Что делать если плохая погода: Чем заняться в дождливый день

Чем заняться в дождливый день

Чем заняться с друзьями

Сыграйте в настольные игры

pixabay.com

Дождь — лучший повод достать ту настольную игру, которую вам подарили год назад. Приглашайте друзей, готовьте угощение. Некоторые настольные игры могут занять вас на целый день. Вот гид по настолкам для тех, кто не знаком с таким досугом, а здесь — варианты классических настольных игр.

Что купить

Сходите в кино

Зовите друзей в кинотеатр, посмотрите один или несколько фильмов с перерывом на еду и обсуждение. Или отправляйтесь к тому, у кого есть проектор или большой экран, и пересмотрите любимые кинокартины.

Отправьтесь в торговый центр

Там можно провести от пары часов до целого дня. Купите себе новых вещей, посмотрите кино, сделайте маникюр, поваляйтесь в массажном кресле, посидите в кафе. Только берите с собой друзей, которые любят ходить по магазинам, и никогда не уговаривайте погулять по моллу того, кто этим не увлекается: испортите настроение и ему, и себе.

Сходите в боулинг

Когда ещё выпадет случай отточить своё мастерство, выбить три страйка подряд и отлично провести время в компании друзей?

Посетите новый ресторан

pixabay.com

Вспомните, какую кухню вы ещё не пробовали, и сходите в экзотическое заведение.

Просто поговорите с тем, с кем давно не виделись

Есть люди, которых любишь и ценишь, но из-за обстоятельств или расстояния общаешься редко. Позвоните им, напишите в мессенджере или соцсети. Может пройти не один час, прежде чем вы вдоволь наговоритесь.

Сыграйте в словесную игру

Есть множество игр, которые не требуют пространства и реквизита и доставят вам море удовольствия. Например, совместное создание истории. Начните с зачина «Давным-давно…», и пусть каждый из друзей добавляет по слову. Вы и представить себе не можете, куда заведёт вас фантазия.

Проявите креативность в поэтических вечерах: придумайте совместное стихотворение, сочиняя по строчке. Можно загадывать друг другу темы, например «эволюция», «колхоз», «гладиолус», придумывать на них стишки и читать вслух.

В конце концов, поиграйте в «крокодила» или «контакт» — это вечные игры, которые всегда проходят очень эмоционально и весело.

Выйдите на улицу и поиграйте во что-нибудь

Для безбашенной компании дождь не помеха. Если будет подходящее настроение, выйдите на улицу и сыграйте в футбол или баскетбол, поплавайте в открытом бассейне или реке, просто погуляйте под проливным дождём. Промокнуть и испачкаться боишься только первые несколько минут, а когда полностью вымокнешь, уже всё равно. Эта прогулка наверняка надолго вам запомнится.

Чем заняться с детьми

Отработайте шпионские навыки

Попробуйте создать собственный шифр и написать секретное послание с его помощью. Научите детей писать наоборот, используя зеркало, попробуйте сок лимона, молоко, надавливание на лист и прочие техники бесцветных чернил.

Что купить

Проведите дома кинопоказ

Превратите комнату в кинотеатр: оборудуйте места, нарисуйте плакат фильма, приготовьте попкорн и мороженое, потушите свет перед началом просмотра. Вот увидите, даже старый фильм станет гораздо интереснее.

Что купить

Устройте переодевание

Достаньте из шкафов все вещи, включая зимние. Бельё, ткани, украшения, аксессуары — пусть всё отправляется в одну большую кучу. Устройте модный показ: пусть дети сами выбирают себе наряды или наряжаются в соответствии с какой-то темой. Когда всё будет готово, включайте камеру — несколько памятных смешных роликов вам обеспечено!

Нарисуйте плакат во весь рост ребёнка

Соедините между собой несколько листов бумаги или возьмите кусок старых обоев, положите на бумагу ребёнка и обведите его контур. А теперь, используя краски, бусины, ленты, кусочки ткани, в общем, всё, что найдётся дома, заполните этот контур вместе. Этого занятия хватит на парочку дождливых выходных, а результат можно повесить у ребёнка в комнате.

Что купить

Устройте пикник в доме

Если не получается пикник на улице, почему бы не устроить его дома? Достаньте из кладовки старую палатку, затащите внутрь спальники и подушки, чтобы обустроить свой лагерь с комфортом. Приготовьте салат, маленькие жареные сосиски и другую еду и устройте настоящий пикник.

Что купить

Нарисуйте вымышленный город

pixabay.com

Найдите рулон ненужных обоев, разверните его и зафиксируйте углы скотчем или прижмите книгами. Достаньте карандаши, фломастеры и краски и вместе с детьми нарисуйте карту вымышленного города. Обозначьте дороги, мосты, дома и площади, нарисуйте озеро и парк, школу и больницу, магазин и ресторан.

Прямо на листе можно возвести здания из конструктора LEGO, и ваши дети будут водить машины по нарисованным дорогам и проживать день за вымышленных жителей города.

Что купить

Запланируйте отпуск

Чтобы скрасить дождливый день дома, вы можете помечтать о следующем отпуске. Даже не просто помечтать, а тщательно спланировать его вместе с детьми. Спросите детей, куда они хотят отправиться, и попросите составить подробный план и бюджет отдыха.

Пусть дети самостоятельно узнают, сколько стоят билеты в предполагаемые даты, в каком отеле лучше остановиться, куда сходить и чем заняться. Это будет познавательный и интересный досуг, полный приятных предвкушений.

Соберите большой пазл

Chiot’s Run/Flickr.com

Вместе заниматься каким-то делом, попутно болтая о пустяках, — что может быть лучше для укрепления семейных отношений.

Что купить

Научитесь делать бумажные самолётики

Попробуйте складывать бумажные самолётики разными способами и найдите лучший, попрактикуйтесь в этом с детьми и устройте соревнование, чей самолётик улетит дальше.

Сделайте книгу вместе с ребёнком

Сложите вместе листы бумаги, согните их пополам и скрепите между собой с помощью степлера или нитки. Это будет заготовка книги.

Вместе с ребёнком придумайте историю, которую будете рассказывать на страницах книги. Чтобы не испортить заготовку, рисуйте картинки на отдельных листах, а потом вырезайте и вклеивайте в книгу. Можете также вырезать картинки из старых испорченных детских книг или распечатать и вырезать фотографии.

Детям будет ещё интереснее, если включить их в повествование. Вырежьте фото детей и тоже добавьте их в книгу. Пусть они сами придумают, как будут участвовать в истории.

Если этого мало, то вот ещё 26 способов занять детей дома в дождливый день.

Чем заняться одному

Почитайте интересную книгу

Наверное, трудно найти более полезное и затягивающее времяпрепровождение, чем чтение интересной книги. Если не знаете, что почитать, изучите списки книг, получивших Букеровскую и Пулитцеровскую премии.

Если вы хотите что-то попрактичнее художественной литературы, вот список книг, которые помогут вам освоить полезные навыки, а здесь вы найдёте список Telegram-каналов, где можно поискать подходящую книгу.

Что купить

Вздремните

В дождливую погоду часто хочется спать. Однако некоторым людям сложно позволить себе уснуть, даже если нет никаких дел: кажется, что теряешь время, которое можно было потратить на что-то важное. Не сдерживайте себя — вздремните. Дневной сон может быть таким сладким.

Что купить

Уделите время уходу за собой

Сделайте шикарную ванну: добавьте самодельные бомбочки с аромамаслами или попробуйте новые средства для ванн, сделайте натуральную маску для лица и волос из того, что есть в холодильнике, используйте, наконец, спа-набор, который вам подарили. Сделайте всё то, на что не хватает времени в обычные дни.

Что купить

Поиграйте с питомцем

pixabay.com

Почистите клетку или лежанку питомца, вычешите шерсть, помойте миску, сделайте новую игрушку или просто поиграйте с ним.

