Что делать, если тебя бросил парень
Ты чувствуешь себя одинокой, некрасивой, обиженной, озлобленной, разбитой и…брошенной. Да, именно так и бывает, когда твой любимый человек, вдруг заявляет, что уходит к другой. И мы на нервах начинаем совершать ошибку за ошибкой. Изводим себя, забываем гордость, отчаянно пытаясь вернуть любимого, и тратим драгоценное время на того, кто этого совсем не стоит. PEOPLETALK не оставит тебя в беде! У нас есть несколько советов, как скорее вернуться к жизни после болезненного разрыва отношений.
Дай себе срок, но не больше двух недель. В эти дни ты можешь плакать, перечитывать его сообщения, поглощать шоколад, слушать все самые слезливые песни и в голос кричать, что жизнь закончена и любви нет. Уверяю, тебе самой надоест. Так что скорее забудь об этом!
Удали все напоминания о нем или спрячь подальше от глаз, чтобы больше не думать о том неудачнике, который посмел тебя обидеть.
В момент, когда твои мысли предательски рисуют его в воображении, старайся переключиться на что-то другое. Это возможно. Сфокусируйся на чем-то, совершенно с ним не связанным.
Запомни одну простую вещь. Каждая следующая любовь сильнее предыдущей, а мужичина − любимее и желаннее, это действительно так. И никогда не говори «никогда». «Это моя последняя любовь в жизни» − самый распространенный самообман.
Пойми, что ты уникальна и рождена, чтобы тебя любили и ценили. А разве такая девушка может позволить себе днями напролет лить крокодильи слезы из-за человека, который от нее ушел? Нет! Чем раньше ты поймешь, что сама себе дороже всех этих ненужных переживаний, тем лучше.
Преврати сложившуюся ситуацию для себя в плюс. Пусть это послужит мощным стимулом в карьере. Поставь себе цель стать успешной. А он пусть смотрит и кусает локти! Попробуй, это точно работает.
В этот период старайся больше общаться с родными и любимыми людьми.
Ни в коем случае не проводи свободное время в одиночестве. Встреться с подругами, позволь себе смеяться и постарайся не затрагивать наболевшую тему.
Уделяй особое внимание своей внешности. Скинь лишние килограммы, если они у тебя есть. Займись спортом, подтяни фигуру, обнови гардероб, смени прическу или покрась волосы. Это поднимет настроение и наверняка привлечет к тебе новых ухажеров. В общем, каждый день старайся выглядеть на все 100%! Ему на зло, а себе на радость.
Развивай себя в каком-нибудь определенном направлении. Начни изучать новый язык или научись рисовать маслом. Новые знания и навыки захватят твои мысли и уж точно никогда не будут лишними.
Если есть возможность, не раздумывая отправляйся путешествовать. Сделай море фотографий, окунись в новые ощущения, которые тебе, несомненно, подарит поездка. Проветришь голову, отвлечешься от проблем и, возможно, встретишь новую любовь!
Как бы то ни было, главное – не раскисай.
Как поется в одной известной песне, «если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло».
Он меня бросил. Что мы знаем о мужской трусости
Он решил уйти. Он не выдержал трудностей или его что-то смутило. Так или иначе, это стало трагедией для женщины, которая не знает, как ей жить дальше.
Просто потому, что что-то, по его мнению, в тебе не так или просто потому, что все прошло, былого не вернуть. В любом случае, важно остаться человеком в такой ситуации. Со своим достоинством. А не опускаться до подленьких, мелких и больших гадостей.
Почему мужчины бросают?
На этот вопрос парни отвечают своим избранницам крайне редко. Девушкам только и остается, что теряться в догадках.
• Не любит, просто хотел приятно проводить время;
• Потому что нашел другую девушку;
• Потому что он маменькин сынок;
• Бросают девушек, и, считаю, это справедливо, когда она изменила.
Это все-таки грязно. Это осадок на душе у обоих. Прощают слабые и живут с обидой в душе, сильные же бросают изменника, как бы сильно его не любили и ищут человека, которому можно доверять и строить отношения, основанные на любви, доверии и взаимопонимании. Как сказал Конфуций: «Если вы хоть раз на что-либо закроете глаза, то в скором времени вы заметите, что вынуждены закрывать глаза на все».
• Мужчина бросает девушку, к которой боится чересчур привязаться. Мужчины очень трепетно относятся к своим чувствам. Это значит, что они очень боятся того, что им причинят душевную боль. И как только мужчина чувствует, что начинает увлекаться девушкой настолько, что расставание с ней может быть просто губительным, он наносит «превентивный удар» и бросает ее первым.
• Зачастую парень сознательно начинает проявлять агрессию, чтобы расставание не было таким болезненным для девушки. Не принимай это на свой счет.
• Бросают еще и потому, что надоедает врать.
Заблуждения на тему:
Самое распространенное заблуждение женщин: «Он изменится!».
Самое распространенное заблуждение мужчин: «Она всегда будет такой же!».
Какие мысли могут как-то отношения сохранить
Психолог Виктория Глущенко сказала: «Мужчина — взрослый человек и свои проблемы должен решать сам, а не перекладывать их на женские плечи, тем самым, портя вашу жизнь. Даже при счастливой взаимности соблюдайте «правильную дистанцию». Крайне опасно (и вредно для самой любви) пытаться разделить все без остатка: мечты, досуг, деньги, работу, тайные желания – и замкнуться друг на друге. У каждого должен оставаться собственный круг общения. Всегда сохраняйте достоинство в общении с ним, не унижайтесь, не умоляйте, если он разбивает отношения, только он их и может восстановить».
Почему же мужчины тратят время и силы на взаимоотношения, которым, как они знают заранее, придет неизбежный конец?
Да потому что они способны жить сегодняшним днем, к тому же приобрести полезный опыт — совсем не лишнее. И если девушка начинает показывать, что ее чувства к молодому человеку — нечто большее, чем просто симпатия, ее бросают без угрызений совести.
«Я встречался с ней целый год, но как только она начала произносить слово «любовь» мне пришлось ее бросить. Это было тяжело. Я не хотел причинить ей боль. Но я знал, что чем больше я буду тянуть, тем больнее ей будет потом. Она заслуживает того, чтобы встретить парня, который любил бы ее так же сильно, как она любит меня». Это горькая правда, и вероятно, самая распространенная из причин, по которой парень бросает девушку.
Как начинается расставание?
Для себя он все уже решил: продолжения не будет. Ты ему нравишься, с тобой хорошо, но ничего серьезного он тебе предложить не может. Потому взял себя в руки, отстранился, затянул. В общем, поступил мудро.
Во-первых, честно тебе сказал, чтобы ты ни на что не рассчитывала, а особенно на то, что он женится на тебе когда-нибудь.
Во-вторых, сделал так, чтобы вся история прошла как можно незаметнее. Короче, дал тебе шанс не ломать дров и пересмотреть свое отношение к нему.
Симптомы трусости
Во всех нас прячется страх.
В большей или меньшей степени. Мы его засовываем подальше, потому что быть трусливым «некрасиво». Иногда он все-таки пробивается наружу.
Мужчины называют женскую трусливость слабостью, малодушием, глупостью, а в лучшем случае – инстинктом самосохранения.
Любящие женщины называют мужскую трусость благородством, стремлением уберечь женщину от чего-нибудь, тактичностью, интеллигентностью…
Женщины трезвые называют мужскую трусость трусостью. Только опять же не в глаза, а молча…
Я думаю, что мужская трусость это…
• Когда мужчина, осознавая свою неправоту, никогда не сознается в ней.
• Мужская трусость — когда он прячется за ее спину, не отвечает за свои слова, не защищает ее от хамов.
• Трусость — это когда боишься «общества» и в угоду ему предаешь любимую.
• Трусость — это когда боишься за себя «любимого», и ТОЛЬКО ЗА СЕБЯ!
• Если начинаешь с человеком отношения — несешь за него и его чувство ответственности. Не говоря уже о женитьбе.
И думать о своих нервах в данной ситуации — трусость и безответственность.
Женское мнение о мужской трусости:
Алена, 27 лет: «На своем опыте убедилась, что человек окончательно познается только при расставании. Иногда так посмотришь, как он бегает по знакомым, рассказывая о твоей фригидности, или посылает тебе по почте фотографии своего ребенка или помещает твои интимные фотографии на каком-нибудь сайте с проститутками (воистину мужская мстительность беспредельна)… И думаешь: «И с этим козлом я встречалась! Какое счастье, что я так вовремя ушла».
Оксана, 25 лет:
«Полгода назад встречалась с молодым человеком. Он уверял, что любит, строил совместные планы на будущее. Я тоже его любила, хотела быть с ним всегда! Мы понимали друг друга без слов, и все было очень хорошо, я летала от счастья, подруги завидовали, но даже не могли за меня порадоватья! Просто завидовали! И через некоторое время он меня бросил! Все было просто отлично, я старалась для него! А он меня бросил! Даже не объяснив причин! Потом плакала неделю, даже взяла несколько дней на работе за свой счет, не было сил ни на что, казалось, что я умираю! Как-то раз написала ему, чтоб хотя бы объяснил причины, почему ушел, но он не отвечал! И куда делась любовь? Как-то встретились на улице случайно, он посмотрел на меня.
.. и отвернулся. Мне так больно!»
Валерия, 30 лет:
«В нашем женском сознании закрепился стереотип сильного мужчины, который никого и ничего не боится, который готов брать на себя ответственность. А для меня смелость — это когда ждешь от любимого человека настоящего мужского поступка, хочешь быть слабой, хрупкой, хочешь полагаться на него, чтобы бросил все, взял тебя в охапку и на край света! Есть еще такое понятие как моральная трусость. Вот такую трусость мне пришлось на себе испытать. Причем со стороны бывшего парня. Когда ты знаешь, что за него ты будешь рвать и метать (потому что он тебе дорог), если надо, а он боится тебя даже родителям показать, потому что его лишат хлеба с икрой, ведь они ему богатую девушку желают».
Если ты чувствуешь, что тебя бросят?
Бросай первой! Есть шанс, что он пожалеет и вернется. Так бывает. Порвать надо одним махом: можешь даже придти к нему и сказать: «Люблю тебя, но мы больше не будем вместе». Будет горько, ужасно горько, от крушения своих несбывшихся надежд.
В эти часы побудь с действительно близким тебе человеком. Просто побудь рядом, без лишних слов и пояснений. Скажи, мне надо пережить боль, связанную с утратой очень важных чувств. Послушайте вместе с другом любимую музыку, поговорите ни о чем и, одновременно, обо всем сразу. Важно знать, что когда вы сделали рискованный шаг, бросили, вы избежали тягучих выяснений отношений, боли разлуки. Пусть жалеет бывший любимый.
Чем я могу утешить?
Трус, кто оставляет женщину одну, наедине с ее болью и трудностями. Он говорит при этом: «Ты же сильная женщина, ты все переживешь и со всем справишься, я уверен». О да, мы — сильные, мы справимся… Поэтому я, как представитель сильных женщин, могу только сказать: «Держись!» Время, и правда, лечит. Долгое лечение, но эффективное. И жизнь после расставания с любимым человеком не заканчивается…
Если судьба сделала так, что этот человек вернулся, надо простить, но при этом, не теряя голову, бежать навстречу и говорить как ты рада, а посидеть, подумать, взвесить все «за» и «против» и уже все решить обоснованно.
Мужчины любят сдержанных женщин.
Как жить дальше?
• Нужно развенчать своего идола. Любят всегда одновременно и человека, и идеализированный образ, созданный на его основе. Используя это свойство любви, Лопе де Вега в комедии «Собака на сене» предлагает: «Хотите, я подам совет? Уверен, он поможет делу. Вы вспоминайте недостатки, не прелести. Старайтесь в памяти носить ее изъян – и самый гадкий!»
• Один из традиционных приемов психотерапии – письменно фиксировать свои проблемы и навязчивые идеи. Это сильное лекарство, которое помогает даже психически больным, может спасти и вас: не жалейте времени вести дневник. Особенно хорошо, если кроме своих переживаний вам удастся закреплять на бумаге анализ и возможные выходы из ситуации.
• Защищаясь от безответной любви, надо избегать самых опасных ошибок:
не допускать минут, когда вы будете неподвижно смотреть в одну точку. Максимально загружайте себя. Избегайте одиночества – идите к людям (но только к тем, кто вас не раздражает).
Не допускайте надежды на возвращение, не пытайтесь попробовать еще раз, ни в коем случае не встречайтесь с тем, из-за кого вы страдаете: решение должно быть окончательным.
Нужно просто сказать себе: «Раз ничего не получилось, значит, это не мое». Ну а потом, не сразу, смириться с тем, что есть, не ругать себя, не подгонять, жить и помнить свое решение. Помните, что вы имели дело с трусом а, значит, радуйтесь, что он уже не сможет сделать вам больно.
Бросил парень, но чувствую, что он любит. Что делать? – Православный журнал «Фома»
Приблизительное время чтения: 2 мин.
Вопрос читателя:
Прошу, помогите! Я в растерянности, не знаю, как поступить и что делать. Бросил любимый парень по непонятной причине. Чувствую, что любит. Прошу у Бога помощи, Он помогает. Вчера я молилась и просила у Бога, мне приснилось, что аренд приехал ко мне, но он не вернулся, что это значит?
