Как создать отношения с мужчиной: 14 правил, как строить отношения с мужчиной — Психология

6. Выбирайте того, кто разделяет ваши увлечения. Совместные увлечения, которые вы делаете вместе сохраняются в вашей памяти и «склеивают» вас между собой. Воспоминания о счастливых моментах вашей совместной жизни помогут в будущем пережить трудные времена. Только долгосрочные отношения помогают вам узнать друг друга до конца.

7. Выберите человека, который способен разделять ваши ценности: о детях, о семье, о роли мужчины и женщины, о виде брака, о деньгах, о религии и т.д. Естественно – это в идеальном варианте. В жизни же люди вряд ли полностью совпадают по всем пунктам без исключения. Не всегда и не во всём и уж точно не в самом начале отношений. Но всегда можно увидеть, в каком направлении развиваются отношения. Максимальное совпадение по ценностям значительно уменьшит трения в отношениях. По крайней мере, эти вещи должны быть обсуждены и выработаны прежде, чем вы вступите в долгосрочные отношения. Прагматикам гораздо легче «пари?ть» на крыльях любви.

Это интересно

8. Выбирайте способного к состраданию и сочувствию. Того, кто хочет и может слушать. Того, кто готов в равной степени потратить на вас свое время. Большинство людей проживают в браке, по крайней мере, 8 или 9 лет, прежде чем сформируется определенный ритм отношений. Чтобы построить долгосрочные отношения, вам потребуется не мало времени, но результат является чудом. И это чудо не потому, что вы остаетесь вместе, а из-за силы в центре ваших отношений, которой является проявление глубокой любви.

10. Не игнорируйте и не приукрашайте некоторые недостатки и характеристики. Мелкие недостатки партнера, которые казались безобидными в начале отношений, могут сильно раздражать нас впоследствии. Не стоит лелеять в себе мысли, что со временем недостатки рассеются сами по себе. Важно понимать и знать заранее, с чем вы можете смириться, а с чем нет. И гоните прочь мысли-иллюзии, что раздражающие окружающих вещи, на самом деле милые, потому что ОН или ОНА обладают этой привычкой.

11. Важно быть не только влюбленными друг в друга, но и быть друзьями. Проявление всех тех действий, которые вы способны совершить ради друзей, переносится и на отношения с партнером, то есть, готовы ли вы сидеть и слушать его, готовы ли разговаривать о том, о чем он хочет поговорить, делать то, что хочет делать он. Это абсолютно необходимо, ведь он будет готов сделать те же вещи для вас. А вместе вы сможете разнообразить свою жизнь.

12. Убедитесь в том, что тот, кого вы выбрали, делает вашу жизнь «больше», а не меньше (лучше, а не хуже). Это обобщающее правило, которое расскажет вам обо всем, что вам нужно знать о ваших отношениях.

Стройте, укрепляйте, развивайте ваши долгосрочные отношения и будьте счастливы!

Подпишитесь на нашу рассылку

Спасибо за подписку!

Как построить прочные отношения

Фото Натана Думлао

Построить прочные отношения — непростая задача, но не невозможная. В этой статье я поделюсь стратегиями, которые помогли нам сделать наши отношения нерушимыми.

Я разделил для вас свои советы по следующим основным пунктам:

• Выбери подходящего человека
• Не бросайся навстречу обязательствам
• Приложите активные усилия, чтобы познакомиться со своим партнером
• Узнайте, как разрешать аргументы
• Построение доверия с течением времени
• Будьте честны со своим партнером
• Объединитесь со своим партнером
• Терпение
• Следуй своему сердцу и доверяй своей интуиции
• Не сдавайтесь.

Я подробно расскажу о каждом из них.

Давайте приступим!

1. Выберите подходящего человека

Распространенное заблуждение, что любовь — это поиск одного идеального человека. Когда вы будете вместе, все станет на свои места.

Это, конечно, чушь. Никакие отношения никогда не будут полностью легкими. Однако поиск подходящего партнера — важный компонент, который либо положит, либо разрушит отношения.

Но что я имею в виду под «правильным партнером» ??

По моему личному опыту, это были факторы, которыми я руководствовался, когда мы впервые начали встречаться:

Выберите того, кому вы действительно хотите поручиться

Чтобы отношения продолжались, нужны два человека, и ВЫ — один из них.

То, что ты нравишься парню, не означает, что ты должен любить его в ответ. Даже если он кажется хорошей и безопасной ставкой.

Некоторые девушки говорят, что даже без первоначальной искры химия со временем может развиться.Они решают довериться своей голове, а не сексуальному желанию, и предпочитают быть с кем-то, потому что это кажется разумным поступком.

Я лично считаю, что вам не следует подавлять влечения, которые вы в любом случае не можете контролировать. Я знаю людей, которые так долго подавляют и отрицают свои потребности, что часто в конечном итоге изменяют своему партнеру.

Так что выберите того, с кем действительно хотите быть! А когда дело доходит до оценки людей, ваши эмоции — ваш лучший компас.

Вы будете знать, когда что-то не так.Следуй за своим сердцем, прислушивайся к своим инстинктам, доверяй своей интуиции и ИДТИ ЭТО!

Действия говорят громче, чем слова

Когда мы только начали встречаться, Габриэль сказал: «Я не уверен, чего хочу прямо сейчас, давайте пока не будем определять нас, бла-бла-бла».

Но в то же время он устраивал эти сумасшедшие романтические свидания и прилагал столько усилий, чтобы познакомиться со мной. Я никогда не встречала и даже не слышала о парне, который был бы таким внимательным и милым.

Я решил доверять его действиям, а не его словам, и примерно через полтора месяца с тех пор, как мы начали встречаться, он внезапно сказал: «Думаю, я действительно хочу, чтобы у нас были эксклюзивные отношения… »

Боковое примечание здесь.

Я думаю, что для людей совершенно естественно сомневаться в том, хотят они или не хотят брать на себя обязательства в самом начале отношений. Это довольно логично, вы только начали встречаться. Вы еще не знаете этого человека.

Лично для меня первые пару недель неопределенного статуса отношений были действительно хорошими. Наличие пространства и времени позволило мне постепенно выстроить необходимое доверие, в котором я нуждался, чтобы больше впустить Габриэля в свою жизнь.

Медленное отношение — вот наш подход в целом, и он действительно сработал к лучшему.

2. Не бросайся навстречу обязательствам

Поспешное выполнение обязательств часто является признаком неуверенности и отчаяния. Большое нет-нет.

Чтобы объяснить почему, я собираюсь обрисовать разницу между доверием и слепой верой.

Доверие развивается по мере того, как люди становятся ближе и лучше узнают друг друга. Доверие в отношениях основано на вашем прошлом опыте общения с этим человеком.

Например, у Габриэля было слишком много негативных переживаний со своей семьей, что продолжало подрывать его доверие. Со временем это привело к тому, что он никому не доверял и стал волком-одиночкой. Только спустя годы наших отношений он внезапно объявил:

«Заботьтесь! Ты действительно заботишься обо мне !? »

Он так привык к тому, что его предают, что на протяжении многих лет я постоянно помогал ему, меняя его мнение.

Это вызвало у него огромное доверие и знаете что? Он стал еще более защищающим и яростно преданным.Так что укрепляйте друг друга и укрепляйте доверие, это очень окупается.

Слепая вера , с другой стороны, не требует никакого прошлого опыта. Слепая вера — это способ подавить свои сомнения и преодолеть их. Ваши эмоциональные тревожные колокола звонят, но вы предпочитаете игнорировать их и слепо верите, что все, что вы выберете, волшебным образом сработает.

Не знаю, как вы, ребята, но я сделал множество жизненных выборов, основанных на слепой вере, и они не оправдали моих ожиданий.

Взяв на себя большие обязательства по прихоти, вы не добьетесь тех стабильных и продолжительных отношений, о которых вы так мечтаете. Слишком много неизвестных факторов.

Как и все остальное в жизни, вы должны взять под контроль и сформировать свои отношения так, как вы хотите, чтобы они развивались, а это занимает ВРЕМЯ, например, годы!

Не позволяйте другим заставлять вас брать на себя обязательства

Как будто постоянное столкновение с собственными страхами и неуверенностью было недостаточно запутанным.Вдобавок есть люди, которые просто любят подливать масла в огонь.

Родственники (в особенности родители, бабушки и дедушки) ЛЮБЯТ пытаться контролировать личную жизнь молодых людей.

«Когда ты наконец собираешься привести домой парня? Мне самому нужно найти для тебя?

«Почему вы еще не женились? Когда я получу внуков? »

Я слышал подобные комментарии с тех пор, как мне исполнилось 15 лет. Они очень раздражают.

В течение многих лет они заставляли меня чувствовать себя неполноценным из-за несоблюдения установленного графика свиданий.

В течение долгого времени я никогда не представляла своих парней своей семье только потому, что знала, что они сделают из этого такой большой интерес.

Давление родственников приносит больше вреда, чем пользы. С этим нелегко справиться. Не позволяйте им запугивать вас, заставляя выбирать отношения за вас!

О давлении со стороны сверстников

Все немного не уверены.Еще в 2000-х, когда я учился в старшей школе, курить было круто. Поэтому я то и дело курил, чтобы меня считали крутым.

Давление со стороны сверстников действует точно так же и в отношениях. Когда у всех твоих друзей есть парни, а у тебя только нет, это выглядит как-то дерьмо.

Ситуация становится еще хуже, когда все они внезапно начинают жениться, вместе покупать дома и готовиться к рождению детей.

Это давление тяжело как для мужчин, так и для женщин, и на него легко попасть.

Помните, любовь — это не гонка. Не нужно торопиться.

Более того, нет никаких предписанных шагов или «единственно верного пути» налаживания отношений. Все разные.

Не позволяйте ожиданиям других людей управлять вами. Выполняйте фиксацию только тогда, когда вам кажется, что ВЫ действительно этого хотите. .

3. Приложите активные усилия, чтобы познакомиться со своим партнером

Одним из важнейших факторов, способствующих продолжению отношений, является укрепление связи между вами и вашим партнером.Всегда есть возможность узнать о них больше.

Чем лучше вы узнаете друг друга, тем лучше вы научитесь понимать, как работает другой.

Важно прилагать активные усилия, чтобы постоянно лучше понимать своего партнера.

У всех нас есть свои стереотипные предубеждения, и мы немного застряли в восприятии других людей определенным образом. Но получение такого рода суждений может быть чрезвычайно болезненным.

Я довольно невысокий, у меня длинные светлые волосы.Когда я нахожусь в деловой обстановке, меня почти не воспринимают всерьез. У меня был подобный опыт с парнями в моей жизни.

Они пытались исключить меня из своих «серьезных мужских дискуссий» или делать предположения относительно того, какие фильмы или музыку мне нравятся.

Люди быстро оценивают и классифицируют других. Они говорят: «О, она Весы, она ни о чем не может решить», «Все девушки просто хотят выйти замуж и родить детей» или «Парни думают только о сексе и спорте». Большинство этих стереотипов очень неточны.

Каждый из нас — уникальный человек со своими личными потребностями, предпочтениями и желаниями.

Восприятие вашего партнера через призму всевозможных предрассудков, которые распространены в нашем обществе, неизбежно приведет к тому, что вы двое разойдетесь.

Активные усилия по знакомству со своим парнем / девушкой, поскольку человек может остановить и даже обратить вспять нанесенный ущерб.

Если у вас возникли проблемы с пониманием и знакомством со своим партнером, вы можете прочитать нашу статью: Почему отношения такие сложные?

4.Узнайте, как разрешать споры

Разрешение споров — такой важный жизненный навык, но нас никогда не учат, как это делать. В школах есть дискуссионные клубы, но цель дебатов — доминировать над вашим оппонентом.

Многие люди, кажется, применяют ту же стратегию к разногласиям в отношениях.

Вместо того, чтобы стремиться разрешить текущий конфликт, мы, как правило, сосредотачиваемся на попытках выиграть битву.

К сожалению, эта стратегия приводит только к новым конфликтам, обидам и усугублению проблемы.Это ослабит и в конечном итоге может испортить ваши отношения.

Вот почему умение разрешать споры имеет решающее значение для того, чтобы отношения продолжались.

Вот несколько наших советов, которые могут вам в этом помочь:

По очереди слушают друг друга

В каждой битве всегда есть две стороны.

Иногда, чтобы услышать, как ваш партнер жалуется на ваше поведение, вам нужно, чтобы он тоже вас выслушал.

По очереди слушайте друг друга. Разделите его на небольшие куски.

Понимание даже самых незначительных проблем между вами двумя может иметь решающее значение.

Не пытайтесь решить все сразу

Когда я раньше расстраивался из-за чего-то, я хотел, чтобы Габриэль получил ВСЕ, что меня расстраивало. Но это невозможно.

Чем крупнее проблема, тем больше времени потребуется на ее решение.

Все дело в серии маленьких шажков. За пару месяцев это может полностью изменить ваши отношения к лучшему.

Будьте терпеливы и быстрее разрешайте аргументы

Это непростой вопрос. Никто не бывает бесконечно терпеливым и понимающим. У всех есть свои пределы.

В то же время не стоит забывать, что доброта и положительное подкрепление могут творить чудеса.

Если вы будете добры к себе и снисходительны к партнеру, это может дать вам то, чего вы хотите, гораздо раньше, чем спорить об этом.

Если вам нужен дополнительный совет о том, как бороться с ссорами в отношениях, обязательно ознакомьтесь с нашей статьей «Как перестать ссориться в отношениях».

5. Построение доверия с течением времени

Самое важное, что нужно понимать о доверии, — это то, что — это чувство .

