Что сделать чтобы простила жена измену мужа: Что сделать, чтобы жена простила измену мужу? Рекомендации. – Как помочь мужу простить измену жены? Советы психолога.

Как помириться с женой после измены: что сделать чтобы простила

Семейная жизнь наполнена переизбытком эмоций, которая наполнена не только счастливыми моментами, но и бытовыми проблемами, серыми буднями, разногласиями.

Иногда последние приводят к тому, что у супруга появляется интрижка на стороне. Только в начале отношений присуща романтика, страсть, а после привыкания и ошибок возникает только один вопрос – как помириться с женой после измены? Ведь интрижки это одно, а семья – святое. Совершив ошибку, приходит понимание, но исправить это не всегда удается.

Между супругами

Для любого человека предательство является сильным ударом и болезненным опытом, которое способно разрушить даже очень долгие и крепкие взаимоотношения. Что сделать чтобы загладить вину, ведь ситуация болезненна не только для одной стороны, но и для того, кто это совершил. Особенно если случившееся воспринимается как досадная ошибка и искренне жаждет прощения.

Несмотря на неприятные события, они также могут стать началом гармонии между парой.

Психологи связывают это с тем, что супруги, не ценившие то что, имеют, преодолевают вместе нелегкий путь, а затем воссоединяются. Этот кризис учит тому, что нужно ценить и беречь то что имеешь и любишь, иначе потеряешь нечто самое важное. Это ничем не заменишь и не восполнишь, поэтому нужно задуматься как просить прощение за недостойные поступки.

Однако, для некоторых женщин измена — это табу. Чтобы вы не пытались сделать, как бы не просили прощение у жены, приговор уже вынесен и обсуждению не подлежит. Но попытаться непременно стоит. Особенно если вы любите ее, свою семью и не готовы отпустить из-за глупой ошибки.

Советы

Для того чтобы жена простила измену, следуйте следующим советам:

• Необходимо действовать сразу, искать пути и тактики примирения. Не выжидайте долгое время, иначе она подаст на развод, после чего происходящее будет в разы сложнее. Кроме того, об этих событиях будут знать ваши близкие. Как думаете, кого они будут поддерживать?
• Как известно, женщины любят ушами. Воспользуйтесь этими знаниями, но не для «сказок», а для того чтобы излить душу, мысли, рассказать, что вас толкнуло на это и как вы сожалеете, мечтаете исправить.
• Признайтесь во всем, как оно было. Не отрицайте свою вину, она и так очевидна. Перекинуть на кого-то другого ответственность несложно, но где была ваша голова? Именно так подумает супруга, тем самым уменьшит ваши шансы на успех.
• Не вздумайте манипулировать и давить. Некоторые личности пытаются угрожать своим самоубийством, если его бросят. Такими словами вы усугубляете моральное состояние своей половины. Из-за этого принимаются необдуманные поступки.
• Оставаться безразличным недопустимо. Какими бы ни были ваши переживания и чувства – не закапывайте их внутри себя. Маска безразличия как бы показывает, что не жалеете о том, что произошли и своей вины не признаете. Это может способствовать очередным интрижкам в будущем.

• Посоветуйтесь с вашим окружением, спросите, как попросить извинения правильно, раскайтесь, поведайте о том, как много значит для вас семья. В общем то, что покажет вас в выгодном свете, ведь наверняка об этом разговоре вашей супруге станет известно в скорейшем времени.
• Идите на предложенные условия. Она хочет больше внимания? Чтобы вы чаще проводили время вместе или сопровождали ее? Почему бы и нет? Это самая низкая цена на прощения за измену. Радуйтесь, если обошлось все именно так.
• Что касается бывшей – перечеркнуть и поставить жирную точку! Никаких звонков, сообщений, а тем более встреч. История должна остаться в прошлом и никогда не повториться.
• Самое важное – показать ей всеми доступными способами, что она единственная и любимая. Устройте приятный вечер. Еще лучше, если это будет происходить в каком-то значимом для обеих месте. Говорите о том, что она невероятная, благодаря ей у вас такая прекрасная семья, и что, если она разрушится – жизнь больше не будет иметь смысла. Скажите, что та связь была случайной, вы запутались. Да, возможно, «бытовуха» поспособствовала случившемуся, но вы знаете, что она даст вам шанс все исправить.
• Самая отвратительная модель поведения – нападки, чтобы выгородить себя. «ты неряха, плохая хозяйка, это все из-за того, что наши отношения стали скучными и изжили себя». Помимо очевидного предательства, данные личности добивают женщину оскорблениями, убивает ее самооценку и уводя почву под ногами. О чем вы думаете? Очевидно, что после того, как она придет в себя и отряхнется от всей грязи, первым делом убежит от вас, подаст на развод, еще и к детям доступ закроет. После измены мужа, такое поведение совершенно оправдано, поэтому думайте дважды, прежде чем усугублять положение.

Что чувствует супруга, когда муж ей изменяет?

Какая реакция на измену у женщин? Естественно, что каждая будет пребывать в стрессовом состоянии, а душевная боль и обида переполняет. Кроме того, какими бы ни были ваши отношения раньше, но теперь к ним точно прибавятся неуверенность и недоверие.

В женской натуре заложено на подсознательном уровне стремление к безопасности, ощущение того что она «как за каменной стеной». Если нарушить это ощущение, печальные последствия гарантированы. Вернуть его иногда практически невозможно.

Для каждого из нас важна стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Особенно для девушки, у которой есть дети. Пошатнув ее доверие, прощение за измену, может, не случится. Ей важно поддерживать семейный очаг, защищать свою семью от невзгод и дарить детям тепло.

Иногда супруга так сильно любит, что милый становится для нее центром вселенной. Она живет ради него, дышит им. А когда он ее придает, это нельзя назвать простым ударом по самолюбию. Она ощущает, как рушится весь мир вокруг, наступает глубокая депрессия, отрицание происходящего. Последствия возможны в двух вариантах. Либо она еще глубже уходит в себя и страдает, либо приобретает резкий цинизм, обесцениваются любые возможные любовные отношения, приходит потребность в полной независимости. Как правило, отсюда как раз берет свое начало феминизм.

Самое страшное чувство, которое непременно приобретается – это неуверенность в себе.

Этот комплекс как заноза впивается в душу жертвы. Даже если половая связь была мимолетной, случайной, случилась только один раз, девушка все равно считает, что это произошло потому, что она какая-то не такая, что недостойна любви, а измена произошла из-за того, что ее уже не любят, а теперь тем более никто и не полюбит. Это страшное чувство, о котором мужчины даже не задумываются. А стоило бы, возможно, это многих бы остановило от необдуманных действий.

Как наладить отношения?

Учитывая вышеизложенное, главной задачей стает вернуть доверие и гармонию. Поработать с чувствами супруги и позаботится о том, чтобы ее самооценка вернулась в прежнее состояние. Донести что она важна и может доверять своему супругу.

Конечно, это не значит становиться подкаблучником. Просто она должна чувствовать, что она важная часть жизни. Нужно научится считаться с ее мнением. Если раньше вы позволяли себе не предупредить о возможных задержках на работе, то теперь такой вариант исключен.

Никогда не вмешивайте собственных детей! Не спекулируйте ими, ведь в данной ситуации им и так приходится хуже всех. Ведь они видят, что происходят и чувствуют ту же самую боль, однако, взять ситуацию в свои руки и проконтролировать ее решение они не могут. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий. Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.

А также попытайтесь восстановить теплую близость, чаще говорите о том, что она красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.

Позвольте любимой сделать то, что она давно хотела. Может, вы против ее увлечений? Не разрешаете ей садиться за руль? Пришло время поддержать ее начинания, после этого из врага вы перерастёте в друга, по кирпичику выстраивать новые отношения.

Наберитесь терпения! Не ждите, что после причинённой боли супруга будет вести себя как раньше. Это нормально, ведь горький осадок остался и не исчезнет так быстро. Пока нужно довольствоваться тем, что выпал второй шанс исправить случившееся.

ᐉ Как после измены помириться с женой? Что сделать чтобы жена простила измену

Как помириться с женой после измены — Что сделать чтобы простила

Семейная жизнь наполнена переизбытком эмоций, которая наполнена не только счастливыми моментами, но и бытовыми проблемами, серыми буднями, разногласиями.

Иногда последние приводят к тому, что у супруга появляется интрижка на стороне. Только в начале отношений присуща романтика, страсть, а после привыкания и ошибок возникает только один вопрос – как помириться с женой после измены? Ведь интрижки это одно, а семья – святое. Совершив ошибку, приходит понимание, но исправить это не всегда удается.

Между супругами

Для любого человека предательство является сильным ударом и болезненным опытом, которое способно разрушить даже очень долгие и крепкие взаимоотношения. Что сделать чтобы загладить вину, ведь ситуация болезненна не только для одной стороны, но и для того, кто это совершил. Особенно если случившееся воспринимается как досадная ошибка и искренне жаждет прощения.

Несмотря на неприятные события, они также могут стать началом гармонии между парой.

Психологи связывают это с тем, что супруги, не ценившие то что, имеют, преодолевают вместе нелегкий путь, а затем воссоединяются. Этот кризис учит тому, что нужно ценить и беречь то что имеешь и любишь, иначе потеряешь нечто самое важное. Это ничем не заменишь и не восполнишь, поэтому нужно задуматься как просить прощение за недостойные поступки.

Однако, для некоторых женщин измена — это табу. Чтобы вы не пытались сделать, как бы не просили прощение у жены, приговор уже вынесен и обсуждению не подлежит. Но попытаться непременно стоит. Особенно если вы любите ее, свою семью и не готовы отпустить из-за глупой ошибки.

Для того чтобы жена простила измену, следуйте следующим советам:

• Необходимо действовать сразу, искать пути и тактики примирения. Не выжидайте долгое время, иначе она подаст на развод, после чего происходящее будет в разы сложнее. Кроме того, об этих событиях будут знать ваши близкие. Как думаете, кого они будут поддерживать?
• Как известно, женщины любят ушами. Воспользуйтесь этими знаниями, но не для «сказок», а для того чтобы излить душу, мысли, рассказать, что вас толкнуло на это и как вы сожалеете, мечтаете исправить.
• Признайтесь во всем, как оно было. Не отрицайте свою вину, она и так очевидна. Перекинуть на кого-то другого ответственность несложно, но где была ваша голова? Именно так подумает супруга, тем самым уменьшит ваши шансы на успех.
• Не вздумайте манипулировать и давить. Некоторые личности пытаются угрожать своим самоубийством, если его бросят. Такими словами вы усугубляете моральное состояние своей половины. Из-за этого принимаются необдуманные поступки.
• Оставаться безразличным недопустимо. Какими бы ни были ваши переживания и чувства – не закапывайте их внутри себя. Маска безразличия как бы показывает, что не жалеете о том, что произошли и своей вины не признаете. Это может способствовать очередным интрижкам в будущем.

