Муж изменил с мужчиной: Муж изменил с мужчиной. — Психология счастливой жизни

Муж изменил с мужчиной. — Психология счастливой жизни

Вопрос психологу:

Мы знакомы давно, 10 лет уже, забеременела, родила мальчика, мы разошлись, не могла простить, злилась, за 5 лет отношений никаких не случилось. У него появилась жена и ещё родился сын (это уже после меня). Через 5 лет он объявился, клялся в любви, собрался разводиться, я не смогла его оттолкнуть, простила, купались в любви, все было хорошо, решили переезжать в другой город, я снова оказалась беременна, решили рожать, снимаем квартиру. Было тяжело, то с работой проблемы, то ещё что, иногда денег не хватало. В один прекрасный день я взяла его телефон и прочитала смс, в которой мужчина моему мужу признавался в любви и ждал следующей встречи. Я сразу устроила истерику, я не могла ничего осознать, хотела убиться. Объяснил все тем, что была нехватка денег, что надо было как то подзаработать, причем что он выступает в активной роли. Сам не даёт, поклялся, что больше такого не повторится, пытался покончить жизнь самоубийством.

Я попыталась простить, злилась очень, иногда напоминала, когда ругались, потому что доверия нет. Вроде все наладилось, сменил телефон, жили как обычно, на днях увидела, что на телефон пришли смс ночью, потому что младший проснулся, утром читаю, а там опять: «любименький мой», что то про какой то разговор с директором, якобы мой ходил в какую то фирму устраиваться. Три сообщения, я телефон ему кидаю, говорю, объясняю все, а он трясется и не знает что сказать, потом придумал, что познакомились 2 недели назад на специальном сайте, тому мужчине нужно было только общение, за которое он готов был платить деньги, прошу детализацию у мужа , что бы посмотреть давность этого общения, обещал сделать. К слову в постели все хорошо, ежедневно, ругаемся или нет, всегда бывает у нас близость, обнимает, говорит, что любит, старается, работает, деньги все в семью. Но я боюсь, что это все не только охота за деньгами, а его наклонности, какая то травма и он боится признаться мне, да и себе тоже, повторяя, что это все только для нас и он захотел лёгких денег.

Мне сейчас важен сам факт измены, была она или нет, или же было действительно просто общение, это мне ещё предстоит узнать. Уйти не могу, у меня есть долг перед банком крупный, он помогает мне его гасить, если уйду, он спрыгнет, у него никого больше нет. Не знаю что делать и как все это прекратить, как его излечить, если он болен.

Автор вопроса: Екатерина Возраст: 26

Что делать, если муж изменил?

Для меня верность – одна из высших ценностей. Когда спрашивают мое мнение, что делать в случае измены, я всегда говорю, что лично я однозначно закончил бы отношения. Потому что для меня важно, чтобы семейные ценности были партнеру так же важны, как мне.

Но если вы сами попали в такую ситуацию, то очень важно взять на себя ответственность за это решение и принимать его самостоятельно, а не спрашивать совета у психолога или подруг. Я могу только посоветовать, как сделать это максимально экологично.

Что делать после измены?

«Как он мог?! Что мне делать?! Стоит вообще разговаривать или сразу разводиться?! Что я сделала не так?! Могла ли я это предупредить?» – множество болезненных вопросов терзают женщину, которая узнала или подозревает, что муж ей изменил. Потому что для большинства людей это означает гораздо больше, чем обман.

Это удар по важнейшим для нас вещам: самооценке, уверенности в себе, представлению о себе, личности. Поэтому неконструктивные реакции практически неизбежны. Не осуждайте себя, если вы уже устроили скандал, закатили истерику или просто не знаете, что делать: боль, гнев и растерянность в такой ситуации естественны.

А если вы вдруг удержались, что ж, честь вам и хвала. Но тогда осторожнее с подавлением эмоций, надо их все-таки как-то выражать.

А вот решение стоит принимать не на эмоциях, а хотя бы немного успокоившись. Тем более, даже если вы высказали мужу все, что о нем думаете, проблема, скорее всего, осталась нерешенной.

Итак, что лучше сделать, если вы не планируете заканчивать отношения без разговоров, а хотите сначала разобраться?

Обозначьте границы

Даже если вы не считаете измену концом отношений, вряд ли вы от нее в восторге. И важно это показать. Есть женщины, которые так боятся остаться одни, что скрывают свое истинное отношение к ситуации. Они сдерживаются и делают вид, что ничего не произошло, или берут всю вину на себя и заново пытаются заслужить любовь мужа, стать хорошей женой, включаются в соперничество с другой женщиной.

Пожалуйста, помните о своем достоинстве, не обесценивайте себя. Одиночество не такая уж страшная вещь и лучше некоторое время побыть одной, чем терпеть отношения, в которых вас не уважают. И конечно, не надо скрывать свои эмоции, делать вид, что вам все равно.

Создайте между собой и мужем дистанцию, насколько это возможно. Если вы не можете уехать в другое место, создайте хотя бы эмоциональный барьер.

Если вы переживаете его измену, тут не понадобится ничего придумывать и демонстрировать. Вам и так вряд ли захочется с ним нежничать в ближайшее время.

Успокойтесь

Это очень сложно, но необходимо. И важно именно не подавить эмоции, а на самом деле немного успокоиться, прежде чем разбираться в ситуации и принимать решения.

Нужно просто сесть и выдохнуть, попытаться перестать паниковать «я останусь одна!» или, наоборот, беситься «я его выгоню, негодяя!». Не делайте поспешных выводов, не принимайте скоропалительных решений.

Помогут практики расслабления, выражения негативных эмоций – все это есть у меня на сайте, например, в статьях «Экологичные способы проживания эмоций» и «Как прожить эмоции злости? 15 способов».

Скорее всего, негативных эмоций окажется слишком много, чтобы успокоиться быстро, так что поработайте хорошенько. Самые простые способы – спорт, написание дневников, писем обиды, слезы, крик, битье подушки. Найдите то, что вам больше подходит, а лучше сочетайте разные способы.

Попробуйте разобраться, что измена мужа значит лично для вас

Когда немного успокоитесь, начните анализировать, что вы чувствуете в связи с произошедшим? Что больше всего вас злит, пугает и возмущает?

Постарайтесь не путать осуждение поступка мужа со своими чувствами. Очень хочется спросить «Как он мог?!» и обвинить его во всем, но это не поможет вам понять себя, это все о муже, а не о вас.

Поставьте себя на первое место и спросите себя «Что я чувствую в связи с поступком мужа? Что волнует меня?».

• Злюсь?
• Ненавижу?
• Чувствую себя некрасивой/нежеланной/старой/свой вариант?
• Чувствую, что меня отвергли?
• Боюсь остаться одна?
• Хочу побить мужа и ту женщину?
• Хочу, чтобы этого не было?
• Что-то еще?

Что именно вызывает мои чувства?

• То, что ваше доверие обмануто?
• То, что вы напрасно ему уступали и шли на компромиссы, а он не оценил?
• Что вы получили подтверждение своих страхов?
• То, что вы попали в ситуацию, в которую, думали, никогда не попадете?
• Еще что-то?

Подумайте, чего вы хотите

Когда разберетесь со своими чувствами, подумайте, как в идеале должна развиваться эта ситуация.

Чего вы хотите? Как думаете, реально ли этого достичь, и если да, то как? Будет здорово, если вы все это выпишете на бумагу, но даже если просто хорошо обдумаете, уже полезно.

Поговорите с мужем

Этот пункт имеет смысл, только если вы хотите с ним говорить. Может быть, вам вообще не хочется, или пока не хочется – и это ваше право. Но если все-таки будете разговаривать, имеет смысл быть искренней, говорить о своих чувствах и переживаниях, не пытаться казаться сильной и равнодушной, скрывать свою обиду и боль.

И если получится, постарайтесь общаться с взрослой позиции. Искренность – важная ее часть, но кроме того, психологически взрослый человек пытается решить проблему, слушает партнера и не обвиняет его во всех грехах – даже если тот действительно виноват.

Если вы хотя бы частично выразили до этого свои негативные эмоции, вам будет легче общаться разумно.

Важно рассказать, как вы видите эту ситуацию, что, по-вашему, нужно делать. И конечно, узнать о том, как видит ситуацию он.

Но помните о своих личных границах! Вы имеете право на негативные чувства, на обиду и злость. А также на ваши личные решения.

Есть ли разница между женской и мужской изменой?

Прежде, чем принимать решения, важно разобраться в причине измены. В частности, потому, что мужская измена чаще бывает по глупости, хотя это ее не оправдывает. У мужчин секс порой отделен от чувств, поэтому мужчина способен поддаться на соблазн, продолжая при этом любить жену и ценить свои отношения. Поэтому мужская измена не так опасна, как женская.

Это не значит, что вы должны терпеть измены или осуждать женщин, которые изменяют, больше, чем мужчин. Просто имейте это в виду.

Особенности мужской измены

Сам мужчина может даже не понимать, что происходит. Он может думать, что влюбился, но на самом деле запутаться в своих чувствах.

Допустим, у него возник разлад с женой. И на этом фоне ему может показаться, будто он влюбился в другую женщину. На самом деле он просто ее захотел, у него произошел гормональный всплеск.

И если это нормальный семейный мужчина, который поддался слабости и изменил жене, то после он очень сожалеет. Он сам поставил под угрозу свои отношения, а чувств ко второй женщине нет, потому что он сам их себе придумал.

И я не оправдываю мужчину в этой ситуации, но важно понимать, что природа измены другая.

Особенности женской измены

Женщина редко изменяет импульсивно, как мужчина – не удержался и по глупости или пьяным переспал.

Женщина изменяет, когда у нее уже созрело в голове и в сердце ощущение, что партнер – не ее мужчина. Она уже не воспринимает его, как своего, в отношениях есть трещина.

Она может оставаться с ним, потому что ей удобно, например, она получает внимание и признание мужчины, чем-то пользуется, закрывает свои потребности или просто боится остаться одна. Но внутренне она уже не с ним. И тогда она дает себе разрешение изменить.

Поэтому, если измена с женской стороны, то, скорее всего, причина серьезная, а с мужской – может быть по-разному. Имейте в виду эту разницу, когда будете принимать решение.

Разойтись или остаться?

Если вы решите оставаться вместе, вам предстоит очень сложная и тяжелая работа по склеиванию отношений. Вам судить, стоит ли оно того.

Но если вы решите все-таки разойтись, попробуйте сделать это по-умному. То есть сказать друг другу за все спасибо, действительно искренне поблагодарить и постараться простить друг друга за совершенные ошибки. И идти думать, делать выводы. А новые отношения строить уже с учетом своих ошибок в прошлых отношениях.

Статьи по теме

Вадим Куркин

Как понять, что муж изменил и обманывает

Всем привет! Итак, начнем… (статья написана женщиной).

Думаешь, что он изменяет? Не спеши припирать его к стенке гвоздями и другими подручными средствами. Конечно, если попробовать средневековые пытки, возможно, он и сознается. Но, как правило, мужчина будет отпирать до последнего, пока ты не соберешь все доказательства измены.

Если эта тема тебе близка, я готова поделиться своими мыслями и опытом, чтобы понять, что муж изменяет и обманывает. И еще будет несколько советов о том, как жить дальше.

Как узнать, что муж изменяет тебе. Признаки

К сожалению, все типичные признаки измены не всегда таковыми являются:

• задержка на работе,
• отсутствие интимной жизни у супругов,
• новые увлечения мужа

— все это косвенные доказательства того, что мужчина изменяет.

Но, мужики — не дураки. Представь себе, они тоже знают о существовании интернета и умеют им пользоваться. То, что по этим признакам жены «палят» своих неверных, мужчины тоже в курсе. Если твоя вторая половина занимается прелюбодеянием не первый раз, то сделает все, чтобы ты ничего не заподозрила!

Как узнать, что муж изменяет тебе? К сожалению, признаки распознать не сразу удастся. За мужчиной необходимо какое-то время понаблюдать.

Итак, вот мой список признаков мужской неверности:

• Звонков «с работы» и смс стало в 2 раза больше. Такой признак еще является доказательством того, что скорее всего, его любовница — женщина не совсем умная, раз зная о его положении, постоянно ему пишет и звонит. Обычно этим грешат молодые девчушки, у которых одна романтика на уме.

Как правило, после свадьбы и рождения детей, всю романтику в отношениях съедает быт, поэтому ему хочется нежных смс типа: «люблю тебя, мой зайка». А не твоего: «купи батона и пачку масла. И не забудь ребенка забрать из садика».

Опытный изменник строчит ответные сообщения незаметно. А мобильник у них всегда на беззвучном режиме дома, чтобы любопытная жена никогда не спросила, кто постоянно пишет так поздно.

Впрочем, не все любовницы любят слать послания. Если она тоже замужем, то переписка будет исключительно днем, в рабочее время, пока муж на работе.

• Перемена в отношениях. Не всегда раздражительность и апатия — признаки неверности мужчины. Но, это тревожный сигнал говорит о том, что его отношение к тебе изменилось. Он встретил ее, и тут же осознал, что его женщина недостаточно хороша. И борщ невкусный, и ноги кривые. А у нее лучше, вкуснее, стройнее. Поэтому он приходит с работы, и понимает, что хочет быть сейчас в другом месте.

Только не надо сразу же бежать за новым рецептом борща или к хирургу за новыми ногами. Он найдет еще кучу недостатков в тебе, лишь бы оправдать свои гуляния. Так сказать, чтобы оправдать самого себя и угомонить голос своей совести.

• «С Владиком на рыбалку». Или с Мишей в бильярдную, или с Антоном в баню. Неважно. Одно дело, если он и до свадьбы любил проводить время с этим другом. Совсем другое, когда ему внезапно полюбилась русская баня или рыбалка, и теперь он часто туда ездит. Кстати, необязательно, что мужчина не поедет на рыбалку, если он действительно ее любит. Он поедет, но вместо Владика, возьмет с собой любовницу. Чтобы совместить приятное с приятным.

Большинство изменников любят прикрываться работой. Это очень удобно, ведь жен редко берут с собой на корпоративы, прикрываясь этикой, они не знакомы с коллегами по работе.

Признаки измены мужа со всеми подробностями отражены в данной статье.

Как проверить мужа на измену в домашних условиях

Все же мы, женщины, ленивые создания. Даже подозревая мужа в неверности, мы забиваем в поисковике заветную фразу: «как проверить в домашних условиях изменяет ли муж». Нам некогда устраивать шпионские игры, следить за ним от работы до дома и прочее. Нам бы дома, не переодеваясь из своего привычного халатика, параллельно еще нарезая салатик. Чтобы в случае положительного результата, эту тарелочку с салатиком надеть ему на голову. Ладно…о чем это я?

Дома проверить мужа можно только в двух случаях:

• если он неопытен в любовных делах,
• или у него еще осталось хоть немного совести.

Почему? Неопытному изменнику сложно скрывать свои чувства. Он влюблен, ему хочется постоянного общения со своей прекрасной дамой, поэтому может забыть удалить переписку в соц.сетях, либо ответить не вовремя на звонок.

Во втором случае мужчину терзают муки совести. Он ищет в тебе недостатки и начинает презирать. Попробуй вести себя необычно, и он удивится так, что не сможет себя контролировать. Его опять начнет грызть совесть.

К примеру, начни ему говорить комплименты. Да, да, я знаю, что у тебя все кипит внутри, и ты бы с радостью вылила ему этот кипяток на голову. Но стисни зубы, одари его обворожительной улыбкой, и скажи, как сильно ты его любишь и ждешь сегодня с работы. Он растеряется, покраснеет, пробурчит что-то невпопад.

Спустя какое-то время можешь поделиться с ним вымышленной забавной историей. Мол, оказывается муж маминой соседки изменял с какой-то негодной девицей. И общая знакомая сдала неверного с потрохами. Теперь изменять ему нечем. В конце можно мягко добавить: «Но я знаю, ты бы так никогда не поступил, любимый». Если он не подавился борщом, не покраснел и не вытаращил на тебя испуганно глаза, значит, себя он с услышанном никак не ассоциирует.

О том как понять, что он тебя обманывает читай в этой статье.

Признаками беспокойства будут:

• Бегающий взгляд;
• Он бледнеет/краснеет. Долго думает, перед ответом.
• Нервно теребит какую-нибудь вещь в руках, или постоянно трет нос/глаз/ухо. Явно что-то скрывает! И беспокоится, что ты узнаешь обо всем.

Но если твой муж — опытный изменник, его никак не смутят ни рассказы об отрезанных достоинствах, ни перемены в твоем отношении к нему. Вернее, он насторожится и будет действовать еще аккуратнее. Увы, не всегда в домашних условиях удается вывести таких на чистую воду.

Если он прикрывается друзьями, ничто не мешает тебе аккуратно переписать номер телефона того самого Владика, и поболтать с ним после якобы отъезда мужа на рыбалку с другом. Позвони этому самому другу, чтобы, например, предупредить любимого, что тот забыл ключи (кошелек, телефон). Если Владик удивлен, о рыбалке ничего не знает, значит, сядь на диван и жди любимого домой. Со скалкой в руке или в новом нижнем белье — решать тебе.

Что делать, если узнала, что муж изменяет

Прежде всего реши для себя сама, готова ли ты простить измену. Нет — значит пока ты ждешь, можешь аккуратно складывать его вещи в дорожную сумку. Ну или выкинуть их в окно, изрезать на мелкие кусочки, отдать бомжам.

Кстати, такие занятия отвлекают от грустных мыслей, помогают выплеснуть накопившуюся энергию. Только прежде чем казнить неверного, не забудь ему рассказать о том, что ты в курсе его похождений.

Несколько советов о том, что делать, если узнала про измены мужа:

• Хочешь сохранить брак — не устраивай скандала и истерик. Пока его нет, взгляни в зеркало. Может, утонув в быту, ты действительно позабыла о себе? Пучок на голове вместо прически, усталый вид, отсутствие огня в глазах — всего, за что тебя он полюбил когда-то.
• В его отсутствие займись собой, не реви и не звони подругам. Они ничем тебе не помогут, поверь. Одна половина дамочек покивает головой, говоря, какой он козел, и его нужно сразу бросить. Другие посоветуют тоже найти любовника и отомстить. Ни один из вариантов, если хочешь вернуть былые чувства, тебе не подходит.
• Пока его нет, сходи в парикмахерскую и смени пучок на новую модную прическу.
• Приготовь ужин для себя любимой.
• Вспомни, за что ты любишь мужа. Напиши все его положительные качества на бумаге.
• Выпей немного вина (только не переборщи!), полежи в ванной, расслабься.

У тебя два пути:

• Вариант №1. Рассказать ему о том, что ты все знаешь, и предложить сделать выбор.
• Вариант №2. Попытаться привлечь его внимание, освежить отношения.

Не уверена, что он выберет тебя? Значит, вариант №2 тебе больше подходит.

Поэтому:

1. Измени свое отношение, дари ему вдвойне ласки и любви.
2. Верни в семейную жизнь страстные поцелуи, пошлые намеки, эксперименты в постели.
3. Позаботься о новом гардеробе, предложи проводить досуг вместе.
4. Кино, отпуск на море, поездки к общим друзьям — все, что душа пожелает — понравится и тебе, и ему.
5. Интересуйся его делами на работе.
6. Начните смс переписку в шуточном и эротическом форматах.

Чтобы понять изменяет и обманывает ли тебя муж, указанных признаков вполне достаточно.

В любом случае, казнить его ты всегда успеешь. Дай шанс не только ему, но и себе стать лучше и спасти свой брак.

Всем добра!

Комментарии:

Глава 22. СОВЕТЫ ЖЕНАМ, ЕСЛИ МУЖ ИЗМЕНИЛ. Сексуальная жизнь женщин. Книга 1

Глава 22. СОВЕТЫ ЖЕНАМ, ЕСЛИ МУЖ ИЗМЕНИЛ

Как относиться к изменам супруга, если вы об этом узнали? Если вы ревнивы по характеру, то вряд ли вам помогут советы. Ревность — тяжелое бремя и для того, кто ревнует, и для того, кого ревнуют. Управлять ревностью и подавить её многие люди не способны.

Но если вы разумная женщина и не считаете себя патологически ревнивой, то советы, приведенные ниже, могут вам помочь преодолеть это мучительное чувство, которое вполне естественно для супруги, узнавшей о неверности мужа.