И к тому же действительно хороший. Он теплый, пушистый, стабильный и вроде как заземляющий. Иметь человека, которому можно доверять, — это здорово.

Чувство — это просто химическая реакция, происходящая в мозгу.

Вот почему вы не можете ожидать, что ваш партнер будет вам доверять только потому, что вы этого хотите.

Они не могут контролировать свои чувства так же, как вы не можете контролировать свои.

Вы можете чувствовать свои чувства или подавлять их и позволять им съесть вас изнутри, но вы не можете их контролировать.

Укрепление доверия требует времени.

Так как ты это делаешь?

На самом деле это довольно просто, нужно просто быть надежным, честным, отзывчивым и заботливым.😅

Это просто то, что будет естественным образом развиваться, когда вы лучше узнаете друг друга и станете ближе.

В отношениях всегда есть место для большего доверия

Важное примечание. Полностью доверять кому-то не может. Люди говорят, что они это делают, но я не согласен.

Всегда есть возможность увеличить доверие между вами и вашим партнером.

Я хочу сказать, что иметь доверие партнера и вы ему доверяете — это не конечная цель.Это поступательное развитие, которое будет постоянно укреплять ваши отношения.

6. Будьте честны со своим партнером

Честность — основа доверия в отношениях.

Но что именно означает «быть честным со своим партнером»?

Вы должны делиться с ними каждой своей мыслью?

Может быть… мы действительно так и делаем

На самом деле очень приятно иметь возможность поделиться с кем-то своими мыслями, это тоже очень весело!

Я не верю, что честность заключается в том, чтобы делиться всем, что происходит в вашем мозгу.Речь идет только о самом важном. То, что действительно влияет на отношения.

Все мы знаем, когда что-то скрываем от партнера или когда что-то нечестно.

Скрытие и ложь никогда не работают в долгосрочной перспективе. Правда рано или поздно выходит наружу.

Итак, если вы хотите, чтобы ваши отношения продолжались, вы должны быть честны со своим партнером.

Честность требует мужества

Я был воспитан с отношением не хочу обременять других своими проблемами.Это означало держать вещи при себе, чтобы не причинять другим людям какое-то беспокойство.

Однако уже в детстве я заметил, что такое отношение было контрпродуктивным. Например, женщины в моей семье никогда не признавались в проблемах со здоровьем.

Хранение таких секретов в конечном итоге заставило всех бесконечно беспокоиться о своем состоянии.

Я думаю, что сокрытие вещей от своих близких имеет мало общего с нежеланием обременять их, а все связано с тем, что у не хватает смелости раскрыть свои проблемы.

Признание определенных мыслей или чувств может быть очень страшным, но это полностью окупается. Кроме того, нужды — это нормально!

Иногда люди не хотят слышать правду

Требуется смелость, чтобы признаться в определенных вещах, но получение признания может быть таким же большим делом.

Ваш партнер, раскрывающий части себя, которые могут угрожать вашим отношениям, может просто заставить вас задуматься:

« Почему он / она мне это говорит, не можем ли мы просто притвориться и действовать так, как будто ничего и не произошло ?! ”

Некоторые истины могут быть трудными, например, что ваш партнер чувствует влечение к кому-то другому, или он не уверен, готов ли он / она полностью посвятить себя этому делу и т. Д.

Если вы позволите этим вещам остаться незамеченными, они неизбежно создадут раскол и разрушат доверие между вами и вашим партнером.

Так что выслушать вашу вторую половинку иногда может быть страшно. Но последствия игнорирования их намного хуже.

Так что будь храбрым! И побуждайте друг друга делиться правдой.

7. Объединитесь со своим партнером

Работа в команде чрезвычайно важна в отношениях. Это навык, который вы будете развивать и совершенствовать по мере укрепления ваших отношений

Ничто не поможет вам повысить динамику вашей команды, как объединение против общего врага.⚔

Это заставляет меня вспомнить случай, произошедший со мной летом.

Габриэль и я загорали на траве у нашего местного бассейна.

Я пошел за бутылкой холодного пива из бара у бассейна, когда вернулся, к нам подошел разъяренный спасатель и начал на меня кричать.

Позже мы узнали, что на всей территории бассейна запрещено использовать стекло, но он был агрессивен и оскорблял меня, вместо того, чтобы сообщить нам об этом.

И Габриэль, и я действительно стояли на своем и отбивались от него.(Если стекло там запрещено, почему в баре у бассейна продавали бутылки? Или почему не проинформировали покупателя?)

В конце концов, рассерженный спасатель стал почти вежливым и даже пошел в бар и принес нам пластиковые стаканчики. Мы налили пиво, избавились от злой бутылки, и парень наконец оставил нас одних.

На протяжении всего опыта Габриэль действительно поддерживал меня. Мы создали общий фронт, сломать который было невозможно.

Лучше всего иметь кого-то, кто будет защищать вас и сражаться вместе с вами в такой ситуации!

Подобное объединение действительно может укрепить ваши отношения и заставить вас почувствовать себя НЕУБЕДИМОЙ!

8.Терпение

Для построения длительных отношений нужно время.

Это как марафон. Если вначале вы слишком сильно подтолкнете себя или своего партнера, вы можете не дойти до финиша.

К сожалению, сейчас мы все очень спешим. Мы все стремимся к следующему важному событию в нашей жизни.

Часто мы находимся под сильным давлением со стороны наших родителей или даже наших сверстников, и, следовательно, мы можем подталкивать себя и нашего партнера к быстрому преодолению проблем, двигаться дальше, быть готовыми к обязательству, найти лучшую работу, похудеть, тренироваться и т. д.

Терпение — это довольно недооцененное качество в сегодняшнем безумном мире.

Людям нужно время, чтобы по-настоящему открыться друг другу и научиться доверять друг другу.

Вы не сможете ускорить этот процесс, как бы вы ни старались.

Наличие большого терпения и понимания как для себя, так и для вашего партнера абсолютно необходимо, если вы хотите построить прочные, длительные отношения.

Терпеть очень сложно

У всех есть свои пределы, и мы иногда теряем хладнокровие.Это совершенно нормально. Мы все расстраиваемся, и нам нужно это выразить.

Так как же вам стать более расслабленными в отношениях?

Вы должны быть терпеливыми по отношению к собственному нетерпению.

Выразите свое разочарование, поговорите о нем со своим партнером.

Ограничение контактов с людьми, которые оказывают на вас давление, тоже может оказаться огромным подспорьем.

Что действительно помогает мне проявить больше терпения к себе и Габриэлю, так это то, что чем сильнее я буду настаивать на чем-то, тем дольше это займет.

9. Следуй своему сердцу и доверяй своей интуиции

Все советы временами могут заставить вас сомневаться в себе и своих отношениях.

У каждого человека есть свои уникальные потребности и качества. Когда дело доходит до построения прочных отношений , не существует «универсального решения» .

Поэтому прислушивайтесь ко всем советам с недоверием.

Вы единственный человек, у которого есть полная картина ваших отношений. Только вы знаете, каково на самом деле быть вместе со своим партнером.

Вы — единственный авторитет в ваших отношениях.

Иногда полученный совет не имеет для вас смысла. В таком случае не слушайте это.

Это ваша личная жизнь и ВЫ ЗНАЕТЕ ЛУЧШЕ!

Некоторые решения, которые вы делаете в отношениях, могут показаться другим людям действительно необоснованными.

Например, когда мы с Габриэлем впервые переехали вместе, у нас было две отдельные комнаты. Несмотря на то, что мы жили в одной квартире, каждую ночь мы спрашивали друг друга: «Мы спим у тебя или у меня?»

Для постороннего это могло показаться странным и даже неправильным, но именно это НАМ НУЖНО было в начале совместной жизни.

Эта установка длилась пару месяцев. В конце концов мы объединили наши отдельные комнаты, и теперь у нас только одна спальня.

То, что у вас или вашего партнера могут быть нетрадиционные потребности, не означает, что с этим что-то не так.

Когда дело доходит до построения длительных отношений, вы должны делать то, что считаете правильным для вас обоих.

Не позволяйте советам слишком доходить до вас, а следуйте своему сердцу!

10.Не сдавайся

В любых отношениях часто бывают хорошие и плохие времена.

Иногда вы столкнетесь с внешними факторами, которые создадут проблемы в вашей личной жизни, такими как болезнь, семейный конфликт, проблемы на работе и т. Д.

В других случаях именно вы и внутренние конфликты вашего партнера заставят вас чувствовать себя по-настоящему подавленным.

В тяжелые времена важно помнить, что все наладится!

Построение длительных отношений — тяжелая работа, и на ее пути будет много препятствий.

Мы столкнулись с множеством трудностей в наших отношениях. Но мы с ними справились.

Лучшее, что я узнал о доверии и связях, это то, что они действительно накапливаются со временем и делают работу более гладкой.

Наши отношения со временем стали намного ПРОЩЕ, и вы тоже можете их достичь!

Так что не отказывайтесь от своей любви! Ты можешь это сделать! Вы можете заставить это работать!

Все еще чувствуете себя подавленным и сомневаетесь, реальна ли настоящая любовь? Не забудьте послушать 50 песен, чтобы восстановить вашу веру в истинной любви.

Если вы нашли эту статью полезной, вы можете сохранить ее в Pinterest для дальнейшего использования или поделиться ею на предпочитаемой платформе с помощью кнопок социальных сетей ниже. Он поддерживает нас в создании для вас более интересного контента!

Спасибо за внимание! Я очень хочу услышать твои мысли по этому поводу! Позвольте мне знать в комментариях ниже!

Ура,

Каролина

9 привычек людей, которые строят необычные отношения

Профессиональный успех важен для всех, но, тем не менее, успех в бизнесе и в жизни означает разные вещи для разных людей — как и должно быть.

Но один факт универсален: настоящий успех, который существует на нескольких уровнях, невозможен без построения хороших отношений. Настоящий успех невозможен, если вы не относитесь к другим людям с добротой, вниманием и уважением.

В конце концов, вы можете быть богатым придурком … но вы также будете и одиноким придурком.

Вот почему люди, которые строят необычные деловые отношения:

Клиент злится. Продавец жалуется на плохое обслуживание. Общий друг чувствует себя обиженным.

Иногда, независимо от проблемы и того, кто на самом деле виноват, некоторые люди вмешиваются и берут на себя удар. Они готовы принять критику или оскорбления, потому что знают, что могут с этим справиться — и они знают, что, возможно, просто возможно, другой человек не сможет.

Немногие действия могут быть более самоотверженными, чем принятие незаслуженного удара. И немногие действия лучше цементируют отношения.

2. Войдите, не спросив.

Когда вас просят, вам легко помочь. Большинство людей это сделает.

Очень немногие люди предлагают помощь до , о которой их просят, хотя в большинстве случаев небольшая помощь оказывает наибольшее влияние.

Люди, которые строят необычные отношения, уделяют пристальное внимание, чтобы они могли сказать, когда другие испытывают трудности.Затем они предлагают помощь, но не в общем: «Могу ли я чем-то вам помочь?» способ.

Вместо этого они придумывают конкретные способы помочь. Таким образом они смогут преодолеть рефлексивные возражения типа «Нет, я в порядке …». И они могут засучить рукава и изменить жизнь другого человека.

Не потому, что они хотят построить лучшие отношения, хотя это, безусловно, результат, а просто потому, что им не все равно.

3. Ответьте на непрошенный вопрос.

Что касается отношений, номинальная стоимость обычно не имеет значения. Часто люди задают вопрос, отличный от того, на который они действительно хотят получить ответ.

Коллега может спросить вас, следует ли ему вести занятия в местном колледже; на самом деле он хочет поговорить о том, как направить свою жизнь в другом направлении.

Партнер может спросить, как вы относитесь к идее, которую он представил на последнем заседании совета директоров; то, о чем он действительно хочет поговорить, — это его уменьшенная роль в управлении компанией.

Сотрудник может спросить, как вы построили успешный бизнес; вместо того, чтобы целоваться, он мог бы искать совета — и поддержки — чтобы помочь ему осуществить свои собственные мечты.

За множеством простых вопросов часто стоит большой вопрос, который не задают. Люди, которые строят хорошие отношения, думают о том, что скрывается за ними, чтобы ответить на этот вопрос.

4. Знайте, когда набрать номер.

Общительные и харизматичные люди обычно доставляют массу удовольствия… пока они не будут. Когда возникает серьезная проблема или ситуация становится напряженной, некоторые люди все же не могут перестать «выражать свою индивидуальность». (Признайтесь: вы знаете, по крайней мере, одного человека, поэтому влюбленный в его личность, он не может. и когда быть невидимым, когда взять на себя ответственность и когда следовать.

Хорошие отношения многогранны и поэтому требуют разносторонних людей, готовых адаптироваться к ситуации — и к людям в этой ситуации.

5. Докажите, что они думают о других.

Люди, которые строят хорошие отношения, не думают только о других людях. Они действуют в соответствии с этими мыслями.

Один из простых способов — дать неожиданную похвалу. Все любят неожиданные похвалы — это все равно, что получать цветы не потому, что сегодня День святого Валентина, а «просто потому». Похвала помогает другим почувствовать себя лучше и дает им понять, что вы думаете о них (что, если подумать, само по себе лестно). потому что от вас ожидают, а просто потому, что вы можете.Когда вы это сделаете, ваши отношения резко улучшатся.

6. Осознайте, когда они действовали плохо.

Большинство людей извиняются, когда их действия или слова ставятся под сомнение.

Очень немногие люди извиняются до того, как их попросят — или даже до того, как кто-то заметит, что они должны это сделать.

Ответственность — ключевой элемент хороших отношений. Люди, которые берут на себя вину, которые извиняются и объясняют, почему они сожалеют, которые не пытаются переложить вину на другого человека, — это люди, которых все хотят в своей жизни, потому что они мгновенно обращаются к ошибка в неровности дороги, а не в постоянный блокпост.