• Посоветуйтесь с вашим окружением, спросите, как попросить извинения правильно, раскайтесь, поведайте о том, как много значит для вас семья. В общем то, что покажет вас в выгодном свете, ведь наверняка об этом разговоре вашей супруге станет известно в скорейшем времени.
• Идите на предложенные условия. Она хочет больше внимания? Чтобы вы чаще проводили время вместе или сопровождали ее? Почему бы и нет? Это самая низкая цена на прощения за измену. Радуйтесь, если обошлось все именно так.
• Что касается бывшей – перечеркнуть и поставить жирную точку! Никаких звонков, сообщений, а тем более встреч. История должна остаться в прошлом и никогда не повториться.
• Самое важное – показать ей всеми доступными способами, что она единственная и любимая. Устройте приятный вечер. Еще лучше, если это будет происходить в каком-то значимом для обеих месте. Говорите о том, что она невероятная, благодаря ей у вас такая прекрасная семья, и что, если она разрушится – жизнь больше не будет иметь смысла. Скажите, что та связь была случайной, вы запутались. Да, возможно, «бытовуха» поспособствовала случившемуся, но вы знаете, что она даст вам шанс все исправить.
• Самая отвратительная модель поведения – нападки, чтобы выгородить себя. «ты неряха, плохая хозяйка, это все из-за того, что наши отношения стали скучными и изжили себя». Помимо очевидного предательства, данные личности добивают женщину оскорблениями, убивает ее самооценку и уводя почву под ногами. О чем вы думаете? Очевидно, что после того, как она придет в себя и отряхнется от всей грязи, первым делом убежит от вас, подаст на развод, еще и к детям доступ закроет. После измены мужа, такое поведение совершенно оправдано, поэтому думайте дважды, прежде чем усугублять положение.

Что чувствует супруга, когда муж ей изменяет?

Какая реакция на измену у женщин? Естественно, что каждая будет пребывать в стрессовом состоянии, а душевная боль и обида переполняет. Кроме того, какими бы ни были ваши отношения раньше, но теперь к ним точно прибавятся неуверенность и недоверие.

В женской натуре заложено на подсознательном уровне стремление к безопасности, ощущение того что она «как за каменной стеной». Если нарушить это ощущение, печальные последствия гарантированы. Вернуть его иногда практически невозможно.

Для каждого из нас важна стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Особенно для девушки, у которой есть дети. Пошатнув ее доверие, прощение за измену, может, не случится. Ей важно поддерживать семейный очаг, защищать свою семью от невзгод и дарить детям тепло.

Иногда супруга так сильно любит, что милый становится для нее центром вселенной. Она живет ради него, дышит им. А когда он ее придает, это нельзя назвать простым ударом по самолюбию. Она ощущает, как рушится весь мир вокруг, наступает глубокая депрессия, отрицание происходящего. Последствия возможны в двух вариантах. Либо она еще глубже уходит в себя и страдает, либо приобретает резкий цинизм, обесцениваются любые возможные любовные отношения, приходит потребность в полной независимости. Как правило, отсюда как раз берет свое начало феминизм.

Самое страшное чувство, которое непременно приобретается – это неуверенность в себе.

Этот комплекс как заноза впивается в душу жертвы. Даже если половая связь была мимолетной, случайной, случилась только один раз, девушка все равно считает, что это произошло потому, что она какая-то не такая, что недостойна любви, а измена произошла из-за того, что ее уже не любят, а теперь тем более никто и не полюбит. Это страшное чувство, о котором мужчины даже не задумываются. А стоило бы, возможно, это многих бы остановило от необдуманных действий.

Как наладить отношения?

Учитывая вышеизложенное, главной задачей стает вернуть доверие и гармонию. Поработать с чувствами супруги и позаботится о том, чтобы ее самооценка вернулась в прежнее состояние. Донести что она важна и может доверять своему супругу.

Конечно, это не значит становиться подкаблучником. Просто она должна чувствовать, что она важная часть жизни. Нужно научится считаться с ее мнением. Если раньше вы позволяли себе не предупредить о возможных задержках на работе, то теперь такой вариант исключен.

Никогда не вмешивайте собственных детей! Не спекулируйте ими, ведь в данной ситуации им и так приходится хуже всех. Ведь они видят, что происходят и чувствуют ту же самую боль, однако, взять ситуацию в свои руки и проконтролировать ее решение они не могут. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий. Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.

А также попытайтесь восстановить теплую близость, чаще говорите о том, что она красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.

Позвольте любимой сделать то, что она давно хотела. Может, вы против ее увлечений? Не разрешаете ей садиться за руль? Пришло время поддержать ее начинания, после этого из врага вы перерастёте в друга, по кирпичику выстраивать новые отношения.

Наберитесь терпения! Не ждите, что после причинённой боли супруга будет вести себя как раньше. Это нормально, ведь горький осадок остался и не исчезнет так быстро. Пока нужно довольствоваться тем, что выпал второй шанс исправить случившееся.

Советы, как наладить отношения с женой после измены?

Каждый брак проходит через взлеты и падения. Но самые критичные фазы, которые продолжаются слишком долго и становятся травмированными для обоих супругов – это измена. Но, несмотря на то, как в этот момент подрывается доверие и становятся невозможными отношения, все же, если есть миллион веских оснований для развода, есть и равные причины для того, чтобы дать вашему браку еще один шанс. Именно потому столь актуален вопрос, как помириться с женой после измены. Ведь измена мужчины – это не всегда знак того, что прошла любовь и пора переходить к разводу.

Как женщины относятся к мужским изменам

Наверное, вы удивитесь, но психология вашей жены устроена совсем по-другому, как, впрочем, и любой другой женщины. В женском восприятии, секс – это не просто интимный телесный контакт, это особая духовная связь. Именно по этой причине женщины изменяют реже мужчин, а мужскую измену воспринимают так болезненно. Измена для них сродни предательству. Поэтому, если вы хотите помириться с женой после измены, учтите некоторые моменты:

• примирение не будет легким;
• такой проступок не загладить простым букетом цветов или подарком;
• важно заставить жену понять, что вас есть за что прощать.

После измены мужа, чаще всего, женщины грозят разводом. Типичные мужские ошибки:

• унижения и мольбы о прощении;
• попытка переложить вину на нее;
• угрозы и шантаж, насилие;
• депрессивное настроение.

Такое поведение заставляет мужчину выглядеть как эгоистичным, так и нуждающимся, что просто отталкивает ее дальше.

Еще одна особенность женской психологии — женщины не решаются уйти быстро. Для нее это непростое, но осознанное решение. К тому же есть несколько причин, по которым женщина будет пытаться тянуть время, грозя расставанием и разводом:

1. Жена может бояться потерять контроль или власть. Ведь, пока мужчина виноват перед женой, он способен на многие поступки, готов выполнять все ее прихоти.
2. Ваш партнер хочет вашего наказания. Возможно, супруга все еще находится в стадии гнева и хочет, чтобы вы испытали ту самую боль, которую они почувствовали. Вы должны быть терпеливыми на этом этапе процесса, независимо от того, является ли поступок супруги правильным.
3. Вполне возможно, что жена боится забыть, что произошло. Вы можете справиться с этим, помогая своей супруге понять, что вы не ожидаете полного прощения.

Как восстановить отношения после измены

Как уже говорилось, не нужно ждать быстрого примирения. Чтобы помириться с женой после измены, необходимо пройти множество этапов и совершить немало действий, прежде чем она вас простит.

Каждая попытка, которую вы делаете, просто заставит ее вспомнить этот болезненный для нее поступок, который вы совершили. А ведь она больше не хочет об этом думать. Настойчивость при примирении может привести ее к мыслям, что вам все равно на ее чувства и мысли, а в ней вы нуждаетесь лишь из собственных интересов.

Поэтому для начала необходимо создать подходящую эмоциональную атмосферу:

• не быть настойчивым в попытках примирения;
• перестать ссориться и спорить;
• не ревновать, не контролировать;
• не обвинять ее или кого-то еще в случившемся;
• не депрессировать;
• не задаривать подарками;
• прекратить общение с той женщиной, с которой произошла измена.

Если вы продолжаете жить в одном доме, то ведите себя, как обычно, уделяйте внимание жене и детям в пределах разумного. Подождите, пока ее негативные чувства остынут.

Помните, чтобы иметь какой-либо успех, вы должны сначала развивать просто нормальные отношения. Вам нужно будет начать узнавать ее снова, точно так же, как если бы она заинтересовала вас в первый раз. Для многих мужчин это сложно, потому что они забыли, каково это — ухаживать и встречаться с женщиной, особенно женщиной, которая не интересуется ими. Поскольку представительницы прекрасного пола не могут сознательно контролировать свои эмоции, используя правильные навыки, вы можете постепенно направить свои чувства в правильное русло, Большая ошибка, которую многие мужчины делают при этом, — слишком много, слишком рано. Если ваше поведение опередит ее чувства, она почувствует давление, и вы не достигнете какого-либо прогресса.

Шаги к примирению:

• оберегайте жену;
• помогайте и сочувствуйте ей, поддерживайте;
• незаметно приближайтесь к ней, налаживайте дружеские отношения;
• и лишь после того, как она стала относиться к вам благосклонно, можно приступать к примирению окончательному.

Также работа над собой поможет вам вернуть свою жену. Приближение к жене — это только половина работы по примирению. Другая половина заключается в работе над собой. Женщин привлекают мужчины, которые успешны, имеют хорошую самооценку и у кого есть страсть к чему-то в их жизни.

