Как легко уйти от мужа: Как уйти от мужа и при этом не навредить себе?

Содержание

Как уйти от мужа и при этом не навредить себе?

В статье мы расскажем:

Когда расставание с мужем оправдано?
Возможные препятствия при разводе
Предостережения и советы

Для подавляющего большинства женщин основной жизненной ценностью является счастливая и крепкая семья. Поэтому любимым мужьям часто прощаются маленькие грешки и большие прегрешения. Бесспорно, семейные отношения стоят того, чтобы ради них чем-то жертвовать и со многим смиряться. Но бывают ситуации, когда терпение лопается даже у самых терпеливых женщин, и они принимают непростое, но твёрдое решение — уйти от мужа.

В некоторых случаях желание разорвать супружеские узы возникает внезапно и так же быстро проходит. Например, во время случайной бурной ссоры, жене может показаться, что она больше не любит мужа и хочет уйти от него. Как правило, сразу же после примирения, женщина выбрасывает подобные мысли вон из головы. Но совсем другое дело, когда желание расторгнуть брак приходит постепенно и прочно поселяется в женской голове.

Это обычно происходит тогда, когда совместная жизнь с мужем заходит в тупик или превращается в хронический кошмар.

Когда расставание с мужем оправдано?

Как правило, женщины долго не решаются уйти от мужа, имеющего вредные привычки. Сначала жена всеми силами пытается вылечить любимого от пьянства. В ход идут уговоры, просьбы, слёзы, угрозы и так далее. И действительно, иногда мужчины бросают пить и становятся примерными мужьями. Но если муж не выходит из запоев и наотрез отказывается лечиться, у женщины остаётся только один выход — распрощаться с ним раз и навсегда.

Даже самая терпеливая жена не сможет долго смиряться с периодическими побоями, унижениями и оскорблениями. Если мужчина тиран и садист, то совместная жизнь с ним — это ад, наполненный страданиями и слезами. В таком случае, уходить нужно для того, чтобы сохранить физическое и моральное здоровье.

Можно простить единичную, случайную измену. Но когда мужчина хронический ловелас, гуляющий на глазах у жены и готовый приударить даже за её лучшими подругами, смириться с этим невозможно, да и не стоит. Бабники, как правило, неисправимы.

Есть мужчины, для которых сидеть на шее у жены — норма жизни. Любой человек может временно оказаться без работы. Но когда муж только делает вид, что занят трудоустройством, а сам преспокойно живёт на средства, зарабатываемые супругой, то поощрять это безобразие ни в коем случае нельзя. Сперва, конечно, следует серьёзно поговорить с мужчиной, дать ему шанс исправиться. Но если не действуют уговоры и предупреждения, нужно ставить точку в отношениях.

Бывает и так, что муж, вроде бы, прекрасный человек, но жить с ним невозможно. Такое случается тогда, когда мужчина и женщина оказываются совершенно разными людьми, не имеющими ничего общего во взглядах на жизнь и на отношения. В таких случаях взаимные компромиссы если и помогают, то не сильно. Разность характеров и устремлений всё равно даёт о себе знать. И тогда единственный выход, позволяющий избежать каждодневных скандалов — развестись.

Никто не властен над своими чувствами. И если любовь проходит, то совместная жизнь становится в тягость. Разлюбить может как муж, так и жена. Но, в любом случае, женщины очень остро реагируют на отсутствие взаимных чувств, и часто первыми решают что нужно расстаться.

Возможные препятствия при разводе

Как видим, иногда уход от мужа оказывается не прихотью или капризом, а необходимостью. Но, даже если есть уважительная причина, расторгнуть узы брака бывает не так-то просто. Пытаясь обрести свободу, женщины часто сталкиваются с многочисленными помехами и препятствиями. И те, кто послабее, сдаются, продолжают страдать и воспринимают свои страдания, как волю судьбы… А между тем, безвыходных ситуаций не бывает. Поэтому, если вы категорически не хотите продолжать жить с мужем, действуйте смело и решительно.

Давайте перечислим, какие помехи чаще всего возникают на пути у женщин при уходе от мужа, и что можно в таких случаях сделать.

Если мужчина не хочет разводиться, это вовсе не обязательно означает, что он любит женщину.

Часто мужья не хотят отпускать своих жён только потому, что им более выгодно и удобно жить в браке. Если у вас возникла такая ситуация, обратитесь в суд, и вас всё равно разведут с мужем примерно через три месяца. А чтобы в процессе развода не столкнуться с неприятными неожиданностями, предварительно проконсультируйтесь по всем важным вопросам у опытного юриста.

Впрочем, если вы спокойно, без эмоций поговорите с мужем и приведёте рациональные доводы, почему вам лучше развестись, то он вполне может согласиться. Главное, чтобы он понял, что ваше решение бесповоротно, и что противиться ему бессмысленно.

Многие женщины продолжают сосуществовать с мужьями только по причине страха перед мнением окружающих людей. Если вы боитесь обидеть свекровь или разочаровать своих родителей, подумайте над тем, что это вам, а не им придётся всю оставшуюся жизнь мучиться, живя в неудавшемся браке. Поверьте: люди, которые действительно хорошо к вам относятся, всё поймут и не осудят. В конце концов, вы всегда сможете убедительно объяснить причину, по которой решили разорвать отношения с мужем, если вас об этом спросят общие друзья, родственники и т.

д.

Очень часто главным фактором, удерживающим женщину от развода, является наличие общих детей. В данном случае стоит подумать о том, что детям лучше жить с одной мамой, чем с обоими родителями, которые друг друга не любят и постоянно выясняют отношения. Дети ведь очень хорошо чувствуют, какая моральная атмосфера царит в семье, и страдают, когда она далека от идеальной. В конце концов, ничто не помешает вашим детям поддерживать с отцом хорошие отношения и дальше, после вашего с ним развода.

Проблематично уйти от супруга, когда женщине просто некуда идти. Ведь делёжка квартиры через суд может затянуться на долгие годы. В таком случае, женщине можно посоветовать для начала просто развестись с мужем и жить в отдельных комнатах, как два квартиросъёмщика. Если ваш супруг является адекватным, здравомыслящим человеком, с ним несложно будет договориться о таком виде взаимоотношений. В ином случае, на помощь вам придут закон и правоохранительные органы.

Случается, что жена не уходит от мужа исключительно из-за нежелания потерять статус замужней дамы. Таким женщинам легче терпеть унижения и оскорбления, жить с опостылевшим человеком, чем стать «разведёнками». В принципе, если вы не решаетесь уйти от супруга только потому, что вас пугает одиночество, то может быть вам не так уж и плохо живётся с ним. Постарайтесь правильно расставить приоритеты, а уже затем что-то решайте.

Многие мужья умело манипулируют жёнами, воздействуя на их эмоции. К примеру, пьющий мужчина, при попытках женщины бросить его, может начать внушать ей, что он якобы пропадёт без её помощи и поддержки. Умейте давать отпор манипуляторам. Если муж пьяница боится без вас пропасть, велите ему срочно лечиться от алкоголизма. А если он не захочет — то это его осознанный выбор, и вы ничем ему не обязаны. Учтите, что мужчины далеко не так беспомощны, какими могут показаться.

Жалейте прежде всего себя, а ваш муж — взрослый человек, который должен уметь самостоятельно о себе заботиться.

Женщине трудно уйти от мужа, если она полностью зависит от него финансово. Многие обеспеченные мужчины специально запрещают своим жёнам работать, чтобы покрепче привязать их к себе и полностью контролировать. Но при большом желании, даже эту проблему можно решить. Идите работать на любую работу, если хотите обрести финансовую свободу от оков нежелательного брака.

Предостережения и советы

Женщинам, которые планируют расстаться с супругом, психологи советуют:

Уходя от мужа, постарайтесь остаться с ним друзьями. Это особенно важно, если у вас есть общие дети.
Прежде чем заявить супругу, что вы хотите с ним разойтись, хорошо подумайте, какими причинами вызвано это ваше решение. Если только сиюминутными эмоциями (гневом, обидой, ревностью), то потом вы можете сильно пожалеть, что не сдержались.
Даже если вы твёрдо решили оставить мужа, не нужно при общении с общими знакомыми ругать его и поливать грязью. Это очень некрасиво выглядит со стороны. Всё-таки вы когда-то по собственной воле вышли замуж за этого человека.
Решая, уходить ли от супруга, вы, конечно, можете прислушиваться к чужому мнению, но никому не позволяйте давить на вас и навязывать вам свои убеждения. Даже ближайшим родственникам. Никто не имеет права распоряжаться вашей судьбой. Поэтому окончательное решение должно быть принято вами самостоятельно, с полным осознанием возможных последствий.
Прежде чем расстаться с мужем, подумайте, есть ли для этого уважительная причина. Не уподобляйтесь женщинам, которые просто бросают своих мужей в беде. Если ваш супруг временно остался без работы или тяжело заболел, то уходить от него в такой момент неэтично и неблагородно. Никогда не забывайте, что всё сделанное нами в этой жизни обязательно возвращается к нам бумерангом.
Если вы никак не можете решить, расставаться с мужем или же продолжать с ним жить, запишитесь на консультацию к опытному семейному психологу — его советы помогут вам избежать роковых ошибок.

Как уйти от мужа?

Ответ зависит от причины, по которой Вы хотите уйти:

Ваш муж тиран?
Алкоголик?
Постоянно изменяет?
В вашем доме процветает домашнее насилие?
Зарабатывает так мало, что Вам приходится его содержать? Разрыв – это шанс начать жизнь с ноля?
Или Вас заела рутина, быт? Разлюбили мужа? Хочется новизны или просто отдохнуть? (Последнее больше характерно для пар без детей. Для женщин, которые представляли себе семейную жизнь иначе.)
У Вас появился другой мужчина?

Что же затрудняет разговор?

Останавливает опасение столкнуться с агрессивным поведением или шантажом? Предположение об агрессии возникает не на пустом месте. Муж и в повседневной жизни ведет себя грубо. Если муж – алкоголик, его поведение можно предсказать с большой долей вероятности. Пьющие люди могут угрожать физически, они в прямом смысле терроризируют, запугивают. Конечно, можно обратиться в полицию, но полицейские уедут, а муж останется на расстоянии вытянутой руки. И далеко не всех полиция останавливает.

Другой вариант. Муж может быть настоящим тираном, контролирующим всю Вашу жизнь. Рядом с таким человеком о разводе даже страшно подумать. Кажется, он видит Вас насквозь. Трудно справиться с психологическим давлением, которое он оказывает.

Если не знаете, с чего начать…

Если Вы хотите уйти от мужа, но не знаете, с чего начать, боитесь его реакции, поговорите с психологом. Если ситуация критическая, обратитесь в Кризисный центр для женщин. Там есть стационарные и полустационарные отделения, а также отделение социальной реабилитации «Маленькая мама».

Эмоциональный шантаж проявляется в угрозах покончить с собой, спиться окончательно, пропасть, одним словом. Дается обещание взять себя в руки, если жена останется. Что все это было в последний раз. И чем больше этих «последних разов», тем тяжелее расставание.

Многие думают, как уйти от мужа, сохранив квартиру, оставив машину, договорившись о материальной поддержке. То есть разрыв, конечно, необходим, но такой, чтобы жизнь почти не изменилась. Только чтобы в ней не было мужа, а все остальное осталось.

Боитесь расстроить?

С точки зрения отношений, Вы можете переживать, что расстроите или обидите мужа, а делать этого не хочется. Но и здесь стоит признаться: если в отношении материальных вопросов волноваться не приходится (например, есть брачный контракт или муж и так Вас обеспечил на будущее), справиться с реакцией мужа несколько проще. Другое дело, если он так расстроится, что Вы ничего не получите или получите меньше, чем хотите.

Вы готовы к изменениям?

Если Вы поймете, что Вас волнует не только и не столько факт разрыва, но в большей степени сопутствующие трудности, решиться на изменения легче. Причем легче для обеих сторон. Однако нужно быть готовой к тому, что разводом все не закончится. Что придется менять место жительства, приспосабливаться к новым условиям, в том числе иному материальному положению. Особенно, если дети выросли, алименты на них платить не нужно. Или можно отделаться символическими.

Так что, если Вы хотите изменить жизнь, если Вы готовы уйти в никуда, рассчитывая только на себя, если Вы уверены в себе, проблем у Вас не возникнет. За исключением случаев, когда муж отличается повышенной агрессивностью или он неуравновешен. Но и здесь часто выясняется, что крики и угрозы расправы ограничиваются исключительно словами. Проверить заранее это невозможно, но выигрывают смелые.

Если же Вы беспокоить о том, что можете нанести мужу душевную травму, то будьте уверены, что Ваше настроение он чувствует и без разговоров. И неопределенность мучительна не только для Вас, но и для него.

Итак, как же уйти от мужа?

Настройтесь на то, что одним разговором не обойдется. Разрыв – процесс, длящийся не один день.
Определите: Вы хотите просто уйти или уйти на определенных условиях?
Если Вам ничего не нужно, если Вы уходите жить в другую квартиру, у Вас нет детей, Вы максимально корректно говорите о том, что собираетесь сделать. Если Вы приняли решение и не ждете, что муж будет Вас уговаривать остаться, первый разговор будет достаточно коротким. Если разговор о разрыве – повод для торговли, общение будет иным.
Если у Вас есть дети, переговоры могут затянуться. Нужно обсудить, с кем они останутся, когда их будет видеть отец (или Вы), размер алиментов и так далее. Потребуется время и на то, чтобы объяснить все детям. Причем, обоим родителям.
При разговоре с мужем помните, что Вы прожили вместе определенный период времени. И если причина развода лежит не в области беспробудного пьянства, побоев или измен, то, чтобы в дальнейшем сохранить человеческие, а то и дружеские отношения, нужно расстаться «хорошо». Это не чужой человек. Вы его любили, были близки. Сейчас времена изменились, однако это не избавляет от ответственности быть тактичной. Особенно если Вы встретили другого мужчину.
Если жизнь с мужем Вас вымотала, если Вы больше отдавали, чем получали, если мирились с тем, что пытались изменить, если муж изменял или пил, лучше сразу расставить точки над i. Не стоит сводить разговор к обвинениям. Да, он такой, какой есть. Вы с ним долго жили, а теперь хотите уйти. Это все.
Обсудите денежный вопрос. Многие женщины боятся поднимать разговор о деньгах. Даже при наличии детей. Перед разговором проконсультируйтесь с юристом, узнайте все о своих правах и правах своих детей. В конечном счете, дети должны нормально питаться, носить качественную одежду, учиться, получать образование. Дети не должны страдать из-за того, что Вы боялись коснуться щекотливой темы. Не стоит и «зарываться». В этом случае Вы рискуете получить меньше. Будьте объективны. Оцените свои возможности и свои желания. Помните, что муж не обязан Вас содержать после развода, если Вы не работали, пока жили с ним. Поэтому еще раз подумайте о том, что Вы хотите сказать и что хотите услышать от мужа.

Ну, и последнее. Если Вы не уверены, что выдержите разговор, можно подготовиться к нему заранее. Вы можете поговорить с близкими или подругой, а можете сходить на консультацию к психологу.

Как решиться уйти от мужа и начать новую, счастливую жизнь

Муж жутко раздражает Вас, унижает или даже бьет? Надоело смотреть на его пьяное лицо и неопределенность? Сегодня мы попробуем разобраться в том, как решиться бросить все, уйти от супруга и начать новую, более лучшую жизнь без него. Вы сможете определиться, действительно ли стоит разводиться, что может помешать расставанию. Также мы расскажем, как достойно подготовиться к бегству, с чего следует начинать, куда идти, если уже есть ребенок. Вы найдете выход из самых сложных ситуаций.

Стоит ли разводиться

Если чувства угасли, попробуйте возродить их. Перестаньте выносить мужу мозг, больше проводите времени вместе, следите за собой.

Если в итоге вы с мужем поняли, что не нужны друг другу, нет смысла сохранять брак.

В том случае, когда супруг начал пить, уходите только тогда, когда видите, что бросать это дело он не собирается.

Если муж не уважает Вас, бьёт или изменяет – смело ставьте точку в отношениях.

Почему так трудно уйти от мужа

Расставание – это всегда нелегко, особенно если прожили с человеком под одной крышей много лет. Есть несколько причин, по которым женщины боятся разводиться:

Материальная зависимость. Трудно начать жизнь заново, если машина, квартира и т. д. являются собственностью мужчины. Многие женщины так и не уходят от нелюбимых мужей, потому что им попросту некуда пойти.
Привычка. Часто девушек останавливает не любовь, а простая привычка. Налаженная жизнь, быт – многим тяжело кардинально поменять свою жизнь.
Ребёнок. Многие мамы хотят, чтобы он рос в полной семье. Но это не повод ставить на своей жизни крест.
Опасения за свою жизнь. Мужчина может запугать супругу, чтобы та не ушла от него. Далеко не каждая женщина проигнорирует угрозы.

Как решиться на то, чтобы расстаться

Решение бросить супруга окажется правильным только тогда, когда будет принято в спокойствии. Всё взвесьте. Подумайте, какой будет Ваша жизнь после разрыва, будет ли Вам лучше.

В том случае, если супруг стал Вас оскорблять, грубить – не оправдывайте его. Даже в самые трудные периоды муж должен уважительно относиться к любимой супруге.

Когда будете расставаться, прислушивайтесь к своим чувствам.

Если у Вас есть общий ребёнок или даже два, нужно набраться смелости и решиться уходить. От того, что Вы будете всё время ругаться и скандалить, им лучше не станет.

Переживать развод всегда нелегко. Чтобы не впасть в депрессию, воспользуйтесь нашими советами. Здесь описываются первые шаги навстречу счастью, как себя вести, как быть во время беременности и мн. др.

Важно знать, что может помешать забыть бывшего мужа. Тут написано об основных причинах и способах их устранения.

Тут мы обсуждали, как понять, что разлюбила мужа. Кроме того, Вы сможете выработать правильную линию поведения.

Если пожалеете о своем поступке, всегда можно вернуть бывшего мужа. Читайте здесь, стоит ли вступать в одну реку дважды, как это сделать грамотно, с чего начать, каких ошибок следует избегать.

Как подготовиться к уходу от супруга

Необходимо учитывать, с кем Вы живете:

Деспот. Отксерокопируйте все необходимые документы, соберите имеющиесся деньги. Подумайте, куда будете бежать: снимите жильё или пусть Вас приютят близкие. Обязательно устройтесь на работу (если до этого нигде не работали). Воспользуйтесь нашей инструкцией по уходу от мужа тирана. Здесь написано, как его распознать, с чего начать, как подготовиться, куда бежать и т. д.
Любимый муж. Бывает случаи, когда любимый мужчина вдруг стал резким и грубым, начал ходить налево. Такое отношение не стоит прощать. Поговорите с ним, спокойно скажите ему, почему хотите развестись, выясните причины его плохого поведения. Перед тем, как уйти, найдите жильё. А после ухода прекратите любое общение с супругом, чтобы расставание было менее болезненным.
Алкоголик. Перед тем как хлопнуть дверью, не стоит кричать или устраивать скандал. Пьющий человек не отвечает за свои действия, так что реакция непредсказуема. Просто соберите вещи и уйдите на съемное жилье или к родным, пока благоверного не будет дома.

Вы домохозяйка – сначала накопите денежных средств (от сдачи в магазине, подарочные, на мелкие расходы). Найдите жилище на первое время. Позвоните родственникам и друзьям или же отыщите женщину, которая оказалась в такой же ситуации, платите за квартиру поровну.

Если совсем некуда идти, обратитесь в кризисный центр для женщин. Там Вам помогут с жильем и поиском работы.

Самое лучшее лекарство после расставания — новые отношения с другим мужчиной, который сделает Вас по-настоящему счастливой. Мы советуем посмотреть новый бесплатный видео-курс Алексея Чернозема «12 законов обольщения для женщин». Из курса узнаете как привлечь его внимание, подтолкнуть к знакомству, заинтересовать и увлечь.

Чтобы посмотреть жмите вот на эту ссылку, оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Как сказать мужчине о том, что хочу бросить его без скандала

Чтобы безболезненно расстаться, не устраивайте скандалов и истерик, не говорите о недостатках супруга. Скажите просто: «Извини, нам нужно расстаться. Мы друг другу не подходим. Ты хороший мужчина, но у нас с тобой разные цели в жизни».

Если Ваш благоверный обижал Вас и часто делал больно, скажите: «Я больше не собираюсь с тобой жить и терпеть твои издевательства. У меня нет другого выхода, кроме как уйти».

Муж-алкоголик может заметить Ваш уход далеко не сразу. В этом случае лучше уйти по-английски, ничего не говоря.

Что делать, если есть ребенок

Обсудите с мужем Ваше решение о разводе. Договоритесь, с кем из вас останется ребёнок, проконсультируйтесь с юристом. Если супруг не желает идти на компромисс, обратитесь в суд. Если малыш останется жить с Вами, бывший муж будет обязан платить алименты.

Ребёнку будет вдвойне нелегко. Объясните ему, что хоть Вы с его папой и будете жить по отдельности, он всё равно останется Вашим любимым сыночком или дочкой. Упомяните, что после расставания его будут любить так же сильно, как и раньше.

Не запрещайте мужу общаться с ребенком. Позволяйте забирать его на выходные, видеться с бабушками и дедушками.

Посмотрите передачу про кризисные центры в России, именно там Вы сможете получить полноценную помощь:
https://youtu.be/FHweEEBYM-c

Не торопитесь сразу же после развода заводить новые отношения и полюбить другого человека, сначала придите в себя и отдохните морально и физически.

Как уйти от мужа

Как уйти от мужа?

Ответ зависит от причины, по которой Вы хотите уйти.

Ваш муж тиран?
Алкоголик?
Постоянно изменяет?
Зарабатывает так мало, что Вам приходится его содержать? Разрыв – это шанс начать жизнь с ноля?
Или Вас заела рутина, быт? Разлюбили мужа? Хочется новизны или просто отдохнуть? (Последнее больше характерно для пар без детей. Для женщин, которые представляли себе семейную жизнь иначе.)
У Вас появился другой мужчина?

Что же затрудняет разговор? Останавливает опасение столкнуться с агрессивным поведением или шантажом? Предположение об агрессии возникает не на пустом месте. Муж и в повседневной жизни ведет себя грубо. Если муж – алкоголик, его поведение можно предсказать с большой долей вероятности. Пьющие люди могут угрожать физически, они в прямом смысле терроризируют, запугивают. Конечно, можно обратиться в полицию, но полицейские уедут, а муж останется на расстоянии вытянутой руки. И далеко не всех полиция останавливает.

Другой вариант. Муж может быть настоящим тираном, контролирующим всю Вашу жизнь. Рядом с таким человеком о разводе даже страшно подумать. Кажется, он видит Вас насквозь. Трудно справиться с психологическим давлением, которое он оказывает.

Если Вы хотите уйти от мужа, но не знаете, с чего начать, боитесь его реакции, поговорите с психологом. Если ситуация критическая, обратитесь в Кризисный центр для женщин. Там есть стационарные и полустационарные отделения, а также отделение социальной реабилитации «Маленькая мама».

С точки зрения отношений, Вы можете переживать, что расстроите или обидите мужа, а делать этого не хочется. Но и здесь стоит признаться: если в отношении материальных вопросов волноваться не приходится (например, есть брачный контракт или муж и так Вас обеспечил на будущее), справиться с реакцией мужа несколько проще. Другое дело, если он расстроится и ничего не даст.

Если Вы поймете, что Вас волнует не только и не столько факт разрыва, но в большей степени сопутствующие трудности, решиться на изменения легче. Причем легче для обеих сторон. Однако нужно быть готовой к тому, что разводом все и закончится. Что придется менять место жительства, приспосабливаться к новым условиям, в том числе иному материальному положению. Особенно, если дети выросли, алименты на них платить не нужно. Или можно отделаться символическими.