7. Отдавайте постоянно, получайте время от времени.

Хорошие отношения взаимовыгодны. В бизнес-терминах это означает общение с людьми, которые могут быть наставниками, которые могут делиться информацией, которые могут помочь наладить другие связи; Короче говоря, это означает, что вы вступаете в отношения, желая или .

Человек, который строит прекрасные отношения, не думает о том, чего он хочет; она начинает с размышлений о том, что она может дать. Она считает, что дарить — лучший способ установить настоящие отношения и прочную связь.Она подходит к построению отношений так, как будто все дело в другом человеке, а не в ней, и в процессе выстраивает отношения с людьми, которые придерживаются того же подхода.

Со временем они устанавливают реальные связи.

И со временем они заводят настоящих друзей.

8. Цените сообщение, всегда цените мессенджера.

Когда кто-то выступает с позиции власти, авторитета или славы, возникает соблазн сделать больший акцент на их вкладе, советах и ​​идеях.

Мы слушаем Тони Хси. Слушаем Норма Бродского. Мы слушаем Сета Година.

Парень, который подстригает нашу лужайку? Может, мы его так не слушаем.

Это прискорбно. Умные люди отбрасывают фреймворк, связанный с источником — положительный или отрицательный — и рассматривают информацию, совет или идею исключительно на основе их достоинств.

Люди, которые строят прекрасные отношения, никогда автоматически не сбрасывают со счетов сообщение просто потому, что они сбрасывают со счетов мессенджер.Они знают, что хороший совет — это хороший совет, независимо от того, откуда он приходит.

И они знают, что хорошие люди — хорошие люди, независимо от их предполагаемого «статуса».

9. Начинайте с малого … и всегда рады оставаться маленькими.

Иногда я ношу толстовку футбольного клуба Reading Football Club. Кассир в продуктовом магазине однажды заметил это и сказал: «О, ты сторонник Рединга? Моя команда — Манчестер Юнайтед».

Обычно, поскольку я довольно застенчив, я бы просто кивнул и сказал что-нибудь безобидное, но почему-то сказал: «Как вы думаете,« МЮ »сможет обыграть« Реал Мадрид »на следующей неделе?»

Он широко улыбнулся мне и сказал: «О да.Мы их раздавим! »(Жаль, что он ошибался.)

Теперь, когда я вижу его, он машет ему рукой, часто с другого конца магазина. Я почти всегда подхожу, говорю« привет »и кратко говорю о футболе.

Вот как насколько наши отношения могут зайти, и это нормально. На пару минут мы выходим за пределы отношений между клиентом и сотрудником и становимся двумя людьми, которые делают друг другу светлее.

И этого достаточно, потому что все отношения, даже незначительные и, возможно, мимолетные, ценность

Люди, которые строят прекрасные отношения, так относятся к каждому из своих отношений.(Это урок, который мне нужно принимать близко к сердцу чаще.)

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

10 способов, которыми мужчины могут укрепить доверие в отношениях | Милтон Херринг

Не будучи экспертом во взаимоотношениях, но наличие опыта действительно помогает. Я действительно понимаю бремя и желание построить доверительные отношения. I Нередко предполагать некоторый уровень доверия в новых отношениях, но иногда это доверие оказывается неуместным или неправильно понимаемым.Вопрос не в том, стоит ли доверять; как вы укрепляете доверие, чтобы ваши отношения могли расти и процветать?

Прежде чем вы сможете построить или восстановить доверие, вы должны понять, что это значит для вас и для нее. Четкое изложение ваших ожиданий и понимание того, что нужно другому человеку, — это основа для построения длительных отношений.

Проблема в том, что я / мы склонны уклоняться от этих разговоров, когда отношения новые, из-за страха отпугнуть другого человека.Или, когда доверие рухнуло. А из-за того, что вы не разговариваете, при условии, что у вас все еще есть возможность, делаются предположения, которые могут привести к разногласиям и даже предательству в будущем.

Найдите время, чтобы понять, что она ищет в отношениях, и убедитесь, что ваши потребности выражены. Когда вы начнете с этого, построить доверие станет намного проще. Чтобы помочь вам сделать следующие шаги…

Не думайте, что доверие существует, и всегда старайтесь его заработать.Когда вы перестанете воспринимать доверие как должное и сделаете его своим приоритетом, вы будете осознавать свои действия и восприятие этих действий по отношению к ней.

Есть смысл, что вы хотите сдержать обещания, которые даете ей, но часто мелочи упускаются из виду. Сделайте выполнение своих обещаний в отношении мелких вещей столь же важным, как выполнение своих обещаний в отношении больших вещей. Звоните, когда опаздываете, не забудьте забрать этот товар в продуктовом магазине, заправить ее машину, когда она понадобится. Хотя эти вещи могут показаться незначительными, они имеют большое значение для укрепления доверия с ней.

Не храните секреты друг от друга, вместо этого храните их друг для друга . Держите личные разговоры дома. Говорить о чем-то правильно только тогда, когда вы слышите, как другой человек поднимает эту тему в разговоре. Также помните, что она может делиться информацией только с определенными людьми. Это ее история, так что позвольте ей рассказать ее и развить ее дальше.

Не храните секреты друг от друга, вместо этого храните их друг для друга

Возьмите за правило, что большая часть общения, особенно по важным вопросам, должна происходить лично.Истинное значение сообщения может быть потеряно в тексте, электронной почте и иногда даже по телефону. Убедитесь, что вас и слышат, и понимают, разговаривая лицом к лицу.

Вы можете не понимать, почему что-то важно для другого человека, но важно то, что это важно. Прежде чем вы сможете доверять, вы должны уважать друг друга и свои различия без осуждения.

Это могут быть крутые мужчины! Но будьте честны, а это значит, что нужно делиться вещами, которые вы часто скрываете.Конечным признаком доверия является то, что вы живете своей правдой, и, поступая так, ей будет удобнее жить своей правдой.

Доверие не означает, что ошибок не будет, и тогда они будут прощать. Удержание прошлых проступков только подорвет доверие в отношениях. Мы должны чувствовать способность совершать ошибки, и она должна чувствовать себя так, чтобы это не было постоянным источником раздоров. Отпустить обиду, принять извинения и двигаться дальше укрепляет доверие, основанное на правде и любви.

Когда мы уделяем время личному росту, мы становимся лучше и лучше в отношениях.В любых отношениях важно, чтобы люди в них росли как пара и как личности. Сосредоточение внимания на нашем личном росте поддерживает крепкие отношения и растущее доверие друг к другу. Читайте, слушайте, консультируйте — все это очень важно для укрепления доверия в ваших отношениях.

В любых отношениях важно поддерживать другого человека. Еще важнее показать эту поддержку, когда мы находимся на этапе укрепления доверия. Если один из участников отношений не чувствует, что может рисковать, совершать ошибки или пробовать что-то новое без поддержки, отношения рухнут.С другой стороны, поддержка в хорошие и плохие времена открывает нам возможность жить своей правдой, зная, что кто-то стоит за нашей спиной.

Открытый форум никогда не является местом для выражения несогласия. Если то, что она говорит, вам не нравится, обсудите это дома. Часто несогласие перед другими людьми может стыдить или унизить другого человека. Такое поведение повредит вашим каналам связи и вашему фактору доверия. Дождитесь, пока вы вернетесь домой, это поможет вам сформулировать свои мысли уважительно, чтобы побудить к честному и открытому обсуждению.

Завоевать доверие несложно, если вы подходите к своим отношениям с уважением и пониманием. Основной принцип доверия прост: делайте то, что говорите, что собираетесь делать. Оставайтесь верными этому, и доверительные отношения естественным образом начнут формироваться.

Coach Milton

10 способов построить доверительные отношения в отношениях

Доверие: без этого у вас не может быть здоровых отношений. И все же практически каждый из нас может вспомнить сценарий, когда наше доверие было подорвано.

Но как нам вообще развить доверие? Можно ли восстановить разрушенное доверие?

В этой статье рассказывается, как построить доверительные отношения в различных отношениях, включая практические советы и действия, которые укрепляют доверие.

Обратите внимание, что научная литература по построению доверия ограничена. Существует множество исследований, изучающих важность доверия и то, что это такое, но в этих исследованиях не говорится о практических шагах по построению доверия. Следовательно, большая часть исследований, подтверждающих следующую статью, взята из веб-источников, а не из журнальных статей.

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три упражнения на позитивные отношения. Эти подробные научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам построить здоровые, полезные для жизни отношения.

Как завоевать доверие: 12 общих советов

Следующие предложения о том, как укрепить доверие, были сделаны Карфагеном Бакли (н.о.), тренером по стрессу и производительности.

Вот ее предложения:

1.Будьте верны своему слову и выполняйте свои действия

Смысл укрепления доверия в том, чтобы другие поверили тому, что вы говорите. Однако помните, что для построения доверия необходимо не только выполнять данные обещания, но и не давать обещаний, которые вы не в состоянии выполнить.

Удержание своего слова показывает другим, чего вы от них ожидаете, и, в свою очередь, они с большей вероятностью будут относиться к вам с уважением, укрепляя доверие в процессе.

2. Научитесь эффективно общаться с другими людьми

Плохое общение — основная причина разрыва отношений.Хорошее общение включает в себя четкое понимание того, чего вы придерживаетесь, а что нет, и о чем уже договорились.

Укрепление доверия сопряжено с риском. Это означает, что вы и другие люди позволяете себе рисковать, чтобы доказать свою надежность. Ключевым моментом в этом является эффективное общение. Без него вы можете обнаружить, что сообщения, которые вы намеревались отправить, не являются полученными.

3. Напомните себе, что для создания и завоевания доверия требуется время.

Укрепление доверия — это ежедневное обязательство.Не ожидайте слишком многого слишком рано. Чтобы укрепить доверие, сначала делайте небольшие шаги и берите на себя небольшие обязательства, а затем, по мере роста доверия, вам будет легче брать на себя более крупные обязательства. Положитесь на него, и вы, как правило, получите доверие взамен.

4. Найдите время, чтобы принять решение и подумать, прежде чем действовать слишком быстро

Принимайте только те обязательства, на которые вы готовы согласиться. Имейте смелость сказать «нет», даже если это кого-то разочаровывает.Если вы с чем-то согласны и не можете довести дело до конца, хуже будет всем.

Четко сформулируйте, что у вас на тарелке, и следите за своими обязательствами. Организованность — необходимая часть построения доверия с семьей, друзьями и коллегами. Это позволяет вам принять четкое решение о том, соглашаться ли на запросы вашего времени и энергии.

5. Цените отношения, которые у вас есть, и не принимайте их как должное

Доверие часто является результатом последовательности.Мы, как правило, больше всего доверяем людям, которые всегда рядом с нами и в хорошие, и в плохие времена. Регулярно показывайте кому-то, что вы рядом с ним, — это эффективный способ укрепить доверие.

6. Развивайте свои командные навыки и участвуйте открыто

Когда вы играете активную роль в команде и вносите свой вклад, люди с большей вероятностью будут уважать вас и доверять вам. Также крайне важно при построении доверия в команде показать свою готовность доверять другим.

Открытость и желание вносить вклад и участвовать демонстрирует это.Другими словами, примите во внимание то, что говорят другие, покажите, что вы активно слушаете, уважительно высказывайте свои мысли и отзывы и демонстрируйте, что вы готовы стать частью команды.

7. Всегда будьте честны

Сообщение, которое вы передаете, всегда должно быть правдой. Если вас поймают на лжи, какой бы незначительной она ни была, ваша надежность снизится.

8. Помогайте людям, когда можете.

Помощь другому человеку, даже если она не приносит вам пользы, укрепляет доверие.Подлинная доброта помогает укрепить доверие.

9. Не скрывай своих чувств

Открытость в отношении своих эмоций часто является эффективным способом завоевать доверие. Более того, если люди знают, что вам не все равно, они с большей вероятностью будут вам доверять.

Эмоциональный интеллект играет роль в построении доверия. Признание своих чувств, извлечение уроков и продуктивные действия означают, что вы не будете отрицать реальность — это ключ к укреплению доверия.

10.Не всегда занимайтесь саморекламой

Признание и признательность играют важную роль в построении доверия и поддержании хороших отношений. Признание и оценка усилий других показывает ваш талант к лидерству и командной работе и повышает доверие к вам со стороны других.

С другой стороны, если люди не демонстрируют признательности за доброе дело, они кажутся эгоистичными. Эгоизм разрушает доверие.

11. Всегда делайте то, что считаете правильным

Делать что-то исключительно ради одобрения — значит жертвовать собственными ценностями и убеждениями.Это снижает доверие к себе, своим ценностям и убеждениям. Всегда делать то, что вы считаете правильным, даже если другие не согласны, заставит других уважать вашу честность.

Интересно, что при построении доверия нужно быть готовым время от времени расстраивать других. Люди склонны не доверять тем, кто просто говорит то, что, по их мнению, хотят услышать другие.

12. Признавайте свои ошибки

Когда вы пытаетесь скрыть свои ошибки, люди понимают, что вы поступаете нечестно.Будучи открытым, вы показываете свою уязвимую сторону, и это помогает укрепить доверие среди других людей.

Это потому, что они считают вас более похожими на них — все делают ошибки. Если вы притворитесь, что никогда не ошибаетесь, вам будет сложно доверять вам, потому что вы создали ненужную разницу между вами. Когда все, что видит человек, — это «совершенство», которое вы проецируете, он, скорее всего, не поверит вам.

