Жена не хочет мужа причины и что делать: Жена совсем не хочет секса, а я не хочу изменять. Что делать?

Если жена не хочет мужа признаки

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Если жена не хочет мужа признаки». Также Вы можете бесплатно проконсультироваться у юристов онлайн прямо на сайте.

Когда жена кормит своего младенца грудью по 3 раза в день, она испытывает такие ощущения, которые эквивалентны занятию любовью.

Хочу предложить вашему вниманию книгу, которая поможет понять и свои чувства, и чувства жены, освежит в вашей памяти период влюбленности и, возможно, поможет посмотреть на свою супругу новым взглядом — Хелен Фишер «Почему мы любим».
Когда оба партнера любят друг друга и готовы идти на компромиссы, работают над собой и над отношениями, тогда все обязательно сложится и получится. Но стоит одному из супругов опустить руки и отойти в сторону, как отношения начинают разваливаться. Сегодня я расскажу вам какие признаки подскажут, что ваша жена охладела.

6. До вступления в брак муж должен иметь достаточное количество опыта в постели

Возраст пиковой сексуальной активности у женщин чаще всего длится достаточно долго, приблизительно начиная с двадцати, и заканчивая тридцатью пятью годами. Именно потому как раз в этот период и нужно выйти замуж, а также родить малышей.

Причем это происходит с большинством женщин, так что спорить тут абсолютно бесполезно, когда беспощадная статистика уже сказала свое слово.

Часто нюхает вещи на наличие «грязного запаха», указания на действия, касающиеся личной гигиены: ты руки помыл, искупайся, подстриги ногти, побрейся, смени рубашку, убери за собой, частые просьбы что-нибудь починить, сделать.

Еще один признак — она не хочет общаться. Старается лечь спать, пока вы еще не пришли, встает позже вас, когда вы уже ушли на работу.

А про доверие здесь вопрос обстоит следующим образом — женщине все равно на мужчину, все равно и на то где он, с кем, как проводит время, что делает. Она теряет интерес. Поэтому и не устраивает расспросов с пристрастием, не звонит каждые пять минут, не интересуется, почему задержался.

С другой стороны, каждый человек имеет полное право на выбор. Может, стоит отпустить жену, тем самым освободив ее и себя от постоянного нагнетания обстановки и тяжелого эмоционального груза, и пожить какое-то время отдельно? Случается так, что время само расставляет все по своим местам. Цепляться за прошлое, которое ушло в небытие, не имеет никакого смысла.

Верный признак остывших чувств — холодная постель. Конечно, пары с долгим стажем семейной жизни реже отдаются любовным утехам, но они все равно есть. А когда вы уже даже не можете вспомнить последний раз, стоит задуматься, а так ли все у вас хорошо, как кажется.

И обижается еще потом.Иными словами, жены делают мужей виноватыми в несвоевременных домогательствах. И уже сами на них обижаются — такова уж женская логика.

Так получается, что в наше время у женщины огромное количество обязательств: она должна уметь зарабатывать, быть отличной хозяйкой, хорошей матерью, быть привлекательной женщиной. В таком круговороте и при такой нагрузке сложно к вечеру оставаться энергичной и уделить внимание своему мужчине. Скорей бы сесть за компьютер, залезть в социальные сети или упасть в объятия подушки. Она выжата как лимон.

Признаки того, что жена вас больше не любит

Причин для такого поведения может быть предостаточно, давайте же разберем самые актуальные, чтобы иметь возможность справиться с трудностями, если они уже имеются, или же быть во всеоружии на будущее, даже если пока все прекрасно.

А она меня — нет. И все разговоры на эту тему ничего не дают. К врачу не идет: «Я не больная». Физически здорова — от порно заводится, но, зная это, не позволяет включать. Читая чужие откровения, Беттина не сделала шокирующего открытия, обнаружив, что причин много. И у всех они, как правило, разные. Но наткнулась все-таки на несколько общих.Первое: большинство жен почему-то считают, что секс должен быть только тогда, там и так, как они хотят. Но при этом никак не доносят своих мыслей до мужей. И просто отказывают. Мол, сам должен понимать. А он, козел, не понимает.

А затем вместе с ней разработайте план по совместному преодолению накопившихся проблем в вашем браке. И обязательно все выполните и все достигните.

2. По шкале эмоциональных всплесков выводи ее хотя бы на 7 из 10

ПОСОБИЕ ДЛЯ МУЖЧИН. Рассматриваем вероятные причины, по которым жена может не хотеть мужа в интимном плане Каждый человек хочет быть любимым, значимым и важным в жизни своего партнера.

Согласна, иногда развод — лучшее средство вразумить женщину. Другому мужу она достанется изрядно поумневшей. Предположим, мужчина с работающим мозгом изначально не брал себе на работу никчемного сотрудника, и сотрудник хороший и качественный, но вот один проект, увы, завалил. Как думаете, мудрые начальники сразу за это уволят или попробуют обучить такого сотрудника новым навыкам?

И подметили: некоторые представительницы слабого обезьяньего пола часто и настойчиво предлагают самцу секс, изображая крайнюю степень готовности.

При этом наиболее активна та, которая уже беременна, — она так и льнет к «мужу» — отцу своего будущего ребенка. Зачем, спрашивается, если цель уже достигнута и продолжение рода обеспечено? А затем, оказывается, чтобы самец не отвлекался на других самок.

Статья в стиле женских сериалов. Мужчина с работающим мозгом и большими целями в жизни просто уволит работника, не справляющегося со своими рабочими обязанностями, все равно с дипломом этот работник или нет.

И подметили: некоторые представительницы слабого обезьяньего пола часто и настойчиво предлагают самцу секс, изображая крайнюю степень готовности. При этом наиболее активна та, которая уже беременна, — она так и льнет к «мужу» — отцу своего будущего ребенка. Зачем, спрашивается, если цель уже достигнута и продолжение рода обеспечено? А затем, оказывается, чтобы самец не отвлекался на других самок.

Восторженное влечение в браке улетучилось моментально. Вместо прекрасного принца, рядом оказался человек с кучей недостатков, которого нужно слушаться.

Сексуальное влечение, если оно было, угасло из-за однообразия и бытовых проблем. А брак по расчету чувств не предполагал в принципе.

16. Сделай так, чтобы она смотрела на тебя сквозь разные углы восприятия

Она будет предпочитать проводить время либо с самой собой, либо со своими подругами. Уйдет в другую комнату смотреть кино, читать книгу. На ваши предложения провести вместе вечер откажет и займется своими делами.

И вот тут-то и кроется беда – у женщины по отношению к мужу начинает просыпаться материнский инстинкт. Чем больше такого поведения со стороны мужчины, тем сильнее отношение жены к мужу как к ребёнку. Доходит до абсурда: ты руки помыл, сними рубашку, ты в ней уже ходишь третий день, сходи искупайся. Похоже на общение двух взрослых людей, любящих друг друга? Нет, это отношения мать – ребёнок.

На самом деле, тут все достаточно просто и причина отказа от секса – банальное разочарование. Если муж не показал себя с лучшей стороны после свадьбы, если все надежды на сильное плечо, достаток и эмоциональное партнерство рухнули, то до «дружбы организмами» может и вовсе не дойти.

Женщина, которая не испытывает к мужчине никаких чувств, будет придумывать отговорки. Она не захочет иметь с ним близости.

Любовь двоих людей основана на взаимной симпатии и взаимопонимании. Когда люди перестают понимать друг друга, происходит отдаление и охлаждение чувств. Не бывает, что влюбленность улетучивается одномоментно. Отношения, связывающие вас, ослабевают постепенно. Заметить этот переход не так просто.

Что делать мужу, когда жена не хочет секса

Обращает внимание на посторонних мужчин. Это не обязательно открытый взгляд в сторону мимо проходящего молодого человека.
Я 34 года обхаживал жену и толку нет. Вынужден заниматься онанизмом. Секс с женой как с бревном. Пробовал по Камасутре и с просмотром порно — все равно бревно! Недавно обиделась — типа я к ней придираюсь. Хотя она права — я стал нервничать по пустякам — в голове у меня только неудовлетворённое желание секса.

Жена не хочет секса, так как полное отсутствие элементарных условий для ведения активной интимной жизни.

Если же статью прочтут женщины, надеюсь, что и они найдут для себя в ней что-то полезное. В том числе, сами не будут изменять, не будут становиться «сумасшедшими мамочками» и – что очень важно – примут для себя за норму стимулировать своих мужей к повышению активности в жизни и в семье не лишением их секса, а, напротив, его улучшением и учащением.

12. Молчание не золото, разговаривай и общайся с ней

Если же вам или вашей семейной паре потребуется помощь, буду рад дать советы семейного психолога Зберовского на личной (в Москве) или онлайн консультации (по скайпу, вайберу, ватсапу или телефону).

Муж просто перестал следить за собой и ходит с толстым пузом в одних трусах по квартире (не нужно забывать о том, чтобы бриться с утра, принимать душ и следить за формой).

Она не спрашивает как дела, не интересуется вашей жизнью. Для нее есть только ее потребности и желания. Она все время тратит на себя. И на детей, если они есть. Она уже не старается быть привлекательной для вас. Ее не заботит этот вопрос.

Потому что особенно молодые девушки живут всегда эмоциями. Это мы мужчины думаем более логически. У женщин все по-другому.

16 секретов, решающих проблему

Я в вашей статье заменил слово женщина на начальник и слово мужчина на подчиненный — статья называется что делать подчиненному когда начальник не хочет платить — извините дорогой товарищ психолог, но как нас учит Козлов Н.И. — начальником в семье должен быть мужчина! В такой семье когда жена не хочет выполнять свою работу — ее увольняют.

По итогам разговора получится следующее:

1. Вы пойдете с женой вместе искать новый вариант сексуального общения: другой вход в секс, другие ласки, игрушки, сексуальные тренинги, свингер-встречи и т.п.
2. Вы разделите бытовое общение и сексуальное. Многие женщины после нескольких лет брака готовы закрыть глаза на интрижки мужа на стороне, при условии, что не будут об этом знать.

Если нет возможности нанять домработницу, попробуйте хоть немного «разгрузить» свою супругу в «бытовом отношении». Если вы будете, периодически, помогать и говорить: «Как мне повезло с тобой. Ты столько всего делаешь, что я просто ума не приложу, как ты всё успеваешь. Неудивительно, что ты устаёшь». При этом обнимете и поцелуйте свою женщину.

Для начала — поговорить об этом. Невозможно что-то изменить, если каждый делает вид, что проблемы не существует. Поднять вопрос о сексе нужно деликатно, без претензий. Хотя тема весьма эмоциональная.

10. Позволь себе и партнерше быть собой в постели

Многие люди не знают что делать, если жена не хочет мужа, и причины на это у них никак не находятся. Тут вам просто нужно давать ей больше этих эмоциональных всплесков.

Для того, чтобы немножко больше углубиться в проблему, придется разобраться в ее истоках, это попросту неизбежно. Почему жена не хочет мужа, причины могут быть самыми разнообразными, и чтобы не бродить в потемках, стоит опереться на авторитетное мнение ученых, что регулярно проводят исследования в этой, а также и других областях, касаемо сексуальных отношений между партнерами.

Неприятно осознавать этот факт, но все вышеуказанные признаки говорят о том, что жена разлюбила вас. Определить, разлюбила она или вообще никогда не любила и только сейчас открыла свои истинные чувства, невозможно.

Что делать, когда муж не любит меня?

И вот тут-то и кроется беда – у женщины по отношению к мужу начинает просыпаться материнский инстинкт. Чем больше такого поведения со стороны мужчины, тем сильнее отношение жены к мужу как к ребёнку. Доходит до абсурда: ты руки помыл, сними рубашку, ты в ней уже ходишь третий день, сходи искупайся. Похоже на общение двух взрослых людей, любящих друг друга?

Вопрос разлюбила жена или нет возникает в тот момент, когда жена все чаще отказывает вам в близости или отдается без всякой охоты. Именно это вас беспокоит на самом деле.

Ваше утверждение : «Если же раньше жену секс волновал, то она к нему в принципе не равнодушна». На 25-летней дистанции тоже верно? Если с 16 лет до ~24 лет темпераменты совпадали (1- 2 раза в день ) желание было взаимным.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Похожие записи:

Как понять что жена тебя не хочет

Беременность, роды, уход за малышом… А когда же секс?! Секс в удовольствие? Как сказать…. Счастливая семейная жизнь состоит из множества факторов. Взаимная любовь, эмоциональная и душевная близость, уважение, общие интересы и цели в жизни — все это очень важно для семейного благополучия.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Жена РАЗЛЮБИЛА Мужа Что Делать? Разлюбила Жена, КАК ВЕРНУТЬ Ее Любовь? — Советы Психолога

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Что делать, если жена не хочет интимной близости с мужем?

Есть супруги, сохранившие в браке все чувства и эмоции — кроме желания интимных отношений. Окружающие уверены, что лучшей пары они в жизни не видели, и это правда. А что прикасаться друг к другу им совсем не хочется, известно лишь им двоим. Такое предпочитают терпеть молча: отсутствие интимного влечения считается признаком неполноценности брака.

А зря: когда виной не плохие отношения и не физиологические причины, неполадку можно найти и исправить. Многие ошибочно думают, что подобное относится только к парам с большим стажем: мол, с годами супружества постельные ласки — не главное. На сегодня, согласно статистике, акценты сместились: к интимной близости чаще не стремятся мужчины. И такое происходит не только у нас, но и во всем мире. Сексуальный темперамент от природы у всех разный, но в любящих парах разница, как правило, нивелируется.

А мужчина и женщина с полярно разной половой конституцией, от которой зависит темперамент, не сходятся вовсе. Выяснив ее, ситуацию можно исправить.

В двух откровениях — женском и мужском, — приведенных ниже, содержатся указания на самые расхожие причины нежелания секса. Познакомившись с Антоном, я заметила, что секс для него не на первом месте, — делится летняя Карина. Мы поженились, и первый год совместной жизни интим случался регулярно, пару раз в неделю. На второй год это превратилось в пару раз в месяц — и тогда я сказала мужу, что мне хотелось бы больше. Антон ответил, что у нас просто разный темперамент в этом смысле.

На это я предложила ему сходить к сексологу — ведь ему всего 32, почему же такой низкий темперамент?! Он согласился и сходил И с тех пор наша интимная жизнь совсем разладилась! Такое ощущение, что теперь Антон боится, что я жду от него чего-то особенного.

Все чаще у него ничего не получается. Мы оба из-за этого расстраиваемся, переживаем, жизнь портится, и это очень обидно: ведь в остальном у нас есть все, чтобы быть счастливыми! Подруги советуют: мол, заведи любовника чисто для тела и успокойся. Но я не хочу идти по этой дорожке! И теперь не стесняются заявлять: милый, у нас уже 5 дней ничего не было, что случилось?.. По крайней мере, моя жена именно так и делает.

Ну что я ей должен объяснить? Наверное, раз я не предпринимаю попытки заняться с ней любовью, то мне просто не хочется. Почему же надо сразу предполагать измену или импотенцию? Почему я не могу просто устать или неважно себя чувствовать?

Почему женщины считают, что все мужчины — бездушные секс-роботы, которые только о сексе и думают? Иногда на меня плохо влияет погода, а иногда просто — не хочу! Может у меня быть такое настроение, когда хочется, чтобы меня просто по голове погладили, а не энергично лезли в штаны?. . Фото: кадр из фильма. Если верить психологам и сексологам, ключевое в возникновении сексуального желания у женщины — ощущение себя женщиной.

Причем в буквальном, первобытном смысле этого слова — самкой. А у мужчины — ощущение себя мужчиной, самцом. Потому что именно первобытное состояние включает основной инстинкт, а наносные состояния, вызванные окружающей цивилизацией, его нередко выключают — причем мужчину и женщину по-разному. То есть вследствие одних и тех же обстоятельств у дам это желание может усилиться, а у кавалеров исчезнуть вовсе — и наоборот.

Ж : охваченной переживаниями женщине не до интима — в силу особенностей женской психики она просто не в силах мысленно отделить плотские удовольствия от решения текущих проблем. Даже если она соглашается на интим под давлением мужчины, радости от этого будет мало. А все дело в том, что сейчас женщина ощущает себя не женщиной в эротическом смысле этого слова, а заботливой матерью дочерью, родственницей, сотрудницей и пр.

