Что сделать чтобы простила жена измену мужа: Как помириться с женой после измены: что сделать чтобы простила

Содержание

Как помириться с женой после измены: что сделать чтобы простила

Семейная жизнь наполнена переизбытком эмоций, которая наполнена не только счастливыми моментами, но и бытовыми проблемами, серыми буднями, разногласиями.

Иногда последние приводят к тому, что у супруга появляется интрижка на стороне. Только в начале отношений присуща романтика, страсть, а после привыкания и ошибок возникает только один вопрос – как помириться с женой после измены? Ведь интрижки это одно, а семья – святое. Совершив ошибку, приходит понимание, но исправить это не всегда удается.

Между супругами

Для любого человека предательство является сильным ударом и болезненным опытом, которое способно разрушить даже очень долгие и крепкие взаимоотношения. Что сделать чтобы загладить вину, ведь ситуация болезненна не только для одной стороны, но и для того, кто это совершил. Особенно если случившееся воспринимается как досадная ошибка и искренне жаждет прощения.

Несмотря на неприятные события, они также могут стать началом гармонии между парой.

Психологи связывают это с тем, что супруги, не ценившие то что, имеют, преодолевают вместе нелегкий путь, а затем воссоединяются. Этот кризис учит тому, что нужно ценить и беречь то что имеешь и любишь, иначе потеряешь нечто самое важное. Это ничем не заменишь и не восполнишь, поэтому нужно задуматься как просить прощение за недостойные поступки.

Однако, для некоторых женщин измена — это табу. Чтобы вы не пытались сделать, как бы не просили прощение у жены, приговор уже вынесен и обсуждению не подлежит. Но попытаться непременно стоит. Особенно если вы любите ее, свою семью и не готовы отпустить из-за глупой ошибки.

Советы

Для того чтобы жена простила измену, следуйте следующим советам:

  • Необходимо действовать сразу, искать пути и тактики примирения. Не выжидайте долгое время, иначе она подаст на развод, после чего происходящее будет в разы сложнее. Кроме того, об этих событиях будут знать ваши близкие. Как думаете, кого они будут поддерживать?
  • Как известно, женщины любят ушами. Воспользуйтесь этими знаниями, но не для «сказок», а для того чтобы излить душу, мысли, рассказать, что вас толкнуло на это и как вы сожалеете, мечтаете исправить.
  • Признайтесь во всем, как оно было. Не отрицайте свою вину, она и так очевидна. Перекинуть на кого-то другого ответственность несложно, но где была ваша голова? Именно так подумает супруга, тем самым уменьшит ваши шансы на успех.
  • Не вздумайте манипулировать и давить. Некоторые личности пытаются угрожать своим самоубийством, если его бросят. Такими словами вы усугубляете моральное состояние своей половины. Из-за этого принимаются необдуманные поступки.
  • Оставаться безразличным недопустимо. Какими бы ни были ваши переживания и чувства – не закапывайте их внутри себя. Маска безразличия как бы показывает, что не жалеете о том, что произошли и своей вины не признаете.
    Это может способствовать очередным интрижкам в будущем.

  • Посоветуйтесь с вашим окружением, спросите, как попросить извинения правильно, раскайтесь, поведайте о том, как много значит для вас семья. В общем то, что покажет вас в выгодном свете, ведь наверняка об этом разговоре вашей супруге станет известно в скорейшем времени.
  • Идите на предложенные условия. Она хочет больше внимания? Чтобы вы чаще проводили время вместе или сопровождали ее? Почему бы и нет? Это самая низкая цена на прощения за измену. Радуйтесь, если обошлось все именно так.
  • Что касается бывшей – перечеркнуть и поставить жирную точку! Никаких звонков, сообщений, а тем более встреч. История должна остаться в прошлом и никогда не повториться.
  • Самое важное – показать ей всеми доступными способами, что она единственная и любимая. Устройте приятный вечер. Еще лучше, если это будет происходить в каком-то значимом для обеих месте. Говорите о том, что она невероятная, благодаря ей у вас такая прекрасная семья, и что, если она разрушится – жизнь больше не будет иметь смысла. Скажите, что та связь была случайной, вы запутались. Да, возможно, «бытовуха» поспособствовала случившемуся, но вы знаете, что она даст вам шанс все исправить.
  • Самая отвратительная модель поведения – нападки, чтобы выгородить себя. «ты неряха, плохая хозяйка, это все из-за того, что наши отношения стали скучными и изжили себя». Помимо очевидного предательства, данные личности добивают женщину оскорблениями, убивает ее самооценку и уводя почву под ногами. О чем вы думаете? Очевидно, что после того, как она придет в себя и отряхнется от всей грязи, первым делом убежит от вас, подаст на развод, еще и к детям доступ закроет. После измены мужа, такое поведение совершенно оправдано, поэтому думайте дважды, прежде чем усугублять положение.

Что чувствует супруга, когда муж ей изменяет?

Какая реакция на измену у женщин? Естественно, что каждая будет пребывать в стрессовом состоянии, а душевная боль и обида переполняет. Кроме того, какими бы ни были ваши отношения раньше, но теперь к ним точно прибавятся неуверенность и недоверие.

В женской натуре заложено на подсознательном уровне стремление к безопасности, ощущение того что она «как за каменной стеной». Если нарушить это ощущение, печальные последствия гарантированы. Вернуть его иногда практически невозможно.

Для каждого из нас важна стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Особенно для девушки, у которой есть дети. Пошатнув ее доверие, прощение за измену, может, не случится. Ей важно поддерживать семейный очаг, защищать свою семью от невзгод и дарить детям тепло.

Иногда супруга так сильно любит, что милый становится для нее центром вселенной. Она живет ради него, дышит им. А когда он ее придает, это нельзя назвать простым ударом по самолюбию. Она ощущает, как рушится весь мир вокруг, наступает глубокая депрессия, отрицание происходящего. Последствия возможны в двух вариантах. Либо она еще глубже уходит в себя и страдает, либо приобретает резкий цинизм, обесцениваются любые возможные любовные отношения, приходит потребность в полной независимости.

Как правило, отсюда как раз берет свое начало феминизм.

Самое страшное чувство, которое непременно приобретается – это неуверенность в себе.

Этот комплекс как заноза впивается в душу жертвы. Даже если половая связь была мимолетной, случайной, случилась только один раз, девушка все равно считает, что это произошло потому, что она какая-то не такая, что недостойна любви, а измена произошла из-за того, что ее уже не любят, а теперь тем более никто и не полюбит. Это страшное чувство, о котором мужчины даже не задумываются. А стоило бы, возможно, это многих бы остановило от необдуманных действий.

Как наладить отношения?

Учитывая вышеизложенное, главной задачей стает вернуть доверие и гармонию. Поработать с чувствами супруги и позаботится о том, чтобы ее самооценка вернулась в прежнее состояние. Донести что она важна и может доверять своему супругу.

Конечно, это не значит становиться подкаблучником. Просто она должна чувствовать, что она важная часть жизни. Нужно научится считаться с ее мнением. Если раньше вы позволяли себе не предупредить о возможных задержках на работе, то теперь такой вариант исключен.

Никогда не вмешивайте собственных детей! Не спекулируйте ими, ведь в данной ситуации им и так приходится хуже всех. Ведь они видят, что происходят и чувствуют ту же самую боль, однако, взять ситуацию в свои руки и проконтролировать ее решение они не могут. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий. Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.

А также попытайтесь восстановить теплую близость, чаще говорите о том, что она красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.

Позвольте любимой сделать то, что она давно хотела. Может, вы против ее увлечений? Не разрешаете ей садиться за руль? Пришло время поддержать ее начинания, после этого из врага вы перерастёте в друга, по кирпичику выстраивать новые отношения.

Наберитесь терпения! Не ждите, что после причинённой боли супруга будет вести себя как раньше. Это нормально, ведь горький осадок остался и не исчезнет так быстро. Пока нужно довольствоваться тем, что выпал второй шанс исправить случившееся.

Хочу чтобы жена простила измену. Как простить измену жены и сохранить семью — Советы психолога

Казалось бы, если двум влюбленным сердцам суждено быть вместе, то ничего не станет им мешать. Они преодолеют любую трудность и простят друг другу все. Но как показывает действительность, это не всегда так.

Есть вещи, которые ни женщина, ни мужчина не смогут простить друг другу никогда. Может показаться, что конфликт улажен и его стороны забыли о нем, но всегда одну сторону гложут сомнения и обида. Все дело в том, что она не смогла простить совершенное и забыть нанесенную обиду.

Ни для кого не секрет, что мужчины и женщины устроены по-разному. У них различное мышление и реакция на одно и то же событие. А значит, то что нельзя простить мужчине, иногда прощается женщине. Нужно детально разобраться в этом, чтобы не совершать ошибки, за которые пришлось бы просить прощения.

Что не прощают мужчины женщинам

Мужчины довольно терпеливые существа. Они менее эмоциональны, но более категоричны. Для них не свойственно «сюсюканье» и «мусюканье». Если их что-то не устраивает, то в большинстве своем, они рубят сплеча. Конечно, все индивидуально, и что не простит один мужчина, то может простить другой. Но в большинстве своем ситуация выглядит следующим образом. Итак, что не прощают мужчины своим женщинам.

1. Измена

Подавляющее большинство мужского населения не склонно прощать измену своим подругам и женам. И дело тут вовсе не в ревности, а самолюбии, по которому был нанесен сокрушительный удар. Его, самого лучшего, успешного, обаятельного и привлекательного сравнили с кем-то другим. Этого просто не может быть!

Измена тоже имеет шкалу: от эмоциональной измены, до физической . Кому-то достаточно одного сравнения с ЭКС, и всё — полетели щепки. Многие женщины не унимаются и называют первенца именем своего бывшего, что также наносит немыслимый удар по самолюбию мужчины.

Для мужчины женская измена непросто предательство, а оскорбление. Он сразу же начинает сомневаться в своей уникальности и чтобы защитить себя от подобного в будущем разрывает отношения раз и навсегда. Мужчины не прощают физическую измену какие бы извинения ни приносила женщина и как бы ни клялась в верности. Чаще всего мысль что «изменила раз, будет и два» не покидает сознание. И такая женщина перестает существовать навсегда для мужчины, даже если это очень больно.


2. Мужчины никогда не прощают оскорбления в их адрес

Известная пословица говорит «язык мой — враг мой». И это во многом относится к женщинам. В порыве ссоры или обиды она склонна высказать все что она думает. Очень часто она об этом пожалеет и извинится, но, к сожалению «слово не воробей…».

Мужчины редко обращают внимание на обидные слова в их адрес. Ну назвали их подлецом или негодяем. Подумаешь. Через несколько часов эта ссора забудется, и обидные слова сотрутся из памяти.

Но другое дело, когда задето самолюбие, когда в порыве гнева подруга назвала его неудачником по жизни, немужественным и ни на что не способным мужчиной.

Особенно мужчин задевают замечания в их адрес как неудовлетворительного сексуального партнера. Вот тут прощение ей не выпросить никогда. Эти слова не забудутся и даже если мужчина сделает вид, что простил, но на самом деле, он будет помнить их всю жизнь.

3. Мужчины никогда не прощают игнорирование в сексе

Любому мужчине доставляет радость и удовольствие, когда его партнерша считает его лучшим в сексе. Но когда он превращается в обычный супружеский долг, то тут возможны неприятности.

Если женщина избегает интимной близости, ссылаясь на занятость, усталость или мигрень, это является поводом для мужчины задуматься. Во-первых, его посещает мысль о том, что он уже не удовлетворяет свою партнершу, как раньше, во-вторых, о том, что возможно она завела любовника.

Эти мысли не дают ему покоя, он даже может искать самоутверждения с другой женщиной. Ну а это измена, которую женщины не прощают, разрыв отношений и развод.

4. Мужчинам тяжело простить превосходство женщины

Мужчина привык быть главой семьи, добытчиком, завоевателем. Так сложилось на протяжении многих веков. Он верит в это и считает правильным. Но тут появляется в его жизни женщина, которая берет роль главы на себя. Лишь некоторые представители сильного пола смирятся с этим.

Абсолютно равнодушно к такому положению вещей отнесутся те, кто неуверен в себе или как их еще называют «маменькины сынки». Для них главенство женщины будут даже в радость. Они переложат на нее решение всех проблем и забот. Но будьте готовы, что и во всех неудачах, тоже обвинят свою партнершу.

Но в большинстве случаев главенство женщины неприемлемая ситуация в семье для мужчины. Он никогда не смирится с этим и не простит. Он просто не допустит, чтобы женщина начала командовать и руководить им. Тут можно даже не пытаться.

5. Физическое превосходство женщины

Мужчине сложно смирится и простить не только моральное, но и физическое превосходство женщины. Если она сильнее, более развита физически, то это вряд ли понравится ему. И это опять же задевает его мужское самолюбие.

Тут многие возразят, что ничего не мешает мужчине развиваться физически, а не растить пивное брюшко. Это действительно так. Но если девушка всегда подчеркивает его физические недостатки и постоянно «долбит» его о том, что нужно записаться в тренажерный зал, это принесет свои последствия.

Мудрая женщина всегда сможет найти к этому подход и сделать так, что мужчина сам поймет и сам примет решение заняться своей физической формой.

6. Большая любовь к деньгам и расчетливость

Самая большая ошибка избранницы мужчины, это сказать ему, что без машины и квартиры, он бы ничего не представлял и она бы не обратила на него внимание. Слышать, что любимую женщину привлекло только его благосостояние, а не душевные качества очень больно.

Реакцией на такие слова может быть как сильная обида, так и уход к другой женщине, которой не так важны его деньги.

7. Мужчина не прощает оскарбления в адрес его родственников

Родственников, как известно, не выбирают. Даже если они не отличаются безупречностью, это родственники, это семья. Он может думать о них все что угодно и говорить тоже, но критические замечания от женщины он воспримет как личную обиду.

Во время ссоры женщине не стоит вспоминать о родственниках своего избранника. Какими бы они ни были, он непременно будет отстаивать их доброе имя. Особенно не стоит отзываться о близких людях оскорбительно или насмешливо. Этих слов он не забудет никогда.

Да, иногда в родственники попадают те еще кадры, и, вероятнее всего ваш мужчина это понимает, но в пылу вашего гнева и пике его терпения он попросту может выбрать их, а не вас. Да, возможно вам повезло больше и ваши родственники более культурные и сдержанные или и того лучше — живут далеко. Но представьте, если бы и они жили рядом, возможно они также бесили вашего мужчину. Поэтому каждый раз, когда вы вновь хотите раскритиковать дядю вашего избранника задумайтесь на секунду: оно вам надо?! Ведь у вас свои отношения и любите вы друг друга не за родственников, а за те качества, которые есть в вашем избраннике.

8. Мужчины не прощают колкости

Если мужчина проявил слабость когда-то или свою физическую несостоятельность, а женщина не может угомониться и постоянно припоминает ему об этом, да еще и рассказывает всем подряд. То это удар под дых!

Насмешки в свой адрес от, казалось бы, любящей женщины мужчина не в силах вытерпеть.

9. Ревность

Чрезмерная и/или необоснованная ревность может довести любого мужчину до точки кипения. Если женщина не дает ему прохода, контролирует его ежесекундно, названивая каждые полчаса когда он с друзьями в бане или на работе, а если он не берет трубку, то названивают вашим друзьям — это может двести любого мужчину. Помните о мере, не нужно переусердствовать.

Что еще не прощают мужчины женщинам

К перечню «страшных грехов», которые ни при каких обстоятельствах не будут прощены мужчинами можно отнести следующие:

  • женская глупость . Утверждение о том, что мужчины любят глупеньких красоток давно утратила свою актуальность. Они любят умных красавиц. Запомните это;
  • увлечение крепкими алкогольными напитками . Мало кому понравится женщина едва стоящая на ногах и жутким запахом выпитого алкоголя, особенно если это достаточно частое явление;
  • требование женщины отказаться от общения с друзьями . Мужская дружба, это то на что не может повлиять ни одна женщина, даже самая любимая. Запрет общаться с друзьями расценивается как посягательство на личную свободу;
  • постоянные упреки относительно любой сферы жизни , будь то зарплата, занимаемая должность, навыки и умения;
  • требование извинений по любому поводу ;
  • увлечение сериалами . Любому мужчине хочется, чтобы ему уделяли внимание. Он не сможет простить если женщина променяет драгоценные минуты вместе с ним на просмотр своего сериала;

Считается, что женщина способна простить обиду, но никогда ее не забудет. Мужчина же наоборот не простит ее. Ведь простить, по мнению многих мужчин, это проявить свою слабость. Для них это противоестественно.

Что простит мужчина любимой женщине

Кажется, что нет ситуаций, которые мужчина готов простить. На самом деле любящий мужчина готов на многое закрыть глаза и простить. Почему мужчины прощают женщинам? Конечно, главная причина, это любовь. Любящие люди готовы прощать друг другу очень многое.

  • Мудрый и любящий мужчина никогда не уйдет от своей избранницы из-за мелких недостатков, например, если та не умеет готовить. Хотя, если этих недостатков очень много, то…
  • Мужчина закроет глаза на чрезмерную осведомленность о личной жизни ваших подружек. Он поймет, что изменить женщину просто нереально. В них на генетическом уровне заложена потребность делиться информацией и переживаниями. Но все же женщине стоит помнить, что не все подробности семейной жизни должны стать достоянием общественности. Должна быть какая-то тайна для двоих.
  • И главное, что готов простить мужчина любимой женщине, ее страсть к шопингу и покупкам. Пусть она совершает не всегда нужные покупки и тратит на это большие суммы, но мужчина это стерпит. Тут важно ей самой не перейти черту и не потратить весь семейный бюджет.

Что нельзя прощать мужчине

Бытует мнение, что женщина ради сохранения семьи готова на любые жертвы и готова прощать мужчину постоянно. Чем пользуются многие парни. Так было раньше. Но времена меняются. Прошла та пора, когда за мужчину держались мертвой хваткой. Сейчас, все чаще мы встречаем самодостаточных женщин, которые вполне уверенно чувствует себя в профессиональном плане и уверенно стоят на ногах. Для которых главное в жизни, остается найти честного мужчину, который будет любить только её и её детей всю жизнь.

Но существует та грань, нарушение которой женщина все же не сможет простить мужчину, даже если очень любит его.

1. Измена

Это номер один при любом раскладе. Как и мужчина, женщине тоже тяжело свыкнуться с той мыслью, что мужчина легко допустил факт подмены партнерши. Любовь, в интимном плане, для многих женщин это таинство между ней и её возлюбленным, это полное доверие и открытость. И когда в этот сказочный мир вторгается третья, то это уже перестает быть таким ценным и непоколебимым. А значит уже не может удовлетворять так же как раньше на эмоциональном уровне.

Единицы женщин во всем мире прощают этот грех своим мужчинам. Чаще всего из-за сохранения семьи.

Измена — это «точка не возврата» как для женщин, так и для мужчин. Можно попытаться простить, ради себя, ради детей, наступить на горло своей гордости, но… Это будет то же самое, что собрать разбитую вазу. Красиво? Вроде целая, но уже что-то не то. И трещины напоминают о случившемся .

Советами в данной ситуации не помочь. Одни говорят, что нужно бросить, забыть и жить дальше. И скорее всего, это правильное решение, но которое очень тяжело дается.

Почему женщины прощают измену? В первую очередь они боятся остаться одни без поддержки. Есть в этом и некоторая неуверенность в завтрашнем дне и своих силах.

2. Опасные зависимости

Женщина верит, что вредные привычки его любимого остались в прошлом. Но, как это не печально, бывших наркоманов, алкоголиков и игроманов не существует. Пагубная страсть заменяет им любовь. Большое заблуждение избранницы думать, что ее мужчина изменит привычки ради нее. Такие случаи единичны.

Мужчина не откажется от опасной зависимости, даже если его уговаривать и просить. Все зависимости находятся глубоко в подсознании и чтобы их искоренить нужны кардинальные меры (психологи или врачи) или новые глубокие смыслы жизни. Он сотни раз пообещает, что прекратит это, но при этом опять вернется домой пьяным. Наутро он будет просить прощения и давать обещания, но стоит ли верить этому в сотый раз. Как правило, женщины отвечают — нет! Но есть и другие, «терпилы». Чаще всего это женщины, не уверенные в себе, которые считают, что лучше они все равно себе никого не найдут, «да и кому я нужна в 35 лет».

3. Женщины не прощают эмоциональной тупости

Для каждой женщины очень важна поддержка в трудные минуты, важно, чтобы рядом был любящий человек. Для женщин в принципе свойственно переживание огромного количества эмоций. И когда долго держишь всё в себе, наступают пики, которые выплескиваются наружу. В такие минуты хочется поплакать, высказаться и услышать слова поддержки и сочувствия в ответ. Не всегда можно вызвонить подругу или маму, и конечно же вся надежда на любимого мужчину. Но, как назло, его нет рядом или он никак не реагирует, считая твои эмоции необоснованными и «накрученными».

Пылкие и эмоциональные женщины просто не в силах теперь такое черствое отношение к своим эмоциям и поэтому предпочитают расстаться с мужчиной. В этой ситуации речь идет о несовпадении темпераментов.

4. Женщины не прощают постоянные жалобы на жизнь

Причитание — это удел женщин, но никак не мужчин. Мужчина должен быть сильным и стойким ко всем ударам судьбы. Каждая женщина хочет чувствовать себя защищенной и уверенной, что всегда может положиться на своего мужчину. Разве нормальная женщина сможет жить с вечно жалующимся на всех и вся типом? У него виноваты все, в том числе и избранница, в том, что у него что-то не получилось, что должность досталась не ему и что зарплата недостаточно высокая.

Вынести постоянные жалобы под силу далеко не каждой женщине. Да и понять и простить не получается, когда тебя обвиняют во всех смертных грехах.

5. Постоянные обещания

Женщинам нравится, когда мужчины выполняют свои обещания. Есть существенная разница между напоминаниями об определенном действии, например, повесить светильник в коридоре и пустыми обещаниями. Напомнить мужчине несколько раз о чем-либо это нормально, но когда обещания приобретают масштабы бедствия и не выполняются, то это повод задуматься.

Мужчина обещал переложить плитку в ванной и не выполнил, обещал что изменит свое поведение и не будет таким черствым к её эмоциям и не выполнил это, обещал бросить пить или не возвращаться вновь так поздно и не выполнил, обещал заняться воспитанием детей — и снова не выполнил обещанного. Когда сумма этих слагаемых доходит до предельной точки, женщина просто не выдерживает и принимает кардинальные меры.

Жить с партнером, который только «кормит» обещаниями — это жить в постоянном диссонанс: ты вроде веришь что он исправиться, но этого не происходит. Все это приводит к развитию личностных и межличностных конфликтов.

6. Нереализованные амбиции

Очень тяжело приходится женщинам, чей мужчина считает себя непризнанным гением. Этим он постоянно оправдывает свою лень, бездеятельность. Женщина может работать на трех работах, чтобы прокормить семью, а он в это время будет лежать на диване и ждать, когда муза посетит его.

Тут конечно дело сугубо индивидуальное, прощать и жить дальше или отпустить художника на вольные хлеба. Но, как правило, гений не считает нужным что-либо менять и продолжает ждать своего вдохновения.

7. Чрезмерное самолюбие

Когда мужчина не видит никого, кроме себя самого это отталкивает женщину. Рядом с таким мужчиной женщина чувствует себя на второстепенных ролях.

Чрезмерное самолюбование мужчиной своей личностью, своими качествами и достижениями заставляет женщину призадуматься о качестве отношений с таким самцом.

8. Жадность

Всем известный факт, что у женщины вещей больше, чем у мужчин. Это связано и с физиологическими особенностями и с ролями, выполняемыми женщиной в семье: мать, хозяйка, жена, подруга и т.д.

Многие женщины расслабляются когда ходят по магазинам. Но есть такие мужчины, которые не готовы раскошеливаться на женские капризы. Сделать бесполезный подарок своей любимой, а уж тем более купить ей лишнюю сумочку это не про них. Они будут подсчитывать каждый рубль потраченный женщиной и просить её отчитываться за все покупки. Что несомненно, в определенное время заставит задуматься девушку о том, а нужен ли её вообще такой бухгалтер в отношениях.

Интересное видео, которое дополнит вышеперечисленные пункты. Ошибки мужчин в отношениях.

Отношения — это то, что лежит в основе семьи. То, как вы научитесь выстраивать отношения до брака напрямую будут определять стиль вашей семейной пары. Бог создал нас всех равными, мы все рождаемся одинаковые, а значит мы определяем и создаем себя сами, работая над собой, своими комплексами, страхами и т.д. Мы сами создаем свою личность. Кому-то проще быть в роли . А кто-то предпочитает быть режиссером и активно принимать участие в построении себя, своего окружения, своей жизни.

Мы вступаем в отношения уже со сложившимися жизненными позициями. Кто-то готов прощать все «делишки» своему партнеру, а кто-то никогда не будет мириться с тем, что не соответствует его жизненным позициям.

В первом случае отношения обречены: вечные муки, вечные проблемы, конфликты и т.д.

Во втором случае, человек точно знает какого партнера он ищет, с какими качествами и жизненными установками. И такой человек обязательно найдет его. И эта пара будет более счастливой.

Итак, что же нельзя прощать в отношениях, чтобы не быть в роли жертвы.

1. Нельзя прощать агрессию

Агрессию как по отношению к своему партнеру, так и по отношению к детям. Чтобы не произошло в жизни мужчины, он не имеет права срывать свою злость на женщине, а уж тем более поднимать руку на нее или на детей. Иногда речь идет не только о физическом насилии, но и моральном. Иногда грубыми словами можно ранить больнее. Такое поведение разрушает даже самые лучшие отношения, которые существуют достаточно долго. Хотя разве можно назвать их хорошими. Агрессия не должна прощаться, ни под каким предлогом.

Нельзя запрещать партнеру общаться с друзьями или заниматься любимым делом в свободное время. Часто именной так он выплескивает негатив, накопившийся у него. В противном случае все может отразиться на вас.

2. Темное прошлое

Все без исключения имеют какие-то тайны, связанные с их прошлым. У некоторых это давно пройденный этап, к которому они не возвращаются и лучше их не ворошить. Но есть такие моменты, о которых должен знать партнер перед началом отношений. Ведь рано или поздно о некоторых фактах темного прошлого станет известно. Невозможно скрыть уголовное прошлое или пятерых внебрачных детей.

Если честно признаться в содеянном в прошлом, то действительно любящий человек может понять и простить мелкие, по его мнению, грешки. И лучше на берегу рассказать ему об этом, чтобы понять а на столько ли они мелкие для него, сможет ли он жить с этой информацией о вас? Но если, попытаться скрыть темное прошлое, то партнер расценит это как ложь и предательство. Ведь узнать, что у мужа есть еще несколько детей и общий ребенок будет 5-м в очереди на наследство. Подобное порой тяжело принять и простить.

3. Отсутствие общения с детьми от предыдущих отношений

Перед началом новых отношений важно выяснить, какие отношения у вашего партнера были до вас. Ведь на основании предыдущего опыта можно выстроить гармоничные отношения.

Тот факт, что мужчина уже в зрелом возрасте не имел отношений или детей настораживает. Обычно до 40 лет мужчины успевают жениться и обзавестись хотя бы одним ребенком.

А если женщина, разорвала все контакт со своими детьми от первого брака, оставила их на воспитание отца, то это явный повод задуматься о том, какие получатся у вас отношения.

Важно выяснить все обстоятельства сложившейся ситуации с детьми от первого брака. Если мужчина регулярно видится со своим первенцем, помогает финансово и морально, то это признаки хорошего отца. Но если он вовсе не интересуется жизнью собственного чада и видел его в последний раз несколько лет назад, и на фотографии «В контакте», то нужно задуматься.

У каждой женщины, прежде всего, развит инстинкт матери. Она не простит мужчине такое отношение к собственному ребенку. Она способна полюбить ребенка своего мужа от прежних отношений, но простить его нелюбовь не сможет.

Что можно простить мужчине, так это небольшие погрешности. Они забываются буквально через несколько часов. Но терпение женщины не бесконечно, как и мужчины. Нужно уметь слышать друг друга, уважать и делиться переживаниями. Это залог крепких и длительных отношений.

Умение прощать — это проявление сильного духа. Лучше подумайте лишний раз перед тем, как что-то сказать. Ведь отношения строятся по кирпичикам и то, как вы полижет следующий кирпичик будет зависеть, какая получится вся конструкция.

