Как простить измену мужа и жить дальше советы психолога: Стоит ли прощать измену жены и как это сделать?

Как пережить измену мужа: совет психолога

Говорят, что мужчины от природы полигамны. Это значит, что для них нормально влечение и даже любовь сразу к нескольким персонам женского пола. Женщины зачастую не в состоянии делить своего партнера с другими, поэтому супружеская неверность может сильно ухудшить отношения, убить доверие и даже полностью разрушить брак. Случается так, что даже после измены женщина не желает расставаться с любимым. Но жить с ним спокойно она также не в силах. Ее мучает то, что она не может простить его. Постоянные переживания, желание мести, злость, обида, ревность — женщину пронизывают негативные эмоции, когда она подозревает неверность мужчины или воочию убеждается в таковой. На этой почве быстро и стойко развиваются различные серьезные психические расстройства. Чтобы узнать, как пережить измену мужа, совет психолога нужно принять к сведению вовремя, таким образом удастся легко выйти из сложной ситуации, вернуться к комфортной жизни и позитивному мышлению.

Чего нельзя делать жене после измены мужа?

Не стоит портить свое здоровье из-за мужской неверности

Узнав о недопустимом проступке любимого человека, женщина погружается в такое состояние, где царит повышенная раздражительность, головные боли, чувство ярости. Весь спектр отрицательных эмоций охватывает женщину, отчего могут развиться заболевания, например, язва желудка, ВСД, гипертония и многие другие недуги. Также от переживаний у женщин наблюдается раннее старение. Из этого следует вывод, что себя нужно беречь даже в такой ситуации.

Не нужно сгоряча мстить мужу после его измены

Для женщины, которую беспокоит вопрос, как пережить измену мужа, совет психолога жизненно необходим. Сильное желание отомстить и заставить мужчину ощутить на себе, что такое предательство, заставляет обманутую вторую половинку идти на крайние меры. Во-первых, можно потом сильно пожалеть о случайных связях с другими мужчинами, от этого легче не станет. Во-вторых, желая сделать больно человеку, можно совершить немало уголовно наказуемых деяний.

Если женщине не удастся остановиться, то она может совершить немало ошибок, за которые придется платить.

Нельзя принимать алкоголь при стрессе от измены мужа

Многие женщины, в поисках решения, как психологически пережить измену мужа, пробуют разные средства, чтобы успокоиться и отвлечься. Прискорбно, но многие начинают увлекаться алкоголем. Поначалу выпивка приятна и от нее нет зависимости, но со временем привычка постоянно пить закрепляется, сильно меняется внешность, незаметно становится другим круг общения. Чтобы защититься от алкоголизма, нужно найти в себе силы отказаться от напитков, научиться утешать и радовать себя другими способами.

Нельзя втягивать детей в конфликт родителей

Даже если муж оказался изменщиком, ни в коем случае не нужно настраивать ваших общих детей против него. Запомните, что ребенок в любом возрасте испытывает сильнейший стресс и начинает болеть, если в семье неблагоприятный климат. Напряженные или враждебные отношения мамы и папы на подсознательном уровне формируют у детей чувство вины и много других нежелательных убеждений.

Измена мужа: не должна становиться стартом женской депрессии (чтобы легко пережить измену, нужно отвлечься, заняться собой и при желании попытаться восстановить отношения)

Универсальные советы для женщин после измены мужа

Следующие рекомендации психологов помогут адекватно пережить измену, предательство мужа и найти в себе силы для дальнейшей успешной жизни:

• вместо того, чтобы сгоряча подать на развод и предоставить своего мужчину любовнице, нужно всеми силами постараться успокоиться, отвлечься;
• надо решить, чего хочется вам, если нужно унять боль, то развод не реализует эту задачу;
• если мужчина изъявляет желание восстановить отношения и жалеет о поступке, то нужно попробовать простить его;
• после измены появляется возможность эффективной манипуляции мужем, он нередко выполняет все требования, лишь бы жена смягчилась и все забыла;
• следует разобрать сложившуюся ситуацию и детализировать ее как можно тщательнее, это позволит прожить случившееся и воспринять это намного спокойнее;
• важно найти человека, вместе с которым у женщины будет возможность полностью выговориться, проговаривание проблемы облегчает ее.
• если прошло много времени, вы все проанализировали и все равно приняли бесповоротное решение расстаться, то необходимо обратиться к психологу, он разберет вашу ситуацию по полочкам и подскажет, как пережить измену и развод с мужем безболезненно.

Как начать жить по-новому после измены мужа?

Если вы как любящая и понимающая жена решили простить своего партнера, значит, пора кардинально менять свою жизнь, чтобы не возвращаться к своей боли.

Переключение внимания женщины на себя

Полезно поменять приоритеты в жизни. Стоит попробовать вместо фанатичного ведения домашнего быта переключиться на заботу о своем здоровье, приумножение красоты тела и самосовершенствование.

Качественно новый уровень супружеского секса

Лучше полностью перестроить и разнообразить сферу супружеских сексуальных обязанностей, так как в том, что мужчина заинтересовался другими женщинами, нередко бывает виновата сама жена. Возможно, придется много работать над собой и посещать тренинги.

Отвлекающие занятия после измены мужа

Не повторяйте ошибки огромного количества женщин, а именно не принимайте успокоительные и снотворные средства в большом количестве и длительное время. Возникает зависимость, не слабее алкогольной. Вместо приема лекарств, у которых куча побочных эффектов, нужно начать осваивать новые интересные дела, чему-то учиться, применять простые техники релаксации, практиковать ароматерапию, плавать в море или бассейне, петь и танцевать, заниматься фитнесом и йогой, путешествовать, в общем делать что-то захватывающее и полезное.

Главное, чтобы женщина не оставалась одна. Наиболее разумным решением в стрессовой ситуации будет немедленная запись к хорошему психологу. Сегодня существуют грамотные онлайн психологи, работающие по Скайпу, такой вариант тоже подходит. Специалист изучит вашу проблему, поможет поменять к ней отношение и наладить жизнь, подробно расскажет, стоит ли разводиться или проинструктирует, как пережить измену мужа и сохранить семью.

К вопросу супружеской неверности нужен индивидуальный подход.

Как пережить измену мужа: советы психолога | Юридическая консультация от Антона

Измена мужа — одна из серьезнейших проблем, с которой в принципе может столкнуться в брачных отношениях женщина. Этот сорт предательства похож на цунами или пожар. Однако, как бы то ни было, измену тоже можно и нужно перенести, как одно из событий своей жизни.

И большое значение имеют советы психолога — как пережить измену мужа и что делать дальше.

Основные причины мужских измен

Теоретически, при глубоком анализе проблемы можно обнаружить несколько десятков различных поводов для измен супруга. Однако, если обрисовывать ситуацию вкратце, то можно выделить несколько наиболее распространенных причин:

Теоретически, при глубоком анализе проблемы можно обнаружить несколько десятков различных поводов для измен супруга. Однако, если обрисовывать ситуацию вкратце, то можно выделить несколько наиболее распространенных причин:

1. Сексуальную неудовлетворенность — многих мужчин задевает, что жены рассматривают их присутствие как нечто само собой разумеющееся, а также перестают в браке вести себя так/выглядеть так, как было в период ухаживаний. Плюс, некоторые ищут женщин для удовлетворения сексуальных предпочтений, в которых стесняются признаться супруге или в которых она отказывает.
2. Потребность в утверждении своей личности. Такой вариант наиболее вероятен, если мужчина при склонности к лидерству не имеет возможностей для демонстрации своего превосходства (таковой отдушиной, может быть, скажем, руководящая должность в крупной компании с большой ответственностью). Некоторые мужчины также признавались после измены, что поддались «инстинкту» хищника и просто не могли побороть страсти завоевать, покорить определенную женщину.
3. Острые различия в жизненных приоритетах. По мнению психологов, пары, имеющие мало точек пересечения (хобби, взгляды на мир, круги общения, предпочтения в повседневной жизни) со временем начинают отдаляться друг от друга, и естественным образом в людях пробуждается «инстинкт» поиска единомышленника на стороне.
4. Монотонность взаимоотношений, перегруженность бытом. Такое развитие событий особенно вероятно после 4-6 лет брака, когда вторая половинка давно изучена и предсказуема, когда повседневность с ее рутиной и проблемами давно затмила искры страсти и романтические переживания. Тогда мужчина на «той стороне» может искать свежесть впечатлений, новизну.

Признаки измены

Если бы в мире существовали списки однозначных признаков супружеской неверности, то многих трагичных сценариев семейных взаимоотношений удалось бы избежать. Однако, можно лишь приблизительно обрисовать факторы, наиболее часто сигнализирующие о надвигающемся/свершившемся факте измены.

К ним относятся:

1. Муж больше не заинтересован сексуально в жене. Он уверяет, что очень устал, когда она пытается соблазнить его, но при этом на то же прежде реагировал пламенно. Мужчина также может избегать обычных проявлений нежности — объятий, легких поцелуев, может, например, подвинуться на диване, чтобы не сидеть тесно рядом.
2. В жизни супруга появляются таинственные родственники/друзья, которым нужна помощь/с которыми происходят встречи (вот только жене там места нет). Он может «задерживаться на работе», отправляться в длительные командировки.
3. Мужчина постоянно с кем-то переписывается по телефону/на компьютере, а также устанавливает пароли (например, на аккаунт на общем компьютере), чистит историю браузера/смс-сообщений.
4. В семейном бюджете обнаруживаются подозрительные траты, которым муж придумывает не самые убедительные оправдания (скажем, занял на лечение другу для его прабабушки, пожертвовал пандам, стал есть на работе в новом дорогом кафе, хотя раньше был непривередлив в еде).

Стратегия поведения

Несмотря на то, что сохранять сознание в трезвости и прохладе невероятно сложно, в ситуации, когда только что стало известно об измене супруга, это — единственный вариант. Даже справедливая обида и оправданный гнев — не лучшие советчики. Поэтому на первые несколько суток после ужасного события желательно держать дистанцию от «объекта катастрофы», то есть супруга. Можно переехать временно к родителям/друзьям. Или хотя бы эмоционально «закрыться», если приходится быть с ним в одном доме.

Несмотря на то, что сохранять сознание в трезвости и прохладе невероятно сложно, в ситуации, когда только что стало известно об измене супруга, это — единственный вариант. Даже справедливая обида и оправданный гнев — не лучшие советчики. Поэтому на первые несколько суток после ужасного события желательно держать дистанцию от «объекта катастрофы», то есть супруга. Можно переехать временно к родителям/друзьям. Или хотя бы эмоционально «закрыться», если приходится быть с ним в одном доме.

В случае, если муж изменяет и не признается, но это точно правда, его откровения по факту ничего уже не решат, так что можно действовать вне зависимости от его отмалчивания.

Далее необходимо понять причины измены, помимо того фактора, что он — ужасный человек, как справедливо кажется в это время. Затем нужно проанализировать ситуацию — возможно ли, нужно ли сохранение отношений, или предстоит расставание (причем, возможно решать все придется не одну неделю). И действовать соответствующим образом (дальнейшие рекомендации, кстати, применимы и для мужчин, их жизни после измены жены).

Советы психологов по стадиям

Шок

Приходит вместе с новостью либо неопровержимым подтверждением известия и вызывает ярчайшую палитру эмоций — от острой боли в истерике до леденящего ступора. В любом случае — мир рухнул.

В среднем этот период длится 1-2 недели и главная задача в него — пережить шок. Поэтому на первое время — никаких судьбоносных решений — в этом состояние просто невозможно мыслить объективно. Помочь наладить связь с реальностью может знакомство с историями других людей, переживших измену.

Конечно, именно эта ситуация уникальна, но строго говоря — она не является концом света. А чтобы он не надвигался персонально, очень желательно, чтобы рядом кто-то постоянно находился — родные, друзья. Необязательно говорить с ними о случившемся. Главное — ощущать присутствие людей сопереживающих и поддерживающих.

И если только есть возможность — необходимо сократить все контакты с изменившей половинкой. Иными словами, в отношении этого человека сейчас стоит выдерживать нейтралитет.

Перезагрузка

Продолжительность стадии — от месяца до полугода. В этот период, когда психологически уже принят как реальность тот факт, что муж изменяет, что делать и как вести себя — является приоритетным вопросом.

Характерное отличие стадии — сильнейшие эмоциональные качели: от решительного восторга отбросить предательство и зажить заново до стремления обвинить себя во всем и, принеся в жертву гордость и рассудок, вернуть неверного партнера, чтобы хотя бы сжалился.

А между этими полюсами — необходимость принять решение, как жить дальше. В большинстве случаев это включает и переговоры с «лагерем предателя», в котором может выступать его группа поддержки — друзья и члены семьи, скажем, просящие принять и простить за такую «ошибку». Огромным плюсом станет рассмотрение всех переговоров с изменником с помощью профессионального психолога, способного подобно звездочету растолковать скрытые смыслы и мысли этого человека.

Специалист также поможет ясно донести до «вражеской» стороны свои чувства и мнения, пожелания, оставаясь при этом в выигрышном положении с точки зрения психоэмоционального состояния. И конкретно на данном этапе советы психолога, как пережить измену жены или мужа, имеют огромное значение. Но какое бы решение не было принято — жизненно важно на первое и самое главное место поместить свою личность: неповторимую, уникальную и единственную во Вселенной.

Восстановление

Продолжительность данной стадии у всех индивидуальна — у кого-то неделю, у других — не один год. Первоочередная цель для нее — новая жизнь вне зависимости от принятых решений. Сохранен ли брак или все кончено — жизнь должна продолжаться и быть прекрасной.

И в этот период важно обеспечить себе покой. То есть, не говорить о таком явлении, как измена, в принципе не смотреть фильмы/не читать книга на данную тематику. Для поднятия самооценки и возможно, нового стиля повседневности, может быть полезным сменить прическу/одежду, а то и место жительства, завести новые хобби.

И чтобы не происходило срывов, откатов ко второй стадии, не нужно строить долгосрочных планов — пусть каждый день будет маленьким циклом, который нужно прожить положительно и счастливо, даже если для этого придется контролировать каждый час. Сперва будет непросто. А затем все плавно «потечет» само собой.

Дополнительные рекомендации

Можно ли прощать

Специалисты настаивают — на сто процентов простить измену, готовность забыть ее как страшный сон опасны для психоэмоционального состояния женщины. Что бы ни стало причиной предательства и как бы мужчина ни сожалел об этом, как бы ни пытался загладить вину — это случилось, это факт, существующий, как луна в космосе. Это должно остаться в картине мира женщины, однако, по мере сил, ситуацию нужно отпустить. Принять чисто как факт. Сделать выводы, задуматься о дальнейшей жизни и перспективах взаимоотношений с мужем.

Если пара расстается — можно сохранить капельку гнева, это вполне здоровое состояние (тем более, если муж продолжает врать, стремясь сохранить брак преуменьшением своей вины). Главное — не позволять мучить себя.

Если брак сохраняется — обиду и горечь лучше охладить, заморозить и, образно говоря, убрать на хранение в глубину памяти на события и эмоции, подобно трофею, добытому в тяжелом бою. Ведь сохранение отношений после такого — это настоящая битва с мужем — в плане эмоций. И даже с собой — в желании сохранить самоуважение, любовь и свое будущее, которое представляется правильным.

Как забыть о предательстве

Это может показаться удивительным, но в первую очередь следует перестать считать себя жертвой. Иначе говоря, можно помнить о произошедшем, но нельзя постоянно вспоминать всю болезненную палитру чувств, «смаковать» в воображении детали того, как муж дарил ласки другой. Не стоит прокручивать в голове теории о том, что измена повторится.

Если отношения сохраняются — полезно объединиться с мужем в чем-то. Погулять в памятных для двоих романтических уголках города. Вместе заняться благотворительностью в приюте для животных или записаться на кулинарные курсы.

Если же все кончено — стоит каждый день, хоть по листочку читая, напоминать себе о том, что этот час принадлежит неповторимой, быстротечной жизни, и раз уж было принято верное решение оставить эти отношения, значит, главное дело сделано. И просто несправедливо причинять себе лично боль, продолжая помнить о плохом.

Есть ли смысл сохранить брак

Многие специалисты по семейным отношениям сходятся во мнении, что в ряде случаев примирение супругов, при условии, что ранее их брак был вполне благополучным, принесет им большую пользу, чем расставание.

И к таким ситуациям относят:

• наличие общих детей пары либо детей одного из супругов, которые всю свою недолгую жизнь считали имеющуюся модель семьи единственно возможной;
• измену, произошедшую в состоянии сильного алкогольного опьянения, в качестве акта мести из ревности за флирт с другим мужчиной;
• когда вне зависимости от причины, побудившей к измене, мужчина в этом искренне раскаивается, признает свою вину, а также хочет и готов работать над исправлением ситуации в целом с тем, чтобы подобное никогда не повторилось.

Как жить дальше

Прежде всего необходимо понять, что отныне придется держаться одной линии поведения.

Если измена привела к разрыву отношений, значит стоит считать мужа отныне другим человеком, не тем, к которому прежде было столько доверия и тепла. С ним рядом нет будущего и не будет второго шанса.

Если же решено вернуть мужа и сохранить семью, значит нужно не забыть, но оставить в прошлом трагедию измены. Не стоит держать эту память и боль при себе, как оковы. Нужен чистый лист. Естественно, с пониманием того, что измена не должна повториться. Но также и с готовностью жить дальше, любить и верить.

В любом случае стоит принять тот факт, что на вхождение в новую жизнь уйдут месяцы. И вне зависимости от того, будет ли женщина одна или с мужем, ей необходимо высоко ценить себя и понимать, что свою судьбу она решает сама, со всей ответственностью и перспективами.

Что касается доверия другим мужчинам, то необходимо понять — на Земле их несколько миллиардов, и все люди очень разные. Есть хорошие и плохие. И даже если не случиться встретить лучшего на свете, по статистике велика вероятность встретить одного из самых хороших.

Чего делать не стоит

По мнению специалистов, многие поступки, совершенные на волне негативных эмоций после того, как открылся факт измены, нередко ведут к усугублению ситуации.

И к действиям, от которых следует всеми силами воздерживаться, относятся:

1. Распространять среди общих друзей, а также родственников и коллег второй половинки информацию о измене, призывая всех этих людей в свой лагерь борьбы за справедливость, а также с целью просто испортить репутацию, пристыдить.
2. Демонстрировать открытую агрессию в адрес мужа — только холодное принятие свершившегося факта измены и сдержанность позволят контактировать с этим человеком, вынужденно, но нормально, без лишних психоэмоциональных травм для пострадавшей стороны, до тех пор, пока ситуация не разрешится (разводом, примирением).
3. Пытаться встретиться один на один с соперницей для того, чтобы попытаться отогнать жалобными аргументами («у нас дети»/»мы вместе так много лет») или угрозами. Последнее, кстати, может настроить партнера еще хуже — он поймет, что «третьему лишнему» нужна защита и прежний объект любви имеет «темную сторону», способен на жестокость.

В следующем видео вы найдете ценные советы семейного психолога о том, как пережить измену.

Источник: easy-divorce.legal

Стоит ли прощать измену жены советы психолога.

Стоит ли прощать измену жены? Как простить измену жены и жить дальше. Нужно ли это вам?

Семейные отношения практически у каждой пары поначалу складываются идеально. По мере возрастания бытовых проблем растет и неудовлетворенность женщины. Некоторые из них молча глотают обиды, но есть категория жен, которые не видят иного решения проблемы, кроме измены, что опять же не лучший вариант. Здесь и возникает вопрос перед мужем – простить? А может, проще развод? Не спешите. Семья вами уже создана, и разрушить ее легче всего, а восстановить иногда невозможно.

По крайней мере, вы можете сделать так, как человек, который пересек границу, должен сопереживать человеку, который его обнаруживает, и выражать искреннее раскаяние. Но это может быть сложно, если человек, которого поймали, не считает кибер-отношения деловым, сказал он.

Для мошенника: Поймите травму. «Выяснить, что ваш супруг обманут, — это травматично, а травма — задерживается», — сказал Розенберг. Люди недооценивают эту травму, потому что никто не говорит об этом. Вы должны понять, что пережил этот человек, и дать им возможность отпустить его. Поэтому это нужно решать, желательно с терапевтом.

Почему изменила жена

По статистике, женская измена случается реже мужской, поскольку в самой природе женщины заложен потенциал жены, матери, хозяйки, и семья для нее очень важна. Если измена произошла, значит, в семейных отношениях есть проблема. Узнав об этом, вызовите жену на откровенный разговор. Не стоит устраивать скандалов и разборок, тем более, начинать с угроз физической расправой. Постарайтесь разобраться, что послужило причиной обмана и можно ли склеить треснувшие отношения, поскольку последствия случившегося без выяснения причины приведут в тупик. Конечно, любая из причин не оправдывает поступок жены, но они могут быть достаточно серьезными и подскажут выход.

Для жертвы: «Не держись за вину». Люди держатся за горечь, потому что они становятся зависимыми от горечи, чтобы избежать боли, которую они чувствуют, — сказал Мартино.

И они не хотят принимать какие-либо личные ответственность за то, что конечный результат этого предложения будет «Потому что вы не стоите любить». пока вы обвиняете других, ваша жизнь не может измениться.

Больше не прячется. Цифровые устройства должны перемещаться в общественные помещения дома, причем оба партнера имеют полный доступ к содержанию в нем. Сопротивляйтесь стремлению транслировать ваши проблемы. Одна из худших вещей, которые вы можете сделать, это рассказать всем в вашем мире об этом, когда вы действительно сыро, — сказал Мартино. Позже, когда вы оба работали вместе, чтобы пройти через него, другие люди в вашей жизни могли бы сказать: Ты шутишь, что ли?! Возможно, они не смогут пересечь этот мост прощения с тобой.

1. Измена жены может быть реакцией на аналогичное поведение мужа. Когда муж проявляет повышенное внимание к другим представительницам слабого пола и даже поддерживает более близкие отношения, то вторая половинка пытается отомстить таким же образом. В некоторых случаях женщина, изменив несколько раз, успокаивается, и семейная жизнь идет по-старому.
2. Недостаточно внимания со стороны мужа. Во многих семьях женщины работают наравне с мужчинами, а дома их ждут домашние хлопоты и отсутствие помощи супруга. Измена в данном случае – способ найти взаимопонимание на стороне.
3. Неудовлетворенность женщины в сексуальных отношениях. Если произошла измена с ее стороны, мужчине следует проанализировать поведение жены во время секса и свои возможности в данном плане. Может, именно эта проблема толкнула супругу испытать удовольствие с другим партнером.
4. Жена влюбилась в другого мужчину. Это, пожалуй, самая серьезная причина. В данной ситуации существует наибольший риск распада семьи.

Нужно ли прощать обман жены

Первая ваша мысль – можно простить измену, независимо от причины. Только после выяснения, что толкнуло любимую женщину на такой шаг, вы сможете определиться, есть ли шанс сохранить семью или лучше как можно быстрее разойтись. Не каждая изменившая дама раскаивается в своем приключении или увлечении. Ситуацию значительно проще урегулировать, если вы услышите слова сожаления о случившемся, в противном случае придется расстаться или продолжать жить вместе, приняв это.

Прощение нелегко. Прощение — это выбор, это не обязательно, — сказал Розенберг. Когда мы говорим: «Вы должны простить», это оказывает давление на кого-то, кто встречает эмоциональную конечную точку, прежде чем они «готовы или захотят». Прощение всегда рекомендуется для отношений, чтобы разжечь и процветать снова, сказал он, но Некоторые люди не могут сразу туда добраться.

Для меня это очень простое математическое уравнение: чем больше энергии идет, тем меньше Энергия переходит в ваш брак. Оставайтесь оптимистичными. Мартино сказал, что ничего не безнадежно. Если обе стороны готовы работать над своими проблемами, все может быть исправлено. «Что бы ни случилось вчера, сегодня не происходит», — сказала она. «Самое худшее, что вы могли себе представить, могло произойти, и если оба человека захотят перестроить, абсолютно любые отношения могут вернуться с края».

Первое, что вами руководит – гнев, бурные эмоции, мысли об обмане и унижении. Возьмите себя в руки, остыньте, обдумайте все случившееся и возможные последствия.

Не пытайтесь выяснять пикантных подробностей посредством допроса – это только усилит ваш негатив. Изначально ваша цель – понять, что для нее значит тот мужчина. Возможно, это было разовое увлечение или их отношения развиваются и в данный момент.

Он обнаружил, что 67 процентов мужчин были готовы дать своей жене второй шанс после обнаружения их предательства. Напротив, только 52 процента женщин говорят, что они останутся с мужем после обнаружения его прелюбодеяния.

Женщины лучше скрывают свое обман, чем мужчины, и ясно, что есть миллионы мужей, которые не знают о незаконном поведении своей жены.

Главные причины, по которым люди более прощающие, — это мотивы, которые побуждают их обманывать в первую очередь. Треть мужчин сказала, что их жена обманула, потому что они были пренебрежительными, и они могли понять, почему они заблудились. Почти половина жен заявили, что они не могут перейти от прелюбодеяния, потому что чувствовали, что это часть картины и повторится.

Судя по опыту многих пар, переживших аналогичную драму, рекомендуется разъехаться на какое-то время. Это позволит каждому из вас спокойно все взвесить, сделать выводы и принять окончательное решение. А лично вам, не видясь с неверной женой, проще будет понять, завершить на этом отношения или все-таки простить.

Если принятое решение в пользу вашей семьи, следующая задача – забыть случившееся и приложить усилия для укрепления семейного союза.

Публичная месть за обман

Он обнаружил, что женщины лучше скрывают свои дела, чем мужчины. Только более половины женщин-прелюбодеев сказали, что их муж понятия не имел, что они были неверными, несмотря на несколько дел. Только 42% мужских читов остались полностью неоткрытыми. Обманывание в отношениях может быть разрушительным, но эти люди нашли интересные способы отомстить своим бывшим. Посмотрите, как они касались распада их отношений. Ключом к спасению брака в связи с делом является то, как другая половина обнаруживает предательство.

Если женщины владеют и обязуются оставаться с мужем, брак сохраняется в 82 процентах случаев. Но если человек исповедует и хочет спасти свой брак, он добился успеха только в 68 процентах случаев — опять же из-за этой модели обмана. Если женщина заражена ее мужем, уровень выживаемости снижается до 52 процентов.

Возвратить былые отношения или даже улучшить, что удается многим семьям, можно при обоюдном желании. Попробуйте следовать некоторым рекомендациям:

• уделите внимания своей внешности, это нравится всем женщинам;
• посвятите как можно больше времени супруге, ее жизни, интересам;
• вспомните первое знакомство, чаще повторяйте романтические моменты первых встреч;
• не забудьте про цветы, комплименты, приятные слова;
• обсудите сексуальные отношения, прислушиваясь к пожеланиям жены.

Результат построения новых отношений в старой семье зависит, прежде всего, от того, прощаете вы свою женщину окончательно или мысль об измене будет преследовать постоянно. Но попробовать бороться стоит. Подавите эмоции, обиды и начинайте действовать. Поспешные решения в данной ситуации только усугубят положение безвозвратно.

Если человек пойман обманом, уровень выживания немного хуже на 42 процента — снова показывает, что женщины более беспощадны в отношении предательства. Для мужчин наиболее распространенной причиной для нового дела является неудовлетворенность в спальне и стремление к новому волнению.

«Женщины лучше скрывают свое обман, чем мужчины, и ясно, что есть миллионы мужей, которые не знают о незаконном поведении своей жены». На сайте зарегистрировано более миллиона зарегистрированных участников, и большинство людей на этом сайте остаются со своими супругами, не обращая внимания на других партнеров.

Психологи считают, что классических советов в данной ситуации быть не может. Каждый случай индивидуален, как и сам человек.

Разберитесь, что послужило поводом для поиска утешения вашей жены в объятиях другого мужчины. Если понять не получается, то простить вы не сможете.

Если измена была непродолжительным увлечением или легким флиртом, жена признает легкомысленность своего поступка, простить стоит уже только за это. А вы проанализируйте, как получилось, что рядом были не вы, а чужой.

Быть способным простить и отпустить прошлые раны является важным инструментом для брачных отношений. Кроме того, способность прощать — это способ сохранить себя здоровым как эмоционально, так и физически. На самом деле, прощение и отпуск могут быть одним из самых важных способов, чтобы ваш брак стал сильным.

Если вы держитесь за старые раны, разочарования, мелкие раздражения, нечувствительность и гнев, вы тратите свое время и свою энергию. Уход воспринимаемой болью может в конечном итоге привести к чему-то большему — ненависти и крайней горечи. Отсутствие прощения может изнурить вас. Кроме того, это не хорошо для вашего физического и психического благополучия. Обидность набирает обороты и убирает прочь в основе ваших отношений.

Когда женская измена связана с любовью к другому мужчине, практически невозможно простить, потому что ущемлено самолюбие, и сама мысль об измене присутствует внутри вас, отравляя существование. Необходимо простить, поскольку когда любишь – прощаешь все. А в данном случае силой нет смысла удерживать любимую вами женщину, любящую другого. Отпустите и пожелайте счастья. У вашей семейной жизни нет будущего.

Как простить партнера, который вас обидел

Когда изображения предательства или боли вспыхнут в вашем сознании, подумайте о успокаивающем месте или сделайте что-нибудь, чтобы отвлечь себя от этих мыслей. Не пытайтесь отомстить или возмездие. Попытка получить даже увеличит боль. Шансы на это не будут Заставьте вас чувствовать себя лучше в любом случае. Предположите, что вы никогда не узнаете причину нарушения, поведения или ошибки. Если вы по-прежнему не можете простить, или вы обнаружите, что занимаетесь предательством или болью, попробуйте помочь вам отпустить и простить.

Как просить прощения, когда вы повредили своему партнеру

Будьте готовы принять на себя обязательство не повредить своему супругу снова, повторив вредное поведение. Не уклоняйтесь от чувства предательства своего супруга, говоря своему супругу «пережить это». Сделайте искреннее и словесное извинение. Это включает в себя план действий для делайте все правильно.

• Будьте открыты и восприимчивы к прощению.
• Сделайте сознательное решение простить своего супруга.
• Не бросайте ошибку или ошибка на лице вашего супруга на более позднем этапе.
• Кроме того, не используйте его в качестве боеприпасов в споре.
• Помните, что прощение не означает, что вы потворствуете обидному поведению.
• Будьте терпеливы с самим собой.
• Возможность простить вашего супруга требует времени.
• Не пытайтесь поторопиться в процессе.
• Покажите истинное раскаяние и угрызения совести за боль, которую вы вызвали.
• Обратите внимание на последствия действия, которое создало боль.
• Он открыт для создания исправления. пациент с вашим супругом.
• Уметь простить вам часто требует времени.

Брак, как и другие близкие отношения, нуждается в прощении, чтобы процветать.

Когда выясняется, что измена случилась не впервые, каждое новое увлечение жены заканчивается непродолжительной интрижкой, а затем, возвращаясь к вам, она просит прощения – лучше расстаться. Даже сила вашей любви не сможет изменить любимую.

Есть еще один немаловажный фактор, влияющий на решение мужа – это общие дети. Не можете принять решение в отношении обманувшей жены, поставьте себя на их место, представьте, как они воспримут ваш развод. Возможно, стоит простить супругу ради них. Дайте ей и себе шанс на приобретение нового счастья совместными усилиями.

Помните, что все делают ошибки. У всех нас плохие или сварливые дни. Многие люди говорят то, что они не имеют в виду сейчас и тогда. Каждый должен простить и простить. Это особенно верно, если человек, который причинил вам боль, пытается исправить положение и искать прощения.

Это требует от вас серьезной оценки вашего брака и, возможно. Когда есть достаточное доказательство того, что эти основные проблемы не исчезнут, несмотря на ваши попытки простить, ваш брак в беде. В некоторых ситуациях, когда был длительный период злоупотреблений или предательств, но это уже не происходит, прощение за последние болит может занять больше времени, и это нормально. Вы оба должны быть открыты, чтобы говорить об этом и продолжать его обрабатывать. Рекомендуется обратиться за советом к советникам и духовенству, чтобы помочь вам в этом.

Только вам решать простить ли измену любимой женщины, но помните, если вы не хотите повторения пережитых событий, оставьте все в прошлом и не вспоминайте ни при каких обстоятельствах.

Видео: как простить предательство близкого человека

Дела и предательства могут серьезно напрягать любые отношения. Они нарушают доверительные отношения и часто вызывают сложную паутину эмоций для человека, которого предали. Дело или предательство — это реляционная проблема, и может быть много причин, почему они происходят. Часто они являются симптомом долгосрочных проблем. Например, лицо, совершившее предательство, возможно, предприняло предыдущие попытки разрешить основные проблемы, которые со временем были связаны.

Хотя многие люди предпочитают прекратить свои отношения после открытия дела или предательства, большое число захочет проделать все. Предательство может глубоко встряхнуть основы отношений, но это может парадоксально сделать его сильнее — особенно если есть попытка восстановить доверие и общение и решить проблемы отношений, которые могли привести к предательству.

Одно из изречений знаменитого французского писателя Франсуа де Ларошфуко гласит:

Не бывает женщин, изменивших однажды — бывают не изменившие ни разу

А квалифицированные психологи утверждают, что мужчины переносят супружескую измену намного тяжелее женщины. Что делать, если неиссякаемый источник шуток и анекдотов постучался в двери? Как пережить измену жены и забыть о предательстве любимой? Мужчина — охотник, он привык быть добытчиком, а женщина, находящаяся рядом с ним, должна покорно ждать мужа и хранить домашний очаг. Если вдруг в семейную идиллию вмешивается кто-то лишний, это наносит серьёзный удар по мужскому самолюбию. В такой непростой ситуации требуются профессиональные советы психолога. Мужчины в пылу обиды могут наделать множество глупостей и совершить необдуманные поступки, о последствиях которых рано или поздно придётся пожалеть. По статистике наружу всплывает 90% супружеских измен, но только 30% из них приводят к разводу. В остальных случаях мужья проявляют благородство и благосклонность, предпочитая простить изменщицу и сохранить семью.

Консультация по взаимоотношениям обеспечивает основу, в которой люди могут работать через проблемы с больными и доверять, чтобы восстановить близость и добрую волю. На этой странице будет более подробно изучаться консультирование по делам и предательствам, а также причины, по которым люди предадут других и влияние, которое это может иметь.

Почему происходят дела и предательства?

Причины, по которым люди имеют дела и предают других, различаются, и будут зависеть от личных обстоятельств и индивидуальных потребностей тех, кого это касается. Однако, как правило, существуют две основные причины, по которым люди совершают неверность или предают кого-то близкого к ним.

Человеку бывает очень сложно самостоятельно разобраться с банальными семейными неурядицами. А когда речь идёт о предательстве и неверности, советы психолога бесценны и незаменимы. Мужчинам не нужно пренебрегать профессиональными рекомендациями специалистов.

• Перестаньте себя винить!

Большая часть мужчин, узнавших о супружеской измене, винят в случившемся именно себя. Это ошибочное мнение. Даже если муж далёк от идеала, целыми днями лежит на диване, не выполняет домашние обязанности и уделяет слишком мало внимания своей жене, это всё равно не его вина. Измена была осознанным выбором женщины, обусловленным складом характера и личностными предпочтениями. Возложить на свои плечи ответственность за чужие поступки неправильно. Равно как и неправильно обвинять во всём неверную супругу. Следует освободиться от тягостных мыслей и перестать загонять себя в психологическую яму в нелёгких поисках виноватых. Гораздо лучше решить что делать дальше и как сохранить семью.

Иногда люди будут иметь дело или предавать кого-то, близкого к ним, в надежде, что он решит проблему, которая по некоторым причинам не может быть удовлетворена в отношениях. Они будут смотреть за пределы отношений, чтобы найти «недостающую часть головоломки», которая позволяет им функционировать в их отношениях. Это может иметь место, если их партнер больше не может удовлетворить свои потребности в результате личной проблемы. Например, некоторые отношения могут испытывать напряжение, если у одного человека есть болезнь, такая как депрессия, — которая может нанести ущерб пострадавшему, а также их близким.

• Выдержите паузу

Не спешите и не горячитесь. В пылу страстей люди совершают множество ошибок. Дайте себе время успокоиться и привести чувства в порядок. Останьтесь наедине со своими мыслями, подумайте, хотите ли прощать супругу или советы, как пережить измену жены, неуместны. Неважно, какое будет принято решение, главное – вернуть эмоциональное равновесие. Впоследствии придётся ещё не раз вернуться к важным вопросам. Но на тот момент пройдет время, чувства остынут, боль утихнет и вы будете смотреть на ситуацию под другим углом. В любом случае, при выносе заключительного вердикта помните изречение индийского политического деятеля Махатма Ганди: «Умение прощать — свойство сильных. Слабые никогда не прощают».

• Не избегайте бесед с супругой

Поговорите с женой и выясните мотивы ее поведения. Как правило, женщины не решаются на супружескую измену из спортивного интереса. Они не изменяют просто так. Скорее всего, её подтолкнули к данному поступку душевные терзания и эмоциональная неудовлетворённость. Попробуйте усмирить свой гнев и попросите вторую половинку рассказать о причинах измены. Это важно сделать, даже если мужчина принял для себя решение не прощать жену. Обязательно нужно пойти на откровенный разговор.

Пара разъедется по разным квартирам, а чувство обиды и боль от предательства любимой останутся. Поэтому диалог просто необходим для нормальной жизни в дальнейшем. Но нельзя превращать беседу в очередную ссору о немытой посуде и разбросанных носках. Если атмосфера накаляется и разговор переходит в другое русло, следует остановиться и отложить разговор на определённое время. Психологи считают, что для разрешения ситуации с супружеской неверностью могут понадобиться 3 –4 беседы, а срок, необходимый для того, чтобы забыть измену, составляет 2-3 года. Поэтому мужчинам, желающим сохранить семью, следует запастись терпением.

• Меняя жену, меняйся сам

Попробуйте поставить себя на место любовника. Чем он лучше? Что в нём есть такого, чего нет у вас? Почему она выбрала именно его? Сделайте шаг навстречу жене, измените своё поведение, очистите разум. Психологически женщины устроены таким образом, что сначала они изменяют душой и лишь потом телом. Открываясь другому мужчине сердцем, супруга выходит из-под контроля своего мужа и полностью погружается разумом и сознанием во власть любовника. Мужчине следует попытаться понять и почувствовать свою женщину. Необходимо дать ей именно то, чего не хватало долгие годы. Важно открыть свои чувства, показать жене, что она всё ещё желанна и любима. Та женщина, которая обласкана и обожаема, вряд ли захочет искать новых ощущений на стороне.

• Воспринимайте измену как некую болезнь

Только болезнь не физическую, а духовную. Любовник – это вирус, муж – это лекарство. Чем больше объятий и поцелуев будет дарить законный супруг, тем скорее ослабнут чары самозванца. В итоге женщина «растворится» в муже и забудет про любовника. Непрерывный телесный контакт продолжится единением душ. И тогда, когда пара почувствует себя единым целым, придёт взаимопонимание. Но для того, чтобы разбудить угасшие чувства и вернуть любовь, нужно набраться сил и запастись терпением, научиться доверять друг другу и начать жить по-новому.

• Представьте свою жизнь без жены

Вообразите, что вернувшись домой вы не обнаружили там любимую женщину. Куда-то пропали общие радости и мелочи. Больше нет семейных традиций и праздников. Представьте, что сильнее ранит: удар по мужскому самолюбию или потеря близкого человека. Психологи говорят о том, что многим их пациентам легче пережить обиду и боль, чем навсегда расстаться с любимым человеком. Но не уговаривайте женщину, не просите её вернуться. Не заманивайте жену красивыми обещаниями и ни в коем случае не подкупайте подарками. Жена должна уважать своего мужа, а не испытывать к нему чувство жалости. Действуйте ненавязчиво, без угроз и принуждений. Помните, что женщины любят достойных мужчин.

Невозможно подобрать один единственный верный совет для всех мужчин, переживших измену жены. Но вероятно среди высказываний обманутых мужей, уже побывавших в подобной ситуации, найдутся полезные рекомендации:

• Константин, 35 лет, программист

Мне кажется, что измена не ранит так сильно, если быть к ней морально готовым. Конечно же, гораздо проще слепо верить своей жене и не забивать голову навязчивыми мыслями. Но жизнь сложная штука, в ней может произойти всё, что угодно. Нужно просчитывать ходы наперёд и продумывать все возможные варианты развития событий. И вообще, каждый имеет право на ошибку.

• Игорь, 47 лет, индивидуальный предприниматель

В современном мире браки часто распадаются из-за неверности одного из супругов. Институт семьи потерял свою ценность. Я считаю неправильным расторгать брак из-за одного нелепого поступка. Мне было жалко рушить то, что строилось долгими годами. Я не собирался отдавать жену какому-то неизвестно откуда пришедшему любовнику, не сделавшему для моей женщины ровным счётом ничего. Мужчины, не рубите на корню и не сжигайте за собой мосты, как бы ни было больно и обидно. Моя семья восстановилась, и ваша обязательно возродится из пепла.

• Андрей, 29 лет, менеджер

Я не знал, как пережить измену жены. Жизнь перевернулась с ног на голову. Я не находил себе места, не мог ни пить, ни есть. Но спустя несколько недель, моё отношение к сложившейся ситуации изменилось. Я понял, что в случившемся есть и моя вина. После восьми лет брака, мне стало казаться, что кроме меня супруга никому не нужна. Я перестал дарить жене подарки и делать комплименты, вечерам в лоне семьи предпочитал дружеские посиделки в баре.