И это не то состояние, в котором она способна получать удовольствие от телесной любви — и давать его партнеру тоже. М : у переживающего внешний стресс мужчины все наоборот. Чем сильнее его волнуют текущие проблемы, тем больше интимное желание — вследствие природы мужского организма у сильного пола стресс и эмоциональное напряжение лучше всего снимается сексом.

Именно физическая любовь позволяет мужчине в этот период временно выбросить из головы мысли о решении текущих проблем. Причина в том, что в трудный период мужчина чувствует себя мужчиной в самом прямом, первобытном смысле: защитником, воином — и самцом. Резюме : у супружеской пары, где болеют дети или появились материальные проблемы, налицо временная половая несовместимость. Но если знать и понимать причины этой несовместимости, то она и будет лишь временной.

В случае внешнего стресса жене лучше проявить понимание и пойти навстречу мужу. Ж : в отличие от внешнего стресса, когда голова забита проблемами, усталость и беспричинное плохое настроение усиливают в женщине желание близости. Потому что в такие периоды она физически нуждается в мужском плече, тепле, поддержке — а иначе говоря, чувствует себя женщиной, слабой, зависимой. М : а вот у мужчин в состоянии упадка физических и душевных сил либидо, напротив, пропадает напрочь.

По той простой причине, что в таком состоянии он не чувствует свою физическую мощь, не ощущает полноту сил и возможностей — а значит, и не ощущает себя мужчиной в физиологическом смысле этого слова.

Резюме : супруги, измотанные напряженным трудом или впавшие в осеннюю депрессию, имеют очень мало шансов понять друг друга в постели. Ведь жена, согласно своей женской природе, захочет мужского тепла, ласки и вытекающего из нее интима, а уставший мужчина в силу своей природы захочет быстрее восстановить силы — то есть поесть и завалиться спать. И снова жене лучше проявить понимание — все равно качественного супружеского долга от уставшего главы семейства ждать не приходится.

Ж : после ссоры женщина не то что не хочет секса — ей даже неприятно представить, что обидчик к ней прикоснется — по крайней мере до тех пор, пока он не извинится, и отношения не будут выяснены. Такова женская природа: если партнер уязвил женщину, то прикасаться к нему ей не хочется — даже если инцидент вроде бы уже исчерпан.

Это — заложенное в женской природе неосознанное выражение недоверия, проявляющееся на тактильном уровне — в виде отвергания телесных контактов. М : а вот муж, сразу после скандала пытающийся завлечь жену в постель, вовсе не маньяк-садист — он таким образом с ней мирится! В мужской природе заложено физическое понимание мира с женщиной — и оно выражается именно в интимных ласках. Это значит, что мужчина просит прощения и сигнализирует, что конфликт исчерпан.

Но даже если у мужа после скандала еще осталась обида, он будет проявлять сексуальную активность. Дело в том, что агрессия и сексуальность имеют общую природу и энергию, которая может выражаться как во вспышке гнева, так и в любовной атаке. И если мужу не дали высказаться в скандале, он должен выработать эту энергию половым путем. Резюме : в этом случае навстречу женскому состоянию придется пойти мужчине — чтобы не сформировать в жене отвращение к сексу на подсознательном уровне.

Любое выяснение отношений нормальному человеку радости не приносит, но главное в нем — прийти к консенсусу, а стресс от неприятного разговора лучше снять любой физической активностью кроме секса — спортзал, пробежка, велосипед, пешая прогулка на свежем воздухе….

Ж : в отличие от скандалов на любые другие темы семейные баталии на тему финансов, напротив, порождают в женщине физическое желание. Потому что, требуя от мужчины больше денег, она чувствует себя женщиной в прямом, буквальном и первобытном смысле — самкой, ждущей, что добычу принесет самец. Если ему часто проходится думать о деньгах, на которые живет семья, и если с деньгами проблемы, то беспокойство о будущем — даже на подсознательном уровне — вытесняет все остальное, включая и вожделение к жене.

Вдобавок у него появляется ощущение того, что он не соответствует ожиданиям своей женщины — а значит, не может считаться полноценным мужчиной и самцом. Резюме : в данном случае ситуацию исправить под силу женщине — просто не педалировать тему нехватки денег.

Однако есть любопытный факт, установленный западными социальными психологами: если финансовые трудности случились не лично у человека, а во внешнем мире крах компании, кризис на государственном уровне и пр. А все потому, что в этот момент в мужчине просыпается тот самый самец, выживающий в неблагоприятных условиях. Ж : эта ситуация для женщины означает стабильность и безопасность, при которой, как подсказывает ей древний инстинкт, она может спокойно выполнять свою основную функцию — а стало быть, чувствовать себя женщиной в буквальном смысле.

Таким образом, в привычной домашней обстановке женщина чаще хочет интима. М : а вот мужчина — наоборот. Резюме : в данной ситуации женщине ни в коем случае нельзя идти на поводу у мужчины!

Порой мужья просто-напросто отвыкают от секса, так как редко им занимаются. Причем многие мужчины считают, что это абсолютно нормально — они просто перестают чувствовать себя мужчинами и забывают это состояние. Но это очень вредно и для физического, и для психологического здоровья. К примеру, пробудите в вашем дремлющем самце бурную ревность и уязвленное чувство собственника. Ж : если в семье есть, к примеру, дети, внуки и домочадцы, требующие заботы, а женщина выступает в качестве главного авторитета женского пола, то никакого секса она не хочет.

И не захочет — пока не перестанет чувствовать себя королевой-матерью. Так как это женское состояние противоречит состоянию истинной женщины в древнейшем его значении — нуждающейся в защите и ждущей ласки.

Интересно, что если женщина — босс на работе, где подчиненные и подопечные ждут ее советов и управления, на ее либидо дома это отрицательно не влияет. М : а вот мужчина в роли главы клана что семейного, что производственного в любом случае ощущает себя господином и самцом. В таком состоянии мужчина хочет секса, даже несмотря на всю свою загруженность, — так в нем говорит зов предков.

Не зря у всех народов мира вождю полагалось все самое лучшее, включая женщин. Власть и статус пробуждают в мужчине желание, потому что это признаки, приводящие его в состояние успешного самца. Резюме : в данном случае однозначно уступает жена — то есть послушно откликается на мужские призывы. Для женщины важнее быть любимой и желанной, чем единственной опорой семьи. Ж : диссертация, которую пишет жена, посвящая ей все мысли, никак не помешает ей хотеть своего мужа.

Даже если внимание женщины сфокусировано на карьере, ее желания близости с любимым это не снижает. Просто работа особенно творческая на подсознательном уровне не мешает женщине чувствовать себя той самой первобытной женой — ведь та тоже без дела не сидела. М : а вот мужчины, напротив, очень чувствительны к смене приоритетов.

Муж, погруженный в ту же диссертацию, о жене может и вовсе забыть. По своей природе мужчина, в отличие от женщины, склонен фокусироваться на одной генеральной цели, а не распыляться на множество мелких.

Причины и 16 способов решения проблемы на тему о том, почему жена не хочет мужа

Какой человек ни мечтает ощущать себя нужным, любимым и ценным в жизни своей второй половинки? Для каждого человека это очень важно и, когда такой человек появляется, жизнь обретает истинный смысл. Сначала кажется, что состояние эйфории будет длить постоянно. С новым партнером мы чувствуем себя свободно и защищенно. Когда пара переходит на следующий важный этап в отношениях — совместного проживания, молодые люди сталкиваются с первыми проблемами.

К сожалению, многие супружеские пары сталкиваются с трудностями в интимной жизни, и некоторые мужья жалуются на то, что их жены совершенно нетемпераментны. И все же, важно отметить, что это довольно редкий случай, когда женщина сама по себе имеет довольно низкую сексуальную активность. Нередко случается так, что мужья, считающие свою жену холодной или чуть ли не фригидной, с изумлением узнают, что у нее есть любовник.

Есть супруги, сохранившие в браке все чувства и эмоции — кроме желания интимных отношений. Окружающие уверены, что лучшей пары они в жизни не видели, и это правда. А что прикасаться друг к другу им совсем не хочется, известно лишь им двоим. Такое предпочитают терпеть молча: отсутствие интимного влечения считается признаком неполноценности брака.

Почему жена не хочет близости с мужем

Автор: Лилия Смыслова, Университет практической психологии. Предупреждение: статья только для мужчин с работающим мозгом и большими целями в жизни. Давайте сначала посмотрим, что обычно делают мужчины, не получая взаимности в выполнении супружеского долга. Существуют привычные стратегии мужского поведения, которые могли срабатывать на каком-то этапе отношений, но потом перестали, либо не срабатывали изначально. Это следующее поведение:. Результат: Женщина оценивает размер любви и заботы и понимает, что она — Бохиня! И не смейте оскорблять ее своими грязными земными желаниями. Результат: Душевные страдания одного, двух, а то и всех трёх человек.

Жена не хочет часто заниматься сексом

Для начала научная притча — в тему, как говорится. Из половой жизни горилл. За ними — одним самцом и пятью самками — несколько лет наблюдали биологи. И подметили: некоторые представительницы слабого обезьяньего пола часто и настойчиво предлагают самцу секс, изображая крайнюю степень готовности. Зачем, спрашивается, если цель уже достигнута и продолжение рода обеспечено?

Международная ярмарка интеллектуальной литературы в Москве. Родительские тревоги: их виды и что с ними делать.

А именно отсутствие регулярных половых сношений между супругами. Бывает, конечно, что и мужья обделяют жен интимным вниманием. Но чаще отказывают в близости все-таки женщины. И мужчины, истерзанные своим либидо, слышат: «устала — голова болит — спать хочется».

Почему жена не хочет секса

Средний россиянин вступает в половую близость с женой или с неженой где-то два раза в неделю. Но случается, люди неделями не прикасаются друг к другу. Недели складываются в годы и десятилетия.

В период после 6 месяцев до полутора лет совместной жизни у каждого в отношениях может начаться охлаждение к вашей партнерше. Вопрос о том, кто виноват, если жена не хочет мужа, очевиден. Виноваты оба. Если стабильно иметь на высоте эти 2 составляющие, то от вас никто не уйдет, вы всегда будете желать друг друга и закроете беспокойства на тему о том, как заставить жену хотеть мужа. Многие люди не знают что делать, если жена не хочет мужа, и причины на это у них никак не находятся. Даже если в публичном месте будет не такая качественная близость, как дома, все это компенсируется тем, что у вас будет выделяться большие дозы адреналина, когда вы будете этим заниматься.

Что делать мужу, когда жена не хочет секса

.

Так почему жена не хочет мужа и избегает близости с ним? У тебя столько работы по дому, в голове не укладывается, как можно все успеть. . семейного благополучия и как понять, почему жена не хочет мужа.

.

Жена отказывает мужу в сексе. Можно ли ее образумить

.

Почему жена не хочет близости с мужем?

.

.

Психологи назвали пять причин, почему происходит охлаждение между мужем и женой

.

Редкий секс: психологи назвали причины разлада интимной жизни в браке

.

Любовь прошла: 3 причины, почему жена не хочет мужа, и как вернуть сексуальное желание

Женщины очень часто обращаются с такими вопросами к психологу. Причем не всегда это взрослые дамы за 40. Такая проблема часто бывает у молодых женщин, которые в браке не так давно – от трех до пяти лет. Почему это происходит?

3 главные причины того, что жена не хочет мужа

У вас кризис в отношениях

Очень часто причиной становится кризис. Люди притирались друг к другу, и вот, наконец, стали близкими друг другу. Настолько, что ощущение похоже на родственную связь. И тогда начинаются проблемы интимного характера.

Предотвратить их довольно просто – продолжайте изучать друг друга, не позволяйте своим чувствам покрываться корочкой, продолжайте видеть в своем мужчине любовника, желанного и мужественного. Принимайте меры и для того, чтобы он продолжал видеть в вас женщину.

Вам стало скучно

Очень часто на смену пылкому чувству приходит скука. Вся новизна уже прошла, в том числе и в постели, и вы не представляете, чем таким он может вас там удивить. Нет, вы все еще любите его, хотя и пытаетесь смотреть по сторонам.

Позвольте себе немного развлечься. Пофлиртуйте с кем-нибудь, не переходя границ, прочувствуйте себя желанной – а весь свой пыл израсходуйте на мужа.

Это не ваш человек

Иногда действительно все плохо. Вы были близки, да, и все же это совсем не тот человек, который был вам так нужен. Со временем чувство страсти прошло, оставив место горькому разочарованию, и вы поняли, что это действительно не тот человек, который должен быть рядом с вами.

Если не хочешь мужа, значит, любовь прошла?

Не всегда отсутствие сексуального влечения указывает на то, что чувства остыли. Есть и альтернативные варианты:

• Стресс: не устали ли вы на работе в последнее время?
• Плохое самочувствие: никто не может хотеть физической любви в плохом состоянии.
• Проблемы с мужем: он стал груб к вам, или у него проблемы и он выглядит не тем человеком, которого вы хотите видеть рядом с собой.

Муж не хочет жену: у него проблемы или любовница?

А что, если ситуация обстоит наоборот, и мужчина не хочет женщину? Здесь тоже не все так просто. Не спешите подозревать его в адюльтере: сначала спросите у него, как дела. Может быть, он расскажет вам о своих переживаниях – проблемах на работе, в семье, со здоровьем. А может быть, он стал свидетелем неприятной ситуации, и это привело к подавленному состоянию.

Нет желания к мужу: что с этим делать?

Как решать проблему, если семью терять вы не хотите?

• Попробуйте поговорить с мужем: что он готов сделать, чтобы вам было хорошо вместе?
• Попробуйте поэкспериментировать: иногда новые ощущения в постели помогают вернуть влечение.
• Попробуйте сделать паузу: если совсем ничего не помогает, уезжайте в отпуск в одиночестве. Иногда смена обстановки может дать действительно много.

Комментарии

Что делать, если из ваших отношений исчез секс

Вы в отношениях, но в один момент секс куда-то пропал, даром что партнёр — вот он, рядом. Это жестоко и несправедливо, но так бывает. Главное правило — меньше фантазировать, больше прояснять.

Осмыслите ситуацию

Иногда временное отсутствие секса не внезапная сложность, а логичное следствие происходящего. Например, у вас совсем недавно родился ребёнок и сейчас обоим не до секса, наладить бы сон. Или вы оба переживаете сильный стресс.

Если количество секса снизилось, а всем участникам сейчас не до него, ничего страшного не происходит. Нужно просто подождать, пока этот период закончится. Если же желание (по крайней мере у вас) есть, а секса нет, то надо признать: у вас проблема и с ней надо разобраться.

Поговорите

Нередко люди сами что-то додумывают, но не говорят с партнёром. Это объяснимо: беседы о сексе многим парам некомфортны. Но в разговоре — сила. Именно он помогает узнать наверняка, в чём проблема.

Александра Иванова

Психолог-консультант, практикующий в модальности «транзактный анализ».

Если необходим разговор, придерживайтесь двух правил. Первое: говорите только из я-посланий, избегая обвинений партнёра. Второе: говорите о своих чувствах.

Вместо того чтобы сказать: «Ты меня не удовлетворяешь» или «Ты плохой любовник» (обвинение), поделитесь с партнёром своим состоянием: «Я чувствую себя неудовлетворённым(ой)», «Я так хочу секса!» или скромнее: «Я так соскучилась по твоим ласкам». И добавьте предложение, что с этим делать: «Давай поговорим об этом?».

«Не стесняйтесь припомнить какой-нибудь головокружительный секс из прошлого: „Как тогда, помнишь. Ты меня просто с ума свёл(а)“. Это позволит партнёру услышать вашу потребность, почувствовать себя нужным и желанным. Предложение диалога даст возможность высказаться и ему. Строя дальнейший разговор, руководствуйтесь этими правилами, даже если ваш партнёр ведёт себя иначе», — советует психолог.

Можно дать партнёру время подготовиться и спросить, когда ему будет удобно поговорить. Если в ответ на вопрос «Что происходит?» вы слышите только «Ничего» — это не разговор. Нужно настаивать на развёрнутом ответе. Если партнёр всячески уворачивается, объясните, что вы решительно настроены поговорить и всё прояснить, даже если придётся преодолевать неловкость. Важно и самому постараться быть максимально искренним и открытым. Скрывать и недоговаривать — провальная стратегия для подобных разговоров.

Запомните базовые правила для таких разговоров:

• Пользоваться я-высказываниями.
• Говорить о своих чувствах и переживаниях.
• Не торопиться с выводами.
• Быть деликатным.