Попробуйте новые рецепты

Может быть, вы давно хотели что-то приготовить, но никак не могли собраться. Сейчас самое время выполнить задуманное. На Лайфхакере вы найдёте рецепты необычных блюд на особый случай, которые вам наверняка захочется приготовить, рецепты вкусных бургеров, оригинальной закуски для любителей сыра и начос под сырным соусом. Готовьте, зовите друзей и устраивайте просмотр кино с поеданием вкусностей.

Разберите вещи в кладовке или на балконе

Когда ещё представится случай разобрать завал из ненужных вещей! Смело выбрасывайте то, что не доставали в течение года. А если вещи ещё хорошие и их жалко отправлять на помойку, можете их подарить, продать через сайт объявлений, отдать нуждающимся.

Сделайте растяжку или позанимайтесь йогой

Если вы давно хотели приучить себя растягиваться дома, выходной дождливый день — идеальное время, чтобы начать. Составьте список упражнений для растяжки, расстелите коврик, включите любимую музыку, не спеша и с удовольствием растяните всё тело. Если вам понравится, есть шанс, что растяжка станет привычкой. Много упражнений на растяжку вы найдёте тут и тут.

Попробуйте упражнения для тех, кто много сидит, и растяжку для тех, кто хочет исправить круглые плечи. А вот эта статья поможет вам составить комплекс правильно.

Что купить

Научитесь готовить коктейли

Lupe Longo/Flickr.com

Приготовление коктейлей — это целое искусство. Пока есть время, потренируйтесь в смешивании разных ингредиентов, попробуйте несколько проверенных сочетаний или создайте своё. Вот гид по смешиванию коктейлей для новичков.

Займитесь онлайн-шопингом

Онлайн-шопинг затягивает не меньше настоящего. Проверьте любимые интернет-магазины, может, где-то появились скидки или новые вещи. Зайдите на AliExpress и закажите какую-нибудь дешёвую и прикольную штуку, которую вы никогда не нашли бы в своём городе. Это точно поднимет вам настроение.

Поиграйте в видеоигры

Даже если обычно вы не позволяете себе тратить время на видеоигры, в тоскливый пасмурный день они могут поднять вам настроение.

А чем вы занимаетесь в дождь? Советуйте, как классно провести время в дождливую погоду.

Чем заняться в плохую погоду дома? Интересные и полезные идеи

Самые распространённые занятия в плохую погоду

Когда за окном слякоть и не нужно никуда идти, многие люди предпочитают понежиться в кровати, посмотреть фильм или телепередачу, почитать книжку. Любителей компьютерных игр сильный дождь не пугает, так как является поводом остаться дома и пройти несколько уровней.

Но что если надоело смотреть телевизор, играть в видеоигры и читать книги?

Уделите время хобби

Любителям шить, вязать, рисовать, плести бисером, лепить из глины всегда есть чем себя занять вне зависимости от погодных условий. Гурманы могут освоить новое изысканное блюдо при наличии необходимых продуктов в холодильнике. Активным людям стоит изучить несколько новых спортивных упражнений или поз йоги. Коллекционеры могут навести порядок в своей коллекции, заодно созерцание любимых предметов поднимет настроение.

Нет хобби? Практически каждый человек мечтает чему-то научиться. Плохая погода – прекрасный повод для того чтобы воплотить свою идею в жизнь. Давно хотели выучить иностранный язык? Самое время начать. Для этого не нужно куда-то выходить из дома, воспользуйтесь онлайн курсом.

Интернет – отличный помощник современного человека. Хотите научиться медитировать? В глобальной сети не составит труда отыскать нужные методики. Дома есть спицы и нитки, которые вы приобретали, чтобы научиться вязать? Займитесь рукоделием, в интернете вы найдёте уроки вязания для начинающих.

Можно заняться мыловарением. Конечно, для этого придётся выйти в магазин, чтобы приобрести необходимые ингредиенты. Но занятие того стоит.

Создать уют в квартире

У многих современных людей не хватает времени, чтобы уделять должное внимание своему жилищу. А ведь уют в доме так важен. Плохая погода в выходной день – прекрасный повод привести свою квартиру в порядок, создать комфортную, гармоничную атмосферу.

Первый шаг – это, конечно же, уборка. И речь идёт не только о том, чтобы вытереть пыль, пропылесосить и помыть полы. Создать домашний уют невозможно в захламленных комнатах. Переберите шкафчики, тумбочки. И без сожаления выбросите все ненужные, застаревшие вещи. Предметы, которые дороги, помойте и поставьте на новое место.

Много детских рисунков? Они дороги как память, но хранятся на полке? Их можно поместить в рамки и украсить ими стены. На полках можно поставить различные поделки. Это сделает интерьер комнаты оригинальным и уютным.

Многие люди в дождь не могут настроиться на наведение порядка в дома. Пасмурная погода навевает скуку и лень. Но вы представьте себе, как приятно вам будет в рабочий день возвращаться в чистую уютную квартиру. Такой настрой наверняка сподвигнет встать с дивана и приступить к делу. Наводить порядок будет веселее, если включить любимую музыку. Дома вся семья? Отлично, если к делу подключатся все члены семьи.

Уход за собой

Плохая погода – самое время заняться своим внешним видом:

• Очистите кожу.
• Нанесите маску для лица.
• Воспользуйтесь средствами для ухода за кожей рук.
• Сделайте маникюр или педикюр.
• Примите шикарную ванну с аромаслами.
• Не забудьте про волосы. Сделайте маску, которая заставит локоны блестеть. Поэкспериментируйте – попробуйте сделать новую укладку.

Заняться онлайн-шопингом

Любите совершать покупки, но плохая погода мешает отправиться по магазинам? Займитесь онлайн-шопингом. Современные интернет-магазины позволяют приобрести практически всё. К тому же, зачастую они предлагают более выгодные условия покупки. Дождь за окном – отличный повод, чтобы посидеть в тепле с чашечкой кофе и изучить предложения продавцов. Возможно, вы найдёте вещи, которые часто приобретаете в оффлайновых магазинах, по более низкой цене, что позволит экономить семейный бюджет в дальнейшем.

Интернет-магазины часто проводят распродажи. Для того чтобы привлечь клиентов они предлагают скидки, дарят подарки, осуществляют доставку товаров бесплатно. Ознакомьтесь с предложениями разных магазинов. Бывает, что на одном ресурсе товар немного дороже, чем на другом. Тем не менее, предложение с более высокой стоимостью нередко оказывается выгоднее, так как покупатель выигрывает за счёт бесплатной доставки или подарка.

Прежде чем совершать заказ, зайдите на сайты, которые позволяют получить промокоды. Проверьте наличие кода на скидку или подарок от веб-ресурса, который выбрали для покупок.

Поиграть в настольные игры или собрать пазл

В тумбочке пылятся настольные игры? Они не только развлекут всех членов семьи, когда за окном пасмурная погода, но и принесут пользу. Настольные игры развивают внимание, логику, усидчивость, учат стратегически мыслить, стимулируют память.

«Монополия» учит действовать в постоянно меняющихся условиях, продумывать каждый шаг. В сети есть информация, что «Монополия» — любимая игра миллиардера Джорджа Сороса. Именно она развила его интерес к бизнесу, торговле и экономике.

Такие логические игры, как «Активити», «Мемори», «Скрабл» расширяют кругозор, учат проявлять эрудицию, помогают освежить знания многих предметов. Психологическая игра «Диксит» направлена на то, чтобы познать себя и научиться понимать окружающих. Она открывает тайные стороны личности. Игры военной тематики учат принимать быстрые решения, развивают тактическое мышление.

Ещё одним вариантом, позволяющим отлично провести время в плохую погоду, являются пазлы. Некоторые считают, что они предназначены для детей, но это далеко не так. Пазлам покорны все возрасты! Их называют «мощным антистрессом». Для людей, которые занимаются умственным трудом, они дарят удовольствие творить руками. Пазлы развивают глазомер, пространственное видение, логику, воображение, восприятие и внимание.

