Как парнем с строить отношения: 3 секрета счастливых отношений, которым следуют меньше 1% людей

Содержание

Разговор о любви и близости. Как и на чем строятся отношения

Как строятся отношения между мужчиной и женщиной и какую роль в них играет половое влечение?

Отношения с противоположным полом – один из самых проблемных и сложных вопросов молодого человека. Как заводить отношения? Как они должны выглядеть? К чему они приведут? Нас беспокоит большое число вопросов, а ответов на них пока нет, потому что нет нужного опыта. Причём, хорошо, если со временем появляется опыт, намного хуже, если вместо опыта появляются набитые шишки, обиды, разочарования и психологические проблемы.

Почему люди ищут близости

Многие из нас страдают от чувства одиночества, когда нам не с кем поговорить начистоту, когда нас не понимают, не поддерживают, когда мы никому не нужны. Мы хотим, чтобы был рядом кто-то, кто примет нас такими, какие мы есть на самом деле – настоящими. Поэтому мы ищем искренних, доверительных отношений с другим человеком, с которым мы сможем говорить по душам, который будет о нас заботиться и делать так, чтобы нам было хорошо. В свою очередь, нам будет приятно заботиться о нём, и радовать его. В итоге, в таких отношениях мы будем не одни, и нам вместе будет хорошо и комфортно.

Как правильно строить отношения

Когда парень и девушка понравились друг другу, и решили быть вместе – этого ещё мало, чтобы построить хорошие отношения. В голове у нас существует много стереотипов, касающихся отношений, причём у каждого свои собственные, основанные на жизненном опыте. То есть, вступая в отношения, один думает, что вести себя нужно так-то и так-то, и что отношения должны быть такими-то и такими-то, а другой может думать совершенно противоположно. Смогут ли люди тогда договориться между собой? По крайней мере, им будет очень трудно это сделать. Или другая проблема. Вступая в отношения с человеком, у нас в голове есть только представление об этом человеке, тогда как настоящего человека мы пока знать не знаем – для этого нужно время. Совпадут ли наши представления о человеке с тем, какой он есть на самом деле? Поэтому так часто встречаются разочарования. Поэтому так важно говорить с любимым человеком, проговаривать свои сомнения, свои ожидания и предпочтения. Не нужно замалчивать проблему. Важно относиться к отношениям серьёзно, вкладывать в них силы, заботиться о любимом человеке. Юношам очень важно заботиться о девушках – они ведь очень уязвимы в этих отношениях, например, касательно незапланированной беременности. Девушки часто думают, что о парнях заботиться не нужно – они же такие сильные и мужественные. На самом деле, юноши очень ранимые и чувствительные, и нуждаются в поддержке девушек (хотя никогда в этом не признаются).

Мы с тобой рассмотрели вопрос отношений между молодым человеком и девушкой – о том, что мы хотим от этих отношений, и том, как лучше их создавать, чтобы получить желаемое.

Дальше мы поговорим о правильном половом поведении в паре, и о вопросе верности любимому.

7 типов мужчин, с которыми не стоит строить отношения

Когда вы выбираете себе партнера в интернете или на сайте знакомств, важно распознавать семь типов мужчин, с которыми точно не стоит заводить никаких знакомств, а тем более серьезных отношений. Подробнее о них в своем блоге в Instagram рассказывает психолог, сексолог Екатерина Иванова.

Продолжение статьи находится под рекламой

Лжец

Этот товарищ совсем не похож на заявленного в анкете. Его рост не 180 а 160 см. Грязь под его ногтями говорит о физическом труде, а никак не о заявленном в анкете, умственном. И вообще, на свидание может явиться совершенно другой человек, нежели на фото в анкете.
⠀
Чтобы не попасться в лапы лжеца, используйте видео связь до очной встречи. Несколько минут видео связи дадут вам чёткое понимание, что это не тот человек, за которого он себя выдает.

Парень из другого города или страны

Он может говорить вам, что расстояние не преграда. Но на самом деле это может стать серьёзнейшей преградой для завязывания и развития отношений.
⠀
Общаетесь с теми парнями, с которыми можно пойти на свидание уже завтра.

Женатик. Или несвободный

Шансы, что несвободный парень уйдёт из отношений есть, но мизерные.
⠀
Как выяснить что парень несвободен?

Узнаете у него адрес WK, Instagram, Facebook. Пишите под его фото комментарии и ставите сердечки. Ждёте реакции. Если удалит, значится все понятно. Если открыто отвечает и благодарит, значит можно продолжить общение.

Хамло

Если уже в первом сообщении этот перец пишет вам что-нибудь гаденькое, он точно не уверен в себе. Таким образом он пытается привлечь ваше внимание к своей персоне.
⠀
Вряд ли с хамло можно выстроить какие-то позитивные отношения.

Сладенький

Знаете таких, которые оооочень сладко поют. Согласны на все, что бы не сказала женщина, не оказывают никакого противостояния, льстят на ровном месте.
⠀
От таких в скором времени начинает тошнить. Мужчина, в любом случае, должен быть эмоционально сильнее женщины, а не под каблуком у неё.

Шустрый

У этого типа переписка состоит из нескольких фраз: «привет», «дай свой номер телефона».
⠀
Надеется на то, что этот тип мужчин будет пытаться узнать вас, узнать ваши желания, ваши потребности, не приходится. Он думает и будет думать только о себе.

Молодой папа

Обычно молодые люди не афишируют наличие детей. И вы потом случайно увидите автокресло в его автомобиле, начнёте сталкиваться с тем, что он будет вынужден проводить времени не с вами, а с ребёнком, так как он воскресный папа. Поэтому

⠀
Если вам важно, чтобы у молодого человека не было детей, спросите у него напрямую это заранее.

Хорошие отношения: как строить и поддерживать

Хорошие отношения — отношения, в которых есть лад и радость (по крайней мере — удовлетворение).

Строить хорошие отношения — не всегда легко, но не труднее, чем жить в плохих отношениях. Чтобы построить и поддерживать хорошие отношения, уходит столько же сил, сколько на поругаться. Так зачем тогда тратить силы на поругаться, если за те же силы можно жить по-хорошему?

Фундамент хороших отношений

Для хороших отношений нужны симпатия в межличностных отношениях и следующие личностные качества партнеров:

Если у вас отношения трудно назвать хорошими, часты обиды и конфликты, то нужно начинать взрослеть. Обращать внимание на свое поведение и требования выставлять к себе, а не к партнеру. Если видите, что ваше хорошее отношение начинает партнера разлагать, то воспитывать его – не ради себя, а ради того, чтобы у него и с вами, и с другими людьми, и с собой отношения были добрые. Хорошие отношения, забота друг о друге – основа любви.

Чтобы отношения были хорошими

Чтобы отношения были хорошими,

Нужно встречаться.

Чтобы отношения были хорошими, нужно встречаться. Какими бы вы замечательными ни были, если вы не встречаетесь, хорошие отношения постепенно тухнут, становятся воспоминаниями о хороших отношениях, и у людей хорошие отношения становятся уже не с вами, а с кем-нибудь еще. Ваше место оказывается — занято.

Нужно разговаривать, общаться

Общение делает людей ближе и, главное, понятнее друг для друга. Когда люди, находясь рядом, в основном молчат или общаются формально, постепенно это начинает тяготить. Позаботьтесь, чтобы музыка общения постоянно сопровождала ваши встречи!

Самый главный и лучший подарок — это вы, если вы человек открытый, интересный и позитивный. Но просто ваша интересность — еще ничего не значит, нужно реально заботиться о том, чтобы каждая ваша встреча была для человека подарком. Что вы ему подарили во время последней встречи? Это не обязательно должны быть сувениры, цветы или торт — какие интересные темы вы подняли, что человек чувствовал во время этого разговора, был ли у него интерес этот разговор продолжать? Какие дела или развлечения вы предложили, было ли радостным ваше присутствие для человека?

Что портит отношения

Портят отношения:

упреки, обвинения и обиды, возражения и споры (см. Конфликтогены),
выяснения отношений, см.→

неясность в ожиданиях, игра в телепатию («Он должен догадаться!»)
в случае разногласий — неумение договариваться и нарушение договоренностей,

Хорошие и налаженные отношения

Хорошие отношения — не всегда налаженные, иногда отсутствие понятных ожиданий и договоренностей заменяется просто тем, что люди относятся друг к другу с симпатией и не допускают конфликтов. При этом люди, думающие о перспективах, заботятся о том, чтобы отношения выстроить и сделать налаженными. См.→

5 типов мужчин, от которых лучше держаться подальше — FW-Daily. Женский журнал о моде, стиле, брендах

Сегодня разговоры только о любви. Но есть отношения, которых стоит опасаться. Вы наверняка знаете таких мужчин, слышали о них или видели в своем окружении. Life coach и социолог Анна Безпалая помогает разобраться, какие типы мужчин являются самыми токсичными и от каких лучше держаться подальше.

via GIPHY

Альфонс

Это молодой меркантильный мужчина, который обманным путем хочет прожить свою жизнь — за счет девушки. Действует он по стандартной схеме: знакомится с девушкой, затем постепенно входит в ее доверие. Мужчина находится рядом с ней в любую сложную минуту: масло в машине поменять, из магазина встретить, лампочку вкрутить — он везде рядом. Только парадокс в том, что он никогда не платит — ни за масло, ни за лампочку, ни за покупки в магазине. Таким образом он создает иллюзию незаменимости, дает чувство заботы и поддержки.