Процесс обмена эмоциями и волнениями может оказаться целительным сам по себе. Главное — начать.

Не обвиняйте себя

Александра Иванова

Отсутствие секса в паре — это негласный договор, принятый обеими сторонами. Поэтому предлагаю не терзаться чувством вины, ведь когда мы хотим её загладить, делаем для партнёра больше необходимого, чаще идём на уступки, а ваш партнёр оказывается в двойном выигрыше: он не только избегает интимной близости, но и получает за это дополнительные бонусы. Глубоко внутри вы понимаете нечестность данной ситуации и копите раздражение. Так что чувство вины вам не помощник.

Сексуальное желание гибкое и подвижное, на него влияют разные вещи: от состояния гормонального фона до степени загрузки на работе. И совсем не факт, что причина в вас. Поэтому не надо искать того, кто виноват. Надо решать, что делать.

Найдите причину

Эксперт в области полового воспитания Эмили Нагоски обращает внимание на то, что сексуальным желанием человека управляет мозг при помощи нехитрой системы «газ-тормоз».

Эмили Нагоски

Эксперт в области полового воспитания, автор книг и научных публикаций.

В мозге есть педаль газа, реагирующая на сексуально стимулирующие факторы: всё, что мы слышим, видим, запах и вкус чего ощущаем, к чему прикасаемся, что воображаем — и что наш мозг привык ассоциировать с сексуальным возбуждением.

В мозге есть и тормоз, реагирующий на возможные угрозы: опять же, всё, что мы слышим, видим, запах и вкус чего ощущаем, к чему прикасаемся, что представляем себе — и что наш мозг привык интерпретировать как повод подавить возбуждение.

Не бывает внезапной потери сексуального влечения без какой-либо причины. Ею может быть что угодно:

• проблемы со здоровьем;
• реакция на лекарство;
• депрессия;
• огорчения;
• беременность или роды;
• неуверенность в себе и своём теле;
• хронический стресс на работе;
• финансовые проблемы.

А может быть, партнёр просто устал сам проявлять инициативу и ждёт, пока её проявите вы. Иными словами, вариантов может быть масса.

Подумайте о возможных изменениях

Главная задача — убрать факторы, которые мешают влечению. Подумайте, что вы как партнёр можете сделать для изменения ситуации.

Эмили Нагоски обращает внимание на то, насколько контекстуальны стимулы, которые побуждают людей почувствовать (или не почувствовать) сексуальное желание, когда проблема в отсутствии эмоциональной связи и поддержки.

Эмили Нагоски

Представим, что вы смотрите, как ваш партнёр загружает стиральную машину. Если в этих отношениях вы чувствуете поддержку и эмоциональную связь, то такое зрелище может вызвать у вас эротические мысли.

Но если вы недовольны тем, что, скажем, в последнее время заниматься стиркой приходилось в основном вам, то лишь подумаете: «Ну наконец-то!» — и никаких сексуальных фантазий.

Если проблема находится где-то в спектре командного взаимодействия, нельзя оставлять всё как есть и ждать возвращения секса как само собой разумеющегося. Стоит проявить больше заботы и включённости в жизнь партнёра: встретить после работы и поговорить, как прошёл день, разделять бытовые задачи, вместе сходить на новый фильм, который ему давно хотелось посмотреть. Иногда даже вовремя заваренная чашка чая — это весомый жест поддержки.

Будьте терпеливы

В одном случае достаточно сменить оральные контрацептивы, которые подавляли либидо, и желание вернётся. В другом потребуется время, новые эмоции и перераспределение обязанностей. Желание может прийти не сразу. Всё, что нужно делать, — ждать и быть открытым к сексу.

Перестаньте волноваться о нестабильности сексуального графика

Всегда одинаковое количество секса в паре — это почти нереальная ситуация для живых людей. Человек не секс-машина, в жизни происходит масса всего, что влияет на близость. И это норма.

Если у пары какое-то время нет секса — это не значит, что так теперь будет всегда. У каждого может случиться стресс, осенняя хандра или неудачно подобранные антидепрессанты.

Мнение о том, что в свободных отношениях секса больше, а в супружеских он умирает — это всего лишь один из мифов. Сексуальная активность колеблется ^{даже в рамках года, повышаясь летом и понижаясь зимой со всплеском на новогодние праздники, что уж говорить о более продолжительном времени.}

Отношения не дают безлимитного доступа к телу партнёра. Сексуальная жизнь — это вопрос согласия, договорённостей и индивидуальных предпочтений. Если вы оба хотите продолжать отношения и заниматься сексом, отнеситесь к временному отсутствию близости как к квесту, в котором вы одна команда и должны пройти испытание вместе.

Читайте также 🧐

Почему вам не хочется секса?

---

В отсутствии сексуального желания принято винить стресс. Конечно же, данное состояние действительно играет большую роль, но не стоит забывать и о других причинах – гормональных изменениях, инфекциях, которые передаются половым путем, неправильном образе жизни и др.

---

Попробуем разобраться с причинами, почему не хочется секса и узнать, как можно быстро исправить такую ситуацию в каждом конкретном случае.

Неправильный образ жизни

Эмоционально и физически здоровая женщина может страдать от снижения либидо из-за недосыпания, неправильного питания и гиподинамичного образа жизни. Объясняется это очень просто: все, что вредит здоровью, оказывает влияние и на эмоциональную сторону интимной жизни. Решить данную проблему достаточно просто: нужно побеспокоиться о собственном здоровье, уделяя сну не меньше 8-ми часов в сутки, а также следует заниматься спортом и кушать здоровые продукты.

При постоянной усталости нужно определить ее причины, для чего следует пройти медицинское обследование, а также сдать анализ крови на уровень сахара в крови и гемоглобина, что даст возможность обнаружить дисфункции щитовидной железы и другие хронические заболевания.

Гормональные изменения

В женском организме в период с 30 до 45 лет происходит понижение уровня эстрогенов, из-за чего вагинальные мышцы стают менее эластичными, а половые органы выделяют гораздо меньше смазки. Чтобы решить данную проблему, необходимо сдать анализ, который определяет количество гормонов в щитовидной железе и гормонов в крови. По результатам анализов лечащий врач направит пациента к эндокринологу или сексопатологу для дальнейшего назначения лечения.  

Лекарственные препараты

Сексуальные расстройства могут вызвать многие лекарственные препараты. Часто подобный эффект дают оральные контрацептивы, особенно в первые дни приема, пока организм не адаптируется к новому препарату. Также понижать сексуальное желание могут антидепрессанты, регулирующие уровень серотонина.

Если дело в оральных контрацептивах, следует обратиться к врачу для их замены. Что касается антидепрессантов, то для начала нужно снизить их дозу и понаблюдать за побочными эффектами. В случае их наличия верным решением будет смена препарата или добавление к нему корректирующего лекарства, что, конечно же, должен решать врач.

Поиск в аптеках Киева препаратов, которые назначил врач, легко через наш интернет-сервис DOC.ua в специальном каталоге заказа лекарств онлайн.

Инфекции, которые передаются половым путем (ИППП)

ИППП проявляются не сразу и оказывают более пагубное влияние именно на женский организм. Такие заболевания вызывают дискомфорт и боль, снижая сексуальное желание. Чтобы исключить ИППП, нужно регулярно обследоваться у врача, даже если симптомы отсутствуют. Это особенно актуально при смене полового партнера и появлении подозрительных признаков (к примеру, жжении во время мочеиспускания).

Если после лечения сексуальное влечение не восстановилось, нужно обратиться за помощью к психологу.

Депрессия

У женщин, которые страдают от клинических форм депрессий (бывают в 2 раза чаще, чем у мужчин), практически полностью отсутствует сексуальное влечение. Настораживающие факторы: беспокойство, подавленность, плохое настроение, расстройство сна, упадок сил, колебание веса, отсутствие аппетита, неспособность сосредоточиться, раздражительность.

Если проявляются хотя бы некоторые из вышеперечисленных симптомов, нужно обратиться за помощью к психотерапевту.

Справка DOC.ua: Записаться на прием к сексопатологу можно здесь.

Не хочу мужа — что делать?

Многие женщины уверены в том, что отсутствие желания у мужа – это их личная и достаточно редкая проблема. На самом деле, любые семейные отношения весьма сложны, и отсутствие секса – одна из главных причин для ссоры между супругами. Психологи уверены в том, что нежелание мужа сегодня испытывают очень много женщин. Об этом свидетельствуют частые вопросы на женских форумах, которые выглядят приблизительно так: «Не хочу мужа – в чём проблема?» или «Почему я не хочу своего мужа?»

Не хочу мужа – Причины

Психологически, этому есть объяснение. Существует несколько причин отсутствия желания половой близости с мужьями у женщин:

• постоянные стрессы, которые не позволяют женщине расслабиться и заняться сексом;

• влияние диет, которые существенно понижают уровень либидо.

• отсутствие физических упражнений;

• мало времени, которое супруги проводят вместе;

• грубость мужчины, его неприятный и неопрятный внешний вид;

• пассивность мужа, отсутствие реакций на просьбы жены.

Не хочу мужа – Что делать?

Существует немало способов решения проблемы. Предлагаем вместе с нами рассмотреть наиболее действенные:

1) Часто справиться с проблемой помогают отдых и совместное времяпровождение мужа и жены. Если вы не знаете, что делать с времяпровождением, постарайтесь устроить для себя приятные процедуры, почитайте книгу или посмотрите кино с любимыми актерами.

2) Правильное питание и зарядка по утрам полезны для красоты и сексуальности — не стоит этим пренебрегать. О том, что делать для повышения вашей привлекательности, вы всегда сможете прочесть в специальной литературе, или на различных Интернет-ресурсах.

3) Если в разговоре с подругами вы часто жалуетесь на нежелание спать с мужем, это явно не добавит вам сексуального желания. Старайтесь меньше говорить «не хочу мужа» и больше делать всё возможное для исправления ситуации. Побеседуйте с мужем о возможных изменениях в интимных отношениях. Только ни в коем случае не говорите, что не хотите его! Проведите выходные где-нибудь вместе, желательно в отсутствии детей. Это может помочь вам испытать по новому чувства к любимому мужчине.

4) Порой жена не желает интимных отношений с мужем после рождения ребенка — особенно это характерно для молодых мам. Такая реакция вполне нормальна, и у некоторых это проходит само собой, другие же для возвращения либидо прибегают к помощи специальных препаратов. В данном случае решение проблемы может подсказать гинеколог.

5) Когда не помогает ни один из вышеперечисленных способов, невольно приходят мысли о разводе. Что делать, если при всех ваших усилиях вы по-прежнему можете сказать — не хочу мужа? Однако развод — это крайний способ, такой шаг в любом случае нужно хорошенько обдумать и решиться на развод в тех случаях, когда ничего другое уже не поможет.

6) Некоторые женщины при решении такой щекотливой проблемы приходят к помощи любовника на стороне. Этот способ достаточно интересен, но полон недостатков. В таком случае вам всегда придется искать места для встреч и как можно лучше скрывать свои похождения от мужа и окружающих. Плюс — угрызения совести, которые не добавят вам спокойствия и уж точно не возвратят сексуальное желание по отношению к супругу.

7) Многие психологи в качестве не самого простого метода решения сексуальных проблем между супругами рекомендуют женщине…заново влюбиться в своего мужа.

Такой способ, как «влюбиться заново», действительно самый сложный, так как вы знаете друг друга уже довольно давно. Здесь можно порекомендовать акцентировать внимание на самых привлекательных сторонах супруга. Понаблюдайте за ним, присмотритесь, как он морщиться, готовит кофе или играет с детьми. Возможно, это возбудит у вас те самые чувства, которые вы испытывали к будущему супругу в конфетно-букетный период ваших отношений.

В любом случае, стоит ли возвращать ваше сексуальное желание к мужу вообще, и если да, то каким именно способом — решать вам. Но если у вас все получится, то ваш новый медовый месяц может стать новой главой в вашей супружеской жизни и принесет вам много радости и удовольствия!

Автор
Сергей Василенков для Женского журнала «Прелесть»

Как помочь партнеру

Как узнать, что у вашего супруга депрессия, и что вы можете сделать, чтобы помочь? Есть несколько здоровых способов побудить вашего партнера обратиться к психотерапевту, рассказать о своих эмоциях и работать вместе, чтобы помочь ему справиться с депрессией.

Признаки депрессии вашего супруга

Внезапные изменения в повседневных привычках или поведении вашего супруга могут быть ранними признаками депрессии, говорит раввин Миша Л. Бен-Давид, LCDC, консультант по жизни и пастырский советник в Neshama Counseling and Coaching в Остине. Техас.

«Вы можете заметить, что они по-другому едят или пьют, ведут себя угрюмо или изолируются. Они могут избегать контактов с вами. Некоторые люди бросаются в одиночку, занимаются хобби или даже занимаются компульсивным поведением, например покупают машины или тратят много денег », — говорит он.

Внезапно ваш партнер может начать:

• Часто плакать или казаться очень злым
• Отсутствие энергии или интереса к занятиям
• Терять концентрацию или концентрацию
• Спать чаще или очень мало
• Пить больше алкоголя, чем раньше или употребляйте наркотики
• Потеряйте интерес к сексу

Избегайте порочного круга

Если ваш супруг в депрессии отдаляется от вас или постоянно испытывает вспышки гнева, легко почувствовать себя обиженным и отчужденным и отреагировать аналогичным образом, говорит Жак Барбер , Доктор философии, декан, Гордон Ф.Школа психологии Дернера при университете Адельфи в Гарден-Сити, штат Нью-Йорк.

«Это может создать порочный круг и сделать супруга, страдающего депрессией, еще более депрессивным, отчужденным, злым и уходящим в себя», — говорит он. «Вы должны понимать, что справиться с депрессией очень сложно, и ваш партнер не делает ничего злого. Это депрессия. Если кто-то все время злится на вас, вы хотите разозлиться в ответ! Но помните: депрессия не заразна. Это не будет длиться вечно, и его можно вылечить.Легко винить себя. Но большинство пар переживают это ».

Следует ли вам запланировать встречу с другими друзьями и семьей, чтобы поговорить с вашим супругом, находящимся в депрессии, по поводу их проблем? «Будьте осторожны, прежде чем делать этот шаг», — говорит Бен-Дэвид.

«Важно не быть обвинительным. Более важно наблюдать и давать им знать, что вы заметили. Скажите: «Я видел, как вы выглядите более угрюмым и несчастным». Расскажите об изменениях, которые вы заметили », — говорит он. Это нормально — делиться своими чувствами и сообщать супругу, что вас обидели определенные изменения в поведении.«Скажите им:« Мы больше не занимаемся сексом. Вы не проводите время со мной ».

Они могут отрицать проблему

Депрессивный супруг может отрицать наличие каких-либо проблем, говорит Бен-Давид.

«Многие люди, страдающие депрессией или проблемами психического здоровья, не хотят, чтобы их« лечили ». Возможно, они просто хотят, чтобы их услышали. Если в процессе выслушивания вашего партнера вы слышите вещи, которые слишком обидны для вас, обратитесь за помощью к профессионалу », — говорит он. «Ваш супруг может не идентифицировать свое поведение как депрессию.Если они проявляют себя сексом, выпивкой, наркотиками или едой, они могут сказать: «Мне это нужно. Это снимает стресс ».

Посоветуйте своему супругу получить помощь и диагноз у специалиста по психическому здоровью. По словам Барбера, они могут начать с разговорной терапии и, если они в этом нуждаются, лекарств по рецепту. Запишитесь на прием к психологу, психиатру, психологу или семейному врачу для постановки диагноза и начните терапию.

«Психотерапия в сочетании с лекарствами более эффективна при депрессии, чем просто лекарства.Лекарства без разговоров не помогут », — говорит Барбер, добавляя, что лекарства могут быть более подходящими для лечения людей с тяжелой депрессией.

Некоторые пары предпочитают проходить терапию вместе, особенно если депрессия привела к сексуальным проблемам в браке, например, роману, говорит Бен-Дэвид. Ваш партнер в депрессии может предпочесть индивидуальную терапию. По его словам, если они борются с зависимостью, им нужно вылечить это, прежде чем бороться с депрессией.

«Быстрого решения нет.Некоторые люди могут принимать одно лекарство от депрессии, и оно не работает, или они идут на терапию, и это им не помогает. Вы должны быть настойчивыми, — говорит Бен-Давид.