Настольные игры и пазлы – это отличный вариант собрать всю семью, весело провести время, отвлечься от проблем, скрасить однообразные суетливые дни. Они объединяют, собирают взрослых и детей за одним столом.

Чайная вечеринка

Как бы ни бушевала стихия за окном, устроить чайную вечеринку она не помешает. Чаепитие можно провести в гостиной или кухне. Вечеринку можно устроить в разных стилях. В классическом варианте понадобятся чайник, чашки, блюдца, сладости и льняная скатерть.

Русский стиль предусматривает наличие самовара и гранёных стаканов в подстаканниках. Обязательными угощениями чаепития в русских традициях являются варенье, мёд, нарезанный лимон и всевозможные сладости. Можно подать пирожки.

Если вы любите чай по-английски, не забудьте про молоко. Хотите провести вечеринку в восточном стиле, позаботьтесь о пиалах или крохотных чашках.

Чаепитие – отличный способ внести тёплую атмосферу в дом в дождливый день, собрать всю семью за столом и насладиться душевным разговором.

Это далеко не все варианты того, чем заняться в плохую погоду. Каждый человек может найти для себя занятие, которое будет ему по душе и позволит поднять настроение в дождливый день.

Например, можно уделить внимание своим домашним питомцам, научить детей рукоделию, заняться поделками из бумаги, поухаживать за комнатными растениями, изучить фотошоп, завести блог, научиться делать сайты.

Больше идей вы можете найти в нашем каталоге

Чем заняться туристам на море в плохую погоду, чтобы отпуск не прошел напрасно

Тёплая вода и солнечные ванны – основная цель отдыхающих на морских курортах. Такой отпуск всегда представляется солнечным и радужным. Однако природа не всегда соответствует ожиданиям, а синоптическим сводкам свойственно ошибаться. Плохая погода – не повод для испорченного отпуска, ведь путешествие не ограничивается только купанием в море и пляжными развлечениями. Чем заняться на морском курорте, если непогода застала вас врасплох?

Дождь – не помеха купанию

Если на морском курорте вас застал тёплый летний дождь, то он не станет преградой к отличному времяпрепровождению на пляже. В дождливую погоду морская вода кажется ещё теплее, а купание в такое время – особенное приключение, способное подарить разнообразные эмоции. Не отказывайтесь от похода на пляж. Конечно, это действует лишь в том случае, если нет пронизывающего ветра, экстремально низких температур, вы не переохладитесь и будете следить за самочувствием, чтобы не простудиться. В случае шторма и сильных волн можно просто полюбоваться буйством природы и насладиться свежим воздухом в укромном месте под зонтом или навесом.

Отправляйтесь на экскурсии

Непогода – отличный повод осмотреть местные музеи и другие достопримечательности. В дождливую погоду можно выбирать крытые галереи, музеи, выставки и достопримечательности в закрытых помещениях. В пасмурную и холодную, но сухую погоду – осмотреть любые туристические локации, соответственно одевшись.

Гуляйте

Имея в запасе дождевик, удобную обувь и тёплую одежду, можно отправиться на прогулку по окрестностям, заглянуть в рестораны, чтобы побаловать себя национальной кухней, или познакомиться с местными обычаями. Это не только расширит кругозор, но и позволит узнать что-то новое о незнакомой культуре и кухне.

Сходите на шопинг

Отправьтесь в торговый центр, чтобы присмотреть сувениры и подарки близким или совершить другие приятные покупки. Обычно солнечные и тёплые дни жаль тратить на такие мероприятия, а холодная и пасмурная погода располагает к шопингу. Кроме того, в крупных торговых центрах всегда есть зоны развлечений и фуд-корт, где можно отлично провести время, сходить в кино или боулинг.

Займитесь спортом или сходите в СПА

На территории отелей практически всегда есть сервисы, предоставляющие посетителям возможность посещения фитнес-центров, саун, массажных кабинетов, крытого бассейна или спа-процедур. Используйте плохие погодные условия для оздоровления, улучшения самочувствия и внешнего вида.

Развивайтесь

Если желания покидать номер нет или погодные условия не располагают к выходу на улицу, например в сильный шторм или грозу, то можно провести время с пользой. Почитайте интересную книгу, пообщайтесь с близкими или друзьями, познакомьтесь с соседями по отелю, разберите сделанные на отдыхе фото.

Помните: у природы нет плохой погоды. Не стоит расстраиваться и грустить в номере отеля. Любые погодные условия можно обернуть во благо отпуску и собственному развитию.

Если у природы прохладная погода: идеи для отдыха в Крыму | Чем заняться

Говорят, у природы нет плохой погоды. Согласимся отчасти: пусть не плохая, но прохладная и, возможно, дождливая погода, мешающая наслаждаться прогулками и прочими активностями на свежем воздухе, точно есть. Как же быть, если за окном ненастный день, а сидеть дома не хочется? У нас есть решение!

Турпортал подготовил подборку самых интересных идей, которые помогут жителям и гостям Крыма интересно и полезно провести время в прохладную погоду. Обращаем ваше внимание, что сейчас от посетителей объектов, предприятий и прочего повсеместно требуется соблюдение масочного режима.

Пройти оздоровительный курс в санатории

Когда за окном стоит осенняя прохлада, самое время задуматься о восстановлении физических и душевных сил – и по возможности пройти хотя бы экспресс-курс по оздоровлению.

Такую услугу сейчас предлагают многие крымские санатории, причем зачастую со скидками. В ТОПе наиболее востребованных в прохладное время года процедур – грязелечение, основанное на применении лечебной грязи Сакского озера и её препаратов.

Например, в санатории «Полтава-Крым» в Саках предлагают приятные обёртывания. Смывают тёплую, густую чёрную субстанцию душем с минеральной водой из собственного термального источника. В южнобережном санатории «Форос» расслабляющий эффект грязелечения усиливают удобные кушетки на подогреваемом водяном матрасе с функцией массажа. Новое грязелечебное отделение открыто в южнобережном санатории «Ай-Даниль»: в работе используется современное оборудование немецкой компании.

Где и что лечат в Крыму >>

При правильном и систематическом применении грязелечение справляется с болезнями суставов, кожи, желудочно-кишечного тракта и т.д. Однако существуют диагнозы, при которых оно противопоказано. Испытать релакс можно также в СПА-центре почти каждого курортного комплекса, где для удовольствия гостей – разнообразные сауны, бани, массажи, бассейны с подогреваемой морской или минеральной водой.

Согреться вином на дегустации

Пасмурная погода – идеальный повод для того, чтобы насладиться многообразием крымских вин. Интересные экскурсии с дегустациями сегодня проводят все крупные винзаводы полуострова. Среди них – «Массандра» (Большая Ялта), «Золотая Балка» (Севастополь), Alma Valley (Бахчисарайский район), дом шампанских вин «Новый Свет», заводы марочных вин «Коктебель» и Inkerman, винодельня «Солнечная долина» и другие.

Например, одно из старейших винных предприятий России – «Массандра» – предлагает экскурсии как по головному заводу, так и по своим филиалам. Гостей знакомят с этапами производства, классическими технологиями, подвалами, где вина выдерживаются в огромных вековых дубовых бочках. Захватывающие 3D-голограммы ждут посетителей инновационного винного подвала площадью 600 кв. м на предприятии «Золотая Балка». А Alma Valley – пока единственный в Крыму завод, работающий по гравитационному принципу, то есть исключающий применение механических средств перекачки виноградного сусла и вина при производстве.

Эногурманам доступны также целые винные туры.