Избавьтесь от негативных чувств. Не нужно пытаться диагностировать то, что пошло не так, и в конечном итоге в мыслях приходить к разводу, планировать жизнь в одиночестве. Чем больше вы сосредотачиваетесь на столкновении приоритетов, повышении настроений и неконтролирующих эмоциях, тем больше вероятность того, что проблема зайдет в тупик. Поэтому, если вы хотите дать вашему браку еще один шанс, начните с отброса всех негативных чувств между вами и супругой. Без сомнения, это сложно, но вам нужно прекратить ныть и делать первые шаги к примирению.

Создайте положительную атмосферу. После нескольких месяцев и, возможно, лет брачного конфликта, вы, возможно, забыли, как сопереживать друг другу. Возможно, по этой причине вы и стали искать утешение на стороне в виде любовницы. Начните с возвращения к тому времени, когда вы встречались, вспоминайте, с какой любовью, заботой и вниманием вы относились к своему партнеру. В то же время пробудите в себе те качества, которые партнер нашел в начале отношений притягательными.

Ищите решения. Это самый важный шаг, если вы хотите добиться примирения в своем браке. Чтобы решить основную проблему, помните, что вам придется идти на компромисс, ведь изменили именно вы. Даже если ваша жена плохая хозяйка, холодна в постели, виноваты все равно вы.

Не давайте пустых обещаний. Не говорите своей супруге, что такого никогда не повторится (хотя бы просто умолчите). Ведь, если через полгода измена повторится, прощения не будет уже точно.

Ищите помощь. Примирение и сближение — это долгий, сложный процесс. Даже после того, как вы и ваша супруга решили проблему и помирились, вы можете обнаружить, что конфликт не исчерпан. В такой ситуации лучше обратиться за помощью к профессиональному консультанту по браку, который окажет помощь.

Сколько времени нужно, чтобы вернуть свою жену?

В каждой семье после измены мужа процесс примирения проходит по-разному (если дело не закончилось разводом). Все зависит от нескольких ключевых факторов:

• насколько пострадали ваши отношения;
• как в данный момент проходит ваше с женой общение;
• насколько мудро вы будете поступать в данной ситуации.

И не забывайте старую истину, утвержденную сотнями семейных пар: брак – это сложный ежедневный труд. Это не только романтика, любовь и секс. Это конфликты, сложности и испытания, которые пройти предстоит вам самостоятельно.

Как помириться с любимой женщиной после измены

Многие мужчины в своей жизни имеют опыт измены своим женам и любимым женщинам, однако не каждая женщина способна простить за измену. Что сделать, чтобы добиться прощения у любимой женщины? Именно этот вопрос задают себе мужчины, которые действительно любят своих женщин. Как правило, они ищут помощь у таких же мужчин, которые, так же совершали подобные измены. Однако не все советы могут подходить абсолютно всем: каждый случай измены индивидуален, и каждое примирение – это отдельная история. Но, не стоит отчаиваться, существуют очень дельные, универсальные способы для того, чтобы помириться с любимой женщиной.

1) Не молчите о том, что вы изменили своей любимой женщине. Не ждите, когда ей кто-то, раньше вас поведает о вашей измене. Наслушавшись чужих советов о дальнейших действиях со стороны посторонних людей, ваши отношения могут окончательно разрушиться. Поэтому, не медлите и признайтесь сами, как бы страшно вам не было.

2) Обязательно попросите прощения за свой необдуманный поступок. Прощение просите искренне, так, чтобы вы сами никогда не посмели повторить подобное. Не нужно врать – в первую очередь, вы обманываете себя, а не любимую женщину.

3) Расскажите ей, как вы себя чувствовали в тот момент, когда поняли, что совершили большую ошибку. Поделитесь своими чувствами, переживаниями, мыслями, которые были у вас в то время, когда вы искали оправдания измене.

4) Не нужно требовать от женщины сиюминутного прощения или винить ее в вашей измене. Ваша женщина крайне расстроена из-за вашей измены, и ей необходимо время, чтобы простить вас.

5) Вы, любите свою женщину, поэтому, ни в коем случае не демонстрируйте к ней свою холодность. Старайтесь больше заботиться о ней, и находиться рядом в этот сложный для неё период. Лишний звонок ей, никогда не станет лишним вас, и для более скорого прощения.

6) Поговорите с теми, кто являются для вашей женщины главными людьми в её жизни после вас: родители, сестры, братья, её друзья. Дайте понять им, что расставание или развод не сделают вас обоих счастливее. Скажите им, как вы искренне раскаиваетесь в содеянном и попросите их помочь вам как можно скорее помириться с вашей любимой женщиной.

7) Обязательно прекратите все отношения и связи с любовницей, и её знакомыми, для того, чтобы не было у вас очередного соблазна на очередную измену.

8) Выходите как можно чаще с женой или любимой женщиной на разные мероприятия, к родственникам, друзьям, в парк, кафе. Это ускорит ваш срок прощения.

Источники:

http://obizmenah.ru/lyubovniku/kak-pomiritsya-s-zhenoj-posle-izmeny-chto-sdelat-chtoby-prostila.html
http://netrazvodam.ru/izmena-i-posledstviya/pomiritsya-s-jenoy-posle-izmeny.html
http://zen.yandex.ru/media/id/5b89354c409d2e00ada1b22b/5b9a29119b4aed00aa7fc1c3

Что нужно сделать, чтобы жена простила измену

Очень сложно признать, что вы были неправы. Еще сложнее попросить прощения. Особенно сложно извиняться перед близким человеком. Измена – это вещь, за которую чаще всего извиняются мужья и которую так непросто простить. Что сделать, чтобы жена простила измену? Попробуем разобраться в том, почему прощение дается нелегко, но почему оно необходимо.

Зачем нужно прощение?

Очень важно понимание того, что такое прощение, и для чего оно необходимо. Даже если из-за измены отношения разрушены, и жена подает на развод, прощение все равно нужно. Оно нужно прежде всего вам.

1. Прощение не дает обидчику сорваться с крючка. Это способ привлечения к ответственности перед другими и самим собой за свои действия или бездействие.
2. Прощение — это возвращение Богу права заботиться о справедливости.
3. Прощение не позволяет обиде повторяться снова и снова. Мы не должны терпеть отсутствие уважения или любую форму оскорбления.
4. Прощение не означает, что мы должны снова стать жертвой. Прощение не означает, что ваш поступок был одобрен и его можно повторить.
5. Прощение — это не то же самое, что примирение. Мы можем простить кого-то, даже если мы никогда не сможем ужиться с ним снова.
6. Прощение — это процесс, а не событие. Может потребоваться некоторое время, чтобы разобраться с эмоциональными проблемами, прежде чем действительно можно простить.
7. Нужно прощать каждый раз. Однако если человек постоянно прощаем кого-то, это заставляет его постоянно страдать, подвергаться нападениям или насилию.

8. Забыть не значит отрицать реальность или игнорировать повторяющиеся оскорбления. Некоторые люди противны, подлы, апатичны или ненадежны. Они никогда не изменятся. Нужно изменить то, как мы реагируем на них, и перестать ожидать, что они будут другими.
9. Прощение основано не на действиях других, а на нашем отношении. Люди будут продолжать причинять нам боль всю жизнь. Мы можем либо смотреть на них наружу, либо оставаться застрявшими и злыми, либо мы можем начать думать о том, что хорошо, и доверять тому, что хорошо.
10. Если они не покаются, мы все равно должны простить. Даже если они никогда не спросят, нам нужно простить. Мы должны запоминать и повторять снова и снова: прощение — это наше отношение, а не их действие.
11. Мы не всегда должны говорить им, что простили их. Самостоятельно объявить о нашем милостивом прощении тому, кто не просил прощения, может быть манипуляцией, заставляющей его чувствовать себя виноватым. Это также является формой гордости.
12. Удержание прощения — это отказ отпустить воспринимаемую силу. Мы можем чувствовать себя сильными, когда преступник нуждается в прощении, и только мы можем дать его. Мы можем бояться, что снова станем бессильными, если простим.
13. Иногда прощать приходится, чтобы избежать развода. Проблемы после развода, связанные с деньгами, детьми и новой жизнью, могут привести к необходимости искать прощения тому, кто совсем не виноват.

Прощение освобождает от боли и освобождает нас от сосредоточенности на другом человеке. Слишком часто, когда мы находимся в хаосе после развода, мы отчаянно ищем быстрое решение, чтобы все это прошло. Некоторые женщины хотят «поторопиться» и простить, чтобы боль прекратилась, или чтобы они могли ужиться с другим человеком. Мы должны быть осторожны, чтобы не просто покрыть наши раны и замедлить процесс заживления, а действительно простить и научиться снова верить.

Прощение не значит забывать. Это нормально для воспоминаний, которые будут вызваны в будущем. Когда возникают мысли о прошлых страданиях, важно то, что мы делаем с ними. Когда мы фокусируемся на прошлом оскорблении, мы можем научиться говорить: «Спасибо, Боже, за это напоминание о том, как важно прощение».

Прощение начинается с умственного решения. Эмоциональная часть прощения, наконец, способна отпустить обиду.

Единственный способ ощутить свободу и по-настоящему открыть дверь к исцелению в браке, от которого так страдали, — это простить.

И самое важно – вы должны простить себя. Наверняка, вы чувствуете вину перед женой, перед детьми. Эта вина называется угрызениями совести, и если они есть, это означает, что в вас живы человеческие эмоции. Простить себя намного сложнее, чем получить прощение того, кого вы обидели.

1. Признайте боль. Отрицание боли помешает вам начать путь к прощению.
2. Работайте через запутанные чувства. Вам нужно четко и тщательно разобраться в том, что случилось и как быть дальше. Создайте прочную основу внутри себя, чтобы установить границы и защищать их при нарушении ограничений.
3. Ищите информацию, как только вы выясните, почему произошла измена, вы поймете, что делать, чтобы ее больше не произошло. Не ищете оправдания, но сбор информации важен для полного восстановления

Как попросить прощения у жены

Что делать, если жена не прощает измену? А может быть, вы просто неправильно ее об этом просите? Сказать: «хочу, чтобы ты меня простила» недостаточно. Здесь нужен особый подход и особые слова. Итак, полезные советы, после которых ваша жена вас простит:

1. Найдите подходящий момент, когда ваша супруга спокойна. Выберете правильный настрой. Будьте добры, относитесь к ситуации со всей серьезностью, уделите своей жене соответствующее время и внимание, будьте терпеливы, не требуйте и демонстрируйте некоторую чувствительность.
2. Искренность лучше всего подавать вместе с чем-то другим. Может быть, освежающий напиток или вкусное угощение, приятный сюрприз, но не слишком дорогой, чтобы он не выглядел как попытка откупиться.
3. Попробуйте смирение. Это напрямую связано с духом служения, но не должно быть унижением.
4. Будьте полностью честны. Расскажите правду: почему вы изменили, с кем вы это сделали. Отвечайте честно на все вопросы жены.
5. Никогда не пытайтесь сравнять счет и оправдаться. Указывать на недостатки жены, чтобы выглядеть лучше, значит проиграть.