Сохраняйте позитивный настрой и становитесь активными

Что делать, если ваш супруг отказывается идти на терапию? Вы можете чувствовать себя безнадежным, но старайтесь сохранять позитивный настрой, потому что депрессия часто излечима, — говорит Барбер. Хотя вашему супругу, возможно, придется придерживаться терапии и / или приема лекарств в течение нескольких месяцев, до 90% людей, страдающих депрессией, выздоравливают после лечения.

«Главное — проявить к ним любовь. Вы можете чувствовать себя отвергнутым. Но это ситуативно, и их поведение — лишь часть депрессии », — говорит он. «Подбадривайте. Предложите им заняться вместе другими веселыми делами. Сделайте что-нибудь активное, например, упражнения. Депрессия часто вызывает вялость. Пригласите супруга на прогулку или на пляж, если он у вас рядом ».

Независимо от того, соглашается ли ваш (а) супруг (а) на терапию или нет, есть несколько вещей, которые вы не должны делать в ответ на их гнев или отрицание, говорит Бен-Давид.

«Избегайте обвинений или нападок на них за их поведение. Не повторяйте: «Ты сделал это, и мне стало плохо». Торговаться с ними тоже, как правило, бесполезно. «Все или ничего» не работает », — говорит он. «Вместо этого предложите здоровые занятия, которыми вы можете заниматься вместе или с друзьями, которым вы доверяете. Сходите на концерт под открытым небом или послушайте музыку, которая нравится вам обоим. Иногда я рекомендую парам читать друг другу. Это питает и помогает наладить связь.”

Практика самообслуживания

Важно заботиться о себе, когда вы помогаете своему супругу, находящемуся в депрессии. Вы можете начать терапию, чтобы выразить свое отношение к браку и найти способы справиться с этим.

Вот несколько советов, которые помогут вам оставаться эмоционально и физически здоровыми:

• Высыпайтесь регулярно
• Делайте упражнения регулярно
• Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету
• Ознакомьтесь с книгами самопомощи для партнеров депрессивных супругов

Дон «Не рассматривайте депрессию вашего супруга как негативное отражение вашей ценности как партнера или человека», — говорит Бен-Дэвид.

«Это может показаться вам очень личным. Если ваш супруг (а) ведет себя неприглядно, такое поведение может показаться вам нападением. Вы можете чувствовать, что должны взять на себя ответственность за это. «Важно привлечь психиатра, если вы вините себя в депрессии своего супруга», — говорит Бен-Дэвид. «Иногда оба человека в паре могут впадать в депрессию. Может возникнуть несколько проблем, с которыми вам обоим придется столкнуться ».

Вызвал ли COVID-19 конфликт в ваших отношениях?

Когда вы поженились, вы, возможно, думали, что самой большой проблемой в ваших отношениях могут быть финансы или воспитание детей, но затем COVID-19 проник в ваш брак и в ваш образ жизни.

После месяцев изоляции, резких изменений в распорядке дня, работе и уходе — давайте признаем это, практически во всем — не было бы ничего удивительного, если бы вы отсчитывали дни, пока вы не сможете социально дистанцироваться от супруга и детей.

Вы действительно любите свою семью, но слишком много чего-либо — это плохо.

В связи с тем, что на большей части страны отменяются заказы на домоседы, некоторые пары могут пытаться отдохнуть от дома и друг от друга.Хотя вы внимательно следите за рекомендациями CDC и рекомендациями медицинских экспертов, ваш супруг, похоже, не воспринимает их всерьез. Фактически, они могут подумать, что вы немного сумасшедшие и чрезмерно усердны, в то время как вы чувствуете, что они играют быстро и небрежно с вашим здоровьем.

К сожалению, теперь COVID-19 создал другие проблемы, в частности, склоки между вами и вашим супругом относительно управления вирусными рисками.

«Пандемия определенно создала уникальные проблемы, как физически, так и эмоционально, для пар — даже для тех, кто обычно видит все во взглядах», — сказала Джеримия Фокс, доктор медицины, лицензированный профессиональный консультант и врач по поведенческому здоровью в Banner. Больница поведенческого здоровья.«Трудно поверить, что всего за несколько месяцев нам пришлось переосмыслить наш образ жизни, работы и заботы о наших семьях. Такие грандиозные изменения обязательно вызовут некоторую тревогу и трения в любых отношениях ».

Хотя COVID-19 буквально сблизил нас с нашим домом, вы также стали более разделенными. Итак, что вы двое можете сделать, чтобы вирус не разлагался и не разрушал ваши отношения?

Доктор Фокс поделился этими коммуникационными стратегиями, которые могут помочь вам ориентироваться в это неопределенное время и гарантировать, что ваши отношения выдержат любой шторм … или глобальную пандемию.

Понять намерение их действий

Они говорят: «Мы судим других по их действиям, а себя — по нашим намерениям».

Хотя может показаться, что, по всей видимости, ваш супруг может меньше заботиться о здоровье и благополучии вашей семьи, дайте супругу возможность сомневаться в их намерениях.

Когда мы находимся в стрессе, наши навыки слушания имеют тенденцию к короткому замыканию, и бывает трудно заглядывать за пределы собственных мыслей и взглядов.Вместо этого постарайтесь лучше понять точку зрения любимого человека. Ищите понимания в их действиях и не выносите суждений.

«Будьте любопытными, а не в ярости, — сказал доктор Фокс. «Вместо того, чтобы нападать на своего супруга с яростью и огнем, задавайте вопросы, слушайте и интересуйтесь« почему », стоящим за их действиями и чувствами».

Ищите общий язык

В конечном счете, вы оба хотите одного и того же: защитить свою семью. Дело не в том, кто прав, а кто виноват. Вы просто не согласны с тем, как это выглядит.

«Слишком часто мы сосредотачиваемся на наших разных взглядах или разногласиях и позволяем им разлучать нас. Но иметь разные взгляды и философию — это нормально и даже полезно, — сказал доктор Фокс. «Найдите точки соприкосновения или точки соприкосновения, а затем ищите способы поддержать друг друга».

Если общение с друзьями — это пища для души вашего экстравертного супруга, что бы вас обоих устроило? Сможете ли вы поддержать его социально отстраненные тусовки на природе? Может ли супруг поддержать вас, не допуская друзей и близких в дом? Где можно безопасно найти компромисс?

«Искать точки соприкосновения полезно не только для ваших отношений, но и для семьи», — сказал доктор.- сказал Фокс. «Вы же не хотите посылать своим детям смешанные сообщения о том, что необходимо для того, чтобы оставаться здоровыми. Вовлеките свою семью в поиск способов совместной работы по снижению рисков ».

Похвала, не ворчи

Поощряйте, а не противодействуйте определенным действиям или поведению. Поощряйте и хвалите своих близких за их соблюдение определенных действий, таких как мытье рук, или просто дайте им знать, что вы в них цените.

«Часто непрекращающееся ворчание расстраивает пары и детей при выполнении заданий», — сказал д-р.- сказал Фокс. «Вы можете сказать что-то вроде:« Я заметил, что вы более тщательно следите за гигиеной в доме, и хочу, чтобы вы знали, что я действительно ценю это ». Верите вы или нет, но похвала может иметь большое значение».

Создайте план игры

К сожалению, если ваш супруг игнорирует социальное дистанцирование, маскировку на публике и мытье рук, это может подвергнуть вашу семью большему риску заражения вирусом. Вам нужно спросить друг друга, что вы будете делать, если кто-то заболеет.

Как вы снизите риск заболевания других членов семьи? Будут ли они помещать на карантин в комнату или часть дома? Останется ли семья где-нибудь еще?

Надеюсь, что никто в вашей семье не заразится COVID-19, но план игры важен, чтобы вы были на одной волне.

Признать, что COVID-19 (ОЧЕНЬ) сложно

Мы все сталкиваемся с непреодолимым стрессом и тревогой — даже те люди, которые не следуют рекомендациям и, по-видимому, отказываются от них. Это нормально — быть уязвимым и откровенным со своим супругом в том, что это сложно.

«Мы никогда раньше не сталкивались с подобными проблемами, и мы должны признать это», — сказал доктор Фокс. «Общение друг с другом с сочувствием, состраданием и честностью — независимо от того, согласны вы или нет — может сблизить вас как пару.”

Поговорите с профессионалом

Знай, что идеальный брак не бывает. У каждого есть свои грубые пятна, взлеты и падения. Если вы все еще испытываете трудности, подумайте о том, чтобы поговорить со специалистом по поведенческому здоровью — индивидуально или в паре — за советом и поддержкой.

Терапия полезна в любом возрасте, чтобы помочь справиться с эмоциями и проблемами. И не позволяйте социальному дистанцированию помешать вам записаться на прием. Многие специалисты в области психического здоровья могут оказывать помощь с помощью телемедицины.Проконсультируйтесь со своим страховым планом относительно покрытия.

Чтобы найти ближайшего к вам специалиста по психическому здоровью, посетите сайт bannerhealth.com.

Хотя COVID-19 вызвал хаос в нашей жизни, отношениях и браке, одно можно сказать наверняка: если мы сможем пережить это, мы действительно сможем пережить все вместе.

Присоединиться к разговору

10 причин, по которым она не хочет секса после рождения ребенка

Возьмите чаю, папы, это будет длинная статья.

Несоответствие либидо — большая проблема в послеродовой период как для женщин, так и для мужчин.

То, как вы решите проблему секса после родов, может либо нанести непоправимый ущерб вашим отношениям, либо сделать их сильнее, чем когда-либо прежде. Выбор остается за вами.

Все, что требуется, — это ваша готовность понять, что на самом деле происходит с вашим партнером, а затем продемонстрировать это понимание, преобразовав это в слова и действия. Знание есть знание; делать это понимание.

Большинство вопросов, которые я поднимаю, — это факты, подтвержденные наукой, с добавленными исследовательскими ссылками (скоро я добавлю еще больше). Некоторые моменты являются результатом того, что мы прислушиваемся к новым мамам и поддерживаем их более 17 лет.

Предпочитаете мужской взгляд на тему? В конце статьи у меня есть ссылки на материалы, написанные мужчинами.

Итак, по этой ноте, готовые люди, пошли!

Почему она не хочет заниматься со мной сексом?

Во-первых: знай, что это, скорее всего, не о тебе, папа …

Ни для кого не секрет … после рождения ребенка частота половых контактов между парами резко падает.Причин тому множество и они разнообразны. Каждая женщина — а также ее рождение и родительский опыт — уникальны. Как и причины отсутствия у нее либидо после рождения ребенка.

Некоторые из нижеприведенных причин могут относиться к вашему партнеру. Но будьте уверены, , скорее всего, совсем не связано с тем, что она потеряла любовь или влечение к вам.

И это не будет длиться вечно.

Папа, я очень сочувствую тебе! Ваш партнер, вероятно, тоже.

Вопреки тому, что вы иногда думаете, молодые матери не пытаются заставить своих партнеров чувствовать себя несчастными, не давая им секса, которого они (и, скорее всего, мы) упускаем.

Очень важно не сердиться на нее и не винить ее, потому что она не виновата в том, что она так думает.

Помните эту замечательную цитату Элли Тейлор, автора замечательной книги «Становясь нами: »: «Обида — противозачаточное средство, а благодарность — отличный афродизиак».

A Заявление об ограничении ответственности…

Первые 12 месяцев с ребенком могут быть особенно тяжелыми. Даже после этого проблемы все еще остаются.

Вы очень быстро разочаруетесь, если ищете быстрое решение или если думаете, что всего одной попытки применить эти средства будет достаточно.

Вам нужно делать это регулярно и быть терпеливым, если вы хотите, чтобы что-то улучшилось.

Легко попасть в ловушку, думая, что ваша жизненная ситуация ужасна и никогда не закончится. Но помните, все в жизни временно.

Нет ничего постоянного.

Если вы продолжаете сосредотачиваться на том, насколько это ужасно, и верите, что это никогда не закончится, это может стоить вам ваших отношений (и, следовательно, денег и многого другого).

Важно понимать, что мужчины и женщины устроены по-разному.

Хотя женщины могут обладать уникальными личностями, они приспособлены к схожим потребностям — особенно во время беременности, родов и в послеродовой период.

Следовательно, другие отношения, скорее всего, вызовут те же проблемы.

Думать, что другая женщина будет совсем другой и постоянно будет давать вам все, что вы хотите, — просто глупость.

Терять себя в том, насколько это «несправедливо» для вас, может быть дороже, чем вы думаете. С другой стороны, понимание и преодоление этой ситуации может быть очень полезным — даже для будущих отношений.

Этот послеродовой период может стать периодом испытаний. Исследования показывают, что это может быть время конфликтов и расставаний.

Нет необходимости, чтобы ее низкое либидо стало проблемой, из-за которой стоило бы потерять ваши отношения, или ваш прекрасный ребенок, живущий в разрушенном доме.

Это время прекрасных возможностей для вас показать партнеру, как много она для вас значит, поддерживая, понимая и любя — и она никогда этого не забудет.

Да, для решения проблем в отношениях нужны двое, но вы здесь за помощью.Итак, я разговариваю с тобой, папа. У нас есть статья для матерей, которые тоже пытаются вернуть себе либидо.

Прочитав эту статью, вы, возможно, захотите поговорить со своей партнершей, узнать, что к ней относится, и выработать свой путь вперед. Или вы можете посоветовать семейным парам.

Почему она может не хотеть секса №1: она совершенно измотана

Согласно опросу на форумах BellyBelly, наиболее важной причиной, по которой матери не интересовались сексом, был недостаток сна.

Почти половина опрошенных женщин сказали, что больше сна заставит их почувствовать себя более сексуальными.

Наука тоже их поддерживает. Недавнее исследование, опубликованное в журнале The Journal of Sexual Medicine , показало, что каждый дополнительный час сна женщины увеличивает вероятность ее вступления в половую связь на 14%.

Они также обнаружили, что женщины с большей средней продолжительностью сна сообщают о лучшем генитальном возбуждении, чем женщины с более короткой средней продолжительностью сна.

Женщины в исследовании не были недосыпающими молодыми матерями, поэтому вы можете только представить, насколько более значительными были бы результаты, если бы женщины в исследовании были молодыми матерями.

В любом случае, теперь у нас есть доказательства того, что недостаточный сон может привести к снижению сексуального желания и возбуждения.

Быть молодой матерью физически и эмоционально истощает на многих уровнях.

У нее может быть низкий уровень железа с рождения, она, вероятно, много просыпается по ночам, а если у вас есть другие дети, она, вероятно, тоже гоняется за ними весь день.

Это не без попыток содержать дом в чистоте и выполнять другие обязанности, которые у нее могут быть — например, работать или учиться из дома.

Люди часто предлагают: «Хорошо, просто спи, когда ребенок спит!», Но, исходя из этой логики, должна ли она убирать, когда ребенок чистится? Это просто не работает.

Когда у матери появляется это маленькое окно свободы сна ребенка, она часто в конечном итоге ставит себя и свои потребности в последнюю очередь, а список дел — в первую очередь. Это только заставляет ее чашу чувствовать себя еще более пустой и неспособной дать.

День с младенцем может показаться очень непродуктивным, особенно когда нечего показать за часы работы, которая уже была проделана.

«Я так устал, что чувствую эмоциональное оцепенение. Я хочу чувствовать себя возбужденным, я хочу чувствовать себя сексуальным, но есть просто ничто, что меня угнетает. Без достаточного количества сна, не говоря уже о времени, моя чашка пуста, и я просто не могу функционировать. Мои основные потребности как женщины и человека должны быть удовлетворены, чтобы иметь возможность отдавать больше. Конечно, я хочу, чтобы мой партнер чувствовал себя желанным. Но когда вы работаете на автопилоте, вы делаете все, что в ваших силах, просто чтобы прожить день… а затем падаете в кучу ночью.”

КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ : Помогите ей высыпаться любым возможным способом.

Если у нее нет семьи или друзей, которые могли бы помочь на регулярной основе, вы можете нанять послеродовую доулу или получить другую оплачиваемую помощь по дому с ребенком.

Если у вас есть свободная комната, вы можете подумать о няне с проживанием (помощница по хозяйству). Это отличный вариант — вы просто договариваетесь с няней о недельном довольствии, которое уменьшается из-за проживания, питания и других расходов.

Вы можете найти опытных помощников по хозяйству на многих сайтах — часто это путешественники, уезжающие на рабочий отпуск. Это обходится дешевле, чем уход за детьми, и он находится у вас дома, поэтому маме не нужно находиться вдали от ребенка.