Увидеть, как создаётся любимый продукт

Экскурсии на крымские предприятия – тоже достаточно востребованная услуга, позволяющая воочию увидеть, как создаётся тот или иной продукт. Например, и детям, и взрослым наверняка понравится на фабрике мороженого в посёлке Доброе Симферопольского района: там предлагают и дегустацию, и знакомство с производственным процессом, и квесты, и праздничные акции. При этом нужно помнить, что фабрика перешла на осенний режим: это значит, что цех с конвейерами работает не каждый день, как летом, и лучше всего уточнять актуальное расписание заранее, перед посещением.

Вместе с тем в Крыму немало фермерских хозяйств и сыроварен, которые готовы не только угостить всех желающих вкуснейшей продукцией из экологически чистого молока, но и продемонстрировать, как эта продукция, собственно, производится. Сыроварни есть в Симферополе, в окрестностях Бахчисарая, Алушты, Евпатории, Феодосии, Судака. Подробнее о них мы писали здесь.

Лучшие рестораны Крыма: отдых со вкусом >>

Обещает возобновить проведение экскурсий и познавательных гастроужинов и знаменитый пивобезалкогольный комбинат «Крым» в Симферополе – как только улучшится эпидситуация.

Получить впечатления с завязанными глазами

Уникальное интерактивное пространство «Мир на ощупь», которое находится в Симферополе, предлагает незабываемые экскурсии и романтические свидания в кромешной темноте.

К услугам посетителей – пять локаций: «музей», «улица», «комната», «рынок», «кафе», по которым водит экскурсовод. Причём для каждой специально записывались симферопольские звуки в формате 3D. Кроме того, проведена ароматизация помещений, чтобы, допустим, на «рынке» можно было почувствовать запах специй, овощей и фруктов. Таким образом задействуются и слух, и обоняние, и тактильные ощущения. А на свидании – ещё и вкусовые рецепторы, ведь влюблённым предстоит поужинать с завязанными глазами.

По словам организаторов, «темнота» учит развивать эмоциональный интеллект, а также учит умению слушать, ведь для прохождения локаций необходимо концентрировать внимание на том, что говорит гид. Наконец, «темнота» учит толерантности по отношению к незрячим людям.

Испытать себя на интеллектуальной битве

Интеллектуально-развлекательные игры – отличная альтернатива уже широко известным квестам. Сообщества агентств, предлагающих такую любопытную услугу, можно без труда найти в соцсетях. Как правило, игра состоит из нескольких раундов – на знания из различных областей жизни, на умение решать логические задачки, угадывать мелодии и шифры на картинках. Участники должны заранее собрать команду из 3-10 человек, придумать ей интересное название и зарегистрироваться на игру по ссылке, указанной в сообществе игрового агентства в соцсетях.

Проходят такие айкью-поединки по вечерам, в кафе или барах, где заодно можно поужинать или согреться горячим кофе. Победители, как правило, получают не только заряд позитивных эмоций, но и призы от организаторов, а некоторые агентства формируют итоговые рейтинги за определённый период по всем городам, где проходят эти игры, утверждая, что ваша команда может стать лучшей не только, скажем, по Симферополю, но и по всей России.

Проникнуться атмосферой дворцов и музеев

Если вы давно мечтали посетить самые знаковые культурно-исторические достопримечательности Крыма – дворцы и музеи – то сейчас, когда погода не особо располагает к комфортным прогулкам, самое время это сделать. Да и посетителей, как правило, уже гораздо меньше.

Ваш маст-хэв – Воронцовский, Массандровский, Ливадийский, Бахчисарайский дворцы (планируя маршрут, советуем воспользоваться нашим дворцовым гидом), объекты Севастопольского военно-исторического музея-заповедника, Феодосийская картинная галерея Айвазовского, Симферопольский художественный музей.

Всей семьёй можно также посетить и весьма необычные объекты, в числе которых – интерактивный космический музей-отель «Страж империи» в Алуште, интерактивный научный музей «Знаниум» в Симферополе, единственный в России Музей языков мира и Музей смайликов в Алуштинском регионе, музей истории рыбы и рыболовства в Феодосии. Ну, и, конечно, дети с радостью посетят аквариумы, крокодиляриумы, дельфинарии, которые есть практически в каждом курортном городе полуострова.

***

Разумеется, это далеко не все идеи для отдыха в Крыму в прохладную погоду. Отличный вариант для поднятия настроения и самооценки – отправиться на семейную или индивидуальную студийную фотосессию. К слову, многие фотостудии уже даже подготовили стильные новогодние декорации и аксессуары, поэтому вы можете заранее провести съёмку, пока ещё нет ажиотажа. А получившиеся снимки использовать, например, в качестве оригинальных праздничных открыток родным и друзьям.

К сожалению, из-за неблагоприятной эпидситуации в Крыму временно не работают театры. Зато доступны кинотеатры – в том числе на территориях крупных торговых центров. То есть вы можете совместить сразу несколько приятных впечатлений: посмотреть кинопремьеру, заняться шопингом, пообедать в одном из многочисленных кафе/ресторанчиков, а ребёнка порадовать развлечениями в детских зонах.

Осеннее путешествие в Крым: что надо знать автотуристам >>

Кроме того, многих ненастная погода вдохновляет на то, чтобы наконец-то записаться в фитнес-клуб или, скажем, на разнообразные творческие курсы, посетить специализированные мастер-классы. Словом, чтобы уделить должное внимание самосовершенствованию, «прокачать» себя во всех смыслах.

Хотите быть в курсе самых интересных туристических новостей Крыма? Тогда напишите нам на [email protected] и мы включим вас в нашу рассылку

Чем заняться и куда пойти в плохую погоду в Анапе?

Даже на райском курорте временами идёт дождь. Куда пойти в Анапе в плохую погоду?

Куда пойти и чем заняться в Анапе в плохую погоду

Самый очевидный вариант – сходить в кино. Наибольшей популярностью у отдыхающих пользуется киноконцертный зал «Победа», расположенный недалеко от набережной возле одноимённого парка. Крытый кинозал надёжно защищён от дождя и работает весь летний сезон.

Хорошо скоротать время можно в кинотеатрах виртуальной реальности. В городе они на каждом шагу, и их можно издалека приметить по смешным вывескам вроде «777D» и «999-с-половиной-D». Дети просто обожают эти кабинки и визжат от восторга всякий раз, когда срабатывают особенно зрелищные спецэффекты.

В дождь в Анапе можно сходить в один из нескольких океанариумов, дельфинарий, террариум, крокодиловую ферму или зоопарк. Не стоит думать, что это исключительно детские развлечения: здешние экзотические шоу не в меньшей степени нравятся и взрослым, а уж свой шанс сфотографироваться в бассейне в обнимку с настоящим улыбающимся дельфином никто и подавно не захочет упустить!

Впрочем, взрослым тоже есть чем заняться в плохую погоду в Анапе. На Театральной площади Анапы есть кинотеатр «Родина», а неподалёку от него располагается уникальное для России заведение – Театр вина. Зрителям показывают красочный костюмированный спектакль о древнегреческих истоках виноделия и дионисийской традиции, по окончании которого предлагают зрителям продегустировать лучшие из местных марок вина и, конечно же, купить понравившиеся – себе или на сувенир. Тут вы сможете раздобыть высококачественные вина «для внутреннего потребления», производимые ограниченными партиями и почти не попадающие на экспорт.

Наконец, куда ещё можно пойти в Анапе в плохую погоду? Конечно же, в аквапарк! Их тут несколько, и все рассчитаны на полноценный семейный отдых – с барами, шезлонгами, бассейнами, наполненными чистой подогретой водой, и горками на любой вкус и возраст. Можно, конечно, пересидеть дождь в кафе или ресторане, которых в Анапе сотни, но куда смелее будет пойти на водные аттракционы и продемонстрировать плохой погоде, что её никто не боится. Бултых!

А для тех, кто не любит выходить из номера в дождик мы предлагаем снять гостевой дом на берегу моря в Анапе и наслаждаться отдыхом и шумом прибоя.