Как завоевать доверие партнера в браке или отношениях

Андреа Бониор, лицензированный клинический психолог, профессор и автор, делится следующими советами по укреплению доверия с партнером в браке или отношениях.Бониор считает, что доверие необходимо для эмоциональной близости и что оно необходимо для здоровых, близких отношений (2018). Гораздо легче и быстрее потерять доверие, чем его укрепить.

Чтобы развить доверие у вашего партнера, Bonior предлагает вам «говорить то, что вы имеете в виду, и иметь в виду то, что вы говорите» (2018).

В раннем детстве мы быстро учимся распознавать неправду. Может случиться так, что кто-то не выполняет свои обещания или родитель угрожает, чего они не выполняют.Эта форма самозащиты эволюционировала, чтобы помочь нам выжить, поэтому почти все мы можем заметить «пресловутого мальчика, плачущего-волка» (Bonior, 2018).

По мере того, как мы становимся старше, мы корректируем свои ожидания и поведение, учимся не доверять лживым людям, что помогает защитить себя от повторных разочарований. Итак, пытаясь развить доверительные отношения в отношениях, не говорите того, чего не доведете до конца.

Также важно не говорить вещей, которые не совсем точно отражают то, что вы чувствуете.Постоянное лгание, даже если оно кажется незначительным или несущественным, приведет к тому, что другой человек перестанет доверять тому, что вы говорите (Bonior, 2018).

Еще один аспект построения доверия — становиться все более уязвимыми в отношениях по мере их развития. Люди испытывают доверие, когда полагаются друг на друга. В наших отношениях мы строим доверие через уязвимость (Bonior, 2018). Частично это будет происходить автоматически с течением времени через наши повседневные взаимодействия, например, чувство уверенности в том, что наш партнер будет рядом, если они предложили забрать нас с работы (Bonior, 2018).

Также важно быть эмоционально уязвимым (Bonior, 2018). Укрепление доверия требует, чтобы вы открылись для потенциального риска получить травму. Это может быть раскрытие того, что вас пугает, или раскрытие аспектов себя, которые вы не считаете привлекательными (Bonior, 2018). Другими словами, доверие развивается, когда у наших партнеров есть шанс подвести нас или причинить нам боль, но они этого не делают.

Уважение играет важную роль в доверии. Один из наиболее эмоционально устойчивых способов причинения нам вреда со стороны наших партнеров — это если они принижают нас или смотрят на нас с снисходительностью или презрением, потому что отсутствие уважения разрушает доверие (Bonior, 2018).

Любые отношения, даже между продавцом и покупателем, предполагают базовый уровень доверия и, следовательно, уважения (Bonior, 2018). Но поддержание этого базового уровня уважения становится тем более важным, чем более эмоционально близки отношения (Bonior, 2018).

К сожалению, мы иногда показываем партнерам свои худшие качества. Мы можем быть более склонны набрасываться на близких людей, чем на незнакомцев. Мы упускаем из виду тот факт, что уважение имеет еще большее значение для тех, кого мы любим, из-за вреда, который неуважение со временем может причинить (Bonior, 2018).

Необязательно быть все время идеально вежливым со своим партнером. Однако помните, что каждый раз, когда вы относитесь к партнеру таким образом, который нарушает базовый уровень уважения, вы разрушаете имеющуюся у вас связь. Кроме того, со временем вашему партнеру будет сложнее доверять вам (Bonior, 2018).

Кроме того, чтобы завоевать доверие своего партнера, будьте готовы дать ему или ей преимущество в сомнениях. Для этой идеи Бониор приводит пример пациента и его врача, которых он посещает десять лет, и которых он доверяет и уважает (2018).

Bonior описывает разницу между тем, как пациент думает о мнении врача, которому доверяют, и мнением врача, которого пациент никогда раньше не видел. Хотя пациентка может быть готова доверять новому врачу из-за своей медицинской квалификации, вполне вероятно, что он будет чувствовать себя намного комфортнее с врачом, с которым у него сложилось доверие.

Ему может быть даже легче услышать трудные или неожиданные медицинские новости от своего обычного врача, потому что он будет готов дать доктору преимущество сомнения из-за их доверия и истории (Bonior, 2018).

Еще один способ укрепить доверие в отношениях — выразить свои чувства функционально и полезно (Bonior, 2018). Важным компонентом эмоциональной близости является возможность говорить о своих чувствах без крика, словесных нападок и прекращения разговора (Bonior, 2018).

Поэтому, чтобы укрепить доверие, выработайте совместные и уважительные способы обсуждения трудных чувств. Чтобы завоевать доверие, вам нужно дать ему или ей возможность соединиться с «настоящим» вами, включая вашу эмоциональную сложность (Bonior, 2018).

Наконец, чтобы построить доверительные отношения с вашим партнером в браке или отношениях, важно учитывать взаимность (Bonior, 2018). Другими словами, будьте готовы не только получать, но и отдавать. Оба партнера должны чувствовать себя комфортно с уровнями отдачи и получения.

Восстановление доверия после обмана, романов и неверности

Если вам лгали или вас обидели, может потребоваться очень много времени, чтобы снова научиться доверять (Бакли, нет данных). Вы можете автоматически подумать, что вам следует расстаться с человеком, который предал ваше доверие.Однако другие могут захотеть сохранить отношения, полагая, что действия их партнеров недостаточно плохи, чтобы отказаться от отношений.

В любом случае важно восстановить доверие после трудных ситуаций, будь то между вами и вашим партнером, либо между вами и будущими партнерами и друзьями.

Когда доверие было подорвано, например, после обмана, и вы пытаетесь восстановить доверие, может быть неразумно отбрасывать все свои сомнения сразу (Bonior, 2018). Однако, если вы все еще надеетесь восстановить доверие, вам нужно будет отпустить некоторые из ваших сомнений или приостановить их, чтобы дать партнеру шанс проявить себя за вас (Bonior, 2018).Затем, если ваш партнер этого не делает, это он или она подрывают построение доверия.

В любых отношениях, особенно в тех, которым угрожает неверность, здоровое общение играет важную роль. Каждый партнер должен уметь говорить честно, и если возникнет спор, оба человека должны «бороться честно», не тратя времени на прошлое (Love is Respect, 2014).

Чтобы восстановить доверие, помните, что ваши отношения могут измениться после измены, романов или других неверностей.Однако также возможно построить что-то новое, хотя оба партнера должны быть готовы строить новые отношения вместе (Love is Respect, 2014).

Чрезвычайно сложно оставаться в настоящем и двигаться в будущее после того, как кто-то обманывает — может быть легче оставаться в прошлом или беспокоиться о прошлом (Love is Respect, 2014). Хотя тот, кого обманули, имеет право чувствовать себя обиженным, злым или грустным, если он или она не может избавиться от этих чувств, это может быть признаком того, что отношения не могут продолжаться.

Доверять себе важно, хотя и сложно. Научиться доверять себе и своим чувствам и убедить себя в том, что с вами все будет в порядке, двигаться вперед — это ключ к любым здоровым отношениям (Love is Respect, 2014).

Возможно, наиболее важным аспектом восстановления доверия после того, как партнер обманул, является открытое общение (Love is Respect, 2014). Говорите и искренне слушайте друг друга. Оба партнера должны подумать о том, что нужно другому.

Партнерам следует открыто делиться своими потребностями и учитывать, готовы ли они удовлетворить эти потребности.Если какая-либо из сторон чувствует, что они не хотят или не могут удовлетворить потребности своего партнера, паре, возможно, придется серьезно пересмотреть то, является ли продолжение отношений правильным (Love is Respect, 2014).

А что, если обманули вы? Например, возможно, вы изменили своему партнеру, но оба согласились попытаться наладить отношения. Что вам нужно делать в будущем?

Для начала возьмите на себя ответственность за свои действия. Признайтесь в своем поведении и возьмите на себя ответственность за него.Кроме того, имейте представление о том, как ваше поведение повлияло на чувства вашего партнера. Подумайте о своих действиях и подумайте, что заставило вас обмануть (Love is Respect, 2014).

Двигаясь вперед, сдерживайте свои обещания. Чтобы показать, что вам можно доверять, выполните то, что вы говорите, что собираетесь делать. Например, если вы говорите, что собираетесь позвонить, обязательно позвоните.

Также важно дать партнеру пространство в это время. Вашему партнеру может потребоваться некоторое время, чтобы разобраться в том, что произошло, и он или она имеет полное право чувствовать себя обиженным и сердиться на вашу измену (Love is Respect, 2014).Дайте ему или ей возможность выразить вам свои чувства.

Процесс восстановления доверия требует времени; это не может произойти в одночасье. Тем не менее, имейте в виду, что ваш партнер не имеет права обращаться с вами оскорбительно. Несмотря на то, что вы подрывали их доверие, вы все равно имеете право на личную жизнь (Love is Respect, 2014).

Как развить уверенность в себе

Дело в том, что вы никогда не можете рассчитывать на другого человека в 100% случаев. Однако есть один человек, на которого мы можем рассчитывать: на самих себя.Как сказал Иоганн Вольфганг фон Гете,

«Как только вы поверите в себя, вы научитесь жить» (Fahkry, 2016).

Доверие к себе — важное понятие, поскольку обладание им позволяет защитить свои потребности и безопасность (Тартаковский, 2018). Это позволяет вам верить в то, что вы справитесь с трудностями, и позволяет практиковать доброту по отношению к себе, а не стремиться к совершенству.

Уверенность в себе включает осознание своих мыслей и чувств и способность их выражать (Тартаковский, 2018).Чтобы обрести уверенность в себе, уважайте свои эмоции и не полагайтесь на мнение других (Fahkry, 2016). Это позволяет вам развить уверенность в своей способности справляться со всем, что возникает. Уверенность в себе достигается, питая наши самые глубокие мысли (Fahkry, 2016).

Уверенность в себе также включает в себя жизнь в соответствии со своими стандартами и этикой и знание того, когда ставить собственные потребности на первое место. Чтобы иметь уверенность в себе, необходимо знать, что вы можете терпеть ошибки. Уверенность в себе также позволяет вам добиваться того, чего вы хотите.

Избегайте людей, которые подрывают вашу уверенность в себе. Часто эти люди используют вас и не хотят, чтобы вы добились успеха (Тартаковский, 2018). Хотя в детстве мы часто не можем контролировать негативных людей, которые присутствуют в нашей жизни, в зрелом возрасте мы, безусловно, можем подумать, поддерживают ли люди нас и действительно ли мы хотим, чтобы они были в нашей жизни (Тартаковский, 2018).

Выполняйте свои обещания. Выполняйте взятые на себя обязательства, будь то преследование поставленных целей или исполнение своих мечтаний (Fahkry, 2016).Важная часть этого — давать себе обещания и сдерживать их (Тартаковский, 2018).

Одним из примеров такой приверженности является создание и поддержание личных границ. Или ложитесь спать пораньше, или сходите к врачу на осмотр (Тартаковский, 2018). Укрепление уверенности в себе также включает в себя стать вашим лучшим другом.

Будьте добры к себе. У каждого есть резкий внутренний критик, который иногда берет голос родителей или учителей из вашего прошлого, которые заставили вас думать, что вы недостаточно хороши.Однако вы можете уменьшить или устранить привычку слушать своего внутреннего критика . Постарайтесь быть добрее к себе.

Например, если вы ошиблись, вы можете сразу подумать: «Я такой глупый!» Вместо этого попробуйте сказать себе: «Ничего страшного. Это была всего лишь небольшая ошибка ». Проявление сострадания, когда вы совершаете ошибку, позволяет вам лучше понимать других, когда они совершают ошибки (Тартаковский, 2018).

Уверенность в себе — это не о совершенстве — вы должны верить в свою способность преодолеть промах или неудачу.Уверенность в себе воспитывается благодаря тому, что мы связываемся с нашим эмоциональным благополучием и обращаем внимание на любые нарушения, которые мы можем заметить (Fahkry, 2016).

Проверьте себя. Спросите себя: «Как у меня дела?» Узнайте, что происходит внутри вас, вместо того, чтобы просто игнорировать эмоциональное расстройство (Fahkry, 2016).

Другими словами, помните о своих внутренних переживаниях (Fahkry, 2016). Уверенность в себе развивается, когда мы уважаем себя целиком, независимо от того, одобряем ли мы определенные аспекты самих себя.

Игры и упражнения по укреплению доверия для групповой терапии

Ян Бринн из Университета штата Мичиган составил список предложений по укреплению доверия и созданию безопасной среды (2014). Действия по укреплению доверия (или ледоколы) могут быть полезны в таких ситуациях, как групповая терапия, когда требуется установление связей или построение отношений.

Цель этих упражнений и игр — помочь участникам обнаружить сходства и различия между членами группы и развить сочувствие и уважение.

Стулья по кругу

Создайте круг из стульев и попросите участников сесть. Пригласите одного человека встать посередине и уберите стул, чтобы было на один стул меньше, чем людей в группе. В качестве альтернативы терапевт может быть «моделью» и чей стул был удален.

Затем человек посередине поделится чем-то о себе, что может иметь отношение к другим членам группы. Например: «Меня зовут Джейн, я был в Японии.”

Если другие члены группы согласны с утверждением или испытали то же самое, они встают. Все стоящие (включая человека посередине) стараются занять место на оставшихся стульях.

Тот, кто остался стоять, является новым лидером и может заявить о себе. Установка темы / темы для утверждений — возможный вариант этого упражнения.

Общие положения

Разделите участников терапии на небольшие группы и попросите их рассказать о том, что у них общего.Поощряйте их думать не только об очевидных, но и необычных вещах. Например, цвет глаз.

Сообщите группе, что у них есть 15 минут, чтобы рассказать как можно больше общих фактов. Группа, у которой больше всего общего, побеждает в игре.