Конечно, советы давать легче, чем их выполнять, но все же прислушайтесь к ним. Психиатрам нередко приходится иметь дело с женщинами, которые из-за измены мужа пытаются покончить с собой, или у них развивается тяжелая депрессия.

Если вы будете отчаиваться, рыдать, биться головой о стену или упрекать мужа в измене, вы вряд ли измените ситуацию к лучшему. Тяжело будет вам самой, а если вы будете постоянно устраивать мужу сцены ревности и создадите дома невыносимую обстановку, то вы своим поведением можете так довести мужа, что семейная жизнь покажется ему адом, а объятия любовницы — раем, где он будет искать спасения и утешения. И рано или поздно он решится расстаться с вами, возможно, даже и не испытывая при этом угрызений совести, а оправдывая свое поведение тем, что жить с вами невозможно. При этом скорее всего, он переставит местами причину и следствие и очередность происшедшего, говоря всем, что он ушел от жены потому, что она ужасная женщина и забыв, что вначале он изменил жене, а уже потом семейная жизнь стала невыносимой.

И самое главное, не забывайте о своих детях. Вы взрослые люди и рано или поздно разберетесь с вашими отношениями, а для ребенка, который является свидетелем ваших ссор с мужем, растерян и не понимает, что происходит и почему мир его семьи пошатнулся, — это может быть тяжелой психической травмой.

Совет первый. Не забывайте, что мужчины более непостоянны, чем женщины, и у них знаменитый рефлекс академика И.П.Павлова «Что такое?», — выражается в том, что мужчина проявляет интерес ко многим женщинам, а не только к своей постоянной партнерше.

И эффект новизны, и желание познать другую женщину, и стремление доказать, что он «настоящий мужчина», который может покорить любую женщину, — все это присуще нормальному мужчине, у которого все в порядке с головой и потенцией.

Именно из этого и исходите, оценивая своего спутника жизни. Не надейтесь, что связав мужчину узами брака, вам удастся оградить его от всех окружающих привлекательных женщин и заставить не обращать на них внимание. Если вы на это надеетесь, то значит, вам нужен не мужчина, а ручное домашнее животное, которое будет делать все по вашему «хотению».

Каждый человек стремится сохранить определенную свободу, право поступать по-своему. Мужчинам это присуще в большей степени, чем женщинам. Вы же противитесь, когда он пытается вас переделать по своему вкусу? И ему тоже хочется оставаться самим собой. Переделать его вам не удастся. Узы брака не дают полного права на всю внутреннюю сущность человека. А интерес к другим женщинам вполне естественен для нормального мужчины.

Неужели вам не нравится, когда другие мужчины уделяют вам внимание? Вы же не считаете для себя предосудительным немного пококетничать, если есть возможность.

Вы можете возразить, что при этом вы сохраняете верность мужу. Но вы ведь женщина, а у женщин гораздо больше психологических барьеров, заставляющих их быть осмотрительными и не терять голову.

Совет второй. Смиритесь с мыслью, что изменяют женам многие мужья, когда для этого у них есть возможность. Супружеская неверность стала широко распространенным явлением. Некоторые мужчины говорят, что изменили жене «просто так», потому что «так получилось», «так сложились обстоятельства». То-есть, они не были заранее настроены на измену, а все получилось спонтанно, под влиянием внезапно вспыхнувшего влечения или просто предоставилась благоприятная возможность.

Все сказанное — отнюдь не оправдание неверных мужей, это лишь констатация факта и объяснение причин супружеских измен. Возможно, это поможет вам более спокойно к ним относиться.

Подумайте над этим и не судите мужчин так строго. Не только они склонны к изменам, но и женщины, просто у мужчин больше возможностей, сильнее сексуальное влечение и иные приоритеты. И ваш муж — не исключение.

Относитесь снисходительно к такой слабости мужчин. Вам не повезло, что вы узнали об измене мужа. А если бы не знали — то жили бы в спокойном неведении, как большинство других жен, мужья которых тоже изменяют.

Измена становится драмой, когда жена сама создает из неё драматическую ситуацию. Не делайте из этого трагедии, и вам будет гораздо проще жить.

Совет третий. Проанализируйте, почему муж стал вам изменять. Можно, конечно, пойти по самому легкому пути, обозвав его легкомысленным, «бабником», «волокитой» или ещё чем похуже. Моральное облегчение это вам, возможно, и принесет, но проблемы в целом не решит.

Супружеские измены — чаще всего результат отсутствия гармонии. Если дома плохо — в любом отношении, психологическом или сексуальном, если мужчина неудовлетворен своей семейной жизнью, — он ищет утешения в любовной связи.

Возможно, вам это не понравится — как же так, на самом деле виноват именно он, «подлый изменник», он вас обманул, а выходит, виноваты вы сами. Да, как это ни больно сознавать, скорее всего, именно так. Именно вы что-то упустили в ваших семейных взаимоотношениях, чего-то недодали вашему мужу — душевного тепла, заботы, внимания, искреннего интереса к его проблемам или чего-то еще, а скорее всего, и обделяли его в сексуальном отношении, — и в результате этого вы вынуждены мучиться ревностью.

Подумайте об этом спокойно и здраво, оцените всю вашу семейную жизнь и ваши взаимоотношения и постарайтесь исправить ситуацию. Да, да, именно вы должны постараться повернуть ситуацию так, чтобы в конце концов не потерять мужа, если вы этого не хотите.

Совет четвертый. Будьте сами для себя психотерапевтом. В любой ситуации можно найти и положительные стороны и отрицательные, быть пессимистом или оптимистом.

Если любовница вашего мужа молода и привлекательна, а вам уже за сорок, то вы ведь тоже были молоды и привлекательны, и подарили молодость своему мужу. А он тоже за эти годы отнюдь не помолодел.

Если любовница значительно моложе вашего мужа, то не считайте, что это не в вашу пользу. Как раз наоборот. В бескорыстную любовь двадцатилетней девушки к 45-летнему мужчине лично я не очень верю и вам не советую. Бывает, конечно, и мне приходилось встречать такие пары, но достаточно редко. А в современных условиях при такой разнице в возрасте чаще всего преобладают меркантильные интересы. Так что считайте, что в этом случае сила на вашей стороне — рано или поздно муж поймет, что её больше интересует его кошелек, а не его душа.

Если же она немолода, то тут тоже можно найти свои плюсы — а чем она в таком случае лучше вас? Лучше вас выглядит? Это можно исправить. Назло мужу займитесь собой и добейтесь, чтобы вы поменялись ролями. Злость и ревность вам в этом помогут. А польза будет в любом случае. Это поможет вам отвлечься от мучительных раздумий, даст возможность ощутить себя привлекательной и пригодится на будущее.

Вы уже знаете, что мужчин больше привлекает сексуальный аспект любовной связи. Что мешает вам померяться и здесь силами с соперницей? Комплексы? Ложный стыд? Но ей-то это не мешает, раз она привлекла своей сексуальностью вашего мужа. Почему вам это должно мешать?

Избавьтесь от своих предубеждений и ложных представлений, читайте эротическую литературу, овладейте техникой секса, смотрите эротические фильмы, чтобы «завестись» и опробуйте все это на практике.

Но если муж стал избегать близости с вами, если вы не вызываете у него сексуального влечения, то ещё раз напоминаю, что скорее всего вы что-то упустили. Если вы сделаете правильные выводы, то ещё не поздно все исправить. При желании можно соблазнить даже собственного мужа. Вечер вдвоем, шампанское, эротический фильм и немного фантазии, но все это — при условии, что вы последуете следующим трем советам. Если же вы будете устраивать ему скандалы, то об интиме с мужем можете забыть.

Все любовные романы рано или поздно проходят. Если вы не будете обострять ситуации, то со временем пройдет и увлечение вашего мужа. Очень редко бывает, что при хороших семейных взаимоотношениях мужчина бросит семью, как бы ему ни нравилась его новая любовница.

Привязанность к жене, если они прожили вместе спокойную гармоничную жизнь обычно перевешивает над новым увлечением. Мужчины меньше, чем женщины, руководствуются в своей жизни эмоциями, разум у них доминирует над чувствами. Поэтому женатые мужчины стремятся сохранить «статус кво» — то есть, прежнее, неизменное состояние, имея и семью, и любовницу.

Если бы замужние женщины имели возможность выслушать жалобы женщин, даже молодых и «сексапильных», как трудно заставить женатого мужчину развестись, — они бы были гораздо более спокойны за стабильность своего брака.

Поэтому считайте, что трудно не вам, а вашей сопернице, так как ей надо добиваться вашего мужа, если она намерена заполучить его в мужья. А если у неё нет таких намерений, — то ещё лучше. Через некоторое время их отношения исчерпают себя и «все вернется на круги своя».

Совет пятый. Ни в коем случае не устраивайте сцен ревности, ссор, скандалов, выяснений, кого из вас он больше любит. Как бы вам не было больно и обидно, но если вы хотите сохранить мужа и вернуть его в семью, соберите всю свою волю и оставайтесь сдержанной.

Чем больше вы будете скандалить и упрекать его, тем больше шансов, что у любовницы он будет искать утешения от ваших ссор, и этот тихий оазис может стать для него более привлекательным, чем ваши семейные бури. Даже если он не намеревался с вами расставаться, то вы можете своим неправильным поведением спровоцировать его на уход из семьи.

Совет шестой. Не ставьте мужу ультиматум — или я, или она. Подавляющее большинство женатых мужчин, заводя любовницу, отнюдь не планируют немедленный развод и женитьбу на новой пассии. Это для них скорее развлечение, стремление к разнообразию, а также новые сексуальные отношения.

Если любовница внушила ему такую страсть, что он решится на развод, то он сам вас оповестит об этом. А своим ультиматумом вы только подтолкнете его к такому решению.

Мучительными раздумьями, с кем остаться, с женой или любовницей, если есть возможность быть с обеими женщинами, а тем более, если с женой прожито немало лет, есть дети и многое супругов связывает, — неверные мужья обычно себя не обременяют, если нет внешнего толчка.

Если мужчина так потеряет голову, что готов разрушить брак и вступить в новый, то он не будет мучиться и раздумывать, а решится сам.

Совет седьмой. Постарайтесь сделать в точности наоборот — пусть дома ваш муж чувствует себя спокойно, без семейных сцен, а любовница, не сомневайтесь, рано или поздно начнет его терзать требованиями развода. А она обязательно будет это делать, так как она женщина, и как и все женщины, повторит эту вечную ошибку — показывать мужчине, как ей хочется лишить его свободы выбора, повязать узами брака.

Женщина, которой очень хочется замуж, всегда отпугивает мужчин. Поэтому здесь сила на вашей стороне — вы уже замужем, а ей ещё только хочется. Чем больше она будет предъявлять на него права, тем лучше для вас.

Еще ни один мужчина не женился на женщине только потому, что она об этом требует, а он сам категорически не хочет. Только юношу можно заставить жениться против его воли, если его подружке уже поздно делать аборт, да и то не сама подружка сможет его заставить, а родители. А ваш муж уже не юноша.

Пусть любовница с ним ссорится, требуя, чтобы он развелся, треплет ему нервы, пусть она будет скандалисткой, а не вы. Вашу мудрость и благородство муж обязательно оценит, если только он не клинический идиот. Но за идиота не стоит так уж и бороться, верно?

Совет восьмой. Если у вас очень тяжело на душе — плачьте, не сдерживайте своих эмоций, бейте посуду, проткните фотографию мужа вязальной спицей, порвите одну из его фотографий (но не все, остальные вам ещё пригодятся), разрежьте его любимую вещь и выбросите её, но делайте так, чтобы никто этого не видел — ни ваш муж, ни ваши дети.

Наедине с собой делайте все, что вы хотите, обзывайте мужа и его любовницу всеми немыслимыми ругательствами, кричите, желайте обоим всяческих напастей, грозите убить обоих, — все, что вам хочется им пожелать дурного. Выплескивайте свои эмоции, не держите вашу боль внутри, вам будет легче, если вы реализуете свою ярость и обиду эмоционально. Депрессия чаще всего возникает у женщин, которые молча страдают.

Если вам очень хочется с кем-то поделиться вашей бедой, будьте очень осторожны. Не рассказывайте об этом вашей маме, ей будет ещё больнее, чем вам, так как помочь вам она не в силах. Пощадите её, ведь она намного старше и наверняка у неё уже больное сердце или повышенное давление. Если у вас есть ребенок, поставьте себя на место вашей матери — как бы вы реагировали, узнав, что ваш зять изменил и заставил так страдать вашу дочь — вам бы убить его хотелось. Так же будет страдать и ваша мать. Очень часто матери говорят, что если бы это было возможно, они бы взяли на себя всю боль своего ребенка, и моральную, и физическую, вместе него пошли на операцию, вместо него болели и мучились. Видеть, как страдает твой ребенок, неважно какого он возраста, даже если уже взрослый, и быть не в силах ничем помочь — мучительно и невыносимо для матери. Со временем ваша ситуация разрешится, и ваш муж вновь вернется к вам, вы его простите, а ваша мама этого не забудет и будет жить в страхе, что все повторится, или затаит обиду на вашего мужа, и их отношения разладятся и уже не восстановятся даже, когда все обойдется.

Будьте осторожны и с подругами. Самые первые предательницы — это лучшие подруги. Каких только пакостей не делают подруги с милой улыбкой и уверяя в своем искреннем отношении! Самое меньшее, что она может сделать — это рассказать всем знакомым об измене вашего мужа, и вашу семейную драму будут смаковать все, кому не лень.

Поверьте мне, как психиатру и женщине, мало кто искренне сочувствует обманутой жене, даже если делают вид, что преисполнены сострадания. В душе многие женщины испытывают злорадство и даже торжество, видя унижение подруги. Что ж, таковы женщины! Может быть, ваша подруга, злорадствуя, будет думать про себя: «Сама виновата, посмотрела бы на себя со стороны. А вот мне муж никогда не будет изменять!», — хотя это может быть совсем не так, и скоро она сама окажется на вашем месте. Прочтите во всех клинических примерах, приведенных в этой книге, как ведут себя лучшие подруги, а ведь все это — примеры из реальной жизни.

Ваша единственная подруга в этой ситуации — вы сама. Самой себе и жалуйтесь, и все рассказывайте. А на людях старайтесь ничего не показывать. Вы потом сами убедитесь, насколько это правильно, если будете вести себя с достоинством.

Совет девятый. Если ваш муж будет видеть вашу печаль и боль, а ведь вы действительно их испытываете, — то это только на пользу. Никаких словесных упреков, но немой упрек в ваших глазах, тайных слезах и подавленности, — вот самое лучшее средство, чтобы он почувствовал себя виноватым. Не совсем же он бесчувственный чурбан, чтобы заставлять страдать женщину, с которой он прожил немало лет и которая является матерью его детей!

Совет десятый. Вопрос, прощать или не прощать мужа за его измену, — пока оставьте открытым. Вы к этому вернетесь, когда ситуация разрешится, и может быть, он будет снят сам собой. Может быть, муж сам, оценив ваш ум и благородство, будет вскоре валяться у вас в ногах, вымаливая прощение, а вы проявите великодушие и милосердие, раз он все осознал.

Совет одиннадцатый. Ваше сильное оружие — дети. Но ни в коем случае не впутывайте их в эту ситуацию, не говорите, какой у них плохой отец, что он променял маму на другую плохую тетю. Не пытайтесь найти в их лице союзников и настраивать их против отца. Ваш муж причинил боль вам, а не детям, им не на что на него обижаться, если он хороший отец.

Этим вы причините непоправимую психическую травму вашим детям. Они ни в чем не виноваты и ничего не должны знать. Нельзя их травмировать проблемами взрослых людей. Они все равно ничего не поймут, не смогут вам помочь и не смогут возненавидеть отца только из-за того, что он вам изменил, если вы не будете им этого внушать.

Дети ни в коем случае не должны видеть ваших слез. Любые размолвки родителей дети воспринимают крайне болезненно, как угрозу привычному семейному укладу. Неврозы у детей — всегда следствие семейных неурядиц.

Если вы втянете в это детей — это будет вашей самой большой ошибкой. Вы нарушите их душевное равновесие, но своей цели не достигнете, а только убедите мужа, что вы неразумная мать, которая пользуется недозволенными средствами. Это ваши проблемы с мужем и решайте их сами.

Будьте по-прежнему ласковы и внимательны к своим детям, чтобы муж мог это оценить. Даже если у него уже нет к вам пылких чувств, но на отцовских чувствах любовная связь на стороне никак не отражается. Дети — это одно, а секс — это другое.

Дайте детям возможность побольше общаться с отцом, чтобы они своим присутствием постоянно напоминали ему о том, что он — отец и несет ответственность за них. Если дети ждут прихода отца, радостно выбегают ему навстречу, виснут у него на шее, требуют его внимания, поверяют ему свои детские радости и секреты — то перспектива лишиться всего этого для мужчины не менее страшна, чем для женщины.

Многие мужчины именно из-за детей не в силах оставить семью. Ни в коем случае не шантажируйте мужа детьми. Если он к ним привязан, он и так с ними не расстанется. А если он плохо относится к детям, то за такого мужа не стоит и бороться. Зачем вам плохой муж да ещё и плохой отец ваших детей? Бороться надо только если это того стоит.

Совет двенадцатый. Будьте уверены, что муж тоже испытывает комплекс вины из-за того, что вы узнали о его измене и страдаете. Ваше отношение к этому факту его тоже волнует. Он бы предпочел, чтобы вы оставались в неведении о его любовной связи, но раз уж так вышло, что вы об этом узнали, он не может относиться к этому безразлично.

Дать ему почувствовать себя виноватым, но очень тонко, без слез и упреков. Дать понять, что этим он создает угрозу для вашего брака, — тоже в ваших силах. Если вы будете вести себя «с умом», вы вернете мужа, если вы не хотите, чтобы он оставил семью.

Поэтому будьте умницей, станьте выше банальных семейных дрязг и вы снова завоюете своего мужа.

Совет тринадцатый. Не забывайте, что время работает на вас. Эффект новизны очень недолговечен. Со временем муж поймет, что его любовница — самая обычная женщина, никаких тайн и загадок для него уже не будет. Идеальных женщин не существует, и она тоже наверняка не идеальна, и он это увидит.

Вы тоже, конечно, не идеальны, раз муж стал «погуливать». Но зато вы прожили вместе много лет, и помимо минусов, в этом есть и плюсы, раз вам удалось длительное время сохранить ваш брак.

Психологи считают, что критическое время, когда есть шанс, что мужчина оставит свою семью, — один год. Если он в течение первого года любовной связи не развелся, то шансы, что он сделает это позже, — очень невелики. Мужчина привыкает, все становится обыденным, и ему уже не так интересно.

Немало случаев, когда мужья со временем разочаровываются в своих любовницах и расстаются с ними по собственной инициативе. Или ей надоест ждать и надеяться, и она сама его бросит.

Так что наберитесь терпения и выдержки, будьте уравновешенной, не создавайте дома невыносимой обстановки, учитесь на собственных ошибках, постарайтесь их исправить и никуда ваш муж не денется.

Совет четырнадцатый. Даже если вам хочется поквитаться с соперницей, лучше не стоит этого делать.

Во-первых, трудно придумать что-либо утонченное, чтобы это и вас удовлетворило, и осталось безнаказанным. Такие поступки с криминальным оттенком, как выплескивание в лицо соперницы кислоты или подсыпание чего-то в пищу, — не безопасны. Мужа вы этим не вернете, а в тюрьму попасть можете.

А во-вторых, если вы пойдете выяснять отношения с соперницей, стремясь выцарапать ей глаза, вырвать клок волос и обозвав всеми мыслимыми ругательствами, — то это не украсит вас, а низведет до примитивного «бабского» уровня, не прибавят вам уважения вашего мужа, а как раз наоборот. А если будете вести себя достойно, то это со временем будет оценено.

Рекомендации, как можно осуществить «маленькую месть» своей сопернице и остаться безнаказанной, — даны в следующей главе.

Совет пятнадцатый — самый рискованный, зато самый эффективный. Как известно, лучшее лекарство от любви — это новая любовь. Попробуйте, если сумеете, отплатить мужу тем же. Понимаю, что это уже не совет врача, а просто взято из жизни как самое оптимальное решение этой проблемы. Оно действенно во всех отношениях.