 

все статьи

 

 

Вам будет интересно

Предыдущая статья

Пляжный комплекс «Затерянный остров»

Следующая статья

Долина лотосов

 

Может ли плохая погода вогнать в осеннюю тоску летом? Объясняет психолог

Холод, затяжные дожди и нехватка солнца во Владимире — прошедший июль вполне может составить конкуренцию ненастному октябрю. Синоптики констатируют: «Арктическая воздушная масса, в настоящее время господствующая на большей части территории Европейской России, запомнится в метеорологической летописи новыми рекордами минимальной температуры воздуха…».

На даче грязно, в лесу — мокро, гулять — холодно. Ну и как, скажите, не впасть этим летом в осеннюю хандру? ПроВладимир узнал у психолога и гештальт-терапевта Юлии Лезовой, актуальна ли такая проблема для жителей города.

«Да, в межсезонье у людей с неустойчивой психикой эмоциональные состояния обостряются, но они же обостряются не всегда в сторону только грусти и печали… У лиц же с устойчивой психикой о частных проявлениях осенней хандры говорить не приходится — долгота дня еще вполне достаточная, чтобы в нерабочее время пользоваться возможностями досуга и прогулок. И к тому же большую часть лета довольно тепло. В мае и июне у нас были настоящие тропики!

Возможно, состояние меланхолии связано с тем, что текущий год значительно отличается от предыдущих лет по динамике солнечного тепла: мы же привыкли по инерции еще работать в июне, а отдыхать в июле-августе?! Этот год нас удивил», – пояснила психолог.

По словам Юлии, при обращении к психологу редко получается так, что именно погода выявляется как главная причина снижения настроения. Так, печаль и апатия могут быть связаны с утратой некоторых личных ожиданий. Например, если из-за дождя порушились планы:

«В этом смысле рекомендация такая: актуализировать способность мыслить альтернативно. Какие еще увлечения и планы мне доступны, если погода плохая?»

А для тех, кто проводит это лето на рабочем месте, ненастная погода может даже сыграть в плюс, — считает Юлия Лезова.

«В одной интернет-публикации я читала, и согласна с этим мнением, что пасмурная погода даже помогает тем, кто остался без отпуска и вынужден летом работать. Не так обидно. Работоспособность при этом не падает. Добавлю по секрету, что человеческий мозг оптимально работает при 15 градусах».

Что касается жалоб клиентов психологу на погоду, то вот удивительный факт — чаще они касаются жары, а не дождей:

«Поразительно, но люди, наоборот, считают жару и солнце поводом для расстройств. Если на улице ярко, тебя вечно влечет куда-то, нужно бежать, потому что есть установка «нельзя сидеть без дела в хорошую погоду». Объективно же не всегда есть причины «бежать» и «делать». Скорее, это идея на уровне «фикс»».

Прогноз погоды на начало августа особых надежд не вселяет, в ближайшую неделю во Владимире будет то дождливо, то прохладно, а то и все вместе. Так что — учимся мыслить позитивно и ищем альтернативу привычным летним развлечениям.

Мне нравитсяНе нравится

Harvard Business Review Россия

Будучи уроженкой Италии, прожившей много лет в Кембридже, штат Массачусетс, я хорошо знакома с преимуществами этого города: с парками на берегах Чарльз-ривер, необременительными прогулками от площади до площади и со «вкусом Италии» всего в нескольких милях отсюда в бостонском Норт-Энде. Тяжелее привыкнуть к арктически холодным зимам, а уж в этом году в особенности навалились и снегопады, и морозы. Такая погода мало кого радует, кроме любителей санок и коньков.

Вернее, так я рассуждала, пока не занялась исследованием связей между погодой и продуктивностью работы.

Организации пускаются на всяческие ухищрения ради повышения эффективности труда: составляют график работы так, чтобы избежать «пробок», поощряют успехи, перетасовывают рабочие задания, надеясь поддержать в сотрудниках интерес и найти применение их разнообразным способностям. Но во всех этих стратегиях не учитывается мощный внешний фактор: погода, которая вполне может повлиять на уровень продуктивности.

Мы с коллегами попросили примерно 200 взрослых человек выразить мнение о связи погоды и эффективности труда. Более 80% респондентов предположило, что хорошая погода повышает продуктивность, и такой же процент отвечавших соотнесли плохую погоду с пониженной продуктивностью.

Подтверждается ли эта интуитивная догадка реальностью? Чтобы разобраться в зависимости между погодными условиями и продуктивностью труда, мы для начала проверили данные полевого исследования, которое провели в токийском банке средней величины. Банк отслеживал продуктивность своих сотрудников на протяжении двух с половиной лет, с июня 2007 г., когда была запущена новая система ипотечного кредитования. За это время банк рассмотрел более 56 000 заявок на кредит, что потребовало обработки примерно 600 000 документов с личными данными заявителей. Такая работа требует максимальной сосредоточенности — чем пристальнее сотрудник всматривается в бумаги, тем быстрее и эффективнее справляется с делом. То есть в данном случае высокая продуктивность обуславливается минимальным количеством отвлекающих факторов.

Мы соотнесли эти цифры с данными метеонаблюдения в Токио за тот же период (для климата Токио характерны колебания между солнечной погодой и проливными дождями, существенные перепады температуры и уровня влажности). Выяснилось, что в дождь сотрудники тратят меньше времени на обработку документации: говоря строгим языком цифр, каждому сантиметру осадков соответствует ускорение транзакций на 1,3%. Мы убедились, что повышение продуктивности также происходит в дни с низкой температурой и плохой видимостью, а ясным, солнечным дням соответствует пониженная трудовая активность.

Снижение продуктивности на 1% в команде из ста человек можно приравнять к отсутствию одного сотрудника. Исходя из среднего заработка служащих банка и пропорции ясных дней в году, потери на данной операции оцениваются примерно в $18 750 ежегодно. А для всего банка с 5000 служащих совокупные потери составят по меньшей мере $937 500 в год.

Затем мы занялись поисками объяснений этого феномена. Выяснилось, что в пасмурный день люди лучше концентрируются не потому, что не любят солнечную погоду, а потому, что их не отвлекают мысли об интересных делах, которыми можно было бы заняться на улице. В хороший день отвлекающих факторов больше, и, как следствие, растет и количество ошибок.

Поскольку менеджеры пока еще не контролируют погоду, как могут они использовать эту информацию? Компания Campbell’s Soup служит удачным примером того, как бизнес может обратить метеозависимость себе во благо. Руководство компании понимало, что в холодную, сырую или ветреную погоду спрос на готовые супы возрастает, что и неудивительно. Опираясь на эту информацию, Campbell’s решила подстроить частоту появлений своих рекламы на радио к погоде в данном регионе. Был разработан алгоритм под названием «Индекс хмурости», помогающий привязать объемы радиорекламы к метеоданным. И поныне, услышав в Штатах радиорекламу супа, присмотритесь: не вышли ли вы на улицу в пальто или с зонтиком под мышкой?

Организации могли бы переносить на солнечные дни те виды работы, которые не требуют постоянной концентрации внимания, но нуждаются в большей гибкости ума. Можно было бы также конструктивно обсудить эти закономерности с сотрудниками и предоставить всем право распределять нагрузку так, чтобы добиться максимальной продуктивности. Если организации требуется постоянный уровень выработки изо дня в день, прогноз погоды подскажет, когда нужно вызывать дополнительного сотрудника. И, наконец, поскольку в разных регионах климат отличается, наше исследование указывает, что при прочих равных условиях выгоднее размещать офис там, где погода хуже. Отличная новость для компаний из Бостона.

И в следующий раз не берите в холодный, снежный, хмурый день выходной — у вас теперь появился надежный аргумент, чтобы отпрашиваться в теплое время года, в «дни низкой продуктивности».

