Общение с мужчиной психология: Золотые правила общения с мужчиной, которые помогут тебе его понять

Золотые правила общения с мужчиной, которые помогут тебе его понять

“Хочу создать гармоничные отношения без ссор и скандалов”, – говоришь ты и, в надежде на перемены, скрещиваешь пальчики на левой руке. Дорогая, одного желания – маловато, но то, что ты его сама себе озвучила – уже большой плюс. Давай будем вместе разбираться, какие простые истины смогут улучшить ваши отношения, вернуть в них взаимопонимание и гармонию.

Любовь-любовью, но почему-то каждый конфликт в вашей паре превращается в холодную войну. Крики, упреки, истерики, потом игра в “молчанку” и, конечно, твои надутые губы. Ты обижаешься, грустишь и настойчиво требуешь внимания к своей персоне. Он должен мириться первым, он же мужчина. Серьезно?

Успокойся и, как говорится, выйди и зайди нормально! Потому что нельзя требовать чего-то от партнера, если сама не соблюдаешь простые правила общения.

Из этой статьи ты узнаешь:

• Мужчины – с Марса, женщины – с Венеры. Как его понять?
• 3 шага к нормальному общению
• Золотые правила общения с мужчиной
• Какие ошибки совершают женщины?

Мужчины – с Марса, женщины – с Венеры.

Как его понять?

Ошибочно считать, что мужчина отличается от женщины только физиологией. Предназначение, функции, взгляды на жизнь у нас тоже часто не сходятся. И если хочешь построить нормальные отношения, тебе стоит знать несколько особенностей мужской психологии.

Он главный. Просто задумайся, чего ты ищешь в отношениях? Ты хочешь, чтобы рядом был надежный мужчина, который будет тебя обеспечивать финансово, оберегать, принимать важные решения.А какие женские качества он ищет в тебе? Нежность, поддержку, заботу, понимание. И этого не получает. Потому что вместо того, чтобы отдать ему бразды правления, ты начинаешь тянуть одеяло на себя. Пытаешься доказать свое главенство, управлять им. Естественно, нормальному мужчине это не нравится. Между вами происходит конфликт.

У него другой тип мышления. Намеки и недосказанности мужчины не воспринимают. Не потому, что не хотят, нет! Просто мозг у них устроен по-другому. Поэтому не спеши упрекать его, мол, “ты меня не слышишь и не понимаешь”. Может, ты просто говоришь не доходчиво? Для мужчины “Знаешь, мы так давно не были на отдыхе” и “Очень хочу на отдых, так устала. Пожалуйста, купи путевки” – это две большие разницы. В первом случае это твои рассуждения, которые можно пропустить мимо ушей. Во втором – конкретная просьба с обоснованием

У женщин более развито абстрактное мышление, поэтому они придают большое значение деталям. Мужчинам важнее факты и конкретика.
Если попросить мужчину описать, к примеру, платье на витрине, знаешь в чем будет разница?

• Ой, оно приталенное, с цветочным узором, длина до колена. Оно точно подойдет к моей фигуре. И еще 100500 слов в минуту.
• Это платье. Белое с зеленым, стоит 500 долларов. Все.

Он менее эмоционален. А ты часто воспринимаешь его неэмоциональность как безразличие. Ученые доказали, что в разговоре женщина задействует сразу два полушария мозга. Мужчины – только одно. Поэтому им сложно что-то анализировать и при этом демонстрировать эмоции. Они постоянно переключаются с рациональности на чувства и наоборот.

Кроме того, мальчику с детства прививают программу “Настоящий мужчина не плачет” – то есть, не показывает свои чувства. И он будет следовать ей всю жизнь. Так что не жди, что партнер начнет умиляться котикам и твоим детским фоткам. Не начнет! И это нормально, прими это.

Избирательная память. Мужской мозг очень похож на компьютер: важная информация лежит на рабочем столе, менее важная – удаляется. Именно поэтому парни часто забывают, какой у вас любимый цвет или сколько лет вы с ним знакомы. Думаешь, это минус? Зато мужчина не запоминает и не накапливает обиды. А женщина, которая вроде бы уже и поплакала и простила, припоминает “грехи” партнера при любом удобном случае.

Многозадачность. Ты запомнила, что я говорил про полушария? Мужчина не может выполнять одновременно несколько действий разного характера. То есть если он что-то читает или смотрит футбол – он на самом деле может тебя не слышать. А не молчит потому, что тебя игнорирует. Женщина же прекрасно может готовить обед, разговаривать по телефону с подругой и одновременно красить ногти. И поверь, мы восхищаемся вашими способностями.

3 шага к нормальному общению

1. Разобраться в мужской психологии. Понять природу и способ мышления мужчины. Тогда его поступки и реакции будут тебе понятны. Не придется играть в “обиженку”, потому что он тебя не услышал или не понял прозрачные намеки.

2. Научись слушать и слышать. Это огромная разница. Представь ситуацию: он возвращается домой после тяжелого дня. Прояви мудрость: дай ему полчаса на то, чтобы прийти в себя. Многие женщины с порога включают режим рыбы-пилы и начинается: “А почему мусор не выбросил, ребенка не забрал, денег не принес”? И так далее. Ему уже и так вынесли мозг на работе, а ты еще и добавляешь масла в огонь. Конечно, все закончится ссорой. Ты не забыла о том, что я говорил о фактах? Если он говорит “Я устал” – это означает “Дай мне отдохнуть в тишине без нотаций”.

Пойми одну вещь: отношения будут действительно гармоничными, если ты уважаешь его интересы и потребности, как свои собственные.

Он – твой любимый мужчина. Не свободные уши, не подушка-антистресс. Поэтому учись замечать сигналы (вербальные и невербальные), когда он зол, раздражен, обижен, устал. Дай ему понять, что он важен для тебя, стань его поддержкой.

3. Не забывай о важности общения. Часто бывает: люди живут в браке несколько лет. А общих тем для разговора не находят. Все сводится к банальному: “Суп на столе, чай на плите, а я пошла смотреть сериал”. Задумайся, уделяешь ли ты время своему мужчине? Просто для того, чтобы спросить как у него дела, о чем он думает, что нового произошло?

Пусть в вашей семье появятся новые традиции: ужины, на которых каждый может поделиться тем, что случилось за день. Романтичные свидания, на которых вы будете лучше узнавать друг друга, интересные варианты совместного досуга, а не просто вечерний просмотр фильмов с попкорном или серфинг в чужих Инстаграмах.

Золотые правила общения с мужчиной

 

1. Не пилить. По поводу и без. Многие женщины считают, что своими нотациями и упреками легко его перевоспитают. Сделают из брутального мужика мягкого и пушистого зверька. “Вот выскажу все, что о нем думаю – и сразу он бросит пить, начнет зарабатывать миллионы, купит мне колье с бриллиантами”. Не работает такой подход.

Рекомендую технику “я-сообщения”. Если тебе нужно что-то донести до мужчины – пользуйся ею. Выражай свои чувства, мысли, переживания от своего лица. Каждый раз когда говоришь “ты неправ”, “ты не понимаешь”, “у тебя вечно все не так” – ты по кирпичикам разрушаешь отношения.

Неправильно: “Ты во всем виноват. Пропадаешь где-то с друзьями сутками, совсем о жене забыл”.
Правильно: Мне бы хотелось, чтобы ты проводил со мной больше времени, я скучаю.

Есть разница? Между явным камнем в его огород и просьбой.

2. Выслушай его точку зрения. Иначе ваш диалог получится односторонним. Ты высказываешь все, что накопилось, а он все глубже уходит в себя.

Если у вас возникло недопонимание – нужно спокойно сесть и все обсудить. Только не играй в психолога. Мужчина напрягается уже после фразы “Нам нужно поговорить” или “Ничего не хочешь мне рассказать?”.

Постарайся, чтобы ваши разговоры проходили в спокойной обстановке. Без битья посуды и выяснения, кто в доме хозяин. Идеальный вариант:

• Объясняешь, чем тебя обидел тот или иной его поступок.
• Выслушиваешь его точку зрения.
• Вы оба предлагаете варианты решения проблемы и обсуждаете их.
• Миритесь.

Все! Без “я уеду жить к маме” и обиженно дрожащих губ. Мужчины поначалу легко ведутся на такую провокацию. Уступают, стараются утешить, помириться первыми. Но это надоедает. Мужчине жизненно важно чувствовать себя сильным, а если он каждый раз прогибается под тебя – он начинает считать себя тряпкой, подкаблучником. Не надо так.

3. Говори понятными словами. Не намеками, не играй в игру “А пусть догадается, на что я обиделась”. Если тебя что-то не устраивает – скажи напрямую. Только не впадай в крайности. У некоторых девушек есть привычка высказать все в лоб, не подбирать слова, обидеть партнера. И в итоге “А что я такого сказала”?

Даже если он действительно провинился, не надо перемывать ему все кости, а потом добить коронной фразой “А я же говорила”. Прояви понимание и мягко укажи на косяки.

Важно! Никаких выяснений отношений на публике. Итальянские страсти лучше оставить для сериалов. Ваши отношения – это ты и твой мужчина. Не нужно вовлекать в них посторонних людей.

4. Благодарность. Мужчину нужно хвалить, а об этом женщины часто забывают. Да что он такого сделал? После работы меня забрал, подумаешь! Мусор вынес? Так это его святая обязанность. Он же мне “спасибо” за каждый борщ не говорит. Вот поэтому и не говорит, что от тебя не слышит слов благодарности.

Для мужчины твои позитивные эмоции – это мощный стимул развиваться дальше, делать больше, радовать свою женщину.

А получается, что он старается, тратит силы, энергию, деньги – и не получает даже минимальной отдачи.

А ведь все элементарно: когда за какое-то действие мы получаем “пряник”, это приятно. И хочется делать это снова. Если же мужчина решил тебя порадовать, забронировал путевки, взял отпуск, а в ответ слышит “Ой, опять в Турцию. Я на Мальдивы хотела”. Как ты думаешь, ему захочется заморачиваться в следующий раз?

5. Не умалчивай о том, что тебя беспокоит. У многих женщин действует родительская программа: хорошая жена должна молчать и терпеть. А он сам догадается, что не так.

Не догадается. Давай на примере: ты едешь в метро. Рядом стоит мужчина и случайно наступает тебе на ногу. Ты будешь терпеливо ждать, пока он догадается и отойдет? Или все же скажешь, что испытываешь боль?

Я еще раз хочу повторить: мужчина и женщина очень разные. И по факту он может просто не догадываться, что тебя обижает. А ты об этом не говоришь, показываешь, что все нормально, продолжай в том же духе. Поэтому без упреков и эмоций донеси до него эту истину: так делать нельзя, мне дискомфортно.

6. Найди свободные уши. У каждого должно быть свое личное пространство. И друзья, с которыми можно обсудить темы, которые не интересны половинке. Ты ничего не понимаешь в программных кодах и моделях авто, ему неинтересно слушать про маникюр и новую шубу твоей подруги. И это нормально.

Есть и эмоциональная составляющая. Мужчина просто не выдерживает такого потока чувств. С подругой можно поплакать, посмеяться, распить бутылочку винишка – вы говорите на одном языке.

Мужчина же все воспринимает суперсерьезно. Если ты жалуешься ему на шефа – значит, просишь помощи, защиты. А не просто хочешь выговориться. Так что щади его уши и психику и найди себе клуб по интересам.

7. Не жди, что он постоянно будет идти на контакт первым. Особенно, если произошла размолвка. Установка “Я лучше знаю” ни к чему хорошему не приведет. Он не может постоянно быть миротворцем и идти на уступки. Если внутри тебя что-то блокирует, не дает помириться первой – работай с этими установками.

Развивай истинно женские качества: понимание, прощение, умение принимать ситуацию спокойно, без криков и истерик.

Не срывайся на нем и ему этого не позволяй. Выплеснуть негатив можно в спортзале или на пробежке. Транслируй мужчине позитивные эмоции – и он ответит тем же.

Какие ошибки совершают женщины?

1. Я во всем права. А если не права – смотри пункт первый. Прежде чем давить на мужчину и навязывать ему свою точку зрения, подумай вот о чем: перед тобой не оппонент, не коллега, которого ты ненавидишь, а любимый человек. У которого тоже есть своя точка зрения на происходящее.

Пойми одну вещь: чем сильнее ты мужчину прессуешь – тем больше он хочет сделать все наперекор. Из принципа. Чем чаще ты требуешь, чтобы он отошел от компа – тем больше игрушек в нем появляется. Мужские инстинкты требуют, чтобы он сопротивлялся давлению. И ты ничего с этим не поделаешь.

2. Манипуляции. “Я же девочка, мне надо уступать”. Если разговор заходит в тупик – ты апеллируешь такими аргументами. Дуешься, обижаешься, испытываешь его молчанием. Хотя простой разговор и разбор ситуации намного продуктивнее.

3. Ты не просишь. Либо ждешь, что он сам догадается, либо требуешь, ставишь ультиматумы. Возможно, тебе в детстве привили установку, что просить – это унизительно, а получить отказ – страшно. И вот ты молчишь, ждешь, а потом происходит взрыв “Ну почему ты меня не понимаешь? Ты же обязан это сделать”. Такие фразы сразу вызывают в мужчине протест, и твои шансы получить отказ возрастают до 100%.

4. Не ресурсное поведение. Мужчине нужны победы и свершения. И если он движется вперед, а от тебя поддержки не ощущает – это сказывается и на ваших отношениях. В тебе как в женщине он ищет:

• Энергию, которая подпитывает его мужское эго.
• Вдохновение.
• Поддержку в трудных ситуациях.
• Похвалу за то, что добился результата.
• Задумайся, всегда ли он это получает? Или чаще ты упрекаешь его в неудачах и даешь запоздалые советы?

5. Правда и ложь. Отношения строятся на доверии, поэтому ваши беседы должны быть искренними и открытыми. Даже если он говорит неприятную правду – не спеши обижаться. Намного хуже, если вы друг другу врете и изворачиваетесь.

Часто женщины сами создают провокационные ситуации и от этого же страдают. “Тебе не кажется, что это платье мне не идет”? И если партнер отвечает “Да” – начинается “Я толстая, ты меня не любишь” и по накатанной. Много шума из ничего. Не спеши обижаться, лучше еще раз уточни, что он имел в виду?

В любой непонятной ситуации не расходитесь по углам, не бросайтесь обвинениями, не бейте посуду, а общайтесь. Пока не договоритесь и не помиритесь. И будет вам счастье.

7 секретов общения с мужчинами

На собеседовании в нашем агентстве женщины часто задают мне  вопросы о том, как нужно правильно общаться с мужчиной, или как избегать ошибок, приводящих к обострению и полному разрушению отношений? Научиться управлять отношениями после первой встречи с коучем – психологом  также проблематично как, например, научиться играть на фортепиано, взяв один урок игры на инструменте у всемирно известного маэстро или без упорных тренировок поднять рекордный вес на соревнованиях по тяжелой атлетике. Здесь, я уверен, вам помогут мои коуч – сессии и тренинги, которые я провожу для наших клиентов, но фабула моей статьи не в этом.

Без всякого сомнения, ваша внутренняя перестройка в области личных ценностей и взглядов на развитие отношений с мужчинами требует некоторой работы над собой. Тем не менее, я постараюсь открыть вам несколько секретов, которые помогут вам по-новому взглянуть на отношения и защитить себя от старых как мир ошибок, разрушивших сотни и тысячи, казалось бы, прочных союзов между мужчинами и женщинами.

Секрет первый.  Женщины хотят, чтобы мужчина со временем изменился, а мужчины хотят, чтобы женщины не менялись.

Развивая отношения, женщины неосознанно хотят, чтобы мужчина, в процессе совместной жизни изменялся, постепенно приходя в соответствие тому образу, который женщины сформировали у себя в голове под влиянием  социального и родительского программирования. Конечно, женщинам хочется, чтобы мужчина изменился, отказавшись от того образа жизни, к которому он привык до совместной или семейной жизни. Большинству женщин хочется, чтобы он меньше общался с друзьями, меньше пил пиво и смотрел футбол?  

Да, они – абсолютно правы! Любящий мужчина, конечно, меняется под влиянием жены или подруги, но не все мужчины способны сделать это с той скоростью и так как представляется правильным женщинам.

Задайте себе вопрос: разве молодой парень, за которого вы когда-то выходили замуж или с которым начинали совместную жизнь всегда  был хорошим и отзывчивым семьянином, умеющим правильно воспитывать детей, предпочитающим проводить время со своей семьёй?  Конечно, нет, но вы искренне надеялись на то, что он таким непременно станет, с самого начала закрывая глаза на его недостатки.

К сожалению, многие мужские привычки с возрастом становятся системными, и недаром  Марк Туллий Цицерон в своём труде «О пределах добра и зла» написал: «Consuetude est altera natura» (Привычка – вторая натура).

От мужчин я часто слышу: «Когда я её впервые увидел, она была как ангел, сошедший с небес, она была остроумной, спортивной, красивой и отзывчивой. Она поддерживала меня во всём, умела со вкусом одеваться, никогда со мной не спорила и не задавала лишних вопросов. Мне завидовали все мои друзья! А что было потом, через десять лет совместной жизни? Потом этот ангел превратился в «стерву», постоянно цитирующую свою маму и постоянно изводящую меня своими бесконечными ремарками и замечаниями. Она «опустилась», и вместо красивой, молодой девушки я видел  перед собой неухоженное девяностокилограммовое нечто с неизменной косметической маской на лице».

Мужчина, создавая семью или вступая в отношения, НЕ ХОЧЕТ, чтобы женщина менялась. Это – конечно глупо, не дальновидно и наивно, но это именно так! Он хочет, чтобы женщина и через десять, и через пятнадцать лет оставалась той самой девушкой, которую он когда-то давно впервые увидел на автобусной остановке.

Он неосознанно желает, чтобы вы не старели, не полнели и, как в первый раз, занимались с ним самозабвенным сексом!

А  чего хочет женщина? Женщина хочет, чтобы мужчина наоборот, менялся сообразно её представлениям об идеальном муже, отце и просто мужчине. Женщина хочет, чтобы он оставил свои увлечения, зарабатывал деньги в семью, приходил вовремя домой и проводил всё свободное время со своей семьёй.

Резюме: мужчине нужно, чтобы женщина, находившееся рядом, НЕ МЕНЯЛАСЬ, а женщина – наоборот, чтобы её спутник ИЗМЕНИЛСЯ и соответствовал её представлениям об идеале. Постарайтесь, если конечно это возможно, чаще возвращаться к образу той самой девушки, которую он когда-то впервые встретил в парке.

Секрет второй. Расставляйте приоритеты или зачем я это делаю?

Существует известный фразеологизм, «Пиррова победа». Выражение «Пиррова победа» используется в значении: сомнительная победа, не оправдывающая понесенных за нее жертв.  Происхождением это выражение обязано сражению при Аускуле в 279 до н. э. 

Тогда эпирская армия царя Пирра в течение двух дней вела наступление на войска римлян и сломила их сопротивление, но потери были столь велики, что Пирр заметил: «Ещё одна такая победа, и я останусь без войска».

Для того чтобы не повторять ошибок Пирра, в отношениях с мужчинами,  да и в обыденной жизни, очень полезно задавать себе вопрос: «Зачем?». Зачем я высказываю сейчас своё мнение? Зачем я даю ему советы? Зачем я ему демонстрирую своё превосходство и тем самым унижаю его мужское достоинство? Зачем я говорю ему, как нужно правильно водить машину? Зачем я плохо отзываюсь о его матери, друзьях и т.п.?

Задавая себе эти вопросы, вы сможете посмотреть на свои отношения по иному и, как следствие, правильно расставлять цели и приоритеты в совместной жизни. Если для вас главным является правдоискательство, самоутверждение и осознание собственной сиюминутной правоты, — продолжайте спорить и постоянно унижать его, продолжайте придираться к мелочам и раздувать конфликтные ситуации на ровном месте.

Однако если вы предпочитаете быть дальновидной и мудрой, а  главным для вас всё же является гармония отношений, мир в семье и любовь, постарайтесь не делать всего того, что описано выше. Всегда расставляйте приоритеты: вам нужны Пирровы победы над своим любимым мужчиной или гармония и счастье в семье?

Третий секрет. Позволяйте мужчине самоутверждаться.

С раннего детства, и это обусловлено психофизиологическими особенностями мужчин, мальчики пытаются самоутвердиться всеми доступными средствами и способами. Они постоянно соревнуются между собой и постоянно спорят о том, кто из них быстрее бегает, дальше писает и чей папа сильнее. С возрастом мало что меняется, казалось бы, взрослые, образованные и состоявшиеся мужчины постоянно соревнуются между собой, выясняя кто из них «круче», у кого дороже машина или солиднее название занимаемой должности. Великовозрастные мужчины тоже продолжают играть, но уже во взрослые игрушки.

Это одновременно и хорошо и плохо. Плохо потому что мужчины часто «не видят леса за деревьями», а хорошо потому, что дух соперничества и стремление самоутверждаться заставлял их совершать великие географические открытия, одерживать победы над врагом и чего-то достигать в жизни.

 Я помню, как один мой институтский друг женился на студентке с нашего курса не потому, что он её любил (как он поначалу и сам думал), а потому, что большинство наших однокашников сходились во мнении, что она – самая красивая девушка в институте. Естественно, жизнь расставила всё по местам, и они, к сожалению, расстались. Вот – показательный и жизненный пример мужского самоутверждения. Так или иначе, с кармической потребностью мужчин соревноваться и самоутверждаться бороться бесполезно, но это можно прекрасно использовать для укрепления ваших отношений.

Резюме: позволяйте мужчине покрасоваться перед вами и окружающими, поддерживайте его мнение о себе, чаще говорите ему, что он делает что-то классно, а главное, — лучше других!

Четвёртый секрет. Женщина мыслит интуитивно, а мужчина логически. Договаривайтесь!

Женщина часто делает выводы без предварительного анализа ситуации. Умозаключения мужчин формируются на основании анализа причинно-следственных связей и логики. Это и является основным препятствием во взаимопонимании и достижении согласия. Очень часто женщины хотят, чтобы мужчины сами догадались о чём-то и сами приняли оптимальное решение на основе интуиции.

 

Очень часто мужчине непонятно почему у жены, подруги или женщины – коллеги неоправданно плохое настроение. Они мучительно ищут причину, часто обвиняя себя в случившемся, пытаются найти логическую связь в такой разительной перемене настроения любимой. А вот женщина в подобной ситуации хочет, чтобы он догадался обо всех причинах её плохого состояния, и если он этого не делает, то он – просто чёрствый и невнимательный человек, которого волнуют лишь собственные проблемы.

Вам знакома ситуация когда жена ругает мужа за то, что он принёс из магазина плохой картофель? Мужу было поручено просто купить картофель, в качестве которого он не слишком разбирается. Но, по мнению жены, он должен был сам «догадаться» какой картофель, по какой цене и где покупать. 

Резюме: будьте всегда конкретны! Чётко и просто доносите до мужчин чего вы от них хотите в совместных отношениях, в сексе, какой подарок вы хотели бы получить на день рождения и какие именно продукты ему следует покупать в супермаркете. Способность говорить с мужчиной на языке логики поможет конструктивно решить многие проблемы, возникающие в совместной жизни.

Пятый секрет. Дайте мужчине возможность самому пережить свою проблему и принять решение.

Как не парадоксально это звучит, но мужчины со времён неолита остались «пещерными» людьми. Пещерный человек всегда решал свои проблемы наедине с собой, привалив базальтовый валун к входу в своё жилище.

Иногда вам кажется, что вы способны помочь мужчине в решении его проблем, исходя конечно из самых лучших побуждений, однако, это не всегда так.  Когда мужчина сталкивается с проблемой и, придя домой, пребывает в плохом расположении духа, вам кажется, что самое время проявить участие и поддержать его советом на правах спутника жизни.   Не торопитесь! Мужчине необходимо «привалить камень» и побыть один на один со своей проблемой. Не переживайте, он сам вам расскажет о своей проблеме когда придёт время. Дайте ему пережить свои эмоции и чувства! Это кстати — ещё одно существенное отличие мужской психологии от женской.

Резюме: если ваш мужчина озабочен какой-то проблемой, не приставайте  к нему с расспросами, советами или с предложением участия. Просто ненавязчиво поинтересуйтесь, — нужна ли ему ваша помощь? Если ему необходимо посоветоваться с вами, он сам обратиться к вам за помощью, помните об этом!

Шестой секрет. Никогда не подрывайте авторитет мужчины, тем более при посторонних.

Постройтесь сосчитать до десяти, глубоко вдохнуть и выдохнуть, если у вас возникает необоримое желание устроить скандал вашему мужчине в магазине, на вечеринке или в любом другом общественном месте. Даже если ваш мужчина совершил что-то на ваш взгляд непотребное, пожалуйста, поговорите с ним об этом дома, но не на людях. Более того мужчина воспринимает подобное проявление «воспитательной» работы как предательство с вашей стороны и удар по собственному авторитету. Помните, что все, что происходит между вами, касается только вас двоих и совсем не обязательно «выносить сор из избы».

Также мужчины крайне негативно относятся к обращению к ним в общественных местах с применением семейных прозвищ и уменьшительно – ласкательных имён. На людях просто обращайтесь к нему по имени. Мне вспомнился хороший анекдот в тему. На работу вышел персональный водитель генерального директора компании и между ними состоялся следующий диалог:

— Добрый день, Николай Павлович. Я ваш новый водитель, зовут меня Василий.

— Василий? Ну, а фамилия у вас имеется. Я хочу знать вашу фамилию!

— Видите ли, Николай Павлович, вам будет неудобно называть меня по фамилии при обращении.

— Это мне решать, Василий! Как ваша фамилия?!

— Если вы так настаиваете, Николай Павлович, моя фамилия – Любимый.

Резюме: применяйте знание четвёртого секрета. Обсуждайте проблему, договаривайтесь и находите компромиссные решения, но только tete-a-tete, без посторонних глаз и ушей. Избегайте уменьшительно-ласкательных эпитетов, когда вы не одни!

Седьмой секрет: Дьявол кроется в деталях.

С годами вектор мужских вкусов и предпочтений смещается от количества в качество. Мужчина начинает уделять большое значение мелочам и деталям. Это проявляется и в личных отношениях. Если пылкий восемнадцатилетний юноша, наполненный эротическими фантазиями, не замечает примитивно выполненный макияж или кариозный зуб у девушки, которая ему приглянулась на дискотеке, то зрелый мужчина сразу же обратит внимание ка какую-нибудь мелочь, которая может с первого взгляда вызвать неприятие вас как личности.

Зачем я об этом?.. Всё очень просто! Зрелым мужчинам, на уровне бессознательного, нравятся безупречные детали. Это прекрасно знают маркетологи, которые профессионально используют  дизайн-концепции автомобилей, наручных часов и деловых костюмов для увеличения объёмов продаж. В русской культуре бытует поговорка: «Встречают по одёжке», и это – правда! Взгляните на «красавиц» из глянцевых журналов для мужчин. Ничего особенного? Фото-стилисты прекрасно понимают преимущество, которое они подчёркивают в своих моделях, это – детали!

У всех моделей «нет» угреватой кожи, у них белоснежные зубы и безупречный макияж. Конечно, во многом это заслуга программы Adobe Photoshop, но, тем не менее, это именно то, что привлекает мужчин. Мы прекрасно понимаем, что время берёт своё, и трудно конкурировать с восемнадцатилетней секретаршей вашего мужчины, если вам за …

Однако рецепт есть! Следите за собой. Правильно питайтесь (это – достаточно интересный раздел моих коучинг-сессий) и следите за состоянием кожных покровов, не допускайте неокрашенных корешков седых волос, регулярно посещайте стоматолога и следите за тем, чтобы ваш маникюр (педикюр) был всегда актуальным. Молодые девочки далеко не всегда придают этому значение, — разумный,  да услышит!

Принимая эти дружеские рекомендации в качестве руководства к действию,  дадут вам неоспоримое конкурентное преимущество перед остальными женщинами, за исключением тех, кто прошел соответствующее обучение.

Резюме: уделяйте внимание деталям, а не глобальному имиджу. Следите за собой! Вы будете вне конкуренции, не завися от возраста. Мелочи правят Миром!

Я жду Вас на мои коуч–сессии и тренинги.

Ваш успех – моя гордость!

Искренне Ваш, Константин Рязанцев.

Главный секрет в общении с мужчиной. | Психология отношений

Просмотров: 5871

05 июня 2017 г.

Как все мы хотим вывести формулу счастья и любви. Безусловно хочется овладеть секретом общения с мужчинами.

Многие женщины в нашей стране жалуются на мужской инфантилизм. Они вынуждены брать ответственность за себя и мужчину. При этом устают сильно, не чувствуют себя женщиной и совершенно не умеют строить отношения с мужчиной другого склада характера. На самом деле мужчины бывают разные. Условно их можно разделить на две группы.

1. Те, кто может и хочет нести ответственность за себя, за женщину, за детей, за жизнь в целом.
2. Те, кто не может нести ответственность. Ну или отвечает только за себя.

Выбираю не того мужчину

И часто женщины выбирают мужчин из второй группы. Это чревато тем, что мужчина не хочет принимать обязательства и семья рано или поздно распадается. А если брак сохраняется, то все равно все лежит на плечах женщины: быт, дети, финансы и так далее. И такая женщина, не осознавая будет разваливать отношения из-за отсутствия уважения к нему.

Женщина в таких ситуациях сама пытается воспитывать ребенка как может. Но без хорошего мужчины и примера рядом это затруднительно. Ведь женщина никогда не сможет воспитать из маленького мальчика настоящего мужчину, без помощи отца. Она старается как может, но рядом нет наглядного примера. Действуя из лучших побуждений, мама неосознанно может наделать кучу ошибок. Например, воспитывать мальчика как девочку. Или от противного, противоположно от того, как воспитывали ее саму.

И другая сложность. Как мать может воспитать успешного мужчину, если сама не смогла построить отношения с таким мужчиной. Она просто не знает, как говорить с таким мужчиной, как найти к нему подход. Поэтому воспитание сводится не к тому, как надо, а к тому, как не надо. То есть ребенку внушают и показывают, как делать не нужно, воспитывают из негатива. А дети стремятся все сделать наоборот, это заложено в их природе. И в итоге вырастает не успешный мужчина, а просто закомплексованный человек. И повлиять на это, что-то изменить у матери-одиночки очень мало возможностей.

Как женщина подавляет мужчину

При любой попытке навязать мужчине свое мнение, свои идеи и убеждения, женщина таким образом подавляет в мужчине его мужские качества. Снижается выработка тестостерона и допамина. А эти гормоны – ключевой элемент мужской силы. Не только сексуального аспекта, но также и способности к решению сложных задач, способности к борьбе, сопротивлению и так далее. Эти гормоны играют немалую роль в карьерном росте, зарабатывании авторитета и так далее.

Женщина влияет на мужчину таким образом. Если она стимулирует в нем выработку гормонов мужской силы, то мужчина будет расти по карьерной лестнице, зарабатывать уважение коллег и подчиненных, будет уверенным в себе. А если женщина подавляет мужчину, то на его успешности можно ставить крест. С другой стороны, сильный мужчина не будет жить с женщиной, которая его подавляет. Он найдет в себе силы поставить женщину на место.

Когда мужчину заставляют что-то делать, что ему не нравится, он может уступить женщине, но никогда этого не простит. По крайней мере, сильный мужчина не простит. А вот слабый может. И жизнь продолжиться, как и раньше, рядом с неудачником.

В спорах и бесконечной борьбе женщина ничего не дает мужчине. Если женщина начинает оспаривать его решения, то мужчина уходит в глухую оборону и никакие доводы уже не дойдут до него. И женщина глубоко убеждена, что не может достучаться до него.  Все ее силы и энергия уходят на борьбу с мужчиной, на осознаваемые и неосознаваемые требования любви и внимания. Чем больше она хочет что-то доказать ему, тем более чувствует себя несчастной и непонятой. На борьбу и доказывания уходит вся женская энергия. Борясь с мужчиной, женщина убегает от своей боли. В какой-то момент женщина соприкасается со своей ненужностью, навязывая мужчине свое мнение, она хочет почувствовать свою важность и значимость. Подавляя мужчину она, не осознавая, обретает власть над ним, а, следовательно, страх предательства и покинутости притупляется.

 

Главный секрет общения с мужчиной

Самое важное правило в общении с мужчиной – это принятие. Чтобы не исходило от мужчины, нужно принять. Вспомните основной закон амортизации. Когда вы чувствуете удар, то ваше тело принимает заданное движение под воздействием силы. В какой-то точке оно останавливается и вот в этот момент, переставая двигаться в точке остановке вы можете влиять на ситуацию. Вы можете обрести власть только после принятия. Вы можете попробовать мягко высказать свои мысли на счет ситуации и дальнейших действий. В этом и заключается главный секрет общения с мужчиной.

 

Уроки любви

Когда Афродите давала уроки для Психеи, чтобы прийти к любви, то вторым заданием было принести клок шерсти с дикого барана. Можно пойти в стадо диких баранов и быть затоптанной ими. А можно подождать ночи и взять шерсть с кустов, на которых она остается.

Так вот умная и мудрая женщина дождется ночи.

Для женщины борьба с мужчиной – заведомо проигрышное дело. Есть два варианты развития событий. Если мужчина победит, то он сломает и обидит женщину. А если победит женщина, то она сломает мужчину, и больше не будет уважать его и чувствовать себя женщиной рядом с ним.

Оба варианта печальны и в перспективе непродуктивны. И женщина в любом из этих вариантов проигрывает.

Выиграть в любви и получить желаемое можно. Самое главное овладеть своими чувствами. Именно чувствительность и непереносимость боли приводит к поражению с собой и мужчиной.

 

С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.

Со мной вы обретёте себя!

Рубрика: Психология отношений

Правила общения с мужчинами, которые нельзя нарушать • Фаза Роста

Почему на некоторых женщин мужчины всегда смотрят с восхищением и готовы завоевать мир ради них, а с другими этот блеск в глазах во временем пропадает?

Женщина, которая стремится удержать любимого мужчину рядом, должна следовать некоторым правилам общения. Секреты взаимодействия с сильным полом раскрыты в нашей статье.

№1: Слушайте мужчину

Мужчине важно быть услышанным, делиться идеями, переживаниями, планами. А с любимой женщиной делать это вдвойне приятнее.

 

Поэтому не перебивайте мужчину, особенно рассказами о какой-то подруге или новом ресторане… Задавайте вопросы, проявляйте интерес. Не бойтесь высказать противоположную точку зрения. Только мягко, а не как танк.

№2: Не отвлекайте его, если он занят

Так вы, как минимум, убережете себя от прямолинейной фразы: «Не мешай» и просьбы удалиться подальше.

Если что-то срочное, лаконично уточните, когда он освободится.

№3: Не обижайтесь на молчаливость

Мужчина слышит ваши вздохи, когда вы ходите по квартире, а он лежит на диване. Мужчина молчат, когда вы жалуетесь. Не потому, что он вас разлюбил. Просто речевые центры в мозге у представителей сильного пола менее активны. Некоторым вообще достаточно сказать 100 слов в день. 😉

№4: Говорите прямо

Мужчины сложно улавливают намеки. То есть: он слышит, что вы вздыхаете, но не понимает почему. Связать ваше грустное личико и его ноги на столе перед телевизором — сложная задача. Догадаться, что сегодня вы хотели подарок — непросто. А что это должна была быть красная сумочка небольшого размера с золотой заклепочкой… Вообще неподъемная задача.

Не стесняйтесь сказать прямо. Только, пожалуйста, без нытья: «Купи-купи-купи».

№5: Не пытайтесь быть «другой» женщиной

Если вы в один момент проснетесь и решите быть сексуальной кошкой, которая красит стрелки, носит мини-юбки и колготки в сеточку… А раньше вы предпочитали джинсы, хвост и рюкзак за спиной… Мужчина удивится.

Если и надумали менять образ, то делайте это плавно. Можно обсудить с любимым. Или вместе сходить в магазин, чтобы купить какой-то аксессуар.

Но не пытайтесь быть не собой, перевоплощаться в образ «другой» женщины, которой вы не являетесь. Если он полюбил вас — то именно за то, какая вы. Развивайтесь, конечно. Но не теряйте свою суть.

№6: Делайте мужчине комплименты

Как говорил Ремарк: «Каждый мужчина имеет какие-нибудь достоинства. Только нужно ему на них указать».

Повесил белье? Похвалите! Купил букет тюльпанов? Обнимайте так, будто это кольцо с бриллиантом. Починил кран? Герой! 😉 Можно давать маленькие задания, после которых он будет чувствовать себя молодцем.

Только не лицемерьте. Просто приукрасьте свою благодарность улыбкой и блеском в глазах.

№ 7: Не критикуйте, особенно публично

Мужчины болезненно воспринимают критику и осуждение. Краска стыда на мужском лице может развить комплекс неполноценности и недоверие к вам.

Если ваш любимый в чем-то неправ — обсудите это дома, вдвоем, без истерик и поучений от мамы. 🙂

№8: Не демонстрируйте свой интеллект

«Нужно быть очень умной, чтобы казаться дурой», — поется в песенке. Даже если вы преподаватель, доктор наук или лауреат Нобелевской премии… Не нужно весь свой интеллект показывать. Общения между мужчиной и женщиной — это не дебаты, не соревнование умов, не научная дискуссия.

Иногда лучше выключить «умняк» и побыть раскрепощенной, мягкой женщиной.

№9: Разговаривайте спокойно

Без хихиканий 8-классницы после каждой реплики. На мужчин это действует приблизительно, как мат на женщин.

№10: Не давайте советов, если мужчина не просит

Иногда ему просто нужно подумать. Вы, конечно, молодец, если всё знаете, только ведь никто не спрашивал… В жизни есть ситуации, когда нужно найти выводы самому. Предоставьте любимому такой шанс.

А если он попросит, не нужно сразу выписывать энциклопедию поучений и правил. Советы — это не приказы!

№11: Не «пилите» его!

Вместо сомнений, критики и недовольства, выбирайте похвалу, восхищение и одобрение. Иначе мужчина долго не выдержит, почувствует себя ненужным и уйдет.

Давайте ему шанс проявить себя: силу, выносливость, ум, воспитание.

Будьте мудрее, помогите «подкрасить» его достоинства. Тогда он свернет для вас горы!

По материалам: cluber.com.ua, psymod.ru, rusachka.ru

5 табу в общении с мужчиной — Женский журнал «ЗОЛОТОЙ»

Влюбленный мужчина простит тебе изощренные капризы, жалобы и плохое настроение, но есть несколько запрещенных приемов, которые могут положить конец отношениям.

Эти запрещенные приемы, которые, возможно, ты практикуешь до сих пор, приводят к непредсказуемым и печальным последствиям для отношений. Сверяйся с нашим списком – и больше так не делай. 

---

Не соревнуйся с ним

«Спорим, я сама заработаю на шубу быстрее, чем ты мне сможешь ее подарить?»

Ты думаешь, что некий дух соперничества идет только на пользу отношениям и пробуждает азарт, поэтому бросаешь своему мужчине вызовы – кто больше зарабатывает, кто быстрее поменяет колесо, кто соберет комод из Икеи с наименьшим количеством оставшихся деталей.

Читай также: Его глазами – 5 эффективных способов управлять мужчиной >>>>>

Если все это – часть игры, вроде шуточного армрестлинга, который заканчивается сеансом любви на том же столе – считай это вашей фишкой. Но если такая конкуренция приводит к обиде, больно давит на мужское эго, зато поднимает твою самооценку – задайся вопросом, зачем тебе это нужно. Зачем доказывать, что ты быстрее, выше, сильнее своего мужчины? И нужно ли тебе, чтобы он убедился и сказал: «И правда, у тебя все получается лучше – делай сама»?

Не дави на чувство вины

«Если бы ты меня любил, ты бы мне купил шубу и не дал мерзнуть зимой!»

Как вообще человек, у которого две почки, может говорить, что у него нет денег на шубу, правда? Манипуляция на чувстве вины – одна из самых действенных, а еще она абсолютно исключена в здоровых отношениях.

Какую ошибку в отношениях с мужчинами ты совершаешь? – пройди тест и узнай >>>>>

Таким образом ты внушаешь мужчине а) мысль, что он – плохой, потому что виноват перед тобой, и б) мысль, что он тебя не любит. Если твой избранник обладает нормальной самооценкой, первый посыл его не заденет. А вот со вторым он вполне может со временем согласиться. И на очередное твое печальное «значит, ты меня совсем не любишь!» он так же со вздохом ответит: «Значит, не люблю».

Не сравнивай вас с другими

«Вот у Лены муж – я понимаю. Купил ей новую шубу из шиншиллы, а ведь это у нее уже третья. Не то что у меня – одна старая дубленка из кожи убитого дерматина!»

Казалось бы, все логично – ты ставишь ему в пример другую пару, рисуешь идиллическую картину, и вот твой любимый уже бежит радовать тебя подарком по примеру Лениного мужа. На практике максимум, на который ты можешь рассчитывать – это раздражение твоей второй половины, потому что его сравнивают с каким-то типом и не ценят.

Читай также Пара-психология: почему он не зовет замуж >>>>>

Если тебя саму действительно задевает жизнь более «удачливых» знакомых – с дорогими подарками, букетами и романтичными клятвами, когда ты получаешь только вопрос «Как прошел день?» и скупое объятие ночью – увы, проблема не в твоем мужчине и даже не в подругах, а в банальной зависти.

Не угрожай ему расставанием

«Или ты мне покупаешь вон ту шубу, или я себе ищу нового мужа!»

Пресловутая женская гибкость – именно про то, как добиваться своего, не переходя к прямой конфронтации. Ультиматумы хороши как крайняя мера в моменты, когда решается судьба ваших отношений: «Или ты удаляешь страницу с сайта знакомств, или удаляюсь я из твоей жизни».

Читай также: «Правило третьего свидания» и другие законы отношений, которые работают >>>>>

Если же ты используешь эту меру постоянно: «Или ты помоешь посуду, или я с тобой не разговариваю!», «Или ты выводишь собаку вечером, или у нас ничего не получится» – твои угрозы воплотятся в реальность быстрее, чем ты ожидала. Возьми на вооружение правило крепких пар – не произносить вслух слова «развод», «расставание», «собирай вещи», «уезжаю к маме». Пусть таких сценариев просто не будет, даже в шутку.

Не забывай о себе

«Да зачем мне эта шуба – забирать ребенка из сада, гулять с собакой и ходить в супермаркет можно и в пуховике».

Не надо транслировать мужчине, а еще хуже – верить самой – что на тебя тратиться не стоит, что глупости все эти женские «хотелки», что «и так сойдет». Конечно, твоя притягательность не зависит от количества одежды в гардеробе или трендового цвета помады, но маркерами женственности является желание меняться и принаряжаться, а важными навыками счастливой жизни в паре – умение просить и благодарно принимать подарки.

Читай также: 5 признаков мужчины, с которым не стоит заводить отношения >>>>>

Опасная позиция «и так сойдет» держит женщин в плену джинсов, толстовок и хвостиков, растянутых пижам и выцветших халатов, пока мужчины, как и на заре веков, любят глазами и тоскуют без ухоженной особы рядом. Не отказывай ему в этом удовольствии – трать время и деньги на себя.

Дарья Крутских

Формы общения и этапы отношений между мужчиной и женщиной

Отношения между людьми строятся по определенным законам. Есть различные формы общения, каждая из которых имеет свои особенности. И эти формы общения сменяют одна другую в определенной последовательности, превращаясь в этапы отношений.

На разных этапах отношений, используя те или иные формы общения, люди преследуют разные цели.

Зная, какие формы общения существуют и чем отличаются друг от друга, вы сможете понимать, что происходит между вами и другими людьми, в частности, в отношениях с партнером.

Какие существуют формы общения между людьми:

• Ритуал
• Развлечение
• Деятельность
• Психологическая игры
• Близость
• Уход в себя

Как формы общения соотносятся со стадиями отношений между мужчиной и женщиной? В отношениях прослеживаются схожие формы общения, но уже в виде этапов:

• Ритуально-развлекательный этап
• Этап деятельности
• Этап игр
• Этап близости
• Этап ухода в себя

Четыре последних этапа могут сменять друг друга в разном порядке, то есть сразу после развлечений может наступить близость, либо начаться игровое взаимодействие. Или люди начинают совместную деятельность, и только после нее игры, уход в себя или в конце концов близость. А вот ритуальный и развлекательный этапы есть практически во всех отношениях, иногда сливаясь в одну ритуально-развлекательную стадию отношений.

Как проявляются эти этапы и формы общения в жизни?

Ритуал

Ритуальные формы общения – то, что принято в данной социальной среде. Ритуалы отличают четко прописанные стандарты поведения и действий. Например, мужчины при встрече жмут друг другу руки – это ритуал. На день рождения хозяин угощает гостей, а они дарят ему подарки. В театре зрители хлопают актерам.

В разных культурах ритуалы могут отличаться. Где-то принято пожимать руки и женщинам, и мужчинам, в других странах женщины, даже малознакомые, обязательно целуются при встрече, и так далее. Ритуалы могут различаться также в разных компаниях и слоях общества, но, как правило, уже незначительно.

В паре тоже присутствуют определенные ритуалы, и особенно они важны в начале отношений между мужчиной и женщиной. Ритуальный этап ухаживания подразумевает цветы, свидания, угощение девушки в кафе и тому подобные знаки внимания.

Есть люди, которые «идут против системы» и не соблюдают ритуалы. Но это тупиковый путь. Ритуалы – вовсе не фальшивое общение, каким его считают такие люди. Порой это единственный способ соприкоснуться с другим человеком, войти в человеческий контакт. Этот способ безопасен для нашей личности, а на начальном этапе безопасность очень важна – ведь мы еще не знаем человека. Это касается не только отношений в паре, но и начинающейся дружбы, просто там ритуалы отличаются.

Особенности ритуала:

• Четкое распределение ролей и четкие алгоритмы поведения
• Нет выигравших и проигравших, напротив, если ритуал соблюден, все выигрывают

Итак, ритуалы необходимы. Но так как это поверхностная форма отношений, важно двигаться дальше, если мы хотим более близкого общения.

Развлечение

Это несколько более глубокая форма общения. Развлечения – это разговоры на светские темы, походы в театры, музеи и кино, возможно, небольшие поездки.

Многие на этом этапе считают, что уже находятся в серьезных отношениях, но это большая ошибка. Развлечение, хоть и может в какой-то степени показать человека, остается достаточно поверхностной формой общения. Понять, каков человек, каким он будет в сложной ситуации, можно ли на него положиться, в процессе развлечения невозможно. Для этого необходимо перейти на следующий этап.

Деятельность

Деятельность – следующая по глубине форма общения. Здесь уже начинается развитие настоящих отношений между мужчиной и женщиной. Совместная работа, путешествия, занятия каким-то хобби, жизнь вместе – здесь люди раскрываются гораздо больше, чем во время ритуалов и развлечений. Здесь уже может появиться какая-то рутина, быт, а именно в них можно узнать человека. Часто бывает так, что до этапа деятельности мы воспринимаем партнера определенным образом, а после совместного мероприятия наше впечатление полностью меняется. Причем это может сработать как в позитивном ключе, так и в негативном.

На этом этапе могут начаться конфликты, что, впрочем, не всегда плохо. Если люди начинают жить вместе, начинается притирка, выработка общей модели семьи. Иллюзии уходят, но если люди вкладываются в отношения, возникает более глубокое понимание партнерами друг друга.

На этапе ритуалов и развлечений можно получить некое общее впечатление, но не более. А деятельность показывает истинную суть человека. И это, опять же, касается не только отношений мужчины и женщины, но и любых других.

Но иногда эта истинная суть такова, что отношения переходят в стадию игр.

Психологические игры

Переход отношений в стадию игр – почти всегда тревожный признак. Он говорит о психологических проблемах, зацикленности на сценариях. Но, к сожалению, игры в отношениях – один из самых распространенных способов общения.

Это своего рода суррогат отношений. Игра отличается от настоящих отношений тем, что у каждого участника есть тайные цели, а само общение проходит по определенному алгоритму, не особо меняясь от раунда к раунду.

Особенности игры:

• Определенный предсказуемый сценарий
• Распределение ролей с четкими алгоритмами поведения (ведущий, ведомый)
• В конце игры есть выигравшие и проигравшие
• В итоге все остаются довольны и не хотят менять ситуацию (и начинают играть снова)

Самый частый сценарий игры – треугольник жертва-преследователь-спаситель, о котором можно прочитать в статье «Состояние жертвы. Что делать и кто виноват?». Есть множество других игр, но все они схожи тем, что основаны на манипуляциях со стороны ведущего. Впрочем, скрытую выгоду от игр получают все ее участники.

Жертва получает возможность жаловаться на жизнь, агрессор и спаситель – ощущение собственной значимости. Это происходит, разумеется, бессознательно, так как на сознательном уровне все участники треугольника хотят изменить ситуацию.

От стадии игр кто-то из партнеров может перейти к такой специфической форме общения, как уход в себя. Хотя этот этап можно рассматривать, как часть игры.

Уход в себя

Это тоже своего рода форма общения, хотя и не слишком здоровая. Как правило, она начинается с конфликтов. К примеру, поругавшись с партнером, мы можем продолжать выяснять с ним отношения в собственной голове, воображая, что именно он нам скажет и как ответит. Опасность таких воображаемых разговоров в том, что в реальности люди все больше отдаляются. Они перестают обращать внимания на действия и слова друг друга, а реагируют на выдуманный образ в своей голове.

Очень важно не оставлять нерешенные вопросы, потому что они провоцируют такие внутренние «пережевывания» и дальше идет нарастание конфликта или отчуждение.

Такое «общение» может возникнуть и в ситуации, когда вы не очень хорошо расстались с человеком, и у вас осталось много невысказанного: эмоций, слов и так далее. Порой люди очень долго не могут расстаться «внутренне», непрестанно что-то доказывают, спорят с воображаемым партнером. Это отнимает много сил и создает почву для невроза. Кроме того, это может помешать начать новые отношения: так как вы ведете себя как несвободный человек, у окружающих возникает ощущение, что у вас уже есть партнер.

Близость

Это наиболее естественные и комфортные отношения для двух людей в паре.

Особенности близости:

— Взаимное доверие и искренность
— Взаимное раскрытие и забота о партнере
— Спонтанное и честное проявление эмоций и чувств
— Способность видеть партнера таким, какой он есть, а не через призму собственных ожиданий
— Принятие партнера

К сожалению, многие из нас не умеют поддерживать близкие отношения, боятся их либо принимают за них психологические игры или развлечения.

К счастью, практически из любой формы общения можно перейти на стадию близости, если приложить усилия и проявить терпение по отношению к партнеру.

Значение различных форм общения

Каждая форма общения имеет большое значение для общения. Все они, кроме, пожалуй, «ухода в себя», совершенно здоровые и нужные для налаживания социальных связей. Даже психологические игры могут быть вполне позитивными, с хорошим или нейтральным результатом. Но очень важно понимать во время общения, какая именно форма действует в данный момент, чтобы не путать, например, ритуал с близостью, игры с деятельностью и так далее.

То же касается и этапов отношений. На каждом из них мы решаем разные задачи. Невозможно сразу сблизиться, не пройдя ритуального этапа, и не узнав друг друга в процессе развлечений или совместной деятельности. Важно, чтобы каждый этап проходил гармонично, чтобы не было «застревания» в каком-то из них. Тогда мы сможем прийти к близости – тому, что обычно является главной целью отношений.

Вадим Куркин

О чем разговаривать с успешным мужчиной — www.wday.ru

5. Техника «Разговор с подругой»

Снять внутренний мандраж и неуверенность в общении с малознакомым мужчиной отлично помогает эта техника. Вы тоже переживаете, когда возникает неловкая пауза, когда исчерпываются темы разговора, да и он, такой красивый, сидит напротив и прожигает бездонным взглядом? Просто вспомните то состояние, когда вы общаетесь с любимой подружкой: легко, без комплексов, стеснения. На первых свиданиях всегда представляйте, что на месте мужчины сидит ваша подружка. Вы начнете чувствовать себя естественно, да и разговор потечет совершенно в ином русле, когда мужчина увидит, что вы не зажаты. Однако тут следует знать меру, иначе с такой «подружкой» можно уйти в девочковую болтовню и затронуть темы, которые не совсем подходят для мужских ушей.

6. Техника «Третий глаз»

В процессе общения старайтесь не уводить глаз от мужчины. Смотреть прямо в глаза мужчине, который очень понравился, сложно, особенно на первых свиданиях. И даже если вы по натуре смелее смелой, представьте, что напротив пара глаз Владимира Путина. Пробежал холодок? Что делать?

Чтобы ваш взгляд не бегал нервно по окружающим предметам, изредка задерживаясь на собеседнике, смотрите ему в область третьего глаза — примерно в середине лба между бровей. Мужчина будет ощущать, что вы смотрите ему в глаза, а вам будет легче не потерять голову от эмоций, не напрягаться и не волноваться. А впрочем, весь разговор пристально не стоит сверлить мужчину «глаза в глаза». Это может восприниматься как вызов, директивное отношение. Да и мужчина, возможно, от неустанного «сверления» начнет чувствовать себя некомфортно.

7. Комплимент + вопрос

Мужчины любят комплименты не меньше женщин. Поэтому не скупитесь, щедро дарите их мужчинам. Особенно включает мужчину реплика, в которой зашиты и комплимент, и вопрос «Так приятно, что вам пришла такая потенциальная/сильная/яркая идея, как вы ее реализуете?». Приятное слово и продолжение разговора в одном флаконе! На ходу такие скреативить бывает непросто: приготовьте несколько заранее и вплетайте их в разговор по ситуации.

8. Техника «Да, а еще …»

Если вы не солидарны с мнением мужчины, не стоит лицемерить и соглашаться ему в угоду. Так же, как и вступать в конфронтацию, высказывая свое «фи!» и навязывая свою позицию. Просто выслушайте его до конца и потом поделитесь своей точкой зрения. Но делать это нужно тонко, применяя формулу «Да, а еще…» По сути вы демонстрируете принятие его взгляда, но и одновременно не отказываетесь от своего.

9. Рассказ про запас

Готовясь к общению с мужчиной, прихватите с собой две-три истории про запас. Вы ведь продумываете планы на выходные, меню на праздничный стол? Наверняка в вашей жизни есть моменты, которые приятно вспомнить и не стыдно рассказать малознакомому мужчине. Если это тяжело, позаимствуйте — пользуйтесь услышанными, прочитанными историями, курьезными ситуациями. Фиксируйте изредка их в блокнотик, на телефон — как вам удобнее (некоторые мои ученицы прямо для каждого мужчины составляют отдельный файл с историями, умнички!). Но будьте внимательны с повествованием, чтобы не свалиться в скучного рассказчика или не опустить себя неудачной историей, которая покажет вашу ошибку и свалит в кювет.

10. Ты мужчина, я женщина

Общение с мужчиной стройте с позиции гендерности, чтобы ваши ответы были чисто женскими. Чтобы даже если посторонний услышал эту фразу, то мог уверенно сказать: «Вот это точно было сказано женщиной!» Сканируйте себя со стороны, чтобы ваша коммуникация не была бесполой, и избегайте роли мужчины в юбке.

И, как всегда, сладкое на десерт: главный секрет искусной собеседницы — недоговоренность, загадка. Самый сок — когда разговор заканчивается на такой ноте. Чтобы мужчина, недоумевая, просто взрывался от желания дослушать вас, договорить и этот взрыв побудил его пригласить вас на следующую и следующую встречу. Как в «1000 и одной ночи», помните? Можно сделать так: когда мужчина спросит, о чем вы думаете, задумчиво отвечайте: «Я представляю, как в уютном доме, ты у жаркого камина после холодных снежинок… Хотя знаешь, наверное, мне пора идти домой. Проводи меня, пожалуйста!»

Все, что я рассказала вам сегодня, — это лишь верхушка айсберга под названием «Искусное общение с мужчиной». Если вам интересна эта тема, если вам не все равно, что думают о вас мужчины, когда вы говорите с ними, и если вы хотите найти того, кто будет всю жизнь слушать вас и сердцем, и душой, заходите на мои открытые вебинары и тренинги по искусству общения. Я веду их с моим коллегой и дорогим другом Александром Рапопортом, врачом-психотерапевтом и известным актером. Кстати, наши с ним совместные обучающие видеоролики вы найдете и на моем канале Youtube. То, что вы услышите там, способно перевернуть всю вашу личную жизнь на 180 градусов. И если вы все еще читаете эти строки, я уверена, что сообща мы сможем сделать это уже вскоре!

Как разговаривать с мужчиной

У всех нас были моменты в наших отношениях, когда мы могли относиться к названию книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Как следует из названия, мужчины и женщины не всегда говорят на одном языке, и иногда это может быть настолько плохо, что кажется, будто они с разных планет. Так как же поговорить с мужчиной?

Иногда это может затруднить общение в отношениях, а сбои в общении — одна из самых больших проблем, с которыми могут столкнуться пары. Это особенно актуально в длительных отношениях. Из-за повседневной жизни и повседневной борьбы мы можем забыть, как лучше всего общаться друг с другом. В конце концов, непонимание переходит от разочарования и разобщенности между партнерами, из-за чего становится очень сложно иметь дело с чем-либо вообще.

Женщины, как правило, лучше владеют информацией, чем мужчины. Это не всегда так, но женщины, как правило, более эмоционально осведомлены, чем мужчины, и лучше способны выражать свои чувства.К сожалению, для многих мужчин обилие разговоров о чувствах и эмоциях может ошеломить. Итак, дамы, изучение того, как лучше всего общаться с мужчиной, может быть жизненно важным и важным навыком.

Каковы лучшие методы коммуникации?

Существует ряд эффективных методов коммуникации. Что работает для вас и вашего партнера, зависит от каждого из вас как личности. Однако некоторые принципы проверены и верны. Вот 5 секретов общения о том, как поговорить с мужчиной, которые помогут мужчинам и женщинам преодолеть разрыв в общении.

Ниже приводится отрывок из книги Стефани Бут из «5 истин, которые могут сохранить вашу связь».

1. Парни жаждут коротких и сладких комплиментов.

Подумайте, как футболисты поздравляют друг друга после победы: дай пять, пощечины и Gatorade кидаются друг другу на головы. Достаточно сказать, что мужчины любят, когда их хвалят совершенно иначе, чем женщины.

Чтобы сделать ему комплимент так, чтобы он это почувствовал, приберегите глупые вещи для своих подруг и займитесь отношением «меньше да лучше» .Короткие и милые реплики (подумайте, «Я не сомневался, что вы получите это повышение!» ) будут значить для вашего мужчины больше, чем бред о том, каким он станет следующим Дональдом.

2. Мужчины наслаждаются тишиной.

Допустим, у вас и вашего парня только что был потрясающий секс. Вы сжимаетесь в объятиях друг друга, наслаждаясь кайфом после добычи, когда две вещи происходят одновременно: вас одолевает желание признаться, что вы никогда не чувствовали себя ближе к нему … прямо когда он закрывает глаза чтобы насладиться послесвечением.

Прежде чем вы предположите, что он не чувствует связи, помните, что мужчины и женщины испытывают близость по сути противоположно. В то время как женщины склонны добавлять звуковой саундтрек к напряженным моментам, парни хотят быть в нем без бегущих комментариев. «Подведение итогов обогащает событие для женщин», — говорит Джеймс Хоуран, доктор философии, директор по психологическим исследованиям True, онлайн-службы взаимоотношений. «Но мужчины не придают особого значения диалогу». Итак, пока вы повторяете, он думает: «Зачем перефразировать это? Мы только что сделали это!»

3. Парням не нужно замалчивать все свои проблемы.

Когда ее муж потерял работу, 25-летняя Энни попыталась утешить ее. «Я бы спросил: ‘Как ты себя чувствуешь? Ты в порядке?’ потому что я бы хотел, чтобы люди меня спрашивали. Но каждый раз, когда я поднимал эту тему, Джеймс просто отмахивался от меня «.

Эта реакция типичного мужского подхода к кризису. Женщины кружатся вокруг дилемм, обсуждая их, но мужчины предпочитают не болтать и быстрее найти решение.Так что, хотя Энни хотела проработать влияние потери работы Джеймса на его самооценку, его единственным интересом было решение, основанное на действиях.

4. Ваш плач может напугать его.

В общем, слёзы, которые проливают ребята, связаны только с трагедиями. С другой стороны, женщины выздоравливают по разным причинам: разочарование, усталость, гнев, сочувствие, грусть и, да, даже счастье. А женские слезные протоки часто запускаются чем-то маленьким (например, ударом пальца ноги) после ряда других более серьезных расстройств. Имеет смысл для женщин … большая загадка для мужчин.

Взгляните на это с его точки зрения. В одну минуту вы кажетесь счастливыми, в следующую вы проливаете немного молока и начинаете кричать. Если нет очевидной, ощутимой проблемы, соответствующей слезам, эмоциональное излияние кажется чрезмерной реакцией, поэтому ваш парень не выказывает вам большого сочувствия. Проблема: это, в свою очередь, причиняет вам боль.

«Дело не в бесчувственности мужчин», — объясняет Дэвид Коулман, автор книги «Сделать отношения важными».«Они расстраиваются, потому что хотят найти конкретную проблему и решить ее».

5. «Извини» — не единственный способ помириться.

Помимо этих трех маленьких слов (я люблю тебя), эти два маленьких слова (извините) сложнее всего сказать в романтических отношениях, особенно для мужчин. Прежде всего, это закрытие. В то время как женщинам нужно принести (и услышать) это словесное извинение сразу после драки, чтобы почувствовать, что все закончилось, мужчинам этого не нужно. «Не в их макияже жить», — объясняет терапевт Нина Этвуд, автор книги «Разговор о душе».Итак, как только битва кажется оконченной, то есть вы перестали устно сражаться, они уходят.

Что делать девушке? Посмотрите вокруг, чтобы увидеть, не показывал ли он вам, что сожалеет другими способами. В то время как женщины рассчитывают услышать эти слова сожаления, мужчины более склонны их выказывать. «Для парня ваша обида становится проблемой, которую он должен исправить, и мужчины делают это, принимая меры», — говорит Этвуд.

Чтобы прочитать всю статью, щелкните здесь: 5 истин, которые помогут вам сохранить связь между собой .

Что теперь делать

Если вы читаете это, и все это кажется вам правдой, то вам следует подумать о том, чтобы сделать несколько вещей.

• Мужчины Покажи этот список жене или девушке. Объясните ей , какие из них больше всего описывают вас и как из-за этого у вас возникали трудности с общением в прошлом. Скажите ей, как вы хотели бы, чтобы она общалась с вами в будущем, и спросите ее, сделает ли она это для вас.
• Женщины Покажите этот список мужу или парню. Спросите его, к какому из них он может относиться больше всего. , а затем попросите его объяснить, как это повлияло на его отношения с вами в прошлом. Получите от него несколько идей о том, как он хотел бы, чтобы вы с ним общались в будущем.

Использование этого списка в качестве руководства может указать вам правильный путь к лучшему общению. Однако это не происходит в одночасье. Лучшее общение и понимание между партнерами требует работы — от вас обоих. Это не может быть односторонним.Чтобы добиться успеха, вы оба должны быть готовы к изменениям, чтобы преодолеть разрыв.

Я хочу предложить вам использовать эти различия в общении в парах как возможность лучше понять друг друга и построить более крепкие отношения. Несмотря на различия в общении между мужчинами и женщинами, общение в браке и отношениях действительно работает, это может потребовать некоторых усилий.

К каким из этих 5 отличий в коммуникации вы больше всего относитесь? Поделитесь кратким комментарием ниже.

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован 26 января 2010 года. Он был обновлен для обеспечения точности и полноты .

Ищете больше? Ознакомьтесь с этими статьями

Прочтите комментарии

от других со схожим опытом — Нажмите «Просмотреть весь пост» ниже или прокрутите вниз

Гендерные различия в стилях общения

Говорят, что мужчины и женщины настолько разные, что они должны быть с разных планет.Знаменитая книга Джона Грея « Мужчины с Марса, женщины с Венеры», , популяризировала эту теорию только через название, даже когда язык был твердо прижат к щеке.

На самом деле все мы пришли с Земли, но у мужчин и женщин разные способы говорить, думать и общаться в целом. Просто подумайте, как вы отреагируете на конкретный стимул и как кто-то из противоположного пола может отреагировать, если столкнется с такой же ситуацией. В результате обширного исследования полов было обнаружено множество различий.

Однако большинство людей не вникают в подробности того, почему существует разница. Скорее, они преувеличивают стереотипы или сосредотачиваются на проблемах поверхностного уровня вместо того, чтобы глубже копаться в том, почему гендеры действуют так или иначе.

Цель сообщения

Взрослея, мальчики и девочки часто оказываются изолированными, что ограничивает их возможность общаться исключительно с людьми своего пола, изучая особую культуру, а также свои гендерные нормы.

Это приводит к различиям в общении между мужчинами и женщинами, в результате чего оба пола склонны к общению по разным причинам.Например, мужчины с большей вероятностью общаются как способ сохранить свой статус и независимость, в то время как женщины склонны рассматривать общение как путь к созданию дружбы и построению отношений.

Для мужчин общение — это, помимо прочего, способ вести переговоры о власти, искать победы, избегать неудач и давать советы. Для женщин общение — это способ сблизиться, найти понимание и найти равенство или симметрию.

Большая часть этого общения происходит с использованием невербальных сигналов.Согласно Psychology Today , более половины всего общения в разговоре происходит в невербальной форме.

Гендерные различия в невербальных сигналах

Невербальное общение является неотъемлемой частью нашего общения. Но каждый пол использует разные невербальные сигналы при общении.

Существует семь типов невербального общения.

Выражения лица

Наши лица могут демонстрировать более 10 000 выражений лица. Но в целом мужчины используют меньше мимики, чем женщины.Мужчины тоже меньше улыбаются. Женщины, как правило, в значительной степени полагаются на мимику, в том числе кивание головой и зрительный контакт, потому что в детстве их учили «более умиротворенному языку тела», согласно Science of People.

Продвиньте свою коммуникационную карьеру

Чтобы узнать больше о коммуникации с общественностью, рассмотрите онлайн-степень бакалавра по связям с общественностью и рекламе Университета Пойнт-Парк.

Узнать степень

Параязычный

Параязык, определяемый как «нелексический компонент речевого общения, например интонация, высота и скорость речи, шумы колебания, жесты и мимика», женщины используют гораздо чаще, чем мужчины.Это включает в себя жесты, такие как «ммм», «ах» и «ах», а также кивание головой. Эти жесты — способ сказать: «Я слушаю и понимаю, что вы говорите», не говоря на самом деле. Мужчины также используют параллельный язык во время общения, но делают это реже, и обычно это просто для подтверждения чьего-то комментария или для выражения «Я согласен».

Физическое пространство

Мужчины гораздо чаще управляют личным пространством и используют его, чем женщины. Мужчины часто предпочитают личное общение с возможностью пожать руку или похлопать кого-нибудь по плечу.Женщинам обычно комфортно разговаривать с кем-то бок о бок и более комфортно находиться в непосредственной близости с другими женщинами.

Сенсорный

Хотя между тем, как мужчины и женщины общаются посредством физического прикосновения, есть некоторые различия, есть много общего из-за нашей генетической структуры. Обычно мужчины используют похлопывания, похлопывания по спине и прикосновения плеч, чтобы продемонстрировать свое доминирование. Мужчины используют вступительное рукопожатие, чтобы задать тон предстоящему общению. Женщины, с другой стороны, могут протянуть руку и коснуться чьей-то руки или предложить объятия, чтобы установить связь и выразить поддержку.Исследователь Пол Зак, однако, обнаружил, что прикосновение выделяет в нашем мозгу гормон под названием окситоцин, сообщает Science of People. Гормон обнаруживается в увеличенном количестве, когда люди обнимаются или занимаются сексом.

Поза

Мужчины обычно занимают более широкую позу и стоят, расставив руки подальше от тела и ноги. Женщины более склонны держать руки ближе к телу и скрещивать ноги.

Жесты

Согласно исследованию невербальной коммуникации, женщин учатся в детстве «выстраивать свое тело лицом к другому человеку» и сидеть спокойно, используя больше жестов руками.Женские жесты также обычно более подвижны. Между тем мужчины используют резкие, направленные движения.

Попадание в глаза

Женщины обычно используют более прямой зрительный контакт во время общения, чтобы установить прочную связь и развить отношения. Однако мужчины чаще всего используют зрительный контакт как вызов власти или положению.

Преодоление недопонимания

Коммуникационный процесс сложен, и добавление в него гендерных различий только усложняет его.Однако это не означает, что мы не можем лучше понять, как мы общаемся.

Женщины отличаются от мужчин принадлежностью к разным субкультурам — и наоборот. Когда один пол понимает субкультуру другого и причины для самовыражения определенным образом, общение может быть улучшено.

Цель гендерной коммуникации не в том, чтобы изменить стиль общения другого человека, а в том, чтобы понять его и адаптироваться к нему.

Вот несколько советов по преодолению недопонимания между полами, особенно на рабочем месте или в социальных сетях:

Не поддавайтесь стереотипам

Не все подходят к обобщениям о мужчинах и женщинах.Будь то ваша генетика или среда, в которой вы выросли, многие факторы могут диктовать ваши действия. Люди могут сильно отличаться от нормы.

Оставайтесь в курсе

Поймите, что у мужчин и женщин разные стили общения. Не обижайтесь, когда человек противоположного пола реагирует или действует не так, как вы ожидали.

Будьте внимательны

Обратите внимание, что вы можете подсознательно продвигать стереотипы и предубеждения, которые подавляют открытое общение между полами.

Распознать

Есть много разных стилей лидерства и силы в общении.

Получить информацию

Узнайте о различных стилях общения, используемых мужчинами и женщинами, и постарайтесь понять контекст для обоих полов. Не бойтесь распознавать различия и адаптировать свой стиль общения к чужому.

Стать лидером

Зная различия в общении между полами, вы можете эффективно управлять и работать в разнообразной среде, а также создавать прочные отношения, которые помогут вам на этом пути.Чтобы узнать больше об общении с общественностью, рассмотрите возможность получения степени бакалавра в области связей с общественностью и рекламы в Университете Пойнт-Парк.

Что парни неправильно понимают при общении

5 аспектов общения среднего парня, который борется с

Существует распространенное мнение, что мужчины общаются иначе, чем женщины в жизни, но особенно в отношениях, независимо от того, с кем они встречаются.

Так это или нет, справедливо будет сказать, что некоторые ребята могли бы извлечь выгоду из небольшого обновления коммуникации.Помимо того, что вы просто помогаете сгладить разногласия и недопонимание, если вы станете лучшим коммуникатором, это может серьезно улучшить ваши связи с людьми, которые уже присутствуют в вашей жизни, и людьми, с которыми вы встретитесь в будущем, а также может даже улучшить ваше общение с самим собой.

СВЯЗАННЫЙ: Как общаться с женщинами

Имея это в виду, вот пять заблуждений по поводу коммуникации, которые у многих мужчин все еще есть (и которые могут улучшиться), а также цитаты реальных женщин о том, что они хотели бы, чтобы мужчины знали об этой проблеме.

1. Они борются, говоря об эмоциях

«[Хотелось бы, чтобы парни знали], когда женщины делятся своими чувствами, они могут нести за них полную ответственность и не всегда намерены возлагать какую-либо вину на своего мужчину. Мужчине может быть очень трудно понять это, поскольку он часто чувствует большую ответственность за эмоциональное благополучие своего партнера ». — Из, 25

Многие парни не понимают, слушают ли они высказывания друга или глубоко копают и говорят о своих чувствах.И это не полностью их вина — с юных лет девочек обычно социализируют, чтобы разбираться в эмоциях, тогда как мальчиков … ну, нет.

«Многие мужчины не воспитаны так, чтобы ценить свое эмоциональное« я », — говорит Джор-Эль Карабальо, терапевт по отношениям и соавтор Viva Wellness. «Позиция« мужик »или« избавься от этого »широко распространена во многих культурах в стремлении вырастить« сильных », выносливых мальчиков и мужчин. Проблема в том, что для людей, которые социализированы как мальчики, это подкрепляется снова и снова, и затем мужчинам становится трудно обсуждать свои эмоции, когда они становятся старше.”

Как отмечает Лесли Доарс, ведущий интернет-радиопрограммы «Счастье когда-либо — это только начало» и автор книги «План прочного брака: как создать счастливую жизнь с большим намерением, меньше работы», эта динамика не Их не просто навязывают молодым мальчикам — взрослым мужчинам тоже иногда стыдно за то, что они дают выход своим эмоциям.

По иронии судьбы, это может происходить в тех же самых романтических отношениях, в которых они находятся; отношения, которые могут значительно выиграть от большей эмоциональной открытости и прозрачности.

«Женщины говорят, что хотят, чтобы мужчины были открытыми и уязвимыми, но [многие] по-прежнему хотят видеть их сильными и непобедимыми», — говорит Доарс. «Мужчинам нелегко идти по этой линии, поэтому, даже если они осознают свои эмоции, они не чувствуют, что могут разделить их. Первый шаг для мужчин — осознать все свои эмоции. Их учили отключать некоторые из них, не осознавая, что это отключает их всех. Необходимо научиться чувствовать их, прежде чем они смогут выражаться уверенно.”

Если вы обнаруживаете, что изо всех сил пытаетесь достичь этого места открытости и уязвимости со своим романтическим партнером, возможно, сначала стоит обратиться к профессионалу. Лицензированный терапевт или консультант может помочь вам более четко понять ваши эмоции, их причины и конечные результаты. Как отмечает Бет Либлинг, основательница бутика секс-игрушек Darling Way и ведущая подкаста «Любовь и смех с Бет», эмоциональная поддержка, большая часть которой приходит через разговоры, является основой крепких отношений.

«Мне нравится объяснять, что каждый из нас иногда должен быть трехлетним ребенком, но во взрослых отношениях нам нужно действовать по очереди», — говорит она. «[Многие] расставания случаются, когда оба хотят сделать это одновременно, и ни один из них не желает по очереди стать взрослым и отдавать больше, чем они получают в конкретный момент».

2. Они борются с ясностью и прямотой

«Я бы хотел, чтобы (натуральные белые цис) мужчины понимали, что женщины часто уже терпят множество неприятных вещей [мужчины], и поэтому, когда эти женщины делают или говорят что-то раздражающее их, вместо того, чтобы причинять боль, они могли как-то принять во внимание, сколько места им дается для того, чтобы быть недостатками, вместо того, чтобы сразу осуждать этих женщин.»- Леа, 26

Один из аспектов общения, с которым мужчины борются, особенно когда речь идет о разговоре с женщинами, — это разные уровни прямоты. Поскольку мужчины приучены разговаривать напрямую друг с другом, использование более тонкого разговорного подхода может сбить их с толку. Это несоответствие в прямоте и виновато в стереотипе, которого придерживаются многие парни, что женщинам невозможно понять. Скорее просто они по-разному общаются.

«Мужчины думают, что женщины не говорят то, что они имеют в виду, потому что традиционно они этого не делают», — говорит Доарс. «Женщин учили быть« хорошими »и не просить о вещах, поэтому они делают это окольными путями».

Как это выглядит на практике? Что ж, по словам Доараса, это может быть просто подсказка, а не запрос.

СВЯЗАННЫЙ: Что женщины говорят и что они на самом деле имеют в виду, раскрыто

«Такие заявления, как« Эй, я слышал об этом новом ресторане… ».’вместо’ Эй, мы можем пойти в этот новый ресторан в пятницу? ‘или’ Сьюзен в офисе сказала, что прекрасно провела время в эти выходные, когда они с мужем пошли в … ‘, и ты должен понять что она тоже хочет туда пойти. Кое-что из этого меняется, но дело в нежелании спрашивать прямо и получать отказ ».

Независимо от пола вашего партнера, если вы заметили недопонимание такого рода тонкого подхода к запросам, возникающим в ваших отношениях, подумайте об этом \ и посмотрите, сможете ли вы прийти к компромиссу, когда один из вас будет более напористым а другой пытается быть внимательнее.Даже возможность задать вопрос вроде: «Подожди, когда ты заговорил об этом новом ресторане… Это был тонкий способ сказать, что ты хочешь пойти?» может иметь большое значение для более плавного и легкого общения.

«Лучший способ избежать недопонимания — сосредоточиться на исследовании», — говорит Карабальо. «Задавайте еще вопросы. Интересуйтесь своим партнером и [его] потребностями. На самом деле, если вы потратите время на то, чтобы выслушать, чтобы понять, а не на что-то ответить, может пройти невероятно долгий путь ».

3. Они борются с тем, чтобы слушать

«[Хотелось бы, чтобы парни знали], что ничего не говорить и отвечать на открытые вопросы, такие как« как прошел твой день », односложными ответами — это не общение.Но также я разговариваю со мной в течение получаса, пока я вежливо улыбаюсь и киваю, и, может быть, пытаюсь задать несколько дополнительных вопросов, которые вы в основном игнорируете, чтобы продолжать без изменений в своем ходу мыслей, также не общаетесь ». — Мередит, 30

С незапамятных времен мужчины обвиняли женщин в чрезмерной болтливости. Однако, независимо от того, кто говорит больше всего, в последние годы растет осознание того, что на самом деле больше говорят мужчины.

СВЯЗАННЫЙ: Один простой способ знакомства, который сделает вас сексуальнее

В особенности, когда они разговаривают с женщиной, многие мужчины, кажется, долго рассуждают о своих мыслях, мнениях, чувствах и так далее.Конечно, это нормально — если вы оставляете место в разговоре, чтобы другой человек мог сделать то же самое. И все же образы о простом человеке, ответчике, свидании без вопросов и другие сохраняются. Как парни могут найти правильный баланс, когда они не чувствуют себя пройденными повсюду, как и другой человек?

«Обычному парню нужно понимать две вещи, — говорит Доарс. «1. Он имеет право думать, чувствовать и общаться аутентичным образом, и 2. Как задавать уточняющие вопросы, чтобы он мог лучше понять, как его партнер общается.”

Идея задавать уточняющие вопросы очень сильна. По сути, когда вы спрашиваете партнера, как он хочет, чтобы вы общались, вы слышите о том, чтобы слушать. На ваш вкус это может показаться немного мета, но вы признаете, что общение — не самая простая вещь в мире, и к ней стоит приложить усилия. Это мощное заявление о том, чтобы делать что-то, что не требует произнесения ни единого слова.

4. Они борются с трудными вопросами

«[Хотелось бы, чтобы парни знали], что говорить« да, дорогая »/ правильный ответ в данный момент — не лучшая стратегия, если нет продолжения.»- Анн-Мари, 25

Представление о том, что женщины задают мужчинам эмоционально насыщенные вопросы, на которые нет правильных ответов, специально разработано, чтобы вызвать драматическую реакцию. Классический из них: «Это платье заставляет меня выглядеть толстым?» — хорошо закреплен поп-культурой.

Доарс считает, что этот «вопрос-ловушка» больше связан с низкой самооценкой. Другими словами, вместо того, чтобы автоматически решать какой-то конкретный вопрос, это просто вопрос, который открывает тему для разговора, которая может легко испортиться, потому что она заранее загружена большим количеством эмоционального багажа.

«Я не уверена, что женщины пытаются заставить парней чувствовать себя плохо, но они часто не верят, что их парень находит их красивыми, умными и т. Д., Несмотря на то, что они говорят», — говорит она. «Это женская фотография самой себя. Она видит все недостатки и считает, что ее партнер тоже видит их, но просто пытается помочь ей почувствовать себя лучше ».

Поэтому неудивительно, учитывая, что в нашей культуре много внимания уделяется внешности женщин (в частности, форме их тела), что женщины, просящие своих партнеров-мужчин убедить их в своей внешности или весе, могут испортиться.Но также стоит отметить, что, даже если это не «ловушка» как таковая, это может быть не совсем здоровый вопрос — ни задавать, ни отвечать — если он становится обычным явлением.

«Если ваш партнер делает это часто, не могли бы вы рассказать, что он чувствует?», — говорит Карабальо. «Что, если вы спросите:« Ты действительно спрашиваешь меня, выглядишь ли ты толстым или ищешь другой ответ? »Скорее всего, она может захотеть почувствовать себя увиденной и привлекательной для тебя в этот момент. Это понятно, но поставлено в очень сомнительной форме, что со временем может вызвать недовольство.”

5. Они борются за то, чтобы оставаться неконкурентоспособными

«[Я бы хотел, чтобы парни знали], что общение требует интимного уровня заботы, на котором вы приветствуете возможность ошибиться; что настоящее общение требует открытости и глубины чувств ». — Нина, 29

В мире исключительно мужского общения разговор часто превращается в соревнование, явное или неявное. Если вы привыкли соревноваться со своими сверстниками-мужчинами — а у вас есть многие хобби, ориентированные на мужчин, например спорт и игры, — может быть сложно отключить этот аспект своего мышления.

Но хороший разговор, особенно серьезный, редко бывает похож на соревнование. В отношениях попытка превзойти или пристыдить вашего партнера в ссоре, скорее всего, только ухудшит положение, а не лучше. Карабальо предлагает подходить к конфликту не с менталитетом того, что кто-то сделал неправильно, а с тем, как это заставило вас чувствовать.

«Когда вы общаетесь со своим партнером, разделение проблем с точки зрения« я »часто упускается из виду, но это так важно», — говорит он. «Вместо того, чтобы говорить« Вы сделали x »и« Почему вы сделали y? », Что порождает защитное поведение, попробуйте говорить от личного« я »и сказать:« Мне было больно, когда вы сделали x »или« Я чувствовал себя таким разочарованным и запутался, когда ты сделал y.’”

По словам Карабальо, это помогает «уменьшить недопонимание и продемонстрировать терпение и сострадание, а не ощущение вашего общения как нападение на их характер или личность».

Признание того, что у вас есть субъективный взгляд на ситуацию, а не полностью объективный, смещает акцент с мышления «правильно или неправильно» на такое, при котором вы оба можете поделиться своими чувствами и прийти к золотой середине — или, по крайней мере, общее понимание.

Вы также можете выкопать:

Половых различий в общении — Психология

На холме в Брин-Мор, штат Пенсильвания, есть школа, которая сейчас выглядит так же, как и в начале апреля 2007 года.Именно тогда во вторник днем ​​стая девочек пятого класса в залитых яблочным соком клетчатых джемперах решила отдохнуть от лазанья по тренажерному залу в джунглях, чтобы насладиться мамиными бутербродами с арахисовым маслом и желе. Однако в тот день было не просто обеденное время. Это было что-то более похожее на саммит, на котором я посоветовался со своими наивными друзьями с моей последней дилеммой. Моя любовь всей моей жизни в школе для мальчиков в будущем трагически проигнорировала меня на Main Line Mixer в прошлые выходные. Обезумевший и сбитый с толку я хотел получить ответы.Конечно, моя верная подруга Джеки дала мне один, когда она съела свои последние картофельные чипсы, и сказала мне самым утомленным тоном, который может иметь десятилетний ребенок: «Конечно, ты никогда не поймешь, зачем он это сделал. ! Знаешь, мальчики с Марса, а девушки с Венеры.

Вот как все началось в десять лет. Сейчас, девять лет спустя и еще пара расставаний, то же самое общее настроение все еще сохраняется у меня — друзей, СМИ и благонамеренных бабушек. Общепринятая народная мудрость заявляет, что мужчины и женщины настолько существенно отличаются друг от друга в том, как они ведут себя и общаются, как если бы они оба пришли с совершенно разных планет и обречены никогда не пересекать сигналы в какой-либо галактике.Тем не менее, хотя очевидно, что существует разрыв между способами общения полов, социальные различия между мужчинами и женщинами не кажутся биологическими. Следовательно, должна быть другая причина того, почему мужчины и женщины обычно склонны общаться и вести себя так чуждо друг другу. Лень списывать это на врожденные различия. Бесконечные стереотипы «нормального» поведения мужчин и женщин наносят ущерб тем, кто чувствует, что не может вырваться из ролей, на которые их заставило общество; будь то «иррациональная, чрезмерно эмоциональная» женщина или «бесчувственный, агрессивный» мужчина.Для общественности важно понимать, что причина, по которой представители пола склонны вести себя и общаться такими разными способами, скорее всего, является результатом социальных эффектов, а не естественных. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что с рождения девочки и мальчики по-разному социализируются, чтобы вести себя определенными гендерно-зависимыми манерами, исходя из ожиданий традиционных гендерных ролей. Эти гендерно-специфические модели поведения и роли, усвоенные в детстве, переносятся во взрослую жизнь и превалируют в социальном поведении мужчин и женщин.Важно понимать, что, хотя мы и приучены действовать так, как будто мы с Марса и Венеры, по правде говоря, мы все прямо здесь, на Земле, и это может быть наше собственное общество, которое вызывает разрыв между полами.

Книга, давшая имя мифу

Распространенная фраза Мужчины с Марса, женщины с Венеры взято из книги самопомощи написана Джоном Греем и опубликована в 1992 году. Было продано 7 миллионов экземпляров книги. заполнили залы ожидания и гостиные и подарили миру ответ что они думали, что искали.Вот почему мужчины и женщины общаться так иначе присуще. На самом деле они настолько непохожи друг на друга что как будто мужчины и женщины пришли с разных планет!

Серый изображает женщин естественно «эмоционально нестабильный, нелогичный, незащищенный и пассивный », в то время как мужчин изображают как «Эмоционально некомпетентные… лица, принимающие решения, логичные, рациональные и контролирующие свои эмоции »(Циммерман, Хэддок и Макджордж, 2001, с.64). В общении Грей утверждает, что мужчины прямолинейны, в то время как женщины склонны кружить вокруг своих слов и создавать нелогичные последовательности (Zimmerman, Haddock, & McGeorge, 2001).Женщины, он аргументирует, нести бремя изменения своих действий, чтобы приспособиться к потребности человека, и поэтому выступает за четкую разницу во власти между два пола, в которых женщина является подчиненным полом (Циммерман, Пикша и МакДжордж, 2001).

Gray’s сообщение — это то, что обычно изображается в СМИ, и поэтому многие люди видят истину в его аргументах. Такие журналы, как Glamour, Cosmopolitan, и Men’s Health, , как показано на видео и картинке ниже, обычно рекламируют заголовки, которые выражают то, что мужчины никогда не поймут женщин или женщины никогда не поймут мужчин.Однако стереотипное изображение мужчин и женщины и их якобы врожденные различия, о которых говорится в этой книге, вредны для обоих полов. Продвигая идею о том, что женщины и мужчины по своей сути, биологически предопределено действовать таким образом, чтобы «сохранить [ы] статус-кво и не требует изменения общества или отдельных лиц »(Циммерман, Haddock, & McGeorge, 2001, стр. 56). Грей не понимает более глубоких причин почему полы могут по-разному выражать себя в социальном взаимодействии.Объясняя он должен быть таким же простым, как и у полов, обладающих укоренившимися различиями, и метафорически живут на разных планетах, он безответственно игнорирует социальные факторы, которые влиять на мужчин и женщин и на роли, которые они вынуждены выполнять.

Почему у парней так много проблем с общением своих ЧУВСТВ

Обеспокоенные взрослые, невежественные сверстники и Джон Грей любят утверждать, что представители пола не могут понять друг друга, потому что «мужчины с Марса, а женщины с Венеры. .Однако что, если настоящая проблема в том, что и мужчины, и женщины продолжают впадать в паттерны социализации, которые присутствуют и укоренились в нас прямо здесь, на планете Земля?

Теория ролевых ограничений

Традиционное определение мужских и женских гендерных ролей существовало в западной культуре на протяжении веков. Даже в 2015 году, когда общество все чаще отказывается от этих старых стереотипов, похоже, что происходит перенос гендерной социализации, которая так долго укоренилась в обществе и по сей день.Нельзя сбрасывать со счетов этот остаток традиционных гендерных ролей, какими бы скромными они ни были.

Типичный пример «гендерного равенства» — это когда мужчины и женщины ограничиваются ролями, которые традиционно побуждали женщин оставаться в частной сфере в качестве «родственных хранителей» и подталкивали мужчин к участию в общественной сфере как « хороший поставщик »(Salari & Zhang, 2006, с. 494). В социальном контексте отношений между мужчиной и женщиной, кажется, существует различие между «простым выполнением задачи и чувством ответственности за эту задачу» в результате давления с целью соблюдения предписанных обществом ролей (Perkins & DeMeis, 2006, p.79). Согласно одному исследованию, в ходе которого была опрошена выборка выпускников колледжей в возрасте до 35 лет, было обнаружено, что женщины тратят больше времени на работу по дому, в среднем 15,6 часов в неделю, по сравнению с мужчинами, которые работают по дому 10,1 часа. Кроме того, мужчины тратят на работе в среднем 49 часов в неделю по сравнению с 36 часами женщин (Perkins & DeMeis, 2006, стр. 82). Затем эта выборка была разделена на три категории: холост, партнер / женат и женат, имеет ребенка. Было обнаружено, что мужчины и женщины, которые были одинокими или женатыми без детей, мало различались по продолжительности рабочего времени по дому.Однако выборка женщин, состоящих в браке и имеющих ребенка, составила единственную существенную категорию, которая сообщила о работе по дому «полный рабочий день» (35 часов или более в неделю) (Perkins & DeMeis, 2006, стр. 84). Мужчины и женщины в категории женатых с детьми также показали наибольшую разницу между тем, какой пол выполняет типично женские и мужские обязанности в домашнем хозяйстве. То есть замужние женщины с детьми в подавляющем большинстве превосходили мужчин в типично женских обязанностях, таких как стирка, приготовление пищи и выполнение поручений, в некоторых случаях до 30% (Perkins & DeMeis, 2006, стр.84).

В другом исследовании мужчин и женщин оценивали, как они реагируют на стресс, на основе четырех подходов к реагированию: избегание, сосредоточение на проблеме, сосредоточение на эмоциях и принятие. Отвечая на общий вопрос о том, как они испытывают стресс, женщины оценили стресс как гораздо более неприятный, чем мужчины-участники, которые считают, что они лучше контролируют стрессовые ситуации (Sigmon, Stanton & Snyder, 1995). Однако при воздействии определенных факторов стресса, таких как школа, резкое различие между восприятием стресса представителями разных полов исчезло (Sigmon, Stanton & Snyder, 1995).Когда мужчины и женщины занимают одинаковые роли, например, «студент», оба пола используют в основном механизмы преодоления проблем, и поэтому чувствуют, что они лучше контролируют стресс. Таким образом, в одних и тех же социальных ролях стереотипное поведение мужчин и женщин между полами перестает быть столь заметным.

Эта идея о том, что поведение мужчин и женщин различается в результате традиционных социальных ролей, которые они занимают, подтверждается теорией ролевых ограничений (Sigmon, Stanton & Snyder, 1995).Кажется, что, когда его заставляют соответствовать традиционным гендерным ролям, таким как жена с ребенком, человек испытывает давление, чтобы продемонстрировать типично женские или мужские черты. Однако, когда мужчины и женщины играют одну и ту же роль, такое поведение менее выражено, и поэтому такое поведение не кажется естественным. Это свидетельствует о том, что традиционные социальные роли по-прежнему влияют на то, как мужчины и женщины ведут себя и сегодня.

Мероприятие

Вот «психовикторина» 1948 года, целью которой было определить, насколько «мужским» или «женским» является берущий в зависимости от его предпочтений: ткани, растения, клюшки, развлекательные мероприятия, литература и фильмы.Пройдите тест сами и посмотрите, что вы думаете.

Эта викторина является ярким примером давления традиционных гендерных стереотипов, в которых мужественность и женственность определяются тем, насколько хорошо человек вписывается в гендерные роли в обществе. Женский выбор характеризуется интересом и изысканностью, например цветочным принтом и растущими цветами, желанием межличностной близости, танцами с партнером и предпочтением эмоциональных вещей, таких как любовный роман. Напротив, мужской выбор демонстрирует склонность к прочным вещам, например, клетчатой ​​ткани, практичным, таким как выращивание овощей и крабов, и демонстрирует предпочтение историям о конфликтах и ​​разрушениях, таких как военные романы.

Несмотря на то, что эти примеры стереотипных женских и мужских действий и предпочтений являются крайними, смехотворными и устаревшими, можно увидеть четкую связь между женскими чертами викторины и изображением Грэем женского коммуникативного поведения, а также мужских черт. Согласно мифу о Марсе и Венере, женщины пассивны и эмоциональны, а мужчины агрессивны и нечувствительны. Следовательно, «женское» и «мужское» коммуникативное поведение основано на традиционных гендерных ролях, а не на присущих им гендерных чертах.Кто-то знает, что это правда, потому что, например, очевидно, что когда женщина предпочитает клетчатый принт цветочному принту, она биологически не менее женственна по сравнению с тем, кто это делает.

Различие сил между мужской и женской гендерной ролью

Обсуждая традиционные гендерные роли, нельзя игнорировать существование неравных уровней статуса. Опять же, в наше время это неравенство гораздо менее заметно, однако, пока общество все еще придерживается традиционных гендерных ролей, традиционная разница во власти между полами сопровождается этим.Некоторые утверждают, что различие в коммуникативном поведении между полами является результатом разницы во власти, существующей между мужчинами и женщинами (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004). Мужчины и женщины обычно играют разные социальные роли. Женская роль определяется экспрессивным эмоциональным поведением (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004). Мужская роль, логическая и инструментальная, как правило, подразумевает более высокий статус в обществе (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004). Данные показывают, что люди, занимающие подчиненные роли, демонстрируют пассивное коммуникативное поведение, при котором они говорят неуверенно и стремятся сделать так, чтобы другим было комфортно ( Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004).Такое поведение представляет собой стереотипно женскую коммуникативную тактику (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004). Напротив, люди, которые поддерживают доминирующий статус, более агрессивны в своих стилях общения и поэтому чаще используют директивы и прерывания (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004). Такое поведение соответствует тактике общения, ожидаемой от мужчин (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004). Следовательно, согласно теории дифференциации власти, подчиненный социальный статус женщин по отношению к мужчинам является виновником различий в общении между полами.

В одном исследовании, проведенном в 2004 году, мужчины и женщины оценивались по восьми типам коммуникативного поведения, четыре из которых традиционно мужские и четыре традиционно женские. Были выбраны следующие женские модели поведения: улыбки, вопросы, кивки и положительное подкрепление. К мужскому поведению относились: прерывания, указания, разговоры и заполненные паузы (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004, стр. 41). Мужчины использовали больше прерываний и указаний, чем женщины, и они чаще использовали такое поведение при общении с женщинами (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004).Такое поведение, связанное с высоким статусом, предполагает, что существует корреляция между тем, как мужчины взаимодействуют в обществе, и их доминирующим статусом в обществе. Напротив, женщины продемонстрировали способ общения, способствующий сотрудничеству (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004). При работе с группой женщины были сосредоточены на поддержании равенства и взаимоотношений между членами группы (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004). Женщины достигли этой цели, кивая, побуждая других говорить и используя словесное подкрепление чаще, чем мужчины (Athenstaedt, Haas & Schwab, 2004).Таким образом, можно утверждать, что из-за своего подчиненного статуса в обществе женщины обычно общаются ориентированными на других и приятными для людей способами.

Все начинается с «определения пола»

При рождении индивидам предоставляется идентификация пола, которая создает основу для того, чтобы социальные ожидания, связанные с определенным полом, влияли на них на протяжении всей их жизни (Athenstaedt, Haas, and Schwab, 2004 ). Этот немедленная идентификация, которую получает человек, «переводится во всеобъемлющую гендерная идентичность, которая затем проникает в жизнь, влияя на социальные роли » (Салари и Чжан, 2006, стр.485). Начиная с детства, люди склонны становиться «Секс-тип». То есть дети принимают поведение, предпочтения и черты характера, которые соответствуют с людьми своего пола (Maccoby, 2000). Следовательно, мальчик склонен к сексу, когда он становится «напористым, конкурентоспособным и независимым», а девушка когда она становится «доброй, чуткой, ответственной и чувствительной» (Маккоби, 2000, стр. 37). Дети склонны узнавать о ролях и ожиданиях своих секс в чрезмерно обобщенной манере, и они признают только черты характера и информация, соответствующая общим гендерным стереотипам (Maccoby, 2000).Они получают обратную связь от других в зависимости от того, насколько «гендерно уместно» поведение, такое как суждение и ожидания, основанные на типах игрушек, с которыми играют дети, они играют, что предпочитают носить и так далее. Руководствуясь взрослыми в своих жизни, СМИ и их сверстникам показывают «нормы и сценарии для гендерных поведение », которое они затем могут применить в своей жизни (Maccoby, 2000, p.47).

Влияние гендерной социализации родителей

Естественно, Первая модель гендерных ролей ребенка исходит от его или ее родителей.Во многих исследования, проводимые по всему миру, обычно считается, что начиная с младенчества, матери и отцы склонны брать на себя разные роли по отношению к своим дети. Матери обычно берут на себя основную заботу, а отцы — более вовлечены в игровое взаимодействие (Russell and Russell, 2006, p.6). На протяжении детство и юность, эти способы взаимодействия матери и отца по-разному со своими детьми обычно, кажется, следует этот исходный образец. Матери продолжают заниматься заботой и эмоциональным воспитанием, в то время как отцы взаимодействовать таким образом, чтобы способствовать когнитивному развитию, например давать указания, и игривость (Бронштейн, Уорелл и Гудхарт, 2006).Дочери, как правило, получают больше указаний и больше домашних дел, чем сыновья, которые меньшая ответственность по дому (Brontein, Worell & Goodheart). Аналогично показаны родители по-разному реагировать на одно и то же поведение своих сыновей и дочерей. В течение игры, отцы больше хулиганят со своими сыновьями, но, играя со своими дочери, способствуют вокалу, а не физическому поведению (Рассел и Рассел, 1987, с.6). Было показано, что матери более эмоционально отзывчивы и восприимчивы к выражению эмоций дочери, чем к эмоциям сына (Бронштейн, Уоррелл и Гудхарт, 2006 г.).Это сделали их сыновья (Кериг, Коуэн и Коуэн, 1993). Родители показано, что их дочери положительно отзываются о «общении» чувства »и негативные реакции на то, что их сын делает то же самое (Рассел и Рассел, 1987, стр. 10). Точно так же у матери и отца на 40% больше положительных эмоций. реакция на своих дочерей, проявляющих «зависимость», чем на их сыновей выражающие ту же черту (Рассел и Рассел, 1987, стр. 10).

Это Кажется, что дети социализируются очень специфичным для пола способом.Дочерей воспитывают с упором на эмоциональность, пассивность и ответственность. Напротив, сыновей воспитывают более самостоятельными, ответственными и агрессивными. Это стереотипные «укоренившиеся» черты, которые Грей и общество называют врожденные различия в поведении мужчин и женщин. Однако, возможно, мужчины и женщины только подчеркивают эти гендерные особенности в социальном взаимодействии потому что их приучили делать это с младенчества. Если на протяжении всего их жизни, мальчиков обычно не одобряют за то, что они выражают эмоции, логично, что взрослые мужчины, как правило, делают это меньше, чем девочки, которые воспитаны, чтобы выразить себя эмоционально.Точно так же, если девочки воспитываются брать на себя больше домашних обязанностей и прислушиваться к большему количеству указаний, чем мальчики, это коррелирует с убеждением, что обычно женщины общаются более пассивно и взять на себя бремя изменения себя в социальном взаимодействии, чтобы другим комфортно, в отличие от мужчин.

Влияние сверстников на гендерную социализацию

За пределами дома, большая часть процесса гендерной социализации происходит у детей одного пола группы сверстников (Maccoby, 2000).Было показано, что по мере того, как дошкольники тратят больше время, играя в группах однополых детей, «чем больше поведение ребенка соответствует типичным характеристикам собственного пола »(Maccoby, 2000, стр. 49). Из в возрасте трех лет дети проводят вдвое больше времени, общаясь с другими детей своего пола в отличие от детей противоположного пола, что делает различия в способах общения полов — это «то, что контекстно-зависимый и мощный »(Maccoby, 2000, стр. 39). Есть четкое различие в том, как мужские и женские группы школьников взаимодействовать и играть друг с другом.Группы мальчиков, как правило, разыгрывают сценарии «конфликта, разрушения, героических действий героев-мужчин и испытаний физическая сила »при совместной игре (Maccoby, 2000, стр. 39). В отличие, игровые группы для девочек, как правило, ориентированы на разыгрывание «домашних или романтических сценарии… изображающие поддержание или восстановление порядка и безопасности »(Маккоби, 2000, с.40). Мальчики ведут агрессивную, грубую игру и стремятся доминируют друг над другом (Maccoby, 2000). Женские группы уделяют больше внимания конструктивное сотрудничество в своих играх (Maccoby, 2000).Наконец, дружба между мальчиками обычно более поверхностная и основана на общих занятия, в то время как дружба между девушками более глубокая и о том, как дети обмениваются информацией друг с другом (Maccoby, 2000).

Интересно, что исследование, проведенное на взрослые также обнаружили, что гендерная роль человека более заметна и актуальна в однополые настройки в отличие от смешанных (Athenstaedt, Haas и Schwab, 2004). Это указывает на идею о том, что ожидания общества в отношении пола роли, основанные на сексе, во многом зависят от просмотра и имитации однополых сверстники и образцы для подражания.Было замечено, что мальчик дошкольного с другим мальчиком, но не ведет себя так же агрессивно, когда общение со сверстницей (Maccoby, 2000). Это указывает на теорию о том, что мальчики не имеют врожденной предрасположенности к агрессивному взаимодействию с другими или бороться за господство. Вместо этого он предполагает, что гендер — это социализированная концепция. это становится более заметным, когда на однополые сверстники оказывается давление в обозначенную социальную роль.

Дети растут под влиянием родителей и однополые сверстники о том, как их пол должен действовать стандарты общества.Ясно, что, похоже, они не определяются этими мужские или женские специфические черты сами по себе, вместо этого их поведение научился. Мужчины и женщины по-разному ведут себя в социальном взаимодействии. Тем не мение, такое поведение укоренилось в том, как общество воспитывает детей во взрослых, чтобы вписываются в определенные гендерные стереотипы. Не учитываются гендерные особенности естественно.

Гендерная социализация в действии

Подростки в Холмане, поселении инуитов на Северо-Западных территориях Канады, наблюдались в середине 1980-х гг. (Condon И Стерн, 1993).В ходе ряда проведенных исследований было установлено, что инуиты у молодежи было четко определенное чувство гендерных ролей и идентичности. В одной деятельность, в которой испытуемых просили просто нарисовать человека. Девочки а мальчики в подавляющем большинстве рисовали фигуры своего пола (Condon & Stern, 1993). Женские фигуры часто изображались занятыми по дому или заботятся о детях, в то время как мужские фигуры чаще охотятся или добывают участие в развлекательных мероприятиях (Condon & Stern, 1993). Точно так же в В ходе интервью представители обоих полов согласились с тем, что мужчины преференциальная роль в обществе, больше свободы, меньше домашних дел и родители больше потворствовали им (Condon & Stern, 1993).Оба мужчины и женщины также заявили, что девочки несут больше ответственности, например, выполняют работу по дому. и доход от заработка (Condon & Stern, 1993). Поэтому и девочки, и мальчики чувствовал, что девочки-подростки обладают большей зрелостью из-за их большего чувства ответственности (Condon & Stern, 1993).

Девочки в этом сообществе рано социализировались, чтобы выполнять большую часть домашних обязанностей, и 17 лет, когда они заняты подготовкой к брачным обязанностям, предназначены для большая часть ограничивается частной сферой (Condon & Stern, 1993).Кроме того, по мере изменения образа жизни инуитов девушки также все больше полагались на получение дохода за счет работы или производства предметов для продать кооперативу (Condon & Stern, 1993). Напротив, мальчики обременены гораздо меньше домашних забот и вознаграждение больше материальных и развлекательных товаров их родители. Они учатся охотиться вместе со своими отцами, но как натуральная охота и рыбалка становятся все более нереальным способом заработать зарабатывая себе на жизнь, они не несут бремени поддержания домашнего хозяйства на плаву экономически (Кондон и Стерн, 1993).

Подростки в этой специфической сообщества отражают преобладание гендерных ролей в обществе в целом. Самцы и женщины социализируются в соответствии с их гендерными ролями и поэтому принимают черты характера, необходимые для выполнения этих ролей. Самок воспитывают ответственность за выполнение работы по дому и, в последние годы, за получение дохода, и поэтому требуется действовать более зрело и утонченно. Напротив, мальчики сообщество воспитывается со свободой автономии, чтобы участвовать в большем развлекательные мероприятия.Если бы изменился способ социализации мальчиков и девочек, можно было предположить, что мальчики продемонстрируют зрелые воспитательные черты. Грей утверждает в своей книге, что принятие ответственности и уступка заботе о благополучие других в отношениях — это по своей сути женская черта. Тем не мение, может случиться так, что женщины обычно социализируются с рождения, чтобы самоуничижительной роли, и если бы социализация была иной, не обладала бы та же ответственность.

Заключение

Распространенное высказывание «мужчины с Марса, женщины с Венеры» подтверждает существовавшие ранее социальные и культурные ожидания традиционных гендерных ролей.Нельзя отрицать, что мужчины и женщины обычно имеют несоответствия в том, как они ведут себя в обществе и общаются. Однако эти различия не кажутся естественными. Традиционные гендерные роли, какими бы устаревшими они ни казались в современном обществе, все еще сохраняются в нынешних поколениях. Хотя большая часть явного ограничения мужчин и женщин занятием гендерных ролей исчезла, последствия многовековой социализации все еще актуальны. Как правило, мужчины и женщины, играющие одни и те же роли, не склонны быть чрезмерно «женскими» или «мужскими» в своем поведении или выражении.Однако, когда они занимают традиционные для общества гендерные роли, мужчины и женщины проявляют более стереотипно мужские и женские черты. Это может быть разрушительным, поскольку мужчины и женщины чувствуют необходимость придерживаться этих ролей, они также чувствуют необходимость придерживаться доминирующих и подчиненных статуй, которые были между мужчинами и женщинами на протяжении всей истории. Этот процесс социализации начинается с родителей ребенка и их, чаще всего незаметно, разных способов воспитания мальчиков и девочек. Этот процесс продолжается, поскольку дети растут под давлением, чтобы соответствовать группам своих сверстников того же пола.Очевидно, что мужчины и женщины общаются по-разному, потому что они социализированы на основе остатков традиционных гендерных ролей, которые все еще остаются преобладающими в 2015 году.

В будущем люди должны больше осознавать, как мы воспитываем детей в нашем обществе. Попытки воспитывать мальчиков и девочек одинаково, не заставляя их приспосабливаться к гендерно-ориентированным играм, игрушкам, одежде, поведению и т. Д., Кажется, способ, с помощью которого мы можем бороться с сильным процессом социализации, который преобладал в сотни лет.Пока мы верим в то, что мужчины и женщины слишком разные, чтобы понимать друг друга, эта закономерность будет продолжаться. Эта тема важна, потому что важно понимать, как давление и ожидания общества влияют на нас на индивидуальном уровне. Как только человек это поймет, он может приложить усилия, чтобы думать и действовать самостоятельно, чтобы бороться с пагубным воздействием гендерной социализации на мужчин и женщин. Социальные ожидания укоренились в нас с рождения, и поэтому важно осознавать их власть над нами.

Теперь мы все знаем. Мужчины и женщины общаются по-разному. Мужчины и женщины не приходят с Марса и Венеры. Оба пола называют Землю, место глубоко укоренившихся традиционных общественных ожиданий, своим домом. Следовательно, быть с Земли — это просто проблема.

Список литературы

Чему мы можем научиться? — Rochester Rising

Опять же, эти данные являются обобщенными утверждениями и не означают, что все мужчины относятся к одной категории общения, а все женщины — к другой категории.Это также не означает, что один стиль общения превосходит другой. Это обсуждение, напротив, просто предназначено для описания двух очень общих форм общения, чтобы мы могли распознать их с целью улучшить наши собственные навыки общения и построения отношений.

Тем не менее, мы все можем научиться лучше общаться на рабочем месте, если будем практиковать то, что называется исполнительным присутствием. Вам не нужно быть генеральным директором, чтобы реализовать этот стиль общения.Напротив, исполнительное присутствие подразумевает лишь демонстрацию уверенности, четкое и эффективное общение и эффективное чтение аудитории или ситуации. Исполнительное присутствие включает в себя устранение такого поведения, как то, что мы задаем себе вопросы во время разговора, нервный смех во время разговора, чрезмерные извинения, чрезмерное рассказывание историй и чрезвычайно почтительное отношение. Вместо этого исполнительное присутствие включает в себя слушание, эффективный разговор для продолжения разговора, твердую речь и стойку / сидение прямо.

Очень важен для присутствия руководителей набор навыков, называемый эмоциональным интеллектом (или ЭИ).EI — это концепция, впервые предложенная в 1990 году психологами Джоном Майером и Питером Салови. Такое поведение предполагает высокий уровень самосознания, включая способность воспринимать, понимать и интерпретировать эмоциональную информацию.

EI полезен для построения отношений; высокоэффективные лидеры также обычно имеют повышенный уровень EI.

В целом, похоже, что ни один из полов не имеет преимуществ перед другим в способности практиковать или развивать EI. Некоторые исследования показывают, что женщины могут немного лучше мужчин проявлять эмоциональное сочувствие — один из аспектов ЭИ.

EI наблюдали даже у шимпанзе. В этом случае самки шимпанзе, как правило, проявляли более высокий уровень сочувствия, чем самцы, при взаимодействии с другими шимпанзе. Однако альфа-самцы, лидеры трупп, обычно проявляли более высокий уровень сочувствия, чем даже женщины.

Хотите узнать больше о различиях в гендерном общении? Ознакомьтесь с ссылками ниже, и присоединяйтесь к нам сегодня вечером за круглым столом на Little Thistle Brewing по этой теме.

Ссылки:

1. Материалы Capita3 и устное общение. 2018.

2. Кинси Гоман, Кэрол. «Ваш стиль общения продиктован вашим полом?» Форбс . N.p., 31 мая 2016 г. Web. 13 сентября 2018 г.

3. Нельсон, Одри. «Гендерное общение: это сложно». Психология сегодня . N.p., 24 июня 2016 г. Web. 13 сентября 2018 г.

4. Грэм, Дебра. «Гендерные стили в общении». Университет Кентукки .13 сентября 2018 г.

5. Мохиндра, Винита и Самина Ажар. (2012). Гендерная коммуникация: сравнительный анализ коммуникативных оценок мужчин и женщин на рабочем месте. Журнал гуманитарных и социальных наук . 2 (1), 18-27.

6. Гоулман, Дан. «Женщины более эмоционально интеллигентны, чем мужчины?» Психология сегодня . N.p., 29 апреля 2011 г. Web. 12 сентября 2018 г.

7. Бариско, Джастин. «Вам нужно узнать, как заставить эмоции работать на вас, а не против вас.Вот доказательство. Инк . Интернет. 13 сентября 2018 г.

8. Мешкат, Марьям и Реза Неджати. (2017). Зависит ли эмоциональный интеллект от пола? Исследование бакалавриата по специальностям английского языка трех иранских университетов. SAGE Открыть . Июль-сентябрь. 1-8.

9. Липман Виктор. «Новое исследование показывает, что женщины постоянно превосходят мужчин по эмоциональному интеллекту». Форбс . N.p., 11 мая 2016 г. Web. 13 сентября 2018 г.

10. «Гендерные вопросы: различия в коммуникации в межличностных отношениях.» Государственный университет Огайо . Интернет. 13 сентября 2018 г.

Терапия коммуникативных проблем, терапевт по коммуникативным вопросам

Коммуникационные проблемы потенциально могут возникать при любых обстоятельствах или социальных отношениях. Люди могут легко неправильно понять или неверно истолковать других, и это недоразумение может привести к спорам или напряжению в личных, платонических или профессиональных отношениях. В некоторых случаях могут возникнуть конфликты, которые могут еще больше усложнить общение.

Может быть полезно заручиться поддержкой терапевта или другого специалиста в области психического здоровья при изучении причин, по которым возникают проблемы с общением, или во время работы с любым стрессом или трудностями, которые возникают в результате частых проблем с общением.

Типы проблем связи

Ряд факторов может способствовать возникновению проблем связи между двумя или более сторонами. Различия во мнениях могут привести к разногласиям между друзьями или коллегами, а это может усугубить трудности в общении.Те, кто обращается за консультацией по поводу проблем в отношениях, могут часто ссылаться на проблемы общения как на причину обращения за лечением.

В некоторых случаях трудности могут возникать в результате различий в культурных традициях или личном опыте. Поскольку стили общения в разных культурах часто сильно различаются, человек может сказать одно и то же двум людям, принадлежащим к разным культурам, и это может быть интерпретировано двумя совершенно разными способами. Лица, общающиеся на своем родном языке с носителями языка, а также лица, общающиеся на языке, отличном от своего родного, также могут столкнуться с трудностями в понимании или интерпретации определенных тонкостей или нюансов, которые носители языка могут легко уловить.Проблемы такого типа могут привести к путанице или конфликту, а в некоторых случаях могут быть истолкованы как грубость, хотя этого и не было.

Кроме того, из-за культурных различий вопрос, который считается проблемой общения человеком из одной культуры, может не считаться проблематичным ни в малейшей степени человеком из другой культуры.

Плохое физическое или психическое здоровье также может привести к нарушению связи между лицом, обращающимся за лечением, и лицом, оказывающим помощь.Человек, страдающий болезнью или недомоганием, может устать сообщать о проблемах одному специалисту в области здравоохранения за другим, или ему будет трудно описать конкретную проблему, и это может стать препятствием для лечения. Ситуации, которые могут способствовать возникновению проблем со связью, включают:

• Детский стресс
• Проблемы с физическим и психическим здоровьем
• Травма
• Неправильная интерпретация заявлений или мотивов другого человека
• Непонимание точки зрения другого человека
• Культурные барьеры
• Лингвистические различия
• Неточные предположения и стереотипы
• Каменная стена
• Тайна и обман
• Воспалительные высказывания или поведение
• Плохое слушание

Проблемы общения в интимных отношениях

Проблемы в общении часто становятся причиной проблем в отношениях.Пара может распознать, когда в отношениях присутствуют проблемы, вызывающие беспокойство, но они не могут приписывать эти трудности плохому общению. Некоторые пары часто говорят о повседневных проблемах и занятиях и считают себя хорошими коммуникаторами, хотя на самом деле они могут пренебрегать обсуждением вопросов, которые оказывают значительное влияние на отношения. Пары, которые принимают во внимание проблемы общения и работают над улучшением или расширением общения, могут обнаружить, что это помогает в разрешении конфликта.

Эмоциональные и психологические проблемы, проистекающие из отношений в раннем детстве, предыдущих романтических отношений или других сфер жизни, также могут влиять на романтические отношения, так как эти проблемы могут вызывать эмоциональный стресс, который трудно общаться или обсуждать с партнером. Когда один партнер в отношениях испытывает трудности, но не сообщает об этом другому партнеру, этот человек может чувствовать себя обиженным или изолированным, что может негативно повлиять на отношения.Эффективное общение между партнерами обычно считается необходимым аспектом здоровых отношений, и когда возникают проблемы с общением в отношениях и между членами семьи, терапия может помочь решить эти проблемы и изучить любые основные причины.

Лицо, желающее улучшить повседневные коммуникативные навыки, может оказаться полезным:

• Установите эмоциональную связь, прежде чем пытаться общаться.
• Расслабьтесь, прежде чем пытаться обсудить сложную тему.
• Кратко излагайте мысли и чувства.
• Выражайте чувства с помощью утверждений «я».
• Не говори от лица другого человека.
• Избегайте оскорблений или снисходительности.
• Внимательно слушайте других.
• Присоединитесь к дискуссионному клубу или классу публичных выступлений (когда сам процесс разговора вызывает трудности).

Как культура способствует решению проблем коммуникации?

Даже если две стороны говорят на одном языке, различия в культуре могут препятствовать эффективному общению.Культура человека часто может влиять на то, как он думает и воспринимает мир, и два человека, говорящие на одном языке, но имеющие разное культурное происхождение, могут выйти из разговора с совершенно разными взглядами на обмен. Если человек не является носителем языка, на котором происходит обмен, недопонимание или ошибки в переводе могут еще больше затруднить хорошее общение.

Культура может влиять на конструктивное общение тремя основными способами:

• Когнитивные ограничения можно увидеть в общении сторон, которые не разделяют схожие мировоззрения и имеют разные системы координат.
• Поведенческие ограничения — это различия в вербальных и невербальных действиях. Например, в одних культурах можно смотреть в глаза авторитетному представителю во время общения, но представители других культур могут счесть такое поведение неприемлемым.
• Эмоциональные ограничения описывают различия в выражении чувств и эмоций. Представители определенной культурной среды могут открыто демонстрировать свои чувства, в то время как представители другой культуры могут жестко контролировать свои эмоции.

Когда те, кто участвует в межкультурном общении, не осведомлены об этих потенциальных ограничениях и последствиях, которые они могут иметь, легко может возникнуть недопонимание, и в результате может возникнуть конфликт.

Стили общения

Четыре основных стиля общения — напористый, агрессивный, пассивный и пассивно-агрессивный — характеризуются определенным языком, поведением и эффектами. Способность определять основные стили общения, вероятно, будет полезна в процессе распознавания стилей, используемых в личных отношениях, которые могут помочь человеку лучше вносить коррективы, необходимые для содействия росту и развитию всех отношений.

• Человек, который говорит уверенно, скорее всего, будет ясно, прямо и честно говорить о своих мыслях и эмоциях, гарантируя, что чувства выражаются надлежащим образом. Можно сказать, что настойчивые коммуникаторы дорожат своими личными правами и отстаивают их, но при этом стараются не нарушать права других людей. Человек, который настойчиво общается, может верить или делать заявления на тему: «Мы оба в равной степени имеем право на свое мнение». Напористое общение — это рекомендуемый стиль общения, который считается одновременно полезным и эффективным.
• Хотя агрессивные стили общения могут также характеризоваться ясным и прямым выражением чувств, это выражение может происходить ненадлежащим образом, что может нарушать права других. Поскольку люди могут часто обращать внимание на то, как сообщение было доставлено, а не на то, что было сказано, этот стиль общения может потерять часть своей эффективности. Агрессивное общение может характеризоваться утверждениями или убеждениями типа: «Я добьюсь своего, независимо от последствий.”
• При пассивном общении мысли и чувства обычно не выражаются открыто или честно. Когда высказываются мнения, они могут быть выражены таким образом, что другие игнорируют их. Человек, который общается пассивно, может испытывать трудности с осознанием или выражением личных мнений и желаний, а в некоторых случаях это может привести к тому, что другие воспользуются преимуществом или нарушат права человека. Человек, который склонен к пассивному общению, с большей вероятностью будет использоваться другими и может подумать или сказать: «Все ходят вокруг меня.«
• Те, кто использует пассивно-агрессивный стиль общения, склонны выражать свои мысли и чувства нечетко или запутанно. Эти люди могут сначала показаться пассивными, но позже действуют косвенно из гнева. Люди, которые общаются в пассивно-агрессивной манере, могут чувствовать себя бессильными, застрявшими или обиженными на свои текущие обстоятельства, но они могут быть неспособны напрямую реагировать на свои обстоятельства. Вместо этого они могут попытаться подорвать источник своего негодования тонкими выражениями гнева.Пассивно-агрессивное поведение обычно характеризуется внешним сотрудничеством, внутренним разочарованием и негодованием.

Вербальное и невербальное общение

Общение может происходить вербальными (письменные или устные слова) или невербальными (мимика, жесты, язык тела, поза, движения глаз и т. Д.) Средствами. Хотя различия между вербальным и невербальным общением были известны уже много лет, тщательные исследования обеих форм общения начались только в 1960-х годах.Первоначально исследователи рассматривали вербальное и невербальное поведение как отдельные каналы, которые независимо закодированы и способны передавать различные типы сообщений с разными значениями и функциями. Но хотя вербальные и невербальные сообщения могут отличаться или даже противоречить друг другу, современные исследователи полагают, что эти сообщения связаны и при совместном изучении обеспечивают более целостное понимание социального взаимодействия.

Одним из основных участников современного понимания вербального и невербального общения является Альберт Мехрабиан.В своем исследовании Мехрабиан обнаружил, что слушатель может регулировать относительную важность вербального и невербального поведения в зависимости от конкретной ситуации. Свидание на свидании может сказать: «Ты мне очень нравишься», но избегай зрительного контакта, выглядишь отвлеченным или часто хмурься, что может привести к сомнению в правдивости заявления.

Исследования Мехрабиана показывают:

1. Значительная часть общения может происходить без слов.
2. Без невербальных сигналов вербальную коммуникацию легче понять неправильно.
3. Когда сообщение нечеткое, люди склонны обращать больше внимания на невербальные сигналы.

Ненасильственное общение

Ненасильственное общение предполагает, что все люди по своей природе сострадательны и что склонности к насилию (словесные или физические) являются приобретенными формами поведения. Этот подход также предполагает, что все люди имеют одни и те же базовые потребности и, хотя эти потребности не противоречат друг другу, конфликты возникают, когда стратегии удовлетворения базовых потребностей сталкиваются. Этот тип общения направлен на то, чтобы научить людей использовать объективный язык и сообщать о том, что они видят, чувствуют и в чем нуждаются, прежде чем обращаться с просьбой.

Рефлексивные утверждения часто используются терапевтами, чтобы дать людям понять, что их понимают, и помочь им прояснить свои мысли и слова. Рефлексивное утверждение сообщает терапевту, что терапевт считает, что он сказал, и просит его подтвердить или исправить это понимание. Использование таких утверждений может помочь предотвратить серьезные недоразумения в терапии или в других сферах жизни.

Терапия коммуникативных проблем

Есть много терапевтических возможностей, доступных для людей, испытывающих проблемы с общением.В зависимости от конкретной ситуации те, кто нуждается в профессиональной поддержке, могут найти пользу от семейной терапии, семейного консультирования или индивидуальной терапии. Например, люди, которые испытывают трудности с общением в результате вытесненной детской травмы, могут обнаруживать и разрешать бессознательные мысли и эмоции в терапии и в результате развивать свои коммуникативные навыки. Интимные партнеры, которые хотят более эффективно общаться в своих отношениях, могут выбрать терапию отношений имаго.

Квалифицированный терапевт может помочь людям изучить стратегии общения, чтобы определить, адекватно ли их стиль общения передает мысли, потребности и цели. В ходе терапии люди, которые часто оказываются вовлеченными в недопонимание, могут исследовать, что заставляет их неверно истолковывать точки зрения других или неточно передавать свои собственные идеи. Терапия может способствовать улучшению навыков межличностного и межгруппового общения, помогая людям улучшить качество, характер и частоту их общения.

Некоторые лечебные стратегии, которые могут использоваться для решения проблем коммуникации, включают:

• Открытие линий связи
• Активное слушание
• Прослушивание диалога
• Ставить под сомнение стереотипы
• Опосредованное общение
• Диалог
• Уважительное общение

Пример случая

• Изучение коммуникативных навыков в терапии: Малита, 32 года, идет на терапию, потому что чувствует себя подавленной и тревожной в своих новых отношениях.Ей очень нравится ее новый парень, но она обнаруживает, что уступает его желаниям чаще, чем ей действительно хочется. Она говорит терапевту, что он не оказывает на нее давления и не принуждает, но твердо определяет, что он хочет есть, куда пойти на развлечения и когда им следует выйти или остаться дома. Малита говорит, что в целом она не против, но иногда , когда она действительно хочет чего-то, отличного от того, чего хочет ее парень, ее отговаривают. Хотя ее парень никогда не оскорблял ее словами или действиями и не обращался с ней каким-либо образом, Малита все еще затрудняется выразить то, что она хочет, не чувствуя, что это вызовет конфликт с ее парнем.Сначала терапевт работает с Малитой, чтобы развить ее коммуникативные навыки и обрисовать, что она хочет изменить в моделях общения в своих отношениях. Они практикуют общение во время сеансов, и по мере того, как она начинает чувствовать себя более способной передавать свои мысли и чувства, терапевт также работает с ней, чтобы исследовать корень ее проблем с общением: детство с властным отцом и пассивной матерью дало ей возможность бессознательное убеждение, что женщины должны полностью подчиняться своим мужьям и мужчинам в целом.Благодаря своей работе с терапевтом Малита в конечном итоге может отвергнуть это убеждение и обнаруживает, что способна отстаивать свои желания перед собой, своим парнем и в других сферах жизни.

Каталожные номера:

1. Берджесс, Г., и Берджесс, Х. (2005). Управление конфликтами и конструктивная конфронтация: руководство по теории и практике. Получено 17 сентября 2015 г. с сайта http://www.colorado.edu/conflict/peace/index.html
.
2. Джонс, С. Э. и ЛеБарон, К.Д. (2002). Исследование связи между вербальной и невербальной коммуникацией: новые интеграции. Журнал связи , 499-521. DOI: 10.1111 / j.1460-2466.2002.tb02559.x. Получено с http://www.researchgate.net/profile/Curtis_Lebaron/publication/227626335_Research_on_the_Relationship_Between_Verbal_and_Nonverbal_Communication_Emerging_Integrations/links/02bfe50d8750f0403e000000.pdf 9003e000000.pdf
3. Mehrabian, A., & Ferris, S.R. (1967). Вывод установок из невербального общения по двум каналам. Journal of Consulting Psychology, 31 (3) 48-258.
4. Мехрабиан А. и Винер М. (1967). Расшифровка несогласованных сообщений. Журнал личности и социальной психологии, 6, 109-114.
5. Центр ненасильственного общения. (2014). Что такое NVC? Получено с https://www.cnvc.org/about/what-is-nvc.html
6. Центр по предотвращению и предотвращению насилия в Великобритании. (нет данных). Четыре основных стиля общения. Получено с http: // www.uky.edu/hr/sites/www.uky.edu.hr/files/wellness/images/Conf14_FourCommStyles.pdf

Психология мужчин и отношений

Rayes / Photodisc / Getty Images

Отношения могут быть сложными. Это связано с тем, что мужчинам и женщинам часто трудно понять друг друга. Однако ключ к успешным отношениям — это постоянно работать над ними. Есть несколько проблем, с которыми мужчины могут столкнуться в отношениях. Хотя мужчины часто более склонны игнорировать проблемы, возникающие в их отношениях, для мужчин важно приложить усилия, чтобы с ними справиться.

Обязательства

Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images

Когда дело доходит до отношений, одна из самых больших проблем для некоторых мужчин — это вступить в них. Встречаясь с женщиной, которая начинает проявлять признаки того, что она хочет обязательств, некоторые мужчины нервничают и хотят уйти. Мужчины часто рассматривают серьезные отношения как угрозу своей свободе. Возраст также может играть роль в проблемах с обязательствами с мужчинами. Молодые мужчины, которые еще не готовы остепениться, обычно более опасаются вступать в серьезные отношения, тогда как мужчины старшего возраста, у которых больше опыта свиданий, могут быть более склонны остепениться и посвятить себя одному человеку.

Физическая близость

Jupiterimages / BananaStock / Getty Images

Для мужчин физическая близость — один из самых важных элементов в отношениях. В отличие от женщин, которые по своей природе более вербальны, мужчины, как правило, более физические существа. Они более склонны выражать свои чувства к партнеру в отношениях посредством интимного физического контакта, а не посредством слов. Разногласия по поводу физической близости — обычная проблема для мужчин в отношениях.Эти проблемы могут возникнуть, когда женщина чувствует, что мужчина чрезмерно озабочен физической близостью, или когда мужчина чувствует себя лишенным физической близости. Поэтому парам очень важно решать любые проблемы, которые у них возникают с физической близостью.

Эмоциональная близость

Pixland / Pixland / Getty Images

Стереотипно предполагается, что мужчины должны быть сильными и не должны показывать свои эмоции. Однако в отношениях мужчине не всегда полезно скрывать свои чувства.Стрессы повседневной жизни порой заставляют мужчин чувствовать гнев, разочарование или меланхолию, но оставаясь эмоционально отключенным и пытаясь быть жесткими, некоторые мужчины, в конечном итоге, неуместно избавляются от своего разочарования. Хотя некоторым мужчинам может быть трудно открыться женщинам, эмоциональная близость очень важна в отношениях.

Ответственность

Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images

Ответственность часто становится проблемой для мужчин в какой-то момент в их отношениях.Мужчинам, которые наслаждались свободой одиночества, может быть трудно привыкнуть к обязанностям, которые связаны с отношениями. Мужчина, который привык ходить и приходить, когда ему заблагорассудится, может раздражаться из-за необходимости проверять свою девушку. Ответственность может быть еще более серьезной проблемой для пар, живущих вместе. Мужчины, которые раньше жили одни и переехали к подруге, могут с трудом вспоминать о домашних делах. Когда мужчина начинает чувствовать тяжесть ответственности, в отношениях может развиться конфликт.Однако большинство мужчин могут взять на себя ответственность, если у них есть время от времени отдыхать. Вот почему в отношениях мужчинам важно проводить время с друзьями, чтобы они могли расслабиться и отдохнуть.

Тип отношений

Jupiterimages / Creatas / Getty Images

В то время как некоторые мужчины склонны убегать от отношений, есть много мужчин, которые считают себя «типом отношений». Этим мужчинам неинтересно играть на поле боя, но им удобнее иметь полноценные, долгосрочные отношения.