Если тебе изменил муж что делать: «Что делать, если муж изменил?» – Яндекс.Кью

Содержание

Что сказать мужчине если он изменил. Что делать если муж изменил? Как жить вместе после измены

Как показывает статистика, в каждой второй российской семье изменяет муж. Измены эти носят как постоянный, так и разовый характер, и реагируют на них супруги по-разному. Существует очень много различных причин и ситуаций измены мужа, поэтому для многих российских женщин является очень актуальным вопрос: что делать, если муж изменяет? Однако в ряде случаев может случиться так, что вы напрасно обвиняете супруга в измене. Если мужчина изменяет, то, как правило, будут соблюдены в обязательном порядке все следующие признаки или некоторые из них.

Признаки, обозначающие возможные супружеские измены

Мужчины — существа не такие хитрые, как женщины, и мыслят они, как правило, одинаково. Большинство мужчин совершает одни и те же ошибки, по которым можно вычислить супруга-изменника.


  1. Волшебное превращение из неряхи в чистюлю. Если ваш супруг ранее не менял носки месяцами, готов был неделями носить одно и то же нижнее белье, а также в ванную комнату загонялся только пинками, то с ним все было в порядке.
    Конечно, это не совсем гигиенично и приятно, но большинство мужчин являются грязнулями. Сейчас же вы замечаете прямо-таки волшебные метаморфозы, которые выражаются в том, что ваш супруг стал каждодневно менять нижнее белье и посещать душ. А если он еще и начал покупать одежду для себя, менять стиль и ходить в парикмахерскую, то это все может обозначать, что делает это он для другой женщины. Конечно, указанные сигналы неактуальны, если ваш супруг получил служебное повышение или посещает курсы по саморазвитию.
  2. Секретность и недоступность. Ваш супруг начал вести себя, как майор разведки на боевом задании? Поставил пароль на телефон, держит его постоянно при себе и сильно нервничает, когда вы его берете? Постоянно стирает историю в браузере? Засекретил свою почту и скрывает от вас социальные сети? Все это может означать, что ваш супруг переписывается с кем-то и, возможно, изменяет. Конечно, бывают люди, которые всегда бдительны и засекречены, но если ваш ранее не вравший супруг стал себя так странно вести, то говорит это, скорее всего, не о самом хорошем.
  3. Ваши взаимоотношения. Супруг постоянно стал с вами ругаться, придирается по мелочам, все время находит повод для того, чтобы сказать вам гадость, а то и вовсе не хочет с вами общаться. Личная интимная жизнь сильно уменьшилась, если не вовсе прекратилась, и у вас сложилось впечатление, что вы никакого интереса для супруга не представляете. Однако этот пункт не совсем подходит для мужей нетемпераментных, которые не очень любят интим, или для супругов, у которых не совсем в порядке здоровье.
  4. Резкое изменение интересов супруга. Если у вашего мужа есть любовница, с которой он регулярно встречается и которая влияет на него, то может произойти изменение личности вашего мужа. К примеру, раньше ваш муж не верил в приведений и равнодушно относился к вопросам мистики, а его любовница – экзорцист со стажем, она передала ему свои интересы. Резко возникший интерес к чему-либо у вашего мужа должен вас насторожить.
  5. Муж стал скрывать заработную плату, экономит на семейном бюджете. Принято считать, что любовнице надо дарить украшения, деньги и добиваться ее внимания. Очень часто мужья начинают отдавать любовницам все свои деньги, и весьма резонным с вашей стороны станет вопрос о том, куда девается заработная плата вашего супруга.
  6. Сидение на работе допоздна. Это, пожалуй, самая распространенная и часто встречающаяся на практике ситуация, которая указывает на то, что муж действительно вам изменяет. Если у мужа на работе ни с того ни с сего стали постоянно возникать какие-то авралы, командировки, экстренные совещания и навалившийся непонятно откуда объем работы, все это может указывать на то, что ваш супруг вам изменяет. Однако для государственных служащих ненормированный рабочий день является чуть ли не нормой, потому что объем работ очень большой. Если ваш супруг начал работать, к примеру, в государственной структуре или в органах, то нет ничего удивительного в том, что он там задерживается.

Однако даже если несколько из этих признаков можно отнести к вашему супругу, рано еще собирать чемоданы с мыслями о том, что вам изменил муж. Супружеская измена должна быть подтверждена неоспоримыми доказательствами, а до этого нет смысла устраивать выяснения отношений и супружеские разборки.

Правильный разговор об измене

«Мой муж изменяет мне!» — сообщают своим матерям или подругам миллионы российских женщин, собирают вещи и убегают прочь от него. Это не совсем правильное поведение в данной ситуации. Ниже приведена информация о том, что нужно делать, если вы узнали о супружеской измене.


Конечно, самой первой идеей станет желание устроить скандал, который лучше всего все-таки не устраивать. Он не поможет решить проблему, а только ее усугубит. Спокойно, с холодной головой и чистыми руками подойдите к выяснению этой проблемы. Не спешите винить мужчину в совершённом, выясните, что послужило настоящей причиной, и устраните ее.

Многие известные психологи поясняют, что делать, если изменяет муж: «Во-первых, вам следует принять ситуацию, как есть, потому что ее уже не исправить, а мучить себя и своего мужа нет никакого смысла.

Попытайтесь найти в своем поведении ошибку и исправить ее для того, чтобы избежать подобных происшествий в дальнейшем. Так вы и себя как личность сохраните, и сохраните с мужем нормальные отношения».

Следующим после этого станет принятие решения о том, что именно вы хотите в данной ситуации: сохранить брак или развестись с мужем. Это самый главный, самый важный момент ваших отношений с мужем, с которого и надо начать диалог.

Если муж изменяет, как себя вести?

Самой часто встречающейся ситуацией становится то, что муж гуляет на стороне, но при этом не хочет бросать семью. Это означает, что причин для этого может быть две:

  • мужчина одинаково любит обеих женщин;
  • мужчина изменяет для того, чтобы удовлетворить свои потребности.

Оба варианта негативно влияют на самооценку супруги. Однако за ней всегда есть выбор: окончательно прекратить отношения, развестись и не иметь ничего общего или, наоборот, простить мужчину и попытаться построить отношения заново.

Советы психолога указывают на следующие действия, касающиеся вопроса: что делать, если изменил муж?

Некоторые мужчины задают себе вопрос: что делать, если изменил жене? Ответ они находят такой: попытаться это скрыть и делать вид, будто ничего не случилось, целесообразно для того, чтобы сохранить семью и стабильность. Тем не менее, многие мужчины предпочитают заявить своей супруге о том, что они опять ей изменяли лишь для того, чтобы ее позлить. Это совсем неправильно, и существования такой ситуации допускать нельзя, так как при случаях реальной измены необходимо принять решение, расстаетесь вы окончательно или будете прощать мужа.

Многие женщины сразу же бегут подавать на развод после измены мужа, восклицая: «Мне изменил муж!». С одной стороны, это правильно, потому что такой человек раз и навсегда утратил ваше доверие, но с другой стороны, это не совсем верно, потому что вы все-таки заинтересованы в том, чтобы сохранить семью, особенно если у вас есть дети.

Психологи и специалисты не дают точного ответа на вопрос: что делать, если изменил муж? В сложившейся ситуации каждая женщина самостоятельно принимает решение о том, что предпринять. В случае решения сохранить брак и семью актуальным станет вопрос о том, как вести себя после супружеской измены.

Что делать, если муж изменяет?

В первую очередь тебе стоит подумать о том, с чем была связана измена мужа. Как поступить и как вести себя в сложившейся ситуации, решать только вам.

Статистика показывает, что муж изменяет в том случае, когда в семье есть определенные проблемы или недопонимания, которые ему не нравятся и которые он не в силах изменить. Уходя из семьи, муж может озвучить, чего именно ему не хватало. Проанализируйте, все ли было хорошо в вашей супружеской жизни. Если муж изменяет и врет, то все не так уж и благополучно.

Может быть, любовь просто ушла? Если муж изменил, возможно, ему не хватает романтических отношений? Совершите путешествие по памятным для вас местам, вспомните все приятные моменты того времени, когда вы только начинали общаться.

Возможно, стоит предпринять совместное путешествие.

Очень часто отсутствие разнообразия в интимной жизни может стать причиной супружеской измены. Как быть в таком случае? Купите себе новое интимное белье, которое ваш супруг оценит, введите сексуальное разнообразие, которое понравится вашему мужчину.

В случае, когда муж показал свою неверность, просите его и дайте понять, что ваша любовь все еще жива. Постарайтесь вернуть счастье и сделать ваш дом еще уютнее, особенно в тех случаях, когда ваш супруг осознает свою вину и обещает все вернуть.

Психологи могут часто советовать, что не стоит опускать руки и переставать ухаживать за собой. Это на самом деле так, потому что психологический фактор никто не отменяет. Ваша внешняя, в том числе и сексуальная, привлекательность приведет к тому, что ваш супруг снова начнет обращать на вас внимание и радоваться вашему присутствию.

Изменивший муж может дать вам толчок к переменам, к стремлению изменяться. Прежде чем начать думать о том, что нужно срочно разводиться, попробуйте заняться собой: смените стиль одежды, расширьте круг занятий, приведите себя в порядок, приготовьте вкусный ужин. Развестись, в конце концов, вы всегда успеете.

Всегда будьте готовы простить супруга, потому что измена – результат неправильных взаимоотношений как ваших, так и супруга.

Часто совершаемые ошибки со стороны жены при измене

К наиболее частым ошибкам, которые связаны с тем, что ваш супруг загулял, семейные психологи относят следующие.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, информация в данной статьей могла устареть. Вместе с тем каждая ситуация индивидуальна.

Для решения своего вопроса заполните следующую форму или позвоните по телефонам, указанным на сайте, и наши юристы Вас бесплатно проконсультируют!

Современные супружеские отношения далеко не идеальны. Ни одна семья не может быть застрахована от измены одного из супругов, ведь в настоящее время верность — понятие, встречающееся очень редко. Измена часто молниеносно врывается в нашу жизнь, разрушая то ценное, что создавалось до ее появления годами.

Значение слова измена – это нарушение верности чему — или кому-либо. Порой какое-то, казалось бы, незначительное событие может подтолкнуть на измену. Для начала необходимо разобраться, почему же все-таки произошла измена: это было мимолетное увлечение, или сильная ссора подтолкнула Вас на этот шаг, а может это просто усталость от быта, и сейчас очень в этом раскаиваетесь. Иногда даже случается и такое, что девушке не хватает острых ощущений, страсти в отношениях и происходит женская измена. Очень часто, после того как измена произошла девушки не знают как себя вести.

Причины измены

Разберемся все-таки в том, что явилось причиной измены. К сожалению, причина не одна, их великое множество. Возможно, Ваш любимый человек перестал ухаживать за Вами, или не замечает новую прическу или смену в макияже, возможно даже стал забывать делать комплименты, дарить цветы, в общем, перестал делать все те мелочи, которые так необходимы женщине.

Также возможно, что отношения с любимым несколько наскучили, и женщине захотелось новых свежих чувств, эмоций, перемен, в конце концов. А может быть, между влюбленными произошла ссора, и мужчина сильно обидел женщину. Иногда женщина просто осознает, что давно живет ни с тем человеком, за которого выходила замуж, ведь людям свойственно меняться в силу каких-то обстоятельств.

Выяснив основную причину измены, можно сделать для себя вывод был ли это единичный поступок или все-таки он будет повторяться снова и снова.

Что же делать дальше?

Первый вопрос, который приходит на ум женщине после измены – это «Что делать? Как дальше жить?». Для того чтобы правильно разобраться в своих чувствах и решить, как действовать дальше, попробуйте ответить себе на вопрос: а нужен ли вам вообще муж? Хотите ли Вы продолжать жить с этим человеком? Если же Вы для себя решили, что семья Вам дороже, и Вы хотите сохранить то, что было совместно «нажито и пережито», то в таком случае стоит подумать над тем, рассказывать ли об этом своей второй половинке или нет. Подумайте о том, какой может быть его реакция, не сломает ли это близкого вам человека, не отвернет ли его чувства от вас, не навлечет ли ненависть и холод в вашу сторону.


Ведь мужчинам очень сложно пережить женскую измену, ему будет трудно жить с той, мыслью, что Вы однажды предали его, он начнет во всем подозревать Вас, возможно даже сам начнет изменять или подаст на развод.

Если Вы четко определили для себя, что хотите сохранить отношения с Вашим любимым человеком, тогда стоит задуматься над тем, чтобы начать все сначала, с чистого листа. Постараться отпустить ситуацию, перестать думать о случившемся, так как постоянная тревога, раздумья могут также передаться Вашему близкому человеку. И в таком случае не избежать недопонимания второй половиной Вашего поведения и настроения, могут начаться скандалы, выяснение отношений.

Чувство вины одолевает

Даже если женщина твердо решила для себя, что супружеские отношения для нее важнее, и что она постарается больше не повторять свою ошибку – измену, то чувство вины перед мужем ее вряд ли покинут, во всяком случае, в первое время. Ее постоянно будут мучить угрызения совести, и она будет на грани все рассказать своему мужчине, такова уж психология большинства женщин.

В данном случае лучшим способом будет постараться вырезать из своих мыслей фразу «я изменила мужу». Ваше поведение должно быть максимально естественным, чтоб не дать Вашей второй половинке хоть какие-то малейшие поводы в чем-то Вас заподозрить.

Если же допустим в какой-то момент Вы не смогли совладать со своими эмоциями или не уследили за словами и супруг начал задавать наводящие вопросы. То в таком случае постарайтесь сами поверить в свою же невиновность. Если же это удастся, то никто и никогда Вам не сможет доказать, что Ваша измена на самом деле и была. Пусть в такой момент измена будет плодом Вашей женской фантазии. Ведь увидев красивого молодого человека, мы часто представляем себя рядом с ним и не только на светском приеме, или на дискотеке, или в кино.


Как относится к измене

Итак, не стоит считать измену катастрофой и придавать ей масштабное значение. Оставьте это событие далеко в прошлом и постарайтесь как можно скорее о нем забыть. Но хотелось бы отметить, что как бы кощунственно для многих это не звучало, но во всем нужно находить и положительные стороны, даже в измене.

  • — Быть может после произошедшего Ваш муж начнет по-другому к Вам относится, станет более внимательным, вспомнит, как ухаживал за Вами, как добивался.
  • — Возможно, его подозрения подведут его к той мысли, что он невнимателен к Вам и что может Вас вовсе потерять.
  • — Может быть, измена подтолкнет Вас поговорить со своим избранником об интимных моментах вашей совместной жизни, которые не устраивали Вас. А измена с другим дала возможность понять, что конкретно Вас не устраивало в постели.

Попробуйте посмотреть на измену с другой стороны, увидеть в ней то позитивное, что помогло изменить Вашу совместную жизнь в лучшую сторону.

Тайное стало явным

Случается и так, что супруг узнает о том, что жена ему изменила. В такой ситуации, конечно, нужно вести себя по-другому. Самое главное не давить на него с разговорами о произошедшей измене, сейчас очень важно дать ему время самому разобраться в своих мыслях. Он для себя также должен решить: сможет ли он жить с этой правдой, со знанием того, что его предали, захочет ли сохранить ваш союз. Возможно, Ваш мужчина даже захочет сделать паузу в отношениях, захочет побыть один, чтоб не видеть Вас. Простить измену очень сложно, так как придется раз и навсегда оставить осознание этого в прошлом и никогда не возвращаться в мыслях в будущем.

Все мы прекрасно знаем о том, что мужская психология в корни отличается от женской. И если провинился мужчина, то женщина ожидает от него слов прощения, красивых поступков, в общем, всего того, что могло бы ее задобрить и поскорее помочь простить мужчину и забыть о произошедшем. Что же касается мужчин, то здесь все, можно сказать, наоборот. Он не хочет, чтобы перед ним ползали на коленях, вымаливая прощения, он не хочет лишний раз поднимать тему измены его супруги – ему больно об этом говорить. Ему нужно время, чтобы все пережить и постараться забыть.


Как обезопасить семью от измены?

Несколько несложных советов о том, как уберечь друг друга о помыслах об измене.

  1. Стоит постоянно поддерживать теплые, любовные отношения между друг другом, необходимо относиться друг к другу с заботой, любовью, пониманием;
  2. Стараться удовлетворять сексуальные потребности партнера, быть активным и возможно даже иногда удивлять его в постели;
  3. Женщине очень важно общение со своим мужчиной, и если она не будет получать его в достаточной мере, то есть вероятность того, что она начнет искать это общение где-то на стороне;
  4. Мужчине же свою очередь необходим отдых: отдых от семьи, как бы жестоко это не звучало, отдых от работы, навалившихся проблем, в общем, от всего. Не ругайте его за то, что он пару раз в неделю выйдет где-то посидеть со своими друзьями попить пива и поболтать о том, о сем.
  5. Старайтесь ухаживать друг за другом, делать комплименты, какие-то маленькие сюрпризы, удивлять друг друга. Как женщине, так и мужчине приятно слышать, что им гордятся, слышать похвалу в свой адрес. Не забывайте об этом!

Не стоит искать виноватых в том, почему же произошла измена. Попробуйте просто разобраться в том, что стало настоящей причиной измены. Подумайте о Ваших отношениях с любимым человеком, чем в них не хватает и как сделать их более счастливыми.

Это факт, который отрицать бессмысленно: Вам изменили. Как правильно себя вести в такой ситуации? Простить или отомстить? Возненавидеть или понять? Эксперт Astro7 советует.

Утверждать, что мужчины изменяют чаще, можно, и статистика, скорее всего, в этом права. Но женщины изменяют также. И любимая сделала это. И мужчина зависает с тем же вопросом. Жизнь после измены одинакова для всех без исключения. Для простоты рассмотрим случай мужской измены, хотя женская мало чем от неё отличается.

Первые эмоции и реальные причины

Эмоциональная стадия неизбежна, потому что тот, кому изменили, никогда в жизни не думал, что любимый человек способен на такое. Это откровение. Поэтому сперва необходимо разобраться в происшедшем, причём желательно на трезвую голову.

А суть эмоций такова. Изменник называется самыми плохими словами в мире. Он обидел, он предал, он нарушил клятву, разорвал доверие, убил любовь. Но разве такое возможно, ведь это ЛЮБИМЫЙ человек? Значит, его соблазнили, увели, значит, виновата та, третья. Разлучница.

