Что делать если боишься клоунов: Почему мы боимся клоунов — Афиша Daily

Содержание

Почему мы боимся клоунов — Афиша Daily

В честь Хеллоуина «Афиша Daily» разбиралась, что заставляет нас пугаться и чувствовать себя неуютно при виде вещей и людей, которые на самом деле не представляют никакой реальной угрозы, — например, клоунов, людей в масках, танцующих андроидов и прочие вполне безобидные явления.

Самое страшное — это неопределенность

Бывает такое, что посреди ночи вы услышали странный стук, который почему-то напугал вас до полусмерти. При этом вы точно знаете, что двери надежно заперты и дома, кроме вас, никого нет. Вы также уверены, что в другой ситуации даже не обратили бы на этот звук никакого внимания, но сейчас вам действительно жутко. Почему подобные вещи иногда заставляют нас бояться, а иногда нет? Профессора из колледжа Нокс (Иллинойс) Фрэнсис МакЭндрю и Сара Коэнке в 2013 году опубликовали исследование о том, что вызывает у людей чувство страха, когда явной угрозы нет. Ученые пришли к выводу, что страх — это естественная реакция человеческого организма в условиях неопределенности. Обычные вещи начинают казаться нам пугающими и жутковатыми, когда мозг не понимает, представляют они угрозу или нет. В таких ситуациях некоторые части мозга заставляют нас бояться, а другие не проявляют никакой реакции. В итоге человек не испытывает всепоглощающее чувство страха, как бывает, когда он оказывается в по-настоящему опасной ситуации, но все равно чувствует себя неспокойно. Бояться нас заставляет именно неопределенность.

Что такое «зловещая долина»

Особенно силен страх перед неизвестностью, когда непонятное явление принимает человеческие формы. Есть вещи, которые очень похожи на людей и отличаются от них совсем чуть-чуть, — например, механические куклы или роботы с лицами, которые довольно натурально повторяют человеческие движения.

Вы никогда не примете такого робота за реального человека, и все же его лицо и движения напоминают человеческие больше, чем лицо надувной куклы или движения какого-нибудь другого робота. Именно это совсем небольшое отличие от людей и заставляет нас считать подобных танцующих роботов жутковатыми. Ученые называют это явление «зловещей долиной» — зоной, куда попадают объекты, которые отличаются от людей совсем немного и потому кажутся нам пугающими. Вы не станете бояться фарфоровой куклы своего ребенка, но что, если однажды на вашем пороге появится кукла, как две капли воды похожая на вашу дочь? В «зловещую долину» попадают множество персонажей фильмов ужасов и пугающих рекламных роликов.

Некоторые современные роботы практически неотличимы от людей. Но любой человек без труда видит их явные отличия, и это зачастую ставит подобных существ в один ряд с зомби и другими жуткими персонажами.

В рамках проекта JST Erato Asada Project в Японии разрабатываются роботы-дети. Ученые, работающие над проектом, подтвердили, что им пришлось столкнуться с проблемой «зловещей долины». Специалисты проводят тесты, чтобы проверить уровень неприязни и отвращения, которые могут возникать у людей при виде реалистичных роботов.

Художник Джордан Уолфсон по-своему исследует феномен «зловещей долины». В сотрудничестве со студией аниматроники Spectral Motion он создал робота, танцующего у зеркала в одной из галерей Нью-Йорка. Двигается он очень реалистично, из-за чего становится жутко.

Почему нас пугает музыка из фильмов ужасов

<center><ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1812626643144578" data-ad-slot="8813674614"></ins> <script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script></center>

Вы наверняка замечали, что художественный эффект в фильмах ужасов зачастую усиливается за счет пугающего саундтрека — в самые напряженные моменты непременно начинает играть беспокойная атональная скрипичная мелодия, которая заставляет зрителей бояться еще сильнее. Но как музыка может вообще пугать? Ученый-биолог из Калифорнии Дэниел Блумстайн в ходе наблюдений за популяциями сурков в Колорадо заметил, что, когда детенышей сурков ловили, они издавали характерные звуки. Блумстайн пришел к выводу, что музыка из фильмов ужасов напоминает видоизмененные крики детенышей животных. По-видимому, звуки, напоминающие крики и вой зверей, заставляют людей испытывать тревогу на биологическом уровне.

И кинематографисты этот эффект заметили давно. К примеру, создатели фильма «Сияние» при работе над жутковатым саундтреком использовали реальные записи криков животных. Особенно сильный эмоциональный эффект оказывает музыка с резкими перепадами настроения, непредсказуемыми пассажами и неожиданно вступающими перкуссиями — в общем, всем тем, что создает тот эффект неопределенности, о котором речь шла выше.

Подробности по теме

Вам вот смешно: нашествие клоунов на США

Почему мы боимся людей в масках

Человек в маске клоуна, американского президента и даже Брэда Питта может не на шутку пугать, даже если мы знаем, что за резиновым лицом прячется близкий человек. Клод Леви-Стросс утверждал, что, когда лицо человека чем-то скрыто, окружающим трудно распознать его намерения и эмоции, а они во многом передаются именно через мимику и выражение лица. Мы не можем до конца понять намерения человека в маске, будь то клоун, грабитель или сосед, переодетый в честь Хеллоуина. И снова в дело вступает неопределенность — именно она и порождает страх. С одной стороны, мы прекрасно знаем, что клоун вряд ли представляет угрозу, с другой, из-за маски мы не можем понять эмоции, планы и замыслы клоуна в конкретный момент. В ситуациях неопределенности мозг инстинктивно видит в этом персонаже угрозу — и по спине пробегает холодок.

Подробности по теме

«Ведьма» и еще 6 хорроров, которые не попали в российский прокат

Почему нам нравится пугаться?

Резонный вопрос: если мы так боимся атональных скрипичных мелодий, масок и роботов, похожих на людей, зачем мы продолжаем ходить на хеллоуинские вечеринки и смотреть фильмы ужасов? Социологи считают, что мы получаем удовольствие от стрессов такого рода, ведь, попадая в будоражащую ситуацию, наш мозг вырабатывает дофамин и адреналин. Но для получения максимального удовольствия от нее важно, чтобы вы были уверены — страшное скоро закончится. Проходя очередное испытание хоррором, мы повышаем свою самооценку, думая про себя: «Да не так уж и страшно было, и вообще я храбрец», — это придает дополнительный прилив сил.

Как избавиться от страха

Если в этот Хеллоуин вы чего-то сильно напугались, попробуйте отвлечься от страшных мыслей. Вам надо пройти по темному коридору квартиры после просмотра фильма ужасов? Сфокусируйтесь на своем дыхании, включите приятную музыку, прочтите пару страниц любимой книги (если это, конечно, не Стивен Кинг). Выведите свой мозг из состояния неопределенности, из-за которого он заставляет вас чувствовать настороженность. Конечно, эти советы не помогут, если речь идет о полноценной фобии. Если вы замечаете, что пугаетесь странных шорохов в квартире или клоунов постоянно и это мешает вам жить, стоит обратиться к квалифицированному специалисту.

как называется страх? Причины коулрофобии. Как бороться с фобией?

Страхи и фобии

Цирковые выступления – это всегда здорово. Казалось бы, где еще можно вдоволь повеселиться, если не в этом забавном месте. Между представлениями всегда выступают клоуны. Эти юмористические персонажи способны привлечь внимание своими шутками и различными необычными движениями.

Однако не все люди способны воспринимать яркую внешность и шутки разодетых клоунов. От их вида некоторых накрывает жуть, которую ничем не унять.

Описание фобии и ее название

Есть довольно много специфических фобий. Боязнь клоунов называется коулрофобией. Этот термин имеет английское начало coulrophobia и обозначает неологизм. В переводе с греческого языка этот же термин указывает на актера, который призван развлекать людей, ходить на ходулях и скрывать от публики лицо под маской.

Данный вид навязчивого состояния является иррациональным страхом, способным перейти в болезнь. Бояться клоунов глупо, но находятся такие люди, которые испытывают либо неприязнь к этим персонажам, либо панический страх.

У большого количества людей лицедеи вызывают положительные эмоции. Однако есть довольно большая категория личностей, которые не приемлют порывы родственников, посылающих поздравления через клоунов. При виде клоуна люди с богатым воображением могут представить себе, что перед ними находится некая зловещая сущность. И недаром именитые режиссеры зачастую используют образ лицедея для того, чтобы усилить эффект страха в сценарии остросюжетного фильма.

Цирковые артисты всегда оказывают большое внимание зрителям. Иногда, чтобы понравиться детям, клоун становится слишком навязчивым. Именно эта навязчивость может вызвать как настороженность, так и страх.

Маска клоуна скрывает истинные эмоции артиста. Это как раз и пугает людей. Нарисованный огромный рот воспринимается как нечто угрожающее, а глаза, обведенные толстым черным карандашом, не всегда кажутся смешными.

Внешний вид клоуна предусматривает сочетание цветов, которые иногда вызывают некоторую настороженность на уровне подсознания. Белый цвет лица, черные глаза и большой смеющийся рот красного цвета. Для некоторых этот образ может показаться зловещим. Конечно, так клоунов воспринимают не все люди.

В основном от коулрофобии страдают те, кто либо подвергался насилию в детстве, либо был очень сильно напуган чем-нибудь.

Почему появляется страх?

Коулрофобия относится к тем страхам, которые таят в себе неизвестность. Истинное лицо человека, прячущегося под маской, всегда остается загадкой. Никто не может разглядеть характер и настоящие черты артиста. Из-за этого у многих разыгрывается воображение.

А как мы знаем, большинство страхов зарождается в детском возрасте. Возможно, коулрофоба, когда он был маленьким, напугал лицедей. Дети и даже взрослые не всегда могут среагировать правильно на юмор, который преподносит неизвестность. Именно образ клоуна и таит в себе очертания неизвестности.

Громкий смех комика и его несуразная одежда сначала могут вызвать раздражение, а уже затем страх. Способствуют развитию страха и неестественное поведение артиста, довольно глупые шутки и даже фокусы. Лицедей ведет себя как психически нездоровый человек. У нормального индивида срабатывает логическое мышление, он воспринимает шутки комика как определенное представление, разыгранное по определенному сценарию. А если особа имеет склонность к преувеличению и богатую фантазию, то она может рассмотреть в образе клоуна угрозу своим здоровью и жизни.

Мало того, внешность клоуна напоминает нечто сверхъестественное – то, чего в принципе не может быть.

Коулрофобия возникает по разным причинам. Однако среди них есть наиболее часто встречающиеся. Рассмотрим их подробнее.

Дети зачастую боятся кукол, хотя они любят эти игрушки. Куклы очень похожи на людей. Клоуны имеют большое сходство с куклами. Только в отличие от них, они двигаются и совершают некие действия.

Кому-то из детей они кажутся смешными, а кто-то начинает плакать. Именно в этот момент и может сработать механизм, который в дальнейшем запустит развитие иррационального страха. Поэтому нужно проявлять осторожность, если ваш малыш видит данный персонаж впервые.

Очень большое влияние на развитие страхов оказывает современное телевидение. Фильмы ужасов с различными невообразимыми сюжетами способствуют выработке определенного сознания. Некоторые люди отмечают, что до просмотра фильма ужасов даже не задумывались над тем, что клоуны могут представлять некую угрозу. Другие просто испытывали к лицедеям неприязнь, а после просмотра картины, где присутствовал кровожадный комик, начали испытывать фобию.
Если человек не может что-то представить себе или объяснить, он начинает испытывать иррациональный страх. Своеобразный грим, огромные ботинки скрывают настоящий образ артиста, который прячется под маской. Отсюда и идет развитие неосознанного навязчивого состояния. А способствует этому богатая фантазия, которая свойственна не каждому индивиду.

Причины детского страха перед клоунами необходимо рассматривать отдельно. Если ребенок получит психологическую травму, то она может дать непредсказуемые последствия в более зрелом возрасте.

Поэтому к этому вопросу нужно подходить более чем серьезно. Нужно помнить: если ваш ребенок не любит, когда нарушают его личное пространство, то от близкого общения ребенка с лицедеями лучше отказаться. В поведении клоуна присутствуют надоедливость, громкий смех, а ребенка это может сильно напугать.

Дети с самого рождения привыкают смотреть взрослым в глаза. Так они определяют истинное отношение взрослого человека к себе. А образ клоуна предусматривает некую загадочность. Под гримом трудно определить настроение.

Жуткий красный парик и красный нос в виде картошки только усиливают настроение неизвестности. Внешность комика не вызывает доверия, по этой причине сначала наступает настороженность, а потом страх.

Если правильно воспитывать ребенка, то у него постепенно возникнет любознательность к окружающему миру, тогда он не будет бояться неизвестности, а будет больше задавать вопросов. От этого его кругозор расширится, и коулрофобия будет ему не страшна. Если же этого не делать, то страхи перерастут в неуверенность в себе. Ребенок постепенно замкнется, станет малообщительным. И такое поведение плохо скажется на его психическом состоянии в будущем. А этого допускать ни в коем случае нельзя.