Так что, если Вы готовы уйти в никуда, рассчитывая только на себя, у Вас проблем не возникнет. За исключением случаев, когда муж отличается повышенной агрессивностью или он неуравновешен. Но и здесь часто выясняется, что крики и угрозы расправы ограничиваются исключительно словами. Проверить заранее это невозможно, но выигрывают смелые.

Если же Вы беспокоить о том, что можете нанести мужу душевную травму, то будьте уверены, что Ваше настроение он чувствует и без разговоров. И неопределенность мучительна не только для Вас, но и для него.
[3]

Итак, как же уйти от мужа?

Настройтесь на то, что одним разговором не обойдется. Разрыв – процесс, длящийся не один день.

Определите: Вы хотите просто уйти или уйти на определенных условиях?

Если Вам ничего не нужно, если Вы уходите жить в другую квартиру, у Вас нет детей, Вы максимально корректно говорите о том, что собираетесь сделать. Если Вы приняли решение и не ждете, что муж будет Вас уговаривать остаться, первый разговор будет достаточно коротким. Если разговор о разрыве – повод для торговли, общение будет иным.

Если у Вас есть дети, переговоры могут затянуться. Нужно обсудить, с кем они останутся, когда их будет видеть отец (или Вы), размер алиментов и так далее. Потребуется время и на то, чтобы объяснить все детям. Причем, обоим родителям.

При разговоре с мужем помните, что Вы прожили вместе определенный период времени. И если причина развода лежит не в области беспробудного пьянства, побоев или измен, то, чтобы в дальнейшем сохранить человеческие, а то и дружеские отношения, нужно расстаться «хорошо». Это не чужой человек. Вы его любили, были близки. Сейчас времена изменились, однако это не избавляет от ответственности быть тактичной. Особенно если Вы встретили другого мужчину.

Если жизнь с мужем Вас вымотала, если Вы больше отдавали, чем получали, если мирились с тем, что пытались изменить, если муж изменял или пил, лучше сразу расставить точки над i. Не стоит сводить разговор к обвинениям. Да, он такой, какой есть. Вы с ним долго жили, а теперь хотите уйти. Это все.

Многие женщины боятся поднимать разговор о деньгах. Даже при наличии детей. Перед разговором проконсультируйтесь с юристом, узнайте все о своих правах и правах своих детей. В конечном счете, дети должны нормально питаться, носить качественную одежду, учиться, получать образование. Дети не должны страдать из-за того, что Вы боялись коснуться щекотливой темы. Не стоит и «зарываться». В этом случае Вы рискуете получить меньше. Будьте объективны. Оцените свои возможности и свои желания. Помните, что муж не обязан Вас содержать после развода, если Вы не работали, пока жили с ним. Поэтому еще раз подумайте о том, что Вы хотите сказать и что хотите услышать от мужа.

Как уйти от мужа?

Развод с мужем – нелегкий выбор, особенно если в семье есть дети. Основные вопросы, которые задает себе женщина, принимая решение, таковы:
[1]

— Как понять, стоит ли уходить, или попытаться сохранить семью?

— Как уйти от мужа с «минимальными потерями»?

— Как правильно сказать мужу о принятом решении?

Начнем с первого. Обычно, психологи советуют сохранить отношения, если это возможно. Но где эта возможность заканчивается? Ответьте себе честно, прошли ли Вы точку, после которой уже не хочется ничего исправлять, Вы сделали, все что могли, осталась только усталость.

Однозначно задумайтесь о разрыве, если:

— муж алкоголик или наркоман. Женщина часто не уходит из жалости, чувства вины, или страха. Но единственный способ начать новую, здоровую жизнь – это начать ее;

— Вы чувствуете себя постоянно униженной. Ограничиваются контакты с родственниками и знакомыми. Разговоры с мужем уже не помогают. Вас не считают способной мыслить и поступать разумно. Уйти и начать заново легче, пока Вы молоды;

— муж хронически и безнадежно беден. Если это постоянная проблема, задайте себе вопрос, согласны ли вы обеспечивать себя, его и ребенка, сможете ли работать во время беременности и декрета. Если нет – делайте выводы;

— партнер Вам неверен, причем открыто и цинично. Если Вы не сторонница свободных отношений, то других вариантов, кроме как уйти от мужа, у Вас нет;

— у вас сильное, взаимное чувство к другому человеку и Вы в этом уверены. Так не мучайте себя и других.

Итак, решение уйти от мужа — окончательное

Приготовьтесь к сопротивлению друзей и родных, особенно если причины развода не очевидны. Никто не знает ситуацию лучше, чем Вы, так что поблагодарите за совет, но твердо придерживайтесь принятого решения.

Следующий важный момент: где жить и как зарабатывать. Возможно, придется сменить работу или профессию. Подумайте, кто сможет поддержать Вас на начальном этапе. Активная деятельность поможет справиться с одним из возможных последствий развода – депрессией.

Среди множества способов и техник, помогающих восстановиться, есть один общий момент – продолжайте активно жить, не поддавайтесь апатии. Вполне естественно, что вначале Вам будет плохо. Некоторые психологи даже рискуют назвать конкретные сроки «послеразводного» кризиса, но все индивидуально. Не думайте о том, сколько времени займут переживания, начните строить и воплощать планы.

И наконец, как сообщить мужу о предстоящем разводе?

Вы хорошо знаете Вашего супруга, оцените, насколько он способен адекватно воспринять такое сообщение (особенно, если Вы уходите к другому мужчине). Если ситуация не вынуждает Вас буквально бежать из дома, попробуйте честно поговорить.

На женских форумах иногда советуют оставить записку и молча уйти. Но скорее всего, такое поведение только обострит ситуацию, а разговора все равно не избежать. Используйте шанс решить все спокойно. Продумайте также, какими Вы видите отношения между Вашими детьми и уже бывшим мужем.

И помните, Вы уходите потому, что так для всех будет намного лучше. Поблагодарите себя за принятое правильное решение и продолжайте жить.

Как решиться уйти от мужа не навредив себе

Хорошо, если в семье царят взаимопонимание, мир и любовь. К сожалению, бывает так, что семейные отношения заходят в тупик, и к прошлому уже нет возврата. Женщине все чаще приходит в голову мысль: «Я хочу уйти от мужа», но воплотить ее в жизнь и уйти в никуда хватает смелости и сил не у всех.

Почему женщины разводятся

Сделать решительный шаг, раз и навсегда разорвав узы, некогда скрепляющие союз, под силу только очень смелой особе. Большинство дам начинают раздумывать и искать ответы на множество вопросов.

Как решиться уйти от мужа?
Как воспримут их расставание родители, дети?
Куда уходить, как, где и на что жить?
Будет ли бывший любимый супруг преследовать вторую половину, ставшую инициатором развода?

Проблем придется решать немало, поэтому многие женщины предпочитают терпеть ситуацию в семье зачастую ставшую невыносимой. Как вы понимаете, причины для радикального решения должны быть очень вескими.

Развод является единственным выходом из положения когда:

Если супруг-бездельник или бабник, как правило, опасности он не представляет, а вот с мужем-тираном, алкоголиком или наркоманом дело обстоит гораздо сложнее. Как уйти от мужа и при этом не навредить себе и детям? Чем опасны данные категории мужчин?

Почему нужно разводиться с мужем алкоголиком

Алкоголизм — острая социальная проблема, деморализующая общество. Последствия пагубной привычки касаются не только самого человека, злоупотребляющего алкоголем, но и его домочадцев.

Далеко не каждый мужчина способен публично заявить, что он алкоголик и попросить помощи. Он будет уверять, что масштабы проблемы сильно преувеличены и что в любой момент он может остановиться. Это самообман, иллюзия.

Женщина вынуждена наблюдать, как некогда любимый муж опускается все больше. Поначалу она пытается найти оправдание мужчине, мотивируя его поведение сложностями на работе, задержкой заработной платы, нестабильным финансовым положением, проблемами со здоровьем или кризисом среднего возраста. Однако постепенно она понимает, что все эти причины — надуманные, и мужу просто нравится употреблять алкоголь, ни одной причины, оправдывающей пагубную привычку, нет.

Борьба за спасение семьи ведется разными способами: беседы о вреде алкоголизма, ласковые увещевания, скандалы, угрозы подать на развод. Женщины заручаются поддержкой родителей, детей, друзей и даже начальства, но почему-то все эти меры оказываются бесполезными.

Алкоголик клятвенно обещает бросить пить, но не держит слово, потому что алкоголизм — это болезнь, справиться с которой без помощи специалиста тяжело, а самое главное, что требуется для успешного исцеления — твердое желание прекратить пить. А вот это как раз самое сложное — алкоголиком нравится употреблять спиртное.

И вот проходят дни, месяцы, годы, а обещания супруга так и остаются обещаниями. Между тем красота и молодость уходят, дети вынуждены наблюдать поведение отца, и это негативно сказывается на их неокрепшей психике.

Финансовое положение семьи ухудшается, ведь если раньше супруг прикладывался к бутылке по выходным, то теперь он не отказывает себе в этом удовольствии каждый день. Алкоголик теряет человеческий облик, медленно, но верно деградирует. Многие друзья отворачиваются от него, руководство также не намерено терпеть пьющего сотрудника, который может опоздать или вовсе не явиться на работу.

В состоянии алкогольного опьянения мужчина способен избить жену, детей, родителей. Физическая расправа страшна, но гораздо страшнее моральное давление, которое оказывает пьющий человек на своих близких.

Борьба с алкоголизмом по большей части бесперспективна и неэффективна. Женщине нужно принять решение как можно скорее уйти от мужа-алкоголика, чтобы не ломать жизнь себе и детям.

Почему нужно разводиться с наркоманом

Жить с человеком, принимающим наркотики, еще хуже, чем с алкоголиком. Женщине придется набраться мужества, терпения, чтобы противостоять каждодневным угрозам, шантажу и вымогательствам. Наркоману нужны деньги, и он не остановится ни перед чем, чтобы добыть их. Супруга должна твердо заявить о своей позиции — на финансовую помощь и опеку муж может не рассчитывать.

Решение о том, чтобы избавиться от пагубной привычки должен принять он сам. Никакое, даже самое эффективное лечение не даст результат, если человек не хочет исцеления. Возможно, вам удастся убедить мужа пройти курс лечения, однако вы должны понять, что как только он окажется в привычной для него среде, все вернется на круги своя, рецидив неизбежен. Образуется своего рода замкнутый круг, выхода из которого нет.

Если в семье есть дети, то нахождение их с наркоманов под одной крышей может привести к ужасным последствиям. Во-первых, существует риск заразиться венерическим заболеванием. Во-вторых, есть прямая угроза их жизни, ведь человек, принимающий наркотики, не может оценивать свои действия адекватно.

Наркоман в период ломки опасен вдвойне, поэтому самый лучший выход из положения — забрать детей и перебраться в отдельное жилье. В целях безопасности адрес нового места жительства супругу сообщать не стоит.

Жизнь с мужем-тираном: уйти или остаться

Прежде всего, нужно уяснить: уверенный, сильный мужчина никогда не станет самоутверждаться за счет слабого партнера, у него нет необходимости в этом. Домашний тиран — это представитель сильного пола, который не преуспел в жизни, не сделал карьеру, не реализовал себя ни в одной области. Единственное место, где он может чувствовать себя царем, это семья.

Иногда деспотом становится мужчина с целым букетом комплексов, идущих из детства. Внутренне зажатый человек, больше всего на свете боящийся показаться слабым, демонстрирует свою «силу» на жене и детях. Только так он может чувствовать себя уверенно.

Тирания может проявляться в следующих действиях:

Постоянная критика действий супруги. Женщина никогда не заслужит слов похвалы, так как она все всегда делает неправильно и плохо. Постепенно у дамы, даже если она очень хорошая собой и красиво одевается, вырабатывается комплекс неполноценности, зато муж чувствует себя в этой ситуации весьма комфортно.
Полный финансовый контроль. Даже если жена работает, ей не удастся распоряжаться деньгами, придется отчитываться за каждую покупку и просить деньги даже на самое необходимое не только себе, но и детям.
Моральное давление. Найти общий язык, доказать свою правоту невозможно — муж будет прав в любой ситуации, именно за ним остается последнее слово.
Ревность. Женщина должна принадлежать тирану безраздельно, поэтому все, кто могут посягнуть на его собственность, должны быть вычеркнуты из ее жизни — родители, друзья, коллеги, знакомые.
Физическая расправа. Это крайний вид деспотизма. Удивительно, но многие женщины уверены — бьет, значит любит. На самом деле рукоприкладство со временем становится все более опасным и жестоким, и в один далеко не прекрасный день может произойти непоправимое.

Так стоит ли спасать семью, если муж — типичный тиран? Если мужчине дорога его женщина, возможно, он одумается, но чаще всего деспота исправить невозможно.

Как уйти от мужа: советы психологов женщинам

Даже если обстановка дома становится невыносимой, не стоит порочь горячку. Следует все тщательно обдумать и взвесить. Сиюминутные эмоции — не лучший советчик. Иногда женщина быстро собирает чемоданы, хватает под мышку детей и уходит, громко хлопая дверью. Однако очень скоро она начинает раскаиваться в своем опрометчивом поступке и возвращается.

Если решение развестись осознанное и непоколебимое, первое, что дама должна сделать — побеседовать с супругом в спокойной обстановке, без разборок и скандалов. Будет замечательно, если муж и жена после развода будут находиться в хороших отношениях.

Следующим шагом станет уведомление родственников о предстоящем разводе. Возможно, никто из них не подозревает о проблемах, имеющихся в семье, поэтому, скорее всего, женщину, решившуюся на развод, станут осуждать. В обществе очень сильно убеждение, что жена должна быть хранительницей очага, пытаться сохранить брак всеми способами и терпеть. В интересах женщины, если она хочет сохранить хорошие отношения с близкими, рассказать им всю правду о ситуации в семье.

Необходимо проконсультироваться с юристом, сообщив ему: «Я хочу уйти от мужа», ведь в дальнейшем предстоит серьезная процедура — раздел имущества. Хорошо, если супруг окажется покладистым и процесс пройдет безболезненно. Но ведь оскорбленный в лучших случаях мужчина может начать мстить своей второй половине, не задумываясь о том, что его действия могут навредить благополучию детей.

Что делать маме с маленьким ребенком или двумя детьми, если ей некуда идти, ведь у нее может не оказаться родственников. В таком случае ей следует обратиться за помощью к государству и общественным объединениям. Достаточно сделать запрос в интернете: «Российские кризисные центры для женщин». Там можно найти любую, интересующую информацию о программах, ближайших приютах, где специалисты окажут женщине и детям необходимую моральную и финансовую помощь, дадут крышу над головой и пищу.

Как уйти от мужа и начать новую жизнь: правила безболезненного расставания

Решать вопрос развода за один вечер и делать спонтанные опрометчивые шаги не стоит — это может привести к непоправимым последствиям. Сначала следует поговорить с супругом о проблемах, которые существуют в семье. Постараться найти пути их решения. Если женщина понимает, что ее муж не готов или не хочет менять сложившуюся ситуацию, то необходимо решиться и расстаться с ним. Тем более, не следует жить с мужчиной под одной крышей, если он поднимает на жену руку, унижает ее и не проявляет уважения.

Если жизнь с мужем стала невыносимой, то не стоит пытаться сохранить отношения, нужно уходить от него. Не надо раздумывать о том, кто виноват в произошедшем. Наиболее разумным в этой ситуации будет принятие решения о том, чтобы уйти от мужа и начать новую жизнь после развода.

Разводиться с мужем или нет, зависит от сложившийся ситуации. Если у супруга имеются проблемы с психикой, он тиран, то уход от него является правильным решением. Если есть один ребенок или несколько, не стоит подвергать их и свою жизнь опасности.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Перед расставанием с мужем необходимо все обдумать. Возможно, из сложившейся ситуации есть другой выход. Возможные причины для развода:

1. Алкогольная или наркотическая зависимость. Находясь рядом с мужчиной, который имеет пагубную зависимость, женщина подвергает опасности свою жизнь и здоровье. Супруг, под воздействием наркотиков и алкоголя, способен проявлять агрессию, совершать необдуманные поступки, которые могут быть опасны для окружающих.
2. Побои. Если муж поднимает руку на свою жену, не нужно это терпеть. Ударив женщину хотя бы раз, мужчина всегда будет продолжать это делать. Прекратить это поможет только развод.
3. Постоянные измены. Очень часто женщины, узнав о неверности, прощают мужчину. Если это была случайная связь, то это нормально. Но если это продолжается постоянно, мириться с этим способен только человек, который себя не любит и не уважает.
4. Отсутствие любви. Если женщина не испытывает чувств к своему супругу, не нужно мучить себя притворствами. Также, если жена понимает, что у мужа нет любви к ней, это тоже становится поводом для расставания.
5. Отсутствие стремления обеспечивать семью. Если супруг является здоровым человеком, но не работает и даже не пытается трудоустроиться, жена тоже может задуматься о разводе.

Неважно, какая причина является поводом для развода. При правильной тактике поведения расставание пройдет менее болезненно.

Даже если у жены нет ничего общего со своим супругом, чувства давно угасли, а в душе осталась только обида и злость на него, все равно решиться на развод не так и просто. Существуют некоторые причины, которые могут останавливать женщину от ухода. К ним относятся:

1. Ребенок (дети). Часто женщина остается с супругом, так как считает, что ребенок должен расти в полной семье, у него должны быть мама и папа. Но это неправильно. Если между родителями нет уважения, понимания и любви, происходят постоянно скандалы, драки, то вряд ли в такой семье ребенку будет хорошо. Стоит задуматься о психическом здоровье своих детей.
2. Материальная зависимость. Нередко супругу останавливает то, что все материальные блага являются собственностью мужа (квартира, машина и т. п.). В этом случае женщине просто некуда пойти, и ей приходится жить рядом с нелюбимым человеком.
3. Страх. Бывают ситуации, когда супруг запугивает свою жену расправой, если она захочет от него уйти. Из-за страха за свою жизнь и здоровье она не может решиться на развод.
4. Привычка. Некоторым женщинам трудно решиться на кардинальные изменения. Размеренная жизнь и налаженный быт могут останавливать от расставания с супругом.
5. Жалость. Случается и такое, что женщину останавливает чувство жалости к супругу. Не стоит думать о том, что он не способен жить один. В таких ситуациях нужно беспокоиться о своей жизни, о себе и своих детях.

Как уйти от мужа: проблемы морального и финансового плана. Как легко и без чувства вины уйти от мужа: начало пути в новую жизнь

В сказках про принцев и принцесс принято заканчивать словами «жили они долго и счастливо», но жизнь не сказка, да и мы не королевской крови.

А потому если женщина задается вопросом «Как уйти от мужа?», это, конечно, печально, но тут не плакать нужно, а что-то предпринимать.

Уход от мужа: как решиться и с чего начать

Вам нужно понять важную вещь — муж может быть весьма непредсказуем. Да, тот человек, с которым вы прожили чуть ли не десять лет, а может и больше, может повести себя весьма неожиданно.

Ожидая громкого скандала и беспредельной ссоры, вы можете получить понимание и помощь в собирании вещей, если вообще не поощрение ухода.

Да-да, решение расстаться может возникнуть не только у вас, быть может вы просто первая решились его реализовать. Но как ни крути, зачастую женщина в такой ситуации испытывает чувство вины. Откуда оно возникает? Да кто его знает, теперь нужно как-то избавиться от этого разъедающего внутренности чувства побыстрее.

• Разложите все по полочкам

Если вы решили разводиться, вероятно, уже не то, что по полочкам, а по шухлядам все распихали. В случае, если причина вашего ухода кроется в поведении мужа, чувство вины — вообще абсурд. Вы должны понять, что сложившаяся ситуация — это и его вина в большей или меньшей степени. Так что незачем терзаться сомнениями так ли вы поступаете, а потом ходить с камнем на душе. Лучше сразу определите все приоритеты и оставайтесь невозмутимой до конца.

• Эмоции временны

Да, пусть сейчас вы чувствуете жуткий дискомфорт и неуверенность в себе, огромную вину, но все это вре-ме-нно. Совсем скоро жизнь пойдет своим чередом, нужно лишь немного перетерпеть. Главное, если вы сделали этот шаг и ушли от мужа, не надо больше задаваться вопросом «А правильно ли я поступила?» Как бы вы ни поступили, это правильно, потому что это ваше решение. Жизнь одна и если она лишь омрачалась присутствием мужчины, значит вы правильно сделали, что убрали его из своей жизни.

• Жалость к детям — что делать?

Если жаль детей, это совсем другая тема. Тут надо бы понять, что дети никогда и ни за что не будут счастливы, если их родители живут вместе только ради них. Да, на сегодняшний день хватает «боевых» историй вроде «Я живу с ним ради детей» и т. п. Но это не геройство и не отважность, это глупость. Даже если сейчас ребенок совсем маленький и радуется всему, что видит, то в более старшем возрасте ему откроется настоящая картина взаимоотношений родителей и тогда дело все равно рано или поздно пойдет к разводу.

• Помочь мужу «адаптироваться»

Для мужчины, неприспособленного к самостоятельной жизни, уход жены — это еще и масса бытовых проблем. Стирка, готовка, уборка — как, как все это делать? Если вас гложет чувство вины, потому что мужа банально жаль с учетом данного аспекта, можно оставить что-то вроде инструкций «Как включать стиральную машину», «Как готовить то и то» и так далее. Если вам удастся более или менее нормально побеседовать с почти уже бывшим мужем, постарайтесь ему объяснить все эти моменты.

Вообще спокойное расставание — оптимальный вариант, старайтесь не срываться при разговоре и не бросаться обвинительными аргументами. Объясните свою точку зрения и уйдите красиво, не затевая громких скандалов и ссор. Такое расставание однозначно будет менее болезненным.

Юридическая сторона вопроса: как делить имущество и детей

Конституция РФ богата законами относительно процесса расторжения брака. О них следует знать каждой женщине, которая решила уйти от мужа. На самом деле бракоразводный процесс ничего сложного собой не представляет, но это в том случае, если обе стороны согласовали все нюансы. А если нет?

• Что подлежит делению

Нужно знать, что делению подлежит лишь совместно нажитое имущество, то есть машина, которая досталась вам по наследству от отца и НЕ переписана на мужа, является только вашей, это же касается вещей, полученных вами в дар. Все, что было приобретено во время совместного проживания, относится как раз к категории совместно нажитого, что вполне логично.

• Как делится имущество

Все драгоценности, недвижимость и прочее оценивается специалистами, после чего происходит раздел имущества. Зачастую сделать это весьма непросто, к примеру, как разделить квартиру? В редких случаях делят по квадратным метрам, это происходит при особой конфликтности обеих сторон. Как правило, все делается проще, супруг, которому досталась та же квартира, допустим, выплачивает другому денежную компенсацию.

• А если ничего не делить

Если официального раздела имущества сделано не будет, то все имущество считается общим, а потому если один из супругов решит продать или отдать в дар что-то из этих вещей или недвижимости кому-либо, он должен получить согласие второго супруга. Если этого не произошло, второй супруг может подать в суд и сделка купли-продажи признается недействительной.

• Кому достанутся дети

Статистика гласит, что чаще на развод подают женщины и дети остаются с ними. Суд при вынесении вердикта учитывает следующие аспекты:

1. характеристика с места работы;

2. состояние условий проживания;

3. свидетельские показания;

4. общечеловеческие качества обеих родителей.

Все та же статистика гласит о том, что мужчины редко начинают отвоевывать детей. Зачастую они осознают, что довольно мало знают ребенка и не смогут воспитать его как следует, но тут уже роль играют особенности характера и темперамента. Вам следует понимать, что ребенку все же необходимо общение с отцом (если вы расстаетесь из-за разногласий, а не из-за пьянства или т. п.), поэтому лучше вам сразу согласовать время, когда мужчина сможет навещать ребенка.