Башня доверия

Разделите участников на группы и объясните, что у них есть 15 минут, чтобы построить самую высокую башню, которую они могут, используя такие материалы, как от 50 до 100 пластиковых стаканчиков или от 10 до 25 очистителей труб.

Через 15 минут измерьте каждую мачту.Какой из них самый высокий?

Затем попросите каждую группу объяснить процесс, который они использовали для строительства башни, проблемы, с которыми они столкнулись, и что они узнали о совместной работе в качестве доверчивой команды.

Страх в шляпе

После создания безопасной и доверительной среды это занятие можно использовать для развития сочувствия.

Раздайте группе шляпу, листы бумаги и письменные принадлежности. Затем каждый член группы анонимно записывает свои личные страхи на листе бумаги и помещает их в шляпу.

Затем члены группы вытягивают лист бумаги из шляпы и по очереди читают их вслух и объясняют, как, по их мнению, они будут испытывать этот страх. После прочтения всех опасений обсудите, как сопереживание и общие страхи могут помочь командам укрепить доверие.

Укрепление доверия и авторитета в бизнесе в качестве лидера

Укрепление доверия важно не только в личной жизни, но и в деловом мире.Лидер малого бизнеса Элис Скарлет дала совет в статье на AllBusiness.com о том, как завоевать доверие и авторитет в качестве лидера.

По словам Скарлет, уважение — одна из самых важных черт, которыми может обладать руководитель в бизнесе. Лидеры не могут заслужить доверие, если не выказывают другим заслуженное уважение. Кроме того, имейте в виду, что лидера не уважают из-за его или ее власти; Уважение возникает в результате благородного использования этой силы (Скарлет, без даты).

Чтобы заслужить доверие, лидеры должны сначала показать, что они заслуживают доверия.Это невозможно доказать на словах. Вместо этого лидерам необходимо занять позиции, которые демонстрируют их доверительные действия, чтобы последователи могли поверить в то, что они видят (Scarlet, n.d.).

Чтобы стать заслуживающим доверия лидером, вам необходимо продемонстрировать свою преданность окружающим вас людям. Если возникает проблема, вы можете мгновенно заслужить чью-то лояльность, взяв на себя вину вместо того, чтобы обвинять кого-то другого.

Вы также должны нести ответственность за свои действия. Поэтому, если вы все же допустили ошибку, возьмите на себя ответственность за ошибку.Исправьте это (если сможете). Тогда двигайтесь дальше. Команда не будет доверять и уважать вас, если вы возложите на них вину или позволите им нести бремя ваших ошибок (Скарлет, нет данных).

Надежные лидеры помнят о своих целях и всегда стараются найти наилучшие способы их реализации. Люди будут следовать только за тем, у кого есть поставленная цель или пункт назначения. Следовательно, часть построения доверия в качестве лидера заключается в том, чтобы сосредоточиться на том, чего команде необходимо достичь в долгосрочной перспективе и как вывести ее на следующий уровень (Scarlet, n.д.).

Не полагайтесь на слова или речи, чтобы привлечь внимание людей. Вместо этого сосредоточьтесь на своих действиях, чтобы показать людям, на что вы способны. Авторитетные лидеры готовы упорно трудиться, чтобы показать другим, как дела идут или как достигаются цели (Scarlet, n.d.).

Чтобы завоевать доверие и авторитет, продемонстрируйте свой опыт в своей работе и не полагайтесь на уже имеющийся у вас опыт. Надежные лидеры продолжают учиться на протяжении всей своей карьеры, чтобы быть в курсе новых тенденций и опережать других (Scarlet, n.д.).

И последнее, но не менее важное: честность. Совершенно необходимо быть честным, чтобы завоевать доверие и авторитет как лидера. По сути, если лидер нечестен, другие ему не поверят. И, если они потеряют доверие, они тоже потеряют уважение. В конце концов, все развалится, если честность не станет приоритетом, поэтому используйте честность как фундамент доверия.

10 Мероприятия по укреплению доверия для команд и сотрудников на рабочем месте

Trust создает более сильные и продуктивные команды и сотрудников.Следующие действия были предложены Джастином Рейнольдсом из TINYpulse.com, веб-сайта, который используют более 1000 компаний для привлечения и развития высокопроизводительных команд (2017 г.).

1. Идеальный квадрат

Дайте сотрудникам держаться за веревку, а затем попросите их встать в круг. Затем завяжите им глаза и попросите сбросить веревку. Попросите сотрудников отойти на несколько шагов от того места, где они стоят. Снимите повязки с глаз и попросите их вернуться к веревке и попытаться вместе сложить веревку в виде идеального квадрата.

2. Рисунок

Соедините сотрудников вместе, а затем пусть каждая пара сядет спиной друг к другу. Идея в том, что они не могут видеть друг друга. Одному сотруднику выдается чистый блокнот и карандаш, а другому — изображение неясной формы. Затем задача сотрудника, у которого есть изображение, — указать, что рисовать тому, у кого есть бумага.

3. Ночная тропа

Составьте мини-полосу препятствий. Затем завяжите глаза сотрудникам и попросите их выстроиться в очередь.Затем дайте им веревку и попросите держаться за нее. Затем команда попытается найти свой путь через полосу препятствий, полагаясь друг на друга.

4. Доверьтесь пинболу (подходит для больших рабочих мест)

Формируйте группы не менее 10 человек. Попросите сотрудников встать в круг. Затем выберите одного человека, который будет играть в пинбол, и завяжите ему глаза. Тот, кто главный, затем осторожно подталкивает человека через круг.

Человек с завязанными глазами в конечном итоге натыкается на сотрудников на другой стороне круга, и эти люди затем осторожно подталкивают человека с завязанными глазами к людям на другой стороне.Команда должна по очереди с завязанными глазами.

5. Ива на ветру

Пусть сотрудники объединятся в группы примерно по восемь человек. Один человек, который вызвался стать «ивой», закроет глаза и даст остальной группе знать, когда он или она будет готов упасть. Затем группа сообщит «иве», что они готовы поймать его или ее, и, раскинув руки, они помогают друг другу удерживать иву в вертикальном положении.

6.Нарезка и кости

Пусть сотрудники встанут в две линии лицом друг к другу. Затем попросите их вытянуть руки так, чтобы они пересеклись. Человек в конце очереди проходит через эту перчатку. Члены команды по очереди поднимают руки, чтобы человек смог пройти.

7. Охота за мусором

Разделите сотрудников на небольшие группы, затем попросите их как можно быстрее найти перечисленные предметы. По сути, победителем становится та команда, которая первой найдет все перечисленные предметы.Эта деятельность требует от членов команды совместной работы, что способствует укреплению доверия.

8. Человеческий узел

Попросите сотрудников встать в круг. Затем попросите каждого человека сцепить правые руки с кем-нибудь на другой стороне круга (чтобы действительно усложнить задачу, попросите их сцепиться за руки с человеком, который находится напротив них). Затем попросите сотрудников скрестить левую руку с другим человеком на другой стороне круга. Наконец, сотрудники попытаются распутать человеческий узел, не развязывая руки.

9. Попадание в глаза

Сотрудники будут по очереди смотреть в глаза другому человеку в течение одной минуты. Это поможет им лучше поддерживать зрительный контакт и укрепит чувство связи между сотрудниками.

10. Минное поле

Разделите сотрудников на пары и наденьте повязку на глаза по одному человеку на пару. Люди с завязанными глазами с помощью своего партнера будут искать предметы, разбросанные по комнате.

Как завоевать доверие клиентов, пациентов и клиентов

Укрепление доверия с клиентами, пациентами и клиентами приведет к лучшим результатам во всех сценариях. Вот несколько советов о том, как завоевать доверие представителей каждой категории.

Клиенты

Чтобы завоевать доверие клиентов, рекомендуется повысить безопасность. Убедитесь, что клиенты чувствуют себя в безопасности при общении с вами.

Это сейчас особенно важно, учитывая рост онлайн-бизнеса (DeMers, 2017).Будьте активны в социальных сетях, чтобы привлечь внимание и привлечь больше клиентов. Повышение узнаваемости через социальные сети также предлагает широкую гибкость — вы можете взаимодействовать с подписчиками и клиентами, публиковать изображения или видео или сообщать клиентам новости и информацию (DeMers, 2017).

Мудро занижать обещания и перевыполнять ожидания, когда дело касается всех ожиданий ваших клиентов. Например, если доставка посылки займет неделю, вы можете сказать покупателю, что это займет 10 дней.Никогда не рискуйте не выполнить свои обещания (DeMers, 2017).

Сделайте обслуживание клиентов своим приоритетом. Если у клиента возникла проблема, и ему предоставят быстрое и полезное обслуживание, его опыт будет запоминающимся, и он с большей вероятностью воспользуется вашими услугами в будущем. Точно так же подумайте, что произойдет, если вы не предоставите такой уровень обслуживания: вы, скорее всего, полностью потеряете этого клиента, и это также может негативно повлиять на вашу репутацию (DeMers, 2017).

Сделайте свой бренд более индивидуальным. Это может быть ваше взаимодействие с клиентами или ваш маркетинг и реклама. Вообще говоря, чем больше вы разговариваете со своими клиентами, тем лучше. Слушайте и обращайте на них внимание.

Наконец, чтобы завоевать доверие клиентов, будьте как можно доступнее. Убедитесь, что ваш бренд или бизнес так или иначе доступны для клиентов. Укажите несколько линий связи, например адрес электронной почты и номер телефона, чтобы сообщать клиентам, что вы доступны.

Пациенты

Следующие советы предлагает Южный университет (2014).

Развитие доверия с пациентами помогает им чувствовать себя более комфортно и позволяет им быть более откровенными при обсуждении своего здоровья.

Связь является ключевым моментом. Часто и хорошо общайтесь со своими пациентами. Это будет включать в себя знакомство с вашими пациентами и, возможно, узнавание об их хобби, семьях, повседневной деятельности и рабочей среде.

Еще очень важно быть хорошим слушателем.Продемонстрируйте это, выслушивая все их опасения и задавая им дополнительные вопросы.

Второй способ вызвать доверие в отношениях с пациентами — это сочувствие. Вы должны обладать способностью выражать сочувствие пациентам, сохраняя при этом границы, которые не позволят вам быть эмоционально подавленным. Старайтесь общаться со своими пациентами, но сохраняйте границы, чтобы их проблемы или отношения не сильно влияли на вас.

Наконец, вселить в пациентов спокойствие. Медицинские работники должны выглядеть спокойными, компетентными и контролирующими ситуацию (в разумной степени).Большинство пациентов успокаиваются спокойным и уверенным поведением. Тогда, если что-то пойдет не так, они смогут сохранять спокойствие, так как будут уверены, что вы справитесь.

Клиенты

Для развития доверительных отношений с клиентом приоритетом должно быть своевременное и эффективное общение. Открытость показывает, что ваш клиент важен для вас. В то же время вы должны делать все возможное, чтобы клиент чувствовал себя комфортно, будучи честным с вами.Вы хотите, чтобы они верили, что их проблемы или идеи будут приняты всерьез (MBO Partners, 2018).

Даже если вы в стрессе или чувствуете себя подавленным, для того, чтобы клиент вам доверял, важно сохранять позитивный настрой. Это также придает энергию и уверенность, которые позволят клиентам доверять вашей работе (MBO Partners, 2018).

Ваши отношения с клиентом профессиональные. Однако для развития доверия важно признать, что вы видите их как личность, а не только как зарплату.Например, покажите своему клиенту, что он вам интересен, спросив, как поживают его или ее дети (если вы знаете, что клиент — родитель) (MBO Partners, 2018).

Обмен информацией с клиентом — один из способов вызвать доверие и уверенность. Это может включать объяснение вашему клиенту, что вы сделали, почему вы это сделали и что побудило вас принять определенные решения. Держите своего клиента в курсе (MBO Partners, 2018).

Клиент должен доверять вам и полагаться на вас как на эксперта. Поэтому, даже если это может быть неудобно, вам следует избегать просто говорить клиенту то, что, по вашему мнению, он хочет услышать, или умалчивать о своем истинном мнении.Будьте честны и откровенны (MBO Partners, 2018).

Наконец, один из способов завоевать доверие клиентов — превзойти их ожидания. Устанавливайте разумные ожидания и не обещайте нереальных результатов. Кроме того, подумайте о том, что будет ценно для клиента — это может дать ключ к пониманию того, как вы можете сделать все возможное, чтобы ваш клиент это оценил (MBO Partners, 2018).

5 лучших книг по построению доверия

Чтобы получить более подробное представление о том, как завоевать доверие, вы можете прочитать книгу, посвященную этой теме.Вот пять книг, которые мы рекомендуем вам почитать.

1.

Доверие — залог успеха в любых серьезных отношениях. Что такое доверие? Как этого добиться?

Как насчет восстановления доверия после того, как оно было сломано? Соломон и Флорес дают убедительные ответы на эти вопросы в Building Trust .

В книге также объясняется, как перейти от «наивного доверия», которое легко сломать, к «подлинному доверию», которое является рефлексивным, сложным и может быть обновлено.

Доступно на Amazon .

2.

Это краткое руководство учит читателей, как строить и поддерживать прочные доверительные отношения с другими и как восстанавливать доверие после того, как оно было нарушено.Он говорит о том, что вы намерены и последовательны в своем языке и действиях.

Книга предполагает, что вы можете заслужить и сохранить доверие других, понимая и последовательно демонстрируя заслуживающие доверия язык и поведение.

Доступно на Amazon .

3.

Эта книга — , а не о важности доверия.

Скорее, предлагая практические шаги, эта книга объясняет, как шаг за шагом строить и укреплять доверие.

Доступно на Amazon .