Недостающие эмоции моя женщина нашла в объятиях другого мужчины. Как ни странно, но я в какой-то мере благодарен своему сопернику. Ведь если бы не измена, мы с женой бы просто-напросто развелись и забыли друг о друге. А так, наши чувства получили хорошую встряску. Всё это было прекрасным уроком для нас обоих. Мы предпочитаем больше не вспоминать об измене, много времени проводим вместе и стараемся не забывать о таких понятиях, как любовь, верность и понимание.

Женский взгляд на мужские проблемы

Несмотря на то, что символом мужских рогов является женщина, без женского взгляда в данной ситуации не обойтись. Представительницы прекрасного пола не понаслышке знают, каких поступков ждут от своих мужей забытые жёны. Их советы о том, как пережить измену жены, могут оказаться полезней консультаций опытных психологов:

• Валерия, 28 лет, продавец-консультант

Я изменяла мужу на протяжении нескольких лет. Практически с первых дней брака начались ссоры, упрёки, скандалы. Мы расходились и снова сходились, бегали по кругу, мучили себя и детей. Любовник был моей отдушиной. Но спустя какое-то время я поняла, что люблю мужа и не хочу расставаться. После долгих и сложных разговоров, мы решили продолжать жить вместе. Понадобилось много усилий и стараний, чтобы поверить в искренность наших чувств и наладить хорошие отношения, но сейчас в нашей семье царит понимание.

• Наталья, 42 года, нотариус

Я успешная женщина, знающая себе цену. В последнее время муж не просто перестал уделять мне внимание, а начал уверять меня в несостоятельности и непривлекательности. На удивление супруга нашёлся тот, кто оценил мою красоту. Наше семейное счастье спасли муки совести с моей стороны и признание ошибок со стороны мужа. Я советую мужчинам дорожить своей женщиной и ценить время, проведённое рядом с ней.

• Кристина, 34 года, домохозяйка

В семейных отношениях я не решилась на супружескую измену, но была на волоске от неё. Уж не знаю, что меня уберегло, но мужу было неприятно узнать о том, что я была в шаге от предательства. Несмотря на противоречивость ситуации, наша семейная жизнь начала налаживаться. Для того, чтобы у жён не появлялось желание обращать внимание на других мужчин, супругам следует совершать для женщин неожиданные поступки, дарить подарки без повода и говорить комплименты. Нужно восхищаться женой, и тогда она будет боготворить своего мужа.

Если измена всё-таки произошла, необходимо смириться со случившимся. Нужно понять, что время не повернётся вспять и произошедшее останется произошедшим. Всё, что можно предпринять, – это провести работу над ошибками. А уж как жить дальше: возвращать утраченную любовь или начинать с чистого листа, решать каждому обманутому мужу самостоятельно.

Как простить измену мужчины советы психолога. Можно ли простить измену любимого человека и как жить после неё дальше? Советы психолога. Прощать ли измену мужа

Каждое из неприятных событий супружеской жизни в момент его проживания кажется глобальным. Однако ни одно из них не может сравниться с неверностью. Особенно болезненно такая неприятность воспринимается женской половиной человечества. Некоторые особы слабого пола утверждают, что адюльтер равносилен смерти близкого человека. И даже хуже. Ведь смерть переживается, и со временем эмоции становятся тусклыми. А вот как забыть измену мужа, когда он напоминает о ней, просто находясь рядом каждый день?

Если после похождения любимого прекрасная особа отважилась сберечь супружескую жизнь, ей нужно готовить себя к тому, что будет нелегко. Ее ожидают несколько болезненных стадий, которые помимо чувства потери доверия будут сопровождаться ощущением предательства, унижения и порой невыносимой болью.

Реакция на случившееся зависит от того, насколько развито эго человека. Если супруга ревнива, тогда ей предстоит мучительная борьба с собой, ведь контролировать каждый шаг благоверного — малоэффективный способ для сохранения супружества. В конечном счете он приведет еще к одной связи на стороне. Если же она страдает излишней гордыней – опять-таки борьба неизбежна. Сражаться придется со своими собственными колкостями, упреками и желанием унизить предавшего. В таком дискомфорте любимый также долго не задержится.

Печальный исход ждет и то семейство, в котором женская половинка возьмет на себя роль вечной жертвы.

Сознательно или бессознательно, с упреками или без них, она создаст такие условия, в которых мужчина почувствует себя виноватым во всех семейных проблемах (будущих, настоящих и прошлых).

Типы поведения, описанные выше — самые типичное и характерны большей половине человечества. Логично, что здесь возникает недоумение по поводу того, как жить с мужем после его измены? Реально ли это вообще? Ответ: да. Случаи, когда адюльтер главы семейства служил поводом для воссоздания разрушающегося брака, существуют.

В отличие от бескомпромиссных решений сильного пола (если их предали), слабый пол более уступчивый. И это понятно, поскольку женщина думает в первую очередь о детях и семейных ценностях. Еще она понимает, что природа наделила сильный пол полигамией, потому делает маленькую скидку. Но несмотря на старания понять и принять, она часто пребывает в полном неведении: что делать, чтобы отпустить обиду, как пережить измену мужа и сохранить семью? Именно этими вопросами мы сейчас и займемся.

Действительно, стоит ли? Если благоверный изменял вам не единожды и гарантий на то, что ошибка не повторится, нет, нужно ли “тащить отношения за уши”? Когда человек предает, потом клянется в верности, но потом снова предает, страждущей половине лучше понять сразу — карусель бесконечна. Не позволяйте качать себя на ней всю жизнь.

Шанс на прощение можно дать, когда он:

• Был соблазнен любовницей и не устоял перед соблазном.
• Решил попробовать новое, не подумав о последствиях.
• Поссорился с вами и решил отомстить таким способом.
• Сходил «налево», будучи в нетрезвом состоянии.

Причины разового любовного похождения могут быть и другими, ведь ситуации бывают разные. Главное слово, которое должно останавливать вас от моментального разрыва и помочь решить, стоит ли сохранять семью если муж загулял — единожды. Предательство, которое имеет срок в несколько лет, простить в разы тяжелее. И даже если супруг сильно раскаивается, подумайте надо ли?

Восстановление крепкой связи не состоится и в следующем случае: признаваясь в ошибке, благоверный руководится не столько честностью, сколько малодушием. Значит, мужчина не готов жить с угрызениями совести, он их попросту боится. Бесстыдно прикрываясь честностью, он с радостью признается своей половинке в неверности. Таким образом облегчает свою душу и благополучно перекладывает груз на плечи той, кого предал.

Еще больше его тешит факт, что он избавляется от ответственности за дальнейшее решение: быть вместе или не быть. Таким поступком партнер как бы говорит: «Решай сама, что со мной делать, я умываю руки». Хотя преподносится ситуация совершенно по-другому: видишь, какой я хороший, готов смириться с любым твоим решением. Если благоверный действительно боится ответственности и вы видите, что в дальнейшем он не готов действовать так, как обещает, то ему не место рядом с вами.

Есть и другой тип поведения: мужчина тщательно скрывает свои любовные похождения, как бы оберегая свою вторую половинку от ненужного стресса. Она при этом догадывается, но делает вид, что ничего не происходит. Печально, но такой способ супружеской жизни сплошь и рядом. Почему? Потому, что так всем легче и проще. Не нужно думать, как простить измену мужа, ведь эта мысль грозит выходом из зоны комфорта. А выходить из него ой как не хочется, лучше жить привычной жизнью. Данный пример можно встретить в парах, проживших вместе 10 и более лет, с детьми, с имуществом и хорошим доходом, который добывает мужская половинка семейства.

Если вы к таким не относитесь, примите поздравления. Ведь закрывать глаза на похождения любимого — не уважать себя саму. К тому же от тщательно скрываемых переживаний прекрасная половинка «обзаводится» массой женских проблем со здоровьем, морщинами и бессонницей.

Решиться на сохранение четы даже в этом случае можно, но только не молча, не делая вид, что не в курсе, а путем разговоров и поиска компромиссов.

Так или иначе, но только обманутая сторона должна принять решение — готова ли разделить будущее с тем, кто предал.

На первый взгляд преимущество, но на деле — величайшая несправедливость — жертва обстоятельств, которая и без того переживает стресс, должна найти в себе силы и придумать, как сохранить брак после измены мужа.

Начало пути

Прощать такой поступок очень нелегко. Появление чувства облегчения не зависит от человека. У женщины может быть сильное желание отпустить обиду, но желание не повлияет на сам процесс прощения. Ведь разум и чувства нельзя перестроить по щелчку. Потому по поводу того, как пережить измену мужа совет один — время. Единственное, что по силам человеку — приблизить желанный момент.

Первыми действиями должны быть следующие:

• Сделайте выдох. Здесь имеется в виду взять тайм-аут и побыть наедине с собой. Выдох необходим для охлаждения эмоций, поскольку проходя первые этапы — шок, гнев, обиду и желание развестись — женщина способна наделать глупостей, о которых потом очень пожалеет. Негативные эмоции — плохие советчики.

Совет психолога: Вы можете дать волю эмоциям в момент стресса, но принимать сиюминутное решение ни в коем случае не рекомендуется.

• Не пытайтесь выносить вердикт до тех пор, пока вы не будете готовы. В уединении подумайте, какой была ваша совместная жизнь, устраивала ли она вас, запишите все плюсы и минусы. Но не зацикливайтесь на мысли о том, как все забыть. Последнее поднимет вас на тот же эмоциональный уровень, которого вы пытаетесь избежать.
• Поговорите. Готовность к разговору должна прийти постепенно. В процессе вам необходимо убедиться, что любимый железно настроен провести с вами остаток жизни в верности и согласии. Разговор должен волновать не только вас, но, в первую очередь, того, кто предал. Составьте вместе таблицу, в которой пропишите все «за» и «против» возможного расставания и будущей жизни вместе, выясните, остались ли у вас общие цели (кроме детей), спросите, в конце концов, готов ли он выдерживать ваши нечаянно вырвавшиеся упреки в будущих ссорах. Если коротко, то выясните все волнующие детали, которые приведут к ПРАВИЛЬНОМУ и СОВМЕСТНОМУ решению.
• Обратитесь к незаинтересованному «судье». В таком деле поможет грамотный взгляд со стороны и советы психолога. Если вам не по душе выворачивать наизнанку семейные неурядицы перед чужим человеком, попросите друга или кого-то из близких (умеющих хранить тайны), выслушать обе стороны. Независимый взгляд раскроет вам те вещи, которые вы сами не замечали. Например, что адюльтер главы семьи был совершен частично и по вашей вине.
• Отыщите корень проблемы. Пожалуй, самый важный шаг на пути к прощению. Если вы найдете истинную причину, которая подтолкнула любимого на адюльтер, считайте, вы победили. Ведь следующим шагом станет поиск действий, направленных на искоренение данной причины. Главное, не прячьтесь и не отрицайте, если часть вины за неверность лежит на вас. Возможно, партнер искал на стороне то, чего не получал в семейной жизни. Засчитайте такое признание партнера, как большой плюс. Ведь вы могли и не узнать об истинной причине и тогда вероятность повтора была бы выше.
• Подумайте о чувствах супруга. Думаете, хуже всего сейчас вам? Нет. Он также пытается справиться с эмоциями: чувством вины, стыда, дискомфорта. Разговаривая, проявите уважение — не оскорбляйте, не унижайте, не стыдите. Огромным шагом навстречу сохранению супружеской связи станет разделение ответственности за случившееся.
• Говорите о «сейчас». Не стоит валить все в кучу — вспоминать, что было год назад, полтора и так далее. Сконцентрируйте внимание именно на настоящем. Обсудите, что ваша пара способна сделать здесь и сейчас, в конкретной ситуации для исцеления и улучшения отношений. И да, готовьтесь к серьезной работе над собой в будущем.

Прощение через сближение

Когда пара выносит окончательный вердикт — сберечь отношения во что бы то ни стало — следующим этапом должен стать поиск путей сближения. Чете необходимо вспомнить, что именно заставило их быть вместе, что сблизило их, и за что они полюбили друг друга. В общем, рецепт таков — открыть пошире глаза и влюбиться друг в друга заново.

Психологи советуют отправиться в совместное путешествие или устроить себе новый медовый месяц. Хорошо, если при этом влюбленные будут только вдвоем (детей — к бабушке!). Если такой возможности нет, старайтесь быть чаще наедине в домашней обстановке. Возможно, пару вдохновит общее хобби или совместное бытовое занятие.

Важным шагом на пути к сближению станет выработка иных привычек и традиций в кругу семьи. Осознайте, что вы вступаете в новый этап, новую эру супружеской жизни. Там нет места прежним переживаниям, приводящих к разладу. Пара должна создать другую модель поведения, от которой будет исходить позитив и гармония.

Но нужно пообещать себе не сдаваться при первой же неудаче. Ведь с первого раза, возможно, и не получится. Горечь пережитого поначалу будет всплывать. И мысль, как простить мужу измену и сохранить семью, периодически может выбивать женщину из колеи — ей будет казаться, что это нереально.

Совет: Как только чету постигнет неуверенность, необходимо вспомнить, что сейчас в приоритете восстановление брака, а не выяснения, кто, кому и чего должен.

Если же пара запуталась и не находит выхода из сложившихся обстоятельств, нужно обращаться к специалисту-психологу. Существуют специальные упражнения, которые прорабатываются индивидуально. Они нацелены на:

• Восстановление духовной близости между партнерами.
• Выработку новых навыков общения.
• Избавление от старых брешей в отношениях четы (которые повлекли предательство).
• Восстановление прежнего уважения и восхищения.
• Развитие умения слушать и слышать.

Научившись выполнять упражнения, вы решите проблему на 80 %. Работая над собой, жена и не заметит, как обида отступит и прощение придет само по себе. А сильная половинка, открывая в себе новые грани, избавится от чувства вины и стыда. Взамен придет благодарность и вдохновение. А именно этого и ждет от партнера жена.

Как восстановить доверие и вернуть счастье?

Доверие, пожалуй, решающий фактор в вопросе: как пережить измену мужа и сохранить брак. Если нет доверия, то нет и сближения, а без сближения нет прощения. Вот такая получается цепочка.

Многие жены, которые решили восстановить брак после пережитого предательства, сдавались именно из-за невозможности доверять. И они по-своему правы. Как сохранять спокойствие и улыбку на лице в момент ухода супруга, например, на работу. Ведь в голове куча мыслей: а точно ли на работу идет? А почему надел новые джинсы? И кто прислал сообщение, когда он выходил из квартиры?

Чтобы у жены не возникало вот таких домыслов, паре необходимо договориться о том, чтобы первое время мужчина по возможности отчитывался о своих действиях. Если он стремиться удержать любовь, то непременно пойдет на уступки: с пониманием отнесется к вашим частым звонкам, вопросам, где он и когда вернется с работы. Не стесняйтесь просить, чтобы он сам звонил и сообщал, где находится, почему задерживается, а также интересовался вашими делами. Супруг, которому нечего скрывать, даже разрешит своей любимой просматривать электронную почту или заходить с его странички в соцсети.

Важно! Соблюдайте границы дозволенного, не превращайте доверие в обыск и допросы.

Постепенно доверие вернется и вы уже не будете беспокоиться по всякому «подозрительному» поводу. А о мучительном: как сохранить семью после измены мужа, и вовсе забудете. А лучше напишите об этом свою историю и поделитесь ею с женщинами, которые бесполезно мечутся в поисках ответа.

Вы подозревали мужа в измене. Пытались разными способами узнать правду. И все подтвердилось. Так что же делать? Как теперь быть? О том, как лучше вести себя, узнав об измене мужа, рассуждает психолог Галина Артемьева.

Помните песню: «Сняла решительно пиджак наброшенный, казаться гордою хватило сил, ему сказала я: „Всего хорошего“…»

Первое: не спешите решительно снимать пиджак. Остыньте и подумайте. Ну — давайте вместе подумаем. Обнаружилось, что вы жили с изменником. Но вы же жили! Даже довольно долго. И ничего! Ну и потерпите еще, остыньте. Повторяйте, повторяйте про себя: «Да, он изменил! Да, он изменил!» Ну — давайте раз сто повторим, пока самой смешно не станет. (Обязательно станет, но не так скоро!)

Второе: давайте признаемся себе, что ничего такого пока не случилось. Все живы? Живы! Даже здоровы! Есть где жить, есть что поесть. Уже хорошо. Ну — влетела в вашу жизнь посторонняя пакость. Так что теперь? Застрелиться? Давайте учиться держать удар! Сгребем эту пакость в кучку и выбросим на помойку. И все! Забыли. И не сметь перемалывать в своей бедной голове слова из найденного письма мужа, адресованного другой: «Я тебя люблю, ты моя единственная, жена — мой крест (подумать только, да? Ну и гад!), она отравляет мою жизнь, только с тобой я счастлив…»

Были у меня подозрения, что муж изменяет, как и у многих женщин, шестое чувство. Узнала я правду, хоть пока и не всю. Ездил он до «плохих девочек» ради орального. Как это можно простить? — это был первый вопрос. Я знаю, что меня ему было мало, но себя заставлять делать то, что он хочет — не могу. Хочу уйти(и мысли эти были очень давно, не хотелось, чтобы 2 детей жыли без отца), но теперь это просто необходимо. У нас и раньше были часто ссоры по разным причинам, а теперь не вижу смысла терпеть. Проблемма только в том, что хочу уйти сейчас, а с работы не отпустят(я учитель, сейчас серединаигода). Не знаю что делать. Я не вытерплю эти 4 месяца, не смогу притворяться. А если выскажу все, то не прожыву с ним это время. Не знаю что делать…

15.02.2019 01:29:53,

Здравствуйте, на днях не спалось ночью, вот нет сна и все. Стала накручивать себя, а нет ли у него другой и добавляла «нет, он мне не изменит, он меня очень любит, это просто накрутка». Залезла в его телефон пока он спал спокойно рядом. Открыла первую попавшуюся переписку с какой-то бабой. Беглый взгляд по содержанию.. итог, измена на лицо. Там были интимные фоточки и разговоры о том, что они спали. На часах 5 утра. Пересела с кровати на диван, плакала. Из переписки узнала немного, все читать не стала. Было очень больно. Ему вставать в 7. Переставила будильник на ближайшее время, будто уже пора вставать. Будильник прозвенел, а на часах не то время, не может понять что происходит. Стараюсь обуздать эмоции и говорю: «рассказывай». Он не понимает. «Все рассказывай. Кто такая *имя*!». Он: «ты чего? О чем вообще? Ты себе все придумываешь». Повторяю все. Признался. Сказал в моменте ему было тяжело, стрессы, ссоры небольшие и дал слабину. Больше 2х месяцев скрывал ее. Обо мне она не знает. Орала сквозь слезы на него до 7ми утра. Сказал очень меня любит и не хочет терять. У самого слезы наворачивались. Всегда считала, что измену не прощу, но сама люблю его и дала ему шанс с условиями, переступив через себя и свою гордость. Ушёл на работу. От истерик и ночи без сна меня вырубило на кровати. Проснулась в обед, в голове каша, сразу в слезы. Не могла поверить, просто отказывалась. Написал, что везде ее заблокировал и удалил. Целый день ничего не лезло в рот, пила только воду. Чтоб как-то отвлечься убралась во всей квартире и приготовила ужин. Он пришёл. Не могу на него смотреть, еле сдерживала слезы. Кое-как поела немного и ушла лежать на кровать. Поблагодарил за ужин и увидев мое состояние, лёг рядом и приобнял. Я начала плакать. Он раскаивался, просил прощения и говорил, как любит меня, что нет ему оправдания и он не может смотреть как мне больно. Помирились. Сказала, что мне нужно время, чтобы переварить все это. На следующий день бывало задавала вопросы про неё , когда мысли всякие лезли. На телефоне сменил пароль. Я как бы простила и пытаюсь отпустить ситуацию, но доверия нет и что делать не знаю. А вдруг снова лжёт, сомневаюсь в словах. Вроде правильно поступила, но безумно сложно забыть это и принять…

13.01.2019 09:51:49,

Всего 49 сообщений .

В какой-то момент полтора года назад мой муж изменился до неузнаваемости: из человека, который обожал меня и сдувал с меня пылинки, он превратился в склочного человека, который придирался по всем мелочам ко мне и детям. Каждый день в доме были скандалы. Он обвинял меня во всем: плохая жена, мать, не так стоишь, не так лежишь. Спустя полтора года я выяснила, что все это у время у него любовь к другой женщине.

Нормально ли в возрасте 60+ изменять и уходить из семьи к любовницам на 20 лет моложе? Моя история именно об этом. Читала много тем об изменах. В основном пишут, что мужчина уходит, если что-то его не устраивает. Мой бывший муж сказал, что всегда любил меня, очень, но так получилось. Я не виноват, что я такой влюбчивый.

С мужем мы знакомы с 15 лет, жили в одном дворе. Начали встречаться в 2002 все было замечательно, любовь, романтика. В 2009 г поженились, через пару лет родилась прекрасная дочурка. И тут началось я ушла вся в ребёнка, с мужем часто ссорились. Затем я нашла его переписку с его ученицей (он инструктор по вождению) он ей писал: то что между нами было, пусть останется между нами, ты ученица, а я твой преподаватель.

Пообедали, поговорили, посмеялись, отметили светлый праздник, муж прилег на диван в гостиной, я на кухне за ноутом осталась. У нас практически кухня- гостинная, диван просматривается. Увидела на экране его телефона (он переписывался) смайлы милые, заинтресовалась, подошла поближе, за его спиной, он меня не видел. Пары фраз переписки хватило понять что я не избежала участи обманутой жены- запомнилось «приятные воспоминания». Земля ушла из под ног, реально состояние аффекта

ВСем доброго времени суток.Вопрос про измену любимого человека.Вам изменяла когда-нибудь ваша вторая половинка?Простили вы это или расстались? Я с парнем встречаюсь три года.Он признался в измене.Очень раскаивается,говорит пьяный был и не понимал ничего.Не хочу расставаться с ним,люблю его.Но обида меня изнутри поедает.Как бы вы поступили и расскажите было ли у вас так,что вам изменил любимый человек?

Меня бросил муж,3 месяца назад просто ушел из дома и все. Без объяснений…Из социальной сети на его страничке узнала,что у него теперь статус разведенного человека,девушка есть,которая его называет не иначе как любимый… А что делать мне?как быть мне,я ним прожила 10 лет в браке.

Нам с мужем по 56 лет, живем в браке 30 лет, есть двое детей, дочь 29 лет и сын 22 года. В принципе, жили все эти годы неплохо, хотя всякое было, но в целом, брак можно назвать хорошим. И вот пришла беда. В июне я узнала, что мой муж мне изменяет, не любит и хочет развестись. Что в апреле он познакомился по работе с девушкой и влюбился и хочет быть с ней.

Жена совершенно случайно узнала об измене мужа. Он не стал отрицать. С его слов, измена была однократная, по пьяни, так сказать, но при этом в одной из соц.сетей обсуждал с любовницей жену (устал от быта, приелась и проч.). Изначально была позиция, и что такого? Я не собираюсь уходить из семьи, так что не вижу проблемы.

Часто тут читаю, что тем, у кого муж изменил советуют не зацикливаться на этом и жить дальше, если семью хочется сохранить… Вот у моего мужа был роман, говорит, что все закончено ТАМ, он хочет быть со мной и детьми, любит, заботится, дарит подарки и т.п…я его люблю… НО я не могу перестать думать об измене

Муж, отец моего ребенка, сказал, что он полюбил другую женщину и уходит. Еще пару месяцев назад я светилась от счастья. Когда вышла на работу после декретного, на вопросы о муже отвечала, что у меня САМЫЙ ЛУЧШИЙ МУЖ на свете и дай Бог каждому такого. После семи лет совместной жизни мы продолжали держаться за руки, ласкать друг друга, как романтики целовались в машине на светофорах и в лифтах. Теперь я готова умереть, но мысль о ребенке приводит меня в чувства.

Вдруг поймала себя на мысли, что хочу что-то сделать ему назло. Например, похудеть. Или зависнуть на сайте знакомств. Или завести любовника. Это что, желание отомстить? СтОит ли идти на это? Станет ли легче?

«Не могу забыть измену мужа», – почти каждый женский форум пестрит отчаянными возгласами несчастных женщин. Размышляя о том, как смириться с изменой, помните, что большинство людей прошли через это. Значит, реально пережить любое испытание.

Как принять измену, если не можешь успокоиться? Дать волю эмоциям нужно: поплакать, выговориться подругам. Прослушивание грустной музыки даёт своеобразный терапевтический эффект. Прогуляйтесь быстрым шагом, посетите спортзал. Физическая активность подержит психику в сложной ситуации. Сдерживание негатива разъедает изнутри. Поэтому постарайтесь занять руки чем-то полезным. Нужно дать выход гневу. Главное условие – не показывайте взрыва чувств виновнику.

Советы психолога утверждают – выговариваться полезно. Однако, укоряя избранника, рискуете отдалиться с ним больше. Поэтому лучше используйте технику «пустого стула». Представьте возлюбленного сидящим на стуле напротив. Выговоритесь пустому пространству. Чувство обиды находит выход через произнесённые фразы, уровень риска разрастания конфликта снижается.

Примите факт случившегося

Отпустить боль – единственный правильный выход.

Никак невозможно изменить произошедшее. Предательство произошло, возвратить прошлое невозможно. Остаётся лишь создать счастливое будущее. Последующие дни постарайтесь заполнять исключительно положительными эмоциями.

Заставьте обидчика раскаяться

Изменщики обычно пытаются обвинять жён. Иногда первопричиной мужского предательства действительно является холодность избранницы. Однако зачастую неверный пытается оправдаться: вызвать жалость, обвинив супругу. Нельзя допускать чувство собственной вины. Перекладывание ответственности – детский поступок. Изменивший супруг – довольно взрослый мужчина.

Как простить мужу измену, когда предатель отказывается признавать ошибку? Искренне раскаяние – единственный правильный способ наладить взаимоотношения. Вызвать жалость обычно пытаются незрелые личности, которые избегают ответственности. Прежде чем говорить «Не могу простить измену мужа», заставьте виновника усвоить урок, искренне раскаяться. Иначе существует риск повторения поступка.

Откровенный разговор

Измена мужа иногда бывает спровоцирована поведением супруги. Попытайтесь выяснить истинную причину охлаждения. Обсудите проблему вместе с ним. Откровенные обсуждения восстановят взаимопонимание, вернуть отношениям искренность.

Внимательно выслушайте любимого. Сохраняйте спокойствие, постарайтесь сдерживать эмоции. Агрессивное нападение спровоцирует принятие защитной позиции, виновнику станет тяжело открыть внутренние переживания. Исключительно мирные переговоры могут решить конфликт.

Помимо осознания того, как простить мужа после измены, понимание настоящей причины предательства впоследствии может качественно улучшить союз.

Вспомните радостные моменты

Вспомните счастливые моменты супружества. Попытайтесь испытать старые чувства вновь. Возобновите ощущение радости, доверия, уважения. Переживание счастливых семейных событий заново поможет приобрести спокойствие. Воспоминания прошлого заставят бояться потерять оступившегося возлюбленного.

Отмечайте достоинства супруга, проговаривайте вслух. Подсказка как простить мужа за причинённую боль возникнет неосознанно. Великодушное доброжелательное отношение раскроет положительные качества брака.

Поживите раздельно

Временный разрыв создаст условия для обдумывания произошедших событий, осмыслить ценность брака. Обдумывание проблемы наедине поможет вернуть независимость, решение как простить предательство мужа окажется наиболее верным. Ненадолго расставшись, поймёте, что делать дальше. Возможно, временное отсутствие любимой заставит избранника скучать, попытаться вернуть возлюбленную. Однозначно, уединённое времяпрепровождение способствует восстановлению внутреннее спокойствие, обрести душевный комфорт.

Найдите новые увлечения

Найдите интересное увлечение. Займите свободные часы полностью. Угнетённое состояние постепенно перестанет беспокоить. Займитесь спортом. Физические упражнения снимают стресс, вырабатываются гормоны счастья. Йога поможет обрести гармонию. Вышивка, фотография, перепланировка квартиры, – любые занятия отвлекут, подарят положительные эмоции. Особенно успокаивает монотонная работа руками.

Займитесь детьми

Дети защищают ваш здравый рассудок, дают силы пережить тяжёлые времена. Организовывайте совместные прогулки, чаще общайтесь. Уделяйте особое внимание ребёнку. Чувствительные малыши всегда замечают испорченные отношения родителей. Нужно попытаться осторожно объяснить чаду причины отстранения. Но необходимо помнить: нельзя наказывать отца, запрещая общаться с отпрысками. Взрослым нужно решать проблемы самостоятельно.

Повысьте самооценку

Как забыть измену мужа и, главное, как принять измену, реально осознать лишь вернув чувство собственного достоинства.

Неуверенные женщины тяжело переносят предательство. Уверенные – наоборот, знают цену женской привлекательности.

Мужчинам нравятся немного самоуверенные женщины. Поэтому общайтесь, веселитесь, привлекайте внимание мужского пола. Обновите гардероб, посещайте салоны красоты. Повышайте собственную самооценку.

Вспоминайте комплименты: близких, сотрудников, особенно ухажёров. Попросите возлюбленного описать ваши достоинства. Лучше запишите, перечитывайте записи. Предательство – вызов самооценке. Верните собственное восхищение собой.

Попытайтесь восстановить доверие

Измена мужа, случившая раз, может повториться. Вернуть утраченное доверие всегда сложно. Объясните возлюбленному причины тревоги. Опоздания домой, необоснованные задержки, учащённые звонки могут вызывать неприятные мысли супруги, ведь могут являться признаками повторной неверности.

Пускай виновник потрудиться отвоевать доверие снова: исполняет просьбы приходить домой раньше, вовремя берёт трубку, делиться переживаниями. Если избранник дорожит супругой, то попытается завоевать доверие вновь.

Не допускайте ревности

После ошибки мужа как ни пытайся, тяжело снова довериться человеку. Ревность способна вовсе испортить все попытки наладить гармонию. Однако постарайтесь найти силы забыть обиду. Проверяя телефон, компьютер, почту, бесконечно устраивая допросы, рискуете несправедливо обидеть любимого. Причины ревновать, возможно, попросту отсутствуют. Ревность способна разъедать возлюбленную изнутри. Нужно осознать: возвращение доверительных отношений требует усилий обоих.

Примите помощь специалиста

Проблему как простить измену мужа советы специалиста помогают решить наиболее верно. Оценивая конкретную ситуацию, консультант семейных вопросов судит беспристрастно. Иногда обманутые жёны принимают неверные решения: разводятся, мстят любовницам, остаются с неизменными бабникам. Сторонний взгляд специалиста окажет благоприятную услугу.

Советы психолога уверяют – любую трудную ситуацию возможно преодолеть.

Особенно когда оба супруга намерены прилагать усилия. Многие пары отказываться слушать сторонние советы. Однако именно специалист подскажет методы восстановления доверия, возвращения уважения, поможет приобрести уверенность. Лучше обращаться вдвоём. Однако, если супруг отказывается посещать сеансы вместе, приходите одна. Консультант поможет проработать негативные эмоции – тревогу, обиду, боль, неуверенность, низкую самооценку, депрессию.

Переждите

Нужно перетерпеть некоторый период, чтобы окончательно отпустить обиду. Не стоит изображать радость, когда внутри раздирает боль. Притворяясь счастливой, лишь усугубите проблему. Дайте себе время разобраться, как забыть измену мужа и найти силы жить дальше.

Постарайтесь искренне оставить прошлые обиды. Нельзя напоминать избраннику старые проступки. Постоянные укоры лишь усилят конфликт. Решившись вернуть возлюбленного, простите предательство навсегда. Бесконечные напоминания оттолкнут избранника, вызвав дополнительное раздражение.

Иногда подобные ситуации лишь укрепляют союз. Своеобразная проверка прочности брака может оказаться полезной. Попробовав другой жизни, неверный супруг зачастую убеждается, что нет никого лучше жены. Помните это, когда возлюбленный умоляет дать второй шанс.

Заключение

Как простить измену мужа и жить дальше, если не верить в лучшее? Любую сложную ситуацию реально пережить. Плохие жизненные периоды уходят, взамен всегда приходят хорошие. Мы живем, чтобы испытать разнообразие человеческих эмоций. Случается, приходится испытывать горечь. Существует множество вариантов решения трудных проблем.

Намереваясь сохранить семью, постарайтесь искренне забыть и отпустить боль предательства. Обвинения, укоры и ссоры способны лишь разрушить союз. Бесконечные выискивания причин усложняют ситуацию. Брак выживет, благодаря положительным эмоциям, поддержке, проявлению нежности. Каждый заслуживает шанс на вторую попытку. Подарите возможность быть счастливой в первую очередь себе.

Разрушить брак можно разными способами. Самый распространенный из них — это измена. Люди по-разному относятся к случившемуся. Для одних это настоящая трагедия. Другие ставят точку и начинают всё заново. Какую бы линию поведения вы ни выбрали, супружеская неверность — это повод переосмыслить взаимоотношения в вашей семье. Как простить измену мужа, и стоит ли это делать?

Из этой статьи вы узнаете:

• Возможно ли простить измену мужа
• Как простить измену мужа и жить дальше
• Что делать, чтобы простить измену мужа
• А нужно ли прощать измену мужа

9 причин, почему изменяют мужчины

Возможно, вас успокоят слова Марты Кетро: «В конце концов, ему же хуже — я всего лишь утратила неверного любовника, а он-то потерял женщину, которая его любила». Но попытаемся понять, зачем мужчины совершают предательство?

Многие считают, что мужчина полигамен от природы и с этим ничего не поделать. Это неправда. Если бы все мужья изменяли своим женам, ни одного брачного бы не осталось. Эта проблема заставляет нас пуститься в долгие рассуждения.

1. Психология.

   Большинство мужчин не считают измены чем-то аморальным. С давних времен такое поведение объяснялось животными инстинктами, которые есть в каждом самце. В то время как к женщинам общество всегда предъявляло жесткие требования во всем, что касалось поведения, внешнего вида, одежды и даже косметики. Пока парни развлекались, как могли, девушкам предписывалось беречь свою честь. Подобное убеждение до сих пор живет в современном мире.

2. Прошла любовь.

Долгое совместное проживание и общий быт могут убить любовь. Мужчина и женщина уже не чувствуют себя счастливыми, но и разойтись не решаются. Ведь за разводом последует дележка имущества, алименты, да и жить вместе уже стало таким привычным. В постели у пары тоже не все складывается благополучно. Отсутствие страсти, а иногда и самой близости, толкает мужчину на поиски новой сексуальной партнерши.
Поэтому для супруги очень важно постоянно поддерживать интерес к себе со стороны мужа. Для этого нужно уметь быть разной, совершенствоваться, вызывать восхищение у мужчины. Но даже это не всегда помогает сохранить отношения.

3. Алкоголь.

   Многие мужчины признаются, что решались на измену после того, как выпили спиртное. Они просто не отдавали отчет в своих действиях. Уже потом мужчины сожалели о случившемся и извинялись перед женами. Однако алкоголь не может быть оправданием для супружеской неверности. Скорее всего, такие мужчины неоднократно думали об измене, но не решались сделать это на трезвую голову.

4. Месть.

   Мужчина может изменить своей жене из мести за её неверность. Но чаще всего его поступок объясняется прошлыми обидами. До вас ему уже делали больно, предавали, поэтому сейчас он неосознанно мстит вам за ту старую рану.

5. Нехватка внимания и секса.

Исследования подтверждают, что самое большое количество измен происходит, когда у женщины длится послеродовой период. В этот момент ей сложно доставить мужу удовольствие, потому что организм восстанавливается после беременности. К этому стоит добавить хлопоты по уходу за малышом, которому женщина отдает все свое внимание. В нелёгкий для неё период мужчине стоит быть рядом и помогать ей. Но вместо этого он обижается и изменяет. Очень часто жена даже не догадывается о романе супруга. У нее слишком много забот.

6. Социальная направленность.

Иногда мужчина заводит себе любовницу для статуса. Когда у партнеров по бизнесу есть молодые подружки, ему не хочется отставать. Бывает и такое, что женщина-руководитель сама склоняет подчиненного к сексуальной связи. Конечно же, эта ситуация более распространена, когда начальник мужского пола настаивает на связи со своей сотрудницей. Но бывают разные случаи.

7. Желание самоутвердиться.

Когда мужчина стареет, ему все сложнее смириться с неизбежными переменами, связанными с его возрастом. Чтобы доказать себе и другим, что он еще на многое способен, мужчина заводит себе молодую любовницу. Так он чувствует себя более уверенным и сильным. Девушка рядом с ним помогает ему выглядеть настоящим мачо в глазах окружающих.

8. Влюбленность.

Может случиться и так, что мужчина просто влюбляется в другую женщину. Он увлекается ею и вступает с ней в связь. Здесь очень велик риск разрушить свою семью. Ведь причина достаточно серьёзная — любовь.

9. Воплощение сексуальных фантазий.

Мы все иногда мечтаем о запретном. Однако не каждый может открыто заявить о своих эротических желаниях. Мужчины, которые боятся доверить свои фантазии женам, отправляются на поиски женщин, готовых поддержать их сексуальные идеи. Возможно, причина в том, что муж заведомо знает, что его половинка не согласится на такие эксперименты и даже посмеется над ним.

Чем измена отличается от предательства?

Мы очень часто путаем понятия «измена» и «предательство», а это разные вещи. Приведем пример. Когда человек меняет работу на более высокооплачиваемую, это измена. Если же перед уходом он украл важную информацию, то это предательство. Здесь отношения между сотрудником и работодателем не просто перешли в новый статус, а финансово и морально пострадала организация.

Иногда всё затягивается настолько, что у любовницы появляются дети, и она начинает требовать большего. Нужно рассматривать любую ситуацию индивидуально. В то время как предательство оправдать трудно, разовую измену можно попытаться забыть.

Измена мужа: простить или уйти?

Итак, выяснилось, что у супруга кто-то есть. Вы провели небольшое расследование, и оказалось, что это правда. Как теперь поступить? Можно ли простить измену мужа?

1. Не торопитесь.

Остановитесь и поразмышляйте. Вы поняли, что строили совместную жизнь с человеком, который изменял вам. Но вы же прожили с ним долгое время. Попробуйте закрыть на это глаза. Признайте вслух факт измены: «Да, он изменил!». Произнесите эти слова столько раз, сколько сможете. Если вы будете повторять фразу достаточно долго, через некоторое время вы будете смеяться над этим.

2. Пока ничего страшного не произошло.

Здоровье в порядке. Есть еда и крыша над головой. Да, ситуация неприятная, но это же не повод совершать самоубийство! Нужно взять себя в руки и избавиться от негатива. Забыть об этом раз и навсегда. И перестаньте прокручивать в голове сообщения, которые ваш ненаглядный писал любовнице, нелестно высказываясь в ваш адрес.

3. Проясните для себя самой, что для вас важно.

Наверняка вы думаете о том, чтобы простить измену мужу и сохранить семью. И это вполне реально. Главное — желание.

Если хотите, чтобы между вами и мужем была гармония, запретите себе упоминать о сопернице вслух, задавать ему вопросы о ней, сравнивать и уж тем более выслеживать. Это неприятно и бессмысленно.

Возможно, вы поняли, что не сможете ни забыть, ни простить мужа, поэтому решаете развестись с ним. Просто знайте, что разрыв не принесет вам облегчения. Во всяком случае, не сразу. Развод — это не всегда правильный выбор. Скорее всего, единственный, кто выиграет от этого — это любовница супруга.

4. Можно настаивать на прекращении связи на стороне.

Мужчина может согласиться на это и будет пытаться вернуть семье покой и любовь. Если это ваш случай, не вспоминайте прошлое, не упрекайте его. Ведь он остался с вами. Разве не этого вы хотели?

5. Супруг продолжает роман на стороне.

Когда мужчина отказывается прекращать любовную связь, поставьте ему условие. Жёстко, но без угроз, заявите ему о своем намерении развестись. Ваш муж обязательно порвет с другой, если ваш союз важен для него и он понимает, что вы говорите серьёзно.

Как поднять самооценку?

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

В конце концов, вам решать, прощать ли мужа после измены. Делая выбор, будьте рассудительны, не поддавайтесь эмоциям. Они могут вынудить вас поступить неразумно.

• Ваш супруг не такой, каким вы его себе представляете.
• Если вы относитесь к нему как к предмету мебели, то где-то в другом месте его могут оценить по достоинству. И домой он будет возвращаться для того, чтобы передохнуть после любовных утех. Не исключено, что и вы для него полезны только в качестве домработницы.
• Если он ваш супруг, это совсем не означает, что он — ваша собственность.
• Человек вправе совершать любые поступки, это его жизнь. Он также может ошибаться, а затем признавать свои промахи. Вы сами влияете на то, о чем мужчина будет сожалеть больше: о браке с вами или о романе с вашей соперницей.
• У мужа появилась другая, и вы узнали об этом? Оставьте эмоции и подумайте, чего вы желаете больше всего:

— Не теряя времени, разойтись навсегда, а затем постараться забыть изменника.

— Постараться восстановить прежние отношения.

— Бороться за супруга, чтобы он не достался любовнице.

— Разобраться в себе, чтобы понять, где вы сами допустили ошибку. Взять ситуацию под контроль.

Вы можете принять любое решение. Здесь нет верного и неверного. Но прежде хорошо подумайте, к чему вы хотите прийти, чтобы со временем не сожалеть о том, что сделали.