И да, он на расстоянии со мной.
Прошу, дайте совет, что делать.
Юля
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Божие на Вас благословение!
Дорогая Юленька, Вам, как и многим барышням и взрослым женщинам нужно научиться смотреть на действительность и воспринимать ее такой, какова она есть. Я понимаю, дорогая, что Вам больно и грустно, что хочется, чтобы молодой человек был с Вами, и вот Вы просите Бога помочь Вам, Вам снятся сны, в которых желаемое представляется как бы действительным… Сны — это отражение наших чувств и желаний в основном, вот Вам хочется, чтобы молодой человек вернулся — и снится такой сон. Сну верить не надо. И чувствовать за другого человека Вы не можете, Вы только свои чувства знаете, и это грусть и все прочее, что Вы сейчас переживаете.
А молодой человек о своем отношении к Вам заявил вполне конкретно и определенно: он с Вами быть не хочет. Тут даже не так важна причина: узнаете Вы ее, что изменится? У Вас появится иллюзия, что Вы сможете с этой причиной разобраться? Это иллюзия, дорогая девочка, а факт в том, что парень Вас бросил.
Пройдет время, Бог даст, встретите Вы молодого человека, который будет хотеть и стремиться быть с Вами. И вот тут держитесь от блуда, общайтесь, узнавайте друг друга, Бог даст, и семью сможете создать. Но именно с тем, с кем будет совместное желание этого, понимаете?
А о том, кто этого не хочет, Вы сейчас погрустите и живите дальше, не застревая в мыслях об этом человеке.
Помоги Господь!
Что делать, если бросил парень: полезные советы от Маши Ефросининой
«Что делать, если тебя бросил парень? Как вернуть любимого? И надо ли его вообще возвращать? Заедать, запивать, заливаться слезами, звонить подруге? Что делать?»– все рано или поздно задавали эти вопросы.
Известная украинская телеведущая и блогер Маша Ефросинина создала очередную «пятерочку», в которой рассказала о своем опыте.
Читайте также: Как не потерять любимого мужчину: полезные советы Маши Ефросининой
Не оставайтесь в одиночестве
После разрыва отношений часто девушки делают самую распространенную ошибку – закрываются в своей комнате и забывают о развлечениях. Чтобы улучшить свое эмоциональное состояние, стоит не оставаться наедине, а пригласить в гости подругу или же сходить с ней куда-нибудь.
В одиночестве можно повторить ошибки, которые я допускала. Например, я объедалась. Мне настолько было себя жалко, чувствовала себя униженной, обиженной, оплеванной, поэтому и заедала это все, словно еда должна была мне помочь,
– рассказала Маша Ефросинина.
Смените обстановку
Лучше всего в такое непростое время поехать куда-то хотя бы на день. Другая местность, люди, еда могут отлично повлиять на душевное состояние.
Если же поездку невозможно реализовать, то придумайте себе дополнительные занятия – курсы иностранного языка, танцы или спортзал.
Поплачьте 3 дня
Нужно выбросить все негативные эмоции с помощью слез. Лучше всего это делать не больше 3 дней. Если же вы хотите сохранять спокойствие и скрывать свою боль, тогда депрессия может только нагнетаться.
Читайте также: Как эффективно распланировать день: советы Маши Ефросининой
Не обсуждайте личную жизнь в сети
Публичное оскорбление или детали личной жизни никак не помогут справиться с эмоциями. Более того, так вы заставите всех жалеть вас и покажете себя не в лучшем свете.
Избегайте встречи с экс-возлюбленным
Хотя бы на некоторое время избегайте тех мест, где часто любит отдыхать ваш экс-бойфренд. Таким образом вы будете иметь больше времени, чтобы оправиться от разрыва и не разболтаете лишнего.
Смотрите видеоблог Маши Ефросининой «Что делать, когда тебя бросил парень»:
Бросил парень.
Как пережить? Как отомстить парню за это?Если тебя бросил парень – сочувствую. Но пережить это возможно!
Главное – вообще не отчаиваться. Мысли могут посещать тебя разные. И жить не захочется тоже. Но все это пройдет, если сама постараешься этому поспособствовать, а мы поможем.
Как пережить то, что любимый парень бросил?
Развлекайся
Вспомни, как хорошо тебе было, когда ты была без парня. Ходи в рестораны, в клубы, в гости. Ходи туда, где любишь бывать. Туда, где ощущается комфортность и острота ощущений.
Отвлекайся
Балуй себя шопингом, путешествиями, покупками. Хорошо, если в такой нелегкий момент жизни у тебя есть денежки в запасе. Они тебя могут реально спасти! Если есть – растрачивай их, не жалея! Можешь тратить все, но покупай то, что очень хочешь купить. Путешествуй… туда, куда уже давно поехать хотела.
В работу окунайся — с головой!
Так, например, поступал мой друг, когда пытался забыть любимую, которая вышла замуж за другого мужчину, а не за него.
Вообще, помогает, если «уходить» качественно в работу. Так, чтобы усталость проходила через весь мозг и будоражила уставшие мышцы тела.
Что еще делать, если парень бросил?
Время лечит
Делай все, чтобы у тебя не оставалось и грамма свободного времени! Забивай его всякими «всевозможностями». Времени свободного быть у тебя не должно. Пока — оно тебе противопоказано.
Стихи пиши!
В стихах ты можешь оставлять все свои эмоции, все свои переживания…. Рифма их забирает себе. А ты отдавай это все, не жалея! Потом можешь и книжку написать о вашей истории. Напишешь – будет намного легче.
Как отомстить за то, что парень бросил девушку?
- Будь невероятно красивой! Представляй, что он тебя видит, и сожалеет о своем поступке. Эти представления подарят тебе очень – очень много уверенности в себе. Уверенность – это очень важно.
- Покоряй других мужчин! Глазки строй, взглядами стреляй, улыбайся с искренностью! Делай все, чтобы пополнялся список твоих поклонников.
- Будь счастлива! Ты этим отомстишь ему обязательно! Он даже будет завидовать тебе, когда узнает, что у тебя все отлично. А так и должно быть. Не только в сложнейший для тебя период, а постоянно!
- Никогда не бывай одна! Постоянно будь в мужском окружении. Не обязательно в окружении друзей или поклонников…. Пусть рядом будут знакомые мужчины, которые восхищаются тобой.
- Расскажи вашим общим знакомым и друзьям всю правду о том, как он некрасиво поступил с тобой. Увидишь, как будут на него реагировать те, которые являются борцами за справедливость.
Если паренек бросил – не делай такие вещи
- Не ищи другого парня сразу же. Заверши ваши отношения полностью, и дай времени немножко для собственной свободы. Пускай заживут ранки, нанесенные любимым.
- Не набрасывайся на алкоголь. Он – временное явление. То есть, то, что он спасет тебя – иллюзия. На него надеется бесполезно. Кроме того, если ты «втянешься», то превратишься в алкогольно-зависимую. А женский алкоголизм, как известно, хуже искореняется, чем мужской.
- Не набрасывайся на еду. Наберешь зазря лишние килограммы и комплексовать только начнешь. А комплексы повлияют на тебя далеко не положительно. Закомплексованность портит многие человеческие жизни.
- Не налегай на кофе. Он твое сердечко, и без того больное, «посадит». Беречь его нужно. Оно не виновато, что в жизни у тебя все так нелепо складывается.
Что делают девушки, которых бросил любимый парень?
Как ведут себя девушки и как они мстят ли за полученный статус «брошенки»…
Великолепная Маркиза: Сначала я очень плакала и мучилась. Но потом записалась на танцы, где пыталась себя отвлекать, как могла. Танцы меня вылечили, можно сказать. А отомстила тем, что он увидел меня по телевизору. Я танцевала, и выиграла призовое место.
Милашечка, из Города напротив: Я уехала из города, где мы познакомились, где мы встречались. Нашла другого мальчика, хоть и не сразу. А выходила замуж именно в том Загсе, который находится прямо напротив его окна. Он свадьбу эту видел. Моя подружка ему «нашептала». Его родная сестренка (моя подружка, почти лучшая, кстати) сказала, что он сильно плакал. А мне его было ничуть не жалко!
Местная Красоточка: Я пила много кофе, выкурила много сигарет. И срабатывал эффект самовнушения. Срабатывал очень точно, я бы так сказала. Мне удалось успокоиться. Но потом меня начало беспокоить сердечко и я поняла, что пора бы и останавливаться уже, заменить…. — Не сердце, а само средство «забвения».
Елизавета Великая: Мне сон помогал. Я могла спать сутками. Но меня от этого отговорила подружка. Она убедила меня в том, что жизнь нельзя просыпать, что ее нужно проживать! Я с ней и согласилась! Сдала на права и купила автомобильчик. Теперь езжу куда захочу! Но любимому я не мстила. У меня на месть нету времени.
Влюбленная – Окрыленная: Как отомстила? — Вышла за другого. Другой – друг его лучший. Кстати, парень, который меня бросил, был свидетелем у нас на свадебке! Потому что Кирюха (мой муженек теперешний) – лучший друг моего бывшего. Потому и не смог он отказать ему в просьбе.
Вы бы видели лицо его! Знаю, что он пожалел о том, что бросил меня. Я счастлива! И вам желаю такого же настоящего счастья! Пусть встретится оно вам, пусть даже «нехорошей» такой ценой.
Не пропустите . . .
Смотрите — Как забыть парня, который бросил девушку?
Узнайте — Почему парни бросают, а потом возвращаются?
Возьмите на заметку — Что раздражает мужчин в женщинах?
Как унизить мужчину, парня? — Как их унижают женщины и девушки?
Какая женщина нужна мужчине? — Каких женщин предпочитают мужчины?
Что делать если бросил парень
Приветствую, лучшая половина человечества мира сего. Тебя бросили, хочется реветь, мстить или вернуть его, верно? Тогда эта статья посвящена тебе, читай далее.
Если тебя бросил парень, то первое, что тебе потребуется это успокоиться и чем-нибудь заняться. Ты должна уяснить – для того, чтобы уйти достойно, не надо мстить ни в коем случае. Если ты ревёшь – он не должен об этом знать или ваши отношения обречены 100%, а ты обречена быть несчастной и выглядеть жалко. По поводу желания вернуть – немножко позже. Плакать – заканчивай с этим как можно скорее. Этот идиот бросил тебя, он недостоин твоих слёз.
Как я уже писал выше, необходимо успокоиться. Из естественных путей лучше всего помогает спорт, а именно пробежка. Многие девушки буквально благодарили меня за то, что я заставил их выйти на улицу и совершить забег, когда они эмоционально были повержены. Выплёскивается весь негатив, пробеги как минимум 3 километра, а лучше 5-10, разозлись, в процессе, боль, обиды и злоба растворяются, это невероятно помогает. Если для тебя это был “удар ниже пояса” и после пробежки ты всё ещё напряжена и полна эмоций – настоятельно рекомендую выпить валерьянки. Итак – ты успокоилась. Самое трудное уже позади. Теперь мстить не хочется, боль притупилась и ты чувствуешь себя сносно и готова заниматься другими делами – так займись! Единственный способ вернуть парня, который бросил тебя – развиваться и идти дальше. Ни в коем случае не пиши ему, не звони и вообще не разговаривай с ним, если будет пытаться установить с тобой связь, отвечай, что ты занята и перезвонишь потом – но не перезванивать, никогда! Это очень хитрый ход. Если ты сумеешь сделать всё, что написано выше (что получается примерно у 25% на практике, все остальные срываются и пускают сопли, выглядят тряпками и остаются несчастными), у тебя всё наладится. Как только он осознает, что твоя жизнь без него ничуть не хуже, а другие парни смотрят на тебя с интересом, он крепко задумается и начнёт действовать.
Тысячу раз подумай, прежде чем разрешать вернуться. Я знаю о чём говорю – из моей практики, ВСЕ кто восстанавливал отношения, вскоре расходились. Происходит это по следующей причине: Такая какая ты была, ты ему неинтересна. Ты изменилась, он увидел, что ты и без него можешь легко прожить и засуетился как слон в посудной лавке. Но ты смогла идти дальше, ты и без него справляешься уже, и когда он готов вернуться – ты понимаешь, что он для тебя уже не столь важен, как это было раньше. По статистике – я не знаю ни одну пару, которая после восстановления жила долго и счастливо. Разбитую вазу склеить идеально невозможно, проще найти новую. Я очень хочу, чтобы ты осознала это.
Кстати, рекомендую научиться, красиво завязывать шарф 🙂
Будь лапочкой, поделись ссылочкой:
Бросил парень
Когда тебя бросает парень, это всегда больно и тяжело пережить. Но не стоит думать, что на этом все кончено. Если действовать верно, то есть шанс вернуть любимого человека.
Расставание с любимым человекомРасставание не бывает красивым, это всегда несовпадение интересов. Один человек хочет продолжения отношений, а второй уже нет. Если двое людей одновременно пришли к такому решению, то им повезло и, скорее всего, они смогут с минимальными эмоциональными потерями закончить отношения. Но такой сценарий — скорее исключение, чем правило. Чаще всего для девушки это неожиданный поворот, она искренне считает, что у них все было хорошо, и уже в мечтах придумала имена для детей. И тут на тебе, прости и прощай. Слезы, сопли, истерики, крушение планов, страх одиночества, расспросы близких в чем причина и прочие малоприятные вещи. И хорошо, если молодой человек удосужится сказать об этом лично.