4.

Эта книга предполагает, что способность доверять — это как выбор, так и навык, который можно развивать.

Wall исследует, как предательство может оставить нас настороженными и недоверчивыми.

Это теплое, дружелюбное руководство о том, как укрепить уверенность в себе, , близость и доверие.В книге также представлены упражнения и идеи для саморефлексии .

Доступно на Amazon .

5.

В этой книге авторы рассказывают о том, что они называют «моделью доверия ABCD», для объяснения и решения таких проблем, как плохой моральный дух, неправильное общение в отношениях, плохое обслуживание клиентов и дисфункциональное руководство.

Доступно на Amazon .

10 цитат о построении доверия

Есть еще больше цитат по вопросам доверия и доверия, которые доступны в Quote Ambition (n.d.). Вот несколько:

Доверяй, но проверяй.

Рональд Рейган

Доверие — больший комплимент, чем любовь.

Джордж Макдональд

Доверие начинается с истины и заканчивается истиной.

Сантош Кальвар

Лучший способ узнать, можно ли кому-то доверять, — это довериться им.

Эрнест Хемингуэй

Тому, кто небрежно относится к истине в мелочах, нельзя доверить важные дела.

Альберт Эйнштейн

Доверие нужно заслужить, и оно должно появиться только по прошествии времени.

Артур Эш

Доверяйте только тому, кто может видеть в вас эти три вещи: печаль за вашей улыбкой, любовь за вашим гневом и причину вашего молчания.

Неизвестно

Трудно верить, когда все, что у вас есть из прошлого, является доказательством того, почему вам не следует этого делать.

Неизвестно

Я не верю словам, я верю действиям.

Неизвестно

Мое решение — доверять вам. Доказать мою правоту — это ваш выбор.

Prakhar Sahay

Сообщение о взятии домой

Нельзя недооценивать важность доверия для успешных отношений: это краеугольный камень любых здоровых отношений.Не всегда легко завоевать доверие, хотя, как показывает эта статья, вы, безусловно, можете предпринять шаги, чтобы укрепить доверие в любых отношениях.

Наверное, основа всего доверия — честное общение. Как только нас поймают на лжи, доверие к нам падает. Прежде всего, чтобы построить доверительные отношения, будьте честны.

Как вы строите доверительные отношения как в профессиональных, так и в личных отношениях? Возможно, у вас есть несколько советов, которыми вы можете поделиться. Не стесняйтесь делиться своими мыслями и отзывами в разделе комментариев.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши три упражнения на позитивные отношения бесплатно.

Если вы хотите большего, наш набор материалов по позитивной психологии © содержит более 370 научно обоснованных упражнений по позитивной психологии, вмешательств, анкет и оценок, которые практикующие могут использовать в своей терапии, наставничестве или на рабочем месте.

• Бониор, Андреа (2018). 7 способов построить доверительные отношения. Получено с https://www.psychologytoday.com / au / blog / дружба-20/201812/7 способов построить доверительные отношения
• Бринн, январь (2014). Ледоколы, часть 3: Укрепление доверия и создание безопасной среды. Получено с https://www.canr.msu.edu/news/icebreakers_part3_building_trust_and_creating_a_safe_environment
.
• Бакли, Карфаген (без даты). Простые стратегии построения доверия. Получено с https://www.liveyourtruestory.com/13-simple-strategies-for-building-trust-communication/
.
• Демерс, Джейсон (2017). 7 способов естественным образом завоевать доверие потребителей.Получено с https://www.entrepeneur.com/article/293170
.
• Любовь — это уважение (2014). Укрепление доверия после обмана. Получено с https://www.loveisrespect.org/content/building-trust-after-cheating/
.
• партнеров MBO (2018). 6 советов по построению и поддержанию отношений с клиентами. Получено с https://www.mbopartners.com/blog/6-tips-for-building-and-mainpting-client-relationships
.
• Цитировать Амбиции (нет данных). 100 лучших цитат по вопросам доверия. Получено с www.quoteambition.com/best-trust-quotes-trust-issues/
• Рейнольдс, Джастин (2017). 15 тимбилдинговых мероприятий для укрепления доверия между коллегами. Получено с https://www.tinypulse.com/blog/team-building-activity-trust
.
• Скарлет, Алиса (нет данных). 9 простых способов завоевать авторитет в качестве лидера. Получено с https://www.allbusiness.com/9-easy-ways-build-credibility-leader-19543-1.html
.
• Южный университет (2014). 3 способа установить взаимопонимание с пациентами. Получено с https: // www.southuniversity.edu/whoweare/newsroom/blog/3-ways-to-build-rapport-with-your-patients
• Тартаковский, Маргарита (2018). 3 способа развить уверенность в себе. Получено с https://psychcentral.com/blog/3-ways-to-develop-self-trust/
.

Как заставить парня захотеть отношений: 17 советов без чуши

Что может быть лучше, чем встречаться с мужчиной своей мечты?

Находиться в серьезных отношениях с мужчиной своей мечты!

Но иногда ваш идеальный мужчина не осознает, каким прекрасным партнером он был бы или какими замечательными могли бы быть ваши отношения, если бы он просто дал им шанс.

И в такие времена вам нужно сделать все возможное, чтобы подтолкнуть его в правильном направлении: в ваши любящие руки.

В этой статье мы поговорим о 19 тонких вещах, которые вы можете сделать, чтобы постепенно и психологически убедить своего мужчину желать отношений с вами.

Вот все, что вам нужно, чтобы заставить его сделать все официально:

1) Сделайте себя бесценным в его жизни

Первый шаг в превращении от человека, с которым он только что встречается, до человека, без которого он не может жить, постепенно становится столпом его жизни, а не просто тем, кого он видит время от времени.

Найдите способы удовлетворить его потребности, даже если он этого не осознает, даже если он не осознает, что это за потребности.

Это может быть что-то простое, например, первое, что он видит каждое утро, с текстом «Доброе утро :)» каждый день и текстом «Спокойной ночи :)» прямо перед тем, как уснуть.

Дело в последовательности — не переусердствовать, стать постоянным присутствием в его жизни, без которого он вскоре понимает, что не хочет жить.

2) Окажите ему положительное влияние

У мужчин нет таких структур поддержки в социальных кругах, как у женщин.

В то время как у женщин обычно есть по крайней мере горстка подруг, которые всегда готовы окунуться в них и утопить их в позитивных утверждениях и комплиментах, мужчины, как правило, более самостоятельны и отстранены даже от своих самых близких друзей.

ВИКТОРИНА: Он действительно любит тебя? Моя новая веселая викторина по знаку Зодиака поможет вам разобраться в этом, основываясь на его знаке Зодиака. Посмотрите здесь.

Но это не значит, что мужчинам не нужен позитив так, как женщинам; они просто не так охотно предлагают это друг другу.

Вот почему, если вы станете его главным источником позитива, вы скоро превратитесь в триггер дофамина, который ему нужен каждый божий день.

Так подтолкните его, сделайте ему комплимент и покажите, что любите его, даже когда он не в лучшем виде.

Подтолкните его, чтобы он принял правильные решения в своей жизни, и он скоро увидит, что вы меняете его жизнь к лучшему.

3) Заставь его сказать, почему ты такой важный

Один психологический трюк, чтобы завоевать сердце мужчины, — это медленно научить его говорить это.

Мы часто недооцениваем силу слов; в то время как вы, возможно, думаете о чем-то, если вы на самом деле никогда этого не говорите, тогда ваш разум на самом деле этого не почувствует.

Итак, если ваш мужчина начинает влюбляться в вас, простой способ подтолкнуть его к краю — заставить его разум осознать это своими собственными словами.

Как вы это делаете тонко?

Может попробовать сыграть с ним в игру. Спросите его: что вам больше всего нравится во мне? Как мне сделать твою жизнь лучше? Что бы вы сделали, если бы я исчезла завтра?

Хотя это могут быть просто праздные мысли, простого действия заставить его сказать свои чувства вслух достаточно, чтобы окончательно закрепить эти мысли.

4) Сблизиться с его друзьями (и, если возможно, с семьей)

Так много в нашей жизни сформировано социальными ожиданиями и обязательствами.

Мы выбираем определенную работу, или жить в определенном месте, или ходить на определенные мероприятия, потому что наши друзья — и, в гораздо большей степени, наша семья — ожидают от нас этого.

ВИКТОРИНА: Он действительно любит тебя? Моя новая веселая викторина по знаку Зодиака поможет вам разобраться в этом, основываясь на его знаке Зодиака. Посмотрите здесь.

И один из способов заставить мужчину взять на себя обязательства — это использовать эти социальные обязательства в своих интересах: сблизиться с его друзьями и семьей.

Хотя вы не хотите быть излишне навязчивым и слишком старательным (потому что его друзья первыми заметят и скажут ему, что вы потенциально «сумасшедший»), вы также хотите производить лучшее впечатление каждый раз. вы встречаетесь с ними.

Не будь снобом и негодяем; всегда плыть по течению (в разумных пределах).

И если у вас будет возможность встретиться с его семьей до того, как вы двое станете официальными лицами, тогда максимизируйте свое обаяние: расположите к себе людей в его жизни, и они будут злиться на него за то, что он не наденет кольцо вам на палец.

5) Не бросайся на него

Как бы вы ни хотели дать парню понять, что хотите его, вы также хотите дать ему понять, что он не может принимать вас как должное.

Слишком часто женщина безнадежно влюбляется в мужчину и думает, что ключ к его сердцу — дать ему все.

Хотя это может быть лучший способ сделать это в идеальном мире, вы должны помнить, что любовь — это не только игра, но и настоящая.

Так что скудно. Удерживайте свою привязанность, комплименты, свое время.

Покажите ему, что в вашей жизни происходят другие дела, и что весь ваш мир не вращается вокруг него.

Потому что в тот момент, когда вы показываете всю свою руку, он получает полный контроль.

И никто, кроме худших людей, не хочет быть в отношениях, в которых они полностью контролируют своего партнера.

6) Держите вещи забавными, а не серьезными

В то время как некоторые мужчины просто ждут, чтобы найти свою идеальную девушку, чтобы они могли остепениться и пустить корни как можно скорее, есть другие мужчины, у которых есть фобия обязательств и долгосрочного мышления.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Для таких мужчин один из главных страхов в отношениях — это резкое изменение их жизни и существенное изменение их отношений с вами.

Встречаться с вами может быть весело, круто и все, что они хотят, но часть из них всегда будет задаваться вопросом, не изменится ли что-то внезапно, как только они перейдут черту с вами в официальные отношения.

Вы перестанете веселиться, когда связали его? Вы больше не будете авантюрным и забавным человеком?

Так что покажите своему мужчине, что вы не хотите связывать его только для того, чтобы сделать вещи серьезными.

Вы хотите быть официальным, но это не значит, что ваши отношения должны измениться.

Не заваливайте его серьезными разговорами каждый раз, когда вы хотите подтолкнуть его к отношениям, потому что вы достигнете противоположного того, чего хотите: он будет искать ближайший выход, а не ближайший свадебный организатор.

7) Да будет Он Им

Мужчины не хотят, чтобы все становилось слишком серьезно, когда отношения становятся серьезными, и они также не хотят, чтобы вы изменили его жизнь.

Они всю жизнь слушали ужасные истории о подругах и женах, полностью меняющих жизнь своих парней и мужей.

Чем более независимым и беззаботным будет ваш мужчина, тем больше он будет задаваться вопросом, изменит ли его жизнь то, что он хочет, изменит его жизнь.

Как вы помешаете ему так подумать? Пусть будет им.

Если он хочет посмотреть футбольный или баскетбольный матч, который вас не интересует, не придавайте этому большого значения.

Необязательно любить все его увлечения; вам просто нужно показать ему, что вы можете сосуществовать с ним, не наступая ему на цыпочки только потому, что он не связан с вами на бедрах каждую секунду дня.

ВИКТОРИНА: Он действительно любит тебя? Моя новая веселая викторина по знаку Зодиака поможет вам разобраться в этом, основываясь на его знаке Зодиака. Посмотрите здесь.

8) Создайте систему вознаграждений

Это может показаться слишком простым, чтобы работать на самом деле, но вы будете удивлены, узнав, насколько простая физическая подготовка может повлиять на наши самые глубокие чувства: создать систему вознаграждения для своего мужчины.

Ваша награда должна доказать ему, что быть парнем — это потрясающий опыт, который заставляет его скорее волноваться, чем волноваться.

Каждый раз, когда ваш мужчина делает то, что сделал бы парень или серьезный партнер, награждайте его за это.

Эти награды могут быть такими простыми, как поцелуй в щеку, «спасибо, детка!» Или даже просто объятие.

Вы можете повысить ставку и дать ему более крупное вознаграждение за более масштабные услуги: купить ему его любимый десерт, приготовить ему его любимое блюдо или сделать что-нибудь сумасшедшее в спальне.

Что бы вы ни делали, вы должны ясно дать понять: вы награждаете его, потому что он сделал что-то великое для вас, и вы хотите сделать что-то великое взамен.

Это не то, что он мог бы иметь в любых случайных, дружеских отношениях с выгодой, и может быть именно тем, что заставляет его хотеть стать официальным.

9) Обведите свою жизнь его

Чем теснее становится ваша жизнь с его, тем естественнее будет переход от случайных отношений к серьезным.

Не ограничивайте свое общение с ним еженедельными свиданиями, так далеко от остальной его жизни, потому что это самый простой способ держать вас на расстоянии вытянутой руки от всего, что у него может быть.

Прикоснитесь к нему тонкими и нежными способами. Если вы оба разделяете интерес к новому тренажерному залу, убедите его записаться на регулярное расписание с вами.