Довольно спорный вопрос возникает, если ребенок в семье не один. Некоторые судьи заходят слишком далеко, стремясь якобы найти «золотую середину», они разделяют детей. Но психологи все как один твердят о том, что так делать нельзя и дети должны остаться вместе, чтобы поддерживать друг друга и чтобы ощущать себя одним целым, одной семьей. Также это должны осознавать и родители, чтобы не предпринимать необдуманных действий, о которых в будущем придется горько жалеть.

С кем стоит делиться своим решением и когда нужно включать режим «рыба»

Женщинам крайне трудно переживать проблему самостоятельно, им всегда очень хочется с кем-то поделиться. Есть, конечно, определенный процент лиц женского пола, которые предпочитают все проблемы решать самостоятельно и с подружками обсуждают исключительно цвет нового платья и аромат понравившегося парфюма. Но если вы себя к таковым не относите, нужно научиться как минимум фильтровать круг лиц, которым можно доверить информацию о предстоящем разводе.

• Мама

У кого-то с мамой сложились близкие и доверительные отношения, а кто-то созванивается с ней лишь по воскресеньям. Во втором случае скорее всего вам и не захочется делиться такой информацией, но если ваша мать не из тех, кто будет читать мораль в течении двух часов, а может даже и совет дельный дать, рассказать можно. С матерью-подружкой ситуация несколько сложнее, ей то как раз хочется рассказать все в мельчайших подробностях. В такой ситуации не стоит забывать, что мама всегда все принимает очень близко к сердцу, что уж говорить о разводе любимой дочери. Да, рассказать можно и даже нужно, чтобы потом, узнав о случившемся, мать не обиделась, что не узнала об этом раньше. Но следует видеть грань. Не переусердствуйте с обвинениями мужа, не надо вспоминать как все было последние два года семейной жизни и в красках описывать свои чувства. Мать и так с полуслова вас поймет.

• Подруга

Прежде чем кому-либо рассказывать о предстоящем разводе, задайтесь простым вопросом — зачем я это делаю? Если маме вы это рассказываете, чтобы услышать мудрый совет опытного человека, то что может посоветовать подружка, которая сама еще не замужем и опыт которой оснуется исключительно на десятках прочитанных любовных романов и просмотренных мелодрам. Да, она может вам оказать поддержку, причем весьма неплохую. Тут уже нужно ориентироваться по ситуации, если ваша подруга умеет хранить тайны (это самый важный пункт!) и сможет достойно поддержать, то рассказать можно, но опять таки не все и не в мельчайших подробностях. Очертите картину в общем, скажите, что не устраивает семейная жизнь. Если подруга не зря носит такое звание, она не станет допытываться о деталях, понимая, что этого вы рассказывать не хотите. Если она все же будет расспрашивать, это скорее банальное любопытство, а вовсе не желание утешить и стать опорой. Подумайте, нужна ли вам такая подруга?

• Психолог

Посетить психолога, прежде чем начинать разборки с мужем, очень правильное решение. Но правильным оно является лишь в том случае, если вы отправитесь к настоящему профессионалу, а не к двадцатитрехлетнему стажеру, только что закончившему институт.
[2]

Тут уж можно дать волю своему информационному потоку, психологи гарантируют конфиденциальность, а потому для получения дельного совета рассказывайте все по порядку. Такая беседа в любом случае пойдет вам на пользу, ведь кроме того, что вы просто сможете выговориться, получите профессиональные рекомендации как поговорить с мужем и пережить развод менее болезненно.

• Форум в Сети

Живем в веке продвинутых технологий, сейчас многие люди виртуальному общению посвящают куда больше времени, нежели живому. Не таким уж плохим кажется вариант поделиться своей проблемой на форуме. Но тут мы опять возвращаемся к стартовому вопросу — а зачем? Ощущения, что вы выговорились, это точно не даст, дельных советов с вероятностью 98% вы в мировой паутине не найдете, а читать аналогичные истории-жалобы от других девушек в комментариях — не самое лучшее занятие на данный момент. Написать о своем решении на форуме — это скорее какое-то автоматическое желание, так как мы привыкли чуть ли не о каждом нюансе своей жизни уведомлять мгновенно поглощающую любую информацию Сеть. Остановите этот автопилот и осознайте бессмысленность затеи.

• Священник

Отправиться в церковь — это также верное решение. Отлично, если вы обо всем расскажите батюшке, исповедаетесь. Но есть один важный момент — молитва. Как бы там ни было, но священнослужитель — это просто человек, а вам сейчас нужно общение с Тем, кто сможет поддержать и утешить по-отцовски — с Богом. Склонить колени в молитве — это всегда правильно. Так вы получите ответы на гложущие вас вопросы и почувствуете настоящее освобождение. Еще лучше, если вы почитаете Библию, существуют даже специальные издания, где ссылки на те или иные стихи из Книги книг подписаны как «Если вы печальны» или «Если вы одиноки». То в таких-то случаях вам нужно прочесть такие-то главы, это очень удобно и интересно. Вам несомненно нужно это прочесть, чтобы укрепиться внутренне и воспрянуть духом.

Побольше оптимизма, милые дамы!

Немного странно говорить об оптимизме, когда ты решаешь уйти от мужа. Но и здесь не будет лишним спросить саму себя — зачем я ухожу от него?

Ответ простой и всегда одинаковый — чтобы жить счастливей, проще, интересней. А не это ли оптимизм?

Он с самого появления этой идеи живет внутри вас, нужно только дать ему волю.

Думайте о будущем, представьте каким красочным оно будет. Мечтайте, фантазируйте, реализовывайте!

Давно грезили мечтами заняться плаванием, но времени никак не хватало? Путь открыт!

Хотелось попутешествовать, но муж убеждал, что это как-то потом? Вперед за билетами!

Вы свободны, запомните, не одиноки, а именно свободны.

Этим временем надо наслаждаться, а не слезы в подушку лить. Решение принято? Остались лишь нюансы.

Как решиться на развод: когда пора расстаться с мужчиной

Связывая себя узами Гименея с очаровательным мужчиной, каждая женщина предполагает, что этот шаг – гарантия безоблачного существования до конца ее дней. Все, сочетающиеся в браке, свято веруют, что всегда будут счастливы вместе. Проходит какое-то время, и один из супругов, или оба, понимают, что их брак трещит по швам. Осознают, что их семейство не прошли испытания буднями. И рука так и тянется забить в поисковике: «хочу уйти от мужа» и «как решиться на развод».
Мы не станем подробно разбирать, почему угасает любовь и возникает желание разойтись. В некоторых случаях развод нужен тем, кто не умеет идти на компромиссы, не готов принять особенности второй половины и не способен мириться с его привычками. Другие пишут заявление на развод, потому что им проще уйти, чем работать над строительством полноценных отношений. Для третьих, причины развода – страх ответственности за будущее семьи. Однако в любом случае развод – крайняя мера, на которую решаются, когда исчерпаны все другие аргументы.

Стоит отметить, что некоторые женщины, мученически страдающие в браке, долго не могут решиться на развод. Для них такой выбор схож с походом на Голгофу. Другие особы, наоборот, готовы уйти от мужа из-за малейшей его оплошности или, вообще, без видимых причин. И они бегут с заявлением на расторжение брака, подгоняемые ураганным ветром.
Однако всем нам, чтобы не совершить фатальную ошибку, необходимо убедиться, что развод – единственно правильное решение. Даже дойдя до максимальной точки кипения, мы должны охладить свой пыл и устранить бурлящие раздражение и злость. Помним о том, что ярость и недовольство – не лучшие советчики, когда мы принимаем судьбоносное решение о разводе, влияющее на дальнейшую жизнь.

Основное условие, чтобы после развода мы не кусали локти от досадной оплошности, быть уверенным, что расставание с супругом – не сиюминутная похоть, возникшая, как бесовское наваждение. Убедиться, что причины развода реально существуют и они достаточно серьезные.Также нам следует избегать прискорбной ошибки некоторых дам, которые попросту шантажируют своего супруга, угрожая расторгнуть брак. Практически все мужчины не воспринимают такое глупое заявление о разводе, как шутку, а действуют на опережение событий, прибегая в ЗАГС первыми. И барышни с черным юмором переходят в разряд разведенок.
Большинство здравомыслящих женщин решаются расторгнуть брак по адекватным причинам, среди которых чаще всего следующие аргументы.

Аргумент 1. Алкоголизм, наркомания или игровая зависимость партнера Эти доводы для развода вовсе не нуждаются в комментариях. Действительно, жить вместе с человеком, постепенно деградирующим на социальное дно – невозможно. Лица, страдающие зависимостями, не только не исполняют своих супружеских обязанностей, но и методично уничтожают личность партнера: и морально, и физически. К тому же хронический алкоголик или наркоман тяжело представляем в образе заботливого папаши, и на роль родителя с классной генетикой вряд ли подходит.

Аргумент 2. Физическое насилие
В данном случае вердикт психологов однозначен: чем быстрее женщина, которая терпит рукоприкладство со стороны супруга, решиться на развод, тем больше у нее шансов сохранить здоровье, а нередко и жизнь. Даже если после каждого эпизода побоев, муж приползает на коленях и божится, что такое не повторится больше – верить агрессору нельзя. Мужчина, хоть раз поднявший руку на слабую даму, недостоин уважения и прощения. Для таких тиранов не может быть никаких оправданий: это колокольный набат для развода.

Аргумент 3. Моральные издевательства
Не менее веская причина для развода – моральный террор в виде нескончаемых оскорблений, хамства, унижений. Некоторые супруги демонстративно добивают свою жену полным игнорированием ее присутствия. Результат пребывания женщины под угрозой испытать вновь моральные издевательства мужа – невротические расстройства, депрессии, возникновение мыслей о самоубийстве. Особо страшно, когда такую картину наблюдают дети: это чревато развитием у них сложных и опасных психических аномалий.

Аргумент 4. Регулярная супружеская неверность
Однократная измена супруга – нож в спину, однако некоторые женщины искренне прощают своих «заблудших овец», и такие события больше не повторяются. Однако есть такие семьи, где гулянье на стороне мужчины становится не исключением, а правилом. Иногда доходит до того, что муж начинает крутить шуры-муры с любовницей прямо на глазах у законной спутницы. При этом, не уделяя ей, как женщине, ни капли внимания. Надеяться на то, что блудный кот нагуляется и вернется в семейное ложе – глупо и опасно. Женщина тратит моральные силы и убивает лучшие годы на недостойного волокиту.

Аргумент 5. Приобретенная «нетрудоспособность» мужчины
Есть такая категория мужчин (к счастью, немногочисленная), от которых нужно бежать как можно быстрее. Это лентяи и иждивенцы, которые вовсе не хотят и не планируют трудиться, а сидят на шеи жен. Они считают нормальным, когда их супруги пашут на трех работах, лишь бы накормить и напоить своих домочадцев. Они со спокойной душой тратят деньги жены и не считают нужным прикладывать хоть малейшие усилия для обеспечения отпрысков. Помогать и заботиться об инвалиде – почетное и благородное дело, однако содержать работоспособного самца – откровенное унижение женского достоинства. Поэтому задумываться о том, подавать на развод или нет, в такой ситуации даже не стоит.

Аргумент 6. Реальное отсутствие чувств
Еще одним здоровым оправданием для выбора развода является ситуация, когда партнеры действительно разлюбили друг друга и тяготятся своим браком. Когда их чувства давно охладели, а они по инерции продолжают существовать в параллельных мирах, зато под одной крышей. Когда их завершившиеся отношения ставят жирный крест на духовном комфорте и человеческом счастье. То есть их брак – не единение любящих сердец, а дурацкая привычка, основанная на предубеждении: все так живут. Милые дамы, поверьте: не все так живут! С таким мировоззрением люди влачат горькое существование. Способны жить лишь любимые и любящие люди, пусть не с пылкой юношеской страстью, а проверенным и надежным чувством.

Аргумент 7. Партнер изрядно «помельчал»
Реальным поводом для раздумий, не пора ли подать на развод, является возникновение существенной дистанции между некогда относительно равными партнерами. Когда один из супругов значительно вырвался вперед в развитии своей личности, а другой затормозил в подростковых переживаниях. Когда один партнер неустанно обучается, совершенствуется, овладевает чем-то новым и морально готов покорять высоты, а другой с комфортом ползает у подножия Олимпа.

Такая пропасть в разных ступенях личностного развития (подчеркну: личностного уровня, а не материального статуса) является частой причиной скандалов в семье. И если отстающий партнер не готов бежать семимильными шагами за личностью, стремящейся покорить горы, то лучше, чтобы не портить нервы друг другу, расстаться навсегда и подать на развод. Или разлучиться на время, чтобы однозначно понять, что перевешивает на чаше весов: разность уровней развития или жгучая любовная страсть. О том, как понять, что партнер маловат, можно прочитать здесь.

Безусловно, какие бы веские доводы для развода ни существовали, инициатор расставания пребывает в серьезном стрессе. Обязательно следует постараться минимизировать негативные переживания и обрести уравновешенность перед решительным шагом. Как решиться на развод с мужем, не изводя себя ненужными вопросами и не впадая в депрессию? Выполняем следующие шаги.

Как уйти от мужа

Оценка 5 проголосовавших: 1

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Горлова. Работаю семейным психологом более 9 лет. Являюсь специалистом в своей области и делюсь со своими читателями своим опытом.
Материалы для сайта тщательно собирали и перерабатывали для удобства прочтения и точности всей размещенной информации.

Перед применением прочитанного — нужна обязательная консультация с профессионалами.

Хочу уйти от мужа но не могу. Как уйти от мужа, не навредив себе

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Показать всё

Причины для развода

1. Алкогольная или наркотическая зависимость . Находясь рядом с мужчиной, который имеет пагубную зависимость, женщина подвергает опасности свою жизнь и здоровье. Супруг, под воздействием наркотиков и алкоголя, способен проявлять агрессию, совершать необдуманные поступки, которые могут быть опасны для окружающих.
2. Побои . Если муж поднимает руку на свою жену, не нужно это терпеть. Ударив женщину хотя бы раз, мужчина всегда будет продолжать это делать. Прекратить это поможет только развод.
3. Постоянные измены . Очень часто женщины, узнав о неверности, прощают мужчину. Если это была случайная связь, то это нормально. Но если это продолжается постоянно, мириться с этим способен только человек, который себя не любит и не уважает.
4. Отсутствие любви . Если женщина не испытывает чувств к своему супругу, не нужно мучить себя притворствами. Также, если жена понимает, что у мужа нет любви к ней, это тоже становится поводом для расставания.
5. Отсутствие стремления обеспечивать семью. Если супруг является здоровым человеком, но не работает и даже не пытается трудоустроиться, жена тоже может задуматься о разводе.

Почему трудно решиться на расставание?

1. Ребенок (дети ). Часто женщина остается с супругом, так как считает, что ребенок должен расти в полной семье, у него должны быть мама и папа. Но это неправильно. Если между родителями нет уважения, понимания и любви, происходят постоянно скандалы, драки, то вряд ли в такой семье ребенку будет хорошо. Стоит задуматься о психическом здоровье своих детей.
2. Материальная зависимость . Нередко супругу останавливает то, что все материальные блага являются собственностью мужа (квартира, машина и т. п.). В этом случае женщине просто некуда пойти, и ей приходится жить рядом с нелюбимым человеком.
3. Страх . Бывают ситуации, когда супруг запугивает свою жену расправой, если она захочет от него уйти. Из-за страха за свою жизнь и здоровье она не может решиться на развод.
4. Привычка . Некоторым женщинам трудно решиться на кардинальные изменения. Размеренная жизнь и налаженный быт могут останавливать от расставания с супругом.
5. Жалость . Случается и такое, что женщину останавливает чувство жалости к супругу. Не стоит думать о том, что он не способен жить один. В таких ситуациях нужно беспокоиться о своей жизни, о себе и своих детях.

Как принять решение?

Перед тем как принять решение об уходе, женщине необходимо все обдумать до мелочей. Следует учитывать только свои чувства и желания. Если муж оскорбляет, унижает, бьет, изменяет, остыли чувства, не стоит пытаться его оправдать. Мужчина ни должен никогда позволять себе такого по отношению к любой девушке. И даже если он раскаивается и просит прощения, рано или поздно это повторится.

Стоит определиться, куда идти после расставания, чем заниматься и как устроить свою жизнь. Если есть дети, то следует продумать, как правильно преподнести им информацию, как решить вопрос участия отца в их жизни. Какими бы ни были отношения родителей между собой, на детях это никак не должно отражаться.

Женщине не следует принимать решение в спешке, не обдумав его. Это грозит тем, что она будет потом о нем сожалеть.

Как сказать мужу о расставании?

Чтобы расставание прошло безболезненно, не нужно устраивать скандалов, драк и истерик. Рекомендуется подобрать подходящий момент и сказать ему, что следует расстаться, что супруги являются разными людьми и у каждого своя дорога. Во время разговора не стоит говорить ему о его недостатках.

Если паре есть что делить (совместно нажитое имущество), то необходимо спокойно все обговорить. Следует понимать, что лучше все решить мирно и сохранить с бывшим мужем дружеские отношения, особенно если есть дети.

Если женщина уходит от мужа, который злоупотребляет спиртными напитками, то можно ему ничего не говорить. Такой мужчина может не сразу заметить отсутствие жены.

Как расстаться?

Чтобы подготовиться к уходу от супруга, стоит понимать, с кем женщина проживает:

1. Любимый супруг . Бывают ситуации, когда мужчина внезапно становится грубым и резким по отношению к своей жене. Даже безумно любя его, женщина не должна прощать такое поведение и мириться с происходящим. Стоит поговорить с мужем спокойно, без скандалов. Рассказать ему о причинах, толкнувших к принятию такого решения. Если есть совместный ребенок, необходимо обсудить порядок общения с ним, помощь в материальном плане и пр. После — найти жилье и переехать.
2. Алкоголик или наркоман . Если супруг подвержен пагубной зависимости, не стоит перед уходом скандалить, кричать и хлопать дверью. Человек, употребляющий спиртное или наркотики, неспособен адекватно оценивать происходящее, и его реакцию невозможно предугадать. Поэтому рекомендуется уходить, когда его нет дома.
3. Деспот . От такого мужчины стоит уходить полностью подготовленной, и главное, чтобы он об этом ничего не знал. Если ему станет известно об уходе, вряд ли можно рассчитывать на то, что он пройдет спокойно. Необходимо собрать все документы, имеющиеся деньги и бежать. Женщина должна заранее определиться с местом проживания. Это может быть съемная квартира, родственники, друзья и пр.

Если у женщины нет работы и материально она зависит от мужа, то перед уходом стоит накопить на первое время определенную сумму денег. Заранее следует подумать об источнике дохода (подыскать работу).

Когда расставание с мужем оправдано?

Алкоголизм (или наркомания) Как правило, женщины долго не решаются уйти от мужа, имеющего вредные привычки. Сначала жена всеми силами пытается вылечить любимого от пьянства. В ход идут уговоры, просьбы, слёзы, угрозы и так далее. И действительно, иногда мужчины бросают пить и становятся примерными мужьями. Но если муж не выходит из запоев и наотрез отказывается лечиться, у женщины остаётся только один выход — распрощаться с ним раз и навсегда. Физическое или моральное насилие Даже самая терпеливая жена не сможет долго смиряться с периодическими побоями, унижениями и оскорблениями. Если мужчина тиран и садист, то совместная жизнь с ним — это ад, наполненный страданиями и слезами. В таком случае, уходить нужно для того, чтобы сохранить физическое и моральное здоровье. Хронические измены мужа Можно простить единичную, случайную измену. Но когда , гуляющий на глазах у жены и готовый приударить даже за её лучшими подругами, смириться с этим невозможно, да и не стоит. Бабники, как правило, неисправимы. Муж не обеспечивает семью Есть мужчины, для которых — норма жизни. Любой человек может временно оказаться без работы. Но когда муж только делает вид, что занят трудоустройством, а сам преспокойно живёт на средства, зарабатываемые супругой, то поощрять это безобразие ни в коем случае нельзя. Сперва, конечно, следует серьёзно поговорить с мужчиной, дать ему шанс исправиться. Но если не действуют уговоры и предупреждения, нужно ставить точку в отношениях.

Несовместимость характеров и устремлений Бывает и так, что муж, вроде бы, прекрасный человек, но жить с ним невозможно. Такое случается тогда, когда мужчина и женщина оказываются совершенно разными людьми, не имеющими ничего общего во взглядах на жизнь и на отношения. В таких случаях взаимные компромиссы если и помогают, то не сильно. Разность характеров и устремлений всё равно даёт о себе знать. И тогда единственный выход, позволяющий избежать каждодневных скандалов — развестись. Любовь прошла Никто не властен над своими чувствами. И если любовь проходит, то совместная жизнь становится в тягость. Разлюбить может как муж, так и жена. Но, в любом случае, женщины очень остро реагируют на отсутствие взаимных чувств, и часто первыми решают что нужно расстаться.

Возможные препятствия при разводе

Нежелание супруга давать развод

Если мужчина не хочет разводиться, это вовсе не обязательно означает, что он любит женщину. Часто мужья не хотят отпускать своих жён только потому, что им более выгодно и удобно жить в браке. Если у вас возникла такая ситуация, обратитесь в суд, и вас всё равно разведут с мужем примерно через три месяца. А чтобы в процессе развода не столкнуться с неприятными неожиданностями, предварительно проконсультируйтесь по всем важным вопросам у опытного юриста. Впрочем, если вы спокойно, без эмоций поговорите с мужем и приведёте рациональные доводы, почему вам лучше развестись, то он вполне может согласиться. Главное, чтобы он понял, что ваше решение бесповоротно, и что противиться ему бессмысленно.

Боязнь осуждения

Наличие общих детей, которых не хочется оставлять без отца

Общая жилплощадь и вместе нажитое имущество

Страх перед одиночеством

Случается, что жена не уходит от мужа исключительно из-за нежелания потерять статус замужней дамы. Таким женщинам легче терпеть унижения и оскорбления, жить с опостылевшим человеком, чем стать «разведёнками». В принципе, если вы не решаетесь уйти от супруга только потому, что вас пугает , то может быть вам не так уж и плохо живётся с ним. Постарайтесь правильно расставить приоритеты, а уже затем что-то решайте.

Жалость к мужу

Финансовая зависимость

Женщинам, которые планируют расстаться с супругом, психологи советуют:

Уходя от мужа, постарайтесь остаться с ним друзьями. Это особенно важно, если у вас есть общие дети.
Прежде чем заявить супругу, что вы хотите с ним разойтись, хорошо подумайте, какими причинами вызвано это ваше решение. Если только сиюминутными эмоциями (гневом, обидой, ревностью), то потом вы можете сильно пожалеть, что не сдержались.
Даже если вы твёрдо решили оставить мужа, не нужно при общении с общими знакомыми ругать его и поливать грязью. Это очень некрасиво выглядит со стороны. Всё-таки вы когда-то по собственной воле вышли замуж за этого человека.
Решая, уходить ли от супруга, вы, конечно, можете прислушиваться к чужому мнению, но никому не позволяйте давить на вас и навязывать вам свои убеждения. Даже ближайшим родственникам. Никто не имеет права распоряжаться вашей судьбой. Поэтому окончательное решение должно быть принято вами самостоятельно, с полным осознанием возможных последствий.
Прежде чем расстаться с мужем, подумайте, есть ли для этого уважительная причина. Не уподобляйтесь женщинам, которые просто бросают своих мужей в беде. Если ваш супруг временно остался без работы или тяжело заболел, то уходить от него в такой момент неэтично и неблагородно. Никогда не забывайте, что всё сделанное нами в этой жизни обязательно возвращается к нам бумерангом.
Если вы никак не можете решить, расставаться с мужем или же продолжать с ним жить, запишитесь на консультацию к опытному семейному психологу — его советы помогут вам избежать роковых ошибок.