Во-первых, вы избавитесь от своего мучительного чувства обиды и унижения.

Во-вторых, вы поквитаетесь с мужем и поменяетесь с ним ролями, теперь пусть он страдает от ревности и унижения. Даже если это будет случайная измена, ваше настроение сразу улучшится. А если муж об этом не узнает, но вы-то сами знаете, что уже оплатили ему, и при желании ещё раз отплатите, если сами захотите.

В-третьих, вы приобретете уверенность в себе, если сможете за короткий срок обольстить другого мужчину, и уже не будете так держаться за своего мужа. А эта уверенность в себе очень помогает женщине в семейной жизни.

В — четвертых, вы дадите мужу понять, что он не единственный мужчина на свете, а вы ещё вполне привлекательная женщина, на которую мужчины обращают внимание.

В-пятых, это будет профилактикой его повторных измен, если вы дадите ему понять, что если он попробует ещё раз вам изменить, то вы без промедления отплатите ему тем же.

Уверяю вас, для мужчины оказаться в роли «рогоносца» — гораздо мучительнее, чем для женщины. Женщины собственницы, так сказать, духовные, они больше претендуют на душу и чувства мужчины, а мужчины в большей степени собственники «телесные», они претендуют на единоличное обладание телом жены, и мысль о том, что жены касался кто-то другой, доводит мужчину до бешенства. По-видимому, это связано не только с инстинктом собственника — «Это мое, не тронь!», а с подсознательным комплексом неполноценности, или по крайней мере, неуверенностью мужчины, так ли он хорош, а вдруг любовник жены лучше.

Именно поэтому мужчины столь ревниво относятся даже к платной «любви». У нас уже появилась и такая служба «интим-сервиса», позаимствованная на западе, как мужчины-проститутки (или проституты?). Многие женщины довольно спокойно относятся к тому, что муж пользуется услугами проститутки, но мужа это может привести в исступление — как же так, им пренебрегли, предпочли другого мужчину! Неважно, что услуги оплачены, важно, что он может оказаться более искусным, чем он сам. А это очень болезненный удар для самолюбия мужчины. Многое может простить мужчина, но только не то, что касается его сексуальных способностей — это место у него самое уязвимое. Тем более, что профессионалы, конечно же, искуснее, чем муж-дилетант, и никогда не оставят клиентку неудовлетворенной, в отличие от мужа.

Но лично вам я не советую пользоваться такими секс-услугами. Для тела это, возможно, что-то и даст, но не для души. Лучше уж попробуйте сами быть завоевательницей — даже если это не даст вам физического наслаждения, зато вы получите моральное удовлетворение, что досадили мужу и вы ещё вполне «в форме».

В-шестых, может быть, вам и самой понравится так «мстить» мужу. Но в этом случае постарайтесь, чтобы муж ни о чем не догадался. Вашего морального удовлетворения (а возможно, и физического, если вам повезет с любовником) будет вполне достаточно, чтобы уже не терзаться из-за измены мужа, и вы сможете спокойно пережить этот период, пока любовница вашему мужу не надоест.

В — седьмых, в самом крайнем случае, если ваш муж будет увлечен своей любовницей настолько, что потеряет голову и решится на развод, у вас есть «запасной аэродром» — человек, который поможет вам пережить этот трудный период, кому можно будет и «поплакаться» и найти утешение в его объятиях. А дальше — как знать! По крайне мере, вы не останетесь одинокой разведенной женщиной, у вас будет мужчина «про запас».

Где вам найти подходящий объект для того, чтобы «отомстить» мужу — тут я вам не советчик. Ищите сами, если решите испробовать этот метод борьбы с изменой мужа.

Давно известно одно — если женщина хочет, она без мужчины не останется. Подумайте сами — почему у одной женщины, не очень красивой, было множество мужчин, а у другой, гораздо более красивой — только один или даже ни одного. А потому, что первая настроена на мужчин, даже в её взгляде есть призыв, который сразу чувствуют мужчины — женщина готова, почему бы мужчине не рискнуть?! А другая отталкивает мужчин своей холодностью и неприступностью.

Современные мужчины не любят длительной осады, не любят долго обхаживать женщину. Они уже не стоят под балконом любимой, вздыхая и мучаясь от неразделенной любви.

Даже современные подростки уже не ведут себя, как Ромео и Джульетта, и если избранница отказывает им в близости, они быстро утешаются с другой, более доступной.

А взрослый мужчина тем более не станет долго страдать и добиваться. Всем некогда, всем хочется получить все сразу, мужчины действуют штурмом, а если не получилось с этой женщиной, то найдутся другие.

Я уже не раз говорила здесь, что мужчины стали ленивы даже в любви. Поэтому если женщина сама проявляет инициативу, она облегчает мужчине жизнь. А какой же мужчина откажется от того, что само так легко идет в руки?!

Но только не поймите меня так, будто я советую вам выйти на улицу и «строить глазки» первому же встречному мужчине. Это сказано лишь для того, чтобы вы поняли, что многое зависит от самой женщины, от её настроя. Замученная жизнью и проблемами женщина с потухшим взором, озабоченно спешащая домой, нагруженная сумками, или подавленная, печальная, грустная, — никогда не привлечет внимания мужчины.

Главное, чтобы у вас появилось желание нравиться. Встряхнитесь, посмотрите на себя в зеркало, вы же ещё молоды! Неважно, сколько вам лет, женщина молода не годами, а своим настроением, своими чувствами, своей уверенностью в собственной привлекательности.

Как говорила моя подруга, врач-гинеколог: «Женщины думают, что 45 лет и климакс — это конец бабьего века. Глупые! Когда они доживают до сорока пяти, они понимают, что жизнь ещё только начинается!» Ей самой 47 лет, сын женат, у неё двое внуков, а она так выглядит, что дай бог каждой!

А другая моя подруга, которая старше меня ровно на десять лет, когда мне исполнилось 30 лет, и я думала, что молодость уже позади, сказала: «Какая ты ещё молодая! Ты ещё только начинаешь жить!» Когда мне исполнилось 40, а ей 50, она говорила то же самое. Теперь мне 46, и я понимаю, как она была права. А ей 56, и она считает себя ещё молодой, и она действительно молода и прекрасно выглядит. Она себя такой ощущает, и она такая и есть. Уверенная в себе, красивая женщина, которая, сколько я её помню, даже в метро никогда не садилась, а когда мужчины ей уступали место, отказывалась со словами: «Спасибо, но я не люблю сидеть, я боюсь помять юбку». Вот такая женщина, и на неё приятно посмотреть. И дело было не только в юбке, хотя она всегда безупречно одета и элегантна, просто она всегда хотела быть в тонусе, а не расплываться, «как квашня», на сиденье в полнейшей прострации, хотя мы обе ехали с работы, а работа у психиатра нелегкая, вы уж поверьте мне. Она всегда оживленная, энергичная, деловая, глаза горят, всегда с улыбкой, и любой мужчина в её присутствии тут же начинает ощущать себя эдаким гоголем, прихорашивается, хорохорится и стремится произвести на неё впечатление. Ее годы никого не волнуют, в том числе и её, поклонников у неё всегда было сколько угодно. Но она очень требовательная женщина и далеко не каждого мужчину удостаивает своей благосклонностью. Пытались за ней ухаживать очень многие, но повезло немногим, а остальных она умеет держать на расстоянии, не отталкивая, но и не приближая. Не потому, что им когда-либо повезет добиться её благосклонности, а для того, чтобы «не терять тонус». Это её свита. Немного найдется женщин, которые так умеют управлять мужчинами, как она, даже теми, с кем у неё не было романа. Эта женщина — сама сексапильность, ради таких мужчины всегда теряли голову. Но её голова — всегда у неё на плечах. У неё был единственный муж, который её обожал и всегда говорил: «Я помню её 18-летней, и она навсегда для меня осталась 18-летней». К сожалению, она недавно овдовела. При желании она могла бы выйти замуж столько раз, сколько ей самой хотелось бы, но она сама больше не хочет. Такой судьбе позавидуешь, хотя безумно жаль её мужа, чудесный был человек, трудяга, честный и порядочный, каких сейчас мало.

А моя мать, умнейшая и до сих пор красивая женщина говорила: «Никогда не боюсь остаться без мужчины. Даже если муж меня бросит в 60 лет, я без мужика не останусь, уж какого-никакого, а окручу». Ей сейчас 70 лет, и мой отец её бросать не собирается и по-прежнему любит.

Намеренно привожу примеры из личной жизни, хотя психиатры обычно никогда этого не делают, поскольку между пациентом и врачом всегда есть некий психологический барьер, невидимая преграда, и упрощение отношений недопустимо, иначе это может повредить авторитету врача. А авторитет врача — это святое, без этого лечение может не принести успеха. Но в данном случае рискну это сделать ради психотерапевтических целей, в надежде, что эти примеры помогут хотя бы нескольким женщинам обрести уверенность в себе. К тому же, одно дело клинические примеры из практики, когда пациентка нуждается в помощи психиатра, и совсем другое дело — примеры благополучных женщин, которых я знаю десятки лет и убеждаюсь, насколько они правы.

Надеюсь, вы поняли, что дело вовсе не в том, чтобы вы обязательно завели любовника. Дело в том, чтобы вы ощутили себя женщиной, уверенной в себе и в своей привлекательности. Это самое важное качество в женщине, важнее, чем красота и молодость. Женщины, уверенные в своей привлекательности, действительно привлекательны, сколько бы ни было им лет. А будет ли у неё любовник — это уже не столь важно.

Если вам захочется нравиться другим мужчинам, значит, вы уже выздоравливаете. Лечите себя так, как вам самой больше нравится, балуйте себя, если позволяет ваше финансовое положение, купите себе подарок и обязательно туфли на высоком каблуке. На каблуках очень трудно ходит с поникшей головой. Женщина на высоких каблуках всегда ходит с гордо поднятой головой, у неё прямая спина и гордая осанка, она непроизвольно подтягивает живот и выглядит стройнее. А если вы выпрямите свою спину и свысока глянете на всех окружающих мужчин, уверенная в своей привлекательности, то недостатка в мужском внимании у вас не будет. Ответить ли на него или нет — ваше право, но легкий флирт вам не повредит, а очень поднимет настроение.

И самое главное, не забывайте, что не родился ещё на свете такой мужчина, из-за которого стоило бы долго горевать и приобрести хотя бы одну морщину. Одна очень красивая женщина сказала: «Я никогда не плачу, потому что от этого прибавляются морщины». Поберегите свою красоту и свою кожу. Ни один мужчина не стоит того, чтобы ради него портить свою внешность.

А в самом крайнем случае — на нем свет клином не сошелся. Найдется другой, который вас утешит и оценит. Единственная ценность на свете — это наши дети. А мужчин много.

«И это пройдет», — как сказал один мудрый человек. И боль рано или поздно пройдет, если вы не доведете себя до депрессии, и жизнь на этом не кончается, как бы дальше не сложилась судьба.

Да, виновата: как поступить, если вы изменили мужчине — Психология

найдите причину своего поступка

Фото: www.unsplash.com

Мы уже не раз говорили о том, что для построения долговременных отношений доверие необходимо не меньше, чем любовь. Наверное, единственный момент, когда восстановить доверие становится максимально трудно — измена. Мы привыкли к тому, что измена чаще всего является прерогативой мужчины, однако женщины нередко идут на этот шаг по разным причинам. Как же поступить, если это крайне неприятное событие произошло в вашей жизни? Давайте попытаемся разобраться.

Осознаете ли вы причину измены?

В обществе крепко укрепилось мнение насчет того, что партнер, изменивший один раз, будет стремиться искать «приключения» на стороне и дальше. На самом деле, разовая измена вовсе не подразумевает то, что человек пустится во все тяжкие. Особенно это касается женщин, которым не так просто решиться на измену в отношениях, продолжающихся довольно долго. Если вы оказались в такой ситуации, попытайтесь понять для себя, в чем была причина и собираетесь ли вы повторять эксперимент. Нередко с помощью секса на стороне мы пытаемся решить внутренний конфликт. Здесь важно понять, какие проблемы вы пытались решить таким откровенно некрасивым «мероприятием», если же вы понимаете, что ваши проблемы кроются глубоко внутри, обязательно проработайте этот момент со специалистом.

Рассказывать или нет

Считается, что в ситуации, когда вы хотите продолжить отношения, лучше честно во всем признаться. Психологи не согласны. На самом деле, нам кажется, что признание снимет груз вины, сразу станет легче. Здесь важно понимать, что ваше признание может оказать серьезнейшее влияние на вашу вторую половинку — такая душевная травма может стать определяющей для некоторых людей. Если же держать в себе все невыносимо, не стоит делиться такой серьезной тайной с подругой и тем более любимым человеком, обратитесь к специалисту, вместе с которым вы проработаете этот вопрос. Уже после консультации вам будет проще принять решение — говорить или оставить все в тайне.

Не перекладывайте вину

Это уже случилось. Раз это произошло, значит есть определенные проблемы, которые вы, возможно, не хотите признавать. Как говорится, нельзя вылечить человека, который отрицает свою болезнь. В нашем случае нельзя притвориться, что проблемы не существует. Если вы решили рассказать все партнеру, будьте готовы ответить на его вопросы. Ни в коем случае не перекладывайте вину на него — важно принять тот факт, что для измены всегда есть причины, и ваша задача их осознать и проработать.

Будьте готовы к срывам

Как вы понимаете, решение признаться в измене может повлечь неконтролируемые приступы истерик и агрессии со стороны партнера. Лишь в редких случаях вторая половинка реагирует спокойно и соглашается обсудить этот момент без всплеска эмоций. Особенно сильно измена ранит мужское достоинство, так как все мы знаем стремление мужчин к полному контролю и нежелание делиться «своим» с конкурентами. Этот момент важно предусмотреть и ни в коем случае не подогревать конфликт.

Почему мужья изменяют

Почему мужчины изменяют: мнение ученых и психологов

Если вы на себе испытали горький опыт измены любимого, то знаете, что в тот момент трудно сохранить трезвую голову. Но разобраться в причинах такого поступка обязательно нужно. Это поможет немного отвлечься от раздирающих противоречивых чувств, которые парализуют разум, и подумать о том, как предотвратить такую ситуацию в будущем, даже если отношения на этом закончатся. Есть несколько распространенных причин, по которым мужчина изменяет своей женщине.

Природа. Чувства, которые пленили вас в период влюбленности, разжигая пламя страсти, немного угасают после официальной регистрации отношений и общего быта. Если до свадьбы мужчине казалось, что кроме вас ему никто не нужен, то потом мужская природа требует свое. Представители сильного пола – полигамны, и от этого никуда не деться. Эволюция во многих вопросах изменила и отшлифовала поведение людей, помимо сна, еды и отдыха развила в человеке другие потребности, но некоторые инстинкты остались неизменными.

Ваш мужчина может оказаться в постели с другой женщиной не потому, что она лучше. Таким образом он доказывает себе, что неотразим и желанен не только для своей жены, но и для других женщин, которые в любой момент готовы быть с ним.

Привычка. Некоторые неверные мужчины – это прямая заслуга их жен. Отсюда вытекает следующая причина. Обычно женщины через какое-то время после свадьбы перестают с такой же тщательностью, как раньше, следить за собой, не часто меняют наряды, не готовят необычные блюда в будни, в общем, перестают делать те вещи, которые практиковали в период ухаживания. Многие дамы не только расхаживают по дому в старом потертом халате, но забывают о макияже, эпиляции, других женских секретах, которые так нравятся мужчинам.

Возможно, причины измены вашего мужчины кроются именно в этом. Поход «налево» был спровоцирован желанием новизны, желанием побыть с женщиной, которая находится в поиске партнера, поэтому имеет привлекательный внешний вид. Не всегда, конечно, причину измены стоит искать во внешности, но при этом не нужно забывать радовать мужа своей красотой и сексуальностью.

Отношения. Сильный пол, несмотря на общепринятое мнение, про мудрых и неспособных на сантименты мужчин, может быть ранимым, эмоциональным и чувствительным, гораздо больше многих женщин. Мужчина, связавший свою жизнь брачными узами, хочет жить в атмосфере любви и радости. Но часто бывает так, что сама супруга становится причиной измены. Постарайтесь вспомнить, когда вы в последний раз говорили мужу приятные слова. Мужчинам жизненно необходимо слышать слова любви и восхищения от любимой женщины – это помогает им сохранять жизненный тонус, чувствовать себя важными и незаменимыми. После многих лет совместной жизни, супруги без стеснения высказывают друг другу претензии, обиды, но забывают говорить теплые слова и дарить нежность.

Запомните, самое ужасное, что может сделать женщина в семейных отношениях, – это взращивать в супруге чувство вины, говорить ему, что зря она вышла за него замуж и теперь несчастна. Многие жены постоянно твердят своим мужьям о его маленькой зарплате, недостаточном внимании или еще о чем-нибудь, совсем не думая о последствиях. Это сильно подрывает самооценку мужчины. Чтобы поднять ее, он вполне обоснованно готов пойти к любовнице.

Ответственность. Если парень очень молод, то здесь причина измены лежит на поверхности: юный представитель сильной половины еще «не нагулялся». Поэтому, если ваш брак ранний, то шансы на измену со стороны супруга резко возрастают. Но некоторые мужчины и в 30 лет еще не готовы к честным семейным отношениям. Даже, если любят свою жену, могут в любой момент сходить «налево», чтобы почувствовать себя свободными и приятно провести время без обязательств.

Сексуальная неудовлетворенность. Регулярные интимные отношения между супругами – важнейшее условие семейного счастья. Некоторые женщины, особенно юные жены, не испытывают такой же потребности в сексе, как их партнер, хотят близости намного реже и меньше. Если в последнее время вы стали заниматься любовью с мужем не так часто, как раньше, то вполне предсказуемо, что ваш партнер станет искать сексуальные утехи на стороне, чтобы удовлетворить мужские потребности.

Если не желаете потерять своего любимого, нужно не забывать проявлять к нему внимание. Помните о нежностях, поцелуях и ласках. Тогда ваш мужчина будет чувствовать себя нужным и любимым. Не скрывайте своих желаний, говорите ему о сексуальных фантазиях, не бойтесь быть откровенной. Если вам что-то не нравится в интимных отношениях, не молчите, обязательно разберитесь в проблеме. Ваша интимная жизнь должна для обоих быть источником радости и наслаждения, а не банальным исполнением супружеского долга. Помните, что нежелание мужа ложиться в постель с женой, обязательно приведет к измене.

Зная причины мужской измены, женщине легче понять, почему любимый человек решил разделить постель с другой женщиной. В таком случае поступок мужчины, хоть и не станет менее болезненным, но будет понятен и обоснован. Трезвый взгляд на проблему поможет женщине осознать, что, возможно, виноваты оба, а, следовательно, есть шанс избежать повторения такой ситуации.

Как узнать, что тебе изменяет муж: признаки

Почувствовать измену помогает женщине интуиция, но не каждая супруга готова признать этот факт. Если вы видите, что поведение вашего мужа сильно изменилось, есть несколько методов, помогающих понять: супруг стал вам изменять или причина в чем-то другом?

Муж стал отдаляться. Он часто задерживается на работе, берет дополнительные задания на выходные – все это достаточный повод задуматься о появлении в его жизни другой женщины. Эти признаки настолько очевидны, что жене порой трудно поверить, что все происходит в реальном времени, поскольку никто заранее не готов к предательству любимого человека.

Чрезмерное внимание или излишняя холодность. Когда мужчина идет «налево», он в разной степени испытывает чувство вины перед женой. Ему затем неудобно находиться рядом с супругой, он боится, что она обо всем узнает или почувствует произошедшее. Есть два основных варианта поведения мужчины после измены: он становится предельно внимательным, уступчивым, ласковым, начинает дарить жене много подарков, или, наоборот, отстраняется и замыкается в себе, чтобы не выдать свою растерянность.

Явные признаки. Даже если мужчина долгое время смог скрывать от жены измену, рано или поздно правда вылезет наружу: супруга случайно обнаружит смс от любовницы, увидит след от помады или почувствует запах женских духов.