Если ему нужна помощь с приготовлением еды из-за того, что он пробует новую диету, предложите ему покупать продукты один раз в неделю, и, возможно, это приведет к регулярному ужину или обеду у него дома, что может привести к тому, что вы останетесь на каждый день. время от времени, что может привести к завтраку и так далее.

Проще говоря: погрузитесь в его жизнь так, как он мог бы проскользнуть в вашу личную переписку, пока не дойдете до точки, когда он задается вопросом, почему вы уже не его девушка.

ВИКТОРИНА: Он действительно любит тебя? Моя новая веселая викторина по знаку Зодиака поможет вам разобраться в этом, основываясь на его знаке Зодиака. Посмотрите здесь.

10) Покажи ему, что он тебе нужен

Мужчина всегда хочет быть нужным.

Они хотят знать, что у них есть возможность предоставить окружающим их людям то, что им нужно; это заставляет их чувствовать себя ценными и полезными и, следовательно, достойными любви.

Если мужчина думает, что он не добавляет ценности вашей жизни, он может постоянно сомневаться, достаточно ли он хорош для вас, что может постепенно оттолкнуть его от вас.

Так докажи ему, насколько он важен в твоей жизни.

Заставьте его делать вам небольшие одолжения здесь и там — помогать вам с большим переездом, заботиться о вас, когда вы больны, оказывать вам помощь любым способом, который вам нужен — и со временем он поймет, как много вам нужно. его.

11) Время от времени исчезать

Парни запрограммированы на погоню; это в их ДНК.Это стремление к охоте всегда присутствует в любом парне, воспитанном веками охоты и брачных ритуалов наших предков.

Итак, теперь, когда свидания так же просты, как свайп вправо, мужчинам не приходится «охотиться» за своей половинкой. Слишком часто люди погружаются в отношения еще до того, как они становятся серьезными. Если вы хотите запечатать своего мужчину, активируйте в нем охотничий инстинкт.

Время от времени исчезают. Не будь предсказуемым. Дайте ему понять, что перспектива завязать с вами отношения или просто увидеть вас не так надежна, как восход солнца.

Как только он поймет, что ему на самом деле нужно работать ради вашей привязанности, он начнет чувствовать себя более вовлеченным в отношения.

Он поймет, действительно ли он хочет быть частью этого, а не тем, что просто уронили ему на колени.

12) Не рассказывай ему все

Вы ходите на несколько свиданий, у вас действительно хорошее настроение, и вы уверены, что этот мужчина вам подходит.

Вы чувствуете, что все сильнее влюбляетесь в него, и один за другим вы начинаете рассказывать все секреты своего детства и приобщать его к своему самому глубокому темному стыду.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Слишком часто отношения рушатся еще до того, как они начинаются, потому что люди становятся настолько открытыми со своим партнером, прежде чем наступит подходящий момент.

Никто не хочет получать столько информации, прежде чем они будут готовы. Есть разница между открытием и переложением всего бремени на одного парня.

Раскрытие всего о себе также может заставить его почувствовать, что вы отчаянно нуждаетесь в любви и общении.

Вместо того, чтобы заставлять его чувствовать себя любимым и ценным, он может чувствовать, что вы используете его как костыль.

Так что сделайте шаг назад, вдохните и позвольте разговорам течь естественным образом. Не бойтесь показать ему свою истинную сущность, но помните, что никто не хочет заходить слишком глубоко и быстро.

13) Планируйте с ним большие поездки

Современный век свиданий усложнил задачу заставить людей совершать какие-то действия. Один психологический трюк, чтобы заставить его привязаться к вам, — это взять его в большое путешествие.

Не просто поездка по городу или пляжная прогулка в часе пути. Сделайте с ним что-нибудь важное, что включает в себя фактическое планирование и принятие решений.

Сам факт того, что вы делаете что-то вместе с вами и приверженность этому плану, поможет ему привыкнуть к обязанностям в отношениях: делать что-то вместе, брать на себя долгосрочные обязательства и выполнять их.

Это отличный способ развить у любого мужчину идею быть в отношениях и оставаться рядом, не заставляя его завязать этот разговор.

14) Сделайте ставку на себя

Любой идеальный мужчина для отношений хотел бы, чтобы его партнер был равным ему. Ни один достойный парень не хочет, чтобы в качестве партнера была домохозяйка 50-х годов.

Парни, которые не решаются вступить в отношения, часто беспокоятся, что потеряют себя и им придется подчиниться отношениям.

Если кто-то вам действительно нравится, и вы хотите, чтобы он увидел, что вы являетесь важным элементом отношений, вам нужно показать ему, что эти отношения не будут унижать его как личность.

ВИКТОРИНА: Он действительно любит тебя? Моя новая веселая викторина по знаку Зодиака поможет вам разобраться в этом, основываясь на его знаке Зодиака. Посмотрите здесь.

Мужчины защищают свою личность. Они жаждут независимости и личного пространства и хотят того же от своих партнеров.

Какими бы заботливыми и щедрыми вы ни были, чтобы завоевать его расположение, вы также должны подвести черту и сделать себя главным приоритетом.

Ему нужно видеть, что вы цените самоуважение и стандарты.Когда он это сделает, он будет тяготеть к вам и вашей силе, а значит, к вам как к потенциальному партнеру.

15) Подсказка по поводу вашего бывшего

В современном мире знакомств вступление в отношения означает конец погони.

Им больше не нужно работать для этого или прилагать усилия к чему-либо, но это не должно быть так.

Первоначальное возбуждение от «будут они, не так ли?» Не должно исчезать только потому, что вы становитесь ближе друг к другу.

Не позволяйте ему успокаиваться, по крайней мере, в самом начале, и держите его в тонусе.Один из способов сделать это — намекнуть о бывшем.

Это служит социальным доказательством, показывая ему, насколько вы желанны и как ему повезло с вами.

16) Определите, что ему нужно больше всего

Дело не в том, что у мужчин другие эмоциональные потребности, чем у женщин; Так уж получилось, что у большинства мужчин нет социальной поддержки, которая позволяла бы им открыто говорить об этом.

Если вы хотите, чтобы он видел в вас потенциального партнера, вы должны уметь предугадывать его потребности и обеспечивать то, что он действительно хочет.

Разные мужчины на разных этапах жизни хотят для себя чего-то особенного.

Парни, которые занимаются своим делом в традиционном понимании, вероятно, ищут партнера, с которым он сможет поделиться своим жизненным опытом.

ВИКТОРИНА: Чего хочет от вас ваш мужчина? Моя новая веселая викторина покажет, чего он ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет — в зависимости от его знака Зодиака! Пройди мою викторину здесь.

Мужчина, начинающий свою карьеру, ищет поддерживающего и независимого партнера, который сможет подбодрить его.

Сделайте шаг назад и попытайтесь понять, что вашему мужчине больше всего нужно в жизни. Когда вы станете источником того, чего он жаждет, это будет почти то же самое, что привлечь моль к пламени.

17) Станьте его лучшим другом

Лучшие отношения основаны на прекрасной дружбе. Вы не можете рассчитывать на крепкую связь с кем-то, если не знаете основ.

Чтобы быть по-настоящему близким, мужчинам нужно нечто большее, чем просто внешнее влечение.

Он хочет иметь возможность связывать то, что ему нравится: его любимая спортивная команда, его работа, его интересы и хобби.

Слишком много отношений рушатся из-за того, что люди пренебрегают самым важным компонентом свиданий: дружбой.

Если вы хотите, чтобы мужчина видел в вас нечто большее, чем просто интрижку или разовое занятие, вам нужно заставить его понять, что вы предлагаете нечто большее, чем просто первоначальное возбуждение.

Будьте тем человеком, которому он может рассказать о своих разочарованиях в конце дня. Будьте тем человеком, с которым он говорит о своих идеях и мнениях.

Будьте тем, кто оказывает ему безоговорочную поддержку, действуя как его опора, когда все остальное неустойчиво.

В конце концов, отношения на самом деле не более чем отличная дружба с дополнительными преимуществами. Будьте его другом в первую очередь, и стать его партнером будет намного проще.

18) Покажи ему, что ты готов к играм

Скорее всего, у вашего парня уже было несколько неудачных отношений (а у кого нет?).

Итак, он знает, на что обращать внимание — на признаки женщины, которая больше интересуется играми, окружающими отношения, чем самими отношениями.

ВИКТОРИНА: Он действительно любит тебя? Моя новая веселая викторина по знаку Зодиака поможет вам разобраться в этом, основываясь на его знаке Зодиака. Посмотрите здесь.

Так что вырезайте игры и будьте правдивы.

Это не значит, что нужно быть серьезным вместо веселья; это означает, что вы никогда не пытаетесь манипулировать его чувствами, никогда не заставляете его говорить что-то и никогда не разыгрываете свой гнев или разочарование только для того, чтобы получить от него реакцию.

Вы можете подумать, что ведете себя умно и хитро, но даже самый тупой парень может сказать, когда вы создаете искусственное напряжение.И никто этого не ценит.

19) Предлагаем оплатить

Это небольшой жест, но значимый.

Ожидается, что мужчина всегда будет платить за свидания; даже если женщина не попросит его об этом, он сделает это только потому, что знает, что джентльмен должен делать это.

Но после нескольких свиданий ожидание может стать тяжелым; он начнет задаваться вопросом, представляет ли это полноту его возможных отношений с вами, когда вы ожидаете, что он возьмет на себя всю «серьезную» ответственность.

Так что удивляйте его время от времени и вытаскивайте свой бумажник раньше, чем он это сделает, когда придет чек.

Настаивайте на покрытии чека, оплате вещей и разделении счета, когда это кажется справедливым.

Ему понравится напористый и независимый характер этих действий, и он будет думать о вас больше как о «материальной жене», чем о «просто еще одной девушке».

Убедитесь, что вы действительно хотите иметь с ним отношения

Если вы испытываете все трудности, пытаясь завоевать его, убедитесь, что вы действительно хотите отношений с ним, а не просто отношений ради того, чтобы быть в них.

Прежде чем сделать шаг, чтобы завоевать его расположение, спросите себя, почему вы вообще хотите иметь с ним отношения.

Какие его качества вам нравятся? Что вы видите в нем, что заставляет вас чувствовать, что он вам подходит?

ВИКТОРИНА: Он действительно любит тебя? Моя новая веселая викторина по знаку Зодиака поможет вам разобраться в этом, основываясь на его знаке Зодиака. Посмотрите здесь.

Не попадитесь в ловушку желания отношений только потому, что больше ничего нет.

Прежде чем следовать нашим советам, убедитесь, что вы действительно принимаете правильное решение и не идете на компромисс с самим собой.

Вы заслуживаете отличного партнера, а он заслуживает того, кто действительно заботится о нем.

Понравилась статья? Следуйте за нами на Facebook

Вы увидите больше подобных статей в своей ленте.

Настоящая причина, по которой мужчины отстраняются

Хотите узнать настоящую причину, по которой мужчины отказываются от эмоциональной привязанности в отношениях?

Это не то, что думает большинство людей.

Мы раскрываем все в нашей бесплатной электронной книге «Триггеры притяжения».

В этой электронной книге есть все, что вам нужно знать о предсказуемых закономерностях, которые заставляют мужчину влюбляться.

Что наиболее важно, он научит вас практическим приемам активации этих триггеров в вашем мужчине, чтобы вы могли построить успешные долгосрочные отношения.

Посмотрите здесь.

Почему мужчины должны поддерживать отношения, чтобы не терять их

Последнее обновление: 20 июня 2021 г.

Предисловие

Совет в этой статье для мужчин.

Однако, если вы читаете это женой или девушкой, не пугайтесь и не думайте, что мы разработали этот совет, чтобы манипулировать вами. Вместо этого поймите, что мужчины не знают, что делать с женщинами, и им нужна помощь, часто пошаговая.

И будьте честны с собой. Вам нужен сильный мужчина с определенной целью в жизни, а не нуждающийся мужчина, который перекладывает на вас все обязанности руководства.

Вместо этого поделитесь этим со своим мужчиной, потому что это может просто спасти ваши отношения.

Кто руководит отношениями?

Знать, когда и когда не брать на себя инициативу в ваших отношениях, — это тонкий баланс. Мужчина должен часто проявлять инициативу и, конечно же, не отказываться от нее полностью.

Как мужчина, если вы вообще не берете на себя инициативу, это серьезная ошибка. Это означает, что вы отказались от всех решений. Это слабая позиция, которая демонстрирует глубокую неуверенность. Даже самые мужественные женщины со временем изнашиваются в этих обстоятельствах, теряя для вас всякую привлекательность.

Если вы не возглавите, она будет вынуждена взять на себя эту роль. А ваше отсутствие лидерства либо приведет к разрыву отношений. Или вы останетесь вместе, и она будет одновременно возмущаться и контролировать вас.

Так что лучше всего работать на том основании, что женщины хотят, чтобы мужчина играл ведущую роль в отношениях. С этой точки зрения вы можете экспериментировать с правильным балансом, внимательно следя за уровнем ее привлекательности для вас.

Посмотреть видео

Подпишитесь на наш канал YouTube, чтобы получать множество публикаций о моде, образе жизни и красоте.

Понимание роли человека в отношениях

Роль мужчины в отношениях — быть лидером. И создать позитивную атмосферу взаимного уважения и совместной работы.

Мужчина демонстрирует лидерство, делая первый подход, вступая в разговор, спрашивая номер телефона и вскоре после этого назначая свидание.

Он создает привлекательность, демонстрируя сильные ценности в отношении себя и своего отношения к отношениям и своей девушке. Он не ревнив и не нуждающийся.У него есть цель в жизни, которая его движет и удовлетворяет. Он хочет отношений, но не для его завершения, а для того, чтобы поделиться захватывающими впечатлениями, которые он создает для себя.