Главная цель альфонса — не просто получить какую-то сумму, а сесть на шею женщине. Сначала он проявляет знаки внимания, но затем все его финансовые сбережения резко исчезают, начинаются якобы проблемы на работе и т. д. Потом женщина работает за двоих с мыслью: “У него временный кризис, но скоро он из него выйдет и все наладится”. Но мужчина не планирует выбираться из кризиса, потому что его цель достигнута.

Как распознать? Такие мужчины никогда не платят, жалуются на финансовое положение и просят в долг у девушки.

via GIPHY

Абьюзер

Многие думают, что абьюзеры — это только те мужчины, которые поднимают руку на женщину. Но намного сложнее выявить мужчину, который приносит эмоциональный абьюз, который душит морально, проявляет давление на свободу и самовыражение. Как правило, в начале отношений абьюзеры пытаются войти в доверие. Они обаятельные, открытые, заботливые. Но в то же время они любят торопить отношения — брак, рождение детей, чтобы жертва как можно быстрее попалась на крючок и уже никуда не делась. Абьюзеры любят устраивать эмоциональные качели. Они говорят: «Люблю, жить без тебя не могу», а потом: «Ненавижу, сейчас убью». Такие качели подсаживают женщин, особенно если в детстве они были травмированы по любым причинам.

Как распознать?

Неадекватная ревность и контроль. Абьюзер берет все под сверхконтроль, а затем появляются даже запреты на общение с подругами, родителями. Если мужчина не отпускает на корпоративы, встречи – это знак.
Двойные стандарты. Все, что исходит со стороны мужчины, — это нормально, все, что с вашей, — это плохо. Например, ему можно задерживаться допоздна, а вам — нет.
Навязчивая помощь. Когда женщина говорит, что может справиться сама, абьюзер пытается поставить ее в зависимое положение и вызвать чувство вины.
Неуважительное отношение к женщине. Матерные слова, словесные обороты, которые расстраивают, — это шаги на пути к главной цели абьюзера — занизить самооценку женщины.
Игра на публику. При друзьях, коллегах абьюзер выглядит как мужчина мечты. Но когда он остается один на один с женщиной, у него резко меняется настроение и отношение.

via GIPHY

Студент

Это юноши, молодые мужчины, которые только становятся на свой путь, только начали достигать чего-либо без посторонней помощи. Это ненагулявшиеся дети, у которых еще остались потребности погулять, реализоваться, а только потом строить отношения и заводить семью. Студенты-мужчины не склонны брать на себя лишние проблемы, им не хочется нести мужскую ответственность или содержать кого-либо.

На самом деле мальчику-студенту нужно еще время развлечься, погулять. По американским стандартам, мужчины 30-ти лет считаются детьми, потому что они еще не осознаны и не знают, что им нужно. Если мужчины женятся в 20 лет, то потом к 35-ти годам нередко бросают своих женщин и стремятся испытать то, что не успели 10 лет назад. Такие мужчины бегут из кризисных отношений, потому что изначально они им и не нужны были, им не дали вовремя насладиться свободой.

Как распознать? В первую очередь нужно подумать, нужен ли вам такой мужчина. Распознавательные признаки: возраст — он еще студент, выпускник. Окружение — если в его окружении только студенты, то требовать от него серьезных отношений просто смешно. Если вы интересуетесь серьезными отношениями, то этот вариант вряд ли подойдет.

via GIPHY

Маменькин сынок

Такие мужчины настолько мысленно и морально привязаны к маме, что у них не остается времени на отношения с женщиной. Женщина им нужна только для секса и продолжения рода. Ведь маме нужны внуки, о которых она так мечтает. Такие мужчины созваниваются с ней несколько раз на день. Если что-то происходит в жизни, они сразу поделятся этим с мамой. Если выбирать между свиданием и помочь маме, он всегда выберет второе. Потому что маме срочно надо.

Как вести себя с таким мужчиной? Первый вариант — отдать его обратно маме. «Усыновили» ненадолго — возвращайте, пусть она носится с ним, выполняет его капризы. Второй вариант — отдать маме ребенка на перевоспитание и подождать, пока он дозреет, перерастет и вернется к вам обратно. Если вам это нужно, конечно.

Как распознать? Такие мужчины обычно истеричны, любят жаловаться и ныть. Он может обижаться на любые мелочи. Вы встретились с подружкой, записались к врачу, но не дали ему знать? Он обязательно обидится, развернется и сядет играть в танчики, а женщина будет чувствовать себя виноватой и думать, как извиниться.

via GIPHY

Мужчина-гуляка

Этот мужчина не стремится уделять девушке много внимания, тратить на нее финансы, водить в кино и проявлять другие знаки. Его задача — приумножить количество трофеев в виде девушек. «Гуляка», как правило, скупой, не водит девушек в дорогие рестораны, ведь нужно водить как минимум 5 женщин в месяц. Очень часто такие мужчины выбирают для свиданий парки. И не удивляйтесь, если на улице +35 или -15 градусов.

Такой мужчина может сразу обаять. Он рассказывает о том, как важно жить здесь и сейчас, не откладывать деньги на черный день. К нему очень легко попасться на крючок. Потом женщина так ждет его звонков и встреч с ним, что начинает забывать о себе и о своих потребностях.

Как распознать? Внешне он выглядит как финансово благополучный мужчина, карьерист, амбициозный, будет рассказывать о своей активной позиции. Все его действия зависят от настроения, он бывает импульсивным. При этом он общительный и постоянно стремится показать, какой он классный. «Гуляка» не настроен на серьезные отношения, ему лишь бы погулять и разойтись.

Читайте также: 10 высказываний о любви

Как правильно строить отношения мужчине с женщиной. Гармоничные

Глава 29

Для того, чтобы правильно построить гармоничные отношения необходимо уяснить и хорошенько ПРОЧУВСТВОВАТЬ две вещи:

1. Отношения БОЛЬШЕ нужны женщине.

ЛЮБОЙ женщине отношения нужны больше, чем мужчине. Вопрос только в том, с КАКИМ мужчиной конкретной женщине нужны отношения. И ответ на этот вопрос лежит в плоскости ЦЕННОСТИ мужчины, и в том насколько его ценность сопоставима с ценностью конкретной женщины. Владимир Басун в своей книге очень хорошо описал о главном принципе построения отношений на основе РАВНОЦЕННОСТИ партнеров. Чтобы лучше разобраться в этом вопросе очень рекомендую прочитать его КНИГУ.

Но если принцип равноценности соблюден, то при построении отношений, мужчине нужно исходить из этого ГЛАВНОГО правила. Этот момент достаточно подробно описан в главе «Нужны ли отношения и семья«. Поэтому прежде чем читать дальше, рекомендую пройти по ссылке и более подробно ознакомиться с этим моментом.

Но чтобы данное ГЛАВНОЕ правило «ровно» легло в парадигму мужчины —

2. Мужчина должен обладать ЦЕННОСТЬЮ.

Или хотя бы УБЕЖДЕНИЕМ, что он обладает некой ценностью, благодаря которой у мужчины появляется ощущение, что он не только достоин этой конкретной девушки, но более того, что он один из лучших вариантов для девушки в возможных или существующих отношениях.

Например, мужчина может согласиться с первым пунктом В ПРИНЦИПЕ, но если встретит красивую, умную, обаятельную девушку, пользующуюся повышенным спросом со стороны мужчин, то у него может создаться иллюзия, что С ТАКОЙ девушкой отношения БОЛЬШЕ нужны ему.

Заметили, где происходит подмена понятий?

Не женщине отношения становятся нужны меньше, а мужчина, в силу своей самооценки, считает себя менее ценным, не достойным данной конкретной девушки. И добиваясь ее, ЧЕРЕЗ НЕЕ, пытается восполнить недостаток своей ценности.

Ошибка здесь в том, что при таком подходе нарушается естественная модель взаимодействия М и Ж в построении отношений.

Попытаюсь объяснить свою мысль, которую я хочу донести,

на примере производственных отношений в коллективе
в количестве 2-х человек

в продолжение главы о ведущем и ведомом.

Вот все возможные варианты взаимодействия в таком коллективе:

1. М – начальник, Ж – ценный специалист, которого начальник принимает себе на работу
2. Ж – начальник, М – ценный специалист, который устраивается на работу к Ж.
3. М – начальник, Ж – начальник.
4. М – ценный специалист, Ж – ценный специалист.

P.S: Слово «начальник» в данной аллегории, можно заменить на слово «капитан», что не изменит сути.

Разберем пункты 1 и 2:

Как в данном примере, в пунктах 1 и 2, происходит взаимодействие начальника, принимающего к себе на работу ценного специалиста? Что нужно сделать начальнику, чтобы ценный специалист, пользующийся спросом, захотел работать на этого начальника? Будет ли начальник бегать и упрашивать конкретного специалиста или «забросит сети», разрекламировав вакансию с описанием преимуществ этого места работы?

Чтобы специалист захотел работать у такого начальника, нужно создать мотивацию для специалиста. Это условия работы и зарплата, прежде всего. Никакой ценный специалист, знающий себе цену, не пойдет работать в «шарагу» с непонятными перспективами и малым вознаграждением. Прежде всего потому, что у него есть выбор. Либо, если пойдет, то будет диктовать свои условия. Либо специалист не настолько ценен, что соглашается работать в «шараге».

Тот же самый расклад происходит и в отношениях.
Но только первый вариант является гармоничным в развитии отношений между М и Ж. Когда «начальником» является мужчина. То есть мужчина (начальник), знающий цену своей «фирме» должен ПРИГЛАШАТЬ ценного специалиста на работу, и ОЦЕНИВАТЬ его компетентность.