После того, как женщина обо всем узнает, ее поведение и мировосприятие резко меняются. Счастье кажется иллюзией, становится непонятно, как жить дальше с этим мужчиной и нужно ли жить с ним вообще. Но, в любом случае, что-то необходимо делать. Дельный совет: если вас лишь посещают смутные догадки, но нет никаких доказательств, сначала попробуйте полностью прояснить ситуацию, чтобы не поругаться с мужем из-за необоснованных подозрений.

Как себя вести: простить или расстаться

Женщина узнала, что муж сходил «налево». После этого шокирующего известия нужно время, чтобы немного прийти в себя, ведь сразу хочется выть от боли, кричать, плакать и высказать изменнику все, что она думает по этому поводу. Но этого, как раз, делать не стоит. Нужно помнить, что жуткая боль, обязательно, пройдет. Со временем она утихнет, станет незаметной, наверное, не исчезнет вовсе, но предельно притупится. И если вы пока не понимаете, что делать дальше, внушайте себе постоянно, что боль уйдет, все образуется.

После того, как вы смогли сохранить трезвый рассудок, нужно разобраться в причинах измены. Осознание проблемы поможет вам понять, что делать дальше. Не стоит сразу бросаться на мужа с обвинениями, ни к чему хорошему это не приведет. Он и так знает, что поступил плохо. Нужно подумать, как жить дальше, ведь как раньше, уже точно не получится. Прежде чем принимать какое-либо решение, необходимо четко определиться: простить или уйти? Сохранить семью или развестись?

Если вы точно знаете, что больше не сможете жить с мужчиной, который вам изменил, нужно сразу разорвать отношения. Возможно, в этот трудный момент зарождается новый этап вашей жизни – яркий и счастливый. Конечно, еще долгое время боль в сердце будет напоминать о случившемся, но с каждым днем вы станете дышать легче и глубже, ведь правда на вашей стороне. Вы приняли правильное и осознанное решение: у вас и бывшего партнера отныне разные жизни, не стоит оглядываться на общее прошлое.

Но как поступить в том случае, если измена произошла, а разрывать отношения не хочется? Многие женщины боятся одиночества, а если в семье есть ребенок, решение расстаться дается еще тяжелее или кажется вообще невозможным. Стоит заметить, что не нужно сохранять семью с предавшим вас человеком только ради ребенка. Дети всегда чувствуют перемены в отношениях родителей, поэтому ваш малыш обязательно заметит ухудшение семейного климата. Раздор будет мешать нормальному детству и развитию ребенка, поэтому сохранять семью нужно только в том случае, когда вы готовы простить подгулявшего мужа.

Как сохранить семью после измены

Если все карты уже открыты, а любовница мужа – несерьезное и мимолетное увлечение, обсудите вдвоем дальнейшее развитие событий. Только не давайте повода вашему мужу думать, что в следующий раз его вновь простят. Как говорится, то, что произошло один раз, может больше не произойти, а вот то, что случилось дважды, обязательно произойдет еще.

Вот несколько житейских правил, которые помогут вам пережить измену.

1. Не сравнивайте себя с любовницей мужа. Это причинит вам боль, но не сможет реально помочь оценить свои достоинства и недостатки.

2. Не ищите мужу оправданий. Вы тоже виноваты в том, что вам изменили, но, в любом случае, это был осознанный выбор вашего мужа. Вы же не побежали к другому мужчине, потому что ваш супруг не дарил вам цветы.

3. Проявите решительность. Скажите мужу, что такое поведение впредь недопустимо. Сохраняйте отношения, только если они, действительно, ценны.

4. Не вынашивайте месть. Некоторые преданные женщины, чтобы заглушить свою боль, хотят нанести изменнику такую же обиду и «сравнять счет». Это один из худших вариантов, который может дать женщине еще большую боль и разочарование, вогнать в депрессию. К тому же, вы можете обидеть мужчину, с которым собираетесь отомстить, а он-то уж точно ни в чем не виноват.

5. Плохой вариант – искать истину в вине, завалить себя работой и развлечениями. Алкоголь сможет вас расслабить и помочь забыться, но в целом лишь усугубит тяжелое душевное состояние. Работа поможет уйти от реальности, как и развлечения, но эти способы не избавят вас от негативных мыслей, а вымотают еще больше.

6. Помните: прощая, прощайте. Решили остаться вместе, простите от всего сердца, искренне. В противном случае, ваша жизнь превратится в ад, где любая ошибка мужчины будет напоминать вам об измене.

Посмотрите видео, в котором психолог дает женщинам совет, как пережить измену супруга:

Если муж изменяет и не уходит

Есть мужчины, которые откровенно издеваются над своими женами, регулярно ходят к любовницам, но и от супруги не уходят. Такие женатые ловеласы отлично устроились, им абсолютно все равно, что чувствует женщина. Они – эгоисты и манипуляторы. Такой мужчина чувствует свою власть и превосходство над женщиной, которая зависит от него морально и физически. Иногда «герои» добиваются такого положения вещей в семье, когда жена постоянные измены мужа считает почти нормой.

Самое ужасное, если в такой семье, растут дети. Девочки начинают лояльно относиться к изменам, сыновья считают такое обращение с женщинами обычным, поскольку иного они в своей жизни не видели. Но выход для женщины есть: нужно найти в себе мужество и попрощаться с таким мужчиной раз и навсегда. Забрать детей, подать на развод. Не допускайте мысли, что ваш ловелас может измениться – никогда. Даже если он испугается разрыва и уговорит все начать сначала, идиллия долго не продлится. Когда страх потери пройдет, он примется за старое. Так что, сжигайте мосты без сожаления.

Почему мужчина изменяет беременной жене

Измена беременной супруге очень распространенное явление в семье. Для нее есть несколько причин.

Отсутствие нежности по отношению к мужу. Каждая женщина, которая выносила и родила ребенка, знает, что в эти девять месяцев весь мир находится внутри ее живота. Все мысли и заботы беременной женщины сводятся к тому, чтобы правильно питаться, принимать витамины, не нервничать, читать книги о материнстве, планировать интерьер детской, придумывать имя будущему ребенку…

А как же супруг? Мужчина начинает чувствовать себя брошенным, забытым и несчастным. Он, в отличие от женщины, еще не может ощущать себя отцом, поскольку с ним ничего необычного не происходит. По этой причине мужчина еще не испытывает столь нежных и теплых чувств к ребенку.

Кроме того, у беременной женщины появляются различные капризы и требования: мандарины ночью или булочка с селедкой на завтрак. Первая причина измены беременной жене – поиск уютного местечка, где будут заботиться. Там муж мечтает быть нужным и важным.

Физиологические причины. Говорят, что беременной женщине не до секса, но это заблуждение. Многие «пузатенькие» девушки с удовольствием предаются плотским утехам, а иногда их влечение к сексу даже усиливается. Но проблема измены кроется в другом – мужчина не может заниматься сексом с беременной супругой. Когда у женщины растет живот, мужу становится трудно принять сильно поправившуюся возлюбленную.

Женщина может обидеться на супруга, но это правда – не каждый мужчина готов заняться любовью с женой в последние месяцы беременности. Если вы боитесь, что муж пойдет к другой именно по этой причине, скажите ему о своем беспокойстве честно, обсудите возможные и приемлемые для вас обоих варианты.

К чему снится измена мужа

Если увидели сон, в котором муж изменил вам, есть лишь один вариант его толкования: подсознание проецирует ваши страхи. Значит, вы боитесь, что с вами это случится. Такие сюжеты обычно снятся неуверенным в себе и закомплексованным женщинам. Страх – очень сильная вещь, вы можете видеть измену в своих снах, но не стоит считать их вещими и программировать себя на негатив. Некоторые дамы настолько боятся измены мужа, что начинают обижаться на супруга, когда еще ничего не произошло, на всякий случай.

Не идите на поводу у своих страхов. Если же они не дают вам спокойно жить, расскажите о психологических проблемах любимому. Ожидание чего-то плохого хуже, чем событие, которое может произойти. Оно выматывает и истощает женщину. Вы тратите силы на прокручивание вариантов развития событий, которые могут никогда с вами не случиться. Разве это разумно?

Люди хотят, чтобы в жизни было, как в сказке: «Жили они долго и счастливо и умерли в один день». Но жизнь намного сложнее и реалистичнее. Принцы в ней ходят к любовницам, принцессы не надевают каждый день красивые платья. В жизни за семейное благополучие нужно бороться. Если измена произошла, это уже свершившийся факт, который не отмотаешь назад, как киноленту. Женщина должна набраться сил, чтобы пережить предательство. Помните, что было написано на кольце у царя Соломона: «Все проходит. И это пройдет».

Как понять, что парень изменяет, и что делать?

Многие считают любовь главным смыслом жизни человека. Именно это чувство движет всеми нашими самыми светлыми побуждениями, окрыляет и вдохновляет нас, но при одном важном условии – чувство должно быть взаимно. К сожалению, далеко не все отношения безоблачны, и даже самые гармоничные союзы проходят различные сложные испытания. Одним из таких испытаний является измена любимого человека.

Почему парни изменяют?

Представительницы прекрасного пола часто задаются вопросами о том, чего же не хватает мужчине рядом с женщиной и что именно толкает его к измене. Какова психология измен в целом? Неправильно полагать, что виновата только полигамная мужская природа. Ведь бывает так, что, уходя от одной спутницы, парень начинает отношения с другой девушкой и ведет себя по отношению к ней намного лучше, относится трепетнее, проявляет больше заботы и даже не думает изменять, особенно первое время, когда страсть бурлит в его крови, а от нахлынувших чувств буквально кружится голова. Но этот конфетно-букетный период довольно быстротечен, и чаще всего после него следует уже более спокойный и размеренный этап отношений, в котором могут проявляться первые серьезные размолвки и трудности.

Считается, что мужчины изменяют от скуки и рутины, существует даже такая поговорка: «Жена – это хлеб, но хочется иногда и булочку». Это очень обидно слышать всем женам и потенциальным невестам, да и просто каждой уважающей себя женщине будет крайне неприятно узнать об измене своего мужчины.

Конечно, в измене мужчины, определенно, есть и вина женщины. Имеется в виду не конкретно ее вина перед ним, а в первую очередь перед самой собой, что в какой-то момент забыла о себе, полностью растворилась в человеке, зациклилась на нем. Возможно, мужчина давал какие-то знаки, хотел перерыва в отношениях, как это часто называют, немного свежего воздуха. Быть может, отношениям была нужна пауза, ведь расставание тоже измеряется любовью.

Во время расставания у людей есть время переосмыслить их отношения, пересмотреть ситуацию, и часто бывает так, что после перемирия ситуация в паре становится намного лучше. Правда, случается и наоборот, когда люди в разлуке окончательно понимают, что будущего у их союза больше нет и быть не может. И даже в этой ситуации есть плюс: отсутствие результата – это тоже результат, и вы не будете тратить свои драгоценные годы жизни на бессмысленные и бесперспективные отношения. Как именно разрешится ситуация, будет зависеть от каждого конкретного случая и от поведения мужчины и женщины.

Причины недоверия

Прежде чем драматизировать и рассуждать об изменах второй половины, нужно сначала убедиться, есть ли реальные основания для недоверия и все ли так плохо на самом деле, как кажется, или это просто паранойя и вымыслы буйной девичьей фантазии. Если мужчина долго не звонит, возможно, он вас не обманывает, а правда занят на важном совещании и именно поэтому не может ответить на входящий вызов. Или, быть может, вмешалось роковое стечение обстоятельств, и ваш любимый не взял трубку в течение двух часов по причине случайно включенного беззвучного режима в мобильном телефоне.

Но нельзя забывать: чем больше времени девушка накручивает себя домыслами и догадками, тем больше негатива в ней копится и тем вероятнее вспышки гнева и ревности при выяснении отношений с дорогим человеком. А это точно не будет способствовать укреплению союза. Наоборот, в мужчине окрепнет уверенность в том, что рядом с ним истеричная и недовольная женщина, которая не уверена в себе. В этом случае лучше следовать принципу: «Не следите за мужчиной, а следите лучше за собой». Но в то же время, если подобные настораживающие случаи повторяются постоянно, нельзя закрывать глаза на ситуацию и делать вид, что ничего странного не происходит, а вы совсем ничего не замечаете.

Выразить недовольство следует, по возможности, в мягкой форме, мотивируя тем, что вы переживали, вдруг с вашим дорогим человеком что-то случилось: какая-то беда или неприятность.

Многие женщины, которым изменяли, часто замечали, что во время ссоры, в порыве гнева, мужчина мог сгоряча бросить какую-то фразу, которая служила своеобразным «тревожным звонком», например: «Будешь доставать меня – уйду к другой!» или «Я не выдержу твоих истерик, есть девушки с характером намного лучше, чем у тебя!». Безусловно, такие высказывания не появляются просто так, на пустом месте. В такие моменты и правда стоит насторожиться и пересмотреть свое отношение к сложившейся ситуации.

Признаки измены

Некоторые женщины обладают настолько тонким чувством интуиции, что даже на расстоянии чувствуют что-то неладное. Они замечают, как мужчина ведет себя, не как раньше, и мысленно находится не с ней рядом, а витает где-то в облаках. Признаком измены могут быть регулярные неотвеченные звонки, участившиеся опоздания вашей половинки под какими-либо благовидными предлогами, например, повышенная занятость на работе или встреча с давним другом или знакомым. Возможно, он вам не врет, а действительно был занят, но при часто повторяющихся опозданиях и отговорках есть повод насторожиться.

Но точно понять, что человек изменил, не поймав его при этом за руку, бывает крайне трудно, если только не появились какие-либо явные признаки измены, к которым можно отнести:

• сообщения с романтическим контекстом, адресованные не вам;
• следы от губной помады на одежде;
• едва уловимый аромат чужих женских духов;
• наличие средств контрацепции (в случае, если вы с мужчиной ими не пользуетесь).

Все эти признаки, к сожалению, чаще всего свидетельствуют о том, что ваш мужчина встречается с другой женщиной. Безусловно, ощущение не из самых приятных, но теперь многое зависит от вашего правильного поведения.

Как проверить?

Распознать, изменяет ли мужчина, часто очень сложно. В этих вопросах в мужской среде придерживаются принципа неразглашения и строгой конспирации. Как в старом анекдоте: «Звонила друзьям мужа, чтобы узнать, где же он: у шестерых ночевал, а у четверых – еще спит!». Мужчины часто пытаются до последнего скрыть факт измены, кроме случаев, когда они уже твердо решили уйти к другой женщине, которую полюбили и с которой решили создать семью или начать серьезные отношения. И такое, увы, тоже часто случается.

В этом случае важно попытаться принять волю человека, осознать, что это его добровольный выбор, и отнестись к нему с уважением, как бы ни было больно и трудно, ведь никто не застрахован от новой любви и внезапно нахлынувших чувств, — это может когда-то случиться с каждым из нас.

Что делать, если подозрения подтвердились?

Самое обидное в измене – это ощущение, что вами пренебрегают, вас предают, ведь больше всего страдает именно ваше самоуважение, поэтому пережить измену так сложно. Терпеть измены могут только люди, которые сами нечисты на руку в этом вопросе (тоже изменяют) или которые совсем не любят своего спутника. В этих случаях пара может продолжить свое существование, когда женщина преследует какие-то корыстные цели и рационально подходит к вопросу отношений, живет за счет мужчины или каким-то иным способом использует его. О любви в таких случаях обычно речи не идет, и факт измены воспринимается спокойно и даже с облегчением: «Ну наконец-то! Нашел себе кого-то. Может, будет теперь ко мне меньше приставать». Однако такие ситуации встречаются нечасто.

Любящая женщина, узнав об измене, всегда испытывает шок. Ее ощущения часто сменяют друг друга: от гнева и ярости до страсти и желания вернуть любимого. В это время ее эмоциональное состояние очень неустойчиво, а психологи очень не рекомендуют принимать важные решения сгоряча. Важно все взвесить и обдумать, постараться вернуть себе самообладание, воздержаться от оскорблений в адрес любовницы и изменившего мужа, а это сделать порой бывает крайне трудно. Лучшим вариантом в таком случае является дистанция. Как часто все слышали поговорку: «Чтобы удержать – нужно отпустить». Но сказать это легко, а сделать в реальной жизни трудно. Сложно представить, что вы не сможете теперь засыпать и просыпаться вместе с уже ставшим вам родным мужчиной. Волевое поведение в этом случае сыграет решающее значение: хватит ли силы воли расстаться с изменившим человеком, получится ли сдержать внутри все гневные переживания и не бежать на его первый свист.

Важно осознать, что если правильно себя повести и отпустить мужчину, сохранив при этом свое лицо, без оскорблений и проклятий в след, то спустя некоторое время вам и самим станет легче, вы почувствуете, что повели себя красиво, сдержав агрессию и злость. Чем лучше впечатление вы оставите при расставании – тем выше вероятность возникновения новых благополучных отношений с другим человеком, который будет любить и ценить вас, ведь не сошелся клином весь белый свет на одном мужчине. На самом деле много достойных и хороших людей, с которыми можно создать пару и построить благополучные отношения.

После расставания с мужчиной женщине нужно максимально разнообразить свой досуг, например, записаться на фитнес или курсы кройки и шитья. Не так уж и важно, куда именно начать ходить — главное, чтобы у нее было как можно меньше свободного времени, которое можно было бы тратить на грусть и обиду, на воспоминания и сожаления. После расставания с дорогим человеком все испытывают боль и страдания. К сожалению, от них не так просто избавиться, а лучший доктор, как известно, — время. Но можно значительно облегчить переживания, пересмотрев свое отношение на сложившуюся ситуацию, и постараться не концентрироваться на своих негативных эмоциях, перестать думать о своей неудаче. Лучше всего заняться чем-то полезным для себя и своих близких родственников, которые так нуждаются в заботе и ласке, ведь как раз именно они никогда не предадут и будут любить нас всегда такими, какие мы есть.

Такого рода волонтерство, по мнению психологов, очень помогает человеку выходить из затяжных депрессий и возвращает к насыщенной и полной радости жизни.

К сожалению, часто встречаются распавшиеся семьи с детьми, в которых жены при разводе манипулируют детско-родительскими отношениями, запрещают видеться отцу с родными детьми, чтобы удержать мужа и иметь рычаги влияния на него. Делать это категорически не рекомендуется, ведь ребенок вовсе не виноват, что его папа полюбил другую женщину и больше не хочет жить с его биологической матерью. В идеале ребенок не должен наблюдать скандалы и разбирательства родителей. Всем сторонам конфликта будет приятнее, если вопрос решится мирным дипломатическим путем, в котором не будут страдать дети.

Стоит ли прощать измену, решать, прежде всего, самой женщине. Если мужчина переосмыслил свое поведение и искренне раскаивается, то, безусловно, простить его можно и даже нужно, ведь все имеют право на ошибку. Но важно помнить, что если простить мужчину, то лучше больше не напоминать ему об этом инциденте при первом удобном конфликтном случае. Случается и так, что мужчина слишком поздно понимает, что был не прав и зря пошел на поводу у своих чувств, а его бывшая девушка или супруга уже счастлива с другим человеком.

В любом случае в жизни бывает всякое, и мы должны быть готовы к самым разнообразным поворотам судьбы, а главное при этом – не терять самообладания и верить в лучшее, несмотря ни на что.

Как узнать, что мужчина изменяет, смотрите в следующем видео.

признаков того, что ваш муж изменяет мужчине

Doug Menuez / Photodisc / Getty Images

Ни одна женщина не хочет думать, что ее муж может ей изменять, особенно с мужчиной. Но если вы подозреваете, что ваш муж неверен и имеет склонность к однополому влечению, стоит проанализировать признаки, чтобы понять, что происходит. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, 4 миллиона женщин были вовлечены в отношения с мужчинами, которые имели сексуальные отношения с другим мужчиной.

Внешность

Ваш муж может изменить свою внешность, когда проводит время с геем в романтической манере. Он хочет следовать тенденциям, которым следует его партнер, чтобы стать более привлекательным для него. Если ваш муж раньше носил поло и брюки цвета хаки с кроссовками, а затем внезапно начинает носить более узкие рубашки, брюки и более яркую обувь, это может быть признаком того, что он изменяет вам с мужчиной, согласно MidlifeBachelor.com. Следите за одеждой, которую он носит, особенно если он полностью меняет свой стиль.