Такое поведение позволяет ему вести себя естественно. Новая женщина в его жизни рада следовать за ним через его жизненный опыт, и он уверен, что будет следовать за ней через ее.

Это взаимное уважение в конечном итоге превращается в командную работу, когда пара поддерживает и борется друг за друга, а также в естественное чувство баланса между руководящими ролями.

Как мужчины со временем теряют роль лидера

Большинство мужчин со временем теряют роль лидера и, как следствие, женское уважение.

Эта потеря происходит из-за того, что мужчина становится зависимым от своей девушки или жены и теряет чувство цели. Он больше не строит свою жизнь и не создает впечатлений, которыми можно поделиться, а вместо этого боится потерять жизнь с ней. Он становится зависимым и нуждающимся.

Многие парни шокированы, когда девушка находит их привлекательными и хочет проводить с ними время.Они не привыкли к женщинам, которые им нравятся, поэтому у них возникает сильный страх потерять ее.

Они стараются сделать все правильно, чтобы не облажаться и снова вернуться к одиночеству. По иронии судьбы, попытки поступать правильно заставляют женщин терять к нему уважение.

С точки зрения женщины, мужчина не проходит тесты. Он больше не демонстрирует внутреннюю силу или ценности. Так что она вынуждена чаще брать на себя инициативу, приобретая больше силы в отношениях.

В конце концов, она ведет отношения более 50% времени.

Признаки того, что вы теряете роль лидера

Вы теряете роль лидера, если ваша девушка или жена принимают большинство решений о том, что делать, или вы большую часть времени делаете то, что она хочет.

Когда развивается нездоровый баланс, весьма вероятно, что ваша жена или девушка начнут видеть в вас более слабого мужчину, теряя к вам влечение и подвергая ваши отношения риску.

Это неподходящее место, поэтому необходимо внимательно следить и решать.

Вот некоторые признаки того, что вы идете по этому пути:

• Вы слишком часто уступаете требованиям своей жены или девушки и не заступаетесь за себя, когда вас не уважают.

• Вы спрашиваете ее, чем она хочет заниматься, вместо того, чтобы принимать эти решения самостоятельно.

• Вы перестали встречаться с ней, или она назначает свидания от вашего имени.

• Вы становитесь нуждающимся и ревнивым.Вы начинаете просить секса и внимания.

• Вы теряете мотивацию из-за чувства цели. Вы ничего не делаете в одиночку или с друзьями.

• Вам не интересно видеться с друзьями, и вы становитесь непригодным и страдаете от избыточного веса.

• Вы передали ей ответственность за финансы.

• Ты много ссоришься.

• Она начинает отказываться от секса и внимания.Вы не занимались сексом последние две-четыре недели.

• Она начинает жить без тебя.

Если вы видите некоторые или большинство из этих знаков, то пора выполнить сброс. В основном это означает заново открыть свою цель, поставить себя на первое место и развить здоровый уровень беззаботной независимости от результата. И при необходимости период отсутствия контакта.

Как мужчина сохраняет или восстанавливает лидерскую роль

В отношениях тот, кто меньше заботится, имеет власть, а тот, кто имеет власть, является лидером.Такое отношение может показаться холодным, но это не так, если вы его сломаете.

Для беззаботности мужчине нужна определенная цель, более важная, чем одна только его девушка или жена. Этой целью обычно является бизнес или значительный интерес, которым он любит заниматься, у него хорошо получается и, желательно, зарабатывает деньги.

Вашей целью также может быть забота о семье или духовный путь. Но это не может быть только для того, чтобы сделать женщину счастливой. Хотя вы можете быть хорошим парнем или мужем, ваша жизненная цель должна быть более значимой.Вам нужно написать книгу своей жизни, и пусть ваша женщина ее прочитает.

Когда у вас есть эти интересы в жизни, вам не нужно, чтобы ваша девушка или жена дополняли вас. Вы развили здоровый уровень независимости от результата, а это значит, что с вами все будет в порядке, если вы ее потеряете.

Хорошая черта такого отношения состоит в том, что оно дает вам прочную основу для руководства и поддерживает высокий уровень вашей тайны и интриги. Он демонстрирует страсть и уверенность. Что вы амбициозны и хотите добиться успеха, и что вы сами себе мужчина.

Это также означает, что вы не зависите от своей девушки и вряд ли когда-нибудь будете в ней нуждаться.

Все эти качества желательны в мужчине. Таким образом, проявляя такое беззаботное отношение, вы повышаете уровень ее привлекательности для вас и сохраняете силу в отношениях.

Более того, вы, скорее всего, дадите ей то, что она хочет, и она вас за это полюбит.

Следовательно, ответ на поддержание или восстановление вашей власти в отношениях — иметь определенную цель и мужской фрейм.

Легче сказать, чем сделать, но он достоин ваших жизненных целей и счастья.

Бонусная секция — О принятии решений

Чтобы вести себя правильно, вам нужно знать, куда вы идете. Об этом говорит ваша цель в жизни. Но чтобы добраться туда, куда вы идете, вам нужно принимать решения.

Вы должны принимать решения, которые вы принимаете, быстро и придерживаться своего выбора. Обдумывать или менять свое мнение — не самая лучшая характеристика лидерства, и ее следует избегать любой ценой.

«Чем ты хочешь заняться сегодня?» «Я оставлю это на ваше усмотрение» и «где вы хотите поесть?» примеры вопросов, которые вы не хотите задавать.

Не пытайтесь угадать, что она хочет делать. Установите свою цель и заставьте ее присоединиться к вам. Если она предлагает альтернативные варианты, ничего страшного. Но лучше, если вы сможете принять окончательное решение, по крайней мере, в большинстве случаев.

Заключение

Мужчина должен исходить из того, что его роль — вести отношения. В самом деле, в его обязанности входит подойти к нему первым, назначить свидание, задать правильные вопросы и даже провести первый поцелуй.

Однако, чтобы быть успешным лидером, у него должна быть определенная цель в жизни, более важная, чем просто доставить удовольствие своей девушке или жене.

Соблюдение этой цели позволяет ему оставаться внутренне сильным, устранять потребности и зависимое поведение и сохранять его желанным для своей женщины.

Когда мужчина обнаруживает, что следует за своей женщиной чаще, чем следовало бы, ему необходимо восстановить свою цель и сбалансировать силу в отношениях.В противном случае он рискует полностью потерять уважение к жене или подругам и отношения.

Не забудьте поделиться в Pinterest

Связанные темы

Магазин Кьюл

The Kewl Shop — это блог. Мы пишем обо всем, что касается образа жизни, уделяя особое внимание отношениям, любви к себе, красоте, фитнесу и здоровью. Важные вещи, которые необходимо знать каждой современной женщине или мужчине.

Если вы нас хорошо знаете, то добро пожаловать обратно. В противном случае, наслаждайтесь чтением, посмотрите наши последние статьи и захватывающий канал на YouTube.

Редактор: Чарльз Фицджеральд

Как построить прочные отношения со своим партнером — Кодекс жизни

Отношения с людьми, которых вы любите, должны быть здоровыми, но иногда это не так. Если у вас нездоровые отношения с вашими детьми, родителями, супругом, коллегами и окружающими вас людьми, вам нужно принять вызов, чтобы изменить положение вещей и улучшить работу всех вовлеченных сторон. Здоровые отношения не возникают просто так; они построены двумя заинтересованными сторонами.Для построения прочных отношений требуется время, приверженность и много работы. Вы узнаете, что ваши отношения нездоровы и нуждаются в исправлении, если:

• Вы и ваши близкие не поддерживаете друг друга в той мере, в какой должны.
• Вы эмоционально и практически отсутствуете друг у друга в жизни, особенно в тяжелые времена.
• Обе стороны не разделяют взаимного уважения или доверия.
• Вы не говорите открыто о вещах, которые беспокоят вас в жизни.
• Вы больше не разделяете никаких интересов и не уважаете интересы другой стороны.
• Понимания и честности, которые вы разделяли, больше не существует.

Каждому нужно быть счастливым и довольным своей жизнью, рядом с людьми, которых он любит. Вам необходимо почувствовать тепло и ценность принадлежности к семье; сообщество. Для этого вам нужно наладить свои отношения (особенно с партнером), следуя следующим 10 советам:

Влюбленные пары все время осыпают друг друга любовью и словами признательности.Попутно многие пары начинают воспринимать эти жесты как должное. Это основная причина того, почему многие люди разлюбили. Чтобы сохранить изначальную любовь, вам нужно продолжать восхищаться своим партнером и ценить те мелочи, которые он для вас делает. Цените их, когда они делают вас счастливыми и когда они пытаются сделать вас счастливыми, но терпят неудачу. На самом деле, вам не нужна причина, чтобы ценить их, пока они в вашей жизни, рядом с вами.

Хотя вам не обязательно дарить им материальные подарки, чтобы выразить признательность, ваш партнер всегда будет ценить вас больше, когда вы их дарите.Хорошо продуманные подарки, не обязательно необычные, заставят вашу вторую половинку почувствовать вашу любовь.

Будь то ваш партнер, друг или родственник, вы должны сначала доверять им, чтобы между вами были какие-либо значимые отношения. Доверительное отношение — это отношение к любви. Чтобы завоевать доверие, вам нужно быть последовательным в том, что вы говорите и делаете. Вы оба должны уважать границы друг друга. Самое главное, вы никогда не должны предавать их доверие.

В отношениях всегда будет множество непостижимых препятствий, которые необходимо преодолеть. Ваш партнер потеряет работу, кто-то ударит по нему, ударит болезнь, и обе стороны будут принимать неправильные решения. Это проблемы, которые разрушили здоровые браки и дружбу. Однако, если вы общаетесь открыто и честно и из любви, эти препятствия никогда не поколеблют ваши отношения.

Общение — это улица с двусторонним движением. Если вы хотите, чтобы ваш партнер / друг слушал вас, вы должны быть готовы слушать и их. Эффективное слушание действительно поможет повысить самооценку вашего партнера; они уверены, что их кто-то любит и поддерживает. И слушать не означает тупо смотреть, пока они говорят. Это означает прилагать усилия, чтобы понять, что говорит другой человек, искренне взаимодействовать с ним и следовать инструкциям, которые он дает, если таковые имеются.Будучи искренним и понимающим, вы можете построить респектабельные и прочные отношения.

. Вы должны быть привержены тому, чтобы делиться собой и своей жизнью со своим партнером. На этот счет нет двух способов. Посвящайте свое время, ресурсы и энергию тому, чтобы отношения между вами работали. Будьте готовы быть верными и поддерживать другого человека; выбирать их снова и снова, даже если это не модно. Только после этого вы можете ожидать, что они ответят вам взаимностью.

Независимо от того, насколько сумасшедшей становится ваша жизнь, независимо от того, насколько напряженным был ваш день, всегда выделяйте время для своего партнера. Участвуйте в веселых мероприятиях вместе. Будьте готовы оставаться вместе. То же самое и с друзьями. Даже если вы женаты, у вас есть работа, и каждый гонится за своей жизнью. Для крепких отношений вы должны создавать время друг для друга.

Отношения строятся на платформе компромиссов.Вы должны быть готовы пожертвовать своими ресурсами, эмоциями и материальными благами, чтобы сделать вашего партнера счастливым или комфортным. Вам нужно не только заботиться о себе и быть счастливым, но и идти на компромисс со своими вкусами и предпочтениями, если они не одобряют вашего партнера. Партнер также должен пожертвовать собой, чтобы вы оба смогли найти золотую середину. В конце концов, вы столкнетесь с проблемами, если один из вас все время идет на компромисс, а другой не отвечает взаимностью.

Если есть проблема (у вас их будет множество), избегайте соблазна сосредоточиться на том, кто был неправ, а кто должен был сделать, а кто чего не сделал. Стремитесь построить прочные отношения, которые решают любые проблемы, которые встречаются на вашем пути. Научитесь поддерживать партнера, когда он совершает ошибки в жизни; никогда не критикуйте их, когда они находятся на самом низком уровне. Научитесь уважать решения своего партнера, даже если вы чувствуете, что он / она должны были принимать более правильные решения.Дайте им понять, что вы серьезно относитесь к их интересам. Наконец, отличная команда — это команда, в которой каждый берет на себя ответственность за свои действия.

Стремитесь расти в своей карьере, в личной жизни и в качестве партнеров, и поддерживайте друг друга в этом процессе. Некоторые люди, особенно жены, жертвуют своей карьерой, чтобы заботиться о своих детях, только чтобы потом сожалеть и винить в этом своих мужей. Избегайте этого. Вам обоим нужно подталкивать друг друга, чтобы расти и путешествовать по неизведанным территориям.Будьте готовы испытывать дискомфорт, чтобы расти. Если вашему партнеру предложили работу в далеком городе, отпустите его, а потом выясните, как наладить ваши отношения. Не сдерживайте их.

Не делайте ничего втайне, потому что вы знаете, что ваш партнер не будет их поддерживать. Секретность в отношениях может быть решительной. Вместо того, чтобы прятаться, выложите все свои различия на стол и устраните их по очереди. Объясняйте друг другу, почему вам нужно продолжать делать то, что партнер не одобряет.Вам не нужно что-то делать со своим партнером, если это вас огорчает; вам нужно только понять, почему они это делают, уважать то, что им нужно продолжать это делать, а затем дать им возможность сделать это.

Всегда будьте уважительны! Помимо эмоций, чувств и убеждений, вы всегда должны уважать людей, которых любите. Неважно, правы они или нет. Вы должны уважать их, даже если вы с ними не согласны, чтобы построить здоровые и прочные отношения.