Иногда отношения приносят боль и страдания. Тем не менее, люди остаются в таких отношениях. Почему так случается? Как закончить отношения, которые причиняют боль?

Как правило, все начинается благополучно и счастливо, по взаимной любви и страсти. Затем постепенно все меняется, и вот, в отношениях уже не только нет счастья и радости, но они давно уже причиняют боль.

Когда женщина несчастлива в семье и в браке, хочет уйти от мужа, существует много реальных препятствующих обстоятельств. То же справедливо и для мужчин, в целом, однако, говорить мы будем о женщинах.

Уйти из болезненных отношений порой не могут не только замужние, но даже те, кто еще не состоит в браке, не имеет детей и общего имущества. Более того, они еще и создают семьи из этих причиняющих боль отношений в надежде, что все улучшится. Но нет. Все становится только хуже. Но нередко женщина, даже осознавая бесперспективность отношений, не находит в себе силы уйти от мужа.

В этой статье мы не будем затрагивать сложности, которые возникают при разделе имущества и детей. Не будем разбираться в том, можно ли улучшить отношения. Возьмем случаи, когда многое уже перепробовано и понятно, что отношения не улучшить.

Женщины нередко объясняют свою невозможность уйти от мужа любовью. «Любовь» в данной конструкции — это некий фактор, который «позволяет» продолжаться болезненным отношениям.

«Любовь часто путают со страстным влечением или одержимостью. Но это – разные чувства, и их надо отличать друг от друга. Такой одержимый влюбленный видит перед собой не настоящего человека, а того, кто удовлетворит его потребности.
Например, спасет его от страха смерти или станет средством для борьбы с одиночеством. »
Ирвин Ялом.

В отношениях, о которых мы будем говорить, любовь – лишь иллюзия, на самом деле речь идет не о любви, а о том, как человек делает выбор быть несчастным вопреки своим собственным интересам.

В здоровых отношениях внутренняя установка женщины может выражаться в следующем: «Я люблю того, кто любит меня. Я не стану любить того, кто мне делает больно». Все остальные варианты – относятся к психологическим затруднениям, психологической зависимости.

Женщина, находящаяся в болезненных отношениях, принимает за счастье отсутствие страдания. А страдание за «нормальный» фон своей жизни. Она не верит, не понимает, не представляет, как может быть иначе. Такова ее картина мира.

Обычно все модели отношений закладываются в детстве. Те люди, которые ищут взаимности и не остаются в разрушающих отношениях, с детства привыкли к уважительному обращению, к любви и взаимности со стороны родителей.

Те люди, которые «выбирают» больную любовь, привыкли быть отвергнутыми, привыкли к тому, что любовь — это страдание и боль . Они повторяют привычные с детства сценарии и отношения с родителями.

Например: девочка пытается обратить на себя внимание папы. А папа очень требовательный, заслужить его любовь – не легко, возможно, он живет отдельно и его приходится очень долго ждать, или он пьет, безразличен, отдает предпочтение другому ребенку в семье.

Она привыкает быть не любимой и просто не знает, как может быть иначе. Как чувствовать и верить в то, что мужчина тебя любит, как быть любимой и одновременно чувствовать себя в безопасности. И у нее тоже закрепляется эта связка: боль и любовь «в одном флаконе».

Встречая взрослого мужчину (похожего на отца – отвергающего, внимание которого надо завоевывать, или агрессивного, склонного к насилию над близкими, злоупотребляющего алкоголем, нуждающегося в «спасении»), она ощущает что-то до боли щемящее и родное, и очень хочется, чтобы именно он обратил внимание и полюбил.

Если же мама девочки ведет себя же как папа в этом примере, труднодоступна, отвергает, холодна, критична, то тогда «ценность» отношений с папой может возрасти в разы. Если при этом папа сохраняет контакт с ребенком, то в будущем в целом у девушки больше шансов на сохранение ощущения себя «я хорошая», она больше верит в то, что мужчина может поддерживать и любить.

Однако если мама при этом – недоступная и отвергающая, «вечно занятая» (личной жизнью, собственными переживаниями, карьерой), то, скорее всего, подрастающая девушка будет ждать мужчину как спасителя, идеализируя и делая слишком много ставок на отношения, чем изначально создает сильное напряжение в паре.

Если же, например, папа вообще отсутствует в семье, а мама обладает таким же «страдающим» характером, испытывая вину за отсутствие прочной личной жизни и пытаясь «заслужить» любовь, то дочь может перенять этот шаблон полностью. Итогом может стать одиночество, перемежающееся с непрочными, нестабильными и очень напряженными отношениями (например, отношения с женатым).

Если обобщать, то необъяснимое сильное влечение и страсть в таких женщинах в итоге вызывают люди, с кем они испытывают те же чувства, что и в детстве в отношениях с родителями (даже если эти отношения доставляли много боли). Просто тем, у кого были любящие теплые принимающие родители — повезло больше.

Она не имеет твердой самооценки

Часто у женщин, встречается склонность связывать свое внутреннее гендерное самоощущение с самим фактом наличия или отсутствия отношений. Женщина считает себя «достойной», «нормальной», «полноценной» женщиной только находясь в отношениях. Поэтому, она не может уйти от мужа, какими бы мучительными не были отношения, т. к. потеря партнера, воспринимается ею как «гибель» ее личности.

Женщина интенсивно переживает чувство вины, имеет сильный внутренний запрет на удовольствие, депрессивные, мазохистические черты

Это очень характерно для выходцев из постсоветского пространства. В силу особенностей воспитания, они всегда чувствуют себя виноватыми.

Они обязательно «должны» переживать страдания. Сначала все может выглядеть вполне благополучно, но далее женщина неосознанно строит отношения таким образом, что обязательно оказывается жертвой обстоятельств, которые сопровождают отношения.

Если внешний мир сам не «предоставляет» обстоятельств, по поводу которых можно страдать, внутри появляется чувство беспокойства, ведь мир без страданий – мир неизвестный, непредсказуемый, и на бессознательном уровне он воспринимается как некомфортный в силу непривычности.

Хронически переживаемое женщиной чувство вины словно подталкивает ее к тому, чтобы найти во внешнем мире реальную причину для «наказания» себя самой, а заодно – для выплескивания внутреннего напряжения.

Партнер нередко становится «местом» для размещения агрессии во внешнем мире и одновременно – тем, кто «наказывает». Отношения превращаются в выяснение, кто прав, кто виноват, следует череда конфликтов. Однако конфликты хоть немного разряжают внутреннее напряжение и делают мир более предсказуемым, понятным, таким же, каким он и был в детстве.

Если женщина постоянно испытывает вину, тогда она чувствует «справедливость» плохого отношения к ней, не испытывает внутреннего протеста, признает право ее обижать и унижать. Внутренне это выглядит как «я – плохая, заслужила наказание, он – хороший».

Женщина присваивает себе всю ответственность за происходящее в паре, за чувства и поступки мужа, обесценивает собственные потребности и желания, кроме одного – остаться в отношениях, ведь только факт нахождения в них способен удержать ее самооценку от полного разрушения.

Обычно в терапии у такой женщины обнаруживается вина за счастье, вина за удовольствие. Поэтому привычный стиль жизни – это «я страдаю, всем рассказываю о том, как я страдаю, но не могу уйти от мужа». «Мне нужно постоянно искупать свою бездонную вину страданием».

Часто женщины не могут уйти из отношений с алкоголиками, женатыми мужчинами, садистами, с людьми, которые просто им не подходят т. к. имеют кардинально противоположные взгляды на отношения и на построение отношений.

Отношения могут быть катастрофичными, сказываться на финансах, на физическом здоровье, на сексуальной сфере, на детях и так далее. Партнер может избивать женщину, насиловать ее, унижать, оскорблять, забирать у нее деньги, лишать ее общения, социальных возможностей и т.д. Но она говорит, что любит его.

В дисфункциональных, болезненных отношениях люди все время говорят о расставании, но не расстаются, они пытаются перевоспитать партнера, который, в свою очередь, пытается перевоспитать их. Кажется, что их взгляды на отношения, их ценности и потребности в отношениях не только не совпадают, но и взаимно исключают друг друга.

На самом деле каждый из них «получает» в отношениях именно то, что ему нужно, хоть и не осознает этого. Мужчина получает власть и возможность ощутить свою безусловную ценность для женщины, а женщина – получает именно тот предсказуемый мир страданий, который для нее крепко ассоциирован с любовью.

А во второй части мы рассмотрим, как же осознать то, что вам нужно в ваших отношениях, что вы от них «получаете», сделать осознанный выбор, и при желании выйти из разрушающих, больных отношений: «Как уйти от мужа и научиться строить другие отношения? Часть 2 ».

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на .

Уход от мужа — это большой поступок, но перед тем, как решиться на него, необходимо несколько раз подумать о правильности такого шага и, если вы все же решились уйти от мужа и бросить его, то сделайте это правильно и без последствий. Рекомендуем ознакомиться,

КАК УЙТИ ОТ МУЖА И ФИНАНСОВЫЕ ПРОБЛЕМЫ

Ни для кого, ни секрет, что практически любой мужчина является добытчиком денег и, как правило, кормит не только семью, но и жену, к сожалению, не смотря на это, многие женщины все равно хотят уйти от мужа по каким-либо причинам, не желая жить с ним дальше. Так вот, если вы собираетесь уйти от мужа, но при этом вы зависимы от него в материальном плане, то перед тем, как уйти, подумайте и спланируйте свою дальнейшую жизнь без финансовой помощи мужа. Возможно, для этого понадобится время, чтобы накопить капитал.

КАК УЙТИ ОТ МУЖА, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ИЛИ БУДЕТ РЕБЕНОК

Если в вашей семье планируется пополнение, или у вас уже есть ребенок, то уход от мужа это еще больший шаг, нежели, чем уйти, когда вас ничего не связывает, и потому нужно очень много просчитать и взвесить за уход от мужа и против такого ухода. Ведь ребенок ни в чем не виноват и хочет иметь полноценную семью, маму и папу, поэтому перед тем, как решиться на такой шаг, задайтесь вопросом, а как отец повлияет на воспитание ребенка, и с кем останется ребенок. Вообще, уход от мужа при наличии детей должен произойти таким образом, чтобы все вопросы были урегулированы, и ребенок не страдал. Если, конечно же, вариантов никаких остаться нет, и вы совершенно не представляете возможность дальнейшей жизни с мужем, то тут и думать нечего, надо уходить, но не хлопнув дверью, а расставив все точки над ты! Рекомендуем ознакомиться,

КАК УЙТИ ОТ МУЖА, КОТОРЫЙ ПЬЕТ И ЯВЛЯЕТСЯ АЛКОГОЛИКОМ

Муж пьет и совершенно не заботится о вас и семье, все деньги пропивает, ни дня не бывает трезвым, так как же в таком случае уйти от мужа? Ничего сложного в этом нет, если вас уже долгое время муж мучает своим пьянством и ставит не только свою жизнь и материальные блага под угрозу, но и вашу, то бежать нужно от такого мужа далеко и быстро. Возможно, ваш уход повлияет на него, и он задумается и исправится, а коли нет, то зачем себя мучить всю жизнь, муж сам выбрал свой путь, который разнится с вашими планами, поэтому, не задумываясь, уходите от мужа! Рекомендуем ознакомиться,

КАК УЙТИ ОТ МУЖА И ПОБОРОТЬ В СЕБЕ СТРАХ УХОДА

Многие женщины терпят выходки мужа лишь потому, что боятся уйти, боятся изменить свою жизнь, зачем уходить от мужа, кому я потом буду нужна, думают женщины, при этом терпят мужа, побои, издевательства и унижения. Но зачем это терпеть, ведь хорошая жизнь не за горами, она вот, рядом, нужно лишь сделать шаг и уйти от мужа тирана. Не бойтесь уйти от мужа, скажите себе я лучшая, и при таком настроении вы быстро найдете себе новую семью, и поверьте, она будет лучше той тирании, что терпите сейчас.

Также многие девушки, задумываясь уйти от мужа, думают не только о себе, но и о муже и не уходят лишь потому, что боятся, что муж один пропадет, он не сможет жить, будет голодный и грязный, потому и терпят избиения, побои, унижения и другие поганые выходки мужа. Но зачем вы боитесь за мужа, у вас своя жизнь, вам жить и каждый должен прожить жизнь счастливо, муж сам выбрал свой путь, так пусть идет по нему без вас, а вы лучшая и добьетесь гораздо большего без этого тирана, но только в том случае, если вы уйдете от мужа. Рекомендуем ознакомиться,

КОММЕНТАРИИ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ

Илья: Моя жена не думала, как уйти от мужа, то есть от меня она просто встала и ушла. Конечно, наши отношения накалялись и с каждым годом и днем становились все хуже и сложнее. В конечно итоге она даже не стала со мной разговаривать, просто собрала вещи и ушла. Мы, конечно, поговорили потом об этом случае, но возвращаться друг к другу не стали.

Арина: Как хорошо, что я пока не хочу уходить от мужа потому, что у меня его нет и я свободная женщина. Но если же у вас возникла ситуация и вы не знаете как уйти от мужа то посмотрите на меня я свободная как птица на ветру как альбатрос над морем. Станьте такой же как я свободной и независимой просто возьмите и уйдите от мужа раз и навсегда. Стоит вам говорить с мужем и пытаться, наладить ситуацию или нет решать только вам, но скорее всего раз вы приняли такое решение, уйти от мужа значит, все накипело и вы испробовали много разных вариантов как сохранить семью.

Марина: Если вы хотите уйти от мужа то прежде всего подумайте о своем будущем и будущем своих детей. Расставаться и уходить от мужа желательно спокойно и без скандалов. Если есть дети нужно обсудить и прийти к логическому решению с кем они будут жить, и как часто с ними будет видеться. Как бы вам не хотелось, что бы муж лишний раз посещал детей, подумайте скорее о них, нежели о себе ведь они любят своего папу и им в радость общение с ним. Ну и, конечно же, самое сложное в том, как уйти от мужа это преодолеть тот барьер разрушить устаканившуюся жизненную ситуацию и начать новую свободную от мужа жизнь. Если вы уже долгое время не можете уйти от мужа, и никакие рекомендации вам не помогают, то я посоветую обратиться к психологу, он поможет вам.

Ольга. Уйти от мужа несложно, если есть такое желание, особенно если детей нет. Но у меня трое — как их прокормить? Где мы все будем жить? Так что мне приходилось терпеть и хамство мужа, и его пьянство. Но как только бабушка мне оставила в наследство квартиру — мигом перебралась и на развод подала. Теперь с работы мужа алиментов перечисляют больше, чем раньше рот мужа на хозяйство получала.

Вика. У меня первым мужем был домашний тиран. Разница с ним была 10 лет, так что я молодая дурочка в рот ему смотрела и во все верила. А он и рад стараться — постоянно меня шпынял, поучал, рассказывая какой он умный, опытный и пр. Я во все верила, пока случайно у него на работе не увидела, как он с начальством разговаривает, шок был просто. Тогда-то розовые очки с меня и упали, мне понадобилось всего лишь месяц, чтобы осознать, что он просто балдеет от того, что у него дома безответная жена, которую можно как угодно шпынять. Ушла он него под крики, что я никому кроме него не нужна. Уже 10 лет прошло — вышла замуж второй раз, и просто счастлива.

Кира. Я ушла от мужа, когда мой любовник предложил пожениться. Я ему плакалась, что меня муж обижает, унижает, вот у него включилась программа рыцаря. А мне просто бывший муж надоел – зануда просто, да и страсть прошла, осталась одна обязаловка. А в никуда мудрая женщина не уходит — только к новому мужу.

Если в итоге вы с мужем поняли, что не нужны друг другу, нет смысла сохранять брак.

Если муж не уважает Вас, бьёт или изменяет – смело ставьте точку в отношениях.

Почему так трудно уйти от мужа

Материальная зависимость . Трудно начать жизнь заново, если машина, квартира и т. д. являются собственностью мужчины. Многие женщины так и не уходят от нелюбимых мужей, потому что им попросту некуда пойти.
Привычка . Часто девушек останавливает не любовь, а простая привычка. Налаженная жизнь, быт – многим тяжело кардинально поменять свою жизнь.
Ребёнок . Многие мамы хотят, чтобы он рос в полной семье. Но это не повод ставить на своей жизни крест.
Опасения за свою жизнь . Мужчина может запугать супругу, чтобы та не ушла от него. Далеко не каждая женщина проигнорирует угрозы.

Как решиться на то, чтобы расстаться

Когда будете расставаться, прислушивайтесь к своим чувствам.

Переживать развод всегда нелегко. Чтобы не впасть в депрессию, воспользуйтесь . Здесь описываются первые шаги навстречу счастью, как себя вести, как быть во время беременности и мн. др.

Важно знать, что может помешать . Тут написано об основных причинах и способах их устранения.

Тут мы обсуждали, как понять, что . Кроме того, Вы сможете выработать правильную линию поведения.

Если пожалеете о своем поступке, всегда можно . Читайте здесь, стоит ли вступать в одну реку дважды, как это сделать грамотно, с чего начать, каких ошибок следует избегать.

Как подготовиться к уходу от супруга

Необходимо учитывать, с кем Вы живете:

Деспот . Отксерокопируйте все необходимые документы, соберите имеющиесся деньги. Подумайте, куда будете бежать: снимите жильё или пусть Вас приютят близкие. Обязательно устройтесь на работу (если до этого нигде не работали). Воспользуйтесь нашей инструкцией по . Здесь написано, как его распознать, с чего начать, как подготовиться, куда бежать и т. д.
Любимый муж . Бывает случаи, когда любимый мужчина вдруг стал резким и грубым, начал ходить налево. Такое отношение не стоит прощать. Поговорите с ним, спокойно скажите ему, почему хотите развестись, выясните причины его плохого поведения. Перед тем, как уйти, найдите жильё. А после ухода прекратите любое общение с супругом, чтобы расставание было менее болезненным.
Алкоголик . Перед тем как хлопнуть дверью, не стоит кричать или устраивать скандал. Пьющий человек не отвечает за свои действия, так что реакция непредсказуема. Просто соберите вещи и уйдите на съемное жилье или к родным, пока благоверного не будет дома.

Если совсем некуда идти , обратитесь в кризисный центр для женщин. Там Вам помогут с жильем и поиском работы.

Чтобы посмотреть жмите вот на эту ссылку , оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Как сказать мужчине о том, что хочу бросить его без скандала

Что делать, если есть ребенок

Посмотрите передачу про кризисные центры в России, именно там Вы сможете получить полноценную помощь:

Как уйти от мужа?

Все мы имеем разное мировоззрение. Для многих девушек, которые в 18 лет уже мечтают поскорее завести семью, замужество представляется самым главным в жизни событием. Брак для них – это святое, и разрушать его ни при каких обстоятельствах нельзя, даже если объективно это уже необходимость. Такая точка зрения наивна. Ведь иногда ситуация складывается таким образом, что лучший выход – это развод. Каковы же причины, по которым стоит уйти от мужа?

Разбитую чашку не склеить. Такое выражение отнюдь не бессмысленно. С точки зрения психологии это означает, что отношения изжили себя. Когда такое случается, помочь паре очень сложно. Если продолжать жить вместе, то неприятных эмоций, связанных с партнером, будет все больше. Гнев, взаимные упреки и обиды в конце концов разрушат брак. Сохраняя неполноценные отношения и боясь уйти, муж и жена упускают возможность снова быть счастливыми.

Мы часто ошибаемся, делая поспешные выводы о человеке. Мы идеализируем его и наши отношения, полагая, что будем жить долго и счастливо и, конечно же, покинем этот мир вместе. Но в реальной жизни так не бывает. Со временем мы осознаем, что заблуждались, и продолжать поддерживать такой союз нет никакого желания. И пусть вы когда-то были по уши влюблены в своего мужа и считали себя прекрасной парой, всё же может наступить момент, когда понимаешь, что вы совсем не родственные души. Возобновить благополучные отношения в таком случае, к сожалению, не удастся. И это одна из веских причин уйти от мужа.

Существует мнение, что человек не меняется к лучшему. Можно с этим не согласиться, однако жизнь зачастую доказывает, что так оно и есть. Невозможно заставить мужа стать другим. Более того, многие мужчины не любят, когда их вынуждают меняться. Ваш супруг не такой, каким вы хотели бы его видеть? У вас есть только два выхода: принять всё как есть или уйти. Бездействуя, вы обрекаете и его, и себя на мучения.

Есть и другие ситуации, которые толкают людей на разрыв отношений. Однако вышеуказанные причины являются серьёзным поводом для расставаний, так как дальнейшее совместное проживание – это ад для обоих. Существуют особые сигналы, по которым женщина сама может понять, что пора уйти от мужа.

Многие размышляют, как уйти от мужа без видимой причины, если отношения складываются как-то не так. Будьте осторожны в своих суждениях, ведь кризис отношений – это временное явление. Можно легко разрушить отношения, приняв трудный психологический период семьи за ситуацию, которая должна разрешиться разводом. Какие же реальные причины могут быть для того, чтобы оставить своего избранника?

Супруг вам изменяет.
Вы живете ради ребенка.
Вы боитесь, что люди вас не поймут.
Плохая сексуальная совместимость.
Супруг вас раздражает.
Домашние обязанности выполняет кто-то один.
Супруг поднимает на вас руку.

Ревность – это хорошо или плохо?

Многие женщины думают, чтобы мужчину влюбить в себя, заполучить, нужно быть недоступной и загадкой. Потом, когда он клюнул на это, влюбился, нужно держать его в тонусе. Это мнение, много иллюзий таких. Это плохо работает, но сейчас не об этом. А потом как держать его в тонусе? Например, заставлять его ревновать, чтобы он думал, что ты такая суперценная и чтобы он не расслаблялся. И да, первое время это работает. Потом его начинает это раздражать, вызывать агрессию и перестает работать. Точно так же как манипуляции, когда ты обижаешься на мужчину. Вначале, если он влюблен или ты ему интересна, он исправляется, весь такой услужливый, а потом его это резко начинает раздражать.

Достаточно хотя бы одной из упомянутых в статье причин, чтобы уйти от мужа. Но многие женщины затягивают с расставанием. В конце концов, поводов это сделать становится все больше. Существуют и другие причины, чтобы уйти из семьи.

Любой женщине трудно отделить текущую ситуацию от того, что связывало пару в течение многих лет. Для того, чтобы было легче принять решение, нужно найти характерные приметы, которые указывают на неизбежный разрыв и могут стать причиной уйти от мужа:

Вы сетуете на своего супруга окружающим, рассказываете обо всех его недостатках.
У вас нет желания быть красивой для него.
Ваши мировоззрения в важных сферах жизни абсолютно не совпадают.
Вы никогда не помогаете друг другу.
Вы стесняетесь быть рядом с мужем в обществе других людей.
Дети стали тревожными по причине ваших ссор.
Вам не о чем разговаривать.
У вас нет совместного досуга.

Естественно, женщине тяжело уйти от мужа. Есть много моментов, которые препятствуют этому. Ведь придётся заботиться о ребёнке в одиночку, самостоятельно решать финансовые вопросы и заново строить отношения. К тому же, мир до сих пор с неодобрением относится к разводам, а к женщине, оставшейся без супруга, приклеивается ярлык «разведёнки». Чтобы уйти от мужа, через эти страхи необходимо переступить. И со временем все изменится к лучшему. В противном случае вы никогда не будете счастливы рядом с человеком, которого не любите. Не мучайте себя, когда есть причины уйти от мужа даже с ребенком.