Изменения в интимной близости

Если вы испытываете изменения в вашей совместной интимной жизни, это может означать измену. Некоторые изменения близости могут не сразу указывать на роман с другим мужчиной. Простое изменение частоты интимных встреч может означать измену с женщиной. Но если ему кажется, что ему неприятна мысль о сексе с вами, или он ведет себя так, будто вы слишком агрессивны, часто желая секса с ним, это может быть связано с тем, что он наслаждается другим видом сексуального аппетита, отличным от того, что вы можете предложить. , сообщает ABC News.

Крайняя гомофобия

Говоря о других геях, ваш муж может рассердиться или проявить гомофобию в своих словах и отношениях. Это может означать, что он боится быть обнаруженным, поэтому он чрезмерно компенсирует это, проявляя гомофобию. Ему может быть даже стыдно за свою внебрачную связь с геем, из-за чего он впадает в чувство ненависти к себе. Внезапная ненависть к геям, гей-культуре или проблемам геев может означать, что он скрывает от вас секрет.

Gay Best Friend

Когда у вашего мужа есть лучший друг-гей и кажется, что он предпочитает компанию других мужчин, возможно, у него роман с другим мужчиной.Наличие лучшего друга-гея заставляет вашего мужа чувствовать, что его действия приемлемы, и делает его чувства более нормальными. Вы можете застать его за посещением гей-баров или за просмотром гей-порнографии в Интернете. Это говорит о том, что он приобрел вкус к гомосексуальному поведению и компании других мужчин, или он все время был геем и никогда не мог сказать вам правду.

Признаний: вот что я почувствовал после того, как изменил жене

Давайте сорвем повязку: у некоторых мужчин есть дела.Некоторые из этих мужчин — отцы. И хотя фантазии о неверности гораздо более распространены, чем настоящая измена, это действительно случается. Недавние исследования показывают, что примерно 20 процентов женатых мужчин занимаются сексом вне брака. Так почему же мужчины обманывают? Обычно это происходит потому, что открываются возможности. Пьяные вечера со старым другом превращаются в секс на одну ночь; поздняя ночь с коллегой превращается в нечто большее; одинокий парень в командировке ищет дружеских отношений. Это клише? Конечно.Но клише существуют, потому что в каждом из них есть правда.

Еще одна истина: у мужчин разный уровень раскаяния и вины после измены, независимо от того, знают ли их партнеры что-либо об их делах или нет. Иногда, когда мужчина чувствует себя виноватым в обмане, его съедают. Он чувствует глубокое раскаяние и сожаление. В других случаях он живет без чувства вины и рассматривает обман как необходимый катализатор для перемен или чего-то, что, ну, ну, ну, только что произошло. Множество, чувак.

Чтобы получить лучшее представление о чувстве вины и других сложных чувствах, связанных с изменой, мы поговорили с разными отцами, которые изменяли своим женам.Некоторые из мужчин почувствовали мимолетное раскаяние в своих проступках; другие больше беспокоились о том, что их партнеры узнают об этой интрижке, чем о том, что они действительно чувствуют себя виноватыми за измену. Некоторые совсем не сожалели об обмане. Все это помогло проиллюстрировать разнообразие эмоций, возникающих, когда человек решает быть неверным.

Как я себя чувствовал после того, как обманул: «Я сожалел, но только после того, как меня поймали»

Дэвид сказал нам, что никогда в своей жизни не был верен ни в каких отношениях.Он даже изменил своей жене до того, как они поженились. Только когда его во второй раз поймали на измене, жена указала на то, что у него проблемы. Он сразу же поселился в лечебнице и с тех пор предпринял серьезные шаги для достижения трезвости от сексуальной зависимости, которая включает еженедельную терапию и модели в стиле 12 шагов.

«Конечно, есть сожаление», — говорит он. «Я так долго пыталась прикрыться и не испытывать дискомфортных эмоций, что не помню, чтобы тратила время на сожаление и раскаяние.В то время мне было неясно, но причина, по которой я пошел искать партнера по роману, заключалась в том, что я был в корне несчастен и не мог это выразить. Как только я закончил кайф, так сказать, конечно, возникла вина, стыд и раскаяние, но также я действительно просто почувствовал, что мне нужно снова стать кайфом. Я уверен, что чувствовал себя виноватым, но спрашивали ли вы меня тогда? Я бы сказал тебе нет. Я не понимал большей части того, что чувствовал ».

Хотя тогда он не чувствовал себя виноватым в обмане, сейчас Дэвид действительно сожалеет.«Первым шагом к преодолению этой вины и стыда было избавление от них. Давая жене возможность отреагировать на это. Как бы плохо я ни чувствовал вину сейчас, и стыд, который я испытываю сейчас за то, что я сделал, был намного сильнее в моей голове, прежде чем я сказал ей ».

Как я себя чувствовал после того, как обманул: «Я не знаю, что мог поступить иначе»

«Честно говоря, я хочу, чтобы мой брак работал. Я люблю мою жену. Она хороший человек. Она хороший партнер. Если бы мы занимались сексом, проблем бы не было », — говорит Джереми.Но возникла проблема. Он и его жена жили обычным, почти бесполым браком, пока она решала свои проблемы с психическим здоровьем; Между тем у Джереми было два романа.

«Раз в месяц дежурный секс стал настолько неудобным, что его было трудно выполнять», — говорит он нам. «Я начал думать, что, может быть, мне нужно было обратиться к врачу. Как только у меня был роман, я понял, что со мной все в порядке. Я понял, как сильно скучал по этой части жизни. Так мы с женой попали на терапию супружеской пары.Мне жаль, что я пришел к осознанию того, что я сейчас нахожусь, без того, чтобы пройти через все это, но я не знаю, мог бы я сделать это по-другому ».

Как я себя чувствовал после того, как обманул: «Я чувствовал себя грязным потом»

«Всегда было:« Это последний, это последний. Я больше не буду этого делать », — говорит Тайлер, изменявший жене 20 лет. «И этого на самом деле не произошло». Тайлер говорит, что в последние годы ему стало ясно, что у него есть проблема, и он пошел на терапию для сексуальных наркоманов.«Я никогда не думал признаться в этом романе, потому что не знал, как это будет воспринято, и я чувствовал бы большую вину. И я этого боялся. Но после каждого мошенничества я просто чувствовал себя грязным после этого. Но я продолжал это делать. Не то чтобы чувство вины возникало только однажды. Это случалось несколько раз. Но, как и любой наркоман, вы останавливаетесь и переживаете период — за неимением лучшего слова — трезвость. Но звонок есть ».

Как я себя чувствовал после того, как обманул: «Я почувствовал конфликт»

«У меня не было никакого намерения заводить роман или бросать жену.Я чувствовал противоречие. У меня был кто-то, с кем я мог поговорить, кто был вне моих отношений, не создавая никаких проблем для моего партнера », — говорит Шон, у которого был роман со своим коллегой, который начался после того, как он начал рассказывать ей о стрессе на работе. Затем обман превратился во что-то более глубокое, чего он не ожидал. «Вначале было облегчением почувствовать, что есть кто-то, с кем я могу поговорить. Но я не знала, как с этим покончить ».

«Я каждый день беспокоился, что об этом узнает мой партнер или девушка, с которой я встречался, — продолжает Шон.«Я мог сказать девушке, что у меня роман с ним, что он закончился, и продолжить мои долгосрочные отношения с одной стороны, но самое большое беспокойство, которое у меня было, это то, что если я сделаю это, она узнает о моих долгих отношениях. — завязать отношения и рассказать моей бывшей жене, чем я занимался, и тогда я останусь один ».

Как я себя чувствовал после того, как обманул: «На самом деле я не жалею о своем романе»

Джек и его жена изменяли друг другу на протяжении всего их 13-летнего брака.Хотя он сожалеет о том, как развивались их отношения, Джек говорит, что он также был так глубоко зол на то, как его жена изменяла — и на то, на что она пошла, чтобы скрыть это и лгать об этом — что он на самом деле ничего не чувствует к ее.

«Ни о чем не жалею, ни остаюсь по делам. Потому что, если бы я не остался, у меня не было бы дочери, она мой мир. Без сожалений. Но это могло быть более плавное путешествие ».

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Почему быть обманутым не так плохо, как вы думаете — OZY

В науке есть несколько обнадеживающих новостей для всех, кого обманули… или кто думает, что это могло быть.

Обман — одна из самых разрушительных и разрушительных вещей, которые могут случиться в жизни человека.Это может привести к эмоциональному расстройству, тревоге, депрессии, усилению рискованного поведения и реальной физической боли. Неверность партнера может даже изменить химию нашего мозга. Короче говоря, это чертовски больно, и последствия могут быть далеко идущими.

Но, как и во многих аспектах человеческого поведения, оказывается, что мы довольно адаптивные существа, особенно в долгосрочной перспективе, и даже такой пагубный опыт, как обман, имеет потенциально большой потенциал. Фактически, новые научные исследования показывают, что обман может быть не таким распространенным и разрушительным, как мы себе представляем.И если вы беспокоитесь, что вас обманывают или что вы все еще восстанавливаетесь после неверности, то у науки есть для вас обнадеживающие новости.

Расставание с романтическим партнером может быть особенно болезненным для женщины. Исследования показывают, что с эволюционной точки зрения женщины, как правило, более избирательны в выборе партнера и несут больше затрат, связанных с родительскими вложениями, и, таким образом, могут больше терять, когда дела идут плохо. У них большие «текущие затраты на приспособленность», говоря языком эволюционной психологии.Особенно сложно преодолеть потерю партнера из-за другой женщины.

Тем не менее, там, где эволюция унимает, она также может дать: похоже, что естественный отбор, возможно, также благоприятствовал некоторым психологическим механизмам преодоления, чтобы помочь тем, кого сбили с лошади, снова сесть… и снова сесть на более хорошую лошадь. Исследователи из Университета Бингемтона в штате Нью-Йорк и Университетского колледжа Лондона опросили 5705 человек из 96 стран о динамике их гетеросексуальных разрывов.Они обнаружили, что:

Женщины переносят разрывы тяжелее мужчин, но в конечном итоге они преодолевают их гораздо более здоровым образом, противодействуя боли, а не избегая ее.

И даже когда дело доходит до отношений, которые заканчиваются из-за неверности партнера, женщины могут пережить начальный период горя и предательства, но в результате они также получат лучшую перспективу для будущих отношений. Фактически, женщины, которым обманули, продемонстрировали более высокий «брачный интеллект».«Что это означает (по их словам), — говорит ведущий исследователь исследования, Крэйг Моррис из Binghamton, — что они более чувствительны к сигналам неверности со стороны будущего супруга, более осведомлены о том, как другие женщины взаимодействуют со своим партнером, и у них также больше уверенности в себе, больше самосознания и независимости в целом ».

Еще одно серьезное утешение согласно исследованию? «Другая женщина», которая переманила вашего партнера — и которая сейчас находится с кем-то с очевидным послужным списком неверности — действительно проиграла (или, возможно, в конечном итоге выиграла, если она тоже может научиться на обмане).

Мужчины могут и не получить такой же выгоды от измены, но на фронте неверности для них есть хорошие новости. Согласно нескольким недавним исследованиям, страхи мужчин стать рогоносцами и растить чужих детей в значительной степени преувеличены: по оценкам исследователей, только 1-2 процента детей являются продуктом рогоносцев (гораздо более низкий показатель, чем предполагалось в самых ранних исследованиях).

Почему рогоносцы относительно редки? Что ж, по словам Маартена Х.Д. Лармюзо, генетик из Левенского университета в Бельгии и ведущий исследователь в этой области, считает, что это открытие в первую очередь связано с той же динамикой, которая помогает объяснить, почему разрывы более тяжелы для женщин: а именно, большие затраты, связанные с распадом семьи. долговременные брачные отношения у вида, в котором родители вкладывают большие средства в потомство. Другими словами, мошенничество и попадание в ловушку слишком дорого обходятся большинству женщин, чтобы рискнуть.

Никогда не будет легко стать жертвой неверности.Но если исследования верны, мы все можем вздохнуть с облегчением, что это менее вероятно и опасно, чем мы думаем.

Почему счастливые люди обманывают — The Atlantic

«Большинство описаний проблемных браков не подходят для моей ситуации, — настаивает Прия. «У нас с Колином прекрасные отношения. Замечательные дети, никаких финансовых трудностей, любимая карьера, отличные друзья. Он настоящий феномен, чертовски красивый, внимательный любовник, подтянутый и щедрый ко всем, включая моих родителей.Моя жизнь хорошо ». Но у Прии роман. «Ни с кем, с кем бы я когда-либо встречался — никогда, никогда, никогда. Он водит грузовик и у него татуировки. Это настолько банально, что мне больно говорить это вслух. Это могло разрушить все, что я построил «.

Из нашего выпуска за октябрь 2017 года

Ознакомьтесь с полным содержанием и найдите свой следующий рассказ, который стоит прочитать.

Подробнее

Прия права. Немногие события в жизни пары, кроме болезни и смерти, несут в себе такую ​​разрушительную силу. В течение многих лет я работал терапевтом с сотнями пар, которые были разрушены неверностью.И мои разговоры о делах не ограничивались замкнутыми стенами моей терапевтической практики; они случались в самолетах, на званых обедах, на конференциях, в маникюрном салоне, с коллегами, с проводником и, конечно же, в социальных сетях. От Питтсбурга до Буэнос-Айреса, от Дели до Парижа я проводил открытый опрос о неверности.

Прелюбодеяние существовало с тех пор, как был изобретен брак, но этот чрезвычайно распространенный акт остается малоизученным. Во всем мире ответы, которые я получаю, когда я говорю о неверности, варьируются от горького осуждения до безропотного принятия, осторожного сочувствия и открытого энтузиазма.В Париже эта тема сразу же вызывает дрожь в разговоре за ужином, и я отмечаю, сколько людей было по обе стороны этой истории. В Болгарии группа женщин, которых я встретила, кажется, считает разврат своих мужей прискорбным, но неизбежным. В Мексике женщины, с которыми я говорила, гордо рассматривают рост женских интриг как форму социального восстания против шовинистической культуры, которая давно давала возможность мужчинам иметь «два дома», la casa grande y la casa chica — one for семья, и одна для любовницы.Неверность может быть повсеместной, но то, как мы ее осмысливаем — как мы ее определяем, переживаем и говорим — в конечном итоге связано с конкретным временем и местом, где разворачивается драма.

В современном дискурсе Соединенных Штатов дела описываются в первую очередь с точки зрения нанесенного ущерба. Вообще, есть много опасений по поводу агонии, которую испытывают преданные. И это агония — неверность сегодня — это не просто нарушение доверия; это крушение грандиозных амбиций романтической любви.Это шок, который заставляет нас сомневаться в своем прошлом, будущем и даже в самой нашей личности. В самом деле, водоворот эмоций, возникший в результате романа, может быть настолько ошеломляющим, что многие психологи обращаются к области травм, чтобы объяснить симптомы: навязчивые размышления, чрезмерная бдительность, онемение и диссоциация, необъяснимая ярость, неконтролируемая паника.

Интимная измена ранит. Сильно болит. Если бы муж Прии, Колин, наткнулся на текст, фотографию или электронное письмо, раскрывающее увлечение его жены, он был бы опустошен.А благодаря современным технологиям его боль, вероятно, будет усилена архивом электронных свидетельств ее двуличности. (Я использую псевдонимы, чтобы защитить конфиденциальность моих клиентов и их семей.)

Ущерб, нанесенный неверностью пострадавшему партнеру, — это одна сторона истории. На протяжении веков, когда мужчины молчаливо потворствовали отношениям, эта боль игнорировалась, так как в основном ее испытывали женщины. К ее чести, современная культура более сострадательна по отношению к брошенным.Но если мы хотим пролить новый свет на одно из наших самых старых видов поведения, нам нужно изучить его со всех сторон. В фокусе внимания на травме и выздоровлении слишком мало внимания уделяется значению и мотивам дел, тому, что мы можем извлечь из них. Как это ни странно, любовные отношения могут многому научить нас в вопросах брака: чего мы ожидаем, чего, как мы думаем, хотим и на что мы считаем себя вправе. Они раскрывают наше личное и культурное отношение к любви, похоти и обязательствам — отношения, которые резко изменились за последние 100 лет.

Изабель Селигер / Сепия

Дела уже не те, что были раньше, потому что брак уже не тот, что был раньше. На протяжении большей части истории и во многих частях мира сегодня брак был прагматическим союзом, обеспечивающим экономическую стабильность и социальную сплоченность. У Прии, дитя иммигрантов, наверняка есть родственники, чьи возможности для брака были в лучшем случае ограничены. Однако для нее и Колина, как и для большинства современных западных пар, брак — это уже не экономическое предприятие, а скорее товарищеское предприятие — помолвка по свободному выбору между двумя людьми, основанная не на долге и обязательствах, а на любви и привязанности.

Никогда раньше наши ожидания от брака не принимали таких грандиозных масштабов. Мы по-прежнему хотим всего, что должна была обеспечить традиционная семья — безопасности, респектабельности, собственности и детей, — но теперь мы также хотим, чтобы наш партнер любил нас, желал нас, интересовался нами. Мы должны быть лучшими друзьями и доверенными лицами, а также страстными любовниками.

В узком круге обручального кольца содержатся весьма противоречивые идеалы. Мы хотим, чтобы наш избранник предлагал стабильность, безопасность, предсказуемость и надежность.И мы хотим, чтобы тот же самый человек приносил трепет, тайны, приключения и риск. Мы ожидаем комфорта и остроты, узнаваемости и новизны, преемственности и неожиданности. Мы сотворили новый Олимп, где любовь останется безусловной, интимная интимная близость увлекательна, а секс с одним человеком — таким захватывающим — надолго. И долгий путь становится все длиннее.

Мы тоже живем в возрасте, когда есть право на получение пособий; Мы считаем, что личное удовлетворение — это наша заслуга. На Западе секс — это право, связанное с нашей индивидуальностью, нашей самоактуализацией и нашей свободой.Таким образом, большинство из нас теперь подходит к алтарю после многих лет сексуального кочевничества. К тому времени, когда мы связали себя узами брака, мы уже встретились, встречались, жили вместе и расстались. Раньше мы женились и впервые занимались сексом. Теперь мы поженимся и перестанем заниматься сексом с другими. Сознательный выбор, который мы делаем, чтобы обуздать нашу сексуальную свободу, свидетельствует о серьезности наших обязательств. Отвернувшись от любви к другим, мы подтверждаем уникальность нашей «второй половинки»: «Я нашел Единого. Я могу перестать искать.«Предполагается, что наше стремление к другим должно чудесным образом испариться, побежденное силой этого необычного влечения.

На сеансе за сеансом я встречаю людей, которые уверяют меня: «Я люблю свою жену / своего мужа. Мы лучшие друзья и счастливы вместе », а затем говорят:« Но у меня роман ».

На стольких свадьбах мечтатели с прекрасными глазами декламируют список клятв, клянясь быть всем друг для друга, от родственной души до возлюбленного, от учителя до терапевта. «Я обещаю быть вашим самым большим поклонником и самым жестким противником, вашим соучастником в преступлении и утешением в разочарованиях», — говорит жених дрожащим голосом.Невеста сквозь слезы отвечает: «Я обещаю верность, уважение и самосовершенствование. Я не только буду праздновать ваши триумфы, я буду любить вас еще больше за ваши неудачи ». Улыбаясь, она добавляет: «И я обещаю никогда не носить каблуки, чтобы ты не чувствовал себя коротышкой».

Зачем нам в таком счастливом партнерстве сбиваться с пути? Эволюция преданных отношений привела нас к тому месту, где мы считаем, что неверности не должно быть, поскольку все причины были устранены; достигнут идеальный баланс свободы и безопасности.

И тем не менее, это так. Неверность бывает и в плохих, и в хороших браках. Это случается даже в открытых отношениях, где внебрачный секс оговаривается заранее. Свобода уехать или развестись не сделала мошенничество устаревшим. Так почему люди обманывают? А почему счастливых человек обманывают?

Прия не может этого объяснить. Она хвастается достоинствами своей супружеской жизни и уверяет меня, что Колин — это все, о чем она всегда мечтала в мужьях. Ясно, что она придерживается общепринятого мнения, когда дело касается отношений, что развлечения случаются только тогда, когда в браке чего-то не хватает.Если у вас есть все необходимое дома — как и обещает современный брак — у вас не должно быть причин идти куда-то еще. Следовательно, неверность должна быть признаком того, что отношения пошли наперекосяк.