И напоследок, рассуждения психологов о мужской и женской измене. Мифы и реальность.

Мужчина, узнав про измену жены, получает тяжелую психологическую травму, связанную с жестоким ударом по своему самолюбию. Он попадает во власть эмоций и переживаний, мучительно представляет себе сцены измены. От такой психологической травмы оправиться бывает трудно, а ведь предстоит принять важнейшее решение, определяющее всю дальнейшую жизнь – прощать ли измену жены. Что же делать?

Успокойтесь

Переживая и страдая, трудно принять серьезное и взвешенное решение, поэтому надо взять тайм-аут, время, в течение которого не принимать никаких решений. При необходимости даже изменившую жену можно попросить дать время подумать.

Такая передышка позволит вам:

  1. Успокоиться и перестать перебирать в уме нюансы случившейся измены.
  2. Дождаться, пока перестанут кровоточить раны, причиненные вам изменой.
  3. Возвратить себе способность трезво и рассудительно мыслить.

О каком времени может идти речь? Одна-две недели обычно бывает достаточно. За это время вы постараетесь разобраться в собственных чувствах и понять, стоит ли вам прощать измену жены или лучше будет расстаться с ней.

За это время надо полностью восстановить силы, как физические, так и моральные, поскольку вас ожидает трудный разговор и тяжелый выбор. Постарайтесь, чтобы это время было чем-то активно занято – любимой работой, спортом, беседами с друзьями. Это успокаивает и позволяет взглянуть на происходящее как бы со стороны.

Разговор

Ситуация с изменой сама собой не рассосется, какое-то решение все равно придется принимать. И для этого вам с женой придется серьезно поговорить. Именно серьезно, без скандалов и истерик, без выбрасывания в окна вещей, без слез и взаимных обвинений. Из этого разговора вам необходимо узнать многое, что послужит основанием для принятия решения: можно ли простить измену жене.

Постарайтесь в этом разговоре выяснить:

  1. Обстоятельства супружеской измены . Об этом, может быть, вам будет больно слушать, но выслушать все равно придется. Причины измены могут оказаться самыми разными – от случайной связи в пьяной компании, да еще, если вас перед этим долгое время не было дома, и до многолетней неверности – может быть, вам придется узнать, что вас обманывали, причем не один год.
  2. Как сама изменившая жена относится к тому, что она совершила – раскаивается в этом или же нет.
  3. Каковы ее дальнейшие намерения в части семейной жизни. Хочет ли она сохранить семью, или неверность была просто поводом для расставания с вами.

По результатам разговора придется принимать важное решение – прощать или не прощать. Выбор в каждом случае индивидуален, но можно дать несколько советов, когда как поступить.

Когда лучше простить измену


Конечно, решать только вам, но есть ситуации, в которых измену лучше простить и постараться начать новую семейную жизнь, забыв про обиды:

  1. За всю вашу семейную жизнь вы были счастливы вместе и всегда жили дружно, а случившаяся измена – единственная за это время, скорее всего, случайная.
  2. Чувство любви к вашей жене не ослабело, и вы просто не можете представить себе жизнь, если ее не будет рядом.
  1. Вы зависимы от жены материально, живете в ее квартире, она приносит в семью основные деньги. Подумайте, насколько вы цените сытую жизнь и готовы ли во имя ее терпеть измены, или готовы уйти и действительно сначала начать свою жизнь.
  2. Изменившая жена раскаялась и искренне хочет с вами примириться.
  3. Вы уверены на 100% , что эта случайная измена больше никогда не повторится.

В этом случае остается рассмотреть неверность как глупую ошибку, а от ошибок не застрахован никто, и стоит о них забыть и продолжать спокойно жить вместе.

Когда лучше не прощать измену


Как бы вы ни относились к своей жене, она может оказаться не заслуживающей прощения, например, в таких случаях:

  1. Изменившая жена ни в чем не раскаивается, считает измену пустяком, не обещает, что больше такого не будет.
  2. Она пытается переложить на вас свою вину, называя вас плохим мужем.
  1. Эта измена – не первая и не единственная, вас обманывали много лет.
  2. Жена говорит о том, что она своего любовника любит и оставлять его не желает.
  3. Вы поняли, что свою жену больше не любите, и совместная ваша жизнь продолжалась просто по привычке.

Бывают люди, которые вообще прощать не умеют. Если вы к ним относитесь, из дальнейшей совместной жизни ничего хорошего не получится. Если же вы умеете прощать, это лучше сделать даже в том случае, если вы решите не сохранять свою семью. Боль останется с вами, глубоко в подсознании, и будет отравлять вам жизнь, внушая, что все женщины – шлюхи. Это может изменить ваше отношение вообще ко всем женщинам, а это не самое лучшее, что может быть в вашей жизни.

Подумайте

Разобравшись в сложившейся семейной ситуации и выяснив все, что только можно, надо еще раз хорошо подумать: выбор, который вы сделаете, определит всю вашу дальнейшую жизнь. И об этом выборе вы не должны жалеть. Здесь возможны самые разные решения и самые разные их последствия:

  1. Мужчина может, поступая сгоряча или после размышления, разорвать всяческие отношения с неверной супругой и уйти, бросив все – квартиру, детей, имущество, спокойную налаженную жизнь, а затем:
    • всю жизнь жалеть о своем поступке, раскаиваться, но иметь возможности ничего исправить;
    • действительно забыть обо всем , найти свое счастье во втором браке, а с подрастающими детьми поддерживать добрые отношения.
  1. Мужчина решает простить неверность, закрывает глаза на измену и надеется, что это больше не повторится. Он продолжает жить с женой и в результате:
    • сталкивается с повторными случаями неверности, а его жизнь превращается в череду упреков и ссор;
    • в разговоре с женой принимается решение восстановить нарушенные отношения, оба супруга прилагают к этому определенные усилия, и у них прекрасно получается.

Может быть, стоит обратиться за помощью к психологу, который подскажет вам путь выхода из сложившегося семейного кризиса. Профессиональные советы, сделанные с учетом анализа конкретной ситуации, могут оказаться полезными.

Одно лишь правило надо запомнить тому, кто решил простить и начать семейную жизнь с чистого листа: никогда больше не вспоминать о случившемся, ни при каких обстоятельствах не упрекать жену в забытом прегрешении, иначе из вашей семейной жизни ничего не получится.

Прощать ли измену

Измена в отношениях

Прощать ли измену

Самое сильное предательство, которое совершают в браке или в отношениях — изменить своему любимому человеку. И данный факт нужно держать в голове, отвечая на достаточно простой, но невыносимо сложный вопрос: «Прощать ли измену жены?»

И каким бы очевидным не казался ответ на данный вопрос, но практически все мужчины впадают в ступор, прежде чем смогут отпустить свои эмоции и принять грамотное и верное решение.

Так что не нужно обвинять себя в нерешительности и инфантильности, абсолютно все мужчины переносят измену жены с сильной болью в сердце.

Но Вы согласитесь, что решение нужно принимать, и делать это необходимо с холодной головой, циничным расчетом и собственной выгодой. Все-таки Вы решаете дальнейшую свою жизнь, а тут не стоит уже верить словам предательницы, которая при удобном случае вновь обманет Вас.

Почему женщины чаще прощают измену, нежели мужчины

Было доказано, что 6 из 10 женщин смогут простить своего супруга, если он изменит. В тоже время только один мужчина из десяти сможет сделать тоже самое. Анализ, проведенный американскими исследователями, показывает три возможных причины данному явлению:

Женщины более прагматичны. Каждая женщина понимает, что измена — это плохо. Что очень сложно простить такой поступок. Но они также осознают то, что в этом есть частично их вина. Недостаток внимания к мужчине, потеря интереса в интимной жизни. Все это может побудить мужчину изменить.

И самое банальное. Если у женщины есть дети, есть работа, то расставаться с мужчиной, который полностью обеспечивает тебя и твоих детей — глупо. Это жестоко, но справедливо.

Женщины имеют другую психику. Женщины же больше ценят духовную связь, чем физическую. Поэтому они могут простить своего мужа, если он по-пьяни полез на другую женщину. Но практически никогда не простят его, если он признавался другой в любви.

Разный подход к ценностям брака, как ни странно, чаще играет на руку женщинам. Они могут простить своего супруга и дальше жить счастливой жизнью. А вот мужчины переживают такие моменты гораздо сложнее.

Решительность. Как показывает практика, более 75% женщин не могут принять судьбоносные решения во время кризиса в отношениях. Это время мужчины используют, чтобы восстановить к себе доверие и загладить вину. А после чего наступает прощение и счастливый брак продолжается.

В тоже время порядка 60% мужчин могут решиться на расставание в первый час после измены жены. Конечно, они потом сожалеют о своем решении, начинают сомневаться в своем выборе. Но обычно остаются тверды.

Прощать ли измену жены

Эмоциональность. Отвечая на этот вопрос, стоит учесть психологический фактор, который встанет перед мужчиной, простившего измену своей жены. Мы все прекрасно понимаем, что мужчины привыкли добиваться женщин. А после того, как они привели их на свою территорию, они считают их своей собственностью. Поэтому они не могут смириться с мыслью, что кто-то другой воспользовался их «вещью».

Другими словами, Вам стоит честно ответить себе на простой вопрос: «Готовы ли Вы жить с женщиной, которая Вам изменила и предала. Готовы ли Вы до конца своих дней обнимать и целовать предательницу?» И если быть откровенными, то мало кто из мужчин готов положительно ответить на этот вопрос.

Денежный вопрос. Встречаются ситуации, когда развод с женой подразумевает большие финансовые сложности. И тогда можно принять решение простить измену и продолжать жить вместе. В большинстве случаев такие отношения превращаются в сожительство с сексом, а порой и вовсе с возрастом гормоны успокаиваются, и наступает благоприятное время.

Дети. Мужчина может потерять какой-либо интерес к своей жене, но вот переживания за своих детей его редко покидают. И абсолютно все мужчины при измене думают о благополучии своих детей. И если для нормальной жизни детей нужна полноценная семья, мужчины соглашаются закрыть глаза на неверность своей супруги и подождать, пока дети не вырастут и начнут все понимать.

Так что мы имеем в итоге

Мужчина не может простить измену своей жены. Он всегда будет думать о предательстве и тех ошибках, которые случились в его жизни. Для многих мужчин развод и расставание является единственным верным решением, которое может спасти их душевное спокойствие.

Забыть об измене может лишь тот мужчина, который имеет для этого дополнительные обстоятельства и условия в виде маленьких детей, финансовых проблем, либо каких-либо еще трудностей. Тогда мужчина получает ту мотивацию, которая помогает ему справиться с душевными терзаниями и закрыть глаза на неверность жены.

Так складывалось веками: женщина — хранительница очага, берегиня. Самыми ценными качествами ее считались скромность и верность. В отдельных культурах измена каралась смертной казнью, нередко виновницу попросту забрасывали камнями. А что же теперь? Общество стало проще относиться как к мужской, так и к женской неверности. И уж если такое случилось, стоит ли прощать измену жены?

Союз мужчины и женщины

Сегодня стало модно утверждать: любой партнерский союз — это некий договор, где каждый вправе рассчитывать на соблюдение неких условий. Что способны дать друг другу мужчина и женщина, ради чего они объединяются в пару?

Каждому на пороге важного решения стоит обдумать ответ и определиться, чего он ждет от партнера. Уже давно известно: женщины и мужчины с разных планет. И все мы прекрасно понимаем, кто с Венеры, а кто с Марса. А если так, то есть основополагающие требования партнеров друг к другу, чтобы союз был прочным.

Для женщины на первом месте стоит ответственность избранника. Ей нужно знать, что он всегда будет заботиться о ней и детях и никогда не оставит без поддержки.

Для мужчины важна верность своей второй половинки. Для него необходима уверенность: что бы ни случилось — командировка, армия, скандалы, ссоры — супруга будет преданна ему до конца.

Задумываясь об ответе на вопрос о том, стоит ли прощать измену жены, нужно понимать: нарушилась сама основа договора. Не выполнено железобетонное правило, которое скрепляло союз.

и женщины — вещи разные?

Всем известна китайская притча, которую можно полностью привести в статье:

«Как-то раз к великому китайскому мыслителю Конфуцию пришла в гости очень образованная по тем временам леди и задала ему вопрос:

Скажи, Конфуций, почему, когда женщина имеет много любовников, ее подвергают общественному порицанию, а когда мужчина имеет много женщин, то это повышает его общественный статус и прибавляет авторитета. Прежде чем ответить, Конфуций молча заварил чай и разлил его в шесть чашек.

Скажи, — спросил он ее после этого, — когда один чайник льет заварку в шесть чашек, это нормально?

Да, — ответила женщина.

Вот видишь! — усмехнувшись ответил Конфуций, — а когда в одну чашку сливают сразу шесть чайников, то это не просто ненормально, но к тому же противно и противоестественно.»

Притча иллюстрирует тот факт, что с давних времен осуждалась лишь женская неверность. Почему именно так? От понимания этого будет зависеть ответ на вопрос о том, стоит ли прощать измену жены. Для этого остановимся подробнее на ее психологической составляющей.

Природа измены женской

Чем руководствуется мужчина, когда ложится в постель с другой? Исключительно физиологией. Его возбуждает красивая фигура, манящий взгляд, раскрепощенность женщины. Можно ли представить себе замужнюю даму, которая ставит под угрозу семейную жизнь только из-за попы или бицепсов своего любовника? В причинах женской неверности нужно искать более глубокие корни. Здесь всегда затронута эмоциональная сфера, возникают реальные чувства.

Парадокс, но соблазнению часто подвержена зрелая жена, чей стаж семейной жизни превышает 10-летний срок. Это связано с отсутствием страсти и утратой романтической составляющей в интимной жизни семейной пары. Женщиной обесцениваются поступки, и на первое место неожиданно выходят слова. Комплименты и откровенный флирт со стороны постороннего мужчины принимаются за чистую монету. Мечта быть желанной и любимой нередко бросает замужних дам в объятия пикаперов, уличных хулиганов и откровенных ловеласов.

Мужчины и женская измена

Всем известно: мужчина — собственник. Он так устроен, что не может не мучиться вопросом о том, чем любовник его супруги лучше, чем он. Осознание, что она переспала с другим — это настоящая травма для мужской психики. Супруг все время будет мысленно возвращаться к ситуации измены и каждый раз испытывать страдания.

Несколько лет назад на экраны вышел сериал, где главному герою жена изменила с другом. Что делать в такой ситуации? Женщина вскоре поняла, что ошиблась. Она выбрала семью и покаялась перед супругом. Но прошло много лет, и не было ни одного дня, чтобы наш герой не спрашивал про злополучного Тараса (так звали его некогда лучшего друга).

В моменты интимной близости мужчину мучили подозрения, что жене было гораздо лучше в постели с Тарасом, нежели с ним. В отношениях пропало доверие, появились раздражение, агрессия. Что же толкает женщин рисковать браком?

Типичные причины измен

Существует миф, что только молодая жена изменяет. Это не так. У прелюбодеяния нет возраста, но есть типичные причины, которые стоит рассмотреть. Оставим за скобками ситуации, когда изначально брак создавался не на основе любви, и совместная жизнь для обоих превратилась в муку. Измена в данном случае лишь спровоцировала разрыв, который и так был неизбежен.

Не стоит рассматривать и ситуации, когда произошла судьбоносная встреча двух предназначенных друг другу людей. Речь идет о настоящей любви, которую мужчине и женщине посчастливилось испытать.

Что же толкает на измену женщин, которые выходили замуж вполне осознанно?

  • Отсутствие страсти. Вполне возможно, что у обоих сохранились чувства, совместный быт их вполне устраивает, но сексуальная жизнь перестала быть привлекательной. Вот и решается женщина пережить былую страсть на стороне.
  • Неумение проводить время в одиночестве. Это касается тех, чьи мужья подолгу отсутствуют, а у их жен нет дела, которое бы поглощало все свободное время. Женщина начинает метаться и искать внимания к собственной персоне где-то на стороне.
  • Очень часто молодые жены до брака попросту не нагулялись. Выйдя замуж довольно рано, они связали жизнь со своими первыми мужчинами и не представляли, что могут оказаться в чужих объятиях. А судьба, как на грех, соединяет их с импозантным красавцем, который проявляет настойчивый интерес. Как тут устоять?

После измены

Есть еще одна ситуация, которую мы не рассматривали отдельно, — это женская месть за нанесенную обиду, невнимание или мужскую измену. Способна на это даже зрелая жена, но каковы последствия подобного шага?

  • Любую женщину посещает чувство вины. Она сама себе и судья, и прокурор, и адвокат, и палач. Ее мучают угрызения совести, при этом она пытается найти ответ на вопрос: рассказать супругу или нет? Эту проблему мы обсудим в следующем разделе статьи.
  • Часто последствием становится распад семьи. Далеко не каждый мужчина способен справиться со своими эмоциями и продолжать совместную жизнь с изменившей ему женщиной.
  • Сильная половина не запрограммирована на долгие переживания, поэтому в скором времени у супруга могут сложиться новые отношения, а это усложнит ситуацию, если у пары есть дети.

Признаваться или нет

Здесь самое принципиальное — это то, что надежда на прощение может быть утопией. Мужчины — не только собственники. По своей природе они гораздо меньше женщин боятся одиночества. Большинство из них не приемлют предательства и не готовы его простить.

Решаясь на признание, нужно быть готовой к любому исходу, вплоть до расставания. Если же есть желание сохранить семью, необходимо проанализировать ситуацию и сделать верные выводы. Не стоит делиться с близкими, чтобы не спровоцировать ситуацию, когда супруг узнает о произошедшем из чужих уст.

Очень важно простить себя и попросить прощения у супруга. Но только в мыслях и обязательно искренне. Верующим можно сходить в церковь, покаяться перед Богом. Только подлинное раскаяние станет гарантией того, что подобное не повторится впредь, это первая и последняя измена жены.

Прощать нельзя: мнение большинства

Женская измена — это завершение отношений. Так считают многие, ибо не видят перспективы для дальнейшего развития нормального семейного союза. Среди приверженцев данной точки зрения большинство составляют мужчины. Рассмотрим их аргументы:

  • С изменой нарушается самое главное — доверие. В душе останется маленькая толика сомнения, которая с течением времени осуществит свою разрушительную работу. Будут копиться обиды, за ними следовать скандалы и, наконец, произойдет психологический срыв.
  • Если мужчина простит предательство женщины, он должен понимать, что упадет в ее же глазах. Ибо продемонстрирует свою слабость как самца. Большинство представительниц прекрасного пола не воспримут данный шаг как проявление благородства. Подсознательно они начнут терять уважение к партнеру, которое может перерасти в презрение.
  • Женщины не смогут сделать правильных выводов, получив прощение. Парадокс заключается в том, что сработает психологическая защита, и в их головах произойдет переворот сознания, который часто называют волшебным. Они найдут для себя оправдания, возложив ответственность за произошедшее на третье лицо. И чаще — на самого партнера.
  • Самое опасное последствие прощения — это получение своеобразной индульгенции на дальнейшие измены. Супруг данным шагом демонстрирует, что привязан к семье, любимой женщине. Осознав эту зависимость своей второй половинки, та не преминет испытать судьбу еще раз.

Самообман?

Сторонники такой версии полагают: способны на сохранение отношений после женской измены лишь абсолютно зависимые индивиды. В народе их называют подкаблучниками, ибо они практически не имеют своего мнения. Но эти случаи следует отнести к клиническим.

Встречаются и редкие исключения, когда мужчины ищут ответ на вопрос о том, как простить измену жены и сохранить семью. Но это из области самообмана. Причины такого шага кроются либо во внутренней слабости партнера, либо в излишней самовлюбленности. Первый начинают жалеть женщину, детей, родственников, не понимая, что на этом чувстве не созидается счастье. Второй переоценивает свою значимость в глазах супруги.

Как то с другом решили пройтись, подышать свежим воздухом и выпить холодненького пива, зашли в магазин и тут она! Красивая, неповторимая, просто глаз не оторвать.

В тот вечер, набравшись храбрости, все же познакомился с ней. Начали общаться, переписываться, гулять вместе и шаг за шагом, спустя год мы поженились. Через год родилась дочка, мы с женой не знали предела счастью, а я же со своей стороны проявлял всевозможную заботу своим девочкам.

Спустя полгода после рождения дочки, я уехал на работу, так как в городе, там, где живем, особо не заработаешь, а сидеть и работать за копейки я не хотел, так как хотел, чтобы мои девушки ни в чем не нуждались. По приезду с работы (спустя 3 месяца), что-то искал в компьютере и чисто случайно зашел в переписку жены, и остолбенел от увиденного.

В переписке сайт диалог шел с парнем, которого она знает уже довольно давно, но если бы это был просто диалог! Но в той переписке шлось о том, что она со мной не живет, я ей изменяю, денег не даю и вообще плохой человек. Они перекидывались откровенными фотками, и жена писала, как сильно она хочет приехать к нему, чтобы тот в душе ее отшлепал.

При разговоре с женой о данном инциденте, она просто отрицала категорически все, говорила, что ее взломали либо ее кума зная ее пароль, общалась от ее лица, хотя я ей ни капли не поверил и знал что это вранье. С горем пополам спустя недельку, она все же призналась, что она с ним общалась и не знает, что с ней произошло, говорила, что такое больше не повторится. Естественно я простил и надеялся, что все это было в последний раз, но не тут-то было.

Через некоторое время мы с женой поехали навестить ее родителей, вроде все нормально, посидели, выпили и пошли спать, так как после дороги устали. На второй сайт день позвонила мне моя мама и рассказала мне очень много того, чего я не знал. Оказывается, моя жена сдала все золото, которое я ей дарил: цепочки, сережки, браслеты и даже обручальное кольцо, все сдала в ломбард. Но это бы еще полбеды, но снять с ребенка золотые сережки, которые ей подарили на годик и золотую цепочку, это просто уже в голове не укладывалось, меня внутри всего колотило, я не знал, что делать и как дальше быть. После того, как я это все рассказал ее маме, та вместо того, чтобы хоть как-то вправить ей мозги, ответила, что значит, так было нужно.

Жена же, начала давить на слезу, что я не понимаю, когда нет денег, что ребенку нужно купить, памперсы, что-то кушать нужно и т.д., хотя деньги у нее всегда были и родители мои постоянно давали ей деньги, когда та шла гулять с ребенком. А чтоб вы понимали, жена жила с моими родителями в частном доме, и продукты она вообще не покупала и не платила ни за какие коммунальные сайт услуги. Естественно я психанул и уехал же на второй день домой, жалко только ребенка было.

Спустя недельку, она все же приехала обратно с ребенком, я снова все простил и надеялся, что больше такого не повторится, да и не хотел, чтоб ребенок жил в неполноценной семье. Через некоторое время вроде все наладилось, и я уехал на полгода в Польшу на работу. Приехал в начале декабря перед Днем рождения дочери, отпраздновали, но отношение жены уже было не такое как прежде, все время скандалы и выяснения отношений. 30 декабря, что-то стрельнуло ей в голову и она уехала домой. Я, конечно, тогда вообще ничего не понимал, что случилось, было не по себе, сердце разрывалось, еще так плохо мне никогда не было. А спустя некоторое время после того, как она уехала и забрала ребенка, узнаю, что она мне изменила.

Для меня это был нокдаун, а через некоторое время узнал, что у нее еще две было, в итоге изменила с тремя парнями и тут меня окончательно прибило. Не передать, что я тогда сайт чувствовал, но скажу, что так плохо мне никогда в жизни не было. Перемучавшись, я как-то все-таки нашел силы взять себя в руки и подал на развод, а в марте уехал снова на работу в Польшу. После трех месяцев она снова начала мне писать, звонить, молить о прощении, что она не знала, что с ней случилось, что она не может без меня и никто другой ей не нужен кроме меня. Первое время я ее игнорировал, но не мог ничего с собой поделать, так как любил ее очень сильно, не смотря ни на что, и тянуло к ней.

Все время она пыталась извиниться и вернутся обратно ко мне, объясняя тем, что никогда в жизни больше так не поступит. Я знал, что если я ее прощу, то брошу себя ниже плинтуса, но все-таки простил потому, что расставание с дочкой для меня было каким то страшным кошмаром. Дал я ей еще один шанс, приехал через 7 месяцев с Польши домой и забрал обратно к себе. Первое время она была как сайт совершенно другой человек, который готов был делать все, что я скажу, лишь бы все было у нас хорошо, я даже забрал ее с собой в Польшу, нашел работу, надеясь, что она изменится здесь в лучшую сторону, а ребенка оставили на моих родителей.

Но по приезду в Польшу, спустя 3 недели в ее телефоне нашел переписку с поляком, а еще через пару дней она просто не ночевала пару раз в дома. Начали появляться новые курточки, сумочки, покупала себе коньяки которые недёшево стоят, а потом еще в кошелке нашел 50 долларов после того как она не ночевала дома. Самое главное в том, что денег я ей не давал в Польше, ибо знал, что она просто их спустит. Потом оказалось, что она спала за деньги, и было у нее таких кандидатов трое.

После таких познаний я просто уже не выдержал, позвонил ее отцу и попросил, чтобы он приехал и забрал ее (отец ее работает недалеко от меня, 130 км). На другой день он приехал и забрал ее к сайт себе, а я предупредил ее и отца, что ребенка ни в коем случае не отдам ей, на что она даже не была против. Ребенок сейчас с моими родителями и отдавать я им ни в коем случае не собираюсь, потому что знаю, что ничему хорошему мать ее не научит, а со мной и моими родителями вырастет хоть и без матери, но хорошим человеком. Вот такая вот история, мне, конечно, не передать своих чувств, но думаю, со временем все наладится. Она снова мне пишет и просит прощения, но второго шанса я больше не дам потому, что не выдержу третий раз.

Как простить измену мужа — советы умным женщинам

Здесь женщине предстоит честно ответить себе на вопрос, сможет ли она простить по-настоящему, без дальнейших регулярных обвинений и подозрений во всем.

Как себя вести, чтобы простить измену мужа? Речь не идет о формальном прощении. Вспомните все хорошее, что объединяло вас двоих за годы брака. И положите этот опыт на воображаемые весы. Если до адюльтера муж заботился о вас и детях, долгие годы хранил верность, уважал вас, то прощение потенциально возможно. Ведь развод ударит не только по нервам супругов, но и коснется и детей, если таковые имеются в семье.

А что если муж не был таким уж идеальным партнером? Не ценил, не интересовался детьми не учитывал их интересы, поднимал руку, пил, не обеспечивал семью. При такой жизни измена – финальный аккорд для брака. И слава богу! После «разбора полетов» в собственной голове, попробуйте не предвзято взглянуть на то, как муж ведет себя после измены. А потом вспомните его поведение до того, как всплыла эта неприятная правда. И задайте себе вопрос: “А зачем он мне такой вообще нужен был?”.

Читайте по теме Муж завел любовницу: как себя вести, чтобы не натворить ошибок

Когда муж начал изменять?

Как простить измену мужа, когда он совершил ее в первые три года брака? С психологической точки зрения тут все просто: прощать такую измену не надо. Поскольку человек решился на предательство так скоро, скорее всего, он по складу характера просто не может хранить верность, и измены будут повторяться. Вы готовы это терпеть всю жизнь?

Прощать ли измену мужа, произошедшую в течение первых 10 лет брака? Стоит попытаться, хотя бы потому, что в этот период появляются дети, обоих супругов заедает быт, да и внешность людей за такой срок начинает меняться, и не всегда в лучшую сторону. Возможно, измена была следствием тупика, в который, как ему кажется, попал ваш муж. С периодом взросления растут потребности в самореализации, в том числе в семье. Если там застой – в быту, в интересах, в сексе, в общем развитии, возникают и потребности в новых эмоциях. И самый простой способ – искать их на стороне.

Проанализируйте обстоятельства измены

Важны и обстоятельства. Если супруг изменил «публично», не позаботился о сокрытии своего поступка, и об этом узнали на работе, а также в близком кругу, то таким поведением он четко дал понять, что ему, по сути, наплевать на законную жену. “Она простит”, “Что-нибудь придумаю”, “Потом видно будет”,- вот типичные “оправдания” таких мужей.

Когда близкий человек всячески старался скрыть факт измены (возможно, еще и внутренне корил себя). Не позволил любовнице появляться и грубить жене, прекратил с ней любые контакты, а также вымаливал прощение словом и делом, примите во внимание его усилия. Значит, его измена – это ошибка, которая принесла и ему моральные страдания. И на самом деле семья ему дороже.