Если деньги — проблема, значит, папа. В зависимости от того, сколько лет вашему ребенку, вы можете вывести его на прогулку в течение часа. Или вы можете взять ребенка навестить родителей дома, если они будут рядом. Или просто занять ребенка между кормлениями, вне пределов слышимости мамы.

По выходным предложите первым вскочить с постели с младенцем и пройти первую смену, чтобы мама могла поспать.

Или отличная идея, которая понравится большинству мам, — это дополнительная помощь по дому. Я слышал, как многие матери говорят, что лучшая прелюдия для них — это видеть, как их партнер (с радостью!) Моет посуду!

Сначала всегда тяжело, когда малыши маленькие, но потом станет легче.

Воспитание — это совместное дело: когда вы дома со своим партнером, помните, что вы папа, а не няня.Вы оба должны вместе заботиться о ребенке. Ее дневная работа — это ребенок, а ваша — работа. Когда вы вместе, ребенок — ваша работа. Поддерживайте ее, где можете, чтобы у нее была энергия для других дел, которыми вы хотели бы заниматься… намек, намек.

Почему она может не хотеть секса # 2: на ней уже кто-то был весь день

Не принимай это на свой счет, папа … но после того, как к ней весь день привязан ребенок или малыш, последнее, чего она может захотеть, — это чтобы кто-то был с ней всю ночь!

Личное пространство может быть огромным фактором для некоторых мам, которым кажется, что их прикосновения или сенсорные ведра переполнены.Они могут чувствовать, что каждый хочет кусок своего тела, хотя у них нет его для себя.

Этим женщинам особенно нужно больше времени.

Некоторые матери описывают это как чувство, что их использовали, вторгали и даже насиловали.

Да, это сильные слова, но помните, однажды, когда люди жили сообществами, воспитанием детей занималась вся деревня. Все разделили и помогли с обязанностями, включая воспитание детей.

Исследование пигмеев Эфе показало, что их младенцев передавали взрослым, ухаживающим за ними, 8 раз каждый час.

Но в современном западном обществе мать часто бывает дома одна, оставленная целый день держать ребенка на руках.

В некоторых культурах молодым матерям приходится 40 дней «лежать», когда маму лелеют, готовят для нее и о ней заботятся, а ей с самого рождения возвращаются силы.

Но в наши дни многие матери ожидают, что у них все получится, как только родится ребенок. Мы хвалим «супер мам» и ставим их на пьедестал.

Это огромная проблема, противоречащая тому, что нужно матерям для благополучия.

Неудивительно, что уровень послеродовой депрессии (по крайней мере, у каждой седьмой матери) настолько высок.

Младенцы и маленькие дети любят, когда их обнимают и привязаны. Это нормальное, здоровое поведение. Это заставляет их чувствовать себя в безопасности и укрепляет их самооценку, уверенность и независимость.

Однако для одной мамы, если она весь день цепляется за нее без дополнительных рук, чтобы взять на себя нагрузку, это может привести к сенсорной перегрузке.

Один из участников BellyBelly говорит: «Я очень сильно нахожусь в лодке, которую слишком тронули, и мой муж весь день возбужденно трогает меня.Это сводит меня с ума и дает эффект, противоположный его желанию. Это меня отталкивает ».

Другой участник BellyBelly говорит: «Между совместным сном, кормлением грудью, подушкой, медвежонком и всем остальным, я жажду того времени, когда меня никто не касается. Спустя неделю, когда девочки были более нуждающимися, чем обычно, я честно чувствую, что меня оскорбили. А потом, когда мой муж начал действовать надо мной, я съеживаюсь, потому что это еще одно вторжение в мою личную жизнь ».

Некоторые матери действительно хотят, чтобы к ним прикасались, но имеет значение тип прикосновения:

«Я хочу прикосновений, объятий и т. Д., Но я могу обойтись без постоянной задницы или сисек или ощущения, что каждое объятие должно куда-то вести.”

Некоторые женщины переживают травматические роды и в результате не хотят, чтобы к ним прикасались.

Если это касается вашего партнера, важно, чтобы она обратилась за помощью, чтобы преодолеть родовую травму. Прекрасную работу делают профессиональные инструкторы по родам, равно как и консультанты, специализирующиеся в этой области.

КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ: Найдите способы убрать ребенка с рук, когда это возможно.

Играйте с младенцем или носите его (в слинге или переноске), пока он делает перерыв, готовит ужин или принимает душ.Поговорите с ней о том, как планировать регулярное времяпровождение отца и ребенка на каждую неделю.

В качестве альтернативы может помочь помощь друзей, родственников или оплачиваемая помощь в течение дня. Освободив часть своего личного пространства, регулярно проводя время без ребенка, она имеет огромное значение для нее — и для ваших отношений.

Некоторые матери могут захотеть быть рядом со своим ребенком, некоторые могут захотеть выйти из дома, даже просто сделать покупки — поговорите о том, что ей больше всего нравится.

Почему она может не хотеть секса # 3: она страдает депрессией

Если ваш партнер страдает депрессией, это может повлиять на ее настроение, энергию и половое влечение.

К сожалению, послеродовая депрессия действительно влияет на многих женщин, поэтому, если ваш партнер страдает от депрессии или вы подозреваете, что это так, возможно, пришло время получить профессиональную помощь и совет.

Ознакомьтесь с нашей статьей для мужчин: Постнатальная депрессия и ваш партнер.

Почему она может не хотеть секса № 4: Она боится болезненного секса

К сожалению, некоторые роды протекают не так, как мы надеялись.

Роды могут вызвать у женщин физическую боль или повреждение самых нежных женских частей тела.

Может пройти много недель или даже месяцев, и она будет бояться причинить вред, не говоря уже о том, как все это будет выглядеть после родов.

Одних этих страхов может хватить, чтобы закрыть магазин.

Это может стать психологической проблемой, потому что, когда она наконец решает заняться сексом в первый раз, она может быть настолько возбуждена, что это действительно причиняет боль.

Одна молодая мать говорит: «Мысль о том, что мы займемся сексом после рождения первого ребенка, меня ужаснула.Я нервничал больше, чем в первый раз. Сам акт был неплохим — он не причинил вреда, но меня беспокоила эмоциональная сторона секса… и страх, что это повредит ».

КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ: Если у нее были какие-либо повреждения или ремонтные работы после родов, на всякий случай неплохо посоветоваться с акушеркой или врачом, когда лучше всего подойти к сексу.

Кроме этого, вам нужно набраться терпения, пока она выздоравливает физически и эмоционально.Дайте ей понять, что вы ее поддерживаете и будете готовы, когда она будет готова.

Если вам трудно с этим справиться, поддерживайте с ней открытые линии общения и говорите ей, что у вас проблемы, чтобы вы могли вместе найти решение.

Секс не всегда должен быть проникающим или вагинальным, поэтому найдите способы заботиться и любить друг друга без этого.

Прикосновение и контакт кожи с кожей настолько важны, поэтому найдите способ сделать это как можно лучше.

Когда вы соглашаетесь возобновить секс, обязательно используйте много лубриканта (попробуйте эту потрясающую органическую лубрикант) на случай, если она нежная или нервная, и продолжайте говорить.

Вы можете предложить посетить сексопатолога, если проблема стала психологической.

Почему она может не хотеть секса # 5: У нее может быть диспареуния (боль во время полового акта)

Вы можете удивиться, но не только вагинальные роды могут привести к болезненным половым актам.

Исследование под названием «Сравнение результатов мочеиспускания и половой жизни у женщин, перенесших вагинальные роды и кесарево сечение» (Klein MC, et al.) Обнаружило:

«В целом, как первородящие [первый ребенок], так и повторнородящие [последующие дети] женщины, у которых после влагалищных родов была неповрежденная промежность, имели меньше диспареунии [боли во время полового акта], чем у женщин, перенесших кесарево сечение. Вагинальные роды 26,2% по сравнению с кесаревым сечением 40,7% ».

Мать говорит: «Мне впервые сделали кесарево сечение, и боль от секса была невыносимой в течение шести месяцев. Вторые роды были инструментальными вагинальными родами с неприятной эпизиотомией моей нерастянутой промежности (ой!), И секс был неудобным в течение примерно 4 месяцев ».

КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ: Согласно вышеизложенному, время и терпение являются ключевыми моментами в этом.

Обратитесь за помощью к терапевту, если это вызывает проблемы в отношениях.

Но особенно когда речь идет о боли, подталкивание партнера к сексу только заставит вас чувствовать себя более отвергнутым, когда она не хочет, чтобы вы чувствовали это.

Ей нужно ваше понимание и поддержка.

Почему она может не хотеть секса № 6: Она кормит грудью

Мать-природа очень умна.

После рождения ребенка она следит за тем, чтобы все было направлено на его выживание.

Гормоны прекрасно работают, обеспечивая грудное вскармливание грудью, а также предотвращая преждевременную беременность.

Однако эти гормоны не повышают либидо.

Да, есть биологически нормальная, обоснованная причина, по которой ее либидо находится в отпуске. И просто для удовольствия, вот почему она также может испытывать сухость влагалища.

Сухость влагалища может сделать секс неудобным и даже болезненным. Узнайте больше в нашей статье о грудном вскармливании и либидо.

Пожалуйста, не просите вашего партнера отказаться от грудного вскармливания ради вашей сексуальной жизни.

Ее либидо, вероятно, начнет возвращаться, когда ее гормоны вырастут до уровня, достаточного для возобновления овуляции и менструации.Учитывая, что никакие другие факторы не действуют согласно этой статье.

Это так важно, чтобы отношения грудного вскармливания были поддержаны и взращены.

Грудное вскармливание закладывает основу здоровья вашего ребенка на всю оставшуюся жизнь. Грудное молоко защищает вашего ребенка от болезней, инфекций и содержит множество замечательных ингредиентов для здоровья.

Посмотрите впечатляющий список того, что содержится в грудном молоке.

ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ: Во-первых, если вы занимаетесь сексом, обязательно используйте много смазки.

Сухой секс, даже если он немного смазан, может вызывать раздражение или болезненность. Проявите инициативу, используя лубрикант на водной основе во время секса, и дайте ей знать, если ей нужно больше, она должна сообщить вам об этом.

Во-вторых, некоторые матери говорят, что секс после рождения ребенка немного похож на поход в спортзал — когда у вас будет достаточно мотивации, чтобы пойти туда, вы будете так рады, что сделали это.

Я не говорю, что вам нужно ее убеждать, подталкивать или принуждать — это совершенно не так. Но быть добрым и внимательным, ставить ее на первое место и делать для нее мелочи, которые ей нравятся, может иметь большое значение.Если вы сможете что-то зажечь, вы можете обнаружить, что она восприимчива.

Помните, женщинам требуется гораздо больше времени, чтобы согреться, чем мужчинам, с ребенком или без него.

Женщине нужно около 20 минут на разминку во время прелюдии. Так что не торопитесь и сосредоточьтесь на общении и доставке ей удовольствия. Это может напомнить ей, как приятно чувствовать себя чувственным прикосновением. Только запомните золотое правило: сердце превыше частей! Начните с чего-нибудь еще, кроме ее влагалища и сосков, и продвигайтесь внутрь.

Почему она может не хотеть секса # 7: Низкая самооценка

После того, как мать родила ребенка, она может осознавать, что прибавила в весе, и ее форма изменилась.

Этот красивый круглый живот, который все считали восхитительным, превратился в обвисший, мягкий, желеобразный живот.

Форма матери после родов не так высоко ценится в обществе. Далеко не так много, как следовало бы.

Куда бы она ни повернулась, она может видеть изображения того, кем она не является, и ей может быть трудно понять, как она могла бы выглядеть для вас сексуальной или красивой.Когда мать беспокоится или испытывает стресс из-за своей внешности (что очень часто встречается у послеродовых матерей), последнее, что она может сделать, — это почувствовать себя сексуальным котенком и насиловать вас (или быть восхищенным) в спальне. .

Она может стыдиться и беспокоиться о том, что вы думаете о ее теле.

Один из участников BellyBelly говорит: «Я чувствую себя такой несексуальной после рождения ребенка. Я весь растянулся и обвис. Я больше, я устала, поэтому прическа и макияж минимальны, если их вообще делать.Пижамы и спортивные брюки — это норма. Когда муженек заставляет меня чувствовать себя сексуально, разница огромна. Когда он целует меня «так», когда он касается меня, проходя мимо. Если мне кажется, что он считает меня сексуальной, я начинаю чувствовать это сама ».

ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ: Напомните партнеру, как сильно вы ее любите и какая она красивая. Дайте ей знать (без возбуждения), что вы ее любите и обожаете.

Когда она почувствует ваши искренние любящие комментарии, она, вероятно, откроет гораздо больше.Если вы сделаете комментарий типа «так когда ты вернешься в спортзал?» Или «ты уверен, что тебе стоит это съесть?», Она подумает, что ее внешний вид — проблема для вас.

Потребовались месяцы, чтобы прибавить в весе после беременности, ей нужны месяцы, чтобы постепенно вернуться в привычное русло.

Делайте ей массаж и другие действия несексуального характера, когда вы наслаждаетесь другими частями ее тела. Возможно, по ходу дела скажите ей, что вам нравится в этой ее части. Даже если это не идеально, кого это волнует, я уверен, что вы можете найти в своем партнере много прекрасного.Покажите ей, что вы выходите за рамки внешнего вида.

На самооценку матери могут влиять и другие факторы, включая депрессию, изоляцию, одиночество — поэтому, если это может быть случай с вашим партнером, вы можете предложить некоторые вещи, которые помогут ей наладить связь с другими, получить помощь и так далее.

Почему она может не хотеть секса # 8: Вы угонщик?

Вы знаете, прошло 60 секунд ?! Ну, может быть, и не 60 секунд, но вы меня поняли.

Допустим, она действительно хочет заняться сексом, а вы упорно пытаетесь упустить такую ​​возможность.

Затем, когда это происходит, все кончается в мгновение ока, и она может чувствовать себя использованной, а собственные нужды — неважными.

Она может чувствовать, что это еще одно требование к ее телу — отдавать другим без возврата.

Какой стимул вы даете ей хотеть большего секса, когда он ощущается как элемент в ее списке дел, а не как безмерно приятный оргазмический опыт?

Некоторые матери говорят, что в сочетании с низким либидо от грудного вскармливания или его отсутствием, она не могла беспокоиться о сексе.

Когда удовольствие только ваше, не ожидайте, что она станет повторным клиентом слишком рано.

После целого дня отдачи ей тоже нужно, чтобы кто-то дал ей.

Вы нашли время, чтобы поцеловать ее и обнять? Погладить ее по волосам? Вы прикоснулись ко всему ее телу, а не только к ее горячим точкам, которыми хотите насладиться — ее груди и влагалище?

Как насчет массажа или чего-нибудь еще, что ей нравится?

Если она хочет заняться сексом, оргазм может стать отличным способом установить с ней связь.Просто не сосредотачивайтесь только на оргазме, иначе она может почувствовать давление.

Не можете испытать оргазм? Ресурс, который я рекомендую своим друзьям-мужчинам (и их партнерам), — это работа Джейсона Джулиуса.

Прошу прощения, потому что на целевой странице его веб-сайта используется ненормативная лексика. Но то, что он преподает, эффективно, а не в стиле пикап. Он предлагает несколько очень эффективных советов, как подарить женщине отличный оргазм, а также управляемую медитацию, чтобы расслабить ее.

Если секс доставляет ей больше удовольствия и вы знаете, как нажимать все ее кнопки, она может хотеть этого чаще. И, конечно же, когда она испытывает оргазм, она получает укол окситоцина — гормона любви и привязанности. Оргазмы полезны для физического и психического здоровья как мужчин, так и женщин.

Вы также можете попробовать книгу «Медленный секс: искусство и ремесло женского оргазма».

КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ: Сосредоточьтесь на ней больше.

Занимайтесь сексом о ней, а не о себе.И поверьте, когда она вернет свое моджо, она также расскажет о вас больше.

Да, секс — это улица с двусторонним движением. Но вы читаете эту статью в поисках помощи о том, как исправить вашу ситуацию, верно?

У меня тоже есть совет для женщин, но раз уж вы хотите знать, как помочь, вот он!

Ей просто нужно немного подтолкнуть в правильном направлении, потому что ее тело не заставляет ее прямо сейчас хотеть секса.