Теория симптомов имеет несколько проблем. Во-первых, это укрепляет идею о том, что существует такая вещь, как идеальный брак, который сделает нас прививкой от страсти к путешествиям. Но наш новый идеал супружества не ограничил число бродячих мужчин и женщин. На самом деле, по жестокой иронии судьбы именно ожидание семейного счастья может натолкнуть нас на неверность.Однажды мы заблудились, потому что брак не должен был дарить любовь и страсть. Сегодня мы заблудились, потому что брак не приносит любви и страсти, которые он обещал. Сегодня изменились не наши желания, а тот факт, что мы чувствуем себя вправе — даже обязаны — преследовать их.

Во-вторых, неверность не всегда четко коррелирует с семейными дисфункциями. Да, во многих случаях роман компенсирует недостаток или настраивает выход. Небезопасная привязанность, избегание конфликтов, длительное отсутствие секса, одиночество или просто годы перефразирования одних и тех же старых аргументов — многие прелюбодеи мотивированы домашними разногласиями.А есть и рецидивисты, и нарциссы, которые безнаказанно обманывают просто потому, что могут.

Однако терапевты ежедневно сталкиваются с ситуациями, которые не поддаются этим хорошо задокументированным причинам. Сессия за сеансом я встречаю таких людей, как Прия, — людей, которые уверяют меня: «Я люблю свою жену / своего мужа. Мы лучшие друзья и счастливы вместе », а затем говорят:« Но у меня роман ».

Изабель Селигер / Сепия

Многие из этих людей были верны годами, а иногда и десятилетиями.Они кажутся уравновешенными, зрелыми, заботливыми и глубоко заинтересованными в своих отношениях. Но однажды они пересекли черту, о которой даже и представить не могли. Для проблеска чего?

Чем больше я слушал эти рассказы о невероятных проступках — от свиданий на одну ночь до страстных любовных приключений — тем больше я искал альтернативных объяснений. После того, как первоначальный кризис утихнет, важно освободить место для изучения субъективного переживания романа наряду с болью, которую он может причинить.С этой целью я призвал любителей-отступников рассказывать мне свою историю. Я хочу понять, что для них значит этот роман. Почему ты это сделал? Почему он? Почему она? Почему сейчас? Это было в первый раз? Вы инициировали? Вы пытались сопротивляться? Как это было? Вы что-то искали? Что ты нашел?

Одна из самых неприятных истин о романе состоит в том, что то, что для партнера А может быть мучительным предательством, может преобразить партнера Б. Внебрачные приключения болезненны и дестабилизируют, но они также могут освобождать и расширять возможности.Понимание обеих сторон имеет решающее значение, независимо от того, хочет ли пара прекратить отношения или намерена остаться вместе, чтобы восстановить и оживить.

Принимая двойную точку зрения на такую ​​подстрекательскую тему, я осознаю, что рискую быть названным «сторонником дела» или обвиненным в нарушении морального компаса. Позвольте заверить вас, что я не одобряю обмана и не отношусь к предательству легкомысленно. Я сижу с опустошением в своем офисе каждый день. Но хитросплетения любви и желания не поддаются простой классификации хорошего и плохого, жертвы и преступника.Не осуждать не означает прощать, и есть огромная разница между пониманием и оправданием. Моя роль как терапевта — создать пространство, в котором можно с состраданием исследовать разнообразие переживаний. Я обнаружил, что люди сбиваются с пути по множеству причин, и каждый раз, когда мне кажется, что я слышал их все, возникает новая вариация.

Наполовину очарованная и наполовину испуганная, Прия рассказывает мне о своих горячих свиданиях со своим возлюбленным: «Нам некуда идти, поэтому мы всегда прячемся в его грузовике или в моей машине, в кинотеатрах, на скамейках в парке — в его руках. в штаны.Я чувствую себя подростком с парнем ». Она не может достаточно подчеркнуть школьное качество всего этого. Они занимались сексом всего полдюжины раз за все время отношений; это больше о чувстве сексуальности, чем о сексе. Не зная, что она озвучивает один из наиболее частых случаев неверных, она говорит мне: «Это заставляет меня чувствовать себя живым».

Слушая ее, я начинаю подозревать, что ее роман не касается ни ее мужа, ни их отношений. Ее история перекликается с темой, которая неоднократно поднималась в моей работе: дела как форма самопознания, поиск новой (или утраченной) идентичности.Для этих искателей неверность с меньшей вероятностью будет признаком проблемы и, скорее, станет обширным опытом, включающим рост, исследование и трансформацию.

«Экспансивно?!», — слышу некоторые восклицания. «Самопознание ?! Обман — это обман, какие бы причудливые ярлыки New Age вы не навешивали на него. Это жестоко, эгоистично, нечестно и оскорбительно ». В самом деле, для того, кого предали, может быть все это. Интимное предательство ощущается очень личным — прямая атака в самом уязвимом месте.И все же я часто замечаю, что прошу брошенных любовников задуматься над вопросом, который кажется им нелепым: Что, если бы роман не имел к вам никакого отношения?

Иногда, когда мы ищем взгляда другого, мы отворачиваемся не от своего партнера, а от человека, которым мы стали. Мы ищем не столько другого любовника, сколько другую версию самих себя. Мексиканский эссеист Октавио Пас описал эротизм как «жажду инаковости». Очень часто самый опьяняющий «другой», который люди обнаруживают в романе, — это не новый партнер; это новое «я».

Упорно искать недостатки в браке, чтобы разобраться в таких случаях, как случай Прии, — это пример так называемого «эффекта уличного фонаря»: пьяный мужчина ищет свои пропавшие ключи не там, где он их уронил, а там, где свет. Люди склонны искать истину там, где ее легче всего искать, а не там, где она может быть.

Возможно, это объясняет, почему так много людей придерживаются теории симптомов. Обвинять неудавшийся брак легче, чем бороться с нашими экзистенциальными загадками, нашими стремлениями и тоской.Проблема в том, что, в отличие от алкоголиков, поиски которых тщетны, в браке всегда можно найти проблемы. Они просто могут быть неподходящими ключами, чтобы раскрыть смысл дела.

Судебно-медицинская экспертиза брака Прии наверняка что-то даст — ее беспомощное положение партнера, который зарабатывает меньше; ее склонность подавлять гнев и избегать конфликтов; клаустрофобия, которую она иногда испытывает; постепенное слияние двух людей в «мы», например, Нам понравился этот ресторан? Если бы мы с ней пошли этим путем, возможно, у нас был бы интересный разговор, но не тот, который нам был нужен.Тот факт, что у пары есть «проблемы», не означает, что эти проблемы привели к роману.

«Я думаю, дело в тебе, а не в твоем браке», — предлагаю я Прие. «И так, расскажи мне о себе.»

«Я всегда был хорошим. Хорошая дочь, хорошая жена, хорошая мама. Послушный. Прямо-х.» Прия, , из традиционной семьи со скромным достатком. Чего я хочу? никогда не отделялся от Что они от меня хотят? Она никогда не гуляла, не пила и не задерживалась допоздна, и она выкурила свой первый косяк в 22 года.После колледжа она вышла замуж за правильного парня и помогала содержать свою семью, как это делают многие дети родителей-иммигрантов. Теперь у нее остается назойливый вопрос: Если я не идеален, они все равно будут любить меня? Голос в ее голове задается вопросом, на что похожа жизнь тех, кто не настолько «хорош». Они более одиноки? Больше бесплатного? У них больше удовольствия?

Роман Прии не является ни симптомом, ни патологией; это кризис идентичности, внутренняя перестройка ее личности. На наших сессиях мы говорим о долге и желании, о возрасте и молодости.Ее дочери становятся подростками и наслаждаются свободой, которой она никогда не знала. Прия одновременно поддерживает и завидует. По мере того, как она приближается к середине столетия, у нее возникает запоздалое подростковое восстание.

Эти объяснения могут показаться поверхностными — мелкие проблемы Первого мира или оправдания незрелого, эгоистичного, обидного поведения. Прия сама сказала об этом. Мы оба согласны с тем, что ее жизни можно позавидовать. И все же она рискует всем. Этого достаточно, чтобы убедить меня не пренебрегать ее поведением.Если я смогу помочь ей разобраться в своих действиях, возможно, мы сможем понять, как она может окончательно положить конец роману — раз уж она говорит, что это именно тот результат, которого она хочет. Понятно, что это не история любви, которая должна была стать историей жизни (а некоторые дела действительно таковы). Это началось как роман и закончится как таковое — надеюсь, не разрушив при этом брак Прии.

Изабель Селигер / Сепия

Изолированная от повседневных обязанностей параллельная вселенная этого дела часто идеализируется, наполнена обещанием превосходства.Для некоторых людей, таких как Прия, это мир возможностей — альтернативная реальность, в которой они могут переосмыслить и заново изобрести себя. С другой стороны, он воспринимается как безграничный именно потому, что содержится в пределах своей подпольной структуры. Это поэтическая интермедия в прозаической жизни.

Истории о запретной любви утопичны по своей природе, особенно в отличие от мирских ограничений в браке и семье. Первичная характеристика этой предельной вселенной — и ключ к ее непреодолимой силе — это то, что она недостижима.Отношения по определению ненадежны, неуловимы и неоднозначны. Неопределенность, неуверенность, незнание, когда мы снова увидим друг друга — чувства, которые мы никогда не потерпим в наших основных отношениях, — разжигают предвкушение в скрытом романе. Поскольку мы не можем иметь своего любовника, мы продолжаем хотеть. Именно это качество, недоступное для досягаемости, придает интрижкам их эротическую загадочность и поддерживает горение пламени желания. Это отделение интрижки от реальности усиливается тем фактом, что многие, как Прия, выбирают любовников, которые либо не могут, либо не хотят стать спутниками жизни.Влюбляясь в кого-то из совершенно другого класса, культуры или поколения, мы играем с возможностями, которые не воспринимали бы как реальность.

Немногие из подобных дел могут быть раскрыты. Можно было бы подумать, что отношения, ради которых так много рисковали, переживут переход в дневное время. Под влиянием страсти влюбленные с тоской говорят обо всем, что они смогут сделать, когда наконец будут вместе. Но когда запрет снимается, когда происходит развод, когда возвышенное смешивается с обычным, и роман переходит в реальный мир, что тогда? Некоторые соглашаются на счастливую легитимность, но многие — нет.По моему опыту, большинство романов заканчивается, даже если заканчивается и брак. Какими бы искренними ни были чувства любви, это празднество было всего лишь красивой выдумкой.

Роман живет в тени брака, но брак также живет в центре романа. Могут ли отношения с возлюбленным оставаться заманчивыми без восхитительной незаконности? Если бы у Прии и ее татуированного кавалера была собственная спальня, разве у них кружилась бы голова, как в кузове его грузовика?

Поиск неизведанного — мощная тема повествования о прелюбодеянии с множеством вариаций.Параллельная вселенная Прии перенесла ее к подростку, которым она никогда не была. Других привлекает память о человеке, которым они когда-то были. А есть те, чьи мечтания возвращают их к упущенной возможности, к той, которая ускользнула, и к человеку, которым они могли бы быть. Социолог Зигмунт Бауман писал, что в современной жизни

всегда есть подозрение… что человек живет ложью или ошибкой; что что-то критически важное было упущено, упущено, забыто, оставлено неизученным и неисследованным; что жизненно важное обязательство по отношению к собственному подлинному «я» не выполнено, или что некоторые шансы на неизвестное счастье, полностью отличное от любого счастья, испытанного ранее, не были использованы вовремя и неизбежно будут потеряны навсегда.

Бауман говорит о нашей ностальгии по неживым жизням, неизведанным личностям и непроходимым дорогам. В детстве у нас есть возможность играть в других ролях; став взрослыми, мы часто оказываемся ограниченными теми, которые нам назначены, или теми, которые мы выбрали. Когда мы выбираем партнера, мы берем на себя обязательство рассказать историю. Тем не менее, нам всегда интересно: в каких еще историях мы могли бы участвовать? Дела предлагают нам взглянуть на эти другие жизни, взглянуть на незнакомца внутри. Прелюбодеяние — это месть упущенным возможностям.

Дуэйн всегда лелеял воспоминания о своей возлюбленной из колледжа Кейше. Это был лучший секс, который у него когда-либо был, и она по-прежнему занимала видное место в его фантастической жизни. Они оба знали, что они слишком молоды, чтобы брать на себя обязательства, и неохотно расстались. На протяжении многих лет он часто спрашивал себя, что бы произошло, если бы они выбрали другое время.

Войдите в Facebook. Цифровая вселенная предлагает беспрецедентные возможности для воссоединения с людьми, которые давно покинули нашу жизнь. Никогда раньше у нас не было такого доступа к нашим бывшим и столько корма для нашего любопытства.«Что случилось с таким-то?» «Интересно, выходила ли она когда-нибудь замуж?» «Это правда, что у него проблемы в отношениях?» «Она все еще такая милая, как я помню?» Ответы на один клик. Однажды Двейн поискал профиль Кейши. И вот, они оба в одном городе. Она, еще горячая, развелась. Он, с другой стороны, был счастлив в браке, но любопытство взяло верх, и «Добавить друга» вскоре превратился в тайную девушку.

Мне кажется, что за последнее десятилетие связи с бывшими участились благодаря социальным сетям.Эти ретроспективные встречи происходят где-то между известным и неизвестным, объединяя знакомство кого-то, кого вы когда-то знали, со свежестью, созданной течением времени. Мерцание старого пламени предлагает уникальное сочетание внутреннего доверия, риска и уязвимости. Кроме того, это магнит для нашей давнишней ностальгии. Человек, которым я когда-то был, но потерянный, — это человек, которого вы когда-то знали.

Изабель Селигер / Сепия

Прия озадачена и огорчена тем, как она ставит на кон свой брак.Ограничения, которые она игнорирует, также являются обязательствами, которые она лелеет. Но именно в этом и заключается сила греха: рисковать тем, что нам дорого. Никакой разговор об отношениях не может избежать острого разговора о правилах и нашем слишком человечном стремлении их нарушить. Наше отношение к запретному проливает свет на более темные и менее простые аспекты нашей человечности. Нарушение правил — это утверждение свободы над условностями и своего «я» над обществом. Остро осознавая закон всемирного тяготения, мы мечтаем летать.

Прие часто кажется, что она ходячая противоречивая фигура: то ее безрассудное поведение, то очарованное ее смелым поведением; мучается из-за страха перед открытием и не может (или не желает) положить конец этому делу. Она очарована этой мыслью: Что, если хотя бы один раз я действую так, как будто правила ко мне не относятся?

Наши разговоры помогают Прие внести ясность в ее запутанную фотографию. Она рада, что нам не нужно разбирать ее отношения с Колином.Но необходимость взять на себя полную ответственность вызывает у нее чувство вины: «Меньше всего я хотела сделать ему больно. Если бы он знал, он был бы раздавлен. И знание того, что это не имеет к нему никакого отношения, ничего не изменит. Он никогда бы в это не поверил ».

Возможно, она права. Возможно, знание того, что мотивировало двуличность его жены, никак не облегчило бы боль Колина. Или, возможно, так и будет. Даже после десятилетий этой работы я все еще не могу предсказать, что люди будут делать, когда обнаружат неверность партнера.Некоторые отношения рушатся при обнаружении мимолетной связи. Другие демонстрируют удивительно сильную способность оправляться даже после обширного предательства.

Я часто говорю своим пациентам, что если бы они могли привнести в свой брак одну десятую смелости и игривости, которые они привносят в свое дело, их семейная жизнь была бы совсем другой.

Прия несколько раз пыталась прекратить роман. Она стирает номер телефона своего возлюбленного, едет домой другим маршрутом, не доставляя детей в школу, говорит себе, насколько все это неправильно.Но добровольные ограничения становятся новыми и возбуждающими правилами правилами, которые нужно нарушать. Три дня спустя вымышленное имя вернулось в ее телефон. И все же ее мучения нарастают пропорционально риску, на который она идет. Она начинает чувствовать разъедающее действие секрета и с каждым днем ​​становится все более неряшливой. Опасность преследует ее в каждом кинотеатре и на укромной стоянке.

Я не должен указывать Прие, что ей делать. К тому же она уже дала понять, что для нее правильнее всего прекратить роман.Однако она также говорит мне, что на самом деле не хочет. Что я вижу, а чего она еще не осознала, так это то, что она действительно боится потерять не своего любовника, а ту часть себя, которую он пробудил. Это различие между человеком и опытом имеет решающее значение. Ей нужно знать, что, если она отпустит Truck Man, она тоже не обречена потерять себя.

«Ты думаешь, у тебя были отношения с Грузовиком», — говорю я ей. «На самом деле, у вас была интимная встреча с самим собой, опосредованная им.Я не ожидаю, что вы мне поверите прямо сейчас, но вы можете прекратить свои отношения и оставить себе то, что они вам дали. Вы воссоединились с энергией, молодостью. Я знаю, что кажется, что, покидая его, ты перерезаешь путь ко всему этому, но я хочу, чтобы ты знала, что со временем ты обнаружишь, что инаковость, которой ты так жаждешь, также живет внутри тебя ».

Я часто говорю своим пациентам, что если бы они могли привнести в свой брак хотя бы одну десятую смелости, игривости и воодушевления, которые они привносят в свой роман, их семейная жизнь была бы совсем другой.Наше творческое воображение кажется богаче, когда дело касается наших проступков, чем наших обязательств. Тем не менее, когда я говорю это, я также вспоминаю трогательную сцену из фильма Прогулка по Луне . Персонаж Дайан Лэйн закрутил роман с беззаботным продавцом блузок. Ее дочь-подросток спрашивает: «Ты любишь [его] больше, чем всех нас?» «Нет, — отвечает мать, — но иногда легче быть другим с другим человеком».

Если Прие удастся положить конец роману, и сделать это окончательно, возникнет новая дилемма: должна ли она рассказать об этом своему мужу или должна держать это в секрете при себе? Сможет ли ее брак пережить боль откровения? Может ли это продолжиться нераскрытой ложью? У меня нет аккуратного ответа.Я не оправдываю обмана, но я также видел, как слишком много небрежно разглашенных секретов оставляют неизгладимые шрамы. Однако во многих случаях я помогал парам работать над откровением, надеясь, что это откроет для них новые каналы общения.

Катастрофа способна загнать нас в суть вещей. После разрушительных предательств многие пары говорят мне, что у них одни из самых глубоких и честных разговоров за все их отношения. Их история обнажена — несбывшиеся ожидания, невысказанные обиды и неудовлетворенные желания.Любовь беспорядочная; неверность, тем более. Но это также окно, не похожее ни на что другое, в щели человеческого сердца.

Открытие романа заставляет пары ломать голову над тревожными вопросами: что для нас значит верность и почему она важна? Можно ли любить сразу нескольких человек? Сможем ли мы снова научиться доверять друг другу? Как нам достичь неуловимого баланса между нашими эмоциональными потребностями и нашими эротическими желаниями? Есть ли у страсти ограниченный срок хранения? И есть ли удовлетворение, которое никогда не может обеспечить брак, даже счастливый?

Для меня эти разговоры должны быть неотъемлемой частью любых взрослых, интимных отношений с самого начала.Гораздо лучше решить эти проблемы до того, как разразится буря. Разговор о том, что привлекает нас за пределы заборов, в атмосфере доверия, на самом деле может способствовать близости и приверженности. Но для многих пар, к сожалению, кризис романа — это первый раз, когда они говорят об этом впервые. Прие и Колину придется обсудить эти вопросы, а также столкнуться с разрушительными последствиями предательства, нечестности и сломленного доверия.

Каждый роман переопределяет брак, и каждый брак определяет, каким будет его наследие.Хотя неверность стала одним из главных мотивов развода на Западе, я видел, как многие пары остаются вместе после того, как раскрывается роман. Я считаю, что шансы на то, что брак Прии и Колина сохранятся, будут в пользу выживания, но качество их будущих отношений будет зависеть от того, как они усваивают ее проступки. Станут ли они в результате сильнее? Или они похоронят роман под горой стыда и недоверия? Сможет ли Прия выйти из своего эгоцентризма и столкнуться с болью, которую она причинила? Может ли Колин найти утешение в том, что зная, что эта интрижка не должна была стать его отказом? И встретит ли он беззаботную юную женщину, которой Прия стала в ее параллельной жизни?