Читайте по теме Вы сможете вернуть доверие после измены

советы и видео ⇒ Блог Ярослава Самойлова

К сожалению, многие женщины в своей жизни сталкиваются с ситуацией, когда у мужа появляется другая. Пережить подобное предательство крайне сложно: жену одолевает злость и обида, она разочаровывается в своём супруге и в самой себе, возникает комплекс неполноценности. Но при этом многие женщины стремятся сохранить семью и задумываются о том, как простить измену мужа. Но можно ли на самом деле забыть этот печальный эпизод совместной жизни и сохранить отношения, и что для этого нужно сделать? Об этом – в нашей статье.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Почему изменяют мужья?
  • Как простить измену мужа и жить с ним дальше?
  • По каким признакам можно определить измену мужа?
  • Чего не стоит делать после измены мужа?
  • Когда не стоит прощать измену мужа?
  • Что делать после расставания, произошедшего по причине измены?

Почему мужья изменяют

В каждой конкретной ситуации к измене могут привести самые разные причины. Условно их можно поделить на несколько категорий:

  1. Скука и однообразие. Когда мужчина в браке, в его интимной жизни существует только одна женщина – жена. Изо дня в день в постели ничего не меняется, и ему хочется попробовать что-нибудь новенькое.Вообще, неудовлетворенность сексуальной жизнью – одна из самых распространённых причин, которые подталкивают мужей к неверности. Это связано с тем, что удовлетворение сексуальных желаний является одной из основных потребностей каждого мужчины. Иметь регулярный и разнообразный секс можно и с одним партнёром, причём в течение долгих лет. Но для этого и муж, и жена должны быть заинтересованы во взаимном удовлетворении сексуальных потребностей. Ключ к сохранению верности в семье – это умение обсудить накопившееся недовольство и готовность работать над решением проблем.
  2. Самоутверждение и соревновательность. Новая партнёрша может понадобиться мужчине для того, чтобы самоутвердиться и избавиться от определённых комплексов, которые прививает ему супруга.Испокон веков смыслом жизни мужчин были победы и завоевания, ради которых они готовы бороться и с обстоятельствами, и с соперниками. Потребность сильного пола выделяться и показывать себя с лучшей стороны – одна из тех сил, благодаря которым мир движется вперёд. Большая часть невероятных открытий и изобретений, которые сделали нашу жизнь лучше, появились только благодаря этому неуёмному желанию мужчин во всём быть первыми.
    Но это же самое желание убедиться в своём превосходстве нередко толкает мужчин на супружескую измену. Речь идёт о ситуации, когда жена по каким-то причинам перестаёт быть для мужа символом самоутверждения, и он поднимает свою самооценку на стороне. Что именно является для мужчины тем фактором, который помогает ему чувствовать себя на высоте, – вопрос индивидуальный. Для кого-то на первом месте стоит внешность супруги, для кого-то – её интеллектуальные способности и таланты, некоторым важно получать от жены моральную поддержку. Иными словами, женщина должна понять, что именно она способствует самоутверждению мужа, и работать над этим. 
  3. Равнодушие жены. Всем знакома ситуация, когда с годами у женщины всё чаще начинает болеть голова, особенно в моменты, когда мужчина намекает на интим. Редкий супруг постарается разобраться в равнодушии жены: с большей вероятностью он найдёт для удовлетворения своих желаний любовницу.
  4. Нет совпадения в ценностях. Каждый человек может назвать ряд качеств, которые он особенно ценит в своей второй половинке. Это может быть красота и умение ухаживать за собой, позитивный настрой и умение поддержать в трудную минуту, чувство юмора, общие интересы и взгляды на жизнь.Подумайте: а знаете ли вы, какие женские качества являются наиболее ценными для вашего мужа? Можете ли с уверенностью назвать хотя бы несколько? Если вы уверены в своём ответе, так же как и в своём соответствии этим ценностям, стоит поискать другую причину измены.Но, как правило, понимание ценностей друг друга и стремление им соответствовать – признак глубоких, зрелых отношений. Зачастую бывает так, что супруги не так уж хорошо знают друг друга, редко разговаривают о своих мечтах и переживаниях – и в результате имеют слабое представление об этих самых ценностях. 

    У человеческих потребностей есть необычайное свойство: если человек не удовлетворяет их своими сознательными действиями, то в игру вступает подсознание и находит свой способ их реализации. Например, если вы ощущаете нехватку теплоты и заботы со стороны близких, но не просите их об этом напрямую, может возникнуть психосоматическое заболевание. Так тело делает шаг навстречу удовлетворению своих потребностей, ведь к больному человеку окружающие всегда проявляют особое внимание и безо всяких просьб стараются о нём позаботиться. Однако за эти эмоции вам придётся заплатить собственным самочувствием.

    Также и с потребностями мужчины в отношениях: они в любом случае будут удовлетворены, либо женой, либо другой женщиной. И, конечно, в интересах жены знать обо всех сексуальных и эмоциональных потребностях партнёра и делать всё для их исполнения. Для этого необходимо строить отношения на доверии, открыто общаться с супругом и интересоваться его нуждами. 

  5. Нехватка энергии. У мужчин и женщин от природы разное энергетическое наполнение: женщина всегда обладает энергией, которой она может делиться с окружающими. Мужчина же, чтобы получить эту энергию, нуждается в близости с противоположным полом.При этом женщина настроена отдавать свою энергию только одному мужчине – супругу. Она воспринимает этого человека как своего единственного партнёра, поскольку выбрала его в качестве отца своих детей.У мужчин всё иначе: они могут спокойно пользоваться несколькими источниками энергии одновременно, то есть иметь отношения с несколькими женщинами, если одна не удовлетворяет их потребностей. Именно поэтому в семейных отношениях так трудно сохранить взаимную верность: для этого женщина должна постоянно и в необходимом объёме делиться с мужчиной своей энергией, чтобы у него не было необходимости искать её на стороне. 

4 явных признака измены мужа

Сколько бы ни шутили о женской интуиции, на самом деле это очень сильное чувство, которое многим жёнам помогло разоблачить измену. Вот несколько признаков, на которые женщина всегда обращает внимание:

  • Мобильный телефон. Частые звонки и сообщения вызывают вопрос: а с кем же муж так тесно общается? Особенно подозрительно, если он не отвечает на звонки при вас, а вместо этого уходит в другую комнату: это обычно говорит об измене. Хотя бывают и исключения, например, если приближается какая-то годовщина, и супруг готовит вам сюрприз. 
  • Внешность. Ничтожно мала вероятность того, что мужчина стал по-другому одеваться и начал следить за фигурой «просто так».
  • Поздние возвращения домой. Скорее всего, вы хорошо знаете график и особенности работы своего любимого. Стоит задуматься, если вдруг он начинает задерживаться на работе, а по возвращению сразу начинает объяснять вам причину, как будто оправдываясь.
  • Ложь. Логическое мышление женщинам тоже не чуждо, и иногда они могут обнаружить обман, просто сопоставив факты, о которых мужчина забыл.

Заметив подобные признаки в поведении своего мужа, многие женщины сразу думают о разводе. Но не горячитесь: расставание – это серьёзный шаг, и его необходимо обдумать. Возможно, вы сможете разобраться в причинах случившегося и простить измену мужа?

Как простить измену мужа: советы психолога

Прощать ли измену мужа – важный вопрос, который нужно решать на трезвую голову. Чтобы вашими поступками не руководили эмоции, необходимо от них избавиться. Некоторых успокаивает битьё посуды, но домашнего сервиза может и не хватить. Лучше обратитесь к верным друзьям, которые вас выслушают и поддержат. Бывает, приходится повторить рассказ несколько раз, чтобы обида отступила на второй план. Есть ещё несколько способов, как выплеснуть эмоции:

  • послушайте музыку на большой громкости;
  • отправьтесь на прогулку или пробежку, сделайте зарядку;
  • займитесь полезным делом, которое полностью захватит ваше внимание.

Что делать, если вы ещё не уверены, нужно ли прощать измену мужа? Мнение психолога таково: постарайтесь на первых порах не выплёскивать свой гнев на супруга. Оскорбляя его последними словами, вы только увеличиваете расстояние между вами.

На вопрос, стоит ли прощать измену мужа, нет единственно верного ответа. Если это произошло единожды, возможно, стоит подумать о восстановлении ваших отношений. Чтобы эмоции не мешали вам рассуждать здраво, используйте метод «пустого стула». Представьте, что супруг сидит перед вами, и выскажите ему всё, что вы думаете.

Несмотря на то, что в действительности муж этого не услышит – вам станет легче. И при этом вероятность нового конфликта, который неизбежно приведёт к разводу, станет меньше.

  1. Принять случившееся. Когда вы уже выговорились и избавились от сильного гнева, необходимо осознать ситуацию и принять тот факт, что муж вам изменил. Что бы вы ни думали и ни делали, случившегося уже не исправить. Теперь надо думать о будущем: сможете ли вы простить супруга и сохранить вашу семью? Если вы этого хотите, то всю свою боль придётся прожить и отпустить.Да, ваша семья переживает не самые лучшие времена. Но если вы оба готовы работать над собой и идти вперёд, совместное будущее вполне возможно. 
  2. Заставить мужа раскаяться. Изменивший мужчина может на полном серьёзе утверждать, что в его поступке виноваты вы: ваша холодность, отсутствие внимания к нему, консервативность в сексе и так далее. И хотя отношение супруги, безусловно, является важным фактором в вопросе измены, но перекладывать вину на свои плечи всё же не стоит. Ваш муж – взрослый человек, который должен отдавать себе отчёт в своих поступках и быть готовым за них отвечать.Можно простить измену мужа, только если речь идёт о единичном случае, и только если он искренне раскаивается. Если же супруг не видит в случившемся своей вины, а тем более давит на вашу жалость, вряд ли можно надеяться, что в дальнейшем он не повторит предательства. 
  3. Откровенный диалог. Измена измене рознь: иногда это длительные и осознанные отношения с другой женщиной, а иногда мимолётное наваждение, после которого мужчина сам не может поверить в то, что он совершил. В таких случаях мужчина всеми силами старается сохранить семью и сделать всё, чтобы жена его простила.Во многих случаях в измене есть вина не только мужчины, но и женщины. Если у мужа появилась любовница, стоит в первую очередь взглянуть на себя: на свою внешность, характер и поведение. А лучше всего поговорить с супругом по душам и выяснить, что именно подтолкнуло его завести любовницу. Главное – сохранять спокойствие и настроиться на конструктивный диалог. Разговор по душам поможет вам выявить те проблемы в отношениях, из-за которых измена вообще стала возможной. Если вы будете вести себя агрессивно, мужчина станет защищаться, а тут ни о какой искренности и доверии уже не будет речи. Однако спокойный разговор во многих случаях помогает если не сохранить отношения, то хотя бы не расстаться врагами.

    Естественно, если измена произошла один раз, никто не гарантирует, что этого не повторится. Мужчине придётся приложить все усилия, чтобы жена смогла не только простить, но и вновь доверять ему. Женщине в свою очередь стоит объяснить, как для неё выглядят тайные звонки и поздние возвращения домой, чтобы мужчина смог увидеть своё поведение её глазами.

  4. Вспомнить хорошие моменты. Если в семье случается измена, обычно женщина очень долго не может забыть об этом и попросту зацикливается на негативе. Но ведь в супружеской жизни, которую вы стремитесь сохранить, были и хорошие моменты, правда? Постарайтесь вернуть те положительные эмоции, которые вы испытывали ранее.Если жена хочет простить измену мужа, стоит переключить своё внимание на положительные стороны супруга и ту радость, которую ей дарит семья. Вспомните все достоинства своего мужа, все ситуации, в которых он помогал вам и вёл себя как настоящий защитник семьи. Это поможет простить ту боль, которую вам причинило предательство. 
  5. Раздельное проживание. Крайне сложно жить под одной крышей после такого, как вы узнали о романе мужа на стороне. Чтобы прийти в себя и разобраться со своими чувствами, стоит какое-то время пожить отдельно. Раздельное проживание поможет вам не только успокоиться, но и осознать ценность ваших с мужем отношений и, возможно, простить его. 
  6. Новые увлечения. Новые увлечения – то, что нужно, чтобы негатив как можно скорее покинул ваше сердце. Если у вас есть свободное время, его можно потратить на что-то полезное и интересное для вас. Хорошим решением станет спорт: упражнения пойдут на пользу телу, а усталость поможет снять стресс.Ремонт в квартире, рисование, танцы – подойдёт любое занятие, которое делает вас счастливой. Общение с людьми, активная деятельность и положительные эмоции отвлекают нас от грустных мыслей и помогают понять, что, несмотря на проблемы, жизнь всё-таки продолжается.
  7. Заняться детьми. Дети – наше продолжение и смысл нашей жизни. Даже в самой сложной ситуации они дают нам силы двигаться дальше. Поэтому в этот тяжелый для семьи период постарайтесь больше времени проводить с детьми: не только вам, но и им сейчас как никогда нужна поддержка.
  8. Повышать самооценку. Измена мужа способна серьёзно пошатнуть самооценку женщины, особенно если она и так была не на высоте. Вернуть ощущение собственной привлекательности поможет шоппинг, посещение салонов красоты, и, конечно, общение в весёлых компаниях, где вы можете почувствовать на себе мужское внимание. Чувство собственного достоинства и веру в себя необходимо сохранить любым способом. Попросите близкого человека, чтобы он рассказал вам о ваших достоинствах. Записывайте всё хорошее, что о вас говорят окружающие, а потом перечитывайте эти записи.
  9. Нельзя ревновать. Как простить мужа после измены? Прежде всего, необходимо исключить ревность. Это чувство не позволит вам в дальнейшем довериться мужчине, поэтому важно разобраться в причинах произошедшего и оставить эту ситуацию в прошлом.
  10. Помощь психотерапевта. Иногда разобраться с личными проблемами можно только с помощью специалиста. Психотерапевт способен оценить ситуацию беспристрастно и дать совет, прощать ли измену мужа. Если вы настроены на сохранение семьи, он также даст вам рекомендации, как отодвинуть негатив на второй план, восстановить нормальную самооценку и вернуть в отношения былую гармонию. 
  11. Ожидание. Не стремитесь как можно скорее разорвать отношения. Через некоторое время боль и обида утихнут, и вы сможете с уверенностью сказать, хотите ли вы простить мужа и жить с ним дальше. В любом случае не стоит раз за разом начинать конфликт и напоминать мужу о произошедшем: от этого никому не будет лучше. 

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Можно ли простить измену мужа

Женщины, столкнувшиеся с супружеской неверностью, часто задаются вопросом: а можно ли по-настоящему простить мужу «поход налево», сделать это искренне и жить дальше, не вспоминая о плохих моментах? Психологи утверждают, что такая возможность есть, и всё зависит только от того, как женщина смотрит на эту ситуацию. Семью практически невозможно сохранить, если относиться к роману мужа как к предательству.

Куда проще простить супруга, если смотреть на это как на ошибку. Естественно, для этого сам мужчина должен раскаяться в случившемся, полностью отстраниться от любовницы и во всём поддерживать жену. Только вдвоём супруги могут возродить свои отношения и сохранить брак.

Однако сразу заявлять мужу, мол, вы понимаете, что он просто оступился – тоже большая ошибка. Мужчина должен осознать свою вину и заслужить ваше прощение. Поэтому правильно поступают те женщины, которые не закрывают глаза на факт измены.

Если простить измену мужа сразу же, будто ничего не случилось, велика вероятность того, что измены продолжатся. Муж решит, что в его поведении нет ничего особенного, и будет продолжать свои похождения, пока семья не развалится окончательно. Не нужно устраивать скандалов, но необходимо объяснить, какие эмоции вы испытываете в данной ситуации и к чему это может привести.

Простить измену мужа может далеко не каждая женщина. Если вы действительно готовы работать над вашими отношениями и никогда не возвращаться к прошлому – смело принимайте мужа обратно. Но если вы знаете, что никогда не забудете супругу его интрижку и воспоминания будут отравлять вашу совместную жизнь, – лучше развестись и начать жизнь заново уже с другим человеком.

Как простить измену мужа и жить с ним дальше

Простить предательство близкого человека – задача сложная. Женщине потребуется много сил, выдержки и мудрости, чтобы справиться со своими эмоциями, пережить этот момент и сохранить семью, естественно, при поддержке супруга.

В некоторых ситуациях после измены в отношениях происходит некая перезагрузка, муж и жена начинают иначе относиться друг к другу, и брак становится даже крепче, чем прежде.

Постарайтесь никого не винить в произошедшем. После измены ситуация в семье и так не самая спокойная, и не стоит усугублять её. Решив простить мужа и жить с ним дальше, пообещайте себе вообще никогда не вспоминать об этом случае. Ваш муж должен сам понимать, насколько низко он поступил и насколько вам сейчас обидно. Мудрое отношение будет состоять в том, чтобы обращать внимание на достоинства мужа, а не на недостатки. Супруг оценит ваше отношение к нему и с каждым днём будет всё сильнее осознавать, насколько глупой была его ошибка.

Постарайтесь также контролировать свою подозрительность. Когда стал известен факт измены, вам, конечно же, повсюду будут видеться признаки наличия другой женщины. Но если вы на пятиминутное опоздание мужа будете реагировать скандалом – отношения долго не проживут. Вряд ли вы сможете никогда не вспоминать о той боли, которую вам причинил любимый. Но во имя сохранения вашей любви необходимо держать себя в руках.

После измены тяжело не только простить мужа и начать снова ему доверять, но и возобновить интимную жизнь. Каждый раз, когда женщина занимается любовью с мужем, у неё перед глазами стоит картина, как он ласкает другую. Но если вы решили сохранить семью, то через это тоже придётся переступить, поскольку без сексуальных отношений она существовать не может. Постарайтесь не замыкаться в себе, но и не стремитесь всеми силами доказать супругу, что в сексе вы лучше других. Сконцентрируйтесь на том, что он всё-таки остался с вами, и помните: время вылечит все раны.

Как должен вести себя муж после своей измены

Придётся объяснить мужу, что ему тоже придётся приложить усилия, чтобы сохранить ваши отношения после измены:

  • Прежде всего, муж должен оборвать все связи с любовницей. Если роман на стороне продолжается, то бороться за сохранение брака нет никакого смысла.
  • Простить мужа недостаточно, необходимо также понять, какие проблемы стали причиной его измены и решить их. Скорее всего, супруга что-то не устраивало в ваших взаимоотношениях, в частности в сексе. Вы можете попробовать что-то новое, например, ролевые игры. Чтобы обеспечить ощущение разнообразия в постели, женщина может представать в разных образах.
  • Отлично, если мужчина согласится разделить с вами домашние заботы. Так он сможет посвятить своё время семье и меньше будет думать о том, как бы отдохнуть на стороне. Также это поможет ему оценить ваш вклад в общий быт и понять, как много вы делаете для вашего совместного счастья. 
  • Супруг должен привыкнуть рассказывать обо всех своих расходах жене. Так ей будет гораздо легче простить измену мужа, потому что она будет уверена, что теперь семейный бюджет не тратится на другую женщину.

Мужчине желательно сказать жене пароль от своего телефона и от всех страниц в социальных сетях. Речь не о том, что супруга теперь будет каждый день мониторить его сообщения. Просто любимая быстрее простит мужа и начнёт ему доверять, если он покажет, что ему больше нечего скрывать.

Чего не стоит делать после измены мужа

Люди, которые живут вместе, со временем становятся очень близки, учатся понимать и чувствовать друг друга на интуитивном уровне. Но после измены очень трудно избавиться от взаимных обвинений и вернуть былую близость.

  1. Если произошла измена, жене не стоит делать вид, что она мгновенно всё простила и забыла. Женщины часто держат эмоции в себе, чтобы сохранить семью, но рано или поздно невысказанные чувства всё равно вырвутся наружу. 
  2. Воздержитесь от ультиматумов и угроз. Не пугайте мужа тем, что отберёте детей или покончите с собой. Подобное поведение только окончательно испортит отношения между вами.
  3. Не пытайтесь выкинуть произошедшее из памяти. Такие воспоминания не уходят просто так, и с этим придётся смириться. Если мужчина считает измену ошибкой и готов работать над вашими отношениями, тогда вы со временем сможете простить его. Другое дело, если партнёр изменил, потому что у него не осталось чувств. В таком случае, как бы вы ни пытались сохранить семью, тепло и романтика к вам уже не вернутся.
  4. Не мстите супругу. Месть в таких случаях не приносит никакого удовлетворения, напротив, вам будет стыдно, что на зло вы смогли ответить только злом. Простить мужа или нет – дело ваше, но вот поступать так же подло, как он, точно не стоит.

Как уже говорилось, обычно женщине нужно время, чтобы успокоиться и понять, стоит ли прощать измену мужа. Пока вы пытаетесь разобраться в себе, избегайте необдуманных поступков:

  • Не встречайтесь с соперницей. Некоторым женщинам очень хочется посмотреть разлучнице в глаза и выразить ей всю свою злость. Но независимо от того, решите ли вы сохранить семью или развестись, такая встреча ничего вам не даст. Подумайте, хотите ли вы таким образом унизить себя в глазах супруга и его любовницы.
  • Не угрожайте. Первое, что приходит на ум обманутой женщине, – сделать мужчине больно, запрещая встречи с ребёнком. Но необходимо помнить, что таким образом вы прежде всего навредите ребёнку, лишив его отца. Прочие угрозы (самоубийство, порча имущества и так далее) тоже бесполезны.

Когда не стоит прощать измену мужа

Есть несколько ситуаций, в которых простить измену мужа, скорее всего, будет ошибкой:

  • Измена была неоднократной. Регулярные «походы налево» говорят о том, что после первого раза мужчине не стало стыдно, и в романе на стороне он нашёл для себя больше плюсов, чем минусов.
  • Измена была с разными женщинами. Если мужчина способен, будучи в браке, ещё и менять любовниц как перчатки, скорее всего, верность для него вообще не является приоритетом.
  • Муж не признает вины. Когда жена находит неоспоримые доказательства измены, но мужчина продолжает до последнего отпираться и придумывать нелепые отмазки – это повод задуматься о разрыве отношений. Такое поведение говорит о том, что мужчина не раскаивается в своих действиях и готов изменять дальше.
  • Супруг обвиняет во всем свою жену. Вместо того чтобы взять на себя ответственность за собственный поступок, он будет повторять, что к измене привела холодность жены, её неумение следить за собой, редкий и скучный секс. Словом, он постарается переложить всю вину на ваши плечи.

Если ваш любимый ведёт себя именно так, не стоит ждать, что его отношение к вам и к вашей семье изменится в лучшую сторону. В таких случаях более разумным решением будет развод.

Что делать после расставания

Если женщина всё же не смогла простить предательство своего супруга, ей предстоит много сложностей. Разрыв семейных отношений сулит ей и бытовые проблемы, и боль, и, конечно же, чувство одиночества.

Главный совет в такой ситуации – не закрывайтесь от мира. Отдайте все свои силы работе и сосредоточьтесь на построении карьеры, не забывайте также о семье и друзьях.

В этот период супруг может серьёзно подпортить вам жизнь, пытаясь вернуть отношения, которые сам же разрушил. Если вы окончательно решили, что не можете простить измену мужа и хотите жить дальше без него, желательно оборвать все контакты. Особенно тяжело придётся в этой ситуации женщинам с детьми: поскольку отец имеет право на общение с ребёнком, вам придётся так или иначе поддерживать общение с бывшим супругом.

Постарайтесь не идти на поводу у мужа, когда он давит на жалость и умоляет вас его простить.

В заключение о том, как простить измену мужа

В отношениях мужчины и женщины постоянно случаются какие-то проблемы. Но измена – это, пожалуй, одна из самых сложных ситуаций, которую не каждая пара может пережить. Как же простить измену мужа и сохранить брак? Во-первых, помните, что чёрная полоса в жизни не будет долгой, за ней обязательно придёт белая, и вы сможете найти оптимальный выход из сложившейся ситуации.

Во-вторых, желая сохранить отношения с супругом, необходимо приложить все усилия, чтобы избавиться от боли, что терзает вас изнутри. Если постоянно напоминать мужу о проступке и провоцировать ссоры, ничем хорошим это не кончится. У вас будет возможность мирно жить дальше вдвоём, только если вы сумеете переключиться с негатива на позитив. Дайте своему мужу шанс исправиться и вернуть ваше доверие, а себе – простить и быть счастливой со своим избранником.

Полезное видео о том, как простить измену мужа:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Что нужно сделать, чтобы жена простила измену

Очень сложно признать, что вы были неправы. Еще сложнее попросить прощения. Особенно сложно извиняться перед близким человеком. Измена – это вещь, за которую чаще всего извиняются мужья и которую так непросто простить. Что сделать, чтобы жена простила измену? Попробуем разобраться в том, почему прощение дается нелегко, но почему оно необходимо.

Зачем нужно прощение?

Очень важно понимание того, что такое прощение, и для чего оно необходимо. Даже если из-за измены отношения разрушены, и жена подает на развод, прощение все равно нужно. Оно нужно прежде всего вам.

  1. Прощение не дает обидчику сорваться с крючка. Это способ привлечения к ответственности перед другими и самим собой за свои действия или бездействие.
  2. Прощение — это возвращение Богу права заботиться о справедливости.
  3. Прощение не позволяет обиде повторяться снова и снова. Мы не должны терпеть отсутствие уважения или любую форму оскорбления.
  4. Прощение не означает, что мы должны снова стать жертвой. Прощение не означает, что ваш поступок был одобрен и его можно повторить.
  5. Прощение — это не то же самое, что примирение. Мы можем простить кого-то, даже если мы никогда не сможем ужиться с ним снова.
  6. Прощение — это процесс, а не событие. Может потребоваться некоторое время, чтобы разобраться с эмоциональными проблемами, прежде чем действительно можно простить.
  7. Нужно прощать каждый раз. Однако если человек постоянно прощаем кого-то, это заставляет его постоянно страдать, подвергаться нападениям или насилию.

  8. Забыть не значит отрицать реальность или игнорировать повторяющиеся оскорбления. Некоторые люди противны, подлы, апатичны или ненадежны. Они никогда не изменятся. Нужно изменить то, как мы реагируем на них, и перестать ожидать, что они будут другими.
  9. Прощение основано не на действиях других, а на нашем отношении. Люди будут продолжать причинять нам боль всю жизнь. Мы можем либо смотреть на них наружу, либо оставаться застрявшими и злыми, либо мы можем начать думать о том, что хорошо, и доверять тому, что хорошо.
  10. Если они не покаются, мы все равно должны простить. Даже если они никогда не спросят, нам нужно простить. Мы должны запоминать и повторять снова и снова: прощение — это наше отношение, а не их действие.
  11. Мы не всегда должны говорить им, что простили их. Самостоятельно объявить о нашем милостивом прощении тому, кто не просил прощения, может быть манипуляцией, заставляющей его чувствовать себя виноватым. Это также является формой гордости.
  12. Удержание прощения — это отказ отпустить воспринимаемую силу. Мы можем чувствовать себя сильными, когда преступник нуждается в прощении, и только мы можем дать его. Мы можем бояться, что снова станем бессильными, если простим.
  13. Иногда прощать приходится, чтобы избежать развода. Проблемы после развода, связанные с деньгами, детьми и новой жизнью, могут привести к необходимости искать прощения тому, кто совсем не виноват.

Прощение освобождает от боли и освобождает нас от сосредоточенности на другом человеке. Слишком часто, когда мы находимся в хаосе после развода, мы отчаянно ищем быстрое решение, чтобы все это прошло. Некоторые женщины хотят «поторопиться» и простить, чтобы боль прекратилась, или чтобы они могли ужиться с другим человеком. Мы должны быть осторожны, чтобы не просто покрыть наши раны и замедлить процесс заживления, а действительно простить и научиться снова верить.

Прощение не значит забывать. Это нормально для воспоминаний, которые будут вызваны в будущем. Когда возникают мысли о прошлых страданиях, важно то, что мы делаем с ними. Когда мы фокусируемся на прошлом оскорблении, мы можем научиться говорить: «Спасибо, Боже, за это напоминание о том, как важно прощение».

Прощение начинается с умственного решения. Эмоциональная часть прощения, наконец, способна отпустить обиду.

Единственный способ ощутить свободу и по-настоящему открыть дверь к исцелению в браке, от которого так страдали, — это простить.

И самое важно – вы должны простить себя. Наверняка, вы чувствуете вину перед женой, перед детьми. Эта вина называется угрызениями совести, и если они есть, это означает, что в вас живы человеческие эмоции. Простить себя намного сложнее, чем получить прощение того, кого вы обидели.