6. Не минимизируйте обиду. Если вы планируете преуменьшить ситуацию, свою вину или нужду в прощении, это тщетная попытка. Женщина сразу поймет неискренность и от этого ей станет только больнее и обиднее.
7. Собственная ответственность. Никто не несет ответственности за ваше поведение, кроме вас самих. Даже если вы чувствуете, что жена спровоцировала вас. Вы взрослый мужчина, то, что вы делаете и как относитесь к другим людям – это всегда ваш выбор.
8. Предложите ей план, как жить дальше. Конечно, нужно пообещать, поклясться, что измена больше никогда не произойдет. С женщиной, с которой произошел секс, необходимо навсегда прекратить всяческое общение.
9. Продемонстрируйте изменения. «Я уже написал заявление об увольнении, так как там работает та женщина…». «Я понимаю, что извинения кажутся пустыми, поэтому я хочу, чтобы ты знала, что мое сердце изменилось, и я стал лучше, потому что я сделал эту ошибку». «Это не просто цветы — это небольшая попытка показать, как сильно я тебя люблю».
10. Не просто говорите, а делайте. Чтобы вернуть доверие или продемонстрировать свою искренность, может потребоваться некоторое время, поэтому держитесь и делайте это в реальности. Помните, вы не делаете это, чтобы избавиться от неприятностей , вы работаете над исцелением отношений.

Советы жене, как простить мужа

Независимо от того, как долго вы и супруг были вместе или насколько серьезными кажутся ваши отношения, люди всегда люди, а это значит, что они делают ошибки.

Прощение – нелегкий поступок, особенно когда дело доходит до измены. Прощать что-то подобное не так просто. Нормально чувствовать себя преданным, обиженным и обманутым, но если есть любовь в отношениях, возможно, стоит побороться.

Действительно ли прощение после неверности возможно, и как вы можете этого достичь?

1. Принять. Принятие и прощение — это не то, что происходит за одну ночь, и обе стороны должны быть терпеливыми.
2. Поговорить. Изучать подробности о делах вашего партнера не очень приятно, но это необходимо для того, чтобы иметь более четкое представление о том, что произошло. Все начинается с прозрачности. Если партнер искренне настроен на восстановление отношений, он должен быть откровенен с вами.
3. Пересмотреть свой брак. Важно помнить, что неверность мужа не была вашей ошибкой. Вы не сделали ничего плохого и не сделали ничего, чтобы заслужить то, что произошло. Вы не виноваты. Тем не менее, стоит потратить некоторое время на то, чтобы подумать, что, если ваш партнер был неверным, это может быть связано с тем, что семейные отношения не были такими крепкими, как вы могли подумать.
4. Дать себе время. Вам и мужу могут потребоваться месяцы или даже годы, чтобы укрепить ваши отношения.

Если вам трудно начать процесс исцеления и восстановления отношений после измены, обратитесь за профессиональной помощью. Опытный консультант по брачно-семейным отношениям сможет помочь вам и супруге выполнить описанные выше шаги, восстановив духовную связь и доверие между вами.

Как сделать чтобы жена простила измену. Как после измены помириться с женой

Как помириться с любимой женщиной после измены

Многие мужчины в своей жизни имеют опыт измены своим женам и любимым женщинам, однако не каждая женщина способна простить за измену. Что сделать, чтобы добиться прощения у любимой женщины? Именно этот вопрос задают себе мужчины, которые действительно любят своих женщин. Как правило, они ищут помощь у таких же мужчин, которые, так же совершали подобные измены. Однако не все советы могут подходить абсолютно всем: каждый случай измены индивидуален, и каждое примирение – это отдельная история. Но, не стоит отчаиваться, существуют очень дельные, универсальные способы для того, чтобы помириться с любимой женщиной.

1) Не молчите о том, что вы изменили своей любимой женщине. Не ждите, когда ей кто-то, раньше вас поведает о вашей измене. Наслушавшись чужих советов о дальнейших действиях со стороны посторонних людей, ваши отношения могут окончательно разрушиться. Поэтому, не медлите и признайтесь сами, как бы страшно вам не было.

2) Обязательно попросите прощения за свой необдуманный поступок. Прощение просите искренне, так, чтобы вы сами никогда не посмели повторить подобное. Не нужно врать – в первую очередь, вы обманываете себя, а не любимую женщину.

3) Расскажите ей, как вы себя чувствовали в тот момент, когда поняли, что совершили большую ошибку. Поделитесь своими чувствами, переживаниями, мыслями, которые были у вас в то время, когда вы искали оправдания измене.

4) Не нужно требовать от женщины сиюминутного прощения или винить ее в вашей измене. Ваша женщина крайне расстроена из-за вашей измены, и ей необходимо время, чтобы простить вас.

5) Вы, любите свою женщину, поэтому, ни в коем случае не демонстрируйте к ней свою холодность. Старайтесь больше заботиться о ней, и находиться рядом в этот сложный для неё период. Лишний звонок ей, никогда не станет лишним вас, и для более скорого прощения.

6) Поговорите с теми, кто являются для вашей женщины главными людьми в её жизни после вас: родители, сестры, братья, её друзья. Дайте понять им, что расставание или развод не сделают вас обоих счастливее. Скажите им, как вы искренне раскаиваетесь в содеянном и попросите их помочь вам как можно скорее помириться с вашей любимой женщиной.

7) Обязательно прекратите все отношения и связи с любовницей, и её знакомыми, для того, чтобы не было у вас очередного соблазна на очередную измену.

8) Выходите как можно чаще с женой или любимой женщиной на разные мероприятия, к родственникам, друзьям, в парк, кафе. Это ускорит ваш срок прощения.

Как сделать чтобы жена простила измену. Как после измены помириться с женой

Конечно, каждый из нас не идеален. И способен делать ошибки. Тем более, в отношениях с любимой женщиной. Измена случилась. Жена узнала, а терять ее ты не хочешь, и для тебя важно знать, как помириться с женой, после измены? Наши советы тебе помогут. Можно попробовать приемы, которые действуют безотказно, даже на самую обиженную даму. Не забывай, что, не смотря на твой «косяк», она все еще любит тебя и тоже хочет сохранить семью. Просто сейчас, ей больно, она отдалилась, и твоя задача: вернуть ее доверие, и убрать боль.
Как это сделать? Рассмотрим несколько ситуации, и твои дальнейшие действия.

СИТУАЦИЯ ПЕРВАЯ: «Когда не все потеряно»
Если она еще не решилась уйти от тебя, можно попробовать сделать для нее небольшой сюрприз. Отведи детей к родителям, погуляй с собакой, отключи телефон, затем, сделай для нее что-то приятное. И пусть это будут не просто банальные цветы, а какой-то поступок: вспомни, о чем она давно мечтала, и купи это, или сделай то, о чем она тебя давно просила. Одним словом – покажи делом, что ты хочешь доставить ей удовольствие, что тебе важно вызвать в ней положительные эмоции, после той обиды, которую ты ей нанес.
Дальше, поговори с ней. Специально подбирать слова и писать речь не нужно, потому что, твоя задача – быть искренним. Пусть ты будешь говорить неправильно, неказисто, зато слова будут настоящие. Так, у тебя больше шансов растопить ее сердце. И еще один секрет: при упоминании о другой покажи жене, что это была мимолетная связь, что ты толком даже не помнишь лица этой женщины, и однозначно, она ни в какое сравнение не идет с твоей супругой. Измена мужа – это всегда удар по самооценке жены. Береги ее самооценку. Как поднять самооценку жены специальными упражнениями, читай тут

СИТУАЦИЯ ВТОРАЯ: «Если она не хочет разговаривать…»
Это уже более сложный случай, но ее поведение вполне оправдано и закономерно. Если она не идет на контакт с тобой, самое время – начать писать ей СМС. Социальные сети, тоже подойдут. Напиши ей слова извинения и вместе с этим, к примеру, опиши все ее качества, которые ты так любишь, и которые восхищают тебя в ней, или же, объясни ей в СМС, почему ты не хочешь терять ее.
Можно прислать любимой в офис цветы, а потом, после работы забрать ее и повезти в ресторан. Или же, если у вас есть ребенок, перетяни его на свою сторону: напиши ей записку и попроси малыша отнести ее матери. Будь романтиком в этом жестком, 21 веке.

Еще один способ: соблазнить ее. Целуй и обнимай до тех пор, пока она не расслабится. Чаще всего, примирение между супругами заканчивается именно в постели. Одним словом, твоя задача – сломить лед, сделать так, чтоб она хоть раз улыбнулась или взглянула на тебя, тогда, дело в шляпе. Дальше уже попробуй с ней поговорить, и при разговоре используй те самые хитрости, о которых мы тебе рассказывали в первом пункте.
Не забывай и про ее друзей. А также, ваших общих родственников. Скорей всего, она уже пожаловалась им на тебя, и однозначно, они не только будут на ее стороне, но и начнут ее уговаривать тебя бросить. Этого допустить нельзя, хотя бы потому, что развод – после измены, на 50 процентов- шаг необдуманный. Женщина его делает под влиянием эмоции, и потом сильно жалеет об этом. Не допусти необдуманного шага со стороны своей супруги.