В наши дни у многих из нас будет два или три значимых долгосрочных отношения или брака.Часто, когда пара приходит ко мне после романа, мне становится ясно, что их первый брак закончился. Поэтому я спрашиваю их: не хотели бы вы вместе создать вторую?

---

Эта статья адаптирована из книги Эстер Перель «Положение дел: переосмысление неверности» , которая публикуется в этом месяце издательством Harper.

30 причин, почему мужчины изменяют в отношениях

Что такое измена в отношениях?

Обман — это когда один партнер предает доверие другого партнера и нарушает обещание сохранять с ним эмоциональную и сексуальную исключительность.

Обман со стороны кого-то, кого вы очень любите, может быть разрушительным. Люди, которых обманывают, сильно страдают.

Можете ли вы представить, каково это, когда человека обманывают и лгут его партнерша, с которой они мечтали провести всю свою жизнь?

Они разгневаны, разочарованы и разбиты. Первое, что приходит им в голову, когда их обманывают, — «Почему это произошло, что заставило их партнеров обмануть?»

Насколько распространен обман

Кто больше обманывает мужчин или женщин? Мужчины обманывают больше женщин?

Хотя и мужчины, и женщины изменяют, статистика показывает, что больше мужчин, чем женщин, признались в романе после брака.Итак, какой процент людей обманывает?

Если вы спросите, какой процент мужчин изменяет и какой процент женщин изменяет, неудивительно, что мужчины на 7 процентов чаще изменяют, чем женщины.

Смотрите также:

Все мужчины обманывают?

Статистические данные подтверждают, что мужчины чаще изменяют, чем женщины, но это далеко не означает, что все мужчины изменяют.

Не все мужчины одинаковы и не все обманывают.Однако с психологической точки зрения есть факторы, которые заставляют мужчин изменять больше, чем женщин.

Женщины — чрезвычайно чувствительные существа, и когда мужчины изменяют им, это эмоционально травмирует.

Их мучают вопросы: «Почему так происходит, почему женатые мужчины изменяют?» , «Он жульничает?»

Речь идет не только о мимолетных интрижках. Часто женщины обнаруживают, что их мужья занимаются давними делами, и задаются вопросом о своем партнере: «Почему женатые мужчины имеют длительные отношения?», «Почему люди изменяют в отношениях?»

К их облегчению 30 экспертов по взаимоотношениям ответят на этот вопрос ниже, чтобы помочь вам понять, почему мужчины изменяют:

1.Мужчины обманывают из-за незрелости

Почему мужчины изменяют в отношениях?

У мужчин, как правило, есть множество причин, по которым они вступают во внебрачные связи. Из своего клинического опыта я заметил общую тему эмоциональной незрелости у тех, кто влияет на эмоциональные и физические аспекты обмана.

Отсутствие зрелости для того, чтобы вкладывать время, приверженность и энергию в решение основных проблем в супружеских отношениях, — вот почему мужчины изменяют, ну, по крайней мере, некоторым из них.Вместо этого эти мужчины часто предпочитают заниматься деятельностью, которая наносит вред как их близким, семьям, так и им самим.

Жгучие последствия, которые часто возникают после измены в отношениях, не принимаются во внимание до тех пор, пока это не произойдет.

Обманщики имеют явную склонность к безрассудству. Мужчинам, подумывающим об измене, будет полезно долго и усердно подумать, стоит ли роман причинить вред или, возможно, потерять тех, кого они любят больше всего.

Действительно ли с вашими отношениями стоит играть?

2. Мужчины обманывают, когда их заставляют чувствовать себя неполноценными

Почему мужчины изменяют? Грызущее чувство неполноценности — главная прелюдия к побуждению обманывать. Мужчины (и женщины) обманывают, когда чувствуют себя неадекватными.

Мужчины, которые постоянно обманывают, — это те, кого постоянно заставляют чувствовать, что они меньше, чем, они стремятся найти кого-то, кто заставляет их чувствовать себя приоритетом.

По сути, они пытаются заполнить пустоту, которую использует их партнер.

Поиск внимания вне отношений — признак того, что партнеры заставили их чувствовать себя неполноценными.

Поиск внимания за пределами отношений — явный признак назревающего предательства в отношениях и причина, по которой мужчины изменяют.

3. Мужчины стыдятся своего стремления к удовольствиям

Почему у хороших мужей романы? Ответ — позор.

Причина, по которой у мужчин есть эмоциональные связи, а не только физические, — из-за стыда, вот почему люди обманывают.

Я знаю, что это звучит иронично и похоже на дилемму телеги и лошади, поскольку многим людям становится стыдно после того, как поймали на мошенничестве. Но обман очень часто возникает из-за стыда.

Ненавижу быть редуктивным и категоричным, но то, что объединяет многих мужчин, которые обманули — как геев, так и натуралов, — это некоторая степень стыда за их стремление к удовольствиям.

Обманщик часто страдает сильным, но скрытым чувством стыда за свои сексуальные желания.

Многие из них любят своих партнеров и глубоко преданы им, но со временем у них развивается сильный страх, что их желания будут отвергнуты.

Чем ближе кто-то из нас становится к любимому человеку, тем более знакомыми и семейными становятся узы, и, следовательно, тем труднее искать удовольствия индивидуально, особенно когда речь идет о сексе и романтических отношениях, не причиняя вреда другому человеку. каким-то образом, и в результате испытывает чувство стыда.

Вместо того чтобы рисковать позором раскрыть свои желания и получить отказ, многие мужчины выбирают оба пути: безопасные, надежные и любящие отношения дома; и захватывающие, раскрепощающие, сексуальные отношения в другом месте, это ответ на вопрос «почему мужчины обманывают»

Как терапевт, я помогаю людям решать непростую задачу согласования сексуальных потребностей со своими партнерами, вместо того, чтобы прибегать к обману или ненужным расставаниям.Во многих случаях в результате пары решают остаться вместе.

В некоторых случаях откровенный и прозрачный диалог о противоречивых желаниях может привести к необходимому разделению.

Но открыто обсуждать сексуальные потребности лучше для всех участников, чем обманывать партнера и нарушать взаимно признанные правила отношений.

4. Мужчины иногда страдают расстройством интимной близости

На что обращать внимание при обмане мужчины? Любые признаки того, что ваш мужчина борется с проблемами близости, могут быть красным флагом.

Мужчины изменяют, потому что у них расстройство интимной близости, независимо от того, совершают ли они обман онлайн или лично.

Они, скорее всего, не знают, как просить об интимности (а не ПРОСТО секса), или, если они спрашивают, они не знают, как сделать это таким образом, чтобы установить связь с женщиной, что отвечает на вопрос, почему мужчины обманывают.

Итак, мужчина ищет дешевую замену, чтобы удовлетворить свои потребности и желания близости.

5. Мужчины обманывают, потому что выбирают

Почему женатые мужчины заводят романы? Ничто не «заставляет» мужчин изменять своим партнерам, мужчины изменяют, потому что они сами этого хотят.

Мошенничество — это выбор, он либо сделает это, либо не сделает этого.

Измена — это проявление нерешенных проблем, которые не решены, неисполненной пустоты и неспособности полностью посвятить себя отношениям и своему партнеру.

Муж изменяет жене — это не то, что происходит, это выбор, который сделал муж. Нет никакого оправданного объяснения, почему мужчины изменяют.

6. Мужчины изменяют из-за эгоизма

На первый взгляд, есть много причин, по которым мужчины изменяют.

Например: «Трава зеленее», чувство желанности, острые ощущения от завоевания, чувство ловушки, несчастье и т. Д. Под всеми этими и другими причинами все довольно просто — эгоизм.

Эгоизм, который превосходит приверженность, целостность характера и почитание другого выше себя.

7. Мужчины обманывают из-за недостатка оценки

Хотя есть множество заявленных причин, одна тема, которая проходит через них для мужчин, — это отсутствие признательности и внимания.

Многие мужчины чувствуют, что они много работают для своих семей, они усваивают свои эмоции, могут чувствовать, что они много делают и не получают достаточно взамен, это объясняет, почему мужчины обманывают.

Роман дает возможность получить восхищение, одобрение, новое внимание, увидеть себя по-новому в чужих глазах.

8. Мужчины ищут любви и внимания

Есть несколько причин, по которым мужчины изменяют, но одна, которая мне больше всего бросается в глаза, это то, что мужчинам нравится внимательность.В отношениях измена поднимает свою уродливую голову, когда не хватает чувства любви и признательности.

Часто, особенно в нашем быстром темпе, спешке, в обществе, пары становятся настолько занятыми, что забывают заботиться друг о друге.

Разговоры концентрируются на логистике, «кто сегодня забирает детей», «не забудьте подписать бумаги для банка» и т. Д. Мужчины, как и все мы, ищут любви и внимания.

Если они чувствуют, что их игнорируют, издеваются или придирают постоянно , они будут искать кого-то, кто выслушает, остановит и сделает комплименты и заставит их чувствовать себя хорошо, в отличие от того, что они чувствовали со своим партнером, неудачниками.

Мужчины и эмоциональные отношения идут рука об руку, когда супруга не уделяет им внимания.

Эмоциональная измена партнеру — это, тем не менее, форма измены.

9. Мужчинам нужно погладить свое эго

Почему мужчины изменяют? Одна из наиболее частых причин — это личная незащищенность, которая создает огромную потребность в том, чтобы погладить свое эго.

Любое новое «завоевание» создает у них иллюзию, что они самые чудесные , поэтому у мужчин есть дела.

Но поскольку это основано на внешнем подтверждении, в тот момент, когда новое завоевание жалуется на что-либо, сомнения возвращаются с удвоенной силой, и ему нужно искать новое завоевание, вот почему мужчины обманывают.

Внешне он выглядит уверенным и даже высокомерным. Но его движет неуверенность .

10. Мужчины разочаровываются в своем браке

Почему женатые мужчины изменяют?

Часто мужчины изменяют своим женам, потому что они разочаровались в своем браке.

Они думали, что когда они поженятся, жизнь станет прекрасной. Они будут вместе со своим супругом и смогут говорить все, что хотят, и заниматься сексом, когда захотят, и жить вместе в свободном мире.

Однако они начинают совместную жизнь с работой, финансовыми обязанностями и рождением детей. Внезапно удовольствие исчезло.

Оказывается, все дело в работе и заботе о других людях и их потребностях .А как насчет «моих потребностей!» Вот почему женатые мужчины изменяют. Мужчины завидуют тем малышам в доме, которые отнимают все время и энергию своего супруга.

Похоже, она больше не хочет и не желает его. Все, что она делает, это заботится о детях, везде бегает с ними и не обращает на него внимания.

Почему мужчины изменяют?

Это потому, что они начинают искать в другом месте того человека, который даст им то, что им нужно, и внимательности, и сексуального восхищения. Они полагают, что другой человек может удовлетворить их потребности и сделать их счастливыми.

Они верят, что не они, а кто-то другой должен заставить их чувствовать себя любимыми и желанными. Ведь «они заслуживают счастья!»

11. Мужчины изменяют, если у них есть сексуальная зависимость

Почему мужчины изменяют своим женам?

Есть множество причин, по которым мужчины совершают измены. Одна из тенденций, которые мы наблюдаем за последние 20 лет, заключалась в увеличении числа мужчин, у которых была диагностирована сексуальная зависимость.

Эти люди злоупотребляют сексом, чтобы отвлечься от эмоционального стресса , который часто является результатом прошлой травмы или пренебрежения.

Они изо всех сил пытаются почувствовать себя желанными или желанными , и это объяснение того, почему мужчины обманывают.

Они часто испытывают чувство слабости и неполноценности , и почти все они борются со способностью эмоционально связываться с другими.

Их несоответствующие действия вызваны импульсом и неспособностью разделить свое поведение.

Мужчины, проходящие консультирование по поводу сексуальной зависимости, узнают, почему они злоупотребляют сексом, в том числе изменяют, и с этим пониманием могут справиться с прошлыми травмами и научиться эмоционально общаться со своим супругом здоровым образом, что значительно снижает вероятность будущей неверности.

12. Men desire adventure

Почему люди изменяют своим любимым?

Для стремления к приключениям и острых ощущений, рискованных и азартных игр.

Когда мужья изменяют, они убегают от рутины и вежливости повседневной жизни; жизнь между работой, поездками на работу, скучными выходными с детьми, перед телевизором или компьютером.

Выход из ответственности, обязанностей и конкретной роли, которую они получили или приняли для себя. Это ответ на вопрос, почему мужчины обманывают.

13. Мужчины изменяют по разным причинам

Во-первых, мы должны признать, что есть разница между тем, почему мужчины изменяют:

• Сорт
• Скука
• Азарт охоты / опасность романа
• Некоторые мужчины понятия не имеют, почему их заставляют это делать
• Нет морального кодекса для брака
• Внутреннее влечение / потребность во внимании (потребность во внимании превышает норму)

Причины, по которым мужчины изменяют мужьям, помогут вам понять взгляды мужчин на дела:

• Их партнер имеет низкое половое влечение / не интересуется сексом
• Брак разваливается
• Недовольны своим партнером
• Их партнер уже не тот, кем они были
• Она поправилась
• Жена слишком много пилит, пытается изменить его или «нарушает правила»
• Лучший секс с тем, кто его лучше понимает
• Химия ушла
• С эволюционной точки зрения — они не были предназначены для моногамности
• Это просто кожа на коже — просто секс, детка
• Потому что они чувствуют себя вправе / они могут

В конце концов, однако, даже если их супруга невыносима на многих уровнях, есть гораздо более эффективные способы решения проблемы.

Суть в том, что жена может заставить мужчину обмануть столько же, сколько она может заставить его злоупотреблять алкоголем или наркотиками — это не работает.

14. Люди обманывают из-за тьмы в своих сердцах

Почему у людей дела?

Одна из наиболее частых причин, по которой мужчины изменяют своим партнерам, заключается в темноте в их сердце или разуме, где в целом их заставляют факторы, включая вожделение, гордость, соблазн романтических отношений и личное разочарование в отношении своего партнера или жизни . склонны к неверности.

15. Мужчины обманывают на избегание, культуру, ценность

Почему у мужчин романы?

Нет одного определяющего фактора, определяющего неверность.

Тем не менее, три перечисленные ниже области являются сильными факторами, действующими в унисон, которые могут определить, сделает ли человек выбор изменить своему супругу.

Избегание : боязнь взглянуть на собственное поведение и выбор. Чувство застревания или неуверенность в том, что делать, означает страх сделать другой выбор.

Культурно укоренившиеся : Если общество, родители или общественное руководство потворствуют неверности как ценности, мы больше не можем рассматривать обман как негативное поведение.

Ценность : Если мы считаем поддержание брака важной ценностью (помимо жестокого обращения), мы будем более открытыми и готовы делать новый выбор, который будет способствовать сохранению брака.

Это причины, объясняющие, почему мужчины изменяют.

16. Мужчины изменяют, когда их партнеры недоступны

Почему мужчины изменяют своим подругам или женам?

Мужчины (или женщины) обманывают , когда их партнеры недоступны для них.

Оба партнера особенно уязвимы во время репродуктивного пути, включая проблемы с утратой или фертильностью, особенно если их пути горя расходятся на длительные периоды времени.

Проявляющаяся слабость — вот почему мужчины обманывают.

17. Мужчины изменяют, когда не хватает близости

Почему мужчины изменяют? Это из-за близости.

Измена — результат отсутствия близости в браке.

Близость может быть проблемой, но если мужчина не чувствует себя полностью «увиденным» в своих отношениях или не сообщает о своих потребностях, он может чувствовать себя опустошенным, одиноким, злым и недооцененным.

Затем он может захотеть удовлетворить эту потребность вне отношений.

Это его способ сказать: «Кто-то другой видит меня и мою ценность и понимает мои потребности, поэтому вместо этого я получу то, что мне нужно и хочу».

18. Мужчины обманывают, когда им не хватает восхищения

Почему мужчины обманывают и лгут?

Самая частая причина заключается в следующем.

Я понимаю, почему мужчины ищут дружеских отношений за пределами отношений, — это воспринимаемое отсутствие восхищения и одобрения со стороны своего партнера.

Это потому, что они склонны основывать свое самоощущение на том, как люди в комнате видят их ; внешний мир служит зеркалом самооценки. Поэтому, если мужчина сталкивается с неодобрением, презрением или разочарованием дома, он усваивает эти эмоции.

Итак, когда человек, не связанный с отношениями, затем противостоит этим чувствам, показывает мужчине иное «отражение», мужчину это часто тянет.

И видеть себя в обнадеживающем свете, ну, зачастую очень трудно устоять.

19. Мужчины обманывают для раздувания эго

Почему счастливые люди обманывают?

Я считаю, что некоторых мужчин обманывают для раздувания эго . Приятно чувствовать себя желанным и привлекательным для других, к сожалению, даже вне брака.

Это может заставить мужчину почувствовать себя сильным и привлекательным. Это в ущерб тому, кто их любит. Это печально, но именно по этой причине мужчины обманывают

20. Неверность — это преступление при возможности

Хотя существует множество причин, которые могут объяснить, почему мужчины изменяют своим партнерам, одна из наиболее распространенных причин заключается в том, что это «преступление», основанное на возможности.

Неверность не обязательно означает, что в отношениях что-то не так; скорее, это отражает то, что отношения — это ежедневный выбор.

21. Мужчины изменяют, когда чувствуют, что их женщина несчастна

Я считаю, что мужчины обманывают, потому что мужчины живут, чтобы делать своих женщин счастливыми, и когда они больше не чувствуют, что добиваются успеха, они ищут новую женщину, которую они могут сделать счастливыми .

Неправильно, да, но это правда, почему мужчины обманывают.

22.Мужчины изменяют как недостающий эмоциональный элемент

По моему опыту, люди обманывают, потому что чего-то не хватает. Основной эмоциональный элемент, который нужен человеку, который не находит удовлетворения.

Либо изнутри отношений, что чаще встречается, либо приходит кто-то, кто восполняет эту потребность.

Но этого может чего-то не хватать внутри человека.

Например, человек, которому не уделяли много внимания в молодые годы, чувствует себя действительно хорошо, когда к нему обращают особое внимание или проявляют к нему интерес.Вот почему мужчины обманывают.

23. Мужчины обманывают, когда не чувствуют себя ценными

Хотя, конечно, есть некоторые мужчины, которые имеют право называться придурками, которые не уважают своих партнеров и просто чувствуют, что могут делать все, что захотят, мой опыт показывает, что мужчины обманывают главным образом потому, что не чувствуют себя ценными.

Это может быть разных форм, конечно, в зависимости от человека. Некоторые мужчины могут чувствовать себя обесцененными, если их партнеры не разговаривают с ними, не проводят с ними время или не занимаются с ними хобби.

Другие могут почувствовать себя обесцененными, если их партнеры перестанут регулярно заниматься с ними сексом. Или если их партнеры кажутся слишком занятыми жизнью, домашним хозяйством, детьми, работой и т. Д., Чтобы уделять им приоритетное внимание.

Но в основе всего этого лежит ощущение, что мужчина не имеет значения, что его не ценят и что его партнер больше не ценит его.

Это заставляет мужчин искать внимания в другом месте, и опять же, по моему опыту, чаще всего сначала это ищет внимания со стороны другого (что часто называют «эмоциональным делом»), которое затем приводит к сексу позже (в «Полномасштабное дело»).

Итак, если вы не ставите своего мужчину на первое место и не заставляете его чувствовать себя ценным, не удивляйтесь, когда он ищет внимания в другом месте.

24. Мужчины обманывают, когда не могут установить связь с собой

Причина, по которой мужчины обманывают, заключается в их неспособности эмоционально соединиться со своим раненым внутренним ребенком, который ищет заботы и утверждает, что они достаточно и заслуживают любви просто из-за присущей им ценности и драгоценности.

Поскольку они борются с этой концепцией достоинства, они постоянно преследуют недостижимую цель и переходят от одного человека к другому.

Я думаю, что это понятие применимо и ко многим женщинам.