Одна из моих клиенток рассказывала, как перед расставанием парень в течение двух недель никак не мог с ней встретиться, был предельно сдержан в общении, и когда наконец-то они договорились о встрече, он пригласил ее в кафе, где прошло их первое свидание. Там-то он и сообщил, что встретил другую девушку. Как вы понимаете, моя клиентка после этого рассталась с этим сентиментальным парнем.
Чего нельзя делать при разрыве
Однако сейчас я не буду вдаваться в причины, по которым мужчина может прекратить отношения, это отдельная тема. Хочу лишь добавить, что задуматься над отношениями нужно было гораздо раньше, так как если парень вас бросил, нельзя снимать с себя ответственность за его решение.
Итак, вы узнаете от своего мужчины, что он хочет с вами расстаться. Разумеется, для вас эта новость звучит как гром среди ясного неба. Возникает миллион вопросов, но главный — «Почему?».
Знаете, почему парни очень часто пропадают, решив закончить отношения? Потому, что боятся женской истерики. Да, да, да! Истерики! Вы видели себя в зеркале в момент, когда тушь потекла, вы похожи на фурию, а ваше миленькое личико искажено от слез. Как думаете, такой ваш вид подвигнет парня передумать? Конечно нет. Скорее лишь укрепит в его намерении. Единственное желание мужчины в такой момент — как можно дальше уйти от источника шума и истерик. А если вы еще и начали заваливать парня слезливыми сообщения через все системы связи, звоните ему или караулите около дома, то и подавно дело дрянь. Хуже этого может быть только шантаж самоубийством или нанесение материального ущерба парню.
Одна моя знакомая желая отомстить мужчине за то, что он бросил ее, облила его машину краской. Надо ли говорить, что после такого поступка он даже адрес и номер сменил, чтобы она не могла его найти?
Поймите правильно: желание выместить свою злость нисколько не приблизит вас к душевному спокойствию, а только убедит парня в решении держаться от вас подальше. Такими методами мужчину не вернуть!
Как наиболее безболезненно пережить расставание. Шаг 1
Итак, это пример того, чего не надо делать. Конечно иллюстраций неадекватного расставания куда больше, но хочется поскорее поговорить о конструктиве.
Если парень бросил вас по смс или вообще пропал и не выходит на связь, пытать его о причинах такого решения бесполезно. Поверьте, если бы он хотел с вами это обсудить, то встретился бы лично и сказал вам все в глаза, как бы нелегко ему ни было.
Поэтому примите как данность то, что он не звонит, он просто не хочет продолжать общение с вами. И запомните: если мужчина имеет желание, для него нет преград! Он найдет время, способы и средства, чтобы увидеть или услышать вас.
Ломиться в запертую дверь бесполезно. И хотя, не зная причин, действовать придется вслепую, все же есть методы, которые помогут вернуть его.
Вариант, когда парень лично сообщает о расставании, самый достойный. Но прошу вас: и вы ведите себя соответственно. Понимаю, что это не просто, но надо постараться держать себя в руках и не поддаться искушению закатить скандал. Для начала выпейте воды, а потом спокойно спросите, почему он принял такое решение.
Это очень важно — получить обратную связь, впоследствии это поможет вернуть его, если захотите, конечно. Общие фразы «дело не в тебе — дело во мне» опускаем. Нам нужна причина. Возможно, даже ряд факторов.
Сразу предупреждаю: слушать подобные откровения будет неприятно и больно, но необходимо. После того как он выскажется, поблагодарите его за прямоту, выразите свое сожаление, что все закончилось, и уходите. Да-да, именно уходите!
Как бы ни тяжело вам было это сделать, оставаться рядом, зная все вышесказанное, и не реветь у вас не получится. И потом, в подобной ситуации пусть хоть в чем-то инициатива будет с вашей стороны. И вот уже где-то в другом месте — дома, в машине или такси — можно дать выход своим эмоциям.
Не пишите и не звоните ему, пусть решит, что вы мужественно приняли эту новость. Самое сложное — это пережить первые три дня, девушки не раз говорят, что находятся как в тумане. Если для вас это настолько тяжело, что мы не можете ни о чем другом думать, возможно, следует взять отгул на работе, чтобы всласть пореветь в окружении подруг и антидепрессантов. Постарайтесь собрать все вещи, которые напоминают вам о нем, и убрать с глаз долой в самый дальний ящик или коробку. Не стоит удалять его из друзей или блокировать в соцсетях — нам это еще потом пригодится. Но постараетесь не заходить к нему на страничку.
Договоритесь с кем-то из подруг, что каждый раз, когда вам захочется позвонить или написать ему, вы будете связываться с ней. Это даст выход вашим эмоциям — держать их в себе совсем не рекомендуется. Если нет понимающей подруги или вам не хочется посвящать ее в детали ваших личных сообщений, можно писать письма. Главное — чтобы вы могли высказаться. Если этого не делать, будет только хуже.
В таком режиме надо продержаться неделю, потом становится полегче.
Если на это время у вас были запланированы какие-то светские мероприятия, обязательно их посещайте. Сидеть в одиночестве в такой период — точно не лучший выход, это может привести к зацикленности на ситуации.
Чем чаще вы будете бывать в обществе других мужчин, тем проще сможете достичь своей цели. Даже если вы не видитесь со своим бывшим, поверьте: стоит вам увлечься кем-то другим, как он тут же объявится. Этот забавный парадокс я наблюдаю на каждом потоке тренинга.
Как наиболее безболезненно пережить расставание. Шаг 2
Мы выдерживаем 1-2 недели в режиме подводной лодки, а именно не выходим на связь и не следим за бывшим по профилям в соцсетях. Теперь, когда вы уже не ревете при каждом воспоминании о нем, пора заняться собой вплотную. Необходимо сменить образ. Если ваш бывший считал вас скучной, то настало время превратиться в бестию и роковую соблазнительницу. Если вы любили ходить в джинсах и кедах, завязывали волосы в хвост — значит, надеваем каблуки, узкую юбку-карандаш и ежедневно создаем романтичные локоны. Все это не только добавит вам уверенности в своей сексуальности, но и привлечет внимание мужчин, что опять же играет нам на руку.
Сомневаетесь в своих способностях визажиста — обратитесь к профессионалу. Смена образа, цвета волос и прически обязательно сыграет свою позитивную роль.
После этого отправляйтесь на профессиональную фотосессию. А новые фотографии как раз можно будет выложить в соцсеть, где мы предусмотрительно никого не удаляли и не блокировали. Лучше выкладывать их дозированно, а не все разом, тогда он наверняка их заметит и зайдет на страничку.
Хочу сразу предупредить, что если после подобной провокации ваш бывший молодой человек вам напишет, не торопитесь отвечать. Ваши сдержанные и долгие ответы на его сообщения продемонстрируют ваше равнодушие и пойдут вам на пользу.
В целом с момента расставания старайтесь как можно чаще бывать в новых и интересных местах, составьте себе список и планомерно реализуйте его. Делайте фото и постите, постите и еще раз постите. Подобная провокация очень хорошо работает в сочетании со сменой вашего образа. Если хватит сил и времени, найдите себе новое увлечение — наверняка вы давно хотели что-то попробовать, но все время откладывали. Даже банальное занятие спортом пойдет на пользу не только фигуре, но и эмоциональному состоянию. Одно из правил подобного периода: у вас не должно оставаться свободного времени ни на что кроме сна.
Чтобы избежать зацикленности, необходимо начать ходить на свидания. Если со знакомствами все грустно в вашей жизни, на худой конец есть сайты знакомств. Вот и снова нам пригодятся профессиональные фотографии.
Ходим на свидания минимум пару раз в неделю — это позволит попрактиковаться во флирте, что, несомненно, пойдет на пользу.
Как вернуть бывшего
Итак, если вы по-прежнему горите непреодолимым желанием вернуть бывшего, начинаем готовиться. Доводим до совершенства новый образ. Выясняем, где и при каких обстоятельствах вы можете пересечься со своим бывшим. Регулярные походы на свидания не только поднимут вашу самооценку и создадут позитивный настрой, но и позволят найти поклонника, который будет изображать вашего парня. Когда подобная встреча состоится, не пытайтесь первой вступить в разговор. Ваше сдержанное поведение в момент расставание позволит ему считать, что вы расстались друзьями, а как известно, с друзьями порой так приятно общаться, особенно если долгое время не виделись.
Не затягивайте общение с ним, поговорите 5-10 минут, причем в это время постарайтесь быть максимально другой для него и рассказать как можно больше интересного. Позитивный, доброжелательный настрой обязателен! Не расспрашивайте о его жизни, лучше рассказывайте о себе и слушайте, о чем он будет говорить.
По истечении времени вежливо откланяйтесь и удалитесь к своему новому парню.
Важно! Ваш бывший должен видеть знаки внимания и то, как вы любезно общаетесь со своим новым знакомым. Если среди присутствующих будет кто-то, кто сможет отследить его реакцию, то можете даже не обращать на него внимания. Работайте на зрителя, заставьте его пожалеть о расставании 🙂
Но не следует затягивать представление, важно первой уйти со встречи. Прощаться тоже вовсе не обязательно, как говорится — много чести.
Данный метод хорошо работает, если у бывшего к вам были реальные чувства когда–то. И дело не только в ревности: когда ваш бывший увидит ваши внешние перемены, поймает себя на мысли, что ему приятно и интересно с вами общаться, при этом вы стали для него недоступны, это всколыхнет его чувства к вам и вызовет желание возобновить общение.
Не стоит переживать из-за того, что вас бросили. Всегда есть шанс исправить ситуацию, главное знать как. Вернуть отношения не так сложно, куда сложнее не разрушить их снова. Но это уже совсем другая история.«Высшая лига»: Рейтинг 30 лучших цитат из классической бейсбольной комедии
Каким-то образом сценаристам «Высшей лиги» — классического веселого фильма о бейсболе, вышедшего 7 апреля 1989 года — удалось сколотить весь сценарий, закончить с богатым развитием персонажей и необходимым развитием сюжета, используя, по сути, серию однострочников.
Это больше произведение искусства, чем сценарий фильма.
ПОДРОБНЕЕ: 19 лучших цитат из «Песочницы»
На мои деньги это, пожалуй, самый цитируемый фильм в истории американского кинематографа.В этом разговоре идет «Большой Лебовски», а также «Кэддишак», «Выходной день Ферриса Бьюллера», «Принцесса-невеста» и «Телеведущий». И, конечно же, «Булл Дарем» входит в этот список. Вот 37 лучших цитат из классического бейсбола.
В любом случае, моей целью было снова посмотреть фильм — наверное, в сотый раз — и выбрать 30 лучших цитат, чтобы отпраздновать 30-летие выхода фильма. Позвольте мне сказать вам, что ранжирование 30 лучших цитат из этой было, ну, почти невозможно.Черт, сократить список со 100 до 30 тоже было непросто. Эти 30 строк — это то, что я считаю самыми забавными, наиболее знаковыми, наиболее повторяемыми, наиболее полезными в повседневной жизни.
БЕНДЕР: 30 вещей, которые мы все еще любим в «Высшей лиге»
И я вам тоже скажу: путешествие было более удовлетворительным, чем заключение. Во время путешествия мне пришлось пересмотреть отличный фильм и смеяться, смеяться и смеяться. Но выводы? Все, что я знаю, это то, что нет правильных ответов, есть только лучшие догадки.
Итак, вот мои 30 лучших догадок. Надеюсь, вам тоже понравится это путешествие.
30.
«На реке Кайахога восходит красная луна». Настройка: Открытие фильма. Сцены Кливленда.
(Песня) На реке Кайахога восходит красная луна.
Роллин в Кливленд к озеру.
Почему это лучшее: Песня Рэнди Ньюмана и этот голос — идеальная песня, чтобы открыть этот фильм и создать сцену. Это просто чертовски идеально.
29. «Значит, четыре года назад».
Расстановка: Игроки прибывают на весеннюю тренировку под наблюдением тренерского штаба.
Менеджер Лу Браун: «Он был на Матче всех звезд в Бостоне, не так ли?»
Гроссмейстер Чарли Донован: «Да, попал в Мексиканскую лигу. У него проблемы с коленями «.
Тренер по питчингу Пеппер Лич: «Хотел бы, чтобы он был у нас два года назад».
Донован: «Мы сделали».
Лич: «Значит, четыре года назад».
Почему это лучше: Возможно, я был здесь один, но мне очень понравился этот обмен.И это мой список, так что он входит в 30 лучших. Кроме того, когда Рики Вон появляется на заднем сиденье мотоцикла, прыгает, и Лич говорит: «Посмотри на этого долбанного парня», ну, это тоже довольно здорово. .
28. «Не думай, что у этого есть расстояние».
Расстановка: Новичок Рики Вон пытается закончить свою игру полностью. Его рука похожа на Джелло, но Джейк Тейлор, ветеран ловцов, говорит ему бросить ее посередине.
Тейлор, нападающему Рексману: «У тебя есть шанс стать героем на национальном телевидении, если ты не упустишь его.Кстати, вчера вечером я видел вашу жену в Capri Lounge. Адский танцор. Вы, должно быть, очень, очень гордитесь. А с тем парнем, с которым она была? Я уверен, что он мой близкий друг и все такое, но скажи мне, что он делал с ее трусиками на своей голове? »
Вон выбрасывает поле, Рексман всплывает.