А кто же тогда я? Я бывшая любимая и обиженная. Я несчастная, я — жертва коварной измены. Остаётся только плакать. Как же хочется, чтобы он вернулся, ведь иногда, в минуты жалости к себе, я готова ему всё простить…

Если же включить разум, то схема получится такой. Были главные отношения между мужчиной и женщиной. В них потерялись любовь и доверие. Секс перестал удовлетворять. Один из партнёров — мужчина — решил добрать на стороне то, чего не получал со своей женщиной. Это чувства, любовь, внимание, поддержка, секс… список можно продолжить. И весь вопрос лишь в том, можно ли вернуть любовь и доверие в основные отношения: разовой была измена, или ничего вернуть уже нельзя?

Будучи на эмоциях, женщина способна наломать дров. Она готова простить сразу или, наоборот, разорвать отношения и мстить. Так прощать изменника или не прощать?

Аргументы «за» и «против» бывают разными. Их порядочность сейчас не обсуждается, у каждого человека своя моральная планка.

Аргументы за прощение измены

1. Это могло быть разовое заблуждение. Мужчина не испытывает особых чувств к сопернице, может, это вообще случайная встреча. И он правда любит, он извинился…

2. Общие формальные ценности. Ради них мужчина по-прежнему требуется. Ценностями могут быть «наши» дети, его деньги, одно жильё на двоих. Терять такое не хочется.

3. Страх одиночества. Лучше пусть будет рядом мужчина-сволочь, чем пустота. Можно даже разрешить ему официально изменять — главное, чтобы не бросал.

4. Простить — это благородно, это даст мужчине понять, что его женщина сильная и любящая. Такой женщине он больше никогда не изменит. И она поборется за него, схлестнётся с соперницей!

Аргументы против прощения измены

1. Изменил раз — изменит снова. Простить первый раз — решит, что всё можно, и его теперь всегда за всё простят.

2. Любил бы по-настоящему — не изменил бы. А раз не любит, то до свидания.

3. Гордость выше жертвенности. Пусть катится на все четыре стороны, а если он ещё и муж, то ни детей, ни имущества не получит.

4. Если это не первый раз, если у него давно другая — то о чём вообще речь? Обидно, досадно, но этот подлец не стоит и капли прощения.

Если же заглянуть чуть глубже, то смысл прощения в том, чтобы самому не нести обиду и гнев, не травить негативом собственную жизнь. А обидчик, изменник может быть прощён и при этом… наказан! Например, разрывом отношений, разводом, материально. Единственное, чего делать нельзя — это наказывать обидчика с помощью детей, если он отец. Это уже месть, а прощение всегда подразумевает адекватное наказание, но никак не чрезмерное.

Как жить вместе после измены?

Тонкую грань между отпусканием ситуации измены и психологическим цеплянием за неё уловить сложно, особенно будучи в эмоциональном кризисе. Но, допустим, некое примирение случилось, и отношения продолжаются. Как жить дальше после того, что случилось?

А дальше начинается этап проверки чувств. Особенно, если изменник «поклялся», что отныне будет вечно любить свою женщину. Либо он действительно будет любить, либо просто подавлять желание сходить на сторону. Сложно отличить одно от другого, и только следующий эпизод измены (или не измены) расставит всё по местам.

Другой вариант — разрешить друг другу изменять, выстраивая так называемые свободные отношения. Кому-то это кажется диким, однако на дворе 21 век. Сексуальная революция давно прошла, и традиционные устои актуальны далеко не везде.

Измена — это всегда трещина в отношениях и признак того, что «как раньше» больше не будет. Есть, конечно, вариант совместного существования, когда люди делают вид, что не изменяют друг другу, либо просто хорошо хранят секретность. Шок от того, что у мужа (или у жены) есть роман на стороне, длящийся годами, и даже дети на стороне, поистине огромен. И величина шока прямо пропорциональна тому сроку, в течение которого изменник держал всё в тайне. И всё это время — месяцы, годы — в главных отношениях не было доверия. Но ради каких-то общих ценностей, или из-за страхов, или на болезненной зависимости, эти отношения продолжались.

Трещина от измены склеивается, и прочность «клея» у всех пар разная. Важно только помнить, что даже самый надёжный клей — это заменитель истинной связи. И придётся теперь всегда быть начеку: доверять, но проверять. И уж точно оставить в прошлом наивную веру в вечную и бесконечную любовь.

Бесплатная консультация астролога, гадалки или экстрасенса после регистрации

Укажите имя Имя содержит недопустимые символы

Укажите дату рождения

День 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Месяц Января Февраля Марта Апреля Мая Июня Июля Августа Сентября Октября Ноября Декабря Год 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1985 1984 1983 1982 1981 1980 1979 1978 1977 1976 1975 1974 1973 1972 1971 1970 1969 1968 1967 1966 1965 1964 1963 1962 1961 1960 1959 1958 1957 1956 1955 1954 1953 1952 1951 1950 1949 1948 1947 1946 1945

Укажите номер Номер содержит недопустимые символы

Австралия Австрия Азербайджан Албания Алжир Андорра Аргентина Армения Афганистан Багамы Беларусь Бельгия Болгария Бразилия Ватикан Великобритания Венгрия Вьетнам Германия Гибралтар Гонконг Гренландия Греция Грузия Дания Доминиканская Республика Египет Израиль Индия Индонезия Иордания Ирак Иран, Исламская Республика Ирландия Исландия Испания Италия Казахстан Канада Кипр Киргизия Китай Лаос Латвия Ливан Литва Лихтенштейн Люксембург Маврикий Македония Малайзия Мали Мальдивы Мальта Марокко Мексика Молдова Монако Монголия Нидерландские Антилы Нидерланды Новая Зеландия Норвегия ОАЭ Польша Португалия Россия Румыния Сальвадор Сербия Сингапур Словакия Словения США Таджикистан Таиланд Тунис Туркмения Турция Узбекистан Украина Финляндия Франция Французская Гвиана Хорватия Чехия Швейцария Швеция Эквадор Эстония Южная Африка Ямайка Япония

Одним из критериев сохранности отношений является верность. Каждый человек – как женщина, так и мужчина – выдвигает данное требование в отношении любого, кто желает с ним встречаться и получать какие-либо блага. Однако, несмотря на это, все больше можно столкнуться с изменой. Изменяют все. Но пропагандируется она в отношении мужчин, что нередко приводит к изменам мужа. Психологи дают советы женщинам, как себя вести в подобной ситуации.

Если кого-либо спросить, желал бы он, чтобы ему изменяли, ответ будет отрицательным. Только люди, не испытывающие друг к другу чувства, могут с легкостью отнестись к измене и не обратить на нее внимания. Но сколько таких семей?

Зачастую даже при отсутствии любви между партнерами измены становятся той причиной, из-за которой они ссорятся и разводятся. «Он мой», — думает женщина, которая, возможно, уже давно не интересуется своим мужем, однако настолько привыкла получать от него различные блага, что не способна отпустить к другим дамам.

Самой горькой становится измена мужа, которая происходит в семье, где женщина любит, ценит и заботится о супруге. Она подвержена надеждам на то, что все будет складываться хорошо. Если муж ей изменяет, о чем она узнает, это нередко приводит к слезам, истерике, депрессии и прочим негативным эмоциям. На почве ревности совершались многие нелепые поступки, порой даже преступного характера. Об этом следует помнить мужчинам, которые провоцируют такие ситуации. Об этом следует знать женщинам, которые не желают ради мужчин портить свою жизнь.

Что такое измена мужа?

Легко дать определение, что такое измена мужа. Это когда мужчина отдает свое тело или душу другой женщине. Интересной становится расхожесть мнений обоих полов в отношении данного явления:

  1. Мужчины считают изменой лишь акт, когда они физически с другими дамами вступают в половой контакт.
  2. Женщины считают изменой абсолютно все ситуации, когда мужчина что-либо делает ради другой дамы. Это может быть флирт, секс, уделение внимания и пр.

На сегодняшний день измены стали очень распространенными. Из СМИ можно понять, что нет ни одного мужчины, который бы не изменял женщине. Согласно статистике, лишь 97% партнеров изменяют своим дамам (что уже утешительно). Однако данная ситуация действительно стала проблемой для прекрасной половины, которая требует и надеется на верность со стороны сильного пола.

Почему мужчины изменяют? Это очень актуальный вопрос, на который женщины пытаются найти ответ у всех. Они читают книги, журналы, статьи в интернете, даже обращаются з советами к психологам. Оказывается, что даже приведение внешнего вида в порядок, хозяйственность и доброжелательное отношение к мужчине не помогают. Что же женщине делать, если ее муж изменил? Можно воспользоваться многими советами, которые будут даны в данной статье, а также обратиться за помощью психолога на сайте сайт.

Каковы причины мужских измен, трудно определить. Каждый случай индивидуален, как и каждый мужчина имеет свои глубинные причины своего поведения. Здесь можно рассмотреть лишь распространенные причины, которые часто отмечаются среди мужчин. Однако для разъяснения своей проблемы, лучше все-таки обратиться к психологу, который на основе всех данных сможет выявить истинную причину.

Почему мужчины изменяют?

  • Пропаганда средств массовой информации и друзей. Сплошь и рядом мужчины слышат, что они должны изменять, чтобы таким образом продемонстрировать свою мужественность.
  • Воспитание. Если мужчина в детстве наблюдал, как его отец изменяет матери, то, скорее всего, он тоже будет таким образом поступать со своей женой.
  • Юношеские привычки. Все мужчины когда-то были подростками. А в то время привычным способом доказательства своей мужественности и зрелости являлось большое количество поклонниц. Мужчина привыкает окружать себя дамами, от чего не может избавиться в более зрелом возрасте.
  • Инстинкты. Есть категория мужчин, которая больше поддается своим инстинктам и эмоциям, нежели сознательным мыслям. Если мужчина «кабель» практически в прямом смысле данного слова, тогда он не может не изменять.

Чтобы понять, как поступать при измене мужа и каковы были причины его измены, психологи разделили мужчин на категории, которые часто изменяют своим женам:

  1. Романтик. Такой мужчина не любит ничего известного, монотонного, рутинного. Он желает всегда сталкиваться с загадочным, неизвестным, новым. Если женщина не может такого мужчину удивлять, тогда он начинает искать новизну где-то на стороне. Чтобы предотвратить измену такого мужа, женщине постоянно следует быть загадочной и необычной. Новое белье или одежда, взгляды на жизнь, хобби, предложения и прочее – все поможет в удержании такого мужчины. Еще одним способом удержания романтика является ревность, которую он должен испытывать, видя, что за его женщиной ухаживают другие мужчины или заглядываются на нее.
  2. Мачо. Если женщина связала свою жизнь с таким мужчиной, то она должна смириться с естественной тягой ее кавалера постоянно делать свою жизнь разнообразной и не останавливаться на одном. Измены практически неизбежны. Мужчина всегда будет тянуться к многообразию и разнообразию, не уходя при этом от жены. Единственное, что женщина может сделать, — это быть раскованной и темпераментной, не бояться новшеств, тоже стремиться к разнообразию.
  3. Охотник (покоритель сердец). Достаточно трудно такому мужчине избавиться от своей привычки покорять всех женщин. Он когда-то научился всех женщин обвораживать, видеть их блеск в глазах, из-за чего не может остановиться. Теперь, когда он женат, он чувствует «нехватку воздуха». Он снова хочет покорять, завоевывать, переживать трудности и преодолевать их. Его жене во избежание измен следует просто стать непокоримой. Независимо от того, что они состоят в браке, женщина всегда должна оставаться слегка холодной, безразличной к мужу, непокоренной. Только в таком случае можно достичь такого эффекта, как отсутствие желания кого-либо покорять, пока не завоевана жена.
  4. Донжуан (или мужчина с комплексами). Почему такой муж изменяет? Потому что в детстве его недолюбили. Сверстники его не уважали, а родители постоянно игнорировали. Это привело к тому, что он начал стремиться нравиться абсолютно всем, действуя по принципу: чем больше, тем лучше. Женщин он завоевывает не потому, что он их любит, а потому что таким образом пытается себя почувствовать любимым и нужным. Что может жена сделать для предотвращения измен? Ей следует восхищаться своим мужем и делать ему комплименты. Следует дарить ему уважение и нежность, которые он постоянно пытается добрать на стороне.
  5. Домосед. Такой мужчина является ярким представителем традиций и семейного уюта. Создавать с ним семью — значит соответствовать всем стереотипам о том, какой должна быть женщина. Он ценит уют и комфорт в доме, чтобы все было убрано, наготовлено, постирано и т. д. Если же женщина не придерживается такого образа, тогда мужчина начинает нервничать. Однако терпение у домоседов очень большое. Допечь его можно ревностью. Если мужчина подозревает, что у жены появился любовник, или она заставляет его ревновать, тогда это ставит точку в их отношениях. Домосед начинает изменять не для того, чтобы потом вернуться к жене, а для того, чтобы найти себе другую «хозяюшку по дому». Можно сказать, домоседы – это любовники, которые вскоре потом становятся мужьями.

Как простить измену мужа?

Измен не избежать. Очень многие женщины сталкиваются с новостью о том, что их мужья изменяют. Здесь возникает боль и желание послать мужа на все четыре стороны. Однако если возникают мотивы, из-за которых женщина готова простить измену мужа, тогда придется решать вопрос, как это сделать.


Психологи дают советы, в зависимости от желаний женщин. Если кто-то желает простить и сохранить отношения, тогда необходимо найти верные пути.

Почему муж изменил? Здесь следует понять, что измена произошла не от хорошей жизни. Главной причиной остается неудовлетворенность мужчины чем-то в семейных отношениях. Нарушена гармония в семье, из-за чего мужчина пошел на измену. Жена ему чего-то не дает, лишает, ограничивает в чем-то, из-за чего он соглашается получить это на стороне.

Если хочется сохранить отношения, то женщине придется приложить немало усилий после измены мужа. Во-первых, не следует устраивать истерики и постоянные ссоры. Если жена будет упрекать мужа и постоянно напоминать ему об его вине, то еще больше усугубит ситуацию. Муж снова захочет уйти к любовнице, теперь уже оправдывая свой поступок тем, какая у него жена плохая и стервозная. Конечно, при этом он забудет о том, что изначальным толчком плохого поведения жены стала его измена.

Измена мужа – как себя вести?

Измена мужа всегда является шокирующим и неожиданным событием. Женщина утрачивает доверие к нему, несмотря на то, что параллельно с этим может испытывать желание сохранить семью. Как можно гармонично существовать далее, если не доверяешь партнеру и в то же время хочешь остаться с ним? Данная задачка очень сложная. Вот почему женщины часто не знают, как себя вести после известия о том, что их мужья им изменили.

  • Что делать в сложившейся ситуации?
  • Как оградиться от негативных эмоций? Как уберечь детей от неприятных переживаний?
  • Какой жизнью жить дальше?
  • Как простить мужа? Как забыть мужа, если женщина решила развестись?
  • Как выбирать партнеров, которые не будут изменять?

В прощении мужа женщине поможет понимание особенностей его психологии:

  1. Во-первых, мужчины всегда тянутся к новизне. Другая женщина – неизведанная женщина, которая представляет больший интерес, нежели существующая жена.
  2. Во-вторых, мужчин программируют на измены. К сожалению, на сегодняшний день настоящим мужчиной, по мнению самих представителей сильного пола, называется тот, кто имеет одну или несколько любовниц, помимо жены.
  3. В-третьих, свобода и стремление делать все по-своему. У мужчин данные желания больше выражены, нежели у женщин.

К этому всему добавляются женщины, которые сами соглашаются иметь половые связи с женатыми мужчинами. Если бы женщины отказывали, узнавая о наличии брачных уз мужчин с их женами, то измен было бы значительно меньше. Но поскольку сами женщины соглашаются иметь связи с женатыми кавалерами, то измены являются следствием неправильного поведения слабого пола.

Психологи советуют поверить в слова мужа, который начинает оправдывать свою измену. Какими бы бессмысленными и глупыми ни были его отговорки, чтобы пережить измену мужа, необходимо в них поверить. Да, все произошло случайно, неожиданно. Мужчина, возможно, при этом вообще находился в бессознательном состоянии. Следует поверить в любую глупость, чтобы его простить.


Необходимо разобраться в причинах, которые побудили мужчину на измену. Что-то в семейных отношениях мужчину не устраивает (или, возможно, его не устраивает что-то в жене). Над этим следует поработать, чтобы устранить и предотвратить последующие измены. Если проблема заключается в женщине, тогда необходимо заняться своим преображением или самосовершенствованием.

Нужно снова пожелать быть интересной своему мужчине. Это поможет в прощении мужа и сохранении отношений с ним. Если же женщине уже все равно на мужчину, то ничто не поможет ей пережить измену.

Итог

Измена мужа – это неприятная новость, которая шокирует и возмущает. Женщине следует сперва для себя определиться, что она хочет дальше иметь с изменщиком. Если она желает сохранить семью, тогда следует предпринимать действия, которые помогают в достижении данной цели. Если же в итоге женщина хочет распрощаться с мужем, то лучше не тянуть и воспользоваться ситуацией.

Приветствую вас, мои дорогие читательницы! Иногда так случается, что благоверный находит себе приключение на стороне и становится не совсем понятно, что же с этим делать. Сегодня я предлагаю поговорить о том, как вести себя, если изменяет муж. Мы разберемся с вами действительно ли есть факт измены или это всего лишь ваше воображение, какую лучше выбрать тактику общения с супругом и можно ли вообще жить вместе после измены.

Реальность или вымысел

Женщинам свойственно порой придумывать проблемы там, где их на самом деле не существует. Не взял трубку — с другой; задержался на работе — любовница; уехал на рыбалку с друзьями — это всего лишь прикрытие. Одна моя знакомая, будучи беременной, постоянно воображала себе, что ее благоверный ходит налево. Откуда и когда возникнут подобные мысли в голове женщины предсказать очень сложно.

Почему же они возникают? По большей части оттого что мужчина перестал уделять достаточное количество внимания или его поведение изменилось каким-то образом. Это и рождает подозрения и сомнения. Но ведь подобная история не всегда предполагает наличие любовницы. Поэтому я предлагаю вам хорошо подумать, прежде чем идти с серьезным разговором к мужу.

Звонки с неизвестных номеров, допоздна, нервное состояние и неадекватное поведение могут быть причиной серьезных проблем на работе. Постарайтесь аккуратно выяснить, потому что мужчины не привыкли показывать свою слабость и признаваться в том, что у них трудности.

Одна моя клиентка начала подозревать своего благоверного в измене. Она хотела залезть к нему в телефон, а там установлен пароль, хотя никогда не было. Когда ему звонили, то он выходил из комнаты. Вдруг появились непонятные встречи после работы, которые он никак не объяснял.

Естественно, она решила, что это любовница и ни что иное. Но как выяснилось позже, супруг готовил подарок на юбилей и всячески пытался это скрыть, зная о чрезмерном любопытстве своей любимой.