И помните важное правило: желание отомстить уничтожает нас. Жизнь сама наказывает тех, кто был виновен, она возвращает боль тому, кто причинил её. Это случится тогда, когда вы уже и не будете ожидать возмездия. Просто успокойтесь и настройтесь на то, чтобы сделать правильный для вас выбор.

• Уважайте себя. Если вам стало известно о неверности супруга, не ищите встреч с его любовницей, не пытайтесь выставить её в невыгодном свете, не копайтесь в её недостатках. Сдерживайте себя от недостойного поведения. Это необходимо в первую очередь вам. Проявите характер, чтобы потом гордиться собой.
• Если вы решили сохранить свою семью, надо прощать измену мужу. Забудьте о том, что было раз и навсегда. Не напоминайте супругу об этом, не упрекайте его, не иронизируйте. Иначе вскоре он начнет сожалеть о том, что выбрал вас, а не любовницу.
• Быть великодушным непросто. Однако если вы хотите вернуть прежние отношения со своим мужчиной, придётся постараться. Воскресить былые чувства всегда сложнее, чем погубить.
• Местью ничего не решить. Если вы думаете, что новый партнер утешит вас и поможет вам забыть боль, то вы заблуждаетесь. Если нас бросают в грязь, нужно выбираться оттуда как можно быстрее и идти дальше. Но если вы тут же цепляетесь за первого встречного, это значит, что вы заново опускаетесь в лужу, только теперь уже по собственному желанию. И при этом пытаетесь оправдать себя тем, что это всего лишь возмездие.
• Позаботьтесь о себе. У многих женщин трагедия, связанная с изменой супруга, провоцирует различные заболевания женской половой сферы. Это закономерная реакция тела, вызванная эмоциональными переживаниями. Берегите себя, позаботьтесь о том, как вы выглядите и чувствуете себя. Больше общайтесь с другими людьми, это поможет не зацикливаться на негативе.
• Неважно, простит ли жена измену мужа, останетесь вы вместе или разойдётесь, попытайтесь сохранить хорошие отношения. Возможно, поначалу вам будет неприятна сама мысль об этом. Но на самом деле, остаться друзьями — это самое разумное и правильное решение для вас обоих.

Можно ли простить измену мужа? Что ответят на это психологи? Это может случиться с любой женщиной: однажды ей становится известно о том, что у супруга роман на стороне. В этот момент сложно быть рассудительной, поэтому она совершает ошибки, о которых впоследствии жалеет. Однако можно легко и быстро отделаться от разлучницы. Стоит только применить на практике советы психолога.

1. Семейная жизнь как бизнес-план.

Когда мы испытываем к партнеру сильные чувства, мы склонны многого не замечать. Присмотритесь к тому, как ведет себя супруг. Существуют признаки, по которым можно распознать измену. Испытывая чувство вины, муж начинает активно ухаживать за вами: приносит подарки, уделяет вам больше внимания, в сексе становится более активным. Он проявляет сильное беспокойство и страх, когда его телефон звонит. Мужчина избегает зрительного контакта с вами, часто уходит в себя, у него отсутствующий вид.

Иногда можно обнаружить явное доказательство — след губной помады на его одежде. Не впадайте в отчаянье. Сначала подумайте о том, каким был ваш брак. Всегда найдутся мужчины, для которых измена — это нечто нормальное, они привыкли менять женщин как перчатки, им кажется, что каждая следующая будет лучше предыдущей. Но таких не много. В основном, мужья находят себе любовниц, потому что в семейной жизни им чего-то не хватает. Возможно, вы слишком много времени уделяете домашнему хозяйству и перестали следить за внешностью. А может, чересчур увлечены работой, и у вас нет времени ни на дом, ни на себя.

Один из лучших способов профилактики измен — романтический ужин. В этот вечер вы остаетесь одни и делитесь друг с другом своими мыслями по поводу вашей семейной жизни. Расскажите партнеру, что вам приятно, а что не нравится, и выслушайте его. Делайте это конструктивно, без споров и оскорблений. Хорошо делать записи в специальный журнал, где отмечаются комментарии и пожелания супругов. Это напоминает бизнес-планирование, когда прописываются сильные и слабые стороны проекта.

Вполне возможно, что мужчина посчитает это смешным. Объясните ему, что отношения в семье, так же как и профессиональная деятельность, требуют внимания. Над гармонией в браке нужно работать. Договаривайтесь по всем вопросам, связанным с совместной жизнью. Обсуждайте вашу постель, финансовые вопросы, домашнее хозяйство, воспитание детей. Если установить правила, понятные обоим, то многих неприятностей можно избежать. К примеру, вы решили, что вечером один час каждый из вас будет заниматься своим делом. Когда наступит этот момент, не лезьте к мужу со своими просьбами о помощи. У вас был уговор!

2. Займитесь собой.

Как простить и забыть измену мужа? Появление конкурентки плохо отражается на самооценке женщины. Недовольство собой провоцирует её на странные поступки, поэтому мужчина раздражается на супругу ещё сильнее. Перенесите фокус внимания с ваших отношений на саму себя. Решите стать лучше — более привлекательной, ухоженной, внимательной к мужу. Работайте над собой, чтобы мужчина задумался, так ли уж хороша его новая возлюбленная.

Во-первых, ухаживайте за своей внешностью. Обратитесь за помощью к косметологу, парикмахеру и стилисту. Запишитесь на процедуры массажа, займитесь йогой, научитесь плавать. Посетите интересную лекцию, пройдите тренинг личностного роста или почитайте полезную книгу. В общем, выберите то, что вам по душе, главное — чтобы вы отдохнули и смогли узнать что-то новое для себя.

Многие женщины жалуются: не могу простить мужу измену − что делать? Следите не только за собой. Уделите внимание дому. Сделайте его настолько комфортным, чтобы мужу было приятно находиться в нем. Если дом окутан приятными ароматами, а после работы его ждут аппетитные блюда, приготовленные руками красивой женщины, то мужчина будет с удовольствием возвращаться в семью.

Подарите мужу незабываемые ощущения в постели. Возможно, незадолго до вас в этом уже преуспела другая. Ну и что? Сейчас для вас очень важно восстановить хорошие отношения с мужчиной. Только переходите к активным действиям после того, как поработали над уверенностью в себе.

Обсудите с мужем его любовницу, но без истерик и укоров с вашей стороны. Признайтесь ему: «Да, я не всегда была права, поэтому ты переключился на другую». Предложите ему проанализировать ваши отношения. Не обвиняйте его. Пусть он почувствует, что небезразличен вам.

Как понять, что вы стали увереннее в себе? Вы больше не переживаете, как будете жить без мужа. Вы избавились от мысли, что никому не нужны. Вы уверены, что всегда можете найти другого, и для вас уже не имеет значения, будет ли муж с вами. Но вы всё-таки хотите быть вместе.

3. Заинтригуйте мужчину.

Как себя вести, простив измену мужу? Попробуйте вызвать у мужа ревность. Только не говорите ему напрямую о том, что вы с кем-то встречались. Заинтригуйте его. Например, вечером возвращайтесь позже обычного, приносите домой букеты цветов, отвечайте на звонки из другой комнаты. Пусть у супруга появится ощущение, что вы что-то скрываете. В нем проснется инстинкт охотника и желание узнать, что такого интересного происходит в вашей жизни.

В дальнейшем стройте линию поведения в зависимости от ситуации. Если вы понимаете, что супруг не хочет восстанавливать прежние отношения и не подается на ваши провокации, действуйте иначе — просите его о помощи. Обращайтесь к нему с бытовыми просьбами. Например, починить стиральную машину или проверить, что не так с плитой. Покажите ему, что вы без него не справитесь и для вас важно его участие. При этом он должен почувствовать, что вы ничего от него не требуете, и он вправе отказать вам.

Если он и в самом деле не соглашается помочь, тогда оставьте его в покое. Убедите себя в том, что слишком хороши для него. Да вы и не сможете думать иначе, если к этому времени стали увереннее в себе.

4. Выбросите соперницу из головы.

Когда вы разобрались в своем поведении с мужем, следует подумать о сопернице. Здесь есть лишь одно важное правило: оставьте её в покое. А вот чего нужно совсем избегать:

• Указывать мужу на её недостатки. Возможно, ноги у нее не идеальные и умом она не блещет, но, если говорить об этом вслух, вполне вероятно, что супруг начнет заступаться за нее. Разве вы этого хотите?
• Вступать с ней в контакт при встрече или по телефону. Попытки вызвать в сопернице жалость рассказами о детях, оскорбления и даже рукоприкладство лишний раз продемонстрируют, насколько вы бесхарактерны. Возьмите себя в руки и повышайте свою самооценку.
• Дружить с ней. Это бессмысленно и даже вредно. Вы постоянно будете переживать и злиться. А свое раздражение станете выплескивать на мужа, который ответит вам агрессией. Отношения могут стать еще хуже.
  Никогда не общайтесь со своей соперницей. Просто забудьте о ней.

5. Не говорите о муже плохо.

Если вы простили бывшему мужу измену, но считаете его все равно подлецом, в кругу других людей говорите о нем только хорошее. Это невероятно тяжело. Но лучше рассказать о том, что вас мучает, психологу, чем маме или подругам. Зачем маме лишние переживания? К тому же, если вдруг отношения с мужчиной наладятся, она будет относиться к нему предвзято. Подруги также ничем не помогут. Если они замужем, то попытаются уговорить вас бросить вторую половинку. Свободные и вовсе могут начать соблазнять вашего супруга, воспользовавшись разладом между вами.

6. Вы не жертва.

Когда женщина молода, она легко может простить мужа после измены. Зрелой женщине сделать это гораздо сложнее. Ведь за её плечами многолетний брак и дети, которых они с мужчиной воспитывали вместе. В такой ситуации неверность супруга воспринимается как трагедия. Чтобы сохранить отношения и жить дальше, следует принять факт измены. Ни в коем случае не стройте из себя жертву. Наоборот, напоминайте себе о том, какая вы потрясающая. Муж делает шаг в вашу сторону? Идите ему навстречу. Однако не прячьте свои эмоции. Виновник вашего разлада должен испытывать жалость к себе, а не к вам.

7. Поговорите начистоту.

Другой путь, как простить измену мужа — открыто поговорить с ним. Неважно, рассказал ли он об измене сам или вы «застукали» его, обсудите случившееся. Во время разговора важно выбрать правильную тактику. Если вы мягкая и спокойная, то постарайтесь быть немного агрессивной, проявите характер. Если же вы темпераментная и сильная женщина, то будьте скромнее и сдерживайте свой гнев. Ваше неожиданное поведение вызовет у мужчины удивление. Если он всегда восхищался вашей мудростью, проявите её и в этой сложной ситуации. Не обещайте ему мстить, но и не прощайте его слишком быстро. Главное — дать ему почувствовать себя виноватым. Так он накажет сам себя.

8. Поживите отдельно.

Как жене простить измену мужа, если она ежедневно видится с ним? Лучший выход — на какое-то время уехать от супруга, оставив что-то, напоминающее о себе. Так он будет думать о жене постоянно. Передышка в отношениях нужна не только для того, чтобы заставить мужа тосковать в одиночестве, это время необходимо использовать для размышления. Если между супругами изначально были глубокие чувства, то забыть измену будет не так трудно. В таких семьях неверность обычно провоцируют банальные конфликты. Куда следует уехать? Точно не к родителям. Лучше отправиться в туристическую поездку, где заодно можно отдохнуть. Детям рекомендуется поехать с мамой. Объясните мужу, что это вынужденная мера.

9. Хобби.

Многие женщины задаются вопросом: что делать, если не получается простить измену? Допустим, вы приняли факт измены и даже простили мужа. Однако самое сложное — это избавиться от обиды, которая появляется всякий раз, когда вы вспоминаете о том, что произошло. Новое хобби может отвлечь вас от неприятных эмоций. И кто знает, может, ваши интересы перерастут в нечто большее. Целиком посвящать свои мысли мужчине нельзя, так вы никогда не забудете об измене. Лучше научитесь любить себя, и вы перестанете бояться, что останетесь без второй половины. Попробуйте нечто новое: языковые курсы или занятия танцами. Никогда не поздно внести разнообразие в свою жизнь.

10. Дети тут не причем.

Не манипулируйте мужем с помощью ребенка. Два взрослых человека должны справляться с трудностями сами. В свою очередь, забота о детях — отличное средство, чтобы забыть измену. Проводите с ними больше времени, гуляйте на свежем воздухе, помогайте им в сложных ситуациях. Вспомните все лучшее, что было в вашем браке, например, рождение детей. Это поможет вам простить мужчину сердцем, а не только словами. Не забывайте, что мы все ошибаемся. Постарайтесь сделать так, чтобы муж затосковал по своей семье. Расскажите детям о том, что намерены предпринять. В ваших словах не должно быть негатива в адрес отца. Дети определенного возраста могут иметь свою точку зрения.

11. Прощать не обязательно.

Всегда нужно ли прощать измену мужа? Нет. Особенно если, главная причина — это маленький ребенок или многолетний брак. Если вы чувствуете, что не в силах забыть неверность второй половины, бессмысленно продолжать жить вместе.

Не хочу прощать измену мужа! — часто встречаются такие случаи. Не бойтесь остаться одной. Самодостаточная женщина с хорошей самооценкой имеет высокие шансы встретить вторую половинку, невзирая на свой возраст. Может быть, роман вашего мужа на стороне — это повод начать все заново. Если вы не любите своего супруга, то ни дети, ни годы, прожитые вместе, ваши отношения не спасут.

Так прощать ли измену мужа? Для начала выясните, почему супруг завел роман на стороне. Если причина вам ясна, и вы её проработали, то обратите внимание на поведение мужа. Если он продолжает общаться с любовницей, пора разводиться. В любом случае, не торопитесь делать выводы. Решение должно быть взвешенным.

Видео: почему мужчины изменяют, и стоит ли прощать измену:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель — показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Женская месть это страшно

Это явление, все чаще, встречается в современной жизни. Мстят люди обычно в ответ на какие-либо слова или действия. Яркий пример мести – это ответная реакция на измену мужа. Именно в подобной ситуации месть проявляется во всей красе. Женщина, обижаясь, превращается в коварного, расчетливого противника для мужа, который ставит себе цель – принести ему душевную боль и терзания. И, нет ничего страшнее, чем та милая и очаровательная еще когда-то невеста, ставшая сейчас мстительной стервой.

Женская месть – это страшно.

Для того чтобы женщине решиться на подобный шаг и начать мстить, нужно однажды мужчине допустить серьезную ошибку.

Как восстановить отношения после измены мужа

Если женщина решила вернуть супруга в семью, то нужно воспользоваться следующими рекомендациями:

постараться определить причину измены. Что случилось? Почему он решил изменить? Это даст возможность понять, что делать дальше;
нужно заняться своим внешним видом. Такие изменения помогут мужу взглянуть на жену по-новому

Вполне вероятно, у него даже прежние чувства вспыхнут с новой силой;
найти хобби. Это даст возможность отвлечься от произошедшего и привлечет внимание супруга;
перестать контролировать мужчину. Они страшно не любят этого. Если женщина даст мужу свободу, он, вероятнее всего, и не станет изменять.

Как научиться доверию? Самое трудное после предательства – вернуть отношения на прежний уровень. На это уйдет большое количество сил. Нужно понимать, что прежнего уровня доверия все равно не будет.

Но можно постараться приблизиться к нему:

• нужно понять, что измена легко не забудется. На это может потребоваться много времени. Надо быть готовой трудиться над собой;
• надо говорить с мужем. Продолжительное время и откровенно. Обсуждать все, говорить о своих чувствах. Это даст шанс стать ближе;
• обратиться к психологу. Он подскажет, как простить супруга, поможет понять собственные чувства, объяснит, как снова начать доверять мужу;
• сообщить мужу, что ему больше не доверяют как прежде. Можно постараться научиться этому, только здесь понадобятся его помощь и поддержка;
• концентрироваться на хорошем. Это будет трудно, но надо отмечать его поступки, которые демонстрируют его хорошее отношение к супруге.

Не все дамы могут продолжать жить с супругом после того, как вскрывается информация об их измене. Что делать, если не удается вновь поверить супругу?

Можно воспользоваться следующими советами

• надо вместе учиться строить отношения. Супруг должен набраться терпения и заставить жену снова ему доверять;
• посетить психолога. Если не удается справиться самостоятельно, то опытный специалист сможет помочь двигаться дальше;
• разойтись. Конечно, это трудно. Но если не удается верить как раньше своему супругу, то зачем такой брак?;
• нужно понять, что постоянные измены не закончатся. Одно дело – мимолетный роман, а другое – постоянная любовница. Так что здесь можно либо смириться с этим, либо разойтись – выбор остается за женщиной.

Женщины часто чувствуют измену со стороны мужчины, если даже нет этого чувства, заметно будет именно в его поведении и повадках, его кардинальное изменения вечные разговоры по телефону и уходы в другую комнату, задержки на работе, командировки, станут сразу бить в тревожный звонок. Если же женщина узнала об измене, в голове будет много вопросов, а выбор один, остаться или уйти? Не стоит начинать пить, ведь женщина быстрее втягивается в алкоголь, не беритесь за сигареты, это невыход из проблем. Не многие мужчины признаются сразу что изменили, это будет злить, ведь стыдно признаться в этом поступке. Если же мужчина признался в своей измене и сожалеет что наделал таких глупостей, женщина задумывается, а будет ли ещё один раз? Нельзя верить мужчине в таком случае случилось один раз, произойдет и второй раз. Женщины если же решили остаться, простили, поверили своему мужчине, то сложно будет переболеть это все, не думайте что изменил, ведь упреки сделают только хуже и избежать решения уйти у мужчины не останется.

Если муж изменил, стоит ли его прощать?

Если же в браке и есть дети, женщина в первую очередь думает не о себе, а о детях ведь сложно вырастить детей одной, тем более, если двое или трое, а может и больше. Многие браки так и живут, ради детей, что б была полноценная семья. Но если терпеть такие измены уже терпеть не можете, соседи начинают показывать пальцам, выходит за рамки, дети уже увидели, задумайтесь о них, не травмируйте детям психику, уйдите от этого мужчины, будет проще. Женщины, если один ребенок, не бойтесь, уходите от этого человека, найдете намного лучше, не стоит бояться, женщин очень часто берут мужчины с одним ребенком и жизнь будет намного лучше.

Стоит ли сохранять семью, если муж изменяет с другой

Если измена со стороны женщины, не начинайте пить, это травмирует ваших детей, задумайтесь о решениях, поговорите с женой, выслушать и понять что произошло и сделайте одно твердое решение. Часто это бывает из-за того, что мужчины много проводят времени на работе, не обращая даже на жену внимания, они в работе и в постели. Женщинам нужно внимания и комплименты, а не забытый шарф, к которому долго не прикасались.

Стоит ли изменять мужу с бывшим?

Часто такие браки не спасти, возвращения к прошлому будет очень часто, упреки, ссоры будут заканчиваться упреками об измене, все будет сложно. Верным решением будет разойтись, если маленькие дети, то с возрастом постарайтесь объяснить, только не обвиняйте не кого, говорите про своего бывшего мужа все самое хорошее и предоставьте сделать выбор, когда дети вырастут, с кем будут жить, это будет только решения ребенка.

Пытайтесь уйти без ссор, будьте умнее, скандалы не к чему, не показывайте свою слабость, будьте горды.

Изливайте душу. Если есть возможность, посетите психолога. Или выговоритесь мама, сестре, близкой подруге — тому, кому доверяете, к чьим советам прислушиваетесь. В случае, когда выносить сор из избы не хочется, заведите личный дневник и на его страницы излейте всю душевную боль. Отвлекайтесь. Найдите занятие, позволяющее переключаться на более приятные мысли. Ходите в гости, кинотеатры, выберите для себя новое активное хобби, знакомьтесь с новыми людьми.
Запишитесь на плавание, фитнес, верховую езду или займитесь другими физическими нагрузками. Смените обстановку. Возьмите отпуск и отправляйтесь в поход, путешествие, курорт, просто другой город. Балуйте себя. Если у вас есть давнее желание что-то сделать — время пришло. Балуйте себя приятными мелочами, обновками, вкусной едой. Повышайте самооценку. Измена мужа подорвала вашу веру в себя

Исправляйте это всеми доступными способами: ухаживайте за собой, покупайте красивую одежду, наслаждайтесь комплиментам и вниманием других мужчин. Составьте список своих лучших качеств, и каждый день его перечитывайте

Помните — неверность супруга не ведёт к концу света, жизнь продолжается в любом случае. Старайтесь казаться спокойной хотя бы внешне, помните о чувстве собственного достоинства. Решение о прощении или разводе принимайте только тогда, когда успокоитесь и взвесите все за и против. Принимайте это решение сами, не слушая ничьих советов, только своё собственное сердце и разум.

Если ваше мнение «очень люблю мужа, но изменяю», вам рекомендуется лучше задуматься над тем, действительно ли вы любите. Если да, то с вашей стороны должны последовать извинения и обещания по поводу того, что таких измен больше никогда не будет. Постарайтесь убедить своего любимого в том, что неверность оказалась просто крупной ошибкой. Возможно, вам дадут второй шанс, но не всегда это возможно. Так что придётся принять решение, причём абсолютно любое.

Очень люблю мужа но изменяю

Просто поставьте себя на место вашего любимого и подумайте над тем, что бы вы сделали в случае, если бы вам изменяли. Вряд ли ваши впечатления оказались бы положительными. Не стоит изменять любимому, а если уже и сделали это, то при надежде всё вернуть изо всех сил пытайтесь просить прощения. Если же вы и дальше собираетесь изменять, признайтесь и расстаньтесь с мужем, не стоит забивать ему мозги и лишний раз обманывать.

Может жена любить мужа и изменять? Кто-то из представительниц женского пола будет кричать «конечно», но, ведь если рассуждать логически и без предвзятости, стоит просто признать, что измена – это уже признак отсутствия любви. Ну, есть у вас чувства к человеку, разве предательством их доказывают? Не нужно обманывать самих себя, это глупо. Нужно просто признать, что если изменили, значит, любовь не так сильна и не искренна, как это должно быть на самом деле у любящей пары.

Измена мужа: что делать?

А что можно сказать о мужчине, разве его измена может считаться допустимым и нормальным явлением? Конечно же, это не так, даже если муж изменил, но говорит что любит, не стоит сразу его прощать. Как можно любить и изменять? Это несовместимые понятия, нужно это осознавать. Когда человек идёт с другой в постель, он должен помнить о том, что дома его ждёт любящая жена, а может даже дети.

• Простить, но только в той ситуации, если мужчина на коленях будет просить прощения и докажет то, что измена была случайной и последней в его жизни. Тогда можно дать шанс, но при этом в дальнейшем более тщательно относиться к отношениям и следить за какими-то подозрительными телодвижениями. Простить может не каждая, поэтому вариант подойдёт далеко не всем, нужно также предложить другой способ.
• Ещё раз подумайте, может ли любящий муж изменить, а затем, убедившись в том, что ответ отрицательный, отправляйтесь к нему, чтобы заявить об окончании отношений. Решение справедливое и разумное. Никакие его выходки не должны в дальнейшем скорректировать ваше решение. Если сказали, что будет так, значит так и должно быть, без обсуждений. А что если начнёт угрожать? Забудьте обо всём хорошем и поймите, что это тот человек, который вас не любил. Свободно обращайтесь в полицию, где вам будут готовы предложить профессиональную помощь.

Как забыть измену. Как простить измену мужа? Советы психолога. Что сделать, чтобы супруг простил мне адюльтер

Измену нельзя просто выбросить из памяти, но существует немало способов, как постараться начать жизнь заново, забыв и простив.

Ни один брак не застрахован от супружеской неверности и чаще всего измена совершается мужской половиной пары. Причин мужской измены великое множество, и каковы бы они не были, неверность – это акт предательства, который приводит к сильнейшему кризису отношений. Женщина при вскрытии факта супружеской неверности погружается в эмоциональный шок и ступор. Первой мыслью является мысль о разводе. Эта мысль приходит на волне сильного эмоционального потрясения, когда кажется, что мир просто рухнул. Далее происходит успокоение, во время которого женщина начинает задумываться о причинах, вызвавших измену. Именно в это время приходит мысль о прощении, но возникает вопрос: Как забыть измену?

Если не пытаться забыть факт измены при решении сохранить брак и простить мужа, то он будет постоянно напоминать о себе, негативно сказываясь на отношениях пары. В таком случае не стоит мучить себя и мужчину, стараясь сохранить то, чего уже нет. В такие моменты женщина, которая решилась на прощение, начинает мучиться вопросом: Как простить и забыть измену мужа.

Семейная психология предлагает несколько путей решения, которые вполне осуществимы и не требуют значительных затрат, кроме терпения и взаимопонимания.

Забыть факт измены можно при следовании нескольким простым советам, которые предлагаются семейными психологами.

• эффект незавершенности действия. Это понятие психологии, которое означает, что нелогичный эпизод, происходящий в жизни, способен надолго запечатлеться сознанием. Мозг в течение длительного времени постоянно прокручивает раз за разом произошедшее, пытаясь найти выход. Примерно подобное сопровождает измену. Женщина безуспешно пытается найти ответ на вопрос, как так вышло, но для нахождения ответа требуется корректная постановка вопроса. Как забыть измену парня? Просто попытаться попробовать не только обвинять его, а постараться найти причины такого поведения второй половины в себе. При нахождении ответов, появятся предпосылки к возможности изменения ситуации, итогом чего станет прекращение постоянного прокручивания факт неверности и поиск конструктивных идей выхода из кризиса;
• смена жалости к себе на недоумение. При измене мужа, жена начинает жалеть себя. Это вполне объяснимо, но с точки зрения психологии, при решении вопроса «Как забыть про измену мужа» не стоит увлекаться жалостью к себе. Чувство жалости приводит к возникновению ощущения ущербности, что негативно сказывается на самооценке. Мужчине, который нашел себе утешение на стороне, требуется продемонстрировать свою уникальность, чтобы он понял, чего лишается. А не пытаться показывать себя с позиций жертвы. В данном случае при проблеме «как забыть измену мужа», советы сводятся к попыткам сделать так, чтобы у мужчины появилось чувство недоумения. В каком же состоянии умственного помешательства он пребывал, что смог изменить такой прекрасной женщине, своей жене;
• ведение диалога, который является главным инструментом восстановления душевной близости двух партнеров. Если парой было принято обдуманное решение остаться вместе и сохранить целостность брака, то априори считается, что провинившаяся сторона признает свою ошибку, а сторона, которая является потерпевшей, готова принять и простить. Как забыть измену любимого человека? Вступить в конструктивный диалог. Беседа должна вестись именно в форме диалога, а не выяснения отношений с взаимными упреками и обвинениями.

Психологи очень часто при наличии страхов советуют проговаривать свои фобии вслух, только в таком случае страх перестает иметь власть над человеком. Жене в случае решения простить и принять, следует спокойно проговорить с мужем все свои переживания и эмоциональные страхи. Выходом станет заключение своеобразного договора, предметом которого станет взаимопомощь друг другу. Только использование искренних слов и убедительность станут способом, как забыть измену мужа или как забыть измену жены.

Если говорить о смене обстановки, то самыми сближающими будут поездки, предполагающие экстрим. Ситуации, когда требуется помощь и поддержка близкого человека вызывают узнавание партнера с новых сторон и в новых качествах, которые сотрут из памяти воспоминания о печальных событиях.

Никто не заявляет, что забыть измену легко. Порой могут требоваться годы, чтобы неприятные воспоминания стерлись из памяти. Самое главное, при решении забыть, постараться не вспоминать об этом, не укорять мужчину при каждом удобном случае, и не ожидать нового удара, поскольку постоянный страх будет порождать неуверенность.

Психологи также советуют женщинам ни в коем случае не пытаться заводить себе любовника. Не стоит действовать по принципу отмщения. Этот способ не отличается достижением нужного эффекта. Собственная измена приведет к возникновению ответного чувства вины.

Самое оптимальное, что стоит сделать в этой ситуации, при чувстве обиды и желании уколоть мужа, является легкий флирт, который заставит мужа ревновать. Это даст ему возможность прочувствовать, насколько неприятно осознание того, что любимый человек может проявлять какие-то эмоции и чувства по отношению к постороннему.

Измена – часто используемое слово, которое находится у всех на слуху, а многие из нас знакомы с этим понятием не понаслышке. Например, измена родине, измена своим принципам, измена мужчине. Такие измены переживаются более легко, по сравнению с изменой вам. Особенно, когда изменил законный супруг. Как забыть измену мужа? Психолог , к которому вы обратитесь, вряд ли даст ответ точнее, чем мы.

Статистика мужских измен

Хотите верьте, хотите нет, но хоть раз в жизни изменяли до 95% мужчин.

Лишь малый процент мужчин ни разу не изменяли женам

Самое удивительное, что в законном браке этот показатель гораздо выше, чем в гражданском или же просто в отношениях, без совместного проживания. Парадокс? Нет. Элементарное женское заблуждение – раз поженились, значит, он мой навсегда, безусловно, и безвозвратно.

И женская логика срабатывает в неправильном направлении: «Раз мы женаты, он не посмеет мне изменить. Вот если бы мы не жили вместе, тогда он бы…» И женщина скрыто или явно не устает напоминать об этом мужчине. Такой груз ответственности давит на слабую, в общем-то, мужскую психику. Круг ограничений хочется разомкнуть. Да и запретный плод всегда был более сладок.

Ошибки женщин

При этом сами женщины забывают часто о своих обязанностях. Переключаясь полностью на мужчину, забывают следить за собой. Откуда берутся жены — стервы?

После брака превращаются из красивых, добрых, нежных любимых. А тем временем брак – не конец, а только начало. Как говорится: «Следите за собой, а не за мужчиной. И тогда мужчина будет следить за вами».

Не думайте, что только вы расслабляетесь после замужества. Многие мужчины также уверены, что теперь вы никуда не денетесь, и даже измена не станет поводом вашего ухода.

А вот ухоженную, сильную, стильную и уверенную женщину уже боятся потерять. Тем не менее, есть факт мужской полигамии. Одни умело скрывают измены, заботясь некоторым образом о жене.

Измены других можно охарактеризовать как «и хочется, и колется». Когда мужчина изменяет, но при этом не умеет делать это незаметно от жены. А кто-то и вовсе не думает о второй половинке, руководствуясь девизом «стерпит всё».

Такие мужья нередко сами рассказывают об измене, снимая со своей совести груз и перекладывая боль информации на жену. И как же в таком случае простить, а главное, забыть измену? Особенно, если благоверный не хочет уходить из семьи. Как вести себя с мужем после его измены?

Если вы уверены в единичном случае измены и не хотите предавать огласке, во избежание скандала и для сохранения семьи, то будьте готовы к бессоннице и натянутым отношениям.

В любом случае, всё тайное становится явным рано или поздно. Лучше своевременно разделите свои переживания с мужем, обсудите сложившуюся ситуацию. Ведь проблемы, накатившиеся как снежный ком, будет сложнее разрешить.

Комментарии 0 Поделиться:

Добрый день, уважаемые читатели моего блога. Сегодня я хочу поговорить о том, как забыть и простить измену мужа. Походы налево в наше время не редкость, к большому сожалению. В чем причины такого поведения и, как с этим бороться. Как не впасть в депрессию и сделать правильный выбор.

Домыслы

Начать, пожалуй, следует с того, если вы не знаете об измене, а только догадываетесь. Я не буду рассказывать, как разоблачить мужа. На мой взгляд — это низко и неправильно. Имейте самоуважение. Следить за благоверным, читать его сообщения, проверять его почту не стоит ни в коем случае.

Во-первых, отношения должны строиться на взаимном доверии. Если у вас его нет, то отношения будут болезненными и в итоге могут развалиться из-за постоянных сомнений и придирок друг к другу. Во-вторых, у каждого партнера должно быть личное пространство. Вы обязаны супруга и давать ему некоторую свободу, без которой ваши отношения рано или поздно задохнутся.

Ваши домыслы не всегда являются правдой, а своим поведением вы можете оскорбить любимого человека и сделать только хуже. Задумайтесь, надо ли оно вам. Но если вы все же нашли какой-то факт измены, то теперь перед вами стоит сложный выбор: забыть и сохранить семью или же разбить и разрушить свои отношения.

В любом случае помните о том, что перед тем, как нужно хорошенько подумать. Остыньте, не рубите сплеча, не порите горячку. Действуйте с холодной головой. Строить отношения тяжело и долго, а вот развалить все можно очень быстро и легко.

Полярность мнений

Измена — вещь очень многогранная. Вы не поверите сколько я слышала различных определений от людей. Одна моя замужняя подруга с легкостью закрывает глаза на гулящего мужа и говорит: какая разница где и с кем он спит, он все равно каждый раз возвращается ко мне домой. Другая моя знакомая категорически не собирается прощать измену и считает это предательством.

Что поход налево есть для вас? Это то, что можно отпустить и жить дальше или же когда такое происходит этого нельзя прощать? Когда вы определитесь с тем, как вы сами к этому относитесь, тогда вам будет гораздо легче понять, как действовать дальше.

Но не забывайте об одной вещи — если вы сами не без греха, а за измену мужа хотите его линчевать, то это получается немного нечестно и фальшиво. Коли, вы сами не против пошалить на стороне, то будьте готовы к тому, что и у вашего благоверного могут быть интрижки на стороне. И устраивать ему разбор полетов, не рассказывая о себе как минимум неправильно.

Одноразовый поход

Жизнь вещь непредсказуемая и случается всякое. Корпоратив, начальник постоянно подливает еще горячительного напитка, рядом стоит Светочка, секретарша босса, и строит глазки. Она давно посылает недвусмысленные намеки. Но вот алкоголь совсем затуманивает разум и происходит то, что не должно было произойти. Утром он не понимает, как такое могло случиться. Винит себя. Говорит, что больше никогда не будет пить на работе. Да и, вообще, никогда пить не будет. В голове проносятся ужасные картинки расстроенной жены. Он так ее любит и совсем не понимает, почему это случилось.

Иногда мужчины совершают такие поступки, о которых жалеют всю оставшуюся жизнь. И случайный поход налево входит в число таких поступков. Поверьте, жизнь его сама накажет, вам этого делать необязательно. Не корите своего благоверного за прошлое.

Время идет и обида проходит. Сохранить семью в таком случае куда важнее, чем устраивать головомойку и рушить все. Да, он оступился и совершил ужасный поступок. Но если он искренне сожалеет об этом, клянется, что больше такое не повториться, то мой вам совет — идите дальше. Живите и стройте крепкие и счастливые отношения. И сами старайтесь так, чтобы у него даже мысли не возникало пойти налево. Будьте , от которой не хочется никуда уходить.

Постоянная любовница

Совсем другое дело, когда у вашего благоверного не на одну ночь, а уже довольно давно. Вы можете поступить по-разному: закрыть глаза и жить дальше; завести любовника для себя; развестись; попробовать разобраться и наладить отношения.

Мысль о том, чтобы наказать мужа, конечно, очень заманчива. Но она не принесет никаких плодов. Оттого, что вы придумаете ему зверское возмездие, его поведение вряд ли изменится.

Менять мужчин бесполезно. Как говорит Майк Чедевей в фильме «Голая правда»: воспитание мужчин закончилось приучением к горшку. Помните о том, что они такие, какие есть.

И вы выбрали такого мужчину. И это уже исключительно ваш выбор прощать его или нет. Все зависит от того, хотите вы идти дальше с этим человеком или нет.

Если вы понимаете, что никогда ни простите, всегда будете помнить об этом, тогда, наверно, единственный выход — это развод

Сложнее в ситуации, когда у вас есть дети, а муж гуляет на стороне. Тут вопрос уже не только в ваших чувствах, но и в том, что будут испытывать дети. Развод достаточно сильно влияет на детей и иногда не проходит бесследно. С другой стороны, ребенок не слепой и рано или поздно поймет, что у вас с мужем проблемы. Дети очень сильно реагируют на настроение и состояние родителей. Когда несчастны они, тогда и дети страдают. Помните об этом.

Взгляд со стороны

Если в вашей семейной жизни произошла такая ситуация, попробуйте посмотреть на ваши с супругом со стороны. Являются ли они такими, какими бы вы хотели их видеть? Все ли вас устраивает? Вы счастливая семья?

Человеку, которому комфортно и хорошо в отношениях, не захочется уходить налево. Если он получает все, о чем мечтает в семье, то он счастлив и отдает себя полностью этим отношениям.

Вы вдвоем строите свою семью. Вы оба в ответе за ваше взаимное счастье. дело сложное и очень трудозатратное. Не бывает все просто и легко в отношениях. Вам всегда нужно договариваться, разговаривать, делиться своими мыслями и переживаниями.

Да, это чертовски сложно постоянно поддерживать связь. Но уважение, доверие и понимание помогут вам в этом. Если это все есть в ваших отношениях, вам сильно повезло. Работайте вместе и вы будете счастливой семьей. Если же чего-то не хватает и вам никак этого не добиться, то стоит задуматься: а с тем ли вы человеком рядом?

Помните, что измена — это некритическая ситуация. Вы живы здоровы и это главное. Работайте над собой и становитесь таким человеком, от которого не хочется никуда уходить.

Сегодня разводы — явление сравнительно частое, поэтому всё больше мужчин задаются вопросом: «Как забыть бывшую жену?» Но всё же женщины страдают больше, чем мужчины, после развода — это связано в первую очередь с их высокой мнительностью. Хотя чаще всего именно дамы являются инициаторами разрыва, но при этом виновными считают почему-то исключительно своих супругов. Почему так?

Причины разводов

На плечи мужчины ложатся все материальные вопросы в семье сразу же после её образования. Сначала он должен найти жилье для совместной жизни, затем вести хозяйство в доме (имеется в виду не готовка/уборка/стирка/глажка, а чисто мужские обязанности: починить сломавшийся стул, скажем, поддерживать исправное функционирование коммуникаций и т. д.), покупать мебель, продукты питания, мелкую утварь. Когда появляются дети, глава семьи, разумеется, должен обеспечивать их тоже, с каждым годом женщина требует больше внимания и средств, всё это усложняет обстановку в доме. Многие мужчины, не справляясь с проблемами, ищут спасения в алкоголе, некоторые даже в наркотиках, иные в других женщинах, и всё это неминуемо ведет к разводу и разрушению семьи. Даже если любовь не ушла, то брак всё равно может быть расторгнут. А сразу после развода начинается новая волна проблем, одна из которых — это жену, которую любишь.

Женщина может найти причину во всем, если она захотела развестись. Например, известны случаи, когда брак расторгался из-за автомобиля, любимого питомца и даже разбитой кружки. Наиболее частыми причинами являются, конечно, измены, пьянство, рукоприкладство. Многие жены бросают своих супругов из-за отсутствия у последних работы или по причине недовольства сексуальной жизнью.

Можно ли забыть бывшую жену

Забыть жену намного сложнее, чем забыть любимую девушку. Обусловлено это многими факторами — у вас могут быть совместные дети, друзья, знакомые, имущество… Это всё сильно привязывает людей друг к другу, а главное — обязывает к постоянному сотрудничеству в жизненной сфере. Забывают ли вообще? Конечно, это будет непросто, скорее можно уничтожить чувства к ней, чем просто забыть о её существовании. Самым легким способом забыть свою бывшую является перевоспитание себя и изменение образа жизни.

Что нужно изменить в жизни

Изменить жизнь следует во всех её сферах. Например, так:

1. Найти другую женщину — новая любимая отвлечет вас от грустных мыслей, а главное — обеспечит половой связью, и вас не будет тянуть к бывшей.
2. Найти хобби, новые увлечения — это обеспечит вам раздумья в совершенно другом русле, значительно отвлечет вас.
3. Развлекайтесь с друзьями — сходите на выходных в места, где ранее вы не были, так как были женаты, отдохните с товарищами так, как вы хотели отдохнуть, будучи в браке.
4. Больше работайте — возьмитесь за сверхурочный труд, тогда вы сможете не только неплохо заработать, но и отвлечься от плохих мыслей.
5. Съездите на курорт или в другой город, где вы сможете развлечь себя встречами со старыми или новыми знакомыми.

Лучший способ избежать депрессии — это потратить время, которое вы можете провести в терзаниях, на благотворные дела: работу, хобби, отдых.

Борьба с мыслями о бывшей жене

Есть немало методик по улучшению памяти головного мозга, также существуют и способы, как забыть бывшую жену. Представьте, что мысли о бывшей — это грязь, которую нужно смыть, ибо она пачкает вас не только в ваших глазах, но и в глазах ваших друзей, знакомых, близких. Ведь вы постоянно говорите о своих мыслях, а в разговоре, упоминая бывшую, вряд ли делаете это в приятном тоне, скорее — в негативном. Кроме того, подумайте не только о себе, но и об окружающих: никто из ваших близких не хочет видеть вас в депрессии, а постоянные рассказы об экс-супруге — это один из показателей вашего плохого настроения. Для того чтобы получилось вычеркнуть мысли о бывшей жене, нужно снизить их интенсивность, частоту, а затем полностью остановить.

Частота

Есть такое явление, как порочный круг мыслей — чем сильнее вы стараетесь не думать о чем-то, тем чаще вас посещают воспоминания об этом. Попробуйте расслабиться и ни о чем не думать вообще, пусть ваш мозг сам выберет круг образов. Доверьтесь голове, чтобы снижение частоты мыслей о бывшей происходило естественным способом. Также следует понимать, что все предметы вокруг вызывают определенные ассоциации. Поэтому перед тем как забыть бывшую жену, следует убрать все предметы из своего окружения, которые напоминают о ней.