Почему она может не хотеть секса # 9: она принимает противозачаточные средства

Хорошо известно, что фармацевтические противозачаточные средства, особенно таблетки, снижают либидо.И это даже без рождения ребенка и без учета всех вышеперечисленных проблем. Неудивительно, что ей это не интересно!

Один из участников BellyBelly говорит: «Я принимал таблетки всю свою сознательную жизнь, пока не родился мой первый ребенок. Как только у меня возобновились месячные и пришло мое либидо, я сожалел о потерянном либидо на все те годы, которые у меня были на таблетках. Я бы никогда больше этого не допустил «.

КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ: Попытки избежать повторной беременности слишком рано (или вообще избежать) — действительно сложная проблема.

Если у вас больше нет детей, не думали ли вы о вазэктомии?

Это избавляет вашего партнера от необходимости ежедневно принимать лекарства, которые связаны с риском для здоровья и имеют побочные эффекты, а аналогичная операция для нее более сложна.

Или, если вы планируете иметь детей в будущем, смотрели ли вы на естественное управление фертильностью?

Отличная идея — рассмотреть другой вид противозачаточных средств, независимо от того, с низким либидо или нет. Гормоны, которые не должны находиться в организме, обычно представляют опасность.

Вот 6 эффективных альтернатив таблеткам.

Почему она может не хотеть секса # 10: Она хочет вашего присутствия

Женщины запрограммированы на подключение.

Большинству женщин нужна связь, прежде чем они смогут заняться сексом, тогда как мужчинам нужен секс, чтобы чувствовать связь.

Таким образом, хотя мужчина может обижаться из-за того, что ему не удается получить секс, который он жаждет почувствовать связанным (или даже любимым), она может возмущаться тем, что он не соединяется с ней и не заставляет ее чувствовать себя любимой. Это может привести к снижению желания заниматься сексом.Таким образом, у вас тупик, и поскольку она тоже устала и любая из вышеперечисленных проблем также может иметь значение, секс никуда не денется.

В нашем опросе участников одной из причин, занявших второе место, почему у них меньше секса, было то, что матери хотели больше ласки или проводить время со своими партнерами.

Новые родители могут легко потерять связь с гораздо большей ответственностью. Но важно обратиться за помощью как можно раньше, чтобы не допустить возникновения или ухудшения каких-либо проблем.

Быть матерью — это очень заботливая и заботливая роль. И, как и в случае с банковским счетом, если вы продолжаете снимать средства, вы в конечном итоге обанкротитесь. Ее потребности в общении важны, поэтому сосредоточьтесь на том, чтобы помочь ей почувствовать связь с вами. Большой способ сделать это — личное общение. Мелочи тоже имеют значение — например, отправка ей любовных сообщений в течение дня, звонки, чтобы узнать, как у нее дела … но что бы вы ни делали, сделайте своим приоритетом неразделенное личное общение.

«В конце дня я устал и растроган, и он ожидает, что я буду действовать как тюлень для него в спальне. Было бы неплохо немного ласки и внимания в течение дня ». — Анонимный фанат Facebook

КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ: Вы можете помочь, уделив ей все свое внимание, не отвлекаясь — даже в течение 10 минут после работы или пока ребенок спит. Конечно, если можете, стремитесь к большему.

Выключите телевизор и спросите, как у нее дела.Спросите, как прошел ее день, как она обретает материнство, что ее беспокоит и что ей нравится в материнстве. Спросите у нее все, что показывает, что вам интересны ЕЕ и ее чувства. Попробуйте поговорить, делая друг другу массаж стоп, сидя на противоположных концах дивана или дивана, что тоже будет держать вас лицом к лицу.

Нет ничего более сексуального, чем мужчина, который может показать свое присутствие своей женщине — это укрепляет ее доверие и безопасность с вами. Чтобы достичь этого, нужно отключить мысли в своей голове, быть открытым для того, чтобы выслушать, минимизировать или избавиться от отвлекающих факторов и сосредоточиться на ней.

Когда она чувствует вашу сосредоточенную энергию таким образом, она чувствует себя в безопасности, открываясь вам, и чувствует себя любимой. Черт возьми, согласно нашему опросу, она может быть более склонна прыгать тебе костями! Если вам интересно, вы можете принять участие в некоторых мужских группах — они учат таким вещам, как важность присутствия, что на самом деле означает быть мужественным и владеть всеми сферами своей жизни. Вокруг есть несколько отличных групп — я серьезно рекомендую это, если вы хотите показать себя с лучшей стороны своей женщине, семье, работе и жизненной цели для себя.

Я настоятельно рекомендую Джареда Осборна мужчинам, которым нужен наставник или консультация, чтобы помочь присутствовать и обосноваться, или если вы не справляетесь с отсутствием секса. Он это понимает.

Если вы предпочитаете книгу Дэвида Дейды «Путь высшего мужчины: преодоление трудностей женщин, работы и сексуального влечения», она будет ЗОЛОТОЙ.

Почему принуждение к сексу не дает вам того, чего вы хотите

Одна из распространенных жалоб матерей заключается в том, что их партнеры делают то, что они действительно ценят, например, делают им массаж, а затем подталкивают к сексу.

Это не проявление доброты, а торговля, вызывающая негодование.

Некоторые женщины испытывают давление со стороны своих партнеров, некоторые ежедневно, что не только вызывает возмущение, но и отбрасывает их еще дальше.

Представьте, что вы действительно переживаете на работе — ваш начальник весь день лежал на вашей спине, а вы совершенно истощены, и у вас действительно сильно болит голова. Вы с нетерпением ждете возвращения домой, принятия душа и ранней ночи. Но вы приходите домой, ваш партнер кипит и хочет пригласить семью на ужин.Вы просто сейчас не в этом развлекательном свободном пространстве, но она настаивает на том, чтобы это не доставляло особых хлопот, и она сделает всю работу, чтобы вы могли расслабиться и не быть обремененным. Но вы сидите за столом в почти зомби-состоянии, просто желая, чтобы все пошли домой, чтобы вы могли немного поспать.

При неправильном подходе вы не добьетесь того результата, на который надеетесь, и окажете давление на свои отношения, что может нанести серьезный ущерб некоторым парам.

Я настоятельно рекомендую книгу «Пять языков любви» Гэри Чепмена, разошедшуюся тиражом в миллионы экземпляров по всему миру.Как мы говорим на разных языках, мы любим и на языках. Например, женщина может расти в семье, где она видела, как ее мать готовила прекрасные блюда для ее мужа, и содержала безупречный дом. Ее мать направила всю свою любовь на язык, который Чепмен называет актами служения .

В других домах важно прикосновение — еще один язык любви. Так что это может сыграть роль в том, как она хочет быть любимой прямо сейчас. Какой бы язык вы ни выбрали, знание (и последующее использование) языка вашего партнера может открыть большую тайну.

Упоминание о диете и физических упражнениях

Вы почувствуете себя намного лучше и получите гораздо больше энергии, если будете есть питательную, богатую питательными веществами пищу и избегать обработанных продуктов.

Сахар, зерновые и картофель вызывают скачки уровня сахара в крови и заставят вас обоих чувствовать себя утомленным, усталым и, в конечном итоге, болезненным.

Особенно, если она кормит ребенка грудью, убедитесь, что в холодильнике есть много здоровой, питательной пищи, в идеале быстрых и легких блюд, которые она может съесть, чтобы перекусить.

Заранее готовьте объемные блюда, например куриные и овощные супы, помещая их в емкости для быстрого разогрева. Костный отвар очень полезен и питателен для всей семьи.

Овощи, зелень, белок, орехи, семена и полезные жиры важны и могут повлиять на ее самочувствие, либидо и настроение.

Если у вас есть время, приготовьте для нее закуски перед тем, как пойти на работу — или подержите ребенка, чтобы она могла.

Здоровые, готовые супы или закуски, такие как миндаль, сыр, вареное яйцо, салаты (с большим количеством белка, чтобы помочь ей почувствовать себя сытым) — все это замечательно.

Палео или низкоуглеводная пища — отличный способ поесть.

Если она выглядит особенно уставшей (несмотря на ожидаемую усталость от недостатка сна), стоит проверить уровень железа в ней, особенно если у нее были травматические роды или она потеряла изрядное количество крови.

Спросите уровень ферритина, чтобы лучше понять, сколько железа хранит организм.

Проверка йода и полный тест функции щитовидной железы также могут выявить некоторые распространенные причины усталости и отсутствия либидо, которое не меняется.

Также убедитесь, что она пьет много воды.

Фильтрованная вода хорошего качества очень важна, особенно при грудном вскармливании.

Упражнения также могут повысить уровень энергии, помочь при депрессии, беспокойстве и болях в спине.

Вы можете посоветовать ей нежные прогулки после работы или в выходные, учитывая, что она скорректировала время восстановления и чувствует себя хорошо.

Всего полчаса в день может иметь значение — и если вы поедете с ней, это отличная возможность для некоторого времени на общение.

Удачи, папа… да пребудет с тобой сила.

НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендуемые обучение / развитие:

Почему супружеские пары перестают разговаривать друг с другом?

Почему супружеские пары перестают разговаривать друг с другом

В ресторанах обычно можно отличить встречающиеся пары от супружеских пар. Встречающиеся пары разговаривают друг с другом; супружеские пары часто таковыми не являются. Почему это? Почему пары, состоящие в давнем браке, перестают разговаривать друг с другом?

Как и в большинстве случаев недружелюбного поведения в браке, причина молчания — самооборона.

Защита от чего?

Для женщин это часто защита от чувства нелюбви, когда их не слышат их мужья. Для мужчин это часто защита от чувства неуважения, когда он интерпретирует то, что слышит, как критику и контроль. Ни один из партнеров не пытается заставить другого почувствовать эти вещи; каждый просто делает то, что естественно для их пола, и никто не обижается.

Принятие влияния

Исследование Института Готтмана определяет принцип, лежащий в основе счастливых и долговечных браков; это « принимающего влияния».« Данные за десятилетия показывают большее удовлетворение браком среди пар, в которых мужчины принимают влияние своих жен.

Это соответствует тенденции женщин, чтобы их «сердце было услышано» мужьями, чтобы чувствовать себя любимыми, почитаемыми и уважаемыми.

Глава из семи принципов работы брака доктора Готтмана, разъясняющая этот принцип, кажется мне немного несбалансированной по сравнению с равенством других принципов. Таким образом, он рискует спровоцировать столько же проблем в отношениях, сколько и решает.

Несомненно, браки более счастливы, когда мужчины принимают влияние своих жен больше, чем это может быть естественная склонность мужчины; однако в этой главе очень мало говорится о том, нужно ли женщинам приспосабливать свои естественные наклонности, как призваны мужчины.

По правде говоря, пары с большей вероятностью будут разговаривать друг с другом, если оба пола изменят свои естественные наклонности, что облегчит принятие влияния друг друга.

Есть еще одна замечательная книга, которая приветствует это сбалансированное принятие влияния; он предшествует Dr.Книга Готтмана около двух тысячелетий. Это Новый Завет. В нем Павел пишет: «… покоряются друг другу из благоговения перед Христом» (Ефесянам 5:21) и «… мужья любят своих жен; жены уважают ваших мужей. « (Ефесянам 5:25).

Противоположное тому, что приходит естественно, часто необходимо для роста

Здесь и мужья, и жены призваны одинаково приспосабливаться к своим естественным наклонностям. Павел не зря сказал: «… мужья уважают ваших жен; жены любят ваших мужей.« Он просил мужчин и женщин делать противоположное тому, что для них естественно, чтобы удовлетворить потребность их супруга в отношениях.

Этот рецепт признает, что женщины имеют тенденцию n по сути проявлять любовь; в то время как мужчины склонны естественно проявлять уважение. Это язык, который каждый знает лучше всего; это то, как они общаются со своим полом. Но в межгендерных отношениях это не работает. Что кажется очевидным, так это иностранный язык для супруга.

Женщины жаждут любви; мужчины жаждут уважения. Этот стих в Послании к Ефесянам призывает мужчин и женщин подчиниться тому, как другой пол обычно чувствует себя ценным в интимных отношениях. Брак — это путь к открытию того, что именно означает другой пол этими словами и как они воспринимаются.

Обычно жена чувствует заботу, почет и любовь, когда муж терпеливо ее слушает.

Она с большей вероятностью будет участвовать в разговоре за обеденным столом, если у нее есть муж, готовый выслушать то, что она говорит, не придирается к тому, что она говорит, или нетерпеливо предлагает исправления, которые нужно сделать с этим предметом.

А для мужчины? Может ли женщина сделать что-нибудь, чтобы помочь ему быть более разговорчивым? Да, есть.

Причины, по которым супружеские пары перестают разговаривать друг с другом

Есть взаимосвязанные причины, по которым пары, состоящие в давнем браке, перестают разговаривать друг с другом. Мужчины жаждут уважения и чувствительны к критике. Самая частая жалоба, которую я слышу от мужчин в неудовлетворительном браке, заключается в том, что их жены « критичны и властны. «

Это происходит из-за неправильного понимания стремления женщины иметь влияние на принятие решений, которое проявляется в том, что она предлагает идеи, вносит предложения, задает вопросы защитнику дьявола и в целом пытается помочь.

Проблема в том, что мужчины воспринимают расследование своих жен как недоверие к его интеллекту, компетентности, силе или способности справляться со всем самостоятельно (то есть без ее помощи). Они постоянно находятся в прямом конфликте друг с другом и быстро превращаются в препятствия для разговора.

То, что мы имеем здесь, — это вечная проблема, а значит, и возможность пары учиться. В этом случае это шанс узнать больше о типичных гендерных различиях, касающихся социализации и неврологии.

Мужчины хотят защитить своих жен и семьи и служить им, грамотно принимая решения, которые героически исправят положение. Женщины хотят сблизиться; подключить; практиковать взаимозависимость и укреплять единство.

Таким образом, они вовлекаются в решение любого возникающего вопроса не потому, что сомневаются в компетентности своего мужа, а потому, что женщины видят, что задачи, проблемы и проблемы — это возможности для общения.

Как все это распутывается

В повседневном разговоре это выглядит так: женщина поднимает какую-то мысль или идею, а мужчина — вместо того, чтобы слышать ее сердце, — вводит ошибку в синтаксисе, некоторую логическую несогласованность в том, что она сказала, или некоторую финансовую , философская, механическая или календарная проблема, заложенная в ее идее.

Одна из причин, по которой пары, состоящие в постоянном браке, перестают общаться друг с другом, заключается в том, что мужья умеют решать проблемы и склонны указывать на проблемы, которые требуют решения.

В мире женщин это глубоко нелюбимо.

Женщина не обращает внимания на синтаксическую проблему и подтверждает суть идеи своего супруга, используя добрые, эмоциональные слова.

Ее внимание будет сосредоточено на объединении и обсуждении текущих задач вместе как на связующем опыте. Только случайно и позже она могла спросить о проблемах с идеями.

Когда ее муж не может этого сделать, она ощущает отсутствие поддержки и неудачную эмоциональную связь. Итак, она закрывается. Затем существует противоположный сценарий, свойственный мужскому опыту.

Когда он поднимает идею, его жена, которая должна быть рядом, будет задавать вопросы о его планах, представлять сценарии адвокатов дьявола и вслух удивляться тому, что может помешать успеху его идеи. Она может предложить модификации или альтернативы, мало похожие на его первоначальное предложение или решение.

Для мужчины ее попытка установить связь с ним воспринимается как критика и контроль. Мужской разум интерпретирует ее вклад как сомнение в его интеллекте, сомнение в его компетенции и замену его идеи ее собственными. Когда мужчина так себя чувствует, он неправильно понимает совет «позволить своей жене иметь влияние» и вместо этого слышит просьбу к нему отречься от власти.

Речь идет о различном значении, которое мужчины и женщины придают обмену идеями. Из-за этого столкновения идей со временем пары, состоящие в давнем браке, перестают разговаривать друг с другом.

Супружеские пары перестают разговаривать друг с другом, когда не видят точку зрения друг друга

Исследование показывает, что женщины делятся идеями, чтобы соединить ; мужчины делятся идеями соревнуются . Для женщин обмен идеями и задавание вопросов — это способ проявить заботу. Для многих мужчин задавать острые вопросы — это вызов тому, что они делают. Часто это рассматривается как прямой вопрос об их интеллекте и компетентности.

Мужчины, конечно, не воспринимают свои комментарии как отказ от связи; и женщины не считают свой вклад критическим, контролирующим или требовательным.Но такова интерпретация их партнера; это одна из причин, по которой супружеские пары перестают разговаривать друг с другом.