Симптомы

Коулрофобия – довольно опасное психическое состояние. Вид клоуна вызывает у человека ужас. В его сознании разыгрываются различные негативные сценарии, которые пугают. Людям с навязчивым поведением может показаться, что маска клоуна искажается и превращается в образ неизвестного загадочного существа, которое пришло за ним из потустороннего мира.

Страх близкой смерти охватывает индивида, и он начинает метаться. Некоторые могут просто убежать, а другие проявят агрессию. Не исключено нападение на артистов, которые хотели просто развеселить коулрофоба.

В момент, когда индивида охватывает паника, происходит выброс адреналина в кровь. А этот фактор оказывает негативное влияние на нормальное функционирование организма в целом. И тогда может развиться аритмия или появятся сбивчивое дыхание, потливость, тремор конечностей, повышение артериального давления, двоение в глазах, сухость во рту, тошнота. Не исключено и то, что организм включит защитные функции, и человек просто потеряет сознание.

В этот момент важно, чтобы он не получил травму. Поэтому необходимо стараться предотвращать панические атаки.

Как лечиться?

Боязнь клоунов не считается очень сильной проблемой. Лицедеи не ходят по улицам в будние дни. Встретить их можно только тогда, когда наступает праздник, и все вокруг веселятся, а еще они выступают в цирке. Поэтому главный совет для коулрофобов заключается в избежании мест, где они могут встретить переодетого в комика артиста.

Однако есть моменты, когда происходят непредвиденные обстоятельства. Например, сотрудники, работающие бок о бок с коулрофобом, не всегда знают о том, что их товарищ боится лицедеев. Они могут пригласить на праздничное мероприятие аниматоров, среди которых присутствует множество клоунов.

Во время развлечения артисты будут всех поздравлять и веселить. Такие действия предусматривают близкий контакт. Человек, испытывающий фобию, может впасть в панику и потерять здоровье.

Внезапный страх способен спровоцировать инфаркт или инсульт. Поэтому от фобий различной направленности необходимо избавляться.

Если вы все-таки чувствуете боязнь перед клоунами, то вам можно предложить несколько психологических советов.

Учитесь переключать свое внимание с негативного настроения на позитивные воспоминания. Если вы видите лицедеев и чувствуете, что вас накрывает страх, то сразу же попробуйте взять себя в руки. Закройте глаза и представьте белый квадрат. Так вы очистите свое сознание от каких-либо мыслей.

Затем подумайте о чем-то приятном. Например, о том, что отдых на море приносит большое удовольствие. Свежий бриз настраивает на хорошее настроение. Помечтайте о летнем отдыхе. Сделав хоть один раз такое упражнение, вы убедитесь, что данная практика работает.

Чем сильнее вы будете стараться избавиться от страха, тем больше он будет овладевать вашим сознанием. Поэтому постарайтесь уяснить: не боритесь со страхом. Бояться чего-либо – это нормально. Когда страх подступает, необходимо задать самому себе вопросы: «Вы можете обосновать свой страх или нет? Вы можете сами себе объяснить, почему и чего вы страшитесь?».

Перед вами стоит клоун, а вокруг все веселятся. Что он вам сделает плохого? Затем отвернитесь от лицедея и постарайтесь не всматриваться в его внешность, чтобы ваше сознание не «домыслило» ничего лишнего. Так вы постепенно привыкните к тому, что находитесь рядом с объектом раздражения и ничего страшного не происходит.

Признайтесь себе в том, что вы боитесь клоунов. Порой, чтобы избавиться от фобии, необходимо просто понимать, что вам бывает очень страшно. Попробуйте привыкнуть к страху. Как мы знаем, привычки зачастую поглощают любые, даже очень сильные чувства.
Полюбите себя таким, какой вы есть на самом деле со всеми изъянами. Полюбите даже ваш страх. Попробуйте внушить себе, что нужно все время меняться в лучшую сторону. Если это занятие вас полностью поглотит, то вам будет не до вашей фобии.
Не используйте алкоголь, чтобы избавиться от фобии. При виде клоунов на празднике не стоит бежать в магазин и покупать спиртное. Опьянение не дает никакого положительного результата, а только усугубляет проблему.

Пьяный человек становится агрессивным. А где гарантия того, что вы не наделаете глупостей и не подеретесь с артистом, переодетым в клоуна? Поэтому держите себя в руках.

Если вы не можете справиться самостоятельно со своим страхом, то обратитесь за помощью к психотерапевту, который проведет специальные исследования и подберет методы эффективного лечения. Они могут быть следующими: гипноз, медикаментозное лечение, десенсибилизация, экспозиционирование – встреча со страхом глаза в глаза, юмор, прогрессивное расслабление мышц, включенное моделирование.

истории татарстанцев, которые боятся воды, пауков, мышей, клоунов и… телефона

В Википедии приводится список из более 200 видов фобий, признанных реально существующими. При этом отмечено, что некоторые виды фобий являются психическим отклонением.

Люди, имеющие фобии, воспринимают свои страхи как некий комплекс, проблему. Поэтому было непросто найти людей, готовых признаться в своих страхах и рассказать об этом другим.

«Не звоните мне по пустякам»

Гинияту 54 года. Казалось бы, что может вызывать страх у мужчины в расцвете сил?! Но наш герой страдает телефонофобией — это страх телефонных разговоров и звонков. Он считает, что все плохие новости сообщаются именно по телефону.

«В то время когда мобильные телефоны только входили в обиход, страх не был серьезным и не причинял неудобств. Сотовые телефоны воспринимал как нечто новое, интересное. А сейчас один вид сотового портит мне настроение, хочется поскорее убрать его из поля зрения.

Когда моя дочь заболела, перенесла серьезную операцию и ее жизнь буквально висела на волоске, страх телефонного звонка усилился. На каждый звонок организм реагировал стрессом, тело начинало колотить, как в ознобе, потели ладони. Болезнь и трудности остались далеко позади, а страх так и не хочет отпускать. Я и сейчас не люблю отвечать на звонки, телефон почти всегда находится в беззвучном режиме. Позже, увидев пропущенные вызовы, я набираюсь смелости и сам перезваниваю.

pixabay.

com/ru

Все близкие и родные в курсе моей фобии. Все предупреждены, что мне не стоит звонить по пустякам, а если что-то нужно, я сам позвоню.

Я и не пытаюсь как-то бороться со своим страхом, принимаю его таким, как есть. Не думаю, что врачи смогут как-то мне помочь. Мне кажется, лекарства в таких ситуациях бессильны, к тому же могут нанести вред организму», — рассказал Гиният абый.

«Кажется, что я не смогу пробыть под водой и двух секунд и тут же задохнусь»

33-летняя Гульназ имеет несколько фобий, связанных с боязнью воды.

Батофобия — расстройство, связанное с боязнью глубины, возникает, когда человек боится глубоких водоемов и мест, где не способен различить дно или ощутить его под ногами. Такая фобия вызывает панику, при которой человек перестает контролировать свое тело и может утонуть, даже если умеет плавать.

«Боязнь глубины появилась в возрасте 6-7 лет. Летом в деревне купание — это самая большая радость для детворы. Целыми днями мы пропадали у речки, стерегли утят и гусят, купались — в общем, весело проводили время.

Однажды нам и вовсе «улыбнулось счастье», соседи купили новый холодильник, в коробке был большой кусок пенопласта для защиты техники от удара. Этот пенопласт мы вскоре превратили в лодку, и на ней стали заплывать вглубь реки, туда, куда вплавь старались не добираться — глубоко. Однажды во время такого плавания на «плоту», сестра моей подруги решила подплыть к нам и взобраться на плот. От тяжести пенопласт накренился, я упала и ушла под воду.

Сейчас я уже не могу вспомнить все подробности случившегося. Не знаю, как им удалось вытащить меня на берег. Помню, что наглоталась воды, и, скорее всего, вода была не очень чистой, так как потом у меня несколько дней болел живот.

pixabay.com/ru

После этого случая я перестала купаться и даже боялась заходить в воду выше колен. Водные аттракционы обхожу за километр. Даже когда захожу в воду по пояс, мне становится как-то не по себе. Кажется, что я не смогу пробыть под водой и двух секунд и тут же задохнусь и умру…

Когда отдыхали с мужем в Египте, купили экскурсию в подводный мир Красного моря, где нам показывали коралловые рифы и многообразие морских рыб. Батискаф остановился около рифов, нас, туристов, спустили на нижнюю палубу с большим иллюминатором и прозрачным дном. Дали время, чтобы мы смогли от души полюбоваться красотой подводного мира.

Когда спустилась на нижний этаж, у меня тут же потемнело в глазах. Хотя я и стояла внутри батискафа, мысль о том, что нахожусь под водой, тут же вызвала панику. Сердце забилось сильнее, тревога усилилась, выступил холодный пот. Мне хотелось поскорее забыть этот ужас, и я зажмурила глаза.

Это не помогло: от страха я была на гране потери сознания. Муж быстрее сопроводил меня наверх, и только там, увидев голубое море и солнечное небо, я смогла немного прийти в себя.

При этом я не боюсь воды. Как и все нормальные люди, принимаю ванну, люблю мыться в бане, купаюсь в море — у самого берега, где глубина небольшая, и даже плаваю в бассейне. Боязнь воды (в этом случае будет неправильно назвать это страхом) возникла во время беременности старшим сыном. Стоя под душем, испытывала странные неприятные ощущения, когда капли воды стекали по коже. После родов все прошло.

Есть еще одна фобия, связанная с большой водой, — антлофобия. Это страх наводнений и разрушающей силы воды, способной стереть с лица земли человечество. Часто представляю себе цунами или сильное наводнение. Мне снятся по ночам стихийные бедствия, якобы возникает цунами, я оказываюсь в эпицентре, тону, задыхаюсь и меня не могут спасти. Просыпаясь в поту, не могу нарадоваться, что живу не на побережье моря или океана», — рассказала Гульназ.

«Представил, что на моем теле — гнойная, зловонная рана» pixabay.com/ru

Трипофобия — боязнь «кластерных отверстий», то есть скопления дыр на одном месте.

Один мой 43-летний знакомый совсем недавно обнаружил у себя наличие трипофобии. Вот что он рассказал:

«Раньше я никогда не обращал внимания на это. Когда победил в одном конкурсе, меня наградили на сцене и вручили большой красивый букет. Мы, все победители, вместе сфотографировались. Получая букет, я не успел его как следует рассмотреть. Лишь спускаясь со сцены, я мельком взглянул на цветы, и взгляд задержался на одном цветке. При этом я испытал странное ощущение, даже не знаю, как это описать. Может быть, такое чувство возникает, когда приходится обрабатывать страшную, глубокую рану на своем же теле. При этом, например, когда я случайно порежу себе палец, такого чувства не возникает. Доводилось видеть раны на теле животных, и как бы жаль мне ни было, такого отвращения не испытывал.

Я вдруг представил, что этот цветок — часть моего тела. Будто на моем теле — гнойная, зловонная, отвратительная рана. Показалось, будто этот цветок — нечто отвратительное, оно само как болезнь. Состоит из множества дыр, из которых торчат семена. Конечно, при виде цветка я не потерял сознание, но испытал необъяснимое, странное и тяжелое чувство. Вероятно, это совпало с эмоциональным состоянием. Я просто затолкнул этот цветок внутрь букета, так, чтобы он стал незаметен, и больше не смотрел.

Но этот факт не давал покоя, хотелось разобраться, что это все-таки было. В Интернете об этом написано много. Пишут, что некоторые люди с трипофобией испытывают страх, когда смотрят на пчелиные соты или мелкие дырочки на тесте — они возникают, когда дрожжевое тесто поднимается.

Из личного архива Айрата

После этого случая я видел дерево, на котором дятел выдолбил клювом многочисленные маленькие отверстия. Мне так же стало не по себе, но чувства, которое я испытал при виде того цветка, не возникло.

Позже я понял, что это такое, — явление еще объясняют генетической памятью. Когда человек видит большое скопление отверстий, в мозг идет искаженная информация о том, что эти дыры есть на его теле. Дыры оставляют, например, насекомые или черви, съедая дерево или плоды, то есть скопление дыр связано с нездоровым, болезненным состоянием, и эта мысль хранится в сознании человека. Вот как объясняется механизм трипофобии.

Часто к людям с трипофобией относятся несерьезно, над ними смеются. Некоторые люди, подверженные данной фобии, оказывается, не могут смотреть даже на татуировки на теле других. Им кажется, что рисунки на теле — это те же маленькие дыры.

Я показывал этот цветок дочери, и она сказала, что ей тоже тяжело смотреть на него. Вероятно, фобия передается по наследству. Как бы то ни было, думаю, что это редкое явление.

А тот цветок называется лотос, и, оказывается, его продают во многих цветочных магазинах».

«Настолько боюсь мышей, что они мне всюду мерещатся»

Мусофобия, то есть боязнь мышей и крыс, — один из видов зоофобии. У Гузель этот страх возник в подростковом возрасте.

«В детстве у двоюродной сестры была домашняя крыса — беленькая, пушистая, с красными глазками. Мне нравилось играться с ней, гладить, держать в руках. Сейчас, как вспомню, вздрагиваю.