Ваша задача — найти решение, понять, как вам жить дальше и что делать, чтобы исправить эту ситуацию.

Если вы не готовы работать дальше, не готовы идти вперед , то советую вам хорошо подумать. Ибо одна моя клиентка простила измену мужу, но продолжала его пилить и постоянно напоминала про то самое событие. Это не счастливая семейная жизнь, это постоянное возвращение к прошлому.

В моем арсенале есть замечательная статья, которая подскажет вам, что сделать для счастливой жизни с супругом после подобной истории — « ».

У вас еще остается третий вариант — делать вид, что ничего не произошло. Не удивляйтесь, ведь некоторые жены делают именно так, руководствуясь разными причинами, конечно. Кто-то убежден, что все мужики изменники и не видят в этом ничего страшного, а некоторые жены и сами не прочь пошалить, мол мы квиты или у нас в семье это нормально — изменять друг другу.

Пока этот вариант для вас актуален и удобен, можно им пользоваться. Но момент разбора полетов в итоге обязательно наступит и придется как-то это решать.

Неужели это конец


Не каждая пара может пережить препятствие в виде измены. Это тяжело, трудно пережить подобную историю и на эмоциональном и на физическом плане. Женщине бывает тяжело подпустить к себе мужчину после измены. Она представляет, как он этими руками трогал тело другой девушки, целовал ее и так далее.

С этим вам поможет отлично справиться психолог. Следуя его советам, вы сможете пережить этот этап и начать строить счастливое совместное будущее.

Любовь поистине творит чудеса и помогает людям справляться с такими проблемами, которые кажутся безысходными и катастрофичными. Здесь решающую роль играет ваша способность идти дальше, работать над собой, над отношениями. Ваше желание изменить себя, стать еще лучше, научиться на своих ошибках и больше их не повторять.

Только от вас и вашего супруга зависит, будут ли ваши отношения иметь продолжение или нет. Вы в полном праве устроить ему истерику, закатить скандал, вышвырнуть из дома. Но также вы имеете право узнать почему он так поступил, ведь проблемы в отношениях не случаются только из-за одного человека.

Прочитайте статью « ». Наверняка в ней вы найдете много полезной информации, которая поможет вам лучше справляться в общении с мужчинами. Кроме того, советую приобрети книгу Лилии Зиновьевой «Что делать, если любимый изменил ».

Как вы думаете, почему мужчины изменяют? Что их подталкивает на этот шаг? Как жене добиться того, чтобы мужчина даже не думал о других женщинах? Что вы думаете о третьем способе поведения?

Я уверена, что вы найдете верное решение и сможете стать счастливой.
Удачи вам!

Что делать, если муж тебе изменяет?

Что делать, если изменяет муж: психология и житейские советы

Привет! Есть недобросовестные люди, и мой первый муж оказался таким же. Что делать, если изменяет муж? Как себя вести в такой ситуации? Это все разберем сегодня. Неприятная тема… Надеюсь, вы найдете ответы на свои вопросы в этой статье.

Муж изменяет и врет

Вечная любовь, идеальные отношения. Все мы мечтаем о таком браке. Но жизнь наша такова, что никто ни от чего не застрахован. И когда мы встречаемся с суровой реальностью лицом к лицу и узнаем об измене мужа, мы не знаем, как жить дальше, как поступить?

Как распознать измену по поведению?

Когда ты любишь всем сердцем, тебе сложно уличить его в таком проступке. Вполне вероятно, что ты знала, что происходит, но боялась это признать, держась за надежду, думая, что он не такой и так никогда не поступит.

Распознаем измену:

  • Парень стал тщательнее следить за своим внешним видом – стал пользоваться парфюмом, поменял стиль одежды, изменил прическу. Это все имеет значение, если ранее такого за ним не замечалось.
  • Стал критичен к своему нижнему белью. Ранее ему было все равно, что носить, а то и вовсе только ты покупала одежду. Сейчас же он начал заботиться о своем внешнем виде.
  • Стал задерживаться на работе.
  • Стал посещать спортзал, начал делать зарядку по утрам, сел на диету.
  • Во время разговоров по телефону стал отдаляться от вас. Обычно с отговоркой «звонок по работе и очень важный».
  • Интимная близость охладела и исчезла страсть. Отсутствуют эмоции. Качество и частота близости стали редким явлением.

Больше всего стоит обратить внимание на его поведение. Оно изменилось в сторону отстранения, он начал холодеть к тебе, стал более раздражительным при общении, глаза перестали излучать былую нежность и теплоту. Вспомни, когда ты последний раз чувствовала его объятия и слышала признание в своих чувствах к тебе?

Стал часто уходить «по делам», не рассказывая, что это за дела, куда направился и так далее. Его неожиданно стали часто направлять в командировки, после которых он возвращается домой в хорошем настроении.

Близость сошла на мимолетное «сделал дело – гуляй смело», исчезла эмоциональная связь. Прекратились поцелуи и объятия во время сна. Посмотри ему в глаза в этот период. Он будет отводить взгляд, если чувствует себя виноватым перед тобой.

Обратная сторона. Был спокойным и тихим, вдруг стал проявлять чрезмерную заботу и необычное внимание в вашу сторону, которые несвойственны ему. Тем самым он сглаживает вину перед вами, всеми силами стараясь скрыть факт измены. Возвращаясь домой, тщательно осматривает себя с ног до головы, чтобы убедиться, что нигде нет следов посторонней девушки. Таких как: губная помада, брелки, волосы, какие-либо предметы, которые могут вызвать подозрение у тебя.

Одним из странных для меня поступков в поведении мужчины во время своей измены является то, что в нем просыпается параноидальный ревнивец. Он начинает подозревать в измене свою девушку, хоть и продолжает изменять сам. При разговоре закидывает ее беспочвенными, зачастую даже бредовыми обвинениями.

Причины измены жене

Как бы ни было это странно, но измена мужа в некоторых случаях зависит от самой женщины. Зачастую мужчина уходит не к кому-то, а от кого-то.

Конкретную причину измены сложно определить, но обстоятельства, которые подталкивают супруга на это, довольно банальны:

  • Привыкание. Даже самые крепкие узы брака могут дать трещину. Сексуальная жизнь стала пресной, исчезла страсть и разнообразие? В скором времени близость полностью сойдет на нет. Секса не будет, а потребность в нем все еще имеется. Что делать мужчине? Конечно же, он пойдет искать пассию, которая поможет ему удовлетворить свои желания.
  • Пропадание интереса. Вы узнали все о жизни своего партнера, и если он или вы не развиваетесь, то точно наскучите друг другу. Появляется потребность в общении с тем, кто готов с удовольствием составить компанию, чтобы выслушать, отдохнуть, разбавить серость семейной жизни.
  • Бытовая рутина. Проблема номер 1. Именно в быту исчезает любая романтика и легкость отношений. Уборка по дому, постоянная стирка, глажка, уход за детьми. Все эти заботы, уничтожают любовь и интимную близость супругов.
  • Командировка. Во время командировки мужчина остается наедине с самим собой. В этот момент он обделен женским вниманием и теплотой. Случаются знакомства на стороне, перетекающие в приятное времяпровождение.
  • Чувство одиночества. Когда жена занимается хозяйственной деятельностью, а оставшееся время расходует на детей, муж чувствует себя обделенным вниманием и ненужным в этой семье. Потому и ищет внимания на стороне.
  • Жена перестает следить за собой. Одной из самых очевидных и существенных для каждого мужчины проблем является то, что он берет замуж красивую, стройную, лучезарную девушку, а впоследствии начинает наблюдать, как тот прекрасный ангел превращается в большого бегемота. Мужчина сбежит от такой женщины. Они в первую очередь любят глазами. Им необходимо видеть свою девушку красивой и сексуальной. В противном случае, он уйдет.
  • Жена-надзиратель. Мужчина возвращается домой с мыслью отдохнуть и расслабиться. А его начинают пилить за мельчайшие проступки. Наблюдает ссоры из-за ничего, общение в приказном тоне. Здесь любой здравый человек сбежит от такого тирана.
  • Чувство неполноценности. Многие женщины взваливают на себя всю ответственность по сохранению домашнего очага. Это неплохо, но некоторые мужчины чувствуют в себе ущемленность или каким-то балластом для такой женщины. Другой же напротив, сядет на шею девушке. Совет: разграничьте обязанности в самом начале отношений.
  • Есть категория женщин, которые после замужества врастают в диван и перестают интересоваться чем-либо. Причина ухода – не о чем даже поговорить с такой девушкой.

Признаки супружеской измены

Есть определенные признаки, по которым можно выявить, изменяет ли вам муж.

Одними из самых примитивных являются:

  • задержания на работе;
  • внеплановые собрания;
  • незапланированные командировки.

Если это систематически проявляется в жизни вашего мужа, стоит насторожиться. Мужчина, который ранее не являлся активным, вдруг начинает показывать себя с другой стороны. Начинает ухаживать за собой, проявлять в чем-то инициативу.

  • вздрагивание при телефонных звонках или смс-оповещениях;
  • невнятные объяснения на шуточные вопросы про измены;
  • реже стал смотреть вам в глаза;
  • на разные мелкие оплошности придумывает уйму объяснений случившегося.

Все это признаки, что кто-то имеется на стороне.

Один из самых явных признаков: исхудавший семейный бюджет. Любовница требует подарков. Это жене он может ответить – у тебя полный шкаф. Подумайте, насколько стоит доверять его оправданиям.

Как себя вести при измене мужа

В первую очередь, необходимо разобраться, какого результата ты хочешь добиться. Один совет может помочь сохранить семью, другой – развалить ее.

  • Основным правилом будет – сохранять спокойствие в сложившейся ситуации. Лишняя эмоциональность только ухудшит положение вещей. Скандал или истерика – плохие советчики сейчас. Они спровоцирует на взаимную агрессию. Мужчины не могут долго выдерживать разговор на повышенных тонах и срываются. Поэтому свой личный негатив необходимо выплеснуть вне его присутствия. С ним надо собрать все свои силы и быть спокойной и доброй. Расспроси о командировках, как проводит время, задерживаясь на работе. Задавай вопросы с подковырками, делая акцент на тех моментах, где имеются нестыковки в его сказках. Пусть он задумается и сам поймет, что ты знаешь обо всем.
  • Не устраивай слежку. Уважай себя, не стоит унижаться. Подобным действием ты можешь пошатнуть свою самооценку, которую вернуть будет нелегко.
  • Начни уделять собственной жизни больше времени. Проводи время с подругами, посети кафе или кино. Пусть он начнет ревновать тебя, главное, не переборщи с этим. Если начнешь откровенно флиртовать с другими мужчинами, у твоего мужа может сорвать крышу, если он чрезмерно ревнив и плохо себя контролирует во время злости.
  • Не пытайся выследить его новую пассию. Кроме расшатывания личной психики, ничего не добьетесь. Вам это ничем не поможет.
  • Подумай, может это и к лучшему? Это отличный момент, чтобы пожить для себя и уйти от этого нехорошего человека.

Муж изменяет, но не уходит из семьи

Здесь каверзная ситуация и нет точного ответа, как реагировать.

В одном случае, это и хорошо. Потому что признание может развалить ваши отношения по причине:

  • Возможно, это первая и последняя измена со стороны мужчины. Он изменяет физически, без эмоциональной близости, что не так страшно.
  • Он осознает, что совершил ошибку, и для него дороже тебя нет никого.
  • Из-за сильного любопытства мужчина может податься искушению, удовлетворив которое он возвращается в семью и больше не совершает подобного.
  • Боязнь реакции женщины на его проступок не дает ему возможности признаться.

Если ты категорически не готова прощать измену, так и скажи ему об этом. Если не уверена, можешь предложить пожить какой-то период порознь. Так вы разберетесь, готовы ли продолжить совместную жизнь или лучше начать новую.

Советы психолога

Чтобы облегчить себе период, когда узнала об измене мужа, воспользуйся советами психологов:

  1. Постарайтесь найти хорошие или полезные факторы, которые можно получить, благодаря случившемуся. Например, вы научитесь сдерживать эмоции, станете более мудрой и научитесь выходить из негативных ситуаций с получением полезных навыков для себя.
  2. Постарайтесь разобраться и узнать истинную причину измены мужчины. После чего создайте условия, чтобы подобное не повторилось.
  3. Измена несмертельна, с ней люди живут долго и счастливо. Считайте, что у вас появился шанс начать новую жизнь с более достойным человеком – все заново, без ошибок и сожаления.
  4. Не чувствуйте себя брошенной – еще непонятно, кто окажется в выигрыше и более счастлив в будущем.
  5. Не следуйте советам своих подружек и родителей. У каждого свой опыт в отношениях и были разные ситуации. Один из банальных советов «Смирись». Смириться в этот момент сложно, когда все твое нутро бушует, и ты полностью с этим не согласна. Или наоборот, могут сказать – разойдись со своим любимым, после чего можно впасть в депрессию. Лучше обратиться за помощью к настоящему психологу, если совсем тяжело.
  6. Если вы все еще не определились со своими дальнейшими действиями, поговорите откровенно со своим мужчиной обо всем, о каждой мелочи. После этого уже решайте, что вы хотите в дальнейшей в своей судьбе.

Девчата, не спешите с решением в такой момент. Действительно, сначала необходимо успокоиться и избавиться от эмоций, и только после этого решаться на дальнейшие действия. Поделитесь своим жизненным опытом в комментариях. Как вы поступили и что предпринимали, когда узнали о случившемся? Заранее спасибо за вашу историю.

plachu.net

Что делать, если муж изменяет

Вступая в брак, пары обычно верят, что их семейная жизнь будет складываться идеально, и они сумеют избежать многих проблем, характерных для некоторых других семей. Тем не менее, многие замужние женщины однажды вынуждены столкнуться с неприятным открытием – изменой супруга. Почему это происходит и есть ли шанс спасти такой брак?

Почему гуляет муж

Как разоблачить изменника

Вы начали замечать явные изменения в привычном поведении супруга. Изменники ведут себя по-разному: одни становятся раздражительными и нервными, создавая в доме напряженную обстановку, а другие – всячески стараются «задобрить» жену. Конечно, такие перемены в поведении могут быть вызваны не только изменой, но и другими факторами.

Задержки на работе и у друзей

Раньше ваш супруг был довольно предсказуем. Вы точно знали, когда он возвратиться домой с работы или от друзей. В последнее время у него вдруг начали появляться незапланированные дела, и, по его словам, начальство все чаще пытается удержать его на рабочем месте подольше.

У мужа появились дополнительные расходы, которые заметно начали сказываться на общем бюджете. При вопросах о том, куда он потратил деньги, он приводит малоубедительные доводы, ибо же и вовсе не может «вспомнить», на что израсходовал ту или иную сумму.

Находясь дома, он старается держать свой телефон поблизости с собой. Возможно, на его телефоне вдруг появился пароль, несмотря на то, что раньше это было нетипично для вашего супруга. Также теперь вы не всегда можете дозвониться до мужа, и особенно – когда он задерживается. Впоследствии оказывается, что он был занят некими делами, поэтому не слышал звонка.

Супруг начал больше внимания уделять своему внешнему виду. Если раньше он не проявлял особого интереса к обновкам, то с некоторых пор он более тщательно, чем обычно, следит за гардеробом, прической, обувью.

Выясните причины разлада ваших отношений

Итак, по каким причинам мужчины чаще всего решаются на измену? Возможно, в вашем браке также имеются подобные трудности?

Проблемы в интимной жизни

Интимная близость между вами происходит значительно реже, нежели раньше – вы сами не проявляете к ней интереса, либо же муж почти перестал ее инициировать. Если же секс в вашей супружеской постели и случается, то одна из сторон периодически или всегда чувствует явное неудовлетворение. Вашей интимной жизни не хватает разнообразия, и у вас нет сильного желания это изменить.

Многие пары переживают этот период в своей супружеской жизни. Время волнующих свиданий осталось позади, и все чаще основные темы для разговоров сводятся к обсуждению бытовых вопросов. Вам редко интересно в компании друг друга, и с завидной регулярностью вы замечаете, что вам не о чем говорить.

Вы часто недовольны мужем, и не упускаете возможности ему об этом напомнить. Вам кажется, что он ленив, скучен, груб, глуп или что-то еще. Замечая негативное качество в нем, вы указываете ему на этот недостаток, и нередко делаете это в довольно агрессивной форме. Разногласия и конфликты в вашей семье стали привычным делом.

Вы уделяете свое время детям, родственникам, подругам, работе, но только не мужу. Впрочем, вы можете полагать, что он не обделен вашим вниманием, но у самого супруга может быть противоположное мнение на этот счет. Он часто чувствует свою вторичность, и это отдаляет его от вас.

Он раньше не пользовался бешеным успехом у женщин, но внезапно это изменилось. В вашем браке не все хорошо, и именно в этот период он встретил ту, которая стала проявлять к нему повышенный интерес.

Супруг изменяет, но не признается и врет

Как себя вести, чтобы узнать правду и стоит ли это делать

Не стоит настаивать в разговорах с мужем на том, что он вам изменяет, если у вас отсутствуют какие-либо доказательства. Подозрительное поведение – недостаточный аргумент в этом случае. Если вы знаете, что в любом случае желаете сохранить ваш брак, то, возможно, вам нужно прекратить поиски истины, ведь если муж старается скрыть связь на стороне, то он не хочет рушить брак. Если же вам важно узнать правду т.к. вы знаете, что не намерены жить с человеком, который вам изменяет, то имеются некоторые способы, которые помогут вам вывести его на чистую воду.

Многие изменники предпочитают приглашать любовниц домой, когда жена в отъезде. Вы можете проделать этот «фокус» с поездкой в другой город. Причины можно найти разные – командировка, визит к родственникам или давней подруге. Пожалуй, не стоит и уточнять, что в этом случае вам следует вернуться домой на день-два раньше обещанного срока. Очень часто именно так и вскрываются измены. Возможно, вы и не застанете дома другую женщину, но не исключено, что неверный муж не успеет убрать с глаз многие детали, указывающие на недавнее присутствие любовницы. Это могут быть какие-то личные вещи, остатки романтического ужина, да и просто чужой волос на подушке.

Если вы не проявляете повышенного внимания к телефону мужа, то он может потерять бдительность, оставляя его на видном месте. Выбрав подходящий момент, вы получите возможность просмотреть фото, смс или входящие/исходящие звонки супруга, среди которых можно заметить нечто подозрительное. Кроме того, вы можете попробовать взять распечатку звонков вашего супруга в сервисном центре, если уверены, что способны все проделать так, чтоб он не узнал об этом.