Тейлор: «Ой, Рекси. Не думай, что у этого есть расстояние.
Почему это лучшее: Потому что «Ой-ой, (вставьте имя). Не думайте, что у этого есть дистанция », может сработать около дюжины раз в любом бейсбольном матче, в любом месте и на любом уровне.Так здорово.
27. ‘Куда-нибудь, мясо?’
Расстановка: Уилли Мэйс Хейс достигает девятого тайма в игре на тай-брейк. Толпа сходит с ума. Музыка нарастает. Клу Хейвуд, здоровенный игрок с первой базы Янки, приветствует его, когда он берет начало.
Хейвуд: «Куда-нибудь, мясо?»
Хейс: «Около 90 футов».
Почему это лучше всего: Потому что это рифмуется, и потому что это именно то, что сделал Хейс.
26. «Черт… ты, Джобу». Я делаю это сам.’
Расстановка: С отставанием от индейцев, 2: 0, в конце финальной игры отбивающий Педро Кррано замахивается и промахивается на двух веревках.
Серрано: «Я иду к вам. Я за тебя заступаюсь. Но теперь ты мне не поможешь, я говорю: «Черт… ты, Джобу». Я делаю это сам ».
Почему это лучшее: Потому что нужно полагаться на себя, верно? Хороший урок, киношники.
25. «Этот парень набросился на своего ребенка в игре отец-сын».
Расстановка: Диктор Гарри Дойл, которого, конечно же, играет Боб Юкер, рассказывает о питче, который янки вносят в игру на тай-брейк.
Дойл: «Герцог лидирует по сэйвам, аутам за иннинг и попаданиям игроков с битой. Этот парень бросился на собственного ребенка в игре отец-сын «.
Почему это лучшее: Боб Юкер потрясающий.
24. «Дайте им всем большой хороший бургер».
Расстановка: В здании клуба перед первой игрой регулярного сезона в году.
Менеджер Лу Браун: «Теперь я очень люблю давать вдохновляющие обращения. Я просто хотел бы отметить, что каждая газета страны выбирала нас, чтобы мы финишировали последними.Местная пресса, кажется, думает, что мы сэкономим всем кучу времени и проблем, если просто выйдем и застрелимся. Мне? Я за то, что зря трачу время спортивных обозревателей, поэтому хотел бы побродить и посмотреть, сможем ли мы накормить их всех большим гамбургером ».
Почему это лучшее: Потому что Браун чертовски горд собой за то, что пошутил. И потому что Серрано выглядит сбитым с толку и говорит: «S — бургер?»
23. «Хорошая скорость. … Похоже, понравилось.
Расстановка: Лу Браун и Пеппер Лич впервые наблюдают за метанием Рики Вона на весенней тренировке.Поле переваливает через ловушку и разбивает знак «Нет перца» на заборе.
Браун: «Хорошая скорость».
Лич: «Похоже на то».
Почему это лучше: Им не понадобился радар. Звука было достаточно (но радар показывал 96 миль в час, что в те дни было большим делом).
22. «Штраф Калифорния».
Расстановка: Знакомство игроков на весенних тренировках.
Уилли Мейс Хейс: «В какой, черт возьми, лиге ты играл?»
Рики Вон: «Штраф Калифорния.
Хейс: «Никогда об этом не слышал. Как ты там оказался? »
Вон: «Украл машину».
Почему это лучше: Быстро, по делу, без суждений.
21. «Шапки для летучих мышей».
Расстановка: Игроки заполняют общее жилое пространство на весенних тренировках, повсюду укомплектованное двухъярусными кроватями. Серрано и ветеран симпатичного мальчика Роджер Дорн встречаются впервые.
Дорн: «Привет, здоровяк. Вы гольфист? »
Серрано: «Шапки для летучих мышей».
Дорн: «Ага? Какой у вас недостаток? »
Серрано: «Согрейте летучих мышей.Грасиас ».
Дорн: «Эй, амиго. Ты не можешь просто … пожалуйста.
Почему это лучше: Дорн, который только что согнулся перед Воном, полностью запуган Серрано. Это забавно. Также повторяющаяся строчка — «Шапки для летучих мышей».
20. «В этом я похож на банкира».
Расстановка: Тейлор, ветеран, ведет новичков Вона и Хейса в модный ресторан в Кливленде, чтобы отпраздновать пополнение состава и начало сезона.
Вон: «В этом я похож на банкира.
Тейлор: «Извини, Рик. Таковы правила дома. Итак, что мы будем иметь? »
Хейс: «Что это за язык?»
Тейлор: «Французский».
Вон: «У них там собаки чили?»
Тейлор: «Забудь, я закажу. Давайте тост. За бейсбол и за начало двух великих карьер. А для меня еще один хороший год на солнце ».
Почему это лучше: Потому что Вон в майке, кожаной куртке с оборванными рукавами и галстуке на голой шее определенно не похож на банкира в таком наряде.
19. ‘S—. Меня уже порезали?
Расстановка: Уилли Мейс Хейс пришел в лагерь без приглашения. В ту ночь охрана выносит его двухъярусную кровать на парковку, а Хейс все еще спит. Он просыпается и видит, что учения уже начались.
Хейс: «S-. Меня уже порезали? »
Почему он лучший: Потому что, когда он подпрыгивает и обгоняет этих двух гоняющих чуваков, ты действительно веришь, что актер Уэсли Снайпс может быть самым быстрым человеком из ныне живущих.
18.«Ненавижу эту гребаную песню».
Расстановка: В тай-брейке против Янки Рики «Wild Thing» Вон выходит из КПЗ в девятом иннинге, и толпа сходит с ума, когда Wild Thing играет на динамиках.
Владелец Рэйчел Фелпс: «Ненавижу эту гребаную песню».
Почему это лучше: Даже сейчас, когда ей явно не разрешат перебазировать команду в Майами, она не может притворяться счастливой. И то, как актер Маргарет Уиттон исполняет эту линию, полную полного презрения, абсолютно безупречен.
17. «Этот парень тот выход, которого вы ждали всю жизнь».
Расстановка: Вон вступает в девятый иннинг с загруженными базами в матче против Хейвуда, отбивающего Янки, который разгромил его в этом сезоне.
Тейлор: «Этот парень тот выход, которого вы ждали всю жизнь».
Почему это лучшее: Ой, чувак. Так здорово. Поднимайся к моменту, малыш.
16. «Забудь о кривых, Рики. Дайте ему обогреватель!
Расстановка: Вон смотрит на Хейвуд.Фастбол курит. Камера показывает блиндаж, где менеджер ни с кем конкретно не разговаривает.
Браун: «Забудь о кривомболе, Рики. Дайте ему обогреватель! »
Почему это лучшее: Сколько раз вы кричали это в телевизор во время игры или в сторону холма, если вы на игре? Идеально.
ПОДРОБНЕЕ: Рейтинг 10 лучших фильмов о бейсболе 90-х
15. «Вы насмехаетесь над мячом?»
Расстановка: Питчер-ветеран, Эдди Харрис, переодевается перед своим шкафчиком, рядом с новичком Вон.
Вон: «Что у тебя на груди?»
Харрис: «Криско. Бардол. Вагисил. Любой из них даст вам еще два-три дюйма падения на вашей кривой. Конечно, если АМП наблюдают за мной с близкого расстояния, я просто кладу немного халапеньо себе в нос и заставляю его течь, а если мне нужно немного зарядить мяч, просто вытираю нос ».
Вон: «Ты сопли на мяч прикладываешь?»
Харрис: «У меня нет такой руки, как ваша. Я должен положить на него все, что смогу найти. И когда-нибудь ты тоже будешь.
Почему это лучшее: Потому что, когда я был ребенком, меня забавляла идея надеть сопли на бейсбольный мяч. И, может быть, до сих пор так и есть. Shaddup.
14. «Вы хотите, чтобы я вытащил его отсюда, выбил из него дерьмо?»
Расстановка: На модном праздничном ужине Тейлор замечает свою бывшую девушку Линн с другим мужчиной. Его новые товарищи по команде хотят выручить ветерана.
Вон: «Что такое, цыпочка?»
Тейлор: «Это моя жена».
Хейс: «Она это знает?»
Тейлор: «С кем она?»
Хейс: «Не знаю.У него нет именной бирки.
Вон: «Вы хотите, чтобы я вытащил его отсюда, выбил из него дерьмо?»
Почему это лучше: Вон все еще учится быть цивилизованным после своей жизни, связанной с преступностью среди несовершеннолетних, но он еще не обуздал эти инстинкты. По крайней мере, он спросил первым.
13. «У нас есть форма и все такое».
Схема: Тейлор следует за своей бывшей девушкой Линн домой, но уже к ее невесте. Он сидит в неловкой ситуации с друзьями невесты.
Артур Холлоуэй: «За какую команду ты играешь, Джейк?»
Тейлор: «Индейцы».
Клэр Холлоуэй: «Здесь, в Кливленде? Я не знал, что у них еще есть команда ».
Тейлор: «Ага. У нас есть форма и все такое. Это действительно здорово.»
Почему это лучше: Строка «униформа и все» убивает меня каждый раз. И когда она улыбается и хлопает. Да, это хороший материал.
12. «Это все, что у нас есть? Один г… черт побери?
Расстановка: В самый обморочный момент в начале сезона, когда команда провалилась в обморок, съемочная группа рассказывает об особой вонючей игре.
Дойл: «Итак, Племя теряет свой третий подряд подряд, 6-1 в пользу Рейнджеров. Для индейцев один забег, давайте посмотрим, один удар? Это все, что у нас есть? Один г — чертовски хит?
Цветной мужчина Монте: «Ты не можешь сидеть, черт возьми, в эфире!
Дойл: «Не волнуйся. Все равно никто не слушает.
Почему это лучшее: Разочарование реально, как из-за ужаса команды, так и из-за апатии слушателей (или ее отсутствия).
11. «Эй, бармен! Джобу нужна дозаправка! ‘
Расстановка: После разговора с куклой мусор — «Давай, Джобу!» — в шкафчике Черрано, попивая ром Джобу, Харрис выходит на поле.
Харрис: «Эй, бармен! Джобу нужна дозаправка! »
Почему это лучшее: Потому что он получил то, что заслужил, бейсбольной битой ударил его по голове. Черрано сказал, что пить ром Джобу — это плохо. На самом деле, он сказал, что это было очень плохо.
10. «Чтобы поймать эту, понадобится виза».
Расстановка: Хейвуд встречается с Воном, регулярный чемпионат. Результат предсказуем, долгая хоум-рана. Действие задокументировано Юкером.
Дойл: «Хейвуд направляет и сокрушает одного в сторону Южной Америки.Томлинсону понадобится виза, чтобы поймать эту. Он далеко отсюда, и от него не осталось ничего, кроме дымчатого следа.
Почему это лучшее: Кто бы мог рассердиться, если нынешний диктор одолжит его пару раз в год? Никто, вот кто.
9. «Хороший улов, Хейс. Никогда не делай этого снова.
Расстановка: Уилли Мэйс Хейс ловит корзину в дальнем поле в день открытия. Его менеджер не в восторге от шоу.
Браун: «Хороший улов, Хейс.Никогда не делай этого снова.
Почему это лучшее: Опять же, просто так повторяемо и наглядно.
8. «Это ты, Толберт?»
Расстановка: Тейлор пьяный в постели в Мексике, растянувшись боком в сомбреро, когда звонит телефон.
Тейлор: «Это ты, Толберт? Знаете, это не очень смешно. Я с похмелья, мои колени убивают меня, и если ты собираешься вытащить это дерьмо … по крайней мере, ты мог бы сказать, что ты из янки.
Почему это лучшее: Практически в любое время, с тех пор как я впервые посмотрел этот фильм, когда я отвечал на звонок после пары напитков накануне вечером, я позвонил своему приятелю Толберту и сказал это так же, как Джейк Тейлор.
7. «Слишком высоко».
Расстановка: Хейвуд разбивает хоумран от Вона. Супер-болельщики на трибунах.
Один фанат: «Ни за что. Слишком высоко. Слишком высоко.»
Другой фанат: «Слишком высоко? Что это значит — слишком высоко? »
Первый поклонник: «Слишком высоко, я подумал».
Третий поклонник: «Не слишком высоко. Слишком сложно, правда?
Первый поклонник: «Сначала я подумал, что это слишком высоко».
Третий фанат: «Да кому плевать? Его больше нет.
Почему это лучшее: Почти каждый раз, когда кто-то ударяет в высокий мяч, моя первая мысль: «Это слишком высоко.- Вы, наверное, тоже так поступаете.
6. «У меня на другой линии есть парень по поводу белых стен».
Расстановка: Индийский генеральный директор Чарли Донован звонит Лу Брауну, менеджеру Toledo Mud Hens, на его межсезонную работу в Tire World, чтобы предложить ему работу.
Браун: «Ой, не знаю».
Донован: «Что ты имеешь в виду, что не знаешь? Это шанс добиться успеха в высшей лиге ».
Браун: «Дай мне подумать, хорошо, Чарли? У меня есть парень по другой линии насчет белых стен.Я поговорю с тобой позже.»
Почему это лучшее: Такой отличный удар. Парень с белыми стенами важнее.
5. «Вы хотите сказать, что Иисус Христос не умеет бросать вызов?»