Сделай ход конем: поговори сам с самими близкими друзьями и родственниками, которые могут быть в курсе ваших личных дел. Открыто скажи им, что ты признаешь свою ошибку и искренне раскаиваешься. Что ты жить без супруги не можешь, и брак для тебя очень важен. Поверь, после этого, они хором начнут уговаривать ее остаться с тобой. Также, можно попробовать перетянуть на свою сторону ее родителей. Как? Узнаешь здесь

СИТУАЦИЯ ТРЕТЬЯ: «Когда она сильно обижена»
Такое тоже бывает, поскольку, она тебя любила, и сейчас, по сути, ее жизнь разбита вдребезги. Измена, для любой женщины, это в первую очередь предательство, поэтому, такая ситуация, психологами трактуется как самая сложная. Скорей всего, она уже ушла от тебя, и сказала, что ей нужно время подумать. Теперь, твоя задача следовать строго нашей инструкции, чтоб не наломать дров:

Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:

— дай ей время. Сейчас тебе нужно просто оставить ее в покое, чтоб она немного остыла. Под действием эмоции, женщина может подать на развод, или наговорить тебе в лицо таких оскорблений, что брак точно распадется. Поэтому, оставь ее ненадолго. Пусть успокоится.

— скажи ей прямо, что раскаиваешься. Не бегай за ней, не истери, не «заваливай» ее смс – ками и подарками. Имей мужество прямо посмотреть ей в глаза, и во всем раскаяться. Дай ей понять, что это была лишь мимолетная встреча на стороне, и что ты готов на все, для сохранения брака.

— время, которое ты ей дал, потрать на себя. Переключись на работу, на новые хобби, на спорт. «Проветри» свою голову и дай себе возможность подавить негативные эмоции.

— попытайся, спустя месяц, вызвать ее на откровенный разговор. Выбирай нейтральную территорию, например, кафе, где будет много людей, и она не сможет устроить сцену. Ответь ей прямо на те вопросы, которые она задаст и закончи разговор тем, что хочешь сохранить ее. Ее, а не ваш брак, иначе она подумает, что ты боишься лишиться комфорта в семье.
Подведем предварительный итог.
Как помириться с женой после измены?

1. Попробуй сделать ей приятный подарок или поступок. Старайся делать акцент именно на поступках, потому, что их женщины больше ценят.
2. Если это не работает, оставь ее в покое на время. Дай ей прийти в себя.
3. Наладь, за это время, отношения с ее близкими и родственниками, пусть они помогут тебе вернуть жену.
4. Используй паузу в ваших отношениях для того, чтобы «проветрить» и свою голову. Окунись в работу, в новые хобби, чтобы избавиться от негативных мыслей.
5. Вызови ее на откровенный разговор. Говори прямо, искренне, дай понять жене, что ты хочешь вернуть ее, и готов ради нее на все.
6. Не упоминай тему «о другой», а уж если она спросила, дай понять супруге, что она важнее любовницы.

Как помириться с женой после измены — Что сделать чтобы простила

Семейная жизнь наполнена переизбытком эмоций, которая наполнена не только счастливыми моментами, но и бытовыми проблемами, серыми буднями, разногласиями.

Иногда последние приводят к тому, что у супруга появляется интрижка на стороне. Только в начале отношений присуща романтика, страсть, а после привыкания и ошибок возникает только один вопрос – как помириться с женой после измены? Ведь интрижки это одно, а семья – святое. Совершив ошибку, приходит понимание, но исправить это не всегда удается.

Между супругами

Для любого человека предательство является сильным ударом и болезненным опытом, которое способно разрушить даже очень долгие и крепкие взаимоотношения. Что сделать чтобы загладить вину, ведь ситуация болезненна не только для одной стороны, но и для того, кто это совершил. Особенно если случившееся воспринимается как досадная ошибка и искренне жаждет прощения.

Несмотря на неприятные события, они также могут стать началом гармонии между парой.

Психологи связывают это с тем, что супруги, не ценившие то что, имеют, преодолевают вместе нелегкий путь, а затем воссоединяются. Этот кризис учит тому, что нужно ценить и беречь то что имеешь и любишь, иначе потеряешь нечто самое важное. Это ничем не заменишь и не восполнишь, поэтому нужно задуматься как просить прощение за недостойные поступки.

Однако, для некоторых женщин измена — это табу. Чтобы вы не пытались сделать, как бы не просили прощение у жены, приговор уже вынесен и обсуждению не подлежит. Но попытаться непременно стоит. Особенно если вы любите ее, свою семью и не готовы отпустить из-за глупой ошибки.

Для того чтобы жена простила измену, следуйте следующим советам:

• Необходимо действовать сразу, искать пути и тактики примирения. Не выжидайте долгое время, иначе она подаст на развод, после чего происходящее будет в разы сложнее. Кроме того, об этих событиях будут знать ваши близкие. Как думаете, кого они будут поддерживать?
• Как известно, женщины любят ушами. Воспользуйтесь этими знаниями, но не для «сказок», а для того чтобы излить душу, мысли, рассказать, что вас толкнуло на это и как вы сожалеете, мечтаете исправить.
• Признайтесь во всем, как оно было. Не отрицайте свою вину, она и так очевидна. Перекинуть на кого-то другого ответственность несложно, но где была ваша голова? Именно так подумает супруга, тем самым уменьшит ваши шансы на успех.
• Не вздумайте манипулировать и давить. Некоторые личности пытаются угрожать своим самоубийством, если его бросят. Такими словами вы усугубляете моральное состояние своей половины. Из-за этого принимаются необдуманные поступки.
• Оставаться безразличным недопустимо. Какими бы ни были ваши переживания и чувства – не закапывайте их внутри себя. Маска безразличия как бы показывает, что не жалеете о том, что произошли и своей вины не признаете. Это может способствовать очередным интрижкам в будущем.

• Посоветуйтесь с вашим окружением, спросите, как попросить извинения правильно, раскайтесь, поведайте о том, как много значит для вас семья. В общем то, что покажет вас в выгодном свете, ведь наверняка об этом разговоре вашей супруге станет известно в скорейшем времени.
• Идите на предложенные условия. Она хочет больше внимания? Чтобы вы чаще проводили время вместе или сопровождали ее? Почему бы и нет? Это самая низкая цена на прощения за измену. Радуйтесь, если обошлось все именно так.
• Что касается бывшей – перечеркнуть и поставить жирную точку! Никаких звонков, сообщений, а тем более встреч. История должна остаться в прошлом и никогда не повториться.
• Самое важное – показать ей всеми доступными способами, что она единственная и любимая. Устройте приятный вечер. Еще лучше, если это будет происходить в каком-то значимом для обеих месте. Говорите о том, что она невероятная, благодаря ей у вас такая прекрасная семья, и что, если она разрушится – жизнь больше не будет иметь смысла. Скажите, что та связь была случайной, вы запутались. Да, возможно, «бытовуха» поспособствовала случившемуся, но вы знаете, что она даст вам шанс все исправить.
• Самая отвратительная модель поведения – нападки, чтобы выгородить себя. «ты неряха, плохая хозяйка, это все из-за того, что наши отношения стали скучными и изжили себя». Помимо очевидного предательства, данные личности добивают женщину оскорблениями, убивает ее самооценку и уводя почву под ногами. О чем вы думаете? Очевидно, что после того, как она придет в себя и отряхнется от всей грязи, первым делом убежит от вас, подаст на развод, еще и к детям доступ закроет. После измены мужа, такое поведение совершенно оправдано, поэтому думайте дважды, прежде чем усугублять положение.

Что чувствует супруга, когда муж ей изменяет?

Какая реакция на измену у женщин? Естественно, что каждая будет пребывать в стрессовом состоянии, а душевная боль и обида переполняет. Кроме того, какими бы ни были ваши отношения раньше, но теперь к ним точно прибавятся неуверенность и недоверие.

В женской натуре заложено на подсознательном уровне стремление к безопасности, ощущение того что она «как за каменной стеной». Если нарушить это ощущение, печальные последствия гарантированы. Вернуть его иногда практически невозможно.

Для каждого из нас важна стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Особенно для девушки, у которой есть дети. Пошатнув ее доверие, прощение за измену, может, не случится. Ей важно поддерживать семейный очаг, защищать свою семью от невзгод и дарить детям тепло.

Иногда супруга так сильно любит, что милый становится для нее центром вселенной. Она живет ради него, дышит им. А когда он ее придает, это нельзя назвать простым ударом по самолюбию. Она ощущает, как рушится весь мир вокруг, наступает глубокая депрессия, отрицание происходящего. Последствия возможны в двух вариантах. Либо она еще глубже уходит в себя и страдает, либо приобретает резкий цинизм, обесцениваются любые возможные любовные отношения, приходит потребность в полной независимости. Как правило, отсюда как раз берет свое начало феминизм.

Самое страшное чувство, которое непременно приобретается – это неуверенность в себе.

Этот комплекс как заноза впивается в душу жертвы. Даже если половая связь была мимолетной, случайной, случилась только один раз, девушка все равно считает, что это произошло потому, что она какая-то не такая, что недостойна любви, а измена произошла из-за того, что ее уже не любят, а теперь тем более никто и не полюбит. Это страшное чувство, о котором мужчины даже не задумываются. А стоило бы, возможно, это многих бы остановило от необдуманных действий.

Как наладить отношения?

Учитывая вышеизложенное, главной задачей стает вернуть доверие и гармонию. Поработать с чувствами супруги и позаботится о том, чтобы ее самооценка вернулась в прежнее состояние. Донести что она важна и может доверять своему супругу.

Конечно, это не значит становиться подкаблучником. Просто она должна чувствовать, что она важная часть жизни. Нужно научится считаться с ее мнением. Если раньше вы позволяли себе не предупредить о возможных задержках на работе, то теперь такой вариант исключен.

Никогда не вмешивайте собственных детей! Не спекулируйте ими, ведь в данной ситуации им и так приходится хуже всех. Ведь они видят, что происходят и чувствуют ту же самую боль, однако, взять ситуацию в свои руки и проконтролировать ее решение они не могут. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий. Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.

А также попытайтесь восстановить теплую близость, чаще говорите о том, что она красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.

Позвольте любимой сделать то, что она давно хотела. Может, вы против ее увлечений? Не разрешаете ей садиться за руль? Пришло время поддержать ее начинания, после этого из врага вы перерастёте в друга, по кирпичику выстраивать новые отношения.

Наберитесь терпения! Не ждите, что после причинённой боли супруга будет вести себя как раньше. Это нормально, ведь горький осадок остался и не исчезнет так быстро. Пока нужно довольствоваться тем, что выпал второй шанс исправить случившееся.