  1. Признайте боль. Отрицание боли помешает вам начать путь к прощению.
  2. Работайте через запутанные чувства. Вам нужно четко и тщательно разобраться в том, что случилось и как быть дальше. Создайте прочную основу внутри себя, чтобы установить границы и защищать их при нарушении ограничений.
  3. Ищите информацию, как только вы выясните, почему произошла измена, вы поймете, что делать, чтобы ее больше не произошло. Не ищете оправдания, но сбор информации важен для полного восстановления

Как попросить прощения у жены

Что делать, если жена не прощает измену? А может быть, вы просто неправильно ее об этом просите? Сказать: «хочу, чтобы ты меня простила» недостаточно. Здесь нужен особый подход и особые слова. Итак, полезные советы, после которых ваша жена вас простит:

  1. Найдите подходящий момент, когда ваша супруга спокойна. Выберете правильный настрой. Будьте добры, относитесь к ситуации со всей серьезностью, уделите своей жене соответствующее время и внимание, будьте терпеливы, не требуйте и демонстрируйте некоторую чувствительность.
  2. Искренность лучше всего подавать вместе с чем-то другим. Может быть, освежающий напиток или вкусное угощение, приятный сюрприз, но не слишком дорогой, чтобы он не выглядел как попытка откупиться.
  3. Попробуйте смирение. Это напрямую связано с духом служения, но не должно быть унижением.
  4. Будьте полностью честны. Расскажите правду: почему вы изменили, с кем вы это сделали. Отвечайте честно на все вопросы жены.
  5. Никогда не пытайтесь сравнять счет и оправдаться. Указывать на недостатки жены, чтобы выглядеть лучше, значит проиграть.

  6. Не минимизируйте обиду. Если вы планируете преуменьшить ситуацию, свою вину или нужду в прощении, это тщетная попытка. Женщина сразу поймет неискренность и от этого ей станет только больнее и обиднее.
  7. Собственная ответственность. Никто не несет ответственности за ваше поведение, кроме вас самих. Даже если вы чувствуете, что жена спровоцировала вас. Вы взрослый мужчина, то, что вы делаете и как относитесь к другим людям – это всегда ваш выбор.
  8. Предложите ей план, как жить дальше. Конечно, нужно пообещать, поклясться, что измена больше никогда не произойдет. С женщиной, с которой произошел секс, необходимо навсегда прекратить всяческое общение.
  9. Продемонстрируйте изменения. «Я уже написал заявление об увольнении, так как там работает та женщина…». «Я понимаю, что извинения кажутся пустыми, поэтому я хочу, чтобы ты знала, что мое сердце изменилось, и я стал лучше, потому что я сделал эту ошибку». «Это не просто цветы — это небольшая попытка показать, как сильно я тебя люблю».
  10. Не просто говорите, а делайте. Чтобы вернуть доверие или продемонстрировать свою искренность, может потребоваться некоторое время, поэтому держитесь и делайте это в реальности. Помните, вы не делаете это, чтобы избавиться от неприятностей , вы работаете над исцелением отношений.

Советы жене, как простить мужа

Независимо от того, как долго вы и супруг были вместе или насколько серьезными кажутся ваши отношения, люди всегда люди, а это значит, что они делают ошибки.

Прощение – нелегкий поступок, особенно когда дело доходит до измены. Прощать что-то подобное не так просто. Нормально чувствовать себя преданным, обиженным и обманутым, но если есть любовь в отношениях, возможно, стоит побороться.

Действительно ли прощение после неверности возможно, и как вы можете этого достичь?

  1. Принять. Принятие и прощение — это не то, что происходит за одну ночь, и обе стороны должны быть терпеливыми.
  2. Поговорить. Изучать подробности о делах вашего партнера не очень приятно, но это необходимо для того, чтобы иметь более четкое представление о том, что произошло. Все начинается с прозрачности. Если партнер искренне настроен на восстановление отношений, он должен быть откровенен с вами.
  3. Пересмотреть свой брак. Важно помнить, что неверность мужа не была вашей ошибкой. Вы не сделали ничего плохого и не сделали ничего, чтобы заслужить то, что произошло. Вы не виноваты. Тем не менее, стоит потратить некоторое время на то, чтобы подумать, что, если ваш партнер был неверным, это может быть связано с тем, что семейные отношения не были такими крепкими, как вы могли подумать.
  4. Дать себе время. Вам и мужу могут потребоваться месяцы или даже годы, чтобы укрепить ваши отношения.

Если вам трудно начать процесс исцеления и восстановления отношений после измены, обратитесь за профессиональной помощью. Опытный консультант по брачно-семейным отношениям сможет помочь вам и супруге выполнить описанные выше шаги, восстановив духовную связь и доверие между вами.

Извинения перед женой: что сделать, чтобы жена простила

Правильно организованные извинения помогут сгладить состоявшийся конфликт в считаные минуты и заставить пострадавшую сторону забыть о своих обидах.

Когда муж виноват перед женой, попросить прощения просто необходимо, потому что напряжение в отношениях негативно сказываются на всех сторонах семейной жизни. Психологи дают ряд универсальных рекомендаций, как правильно извиняться.

Есть и оригинальные способы, которые не оставят равнодушными ни одну девушку.

Извиниться перед женой так, чтобы она наверняка простила, нужно искренне и от чистого сердца. Помогут некоторые распространенные советы психологов.

Мужчины склонны мыслить рационально, у женщин преобладают эмоции. При попытках попросить прощения никакого принципиального значения не имеет:

  • кто первый начал;
  • в чем истинная причина поведения мужчины;
  • как женщина сама спровоцировала эту ситуацию;
  • кто кого обидел больше.

Если супруга очень обижена, а муж хочет примирения, то логичные доводы и доказательства только разозлят ее еще больше и приведут к новому напряжению в отношениях.

Скорость, с которой девушка будет готова отпустить негативные эмоции, зависит от:

  • ее темперамента;
  • характера;
  • поступка, совершенного парнем;
  • способа извинения.

Давить, требуя быстрого ответа, не стоит — виноватый мужчина находится не в этом положении.

Сделать это можно с помощью:

  • трогательного СМС;
  • письма с приятными словами;
  • открыткой;
  • присланным курьером подарком: коробка сладостей, цветы, что-нибудь из косметики.

Если девушка не идет на контакт, можно попробовать попросить прощения удаленно, но лучше добиться встречи.

Физическое нахождение рядом поможет посмотреть в глаза в нужный момент, взять за руку, обнять, если это уместно. С тактильным контактом и взглядами гораздо легче выразить свои эмоции.

Иногда возникает необходимость извиниться публично — это надо делать после того, как получено прощение наедине.

Достаточно искренне попросить прощения, сообщить о своем сожалении, планах на дальнейшее, чтобы избежать подобных ситуаций и признаться в любви. Чрезмерные обвинения себя, уговоры остаться в отношениях, слезливые признания в момент, когда девушка еще не остыла, ее будут только раздражать, потому что они демонстрируют эгоизм парня и его зацикленность на собственных страданиях.

Пример речи, которая будет уместна: «Я хочу извиниться за свое поведение. Я был очень неправ, сожалею, что так произошло, а больше всего о том, что доставил тебе негативные эмоции.

Я понял за время нашей ссоры, насколько мне плохо без тебя, и буду стараться не обижать тебя впредь. Если ты меня простишь, давай будем стараться никогда не создавать подобных провокационных ситуаций.

Но если они и возникнут, я, вспоминая этот случай, буду держать себя в руках. Я тебя очень люблю и хочу, чтобы мы были вместе всегда».

Парню нужно взять на себя ответственность за совершенный поступок, не рассказывать, что виноват кто-то другой. Вина и ответственность за эмоциональное состояние его любимой на нем, он это признал и готов исправить.

Какими бы красивыми ни были произнесенные слова, эффект от них будет ярче, если сопроводить их:

  • цветами;
  • конфетами;
  • любимыми духами или другой косметикой;
  • сертификатом в салон красоты;
  • билетами на концерт любимой группы, в кино или театр.

Девушке нужно донести, что из всей ситуации вынесен серьезный урок, о том, как надо вести себя с ней, чего избегать, а чего добавить в отношения и как плохо быть с ней в ссоре.

Извиняясь, очень важно не спрашивать: «Что я должен сделать, чтобы ты простила?» Девушка может потребовать чего-то такого, что будет ущемлять личность парня или на данном этапе окажется для него невозможным. Вследствие этого могут возникнуть новые недопонимания и конфликты, напряжение.

Самые распространенные ситуации, когда мужчина сильно накосячил: измена, пьянство, насилие.

Психологи дают такие советы мужчинам, которые обидели любимых этими способами.

Что нужно делать:

  1. 1. Начать извиняться сразу же после факта разоблачения, не ждать, пока женщина пожалуется подругам и родственникам и они начнут давать ей свои «добрые» советы.
  2. 2. Набраться терпения и завоевывать доверие медленно, повышенным вниманием и красивыми поступками.
  3. 3. Дать любимой высказаться столько раз, сколько ей будет нужно. Выслушать все и извиниться за каждую вещь, на которую она обижается или злится.
  4. 4. Полностью отказаться от общения с любовницей: заблокировать ее сотовый номер и все странички в соцсетях.
  5. 5. Начать ухаживать за супругой с самого начала: приглашать на романтические свидания, делать подарки, говорить комплименты и стараться завоевать всеми возможными способами.
  6. 6. Рассказывая о своих высоких чувствах, нужно не забыть о реальных общих проблемах: закончить или начать долгожданный ремонт, купить ей сапоги, чтобы заменить износившиеся, записать ее к доктору, визит к которому она постоянно откладывает из-за занятости или отсутствия средств.

Чтобы извинения были услышаны и приняты, мужу необходимо пребывать в трезвом состоянии всегда, всячески избегать пьянок. Помогут в этом такие советы:

  1. 1. После извинения сообщить, что твердо решил бороться с зависимостью.
  2. 2. Если трудно справиться с тягой к спиртному, попросить жену о помощи — моральной поддержке и совместному обращению к квалифицированному специалисту.
  3. 3. Извинятся и благодарить за терпение как можно чаще.
  4. 4. Сделать все то, что было невозможным из-за постоянного состояния опьянения: наладить быт, пригласить жену на свидание, постараться поговорить по душам, уделить внимание детям.

Извиняясь за насилие, главное, в чем мужчина должен убедить женщину, — что такого больше не повторится, теперь она будет находиться в полной безопасности. Когда свидетелями рукоприкладства или унижений стали дети, просить прощения нужно и у них.

Если жена простит, то супруг не имеет права на ошибку и обязан выполнить свое обещание.

Подойти к извинениям можно креативно и с чувством юмора. Это уместно, когда девушка имеет легкий нрав, причина обиды не очень серьезна и партнеры хорошо знают друг друга.

Как действовать:

  1. 1. Найти в интернете фотографию с портретом ее любимого актера. Вырезать лицо, наклеить на картон и протянуть резинку через стороны лица.
  2. 2. Купить красивый букет.
  3. 3. Приготовить трогательный текст с извинениями.
  4. 4. Разбудить девушку в маске с букетом, утренним кофе и ласковыми словами с просьбой простить.

Это отличный способ для девушек с хорошим чувством юмора, при правильной организации паре гарантировано примирение и хороший секс.

  • В качестве материала можно использовать обычную краску:
  • Эффектно смотрятся свечи, фонарики или гирлянды:

Можно написать «прости» автомобилями соседей, предварительно попросив их о такой услуге. Если в нужный момент все включат фары, то получится необычное зрелище:

Кроме автомобилей, можно попросить о помощи самих соседей или общих друзей:

В зимнее время года очень бюджетно и эффектно написать обращение просто на снегу:

Романтический вариант — надпись лепестками роз или цветами:

Чтобы погодные условия, например ветер, не смогли унести лепестки роз, их можно приклеить к асфальту с помощью меда — отличный натуральный фиксатор, который не повлияет на структуру и внешний вид лепестков.

Для этого нужно аккуратно разобрать яйцо, положить записку с красивыми извинениями в капсулу для игрушек. Если позволяет материальное положение, туда же можно поместить ювелирное украшение:

Можно выложить фруктами слово «прости» или написать на плодах что-то забавное, что поднимет жене настроение и заставит ее улыбнуться:

Очень креативно и практично — заказать сладости с текстом извинений, если жена сластена:

Положив на видном месте личный блокнот, где написано о переживаниях и страданиях, нарисованы иллюстрации,отображающие печаль парня, комплименты любимой и в конце — текст с извинениями.

Распространенная ситуация, когда женщина, обижаясь на своего избранника, всячески избегает общения с ним, тем самым не давая ему шанса извиниться лично. Но попросить прощения все же можно другими способами.

Преимущество письма заключается в том, что его можно писать неограниченное количество времени, собраться с мыслями и выложить на бумагу все, что скопилось в душе.

Необязательно использовать сложные конструкции, текст, написанный своими словами в узнаваемом стиле, будет гораздо искреннее.

Если позволяют творческие способности, его можно оформить в стихах, но если нет — не стоит расстраиваться, тронуть до слез получится и прозой.

Примерный сценарий письма:

  1. 1. Извинения и просьбы простить.
  2. 2. Признание в том, что парень жалеет о содеянном.
  3. 3. Воспоминания о совместно пережитых моментах как самых лучших в жизни.
  4. 4. Изъявление желания быть вместе и признание в готовности исправить ошибки.
  5. 5. Теплое признание в любви и ненавязчивая просьба о встрече.
  1. Вариант извинения в стихах:
  2. Извини меня родная!
  3. Виноват, я это знаю!
  4. Ты пожалуйста прости,
  5. И обиду отпусти!
  6. Доставить письмо можно:
  • курьером с посылкой или букетом красивых цветов;
  • почтой;
  • попросить передать общих знакомых.

Сообщения можно писать на мобильный номер или в социальных сетях, принцип их такой же, как и у письма. Воспоминания о приятных моментах можно подкрепить совместными фотографиями. Кроме текста, в некоторых соцсетях можно отправить любимый общий фильм или музыку.

Оригинальным методом попросить прощения у девушки, которая отказывается общаться со своим супругом, — попросить большое количество людей написать ей что-то вроде «прости его, он тебя безумно любит» или «он, конечно, козел, но, честное слово, он любит тебя и очень страдает от содеянного, прости его».

Заказ музыкантов к балкону девушки и исполнение ими ее любимой песни или романтической серенады — то, что нужно для того, чтобы она вышла на балкон. А дальше дело за малым — появляется ее провинившийся избранник и просит о встрече.

Если люди из окружения семьи будут «ненавязчиво» рассказывать женщине, как страдает ее бестолковый муж от своих поступков, как он любит ее, как хочет помириться и какие уроки вынес из этой ссоры — рано или поздно она начнет прислушиваться. Оправдать старания близких и действительно быть обладателем тех качеств, которые они ему припишут — дело чести в этой ситуации.

Если хорошо постараться, можно тронуть любую женщину. Один из способов — сделать ее дорогу на работу одним сплошным извинением, применив:

  • помощь посторонних, которые будут подходить и извиняться или вручать записки с извинениями и цветами;
  • расклеить объявления на всех деревьях и столбах;
  • расписать асфальт.

При этом подсказки можно отправить в смс-сообщении на мобильный телефон, напоминая о себе.

Пример объявления:

Источник: https://doctorfeel.net/marriage/family-problems/izvinitysya-ghene.html

Как сделать чтобы жена простила измену. Как после измены помириться с женой

Главная › Все записи

01.02.2020

Многие мужчины в своей жизни имеют опыт измены своим женам и любимым женщинам, однако не каждая женщина способна простить за измену. Что сделать, чтобы добиться прощения у любимой женщины? Именно этот вопрос задают себе мужчины, которые действительно любят своих женщин.

Как правило, они ищут помощь у таких же мужчин, которые, так же совершали подобные измены. Однако не все советы могут подходить абсолютно всем: каждый случай измены индивидуален, и каждое примирение – это отдельная история.

Но, не стоит отчаиваться, существуют очень дельные, универсальные способы для того, чтобы помириться с любимой женщиной.

1) Не молчите о том, что вы изменили своей любимой женщине. Не ждите, когда ей кто-то, раньше вас поведает о вашей измене. Наслушавшись чужих советов о дальнейших действиях со стороны посторонних людей, ваши отношения могут окончательно разрушиться. Поэтому, не медлите и признайтесь сами, как бы страшно вам не было.

2) Обязательно попросите прощения за свой необдуманный поступок. Прощение просите искренне, так, чтобы вы сами никогда не посмели повторить подобное. Не нужно врать – в первую очередь, вы обманываете себя, а не любимую женщину.

3) Расскажите ей, как вы себя чувствовали в тот момент, когда поняли, что совершили большую ошибку. Поделитесь своими чувствами, переживаниями, мыслями, которые были у вас в то время, когда вы искали оправдания измене.

4) Не нужно требовать от женщины сиюминутного прощения или винить ее в вашей измене. Ваша женщина крайне расстроена из-за вашей измены, и ей необходимо время, чтобы простить вас.

5) Вы, любите свою женщину, поэтому, ни в коем случае не демонстрируйте к ней свою холодность. Старайтесь больше заботиться о ней, и находиться рядом в этот сложный для неё период. Лишний звонок ей, никогда не станет лишним вас, и для более скорого прощения.

6) Поговорите с теми, кто являются для вашей женщины главными людьми в её жизни после вас: родители, сестры, братья, её друзья. Дайте понять им, что расставание или развод не сделают вас обоих счастливее. Скажите им, как вы искренне раскаиваетесь в содеянном и попросите их помочь вам как можно скорее помириться с вашей любимой женщиной.

7) Обязательно прекратите все отношения и связи с любовницей, и её знакомыми, для того, чтобы не было у вас очередного соблазна на очередную измену.

8) Выходите как можно чаще с женой или любимой женщиной на разные мероприятия, к родственникам, друзьям, в парк, кафе. Это ускорит ваш срок прощения.

Конечно, каждый из нас не идеален. И способен делать ошибки. Тем более, в отношениях с любимой женщиной. Измена случилась. Жена узнала, а терять ее ты не хочешь, и для тебя важно знать, как помириться с женой, после измены? Наши советы тебе помогут.

Можно попробовать приемы, которые действуют безотказно, даже на самую обиженную даму. Не забывай, что, не смотря на твой «косяк», она все еще любит тебя и тоже хочет сохранить семью. Просто сейчас, ей больно, она отдалилась, и твоя задача: вернуть ее доверие, и убрать боль.

Как это сделать? Рассмотрим несколько ситуации, и твои дальнейшие действия.

СИТУАЦИЯ ПЕРВАЯ: «Когда не все потеряно» Если она еще не решилась уйти от тебя, можно попробовать сделать для нее небольшой сюрприз. Отведи детей к родителям, погуляй с собакой, отключи телефон, затем, сделай для нее что-то приятное.

И пусть это будут не просто банальные цветы, а какой-то поступок: вспомни, о чем она давно мечтала, и купи это, или сделай то, о чем она тебя давно просила.

Одним словом – покажи делом, что ты хочешь доставить ей удовольствие, что тебе важно вызвать в ней положительные эмоции, после той обиды, которую ты ей нанес.

Дальше, поговори с ней. Специально подбирать слова и писать речь не нужно, потому что, твоя задача – быть искренним. Пусть ты будешь говорить неправильно, неказисто, зато слова будут настоящие. Так, у тебя больше шансов растопить ее сердце.

И еще один секрет: при упоминании о другой покажи жене, что это была мимолетная связь, что ты толком даже не помнишь лица этой женщины, и однозначно, она ни в какое сравнение не идет с твоей супругой. Измена мужа – это всегда удар по самооценке жены. Береги ее самооценку.

Как поднять самооценку жены специальными упражнениями, читай тут

СИТУАЦИЯ ВТОРАЯ: «Если она не хочет разговаривать…» Это уже более сложный случай, но ее поведение вполне оправдано и закономерно. Если она не идет на контакт с тобой, самое время – начать писать ей СМС.

Социальные сети, тоже подойдут. Напиши ей слова извинения и вместе с этим, к примеру, опиши все ее качества, которые ты так любишь, и которые восхищают тебя в ней, или же, объясни ей в СМС, почему ты не хочешь терять ее.

Можно прислать любимой в офис цветы, а потом, после работы забрать ее и повезти в ресторан. Или же, если у вас есть ребенок, перетяни его на свою сторону: напиши ей записку и попроси малыша отнести ее матери. Будь романтиком в этом жестком, 21 веке.

Сделай ход конем: поговори сам с самими близкими друзьями и родственниками, которые могут быть в курсе ваших личных дел. Открыто скажи им, что ты признаешь свою ошибку и искренне раскаиваешься.

Что ты жить без супруги не можешь, и брак для тебя очень важен. Поверь, после этого, они хором начнут уговаривать ее остаться с тобой. Также, можно попробовать перетянуть на свою сторону ее родителей.

Как? Узнаешь здесь

СИТУАЦИЯ ТРЕТЬЯ: «Когда она сильно обижена» Такое тоже бывает, поскольку, она тебя любила, и сейчас, по сути, ее жизнь разбита вдребезги.

Измена, для любой женщины, это в первую очередь предательство, поэтому, такая ситуация, психологами трактуется как самая сложная. Скорей всего, она уже ушла от тебя, и сказала, что ей нужно время подумать.

Теперь, твоя задача следовать строго нашей инструкции, чтоб не наломать дров:

Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:

— дай ей время. Сейчас тебе нужно просто оставить ее в покое, чтоб она немного остыла. Под действием эмоции, женщина может подать на развод, или наговорить тебе в лицо таких оскорблений, что брак точно распадется. Поэтому, оставь ее ненадолго. Пусть успокоится.

— скажи ей прямо, что раскаиваешься. Не бегай за ней, не истери, не «заваливай» ее смс – ками и подарками. Имей мужество прямо посмотреть ей в глаза, и во всем раскаяться. Дай ей понять, что это была лишь мимолетная встреча на стороне, и что ты готов на все, для сохранения брака.

— время, которое ты ей дал, потрать на себя. Переключись на работу, на новые хобби, на спорт. «Проветри» свою голову и дай себе возможность подавить негативные эмоции.

— попытайся, спустя месяц, вызвать ее на откровенный разговор. Выбирай нейтральную территорию, например, кафе, где будет много людей, и она не сможет устроить сцену. Ответь ей прямо на те вопросы, которые она задаст и закончи разговор тем, что хочешь сохранить ее. Ее, а не ваш брак, иначе она подумает, что ты боишься лишиться комфорта в семье. Подведем предварительный итог.

Как помириться с женой после измены?

  1. Попробуй сделать ей приятный подарок или поступок. Старайся делать акцент именно на поступках, потому, что их женщины больше ценят.
  2. Если это не работает, оставь ее в покое на время. Дай ей прийти в себя.
  3. Наладь, за это время, отношения с ее близкими и родственниками, пусть они помогут тебе вернуть жену.
  4. Используй паузу в ваших отношениях для того, чтобы «проветрить» и свою голову. Окунись в работу, в новые хобби, чтобы избавиться от негативных мыслей.
  5. Вызови ее на откровенный разговор. Говори прямо, искренне, дай понять жене, что ты хочешь вернуть ее, и готов ради нее на все.
  6. Не упоминай тему «о другой», а уж если она спросила, дай понять супруге, что она важнее любовницы.

Как помириться с женой после измены — Что сделать чтобы простила

Семейная жизнь наполнена переизбытком эмоций, которая наполнена не только счастливыми моментами, но и бытовыми проблемами, серыми буднями, разногласиями.

Иногда последние приводят к тому, что у супруга появляется интрижка на стороне. Только в начале отношений присуща романтика, страсть, а после привыкания и ошибок возникает только один вопрос – как помириться с женой после измены? Ведь интрижки это одно, а семья – святое. Совершив ошибку, приходит понимание, но исправить это не всегда удается.

Между супругами

Для любого человека предательство является сильным ударом и болезненным опытом, которое способно разрушить даже очень долгие и крепкие взаимоотношения. Что сделать чтобы загладить вину, ведь ситуация болезненна не только для одной стороны, но и для того, кто это совершил. Особенно если случившееся воспринимается как досадная ошибка и искренне жаждет прощения.

Несмотря на неприятные события, они также могут стать началом гармонии между парой.

Психологи связывают это с тем, что супруги, не ценившие то что, имеют, преодолевают вместе нелегкий путь, а затем воссоединяются. Этот кризис учит тому, что нужно ценить и беречь то что имеешь и любишь, иначе потеряешь нечто самое важное. Это ничем не заменишь и не восполнишь, поэтому нужно задуматься как просить прощение за недостойные поступки.

Однако, для некоторых женщин измена — это табу. Чтобы вы не пытались сделать, как бы не просили прощение у жены, приговор уже вынесен и обсуждению не подлежит. Но попытаться непременно стоит. Особенно если вы любите ее, свою семью и не готовы отпустить из-за глупой ошибки.

Для того чтобы жена простила измену, следуйте следующим советам:

  • Необходимо действовать сразу, искать пути и тактики примирения. Не выжидайте долгое время, иначе она подаст на развод, после чего происходящее будет в разы сложнее. Кроме того, об этих событиях будут знать ваши близкие. Как думаете, кого они будут поддерживать?
  • Как известно, женщины любят ушами. Воспользуйтесь этими знаниями, но не для «сказок», а для того чтобы излить душу, мысли, рассказать, что вас толкнуло на это и как вы сожалеете, мечтаете исправить.
  • Признайтесь во всем, как оно было. Не отрицайте свою вину, она и так очевидна. Перекинуть на кого-то другого ответственность несложно, но где была ваша голова? Именно так подумает супруга, тем самым уменьшит ваши шансы на успех.
  • Не вздумайте манипулировать и давить. Некоторые личности пытаются угрожать своим самоубийством, если его бросят. Такими словами вы усугубляете моральное состояние своей половины. Из-за этого принимаются необдуманные поступки.
  • Оставаться безразличным недопустимо. Какими бы ни были ваши переживания и чувства – не закапывайте их внутри себя. Маска безразличия как бы показывает, что не жалеете о том, что произошли и своей вины не признаете. Это может способствовать очередным интрижкам в будущем.

  • Посоветуйтесь с вашим окружением, спросите, как попросить извинения правильно, раскайтесь, поведайте о том, как много значит для вас семья. В общем то, что покажет вас в выгодном свете, ведь наверняка об этом разговоре вашей супруге станет известно в скорейшем времени.
  • Идите на предложенные условия. Она хочет больше внимания? Чтобы вы чаще проводили время вместе или сопровождали ее? Почему бы и нет? Это самая низкая цена на прощения за измену. Радуйтесь, если обошлось все именно так.
  • Что касается бывшей – перечеркнуть и поставить жирную точку! Никаких звонков, сообщений, а тем более встреч. История должна остаться в прошлом и никогда не повториться.
  • Самое важное – показать ей всеми доступными способами, что она единственная и любимая. Устройте приятный вечер. Еще лучше, если это будет происходить в каком-то значимом для обеих месте. Говорите о том, что она невероятная, благодаря ей у вас такая прекрасная семья, и что, если она разрушится – жизнь больше не будет иметь смысла. Скажите, что та связь была случайной, вы запутались. Да, возможно, «бытовуха» поспособствовала случившемуся, но вы знаете, что она даст вам шанс все исправить.
  • Самая отвратительная модель поведения – нападки, чтобы выгородить себя. «ты неряха, плохая хозяйка, это все из-за того, что наши отношения стали скучными и изжили себя». Помимо очевидного предательства, данные личности добивают женщину оскорблениями, убивает ее самооценку и уводя почву под ногами. О чем вы думаете? Очевидно, что после того, как она придет в себя и отряхнется от всей грязи, первым делом убежит от вас, подаст на развод, еще и к детям доступ закроет. После измены мужа, такое поведение совершенно оправдано, поэтому думайте дважды, прежде чем усугублять положение.

Что чувствует супруга, когда муж ей изменяет?

Какая реакция на измену у женщин? Естественно, что каждая будет пребывать в стрессовом состоянии, а душевная боль и обида переполняет. Кроме того, какими бы ни были ваши отношения раньше, но теперь к ним точно прибавятся неуверенность и недоверие.

В женской натуре заложено на подсознательном уровне стремление к безопасности, ощущение того что она «как за каменной стеной». Если нарушить это ощущение, печальные последствия гарантированы. Вернуть его иногда практически невозможно.

Для каждого из нас важна стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Особенно для девушки, у которой есть дети. Пошатнув ее доверие, прощение за измену, может, не случится. Ей важно поддерживать семейный очаг, защищать свою семью от невзгод и дарить детям тепло.