Женщина опасается, что все, что она скажет, будет встречено «нелепым» возражением или унизительным комментарием. Этот человек опасается, что его слова будут встречены вопросами и конкурирующими идеями, что приведет к враждебному поглощению. Ни у одного из них нет энергии для этого разговора, поэтому общение заканчивается раньше, чем оно начинается.

Каков ответ на вопрос, почему супружеские пары перестают разговаривать друг с другом? Шаг первый — просто распознать закономерность.Женщины и мужчины не могут ожидать, что их супруги будут общаться так же, как представители их пола.

Необходим перевод.

Сделать паузу и рассмотреть потребности другого всегда необходимо для отношений. Нам нужно скорректировать наши естественные наклонности. Мужчинам нужно слышать своих жен, позволяя женщинам «думать вслух» больше, чем это обычно делают мужчины.

Ему нужно подойти и послушать ее как друга. Это не дискуссионный класс. Сдать полицейский значок грамматики.Позвольте ей поделиться своими мыслями и быть с ней, а не против нее.

Точно так же жены могут уважать своих мужей, урезая вопросы адвокатов дьявола, другие идеи и высказанные сомнения, вместо того, чтобы давать ему — по крайней мере в первую очередь — то, чего мужчина жаждет от своей супруги, — уверенность, восхищение и поддержку. .

Ни мужчины, ни женщины не хотят критиков или менеджеров; оба хотят чирлидершу и романтического любовника, но в разной степени.

Супружеские пары перестают разговаривать друг с другом, когда им не удается разобраться в проблемах, связанных с сеткой

Это понимание и взаимная уступчивость помогут нам пережить большую часть дней.Но как нам справиться с тупиком в браке, когда уступка потребности другого в любви или уважении не избавляет нас от наших самоотменяемых желаний, например, когда один супруг хочет еще одного ребенка, а другой — нет.

Или один из супругов желает переехать в другой штат после выхода на пенсию, а другой желает остаться на месте. Что тогда? Даже в тупике — возможно, особенно в тупике — женщина должна чувствовать себя услышанной и защищенной, а мужчина — уважаемым, а не контролируемым. Кроме того, возникают еще три вещи, когда тупик угрожает способности принять совместное решение.

• Первый, который доктор Готтман определяет как «стать детективом мечты». Вместо того, чтобы супруги репетировали свою точку зрения вперед и назад до тех пор, пока не наступит истощение, лучше остановиться и побеседовать о продуктивном общении. Идея здесь состоит в том, чтобы определить и сформулировать друг друга надежды, ценности, мечты и желаемый результат.
• Это может остановить конфликт, поскольку тон меняется с самозащиты на защиту других. Одна из причин, по которой продолжаются ссоры, заключается в том, что стороны не понимают друг друга.Вот почему они снова и снова объясняют свою точку зрения и желания.
• Супружеские пары перестают разговаривать друг с другом, потому что это один и тот же разговор снова и снова. Выход из этого тупика состоит в том, чтобы к удовлетворению других сформулировать то, что, как мы понимаем, имеет для них жизненно важное значение в рассматриваемом вопросе. Определите и сконцентрируйтесь на более важных областях, с которыми вы согласны, а не на отдельных областях, в которых вы не согласны.
• Во-вторых, как говорит нам терапия эмоционально-ориентированных пар, отношения живут на уровне потребностей привязанности и первичных эмоций.В партнерских отношениях конечный результат (потребности в привязанности) включает в себя чувство принятого, защищенного, безопасного, уважаемого, подтвержденного, любимого, взращенного, утешенного и защищенного. Когда эти потребности в привязанности удовлетворены, мы пребываем в мире в отношениях, даже когда в конфликте.
• Когда эти потребности не удовлетворяются надежно, на поверхность выходят первичные негативные эмоции, такие как страх, боль, печаль и стыд. Наше мнение о нашем супруге становится негативным, и этот негатив преобладает над нашим чувством и интерпретацией всего, что он или она говорит или делает.
• Это частая причина, по которой супружеские пары перестают разговаривать друг с другом. Итак, при ориентации на других первый шаг — понять источник первичных эмоций (обида, печаль, страх, стыд, радость и мир), которые маскируются под вторичные эмоции (гнев, разочарование, раздражение, ревность и т. Д.) .
• Какая потребность в привязанности является ее источником, и как я могу удовлетворить эту потребность в привязанности как супруг к моему партнеру? Если я смогу отстоять это, то мой партнер сможет отпустить свою защиту.
• Это подводит нас к третьему пункту, касающемуся того, почему супружеские пары перестают разговаривать друг с другом. Спросите себя: «Достаточно ли важен этот вопрос, чтобы разделить нас как пару?» Возможно, это так, но, надеюсь, таких проблем немного и они редки.
• Если мы сможем отвлечься от победы в споре или добиться желаемого и вместо этого сосредоточиться на защите друг друга и на восстановлении наших отношений, тогда мы сможем расслабиться в большинстве проблем.

Можем ли мы сделать паузу и переключиться на другую сторону, защищая на мгновение позицию нашего партнера, а не свою собственную? Если мы защищаем друг друга так же старательно, как и себя, тогда у нас будут безопасные отношения, в которых разговоры будут происходить быстрее.

Что, если бы пара проводила время, соревнуясь за то, что важно для другого, а не для себя? Разве , что , не будет освежающей битвой?

Это подход доктора Готтмана к преодолению тупика. Он предлагает «стать детективом мечты». Когда каждый партнер намеревается обнаружить, что важно для другого, и защитить это, тогда мы меняем защиту других на самозащиту, и перед нами открывается огромное количество новых возможностей.

Мы сосредотачиваемся не на «моем пути», а на «нашем будущем», которое включает в себя обе наши мечты.

Как снова начать говорить

«Между стимулом и реакцией есть пространство. В этом пространстве наша сила выбирать свой ответ. В нашем ответе — наш рост и свобода ». Доктор Виктор Франкл.

Решение, почему пары, состоящие в давнем браке, перестают разговаривать друг с другом, состоит в том, чтобы пары изменили свое мнение о том, что является «победой» в их супружеских дискуссиях. Если обсуждение представляет собой дебаты или соревнования, в которых один партнер уходит как «победитель», оставив за собой последнее слово, или проявляя превосходство в навыках ведения дебатов, или добиваясь своего.В то же время другой чувствует себя побежденным, тогда отношения потеряны.

Как решить проблему прекращения общения супружеских пар друг с другом? Мы меняем свой взгляд на «победу», который измеряется тем, сблизил нас разговор или нет.

Это был инструмент для подключения? Сделал ли он «депозиты» в отношениях, а не снятие средств? Улучшило ли это общее соотношение приятных и неприятных взаимодействий?

Положительные эмоции больше, чем отрицательные? Были ли признаны и защищены потребности в привязанности обоих супругов, независимо от темы обсуждения?

Если вы хотите знать, почему супружеские пары перестают разговаривать друг с другом, мы должны задать другой вопрос.

Преобладала ли сосредоточенность на других, а не на себе?

Если мы хотим знать, почему супружеские пары перестают разговаривать друг с другом, мы должны задать другой вопрос: вопросы, которые делают разговор безопасным. Это то, что, вероятно, происходит за столом, за которым сидит свидательная пара. Это то, что может практиковать и супружеская пара.

Потому что вы хотите узнать, как снова начать говорить.

Почему сексуальная жизнь женщины снижается после менопаузы (подсказка: иногда это ее партнер)

Последнее исследование, опубликованное в медицинском журнале Menopause, основано на опросах более 24000 женщин, принимавших участие в скрининговом исследовании рака яичников в Британия.В начале исследования женщины в возрасте от 50 до 74 лет ответили на анкеты с несколькими вариантами ответов о своей сексуальной жизни. Но данные опроса уникальны, потому что около 4500 женщин также оставили письменные комментарии, что позволило исследователям получить новые сведения о сексуальной жизни женщин.

В целом 78 процентов опрошенных женщин заявили, что у них есть интимный партнер, но менее половины женщин (49,2 процента) заявили, что ведут активную половую жизнь. Письменные ответы женщин о том, почему они перестали заниматься сексом, раскрывают боль и печаль, стоящие за процентами.

Основной причиной была потеря партнера до смерти или развод, который назвали 37 процентов женщин. (Женщины, которые не занимались сексом, назвали несколько причин снижения, поэтому процент превышает 100.)

«Я вдова 17 лет. Мой муж был моей возлюбленной в детстве, больше никого не будет ». (Возраст 72)

Некоторые женщины сказали, что жизнь слишком сложна, чтобы выделять время для секса — 8 процентов заявили, что их партнер слишком устал для секса, и 9 процентов женщин заявили, что они слишком устали для секса.

«Я чувствую, что сейчас моя роль в жизни — воспитать моего 12-летнего сына; отношения на втором месте ». (Возраст 50)

«Уход за пожилыми родителями в настоящее время. Отсутствие энергии и беспокойство о них вызывает снижение сексуальной активности ». (Возраст 53)

«Муж занят на работе. Я занята двумя детьми. Оба падают в кровать в конце дня.” (Возраст 50)

Другой распространенной темой был муж с серьезными проблемами со здоровьем. Примерно каждая четвертая женщина (23 процента) сказала, что отсутствие секса было из-за физических проблем их партнера, а 11 процентов женщин обвиняли свои собственные физические проблемы.

«Он не поддерживает эрекцию, достаточно сильную для проникновения (после операции на предстательной железе и диабета). Моя сексуальная активность ограничена состоянием здоровья моего мужа «. (Возраст 59)

«У моего мужа случился инсульт, в результате которого он был парализован.Сексуальные отношения слишком сложны. Я остаюсь с ним как попечитель и товарищ ». (возраст 52 года)

«У моего мужа случился сердечный приступ — его лекарства оставляют побочные эффекты, что очень затрудняет секс, что нас опечалило». (Возраст 62)

Другие назвали проблемы психического здоровья и зависимости в качестве причины отсутствия секса.

«Он выпивает от 1 до 1,5 бутылок виски в день. Секс бывает один-два раза в год.» (56 лет)

« Мой муж страдает тревогой и депрессией, и это влияет на наши отношения и мой сон ». (возраст 53 года)

«Я принимаю антидепрессант, подавляющий желание секса». (Возраст 59)

Около 30 процентов женщин заявили, что их сексуальная жизнь прекратилась из-за того, что они «не интересовались».

«Я потерял всякий интерес и чувствую себя виноватым, и это заставляет меня вообще избегать упоминания об этом. (возраст 53 года)

«Несколько симптомов менопаузы повлияли на мое желание секса, что меня разочаровывает, потому что я хотел бы иметь такое же желание, как и в последние годы». (Возраст 58)

«Мне это неудобно, а иногда и больно. Я использую вагинальные гели, но это не очень помогает, поэтому не занимайтесь сексом в последние месяцы ». (54 года)

«Я очень люблю своего партнера, эта проблема меня расстраивает. Однако, если бы у меня не было партнера (для секса), я бы его не упустил — очень трудно желать того, чего вы не хотите.Мне грустно, когда я думаю о том, какими мы были раньше. Он очень понимающий ». (54 года)

И 21 процент женщин заявили, что их партнеры потеряли интерес к сексу.

«Только [занимайтесь сексом] два раза в год. Мой партнер потерял либидо и никогда не думает об этом, хотя любит меня и беспокоится об этом ». (Возраст 60)

Хотя большинство письменных комментариев касались проблем с сексом, некоторые женщины оставили более обнадеживающие сообщения.

«Поскольку через год у меня появился новый партнер, я обнаружил, что моя сексуальная жизнь никогда не была лучше, и это, безусловно, очень часто. Во многом причина моего счастья, удовлетворенности и благополучия ». (Возраст 59)

Секс происходит «реже, чем в молодом возрасте. Мы оба устаем, но когда мы это делаем, это хорошо «. (Возраст 64)

Данные и комментарии были проанализированы доктором Хеленой Хардер, научным сотрудником Медицинской школы Брайтона и Сассекса, и ее коллегами.Доктор Хардер сказал, что комментарии показывают, что врачам нужно чаще разговаривать с женщинами о сексе.

«Женщины говорят, что им жаль, что все изменилось. Они хотели бы, чтобы все было по-другому », — говорит д-р Хардер. «Но в целом это не обсуждается. Пациенты нуждаются в заверении, что все в порядке. обсуждать секс и задавать вопросы. Если вы сделаете это, вероятно, это будет хороший шаг к внесению изменений ».

Доктор Фобион, который также является медицинским директором Североамериканского общества менопаузы, отмечает, что существуют методы лечения, помогающие женщинам с сухостью влагалища и болезненным сексом.Кроме того, были одобрены два препарата для повышения либидо, помогающие повысить женское желание. Один из них — таблетки, а другой — инъекционный, — должны появиться этой осенью, хотя оба препарата имеют недостатки, в том числе стоимость, ограничения на время их применения и побочные эффекты, поэтому они подходят не для каждой женщины, — сказала она. .

8 причин, по которым ваш муж не разговаривает с вами (и 6 советов по этому поводу)

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Прочтите наше партнерское раскрытие.

«Почему мой муж не разговаривает со мной?»

Вы задаете себе этот вопрос?

Позвольте мне рискнуть и угадаю, что вы, муж, больше с вами не разговаривает, и ваш брак не тот, что был.

Иногда бывает сложно понять, что делать. Ведь общение — один из важнейших факторов успешного брака.

И без этого, как вы собираетесь расти и строить свой брак и свою совместную жизнь?

Но не паникуйте.

Что вам нужно знать, так это то, что мужчины по-разному общаются с женщинами, и мужчины часто отключаются от разговора время от времени.

Итак, в этой статье я собираюсь перечислить 8 причин, по которым ваш муж может больше не общаться с вами, а затем мы обсудим, что вы можете сделать, чтобы ваш муж больше общался с вами.

Нам есть о чем поговорить, так что приступим.

8 возможных причин, по которым муж не разговаривает с вами

1.Боится своих чувств

Эта причина, вероятно, относится только к тем, кто находится на ранней стадии своего брака.

Иногда мужчину постепенно доходит до того, что он состоит в браке и что жена полагается на него всю оставшуюся жизнь.

Конечно, ему следовало подумать об этом до того, как жениться, но иногда вам может потребоваться время, чтобы поразмыслить о значении больших живых событий.

Когда он понимает, что это его дело — обеспечивать другого человека и строить семью вместе, он может чувствовать себя неуверенно и не знает, как правильно с этим справиться.

Что, если он уже выяснил свою жизнь?

У него были планы относительно того, как будет выглядеть его жизнь.

И вдруг он становится менее уверен во всем, потому что понимает, что наличие семьи действительно меняет траекторию его жизни.

Те ночи с мальчиками? Бизнес, который он всегда думал начать? Путешествие обратно, в которое он хотел отправиться в подростковом возрасте?

Все это перестает существовать, когда вы состоите в браке.

Значит, он может быть напуган. И он игнорирует вас, потому что вы пугаете его.

И послушайте, ему может потребоваться время, чтобы прийти в себя, поскольку он полностью все это обработает. Он просто будет вести себя отстраненно какое-то время, пока не сможет все это осмыслить.

В подобных ситуациях важно не слишком сильно подталкивать его, чтобы он открылся вам. Это может иметь эффект, противоположный тому, что вы ищете.

Вместо этого сохраняйте хладнокровие и спокойствие и будьте рядом с ним, когда он будет готов поговорить.

2. Ваш муж не чувствует, что его ценят

Может быть, ваш муж не разговаривает с вами, потому что ему не кажется, что вы уважаете его таким, какой он есть.

Он не прилагает усилий, потому что считает унизительным работать для уважения собственной жены.

Это то, что должно происходить естественно.

Таким образом, это становится проблемой, которая питается сама собой, потому что вы оба считаете, что не обращаете внимания друг на друга.

Есть причина, по которой мужчины так себя чувствуют.

Видите ли, согласно новой теории в психологии отношений, называемой «инстинктом героя», у мужчин есть врожденное желание заслужить уважение женщины, которую он любит.

Теперь я хочу предположить, что вы сильная и независимая женщина, и, хотя вашему мужу это нравится в вас, вы, возможно, испускаете ощущение, что ваша жизнь не лучше, если он в ней.

Это звучит глупо, но мужчины могут быть очень чувствительны к тому, что чувствуют себя несущественными для своей женщины, и это может нанести серьезный ущерб его самооценке и уверенности.

Почему?