Летние каникулы проводила в деревне у дедушки с бабушкой и не раз видела, как бабушка ставила клей-ловушку для грызунов. Мыши приходили к еде, прилипали и погибали. Наверное, их вид меня напугал, и со временем это переросло в фобию.

А сейчас я боюсь мышей настолько, что они всюду мне мерещатся. Например, по моим представлениям, грызуны живут там, где много остатков пищи. Черные пятна и предметы около мусорных баков — для меня они всегда как крысы или мыши. Как-то раз ветром подняло из мусорного бака черный пакет. От страха я закричала так громко, что вокруг меня собрались прохожие. После мне было даже стыдно за свое поведение.

Заходя в подъезд нашего дома или в чужой дом, первым делом осматриваю углы, и представьте себе мой страх, если в подъезде нет освещения. Мне кажется, из темноты тут же выскочит крыса и набросится на меня.

Недавно в социальной сети прочитала новость о том, что в нашем районе около одного из домов завелось большое количество крыс. Автор еще и фотографию прикрепил. После этого я осознала, что на улице в любой момент можно встретить грызунов, и от этой мысли меня бросило в дрожь.

pixabay.com/ru

Я даже брезгую произносить вслух названия грызунов — “крыса”, “мышь” и т.д. Тут же перед глазами предстают эти отвратительные существа. Игрушечных мышей вообще не люблю, хотя многие находят их милыми, и никогда не покупаю.

Родственники в деревне знают о моем страхе. Как-то я решила выйти на улицу, напялив на себя бабушкин старый бешмет, он висел на гвозде за занавеской. Но почему-то передумала, сняла и повесила его обратно. А через несколько минут бабушка и тетя увидели, как из него выскочила мышь и скрылась под полом. Мне об этом рассказали только спустя годы. Если бы я в ту минуту узнала, что на мне был бешмет с мышью, наверное, у меня случился бы инфаркт.

В деревне, делая дома генеральную уборку, я стараюсь не лезть в те углы, откуда может появиться мышь. Тетя, кстати, рассказывала, что на нее как-то спрыгнула крыса с настенного ковра! “Если бы бабушка не прочитала дуа, я бы осталась заикой на всю жизнь”, — рассказывала она. Помня про эту опасность, в деревне я стараюсь особо не нарываться.

Моя мама тоже боится мышей. Может быть, мне страх передался от нее. Сейчас она живет в деревне и, кажется, постепенно преодолевает боязнь грызунов.

Мне кажется, что мыши и крысы, зная о моей фобии, специально ищут встречи со мной. Если мне на пути встретится труп мыши, я ни за что не пойду обратно этой дорогой. Кстати, насекомых, например пауков и тараканов, не боюсь. А вот про существование мышей, крыс и прочих грызунов при мне лучше не упоминать», — говорит Гузель.

«Клоуны — совсем не милые»

26-летней Лизе живется совсем непросто с ее коулрофобией.

«В детстве родители повели меня на детский спектакль. Когда на сцену вышли страшные, как мне тогда показалось, клоуны, мой крик наверняка услышали на улице даже проходившие мимо здания театра люди.

Не могу смотреть на них. Маски клоунов, костюмы в магазине приводят меня в ужас. Выбранная мной профессия тоже связана со сценой, и мне частенько приходится перевоплощаться в различные образы. Но ни при каких обстоятельствах я не смогла бы одеться в костюм клоуна.

Зигмунд Фрейд в своих трудах тоже затрагивал эту тему. Он писал, что клоуны способны влиять на мысли людей, запутывать сознание, даже гипнотизировать, поэтому, по мнению Фрейда, многим клоуны кажутся опасными образами.

pixabay.com/ru

Еще у меня есть педиофобия. Этот страх мешает мне близко приближаться к фарфоровым куклам, изваяниям, манекенам и роботам. И я никогда не была в музее восковых фигур. Фильмы ужасов, где участвуют куклы и скульптуры, на меня тоже плохо действуют», — призналась Лиза.

Фобии известных людей

Выдающийся полководец Наполеон, выигравший множество сражений, боялся кошек и лошадей белой масти. Когда Наполеону было всего шесть месяцев, няня, которая заботилась о нем, оставила его в саду одного и на ребенка прыгнула бездомная кошка. Наверное, в тот момент шестимесячному малышу кошка показалась огромным львом. Страх остался с императором на всю жизнь. Боязнь кошек называется айлурофобией.

Кроме того, Наполеон боялся белых лошадей. Картины, где император восседает на белом скакуне, — всего лишь образ, созданный фантазией художника.

pixabay.com/ru

Адольф Гитлер так сильно боялся стоматологов, что предпочитал страдать от боли. Из-за дентофобии у фюрера часто болели зубы, плохо пахло изо рта, зубы рано пожелтели и он страдал от абсцессов и заболеваний десен.

Чингизхан очень боялся собак.

Известный писатель Николай Гоголь всю жизнь боялся быть похороненным заживо (тафофобия). Гоголь даже составил особое завещание: его должны были похоронить только при появлении признаков разложения.

Режиссер Альфред Хичкок ни разу в жизни не пробовал яйца — они были ему отвратительны (овофобия). Он говорил, что нет ничего более мерзкого, чем эти белые кругляши без отверстий с желтой субстанцией внутри.

pixabay.com/ru

Пётр I был отважным воином. Однако на него наводили страх… тараканы (блаттофобия). Царь не входил в дом, пока один из его служителей не осмотрит все покои и не убедится его, что там нет этих насекомых.

Поведение Иосифа Сталина пытались анализировать многие психологи и психотерапевты. Советский вождь боялся быть отравленным (токсикофобия), авиаперелетов (аэрофобия), а еще очень боялся ложиться спать (сомнифобия).

Известно, что знаменитый футболист Дэвид Бекхэм одержим порядком и симметрией. У него атаксофобия, расстройство, при котором все должно быть на своих местах, разложено по полочкам и цветам, а также по размеру и так далее.

«Некоторые родители, сами того не подозревая, передают свои фобии детям»

Из-за чего возникают фобии и как избавиться от навязчивого неконтролируемого страха? Об этом ИА «Татар-информ» рассказал практикующий психолог из Набережных Челнов Динар Галлямов:

«Чувство страха часто путают с фобией. Но это две разные вещи. Страх — это состояние, которое я испытываю, когда считаю, что некий объект или явление напрямую угрожают моей жизни или безопасности. А фобия — это иррациональное, неконтролируемое состояние. В некоторых случаях фобия может заблокировать возможности человека. Например, я вижу, как ко мне бежит собака, и понимаю, что она явно бежит не поиграть. Я начинаю беспокоиться. Но не кричу, веду себя спокойно. Я пытаюсь предпринять меры, чтобы она не напала, ласково зову ее, пытаясь успокоить. При этом я испытываю страх за свою безопасность. В случае фобии, увидев, как собака ко мне приближается, я теряю над собой контроль, могу громко закричать или, наоборот, замереть, парализованный страхом. Это уже фобия.

Фобия может возникнуть в любом возрасте, потому что она часто связана с эмоциональным состоянием человека. Даже с годовалым ребенком может случиться нечто, что породит в нем фобию. Считается, что фобии не могут быть врожденными, так как возникают у человека под влиянием каких-либо обстоятельств и в дальнейшем проявляются при определенных условиях.

Правда, страхи и фобии некоторых родителей передаются их детям в младенчестве и со временем приобретают генетический характер. Ведь дети познают окружающий мир через самого близкого человека — свою маму. Если у матери есть какая-либо фобия, ребенок перенимает этот страх. Самыми распространенными фобиями являются арахнофобия (боязнь пауков) или герпетофобия (боязнь змей, ящериц, крыс, мышей).

Я замечал, что в детстве мой старший сын с интересом наблюдал за насекомыми и ящерицами. Как-то раз жена увидела на лице Камиля маленького паучка и закричала: «Паук, паук, быстрее убери его!»

pixabay.com/ru

Что сделала мама? Она внушила ребенку мысль, что пауки — страшные создания и их обязательно нужно бояться. Сейчас Камиль старается не приближаться к насекомым. Пока это всего лишь страх. Превратится ли боязнь со временем в фобию — покажет время.

Новый вид фобии — ковидофобия

Любой человек в один прекрасный день может столкнуться с фобией, говорит Динар Галлямов:

«Зачастую причина возникновения фобий кроится в негативном опыте в прошлом, постепенно этот опыт перерастает в постоянный страх и, как хроническое заболевание, становится пожизненным спутником человека.

Перечислить виды фобий просто нереально. Любое явление или объект может стать причиной фобии. На сегодняшний день самыми распространенными в мире являются боязнь перелетов (аэрофобия), замкнутых пространств (клаустрофобия), высоты (акрофобия), смерти (танатофобия), онкологических заболеваний (канцерофобия), темноты или ночи (ахлуофобия), пауков (арахнофобия) и мышей (мусофобия).

В любой фобии есть элемент, которым человек не в силах управлять. Я не могу проконтролировать безопасную посадку самолета на землю, поэтому мне тревожно и страшно. Если бы мы могли победить желание все контролировать, то мы смогли бы и самостоятельно, без помощи психолога, избавиться от своих страхов и фобий.

Сейчас в Интернете в свободном доступе очень много информации об онкологических заболеваниях. Человек понимает, что вероятность заболеть есть у каждого и что болезнь не щадит никого. Фобию усиливает и то, что полностью онкология не излечивается и на последних стадиях шанс выжить намного меньше.

По мере того как в нашей жизни появляются новые тенденции и развиваются технологии, у человечества возникают новые виды психологических отклонений и фобий. Во время эпидемий нам приходится слышать об аутофобии (боязнь остаться в одиночестве) или омофобии (боязнь остаться без мобильной связи). Люди сидят на самоизоляции и каждый день смотрят и слышат новости о смертях, болезнях и вирусах. Все это вызывает танатофобию — боязнь смерти. Уверенно можно сказать, что сейчас у многих возникла ковидофобия. У меня есть несколько знакомых, которые сидят дома, боясь заразиться ковидом в общественных местах.

Горожане более подвержены фобиям. В шумных многолюдных городах существует больше факторов, вызывающих стресс и тревожность. Сельские же жители живут в гармонии со своим внутренним миром».

Как бороться с фобиями?

«Люди пытаются скрыть от других свои страхи и фобии. Связано это с тем, что мы все пытаемся казаться идеальными. В этом есть и вина родителей. Многие отцы и матери не принимают своих чад такими, какие они есть. Родители ставят перед детьми требования, и только в случае их выполнения дети удостаиваются похвалы. Учись хорошо, веди себя прилично — список стандартных требований можно продолжать бесконечно. Стремление к идеальности идет из детства. Фобия не вписывается в нашу картину идеального образа. Ребенок начинает стесняться своих страхов, боясь оказаться посмешищем или что его не будут принимать в компанию или коллектив.

Фобии можно победить или хотя бы облегчить степень тревоги. Главное, иметь мотивацию и желание.

Куда мы идем, когда у нас болит желудок? Правильно, к врачу! Так же и в данной ситуации. Если фобия мешает вам спокойно жить, найдите время и обратитесь к психологу. Вы и сами можете попробовать бороться со своими фобиями. В первую очередь необходимо признать и понять наличие фобии. Второе — принять свой страх. Скажите себе: «Да, у меня есть такая фобия, и я обязательно смогу победить свой страх!» Постарайтесь вспомнить, когда и из-за чего возникла боязнь.

Затем вам нужно подготовиться к встрече со своей фобией с глазу на глаз и даже делать навстречу маленькие шаги. Например, если вы боитесь замкнутых пространств, для начала просто подойдите к лифту и постойте рядом. В другой раз попробуйте зайти и выйти. В третий раз зайдите в лифт, дождитесь, когда двери закроются, тут же откройте и выйдите. Постепенно вы сможете оказать сопротивление своим страхам. Если при этом с вами будет находиться близкий человек, вы почувствуете себя увереннее», — советует Динар Галлямов.

Чего боятся звезды, или 16 актеров со странными фобиями — Попкорн

Когда в кадре у тебя огромный пулемет или суперспособности, нетрудно выглядеть крутым, но так ли круты актеры вне съемочной площадки? Отнюдь. Многие из суперзвезд подвержены страхам и фобиям, в которых порой даже стыдно признаться. Вот несколько интересных примеров.

Том Хиддлстон

Локи всея Marvel, британский актер, который не боится сниматься в динамичных фильмах, полных трюков, массивных декораций и пиротехники («Тор: Рагнарёк», «Конг: Остров черепа») цепенеет при виде акул. В своем недавнем интервью Хиддлстон признался, что у него селахофобия — иррациональная боязнь акул. Вдобавок к этому у актера непроизвольно текут слезы, когда он пугается.

Орландо Блум

Блистательный эльф Орландо Блум, знаменитый своими невероятными трюковыми прыжками на оленях, слонах и прочем крупном скоте, в жизни, оказывается, не слишком любит животных. Особенную боязнь у него вызывают обычные поросята. Возможно, Орландо смотрел на ночь «Ганнибала» или фобия связана у него с каким-то детским воспоминанием, но, по рассказам очевидцев, однажды выскочившая из загона съемочной площадки фильма «Царство небесное» свинка привела актера в такой ужас, какой вряд ли могли бы сотворить полчища киношных рыцарей.