Источники:

http://zen.yandex.ru/media/id/5b89354c409d2e00ada1b22b/5b9a29119b4aed00aa7fc1c3
http://vernutizhenu.ru/soveti/kak-pomiritsya-s-zhenoy-posle-izmenyi-sovetyi-psihologov.html
http://obizmenah.ru/lyubovniku/kak-pomiritsya-s-zhenoj-posle-izmeny-chto-sdelat-chtoby-prostila.html

Что сделать, чтобы жена простила? |Полезные советы

Для каждого человека измена – это сильный удар и серьезное душевное потрясение, которое может разрушить даже продолжительный и крепкий союз. Чтобы помириться с женой, если она хочет развода, нужно приложить много усилий, но получить прощение можно.  

Что сделать, чтобы девушка простила? 

Чтобы помириться с женой после ссоры из-за предательства, нужно следовать нижеприведенным рекомендациям: 

• нужно действовать, не откладывая, бросить все силы на поиск тактики примирения. Нельзя ждать продолжительное время, так как разгневанная и оскорбленная супруга успеет подать на развод и шансы воссоединиться будут гораздо меньше. Помимо того, об этих планах будут осведомлены родственники. Вы догадываетесь, на чьей они будут стороне? 

• все мы знаем, что представительницы прекрасного пола любят ушами. Излейте ей душу, расскажите о том, что вас мучает, как вы жалеете о своей ошибке и мечтаете вернуть ее доверие. Помните о том, что нужно быть предельно искренним, чтобы ваши слова ее тронули; 
• пусть ваше признание будет не наигранным. Не стоит отрицать свою вину, не перекладывайте ответственность на других людей. Вы же не ребенок, и самостоятельно принимаете решения, потому рассказ о том, что вас подставили, и вы совсем ни в чем не виновны, скорее вызовет гнев и отвращение. Каждый человек имеет право на ошибку и на прощение. Будьте благоразумны и выбирайте слова, чтобы «достучаться» и так сделать, чтобы девушка простила; 
• забудьте о манипуляциях и давлении. Есть мужчины, которые бросают угрозы о самоубийстве в случае расставания. Подобные слова не только не возымеют нужного действия, но и усугубят психологическое состояние девушки. Из-за подобных выходок люди могут принимать необдуманные решения, о которых жалеют в дальнейшем. Ни в коем случае не говорите о том, что измену спровоцировало ее поведение, недостатки, это не только оскорбит девушку, но и приведет к тому, что о примирении с ней можно будет забыть; 
• не будьте безразличным. Как бы вы не переживали о будущем, нельзя хоронить свои волнения внутри. Из-за показного безразличия ваша вторая половина может так и не догадаться, что вы искренне сожалеете о своем проступке и желаете загладить свою вину, насколько это возможно;  
• поговорите с близкими общими друзьями, они могут подсказать, как извиниться за измену и помириться с женой, и что лучше всего возымеет эффект. Чтобы они были на вашей стороне, расскажите им, как для вас важна семья, искреннее раскаяние будет немаловажным. Ваша жена, с большой вероятностью, тоже делится с друзьями своими переживаниями и сомнениями, потому они могут подсказать вам, на что поставить акценты и как преподнести свои извинения, чтобы они произвели на нее правильное впечатление и выставили вас в выгодном свете; 
• обязательно идите на компромиссы, чтобы искупить вину перед девушкой. Уделяйте ей больше внимания, проводите время вместе, встречайте ее с работы, дарите подарки. Станьте романтичнее, это наименьшая цена за предательство. Радуйтесь, что вам удалось ее вернуть после всех моральных травм, которые вы заставили пережить своей изменой; 
• относительно любовницы компромиссов быть не может. Разрывайте с ней любые взаимоотношения, даже приятельское общение после всего произошедшего исключено. Даже если вы больше не планируете продолжать с прежней избранницей сексуальную связь, но переписываетесь, созваниваетесь, пьете кофе, будьте готовы к тому, что в один день ваши чемоданы будут стоять у порога, и в этот раз извинения не спасут ситуацию. Вернуть потерянное доверие невероятно сложно и требует большого запаса времени. 

Как загладить вину перед девушкой? 

Важнее всего максимально проявить свои чувства, показать супруге, что вы действительно сильно ее любите, а то, что произошло – скорее временное помешательство. Нужно извиниться перед женой, сказать, что вы сожалеете о содеянном. Не вспоминайте больше об этом, старайтесь даже вскользь не напоминать о любовнице. Устраивайте романтические вечера, не скупитесь на выбор мест и блюд. Говорите ей комплименты, старайтесь быть естественным в этот момент. Лесть здесь может сыграть не в вашу пользу. К примеру, если у вашей жены неудачная стрижка, не стоит акцентировать внимание на волосах. Она и так прекрасно знает о своих недостатках, а после измены ее самооценка существенно занижена, и неудачный комплимент может быть воспринят как издевательство.  

Женщины очень импульсивны, а буря чувств может вызвать еще больший разлад в хрупких отношениях. Скажите ей, что она прекрасна, что вы любите ее и готовы на все, чтобы она была рядом с вами. Говорите ей о своих чувствах и переживаниях. Будьте искренними, девушки оценят это по достоинству. 

Следуя вышеприведенным советам, вы с большой вероятностью вернете свою любимую. Помните, какой ценой досталось ее прощение и больше не совершайте таких ошибок.

Как вернуть доверие жены или мужа после измены, сохранить отношения и простить супруга, который изменил?

Далеко не каждой семейной паре удается избежать измен. Многие браки после открывшегося предательства распадаются. Однако некоторые пары стараются сохранить отношения. Сложнее всего обманутому супругу простить предателя и научиться снова доверять своей второй половине. Если супругам удается вернуть доверие, отношения пары обретают вторую жизнь.

Основные причины измены

Женщины изменяют мужьям так же часто, как мужчины женам. В связи с этим утверждение, что склонность к неверности существует на генном уровне, ошибочно. Причины разнообразны. Мужчин и женщин подталкивают к поиску другого партнера схожие мотивы. Рассмотрим основные причины супружеских измен:

• Неудовлетворенность в постели. Разнообразие в сексе присуще не каждой семейной паре. Происходит это из-за неумения прислушиваться к желаниям партнера, постоянной усталости, необходимости контролировать свои эмоции из-за спящих рядом детей.
• Перемены во внешности второй половинки. Многие женщины уделяют меньше внимания своему внешнему виду после вступления в брак. Появление домашних забот и рождение детей забирают много сил, поэтому жена становится не такой привлекательной, как до брака. Однако и мужчины склонны к тому, что перестают следить за своей формой.
• Желание сбежать от семейной рутины. С годами жизнь супругов приобретает определенный уклад. Появляются новые заботы, которые отнимают время и силы. Женщина уделяет много внимания детям, супруг занят материальным обеспечением семьи. Жизнь по одному сценарию может наскучить.
• Отсутствие общих интересов. Когда супруги проводят свободное время порознь, они теряют духовную связь. Наличие общего хобби может сблизить мужа или жену с новым партнером (см. также: жена изменяет мужу на работе).
• Желание отомстить. Супруг может изменить в ответ на поведение своей второй половины. Не всегда измена происходит из-за аналогичного поступка мужчины или женщины. Жена может отомстить супругу за его оскорбления или вследствие постоянных сравнений с другими привлекательными женщинами. Муж способен ответить изменой на постоянный флирт супруги с другими мужчинами.
• Влияние окружения. Для некоторых мужчин и женщин наличие любовника является признаком особого статуса.
• Последствия воспитания. Люди, выросшие в семье, в которой измена считалась нормой, на подсознательном уровне начинают следовать примеру родителей. Могут появиться мысли, подобные следующим: «Папа постоянно изменял моей маме, почему я не должен изменять жене? Мне тоже можно».
• Новая любовь. Когда один из супругов нашел другую любовь, тяжело сделать так, чтобы он не ушел навсегда.

Советы психолога мужу и жене

Несмотря на то, что мужчины и женщины по-разному чувствуют окружающий мир, психологи отмечают схожесть реакции супругов на измену. Восприятие предательства проходит несколько этапов. Сначала человек не может поверить в измену, далее происходит процесс осознания и гнев, потом начинаются попытки найти причины и виновного. На последней стадии необходимо понять, как жить дальше.

Можно ли понять и простить?

Большинство специалистов считают, что осознание причины измены необходимо самому преданному супругу. Знание причин, побудивших вторую половину на предательство, поможет супругу избежать повторения ситуации в будущем.

В супружеской измене чаще всего виноваты оба партнера. Если у пары появились проблемы, необходимо о них узнать (рекомендуем прочитать: как себя вести, если изменил муж?). Понять партнера особенно важно, когда есть желание сохранить брак. Можно ли простить предательство? Способность прощать зависит от внутренних убеждений человека и от чувств, которые он испытывает к своему супругу.

Когда любовь жива, необходимо найти в себе силы простить изменщика. Женщине, как правило, проще сделать это. Мужчинам тяжелее принять измену жены. Они намного острее переживают предательство из-за ущемленного самолюбия.

Многое зависит также от поведения изменившего супруга. Когда вторая половинка искренне раскаивается и не пытается обвинять партнера, необходимо пойти на встречу и постараться простить. Нельзя жить в постоянной обиде. Гнев съедает человека изнутри и не дает ему двигаться дальше.

Как вернуть доверие любимого или любимой?

Возвращать доверие очень трудно. Партнеру тяжело забыть о предательстве. Мысли о прошлом часто возвращают ощущение обиды и приводят к новым конфликтам. Если супруг хочет вернуть благосклонность жены, ему необходимо набраться терпения. Женщине также нужно много сил, чтобы вернуть чувства партнера после измены (рекомендуем прочитать: жена мстит мужу за измену: станет ли легче?).

Чтобы любимый человек снова стал доверять, нужно сделать так, чтобы он понял, что вы хотите оставаться с ним. Необходимо ежедневно работать над отношениями. Сначала следует откровенно обсудить с супругом возникшие проблемы. Искренне рассказать, что сподвигло вас на поиск другого партнера. Нельзя замалчивать проблемы и делать вид, что ничего не случилось.

Нужно с пониманием отнестись к отрицательной реакции второй половинки. Однако не стоит превращаться в вечно виноватого. Нельзя строить партнерство на чувстве вины. Супругам нужно больше разговаривать друг с другом. Проявлять заботу, интерес к увлечениям партнера.