Почему?

Потому что такой вариант ЕСТЕСТВЕНЕН природе М и Ж. Потому что именно мужчина по природе доминант. Именно он, как правило, обеспечивает семью. Потому что женственность женщины может наиболее полно раскрыться только в таких отношениях. Потому что только в таких отношениях у женщины не пропадет влечение к мужчине.

Именно от мужчины женщина ждет, что М для нее будет опора и защита. Именно мужчина принимает решения и несет за них ответственность. То есть наравне с обязанностями, которые М на себя принимает, у него должны быть соответствующие права. И это справедливо.

Что происходит, если М не ощущает в себе достаточной ценности?

Отношения развиваются по пункту 2. Женщина становится «начальником», а мужчина — «подчиненным». Такая рокировка происходит из-за того, что М считает себя недостаточно ценным в паре, для того, чтобы настаивать на своих правах. Но, тем не менее, такие отношения цены для М тем, что в них он восполняет свою недостаточную ценность иллюзией ценности, которая появляется от принадлежности к «фирме».

Однако рокировка эта не зеркальная. Потому что в первом пункте начальник (М) как принимает решения, так и несет за них ответственность. И если они будут неверные, то он сам за них и ответит и исправит их. Он не будет обвинять Ж в своих неправильных решениях. И Ж не надо об этом беспокоится.

В пункте 2, М становится исполнителем. То есть выполняет решения начальника (Ж), работая на него, но в отличие от пункта 1, на исполнителя же и возлагается ответственность за правильность этих решений. И если они правильные, то все лавры достаются Ж (начальнику), а если нет, то виноват М (исполнитель).

Почему этот вариант не гармоничен?

Да потому что он неестественен. В любом коллективе, при таком раскладе, начнется недовольство. Исполнитель должен отвечать за свою часть работы, а начальник за свою.
В таких отношениях М будет всегда ДОЛЖЕН. В таких отношениях у М будут обязанности, а вот права его будут в том, что ему ПОЗВОЛЯТ.
Конечно, М будет периодически противиться такому положению вещей, и поэтому периодически будут возникать ссоры. И из-за заниженной самооценки такой мужчина будет всегда ощущать себя виноватым. И пытаться строить отношения, не правильно истолковав условия задачи. Пытаться искать компромиссы там, где их не может быть в принципе.

То есть вместо того, чтобы стать более ценным, такой мужчина будет направлять свои усилия в строительство отношений, основываясь на ложных постулатах.

Есть еще 3-й и 4-й пункты:

3. Когда встречаются 2 начальника, то нет правильного распределения ролей. В таких отношениях скорее всего каждый будет тянуть одеяло на себя. И обвинять друг друга в эгоизме. В долгосрочной перспективе такие отношения скорее всего не выживут.

4. Когда нет управления в коллективе, такой коллектив с большой вероятностью распадется. Или в нем будет царить хаос и анархия.

Итак, в чем заключается ПРАВИЛЬНОЕ строительство отношений?

Гармоничные отношения можно построить только в том случае, если они развиваются по первому варианту. Когда мужчина четко уяснил и прочувствовал эти 2 постулата, о которых я говорил выше.
Если их описать метафорично, как отношения в коллективе, то гармоничные отношения возможны тогда, когда мужчина является хорошим начальником, а женщина – хорошим специалистом, который ценит начальника и не претендует на его место.

Мужчина (начальник) делает все от него зависящее, чтобы его специалисту (женщине) работать у него было престижно. То есть создает хорошие условия работы. Метафорично – это зарплата, уважение к специалисту как к личности. Ощущение специалистом своей ценности в данной фирме. Хорошие условия труда, которые начальник предоставляет специалисту в обмен на его труд. И т.п.

А женщина, хорошо выполняет свою работу специалиста. Работает на фирму, а не на себя. И не претендует на место начальника. Ценит свое место работы. Ценит своего начальника как человека и доверяет ему в плане его профессиональной деятельности.

В этом и заключается строительство ГАРМОНИЧНЫХ отношений — в правильном «разделении труда» и четком понимании роли каждого в отношениях, правильном понимании своих обязанностей и прав. А не в равноправии полов. Потому что равноправие и гармония – это совсем разные понятия.

Поэтому, мужчины, — ищите себе для отношений женщину, которую вы СЧИТАЕТЕ не более ценной чем вы сами. А если вы считаете, что не обладаете достаточной ценностью, чтобы построить отношения с нравящимися вам женщинами, то сначала повысьте свою ценность. Свою самооценку. Тогда вы естественным образом сможете принять убеждения, описываемые в этой главе.

data-yashareQuickServices=»vkontakte,facebook,odnoklassniki»

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>

Как женщине с детьми построить новые отношения

Женщин с детьми, построивших новые счастливые семьи, бесчисленное множество. И если вы хотите примкнуть к их числу, стоит придерживаться некоторых правил.

Не скрывайте от партнера правду

Расскажите избраннику о своём ребёнке или детях сразу, в момент знакомства. Не думайте, что со временем, когда мужчина уже в вас влюбится, он легче примет это известие. Утаивание только усложнит ваши отношения.

Не преуменьшайте проблемы

Не пытайтесь убедить потенциального партнёра, что ваши дети никак не повлияют на отношения. Если мужчина внутренне не готов принять чужих детей, счастливой жизни вы с ним не построите.

Даже если дети воспитанные и спокойные, к тому же, половину времени будут проводить у бабушки, их наличие меняет в отношениях очень многое.

Уверяя партнёра в отсутствии проблем в будущем, вы непременно (пусть и ненамеренно) солжете. Дети болеют, хулиганят, у них бывает переходный возраст и букет подростковых проблем. Застраховаться от этого невозможно. И всё это будет непременно касаться вашего супруга. Чтобы впоследствии не испытывать чувства вины, лучше заручиться его подтверждением, что он готов к трудностям и разделит их с вами. Конечно, обещание — не гарантия выполнения, и всё же козырь в этом случае будет у вас в руках.

Ваш избранник должен понравиться детям

Это самое главное условие. И если вам кажется, что главное то, чтобы они понравились мужчине — вы заблуждаетесь. Это тоже важно, но вторично.

Если вы будете задумываться об этом условии с самого начала, то скорее всего ваш выбор падет именно на подходящего мужчину.

Если мужчина будет ребёнку не по душе — это отравит вашу дальнейшую жизнь. Рассчитывать на «стерпится-слюбится» слишком рискованно. Поэтому, если вы мечтаете о счастливой семье, то при появлении на горизонте потенциального серьёзного воздыхателя сразу задавайте себе вопрос: а понравился бы он сыну или дочери? Не забудьте проанализировать: чем именно.

Если вы планируете совместную жизнь, рассказывайте ребёнку побольше хорошего о своём новом партнере. Важно, чтобы он его уважал и даже гордился. Апеллируйте к детскому восприятию: залез на дерево и спас кошку, сам построил дом, умеет скакать верхом, водит мотоцикл, у него есть собака – с учётом ценностей вашего ребенка.

Будьте наблюдательны

Всех мужчин можно условно разделить на две группы: тех, кто любит детей и тех, кого они раздражают. Определить к какой из двух групп относится ваш мужчина несложно. Наблюдайте за ним в общественных местах Улыбается ли он детям, заговаривает ли с ними, тянутся ли дети к нему? Иногда такое наблюдение помогает отмести сомнения. Но не впадайте и в другую опасную крайность. Если мужчиной будут очарованы только ваши дети, а не вы сама, гармоничной семьи не получится.

Не навязывайте мужчине своих детей

Даже если влюбленный в вас мужчина всячески показывает расположение к вашему ребенку помните, что нужны ему в первую очередь вы, а не они. Поэтому на первом этапе постройте ваше общение в соотношении примерно 70/30: 70% ваших встреч без детей, 30% – все вместе.
Важно и то, что вы делаете, когда встречи происходят вместе с детьми. Если вы гуляете романтично держась за руку, а ваш ребенок катится впереди на велосипеде, периодически нарушая вашу идиллию своими потребностями, то это далеко не лучший вариант.

Постарайтесь придумать программу, интересную всем.

Подсказка: почти все мужчины, как и дети, любят играть. Будет ли это футбол, зал игровых автоматов в парке, тир с призами или весёлые настольные игры — не имеет значения. Главное условие — получение приятных эмоций всеми участниками.

Позаботьтесь о душевном комфорте ребёнка

Если вы решились, на совместную жизнь с новым партнёром, не ставьте ребёнка перед фактом. Проведите предварительную работу. Постарайтесь найти веские доводы, почему вам и ребёнку будет лучше вместе с этим мужчиной. Нет ничего плохого в том, чтобы указать ребёнку его личную выгоду: будет больше играть, будет веселее, больше подарков на праздники, научится чему-то новому. Не бойтесь говорить и о своём счастье, расскажите, что находясь в паре, взрослые люди чувствуют себя счастливее, меньше нервничают, злятся и болеют. Для чуткого ребенка узнать об этом будет важно.

В любом возрасте ребёнку важно услышать, что для вас он важнее всего, и если ему будет плохо из-за совместной жизни с новым партнером — вы без колебаний расстанетесь с мужчиной.

Составьте совместный свод правил

Перед тем, как принять решение жить вместе, не забудьте договориться о правилах общего быта. Важно приложить все усилия, чтобы избежать противоречивые инструкции (мама запрещает, новый папа разрешает, или наоборот). Ребёнок должен видеть единство в предъявляемых к нему требованиях.