Читайте по теме:

Что делать в плохую погоду — 21 Дневники жены

Купи мой наряд: // Топ без рукавов PacSun Basics // Белые джинсы Express со средней посадкой // Туфли на танкетке Dolce Vita Shae //

Если вы живете на Среднем Западе, на прошлой неделе вас поразила довольно ужасная погода. Сейчас середина апреля, а на улице ТАКОЕ снега! Но я знаю, что в ближайшие несколько дней он должен стать лучше — слава богу. Но Джейкоб дал мне идею для этого забавного сообщения в блоге, поэтому я хочу поделиться некоторыми забавными вещами, которыми можно заняться в плохую погоду!

Дождь или снег, здесь есть развлечения, которые поднимут вам настроение в пасмурную погоду!

Если вы хотите остаться дома:

1.СМОТРЕТЬ ФИЛЬМ

Прижаться друг к другу и посмотреть фильм, наверное, самое обычное занятие! И в этом нет абсолютно ничего плохого! Я люблю обниматься с Джейкобом и Окли и смотреть фильмы!

2. ПРИГОТОВИТЬ КОФЕ + ПРОЧИТАТЬ НОВУЮ КНИГУ

Вы знаете, что откладывали это (как и я), так что лягте на диван и, наконец, начните читать книгу, которую вы купили несколько месяцев назад!

3. ВРЕМЯ ЛИЦОМ С КОГО-ТО ВЫ ПОТЕРЯЛИ СВЯЗЬ С

Есть кто-нибудь, что приходит в голову? Сделай это!

4.ЗВОНИТЕ МАМОЧКЕ

Потому что все знают, что общение с мамой делает их день лучше!

5. УБИРАТЬ В ДОМЕ

Вам не захочется убирать в доме, когда на улице приятно, так что вставайте на четвереньки и СКРАБИВАЙТЕ!

6. ОЧИСТКА СТАРОЙ ОДЕЖДЫ

Хорошо, я уже говорил это раньше и скажу еще раз … Избавьтесь от той старой одежды, которую вы больше не носите!

7. ПОПРОБОВАТЬ НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Любите ли вы запекать или готовить, попробуйте новый рецепт, который вы давно хотели приготовить!

8.НАЧАТЬ НОВУЮ СЕРИЮ НА NETFLIX

Этот может укусить вас под зад, но запуск новой серии определенно ускорит ваш день!

9. НАСТОЛЬНАЯ ИГРА

Хороший, особенно если у вас есть дети! Сотри пыль со своей старой коробки «Монополия» и играй!

10. ПРИМЕНИТЬ ВАННУ

Хорошо, сейчас это звучит потрясающе! да. Пожалуйста.

11. ПЛАНИРУЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ ОТПУСК

Пляж, наверное, сейчас звучит для вас потрясающе, так почему бы НАКОНЕЦ не спланировать свою следующую поездку ?! У вас будет целый день, чтобы полностью это спланировать!

12.ПОСМОТРЕТЬ ЛЮБИМЫЕ ШОУ

Я чувствую, что всегда есть причина, по которой мы не можем посмотреть наши любимые шоу, так что сейчас самое время их всех догнать!

13. ТРЕНИРОВКИ YOUTUBE

Если вы не чувствуете себя в тренажерном зале, попробуйте тренировки на Youtube. Вы будете удивлены, сколько из них имеют полноценные тренировки, которые можно выполнять дома!

14. СЛУШАЙТЕ НОВЫЙ ПОДКАСТ

Вы упустите возможность, если не открыли для себя подкасты! Как блоггер, особенно, есть так много подкастов, которые адресованы нам, и мой любимый — The Influencer Podcast! Для парней, Джейкоб любит слушать спортивный подкаст The Herd, !

Если вы все еще хотите выйти из дома:

1.ПЕРЕЙДИТЕ В СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ

Может быть, вы не можете бегать на улице, но вы можете сжечь немного калорий внутри 🙂

2. ПОСМОТРЕТЬ ФИЛЬМ В ТЕАТРЕ

Есть что-то в том, чтобы пойти в кино и выпить свой Icee, что я просто ПРОСЛУШАЮ!

3. ПЕРЕЙТИ В КОФЕ

Мы с Джейкобом любим наши кофейни! Я чувствую, что мы побывали в каждой кофейне Милуоки! Это тоже упрощает, потому что у нас их около пяти в пешей доступности!

4. АРЕНДА КНИГИ ИЗ БИБЛИОТЕКИ

Я знаю, что не был в библиотеке много лет, но сейчас лучшее время, чтобы обновить карту и почитать новые книги!

5.ПОСЕТИТЬ НОВЫЙ МУЗЕЙ

Музеи — это так весело! И дождливые / снежные дни им идеально подходят! Убедитесь, что вы сначала проверяете онлайн на наличие купонов!

6. ПОПРОБУЙТЕ НОВЫЙ РЕСТОРАН

Ничто не поднимет настроение лучше (кроме хорошей погоды), чем вкусная еда! Сходите в тот новый ресторан, который вам так хотелось попробовать!

7. ПОКУПКИ

Я не удивлюсь, если Джейкоб удалит это сообщение, когда он отредактирует этот пост позже, хе-хе, но зайдите в торговый центр и сделайте покупки! Розничная терапия всегда меняет настроение!

---

Если вам интересно, да, это та самая рубашка, которую я носил в Десять способов стать лучшей версией себя! Я купил его в сине-желтом цвете, потому что он мне ТАК нравится! Этой весной я полностью сосредоточен на ботинках (ну, на всходах.Сейчас на улице 20 градусов). Однако в настоящее время он распродан в обоих цветах, так что проверяйте его, чтобы пополнить запасы! Мои джинсы от Express, они очень удобные и эластичные! В каждом шкафу нужна пара прочных белых штанов, а они мои! Мои туфли на танкетке такие же, как у Dolce Vita, которые я носил в своих последних нескольких постах! Ожидайте увидеть их еще больше! Получите скидку 10 долларов с кодом SUNSHINE при оформлении заказа!

* Хотите, чем можно заняться в хорошую погоду? Я тебя прикрою! Смотрите мой пост! *

---

Xoxo,

Тейлор

Нравится:

Нравится Загрузка…

Связанные

Чем заняться в дождливый день — 20 идей

Задача: не позволять дождливой погоде испортить вам настроение

Нет ничего лучше плохой погоды. Не поймите нас неправильно, мы любим летнюю погоду и солнечный свет, но когда на улице сыро, мы также ценим возможность на мгновение притормозить и просто расслабиться… или нет.

Есть много вещей, которые вы можете сделать дома: наверстать упущенное, прижаться к хорошей книге и чашке горячего какао, систематизировать фотографии из вашей последней поездки, принять горячую ванну, поделиться интимным моментом с ваш партнер или просто ничего не делают (как делают итальянцы) .Как исследователи, у которых чешутся ноги, мы знаем, что это последнее предложение, безусловно, самая сложная задача для активных людей.

Если вы не можете удержать , но на улице ужасная погода, вот что вы можете сделать.

20 идей вместе с друзьями

1. Сходите в музей или художественную галерею

Спорим, вы не видели все из них, не так ли? И внутри не идет дождь (если только не течет). Кроме того, посещение галерей вышло на совершенно новый уровень с этим приложением, которое позволяет сканировать картину, а затем рассказывать ее историю.

2. Посетить пещеру

Изучение пещер — отличный способ насладиться природой даже в плохую погоду. Там тоже не идет дождь.

3. Совершите спонтанную автомобильную поездку или сядьте на поезд.

Возьмите с собой легкий обед или закуски и полюбуйтесь пейзажем из залитого дождем окна.

4. Спланируйте поездку

Не можете сразу поехать? Тогда начните планировать свой следующий побег! Составьте список мест, о которых вы мечтаете, и начните исследование, не выходя из собственного дома.