Как избежать развода и сохранить семью

Если спустя долгое время вы по-прежнему мучаетесь вопросом о разводе, отдохните от отношений. Поживите отдельно друг от друга. Воспользуйтесь такой паузой, чтобы хорошо обдумать причины, толкающие вас на развод, и принять взвешенное решение.

Не только женщины, но и мужчины нередко задумываются о том, чтобы уйти из семьи. Однако здесь нельзя торопиться и действовать на эмоциях, иначе есть риск разрушить брак, который еще можно спасти. В таком случае вы будете долго жалеть о том, что поспешили с выводами и действовали скоропалительно. Вспомните, что заставило вас почувствовать охлаждение к партнеру? Какие у вас есть причины уйти от мужа?

Если муж изменил вам, то только от вас зависит, будете ли вы вместе или нет. Родственники и друзья могут думать по этому поводу всё что угодно, но на вопрос о сохранении брака должны ответить только вы, опираясь на собственные чувства. И всё же не забывайте, что интрижка на стороне мимолетна, а вас с мужем связывают многолетние отношения. Что бы ни случилось, он всегда возвращается домой и заботится о вас и финансовом благополучии семьи. Может быть, лучший выход – заняться собой, чтобы супруг интересовался вами, а не другими женщинами?

Есть один способ, который помогает вычислить тот момент, когда вы остыли к мужу. Возьмите блокнот и разделите страницу пополам. В левой части запишите всё то, что вас в этом союзе радует, а в правой – то, что огорчает. Посмотрите на списки, которые получились. Какой из них длиннее? Часто после выполнения этого упражнения оказывается, что плюсов больше. И это логично. Вы же по собственному желанию заводили семью именно с этим мужчиной.

Почему же негативные причины, которые вы обозначили, не смущали вас до сегодняшнего дня? Вероятно, вы закрывали на них глаза, так как были влюблены. Возможно, сейчас самый подходящий момент, чтобы встряхнуть ваши чувства. Попробуйте понять, что испытывает ваш муж. Разобравшись в ситуации, вы перестанете принимать её близко к сердцу и обвинять своего партнера, а в ваш союз вернется гармония. И у вас не будет причины, чтобы уйти от мужа.

Задайте себе несколько вопросов и будьте честны, отвечая на них. Что объединяет вас с супругом: цель, взгляды, предпочтения? Готовы ли вы изменить что-то в себе в интересах мужа? Что вы сделаете, чтобы восстановить хорошие отношения с ним?

Бывает и так, что жена сама виновата в том, что отношения зашли в тупик. Например, после свадьбы женщина не ухаживает за собой так, как раньше, появляется лишний вес. К этому можно добавить чрезмерную раздражительность и нервозность, которой раньше не было. Иногда причиной разлада является то, что супруга уделяет слишком много времени карьере. В результате, муж остается без внимания.

В выходные побудьте вместе с семьёй. Посмотрите фильм, совершите прогулку по лесу или сходите на выставку. Сделайте что угодно, главное вместе. Попросите мужа помочь вам с обедом или уборкой. Совместный отдых очень важен для благополучного брака. Это отличная профилактика развода.

Можно ли предотвратить развод

Не допустить разрыва отношений, разумеется, можно. Если попытаться понять, почему жена уходит от мужа, причины можно легко обнаружить. После такого анализа необходимо приложить максимум усилий, чтобы устранить те причины, которые разрушают брак.

Прежде всего, поговорите с мужем. Это нужно сделать ещё до того, как ваши взаимоотношения станут критичными. Во время беседы выясните, что вас обоих не устраивает, какие причины для недовольства есть у обоих. После обсуждения начните совместное преодоление проблем. Помните, что одному в этом деле успеха не добиться!

Вам придется научиться вести себя иначе. Некоторые из ваших привычек негативно влияют на семейный союз. Их необходимо искоренять одну за другой, замещая на благоприятные. Так, если вы часто обвиняете мужа, отныне обсуждайте с ним неприятную ситуацию. Не закрывайтесь от него своими обидами, не терпите молча. Умение общаться с любимым человеком – важное условие крепкого брака.

Со временем вы поймете, что такая стратегия оправдала себя. Как только вы сумеете открыто заявлять о том, что у вас на душе, вы почувствуете, что отношения стали лучше, и у вас нет причин уйти от мужа.

Выстраивать гармоничный союз – это задача обоих партнеров. И муж, и жена должны прикладывать усилия для того, чтобы совместная жизнь была радостной. В первую очередь, нужно понимать, что ваш супруг – это личность, которая отличается от вас, имеет свои установки и взгляды. И для того, чтобы успешно взаимодействовать с ним, необходимо научиться понимать и принимать его, идти на уступки и порой приспосабливаться к особенностям его характера. Забота женщины – оберегать семейный очаг, гасить конфликты и искать компромиссы.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.
Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.
Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!
[1]

Вопрос завершения отношений становится крайне актуален, когда они перестают приносить радость или минимальную пользу. Женщины ищут пути, как уйти от мужа тирана, а также как бросить того, кого больше не любят, чтобы сберечь свою душу. Причины различны и их вес, серьёзность и безотлагательность индивидуальны для каждой пары, но существуют некоторые основные общие принципы завершения любых отношений.

Задумывающимся об уходе от мужа, стоит рассмотреть наиболее серьёзные причины. Бывает так, что люди рушат отношения ещё живые из-за пустяка, а бывает и наоборот – не замечают серьезных тревожных сигналов. Пытаться сохранять отношения, разрушающие вашу личность из-за того, что вы себе придумали сказку про вечную любовь, может оказаться самым большим безрассудством в жизни. Главный критерий для ухода или попыток возобновить хорошие отношения является исключительно ваше собственное самочувствие рядом с этим человеком, а не наличие детей, мнение окружающих и какие-либо социальные нормы.

Причины для расставания

Проблематика расставания различна и каждый волен самостоятельно выбирать достойные причины для прекращения отношений, но существуют ситуации, когда это настоятельно рекомендуется специалистами различных направлений, поскольку ничего хорошего обычно не выходит без крайних мер.

На первом месте по серьёзности причин для ухода стоит не предательство или недостатки характера и внешности, а потеря доверия между людьми. Именно когда утрачивается эта базовая категория, происходит разрушение взаимодействия на всех остальных уровнях. Т.е. измены и предательства являются лишь следствием, а возможные зависимости могут представлять собой попытку уйти от возникших более серьезных проблем. Когда регулярно не исполняются обещания и муж не может вам дать чувство надёжности и защищённости, то это является наиболее важным критерием для ухода от него. Безусловно, прежде чем совершать радикальный шаг, стоит поговорить с супругом, объяснить свою позицию и только если ничего не меняется – уходить.

Следующей причиной являются разные жизненные цели. Обычно на первых этапах построения отношений люди не выясняют, чего хочет от них партнёр, куда стремится – всем кажется, что их видение жизни совпадает априори. Через пару лет обычно выясняется, что для одного важно объездить экзотические страны с островами, а другому собственными руками и по своему проекту построить дом, кто-то хочет шестерых детей, а партнёр мечтает о карьере. Расставание по этой причине обычно наиболее безболезненно, если оба партнёра осознали, чего хотят от семейной жизни и не стремятся навязывать свои идеалы друг другу.

Любые виды насилия возможны максимум один раз за все отношения, не зависимо от того, было это физическое насилие или эмоциональное. Разговаривать, многократно повторяя свои требования и жалобы не стоит, вы можете только однажды предупредить мужа о том, что применять к вам силу нельзя, после чего любое повторение приводит к разводу. Те, кто позволил себе переступить черту, повторит это снова. Почитайте статьи о газлайтинге, эмоциональном насилии и манипуляции – важно учиться распознавать и такой вид психологического насилия. Правовая защита гарантирована исключительно при нанесении физических повреждений, статьи об эмоциональном насилии не прописаны в законодательстве, но это может довести до клинической депрессии, расстройства личности и суицида, поэтому позаботиться о себе можете только вы сами.

В обществе присутствует часто встречающееся непонимание, как уйти от мужа алкоголика, поскольку существует мнение, что поддержка семьи является ведущим фактором выздоровления, и в семье же кроются основные причины возникновения любой зависимости. Это действительно так с одной важной поправкой – актуальность поддержки возможна только в начале проблемы, при условии, что муж сам хочет избавиться от зависимости. Если же это тянется несколько лет и сам мужчина доволен, а женщина продолжает терпеть, страдать и пытаться его вытащить, то говорить о здоровых отношениях не приходится – это созависимость. Заканчиваются такие истории плачевно, хотя и вариации могут быть разными – от побоев до совместной зависимости от веществ.

Отдаление или разрыв физической или эмоциональной связи между партнёрами. Относительно физической стороны могут возникать вопросы, как уйти от изменяющего мужа или не удовлетворяющего в постели. Эти проблемы возникают на уровне доверия, когда в паре нет возможности открыто обсудить возникшие проблемы, но является важным критерием отношений. Там, где семья часто ругается, но при этом в интиме всё отлично можно говорить о таком стиле взаимодействия, а вот там где всё тихо и прилично, но давно не было интима, скорее всего, скоро прогремит развод. В эмоциональном плане отдаление и разрыв выглядит примерно так же – супруги делятся своими переживаниями и важными событиями с друзьями, родственниками, интернет-знакомыми, но не с тем, кого выбрали для совместной жизни.

Абсолютно субъективная причина, но не менее важная среди остальных, а для женщин, живущих в чувственной сфере, возможно наиболее главная – исчезновение любви. И уже неважно, куда и почему пропало это чувство, ведь дальнейшая жизнь вместе становится невозможной.

Советы психолога, как правильно уйти от мужа

Если уход при веских причинах вызывает трудности, и женщина ищет способы, как уйти от мужа, то первоначально стоит разобраться с собственным состоянием, не дающим сделать всё прямо и открыто. Это может быть страх перед мужем (особенно в случаях с тиранами и проявлениями любых видов насилия), отсутствие места, куда можно уйти и любых других видов материальной незащищённости, а также чувства жалости и беспокойства относительно детей или дальнейшей жизни мужа. Безусловно, подобные причины можно продолжать, но работать с ними надо, поскольку никакая точная спланированность действия на чистой логике не поможет перебороть внутренние барьеры. Когда нет возможности справиться со всем самой, то можно обратиться к тому, кому доверяете.

Возможно, вы спасаете собственную жизнь или прекращаете отношения личностного развития и состояния психики обоих. Начинайте погружаться в другую, новую жизнь с первого момента принятия решения разойтись, не откладывайте это до разводной даты, иначе количество сомнений только будет увеличиваться.

Заручитесь поддержкой друзей и ближайших родственников (если хотите оставить их в общении), поскольку обычно женщину осуждают за расторжение семейных уз, а если она это делает внезапно, то вместо помощи могут посыпаться проклятия. Именно перед разговором с мужем, поделитесь ситуацией с его сестрой или общими друзьями, расскажите о своих намерениях уходить – возможно, вам подскажут другой вариант решения или помогут с переездом.

Наибольший страх при расставании – это возможность скандала. Оградить свою нервную систему от таких переживаний можно, если открыто поговорить о сложившейся ситуации и своём решении с мужем. Важно не играть роль обиженной, жертвы, агрессора или святой – говорите так, как есть, как чувствуете. Варианты, когда женщину будут удерживать силой, встречаются довольно редко и обычно заранее известно, что человек будет себя так вести, поэтому любые негативные проявления вы можете спровоцировать исключительно самостоятельно, выбрав не честную стратегию поведения.

Когда будете объяснять свою позицию, позаботьтесь не только о своем самочувствии. Выберите время, когда супругу не предстоят крайне важные дела сразу после разговора, не начинайте подобную беседу в состоянии его усталости или стресса. Выбирайте формулировки – вариант во всем ругать себя и хвалить его бесперспективен, но корректность фраз стоит соблюдать. Важно не только честно назвать причину, ответить на все возникшие у него вопросы, но и поблагодарить за хорошие моменты.

Следующим шагом является ваш переезд в отдельное жилье. Это может быть квартира друзей или съемная комната, для тех, у кого нет ни материальных ресурсов, ни друзей существуют приюты социальной поддержки как раз для таких ситуаций. Невозможно разводиться и проживать на одной территории – после разговора необходимо собрать вещи и переехать. Если это ваше жилье, то попросите мужа переехать, предоставьте ему некоторое время на поиски жилья.

Как только вам пришла мысль о разводе, начинайте собирать деньги, поскольку отдельно проживание всегда является более затратным, чем совестное. Кроме такого очевидного факта, сам бракоразводный процесс может потребовать финансирования, а новое жильё и обустройство жизни материально затратное мероприятие. Чтобы минимизировать собственные риски при разделе имущества, сократить срок судебных разбирательств и обеспечить душевное спокойствие – заранее проконсультируйтесь с юристом по всем возникающим вопросам. Это даст вам возможность сразу вести процесс в нужную вам сторону.

Заявление о расторжении брака нужно подавать в максимально быстрые сроки, не давая повода думать, что ваше поведение это ссора или попытка манипулирования. Опять же не всегда муж будет согласен с вашим решением, а значит, бракоразводный процесс затянется, так к чему ещё самостоятельно увеличивать срок. И не забудьте спланировать свою будущую жизнь, потому что огромное количество свободного времени и сил могут утащить вас в депрессию.

Как начать новую жизнь, если есть дети

Критический вопрос, как уйти от мужа и начать новую жизнь возникает, когда разводится пара с детьми, ведь шансов полностью забыть человека не остается – о нём своим существованием будут постоянно напоминать дети, а также его визиты к ним. Выход из ситуации только один – изменить формат отношений. Сохранять прежний вид отношений ради детей нельзя, даже противопоказано – они значительно чувствительнее многих взрослых и не поверят в родительскую игру, а вот понять то, что их обманывают, могут.

Первый шаг – тщательное планирование ухода, поскольку ответственность за жизнь маленького человека предполагает более высокий уровень организованности не только самого ухода, но и деталей каждого будничного дня. Повышаются требования к жилью, материальному обеспечению, судебному бракоразводному процессу и регуляции взаимодействия с супругом. Тут нельзя обойтись без помощи юриста и понимания, как вы теперь будете самостоятельно обеспечивать себя и ребёнка. Отдельным важным вопросом является организация всех процессов так, чтобы новая жизнь и активная деятельность не помешали общению с малышом и вообще всей жизни.

С мужем обсудите алименты и частоту встреч с детьми, а также регулировкой любого взаимодействия. Теперь всё должно строиться по чётким правилам, иначе он своими внезапными появлениям или исчезновениями не даст вам начать свою собственную жизнь, так и оставляя в зависимости от себя, но уже без поддержки.

Самостоятельно справиться с такими перегрузками по силам не каждой, и даже самым сильным не помешает человек, способный поддержать хотя бы на первоначальном адаптационном этапе. Это могут быть женщины (подруги, мама, знакомые с детских площадок), которые смогут посидеть с ребёнком или друг-предприниматель, давно зовущий в свою фирму на выгодных условиях. Следует поискать то, что будет занимать меньше времени и приносить больший доход, возможно даже заняться реализацией собственного хобби.

В собственном времени обязательно оставляйте не только такие пункты, как работа и самосовершенствование ради повышения, но также общение с ребёнком, весёлый отдых, встречи лично с вашими взрослыми друзьями и свидания. Пускай у вас появится расписание и ребёнок знает, что мама точно уделит ему время, но вместе с тем, организуйте график так, чтобы нашлось время на кофе с подружкой и новым интересным коллегой. Это можно делать во время дополнительных занятий ребёнка или если он постарше договариваться, что субботние вечера вы проводите отдельно, а в воскресенье обсуждаете, кто что делал.

1 Причины для развода

Видео (кликните для воспроизведения).

Перед расставанием с мужем необходимо все обдумать. Возможно, из сложившейся ситуации есть другой выход. Возможные причины для развода:

1. Алкогольная или наркотическая зависимость. Находясь рядом с мужчиной, который имеет пагубную зависимость, женщина подвергает опасности свою жизнь и здоровье. Супруг, под воздействием наркотиков и алкоголя, способен проявлять агрессию, совершать необдуманные поступки, которые могут быть опасны для окружающих.
2. Побои. Если муж поднимает руку на свою жену, не нужно это терпеть. Ударив женщину хотя бы раз, мужчина всегда будет продолжать это делать. Прекратить это поможет только развод.
3. Постоянные измены. Очень часто женщины, узнав о неверности, прощают мужчину. Если это была случайная связь, то это нормально. Но если это продолжается постоянно, мириться с этим способен только человек, который себя не любит и не уважает.
4. Отсутствие любви. Если женщина не испытывает чувств к своему супругу, не нужно мучить себя притворствами. Также, если жена понимает, что у мужа нет любви к ней, это тоже становится поводом для расставания.
5. Отсутствие стремления обеспечивать семью. Если супруг является здоровым человеком, но не работает и даже не пытается трудоустроиться, жена тоже может задуматься о разводе.

Как начать новую жизнь: советы психологов

2 Почему трудно решиться на расставание?

Даже если у жены нет ничего общего со своим супругом, чувства давно угасли, а в душе осталась только обида и злость на него, все равно решиться на развод не так и просто. Существуют некоторые причины, которые могут останавливать женщину от ухода. К ним относятся:

1. Ребенок (дети). Часто женщина остается с супругом, так как считает, что ребенок должен расти в полной семье, у него должны быть мама и папа. Но это неправильно. Если между родителями нет уважения, понимания и любви, происходят постоянно скандалы, драки, то вряд ли в такой семье ребенку будет хорошо. Стоит задуматься о психическом здоровье своих детей.
2. Материальная зависимость. Нередко супругу останавливает то, что все материальные блага являются собственностью мужа (квартира, машина и т. п.). В этом случае женщине просто некуда пойти, и ей приходится жить рядом с нелюбимым человеком.
3. Страх. Бывают ситуации, когда супруг запугивает свою жену расправой, если она захочет от него уйти. Из-за страха за свою жизнь и здоровье она не может решиться на развод.
4. Привычка. Некоторым женщинам трудно решиться на кардинальные изменения. Размеренная жизнь и налаженный быт могут останавливать от расставания с супругом.
5. Жалость. Случается и такое, что женщину останавливает чувство жалости к супругу. Не стоит думать о том, что он не способен жить один. В таких ситуациях нужно беспокоиться о своей жизни, о себе и своих детях.

Жизнь после развода: как забыть мужа и жить дальше?

3 Как принять решение?

Женщине не следует принимать решение в спешке, не обдумав его. Это грозит тем, что она будет потом о нем сожалеть.
[2]

Почему мужчины возвращаются после расставания: психология отношений

4 Как сказать мужу о расставании?

Если женщина уходит от мужа, который злоупотребляет спиртными напитками, то можно ему ничего не говорить. Такой мужчина может не сразу заметить отсутствие жены.[3]

5 Как расстаться?

Чтобы подготовиться к уходу от супруга, стоит понимать, с кем женщина проживает:

1. Любимый супруг. Бывают ситуации, когда мужчина внезапно становится грубым и резким по отношению к своей жене. Даже безумно любя его, женщина не должна прощать такое поведение и мириться с происходящим. Стоит поговорить с мужем спокойно, без скандалов. Рассказать ему о причинах, толкнувших к принятию такого решения. Если есть совместный ребенок, необходимо обсудить порядок общения с ним, помощь в материальном плане и пр. После — найти жилье и переехать.
2. Алкоголик или наркоман. Если супруг подвержен пагубной зависимости, не стоит перед уходом скандалить, кричать и хлопать дверью. Человек, употребляющий спиртное или наркотики, неспособен адекватно оценивать происходящее, и его реакцию невозможно предугадать. Поэтому рекомендуется уходить, когда его нет дома.
3. Деспот. От такого мужчины стоит уходить полностью подготовленной, и главное, чтобы он об этом ничего не знал. Если ему станет известно об уходе, вряд ли можно рассчитывать на то, что он пройдет спокойно. Необходимо собрать все документы, имеющиеся деньги и бежать. Женщина должна заранее определиться с местом проживания. Это может быть съемная квартира, родственники, друзья и пр.

Если у женщины нет возможности накопить денег на первое время, нет родственников и друзей, в этом случае стоит обратиться в кризисный центр. В таких центрах женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации, помогут и с жильем, и с работой.

6 Развод и дети

Если у супругов есть совместный ребенок (дети), то рекомендуется заранее решить вопрос об алиментах через квалифицированного юриста. Можно составить взаимное соглашение, в котором будет прописан порядок общения с отцом, его участие в воспитании детей, сумма, которую он станет ежемесячно выплачивать. Если муж отказывается от добровольного соглашения, то с иском о расторжении брака стоит подать заявление о взыскании алиментов.

Случается, что женщина решается на развод, будучи беременной или с маленьким ребенком (до года) на руках, и терзает себя сомнениями. Не каждая готова стать матерью-одиночкой. В этой ситуации необходимо, чтоб рядом были близкие люди, которые окажут необходимую помощь. Когда ребенок начнет подрастать, женщине всегда придется говорить о его отце уважительно.

7 Жизнь после расставания

После того как женщина ушла от супруга и состоялся бракоразводный процесс, придется начинать новую жизнь. Нужно заставить себя не вспоминать прошлого, не думать о неудачном браке и не «ставить на себе крест».[4]

Если есть дети, то следует посвятить больше времени им. Нужно помочь пережить этот нелегкий период. Если в это тяжелое время не предоставить им должного внимания, теплоты и ласки, у них может случиться психологическая травма.

Женщине следует каждый день строить новые планы. Ставить перед собой цели и идти к ним.

Главное — это настрой. Стоит воспринимать развод как начало новой и счастливой жизни, в которой не будет унижений, огорчений и страданий. Если верить в это искренне и сильно, все сбудется.

Навигация по статье «Почему я не могу уйти от мужа? Часть 1»:

Что мешает уйти от мужа?
Каковы внутренние особенности женщины, выбирающей болезненные отношения?

«Любовь часто путают со страстным влечением или одержимостью. Но это – разные чувства, и их надо отличать друг от друга. Такой одержимый влюбленный видит перед собой не настоящего человека, а того, кто удовлетворит его потребности.
Например, спасет его от страха смерти или станет средством для борьбы с одиночеством. »
Ирвин Ялом.
[5]

Что мешает уйти от мужа?

Те люди, которые «выбирают» больную любовь, привыкли быть отвергнутыми, привыкли к тому, что любовь — это страдание и боль. Они повторяют привычные с детства сценарии и отношения с родителями.

Каковы внутренние особенности женщины, выбирающей болезненные отношения?

Она не имеет твердой самооценки

Ее самооценка зависит от того, что думают и говорят о ней другие.
Женщина использует партнера как объект для поддержания чувства собственного достоинства и своей самооценки.
Без мужчины она не может существовать.
Если происходит расставание, то самооценка рушится.
Женщина испытывает стах, гнев и отчаяние не от того, что потеряла любимого, а от того, что отсутствие партнера, расставание с ним лишает ее ощущения себя как «достойной», «хорошей».

Женщина интенсивно переживает чувство вины, имеет сильный внутренний запрет на удовольствие, депрессивные, мазохистические черты

Читайте также статью «Как избавиться от чувства вины»

Если внешний мир сам не «предоставляет» обстоятельств, по поводу которых можно страдать, внутри появляется чувство беспокойства, ведь мир без страданий – мир неизвестный, непредсказуемый, и на бессознательном уровне он воспринимается как некомфортный в силу непривычности.

Читайте также статью «мой муж меня бьет»

А во второй части мы рассмотрим, как же осознать то, что вам нужно в ваших отношениях, что вы от них «получаете», сделать осознанный выбор, и при желании выйти из разрушающих, больных отношений: «Как уйти от мужа и научиться строить другие отношения? Часть 2».

Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:

«Почему я не могу уйти от мужа? Часть 1»

Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:

Если Вы по каким-либо причинам не смогли задать вопрос психологу онлайн, то оставьте свое сообщение здесь (как только на линии появится первый свободный психолог-консультант — с Вами сразу же свяжутся по указанному e-mail), либо зайдите на психологический форум.

«Почему я не могу уйти от мужа? Часть 1»

http://PsyHelp24.org/ne-mogu-ujti-ot-muzha/

Видео (кликните для воспроизведения).

Источники:

Александр Свияш 5585 советов брачующимся, забракованным и страстно желающим забраковаться / Александр Свияш , Юлия Свияш. — М.: АСТ, Астрель, 2011. — 512 c.
Дарья Федорова Мысли многодетной мамы вслух, или Полуночные записки на подгузниках (комплект из 2 книг) / Дарья Федорова. — М.: ИГ «Весь», 2016. — 416 c.
Общая психология. Тексты. Введение. Том 1. Книга 2. — М.: Когито-Центр, 2013. — 728 c.
Хоган, Кевин Психология влияния. Техники манипуляции в бизнесе и личном общении / Кевин Хоган. — М.: Вильямс, 2016. — 352 c.
Лаврик, О.В. Настоящему мужчине / О.В. Лаврик. — М.: Аргумент Принт, 2013. — 538 c.

Как уйти от мужа?

Оценка 5 проголосовавших: 1

Приветствую вас! на нашем портале. Я Галина Зотова. Я уже более 7 лет работаю психологом. В настоящее время являюсь специалистом в этом направлении, хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи.
Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

Хочу уйти от мужа, но боюсь жить самостоятельно.

Галина, добрый день!

Ситуация у Вас и простая, и сложная одновременно. Вроде бы всё очевидно, но как легко советовать, если ты смотришь на чужую жизнь со стороны, а не являешься непосредственным участником событий! Вы столько раз обжигались и разочаровывались в отношениях, что уже не хотите ничего и никого, лишь бы не стало ещё хуже, чем есть.

Выходов из Вашей ситуации несколько. Вы сами только вправе решить, что Вам больше подходит. Вам, Галина, придётся подумать ещё и над тем, каков Ваш личный вклад в то, что у Вас так складывается жизнь, иначе с места не сдвинуться.

Читая Ваше письмо, у меня сложилось впечатление, что Вы проявляете инициативу в отношениях тогда, когда Вас ведут чувства, женское желание. Тогда Вы готовы бросаться в объятия, словно в омут, не думая о том, сколько эти отношения продлятся, серьёзны ли они, что будет дальше. И Вы всё время ждёте, что все эти вопросы дальнейшей жизни должен решать только мужчина, что этой начальной Вашей пылкой страсти достаточно для того, чтобы потом жить «долго и счастливо».

Однако жизнь показывает, что пылкости хватает обычно на пару месяцев, а дальше начинается привыкание, становятся видны всякие «прелести» характеров, привычек, совместной жизни в целом, бытовые вопросы, деньги и т.д. А тут уже одними страстными ночами вопрос не решить.

С мужем Вы сошлись не по любви, не по чувствам, а потому, что Вас бросил предыдущий молодой человек. Сошлись, хоть он Вас изначально в постели не устраивал. И Вы, живя у него, периодически искали новых отношений. Влюблялись, изменяли, уходили, новый возлюбленный Вас снова бросал, Вы возвращались к мужу, а он Вас снова принимал, даже предложил жениться… Ваш муж, честно говоря, натерпелся, страшно подумать, какие переживания достались за это время ему.

А что Вы пишете об этом человеке: интим с ним мне никогда не нравился, но в общем он человек хороший, сделал мне предложение, а я подумала, что замуж надо выйти, т.к. никто больше не предложит, неизвестно где мне жить, пыталась свыкнуться, забеременела, но потом снова влюбилась и беременная изменяла мужу, потом опять вернулась к мужу, отказала ему на 5 лет в интимной жизни, родила дочку, развелась, но из квартиры мужа не съехала, т.к. ездить на работу далеко, муж предложил жить вместе, заботиться о дочке, я много денег стала тратить, влезла в долги, муж мне что-то оплачивает со словами «потом отдашь»… И вот муж после всего этого «почему-то» вечерами по 7 банок пива начал выпивать, стал грубым, ругается…

Галина, Вы когда-нибудь думали о том, что чувствует человек, с которым Вы живёте 10 лет, от которого дочку родили? Как он к Вам относится? Почему не выгоняет? Почему не устроит свою жизнь с другой женщиной? Почему терпит эти Ваши похождения за новой любовью? Почему соглашается 5 лет не иметь интимных отношений с женой, проживающей в его квартире?

Судя по указанному в письме возрасту — 30 лет — вы оба ещё молоды. А ощущение, что вы уже глубокие старики, которых связывает только прошлое и место проживания. У вас же растет дочка, которая смотрит на вас и учится жить. Она построит свою жизнь по вашему образу и подобию. Вы об этом задумывались? Какой пример вы ей подаёте?

Галина, Вам нужно срочно брать себя в руки и принимать решение о ваших дальнейших отношениях с мужем и другими мужчинами. Почему Вы постоянно ищете того (простите за образность), на чью шею Вы пересядете?

Самостоятельность Ваша проявится только тогда, когда Вы перестанете себя вести как маленькая девочка, которую за руку воспитательница поставила в пару к мальчику, который ей не нравится. Когда Вы выйдете из состояния заторможенности и пассивности и поймёте, что никто не обязан решать Ваши проблемы, если Вы сама за себя не боретесь, не проявляете инициативы. Что лично Вы сделали для самой себя? Кроме того, что постоянно ищете мимолётных связей при живом муже.

Если муж Вас не устраивает ТОЛЬКО в постели, а во всех остальных вопросах Вы считаете его хорошим человеком (только очень хороший или очень безразличный человек мог 10 лет терпеть то, что между вами происходит), то этот вопрос достаточно успешно решается. Можно поговорить с мужем о том, чего Вы хотите от интимной близости, чего хочет он, обратиться к сексологу, в конце концов.

Решить ЭТОТ вопрос с бывшим мужем гораздо проще, чем искать мифического нового молодого человека с квартирой, который с первого взгляда влюбится в Вас, со второго взгляда женится и с третьего — позовёт в свою квартиру с чужим ребёнком и при этом будет виртуозом в постели.

С бывшим мужем вас связывает 10-летнее знакомство, брак, рождение дочери, он Вас не бросил даже после того, как Вы неоднократно изменяли ему, уходили от него. Неужели Вы считаете его не достойным уважения, шанса на налаживание отношений?

Он, видимо, переживает за Вас, за Вашу дочку, не хочет, чтобы она была брошена, пока Вы ищете новой любви. Уверена, что в его сердце сейчас просто выжженное поле, хоть внешне он этого может не показывать. Потому он и начинает потихоньку выпивать.

Вы боитесь, что ради отношений с новым мужчиной Вам придётся поставить себя и дочку в трудные бытовые условия. Значит, бытовое удобство для Вас всё-таки важнее новой страсти?

Вы говорите о желании самостоятельной жизни, но Вы тогда должны понимать, что всё будет зависеть только от Вас, ни на кого уже Вам не переложить ответственность за ВАШУ жизнь, некого станет винить в том, что всё не так, как Вам хочется.

Нет гарантии, что сразу найдётся желающий тянуть на себе и свою ношу, и Вашу, как только Вы снова уйдёте от мужа. Ведь каждый человек в этой жизни ищет возможности облегчить своё существование, а не набрать себе побольше чужих проблем. Учитесь отвечать по своим делам сами, это и станет Вашей самостоятельностью.

Проблему Вашего невосприятия мужа я прекрасно понимаю. Для Вас важны эмоции, физиологическое удовлетворение. Вы с ним, возможно, разные люди. Просто как попутчики в метро – когда-то ехали рядом, каждый читал свою газету, а потом что-то вам обоим показалось, переглянулись и решили жить вместе. Вы с мужем словно каждый сам по себе, хоть физически живёте рядом. Вам хочется страсти, чувств, эмоциональной близости. В отношениях Вы ищете радости, ощущения полноценной семьи, удовольствий, а Ваш муж может быть не таким искушённым в мастерстве интима, может быть у него есть какие-то комплексы, которыми нужно заняться. И ведь не от одного секса можно получать удовольствие в совместной жизни, Галина. Какие у вас с мужем есть общие интересы, где вы бываете, чем увлекаетесь?

Вы стараетесь решить свои проблемы, но получается, что Вы только упрямо создаёте новые. Вам нужно остановиться и подумать, всё взвесить.

Прямо сейчас заставьте себя делать первый шаг к самостоятельности и выбору своего жизненного пути. Разлинуйте лист на две части: «плюсы» и «минусы» Вашего мужа, потом такой же лист про «плюсы» и «минусы» для Вас от вашего совместного с ним проживания. Потом разлинуйте лист про свои «плюсы» и «минусы» и что получает муж/мужчина от общения с Вами, от совместного проживания. Подумайте, почему предыдущие мужчины от Вас уходили, игнорировали Вас после нескольких встреч, что их не устраивало? Это будет Вашим первым заданием, что Вы в себе должны улучшить, исправить.

Это только начало пути, Галина. Но за Вас его никто не пройдёт. Желаю Вам ответить на все вопросы и выбрать тот путь, который приведёт Вас к удовлетворению.

По вопросам консультирования обращайтесь по контактным данным, указанным в моём профиле (письменное сообщение на Вотсап +79255250023, на электронную почту [email protected])

Оцените ответ психолога:

Как выйти из брака — Почему это так сложно?

Почему ты не можешь уйти?

Многие люди оказываются в несчастливых отношениях, но просто не могут уйти. Возможно, вы попали в такую ситуацию; Вы обсудили это с друзьями, у вас роман и вы думаете об этом год, а может, даже больше. Однако нередко просто не удается заставить себя это сделать. Вы тратите дни, месяцы, а затем и годы, иногда мучая себя из-за этого решения.Так что же мешает вам расстаться с браком?

Мы собираемся исследовать причины и различные эмоции, которые мешают вам двигаться дальше и удерживают вас в ловушке несчастливого брака.

Страх сдерживает вас

Вероятно, вы избежали принятия решения из-за ряда страхов:

страх потерять своих детей
страх потерять своих детей
страх, что вы не справитесь
страх остаться без денег
страх потерять друзей / семью / сообщество
страх остаться в одиночестве
страх быть осужденным
страх причинить боль близкому вам человеку
страх неуверенности

Страх полезен, он заставляет вас оценивать ситуацию и планирую справиться с непредвиденными обстоятельствами.Однако страх менее полезен, когда вы приняли решение, но не можете двигаться вперед.

Страх неопределенности также силен, поскольку заставляет всех нас чувствовать потерю контроля. Люди часто надеются, что найдут ответ, что им делать. Они будут обсуждать дилеммы с друзьями или искать в Интернете статьи, подобные этой. В конце концов, вы всегда чувствуете себя немного неудовлетворенным, поскольку нет простого решения.

Застряли в катастрофе?

По мере того, как страх овладевает нами, мы можем стать нереально катастрофическими в нашем мышлении.Мы можем начать фантазировать о том, чтобы быть полностью изгоем, без денег, быть совершенно несчастным и в конечном итоге умереть в одиночестве и без гроша в кармане. Проблема в том, что (а) это маловероятно и (б) вы можете исправить ситуацию со временем и терпением.

Итак, вернемся к худшему сценарию смерти в одиночестве и без гроша … правда в том, что вы можете бороться с деньгами, и некоторые люди могут злиться на вас, но другие будут продолжать быть вашими друзьями, и вы найдете способы адаптироваться к ваше финансовое положение.Даже если вы допустили ошибку, это не значит, что вы не можете исправить ее со временем и адаптироваться со временем.

Причина, по которой вы выходите из этого брака, заключается в том, что вы несчастливы, поэтому вам все равно нужно перестроить свою жизнь, и, возможно, будет проще сделать это вне брака, не ограничивая вашу свободу и не подрывая ваши усилия.

Так что успокойте себя, подумав, что самое худшее, что может случиться в реальности, и как вы можете с этим справиться?

Сожаление — Хотите избежать ответственности за потраченные впустую годы

Считаете ли вы, что уход сейчас будет означать, что последние 10 (или сколько угодно) лет отношений будут потрачены впустую? .Исходя из этого, с каждым днем оставаться вам будет тяжелее.

Один из способов взглянуть на это более полезно: оставаться в ситуации, в которой вы много инвестировали, — это нормально. Было показано, что Неприятие потерь — одна из наиболее устойчивых человеческих черт. Это означает, что вы остаетесь на работе, которая вам не нравится, или придерживаетесь плохих инвестиций (или вкладываете в них еще больше денег!) В надежде, что вы не проиграете и что-то само собой наладится. Очень сложно проиграть и признать свою ошибку.

Пора сокращать убытки?

Вина — достаточно ли я старался?

Многие люди чувствуют себя виноватыми из-за того, что уезжают, и задаются вопросом, достаточно ли они старались. Это приводит к тому, что вы попадаете в бесконечную петлю попыток «еще раз или еще один год».

Эти 3 соображения могут помочь вам выбраться из ловушки:

Несчастен ли я из-за своего брака или из-за чего-то еще? Например, если вы также несчастны из-за того, что не любите свою работу, вините ли вы свой брак? Если бы вы внесли другие изменения, вы бы все равно захотели уйти? Если ответ «да», значит, вы знаете свой ответ.

2. Запрещается ли мне вносить изменения из-за вашего партнера? Если вы хотите общаться по-другому, жить по-другому, сменить работу, но ваш партнер не позволит этого, то в обозримом будущем вы останетесь несчастными. Если вы еще не пробовали, расскажите партнеру, что вам нужно (например, больше гуляйте, встречайтесь с друзьями и занимайтесь сексом). Убедитесь, что вы также проверяете, чего хочет ваш партнер, как будто он говорит «да», просто чтобы удержать вас, тогда он будет несчастен.После того, как вы изменили свою жизнь, посмотрите, приведет ли это к улучшению. Вы оба должны быть верны себе, чтобы это сработало.

3. Было ли мне когда-нибудь действительно нравиться быть со своим партнером? Вы не можете их терпеть, возможно, вам сложно вспомнить времена, которые вам когда-либо действительно нравились? На удивление часто мы женимся на людях, с которыми нам не очень нравится быть, поскольку мы чувствуем, что они могут стать хорошими отцом / матерью, они «милые», они нравятся вашей семье и т. Д. В этом случае вам не нужно слишком долго размышлять.

Отказ от боли

Это самая нормальная вещь в мире — избегать ощущений и причинения боли. Это означает, что вы найдете всевозможные причины, чтобы отложить свое решение уйти: «Я подожду, пока они закончат школу, пока у них не будет этого собеседования, пока их маме не станет лучше» … Ожидание подходящего времени — опасная игра. так как это случается очень редко.

Если и когда вы все-таки уйдете, вы столкнетесь с трудностями, и это будет неприятно для вас и нескольких людей вокруг вас.Даже если мы сможем уменьшить и справиться с болью и хаосом, нет абсолютно никакого способа полностью устранить их. Однако, если вы сможете принять это, двигаясь к своим жизненным ценностям, тогда страдания в конечном итоге освободят место для все большего и большего счастья.

2 варианта, с которыми вы на самом деле сталкиваетесь

После того, как вы подумали о том, какие страхи сдерживают вас (и я уверен, что это повторялось в вашей голове), у вас действительно есть только 2 варианта:

ВАРИАНТ 1: Сохраняйте отношения, которые не приносят вам счастья и не приносят удовлетворения, и что однажды вы можете сильно пожалеть о том, что не были верны себе.С другой стороны, это знакомый вам дьявол, и это не слишком болезненно в краткосрочной перспективе.

ВАРИАНТ 2: Оставьте отношения и сразу же столкнитесь с огромным количеством потрясений и неуверенности, НО у вас есть возможность для большего счастья.

ОБА варианта вызывают стресс, и оба связаны с болью.

Вы несете ответственность за то, чтобы жить своей жизнью и делать свой выбор.

Люди часто убеждают себя, что они попали в ловушку своих обязательств и обязательств; они не могут позволить себе развод, что они не могут ожидать, что их партнер изменится, или что их семья не сможет с этим справиться.Если вы находитесь в этой окове, то другие несут ответственность за вашу жизнь, и вы будете чувствовать себя в ловушке.

На самом деле вы несете ответственность за то, что чувствуете себя в ловушке, поскольку ВЫ ВЫБИРАЕТЕ принять относительное удобство своего решения, будь то улучшение положения или защита вашего партнера или семьи от любых трудных изменений.

Я слышал, как это описывалось как превращение обстоятельств в тюрьму, а других людей в тюремщика.

Для кого и для чего вы живете?

Будьте верны себе

Причина, по которой вы так часто слышите эту строчку, заключается в том, что она содержит истину, столь важную для счастья.Если вы чувствуете себя в ловушке или что жизнь долгая и трудная, это основные признаки того, что вы живете жизнью, которая в каком-то смысле не удовлетворяет вас.

Если бы вы могли жить так, как хотите, чем бы вы занимались? Как бы вы были?

Нет ничего более душераздирающего, чем жить согласно чужим ценностям.

У вас одна жизнь, как вы решите прожить ее?

Чтобы получить доступ ко всем необходимым советам экспертов и поддержку от других взрослых, разводящихся, зарегистрируйтесь сегодня, чтобы вступить в Клуб разводов.

Присоединяйтесь к сообществу Divorce Club!

Доктор Изабель Хунг — соучредитель divorceclub.com и клинический психолог. Пережив собственный развод всего три года назад, она снова вышла замуж и рада сообщить, что развод действительно дает возможность для роста и позитивных изменений.

Уйти непросто | Психология сегодня

Люди часто обращаются к психотерапевту, потому что застряли в отношениях, от которых, по их утверждениям, они хотели бы избавиться.Они могут захотеть уйти, потому что чувствуют себя несчастными, подвергаются жестокому обращению или потому, что их партнер почти не прилагает усилий для улучшения ситуации.

Хотя важно исследовать истинные причины желания прекратить отношения — либо чтобы помочь спасти их, дать людям возможность жить дальше своей жизнью, либо предотвратить повторение, — некоторые люди пока не заинтересованы в этом процессе. слишком застряли, чтобы что-то изменить. Результатом часто становятся продолжительные страдания.

Есть также люди, которые понятия не имеют, что они застряли, но эти люди не являются моей целью.Я говорю о тех, кто знает, что застрял, хочет чего-то лучше или хуже, но не может выбраться.

Конкретные причины, по которым люди остаются в таком неприятном состоянии анабиоза, могут быть разными. Одна женщина сказала мне, что она флиртовала с идеей бросить своего финансово безответственного мужа, который отказался от лечения, но решила, что финансовое бремя будет слишком большим, особенно в ее возрасте. Поскольку она смогла принять осознанное решение остаться в браке, большая часть ее гнева рассеялась, но она осталась в постоянном состоянии долгов.

Мужчина обратился ко мне за лечением, потому что он был слишком парализован, чтобы освободиться от того, кого он называл своей «ревнивой и властной женой». Он утверждал, что не может расстаться с браком, потому что ему жалко свою жену. «Ей некуда идти, — сказал он. Его жена отказалась от терапии.

Одна женщина, которую я видел, терпела хроническое развратное поведение мужа. Она говорила о расторжении брака, но решила, что развод — неприемлемое решение. «Никто в моей семье не разводится, — сказала она, — и я не заинтересована в том, чтобы быть пионером.Она вновь пережила унижение и рискнула заболеть. Между тем ее муж утверждал, что не был уверен, что когда-нибудь сможет быть ей верен. Он сказал, что уверен в том, что не хочет развода.

Несколько клиентов-мужчин признались, что не собирались работать над своим браком, но отказались от развода, потому что не хотели брать на себя бремя алиментов. Одна женщина призналась, что не любит своего мужа, но любит свой дом. «Вы не понимаете, — воскликнула она, — я выросла в очень бедной семье, и переехать из этого чудесного дома и района убило бы меня.”

Влияние разлуки на детей всегда кажется фактором, как и должно быть. И понятно, что религиозные ценности иногда играют роль. Когда я спросил женщину, которая подвергалась физическому насилию со стороны своего мужа, думала ли она когда-нибудь уйти от него, она ответила: «Ну, он не всегда такой плохой».

У застрявших людей есть своя защита, и в большинстве случаев через них чрезвычайно трудно проникнуть. Почему? Защита используется для того, чтобы не допустить того, что вы можете воспринимать как неприятное, а иногда и ужасное.То есть вы можете рассматривать любое изменение как худшее, чем то, что вы испытываете в реальном времени. Хотя причины, предложенные моими клиентами, безусловно, были законными, вот список некоторых из основных или менее сознательных причин застревания:

В вашей изначальной семье вас не поощряли принимать собственные решения: возможно, у вас был по крайней мере один доминирующий контролирующий родитель, который настаивал на принятии решений за вас или высмеивал вас, когда вы их принимали. Сегодня вы можете подумать, что безопаснее передать ответственность за принятие решений кому-то другому.Вам также может не хватать уверенности, чтобы выразить свою точку зрения.
По крайней мере, один из ваших родителей мог продемонстрировать неспособность избежать неприятной ситуации: как следствие, вы можете чувствовать себя в некоторой степени комфортно, когда застряли. Я называю это ролевым моделированием застенчивости ваших родителей.
Вы бессознательно боитесь жить лучше, чем ваши родители: если вам было их жалко, вы также можете чувствовать себя слишком виноватым, чтобы жить хорошо.
Вы ненавидите бросать курить: если вам сказали, что бросить курить недопустимо, независимо от обстоятельств, вам может быть труднее «сложить карты», даже если это будет разумным поступком.С другой стороны, эта ранняя тренировка могла бы лучше подготовить вас к трудным временам.
Вы были воспитаны перфекционистами: с возрастом выбор, который мы должны делать, часто сопровождается более серьезными последствиями. Если бы ваши родители были перфекционистами, вам было бы еще труднее рискнуть, особенно если вы выбрали не черный или белый цвет. Вы также можете быть более чувствительными к предполагаемым неудачам.
Вы были воспитаны для того, чтобы иметь право: если вас обслуживали или ваши родители установили несколько ограничений, возможно, вы никогда не пришли бы к тому, чтобы принять тот факт, что «вы не можете иметь всего этого».Сегодня вы можете «хотеть того, чего хотите» и упорно придерживаться чего угодно, пока не получите это.
Вы были воспитаны как лояльные или обязанные: если вам было привито сильное чувство ответственности, вам может быть труднее бросить кого-то, даже если он или она явно плохо для вас.
Вы не хотите, чтобы фантазия умерла: защита бессознательной фантазии может быть косвенным способом защитить себя от столкновения с чем-то неудобным в вашей изначальной семье. Например, если вы столкнетесь с тем фактом, что ваш партнер никогда не изменится, возможно, вам придется признать, что родитель, который демонстрирует подобное поведение, тоже не изменится.

Я уже говорил об этом, но в некоторых случаях (за исключением опасных условий) застревание может быть полезным. Если пара решится на лечение, у врача будет время, чтобы спасти отношения. Но если ясно, что ни одна из сторон не изменится, отношения будут продолжаться.

Пары должны искренне попытаться решить свои проблемы в отношениях. Но если это окажется невозможным, то стоит принять жесткое решение. Погружение в нищету обычно никому не идет.Я видел слишком много хороших людей, тратящих свои самые продуктивные годы на ожидание чуда.

Как узнать, остаться или уйти?

Хотя не существует быстрых и простых ответов и нет универсальных причин, которые можно было бы предложить, я дам вам параметры, в рамках которых вы сможете определить, следует ли вам оставаться в браке со своим супругом или уйти.