Некоторые изменившие женщины начинают вести замкнутый образ жизни, чтобы не провоцировать супруга на ревность. Однако постоянное нахождение в четырех стенах не поможет восстановить былые чувства. Лучше постараться почаще выходить в свет со своим мужем. Ходить на рабочие вечеринки только с ним, вовлекать его в общение со своими друзьями и подругами. Пусть он видит, чем его жена занимается в свободное время. Нужно почаще говорить супругу, что он лучше других. Когда он передвинул стол, не забудьте заметить, что он сильный и ловкий.

Мужчине также необходимо напоминать жене о ее незаменимости. Заметьте, что ее борщ с каждым разом становится все вкуснее, что она очень ловко умеет управляться с детьми. Благодарите ее за порядок в доме. Женщина не сможет проигнорировать благодарность супруга за домашние хлопоты.

Как восстановить отношения?

Работа над восстановлением доверия должна проходить одновременно с работой над отношениями. Однако не следует ожидать, что отношения супругов будут прежними. Необходимо осознать и принять факт, что жизнь нужно начинать с чистого листа. Вернуть былые отношения тяжело, но создать новые вполне возможно (см. также: как вернуть жену, если она не хочет отношений?).

Изменившему супругу необходимо вовлечь любимого человека в восстановление отношений. Измена произошла из-за проблем в сексе? Нужно разнообразить его. Следует откровенно признаться партнеру в том, что вас не устраивает. Вполне вероятно, что и его не все удовлетворяет.

Когда не получается раскрепоститься в супружеской спальне, попробуйте сменить обстановку на время. Съездите в отпуск без детей. Снимите номер в гостинице. Уединитесь на природе. Многие пары во время совместных поисков новых ощущений открывают друг в друге множество приятных сторон.

Восстановлению отношений способствует совместное хобби. Нужно найти занятие, одинаково интересное обоим супругам. Если заинтересовать своими увлечениями и детей, семья становится намного крепче.

Работайте над собой. За своим внешним видом должна следить не только женщина. Супруге тоже приятно видеть, что ее муж старается выглядеть хорошо для любимой женщины. Однако совершенствовать необходимо не только свою внешность, но и внутренний мир.

Поделитесь с друьями!

Как простить измену мужа и жить дальше

Как простить измену мужа и жить дальше? Уходить или оставаться? Повторится ли это снова?

В этой статье я расскажу вам о том, почему ваш мужчина мог изменить вам, и как вам его за это простить. А оставаться или уходить – решать вам, ведь все случаи уникальны, и я не вправе давать рекомендаций на этот счет.

Содержание статьи:

Как психолог я могу сказать, что и у мужчин, и у женщин есть строго определенные причины для измен. В этой статье я представлю вам пять самых распространенных причин, толкающих мужчин на измену, а также расскажу о том, как простить измену и выйти из подавленного состояния, в котором вы сейчас находитесь. И помогу наладить отношения с мужчиной и сохранить семью, если у вас есть такая цель.

Узнать об измене – все равно что узнать о тяжелом неизлечимом заболевании. У вас есть очевидный выбор. Узнав о болезни, вы можете вмиг постареть на десять лет, слечь и в депрессии прожить последние полгода. А можете взглянуть на свою жизнь с другой стороны и, найдя в себе силы, наконец начать жить так, как всегда хотели. Бегать по утрам, заниматься любимым делом, проявлять всю свою любовь к близким и искренне радоваться жизни. Во втором случае вы можете прожить до ста лет, а внезапная болезнь уйдет без следа.

Также и с изменой. У вас есть выбор – вы можете впасть в депрессию и, расставшись с мужем, проклинать всех мужчин на свете до конца своих дней и умереть в гордом одиночестве. А можете пристально посмотреть на те отношения, которые были между вами. Все ли вы делали так, как надо? Все ли делал правильно он? Может, эта измена – ключ к тому, чтобы вы кардинально пересмотрели ваши отношения? Давайте попробуем понять это вместе.

Итак, как простить измену мужа и жить дальше – читайте в этой статье.

Главные слова

Я как психолог хорошо понимаю, что испытывает женщина, которой изменил муж. Нелегко осознать это предательство и научиться жить с этой мыслью, с пониманием того, что самый близкий и родной мужчина может, находясь в отношениях с вами, выбрать другого человека. Еще сложнее — принять мужа даже после этого ужасного поступка, попытаться снова доверять ему, налаживать отношения и извлекать уроки.

Сейчас вам нужно прожить ту боль, которую вы испытываете, и побыть в ней. Не надо отгораживаться от нее, отрицать или бороться. Чтобы иметь возможность выиграть в игре, нужно принять ее правила. Я могу долго распинаться о том, какой плохой ваш муж, что он так с вами поступил, сокрушаться, говорить: «Да как он мог!», «Это недостойно!», «Да как таких вообще земля носит!». И такие слова действительно имеют место, независимо от причин измены, даже если ваша ответственность здесь тоже сыграла большую роль. Но таким способом я буду только взращивать в вас жертву, жалея и обвиняя другого. А еще, обвиняя и критикуя вашего мужа, я буду только увеличивать время, за которое вы сможете его простить. А простить сейчас — ваша главная задача, ведь вы хотите, чтобы вам стало легче. Так давайте займемся этим.

Почему он изменил – 5 возможных причин

В жизни причин, разумеется, больше чем пять, но эти пять – самые распространенные. Миф о том, что многие мужчины изменяют, возник не на пустом месте. Психология мужчины такова, что у него попросту гораздо больше причин для измены, чем у женщины. У женщин одна из главных причин измены – это нехватка внимания, и желание это внимание восполнить через другого человека. Это почти единственная причина женской измены (вторая – измена из мести). А у мужчин причины совершенно иные:

Причина #1: Сексуальная неудовлетворенность

Недовольство сексуальной жизнью – это, пожалуй, самая естественная причина, по которой мужчина может пойти на измену. Для мужского пола особенно важно регулярное удовлетворение физических потребностей, а также некоторое разнообразие в сексуальной жизни.

Для того, чтобы эта потребность в регулярности и разнообразии постоянно удовлетворялась на протяжении многих лет или даже десятилетий с одним и тем же партнером, необходимо работать над собой и над отношениями не покладая рук. И при этом важно, чтобы оба партнера были заинтересованы в сохранении верности в отношениях. О том, как поддерживать огонь в отношениях на протяжении долгих лет, вы можете прочитать в этой статье.

Причина #2: Соревновательность и самоутверждение

Мужчины по своей природе заточены на то, чтобы быть активными, побеждать, а ради этого бороться, сражаться, выделяться и соревноваться. Благодаря вечной потребности сильного пола к самоутверждению человечество движется вперед. Желание побеждать, захватывать и овладевать является главной причиной научных открытий, новых технологий, необычных устройств и вообще всего нового, что провоцирует эволюцию.

Часто инстинкт соревновательности является базовой причиной для измены. Мужчине свойственно самоутверждаться. И если его жена не является для него символом самоутверждения, то он найдет этот символ в другом месте. Что нужно, чтобы быть для мужчины символом самоутверждения? Это индивидуальный вопрос. Для кого-то важно, чтобы женщина была самой красивой. Для другого важность имеет интеллект или характер. Для третьего – поддержка. В общем, женщина должна понимать, что для ее мужчины является главным фактором самоутверждения, и соответствовать ему. Подумайте, что для вашего мужа — повод для самоудовлетворения? Что заставляет его гордиться тем, что вы  — его жена?

Причина #3: Неудовлетворенность ценностей

У каждого человека свои ценности в отношениях. Для мужчины может быть важно, например, чтобы женщина была красивой и ухоженной, довольной жизнью, вдохновляющей, благодарной, разделяла его убеждения, была ему другом. Это пример возможных ценностей мужчины в отношениях с женщиной.

А какие ценности у вашего мужчины? Что для него важно в отношениях? Можете ли вы назвать хотя бы пять его ценностей в отношениях прямо сейчас?

Если отношения строятся на уровне ценностей – то есть вы знаете ценности друг друга и по возможности стараетесь их удовлетворять, то это уже говорит о зрелости ваших отношений. А если вы понятия не имеете, что является наиболее важным в семье для вашего мужа, то вы, вероятно, мало разговариваете на глубокие темы, плохо знаете друг друга и, возможно, в ваших отношениях нет доверия.

Человеческие потребности имеют свойство удовлетворяться независимо от обстоятельств. Если вы не удовлетворяете их сознательно, ваше мудрое подсознание сделает это за вас. Например, вы нуждаетесь во внимании и заботе, но никак не даете этого понять окружающим. Ваше тело может сделать это за вас, например, заболев. При болезни вы, скорее всего, удовлетворите свою негласную потребность: к вам будут проявлять повышенное внимание домашние, заботиться о вас близкие, звонить, интересоваться, беспокоиться. Таким образом, потребность в заботе и внимании получит удовлетворение. Но какой ценой!

Я привела этот простой пример, чтобы вы понимали, что ценности и потребности вашего партнера удовлетворяются всегда, сознательно или бессознательно. И в ваших интересах, чтобы их удовлетворяли вы, а не кто-то другой. Для этого нужно разговаривать друг с другом, доверять и доверяться. Интересоваться у партнера, чего он хочет, в чем нуждается. Высказывать свои собственные потребности, чтобы получить их удовлетворение, а также стимулируя его таким образом на разговор о его желаниях и ценностях.

Причина #4: Нехватка энергии

У мужчины и женщины разная природа. Женщина по своей природе энергетически заряжена, и этой энергии у нее в избытке. А мужчина всегда голоден, и для получения энергии ему, как правило, нужна женщина. Вы также можете прочитать об этом также в статье о психологии секса.

Канал женской энергии однонаправлен, женщина может давать энергию только одному мужчине. Это связано с природными инстинктами: женщина выбирает одного-единственного мужчину для продолжения рода и заботы о потомстве.

Мужчина же заточен так, что он может брать энергию из разных источников, от множества женщин. Женщина в этом смысле – отдающая, а мужчина получающий. В этом и состоит главная трудность сохранения моногамии – женщине нужно на протяжении всей жизни сохранять и отдавать энергию своему мужчине. В противном случае, сознательно или бессознательно, он «утолит свой голод», удовлетворит свою потребность в энергии на стороне. И это не обязательно будет изменой. Например, он может нанять не пятидесятилетнюю помощницу с богатым жизненным опытом, а молодую девушку, от которой он сможет наполняться энергией. Или записаться он может не на бокс, а на йогу, чтобы «добирать» энергетически то, чего ему не хватает дома. Происходить все это может совершенно неосознанно, и если в семье этому не будет уделено достаточно внимания, то со временем это может перерасти в измену.