Конечно, это самый простой способ для того, чтобы выяснить, с кем вам изменяет муж и изменяет ли он вам вообще. Профессионал предоставит вам информацию о том, где ваш избранник проводит время, с кем встречается и общается. Этот способ стоит недешево, и целесообразен лишь в том случае, если вы подозреваете, что свидания мужа с любовницей происходят довольно часто. Некоторые мужчины весьма осторожны и никак не контактируют с любовницами в течение нескольких недель, предпочитая встречаться лишь раз-два в месяц. Впрочем, в этом случае вашему браку вряд ли что-то угрожает.

Измена мужа – как это пережить

Супруг изменил в первый раз – насколько это серьезно

В подобной ситуации, еще есть шанс исправить положение. Во-первых, муж и сам может ощутить вину после измены. Во-вторых, такое поведение для него пока не является систематическим, и можно это пресечь.

Скажите мужу, что знаете о его измене (возможно, он и сам вам в ней признается). Говорите спокойно, не устраивайте истерик, не сыпьте оскорблениями. Если понимаете, то вам очень сложно сохранять спокойствие, то выйдите на улицу подышать свежим воздухом, обдумайте произошедшее, соберитесь с силами.

Во время разговора с мужем, дайте понять, что вы не злы или обижены, а что вам больно и тяжело. Скажите, что вам хочется сохранить семью, но еще одной измены вы простить не сможете. Спросите у мужа, хочет ли он быть с другой женщиной. Если это так, то предоставьте ему возможность уйти, но, вероятнее всего, он и сам не пожелает рушить брак. В таком случае, поинтересуйтесь, чего ему не хватало в ваших отношениях, и в свою очередь расскажите, что не нравилось вам. Если вы видите, что муж готов идти на компромисс, раскаивается в измене и хочет все наладить, то имеет смысл простить его. Прислушайтесь к его претензиям, и попытайтесь исправить ситуацию. Объясните мужу, что вы готовы работать над вашим браком, но и ему придется направить свою энергию не на связи на стороне, а на то, чтобы сохранить семью.

Многие пары, один раз прошедшие через измену, нередко становятся еще ближе, чем были до нее. Они переосмысливают свои отношения и понимают, что могут потерять их. Это заставляет их бережнее относиться друг к другу и учиться компромиссам.

Муж изменяет постоянно, но не уходит из семьи

Если измены супруга стали частым явлениям, и он уже даже не пытается их скрыть, то это самая неприятная ситуация. При этом избранник может винить вас в своем поведении и всячески оправдывать связи на стороне. Не исключена и другая позиция: после каждой измены он заявляет, что больше не будет так поступать, но ничего не меняется. В этом случае вас ничто не должно держать рядом с таким мужем. Совершенно очевидно, что в каком-то плане ему удобно жить с вами, но любви к вам нет. Возможно, вы думаете, что следует сохранить семью ради ребенка, но этим самым вы лишь травмируете своего сына или дочь.

Во-первых, малыш периодически вынужден ощущать на себя неблагоприятную атмосферу в семье, во-вторых – отец своим поведением подает отвратительный пример, и чем старше будет ребенок, тем больше он будет это понимать. Вряд ли повзрослевшее чадо оценит вашу жертву – чаще всего, дети, которые росли в таких семьях, потом осуждают выбор матери. Поэтому, если муж продолжает изменять, найдите способ расстаться с ним, несмотря на все обстоятельства, которые могут вам мешать.

Стоит ли разводиться после измены

Развод уместен лишь в том случае, если муж не чувствует раскаяния. Это может проявляться по-разному – он продолжает изменять, пытаясь скрыть свои похождения, или же винит лишь вас в том, что произошло, а то и вовсе угрожает, что вновь пойдет на этот шаг. При подобном развитии событий ваш брак обречен. Муж перестал вас ценить, и встречи с другой женщиной (или женщинами) для него важнее гармонии в семье. Вы можете попытаться найти в себе силы дать шанс супругу, который раскаялся в измене, и настроен на то, чтобы сохранить отношения и улучшить их. Однако заметьте, что вашей решимости в этом случае может оказаться мало. Многие женщины и мужчины, решившие простить измену, спустя какое-то время начинают понимать, что им это так и не удалось сделать. Поэтому сохранение брака в семьях, переживших измену – очень нелегкий труд.

Советы психолога

Решив простить мужа и обсудив с ним причины измены, больше не возвращайтесь к этой теме. Если вы неуверенны, что на самом деле его простили, лучше на какое-то время разъехаться. Разлука поможет вам трезво взглянуть на ситуацию – вы либо поймете, что действительно больше не можете жить с супругом, либо начнете скучать, и осознаете, что ваш брак нужно спасать. Впрочем, и поведение избранника в разлуке покажет вам и ему, насколько он хочет сохранить отношения.

Определив, что именно побудило мужа изменить вам, попытайтесь исправить положение, если это от вас зависит. Неразумно всю ответственность возлагать лишь на супруга. Задумайтесь, может он давно намекал вам на то, что его не устраивает, либо же говорил об этом прямо, но вы предпочитали не обращать на это внимания, считая, что и так все будет нормально? Если вы не устраните причину, из-за которой избранник заинтересовался другой, то в будущем измена может повториться.

Хочу, чтобы муж мне не изменял, как быть

Не забывайте, мужчины любят глазами

Подавляющее большинство мужчин «любят глазами» – им важно то, как выглядит партнерша, даже если они не говорят об этом прямо. Наверняка вы знаете, какие предпочтения у вашего мужа – какая ваша прическа или стиль одежды ему нравится больше всего. Если вы будете соответствовать этим вкусовым пристрастиям, то взор мужа будет направлен лишь на вас, и других женщин он попросту не будет замечать.

Важно сохранять и общую ухоженность. Дома вы должны выглядеть не менее привлекательно, нежели на работе или на встрече с друзьями. Речь не идет о туфлях на каблуках и полном макияже, но на некоторые мелочи важно обратить внимание: комфортная, красивая и всегда опрятная домашняя одежда, соблазнительное нижнее белье, аккуратный маникюр и педикюр, депиляция, ухоженное лицо и чистые волосы, собранные в простые прически.

Иногда меняйте что-то в своей внешности и стиле, и «отслеживайте» реакцию мужа на эти перемены. Научитесь удивлять своего возлюбленного.

Интимная близость – один из главных факторов

Чаще всего мужчины решаются на измены, когда их что-то кардинально не устраивает в интимной жизни с женой. Возможно, вы так заняты другими делами, что стали все чаще отказывать мужу в интиме, а если и соглашаетесь – то делаете это с неким одолжением, без особого удовольствия. Также не исключено, что вы весьма консервативны, и не приветствуете какие-либо эксперименты или спонтанность в интимной близости, в отличии от вашего мужа.

Дай ему то, что он ищет на стороне

Если вы поймете, что именно заставило вашего мужа изменить вам, и устраните эти проблемы, то вряд ли он вновь решиться на внебрачные связи. В противном случае, если вы исправили положение или его и так все устраивало – ваш супруг просто патологический изменник, и изменить это практически невозможно.

alfalady.org

Что делать, если муж изменяет и врет, а уходить не хочет, говорит, что любит.

Измена любимого человека – это всегда невыносимо больно и обидно. Предательский удар в спину, вошедший в сердце по самую рукоять и царапающий нежные струны женской души хуже самого острого ножа, настигший ваши отношения абсолютно внезапно.

Совсем недавно вы были абсолютно счастливы вдвоём и мирно плыли на вашем судне под названием «Счастливая семья».Тихие уютные вечера, совместный быт, воспитание детей. Но в последнее время вы стали замечать, что в поведении вашего мужчины произошли некоторые изменения. Вы абсолютно не понимаете, что именно, но интуитивно вы чувствуете, как небольшой холодок выстраивает незримую стену между вами. Вы успокаиваете себя, что всему виной проблемы на работе, плохое самочувствие его мамы. Все это в совокупности отражается на его психоэмоциональном состоянии.

Но потом в вашу голову начинает закрадываться подозрение. И чем больше вы обдумываете то, как странно стал вести себя муж, тем более ясной становится картина. Приходит осознание того, что причиной столь резкой смены поведения и проявления холода по отношению к вам является банальная измена. Принять этот факт очень тяжело, и первое время вы будете списывать его такое поведение на «показалось.»

Самое главное сейчас не сходить с ума и взять себя в руки. На данном этапе имеются только подозрения, основанные на непроверенных фактах. Прекращаем беспокоиться, успокаиваемся, не трепим сами себе нервы, а спокойно анализируем наши подозрения.

9 признаков измены мужа

Не надо раньше времени засыпать мужа обвинениями, закатывать скандалы и истерики. Сперва вам надо убедиться в факте самой измены, что предательский проступок мужа имел место быть. Элементарная фантазия ревнивицы в вашем лице могла нарисовать и приукрасить картины происходящего, чего в действительности попросту и нет.

Итак, опираться вы должны только на факты, и ни на что другое. А какие, я вам сейчас и перечислю:

  • СМС- переписка мужа с любовницей мужа с любовницей в сообщениях, в Ватсапе, в социальных сетях;
  • Телефонный разговор мужа с любовницей;
  • Вы случайно увидели мужа, целующего другую женщину на улице, в кафе, в своей машине;
  • Ваши родственники, подруги застали при таких же обстоятельствах.

СМС- переписка мужа с любовницей

Конечно лучше всего — это собраться с силами и спросить мужа напрямую об измене. Вы застанете его врасплох, и он просто не успеет выдумать какую-нибудь историю и выложит вам все подчистую.

Но на самом деле такие мужчины в меньшинстве, кто сможет сознаться в измене, при этом не лгать, а говорить только чистую правду. . Так что надо понимать и подготовиться к полному отрицанию факта измены со стороны мужа. Вывести изменника на чистую воду помогут 9 поведенческих признаков человека, совершившего измену и скрывающего правду от супруги, такие как:

  1. Резкая смена привычек и поведения мужа;
  2. сильно заметное приподнятое настроение супруга, когда он уходит из дома по каким-то своим делам;
  3. когда на его телефон поступает звонок, он тут уже убегает в другую комнату, а при вашей попытке зайти в комнату послушать, убегает на балкон, например, или начинает шептаться, закрывая динамик телефона;
  4. он ставит пароли на телефон и личный планшет, меняет пароли в соц. сетях;
  5. долго крутится как «женщина-кокетка» перед зеркалом, примеряя и выбирая себе одежду. При этом его гардероб полон новых и модных дорогих вещей. А самое главное, надо обратить внимание на смену парфюма. Ведь возможно, это тот самый запах, который нравится любовнице. И даже , возможно, она сама его выбрала;
  6. никогда не любил силовые нагрузки, но вдруг покупает абонемент на год в спортзал;
  7. дарит вам подарки. И при этом вы чувствуете присутствие чужого вкуса;
  8. самое главное, но конечно не всегда говорящее об измене. Муж срывается на вас по пустякам, он постоянно всем не доволен в семейном быте. Даже, если вы исправите то, чем вчера он был не доволен, сегодня он найдёт новое;
  9. замкнулся в себе, больше сидит у компьютера, смотрит телевизор, или скорее всего в телефоне, молча ест, держит свой эмоциональный мир глубоко в себе, не пуская вас в него.

Конечно эти признаки, при их наличии, не указывают на стопроцентную измену вашего мужа. Успокойтесь. Это все лишь подозрения.

Глубоко вздохните, сядьте, приложите руку к сердцу и послушайте своё сердечко. Оно никогда не обманет, даст ответ и направит вас. Теперь вы успокоились. Настало время просто спокойно поговорить со своим мужем и попытаться поговорить с ним откровенно о ваших подозрениях.

10 причин, почему мужчины изменяют

И вот вы уже имеете ряд доказательств измены вашего мужа. И конечно же вас мучает вопрос, почему ваш муж вам все-таки изменил. А причины измены мужа могут быть следующие:

Кстати, почитайте эту статью тоже

Как видите, причин на самом деле очень много и это не весь перечень. Но прочитав вышеизложенное, подумайте , что послужило трещиной в ваших отношениях, приведшей к измене мужа. Разложите все по полочкам, выявите причину и начните ее устранять, чтобы сохранить брак и помочь мужу разобраться в себе и выявить для себя, что для него в приоритете. Многолетний брак или мимолетное увлечение. Как снова полюбить мужа и вернуть любовь в многолетний брак, об этом вы можете почитать в этой статье на нашем сайте Как заново полюбить мужа. Советы психолога. 3 основных способа

Муж изменяет и врет, но не уходит

Есть такая порода мужчин. Жить в обмане для них привычный образ жизни. Любовниц под час они имеют не одну. Такая ситуация для них очень даже удобна! Дома жена ждёт, здесь любовницы принимают.

Что делать, если жена узнала о неверности мужа, но он скрывает, врет и изворачивается

Когда муж врет и изменяет, женщина испытывает сильный стресс, для неё это очень серьёзное испытание. Что делать, если жена узнала о неверности мужа, но он скрывает, врет и изворачивается, придумывая новые небылицы, при этом продолжая изменять. Самое главное, надо успокоиться. В любом случае, все уже свершилось. И не так страшно, как кажется в самом начале. Необходимо вывести мужа на спокойной откровенный разговор. Именно спокойный без упрёков, скандалов, слез и унижений. Необходимо донести до супруга мысль, что брак — это партнёрские отношения, основанные на доверии. Это не просто мимолётный роман. Брак- это ячейка общества. Эта та же работа, где с трудностями необходимо справляться вдвоём. Никто не говорил, что будет легко. Но именно доверие, основанное на взаимном уважении без лжи, поможет справиться с изменой и направит ваш брак в новое русло. Вы сможете миновать переломный момент ваших отношений, но только на условии, что обман и враньё навсегда покинет ваш дом.

Что же делать, если жена уличила мужа в неверности, но он врёт и продолжает изменять?

Следующим этапом нужно выяснить, почему он продолжает скрывать факт измены, не смотря на то, что был пойман буквально за руку. Ответ, я думаю, кроется в крепкой привязанности к жене и ребёнку, и он просто не желает жить врозь с ними. Возможно, причина в общем бизнесе между супругами, общая жилплощадь и нежелание делить ее. Или он привык к семейному укладу и не хочет менять его. Определив причину, заставляющую его обманывать, вы можете выстраивать дальнейший план действий.

Кстати, почитайте эту статью тоже

Только не надо перегибать палку, пытаясь вывести мужа на чистую воду. Истериками и скандалами вы только спугнете изменника. Вам покажется, что вы покончили с его интрижками и заживёте спокойно. Но на самом деле, он лишь на время затаился. А потом начнёт по-тихоньку выходить из засады, при этом скрывая свою интрижку уже более тщательно и продуманно. Ведь теперь он знает, где просчитался. Чего не стоит делать, какие именно факторы вскрыли его измену.

И ещё один немаловажный момент, прочитайте эти слова особенно внимательно. Проследите глазами и зафиксируйте все слова вместе и по отдельности, и обдумайте их. Спросите внутренее «Я» и ответьте. В случае, если ваш ответ «Да» и любовь к мужу сильнее обид и пережитого предательства, продолжайте за него борьбу. Но в случае неутешительного вывода, что «горбатого исправит могила», и ваш муж не изменится, тогда сделайте над собой усилие и разорвите ваши отношения. Быть может с другим человеком вы обретёте долгожданное счастье. Вы достойны лучшего. Вы достойны быть счастливой.

Что делать, если муж изменил один раз и раскаивается

Каждый человек может ошибиться и совершить проступок. В случае если ваш партнёр по браку сознался в единичной измене и сильно раскаивается от содеянного, будущее ваших отношений зависит уже от вас, как вы отнесётесь к его проступку. Казнить или помиловать, уйти или быть вдвоём как и раньше, пойти в ЗАГС и подать заявление на развод или нет. Всего два выбора. Вы принимаете решение.

Кстати, почитайте другую нашу статью:

Вы должны все проанализировать, разложить по полочкам, выяснить причины измены. И уже на основании этого анализа сделать выводы.

Если ваш муж сознался в измене и сильно раскаивается от содеянного, будущее ваших отношений зависит уже от вас

Представьте две чаши весов. В одной ваша счастливая семейная жизнь, сотканная из приятных, нежных и трепетных моментов с запахом моря ваших совместных поездок в тёплые страны, ваших любимых песен, его тёплых объятий, тихих семейных вечеров и игр с детьми. В другой чаше его постоянные упреки, оскорбления, ваши слёзы, причиной которых ,как оказалось, являлась его измена. Какая чаша перевесит, так тому и быть. Такое визуальное представление ситуации очень поможет вам разобраться и принять это непростое решение. Возможно первая будет настолько тяжёлой, что вы сразу забудете обиды и дадите мужу шанс, простив его. Может вторую, пробуя поднять, вы опустите на землю и уйдёте прочь, не захотев даже взглянуть в глаза вашего мужа-предателя.

Бывает, что измена происходит по общей вине супругов. И они отдают этому отчёт. Может быть ситуация, что муж совершил этот проступок-измену единожды и сейчас настолько раскаивается и жаждет прощения, даёт вам клятвы, больше этого не совершать. Он сам себя клянёт и съедает. Вы как близкий и родной человек можете пойти ему навстречу, тем более это и в ваших интересах, так как вы любите своего мужа. И тогда у ваших отношений может быть шанс на новое совместное будущее с новыми планами и замыслами, где не будет места прошлому, а только совместные мечты, только путь вперёд, взявшись крепко за руки.

Также обязательным условием применения вы можете назвать проверку вашего мужа. В случае, если он опять пойдёт на измену, ваше перемирие будет пересмотрено. Можете включить какие-то ещё условия. Если он хочет быть с вами, то будет стараться измениться и сам поймёт, что совершил этот проступок неосознанно, где-то в глубине себя он колебался на счёт вас, и измена дала ему понять, что вы — самое лучшее, что было у него в жизни, и вы его судьба и вторая половина до конца жизни. Любимым людям надо давать шанс.

Но надо осознавать, одно дело, вы прощаете своего мужа. Другое дело, забываете ли вы при этом его предательство? С возвращением мужа в семью вернётся ли вместе с ним доверие к нему? Сможете ли вы общаться и жить с ним гармонично, не вспоминая прошлого? Это вы должны хорошо обдумать.

Это было несколько советов как уличить мужа в неверности, и что делать, если он продолжает изменять и врать.

Надеюсь, вам понравилась эта статья, Что делать, если муж изменяет и врет, а уходить не хочет, говорит, что любит. Пожалуйста, прочитайте нашу статью о том, как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь, как забыть бывшего мужа, если есть общий ребенок и сколько времени нужно, чтобы забыть бывшего мужа.

Присоединяйтесь к нашей группе в Одноклассниках, чтобы получать анонсы новых статей прямо в ленту.

sosedki.su
Что делать, если вам изменяет муж. Распознавание поведения, как себя вести, причины измены, признаки, советы практического психолога.