5.Создайте плейлист для путешествий

Добавьте дополнительную гармонию в ваше следующее путешествие с помощью индивидуального плейлиста. Соберитесь с друзьями, чтобы составить мозговой штурм и составить список отличных песен для вождения, которые можно будет сыграть по пути. Доказано, что начинать поездку с одной и той же песни каждый день — лучший способ создать незабываемые воспоминания.

6. Расслабьтесь в горячем источнике или спа

Побалуйте себя сауной или расслабляющим массажем. Почему бы и нет?

7. Найдите лучшее место для позднего завтрака в городе

Наслаждайтесь едой, напитками и долгими днями? Тогда посетите свое любимое кафе и попробуйте что-нибудь новенькое из меню.

8. Испеките лакомства

Вы можете плохо выпекать, а ваши друзья — нет. Возьмите на себя ответственность за вино, пока они потеют на кухне.

9. Пригласите друзей и приготовьте тематический ужин

Вы привезли домой несколько интересных рецептов из последней поездки? А ваш лучший друг — мастер-коктейльщик? Похоже, у вас есть идеальные ингредиенты для вечерней еды из любой страны, которую вы выберете.

10. Поучаствуйте в марафоне фильмов

Попкорн, пиво, Властелин колец , Игра престолов , Звездные войны… Чего вы ждете?

11.Устройте пижамную вечеринку

Ваш званый обед или марафон фильма может превратиться в пижамную вечеринку или ночевку. Продолжайте веселье!

12. Организуйте вечер игр

Воспользуйтесь давно забытым запасом настольных игр или поищите в Интернете новые игры, которые вы можете скачать и распечатать. Если вы чувствуете себя изобретательно, вы даже можете сделать игру самостоятельно.

13. Сходите в ближайший книжный магазин или библиотеку кафе с друзьями

Вы можете выпить чашечку кофе в компании хороших друзей и хороших книг, и даже оставить загадочные заметки внутри своих любимых (книг, а не друзей) .

Нужна подсказка о новой книге путешествий, чтобы утолить страсть к путешествиям? Посмотрите наши последние любимые книги о путешествиях (обзоры, отрывки и интервью с авторами).

14. Побег из квеста

Квесты становятся все популярнее с каждой минутой. Вы определенно отлично проведете время (если только вы не проиграете и не окажетесь в ловушке на всю вечность).

15. Снимите короткометражный фильм со всеми своими друзьями

Это ваша возможность погрузиться в глубокое творчество. Задайте друзьям несколько фундаментальных жизненных вопросов и снимите их ответы.

16. Станьте волонтером для благого дела

Вы можете подлить солнышку в дождливый день, посетив приют для животных или дом престарелых с группой друзей. Для последнего возьмите с собой цветы, выпечку или сладости.

17. Сделайте что-нибудь экстремальное

Есть ряд высокооктановых занятий, которыми вы можете заниматься в помещении, включая скалолазание, катание на коньках, пейнтбол, картинг или даже «воздушную йогу».

18. Узнай что-нибудь новое

Уроки кулинарии или уроки гончарного дела сделают уютный побег от зимней погоды на улице.

19. Гулять и прыгать по лужам

Вам понадобятся хорошие резиновые сапоги, дождевик и детское чувство веселья.

20. Сфотографируйте

Серьезно, ужасная погода дает отличные возможности для фото!

В Скандинавии есть слова, чтобы описать радость плохой погоды

В Швеции это называют mysigt , в Норвегии — koselig , а датчане — hyggelig .Буквально эти слова означают «уютный», но на самом деле смысл в том, чтобы посвятить время тому, чтобы насладиться хорошей едой, хорошей компанией и хорошо провести время.

А если вы любите гулять, просто запомните :

“ Плохой погоды не бывает … только неподходящая одежда! “

>>> Подробнее: О нет! В мой день рождения идет дождь! Что мне делать?

Прикрепите его на потом, потому что в жизни каждого человека наступает дождливый день, и тогда вы захотите получить вот это:

6 вещей, которые нужно сделать, когда плохая погода мешает вам оставаться дома!

Зима известна многими вещами, особенно из-за плохой погоды, из-за которой мы застреваем в своих домах! Это может быть неприятно, когда дождь, лед или снег заставляют нас находиться в помещении.Но этого не должно быть! Вам и членам вашей семьи есть чем заняться — вы даже можете повеселиться! Вот несколько предложений:

Настольные игры

Сделайте то, к чему может присоединиться вся семья: настольные игры. Конечно, они могут быть старомодными и в них не так много наворотов, как у этого плеера Wii или Blue Ray. Ну и что? Эти игры существуют уже несколько десятилетий. В них должно быть что-то хорошее.
«Монополия» — это не только развлечение, потому что она позволяет вам покупать недвижимость, собирать арендную плату и строить отели — при этом вы стараетесь не разориться — она ​​также преподает несколько хороших уроков по рискам, инвестированию и управлению деньгами.Если хотите чего-то менее сложного, попробуйте Candy Land, первую игру, в которую многие дети играют за более чем 50 лет. Колоритные персонажи и причудливые места проводят детей через волшебное и фантастическое путешествие. Что может быть лучше для плохого дня? Среди других наших фаворитов — Bobble, LIFE, Jenga, шашки, шахматы, Clue и Apples to Apples.

Зимняя уборка

Хорошо, хватит веселья. А теперь пора приступить к работе. У вас есть шкаф, который вы собирались очистить, но никогда не находите времени, чтобы заняться этим? Этой зимой может быть идеальный день, чтобы избавиться от одежды, которую вы не носили больше года — или от двух размеров талии назад.Но не выбрасывайте ненужную одежду — сделайте кучу и, когда снег очистится, пожертвуйте ее в местную благотворительную организацию. Эй, для большинства людей пожертвование — это налоговый вычет. После того, как вы привели в порядок свой шкаф, доберитесь до подвала или гаража. Послушайте, мы знаем, что это будет не весело, но вы бы предпочли сделать это сегодня или в яркий солнечный весенний день?

ЧТЕНИЕ ПО ТЕМЕ: Советы, как легко дышать в вашем доме этой зимой

Кино, телемарафон

Вы заслуживаете вегетарианства на диване за просмотром шоу или фильма, которые вы так мечтали увидеть.Если вы всегда хотели посмотреть «Заблудшие» или «Безумцы», но пропустили слишком много серий, чтобы следить за происходящим, — это ваш шанс. Сделайте перекус или два, выключите телефон, вставьте DVD в проигрыватель и начните с первой серии первого сезона.
Может быть, сегодня настало время посмотреть фильм, который вы давно хотели посмотреть. Конечно, у вашей кабельной компании может быть много фильмов по запросу, но посетите Американский институт кино, который составляет 100 лучших фильмов. Когда вы закончите с обертками от Netflix, сделайте оригами.Да, правильно, оригами. Есть веб-сайт, который покажет вам, как это сделать — он удачно назван Netflix Origami.

Читать, читать и читать дальше

Вы знаете ту стопку книг на прикроватной тумбочке, которую вы говорите, что однажды доберетесь до нее? Что ж, сегодня такой день. Чтобы читать, вам не нужны большие материалы или напряжение. Вы даже можете сделать это в постели.
Может быть, наконец-то пора заняться той книгой самопомощи или любовным романом. Почему бы не прочитать больше об Уолл-стрит и рецессии или, может быть, немного вымысла о тайном значении всех зданий в Вашингтоне, округ Колумбия.С.? Может быть, холодно, но с хорошей книгой вы легко можете притвориться, что находитесь на теплом тропическом пляже. И, конечно же, если у вас закончились хорошие книги для чтения, не волнуйтесь — в Интернете есть множество хороших историй, которые нужно переварить.