Расстановка: В раздевалке весенних тренировок мы встречаем Джобу. И обсудить кривые шары.
Тейлор: «Que pasa там, Педро».
Серрано: «Летучие мыши. Они больны. Я не умею бить по кривой. Я очень сильно бью по мячу. Кривбол, летучие мыши боятся. Я прошу Джобу прийти, испугаться. от летучих мышей.Предлагаю ему сигару и ром. Он придет.»
Харрис: «Знаешь, ты можешь подумать о том, чтобы принять Иисуса Христа как своего Спасителя, вместо того, чтобы валять дурака со всей этой ерундой».
Тейлор: «С-, Харрис».
Серрано: «Ах, Иисус. Мне он очень нравится. Но он не помог мне ударить по кривой «.
Харрис: «Вы хотите сказать, что Иисус Христос не умеет бросать вызов?»
Тейлор: «Хорошо, Харрис. Давайте попробуем не начинать здесь священную войну ».
Харрис: «Я бы не оставил этот ром здесь с этой компанией.
Серрано: «Очень плохо украсть ром Джобу. Очень плохо.»
Почему это лучшее: Здесь столько всего происходит. Я подумал о том, чтобы разбить это на пару сегментов, но решил оставить все вместе, чтобы не разбивать поток. Кроме того, потому что было достаточно сложно сократить этот список до 30.
БОЛЬШЕ: Внутренняя история бейсбольной игры «Голый пистолет»
4. «Этот парень мертв».
Установка: В конференц-зале просматриваю список приглашенных на весеннее обучение.
Руководитель: «Этот парень мертв».
Фелпс: «Тогда вычеркни его».
Почему он лучший: Практически всегда, когда что-то нужно было вычеркнуть из любого списка, с тех пор как я впервые посмотрела этот фильм, я сказала это так же, как Рэйчел Фелпс. И еще одна замечательная фраза из этой сцены:
Executive: «Я никогда не слышал о половине из этих парней, а те, которых я знаю, уже давно прошли свой расцвет».
GM Чарли Донован: «У большинства из этих парней никогда не было прайма».
Удивительно.
3.«Выиграйте всю эту ерунду».
Расстановка: Браун только что сказала команде, что ее владелец, Фелпс, выбрала эту команду, потому что думала, что это будет ужасно, и что все игроки будут освобождены или обменены после сезона. Ветеран Тейлор встает.
Тейлор: «Что ж, думаю, осталось сделать только одно.
Дорн: «Что это?
Тейлор: «Выиграйте всю эту ерунду».
Почему это лучше: Захотелось пробежать сквозь кирпичную стену, не так ли?
2.«Юуууст немного снаружи».
Расстановка: Рики Вон дебютирует в высшей лиге, и Гарри Дойл будет повествовать.
Дойл: «Вон на ветер, и его первое предложение… ну, чуть-чуть снаружи. Он попытался подать угловой и промахнулся ».
Дойл: «Четвертый мяч».
Дойл: «Мяч восемь».
Дойл: «Низкий, и Вон прошел по основам с нагрузкой на 12 прямых участков. Боже, как эти парни могут сбрасывать поля так близко? »
Почему это лучше всего: Фрагмент «юууууу немного снаружи» — наверное, самая знаковая фраза во всем фильме.Но для меня? Это часть «попробовал подать угловой и пропустил» — на поле, которое находилось примерно в трех футах от тарелки, — это делает его претендентом на первое место.
1. «Индийцы выигрывают! Индейцы победили! О, МОЙ БОГ, ИНДИЙЦЫ ВЫИГРАЮТ ЭТО! ‘
Расстановка: Ничья, девятый иннинг. Тейлор роняет головной убор, когда Хейс пытается украсть третье место, затем поворачивает за угол и направляется домой…
Гарри Дойл: «Он скользит! Он… »
Судья:« В безопасности! Безопасно!»
Дойл: «Индейцы выигрывают! Индейцы победили! О, МОЙ БОГ, ИНДИЙЦЫ ВЫИГРАЮТ ЭТО! »
Почему это лучшее: Если вы не просто поежились, читая это, мы, вероятно, не сможем стать друзьями.Фильм начинается с серии забавных острот, но по ходу вы заботитесь об игроках (при этом все время смеясь). И увидеть их победу? Чтобы увидеть эмоцию? Слышать, как Уеккер так чертовски взволнован? Просто лучший.
Как мужчина бросает бейсбол • Приказ
Будь то бумажный маршрут, игра в мяч с детьми или игра с парнями, бейсбольный мяч должен быть основным компонентом в репертуаре мужских навыков каждого мужчины. На самом деле, есть такие жалкие вещи, как наблюдение за взрослым мужчиной, бросающим бейсбольный мяч, который он так и не научился бросать (см. Ниже).
Возможно, вам никогда не понадобится бросать копье (спартанцы) или большой камень (шотландцы), чтобы убить противника. Возможно, вам даже не понадобится бросать мяч из глубокого левого поля, чтобы поймать бегуна, идущего третьим. Тем не менее, понимание механики и применения броскового движения поможет вам не выглядеть идиотом, а больше — мужчиной.
Основная механика броскаУ каждого броска есть пять основных фаз, которые необходимо выполнить, чтобы достичь максимальной дистанции, точности и скорости во время броска.Пять фаз — это заводка, раннее взведение, позднее взведение, ускорение и завершение. Давайте разберемся по каждому:
Windup Фото Кейта Эллисона.Конечная цель запуска — сохранить потенциальную энергию и подготовить почву для остальной части метательного движения. Если вы случайно играете в мяч с другом или детьми, то в заводской игре нет необходимости. Если вы хотите создать мощность, необходимую для максимальной скорости, вы должны убедиться, что ваше движение заводной головки является точным.
Сначала поднимите колено ведущей ноги (перчатки), удерживая вес (или центр тяжести) на ноге растения. На этом этапе держите руки неподвижно и впереди тела.
На этом этапе вам нужно как можно дольше оставаться на ножке растения. Если вы выйдете из своего состояния слишком быстро, ваше тело компенсирует это за счет использования мышц плеча, чтобы запустить мяч вперед. Это, в лучшем случае, создает ненужную нагрузку на эти мышцы, а в худшем — снижает скорость вашей подачи.
Раннее взведение
Фото Кейта ЭллисонаКогда передняя лапа достигает максимальной высоты, начинается раннее взведение. Эта фаза знаменует переход «потенциальной энергии» в «фактическую энергию», необходимую для метания мяча с максимальной скоростью.
Стадия раннего взведения завершается, когда ведущая ступня касается поверхности земли.
Сумма. Наиболее важными факторами на этапе раннего взведения являются длина шага и положение ведущей ноги относительно задней ступни.
Если вы случайно играете в ловлю, длина шага может быть не так уж и важна, но если вы пытаетесь набрать максимальную скорость, длина шага может помочь.
- Более длинные шаги могут увеличить скорость
- Более длинные шаги позволяют питчеру выпустить мяч рядом с жидким тестом
- Идеальная длина шага должна составлять 80-90% от роста метателя
Передняя нога питчера должна находиться на одной линии с задней ногой, когда она опускается с шага, а ступня должна указывать на намеченную цель.
- Если ведущая опора слишком открыта, «кинетическая цепь *» будет разорвана или нарушена
- Если ведущая ступня слишком закрыта, бросающий должен будет перебрасывать мяч поперек своего тела, снижая скорость и точность.
* Кинетическая цепочка описывает порядок событий или движений, которые должны произойти, чтобы кто-то бросил мяч. Кинетическая цепочка состоит из 5 фаз броска: возбуждение, раннее взведение, позднее взведение, ускорение и завершение (теперь вы можете поразить своих друзей этими знаниями).
Позднее взведение
Следующий шаг в кинетической цепочке — Позднее взведение. Позднее взведение происходит, когда ведущая ступня касается земли. Это обозначается максимальным вращением бросающей руки. Другими словами, когда вы готовитесь к броску.
Разгон
Время между моментом, когда метательная рука достигает максимального вращения и мяч (наконец) покидает руку, называется фазой ускорения. Угол броскового движения и движения запястья будут варьироваться в зависимости от того, какой тип удара выполняется (я немного расскажу об этом).
Завершение
Фото Кейта ЭллисонаВремя от момента, когда мяч покидает руку до момента завершения подачи, называется завершением. Этот этап часто упускается из виду, поскольку он является естественным завершением кинетической цепи.
Важно помнить, что доведение до конца чрезвычайно важно. Многие травмы плеча происходят во время последующего лечения. Энергия, которая использовалась для ускорения мяча, теперь должна быть исчерпана.Если вы не выполнили бросок полностью, ответственность за выполнение этой задачи ложится на плечо, что может вызвать чрезмерную нагрузку на эти мышцы.
Теперь, когда вы хорошо разбираетесь в 5 фазах метательного движения, давайте поговорим о типах питча, о которых вы хотите знать. Хотя существует целых 8 базовых полей , я расскажу о наиболее распространенных, включая Fastball, Changeup, Curveball и Knuckleball.
Fastball (также известный как Heater, Smoke, Number 1, Cheddar)
Нет никаких сомнений в том, что вы слышали о фастболе и бросали его.Фактически, фастбол, вероятно, самый мужественный из всех бросков. Наш быстрый мяч — это то, что мы сравниваем, когда речь идет о силе наших рук и скорости нашей подачи.
Быстрый мяч с четырьмя швами — самый простой на всех площадках, и его бросают все. Он разработан, чтобы быть прямым, легко нацеленным и максимально быстрым.
Примечание сбоку: есть также мяч с двумя швами, средний и указательный пальцы которого проходят через два шва бейсбольного мяча. Технически это быстрый мяч, но он до некоторой степени тонет, что затрудняет точный бросок и затрудняет попадание.
Смена (также известная как «Смена», «Медленный мяч», «Смена темпа», «Смена скорости»)
Замена разработана так, чтобы нападающий выглядел и ощущался как фастбол, но скорость ниже. Это сделано для того, чтобы сбить тесто со времени.
Бросок мяча аналогичен метательному движению быстрого мяча, но, как вы можете видеть на картинке выше, захват отличается. Захват выше проиллюстрировал «изменение круга», когда большой и указательный пальцы образуют круг сбоку от мяча.
С этим типом захвата мяча можно снизить скорость вашего поля на 10 миль в час.
Другое примечание: пока я рос, в моей жизни не было постоянного отца, который бы показал мне, как бросать бейсбольный мяч. Можно сказать, что я был самоучкой. Не то чтобы я этим хвастался. Так было до тех пор, пока мой университетский тренер по бейсболу не сообщил мне, что я всю свою жизнь бросал вариант смены, тогда как я должен был бросать быстрый мяч с четырьмя швами.Живи и учись!
Curveball (AKA: Двойка, Крюк, Бендер)
Хорошо, перейдем к хорошему. Крученый мяч, вероятно, самая забавная площадка для броска. Для нас, мужчин, удивительно, что у нас есть способность манипулировать мячом так, как мы можем с кривой. Я не буду портить удовольствие и скажу вам, что все дело в применении правильной физики к вашей подаче (по сути, это все, что такое бросание).
В отличие от Fastball и Changeup, цель Curveball — заставить мяч вращаться сверху вниз.Это достигается поворотом запястья к внешней стороне мяча большим пальцем вверх. Когда рука опускается, мяч должен катиться над указательным пальцем сверху вниз.
Knuckleball (также известный как Knuckler, Floater)
Наклбол, пожалуй, сложнее всего для броска. Трудно научиться, трудно бросить и трудно контролировать. Так зачем вообще этому учиться?
Предназначенный для броска без вращения мяча, поворотный кулак непредсказуем в том, как он движется.Да, это затрудняет бросок, но еще труднее попасть.
Работайте над тем, чтобы этот мяч двигался без вращения, толкая его, а не бросая при выпуске. Как только вы перестанете вращать мяч, вы поймете, что я имею в виду, когда говорю, что это непредсказуемо.
Хорошо, ребята, теперь вы знаете Кинетическую цепочку (возбуждение, раннее взведение, позднее взведение, ускорение и завершение) и четыре основных шага. Что теперь?
Я бы посоветовал вам выйти и попрактиковаться. Тренируйтесь с ребятами, играйте с детьми в мяч, просто вперед.
И пока вы занимаетесь этим, вот удобный бейсбольный мяч, который вы, возможно, захотите купить, пока пытаетесь узнать свои подачи. Он покажет вам расположение пальцев для каждой основной высоты звука. Несомненно, удобный инструмент!
Чего я скучал, ребята? Есть ли другие советы, тактика и уловки, о которых мне нужно знать, когда дело доходит до правильного броска бейсбольного мяча? Оставьте мне комментарий ниже и продолжайте обсуждение.
Иракский мужчина, бросивший обувь в Джорджа У.Буш — герой Twitter для сегодняшних протестующих
«Надеюсь, вы знаете, что вы настоящая икона, и мы вас любим», — написал пользователь Twitter @StreaamLightsup иракскому журналисту Мунтадхару аз-Заиди. «Это видео — моя суточная доза серотонина».
Это видео многие американцы знают с первого взгляда — когда аз-Зайди бросил обувь в бывшего президента Буша в 2008 году.