Я не могу дать вам ответ. Я могу только направить вас к поиску истины на данный момент. Ваша задача будет заключаться в том, чтобы следить и читать с честным самоанализом, чтобы вы могли определить свой ответ.

Когда я впервые встречаюсь с клиентом, который подумывает о разводе, я часто могу понять, склоняется ли чаша весов в пользу того, чтобы остаться или уйти, по причине, которую он или она называет своим желанием остаться в браке.

Если желание остаться в браке основано на движении к цели, человек с большей вероятностью останется в браке; например, «Я хочу растить своих детей в одном доме с двумя родителями» или «Я хочу работать над своими проблемами гнева и встать на их сторону».

С другой стороны, когда люди объясняют, что они остаются в браке, чтобы избежать боли или страха, это указывает на то, что в браке не так много клея, и такие браки вряд ли будут продолжаться: например, «Я» Я остаюсь, потому что боюсь не видеться со своими детьми каждый день »,« Я не знаю, как бы сводил концы с концами без моего супруга »или« Никто больше никогда меня не полюбит так ».«

Как только я слышу причины сохранения брака, я спрашиваю, почему клиент может захотеть развестись. Применяется то же правило: те, кто намеревается уйти, чтобы двигаться к цели, с большей вероятностью уйдут, чем те, кто предотвращает боль или возможные последствия. Примеры движения к цели или ухода от страха: «Я хочу от жизни большего, чем оставаться в несчастливом браке» или «Мне нужно уйти от этого насилия».

Несмотря на то, что все эти причины имеют свои достоинства и звучат убедительно, вы можете задаться вопросом, откуда я знаю, что человек, который движется к цели, с большей вероятностью предпримет действия, чем тот, кто убегает от боли или пытается избежать боли.Ответ прост: страх.

Те, кого в первую очередь мотивирует избегание боли, обычно основаны на страхе. Эти люди видят мир глазами любых проблем и негативных последствий, которые могут возникнуть в результате их действий. Они часто находятся в плену из-за своих страхов не только в том, что касается принятия решения, оставаться в браке или разорвать его, но и во всех сферах своей жизни. Эти люди, скорее всего, останутся маленькими, несчастными и неудовлетворенными мыслью о том, что они останутся в безопасности.

Люди, основанные на действии, имеют противоположный взгляд на мир. Когда они ставят перед собой цель, они видят, какие возможности и преимущества могут появиться в результате продвижения вперед. Эти люди более склонны рисковать и идти за тем, чего хотят. Кроме того, они с меньшей вероятностью согласятся на меньшее, чем, по их мнению, они заслуживают.

Конечно, вы можете частично основываться и на страхе, и на действии, но какой бы режим ни был доминирующим, вы обычно побеждаете в спорах о том, оставаться или уйти.Хорошая новость заключается в том, что эти аспекты не обязательно высечены на камне. Если вы в первую очередь человек, основанный на страхе, но предпочитающий действовать, вы можете преодолеть свои страхи и достичь своих целей.

Большинству людей требуется обучение или поддержка, чтобы внести эти изменения, но это изменение может сделать каждый.

В дополнение к изучению поведения избегания страха в сравнении с целенаправленным поведением в процессе принятия решений, я смотрю на то, чьи потребности определяют это решение. При принятии такого важного решения, как оставаться в браке или не оставаться в браке, крайне важно учитывать возможные последствия, которые ваш уход может иметь для других, но вы также должны сбалансировать это со своими собственными потребностями.

Я вижу, что люди ошибаются в таком решении, когда они отказываются от собственных потребностей и сосредотачиваются в первую очередь на удовлетворении потребностей своих супругов или детей, или, наоборот, они рассматривают только свои собственные потребности и игнорируют потенциальное влияние на свои нужды. дети и супруги.

У меня было бесчисленное количество клиентов, которые говорили мне, что они не хотят разводиться, потому что они боятся потерять совместные родительские отношения или доход своего супруга, только в конце концов, чтобы понять, что они одни уже несут груз ответственности.Супруг не способствует браку, а, скорее, извлекает из него выгоду.

Осознав этот факт и подтвердив, что они сделали все возможное для улучшения своих отношений, большинство этих клиентов немедленно подали документы о разводе. И почти для всех этих людей отказ от нездоровых отношений был лучшим решением, которое они когда-либо принимали. Вместо того, чтобы становиться тяжелее, жизнь на самом деле стала намного проще, потому что на них больше не было дополнительного бремени заботиться о людях, которые должны были быть их партнерами, или иметь дело с множеством негативных эмоций, которые их супруги вызывали у них.То, чего они боялись до принятия мер, так и не проявилось. Они поняли, что откладывали собственное удовлетворение и счастье на месяцы, а иногда и годы.

Факторы работоспособности

Есть определенные факторы, которые говорят о том, что отношения работоспособны и можно спасти. В браке есть и другие факторы, которые, если они присутствуют, указывают на низкую вероятность того, что отношения когда-либо будут здоровыми или полноценными. Я называю это факторами работоспособности.

Если обе стороны готовы выполнять работу, необходимую для брака, шансы на решение проблем и вопросов резко возрастают.Однако, даже когда оба супруга хотят, чтобы брак продлился, в некоторых ситуациях не хватает необходимых ингредиентов, чтобы удержать его на плаву.

Брачная иерархия потребностей состоит из пяти уровней потребностей: выживание, безопасность, любовь, уважение и актуализация. Факторы работоспособности на самом деле имеют отношение только к трем потребностям среднего уровня — потребности в безопасности, любви и уважении — потому что, если брак перешел в режим выживания, это, по определению, неприемлемая ситуация. С другой стороны, если брак действует на уровне актуализации, это хорошо функционирующий брак, потребности более низкого уровня которого удовлетворяются.

На следующих рисунках более подробно описываются эти потребности, чтобы продемонстрировать, что должно присутствовать для того, чтобы брак работал. Каждая диаграмма описывает работоспособные и неработающие сценарии в браке, а также то, какое вмешательство потребуется, чтобы превратить неработающую ситуацию в такую, которая может сработать.

Потребности в безопасности

Работоспособно при наличии

Взаимное доверие, честность, чувство безопасности (умственное, эмоциональное, физическое и финансовое), хорошее общение, забота и забота друг о друге, доброта (без насилия) (физическая, сексуальная, эмоциональная, вербальная или ментальная).

Неработоспособен, если присутствует

Недоверие, патологическая нечестность, отсутствие безопасности (психической, эмоциональной, физической и финансовой), отсутствие общения, отсутствие заботы или заботы друг о друге, крайнее насилие (физическое, сексуальное, эмоциональное, словесное или психическое).

Работоспособно с вмешательством *

Если оба супруга готовы работать над проблемами, честность, сломанное, но поправимое доверие, взаимное желание создать безопасную среду (умственную, эмоциональную, физическую и финансовую), некоторое общение, забота и забота друг о друге, умеренный уровень эмоционального состояния. , психологическое или словесное оскорбление.** (Физическое и сексуальное насилие считается крайним насилием и вряд ли изменится без долгосрочного вмешательства.)

* Вмешательство может принимать форму терапии; посредничество; поддержка духовенства, друга или родственника; или даже вы вдвоем сидите и обсуждаете проблемы и придумываете основные правила.

** Это верно, если один или оба из вас не придерживаются политики нетерпимости.

Любовь требует

Работоспособно при наличии

Взаимная любовь, общие интересы, приверженность браку со стороны обоих супругов, взаимное партнерство, верность, односторонние отношения.

Неработоспособно, если присутствует

Отсутствие взаимной любви, неверности, общих интересов, один или оба не полностью привержены браку.

Работоспособно с вмешательством *

Если оба супруга готовы работать над проблемами, основанными на взаимной любви, неверности, некоторых общих интересах, один или оба не уверены в своей приверженности браку, одному человеку обычно требуется больше, чем другому на регулярной основе, но роли могут меняться .

Потребности в уважении

Работоспособно при наличии

Самоуважение и уважение супруга и супруга, взаимное уважение, общие цели, готовность обоих супругов работать над браком.

Неработоспособно, если присутствует

Отсутствие уважения со стороны себя или супруга и отсутствие желания меняться, никакого уважения, никаких общих целей, нежелание хотя бы одного супруга работать над браком.

Работоспособно с вмешательством *

Если оба супруга готовы работать над проблемами, низкая самооценка или уважение со стороны супруга, основа уважения, некоторые общие цели, сопротивление хотя бы одного супруга работе над браком.

Эта статья была отредактирована и взята с разрешения из публикации «Размышления о разводе: пошаговое руководство к принятию решения: остаться или уйти».

Никакая часть данной публикации не может быть воспроизведена без письменного разрешения автора. Несоблюдение этих условий может привести к судебному преследованию и возмещению ущерба за нарушение авторских прав.

Это то, что вам никто не скажет о выходе из брака, когда у вас появятся дети

Накинув одеяло на шею, я прижимаюсь к постели и чувствую, как все мое тело тает.После работы, бега на беговой дорожке, встречи с детьми, приготовления ужина, купания и чтения книг я устал. В молниеносном темпе дня я, наверное, впервые глубоко вздохнул. Тем не менее, я доволен. Я вытягиваюсь и занимаю место. Я не против побыть одна в своей постели. На самом деле, я предпочитаю так.

Я разлучен около года. Есть проблемы, но спать в одиночестве — не одна из них. Я всегда хотел иметь больше места в моем браке — отчасти поэтому я решил расстаться с ним.Долгое время я задавался вопросом, хватит ли у меня когда-нибудь сил. Я подумал, не будет ли это слишком разрушительным для моих детей, которым сейчас 4 и 9 лет. Я беспокоился о том, смогу ли я прокормить себя финансово. Друзья дали мне номера телефонов терапевтов, и мы увидели их. Фактически, три.

Тем не менее долгое время я чувствовал, что что-то нужно менять.

Сначала я подумал, что во мне что-то нужно переключить. Так что я посвятил себя своему здоровью. Я хорошо ел и тренировался.Я перестал пить. Я получила сертификат йоги и решила проблемы со сном со всех сторон. Я работал, о чем мечтала — быть писателем-фрилансером, и, когда один ребенок ходил в школу, а другой работал неполный рабочий день, у меня наконец-то было время посвятить себя этому. Я добивался успеха в большинстве сфер своей жизни. Но я все еще был недоволен. Я чувствовал себя подавленным, раздражительным и почти подавленным. Временами я думал: «Может, это и есть то, что такое семейная жизнь с двумя детьми. Может быть, это то, что все чувствуют ».

«Я не мог представить себя человеком, который разорвал нашу семью пополам, и все это для собственного комфорта.В течение многих лет чувство вины, которое я знал, что испытаю, если решу, что больше не могу выйти замуж, удерживало меня на ногах «.

Я начал пристально смотреть на свою жизнь. Я не мог игнорировать то, что главным источником моего недовольства было то, что я чувствовал себя неудовлетворенным своим браком. Глубокое погружение в то, что было не так, означало, что я перестала сдерживаться, когда разговаривала с мужем. Я ругал его по всем вопросам, например, поздно приходить домой или отвлекаться на его телефон. Я всегда был на нем за ненадежность.Я позволил своему гневу выйти на поверхность, и мы снова и снова спорили, потому что я больше не скрывал своих чувств по поводу того, что мне нужно.

Но правда в том, что все это не имело значения. В глубине души я знала, что не была счастлива в браке и, вероятно, никогда не будет счастливой, независимо от того, что делал мой муж. Но признаться в правде самому себе, не говоря уже о семье, было болезненно. Я не мог представить себя человеком, который разорвал нашу семью пополам для собственного комфорта. В течение месяцев, в течение многих лет чувство вины, которое я знал, что испытаю, если решу, что больше не смогу выйти замуж, удерживало меня на месте.Я была несчастной матерью, но у детей был дом с двумя родителями. Моим детям не приходилось ходить туда-сюда или делить каникулы между двумя домами. И хотя мы с мужем ссорились больше, чем когда-либо, каждый из нас страдал в результате, идти своим путем казалось невозможным.

Наконец-то наступил переломный момент. Это произошло сразу после того, как мой муж вернулся домой из недельной рабочей поездки. Пока его не было, я понял, что не все время так зол. Я тоже спал лучше.Я знал, что больше не могу жертвовать своим психическим здоровьем. Мне нужно было что-то изменить.

«Что, если я не приложу достаточно усилий? Что, если бы мы могли заставить это работать? Что, если мое собственное счастье не стоило того эмоционального напряжения, которое я испытывала к мужу и двум моим детям? »

Несколько месяцев спустя, после того, как я снова и снова репетировала этот разговор с самим собой, я сказала мужу, что больше не хочу выходить замуж. Мы продвигались вперед, медленно и мучительно. Сказать детям было сокрушительно. Моя дочь забежала в свою комнату и рыдала, затем спрятала голову под подушку, продолжая плакать и задавая вопросы о том, что будет дальше — ее больше всего волновало, выйдет ли каждый из нас снова замуж и придется ли ей делить нас с кем-то новым.

Мы постарались максимально упростить переход для детей. Мы снимали квартиру на полгода по обмену и сдаче. А когда договор аренды закончился, мой муж переехал из нашего дома в новый дом в нескольких милях от нас. Я был готов к переменам, и после всего времени, потраченного на подготовку, казалось, что дети тоже были готовы. Им даже не терпелось украсить свои новые комнаты. По прошествии нескольких месяцев они не жаловались на наши новые условия проживания. Они оказались более стойкими, чем я мог представить.И все же очень многое изменилось. И каждому из нас пришлось проявить храбрость по-своему.

Я знаю, что все было к лучшему, но все еще думаю о том, что, если: что, если я недостаточно старался? Что, если бы мы могли заставить это работать? Что, если мое собственное счастье не стоило того эмоционального напряжения, которое я испытывала к мужу и двум моим детям?

Тихими ночами, прежде чем засыпать, меня охватывает это знакомое чувство. Это то, от чего мне нужно много работать, чтобы отвлечься; в данный момент я не могу.Я не одинок и не борюсь с повседневными задачами. Моя жизнь потрясает меня не больше, чем когда я был еще в браке. Некоторые стрессы даже были сняты. Но чувство вины все еще мучает меня. Я думаю о том, как я разлучил свою семью. Я представляю своего мужа в одиночестве в его доме. Интересно, в порядке ли он.

Большинство одиноких мам жалуются на проблемы с поиском времени на свидания и на дерьмовое шоу, которое представляет собой современные свидания, если им удается найти время. Они говорят о том, что одиноки, или о том, сколько на них выпадает.Они говорят о финансовом бремени, доступном уходе за детьми, о том, что не к кому звонить за продуктами. Все это реалии одиноких родителей, и они трудны — это верно и для меня. Но, безусловно, самое большое препятствие, с которым мне пришлось столкнуться, — это то, что я чувствую, зная, что я был тем, кто расстался с браком, тем, кто отказался, кто призвал его расстаться, кто знал, что я готов двигаться дальше.

«Правда в том, что я был бы более нежным, более снисходительным с кем угодно».

Я считаю, что в долгосрочной перспективе нам всем станет лучше, но я часто не могу прожить день, не чувствуя себя плохо из-за того, что моя семья разбивалась о том, что мне нужно что-то другое.Если бы я молчал и нашел способ довольствоваться своей нынешней жизнью, никто бы не пострадал. Мой муж не прошел бы через все трудности, с которыми ему пришлось столкнуться за последний год. Моим детям не пришлось бы ходить из дома и обратно.

Знать, что конец моего брака был моим выбором, кажется мне таким тяжелым грузом, что я, возможно, никогда не узнаю, как с ним справиться.

Из-за чувства вины трудно умышленно двигаться дальше по жизни. Каждый раз, когда я чувствую, что у меня все хорошо, меня снова затягивает.Это затрудняет поиск радости, потому что меня преследует вопрос, заслуживаю ли я быть счастливым. Мне почти все время приходится копать глубже, чтобы докопаться до истины, даже несмотря на то, что ее очень трудно увидеть.

И правда в том, что я был бы мягче, снисходительнее с кем угодно. Если бы ко мне пришла другая мать и рассказала бы о своем давнем несчастье в браке — о чувстве, что она уже знает, что делать, но не может найти в себе сил, — я бы посоветовал ей уйти, что ее счастье имеет значение как многое другое.Я бы никогда не посоветовал кому-то остаться ради своего партнера или даже для своих детей. Когда один человек глубоко несчастен, страдает вся семья. Я все это знаю, но напомнить себе об этом легче сказать, чем сделать.

Когда я просыпаюсь на следующее утро, я больше не испытываю чувства вины. И я знаю, что чем больше я это делаю, тем естественнее будет позволить себе просто почувствовать свои чувства, хорошие или плохие, а затем позволить им уйти, чтобы освободить место для чего-то нового. В конце концов, именно поэтому я с самого начала двинула свою жизнь в новом направлении — освободить место.

Я прижимаюсь к своим детям, они счастливы и довольны. Я завариваю кофе, пакую обеды и вывозю всех за дверь. Затем я перехожу в свою любимую кофейню, и возникает новое чувство. Я испытываю облегчение от того, что у меня было осознание, сила и решимость изменить свою жизнь, потому что это было нелегко, но это было правильно. Я знаю, что вина еще не закончилась. Я знаю, что он снова всплывет, и мне придется вразумить себя, как самого близкого друга. Я знаю, что мне придется проявить к себе сострадание.

Я всегда могу чувствовать некоторую вину за то, что изменил облик моей семьи, но я также знаю, что стану более счастливым, здоровым человеком и, следовательно, лучшей матерью, потому что я так и поступила. Вот к чему я возвращаюсь каждый раз, когда возникает чувство вины. И я знаю, что чем прочнее я закреплюсь в этой новой жизни, тем больше будут волны уверенности в этом.

У вас есть интересная история от первого лица, которой вы хотите поделиться? Отправьте описание своей истории на [email protected].

Стоит ли бросить мужа к новому парню?

На этой неделе Dr.Гейл Зальц отвечает двум читателям на связанные вопросы:

Уважаемый доктор Гейл: Вы говорите, что способ возродить скучный брак — это вложить энергию и интерес друг в друга, а не в другого партнера. Что делать, если нет желания вкладываться в мужа?

У меня ни в коем случае не был ужасный брак. Мне 36 лет, у меня 1 год и 3 года, но я встретил человека, который дает мне то, чего мне не хватает в моем браке: желание, страсть, общение, счастье, веселье, уважительное отношение, зрелость, ответственность и т. Д. .

Не поймите меня неправильно — мой муж хороший парень и хороший папа. Я просто считаю, что мое общение с ним равно нулю. По большей части это достаточно приятно, но не сложно или интересно. Может, я вышла не за того мужчину? Правильно ли оставлять супруга ради другого человека? Уважаемый доктор Гейл: Вы ответили на вопросы о женщинах, которых привлекают недоступные мужчины. Что, если вас привлекает недоступный мужчина, но в первую очередь вас никто не привлекает?

Отношения возникли только что во время групповой поездки.Была вся первоначальная совместимость, чувство вечного знания друг друга, чувство «обреченности», уважения, восхищения и сексуального влечения. Мы оба женаты, у нас есть дети, и ни один из нас не хочет разорвать брак, хотя у меня много лет было тяжело.

Я по уши влюбился в этого парня. Его чувства похожи, хотя и менее сильны. Мы хотим отношений, но как мне понять, действительно ли это любовь или просто увлечение? Прошло 25 лет с тех пор, как я «влюбился».«На данный момент это новая концепция. И как нам понять, куда двигаться дальше с этими отношениями? Короче говоря, как узнать, когда отношения стоят боли, рисков и стресса?

Уважаемые читатели: Чувства нарастают и ослабевают. Браки не остаются вечно свежими и новыми, похотливыми и идеальными. Каждый брак переживает тяжелые, скучные и стрессовые времена. Это верно для вашего нынешнего брака, было бы так, если бы вы вышли замуж за другого человека, и это останется правдой, если вы оторветесь от мужа из-за кого-то другого.

Первый читатель размышляет о женитьбе на правильном или неправильном мужчине. Безусловно, вам нужно выйти замуж за подходящего вам мужчину. Как только вы это сделаете, будущее вашего брака будет зависеть от вас, то есть от вас обоих, а не от какой-то космической судьбы.

Вы оба говорите, что не искали другого мужчину. Однако тот факт, что вы были восприимчивы к вниманию другого мужчины, говорит о том, что дома что-то не так хорошо. Я настоятельно рекомендую вам направить свое внимание на мужа, а не позволять себе сближаться с новым парнем.

Если вы эмоционально связаны с другим мужчиной, вы не можете сосредоточиться на собственном браке. Вы отвлекаетесь, а это обязательно означает, что вы сосредотачиваете свое внимание не на том месте.

Безусловно, в новых отношениях есть несомненный трепет. Эта спешка просто не может быть воспроизведена существующими отношениями. Человеческий мозг работает не так. Но новизна проходит. Химические вещества мозга, которые вызывают привыкание к новой любви, в конечном итоге успокаиваются.

Если вы все-таки останетесь связаны с этими новыми людьми, в какой-то момент мирское возьмет верх.Вам бы тоже надоел новый парень. Если у вас есть тип личности, которому необходимо постоянно поддаваться подобному возбуждению, у вас будут проблемы с поддержанием брака.

Брак — это не новизна. Речь идет о полноценной семье и стабильных отношениях с кем-то совместимым, который разделяет вашу жизненную историю. Это означает, да, отказ от некоторых острых ощущений от нового.

Когда вы выходите замуж, вы отказываетесь от одного дела в пользу другого. У брака есть альтернативные издержки, как и во многих других вещах в жизни.Выбор одного мужчины вашим мужем закрывает дверь перед выбором другого мужчины. Брак требует зрелости, осознанности, а иногда и самодисциплины.

Винить мужа в том, что он скучный или трудный, — это отговорка. Было время, когда он был интересным и милым, иначе вы бы не вышли за него замуж. Возобновленное внимание к вашему браку может вернуть это обратно. Эти мужья не похожи на плохих парней. Звучат нормально. Вы не писали мне, оплакивая свой брак.Вы написали мне, только когда пришел новый мужчина.

Первый читатель спрашивает, правильно ли когда-либо оставлять супруга ради другого человека. Я думаю, тебе следует бросить супруга, потому что у тебя ужасный супруг. Если ваш муж действительно ужасен, если вы питаете к нему презрение, если он бьет вас или оскорбляет детей, то это хорошее решение оставить его. Но если оставить хорошего парня рискнуть на кого-то другого, то редко можно получить желаемый блаженный исход. Второй читатель спрашивает: «Как узнать, что отношения стоят боли, рисков и стресса?» В вашем случае вы не отказываетесь от жизни в одиночестве, чтобы начать отношения с доступным мужчиной.Вы от многого отказываетесь, и мало что приобретаете.

Вы отказываетесь от стабильной семьи, дома, дома? Вы получаете туманное обещание от человека, который тоже должен отказаться от него? Кто мог или не мог изменить свое мнение? Кто может обидеться на вас за разрыв его брака? Кто решает, что цена домашнего разрушения слишком высока? Кто, вероятно, наскучит себе через несколько лет?

Вы пишете, что чувства этого человека «менее сильны», чем ваши. Мне кажется, вы предаетесь фантазии.Вы также говорите, что никто из вас не хочет разлучаться с браком. И все же, с некоторой долей противоречия, вы говорите, что ваш брак какое-то время был трудным. Интересно: вы бы сказали это, если бы у вас не было этого возбуждающего нового человека в качестве катализатора?

Как «куда деваться» с этими отношениями? Трудно представить себе, что в данных обстоятельствах могут существовать какие-либо здоровые «отношения», поскольку ваш выбор — либо развод, либо роман, либо более чем дружба, которая угрожает обоим бракам.Думаю, вы ответили на свой вопрос. Вы никуда не пойдете.