Противоречивые инструкции — бич любой семьи, но в случае неродного папы, это еще быстрее приводит к проблемам, поэтому важно установить границы нормы заранее. При возникновении новых спорных ситуаций, приходите к единому решению без участия ребёнка.

Стоит обговорить и то, как будет происходить общение детей с родным отцом. А также общение между собой родных детей мужчины (если они у него есть) и ваших.

Разговор о любви и близости

Как строятся отношения между мужчиной и женщиной и какую роль в них играет половое влечение?
Отношения с противоположным полом – один из самых проблемных и сложных вопросов молодого человека. Как заводить отношения? Как они должны выглядеть? К чему они приведут? Нас беспокоит большое число вопросов, а ответов на них пока нет, потому что нет нужного опыта. Причём, хорошо, если со временем появляется опыт, намного хуже, если вместо опыта появляются набитые шишки, обиды, разочарования и психологические проблемы.

Почему люди ищут близости

Ты когда-нибудь задавался вопросом, почему вообще люди вступают в близкие отношения? Некоторые ответят – потому что так им диктует их половая потребность. Но это слишком простое объяснение, которое не отражает глубину человеческой личности. Люди вступают в отношения, потому что они ищут душевной близости.
Многие из нас страдают от чувства одиночества, когда нам не с кем поговорить начистоту, когда нас не понимают, не поддерживают, когда мы никому не нужны. Мы хотим, чтобы был рядом кто-то, кто примет нас такими, какие мы есть на самом деле – настоящими. Поэтому мы ищем искренних, доверительных отношений с другим человеком, с которым мы сможем говорить по душам, который будет о нас заботиться и делать так, чтобы нам было хорошо. В свою очередь, нам будет приятно заботиться о нём, и радовать его. В итоге, в таких отношениях мы будем не одни, и нам вместе будет хорошо и комфортно.

Как правильно строить отношения

Беспорядочные связи – тебе это не нужно!

Стоит ли доверять незнакомцам свое здоровье и будущее? Ни в коем случае!
Вопросы влечения и полового поведения очень важны в отношениях между мужчиной и женщиной. В статье о том, как строить отношения с противоположным полом, мы обсуждали духовную составляющую отношений – нежные чувства к любимому и взаимную заботу в паре. Правильное половое поведение укрепляет отношения в целом. Тогда как неправильное может разрушить отношения до основания, и не лучшим образом повлиять на твою жизнь.

Продолжение духовной близости

Половое влечение и близость играют в отношениях очень важную роль. Секс – это максимально близкое и интимное общение двух людей. Мы уже обсуждали близость душевную. Интимная близость – это важный момент отношений. К нему нужно подходить постепенно и серьёзно. Перед тем как сближаться, нужно узнать человека. Тогда интимная близость принесёт не только удовлетворение, но и радость. Не торопись начинать близкие отношения с любимым человеком, если он тебя принуждает к этому. Это значит, он не ценит и не уважает тебя, и тогда с ним лучше попрощаться. Как бы больно это ни было.
А что бывает, когда люди вступают в половой контакт с малознакомыми людьми? Никакой близости между ними нет, и это превращается в абсолютно бессмысленное мероприятие, которое может оставить в душе только пустоту, разочарование и боль. Больше ничего. Подумай сам, как можно настолько довериться случайному знакомому, чтобы вступить с ним в интимную близость?
Если ты не хочешь сейчас переходить к интимным отношениям, не нужно поддаваться на уговоры – это должно случиться только по взаимному желанию, когда обе стороны готовы к этому ответственному событию. Правильное половое поведение имеет не только моральный, но и биологический смысл. Для девушек половой акт – это, прежде всего, возможность забеременеть. Помните, что меры контрацепции не дают стопроцентной гарантии от беременности. Что будет, если беременность возникнет? Кроме того, девушке важно защититься от венерических инфекций и ВИЧ – для нее это не просто болезни, а прямая угроза здоровью ее будущих детей. Известно, что женщины более восприимчивы к ВИЧ, нежели мужчины. При половом контакте риск передачи инфекции от ВИЧ-позитивного мужчины к женщине выше, чем от ВИЧ-позитивной женщины к мужчине. Поэтому девушки более уязвимы в этом вопросе, нежели молодые люди. Об этом важно помнить парням, и беречь девушек.

Распространённые стереотипы

Один из распространённых стереотипов состоит в том, что девственницей или девственником в определённом возрасте быть уже стыдно. На самом деле, это твоё личное дело – начинать половую жизнь или нет. Мода и мнение общества не должны влиять на принятие твоего решения, ведь у каждого из нас свой взгляд на жизнь и свои отношения. И если кто-то считает, что пора, кто-то может быть к этому не готов.
Начало половой жизни и интимные связи, которые молодой человек или девушка практикуют, не испытывая никаких чувств к партнеру — это вовсе не признак взрослости. Если такое поведение вызвано влиянием окружения, то это признак незрелости и неуверенности в самом себе.
Начинать половую жизнь нужно только если ты уверен в том, что готов и осознаешь все последствия этого поступка.
Другой стереотип – якобы, молодые люди оценивают отношение к себе девушек по тому, насколько быстро девушки соглашаются вступить с ними в интимную близость. «Если отказываешь, значит, не любишь». Как правило, если отношения действительно настоящие и глубокие, то парень не станет торопить девушку с этим решением, так как уважает её право выбора и боится её потерять. Если она не спешит переходить к интимной близости, то на парня это произведёт скорее благоприятное впечатление, потому что говорит о её серьёзном к нему отношении.

Защита от случайностей

Единственная стопроцентная защита от ВИЧ – это правильное половое поведение, верность своему единственному любимому человеку, отсутствие случайных половых связей. Помни, что многие инфекции, включая ВИЧ, достаточно часто никак себя не проявляют, человек может прекрасно выглядеть внешне, и ты ни за что не догадаешься, что у него ВИЧ или другие серьезные заболевания. Даже он сам может не знать об этом. Презерватив далеко не всегда служит гарантированным средством защиты. Даже при правильном использовании и хранении презервативов, эффективность защиты от ВИЧ составляет не боле 80-85%. А от многих опасных инфекций презерватив не защищает совсем.

По материалам официального Интернет-портала
Минздрава России о профилактике ВИЧ/СПИДа Развернуть

20 вещей, чтобы отношения продолжались

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорили? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение на дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, заранее готовили свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вам интересен, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка пост-выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и испытали шрамы от неудачного опыта, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

Как я это сделал?
Есть ли области для улучшения?
Я выглядел или казался напряженным?
Я наткнулся на свои слова? Почему?
Я слишком часто говорил «ммм»?
Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Как наладить отношения с парнем, который не уверен в своем будущем

Когда вы вступаете в серьезные отношения, чаще всего у вас будет много важных вех в отношениях, которые вы будете разговаривать на протяжении всего времени, проведенного вместе.

Вы избавляетесь от случайного разговора, который у вас был в начале ваших отношений — когда хобби, фильмы и любимые места, где можно поесть, были горячими темами — и постепенно начинаете попадать в тяжелые вещи.

Некоторые разговоры могут быть о религии, политике, о том, хотите ли вы детей или о том, где вы хотите когда-нибудь жить.

Находиться в отношениях — это большой танец, когда вы наступаете друг другу на ноги, слушаете не ту музыку и пытаетесь найти способ идеально синхронизировать свои тела, чтобы вы стали единым целым.

Мне нравится поиск подходящего партнера, как и любого другого человека.

Но что произойдет, если вы потенциально найдете правильного партнера?

Что происходит, когда вы находите кого-то, кто может вести вас в несвоевременном медленном танце, но при этом вырывается на фанк-цыпленка?

Вы нашли человека, с которым можете танцевать под несколько песен, но вместо того, чтобы быть человеком, ведущим шаги, вы не знаете, куда идете.

Что происходит, когда вам 25, и вы планируете свое будущее, определяете свои амбиции и начинаете карьеру, а ваш парень говорит вам: «Я не знаю.»

Это три слова, которые женщина боится услышать, когда думает разделить с кем-то свою жизнь.

Не поймите меня неправильно; нет ничего плохого в том, чтобы не иметь плана.

Многие люди живут полноценной жизнью. без планов, графиков, обязательств и договоренностей о том, из чего состоит их повседневная жизнь.

Многие из нас всегда трепетали перед этими людьми, плавающими, которые воспринимают каждый день таким, какой он есть, и каждый работа, которая встречается на их пути.

Они просто продолжают жить счастливыми жизнями.

Мы вас благодарим.

К сожалению, нам, личностям типа А, нужен план.

Тем из нас, кто живет своей жизнью, руководствуясь принципами планирования, нам нравятся структура, организованность и знание или способность предвидеть, что произойдет.

По сути, мы не сумасшедшие фанаты контроля.

Мы знаем, как выпустить бутылку и выпустить волосы, но нам все еще нужен план.

Для некоторых из нас планы безопасны, даже если все пойдет не так, как мы надеялись.

Мы можем принять это и знаем, что не можем контролировать каждую минуту каждого дня.

Самая большая проблема, с которой мы можем столкнуться, — это быть с партнером, который не живет такой жизнью, у которого более туманное представление о будущем или, возможно, вообще нет четкого видения того, как его достичь.

Такие люди могут загнать в стену целеустремленного человека.

Если мы находимся в отношениях, мы хотим иметь возможность предвидеть будущее с нашими партнерами, а это требует планирования.

Как исправить эту ситуацию еще сложнее, потому что вы не хотите показаться напористым и заставить вашего партнера ненавидеть вас за попытку изменить его или ее.