25. Мужчины обманывают, когда их потребности не удовлетворяются

Я не думаю, что есть общая причина, по которой мужчины изменяют, потому что каждый уникален и их ситуация уникальна.

В браке возникают проблемы, такие как интрижка, когда люди чувствуют себя эмоционально оторванными от своего партнера, а не знают, как удовлетворить свои потребности здоровым образом , поэтому они ищут другие способы самореализации.

26. Мужчины скучают, когда их обожают, ими восхищаются и желают

Почему мужчины изменяют, потому что им не хватает того самого чувства, которое влекло их в долгосрочные отношения, в которых они состоят. Чувство обожания, восхищения и желания — это романтический коктейль, который кажется таким опьяняющим.

Примерно в 6–18 месяцев, мужчина нередко «падает с пьедестала», когда реальность приближается, и жизненные проблемы становятся приоритетом.

Люди, кстати, не только мужчины, пропускают эту короткую и напряженную фазу.Это чувство, которое играет на самооценке и ранней депривации привязанности, противодействует всей незащищенности и неуверенности в себе.

Он глубоко укореняется в психике и живет там, ожидая реактивации. Хотя постоянный партнер может вызвать другие важные чувства, воспроизвести это изначальное ненасытное желание практически невозможно.

Приходит незнакомец, который может сразу активировать это чувство.

Искушение в полном разгаре может сильно ударить, особенно когда партнер не поднимает вас на регулярной основе.

27. Мужчины обманывают, когда чувствуют себя непризнанными

Нет единой причины, по которой мужчины изменяют, но одна общая нить связана с чувством недооценки и недостаточной заботой в отношениях.

Многие люди считают, что они делают большую часть работы в отношениях, и что работа не видна и не награждается.

Когда мы чувствуем, что все наши усилия остаются незамеченными, и мы не знаем, как отдать себе необходимую любовь и восхищение, мы смотрим наружу.

Новый любовник склонен обожать и сосредотачиваться на всех наших лучших качествах, и это приносит одобрение, в котором мы так отчаянно нуждаемся, — одобрение, которого не хватает ни нашему партнеру, ни нам самим.

28. Различные обстоятельства, при которых мужчины обманывают

Нет простых ответов на этот вопрос относительно того, почему мужчины обманывают, потому что у каждого человека свои причины и каждое обстоятельство индивидуально.

Кроме того, определенно существуют различия между мужчиной, который вовлечен в несколько дел, порнографической зависимостью, кибер-делами или спит с проститутками, и мужчиной, который влюбляется в своего коллегу.

Причины сексуальной зависимости кроются в травмах, в то время как часто одинокие мужчины ссылаются на отсутствие чего-то, в чем они нуждаются в своих основных отношениях.

Иногда им не хватает страстного секса, но так же часто они сообщают, что не чувствуют, что их жены видят и не ценят их. Женщины заняты тем, что ведут домашнее хозяйство, работают над своей собственной карьерой и воспитывают детей.

Дома мужчины сообщают, что они часто чувствуют, что ими пренебрегают и принимают как должное. В этом состоянии одиночества они становятся восприимчивыми к вниманию и обожанию кого-то нового.

На работе на них смотрят, они чувствуют себя сильными и достойными и могут развивать отношения с женщиной, которая это замечает.

29. Современный романтический идеал — причина неверности

Почему мужчины изменяют, потому что наша современная ориентация на романтические идеалы фактически является установкой для неверности.

Когда отношения неизбежно теряют свой первоначальный блеск, нередко тоскует по страсти, сексуальному возбуждению и идеализированной связи с другим человеком, которые присутствовали, когда они начались.

Те, кто понимают и доверяют эволюции любви, которая существует в действительно преданных отношениях, редко обнаруживают соблазн обмануть.

30. Мужчины ищут новинки

«Недавние исследования показывают, что мужчины и женщины обманывают примерно в одинаковой степени. Распространенная причина, по которой мужчины изменяют, — это поиск новинок .

Распространенная причина, по которой женщин изменяют, — это разочарование в их отношениях ».

Эти полезные советы помогут женщинам определить причины, по которым мужчины изменяют, и, возможно, дадут им некоторое представление о том, как мужчины думают и что они могут сделать, чтобы предотвратить их обман.

Вина изменяющего мужа: признаки того, что нужно искать

Что такое вина изменяющего мужа?

От каждого четвертого до пятого американца в течение своей жизни были любовные романы. Среди мужчин 68% чувствуют себя виноватыми после романа. Даже если они не признались в измене, большинство обманывающих мужей будут чувствовать себя виноватыми и выражать эту вину своим поведением. Вы можете заметить небольшие изменения в их поведении, которые заставят вас задуматься, не проявляет ли ваш супруг (а) чувство вины за измену мужа.

Мужчины чаще испытывают чувство вины из-за сексуальных отношений, чем из-за эмоциональных.Это может быть связано с тем, что сами мужчины считают сексуальную верность более важной, чем эмоциональную.

Признаки вины мужа в измене

Существует ряд признаков того, что ваш муж может чувствовать вину за измену или после внебрачной связи, в том числе следующие.

Скрытное использование телефона или компьютера

Благодаря тому, что приложения для знакомств и социальные сети стали важной частью нашей жизни, многие мужья, вероятно, найдут своих партнеров по роману в Интернете.

Если ваш муж оставлял свой разблокированный телефон без присмотра, а теперь тщательно его охраняет, это может быть признаком нечистой совести.Если раньше вы синхронизировали свои устройства, но он изменил свои пароли или удалил свою историю, это может указывать на проблему.

Изменения в Sex Drive

Если ваш муж становится более внимательным к вам в сексуальном плане, это может быть связано с его изменой. Хотя нормально думать, что он будет меньше интересоваться вами в сексуальном плане, повышенное половое влечение может быть признаком вины.

Возможно, он пытается наверстать упущенное. Если он внезапно пробует что-то новое в спальне после долгих лет несвоевременной половой жизни, возможно, он приносит домой уловки, которые он научился где-то еще.

Защищенность

Неверные мужья могут защищаться даже в самых незначительных вещах. Они могут казаться необычно чувствительными или обидчивыми по отношению к вещам, которые кажутся вам безобидными. Если вы зададите невинный вопрос о том, что они ели на обед, они могут накинуться на вас и обвинить в том, что вы контролируете или требуете.

Если вы обнаружите, что ходите по яичной скорлупе вокруг мужа, это может быть признаком того, что он чувствует себя виноватым и пытается вылечить вас.

Чрезмерное оправдание

Пытаясь скрыть свою неверность, мужчины иногда заходят слишком далеко, пытаясь убедить.Когда вы случайно упоминаете, что они немного опаздывают домой, они могут начать 30-минутное объяснение того, где они были. Люди, которым нечего скрывать, не чувствуют потребности оправдывать каждое действие.

Как справиться с чувством вины изменяющего мужа

Ни один из этих признаков не является окончательным доказательством того, что ваш муж вам изменяет, но они могут быть поводом для беспокойства. Если вы подозреваете, что муж вам изменяет, вам нужно поговорить об этом с кем-нибудь. Если вам неудобно разговаривать с мужем, обсудите это с близким другом или консультантом.

Даже если ваш муж изменяет, это не обязательно конец вашего брака. В случаях, когда оба партнера хотят работать над восстановлением брака, может помочь терапия. Вот несколько шагов, которые могут помочь:

Ведение журнала

Эмоции, сопровождающие неверность, могут быть сильными. Запись своих чувств поможет вам определить их и справиться с ними. Это также может быть выходом для понимания себя и своих потребностей.

Обратитесь за консультацией

Индивидуальное консультирование поможет вам справиться с эмоциями, связанными с этим романом, и справиться с ними, но вам также может потребоваться психотерапия для пар, чтобы помочь вам и вашему мужу понять причины романа и понять, как двигаться дальше в своей жизни. отношение.

Хотя роман может быть разрушительным, он может стать катализатором для восстановления вашего брака сильнее, чем он был раньше.

Поймите и излечите проблемы в ваших отношениях

Хотя проблемы в ваших отношениях не стали причиной романа, вам обоим важно сосредоточиться на построении лучшего брака, который сделает вас обоих счастливыми. Лучше всего, если вы сможете обсуждать свои семейные проблемы отдельно от обсуждения романа. Должно быть ясно, что ничто в браке не стало причиной романа.

Дайте себе время

Восстановление после романа требует времени. Вам нужно время, чтобы скорбеть и простить измену. Также потребуется время, чтобы научиться новым привычкам общения и восстановить свой брак. Не заставляйте себя торопить процесс. Потратьте столько времени, чтобы исцелиться и восстановить связь с мужем.

Роман действительно закончился? 5 признаков того, что он снова будет вам изменять

Он клянется, что роман окончен, но как узнать, изменяет ли он вам снова? Вот как увидеть дальше того, что на самом деле говорит ваш парень или муж, и как доверять этому тихому голосу внутри вас.

«Прошло шесть месяцев с тех пор, как я узнала, что мой муж изменяет своей помощнице», — говорит Мириам в фильме «5 признаков того, что твой парень снова изменит тебе… и снова». «Мы решили остаться вместе и попытаться так поработать, но я не могу удержаться от того, чтобы рыться в карманах его куртки, ящиках стола, бардачке и его машине, вы называете это». Как мне узнать, изменит ли он мне снова? Я пытаюсь ему доверять, но все еще ищу признаки того, что у него роман. Как мне преодолеть это, как нам двигаться дальше и восстанавливать наш брак? »

Вы действительно хотите знать правду? Это возможно — если у вас хватит мужества и силы, чтобы увидеть ниже слов своего парня или мужа.Послушайте, правда хочет выйти наружу. И это освободит вас (но сначала будет больно, как зятья из ружья).

Как узнать, изменяет ли он вам снова

«Если вас предали, вы, вероятно, будете беспокоиться о том, что никогда больше не сможете доверять своему мужу или парню или снова почувствовать себя в безопасности в своих отношениях», — пишет д-р Янис Абрамс Спринг в книге « После романа: исцеление боли и боли». Восстановление доверия в случае неверности партнера . «Оправданы ли эти опасения? Очевидно, что не существует надежной формулы для оценки вашего риска, но есть пять индикаторов, которые дают подсказки.”

В этой статье я делюсь пятью советами доктора Спрингса о том, как узнать, обманет ли он вас снова. «После романа» — отличная книга для пар, имеющих дело с последствиями измены, и я очень рекомендую ее.

Эти подсказки — лишь малая часть айсберга в ваших отношениях; Книга доктора Спринг поможет вам понять, сможете ли вы сохранить отношения и двигаться вперед здоровым образом, или вам следует попрощаться и отпустить мужчину, которого вы любите.

1.Его основное отношение к измене в отношениях

Тот факт, что ваш муж или парень говорит, что верит в моногамные отношения, не предполагающие его измены вам, не означает, что вы можете ему доверять. Большинство мужчин говорят, что у них не будет романа. Почти каждый мужчина согласится с тем, что жульничество — это плохо. Даже если ваш парень или муж клянутся, что не станет изменять вам — или снова изменять вам — это не значит, что у него действительно не будет романа.

К этому д-р Спрингс добавляет, что, если ваш муж или парень не может дать вам словесного заверения, в котором вы нуждаетесь, то вы, возможно, захотите снова с осторожностью доверять ему.Каковы его основные взгляды на обман? Если он не считает, что обман — это плохо, аморально или неэтично, то он, скорее всего, снова обманет вас. Если ваш парень или муж в основе своей непринужденно и пренебрежительно относятся к измене, возможно, ему нельзя доверять.

Вот список утверждений, раскрывающих отношение мужчины к обману:

• То, о чем моя жена или девушка не знает, не повредит ей.
• У меня только одна жизнь, и я заслуживаю быть как можно более счастливым.
• Роман позволяет мне удовлетворить свои потребности, не разрушая семью. Я делаю это для детей.
• Люди не должны быть моногамными.
• Изменять можно, если жена или девушка не узнают об этом.
• У меня нет импульсного контроля.
• Я никогда не обещал жене, что буду идеальным мужем. Она знала, что я обманщик, когда женился на ней.
• Поскольку моя девушка, вероятно, знает, что я ей изменяю, но не противостоит мне, все должно быть в порядке, если я не втираю ей в лицо.
• Мужчины биологически не запрограммированы на моногамные отношения.

Если ваш муж или парень говорит или даже шутит над любым из вышеперечисленных утверждений, его основное отношение к измене является небрежным и пренебрежительным. Это означает, что он не думает, что измена — это большое дело в отношениях, поэтому у него может быть больше шансов изменить вам снова.

2. Его прошлое (обман и ложь? Красные флажки?)

Вы, наверное, слышали это раньше: если мужчина изменяет своей жене или девушке, чтобы быть с вами, то он изменяет вам с другой женщиной.Другими словами, читер — это читер, это мошенник. Если он посчитал вас достаточно сексуальной и привлекательной, чтобы изменить с вами его бывшую девушку или бывшую жену, то он, вероятно, снова найдет другую женщину сексуальной и привлекательной.

И ритм продолжается.

При этом, однако, влечение к женщине — не главная причина, по которой мужчины изменяют. У мужчин романы в первую очередь потому, что в их отношениях отсутствует эмоциональная и физическая связь. Чтобы узнать больше о том, почему мужчины изменяют, прочтите 9 способов узнать, лжет ли ваш муж о обмане.

«Человек с историей двуличия более склонен лгать и обмануть снова, чем тот, кто сбился с пути только один раз», — пишет доктор Спрингс в книге « После романа: исцеление боли и восстановление доверия, когда партнер неверен» .

5 признаков того, что он снова вам изменит

«Например, когда моя клиентка Мэрилин оглянулась на свои 12 лет с Маршаллом, она увидела, что он был двуличным с самого первого дня. Ложь Маршалла выходила за рамки его сексуального поведения и социальных отношений.… Я не утверждаю, что один роман простительнее, чем семнадцать, или что наличие только одного означает, что обман больше не повторится.

Тем не менее, человеку, имеющему большой опыт лжи и обманов, скорее всего, будет труднее нарушить этот шаблон, чем человеку, который обманул или сбился с пути только один раз ».

3. Неспособность открыто общаться — и вы, и он

«Партнеры, которые осознают свои потребности и могут вести переговоры о них в духе взаимности и компромисса, с большей вероятностью останутся дома и решат свои проблемы в отношениях», — пишет д-р Спринг.«Партнеры, которые не осознают своих потребностей, но ожидают, что вы их интуитивно поймете, или которые держат их взаперти из страха создать конфликты, скорее всего, изольют свое несчастье, гноя и разрастаясь. Считая вас ответственными за собственное чувство отчуждения, они ищут удовлетворения в постели другого человека ».

Если ваш парень или муж относятся к «сильному молчаливому типу», который никогда не говорит о том, что он чувствует или что ему нужно от вас и ваших отношений, и он изменял вам, то, возможно, он не сможет рассказать о чем привела его к обману в прошлом.Это отсутствие общения и понимания не гарантирует, что он снова будет вам изменять, но затрудняет установление с ним близких, доверительных отношений.

4. Его неспособность слышать вас и сопереживать вашей боли

Мужчины, которые не могут выйти за рамки своих собственных потребностей и ценить ваши, с большей вероятностью снова обманут. Если ваш муж или парень пренебрежительно или высокомерно относится к тому, как вы себя обижены и предали, и если ему все равно, как вам грустно, когда вы задаетесь вопросом, как узнать, изменяет ли он вам снова, тогда ему может быть все равно. достаточно, чтобы отказаться от будущих романов.

Может ли ваш муж или парень:

• Цените то, через что вы прошли, и понимаете эмоциональный ущерб, нанесенный его изменой?
• Чувствовать сострадание и сожаление о своей боли?
• Слушайте свою точку зрения, даже если она отличается от его собственной?
• Видите вас как отдельного человека с мыслями и чувствами, кого-то другого, чем просто продолжение самого себя?

Если ваш ответ на большинство из этих вопросов отрицательный, то вам не нужно спрашивать себя: «Мой муж снова заблудится?» а скорее: «Почему не изменит , мой муж мне снова изменит?» Если он не видит в вас женщину с чувствами и собственной индивидуальностью, значит, он вас не уважает.А если он вас не уважает, то, скорее всего, снова обманет.

5. Его нежелание брать на себя ответственность за измену вам

«Если ваш партнер не желает выяснить, почему произошел роман, и не принимает на себя справедливую долю ответственности за него, ваши надежды на серьезные отношения, скорее всего, будут строиться на песке», — пишет доктор Спринг в книге « После романа: исцеление боли» и Восстановление доверия в случае неверности партнера .

Она делится этой историей:

Как узнать, изменяет ли он вам снова

«Шесть лет назад у Кевина был роман, но он до сих пор отказывается говорить об этом со мной», — пожаловался мне 47-летний декоратор.«Я почти не знал подробностей, но это между нами. Я чувствую его присутствие. Я не верю, что он мне больше изменяет, но я не уверен в завтрашнем дне, потому что не понимаю, где я ошибся, как и изменился ли он. И я сомневаюсь, что он тоже.

Когда ничего не извлечено из романа и ничего не меняется в ваших отношениях, проблема остается. И снова соблазн обмануть. Вот как узнать, изменит ли он вам снова: вы и он не говорите ни о романе, ни о ваших отношениях, и вы делаете вид, что этого никогда не было.Или он отказывается говорить об этом больше.

Вам кажется, что ваш муж или парень не говорит вам правду, но вы не уверены? Доверяйте своей интуиции, интуиции. Ваше подсознание улавливает признаки, о которых ваше сознание не замечает. Твоя интуиция никогда не лжет. Доверься этому.

Если вы хотите сохранить отношения, прочтите «Восстановление доверия в отношениях после тайного романа».

Как вы себя чувствуете после прочтения этих советов, как узнать, изменяет ли он вам снова? Я могу только представить, как ты себя чувствуешь обиженным, сбитым с толку и напуганным.Я точно не знаю, через что вы проходите, но вы можете поделиться своей историей в разделе комментариев ниже.

Я не могу дать совет в отношении отношений, и я не знаю, можете ли вы доверять своему мужу или парню, что у них не будет другого романа. Но вы можете обнаружить, что описание своего опыта поможет вам прислушаться к лучшему из возможных источников мудрости: к этому тихому внутреннему голосу.

Будет ли он тебе снова изменять? Помощь в отношениях

В Как помочь своему супругу исцелиться от вашего дела: Краткое руководство для неверных , Линда Дж.Макдональд дает практические советы партнерам, которые сбились с пути и хотят получить второй шанс восстановить свои отношения. Она призывает обманывающих мужчин не преуменьшать последствия своих действий.

«Посмотрите, как вы причинили боль своей жене и членам семьи», — говорит она. «Примите на себя ответственность за то, чтобы вызвать негативные или гневные ответы от вашей жены или девушки. Повторите шаги, чтобы лучше понять свой выбор. Признайте эгоизм своего мышления и действий. Знайте, что вы нарушили свои брачные клятвы [или свою приверженность моногамным отношениям], и свободно признайтесь в этом своему партнеру.”

В Не «просто друзья» — восстановление доверия и восстановление вашего рассудка после неверности Ширли П. Гласс делится «новым, основанным на фактах, научно и терапевтически ответственным подходом» к обману — эта тема, по ее словам, чревата общественные и профессиональные заблуждения.

Опираясь на исследования (ее собственные и чужие) и клинические случаи за 25 лет работы психотерапевтом, доктор Гласс исследует «новый кризис неверности», возникший в результате платонических отношений, которые становятся все более интенсивными.

«Немногие события в жизни могут быть более травматичными, чем познание интимной измены любимого партнера», — говорит она. «Бедствие личного характера, связанное с обнаружением того, что ваш партнер стал кем-то, кого вы не узнаете, и солгал вам, как если бы вы были врагом, разносит ваш безопасный мир на куски. Всего за несколько секунд самая безопасная гавань в мире превращается в источник величайшего предательства ».

Дорогой читатель, да обретешь ты руководство и мудрость, надежду и исцеление. Пусть ваши отношения будут наполнены прощением и любовью — независимо от того, решите вы остаться с этим мужчиной или нет.Желаю вам вступить в новый сезон своей жизни с мужеством, уверенностью и силой. И пусть мир, превосходящий всякое понимание, наполнит ваши сердца, умы и душу.

xo

.