Твит мог быть удаленТвит
@ StreaamLightsup — лишь один из многих, восхваляющих аль-Заиди, который часто дает очаровательные ответы в поддержку.Он использует платформу, на которой у него более 56 000 последователей, чтобы выразить солидарность с движением Black Lives Matter и протестующими, призывающими к жестокости полиции после убийства Джорджа Флойда.
Твит мог быть удален
Инцидент с подковкой , как упоминается в Википедии, произошел на пресс-конференции во дворце премьер-министра Ирака Нури аль-Малики. Война в Ираке длилась пять лет и опустошила страну.Как позже пояснил аль-Заиди в статье в The Guardian , его обязанности журналиста требовали от него сообщать о ежедневных трагедиях. Он входил в разрушенные дома, слышал крики сирот — и он поклялся отомстить.
Когда он увидел возможность сделать это в тот день, он воспользовался ею.
«Это прощальный поцелуй от иракского народа, собака», — кричал аз-Заиди, устраивая первое шоу. «Это от вдов, сирот и убитых в Ираке», — добавил он, бросая вторую.
Аз-Заиди провел девять месяцев в тюрьме за это деяние, где, по его словам, его пытали. В своем эссе Guardian аз-Заиди объяснил, что он бросил туфлю, чтобы защитить свою страну. «Когда я бросил туфлю в лицо преступнику Джорджу Бушу, я хотел выразить свое неприятие его лжи, его оккупации моей страны, моего отказа от его убийства моего народа», — написал аз-Зайди.
В этом материале аль-Зайди отрицал, что он герой, но более чем через десять лет после «ботинка» его наследие как героя расцвело в социальных сетях.«Чувак, который швырнул ботинку в Джорджа Буша, сделал больше для улучшения Америки, чем большинство ее политиков и огромная часть ее населения», — написал другой пользователь Twitter, @ thankfulreact69 . «Абсолютное королевское дерьмо».
Этим настроением делятся многие в социальных сетях, особенно после того, как аз-Зайди публично выразил свою поддержку текущим протестам. Кроме того, аль-Заиди посвятил свои часы свободы Флойду.
Твит мог быть удален
«Мы солидарны с этими протестующими [участниками], потому что они угнетены», — сказал аз-Зайди в интервью Mashable.Он сказал, что знал о протестах после смерти Джорджа Флойда и знал, что они будут усиливаться. «Мы в Ираке пострадали от американской мощи и авторитета после оккупации американских вооруженных сил в 2003 году, поэтому выражаем им поддержку, сочувствие и солидарность».
Мало того, что полиция подстрекает к насилию против мирных демонстрантов, они также преследуют журналистов . Как журналист, аль-Зайди заявил, что солидарен с ними, и что полиция нарушает их права.
Он также сказал, что знал с самого начала президентства Трампа, что он злобен на журналистов. «Кто [когда-либо] ненавидит журналистов, тот ненавидит правду», — сказал он. «А Трамп — самый лживый человек, поэтому он враждебно относится к журналистам, потому что они передают правду, и он хочет, чтобы… журналисты передали его ложь».
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Инженер Facebook уходит в отставку в знак протеста против банкротства ЦукербергаАль-Заиди указал, что, когда в прошлом году в Ираке разразилось протестов, им не было уделено почти такого же внимания, как нынешнему U.С. протестует. «Семь месяцев назад в Ираке у нас были демонстрации, и более 700 демонстрантов были замучены иракской полицией, и мир не двинулся с места», — сказал он.
Тем не менее, аль-Заиди без колебаний демонстрирует свою солидарность с демонстрантами в США и во всем мире. Фактически, он считает свою известность своей обязанностью сделать это. «Поскольку люди прислушиваются к вашим словам, — сказал он, — вы должны [показать] солидарность с людьми и угнетенными, где бы они ни находились. Когда в Америке проходили демонстрации, солидарность с ними [есть] повсюду в мире.«
Аль-Заиди советует молодым протестующим и активистам проводить мирные демонстрации.« Мирное оружие не принадлежит высокомерным, диктаторским и репрессивным состояниям свободы », — сказал он.« Вместо этого у него есть оружие, тюрьмы, полиция и СМИ ».
« Мирное »оружие, — продолжил аз-Зайди, — лучшее и самое долговечное оружие.« Власти не обладают и не хотят »этих мирных методов, — сказал он, — так что сохраняйте мир насколько это возможно, пока ваша революция не восторжествует.«
, скорее всего, добьются успеха | The New Yorker
В день большого футбольного матча между Университетом Миссури Тайгерс и Cowboys штата Оклахома футбольный разведчик по имени Дэн Шонка сидел в своем отеле в Колумбии, штат Миссури, с портативным DVD-плеером. Шонка работал в трех командах Национальной футбольной лиги. До этого он был футбольным тренером, а до этого играл полузащитника — хотя, по его словам, «это было три операции на колене и сто фунтов назад». Каждый год он оценивает от восьмисот до двенадцати сотен игроков по всей стране, помогая профессиональным командам решить, кого выбрать на драфте колледжа, а это значит, что за последние тридцать лет он, вероятно, видел столько футбольных матчей, сколько кто-либо другой в Америке. .В его DVD-плеере было его домашнее задание для большой вечерней игры — отредактированное видео о предыдущем соревновании Тигров против Корнхаскеров из Университета Небраски.
У эффективных учителей есть дар замечать — то, что один исследователь называет «внутренним». Иллюстрация Йоста СвартаШонка методично продирался через видео, останавливаясь и перематывая каждый раз, когда он видел что-то, что привлекло его внимание. Ему нравились Джереми Маклин и Чейз Коффман, два приемника Mizzou. Он любил Уильяма Мура, сильного защитника команды.Но больше всего его интересовал защитник и звезда «Тигров», коренастый, сильно вооруженный старший по имени Чейз Дэниэл.
«Мне нравится видеть, что квотербек может легко ударить по ресиверу, поэтому ему не нужно замедляться, чтобы получить мяч», — начал Шонка. Рядом с ним лежала стопка оценочных бланков, и, наблюдая за игрой, он составлял график и оценивал каждый бросок, сделанный Дэниелом. «Тогда приговор. Эй, а если его там нет, выбрось его и поиграй в другой день. Будет ли он стоять там и принимать удар, когда парень дышит ему в лицо? Сможет ли он войти прямо туда, бросить и при этом выдержать этот удар? Бросает ли парень лучше, когда он в кармане, или он так же хорошо бросает, когда находится в движении? Вам нужен отличный конкурент.Долговечность. Могут ли они выдержать свою силу, стойкость? Могут ли они сыграть большую роль? Могут ли они вести команду по полю и забивать в конце игры? Они видят поле? Когда ваша команда далеко впереди, это нормально. Но когда тебе пинают задницу, я хочу посмотреть, что ты собираешься делать.
Он указал на свой экран. Даниэль метнул дротик, и, как и он, защитник ударил его прямо. «Видишь, как он появился?» — сказал Шонка. «Он стоял прямо там и бросал мяч в лицо этой спешке.У этого парня много храбрости ». Даниэль был шести футов ростом и весил двести двадцать пять фунтов: толстая грудь и туловище. Он вел себя с самоуверенностью, граничащей с дерзостью. Он бросал быстро и ритмично. Он ловко уклонялся от защитников. Он совершал короткие броски касанием и более точные броски. К концу игры он выполнил удивительные семьдесят восемь процентов своих передач и нанес Небраске худшее домашнее поражение за пятьдесят три года. «Он может это застегнуть», — сказал Шонка.«Он действительно может стрелять, когда ему нужно». Шонка видел всех многообещающих квотербеков колледжей, составлял графики и оценивал их броски, и, по его мнению, Дэниел был особенным: «Он мог бы быть одним из лучших квотербеков колледжей в стране».
Но потом Шонка заговорил о том, когда он был в штате Филадельфия Иглз в 1999 году. В первом раунде драфта колледжа в том году было взято пять квотербеков, и каждый выглядел так же многообещающе, как сейчас Чейз Дэниэл. Но только один из них, Донован Макнабб, выполнил это обещание.Из остальных после приличного старта один опустился до заурядности. Два были полными крахами, а последний был настолько ужасен, что после провала из N.F.L. он закончил тем, что вылетел из Канадской футбольной лиги.
Годом ранее то же самое произошло с Райаном Лифом, который был Чейза Дэниелом в 1998 году. Сан-Диего Чарджерс сделали его вторым игроком, взявшим верх на драфте, и дали ему подписной бонус в размере одиннадцати миллионов долларов. Лист оказался ужасным. В 2002 году настала очередь Джои Харрингтона.Харрингтон был золотым мальчиком из Университета Орегона и третьим игроком, взятым на драфте. Шонка до сих пор не может смириться с тем, что с ним случилось.
«Говорю вам, я видел Джоуи вживую», — сказал он. «Этот парень бросал лазеры, он мог бросать в труднодоступные места, у него была сила руки, у него был размер, у него был интеллект». Шонка затуманился, как только может получить двухсот восьмидесятифунтовый полузащитник в черном спортивном костюме. «Он концертный пианист, понимаете? Мне действительно — я имею в виду, мне , действительно — нравился Джоуи.И все же карьера Харрингтона состояла из неудачного пребывания в «Детройт Лайонс» и скатывания в безвестность. Шонка снова посмотрел на экран, где молодой человек, который, по его мнению, мог быть лучшим защитником в стране, шагал со своей командой вверх и вниз по полю. «Как эта способность отразится на Национальной футбольной лиге?» Он медленно покачал головой. «Стрелять.»
Это проблема квотербека. Есть определенные должности, на которых почти ничего, что вы можете узнать о кандидатах до того, как они начнут работать, не предсказывает, как они будут поступать после приема на работу.Так как же нам узнать, кого выбрать в таких случаях? В последние годы в ряде областей начали бороться с этой проблемой, но ни одна из них не имела таких глубоких социальных последствий, как профессия учителя.
Одним из важнейших инструментов современных исследований в области образования является анализ «добавленной стоимости». Он использует стандартизированные результаты тестов, чтобы посмотреть, насколько академическая успеваемость учащихся в классе данного учителя меняется между началом и концом учебного года.Предположим, что и миссис Браун, и мистер Смит преподают в классе третьеклассников, набравших пятидесятый процентиль на тестах по математике и чтению в первый день учебы в сентябре. Когда в июне учащиеся проходят повторное тестирование, класс миссис Браун набирает семидесятую процентиль, в то время как ученики мистера Смита опускаются до сороковой процентили. Это изменение в рейтинге студентов, согласно теории добавленной стоимости, является значимым показателем того, насколько миссис Браун эффективнее учителя, чем мистер Смит.
Это, конечно, грубая мера. Учитель не несет исключительной ответственности за то, как много учится в классе, и не все ценное, что учитель придает своим ученикам, может быть зафиксировано в стандартизированном тесте. Тем не менее, если вы проследите за Брауном и Смитом в течение трех или четырех лет, их влияние на результаты тестов их учеников станет предсказуемым: с достаточным количеством данных можно определить, кто очень хорошие учителя, а кто очень плохие. Более того — и это открытие, которое вдохновило образовательный мир, — разница между хорошими учителями и плохими учителями оказывается огромной.
Эрик Ханушек, экономист из Стэнфорда, считает, что ученики очень плохого учителя выучат в среднем полгода материала за один учебный год. Учащиеся в классе очень хорошего учителя выучат материал на полтора года. Эта разница составляет год обучения за один год. Учитель влияет на карликовые эффекты школы: вашему ребенку на самом деле лучше в «плохой» школе с отличным учителем, чем в отличной школе с плохим учителем.Эффекты учителя также намного сильнее, чем эффекты размера класса. Вам придется сократить средний класс почти вдвое, чтобы получить такой же прирост, как если бы вы переключились со среднего учителя на учителя в восемьдесят пятом процентиле. И помните, что хороший учитель стоит столько же, сколько средний, тогда как для уменьшения размера класса вдвое вам потребуется построить вдвое больше классных комнат и нанять вдвое больше учителей.
Ханушек недавно провел предварительный расчет того, что даже элементарное внимание к качеству учителей может означать для Соединенных Штатов.Если вы ранжируете страны мира с точки зрения успеваемости их школьников, США находятся чуть ниже среднего, на половину стандартного отклонения ниже группы стран с относительно высокими показателями, таких как Канада и Бельгия. По словам Ханушека, США могут сократить этот разрыв, просто заменив от шести до десяти процентов бедных учителей государственных школ учителями среднего качества. После многих лет беспокойства по поводу таких вопросов, как уровень финансирования школ, размер классов и план учебных программ, многие реформаторы пришли к выводу, что нет ничего важнее, чем найти людей, способных стать хорошими учителями.Но есть загвоздка: никто не знает, как выглядит человек, который может стать отличным учителем. В школьной системе есть проблема с защитником.
Время начала игры Миссури против штата Оклахома было семь часов. Это был идеальный футбольный вечер: безоблачное небо и легкий осенний ветерок. В течение нескольких часов фанаты бродили по парковкам вокруг стадиона. Автомобили выстроились вдоль дорог, ведущих к университету, у многих из них на стволах свисали пушистые желто-черные тигровые хвосты.Это была одна из самых больших игр Mizzou за последние годы. «Тигры» были непобежденными и имели шанс стать лучшей футбольной командой колледжа страны. Шонка пробился сквозь толпу и занял место в ложе для прессы. Под ним игроки на поле выглядели как фигуры на шахматной доске.
Тигры владели мячом первыми. Чейз Дэниел стоял в добрых семи ярдах от своей линии атаки. У него было пять приемников, два слева и три справа, расположенных от одной стороны поля до другой.Его лайнсмены тоже были широко расставлены. Игра за игрой, Даниэль поймал щелчок из своего центра, поставил ноги и бросил мяч в быстрых семи- и восьми ярдовых диагональных передачах одному из своих пяти принимающих.
Стиль нападения, которым управляют «Тигры», называется «спредом», и большинство лучших квотербеков студенческого футбола — игроки, которые будут выбраны в профи — являются квотербеками с разбросом. Располагая атакующих лайнменов и широких приемных, система позволяет квотербеку определить намерения противника до того, как мяч будет захвачен: он может смотреть вверх и вниз по линии, «читать» защиту и принимать решение. куда бросить мяч до того, как кто-нибудь сдвинет мышцу.Дэниел играл в разворот со средней школы; он был его хозяином. «Посмотрите, как быстро он выбивает мяч», — сказал Шонка. «Вы вряд ли сможете пойти на тысячу и одну, тысячу и две, и это уже не в его руках. Он точно знает, куда идет. Когда все так рассредоточены, защита не может скрыть своего прикрытия. Чейз сразу знает, что они собираются делать. Система упрощает принятие решений квотербеком ».
Но Шонке это не помогло. Всегда было трудно предсказать, как защитник из колледжа будет выступать в профи.Профессиональная игра была проще, быстрее и сложнее. Однако с появлением спреда соответствие между двумя уровнями игры почти полностью нарушилось. N.F.L. команды не управляют распространением. Они не могут. Профи-защитники настолько быстрее своих коллег из колледжа, что могут пробить большие бреши в линии нападения и сравнять с квотербеком. В N.F.L. линия атаки плотно сгруппирована. У Дэниела не было бы пяти приемников.В большинстве случаев у него было всего три или четыре. У него не было бы роскоши стоять в семи ярдах от центра, ставить ноги и сразу же знать, куда бросить. Ему нужно было присесть прямо за центром, взять удар прямо и бежать назад, прежде чем упереться ногами в бросок. Атакующие защитники не были бы на расстоянии семи ярдов. Они будут вокруг него с самого начала. Защите больше не нужно было бы показывать руку, потому что поле не было бы так рассредоточено. Теперь он мог скрывать свои намерения.Дэниел не смог бы прочесть защиту до того, как будет сделан снимок. Он должен будет прочитать это через несколько секунд после начала спектакля.
«У вас есть что-нибудь, в чем нет зеленого чая?»«В развороте вы видите много ребят нараспашку», — сказал Шонка. «Но когда такой парень, как Чейз, идет в НФЛ, он никогда не увидит, как его приемники открываются — только в редких случаях, например, когда кто-то поскользнулся или в репортаже произошел сбой. Когда этот мяч вылетает из ваших рук в профи, если вы не используете глаза, чтобы немного двигать защитника, они сломают мяч и перехватят его.Атлетические способности, с которыми они играют в лиге, невероятны ».
Лечение COVID-19 в домашних условиях: советы по уходу для вас и окружающих
Лечение COVID-19 дома: советы по уходу для вас и окружающих
Обеспечение ухода на дому для человека, больного COVID-19? Или ухаживать за собой дома? Узнайте, когда необходима неотложная помощь и что вы можете сделать, чтобы предотвратить распространение инфекции.
Персонал клиники МэйоЕсли у вас коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19), и вы ухаживаете за собой дома или ухаживаете за любимым человеком с COVID-19 дома, у вас могут возникнуть вопросы.Как узнать, когда нужна неотложная помощь? Как долго нужна изоляция? Что вы можете сделать, чтобы предотвратить распространение микробов? Как поддержать больного любимого человека и справиться со стрессом? Вот что вам нужно знать.
Лечение на дому
Большинство людей, которые заболели COVID-19 , заболевают только в легкой форме и могут выздороветь дома. Симптомы могут длиться несколько дней, а люди, у которых есть вирус, могут почувствовать себя лучше примерно через неделю. Лечение направлено на облегчение симптомов и включает отдых, прием жидкости и обезболивающие.
Однако пожилые люди и люди любого возраста с существующими заболеваниями должны позвонить своему врачу, как только появятся симптомы. Эти факторы подвергают людей большему риску серьезного заболевания COVID-19 .
Следуйте рекомендациям врача по уходу и домашней изоляции для себя или своего близкого. Поговорите с врачом, если у вас есть какие-либо вопросы о лечении. Помогите больному достать продукты и лекарства и, при необходимости, позаботьтесь о его или ее домашнем животном.
Также важно учитывать, как уход за больным может повлиять на ваше здоровье. Если вы старше или имеете какое-либо заболевание, такое как болезнь сердца или легких или диабет, вы можете подвергаться более высокому риску серьезного заболевания из-за COVID-19 . Вы можете подумать о том, чтобы изолировать себя от больного и найти другого человека, который позаботится о нем.
Знаки аварийной сигнализации
Внимательно следите за собой или своим близким на предмет ухудшения симптомов.Если симптомы ухудшаются, обратитесь к врачу.
Врач может порекомендовать использовать домашний пульсоксиметр, особенно если у больного есть факторы риска тяжелого заболевания с симптомами COVID-19 и COVID-19 . Пульсоксиметр — это пластиковый зажим, который прикрепляется к пальцу. Устройство может помочь проверить дыхание, измерив количество кислорода в крови. Показатель менее 92% может увеличить потребность в госпитализации. Если врач рекомендует использовать пульсоксиметр, убедитесь, что вы понимаете, как правильно пользоваться устройством и когда показания должны вызывать необходимость обращения к врачу.
Если вы или человек с COVID-19 заметили признаки экстренной помощи, немедленно требуется медицинская помощь. Позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи, если больного не удается разбудить или вы заметили какие-либо признаки экстренной помощи, в том числе:
- Проблемы с дыханием
- Постоянная боль или давление в груди
- Новая путаница
- Голубоватые губы или лицо
- Неспособность бодрствовать
- Бледная, серая или синяя кожа, губы или ногтевое ложе — в зависимости от тона кожи
Получите самые свежие советы по здоровью от клиники Мэйо. в ваш почтовый ящик.
Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе новостей достижения, советы по здоровью и актуальные темы о здоровье, например, COVID-19, плюс советы экспертов по поддержанию здоровья.
Узнайте больше о нашем использовании данныхЧтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие Информация выгодно, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другими информация, которая у нас есть о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию (PHI). Если мы объединим эту информацию с вашей PHI, мы будем рассматривать всю эту информацию как PHI, и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о конфиденциальности практики. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте. в любое время, нажав ссылку «Отказаться от подписки» в электронном письме.
Подписывайся!
Спасибо за подписку
Наша электронная рассылка Housecall будет держать вас в курсе на последней информации о здоровье.
Сожалеем! Наша система не работает. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
Что-то пошло не так на нашей стороне, попробуйте еще раз.
Пожалуйста, попробуйте еще раз
Защита других, если вы заболели
Если вы заболели вирусом COVID-19 , вы можете помочь предотвратить распространение вируса COVID-19 .
- Оставайтесь дома, не ходите на работу, в школу и в общественные места, кроме случаев, когда вам нужна медицинская помощь.
- Избегайте пользоваться общественным транспортом, службами совместного пользования или такси.
- Держитесь изолированно в одной комнате, как можно дальше от семьи и других людей. Это включает в себя еду в вашей комнате. Откройте окна, чтобы воздух циркулировал. По возможности используйте отдельную ванную комнату.
- По возможности избегайте совместного использования пространства в доме. При использовании общих пространств ограничьте свои движения. Хорошо проветривайте кухню и другие общие помещения. Держитесь на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) от членов вашей семьи.
- Ежедневно очищайте часто используемые поверхности в отдельной комнате и ванной, такие как дверные ручки, выключатели света, электроника и счетчики.
- Избегайте совместного использования личных предметов домашнего обихода, таких как посуда, полотенца, постельное белье и электроника.
- Носите маску, когда находитесь рядом с другими людьми. Меняйте маску для лица каждый день.
- Если ношение маски для лица невозможно, при кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или локтем. После этого выбросьте салфетку или постирайте носовой платок.
- Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта.
Как защитить себя во время ухода за больным COVID-19
Чтобы защитить себя во время ухода за человеком с COVID-19 , Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют:
- Держите руки в чистоте и подальше от лица. Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно после тесного контакта или в одной комнате с больным. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
- Наденьте маску для лица. Если вам нужно находиться в одной комнате с больным человеком, и он или она не может носить маску для лица, наденьте маску для лица. Держитесь на расстоянии не менее 6 футов (2 метров) от больного человека.Не трогайте маску и не трогайте ее, пока используете ее. Если ваша маска намокнет или испачкается, замените ее чистой сухой маской. Выбросьте использованную маску и вымойте руки.
- Часто убирайте свой дом. Ежедневно используйте бытовые чистящие спреи или салфетки для очистки поверхностей, к которым часто прикасаются, включая столешницы, столешницы и дверные ручки. Избегайте уборки отдельной комнаты и ванной комнаты больного. Отложите постельное белье и посуду только для использования больным.
- Будьте осторожны с бельем. Не встряхивайте грязное белье. Для стирки белья больного используйте обычное моющее средство. Используйте самую теплую настройку, какую только сможете. Помойте руки после того, как положите одежду в сушилку. Тщательно высушите одежду. Если вы работаете с одеждой, испачканной больным, надевайте одноразовые перчатки и держите эти предметы подальше от тела. После снятия перчаток вымойте руки. Поместите грязные перчатки и маски в мусорное ведро с крышкой в палате больного. Очистите и продезинфицируйте корзины для одежды, а затем вымойте руки.
- Будьте осторожны с посудой. Надевайте перчатки при работе с посудой, чашками или посудой, которыми пользовался больной. Вымойте предметы горячей водой с мылом или в посудомоечной машине. Мойте руки после снятия перчаток или работы с использованными предметами.
- Избегайте прямого контакта с биологическими жидкостями больного человека. Используйте одноразовые перчатки и маску для лица при уходе за полостью рта и дыхательных путей, а также при работе со стулом, мочой или другими отходами. Мойте руки до и после снятия перчаток и маски.Не используйте повторно маску или перчатки.
- Избегайте ненужных посетителей в вашем доме. Не допускайте посетителей, пока больной полностью не выздоровеет и не исчезнут признаки или симптомы COVID-19 .
Окончание изоляции или карантина
Изоляцияиспользуется для отделения людей с вирусом COVID-19 от тех, кто не болен. Поговорите с врачом о том, когда прекратить домашнюю изоляцию, если у вас ослабленная иммунная система.Если вы думаете или знаете, что у вас был COVID-19 и у вас были симптомы, CDC рекомендует, чтобы быть рядом с другими после:
— это нормально.- С момента появления симптомов прошло не менее 10 дней
- Прошло не менее 24 часов без жаропонижающих средств без применения жаропонижающих средств
- Другие симптомы улучшаются — потеря вкуса и запаха может длиться в течение недель или месяцев после выздоровления, но не должна откладывать прекращение изоляции
Большинству людей не нужно тестирование, чтобы решить, когда они могут быть рядом с другими.
Если вы ухаживаете за кем-то с COVID-19 и не полностью вакцинированы, CDC рекомендует поместить в карантин на 14 дней после вашего последнего контакта с больным и следить за симптомами COVID-19 . Старайтесь держаться подальше от людей в своей семье. Если у вас есть симптомы, самоизолируйтесь. Другие варианты могут включать прекращение карантина через 10 дней, если у вас нет симптомов и вы не пройдете тестирование, или прекращение карантина через 7 дней, если вы получите отрицательный результат теста.Наблюдайте за симптомами в течение 14 дней.
Однако, если вы ухаживали за человеком с COVID-19 , вам не нужно оставаться дома, если:
- Вы полностью вакцинированы, и у вас нет симптомов COVID-19 .
- За последние три месяца у вас было COVID-19 , вы выздоровели, и у вас нет симптомов COVID-19 .
Если вы полностью вакцинированы, пройдите тестирование через 3-5 дней после заражения, даже если у вас нет симптомов.Также рекомендуется носить маску в помещении в общественных местах в течение 14 дней после воздействия или до получения отрицательного результата теста.
Как справиться со стрессом, связанным с уходом
По мере того, как вы или ваш близкий выздоравливаете, ищите эмоциональную поддержку. Оставайтесь на связи с другими с помощью текстовых сообщений, телефонных звонков или видеоконференций. Поделитесь своими опасениями. Избегайте лишних новостей COVID-19 . Отдохните и сосредоточьтесь на приятных занятиях, таких как чтение, просмотр фильмов или игра в онлайн-игры.
Если вы заботитесь о любимом человеке, который болеет COVID-19 , вы тоже можете испытывать стресс.Вы можете беспокоиться о своем здоровье и здоровье больного человека. Это может повлиять на вашу способность есть, спать и концентрироваться, а также усугубить хронические проблемы со здоровьем. Это также может увеличить употребление алкоголя, табака или других наркотиков.
Если у вас есть психическое заболевание, такое как тревога или депрессия, продолжайте лечение. Если ваше состояние ухудшается, обратитесь к врачу или психиатру.
Чтобы позаботиться о себе, выполните следующие действия:
- Поддерживайте распорядок дня, включая принятие душа и одевание.