Однако вы также не хотите связывать себя отношениями с кем-то и ставить под угрозу свои собственные взгляды или ценности, когда речь идет о будущем, которое вы хотите для себя.

Этот разговор может быть тяжелой битвой, и к нему нужно подойти непредвзято, уважая при этом индивидуальность друг друга.

Первое, что нужно попробовать, — это обсудить хобби, интересы и увлечения этого человека.

Как только вы определите, что делает этого человека счастливым, вы можете перейти к поиску работы, степени или профессии, которые, по вашему мнению, ему или ей понравятся.

Вы можете предложить их, но не показаться чересчур властными.

Вы никогда не захотите быть мамой или папой, которые настаивают на том, «Что вы хотите делать со своим будущим?» кнопка.

В то же время необходимо небольшое давление, чтобы шарик катился.

Важно помнить, о чем мы все забываем, что вы не можете изменить человека.

Вы не можете заставить человека без амбиций хотеть того, чего хотите вы, вы не можете сделать человека решительным и вы не можете заставить человека хотеть добиться успеха.

С этим трудно согласиться, но мы все узнаем это в какой-то момент в наших отношениях.

Вы должны принять то, кем является ваш партнер, а если вы не можете им быть, возможно, этого просто не должно быть.

И это нормально.

Иметь разные амбиции и цели в жизни — это нормально.

Может быть, этот человек не хочет быть будущим генеральным директором. Может быть, он или она хочет продавать пинья-коладу на Мауи.

Погоня за счастьем — это крутой спуск, по которому можно взобраться самостоятельно, и это еще труднее, когда вы тащите за собой другого человека.

В слове «Я не знаю» есть красота, и если вы когда-нибудь это услышите, взвесьте свои варианты и подумайте, прежде чем идти к двери.

«Я не знаю» — это иногда именно то, что нам нужно, планирующим людям, независимо от того, хотим мы признать это или нет.

Как долго ваша готовность позволить этим трем словам жить в отношениях, зависит от вас.

12 способов установить здоровые отношения со своим парнем — вдохновляющие советы

Легко быть в отношениях, но трудно сохранить их здоровыми.

Иногда любви недостаточно, чтобы поддерживать здоровые отношения. Я слышал, как многие люди рассказывают мне о своих нездоровых отношениях, но они все еще любят своих партнеров и решили остаться в этой ситуации.Я знаю, что очень вероятно, что вы будете испытывать чувство любви к кому-то, даже если вам кажется, что вы в клетке. По данным Readers Digest, 57 процентов тех, кто находится в несчастливых отношениях, по-прежнему находят своего партнера чрезвычайно привлекательным.

Но вы не можете просто установить успешную связь между вашим партнером за этими тремя словами и восемью буквами (Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ). Также важно понимать, что «Любовь» — это всего лишь одна часть целого, потому что есть другие ингредиенты, делающие ее прочной и здоровой.

Теперь, если вы состоите в отношениях и задаетесь вопросом, что нужно для здоровых отношений, попробуйте эти ключевые ингредиенты, чтобы сделать их крепче, счастливее и долговечнее.

1. Ежедневно проявляйте привязанность.
Иногда просто быть любимым недостаточно, нужно это показать. Физическая привязанность, такая как держание за руки, объятия или поцелуи, помогает снять стресс, улучшает настроение и способствует более высокому удовлетворению отношениями. Такие чувства, как любовь, нужно обновлять каждый день. Если вы примете это как должное и не будете уделять время выражать это каждый день, оно будет потеряно навсегда. Так что будьте лучшей девушкой и начните проявлять привязанность к партнеру как можно чаще.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 11 вдохновляющих способов стать лучшей подругой

2. Оцените.
Один из ключей к здоровым отношениям — это «признательность». Помните, когда вы впервые начали встречаться, как вы производили на него впечатление? Продолжайте активно ценить своего партнера, чтобы иметь полноценные отношения. Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте сделать комплимент своему парню, просто сказав ему: «Ты сегодня прекрасно выглядишь» или «Спасибо, что был рядом со мной».

3.Веселиться вместе.
Отношения продолжают расти, особенно если всегда есть веселье и азарт. Совместное веселье — один из важнейших факторов здоровых отношений. Это способ углубить вашу связь и общение. Занимаясь беззаботными занятиями, которые нравятся вам обоим, вы можете почувствовать себя ближе друг к другу.

Фото music4life

4. Будьте самоотверженными и приносите жертвы.
Попав в царство любви, вы также должны знать его последствия, включая жертвы, которые вы должны принести, чтобы сохранить отношения.Некоторые люди перестраховываются и избегают жертв. Но помните, что без боли нет успеха. Таким образом, вы должны принести жертвы и испытать боль, чтобы ваши отношения стали более здоровыми. Время, проведенное в одиночестве, уединение, потребность быть правым и независимые цели — это лишь некоторые из тех жертв, на которые вы готовы пойти во имя любви.

5. Боритесь за свои отношения.
То, как вы справляетесь с ссорами, может разрушить ваши отношения. Вместо того, чтобы ссориться со своим парнем, сражайтесь за свои отношения.Помните, что он вам не враг. Истинные враги — это негативное отношение, привычки или качества, которые вы оба должны победить. Поэтому всегда сохраняйте спокойствие, прислушивайтесь к другой стороне, будьте готовы к компромиссу и достигайте соглашения, чтобы решить любую проблему.

6. Ставьте цели вдвоем.
Вы — партнеры, которые должны стремиться к совместному достижению целей в отношениях. Чтобы иметь счастливые и здоровые отношения, планируйте вместе, вместе ставьте цели и вместе стремитесь к ним. И когда вам это удастся, празднуйте вместе.

7. Признавайте недостатки друг друга.
Чем раньше вы примете недостатки своего партнера, тем скорее вы почувствуете более тесную связь с ним. Принятие также поможет вашим отношениям развиваться и получать больше удовольствия от происходящего.

8. Проявите уважение.
Уважение означает, что, хотя вы не всегда можете согласиться с решением вашего партнера, вы предпочитаете доверять ему и доверять его мнению. Уважение — это также свобода быть собой и быть любимой такой, какая вы есть.Слушать, ценить, доброжелательно говорить — вот лишь некоторые из уважительных поступков, которые вы должны делать, чтобы иметь здоровые отношения.

9. Оставьте место.
В отношениях вы можете хотеть близости, но вам также нужно пространство. Ключ в том, чтобы найти ту золотую середину, в которой вы чувствуете тепло, исходящее от преданности делу, и в то же время позволяете друг другу иметь пространство, чтобы никто не чувствовал себя заключенным в клетку.

10. Скажите «Я люблю тебя» действиями.
Сказать «Я люблю тебя» любимому человеку — такое прекрасное чувство.Но делать добрые дела, пока вы говорите, это намного лучше. Приносить домой еду из любимого ресторана, преподносить ему небольшой подарок или готовить для него завтрак — вот лишь некоторые идеи, которые вы, возможно, захотите сделать, чтобы он почувствовал себя особенным.

Фото elenawe

11. Используйте слово «мы».
Пары, использующие «Я», подчеркивают свою разобщенность и, как правило, более несчастны и нездоровы. Чтобы иметь здоровые отношения со своим парнем, всегда используйте «Мы», потому что это делает вас двоих более связанными друг с другом.

12. Сохраняйте надежду и верность.
Надежда поможет вам и вашему парню увидеть свет в будущем, какими бы сложными ни были ваши отношения. Вера поможет вам обоим укрепить эту надежду, потому что верность заключается не только в позитивном ожидании светлого будущего, но и в том, чтобы делать все возможное, чтобы такое будущее стало реальностью.

Цепи не удержат ваши отношения. Есть много ниток, которые сшивают людей вместе, чтобы они оставались привязанными на всю жизнь.Но отношения будут крепче только тогда, когда эти нити тоже будут крепче. Помните, что здоровые отношения не возникают просто волшебным образом; для этого нужно постоянно работать всем разумом, сердцем и душой.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Книги, рекомендуемые для вас

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

11 признаков того, что у вас зрелые, здоровые и крепкие отношения

Фото Бруно Агирре

Следите за нами в социальных сетях

Митч — писатель и фотограф. Она также пишет сценарии для независимых продюсеров и участвует в различных киноконкурсах. Митч считает, что «не обязательно быть великим, чтобы начать, но нужно начать, чтобы стать великим».

Построение здоровых отношений | healthdirect

начало содержания

Чтение за 3 минуты

Здоровые отношения с вашим партнером и членами семьи могут улучшить вашу жизнь и заставить всех чувствовать себя хорошо.Однако они не случаются просто так; Для построения здоровых отношений нужно время и работа, чтобы поддерживать их в здоровом состоянии. Чем больше позитивных усилий вы вкладываете в отношения, тем они должны быть здоровее.

Признаки здоровых отношений

Люди в здоровых отношениях любят и поддерживают друг друга. Они помогают друг другу как практически, так и эмоционально. Они поддерживают друг друга и в хорошие, и в плохие времена.

Здоровые отношения обычно основаны на:

уважение
траст
открытое общение
равенство
как общие, так и индивидуальные интересы
понимание
честность
уход

Преимущества здоровых отношений

Люди, у которых есть здоровые отношения, с большей вероятностью будут чувствовать себя счастливее и удовлетворены своей жизнью.У них меньше шансов иметь проблемы с физическим и психическим здоровьем.