Если ты категорически не готова прощать измену, так и скажи ему об этом. Если не уверена, можешь предложить пожить какой-то период порознь. Так вы разберетесь, готовы ли продолжить совместную жизнь или лучше начать новую.

Что делать, если муж изменяет? Вначале, рекомендуется проанализировать случившееся, понять, вследствие каких событий это произошло. Анализ ситуации поспособствует утверждению верного решения

Если муж изменяет и не признается, что делать – решение этой проблемы можно найти в ниже приведенных способах реагирования на супружеский адюльтер. Самым простым способом является смирение, когда супруга «не замечает» измену. Подобную модель поведения выбирают дамы, прожившие в браке много лет, когда уже появились внуки и женщины отдают им все время, а мужчины ищут развлечений на стороне. Поэтому, фемины, узнав об измене, создают видимость крепкой семьи, так как свой статус замужней дамы менять они не собираются, а интимная жизнь уже давно неважна. Им проще «не заметить» маленькие шалости супруга, нежели после пятидесяти оставаться самой и учиться жить без предателя.

Причины измены, признаки того, что муж изменяет и врет, что делать, если узнала о неверности мужчины. Советы психологов, как вести себя при многочисленных изменах мужа. Возможные последствия адюльтера мужчины для женщины
  • Любить и хвалить своего мужчину.
  • Создать уютное, комфортное пространство в доме, куда всегда хотелось бы возвращаться.
  • Следить за внешним видом, ухаживать за волосами и кожей, совершенствовать фигуру, развиваться творчески и интеллектуально.
  • Быть нежной, любящей и одновременно загадочной, сохраняя интригу и оставаясь для партнера непредсказуемой в хорошем смысле слова.

как пережить измену мужа? Почему парень изменяет девушке с ее лучшей подругой? Советы психолога

Измена мужа с подругой — всегда страшная душевная травма для обманутой жены, особенно если всё время, пока женщина находится замужем, она пребывала в уверенности, что её супруг неспособен на такой поступок. А уж тем более с той, которая вхожа в дом и кому доверялись самые сокровенные тайны.

Причины предательства со стороны подруги

Иногда причина, по которой одна женщина заводит интрижку с мужем другой, хорошо ей знакомой, кроется в чувстве зависти. Муж подруги кажется более успешным и привлекательным на фоне собственного, привычного, к которому за годы совместной жизни зачастую накопилось немало претензий.

Если предательница не замужем, причин покуситься на чужое у неё ещё больше. Даже если она много зарабатывает, лучше одевается и способна позволить себе то, о чём даже не мечтает её замужняя приятельница, именно это обычное семейное благополучие и может оказаться предметом зависти. И если появляется шанс доказать себе самой, что в любви у неё тоже может быть всё не хуже, чем у других, избежать соблазна охмурить чужого мужа оказывается невозможно.

О неуспешной и не столь привлекательной девушке, как её замужняя подружка, и вовсе говорить нечего. У неё ещё больше причин что-то себе доказывать и повышать самооценку за чужой счёт.

Куда более закрученная интрига в любовном треугольнике возникает, когда запретная любовная связь становится местью за былые «заслуги» ныне замужней приятельницы: ты увела у меня парня, теперь я у тебя уведу! К тому же любовник — муж подруги — это очень удобно. Он станет надёжно хранить секрет о внебрачных узах и вряд ли начнёт делать глупости, поскольку тем самым подставит не только любовницу, но и себя.

Не прерывая дружеской связи с замужней подругой, всегда можно иметь доступ в её дом. Если собственный муж спросит, куда отправилась, удобно честно отвечать, где была, а между делом вести любовную игру, приправленную остротой засекреченных отношений с чужим мужем.

Помимо обычных житейских причин, поводом для предательства иногда становится и реакция на затяжной стресс, в состоянии которого сегодня пребывает огромное число людей, или банальное отсутствие постоянного сексуального партнёра. Хотелось снять напряжение, а тут подвернулся знакомый мужчина, привлекательный, к тому же с «рекомендациями» от близкой женщины.

Причины измены мужа

Мужчины делятся на две категории. Одни из них отличаются верностью, несмотря ни на какие проблемы в семье, а другие способны изменить при малейшем поводе.

Столкнувшись с таким предательством, женщины неизменно задаются вопросом — почему именно с подругой изменил муж, при том, что измена со знакомой женщиной воспринимается намного больнее, чем с незнакомкой.

Объясняется это тем, что мужчине завязать отношения с такой девушкой намного проще, чем с незнакомой, с которой нужно знакомиться, доказывать ей свою привлекательность, долго обхаживать и так далее. Если подруга жены вполне симпатичная, сексуальная девица, зачем искать кого-то ещё?

Отношения с соседкой или коллегой по цеху могут привести к неприятным последствиям, рано или поздно пойдут опасные слухи, которые со временем достигнут ушей той, за чьей спиной всё это делается, а тут вроде всё на виду и очень доступно. Связь с подругой жены нетрудно поддерживать, с технической и психологической точки зрения, не вызывая подозрений со стороны благоверной.

Почему появляются «подруги»

Дружеские отношения между двумя женщинами могут быть разными. Одни берут начало из детства, другие начинаются во взрослом возрасте. Как бы то ни было, если общение между девушками сводится к перемыванию костей своим мужьям или обсуждению того, что тем знать необязательно, это само по себе, является признаком нездоровых отношений в семье. В идеале лучшая подруга — это собственный супруг. При полном доверии от него не может быть тайн.

Если замужняя женщина всецело не доверяет своему мужу, не исключено, что он станет искать этого доверия на стороне. Девушка, осведомленная о том, как устроена семейная жизнь той, что всегда в досягаемости, находится во всеоружии, чтобы завести интрижку с её мужем, особенно если его не надо уговаривать пускаться в любовные приключения.

Прощать или нет

Если мужчина изменил жене с её лучшей подругой, перед обманутой женщиной всегда встаёт вопрос: прощать или нет. Причём в отношении мужа. С подругой обычно всё понятно. Трудно представить, что с ней удастся поддерживать какие-то отношения после того, что случилось. Если дружба настоящая, а не только на словах, переспать с любимым подруги — это всё равно, что пойти на такое с родственником. Если измена случилась, значит и дружбы никакой не было.

Что касается мужа, здесь всё не так однозначно. Если факт измены случился впервые, можно найти в себе силы разобраться в сути проблемы, докопаться до истинных мотивов поведения супруга, дать ему шанс на продолжение совместной жизни.

Если очевидно, что мужчина не считает себя виноватым, ему неинтересно, что чувствует жена и что она думает о том, что случилось, то отношения вряд ли удастся продолжить. Тем более что это не редкость, когда парень считает хождение налево вполне естественным проявлением природы сильной половины человечества. Даже если не будет расставания, женщине наверняка и в дальнейшем придётся терпеть тот факт, что муж ей изменяет.

Советы психолога

В случае сомнений насчёт того, как поступить, если муж изменил с подругой, специалисты советуют дать себе время на то, чтобы разобраться в своих чувствах. Можно переехать к родителям или отправиться в отпуск либо выставить изменщика за порог. Так появится возможность менее болезненно пережить случившееся, да и понаблюдав за дальнейшими действиями раскрытых любовников, удастся многое прояснить и переосмыслить.

За это время можно оценить, что не так было до сих пор в семейной жизни, и какова глубинная причина того, что произошло. Возможно, женщина, которой изменили, собственными действиями навлекла на себя беду. Исправлять ошибки никогда не поздно. И если с мужем всё же придётся расстаться, сделать выводы на будущее тоже полезно.

Испытав такой удар от любимых людей, психологи советуют не замыкаться в себе, а искать утешения у родственников и тех, к кому есть доверие. Иногда и обратиться к специалисту будет совсем не лишним, поскольку не каждая женщина способна справиться со своими чувствами в такой ситуации. Есть риск развития затяжной депрессии.

Распространённой ошибкой в таких случаях является измена мужу с его другом. Легче от этого не станет, зато ситуация может усложниться.

Как избежать измены супруга с подругой

Лучший способ сохранить семью и отношения с подругами — не смешивать одно с другим.

  • Не следует превращать дом в гостиницу для подруг, родственников и знакомых, у которых появляются проблемы.
  • С друзьями можно обсуждать что угодно, только не трудности в семье. Подробности личной жизни должны оставаться между мужем и женой. Тогда у посторонних не будет повода выступить в роли утешителя. Утешить можно так, что кто-то «останется с рогами».
  • С подругами лучше всего встречаться за пределами собственного дома, а уж если и приглашать в гости, то тогда, когда муж ушёл или уехал по делам. Если супруг возвращается, для подруги это должно становиться сигналом к тому, что посиделки окончены. Теперь хозяйка дома занята другими делами. У такого подхода сразу две выигрышные стороны. Муж не почувствует себя в собственном доме ненужным и в то же время у него не будет возможности разглядывать подругу жены, невольно сравнивая внешние данные двух женщин.
  • Особенности сексуальной жизни с мужем никогда не должны становиться предметом разговора с подругами, даже если в этом плане существуют проблемы. Для решения таких вопросов есть доктора.

А если проблем нет, то надо помнить, что счастье любит молчание. Не хвастайся тем, что имеешь, и никто не захочет это у тебя отобрать.

  • Не надо допускать близкого знакомства подруги с собственным мужем. Если нужно решить бытовые проблемы, для этого существуют «мужья на час», грузчики, сантехники и прочие специалисты, способные решить такого рода вопросы.
  • И, конечно, сколько бы лет ни проходило, важно следить за своим внешним видом, развиваться в личном плане, чтобы оставаться интересной для близкого человека, затмевая собой всех подруг.

О том, что делать, если муж или парень изменил, смотрите в следующем видео.

Он изменил. Как жить дальше?

Помню, как меня откровенно позабавило высказывание одного из мужчин: в общем разговоре нескольких близких друзей одна дама пожаловалась, что муж наставляет ей рога. Реакция была столь же мгновенной, сколь и парадоксальной: у женщин рогов не бывает!

Почему? Попробуйте сами ответить на этот вопрос, потому что я лично пока на него ответить не готова.

Кстати, многих неприятностей можно избежать, если четко усвоить одну нехитрую истину: маленькая интрижка – это всегда маленькое удовольствие, но иногда – начало настоящей трагедии. Хотя в принципе случайные, “одноразовые” измены сплошь и рядом даже не стоит таковыми считать. К ним нужно относиться, как к болезни, которая внезапно настигла, принесла неприятные ощущения и… прошла. Иногда женщине просто необходимо изменить мужу, чтобы снова почувствовать себя молодой, желанной, привлекательной, тем более, что в сексуальных отношениях ее меньше всего привлекает… сам секс. Гораздо важнее то, что его сопровождает: слова, цветы, комплименты. Если бы некоторые мужчины догадались сами так поступать, никто бы им и не изменял — а зачем, собственно, приключений на свою голову искать?

Мужчины же придерживаются диаметрально противоположной точки зрения. Прогулки, держание за руки, подарки и даже поцелуи – все это он, в принципе, считает просто блажью. Но вот вопрос: “Спала или не спала?” является почти что гамлетовским. А ведь мимолетная физическая измена – сплошная ерунда по сравнению с изменой духовной.

Но мужчины – собственники по натуре и посягательств на свое “имущество” не терпят. Так что не стоит поддаваться искушению исповедоваться и “снять грех с души”. Для этого существуют священники, к ним и обращайтесь. И отпущение грехов получите, и камень с души снимете.

Между прочим, не стоит рассказывать мужу и о своих “добрачных” увлечениях. Первую школьную любовь он, может быть, и не примет всерьез, но детальное описание своих предшественников… вряд ли. Так что пословица “молчание – золото” по-прежнему актуальна.

Ну, а теперь послушаем, что думают об этом специалисты-психологи. Не те, которые подводят “солидную научную базу” под неверность и измены: сравнивать поведение людей с поведением животных все-таки не совсем этично. Хотя бы потому, что у животных секс – это не удовольствие, а лишь средство продолжения рода. Исключение составляют только… человекообразные обезьяны. Выводы делайте сами.

“А не появилась ли у него другая?” — редко какая женщина хоть раз в жизни не задавала себе подобного вопроса. Сама причина для подозрения даже и не важна была, зато значение имел результат – душевного покоя больше не было. Что же делать в этой ситуации? Как избавить себя от ненужных мучений? Как в конце концов остановить эту мысль-мышь, грызущую ваше сознание? И – на всякий случай – как удержать потенциального “перебежчика”? Вот на эти и другие вопросы, связанные с психологией измены, мы с вами и попытаемся ответить.

Начнем с того, что не стоит уподобляться общеизвестному персонажу и только по подозрению сразу же приступать к “сбору дополнительной информации”. Потому что все эти расспросы друзей и сослуживцев вкупе с каверзными и вроде бы незатейливыми вопросами самому виновнику “торжества” ни к чему хорошему не приведут.

Это только кажется, что ваша тревога связана именно с неопределенностью ситуации: что стоит вам точно узнать, было или нет, сразу же станет легче… Не станет.

Во-первых, потому, что неопределенность ситуации этим ответом не уменьшится – наоборот, расширится. Ведь для фантазии нет предела – просто возникнут новые вопросы. “А как это было? Не повторится ли это вновь? И почему именно с ней?” и т.д.

А во-вторых, в случае определенности на вас ляжет всей тяжестью груз принятия решения: «Простить или расстаться?». И еще неизвестно, что лучше…

Тем более, что достоверной информации вы все равно никогда не получите. Уже одна объективность “свидетельских показаний” (соседи, подруги и т.д.) вызывает сильное сомнение: никому не известно КТО и НАСКОЛЬКО был искренен с вами.

И даже сами участники адюльтера при всем желании не смогут вам правдиво рассказать, что там было, как и самое главное – ПОЧЕМУ… Вспомните, как вы сами порой по-разному преподносите один и тот же факт из своей биографии. Это зависит от цели вашего повествования, от вашего настроения и от конкретной ситуации. Не говоря уже о том, что человек вообще никогда не совершает один какой-нибудь поступок, руководствуясь только одним мотивом – их, как правило, несколько.

При этом часть их он осознает и может (если захочет) в них искренне признаться. О некоторых же подлинных причинах он может и сам не догадываться, так глубоко они ушли своими корнями в его подсознание. Обычно их питают наши детские страхи и обиды, первые жизненные неудачи, комплексы “недозрелой” юности – все то, что мы потом так стараемся с успехом забыть.

Поэтому в любом поступке и в объяснении его всегда существует как бы несколько “пластов” правды. Так что до истинной причины просто и не имеет смысла докапываться – в любом случае она останется для вас в некоторой затененной области.

Все эти разговоры “начистоту”, как правило, приводят только к “грязным черновикам”. Поэтому в случае сомнений и подозрений лучше применяйте правило номер один: ничего сами не выясняйте.

Но что делать, если факт измены, несмотря ни на что, все-таки оказался налицо? Для начала вспомните статистику: 75 процентов мужчин хоть раз в жизни, но были неверны своим женам. Это, конечно, не утешит, но хотя бы натолкнет на мысль, что это все же не патология… К тому же мужская точка зрения на данную проблему является, как правило, более заретушированной, чем женская. У мужчин нет такого гипертрофированного взгляда на собственно половой акт: для них этот процесс более заземлен.

Именно поэтому многие из них и не воспринимают свою неверность как какую-то глобальную катастрофу, а в понятие “измена” чаще вкладывают смысл чего-то духовного (например, существование любви к другой женщине).

Так что если подобный случай с дорогим для вас человеком произошел впервые – осуждайте его, но поймите. Уж таковы психофизиологические особенности мужского организма, что в определенной ситуации (например, замкнутость пространства), в определенном состоянии (например, алкогольное опьянение), при определенном раздражителе (например, женщина-“хищница”) акт интимной близости просто неминуем. Тем более, что существует своего рода мужской миф о том, что при некоторых обстоятельствах мужчина обязан выполнить свой “мужской долг” (По типу “Если женщина просит…”). Поэтому в любом случае часть вины (большая или меньшая) все-таки ляжет и на другую половину, и именно на женскую…

Итак, если ваш супруг искренне раскаивается в содеянном и чистосердечно обещает, что подобное больше никогда не повторится, попробуйте его простить. Конечно “полного отпущения греха” все равно не получится: вряд ли вы сможете когда-нибудь по-настоящему забыть о своей женской обиде. Но вы хотя бы дадите ему шанс искупить свою вину – что, согласитесь, уже немного утешает…

Кстати, для усиления комплекса вины не рекомендуется назначать какое-нибудь конкретное наказание. Это только ускорит и облегчит процесс раскаяния (по типу:  «Все, я отбыл наказание – теперь я чист…».

А что делать, если измены о стороны мужа происходят регулярно? И он вас уже замучил своей постоянной неверностью? Очень жаль, но здесь уже ничего исправить нельзя. Поэтому либо смиритесь с этим, как с данностью судьбы, либо расстаньтесь. Навсегда… Потому что в данном случае весь корень зла сидит не в вас, не в вашей семье и не в обстоятельствах вашей жизни, а в нем самом, в его внутренних проблемах. Изменить же то, что складывалось годами, начиная с самого детства, практически невозможно. Примеры? Пожалуйста.

   Мужчина тридцати пяти лет женат по любви. Холодность матери в детстве и строгость семейного воспитания развили в нем неуверенность в себе и страстное желание преодолевать запреты. В жизни постоянно нуждается во внешних подкреплениях своей “интересности”. Поэтому любит флиртовать, расставлять любовные ловушки, в которые сам же потом с успехом и попадает. Во всем, конечно, обвиняет женщин.

   Мужчина тридцати двух лет, женат “по необходимости”. В семье рос баловнем, общим любимцем. Привык только к праздности и красивой жизни. Собственная внутренняя пустота постоянно толкает его на поиски приключений и развлечений. Любит шумные компании, веселое времяпрепровождение, выпивку. Каждый раз после очередного “грехопадения” искренне раскаивается в содеянном и обещает исправиться.

Что может утешить вас в аналогичном случае? Только то, что вы сами сделали для себя подобный выбор и, видимо, именно такой тип мужчины вас больше всего и привлекает. Тем более, что недостатки наших близких – это все-таки продолжение их же достоинств.

Единственное условие: если вы хотите, чтобы угрызения совести мучили вашего мужа как можно дольше, применяйте правило номер два: не скрывайте своих переживаний.

Конечно, дело обстоит намного серьезнее, если ТАМ оказалась не просто какая-то интрижка “одноразового пользования”, а самая настоящая любовная связь. Но и в этом случае не стоит расстраиваться, думая, что это крах ВСЕГО.