- Сделайте перерыв на новостей о COVID-19 , включая социальные сети.
- Ешьте здоровую пищу и избегайте обезвоживания.
- Упражнение.
- Высыпайтесь.
- Избегайте чрезмерного употребления алкоголя и табака.
- Растяжка, глубокий вдох или медитация.
- Сосредоточьтесь на приятных занятиях.
- Общайтесь с другими и делитесь своими чувствами.
Забота о себе может помочь вам справиться со стрессом. Это также поможет вам поддержать выздоровление вашего близкого.
4 августа 2021 г. Показать ссылки- Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): когда помещать в карантин. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html. По состоянию на 22 марта 2021 г.
- Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): уход за больным на дому. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/care-for-someone.html. По состоянию на февраль.16, 2021.
- Уход на дому для пациентов с COVID-19 с легкими симптомами и ведение их контактов. Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/publications-detail/home-care-for-patients-with-suspected-novel-coronavirus-(ncov)-infection-presenting-with-mild-symptoms-and-management-of- контакты. Доступ 30 марта 2020 г.
- Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): стресс и преодоление трудностей. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/managing-stress-anxiety.html. По состоянию на 22 марта 2021 г.
- Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): что делать, если вы заболели. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/steps-when-sick.html. По состоянию на 22 марта 2021 г.
- Когда вы прошли полную вакцинацию. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/fully-vaccinated.html. Проверено 2 августа 2021 г.
- Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): карантин и изоляция.Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html. Проверено 2 августа 2021 г.
- Когда вы можете быть рядом с другими после того, как переболели или, вероятно, переболели COVID-19. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/end-home-isolation.html. По состоянию на 22 марта 2021 г.
- Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): карантин и изоляция. Центры США по контролю и профилактике заболеваний.https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html. Проверено 2 августа 2021 г.
- Клиническое ведение COVID-19: Живое руководство. Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/publications/i/item/WHO-2019-nCoV-clinical-2021-1. Доступ 29 января 2021 г.
Продукты и услуги
- US COVID-19 Vaccine Tracker: отслеживайте прогресс в вашем штате
- Карта коронавируса: отслеживайте тенденции
.
Мононуклеоз (моно) (для подростков) — Nemours KidsHealth
Что такое мононуклеоз?
Мононуклеоз (моно) — это вирусная инфекция, вызывающая боль в горле и жар. Случаи часто случаются у подростков и молодых людей. Он проходит сам по себе после нескольких недель отдыха.
Что вызывает моно?
Мононуклеоз (произносится: mah-no-noo-klee-OH-sus), или инфекционный мононуклеоз , обычно вызывается вирусом Эпштейна-Барра (EBV).Большинство из нас подвергаются воздействию ВЭБ в какой-то момент, когда мы растем. Младенцы и дети младшего возраста, инфицированные ВЭБ, обычно имеют очень легкие симптомы или вообще не имеют. Но у инфицированных подростков и молодых людей часто развиваются симптомы, определяющие моно.
Каковы признаки и симптомы мононуклеоза?
Признаки моно обычно появляются через 1-2 месяца после заражения вирусом. Его наиболее частые симптомы иногда принимают за ангины или гриппа. К ним относятся:
- лихорадка
- Боль в горле с опухшими миндалинами, которые могут иметь белые пятна
- Увеличение лимфатических узлов (желез) на шее
- очень устал
У человека также может быть:
- головные боли
- боль в мышцах
- слабость
- Боль в животе с увеличением размера печени или селезенки (орган в верхней левой части живота)
- Сыпь на коже
- потеря аппетита
Заразна ли моно?
Моно заразно.Он передается от человека к человеку при контакте со слюной (слюной). Его прозвали «болезнью поцелуев», потому что она может передаваться через поцелуй. Он также распространяется через кашель и чихание, или когда люди делятся чем-то с плевком (например, соломинкой, стаканом, столовой посудой или зубной щеткой).
Mono также может передаваться половым путем и при переливании крови, но это встречается гораздо реже.
Зараженные люди несут вирус на всю жизнь, даже после исчезновения симптомов и даже при отсутствии симптомов.В этом случае вирус находится в «спящем» или неактивном состоянии. Иногда спящий вирус «просыпается» и попадает в слюну человека. Это означает, что они могут быть заразными время от времени в течение своей жизни, даже если у них нет симптомов.
Как диагностируется моно?
Чтобы диагностировать моно, врачи проводят обследование, чтобы проверить такие вещи, как опухшие миндалины и увеличенная печень или селезенка, общие признаки инфекции. Иногда врач делает анализ крови.
Как лечится моно?
Лучшее лечение моно — это достаточный отдых и питье, особенно в начале болезни, когда симптомы наиболее серьезны.При лихорадке и боли в мышцах попробуйте принимать ацетаминофен или ибупрофен. Не принимайте аспирин, если вам не сказал об этом врач. У детей и подростков аспирин вызывает серьезное заболевание, называемое синдромом Рейе, которое может привести к печеночной недостаточности и смерти.
Как долго держится моно?
Моносимптомы обычно проходят в течение 2–4 недель. Однако у некоторых подростков усталость и слабость могут длиться месяцами.
Когда вы почувствуете себя лучше, делайте это медленно и не переусердствуйте.Хотя вы можете вернуться в школу после того, как у вас спадет температура, вы все равно можете чувствовать усталость. Ваше тело скажет вам, когда пора отдыхать — послушайте. Заботясь о себе и отдыхая столько, сколько вам нужно, вы скоро вернетесь к нормальному состоянию, обычно в течение нескольких недель.
Можно ли предотвратить моно?
Не существует вакцины для защиты от вируса Эпштейна-Барра. Но вы можете защитить себя, избегая тесного контакта с кем-либо, у кого он есть.
Если у вас есть моно, не делитесь вирусом с друзьями и семьей во время выздоровления.Тщательно и часто мойте руки, чихайте или кашляйте в салфетку или в локоть (не в руки), а напитки и столовые приборы храните при себе. Это единственный раз, когда ваши друзья и семья будут благодарить вас за эгоизм.
Что еще мне нужно знать?
Mono может вызвать опухание селезенки на несколько недель или дольше. Увеличенная селезенка может разрываться, вызывая боль и кровотечение внутри живота, и требует неотложной операции. Поэтому врачи рекомендуют подросткам, у которых есть монотерапия, избегать контактных видов спорта как минимум в течение месяца после исчезновения симптомов.Не выполняйте никаких напряженных действий, пока ваш врач не разрешит вам это делать.
В большинстве случаев моносимптомы проходят в течение нескольких недель после большого количества отдыха и жидкости. Если они сохраняются или ухудшаются, или если у вас есть другие вопросы, позвоните своему врачу.
Отсроченное половое созревание (для подростков) — Nemours KidsHealth
Что такое задержка полового созревания?
Половое созревание — это время, когда ваше тело превращается из детского во взрослое. Вы узнаете, что переживаете период полового созревания, по тому, как меняется ваше тело.
Обычно эти изменения начинаются в возрасте от 8 до 14 лет для девочек и от 9 до 15 лет для парней. Такой широкий диапазон возрастов является нормальным, и поэтому вы можете развиваться на несколько лет раньше (или позже), чем большинство ваших друзей.
Иногда, однако, люди переходят этот нормальный возрастной диапазон до полового созревания, не проявляя никаких признаков телесных изменений. Это называется отсроченное половое созревание .
Обычно врачи помогают подросткам с задержкой полового созревания развиваться, чтобы они могли догнать своих сверстников.
Каковы признаки полового созревания?
Если вы девушка, вы заметите, что:
- Ваша грудь разовьется
- волосы на лобке растут
- у вас есть скачок роста
- у вас месячные (менструация)
- ваше тело станет фигуристее с широкими бедрами
Если вы парень, вы заметите, что:
- у вас начинают расти волосы на лобке и лице
- у вас есть скачок роста
- ваши яички и половой член становятся больше
- форма вашего тела изменится — ваши плечи расширятся, а ваше тело станет более мускулистым
Эти изменения вызваны половыми гормонами —
тестостерон, ребята и девушки эстрогенина — то, что ваше тело вырабатывает в гораздо большем количестве, чем раньше.Что происходит при задержке полового созревания?
Признаки задержки полового созревания у парней включают:
- половой член и яички не начинают расти к 14 годам
- рост половых органов, продолжающийся более 5 лет
- невысокий рост по сравнению со своими сверстниками, которые сейчас растут быстрее
У девочек знаки включают:
- отсутствие развития груди к 14 годам
- не менструация в течение 5 лет после начала роста груди или к 16 годам
Что вызывает задержку полового созревания?
Половое созревание может быть отложено по нескольким причинам.
Семейная история
Чаще всего это просто образец роста и развития в семье. Парень или девушка могут обнаружить, что его или ее родитель, дядя, тетя, братья, сестры или двоюродные братья и сестры тоже развились позже, чем обычно. Это называется конституционной задержкой (или поздним цветением) и обычно не требует лечения. Эти подростки со временем разовьются нормально, чуть позже, чем большинство их сверстников.
Медицинские проблемы
Проблемы со здоровьем также могут вызвать задержку полового созревания.
- Некоторые люди с хроническими заболеваниями , такими как диабет, муковисцидоз, заболевание почек или даже астма, могут пройти половое созревание в более старшем возрасте. Это потому, что их болезни могут затруднить рост и развитие их тел. Правильное лечение и лучший контроль этих состояний могут снизить вероятность задержки полового созревания.
- Человек, страдающий от недоедания — без достаточного количества еды или без полезных питательных веществ — также может развиваться позже, чем его сверстники, соблюдающие здоровую сбалансированную диету.Например, подростки с нервной анорексией, страдающими расстройством пищевого поведения, часто теряют настолько много веса, что их тело не может развиваться должным образом. Девочки, которые очень активны в спорте, могут запаздывать в развитии, потому что их уровень физических упражнений позволяет им оставаться стройными. Телу девочек нужно достаточно жира, прежде чем они смогут пройти половое созревание или у них начнутся месячные.
- Задержка полового созревания также может произойти из-за проблем с гипофизом или щитовидной железой. Эти железы вырабатывают гормоны, необходимые для роста и развития тела.
У некоторых людей, которые не достигают половой зрелости в обычное время, есть проблемы с их хромосомами, состоящими из ДНК, которые содержат планы построения нашего тела. Проблемы с хромосомами могут повлиять на нормальные процессы роста. Например:
- Синдром Тернера возникает, когда одна из двух X-хромосом женщины аномальна или отсутствует. Это вызывает проблемы с ростом девочки, развитием ее яичников и выработкой половых гормонов.Женщины с нелеченным синдромом Тернера короче, чем обычно, могут не проходить период полового созревания обычным образом и могут иметь другие проблемы со здоровьем.
- Мужчины с синдромом Клайнфельтера рождаются с дополнительной X-хромосомой (XXY вместо XY). Это состояние может замедлить половое развитие. Парни, у которых он есть, обычно высокого роста, могут иметь проблемы с обучением и могут иметь другие проблемы со здоровьем.
Как диагностируется задержка полового созревания?
Хорошая новость заключается в том, что при возникновении проблемы врачи обычно могут помочь подросткам с задержкой полового созревания развиваться более нормально.Если вас беспокоит, что вы не развиваетесь должным образом, попросите родителей записаться на прием к врачу.
Врач будет:
- Сдать экзамен.
- Изучите медицинский анамнез, в том числе, были ли у других в вашей семье подобный рост.
- Спросите, какие лекарства вы принимаете.
- Проверьте свою диаграмму роста, чтобы увидеть, есть ли закономерности, указывающие на проблему.
Врач также может:
- Заказать анализы крови для проверки щитовидной железы, гипофиза, хромосомных или других проблем.
- Закажите рентген костного возраста, чтобы увидеть, нормально ли созревают ваши кости.
Как лечится отсроченное половое созревание?
Часто врачи не находят основной физической проблемы. Большинство подростков с задержкой полового созревания просто развиваются немного позже среднего и наверстают упущенное.
Если врачи обнаружат проблему, они могут направить подростка к детскому эндокринологу , врачу, который специализируется на лечении детей и подростков с проблемами роста, или к другому специалисту для дальнейших обследований или лечения.
Некоторые поздно расцветающие борются с ожиданием начала изменений полового созревания. Так врачи могут предложить гормональное лечение:
- Парни могут пройти короткий курс лечения тестостероном (обычно ежемесячные инъекции в течение 4–6 месяцев), чтобы начать изменения в период полового созревания.
- Девочки могут получать низкие дозы эстрогенов в течение 4–6 месяцев, чтобы начать развитие груди.
По окончании лечения обычно начинают действовать собственные гормоны подростка, чтобы завершить процесс полового созревания.Если они этого не сделают, врач обсудит долгосрочную замену половых гормонов.
Как справиться с задержкой полового созревания
Может быть сложно наблюдать, как ваши друзья растут и развиваются, когда с вами не происходит то же самое. Вам может казаться, что вы никогда не догоните. Даже когда врач или родители заверяют вас, что все будет хорошо, трудно дождаться чего-то, что может повлиять на ваше отношение к себе.
Если вы чувствуете себя подавленным, у вас есть школьные или другие проблемы, поговорите со своей мамой или папой, врачом или другим взрослым, которому вы доверяете, о поиске психолога или терапевта, с которым вы можете поговорить.