Остановить негативное мышление

И наконец, после снижения интенсивности и частоты мышления можно вовсе остановить неприятные мысли. Это легче всего сделать при помощи отвлечения своего внимания на что-то другое. Например, найдите себе интересное хобби и посвятите ему свободное время.

Чтобы вырваться из негатива, в котором вы пребываете, размышляя о бывшей жене, нужно исключить из своего окружения все, что с ней связано. Не общайтесь с её подругами и родственниками, старайтесь не встречать её по дороге домой и на работу, если она работает с вами в одном месте — поменяете работу. Кроме того, следует убрать из своего дома все предметы, которые напоминают о ней, в том числе подарки, посуду, одежду и даже мебель. Удалите все фотографии на телефоне и компьютере, переписки, контакты. Главное — это понять, что любой предмет, наводящий мысли о бывшей жене, необходимо убрать из своей жизни, иначе остановить негативные мысли не получится.

Дети от бывшей жены

Если у вас с бывшей женой есть совместные дети, то будет сложно порвать с ней все возможные связи. Будет глупо детей лишать радостных встреч с отцом лишь из-за того, что ваша бывшая приносит вам неприятные мысли. Давайте разберемся, как забыть жену, если есть ребенок от неё, и не потерять при этом связи с ним.

Главное — это избегать встреч с экс-супругой. Как забыть бывшую жену, если есть ребенок? Во-первых, нужно осознать, что встречи с бывшей должны быть коротки: вы должны проводить время с детьми, а не с ней. Вот некоторые советы, которые могут вам помочь:

• Старайтесь устраивать встречи с детьми наедине, без участия бывшей, можно сводить их в зоопарк или на каток, а не позволять супруге проводить время с вами в парке или у неё дома.
• Приглашайте детей с ночевкой к себе — так вы сможете проводить больше времени с ними без участия своей бывшей.
• Приходите на дни рождения с подарками, дарите их, но старайтесь не оставаться надолго в старом кругу семьи. Дети не расстроятся, если в их день рождения они будут развлекаться без вас.
• В дни, когда у вас запланированы встречи с детьми, попробуйте с разрешения бывшей забрать их со школы или детского сада, так вы избежите лишних минут с ней.
• Если вы хотите избегать общения с бывшей женой при встрече со своими детьми, старайтесь ждать их в машине, а не заходить в дом.

Если вы будете следовать этим простым советам, то у вас получится вычеркнуть мысли о бывшей и при этом не испортить отношений со своими детьми.

Как помочь любимому забыть жену

Перед женщинами часто встает вопрос о том, как помочь мужчине забыть бывшую жену. Согласитесь, если человек разведен, это вовсе не означает, что он не готов к новому браку. Но при этом на отношения могут влиять мысли о бывших. Женщины при этом нечасто себе позволяют рассказывать избранникам о своем прошлом опыте, в отличие от мужчин. В любом случае лучшим лекарством от неприятных мыслей будет ваше внимание. Главное — быть готовой к тому, что мужчина будет сравнивать тебя с бывшей женой — в этом нет ничего страшного, это нужно перетерпеть.

Если ваш мужчина не знает, как быстрее забыть бывшую жену, и при этом пытается сделать всё для этого, можно сходить к семейному психологу — он должен помочь советами и тренингами.

Бывшая жена лезет в ваши отношения

Еще бывают ситуации, когда в ваши отношения с мужчиной влезает его бывшая жена — постоянно названивает ему, пишет смс и посты в социальные сети. Не следует ругаться с любимым по этому поводу: он, скорее всего, просто скроет общение с ней от вас. Лучше поговорить с его бывшей женой, чтобы решить этот вопрос.

Бывает, что «соперница» не просто общается с мужчиной, но и вызывает его к себе в гости, требует денег и помощи. В этом случае просто просите больше внимания, чтобы у вашего мужчины не было времени на неё, но здесь главное — не переборщить, чтобы в итоге он между вами и ею не выбрал её.

В любом случае справиться с мыслями о бывшей жене под силу каждому мужчине, всего лишь нужно, чтобы он помнил о негативных последствиях, к которым они приводят. Если человек сам захочет избавиться от мыслей, он заживет счастливой и полноценной жизнью, когда все воспоминания о браке останутся всего лишь в прошлом. Главное — не искать успокоения в алкоголе и наркотиках, т. к. это приведет только к плохому.

Как пережить измену мужа? Совет психолога в этой ситуации бывает, порой, необходим.

Часто женщина сталкивается с изменой мужа и не знает, что ей делать.

Иногда женщина изменяет мужу сама, тут тоже появляется вопрос о том, что же делать. Итак, в этой статье мы разберем, что делать в случае измены и как ее пережить.

Какие есть стадии любви в отношениях? Узнайте об этом из нашей .

Причины и психология мужской неверности

Мужчина может изменять женщине по множеству причин. Разберемся, с чем могут быть связаны измены мужчины:

Почему мужья изменяют? Причины:

Можно ли пережить измену и забыть?

Простить измену можно, вопрос в другом, а нужно ли?

Некоторые психологи советуют принять измену, как должное, проанализировать его действия .

Иногда кажется, что дело в женщине.

Если мужчина изменил, то проблема заключается в том, что женщина стала хуже выглядеть, возможно, начала задерживаться на работе или перестала следить за собой.

Но так ли это на самом деле? Мужчина не мог поговорить со своей женщиной? Не мог разгрузить ее? Не мог переждать отчетный период на работе? Конечно же, бывают ситуации, когда простить измену стоит . Но такие ситуации оставляются на усмотрение женщины.

Как?

Но если измена, все же, случилась, как ее пережить и успокоиться?

Не стоит сдерживать эмоции. В случае измены мужа женщина, конечно же, испытывает негативные эмоции и это нормально. И эти эмоции ни в коем случае не рекомендуется сдерживать.

Конечно, не обязательно звонить мужу с истерикой и высказывать ему все, что хочется сказать в стрессовой ситуации. Как же пережить этот не приятный момент?

Есть некоторые вещи, которые в такой ситуации делать совершенно не нужно. Наверное, стоит начать с них. Приведем список тех действий, которые только навредят в случае измены мужчины.

Что делать?

А вот что сделать стоит?

Важно пересмотреть свои привычки .

Многие психологи считают, что для того, чтобы избавиться от боли предательства, следует перелистнуть эту страницу в жизни.

Сделать это поможет изменение привычного бытия .

Для того, чтобы жизнь изменилась, можно, например, поменять стиль одежды, иначе постричься, подкрасить волосы. Стать несколько другим человеком. Важно избавиться от тех вещей, которые не подходят по фигуре. Кроме того, можно посетить обучающие курсы.

Как побороть ревность к мужу? вы найдете на нашем сайте.

Нужно ли прощать?

Забыть измену, конечно же, можно. А вот нужно ли прощать мужчину, который изменил, каждая женщина решает для себя самостоятельно. Ведь измены случаются по разным причинам.

И каждая женщина для себя сама должна ответить, готова ли она простить измену? Так что однозначного ответа тут нет.

Важно знать, что отношения, в которых присутствуют измены, не самые лучшие. Нужно понимать, как мужчина относится к изменам, важна ли ему женщина, любит ли он ее.

Бывает так, что, как говорится, бес попутал и измена произошла случайно . В такой ситуации можно простить, но только в том случае, если есть желание прощать. Если желания прощать нет, то и прощать не стоит. Важно прислушиваться к своим чувствам и внимательно обращать на них внимание.

Как понять мужчину и сохранить брак?

Бывает так, что мужчина изменил и раскаялся в содеянном, клянется, что больше не будет.

Все люди иногда совершают ошибки . Если муж действительно совершил ошибку, то можно его простить. Но понимать и прощать стоит только в том случае, если на это есть желание.

Если есть желание простить мужа и возможность простить, важно понимать, почему именно он изменил . Важно поговорить с ним об этом, понять, раскаивается ли он в том, что произошло, не собирается ли повторять, понимает ли, что изменой он причинил боль любимой женщине.

Если на все вышеперечисленное ответ положительный, то в этом случае стоит понять и действительно простить, если, конечно, на то есть желание.

Стоит ли прощать измену? Советы:

Не могу смириться с предательством

Не могу простить измену мужа: что делать? Не прощать. Женщина имеет право не прощать мужчину, который причинил ей страдание.

Именно поэтому не стоит себя корить в случае, если измену простить не получается. Если так случилось, стоит прекратить отношения .

Что сделать, чтобы супруг простил мне адюльтер?

Для начала, всегда нужно быть готовой, что муж измену простить не сможет.

Не все люди могут и хотят прощать измены. В некоторых случаях мужчины настаивают на разводе.

Если измена была единоразовая и об этом мало кому известно, вероятно, стоит смолчать об этом. Если же измены повторяются из раза в раз, может быть, это прощение не нужно? Может быть, стоит уйти из таких отношений , в которых муж настолько не устраивает?

Если мужу известно об единоразовой измене, то стоит рассказать ему о том, что эта измена была случайностью и искренне попросить прощения .

Но, опять же, следует учитывать, что не каждый мужчина сможет и захочет прощать измену. Следует быть готовой к тому, что после такого признания мужчина решит прекратить отношения.

Измена в отношениях — это практически всегда . Плохо это по той причине, что приносит страдания обеим сторонам. Именно поэтому изменять, будучи в отношениях, не стоит .

Если мужчина изменяет, при этом его не волнует душевное состояние женщины, то грош цен такому мужчине. Стоит ли за него держаться? Именно поэтому так важно понимать, по какой именно причине произошла измена.

Как простить измену? Самостоятельная психотерапия:

Как пережить измену мужа

Я на личном опыте знаю, как безжалостно и цинично лишает жизненных сил факт измены мужа. Я настолько вымоталась внутри себя бесконечными вопросами, обидами, жгучим требованием неминуемой небесной кары к неверному, что во мне осталось единственное желание — пусть уже меня отпустит. Я была готова заплатить любую цену за рецепт, который бы подарил возможность начать набираться сил жить дальше, уже одной с двумя детьми…

1 1206 14 Апреля 2019 в 12:41

Автор публикации: Оксана Адамова

Как пережить измену мужа? Это не просто вопрос. Это раздирающая на мелкие острые осколки душу и сердце боль. Сложно найти слова, чтобы передать это тяжелое переживание.

Я на личном опыте знаю, как безжалостно и цинично лишает жизненных сил факт измены мужа.

И я хочу рассказать, КАК мне повезло… Повезло в том, что я не просто «простила и отпустила», а по-настоящему получила освобождение от невероятной силы удара под дых, когда вскрылась измена теперь уже бывшего мужа. Мне несказанно повезло найти портал «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. С момента прохождения мною тренинга прошло почти два года, с тех пор моя боль от измены мужа ушла и не возвращается. И не вернется. Потому что возвращаться больше нечему.

До того как я пришла на тренинг Юрия Бурлана, я фанатично следовала советам интернет-психологов, убеждая свое отражение в зеркале в том, что все еще красотка и все еще «ух!», и «мы еще посмотрим на его кОрчи, когда он поймет, кого потерял».

Я действительно старалась следовать всем пунктам и шагам, «практикующих» и «просто» психологов в интернете:

• Принять ситуацию как данность, коли это уже случилось, и простить. Я старалась. Очень. Но человеческая душа не ваза, факт разбитости которой можно принять как данность и заменить новой. Какое уж тут простить?

• Дождаться встречной ответственности изменившего мужа. И здесь я терпеливо до исхода последних душевных сил ожидала, что все-таки он сделает шаг навстречу. 14 лет брака, двое детей нельзя взять и вычеркнуть одномоментно. Я так думала. И ждала. Не случилось.

• Символическое «отпускание» обиды. Нужно было на листке написать все свои «больно», скомкать, сжечь и пепел развеять по ветру. Серьезно. Я так делала. Но чем больше я выписывала о том, как мне больно, тем тяжелее, а не легче мне становилось.

Вывод: эти советы и рекомендации не дают ожидаемого результата!

Но больше всего мне задевали нервы размышления интернетных специалистов на предмет того, что все мужики — самцы в хорошем смысле, им нужна новизна и коварство роковых женщин, а еще им нужен хороший ежедневный секс без всяких женских вариантов временной капитуляции, ну и борщи-пироги и свежие рубашки, разумеется. И да, послушные дети мужьям нравятся больше, чем шумные и непоседливые. Читай между строк: «Где-то ты, дорогуша, не доработала».

«Идите к чертям!— вслух посылала я дипломированных академиков всея психологии. — Он катался как сыр в масле — обласкан, обстиран, накормлен, не перегружен лишними бытовыми вопросами (ибо, как говорила моя свекровь, нужно тянуть самой, чтобы мужик не сбежал от непосильного гнета вечно бухтящей жены)».

Своими посылами я оправдывала то, что все-таки резало мне глаз: да, меня не всегда хватало для своего мужа, не хватало моего внимания, проявления чувственных эмоций в адрес любимого человека. Очень часто к концу напряженного дня я чувствовала себя разбитой по всем фронтам, какой тут секс? Но я же жена, я должна была создавать комфорт в семье, не напрягая дорогого мужчину, чтобы не сбежал…

Самое убийственное заблуждение — лишать мужчину ощущения его мужественности и силы! Это настолько ясно понимается на тренинге Юрия Бурлана, что хочется искренне расплакаться от осознания того — что есть на самом деле женская природа и как она может стимулировать мужчину быть для своей женщины ее спокойствием и уверенностью. Это невероятные осознания и они бесценны!

До тренинга во мне жило глобальное душевное опустошение и какая-то почти физическая невозможность сделать вдох в завтрашний день, уже, самой с собой, без помощи и поддержки того, кому природой написано быть сильнее меня.

«…Господи, как же так?.. Почему?.. Как теперь быть? Простить? А КАК простить измену мужа?.. Прикинуться овощем и не подавать виду?.. Идти к психологу?..»И так без конца и края, каждую секунду, если ты не спишь (а ты практически не спишь), круговерть этих вопросов вынимает из тебя последние силы. Внутри сидит ощущение, что грудь пробили арматурой…

Я настолько вымоталась внутри себя бесконечными вопросами, обидами, жгучим требованием неминуемой небесной кары к неверному, что во мне осталось единственное желание — пусть уже меня отпустит. Я была готова заплатить любую цену за рецепт, который бы подарил возможность начать набираться сил жить дальше, уже одной с двумя детьми. Желание моей психики прийти хоть в какое-нибудь подобие успокоенности мотало меня по интернету в поиске единственного ответа на единственный из оставшихся вопросов.

Как простить измену мужа и ЖИТЬ дальше?

Действительно, на момент, когда я пришла на тренинг «Системно-векторная психология», во мне сохранилось единственное желание — выжить в этом нарастающем с каждым днем беспросветном аду страха одиночества и беспомощности.

Тренинг Юрия Бурлана в буквальном смысле вернул меня к жизни. Каждое слово Юрия проникало в меня живительной влагой. Я даже не заметила, в какой момент тренинга ко мне вернулись физические силы и устойчиво спокойное состояние психики. Было ощущение, что в таком формате я пребывала всегда, настолько незаметно и комфортно выравнивались все мои внутренние перекосы.

Но самым значимым для меня был момент ОСОЗНАНИЯ желаний моей психики и желаний психики моего мужа. Именно это понимание освободило мою душу из свернутого в бараний рог положения. Когда мы владеем навыком безошибочного понимания желаний, ценностей и устремлений психики других людей, не получается наломать дров в отношениях в принципе.

Осознание одной простой вещи — того, что каждый человек желает получать радость и удовольствие от жизни, желает быть лучшим, признанным, уважаемым, любимым, услышанным среди других людей, — соединило мои вопросы с простыми по сути ответами, которые мне посчастливилось найти на тренинге. И меня отпустило. Я поняла, чего на самом деле желал мой муж, чего искала моя психика и почему случилось так, как случилось. И боли не стало.

Я безмерно благодарна Юрию Бурлану, команде ребят, своим одногруппникам за незабываемый счастливый поворот моей жизни во всех ее проявлениях.

С момента нашего развода прошло три года. И вот уже два года, как я абсолютно спокойно встречаюсь со своим бывшим мужем — без взрыва гнева и негодования, без болезненного ожидания услышать слова сожаления о случившемся, без желания лишний раз ткнуть его носом в его безответственность и предательство. Этих мыслей больше не появляется. Есть спокойный диалог, который всегда заканчивается адекватно, без хлопанья дверями и громких взаимных упреков и обвинений. Это невероятное ощущение внутренней свободы от груза тяжелого опыта несложившихся когда-то отношений! И оно устойчиво присутствует во мне.

Как пережить измену мужа — совет единственный: приходите на тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Здесь есть все ответы на любые вопросы для измученных поиском человеческих сердец.

Многочисленные результаты тех, кто прошел тренинг:

«Так получилось, что именно разрыв с мужем привел меня на тренинг. Теперь я благодарна ему, ведь ушел он, а появился целый мир. 

Я пришла на тренинг жутко загруженная, это трудно передать — что все мои мысли целыми днями были в прошлом. Я иногда на часы залипала в этих засасывающих воспоминаниях в попытке разобраться, проанализировать, почему все получилось так, как получилось. И это было опустошающее топтание на месте. 

Уже с начала тренинга я стала оживать…»

Наталья К., графический дизайнер, Москва

«До тренинга в ввиду серьезной личной травмы я уже как почти год находилась в тяжелой депрессии — я собиралась замуж, мы довольно давно встречались, и, как мне казалось тогда, я очень любила человека, планировала связать с ним всю свою жизнь, и вдруг все рухнуло в один день — просто так, без всяких видимых причин, вечером рассуждая о свадьбе и как мы безумно счастливы, — на следующий день он решил предать меня самым ужасным способом… все рухнуло в один день.

Обида, ненависть, бесконечные вопросы, как он мог и как так получилось, зрительные страхи, депрессия вгоняли меня в самые тяжелые состояния….
Из когда-то счастливого и успешного человека я превратилась в истеричку с одной ногой на подоконнике, ненавидящей людей и все вокруг, потому что было очень больно и я винила все и вся; не в состоянии встать с кровати, потому что не было на это физически никаких сил и желания…и смысла…

После тренинга все это ушло полностью. Мне удалось если и не оправдать, то полностью понять этого человека…»

Юлия М., экономист-математик, Москва

Автор публикации: Оксана Адамова

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Как Простить Измену Мужа? (11 Советов Психолога)

Некоторые женщины в жизни сталкиваются с неверностью супруга. Потом автоматически возникает вопрос «Как простить измену мужа и жить дальше?». Прежде всего, негатив сказывается на внутреннем состоянии, самооценке. Женщина может чувствовать злость, разочарование, обиду. Появляется чувство собственной непривлекательности, комплексы неполноценности. Иногда женщине кажется, что жизнь попросту катится под откос.

Краткое содержание:

Как простить измену мужа и жить дальше? (11 советов психолога)

Психологи советуют сначала выплеснуть эмоции, иначе они в дальнейшем будут только мешать вернуть душевное спокойствие. Некоторым помогает битье посуды. Однако ее может потребоваться целая гора. Проще – обратиться к подругам, выплакаться им в «жилетку», выговориться. Даже если рассказ будет повторяться – нужно его продолжать, пока женщина сама не устанет жаловаться.

По-другому выплеснуть эмоции поможет:

1. Прослушивание громкой музыки.

2. Прогулки быстрым шагом, пробежки, большие физические нагрузки.

3. Можно заняться полезным делом. Главное, чтобы руки были заняты постоянно.

Основное правило – не показывать взрыва чувств неверному супругу. Однако гневу выход просто необходим. При этом психологи отмечают, что хоть выговариваться и полезно, но укоряя неверного супруга, существует риск еще больше от него отдалиться.

Прощать ли измену мужу? Когда это единичный случай, то не стоит сразу «рубить сплеча». Если женщина не хочет терять супруга и желает продолжить с ним жизнь, лучше использовать методику «пустого стула». Нужно представить данный предмет и сидящего на нем супруга и начать высказывать все свои обиды, эмоционально выплескивать гнев.

Лучше выговориться в пустое пространство. При этом чувство обиды будет таять с каждой произнесенной фразой. Итог – риск конфликтной ситуации, которая приведет к разводу или новому всплеску гнева – снижается.

1. Принять случившееся

После того как женщина выговорится, наступает стадия, когда случившееся нужно просто принять, как свершившийся факт. Здесь главное, сохранить рассудительность. Гнев помешает трезво оценивать ситуацию. Если есть желание сохранить семью, женщина должна оставаться спокойной. Самое правильное, но не такое уж легкое решение – отпустить боль. Важно принять факт, что случившееся уже не изменить.

Предательство имеет место, теперь нужно ориентироваться на улучшение будущего. Для этого необходимо работать над собой и стараться заполнить дни только положительными эмоциями.

2. Заставить мужа раскаяться

Изменники всегда склонны винить в своем предательстве других. Довольно часто в этом виновата холодность супруги. В других случаях изменивший муж пытается, обвиняя жену просто вызвать к себе жалость окружающих. Допускать ощущение собственной вины женщина не должна. В брак вступают взрослые люди. Перекладывать на другого ответственность за свой поступок – просто «детский сад».

Простить можно, только если это был единичный случай, совершенный по глупости и когда супруг искренне раскаивается в содеянном. В иных случаях, а особенно когда мужья пытаются давить на жалость – это незрелые личности, готовые в будущем повторить проступок.

3. Откровенный диалог

Для некоторых мужчин неверность – просто случайность, временное «помутнение рассудка». Если они желают сохранить семью, то их интересует вопрос «прощают ли женщины измену мужа?». Это зависит от характера женщины и конкретной жизненной ситуации.

Нередко к мужской измене приводит поведение супруги. Прежде чем обвинять мужа, женщина должна посмотреть на себя со стороны (в том числе и обозреть внутренний мир). Если есть такая возможность – лучше всего «поговорить по душам». Такое обсуждение выявит, где начало трещины в отношениях и даст возможность вернуть прежние чувства. Женщина не должна обвинять супруга, нужно его выслушать. При этом очень важно сохранять спокойствие и сдерживать свои эмоции.

Агрессия только автоматически спровоцирует защиту. Тогда муж уже не откроет для супруги свои мысли. Часто мирный откровенный разговор способен решить конфликтную ситуацию. По крайней мере, можно остаться друзьями.

Если муж изменил один раз, это может повториться вновь. Доверие, которое уже было утрачено, восстановить очень трудно. Можно попробовать поговорить о поздних звонках, приходах домой и т. д. Высказать, как это воспринимается с женской стороны. Если супруг дорожит семейной жизнью, то постарается исправить ситуацию и завоевать утерянное доверие.

4. Вспоминать хорошие моменты

Не стоит зацикливаться на негативе – измене. Нужно стараться как можно чаще вспоминать хорошие моменты, которые были изначально. Вновь испытать радость от первой встречи, поцелуя, попробовать вернуть то ощущение радости, которое было во время встреч.

Приобрести спокойствие поможет переживание хоть и маленьких, но семейных радостей. При этом нужно вспомнить все достоинства мужа, ведь когда-то он заслужил любовь. Все хорошие его качества нужно проговаривать вслух. Это автоматически и неосознанно поможет простить измену и причиненную боль.

5. Раздельное проживание

Для обдумывания ситуации обоим супругам нужно побыть в одиночестве. Хорошее решение – временно пожить раздельно. Это поможет не только вернуть себе независимость, но и понять, насколько велика была ценность брака. Через время женщина сама поймет, что ей хочется делать дальше и как строить свою жизнь.

6. Новые увлечения

Помогут забыться и новые увлечения. Если в сутках остаются свободные часы – нужно занять их полностью. Тогда угнетенность беспокоить перестанет. Например, можно заняться спортом. Усталость хорошо снимает стрессы, организм начинает вырабатывать «гормоны счастья». Гармонию поможет приобрести йога.

Можно заняться ремонтом, перепланировкой квартиры, фотографией и т. д. Любое занятие, которое по душе – отвлечет от грустных мыслей и подарит положительные эмоции. Особенно помогает монотонная работа, которую нужно выполнять руками.

7. Заняться детьми

Дети всегда дают силы пережить даже самые сложные времена. Нужно уделить им еще больше внимания, чаще общаться, прогуливаться. Малыши всегда чувствуют разлад в семье и в это время им очень нелегко. Однако наказывать отца, запрещая видеться с детьми, нельзя.

8. Повышать самооценку

Измену мужа сложнее всего переносят неуверенные в себе женщины. Мужчинам нравится как раз их антипод. Нужно постараться отвлечься, смеяться, веселиться и привлекать внимание противоположного пола. Рекомендуется обновить гардероб, начать посещать фитнес и салоны красоты.

Важно любыми способами повысить собственную самооценку. (Читайте, как бороться с низкой самооценкой). Для этого можно даже вспоминать комплименты. Попросить друга описать ваши достоинства. Еще лучше – записывать даже каждую мелочь, а потом перечитывать записи. Важно вернуть веру в себя и ощущение восхищения окружающих.

9. Нельзя ревновать

Как простить и забыть измену мужа? После предательства мужа довериться другому человеку очень сложно. Ревность часто противостоит возвращению гармонии отношений. Нужно постараться понять, почему муж ушел к другой женщине.

10. Помощь психотерапевта

Помочь справиться с проблемой могут психотерапевты. Они смогут оценить возникшую проблему беспристрастно. Сторонний взгляд может выявить нюансы, которые не видят даже обе стороны конфликта. Любая ситуация преодолима, главное – желание, в том числе и к исправлению. Психолог поможет заново приобрести уверенность в себе, справиться с депрессией, отчаянием, низкой самооценкой.

11. Ожидание

Не нужно «рубить сгоряча». Необходимо время, чтобы справиться с болью и обидой. Не стоит изображать счастливую женщину, если это не так. Желательно покопаться в прошлом и вспомнить обоюдные обиды, а потом их отпустить. Не стоит мучить супруга постоянными напоминаниями, это только еще больше оттолкнет его.

Как себя вести простив измену мужу?

Стоит ли прощать измену мужа, если это единичный случай? Такая ситуация говорит о проблемах в семье. Довольно часто после брака женщина постепенно перестает за собой следить, полностью отдав свою жизнь детям или любимому супругу. Однако при этом нельзя забывать и о собственной внешности. Для возврата прежних отношений придется поработать над собой.

После измены мужа желательно некоторое время пожить отдельно. Это даст возможность разобраться в собственных чувствах, а женщине – предстать потом перед мужем, изменившись внешне. Если есть общие дети – препятствовать их общению не нужно. Не надо просить мужа вернуться. Примирение – процесс длительный. Это непростой период и восстанавливать отношения должны оба участника.

Нужно ли прощать измены?

Размышляя, стоит ли прощать измену мужа, стоит вспомнить несколько аргументов за примирение:

1. Это могло произойти только единственный раз, абсолютно случайно и мужчина к любовнице не испытывает никаких чувств. Особенно если он извинился и раскаивается в содеянном.

2. Общие ценности. Это могут быть дети, бизнес, жилье. Стоит ли терять это из-за единственной мужской ошибки?

3. Одиночество – всегда плохо для любого человека.

4. Прощение – это благородный поступок. Он даст мужчине понять, что та, которой он изменил – любящая и сильная. Чаще всего предательство больше не повторится.

Однако есть и другая сторона медали – постоянные измены мужа, прощать или нет такое? Если это повторяется систематически, значит, будет продолжаться, пока преданная женщина не измениться и заново не прикует внимание возлюбленного. В этом случае только два варианта – разойтись либо закрывать глаза на неверность.

Есть ли жизнь после измены?

Измена всегда означает трещину в отношениях и переломный момент в жизни. Вернуться к прежней жизни уже не получиться, даже если женщина простит. Придется обоим строить новые отношения. На это могут уйти месяцы или годы. Однако прежде чем осуждать свою половинку и «рубить сплеча» – все-таки нужно в первую очередь посмотреть на себя. Может быть причина кроется в самой женщине.

Об авторе: Привет! Я — Каролина Кораблёва. Живу в Подмосковье, в городе Одинцово. Люблю жизнь и людей. Стараюсь быть реалистом и оптимистом по жизни.
В людях ценю умение себя вести. Увлекаюсь психологией, в частности — конфликтологией. Закончила РГСУ, факультет «Психология труда и специальная психология».

Неверность и прощение | Психология сегодня

Иногда бывает трудно простить, особенно если ваш партнер нарушил самый торжественный из своих брачных обетов. Удивительно, но неверность не обязательно фатальна для отношений. При соответствующем общении, терапии и готовности отпустить многие пары преодолевают это. Как ни странно, в некоторых случаях процесс исцеления действительно может сделать отношения крепче.

Пары, пережившие эту трагедию, переживают эту трагедию, когда обидчик берет на себя ответственность за свои действия и становится готовым справиться с болью и гневом своего партнера.Большинство людей не могут представить себе жизнь с кем-то, кто предал их таким образом, но правда в том, что со временем и большим трудом их душевная боль может быть излечена. Чтобы это произошло, преданный должен признать, что его партнер совершил огромную ошибку, и позволить ему раскаяться.

После окончания романа неверный должен понять, что в течение некоторого времени его партнер будет засыпать его вопросами и опасениями, на которые они должны честно ответить, в доброй и деликатной манере.Это часть процесса исцеления, а также поможет преступнику простить себя. Благодаря этому процессу я видел, как многие пары действительно выросли, и хотя роман нельзя забыть, его можно простить.

Связи случаются потому, что большинство пар вступают в отношения, не зная, как справиться со своими чувствами как внутри, так и за пределами своих обязательств. Некоторые люди слишком мало ценят глубину любви и ошибочно думают: «то, чего они не знают, им не повредит.»Настоящая правда заключается в том, что роман заберет энергию у ваших основных отношений, и ваш партнер почувствует это на каком-то уровне.

Прощение — это не отпускание другого человека с крючка; это о том, чтобы позволить себе сорваться с крючка. Благодаря прощению наши сердца больше не должны терпеть пытки, которые возникают из-за того, что мы держимся за насилие. Прощение, если оно было должным образом заработано, может быть здоровой реакцией на неверность. Это также можно рассматривать как награду пострадавшей стороне за то, что она пережила нарушение своего доверия.

Однако прощение не является обязательным или необходимым. В случаях, когда нарушитель не извиняется или не берет на себя ответственность за свои действия, крайне важно, чтобы тот, кого предали, ушел, даже если это означает разрыв семьи и начало нового. Логика здесь в том, что если неверный партнер не может заставить себя признать свою вину и получить помощь, чтобы понять, почему он выбрал обидное действие, он повторит его.

Восстановить доверие и близость, украденные неверностью, никогда не будет легко, но это выполнимо.Все начинается с желания остаться там и попробовать. Если это случилось с вашими отношениями, вам нужно подумать, прежде чем реагировать на свои обиженные чувства. Найдите психотерапевта, имеющего опыт в этой области, и проведите небольшое исследование самостоятельно. Отличная книга для тех, кто переживает боль неверности, — «После романа» Джениса Абрамса Спринг, доктора философии.

Напоминайте себе, что это нормально, если вы не знаете, что делать и как себя чувствовать. Есть обратный путь, и хотя по нему путешествуют гораздо меньше, это приглашение ко второму шансу на любовь и жизнь.

Веб-сайт доктора Голдсмита

Facebook доктора Голдсмита

Твиты доктора Голдсмита

LinkedIn доктора Голдсмита

Стоит ли простить измену мужу

Измена любимого человека всегда неприятна, болезненна и оскорбительна. Конечно, не все женщины так остро реагируют на кампанию слева направо, но для большинства это становится настоящим ударом. Стоит ли прощать измену мужу: советы психолога по этому поводу будут освещены в этой статье.

Стоит ли прощать измену мужу?

Однозначно на этот вопрос нельзя ответить. Если отношения давно изжили себя, а верный не уходит только потому, что ему удобно жить на два дома или жена привязывает его к нему чем-то, например, детьми, пора иметь трезвый образ жизни. посмотрите на ситуацию и поймите, что она только женщину унижает. Если мужчина искренне любит, он не позволит верующим узнать о своих приключениях, а если это произойдет, то всеми доступными способами будет молить о прощении.Задумываясь о том, стоит ли прощать измену, нужно оценить свои возможности.

Если нанесенное оскорбление очень глубокое и жена понимает, что всегда будет помнить об этом и при каждом удобном случае укорять верующих, лучше не пытаться склеить разбитую чашу. Размышляя о том, стоит ли прощать мужчине измену, необходимо учитывать степень его раскаяния. Если это было однажды, и он не поддерживает дальнейшие отношения с соперником, желая искупить свою вину, ему можно простить.Хотя бывают ситуации, когда мужчина находится в длительных отношениях с другой женщиной, но все же понимает, что лучше жены нет никого, и возвращается в семью.

Если есть сомнения, прощать ли мужу после измены, можно дать себе время подумать, все понять, наблюдая за действиями верующего: что он делает, чтобы жена его простила. Если он уверен, что она никуда не поедет, то ничего не поделаешь, поэтому нужно заставить его волноваться, бояться остаться без семьи, а потом иметь шанс возродить отношения.

стоит прощать, как выжить? Консультации психолога. Как пережить измену любимого человека и восстановиться после измены Когда муж изменяет

Измена и предательство любимого человека или сразу после этого уже бывшего мужа — это, пожалуй, действительно самый тяжелый удар для любой женщины за все времена. Мгновенно рушится весь привычный мир и все устремляется в пропасть, столько стихов и книг написано об измене и измене мужа, столько фильмов снято, столько историй создано.Жизнь переворачивается с ног на голову и наполняется ядовитыми и черными красками. После предательства и измены мужа женщину в прямом смысле этого слова накрывает новый неведомый шторм эмоций, в том числе боль, депрессия, , ярость, обида и глубокое разочарование, … Как думают некоторые женщины о том, как простить и пережить измену и измену любимому мужу? Другие же наоборот начинают вынашивать план, как наказать мужа за гнусную измену и подлую и грязную измену?

В таком состоянии можно легко сломать дерево и совершить разные, порой ужасные и непоправимые, а лучше сказать классические ошибки для любой женщины.В этот момент вам будет лучше сказать себе: прекратите, просто сядьте и запишите на листе бумаги все эмоции и желания, которые возникают в этот момент. Не исключено, что это будет просто самый популярный женский вопрос всех времен: стоит ли прощать измену и измену мужу? Может случиться так, что что-то внутри вас подтолкнет к действию, и вы будете думать только о том, как отомстить бывшему мужу за измену и измену? Запишите на бумаге все, что из вас сейчас льется.Это будет началом вашего выздоровления.

Всем известно, что женщина узнает об измене мужчины или любимого мужа по-своему. Есть женщины, которые давно подозревают верующего во всех смертных грехах и наконец находят убедительные доказательства его предательства и измены. Остальные узнают обо всем благодаря тому самому случайному смс от любовницы. Третьих настигает сокрушительная новость об ужасной измене любимого мужа и его измене с этой стервой настолько внезапно, что сам факт его присутствия в картине женского мира становится совершенно неожиданным.Во всех случаях измена и измена мужа — это просто действительно огромный стресс для женщины от бывшего любовника, с которым не всегда удается справиться в одиночку.

Измена и неверность бывшего мужа: посттравматическое психическое расстройство
Психолог считает, что измена и измена мужа неосознанно приравниваются по уровню стресса в организме к смерти одного из супругов.К сожалению, именно эти эмоции, как правило, переполняют любую обманутую женщину. В этот момент женщина действительно просто физически не может адекватно мыслить. Прежде чем простая женщина вновь обретет способность трезво мыслить и более или менее адекватно принимать хоть немного взвешенные решения, она должна пройти через несколько состояний.

Как простить и пережить измену и измену любимого мужа: советы психолога
Вы узнали об измене и измене своего мужа.Срабатывает следующий психический механизм. Шок настигает вас. На первом этапе женщина просто думает, что все, что с ней произошло, — чья-то нелепая, глупая, нереальная, жестокая выдумка. В состоянии шока даже безоговорочные и прямые доказательства измены не могут заставить женщину просто смотреть фактам в глаза и поверить в явную измену мужа, в то, что измена вообще имеет место. После измены мужа шок — это нормально.
Далее, на втором этапе начинается транзакция и отрицание самого факта произошедшего.В этот момент женщины совершают самые тяжелые и даже непоправимые ошибки. Чаще всего без поддержки психолога женщины действительно начинают делать множество взаимоисключающих шагов в слепой надежде вернуть все, как было раньше, когда предательство и измена мужа еще не реализовались.
На третьем этапе у женщины начинают расти эмоции и наступает агрессия. Предательство и предательство мужа начинают сильно злить женщину. Она испытывает неконтролируемую агрессию, которая вызвана уже осознанным фактом.У такой сильной агрессии неизбежно должен быть выход. Если этого не происходит, то возможны различные психосоматические последствия. В любом случае, чтобы не навредить, в первую очередь, себе, лучше обратиться к профессиональному психологу, который специализируется на подобных проблемах и имеет огромный опыт исправления этих состояний.
В момент сильной агрессии у женщины начинаются шумные скандалы с разбиванием посуды и обвинением своего партнера во всех негативных жизненных моментах. Предательство и предательство мужа, будто перечеркивающее все хорошее, что было до этого.Теперь глаза закрывает только кромешная дымка. Именно в этот активный и бурный психологический период обманутая женщина всеми своими действиями сообщает: Меня предали, мне очень больно! В этот момент закипают мысли, как наказать мужа по полной, как отомстить бывшему мужу за измену и измену? Такой женщине лучше не попасть под мышку!
Потом постепенно приходит грусть. Женщина погружается в траур. Этот период очень характерен для самых долгих и болезненно горящих размышлений и воспоминаний о счастливом прошлом до появления этого проклятого соперника.Человек в таких размышлениях и состоянии становится инертным. Может быть, женщина начинает долго пересматривать семейные фото и болезненно реагирует на рассказы друзей о своем семейном счастье. Измена и предательство мужа делают женщину неодушевленным предметом.
На следующем этапе опыта происходит примирение. Любая женщина, испытавшая такие сильные эмоции и грусть, со временем смирится с этой трагической ситуацией. В голове женщины возникают новые мысли. Именно на этом этапе ее начинают более осознанно посещать мысли о том, стоит ли прощать измену и измену любимому мужу.Женщина начинает со всей серьезностью вдумчиво и рационально взвешивать все за и против. На этом этапе женщина пытается как-то спланировать свою будущую семейную или разведенную жизнь. Можно со всей серьезностью отметить, что именно на этом этапе женщина больше привыкает вступать с мужем в так называемые переговоры. Жизнь расставляет все по своим местам, и возникает необходимость заново налаживать совместную семейную жизнь.
Сколько длится посттравматическое стрессовое расстройство: посттравматическое стрессовое расстройство
Если вы предали и предали мужа в своей жизни, то специалисты советуют не принимать никаких радикальных решений до тех пор, пока не пройдут все пять вышеперечисленных стадий.В этот момент лучшее, что можно сделать для любой женщины, — это сразу же обратиться к опытному психологу, который специализируется именно на этом вопросе. Вы должны знать, что никакие подруги, не говоря уже о родственниках или друзьях мужского пола, не могут вам просто физически помочь. Не обрекайте себя на еще большие потери, которые можно просчитывать годами, ведь многие женщины не осознают этого факта, они действительно тратят годы, то есть свою молодость, находясь в тяжелом состоянии после таких катастрофических событий.Это преступление против себя, запомните это и бегите к психологу!

Грустные стихи, цитаты и статусы об измене и измене мужа
Известно, что такие гнетущие, болезненные размышления бывают у каждой женщины в разный период времени. Кто-то начинает писать грустные стихи об изменах и изменах мужей, другие ищут разные цитаты в Интернете, изучают статусы в социальных сетях — делают все, чтобы найти отдушину, так как находиться в таком состоянии просто невыносимо.Здесь играет роль множество факторов, влияющих на продолжительность такого момента. Многое зависит от возраста, воспитания и социального статуса женщины.
Известно, что в среднем путь женщины от шокового состояния к условному примирению занимает около трех месяцев. Лучше всего провести это время вдали от неверного мужа. Предательство и измена, а также другие неприятные ощущения со стороны мужа будут мешать общению. Если вы торопитесь в этой ситуации, то ненужные ссоры и скандалы только усугубят и без того тяжелое положение дел в вашей семье и отношениях супругов.В этот период точно не стоит приближаться к серьезным изменениям в семейной жизни, руководствуясь прежними обидами и эмоциями.
Измена и предательство мужа: взгляд женщины
Психологи и сексологи обращают внимание на то, что женщине внутренне очень сложно понять причину измены мужа. Именно поэтому она погружается в настоящую бездну самоанализа в поисках виновника сложившейся ситуации. В этом неоднозначном и деструктивном процессе женщина на практике может совершить множество нереальных ошибок, которые существенно повлияют на ее личную самооценку и, в целом, на всю ее дальнейшую жизнь.
Рассмотрим подробнее, что происходит с обычной женщиной, которая узнала, что в ее жизни есть измена и измена любимому мужу. Вначале такая женщина с непреодолимой, непостижимой и неудержимой силой ищет хотя бы один глаз, чтобы увидеть свою соперницу. Психологи сейчас умоляют всех женщин не делать этого ни под каким предлогом. Обычно такая болезненная визуализация соперницы только усугубляет состояние глубокой депрессии и мутной меланхолии, в которые погружена обманутая женщина.
После измены и измены мужа
Подумайте сами: а что, если ваш оппонент окажется намного моложе, красивее и успешнее вас? Только представьте, какой удар по своей и без того задетой самооценке вы нанесете себе таким образом? Измена и измена мужа — это, конечно, сложно и болезненно, но не стоит всеми возможными способами добивать себя в продолжении случившегося. Психологи, указывая на практику предательства и измены мужа, в свою очередь, отмечают, что в этот момент образ соперницы практически запечатлевается, закрепляется в болезненном сознании женщины, и она начинает культивировать в себе недостатки, как явное и мнимое, вызывающее жалость к себе со стороны супруга, знакомых, друзей и родственников.После измен и измен мужа такое случается довольно часто.
Любой женщине потребуется много месяцев и даже лет, чтобы выйти из этого ужасающего состояния, поэтому лучше всего подойдет работа с профессиональным психологом. После измены и измены мужа понадобится помощь профессионального психоаналитика. Обычно женщина винит во всем произошедшем только себя. Более всего такое поведение характерно для женщин с так называемым психотипом жертвы. В этой ситуации обманутая жена, как правило, всеми силами стремится исправить ситуацию.Она старается стать в несколько раз лучше соперницы.
Любой форум, обсуждающий предательство и измену мужа, скажет вам, что типичная женщина в этот момент обычно подавляет гнев, который вызывается изменой. Она старается показать себя как лучшую в функциональном отношении мать, хозяйку и хозяйку. Женщина стремится быть идеальной во всем. К сожалению, после измены и измены мужа такой путь не может дать женщине преимущества или хоть как-то помочь ей пережить это тяжелое удручающее событие.В результате рано или поздно она все же доходит до стадии агрессии.
Также необходимо упомянуть те случаи, которые не связаны с ситуацией, когда женщина ищет способ отомстить бывшему мужу за измену и измену и, пытаясь подавить свой гнев, попадает в клинику. неврозов. Дополнительно следует отметить, что довольно часто неврозы провоцируют появление других заболеваний. Среди них язвы и рак. Чтобы избежать развития столь неприемлемых и трагических последствий, если вы стали жертвой и теперь знаете все об измене и измене своего мужа, необходимо предотвратить возможность дальнейших негативных сценариев.Здесь точно, как ничто другое, поможет работа с психологом.
Есть еще один тип женщин, которых условно можно назвать чрезмерно эмоциональными. Такие люди сразу же выкидывают на мужчину всю свою неиссякаемую боль. Они видят в своем мужчине единственного виноватого в ситуации предательства. Такие женщины постоянно напоминают ему о случившемся. Как было отмечено выше, женщина в такие трагические моменты не способна мыслить здраво и рационально. Нехотя своим поведением она только еще больше отталкивает мужа.
Проходит время, и когда эмоции утихают, но не ранее этого момента, женщина уже может понять, что семья потеряна навсегда. В такой ситуации, когда картину полностью испортила сама женщина, окончательное решение принимает мужчина, то есть выбирает соперницу. Также стоит отметить, что любая реакция женщины, которая на собственном опыте узнает, что такое измена и измена любимому мужу, — это нормальная и естественная попытка хоть как-то справиться с проблемой и просто пережить эту травмирующую ситуацию.
На самом деле женщина должна позволить себе выплеснуть негативные эмоции и уже с трезвой головой подойти к решению возникшей проблемы. Если складывается иная ситуация и, например, полгода женщина не может справиться со своими бушующими эмоциями, а измена и измена мужа по-прежнему вызывает у нее сильный неконтролируемый гнев, то в такой ситуации обязательно нужно обратиться к специалисту. который поможет приблизиться к этапу примирения с случившимся предательством.
Об измене и измене мужа
Четкое понимание сути механизма стандартной мужской измены играет огромную роль в решении проблемы измены и измены. Психологи утверждают, что для женщины любовь и предательство не могут сосуществовать одновременно, потому что это несовместимые вещи. Любая любящая жена всегда будет стараться оставаться верной своему мужчине и принимать его, в свою очередь, со всеми его недостатками. Сексологи раскрывают секреты мужчин, показывая, что мужская психика устроена иначе, чем женская.Здесь, в мужской субкультуре, причиной измен могут служить совершенно другие факторы.
На переднем плане так называемый синдром отторжения или отказа. Многие мужчины в раннем детстве пережили холодные матери. Мать такого мужчины постоянно недовольна своим сыном, не принимает его абсолютно и с любовью, не обращает на него внимания, надолго оставляет его одного. Для такого женского поведения характерна так называемая своеобразная размах отношений.Получается, что сегодня мать любит сына и позволяет ему все делать, а завтра она его отталкивает и оставляет в покое.
Психологи пришли к выводу, что такая материнская неразвитая любовь оказывает огромное негативное влияние на психику будущего мужчины. Человек, выросший в таких условиях, почти наверняка изменит любимой женщине на все 100%. Как правило, мужчина быстро разочаровывается в представительницах прекрасного пола и после того, как проходит так называемая первая светлая любовь, сразу же отправляется на поиски новой девушки.Измена и измена мужа в таких условиях — лишь вопрос времени.
Если на момент любви мужчине удалось жениться на понравившейся женщине, то, скорее всего, через пару месяцев он начнет ей изменять. Такие цифры могут показаться большинству нереальными, но поскольку тактика таких мужчин в неверности уже отработана, верующие могут годами в принципе не знать о приключениях своего мужа.
Есть еще одна история, когда предательство и измена мужа убивают еще больше.Здесь мы говорим о ситуации, называемой мужским нарциссом. Сексологи также указывают на то, что мужчины с таким психологическим складом ума также более склонны к обману, чем другие. Нарцисс обычно воспринимает только свои личные чувства. Он ставит свои желания и потребности выше всего остального. Такой мужчина в принципе неспособен жертвовать собственными интересами ради какого-либо партнера.
Психологи характеризуют таких мужчин с интересной стороны, потому что такие мужчины, как женщины, очень чувствительны к комплиментам в свой адрес и почти всегда готовы доказать свою мужественность ради такого поощрения.При этом жена не воспринимается мужчинами этого типа как самостоятельная личность, обладающая определенными личными индивидуальными правами в браке.

Как это работает?

Вы когда-нибудь задумывались, что там по ту сторону зеркала? Взглянем. Вы только что увидели себя в зеркале — таким красивым, улыбающимся — а теперь, через секунду, ничего нет. Примерно так чувствует себя преданный человек. Что-то тонко меняется в душе: на короткое время она становится пустой.Тогда в нем поселяются гнев, обида, желание мести. Потом, если повезет, прощение. Но есть момент, когда душа пуста. Что ее покидает? Прежде всего, это вера. Вера как доверие к миру.

Что такое предательство?

Человек рождается беспомощным: он не может самостоятельно поддерживать свою жизнь. Он может только верить всему миру, что сохранит ему жизнь. Во-первых, мы ищем поддержки у матери и доверяем ей. Нам нужно тепло, еда и любовь как чувство уверенности в том, что нам помогут.Около двух лет социальные связи ребенка расширяются, и он уходит в Большой Мир. Он учится взаимодействовать, налаживать отношения с друзьями, прохожими, с тетей на скамейке, с дядей на автобусной остановке, с любопытством рассматривает собаку, определяя — друг или враг? У кого-то это получается лучше, у кого-то хуже. Но каждый из нас рано или поздно оказывается перед зеркалом вот так и видит там пустоту. И кажется, что мир отвернулся.

Как это происходит?

По-разному.И всегда неожиданно. Ведь суть предательства — это нарушение нашего доверия к самому важному для нас, и его начало именно там, где заканчивается наша вера. Вывод печальный: предательства нельзя предвидеть. Гадать куда упадешь и заранее там солому гадать бесполезно. Каждый раз, когда мы совершенно неожиданно и заново, со всей возможной остротой, мы сталкиваемся с чувствами, которые нас разрушают.

А потом?

В психологии сегодня достаточно интенсивно изучается проблема эффективного поведения в сложных ситуациях.Самым многообещающим направлением в этой области является теория совладания. Этот термин был введен американским психологом Абрахамом Маслоу в 1987 году и обозначает совладание с поведением (от английского to cope — справляться, справляться), постоянно меняющиеся психические и поведенческие попытки справиться с внешними или внутренними проблемами, возникающими перед человеком. человек. По сути, совладающее поведение характеризуется готовностью человека решать жизненные проблемы. На противоположной стороне полюса — выразительное поведение «обиженных» и «преданных» — поведение, при котором действия человека продиктованы только «голыми» эмоциями.При этом «предательски» брошенная любимой дамой утром упивается собственной виной, после обеда злится на «мерзавца», а к ночи впадает в депрессию. Более того. Наша героиня начнет действовать под влиянием этих эмоций! То есть умолять и ругать, ругать и извиняться, а значит окончательно все запутать и запутаться сама. Что плохого в этом замечательном, проверенном временем методе? Дело в том, что проблема не решается таким способом.Ведь обманутая героиня озабочена только собой, а не проблемой. Эффективен совершенно другой способ: решить проблему и таким образом избавиться от негативных переживаний.

А если успокоишься?

Как вести себя в такой ситуации? Ответ до смешного прост. Сначала успокойся, а потом решай, что делать. И не наоборот — сначала погорячиться и «навалиться», а потом — «почесать репу» над последствиями собственной эмоциональной бури.Вы успокоились? Но теперь стоит задуматься о том, что вы сами сделали для того, чтобы вас предали.

Предать, как нетрудно догадаться, способен только близкий. Ведь именно к нему мы «повернулись спиной», именно он владел «секретной информацией», и именно на него мы возлагали определенные надежды. Стоило ли навязывать? Замечено, что чем сильнее мы беспокоимся о чьем-то предательстве, тем большую часть ответственности за собственную судьбу мы успели переложить на «обманщика».Намного легче предать зависимого и психологически беспомощного (как младенца) человека, чем того, кто оставляет себе важные вопросы, а не дает их решать кому-то другому. Пресловутый уход мужа — в одном случае досадный укол судьбы, а в другом — крушение картины мира. А если ваш случай второй, считайте, что подарок сделал вам муж. Своим уходом он дал вам возможность убедиться, что вы сможете жить без него.Картина мира будет восстановлена. Просто будь так добр, в следующий раз не давай ей так много места для твоего нового мужа. С такой нагрузкой справится далеко не каждый. И ваша жизнь станет веселее.

Предательство как ошибка

Очень часто переосмысление ситуации, в которой оказывается ваш «обманщик», помогает перестать беспокоиться о чьем-то предательстве. Ведь гораздо легче простить человека, если он ошибся, чем если точно знать, что он злодей с холодным сердцем!

Поверьте, злодеев с холодным сердцем очень мало.И вряд ли вам посчастливилось вытащить такую ​​плохую карту. Как показывает практика, любой некрасивый поступок, как правило, имеет печальный мотив. Самая большая подлость изнутри часто ощущается как слабость. А потом — вмешивается беспощадная судьба и доводит до конца грязное дело. Да, у вашего любимого исключительно красивая секретарша. Скорее он просто умер, чем хотел тебя обидеть. Простите его, как прощены слабые. Ведь слабых прощать легче, чем зло.

Тут, кстати, есть любопытный нюанс, который может помочь.Вам сложно считать злодеяния ошибкой? Вы предпочитаете продолжать разоблачать? Вы, наверное, думаете, что «злодей» обязан нести стопроцентную ответственность за содеянное? Отлично. А как насчет вашей стопроцентной ответственности? В конце концов, это вы допустили возникновение ситуации. Это ты отдал карты предателю. Вы были тем, кому доверяли! Вы, а не кто-то другой, позволили злоупотребить своим доверием.

Ой, ты ошибаешься? Конечно, ты ошибаешься.И он тоже.

Как простить непростительное?

Увы, бывает и так.

Тебя предали так жестоко, что о прощении не может быть и речи. О чем же тогда мы говорим? Наверное, о мести. Вы мучаетесь, не зная, как ответить обидчику. Вы обвиняете себя в излишней легковерности. Вы снова и снова поражаетесь, как это удалось — вам? В конце концов, ты такой особенный!

К сожалению, различные печальные инциденты плохи еще и тем, что они забирают у нас иллюзию нашей собственной исключительности.Его еще называют «иллюзией новичка». Эту иллюзию можно описать простой фразой — «со мной ничего подобного не может случиться, потому что это я!» Разрушение этой иллюзии очень болезненно. Оказывается, такое бывает: предают и обманывают — не кого-то и где-то. Оказывается, это возможно здесь и сейчас, прямо с вами, такое неповторимое и неповторимое. А теперь вам нужно отомстить: доказать ему (ей или им), что они ошиблись, смешав вас с толпой.

Вы можете быть удивлены, но месть не поможет.Во-первых, абсолютно все хотят отомстить «в пылу» негодования. То есть и в этом вы не уникальны. А во-вторых, месть нисколько не меняет того, что они с тобой сделали. А значит, вы снова в толпе.

Есть только один способ простить непростительное. Это работает, несмотря на свою парадоксальность. Постарайтесь понять, что побудило обидчика сделать это, а не иначе. Это особенно важно в случае умышленных злодеяний против вас. Подумайте: что вы сделали, что причинило вам такую ​​ужасную боль? Представьте, как плохо должно было быть человеку, совершившему такой ужасный поступок.Вам не кажется, что любимый человек может ударить вас мимоходом, не задумываясь? Так были причины? И они, вероятно, были серьезными. И, к сожалению, причина в тебе. И ты, вероятно, поступил с ним так же плохо. Как тебе это удалось? Это самое интересное. И когда вы найдете ответ, попросите прощения за свою часть зла, которое вы совершили. Обещаю, тебе станет лучше.

Плюс за минус

Наконец, я хочу дать вам одну уловку. Поможет если не убрать, то уменьшить боль от возникшей неприятности.Подумайте еще раз, в чем настоящая проблема, когда вас предали? Что именно было предано? Или — чувства, захлестнувшие вас? Это важный вопрос. Представьте: утром муж некой женщины ушел «подло», а после обеда она узнала, что она чудом владеет виллой на Канарских островах, новым Lamborghini и брачным контрактом с Леонардо Ди Каприо. Будет ли ей грустно вечером? Сложный вопрос.

Теперь вы понимаете, что любое предательство внутри нас, а вовсе не снаружи?

Журнал «Психология на каждый день», май 2006 г.

Предательство любимого человека всегда воспринимается как очень болезненное. Что бы ни давали психологи, первая реакция — шок, агрессия, ненависть, негодование. Человек часто негативно реагирует на то, что любимый человек предал его чувства.

Предательство — это совершение действия, полностью противоречащего всем законам и правилам влюбленной пары. Когда мужчина и женщина хотят быть вместе, у них нет такого желания совершить поступок, который явно унизит или оскорбит личность партнера, продемонстрирует отсутствие любви и отсутствие какой-либо ценности в отношениях.

Предательство — это «кинжал в сердце» отношений. Если бы мы говорили о человеке, то можно было бы сравнить измену с тяжелой травмой, которую нужно срочно прооперировать, иначе пациент погибнет.

Мужчины часто обманывают, и вот как они предают своих женщин. Как пережить поступок мужчины в такой ситуации? Первое, что советуют психологи, — это попытаться простить. Мы не предлагаем прощать самого мошенника и поддерживать с ним отношения, если вы не хотите.Рекомендуем простить случившуюся с вами ситуацию.

Прощение должно быть искренним и направленным на принятие ситуации такой, какая она есть. Конечно, трудно принять то, что ты изменился. Но прежде всего вам нужно прощение самому себе. Когда вы прощаете, то есть смиряетесь с ситуацией, которая с вами случилась, вы становитесь более спокойными. Вам не нужно прощать мужа или его действия, если вы этого не хотите. Вам не нужно притворяться, что прощаете, если вы на самом деле этого не делаете.Простить — значит принять и принять то, что с вами произошло. Вам это нужно, чтобы успокоить и уравновесить свои эмоции, которые, вероятно, бушуют внутри вас.

Чтобы справиться с эмоциями, нужно смириться — не драться, не отгораживаться, не бегать, не мстить, не пытаться делать больше ничего. Просто примите ситуацию предательства: «Да, это случилось. Мой муж сделал это со мной. Но я согласен с тем, что это возможно в моей жизни, хотя и неприятно. «Не отгораживайтесь от того факта, что муж вам изменил.Простите судьбу или мир за то, что позволили этой ситуации случиться с вами.

Что делать мужу — прощать его или нет? Здесь ни один психолог не даст однозначного ответа. Каждая женщина решает лично, что ей делать с предавшим ее мужчиной. И каждый имеет право выполнять принятое ею решение. Если вы решите простить и остаться, это будет такое же хорошее решение, как если бы вы решили уйти и.

Если вы решите уйти, то ваш комплекс эмоций дополнится чувством утраты.Скорее всего, разрыв произойдет не потому, что вы разлюбили, а потому, что вас унизили и обидели. Вы полюбите бывшего партнера, с которым расстались, и это будет вас угнетать.

Если вы решили уйти, то будьте готовы к тому, что в какой-то момент эмоции настолько захлестнут вас, что вам захочется все вернуть обратно. В какой-то момент вам покажется, что измена вашего мужа не была таким поводом для расставания с ним. Однако здесь психологи советуют отложить решительные действия.Пока в тебе играют эмоции, лучше ничего не делать, чтобы не стать слабым человеком, прощающим недостойного человека. Оставайтесь наедине со своими эмоциями, пока они не утихнут. Если вы в спокойном настроении и хотите вернуться к мужу, возвращайтесь. Если в спокойном состоянии вы начинаете понимать, что на самом деле поступили правильно, что расстались, то вам не нужно никого возвращать.

Чтобы справиться со всеми эмоциями, которые захлестнут после измены мужа, нужно помочь себе в этом:

1. Занимаюсь интересными делами, хобби.
2. Общайтесь с людьми, заводите новые знакомства, просто чтобы переключиться на другие впечатления.
3. Увлекитесь своей работой, чтобы направить всю свою энергию в конструктивное русло.
4. Приведи себя в порядок. Это поможет поддерживать ее самооценку на высоком уровне, ведь она, вероятно, упала после известия об измене мужа. Когда женщина видит свое красивое отражение в зеркале, она становится увереннее в себе.
5. Флирт с мужчинами.Психологи советуют не начинать новые отношения и сразу же встречаться с кем-то. Просто пообщайтесь с мужчинами, отвлекитесь на других мужчин, почувствуйте себя привлекательным и интересным человеком.

Разница между изменой и изменой

Измена и предательство — это почти одно и то же. Измена подразумевает разовый или постоянный половой контакт с любовницей, а измена — влюбленность в другую женщину. А если речь идет об измене, то здесь жене пережить это намного сложнее.

Представьте, как трудно узнать, что ваш муж больше не любит только вас. Его интересует другая женщина. Это не просто удар ниже пояса, но и оскорбление любых чувств и достоинства.

Обычно многие женщины не переживают этого предательства и расстаются с мужчинами, которые ясно показывают, что они больше не могут быть полностью верны своим женам. Зачем оставаться с мужем, который больше не любит вас? Это уже будет глупо, потому что на этот раз можно будет пережить предательство, только не остановятся в будущем.

Но есть женщины, которые не могут пережить расставание, даже с теми, кто им изменял. Страшно оказаться в ситуации, когда ваш муж изменяет, а у вас самой нет сил бросить его. Если вы чувствуете, что внутри вас постоянно борются два противоположных желания, то рекомендуем обратиться к психологу. Он поможет вам понять ваши истинные желания, а также набраться сил для достижения ваших целей, которые действительно важны для вас.

Кроме того, психологи рекомендуют женщинам всегда оставаться красивыми.Сам факт того, что вы красивы, придаст вам уверенности. Даже если у вашего мужа есть любовница, вы не сомневаетесь в своей красоте. А если вы расстаетесь с мужем, то вам не составит труда привлечь внимание других мужчин.

Какое бы решение вы ни приняли в отношении мужа, всегда начинайте заниматься своим успехом, преобразованием, совершенствованием. Занимайтесь своими делами, делайте себя красивой, продолжайте жить и общаться с людьми, которые вам интересны.Независимо от того, находитесь ли вы с мужем или расстаетесь с ним, в любом случае все эти занятия пойдут вам на пользу.

Пережив предательство мужа, самое главное — не впасть в депрессию. Это худшее, что может сделать женщина. Ведь таким образом она теряет интерес в глазах мужа, становится непривлекательной для окружающих ее мужчин и «роет себе яму», загоняя ее туда. Не расстраивайтесь из-за того, что сделал ваш муж. То, что он предал тебя, — его проблема.Это он сделал подлый поступок. Вы не виноваты здесь в том, что он не справился со своими желаниями и похотью. Пусть только мужчина несет ответственность за свою измену. Нет нужды вносить в свою жизнь измену!

Бывает, что время идет, а мужья понимают, какую ошибку совершили, начинают скучать и даже возвращают бывших жен. Простить бывшего супруга или нет — решать вам. Только вы знаете, чего хотите от мужа и как вам приятно, что он пытается вернуться.Только вы несете ответственность и сталкиваетесь с последствиями вашего решения.

Как отреагировать на возвращение мужа?

Если муж предает и жена выталкивает его за дверь, то он идет к любовнице. Если раньше любовница привлекала его своей загадочностью, неуверенностью и интригами, то теперь мужчина будет жить с любовницей изо дня в день, зная ее во всех проявлениях. Если раньше хозяйка появлялась только в ярком и приятном свете, то теперь он увидит ее с разных сторон.Обычно мужья со временем понимают, что их жены намного лучше девушек, с которыми они изменяли. Затем они начинают пытаться вернуться. Как на это отреагировать?

У вас будет много причин увидеться с вами, если у вас есть общие дети с вашим бывшим мужем. Однако даже при отсутствии детей в вашей жизни может начать появляться муж. Если бывшая хочет вернуться, так как любовница уже не так интересна и хороша, как казалось сначала, то здесь вы должны быть недоступны.

• У всего есть предел. Мужчина вам изменил, не потерпите этого. Пусть идет туда, куда он постоянно ходил. А если его что-то не устраивает, то это его проблема. Не держись за мужчину, который тебя не заслуживает.
• Не отказывайтесь от личной жизни. Пока ваш бывший муж живет со своей любовницей, вы должны позаботиться о себе. Отпустите мужа и живите в свое удовольствие. Приведи себя в порядок, и ты заметишь, что на самом деле мужчины все еще тебя привлекают.
• Не возвращайся быстро. Если ваш бывший муж хочет вернуться, а вы не против, то не дайте ему прийти в полную готовность и поскорее прыгайте к вам в постель. Пусть борется за тебя, страдает, пытается вернуть тебя. Если вы ему дороги, то он не пожалеет сил. В противном случае он поймет, что на самом деле вы его ждали, когда он захочет вернуться, что позволит ему быстро расслабиться и снова уйти к женщинам.

Стадии психического состояния

Всегда тяжело пережить предательство, кем бы он ни был.Единственная разница — это время, которое человек должен потратить на прохождение всех стадий психического состояния.

1. Отрицание. Женщина не может поверить, что муж ее предал. Свой брак она увидела в одном свете, но на самом деле все сложилось иначе.
2. Попытка вернуться. Это самый опасный этап, когда женщина готова простить мужу все, лишь бы он вернулся или остался. Если женщина готова «все простить», то у ее мужа развязывают руки, чтобы измениться дальше.
3. Агрессия, злость, разборки.
4. Воспоминания, грусть, торг сам с собой.
5. Депрессия и смирение со случившимся. Только на этом этапе переживаний вам нужно принимать окончательные решения. Либо вы остаетесь с мужем, либо расстаетесь.
6. Новая жизнь — это когда вы начинаете жить в соответствии со своими решениями, принятыми на предыдущем этапе.

Чего следует избегать?

Женщина также должна помнить, чего нельзя делать, когда она переживает измену:

• Кричит, истерика, громко разговаривает, угрожает мужу.
• Не пытайтесь понять причины его предательства. По крайней мере, это необходимо для того, чтобы увидеть, что именно ваши ошибочные действия подтолкнули к измене мужа.
• Прощать слишком быстро, потому что муж сразу успокаивается.
• Шутить и сохранять спокойствие после известия об измене, чтобы выразить свои эмоции в отсутствие мужа.
• Продолжайте оскорбления и критику, даже если вы примирились.
• Откажитесь от помощи, не заботьтесь о себе.
• Не выражайте свои отрицательные эмоции, а копите их.
• Не слушайте бывшего мужа, даже если вы с ним расстались.
• Субъективное мышление. Чтобы принять правильное решение, всегда старайтесь смотреть на ситуацию со стороны.

Результат

Многие женщины сталкиваются с предательством мужчин. И здесь вам придется переживать и через многое пройти, чтобы отпустить прошлые измены и начать жить по-новому (даже если вы решите остаться с мужем).

Часто счастливые пары распадаются из-за измен со стороны одного из партнеров. Особенно сильно предательство задевает женщин — слабый, нежный секс. В таких случаях есть рекомендации психологов, как пережить измену любимого человека.

1. Проанализируйте ситуацию. Первое, что необходимо сделать, это осознать факт измены и объяснить себе ее причины. Возможно, в этой ситуации преобладает ваша вина, вы сами давно перестали любить своего партнера и были с ним только из-за ласки, он не видел преград для измены.Или виноват только ваш партнер, и тогда хорошо, что теперь вам не нужно иметь с ним ничего общего. Что бы вы ни решили для себя, анализ проблемы — это первый шаг к ее решению.
2. Дайте волю своим эмоциям. Категорически противопоказано накапливать в себе какой-либо негатив. Это может привести как к психологическим, так и к физическим травмам, поскольку стресс оказывает серьезное влияние на здоровье человека. Лучшим решением будет выбросить накопившиеся эмоции: плакать, кричать, ломаться и давиться — если нужно.Избавившись от отрицательных эмоций, вы освободите место для новых, положительных.

Важно! Дайте себе время. Вам не нужно пытаться «страдать» быстрее, чем вам действительно нужно. Если вы решите, что уже пролита достаточно слез, а на самом деле это не так, то, включив в себя «железную леди», рано или поздно зарытые внутри эмоции все равно вылезут наружу, но с большей силой. Помните золотое правило: время лечит.

1. Продолжайте свою обычную жизнь.Предательство любимого человека действительно болезненно, но это всего лишь испытание, которое необходимо преодолеть. Помимо личной жизни есть друзья, семья, работа, увлечения. Люди никогда не терпят неудач на всех фронтах одновременно. Если и дальше продолжать жить привычной жизнью, то скоро можно будет перешагнуть и справиться с испытанием.
2. Отправляйтесь на поиски новых впечатлений. Необходимо дать себе время испытать. Но затягивать этот процесс не следует. Чтобы справиться с болью предательства, нужно получить заряд новых впечатлений.Совершите кругосветное путешествие, прыгните с парашютом, посетите премьеру в театре, запишитесь в фотоклуб — что угодно. Делайте то, что вам нравится, чаще, чаще. Это даст вам эмоциональную зарядку.
3. Береги себя. Предательство любимого человека, конечно же, поражает чувство собственного достоинства и гордость. Женщина начинает думать, что с ней что-то не так, иначе почему-то мужчина нашел ей замену. И главная задача в этом случае — снова порадовать себя. Поменяйте прическу, сходите к косметологу, ходите по магазинам.Берегите себя как внешне, так и внутренне. Начни изучать испанский язык, если давно этого хочешь, записывайся на уроки актерского мастерства. От повышенного внимания к себе хуже точно не станет.
4. Общайтесь. Пережив боль предательства, женщина с трудом может сохранить веру в искреннюю любовь и верность. Здесь могут помочь близкие люди. Если они проявят к вам свою любовь, заботу и понимание, вы не так остро почувствуете одиночество, и вам будет легче пережить измену, разделив боль обиды с близкими.Так что не замыкайтесь в себе, вступайте в контакт, общайтесь и возвращайтесь к нормальной жизни.
5. Прости предательство. Ненависть и проклятия всегда легче, чем отпустить ситуацию и простить обидчика. Но чтобы справиться с болью предательства, это необходимо. Накопленный внутри человека негатив тянет его вниз. И мы хотим выздороветь и идти только вперед, верно? Чувство ненависти — пустая трата собственной энергии. Но что действительно впечатлит предателя, так это ваше равнодушие.Простите того, кто вас предал, и освободите свое сердце для нового чувства.
6. Забудьте о читере и избавьтесь от всего, что о нем напоминает. Ожерелье от бывшей возлюбленной делает ваш наряд наряднее? Сумка идеально сочетается с вашей обувью? Забудь это! Соберите все вещи, которые напоминают вам о предателе, в один ящик и подальше от вашего дома. Если не хотите выбрасывать, отдайте тем, кто в этом нуждается. Но не позволяйте этим вещам раздражать вас. Если вы хотите справиться с болью предательства, то вам нужно перестать напоминать себе об этом.Ваши мысли в этом случае — ваш враг.
7. Используйте только положительное отношение. Мысли материальны. Если вы скажете себе, что вы «брошены, предали, несчастны», тогда вы действительно почувствуете это. Используйте правильное отношение. Верьте, что вы легко справитесь с ситуацией, что у вас впереди большое будущее и рядом с вами любящий мужчина. То, во что вы верите, со временем станет правдой. Так что верьте в хорошее.
8. Поговорите со специалистом. Если вы не можете самостоятельно справиться с изменой любимого человека, обратитесь к психологу.В этом нет ничего постыдного. Профессионал умеет работать с эмоционально нестабильными людьми, даст конструктивный совет, оценив ситуацию со стороны. Главное быть честным. Помните, ваша история не выйдет за пределы кабинета психолога.

Однако не все женщины находят в себе силы выбрать правильный путь и справиться с изменой любимого человека. Многие, к сожалению, поддаются своей слабости.

Самые частые ошибки в поведении женщин после измены

1. Еще больше погружаются в негативное состояние.Страдая от предательства, женщины хотят страдать еще больше. Они заткнулись в своей комнате, берут больничный на работе, играют в наушниках грустные песни, а по телевизору всегда идет канал с какой-нибудь мелодрамой. Стоп! Если вы хотите жить счастливо, вам нужно окружить себя счастьем. Как мы видим мир, таким и станет. Комедии всегда нужно показывать по телевизору, позволять веселой поп-музыке играть в наушниках, а каждые выходные, свободные от работы, позволять гостям развлекаться дома.
2. Они портят жизнь, совершая ошибки.Не найдя в себе сил справиться с болью, женщины кидаются на все тяжело: впадают в запой или ложатся спать с первым встречным. Это не только не работает, но и часто создает новые проблемы. Никакого алкоголя, сигарет, особенно наркотиков, и никаких случайных отношений! Алкоголь снимет стресс лишь на время, но в состоянии алкогольного опьянения с вами могут случиться непредвиденные ситуации. Сигареты и тем более наркотики — это зависимость. Случайные связи могут привести к чему угодно: испорченной репутации, заболеванию, передающемуся половым путем, чувству себя использованным — список длинный.Держи себя в руках и не упади лицом в грязь. Что бы ни случилось, вы должны оставаться настоящей женщиной с большой буквы.
3. Станьте стервозным. Обманутые женщины часто теряют веру во все хорошее на свете и … становятся суками. Они вытирали ноги о них, теперь они вытирают ноги о других. Однако такое поведение в корне неверно и никоим образом не поможет справиться с болью предательства. Никто из окружающих не виноват в том, что выбранный вами человек оказался негодяем.Лучше не обижать других, а помогать им. Когда люди делают добро другим, они сами чувствуют себя лучше.
4. Перестань верить в любовь. Если кто-то предал, значит, предают все — так часто думают преданные женщины. Однако это суждение неверно. У вас нет знакомых верных мужчин? Если вы встречали в своей жизни только предателей, возможно, с вами что-то не так. В любом случае не обобщайте. В мире есть добро, но увидеть его могут только те, кто действительно хочет его увидеть.

Главное помнить, что в жизни все складывается к лучшему. Если человек предал и ушел, значит, это не ваш человек, и вы все равно встретите свое счастье, незадолго до того, как придет время. Важно найти выход из любой ситуации и набраться опыта. Тогда дальнейшая жизнь будет только ярче и лучше.

Вы верите в историю?

Верно 0 Неправильно 0

2018-07-24T16: 12: 42 + 00: 00

Но знаете, такое часто бывает.При том, что в этом возрасте чаще всего мужчина уходит от женщины, а не наоборот. Они идут к молодым. Примеров много, один из них: 54-летний владелец компании, где работает моя сестра, оставляет жену одну !!! Дети выросли, улетели из гнезда. Его жена — замечательная женщина, добрая, ухоженная, всегда приветливая, искренняя. Фигурка уже не точеная, ну уж извините, не 20 лет, но форму старается держать, со вкусом одета. А ее муж идет к чучелу с пухлыми губами и грудями, с гипсом на лице… можно соскоблить шпателем. Молодые …. Что их привлекает? Красивое тело, молодость, страсть? Но когда он встретил свою жену 30 лет назад, у нее были и грудь, и глаза, и ноги — мммм. А потом появился целлюлит, и животик со шрамами и растяжками, и грудь — вдруг стали уши спаниеля, т.к. родила троих и откармливала по 2 года. У каждого своя физиология, но это часто бывает. А как насчет того, как выбрасывать использованный материал? К сожалению, многие так и поступают.И очень внезапно, и это действительно как нож в сердце. Но! Но. Но надеюсь на лучшее. А тем, с кем это произошло, просто хочу пожелать «мгновенного щелчка по изменению восприятия их внутреннего мира», чтобы та часть жизни — «одиночество» превратилась в свободу мысли и действий. Одним словом, на свободе. Короче оторваться …

2018-07-24T15: 03: 41 + 00: 00

Если человек предал и ушел, значит, это не ваш человек, и вы все равно встретите свое счастье, незадолго до того, как придет время.Ага. А когда его продлили на 20-30 лет? Сколько времени?

Сейчас обсуждаем

3 153	Истории от наших пользователей размещены на сайте
121 366

Современный брак подобен пороховой бочке, поскольку люди, вступающие в семейный союз и приносящие клятву верности, могут легко его нарушить. Причины таких действий могут отличаться в зависимости от каждой конкретной пары, но есть общие методы, с помощью которых можно восстановить отношения или упростить период восстановления от измены.Далее мы поговорим о том, как пережить измену мужа, а советы психологов позволят вам не ломать голову в вопросе спасения собственного брака.

Стоит ли простить измену мужу? Совет психолога необходимо использовать с учетом индивидуальных особенностей верующих и конкретной ситуации. В первую очередь нужно выяснить причину, побудившую супруга пойти налево. Многие современные специалисты в данной области считают, что женщины чаще всего изменяют мужьям из-за невнимательности или из мести (гораздо реже).У мужчин больше причин для супружеской неверности, среди основных факторов стоит выделить:

Сексуальная неудовлетворенность

Это одна из самых распространенных причин измены. Мужчинам нужна не только активная сексуальная жизнь, но и определенное разнообразие в интимной сфере. Чтобы не утомлять друг друга, оба партнера должны работать как над собой, так и над отношениями. Со временем многие жены начинают воспринимать собственных мужей как домашний интерьер, как будто супруг всегда под рукой, и ему некуда деваться («кому еще он может понадобиться, кроме меня?»).Такой подход задевает мужскую гордость, и если у человека есть остатки самоуважения, он не потерпит такого расклада.

Несовместимость жизненных ориентиров

У каждого человека есть набор собственных ценностей, идеалов и жизненных ориентиров. Мужчина может предъявлять к женщине такие требования, как ухоженность, открытость, поддержание ее внешнего вида в надлежащем состоянии и готовность оказать поддержку в трудную минуту. В том случае, когда оба партнера смотрят на совместное будущее в одном направлении, мужья редко задумываются о том, чтобы пойти налево.Однако в противоположной ситуации, когда супруги отдаляются друг от друга, создаются все предпосылки для поиска страсти на стороне.

Потребность в самоутверждении

Он лидер, и для поистине триумфальной победы ему нужна битва или долгая борьба. Ее отсутствие влечет за собой угасание интереса к предмету противоположного пола и поиск женщины, которая заставит партнера почувствовать себя настоящим завоевателем. Стремление к победе во что бы то ни стало — движущий фактор, ведущий к различным открытиям в науке и технике.Это также иногда делает моногамию тяжелым испытанием для мужчины.

Скука и однообразие в отношениях

Если отношения длятся более четырех лет, у них есть хорошие шансы превратиться в рутину, когда два человека просто терпят друг друга. Накопленные разногласия и скрытые обиды рано или поздно выходят на поверхность и приводят к скандалам и поискам утешения супругом на стороне. Когда мужчине уже за 40, и он к возрасту не успел реализовать себя в творческой сфере и подняться по карьерной лестнице, у него начинается кризис.Комплекс неполноценности, основанный на недостатке самореализации, часто подталкивает к измене.

Статистика утверждает, что наиболее склонны к обману мужчины нарциссической природы, склонные к нарциссизму и имеющие эгоистичный характер. Мужчинам этого типа невероятно сложно контролировать себя, когда из уст симпатичной девушки звучит им комплимент. Такие сюжеты меняются гораздо чаще, поскольку им постоянно нужны новые факты, подтверждающие их последовательность и привлекательность.

Это интересно! Ревность — это своего рода генератор, подпитываемый неуверенностью и страхом.Поэтому мужчины склонны превращаться из чрезмерно ревнивых женщин в менее известных дам с более высокой самооценкой.

Надо ли прощать измену мужа: мнение психолога

Можно ли простить измену мужа? Ответ психолога будет разным в зависимости от ряда обстоятельств и отношения супруга к нему. считают, что супружеская измена имеет право на прощение в следующих ситуациях:

1. Предательство носило случайный (разовый) характер и было спровоцировано длительным пребыванием мужа в командировке или чрезмерным употреблением алкоголя в вечеринка.
2. Мужчина искренне раскаивается в своем проступке и хочет загладить вину любой ценой.
3. Наличие общих детей. Развод наиболее негативно влияет на психику несовершеннолетнего ребенка. Однако постоянные скандалы родителей на почве ревности представляют серьезную опасность для детей.
4. Предательство произошло из ревности или мести.

Совет психолога о том, как пережить измену мужчины, — не остро реагировать на это неприятное событие. У большинства женщин измена вызывает вспышки гнева и вспышки гнева, но стоит подождать, пока они успокоятся.Глубокий продолжительный выдох помогает охладить накал эмоций. В будущем не стоит давить на нахлынувшие чувства разочарования и обиды в себе, но культивировать жалость в свой адрес категорически не рекомендуется.

Искреннее прощение за измену необходимо самой женщине, так как коктейль гнева, обиды и разочарования очень разрушителен и может привести к развитию хронических заболеваний. Важно принять весь спектр негативных чувств, связанных с изменой мужа, и признаться себе в том, что вы смущены и злитесь.Только после этого нужно предпринять шаги, чтобы быстро избавиться от хандры и восстановить душевный комфорт.

Как пережить измену мужу и? Совет психолога: в первую очередь перестаньте перекладывать всю ответственность за случившееся исключительно на супруга. В любой конфликтной ситуации виноваты все ее участники. Разногласия обычно начинаются там, где нет взаимного уважения и понимания, поэтому стоит максимально объективно оценить собственную роль в возникшей проблеме.Для женщин, которые испытали стресс после того, как им была раскрыта правда о походах их супруга влево, можно дать следующие рекомендации:

1. Разговор с мужем «откровенно» обязательно должен иметь место, и это неприятное обсуждение не может быть отложили на второй план. Не стоит вспоминать старые обиды и претензии, а обратить внимание на обсуждение случившегося предательства.
2. Партнерам необходимо без ругани и ссор выявить те качества, которые больше всего раздражают их друг в друге.Затем каждый должен высказать собственное мнение и предложить свое видение решения проблемы.

Даже если соперник устранен, а муж клянется уделять все внимание исключительно семье, вы не должны быть слишком счастливы. То, что страсть исчезает из поля зрения, никак не повлияет на то, что супруг будет постоянно сравнивать жену с любовницей, и часто это сравнение будет не в пользу жены.

Важно! Если сложный разговор с вашим мужем назначен на определенное время в определенном месте, вам не следует приходить туда с опухшими от слез глазами, недосыпанием и тусклой кожей.Важно позаботиться о своей внешности, проявляя при знакомстве грацию, неотразимость и уверенность в себе.

Как пережить измену мужа? Совет психолога: не идите на сделку со своей совестью, пытаясь вернуться «по-прежнему», замалчивая проблему. Агрессивное поведение с разбиванием посуды и шумными скандалами также не приводит ни к каким положительным результатам, как и попытки надавить на жалость. Негатив нужно будет потом выбросить, направив его в наименее разрушительное русло, не причинив вреда окружающим.

Надо смириться с тем, что потребуется определенный промежуток времени, чтобы залечить душевную рану после предательства правоверных. Меланхолия и грусть рано или поздно пройдут, и вместо того, чтобы пассивно ждать счастливых перемен, психологи рекомендуют взяться за дело. Если позволяют финансы, вы можете вырваться на свободу и отправиться в путешествие с любимым другом. Резкая смена обстановки и новые впечатления ускоряют период снятия стресса.

Если партнеры после обсуждений приняли осознанное решение оставаться вместе, психологи рекомендуют им предпринять активные шаги, чтобы сблизиться друг с другом.Лучше всего взять перерыв на работе, поручить детям временную опеку бабушек и дедушек и вместе отправиться в путешествие или романтический круиз. Пьянящая атмосфера второго медового месяца идеально подходит для начала отношений с чистого листа.

В современном обществе бытует мнение, что гордая и сильная женщина должна решать свои проблемы самостоятельно, а не жаловаться на трудности другим. На самом деле, нет ничего постыдного в том, чтобы попросить помощи у друзей и семьи, узнать их честное мнение о текущей ситуации и заручиться их поддержкой.В отсутствие ряда товарищей и родственных душ вы можете выложить накопившуюся боль и разочарование на листе бумаги, прочитать вслух собственные мучения, затем сжечь их и развеять пепел по ветру.

Довольно часто уход с гуляющим мужем — лучший вариант развития событий. Многие женщины считают, что на факт супружеской неверности стоит закрывать глаза и продолжать жить как ни в чем не бывало, чтобы не травмировать детей, родственников или друзей. Вариант замалчивания малоэффективен, и женщине не стоит идти на сделку с собственной совестью ради сохранения брака, который давно «трещит по швам».

Как простить измену мужу? : Прежде всего, необходимо понимать, что представление о супруге не всегда совпадает с истинным положением вещей. В любой проблемной ситуации нужно постараться взглянуть на нее максимально объективно, без домыслов и необоснованных предположений. Также опрометчиво пассивно ждать, пока неверный супруг передумает и решит вернуться в семью. Увидев в действиях жены слабость, муж вряд ли станет мучиться угрызениями совести или изменит вектор поведения.

Чего нельзя делать жене после измены мужа: советы психолога

Стресс после измены мужа длится дольше и тяжелее для женщин, которые не понимают причин супружеской неверности и перекладывают всю ответственность за то, что случилось с их супруг. В порыве гнева любой человек способен на такие поступки, что проблемы в будущем только усугубятся, поэтому женщинам, узнавшим о факте измены мужа, следует воспользоваться следующими практическими рекомендациями:

1. Нет необходимости предпринимать любые попытки встретиться с противницей и поговорить с ней «лицом к лицу».«В том случае, если любовница супруга окажется моложе, успешнее и красивее, оправиться от удара по тщеславию будет очень сложно. Нет смысла провоцировать соперницу на скандал или давить на жалость аргументами типа «У нас двое детей, которые переживут развод и будут скучать по отцу»
2. Категорически не рекомендуется проявлять чрезмерную агрессию по отношению к мужу. Необходимо признать факт свершившейся измены и не переходить на открытое наступление.Стоит четко обозначить свою позицию, будь то решение об однозначном разводе или пауза в отношениях, чтобы обдумать окончательный вердикт.
3. Бесполезно пытаться пристыдить или вернуть мужа, распространяя информацию о его изменах среди родственников, друзей и коллег.

Некоторые женщины с сварливым и сварливым характером после измены мужьям бросаются в другую крайность и меняют свое поведение с агрессивного на подчеркнуто дружелюбное.Некоторые из них посещают салон красоты и парикмахерскую в надежде по-новому привлечь супруга яркой внешностью в сочетании с лестью. Большинство психологов придерживаются мнения, что такой алгоритм действий абсолютно неэффективен. Кроме того, ложные эмоции вкупе с подавленным гневом приводят к разным, причем на физиологическом уровне.

Важно! Наказание (включая физическое наказание) мужа, уличенного в супружеской неверности, иногда кажется самым заманчивым и правильным решением проблемы.Любовь не может быть построена на запугивании и страхе. Даже если супруг на какое-то время вернется в семью и сыграет роль примерного отца и мужа, при первой удачной возможности он сбежит к менее авторитарному спутнику жизни.

Вместо самоуничижения и сравнения себя с соперником психологи рекомендуют женщинам обратить внимание на собственное развитие. Измена мужа может стать мотивирующим фактором, подталкивающим к кардинальным изменениям в жизни.Пришло время записаться на занятия фитнесом, купить абонемент в бассейн или горный велосипед, отправиться в незапланированный отпуск или вообще покинуть свое раздраженное рабочее место. Чтобы улучшить жизнь после измены и разлуки с мужем, психологи дают следующий совет:

1. Вам нужно научиться искусству активного слушания. Для этого достаточно просто проявить неподдельный интерес к переживаниям и событиям, волнующим собеседника. Также стоит учитывать интересы окружающих и не ставить их ниже собственных потребностей.
2. Между супругами необходимо восстановить доверие. Сделать это довольно сложно, так как однажды обманутой женщине сложно снова поверить своему изменяющему супругу. Каждая пара решает этот вопрос по-своему: в одних изначально идет контроль смс-переписки и общения в социальных сетях, в других супруги пытаются построить новые отношения на основе доверия.
3. Нет необходимости сразу же пытаться отомстить верным путем предательства с первым попавшимся в поле зрения мужчиной.Заменитель неверного мужа есть, однако появившийся в жизни человек должен быть другим в лучшую сторону, поэтому «выпороть лихорадку» будет опрометчивым решением.

Как простить мужу измену? Совет психолога: начинать шаги к примирению следует только после детального анализа сложившейся ситуации и установления причин измены. Предательство — тяжелое бремя, и нужно быть готовым к тому, что на восстановление утраченного доверия к супругу могут уйти многие месяцы или даже годы.

Важно! Отношения после неверности, скорее всего, никогда больше не будут прежними. Их ждет новый виток, или они полностью исчерпывают себя. Поэтому стоит твердо понимать, что «по-прежнему» ничего не произойдет, и попытки держаться за прошлое в таких ситуациях имеют деструктивный потенциал.

Способы уберечь отношения от измены

Чтобы не допустить возможной измены, женщине необходимо уделить внимание созданию психологически благоприятного микроклимата в семье.Хорошая идея — представить что-то столь же прекрасное, как еженедельный романтический ужин дома или в ресторане. Стоит совместно принимать решения и обсуждать особо острые моменты, чтобы избежать накопления обид и претензий. Супругам, желающим наладить отношения и внести в них свежую струю, стоит учитывать следующие рекомендации психологов:

1. Найдите хобби или хобби, которое будет интересно двум партнерам. Это может быть теннис, верховая езда, скалолазание или более непринужденные занятия, такие как бильярд или курсы экзотических языков.
2. Договоритесь о личном времени, когда муж и жена могут спокойно заниматься своими делами или банальным просмотром новостей в социальных сетях или любимых телешоу.
3. Периодически устраивайте романтические встречи вне дома. Смена обстановки способствует лучшим отношениям.

Нельзя допускать ситуаций, когда мужчина постоянно вступает в конфликт со взрослым сыном или дочерью наложницы от предыдущего брака. Психологи не советуют разрываться между понятиями «мать» и «жена», поэтому нужно приложить усилия и определенные дипломатические таланты, чтобы создать максимально комфортную обстановку в собственном доме.

Многие женщины обращаются к специалистам с жалобами типа «Я не могу простить измену мужу, но мы живем вместе». Совет психолога в таком случае будет очевиден: необходимо прекратить отношения, в которых оба партнера чувствуют себя некомфортно. Если супруги хотят сохранить отношения, но не имеют должной подготовки к ведению конструктивных диалогов, им необходимо обратиться к посредникам в лице квалифицированных психологов.

Помощь психолога в ситуации супружеской неверности заключается в следующем: женщине оказывается всесторонняя поддержка, начиная с поиска причин супружеской неверности и заканчивая разработкой оптимального алгоритма действий по восстановлению эмоционального спокойствия.Если классическая психология не приносит желаемых результатов, стоит подумать о посещении грамотного гипнотизера. Он способен на подсознательном уровне изменить отношение женщины к обману и значительно снизить тревогу и беспокойство.

Признанным специалистом в области психологии и гипноза является Никита Валерьевич Батурин, автор и разработчик ряда уникальных методик борьбы со страхами и различными невротическими расстройствами. С помощью гипноза нельзя околдовать мужа и заставить его смотреть на себя любящими глазами.Однако с помощью гипноза можно:

• избавиться от обиды и гнева на подсознательном уровне;
• повышение самооценки;
• стали успешными и востребованными;
• изменить жизнь к лучшему за относительно короткий промежуток времени.

Тем женщинам, которые боятся дальнейшего существования и новых знакомств, стоит ознакомиться с этим видео:

Стоит ли прощать измену жены по совету психолога.Стоит ли простить измену жены? Как простить измену жены и жить дальше. Тебе это надо?

Семейные отношения почти у каждой пары поначалу идеальные. По мере нарастания домашних проблем растет и недовольство женщин. Некоторые из них молча глотают обиды, но есть категория жен, которые не видят другого решения проблемы, кроме измены, что опять-таки не лучшим образом. Здесь возникает вопрос к мужу — простить? А может проще развестись? Не спеши.Ваша семья уже создана, и ее легче всего разрушить, а иногда и невозможно восстановить.

По крайней мере, вы можете поступить так, как человек, пересекший границу, должен посочувствовать человеку, открывшему ее, и выразить искреннее раскаяние. Но это может быть сложно, если человек, которого поймают, не считает киберотношения бизнесом, сказал он.

Для мошенника: понять травму. «Обнаружение того, что вашего супруга обманули, травматично, и травма откладывается», — сказал Розенберг.Люди недооценивают эту травму, потому что о ней никто не говорит. Вы должны понять, что пережил этот человек, и дать им возможность отпустить его. Поэтому с этим нужно решать, желательно с терапевтом.

Почему изменилась жена?

По статистике измена случается реже, чем мужская, потому что в самой природе женщины заложен потенциал жены, матери, любовницы, а семья для нее очень важна. Если предательство произошло, значит, в семейных отношениях возникла проблема.Узнав об этом, позвоните жене для откровенного разговора. Не стоит устраивать скандалы и разборки, особенно если вы начинаете с угроз физической расправы. Постарайтесь разобраться, что стало причиной мошенничества и можно ли склеить потрескавшиеся отношения, ведь последствия случившегося без выяснения причин заведут в тупик. Конечно, ни одна из причин не оправдывает поступок жены, но они могут быть достаточно серьезными и подскажут выход.

Для потерпевшего: «Не держись за вину.«Люди цепляются за горечь, потому что они становятся зависимыми от горечи, чтобы избежать боли, которую они чувствуют», — сказал Мартино. И они не хотят брать на себя какую-либо личную ответственность за конечный результат этого предложения: «Потому что вы не достойны любви. . » пока вы обвиняете других, ваша жизнь не может измениться.

Больше не прячется. Цифровые устройства должны быть перемещены в общественные места дома, чтобы оба партнера имели полный доступ к содержимому в нем. Не поддавайтесь желанию выразить свои опасения.Одна из худших вещей, которую вы можете сделать, — это рассказать об этом всем в своем мире, когда вы действительно влажные, — сказал Мартино. Позже, когда вы оба работали вместе, чтобы пройти через это, другие люди в вашей жизни могли бы сказать: «Ты что, шутишь?» Возможно, они не смогут перейти с вами через этот мост прощения.

1. Измены жене могут быть реакцией на подобное поведение мужа. Когда муж проявляет повышенное внимание к другим представительницам прекрасного пола и даже поддерживает более близкие отношения, вторая половинка пытается таким же образом отомстить.В некоторых случаях женщина, переменившись несколько раз, успокаивается, и семейная жизнь идет по старинке.
2. Недостаточно внимания со стороны мужа. Во многих семьях женщины работают наравне с мужчинами, а дома от них ожидают, что они будут выполнять домашние дела без помощи супруга. Измена в данном случае — способ найти взаимопонимание на стороне.
3. Недовольство женщины половыми отношениями. Если произошло предательство с ее стороны, мужчине следует проанализировать поведение жены во время секса и свои возможности в этом плане.Может быть, это проблема, которая подтолкнула супруга испытать удовольствие с другим партнером.
4. Жена полюбила другого мужчину. Это, пожалуй, самая серьезная причина. В этой ситуации наибольший риск распада семьи.

Нужно ли мне прощать обман жены?

Ваша первая мысль — можно простить измену вне зависимости от причины. Только узнав, что подтолкнуло любимую женщину к такому шагу, можно решить, есть ли шанс спасти семью или лучше как можно быстрее разойтись.Не каждая изменница раскаивается в своем приключении или хобби. Ситуацию намного легче разрешить, если вы услышите слова сожаления о случившемся, иначе придется расстаться или продолжать жить вместе, приняв это.

Прощать нелегко. «Прощение — это выбор, в этом нет необходимости», — сказал Розенберг. Когда мы говорим: «Ты должен простить», это оказывает давление на того, кто достигает эмоциональной конечной точки, прежде чем они «готовы или хотят». По его словам, всегда рекомендуется прощение, чтобы отношения возродились и снова стали процветать, но некоторые люди не могут достичь этого сразу.

Для меня это очень простое математическое уравнение: чем больше уходит энергии, тем меньше энергии уходит в ваш брак. Будьте оптимистичны. Мартино сказал, что нет ничего безнадежного. Если обе стороны готовы работать над своими проблемами, все можно исправить. «То, что произошло вчера, не происходит сегодня», — сказала она. «Худшее, что вы можете себе представить, может случиться, и если оба человека захотят восстановить, абсолютно любые отношения могут вернуться с краю».

Первое, чем вы руководствуетесь, — это гнев, бурные эмоции, мысли об обмане и унижении.Возьмите себя в руки, остыните, подумайте обо всем, что произошло, и о возможных последствиях.

Не пытайтесь выяснить непослушные подробности с помощью допроса — это только усилит ваш негатив. Изначально ваша цель — понять, что этот мужчина для нее значит. Возможно, это было разовое хобби или их отношения развиваются в данный момент.

Он обнаружил, что 67 процентов мужчин были готовы дать жене второй шанс после того, как узнали об их измене. Напротив, только 52 процента женщин говорят, что они останутся со своим мужем после того, как узнают о его измене.

Женщины скрывают свой обман лучше, чем мужчины, и очевидно, что миллионы мужей не знают о незаконном поведении своей жены.

Основные причины, по которым люди более снисходительны, — это мотивы, которые в первую очередь побуждают их обмануть. Треть мужчин сказали, что их жена изменяет, потому что они пренебрежительно относятся к ним и могут понять, почему они заблудились. Почти половина жен сказали, что они не могут отказаться от прелюбодеяния, потому что они чувствовали, что это часть картины и повторится снова.

Судя по опыту многих пар, переживших подобную драму, рекомендуется ненадолго расстаться. Это позволит каждому из вас спокойно все взвесить, сделать выводы и принять окончательное решение. И вам лично, не видя неверной жены, будет легче понять, прекратить эти отношения или все же простить.

Если решение в пользу вашей семьи, следующая задача — забыть о случившемся и приложить усилия для укрепления семейного союза.

Публичная месть за обман

Он обнаружил, что женщины лучше скрывают свои дела, чем мужчины. Только более половины прелюбодеев заявили, что их муж не подозревал, что они изменят ему, несмотря на несколько случаев. Лишь 42% читов-мужчин остались полностью неоткрытыми. Обман в отношениях может иметь разрушительные последствия, но эти люди нашли интересные способы отомстить своему бывшему. Посмотрите, как они справились с разрывом отношений. Ключ к спасению брака в связи с делом — это то, как другая половина раскрывает измену.

Если женщина владеет и соглашается остаться со своим мужем, брак сохраняется в 82 процентах случаев. Но если человек исповедует и хочет спасти свой брак, он добился успеха только в 68 процентах случаев — опять же из-за этой модели обмана. Если женщина заражена от мужа, выживаемость снижается до 52 процентов.

Вернуться к старым отношениям или даже улучшить, которые удается многим семьям, можно при обоюдном желании. Попробуйте следовать некоторым рекомендациям:

• обратите внимание на свою внешность, она нравится всем женщинам;
• уделять как можно больше времени супругу, ее жизни, интересам;
• помнят первое знакомство, часто повторяют романтические моменты первых встреч;
• не забывайте о цветах, комплиментах, приятных словах;
• обсуждать сексуальные отношения, прислушиваясь к пожеланиям своей жены.

Результат выстраивания новых отношений в старой семье зависит, прежде всего, от того, прощаете ли вы свою женщину полностью или идея разума будет преследовать вас все время. Но стоит попытаться бороться. Подавляйте эмоции, обиду и действуйте. Поспешные решения в этой ситуации только безвозвратно усугубят ситуацию.

Если человека поймали на обмане, выживаемость немного хуже на 42 процента — это еще раз показывает, что женщины более безжалостны по отношению к предательству.Для мужчин самая частая причина нового дела — неудовлетворенность спальней и стремление к новым азартам.

«Женщины лучше скрывают свой обман, чем мужчины, и очевидно, что миллионы мужей не знают о незаконном поведении своей жены». На сайте зарегистрировано более миллиона зарегистрированных пользователей, и большинство людей на этом сайте остаются со своими супругами, не обращая внимания на других партнеров.

Психологи считают, что в этой ситуации не может быть классического совета.Каждый случай индивидуален, как и сам человек.

Поймите, по какой причине вы искали утешения своей жены в объятиях другого мужчины. Если вы не можете понять, значит, вы не можете простить.

Если измена была недолгим увлечением или легким флиртом, жена признает легкомыслие своего поступка, прощение уже того стоит. А вы анализируете, как оказалось, что следующий не вы, а чужой.

Умение прощать и отпускать прошлые раны — важный инструмент в супружеских отношениях.Кроме того, способность прощать — это способ сохранить здоровье как эмоционально, так и физически. Фактически, прощение и прощение могут быть одним из самых важных способов укрепить ваш брак.

Если вы цепляетесь за старые раны, разочарования, мелкие неприятности, онемение и гнев, вы зря тратите свое время и энергию. Отказ от воспринимаемой боли может в конечном итоге привести к чему-то большему — ненависти и крайней горечи. Отсутствие прощения может ошеломить вас. Кроме того, это вредно для вашего физического и психического благополучия.Негодование набирает обороты и затрагивает самую суть ваших отношений.

Когда измена женщины связана с любовью к другому мужчине, простить практически невозможно, потому что снижается самооценка, а сама идея предательства присутствует внутри вас, отравляя ваше существование. Прощать надо, потому что когда любишь, все прощаешь. И в этом случае нет смысла держаться за любимую женщину, которая любит другую. Отпусти и желаю счастья.У вашей семейной жизни нет будущего.

Как простить партнера, который вас обидел

Когда в вашей голове вспыхивают образы предательства или боли, подумайте о месте, где можно успокоиться, или сделайте что-нибудь, чтобы отвлечься от этих мыслей. Не пытайтесь отомстить или отомстить. Пытаюсь получить еще больше боли. Шансы в любом случае не улучшат ваше самочувствие. Предположите, что вы никогда не узнаете причину нарушения, поведения или ошибки. Если вы все еще не можете простить, или если вы обнаружите, что предаете или обижаетесь, постарайтесь помочь вам отпустить и простить.

Как извиниться, если вы причинили боль своему партнеру

Будьте готовы взять на себя обязательство не причинять больше вреда своему супругу, повторяя вредное поведение. Не уклоняйтесь от предательства вашего супруга, говоря супругу, чтобы он «пережил это». Принесите искренние и устные извинения. Сюда входит план действий, как все делать правильно.

• Будьте открыты и восприимчивы к прощению.
• Примите осознанное решение простить своего супруга.
• Не бросайте ошибку или ошибку в лицо своему супругу на более позднем этапе.
• Также не используйте его как боеприпасы в споре.
• Помните, что прощение не означает, что вы допускаете оскорбительное поведение.
• Будьте терпеливы.
• Чтобы простить своего супруга, нужно время.
• Не пытайтесь торопиться с процессом.
• Покажите искреннее раскаяние и раскаяние за причиненную боль.
• Обратите внимание на последствия действия, вызвавшего боль.
• Открыто для создания исправления.терпеливый с вашим супругом.
• Чтобы простить вас, часто нужно время.

Брак, как и другие близкие отношения, требует прощения, чтобы процветать.

Когда выясняется, что измена случилась не в первый раз, каждое новое увлечение жены заканчивается коротким романом, а потом, вернувшись к вам, она просит прощения — лучше уйти. Даже сила вашей любви не может изменить вашего возлюбленного.

Есть еще один немаловажный фактор, влияющий на решение мужа — это общие дети.Вы не можете принять решение относительно обманутой жены, поставить себя на их место, представьте, как они воспримут ваш развод. Возможно, вам стоит простить за них супруга. Подарите ей и себе шанс вместе обрести новое счастье.

Помните, что все делают ошибки. У всех бывают плохие или сварливые дни. Многие люди время от времени говорят то, чего не имеют в виду. Каждый должен прощать и прощать. Это особенно верно, если человек, обидевший вас, пытается исправить ситуацию и просит прощения.

Это требует от вас серьезной оценки вашего брака и возможно. Когда есть достаточно доказательств того, что эти основные проблемы не исчезнут, несмотря на ваши попытки простить, ваш брак находится в беде. В некоторых ситуациях, когда был длительный период жестокого обращения или предательства, но этого больше не происходит, прощение последних обид может занять больше времени, и это нормально. Вы оба должны быть открыты, чтобы поговорить об этом и продолжить его осмысление. Рекомендуется обратиться за советом к консультантам и священнослужителям, которые помогут вам в этом.

Вам решать, прощать ли измену любимой женщине, но помните, если вы не хотите повторять пережитые события, оставьте все в прошлом и не вспоминайте ни при каких обстоятельствах.

Видео: как простить измену любимому человеку

Действия и измены могут серьезно обострить любые отношения. Они разрывают доверительные отношения и часто вызывают у человека, которого предали, сложную паутину эмоций. Дело или предательство — это проблема отношений, и может быть много причин, по которым они происходят.Часто они являются признаком долговременных проблем. Например, человек, совершивший предательство, возможно, уже предпринимал предыдущие попытки решить основные проблемы, которые были связаны со временем.

Хотя многие люди предпочитают разорвать отношения после открытия бизнеса или предательства, многие захотят сделать все. Предательство может глубоко поколебать основы отношений, но может, как ни парадоксально, сделать их сильнее, особенно если есть попытка восстановить доверие и общение и решить проблемы в отношениях, которые могут привести к предательству.

Одно из известных высказываний французского писателя Франсуа де Ларошфуко гласит:

Нет женщин, которые однажды изменились — нет женщин, которые никогда не менялись

А квалифицированные психологи утверждают, что мужчины переносят супружескую неверность намного сильнее, чем женщины. Что, если в дверь постучится неиссякаемый источник шуток и шуток? Как пережить измену жены и забыть об измене любимой? Мужчина — охотник, он привык быть добытчиком, а женщина рядом с ним должна послушно ждать мужа и содержать дом.Если вдруг в семейную идиллию вмешивается кто-то лишний, это наносит серьезный удар по мужской гордости. В такой сложной ситуации требуется профессиональная консультация психолога. Мужчины в пылу негодования могут наделать много глупостей и совершить необдуманные поступки, о последствиях которых рано или поздно придется пожалеть. По статистике всплывает 90% супружеских измен, но только 30% из них приводят к разводу. В остальных случаях мужья проявляют благородство и благосклонность, предпочитая простить изменника и спасти семью.

Консультирование по вопросам взаимоотношений обеспечивает основу, в которой люди могут преодолевать проблемы с больными и доверять им, чтобы восстановить близость и доброжелательность. На этой странице будет более подробно рассмотрено консультирование по делам и предательствам, а также причины, по которым люди предают других, и влияние, которое это может иметь.

Почему случаются поступки и предательства?

Причины, по которым люди занимаются бизнесом и предают других, различаются и будут зависеть от личных обстоятельств и индивидуальных потребностей тех, кого это касается.Однако, как правило, есть две основные причины, по которым люди изменяют или предают кого-то из близких.

Самостоятельно справляться с банальными семейными проблемами человеку может быть очень сложно. А когда дело касается предательства и неверности, советы психолога неоценимы и незаменимы. Мужчинам не стоит пренебрегать профессиональными рекомендациями специалистов.

Большинство мужчин, которые узнали о прелюбодеянии, винят себя в случившемся. Это заблуждение.Даже если муж далек от идеала, весь день лежит на диване, не выполняет домашних обязанностей и слишком мало внимания уделяет жене, это все равно не его вина. Измена была осознанным выбором женщины из-за ее темперамента и личных предпочтений. Неверно перекладывать ответственность на других. Столь же неправильно винить во всем неверного супруга. Следует освободиться от тягостных мыслей и перестать загонять себя в психологическую яму в нелегком поиске виноватых.Намного лучше решить, что делать дальше и как сохранить семью.

Иногда люди имеют дело или предают кого-то из близких в надежде, что он решит проблему, которая по какой-то причине не может быть удовлетворена в отношениях. Они будут смотреть за пределы отношений, чтобы найти «недостающий кусочек головоломки», который позволяет им функционировать в их отношениях. Это может быть так, если их партнер больше не может удовлетворять их потребности из-за личных проблем. Например, в некоторых отношениях может возникать стресс, если у одного человека есть болезнь, такая как депрессия, которая может нанести вред жертве, а также ее близким.

Не торопитесь и не волнуйтесь. В состоянии аффекта люди совершают много ошибок. Дайте себе время успокоиться и привести свои чувства в порядок. Оставайтесь наедине со своими мыслями, подумайте, хотите ли вы простить супругу или советы, как пережить измену жены, неуместны. Какое бы решение ни было принято, главное — вернуть эмоциональное равновесие. Впоследствии еще не раз придется возвращаться к важным вопросам. Но в этот момент пройдет время, чувства остынут, боль утихнет, и вы посмотрите на ситуацию под другим углом.В любом случае, вынося окончательный вердикт, помните высказывание индийского политика Махатмы Ганди: «Прощение — свойство сильных. Слабые никогда не прощают. ”

• Не избегайте разговоров с супругой

Поговорите с женой и узнайте мотивы ее поведения. Как правило, женщины не решаются на измену из спортивного интереса. Они не меняются просто так. Скорее всего, на этот поступок ее подтолкнули душевные мучения и эмоциональная неудовлетворенность.Постарайтесь усмирить свой гнев и попросите вторую половинку рассказать о причинах измены. Это важно сделать, даже если мужчина решил для себя не прощать жену. Обязательно идите на откровенный разговор.

Пара разойдется по разным квартирам, но чувство обиды и боли от измены любимого останется. Поэтому диалог просто необходим для нормальной жизни в будущем. Но нельзя превращать разговор в очередную ссору из-за немытой посуды и разбросанных носков.Если атмосфера накаляется и разговор идет в другом направлении, следует остановиться и отложить разговор на определенное время. Психологи считают, что для разрешения ситуации супружеской измены может понадобиться 3-4 разговора, а период, необходимый для того, чтобы забыть измену, составляет 2-3 года. Поэтому мужчинам, желающим сохранить семью, следует запастись терпением.

• Поменяй жену, поменяйся сам

Попробуйте поставить себя на место любовника.Чем он лучше? Что в нем такого, чего нет у вас? Почему она выбрала его? Сделайте шаг навстречу жене, измените свое поведение, очистите свой разум. Психологически женщины устроены так, что меняют сначала душу, а уже потом тело. Открываясь сердцу другого мужчины, супруга выходит из-под контроля мужа и полностью погружается во власть своего любовника с разумом и сознанием. Мужчина должен попытаться понять и почувствовать свою женщину. Надо дать ей именно то, чего не хватало долгие годы.Важно раскрыть свои чувства, показать жене, что ее по-прежнему ждут и любят. Добрая и обожаемая женщина вряд ли захочет искать новых ощущений на стороне.

• Считайте измену болезнью

Только болезнь не физическая, а духовная. Любовник — это вирус, муж — лекарство. Чем больше объятий и поцелуев даст законный супруг, тем скорее ослабнут чары самозванца. В результате женщина «растворится» в муже и забудет о возлюбленном.Непрерывный телесный контакт будет продолжаться с союзом душ. А потом, когда пара почувствует себя сплоченной, наступит взаимопонимание. Но чтобы разбудить умирающие чувства и вернуть любовь, нужно набраться сил и запастись терпением, научиться доверять друг другу и начать жить по-новому.

• Представьте себе жизнь без жены

Представьте, что, вернувшись домой, вы не нашли там свою любимую женщину. Куда-то исчезли общие радости и мелочи. Больше никаких семейных традиций и праздников.Представьте, что больно больше: удар по мужской гордости или потеря любимого человека. Психологи утверждают, что многим их пациентам легче пережить обиду и боль, чем навсегда покинуть любимого человека. Но не уговаривайте женщину, не просите ее вернуться. Не заманивайте жену красивыми обещаниями и ни в коем случае не подкупайте подарками. Жена должна уважать мужа, а не жалеть его. Действуйте ненавязчиво, без угроз и принуждения. Помните, что женщины любят достойных мужчин.

Невозможно найти один-единственный правильный совет для всех мужчин, переживших измену жены.Но, наверное, среди заявлений обманутых мужей, уже оказавшихся в подобной ситуации, есть полезные рекомендации:

• Константин, 35 лет, программист

Мне кажется, что предательство не так больно, если морально к нему подготовлен. Конечно, гораздо проще слепо доверять жене и не беспокоиться о навязчивых мыслях. Но жизнь — вещь сложная; в нем может случиться что угодно. Необходимо просчитать ходы и продумать все возможные варианты развития событий.И вообще, каждый имеет право на ошибку.

• Игорь, 47 лет, ИП

В современном мире браки часто распадаются из-за измены одного из супругов. Институт семьи потерял свое значение. Я считаю неправильным разводиться из-за одного нелепого поступка. Мне было жаль разрушать то, что строили многие годы. Я не собирался отдавать свою жену любовнику, который появился из ниоткуда, который абсолютно ничего не сделал для моей женщины.Мужчины, не рубите в зародыше и не сжигайте за собой мосты, какими бы болезненными и обидными ни были. Моя семья выздоровела, и ваша непременно возродится из пепла.

• Андрей, 29 лет, менеджер

Я не знал, как пережить измену жены. Жизнь перевернулась. Я не могла найти себе места, не могла ни пить, ни есть. Но через несколько недель мое отношение к ситуации изменилось. Я понял, что в том, что произошло, тоже была моя вина.После восьми лет совместной жизни мне казалось, что кроме меня супруга никому не нужна. Я перестал дарить жене подарки и делать комплименты; по вечерам в кругу семьи я предпочитал дружеские посиделки в баре.

Моя женщина нашла недостающие эмоции в объятиях другого мужчины. Как ни странно, но в какой-то мере я благодарен своему оппоненту. Ведь если бы не измена, мы с женой просто развелись и забыли друг о друге. Итак, наши чувства пошатнулись.Все это было прекрасным уроком для нас обоих. Мы предпочитаем больше не вспоминать об обмане, проводим много времени вместе и стараемся не забывать о таких понятиях, как любовь, верность и понимание.

Женский взгляд на мужские проблемы

Несмотря на то, что женщина является символом мужских рогов, без женского взгляда в этой ситуации не обойтись. Представительницы прекрасного пола не понаслышке знают, каких действий ждут от мужей забытых жен. Их советы, как пережить измену жены, могут быть полезнее советов опытных психологов:

• Валерия, 28 лет, продавец

Я изменяла мужу несколько лет.Практически с первых дней брака начались ссоры, упреки, скандалы. Мы расстались и снова сходились, бегали кругами, мучили себя и детей. Любовник был моей отдушиной. Но через некоторое время я поняла, что люблю своего мужа и не хочу расставаться. После долгих и сложных разговоров мы решили продолжать жить вместе. Потребовалось много усилий и усилий, чтобы поверить в искренность наших чувств и установить хорошие отношения, но теперь в нашей семье царит понимание.

• Наталья, 42 года, нотариус

Я успешная женщина, которая знает себе цену. В последнее время муж не только перестал обращать на меня внимание, но стал уверять в банкротстве и непривлекательности. К удивлению моей жены, нашелся кто-то, кто оценил мою красоту. Муки совести с моей стороны и признание ошибок со стороны мужа спасли наше семейное счастье. Советую мужчинам дорожить своей женщиной и ценить время, проведенное рядом с ней.

• Кристина, 34 года, домохозяйка

В семейных отношениях я не осмеливался совершить прелюбодеяние, но был в балансе. Не знаю, что меня спасло, но мужу было неприятно узнать, что я в шаге от измены. Несмотря на нестабильность ситуации, наша семейная жизнь стала налаживаться. Чтобы у жен не возникало желания обращать внимание на других мужчин, супругам следует совершать неожиданные для женщин поступки, дарить без повода подарки и делать комплименты.Надо восхищаться женой, и тогда она будет боготворить своего мужа.

Если предательство все же произошло, нужно смириться с тем, что произошло. Вы должны понимать, что время не повернет вспять, и то, что произошло, останется свершившимся. Все, что можно сделать, это поработать над ошибками. А как жить дальше: вернуть утраченную любовь или начать с нуля, каждый обманутый муж решает сам.

Как избавиться от прошлой боли, когда вы все еще рядом с человеком

… Getty Images / Photodisc / Getty Images

Продолжение удерживать прошлую боль истощит вас, возьмет на себя ваши мысли и не даст вам двигаться вперед, — говорит Мэтью Джеймс, психолог и автор книги «What Everybody Ought to Know» О прощении »на сайте Psychology Today. Отпустить прошлую боль жизненно важно для движения вперед по жизни. Несмотря на то, что ваш партнер предал вас, подвел или случайно причинил вам боль, отпустить прошлую боль может быть сложно.

1 Признайте страх

Человеку часто бывает трудно отпустить прошлое из-за страха и неуверенности, — говорит Мелани Гринберг, лицензированный клинический психолог и автор книги «Почему отпускать прошлое — это значит». Так сложно »на сайте психолога Марин. Отпустить прошлое может быть сложно, если вы боитесь, что прошлое может повториться. Например, если ваш партнер изменил вам, вы можете бояться, что он сделает это снова.«Чтобы двигаться вперед и позволить прошлой боли уйти, осознайте, что вы должны столкнуться с риском и неопределенностью и прожить свою жизнь в настоящем», — говорит Гринберг.

2 Учитесь на опыте прошлого

Зацикленность на прошлом не поможет вам двигаться вперед. Это заставит вас застрять. Вместо того, чтобы продолжать думать о том, что произошло, измените свой мыслительный процесс, размышляя над тем, что вы узнали из ситуации, предлагает Эйлин Фланаган, автор книги «Мудрость знать разницу», взятой из интервью в статье «5 подсказок, которые вам следует знать». Letting Go Of Something »на сайте PsychCentral.Например, если ваша вторая половинка солгала вам, подумайте, как вы внесли свой вклад в ситуацию. Возможно, вы склонны слишком остро реагировать или ревновать. Признание того, как ваши действия повлияли на действия вашего партнера, может помочь вам сочувствовать партнеру, побудить вас столкнуться с собственными проблемами и стать катализатором движения вперед.

3 Простите своего партнера

Предложение прощения может помочь вам избавиться от прошлой боли. «Когда вы прощаете кого-то, это значит избавиться от боли, которую кто-то причинил вам», — говорит Тоня Ладипо, лицензированный клинический социальный работник и автор книги GoodTherapy «Прощение — это путешествие, а не пункт назначения».org. По словам Ладипо, важным шагом к прощению является признание интенсивности причиненной вам боли. Плачь, посоветуйтесь с другом или закричите в подушку, если это поможет вам справиться с болью. Также важно учитывать, как ваша боль повлияла на другие сферы вашей жизни, — говорит Ладипо. Например, ваша школьная работа, работа или ваши отношения с другими людьми могли пострадать в результате вашей боли. Будьте терпеливы по отношению к себе, работая над прощением, потому что это не происходит в одночасье.

4 Подумайте о том, чтобы попрощаться

Если вы не можете отпустить что-то, это может указывать на необходимость перемен, говорит Фланаган. Возможно, вам придется внимательно посмотреть на себя и свои отношения и решить, пора ли расстаться. Например, если вы не можете смириться с тем, что ваш парень солгал вам, простите его и постарайтесь восстановить доверие, ваши отношения не будут работать. «Иногда человек не может отпустить, не приняв мер», — говорит Фланаган. К сожалению, иногда это означает отпустить того, кто причинил вам боль.

Как забыть измену мужа и двигаться дальше. Я не могу забыть измену мужа

Добрый день уважаемые читатели моего блога. Сегодня я хочу поговорить о том, как забыть и простить измену мужа. К сожалению, в наши дни переход влево не редкость. Каковы причины такого поведения и как с этим бороться. Как не впасть в депрессию и сделать правильный выбор.

Спекуляция

Пожалуй, стоит начать с того, если вы не знаете о предательстве, а только догадываетесь.Я не буду рассказывать, как разоблачить мужа. На мой взгляд, это низко и неправильно. Имейте чувство собственного достоинства. Ни в коем случае нельзя следить за верующими, читать его сообщения, проверять его почту.

Во-первых, отношения должны строиться на взаимном доверии. Если у вас его нет, то отношения будут болезненными и со временем могут развалиться из-за постоянных сомнений и нытье друг на друга. Во-вторых, у каждого партнера должно быть личное пространство. Вы обязаны своему супругу и дать ему некоторую свободу, без которой ваши отношения рано или поздно задохнутся.

Ваши домыслы не всегда верны, и своим поведением вы можете обидеть любимого человека и только усугубить его. Подумайте, нужно ли вам это. Но если вы все-таки обнаружили какой-то факт измены, то теперь перед вами стоит непростой выбор: забыть и сохранить семью или разорвать и разрушить отношения.

В любом случае помните, что перед этим нужно хорошо подумать. Остыть, с плеча не рубить, температуры не давать. Действуйте с хладнокровием.Строить отношения сложно и долго, но разорвать все можно очень быстро и легко.

Полярность мнений

Накрутка — вещь очень многогранная. Вы не поверите, как много я слышал от людей разных определений. Одна моя замужняя подруга легко закрывает глаза на идущего мужа и говорит: какая разница, где и с кем он спит, он все равно каждый раз возвращается в мой дом. Другой мой знакомый категорически не собирается прощать измену и считает это предательством.

Какой путь налево для вас? Это то, что вы можете отпустить и продолжать жить, или, когда это происходит, этого нельзя простить? Когда вы решите, как вы к этому относитесь, вам будет намного легче понять, как действовать дальше.

Но не забывай об одном — если ты сам не без греха, но хочешь линчевать его за измену мужу, то это оказывается немного нечестным и фальшивым. Если вы сами не прочь пошалить на стороне, то будьте готовы к тому, что у ваших верных могут быть дела на стороне.И устраивать ему разбор полетов, не рассказывая о себе, как минимум неправильно.

Одноразовый поход

Жизнь — вещь непредсказуемая, и случиться может все, что угодно. Корпоратив, начальник постоянно наливает очередной хмельный напиток, рядом стоит Светочка, секретарша начальника, строит глазки. Она уже давно недвусмысленно намекает. Но алкоголь полностью затуманивает сознание, и происходит то, чего не должно было происходить. Утром он не понимает, как это могло случиться.Винит себя. Он говорит, что больше никогда не будет пить на работе. И вообще, он никогда не будет пить. Ужасные картины разочарованной жены проносятся в моей голове. Он так ее любит и совершенно не понимает, почему это произошло.

Иногда мужчины делают то, о чем сожалеют всю оставшуюся жизнь. И случайный выезд налево — одно из таких действий. Поверьте, жизнь его накажет сама, не нужно этого делать. Не упрекайте своих верных за прошлое.

Время идет, обида проходит.В этом случае гораздо важнее спасти семью, чем навести беспорядок и все разрушить. Да, он споткнулся и совершил ужасный поступок. Но если он искренне сожалеет об этом, клянется, что такого больше не повторится, то мой вам совет — двигаться дальше. Живите и стройте крепкие и счастливые отношения. И попробуйте себя, чтобы ему даже не пришло в голову пойти налево. Будь тем, кого никуда не хочешь уезжать.

Постоянная любовница

Другое дело, когда у любимого есть не на одну ночь, а на довольно долгое время.Вы можете делать разные вещи: закрывать глаза и двигаться дальше; завести себе любовника; развестись; попробуй разобраться и наладить отношения.

Идея наказать мужа, конечно, очень заманчива. Но это не принесет никаких плодов. Если вы придумаете для него жестокую расправу, его поведение вряд ли изменится.

Менять мужчин бесполезно. Как говорит Майк Чейдуэй в «Голой истине», воспитание детей закончилось приучением к горшку. Помните, что они такие, какие есть.

И вы выбрали такого человека. И прощать ему или нет — только ваш выбор. Все зависит от того, хотите вы жить дальше с этим человеком или нет.

Если вы понимаете, что никогда не простите, всегда будете помнить об этом, то единственный выход, вероятно, — развод.

Сложнее в ситуации, когда у вас есть дети, а ваш муж ходит на стороне. Здесь вопрос не только в ваших ощущениях, но и в том, что испытают дети.Развод достаточно сильно влияет на детей и иногда не остается незамеченным. С другой стороны, ребенок не слепой и рано или поздно поймет, что у вас с мужем проблемы. Дети очень сильно реагируют на настроение и состояние родителей. Когда они несчастны, страдают и дети. Запомни это.

Вид со стороны

Если в вашей семейной жизни была такая ситуация, попробуйте посмотреть на свою с супругом со стороны.Они такие, какими вы бы хотели их видеть? Вас все устраивает? Ты счастливая семья?

Человек, которому комфортно и хорошо в отношениях, не захочет уходить. Если он получает в семье все, о чем мечтает, значит, он счастлив и полностью отдается этим отношениям.

Вы двое строите свою семью. Вы оба несете ответственность за свое взаимное счастье. бизнес сложный и очень трудоемкий. В отношениях не все просто и легко.Всегда нужно вести переговоры, разговаривать, делиться мыслями и переживаниями.

Да, чертовски сложно все время оставаться на связи. Но в этом вам помогут уважение, доверие и понимание. Если это все в ваших отношениях, вам очень повезло. Работайте вместе, и вы станете счастливой семьей. Если чего-то не хватает и вы никак не можете этого добиться, то вам следует подумать: а вы с этим человеком рядом?

Помните, обман — это не критическая ситуация. Вы живы-здоровы, а это главное.Работайте над собой и станьте тем человеком, от которого никуда не хочется уходить.

В этой статье я расскажу, почему ваш мужчина мог вам изменить, и как вы можете ему это простить. И вам решать, оставаться или уезжать, потому что все случаи уникальны, и я не имею права давать рекомендации по этому поводу.

Как психолог могу сказать, что и у мужчин, и у женщин есть строго определенные причины для измены. В этой статье я расскажу вам о пяти наиболее распространенных причинах, побуждающих мужчин к обману, а также расскажу, как простить обман и выйти из депрессивного состояния, в котором вы сейчас находитесь.А я помогу наладить отношения с мужчиной и сохранить семью, если у вас есть такая цель.

Узнать о мошенничестве — это все равно, что узнать о серьезной неизлечимой болезни. У вас есть очевидный выбор. Узнав о болезни, можно мгновенно состариться на десять лет, заснуть и последние полгода жить в депрессии. Или вы можете взглянуть на свою жизнь с другой стороны и, найдя в себе силы, наконец-то начать жить так, как всегда хотели. Бегите по утрам, занимайтесь любимым делом, проявляйте всю свою любовь к близким и искренне радуйтесь жизни.Во втором случае можно дожить до ста лет, и внезапная болезнь уйдет бесследно.

Тоже с изменой. У вас есть выбор — вы можете впасть в депрессию и, расставшись с мужем, проклясть всех мужчин в мире до конца своих дней и умереть в полной изоляции. Или вы можете внимательно посмотреть на отношения, которые были между вами. Вы все сделали правильно? Он все сделал правильно? Может быть, это предательство — залог того, что вы радикально переосмыслите свои отношения? Попробуем разобраться вместе.

Ключевые слова

Как психолог я хорошо понимаю, что переживает женщина, которую обманул муж. Осознать это предательство и научиться жить с этой мыслью, с пониманием того, что самый близкий и родной мужчина может, находясь в отношениях с вами, выбрать другого человека — непросто. Еще сложнее принять мужа даже после этого ужасного поступка, попытаться снова довериться ему, построить отношения и извлечь уроки.

Теперь вам нужно испытать боль, которую вы испытываете, и оказаться в ней.Нет необходимости отгораживаться от него, отрицать это или бороться с ним. Чтобы выиграть игру, вам нужно принять ее правила. Я могу долго пресмыкаться о том, какой плохой твой муж, что он с тобой так поступил, сетовать, говорить: «Как он мог!», «Это недостойно!» И такие слова действительно имеют место, вне зависимости от причин измены, даже если ваша ответственность здесь тоже сыграла большую роль. Но таким образом я буду только взращивать в тебе жертву, жалея и обвиняя другую. А также, обвиняя и критикуя вашего мужа, я только увеличу время, за которое вы можете его простить.И простить сейчас — ваша главная задача, потому что вы хотите облегчить вам задачу. Итак, приступим к делу.

Почему он обманул — 5 возможных причин

В жизни, конечно, более пяти причин, но эти пять самые распространенные. Миф о том, что многие мужчины изменяют, возник не на пустом месте. Психология мужчины такова, что у него просто гораздо больше причин для измены, чем у женщины. У женщин одна из основных причин измены — это недостаток внимания и желание наполнить это внимание другим человеком.Это чуть ли не единственная причина женской измены (вторая — измена из мести). А у мужчин причины совершенно разные:

Причина №1: Сексуальная неудовлетворенность

Неудовлетворенность сексуальной жизнью, пожалуй, самая естественная причина, по которой мужчина может совершить супружескую измену. Для мужчин особенно важно регулярное удовлетворение физических потребностей, а также некоторое разнообразие в сексуальной жизни.

Чтобы эта потребность в регулярности и разнообразии постоянно удовлетворялась в течение многих лет или даже десятилетий с одним и тем же партнером, вам необходимо неустанно работать над собой и над отношениями.И при этом важно, чтобы оба партнера были заинтересованы в сохранении верности в отношениях. Вы можете прочитать о том, как сохранить отношения на долгие годы.

Причина № 2: Соревнование и самоутверждение

Мужчины по самой своей природе ориентированы на то, чтобы быть активными, побеждать, и ради этой борьбы сражайтесь, выделяйтесь и соревнуйтесь. Благодаря извечной потребности сильного пола в самоутверждении человечество движется вперед.Желание побеждать, покорять и овладевать — главная причина научных открытий, новых технологий, необычных устройств и вообще всего нового, что провоцирует эволюцию.

Инстинкт соперничества часто является основной причиной обмана. Для мужчины естественно самоутверждаться. И если его жена не является для него символом самоутверждения, то он найдет этот символ в другом месте. Что нужно, чтобы стать для мужчины символом самоутверждения? Это индивидуальный вопрос.Для некоторых важно, чтобы женщина была самой красивой. Для других важен интеллект или характер. В-третьих, поддержка. В целом женщина должна понимать, что для нее мужчина является главным фактором самоутверждения, и соответствовать ему. Подумайте, в чем причина самоудовлетворения вашего мужа? Что заставляет его гордиться тем, что он его жена?

Причина № 3: Неудовлетворенность ценностями

Каждый человек имеет свои собственные ценности в отношениях. Например, для мужчины может быть важно, чтобы женщина была красивой и ухоженной, чтобы она была довольной жизнью, вдохновляла, была благодарна, разделяла его убеждения и была его другом.Это пример возможных ценностей мужчины в отношениях с женщиной.

Каковы ваши мужские ценности? Что для него важно в отношениях? Можете ли вы прямо сейчас назвать хотя бы пять его ценностей в отношениях?

Если отношения строятся на уровне ценностей — то есть вы знаете ценности друг друга и по возможности стараетесь их удовлетворить, то это уже говорит о зрелости ваших отношений. А если вы не представляете, что для вашего мужа самое главное в семье, то, вероятно, вы мало говорите на глубокие темы, плохо знаете друг друга и, возможно, в ваших отношениях нет доверия.

Человеческие потребности удовлетворяются независимо от обстоятельств. Если вы сознательно не удовлетворите их, ваше мудрое подсознание сделает это за вас. Например, вам нужно внимание и забота, но никоим образом не давать понять это другим. Ваше тело может сделать это за вас, например, если вы заболеете. В случае болезни вы, скорее всего, удовлетворите свою негласную потребность: ваша семья проявит к вам повышенное внимание, ваши близкие позаботятся о вас, позвонят, будут интересоваться, волноваться.Таким образом, потребность в заботе и внимании будет удовлетворена. Но какой ценой!

Я привел этот простой пример, чтобы вы понимали, что ценности и потребности вашего партнера всегда удовлетворяются, сознательно или бессознательно. И в ваших интересах быть удовлетворенным вами, а не кем-то другим. Для этого нужно разговаривать друг с другом, доверять и доверять. Спросите своего партнера, чего он хочет, что ему нужно. Выражение собственных потребностей для их удовлетворения, а также стимулирование его таким образом говорить о своих желаниях и ценностях.

Причина №4: Недостаток энергии

Канал женской энергии однонаправлен, женщина может отдать энергию только одному мужчине. Это связано с природными инстинктами: женщина выбирает холостого мужчину для продолжения рода и ухода за потомством.

Мужчина заключен в тюрьму, чтобы получать энергию из разных источников, от множества женщин. В этом смысле женщина дает, а мужчина — получатель. Это главная сложность сохранения моногамии — женщине необходимо поддерживать и давать энергию своему мужчине на протяжении всей жизни.В противном случае, сознательно или бессознательно он «утолит свой голод», удовлетворит свою потребность в энергии на стороне. И это не обязательно должно быть обманом. Например, он может нанять не пятидесятилетнего помощника с богатым жизненным опытом, а молодую девушку, от которой он может быть наполнен энергией. Или он может записаться не на бокс, а на йогу, чтобы энергетически «набраться» того, чего ему не хватает дома. Все это может происходить совершенно неосознанно, и если этому в семье не уделить достаточно внимания, то со временем это может перерасти в измену.

Прочтите о том, как установить правильный энергетический баланс в отношениях, как дать мужчине энергию на протяжении всей его жизни, чтобы он не нуждался и не хотел забирать ее у других, прочтите это.

Причина № 5: Скука

Всем нам, мужчинам и женщинам, рано или поздно надоедают отношения. В том случае, если ваши отношения длятся более пяти лет, вы уже усвоили привычки друг друга, ваши отношения стали близки к рутинным, а жизнь, вероятно, начинает казаться однообразной.

Если вы сами живете в той же роли, у вас есть определенный характер и вы склонны действовать определенным образом во всех ситуациях, то мужчина, как полигамное существо, испытывает невыносимое стремление к разнообразию. Чтобы этого не случилось, нужно все время отличаться. При этом также важно уметь чувствовать партнера и подстраиваться под него. Если он в хорошем настроении, вы можете поддержать его и поиграть. Если он пришел домой злым и несчастным, то лучше либо проявить мягкость и успокоить его, либо оставить его в покое.При необходимости нужно уметь включать в себя маленькую принцессу, мудрую королеву, злую ведьму, хладнокровного мужчину или заботливую мать.

Только отличаясь от других и приспосабливаясь к желаниям и потребностям, вы можете заставить полигамного мужчину смотреть только на вас и оставаться верным вам, независимо от обстоятельств.

Ответственность против вины

Я понимаю, насколько велик риск обвинить моего мужа во всех бедах и впасть в состояние жалости к самому себе.Я понимаю, насколько сильны негодование и мысли, что «меня предали», «он виноват», «как он мог», «я бы никогда этого не сделал».

К сожалению, такие мысли являются суррогатом любви к себе и не приводят ни к чему, кроме потери энергии, бессилия и взращивания болезненной, сострадательной части личности. Они не ведут к действию и делают вас только еще более слабым человеком и никоим образом не способствуют дальнейшему улучшению отношений с вашим мужем, скорее, наоборот.

Для того, чтобы вы научились думать как сильный человек, перестали жалеть себя и вместо этого начали действовать, я написал для вас книгу, полностью состоящую из заданий, выполняя которые вы научитесь думать так, чтобы сразу взять на себя ответственность и все поменять. что бы вы хотели изменить.

Желание жалеть себя и обвинять других уйдет в прошлое, и придет осознание того, что, только взяв на себя полную ответственность за все происходящее, вы сможете изменить ситуацию.

Не путайте вину и ответственность: вы не виновны в измене своему мужу, но вы несете ответственность за то, что состоите в браке с тем, кто вам изменял.

Признать эту разницу и научиться действовать немедленно, никого не обвиняя, но взяв на себя ответственность — вот на что направлена ​​моя книга. Принятие на себя ответственности и решимость действовать — ваш главный шаг к прощению.

Как простить измену мужа и двигаться дальше — 3 шага

Это уже произошло.Важно знать причину, чтобы подобное не повторилось в вашей жизни, неважно, с этим мужчиной или с другим. Чтобы подобное не повторилось, обязательно нужно что-то менять в отношениях. В любом конфликте всегда виноваты двое, и не нужно снимать с себя ответственность и полностью переключать внимание на того, кто обманул. Мужчины никогда не обманывают просто так. В 95% случаев причина накрутки — одна из пяти перечисленных выше. Поэтому, чтобы и дальше строить отношения, основанные на лояльности друг к другу, найдите среди них свою причину и с сегодняшнего дня начните строить отношения по-новому.

Неважно, собираетесь ли вы бросить мужа или хотите сохранить отношения и начать строить их по-другому, на основе лояльности и взаимного уважения. Я представляю вам три шага, которые вам нужно пройти, чтобы простить мужа и выйти из того низкого эмоционального уровня, на котором вы находитесь сейчас. Итак, как простить измену мужа и жить дальше — это три шага:

Шаг №1: Принятие и прощение

Двигайтесь дальше. Если вы узнали причину, по которой это произошло, то откровенно, спокойно, без истерик поговорите с мужем об этой причине.Если причина остается для вас непонятной, попробуйте также мягко и терпеливо выяснить ее с помощью искреннего разговора. Если мужчина заинтересован в том, чтобы вы его простили, он сделает все, чтобы донести до вас истинную суть случившегося.

Причины типа «не мог сдержаться» или «напился и не контролировал себя» не подходят. Это, скорее, следствия какой-то более глубокой причины. Если в вашей семье царит гармония, доверие и понимание, ваш мужчина никогда не перестанет контролировать себя, с ним этого просто не произойдет.Так что ищите причину глубже.

Попытайтесь докопаться до сути вместе с вами. Если вы чувствуете, что ваш муж уклоняется от искреннего признания, мягко продолжайте разговор. Поймите, что жизнь всегда возвращает нас к одним и тем же ситуациям, пока мы не усвоим урок. Пока вы не докопаетесь до истинной причины и не попытаетесь закрыть на нее глаза, ситуация будет повторяться в вашей жизни снова и снова. Поэтому это важно в первую очередь для вас. Когда вы поймете причину, вам станет легче.

Шаг № 2: Его ответственность

Следующим шагом к прощению должен быть шаг мужчины. Он должен взять на себя ответственность за случившееся и сделать все со своей стороны, чтобы вы его простили. Ваша роль в этом состоит в том, чтобы говорить то, что вам не нравится, говорить, то, что вы бы хотели услышать от него, говорить о своих потребностях.

Если вам это кажется трудным или вы думаете, что мужчина не сделает то, что вы просите, то вы, вероятно, находитесь в роли жертвы в отношениях.Как выйти из этого и научиться выражать все, что вам не нравится и не подходит, читайте в этом.

Откровенно поговорите со своим мужем и скажите ему, какие действия ему нужно предпринять, чтобы вы могли простить его. Какие его действия или слова могут помочь вам простить? Подумайте, что должно произойти, что он должен делать или как он должен себя вести, чтобы помочь вам простить?

Шаг № 3: отпустить

Последний шаг в прощении — это символическое избавление от боли.Напишите на листке бумаги все мысли, которые связаны с этим предательством. Все мысли, которые ты хочешь отпустить. Напишите себе и попросите мужа сделать то же самое. Вам не нужно читать листы друг друга. Сложите их в кучу и сожгите вместе. Желательно делать это возле любого водоема и прогонять его по воде. Или, в крайнем случае, откройте окно и выбросьте сгоревшую простыню на улицу.

Для того, чтобы простить измену гарантированно, занимаюсь техникой. Так вы освободитесь от угнетающих вас мыслей и с этого момента сможете строить отношения с нуля.

Как выжить

Вы должны понимать, что после измены в любом случае какое-то время (от нескольких месяцев до года) вы будете испытывать неприятное давящее чувство, что вашему мужчине будет сложно понять, и Вам будет сложно объяснить ему словами.

Пережить это, а также безопасно и спокойно пережить все те эмоции, которые вас ждут — от отрицания и гнева до депрессии и принятия, вам будет намного легче и быстрее с психологом.В этом случае психолог будет действовать не только как поддерживающее звено, но и поможет простить, а также покажет вам, что именно сформировало отношение такого мужчины к вам (ваши убеждения, самооценка или опыт детства) и как вы может изменить это так, что вы будете строить только счастливые отношения, в которых оба партнера верны друг другу.

Как прожить на

Если вы решили сохранить семью и жить вместе, то вам необходимо изменить ту часть ваших отношений, которая привела к измене.Например, если недовольство ценностями привело к измене, начните больше разговаривать с мужем. Узнайте, что для него важно в отношениях, чего бы он хотел. Также поделитесь своими ценностями. Начните удовлетворять осознанные и бессознательные желания друг друга. И со временем вы заметите, что отношения стали более гармоничными и счастливыми.

Если, например, причиной измены стало отсутствие разнообразия в жизни, то самое время начать серьезную и плодотворную работу над собой.Чтобы все время отличаться, нужно духовно развиваться, читать, получать более разнообразную информацию и повышать осведомленность. Как правило, чем менее насыщена и разнообразна жизнь человека, чем он менее гибок, тем труднее ему измениться. Мужчины полигамны, а это означает, что если мы хотим, чтобы они были верны нам, мы, по сути, хотим их изменить. А для этого нужно постоянно менять себя.

Заключение

В этой статье вы узнали, как простить измену мужа и двигаться дальше, а также пять наиболее распространенных причин, подталкивающих мужчин к изменам.Подведем итоги:

Мужчины не обманывают. У них есть для этого строго определенные причины. Быть постоянно разным, удовлетворять ценности и физические потребности, быть символом самоутверждения, а также вдохновлять и наполнять мужчину энергией — все это нужно дать мужчине в изобилии, если вы хотите сохранить верность в отношениях.

Мужчина — существо полигамное, и если вы хотите по-настоящему настоящих отношений, в которых царит взаимное уважение, вам нужно работать над собой, развивать себя и отношения между вами.

Чтобы простить измену мужа, нужно четко определить причину его измены. Далее — поговорите с ним откровенно на эту тему, заставьте его удовлетворить ваши потребности и вместе с ним отпустите все это.

И не забудьте взять мою книгу. Она поможет вам простить и стать сильнее.

Если вам нужна индивидуальная помощь в отношениях или чтобы разобраться в себе, вы можете обратиться ко мне за психологической помощью. Я помогу вам научиться любить себя и строить отношения так, чтобы верность и доверие были в них главными критериями.

Вы можете записаться на консультацию со мной через контакты, instagram или. Вы можете ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы. Вы можете читать и оставлять отзывы обо мне и моей работе.

Подпишитесь на мой канал в Instagram и Youtube. Совершенствуйся и развивайся вместе со мной!

Любите и будьте верны друг другу!
Ваш психолог Лара Литвинова

Обман — это часто употребляемое слово, которое слышно всем, и многие из нас знакомы с этим понятием не понаслышке.Например, предательство Родины, предательство своих принципов, предательство человека. Такой обман пережить легче, чем обман вам. Особенно, когда сменился законный супруг. Как забыть измену мужа? Психолог , на которого вы ссылаетесь, вряд ли даст более точный ответ, чем мы.

Статистика мужской неверности

Вы не поверите, но до 95% мужчин изменяли хотя бы раз в жизни.

Лишь небольшой процент мужчин никогда не изменял своим женам

Самое удивительное, что в законном браке этот показатель намного выше, чем в гражданском браке или просто в отношениях, без совместного проживания. Парадокс? Нет. Элементарное женское заблуждение — женившись, значит, он мой навсегда, конечно, и безвозвратно.

И женская логика работает не в том направлении: «Поскольку мы женаты, он не посмеет изменить мне.Вот если бы мы не жили вместе, то он бы … »И женщина втайне или явно не устает напоминать об этом мужчине. Такой груз ответственности давит на слабую, в целом, мужскую психику. Хочу открыть круг ограничений. И запретный плод всегда был слаще.

Женские ошибки

При этом сами женщины часто забывают о своих обязанностях. Полностью переключившись на мужчину, они забывают о себе позаботиться.Откуда берутся суки-жены?

После замужества они превращаются из красивых, добрых, нежных близких. А пока брак — это не конец, а только начало. Как говорится: «Смотри на себя, а не на мужчину. И тогда мужчина последует за вами. «

Не думайте, что расслабляетесь только вы после замужества. Многие мужчины также уверены, что теперь вы никуда не денетесь, и даже измена не будет причиной вашего ухода.

А вот ухоженная, сильная, стильная и уверенная в себе женщина уже боится проиграть.Однако факт мужского многоженства есть. Некоторые умело скрывают измену, так или иначе заботясь о жене.

Предательство других можно охарактеризовать как «одновременно желание и инъекцию». Когда мужчина изменяет, но при этом не умеет делать это незаметно для жены. А кто-то даже не думает о второй половине, руководствуясь девизом «все терпеть».

Такие мужья часто сами говорят об измене, снимая бремя с совести и перекладывая боль информации на жену.И как в таком случае простить, а главное забыть измену? Особенно, если верующие не хотят уходить из семьи. Как вести себя с мужем после его измены?

Если вы уверены в единичном случае измены и не хотите предавать его гласности, во избежание скандала и для спасения семьи, то будьте готовы к бессоннице и натянутым отношениям.

В любом случае все секреты рано или поздно выясняются. Лучше своевременно поделиться своими опасениями с мужем, обсудить сложившуюся ситуацию.Ведь проблемы, которые накатились, как снежный ком, решить будет сложнее.

Комментарии 0 Поделиться:

«Я не могу забыть измену мужа» — почти каждый женский форум изобилует отчаянными возгласами несчастных женщин. Размышляя о том, как смириться с обманом, помните, что большинство людей через это прошли. А это значит, что любое испытание реально пережить.

Как смириться с изменой, если не можешь успокоиться? Нужно дать волю эмоциям: плакать, разговаривать с друзьями.Прослушивание грустной музыки имеет своего рода лечебный эффект. Совершите оживленную прогулку, посетите тренажерный зал. Физические нагрузки удержат психику в сложной ситуации. Сдерживание негатива разъедает изнутри. Так что постарайтесь занять руки чем-нибудь полезным. Вам нужно дать выход гневу. Главное условие — не показывать виноватому взрыв чувств.

Совет психолога говорит — высказаться полезно. Однако, упрекая избранника, вы больше рискуете отойти вместе с ним.Поэтому лучше использовать технику «пустой стул». Представьте себе любимого, сидящего на стуле напротив. Говорите пустое место. Чувство обиды находит выход через произносимые фразы, снижается уровень риска эскалации конфликта.

Принять факт произошедшего

Отпустить боль — единственный верный выход.

Невозможно изменить то, что произошло. Случилось предательство, прошлое вернуть невозможно. Остается только создать счастливое будущее.Постарайтесь наполнить следующие дни исключительно положительными эмоциями.

Заставить обидчика раскаяться

Мошенники обычно пытаются обвинить своих жен. Иногда первопричина мужских измен — действительно холодность избранницы. Однако не тот человек часто пытается извиниться: вызвать жалость, обвиняя супруга. Не позволяйте себе чувствовать себя виноватым. Сдвиг ответственности — это ребяческий поступок. Изменяющая супруга — довольно взрослый мужчина.

Как простить мужу измену, если изменник отказывается признать ошибку? Искреннее раскаяние — единственный способ строить отношения.Обычно жалость испытывают незрелые люди, избегающие ответственности. Прежде чем сказать: «Я не могу простить измену мужа», заставьте виновного выучить урок, искренне покайтесь. В противном случае есть риск повторения акта.

Откровенный разговор

Измены мужу иногда спровоцированы поведением супруга. Попробуйте выяснить настоящую причину охлаждения. Обсудите с ним проблему. Откровенные дискуссии восстановят взаимопонимание, вернут искренность в отношения.

Внимательно слушайте любимого человека. Сохраняйте спокойствие, старайтесь контролировать свои эмоции. Агрессивная атака спровоцирует принятие оборонительной позиции, виновнику станет сложно раскрыть внутренние переживания. Исключительно мирные переговоры могут разрешить конфликт.

Помимо понимания того, как простить мужа после измены, понимание настоящей причины измены может впоследствии качественно улучшить союз.

Вспомните радостные моменты

Подумайте о счастливых моментах брака.Попробуйте снова испытать старые чувства. Возобновите чувство радости, доверия, уважения. Повторное переживание счастливых семейных событий поможет вам обрести душевное спокойствие. Воспоминания о прошлом заставят вас бояться потерять споткнувшуюся возлюбленную.

Отметьте достоинства вашего супруга, говорите вслух. Подсказка о том, как простить мужу причиненную боль, возникнет бессознательно. Щедрое доброжелательное отношение раскроет положительные черты брака.

Живут отдельно

Временный перерыв создаст условия для размышлений над произошедшими событиями, чтобы осознать ценность брака.Размышление над проблемой наедине поможет вернуть себе независимость, решение, как простить измену мужа, будет самым правильным. Расставшись на короткое время, вы поймете, что делать дальше. Возможно, временное отсутствие любимого человека заставит избранницу заскучать, постарайтесь вернуть возлюбленную. Однозначно, уединенное времяпрепровождение способствует восстановлению внутреннего покоя, обретению душевного комфорта.

Найдите новое хобби

Найдите интересное хобби … Возьмите полное свободное время.Угнетенное состояние постепенно перестанет беспокоить. Займитесь спортом. Физические упражнения снимают стресс, вырабатываются гормоны счастья. Йога поможет вам обрести гармонию. Вышивка, фотосъемка, перепланировка квартиры — любые занятия отвлекут, подарят положительные эмоции. Особенно успокаивает монотонная ручная работа.

Позаботьтесь о детях

Дети оберегают ваш рассудок, дают силы пережить тяжелые времена. Организуйте совместные прогулки, почаще общайтесь. Уделите особое внимание своему ребенку.Чувствительные малыши всегда замечают разорванные родительские отношения. Необходимо постараться подробно объяснить ребенку причины удаления. Но необходимо помнить: нельзя наказать отца, запретив ему общаться с потомством. Взрослым нужно решать проблемы самостоятельно.

Повысьте самооценку

Как забыть измену мужа и, главное, как принять измену, по-настоящему реализовать, только вернув себе самооценку.

Неуверенные женщины терпят предательство. Уверенно, напротив, знают цену женской привлекательности.

Мужчинам нравятся маленькие дерзкие женщины. Поэтому общайтесь, веселитесь, привлекайте внимание самца. Обновите свой гардероб, посетите салоны красоты. Развивайте самооценку.

Помните комплименты: любимым, сотрудникам, особенно парням. Попросите любимого человека описать ваши достоинства. Лучше запишите, перечитайте. Предательство — вызов самооценке.Верните себе собственное восхищение.

Попытка восстановить доверие

Измена мужа, которая случилась однажды, может повториться снова. Всегда трудно вернуть утраченное доверие. Объясните любимому, в чем причина беспокойства. Опоздания домой, необоснованные опоздания, частые звонки могут вызвать неприятные мысли супруга, ведь они могут быть признаками неоднократной измены.

Пусть злоумышленник потрудится, чтобы снова вернуть доверие: выполняет просьбы прийти пораньше, вовремя берет трубку, делится впечатлениями.Если избранник дорожит своей женой, он снова попытается завоевать доверие.

Не завидуй

После ошибки мужа, как ни старайся, трудно снова доверять этому человеку. Ревность может полностью испортить все попытки установить гармонию. Однако постарайтесь найти в себе силы забыть обиду. Проверяя телефон, компьютер, почту, бесконечно устраивая допросы, вы рискуете несправедливо обидеть любимого человека. Наверное, нет причин для ревности. Ревность может разъесть любимого изнутри.Вы должны понимать, что восстановление доверительных отношений требует усилий обоих.

Обратитесь за помощью к специалисту

Совет специалиста помогает решить вопрос, как правильно простить измену мужу. При оценке конкретной ситуации семейный консультант судит беспристрастно. Иногда обманутые жены принимают неверные решения: разводятся, мстят любовницам, остаются с тем же бабником. Взгляд со стороны специалиста обеспечит выгодную услугу.

Совет психолога уверяет, что любую трудную ситуацию можно преодолеть.

Особенно, когда оба супруга полны решимости приложить усилия. Многие пары отказываются прислушиваться к советам третьих лиц. Однако именно специалист подскажет, как восстановить доверие, вернуть уважение и помочь обрести уверенность. Лучше лечиться вместе. Однако, если ваш супруг отказывается посещать занятия вместе, приходите один. Консультант поможет справиться с негативными эмоциями — тревогой, обидой, болью, неуверенностью, заниженной самооценкой, депрессией.

Подождите

Нужно пережить определенный период, чтобы окончательно отпустить оскорбление. Не стоит притворяться радостью, когда внутри разрывается боль. Притворяться счастливым только усугубляет проблему. Дайте себе время понять, как забыть измену мужа и найти в себе силы жить дальше.

Постарайтесь искренне отбросить прошлые обиды. Нельзя напоминать избраннику о старых проступках. Постоянные упреки только усугубят конфликт.Решив вернуть любимого, прости измену навсегда. Бесконечные напоминания оттолкнут избранника, вызывая дополнительное раздражение.

Иногда такие ситуации только укрепляют союз. Может пригодиться своеобразная проверка на прочность брака. Попробовав другую жизнь, неверный супруг часто убеждается, что лучше его жены нет никого. Помните об этом, когда возлюбленный просит второго шанса.

Заключение

Как простить измену мужу и жить дальше, если не веришь в лучшее? В любой сложной ситуации действительно можно выжить.Плохие периоды жизни уходят, хорошие всегда приходят взамен. Мы живем, чтобы испытывать самые разные человеческие эмоции. Бывает, что приходится испытывать горечь. Есть много вариантов решения сложных задач.

Поскольку вы намерены сохранить семью, постарайтесь искренне забыть и отпустить боль предательства. Обвинения, упреки и ссоры могут только разрушить союз. Бесконечные поиски причин усложняют ситуацию. Брак сохранится благодаря положительным эмоциям, поддержке, нежности.Каждый заслуживает шанс на вторую попытку. Прежде всего дайте себе возможность быть счастливым.

Как пережить измену мужа? Консультация психолога В данной ситуации иногда бывает необходимо.

Часто женщина сталкивается с изменой мужа и не знает, что делать.

Иногда женщина изменяет самому мужу, и тогда возникает вопрос, что ей делать. Итак, в этой статье мы разберем, что делать в случае читерства и как выжить.

Какие этапы любви в отношениях? Узнайте об этом на нашем сайте.

Причины и психология мужской измены

Мужчина может изменить женщине по многим причинам. Разберемся, с чем может быть связано мужское предательство:

Почему мужья изменяют? Причины:

Можно ли пережить предательство и забыть?

Можно простить измену, вопрос в другом, а нужно ли?

Некоторые психологи советуют принимать обман как должное проанализировать его действия .

Иногда кажется, что это женщина.

Если мужчина обманул, то проблема в том, что женщина стала хуже выглядеть, возможно, она стала задерживаться на работе или перестала заботиться о себе.

Но так ли это на самом деле? Мужчина не мог поговорить со своей женщиной? Не могли ее выгрузить? Не могли дождаться отчетного периода на работе? Конечно, бывают ситуации, когда стоит простить измену … Но такие ситуации оставлены на усмотрение женщины.

Как?

Но если предательство все же произошло, как выжить и успокоиться?

Не сдерживайте эмоций. В случае измены мужа женщина, конечно же, испытывает негативные эмоции и это нормально. И сдерживать эти эмоции ни в коем случае не рекомендуется.

Конечно, . Вам не нужно в истерике звонить мужу и рассказывать ему все, что вы хотите сказать в стрессовой ситуации. Как пережить этот неприятный момент?

Есть некоторые вещи, которые не нужно делать в такой ситуации.Наверное, с них стоит начать. Вот список тех действий, которые в случае измены мужчины принесут только вред.

Что делать?

Но что стоит делать?

Важно пересмотреть свои привычки .

Многие психологи считают, что для того, чтобы избавиться от боли предательства, нужно перевернуть эту страницу жизни.

Поможет сделать это изменение привычного существования .

Для того, чтобы жизнь изменилась, можно, например, сменить стиль в одежде, иначе подстричься, подкрасить волосы.Станьте немного другим человеком. Важно избавиться от тех вещей, которые не подходят вашей фигуре. Кроме того, вы можете посещать обучающие курсы.

Как побороть ревность к мужу? вы найдете на нашем сайте.

Мне нужно прощать?

Можно, конечно, предательство забыть. Но нужно ли прощать изменившемуся мужчине, каждая женщина решает сама. Ведь обман бывает по разным причинам.

И каждая женщина должна ответить за себя, готова ли она простить измену? Так что однозначного ответа нет.

Важно знать, что изменнические отношения складываются не из лучших. Нужно понимать, как мужчина относится к неверности, важна ли ему женщина, любит ли он ее.

Так уж получилось, что, как говорится, беса обманули и предательство произошло случайно … В такой ситуации можно простить, но только если есть желание простить.Если нет желания прощать, то и прощать не стоит. Важно прислушиваться к своим ощущениям и уделять им пристальное внимание.

Как понять мужчину и сохранить брак?

Бывает так, что человек изменился и раскаялся в содеянном, клянется, что его больше не будет.

Все люди иногда ошибаются. … Если муж действительно ошибся, то ему можно простить. Но понимать и прощать стоит только в том случае, если к этому есть желание.

Если есть желание простить мужа и возможность простить, важно понять, почему именно он изменил … Важно поговорить с ним об этом, чтобы понять, сожалеет ли он о случившемся, неужели он Повторюсь, понимает ли он, что изменой причинил боль любимой женщине.

Если ответ на все вышеперечисленное положительный, то в этом случае стоит разобраться и действительно простить, если, конечно, есть желание.

Стоит ли прощать измену? Совет:

Я не могу смириться с изменой

Я не могу простить измену мужу: что делать? Не прощайте. Женщина имеет право не прощать мужчину, причинившего ей страдания.

Поэтому не стоит упрекать себя, если не можешь простить измену. Если это произойдет, стоит разорвать связь .

Что я могу сделать, чтобы супруга простила меня за измену?

Для начала всегда нужно быть готовым к тому, что муж не сможет простить измену.

Не все люди могут и хотят прощать измену. В некоторых случаях на разводе настаивают мужчина.

Если предательство было разовым и о нем мало кто знает, наверное, стоит об этом умолчать. Если предательство время от времени повторяется, может, это прощение не нужно? Может быть, стоит расстаться с такими отношениями , в которых мужу так неуютно?

Если муж знает о разовой измене, то стоит сказать ему, что это измена была случайностью и искренне попросить прощения .

Но, опять же, следует учитывать, что не каждый мужчина сможет и захочет простить измену. Следует быть готовым к тому, что после такого признания мужчина решит прекратить отношения.

Измена в отношениях — это почти всегда. Это плохо по той причине, что приносит страдания обеим сторонам. Вот почему измена в отношениях не стоит .

Если мужчина изменяет, при этом его не беспокоит душевное состояние женщины, то такой мужчина никуда не годится. Стоит ли держаться за него? Вот почему так важно понять точную причину предательства.

Как простить измену? Психотерапия самопомощи:

Наша интересная группа — Вконтакте.

консультаций психолога. Излишне говорить, что вы все знаете

Обнаружить, что ваш муж вам изменяет, не совсем приятно. Сложно понять, как себя вести, чтобы не ошибиться в будущем.На самом деле все очень просто.

Если вы не знаете, как себя вести, если ваш муж изменяет, просто выберите один из вариантов, который вам подходит:

• Если муж постоянно изменяет и всеми способами пытается это скрыть, то есть намеренно совершает такой нечистый поступок, необходимо сказать, что вы все знаете и вам нужно поговорить. В этой ситуации только спокойный и тихий разговор поможет понять план дальнейших действий. Если мужчина выбрал другого, то пора его отпустить.Если муж, желая остаться, говорит, что ошибся и больше не будет этого делать, вы имеете право подумать и решить: прощать его или нет. Не надо кричать, устраивать скандал. Только спокойный разговор позволит здраво оценить ситуацию и сделать разумные выводы.
• Если муж изменился, как вести себя в таком случае, когда это случилось однажды и он сожалеет об этом? Эта ситуация дает множество причин простить мужчину и дать ему еще один шанс. Для некоторых неверность, конечно, может стать точкой в ​​отношениях, но все же есть исключения.
• Можно закатить истерику, это ваше право. Это третий сценарий. Если ваш муж пытается совместить отношения с вами и с другой женщиной, вы не можете говорить ни о каком будущем. Лучше сразу прекратить с ним отношения. Вы должны ценить и уважать себя независимо от того, насколько сильно вы любите свою вторую половину.

Ситуация может сложиться так, что муж, изменив вам, захочет восстановить отношения. Если вы захотите их сохранить, конечно, назреет вопрос: почему было проявление неверности со стороны мужчины? Если это произошло случайно, объяснений может и не быть, но если рассматривать умышленное предательство, то причины должны быть.

Спросите у мужчины, что ему не нравилось в ваших отношениях, и почему было принято решение быть с другой представительницей женского пола. Возможно, если есть недочеты, лучше их исправить.

Если муж изменяет, как себя вести советы психолога , наверняка помогут те, что описаны выше. Только определив причину проявления измены, можно говорить о дальнейшем развитии отношений.

Как вести себя, когда муж изменяет: несколько вариантов развития событий

Бывает точно, что муж действительно становится невыносимым для женщины.Конечно, у нее есть желание развестись с ним. Если муж изменился, что делать, как себя вести? Вы можете просто заявить о разводе и повторить ситуацию так, как если бы вам было больно. Конечно, это не совсем справедливо, но это будет своего рода месть за то, что вас обменяли на другого.

Если вы не знаете , как себя вести, если муж изменяет, советы опытных психологов говорят, что его можно простить. Когда две половинки действительно хотят быть вместе, они могут воссоединиться.Но нельзя делать вид, будто ничего не произошло. Вы, как жертва, должны передать тот факт, что вы очень негативно относитесь к подобным явлениям. Скажите мужу, что измена для вас — это ненормально. Необходимо показать, что следующая попытка лечь в постель закончится громким разводом.

Муж изменил, что делать, как себя вести

Наверняка вы уже догадались, как вести себя правильно, если ваш муж изменяет. Здесь самое важное — научиться сохранять спокойствие. Только в спокойной обстановке при мирной беседе можно достичь взаимовыгодного соглашения.

Важно помнить: нельзя обвинять человека, пока не найдены доказательства. Есть много способов определить факт нахождения мужа в постели с другим. Причем важно, чтобы присутствовало сразу несколько признаков измены, иначе есть риск обвинить то, чего не было.

Если, например, муж однажды вернулся домой через 2 часа, объяснив это задержками на работе, это вполне понятно. Не стоит сразу думать о том, что в это время он находится в постели с другим.В любых отношениях нужно доверять друг другу до конца.

Изменяющая жена: как поведет себя женщина

Если женщина изменила мужу, совет психолога подскажет, как себя вести. Многие не знают, но необходимо определить, почему это произошло. Если это случайность, то это неплохо, ведь есть шансы остаться с любимым человеком. Если измена носит умышленный характер, в этом случае необходимо определить для себя: хотите вы развода или нет.

В любой из ситуаций очень важный момент — признание. Только искреннее сожаление о любимом человеке — верный способ решить проблему. Если вы хотите сохранить семью, принесите это в дом вашего мужа. Конечно, он тебя простит. В дальнейшем вам нужно доказать ему, что он для вас единственный и самый любимый.

В общем, предательство женщины легко определить самостоятельно, ведь существует целый список того, как ведут себя жены, изменяющие мужьям.

• Становится более скрытным и недоступным для мужчин. Если раньше вы общались, проводили время вместе, то теперь всего этого может и не быть.
• Не обращаю на тебя никакого внимания. Например, если раньше ваша жена ревновала вас к каждому живому предмету, то теперь она может не обращать внимания на то, что вы приятно поговорили с девушкой.
• Опаздывает с работы, ночует у «подружек». Если женщина часто пропадает из дома, вероятно, она проводит время со своим возлюбленным.

Эти три пункта являются ответом на заданный вопрос: как ведет себя женщина, изменившая своему мужу. Если в вашем случае все совпало, вам нужно срочно сесть за стол и поговорить, решая, как будут развиваться дальнейшие отношения.

Это факт, отрицать который бессмысленно: вас обманули. Как правильно вести себя в такой ситуации? Простить или отомстить? Ненавидеть или понимать? Советует эксперт Astro7.

Можно утверждать, что мужчины чаще изменяют, и статистика, скорее всего, в этом права.Но женщины тоже меняются. И любимая сделала это. И мужчина вешает трубку с тем же вопросом. Жизнь после предательства у всех без исключения одинакова. Для простоты рассмотрим случай мужской неверности, хотя женская не сильно отличается от нее.

Первые эмоции и реальные причины

Эмоциональный этап неизбежен, потому что тот, кому изменяли, никогда в жизни не думал, что любимый человек способен на такое. Это откровение. Поэтому для начала нужно понять, что произошло, и желательно на трезвую голову.

А суть эмоций в следующем. Предателя называют худшими словами на свете. Он обиделся, он предал, он нарушил клятву, сломал доверие, убил любовь. Но возможно ли это, ведь это ЛЮБИМЫЙ человек? Значит, его соблазнили, забрали, значит виноват третий. Разделитель.

Кто я тогда? Я бывший любимый и обиженный. Я несчастен, я жертва предательской измены. Остается только плакать. Я очень хочу, чтобы он вернулся, потому что иногда, в моменты жалости к себе, я готов простить ему все…

Если включить ум, то схема получится такая. Между мужчиной и женщиной были серьезные отношения. Они потеряли любовь и доверие. Секс больше не приносит удовлетворения. Один из партнеров — мужчина — решил встать на сторону того, чего не получил от своей женщины. Чувства, любовь, внимание, поддержка, секс … этот список можно продолжить. И весь вопрос только в том, можно ли вернуть любовь и доверие в базовые отношения: было ли разовое предательство или ничего не вернуть?

Находясь на эмоциях, женщина умеет ломать дерево.Она готова сразу простить или, наоборот, разорвать отношения и отомстить. Так прощать предателя или не прощать?

Аргументы за и против разные. Их порядочность сейчас не обсуждается, у каждого своя моральная планка.

Доводы о прощении государственной измены

1. Это могло быть разовое заблуждение. Особых чувств к сопернице мужчина не испытывает, может, это вообще случайная встреча. И он очень любит, он извинился …

2. Общие формальные ценности. Ради них еще нужен мужчина. Ценностями могут быть «наши» дети, его деньги, одна квартира на двоих. Я не хочу это терять.

3. Страх одиночества. Лучше иметь рядом ублюдка, чем пустота. Можно даже разрешить ему официально измениться — главное не бросить.

4. Прощать благородно, это заставит мужчину понять, что его женщина сильна и любящая. Он никогда больше не станет изменять такой женщине. И она будет бороться за него, сразиться со своей соперницей!