Во-первых, если ваш брак достаточно устойчив и имеет смысл его сохранять, то это понимаете не только вы… Поэтому никакой любовный удар не разрушит его “до основанья, а затем…”. И во-вторых, вы ведь прекрасно знаете, что все проходит – даже любовь. Так что наберитесь терпения, укрепите свои бастионы и… ждите.

Кстати, в связи с этим неплохо вспомнить и известную пословицу: ”Никогда не держи козла на коротком поводке – оборвет и убежит”. Естественно, самой не надо при этом сидеть, сложа руки и глядеть, как этот “козел” балуется “капустой” в чужом огороде.

Для начала спокойно, без эмоций проанализируйте сложившуюся ситуацию и найдите свои собственные ошибки.

Итак, что же заставило вашего супруга бросить взгляд на сторону? Может быть, вы как-то подавляли его, и это был его единственный шанс обрести хоть какую-нибудь степень свободы? Или ваш быт стал для него слишком скучным и прозаичным, захотелось какого-то разнообразия, “дыхания второй молодости”? А может, вы давно не проявляете ни к нему, ни к его делам настоящего, неподдельного интереса? Что, видимо, та, другая, делает изумительно… Ведь что-то она ему все-таки дает, чего он так и не смог найти у вас, потому что вы как-то незаметно это потеряли? Бывает и так: муж давно уже стал другим человеком, а жена все еще продолжает глядеть на него с “подоконника юности”… Так что старательно ищите свои “прорехи” и срочно их латайте. Время не ждет, как и ваш муж…

Следующий шаг – определите слабые стороны своего супруга. Проверьте, те же струнки остались у него наиболее чувствительными после вашего совместного проживания, или появилось что-то новенькое.

Например, если он любит шумное общество и компанию друзей – сделайте (на некоторое время) свой дом “домом открытых дверей”. Если ваш муж гурман и любитель обильного застолья – станьте его “шеф-поваром”, сделайте так, чтобы на столе его всегда ждал лакомый кусочек. Если же вам не повезло – он очень любит рассуждать на “философические темы”, сделайте милость — превратитесь в его “доверенное лицо”.

А чтобы ваш муж не чувствовал себя лишним в семье, переложите на него часть забот о детях, о доме (например, небольшой ремонт в квартире будет очень кстати). И вообще, постоянно напоминайте ему и демонстрируйте, как он всем нужен и дорог. Фразы типа: “Что бы мы без тебя делали!” – должны стать просто дежурными в вашем общении.

Медосмотры, болезни, неудачи, “неожиданные” приезды родственников – все это только дополнительный вклад в копилку ваших интересов. Сделайте так, чтобы ваши друзья и знакомые почаще приходили к вам в гости. Во-первых, из-за того, что нет более крепких пут, чем дружественные связи. А во-вторых, одной причиной для бегства из дома у него уже будет меньше. К тому же так хорошо, когда тебя сравнивают и говорят: ”Ах, какая у тебя замечательная жена! Как тебе повезло…” Может быть, хоть тогда он вспомнит, как ему на самом деле повезло.

Конечно, вам будет очень трудно и обидно быть доброй, ласковой, сочувствующей и всепонимающей с тем, кто вам причиняет такую боль. Но что поделаешь? Ведь вам так нужно выиграть хотя бы второй тайм. Зачем вам превращать свою жизнь в одни воспоминания?

Для того же, чтобы перестать быть для своего мужа “наизусть известной” женщиной, попробуйте сменить прическу, макияж, домашнюю одежду, сексуальные привычки и так далее. Станьте снова для него загадкой! Только ни в коем случае не заводите “явного” любовника! Не давайте мужу повода для расторжения брака, для морального оправдания собственной интриги. Вы потом расплатитесь за все. Он тоже.

И последнее: будьте слабой и беспомощной. Мужчины, как правило, оставляют “сильных” женщин (по типу “Эта и без меня проживет…”).

И, наконец, учитывая все вышесказанное, для победы над своей соперницей-разлучницей, старайтесь применять правило номер три: косвенный метод отвлечения всегда лучше прямого запрета.

Теперь вы знаете об изменах практически все. А кто предупрежден – тот вооружен, как свидетельствует пословица. Да, от измен не застрахован никто и никогда, но если не рассматривать их как вселенскую катострофу…

Жизнь ведь так многогранна.

Светлана Бестужева, социопсихолог

Значит, муж вам изменил. Но что он сделал дальше?

Вспышка ужаса при признании моего мужа в романе. Неспособность поверить, что он предал меня, или понять, как он мог заниматься сексом с другой женщиной. Кислород и способность доверять одновременно покидают мое тело. Проверить, проверить и проверить. Все системы были направлены на полное и тотальное разрушение меня, нашего брака, нашей семьи, той жизни, которую мы вместе 20 лет создавали.

Это был очень плохой день два года назад, я не думал, что выживу.В то время как мой муж подавился признанием в неверности, мое сердце забилось так, как я инстинктивно понимала, что оно не может выдержать. Это был бой или бегство, смерть или смерть, и в течение неисчислимых секунд, которые, клянусь, составил год, я думал, что могу покинуть этот мир из-за сердечного приступа. Не шутка. Ничего из этого нет и не было.

Два года спустя мое сердце колотится, и сейчас я пишу это всего в нескольких футах от нуля. Я осталась с мужем, он остался со мной, мы все еще мы.Из-за того, что он сделал после своего романа. И потому что я выбрал любовь.

Роман моего мужа закончился быстро после того, как начался. Его раскаяние было всеобъемлющим и побудило его возобновить наш брак. Он жил со своим секретом, опасаясь, что я оставлю его, если узнаю его, в течение трех лет, пока обстоятельства не сложились в темном углу и не заставили его признаться в этом мне.

Думаю, ты можешь называть меня счастливчиком. Что роман длился недолго. Что это не было эмоциональным по своей природе. Что у меня нет заболеваний, передающихся половым путем.Что он не оставил меня ради нее. Что не было беременности. Что моим детям не нужно делить своего отца с другой семьей. По градации дел, я полагаю, это был «хороший» вид. Я борюсь с рвотным рефлексом при этой мысли, но это нисколько не умаляет мою правду. Удачливый и хороший, конечно, не лучшие слова, но они близки. Потому что я люблю своего мужа, и почему-то моя любовь к нему не выгорела и не умерла, когда она узнала, как плохо с ней обращались. Чудом, необъяснимым образом моя любовь продолжалась.Это было не от меня, как это могло быть? Способность так любить сверхчеловеческая, богоподобная. Итак, по милости Божьей, я тоже овладел им.

Вы можете обнаружить, что хотите, чтобы я был зол, бледен, разгневан, полным потоком кроваво-красной ярости в ответ на измену моего мужа, да? Я просто не был. Подобная реакция не входила в мою историю, поэтому, если вы надеетесь, что это так, такая реакция должна быть частью вашей. Я задавался вопросом за гневом и даже бродил вокруг в поисках этого, но он так и не появился, чтобы взяться за руки со мной в силе.Вместо гнева гнетущая печаль и горе на клеточном уровне окружили меня шатром печали и держали меня заложником в этих стенах. Я чувствовал себя пойманным в их ограничениях, уверен, что буду жить там вечно. Это должен был быть мой новый дом.

По градации ужасных ошибок, если наша ошибка ранит кого-то, кого мы любим, мы поймем, что это худший из возможных вариантов, потому что она нанесет серьезный вред и нам. Ничто так не сломало моего мужа, как сломать меня, и именно в его рваной форме, лицом вниз на арене, покрытом пылью, потом и кровью, мой муж встал, проигнорировал свои зияющие раны и начал работать, чтобы залечить мои.Он скажет, что предательство меня было самой большой ошибкой в ​​его жизни, и я соглашусь, но я предпочитаю сосредоточиться на том, что он сделал дальше.

Поскольку между нами все еще существовала любовь и безраздельно царила в моем сердце, ничто во мне никогда не рассматривало возможность бросить мужа. Я очень ясно видела свой собственный путь, в том числе ту прискорбную часть, которую я проехала до этого, которая способствовала ослаблению нашего брака. Я никогда не чувствовал смущения, неуверенности или сомнений в выборе работы над ремонтом и восстановлением вместе с ним.Единственное, что у меня было в начале этого пути, была любовь, и мне нужно было гораздо больше. Мне нужно было найти источник понимания, прощения и вновь обретенного доверия. И мне нужен был гид; ибо путь назад от неверности к спасению брака нельзя пройти в одиночку.

Мой муж стал моим проводником и также работал над тем, чтобы полностью подготовить нас к этой одиссее. Он принес с собой нулевую вину ни для кого, кроме себя, и полную ответственность за свой проступок; поступок, который я, в конце концов, достаточно хорошо понял, но никогда не потворствую.Он принес искренние извинения и искреннее раскаяние. Он принес смирение, которое я не видела равного в этом мире, и чувство вины, такое глубокое и широкое, что причиняло мне боль, я не мог не заметить, как сильно его сердце болело от напряжения, которое он испытывал.

Он приносил непрекращающуюся готовность слушать мою работу через каждую изнурительную, утомляющую эмоцию под солнцем несколько раз. Он принес готовность провести месяцы на кушетке брачного консультанта, пока мы учились ремонтировать наши обломки.Он принес все, что нам обоим понадобится в этом походе, еще до того, как я узнал, что нам это нужно. Все, что он делал, и все, что он не делал после своего романа, позволило мне действительно остаться в том месте, которое я хотел попробовать.

Я не остался в нашем браке, потому что наш брак, каким мы его знали, закончился. Я осталась с мужем. И вместе мы начали новый.

Этот путь я освещаю, это правильный путь для вас? Я не знаю, потому что я не ты.Но я хочу, чтобы вы знали, что это путь, который успешно прошел кто-то, кто прошел до вас. На случай, если вам интересно, может ли это вообще случиться и как? Я хочу, чтобы вы знали, что в выборе этого маршрута нет недостатков; человек, который так часто путешествовал в условиях добровольного молчания и секретности, в чем стыд может так легко удостовериться. На самом деле все как раз наоборот.

Избавиться от прелюбодеяния и остаться с человеком, который его совершил, было самым трудным делом в моей жизни. Жизнь, которая включает в себя то, что меня бросил мой неблагополучный отец, он стал жертвой многолетнего сексуального насилия в детстве со стороны родственника-алкоголика, а также ребенок, родившийся на два месяца раньше срока, требующий длительного и сложного пребывания в отделении интенсивной терапии, все это в котором мне было легче ориентироваться, чем в предательстве и романе.Казалось, что эта интрижка действительно убьет меня, но этого не произошло.

Независимо от того, решите вы остаться или уйти, я хочу, чтобы вы знали, что в вашем собственном ответе на неверность и нарушение клятв вашего брака есть только свирепая сила. И всякий, кто говорит вам иначе, излагает свою правду, а не вашу. Только вы знаете свою правду; независимо от того, существует ли ваша любовь в достаточном количестве, чтобы служить краеугольным камнем для полного обновления вашего союза.

Я хочу, чтобы вы знали, что можно закрыть трещины в вашем браке, которые оставили место для другого человека, чтобы влезть в него.Я хочу, чтобы вы знали, что клише о возможности стать сильнее в тех местах, где ваш брак распался, на самом деле является одной из самых истинных истин. Я хочу, чтобы вы знали, что снова можно доверять, хотя то, как я научился это делать, может вас удивить.

Я хочу, чтобы вы знали, ужасная реальность заключается в том, что иногда требуется что-то экстремальное, обладающее решающей силой разрушить, привлечь внимание пары и побудить нас принять восстановительные меры против ухудшения нашего брака.

Я хочу, чтобы вы знали, что вам не нужно владеть даже грифом стыда за то, что вы решили остаться, простить и бороться за брак, который, как вы рассчитывали, продлится всю свою жизнь.Нет никакой заниженной самооценки или плохой уверенности в себе, если вы решите упорно трудиться, чтобы сохранить семью, которую вы с любовью и кропотливым трудом создали с мужчиной, которого вы любили и продолжаете.

Если кто-то когда-либо пытается заставить вас почувствовать себя менее свирепым, храбрым и сильным воином из-за того, что вы делаете что-либо из вышеперечисленного, я хочу, чтобы вы признали, что это неподдерживающее усилие стало их собственной историей, которую они рассказывают, а не вашей. В конце концов, люди видят мир таким, какой он есть, а не таким, какой вы есть.

Если вы — любовь, если вы прощение, если вы — надежда, искупление и примирение, то очень вероятно, что вы увидите свой разрушенный, рушащийся брак как нечто, что стоит попытаться спасти и восстановить.Если так сложилась ваша собственная история, это смелая и красивая история, которую стоит рассказать, и я не хочу, чтобы вы сомневались в этом ни на секунду. Одна секунда — слишком много времени, чтобы сомневаться в своей правде; вместо этого потрать на свою любовь.

Во всех отношениях бывают взлеты и падения, счастливые и трудные сезоны, соглашения и разногласия. Вот тут-то и приходит на помощь Lasting. Это нет нации. 1 приложение для семейного консультирования, и 94% сообщают о новых сильных сторонах в отношениях. Загрузите сейчас и получите бесплатно персональный план здоровья в браке.

Новые уютные свитшоты в магазине Her View!

Джоди Аттер

Джоди Аттер — внештатный писатель и создатель блога Utter Imperfection. Она называет Тихоокеанский северо-запад своим домом и делится им со своим мужем и двумя детьми. Как неуклюжая танцовщица, которая устала готовить ужин и не может бодрствовать после девяти, она широко раскрывает свою жизнь и рассказывает свои истории, чтобы соединить боль с болью и борьбу с борьбой в надежде, что другие будут чувствовать себя менее одинокими в своих собственных историях и многое другое. дома в их сердцах, умах и отношениях.Вы можете связаться с ней в ее блоге, Utter Imperfection, а также на Facebook, Instagram или Twi tter .

Стоит ли вам остаться или уйти, когда ваш партнер обманывает? 6 вещей, которые следует учитывать, по мнению эксперта

Скорее всего, мы с вами оба знаем кого-то, кого обманули, или кто обманул, или, возможно, это случилось с вами. Когда это происходит, это часто сказывается на всех, кто в этом участвует. Может быть, ваш партнер сделал это и не планировал вам об этом сказать, но потом они случайно отказались от этого.Например, они оставляют электронное письмо открытым на своем компьютере и не осознают этого, и они только что сказали вам, что вы можете проверить свою электронную почту по нему. Или их телефон стоит рядом с вами обоими, и вы видите поток смс-сообщений, отправленных им — и вы знаете, что они не от их мамы. Признается ли вам ваша вторая половинка или нет, стоит ли вам остаться или уйти, когда кто-то изменяет?

«Из-за того, что вы чувствуете себя преданным, вашим первым порывом обычно является гнев и желание уйти — драться или бежать», — Тина Б.Тессина, канд. (он же «Доктор Романс»), психотерапевт и автор книги «Как быть парой и при этом оставаться свободным»: четвертое издание , , рассказывает о суете. «Но после того, как вы успокоитесь, вы можете понять, что многое потеряете, и, возможно, у вас есть дети, о которых стоит подумать. Не принимайте мгновенное решение, о котором вы можете пожалеть позже, после того, как будет нанесен ущерб. — это , что можно найти необыкновенную любовь после расставания или развода в конце жизни, но большинство моих клиентов сообщают, что потенциальные партнеры там не лучше, чем те, которые они оставили.

Тем не менее, существуют разные определения обмана, и технологии также добавляют еще один аспект обмана. Например, есть такие термины, как «микро-измена», или небольшие действия, которые вы скрываете от партнера. Суть в следующем: если у вас и вашего партнера разные определения измены, вам следует поговорить об этом. А затем, если кто-то в отношениях изменяет, пора решать, что с этим делать. Конечно, мошенничество может стать для вас автоматическим выходом из сделки.Однако у вас могут возникнуть противоречия относительно того, что вам следует делать. Вот как узнать, остаться ли вам или уйти, когда кто-то обманывает.

1

Оцените отношение вашего партнера к обману

Эндрю Заех для Bustle

Некоторые люди, которые обманывают, делают это разово, в то время как другие поддерживают целые тайные отношения с кем-то на стороне. В любом случае, узнав об измене, вам с партнером необходимо поговорить по душам.Затем, по словам доктора Тессины, вам нужно обратить внимание на их отношение к своему поведению. «Посмотрите, отрицает ли ваш партнер, извиняется ли и / или обвиняет ли вас», — говорит доктор Тессина. «Это означает, что он или она вовлечены в мошенничество и не готовы меняться. Однако это хороший знак, если ваш партнер действительно осознает, что у него есть проблема, готов получить помощь в ее решении и будет нести ответственность за восстановление доверия ».

2

Поговорите с терапевтом для пар

Эндрю Заех для суеты

Как бы вы ни говорили со своим терапевтом о том, что ваш партнер сбился с пути, посещение одного с вашим партнером также может помочь определить, являетесь ли вы двое может предпринять шаги, чтобы решить эту проблему.Не говоря уже о том, что вы можете задаться вопросом, как вы когда-нибудь снова сможете доверять своей второй половинке, и объективная сторона может помочь вам в этом разобраться. «Признание и исправление плохого поведения, восстановление доверия и прощение — вот основные проблемы, с которыми вам нужно столкнуться», — говорит д-р Тессина. «В большинстве случаев отношения происходят из-за того, что нарушились общение и близость в отношениях. Обе стороны должны подойти к проблеме с искренним желанием обнаружить, что пошло не так, и исправить это. Прощение — важная часть процесса исцеления, независимо от того, остается пара вместе или нет.Хотя я не думаю, что вы должны оставаться вместе и страдать, если ничего не работает, в своей практике я вижу много пар, которые выполняют свою работу и становятся более счастливыми, чем раньше ».

3

Взгляните на основные проблемы в ваших отношениях

Эндрю Заех для Bustle

Большой вопрос: можете ли вы и ваш партнер решить основные проблемы, которые у вас есть, особенно то, что заставило их обмануть? Терапевты потрясающие, но если вы не можете отпустить обман или хотя бы попробовать, может быть трудно продолжить отношения.Доктор Тессина рекомендует изучить первопричины проблем, которые есть у вас и вашего партнера, и определить, можно ли их исправить. «Роман мог произойти после давних проблем в партнерстве, которые на самом деле могут быть исправлены к удовлетворению обоих партнеров», — говорит д-р Тессина. «Часто неудовлетворенность вырастает из негодования, и коренные причины могут быть устранены с помощью консультирования. Посмотрите, есть ли искреннее изменение в поведении, и если проблемы, которые привели к неверности, решены и исправлены.Если оба партнера готовы изменить то, что не работает, отношения можно улучшить ».