Иногда супруга так сильно любит, что милый становится для нее центром вселенной. Она живет ради него, дышит им. А когда он ее придает, это нельзя назвать простым ударом по самолюбию.

Она ощущает, как рушится весь мир вокруг, наступает глубокая депрессия, отрицание происходящего. Последствия возможны в двух вариантах.

Либо она еще глубже уходит в себя и страдает, либо приобретает резкий цинизм, обесцениваются любые возможные любовные отношения, приходит потребность в полной независимости. Как правило, отсюда как раз берет свое начало феминизм.

Самое страшное чувство, которое непременно приобретается – это неуверенность в себе.

Этот комплекс как заноза впивается в душу жертвы.

Даже если половая связь была мимолетной, случайной, случилась только один раз, девушка все равно считает, что это произошло потому, что она какая-то не такая, что недостойна любви, а измена произошла из-за того, что ее уже не любят, а теперь тем более никто и не полюбит. Это страшное чувство, о котором мужчины даже не задумываются. А стоило бы, возможно, это многих бы остановило от необдуманных действий.

Как наладить отношения?

Учитывая вышеизложенное, главной задачей стает вернуть доверие и гармонию. Поработать с чувствами супруги и позаботится о том, чтобы ее самооценка вернулась в прежнее состояние. Донести что она важна и может доверять своему супругу.

Конечно, это не значит становиться подкаблучником. Просто она должна чувствовать, что она важная часть жизни. Нужно научится считаться с ее мнением. Если раньше вы позволяли себе не предупредить о возможных задержках на работе, то теперь такой вариант исключен.

Никогда не вмешивайте собственных детей! Не спекулируйте ими, ведь в данной ситуации им и так приходится хуже всех.

Ведь они видят, что происходят и чувствуют ту же самую боль, однако, взять ситуацию в свои руки и проконтролировать ее решение они не могут. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий.

Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.

А также попытайтесь восстановить теплую близость, чаще говорите о том, что она красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.

Позвольте любимой сделать то, что она давно хотела. Может, вы против ее увлечений? Не разрешаете ей садиться за руль? Пришло время поддержать ее начинания, после этого из врага вы перерастёте в друга, по кирпичику выстраивать новые отношения.

Наберитесь терпения! Не ждите, что после причинённой боли супруга будет вести себя как раньше. Это нормально, ведь горький осадок остался и не исчезнет так быстро. Пока нужно довольствоваться тем, что выпал второй шанс исправить случившееся.

Источники:

http://zen.yandex.ru/media/id/5b89354c409d2e00ada1b22b/5b9a29119b4aed00aa7fc1c3

Как помириться с женой после измены? Советы психологов


http://obizmenah.ru/lyubovniku/kak-pomiritsya-s-zhenoj-posle-izmeny-chto-sdelat-chtoby-prostila.html

Как сделать чтобы жена простила измену. Как после измены помириться с женой Ссылка на основную публикацию

Источник: https://igrad.su/vse-zapisi/kak-sdelat-chtoby-zhena-prostila-izmenu-kak-posle-izmeny-pomiritsya-s-zhenoj.html

Как помириться с женой после измены — Что сделать чтобы простила

Семейная жизнь наполнена переизбытком эмоций, которая наполнена не только счастливыми моментами, но и бытовыми проблемами, серыми буднями, разногласиями.

Иногда последние приводят к тому, что у супруга появляется интрижка на стороне. Только в начале отношений присуща романтика, страсть, а после привыкания и ошибок возникает только один вопрос – как помириться с женой после измены? Ведь интрижки это одно, а семья – святое. Совершив ошибку, приходит понимание, но исправить это не всегда удается.

Между супругами

Для любого человека предательство является сильным ударом и болезненным опытом, которое способно разрушить даже очень долгие и крепкие взаимоотношения. Что сделать чтобы загладить вину, ведь ситуация болезненна не только для одной стороны, но и для того, кто это совершил. Особенно если случившееся воспринимается как досадная ошибка и искренне жаждет прощения.

Несмотря на неприятные события, они также могут стать началом гармонии между парой.

Психологи связывают это с тем, что супруги, не ценившие то что, имеют, преодолевают вместе нелегкий путь, а затем воссоединяются. Этот кризис учит тому, что нужно ценить и беречь то что имеешь и любишь, иначе потеряешь нечто самое важное. Это ничем не заменишь и не восполнишь, поэтому нужно задуматься как просить прощение за недостойные поступки.

Однако, для некоторых женщин измена — это табу. Чтобы вы не пытались сделать, как бы не просили прощение у жены, приговор уже вынесен и обсуждению не подлежит. Но попытаться непременно стоит. Особенно если вы любите ее, свою семью и не готовы отпустить из-за глупой ошибки.

Советы

Для того чтобы жена простила измену, следуйте следующим советам:

  • Необходимо действовать сразу, искать пути и тактики примирения. Не выжидайте долгое время, иначе она подаст на развод, после чего происходящее будет в разы сложнее. Кроме того, об этих событиях будут знать ваши близкие. Как думаете, кого они будут поддерживать?
  • Как известно, женщины любят ушами. Воспользуйтесь этими знаниями, но не для «сказок», а для того чтобы излить душу, мысли, рассказать, что вас толкнуло на это и как вы сожалеете, мечтаете исправить.
  • Признайтесь во всем, как оно было. Не отрицайте свою вину, она и так очевидна. Перекинуть на кого-то другого ответственность несложно, но где была ваша голова? Именно так подумает супруга, тем самым уменьшит ваши шансы на успех.
  • Не вздумайте манипулировать и давить. Некоторые личности пытаются угрожать своим самоубийством, если его бросят. Такими словами вы усугубляете моральное состояние своей половины. Из-за этого принимаются необдуманные поступки.
  • Оставаться безразличным недопустимо. Какими бы ни были ваши переживания и чувства – не закапывайте их внутри себя. Маска безразличия как бы показывает, что не жалеете о том, что произошли и своей вины не признаете. Это может способствовать очередным интрижкам в будущем.

  • Посоветуйтесь с вашим окружением, спросите, как попросить извинения правильно, раскайтесь, поведайте о том, как много значит для вас семья. В общем то, что покажет вас в выгодном свете, ведь наверняка об этом разговоре вашей супруге станет известно в скорейшем времени.
  • Идите на предложенные условия. Она хочет больше внимания? Чтобы вы чаще проводили время вместе или сопровождали ее? Почему бы и нет? Это самая низкая цена на прощения за измену. Радуйтесь, если обошлось все именно так.
  • Что касается бывшей – перечеркнуть и поставить жирную точку! Никаких звонков, сообщений, а тем более встреч. История должна остаться в прошлом и никогда не повториться.
  • Самое важное – показать ей всеми доступными способами, что она единственная и любимая. Устройте приятный вечер. Еще лучше, если это будет происходить в каком-то значимом для обеих месте. Говорите о том, что она невероятная, благодаря ей у вас такая прекрасная семья, и что, если она разрушится – жизнь больше не будет иметь смысла. Скажите, что та связь была случайной, вы запутались. Да, возможно, «бытовуха» поспособствовала случившемуся, но вы знаете, что она даст вам шанс все исправить.
  • Самая отвратительная модель поведения – нападки, чтобы выгородить себя. «ты неряха, плохая хозяйка, это все из-за того, что наши отношения стали скучными и изжили себя». Помимо очевидного предательства, данные личности добивают женщину оскорблениями, убивает ее самооценку и уводя почву под ногами. О чем вы думаете? Очевидно, что после того, как она придет в себя и отряхнется от всей грязи, первым делом убежит от вас, подаст на развод, еще и к детям доступ закроет. После измены мужа, такое поведение совершенно оправдано, поэтому думайте дважды, прежде чем усугублять положение.

Что чувствует супруга, когда муж ей изменяет?

Какая реакция на измену у женщин? Естественно, что каждая будет пребывать в стрессовом состоянии, а душевная боль и обида переполняет. Кроме того, какими бы ни были ваши отношения раньше, но теперь к ним точно прибавятся неуверенность и недоверие.

В женской натуре заложено на подсознательном уровне стремление к безопасности, ощущение того что она «как за каменной стеной». Если нарушить это ощущение, печальные последствия гарантированы. Вернуть его иногда практически невозможно.

Для каждого из нас важна стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Особенно для девушки, у которой есть дети. Пошатнув ее доверие, прощение за измену, может, не случится. Ей важно поддерживать семейный очаг, защищать свою семью от невзгод и дарить детям тепло.

Иногда супруга так сильно любит, что милый становится для нее центром вселенной. Она живет ради него, дышит им. А когда он ее придает, это нельзя назвать простым ударом по самолюбию.

Она ощущает, как рушится весь мир вокруг, наступает глубокая депрессия, отрицание происходящего. Последствия возможны в двух вариантах.

Либо она еще глубже уходит в себя и страдает, либо приобретает резкий цинизм, обесцениваются любые возможные любовные отношения, приходит потребность в полной независимости. Как правило, отсюда как раз берет свое начало феминизм.

Самое страшное чувство, которое непременно приобретается – это неуверенность в себе.

Этот комплекс как заноза впивается в душу жертвы.

Даже если половая связь была мимолетной, случайной, случилась только один раз, девушка все равно считает, что это произошло потому, что она какая-то не такая, что недостойна любви, а измена произошла из-за того, что ее уже не любят, а теперь тем более никто и не полюбит. Это страшное чувство, о котором мужчины даже не задумываются. А стоило бы, возможно, это многих бы остановило от необдуманных действий.

Как наладить отношения?

Учитывая вышеизложенное, главной задачей стает вернуть доверие и гармонию. Поработать с чувствами супруги и позаботится о том, чтобы ее самооценка вернулась в прежнее состояние. Донести что она важна и может доверять своему супругу.

Конечно, это не значит становиться подкаблучником. Просто она должна чувствовать, что она важная часть жизни. Нужно научится считаться с ее мнением. Если раньше вы позволяли себе не предупредить о возможных задержках на работе, то теперь такой вариант исключен.

Никогда не вмешивайте собственных детей! Не спекулируйте ими, ведь в данной ситуации им и так приходится хуже всех.

Ведь они видят, что происходят и чувствуют ту же самую боль, однако, взять ситуацию в свои руки и проконтролировать ее решение они не могут. Чего бы ни случилось, они не заслуживают страданий.

Они любят как маму, так и папу и просто хотят их видеть рядом, ощущать, что в их мире все хорошо.

А также попытайтесь восстановить теплую близость, чаще говорите о том, что она красива, вкусно готовит, хорошая мама. Но одних красивых слов недостаточно. Уж потрудитесь удивлять цветами, любимыми конфетами. Берите на себя часть обязанностей, помощь даже в чем-то незначительном сыграет на руку.

Позвольте любимой сделать то, что она давно хотела. Может, вы против ее увлечений? Не разрешаете ей садиться за руль? Пришло время поддержать ее начинания, после этого из врага вы перерастёте в друга, по кирпичику выстраивать новые отношения.

Наберитесь терпения! Не ждите, что после причинённой боли супруга будет вести себя как раньше. Это нормально, ведь горький осадок остался и не исчезнет так быстро. Пока нужно довольствоваться тем, что выпал второй шанс исправить случившееся.

Источник: https://obizmenah.ru/lyubovniku/kak-pomiritsya-s-zhenoj-posle-izmeny-chto-sdelat-chtoby-prostila.html

Извинения перед женой

Извини меня скорее, твое прощение меня согреет!

  • Прости мою глупость, человек мой родной,
    Давай будем всегда вместе с тобой! 9
  • Грущу, сижу и продолжаю
    Любить тебя, любимая моя,
    Прошу я, просто заклинаю —
  • Прости пожалуйста меня! 16

Ссора заставляет человека задуматься о своих чувствах… Понять, насколько тяжело без любимого человека… Как же плохо мне без тебя, прошу, давай не будем ссориться больше никогда. 13

  1. Ты прости, меня, родная,
    Наломал я много дров!
    И в душе моей, конечно,
  2. Мысль, что я не прав! 12
  3. Мне стыдно, что тебя обидел,
    И слезы на твоих глазах увидел.
    Прошу, не злись, прости родная,
  4. Ты ведь моя любимая и дорогая! 15

Извини меня родная!
Виноват, я это знаю!
Ты пожалуйста прости,

  • Все обиды отпусти! 8
    — извинения перед женой
  • Прости мои слова и поступки,
    Прости то, что я не смог осуществить,
    Я очень надеюсь на то,

Что ты меня сможешь простить… 12

  1. Прости, супруга дорогая,
    Обидеть не было желания,
    Я так ценю твою любовь,
  2. Заботу, ласку, понимание! 9
  3. Если был не прав – прости,
    Мое сердце хочет ласки,
    Для меня главная — ты,
  4. Остальное просто сказки! 11
  5. Я был неправ и это знаю,
    Поэтому прощения прошу,
    Пойми меня ты, дорогая,
  6. Я сам себя за все виню! 13

Нежная моя, красивая моя!
Ты только одна мне нужна!
Я был совсем не прав,

Прости меня за скверный нрав! 8

Хочу тебе сказать спасибо, за то, что ты есть в моей жизни. И в этом сообщении, попросить за все извинения! Я столько глупостей наделал. Особенно в последнее время. Надеюсь, ты простишь меня! 18 (1)

Извинить меня не просто, я законченный дурак! Прошу, прости и ответь, я понял, что сделал не так! 12

  • За обиду прости дорогая,
    Ты ведь лучшая в мире жена!
    Что нашло на меня, сам не знаю,
  • Во всем только моя вина. 16
  • Звездочка, солнышко родное, не сердись ты на меня, позволь снова быть с тобою! 7

Слова эти прочти, и меня скорей прости
Виноват я очень-очень, не сплю уже ночи
Мысли только о тебе, солнышко мое, ты где?

Извини меня скорей. Я люблю тебя очень. 14

  1. Я ошибался, я осел и все такое,
    Даже соглашусь, что где-то я кретин.
    Но за то, чтоб быть всегда с тобою,
  2. Я готов стать лучшим из мужчин! 10
  3. Родная, милая моя,
    Ты так сильно мне нужна!
    За то что обидел, мне стыдно,
  4. И по мне это очень видно! 14

Источник: https://smsta.ru/m/pass

Как помириться с женой после сильной обиды? Советы специалистов | Как вернуть жену

Как помириться с женой после сильной обиды? Вернуть ее доверие. Ты должен понимать, что сейчас испытывает супруга: ей обидно, больно и у нее огромное чувство страха. Обидно от того, что ее надежды на светлое счастливое будущее рядом с тобой так и не оправдались. Больно от того, что она потеряла доверие к любимому человеку. И страх от того, что, рано или поздно, подобная история в ее жизни может снова повториться.
Так, если ты будешь знать, что испытывает сейчас твоя супруга, тебе будет легче изменить ситуацию и вернуть ее обратно. Помириться с женой и вернуть доверие.
Как это сделать?

Самое главное – не паниковать. Ссоры и недомолвки, равно как и крупные ссоры и крупные недомолвки случаются в каждой семье. Ваша семья не исключение. Было бы странно, если бы вы вообще никогда не ссорились.

Поэтому ситуация, в которой ты оказался, пусть неприятная, но не самая сложная и страшная.

А самое главное, ее всегда можно изменить, при условии, если ты поверишь в свои силы и действительно захочешь вернуть супругу.

  • Как помириться с женой?
  • Давай, разделим твой план примирения на два основных этапа:
  • 1 Наладить контакт.
  • 2 Вернуть доверие.

Чтобы наладить контакт с женой, тебе нужно сначала сделать так, чтобы все негативные эмоции, что она к тебе в душе испытывает, исчезли. Так, рекомендуется поговорить с супругой, но побеседовать один или два раза.

Не нужно затягивать ваши переговоры на несколько месяцев, «кидаться» фразами или «подкалывать» друг друга. Еще хуже, когда вы так и не обсудили проблему, боль в душе осталась, и вы пытаетесь на расстоянии друг другу мстить. Нет.

Все это не даст тебе возможности заложить новый прочный фундамент ваших отношений. Прямо и серьезно с ней поговори:

  1. — извинись перед ней;
  2. — спроси, как ты можешь загладить свою вину;
  3. — скажи прямо, что готов меняться ради нее и ваших отношений, поскольку жена тебе дороже, чем твои собственные обиды и принципы.

— оставь ее на время в покое. Ей нужна свобода и действий, и выбора. Только тогда у тебя появится шанс наладить с ней контакт.

Если же ты будешь давить на нее, то можешь у жены спровоцировать нервный срыв: она, итак, напугана, расстроена и растеряна. Она, итак, разочарована в своем любимом мужчине. Ей нужно время, чтобы рана в душе затянулась.

Поэтому спокойствие, свобода действий и понимание с твоей стороны — это лучшие союзники, которые помогут тебе наладить контакт с супругой.

Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:

Чтобы вернуть доверие супруги, тебе необходимо:
— поступками доказать, что ты готов выполнить все те обещания, что дал ей. Не давай обещаний, если не сможешь их выполнить. Лучше дай всего одно, но сдержи слово. Поскольку именно сейчас, решив дать тебе второй шанс, супруга будет проверять тебя досконально.

— смириться с тем, что она будет тебя контролировать. Если ты сильно «накосячил», ты должен понимать, что жене сейчас очень больно от того, что ее мечты разбились.

Если она решилась на второй шанс, то она будет проверять твою жизнь, твое расписание, твое общение и даже твою почту досконально. Винить супругу нельзя. Она так пытается оградить себя от повторного разочарования.

Смирись с ее поведением на время и конечно же, не давай ей повода заподозрить тебя в обмане.

— ухаживать за женой. Она должна понять, что все еще дорога тебе. Одними словами доверия с ее стороны ты не добьешься. Делай ради нее поступки, приятные мелочи, заботься и ухаживай за ней. Дай супруге вспомнить, что она твоя любимая и желанная женщина.

— придумать вам обоим какое-то полезное хобби. Это может быть общее занятие спортом, или же просто вечерние прогулки вместе, или же готовка после работы, на кухне, тоже вместе.

Неважно, что вам нравится делать вдвоем, главное делать это вместе. Тогда вы научитесь общаться между собой и слышать друг друга. А это – верный путь к гармонии.
Итак, давай мы еще раз, заново пройдемся по этой статье и снова, коротко, ответим на твой вопрос: «Как помириться с женой после сильной обиды?»

Советы, которые мы можем тебе предложить для того, чтобы помириться с супругой, следующие:

    1.  Наладь с ней контакт заново: извинись перед женой за обиду, которую ей нанес.
    2.  Спроси, как можешь исправить свой «прокол», и что ты можешь сделать, чтобы вернуть ее расположение.
    3.  Открыто скажи, что готов меняться ради нее, и не только скажи, но и СДЕЛАЙ ЭТО.
    4.  Верни доверие супруги: если обещаешь ей что-то, делай. Не хочешь делать, старайся тогда не обещать.
    5.  Смирись с тем, что первое время, после того как она даст тебе второй шанс, супруга будет контролировать тебя. Винить ее в этом нельзя, ее поведение продиктовано сильной обидой. Наоборот, позволь это жене и докажи, что подозревать тебя не в чем.
    6.  Ухаживай за женой. Проявляй свою заботу как в мелочах, так и в крупных, важных делах. Супруга должна чувствовать, что она для тебя важнее, чем пустые обиды и принципы.
    7.  Придумай вам обоим какое-то полезное и приятное хобби. Суть в том, что вы должны делать что-то вместе, для того, чтобы общаться и слышать друг друга. А также проводить время вдвоем, в приятной атмосфере, за делом, которое нравится вам обоим.

Если ты будешь следовать нашей инструкции, у тебя получится не только извиниться перед женой, но и в кратчайшие сроки вернуть ее доверие обратно.

Источник: https://vernutizhenu.ru/raznoe/kak-pomiritsya-s-zhenoj-posle-silnoj-obidy-sovety-speczialistov.html

Трогательные извинения жене

За все ужасные обиды, Что от меня пришлось стерпеть, Прости меня! Мне очень стыдно, Не прекращаю сожалеть. Сейчас я чётко понимаю: С людьми так поступать нельзя. Себе ж такого не желаю – Другим же можно, значит, да? Прошу, смени свой гнев на милость, Я признаю неправоту. Прости, что так всё получилось.

Я твоего прощенья жду.

Мои извинения не принесут тебе долгожданного успокоения, но все же я чувствую безумные муки совести. Мне стыдно за совершенный поступок, за боль, причиненную тебе, за последствия моей выходки. Мне хочется верить, что ты в будущем простишь меня и снова научишься мне безоглядно доверять.

Милая моя, прошу прощения! Мои стыд и муки нестерпимы: Почему-то, люди, к огорчению, Стали часто обижать любимых.

Жить на белом свете тяжелее Когда ранишь сердце дорогое! Знала б ты о том, как сожалею Я теперь, лишив себя покоя! Извини! Забудь обиду эту, Никогда тебя не огорчу я! Мне твои прощенья – чудом света Душу изболевшую врачуют. Ты простишь и снова возвратится К нам согласье, вера, вдохновенье. И обида, пройденной страницей,

В книге жизни станет лишь мгновеньем.

Признаю я: мой косяк. Мой язык – мой злейший враг. Не держу вот за зубами И кидаюсь тут словами. В том раскаиваюсь я И прошу сейчас тебя: За слова те извини, На меня зла не держи. Надо было думать раньше, Знаю. Но сейчас без фальши Всё равно прошу: прости,

Всей душой меня пойми!

Как часто мы не замечаем, Что мы кого-то обижаем, Кому-то причиняем боль, Потом на раны сыплем соль. Стыдно признаться, что и я Среди людей не без греха, Ведь ты из-за меня страдаешь, Из-за обид переживаешь. Я сожалею обо всём. Тебя прошу я об одном: Пожалуйста, меня прости,

Свои обиды отпусти!

Как много лишнего тебе Сказал я – и теперь страдаю. За все слова так стыдно мне, Осознаю и понимаю. Прошу сердечно: извини! Поверь, без твоего прощения Не будет радости души, К себе не станет уважения. А также я хочу сказать, Что не кривлю совсем душою, Твёрдо тебе пообещать

Не обходиться так с тобою.

Я знаю, что в обиде ты, Поэтому прошу: прости За все ошибки и проступки, За глупые мои все шутки. Тебе, я знаю, неприятно. Жаль, время не вернуть обратно, Мне б так хотелось всё исправить… А можно ли вину загладить? Себя я искренне корю, Чистую правду говорю И вновь прошу простить, понять,

Души своей не закрывать.

Пишу сейчас тебе это послание С надеждой на взаимопонимание. Наговорено много всяко-разного Такого неприятного, ужасного Слова мои все были неуместны, Осознаю свою ошибку, честно. За неприемлемое поведение, За всё, что сказано, прошу прощения. Поверь, что это впредь не повторится, Ведь стоит на ошибках мне учиться. А доброты твоей я не забуду

И слов тех злых произносить не буду!

Снова скандал, снова обида. Опять на сердце тоска. Я очень сожалею, что обидел тебя. Единственная моя, извини меня.

Я в твоей судьбе слепой отшельник. Извини, что получилось так. Для тебя я, словно понедельник, Пролетевший в спешке кое-как. Я, как непредвиденное небо, И врываюсь в будни, словно гром. Обещаю: где бы дальше не был,

Стать твоим спасательным зонтом!

Источник: https://Datki.net/izvineniya/zhene/trogatelnie/

Извинения перед любимой женой

Ты самая лучшая в мире жена! Прости, я обидел тебя не со зла! Тебя безумно я ценю,

За ласку и любовь твою!

Извини меня родная! Виноват, я это знаю! Ты пожалуйста прости, И обиду отпусти!

    За обиду прости дорогая, Ты ведь лучшая в мире жена! Что нашло на меня сам не знаю, Это просто случилась беда. На меня обиду не держи! Лучше любимая скорей прости! Я был не прав и все исправлю! Тебе лишь радость я доставлю!

      Родная не обижайся и не злись! Лучше мне ты нежно улыбнись! Ради тебя исправлюсь, обещаю! Потому что люблю тебя и скучаю! Наша ссора была так ужасна, я расстроил тебя напрасно. Не огорчайся жена моя любимая, прошу прости пожалуйста милая! Я все осознал и понял, что тебя я просто не достоин.

        Прошу прощенье у тебя, Моя прекрасная жена! Я очень виноват перед тобой!

        Обещаю искупить вину любой ценой!

        Нет оправдания мне и прощения! Но я молю о твоем снисхождении! Без тебя я жить не смогу, Потому что безумно люблю!

          Прости жена любимая моя, Знаю, что не заслуживаю тебя! На тебя накричал, обидел зря, Любое твое решенье приму сейчас я! Я совершил огромную ошибку, И ни за что обидел я тебя. Но за твое прощение и улыбку, На все пойду до полного конца

            Нежная моя, красивая жена, Поверь, что лишь одна ты мне нужна! Я много глупостей сказал и был не прав! Прости меня за мой немножко скверный нрав Поступил я не красиво, Что обидел сильно так тебя! Молю, чтоб ты меня простила! Ты ведь самая необыкновенная жена!

              Прости дорогая, что обидел тебя! Поверь что случилось все не со зла! Прощения твоего я прошу! Ведь без тебя я точно пропаду! Мне очень стыдно, что тебя обидел И слезы на твоих глазах увидел. Молю не злись, прости родная, Ты ведь жена моя дорогая!

                Родная, милая жена, ты очень сильно мне нужна! За то что обидел тебя мне стыдно,

                посмотри, в моих глазах это видно!

                • Больше такое не повторится,
                • и даже тебе не приснится!

                Родная моя, милая жена, Прости пожалуйста я сделал это не со зла! Поверь, что очень я тебя люблю!

                И не обижу больше точно говорю!

                  Дорогая, какой же я глупец! Это понял я наконец. Без повода тебя обижал, и часто просто так огорчал. Пожалуйста, от меня не уходи, мужа своего прости! Будет все теперь иначе,

                  стану тебе достойным значит.

                  У меня жена самая красивая, Для меня ни кем не заменимая! За глупость вчерашнюю мужа прости,

                  Очень строго не суди!

                  Источник: https://t-loves.narod.ru/izvineniya-pered-jenoy.htm

                  7 шагов, чтобы жена простила :: Инфониак

                  Полезные советы

                  Делимся с вами советами по правильной эксплуатации брака.

                  Женщина и мужчина очень по-разному подходят к вопросам извинения. Женщина с помощью извинений хочет восстановить связь с человеком, которому она сделала больно. Потому для женщины извинения – это стандартная норма в отношениях.

                  Читайте также: Обычного «прости» недостаточно

                  У мужчины же на подсознательном уровне лежит, что извиняться – это унизительно и неприятно. Огромному количеству мужчин признать свою вину крайне тяжело. В итоге мужчины совсем не торопятся извиниться, а те, кто всё-таки делает это, делает это очень неумело и коряво.

                  Такие наши различия являются поводом серьезного стресса в брачном союзе, потому что в любом браке рано или поздно приходит такая ситуация, в которой умение извиниться перед женой будет играть решающую роль.


                  Как извиниться

                  Итак, если мужчина:

                  — в присутствии других людей подшутил над своей женой, но ей шутка показалась обидной;

                  — рассказал кому-то третьему секрет, который жена просила держать в тайне;

                  — постоянно предпочитает компанию друзей общению с женой;

                  — допустил финансовую ошибку, которая коснулась всей семьи;

                  — не рассказал жене о чем-то крайне необходимом;

                  — назвал жену обидными словами при ссоре,

                  То он обязан правильно попросить у жены прощения.


                  Как это сделать? Делимся с вами действенными методами.

                  1. Послушайте ее позицию

                  Очень часто мужчина не понимает всей серьезности положения или вообще не осознает, что обидел своего близкого человека. Для того, чтобы извиниться и получить прощение, мужчина должен увидеть ситуацию со стороны, то есть взглянуть на нее глазами жены. Пусть она расскажет, как это было для неё.

                  Читайте также: Извинения лучше воспринимаются правым ухом

                  Очень важно дать ей возможность выговориться, рассказать о своих чувствах. Мужчина может и не понять, из-за чего жена обиделась, но у неё определенно есть на то причина. Ответы все есть, просто надо уметь правильно спросить.

                  2. Пусть ответственность будет на вас

                  Мужчине не нужно быть всегда правым, он просто должен взять на себя ответственность за то, что обидел свою жену. Ему необходимо принять её чувства и принять вину.

                  Если вы в состоянии признать, что ошиблись, то это поможет вашей жене немного успокоиться. До тех пор, пока вы не признаете, что были неправы, любое ваше извинение не будет осмысленным, потому что будет лишено искренности.


                  3. Извинитесь перед женой и попросите вас простить

                  Вы уже осознали серьезность своего проступка, теперь вам нужно, чтобы жена поняла, что вы сожалеете о содеянном. Но не ограничивайтесь стандартным «прости». Вы должны быть искренним, потому что только настоящие извинения в состоянии вернуть доверие и реабилитировать отношения с супругой.

                  Чтобы показать, что вы раскаиваетесь за нанесенные обиды, выразите своё сожаление. Помните, что ваше невербальное скажет правду, потому мимика и жесты должны соответствовать тому, что вы говорите. И вид у вас должен быть виноватым.


                  4. Заглаживайте свою вину

                  Пусть ваша супруга поймёт, что вы готовы всё исправить и намерены для этого делать всё то, что он захочет. Ваши дальнейшие действия вы можете обсудить позже, сейчас самое важное – это сказать о своей готовности реабилитироваться за содеянное.

                  Читайте также: Как отличить лживые извинения от настоящих?

                  Что бы мужчина не сделал, ему необходимо избегать следующее:

                  — никогда не пытайтесь оправдать свой неправильный поступок.

                  — не занижайте причиненную ее боль, вы не знаете, что она чувствует на самом деле.

                  — не диктуйте своей супруге, когда и как она примет от вас извинения.

                  — не используйте сложившуюся ситуацию для того, чтобы напомнить супруге о нанесенной обиде вам когда-то.

                  — не думайте, что ей должно моментально полегчать после ваших извинений.


                  5. Не отбирайте у нее личное пространство

                  В зависимости от того, насколько серьёзна ситуация и от того, как ваша жена умеет регулировать свои обиды, она может нуждаться в определенном количестве времени перед тем, как она решится поговорить с вами на эту тему.

                  6. Не навязывайте себя

                  Когда мужчина извиняется, он склонен полагать, что жена должна сразу его простить. Но запомните, что это не вам решать. Если супруга хочет побыть в одиночестве, то не трогайте её, дайте ей эту возможность. Если вы дадите ей время, чтобы она могла подумать, то вы сможете укрепить ваши чувства на долгий срок.

                  Не показывайте злость, если жене необходимо личное пространство. Когда мужчина уважает необходимость женщины побыть одной, он тем самым проявляет своё уважение к ней. Не стоит наказывать жену за это и уж тем более не стоит принимать это на свой счёт.


                  7. Вдвоём придумайте план действий

                  Дайте своей супруге понять, что вы сделаете всё для того, чтобы больше никогда не повторилась нынешняя ситуация. Чтобы всё получилось, вам нужен план, который будет гарантировать это.

                  Если с помощью произошедшего вы сумели понять что-то очень важное для ваших отношений, то обязательно озвучьте это и обсудите. Однако, не нужно перекладывать ответственность на жену во время планирования вашего будущего.

                  Читайте также: Как правильно просить прощения?

                  Крайне важно спрашивать у жены совета, когда вы составляете план действий. Супруга обязательно оценит это, если вы будете с ней советоваться. То, как вы себя ведете после того, как обидели человека, будет определять дальнейшую судьбу ваших взаимоотношений.


                  Когда ваша жена видит, что вы на самом деле осознали свои ошибки, это автоматически даёт вам возможность получить прощение. Вы должны быть искренним, как и ваше раскаяние. Это поможет вам.

                  Если вы будете манипулировать или вести себя агрессивно, то так вы только оттолкнете супругу. Если вы разрешите своему эго победить, то простить вас не смогут, что впоследствии приведет к разрушению отношений. Наберитесь терпения. Не отбирайте у супруги время, и она обязательно вас простит. Если у вас получится сделать всё верно, то результат не заставит себя ждать.

                  А теперь поговорим о том, как не нужно себя вести, когда вы хотите получить прощение.


                  Не нужно повторять

                  Непреложный факт – если бесконечно повторять извинения, то они перестают что-либо значить. Поэтому вместо прощения человек приобретает в свой адрес лишь раздражение, а после этого тот, кого обидели и вовсе будет избегать обидчика. Но из-за чего так случается?

                  Читайте также: Лучший способ избежать сердечного приступа – прощение

                  Чтобы не допустить этой ошибки, разговор нужно вести правильно. Зачастую человек пытается уйти от некомфортной ситуации, также связанной и с извинениями. Вы поймете по поведению человека, что он вас простил. А когда вопрос закрыт, то лучше не напоминать о том, что его вызвало.


                  Не навязывайте оценку

                  «Ну и что, что ваза разбилась! Купишь красивее!», «Ничего страшного, что тебе пришлось подождать полчаса!» Подобные высказывания часто являются причинами крупной ссоры. Если ваза – это ценный подарок от дорогого человека, и из-за получасового ожидания человек не успел прийти вовремя на важное собрание, то он конечно же будет уверен, что не значит для вас ровным счетом ничего.

                  Если вы попадёте по горячую руку, то ваши шансы испортить отношения крайне высоки. Когда вы просите прощения, ваши слова должны выражать сожаление, плюс вы должны предложить способы решения вопроса. К примеру, «Да, я понимаю, что эта ваза много для тебя значила, и мне очень жаль, что так вышло. Я обязательно принесу тебе такую же».


                  Не говорите слишком много

                  Вы не выполнили обещанное и заводите разговор о том, как мало времени сейчас есть у людей и о том, как космические корабли бороздят просторы Вселенной. Ваш собеседник не простит вас в такой ситуации, он во время вашего монолога будет думать о том, зачем вообще познакомился с вами.

                  Вы ждете, что он вас простит, но получается всё наоборот: ни у кого нет желания иметь дело с недотепой и с тем, кто только проблемы умеет создавать.

                  Читайте также: 13 ФРАЗ, которые произносит мужчина, только когда по-настоящему ЛЮБИТ вас

                  Не будьте безразличным

                  Вы хотите напрочь испортить отношения с людьми? Нет ничего проще. Когда будете извиняться перед ними, показывайте, что вы относитесь к ним с пренебрежением. Говорите так, словно делаете одолжение, а тон голоса должен быть максимально холодным.


                  Такое поведение навсегда уберет от вас всех людей. Запомните, что прямой путь к концу отношений с окружающими – это безразличие.

                  Не подшучивайте над тем, кого обидели

                  Когда вы просите прощения, не уместно при этом смеяться, подмигивать, хихикать и делать нечто подобное. Ваши шуточки в этот момент приведут лишь к тому, что на вас обидятся еще сильнее.

                  Когда человек серьёзно на вас обижен, ваш юмор выглядит как издевательство. Извиняйтесь с помощью шаблонных фраз, вроде «Мне на самом деле жаль, что так вышло», «Я очень расстроен из-за этой ситуации». Обиженный человек должен увидеть ваше раскаяние и понять, что вы на самом деле расстроены.


                  Не повторяйте одни и те же ошибки

                  Когда вы просите прощения, подразумевается, что вы больше не будете повторять то, за что вам пришлось извиняться. Но когда вы всё равно кладете чайник в офисе на свою половину стола, то даже самые прекрасные отношения с коллегами могут дать трещину.

                  Не манипулируйте

                  Как пропустить чей-то день рождения и сделать именинника главным виновником? Надо всего лишь из случившегося сделать катастрофу или стихийное бедствие.

                  Читайте также: Тест: 5 ваших самых прекрасных особенностей

                  Когда вы показываете сильное чувство вины, окружающие люди начинают вас жалеть. Однако, когда вы просите прощения, перед вами не стоит цель изменить свой социальный статус, вы должны восстановить отношения. Используйте несколько нейтральных словесных комбинаций, и прощение вам обеспечено.


                  Не оправдывайте себя

                  «Не отрицаю свою вину, но попала в пробку», «Прости, я опоздала, но у меня сломалась машина». Оговорки и оправдания не нужны вашему руководству и вашим партнерам по работе. Неумение держать ситуацию под контролем очень негативно скажется на вашей репутации.

                  Неподходящее время

                  Самый верный путь еще сильнее испортить отношения с человеком – это просить прощения тогда, когда человек справляется с тем вредом, что вы ему причинили. Смотрите на ситуацию шире и выбирайте подходящий момент.


                  Финансовые компенсации

                  Какая-то дорогая покупка или же обещание что-то подарить или починить являются лишь частью ритуала. Когда человек всё время как-то откупается, доверие к нему безвозвратно уходит. Самый хороший метод для того, чтобы помириться, — это вместе что-то сделать и позаботиться о человеке.

                  Читайте также: Как найти больше свободного времени?

                  Главная цель извинения – это налаживание отношений с человеком. Извлекайте правильные уроки из своих ошибок, находите оптимальные варианты.

                  И последний блок нашей статьи, в котором мы расскажем вам о том, за что же не нужно извиняться.


                  Никогда не извиняйтесь за вашу любовь к кому бы то ни было.

                  Имеет значение только то, что вы умеете любить, и у вас нет страха это делать. Не важно, отвечает ли человек вам взаимностью или нет, потому что на нашей планете огромное количество людей, которые сильно боятся что-то почувствовать, боятся полюбить, а потому лишают себя этого удовольствия.

                  Никогда не извиняйтесь за то, что отказываете кому-то.

                  Умение сказать «нет» — это характеристика сильного человека. Вы уважаете свои личные границы, самого себя, потому извиняться тут незачем.

                  Никогда не извиняйтесь за то, что вы верны своей мечте.

                  Не делайте этого лишь потому, что если человек живет с сожалением, то такая жизнь не имеет смысла. Вы становитесь самим собой благодаря мечтам и действиям по их реализации.


                  Никогда не извиняйтесь за время, подаренное самому себе.

                  Вам вряд ли удастся стать успешным и быть наполненным счастьем, если в первую очередь вы не будете думать о своих потребностях. Ставьте себя на первое место и удовлетворяйте свои потребности.

                  Никогда не извиняйтесь за то, что для вас важно.

                  Нельзя чувствовать себя виноватым из-за того, как вы расставляете приоритеты для себя. Если что-либо вы в данный момент поставили на первое место, значит именно для вас это имеет значение.

                  Читайте также: Почему некоторым людям легче просить прощения, чем другим?

                  Никогда не извиняйтесь за то, что разорвали истязающие вас отношения.

                  Ни в коем случае не выражайте сожалений по поводу разрыва отношений, в которых вы чувствовали лишь дискомфорт и боль. Когда человек не может быть счастливым с помощью каких-либо отношений, когда он не может раскрыть себя, такие отношения жизненно необходимо закончить.


                  Никогда не извиняйтесь за то, что не являетесь идеалом.

                  Каждый наш недостаток является тем, что делает нас ни на кого не похожим, уникальным. Примите свои несовершенства, относитесь к ним с любовью и цените свою непохожесть.

                  Никогда не извиняйтесь за то, что вы в чем-то твердо уверены.

                  Когда человек встает на защиту своей морали, своих ценностей и этики, своих духовных и религиозных убеждений, он встает на защиту своей жизненной позиции. Если вы считаете, что правильно именно так, значит правильно именно так.


                  Никогда не извиняйтесь за то, чего вы не знали.

                  Вы не робот, знать всё просто невозможно. Просто всегда пользуйтесь возможностью, чтобы заполучить новые знания.

                  Никогда не извиняйтесь за то, что вы слишком сильно на кого-то надеялись.

                  То, что вы считаете какого-то человека способным на многое, говорит о том, что вы переживаете за него и желаете ему лишь хорошее.

                  Читайте также: Разбитое сердце и значение других метафор, связанных со здоровьем

                  Никогда не извиняйтесь за то, что свои же деньги тратите на себя.

                  Когда человек совершает важную для него покупку, он значительно повышает свою самооценку, что крайне важно для достижения успеха, а также для того, чтобы чувствовать себя счастливым.


                  Никогда не извиняйтесь за поведение и поступки другого человека.

                  Каждый из нас самостоятельно несет ответственность за свои собственные поступки и свое поведение. Вы не должны извиняться за кого бы там ни было, даже тогда, когда чувствуете свою ответственность перед ним.

                  Никогда не извиняйтесь за то, что задержались с ответом.

                  Люди, которые чего-то добились в жизни, понимают, что порой правильно расставленные приоритеты влекут за собой несколько запоздалое реагирование на некоторые вещи. Не просите прощения за то, что вы направили свою энергию на решение более важных проблем и задач.

                  Никогда не извиняйтесь за правду.

                  Сильный человек всегда говорит правду. Какой бы горькой ни была правда, она всегда будет лучше любой лжи. 

                  Как простить супругу и отпустить

                  Умение прощать и отпускать прошлые обиды — важнейший инструмент в браке. Кроме того, способность прощать — это способ сохранить здоровье как эмоционально, так и физически.

                  На самом деле, прощение и отпускание могут быть одним из самых важных способов сохранить крепость вас и вашего брака. Некоторые проступки настолько вредны, что брак не может выжить, но прощение все же может сыграть свою роль.

                  Польза для здоровья

                  Если вы цепляетесь за старые обиды, разочарования, мелкие неприятности, предательства, бесчувственность и гнев, вы зря тратите свое время и энергию.Слишком долгая забота о своей обиде (реальной или предполагаемой) может в конечном итоге превратить ее в нечто большее — ненависть и крайнюю горечь.

                  Отсутствие прощения также может утомить вас. Беспощадность требует как физических, так и психических потерь. Негодование набирает обороты и разрушает основу вашего благополучия и ваших отношений. Вместо этого поделитесь своими чувствами.

                  Эксперты в области здравоохранения в Johns Hopkins сообщают, что акт прощения может снизить риск сердечного приступа, снизить уровень холестерина, улучшить сон, уменьшить боль, снизить кровяное давление и снизить уровень беспокойства, депрессии и стресса.Исследования также показали, что прощение приносит существенную пользу.

                  Как простить партнера

                  Есть разные техники, которые вы можете использовать, чтобы найти место прощения, когда вы испытали предательство. Обдумайте каждый метод и найдите наиболее подходящую для вас комбинацию.

                  Перенесенная вами боль может иметь значение. Конечно, сложнее простить супругу за годы неверности, чем за мелкую ошибку, например, забыть вовремя оплатить счет.Постарайтесь проявить терпение, экспериментируя с разными стратегиями.

                  • Будьте открытыми, и восприимчивыми к прощению.
                  • Примите осознанное решение простить своего супруга.
                  • Подумайте об успокаивающем месте или сделайте что-нибудь, чтобы отвлечься от этих мыслей, когда в вашей голове вспыхивают образы предательства или обиды,
                  • Воздержитесь от от повторения ошибки или ошибки в лицо вашему супругу позже; не используйте это как оружие в споре.
                  • Примите , что вы никогда не узнаете причину проступка, поведения или ошибки.
                  • Воздерживаться от мести или возмездия; попытка отыграться только усилит боль, и велики шансы, что это в любом случае не улучшит ваше самочувствие.
                  • Помните , что прощение не означает, что вы потворствуете обидному поведению.
                  • Будьте терпеливы с собой. Чтобы простить своего супруга, нужно время.Не пытайтесь торопить процесс.
                  • Обратитесь за профессиональным советом, который поможет вам отпустить и простить, если вы все еще не можете простить или если вы зацикливаетесь на предательстве или обиде.

                  Как просить прощения

                  Если вы тот партнер, который причинил боль, вы можете попросить прощения, чтобы восстановить доверие в отношениях. Не забывайте уделять время себе и партнеру, работая над этим процессом.

                  • Покажите истинное раскаяние и раскаяние в боли, которую вы причинили.
                  • Будьте готовы, , взять на себя обязательство не причинять боль партнеру снова, повторяя обидное поведение.
                  • Примите последствия действия, которое причинило вред.
                  • Будьте открыты , чтобы исправить положение.
                  • Принесите сердечные и устные извинения; это включает план действий по исправлению положения.
                  • Будьте терпеливы со своим партнером. Чтобы простить вас, часто требуется время. Не пренебрегайте предательскими чувствами вашего супруга, говоря им: «Преодолейте это».«

                  Прощение в браке

                  Брак, как и другие близкие отношения, требует прощения для процветания. Помните, что все делают ошибки. У всех бывают плохие или сварливые дни. Большинство из нас время от времени говорят то, что мы не имеем в виду. Каждому нужно прощать и быть прощенным.

                  Это особенно верно, если человек, который причинил вам боль, пытается загладить свою вину и просит прощения; это труднее, если ваш партнер не раскаивается. Но даже тогда вы можете найти ценность в предложении прощения.

                  Никакие здоровые отношения, особенно брак, не могут продолжаться долгое время без прощения, но помните, что прощение — это не прощение.

                  Прощение — это осознанное решение и практика избавления от чувства обиды. Прощение может дать вам и вашему партнеру инструменты, чтобы понять и двигаться дальше. Даже если вам это может показаться трудным, умение прощать имеет решающее значение в долгосрочной перспективе.

                  Когда прощения недостаточно

                  Если ваш супруг (а) оскорбляет вас, продолжает предавать или лгать вам или не прилагает реальных усилий, чтобы изменить свое поведение, возможно, пришло время сказать, что достаточно.Такое поведение требует от вас серьезной оценки своего брака.

                  По словам психиатра Карен Шварц, доктора медицины, прощение не всегда означает примирение. «Взаимоотношения с кем-то в будущем — это вопрос о том, будут ли они надежными, надежными и заслуживающими доверия». Иногда доверие нарушается таким образом, что примирение не в ваших интересах.

                  В ситуациях, когда был продолжительный период жестокого обращения или предательства, но он больше не происходит, прощение за прошлую боль может занять больше времени, и это нормально.Вы оба должны быть открыты для разговора об этом и продолжения его осмысления. Ваш процесс может даже включать обращение за советом к лицензированному профессиональному консультанту или другому специалисту в области психического здоровья.

                  Основные правила восстановления разрушенного доверия

                  Когда доверие было повреждено или разрушено в браке, процесс восстановления требует огромного терпения, навыков и — прежде всего — времени. После того, как ваш фундамент был подорван, восстановление доверия в вашем браке — это буквально изменение отношений.

                  Вы и ваш супруг должны со временем работать вместе, чтобы восстановить утраченное доверие, и вам обоим предстоит много работы, чтобы этого добиться. Но с решимостью и абсолютным стремлением к восстановлению ваш брак снова станет здоровым.

                  Вы можете не осознавать этого сейчас, но если ваш супруг предал вас, вы можете снова начать им доверять. А если вы предали своего супруга, то вполне возможно восстановить их веру в вас.

                  В сегодняшнем посте мы обсудим некоторые шаги, которые необходимо предпринять вам обоим, чтобы восстановить доверие в вашем браке.Это будет непросто, но оно того стоит.

                  Для преданных

                  Как преданный супруг, вы должны быть готовы простить своего мужа или жену. Это горько болезненный опыт — быть преданным человеком, которого ты любишь больше всего на свете, и это предательство может нанести ущерб твоей жизни.

                  Принятие на себя тяжелой задачи прощения — в лучшем случае огромная проблема. Прощение происходит постепенно, поэтапно. Вы не можете щелкнуть пальцами и внезапно стереть то, что сделал ваш супруг, только потому, что вы решили простить.Вы должны дать себе время скорбеть, исцелить и назвать раны, чтобы отказаться от своей потребности причинить боль в ответ.

                  В дополнение к снисходительному отношению к своему супругу, вы должны открыто рассказывать о тревоге, которую вызвала предательство вашего супруга. Будьте честны в тех случаях, когда вы, скорее всего, не доверяете своему супругу, и рассказывайте им о вещах, которые вызывают у вас чувство предательства.

                  Хотя важно называть преступления вашего супруга и открыто рассказывать о своих триггерах, также важно знать, когда начать уходить от болезненных воспоминаний.Когда ваш супруг снова начнет доказывать свою надежность, вам нужно будет понять, когда пора начинать отпускать обиды, понемногу. Это часть вашего процесса прощения.

                  Чтобы по-настоящему простить, исцелить и избежать того, чтобы семена горечи и презрения пустили корни в вашей собственной душе, вам очень важно знать, когда нужно отпустить и позволить своему духу исцелить.

                  Позаботьтесь о себе и сделайте все возможное, чтобы выздороветь.Как обманутый супруг, возникает соблазн сосредоточить все свое внимание на том, что сделал ваш супруг и что они делают, чтобы все исправить. Огромная часть вас очень заинтересована в усилиях вашего супруга по исправлению причиненного ими зла. Но если при этом вы не заботитесь о собственном здоровье и благополучии, ваше эмоциональное и духовное исцеление продлится — или даже может быть предотвращено.

                  Прежде всего, оставайтесь в Слове Божьем и поддерживайте активную молитвенную жизнь. Окружите себя поддержкой и любовью.И утешайтесь тем фактом, что ваш супруг делает все возможное, чтобы снова наладить отношения между вами.

                  Предатель

                  Независимо от того, что вы сделали, чтобы обидеть своего супруга, вы должны открыться и быть готовыми ответить на любые вопросы, которые могут возникнуть в отношении вашего предательства. Чем серьезнее ваш проступок, тем больше вероятность, что вам придется ответить на множество вопросов. И эти вопросы могут возникать неоднократно в течение определенного периода времени.

                  Когда вы предали человека, который любит вас больше всего, предположите, что вы причинили ему много беспокойства, неуверенности и боли.Поскольку вы двое работаете вместе, чтобы восстановить доверие, вам нужно будет быть готовым обеспечить уверенность и безопасность каждый раз, когда ваш супруг (а) выражает потребность в этом — а иногда и немного.

                  На какое-то время вам нужно будет взять на себя ответственность за свое время и действия, особенно связанные с вашим преступлением. Это будет казаться агрессивным, но дополнительная ответственность не подлежит обсуждению.

                  Подотчетность может повредить вашей гордости, но оставьте свое эго за дверью. Трудно заслужить доверие супруга после того, как вы обидели его.Вы бы предпочли, чтобы они просто поймали вас на слове и снова начали доверять вам, поскольку вы извинились за свои действия, но вы должны быть готовы отказаться от этого.

                  Вам и вашему супругу придется согласовать границы, которые окружают оскорбляющих людей, занятия или места. Не допускайте искушений повторных преступлений.

                  Если у вас был роман, не поддерживайте никаких дальнейших контактов с этим человеком. Не стойте рядом с предметами или местами, которые вас привлекают.Вы должны быть на 100% настроены нести ответственность. Приложив усилия и время, ответственность сыграет важную роль в восстановлении вашего брака.

                  Воссоединение с Богом и духовное исцеление также будут иметь большое значение для того, чтобы помочь вам и вашему супругу снова стать ближе. Проведение времени в молитве, чтении Библии и поисках христианского совета (либо у других в вашей церкви, либо у надежного профессионального консультанта) поможет вам противостоять искушениям и укрепит вас на предстоящие дни.

                  Заключение

                  Не унывайте. Время восстановления доверия и отношений — очень тяжелое и болезненное время для вас обоих. Но с изяществом, надеждой, добротой и большим терпением вы двое выйдете на другую сторону сильнее, чем когда-либо.

                  Сталкивались ли вы с периодами укрепления доверия в вашем браке? Как вы преодолели обиды и предательства и стали сильнее, когда все закончилось? Мы будем рады услышать от вас в комментариях.

                  После романа — Как простить и исцелить отношения от неверности

                  Неверность бывает по множеству причин. Ни один из них не хорош. Это происходит из-за эго, глупости или поломки. Или из-за самодовольства или невежества, или из-за усиливающейся боли, или из-за пустоты, или из-за необходимости знать, «что еще есть». Это происходит из-за высокомерия или недостатка самоконтроля, или из-за того, что есть в каждом из нас, что хочет чувствовать себя обожаемым или героическим, или важным, или сильным, или как будто мы что-то значим.Это происходит потому, что есть момент, когда возможность для этого широко открыта, полна жизни и искушения, и это захватывающе, и это есть, и действует так, как будто может хранить секрет, и как будто это не причинит никакого вреда. .

                  Это происходит из-за лжи, большой, той, которую мы говорим себе: «это ничего не значит», «никто не узнает», «это не причинит никакого вреда». Это происходит потому, что есть момент, с которого все начинается. Один маленький, глупый, оппортунистический момент, который меняет все, но действует так, как будто он ничего не изменит.Момент, когда происходит всемогущее столкновение между реальным миром с его настоящей любовью и реальными людьми и реальными проблемами, через которые мы все переживаем, и миром, который запрещен, волнует и гипнотизирует обещаниями. И все это время эти миры кажутся такими отдельными, но они запутываются и переплетаются друг с другом, и тогда этот реальный мир с его настоящей любовью и его настоящие люди уже никогда не будут прежними.

                  Какой бы ни была причина для романа, эмоциональные потрясения для людей и отношений являются жестокими.Неверность крадет основы, на которых хотя бы один человек в отношениях нашел свое прочное и безопасное место. Это ставит под вопрос все — кем мы считаем себя, во что мы верим, что у нас есть или над чем мы работали, наша способность любить, доверять и нашу веру в свои суждения. Это подавляет самооценку, чувство места и принадлежности в отношениях для обоих людей, но не обязательно означает конец отношениям.

                  Означает ли неверность падение любви?

                  Все, во что мы, люди, вовлечены, никогда не бывает черно-белым.Варианты серого могут сделать хороших людей похожими на плохих, они могут заставить любовь, которая по-настоящему ощущается мертвой, какое-то время. Большинство людей, у которых есть роман, влюблены в своих первоначальных партнеров. И большинство людей, которые обманывают, не обманщики. Они не лжецы, не предатели и не плохие. Они люди, и даже хорошие они иногда совершают катастрофические ошибки. Мы все будем.

                  Любовные романы часто связаны не с тем, что люди хотят иметь другие отношения, а о желании, чтобы отношения, в которых они состоят, были другими.Отношения со временем меняют форму, и иногда наши человеческие потребности остаются позади. Эти потребности включают в себя одобрение, любовь, связь, привязанность, близость и заботу, но это еще не все. Это не оправдание для романа, но понимание того, что послужило причиной романа, является ключом к тому, чтобы двигаться дальше. Это критически важная часть восстановления отношений и устранения любых повреждений брони вокруг вас обоих, через которые мог пройти кто-то другой.

                  Означает ли роман конец отношений?

                  дел будет означать конец некоторых отношений. Другие потерпят предательство и, возможно, никогда не добьются успеха, но останутся нетронутыми. Для кого-то этого будет достаточно. Для других роман может стать поворотным моментом, возможностью расти вместе и по отдельности, а также воссоединяться более богатым, сильным, более тесным и устойчивым образом. Чтобы это произошло, потребуется время, размышления, жестокая честность и всемогущий толчок со стороны обоих людей.

                  Есть много способов испортить отношения. Неверность — лишь одна из них.

                  романы вызывают разрушительный разрыв в отношениях, но это не единственное, что может навредить отношениям. Иногда роман — это не столько причина, сколько симптом поломки. Есть множество других способов навредить отношениям — отказ от любви, привязанности или одобрения, отсутствие физической или эмоциональной близости, а также негатив, осуждение или критика. Все мы, даже самые любящие, преданные и преданные, время от времени будем делать это.

                  Как случается роман?

                  Нет сомнений в том, что неверность — разрушительный акт предательства, но она также может быть выражением утраты или одиночества, или потребности в новизне, автономии, власти, близости, привязанности или потребности чувствовать себя любимой, желанной и желанной. . Все это обоснованные, важные потребности и никоим образом не представляют собой нужды или недостатка уверенности в себе. Это причины, по которым мы собираемся вместе, влюбляемся и боремся, чтобы остаться в любви. Они также являются причиной развала отношений.

                  Мы, люди, существуем в лучшем виде, когда связаны с другими людьми, особенно с теми, которых мы любим, обожаем и чувствуем связью. Потребности в человеческих связях, близости, любви и признании первостепенны. Их можно игнорировать, подавлять или отрицать, но они никогда не исчезнут. Эти потребности настолько важны, что, если они останутся неудовлетворенными слишком долго, они создадут разрыв в отношениях, достаточно широкий, чтобы кто-то другой мог пройти и заявить о возможности удовлетворить те потребности, которые при удовлетворении могут подпитывать близость, желание и т. Д. алхимия и влечение.

                  Когда важная потребность остается неудовлетворенной, есть два варианта — и только два. Мы можем либо отпустить потребность, либо изменить среду, в которой мы пытаемся удовлетворить потребность. Так будет со всеми нами. Когда потребность очень важна, отпустить ее нельзя. Это вызовет раскол в отношениях и очень реальный соблазн изменить окружающую среду, например, найти кого-то другого, кто бы удовлетворил потребности, которые мы действительно хотим удовлетворить нашими партнерами.