Здоровые отношения могут:

повысить ваше чувство собственного достоинства и принадлежности
вселяет уверенность
поможет вам попробовать что-то новое и узнать больше о себе

Общение в здоровых отношениях

Люди, состоящие в здоровых отношениях, регулярно разговаривают друг с другом и слушают друг друга.

Может случиться недопонимание, и это может привести к тому, что люди расстроятся, обидятся или запутаются.

Лучше четко сформулировать, что вы хотите сказать. Также помогает реальное усилие понять, что говорит другой человек.

То, что вы любите друг друга, не означает, что вы сможете хорошо общаться или знать, что думает другой.

Для поощрения более открытого общения в ваших отношениях:

выделить время, чтобы поговорить друг с другом без перерывов
поставьте себя на место другого человека
не полагайтесь на другого человека, чтобы угадать, что происходит, или как вы себя чувствуете
слушайте друг друга и убедитесь, что другой человек знает, что вы его слушаете
позвольте другому человеку закончить то, что он говорит
говорить о вещах честно и уважительно
постарайтесь не слишком обороняться
сохраняйте спокойствие и старайтесь не атаковать

Другие способы укрепить отношения

Есть и другие вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свои отношения со своим партнером или семьей.Вы можете:

извините, когда вы ошибаетесь
проявить нежность и признательность
сделать отношения приоритетными
развитие общих интересов
Работа над самоуважением
попробуйте найти решения, которые помогут вам обоим
строить планы на будущее

Возникли проблемы во взаимоотношениях?

Взлеты и падения в отношениях — это нормально. Также нормально иметь разные мнения.Отношения и люди со временем меняются.

Ваши отношения нездоровы, если у одного человека больше власти, чем у другого, или если этот человек жесток или жесток.

Когда отношения заканчиваются

Конец отношений может быть очень болезненным временем. Людям, чьи долгосрочные отношения закончились, может потребоваться 2–3 года, чтобы выздороветь и снова начать жить вместе. У некоторых людей за это время возникают серьезные проблемы со здоровьем и эмоциональные проблемы.

Куда обратиться за помощью

Если вы хотите поговорить с кем-нибудь, вот несколько организаций, которые могут вам помочь:

Lifeline (любой, у кого есть личный кризис) — звоните 13 11 14 или общайтесь в чате.
MensLine Australia (онлайн-консультации и форум для мужчин) — звоните 1300 78 99 78.
Relationships Australia предоставляет группы поддержки и консультации по вопросам взаимоотношений, в том числе для людей, подвергшихся насилию — звоните 1300 364 277.

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента healthdirect.

Последний раз рассмотрено: август 2019 г.

Как выглядят здоровые отношения?

Наличие границ похоже на рисование линии.С одной стороны есть то, с чем вы согласны, а с другой — то, что вам не нравится, к чему вы не готовы или доставляете дискомфорт. Эта линия у всех выглядит по-разному, поэтому вам важно знать, где нужно провести вашу линию. Установление границ — это способ рассказать партнеру о своих потребностях и дать вам знать, когда что-то кажется неправильным. Вам разрешено ставить свои потребности выше потребностей других людей, особенно если их потребности доставляют вам дискомфорт.

Шаг 1: Каковы ваши границы?

Подумайте об этих категориях и о том, что они означают с точки зрения ваших отношений.

Физическое лицо: Вы согласны с публичным проявлением привязанности? Привязанность доставляет вам дискомфорт? Вы ненавидите или любите, когда ваш партнер щекочет вас? Вам нужно много времени в одиночестве? Узнайте больше о физических границах и жестоком обращении.

Эмоциональный : Можете ли вы сразу поделиться своими чувствами или вам нужно время, чтобы подумать об этом? Вам нужно, чтобы ваш партнер был доступен в любое время, когда у вас кризис? Когда ты будешь готов сказать, что я тебя люблю? Узнайте больше об эмоциональных границах и жестоком обращении.

Сексуальный: Нужно ли вам немного познакомиться со своим партнером, прежде чем вступать в какой-либо вид сексуальной активности, или вы готовы сразу заняться физическими упражнениями? С какой сексуальной активностью вы согласны? Узнайте больше о сексуальных границах и насилии.

Digital: Публикуете ли вы статус ваших отношений? Ничего страшного, если ваш партнер пользуется вашим телефоном? Вы хотите поделиться паролями? Узнайте больше о цифровых границах и злоупотреблениях.

Материал: Нравится ли вам делиться своими вещами? Вы согласны платить за своего партнера или наоборот?

Духовное: Нравится ли вам исповедовать свою религию с партнером или в одиночку? Нужно ли вашему партнеру придерживаться тех же убеждений, что и вы, или они могут быть разными, если уважают ваши? Вы ждете брака, прежде чем заняться сексом?

Шаг 2: Сообщите партнеру, каковы ваши границы.

Необязательно сидеть с партнером и проверять список всех вещей, которые доставляют вам дискомфорт, но вы должны быть открытыми и честными. Некоторые из этих вещей могут возникнуть в начале отношений, например, если вы девственница и не хотите заниматься сексом, пока не будете готовы. Некоторые из этих вещей могут не возникать какое-то время, например, если ваш партнер хочет поделиться паролями после знакомства в течение 6 месяцев. Если ваши потребности отличаются от потребностей вашего партнера, поговорите; объяснения не требуются.Это может быть неловко, но тяжелые разговоры — это часть здоровых отношений. Когда ваш партнер слушает вас и уважает вас, это укрепляет доверие.

Шаг 3: Распознавание пересечения линии.

Иногда границы переходят даже после того, как вы поговорили со своим партнером; вот где приходит доверие к себе. Вы можете грустить, беспокоиться или сердиться, или вы можете не знать точно, что вы чувствуете. Всегда доверяйте своей интуиции.Если что-то вам не нравится, вероятно, это не так.

S tep 4: Ответ.

Если границу пересек ваш партнер, который не знал, где проходит ваша линия, честно поговорите. Это может быть что-то простое, например: «Эй, мне правда не нравится, когда ты ________. Мне это действительно неудобно. Как ты думаешь, в следующий раз ты сможешь ______ вместо этого? » Это может занять некоторое время, прежде чем прийти к соглашению, отвечающему вашим потребностям, но благодаря этому ваши отношения станут крепче.

Если граница была нарушена, даже если вы уже четко обозначили свои границы, это может быть злоупотреблением. Переступление черты может быть очевидным, например, если вы отказываетесь заниматься сексом, но ваш партнер использует физическую силу, чтобы заставить вас сделать то, чего вы не хотите. Но это также может быть более тонким, например, если ваш партнер обвиняет вас в чем-то, умоляет вас, пока вы не сдадитесь, или угрожает расстаться с вами, если вы не сделаете то, что он хочет.

Как сохранить отношения навсегда

Секреты того, как построить крепкие отношения со своим парнем: как сделать отношения длиться вечно

Вам нужна помощь, чтобы научиться строить прочные отношения? Хотели бы вы оставить прошлые ошибки позади и на этот раз сделать все по-другому? Какие секреты вы можете использовать, чтобы начать с нового парня на правильной ноге? Следующие советы помогут вам с самого начала построить прочные отношения.

# 1 — Отказаться от контроля.

Иногда это самое сложное. Если вы хотите, чтобы отношения складывались, у вас может возникнуть соблазн со всем справиться. Но вы должны признать, что есть два человека, которым необходимо полностью посвятить себя этому делу. Пусть он тоже скажет свое слово.

Что вы можете сделать, чтобы ваш мужчина без ума от вас? Можно ли заставить мужчину любить вас во веки веков?

Чтобы узнать об убийце, продвинутых стратегиях, которые заставят вашего мужчину безнадежно влюбиться и пристраститься к вам, просто нажмите здесь.

# 2 — Не торопитесь.

Это тоже может быть непросто, особенно когда вы испытываете муки новой страсти. Лучший способ построить прочные отношения — позволить им со временем укорениться, чтобы фундамент был прочным и прочным. Попытки подтолкнуть вас к чему-то обратятся. Вместо этого позвольте ситуации развиваться и найдите время, чтобы по-настоящему узнать друг друга.

# 3 — Управляйте своими чувствами.

Ранним этапом новых отношений может стать катание на американских горках.Вы можете витать в облаках через одну минуту после великолепного свидания, а вскоре после этого оказаться на свалке, потому что вы не слышали о нем уже полдня. Не ждите, что он поправит все перепады вашего настроения. Вы по-прежнему остаетесь самим собой, и вам нужно самостоятельно справиться с этими чувствами, при условии, что в отношениях все в порядке.

# 4 — Сначала сохраните некоторую информацию.

Граница между обменом информацией и слишком большим объемом информации иногда может быть размытой. Не стоит скрывать ничего важного, но и не пытайтесь делиться каждой подробностью своей жизни.Слишком много слишком рано может заставить его думать, что вы просто слишком много говорите или поглощены собой, когда вы действительно просто хотите поделиться. Имейте в виду, что информационная перегрузка — это нехорошо.

# 5 — Будьте готовы к комплиментам.

Это довольно стандартно, когда мужчины делают комплименты женщинам, которые они пытаются произвести на них впечатление. Не так уж часто женщины делают комплименты мужчинам. Однако это не значит, что мужчины не ценят небольшую признательность! Не забывайте объяснять ему, почему он вам иногда нравится.

Попробуйте эти советы и посмотрите, помогут ли они вам в достижении вашей цели построить прочные отношения.

Обратите внимание здесь —

А теперь слушай внимательно! Уделите 2 минуты, чтобы прочитать следующую страницу, и вы откроете для себя потрясающий трюк, который покажет вам — как пленить мужчину, заставить его полюбить вас — и подарить вам мир. Существует набор простых психологических приемов, которые показывают любой женщине, как быть неотразимой перед мужчиной. Я настоятельно рекомендую вам прочитать все на следующей странице, пока не стало слишком поздно и время не истекло — Щелкните здесь.

Если вы влюбитесь в парня, знаете ли вы, как быть женщиной, которую он хочет? Хотели бы вы найти любовь и убедиться, что достойный парень любит вас в ответ? Как узнать, что парни находят привлекательными, и убедиться, что это вы? Если вы хотите быть женщиной, которую он хочет, есть способы, которые помогут вам развить в себе некоторые привлекательные качества.

Будь женщиной, которой хочешь быть.

Хотя это может показаться нелогичным, способ быть женщиной, которую он хочет, — это быть той женщиной, которой вы хотели бы быть.Чтобы стать сильной половиной отношений, вы должны быть полноценными и здоровыми как личность. Подумайте о качествах, которыми вы восхищаетесь и к которым хотели бы стремиться. Затем выходите и работайте над тем, чтобы стать этим человеком.

Найдите свою страсть и следуйте ей.

Лучший способ быть кем-то, в кого влюбляются мужчины, — это иметь в своей жизни страсти, не зависящие от какого-либо мужчины. Вы можете создать свою индивидуальность и завершить свою жизнь, если сможете осознать и тратить время на то, что вас сильно волнует.Независимо от того, преследуете ли вы свои увлечения в качестве карьеры или хобби, не забудьте посвятить время тому, что для вас больше всего значит.

Будьте независимы.

Вы будете лучшим любовником, если будете лучшим одиноким человеком, каким только можете быть. Женщина, которая держит свою жизнь под контролем, способна и счастлива заботиться о себе, наиболее привлекательна для мужчин. Она также женщина, которая счастлива вне зависимости от того, состоит она в отношениях или нет.

Не беспокойтесь о том, чего он хочет.

Вы сможете дать парню то, что он хочет, при условии, что вы не будете слишком стараться дать ему это.Если это звучит безумно, просто подумайте о том, что почти каждый человек хочет уверенного и независимого персонажа.

Вы можете быть женщиной, которую он хочет, пока вы женщина, которой вы хотите быть.

Конкретные вещи, которые вы говорите и делаете, могут заставить мужчину чувствовать себя беспомощным в вас. Если вы уверены, что он единственный, вы можете сделать так, чтобы он смотрел только на вас. Посетите этот информативный сайт, чтобы получить больше проницательных советов о том, как понять мужчин, включая способ заставить его глубоко влюбиться в вас!

Если вы сильно влюбились в парня, можно ли заставить его полюбить и вас? Хотели бы вы знать, что вы можете сделать, чтобы построить отношения со своим новым парнем? Какие секреты, кажется, есть у некоторых женщин, которые делают их объектом вожделения? Если вам интересно, сможете ли вы заставить его влюбиться, вот несколько идей по этому поводу.

Прежде всего, простой ответ — нет, вы не можете заставить его полюбить вас. Возможно, это не тот ответ, который вы хотите услышать, но это простая правда, и вы должны знать об этом с самого начала. Вы абсолютно не можете заставить кого-то, кому это не интересно, что-то почувствовать только потому, что вы этого хотите.

Тем не менее, если вы достаточно уверены в возможном взаимном влечении и интересе, есть способы, которыми вы можете помочь наладить любовные отношения.Первое, что вам следует сделать, это спросить себя, действительно ли он вам подходит. Вам не нужно прямо сейчас решать, хотите ли вы провести с ним свою жизнь, но вы должны попытаться понять, является ли это временным влечением или чем-то более потенциальным. Это непросто, но будьте максимально реалистичны.

Если вы решили, что он вам действительно нравится, следующее, что нужно сделать, — это попытаться выяснить, действительно ли вы ему нравитесь. Как только вы достигнете уровня комфорта и общения, вы можете просто спросить.Не настраивайте это тяжелым образом «нам нужно поговорить». Просто выразите тот факт, что вам действительно понравилось знакомство с ним, и вы хотите увидеть, к чему все пойдет, и посмотреть, ответит ли он тем же.

Достигли вы этого момента или нет, не торопитесь. Если вы слишком быстро попытаетесь сделать все серьезно, вы можете испортить хорошее дело. Просто расслабьтесь и держите это легким. Лучшее, что можно сделать на ранних этапах, — это просто повеселиться вместе.

Наконец, не забудьте продолжать проявлять к нему интерес.Не будьте навязчивыми, но и не увлекайтесь попытками заставить его полюбить его, чтобы забыть показать ему, что вы тоже его хотите.

Не нужно оставлять любовь на произвол судьбы или случайности. Если вы устали ждать, пока он безнадежно влюбится, вы можете сделать это прямо сейчас. Щелкните здесь, чтобы узнать прямо сейчас, что вам нужно сделать, чтобы навсегда покорить его сердце.

Вы устали ходить на свидания с группой парней, которые никогда не влюбляются в вас? Как вы думаете, вам может не хватать того, что нужно, чтобы завоевать любовь парня? Хотели бы вы исправить то, что вам не нравится? Прочтите эту статью, чтобы узнать, впали ли вы в эти привычки и как от них избавиться.

занимается сексом с ним

Предложение секса парню, легкое и бесплатное, — это самый быстрый способ привлечь внимание парня. Щеголяйте небольшим декольте, намекните на то, насколько вы доступны, и вы его поймали. Но как вы думаете, как долго он будет интересоваться? Скорее всего, это продлится недолго. В конце концов, вы предлагали секс, он хотел секса, и теперь, когда он получил то, что хотел, он готов двигаться дальше.

Дайте ему что-нибудь более существенное, за что можно цепляться. Познакомьтесь с ним поближе и дайте ему понять, что вы женщина, которой есть что предложить.Поговорите с ним и постарайтесь, чтобы общение было веселым и приятным. Вы же не хотите, чтобы это было скучной рутиной. Смейтесь и расслабьтесь, сохраняя вокруг себя дружескую и теплую атмосферу.

Дает ему головную боль

Если ты будешь рассказывать обо всех мелочах, происходящих в твоей жизни, и делать каждое свидание полностью посвященным тебе, он может потерять интерес. Вам нужно дать ему возможность высказаться и рассказать вам, что он задумал, и вам нужно показать ему, что вы тоже им восхищаетесь. Он хочет получать удовольствие от времени, которое проводит с вами.Будьте веселыми и интересными, и если вы склонны говорить бесконечно, постарайтесь не отвлекаться от того, как он воспринимает все, что вы говорите. Если его глаза потускнели, возможно, вы его потеряете.

Развлекайтесь с ним. Это захватывающее время в процессе свиданий, и вы оба должны получать удовольствие, пока он влюбляется в вас.

Что вы можете сделать, чтобы ваш мужчина без ума от вас? Можно ли заставить мужчину любить вас во веки веков?

Биография автора:

Обратите внимание здесь —

Поиск любви и свиданий может быть сложной задачей. Обсудите свои проблемы со свиданиями на нашем форуме. Мы поможем вам найти отличные любовные отношения! Перейти на: Форум взаимоотношений

10 жизненных навыков, которыми вы должны обладать, прежде чем вступать в отношения

Написано членом Писательского корпуса Лаурой Аматруто

У отношений есть свои преимущества: у вас всегда есть назначенный приятель и кто-то, с кем можно поговорить об Игре престолов.Но зная, что отношения стабильны и здоровы только тогда, когда в них находятся люди, вы поставили своей целью #lovebetter на этот раз (хорошо для вас 🌻).

Дело в том, что даже если вы считаете себя здоровым партнером, всегда есть возможности для совершенствования! Поскольку 100% из нас несовершенны и либо будут находиться в нездоровых отношениях, либо будут заниматься нездоровыми поступками, мы хотели поделиться несколькими лайфхаками, которые помогут вам стать лучше. Мы часто сосредотачиваемся на том, чтобы научиться любить после того, как вступили в отношения, но у нас есть внутреннее ощущение, что основа здоровых отношений начинается с вас, и у нас есть скрытое подозрение, что вы интуитивно это тоже знаете.

Тем не менее, освоение этих простых жизненных навыков абсолютно поможет вам #lovebetter, так что приступим!

1. Любите свое время наедине с собой

Слишком часто, особенно в начале отношений, пары начинают все делать вместе. Тусоваться с вашим S.O. — это здорово, но сохранение независимости во время отношений будет очень важно для вашего счастья в долгосрочной перспективе. Тем не менее, главное — наслаждаться временем в одиночестве, независимо от того, одиноки вы или счастливы.Делайте все, что вам нравится, будь то выгул собаки, работа в кафе или просмотр фильма, который вы втайне любите, важно чувствовать себя комфортно в одиночестве. Хотя я бы хотел быть со своим партнером каждую секунду каждого дня, я все же ценю свое время, проведенное в одиночестве. Это дает мне время, чтобы очистить голову, выполнить работу и заняться самообслуживанием.

Совет от профессионала: Помните то, что вы делали до своего партнера? Продолжайте их делать. У меня есть кафе, в которое я неукоснительно хожу, чтобы выполнить свою работу.Время от времени мой партнер присоединяется ко мне за обедом или кофе, но все же это мой ритуал, который я предпочитаю выполнять в одиночку. Будь то вождение автомобиля, дорожки, которые вы любите бегать, или пересмотр того эпизода «Остаться в живых», который заставляет вас плакать каждый раз, продолжайте строить отношения с собой.