4

Подумайте о том, какой была бы ваша жизнь без вашего партнера

Эндрю Заех для Bustle

Возможно, вы и ваш партнер не сталкивались со многими препятствиями в отношениях. Но потом их давний бывший был в городе на ночь, и «разговор» между ними превратился в нечто большее. Да, обман — это большое дело, но, возможно, это не так уж важно для вас, как вы думали.Доктор Тессина предлагает думать о жизни с партнером, а не о жизни без него. «Я вижу довольно много пар, которые снова вместе после разлуки или развода, потому что у них была возможность успокоиться и увидеть, каково это быть одному. К сожалению, теперь [у них намного меньше мозговых штурмов] из-за расходов, связанных с разрывом отношений или развода, разделом собственности и так далее. Если у вас долгая общая история, общие финансы и семейные узы, возможно, стоит сохранить отношения или брак вместе.

5

Спросите себя, можете ли вы их простить

Эндрю Заех для суеты

Простить кого-то после того, как он обманул, * нелегко *, но это необходимая часть продолжения отношений с ним, доктор. — говорит Тессина. «Прощение друг друга не означает потворства тому, что произошло, или что было бы нормально, если бы это случилось снова», — говорит она. «На самом деле это означает, что вы готовы закрыть эту главу и двигаться дальше. Ваш терапевт может помочь вам понять и добиться взаимного прощения.В противном случае, пока вы будете обвинять друг друга и защищаться, вы не сможете двигаться вперед ».

6

Подумайте, если вы все еще любите друг друга

Эндрю Заех для Bustle

Иногда любовь важнее всего, но в других случаях ее недостаточно. «Вы все еще любите друг друга, и это явно взаимно?» — говорит доктор Тессина. Иногда любовь важнее всего, но иногда этого недостаточно. «Вы все еще любите друг друга, и это явно взаимно?» она говорит.«Любовь больше похожа на партнерство, чем на романтику. Любить друг друга — это значит не только сосредотачиваться на том, чего вы хотите от партнера, но и заботиться об их счастье. Обсуждение того, как вы дарите и получаете любовь, улучшит ваши отношения и поможет вам понять, что заставляет каждого из вас чувствовать себя любимым и как эффективно выражать любовь. Основа длительной любви — это способность работать вместе ».

Как видите, существуют различные факторы, которые следует учитывать при определении того, останетесь ли вы или уйдете, если ваш партнер изменяет.Однако, в конце концов, , вы, , единственный, кто может решить, сможете ли вы преодолеть обман и продолжить отношения.

Что делать после измены в отношениях

Итак, вы обманули. Может быть, он был очень крутым, может быть, она действительно понимала вашу рабочую нагрузку, а может быть, вам просто очень, очень скучно. Потенциальных причин обмана много, и впоследствии многие люди совершенно не знают, как двигаться вперед в своих основных отношениях.Вы пытаетесь сохранить это в секрете? Вылить все это обещанием, что больше никогда этого не сделаешь? Или лучше вместо этого полностью прекратить отношения? Здесь эксперты объясняют различные варианты действий после того, как вы обманываете. Хорошие новости? Роман не обязательно является предвестником смерти отношений. Тем не менее, это не означает, что определить следующий шаг будет легко.

Сначала проведите самооценку.

Прежде чем предпринимать какие-либо действия, вспомните, почему вы обманули, Джейн Грир, доктор философии, эксперт по отношениям из Нью-Йорка и автор книги Как вы могли сделать это со мной? Учимся доверять после предательства , — рассказывает СЕБЕ.По ее словам, есть очевидный шанс, что вы вышли из отношений из-за того, что не получали того, что вам было нужно в сексуальном плане. Это также может сводиться к хронической потребности испытывать возбуждение от чего-то нового, желанию снова почувствовать себя «живым» или просто к тому, что некоторые люди наслаждаются риском погони за так называемым запретным плодом.

«Если роман стал результатом того, что вы чувствуете себя сексуально или эмоционально покинутым вашим партнером, тогда вы можете почувствовать определенную степень оправдания», — говорит SELF Гэри Браун, доктор философии, психотерапевт из Лос-Анджелеса, хотя он отмечает, что «даже в очень хороших отношениях вам может казаться, что чего-то не хватает.

Кроме того, Браун говорит, что имеет значение не только «почему» жульничества, но и «почему сейчас». «Время обмана может многое сказать о [вашем] эмоциональном состоянии», — говорит он. Возможно, вы не сможете понять, почему вы хотели бродить, когда это было, но об этом стоит подумать.

Иногда стоит держать обман при себе.

Хотя эта точка зрения противоречива, лучше оставить все при себе. «Большинство людей не говорят своему партнеру, пока их не поймают, и это действительно личное решение», — говорит Грир.«Вы должны принять во внимание природу ваших изменнических отношений». Она предлагает решить, поможет ли это вам повторить верность своему партнеру и готовы ли вы взять на себя бремя сохранения секрета, чтобы не потерять его.

Признайте, что если вы признаете, что в противном случае роман (особенно тот, который закончился), вы причиняете эмоциональную боль своему партнеру. По словам Брауна, компромисс, связанный с тем, что ваш партнер испытывает, возможно, необратимый эмоциональный ущерб, может не стоить того.

Одно важное предостережение: если вы подвергаете риску здоровье своего партнера, отказываясь от презервативов или других подобных противозачаточных средств, возможно, вы обязаны сообщить ему об этом. И помните, что презервативы не защищают от всех ИППП, поэтому использование их с другими людьми не гарантирует, что вы действительно обеспечиваете безопасность своего партнера. Но не всегда обман заходит так далеко, поэтому все зависит от ситуации.

Если доказательства романа неопровержимы, вы должны признать это.

Непослушные фотографии, грязные сексы, любовные письма по электронной почте? Все это неопровержимые доказательства.Если ваш партнер возражает вам по этому поводу, попытки отрицать правду откровенно обидны. «Если вас поймали на лжи, вам действительно не следует пытаться скрыть это, если становится ясно, что что-то происходит», — говорит Грир. Вместо этого признайтесь и будьте готовы неоднократно извиняться.

Не говори партнеру, что вы обманывали, если это случалось только раз

  • Если вы однажды проявили неосмотрительность и в конечном итоге изменили своему партнеру, скорее всего, у вас есть хоть немного вины.Это не обязательно означает, что вы должны рассказать партнеру о том, что произошло.
  • Доктор Рут Вестхаймер, 91-летняя сексопатолог, практикующая несколько десятилетий, сказала, что в большинстве случаев разовой неверности лучше держать роман в секрете.
  • Если вы обманули в момент слабости, чувствуете себя достаточно виноватым, чтобы навсегда отказаться от дел, и чувствуете себя счастливым в нынешних отношениях, лучше всего сохранить свои действия в секрете и двигаться дальше.

  • Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.
Идет загрузка.

Если вы однажды проявили неосмотрительность и в конечном итоге изменили своему партнеру, скорее всего, у вас есть хоть немного вины. Это не обязательно означает, что вы должны рассказать партнеру о том, что произошло.

На самом деле, доктор Рут Вестхаймер, 91-летняя сексопатолог, практикующая десятилетия, сказала, что в большинстве случаев лучше держать разовые дела в секрете.

«Я не верю в честность любой ценой», — сказала Вестхаймер Insider в рамках партнерства с Hotwire, веб-сайтом по поиску доступных авиабилетов, автомобилей и отелей. Она добавила, что раскрытие романа может «произвести плохое впечатление» и испортить шансы на то, что ваши долгосрочные отношения продолжатся.

В то же время Вестхаймер сказал, что если ваши отношения — это то, на что вы рассчитываете надолго, вам, возможно, в какой-то момент придется обсудить свои опрометчивые поступки, чтобы ваши отношения могли положительно развиваться.

То, что вы обманули один раз, еще не означает, что вы сделаете это снова.

Мошенников часто относят к одной большой категории плохих людей, хотя на самом деле есть разные типы мошенников, у которых есть дела по разным причинам.

Некоторые мошенники, например, могут быть «возбуждены нечестностью», — сообщила ранее Insider Тэмми Нельсон, психотерапевт и автор книги «Когда ты обманываешь».У них «неспособность к моногамии, но они также недостаточно честны, чтобы требовать открытых отношений». Люди из этой категории, серийные мошенники, скорее всего, снова обманут.

Подробнее: Я только что узнал, что я «другая женщина» в отношениях. Должен ли я рассказать жене моего любовника, что случилось?

Но другие мошенники не являются рецидивистами; они люди, которые сделали одну ошибку.

Есть также разные причины, по которым люди обманывают, и они влияют на то, будут ли они делать это снова или нет.По словам Нельсона, человек может просто наслаждаться обманом, возможно, никогда не изменится, потому что он встроен в его личность.

Но другие могут обмануть, например, потому что им не хватает уверенности в себе; Привлечение внимания к людям за пределами их отношений может заставить их почувствовать себя важными и желанными. Этот тип мошенников может научиться укреплять уверенность в себе и меняться.

Люди также могут обмануть из-за ситуации, а не из-за своей личности: например, Вестхаймер сказал, что если вы обманываете, находясь под воздействием алкоголя, и потом сожалеете об этом, это знак, что вы не должны рассказывать об инциденте своему партнеру.

«Если вы устроили секс на одну ночь из-за того, что слишком много выпили и никогда больше не видели этого человека, держите рот на замке. Не говорите своему партнеру», — сказала она.

Вместо того, чтобы вдаваться в подробности романа с партнером, спросите себя, почему вы изменили.Студия WAYHOME / Shutterstock

Раскрытие вашей интрижки может не поднять настроение вашему партнеру

Если вы хотите рассказать партнеру о разовом акте неверности, чтобы он почувствовал себя лучше, этот жест может быть неуместным.

По словам Нельсона, тому, кто чувствует себя виноватым в обмане, обычно лучше держать это дело в секрете.Хотя рассказ может заставить обманщика почувствовать себя лучше после того, как он прекратил интрижку, он может поставить его партнера в не очень хорошее положение, когда он будет плохо относиться к себе или как будто они больше не могут доверять обманщику.

«Детали [дела] не так важны, как то, почему [вы это сделали]», — сказал Нельсон. Вот почему она предложила спросить себя, почему вы изменили и связаны ли эти причины с существующими проблемами в отношениях.

Если они это сделают, это может быть признаком того, что вы должны сказать партнеру, что вы изменяли, чтобы вы могли работать над укреплением и здоровьем отношений.Но если вы просто обманули в момент слабости, чувствуете себя достаточно виноватым, чтобы навсегда отказаться от дел, и чувствуете себя счастливым в нынешних отношениях, лучше всего сохранить свои действия в секрете и двигаться дальше.

Подробнее:

Не пытайтесь повторить это дома: супружеская измена в супружеской постели

«Это дает им ощущение восстановления отношений», — сказала она.

Иногда это может быть связано с кроватью

Адвокат по разводам из Южной Дакоты Линда Леа Викен, которая участвовала в разработке закона о разводе без вины в своем штате в качестве члена Законодательного собрания, сказала, что у нее есть теория о том, что становится средоточием возмущения.«Женщины чувствуют это в постели, парень — в своем доме:« Вы вторглись на мою территорию ». Женщины больше ориентированы на людей, вовлечены в такие детали:« Это та самая кровать, в которой мы занимаемся любовью ». — для нее это больше обидно. Для парня это: «Этот парень находится в моем доме с моей женой, в моей собственности» ».

Бильярдный стол также имеет значение

« У нас был случай, когда мы представляли интересы жены много лет назад », — сказал г-н. Кесслер, адвокат по бракоразводным процессам в Атланте. «Она застала своего мужа за любовью на их бильярдном столе.В суде она попросила у судьи бильярдный стол. Ее спросили, почему, ведь она не играет в бильярд. Она сказала, что это принцип: у него не должно быть стола, который стал причиной развода. Она получила его, а затем сказала нам, что не хочет этого, и мы можем получить его или продать. Нам доставили его в благотворительную организацию ».

Мы могли видеть это в эпизоде ​​«Клан Сопрано»

«Несколько лет назад я представлял семью гангстеров. Сделайте это так: «Они якобы были связаны с организованной преступностью», — сказал нью-йоркский адвокат по разводам Рауль Фельдер.«Мальчик, которого я представлял, объясняет, что у него была эта интрижка: когда его жена отсутствовала, он привел эту женщину к себе домой в Бэй-Ридж. И его отец встал, ударил мальчика по лицу и сказал: «Определенных вещей ты не делаешь». Так что даже среди обездоленных существует какой-то кодекс ».

25-летний секрет

И есть случаи неверности на брачном ложе, о которых терапевты и адвокаты по разводам — ​​и партнеры — никогда не узнают. «Я сделала это», — сказала одна женщина в возрасте около 70 лет, когда она услышала об этой статье.«Не думаю, что когда-либо рассказывала своему терапевту. Я говорю: «Я не думаю», но я знаю, я никогда ей не говорил ».

Женщина была замужем более 50 лет, и в середине брака у нее был роман. Ее муж был ревнивым и властным; женщина, которая вышла замуж и родила детей в очень юном возрасте, хотела свободы и карьеры.

Она рассказала мужу об этом романе, и они с мужем пошли на терапию и решили свои проблемы. Но она не рассказала мужу всего об этой связи: она не рассказала ему, что однажды, когда он уезжал из города по делам, она занималась любовью с другим мужчиной в их постели.

Как это случилось?

«Я простудилась», — сказала она. «Тот-кто-будет-безымянный пришел проверить мое здоровье, и вот где произошел единственный момент. Оглядываясь назад, я чувствую, где была мера моей моральной ценности? У меня был приступ боли, но вот я и сделал это ».

8 шагов, чтобы справиться с эмоциональной любовью вашего супруга

Может быть очень неприятно узнать, что супруг, которого вы любите, эмоционально неверен вам. Знание о том, что они больше привязаны к кому-то другому, несмотря на то, что вы всегда рядом с ними, может быть очень обидным.Некоторые пары даже заявляют, что сексуальная неверность терпимее, чем эмоциональная. Научиться справляться с эмоциональными проблемами, в которые может вступить супруг (а), может оказаться трудным путешествием.

Но что, если вы обнаружите эмоциональную связь своего супруга? Как справиться с эмоциональной интрижкой супруга? Вот попытка помочь вам разобраться в этой ситуации.

Что такое эмоциональный роман?

Эмоциональный роман означает установление сильной эмоциональной связи и привязанности с человеком за пределами отношений.В большинстве случаев эта близость, разделяемая двумя людьми, похожа на романтическую близость. Неверный делится своими уязвимостями с кем-то еще и обращается к ним за личным советом. Между ними могут быть или не быть физические отношения, но они испытывают глубокие эмоции, которые когда-то испытывали к своему партнеру.

Отсутствие интереса к семье, оправдание допоздна на работу, прятание телефона, рассеянность, защитная реакция и гнев, забота о том, чтобы каждый день одеваться, занятия, которые не связаны с вами, или чрезмерное вежливое отношение к вам без какой-либо конкретной причины существуют определенные признаки и признаки того, что у вашего супруга есть эмоциональные связи с кем-то другим.

Каким бы душераздирающим ни было это открытие, вы можете обнаружить, что ваш партнер смахивает его как ничто. Споры о том, считаются ли эмоциональные связи обманом, могут поместить этот проступок в серую зону. В свою очередь, из-за того, что супругу становится труднее решить, как вести себя с эмоциональными проблемами, он может вести себя втихомолку.

Что делать, если ваш партнер эмоционально изменяет? 8 шагов, которые помогут вам справиться

Может показаться, что конец света, когда вы обнаружите эмоциональную измену своего супруга.Справиться с эмоциональным изменом становится намного сложнее, если учесть возможность того, что он может угрожать вашему браку. Это не обязательно так, но риск вполне реален.

Вы можете предпринять некоторые шаги, чтобы справиться с эмоциональным романом вашего супруга и снова возродить вашу эмоциональную близость, сделав его настолько водонепроницаемым, что не будет места для третьего человека. Вот 8 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы справиться со своим партнером. эмоциональный роман:

1. Проверьте факты

Проверьте факты, прежде чем принимать решение

Прежде чем окунуться в суровые испытания конфронтации, ссор и бессонных ночей, убедитесь, что ваш супруг предался эмоциональному роману.Граница между эмоциональным обманом и дружбой может быть размытой. Возможно, вы рассматриваете настоящую дружбу как романтическую связь. Возможно, ваш партнер занимается эмоциональным обманом, даже не осознавая этого.

Чтобы справиться с эмоциональными проблемами и неуместными разговорами, вам сначала нужно задать себе такие вопросы, как: Почему ваш партнер вам изменяет? Они меньше вкладывают в ваш брак? Достаточно ли вы вкладываете в свой брак? Наблюдали ли вы какие-то заметные изменения в своей супруге?

Интуиция может быть действительно сильной, но не всегда верной.Чтобы подкрепить свою интуицию, вам нужны определенные подсказки. Подумайте о своих эмоциях, прежде чем говорить об этом со своим супругом. Обратите внимание на то, не проявляете ли вы иррациональность, чрезмерную ревность или сильную собственническую позицию по отношению к ним.

Также проверьте, много ли вы в последнее время спорили и не заставляет ли вас сомневаться в своем супруге только гнев или негодование. Как только эти факты будут проверены, вы можете спокойно поговорить со своим партнером об их эмоциональной связи.

Дополнительная литература: Влияние внебрачной связи на партнера

2.Баланс гнева и потребности в ответах

Неверность, эмоциональная или сексуальная, может сказаться на здоровье и браке. Мы понимаем, что вам больно, и вы не можете сдержать гнев. Однако на этом этапе вы можете желать не меньше, чем полное раскрытие информации от вашего супруга.

Если вы подозреваете или знаете наверняка, что ваш партнер эмоционально изменяет, вы можете узнать обо всем, что он делал за вашей спиной. Если вы действительно хотите изучить все детали, вам нужно сохранять хладнокровие и воспринимать все как можно более спокойно.

Ваш партнер будет охотнее отвечать и решать все ваши проблемы, если вы практикуете внимательное слушание и немного сострадания. После того, как вы наброситесь, ваш муж / жена примут на себя ваше нежелание слушать и скрыть от вас факты об их эмоциональной неверности. Это помешает пережить эмоциональный роман.

3. Не вини себя

Не вините себя

Справиться с изменой в браке непросто. Ваш мыслительный процесс может быть повсюду, ваше суждение затуманено.Также нередко возникает чувство вины за измену супруга. Как больной вы можете винить себя в том, что ошибались.

Вы бы поставили под сомнение свои действия и поведение. Вы могли подумать, что вы невнимательны, или вам было все равно, или вы не предоставили безопасную платформу, которую желал ваш партнер. Соберите все эти мысли и выбросьте их.