                  Дела часто заключаются не в том, чтобы хотеть человека, являющегося объектом романа, а в желании того, как этот человек удовлетворяет потребность.Если у человека, у которого есть роман, может быть что угодно, то, скорее всего, это будет человек, которого он любит — тот, кому он причиняет боль, — чтобы удовлетворить его потребность. Но не всегда все происходит так, как мы хотим. И нужно голодать, и люди соблазняются.

                  Когда отношения случаются, вполне вероятно, что с человеком, у которого есть роман, произошло по крайней мере одно из трех:

                  1. осознание того, что «чего-то» не хватает, без осознания того, что это что-то такое;
                  2. осознание именно того, чего не хватает — важная потребность, которая слишком долго была голодна, — но катастрофическое отсутствие честности и открытости в отношениях по этому поводу;
                  3. повторял безуспешные попытки быть честным и открытым о существовании неудовлетворенной потребности, а также неоднократные безуспешные попытки удовлетворить ее в рамках отношений.

                  Как излечиться от дела, вместе или по отдельности.

                  Для того, чтобы отношения излечились от предательства, необходима жестокая честность со стороны обоих людей. Если отношения были разрушены интрижкой, исцеление потребует много размышлений о том, что пошло не так и что необходимо для улучшения, но если оба человека считают, что за отношения стоит бороться, они могут вернуться.

                  Во-первых, где дела?

                  Роман закончился? Или это было напугано до подчинения, только сейчас.

                  Если роман все еще продолжается, и вы делаете вид, что работаете над вашими отношениями, просто возьмите сердце своего партнера в руку и крепко сожмите его. Это принесет гораздо меньше боли и меньше вреда вашим отношениям. Если роман действительно закончен, тому, кто пострадал, потребуется постоянное подтверждение этого в течение некоторого времени. Наверное, надолго. Вот почему для человека, у которого был роман, конфиденциальность, которая была до этого (текстовые сообщения, телефонные звонки, сообщения, электронные письма, информация о том, где вы находитесь, что вы делаете и с кем вы это делаете. ), ненадолго исчезнет.Некоторые вопросы для совместного изучения:

                  • Когда это закончилось?
                  • Чем это закончилось?
                  • Откуда ты знаешь, что не вернешься?
                  • Как мне поверить, что все кончено?
                  • Что, если он или она свяжутся? Что вы будете делать?
                  • Какие шаги вы предприняли, чтобы они не связались с вами?
                  • Вы очень рисковали, чтобы роман продолжился. Что помешало роману стоить риска? Что может снова оправдать риск?
                  • Я подозреваю.Я параноик. Я не уверен. Я боюсь. Я тебе не доверяю. Раньше я так не чувствовал, но теперь чувствую. Я хочу снова тебе доверять, и я хочу перестать так себя чувствовать. Я хочу перестать проверять, удивляться и паниковать, когда не могу с тобой связаться, но боюсь, что если остановлюсь, то что-то пропущу. Что вы можете сделать, чтобы я снова почувствовал себя в безопасности.

                  Есть ли искреннее сожаление и раскаяние?

                  Исцеление может начаться только тогда, когда человек, у которого был роман, осознает, что произошло, и выказывает сожаление и раскаяние не только из-за ущерба и боли, которые это дело причинило, но в первую очередь из-за того, что оно начало роман.Важно то, что есть обязательство защищать отношения, прежде всего, и отказываться от романа.

                  • Вы все еще сожалели бы о романе, если бы его не обнаружили?
                  • О чем ты сожалеешь об этом романе?
                  • Как вы относитесь к его окончанию?
                  • Как вы относитесь к тому, что он сделал с нами и со мной?
                  • Какую историю вы рассказали себе, чтобы роман продолжался?
                  • Где эта история находится с вами сейчас?

                  Вы оба искренне хотите отношений? И будь честным.

                  Есть ли в этих отношениях что-нибудь, за что стоит бороться? Есть ли шанс на любовь и связь? Или это будет только удобство и способ достичь общих целей, таких как воспитание детей. Не существует правильных или неправильных ответов, но если один человек доволен отношениями по расчету, а другой хочет любви и связи, исцеления не произойдет. Скорее всего, отношения станут благодатной почвой для одиночества, обиды и горечи, и они останутся уязвимыми.Чтобы отношения работали, потребности каждого человека должны быть совместимы. Они не обязательно должны быть одинаковыми, но должны быть совместимы.

                  Вы искренне хотите друг друга?

                  Правда в том, что иногда люди перерастают отношения. Мы не можем удовлетворить потребности всех, и иногда отношения могут больше не соответствовать важным потребностям одного или вас обоих. Иногда лучше расстаться с любовью и силой, чем позволить отношениям умереть медленной горькой смертью.

                  • Как вы относитесь к [человеку, с которым у вас был роман]?
                  • Что вам не хватает?
                  • Как ты ко мне относишься?
                  • Что вы пропустили?
                  • Что тебе сейчас во мне не хватает?
                  • Почему риск потерять меня стоил?
                  • Что изменилось?
                  • Что во мне удерживает тебя здесь?
                  • За что в нас стоит бороться?
                  • Как вы друг об отношениях?
                  • Как вы относитесь друг к другу? Кто-нибудь из вас видит это изменение?
                  • За что в отношениях стоит бороться?
                  • За что друг друга стоит бороться?
                  Если решение остаться, как простить и двигаться вперед.

                  Как это случилось?

                  Чтобы отношения зажили, и чтобы был хоть какой-то шанс на прощение, необходимо понимание того, как оба человека могли способствовать возникновению проблемы. Чего не хватало в отношениях и как это может измениться? Это не для оправдания человека, у которого был роман. Нисколько. Он ищет пространство, в котором отношения могут развиваться. Если оба человека заявляют, что сделали все, что могли, и роман случился, тогда нет места для роста, и отношения останутся уязвимыми.

                  Позвольте вашей энергии обратиться к честному и открытому исследованию мотива этого романа. Возможно, это будет больно слышать, но дело не в обвинении. Речь идет об ответственности, как в response-capacity — способность реагировать. Невозможно дать мощный и эффективный ответ, если не будет осознания того, что послужило причиной романа и что необходимо изменить в отношениях.

                  Человек, у которого была интрижка, нанес последний удар, но вполне вероятно, что были вещи, которые привели к тому, что отношения стали уязвимыми.Исцеление произойдет, если оба человека смогут внести свой вклад в это. Это не извиняет интрижку, но поможет обрести какой-то смысл. Потребуется много сложных разговоров.

                  Если бы вы были тем, кого предали, вам было бы больно, сердито и напугано, и у вас было бы полное право так думать. Насколько вы можете, старайтесь быть открытыми для того, чтобы услышать информацию и сделать ее безопасным для изучения. Это информация, которая укрепит ваши отношения и исправит дыры, которые сделали их уязвимыми.

                  Где-то по пути человек, у которого был роман, и человек, с которым он или она были, располагали информацией о ваших отношениях, которой у вас не было. Это была жизненно важная информация, которая подпитывала роман, поддерживала его и истощала ваши отношения. Они знали, что за роман, чего нет в отношениях. Это информация, которую вам нужно знать, чтобы отношения вернули себе силу.

                  Если у вас был роман, очень важно честно, мужественно и с открытым сердцем смотреть на то, что вы получали от романа, чего не получали от ваших отношений.Недостаточно использовать в качестве оправдания неуверенность, недостатки или собственные недостатки. Это ни на что не отвечает, и ему не хватает смелости и приверженности, необходимых для того, чтобы начать снова строить свои отношения и отношения с тем, кого вы любите.

                  Исследуй вместе:

                  • Что вам дала эта интрижка, чего не дали наши отношения?
                  • Как эта интрижка заставила вас почувствовать себя иначе, чем то, что вы чувствовали со мной? Более могущественный? Больше заметили? В розыске? Любил? Желанный? Воспитанный? Что это было?
                  • Вы когда-нибудь чувствовали себя так со мной?
                  • Когда вы перестали так себя чувствовать?
                  • Что изменилось?
                  • В чем была самая большая разница между [другим человеком] и мной?
                  • Что бы вы хотели, чтобы я делал больше? Меньше?
                  • Я знаю, что вы хотите, чтобы эти отношения работали, но на данный момент это не так.Что самое главное, чтобы отличаться от других. А потом я расскажу вам свой.

                  Будьте честны. Можете ли вы удовлетворить потребность? А ты хочешь?

                    Когда вы поймете, что послужило причиной романа, вы сможете посмотреть, можно ли удовлетворить эту потребность в ваших отношениях. Иногда это становится случаем, когда либо неспособность удовлетворить потребность, либо обида и боль подавляют желание даже попробовать. Оба человека должны честно взглянуть на то, чего они хотят от отношений, и что они могут дать отношениям в будущем.

                    Иногда расстояние между двумя людьми становится настолько большим, что его невозможно восстановить. В таком случае признайте это и решите открыто, с любовью и силой, стоит ли сохранять отношения. Нет ничего более болезненного, чем борьба за то, чтобы удержать то, что не борется за сдерживание. Если это так, будьте честны. Отношения, в которых у кого-то есть важные потребности, от которых нельзя отказаться и которые не удовлетворяются, будут неустойчивыми.

                    Двигаться вперед, оставаться прощенным и приближаться.

                    Тому, у кого был роман: теперь ваше время стоять на страже границ ваших отношений.

                    Как и в случае с любой травмой, информация о романе создаст огромный потенциал для повторения травмы снова и снова. Позволь мне объяснить. Каждый раз, когда в ваших отношениях возникает пробел в знаниях — текст без ответа, телефон, который выключен или пересылается на голосовую почту, что-то не имеет смысла, незнание, где вы находитесь, опоздание домой, отсутствие того места, где вы сказал, что будешь — все, что может быть связано с изменой или с возможностью того, что роман все еще продолжается, может воссоздать чувства, связанные с предательством.Эти чувства могут включать панику, грусть, страх, гнев, подозрение, одиночество, потерю. Это будет происходить до тех пор, пока доверие не будет восстановлено. Это займет время, и не стоит торопиться.

                    Если у вас был роман, ваша задача сейчас — помочь партнеру снова почувствовать себя в безопасности. Для этого убедитесь, что есть 100% -ная подотчетность до тех пор, пока ваш партнер знает, что больше не о чем узнавать. Уединение, которое было до этого дела, исчезло, и оно исчезнет на некоторое время.

                    Знайте, что для вашего партнера он или она не хочет быть тем человеком, который не доверяет, подозрительным и параноидальным — но это то, что делают дела. Они превращают доверчивые, любящие, открытые сердца в подозрительные, обиженные и разбитые. Так будет с кем угодно. Как долго это будет продолжаться, во многом будет зависеть от того, как вы будете поступать в дальнейшем. Будьте ответственны каждую минуту каждого дня. Будьте открытой книгой. Пусть не будет секретов. Знание того, что ничего не происходит, имеет решающее значение для исцеления беспокойства и травмы, которые возникли при обнаружении этого романа.Поиск информации — это не желание поймать вас, а желание знать, что уловить нечего.

                    Для того, чтобы произошло исцеление, настанет ваша очередь взять на себя ответственность некоторое время стоять на страже границ ваших отношений. Будьте тем, кто следит за тем, чтобы в течение дня не было пробелов, пропусков или недостающих частей. И никаких секретов. Если с вами связывается человек, с которым у вас был роман, сообщите об этом партнеру. Будьте тем, кто снова делает вещи безопасными. Для того, кто пострадал, будет период, иногда на год или больше, когда будет постоянная потребность найти доказательства того, что роман не происходит.На какое-то время это может стать навязчивой идеей. Узнать о романе — это травмирующе, и способ избавиться от этого — поиск доказательств того, что отношения безопасны, что роман окончен и что можно снова доверять.

                    Преданному…

                    Простите себя за гнев, печаль, ненависть или за то, что вы не знаете, чего хотите. Простите себя за все, что вы делаете, чтобы чувствовать себя хорошо. Простите себя за то, что вы не знаете и не задавали вопросы, которые давили на вас, когда что-то казалось неправильным.И отпустите всякий стыд — за уход, за то, чтобы остаться, за любые чувства, которые вы испытывали до романа, во время его или после него. Ни за что не стыдно держаться.

                    Каждые отношения имеют свое значение. В одних отношениях их будет много. Простите себя, если вы что-то упустили. В этих отношениях участвовали два человека. Если вы не даете своему партнеру то, что ему нужно, они должны были сказать вам, чтобы вы могли исправить это. Были времена, когда ваши потребности тоже были голодными.Это время от времени случается во всех отношениях. Вред наносит интенсивность и продолжительность неудовлетворенной потребности. Вы заслужили шанс узнать, что что-то не так. И вы заслужили шанс вернуть то, чего не хватало. Теперь у вас есть это. Если вы не можете дать партнеру то, что ему нужно для продвижения вперед, простите себя и за это. Иногда два великих человека не означают хороших отношений. Иногда ломаются не люди, а ваша комбинация.

                    Вы всегда будете чьи-то представления о прекрасном и несовершенно совершенном. Скорее всего, вы всегда так относились к своему партнеру, но где-то по пути жизнь помешала, и на какое-то время все развалилось.

                    Но сейчас вы переживаете травму. Дайте себе достаточно времени, чтобы простить и снова начать чувствовать себя хорошо, будь то отношения или выход из них. Будьте добры к себе и проявите терпение. Вы заслуживаете, что. Всегда любил.

                    И напоследок…

                    Каждый роман переопределяет отношения.Иначе и быть не может. Будет обида и гнев, и вы оба на какое-то время будете чувствовать себя одинокими и потерянными, но если за ваши отношения стоит бороться, у вас будет место для роста и открытий. Горе не всегда будет сильнее тебя. В некоторые дни вы будете устойчивы, в некоторые дни с вами будет все в порядке, а в некоторые дни вы будете удивляться, как вы когда-нибудь снова встанете. Это так нормально, и все в порядке. Вы горюете о том, что, как вы думали, у вас есть и над чем, как вы думали, вы работали. Вы скорбите о человеке, с которым, как вы думали, вы были, или о тех отношениях, которые, как вы думали, у вас сложились.Эти вещи все еще там, но они отличаются от того, что вы думали. Это не значит лучше или хуже, просто другое.

                    Хорошие люди принимают плохие решения. Мы делаем это все время. Мы причиняем боль тем, кого любим больше всего. На какое-то время мы становимся людьми, о которых и представить себе не могли. Но ошибки, которые мы совершаем — а все мы их делаем — впечатляют в нашу суть новые мудрости и истины, которых раньше не было. Роман — это травмирующий момент в отношениях, но он не должен определять отношения.Вместо того, чтобы собирать осколки и перебирать их из мусорного ведра в мусорное ведро, их можно использовать для восстановления отношений более прочным, более информированным, мудрым, с честностью и любовью, более устойчивыми.

                    Как простить кого-то после крупного предательства

                    by: E.B. Johnson

                    Нам не всегда гарантируется гладкая поездка только потому, что мы кого-то любим. Отношения сложны, и строить жизнь с кем-то другим непросто.Не желая этого, мы можем обнаружить, что ускользаем, совершаем ошибки и предаем людей, которых любим, своими действиями (и бездействием). В таких случаях очень важно смотреть внутрь себя, брать на себя ответственность за свои действия и находить путь к прощению, независимо от того, как мы поступаем.

                    Предал ли вас любимый человек в вашей жизни? Вы обнаружили, что партнер или супруга предали вас самым худшим образом? Предательства полностью меняют наши отношения, и они меняют и нас.Они разрушают наше доверие и даже нашу веру в себя. Хотя мы можем вернуться к ним, это процесс, который требует много работы и большой приверженности от всех участников. Если вы готовы прощать, вам нужно работать медленно и найти лучшие каналы для честного и открытого общения.

                    Быть преданным кем-то, кого вы любите, — это испытание, которое наносит нам серьезный урон по многим причинам. Когда мы строим доверительные отношения с кем-то, мы разрушаем наши стены и учимся быть уязвимыми для них.Мы позволяем им видеть наши раны и все маленькие сломанные места, из-за которых мы чувствуем себя незащищенными или бесполезными. Это нелегко сделать, поэтому, когда его предают, это может серьезно подорвать самооценку и доверие.

                    Некоторые не могут вернуться после такой потери веры. В этих случаях отношения разрываются, и стороны расходятся. Однако есть и другие случаи, когда обе стороны решают заставить все работать. Они могут сесть и поговорить о чем-нибудь; решают, что их совместная жизнь более счастлива, чем жизнь врозь.

                    Иногда мы предпочитаем двигаться вперед с тем, кто нас предает — и это нормально. У нас есть право поддерживать отношения, которые мы хотим поддерживать, и только мы знаем, что лучше для нашего будущего. Если любимый человек потерял ваше доверие, вы можете найти способ простить его. Однако это потребует от вас сознательных действий каждый день, а также партнера или супруга, которые в равной степени привержены возмещению ущерба, нанесенного их предательством.

                    Почему предательство любимого человека так ужасно? Это ужасно, потому что они знают нас лучше всех; те, для которых мы впускаем и разрушаем стены.Когда кто-то предает вас, это похоже на след на вашем собственном характере. Это также портит наше эмоциональное состояние, чувство равновесия и стабильности.

                    Утрата доверия

                    Быть преданным кем-то, кого мы любим, — это катастрофа для нашего чувства доверия. Доверие — краеугольный камень любых отношений. Это позволяет нам остепениться и открыться кому-то еще, будучи уверенными в том, что они не будут эксплуатировать нас и не навредить нам. Когда это происходит, это вызывает огромный разрыв в нашем восприятии веры.Предательство со стороны кого-то, кого вы любите, полностью подрывает ваше долгосрочное доверие к нему и ко всем, кто им нравится.

                    Подрыв самооценки

                    Подобно тому, как предательство любимого человека серьезно подрывает наше доверие, наша самооценка тоже может серьезно пострадать. Усвоив действия другого человека, мы приходим к выводу, что виноваты в его ошибках. Возможно, мы виним себя за то, что не заметили их предательства раньше, или злимся на себя за то, что не видели, кем они были на самом деле.В любом случае мы теряем веру в себя и свою способность выбирать людей, которым можем доверять.

                    Эмоциональное расстройство

                    Эмоциональное расстройство — частый побочный эффект недавно обнаруженного предательства. Однако это может быстро перерасти в нечто гораздо более серьезное — нарушение регуляции. Это происходит, когда мы теряем полный контроль над своими эмоциями и отдаем им ключи от нашего королевства. Мы также можем заметить физическую реакцию, поскольку наши мысли становятся нечеткими, наше сердце учащается, мы начинаем потеть и тяжело дышать.Если с этим эмоциональным расстройством не бороться, это может привести к серьезным последствиям для вашего здоровья.

                    Желание мести

                    Нам нравится думать, что месть доставляет удовольствие, но это невероятно негативное желание, которое больше засоливает землю, чем удобряет ее для нас. Когда мы стремимся к мести, мы разрушаем наше чувство сострадания, а зачастую и наше истинное чувство справедливости. Мы настолько увлечены «отравлением», что забываем исцелить и обработать ряд других эмоций, которые остались после первоначального предательства.

                    Комплексная травма

                    Быть преданным кем-то из близких — это серьезно, и это серьезно сказывается на том, кто мы есть и как мы себя чувствуем. Это своего рода сложная травма, имеющая ряд побочных эффектов. Вы можете испытать соматизацию, при которой в результате длительного стресса у вас может развиться ряд проблем со здоровьем. Кроме того, сложная травма может вызвать изменение внимания и сознания, а также импульсивное поведение. Эта травма разъедает то, кем вы являетесь, пока не остается ничего, кроме незащищенности и сожаления.

                    Как избежать уязвимости

                    Вы регулярно избегаете уязвимости вместе со своим партнером? Их предательство заставило вас поверить, что вы (или ваши самые сокровенные части) небезопасны с ними? Когда кто-то серьезно предает нас, это лишает нас возможности снова быть уязвимыми вместе с ним. Близость начинает давать сбои как в спальне, так и за ее пределами. Мы не разговариваем; мы не рассказываем им о своих чувствах. Мы перестаем открываться друг другу и делиться усилиями исцеления и движения вперед.

                    Расширение разделяет

                    Создание отношений немного похоже на построение двух кораблей. Иногда плавание плавное, и легко держать друг друга близко и на месте. Однако по мере того, как жизнь становится все более сложной, мы замечаем естественные разделения и небольшие разрывы пространства, куда могут проникнуть тени. Эти разрывы расширяются после крупного предательства и заставляют воды наших отношений становиться неспокойными, и в них трудно ориентироваться. Расширение разногласий со временем разрушает наши отношения, разрушая нашу способность общаться и сопереживать.

                    Сдвиг в перспективе

                    Возможно, самым неприятным последствием предательства является радикальный сдвиг в реальности, который оно вызывает. До предательства мы совсем в ином свете видим наших партнеров и наши отношения. Как только этот свет погас, мы остаемся стоять, и только наши тени должны признать. Мы видим в своих партнерах тех порочных, испорченных людей, которыми мы являемся. И мы также видим, что наш собственный способ познания тоже ошибочен и искажен. Быть преданным — значит испытать полный сдвиг в перспективе и в том, как вы видите мир вокруг себя.

                    Когда мы любим кого-то, отпустить его может быть более болезненно, чем найти способ что-то исправить. В таком случае вы и ваш любимый человек должны разработать новый план действий. В рамках этого вам нужно перестать усваивать вину, и вам обоим нужно потратить некоторое время и место, чтобы исцелить и понять, чего вы хотите от жизни и любви.

                    1. Перестаньте принижать вину

                    Трудно принять, когда кто-то, кому мы доверяли, предает нас. Это не только вредит нашему эмоциональному состоянию, но и отражается на нашей способности видеть других (и себя) такими, какие они есть.Когда дело доходит до такого мышления, мы начинаем винить себя в их ошибках. Почему я этого не увидел? Я должен был знать. Однако эта интернализация токсична и препятствует прощению.

                    Вы должны перестать осознавать вину и принять своего партнера и его поведение такими, какие они есть. Не делайте их действия своими. Они решили предать вас; они решили совершать действия, которые причиняют вред вам и вашему восприятию их. Это на них.

                    Мы несем ответственность только за свое поведение — ни за что другое.Мы не можем изменить людей, которых любим, или заставить их уважать нас или видеть в нас то, чего они не любят. Примите свою боль, но не принимайте вину за это. Конечно, проблемы в ваших отношениях могли открыть дверь … но именно они решили пройти через это. Когда мы любим друг друга, мы все обсуждаем. Мы не предаем друг друга.

                    2. Открытые пути честного общения

                    Когда наши отношения рушатся на пути к предательству, это часто усугубляется потерей честного общения.Как люди, мы жаждем общения и используем его как основу для всего. Мы должны общаться, чтобы влюбиться, и мы должны общаться, чтобы говорить о любви. Когда этот диалог прерывается, мы начинаем дрейфовать, и тут в дело вступают предательства.

                    Если вы двое решили вернуть вещи в нужное русло, то вам нужно сосредоточиться на возобновлении этих честных каналов общения. Отбросьте ограду и снова начните открываться. Расскажите, как вы себя чувствуете, и поговорите о том, что вы хотите делать дальше и почему.

                    Если что-то пойдет не так или вы друг друга обидите, пообещайте решить эту проблему в первую очередь. Перестаньте избегать друг друга и ждать, пока конфликт достигнет апогея. Чем больше вы открыты для общения, тем легче прощать друг друга и смотреть на вещи с разных точек зрения. Вы действительно стремитесь двигаться вперед? Будьте честны и общайтесь друг с другом намеренно и осознанно.

                    3. Дайте себе пространство для исцеления

                    Хотя нам нравится верить, что прощение — это вопрос нескольких простых слов, на самом деле это гораздо сложнее.Прощение — это процесс, который, в зависимости от серьезности предательства, может занять много времени и сил. Нам нужно дать себе пространство для обработки наших мыслей, эмоций и новой точки зрения, к которой мы были вынуждены. Мы должны дать себе пространство для исцеления, чтобы найти подлинный путь к прощению.

                    Даже если вы двое решили остаться вместе и уладить дела, вам нужно дать себе пространство для обработки и исцеления того, что происходит.Наши эмоции сложны и изменчивы, они могут приходить и уходить поэтапно в течение нескольких недель.

                    Не пытайтесь вернуться на те места, где вы были до предательства. Эти люди ушли и навсегда изменились. Живите настоящим моментом и оставайтесь на достаточном расстоянии, чтобы понять это. Вернитесь к своим социальным кругам и расширьтесь, чтобы заново открыть для себя те части себя, которые могут помочь вам ориентироваться в процессе исцеления. Стремитесь к самооценке и ищите покой.Оба помогут закрыть раны.

                    4. Совместными усилиями восстановить отношения

                    Мы не можем восстановить отношения только с одним человеком. Для их восстановления требуется столько же людей, сколько и для их строительства. Если вы единственный, кто стремится собрать все по кусочкам, у вас никогда не будет всех частей. Вы и человек, нанесший травму, должны найти способы исправить повреждение вместе и исцелить как индивидуально, так и как партнеры и друзья. Хотите найти прощение, которое работает? Сделайте перестройку совместными усилиями.

                    Вложите столько же энергии в налаживание ваших отношений, сколько вы потратили на их разрушение. Устраните разногласия, найдя более эффективные и приятные способы проводить время вместе. Дайте себе что-то, чего можно ожидать в паре, и вознаградите себя за небольшие успехи, которые вы делаете, чтобы вернуть все на круги своя.

                    Не позволяйте себе делать всю работу, пока человек возвращается к прежним привычкам. Запачкайте руки и серьезно относитесь к встрече друг с другом посередине.Идите навстречу и используйте эту точку в качестве основы для создания чего-то нового. Хотя вещи никогда не вернутся к прежнему состоянию, они могут стать даже лучше, чем раньше. Однако вы оба должны работать и стремиться простить себя вместе и по отдельности.

                    5. Не спешите с счастливым концом

                    После того, как вы решили простить того, кто вас предал, важно не торопиться предполагать счастливый конец. Наконец, найти в себе силы сказать: «Я прощаю тебя» — это облегчение, но это не конец истории.После того, как мы предали кого-то, мы должны работать вдвойне усердно, чтобы никогда больше не позволить себе причинить ему такую ​​боль. Однако это не всегда игра, которая окупается, поэтому важно сохранять бдительность на протяжении всего процесса заживления и выздоровления.

                    Не думайте, что человек, которого вы любите, навсегда изменит или положит конец своему деструктивному поведению. Не ждите, что они возьмут на себя ответственность или будут работать над собой, даже если они обещают это сделать. Хотя вы не можете ожидать худшего, вам нужно жить в реальности: тот, кто однажды причинил вам боль, может причинить вам боль снова.

                    Оставайтесь открытыми, но не отворачивайтесь от всех своих предположений. Простить кого-то не означает, что вы даете ему право воспользоваться вами. Если ваш партнер начинает плохо к вам относиться или откатывается назад после принесения извинений, постройте свою позицию. Установите границы вместе со своим прощением и используйте их для защиты своих интересов и своего благополучия. Прощение — это не разрешение. Всегда держите эту истину в своем сердце.

                    Предательство со стороны любимого человека — одно из самых тяжелых испытаний, которые мы можем преодолеть в этой жизни.Это проверяет наше терпение, но также разрушает наше доверие, уверенность и чувство собственного достоинства. Однако не все отношения заканчиваются предательством. Иногда мы находим в себе силы прощать, но это процесс, требующий приверженности и настойчивости всех участников.

                    Перестаньте винить себя в виноватых. Каждый из нас несет ответственность за свое поведение и решения, которые мы принимаем в этой жизни. Позвольте партнеру сохранить то, что принадлежит ему по праву. Откройтесь друг другу и снова включите те каналы честного диалога, которые были потеряны на этом пути.Постепенно снова станьте уязвимыми друг для друга и позвольте этой уязвимости привести вас к прощению. Дайте себе время исцелиться и осознать, что это процесс, а не вопрос мгновенного принятия. Вам обоим нужно время, чтобы заново откалибровать и приспособиться к новой реальности. Сделайте перестройку ваших отношений совместными усилиями и перестаньте подбирать слабину или принимать односторонний подход. Для построения успешных отношений нужны два преданных партнера. Не соглашайтесь ни на что меньшее и поймите, что одного прощения не всегда достаточно, чтобы гарантировать счастливый конец.