Сара Мишель Геллар

Судьба посмеялась над Сарой Мишель Геллар, и неоднократно — девушка с детства терпеть не может кладбища, но актерская стезя постоянно влечет и влечет ее в места последнего приюта. «Крик 2», «Я знаю, что вы сделали прошлым летом», «Проклятие» — что ни фильм, так труп, а то и несколько. И это мы еще не упоминаем сериал «Баффи — истребительница вампиров», в котором девушка потрошила упырей, в том числе и на кладбищах, семь долгих лет. Сейчас Сара Мишель стала реже появляться на экране в траурных одеждах среди надгробий, но от судьбы не уйдешь, ждем нового поворота.

Джонни Депп

Актерам, которым порой часами приходится сидеть в ожидании, пока на них наложат грим, странно этого грима пугаться, но мозгам не прикажешь — Джонни Депп, например, неоднократно признавался, что боится клоунов. Представляете? Человек, которому в «Пиратах Карибского моря», «Суини Тодде», «Алисе в стране чудес» или «Чарли и шоколадной фабрике» не хватало только большого красного носа, чтобы выглядеть клоуном, боится своих цирковых собратьев. Ну что ж, Джонни, четвертый сезон «Американской истории ужасов» тебе лучше не смотреть.

Хилари Дафф

Не позавидуешь будущему супругу звезды сериалов «Сплетница» и «Закон и порядок» Хилари Дафф — девушка просто помешана на чистоте и панически боится любой грязи. Организаторам ее гастролей (а Дафф еще и популярная певица) приходится нелегко — требования Хилари относительно чистоты номера и гримерки иногда просто сводят с ума. Впрочем, удовлетворить потребности актрисы в чистоте все равно никому не удается, даже у себя дома девушка каждый вечер проводит рейды борьбы с грязью с тряпкой и ведром наперевес. От такого и вправду можно сойти с ума.

Мэтт Дэймон

Коренастый и невысокий Мэтт Дэймон не очень похож на бравого Индиану Джонса, но кое-что их все же связывает — боязнь змей. И снова актерская судьба оказалась злой шутницей — Дэймона пригласили сниматься в фильме «Мы купили зоопарк», и Мэтт с радостью согласился. Посчитал, наверное, что зверей потом дорисуют на компьютере. Большая ошибка! С животными на площадке пришлось работать по полной программе, в том числе и с рептилиями и земноводными. Со змеями актер тоже пообщался. Не помогло, по-прежнему боится.

Николь Кидман

Одна из самых нелепых фобий преследует австралийку Николь Кидман. Актриса боится бабочек и мотыльков, не переносит, когда они залетают в жилище, и тем более, когда касаются ее кожи. Объясняет свою неприязнь Кидман достаточно логично: без своих красочных крыльев бабочки выглядят омерзительнее любых жуков и червяков. Связано ли это с какими-то детскими переживаниями или жизнью в Австралии, неизвестно, но одно ясно точно — если в кадре с Николь есть бабочка, то или бабочку, или Кидман нарисовали на компьютере.

Мэттью МакКонахи

Фобию Мэттью МакКонахи и психическим отклонением-то не назовешь, скорее всего, парню просто пару раз не повезло, и он застрял или расквасил о стекло нос. Все дело в том, что МакКонахи питает неприязнь к вращающимся дверям. Понимаем, отхватить от огромной створки порой бывает неприятно, но чтобы бояться проходить через подобные двери — это перебор. Впрочем, Мэттью МакКонахи — живой пример того, что с любыми бзиками вы вполне можете осуществить свою мечту. Если уж таких берут в космонавты на борт «Интерстеллара», то и остальным нет преград.

Кристина Риччи

С самого раннего детства Кристина Риччи выглядит так, что одного взгляда достаточно, чтобы понять, что в голове у нее не все как у людей. Есть у Риччи и своя фобия, странная, как и она сама, — Кристина терпеть не может комнатные растения. Есть что-то неестественное в том, что цветы живут в домашних горшках, и, по словам актрисы, от каждого прикосновения к ним ее буквально передергивает. Они словно просят ее: «Убей нас. Мы не хотим жить в неволе». Возможно, Риччи просто притворяется. Поливать и ухаживать, наверное, просто не любит.

Киану Ривз

Избранный тандемом Вачовски на роль нового Спасителя Киану Ривз на самом деле простой парень. И фобия у него самая что ни на есть обыденная — герой «Скорости» боится темноты. Побороть страх отсутствия источника света актеру помогает его работа: то «Дракула» заманит его в свой мрачный замок, то дьявол возьмет к себе на работу адвокатом, а то и вовсе приходится выступать в роли «Константина: Повелителя тьмы». Тем нам Киану и близок всегда — простой парень, который любит свою собаку и боится всем знакомого бабайку под кроватью.

Кристен Стюарт

У звезды «Сумерек» Кристен Стюарт боязнь тоже вполне обыденная — девушка недолюбливает лошадей. Животные эти и в самом деле красивы только на бумаге и в мультиках, а в жизни могут быть весьма опасны, не говоря уж о том, что в седле сидеть дано не каждому. Едва не до истерики доходило нежелание Стюарт связываться с лошадьми во время съемок сказочного фильма «Белоснежка и охотник». К счастью, как-то справиться с проблемами удалось, где-то Кристен пересилила свой страх, что-то помогли сделать оператор и монтажер. Однако впредь мы вряд ли скоро увидим Стюарт гарцующей на скакуне.

Билли Боб Торнтон

Сумасшествием попахивает от фобии Билли Боба Торнтона — актер терпеть не может, когда его окружают старинные антикварные вещи. От всех этих резных каминов, столов с фигурными ножками, скульптур и украшений, пришедших к нам из глубины веков, по словам Торнтона, разит тленом и смертью. «Мне бы не хотелось, чтобы меня окружали вещи, которые пережили не одно поколение своих владельцев, ведь какая-то часть человеческой души в них сохраняется», — говорит актер. Интересно было бы посмотреть на дом Билли Боба: неужели там сплошной хай-тек?

Памела Андерсон

Секс-символ девяностых, звезда сериала «Спасатели Малибу» Памела Андерсон, по ее словам, даже не особенно представляет, сколь впечатляюще выглядит. Дело в том, что актриса и модель боится зеркал и прочих отражающих поверхностей. Что ж, с зеркалами связано немало легенд, страшилок и фильмов ужасов, Памелу можно понять, но как она умудряется при этом так выглядеть? Неужели доверяет внешность своим стилистам, а затем проверяет их работу по отчетам в таблоидах?

Харрисон Форд

Сколько лет Харрисон Форд уже в кино? Какие только передряги ему не довелось уже пережить, совсем недавно человек даже авиакатастрофы избежал чудом! Но боится Форд совсем не гибели после падения с большой высоты, не змей, как его знаменитый киногерой, и даже не того, что в один не столь прекрасный день не успеет выстрелить первым. Фобией актера является боязнь выступать перед аудиторией. Даже скромные пресс-конференции вызывают у Форда панику, он мгновенно уходит в тень, отдавая инициативу своим более общительным коллегам. Да и пусть, мы его не за разговоры и публичные речи любим.

Дженнифер Лав Хьюитт

«Говорящая с призраками» Дженнифер Лав Хьюитт тоже страдает от вполне привычной многим боязни — актриса не слишком доверяет лифтам. И не то чтобы она не заходит в них с незнакомцами, и живет вроде в приличном районе, вряд ли ее шокируют граффити на стенах и потолке, а вот не доверяет, и все. Ну и правильно, ходить пешком — это даже полезнее, если только ты не живешь на последних этажах небоскреба где-нибудь в центре Нью-Йорка.

Дженнифер Энистон

Вполне прозаична фобия и у Дженнифер Энистон — ее палкой не загонишь в самолет. Причем страх полетов появился у актрисы сравнительно недавно, после того как во время одного из перелетов ее борт попал в район серьезной метеорологической катастрофы. После пары часов тряски, воздушных ям, обрушившегося на самолет шквала молний, дождя и ветра у кого хочешь отпадет желание еще раз испытывать судьбу. Проблема Энистон теперь заключается в том, что ей стало не слишком удобно перемещаться между местами съемок. Ну ничего, выбирает те проекты, что снимают возле дома. Так даже лучше для семьи.

9 февраля 2018

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Используем ТЭС, чтобы освободиться от страхов и фобий. Исцеляющие точки

Детские страхи

Детские страхи — одно из распространенных явлений у детей от 1 года до 7 лет. Причин для страхов в этом возрасте много. Мир еще не понятен, и не известен. У ребенка разыгрывается фантазия, и ему мерещатся разные монстры. Нередко родители сами усиливают страхи и тревожность своего ребенка, пугая его докторами, полицейскими, своими болезнями и лишением своей любви.

Ранний возраст: разлука с родителями, одиночество, травма, незнакомые люди, высота, громкие звуки, животные, темнота.

Младший дошкольный возраст (3 – 4 года): одиночество, темнота, замкнутое пространство, отрицательные сказочные персонажи (БабаЯга, Бармалей, Змей Горыныч, монстры), маски, куклы или клоуны.

Старший дошкольный возраст (5 – 6 лет): страх смерти, тесно связанный со страхам и нападения, темноты, сказочных персонажей, заболевания и смерти родителей, жутких снов, животных, стихии, огня, пожара и войны.

Младший школьный возраст: к витальным страхам добавляются социальные страхи: плохих отметок, сверстников. В начале младшего школьного возраста социальные страхи преимущественно связаны со взрослыми, ближе к подростковому возрасту появляются страхи, связанные с ровесниками.

Как возникают детские страхи?

Все маленькие дети чего-нибудь боятся. Но очень многие родители даже не знают о страхах своего ребенка. Такая ситуация не только парадоксальна, но и опасна, потому что именно страх закладывается многими родителями в основу выработки послушания и как метод воспитания. Зачастую, совершенно не задумываясь о последствиях, родитель вызывает страх, чтобы заставить ребенка сделать то, что считает необходимым. В получении желаемого результата родители начинают повышать голос, приводить в пример себя (пробуждая у ребенка страх, оказаться недостойным своих идеальных родителей), применяются угрозы лишениями и, вызывая страх потери, использование телесного наказания, вызывая страх боли и унижения, и устрашения (например, «Запру в ванной и выключу свет». Такие угрозы формируют у ребенка страх темноты, одиночества, смерти, злых людей (хулиганов, бандитов и т.п.)). Таким образом, чтобы избавить ребенка от страхов, необходимо, прежде всего, критически оценить семейную ситуацию, проанализировать свое родительское поведение.

Нередко детские страхи вызываются конфликтами в семье. Причем, взрослые зачастую об этом не подозревают, т.к. дети могут, внешне не показывать своего беспокойства. Но у ребенка начинается тик, заикание, энурез, страх одиночества, темноты и т.д.
Кроме того, очень часто страхи появляются у детей, когда их чересчур опекают. Заботящиеся о безопасности малыша родители на каждом шагу дают ему предостережения, из которых он узнает, что мир вокруг него грозен и опасен: «Не бегай!»; «Не трогай!»; «Нельзя!»; «Туда не лезь!». А на вполне естественные вопросы ребенка «почему?» родители пытаются отделаться грубой шуткой, претендуя на оригинальность: «По кочану!» или отвечают предельно лаконично: «Нельзя и все!», отсюда появляются яркие фантазии.

Ранимые, чувствительные, впечатлительные дети чаще подвержены страхам. Особенно тяжело приходится мальчикам, поскольку от них, естественно, ожидают большей смелости, чем от девочек. Поэтому мальчик с хрупкой психикой оказывается зажатым в двойные тиски. Его мучает не только страх, но и стыд за свой страх. Родителям следует помнить, что они ни в коем случае не должны смеяться над боязливым ребенком. Ребенок замкнется в себе, перестанет доверять взрослым. Хорошо, когда родители рассказывают детям о своих детских страхах, — это вселяет в них уверенность. Авторитет родителя не пошатнется, скорее наоборот, это сблизит.

Возникновение того или иного страха зависит, в первую очередь, от характера ребенка. Но чаще всего родители сами учат детей бояться одним неосторожным словом, запугиванием, даже самым безобидным на первый взгляд. Ребенка может сильно испугать излишне эмоциональное предупреждение об опасности или же реакция на нее взрослого.

Родителям важно знать, что:

· Детские страхи — это нормально и часто неизбежно, поскольку дети ощущают себя маленькими, физически слабыми в сравнении с любым взрослым.

· Страх — это здоровая реакция на реальную или потенциальную угрозу. Страх субъективен. И если взрослому не страшно, это не значит, что не страшно тому, кто рядом с ним.

· Мальчики боятся не меньше, чем девочки, поскольку они все равно физически слабее любых объектов и явлений взрослого мира.

· Начиная с 5—6 лет, дети начинают осознавать и перерабатывать тему смерти. Это естественный и необходимый ребенку процесс.

Как реагировать на детские страхи

· Не стоит логически разубеждать ребенка, говорить ему, что бояться нечего. Он уже боится, и логика родителя ему не поможет. Лучше сказать: «Я с тобой». Мягкое реагирование на страхи ребенка, теплота и принятие, поддержка и понимание лучше и результативнее, чем убеждение и чтение морали.

· Если родитель начинает ругать ребенка за проявления страха, то он почувствует себя еще более беспомощным и «плохим». Это не поможет ему избавиться от страха, он просто загонит его внутрь, чтобы не показывать взрослым.

· Нет смысла говорить: «Посмотри на меня: я же не боюсь!». Родитель — большой, взрослый и сильный, поэтому легче не бояться. Ребенок понимает, что он в разы меньше вас и физически слабее. Если уж и говорить «Я не боюсь», то не в контексте «Я — смелый, а ты — трусливый», а в контексте «Я — взрослый и я смогу защитить тебя». Важно понимать, что нельзя усилием воли перестать бояться, можно только пережить страх. Но пережить его можно только тогда, когда есть возможность опереться на что-то внутри себя или на кого-то, кто может помочь.

· Не нужно избегать тем, которые пугают ребенка. Если он хочет поговорить о своих страхах, не стоит от него отмахиваться или пытаться переключить его внимание на другие темы. Высмеивание страхов также недопустимо: ребенок замкнется и останется со своим страхом один на один. Проговаривание сильно уменьшает силу страха. Его интенсивность может значительно снижаться или даже уходить, если есть с кем его разделить.

· Дети часто рисуют или проигрывают свои страхи. Игра и рисование позволяют прожить в воображаемой реальности волнующую и пугающую ситуацию, эмоционально отреагировать на нее. Можно спросить ребенка о содержании рисунка или игры. Но не стоит вмешиваться в этот процесс, если ребенок не приглашает родителя, отзываться критически, осуждать.

· Если у ребенка есть желание поделиться с взрослым, то можно предложить ему слепить свой страх из пластилина или глины, «пообщаться» со страхом, проигрывая его в маленьких сценках, сочинить сказку со счастливым концом и т.п.

· При ночных страхах уместны успокаивающие ритуалы перед отходом ко сну. Спокойное, доброе отношение родителей, нежный телесный контакт помогут ребенку справиться со своими страхами и тревожными снами.

· Лучше всего — быть рядом, когда ребенку страшно, расспрашивать его о том, чего он боится, что может случиться, оказывать поддержку, вместе придумывать способы (включая волшебные) справиться с этой ситуацией.

· Важно создать дома такую атмосферу, в которой ребенок будет чувствовать себя в безопасности: спокойная, внимательная, нежная мама и папа, излучающий стабильность и безопасность, — лучшая защита от детских страхов.

Ребенок освобождается от страха, если он переживает это чувство. Чтобы помочь ребенку пережить страх, можно предложить посмотреть детские художественные и мультипликационные фильмы, или почитать сказки и другие художественные произведения, в которых герои преодолевают свой страх.

Рекомендуемые художественные фильмы для детей:

· «Приключения Карика и Вали»;

· «Новогодние приключения Маши и Вити»;

· «Приключения желтого чемоданчика».

Рекомендуемые мультипликационные фильмы для детей:

· «Бояка мухи не обидит»;

· «Змей на чердаке»;

· «Нехороший мальчик»;

· «Ничуть не страшно»;

· «Дедушка Ау».

Рекомендуемая художественная литература для совместного чтения с детьми старшего дошкольного возраста:

· «Приключения жёлтого чемоданчика» Софья Прокофьева;

· «Тук-тук-тук» Николай Носов;

· «Живая шляпа» Николай Носов;

· «Прятки» Николай Носов;

· «Находчивость» Николай Носов.

Для уменьшения у детей дошкольного возраста важно исключить просмотр детьми художественных фильмов – «ужасов».

Боязнь клоунов. Совет

Клоуны призваны дарить людям радость, однако порой вызывают страх, причем не только у детей, но даже у взрослых. Откуда берется боязнь клоунов? Как с ней бороться и нужно ли вообще это делать?

Боязнь клоунов называется коулрофобия. Это термин появился относительно недавно, в 80-х годах прошлого века. Маленькие дети довольно часто боятся клоунов; по мнению некоторых психологов, это реакция ребенка на знакомое строение тела в сочетании с незнакомым лицом (иначе говоря, клоун вроде бы выглядит как человек, но таких лиц у людей на самом деле не бывает).

Однако в некоторых случаях боязнь клоунов сохраняется и во взрослом возрасте. Возможно, связано это с тем, что злые клоуны часто выступают в роли злодеев в фильмах ужасов. Эту традицию начал «король ужасов» Стивен Кинг своим романом «Оно», экранизированным в 1990 году. Фильм положил начало целой серии фильмов ужасов с клоунами в качестве главных злодеев.

Вообще, боязнь клоунов может быть вызвана разными причинами, большинство из них подсознательные. Основная причина — это детские воспоминания о неудачном походе в цирк или увиденном фильме со злым клоуном. Однако есть и другие причины коулрофобии.

В основном эти причины связаны с гримом и поведением клоуна. Из-за грима невозможно рассмотреть настоящие мысли и чувства клоуна: он всегда улыбается, но кто знает, что на самом деле у него на уме?

Клоунам присущи экспрессивные интонации, резкие движения, непредсказуемые действия — все это позволяет привлечь внимание зрителей. В обычной жизни такая фразеология и жесты присущи психически нездоровым людям, которых мы привыкли опасаться.

Непредсказуемость действий также заставляет нас относиться к клоунам с настороженностью — нет никаких гарантий, что следующее их действие не окажется опасным.

Проще бороться с боязнью клоунов в детском возрасте. Если вы заметили, что ребенок испытывает к клоунам антипатию, можно показать ему мультфильм или запись циркового выступления с добрыми клоунами. Можете показать ему выступления клоунов из советского цирка — Юрия Никулина и Михаила Шуйдина, Олега Попова, Вячеслава Полунина. Они всегда были милыми и добрыми.

Также клоуном может нарядиться кто-то из взрослых, которого ребенок хорошо знает и которому доверяет. Пообщавшись с ним, ребенок поймет, что за маской клоуна скрывается обычный человек. Только не нужно при общении копировать поведение клоунов, которое ребенка как раз и пугает.

Чтобы у ребенка не развилась боязнь клоунов, перед походом в цирк обязательно убедитесь, что программа клоуна рассчитана на детей всех возрастов, а сам клоун является профессионалом. Если вы заказываете клоуна в фирме, занимающейся организацией праздников, тоже обязательно убедитесь в его профессионализме.

Если страх перед клоунами у ребенка слишком силен, помочь сможет только психолог. То же касается борьбы с коулрофобией во взрослом возрасте. Многие взрослые игнорируют проблему: мол, достаточно просто не ходить в цирк и не смотреть фильмы с клоунами. Однако не возможно полностью оградить себя от встречи с клоуном. Поэтому с такой фобией, как и с любой другой, лучше обратиться к специалисту.

Коулрофобия (боязнь клоунов): причины и лечение

Обзор

Что такое кулрофобия?

Коулрофобия (COOl-ruh-FOE-bee-uh) — боязнь (фобия) клоунов. Дети и взрослые, которые боятся клоунов, могут испытывать крайние иррациональные реакции, когда видят клоунов лично или просматривают фотографии или видео с клоунами. Тот, кто боится клоунов, страдает кулрофобией. Они могут изо всех сил стараться избегать контактов с клоунами.

Осведомленность о кулрофобии относительно нова.Термин кулрофобия впервые появился в конце 1990-х годов. «Коулро» — это греческое слово, обозначающее ходулящих на ходулях. Недавние фильмы с участием жутко выглядящих клоунов, таких как «Оно» и «Джокер», заставили людей больше узнать об этой фобии.

Что такое триггеры кулрофобии?

Любое событие с клоуном может вызвать кулрофобию, например:

Дни рождения, Хеллоуин и угощения.
Цирки, ярмарки или фестивали.
Рестораны быстрого питания, использующие клоунов в качестве талисманов.
Фильмы, телешоу, ролики, щиты и реклама.

Насколько распространен страх перед клоунами?

Есть несколько исследований кулрофобии. Некоторые эксперты считают, что каждый десятый взрослый боится клоунов. Одно исследование госпитализированных детей показало, что примерно 10 из 1000 детей, большинство из которых — девочки, боялись клоунов, которых привела в больница, чтобы подбодрить их.

Симптомы и причины

Кто подвержен риску кулрофобии?

Коулрофобия поражает всех возрастов и полов, хотя женщины могут больше бояться клоунов.Исследователи отметили признаки кулрофобии у детей в возрасте 3 лет. Вы можете подвергаться большему риску развития этого специфического фобического расстройства, если у вас уже есть тревожное расстройство или другие фобии.

Что вызывает кулрофобию?

Люди с кулрофобией могут реагировать на красочный макияж клоуна. Эта маскировка скрывает черты лица клоуна и искажает выражение лица, вызывая чувство недоверия.

Каковы симптомы кулрофобии?

Дети и взрослые, страдающие кулрофобией, могут попытаться уйти от клоуна, спрятаться за человеком или предметом или закрыть глаза, чтобы не видеть клоуна.Ребенок может плакать. Иногда даже сама возможность увидеть клоуна вызывает тревожную реакцию.

Другие признаки кулрофобии включают:

Диагностика и тесты

Как диагностируется кулрофобия?

Американская психиатрическая ассоциация (APA) не признает кулрофобию как фобическое расстройство в своем Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM). Нет установленных критериев для его диагностики.

Медицинский работник может порекомендовать пройти обследование у специалиста по психическому здоровью, например, психолога.Этот врач может диагностировать кулрофобию после оценки симптомов, включая влияние фобии на повседневную жизнь.

У вас или вашего ребенка может быть определенное фобическое расстройство, такое как кулрофобия, если страх:

Происходит, когда вы видите клоуна или его изображение.
Заставляет избегать определенных ситуаций, например вечеринок или фильмов.
Приносит сильные страдания, не соответствующие реальной опасности.
Срок службы шесть месяцев или дольше.
Влияет на качество вашей жизни.

Ведение и лечение

Как лечить или лечить кулрофобию?

Специального лечения кулрофобии не существует. Если фобия ухудшает качество вашей жизни, может помочь экспозиционная терапия с профессиональным психиатром. Экспозиционная терапия — это вид психотерапии или разговорной терапии. Это может помочь 9 из 10 человек преодолеть определенные фобии.

Экспозиционная терапия включает постепенное и многократное воздействие изображений или ситуаций, которые вызывают симптомы кулрофобии.В процессе участвуют:

Изучение методов дыхания и релаксации до и во время воздействия.
Просмотр изображений или видео клоунов. (Ребенку может быть полезно наблюдать, как человек накрашивает клоуна и превращается в клоуна.)
Постепенно превращаюсь в клоуна.
В конце концов, оказаться рядом с клоуном или держать и рассматривать изображение клоуна.

Ваш поставщик медицинских услуг может сочетать экспозиционную терапию с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ).Эта терапия помогает вам изменить то, как вы воспринимаете ситуации, вызывающие беспокойство, и реагируете на них.

Лекарства от тревожности обычно бесполезны и не нужны при определенных фобических расстройствах. В определенных ситуациях, например во время Хэллоуина, когда многие люди наряжаются клоунами, успокаивающее средство может помочь вам почувствовать себя спокойнее.

Каковы осложнения кулрофобии?

У некоторых людей с кулрофобией случаются приступы паники, когда они видят клоунов. У вас может быть некардиальная боль в груди, учащенное сердцебиение и ощущение сердечного приступа.Постоянные опасения по поводу панических атак могут привести к паническому расстройству. Вам может потребоваться длительная терапия лекарствами от тревожности.

Жить с

Когда мне позвонить врачу?

Вы должны позвонить своему врачу, если у вас возникли проблемы:

Панические атаки.
Постоянное беспокойство, мешающее повседневной жизни или сну.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего поставщика медицинских услуг:

Что вызывает эту фобию?
Какое лечение для меня лучше всего?
Стоит ли попробовать экспозиционную терапию?
Как долго мне понадобится терапия?
Стоит ли следить за признаками осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Многие дети и взрослые боятся клоунов.Люди с кулрофобией стараются изо всех сил избегать любого воздействия клоунов или изображений клоунов. К счастью, столкновение с клоунами — не обычное повседневное явление. Вы или ваш ребенок можете принять меры, чтобы не видеть клоунов и изображения клоунов. Если страх становится слишком сильным, не стесняйтесь поговорить со своим врачом. Экспозиционная терапия с профессиональным психиатром может помочь вам справиться с этой фобией.

Как преодолеть страх клоунов (Coulrophobia)

Страх клоунов

Когда вас просят изобразить клоуна, что вы думаете? Мне на ум приходит образ Рональда Макдональда — большой красный нос, огромные губы, сумасшедшие, возможно, разноцветные волосы и мешковатая одежда с большими туфлями.Но для многих этот образ — гротескный рычащий клоун — такой, как тот, что изображен выше. Каким бы вы ни представляли клоуна, он может вызвать чувство страха и страха.