Нет достаточно веских причин, чтобы обмануть кого-то. Вы, безусловно, можете работать над своими слабыми сторонами в браке, но не увлекайтесь поиском виноватых.Не позволяйте партнеру уйти от эмоционального обмана, объявляя вас его причиной, и не вините себя за неправильные действия партнера.

Обвинение себя дает вашему супругу лишь преимущество в том, чтобы избежать наказания за свои проступки. Вы здесь не виноваты. Неверность вашего партнера — это их ответственность. Осознание этого — очень важный шаг в их эмоциональной связи.

Дополнительная литература: Остерегайтесь этих 10 признаков вины мошенников

4.Поговорите с терапевтом

Замешательство — это обычная реакция на обнаружение того, что ваш партнер эмоционально обманывает. Возможно, вы захотите уединиться в собственном коконе, слишком много размышляя о будущем своего брака. Вы можете даже сомневаться в себе и во всем, что вас окружает, но вы не захотите поделиться этим с кем-либо из страха перед осуждением.

Это нормально — не иметь возможности обсудить проблему напрямую со своим партнером, но вам действительно нужна помощь в решении проблемы. Не ждите в тишине, надеясь, что со временем все изменится к лучшему.Обратитесь за помощью к психотерапевту, чтобы справиться с эмоциональной неверностью, вместо того, чтобы зацикливаться на ситуации и ее последствиях.

Разговор с терапевтом успокоит все ваши сомнения и даст вам правильное направление, пока вы боретесь со слишком многими эмоциями, такими как страх, вина, сомнения, гнев и т. Д., Одновременно. Психотерапевт, специализирующийся на супружеской неверности, может помочь вам быстрее пройти через неприятную стадию.

5. Отойти на время

Возьмите отпуск от своего супруга

Это эмоционально катарсис — кричать, плакать, бросать вещи и обвинять своего партнера в том, что он все испортил, как способ справиться с эмоциональными проблемами и неуместными разговорами.Но лучший шанс спасти свой брак — это отступить.

Это даст вашему супругу время, чтобы прочистить голову и здраво подумать о своих действиях. Постарайтесь сохранять спокойствие и проявлять уверенность. Предоставление вашему партнеру передышки даст ему возможность прекратить эмоциональную связь.

Отступление — важный шаг к тому, чтобы справиться с эмоциональным делом. Это ускоряет процесс заживления. Быть нуждающимся или навязчивым подтвердит опасения вашего партнера по поводу ваших отношений.Чтобы отрезвить их эмоциональную неверность, вам нужно дать им время подумать о своем поведении, чтобы они осознали свои действия и их влияние на ваши отношения.

Дополнительная литература: 6 человек о том, что они узнали о себе после того, как обманули

6. Не упрашивайте и не умоляйте

Вы влюблены в своего супруга и не хотите, чтобы он бросил вас. Чтобы этого избежать, вы готовы делать все, что в ваших силах. Ну не надо. Чтобы выжить в связи, эмоциональной или физической, вам необходимо осознанно выбирать здоровые методы взаимоотношений, а не нездоровые или дисфункциональные.

Возможно, вы отчаянно нуждаетесь в ответах на вопрос, как справиться с эмоциональными проблемами, в которые вовлечен супруг. Но как бы сильно вы ни хотели, чтобы ваш брак выжил, не опускайтесь на колени и просите партнера остаться. Если ваш супруг (а) расстался с вашими отношениями, вы ничего не можете сделать, чтобы изменить его решение.

В качестве альтернативы, если ваш партнер виноват в своем эмоциональном романе, он предпримет активные шаги, чтобы все исправить. Здесь нужно отнестись к делу достойно.Всегда помните, ничто не может быть выше вашего самоуважения. Взявшись за руки, плач и умоляя супруга остаться, это не заставит их остаться, но поставит под сомнение ваше самоуважение.

Выражайте свои чувства, но никогда не просите партнера остаться.

7. Примите решение

Возможно, вам придется сделать трудный выбор

Случилось самое худшее. У вашего супруга был эмоциональный роман, и вы ничего не можете сделать, чтобы это изменить. Однако вам нужно принять решение.Если вы думаете, что ваши отношения могут оправиться от ущерба, подумайте, стоит ли их сохранять, и дайте им еще один шанс. Это не обязательно должно быть концом вашего брака.

Постарайтесь понаблюдать за реакцией партнера. Если ваш партнер эмоционально обманывает и кажется действительно виноватым в этом, скорее всего, он действительно хочет снова исправить ситуацию. С другой стороны, если ваш супруг обвиняет вас в своей эмоциональной неверности и не думает, что сделал что-то не так, возможно, пришло время прекратить отношения.Однако не торопитесь, чтобы принять решение. Ни во что не торопитесь.

Дополнительная литература: 8 шагов, чтобы полностью простить того, кто вам изменял

8. Не торопитесь простить

Говорят, «прости и забудь» , но это непросто. Только вы знаете, насколько эмоциональная связь вашего супруга повлияла на вас. Не торопитесь, чтобы побороть боль, а затем начните восстанавливать доверие. Невозможно забыть любую форму неверности.Когда вы будете готовы отпустить все внутренние запреты и негативные чувства, только тогда вы сможете по-настоящему прощать своего партнера и строить на нем успешные отношения.

Дайте супругу шанс быть с вами полностью честным. Позвольте им понять, какую боль они причинили вам, и позвольте им компенсировать вам это. Постепенно примиряйтесь с мужем / женой, поскольку плохие воспоминания со временем исчезают, и вы чувствуете, что готовы снова им доверять.

Если вы видите, что вы и ваш супруг (а) решаете эту проблему, обязательно дайте им еще один шанс.Вам нужно будет справиться со своими чувствами после того, как вы обнаружите эмоциональную связь своего супруга. Однако, если вы чувствуете, что не можете оправиться от боли, и что лучше просто продолжать жить своей жизнью, это тоже нормально. Вы заслуживаете счастья и должны понимать, что сделает вас счастливее в долгосрочной перспективе.

Чего не делать, когда ваш партнер эмоционально изменяет?

Теперь вы знаете, как вести себя с эмоциональными проблемами, в которые может быть вовлечен супруг.Однако в таких эмоционально нестабильных ситуациях не всегда можно отреагировать бесстрастно или остаться прагматичным. Когда вы пронизаны обидой, гневом, болью и чувством предательства, узнав, что ваш партнер эмоционально обманывает, вполне возможно, что вы в конечном итоге отреагируете таким образом, чтобы ухудшить ситуацию.

Вспышка гнева, обзывание, высказывание обидных вещей могут показаться мощными инструментами, чтобы уравнять игровое поле и заставить вашего партнера страдать от того же беспокойства, с которым имеете дело вы.Однако это никогда никому не приносит пользы. Это не облегчит вам процесс преодоления супружеской неверности. Это также не поможет вашему партнеру увидеть ошибку своего пути.

Итак, когда вы имеете дело с эмоциональным изменом в отношениях, помните следующее:

  • Отомстите: Тот факт, что ваш партнер предал ваше доверие, не означает, что вы можете поступить так же. Держитесь подальше от соблазна завязать интрижку, чтобы отомстить своему партнеру
  • Сыграйте в поиск виноватых: Конечно, в романе виноват ваш партнер, но не старайтесь втирать его при каждой доступной возможности , особенно если вы хотите дать отношениям еще один шанс.Это одна из наихудших ошибок примирения, которую пары могут совершить, столкнувшись с супружеской неверностью. хочу опереться на плечо. Во что бы то ни стало, имейте систему поддержки, чтобы пережить это трудное время, но это не означает, что вы должны отдавать слово тем, кто заботится о том, чтобы проявить сочувствие. эмоциональные связи, которые были у вашего супруга, не втягивайте детей в беспорядок.Определенно, не рассказывайте им подробности проступка их родителей. Вы можете оставить им шрам и разрушить их отношения с партнером. Если вы решите остаться вместе, как семья, оправиться от этого может быть сложно. . Позвольте себе в полной мере ощутить эти эмоции. Наполнение или сметание их только усилит их интенсивность

Вам нужно избегать одержимости отношениями.Вам также нужно перестать беспокоиться о том, что скажут люди. Как только это начнет мешать вашему душевному спокойствию, вы не сможете находить радость ни в чем, что бы вы ни делали. Примите правильное решение и придерживайтесь его, и мы обещаем, что в долгосрочной перспективе вы станете более счастливым человеком.

Часто задаваемые вопросы

1. Может ли брак пережить эмоциональную измену?

Да, брак может пережить эмоциональную неверность, если оба партнера готовы оставить ее позади и работать над восстановлением своих отношений.Однако для успеха этой попытки также важно решить основные проблемы, которые могли спровоцировать эмоциональную связь.

2. Как долго обычно длятся эмоциональные связи?

Нет конкретного графика того, как долго могут длиться эмоциональные связи. Это может быть кратковременный способ справиться с недостатком эмоциональной близости в основных отношениях или может длиться годами, особенно если партнер обманщика не замечает их.

3. Превращаются ли эмоциональные связи в любовь?

Основные предпосылки эмоциональных отношений — это сильная химия и влечение между людьми, так что да, они могут превратиться в любовь, а также стать ступенькой к полномасштабному роману, включая секс и все остальное.

7 признаков эмоциональной связи, в которую вы вовлечены (даже не осознавая этого)

Как сказание оскорбительных вещей в отношениях влияет на это

9 признаков того, что он сожалеет о том, что причинил вам боль

изменили парню? Что делать после разрыва отношений

Если вам когда-либо изменяли, вы знаете, что это одно из худших чувств в мире. Но настоящий разговор: быть тем, кто изменяет своему партнеру, может быть не менее ужасным.

Тем не менее, такое случается: статистика показывает, что женщины бродят почти так же часто, как и мужчины. Как ни странно, то же самое.

«В моем офисе у меня больше женщин, признающихся в измене, чем мужчин», — говорит советник WH «доктор Хлоя» Кармайкл, доктор философии, психолог из Нью-Йорка.

Хотя двигаться вперед непросто, измена не всегда смертный приговор отношениям. Фактически, ваша связь может даже стать сильнее с другой стороны, если вы знаете, как справиться с последствиями.

Итак, вот как именно это сделать, когда вы — , кто поскользнулся. (Я, например, прощаю вас.)

1. Выясните, ПОЧЕМУ вы изменили своему партнеру.

    По словам доктора Хлои, важно понимать мотивацию вашего мошенничества, потому что это понимание может повлиять на ваши дальнейшие действия.

    «Часто женщины изменяют, потому что ищут чего-то, чего они не получают в своих отношениях, а измена — это пассивно-агрессивный способ решения этой проблемы», — говорит д-р.Хлоя.

    Если вы просто несовместимы и недовольны своим партнером, то, решив действовать изменой, является признаком прекращения отношений.

    Но если вы чувствуете, что могли бы быть верным своему партнеру, если бы в ваших отношениях произошли изменения (например, если бы вы больше занимались сексом, получали больше внимания или вернулись к тому месту в ваших отношениях, когда вы когда-то были довольны), тогда на это ваш партнер, вероятно, способен, и, возможно, над этим стоит поработать.

    Даже знаменитости работают через неверность — узнайте, кто и почему:

    2.Решите, рассказывать ли партнеру о том, что вы изменили.

    Забудьте то, что вы слышали: не существует жестких правил признания в измене, — говорит доктор Хлоя.

    «Если вы знаете, что напортачили, и на 100 процентов уверены, что это был единичный инцидент, о котором ваш партнер никогда не узнает, и для него было бы слишком сложно справиться с этим или они не захотели бы знать, тогда может быть лучше не говорить им », — говорит она.

    Даже если вы не скажете им ни слова, вы все равно можете обратиться к психотерапевту, чтобы разобраться, почему вы обманули и как предотвратить повторение этого снова.

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Если вы хотите сказать своему партнеру, чтобы он немного ослабил вину, или если вы изменили из-за проблемы в отношениях и хотите вместе двигаться вперед, тогда вы должны поговорить об этом. В противном случае промах неизбежно произойдет снова, потому что ваши потребности не будут удовлетворены вашим партнером (который может даже не знать, что вы несчастны).

    3. Если вы рассказываете партнеру, что изменяли, сделайте это правильно.

    Сказать любимому человеку о том, что вы его предали, будет сложно и неудобно, несмотря ни на что, но ** есть ** правильный способ объяснить себя.

    Выберите личное пространство, где вы можете поговорить, и скажите: «Мне нужно сказать вам то, что мне действительно трудно сказать, и мне невероятно стыдно и жаль того, что я сделал», — говорит доктор. Хлоя.

    «Возьмите на себя ответственность за ошибку и подчеркните, что вы планируете сделать, чтобы укрепить доверие и убедиться, что это никогда не повторится.(Подробнее об этих шагах ниже, в разделе «Двигаться вперед»).

    Как только вы это сделаете, разберитесь, почему вы думаете, что это произошло, не оправдывая своего мошенничества. Скажите что-нибудь вроде: «У меня возникла проблема, и я решил ее неправильно. И я хочу проработать этот вопрос с вами, чтобы этого больше никогда не повторилось, потому что я люблю вас и предан вам ».

    4. Ожидайте сильного гнева со стороны вашего партнера.

    «Это нормально, когда вторая половинка реагирует с крайним гневом и разочарованием», — говорит д-р.Хлоя, и как обманщик, ты должен принять это и уважать это. Считайте это хорошим знаком — это означает, что они заботятся о вас и ваших отношениях.

    Скорее всего, у них будет много вопросов, но помните, как вы делитесь информацией о романе. «Логистические вопросы о том, кто это был и когда это произошло, — это честная игра», — говорит доктор Хлоя. «Но более непристойные подробности, вероятно, не принесут им пользы, даже если они захотят знать».

    Если вам требуется дополнительная информация, скажите: «Я поделюсь с вами этим, если нам действительно будет полезно двигаться вперед, но я не знаю, нанесет ли это еще больший ущерб.Давайте поговорим с терапевтом, и если мы обнаружим, что этим было бы полезно поделиться, я буду счастлив сделать все, что мне нужно, чтобы исправить это ».

    5. Отпустите их — если они захотят.

    Ваш партнер может не захотеть иметь с вами ничего общего после того, как узнает о вашем измене (честно), но это может быть признаком того, что эти отношения в любом случае не должны были длиться долго, отмечает доктор Хлоя.

    «Если кто-то даже не подумает, что работает над этим, и это был разовый инцидент, из-за которого вы явно чувствуете себя ужасно, он, вероятно, в любом случае не был так привязан к отношениям.”

    «Если кто-то даже не подумает о том, чтобы проработать это, они, вероятно, все равно не были так преданы делу».

    Если они хотят разойтись, уважайте их решение и постарайтесь двигаться вперед самостоятельно. Это может включать терапию, чтобы выяснить, как вы могли бы лучше справиться с ситуацией. (Встреча с профессионалом также дает вам объективную, непредвзятую третью сторону, которая выскажется и выслушает вас — это никогда не плохо.)

    6. Если ваш партнер останется, двигайтесь вперед вместе.

    Итак, вы оба решили, что хотите преодолеть свою нелояльность — отлично! Но не думайте, что вы сможете вернуться к нормальной жизни.

    Доктор Хлоя настоятельно рекомендует вместе обратиться к терапевту, что может показаться пугающим (в конце концов, вы чувствуете себя плохим парнем), но может быть очень полезным для обеих сторон.

    Точнее говоря, терапевт может помочь партнеру, которого обманули, «понять, какова адекватная реакция на измену, и убедиться, что он не использует ее против вас в качестве силовой игры в ближайшие месяцы.(Если вы когда-либо переходили черту раньше, вы слишком хорошо это знаете.)

    Консультации для пар также могут помочь вам в работе с актуальной проблемой , которая привела к обману — недостатку внимания или признательности? не чувствуете себя в безопасности? — чтобы вы оба могли почувствовать себя счастливее в отношениях в будущем.

    7. Восстановите то, что сломалось после обмана.

    Измена причиняет боль не только потому, что вы были близки с другим человеком, но и потому, что вы нарушили самое главное в отношениях — доверие.

    Итак, чтобы поработать над этим, вам, возможно, придется немного пойти на «крайность»: пусть ваш партнер будет иметь доступ к вашему телефону, электронной почте и социальным сетям в течение ограниченного времени.

    В идеале вы оба должны работать над тем, чтобы добраться до места, где ваш партнер не чувствует, что ему нужна эта информация, но вначале доступ к вашему личному миру может быть очень полезным, чтобы убедить его в своей верности и также заинтересован в восстановлении доверия, говорит д-р.Хлоя.

    (PS Если от вашего пароля у вас перевернется, возможно, подумайте, действительно ли вы хотите сохранить отношения.) делаешь, когда ты в разлуке. Цель состоит в том, чтобы заверить их в том, что произошедшее, несомненно, было разовой ошибкой и что вы уделяете первоочередное внимание своей связи.

    8. Устраните все остаточные проблемы, связанные с мошенничеством.

    Если вы думаете, что обманули, потому что находились под воздействием наркотиков или алкоголя, примите меры для решения этих проблем, например, сходите на собрание АА.«Позвольте вашему партнеру участвовать в процессе, когда он сможет, чтобы он увидел, что вы привержены решению своих проблем», — говорит доктор Хлоя.

    Произошел ли ваш инцидент, когда вы были в состоянии алкогольного опьянения или в трезвом состоянии, будьте откровенны со своим партнером, если у вас когда-нибудь снова возникнет искушение обмануть. «Скажите им, что вы думаете, что это сигнал о том, что вам нужно над чем-то работать в отношениях, и вы даете им понять, чтобы они были прозрачными и чтобы вы больше не чувствовали в этом необходимости».

    Конечно, невозможно предсказать, как они отреагируют, но, надеюсь, ваш S.О. оценит вашу открытость и захочет выяснить, как вернуть ваши отношения на прочную (безошибочную) основу.

    В общем, если вы готовы к изменениям, которые помогут вашей второй половине доверять вам — и у них есть время и пространство для исцеления, а также интерес к внесению собственных изменений для улучшения отношений — уходите в прошлое неверности определенно возможен.

    Не каждый человек будет на борту, чтобы работать через обман, но если кто-то есть, это может быть признаком настоящего спутника жизни.Кому, кстати, тебе больше никогда не следует изменять.

    Кристин Каннинг Кристин Каннинг — директор по функциям в отделе женского здоровья, где она назначает, редактирует и сообщает подробные статьи о новых медицинских исследованиях и технологиях, состоянии здоровья женщин, психологии, сексуальности, психическом здоровье, репродуктивной справедливости, предпринимателях, занимающихся оздоровлением, женщинах-спортсменах и пересечение здоровья, фитнеса и культуры как для журнала, так и для веб-сайта.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *