Как стать желанной для мужа: 7 советов для женщин
Годы совместной жизни супружеской пары приводят женщину к мысли о том, что она любима и желанна своим мужем в любом образе и состоянии. Часто под грузом забот дамы начинают менее критично относиться к собственной внешности, полагая, что теперь, когда законный супруг рядом, это не столь важно. К сожалению, такие суждения ошибочны. Каждому мужчине приятно видеть свою жену не только в домашнем халатике и тапочках, а ухоженной, приковывающей взгляды соперников красавицей. Поэтому нет ничего удивительного, если со временем в отношениях между супругами пробегает холодок, а женщина начинает задаваться вопросом — как снова стать желанной для своего мужа?
Как вернуть прежнюю страсть и стать сексуальной для собственного мужа?
Стоит прибегнуть к следующим хитростям:
1. Нельзя влюбить в себя другого человека, если вы сами не уверены в том, что достойны внимания и любви. Вы замечали, что некоторые люди, обладающие даже не слишком примечательной внешностью способны привлекать к себе окружающих? Они всегда окружены поклонниками, к ним будто тянет магнитом. Это и есть умение принимать себя полностью, со всеми своими особенностями. Поэтому – правило первое: цените и любите себя, считайтесь со своими желаниями. Тогда муж постепенно начнёт относиться к вам так же. Уверенность – вот что привлекает мужчин.
2. Обратите внимание на нижнее белье. Существует шуточный тест, который позволяет определить, замужем девушка или нет. Для этого ей достаточно просто задать вопрос, что первое она купит: сумку или красивое бельё? Женщины, которые находятся в активном поиске предпочитают обзавестись соблазнительными вещицами, которые помогут завлечь мужчину. А дамы, которые уже имеют законного супруга, останавливают свой выбор на сумочке. Ведь она всегда на виду, а новое бельё может оценить только муж. Но и им неплохо бы обзавестись красивым набором нижнего белья (а ещё лучше несколькими), и продемонстрировать наряды своему мужчине.
3. Следите за фигурой. Не стоит гнаться за навязанными рекламой стандартами, но также нельзя окончательно запускать своё тело. Полная жизненных сил женщина имеет больше шансов вызвать сексуальное желание у мужчины. Ведь на подсознательном уровне она ассоциируется у него со здоровым потомством.
Как всегда оставаться любимой и желанной для своего мужчины?
Watch this video on YouTube
4. Создайте настроение. Нельзя недооценивать роль обстановки. Свечи, камин, ужин с бокалом вина, ванна с пеной – все эти атрибуты наводят на определённые мысли не только женщин.Для мужчин располагающая к интимной связи атмосфера не менее важна. Вспомните время, когда вы были влюблены и не могли обойтись друг без друга ни минуты. Где и как проходили ваши встречи? А что мешает их повторить? Может быть, нахлынувшие чувства помогут воссоздать нужное настроение и заняться незабываемым сексом, как раньше.
5. Кокетничайте.
Премудрости, как соблазнить мужчину, известны не только гейшам. У каждой женщины они впитываются с молоком матери – только не все девушки об этом знают. Но стоит захотеть, и накопленный тысячелетиями опыт начнёт работать сам по себе.Скорее всего, за годы совместной жизни вы стали для мужа не только любимой женщиной, но и другом, с которым можно разделить любую проблему. Это хорошо, но не в данном случае. Чтобы стать настоящей соблазнительницей, отбросьте все воспоминания. Посмотрите на мужчину другими глазами – так, как будто видите его в первый раз, но он вам очень симпатичен. А дальше дело техники.
6. Играйте. Согласитесь, что не только вы привыкли к мужу, но и он к вам. Супруг воспринимает вас всегда в одной и той же роли. Удивите его — примерьте на себя совершенно новую роль. И чем более противоположной вашему обычному состоянию она будет, тем интереснее для вас обоих. Увидите, муж одобрит такую идею, и игра станет одним из ваших совместных развлечений.
7. Восхищайтесь своим мужчиной! Если вы привыкли ежедневно ругать и упрекать мужа, то не удивляйтесь, что интимная жизнь начала давать сбои. Для своей женщины каждый мужчина хочет быть самым-самым: успешным, умным, сильным…
Так дайте ему возможность ощутить себя победителем. И тогда в его глазах вы будете дамой сердца.
Ваш мужчина некогда из миллионов представительниц прекрасного пола выбрал именно вас. Именно в вас он увидел идеал женственности, сексуальности и красоты. Теперь ему нужно об этом только напомнить!
Эксперименты и флирт. Как снова стать желанной для мужа | Психология жизни | Здоровье
Муж остыл, а ваши отношения больше напоминают сожительство двух хороших друзей? Не стоит сидеть и ждать, когда что-то изменится. В противном случае можете потихоньку собирать вещи и готовиться к разводу. Нужно действовать, уверена автор книги «Интим. Женский взгляд» Екатерина Мириманова. Как вернуть страсть в отношения, она рассказала АиФ.ru.
1. Взгляд
В любых отношениях важны детали. Честно ответьте на вопрос: как вы смотрите на собственного мужа? Если любящий и нежный взгляд давно ушёл в прошлое, попробуйте «зажечь» себя изнутри. Вспомните, как вы относились к мужчине в самом начале вашего романа. Перечитайте письма или смс, которые вы когда-то писали друг другу. Посмотрите совместные фото. Съездите одна либо вдвоём в место, с которым у вас связаны особенные воспоминания. Попробуйте воскресить эмоции, это поможет по-другому посмотреть на мужа, даже если вы живёте вместе уже много лет.
2. Флирт
Никогда не забывайте про флирт. Да, мужчина в тренировочных штанах или других не менее «экзотических» нарядах не воодушевляет, а скорее наводит на мысль: «И с этим я буду флиртовать? Зачем мне это надо?». Но не спешите отказываться от такой игры.
Флиртовать можно по-разному, например, оставьте супругу игривую записку в кармане пиджака или напишите смс. Конечно, если вы этого никогда не делали, то фраза «я вся горю, возьми меня» может ввести мужчину в ступор. В этом случае действуйте издалека, например, просто начните подписывать сообщения в конце — «целую». А дальше подключайте фантазию.
3. Эксперименты
Часто, когда градус страсти в совместной жизни сильно падает, мужчина может предложить пойти на какой-нибудь эксперимент. Не спешите отказываться! Типичная ситуация: супруг предлагает вместе посмотреть эротику или порнографию. Жена закатывает глаза и со словами «я не такая!» обрубает всю инициативу на корню. Конечно, если предложения любимого мужчины для вас неприемлемы категорично, то ломать себя не надо. Но если не категорично и вы доверяете партнёру, то почему бы не попробовать что-то новое. Хочет супруг съесть с вас суши. Пусть попробует. Что, от вас убудет? Он же вас не утюгом прижигает, не бьёт. Если это не наносит урон психике и здоровью, то пойдите на какой-нибудь эксперимент. Тогда и мужчина не будет хотеть ходить налево, потому что он знает, что все свои фантазии он может осуществить с собственной женой.
4. Интересы
5. Голос
Иногда, чтобы улучшить отношения, достаточно начать разговаривать с супругом спокойным, доброжелательным тоном. К сожалению, некоторые женщины сами того не замечая, общаются с мужьями довольно грубо. Обычную фразу «я занята!» можно сказать в стиле «отстань», а можно — нежно и игриво. Мужчины чувствуют эту разницу.
Кроме того, не имейте привычки хамить своему любимому, пилить его! Как можно хотеть женщину, которая целыми днями орёт, как ненормальная: «Что ты за идиот. Вот же дурак мне достался!»?Относитесь к партнёру с уважением. Если уважения нет, то нет и отношений.
6. Внешность
Когда вы последний раз покупали себе красивое кружевное бельё? Конечно, есть маленький процент женщин, которые даже после 40 лет в браке продолжают это делать. Но таких единицы. Когда вы в последний раз куда-то ходили с мужем, красились, надевали каблуки? Да что уж там! Когда вы в последний раз вообще надевали каблуки? Замужние женщины часто заменяют туфли кроссовками или в лучшем случае балетками, а потом говорят, что не могут ходить в другой обуви. А в этом деле главное — не терять сноровку. У меня дома есть туфли на огромных каблуках, которые я ношу исключительно по квартире, чтобы, во-первых, не забыть, как это делается. А во-вторых, порадовать мужа. Чулки, маникюр, педикюр — все эти небольшие детали создадут образ ухоженной женщины, при этом не нужно тратить на них огромные деньги. Держите марку и оставайтесь женщиной, на которой ваш муж женился.
7. Загадка
Сложно оставаться женщиной-загадкой, когда вы женаты 10 лет: муж был на ваших родах и видел вас в самых разных состояниях. Но это не повод впускать панибратство в свои отношения, вы должны держать определённую планку. У любой женщины есть вопросы, секреты, информация, в которые не надо допускать вторую половину. Мужчина — завоеватель, главное, чтобы ему было что завоёвывать, точнее — кого. Он должен чувствовать, что боится вас потерять.
8. Эмоции
С каждым совместно прожитым годом секса в любой семье становится меньше. Это факт. Чтобы сдвинуть ситуацию с мёртвой точки, подумайте, как вы можете удивить своего мужчину. Если вам не хватает фантазии, посмотрите эротические фильмы, почитайте соответствующие книги. Сходите в секс-шоп, одна или вместе с мужем. Кстати, часто желание уходит просто по причине болезни, поэтому внимательно относитесь к собственному здоровью. У вас всегда должно быть время на себя. Гинеколог 2 раза в год даже для профилактики — обязательное условие гармоничных отношений.
Изучите различные тренажёры для разработки интимных мышц — это не только внесёт разнообразие в интимную жизнь, но и будет полезно для здоровья. Очень много информации о подобных тренировках есть в интернете. К качественным тренажёрам прилагается инструкция, поэтому никаких проблем не должно возникнуть. Конечно, посвящать своего супруга в подобные тонкости не обязательно, особенно, если вы живёте 20 лет вместе. Но поверьте, эффект от тренировок он в любом случае оценит.
Как стать желанной для мужа
Как стать для мужа желанной и любимой? Разберемся в корнях отношений между мужчиной и женщиной.
Как оставаться желанной для мужа — этот вопрос является для женщин одним из самых актуальных. Ведь это основа влечения и длительных отношений.
Первично влечение между мужчиной и женщиной основывается на запахах, тех самых феромонах. Это неосознаваемые запахи, которые несут в себе скрытую информацию о человеке. На основе неё мы и находим “своего” партнера.
Мужчину возбуждает её запах. А эта женщина чует в нём мужчину, который способен полностью обеспечить её и ребенка. И они сходятся в сумасшедшем счастье и радости друг от друга. Образуют семью. И она становится самой желанной и любимой женщиной для своего мужа, ради которой он готов на любые подвиги.
Что еще влияет на влечение мужчины к женщине?
Как снова стать и навсегда остаться для мужа самой желанной
Наш запах — это отражение внутреннего состояния. Если окружающие люди “чуют” от нас хорошие состояния — это их притягивает и возбуждает к нам интерес. Если от нас исходят плохие состояния — это отталкивает. Такой же принцип действует и в парных отношениях.
Когда у женщины меняется состояние, проходят неприязни, обиды, страхи, то меняется и её запах. И мужчина это чувствует и притягивается к ней ещё больше.
Причинно-следственные связи возникновения плохих состояний глубоко бессознательны. Раскрыв их, мы получаем возможность длительно поддерживать себя в хороших состояниях и снова стать интересной для мужа.
Эти раскрытия происходят уже на бесплатных вступительных занятиях тренинга “Системно-векторная психология” Юрия Бурлана и подтверждаются результатами тысяч женщин, которые нашли ответ на вопрос — как стать интересной для мужа:
«Сейчас с мужем складываются новые отношения. На совершенно ином уровне! И это после двадцати лет совместной жизни, приведших к полному непониманию, обидам. Как такое возможно???»
Вероника Деллерт
«Отношения с мужем стали прекрасными! Мы в браке 9 лет и год назад мы думали о разводе. Теперь живем как после медового месяца. Даже муж стал спокойней и радостей. Он замечает, что у меня всегда улыбка на лице и радуется.»
«Мужчины просто как с ума посходили — знакомятся, просят телефон, делают комплименты, пропускают вперед, подают руку, уступают место, делают подарки. Ощущение внутренней силы и уверенности в себе как в женщине выросло на все 100%. Когда ты знаешь, что тебя хотят все (или почти все) — это перестает быть важным, и ты расслабляешься и вдруг становишься собой…»
Ольга Манина, специалист по сервису и туризму
Узнать о других секретах того, как стать желанной для мужа, можно в этих статьях:
«Как стать любимой и желанной для мужчин?»
«Счастье в браке зависит от женщины»
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».
Как снова заинтересовать мужа?
Чтобы снова заинтересовать мужа, не обязательно обладать сверхспособностями.Когда супруг не уделяет вам должного внимания и не проявляет интимного желания, для начала стоит пересмотреть своё поведение.
Ведь если он чувствует холодность и игнорирование с вашей стороны, не стоит ждать от него проявления нежных чувств.
Так как супруги много времени проводят вместе, им достаточно трудно чем-то друг друга удивить. Вы должны это исправить. Чтобы снова обратить на себя внимание любимого и стать ему интересной не забывайте следить за своей внешностью.
Внешний вид
Не утешайте себя мыслями, что для мужа вы всегда будете красавицей, и он будет любить вас такой, какая вы есть. Мужчина любит глазами. И когда перед ним постоянно будет неухоженная женщина, то какой бы любимой она ни была, его интерес она со временем потеряет.
- Чтобы в глазах мужа, как и прежде, горел огонёк страсти, жена просто обязана быть опрятной.
Не используйте в качестве домашней одежды старые, потрёпанные вещи. Пусть это будет обычный сарафанчик, но новый, не застиранный.
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
- Забудьте про мешковатую одежду.
Супруг должен видеть ваши формы, и в который раз убеждаться, что ему досталась красивая жена. Чтобы снова стать неотразимой для своего любимого, одевайтесь так, чтобы подчеркнуть все достоинства фигуры.
- Хорошо выглядеть дома — правило, которое нельзя нарушать.
Но это не означает, что мужчине интересна лишь накрашенная жена с идеальной причёской. Для того, чтобы радовать глаз мужа, достаточно иметь чистые ногти, волосы и зубы. Что бы ни произошло, никогда не запускайте себя.
- При этом помните, что все косметические процедуры должны оставаться вашим маленьким секретом.
Мужчины любят в женщинах загадку, некую таинственность. Так пусть вашей тайной станет прекрасный вид, сохраняемый долгие годы.
Чтобы стать интересной для своего любимого, все манипуляции со своей внешностью проводите в ванной. Недопустимо, наложив маску, сидеть в ней перед мужем или, что ещё хуже, проводить депиляцию.
Всем известный путь к сердцу мужчины
Снова стать любимой и желанной для мужа можно, больше внимания уделив его кулинарным предпочтениям. Даже если вы терпеть не можете любимые блюда вашего супруга, всё равно готовьте их как можно чаще. Это покажет ему, насколько вы цените его желания и вкусы.Приготовление пищи не должно стать занятием, отнимающим у вас всё свободное время. И не обязательно делать из еды культ. Она должна быть просто необходимым дополнением к вашей семейной жизни.
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
Рекомендуем: Как вернуть любовь в отношения?
Старайтесь не готовить один раз на несколько дней. Мужу будет гораздо приятней, если вы будете чаще удивлять его своими кулинарными шедеврами. К тому же однообразная еда вредна для желудка, и быстро надоедает.
Удивляйте любимого в постели
Интимная жизнь — одна из самых важных сфер для любого мужчины. Разнообразие и активность женщины очень возбуждают представителей сильного пола.
Поэтому, возьмите бразды правления в свои руки, и увидите, что стать интересной для супруга — это просто. Вскоре он снова будет смотреть на вас влюблёнными глазами, в которых будет блестеть искорка страсти.
А для того, чтобы разнообразить сексуальную жизнь, вы можете:
- Снять номер в гостинице.
- Устроить романтический вечер.
- Отправиться в совместное путешествие.
- Купить новое сексуальное бельё.
- Поиграть в ролевые игры.
Лучшим вариантом будет поездка куда-либо. Уютным местечком для этого может стать как отель заграницей, так и маленький загородный домик. Такое путешествие не только внесёт новые чувства в вашу интимную жизнь, но и сблизит вас духовно.
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
Чего делать не стоит
Когда женщина перестаёт быть интересной для своего мужа, она, может совершить много глупостей, которые ещё больше усугубят её положение. Поэтому внимательно изучите те действия, которых не стоит совершать в семье.За время вашей совместной жизни, скорее всего, было немало ссор. Постарайтесь свести их к минимуму. Чаще всего, это может сделать именно женщина.
Распространены ситуации, когда жена ворчит или кричит на мужа по малейшему поводу. Бросьте это дело.
Гораздо разумней будет отмолчаться или просто проигнорировать «промах» супруга. Такое поведение возвысит вас в глазах мужчины, ожидающего очередного скандала.
Рекомендуем: Почему муж не обращает внимания на жену?
Иногда женщина, пытаясь доказать себе, что она ещё привлекательна и кому-то интересна, решается на измену. Это очень глупый шаг, так как он совсем не решает проблемы невнимания со стороны мужа.
Наоборот, в душе появляется чувство вины и неуважения к собственной личности, что может привести к душевной нестабильности. А это — первый враг в решении сложных вопросов.
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
Запомните: ни одна проблема в семье не является поводом для измены.
- Не обижайтесь без повода.
Когда вы попытаетесь снова стать интересной и желанной для мужа, лишние обиды только помешают. Внимание мужчины будут отвлекать догадки о причине вашего недовольства. И нежных, романтических чувств они точно не вызовут. Вы станете не объектом внимания, а причиной раздражения.
- Не шантажируйте.
Многие самоуверенные в себе дамы имеют привычку шантажировать мужа сексом или едой. Такие действия женщины ничего, кроме ссор и обид, принести не могут.
Надменная жена, считающая себя хозяйкой мужчины, никогда не будет ему интересна. Чтобы вернуть в отношения былую симпатию, на столе всегда (независимо от «погоды в доме») должна быть вкусная еда, а в постели — прекрасный секс.
- Не пренебрегайте общением.
Искренне интересуйтесь делами мужа. Любая тема, касающаяся его жизни должна быть вам интересна. Уделяйте супругу больше внимания.
Если вы будете общаться с подругами чаще, чем с ним, вам не удастся снова стать для него центром Вселенной. Чтобы в доме царили мир и взаимопонимание, обсуждайте всё, что накипело, не отмалчивайтесь по углам.
Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡
- Не акцентируйте внимание на вредных привычках.
Скорее всего, вредные привычки у мужчины были и до брака. То есть, вы должны были видеть, за кого выходите замуж. Если же они появились уже в семейной жизни, то осознайте, что и вы в этом виноваты.
Но постоянно «пилить» мужа и надоедать ему своими претензиями — дело неблагодарное. Между вами могут возникнуть ссоры, которые не способствуют восстановлению прежних отношений.
- Не запрещайте то, что делаете сами.
Никогда не ругайте супруга за действия, которые вы тоже не прочь совершить. Например, если вы любите кушать в гостиной, он также имеет на это полное право. Запрещая то, что делаете сами, вы вводите мужскую психику в заблуждение, что приводит к отвращению.
Если ваша цель — снова стать королевой для мужа, избегайте подобных конфликтов. Наоборот, когда он будет смотреть свою любимую передачу, принесите еду и поужинайте вместе с ним.
The YouTube ID of _MlqVcXU9qM&list is invalid.Чтобы снова стать для мужа интересной и желанной, просто любите и уважайте его. Даже тогда, когда у вас нет сил на разговоры или нечто большее, просто обнимите его и скажите, как сильно вы его цените. Этого вполне достаточно, чтобы он снова увидел в вас ту принцессу, которую когда-то полюбил.
Не бросайте мужа в сложных ситуациях, будьте всегда на его стороне. Он это обязательно оценит.
Автор: Вера Дробная
Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:
5 способов стать желанной для мужчины
Есть женщины, которых мужчины провожают долгими взглядами и ради которых готовы бежать хоть на край света. Что в этих дамах такого особенного, ведь далеко не все из них красавицы! Чем же они так привлекают мужчин?
1. Внешность
Как ни банально это звучит, но подавляющее большинство мужчин — визуалы: физическая красота действительно «активизирует» в них страсть. Правда, с одной поправкой: эта самая красота может быть вовсе не такой, как ты ее себе представляешь, — абсолютно не «глянцевой», не соответствующей модельным канонам. Например, многие мужчины отдают предпочтения дамам с пышными формами. А какие-то особенности внешности, вроде крупного носа или острых коленей, считают изюминкой, а не недостатком. Причем визуальный образ женщины мужчины воспринимают не столько через органы зрения, сколько через энергетику.
Мужской взгляд: как стать богиней в постели
Если дама считает себя красавицей и транслирует это всем вокруг, то и окружающим она будет казаться очень даже привлекательной — вне зависимости от ее внешних данных. Используй этот «обман зрения», точнее, психологический эффект себе на пользу: будь уверена в своей привлекательности — и мужчины будут видеть тебя такой же.
2. Общительность
Мужчины в постели ищут эмоциональный отклик, поэтому при знакомстве невольно обращают внимание на темперамент. Конечно, кому-то нравятся таинственные женщины-флегматики, кому-то романтичные дамы-меланхолики. Но чтобы заинтересовать мужчину, надо не тихо сидеть в сторонке, а живо поддерживать общение. Активно включайся в диалог, внимательно слушай собеседника, улыбайся, смейся, игриво приподнимай бровь… Чем ярче ты проявляешь свои эмоции, тем более страстной и сексуальной будешь выглядеть в глазах мужчины.
3. Аромат
Наши предки выбирали партнеров по запаху: на нем и «держалось» их либидо — сексуальное влечение. И этот древний механизм до сих пор работает: с его помощью наш естественный запах притягивает противоположный пол. Чтобы быть желанной, соблюдай два правила. Первое касается гигиены: чем чище кожа, тем ярче проявляется ее природный аромат. Второе: не перебивай свои естественные флюиды парфюмами, отдушками, кремами-маслами. Аромат духов может лишь оттенять твой натуральный запах, но не забивать его. Иначе ты лишишь свою сексуальность очень важной составляющей.
Модные ароматы: на что обратить внимание при выборе парфюма
4. Романтичность
Сексологи пришли к любопытному выводу: мужчины больше всего западают на сентиментальных и романтичных женщин, которые читают любовные романы и плачут при просмотре мелодрам. Не верится? Но это факт! Дело в том, что мужчины воспринимают женскую сексуальность через чувства. Их привлекают девушки с богатым внутренним миром, способные сочувствовать, мечтать, выражать себя через творчество. Возьми на вооружение!
Романтический ужин при свечах: блюда, ароматы, ошибки
5. Легкость
Пожалуй, это самая главная черта. Мужчинам нравятся женщины, которые относятся к жизни легко, обладают хорошим чувством юмора, ведут себя естественно и непринужденно. Так что побольше положительных эмоций! Когда женщина дарит мужчине хорошее настроение, эти сигналы передаются в центр удовольствия и фиксируются там. Так твой позитивный настрой «заякорит» в мужчине сексуальное желание, которое будет напрямую связано с тобой.
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru
| (0) |
Как стать любимой и желанной?
В этой статье я приведу точку зрения мужчины о том, как женщина может стать любимой и желанной. Глупо отрицать, что возможность стать любимой зависит не только от поведения женщины. Немалую роль здесь играют так же совместимость характеров, соответствие внешности, голоса женщины и т.д., какой-то заложенный мужчине природой образ, в который он может или не может влюбиться в принципе, а так же какая-то доля удачи.
Однако очень и очень много зависит от поведения самой женщины. В некоторых женщин влюбляются намного чаще и главное, что они могут удержать влюбленность и желание мужчины на многие годы. В некоторых же женщин влюбляются намного реже, и даже если влюбляются, то такие женщины не могут удержать любовь даже на несколько недель.
В чём коренные отличия такого поведения? Кратко об этом я и напишу ниже.
Во-первых, уважайте свою жизнь, свои увлечения и т.д.
В среднем, мир мужчин более конкурентный, чем мир женщин. Можно даже сказать, что конкуренция (борьба) во многом это и есть мышление большинства мужчин. Не зря они во много раз больше любят спортивные соревнования, охоту, боевики и т.д. 🙂 Мужчины склонны периодически «продавливать» свои решения, пытаются соревноваться, когда это не нужно, агрессивны, хамят и т.д. (почему так происходит, прочитайте в статье «Почему успех так важен для мужчины? Самое главное отличие мужчины и женщины»).
В мужском мире, если кто-то сдался или отказывается от борьбы, то к нему моментально пропадает всяческое уважение. Слабак, трус или ещё как-то так. (С возрастом это не так выражено, но всё равно присутствует).
С женщиной, конечно, не всё так прямолинейно и в отношениях с ними у мужчин действуют немного другие правила, но, тем не менее, есть и сходства. В своей книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать, чтобы он вас уважал и любил» я очень подробно рассказал о том, что если женщина отказалась от своих увлечений, от своего личного пространства ради «служения» мужчине (сдалась без боя), то мужчина мгновенно перестает её уважать. Ведь уважают только равных или более сильных. (Речь идет, конечно, о женском проявлении силы).
А последствия этого довольно предсказуемы. Сами попробуйте найти в своём окружении человека, которого вы не уважаете (не ненавидите, а именно не уважаете). Человека, которого не уважают, не слушают. Его желания и интересы игнорируются.
Мужчины не женятся на женщинах, которых не уважают. Таким женщинам намного чаще хамят, изменяют и ещё бог знает что делают. Понятно, что ни о какой влюбленности и влечении не может быть и речи. (А если была, то быстро сходит на нет).
Рецепт выхода из этой ситуации довольно прост и очевиден. Нужно просто найти силы и смелость в себе для таких шагов. Смелость появится, когда вы поймете, что это в первую очередь крайне полезно для вас.
Что нужно делать, чтобы остаться любимой и желанной?
Первое. Занимайтесь своими делами, чего бы вам это не стоило .
Понятно, что большинство из мужчин будут вам препятствовать заниматься своими делами, ведь это уменьшает его значимость для вас, а так же вы становитесь ему недоступны в любой момент, когда он захочет с вами встретиться или увидеть.
Поэтому будьте готовы к какому-то сопротивлению с его стороны (кроме случаев, когда вы друг другу так надоели, что любое расставание в радость).
Я не знаю, какие дела у вас могут быть. Может быть, это работа (без чрезмерностей, конечно), может быть какое-то хобби, спорт, встречи с подругами и т.д. Занимайтесь собой и отстаивайте время для своих занятий.
Если никаких занятий не было, то нужно обязательно их найти. Идите танцевать, изучайте английский язык, рисуйте, пойте, проходите профессиональные курсы, даже если они вам ничего не дадут особенно полезного и т.д.
Помните, что это крайне полезно для вас и для того, чтобы оставаться интересной для мужчины. Вашему мужчине нужна ускользающая женщина. Станьте такой.
Кроме того, что вы станете «ускользающей» женщиной для мужчины, у вас будет появляться какая-то интересная информация, которая недоступна и интересна ему. Вы будете с кем-то встречаться, что-то обсуждать, что-то делать.
Одна и та же информация приедается. Если каждый день в жизни женщины ничего нового не происходит, особенно если она сидит дома одна, то постепенно общение с ней становится не таким интересным. Чтение книг и просмотр телевизора лишь очень в небольшой степени может заменить общение с новыми людьми.
Так уж сложилось инстинктивно, что людей гораздо больше интересуют другие люди, чем какие-то мысли, книги и т.д. Поэтому, если у вас будет общение с другими, недоступными для мужчины людьми, то интерес к вам повысится. Это даже не обсуждается.
Конечно, многое зависит от того, чем вы будете заниматься. Какие-то занятия будут вызывать больший интерес у вашего партнера, какие-то – заметно меньший. Но результат всё равно будет.
Ещё большой плюс в том, что вам будет в разы проще выполнить следующий совет о том, чтобы не заниматься слишком много делами мужчины. Ведь если у вас нет своей жизни, то вам будет сложно сделать так, чтобы не погружаться в жизнь другого человек (это может быть ваш любимый, мама, подруга и т.д.). В книге «19 ошибок с мужчинами. Как сделать, чтобы он Вас уважал и любил?» я на несколько глав расписал, как важно не ставить его интересы выше ваших. Как важно уметь ценить и уважать себя, отстаивать личное время и свои интересы. Именно отстаивать, т.к. мужчины не любят без боя сдавать свои позиции.
Сколько времени можно и нужно уделять своим увлечениям, чтобы с одной стороны быть достаточно интересной для мужчины и для себя конечно, а с другой стороны не погрузиться в увлечение настолько, что оно будет вредить вашим отношениям?
Мне кажется, что идеал – это где-то 2-3 раза в неделю по 2 часа. В молодости, когда времени много, а встречаетесь вы редко – это может быть намного больше время. Позднее, когда вы живете вместе и есть масса других обязательств, то желательно не переходить за указанные рамки. Стремление к излишнему карьеризму, работе по 12 часов в день без выходных, постоянные командировки, отмены свиданий, разговоры только об увлечении (карьере) могут легко разрушить любые отношения.
Итого, для того, чтобы легко удерживать влюбленность и желание мужчины, важно, чтобы у вас была какая-то своя жизнь, кроме мужа. Идеально, если эта жизнь будет так же интересна ему (не обязательно само увлечение или работа, а допустим люди, с которыми вы общаетесь). Однако не нужно и крайностей. Ваша «другая» жизнь не должна разрушать отношения в семье.
Второе. Не занимайтесь слишком много делами мужчины.
Повторяю ещё раз — Ваш любимый мужчина, единственный и ненаглядный, должен всегда чувствовать, что он всего лишь один из многих важных дел, которые претендуют на ваше внимание.
По сути – это повторение предыдущего правила, но в другой вариации. Не уделяйте слишком много внимания делам своего партнера. Не нужно впадать в крайности конечно, когда вы ничего не знаете о том, чем он занимается и как у него продвигаются дела.
Однако слишком не вдавайтесь в подробности. Не нужно за него принимать решения, писать вместе с ним диссертацию, постоянно толкать его делать что-то, только и заниматься, что выслушивать его.
Идеально – это когда мужчина занимает процентов 20 вашего внимания. Меньше – это, скорее всего, не очень хорошо. Он занимает больше вашего внимания? Гоните его прочь из своих мыслей, иначе влюбленность испарится за пару месяцев или даже быстрее.
Пример. Девушка в общении со своим парнем разговаривает только о нём. Как у него дела. Какие у него проекты. Она очень глубоко вникает в его жизнь. Она ищет для него информацию в Интернете. Она бегает как курьер, помогая его проекту. Она пишет за него какие-то доклады, дипломы и т.д. Она готовит ему, обстирывает.
О ней вообще не разговаривают. Он толком не знает ни её саму, ни её желаний, ни её жизнь (да и жизни то у неё особой нет, кроме интересов молодого человека). Она начинает ходить с ним туда, куда ходит её мужчина. Занимается теми же видами спорта, увлечениями и т.д.
Она заботится о нем. То ли он одел и не простынет ли? А покушал ли её любимый, не помрет ли с голода? А поглажены ли его носки и трусы?
Итог такого растворения в жизни мужчины обычно закономерен. Он находит себе другую женщину.
Опять же я не пытаюсь сказать вам, что никогда не нужно делать что-то из списка выше. Замечательно, если вы слушаете мужчину. Замечательно, если вы в курсе его дел. Замечательно, если вы иногда помогаете ему или вкусно готовите.
Вопрос только в том, сколько это занимает вашего внимания и в какой форме происходит забота? Если мужчина поглощает процентов 10-30 от вашего внимания (30 % — это уже не в первый год семейной жизни), если вы заботитесь о нём как о сильном мужчине, а не ребенке, то всё хорошо. Если же вы путаете мужчину и маленького ребенка, то мне вас жаль. О том, что такое внимание и забота для мужчин, и как правильно себя вести, чтобы постоянно вызывать у партнера интерес, я писал в первой книге «Как Влюбить в себя Мужчину на всю жизнь? или Никогда Не бегайте за мужчиной, пусть Он бегает за Вами!».Итого, не погружайтесь полностью в жизнь мужчины. Здесь, как обычно, бывают две крайности. Первая – это когда женщина практически не знает жизнь любимого изнутри. Вторая крайность, о которой я и говорю, это когда женщина полностью погружается в жизнь своего спутника. Это аналог заботы мамы о маленьком ребенке, который ничего без мамы сделать не может. Но повторю мысль, которую уже не раз говорил. На «мамах» редко женятся, а если и женятся, часто их бросают. (Хотя всякое бывает).
Третье. Уважайте себя.
Мужчина не может быть влюблен в женщину, которую не уважает. Это вы уже, надеюсь, поняли. И даже если он был влюблен до свадьбы, то по мере потери уважения, теряется влюбленность и желание.
Поэтому нужно уважать себя. Если не хотите уважать себя для себя, то уважайте себя для того, чтобы сохранить влюбленность мужчины. Если не умеете себя уважать, развивайте в себе уверенность, которая поможет вам больше себя ценить. Как развивать уверенность, я очень подробно описал в книге «Как стать уверенным в себе за 3 месяца».
В этой статье опишу кратно необходимые действия, которые позволят вам больше уважать себя.
— Никогда не бегайте за мужчиной.
Никогда не бегайте за мужчиной, даже если вы не правы (я не говорю, не просить прощение, я говорю не бегать за мужчиной). Да и вообще, разве бывает женщина не права? Женщина всегда права, мужчина всегда не прав. Поэтому бегать не нужно ни при каких обстоятельствах.
Предположим, что вы реально не правы. Можете позвонить через какое-то время и извиниться, или СМС сообщение отправить (краткое, не на 2 листа). Всё, хватит. Это и так что-то перегруз. Бегать за мужчиной с извинениями – такого быть не должно.
— Не нужно писать мужчине одно за другим влюбленные письма, как в кино «Служебный роман» или в «Евгений Онегин», ничего от этого хорошего не выйдет. Вообще с признаниями в любви нужно быть аккуратней. Перебьется мужчина без признаний, пусть сам признается. Потом уже можно и подумать над ответным признанием, если настроение хорошее будет. Но это читайте в статье «Да перестаньте вы так сильно любить мужчин, и они к вам потянутся».
— Не нужно звонить часто мужчине. Не звоните сами первая сразу после знакомства. Не звоните чаще, чем вам звонит мужчина, а лучше звонить по своей инициативе в 2-3 раза реже. Читайте про то, кто и когда должен проявлять инициативу в статья на сайте «Солнечные руки» «Как удержать мужчину? Или инициатива наказуема».
Не нужно придумывать всякую ерунду, что «маленький мальчик» заболел или у него автомобиль сломался или на работе крупные неприятности, поэтому ему нужно позвонить самой.
Нет никаких исключений (точнее, планка их очень высока) для этого правила. Мужчина и есть мужчина. Заболел, пусть лечится. На работе неприятности, путь решает неприятности. В этот момент ему звонить – это заведомо нарваться на грубость. А соскучится, то сам позвонит.
Если мужчина звонил, а потом перестает звонить, то он вас не уважает. Пошлите его куда подальше. Может быть, это как-то скорректирует его поведение. Если нет, то пошлите его ещё дальше, да ещё дальше, что вы стесняетесь . Толку от него всё равно не будет.
Четвертое. Уважайте в себе женщину.
Как-то в последнее время стало модно быть всё более и более феминистичной особой. А это, по сути, пытаться вести себя так, чтобы глубоко противоречить вложенным за миллионы лет инстинктам женщины.
Но мужские инстинкты говорят мужчине, что нужно влюбляться и любить женщин, а не феминистичных женщин, похожих по поведению на мужчин. И если женщина ведет себя как женщина, то мужчине намного проще влюбиться в неё на всю жизнь, чем во что-то феминистичное.
Что конкретно я имею ввиду?
— Инстинкт подсказывает женщине, что не нужно спать с первым попавшимся мужчиной в первые несколько встреч.
Я сейчас не говорю о нравственности и т.п. вещах. Давайте поговорим про инстинкты, которые во многом и управляют нашим с вами поведением. Много-много веков подряд секс для женщин нес гораздо больше рисков, чем для мужчин. Беременность, необходимость кормить ребенка, как следствие временная беспомощность и т.д., всё это приводило к тому, что женщина и её родственники намного дольше оценивали мужчину прежде, чем заняться с ним сексом. Это не мораль – это инстинкт.
Мужчины так же гораздо больше уважают, гораздо чаще женятся и гораздо больше сохраняют влюбленность к тем женщинам, которые не спят с мужчинами в первое свидание. Исключения бывают, но или редки и брать их за основу не нужно.
Отказывать от интимных отношений в самые первые встречи самцам — это естественное поведение для женщины. Но в последнее время стало модным его отвергать и даже стыдиться. Но помните, что инстинкты управляют нашим поведением. Инстинкты говорят мужчине, что недоступных на первых встречах женщин нужно ценить больше. Именно инстинкты подсказывают и дальнейшее поведение, как женитьба, влюбленность на всю жизнь и сохранение семьи.
Не пытайтесь думать, что средства защиты сделали всё это инстинктивное поведение неактуальным. Всё так же работает, как и тысячи лет назад. Ведь в среднем мужчине инстинкты работают сильнее, чем мозги. И ваша задача пользоваться этим, а не жаловаться, что мужики «тупые, несовершенные, неправильные» и что дело с мозгами у них обстоят так плохо.
— Инстинкт говорит женщине, что нужно быть слабее мужчины.
Женственность – это когда женщина слабее своего мужчины. Это аксиома. Женщины, которые слабее своих мужчин, привлекают их на долгие годы, могут легко сохранять мужскую влюбленность и влечение.
Этот пункт вызывает часто недопонимание или споры. Поэтому утверждение будет на абзац, а комментарии на несколько абзацев.
Слабая женщина – это вовсе не значит, что нужно во всём потакать мужчине, всегда ему уступать, полностью погрузиться в его жизнь, не иметь своих интересов и увлечений и т.д. Меньше всего я хотел бы, чтобы вы понимали этот пункт, как что-то подобное.
Наоборот, чуть ли не в каждом пункте этой статьи я говорю о том, что нужно не разрешать мужчине то и это, не позволять делать так, не погружаться в жизнь мужчины, нужно уважать себя, посылать его и т.д.
Быть слабее мужчины – это значит лишь позволить мужчине решать самому и добиваться самому успехов по большей части во внешней жизни и частично во внутренней жизни семьи или просто пары.
Полюбите состояние слабости. Полюбите, когда за вас принимают решения (не всегда, частично и те решение, которые мужчины веками принимали). Полюбите состояние, когда мужчина сильнее вас. Не ругайте этот инстинкт, а используйте его для своей жизни. Нагрузите мужчину тяжелыми пакетами. Нагрузите его ответственностью за семью. Нагрузите его желанием что-то продвигать во вне. Не нужно для этого становиться полным ребенком, просто снимите с себя ответственность. Можете выступать как зритель, иногда как советник, но не тот человек, который тащит на себе. Лучше всего о том, как это сделать, читайте в книге Анастасии Гай «О чем молчат счастливые женщины. Или Как заставить мужчину слезть с дивана».
Это слишком обширная тема. Могу лишь подсказать критерий того, правильно ли вы ведете себя в этой области. Если вы сознательно пытаетесь быть слабее мужчины, а он от этого берет на себе все больше ответственности и больше решает в жизни, то вы всё делаете правильно.
Если вы становитесь слабее, а ничего с мужчиной не происходит, то, скорее всего, вы что-то делаете неправильно или не проработали образ родительских отношений (об этом читайте в книге А. Гай). И только не говорите мне, что мужчины ничего не хотят делать. Это неправда. Молодые мужчины хотят сделать много, но ничего не умеют. Мужчины в расцвете сил умеют много, но уже ничего не хотят. Но мужчины под правильным руководством женщины ещё как много делают и почти с верой в то, что они сами это захотели.
Итого, не старайтесь быть сильнее своего мужчины в мужских вопросах и в то же время будьте сильной в женских вопросах. То есть признайте в себе женщину и отстаивайте свои женские истинные права.
— Инстинкт подсказывает женщине, что мужчина должен к ней хорошо относиться, а женщина к мужчине может относиться не всегда хорошо.
Стерпится-слюбится – эта поговорка больше про женщин, к которым мужья хорошо относились, а потом женщины их и полюбили.
Мужчина должен относиться к женщине хорошо всегда – это аксиома влюбленности на всю жизнь. Женщина же может относиться к мужчине то хорошо, то в меру хорошо, то даже совсем в меру хорошо и всё может идти более-менее нормально.
Как добиваться того, чтобы мужчина хорошо относился к вам?
Ответ на этот вопрос – это объем скорее для серии статей, чем для нескольких абзацев, но вкратце напишу.
Во-первых, не встречайтесь с мужчинами, которые заведомо к вам плохо относятся.
Это, казалось бы, очевидное правило. Но, тем не менее, девушки часто пытаются встречаться с молодыми людьми, которые, не важно, по каким причинам, относятся к конкретной девушке неуважительно.
Пара примеров того, что значит относиться неуважительно и уважительно.
— Мужчина, который уважает свою женщину, искренне рад её появлению, т.е. улыбается, встречает, обнимает при встречи, помогает снять пальто и т.д. Мужчина, который не уважает свою женщину, кривит свою морду при её появлении.
— Мужчина, который уважает свою женщину, старается с ней встретиться, проявляет инициативу в назначении следующей встречи, звонит, пишет и т.д. Мужчина, который не уважает свою женщину, не назначает сам свидания, редко звонит и т.д.
— Мужчина, который уважает свою женщину, старается рассмешить её, помочь ей (например, когда не нужно, лезет со своими советами), старается сделать что-то другое приятное для неё (в меру своего понимания и воспитанности). Мужчина, который не уважает женщину, ждет, что ему сделают приятное, а сам ничего не делает.
Если даже на этапе первых встреч, влюбленности и т.д., мужчина относится к вам плохо, то маловероятно, что в дальнейшем можно будет кардинально изменить его отношения. Это и понятно. Гораздо проще что-то скорректировать, чем кардинально изменить.
Поэтому, если мужчина уже при первых встречах относится к женщине неуважительно, то ничего у них не получится. Исключения – это женщины, искусно владеющие тайнами воздействия на мужчин и обычно относительно молодые мужчины, поведение которых лучше поддается коррекции.
Во-вторых, если начали встречаться, то не позволяйте к себе неуважительного поведения.
Что это такое? Пресекайте любую грубость в отношении к вам. Не позволяйте к себе грубых шуток, не позволяйте ругани в свой адрес и матов в вашем присутствии. Так же не позволяйте любые другие проявления неуважительности. Это могут быть опоздания на свидание, постоянное невыполнение элементарных обещаний, невыполнение элементарных для его круга правил вежливости (открыть дверь перед вами и т.д.).
Здесь я не могу дать однозначных рекомендаций. То, что для одного круга людей абсолютно нормально (маты, к примеру, при общении с женщиной), то для другого круга – это явное проявление неуважения к женщине, после которого нужно сразу расставаться.
Как пресекать грубость? Вариантов не так уж много.
Вы можете сказать, что какое-то его поведение вам неприятно. Сам мужчина не догадается, даже не надейтесь. Сказать, конечно, нужно не по ходу дела, а выделить на разговор минут 10 хотя бы. Попробуйте привести понятные для мужчины аналогии. Например, вам это так же неприятно, как было бы ему неприятно это и это.
Второй вариант — вы можете уйти. Уйти, конечно, в самом общем смысле этого слова. Сказать, что для вас такое поведение недопустимо и положить трубку телефона. Можно пойти домой. И т.п.
Там уже по обстановке нужно смотреть, возможно ли и нужно ли вообще примирение. Понял ли что-то мужчина. Готов ли он что-то сделать, чтобы такое его поведение не повторялось в дальнейшем.
Третий вариант – это постепенное воспитание, вне контекста конкретных ситуаций в ваших отношениях.
В первом случае я говорил о вашей реакции на какое-то конкретное, хамское, поведение мужчины. Такие разговоры обычно довольно конфликтны, ведь мужчины не любят критику.
Однако если в процессе общения, просмотра фильмов и т.д. говорить своему мужчине, что такое поведение грубо для вас, а вот это — неприятно, а такое приятно, то это постепенное обучение.
Оно хоть и отличается большей длительностью, но не несет критики для мужчины, а значит неконфликтно. Через какое-то время мужчина будет замечать ошибки поведения других мужчин, а потом постепенно начнет меняться и его собственное поведение. О том, как разговаривать с мужчиной, чтобы он вас понял, читайте в статье «Как разговаривать с мужчиной, чтобы он вас понял».
В-третьих, не провоцируйте грубого поведения.
В присутствии некоторых женщин подавляющее большинство мужчин преображаются и начинают вести себя максимально корректно. В присутствии же других женщин те же мужчины часто превращаются в подобие животных.
Вырабатывайте в себе те качества женщины, которое стимулирует корректное поведение и не провоцируют грубости. Несколько примеров, чтобы было понятно, о чём вообще речь.
— Не напивайтесь, особенно если вы теряете контроль за своим поведением,
— Не заигрывайте и не изменяйте с другими самцами,
— Не тратьте деньги мужчины без его явного согласия. Будьте независимы в деньгах, по крайней мере, пока речь не идет о семье,
— Не рассказывайте другим то, что было предназначено только для вас,
— Не будьте навязчивой, не звоните первой, не соглашайтесь на секс на первом свидании и т.д.
-Не смейтесь уж слишком «грязным» шуткам, грубостью над кем-то, не говорите грубо про посторонних людей, болезненным неудачам других людей.
Выполнение этих и других, изложенных в этой статье правил, однозначно приведет к гораздо большему к вам уважению, влюбленности и т.д.
Пятое. Инстинкт подсказывает женщине, что очень желательно, чтобы мужчина был моногамен или другими словами, не изменял.
Как сделать, чтобы уменьшить вероятность измен – это долгий разговор. Однако самое простое, что можно сделать – это сказать, что для вас важна моногамия с партнером.
Если мужчина уважает вас и обладает хоть минимальной зрелостью, то он постарается вам не изменять, так как в том числе будет знать, что потеряет вас в случае измены. Подробно о том, как предотвратить измену, читайте в статье «Как сохранить семью и удержать мужа от измен?».
Второе простое правило — это сами соблюдайте моногамию.
И здесь речь даже не об изменах в прямом смысле слова. Речь идет о заигрываниях с другими мужчинами (особенно в присутствие мужчины), общении с «друзьями», которые являются бывшими любовниками женщины (или как минимум хотели с ней переспать) и т.д. Если разговор заходит о других девушках (знакомых, в фильмах), то не оправдывайте их измен.
Шестое. Сохраняйте те качества, которыми мужчина восхищался при вашем знакомстве.
Насколько я заметил, у мужчин очень медленно меняются вкусы. Обычно те качества характера и особенности внешности, которые ему нравились при вашем знакомстве, могут ему нравиться и через 20-40 лет без особых изменений.
Вспомните, что нравилось вашему любимому при вашем знакомстве. Попробуйте восстановить эти качества характера, особенности внешности и т.д. Если вы познакомились недавно, то просто запомните или лучше запишите то, что нравится вашему мужчине, и попробуйте это сохранить в дальнейшей жизни.
Я не знаю, что нравится конкретно вашему партнеру, ведь у мужчин немного разный вкус в отношении женщин. Для примера это может быть:
— ваша смешливость, т.е. умение смеяться по любому поводу, может быть даже не очень жестко подкалывать и подшучивать над любимым,
— ваша искренность. Это когда вы говорите, не боясь, что вам нужно, что вас не устраивает, что вас восхищает. И при этом вы делаете это, несмотря на риск недовольства, без каких-то мыслей о манипуляции или ещё чего-то. Довольно редкое качество.
— умение с полуслова понимать партнера. Так же довольно редкое качество. Оно теряется, если у пары нет времени на полноценное общение, т.е. общение не короткими кусками по 10-15 минут, а длительное по 1-2 часа в день. Кроме этого, конечно, нужно какое-то правильное сочетание характеров, желание слушать друг друга и т.д. Прочтите статью «Разговоры говорите, а не щи варите».
— ваша внешность. Понятно, что внешность с возрастом меняется. Но этот процесс можно довольно сильно задержать и даже до определенного возраста обратить вспять. Частично можно компенсировать изменения внешности спортом, диетой, хорошей одеждой, косметологическими процедурами и т.д. (Речь не идет о помадах, лаках и т.п. вещах)
Седьмое. Не делайте что-то в одностороннем порядке.
Важное правило, особенно для плохо воспитанных мужчин. Забудьте о советах «Принести любимому кофе в постель», «Подать телефон, тапочки, носки» или ещё что-то для него, если он плохо воспитан или эгоистичен по натуре.
Вы никогда не дождетесь ответных подобных действий в свой адрес. Скорее возможен вариант, что через пару лет вы будете только и делать, что приносить телефон, тапочки, кофе и делать ещё с десяток подобных вещей, а в ответ ничего не получать, только недовольство и ругань. Если же вы что-то перестанете делать, то получите в ответ искреннее возмущение.
О какой-то влюбленности в ответ на ваши подобные «подвиги» не может быть и речи. Забудьте об этой бредовой идее, выкиньте журнал, где вы это прочитали и сотрите закладку на тот сайт, где есть подобные статьи.
Поэтому для плохо воспитанных мужчин ответ один с самого начала: «тебе надо ты и неси».
Если мужчина средне или хорошо воспитан, то можно поступать немного по-другому. В этом случае он не законченный эгоист, а так же готов делать что-то для вас, больше или меньше, в зависимости от обстоятельств.
Тогда конечно, можно что-то и сделать для него или даже много сделать. Но не сильно надейтесь, что такие действия могут сохранить влюбленность или усилить её. Такие действия должны быть естественны, когда оба партнера в меру эгоистичны и хотят доставить друг другу какое-то удовольствие.
Не бойтесь требовать ответные действия со стороны любимого. Не обязательно они должны быть аналогичные вашим. Не обязательно нужно подсчитывать с некрасивой мелочностью то, кто кому и что сделал.
Тем не менее, должен соблюдаться какой-то баланс по грубому правилу: «Ты мне, а я тебе». Не стесняйтесь этого. В совместной жизни мужчины и женщины так же происходит какой-то обмен. Понятно, что он бывает очень тонкий, неравномерный в какой-то отрезок времени не всегда равноценный и т.д.
Однако, если женщина делает больше для мужчины, чем он для неё, то у мужчины складывается вполне обоснованное мнение о том, что он настоящая «Звезда» и что его мизерные потуги в вашу сторону просто настолько ценны, что превышают ваши многочисленные, но неценные услуги.
Хотите вырастить «Звезду» из своего любимого? Вперед – это не сильно сложно. Хотите, чтобы мужчина любил вас и уважал? Тогда не нужно выращивать Звезду из него. (Как впрочем, и из себя).
Восьмое. Хвалить мужчину, но не занижайте свои достоинства.
Хвалить мужчину полезно и нужно, хотя и не так уж просто. Подробно о том, как хвалить мужчину я писал в первой части книги «Как влюбить в себя мужчину на всю жизнь, или никогда не бегайте за мужчиной, пусть он бегает за вами». Если немного вспомнить, то нужно хвалить конкретные вещи, а не общие (не «ты умный», а «ты хорошо решил эту сложную задачу»), хвалить за определенные действия, а не авансом, не перехваливать и т.д.
Но если применительно к теме данной статьи, то нужно хвалить мужчину, при этом не принижая свои собственные достоинства.
Похвала: «Ты умный мужик, раз смог сделать …» вполне возможна. Похвала же в виде: «Ты умный мужик, а я глупая женщина…» абсолютно не подходит. Если вы так будете о себе периодически говорить, то он поверит через какое-то время в это. (Мужчины очень доверчивы) Скоро он будет думать, что встречается с глупой женщиной и нужно где-то искать умную, которая бы по настоящему оценила его гений, ведь глупая на это не способна.
Итак, первое правило этого пункта: Забудьте про похвалы мужчины на фоне противопоставления с собой в уничижительной форме.
Второе правило вам уже, наверное, и так понятно. Не нужно забывать хвалить и себя при вашем партнере. Если вы не будете периодически хвалить себя любимую, то и мужчина вас так же хвалить будет или редко или очень редко. Исключение составляют мудрые мужчины, о которых все слышали, но никто их лично не видел.
То есть хвалите себя чаще. Хвалите себя по разным поводам. Ищите, за что можно похвалить себя. Даже то, что вы говорите про себя в похвалах не совсем правда, то мужчина всё равно через какое-то время привыкнет и будет считать, что вы такая и есть, как о себе рассказываете. Ведь повторюсь, мужчины очень доверчивые к словам своей любимой женщины.
Итак, сохранить влюбленность мужчины, его желание и уважение – это взаимозависимые задачи. Понятно, что если влюбленности не было никогда, то уже никакие приемы могут не помочь (а могут и помочь). Но если влюбленность была, то пользуйтесь этими советами и мужчина будет ваш.
И ещё небольшое послесловие. Проведение этих советов в жизнь требует, во-первых, знания того, что делать. Эти знания изложены в этой статье и моих книгах по психологии мужчин на сайте «Солнечные руки». Во-вторых, они требуют минимальной уверенности в себе. Если уверенности в себе недостаточно, то возможно вы не сможете воплотить советы в жизнь. О развитии уверенности я написал книгу «Как развить уверенность в себе за 3 месяца». Кому актуально, приобретайте на сайте «Солнечные руки», изучайте и развивайте уверенность.
С уважением, Рашид Кирранов.
10 простых способов сразу стать более привлекательными для своего мужчины
Хотите стать более привлекательным для своего мужчины? Какое прекрасное намерение! Иди ты!
Со временем страсть, сексуальное напряжение и романтическая энергия в отношениях не редкость.
Так вот, это не является неизбежностью длительных отношений (я знаю много пар, у которых были очень напряженные интимные отношения после того, как они были вместе в течение нескольких десятилетий). Это обычная ситуация, в которой оказывается большинство пар после нескольких лет совместной жизни.
Вы можете начать принимать друг друга как должное. Чувство знакомства с телами друг друга может взять верх. Начинают накапливаться мелкие, необработанные аргументы, и незаметно нарастает негодование, как тонкий шум в вашем партнерстве.
Вернуть искру в ваши отношения не так сложно, как вы думаете. Даже если вы годами сидели из-за отсутствия связи.
Как и все, что стоит иметь, вернуть искру потребуется немного усилий.Это того стоит. То есть, если вы любите выглядеть сияющей сексуальной богиней, которую ваш партнер обожает и которой поклоняется.
Некоторые из этих методов будут работать так хорошо (и так быстро), что будет казаться, что у вас слишком много мощности . И, как однажды сказал Ганди, «с большой силой приходит большая ответственность». Просто шучу. Это сказал Человек-паук.
Если вы нашли мой веб-сайт, я уверен, что ваше сердце находится в нужном месте. Я бы посоветовал вам использовать эти методы только с мужчинами, с которыми вы состоите в отношениях или серьезно заинтересованы в приверженности вам.
Заключительное примечание: помните, что многие из следующих поведений не являются вещами, которые вы будете применять круглосуточно и без выходных, а, скорее, это методы, которые вы можете использовать по своему усмотрению в любой момент, когда вы хотите усилить или поддерживать сексуальную полярность. Твой партнер.
Хорошо. Перейдем к волшебным советам по плавлению людей!
10 способов сразу стать более привлекательными для своего мужчины 1. Расширить гласныеОдин из самых быстрых способов стать более привлекательным для мужчины в данный момент — это удлинить гласные во время разговора.
Если вы постоянно торопитесь произносить предложения и разговариваете с ним, как в зале заседаний, то со временем он начнет видеть в вас больше коллегу по работе, чем любовника.
Но если вы выйдете из головы, упадете в свое тело и замедлите темп, с которым вы говорите, это в мгновение ока привлечет его к вам еще глубже.
Поверьте мне… есть ОГРОМНАЯ разница в том, как мужчины воспринимают: «Ты хорошо выглядишь» и «Баааабый…. ты выглядишь так хааандсомммм! »
И это должно быть само собой разумеющимся, но не доводите их до смешной / нелепой степени.Просто немного замедлите свою речь по сравнению с тем, каким в противном случае был бы ваш естественный, естественный темп.
Звук слишком хорош, чтобы быть правдой? Попробуйте сами. Не удивляйтесь, если он набросится на вас и проявит к вам все физические ласки, с которыми вы можете справиться.
2. Пригласите его в чувстваЧаще всего мужчины живут в своих головах.
Один из величайших подарков, которые женское начало может дать мужскому, — это пригласить его обратно в царство чувств.
Допустим, он прикидывает вам цифры, цели, факты и цифры (возможно, он рассказывает вам о своем дне за домашней едой, которую вы приготовили для него), и вы чувствуете, что он застрял в своей голове и не очень присутствует ты.
Вы можете нейтрализовать его головокружение, предложив ему ложку приготовленной вами еды и сказав: «Ммммм… вы пробовали это? Это так свежо! Разве он не танцует у тебя на языке? » Или встать, подойти к нему и поцеловать в щеку.Или на мгновение погладить его за плечи.
Женское начало напоминает мужскому о жизни. Это напоминает мужчине, что жизнь происходит прямо сейчас… не за горами будущее, когда будут достигнуты цели и достижения. Но сегодня, в этот самый момент. Будьте положительной силой, которая возвращает его в его тело, и он начнет связывать свое присутствие, заземленность и связь со своим телом с вашим положительным влиянием на его жизнь.
3. Сделайте ему комплиментХотя большинство мужчин в основном не движимы похвалой, они все же очень ценят искренний комплимент от своего любовника время от времени.
Есть две вещи, которым вы больше всего захотите похвалиться (если они действительно подходят для вас).
Во-первых, вы захотите сделать комплимент вещам, которые, по вашему мнению, являются наиболее важными для его личности. Во-вторых, вы захотите сделать комплимент тем, в чем, по вашему мнению, он меньше всего уверен. Я приведу примеры каждой из этих двух вещей.
Допустим, ваш мужчина чувствует себя отождествленным с той работой, которую он выполняет в этом мире (совсем не редкость для современного человека).Когда вы в последний раз хвалили своего партнера в отношении его карьеры? Вы сказали ему, что находите его страсть сексуальной? Если да, то недавно? Вы сказали ему, что находите его стремление к мастерству на работе привлекательным? Вы сказали ему, что вам нравится, как он зажигает, когда рассказывает о своей работе? Если нет, то почему? Опять же, вы всегда хотите делать комплименты, которые на 100% верны для вас, поэтому, если эти темы недоступны в вашем уме, выделите время, чтобы подумать о том, с чем, по вашему мнению, он больше всего отождествляется в своей жизни, и затем ответьте ему комплиментом, связанным с этими темами.
А теперь перейдем ко второму типу комплиментов.
У каждого есть неуверенность. Мужчина, женщина и ребенок. Неважно.
Что особенно неуверенно в вашем уникальном мужчине, о чем вы знаете? Есть ли у вас какие-то из этих опасностей ошеломляющие? Например, возможно, ваш мужчина стесняется своего тела, потому что он поправился на несколько фунтов, но вам нравится, что он не такой худой, как раньше. Если это так, скажите ему. Пусть будет известно. Он может попытаться сопротивляться вашему комплименту («Вы просто так говорите»), потому что ваша похвала касается его слабого места… но продолжайте делать комплимент, пока не почувствуете, что его позиция немного смягчится.Даже если кажется, что он допускает это только в 10% случаев, ваши слова, вероятно, значат для него больше, чем он может выразить вам в данный момент.
И снова искренний комплимент важнее всего. Не говорите вещи только потому, что думаете, что он хочет их услышать.
Сядьте, напишите список того, что вам в нем нравится, а затем приложите согласованные усилия, чтобы раз в неделю в течение нескольких месяцев приносить ему одну из этих вещей, и наблюдайте, как он растет в своей уверенности и в его связи с вами.
4. Говорите своими чувствами, а не требуйтеХорошо, вот еще один победитель. Принятие или игнорирование этого небольшого (но необходимого) сдвига в общении может создать или разрушить отношения.
На какой социальный стереотип всегда жалуются мужчины в основных СМИ? Они жалуются, что их партнер — ворчание. В данном случае ворчание — это просто человек, который требует и / или много просит от своего партнера… часто резким тоном, чтобы он согласился с их просьбами.
Но вот что самое интересное … дело не в том, что женщины каким-то образом считаются ненужными и ни о чем не просят (ни в малейшей степени) … это СПОСОБ, который они просят, может подорвать качество отношений. Вот почему.
Для нормального функционирования интимным отношениям необходимо чувство полярности. Другими словами, в любой момент идеально, чтобы один партнер олицетворял мужское начало, а другой — женское. Опять же / как всегда, это не имеет ничего общего с полом или ориентацией — вообще.
Итак, когда женщина требует, чтобы ее парень / муж вынес мусор, проблема не обязательно в том, что она просит что-то сделать, а в том, как она просит, чтобы это было сделано. , она убивает полярность между ними. Это настоящая проблема.
Вот несколько примеров того, что делает большинство людей, и каков более эффективный способ справиться с той же ситуацией.
— Сказать «Дай мне пальто» — это требование. Сказать «Бррр… мне холодно» — это не так.Последнее дает мужчине возможность отреагировать на ваше заявление, сделав с ним что-то, что он сам должен принять решение.
— Спрашивать: «Я голодаю… почему ты больше никогда не готовишь нам ужин?» убьет полярность (критика, даже тонкая, никому не кажется сексуальной). Сказать: «Мммм… я начинаю проголодаться» — это приглашение, на которое он может ответить, сохраняя при этом заряд полярности.
— Сказать: «Когда вы в последний раз планировали для нас свидание? Такое ощущение, что это было вечно… »убьет полярность.Сказать: «Я хотел бы поскорее сделать с вами что-нибудь веселое!» — это приглашение для него заполнить пробелы и создать веселое занятие для вас двоих.
Общая сквозная линия в этих примерах состоит в том, что человек говорит, исходя из своих чувств (холод, голод, желание повеселиться), в отличие от прямых требований.
(Хотите больше советов о том, как общаться со своим мужчиной таким образом, чтобы он находил отклик у него? Проверьте это.)
5.Сделайте свое удовольствие и счастье своим приоритетомВ конце концов, нет ничего более привлекательного, чем человек, который полон собственной подлинной радости.
Если в последнее время вы чувствуете, что попали в колею, это часто может приводить к чувству разобщенности и неудовлетворенности в отношениях. И, к сожалению, единственный выход — через. Если вы чувствуете себя несогласованным, застрявшим или застрявшим в своей жизни, вам придется проделать тяжелую работу, чтобы выбраться из этого положения. Только вы знаете, где живет ваше истинное блаженство.
Когда вы расставляете приоритеты таким образом и настраиваете свою жизнь так, чтобы вы были наполнены радостью, вы не можете сделать большего подарка (себе и своему партнеру). Хотя я не подписываюсь под поговоркой « счастливая жена, счастливая жизнь » (поскольку от нее пахнет взаимозависимостью и эмоциональной привязанностью), есть кое-что, что можно сказать о том, что гораздо легче поддерживать отношения с кем-то, кто очень заботится о себе. достаточно, чтобы поставить собственное счастье на первое место.
Помните, вы оба несете полную ответственность за свое счастье.Ваш партнер не умеет читать мысли, и вы тоже. Вы несете ответственность за удовлетворение собственных потребностей, и как только вы это сделаете, вы сможете принести полученную радость в отношения как дар, которым они являются.
6. Чаще доверяйте ему полностьюЕсли вы склонны бесконечно сомневаться в своем мужчине (мысленно или вслух), он неизбежно почувствует это и постепенно начнет обижаться на вас. Мужское начало хочет, чтобы ему глубоко доверяли. Фактически, буквально на прошлой неделе один из моих клиентов-мужчин сказал: «Самое лучшее, что могла сказать мне моя жена, — это« Я доверяю тебе ».«В девяти случаях из десяти это значит для меня от нее больше, чем я люблю тебя».
Вместо того, чтобы подвергать сомнению каждое его решение, дайте своему партнеру возможность сомневаться. Делайте щедрые предположения о том, как он движется по своей жизни. Но только если вы действительно доверяете мужчине, с которым находитесь. Если вы ему не доверяете и потеряли к нему уважение, то это совсем другой разговор (и вам, возможно, придется поговорить с ним непросто или, возможно, даже расторгнуть партнерские отношения).
Попытайтесь проявить с ним полное доверие в разное время на протяжении ваших отношений.
— Когда он ведет машину, в которой вы сидите на пассажирском сиденье, освободите свой разум от всякого контроля над тем, как он едет или по какому маршруту выбирает. Доверьтесь его мужскому руководству и погрузитесь в свой полный женский поток.
— Когда вы занимаетесь любовью, и он проникает в ваше тело… вдохните его полностью в себя. Позвольте его присутствию проникнуть в ваше сердце. Полностью отдайтесь моменту и верьте в то, как он хочет заниматься с вами любовью в этот момент.Полностью отпустите, и ваша сексуальная и эмоциональная связь улучшится.
— Когда он готовит для вас ужин, не критикуйте его решения относительно того, что он решил приготовить, или особенности того, как он это сделал. Верьте, что все, что он делает, исходит из любви, и он делает все возможное. Все, что он хочет, — это доставить вам удовольствие и служить вашему сердцу, чтобы оно было наполнено любовью. Доверяйте его процессу, поскольку он пытается достичь этой цели. Если ваш ум начинает скатиться к суждениям, страху, контролю или тревоге, сделайте глубокий вдох и вернитесь к доверию.
Помните…
Эго любит контроль. Ум любит контроль. Но не сердце. Сердце ничего не знает о контроле. Полностью доверяет. Любит полностью.
Так что возьмите отпуск от того, чтобы постоянно быть начеку… оценивать и пытаться контролировать момент… и загляните в свое сердце. Полностью доверяйте своему мужчине в моменты, которые вы выберете, и он почувствует вдохновение чаще вести себя как ваш король.
7. Прикоснитесь к своей женской энергииВы становитесь более привлекательными для своего мужчины, принимая чувство женственности.Усиливает ваше внутреннее сияние. Прикоснуться к собственному сердцу и позволить ему ярко сиять через то, как вы проявляете себя в своей жизни, и, соответственно, в ваших отношениях.
Но это не всегда легко сделать, особенно если у вас есть уже существующие препятствия, мешающие войти в полноту своего женского сердца.
Некоторым женщинам часто бывает трудно соприкоснуться со своей женской энергией по ряду причин.
— У вас есть неразрешенная эмоциональная рана, связанная с вашей матерью, с которой вы еще не сталкивались (и вы поклялись никогда не быть похожей на нее в аспектах X, Y и Z).
— Может быть, вы отключили свою женскую энергию, потому что было небезопасно сиять в какой-то более ранний момент вашей жизни.
— Может быть, вы выросли в патриархальном обществе, в котором приоритетом была мужская энергия (продуктивность, переход к делу, надевание костюма и снижение приоритета радости), и вы полагались на свои более архетипические мужские черты, чтобы соответствовать им.
Если вы не читали мою статью «8 эффективных упражнений для увеличения вашей женской энергии», я бы порекомендовал ее проверить.
Вкратце это так: развивайте отношения со своей внутренней женственностью.Двигайте своим телом. Носите вещи, в которых вы чувствуете себя красивой. Освободите в своей жизни место для игр и легкости. Позвольте себе получать в разных сферах вашей жизни (подарки, массаж, еда, люди, занимающие для вас место и т. Д.).
Или, если связь со своим внутренним женским начала не похожа на приведенный выше список, доверяйте этому и делайте то, что кажется вам правильным.
8. ИнициироватьБольшинству мужчин нравится быть инициаторами дела. Свидания, секс, приключения. Но когда эта ответственность ложится прямо на их плечи, со временем может показаться утомительным.
Так что возьмите на себя часть энергии, необходимой для разжигания огня в ваших отношениях, и время от времени устраивайте вечера секса / планов / свиданий.
В некоторых отношениях у женщины более высокое либидо, и она уже привыкла быть инициатором. Если это так, то этот пункт не так легко применим к вам. На самом деле, вам, вероятно, следует откинуться назад и дать партнеру возможность чаще начинать с вами.
Но во многих отношениях (по крайней мере, в тех, с которыми я взаимодействую с моими клиентами) мужчины инициируют большинство сексуальных контактов.
Итак, смысл выбора новых инициатив не в том, чтобы повернуть маятник в противоположную сторону спектра и стать агрессором во всех ваших будущих сексуальных контактах. В этой динамике вы затем возьмете на себя большую часть мужской полярности, и это может довольно быстро деполяризовать вашу связь.
Как всегда, доза делает яд.
Раскачивание маятника так, чтобы вы инициировали 100% сексуальных контактов, не будет идеальным вариантом, как и 0%. Если вы находитесь на стороне 0% континуума, попробуйте почувствовать, как ощущаются 10–20%.Если ваш партнер хорошо отвечает, продолжайте в том же духе.
Он будет признателен за возможность помочь ему … облегчить его ношу (мне пришлось).
9. Инвестируйте в свою гигиенуХотя я не хочу, чтобы эта статья превратилась в пустышку в стиле Cosmo «Выглядите супер красиво для него 24/7 OMG LOL», гигиена важна для всех в отношениях. Но это не только из-за того, что на него легче и приятнее смотреть и быть рядом с накаченным, приятно пахнущим человеком, но и потому, что тот факт, что вы вкладываете средства в свою гигиену, говорит о ваших отношениях с ним. сами.
По сути, соблюдение правил гигиены означает, что вы заботитесь о себе. Вы достаточно заботитесь о себе, чтобы вкладывать энергию в ежедневное поддержание своего тела. И что вы поступаете так, чтобы уважать свои отношения с самим собой и с отношениями.
В этом не должно быть ничего сумасшедшего.
Точно так же, как вы можете превратить грязную спальню в аккуратную с 5-10 минутами ежедневного ухода, вы также можете превратить неухоженный внешний вид в привлекательный, приятный запах и приятный на ощупь внешний вид.
Когда мы молоды, гораздо легче идентифицировать себя как наши тела. И по мере того как мы стареем, эти привязанности (к тому, чтобы нас воспринимали «как» наши тела) имеют тенденцию смягчаться. Во многих смыслах это благословение. Мы наконец можем отпустить навязчивую идею и беспокойство, которые являются неотъемлемой частью постоянного беспокойства по поводу нашей внешности.
Но не позволяйте вашим отношениям скатиться до такой степени, когда вы не уделяете своему телу и внешнему виду должного времени и внимания.
Несколько простых советов, которые следует учитывать:
— Найдите / выберите / наденьте фирменный аромат, который понравится вам и вашему партнеру.Часто, когда дело доходит до духов и одеколонов, вы получаете то, за что платите. Большинство духов за 20 долларов не будут такими приятными на запах (или полезными для вашего тела) по сравнению с большинством флаконов за 200–300 долларов. Как и во всем, что связано с уходом и гигиеной, индивидуальные предпочтения могут быть разными, поэтому выбирайте то, что вам (и вашему партнеру) больше всего нравится.
— Примите душ / купайтесь / ежедневно ухаживайте за телом. Конечно, пропустите несколько дней, когда это имеет смысл. Но, как правило, относитесь к своему ежедневному мытью так же, как и к кормлению самого себя.
— Соблюдайте сбалансированную диету с большим количеством овощей и цельных продуктов. Если вы придерживаетесь диеты, которая в основном состоит из переработанного мусора, это повлияет на ваш повседневный запах. Ты то, что ты ешь. Не ешьте мусор (если только вы не захотите — по крайней мере, в конце концов — выглядеть и пахнуть мусором).
— Инвестируйте в гигиену полости рта. Расчесывайте (хорошо) и пользуйтесь зубной нитью два раза в день. Посещайте стоматолога каждые 6-12 месяцев для профессиональной глубокой чистки. Никто не хочет целоваться с человеком, у которого плохая гигиена полости рта.И наоборот, нет ничего веселее, чем целоваться с любимым человеком, который заботится о себе с ног до головы.
Вы знаете тот уровень непреодолимой уверенности, который вы испытываете, когда одеваетесь для большой вечеринки, которая имеет для вас значение? Может быть, на подготовку к такой степени у вас уйдет, скажем, два часа на подготовку. Итак, как бы выглядела уменьшенная, 10-20-минутная версия этого, которую вы могли бы постоянно применять в своей жизни на повседневной основе? Решите, сделайте это приоритетом и выполняйте как можно чаще.Вы будете идти по жизни с гораздо большей уверенностью, и ваш партнер также получит выгоду (и оценит) ваши усилия.
10. Украсьте себяКогда вы в последний раз ремонтировали свой гардероб? Или купили себе новое украшение, которое вам нравится? Сколько радости вы испытываете изо дня в день от вещей, которыми вы украшаете свое тело?
Если бы вы облачились в спортивные штаны и рваные футболки и не накрасились в последний год, это было бы печально.Опять же, не потому, что «вы женщина, и поэтому вам нужно пользоваться косметикой как формой оплаты ренты, чтобы существовать в этом мире»… а с точки зрения того, что вы заслуживаете того, чтобы выглядеть и чувствовать себя потрясающе по своим стандартам. Я бы сказал то же самое мужчине, который не стригся и не носил костюм более десяти лет. Как бы напрасно это признавать… приятно хорошо выглядеть.
Но опять же, это должно начинаться с вашего отношения к украшениям. Сделайте это в первую очередь за себя. Найдите одежду / макияж / украшения / духи и т. Д.это наполняет ваше сердце радостью. Тогда эта радость выльется из вашего существа, и он это почувствует.
Как стать более привлекательным для мужчиныНу это все. Иногда замедляйте / расширяйте свою речь, приглашайте его в чувство, делайте ему комплименты, говорите с ним, исходя из своих чувств, делайте свое удовольствие приоритетом, доверяйте ему более полно, соприкасайтесь со своей женской энергией, время от времени выступайте с инициативой, инвестируйте в свою гигиену , и украсить себя так, чтобы чувствовать себя красивее и живее.
Попробуйте выбрать тот из этих советов, который вам больше всего нравится, и наблюдайте, как ваши интимные отношения процветают в мгновение ока.
И небольшое напоминание … не используйте все эти советы сразу. Если вы объедините все эти советы со своим мужчиной на следующей неделе, это, скорее всего, ошеломит его. Легко это удается. Для начала представьте одного или двух, посмотрите, как он отреагирует, а затем продолжайте.
Посвящается вашему успеху,
Иордания
Пс. Если вам понравилась эта статья, вам также понравятся следующие дополнительные ресурсы:
— Inside The Male Mind (видеокурс для женщин)
— 9 способов мгновенно стать привлекательнее
— 11 простых способов полюбить себя больше
— Это не то, что я имел в виду: как стиль разговора создает или разрушает отношения Дебора Таннен (книга)
— 11 способов увеличить вашу женскую энергию (и что вам от нее мешает)
СвязанныеКак привлечь ко мне мужа за 7 простых шагов
Жена нередко спрашивает меня, : «Как мне привлечь ко мне мужа?»
«Что мне сделать, чтобы мой муж снова захотел меня?»
«Как я могу стать более желанной для моего мужа?»
И теперь, после того как я помог почти 1000 парам восстановить брак, я узнал, что есть 9 способов вернуть эту искру.
Используйте этот список как способ помочь вам вернуть эту искру, создать больше искры и помнить — когда что-то не так, лучше всего поговорить о том, что вы чувствуете.
В этом списке вы также заметите сочетание вещей, которые вы можете делать в одиночку, и вещей, которые вы и ваш партнер можете сделать, чтобы вернуть влечение. Перемешайте и постарайтесь поразить каждого по чуть-чуть.
Ощущение привлекательности можно повысить, если вы дадите себе то, что вам нужно. Потратив некоторое время на то, чтобы сосредоточиться на себе, вы обнаружите, что, когда вы почувствуете себя сексуальнее, здоровее и получите больше удовольствия, ваш партнер ответит тем же.
Поскольку большинства из нас привлекают люди, обладающие здоровой энергией, энтузиазмом и излучающие веселье, некоторые из советов здесь — помочь вам вновь вызвать эти чувства только для вас и только для вас.
Как привлечь ко мне моего мужа
Шаг 1: Расскажите ему, как вы себя чувствуете (без вины)Распространенная фраза счастливых пар:
«Общайтесь. Общаться. И общаться ».
Если вы чувствуете, что ваш муж не показывает вам признаков того, что вы ему нравитесь, дайте ему знать.
Вот интервью, которое мы с женой провели с Кэтлин Хендрикс, автором книги «Сознательная любовь», о самовыражении. интимность и разрешение войти вашему партнеру. Впустите мужа и расскажите ему, как вы себя чувствуете, и не забудьте послать четкую и лаконичную просьбу. Делясь своими чувствами и спрашивая, чего вы хотите, вы можете дать ему шанс удовлетворить ваши потребности.
Довольно часто просто поделитесь своими чувствами, чтобы восстановить связь.
Дайте ему шанс узнать, что происходит.
Сообщите, что вы не чувствовали его влечения к вам. Вы можете сформулировать это как «не его вина», а скорее как то, что вы не чувствовали себя привлекательными или желанными. Убедившись, что вы не обвиняете, вы дадите ему возможность поделиться. Может быть, он был занят работой, беспокоился о своих родителях, беспокоился о детях, беспокоился о финансах … Если вы поделитесь своими чувствами без обвинений, он поможет ему принять и услышать вас.
Вот хороший способ рассказать ему, как вы себя чувствуете:- Я не чувствую, что вы меня привлекаете.
- Может, это не специально. Я уверен, что у вас сейчас много мыслей.
- Я не чувствовал, что ты мне нравишься. Я тебя не виню. Я просто хочу, чтобы вы знали, что я чувствую.
- Скажите, пожалуйста, как вы чаще находите меня сексуальной? Может, схвати меня и поцелуй. Удивите меня цветами или сделайте те мелочи, которые вы делали раньше, чтобы показать мне, что я вас действительно заводит? Это много для меня значило.
Как вы заметите, такая формулировка позволяет ему понять, как вы себя чувствуете, без вины. Он также обращается с просьбой — может быть, забери меня, поцелуй меня еще или сделай то, что, как ты знаешь, заставляет меня чувствовать себя сексуально.
Если вы не знаете, как лучше всего ваш муж может заставить вас почувствовать его желание, вот несколько идей от моих клиенток.
Вот некоторые идеи и способы, с помощью которых он может заставить вас почувствовать себя сексуально:
- Обнимать вас чаще (например, когда он приходит с работы домой и уходит на день)
- Целую вас чаще.Может, он сможет подолгу поцеловать тебя, когда вернется с работы домой.
- Назначьте свидание, чтобы показать вам, что он хочет весело провести время вместе.
- Обними тебя и скажи, что он тебя любит.
- Отправляйте сладкие сообщения в течение рабочего дня.
- Спросите, как у вас дела.
- Держите руку на прогулке.
Это всего лишь несколько идей, которые помогут вам понять, что заставляет вас чувствовать себя желанным вашим мужем. Одной идеи может быть достаточно, чтобы помочь мужчине сориентироваться и сосредоточиться на том, чтобы заставить вас почувствовать его любовь и желание.
Хотя это, скорее всего, не то, что вы хотели, этот первый шаг — действительно лучший первый шаг. В браке разделение того, что происходит в вашей голове и сердце, является ключом к близости и связи.
Как привлечь ко мне моего мужа Шаг 2: Верни сексуальностьМонотонность, рутина и комфорт могут убить желание, как ничто другое.
Просыпайся. Есть. Идти на работу. Возьми детей. Готовить обед. Немного отдыхай, ложись спать.
… А потом повторить все заново.
Рутина и однообразие убивают сексуальные искры быстрее, чем вонючее пердеж.
Чтобы вернуть огонь в ваш брак, нужно немного встряхнуться.
Если вы не чувствуете, что муж не хочет вас, скорее всего, это произошло не в одночасье.
Подобно моросящему дождю, это чувство нежелания медленно спускалось, пока однажды вы не поняли, что секс был не таким частым, и желание испарилось.
Возврат искры означает, что вам нужно встряхнуться.
Чувство сексуальности — это не только в том, что ваш муж делает или не делает, но и в вас.
Верните сексуальность, сделав что-нибудь, чтобы вернуть сексуальность для себя.
Когда вы чувствуете себя сексуальным, вы усиливаете это чувство там, где это наиболее важно.
Вот несколько идей, чтобы почувствовать себя сексуальным:
- Сделайте новую стрижку.
- Попади в спортзал.
- Купите новый аромат.
- Сделайте уход за лицом.
- Сделайте массаж.
- Наденьте одно из ваших любимых платьев (или купите новое платье)
- Слушайте веселую музыку и танцуйте от души.
Сделайте что-нибудь, чтобы вернуть вам это чувство живости и сексуальности.
Сексуальность — это улица с двусторонним движением. Если вы это чувствуете, другие на это откликаются.
Подарите себе все, что вам нужно, чтобы вернуть это чувство сексуальности, чтобы вы почувствовали это на себе.
Примечание для мам: это небольшое действие особенно важно для тех занятых мам, которые были в спортивных штанах и удобной домашней утвари.
Доступ к руководству — Признаки того, что я не привлекаю моего мужа: Полное руководство, чтобы вернуть себе сексуальную вибрацию и снова стать безумно обожаемым супругом
Как привлечь ко мне моего мужа
Шаг 3: Заинтересуйтесь собойКто-то однажды сказал мне:
Привлекательные люди — это люди с глубокими страстями и большими интересами.
Нас привлекают те, кто увлечен своей жизнью.
Точно так же скучные люди — это те, кому мало чем поделиться и которые не очень увлечены чем-то.
Если ваш брак кажется устаревшим, это может быть связано с тем, что где-то по пути вы потеряли из виду свои собственные творческие пристрастия.
Многие браки застаиваются по одной из двух причин:
Недостаточно времени вместе или мало времени врозь.
Достижение такого баланса очень сложно для большинства пар.
В большинстве случаев немного времени вместе и немного времени врозь помогает восполнить недостаток влечения.
В то время, когда пары могут делать определенные вещи (подробнее об этом позже), а во время разлуки вы можете делать определенные вещи, чтобы стать более привлекательными.
Интерес к самому себе вызывает интерес у вашего мужа.
Повышенный интерес к себе, своим увлечениям, творческому самовыражению и увлечениям — это один из способов усилить фактор влечения в своем браке.
Во многих браках я видела, что мужья теряют интерес к женам, потому что жены теряют себя в отношениях или просто отбрасывают те интересы, которые делали их такими соблазнительными и привлекательными.
Подумайте об этом так:
Когда вы впервые встретили своего мужа, вполне вероятно, что его увлечения и интересы сделали его сексуальным. Может, у него были большие стремления, и он рассказал вам о них. Может быть, он писал роман, начинал бизнес, упорно трудился, чтобы получить повышение, или делал что-то еще, что делало его привлекательным.
Каким бы ни был ваш муж при первой встрече, вы заметите, что его страсть и стремления сделали его сексуальным.
Точно так же ваши увлечения, интересы и цели делают вас сексуальной.Когда у жены есть свои интересы, увлечения и вещи, которыми они увлекаются, они усиливают чувство радости, принадлежности, независимости и счастья, что, в свою очередь, усиливает чувство влечения мужа к своим женам.
Естественно, что из-за обязательств, детей и брака вы могли упустить из виду то, что вызывает у вас энтузиазм по поводу самого себя. Если вы спрашиваете, как стать сексуальнее для своего мужа, это один из ключей к тому, чтобы разблокировать это желание.
Снова заинтересуйтесь своими увлечениями, увлечениями и интересами.
Всех нас привлекают люди, которых возбуждает их страсть и цели, поэтому актеры, художники, поэты и певцы так привлекательны. Их искра — в их страсти. То же самое и с вами — чем больше вы увлечены собой, тем больше вы получите от мира «в себя» отклика.
Чтобы лучше понять себя, ответьте на эти вопросы (попробуйте записать ответы в дневник):- Есть ли интересы и увлечения, которые вы оставили позади?
- Каков ваш список желаний?
- Есть ли у вас курс или мероприятие, которое вы хотели посетить?
- Просматривали ли вы Groupon Events или другие списки событий, чтобы узнать, есть ли что-то новое, что стоит попробовать?
Иди исследуй свои интересы.Попробуйте пойти в одиночку, с другом или появитесь там и подружитесь.
Ваше семейное счастье зависит от того, насколько вы выражаете свою радость в мире — не только в браке, но и в других областях.
Небольшой личный пример:
Даже в моих собственных отношениях я заметил, что влечение может увеличиваться и уменьшаться в зависимости от того, что я делаю для себя и своего творческого самовыражения.
Например, я заметил, что я более привлекателен для своей жены, когда выражаю свой наивысший потенциал.Ее возбуждает видеть, как я творю и занимаюсь своими увлечениями. Каким-то образом моя страсть к моей жизни проникает в наш брак. Она заметила, что когда я по-настоящему жива для себя, это также питает наш брак. И, с другой стороны, когда я чувствую себя мертвым внутри, брак имеет тенденцию увядать от страсти и возбуждения. По этой причине мы оба научились, мы должны кормить то, что заставляет нас чувствовать себя живыми, от этого зависит наша семейная радость.
Как привлечь ко мне моего мужа
Шаг 4: Повышение уровня эндорфинов и гормонов счастьяЗнаете ли вы, что несколько часов в тренажерном зале сродни нескольким часам с терапевтом?
Знаете ли вы, что тренировки увеличивают выработку гормонов счастья?
Верно!
Тренировки — это невероятный способ повысить вашу самооценку, счастье и чувство сексуальности.
Хотя он может не сразу заметить сдвиг — вы заметите.
Хотя сначала вы можете пойти в спортзал, чтобы привлечь его внимание к себе, вы обнаружите, что чувствуете себя более привлекательным для себя. А как известно, когда вы почувствуете себя лучше, все остальное приложится.
Чтобы получить преимущества, не нужно сходить с ума.
Простая тренировка, например ходьба в течение 30 минут или посещение тренажерного зала для легких кардио и / или силовых упражнений, может творить чудеса.
Когда вы увеличиваете количество гормонов счастья, эндорфинов и чувствуете себя как дома в своем красивом сексуальном теле — тем сильнее вы излучаете ту сексуальность, которая делает вас неотразимой.
Страсть создает влечение
Так же, как исследования показали, что в нашем мозгу есть нейроны, которые заставляют нас отражать эмоции, которые мы видим в других, наше волнение и страсть создают стимул, чтобы привлечь к нам других.
Тренировка — один из действительно быстрых способов увеличить выработку гормонов счастья, которые заставляют нас чувствовать и источать сексуальность, которые, в свою очередь, активируют и стимулируют эти нейроны в вашем муже.
Примечание: Люди — физические существа.Когда вы начнете тренироваться, он, скорее всего, заметит изменение вашего тела, а также почувствует разницу в вашей энергии. Все это может пробудить желание и физическую страсть. В качестве доказательства вы можете увидеть комментарий, сделанный человеком в моей статье «Признаки моего мужа не привлекает меня» — ваше внимание к своему телу заставляет мужчин реагировать.
Как привлечь ко мне моего мужа
Шаг 5: Соприкоснитесь со своим удовольствиемГоворят, «женщины отвечают, а мужчины руководят.”
Я не согласен.
Даже в очень традиционных браках, когда домашним хозяйством руководит мужчина, мужчины все равно отзываются о своих женах. Мужчина, каким бы мужественным он ни был, по-прежнему остается отзывчивым существом, которое будет чувствовать и реагировать на мир вокруг него.
Когда женщина соприкасается со своим удовольствием, это помогает ее мужу ответить.
Когда женщина знает свое удовольствие и излучает удовольствие, это помогает вывести то же чувство из мужчины.
И когда я работал с парой, которая хотела вернуть эту искру сексуальности в свой брак, выяснилось, что их сексуальная жизнь почти мертва.Когда я спросила, муж сказал мне:
«Она просто лежит там, как труп.
Похоже, ей это не нравится, поэтому я перестал показывать ей свое желание ».
На что его жена ответила, что он, похоже, не пытался заставить ее чувствовать себя сексуальной или желанной. Затем они переросли в типичный спор, в котором это была его вина, ее вина, и никто из них не мог признать, что они оба сыграли свою роль.
Конечно, с моей помощью они смогли открыть глаза. Цикл отсутствия близости возник из-за того, как муж относился к своей жене, а также из того, как она реагировала на него и его желание.
В том же разговоре жена поделилась, что часто чувствует себя мертвой внутри. Она не испытывала удовольствия, углубляясь в свои эмоции, и она чувствовала себя закрытой для удовольствия.
Дополнительные усилия окупаются.
Нарушение этого шаблона было исправлено не одним предложением, а комбинацией различных вещей. Тем не менее, у этой статьи был один ключевой момент, который помогает парам, состоящим в бесполых браках.
Для жены это единственное, что помогало ей соприкасаться с ее удовольствием.Помогая ей открыться своим эмоциям, чтобы поток удовольствия мог проснуться и снова ожить в ее теле.
Если вы когда-либо испытывали хороший плач, бодрящий смех или разговор, который помог вам «все вылезти наружу» — вы понимаете, о чем я. Прикосновение к своим чувствам, жизнеспособности и удовольствиям — это часть пути к тому, чтобы ваш муж почувствовал эту страсть с вами.
Вот несколько способов помочь вам просыпаться в свое удовольствие — это попробовать:- Журнал о ваших чувствах (записывайте хорошее, плохое, уродливое, болезненное и радостное)
- Когда вы чувствуете боль, или обнаружите, что сдерживаете слезы — проявите любопытство.
- Дайте каждой эмоции возможность дышать. Установите таймер и обратите внимание на возникающие чувства. Пусть будут.
- Создайте плейлист, который заставит вас проникнуться глубокими чувствами и танцевать под него. Переходите к тем песням, которые заставляют вас чувствовать, и позволяйте себе двигаться и избавляться от этих эмоций (танцевальная терапия — настоящая вещь).
- Позвоните психологу и начните говорить с объективной стороной о том, что происходит в вашей жизни. (Разговор-терапия поможет расслабиться и развеять застрявшие эмоции).
- Купите секс-игрушку и попробуйте себя мастурбировать (если это не представляет для вас ценности или интереса, вам не нужно этого делать).
- Примите горячую ванну, включите мягкую музыку и сделайте легкую медитацию или просто дышите, чтобы расслабиться.
Идеи и способы найти удовольствие безграничны. Как написала одна из моих сверстниц в своей книге «Мультиоргазмическая диета», способность женщины испытывать удовольствие зависит от ее связи с самой собой. Речь идет не только о сексе, но и о том, что женщина соприкасается со своим любопытством, живостью и удовольствием.
Как привлечь ко мне мужа
Шаг 6: Включите позитив!Хотите оживить брак?
Хотите увеличить влечение и радость?
Легко.
Найдите больше времени, чтобы рассказать партнеру, как вы его цените.
Я уверен, вы заметили, что когда ваш партнер делает вам комплименты, ценит вас и предлагает вам позитивное внимание, вы чувствуете себя хорошо. Это не случайно. Научные исследования показали — словесные комплименты увеличивают общее счастье. Похвала заставляет нас чувствовать себя лучше. И это потрясающе — быть отмеченным.
Чтобы усилить желание в браке, включите позитив.
Восприятие партнера как должное разъедает счастливый брак, как опухоль для здорового тела.К счастью, лекарство от этого распространенного недуга, связанного с неудачными браками, довольно простое.
Начните уделять больше словесного внимания тому, что происходит в вашем браке.
Даже прекрасные, хорошие или ужасные браки получают огромную пользу от увеличения словесной похвалы.
Если вы не знаете, за что похвалить, поблагодарить или похвалить своего партнера — вот несколько идей:
- Он мыл посуду? * Скажите ему, что вы это цените.
- Он приготовил тебе кофе? * Дайте ему знать, что вам нравится, что он думал о вас.
- Оплачивал ли он счета? * Расскажите, как вы цените то, как он управляет финансами.
- Он приготовил обед? * Устно дайте ему понять, что вам понравилась еда.
- Он что-то исправил? * Выразите словами, что это значило для вас.
- Он сказал что-нибудь хорошее вам (или вашим детям)? * Обратите внимание и скажите ему.
- Он вырос за последний месяц или годы так, как вы действительно хотели?
- Он сделал для вас что-то, что вы цените?
Скажите ему все хорошее, полезное или особенное, что вы заметили.Хвала творит чудеса, возбуждая брак. По мере того как вы это делаете, вы, вероятно, заметите, что это усиливает все те «хорошие» чувства, которые жизненно важны для сексуального желания, близости и здоровых браков.
Если вы будете больше ценить вас, вероятно, вы начнете замечать, что и ваш муж стал более признателен вам на словах. Все это может творить чудеса, помогая вернуть эту искру.
Как привлечь ко мне моего мужа
Шаг 7: Поощряйте его мечтыУгнетенный мужчина — слабовольный мужчина.
Не все это знают, но мужьям лучше всего, когда они чувствуют, что их жены гордятся ими.
Мало что заставляет мужчину чувствовать себя лучше, чем знать, что жена поддерживает его и гордится им.
Как удержать влечение к себе мужа
Увеличивая словесную признательность, вы увеличиваете его счастье. А поддерживая его мечты, вы также поможете укрепить его самооценку.
Кто не любит, когда его любят, ценят и поддерживают?
Все мы процветаем и чувствуем себя лучше, когда чувствуем, что есть кто-то, кто знает, чего мы стоим (и говорит нам).
В уже ставшей культовой книге о взаимоотношениях под названием «Пять языков любви» доктора Гэри Чепмена он рассказывает, что некоторым людям нужна словесная похвала больше, чем другим. Для некоторых людей это основной способ почувствовать себя любимым. Для некоторых это более или менее важно, но во всех отношениях необходимо словесное признание.
Иногда мужья не проявляют своей страсти и желания, потому что чувствуют, что их не поддерживают, не слышат и не ценят. Если вы добавите больше поощрения и похвалы, вы можете обнаружить, что это помогает сблизить вашего партнера, а это, в свою очередь, подогревает обстановку.
Статья по теме: Признаки того, что я не привлекаю моего мужа
Как привлечь внимание моего мужа
Шаг 8: Запланировать веселое свидание вместеПрактически каждая пара может извлечь выгоду из планирование времени вместе.
Свидание — прекрасный способ показать партнеру, что вы его любите. Это также хорошая возможность одеться, выйти, повеселиться и побыть вместе.
Свидание — это способ собрать воедино весь этот список.Вы можете поделиться своими новыми интересами, обсудить новые идеи, раскрыть ту новую сексуальность, над которой вы много работали, и это способ ценить своего мужа.
Попробуйте проявить инициативу и пригласите его на свидание, которое вы запланировали.
Жены часто забывают, что они могут взять на себя инициативу. Но даже в отношениях между гендером и нормой исследования показывают, что страсть может возникнуть, когда жены берут на себя инициативу. Мужчины ценят, когда их жены планируют прогулки, берут на себя ответственность в спальне и хорошо проводят время со своим мужчиной.
Покажите своему партнеру, что он вам нужен, спланировав веселую прогулку.
Если вам нужны идеи по поводу свиданий, вот список веселых и простых свиданий, которые я назначила.
Затем во время прогулки вы можете опробовать игру для пар, которую прошли тысячи пар (и она подтверждена наукой). Вы можете перейти на эту страницу моего веб-сайта, распечатать игру и использовать ее во время свидания.
Муж не испытывает сексуального влечения: 6 советов, как вернуть искру
Автор: Сара Хан
Обновлено 10 марта 2021 г.
Медицинское освидетельствование: Шемья Вон, LPC, CRC
Это человеческая природа — хотеть испытывать влечение или желание, испытывать «искру», так сказать, между собой и своей второй половинкой.К сожалению, со временем и со временем огонь и страсть могут утихнуть, когда вы погрузитесь в рутину. Когда это произойдет, вы можете перестать ощущать тот же уровень сексуального влечения к своему мужу. Когда вы не испытываете сексуального влечения к мужу, ваши отношения могут пострадать. Однако важно отметить; у вас есть сила взять под контроль и разжечь пламя. Если вы замечаете падение уровня влечения к своему супругу, это необходимо как можно скорее, чтобы спасти ваши отношения и вернуть их в нормальное русло.
Хотите разжечь пламя, но не знаете как?
Мы готовы ответить на них — поговорите с лицензированным экспертом по взаимоотношениям сегодня. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.Источник: wallpaperflare.com
Размышляйте о себе
Часто, когда человек начинает замечать отсутствие влечения к своему партнеру, это указывает на какую-то личную проблему или борьбу, а не на отражение партнера.Когда мы счастливы, у нас больше уверенности в себе и самоуважения. Это когда наших партнеров легко найти сексуально привлекательными. Поскольку мы довольны собой, мы можем проецировать эти положительные чувства на влечение к нашему партнеру. Когда мы испытываем чувство стресса или чувствуем себя подавленным, мы отвлекаемся, и нам становится легче проецировать свою неуверенность на партнера. Когда это происходит, наш партнер теряет свою сексуальную привлекательность. Когда мы чувствуем себя хорошо, мы можем хорошо относиться к другим.Если вы чувствуете себя привлекательным и желанным, вам легче испытать эти эмоции для своего партнера.
Дайте друг другу место
Заманчиво проводить со своим партнером как можно больше времени. Это совершенно естественно, но со временем чрезмерное общение с мужем может привести к тому, что вы не будете испытывать к нему сексуальной привлекательности. Когда мы проводим много времени с конкретным человеком, он, как правило, теряет для нас новизну, что может повлиять на его привлекательность для вас. Чрезмерная близость может привести к тревоге.В этих случаях ваш супруг может начать чувствовать себя больше обузой, чем кем-то желанным и нужным. Когда вы даете друг другу шанс скучать друг по другу, вы снова зажигаете свою искру, просто напоминая друг другу, что вы действительно нуждаетесь друг в друге и хотите друг друга. Когда вы чувствуете себя неполноценным, потому что вашего мужа нет рядом, это напоминание о том, что вы, ребята, пара, пара, которая идет вместе и процветает вместе. Когда у вас есть время в разлуке, используйте его, чтобы жить своей жизнью, сосредотачиваясь на себе и своих потребностях.Естественно, вы начнете скучать по своей второй половине и начнете вспоминать, почему и как вы хорошо сочетаетесь. Время, проведенное в разлуке, позволит вам подумать о том, что заставляет вас двоих работать, а также сделает ваше воссоединение еще более приятным и счастливым, позволяя развиваться некоторому сексуальному влечению во время вашего отсутствия друг от друга.
В центре внимания положительные стороны
Со временем мы можем начать воспринимать своих мужей как должное. Мы привыкаем к их привычкам, их поведению и действиям и больше не видим в них новизны.Когда нам становится комфортно со значимым другом, мы перестаем прилагать столько же активных усилий к поддержанию отношений. К сожалению, это отсутствие усилий часто принимают за снижение привлекательности. Когда мы перестаем прилагать усилия, мы начинаем думать, что это может быть потому, что мы больше не заинтересованы, а не просто чувствуем себя комфортно.
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на этом негативном мышлении, мы можем выбрать противоположное — приложив дополнительные усилия, мы должны думать, что делаем это, потому что мы достаточно заботимся об этом.Когда мы наполняем наши мысли позитивом, мы можем воплотить эти чувства в жизнь. Чувство признательности к нашим мужьям сделает их более привлекательными. Например, мы меняем мысль «Вау, я ненавижу, когда он оставляет волосы в раковине после бритья» на что-то более позитивное, например: «Вау, я не могу поверить, что он все еще достаточно заботится, чтобы убедиться, что он ухаживает за собой. мне, хочет хорошо выглядеть для меня «. Эти небольшие изменения в жизни станут снежным комом и положительно повлияют на то, насколько привлекателен наш муж.Если мы будем испытывать к нему больше положительных эмоций, мы будем испытывать к нему большее влечение.
Источник: rawpixel.com
Вернуться к этапу «свиданий»
Один из лучших способов разжечь искру между вами и вашим мужем — это вернуться к фазе «медового месяца». Да, лучше сказать, чем сделать, но это определенно стоит усилий. Легче всего складываются отношения на начальных этапах, когда вы и ваш партнер узнаете друг о друге.Все новое, очаровательное и ласковое. Важно не упустить это время, чтобы все оставалось свежим. Со временем мы забываем, как сильно нас волновали мужья. Многие мелкие причуды, которые мы любили, превратились в привычки, которых мы не выносим. Мы больше не прикладываем усилий, чтобы развлечься.
Откройте для себя заново ваши отношения. Когда вы начнете думать об этапах «свиданий» в ваших отношениях, вы заметите, что большая часть стресса в ваших отношениях начинает таять. Работайте, чтобы произвести впечатление на вашего партнера, чтобы «ухаживать» за ним.Удивите их маленькими подарками, будьте романтичны и сделайте своим приоритетом свидания без отвлекающих факторов. Сосредоточение внимания на мелочах может помочь вам найти влечение, которое вы когда-то испытывали к своему мужу. Мы часто принимаем небольшие усилия как должное или полностью забываем о них, и именно здесь люди часто начинают испытывать чувство апатии по отношению к своему партнеру. Чтобы почувствовать влечение, вам нужно делать работу, чтобы все было новым и волнующим. Даже такая простая вещь, как покупка розы для вашего партнера, демонстрирует усилия, мысли и заботу, и все это сексуально.
Подумайте о потере мужа
Это может показаться немного болезненным, но это так впечатляет. Когда вы думаете о том, какой была бы ваша жизнь без мужа, это возрождает вашу любовь к ним. Подумайте, как бы вы относились к своему мужу, если бы вы в последний раз разговаривали с ним, видели его или имели возможность прижать его к себе. Будет ли вам больно, если вы никогда больше не столкнетесь с ним? Сможете ли вы двигаться дальше? Вы были бы довольны проведенным вместе временем, если бы не осталось ни единого мгновения?
Осознание того факта, что у всех вещей есть, так сказать, «срок годности», будет держать ситуацию в перспективе.Сосредоточьтесь на том, чтобы ценить хорошее в своем партнере, то, что вы бы упустили, если бы он больше не был частью вашего мира. Даже если обнаружение использованных салфеток вашего мужа в постели может раздражать, подумайте о том, насколько вы можете упустить это, если никогда не было другой возможности, чтобы это произошло. Когда ваш разум осознает, что все временно, он обрабатывает вещи по-другому, позволяя вам находить привычки более милыми и привлекательными.
Качество Время
Это облом, когда понимаешь, что муж тебя больше не привлекает.Один из лучших способов разжечь искру в вашем браке — это проводить время со своим супругом. Вы можете подумать: «Меня не привлекает мой муж». Если эта мысль приходит вам в голову, не наказывайте себя. Когда вы были с партнером много лет, может накапливаться негодование. Вы забываете о веселье в браке. Он вас больше не привлекает, потому что вы злитесь на некоторые из его поступков. Это заставляет вас перестать быть с ним в сексуальной близости. Если вас больше не привлекает муж, это не значит, что это будет длиться вечно.Вы можете разжечь искру, проведя с ним некоторое время. Влечение в браке возникает из-за того, что оба партнера чувствуют, что их ценят и хотят. Это то, что может на время исчезнуть и вернуться. Раньше вы находили своего мужа сексуально привлекательным, а сейчас — нет. Но это не значит, что физического влечения никогда не существовало. Были времена, когда вас привлекал партнер, и вполне вероятно, что они были, когда вы проводили с ним время. Подумайте о занятии, которое нравится вам обоим.Это не обязательно связано с сексуальным удовлетворением. Может быть, вы оба любите ходить в походы. Возможно, вам нравится ходить в театр. Подумайте о том, что ему нравится, и вам понравится, когда ему это нравится. Если вы выберете то, чем он любит заниматься, он будет чувствовать себя уважаемым, и вы увидите, как он загорается. Это может снова сделать его сексуально привлекательным для вас. Допустим, он любит серфинг. Вы предлагаете пойти с ним на пляж и понаблюдать за его серфингом. Это не только сделает его счастливым, но и вы почувствуете физическое влечение к нему, наблюдая, как он занимается тем, что ему нравится делать.Качественное время может вернуть искру в ваш брак.
От дальнего к закрытому
Когда вас больше не привлекает ваш муж, это, вероятно, из-за его действий или поведения. Возможно, он так же относится к вам, а вы этого не знаете. Иногда проблема влечения связана с тем, что партнер считает само собой разумеющимся. Если вы или ваш муж не чувствуете, что вас ценят, возможно, вас не привлекают друг к другу. Тот факт, что он вас больше не привлекает в этот момент, не означает, что это не может измениться.Один из способов решить эту проблему — сначала подумать о потребностях вашего мужа. Что заставляет его улыбаться? Если вы подумаете о том, чего он хочет, он почувствует себя счастливым и уверенным. Вы можете перейти от ощущения, будто вас больше не привлекает ваш мужчина, к его действиям. Уверенность привлекает к партнеру. Если вы не уверены в том, что он хотел бы сделать, можно спросить. Вы можете сказать: «Я хочу развлечься в эти выходные. Как вы думаете, что мы могли бы сделать? Это ставит мяч на его площадку, чтобы придумать занятие для вас двоих.Это дает ему возможность проявить творческий подход. Может быть, вы сможете вместе съездить в отель и найти способ снова стать интимным. Возможно, муж вас больше не привлекает из-за того, что его нет рядом. Вы не проводили время вместе. Необязательно, чтобы он вам не нравился; дело в том, что вы отдалились. Вы можете предложить ему уйти и позволить ему выбрать жилье и место для посещения. Когда вы начнете проводить время вместе вдали от дома, вы снова можете найти его сексуально привлекательным.Как упоминалось выше, важно качественное время. Когда он выберет, куда пойти, он почувствует себя уполномоченным и почувствует, что вы заботитесь о нем. Ему больше понравится обращать внимание на ваши потребности.
Забота о его потребностях
Одна из вещей, которую ваш муж оценит, когда вы покажете, что заботитесь о том, что для него важно. Возможно, он не сможет озвучить это, но внутри он ценит ваше внимание к его потребностям. В отношениях важны мелочи. Вы знаете своего партнера больше, чем кто-либо.Вы провели много времени вместе, оставив прекрасные воспоминания. Вы понимаете, в чем его увлечения и чего он хочет от жизни. Может быть, это его любимое блюдо или просмотр любимого фильма. Есть небольшие вещи, которые вы можете сделать, чтобы продемонстрировать, что вы заботитесь о своем муже. Может показаться нелогичным сосредотачиваться на нем, когда вы не удовлетворены отношениями, но когда вы цените его, вполне вероятно, что он покажет вам, что он тоже заботится. Это эффект домино, и вы, вероятно, увидите преимущества своей заботы и любви.Когда вы обратите внимание на то, что ему нужно, ему это понравится. Это касается сексуальной близости в спальне. Секс может быть эмоциональным переживанием, когда вы соединяетесь друг с другом. Когда каждый человек сосредотачивается на том, чтобы доставить друг другу удовольствие, это может вернуть искру в спальню. Попробуйте сосредоточиться на том, что нравится вашему партнеру, когда вы занимаетесь сексом. Когда муж показывает, что ему нравится, это может быть возбуждением. Вы можете обнаружить, что ваш партнер привлекает вас больше, чем раньше. Ты заставляешь его чувствовать себя потрясающе.И он ценит тебя. Какой отличный способ найти партнера и заинтересоваться им! Сексуальная близость — это нечто особенное. Вы можете показать, насколько сильно вы заботитесь о своем муже, проведя с ним время, и некоторые из этих моментов могут быть в спальне. Есть много способов продемонстрировать, что он вам небезразличен, и в этом суть отношений: взаимная любовь и забота друг о друге.
Сосредоточьте свои сексуальные мысли на мужа
Мы можем начать терять физическое влечение к нашим партнерам, и это совершенно нормально.Ожидается, что когда вы много лет общаетесь с одним человеком, определенный уровень возбуждения теряется. Однако при этом все мы продолжаем испытывать сексуальные мысли и чувства. Вместо того, чтобы направлять эту энергию на порнографию или людей, которых мы проходим на улице, активно сосредоточьтесь на своем муже. Ваш разум будет действовать в соответствии с вашими мыслями и действиями. Это одна из тех ситуаций, когда вы можете взять под свой контроль и воплотить в жизнь то, что хотите. Если вы хотите испытывать к мужу сексуальное влечение, сосредоточьтесь на нем.
Хотите разжечь пламя, но не знаете как?
Мы готовы ответить на них — поговорите с лицензированным экспертом по взаимоотношениям сегодня.Источник: rawpixel.com
Оживите свою сексуальную жизнь вместе с партнером. Вместо того, чтобы мастурбировать под порнографию, представьте или подумайте о своем муже. Создавайте вместе сексуальные видео, которые вы можете смотреть на досуге (конфиденциально!). Ваш разум и мысли можно обуславливать, поэтому, если вы чувствуете, что муж вас не привлекает, начните подвергать себя сексуальным мыслям и представлениям о нем.Вы будете обусловливать свою реакцию возбуждения образом своего мужа, и это очень поможет разжечь влечение.
Мы хотим подчеркнуть, что совершенно нормально испытывать колебания уровня влечения к своему мужу. Жизнь случается, и это не всегда будет похоже на этап медового месяца в ваших отношениях. Чтобы сохранить влечение к партнеру, нужно потрудиться, как и все другие аспекты отношений. Обе стороны должны принять активное решение о том, чтобы предпринять шаги, необходимые для того, чтобы партнерство оставалось новым и захватывающим.Также важно как можно скорее устранять любые спады в эмоциональном или сексуальном влечении, чтобы избежать длительной борьбы.
Общение является ключевым моментом, если вы пытаетесь разжечь сексуальное влечение. Поговорите со своим партнером, расскажите ему о своих трудностях и обсудите, как вы оба можете помочь друг другу почувствовать влечение друг к другу. Это командные усилия, и если вы будете держать друг друга в курсе, у вас будет больше шансов на успех. Сообщите друг другу, чего не хватает, и придумайте для вас обоих план работы по преодолению этих препятствий.
Если вы боретесь с влечением к своему мужу, мы более чем рады помочь вам вернуться на правильный путь к счастливым и здоровым отношениям. Начните свой путь к новому открытию своей искры здесь: https://www.regain.us/start/ .
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Что делать, если муж не испытывает сексуального влечения?
Первое, что вам следует сделать, если вы не находите своего мужа сексуально или физически привлекательным, — это подвести итоги того, что вы действительно находите привлекательным.Когда люди женятся, они обычно испытывают сексуальное и физическое влечение к человеку, с которым они женятся. Однако, как только новизна брака проходит и уступает место более рутинной жизни, это физическое влечение может уменьшиться.
Если это так, возможно, вы ищете кого-то или что-то новое. В результате вы можете обнаружить, что часто направляете свое сексуальное желание и фантазии на других людей, а не на своего мужа. Вместо того, чтобы подпитывать это физическое влечение к незнакомцам, вместо этого посмотрите на своего мужа.Направьте на него свои фантазии и расскажите ему об этом. Скорее всего, он также почувствует это отсутствие влечения по прошествии столь длительного времени, и он будет рад поделиться с вами этими фантазиями.
Вы также можете участвовать в мероприятиях со своим мужем, чтобы укрепить близость в отношениях и помочь вам почувствовать физическую близость с мужем. Эти действия не обязательно должны быть сексуальными, но они должны помочь вам почувствовать физическую близость друг к другу, способствуя хорошему зрительному контакту и интимным объятиям и прикосновениям.Когда люди женятся друг на друге, они посвящают себя не только сексуальной жизни своего брака, но и построению и поддержанию близости друг с другом.
Может ли брак выжить без физического влечения?
Конечно, брак может выжить без физического влечения, но это отсутствие физического влечения может указывать на более глубокое отсутствие близости в браке. И хотя брак может выжить без близости, он не может процветать без близости.Итак, если вы видите отсутствие физического влечения в своем браке, вам следует рассмотреть основные проблемы близости, которые могут присутствовать. Вы не можете включать и выключать физическое влечение к мужу, как выключатель света, но вы определенно можете работать над созданием и поддержанием близости в браке, чтобы также укрепить физическое влечение в браке.
Это нормально, если муж не испытывает сексуального влечения?
Нередко ощущается недостаток физического влечения к мужу, особенно если вы какое-то время замужем.Со временем физическое влечение в браке исчезает, особенно когда сексуальная жизнь становится предсказуемой. Ваш муж может показаться просто еще одним членом семьи, а не любовью всей вашей жизни. Итак, по мере того, как половая жизнь в браке становится все более и более нормальной или даже застойной, вы можете увидеть потерю физического влечения, которое вы впервые почувствовали к своему мужу.
Можете ли вы любить, но не испытываете сексуального влечения?
Определенно возможно влюбиться в хорошего парня, даже если вы не находите его физически привлекательным.Физическое влечение к кому-то — не единственный способ почувствовать к нему влечение. Вы можете поймать себя на мысли: «Я хочу провести с ним остаток своей жизни», даже если в данный момент вы не чувствуете никакого физического влечения. Важно сохранять непредвзятость и помнить, что физическое влечение может развиваться со временем, даже если вы уже влюбились в кого-то, несмотря на отсутствие физического влечения. В конечном итоге вы начинаете чувствовать сексуальное или физическое влечение к тому, в кого вы изначально влюбились по совершенно другим причинам.Итак, отсутствие влечения — это еще не конец любви.
Почему я теряю интерес к мужу?
Люди нередко через какое-то время чувствуют недостаток влечения в длительных отношениях. Это связано с тем, что привлекательность сексуальных отношений часто связана с возбуждением, а наиболее волнующими для нас вещами обычно являются новые или новые вещи. Вы можете подумать: «Я люблю своего мужа, но я замужем уже давно, и мне не хватает острых ощущений от новых отношений.«Он может показаться просто еще одним членом семьи, а не сексуальным мужчиной, за которого вы так хотели выйти замуж. Даже если во время свиданий и в начале брака вас супер-физически влекло к мужу, вполне вероятно, что повседневная семейная жизнь и рутина подорвали ваш интерес к мужу. Это снижение физического влечения — частый результат рутины семейной жизни и продолжительных отношений.
Другая причина, по которой вы можете терять интерес к своему мужу, заключается в том, что в браке отсутствует привязанность.Это отсутствие привязанности означает, что вы можете чувствовать себя недооцененным или даже ожесточенным по отношению к своему мужу, потому что вам может казаться, что он не проявляет к вам любви и привязанности, которыми должен быть. В целом, лучший способ решить эту проблему отсутствия привязанности в вашем браке — это спокойно поднять этот вопрос с мужем и предложить вам обоим поработать над выражением большей привязанности в браке. Это отличный способ вернуть ту искру физического влечения, которой, как вам кажется, сейчас не хватает в сексуальной жизни ваших отношений.
Другая причина, по которой вы можете терять интерес к мужу, также может быть связана с психическим здоровьем. Если вы или ваш партнер имеете дело с серьезной проблемой психического здоровья, это может вызвать стресс в отношениях, который затем перерастет в недостаток влечения. Психическое здоровье оказывает огромное влияние на вашу сексуальную жизнь, особенно если вы состоите в длительных отношениях или в браке.
Наконец, просмотр порно может отвлечь вас от мужа. Это потому, что порно может повысить ваши ожидания, даже не достигнув их.Это наводняет ваш разум физически привлекательными звездами, с которыми вы сравниваете своего мужа, и, конечно же, фантазии никогда не могут быть реализованы. Многие женщины также выражают чувство вины, сравнивая своего мужа с фантазиями, которые они видят и читают в порно, потому что они не находят в своем муже того, что ищут. Итак, хотя порно может повлиять на ваше сексуальное влечение, оно определенно может оказать негативное влияние на вашу сексуальную жизнь в целом.
Как долго длятся бесполые браки?
Как и большинство длительных отношений, брак требует не только секса, но и сексуального интереса.Если вы состоите в браке и долгое время не занимались сексом, это может нанести ущерб браку. Однако то, что вы давно не занимались сексом, не является хорошей причиной просто прыгать в кровать. Брак без секса может быть тяжелым временем для людей, потому что для большинства браков половая жизнь является ключевым компонентом интимности брака. То есть физическое влечение и сексуальное желание, которые питали брак вначале, часто также являются движущей силой, когда дело доходит до сохранения брака.
В общем, бесполые браки процветают недолго. Аспект сексуальных отношений в браке важен для поддержания близости, которая определяет счастливый и здоровый брак. Отсутствие физического прикосновения и сексуального желания может привести к распаду брака.
К счастью, есть отличные варианты терапии для пар, которые могут помочь вам и вашему партнеру вернуть искру. В конечном итоге можно вернуться к тому моменту, когда брак будет процветающим, и он удовлетворит все ваши потребности в интимной близости и сексуальное желание.Удачи в возвращении к интимному и процветающему браку!
6 способов восстановить ваше влечение к партнеру
Пожалуй, лучшая песня описывает чувство, которое испытывают многие пары, когда страсть и сексуальное желание ушли, чем слова Боба Дилана из «It Ain’t Me Babe»: «Здесь ничего не движется…»
Именно так многие мужчины и женщины чувствуют себя в длительных отношениях — как будто химия, которая когда-то связала их вместе, кажется мертвой и безжизненной.Сможете ли вы вернуть страсть, когда кажется, что она полностью умерла?
Ответ, по большей части, положительный.
Для начала, как часто счастливые пары занимаются сексом? Согласно Муизу (2015), более частый секс ассоциируется с большим счастьем, но занятия сексом чаще одного раза в неделю не ассоциируются с еще большим счастьем. Другими словами, хорошая цель для постоянной пары — заниматься сексом один раз в неделю.
Источник: Елена Якобчук / Shutterstock
Недавно я работал с клиенткой, состоящей в длительном браке, которая призналась, что у нее с мужем больше нет сексуальных отношений.«Я хочу чувствовать себя желанной кем-то», — сказала она, заявив о том, что многие другие чувствуют после многих лет с одним и тем же партнером. Та страсть, которая возникает из новых отношений, обычно не встречается снова в паре, которая была вместе много лет. Волнение (и страсть) к новым отношениям усиливается таинственностью, присущей открытию кого-то нового и изучению разума, тела и эмоционального ландшафта друг друга. После того, как вы были с кем-то в течение многих лет, вы уже хорошо знаете этого человека, и вам остается гораздо меньше открывать для себя — и вызывать возбуждение, — чем когда каждый из вас был с чистого листа.
Хотя вы, возможно, никогда не испытаете возрождения того возбуждения, которое было у вас вначале, вы можете снова почувствовать страсть и похоть. Ниже приведены шесть вопросов, которые следует задать себе, и связанные с ними стратегии, которые вы можете использовать, чтобы снова эмоционально и физически подключиться к партнеру.
1. Сколько времени вы проводите вместе?
Если вы уже проводите большую часть своего свободного времени вместе, немного места поможет сделать время, которое вы проводите вместе, немного более увлекательным.Присоединитесь к клубу или социальной группе или начните внеурочную деятельность, которая даст вам что-то, чего можно ожидать, и улучшит ваше настроение. Когда вы сделаете свою жизнь более увлекательной, вы обнаружите, что лучше сможете восстановить связь со своим супругом в то время, которое вы проводите вместе. С другой стороны, если вы не проводите много времени с супругом (-ой), постарайтесь проводить больше времени вместе. Устраивайте свидания пару раз в месяц и вместе планируйте какое-нибудь мероприятие — поездку на выходные, особенный ужин и т. Д.Для пар, которые видятся нечасто, более качественное времяпровождение вместе — один из вернейших способов снова установить эмоциональную связь. Ключ, конечно же, в том, чтобы сфокусироваться на , чтобы установил эмоциональную связь; сексуальные и страстные чувства исходят только из этого источника.
2. Почему вы не пробовали терапию для пар?
Подавляющее большинство пар, которым не хватает страсти, не обращались за помощью к профессионалу. Большинство людей думают, что посещение семейной терапии означает открытие ящика Пандоры и затем год или два изнурительной терапии для решения возникающих проблем.Вместо того чтобы подходить к идее просить о помощи по принципу «все или ничего», скажите себе, что вы двое могли бы пойти всего на несколько сеансов, чтобы получить обратную связь или полезные идеи. Если вы решите пойти на большее количество сеансов, это ваш выбор; Если вы решите, что вам просто нужна небольшая настройка, это тоже нормально. Но вы можете быть удивлены, обнаружив, что всего два или три сеанса парной терапии могут дать толчок переменам в ваших отношениях.
3. Какими романтическими делами вы были в последнее время?
Иногда самые простые идеи оказываются наиболее значимыми и правдивыми.Если вы хотите почувствовать себя более романтичным со своим супругом, вот безумная идея: Делайте романтические дела . Сходите поужинать в романтический ресторан, прогуляйтесь после ужина приятным вечером или зажгите камин и включите успокаивающую музыку. Другие варианты включают в себя написание случайных заметок и оставление их для своего супруга, принесение домой небольшого или большого подарка после работы и приготовление домашней еды или ванны со свечами. Ни одно из этих усилий само по себе не изменит мгновенно тон ваших отношений в целом, регулярное соблюдение таких практик может постепенно сблизить вас двоих.
4. Есть ли у вас что-то возбуждающее, что вы хотите представить или вновь ввести?
Некоторых мужчин и женщин идея костюма и ролевой игры в спальне увлекает, но не для всех. Вы когда-нибудь пробовали заниматься в спальне с секс-игрушками или специальной одеждой? Если нет, вы можете попробовать. Один из ключей к восстановлению страсти в отношениях — это снова освежить отношения и попробовать что-то новое. Если вы уже пользуетесь аксессуарами или пробовали их в прошлом, но они вам не понравились, вам могут помочь другие варианты поведения, перечисленные здесь.(Если вы обнаружите, что ничто не помогает усилить страсть, возможно, вам действительно понадобится обратная связь от профессионала, который поможет понять, чего на самом деле не хватает в ваших отношениях.)
5. Провели ли вы инвентаризацию того, что вы цените в своем супруге?
Некоторым людям полезно писать в дневниках о том, как они относятся к своим отношениям и своему партнеру. Если вы открыты для этого, раз в неделю составляйте список благодарностей, в котором вы отмечаете те качества, которые вам нравятся и которые вы цените в своем партнере.Кроме того, перечислите поведение вашего супруга, которое вам нравится. Если вы не собираетесь достать дневник в кожаном переплете с прикроватной тумбочки и задокументировать свои личные мысли, не волнуйтесь: просто каждую неделю проводите некоторое время, думая о том, что вы цените в своем супруге. Независимо от того, ведете ли вы машину, стираете или готовите ужин, уделите несколько минут и постарайтесь вспомнить, что вам нравится в вашем партнере.
6. Как часто вы делаете комплименты своему партнеру или выражаете то, что вы в нем цените?
Большинство из нас недостаточно много работают, чтобы регулярно рассказывать партнеру, как и почему мы его любим.Вы можете говорить «Я люблю тебя» каждый день, но что еще вы делаете, чтобы выделить своего супруга и заставить его или ее почувствовать себя особенным и желанным? Например, как вы думаете, сколько комплиментов вы сделали своему супругу на прошлой неделе? Если вы хотите снова получить эмоциональную и сексуальную связь, делайте комплименты и цените своего партнера все больше с каждым днем. Вы увидите, что эти усилия имеют рефлексивный эффект; ваш супруг начнет делать то же самое для вас.
В конечном счете, нет простого способа разжечь страсть и снова эмоционально соединиться в долгосрочных отношениях.Это требует от вас работы, и вы должны попробовать несколько путей, каждый из которых приведет к более позитивной и связанной паре.
Изучите мою книгу о дисфункциональных романтических отношениях, «Преодолейте синдром повторения отношений» и «Найдите любовь, которую вы заслуживаете».
Десять вещей, которые вы можете сделать, чтобы почувствовать большее влечение к своему партнеру
Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.
Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.
Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.
Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:
1. Подготовьте себя морально и физически
По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.
«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор
Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:
Разогревание
Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.
Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.
Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:
- Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
- Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
- Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.
Сохраняйте водный баланс
Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.
Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.
Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.
Медитация
Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.
Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.
Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.
Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:
2. Сосредоточьтесь на своей цели
Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.
Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »
Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.
Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.
Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.
3. Преобразуйте негатив в позитив
Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?
«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »
Неудивительно, что многим из нас неудобно проводить презентацию.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.
Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»
Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».
Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс во что-то положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:
4. Понимание вашего контента
Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.
Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.
«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор
Многие люди бессознательно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.
Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.
Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.
5. Практика ведет к совершенству
Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.
На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.
Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!
6. Будьте искренними
Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.
Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.
Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.
Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.
С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.
Выступающие, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:
7. Оценка выступления после выступления
И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.
Не ругайте себя после презентации
Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.
Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.
Совершенствуйте свою следующую речь
Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.
Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:
- Как я это сделал?
- Есть ли области для улучшения?
- Я выглядел или казался напряженным?
- Я наткнулся на свои слова? Почему?
- Я слишком часто говорил «ммм»?
- Как проходила речь?
Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.
Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:
10 способов заставить мужа снова захотеть вас сексуально
Отношения «муж и жена» могут привести к сексуальному застою
Помните то время, когда вы начали встречаться с мужем? Те сумасшедшие юношеские времена, когда нельзя было насытиться друг другом.Когда дни проводились в мечтах, а ночи в фантазиях. И когда вы наконец увидели друг друга, было почти невозможно оторвать друг от друга руки! Те дни сейчас могут показаться давними. Вы смотрите на своего мужа, сидящего рядом с вами на диване, и, учитывая тот доступ, который у него есть сейчас к вам, кажется, что он больше интересуется телевизором, чем вами. Тогда было невозможно сидеть так близко и не хотеть обнимать и прикасаться друг к другу. В то время часы и дни неспешно проводились в объятиях и ласках.Теперь даже самые сексуально возбужденные моменты ограничены сроком, потому что вам нужно рано вставать либо для работы, либо для того, чтобы отвезти детей в школу. По большей части, здоровый, уравновешенный брак — прекрасная вещь. Это нормально — перейти от тех сумасшедших, напряженных юных дней к более расслабленной и комфортной рутине, когда вы работаете в идеальном партнерстве друг с другом для достижения своих целей. Знать, что кто-то всегда тебя поддерживает. Но также можно добавить немного специй в спальню (или в гостиную, или на кухню, или где угодно!) В эти отношения, чтобы они снова стали еще более сексуально удовлетворяющими.Это особенно необходимо, если вы чувствуете, что в вашем браке чего-то не хватает. Предполагается, что брак будет мирным и счастливым, но, если предпринять правильные шаги, он может снова стать волнующим и воодушевляющим.
Заставьте его снова сексуально заинтересовать вас!
Если вы чувствуете, что муж больше не замечает вас так часто, не делайте поспешных выводов о том, что любовь потеряна или что он больше не интересуется вами. Любовь и секс — это не одно и то же, и, скорее всего, ваш муж все еще продолжает проявлять свою любовь к вам через другие вещи, такие как тяжелая работа и запоминание тех мелочей, которые вы ему говорите.Следовательно, сексуальный застой в отношениях не обязательно является критерием для измерения того, насколько сильно или менее любит вас ваш муж. Напротив, это отражение того, сколько работы вы вкладываете, чтобы поддерживать полноценные сексуальные отношения. Правильно, заставить мужа хотеть вас в сексуальном плане побуждает вас прилагать усилия. А теперь, прежде чем вы бросите пистолет и расцените это заявление как оскорбление свободы женщин жить своей жизнью, как им заблагорассудится, остановитесь и вернитесь к тому, что было на несколько лет назад.Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО носили те платья, которые подчеркивали ваше тело на свиданиях, не так ли? Тебе ведь каждый раз приходилось делать прически и ногти, не так ли? И вы также одержимы тем, чтобы носить подходящее нижнее белье на каждом свидании, ожидая каких-то действий в спальне после него, чтобы вас не застали перед ним грязным или неполированным ни при каких обстоятельствах! Если вы проделали всю эту работу все эти годы назад, почему что-то должно измениться только потому, что вы женаты? Невероятно эгоистично использовать брак как одежду из-за того, что вы слишком ленивы, чтобы позаботиться о себе или делать те лишние мелочи, которые сексуально стимулируют вашего мужа.Брак — это партнерство, а это означает, что вам нужно делать свою долю для него, чтобы он делал свою долю для вас, если вы понимаете, о чем я. Вот 10 чрезвычайно эффективных советов, которые вернут вашу игру в спальню на прежний уровень веселья и заставят вашего мужа сексуально заинтересоваться вами, как раньше.
# 1 Включи… позитив!
Я знаю, что вам не терпится перейти к той части, где я говорю о пикантном кружевном нижнем белье, но первая и самая важная причина, которая исключает секс из большинства браков, — это весь негатив, который приходит с попытками сделать жизнь реальностью.Попадание в офис в самый последний момент, управление детьми, преодоление странных финансовых затруднений и спешка, чтобы свести концы с концами, порождают серьезный негатив в жизни в целом и в отношениях, которые часто делают пары враждебными друг другу. . Вы переходите от пары, которая добровольно помогает друг другу в выполнении своих задач, к борьбе за то, чью ответственность лежит на мусорной корзине. При всем этом антагонизме, даже если он заинтересован в вас, для вашего мужа естественно хотеть сразу заснуть в конце дня, секс даже не приходит ему в голову, если это не Дейенерис Таргариен, раздевающаяся по телевизору.Мало того, что вы оба не готовились к этому, по его мнению, это еще одна задача — ухаживать за вами, чтобы он мог предпринять какие-то действия. Если ваш муж — что-то вроде уважительного человека с мозгом, которым он пользуется, он видит вас иначе, чем порнозвезду, от просмотра которой он может мгновенно избавиться от этого. Он хотел бы, чтобы ваше сексуальное общение было значимым и веселым, с большим количеством любви и привязанности. Чтобы это произошло, вам нужно сознательно сохранять позитив. Обуздайте свою склонность к спорам из-за мелочей, желайте ему доброго утра каждый день, проводите его на работу с улыбкой, будьте внимательны к его потребностям и поддерживайте его действия.Сделайте свой дом и себя спокойным местом, которое заставит его расслабиться в конце дня, вместо того, чтобы заставлять его выполнять больше обязанностей.
# 2 Добавьте элементы неожиданности, чтобы снова заинтересовать его
Еще один порок веселых сексуальных отношений — падение в колею. Любые долгосрочные отношения имеют тенденцию со временем превращаться в рутинный бизнес. Хотя для многих это может быть мирным состоянием, оно также делает вещи немного скучными.А скучное и сексуальное — не лучшая комбинация. Если вы хотите, чтобы ваш муж снова испытывал к вам сексуальный интерес, вам необходимо постоянно привносить свежесть в ваши отношения. Вы можете либо заново изобрести себя, изучив новый навык и удивив его новым вами, либо вы оба можете заняться чем-то вместе, например, научиться бальным танцам (совет: попробуйте бразильский зук; это самый сексуальный вид танца на свете! ) Делая что-то новое, вы не только отвлечетесь от скучных рутинных дел, из-за которых вы увязли, но и освежите воспоминания о тех временах, когда вы начали встречаться, когда все, что вы делали вместе, было новым опытом.Еще один способ добавить элемент неожиданности — сохранить свои маленькие секреты. Не серьезные, разрушающие отношения (например, не изменяйте ему или что-то в этом роде!), А крошечные о себе. Например, вместо того, чтобы рассказывать ему все подробности о том, что вы делаете на работе каждый день, держите свою часть жизни при себе и однажды пригласите его на корпоративную вечеринку. Пусть он сам увидит вас в действии. Он внезапно увидит вас в другом свете и, возможно, даже позавидует тому красивому коллеге, с которым вы, кажется, очень дружите.Это обязательно снова заинтересует его вами.
# 3 Тренируйтесь, чтобы мужу было интересно ваше тело
Мы могли бы говорить все, что захотим, о личностях и эмоциях (которые, кстати, действительно важны), но сексуальное влечение — это тоже во многом и о теле. Вот почему модели и порнозвезды ВСЕГДА сексуально привлекательны, а мужчины (включая вашего мужа) в основном всегда ими интересуются. Вот почему бренды, занимающиеся фитнесом, питанием и велнесом, зарабатывают столько же денег, сколько и они.И это причина, по которой вам тоже следует работать над тем, чтобы улучшить свою физическую форму, если вы еще не подписались под этим понятием. Помимо того факта, что физическая форма — это актив для здоровья, независимо от того, какова ваша сексуальная жизнь, это также помогает вам получить тело, которое ваш муж не может позволить себе игнорировать, даже если бы он попытался. Независимо от того, насколько много у него обязанностей и проблем в жизни, если он взглянет на свою жену и подумает: «Черт возьми, эта женщина горячая», скорее всего, он по-прежнему будет сексуально желать вас. Это то, что вы полностью контролируете, поэтому используйте это в своих интересах.Если у вас есть медицинские заболевания, такие как щитовидная железа, диабет или СПКЯ, которые вызывают увеличение или уменьшение веса, обратитесь за лечением и сделайте все необходимое, чтобы снова прийти в форму. Вы будете благодарны за здоровый образ жизни, а ваш муж будет благодарен сексуальной даме в его жизни.
# 4 Сексуальное белье никому не повредит
Теперь, когда у вас есть тело, необходимое, чтобы снова заинтересовать вашего мужа, пришло время выставить его напоказ. И что может быть лучше сексуального нижнего белья! Почти все мужчины вносят кружевное белье в свои списки фэнтези.Вариантов тоже бесчисленное множество. Легкая и понятная победа — это сочетание черного атласа и кружева, но вы также можете выбрать другие цвета, которые, по вашему мнению, лучше подходят для вас. Мягкие пастельные тона, например, отлично подходят для демонстрации загара, белый цвет создает игривое, ангельское ощущение, а красный — это тотальная демонстрация. Вы можете выбрать подходящий комплект из бюстгальтера и трусиков вашего любимого цвета и из ткани, или вы можете выбрать более привлекательные детские куклы, плюшевые игрушки, корсеты и пояса для подвязок. Но что более важно, вы должны помнить, что предпочитает ваш муж.Немало мужчин признались, что им больше нравятся хлопковые шорты и майки для мальчиков, чем маленькие (их жизнь, их выбор, кто мы такие, чтобы сомневаться?), Поэтому, если ваш муж — один из них, выберите их. Итог: наденьте Кэндис Свейнпол, чтобы муж снова захотел вас сексуально.
# 5 Нанесите немного макияжа, чтобы снова добиться его
Хотя это основные советы, тем не менее они важны для сексуального интереса вашего мужа.Ухаживайте за собой во всех смыслах, если вы все это время игнорировали это. Он заметит изменение и оценит приложенные усилия. Мужчины — визуальные существа, и независимо от того, насколько они возбуждены вашей личностью, привлекательная внешность привлекает их внимание, как ничто другое. Не торопитесь с душем, скрабируйте и увлажняйте кожу, чтобы она стала гладкой и эластичной под его прикосновением, а затем нанесите макияж. Заставьте мужа вспомнить то красивое лицо, в которое он влюбился.Но не переусердствуйте; большинству мужчин не особенно нравятся тяжелые инструменты для контурной пластики. Сделайте это естественным и влажным. Или используйте красную помаду. Мужчины всегда замечают красную помаду. Если вы можете направить его внимание на свой рот, как вы думаете, сколько времени у него уйдет на то, чтобы полностью войти (да, это был каламбур).
# 6 Сделайте прическу, чтобы привлечь его внимание
Есть несколько не столь очевидных научных причин, по которым мужчины сексуально хотят женщин. Одним из них является понятие феромона, химического вещества, которое выделяется мужчинами, женщинами и животными и вызывает сексуальное влечение.Кожа и волосы — два агента, выделяющих феромоны, поэтому волосы с упругими блестящими волосами считаются такими привлекательными. Блестящие и гладкие волосы также свидетельствуют о хорошем здоровье, что подсознательно заставляет других чувствовать сексуальное влечение к вам, даже если они не думают об этом. Воспользуйтесь этим научным триггером для своего мужа, пройдя глубокую спа-процедуру с последующим освежающим дыханием. В сочетании с вышеупомянутым нижним бельем вы можете увидеть, как это может иметь смертельный эффект для вашего мужа!
# 7 Купите хороший аромат
Упомянутые ранее феромоны на самом деле передаются через обоняние, поэтому обонятельное чувство играет важную роль в сексуальном привлечении вашего мужа (любого, если на то пошло, но здесь вы сосредоточены на муже).Вот почему эти рекламные ролики Axe имеют смысл. Вот почему вы можете отличить «запах» вашего мужа от других мужчин и, вероятно, вам это тоже понравится. Ароматы делают вещи чувственными. Если вы легкомысленно относились к этому аспекту, удивите его, надев пьянящий, но тонкий парфюм на работу на следующий день. Когда вы пройдете мимо него, запах снова привлечет его внимание к вам. Чтобы он всегда был заинтересован, неукоснительно носите туалетную воду после душа перед сном, чтобы он захотел вас сексуально. Не забудьте добавить немного в волосы, чтобы усилить эффект.Когда эти ароматные волосы падают на его лицо, он снова будет испытывать к вам сексуальный интерес, как и все эти годы назад.
# 8 Дразнить и щекотать его, чтобы сексуально возбудить его
Когда вы закончите работать над собой и своим окружением, пришло время пригласить его к действию, как явно, так и неявно. Секс в браке может превратиться в ужасную рутину и скучно, и вам нужно изменить это как можно скорее. Игривость — ключ к романтическим сексуальным отношениям с вашим мужем.Не ждите, пока действие произойдет ночью; инициировать его прямо в течение дня. Отправляйте ему непослушные сообщения, когда он на работе, многозначительно смотрите ему в глаза за обеденным столом, «случайно» касайтесь его интимно, когда вы проходите мимо друг друга. В спальне тоже не нужно лежать просто так. Заставьте его работать на это. Дразните его чувства, играя изо всех сил. Потому что, когда тебя трудно достать, твой муж ХОЧЕТ тебя заполучить.
# 9 Покажите мужу, насколько вы сексуально хотите ЕГО
Один из секретов того, как заставить вашего мужа сексуально захотеть вас, — это сначала показать ему, как сильно вы его хотите! Большинство мужчин заводит женщину, желающую их сексуально, и ваш муж может ждать, что вы сделаете то же самое.Все время, когда вы думаете, что вы ему не интересны, он может думать так же! Разбудите эту страсть в ваших отношениях, просто открыв ему свое сердце. Скажите ему прямо, как сильно вы его желаете и жаждете его прикосновений. Скажите ему, как трудно вам было все это время ждать. Если ваш муж любит вас, он захочет ответить на этот жест, и, прежде чем вы это заметите, вы попадете в сексуальное безумие, какого никогда не знали.
# 10 Поэкспериментируйте в постели, чтобы заинтересовать его.
Снова вернувшись к рутинной проблеме, не позволяйте сексу с мужем скучать, следуя одним и тем же проверенным методам снова и снова.Измени это! Для достижения наилучшего результата категорически спросите его о его фантазиях. И казни как можно больше (даже если это фантазия принцессы Леи). Также расскажите ему о своем и потребуйте, чтобы он сделал то же самое для вас. Ваш муж будет рад видеть вас таким активным в спальне и снова будет сексуально желать вас. Подумайте об использовании игрушек и аксессуаров, а также научитесь танцевать на коленях и танцевать стриптиз. Ваш муж не только заметит ваши усилия, но и попробует что-то новое в спальне, и это с новой силой заинтересует его.
Смотрите, как ваш муж снова влюбляется в вас
Сексуальное влечение к другому симпатичному человеку — настолько первобытная вещь, что заинтересовать кого-то не так уж сложно. Все, что нужно, — это немного преданности делу, чтобы пройти лишнюю милю. Если вам нравятся скучные и скучные вещи, в этом нет необходимости, но для получения приятных результатов требуются дополнительные усилия. Все вышеперечисленные шаги легко выполнить, поэтому, если вы чувствуете, что вашему мужу нужно еще немного вас заметить, сдвиньте конверт немного дальше и заставьте его сесть и обратить внимание! Он женился на тебе; он уже заинтересован в вас.Все, что вам нужно, это немного веселья, игр и много позитива в ваших отношениях, чтобы сделать их пикантными!
Что делать, если у вас больше нет сексуального влечения к партнеру — SheKnows
Нет ничего лучше того огня, который вы чувствуете, когда ваши отношения свежие и вас так влечет к партнеру, что трудно держать руки подальше друг от друга. Со временем у некоторых людей влечение исчезает, и новизна исчезает, что является очень нормальной частью отношений.Но для других сексуальное влечение полностью исчезает, и это может быть трудно преодолеть.
Связанная история Все, что мне рассказали эти секс-карты Таро о моей личной жизни
А это нормально? Стоит ли прекращать отношения? Мы поговорили с экспертами, чтобы рассказать вам, почему это происходит, можно ли с этим справиться и как.
Это бывает со многими парами
Во-первых, важно понимать, что потеря сексуального влечения случается с большинством пар по мере того, как мы продолжаем нашу нормальную жизнь.Доктор Тина Б. Тессина, психотерапевт и автор книги «Как быть счастливыми партнерами: работа вместе», говорит SheKnows, что снижение влечения «очень часто встречается в отношениях с течением времени».
Есть много факторов, которые приводят к снижению привлекательности
Деби Силбер, трансформирующий психолог и спикер по вопросам здоровья, мышления и личностного развития, говорит SheKnows, что снижение сексуального влечения к вашему партнеру происходит, когда ваши потребности и ожидания не удовлетворяются.Когда это происходит, объясняет она, вы не чувствуете влечения к своему партнеру так, как когда-то, что «является естественной реакцией», поскольку многие из нас отступают, особенно если мы сообщили нашему партнеру, что нам нужно, и мы не чувствую себя услышанным.
Это заставляет нас «чувствовать себя неважными, игнорируемыми и, в их глазах, не воспринимаемыми всерьез», — добавляет она.
Зильбер говорит, что еще одним фактором является снижение физического влечения, если мы чувствуем, что наш партнер «отпустил себя». Это сигнал того, что наш партнер больше не заботится о том, чтобы хорошо выглядеть для нас.«Пренебрежение физическим здоровьем и гигиеной может рассматриваться как признак неуважения к другому человеку», — отмечает она.
В том же духе Тессина напоминает нам, что легко чувствовать влечение друг к другу, когда вы не живете вместе, но по мере того, как ваши отношения развиваются и вы живете в одном доме, «романтические моменты больше не происходят автоматически» и повседневные вещи больше не чувствуешь себя захватывающим, так как легко попасть в ритм.
Но доктор Джули Гурнер, клинический психолог, говорит, что дело не только в внешности.«Влечение — это не просто внешний вид», — говорит она SheKnows, добавляя, что люди развиваются в течение продолжительности отношений, что может привести к тому, что их влечет к своим партнерам меньше.
Гурнер также говорит, что люди теряют влечение к своим партнерам, когда дело доходит до таких вещей, как отсутствие поддержки, поскольку это заставляет нас видеть уродливую сторону нашего партнера, и мы теряем влечение.
Можете ли вы вернуть влечение?
По словам Зильбера, да, это возможно, но сначала «вы должны понять, что в первую очередь вызвало снижение привлекательности.«Например, возможно, вы начали пренебрегать друг другом, потому что слишком устали. Она добавляет, что для начала лучше взять на себя обязательство проводить больше времени в одиночестве.
Снижение влечения нужно заменить «привязанностью, чувством юмора и интимным общением», — говорит Тессина. Также важно отметить, что для того, чтобы снова начать работу, нужны два желающих, и «вам обоим нужно найти способы сообщить, что вы хотите быть ближе друг к другу», — добавляет она.
Также важно отметить, что со временем секс может не сводиться к достижению оргазма, а вместо этого «основное внимание следует уделять удовольствию», — говорит Тессина.
Как бы неромантично это ни звучало, Тессина рекомендует планировать секс, общаться с партнером и пробовать что-то новое в спальне, чтобы оживить обстановку.
Хорошие новости? Гурнер говорит, что, если в отношениях не произошло чего-то очень болезненного, большинство партнеров могут вернуть влечение, если вы и ваш партнер достаточно позаботитесь о том, чтобы приложить усилия, чтобы достичь этого.
Важно помнить, что все отношения проходят через приливы и отливы, и если вы оглянетесь назад и вспомните, что вас в первую очередь привлекло, подумайте, почему вы больше не видите их такими же, и можете сообщить об этом своему партнеру.