Этот ненормальный или иррациональный страх перед клоунами можно определить как Coulrophobia (произносится [kool-r uh — foh -bee- uh ]). Хотя это специально не указано в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-V), кулрофобия обычно группируется под диагнозом F40.298 — Другая уточненная фобия.

Статистика клоунской фобии

Если вы думали, что одиноки в своем страхе перед клоунами, подумайте еще раз:

Почему люди боятся клоунов?

Младенцы ориентируются на лица

Так откуда же возникает страх перед клоунами? Страх перед клоунами может иметь глубокие корни в нашей Психее и проявляться в молодом возрасте. В 6 месяцев дети начинают обращаться к матери или основным опекунам за социальными сигналами. Младенцы находят утешение в узорах и вещах, которые легко узнаваемы.Они узнают о человеческом поведении, а также о том, грустите ли вы, расстроены, счастливы и т. Д., Глядя на ваше лицо . Они осознают разницу в эмоциях и реагируют соответствующим образом. Например, когда вы корчите глупое лицо ребенку, он может ответить улыбкой и смехом.

«Представление о сверхъестественном» Фрейда

Многие клоуны рисовали на лицах с большими улыбками, которые никогда не меняются, и с преувеличенными чертами. Странно знакомые черты лица, напоминающие человеческое лицо, но достаточно искаженные, чтобы вызвать чувство тревоги.Маленький ребенок не может определить, какие эмоции скрываются под этим раскрашенным лицом. Это преувеличение и отклонение от нормы может с юных лет вызывать отвращение и врожденный страх. Фрейд первым описал это явление и назвал его «концепцией сверхъестественного».

Как изображаются клоуны в истории

Согласно Смитсоновскому институту, клоуны (или шуты) существовали веками в каждой культуре. В некоторые эпохи клоуны были единственными людьми, которым разрешалось высмеивать власть имущих.Им была предоставлена свобода действий, чтобы высветить недостатки и недостатки знати. Они были воплощением чистого озорства. Возможно, их озорные корни проложили путь для самых ужасных клоунов нашего века.

Симптомы

Как узнать, есть ли у вас кулрофобия? Вы можете выставить:

Фильмы, в которых используется страх перед клоунами, в последние десятилетия стали безудержным явлением, возможно, способствуя распространению фобии. Некоторые из наиболее известных клоунов включают:

Другие клоуны, встречающиеся в фильмах, включают:

Твисти (из Американской истории ужасов)
Клоун Полтергейста
Зибо
Капитан Сполдинг (из Дома 1000 трупов)
Чужой Клоуны (из Killer Klowns из космоса)
Clownhouse
Killjoy
Зомби-клоун (из Zombieland)

Клоуны в новостях

Большинство клоунов можно увидеть в цирке, на вечеринке по случаю дня рождения или в относительно изолированных местах.Но в 2016 году появление клоунов стало широко распространенным явлением. Эти случаи вывели клоунов на передний план ежедневных новостей, возможно, вызвав общенациональную (и даже всемирную) реакцию страха. Некоторые недавние заголовки:

В августе 2016 года 9-летний мальчик рассказал своей матери, что два клоуна пытались заманить его в лес возле его дома. С тех пор клоуны стали появляться в США, Канаде и странах по всему миру. Многие из этих наблюдений были просто людьми, которые хотели посеять страх и причинить вред, не занимаясь преступной деятельностью.

Однако не все наблюдения были чисто озорными. В сентябре женщина из Огайо курила на крыльце, когда клоун схватил ее за шею и пригрозил убить. На Хэллоуин мужчина из Флориды и его семья стали жертвами нападения клоуна, избитого толпой из 20 человек в масках клоуна.

Лечение кулрофобии

Самопомощь

Как преодолеть страх перед клоунами:

Измените и измените ваше отношение к клоунам.Подумайте, откуда возник ваш страх. Повторите про себя, что это просто человек, накрашенный. Что это был просто фильм. Их цель — развлечь и рассмешить вас.
Присутствуйте, когда профессиональный клоун начинает наносить макияж и костюм — позвольте себе визуально увидеть, что то, что стоит за услугой, действительно человеческое.
Медленно знакомьтесь с клоунами, например просматривайте фотографии клоунов в Интернете, пока ваш страх при виде одного из них не начнет уменьшаться.
Сходите в цирк или на спектакль, где вы можете сесть достаточно далеко, чтобы вы могли смотреть на объект вашего страха издалека и осознавать, что он ничего не может сделать, чтобы навредить вам.

Профессиональное лечение

Если ваша ситуация требует большего, чем самопомощь, мы рекомендуем профессиональные консультации по психическому здоровью. Найти терапевта так же просто, как проконсультироваться с местным консультантом в вашей поисковой системе.

Онлайн-терапия становится все более распространенной, если вы хотите изучить этот вариант. Для получения дополнительной информации см. Наш обзор онлайн-терапии BetterHelp.

Еще статьи от Fearapy;

Раскрытие информации: некоторые ссылки в этом сообщении могут быть партнерскими, что означает, что мы получим компенсацию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы решите совершить покупку рекомендованного продукта или услуги.Мы находимся в независимой собственности и тщательно проверяем наших партнеров.

почему люди боятся клоунов?

Монстры, призраки и упыри, о боже!

Хеллоуин не за горами, и люди пугаются домов с привидениями, выходят на вечеринки и устраивают вечеринки на Хэллоуин.

Однако некоторых людей один костюм может нервировать больше, чем остальные: клоуны.

Но почему люди боятся клоунов? Как современный шут стал страшным костюмом на Хэллоуин и иконой кино? Клиническая фобия клоунов — это редкость, но она существует.Для большинства людей боязнь клоунов, вероятно, является сочетанием человеческой психологии, смешанных сигналов и поп-культуры.

«Кулрофобия»
Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете сильный страх и панику из-за чего-то, что в конечном итоге безвредно, у вас может быть фобия.

Фобия — это тип тревожного расстройства, при котором иррациональный страх фиксируется на объекте, который на самом деле не является вредным. Фобии могут вызывать приступы паники, потливость и тошноту. Есть много типов фобий и много разных триггеров.Общие фобии, такие как агорафобия, вызываются скоплением людей, выходом из дома или путешествием в одиночестве. Такие вещи, как высота, кровь, животные, пауки и многое другое, могут вызывать отдельные фобии.

«Коулрофобия» или буквально «страх перед тем, кто ходит на ходулях» — это неофициальное слово, обозначающее иррациональный страх перед клоунами. Этот термин появился примерно в 1980 году, но еще не является официально признанной фобией Всемирной организацией здравоохранения.

«Хотя боязнь клоунов становится все более распространенным явлением, так называемая кулрофобия встречается редко», — сказал психиатр Geisinger Роберт Герстман, DO, FACN.«Люди с кулрофобией могут испытывать тошноту, потливость и затрудненное дыхание, когда видят клоуна. Они могут пойти на многое, чтобы не оказаться рядом с клоуном. Всем, чья жизнь серьезно влияет на кулрофобию или любой другой вид фобии, лучше всего обратиться к специалисту по психическому здоровью ».

Но по каким причинам люди в первую очередь боятся клоунов? Вот три возможных причины:

Странный эффект
Еще в 1919 году Зигмунд Фрейд популяризировал «сверхъестественное» как причину для страха.Фрейд описал «сверхъестественное» как нечто знакомое и незнакомое одновременно. Пример — очень реалистичный робот. Он может улыбаться, моргать, выглядеть как человек и говорить, но вы можете видеть тонкие различия в его глазах, движениях и речи, которые могут вызвать чувство беспокойства. Этот феномен объясняет, почему некоторых людей пугают куклы, зомби и многие другие, почти человеческие существа.

Поскольку клоуны для эффекта искажают свои черты лица, это может сделать их «сверхъестественными».«Одежда, обувь и волосы знакомы каждому, но как только кто-то носит странную одежду, красный нос, преувеличенный макияж, большие туфли и странно уложенные флуоресцентные волосы, вы можете начать зацикливаться на этих различиях и почувствовать себя некомфортно.

Смешанные сигналы и распознавание образов
Если кто-то улыбается, он счастлив. Если они хмурятся, им грустно. Эти сигналы легко уловить от людей — достаточно, чтобы это могли делать младенцы. Но с клоунами дело обстоит иначе.

«Поскольку клоуны рисуют свои улыбки и хмурые взгляды, вы не можете прочитать их эмоции или понять, о чем они думают», — сказал доктор Герстман. «Если у клоуна нарисованная улыбка, но он не ведет себя и не выглядит счастливым, ваш мозг получает смешанные сигналы. Это нарушает привычный для вашего мозга паттерн, вызывая у вас беспокойство ».

Еще одна причина, по которой люди пугают клоунов, — это то, что они кажутся непредсказуемыми. Это чувство возникает из-за таких вещей, как разбрызгивание цветов, размещение нескольких клоунов в маленькой машине и выполнение трюков.Из-за этих черт клоуны кажутся потусторонними и менее похожими на обычных людей, что делает их пугающими.

Поп-культура
«Хочешь свою лодку, Джорджи?» волосы могут встать дыбом, если вы смотрели фильм Оно. В первые несколько минут фильма Пеннивайз заманивает Джорджи к канализационной канализации своей добротой… пока Джорджи не подходит слишком близко.

Такие фильмы, как «Оно» и «Клоуны-убийцы из космоса» создали таинственную и угрожающую ауру вокруг клоунов. Соедините это с преступниками, такими как Джон Уэйн Гейси, и клоунами 2016 года, и образ клоунов в поп-культуре станет скорее угрожающим, чем смешным.

«На страх частично влияет наш опыт, а частично — наши наблюдения», — сказал д-р Герстман. «Когда люди, особенно маленькие дети, смотрят СМИ, которые изображают что-то вредным, у вас может развиться страх. Хорошим примером этого является то, что, увидев «Челюсти», многие люди не решались вернуться в воду — даже при том, что они никогда не видели нападения акул в реальной жизни. У них развился страх перед тем, чего они никогда не испытывали. Это способ тела избежать чего-то, что, по его мнению, может быть вредным, и, вероятно, именно поэтому сегодня больше людей боятся клоунов, чем в прошлом.”

Однако не все боязнь клоунов может быть связана с It или с Джоном Уэйном Гейси. Вполне вероятно, что личный опыт (например, неудачный опыт общения с клоуном на вечеринке по случаю дня рождения) в сочетании с изображениями поп-культуры вызывает страх перед клоунами.

В конце концов, клоуны предназначены для развлечения, но если вы знаете, что кто-то боится клоунов, лучше не провоцировать их, особенно маленьких детей.

И вы можете держаться подальше от этой решетки канализации.

Роберт Герстман, DO, FACN, , доцент кафедры психиатрии Медицинской школы Содружества Гейзингер.

Боязнь клоунов — серьезная проблема

Для тех, кто охвачен паникой, монстры обычно набрасываются гигантскими ногами, когда из их ужасных носов исходит пронзительный, почти радостный визг. Еще страшнее то, что эти существа имеют тенденцию путешествовать тесными группами, часто прибывая одним и тем же способом.

Одна крохотная машинка.

Судя по ответам на недавнюю статью на TODAY.com о 95-летнем клоуне по имени «Крики», многие люди скрывают хиби-джиби для мужчин и женщин, которые ходят в густой краске, в оранжевых париках с оборками и в гигантских бабочках. .

Среди 83 человек, которые прокомментировали публикацию в Facebook об этой истории, 20 использовали слово «жутко», а многие другие признались, что их напугали клоуны, опубликовав такие признания, как «клоуны чертовски меня пугают» и «Я ненавижу клоуны, с тех пор, как я посмотрел «Оно» [фильм по роману Стивена Кинга] ».

«Мне они кажутся злыми!» — говорит Сью Молитор из Вэлли-Парк, штат Миссури, одна из тех, кто отрицательно отзывается о клоунах.

«Честно говоря, я не помню, когда я начала не любить клоунов», — добавила она в интервью по электронной почте.«Я никогда не встречал ни одного, где я повернулся и ушел, потому что я никогда не подходил к нему достаточно близко».

Молитор говорит, что если бы она добилась своего, Рональд Макдональд остался бы без работы.

«Я не удивлюсь, если он за эти годы не напугал нескольких детей, и теперь они проходят терапию», — говорит она. «А еще реклама Почтовой службы США? Бесценно! »

По определению, иррациональный страх перед клоунами известен как кулрофобия с приставкой «кулро», происходящей от древнегреческого слова «тот, кто ходит на ходулях».«Симптомы кулрофобии могут включать потливость, тошноту, чувство страха, учащенное сердцебиение, плач или крик, а также гнев из-за того, что вас поместили в ситуацию, в которой присутствует клоун.

По словам Рами Надера, психолога и директора North Shore В клинике стресса и тревоги в Северном Ванкувере, Британская Колумбия, психологические корни фобии можно проследить до того факта, что клоуны в основном носят маскировку (хотя и забавную), демонстрируя искусственные эмоции (даже глупые), которые, возможно, скрывают их истинные чувства.

«Трудно сказать, кто они такие», — говорит он. «Вы действительно не можете видеть их лица. Вы действительно не понимаете, что все это значит за маской».

Надер говорит, что редко видит людей с этим расстройством, однако кулрофобия достаточно распространена, чтобы оправдать хотя бы одно исследование, проведенное Шеффилдским университетом в Англии в 2008 году.

Исследователи опросили более 250 детей (в возрасте от четырех до 16 лет). ) что они думали об идее использовать образы клоунов для украшения детской палаты больницы.По словам доктора Пенни Кертис, которая участвовала в проведении исследования, «мы обнаружили, что клоуны [были] повсеместно не нравились детям. Некоторым они казались довольно пугающими и непознаваемыми».

Как лечить фобию клоуна?

Точно так же, как вы относитесь к любой другой фобии, говорит Надер, психолог

«Что нам нужно делать, так это постепенно входить в контакт с этим предметом — будь то пауки или высоты, чего бы вы ни боялись — и научиться справляться с этим. с тревогой научитесь осознавать, что то, чего вы боитесь, на самом деле не навредит вам », — говорит он.«Вы не потеряете контроль, вы не запаникуете, вы не будете смущать себя перед другими людьми».

Джуди Чесса, LMSW и координатор Центра лечения тревожности и фобии в больнице Уайт-Плейнс в Нью-Йорке, говорит, что не может припомнить, чтобы когда-либо лечила кого-либо с кулрофобией.

«Но мне интересно, потому что это не столько фобия, сколько страх», — говорит она. «Вы можете поставить суффикс« фобия »после чего угодно и определить это как фобию.

«Скорее всего, люди с таким страхом могут легко избежать ситуаций, в которых они сталкиваются с клоунами.Так что для них это не проблема. Они не видят клоунов днем и на работе — за исключением, я полагаю, тех бедняков, которые работают в цирке ».

Есть ли у вас фобии? Расскажите нам в Facebook.

Видео: Преодоление крайних фобий животных

Видео: Виртуальная реальность для лечения фобий?

Клоунская фобия — причины, последствия и лечение

Автор: Мейсон Комай

Обновлено 29 января 2021 г.

Медицинский обзор: Уитни Уайт, MS.CMHC, NCC., LPC

Люди склонны воспринимать клоунов одним из двух способов: развлекательным или просто устрашающим. В недавнем опросе 42% американцев заявили, что они каким-то образом боятся клоунов. Причины такого широко распространенного страха могут варьироваться от их раскрашенных незнакомых лиц клоунов до их дико преувеличенных нарядов. Как бы то ни было, одно остается неизменным: c фобия зла, — это не до смеха.

Фобии — это сильные страхи, которые вы можете преодолеть.Об этом подробнее здесь.

Вы можете победить свои страхи в онлайн-терапии сегодня. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

Источник: unsplash.com

В этой статье мы рассмотрим фобию клоунов, а также ее причины, последствия и методы лечения.

Что такое клоунская фобия?

Кулрофобия, или «клоунская фобия» — это крайний страх перед клоунами. Если вы страдаете этой фобией, то, скорее всего, считаете, что клоуны жуткие и пугающие.Если вы боитесь клоунов, вы можете чувствовать то же самое и с мимами или другими персонажами, которые рисуют свои лица аналогичным образом. Возможно, вы даже почувствуете травму при одной мысли о клоуне. Но не волнуйтесь, вы не одиноки. Как следует из приведенного выше исследования, почти половина взрослых американцев боятся клоунов.

Хотя вы, возможно, сумеете объяснить себе, что клоуны никоим образом не причинят вам вреда, избавиться от страха сложно. Сама по себе фобия очень стойкая, но эффективное лечение возможно.

Почему люди страдают клоунфобией?

Первопричиной клоунфобии у человека могут быть несколько факторов. Это может начаться в очень раннем возрасте и оставаться с вами на протяжении многих лет. Клоунский макияж и костюмы преувеличивают некоторые части тела, такие как нос, ступни и руки. Даже макияж дает ощущение того, кто настоящий, но выглядит не совсем правильно. Некоторые люди считают эти характеристики забавными, тогда как другие считают их весьма тревожными и неприятными.Этим людям трудно определить истинные намерения и эмоции клоуна, так как выражение его лица нарисовано так, чтобы он выглядел постоянно счастливым.

Клоуны не только выглядят необычно, но и ведут себя совсем не так, как ребенок ожидает от взрослого. Эти антисоциальные и нестандартные черты могут еще больше усилить чувство неловкости. Фактически, современные фильмы наживаются на идее «злого клоуна», чтобы еще больше укрепить этот страх в нашей коллективной современной психике.

Помимо индустрии развлечений, есть и другие представления о клоунах как о зле. Например, в 2016 году американцы пережили массовую панику и эпидемию появления страшных клоунов. Видео и истории о зловещих клоунах, пытающихся переманить детей, появились в Интернете и в основных средствах массовой информации. С тех пор было обнаружено, что многие из инцидентов и наблюдений, о которых сообщалось, были детскими слухами, розыгрышами и розыгрышами. Как бы то ни было, многие люди все еще были потрясены всем этим.

Как развивается эта фобия?

Фобия клоунов чаще всего возникает из детского опыта. Возможно, вы были напуганы кем-то, когда были моложе, и этот страх остался с вами и со временем нарастал. Многие дети боятся клоунов, и фобия часто развивается с раннего возраста. Фактически, исследование, проведенное в Университете Шеффилда, Великобритания, опросило примерно 250 детей в возрасте от четырех до шестнадцати лет и обнаружило, что всем не нравится идея интеграции изображений клоунов в интерьер больницы.

Источник: unsplash.com

Другие причины клоунфобии могут включать:

Функции мозга. Считается, что изменения в работе мозга играют определенную роль в развитии фобий.
Environment And Genetics — Наличие членов семьи, которые боятся клоунов, может привести к повышенному риску передачи страха через усвоенное поведение или генетику.

Эффекты и симптомы клоунской фобии

В зависимости от степени и силы вашей фобии вы можете испытывать легкое беспокойство, страх или панические атаки всякий раз, когда видите клоуна.Некоторые симптомы, которые могут возникнуть у вас, включают:

Боли в груди
Сердцебиение
Тошнота
Головные боли
Обморок
Ладони потные
Легкомысленность
Боли в животе
Сухость во рту
тряска
Проблемы с дыханием
Чувство ужаса
Утрата обычной психической устойчивости
Озабоченность клоунами или мимами
Чувство нереальности
Плач
Чувство страха

Вы также можете изо всех сил стараться избегать клоунов любой ценой.Например, вы можете уклоняться от детских праздников или избегать просмотра определенных фильмов и шоу. Кроме того, когда вы знаете, что столкнетесь с ситуацией, в которой потенциально могут участвовать клоуны, вы можете начать бояться самой фобии. Вы можете беспокоиться, потому что беспокоитесь о том, как вы отреагируете. Вы можете лежать без сна в постели по ночам, ворочаясь и ворочаясь, потому что беспокоитесь о том, что вам придется взаимодействовать с клоуном или о своих симптомах в целом. Когда это произойдет, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью и лечением.

Диагностика клоунской фобии

Хотя клоунфобия в настоящее время не включена ни в DSM-5 Американской психиатрической ассоциации, ни в ICD-10 Всемирной организации здравоохранения, лечение кулрофобии все же возможно. Если ваши страхи мешают вашей жизни — особенно в крайне тяжелой степени — обращение к терапевту может помочь вам встать на путь исцеления и преодоления этой фобии.

Фобии — это сильные страхи, которые вы можете преодолеть.Об этом подробнее здесь.

Вы можете победить свои страхи в онлайн-терапии уже сегодня.

Источник: unsplash.com

Чтобы узнать, есть ли у вас кулрофобия, вам зададут несколько вопросов, касающихся ваших симптомов и продолжительности их проявления. Если вы решите обратиться к врачу, вам будут заданы вопросы, касающиеся вашей истории болезни и любых лекарств, которые вы принимаете в настоящее время. Ваш диагноз будет основан на том, испытываете ли вы какие-либо из этих симптомов:

У вас паническая атака или вы чувствуете стресс, когда находитесь рядом с клоунами.
Вы непропорционально боитесь клоунов.
Вы понимаете, что уровень страха, который вы испытываете, необоснован.
Вы активно избегаете клоунов.
Вы не страдаете другими заболеваниями, например паническим расстройством.

Что вы можете делать самостоятельно

Есть несколько способов борьбы с кулрофобией.

Это прямой подход к уменьшению вашей кулрофобии.Попробуйте выйти в Интернет и просматривать видео или изображения настоящих клоунов, пока они не станут менее устрашающими. Чем больше вы открываете себя, тем легче будет преодолеть свои страхи.

Признать, что все это закон

Помните, клоунов-убийц не бывает. В конце концов, все сводится к тому, что исполнитель наносит макияж, чтобы развлечь публику. То, что вы видите по телевизору и на большом экране, — это просто спектакль. Хотя легче сказать, чем сделать, умение отличать настоящее от подделки существенно поможет вам.

Определите причину самостоятельно

Вам не всегда может потребоваться терапия, которая поможет определить возможную причину вашей фобии. Вы можете попробовать сделать это самостоятельно, найдя время и место, чтобы сесть и по-настоящему вспомнить, что могло спровоцировать ваш страх перед клоунами. Как только вы обнаружите корень проблемы, постарайтесь как можно лучше его рационализировать с помощью логических рассуждений.

Имейте в виду, что это простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы преодолеть страх, но они не всегда работают.Если вы обнаружите, что не можете сделать это самостоятельно, вы также можете изучить различные терапевтические процедуры.

Современные методы лечения клоунской фобии

Существуют различные терапевтические методы лечения клоунфобии. К ним относятся:

Когнитивно-поведенческая терапия

Как и другие фобии, клоунфобию можно лечить с помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). КПТ позволяет вам управлять своей фобией, изменяя свое поведение и образ мыслей.Затем ваш терапевт покажет вам, как преодолеть любые негативные модели в ваших мыслях и действиях.

КПТ — это не терапия, которая фокусируется на прошлом. Напротив, он занимается вашими текущими проблемами и сосредотачивается на практических методах, которые помогут вам преодолеть свою фобию. С помощью вашего терапевта вы сможете анализировать мысли, действия и физические чувства, которые возникают, когда вы видите клоуна или что-либо, связанное с ними.

После того, как вы определите, какие изменения вам необходимо внести, вас просят практиковать их каждый день и каждый раз, когда вы думаете о своей фобии.Если вы полностью привержены КПТ, это может оказать огромное положительное влияние на жизнь без фобий.

Экспозиционная терапия — это разновидность КПТ. Консультации по экспозиционной терапии часто включают в себя повторное переживание травмирующего опыта, столкновение с клоуном или борьбу с вашими расстраивающими мыслями о клоунах в контролируемой ситуации. Он направлен на уменьшение чувства дистресса при столкновении с вашей фобией. В этом случае вы столкнетесь с клоуном, мыслями клоуна или расстраивающими воспоминаниями о клоунах, чтобы нацелить свои чувства.По мере того, как вы учитесь справляться со своими страхами, ваша фобическая реакция постепенно уменьшается.

На протяжении всего курса терапии вы научитесь использовать методы релаксации, такие как дыхательные упражнения. Научившись включать их в свою повседневную жизнь, вы сможете чувствовать контроль, когда видите или думаете о клоунах.

Когда вы боретесь с фобией, неплохо включить в свою жизнь расслабляющие занятия. Эти мероприятия могут включать посещение занятий йогой, иглоукалывание или медитацию.

Источник: unsplash.com

В большинстве случаев кулрофобия не должна сильно влиять на вашу повседневную жизнь. Как правило, довольно легко избежать ситуаций, когда вы можете встретить клоунов или что-нибудь, что вызывает воспоминания о них. Если вы чувствуете, что ваша фобия негативно влияет на работу, личные отношения или учебу, лучше всего обратиться за лечением.

Получите онлайн-консультации с BetterHelp

Если ваша фобия мешает вашей повседневной жизни, вы можете получить онлайн-консультацию через BetterHelp.Исследования показали, что вмешательства, связанные с фобией, такие как экспозиционная терапия, можно успешно лечить с помощью онлайн-консультирования. Например, в исследовании 2018 года успешно дистанционно применялась экспозиционная терапия для пациентов, испытывающих страх перед полетом. Лицензированные специалисты BetterHelp в области психического здоровья обладают обширным набором знаний и опыта. Если фобия влияет на вашу жизнь, вам может помочь терапевт.

Мы предлагаем конфиденциальные онлайн-консультации с лицензированными профессионалами, которые действительно хотят помочь вам.Независимо от того, насколько сильно вы боитесь клоунов, необходимая вам помощь доступна. В BetterHelp вы можете найти консультантов, специализирующихся на страхах и фобиях, и поговорить с ними, когда захотите. Вы заслуживаете счастья, позвольте нам помочь. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, страдающих различными фобиями.