Замечу также, что оба этих читателя находятся на уязвимых этапах жизни. Первая — мать маленьких детей. Стремление избежать требований этого жизненного этапа может легко спровоцировать фантазии о ком-то другом. Второй прожил в браке 25 лет, что достаточно, чтобы пара активно укрепляла свой брак.

Итог доктора Гейл: Чувства в браке приливы и отливы. Острые ощущения от нового соблазнительного парня, который неожиданно сбивает вас с ног, носит временный характер и не стоит того, чтобы разрушать хороший брак.

Основная информация о разводе и раздельном проживании супругов

1. Что такое развод?

Развод — это решение суда, прекращающее брак. Суд требует «юридической причины» развода. Основания или причины развода обсуждаются, начиная с вопроса 13. Помимо юридического прекращения брака, суд рассматривает другие вопросы, которые необходимо решить до того, как развод станет окончательным.

2. Является ли развод моим единственным вариантом?

Нет. Супружеские пары могут жить отдельно друг от друга, но оставаться в браке по религиозным, личным или финансовым причинам или ради детей.Вы можете решить обратиться за помощью к вынесению приговора отдельной поддержки или судебного решения о поддержке. Решение об опеке может быть вынесено решением суда отдельной поддержки.

3. В чем разница между разводом и раздельным алиментом?

Основное отличие состоит в том, что решение о разводе прекращает брак; решение о раздельной поддержке не прекращает брак.

Хотя между ними есть различия, отдельное решение о поддержке может касаться некоторых из тех же вопросов, что и развод, таких как опека, время для родителей, посещения, алименты, алименты для одного из супругов.

Вы подаете различные документы в суд, если вы ищете отдельную поддержку, поддержку, развод, если виноват ваш супруг (а), или развод, когда ни один из супругов не виноват.

Дополнительную информацию о разводе и раздельном проживании можно найти в этих статьях нашего Руководства по самопомощи.

4. Что такое разделение по закону?

В Массачусетсе нет «юридического разделения». Вам не нужно получать разрешение суда, чтобы жить отдельно от супруга. Законно жить отдельно от супруга.

У нас действительно есть случаи «отдельной поддержки» в Массачусетсе. Чтобы получить решение по отдельной поддержке или решение по поддержке, вы подаете жалобу на отдельную поддержку или жалобу на поддержку.

В Массачусетсе супруги могут заключать «соглашения о раздельном проживании». «Соглашение о раздельном проживании» — это письменное соглашение, подписанное мужем и женой.

Если вы заполните «Соглашение о раздельном проживании» (более подробно обсуждается в вопросе 8), не подав его в суд, это договор между вами и вашим супругом.Это не постановление суда. Хотя заключение контракта может быть неплохой идеей, может быть трудно обеспечить его соблюдение; поэтому вы, вероятно, захотите подать свое соглашение в суд и попросить судью приказать вам и вашему супругу подчиниться ему.

5. Какие вопросы решаются при разводе или отдельном деле о поддержке?

Некоторые из вопросов, которые необходимо решить при вынесении решения о разводе:

Опека над детьми
поддержка детей
Время воспитания или посещения с детьми
разделение активов (например, пенсии, банковские счета или акции)
алименты (или алименты на супруга)
раздел движимого имущества (то есть, кто какое личное имущество получит, например, автомобиль или мебель)
раздел недвижимого имущества (что будет с любой недвижимостью, включая семейный дом)
кто будет жить в семейном доме
разделение долгов (например, кредитные карты или счета за электроэнергию)
вернуть имя, которое у вас было до свадьбы
возможно, приказ о защите от злоупотреблений.

Если данные вопросы не решаются по соглашению сторон, их решает судья. У вас есть возможность представить доказательства, которые помогут ей принять решение.

6. Когда мне следует проконсультироваться с юристом?

Вам следует поговорить с адвокатом за советом и дополнительной информацией о различиях между разводом, раздельной поддержкой и поддержкой. Вы можете заключить письменное «Соглашение о раздельном проживании» между вами и вашим супругом, в котором подробно описаны решения и договоренности, которые вы приняли во время раздельного проживания.

7. Подавать на развод или раздельное алименты стоит денег?

Да, Суд по наследственным делам и семейным делам взимает плату за подачу и обработку определенных документов. Если вы пользуетесь пособием или ваш доход составляет 125% или меньше текущего порога бедности, суд должен разрешить вам подать заявление без уплаты пошлины за подачу заявления или других основных расходов. Это называется отказом от сборов и стоит .

Для того, чтобы отказаться от сборов и расходов, вы должны заполнить и подать Аффидевит о гражданстве.Если ваши сборы и расходы будут отменены таким образом, вам не придется платить пошлину, которую взимает заместитель шерифа или констебль за вручение судебных документов — платит государство. В зависимости от вашей ситуации суд может потребовать от вас дополнительную информацию и документы. В судебных формах указано, какая информация требуется. См. Сколько будет стоить подача заявления о разводе? и я не могу оплатить гонорар, могу ли я подать на развод?)

8. Что такое соглашение о раздельном проживании?

Если вы разводитесь, вы и ваш супруг (а) можете заключить письменное соглашение о раздельном проживании, в котором будет указано, как будут решаться вопросы, связанные с окончанием вашего брака.Соглашение должно касаться опеки над детьми, времени для родителей или посещений, поддержки детей, вашей поддержки (алиментов), раздела ваших активов (включая пенсии), того, что произойдет с семейным домом, в том числе того, кто будет владеть недвижимостью, кто будет живите в семейном доме, разделив долги и забрав себе имя, которое у вас было до свадьбы. Соглашение о раздельном проживании считается действительным только в том случае, если его подписывают оба супруга. Обычно это является частью судебного решения о разводе.

9. Что делать, если я не хочу подписывать Соглашение о раздельном проживании?

Никто не может быть принужден к подписанию Соглашения о раздельном проживании.Если вас заставляют подписать какой-либо документ, уйдите и проконсультируйтесь со своим адвокатом. На слушании дела о разводе судья может отказаться принять соглашение, если она считает, что это несправедливо в данных обстоятельствах, что у вас не было возможности поговорить с адвокатом или что вы подписали соглашение в результате запугивания или принуждения.

10. У меня нет соглашения о раздельном проживании, но я думаю, что он мне может понадобиться. Могу я сам написать?

Если вы планируете заключить соглашение о раздельном проживании, лучше проконсультироваться с юристом.Некоторые вопросы в соглашении о раздельном проживании могут иметь далеко идущие последствия, в том числе налоговые. Если вы родитель, важно, чтобы вы потратили некоторое время на собственное размышление о вашей конкретной ситуации, а также о своих потребностях и потребностях ваших детей. Помните, что обстоятельства со временем меняются. Сосредоточьтесь на «наилучших интересах детей» сейчас и в будущем, поскольку «наилучшие интересы ребенка» являются стандартом, используемым судами в Массачусетсе и в большинстве других штатов.

Вы можете попробовать составить собственное соглашение, используя список вопросов, упомянутых в пятом вопросе, но соглашения о разделении являются техническими, поэтому составить собственное соглашение сложно.

11. Если я думаю, что хочу развестись, как я могу к этому подготовиться?

Развод — это серьезное решение, и его не следует принимать импульсивно, безрассудно или без серьезных размышлений и исследований. Как вы, наверное, знаете, статистика показывает, что каждый второй брак заканчивается разводом. Соберите как можно больше информации о разводе.Поговори с друзьями. Задавать вопросы. Читать книги. Посмотрите другие статьи на этом сайте. Сходите в суд по наследственным делам и семейным делам вашего округа, чтобы понаблюдать за слушаниями и судебными процессами. Большинство судебных разбирательств по семейным делам открыты для общественности.

12. А как насчет консультирования?

Дело о разводе может быть эмоционально заряженным, поэтому может быть очень хорошей идеей обратиться за советом и поддержкой до и / или во время процесса. Не ждите, пока ваш супруг согласится принять участие в консультации. Индивидуальное консультирование может помочь.

Если это безопасно и в отношениях нет насилия, родители и дети могут посещать занятия вместе, чтобы уменьшить влияние развода или спора об опеке на детей и помочь семье эмоционально исцелиться.

Развод часто бывает одиноким и эмоционально истощающим. Получая поддержку от других людей и информацию (например, юридическую информацию на этом веб-сайте), вы можете получить некоторый контроль над процессом, и этот опыт может быть менее болезненным.

13.Нужна ли мне причина для развода с супругом?

Да и нет. Вам действительно нужно выбрать «основание» или юридическую причину для развода, которая соответствует вашей ситуации. Достаточно того, что вы с супругом больше не ладите и не хотите больше вступать в брак.

14. Какие различные причины вы можете использовать при разводе?

Существует семь оснований или причин «вины», а также оснований «отсутствия вины». Основание «вины», как следует из названия, означает, что одно лицо считалось виновным в прекращении брака.

15. Что такое развод «без вины»?

Развод «без вины» — это развод, при котором брак разрушен без возможности восстановления, но при этом ни один из супругов не винит другого. В Массачусетсе основание для развода без вины называется «безвозвратный разрыв брака». Есть два вида разводов с «безвозвратной поломкой». Их часто называют «1A» и «1B», ссылаясь на раздел закона, в соответствии с которым они находятся, — Общие законы Массачусетса, глава 208, разделы 1A и 1B.

1A — Безвозвратная поломка, участвуют обе стороны:

По соглашению каждая сторона присягает под присягой (письменное заявление, сделанное под присягой о том, что брак безвозвратно распался) и подает эти письменные показания с совместным ходатайством о разводе и нотариально заверенным соглашением о раздельном проживании.

Для получения дополнительной информации о процессе см. Эти статьи в нашем Руководстве по самопомощи для жертв домашнего насилия.

1B — Безвозвратная поломка, только одна партия подает

:
Один из супругов подает жалобу на развод с заявлением о «безвозвратном разрыве брака».» Независимо от того, согласна ли другая сторона, истец (лицо, подающее на развод) может пройти слушание не ранее чем через шесть месяцев после подачи жалобы. Никаких письменных показаний под присягой или соглашения о раздельном проживании не требуется.
Для получения дополнительной информации о процессе см. Эти статьи в нашем Руководстве по самопомощи.
16. Каковы наиболее часто используемые основания неисправности?
Жестокое и жестокое обращение
Это наиболее частая причина развода.Вы должны показать, что что-то, что ваш супруг (а) сознательно сделал или не сделал, причинил вам вред или расстроил. Акты физического насилия — это жестокое и оскорбительное обращение. Иногда бывает достаточно определенных форм жестокого обращения с мыслями. Вы должны показать, что это причинило вам физический вред, например, когда ваш супруг (супруга) пил и не ел всю ночь, у вас были головные боли и проблемы с желудком. Время, необходимое для завершения развода, зависит от каждого случая. (Информацию о временной шкале см. В вопросе 23.)
Полное дезертирство продолжалось один год
Ваш (а) супруг (а) покинул семейный дом добровольно и без вашего принуждения.Он или она уехали, не намерены возвращаться домой и не проживали с вами по крайней мере один год до даты подачи вами жалобы на развод.
17. Если я использую дезертирство в качестве основания, что я должен показать?
Вы должны будете показать, что не давали согласия на то, чтобы ваш супруг (а) покинул дом, что он уехал год назад и больше не возвращался. Вы можете покинуть дом, даже если ваш супруг (а) физически никогда не покидал семейный дом. Судья должен будет рассмотреть обстоятельства каждого дела, чтобы решить, произошло ли дезертирство, когда другой супруг физически никогда не покидал дом.
18. Каковы другие основания неисправности?
Прелюбодеяние: Это означает половой акт вне брака. Вам нужно будет доказать , что у вашего супруга был половой акт с кем-то еще. Это делает прелюбодеяние трудным основанием для развода.
Импотенция: Это означает невозможность заниматься сексом. Это основание для развода используется редко.
Грубые и подтвержденные привычки опьянения, вызванные добровольным и чрезмерным употреблением опьяняющих напитков, опиума или других наркотиков: Должно иметь место добровольное и чрезмерное употребление наркотиков или алкоголя, которое стало обычным явлением.
Грубый или бессмысленный и жестокий отказ или пренебрежение в предоставлении подходящей поддержки и обслуживания другому супругу: Это означает, что ваш супруг отказался или не позаботился предоставить вам поддержку и обслуживание. Чтобы использовать это основание, вам нужно будет показать, что ваш супруг (а) имеет возможность выплачивать алименты, но отказался это сделать или не позаботился об этом. Вы также должны будете продемонстрировать, что отказ или пренебрежение могут нанести вред вашей жизни, конечностям или здоровью или создать опасность такой травмы.
Приговор к лишению свободы в пенитенциарном учреждении: Это означает, что ваш (а) супруг (а) был приговорен к пожизненному заключению или сроку на пять и более лет. Это основание основано на сроке заключения, а не на том, сколько времени он фактически провел в тюрьме.
19. Где подать на развод?
Вы можете подать на развод в Массачусетсе:
, если вы здесь прожили год, или
, если поведение, являющееся причиной развода, имело место в Массачусетсе, и вы жили в штате Массачусетс как супружеская пара, независимо от того, где сейчас живет ваш супруг, или даже если его адрес неизвестен.
Вы подаете на развод в суд по наследственным делам и семейным делам штата Массачусетс в округе , где вы и ваш супруг последний раз проживали вместе, если один из вас все еще проживает в этом округе. Если ни один из вас не проживает в округе, в котором вы последний раз жили вместе, вы можете подать заявление в округе, в котором проживает , где проживаете , или вы можете подать заявление в округе, в котором он или она проживает.
20. Как мне начать бракоразводный процесс?
Вы подаете жалобу на развод и другие документы в соответствующий суд по наследственным делам и семейным делам.Если есть Аффидевит об искоренении в надлежащей форме, клерк должен утвердить его, поставить печать и дать вам копию. Вы также получите повестку по семейным делам. Попросите шерифа передать копию жалобы вашему супругу. Когда это делает шериф, это называется «процессуальным обслуживанием», что означает, что шериф вручил (законно доставил) документы супруге.
До суда любая из сторон может потребовать, чтобы суд вынес временные постановления, например, относительно опеки, алиментов, времени для родителей или посещений.Любая из сторон должна запросить досудебную конференцию, а затем будет заключительное слушание, судебное разбирательство.
21. Когда мне следует обратиться в суд?
Слишком быстрое обращение в суд иногда может привести к тому, что дело займет больше времени, станет более сложным, спорным и дорогостоящим. Принимая решение жить отдельно, развестись или оспаривать определенные проблемы, взвесьте цену, которую вы заплатите своим временем, эмоциональной болью и деньгами.
Каждый случай уникален. Когда речь идет о детях, ваши отношения с супругом не заканчиваются разводом или разводом.Вы, вероятно, но не обязательно, продолжите поддерживать с ним контакт по поводу поддержки, времени для родителей или посещений, а также других родительских обязанностей. Вы оба будете бабушкой и дедушкой детей своих детей. Если это уместно в вашей ситуации, ради своих детей поддерживайте связь открытыми, но только в том случае, если это безопасно. Если возможно, поставьте благополучие ваших детей выше продолжающихся конфликтов.
22. Могу ли я сохранить свой адрес в секрете?
Да, если вам необходимо сохранить свой адрес в секрете от супруга (супруги), поскольку он оскорблял вас, вы можете подать ходатайство о том, чтобы суд изъял ваш адрес.Вам нужно будет сообщить суду, почему необходимо, чтобы ваш жестокий супруг не узнал ваш адрес.
23. Когда я подам заявление в суд, сколько времени пройдет до даты судебного разбирательства?
Каждый случай уникален. Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов, например:
используемая территория,
насколько быстро или медленно вы можете завершить каждый этап процесса,
сколько времени нужно, чтобы найти и обслужить вашего супруга (если адрес вашего супруга неизвестен, его обслуживание займет больше времени),
насколько полны и точны ваши документы,
насколько загружен и заложен суд,
, если ваш супруг оспаривает или не согласен с какой-либо частью развода, и
, если есть временные заказы или ведутся переговоры.
Для получения дополнительной информации о временных рамках см. Эти статьи в нашем Руководстве по самопомощи.
24. Сколько будет стоить подача заявления о разводе?
За подачу заявления о разводе и за повестку взимается плата. По состоянию на 15 августа 2012 года размер регистрационного сбора составляет 200 долларов США плюс 15 долларов США, а вызов в суд стоит 5 долларов США. Уведомление вашего супруга (а), называемое процессуальной службой, может стоить около 30 долларов США или больше, если он или она живет далеко. (См. Подать заявление о разводе или раздельном пособии, стоит ли платить деньги?)
25.Я не могу заплатить гонорар, могу ли я подать на развод?
Да, если вы получаете TAFDC или другую государственную помощь или ваш доход составляет менее 125% от федерального уровня бедности, или вы можете показать, что уплата регистрационного сбора лишит вас возможности покупать необходимую еду, жилье или одежду, вы может подать Аффидевит о гражданстве, в котором вы клянетесь в этих вещах. Если ваше аффидевит о статусе коренного населения находится в надлежащей форме, суд должен отказаться от платы за подачу заявления, и вам не придется оплачивать расходы на «судебное разбирательство».«
26. Можно ли заставить моего супруга оплатить какую-либо часть гонорара?
Иногда.
В начале дела о разводе вы можете попросить суд обязать вашего супруга оплатить услуги вашего адвоката.
В конце дела суд может потребовать, чтобы ваш супруг (а) оплатил гонорары адвокату, если ваш поверенный может доказать, что юридическая работа должна быть выполнена, и ваш супруг может позволить себе ее оплатить.
27. А как насчет помощи юридических служб?
Ваша местная программа юридических услуг может предоставить вам бесплатную помощь.найти программу юридической помощи и другую справочную информацию для получения адвоката.
28. Я не имею права на юридические услуги, и мне нужен адвокат. Что тогда?
Если вас беспокоят деньги, сразу же сообщите об этом адвокату. Подумайте о поиске частного поверенного, который будет вести ваше дело с минимальным гонораром или вообще без него. В некоторых случаях адвокат может потребовать от вашего супруга (а) оплату услуг адвоката. (См. Вопрос 26). Помните, что ваш адвокат взимает почасовую оплату, поэтому чем меньше времени у нее уходит на сбор информации, тем меньше это будет вам стоить.По возможности предлагайте получить необходимую информацию или документы. Сохраните свой собственный файл. Будьте готовы к встречам или телефонным разговорам со своим адвокатом. Если ваш адвокат сказал вам, что ей потребуется определенная информация, приготовьте ее для нее. Все эти шаги помогут снизить затраты.
29. Могу ли я подать на развод?
По закону Массачусетса вы имеете право представлять себя в зале суда по любому юридическому делу, включая развод. Однако действовать «pro se» (буквально «для себя»), чтобы получить развод, рекомендуется только при определенных обстоятельствах.
30. Должен ли я представлять себя?
Может быть наиболее уместно представлять себя, когда у вас и вашего супруга нет разногласий ни по какому-либо вопросу, ни по поводу оснований для развода, ни по поводу опеки или поддержки. Представлять себя может быть особенно уместно, если ваш супруг (а) также представляет самого себя, и вы уверены, что ни один из вас не будет оспаривать какие-либо аспекты развода. Очень сложно представлять себя, если у вашего супруга есть адвокат.
32.Что делать, если дело усложняется?
Если у вас и вашего супруга возникают споры об опеке, если вы состоите в браке и отцовство кого-либо из детей ставится под сомнение, если вы хотите получить поддержку (алименты) или если есть какое-либо семейное имущество, которое еще не было разделено удовлетворительным образом, это хорошая идея получить адвоката, который будет представлять вас. Если дело сложное, вы не знаете, что делать, или не знаете, как действовать, проконсультируйтесь с юристом, чтобы защитить ваши интересы.
Как сделать ваш разрыв как можно более гладким
Никто не вступает в брак, ожидая его распада.Тем не менее, согласно данным Национального исследования роста семей, проведенного правительством за 2006–2010 годы, более 20 процентов первых браков заканчиваются разводом в течение пяти лет, а 48 процентов браков распадаются к 20-летнему периоду. ¹ Разлука и развод — эмоционально тяжелые события, но здоровый разрыв возможен.
Сотрудничество, общение и посредничество
Конец брака обычно вызывает поток эмоций, включая гнев, горе, тревогу и страх.Иногда эти чувства могут возникать тогда, когда вы меньше всего их ожидаете, застигая вас врасплох. Такая реакция нормальна, и со временем интенсивность этих чувств утихнет. А пока будьте добры к себе. Исследователи обнаружили, что добрым и сострадательным к себе людям легче справляться с повседневными трудностями развода. ²
Постарайтесь не думать о разрыве как о битве. Посредничество при разводе часто является хорошей альтернативой судебному разбирательству.Попытки разобраться во всем сами могут расстраивать и обескураживать, поскольку проблемы, которые способствовали вашему разводу, могут снова возникнуть во время переговоров о разводе. Исследования показывают, что посредничество может быть полезным для эмоционального удовлетворения, супружеских отношений и удовлетворения потребностей детей. ³
Сесть и поговорить со своим будущим бывшим супругом может быть последним, чем вы хотите заниматься, но сотрудничество и общение делают развод более здоровым для всех, кто в нем участвует. Обсуждение вопросов с психологом может помочь вам прийти к согласованным решениям с минимумом конфликтов.
Иногда бывает трудно вспомнить важные детали, когда эмоции накаляются. Выберите время, когда вы чувствуете себя спокойно, и записывайте все моменты, которые хотите обсудить. Когда вы все-таки сядете со своим будущим бывшим супругом, используйте список в качестве ориентира. Наличие «сценария» для работы может избавить от некоторых эмоций при личном общении. Если личное обсуждение по-прежнему слишком сложно, рассмотрите возможность передачи некоторых деталей по электронной почте.
Когда дети участвуют
Развод может быть травмирующим для детей, но исследования показывают, что большинство детей хорошо адаптируются в течение двух лет после развода; с другой стороны, дети часто испытывают больше проблем, когда родители остаются в конфликтных браках вместо того, чтобы расстаться.⁴ Во время развода родители могут многое сделать, чтобы облегчить переход ребенка. Делайте все возможное, чтобы дети не допускали конфликтов. Продолжающийся родительский конфликт увеличивает риск психологических и социальных проблем для детей. ⁵
Разводящимся родителям часто бывает полезно придумать план и вместе представить его своим детям. И держите линии общения открытыми. Детям полезно откровенно рассказывать об изменениях, которые переживает их семья.
Во многих случаях внезапная перемена может быть тяжелой для детей.Если возможно, предупредите их за несколько недель до переезда в новый дом или до того, как один из супругов переедет. Может быть полезно максимально сократить изменения в месяцы и годы после развода.
Дети добиваются большего успеха, когда они поддерживают тесный контакт с обоими родителями. Исследования показывают, что детям, у которых плохие отношения с одним или обоими родителями, может быть труднее справляться с семейными потрясениями. Программы обучения родителей, направленные на улучшение отношений между родителями и их детьми, показали, что они помогают детям лучше справляться в течение нескольких месяцев и лет после развода.⁶
Забота о себе
Изменения, вызванные разлукой и разводом, могут быть ошеломляющими. Но сейчас как никогда важно заботиться о себе. Подключитесь к своей сети поддержки, обращаясь к семье и друзьям за помощью и утешением. Официальные группы поддержки также могут помочь вам справиться со многими эмоциями, связанными с разрывом брака.
Чтобы оставаться позитивным в начале новой главы, попробуйте заняться делами, которые раньше любили, но не делали давно.Или попробуйте новые хобби и занятия. Сохраняйте физическое здоровье, правильно питаясь и занимаясь спортом.
Чем могут помочь психологи
Развод — тяжелое время для всей семьи. При разводе супругов и их детей полезно поговорить с психологом, который поможет им справиться со своими эмоциями и приспособиться к изменениям.