Прошла любовь к мужу: По каким признакам понять, что прошла любовь к мужу?

Содержание

Когда любовь прошла: как разойтись по-хорошему

«Выходя замуж, я думала, что мы будем жить «долго и счастливо», пока смерть не разлучит нас», — вспоминает 29-летняя Ирина. — А через три года поняла, что совместить это не удастся. Я выбрала «счастливо» и подала на развод».

По данным Роскомстата, разводы в России составляют примерно две трети от количества браков. Мы попросили системных семейных психотерапевтов — Анастасию Акбарову и Алексея Михальского — рассказать о том, почему семейные проекты заканчиваются и что делать, если расставание неизбежно.

Как понять, что пора расставаться?

Алексей Михальский: Мы постоянно прогнозируем свое будущее. И в отношениях многое зависит от того, каков прогноз. Мы анализируем поступки партнера, и если понимаем, что наши потребности в этих отношениях не будут реализованы, то прогноз пессимистичный и мы склоняемся к расставанию. На решение влияет и предыдущий опыт. То есть если раньше нам в отношениях было плохо, мы с большей вероятностью будем считать, что и в этот раз не получится. При этом у разных пар разные потребности. И далеко не всегда это потребность в привязанности и безопасности.

Есть пары, в которых стороны ценят независимость, но им нравится, например, путешествовать вместе или исследовать мир и самих себя. Близость не так важна, они ее черпают где-то в другом месте. Но для сохранения пары нужно обоюдное желание. Если в ней заинтересован только кто-то один, вряд ли что-то получится.

Тревожные звонки — отсутствие секса, частые ссоры. Но сказать наверняка тут ничего нельзя. И когда ко мне приходят клиенты, я предлагаю дать отношениям испытательный срок, выполнять разные задания, наблюдать за собой. Если у партнеров нет ясного ответа, хотят ли они жить дальше вместе, то и у терапевта его нет. Тут надо пробовать.

Анастасия Акбарова: Даже отдельная фраза «Я не хочу больше быть с тобой!» — возможно, не столько твердое решение, сколько желание укрыться от боли, с которой не получается справиться другими способами. То есть хочется уйти не столько от этого человека, сколько из сложившейся ситуации. И здесь может быть шанс помочь партнерам лучше понять себя и другого, наладить коммуникацию.

Пожалуй, отношения можно считать исчерпавшимися, когда партнерам просто неинтересно вместе. Они не строят общих планов, не знают, зачем им быть рядом, и испытывают не отрицательные эмоции, а «ничего», пустоту. Но не часто бывает, когда оба приходят к мысли о расставании одновременно. Скорее инициатором бывает кто-то один. И тогда второму больнее.

Почему расстающиеся так часто ссорятся и обвиняют друг друга?

Анастасия Акбарова: Когда кому-то больно, в зависимости от особенностей характера он может удерживать другого, отстраняться или нападать на него. Потому что если все рухнуло, получается, я сделал ошибку? И хочется сказать: «Нет, это не я, это ты виноват! Ты мои лучшие годы убил» и так далее. Закон жизни парадоксален: из хороших отношений уходить легче.

Алексей Михальский: Расставание — это как авария. Все реагируют по-разному. Кто-то будет молчать, кто-то — кричать, ругать других водителей, дорогу: так он справляется со стрессом, дает выход эмоциям. Один водитель может после этого ехать дальше, а другому нужен месяц передышки. Третий вообще за руль больше не сядет. Разрыв отношений — это неоправданные надежды на будущее. Это всегда болезненно, бьет по самочувствию и здоровью. Но у всех разная чувствительность и свои стратегии, как с этим справляться.

Нужны ли хорошие отношения после развода?

Анастасия Акбарова: Спокойные отношения — признак завершенного развода. Если развод расценивается как неудача, это больно бьет по самооценке. Сейчас многие пары, даже если у них нет детей и совместных проектов, стараются расстаться доброжелательно.

Алексей Михальский: Конечно, хорошие отношения нужны не всем. Все зависит от того, насколько партнер вписан в нашу картину мира. Если мы можем жить в ситуации, когда не видим больше этого человека, то продолжать отношения незачем. Но если они не заканчиваются, лучше, чтобы они были не травмирующими. Случается, пара расстается, но двое продолжают заниматься вместе любимым делом. Например, ходят на концерты, уже не претендуя больше на общее интимное пространство. Но чаще всего это длится до тех пор, пока у кого-то не появится новый партнер, который заберет на себя внимание.

Как при расставании не испортить отношения окончательно?

Алексей Михальский: Каждому партнеру в первую очередь следует задуматься о том, что нужно ему самому. Затем понять, что в его жизни открывается новая страница, будущее меняется, и поразмышлять, каким его хотелось бы видеть. В том, что касается отношения к партнеру, советы отрицательные и начинаются с «не»: не решать за бывшего партнера, что и как ему делать, не приписывать ему каких-то чувств и намерений, не преследовать его и не диктовать свои условия. Чтобы это все стало возможным, хорошо бы выработать правила, как мы будем друг с другом общаться в этой новой ситуации, — и начать с обсуждения этих правил.

6 признаков, что любовь ушла

Как понять, что любовь ушла?

С тех пор, как я начала влюбляться, меня волновал вопрос, куда девается любовь после того, как отношения заканчиваются. И еще один вопрос – почему в молодом возрасте за короткое время мы успеваем пройти через несколько отношений (первая любовь итд…), а потом “выходим замуж” – связываем свою жизнь с одним человеком и живем с ним практически вечно? Лично мне это кажется чудом.

Как понять, что любовь покинула некогда счастливую пару? Или понять, что любви никогда и не было?

1. Вы не хотите свиданий

Когда мы влюблены, мы стараемся как можно времени провести вместе, неважно, идем ли мы в ресторан или просто сидим дома и смотрим кино – главное, что вместе! Если же мысль о том, что вам придется провести время вдвоем с мужем (или ему с женой) кажется вам печальной и вы готовы на многое, чтобы найти причины этого не делать – это огромный “красный флаг”. Я не раз слышала от подруг, что они бы рады встретиться, но к их досаде, они должны куда-то пойти с мужем. Если

“вечер с мужем” – это обязанность, а не удовольствие, это значит, что отношения зашли в тупик.

2. Только вы “работаете над отношениями

Допустим, вы поговорили с партнером и пришли к выводу, что вам нужно поработать над отношениями, но вы не можете отделаться от ощущения, что для вашего мужа это пустые слова и он согласился только для того, чтобы вы отстали. И только вы планируете консультацию у семейного психолога, вы готовите сюрпризы для “оживления отношений” ничего не получая взамен или, что еще хуже, получая одолжения. Тяжело принять факт, что любовь прошла и что брак распался – многие и не могут и так и живут, сохраняя видимость. Отношения – ответственность двоих.

3. Отсутствие секса.

Мы понимаем, что с годами желание секса с партнером может не быть таким острым, “как раньше”, но интимные отношения на то и интимные – они делают людей близкими. Недаром так трудно простить неверность, а измена партнера переживается так болезненно и нередко оставляет рану на всю жизнь. Конечно, бывают счастливые браки без секса, но я в такое не верю. Для меня это знак, что любовь ушла.

4. Вы скандалите на людях

Если вы одна из тех пар, рядом с которыми некомфортно, потому что вы постоянно злобно друг друга подкалываете, унижаете и даже устраиваете скандалы, повышая голос, совершенно не заботитесь о своей репутации и репутации своего мужа, это знак того, что вы друг друга не любите.

Если утрачено уважение (а накричать на партнера публично – знак того, что ни о каком уважении речи больше не идет), то любви тоже нет. Я не раз встречала людей, которые говорят, что “подколки – наш стиль”, “мы просто так общаемся” – это никогда не заканчивалось хорошо. Либо развод, либо ужасные отношения. Негатив питается негативом, так что тут бесполезно ждать хорошего.

5. Причина скандалов

Вы годами ссоритесь и скандалите по одной и той же причине, это входит в привычку и проблема никак не решается – это знак несчастливого брака. Постоянный токсический скандал, который никогда не затихает (стоит только начать) и делает людей все более разобщенными, рано или поздно подточит отношения окончательно. Особенно если речь идет о

деньгах, привычках, воспитании детей и отношениях с родителями – это самые болевые точки в любых отношениях и если ваши взгляды на это не совпадают, то лучше не начинать серьезные отношения. Просто поразительно, каких проблем в жизни можно избежать, если дать себе труд подумать до того, как вы приняли решение жить вместе.

6. Жизнь без него?

Это из моих наблюдений. Под конец моего первого брака я все чаще рисовала себе жизнь без мужа и она казалась мне намного лучше, чем с ним. Мысли иррациональны и они появляются раньше, чем мы их осознаем.


Надеюсь, что у вас не будет в жизни ситуации, когда вы почувствуете, что любви больше нет… Хотя, с другой стороны, лучше наверное понять это как можно скорее и не тянуть лямку отношений без любви.

Была ли любовь? Как понять, остались ли еще чувства к мужу

Как проверить, любит ли девушка мужчину или нет? Особенно если вы уже много лет в браке. Вам кажется, что супруг вас больше не привлекает. Чувства остыли, страсть прошла, сердце на екает от мыслей, взглядов, прикосновений. Вы посматриваете на сторону или вовсе задумываетесь о расставании… Не спешите с выводами! Возможно, вы все еще любите.

Просто не знаете об этом. 

Сейчас объясню, как определить, любит ли женщина мужчину или нет. А заодно расскажу, как реанимировать отношения.

5 признаков, что это любовь


Кто бы там ни говорил, что каждый любит по-своему, все же есть определенные признаки любви. Кратко расскажу вам о них, мои прекрасные.

1. Вы совершаете поступки. Все знают, что истинная любовь – это действия. Вы заботитесь о супруге, поддерживаете его в трудную минуту, внимательно слушаете. Или, например, вы поссорились. Вы не кричите, что уйдете, не переходите на личности. Вы первой идете мириться. Только любящая женщина поймет, как достойно выйти из конфликта. А вообще, я уже писал о правилах поведения во время ссоры в статье «Как перестать ссориться с мужем и надо ли». 

2. Вы принимаете человека. Не пытаетесь его переделать, уважаете его интересы, не давите. Вы хорошо знаете его привычки и предпочтения. При этом всегда можете сказать, что вас не устраивает. К слову, о том, как правильно говорит с мужчиной я рассказываю на «Базовом женском курсе».

3. Вы доверяете. Как понять, что еще любите мужа? Вы не душите его ревностью, не посягаете на личное пространство и уж тем более не читаете его СМС-сообщения. Если вас постоянно терзают сомнения, рекомендую к прочтению статью «Как предотвратить мужскую измену и избавиться от подозрений».

4. Вы благодарите. Когда женщина действительно любит, она не скупится на теплые слова в адрес своего мужчины. Она гордится достижениями супруга, готова мотивировать его еще больше. При этом она искренне ценит все, что он делает для нее, а не воспринимает это как данность.

5. Вы верны своему мужчине. Вы не оглядываетесь по сторонам, не сравниваете партнера с другими. Причем, дело даже не в сексуальном влечении к посторонним мужчинам. А в духовной близости. Иными словами, вы уверены, что ваш муж и вы имеете одинаковые ценности и цели.

А это и есть основа прочного союза. В рубрике «Счастлива замужем» я даю много рекомендаций по данной теме.  

Как понять, что больше не любишь мужа?


Бывает, что люди, живущие вместе несколько лет, почти каждый день сомневаются в своем выборе. Чаще всего после очередной ссоры или просто из-за плохого настроения. А на утро вы говорите себе: «Вчера хотела уйти, но потом поняла, что люблю». Но есть и очевидные признаки нелюбви к мужчине.

1. Вам приятнее находиться одной. Помните, как раньше с нетерпением ждали возвращения мужа с работы? А сейчас ловите себя на мысли, что лучше бы он уехал в командировку или пришел домой, когда вы уже спите.

2. Вы хотите получать, а не отдавать. Как это понять? Любящая девушка все делает с радостью для своего мужчины: готовит, говорит комплименты. А та, которая разлюбила, ждет чего-то взамен, постоянно «торгуется», пытается манипулировать. Тревожный звонок.

3. Вы больше не хотите близости с ним. Секс все больше ассоциируется у вас с трудовой повинностью, а не с удовольствием. Вас не пробирает до мурашек, вы не возбуждаетесь от прикосновений супруга. При этом вы засматриваетесь на других мужчин.

4. Вы постоянно критикуете мужа. «Ты не можешь заработать!», «Почему ты такой неряшливый?». Заметили, что подобные претензии вы стали предъявлять все чаще? Причем еще и получаете разрядку, забрасывая мужчину упреками. Речь ваша жесткая и без подбадривающих фраз. Стоит задуматься.


Можно ли вернуть любовь?

Иногда нужно взглянуть на ситуацию под другим углом. Может быть, вы давно не общались по душам и у вас накопилось много негатива? Или вы переживаете кризис отношений. Если вы в глубине души понимаете, что не все потеряно, срочно реанимируйте чувства!

1. Устройте небольшой отпуск. Смена обстановки поможет вам вновь сблизиться, вспомнить приятные моменты. Наслаждайтесь друг другом.

2. Выпишите на листок бумаги все то, что вас прежде восхищало в муже. Может быть он изящно ухаживал за вами или сделал вам неожиданный сюрприз, что вас невероятно впечатлило.

3. Займитесь собой, обновите гардероб, смените прическу. Возможно, вы утопаете в рутине и перестали излучать женственность и сексуальность, что ранее так манило вашего супруга. 


Хотите узнать еще больше специальных фишек? Записывайтесь на мой новый курс «Секреты женского счастья».

Девушки, пишите, пожалуйста, комментарии. Хотя бы раз задавали себе вопрос  «Как понять, что еще любишь мужа?». Что делали в такой ситуации?

Прошла любовь к мужу.

Как вернуть любовь мужа к жене: советы психолога

Однако с течением времени чувства неизбежно становятся спокойнее, при этом вы открываете в человеке все новые стороны, познаете его.

Как же понять, что любовь действительно прошла?

7 симптомов того, что ушли чувства

1. Первый признак – раздражение. Вас начинают раздражать привычки, поведение некогда любимого человека. Вы вдруг замечаете, что вам не нравится, как он пахнет, как улыбается. Отмечаете недостатки в его внешности.

2. Вам все реже хочется проводить время вместе. Вы не торопитесь домой с работы, встречаетесь каждый со своими друзьями, а совместный досуг не приносит радости и удовольствия.

3. Вы отдалились друг от друга – перестали делиться сокровенными мыслями, впечатлениями, стали реже общаться, зачастую вам становится скучно и даже тягостно в обществе вашего партнера.

4. Пропало сексуальное влечение. Если секс стал восприниматься как обязанность, не приносит особого удовольствия – это плохой признак.

5. Вы равнодушно стали относиться к ссорам – не стремитесь к примирению, не пытаетесь разобраться.

6. Человек перестал занимать ваши мысли. В течение дня на работе вы можете ни разу о нем не вспомнить. Вас не волнуют его проблемы и переживания – вы просто перестали думать и заботиться о нем.

7. Наконец, представьте себе, что человек, с которым вы вместе, серьезно заболел. Конечно, такие мысли в обычной жизни нужно гнать от себя. Но стоит задуматься, готовы ли вы ухаживать за очень больным человеком, готовы ли вы чем-то пожертвовать ради него. Спросите себя и честно ответьте на вопрос. Так вы сможете оценить глубину ваших чувств.

Не цепляйтесь за отношения, если быть вместе. Живя с нелюбимым человеком, вы только мучаете друг друга. Прислушайтесь к себе, и если вы не находите в душе желания сохранить отношения и возродить чувства, пришло время расстаться.

Подумайте, не продолжаете ли вы отношения из-за боязни остаться в одиночестве. Возможно, вы боитесь, что вам не встретится лучший человек. Или же пугает сама перспектива поиска своей половины. В любом случае, продолжать такие отношения не имеет смысла – это путь в никуда. Найдите в себе силы отпустить человека.

Какие отношения стоит прекратить

В каких еще ситуациях следует задуматься о расставании?

Если ваши отношения построены на контроле и манипуляции. и контролировать каждый ваш шаг. Если вы столкнулись с таким примером деспотичного влияния, лучше прекратить отношения.

Если партнер не уважает вас – постоянно принижает вас, критикует ваш внешний вид и поступки, делает неконструктивные замечания.

Если человек по какой-то причине стесняется ваших отношений – не берет вас с собой в компанию, не хочет знакомить с друзьями, держит ваши отношения в тайне. Любимый человек должен гордиться вами.

Конечно, сказать «прощай» человеку, с которым связано множество воспоминаний, нелегко. Примите это решение с уверенностью, что вы поступаете правильно.

Наталья Капцова

Время на чтение: 10 минут

А А

История, которая, увы, не является редкостью: встреча-вспышка, романтика-страсти, свадьба, рождение ребенка и вдруг… «что-то случилось». Вроде, и не произошло ничего особенного, а чувства где-то растерялись за несколько лет брака. И мужчина, вроде, тот же самый – с теми же достоинствами-недостатками, но вот… не тянет к нему больше, как прежде. Нет ощущения нехватки воздуха, когда он уезжает, и нет ощущения всепоглощающей радости, когда возвращается домой. Куда уходят чувства после свадьбы, и как открыть для своей любви второе дыхание?

Почему пропали чувства к мужу – разбираемся в причинах

Прежде чем думать – возвращать или не возвращать чувства к мужу, надо разобраться – почему и на каком этапе жизни они пропали. Причины, по которым засыпает (умирает) любовь , не меняются во все времена:

  • Юношеский максимализм («лучше уже никого не встречу!») и постепенное «озарение» после свадьбы – «кажется, я поставила не на ту лошадь».
  • Замужество как вынужденная необходимость по причине беременности, а не обоюдного желания.
  • Замужество в раннем возрасте.
  • «Огонь потух, потому что никто не подкидывал дрова» . Семейная жизнь стала просто привычкой. Желания уступить, порадовать, удивить остались далеко в прошлом. В настоящем – рутина без намека на искру между ними.
  • Накопившиеся обиды. Он не помогал с ребенком, он думает только о работе, он давно не дарил мне цветов, он не защищает меня от своей мамы и пр.

  • Измена мужа, которую невозможно простить и забыть.
  • Пропавшая мужская привлекательность (и мужская состоятельность).
  • Муж не хочет иметь детей.
  • Муж попал под влияние «зеленого змея».

  • Потеря взаимопонимания или доверия.

Инструкция, как вернуть чувства к мужу – обретаем семейное счастье вновь.

Конечно, если в семье произошло нечто из ряда вон, что нельзя ни простить, ни оправдать – склеить такую семейную лодку будет крайне затруднительно. Воскресить чувства к предателю, изменщику или алкоголику – задача из разряда фантастики. Хотя, стоит отметить, многие семьи успешно преодолевают трудности и, встряхнув отношения, начинают все с нуля. А как быть, если даже мысль о разводе кажется кощунственной, а настоящих прежних чувств к мужу катастрофически не хватает?

  • Для начала не принимайте поспешных решений и не делайте скоропалительных выводов вроде «Любовь умерла!». Истинная любовь – не увлечение, она строится долгие годы и, даже заснув на время, еще может «восстать из пепла».
  • У каждой семьи есть периоды взаимного отчуждения. Через это проходят все. Так называемая проверка на прочность – временем, трудностями, столкновениями характера, рождением детей и пр. Такие периоды обычно приходятся на 2-й год семейной жизни и после «пятилетки». После 5-6 лет семейной жизни супруги уже обычно «притираются» друг к другу, и все размолвки и недопонимания остаются в прошлом. Если не произойдет ничего экстраординарного, то такой союз – до самой старости.

  • Разберитесь в себе. Чего вам не хватает? Что пошло не так и с какого момента? Пока вы не выясните причину, сложно будет изменить ситуацию.
  • Если привычки супруга, которые казались милыми, вдруг стали раздражать – это не его вина, а ваше новое восприятие реальности. Это не он «утратил мужественность», а вы перестали ее видеть. Может, вы просто не даете ему шанса проявить себя?
  • Примите для себя тот факт, что ваша подавленность и ощущение «шеф, все пропало!» скоро пройдут. Это временное явление и закономерный этап развития отношений. Закон природы – «русские горки» от страсти до безразличия, от раздражения до резкого приступа любовного голода. Однажды к вам придет осознание, что рядом с вашим мужем вам уютно, спокойно и больше ничего не надо.

  • Грандиозная ошибка – пожить отдельно после ссоры или «проверить чувства». В этом случае недопонимание остается нерешенной проблемой. Либо оно сметет остатки ваших чувств снежной лавиной, либо просто растает без следа вместе с любовью. Помните, что на физическом уровне чувства (без «подпитки» и развития) начинают отмирать после 3 месяцев разлуки (закон природы). Страх – потерять друг друга – исчезает при раздельном проживании. Зато появляется привычка – жить без бытовых проблем, ссор и «чужого» мнения.

  • Если ваши чувства угнетает рутина и однообразие, подумайте – как изменить ситуацию? Семейные традиции – это здорово, но семейные «ритуалы» нередко становятся «неподъемным чемоданом», который хочется просто выбросить с балкона: привычный секс после полуночи под сериал, привычная яичница по утрам, с работы – к плите, «купи сухариков к пиву, дорогая, сегодня футбол» и пр. Устали? Меняйте свою жизнь. Жизнь строится из мелочей, и только от вас зависит – будут ли они приносить удовольствие или отравлять ваше существование. Бросайте пить дома чай с бутербродами по утрам – хватайте мужа под руку и езжайте завтракать в кафе. Не ждите ночного исполнения супружеского долга, как каторги – вспомните, что и где вы вытворяли до свадьбы. Возьмите «больничный» и снимите номер в гостинице. Одним словом, бросайте старые привычки и живите по-новому. Каждый день своей жизни.

  • Не забывайте о том, что муж – родной вам человек. И с ним даже можно поговорить. И скорее всего, он вас поймет и вместе с вами попытается изменить жизнь к лучшему . Не упускайте возможность диалога. Говорите о том, что вам хочется изменить, каких красок не хватает в вашей семейной жизни, как именно вы хотите пить кофе, ложиться спать, заниматься любовью, отдыхать и пр. Не жалуйтесь, что вам с ним плохо – говорите о том, что нужно, чтобы стало хорошо.
  • Давно не дарит цветы? Не признается в любви? Не погладит по голове, когда проходит мимо? Не позвонит лишний раз с работы, чтобы сообщить, что соскучился? Во-первых, это нормально для людей, уже давно живущих вместе. Это не означает, что чувства угасли – просто отношения перешли на другой уровень. А во-вторых, давно ли вы сами звонили ему, чтобы сказать, что соскучились? Когда в последний раз делали приятные сюрпризы? Когда одевались даже дома только для него, любимого?
  • Бросайте все – работу, друзей, курсы по вышиванию, а собак и детей – на дачу к бабушке, на 2-3 недели. Заказывайте тур туда, где можно по полной программе встряхнуть ваши чувства. Не просто лежа на пляже и хрумкая креветки под бокал вина, а чтобы сердце замирало от восторга, коленки дрожали, и счастье накрывало вас с головой, когда вы держитесь за руку мужа. Стряхните с себя и своей семьи рутину. Настало время – вспомнить, что такое счастье.

  • Меняйте все! Без новизны жизнь скучна и пресна. А скука чувства убивает. Меняйте мебель и меню на неделю, меняйте дорогу до работы, вид транспорта, прическу, образ, сумочки, увлечения и даже, если надо, работу. Кстати, нередко именно работа становится «красной кнопкой»: усталость и неудовлетворенность от работы проецируется на семейную жизнь, и кажется, что «все плохо». В общем и целом — меняйтесь сами!

  • Взгляд на мужа дома и взгляд на мужа вне дома – «две большие разницы». Мужчина, выходящий «в свет», меняется на глазах, пробуждая все забытые чувства. Это уже не старый добрый муж в трениках на диване с чашкой чая и мешком пряников, а мужчина, который «еще ого-го», на которого оборачиваются девушки, от которого возбуждающе пахнет дорогим парфюмом, и при взгляде на которого возникает чувство гордости – «Он – мой». Поэтому бросайте свои домашние посиделки-чаепития возле телевизора и заведите привычку – проводить вечера с супругом необыкновенно. Чтобы запоминались. Благо, вариантов – море.

  • Найдите увлечение на двоих. Нечто, от чего вы оба приходите в восторг – рыбалка, гонки под парусами, картинг, танцы, фотография, кино, плавание и пр.
  • Отправляйтесь в путешествие. Если, конечно, детей уже можно оставить одних или с бабушками. На машине или «туристами», вдвоем, заранее проложив интересный маршрут.
  • Уже смирились с потерей чувств к супругу? И продолжаете жить по инерции, жалея себя и изводя супруга своей кислой миной? Может, вам просто комфортно в состоянии вечной хандры? Есть и такие люди. Которым хорошо только тогда, когда все плохо. Тогда и жизнь более интересной становится, и даже тоскливые стихи по ночам пишутся. Если вы из таких «творческих» людей – ищите другой повод для страданий. Иначе эта игра в «куда ушла любовь» закончится тем, что муж соберет чемодан и помашет вам рукой.

Ну и самое главное: ответьте себе на вопрос – а вы вообще сможете жить без своего мужа? Представьте, что вы разошлись. Навсегда. Сможете? Если ответ – «нет», то вам нужно отдохнуть и сменить обстановку. Скорее всего, вы просто устали и видите все в черном цвете, включая свои отношения. Ну а если ответ – «да», то, видимо, ваша семейная лодка ремонту уже не подлежит. Потому что истинная любовь не предполагает даже мысли о расставании.

Были ли в вашей семейной жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!

Вся самая актуальная информация в статье на тему: «Прошла любовь к мужу советы психолога». Мы собрали полное описание всех ваших проблем.

Добрый день, уважаемые читатели! В семейных делах всякое случается. И радостные моменты, и тяжелые времена. Но есть один вопрос, который может изменить жизнь обоих супругов: что делать, если прошла любовь к мужу? Когда женщина задается этим вопросом, значит, в отношениях происходит что-то неладное. Какие могут быть выходы? Может ли любовь длиться вечно? Что делать, если есть дети?

Почему любовь имеет временные рамки? Неужели это чувство не может длиться всегда? На эти вопросы можно ответить как отрицательно, так и положительно. Все зависит исключительно от вашего восприятия. Вы делаете свою жизнь такой, какая она есть. И в ответе за то, что происходит только вы сами.

Как понять, что чувства прошли? Первое, что мне хочется спросить — а зачем это вам? Живете вы счастливо, начинаются какие-то проблемы и вместо того, чтобы решать их, вы начинаете вести внутренний философский диалог на тему прошедших чувств. Спорить не буду, случается и такое, что любовь уходит, появляется новая, человек становится далеким и неродным. Но самостоятельно подталкивать себя к этому точно не следует.

В ваших силах добиться вечных отношений с любимым человеком. Только вы устанавливаете правила вашей игры. Только вы и ваш партнер можете повлиять на ваши взаимоотношения. Любовь может длиться вечно и тому есть миллион примеров. У меня есть две знакомые пары. Супругам уже более восьмидесяти лет, а их брак длится уже пятьдесят. Золотые свадьбы являются ярким примером того, что любовь может длиться так долго, как вы этого захотите.
У любви нет временных рамок. Эти пресловутые рамки существуют только в вашей голове.

Трансформация чувств

Как понять, что вы чувствуете на самом деле: любовь или привязанность? Это абсолютно естественно, что со временем отношения входят в круг ваших привычек. Совершенно не значит, что любовь становится привычкой. Само ощущения человека рядом, объятья перед сном, совместное утро, чувство присутствия другого человека в вашей жизни.

Можно сказать, что притупляется чувство страсти, влюбленности. А эффект новизны и вовсе исчезает. Все это делает отношения более банальными и бытовыми. Пропадает некое волшебство. Вы с каждым годом узнаете друг друга все больше. Чаще можете предсказать как поступит ваш партнер в той или иной ситуации.

Но ведь это неплохо. Наоборот, это знание друг друга помогает вам укреплять отношения. Быть более близкими, больше доверять человеку. Всегда можно возобновить страсть, вспомнить былые чувства влюбленности, мурашки по коже от одного прикосновения и прочее.

Понятно, что со временем из ваших отношений уходит флирт, заигрывания, у вас уже не будет первого поцелуя. Но все это зависит только от вас. Помните о том, что завтра все может измениться. Мир очень скоротечен и изменчив.
Используйте то, что отношения трансформируются. Вы лучше знаете друг друга, а соответственно у вас больше преимуществ. Вы с легкостью можете выбрать подарок для супруга, вам легче принимать совместные решения, вы знаете его реакцию в некоторых ситуациях.

Какие есть варианты?


Работать

Первое, что вам надо понять — отношения это работа. Взаимная, тяжелая работа. И через двадцать лет и через тридцать. Разорвать отношения можно в любой момент, вы всегда успеете уйти. Но перед тем как это сделать подумайте о последствиях.

Я считаю, что бороться за отношения необходимо до последнего. Всегда можно найти выход из любой ситуации. Даже когда отношения переживают кризис. Препятствия и сложности укрепляют брак. Когда супруги борются вместе, решают вопросы, находят ответы — все еще можно спасти. Но стоит одному опустить руки, как все начинает трещать по швам.

Если вы в браке уже долгое время, подумайте, сколько всего вы пережили, сколько сложностей возникало на вашем пути. Готовы ли все просто так оставить? Или все же найдете в себе силы идти дальше? Ведь в ЗАГСе никто перед тем как объявить вас мужем и женой не рассказывает о том, что может подстерегать супругов. К этому вы должны быть готовы самостоятельно.

Работа над отношениями заключается в нескольких вещах. Честность и открытость. Это один из главных залогов успеха. Даже если вы чувствуете, что любовь уже не та, поговорите с мужем. Честно расскажите о своих мыслях, поделитесь опасениями, послушайте, что он вам скажет. Возможно, вдвоем вы найдете выход из положения.

Терпение и поддержка всегда идут рядом. Семейные отношения полны непредсказуемых кризисов, которые могут сильно пошатнуть даже самый крепкий брак. Поэтому терпение помогает пережидать такие моменты. А поддержка становится самой ценной именно в тяжелое время. Когда партнеры помогают друг другу, всегда готовы крепко держать за руку — это делает отношения сильными.
Не бросайтесь из огня да в полымя. Для начала просто подумайте, поговорите с супругом. Попытайтесь сделать все, что от вас зависит.

Развод

Всегда есть вариант уйти. Развод — это самое легкое и простое решение проблем. Я бы даже сказала: ухода от проблем и сложностей. Понятное дело, что влюбленность со временем проходит. Страсть утихает. Отношения больше переходят в бытовой формат.

Какие существую признаки того, что развод, возможно, единственно верный выход? Когда вы с супругом не можете договориться даже о самых мелких деталях. Если в семье нет возможности договориться, прийти к совместному решению — это плохо.

Постоянные ссоры и скандалы. Вы общаетесь исключительно на повышенных тонах и всегда обвиняете партнера во всех ошибках. Истерики стали привычной формой общения.

Вы спите в разных комнатах и у вас уже давно нет секса. Интимные отношения очень важны в семейной жизни. Когда на этом фронте начинаются проблемы, то это может привести к очень серьезным последствиям и свидетельствует о серьезных трудностях в отношениях.

Вы стали чаще задерживаться где угодно, лишь бы не идти домой. Потому что там все осточертело и вы не можете больше видеть супруга. Вы берете много работы, часто встречаетесь с друзьями, ищите любой повод, чтобы подольше быть в дали от него.

Вы задумываетесь о романе на стороне. Или у вас уже есть любовник, а может быть, у мужа есть любовница. Не зря говорят, что третий лишний. Особенно в вопросах отношений.

Если вы пришли к такому решению, как развод, подумайте миллион раз перед тем, как сделать это. Если вы на сто процентов уверены, что попробовали все, что проблему не решить по-другому, тогда дело за вами. Но помните о том, что всегда есть несколько вариантов.

Детский вопрос

Во всей этой ситуации не стоит забывать про детей. Если любовь прошла и есть дети, то вы решаете не только за себя с супругом, но и за вашего ребенка. Особенно если он маленький.

Помните о том, что дети очень чувствительны к вашим взаимоотношениям с супругом. Они все видят и чувствуют. Поэтому обязательно поговорите с ребенком. Узнайте, что он думает, как относится к ситуации. Что он чувствует и испытывает.
Ни в коем случае нельзя манипулировать ребенком. Это самое ужасное и низкое, что могут начать делать супруги.
Когда дети взрослые, вы можете уже не опираться на ответственность за них. Но поговорить все равно не будет лишним. Даже если ребенок давно живет самостоятельной жизнью. Узнать, что он думает на эту тему будет очень полезным.

Помните о том, что любовь требует постоянной работы. Любить — это глагол. Это значит что-то делать. Все в ваших руках. Я верю и знаю, что человек способен преодолеть любые преграды на своем пути.
Надеюсь, вы справитесь. Если вам понравилась статья, то обязательно поделитесь с другими ссылкой в социальных сетях.

Удачного вам дня!

Как вернуть чувства к мужу, если любовь прошла – инструкция для обретения счастья

История, которая, увы, не является редкостью: встреча-вспышка, романтика-страсти, свадьба, рождение ребенка и вдруг… «что-то случилось». Вроде, и не произошло ничего особенного, а чувства где-то растерялись за несколько лет брака. И мужчина, вроде, тот же самый – с теми же достоинствами-недостатками, но вот… не тянет к нему больше, как прежде. Нет ощущения нехватки воздуха, когда он уезжает, и нет ощущения всепоглощающей радости, когда возвращается домой. Куда уходят чувства после свадьбы, и как открыть для своей любви второе дыхание?

  • Почему пропали чувства к мужу?
  • Инструкция, как вернуть чувства к мужу

Почему пропали чувства к мужу – разбираемся в причинах

Прежде чем думать – возвращать или не возвращать чувства к мужу, надо разобраться – почему и на каком этапе жизни они пропали. Причины, по которым засыпает (умирает) любовь , не меняются во все времена:

  • Юношеский максимализм («лучше уже никого не встречу!») и постепенное «озарение» после свадьбы – «кажется, я поставила не на ту лошадь».

  • Замужество как вынужденная необходимость по причине беременности, а не обоюдного желания.
  • Замужество в раннем возрасте.
  • «Огонь потух, потому что никто не подкидывал дрова» . Семейная жизнь стала просто привычкой. Желания уступить, порадовать, удивить остались далеко в прошлом. В настоящем – рутина без намека на искру между ними.
  • Накопившиеся обиды. Он не помогал с ребенком, он думает только о работе, он давно не дарил мне цветов, он не защищает меня от своей мамы и пр.

  • Измена мужа, которую невозможно простить и забыть.
  • Пропавшая мужская привлекательность (и мужская состоятельность).
  • Муж не хочет иметь детей.
  • Муж попал под влияние «зеленого змея».

  • Потеря взаимопонимания или доверия.

Инструкция, как вернуть чувства к мужу – обретаем семейное счастье вновь.

Конечно, если в семье произошло нечто из ряда вон, что нельзя ни простить, ни оправдать – склеить такую семейную лодку будет крайне затруднительно. Воскресить чувства к предателю, изменщику или алкоголику – задача из разряда фантастики. Хотя, стоит отметить, многие семьи успешно преодолевают трудности и, встряхнув отношения, начинают все с нуля. А как быть, если даже мысль о разводе кажется кощунственной, а настоящих прежних чувств к мужу катастрофически не хватает?

  • Для начала не принимайте поспешных решений и не делайте скоропалительных выводов вроде «Любовь умерла!». Истинная любовь – не увлечение, она строится долгие годы и, даже заснув на время, еще может «восстать из пепла».
  • У каждой семьи есть периоды взаимного отчуждения. Через это проходят все. Так называемая проверка на прочность – временем, трудностями, столкновениями характера, рождением детей и пр. Такие периоды обычно приходятся на 2-й год семейной жизни и после «пятилетки». После 5-6 лет семейной жизни супруги уже обычно «притираются» друг к другу, и все размолвки и недопонимания остаются в прошлом. Если не произойдет ничего экстраординарного, то такой союз – до самой старости.

  • Разберитесь в себе. Чего вам не хватает? Что пошло не так и с какого момента? Пока вы не выясните причину, сложно будет изменить ситуацию.
  • Если привычки супруга, которые казались милыми, вдруг стали раздражать – это не его вина, а ваше новое восприятие реальности. Это не он «утратил мужественность», а вы перестали ее видеть. Может, вы просто не даете ему шанса проявить себя?
  • Примите для себя тот факт, что ваша подавленность и ощущение «шеф, все пропало!» скоро пройдут. Это временное явление и закономерный этап развития отношений. Закон природы – «русские горки» от страсти до безразличия, от раздражения до резкого приступа любовного голода. Однажды к вам придет осознание, что рядом с вашим мужем вам уютно, спокойно и больше ничего не надо.

  • Грандиозная ошибка – пожить отдельно после ссоры или «проверить чувства». В этом случае недопонимание остается нерешенной проблемой. Либо оно сметет остатки ваших чувств снежной лавиной, либо просто растает без следа вместе с любовью. Помните, что на физическом уровне чувства (без «подпитки» и развития) начинают отмирать после 3 месяцев разлуки (закон природы). Страх – потерять друг друга – исчезает при раздельном проживании. Зато появляется привычка – жить без бытовых проблем, ссор и «чужого» мнения.

  • Если ваши чувства угнетает рутина и однообразие, подумайте – как изменить ситуацию? Семейные традиции – это здорово, но семейные «ритуалы» нередко становятся «неподъемным чемоданом», который хочется просто выбросить с балкона: привычный секс после полуночи под сериал, привычная яичница по утрам, с работы – к плите, «купи сухариков к пиву, дорогая, сегодня футбол» и пр. Устали? Меняйте свою жизнь. Жизнь строится из мелочей, и только от вас зависит – будут ли они приносить удовольствие или отравлять ваше существование. Бросайте пить дома чай с бутербродами по утрам – хватайте мужа под руку и езжайте завтракать в кафе. Не ждите ночного исполнения супружеского долга, как каторги – вспомните, что и где вы вытворяли до свадьбы. Возьмите «больничный» и снимите номер в гостинице. Одним словом, бросайте старые привычки и живите по-новому. Каждый день своей жизни.

  • Не забывайте о том, что муж – родной вам человек. И с ним даже можно поговорить. И скорее всего, он вас поймет и вместе с вами попытается изменить жизнь к лучшему . Не упускайте возможность диалога. Говорите о том, что вам хочется изменить, каких красок не хватает в вашей семейной жизни, как именно вы хотите пить кофе, ложиться спать, заниматься любовью, отдыхать и пр. Не жалуйтесь, что вам с ним плохо – говорите о том, что нужно, чтобы стало хорошо.
  • Давно не дарит цветы? Не признается в любви? Не погладит по голове, когда проходит мимо? Не позвонит лишний раз с работы, чтобы сообщить, что соскучился? Во-первых, это нормально для людей, уже давно живущих вместе. Это не означает, что чувства угасли – просто отношения перешли на другой уровень. А во-вторых, давно ли вы сами звонили ему, чтобы сказать, что соскучились? Когда в последний раз делали приятные сюрпризы? Когда одевались даже дома только для него, любимого?
  • Бросайте все – работу, друзей, курсы по вышиванию, а собак и детей – на дачу к бабушке, на 2-3 недели. Заказывайте тур туда, где можно по полной программе встряхнуть ваши чувства. Не просто лежа на пляже и хрумкая креветки под бокал вина, а чтобы сердце замирало от восторга, коленки дрожали, и счастье накрывало вас с головой, когда вы держитесь за руку мужа. Стряхните с себя и своей семьи рутину. Настало время – вспомнить, что такое счастье.

  • Меняйте все! Без новизны жизнь скучна и пресна. А скука чувства убивает. Меняйте мебель и меню на неделю, меняйте дорогу до работы, вид транспорта, прическу, образ, сумочки, увлечения и даже, если надо, работу. Кстати, нередко именно работа становится «красной кнопкой»: усталость и неудовлетворенность от работы проецируется на семейную жизнь, и кажется, что «все плохо». В общем и целом — меняйтесь сами!

  • Взгляд на мужа дома и взгляд на мужа вне дома – «две большие разницы». Мужчина, выходящий «в свет», меняется на глазах, пробуждая все забытые чувства. Это уже не старый добрый муж в трениках на диване с чашкой чая и мешком пряников, а мужчина, который «еще ого-го», на которого оборачиваются девушки, от которого возбуждающе пахнет дорогим парфюмом, и при взгляде на которого возникает чувство гордости – «Он – мой». Поэтому бросайте свои домашние посиделки-чаепития возле телевизора и заведите привычку – проводить вечера с супругом необыкновенно. Чтобы запоминались. Благо, вариантов – море.

  • Найдите увлечение на двоих. Нечто, от чего вы оба приходите в восторг – рыбалка, гонки под парусами, картинг, танцы, фотография, кино, плавание и пр.
  • Отправляйтесь в путешествие. Если, конечно, детей уже можно оставить одних или с бабушками. На машине или «туристами», вдвоем, заранее проложив интересный маршрут.
  • Уже смирились с потерей чувств к супругу? И продолжаете жить по инерции, жалея себя и изводя супруга своей кислой миной? Может, вам просто комфортно в состоянии вечной хандры? Есть и такие люди. Которым хорошо только тогда, когда все плохо. Тогда и жизнь более интересной становится, и даже тоскливые стихи по ночам пишутся. Если вы из таких «творческих» людей – ищите другой повод для страданий. Иначе эта игра в «куда ушла любовь» закончится тем, что муж соберет чемодан и помашет вам рукой.

Ну и самое главное: ответьте себе на вопрос – а вы вообще сможете жить без своего мужа? Представьте, что вы разошлись. Навсегда. Сможете? Если ответ – «нет», то вам нужно отдохнуть и сменить обстановку. Скорее всего, вы просто устали и видите все в черном цвете, включая свои отношения. Ну а если ответ – «да», то, видимо, ваша семейная лодка ремонту уже не подлежит. Потому что истинная любовь не предполагает даже мысли о расставании.

Были ли в вашей семейной жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!

  • Сахарчук Светлана Александровна

    Психолог, Психолог — консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Юлия Бугрова

    Психолог, Экзистенциальный подход. Специалист с сайта b17.ru

  • Никулина Марина

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

  • Виноградова Галина Александровна

    Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

  • Лидия Шумина

    Психолог, Клиническая психология Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

  • Светлана Бродяченко

    Психолог, Индивидуальная-и-семейная терапия. Специалист с сайта b17.ru

  • Муратова Анна Эдуардовна

    Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Старостина Людмила Васильевна

    Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

  • Сокуренко Анна

    Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

  • Князева Татьяна Викторовна

    Психолог, Практикующий клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

$что делать, если прошла любовь к мужу????

с появлением дочки наши отношения очень изменились, да, я знаю, что ребенок — это хорошая проверка для отношений….

он мне не изменял (вроде бы).

мы как-будто поменялись местами: раньше я «бегала» за ним, после ссор мириться шла первой, холила и лелеяла его, а он, позволял мне это делать, ему было хорошо… теперь все наоборот… как-будто у него проснулись чувства, а у меня наоборот….

раздражать стал жутко… вижу, что он ни хрена не умеет делать, толком гвоздь забить не может……

секса тоже не хочу…..

короче вся такая нехочуха(((((((((((((((((

разводиться больно и страшно… жаль ребенка без отца оставлять, сама росла без папы.но и жить так тоже не могу уже… попахивает большим нервным срывом……

спасибо, кто дочитал… надо было выговориться…..

В жизни все настолько скоротечно, настолько переменчиво и непостоянно, что порой удивляешься: как быстро меняются события, происшествия, люди в человеческой жизни. На смену вчерашним увлечениям приходят новые, а еще недавно такие дорогие человеку эмоции сегодня уже неактуальны. Так бывает и с самым искренним, сокровенным и масштабным человеческим чувством — любовью. Куда уходит любовь?

Как понять, что любви больше нет

Сегодня нередко можно наблюдать расставание влюбленных пар. Отношения прекращаются как у недавно встретивших друг друга молодых людей, так и у возлюбленных, живущих в гражданском браке довольно длительное время, и даже у женатых не одно десятилетие мужа и жены. Все это происходит по различным причинам, но в основе конфликтной ситуации большинства из них лежит охлаждение чувств друг к другу.

Как понять, что любовь прошла? Существует ряд определенных признаков в собственных ощущениях и восприятии происходящего в отношениях, которые являются предвестниками постепенного угасания эмоционального влечения к любимому человеку:

  • отсутствие желания проводить больше времени вместе;
  • игнорирование каких-либо мелких просьб или требований со стороны второй половины;
  • проявление некоего равнодушия к любимому человеку, невнимательность к нему;
  • отсутствие близости или крайне редкие сексуальные отношения;
  • появление новых интересов, противоречащих общим, ранее часто используемым увлечениям;
  • скука и монотонность в совместном времяпрепровождении;
  • отсутствие былой нежности и теплоты.

Если на интуитивном или подсознательном уровне ощущается хотя бы несколько из этих характерных факторов взаимодействия между молодыми людьми, это означает, что чувство любви пропало или стремительно ускользает от них.

Причины, обусловливающие затухание любви

По каким причинам и когда проходит любовь у пары, состоящей в отношениях? Эмоциональный барьер, основанный на прекращении излучения людьми взаимных искренних чувств притяжения и влечения, возникает на пороге возможного недопонимания, утери общих ценностей или утраты интереса друг к другу. Почему так происходит? Этому могут предшествовать следующие предпосылки семейной жизни молодых людей:

  • привыкание и постепенное перерастание любви в привычку;
  • искоренение чувств вследствие измены;
  • постоянные попытки супругов переделать друг друга и подмять под свои лидерские начала;
  • накопление затаившихся обид;
  • регулярные ссоры по поводу и без;
  • неуважение взаимных чувств и флирт на стороне (даже если он без последствий).

Куда уходят чувства

Кризис в отношениях возлюбленных часто не позволяет им найти корень проблемы самостоятельно. Куда уходит любовь? Психологи объясняют причины утраты былых чувств исходя из конкретной ситуации, но констатируют факт общей условной проблемы, таящейся в банальной потере интереса обоих партнеров друг к другу или одного из них по отношению к другому. Дело в том, что чувства беспричинно не уходят. Это происходит либо вследствие появления нового объекта эмоционального и физического влечения, либо осознается постфактум уже на конкретной Другими словами, если дело не касается новой влюбленности, человек не сразу понимает, что он остыл ко второй половинке. А здесь достаточно важно уловить переломный момент угасания любовного семейного очага, чтобы попытаться побороться с покидающими чувствами и наладить былые теплые отношения.

Как бороться с покидающими чувствами

Бывает, что по каким-то причинам человек начинает ощущать потерю интереса к своему партнеру или, наоборот, чувствовать какое-то невесомое равнодушие и невнимание с его стороны. В такие моменты кажется, что любовь пропала. Что делать? Длительные отношения без моментов предательства и явных конфликтных оснований требуют обязательной борьбы за себя и попыток реанимирования былых чувств. Как не допустить того, чтобы любовь прошла окончательно:

  • начать проводить больше времени вместе;
  • съездить куда-нибудь вдвоем на природу или на вылазку с экстремальным видом спорта — порция новых ощущений не повредит в работе над укреплением отношений;
  • распечатать альбом со старыми совместными фотографии и поставить его дома на видном месте, чтобы периодически листать и вспоминать хорошие моменты, проведенные вдвоем;
  • разнообразить свою сексуальную жизнь — не все знают, но близость в отношениях имеет невероятно мощную силу, и построенная на сексуальной совместимости связь может продержать пару в союзе намного дольше, чем что-либо иное.

Стоит ли противиться уходу любви

Если же любовь прошла по какой-то ощутимой и заметной причине — измена, пьянство, рукоприкладство — тогда есть смысл задуматься над тем, стоит ли противиться угасанию чувств. Ведь та неприятная энергетика, те сильнейшие отрицательные импульсы, которые были прочувствованы во время негативных семейных сцен, — они имеют свойство проноситься в сердцах и душах людей через всю жизнь. Это будет всплывать в сознании каждый раз, когда будет происходить какой-то резонанс или очередное семейное разногласие. Так стоит ли удерживать такие узы на плаву?

Как наладить отношения, если любовь постепенно исчезает

Иногда люди не способны легко расстаться со своими партнерами по жизни, даже в случае с конкретными косяками, совершенными их половинами. Они задаются вопросом о том, а была ли любовь вообще. Имело ли место быть в душе то чувство, которое объединило двух людей в единое целое и теперь бесследно пропало, оставив некую хрупкую связь в виде привязанности или привычки? Есть такие личности, которые по своему характеру являются закоренелыми консерваторами. Так вот, они ни под каким предлогом не приемлют резких и крутых поворотов в своей жизни. И для них нет ничего страшнее, чем перемены. Была ли любовь, не было ли ее, ушла она бесследно или это временное помутнение разума — они не готовы дать утвердительный ответ на вопрос о расставании и способны любыми путями наладить свои отношения с возлюбленным человеком.

Как это сделать? Психология современности предлагает несколько нестандартные, но довольно действенные методы в работе над собой и своим мироощущением. Написать на листке бумаги список с положительными качествами своего партнера и перечитывать его при первой же мысли о расставании — это один из методов работы над восприятием любимого человека в положительном ключе. Или нарисовать на ватмане обрыв, по обе стороны которого изобразить себя и любимого, и отмечать перекладины веревочной лестницы над обрывом со стороны обоих каждый раз, когда кто-то из двоих делает шаг навстречу укреплению семейных отношений. В итоге получится достаточно прозрачная картина того, кому эти отношения нужны больше и кто ими дорожит.

Как подготовить человека к признанию в остывших чувствах

Если приходит окончательное ощущение того, что любовь кончилась и назад пути нет, нужно мягко и корректно сообщить партнеру о предстоящем расставании. Заблаговременно подготовив место в уютной атмосфере и обязательно обрисовав причины своего ухода как можно мягче, нужно проинформировать своего собеседника о разрыве. Важно дать ему понять, почему так произошло, и спокойно, без криков и упреков, объяснить, что дальнейшее продолжение совместного существования не имеет смысла.

Как заранее предотвратить возможное остывание чувств

Никто не знает наперед, как сложатся их отношения в будущем. Люди встречаются, влюбляются, женятся, живут. Потом наступает момент, когда к одному из двоих резко приходит ощущение того, что любовь пропала. Что делать? О внезапных причинах угасания любви было уже оговорено ранее. Но чтобы попытаться избежать затухания очага приятнейших эмоций и чувств между людьми, нужно обязательно подпитывать их положительными совместными моментами. Свести к минимуму конфликты, прекратить друг друга перестраивать и прогибать под себя, быть внимательными друг к другу и проявлять взаимное уважение — на общем взаимопонимании и доверии основывается фундамент человеческих отношений, об этом нельзя забывать.

Что делать, когда любовь прошла

Если уж так случилось, что чувства умерли, и попытки склеить разбитое не увенчались успехом, нужно принять и отпустить ситуацию. Одна любовь прошла, на смену ей обязательно придут новые встречи, новые знакомства, новые увлечения и новый смысл жизни. Нельзя унывать, опускать руки, возвращаться к нелюбимым людям снова и снова из-за привычки или жалости — это все равно не приведет к счастью. Любовь ведь на то и дана человечеству, чтобы была возможность ощущать самые лучшие и прелестные эмоциональные переживания и дарить друг другу то чувство, которое способно разжигать душевные костры и скреплять узы необузданной страстью.

Довольно стандартна, еще Сальваторе Адамо пел «Амур пердю», или что-то в этом духе. Но для каждого, ее испытавшего, она всегда является новой и совершенно актуальной. В нескольких годах семейной жизни растворилось то, что принималось за любовь.

Вроде и мужчина тот же, но грусть от расставаний и радость от встреч поубавились. Может это эмоциональная усталость. Если это так, то возможно ли открытие второго дыхания в любви?

Почему у жены нет чувств к мужу?

Иногда следует проявить капельку честности, и признаться, что есть третий человек, из-за которого и весь сыр-бор. В этом случае, борьба за восстановление семьи нередко как раз и заканчивается гибелью чувств у «виновной» стороны. Вроде бы и проблема решена, но и чувства пропали. А до этого, вроде и были, несмотря на незримо присутствующего «третьего». И ласки были, и все остальное, совместное, но с «решением вопроса» все исчезло. Однако, подобный замкнутый круг нередко требует кардинального решения в любом случае. Или согласиться на сохранение семьи без любви (правда, дальше – кто его знает?), либо просто разойтись, стараясь обойтись без ссор.

Однако, возможно у нее просто вспыхнуло нечто, что само по себе может затухнуть, и ваше повышенное к ней внимание ускорит это догорание и затухание гибельного для семьи костра. Попробуйте пожить ее жизнью и продолжать все-равно любить. Дарите ей цветы и конфеты, как знаки внимания, то есть, не особенно в больших количествах, красивые вещи и прочие маленькие подарки. Рассказывайте о ней и находясь вдвоем, и в компании. Больше помогайте по дому. Ведь это вы же поставили задачу – сохранить и жену и любовь. А в этот момент, может быть, весьма глубоких сомнений ваша поддержка ей – ох как нужна.

Для женщин является совершенно естественным таять и отзываться на ласку. Намного хуже доводить ее до глубокого стресса, тем более длительного, переходящего в депрессию.

Если же жить для и ради нее, она обязательно придет в себя, взглянет на себя вашими глазами и ваши усилия будут оценены благодарностью и возросшим уважением.

Тогда она, возможно, пойдет навстречу вашим усилиям, и здесь нужно будет совместно разобраться, на каком этапе жизни чувства пропали, чтобы попытаться вернуть их вновь.

Обычно, это вечные и неизменяемые причины. Не вспоминаем, только о максималистских решениях, свойственных юности, о которых потом приходится жалеть, возможной необходимости выйти замуж по беременности, или вообще, ранние браки, которые совершаются просто потому, что интересно. Это вообще всемирная классика.

Как вернуть чувства?

Вспомним о костре, который гаснет, если в него не подкладывать веток. Много и не надо, веточка за веточкой. Иногда, даже, когда не хочется. Не допускайте, чтобы семейная жизнь превратилась в привычку, а если так произошло, вполне возможно, что эти изменения обратимы. И совсем немного сил нужно, чтобы порадовать, уступить, удивить – и вдруг внезапно все изменится. И это тоже доказано практикой.

Без таких искорок между двумя людьми постепенно накапливаются обиды, на первый план вытаскиваются мелкие недостатки, которые раньше, возможно даже казались милыми, вспоминаются, кто кому не помог в нужную минуту, или не помогал никогда. Начинаются разлады с родственниками (его или ее), и невыносимой кажется отсутствие защиты от них.

Если вернуть систему этой связи и этих проскакивающих добрых искр, то незаметной становится и уходящая красота, сила и привлекательность.

Тяжело, бесспорно, воскресить или изменщику. Однако, здесь речь идет о нормальных семьях, в которых быт спутал и принизил отношения. Это в подавляющем большинстве случаев вполне решаемая задача, стоит лишь слегка встряхнуться и, если уж совсем просто и вместе с тем возвышенно – снова стать человеком, преисполненном чувств и романтики.

Однако спешка, вызванная скоропалительной мыслью о том, что любовь умерла, навеянной, возможно, подружками или сериалами, ни в коем случае не должна овладевать вами, здесь следует очень внимательно прислушаться к себе, поскольку любовь, это такое состояние, которое способно восставать из пепла.

Топ-7 признаков отсутствия чувств, или как понять, что любовь прошла

«Я его больше не люблю» — это, наверное, худшая мысль, которая может прийти в голову, когда находитесь в действительно гармоничных отношениях и даже браке. Ведь когда уходят чувства, даже самые стабильные отношения могут дать трещину. Однако прежде чем принять окончательное решение, нужно четко понимать, остались ли на самом деле какие-либо чувства или лучше поставить точку.

Итак, вот 7 признаков, которые указывают, что любовь прошла

1. Не скучаете по нему

Даже если давно не виделись, у вас не возникает желания поскорее встретиться с мужем. Вам гораздо интереснее проводить время с подругами, гулять и развлекаться. Вы даже рады, когда он задерживается на работе или уезжает в командировку, а на его предложение спланировать совместный отпуск находите массу причин для отказа. Если вам гораздо комфортнее в отсутствие супруга, чем рядом с ним, тогда это может быть признаком угасших чувств.

2. Раздражает одно только его присутствие

Неважно, что мужчина делает, но вас это раздражает. Даже если благоверный хочет угодить и предлагает что-то приготовить на ужин, то, по вашему мнению, он извозил всю кухню, а еда вообще несъедобна. Вас даже раздражает его дыхание, которое кажется чересчур громким. Это тоже не очень хороший знак и если плохое настроение не связано с проблемами на работе или самочувствием, скорее всего, ваша любовь прошла.

3. Больше не хотите ничего рассказывать

С лучшей подругой можете часами разговаривать обо всем на свете, а с вашим партнером не хочется даже обсуждать бытовые вопросы? Когда не осталось чувств, пропадает и потребность в общении. Вы не только эмоционально дистанцируетесь, но даже не даете мужчине попытки пробиться через стену неприязни и отчуждения.

4. Избегаете секса и любых интимных отношений

Если муж пытается вас обнять или поцеловать, то чаще всего отворачиваетесь или находите какое-то неотложное дело, чтобы скорее уйти, а секс вообще вызывает отвращение. Вам даже могут быть неприятны обычные прикосновения или необходимость сидеть рядом. Так что если чувствуете себя некомфортно при любом тактильном контакте, даже самом невинном, скорее всего, проблема в ваших чувствах.

5. Больше не видите совместного будущего

Кто счастлив и влюблен, тот часто и во всех подробностях представляет будущее с любимым человеком. Даже если эти планы только в мечтах, каждая женщина может представлять свою свадьбу, совместных детей и дом. Но если даже мысли не допускаете о том, что через несколько лет все еще будете вместе, это часто признак того, что вы его больше не любите.

6. Не хотите говорить о любви

Вам также становится неудобно, если мужчина начинает говорить о своей любви. Вам трудно принять эти слова и тем более отвечать на них. Это просто неправильно, потому что больше не испытываете чувств к мужу или партнеру. Вот почему в ответ можете просто обнять его, улыбнуться и перевести разговор на другую тему.

7. Флиртуете с другими мужчинами

Тот факт, что больше нет чувств к мужу или другу явно демонстрирует ваше поведение по отношению к другим мужчинам. Если вам нравится кто-то другой и этот человек отвечает взаимностью, тогда очень трудно противостоять искушению. Может быть, даже и не пытаетесь это сделать, а флиртуете без зазрения совести. Значит ли это, что любовь ушла? Вероятнее всего, что ответ утвердительный.

В любом случае не спешите с выводами, но прислушивайтесь к своему внутреннему голосу, особенно если у вас длительные отношения или вы женаты.

Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы нас не потерять.

Подписывайтесь на нас в социальных сетях, чтобы первыми узнавать о новых выпусках:

Делитесь с друзьями в социальных сетях и мессенджерах (ниже цветные кнопки).

Как понять, что Любовь прошла?

Любовь пройдет и станет все серьезней и жизнь пойдет монотонной чередой сменяя день и ночь в бытье житейской суеты. Как узнать / понять, что любовь к парню, мужчине или мужу уже прошла? – “Завяли помидоры…”

Признаки того, что любовь девушки / женщины прошла

  • Полное отсутствие сочувствия

Мужчина поделился с вами своими проблемами, а вместо слов поддержки услышал громкий безразличный зевок и фразу о том, что вы хотели бы вздремнуть часок-другой.

  • Одиночество вдвоем

«Ненаглядный» часто находится рядом с вами, но понимает и ощущает, что его присутствие вам в тягость. Однако он радуется возможности находиться с вами «хоть как-нибудь», продолжая терпеть подобные унижения.

  • Уклонение от общения

Несчастный влюбленный пытается заговорить с вами на различные темы, но вы постоянно ссылаетесь на занятость.

  • Возрастающее внимание к постороннему человеку

Вы открыто восхищаетесь другим мужчиной, осыпаете его комплиментами. Присутствие мужа (сожителя, бойфренда) вас абсолютно не смущает.

  • Секретные звонки

Вы то и дело уединяетесь с мобильным телефоном в ванной, на балконе, в коридоре…. О подробностях телефонного общения известно только вам и вашим «тайным собеседникам».

  • Потеря чувства юмора

Любовь к мужчине умерла, если вы больше не смеетесь над его шутками и не пытаетесь радостно отшучиваться в ответ.

Тест на любовь

Вопросы:

  1. Вы способны стойко и мужественно выдерживать финансовые трудности?
  2. Стараетесь ли вы жить в мире и согласии с родственниками своего мужчины?
  3. Разделяете ли вы интересы и взгляды любимого человека?
  4. Вы сравниваете свою «вторую половину» с другими мужчинами?
  5. Вы частенько называете по имени своего ненаглядного?
  6. Повышаете ли вы свой интеллектуальный уровень, чтобы любимому было нескучно с вами?
  7. Положительно ли вы относитесь к хобби и привычкам своего суженого?
  8. Вы часто говорите комплименты и ласковые слова своему родному человеку?
  9. Вы дарите романтические и шикарные подарки своей «половинке»?
  10. Вам нравится проводить время вместе?

Внимательно посчитайте количество баллов:

Ответ «да» оценивайте в ноль баллов.

Ответ «нет» – в два балла, «изредка» – в один балл.

Ответы:

  • От нуля до пяти баллов

Любовь не планирует покидать ваше сердце, так как отношения с любимым человеком смело можно считать почти идеальными.

  • От пяти до десяти баллов

В ваших отношениях наблюдается некая нестабильность. Любовь немного угасла, но ее пламя еще можно спасти.

  • От десяти до пятнадцати баллов

Любовь умирает, но осталась надежда на ее воскрешение. Стоит только изменить эгоистичное отношение друг к другу.

  • От пятнадцати до двадцати баллов

Любовь прошла. Возвращать ее не имеет смысла, так как это не является возможным.

Психология прошедшей любви

Обострение чувств

  • Поживите отдельно некоторое время

Психологи утверждают, что этот шаг поможет вам ответить на вопрос о том, прошли ли чувства. Сколько времени продлится проверка – покажет время.

  • Вспомните все приятные моменты, которые вы когда-то переживали вместе!

Постарайтесь их повторить (с точностью до мелочей). Проживая моменты из совместного прошлого, вы поймете, есть ли у вас прекрасное светлое будущее.

  • Побудьте несколько дней в обществе своего преданного поклонника

Позвольте ему поухаживать за вами. Если понравится внимание влюбленного в вас мужчины, то любовь к вашей «половинке», несомненно, прошла.

  • Понаблюдайте за собой

Признайтесь в любви своему молодому человеку (супругу). Ваше сердце трепещет и вырывается из груди во время признания? Любовь осталась внутри вас и никуда в ближайшее время уходить не собирается. Берегите чувства. Не давайте их разрушить кому бы то ни было!

  • Говорите с человеком несколько часов без перерыва

Если замечаете, что в основном говорите о себе, то вы уже не испытываете никакой любви.

  • Пересмотрите все подарки, которые вам подарил молодой человек

Без труда и сожаления сможете расстаться с ними, выбросить их, передарить? Больше нет у вас никаких чувств по отношению к этому мужчине.

  • Отправьтесь в романтическое путешествие

Если вас будет тянуть «налево», то пришла пора задуматься о разрыве отношений.

Как понять, что любовь к мужу уже прошла?

Любовь наверняка прошла, если вы:

Все чаще находите отговорки и причины отказа заниматься сексом с супругом: «я сильно устала на работе», «меня мучает головная боль», «прости, но я сильно хочу спать», «у меня нет настроения на секс», «что-то меня мутит», «предлагаю заняться этим не сегодня».

Жутко раздражаетесь по пустякам. Вы выходите из себя, когда он забывает вынести мусор, оставляет бритву в ванной, громко ходит по квартире, неаккуратно ставит обувь в коридоре…. Список подобных «мелочей» пополняется каждодневно.

Совершенно не волнуетесь, что мужчина очень поздно возвращается домой. Вы больше не спешите к входной двери, чтобы радостно его встретить, нежно обнять и сладко поцеловать.

Равнодушно смотрите на обнаженного мужа: нет никакого желания его приласкать. Вас это пугает, однако ничего не меняется. Вам кажется, что рядом находится совершенно незнакомый человек.

Больше не нуждаетесь в его помощи, демонстративно пытаетесь все делать самостоятельно или советуетесь с друзьями. Супруг остается где-то в стороне, незаметно глотая обоснованные обиды.

Перестали окружать его заботой. Вы твердо уверены в том, что мужчина и сам способен позаботиться о себе.

С облегчением вздыхаете и по-детски радуетесь, когда он уходит из дома по личным делам.

Хотите переехать от супруга, потому что вам противно даже думать о том, что он живет с вами под одной крышей.

Больше не заглядываете в записную книжку его мобильного телефона. В раздел смс-сообщений вы тоже не наведываетесь. Раньше вы делали это, чтобы убедиться, что муж вам верен и честен с вами.

Забываете о его существовании. А звоните и пишите сообщения ему лишь потому, что он является вашим законным супругом.

Не отмечаете праздники вместе. О датах совместных праздников (таких, к примеру, как помолвка, годовщина свадьбы, день знакомства) вы вообще не вспоминаете, будто они – обычные дни.

Игнорируете супруга. Мужчине все чаще начинает казаться, что проявлять знаки внимания – это всего лишь небольшой элемент супружеских обязанностей.

Далее . . .

Интересно – Почему Любовь проходит?

Серьезно! – Зачем женщине мужчина?

Погрустим? – Грустные истории о Любви

Мне кажется, что моя любовь к мужу прошла и моя родственная душа — совершенно не он… — Муж и жена

Уважаемая Н.,

Как понять, что мы с мужем родственные души? Ведь «любовь прошла». Напрашивается старое избитое выражение — «завяли помидоры». Короче — почему мы выходим замуж (за своего мужа) и завязаем в рутинной жизни?

Прежде всего, мы не вправе вмешиваться в планы Всевышнего, Соединяющего мужа и жену в брит а-нисуин — союз, целью которого является улучшение — усовершенствование творения, которое называется «человек».

Как «помидоры» нуждаются в поливке и грамотном уходе, так и семейные отношения. Если мы хотим улучшить качество продукции, должны поливать их, удобрять почву, на которой эти «помидоры»-отношения растут. Иначе они — завянут.

Семья как любая биологическая система обладает динамикой (развивается, обновляется, умирает), эффективно (или неэффективно) движется к поставленным целям. В Гмаре эти этапы носят названия-символы: 1. река; 2. котёл; 2. птица.

Из симбиотических (романтических) отношений мы бросаемся в горячий «котёл» соревнования, споров и противоречий. В конце концов, те, кто выдерживает испытание «котлом», достигает фазы «птица». Когда каждый из повзрослевших — умудрённых — супругов максимально для себя «вкладывает», строит «взлётную полосу», создаёт условия для равномерного полёта «птицы» — в вечность…

Близость, духовную и душевную, можно оценить, лишь пройдя через все трения, потери, переживания. И создание полноценности и энергетики отношений занимает, как правило, очень много лет. Т.е. только супруги, работающие целенаправленно и терпеливо, удостаиваются цельных и гармоничных отношений.

На каждом этапе жена является инициатором улучшения отношений. Это следует из Торы, где она названа эзер кэ-нэгдо для мужа, «подмогой, соответствующей ему» (Бэрейшит 2, 20). Наши мудрецы говорят, что женщина пробуждает любовь (мэорэрэт аhава), угадывает желание мужа (макдима рцон баала).

Мы, выросшие на иной культуре, ждём, что муж каким-то таинственным образом поймёт наши потребности, настроения, угадает желания, утешит, бросится ухаживать и т.д. Если наши ожидания не оправдываются, мы увядаем, как упомянутые «помидоры», и начинаем сомневаться, продолжать ли отношения. — Почему я, а не он? Почему я должна заботиться и вкладывать больше, чем он, и ограничивать себя и свои потребности? Так мы думаем, и нашей «местью» становится «замыкание» в себе и отказ от интимных отношений, которые являются фундаментом семьи.

Заколдованный круг. Как и где его разорвать, чтобы выйти на другую «орбиту»?

  1. Прежде всего, отказаться от восприятия себя как незаслуженно обиженной и несчастной, несостоявшейся и т.д.
  1. Взять инициативу в свои руки, вспомнить о пережитых вместе «прекрасных мгновениях» любви.
  1. Любить себя.
  1. Научиться заявлять о своих потребностях.
  1. Заботиться бескорыстно о нём.
  1. Уважать личность и личное пространство мужа.
  1. Не напоминать о прошлых ошибках и обидах, не осуждать за них.
  1. Задействовать чувство юмора и оптимизм — это главный «полив» и «удобрение» для «завядших» семейных отношений.

Если Вы хотите уточнить и конкретизировать план действий, пишите.

С уважением, Лея Трахтенберг

Поделитесь этой страницей со своими друзьями и близкими:

Одноклассники

 

12 вещей, которые я узнала о любви, когда мой муж умер в День святого Валентина | Кэндис Оссефорт-Рассел | Mission.org

Heartbreak может быть самой сутью быть человеком, быть на пути отсюда туда, и глубоко заботиться о том, что мы находим на этом пути. — Дэвид Уайт

Мой муж Марти, здоровый 39-летний бегун, внезапно заболел сразу после первого Рождества нашего ребенка. Вирус поразил его сердечную мышцу и отправил его в больницу с одышкой на Новый год 1992 года.

Уродливый вирус вызвал массивную сердечную недостаточность через неделю после того, как Марти был помещен в отделение интенсивной терапии, и хирурги героически спасли его, установив желудочковое вспомогательное устройство (VAD).

Самая большая проблема с VAD заключалась в том, что он навсегда разрушил его настоящее сердце. Это означало, что ему нужна была пересадка сердца, поэтому мы были вынуждены вступить в выжидательную игру, в которой мы болезненно надеялись на трагическую утрату другой семьи, чтобы Марти мог получить донорское сердце.

Пока мы ждали донора, вечером в День святого Валентина я посетила Марти.

Я подарил ему гигантский воздушный шар в форме сердца, и он ошеломил меня, протянув валентинку, вытащенную из ящика его прикроватного подноса. (Он попросил свою маму купить мне открытку от его имени — он вспомнил меня в День святого Валентина со своей больничной койки!)

Я немного приглушил свет и втиснулся рядом с ним в его кровать. Я обнял его и снова был потрясен тем, как громоподобные вибрации VAD сотрясали все его тело.

В этот момент его медсестра реанимации ворвалась в комнату и включила яркий верхний свет.Я посмотрел на нее. Какого черта она прерывала наш интимный момент Валентина ?!

Почему?

Потому что у нас было сердце!

Здоровое, подходящее донорское сердце было в пути!

Шесть лет назад мы обручились в День святого Валентина, и теперь вселенная преподнесла нам величайший подарок из сердца для Марти на День святого Валентина! (Вы не можете выдумать это дерьмо.)

Все знали о трагическом молодом папе, который ждал сердца. Итак, пока мы ждали прибытия сердца и пока медсестры спешили подготовить Марти к его операции по трансплантации, медсестры, врачи, респираторные терапевты и физиотерапевты со всей больницы останавливались, чтобы поздравить нас.

«Валентинское сердечко! Это такое хорошее предзнаменование! »

«После того, через что вы прошли, это будет легкая часть!»

Наконец-то все было готово. Мы с Марти поцеловались на прощание, и медсестра отвезла его в операционную.

Прошло часов.

А потом…

А потом…

А потом мне сказали, что дела идут не очень хорошо.

Новое сердце изо всех сил пыталось справиться с давлением в легких Марти.

Его тело не реагировало на лекарства, которые должны были снизить давление в легких.

Сразу после полуночи сердечно-сосудистый хирург, все еще одетый в халат, наконец встретил меня в комнате, где в углу все еще висел гигантский воздушный шар в форме сердца.

«Он не выжил».

В тот жестокий момент жизнь, которую я знал, закончилась. Моя невиновность разрушилась, и я выл, как животное, когда меня ударила реальность, что мой любимый Марти, отец моего маленького сына, был мертв.

Исчез.

Навсегда.

***

Через несколько часов я вытащил свое неузнаваемое «я» из отделения интенсивной терапии свинцовыми ногами.

Идти из стерильного кокона больницы в неизбранную жизнь 30-летней вдовы было все равно, что волочиться по битому стеклу. Это самое трудное, что я когда-либо делал.

***

Мне потребовалось медленное, кропотливое, жалкое время, чтобы восстановить свою жизнь после смерти Марти. Мне потребовалось больше десяти лет, чтобы снова начать процветать.

Несмотря на то, что я жил в культуре, которая подталкивала меня торопиться и «вернуться к нормальной жизни», мне повезло, что у меня есть семья и стойкий психотерапевт, который мог вынести и быть свидетелем моих страданий.Меня никогда не торопили. Они понимали, что нормальное было уничтожено, а новая жизнь должна быть восстановлена ​​из осколков.

Со временем я построил новую жизнь, жизнь, которую очень люблю.

Горе по-прежнему информирует о жизни все эти годы спустя.

***

Я никогда не буду благодарен за смерть Марти.

И я никогда не буду благодарен за то, что мне пришлось узнать то, что я узнал, возвращаясь к жизни после смерти.

И все же я буду всегда благодарен за то, что мы, люди, запрограммированы на любовь, и эта любовь сияет сквозь самую ужасную боль.

***

Многое произошло за более чем четверть века с тех пор, как я был потрошен утратой. Я научился сидеть во тьме горя и понимать его мучительные учения.

Чтобы оплатить дар присутствия, который помог мне перенести самую болезненную трансформацию, которую я когда-либо знал, я сам стал терапевтом. Я выступаю за горе в среде культуры, которая не хочет знать, насколько тяжелой может быть жизнь. Я акуширую других через их потери и травмы.Я уважаю их боль и помогаю им вынести, чтобы исцеляться, учиться и расти, вместо того, чтобы побуждать их убегать от боли, как это поощряет наша культура.

Поскольку у меня хватило мужества и поддержки, чтобы пойти вниз, и через мое горе горе восстановило меня с нуля. Поскольку горе восстановило меня, я обладаю храбростью, чтобы поддержать других, чтобы они выжили.

И я многому научился.

Горе научило меня — самым болезненным из всех возможных способов — любви.

Вот почему я разговариваю с вами в День святого Валентина, через 26 лет после смерти Марти …

***

Я как-то почтил свои отношения с Марти в День святого Валентина каждый год после его смерти.

Марти всегда дарил мне дюжину красных роз на День святого Валентина.

Знаю, знаю. Звучит банально, даже глупо. Но это было не так.

Марти долго ждал, чтобы найти меня, и ему очень хотелось разделить со мной эту освященную веками традицию сердец и красных роз.

В первую годовщину смерти Валентина я купил себе дюжину красных роз. Я проехал по десятку наших любимых мест отдыха — от беговых дорожек до ресторанов и парков — и бросил розу на пороге каждого места.Я плакала весь день.

Во вторую годовщину смерти Валентина меня охватила ярость на вселенную. Купила еще дюжину красных роз и поехала на кладбище. Я рассыпал розы по серому граниту плоского надгробия Марти и вдавил в камень все эти ненавистные колючие цветы. Я растирал их в темно-красную кашицу каблуком своего ботинка, в то время как я кричал ярость в пустоту.

За эти годы я создал множество других ритуалов ко Дню святого Валентина. В этом году я разделяю с вами годовщину своего Валентина.

В этом году вместо дюжины роз я почитаю то, чему меня научило горе, открывая дюжину вещей, которые я узнал о любви, потеряв своего партнера и лучшего друга.

***

Потеря прояснила мою любовь и сделала ее богаче и глубже. Я хочу, чтобы вы знали эти вещи о любви, чтобы ваша любовь могла быть богаче и глубже, независимо от того, пережили вы потерю или нет. жизнь и, соответственно, оживляет ту часть мира, которую мы можем увидеть и потрогать.- Криста Типпет

К счастью для меня, до того, как я нашла Марти, у меня были некоторые трудности в отношениях, и я извлек из этого урок. Так что во время брака с Марти я понял, насколько хорошо у меня это было. Я ценил его и осознавал свою благодарность.

Следовательно, даже при том, что я был опустошен, когда он умер, мне не нужно было задаваться вопросом, знал ли он, что я люблю его или нет. Меня не мучили мысли типа: «Если бы я только знал, что у меня есть, пока это у меня было».

То есть не пожалел.

Горе и сожаление — это не одно и то же. Горе движется, течет и исцеляет. Сожаление — это бесконечная петля страданий и пыток.

Когда вы проснетесь, чтобы осознать хорошее в своей жизни, прежде чем оно исчезло, когда вы позволите себе замечать и быть благодарными за мелкую доброту и повседневные моменты, вы поймете, что у вас есть. И вы никогда об этом не пожалеете.

Внутри мы узнаем, кого, что и как мы любим и что мы можем сделать, чтобы углубить эту любовь; только со стороны и только оглядываясь назад, это выглядит как храбрость.- Дэвид Уайт

Когда я потерял Марти, я был в ужасе, что забуду его. Я запаниковал, когда подумал, что любовь, которую мы разделяли, может улетучиться в эфир.

Конечно, многие воспоминания исчезли. Мне нужно послушать аудиозаписи, чтобы запомнить его голос. Некоторые детали нашей совместной жизни стали расплывчатыми.

Но это еще не вся картина.

Однажды в начале процесса горя я понял, что почти на каждое мое действие повлияли мои отношения с Марти.

Трудно заметить, какое влияние на вас оказывает другой человек, пока он еще рядом.

Тем не менее, в его отсутствие я мог видеть, что мои мыслительные процессы расширились благодаря тому, как мы с Марти делились идеями. Теперь естественный дух приключений отражал то, как он побуждал меня идти на здоровый риск, чтобы жить полноценной жизнью. То, как я смеялся над абсурдностями жизни, усугублялось его сухим остроумием.

Все эти влияния продолжаются и по сей день. Впечатления, которые он произвел на меня, повлияли на мой выбор каждый день, когда я продолжал жить своей жизнью.Таким образом, его любовь продолжает поддерживать мою жизнь даже спустя все это время.

Позвольте себе быть любимым. Когда вы позволяете себе действительно любить кого-то и быть любимым, это влияет на клетки вашего тела и на структуру вашей личности. Вы навсегда изменились, впустив их в свое сердце.

Мудрость — это видеть форму вашей жизни, не стирая, не преодолевая ее ни единого мгновения. — Альберт Хаффстиклер, из «Ванда», ходящая раненая

Наша культура быстрого преодоления учит нас, что горе — это процесс, который идет упорядоченными шагами к заключительному этапу закрытия или принятия.Мы верим, что, когда мы «достигаем» закрытия, мы перестаем горевать и нам больше не будет больно.

Нет ничего более далекого от истины.

Если вы потеряете кого-то из-за смерти, развода, психического заболевания или чего-то еще, вы не «преодолеете» потерю.

Если у вас есть поддержка для преодоления эмоций, их интенсивность и продолжительность со временем будут уменьшаться. Но отпечаток, оставленный человеком, которого вы любили, неизгладимо давит на ваши внутренности и остается нетронутым навсегда.

Когда что-то вроде воспоминания, запаха или жизненного перехода коснется вас в центре этого внутреннего жилища любви, вы снова будете скучать по любимому человеку. Интенсивно.

И ничего страшного.

Когда мой сын окончил среднюю школу, я очень хотел, чтобы его отец увидел, каким удивительным молодым человеком он станет. Буквально на прошлой неделе у меня возникло несколько идей, которые, как я знал, Марти оценят и поймут очень особым образом, и я плакал от тоски.

Эти моменты боли кажутся мне подарками.Они напоминают о глубине, до которой любовь Марти все еще живет во мне.

Когда вы вспомните, что печаль, тоска и тоска — это нормальные чувства, которые не нужно искоренить, чувства, которые вы можете вынести, чтобы почувствовать, чувства, указывающие на глубину любви, а затем моменты отсутствия расцвета с правдой и смыслом .

Я благодарен за то, что испытал даже эту резкую печаль. — Марк Доти

Были времена, когда я думал, что мука горя может убить меня. Волны печали, гнева, опустошения и тоски сбивали меня с ног снова и снова.

Но я ни разу не пожалел, что никогда не встречал Марти.

Инстинктивно я знал, что боль, которую я испытывал, была эмоциональным проявлением того, насколько его любовь наполнила меня. Единственный способ не почувствовать эту боль — это не познать глубины нашей любви.

Сильная боль, вызванная его отсутствием, показала всю глубину любви, которую мы разделяли.

Мы, люди, запрограммированы на любовь, привязанность и нужду друг в друге. Однако любить — значит быть уязвимым для потерь. Нет другого способа предотвратить чувство горя, кроме как отгородиться от любви.

Откройте себя, чтобы получить столько любви, сколько встретится на вашем пути. По-настоящему разделенная любовь стоит каждой слезы.

Вера в то, что исполнение должно происходить легко или не прийти вообще, [является] верой, разрушительной по своим последствиям, поскольку она заставляет нас преждевременно отказываться от проблем, которые могли бы быть преодолены, если бы только мы были готовы к жестокости, требуемой на законных основаниях. практически всем ценным. — Ален де Боттон

Я женился на Рода через 11 лет после смерти Марти. Мне потребовалось столько времени, чтобы найти мужа, который мог бы непоколебимо смотреть в лицо моему жизненному опыту, знать, как он повлиял на меня, и на самом деле , как и , это обо мне.

Когда мы встретились в первый раз, Род попросил рассказать историю Марти. На нашем втором свидании он подарил мне стихотворение / картину, написанную им в ответ на мою историю.

Род пережил тяжелые времена, и он такой же напряженный, как и я после смерти. Он верит, что я полностью открыт для жизни в настоящем с ним, хотя Марти все еще живет во мне. С тех пор, как моему сыну было 12 лет, Род был для него бесстрашным отцом, хотя он знал, что в сердце моего сына два отца.

В первое утро святого Валентина после нашей свадьбы Род держал меня, пока я плакала из-за прошлого.В тот вечер он заставил меня визжать и смеяться, когда удивил меня огромной миской маринованных помидоров — декадентским угощением, которое я позволял себе есть только в небольших дозах из-за их дороговизны. Он нашел свой собственный, и / и, ярко-красный путь в мое сердце ко Дню святого Валентина.

Моя любовь к Роду столь же огромна, как и моя любовь к Марти.

Род не вытеснил Марти в моем сердце, и Марти не стесняет то сердце, которое у меня есть для Рода. Мое сердце выросло до полной любви к ним обоим одновременно.

Иногда почти больно ощущать столько любви сразу, например, когда у тебя болит лицо после 12-часовой улыбки в день свадьбы.

Не сдерживайте свою любовь. Ваше сердце расширится, чтобы вместить столько любви, сколько встретится на вашем пути.

Вы можете распознать глубокую истину по тому признаку, что ее противоположность также является глубокой истиной. — Фрэнк Вильчек

Когда Марти умер, мне было все равно, живу я или умру ради себя. В то же время, когда я смотрел на своего тогда 11-месячного ребенка, я страстно хотел жить, чего бы мне это ни стоило.

На второй День святого Валентина после смерти Марти я топтал розы, потому что ненавидел несправедливость жизни и был в ярости из-за того, что меня оставили позади, в то время как Марти был свободен от боли. В то же время, наблюдая, как я топчу розы, я поражался интенсивности жизненной силы, которая текла через мое тело в моем гневе, и плакал от благодарности за то, что остался жив, чтобы испытать это.

В нашей культуре нас учат упрощенной модели эмоций. Мы думаем, что можем чувствовать только одну эмоцию за раз. Мы боимся, что благодарность уничтожит наше горе, что гнев уничтожит нашу любовь.

Это просто неправда.

Эмоции более богато текстурированы, чем это.

Подобно тому, как ваше сердце расширится, чтобы вместить всю доступную вам любовь, ваше сердце также будет растягиваться, чтобы одновременно испытывать множество эмоций. Почувствуйте все это.

Кричите! Не будь флегматичным и молчаливым со своей болью. Плач! И позволь молоку любви вливаться в тебя. — Руми в The Essential Rumi, перевод Коулмана Баркса

Я сильный человек. Меня воспитали самодостаточным и независимым.Кроме того, я вырос в культуре, которая утверждает, что лучше давать, чем получать.

Боже, я был смирен из-за этого, когда умер Марти.

Когда я внезапно оказался единственным родителем, переполненным эмоциями, которые угрожали меня утопить, я первым делом понял, что не смогу выжить в одиночку. Мне приходилось полагаться на практическую и эмоциональную поддержку окружающих меня щедрых людей.

Сначала было унизительно просить помощи у друзей и семьи в таких вещах, как уход за детьми, сборка книжной полки, проверка завещания.Я была в отчаянии, когда решила обратиться к терапевту за поддержкой по поводу сильных эмоций.

Тем не менее, когда я начал протягивать руку и затем получать то, что мне предлагали, я понял, что восприимчивость — это навык .

Люди, которые щедро отдавали мне время, энергию и любовь, почувствовали мою любовь , когда я принял то, что они предлагали. Многие люди предлагали мне помощь, чтобы оплатить помощь, которую они получали в прошлом, когда , они нуждались в помощи, и для них было важно иметь возможность передать эту помощь.

Присутствие моего терапевта было похоже на любовь. Когда я ощутил ее поддержку, моя способность переносить тяжелые эмоции расширилась в геометрической прогрессии, и она была тронута.

Люди хотят, чтобы помогли. Людям есть что дать. Когда вы с благодарностью получаете то, что они предлагают вам, вы участвуете в обмене любовью.

В нашей боли мы находим боль, которую разделяем все. Сердце смягчается вокруг боли милосердием вместо того, чтобы ожесточать ее страхом, когда «моя» боль становится «болью».Как бы странно это ни звучало, когда мы делимся мыслями о «нашей» боли, мы становимся более способными уважать «эту» боль. — Стивен Левин, в Unattended Sorrow

Само горе тяжело вынести, и оно может быть пугающим и подавляющим, потому что оно на удивление интенсивно и длится долго.

Когда наш социальный мозг находится в таком бедственном положении, нам больше всего нужно быть понятыми. Ощущение того, что наши эмоции поняты, — это часто единственное, что помогает во время страданий.

Тем не менее, мы живем в культуре, которая стыдит уязвимость и поощряет использование позитивного мышления для искоренения печали, поэтому в конечном итоге мы эмоционально оставлены в покое, когда мы больше всего страдаем.

Быть одиноким и непонятым в горе — это ад.

Когда мой терапевт, друзья или члены семьи встретили меня в глубине моей печали, гнева или замешательства и не пытались исправить меня, связь, которую мы разделяли в этих темных местах, углубляла наши отношения друг с другом.

Свидетельствовать о страданиях совместной жизни — это духовный акт.

Когда вы можете позволить людям, которые могут понять вашу печаль и боль, пройти вместе с вами в страшные места, вы почувствуете связь внутри своей боли, связь, которая не устраняет боль, но помогает вам переносить повредить.Связь в пределах боли — это любовь.

Когда вдохновение скрылось, когда мы чувствуем, что готовы сдаться, это время, когда исцеление может быть найдено в нежности самой боли … Среди одиночества, среди страха, среди чувств непонятый и отвергнутый — это сердцебиение всех вещей. — Пема Чёдрон

Спустя годы после того, как я потерял Марти и до того, как я встретил Рода, я чувствовал себя невыносимо одиноким. Я тосковал по партнеру, чтобы воспитывать моего сына; Я жаждал обязательств; Я жаждал любви в повседневные моменты.

Благонамеренные (в основном женатые) друзья проповедовали мне, что мне нужно научиться нормально относиться к одиночеству. Или найди соседа по комнате. Или что-нибудь, , что угодно, , чтобы избавиться от чувства одиночества.

Беда была в том, что у меня было нормально. То есть я жила полноценной жизнью — сначала полностью горевала, а затем получила ученую степень по работе, которой я была увлечена, воспитывала живого ребенка, который заставляла меня смеяться, и каждый день расширяла свой эмоциональный интеллект.

И все же одиночество и тоска таились под поверхностью каждого момента полноценной жизни.

Мне было одиноко, И со мной все было в порядке.

НОРМАЛЬНО чувствовать себя одиноким, когда у вас нет партнера, а вы его хотите.

Одиночество — это эмоция, сигнализирующая о том, что потребность не удовлетворяется. Это не то, что вы преодолеваете, думая об этом или заводя новых друзей.

Теория привязанности ясно демонстрирует, что социальное одиночество (то есть вид одиночества, которое возникает из-за того, что не проводит время с друзьями и т. Д.) Отличается от одиночества привязанности (вида одиночества, возникающего из тоски по партнеру).Встреча с друзьями или поиск соседа по комнате редко избавляют от привязанности к одиночеству.

Если вы чувствуете привязанность к одиночеству, знайте, что это нормально и нормально. Ощущение одиночества и тоски — часть здоровья.

Только когда вы считаете, что с вами что-то не так из-за чувства одиночества, одиночество превращается в тревогу и / или депрессию, а затем становится невыносимым.

Если вы чувствуете привязанность к одиночеству, найдите способы позаботиться о себе и утешить себя, потому что боль от такого одиночества — естественная часть жизни.Если вы позволите себе проявить уважение к тому, что чувствуете себя одиноким и нуждаетесь в комфорте, это может облегчить страдания, связанные с этим страданием.

Проще говоря, природа самой жизни свята. Мы всегда на святой земле. Тем не менее, это редко является частью нашего повседневного опыта. Для большинства из нас священное проявляется как вспышка молнии, резкий вдох между одним незамеченным вдохом и другим. Повседневная ткань, покрывающая самое реальное, обычно ошибочно принимается за самое реальное, пока что-то не прорежет в ней дыру и не откроет истинную природу мира.- Фрэнк Остасски

Смерть, травмы и всевозможные потери вынуждают вас столкнуться с экзистенциальными истинами смертности, случайности и существенного отсутствия контроля над многими жизненными событиями. Когда с ваших глаз сорвана пелена защитной иллюзии контроля, вы можете почувствовать себя одиноким, маленьким и хрупким.

Перед лицом этой экзистенциальной боли и замешательства огромное безличное присутствие природы помогло мне почувствовать себя менее отчаянным и одиноким.

Ночью я лежал на траве у себя во дворе и смотрел на луну.Устойчивое присутствие луны во всех ее фазах помогло мне удержать какой-то более крупный порядок во Вселенной, порядок вне хаоса, охватившего мою жизнь.

Когда меня одолевали какие-либо сильные эмоции, которые угрожали взорвать мое тело — печаль, гнев, одиночество, отчаяние — я бежал со всех ног в жаркий день. Когда ни один другой человек — даже один из моих самых стойких сторонников — не мог сравниться с масштабами моей боли, палящее солнце, опалившее мою кожу, заставило меня почувствовать себя встреченным и понятым.

Когда вы сталкиваетесь с жизненными событиями и эмоциями, которые угрожают сломить вас, обратитесь к природе. Природа сможет соответствовать вашей интенсивности. Природа вас не осудит. Природа не развалится, если вы будете кричать, плакать или метаться.

Радостное участие в печалях мира оживает. — Джозеф Кэмпбелл

На протяжении многих лет горя мне приходилось сталкиваться с эмоциями по всей карте. Я чувствовал печаль, тоску, гнев, тоску, отчаяние, тоску.У меня даже нет слов, чтобы описать все эмоции, которые я испытывал.

Поскольку у меня была поддержка, чтобы набраться смелости, чтобы позволить эмоциям течь через меня, я узнал, что у меня есть способность чувствовать все, что встречается на моем пути.

Я узнал, что могу оставаться открытым для всего диапазона своих эмоциональных переживаний.

Поскольку мне не нужно было отключать какие-либо эмоции , я начал чувствовать чувство жизненной силы, которого я никогда не испытывал до своих страданий.

Намного более надежный, чем песня счастья из одной ноты или поверхностное стремление к сопротивлению, ясность эмоционального переживания, охватывающая весь диапазон от отчаяния до восторга, привела меня к радости оживления.

Радость оживления — это не «позитивное» чувство. Это полноценная жизнь, в которой ни одна часть вас не закрыта.

Enlivenment — это всегда с вами, независимо от того, чувствуете ли вы себя хорошо или плохо.

Поддержка хотя бы одного человека, который может быть с вами, когда вы расширяете свои способности чувствовать, породит любовь к жизни, которую невозможно отнять. Как бы тяжело ни становилась жизнь.

Давайте построим общество, в котором людям будет легче быть добрыми друг к другу.- Дороти Дэй

Может быть трудно остаться одному в День святого Валентина, если вы потеряли партнера, если вы очень хотите его, а у вас его нет, если вы по какой-то причине остались одни.

Как и в любой другой праздник, легко воспринимать празднование как должное, когда мы хорошо проводим время.

Наша культура празднует радость и силу; изгоняет горе и уязвимость. Те из нас, кому посчастливилось праздновать День святого Валентина, приучены игнорировать или замалчивать боль, которую могут испытывать другие; или беспокоиться о том, что, если мы признаем их печаль, мы их расстроим.

Я не предлагаю, чтобы, если вы чувствуете себя праздно, вам должно быть стыдно или молчать о своих планах на отпуск. Я также не пропагандирую политкорректность, когда вы подавляете свое счастье, чтобы не задеть чувства других людей.

Я просто хочу посоветовать вам уделить время тому, чтобы вспомнить тех, кто вокруг вас, возможно, борется с Днем святого Валентина. Скажите подруге, у которой нет партнера по выбору, что ваше сердце болит за нее. Отправьте открытку своему соседу, у которого умер муж.

Если у вас все хорошо в этот День святого Валентина, помните, что замечать и помнить людей, которые могут горевать или испытывать боль, может помочь облегчить боль, которую невозможно вылечить. И это может помочь вам ценить своего партнера, если он у вас есть.

Если вы оплакиваете День святого Валентина, знайте, что это нормально и нормально, и это я понимаю. …

Если вы или кто-то, кто вам небезразличен, пережили потерю, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ , чтобы загрузить БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу Твое горе твое: развенчание распространенных мифов о горе.

«За всю жизнь можно полюбить более одного человека»: свидания после смерти партнера | Отношения

Кэрол Хендерсон было всего 40, когда в 2006 году она потеряла мужа Кевина из-за рака кожи. Борясь с болью, вызванной смертью партнера, она обнаружила, что ее социальная жизнь начала исчезать. «Так много людей не знали, как вести себя со мной или говорили глупые, обидные вещи».

Спустя полтора года она была готова снова начать встречаться. «Я дошла до того, что полюбила Кевина, но больше не любила его», — говорит она.«Я не искала мужа, но была одинока и хотела наслаждаться мужской компанией».

Однако, встретив Кевина в подростковом возрасте, она обнаружила, что снова прыгать в бассейн свиданий было непросто. Многих мужчин оттолкнул тот факт, что она тоже овдовела. У нее были годичные отношения с другим вдовцом, но только в 2012 году, через шесть лет после потери Кевина, она начала встречаться с Яном, за которого вышла замуж. Они были друзьями до того, как начали развиваться отношения.

«Сначала я был так взволнован; Я не особо задумывался о ее предыдущих отношениях и о том, как они могут повлиять на нас », — говорит Ян. Однако по мере того, как его чувства к Кэрол росли, у него возникло несколько опасений. Видеть фотографии Кевина вокруг дома было немного пугающе, и он нервничал по поводу встречи с семьей Кевина, с которой Кэрол поддерживала близкие отношения. «В итоге оказалось, что мое воображение было далеко от реальности. Они были прекрасны, и я думаю, им было просто приятно снова видеть Кэрол счастливой.

Помогло то, что Кэрол была так откровенна с ним. Ничего не было запретным. Он быстро научился задавать вопросы о ее прошлом.

Я думал, что больше никогда не захочу найти любовь … Я так боялся потерять другого человека, что любил
Томас Даудс

«Когда мы начали встречаться, я развелся, и я чувствовал, что много зарабатывал. ошибок », — говорит он. «Кэрол очень проницательна в эмоциональном плане, и она посоветовала мне применить метод лечения горя. Это помогло мне гораздо лучше справиться с собственными неуверенностью и эмоциями.Кэрол открыла для себя эту программу, которая призвана помочь людям смириться с потерей после смерти Кевина. С тех пор она стала старшим тренером и управляющим директором британской команды.

Когда их отношения стали более серьезными, Йен переехал в дом Кэрол, но, по его словам, он никогда не чувствовал себя полностью как дома в окружении мебели и картин, которые она выбрала вместе с Кевином. Поговорив обо всем, они решили переехать, чтобы вместе создать дом.

«В нашем доме все еще есть фотографии Кевина, но, хотя он присутствует, я не чувствую угрозы», — говорит Ян.«Я благодарен Кевину, потому что это сделало Кэрол такой, какая она есть. Она не была бы той женщиной, в которую я влюбился, если бы у нее не было такого опыта ».

Но другие пары считают, что принять прошлое не так просто. Джоанна познакомилась со своим партнером Колином (оба имени были изменены) на сайте знакомств через 13 месяцев после того, как ее муж умер от рака в начале 2017 года. «Когда Джон заболел, он сказал мне, что хочет, чтобы я ушел после его смерти, чтобы я может быть снова счастлив. Он сказал, что хочет, чтобы кто-то еще увидел, как мои глаза сверкают.

Она и Колин поладили с момента знакомства, но она говорит, что он изо всех сил пытается смириться с тем фактом, что она овдовела. «Мы с Джоном были вместе шесть лет, и он был моей родственной душой. Думаю, Колин чувствовал себя участником соревнований ».

Социальные сети усложнили жизнь, так как вызывают много воспоминаний. «Однажды Колин наткнулся на несколько старых фотографий в Facebook, которые его очень расстроили, потому что они свидетельствовали о том, насколько мы с Джоном обожаем друг друга. Он сказал мне, что не уверен, сможет ли он дожить до Джона, и именно тогда его неуверенность начала влиять на наши отношения.Она говорит, что он никогда не чувствовал себя комфортно при встрече с семьей Джона и не хотел посещать ее предыдущий дом, который она делила со своим мужем.

Хотя это может быть сложно, Джоанна упорно трудится, чтобы поставить себя на место Колина и поговорить с ним о том, что он чувствует. «Я очень забочусь о Колине. Невозможно сравнивать два отношения, потому что это два совершенно разных человека. Это как иметь более одного ребенка. Вы можете любить больше, чем одного человека в своей жизни ». Она говорит, что счастлива не меньше, чем была — просто «счастлива другого рода».

«Его дети называют меня Мойра, а мои — Томас, потому что мы хотим уважать Ронду и Аластера» … Мойра Стокман и Томас Даудс со своими детьми.

Уважение бывшего и нынешнего партнера — это баланс для многих вдов. Кэрол говорит, что, хотя она празднует память Кевина в особые дни, она не говорит о нем все время, потому что это было бы неуважительно по отношению к Яну. Она говорит, что не только избегает сравнений, но и реалистично вспоминает своего предыдущего партнера.«Есть тенденция смотреть на умершего сквозь розовые очки, что может быть трудным для нового партнера. Я очень любил Кевина, и он был фантастическим человеком, но не идеальным ».

Когда кто-то заводит отношения, особенно в более зрелом возрасте, нередко проявляется ревность. Мы все несем эмоциональный багаж, независимо от того, является ли его частью тяжелая утрата. Но позиция Кэрол и Яна доказывает, что можно уважать прошлое, не сравнивая его с настоящим.

Для Томаса Даудса и Мойры Стокман, которые поженились в начале этого года, ревность никогда не была проблемой.Когда они встретились, они оба овдовели, что, по их словам, облегчило разговор об их бывших партнерах.

«Моя семья и я были в отпуске во Флориде в 2016 году, когда у моей жены Ронды внезапно случилась остановка сердца», — говорит Томас. Он попытался сделать искусственное дыхание, была вызвана скорая помощь, но они ничего не могли сделать. В последующие недели, по его словам, у него не было возможности горевать, потому что он пытался оставаться сильным ради их двух девочек, которым было семь и девять лет.

После того, как пыль улеглась и его доброжелатели вернулись к своей нормальной жизни, Томас обратился за консультацией, чтобы помочь ему справиться с утратой.Он также присоединился к Widowed and Young, благотворительной группе поддержки вдов и вдовцов в Великобритании. «В итоге я подружился с Мойрой, и мне было приятно поговорить с кем-то, кто был в одной лодке. Несколько лет назад она потеряла мужа из-за лейкемии, и у нее было двое детей примерно того же возраста, что и я ».

После смерти Ронды девочки Томаса не хотели говорить о своей маме, опасаясь его расстроить. Но встреча с детьми Мойры означала, что они впервые смогли раскрыться и рассказать о своем общем опыте.

«Когда Ронда скончалась, я думала, что больше никогда не захочу найти любовь. Я не только справлялся с горем, но и боялся потерять другого человека, которого любил ». Но после месяца знакомства с Мойрой эти чувства начали меняться. «У нас было так много общего, что это естественным образом переросло в отношения, и это казалось совершенно правильным».

Мойра, чей партнер Аластер умер, когда ее дети были совсем маленькими, говорит, что они понимали, что им нужно начинать отношения медленно. Хотя четверо детей прекрасно ладили, ее старший сын изо всех сил пытался смириться с идеей о ней и Томасе как о паре, потому что он боялся потерять свою маму из-за него.«Благодаря большой поддержке и советам он пришел к мысли, что мы вместе. Однажды он сказал мне, что знает, что Томас был хорошим человеком, и я думаю, что это стало для нас настоящим поворотным моментом ».

Пара говорит, что обсуждение их прошлых отношений является важной частью их брака и помогает детям понять, откуда они пришли. «Его дети зовут меня Мойра, а мои — Томас, потому что мы хотим уважать Ронду и Аластера», — говорит Мойра, а не «мама» и «папа».«Они могут уйти, но они всегда будут их родителями».

Томас добавляет, что овдовевание научило его радоваться каждому счастливому моменту и перестать потеть по мелочам. Это общая философия тех, кто пережил потерю. Хотя он знает, что он и другие вдовцы всегда будут грустить из-за потери своих партнеров, обретение любви снова дало ему новую жизнь. «Наши дети действительно счастливы за нас, и это помогло им раскрыть свои собственные чувства утраты.Такое ощущение, что мы взяли две разбитые семьи и снова сделали их целыми ».

Мой муж умер. Четыре месяца спустя я снова начала встречаться

С двойником моего покойного мужа ничего не вышло. Они не продержались и с парнем, который проявлял брезгливость каждый раз, когда я говорил о смерти. Я пытался увидеться с Джейми, который произносил свое имя так же, как мой Джейми. Это тоже было странно. Я ходил на свидания с юристом, скульптором и адъюнкт-профессором. Я даже попробовал завязать роман на расстоянии с вдовцом, жена которого умерла всего за месяц до смерти Джейми.Это было многообещающе, но в конечном итоге между нами было слишком много печали.

По правде говоря, я не был настолько эмоционально вовлечен в то, сложились эти отношения или нет. Я был слишком убит горем для этого. Я сказал себе, что ни один из этих мужчин не может сравниться с Джейми, что я никогда не буду так счастлив, как когда-то. Все это, конечно, было несправедливо по отношению к моим товарищам. Я считал свидания отвлечением от настоящего, а не обещанием на будущее.

Потом я встретил Билли.

Мы с Билли встретились на лекции, которую я читал — подождите, — о потере Джейми.Он исполнял музыку на том же мероприятии, и потом мы как друзья подключились к сети. До годовщины смерти Джейми оставалось несколько недель, а Билли, без ведома нас обоих, оставалось несколько месяцев до развода.

Работая над индивидуальными потерями, мы делились частями своей боли онлайн. Мы прокомментировали истории друг друга в Instagram, отметив, насколько мы ценим уязвимость кого-то другого, вместо того, чтобы публиковать только поверхностные, приятные для себя вещи, которые, как правило, заполняют социальные сети.В конце концов мы решили встретиться за кофе.

Кофейное свидание привело к долгой прогулке, которая привела ко второму свиданию, которое привело к третьему свиданию, которое привело к нашему первому поцелую. Мы делали все медленно и часто проверяли, чтобы убедиться, что мы оба чувствуем себя комфортно. По мере развития наших отношений мы были вынуждены столкнуться с трудной правдой: открыть свои сердца кому-то новому означало снова открыть себя возможности потери.

Мы с Билли являемся партнерами уже больше года.Мы живем вместе в доме, в котором когда-то жили Джейми и я, и мы извлекаем бесконечные уроки о том, что значит любить того, кто сильно любил кого-то другого. Хотя горе Билли отличается от моего; ему тоже предстоит оплакивать брак. Как и мне, ему приходится бороться с прошлым, которое когда-то было многообещающим, и с будущим, которого никогда не будет.

Автор и ее партнер, BillyCourtesy Кэти Хокинс-Гаар

Как мне преодолеть горе от смерти моего мужа?

В апреле я потеряла 21-летнего мужа.Он был моим третьим браком и, я уверен, последним. Сейчас мне почти 70 лет, и все, что я делал с тех пор, как он скончался, — это спал и плакал. По крайней мере, так кажется. У меня есть семья в этом районе, но я уверен, что угнетаю компанию. Если не считать моих детей и внуков, у которых своя собственная жизнь, я просто не знаю, будет ли жизнь когда-либо снова иметь для меня смысл. Я тоскую за мужа каждый день, и я все еще тянусь к нему по ночам, как раньше, когда проверяла его. Иногда я разговариваю с ним совсем один, но, очевидно, ничего не слышу в ответ.Я просто хочу его вернуть! И все же я знаю, что он никогда не вернется. Как мне преодолеть это горе? Как мне двигаться дальше? Я знаю, что должен был это предвидеть, потому что за последние два года он пошел вниз, но я был ужасно неподготовлен к такой потере. Думаю, я не хотел верить, что это могло произойти. Что вы думаете? —Left Behind
Дорогой Left Behind,

Ваши страдания ощутимы в ваших письмах. Это также совершенно понятно; потеря партнера после 21 года брака — это ужасно.Я не думаю, что кто-то действительно может быть готов к такой утрате. Это слишком много, чтобы пытаться обернуть голову, пока это не произойдет. Даже тогда это может показаться почти нереальным.

Вы отметили, что после смерти мужа все, что вы делали, это спали и плакали, но после этого вы сказали: «По крайней мере, так кажется». Читая ваш последующий комментарий, я задавался вопросом, понимали ли вы, когда писали это, что действительно занимались какой-то другой деятельностью в месяцы, прошедшие после смерти вашего мужа.Если это правда, было бы полезно взглянуть на то, что это такое, и подумать о том, что вам показалось лучше всего. Постарайтесь делать больше из этих вещей, когда почувствуете, что это нужно. Если и когда у вас действительно есть более легкие моменты, возможно (хотя, конечно, не гарантировано), что вы можете почувствовать некоторую вину. Это не редкость среди выживших супругов. Может показаться несправедливым, что вы все еще можете оставаться в этом мире, получая положительный опыт, пока вашего партнера нет. Иногда люди даже чувствуют, что их горе служит связью с их потерянными близкими, и они цепляются за него, чтобы оставаться на связи.

Потеря любимого человека — это универсальный опыт, но процесс печали у каждого уникален, и универсального подхода не существует. Тем не менее, многие люди считают, что группы для тех, кто переживает тяжелую утрату, очень исцеляют. Группы, оказывающие тяжелую утрату, могут способствовать развитию чувства связи, потому что они позволяют вам увидеть, что другие люди живут с такой же утратой, что и вы. Они могут вселить надежду. Вы можете прийти к выводу, что если люди в вашей группе справятся со своими потерями, то сможете и вы.Группы также могут быть форумом для мозгового штурма по методам преодоления трудностей, поскольку участники делятся некоторыми способами, которыми они смогли двигаться к исцелению.

Если группа чувствует себя подавленной или если у вас возникли проблемы с доступом к группе лиц, потерявших близких, подумайте о своем личном консультировании по поводу горя с терапевтом, специализирующимся в этой области. Прямо сейчас вы, вполне понятно, страдаете, но вам не нужно страдать вечно, и вам не нужно делать это в одиночку. Вы можете исцелиться от этого, и я желаю вам всего наилучшего в вашем процессе.

С уважением,
Сара

Сара Ноэль, MS, LMHC — лицензированный психотерапевт, живущий и работающий в Бруклине, Нью-Йорк. Она специализируется на работе с людьми, которые борются с депрессией, тревогой, травмами и серьезными переменами в жизни. Она подходит к своей работе с точки зрения человека, всегда признавая людей, с которыми работает, как экспертов по себе. Ежедневно для нее большая честь и чувство смирения за то, что она может сотрудничать с людьми в такие критические моменты их уникальных путешествий.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Смогу ли я снова найти любовь? Как снова начать встречаться после смерти партнера

В прошлом сезоне фанаты «Это мы» наконец узнали, как умер Джек Пирсон (Майло Вентимилья). Но когда на этой неделе состоится премьера третьего сезона, зрители наконец узнают, что будет дальше . Как Ребекка (Мэнди Мур) живет своей жизнью? И как она снова обретает любовь (с Мигелем)?

Что мы знаем: это будет непросто для нее — или для всех, кто смотрит (запаситесь салфетками!).

Потеря партнера — одна из самых травмирующих вещей, с которыми может столкнуться человек. Будь то длительная болезнь или спонтанная потеря, дорога через туннель может быть долгой и трудной. Иногда кажется, что тьма будет вечной. Но однажды вы просыпаетесь и думаете: «Я не хочу жить в одиночестве». Возможно, идея свиданий снова нашла искру.

Когда вы почувствовали маленькую искру или даже ее признаки, как лучше всего вернуться в седло? Вот несколько советов.

1. Знайте, когда будете готовы.

Вас возбуждает или отталкивает мысль о свидании? Достаточно ли вы справились со своим горем, чтобы наслаждаться компанией другого человека, которая может перерасти в романтику?

Нет никакого «правильного или неправильного» в том, когда вы будете готовы. Многие люди готовы через несколько месяцев после смерти своего партнера, а для других на это уходят годы. Самым важным является то, что вы ведете этот разговор с сами, , и не пытаетесь удовлетворить чье-то представление о том, когда вы готовы (или нет).

Это решение должно исходить изнутри — и оно может быть изменено, если вы обнаружите, что еще не готовы.

2. Знайте, что сравнивать можно.

Люди сравнивают все — это в нашей природе. Вы будете сравнивать новых людей со своей старой любовью, и это не значит ничего плохого. Это также не означает, что новый человек не будет соответствовать требованиям. Вначале вы можете сравнить их со своим потерянным партнером.

Не придерживайтесь необоснованных стандартов и знайте, что сравнения более чем допустимы, они являются частью нашей ДНК.

3. Будьте открыты для новых пакетов.

Любовь обычно приходит в неожиданной упаковке. Будьте открыты для людей, которые похожи на вашего партнера и отличаются от него.

Знайте, что новая любовь возможна и случается часто (даже если вы думаете, что это никогда не будет так хорошо). Лучше всего знать, что этот новый человек, вероятно, будет выглядеть, звучать и быть другим, и это более чем нормально. Будьте открыты для людей старшего и младшего возраста, поскольку возраст часто является «просто числом». Пока вы чувствуете себя непринужденно и безопасно с этим человеком и чувствуете к нему влечение — вы будете в хорошей форме!

Связанные

4.Зарегистрируйтесь в деревне знакомств.

Создайте вокруг себя группу людей, которые настроены позитивно и побудят вас снова выйти на улицу. Попросите их поддержать вас и не дать вам сдаться. Нанимайте друзей, которые будут поддерживать вашу мотивацию и хорошо разбираются в людях.

5. Разумно используйте онлайн-свидания.

Получите несколько новых отличных фотографий, которые вам нравятся, и выберите для начала один сайт или приложение. Мне нравятся большие сайты и приложения, так как у них большой знаменатель и есть из чего выбирать.

Будьте позитивны в своих сообщениях, и вам не нужно говорить о потере вашего супруга.

6. Храни свое «время для меня» священным.

Вы выросли из-за необходимости, чтобы наслаждаться собственным обществом и одиночеством. Убедитесь, что вы продолжаете делать то, что делает и счастливыми, и проводите столько времени, сколько вам нужно, наедине с собой.

Нет необходимости спешить с чем-то, что кажется неправильным. Если кто-то требует от вас «сдвинуть дело с мертвой точки», и это кажется вам слишком быстрым, сообщите об этом мягко. Правильный человек не только поймет это, но и предоставит вам необходимое пространство.Не тот человек заставит вас чувствовать себя плохо и даже может угрожать уйти. Скатертью дорога для всех, кто не желает уважать ваши желания.

7. Будьте терпеливы, настойчивы и позитивны.

На поиски новой любви нужно время — и десятки «лягушек» могут найти принца или принцессу. Замедлите процесс и постарайтесь насладиться путешествием. Даже если вас кто-то разочаровал, знайте, что к вам придет великая любовь, и оставайтесь позитивными (или «психически оптимистичными») в отношении этой перспективы.Все хорошее требует времени и усилий.

Умер мой муж 45 лет. Наша история любви столь же неожиданна, сколь и прекрасна.

Я не мог поверить, что ноутбука там нет.

Мой муж находился на аппарате искусственного дыхания, не мог говорить или вставать с постели в течение трех месяцев после операции, которая должна была быть «прогулкой в ​​парке». Сначала он использовал свой iPad, чтобы смотреть фильмы, читать новости и писать мне. «Спокойной ночи, дорогая», — писал он перед сном. «Доброе утро, дорогая», — писал он, просыпаясь.И я напишу то же самое. Это был наш способ дать друг другу понять, что с нами все в порядке.

Через два месяца, когда он не смог сконцентрироваться достаточно, чтобы использовать технологии, он начал писать в блокноте — сначала разборчиво, затем еле-еле, пока, наконец, он не перестал писать вообще. Книга была всем, что у меня осталось от наших последних дней вместе.

Я разговаривал с дежурным на стойке безопасности больницы. «Врач сказал, что они поместят его в транспорт в отделение паллиативной помощи», — сказал я ему.«Вы должны найти это. Пожалуйста. Я умоляю тебя.»

«Посмотрели. Его здесь нет, — ответил он. «Мы будем искать дальше, но вряд ли он появится».

В последней записи я нарисовал сердце и, как подросток, сильно влюбленный в него, написал: «Энн и Стив навсегда».

Мой муж улыбнулся этому. Теперь его и книги больше нет — по крайней мере, физически.

***

Стив был буквально мальчиком по соседству. Мы выросли в одном районе Бруклина, в лучшем случае с двумя степенями разделения, но тогда мы не знали друг друга.

Спустя годы, будучи учителями начальной школы, мы посетили тот же семинар на чердаке Нижнего Ист-Сайда, и я заметил его среди 20 участников.

«Вы выглядите знакомо», — сказал я. Он думал, что я пытаюсь его подобрать. Я не был.

Потом меня уволили с работы и перевели в другую школу. Стив был первым, кого я увидел, когда вошел в здание.

Вы можете представить мое потрясение, когда однажды ранним утром на рассвете я услышал голос во сне.

«Стив — этот учитель на работе — он такой красивый, умный и порядочный», — говорилось в нем.

Проснулся в замешательстве. Откуда это взялось? А что это значило?

Автор и Стив в Вест-Виллидж в Нью-Йорке в 1978 году.

Я не был уверен, но в следующий раз, когда я увидел его, я обнаружил, что смотрю на него иначе. Я заметил его голубые глаза. Я заметил его сексуальное стройное телосложение. Я заметил, с каким энтузиазмом он работал с детьми из своего класса. Поэтому я попросил его пообедать со мной. Он отказался. Затем я спрашивал его снова и снова, и однажды он наконец согласился, и мы пошли в ресторан рядом с нашей школой.

После болтовни о детях в наших классах, о нашем взрослении в рабочем районе, о средней школе, в которой мы оба ходили — Стив на один класс позади меня — он сказал мне: «Я люблю балет — смотрю на танцоров, слушаю музыка. Я нахожу это таким прекрасным и вдохновляющим ».

«Пойдем вместе», — сказал я.

Стив не ответил и продолжил есть свой жареный сэндвич с сыром, а я с трепетом наблюдал за ним. Даже самые мелкие детали в нем — то, как его каштановые волосы завиты на концах, то, как его случайная улыбка освещала комнату, — поразили меня.

На следующий день я увидел Стива в школьном коридоре и поздоровался.

«Как дела?» Я спросил его.

«Ой, я в депрессии», — ответил он. «Без причины … только в один из тех дней».

«Когда я чувствую себя подавленным, я пытаюсь что-то сделать, а когда я действительно подавлен, я прошу кого-нибудь сделать что-нибудь со мной», — сказал я ему.

«В деревне есть фильм о Феллини, который я хотел посмотреть», — ответил он. «Хочешь присоединиться ко мне сегодня вечером?»

Я заколебался, прежде чем ответить.Доступность в последнюю минуту шла вразрез со всеми здравыми советами, которые когда-либо давали мне о свиданиях. Но я не удержался. «Да, я бы с удовольствием», — сказал я ему.

Мы ужинали перед фильмом в Riviera Cafe, популярном ресторане Гринвич-Виллидж, где через огромные стеклянные окна можно было легко наблюдать за людьми, идущими мимо, когда они гуляют по Шестой авеню. Именно тогда он сказал мне, что ему нравятся мужчины.

«Я переспал с двумя женщинами, но предпочитаю мужчин, — сказал он.

Я проглотил то, что было во рту, и потянулся за бокалом вина.Затем я подумал, возможно ли, что он отклонял все мои приглашения не из-за моей внешности или характера.

«Спасибо, что поделились», — услышал я свой голос. «Мы все еще могли бы быть друзьями».

Когда он покачал головой, его волосы заскользили по его лбу, и я нашел это совершенно возбуждающим.

В кино кто-то держал кого-то за руку.

После того, как фильм закончился, Стив спросил меня: «Не хочешь переночевать в моей квартире? Я живу всего в нескольких кварталах отсюда.

«Да», — ответил я почти сразу.

***

Мы были женаты 45 лет. Стив сказал бы, что мы были вместе 46 лет, с тех пор как я переехал в его квартиру через несколько недель после той ночи в кино. Все это время мы не могли понять, кто первым держал за руку. Это был Стив? это был я? Или это было bashert — слово на идиш, обозначающее божественно предопределенное. В конце концов, это был голос, который я слышал во сне, который собрал нас вместе.

Автор и Стив в день свадьбы в Уэст-Найаке, Нью-Йорк, 1976 год.

Для меня никогда не имело значения, находил ли он иногда мужчину привлекательным. Так много людей экспериментировали в 1976 году. Он был бисексуалом и спал с мужчинами до того, как мы поженились, и продолжал это делать после того, как мы поженились с моего благословения, пока не распространился СПИД, а затем он почувствовал, что это стало слишком опасно. Я также спала с мужчинами, кроме Стива. Он возразил, что это может означать, что я эмоционально увлечусь с кем-то другим, но этого не произошло. Стив был моим лучшим другом. Моя родственная душа. Никто не мог сравнить.

Все эти годы единственное, что меня действительно беспокоило, это то, что он забыл о моем дне рождения. Поскольку мой отец болел большую часть моего детства, дни рождения всегда откладывались на второй план и редко отмечались. Став взрослым, я пытался вбить Стиву в голову, что дни рождения важны для меня. Очень важно .

«Худший день в году для меня — твой день рождения», — говорил он каждый раз, когда он приближался. Было очевидно, что он хочет доставить мне удовольствие, и поиск чего-то особенного сильно его встревожил.Но я знала, что он любит меня больше всего на свете, и, в день рождения или нет, он всегда старался изо всех сил, чтобы я чувствовала себя особенной.

***

В прошлом году, в разгар пандемии COVID-19, внезапно скончалась Кэсси, наш любимый кокер-спаниель, и мы бесконечно искали собаку-спасателя, но так и не нашли. Казалось, что всем нужно домашнее животное, чтобы облегчить их одиночество, а это означало, что мы соревновались с толпами людей. После нескольких месяцев попыток Стив наконец сказал: «Давай найдем заводчика.”

Всего в часе езды мы нашли заводчика мини-золотых каракулей. Несмотря на то, что будущая мать, Лола, еще не забеременела, ее хозяйка все равно хотела внести крупный залог. Это казалось безумием, но Стив сказал: «Давай сделаем это».

Вскоре Лола забеременела, и заводчик разместил в Instagram фотографии ее успехов.

К этому моменту Стив подхватил несколько различных штаммов пневмонии, был госпитализирован и подключился к аппарату искусственной вентиляции легких. Я наблюдал, как он на протяжении многих лет побеждал столько болезней — от рака горла до замены клапана аорты.На этот раз все было по-другому.

Наконец, у Лолы родились щенки, и среди медсестер и врачей в масках мы смотрели фотографии ее девяти щенков и следили за ними по мере их роста. Каждый ошейник у них был разного цвета, и у них уже были имена, так что мы могли легко их идентифицировать.

Стив показал фотографии симпатичных абрикосовых и красных щенков с белыми полосами на лбу, шее или лапах своей медсестре и врачу.

«Ромео, тот, у кого на лбу белое сердце.Это для нас, — написал Стив в своей записной книжке.

Автор и Стив в отпуске в Канкуне, Мексика, в 1983 году.

На следующий день, после ночи боли и бессонницы, он нацарапал: «Я умираю?»

«Нет, ты не умираешь», — сказал я ему, пытаясь утешить его и уменьшить его беспокойство. «Они лечат тебя. Эти капельницы, подключенные к вашим венам, являются мощными антителами. Сначала вылечивают пневмонию, а потом избавляют от вентиляции. Просто держись там. Пожалуйста.»

Мне так хотелось верить в то, что я говорю правдой, что я убедил себя, что Стив выживет, и отказался позволить негативным мыслям проникнуть в мою голову.

Ромео исполнилось 4 недели, и письмо Стива становилось все менее и менее разборчивым. Тем не менее, он улыбнулся, когда я показал ему последний видеоклип, в котором щенок играет со своими однопометниками.

Два дня спустя Стив все время спал.

«Лекарства не работают», — сказал мне его врач. «Это очень редкая пневмония. Я думаю, тебе следует подписать директиву «Не реанимировать», Энн.

«Мой муж всегда говорил мне сохранять ему жизнь, несмотря ни на что», — ответила я.

Его многолетний терапевт тоже разговаривал со мной.

«Энн, Стив был не только моим пациентом, но и моим другом. «Больше никто ничего не может сделать», — сказал он. «Его почки отключаются. Вы не хотите, чтобы он страдал больше, чем он уже сделал. Ради него, пожалуйста, подпишите его ».

«Хорошо, хорошо». — наконец сказал я. «Просто дайте мне форму».

«Я был в ужасе. Как я могла жить без него? Хотя часть меня радовалась тому, что после 11 лет постоянной борьбы с различными болезнями (и мое сердце разбивалось с каждым новым кризисом), Стив успокоился, я был зол.Почему он? Почему я?»

И все — мое разрешение сдаться. Никакой жидкости, когда его кровяное давление упало. Больше никаких устройств наблюдения, подключенных к его телу. Больше никаких антикоагулянтов, компьютерной томографии или анализов крови, из-за которых по рукам распространились черно-синие синяки.

Я был в ужасе. Как я могла жить без него? Хотя часть меня радовалась тому, что после 11 лет постоянной борьбы с различными болезнями (и мое сердце разбивалось с каждым новым кризисом), Стив успокоился, я был зол.Почему он? Почему я? Последние три месяца были абсолютной пыткой, и теперь он собирался умереть. Я не знал, как мне выжить, увидев это, но я был уверен, что он не заслужил того, с чем мы сейчас столкнулись.

После того, как я согласился прекратить лечение Стива, его перевели в отделение паллиативной помощи. «Завтра мы закроем вентиль. Вы можете сидеть с ним, пока он не пройдет », — сказала медсестра.

Вместо этого в 2 часа ночи позвонила медсестра. Стив скончался. Моей немедленной мыслью было спасибо за то, что избавили меня от боли, наблюдая, как вы делаете свой последний вздох.

Потом меня начало рвать, и меня начало рвать, когда уже нечего было удалять.

Автор, Стив и Кэсси, вскоре после химиотерапии и лучевой терапии Стива в Вудстоке, штат Нью-Йорк, в 2012 году.

Несколько часов спустя, сидя за компьютером, все еще находясь в полном шоке, я услышал пинг и электронное письмо от заводчика. выскочил.

«Давай поговорим. Мы готовы решить, какой щенок вам подойдет », — написала она.

Я сказал ей, что хочу Ромео.

«Я хочу назначить день для встречи с ним», — ответила она.»Как 12 мая?»

12 мая был мой день рождения. Я считаю — без сомнения — это был подарок Стива мне на день рождения. Он нашел идеальный подарок: компаньона, который поможет мне начать новую жизнь без него, и новую любовь, которая поможет заполнить гигантскую дыру в моем сердце.

Ромео будет готов забрать меня 27 июня, в годовщину нашей свадьбы.

На протяжении всего нашего брака я сохраняла свою девичью фамилию, но фамилией щенка официально будет фамилия Стива, а моя фамилия будет расставлена ​​через дефис в честь нашей совместной жизни.

Наши отношения могли быть неожиданными и нестандартными. Я мог бы уйти, когда Стив сказал мне, что его больше интересуют мужчины, но я этого не сделала. Я почувствовала, как расцветает что-то прекрасное и настоящее, и осталась. И я оставался там почти 50 лет.

За эти годы мы стали неразлучны. Стив научил меня верить в себя и делать больше, чем я когда-либо думал. Я научил его веселиться и быть открытым для приключений. Мы много раз меняли работу, путешествовали, купили дом за городом и сажали цветы.Что бы ни случилось и что бы ни случилось на нашем пути, мы были рядом друг с другом, потому что в этом суть жизни: быть рядом с тем, кого вы любите, во всем.

Служба безопасности больниц так и не нашла записную книжку Стива, но это уже не имеет значения. «Стив и Энн навсегда» запечатлены в моем сердце. И теперь Ромео с белым сердцем на лбу будет рядом со мной.

Энн Горевиц живет в Нью-Йорке. В настоящее время она работает над мемуарами «Собачья терапия: любить и терять Кэсси» о лечебном эффекте любви к собаке и о столь необходимых комфорте и поддержке, которые ее кокер-спаниель оказывал ей во время болезни ее покойного мужа Стива.

У вас есть интересная личная история, которую вы хотели бы опубликовать на HuffPost? Узнайте, что мы ищем здесь, и отправьте нам предложение.

Подробнее от HuffPost Personal …

8 шагов к исцелению после смерти вашего спутника жизни

Немногие жизненные события могут быть настолько болезненными, как смерть вашего мужа, жены или партнера.

Вы можете не знать, как вы переживете эту сокрушительную утрату. Вы даже можете спросить, есть ли у вас энергия или желание попробовать.Эти 8 практических советов могут помочь вам двигаться к исцелению.

  1. Позвольте себе горевать — Ваш партнер умер. Если вы запутались, ничего страшного; вы потеряли часть себя. Теперь вы столкнулись с трудной, но важной потребностью оплакивать. Траур — это открытое выражение ваших мыслей и чувств. Это важная часть исцеления.
  2. Скорбите по-своему — На ваш опыт влияют обстоятельства смерти, другие пережитые вами потери, ваша система эмоциональной поддержки, а также ваше культурное и религиозное происхождение.Не сравнивайте свой опыт с опытом других. Используйте ежедневный подход, который позволит вам горевать в удобном для вас темпе.
  3. Выскажите свои мысли и чувства — Исцеление начинается, когда вы можете поделиться своим горем с другими. Позвольте себе поговорить о смерти, своих чувствах потери и одиночества, а также о том, что вам не хватает в своем партнере.
  4. Почувствуйте смесь эмоций — Любая смерть влияет на вашу голову, сердце и дух.Замешательство, дезориентация, страх, вина, облегчение и гнев — вот лишь некоторые из эмоций, которые вы можете испытывать. Не расстраивайтесь, если вы внезапно испытаете периоды боли или горя, которые, кажется, приходят из ниоткуда. Позволив себе учиться на этих чувствах и эмоциях, вы сможете исцелиться.
  5. Найдите систему поддержки — Обратитесь к людям, которые заботятся о вас и готовы пройти с вами через ваше горе. Найдите группу поддержки, которую вы, возможно, захотите посетить. Избегайте критических, осуждающих людей или людей, которые хотят дать совет.У вас есть право выразить свое горе, но вы также имеете право не делиться.
  6. Горе — это тяжелый труд — Горе эмоциональное и физическое. Вы чувствуете и живете своим эмоциональным, физическим и духовным существом. Уважайте то, что вам говорит ваше тело. Относитесь к себе, как к хорошему другу.
  7. Делайте что-то, когда пришло время — Есть вещи, которые вы должны делать прямо сейчас, но по большей части не заставляйте себя ничего делать, пока не будете готовы.Вы можете принять некоторые решения сейчас и подождать, прежде чем принимать другие решения. Не позволяйте другим принимать решения за вас.
  8. Отпразднуйте свои воспоминания — Больше всего вы будете скучать по партнеру по особым дням, которые вы разделили. Поскольку в это время боль и потеря могут быть сильнее, может быть полезно побыть с кем-то другим. Поделитесь своими воспоминаниями с друзьями, если хотите, но продолжайте чтить жизнь, которую вы и ваш супруг разделяете, сохраняя особое место в своем сердце, чтобы отмечать и лелеять воспоминания о единении.

Узнайте, может ли хоспис помочь вашему близкому.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.