Потому что у мужчин есть биологическое побуждение выступать за своих жен и быть оцененными за их усилия. Инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к браку.

Итак, когда инстинкт героя не задействован, муж может чувствовать себя менее мужчиной. Он перестает общаться, потому что чувствует, что его не уважают в отношениях.

Как вы пробуждаете в нем этот инстинкт? И дать ему смысл и цель, которых он жаждет?

Вы просто должны показать мужчине то, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.

В своем отличном бесплатном видео эксперт по взаимоотношениям Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он раскрывает фразы, тексты и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы вызвать этот очень естественный мужской инстинкт.

Эти простые действия не только побудят его открыться вам, но также помогут вывести ваш брак на новый уровень.

Вот снова ссылка на его уникальное видео.

3. Возможно, он не готов к детям

Я не уверен, где вы находитесь в вашем браке, но если у вас еще не было детей, то он может чувствовать, что он еще не готов иметь детей.

Создание семьи — это большое обязательство, и хотя он может быть уверен, что действительно любит вас, он может почувствовать себя лучше, если это будет происходить медленнее.

Если создание семьи не за горами, он начнет избегать общения как метода, позволяющего притормозить дела.

В этом нет ничего плохого. Фактически, это означает, что когда вы будете детьми, вы знаете, что оба готовы к этому.

Так что, если вы думаете, что он может игнорировать вас из-за того, что дела идут слишком быстро, дайте ему понять, что вы не против действовать медленнее.

ВИКТОРИНА : Ваш муж отстраняется? Пройдите нашу новую викторину на тему «Он что-то отстает» и получите честный и честный ответ. Ознакомьтесь с викториной здесь.

4. У него другие приоритеты

На каком этапе жизни находится ваш парень?

Когда парню уже за двадцать или за тридцать, он (вероятно) изо всех сил пытается закрепиться в своей карьере.

Он начинает зарабатывать деньги и знает, что ему нужно сосредоточиться, чтобы добиться успеха.

Может быть, он амбициозен, и его начальник просит его работать допоздна и работать сверхурочно.Или, возможно, в его жизни есть другие проблемы.

В конце концов, жизнь сложна. У нас есть все битвы и сражения, которые нам предстоит преодолеть.

Он не общается с вами, потому что эти стрессы и приоритеты берут на себя его внимание.

Если вы только начинаете вступать в брак, ему может быть трудно полностью открыть вас.

Может быть, он боится вашей реакции, поэтому вы остаетесь в неведении.

Я узнал об этом (и многом другом) от Брэда Браунинга, ведущего эксперта по взаимоотношениям.Брэд — настоящая находка, когда дело касается спасения браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Посмотрите его отличное бесплатное видео здесь, где он раскрывает 3 убивающих брак ошибки, которые совершают многие пары (и как их избежать).

5. Он полностью сосредоточен на себе

Это может быть предупреждающим знаком о том, что ваш муж немного самовлюблен и заботится только о том, что для него важно.

Он полностью эгоцентричен и редко задумывается о ваших чувствах или о том, что вы переживаете.

Возможно, вы ему не нравитесь и он использует вас только в личных целях.

Он сосредоточен почти исключительно на том, чтобы делать то, что нравится ему больше, чем вам. Он почти никогда не идет на компромиссы.

Если раньше он был менее эгоистичным и более сосредоточенным на ваших потребностях, то это плохой знак.

Иногда это может быть эмоциональная проблема, которая заставляет его больше сосредоточиться на себе.

Но это не освобождает его от полного игнорирования ваших потребностей и желаний.

Отношения — это улица с двусторонним движением, и если он сосредоточен только на себе, то, возможно, его любовь исчезла из отношений.

3 общих различия в общении мужчин и женщин

6. Мужчины держатся при себе больше, чем женщины

Посмотрим правде в глаза. Мужчины и женщины — совершенно разные звери. Испокон веков люди были охотниками и воинами.

Женщины были воспитательницами и домработницами.

Женщины любят беседу.Мужчины этого не делают. В этом отделе мало что изменилось.

Готов поспорить, что вы бесконечно разговариваете со своими друзьями. Посмотрите на группу дружбы вашего мужа. Он делает то же самое? Бьюсь об заклад, что нет.

Мужчины могут держать в себе гораздо больше, чем большинство женщин.

В разговоре мужчины обычно говорят серьезно и практично.

Конечно, они говорят и слушают, но больше ничего не происходит.

С другой стороны, женщины склонны расширять свои чувства и искать решения, чтобы «уладить дела».

У женщин есть еще один уровень общения: невербальный. Они используют мимику и эмоциональные сигналы.

7. Чувства против фактов

Для мужчин разговоры служат определенной цели. Это инструмент для решения проблем. Это делает разговоры о том, что мужчины должны основываться на фактах.

Они склонны избегать светской беседы или бессмысленных разговоров, потому что это просто пустая трата времени.

Женщины, как правило, предпочитают расширяться в разговоре и исследовать чувства человека, с которым они разговаривают.

В конце концов, женщины склонны быть более сочувствующими и сострадательными. Вот почему женщины любят говорить об эмоциях. Я уверен, что вы можете засвидетельствовать, что мужчин не так много.

8. Мужчины просто хотят получить поинт

Как я уже упоминал выше, мужчины разговаривают с определенной целью, а это значит, что они хотят быстро перейти к делу!

У каждого разговора должна быть цель. Нет нужды в бессмысленной беседе.

А вот у женщин разговоры длятся гораздо дольше.Им нравится узнавать кого-то поближе и говорить о чьей-то личной жизни и интересах.

Если мужчины могут быть удовлетворены ответами «да» или «нет», женщины предпочитают узнать как можно больше.

Как заставить мужа общаться с вами: 6 важных советов

1. Вызвать инстинкт героя

Если вы хотите, чтобы ваш муж открылся вам и общался с вами, вы должны дать ему почувствовать, что его ценят и ценят.

Другими словами, вы должны заставить его почувствовать себя обычным героем.

Об инстинкте героя я упоминал выше.

Я знаю, это звучит немного глупо. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет. Им не нужен «герой» в жизни.

И я не могу согласиться с большим.

Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно быть героями. Потому что в их ДНК заложено стремление к установлению отношений, которые позволят им почувствовать себя единым целым.

Мужчины жаждут восхищения. Они хотят занять достойное место для женщины в своей жизни и служении, обеспечивать и защищать ее.Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

А кикер?

Мужчина не будет счастлив в браке, если эта жажда не утолится.

Я могу гарантировать вам, что если вы сможете заставить его почувствовать себя героем, он начнет более открыто общаться с вами.

Как заставить мужчину почувствовать, что он заслужил ваше уважение и признательность?

Это искусство, и это может быть очень весело, если вы точно знаете, что делать. Но для этого потребуется немного больше работы, чем просто попросить его починить ваш компьютер или нести ваши тяжелые сумки.

Лучший способ узнать, как вызвать в парне инстинкт героя, — это посмотреть это бесплатное онлайн-видео. Джеймс Бауэр потрясающе представляет свою популярную концепцию.

Если вам удастся активировать этот инстинкт, вы сразу увидите результаты.

Когда мужчина искренне чувствует себя вашим героем, он станет более любящим, внимательным и преданным вашему браку.

Вот снова ссылка на отличное видео Джеймса Бауэра.

2. Найдите время, когда вас ничто не отвлекает

Это очевидный вопрос, но если вы хотите хорошо поговорить с мужем, вам нужно тихое место, где вы можете расслабиться и пообщаться.

Это может стать проблемой, если у вас есть маленькие дети. Вы можете подождать, пока они лягут спать, и затем попросить своего мужа поговорить с ним.

В конце концов, вы просто не хотите, чтобы вас отвлекали от разговора.

Вы можете пойти в ресторан, но вам нужно убедиться, что это тихое место, где вы можете иметь свое личное пространство, не отвлекаясь.

ВИКТОРИНА : Он отстраняется? Узнайте, где именно вы находитесь со своим мужем, с помощью нашей новой викторины «Он отстраняется».Посмотрите здесь.

3. Не атакуй их персонажа

Если они делают что-то не так в отношениях, убедитесь, что вы не привязываете их характер к их действиям.

Вы можете не знать их истинных намерений. В конце концов, иногда, когда мы делаем что-то не так, мы на самом деле даже не подозреваем, что делаем это.

Но когда вы начинаете атаковать их персонажа и переходите на личности, это превращается в спор, и ничего не решается.

Это приведет только к непродуктивному разговору, и ваш муж может отключиться еще больше.

Помните: если ваши отношения должны продолжаться и, что наиболее важно, расти, вам необходимо продуктивно обсудить, почему он не общается с вами так часто, как вам хотелось бы.

Не говори о личных оскорблениях.

4. Перестаньте думать о том, кто вызывает больше проблем в отношениях

Всякий раз, когда возникает проблема, такая как недостаток общения в отношениях, почти всегда есть две стороны истории.

Да, ваш муж может быть более ответственным за то, что он не общается, но такое указание на это только заставляет вас казаться мелочью, как будто вы пытаетесь заработать очки.

Точно так же не поднимайте предыдущие вопросы, чтобы показать, кто вызвал больше проблем в отношениях.

Придерживайтесь текущей проблемы — отсутствия связи с вашим мужем. Сосредоточьтесь на самом важном. Оставьте в стороне эго.

Теперь, если вы обнаружили настоящую проблему, почему он не общается с вами, и вы общались вместе честно, ясно и зрело, это прекрасно.

Если вы оба согласились работать над коммуникацией в отношениях, важно придерживаться этого и посмотреть, как все пойдет.

Но если со временем вы обнаружите, что он на самом деле не меняется (и даже не прилагает усилий), то, возможно, пришло время для более решительных шагов.

Могут ли люди измениться? Да, конечно, могут. Но они должны не только быть готовы измениться, но и показать это своими действиями.

Как гласит старая пословица, легче сказать, чем сделать. Поэтому всегда обращайте внимание на их действия, когда решаете, распроданы ли проблемы в браке.

5. Найдите время, чтобы вместе заняться чем-то интересным

Когда вы углубляетесь в брак, легко забыть повеселиться.

Чем больше вы объединяете свои жизни, тем больше времени вы тратите на работу по дому и просто бездельничание, а не на увлекательные свидания и приключения.

Отчасти это неизбежное следствие брака.

Возможность вместе делать скучные вещи, а также веселиться всю ночь напролет и раскачиваться на люстрах — лишь часть создания прочной и долгосрочной связи.

Но, к сожалению, эта «скука» может стать весомой причиной, по которой муж может разлюбить.

Так что имейте в виду:

То, что вы женаты, не означает, что веселье окончено.

Жизненно важно, чтобы вы не позволяли вашим отношениям превращаться только в разумные ночи и сбережения на будущее. Это вообще не выбор типа «или-или».

Вы знаете знаменитую фразу о расставании: «Я люблю тебя, но не люблю»? На самом деле это часто означает, что «мы больше не делаем вместе забавных вещей».

Совместное веселье — это часть отношений.Это большая часть того, что связывает вас вместе.

Вначале все было весело. Теперь ничего не может быть. Но вы можете убедиться, что это по-прежнему довольно большая функция.

Как вы это делаете? Это скучно, но выделите время для развлечения.

Если это не происходит естественным образом, вам нужно принять меры, чтобы убедиться, что это началось.

Может быть, обычное свидание в субботу вечером, или воскресный фильм, или просто жаркий вечер изредка. Все, что работает для вас и вашего мужа.

6. Попробуйте правило 10 минут

Вы когда-нибудь слышали о правиле 10 минут?

Это термин, придуманный экспертом по отношениям Терри Орбуч.

Фактически, в своей книге «5 простых шагов, которые сделают ваш брак от хорошего к лучшему», она говорит, что 10-минутка — это самый лучший распорядок, в который может войти пара.

Итак, держу пари, вы задаетесь вопросом: что, черт возьми, за правило 10 минут ?!

Согласно Орбуху, правилом является «ежедневный брифинг, на котором вы и ваш супруг находите время, чтобы поговорить о чем угодно под солнцем — кроме детей, работы, домашних дел или обязанностей.”

Конечно, чтобы заняться этим занятием, вы захотите задать несколько заранее запланированных вопросов.

Вот несколько идей:

— Чем вы хотите, чтобы вас запомнили?

— Какая ваша самая сильная черта?

— Какая, по вашему мнению, лучшая песня всех времен?

— Если бы вы могли изменить одну вещь в мире, что бы это было?

Идея здесь в том, чтобы поболтать о чем-то необычном. Поговорим о чём-нибудь интересном!

Вы можете подумать, что знаете, что друг друга думают обо всем, но держу пари, что вы ошибаетесь.Есть еще кое-что, чтобы узнать обо всех.

Черт возьми, вы могли бы даже поговорить о прошлом и обо всех хороших моментах, которые вы провели вместе.

Это гарантирует, что его разум будет блуждать по всем страстным и веселым временам, которые вы провели вместе.

Как сохранить брак

Если вы чувствуете, что с вашим браком что-то не так, я призываю вас действовать, чтобы изменить положение вещей прямо сейчас, пока положение не ухудшилось.

Лучше всего начать с просмотра этого короткого видео, снятого экспертом по вопросам брака Брэдом Браунингом.Он объясняет, в чем вы ошиблись и что вам нужно сделать, чтобы муж снова полюбил вас.

Многие вещи могут медленно заразить брак — расстояние, отсутствие общения и сексуальные проблемы. Если с ними не справиться правильно, эти проблемы могут перерасти в неверность и разобщенность.

Когда кто-то просит у меня специалиста по спасению неудачных браков, я всегда рекомендую Брэда Браунинга.

Брэд — настоящая находка, когда дело касается спасения браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Стратегии, которые Брэд раскрывает в этом видео, чрезвычайно действенны и могут быть разницей между «счастливым браком» и «несчастливым разводом».

Вот опять ссылка на видео.

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: Руководство по восстановлению брака

То, что в браке есть проблемы, не означает, что вы собираетесь развестись.

Ключ в том, чтобы действовать сейчас, чтобы исправить положение, пока ситуация не ухудшилась.

Если вы хотите, чтобы практические стратегии значительно улучшили ваш брак, ознакомьтесь с нашей БЕСПЛАТНОЙ электронной книгой здесь.

В этой книге у нас одна цель: помочь вам исправить ваш брак.

Вот снова ссылка на бесплатную электронную книгу.

Я только что запустил канал на YouTube

Спасибо, что остановились на Hack Spirit. Надеюсь, вам понравилась эта статья.

Если вам понравилась эта статья, вы можете подписаться на меня на YouTube.

Я только что запустил свой канал и создаю видео на основе статей, которые вы читаете. Для меня это будет означать весь мир, если вы нажмете кнопку подписки ниже.Тогда вы увидите мои видео, когда я их опубликую.

Вот одно из моих последних видео. Проверить это!

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit. В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас.Прочтите наше партнерское раскрытие здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

человек составляет таблицу со всеми причинами, по которым его жена не будет заниматься сексом и никогда не будет заниматься сексом снова они: Наверное, этот образ стара, как сам брак. И, по-видимому, мужчины тоже создают жуткие таблицы того, чего им не следует.Именно это и сделал муж одной женщины Redditor, когда он перечислил все причины, по которым она не хотела отказываться. Сами по себе причины варьируются от «просмотра повторного показа

Friends » и «необходимости принять душ, который никогда не принимается», до «усталости», «усталости» и «усталости еще немного». Он читается как CliffsNotes из-за бесполой обыденности брака, из-за которой одинокие люди бегают с криком в поисках ближайшей карты Tinder. Это похоже на шаблонную домашнюю шутку Тима Аллена, эпизод «Короля Квинса» для цифровой эпохи.И пока мы чувствуем разочарование этого чувака, мы не можем не думать: Чувак, что ты делаешь ??

С одной стороны, здоровая сексуальная жизнь важна для хорошего брака. И для большинства мужчин три раза в семь недель в серьезных отношениях большинству из нас кажется что-то среднее между «это для тебя брак» и «да, убей меня сейчас». Но вы знаете, что? Почему она не хочет заниматься сексом, так же важно, как и ваш относительный уровень ужасности, и — это решающий момент — кого волнует, каковы ее отговорки?

Мужчины все время оправдываются; если бы она лично взяла на свой счет ваши причудливые причины нежелания стричь лужайку, или мыть посуду, или делать что-то из того, что она хочет от вы в постели, вы были бы такими же ебли / не ебли, как и вы есть сейчас.