2. Не позволяйте зависти разрушать ваши отношения
После нездоровых отношений, связанных с изменом, может быть сложно не делать поспешных выводов в следующий раз.Ревность, конечно же, не ограничивается любовью, она может относиться к коллеге, который получил повышение по сравнению с вами, это может быть к брату или сестре, который получает всю похвалу, или даже к другу, который выглядит безупречно. процентов времени. В более крайних случаях ревность может привести к собственничеству в отношениях, а это нездоровое поведение! Не нужно сравнивать себя с другими людьми — продолжайте делать это и держите голову высоко.
Совет от профессионала: Практикуйте любовь к себе и позитивные утверждения! Вы великолепны и заслуживаете всего хорошего, что приходит в вашу жизнь! Если поведение партнера заставляет вас чувствовать себя неуверенно, возможно, пришло время начать разговор о вещах, которые доставляют вам дискомфорт.
3. Управляйте своими финансами

Не быть импульсивным в обращении с деньгами — всегда отличный навык, но, как все мы знаем, первые этапы отношений могут быть наполнены импульсивностью. Конечно, вы хотите произвести впечатление на свою новую девушку, и импульсивные свидания — лучший вид свиданий, но если вы будете делать это слишком часто, это быстро станет эквивалентом очередного ежемесячного счета. При планировании свиданий чрезвычайно полезно иметь представление о том, каковы ваши лимиты расходов.Некоторые из лучших фиников вообще не стоят денег, и продуманный подарок не обязательно должен быть дорогим.
Совет от профессионалов: Существует множество приложений, которые могут помочь избавиться от нездоровых привычек в расходах. Если вы похожи на меня и знаете, что на самом деле не успеваете за приложением, планируйте свидания, чтобы просто быть друг с другом. Поход в поход, просмотр фильма или приготовление домашнего ужина дома — все это простые идеи для свиданий, которые не повредят вашему кошельку.
4.Управление стрессом
Поиск здоровых способов справиться со стрессом важен во всех сферах жизни, а не только в построении отношений. Управление стрессом может включать занятия йогой, простую прогулку по парку или даже небольшую запись в дневнике в конце каждого дня — делайте все, что поможет вам расслабиться. Слишком часто мы переносим стресс на близких нам людей, но так быть не должно. Поиск здоровых способов справиться со стрессом за пределами ваших отношений поможет расслабиться только в конце дня с вашим S.О. Так намного лучше. Внесение стресса в отношения только создает дополнительный стресс — это цикл. Наличие хороших навыков управления стрессом поможет вам не огорчаться.
5. Мастер управления временем
Это моя самая большая слабость, и она становится только хуже, когда я встречаюсь. Мне так легко откладывать дела на потом и отодвигать обязанности в сторону, когда я состою в отношениях, потому что я так сосредоточен на том, чтобы проводить с этим человеком время.Откладывая дела на более позднее время, потому что у меня был план с моей второй половинкой, я столько раз кусал меня в спину, что я сбился со счета! Ключевым моментом является наличие хороших навыков тайм-менеджмента перед вступлением в отношения. Быть увлеченным моментом — это хорошо, но лучше убедиться, что вы уложились в сроки и не теряете связь с реальностью. При этом вполне возможно, что вас унесет, не отпуская ног! Обязательно сообщите своему S.O. что вам нужно сделать — поддерживающий партнер абсолютно поможет вам сохранить равновесие.
Совет для профессионалов: Планировщики или списки помогают (даже для неорганизованных людей, таких как я)! Визуальное представление о том, что вам нужно делать в течение недели или дня, может помочь вам убедиться, что ваши сеансы Netflix и прижимания не мешают соблюдению этого важного срока, который вам нужно достичь.
6. Достигайте своих увлечений — и сделайте их приоритетом
Когда вы вступаете в отношения, очень полезно быть на пути к достижению своих увлечений.Я считаю себя одним из немногих счастливчиков, у которых есть четкий карьерный путь и жизненные цели, и я нахожусь в процессе их достижения. Но все мы знаем, что жизнь не обязательно так устроена. Если вы работаете над достижением своих целей, просто открываете для себя, что они собой представляют, или просто преследуете их на стороне для личного удовлетворения, все, что заставляет вас работать, не должно отталкиваться, когда вы вступаете в отношения или в любой момент во время ход этого. Когда менталитет «мы» начинает преобладать, легко отложить свои страсти, желания и мечты.Не надо! При этом вы не хотите погружаться в себя и ставить все свои приоритеты выше потребностей вашего социального обеспечения. Найти здоровый баланс вполне реально. Все, чем вы были увлечены до того, как вступили в отношения, все еще существует, наличие партнера просто добавляет удивительного человека в ваш угол, чтобы подбодрить вас. И, если они не поддерживают ваши мечты и увлечения, они не стоят вашего времени.
7. Осознайте себя
Как ваши действия влияют на других? Над чем нужно поработать? Постарайтесь сделать это не слишком критично.Что вы за человек вне отношений? Какой вы партнер в отношениях? Эти вопросы важно задать, прежде чем начинать что-то серьезное. Знание себя изнутри и снаружи только поможет построить лучшую основу в отношениях с партнером. Речь идет не только о том, чтобы узнать другого человека, но и о том, чтобы узнать себя.
8. Будьте непреклонны перед собой
Вы любите смотреть эти ужасные документальные фильмы о теории заговора? Собери это.Вы избежали тренда крафтового пива и предпочитаете пиво за 2 доллара? Заказать. Идея пойти на вечеринку вас раздражает? Не уходи! Лучше оставайтесь дома и смотрите эти ужасные документальные фильмы. Жизнь слишком коротка, чтобы притвориться кем-то, кем вы не являетесь, и вы только пожалеете о потраченном времени, пытаясь притвориться кем-то другим. Быть самим собой с самого начала в отношениях поможет вам не тратить время зря с неправильным партнером. Если они не совсем понимают, кем вы являетесь по своей сути, нет смысла продолжать то, что вы начали.
9. Зарегистрировать багаж
За что ты держишься? Как это влияет на вашу способность любить и быть любимым? Распространенную поговорку «сдавай багаж у дверей» часто легче сказать, чем сделать. Ваши прошлые травмы, переживания и отношения абсолютно влияют на ваши нынешние. Исцеление не является линейным, и даже если вы знаете , как эти переживания влияют на вас, иногда все равно трудно исключить их из вашего текущего уравнения.Возможно, вы все еще находитесь в процессе исцеления, но простое осознание того, что вы несете с собой, может во многом помочь в укреплении здоровых отношений, вместо того, чтобы не обращать на это внимания.
10. Совершенствуйте свои коммуникативные навыки
Еще один навык, который приносит пользу во всех аспектах вашей жизни. Иногда отношения бывают неловкими, и у вас возникают разговоры, из-за которых вам хочется телепортировать куда-нибудь, кроме этого момента, .Возможность сообщить о своих желаниях, потребностях и том, что можно улучшить, является строительным материалом для здоровых и длительных отношений. Отсутствие общения порождает непонимание, а иногда отодвигает ваши желания и потребности на второй план. Умение четко сформулировать, что именно вы имеете в виду, — замечательная черта, которая заложит прочную основу для любых отношений, а не только романтических.

Разговор о любви и близости. Как и на чем строятся отношения

Почему люди ищут близости

Как правильно строить отношения

7 типов мужчин, с которыми не стоит строить отношения

Лжец

Парень из другого города или страны

Женатик. Или несвободный

Хамло

Сладенький

Шустрый

Молодой папа

Хорошие отношения: как строить и поддерживать

Фундамент хороших отношений

Чтобы отношения были хорошими

Что портит отношения

Хорошие и налаженные отношения

5 типов мужчин, от которых лучше держаться подальше — FW-Daily. Женский журнал о моде, стиле, брендах

Альфонс

Абьюзер

Студент

Маменькин сынок

Мужчина-гуляка

Как правильно строить отношения мужчине с женщиной. Гармоничные

Попытаюсь объяснить свою мысль, которую я хочу донести,

Итак, в чем заключается ПРАВИЛЬНОЕ строительство отношений?

Как женщине с детьми построить новые отношения

Не скрывайте от партнера правду

Не преуменьшайте проблемы

Ваш избранник должен понравиться детям

Будьте наблюдательны

Не навязывайте мужчине своих детей

Позаботьтесь о душевном комфорте ребёнка

Составьте совместный свод правил

Разговор о любви и близости

20 вещей, чтобы отношения продолжались

1. Подготовьте себя морально и физически

Разогревание

Сохраняйте водный баланс

Медитация

2. Сосредоточьтесь на своей цели

3.Преобразуйте негатив в позитив

4.Разберитесь в своем контенте

5. Практика ведет к совершенству

6. Будьте аутентичными

7.Оценка пост-выступления

Не ругайте себя после презентации

Совершенствуйте свою следующую речь

Как наладить отношения с парнем, который не уверен в своем будущем

12 способов установить здоровые отношения со своим парнем — вдохновляющие советы

Книги, рекомендуемые для вас

Построение здоровых отношений | healthdirect

Признаки здоровых отношений

Преимущества здоровых отношений

Общение в здоровых отношениях

Другие способы укрепить отношения

Возникли проблемы во взаимоотношениях?

Когда отношения заканчиваются

Куда обратиться за помощью

Как выглядят здоровые отношения?

Как сохранить отношения навсегда

10 жизненных навыков, которыми вы должны обладать, прежде чем вступать в отношения

Добавить комментарий Отменить ответ