Отзывы консультанта

«Келли потрясающая! Она действительно меня понимает, и я чувствую, что могу сказать ей все, что угодно. Она помогает мне справиться с множеством моих величайших тревог и страхов, которые сдерживали меня раньше.«

«Ши очень меня поддерживает. Она слушает меня, настраивается и дает ценные рефлексивные отзывы. Я с нетерпением жду возможности двигаться вперед и получать ее постоянную поддержку, пока я преодолеваю некоторый страх, который у меня есть из-за прошлого опыта ».

Заключение

Бояться клоунов не так уж и необычно, как вы думаете. Независимо от того, насколько сильна ваша фобия, надежная консультация доступна простым прикосновением пальцев.Навсегда победить кулрофобию можно — все, что вам нужно, — это правильные инструменты. Сделайте первый шаг сегодня.

Боязнь клоунов: симптомы и причины кулрофобии

Подробнее

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и правительственных агентств. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Клоуны часто появляются в местах веселья и развлечений, таких как цирк или детские дни рождения.

Есть даже медицинские клоуны, которые навещают пациентов в больнице, чтобы поднять им настроение и распространить целительную силу юмора. Однако некоторые люди не испытывают радости или счастья, когда видят клоуна. Вместо этого они реагируют страхом и паникой.

Коулрофобия — боязнь клоунов. Этот страх отличается от общей неприязни к клоунам или их тревожности.При кулрофобии клоуны вызывают немедленное и сильное беспокойство, заставляя людей с фобией избегать мест, где могут находиться клоуны (Meiri, 2017).

Коулрофобия — это тип особой фобии — состояния, характеризующегося страхом или стрессом, вызванным определенным предметом или ситуацией. Примеры распространенных специфических фобий включают арахнофобию (боязнь пауков) и акрофобию (боязнь высоты).

Как и многие другие фобии, врачи не знают, почему некоторые люди так сильно боятся клоунов, но вот несколько теорий.

Родители передают своим детям многие черты характера, в том числе страхи и фобии. Исследователи обычно рассматривают кулрофобию как приобретенную черту.

Например, люди, чьи родители боятся собак, с большей вероятностью будут бояться самих собак, и люди, которые видят, что их родители демонстрируют страх перед клоунами, могут также с большей вероятностью бояться клоунов. Существуют теории о том, что у человека может быть даже генетическая предрасположенность к развитию определенной фобии (Fredrikson, 1997).

Другие возможности включают травматический опыт общения с клоуном и просмотр страшных или злых клоунов, изображенных в фильмах и популярной культуре.

Экспозиционная терапия: проверенная терапия тревожности и посттравматического стресса

Если у вас кулрофобия, вы, вероятно, держитесь подальше от любого места, где может появиться клоун. Но, конечно, иногда клоунов не избежать.

Дети с кулрофобией могут отреагировать плачем, гневом, паникой или цеплянием за опекуна (Meiri, 2017).

Некоторые люди также могут испытывать панические атаки. Симптомы панической атаки включают (Cackovic, 2020):

Быстрое, учащенное сердцебиение
Потоотделение
Дрожь или дрожь
Ощущение, будто вы не можете дышать
Тошнота или расстройство желудка
Головокружение, или ощущение головокружения или обморока
Внезапный озноб
Боль в груди
Чувство надвигающейся гибели

Если ваш страх перед клоунами необоснован или влияет на качество вашей жизни, лучше всего обратиться к специалисту по психическому здоровью, который поможет определить, есть ли у вас кулрофобия.

Они спросят, как вы себя чувствуете, когда видите клоуна, когда у вас начался страх перед клоунами и всегда ли вы так реагируете. Они также спросят, активно ли вы избегаете клоунов и как поведение, связанное с фобией, влияет на вашу жизнь.

Ваш поставщик медицинских услуг также захочет исключить любые другие возможные заболевания, которые могут объяснить ваши симптомы, например параноидальное расстройство личности и паническое расстройство (SAMHSA, 2016).

Существуют различные виды психотерапии, обычно используемые для лечения определенных фобий, таких как кулрофобия.

Что такое поведенческая терапия и для кого она нужна?

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — хорошо изученная и эффективная форма лечения. КПТ учит стратегиям, которые помогают изменить реакцию вашего мозга на то, что вызывает ваш страх. Психотерапевт будет работать с вами, чтобы определить, почему вы боитесь клоунов, и выработать более рациональное восприятие.

Другой компонент КПТ — экспозиционная терапия. С экспозиционной терапией вам, скорее всего, будут показывать изображения клоунов.Цель этого — познакомить вас с клоунами, познакомив вас с ними. Идея состоит в том, что если вы будете видеть их более регулярно, при встрече с клоуном в реальной жизни вы перестанете беспокоиться (Thng, 2020).

Не существует лекарств, которые лечили бы причину кулрофобии. Однако, если вы испытываете панические атаки, вам могут помочь успокаивающие лекарства и пропранолол (который снижает артериальное давление).

Если лекарства являются частью вашего режима лечения, носите их с собой, если вы куда-то собираетесь, вас могут спровоцировать срабатывание триггера.Вы можете почувствовать головокружение или сонливость от приема лекарств, поэтому планируйте соответственно (Samra, 2021).

В рамках терапии вас научат приемам, которые помогут вам справиться со страхом.

Глубокое дыхание — это метод релаксации, снимающий беспокойство. Попрактикуйтесь в течение четырех секунд вдыхать через нос, а затем выдыхать через рот в течение шести секунд. Обычно мы не дышим так медленно, поэтому может быть полезно использовать таймер, если вы только начинаете (Shiban, 2017).

Есть много других методов релаксации, которые стоит изучить.Например, у вас могут быть определенные песни или звуки, которые вас успокаивают (Seinfield, 2016). К другим эффективным средствам снятия стресса относятся горячий душ, прогулка или отвлечение внимания.

Cackovic, C., Nazir, S., & Marwaha, R. (2020). Паническое расстройство. В StatPearls . StatPearls Publishing. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28613692/
Фредриксон М., Аннас П. и Вик Г. (1997). Отцовский анамнез, аверсивное воздействие и развитие змей и паукофобии у женщин. Поведенческие исследования и терапия, 35 (1), 23–28. DOI: 10,1016 / s0005-7967 (96) 00076-9. Получено с https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0005796796000769
Мейри, Н., Шнапп, З., Анкри, А., Нахмиас, И., Равив, А., Саги, О.,… Пиллар, Г. (2016). Боязнь клоунов у госпитализированных детей: опыт работы. Европейский журнал педиатрии, 176 (2), 269–272. DOI: 10.1007 / s00431-016-2826-3. Получено с https://link.springer.com/article/10.1007/s00431-016-2826-3
Самра, К.К., и Абдижадид, С. (2021). Специфическая фобия. В StatPearls . StatPearls Publishing. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29763098/
Шибан Ю., Димер Дж., Мюллер Дж., Брюттинг-Шик Дж., Паули П. и Мюльбергер А. (2017). Диафрагмальное дыхание во время терапии экспозицией виртуальной реальности при авиофобии: функциональная стратегия преодоления или поведение избегания? пилотное исследование. BMC Psychiatry, 17 (1), 29. DOI: 10.1186 / s12888-016-1181-2. Получено с https: // pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28100203/
Сайнфельд С., Бергстром И., Помес А., Арройо-Паласиос Дж., Вико Ф., Слейтер М. и Санчес-Вивес М. В. (2016). Влияние музыки на тревогу, вызванную страхом высоты в виртуальной реальности. Frontiers in Psychology, 6, 1969. DOI: 10.3389 / fpsyg.2015.01969. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26779081/
Управление по вопросам наркозависимости и психического здоровья (SAMHSA). (2016). Влияние изменений DSM-IV на DSM-5 на национальное исследование употребления наркотиков и здоровья. Управление служб психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами (США). Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30199183/
Thng, C., Лим-Эшворт, Н., По, Б., и Лим, К. Г. (2020). Последние разработки в области лечения специфической фобии у взрослых: быстрый обзор. F1000Research, 9, F1000 Faculty Rev-195. DOI: 10.12688 / f1000research.20082.1. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32226611/

Подробнее

Как помочь ребенку преодолеть кулрофобию

Жуткий клоун в лесу с воздушными шарами.

Будь то толпы, пауки или высота, у каждого есть что-то, чего он боится. И многие дети боятся клоунов. Правильное название крайнего страха перед клоунами — кулрофобия, и в этом нет ничего смешного. Для тех, кто этим не страдает, клоуны кажутся безобидными. Вот почему мы часто видим их на днях рождения, в цирке, фестивалях и других детских мероприятиях. Но важно помнить, что в юном возрасте ваш ребенок не может отличить фантазию от реальности.Раскрашенное лицо и выходки — именно то, что может вызвать страх.

Еще кое-что, что нужно учитывать, — это тенденция «страшных клоунов», которая началась в прошлом году. По всей стране поступают сообщения о появлении жутких, угрожающих и даже жестоких людей в масках для лица и в костюмах, и это заставляет маленьких детей еще больше бояться клоунов.

Важно объяснить ребенку, что клоуны — это просто настоящие люди в костюмах, которые просто притворяются и шутят. Вот еще несколько советов, которые помогут ребенку, страдающему кулрофобией:

Прекратите дразнить. Когда вы видите испуганный ответ вашего ребенка при виде клоуна, пошутить над этим не поможет. Помните, что страх вашего ребенка реален. Объясните другим членам семьи, что страх их брата или сестры не должен вызывать смех, поскольку это может ухудшить ситуацию.
Задайте вопросы, чтобы понять . Мы часто не можем понять, почему наши дети ведут себя иначе, когда дело касается забавных клоунов. Каждый раз, когда это происходит, спрашивайте своего ребенка, что он чувствует или что он знает о клоунах, чтобы вы могли управлять его реакцией.Если у нее начнутся приступы паники, позвольте ей сделать упражнения на глубокое дыхание.
Не смущайтесь. Не избегайте толпы из-за того, что ваш ребенок испытывает сильный страх и нервозность при виде красноносого человека. Она не единственный человек, у которого есть такое состояние. Помогите ей противостоять страху, начав медленно и постепенно раскрывать то, что вызывает ее страхи. Даже в этом случае вашего ребенка не следует заставлять приближаться к клоуну.
Осторожно с замечаниями .Критика вашего ребенка или высказывание ему того, что он капризный кот, трус или глупец, повлияет на ее самооценку. Вместо этого предложите ей выразить то, что она чувствует.

Почему мы боимся клоунов — Афиша Daily

Самое страшное — это неопределенность

Что такое «зловещая долина»

Почему нас пугает музыка из фильмов ужасов

Почему мы боимся людей в масках

Почему нам нравится пугаться?

Как избавиться от страха

как называется страх? Причины коулрофобии. Как бороться с фобией?

Описание фобии и ее название

Почему появляется страх?

Симптомы

Как лечиться?

истории татарстанцев, которые боятся воды, пауков, мышей, клоунов и… телефона

Чего боятся звезды, или 16 актеров со странными фобиями — Попкорн

Используем ТЭС, чтобы освободиться от страхов и фобий. Исцеляющие точки

Читайте также

Средство от фобий

Виды детских страхов: возрастные, приобретенные, патологические. Рекомендации по преодолению детских страхов

Глава 10 Снятие фобий

Что делать, чтобы освободиться от оков семейной вины?

Диагностика тревожных расстройств и фобий у детей

Преодоление страхов и фобий

Психологические основы нашей Дружбы, или Как мы с друзьями используем друг друга

Устранение фобий

Как освободиться от страха

Глава 6. Учимся отпускать Используем или выкидываем

Мы используем чувства, чтобы обойти логику

Как мы используем ум и чувства, чтобы обвинять

Упражнение № 45 Используем свои 12 минут с умом!

Глава 11 Избавляемся от фобий и страхов

Детские страхи

Боязнь клоунов. Совет

Коулрофобия (боязнь клоунов): причины и лечение

Обзор

Что такое кулрофобия?

Что такое триггеры кулрофобии?

Насколько распространен страх перед клоунами?

Симптомы и причины

Кто подвержен риску кулрофобии?

Что вызывает кулрофобию?

Каковы симптомы кулрофобии?

Диагностика и тесты

Как диагностируется кулрофобия?

Ведение и лечение

Как лечить или лечить кулрофобию?

Каковы осложнения кулрофобии?

Жить с

Когда мне позвонить врачу?

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Как преодолеть страх клоунов (Coulrophobia)

Страх клоунов

Статистика клоунской фобии

Почему люди боятся клоунов?

Младенцы ориентируются на лица

«Представление о сверхъестественном» Фрейда

Как изображаются клоуны в истории

Симптомы

Клоуны в новостях

Лечение кулрофобии

Самопомощь

Профессиональное лечение

почему люди боятся клоунов?

Боязнь клоунов — серьезная проблема

Клоунская фобия — причины, последствия и лечение

Боязнь клоунов: симптомы и причины кулрофобии

Экспозиционная терапия: проверенная терапия тревожности и посттравматического стресса

Что такое поведенческая терапия и для кого она нужна?

Как помочь ребенку преодолеть кулрофобию

Добавить комментарий Отменить ответ