О том, как установить правильный энергетический баланс в отношениях, как давать мужчине энергию на протяжении всей жизни так, чтобы ему не требовалось и не хотелось брать ее от других, читайте в этой статье.

Причина #5: Скука

Всем нам, и мужчинам, и женщинам, рано или поздно становится скучно в отношениях. В том случае, если ваши отношения длятся уже больше пяти лет, вы уже узнали привычки друг друга, ваши отношения стали близки к рутинным, а жизнь, вероятно, начинает казаться однообразной.

Если вы сами живете в одной и той же роли, у вас определенный характер и вам свойственно во всех ситуациях поступать определенным образом, то у мужчины, как у существа полигамного, появляется невыносимое желание разнообразия. Для того, чтобы этого не произошло, нужно все время быть разной. При этом важно еще и уметь чувствовать партнера и подстраиваться под него. Если у него заводное настроение, можно поддержать его в этом и быть игривой. Если он пришел домой злым и недовольным, то лучше либо побыть мягкой и успокоить его, либо оставить одного. Нужно уметь, когда надо, включать в себе маленькую принцессу, мудрую королеву, злую ведьму, хладнокровного мужика или заботливую мамашу.

Только будучи разной и подстраиваясь под желания и потребности, можно сделать так, чтобы полигамный мужчина хотел смотреть только на вас и оставался верен вам, независимо от обстоятельств.

Ответственность против вины

Я понимаю, насколько велик риск уйти сейчас в обвинения мужа во всех бедах и в состояние жалости к себе. Понимаю, насколько сильна обида и мысли о том, что «меня предали», «он виноват», «как он мог», «я бы так никогда не поступила».

К сожалению, такие мысли являются суррогатом любви к себе, и не приводят ни к чему, кроме потери энергии, бессилия и взращивания в себе ноющей, жалостливой части личности. Они не приводят к действиям и делают из вас только еще более слабого человека, и никак не способствуют дальнейшему налаживанию отношений с мужем, скорее наоборот.

Для того чтобы вы научились думать, как сильный человек, перестали жалеть себя и вместо этого начали действовать, я написала для вас книгу «От жертвы к герою: путь сильного человека», которая целиком состоит из заданий, выполняя которые, вы научитесь думать так, чтобы сразу брать ответственность на себя и менять все то, что вы хотели бы изменить.

Желание пожалеть себя и обвинять других уйдет в прошлое, и придет осознание того, что только взяв на себя полную ответственность за все происходящее, вы становитесь способны изменить ситуацию.

Не путайте вину и ответственность: вы не виноваты в измене мужа, но вы ответственны за то, что вы находитесь в браке с тем, кто изменил вам.

Осознавать эту разницу и научиться действовать сразу, никого не обвиняя, но беря ответственность, — вот на что направлена моя книга «От жертвы к герою: путь сильного человека». Взять на себя ответственность и обрести решимость начать действовать — это и есть ваш главный шаг на пути к прощению.

Прочитать полное описание и приобрести книгу вы можете по ссылке.

Как простить измену мужа и жить дальше – 3 шага

Это уже случилось. Знать причину важно для того, чтобы это не повторилось в вашей жизни, неважно, с этим мужчиной или с другим. Чтобы это не повторилось снова, вам однозначно нужно изменить что-то в отношениях. В любом конфликте всегда виноваты двое, и не нужно снимать с себя ответственность и полностью переключать внимание на того, кто изменил. Мужчины никогда не изменяют просто так. В 95% случаев причиной измены является одна из пяти перечисленных выше. Поэтому для дальнейшего выстраивания отношений в верности друг другу найдите среди них вашу причину и с сегодняшнего дня начните строить отношения по-новому.

Неважно, собираетесь ли вы уходить от мужа или хотите сохранить отношения и начать выстраивать их по-другому, в верности и взаимном уважении. Я представляю вам три шага, которые следует пройти для того, чтобы простить мужа и выйти из того низкого эмоционального уровня, на котором вы сейчас находитесь. Итак, как простить измену мужа и жить дальше – три шага:

Шаг #1: Принятие и прощение

Идем дальше. Если вы выяснили причину, по которой это произошло, то откровенно, спокойно, без истерик, поговорите с мужем об этой причине. Если же причина так и осталась вам непонятной – попробуйте также мягко и терпеливо выяснить ее при помощи искреннего разговора. Если мужчина заинтересован в том, чтобы вы его простили, он сделает все, чтобы донести до вас истинную суть случившегося.

Такие причины, как «не сдержался» или «напился и не контролировал себя» — не подходят. Это скорее следствия какой-то более глубокой причины. Если в вашей семье царят гармония, доверие и понимание, ваш мужчина никогда не перестанет контролировать себя, с ним просто не случится такого. Поэтому ищите причину глубже.

Попытайтесь вдвоем дойти до самой сути. Если вы чувствуете, что муж увиливает от искреннего признания, мягко продолжайте разговор. Поймите, жизнь всегда возвращает нас в одни и те же ситуации до тех пор, пока мы не выучим урок. А пока вы не докопались до истинной причины и пытаетесь закрывать на нее глаза – ситуация будет повторяться в вашей жизни снова и снова. Поэтому это важно прежде всего для вас. Когда вы поймете причину, вам должно стать легче.

Шаг #2: Его ответственность

Следующим шагом к прощению должен стать шаг мужчины. Он должен взять на себя ответственность за произошедшее и сделать все со своей стороны, чтобы вы его простили. Ваша роль в этом – высказывать, что вам не нравится, проговорить, что бы вы хотели от него услышать, говорить о своих потребностях.

Если это кажется вам сложным или вы думаете, что мужчина не будет делать так, как вы просите, то вероятно, вы находитесь в роли жертвы в отношениях. Как выйти из нее и научиться высказывать все, что вам не нравится и не устраивает вас, читайте в этой статье.

Поговорите с мужем откровенно и донесите до него, какие именно действия он должен совершить, чтобы вы его простили. Какие его поступки или слова могли бы помочь вам простить? Подумайте, что должно произойти, что он должен сделать или как вести себя, чтобы это помогло вам простить?

Шаг #3: Отпускание

Последним шагом в прощении должно стать символическое отпускание обиды. Напишите на листке бумаги все мысли, которые связаны у вас с этой изменой. Все мысли, которые вы хотите отпустить. Напишите сами и попросите мужа сделать то же самое. Не нужно читать листки друг у друга. Скомкайте их и сожгите вместе. Желательно сделать это у любого водоема и пустить по воде. Или, в крайнем случае, открыть окно и выбросить сожженный лист на улицу.

Для того, чтобы простить измену гарантированно, проделайте технику прощения по ссылке. Так вы освободитесь от гнетущих вас мыслей и с этого момента сможете строить отношения с чистого листа.

Как пережить

Вы должны понимать, что после измены вы в любом случае какое-то время (от нескольких месяцев до года) будете испытывать неприятное гнетущее чувство, которое вашему мужчине будет сложно понять, а вам — объяснить ему словами.

Пережить это, а также благополучно и спокойно прожить все те эмоции, которые вас ждут — от отрицания и гнева до депрессии и принятия, у вас намного легче и быстрее получится с психологом. Психолог в данном случае будет выступать не только поддерживающим звеном, но и поможет простить, а также покажет вам, что именно сформировало такое отношение мужчины к вам (ваши убеждения, самооценка или детский опыт) и как вам это изменить, чтобы вы строили только счастливые отношения, где оба партнера верны друг другу.

Я психолог, и провожу консультации по скайпу. Я могу помочь вам не только пережить сложившуюся ситуацию, но и понять, почему вы в ней оказались и как вам впредь строить отношения благополучно. На этой странице вы можете найти больше информации обо мне, чтобы познакомиться со мной поближе.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или форму на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

Записаться на консультацию/посмотреть стоимость

Как жить дальше

Если вы решили сохранить семью и жить дальше вместе, то вам нужно изменить ту часть ваших отношений, которая привела к измене. Например, если к измене привела неудовлетворенность ценностей, то начните больше разговаривать с мужем. Выясните, что для него важно в отношениях, чего бы ему хотелось. Расскажите и о своих ценностях. Начните удовлетворять осознанные и неосознанные пожелания друг друга. И со временем вы заметите, что отношения стали гармоничнее и счастливее.

В случае, если, например, причиной измены послужило отсутствие разнообразия в жизни, то пришло время начать серьезную и плодотворную работу над собой. Чтобы все время быть разной, нужно развивать себя духовно, читать, получать больше разнообразной информации и повышать осознанность. Как правило, чем менее насыщенная и разнообразная у человека жизнь, тем менее он гибкий, тем сложнее ему меняться. Мужчины полигамны, а значит, если мы хотим, чтобы они были нам верны, мы по сути хотим поменять их. А для этого нам нужно постоянно меняться самим.

Заключение

В этой статье вы узнали, как простить измену мужа и жить дальше, а также пять самых распространенных причин, толкающих мужчин на измены. Давайте подведем итоги:

Мужчины не изменяют просто так. У них есть на это строго определенные причины. Быть постоянно разной, удовлетворять ценности и физические потребности, быть символом самоутверждения, а также вдохновлять и давать мужчине энергию – это все необходимо в избытке давать мужчине, если вы хотите сохранить верность в отношениях.

Мужчина – полигамное существо, и, если вы хотите действительно верных отношений, где царит взаимоуважение, вам нужно работать над собой, развивать себя и отношения между вами.

Для того, чтобы простить измену мужа, вам необходимо четко определить причину его измены. Далее – поговорить с ним откровенно на эту тему, добиться от него удовлетворения ваших потребностей и вместе с ним отпустить все это.

И не забудьте приобрести мою книгу «От жертвы к герою: путь сильного человека». Она поможет вам простить и стать сильнее.

Если вам нужна индивидуальная помощь в отношениях или чтобы разобраться в себе, вы можете обратиться ко мне за психологической консультацией по скайпу. Я помогу вам научиться любить себя и выстраивать отношения так, чтобы верность и доверие были в них главными критериями.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте, инстаграм или на сайте. Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать и оставить по ссылке.

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!

Любите и будьте верны друг другу!
Ваш психолог Лара Литвинова