                    Прощение после предательства — Marriage Missions International

                    Прощение — одна из самых неправильно понимаемых религиозных концепций. Особенно это касается прощения после измены. Слишком много христиан пытаются предложить слабую замену, в которой отсутствует сила настоящего. Свобода, которую дает прощение, — мощный дар. Но подходить к нему нужно с осторожностью. Это связано с ответственностью.

                    Прощать нелегко. Прощая прощение, я соглашаюсь жить с последствиями ошибочного выбора другого человека.И еще я должен отказаться от своего права наказывать. Другая крайность — возможность. Это защита человека от естественных последствий его или ее выбора. И это тормозит рост этого человека.

                    Что не является прощением

                    Прощение не означает, что то, что сделал другой человек, было нормально. И это не позволяет этому человеку сорваться с крючка. Следует понимать, что ценность человека не меняется из-за неправильного выбора.

                    Прощение тоже выбор, а не чувство. Если, например, я буду ждать, пока мои чувства к обидчику смягчатся, мне потребуется целая вечность, чтобы простить его или ее.Однако, как только я решаю простить, чувства приходят. Если обидчик продолжает вести себя нездорово, то, что я прощаю этого человека, не обязательно означает, что я должен поддерживать с ним дружбу. Мне также не нужно поддерживать контакт с этим человеком. Это действительно означает, что если я уйду, я знаю, что сделал все, что мог, чтобы помочь обидчику учиться, расти и меняться. Я оставил после себя проблеск надежды. Но изменение этого человека зависит только от него или нее.

                    Забудьте о старой поговорке: «Прости и забудь.«Если бы мы могли забыть, нам не нужно было бы прощать. Скорее, когда наши травмы велики, нам нужно преодолевать слои прощения. Вначале я согласилась вступить в процесс прощения с моим мужем. Я прошел через первый слой. Поэтому, когда появился новый слой, я мог обрабатывать его отдельно, не чувствуя, что я совсем его не простила.

                    Прощение в браке

                    Было бы слишком упрощенно сказать: «Я прощаю своему мужу все его плохие выборы.«Мне нужно было время, чтобы осмыслить все последствия, с которыми я согласился жить. Первый слой прощал ему боль всеобщего предательства. Но обнаружились дополнительные слои, которые нужно было просеять. Эмоциональные, духовные, финансовые и семейные проблемы — лишь некоторые из этих слоев. Мне потребовалось время, чтобы осознать, сколько слоев было и как была затронута каждая область.

                    Спустя много месяцев после того, как я окончательно узнал, чем занимается Дейв, я почувствовал, как будто мы просеивали большинство слоев прощения.Тема денег возникла не по теме. Негодование обрушилось на меня, как гигантское красное дерево. Меня сильно поразило то, что все эти годы мы скупали гроши, пока мой муж тратил деньги на свою зависимость. Мне пришлось сделать шаг назад и понять, откуда исходит сильная эмоция. Я понял, что это тот слой, с которым я еще не работал. Поэтому мне пришлось снова пройти через прощение, прежде чем мы смогли двигаться вперед.

                    Мой муж знает, что я стремлюсь к прощению, когда он видит, как я прохожу через все этапы без осуждения.Я честно говорю о боли, которую причиняет мне определенный слой. Это потому, что это следствие его неправильного выбора. Я не бросаю это ему в лицо и не использую как оружие. Я хочу восстановить отношения, а не разрушать их. Сначала я переборщил с другой стороны. Я пытался скрыть боль, потому что не хотел снова ввергнуть его в зависимость. Потом я понял, что это вредно для нас обоих. Ему нужно было знать, как я себя чувствую. Когда он справился с этим, не защищаясь, мы оба продвинулись вперед в восстановлении доверия.

                    Прощение VS Доверие

                    Важно понимать, что прощение — это не то же самое, что доверие. Хотя они тесно связаны и являются одновременными процессами, восстановление доверия требует больше времени. Многие мужья хотят, чтобы их жены «пережили это». Их разочаровывает недоверие своих жен. Эти мужья чувствуют, что они должны отвечать за все, что они делают или говорят.

                    Подотчетность необходима для восстановления доверия и является следствием неправильного выбора. Никогда не испытывайте давления, чтобы доверять, пока не будете готовы.Но всегда верю его поведению. Невинный человек не должен стесняться подчиняться ответственности или проверке. Это особенно важно, если он желает вернуть доверие.

                    Конечно, это не значит, что ты тоже становишься его надзирателем. Его основная ответственность должна быть перед другим мужчиной или группой мужчин, с которыми ваш муж регулярно контактирует. Подчинение мужа советнику, пастору или мужской группе, которые задают трудные вопросы, является свидетельством роста. Человек, посвятивший себя исцелению, должен духовно расти благодаря изучению Библии, чтению и молитве.Там, где это необходимо, должны быть установлены компьютерный мониторинг, фильтрация и финансовый контроль. То, насколько муж сопротивляется ответственности, многое говорит о том, насколько серьезно он стремится к исцелению. Помните — верьте его поведению.

                    Эта статья взята из книги, Надежда после предательства: исцеление, когда сексуальная зависимость вторгается в ваш брак. Написано Мэг Уилсон и опубликовано издательством Kregel Publications. Это УЖАСНАЯ книга для женщин, которым нужно испытать исцеление после того, как прелюбодеяние вторглось в их брак.Мег не только служит на собственном опыте, но и рассказывает о жизни нескольких женщин. Она рассказывает, как они прошли путь к исцелению после того, как узнали о зависимости и супружеской неверности своего мужа.

                    — ТАКЖЕ —

                    Если вы изо всех сил пытаетесь простить своего супруга за разделение семьи, есть статья Preachitteachit.org , которая может помочь вам при ее прочтении. Данная статья адресована женщине, написавшей доктору Роджеру Барриеру.Итак, это написано женщине. Однако те же принципы применимы к мужу, который изо всех сил пытается простить свою жену. Пожалуйста, измените местоимения, если это так. В этой статье доктор Барьер отвечает на вопрос:

                    • Месть моему неверному мужу?

                    Больше из Marriage Missions

                    Печатный пост

                    Подано под: Горечь и прощение

                    Как простить и забыть

                    Простить и забыть.Это давно известное клише, которое легче сказать, чем применить на практике.

                    Если вы женаты, значит, вы были там. Ваш супруг сказал или сделал что-то, что ранило вас. Это может быть что-то маленькое, а может быть серьезное предательство. В любом случае, ваша гордость требует от вас мести. Если вы не нанесете ответный удар немедленно, вы, по крайней мере, захотите оставить эту «карту вины» в кармане, чтобы ее вытащили позже: «О да, а как насчет того времени, когда вы…».

                    Когда нас обидели, последнее, что мы хотим сделать, — это отпустить.И все же, если мы хотим иметь здоровый и прочный брак, это именно то, что мы должны делать. ** Вот семь советов, которые следует помнить, когда супруг вас подводит: * 8

                    Не начинайте без супруга.

                    Если вам нужно поговорить с супругом о чем-то, не загоняйте их в угол и не бросайтесь неожиданно. Это рецепт враждебности. Вместо этого договоритесь о времени для обсуждения проблемы. Это дает каждому из вас возможность подумать об этом заранее, что приведет к более продуктивному обсуждению, чем если бы один из партнеров просто критиковал ничего не подозревающего «обидчика».

                    Относитесь к негативным эмоциям ответственно.

                    Когда мы реагируем эмоционально, мы часто говорим и делаем то, о чем потом сожалеем. Во многих случаях лучше отложить обсуждение до тех пор, пока вы не успокоитесь, не обретете правильную точку зрения и не помолитесь о своем отношении. Это позволит вам заняться поиском решения, а не просто погрязнуть в собственной боли. Как партнеры, вы должны уважать потребность друг друга «взять пять». Если вашему супругу нужно подождать несколько минут или даже день или два, чтобы остыть, не настаивайте на этом.Это не должно использоваться в качестве предлога, чтобы полностью избежать обсуждения, но лучше потратить некоторое время, чтобы очистить голову, чем позволять эмоциям увести вас туда, куда вы не хотите идти.

                    Решайте по одной проблеме за раз.

                    Помните ту «карту вины», которую мы упоминали ранее? Как только вы войдете в дискуссию, у вас появится искушение прекратить ее. Вскоре ваш разговор превратился в длинный список оскорблений, поскольку вы пытаетесь превзойти друг друга во всем, что другой человек когда-либо делал неправильно.Это только усиливает конфликт и углубляет разрыв между вами. Также может быть сложно представить огромный список вещей, которые нужно изменить. Это не мотивирует, а обескураживает. Вместо этого довольствуйтесь решением одной проблемы за раз. Гораздо лучше добиться серьезных успехов в одной сфере ваших отношений, чем просто репетировать все, что нужно исправить.

                    Четко изложите свою точку зрения.

                    Дайте друг другу немного времени, чтобы поделиться своими проблемами.Если вы просто обмениваетесь колючками взад и вперед, ни один из вас на самом деле не услышит другого — вы будете слишком заняты размышлениями о своем следующем возвращении. Когда пришло ваше время поговорить, постарайтесь помочь партнеру понять вашу боль или разочарование. Помогите им понять, почему их действия и слова оказали такое влияние. Точно так же обидевший супруг должен иметь возможность объяснить свои слова или поведение. Возможно, вы неверно истолковали их мотивы, и когда это выясняется, это помогает решить проблему.

                    Держите ваши отношения дороже, чем эта проблема.

                    Иногда мы настолько поглощены своими чувствами или своими «правами», что упускаем из виду более широкую картину. Люди шутят о том, что браки распадаются из-за споров о зубной пасте и туалетной бумаге, но это действительно происходит! Помните, что ваши отношения — это главная забота. У вас могут быть некоторые проблемы, которые нужно решить, но вы все равно любите друг друга — и любить друг друга часто означает позволять другому человеку быть правым.

                    Ходите с настроем прощения.

                    Если вы собираетесь прожить с этим человеком следующие 20… 30… 50 лет, вам придется много раз прощать друг друга. Вы не можете позволить себе не прощать. Непрощение причиняет боль не только вашей супруге, но и вам! Как сказала Корри Тен Бум: «Прощение освобождает заключенного только для того, чтобы узнать, что это я». Это возвращает нас к проблеме прощения и забвения. По правде говоря, есть некоторые обиды, которые вы никогда не сможете забыть. Что еще более важно, мы решили отпустить это.В Притчах 17: 9 говорится: «Кто скрывает проступок, тот укрепляет любовь, а кто повторяет это, разлучает близких друзей».

                    Прощение означает отказ от права наказать супруга — будь то прямое возмездие или просто позволение горечи гноиться. За последний год я открыл для себя ценность «прощения заранее». Я принимаю сознательное решение, что в следующий раз, когда моя жена Доналин обидит меня, я прощу ее. Потом, когда это происходит, я вспоминаю, что уже решил простить ее, так что сейчас нет смысла делать из этого что-то серьезное.Это действительно помогает мне снять остроту критики.

                    Простите, как Христос простил вас.

                    Колоссянам 3:13 говорит: «Терпите друг друга и прощайте все обиды, которые могут быть у вас друг на друга. Простите, как простил вас Господь ». И как же Господь нас прощает? Полностью. Безоговорочно. Охотно. Снова и снова. Такое прощение сверхъестественно; это больше, чем мы можем сделать в одиночку. В частности, если ваш супруг сильно предал вас, вам, возможно, придется попросить Бога дать ему возможность отпустить боль и простить их от всего сердца.Но если вы доверяете Богу дать вам свою силу и любовь, он поможет вам простить… даже если ваш супруг действительно вас подвел.


                    Свяжитесь с наставником прямо сейчас!

                    Пережив предательство | Высшее хорошее

                    Дженис думала, что у нее хороший брак.Хотя после того, как они стали родителями, у нее и ее мужа не было большой половой жизни, они наслаждались обществом друг друга и любили воспитывать двоих маленьких детей. Дженис считала, что их брак основан на твердой любви друг к другу.

                    Но все изменилось, когда Дженис взяла мобильный телефон Роберта и увидела текстовое сообщение, в котором говорилось: «Не могу дождаться, чтобы увидеть тебя снова. Прошлая ночь была потрясающей ».

                    © Комиксы из коллекции Дженни Миллер (www.jennymiller.com/romancecomics)

                    Она прочитала серию текстов, в которых говорилось, что у него был роман с женщиной-коллегой по крайней мере несколько месяцев.«Мне показалось, что кто-то ударил меня топором по голове», — сказала Дженис, моя пациентка, имя и данные которой были изменены. «Действительно. Мне пришлось лечь на кровать, потому что я чувствовал, что пол подо мной вот-вот упадет. Все, что я считал правдой, внезапно было поставлено под вопрос ».

                    Рекламное объявление Икс

                    Meet the Greater Good Toolkit

                    От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

                    Обнаружение романа партнера может быть разрушительным, потому что оно затрагивает очень многие аспекты личности.Это может заставить преданного человека усомниться в своей привлекательности или суждениях о людях и может вызвать фундаментальные вопросы о внутренней доброте мира.

                    Это потому, что наши отношения построены на хрупком соглашении о том, что те, о ком мы больше всего заботимся, будут вести себя по большей части так же, как и всегда. Предательство может разрушить это доверие и открыть дверь для возможности того, что вещи в маленьком интимном мире могут быть не такими, какими кажутся.

                    Корни этих чувств уходят в детство, когда нам нужна предсказуемость получаемой помощи.Многие исследования показывают, что, когда потребность ребенка в предсказуемости не удовлетворяется, он может превратиться в тревожного и недоверчивого взрослого. В детстве мы даже иррационально будем винить в проблемах себя, а не родителей, чтобы сделать мир более упорядоченным и предсказуемым.

                    И до некоторой степени доверие всегда влечет за собой прекращение недоверия. Отчасти поэтому предательства могут быть настолько психологически травматичными. Как будто весь взгляд на мир оказался ложным.Фактически, исследования показывают, что психологические травмы, такие как обнаружение романа, могут повлиять на работу мозга спустя долгое время после того, как событие произошло. Одно из этих изменений — развитие повышенной бдительности к дальнейшим нападениям. Это имеет смысл с эволюционной точки зрения, поскольку сверхбдительность может защитить нас от несчастного случая, когда мы получим еще одну психологическую травму.

                    © Комиксы из коллекции Дженни Миллер (www.jennymiller.com/romancecomics)

                    К сожалению, сверхбдительность — не лучший способ распознавания.Он существует в первую очередь для того, чтобы поставить человека в глобальную тревогу о надвигающейся опасности. Это вызывает подозрение в будущих предательствах и искушает нас искать ложь где-то еще — в других членах семьи, сослуживцах или духовных лидерах. Действительно, исследования показывают, что развод снижает доверие к другим людям, а также к учреждениям.

                    Тем не менее, это недоверие часто неуместно. Более того, это ограничивает силу и количество наших социальных связей, часто оставляя нас изолированными от остального мира.Вот почему нам срочно необходимо снова научиться доверять, даже если наши отношения разрушены. Доверие важно не только для отношений; это необходимо для счастливой и содержательной жизни.

                    В своей психотерапевтической практике я вижу много пар, чьи отношения были разрушены неверностью или другими формами предательства. Хотя многие из этих отношений заканчиваются, зачастую жестоким разводом, я довольно много узнал о том, как люди по обе стороны предательства могут работать, чтобы восстановить чувство доверия и таким образом исправить свои отношения.Хотя это редко бывает быстрой или простой задачей, пары, которые стремятся работать над своими отношениями, часто обнаруживают, что в результате они становятся намного сильнее. Не менее важно то, что независимо от исхода их отношений, я видел, как люди учатся восстанавливать свое доверие к окружающему миру.


                    Восстановление треста

                    Если вы — человек, которого предали — будь то интрижка, потеря сбережений из-за азартных игр вашего супруга или узнав, что ваш супруг жестко говорил о вас за вашей спиной, — восстановить доверие может быть ошеломляюще сложно.Но это также может принести несколько наград. Хотя не каждое предательство вызвано проблемами в браке, преданный человек может использовать кризис предательства, чтобы лучше понять своего партнера, и это понимание может помочь снизить вероятность того, что травмирующее поведение повторится снова, — жизненно важный шаг на пути к этому. восстановление доверия.

                    © Комиксы из коллекции Дженни Миллер (www.jennymiller.com/romancecomics)

                    Речь идет не только о поддержании романтического галстука.Это еще и о дружбе. Исследователь брака Джон Готтман обнаружил, что пары, которые сохраняют крепкую дружбу на протяжении всех своих романтических отношений, имеют самые прочные партнерские отношения. Дружба требует, чтобы партнеры были готовы понимать внутренний мир друг друга — их потребности, желания, мотивацию и чувство благополучия.

                    Ключевой частью супружеской дружбы является ответственность за свои ошибки, будь то маленькие или огромные ошибки. Как семейный терапевт, я заметил, что наиболее важным фактором восстановления доверия после романа, помимо любви, является способность обоих членов пары взять на себя некоторую ответственность за то, что произошло.Это может быть горькая пилюля, которую стоит проглотить, если вы — человек, которого предали. Тем не менее, это шаг, который необходимо сделать, если мы хотим сохранить отношения.

                    Это было проиллюстрировано поведением Дженис и Роберта после того, как она обнаружила его роман. Стало ясно, что Роберту будет недостаточно положить конец роману со своим коллегой, вновь посвятить себя Дженис и исправить то, что она чувствовала себя обиженной и униженной. Дженис также было необходимо признать, что она прекратила сексуальную жизнь с тех пор, как стала матерью, и игнорировала жалобы Роберта на их сексуальную жизнь.Дженис пришлось признать, что Роберт, по-своему, чувствовал себя обиженным и преданным из-за того, что она отвернулась от него и пренебрегла тем, что было важной формой связи с ней.

                    После установления взаимной ответственности большая часть восстановления доверия восстанавливает чувство контроля. Он основан на том принципе, что мы не являемся несчастными жертвами капризов нашего партнера и не жертвами собственных ошибок; мы действительно можем что-то сделать, чтобы улучшить отношения. Таким образом, предатель должен быть готов дать преданному чувство контроля, в то время как преданный должен попытаться найти этот контроль.

                    Помимо этих двух ключевых шагов — разделение ответственности за то, что произошло, и восстановление чувства контроля — я также обнаружил, что для человека, которого предали, важно следующее.

                    © Комиксы из коллекции Дженни Миллер (www.jennymiller.com/romancecomics)

                    Не унижайте своего партнера. Будет соблазнительно наблюдать, как ваш партнер изворачивается на конце крючка, заставляющего вас страдать. Однако в какой-то момент вы должны решить, хотите ли вы мести или отношений.Вы не можете получить и то, и другое — по крайней мере, ненадолго. Если вы не позволите партнеру искренне поправиться, ваши отношения закончатся с большей вероятностью. Джон Готтман обнаружил, что, когда люди не позволяют своим партнерам возместить ущерб, нанесенный семейным конфликтом, они увеличивают вероятность развода.

                    Отделите жалобы от критики. Ваши отношения наладятся быстрее, если вы будете сообщать о своих жалобах таким образом, чтобы у вашего партнера была мотивация восстановить доверие.Стыд, унижение и критика контрпродуктивны, потому что заставляют другого отключаться, избегать и отступать. Исследователь Мартин Селигман советует людям думать о недостатках своих партнеров не безоговорочно. Например, постарайтесь увидеть в этом романе ужасную ошибку, которую вы могли создать, а могли и не создать. С другой стороны, если вы рассматриваете предательство как свидетельство постоянного дефекта характера, такого как антисоциальное расстройство личности, у вас будет меньше шансов перейти к прощению.Возможно, вы правы в том, что ваш партнер действительно страдает расстройством личности, но если это так, вам, возможно, будет лучше отказаться от отношений, чем оставаться критичным по отношению к партнеру и, таким образом, мучить вас обоих.

                    Изолируйте время, когда вы говорите о предательстве. Заманчиво, что предательство станет темой для разговоров 24/7. Это может нанести ущерб обеим сторонам. Не стоит недооценивать силу позитивного отвлечения на создание счастливой жизни и отношений.Согласуйте время, чтобы проверять тему каждый день по 15-20 минут. Человек, которого предали, должен решить, когда уменьшить частоту разговоров.

                    Оцените, способны ли вы простить своего партнера. Возможно, что рана слишком глубокая и что предатель слишком ущербен, чтобы когда-либо снова быть достойным доверия. Чтобы определить, следует ли вам работать над восстановлением доверия к партнеру, спросите себя: это новое поведение или часть продолжающегося паттерна ненадежности? Если это не является частью постоянного паттерна, может быть, есть веская причина рискнуть и поработать со своим партнером, чтобы избавиться от предательства.

                    Вам также следует спросить, кажется ли ваш партнер искренне мотивированным к изменениям или просто мотивированным не чувствовать себя виноватым. Ваши чувства обиды и гнева могут помешать вам правильно его понять. Кроме того, факт нарушения вашего доверия может лишить вас возможности принимать слова партнера за чистую монету.

                    Однако для нас нет ничего дороже, чем наша способность доверять своему восприятию. У вас есть право восстановить чувство контроля, даже если оно нарушает обычные правила взаимоотношений.После предательства вполне законно иметь возможность просматривать записи телефонных разговоров, электронную почту и журналы сотовых телефонов, чтобы быть уверенным в том, что между тем, что говорит и делает ваш партнер, есть соответствие.

                    Это может показаться радикальным, но все ставки сделаны после серьезного предательства. Я даже рекомендую некоторым из моих клиентов нанять частного детектива, если они действительно не уверены. Чувство соответствия между тем, что ваш партнер говорит и делает, имеет решающее значение для восстановления доверия и сохранения вашего рассудка. Однако это краткосрочная стратегия, и ее не следует рассматривать как замену более сложной части переговоров по подлинному, долгосрочному доверию.

                    Обратитесь за помощью. После романтического предательства люди обычно не обращаются к своей обычной системе поддержки, потому что не хотят делиться своим стыдом или унижением. В результате предательство порождает изоляцию. Вот почему большинство пар не могут сдержать потенциальный ущерб от измены без профессиональной помощи. Речь идет не только о сохранении отношений: если вас предали, вам может потребоваться помощь, чтобы контролировать ущерб, нанесенный вашей индивидуальной идентичности, вашей самооценке и чувству безопасности в мире.Предательство может быть особенно разрушительным, если ему предшествовали другие предательства в течение вашей жизни. В этом случае у вас может возникнуть соблазн пережить недавнее предательство как выражение вашей судьбы, а не на простую старую неудачу.


                    Внесение исправлений

                    Что делать, если вы предатель? Большинство людей, предавших кого-то, кого они любят, терзают чувство вины, печали, стыда или раскаяния. Ваша собственная способность причинить боль любимому человеку также может нанести ущерб вашей самооценке и личности.

                    Если вы предали кого-то, кого любите, следующие шаги имеют решающее значение.

                    Возьмите на себя полную ответственность за свои действия. Независимо от того, насколько вы увлечены этим делом, вас никто не заставлял. Чем больше вы обвиняете своего партнера, тем дольше ему или ей потребуется, чтобы он поверил, что вы заслуживаете доверия, и захотел простить вас.

                    Предположим, вашему партнеру потребуется время, чтобы зажить. Чувство вины, стыда или унижения может заставить вас отказываться поднимать тему романа или, когда оно поднято, заставит вас преждевременно прекратить разговор.Не надо.

                    Предположим, что вашему партнеру понадобится не менее года, чтобы снова довериться вам. Вы должны быть готовы к постоянным, иногда болезненным разговорам о своем предательстве. Вам также может понадобиться поддержка близких друзей или терапевта.

                    Будьте сочувствующими. Из-за чувства вины и стыда вам может быть неудобно слушать, как плохо вы заставили себя чувствовать партнера. Однако очень важно, чтобы вы проявили сочувствие и загладили вину за то, сколько боли вы причинили своему партнеру.Это потому, что сочувствие — это выражение заботы и беспокойства. Демонстрация того, что вы готовы смириться с чувством вины, раскаяния или страха потерять партнера, не обвиняя в ответ и не прерывая разговор, будет иметь большое значение для того, чтобы доказать, что вы снова заслуживаете доверия.

                    Уважайте потребность в новых ограничениях или правилах. У вашего партнера есть веские причины быть более подозрительными, чем он был до этого события. Примите тот факт, что теперь электронная почта, журналы телефонных разговоров и т. Д. Должны стать более прозрачными.Чем меньше вы обороняетесь, тем быстрее ваши отношения восстановятся, поскольку доверие будет восстановлено.

                    Проявите энтузиазм в отношении изменений и ремонта. Ваш партнер может сомневаться, что вы хотите измениться. Если вы действительно хотите показать, что вам стоит доверять, вам придется продемонстрировать это надолго. Может быть недостаточно просто пройти индивидуальную терапию или терапию для пары. Как отмечает психолог Дженис Спринг Абрамс в своей книге 1997 года « After the Affair », человеку, совершившему предательство, возможно, придется сменить работу или даже уехать из этого района, чтобы продемонстрировать свою приверженность делу сохранения отношений.


                    Кого ты любишь?

                    В конечном счете, мы должны нести полную ответственность за то, кого мы выбираем любить и кому доверять. Если вам часто не удается найти людей, которым стоит доверять, это может означать, что в раннем возрасте ваши инстинкты были повреждены теми, кому было поручено заставить вас поверить в то, что мир — безопасное место. Если вы выросли в семье, где вас предали в результате инцеста, жестокого обращения или других серьезных нарушений доверия, вас может подсознательно тянуть к тому, кто с большей вероятностью предаст вас.В этом случае вам может потребоваться профессиональная помощь, чтобы понять, как разорвать отношения и выбрать более здоровых партнеров.

                    С другой стороны, вы можете создать то, чего больше всего боитесь: ваши детские травмы, возможно, повредили вашей способности знать, когда доверять, а когда быть подозрительным. Ваша бдительность против предательства может быть настолько высока, что вы не можете получить четкое представление о том, кто ваш партнер и чем он занимается.

                    Например, одного моего пациента постоянно унижали и отвергали все члены его семьи.В результате он вступил в брак с низкой самооценкой и острым страхом быть брошенным. Сила этих эмоций делала его чрезмерно чувствительным и гневно реагирующим на малейшую критику или жалобу со стороны жены. Его страх, что она заменит его, привел к тому, что его жена была настолько обременена его неуверенностью, что исполнила его худшие страхи и ушла к другому мужчине.

                    Другими словами, то, что вы чувствуете, что вас предали, не означает, что вы предали. У вас может возникнуть соблазн поверить в то, что ваш партнер предал вас, если он или она не оправдывает ваших нереально завышенных ожиданий.Исправлять детские травмы — не задача вашего партнера, и это не обязательно будет вашим предательством, если он этого не сделает. Кроме того, причинение вреда тем, кого мы любим, и причинение им вреда — это часть неизбежного, даже необходимого компромисса в интимных отношениях.


                    Стоящие игры

                    Доверие своему эмоциональному благополучию другому — это активный процесс. Он основан на глупом и наивном представлении о том, что мы можем избежать душевной боли или бедствий. Как писал Фрейд: «Мы никогда не оказываемся так беззащитны перед страданием, как когда мы любим.«Я работал со многими взрослыми, которых так предали члены семьи или прошлые романтические партнеры, что они задаются вопросом, смогут ли они когда-нибудь снова любить или доверять. Тем не менее, большинство из них готовы попробовать, потому что они не хотят жить своей жизнью, наполненной страхом и руководствуясь избеганием риска.

                    Восстановление доверия после предательства — азартная игра для обоих. Для предателя авантюра состоит в том, что столкновение со своими недостатками и способностью причинить боль тому, кого он любит, поможет ему восстановить любовь этого человека.Для обманутых авантюра состоит в том, что позволить себе простить и, возможно, снова получить травму, стоит риска сохранения и даже улучшения отношений.

                    Довольно часто такие азартные игры стоят того. Восстановить доверие после предательства непросто и редко бывает быстро, и оба человека сталкиваются с множеством подводных камней. Но большинство пар, добившихся успеха, обнаруживают, что их отношения становятся сильнее благодаря усилиям. Дженис и Роберт использовали кризис романа, чтобы выяснить, чего не хватало в каждом из них как в личности, а также в их отношениях.Спустя годы они вылечили рану, которая, казалось, всегда будет открытой.

                    Очевидно, не все предательства заканчиваются на такой высокой ноте. Но останетесь ли вы с предателем или считаете его или ее недостойным, крайне важно исцелить последствия предательства.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.