Доводы против прощения государственной измены

1.Поменял один раз — поменял еще раз. В первый раз простить — он решит, что все возможно, и теперь ему всегда все прощают.

2. Очень хотелось бы по-настоящему — не поменял бы. А если ему это не нравится, то до свидания.

3. Гордость выше жертвы. Пусть катится на все четыре стороны, а если он еще и муж, то ни детей, ни имущества не получит.

4. Если это не в первый раз, если у него уже давно был другой, то о чем все они говорят? Обидно, обидно, но этот мерзавец не стоит и капли прощения.

Если вы посмотрите немного глубже, то смысл прощения в том, чтобы не переносить обиду и гнев на себя, не отравлять свою жизнь негативом. А преступника, предателя можно простить и одновременно … наказать! Например, разрыв отношений, развод, материально. Единственное, чего нельзя делать — это наказать обидчика с помощью детей, если он отец. Это месть, а прощение всегда подразумевает адекватное наказание, но не чрезмерное.

Как жить вместе после измены?

Тонкую грань между отпусканием ситуации предательства и психологическим цеплянием за нее трудно уловить, особенно в эмоциональном кризисе. Но, допустим, произошло какое-то примирение, и отношения продолжаются. Как жить дальше после того, что случилось?

И тут начинается этап проверки чувств. Тем более, если предатель «поклялся», что отныне будет вечно любить свою женщину. Либо он будет искренне любить, либо просто подавит желание отодвинуть на второй план.Одно от другого отличить сложно, и только следующий эпизод предательства (или не предательства) расставит все на свои места.

Другой вариант — позволить друг другу изменяться, выстраивая так называемые свободные отношения. Кому-то это кажется диким, но на дворе 21 век. Сексуальная революция давно прошла, и традиционные устои актуальны далеко не везде.

Измена — всегда трещина в отношениях и знак того, что «как раньше» больше не будет.Есть, конечно, вариант сосуществования, когда люди делают вид, что не изменяют друг другу, или просто хорошо хранят секреты. Шок от того факта, что у мужа (или жены) есть роман на стороне, длящийся годами, и даже дети на стороне, поистине огромен. А величина потрясения прямо пропорциональна периоду, в течение которого предатель держал все в секрете. И все это время — месяцы, годы — доверия в основных отношениях не было. Но из-за каких-то общих ценностей, из-за страхов или болезненной зависимости эти отношения продолжались.

Трещина от измены слипается, а прочность «клея» у всех пар разная. Важно только помнить, что даже самый надежный клей — это заменитель настоящего скрепления. И теперь нужно всегда быть начеку: доверяй, но проверяй. И обязательно оставим в прошлом наивную веру в вечную и бесконечную любовь.

Итак, беда случилась — ваш муж изменил вам. И перед вами встал очень сложный выбор: простить ли измену мужа или разорвать с ним какие-либо отношения.И от этого выбора может зависеть вся ваша дальнейшая жизнь, а не только ваша. Поэтому в первую очередь необходимо проанализировать собственное отношение к мужу — может, его стоит поменять.

Ваше восприятие мужа, его оценка могут сильно отличаться от его реальных характеристик. Многие думают, что муж — это личная собственность, и он должен вести себя так, как вы ему говорите. Но он тоже человек, важная часть его жизни проходит вне семьи, где он может играть совершенно другие роли, нежели в семье.Все ошибаются — и ваш муж тоже имеет право ошибаться. Вопрос только в том, что он посчитает своей ошибкой — случайные отношения на стороне или жизнь рядом с вами.

Разберитесь в ситуации сами

Не впадайте в истерику, не устраивайте скандал — это явно вас не украсит. Успокойтесь — ничего непоправимого не произошло, все живы, муж рядом, семья существует, хотя и пережила тяжелый удар — случилась измена мужа: как себя вести?

• Не торопитесь среагировать , не делайте ничего опрометчиво, под влиянием импульса.Подумайте медленно, спокойно, осмыслите ситуацию. Не исключено, что предательства не было, и ваши подозрения совершенно беспочвенны.
• Поговорите с любимым человеком , с мамой, с сестрой, расскажите нам все — поддержка вам не помешает, возможность высказаться — тоже.

• Не слушайте ничьих советов — в вашей семье никто не понимает лучше вас. Исключение составляют советы психолога, как жить после измены мужа: это профессионал, вооруженный знаниями и методами.Он поможет вам выйти из депрессии после измены мужу и буквально вернет вас к жизни.
• Не впадайте в депрессию и не замыкайтесь в себе. Старайтесь проводить время в интересной компании. Можно даже поехать куда-нибудь на несколько дней.
• Ничего не делайте в горячке — не пытайтесь встретиться с соперником, не вынашивайте планов мести, и уж тем более — не пытайтесь отплатить мужу собственной изменой. Обо всем этом, если не сопротивляться, потом пожалеешь.В этом случае муж только убедится в правильности своих действий, а вы этого не хотите, правда?
• Попытайтесь понять , чего вы действительно хотите? Возвращение тишины и покоя в семью — что ж, это вполне реально, но многое зависит от того, как вы себя поведете.
• Подумайте о последствиях возможного развода: как его переживут дети, как разделить совместное имущество, каким будет ваше финансовое положение после развода.Трезвое размышление над этими темами также поможет вам успокоиться.

Обманывал несчастный случай или постоянное происшествие

Несчастный случай вовсе не повод для гибели семьи. Если ваш муж изменял вам со случайной женщиной, даже если вы этого не придумали, но знаете точно, то эта женщина для мужа, скорее всего, ничего не значит. Мужчина обычно относится к половым актам совсем не так, как женщина. И он просто ошибся.

В этом случае можно поступить с умом и поговорить с любимым человеком о пережитом, послушать, что он обо всем этом думает. Постарайтесь вместе обсудить сложившуюся ситуацию, постарайтесь понять ее причину, дайте мужу возможность высказаться и, возможно, покаяться. Причина может быть элементарной: возможно, вы слишком редко говорили с ним о своей любви. После такого разговора мужчина может четко осознавать, чем он рисковал, что мог потерять. Возможно, этот разговор еще больше укрепит семью, которая получит новый шанс.

Гораздо сложнее, если измена приобрела характер постоянных отношений. Здесь разговором не отделаться, хотя все равно не избежать. Может быть, вы сможете по-другому взглянуть на свою семейную жизнь, вы поймете, что мужчине нужен не только секс, но и духовная близость и поддержка. Если человек не собирается разрывать с вами отношения, нужно дать ему шанс оправдаться. Позвольте ему снова победить вас, и вы окажете ему ту самую поддержку, которой ему не хватает.

Если муж все еще продолжает отношения на стороне, вы можете пригрозить ему разрывом отношений. Но не опрометчиво, не под влиянием порыва, а спокойно, в откровенном разговоре. Может быть, он еще ценит вашу супружескую жизнь и под угрозой ее потерять уйдет от внебрачных связей.

Психолог, чтобы оказать реальную поддержку и дать конкретные рекомендации, должен узнать вас и глубоко понять суть происходящего.Но общие советы подойдут всем и не будут лишними, если вы попытаетесь их придерживаться. Так что делать?

1. Постарайтесь обойтись без слез и истерик, а если очень хочется плакать и кричать, идите в лес, в парк, где вас никто не услышит, и там дайте волю своим эмоциям. Особенно важно, чтобы дети не слышали о вашем срыве.
2. Выйдите из комнаты, если есть желание обидеть мужа, прогуляться или познакомиться с другом, но не обсуждайте с ней семейные темы, а беседа на абстрактные темы поможет вам расслабиться.

1. Попробуйте завести дневник и записать в нем все о своих эмоциях и мыслях. Если вы перечитаете то, что написали о своем опыте, проблема постепенно освободит вас, вы станете спокойнее. Вы можете написать письмо мужу или его любовнице, в котором сможете выразить все свои обиды. Но не посылать, а сразу жечь — от горящей в огне обиды станет легче на сердце.
2. Простая и эффективная техника — поговорите с проточной водой.Откройте воду в ванной и расскажите ей о своих недовольствах. Купите большую мягкую игрушку и расскажите ей о своих обидах, вы даже можете ее побить.
3. Мне хочется плакать или кричать на вашего мужа — закройте глаза и медленно сосчитайте до десяти. За это время вы успокоитесь.
4. Попробуйте найти для себя интересное занятие, способное увлечь вас. И делайте это при малейшей угрозе потери контроля над собой. Вяжите или готовьте — делайте все, что вам хочется, чтобы вас отвлекли.
5. Будь как можно рядом с мужем. Постарайтесь вовлечь мужа в домашние дела. Вместе занимайтесь уборкой, вместе ходите в магазин, гуляйте на природе. Вы можете придумать любое занятие, которое вы можете делать вместе, чтобы оно вас увлекло. Определите новый семейный праздник — Семейное возрождение — и отметьте его, попутно обсуждая свои достижения.
6. Старое правило «Кровать успокоит» никто не отменял. Близость — лучший способ восстановить хорошие отношения.Вы не можете отказать мужчине в ней: вы не преподаете ему урок, и он поймет ваш отказ как нежелание понять и простить его.
7. Искренне участвуй во всех делах мужа, проявляй к ним интерес, почаще рассказывай ему о своих чувствах. Подумайте о своей внешности — может, стоит сменить имидж, если станет скучно. И это занятие отвлечет от мрачных мыслей.
8. Не завидуй! Научитесь снова доверять своему мужу.Ревность может разрушить семью.

Эти правила нужно соблюдать постоянно, каждый день: надо работать над семейными отношениями, эта работа непростая, но всегда плодотворная. Результат — крепкая семья.

Чего делать категорически нельзя

Очень сложно решить, как себя вести после измены мужа. Под влиянием выявленного обмана можно совершать ошибки, действуя под сиюминутным влиянием повышенных чувств.

Помните, чего нельзя делать ни при каких обстоятельствах:

1. Устройте за мужем тотальное наблюдение, проверьте его телефон и компьютер, поищите следы посторонних подключений.Были эти связи или нет, но недоверие не укрепит семейные отношения, а, наоборот, разрушит их.
2. Постоянно спрашивать про любовницу, сравнивать ее с собой бессмысленно и унизительно.

1. Не пытайтесь встречаться с его любовницей, собирая негативные факты о ней. Вы должны быть выше этого, даже если это может быть очень сложно. Не ради любовницы и не ради мужа, а ради себя, потому что в этом случае вы будете уважать себя.
2. Даже не рассматривайте способы мести ни мужу, ни его любовнице. Жажда мести разрушает и вас, и всех вокруг. Удовлетворите себя тем, что виноватых отомстит сама судьба. Позаботьтесь о своем психическом здоровье, и о физическом — тоже.
3. Не пытайтесь найти мужу быструю замену. Случайный партнер вас не утешит. Выбираясь из одной мутной лужи, не нужно искать спасения в другой, не менее грязной.

Простить или не простить измену

Однозначного ответа, стоит ли прощать измену мужа, не даст советов психолога. Все слишком индивидуально. Иногда совместная жизнь становится настолько невыносимой, что развод — лучший способ продолжить спокойную жизнь.

Но в этом случае вы должны попытаться выполнить два условия:

1. Попробуйте расстаться с друзьями и остаться ими в будущем. Это самое мудрое решение, даже если вам кажется, что с предателем нельзя дружить.
2. Подумайте о собственном здоровье … Женщины очень тяжело переносят измену и распад семьи. Организм ослаблен, и на него начинают обрушиваться болезни. С этим нужно бороться, создавать себе хорошее настроение, чаще бывать на публике, заниматься спортом, обращать внимание на собственную внешность. Мобилизуйтесь ради своей будущей жизни, потому что это еще далеко не конец.

И помните, развод не принесет вам никакого облегчения. Боль будет длиться долго, и только время излечит.И остается только подумать: ну у кого получилось лучше? Для себя — вряд ли, для ее мужа — может быть, тоже. Хозяйке явно выздоровеет, а вы вряд ли захотели …

Если дело доходит до развода, все равно не торопитесь. Постарайтесь пожить какое-то время отдельно — может быть, вам еще удастся снова собраться вместе.

Если вы все же решили сохранить семью, поговорили с мужем и попытались вернуть все по-прежнему, помните о главном: простить надо безоговорочно.Ведь вы пытаетесь улучшить свою семейную жизнь, поэтому незачем травить ее скандалами и упреками. Скажите себе, что в конце концов он выбрал вас, так что будьте достойны этого выбора и благодарны своему мужу за него.

Возможно, ваш муж после мирного решения семейной проблемы начнет видеть в вас совсем другого человека, любимого и желанного. Не разочаровывайте его и не отталкивайте, будьте нежны и ласковы с ним, докажите, что вы его цените, и явно сражайтесь за него.Так что на вопрос, как простить измену мужа и жить дальше, есть только один ответ: с любовью.

Ой, никому не отдам: как себя вести, если муж изменился?

Определить причины

Итак, факт измены установлен, есть доказательства, и похоже, что мир рухнул, все, во что верили и мечтали, погибло под завалами. Конечно, первое желание — собраться и уехать. Но не торопитесь, не принимайте поспешных решений в пылу сиюминутной жизни.Как тогда отреагировать на измену мужа? Плачь и, плача, думаешь — почему это случилось? Итак, три наиболее распространенных ситуации.

Вариант 1

Жена приходит домой и находит своего мужа в постели с какой-то женщиной.
Жена спрашивает мужа:
— Кто это?
— Милый, это мой доктор от твоей головной боли.

Тебе не хочется смеяться, правда? Потому что в шутке есть доля правды, и если вы теперь думаете, что никогда не упоминали головную боль, отрицая близость с мужем, вы солгаете.Но нет вашей вины, женщины устают и секс для них в такой момент — дополнительная работа. А для мужчин секс — это всегда отдых. Вполне вероятно, что частые «головные боли» или другие подобные причины и послужили стимулом для его кампании «влево».

Вариант 2

Он любит ее больше, чем кто-либо другой, но ему нужны другие, чтобы быть уверенным.

Натали Клиффорд Барни

Если ваш муж всегда сравнивает вас с кем-то, то это катастрофа на всю жизнь.Вы можете быть идеальным на кухне, великолепным в постели, но вы не можете быть парой. Всегда будет треугольник m. И вопрос «Как быть, если муж изменяет?» будут мучить вас на протяжении всей вашей совместной жизни.

Вариант 3

Доверие — признак смелости, а верность — проверка силы.

Мария Эбнер Эшенбах

Вы узнали об измене мужа, случившейся, что называется «на пьяной лавке»? Оказалось, что верность ему была ему не под силу в разгар пьянства? Не спешите его строго судить, навешивайте ярлык «мерзкий мошенник» и подавайте на развод.Что ж, человек ошибся. Вы тоже не застрахованы от этого, может быть, вы не так сильны, как хотелось бы думать, и пусть судьба удержит вас от соблазна.

Итак, выявив возможные причины предательства, мы выбираем между «местью» или «простить». В первом случае собираем вещи, быстро заводим бурный роман и подаем на развод. Как вести себя при расставании с мужем — тема отдельной статьи. Решив спасти семейную жизнь, мы обращаемся к психологам за советом, «как себя вести, узнав об измене мужа».

Стоит отметить, что 100% рекомендаций «как вести себя правильно, если муж изменился» нет и быть не может. Все люди разные, и ситуации тоже. Но есть типичное поведение, есть определенные реакции на определенные слова и поступки. Есть чувство вины и шкала моральных и социальных ценностей, которая до сих пор общая для всех. Так что, читая рекомендации, всегда делайте скидку на черты характера своего мужа. И исправьте свое поведение.

Агрессия как способ отпустить

Как вести себя, когда вы узнали о неверности мужа? Агрессивно. Ведь внутри все кипит и требует мести. Так что отомстите! Чтобы успокоиться, нужно выпустить пар — побить посуду, взбить банки, вымыть пару комплектов постельного белья руками, разбить к черту новый телевизор — купить еще. Но, до приезда мужа или детей, приведите свою квартиру в порядок и успокойтесь. Поверьте, телевизор можно подарить, за его уничтожение не посадят.Но если вы побьете своего мужа, они поймут, но … Вы сами понимаете. А если серьезно, то этот странный метод высвобождения агрессии в окружающую среду действительно помогает успокоиться.

Да здравствует Скарлетт!

Вспомните героиню романа «Унесенные ветром» и возьмите с нее пример, подумайте, как себя вести, зная, что ваш муж изменяет — завтра. То есть со свежей головой, не омраченной слезами и жгучей обидой. Он спал с другим, вы спите с мыслью, что в вашей жизни срочно нужно что-то изменить, желательно к лучшему — для вас обоих.Возможно, проверка на неверность станет началом нового этапа в ваших отношениях.

Политика нейтралитета

Первое, что вы не можете сделать, узнав об измене мужа, — это поставить ультиматум, мол, выберите меня или «она». Большинство мужчин в этом случае убегут от испуга, причем, вполне возможно, к третьему. Кто не знает о своих прошлых грехах. Если вы уже решили поговорить об измене — а это очень и очень сложно — сдерживайте себя. Не кричите, не грозите смертной казнью, не осыпайте упреками.Соберите всю свою волю в кулак и обсудите проблему. Если друг из первого варианта, он честно скажет, что вы бревно. И она была страстной, и было бы хорошо вернуться в прошлое. Если со второго — подыграет и «не поймет», о чем идет речь. Если с третьего, то он покается и попросит прощения.

Неизвестное изображение

Чем она лучше меня ??? Эта мысль убьет вас, но вы не можете поддаться искушению пойти и посмотреть на нее.Табу! Никогда никогда. Это убережет вас от риска прилипнуть к волосам любовника, убережет Т вой самооценки. Это не тот случай, когда нужно знать врага в лицо. Что, если ее талия тоньше, а ноги длиннее? Спасите себя от удара по самооценке и оставьте место для маневра, чтобы стать лучшим в целом.

Magic pendel

Да что вы думаете? Помыли, накормили, порадовали и можно забыть о себе? Нет-нет и еще раз нет! Что, если мой муж изменил другому? Затмить этого другого во всех отношениях.Горькое событие может стать отличным стимулом для рождения нового. любовь — любовь к себе. Часто женщина, занимаясь домашними делами и заботясь о близких, забывает, что она женщина. И что нужно любить себя, заботиться и баловать … Вдали от угрызений совести, что вы отбираете у ребенка последний кусок или что вы каким-то образом ущемляете своего мужа. Красивая и отдохнувшая мама, очаровательная и ухоженная жена — повод для гордости. Да и приятно, если отражение в зеркале радует, а мужчины заинтересованным взглядом сопровождают их.Так что же изменилось? Заботиться о себе. Банально, но факт.

Кто кого терпит

Здесь нужно собрать волю в кулак и помнить — это займет не день, и не два, и не три. Боль не уйдет сразу, то и дело будет желание прогнать его, побить или просто выть. Даже если вы занимались спортом, похудели на пять килограммов, сногсшибательно выглядите, когда чистите унитаз, это только начало долгого пути к прощению и примирению.Приведя себя в порядок и решив спасти семью, вы автоматически выбрали самое главное оружие в этой борьбе — терпение.

Что делать, если муж изменил, но вы не хотите отдавать это сопернице? Стать мудрее, терпеливее, счастливее, веселее. Не упрекай, не кричи, не жалуйся. Радуйтесь им, балуйте его, интересуйтесь делами и хвалите. Это очень сложно, но работает. «Там» однажды не выдержат, начнутся упреки, требования, скандалы, а в итоге все закончится.Он приедет домой, потому что дома привычно, комфортно, спокойно и все ясно.

Подводя итоги

Если ты выдержишь, значит, ты победил. То, что пошевелились «пьяными» и тем, что «от тоски», они еще долго будут чувствовать вину, будут восхищаться твоей выдержкой, силой любви и преданности. Часто такие дела заканчиваются вторым «медовым месяцем» и долгими годами счастья и понимания.

Тот, кто вас все время «сравнивает», продолжит идти налево.У него такая натура. Но — все сравнения всегда будут на сто процентов в вашу пользу. Он всегда вернется. И это тоже победа, если, конечно, вы готовы всю жизнь участвовать в конкурсе красоты и сексуальности.

Вы заподозрили мужа в измене. Мы разными способами пытались узнать правду. И все подтвердилось. Ну так что ты делаешь? Как быть сейчас? Психолог Галина Артемьева рассуждает о том, как лучше себя вести после того, как узнала об измене мужа.

Вспомните песню: «Сняла куртку, накинула, казалась достаточно горда, я ему сказал:« Всего доброго »…»

Первое: не торопитесь решительно снимать куртку. Остынь и подумай. Что ж — подумаем вместе. Оказалось, что вы живете с предателем. Но ты выжил! Даже довольно давно. И ничего! Ну, терпи, остынь. Повторяйте, повторяйте про себя: «Да, он изменился! Да, он изменился!» Что ж — давайте повторять сто раз, пока не станет смешно.(Точно будет, но не так скоро!)

Секунда: Допустим, ничего подобного еще не было. Все живы? В живых! Даже здорово! Есть где жить, есть что поесть. Уже хорошо. Что ж — в вашу жизнь влетела посторонняя пакость. А сейчас? Застрелиться? Научимся принимать удар! Сгребем эту гадость в кучу и выбросим в помойку. Вот и все! Забыли. И не смей втирать в своей бедной голове слова из найденного письма мужа, адресованные другому: «Я люблю тебя, ты моя единственная, моя жена — мой крест (только подумай, а? Ну, гад!) , Она отравляет мою жизнь, только с тобой я счастлив… «

Есть элементарные истины, которые непроизвольные (или потенциальные) участники любовного треугольника (ну, если не многоугольника) просто обязаны усвоить. Знать их нужно не хуже правил дорожного движения ради сохранения психического и физического здоровья, работоспособности и самоуважения.

1. Ваше представление о муже — это вовсе не сам муж.
2. Если вы начали воспринимать своего мужа как неизменную часть домашнего интерьера, знайте: вполне возможно, что есть места, где он с удовольствием играет другие роли, а дома ложится после жестоких любовных игр, воспринимая вас как необходимая вещь в его хозяйстве.
3. Выйдя из дома выйдешь замуж , ты не обзаведешься мужем на всю жизнь.
4. Жизнь каждого человека, включая вашего законного супруга, принадлежит в первую очередь ему. Каждый имеет право на ошибку. И от осознания этой ошибки тоже. От вас зависит, что именно ваш муж сочтет ошибкой — брачные отношения с вами или роман на стороне.
5. Если вы обнаружите, что ваш муж вам изменяет, постарайтесь прежде всего оставаться рассудительным.Честно и прямо определите для себя, чего вы хотите в этой ситуации. Варианты обычно следующие:
   • Я хочу немедленно разорвать отношения и уйти навсегда, забыв об этом, как в страшном сне;
   • Я хочу быть вместе, все прощать и иметь все как прежде;
   • Я не хочу уезжать и не могу, но мечтаю отомстить ему за причиненную боль;
   • Я останусь с ним из принципа, чтобы моя госпожа не вышла победительницей;
   • Мне нужно пересмотреть прошлое, понять, в чем заключались мои собственные заблуждения, и не позволить ситуации разрушить сама себя.

Самого правильного варианта нет, есть вариант, наиболее приемлемый для вас. Выбирайте. Но с ясной головой, в соответствии с той целью, к которой вы стремитесь. Чтобы потом не пожалеть.

Просто примите во внимание закон жизни: ничто так не разрушает нас, как жажда мести, поэтому варианты в) и г) могут быть опасны для вашего физического и психического благополучия. Месть виновным (если они виноваты) осуществится, поверьте, без вашего участия.Потому что зло вернется к своим создателям. Но не тогда, когда захочешь, а намного позже. Вам нужно расслабиться, думая о себе и своих, только своих, задачах и их решениях.

1. Сохраняйте достоинство. Узнав об измене, ни в коем случае не пытайтесь общаться с любовницей, разоблачать ее, везде собирать факты, дискредитирующие ее. Будь выше. Пусть это будет ценой невероятных внутренних усилий. Не ради мужа или чужого мнения о вас.Ради меня самого. Чтобы потом уважать себя за свою стойкость и твердость характера.
2. Если вы считаете возможным остаться в браке с неверным мужем, простите его полностью и бесповоротно. Не занимайтесь постоянными насмешками, не упрекайте, не напоминайте о прошлом, не саркастически. В противном случае вы заставите своего мужа очень и очень сожалеть о том, что он все же остался.

Надо уметь проявить благородство. Это подвиг. Но если вы сознательно решили сохранить семью, работайте на благо ее восстановления.(Отметим, что восстановить всегда сложнее, чем разрушить.)

1. Не пытайтесь найти немедленную замену своему мужу, отплатите ему натурой. Любой из нас может при необходимости найти случайного партнера. Только он утешением не будет. Если нас столкнули в грязную лужу, надо как можно скорее выбраться из нее, смыть грязь и забыть. Но вступать в случайные отношения равносильно тому, что вы прыгнете в другую грязь из одной грязи, куда не упали добровольно, уверяя себя, что мстите в первой луже.
2. Сосредоточьтесь на своем здоровье. Женщины, глубоко испытавшие боль предательства, часто заболевают женскими болезнями — так организм реагирует на унижение и обиду. Вы обязаны встать на ноги, оставаться здоровыми и привлекательными. Старайтесь быть на публике, отвлекаться от мрачных мыслей.
3. Что бы вы ни решили: быть вместе или расстаться, постарайтесь остаться друзьями. Это наиболее плодотворный, мудрый и правильный образ мыслей и действий. Даже если сначала невозможно представить дружбу с предателем.

Мужья должны понимать:

1. Женщины по натуре совершенно не похожи на вас. Для них физическая близость означает гораздо больше, чем гимнастические упражнения с последующим расслаблением. В большинстве случаев в них задействованы струны души. Остерегайтесь вибрировать этими струнами, если обнаружите свое недобросовестное поведение.
2. Если вы говорите женщине: «Я люблю тебя», просто чтобы ощутить полную эмоциональную отдачу с ее стороны, вы ведете нечестную игру, потому что для нее эти слова равносильны предложению навсегда связать ваши судьбы.
3. Как бы вы ни были вдохновлены своими достижениями в сексуальной сфере, не теряйте голову. Если вы в основном счастливы в своем браке, стоит уважать чувства своей жены, если она узнает об этом. Вы рискуете потерять верного и надежного спутника жизни.
4. Приключения на стороне нередко заканчиваются такими же брачными узами. И полное разочарование в пылком чувстве, которое заставило его разрушить настоящие отношения с настоящей (как это бывает, как говорят некоторые мужчины) женой.
5. Не приводите любовницу в семейный дом, есть вещи, которые нельзя делать ни под каким видом. Это одна из них. Если возникнет по-детски наивный вопрос: почему, то можно совсем по-детски ответить: самому будет хуже. Хозяйка придет в ярость при виде вещей своей жены, и воспылает такой ненавистью, что она обязательно материализуется тем или иным образом в виде череды неудач и неприятностей, которые начнут падать на головы всех членов семейного союза.
6. Не посвящайте свою любовницу делам семьи, проблемам детей и тому подобное. Остерегайтесь: вы даете ей самое ценное — информацию, которую она может использовать, чтобы навредить тем, кого вы любите, но она этого не делает. Секрет всегда становится очевидным — это непреложный закон. По крайней мере — не участвуйте в этом.
7. Вы глубоко ошибаетесь, если думаете, что, завязав роман на стороне, вы наконец обрели верную душу, понимающую вашу исконную страсть к свободе, приключениям, экстриму.Вы были бы очень удивлены, если бы услышали задушевные разговоры своей вольной и безрассудной любовницы с ее подругами. Поверьте, вы будете поражены стратегией и тактикой борьбы за обладание вами именно как законным супругом, которые развиваются за чашкой кофе в модном ресторане. Вы должны понять: у нас, женщин, время идет секундами. Мы просто не можем позволить себе рассыпаться «вот так». А те, кто позволяет использовать себя как громоотвод, остаются полностью банкротами в личной жизни, без мужа, детей и всего, на что мы имеем право.Так что поймите: они воюют за вас! Вы пешка, а не король!
8. Извините за этот очень интимный момент нашей программы. Но если вы уже вошли в сферу сексуальных игр, воспользуйтесь средством, защищающим от заражения. Каким бы надежным ни казался вам новый избранник, в жизни может случиться все, что угодно. Нередки трагические случаи, когда ВИЧ-инфицированные сознательно заражают тех, кто доверчиво вступает с ними в половую связь без какой-либо защиты. Бывает, что ВИЧ-инфицированные люди находятся в особом психическом состоянии, считая, что жизнь обошлась с ними несправедливо — и решают отомстить другим за собственные страдания.
9. Не рассказывайте любовнице о недостатках, недоразумениях и порочных наклонностях вашей жены. Вы хотите излить душу. Вы ищете сочувствия. Ты жаждешь любви, такой страдальец. Вы, не замечая этого, увлеклись, очень сильно преувеличили цвета. Конечно, они будут любить вас, жалеть вас. Но помните: любящая вас женщина может не выдержать непреодолимой ненависти к вашему обидчику (то есть к вашей жене, с которой вы не собираетесь расставаться). И тогда грянет гром! Жене, конечно, достанется больше всего.Но и череда очень неприятных эпизодов не пройдет мимо вас.
10. Жизнь — системный процесс. В рамках системы мы влияем друг на друга. Отношения между людьми образуют петли обратной связи. Рано или поздно человек испытывает на себе результаты того, что он сделал с другими. Поэтому старайтесь не играть слишком много, чтобы не ударить себя в самый неподходящий момент.

Обсуждение

8 марта 2018 года я также узнала об измене мужа. Оказался на 12 лет моложе.Для меня это был удар. Оказалось, что он изменял мне очень долго, насколько мне удалось выяснить более 5 лет. Мы женаты 33 года. Прошло больше года, а я все это не могу забыть, успокойтесь. В него нет веры, все время кажется, что он продолжает отношения. С его стороны не было угрызений совести, сначала он соврал, что с ней ничего нет, просто разговаривал по телефону, потом, когда я узнал, что он с ним давно, он просто сказал, если можно, прости меня.Теперь я не могу смотреть фильмы, где есть измена. Гуляя с внуком по берегу реки, туда постоянно приезжают две машины (он и она), явно влюбленные, внутри у меня все переворачивается (он ее старше, она молода). И где? — обманутая жена. Что творится?! Почему мужья изменяют? Что им не хватает? Я спрашиваю мужа, что не так? Ответ таков. Почему?

У меня было подозрение, что мой муж изменяет, как и многие женщины, шестому чувству.Я узнал правду, хотя еще не всю правду. Он пошел к «плохим девчонкам» на орал. Как это можно простить? — это был первый вопрос. Я знаю, что мне было мало для него, но я не могу заставить себя делать то, что он хочет. Я хочу уехать (а эти мысли были очень давно, я не хотел, чтобы 2 ребенка жили без отца), а сейчас это просто необходимо. Раньше у нас были частые ссоры по разным причинам, но теперь я не вижу причин терпеть. Проблема только в том, что я хочу уйти сейчас, но их не отпустят с работы (я учитель, сейчас середина года).Я не знаю что делать. Я терпеть не могу эти 4 месяца, не могу притворяться. И если я все скажу, то жить с ним в этот раз не буду. Не знаю что делать …

Здравствуйте, на днях ночью не спал, так что нет сна и все. Я начал обманывать себя, а у него есть еще один и добавил: «Нет, он мне не изменяет, он меня очень любит, это просто чит». Я залезла к нему в телефон, пока он спокойно спал рядом со мной. Я открыл первую попавшуюся переписку с какой-то женщиной.Беглый взгляд на содержание .. результат, обман по морде. Были интимные фото и разговоры о том, что они спали. На часах 5 утра. Она перешла с кровати на диван, плача. Из переписки немного почерпнул, все не читал. Было очень больно. Встал в 7. Я переставила будильник на ближайшее время, как будто пора вставать. Зазвонил будильник, а часы не в то время, не может понять, что происходит. Я пытаюсь обуздать свои эмоции и говорю: «Расскажи мне.«Он не понимает.« Расскажи мне все. Кто такой * имя *! »Он:« Что ты делаешь? О чем это? Вы все придумываете сами. «Я повторяю все. Я признался. Он сказал, что в данный момент ему было тяжело, стресс, мелкие ссоры и дал расслабиться. Я скрывал это более 2 месяцев. Она не знает обо мне. Кричала на него сквозь слезы, пока 7 утра. Сказал, что очень любит меня и не хочет проигрывать. Слезы навернулись на самый край. Я всегда считал, что измены не прощу, но я сам его люблю и дал ему шанс с условиями, переступая через себя и свою гордость.Я пошел работать. От истерики и бессонной ночи меня вырубило на кровати. Проснулась в обеденное время, каша в голове, сразу в слезах. Я не мог поверить в это, я просто отказался. Писал, что заблокировал и удалил везде. Целый день в рот ничего не входило, пил только воду. Чтобы хоть как-то отвлечься, убрала всю квартиру и приготовила ужин. Он пришел. Я не могу смотреть на него, едва сдерживаю слезы. Как-то она немного поела и легла на кровать.Он поблагодарил меня за ужин и, увидев мое состояние, лег рядом со мной и обнял меня. Я заплакал. Он раскаялся, попросил прощения и сказал, как сильно он меня любит, что ему нет оправдания, и он не может смотреть, как это причиняет мне боль. Составил. Сказал, что мне нужно время, чтобы все это переварить. На следующий день я задавал о ней вопросы, когда лезли всякие мысли. Я сменил пароль на телефоне. Я вроде как простила и пытаюсь отпустить ситуацию, но нет доверия, и я не знаю, что делать.И вдруг он снова врет, сомневаюсь в словах. Вроде правильно поступил, но забыть и принять безумно сложно …

Всера узнала, что муж изменил мне. Более того, он все это заснял на камеру, потом удалил, но это осталось в секретной папке, и я это видел! Мы вместе уже 10 лет! Не знаю, как дальше жить. Я хочу развестись, но дети маленькие и если я уйду от него, то материально детям помогать не буду.Я даже не могу устроиться на работу. Он говорит, что раскаивается. Это было впервые. Он говорит, что рассыпается и сожалеет, но ведет себя так, как будто ничего не случилось. Как мне жить дальше? Я хочу умереть, меня останавливают только дети.

13.12.2018 20:14:37, Екатерина252566

Хорошая статья, но где взять силы правильно себя вести, узнав об измене мужа. Многое также зависит от поведения мужа.

29.11.2018 07:11:32, Любовь

Господа, как я вас понял.8 марта этого года я узнала об измене мужа Виктора, была в шоке. Сначала я подумала, что это просто интрижка, он не сознался, все отрицал, потом узнаю номер ее (Лены) телефона, спрашиваю, как далеко зашли их отношения, ее ответ, спрашиваю своего мужа. Снова выяснение отношений с ним, он снова мне врет, что у него с ней ничего не было, кроме разговоров. Потом я узнаю, что у него это было долгое время, с самого начала я узнал, что около 6 месяцев, затем около 3 лет, затем около 5 лет, последнее, что он был с ним более 6 лет.В этом году у нас было 33 года брака, я ему бесконечно верила, дети уже взрослые, есть внуки, все, кто нас знает, считали нас идеальной парой. Я до сих пор не могу успокоиться, никогда ему этого не прощу. Он потерял уважение своих детей. Чего ему не хватало ?! Я спрашиваю его, тебе не было стыдно смотреть мне в глаза каждый день все эти годы? Его ответ поразил меня, что он не считал эти отношения серьезными, ему не было стыдно. С кем я жил все эти годы, как я мог доверять этому человеку.Он не собирается уходить, я его устраиваю, говорит, что с ней все кончено, он меня любит, только эти отношения никогда не вернутся. Делиться с ним нажитым имуществом и уехать по собственному желанию, но зачем мне брать половину у наших детей, ведь та же Лена его заберет и заберет, она его младше 12 лет, ему 59 лет. Это моя история.

28.11.2018 15:09:25, Любовь

Я узнал об измене после 18 лет брака. В течение 18 лет сначала он был в пьяном состоянии, когда они ругались, но потом, со временем, после измельчения персонажей и фунта соли, которую они «съели» вместе, я был уверен, что они меня не предадут!
Итог.Три месяца не могу прийти в себя. Предали и даже с кем, бывшего наркомана, который нигде не работает, ворует, спит со всеми и в бандитской избе во время алкогольного запоя устраивает оргии. Ему стало ее жалко, хорошенькая, на 10 лет моложе меня. Когда я уезжал в командировку, он пошел ее выпить, а потом затащил в нашу квартиру, на нашу кровать, понес на руках. Когда приехал, все было нормально, спали, в сексе все было хорошо, вроде скучал)))
Узнала.И это все. Это блокирует меня, я не могу жить с предателем, они утерли меня ногами, они поставили меня в асоциальную личность, я просто в шоке. Она разбила все в нашей квартире, сломала кровать, все его вещи порвала, спала с его «другом», я ничего не чувствую, кроме боли, я смотрю на него и ненавижу его. Я знаю, что мне нужна перезагрузка, но кнопка не работает. Я могу переспать с ним по инерции, но не то !!! Чужой человек. Уверен, что именно с ним я встречу старость, что именно с ним мы будем с нашими внуками, что мы снова будем «сражаться» с ним вместе с реальностью жизни, все умерло, а точнее умирает в мучениях по сей день.
В моем случае меня тревожило не его сексуальное предательство, а его человеческое предательство.
Я не смогу жить с предателем, и я должен смириться с этим, смириться с тем, что нельзя никому доверять. Просто живи и ни в чем не будь уверенным. Как долго я буду приходить в себя, время покажет, крест поднят, в 40 лет я начинаю с нуля в сгоревшей книге своей жизни.

08.09.2018 07:28:08, Legendag9

Здравствуйте, дайте мне совет. Недавно узнала, что у моего мужа есть еще одна женщина, и она тоже беременна.На мои вопросы о подозрении, что у него другое, он отказался. Напрямую ему о том, что я знаю, я не говорил. Как мне начать разговор? Что сказать, чтобы понять для себя, нужно копить семерку или нет.

28.04.2018 13:03:33, Анастасия 34

Здравствуйте. Посоветуйте выход из ситуации, когда муж не хочет разводиться и не может расстаться с трехлетними отношениями с любовницей. он предлагает мне фиктивный брак, чтобы сохранить ради детей.Мне больно и непонятно его агрессивное отрицание, признание, унижение меня, уход, приход … такое чувство, как себя ведет заколдованный. Они женаты 18 лет, но вот таким я его не знала … если у него есть настоящая любовь, я хочу отпустить его сама, а мне все говорят, что он был заколдован))) а если заколдовал, может можно выключить)))? Я его мучаю, а он меня … что делать?

Подскажите, пожалуйста, как дальше жить, недавно узнала, что муж мне изменил, по его словам это ничего не значит, 5 раз делал только как действовать в этой ситуации

06.05.2017 18:57:11, нилуфар

Да, он изменился! И так 100 раз, ну разве не смешно? Повторите это как минимум миллион раз.
Я хочу его пнуть и разрядить сам, а не смеяться.
Лихорадочно ищет причины — почему, что со мной?
А хозяйку надо сразу метлой прогнать, а не шепелявить.
Наказание должно быть неминуемо. А еще дальше по плану пусть попросит прощения, признает свою ошибку или уйдет раз и навсегда.
И ваше право, вы можете продолжать жить вместе или нет, в вариациях.

21.04.2017 19:42:59, Родопы

После наших комментариев можете смело защищать диссертацию!
Самая первая ошибка — психолог даже приблизительно не знает, что чувствует обманутый супруг.
Я согласен, что первым делом нужно уйти от греха.
Ночью чуть не задушил, утром улетел.
Единственный способ удержаться — не думать.
А когда я задумался, привет, шизофрения!
Единственный способ, которым она могла объяснить, как может измениться любящий мужчина, — это
, что в тот момент работала не его голова, а «голова».
Хозяйка исчезла с горизонта, как только поняла, что жить не будет.
Она даже сменила место жительства.
Я просил прощения, сволочь. Би была сильной.
Доверия больше нет, и все сопутствующие последствия никуда не делись.
Не верю, просто лучше спрятаться.
Философский вопрос — жить вместе и верить, что с вами этого не случится,
— жить вместе и знать, что меняется
— жить, но знать, что это всегда может случиться, и быть начеку

21.04.2017 19:32:00, Родопы

Мне кажется хорошая статья, как сохранить семью.
Я не могу простить измену, стараюсь, стараюсь и не получаю, на время забываю и снова начинаю спрашивать мужа, почему он это сделал, кто она такая, а он говорит «обиделся на меня и пьяный «и не помнит, что что-то случилось, и как ее зовут, хотя он рассказывал мне сначала одну историю, потом другую, поэтому каждый раз он говорит, что боялся потерять меня, потому что он любит и дети нужны нам обоим. Он до сих пор сожалеет о случившемся и о том, что всю оставшуюся жизнь ему будет неприятно на душе.Я проснулся одетый возле какой-то, после молодежного бара и в ужасе убежал. Это возможно? Не верю! Время от времени он ходит в бары выпить, и там все, как он говорит, красиво подают и ему приятно пить холодное пиво. Почему? Зачем? Ужасная боль и невыносимая осознание того, что вас изменяет муж, с которым вы спали в одной постели более 10 лет. Желание отказаться от измены, ну дети и дети тут ни при чем, и я понимаю, что испорчу жизнь детям, а им нужен папа, какой бы он ни был, и мне легче не будет потому что я люблю, а семья — это главное в жизни

11.03.2017 18:18:34, AMZ2017 .