ЧТЕНИЕ ПО ТЕМЕ: 3 шага к зиме вашего дома

Готовьте, выпекайте и экспериментируйте

Возможно, вы не сможете добраться до продуктового магазина за ванилью или порошком чили, но не позволяйте этому останавливать вас. Достаньте поваренную книгу и начните экспериментировать: детское печенье с шоколадной крошкой или новое суфле? Как насчет того, чтобы превратить этот старый резервный рецепт мясного рулета во что-нибудь потрясающее?
Приготовление пищи может быть отличным уединенным побегом или веселым семейным занятием.Нет ничего более утешительного, чем вкусная домашняя еда в пасмурный день. Просто сотрите пыль с одной из своих кулинарных книг и — в зависимости от того, как долго вы застряли дома — пролистайте ее страницу за страницей.

Сделайте свои налоги

Да, мы тоже не хотим их делать. Но прежде чем вы это узнаете, наступит 15 апреля. Кроме того, если вы получаете возмещение, почему бы не получить эти деньги прямо сейчас? Может быть, вы сможете использовать дополнительные деньги, чтобы купить действительно хороший подарок ко Дню святого Валентина или, возможно, новую, более мощную снегоуборочную машину. Как и в случае с уборкой гаража или чулана, вы бы предпочли сделать это сейчас или в апреле?

Мы заботимся о том, как вы справляетесь с зимой. Будьте уверены, что вы можете положиться на экспертов по домашнему комфорту, которые направят вас на верный путь.Позвоните нам по телефону (574) 255-4600 или нажмите, чтобы узнать, чем мы можем вам помочь сегодня!

вещей, которые можно сделать в плохую погоду

Всегда будут сезоны дождей, независимо от того, где вы живете, и всегда будут времена, когда вы не сможете провести какое-то время на открытом воздухе. Но если вы заметите первые признаки плохой погоды, вы все равно сможете отлично провести время. Если вы хотите узнать о неизведанных Ideen für schlechtes Wetter, продолжайте читать. Ниже приведены некоторые занятия, которыми вы можете заниматься со своей семьей дома в плохую погоду.

Устройте семейный праздник

Самое главное при организации вечеринки — чтобы метеостанции и передатчики были вашими друзьями. Он может с некоторой точностью предсказать, как будет развиваться погода в этот момент. Это одна из забавных вещей, которые вы можете сделать, чтобы провести время с семьей.

Но понимание времени — это половина дела, и вам все равно нужно иметь способность быстро адаптироваться. Если хотите удачного торжества в кругу близких. Это одна из замечательных вещей, которые вы можете сделать, чтобы провести время со своими близкими.

Убрать в доме

Убираясь в доме, вы можете добиться своей цели. Вы можете развлечься, разделив семью и включив музыку. Для родителей это преимущество, и кто знает, вы можете почистить много деталей и расчистить некоторые вещи. Если вы знаете, что в это время наступит плохая погода, вы также можете заранее спланировать ситуацию, составив несколько списков тех, кому будет поручена определенная задача.

Играть в настольные игры

В плохую погоду иногда нельзя включать бытовую технику.Потому что бывают времена, когда может наступить молния. И когда это произойдет, вы не сможете пользоваться своими электрическими приборами, такими как телевизор. Это время, когда вы можете вытащить свою стандартную настольную игру. Это может быть развлечением для всей семьи, а также одновременно познавательным. Если вы понимаете результат организации вечеринки с самого начала, вы будете контролировать, чем она закончится. Просто убедитесь, что у вас есть свободное место после проведения вечеринки, и это то, чем вы можете заниматься в помещении или в другом месте, независимо от ужасных погодных условий.

Советы по безопасности при суровых погодных условиях

РУКОВОДСТВО ПО БЕЗОПАСНОСТИ В СУДЕБНОЙ ПОГОДЕ
ДОМ	ОБЩЕСТВЕННАЯ	ДОРОГА
Хорошая новость в том, что вы можете пережить торнадо! Даже на западной окраине аллеи торнадо вы, скорее всего, никогда не испытаете прямого удара торнадо. Однако , подготовка имеет решающее значение. Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете защитить себя и свою семью от самого сильного шторма. Независимо от того, где вы находитесь, следуйте этим основным рекомендациям по безопасности от торнадо. Обратитесь к другим разделам этого руководства для получения дополнительной информации о том, как оставаться в безопасности в определенных местах и ​​обстоятельствах. самых важных вещей, которые следует запомнить: ВОЙТИ — Если вы на улице, пройдите внутрь.Если вы уже внутри, пройдите как можно дальше в середину здания. GET DOWN — Если возможно, пройдите под землю. Если не можете, спуститесь на самый нижний из возможных этажей. COVER UP — Летящие и падающие обломки — убийца номер один шторма. Используйте подушки, одеяла, пальто, шлемы и т. Д., Чтобы прикрыть и защитить голову и тело от разлетающихся обломков.

ДОМ

Опять же, ключ к выживанию в торнадо — это план безопасности.Ваш домашний план должен быть известен всем в доме и выполняться не реже двух раз в год. Дети, которые могут быть одни дома, должны знать, что им делать и куда идти, даже если взрослых нет.

Ваш выбор укрытия от торнадо в вашем доме будет зависеть от многих факторов. Воспользуйтесь основными рекомендациями и приведенной ниже информацией, чтобы найти зону безопасности от торнадо. Выбирая место для укрытия, помните, что ваши цели должны быть:

1. Спуститесь как можно ниже — лучше всего под землей.
2. Поставьте как можно больше преград между собой и внешним миром.

Это не ветер внутри и вокруг торнадо убивает и ранит людей — это летающие обломки, которые носятся ветром. Предметы могут летать по воздуху (разбитое стекло и т. Д.) Или падать (от мелких предметов до предметов размером и весом с автомобиль)

Ливневые подвалы и подвалы

Находиться полностью под землей — лучшее место для торнадо. Если у вас есть подземный ливневый подвал, воспользуйтесь им.Убедитесь, что дверь надежно закреплена.

Если вход в ваш ливневый подвал находится снаружи, вы должны дать достаточно времени, чтобы добраться до укрытия до того, как разразится буря. Если вы подождете, пока надвигается шторм, вы можете подвергнуться воздействию ветра, града, дождя, молнии и, возможно, даже летающих обломков, когда вы пойдете в подвал.

Подвал также в большинстве случаев является хорошим укрытием. Если ваш подвал не находится полностью под землей или в нем есть внешние двери или окна, держитесь от них как можно дальше.Предметы сверху могут упасть в подвал, так что лучше залезть под лестничную клетку или под прочную мебель. По возможности избегайте укрытия под тяжелыми предметами этажом выше. Используйте покрытия (подушки, одеяла, спальные мешки, пальто и т. Д.) И шлемы, чтобы защитить свою голову и тело и защитить себя от летящих обломков.

Сейфовые комнаты

Усиленное безопасное помещение (или надземное убежище от торнадо) в большинстве ситуаций ничем не уступает подземному убежищу.Безопасные комнаты — это специально разработанные усиленные укрытия от торнадо, встроенные в дома, школы и другие здания. Федеральное агентство по чрезвычайным ситуациям в тесном сотрудничестве со специалистами в области ветроэнергетики и ущерба от смерчей разработало подробные инструкции по строительству безопасного помещения. Для получения дополнительной информации перейдите на веб-страницу FEMA Saferoom.

Если нет подземного или усиленного укрытия

Если вы похожи на большинство людей, у вас нет подземного убежища. В этом случае вам нужно найти локацию:

• Как можно ближе к земле
• Как можно глубже внутри здания
• Вдали от дверей, окон и наружных стен
• В как можно меньшей комнате

Что делать, если у вас нет безопасной комнаты, подвала или подземного укрытия от дождя? Помня основы защиты от торнадо, вам следует осмотреть свой дом, чтобы определить лучшее место.

Вот несколько идей

• Ванные комнаты

  Ванные комнаты МОГУТ быть хорошим укрытием, если они не расположены вдоль внешней стены и не имеют окон. Вопреки распространенному мнению, нет ничего магически безопасного в том, чтобы принять ванну с матрасом. В некоторых случаях это может быть отличным убежищем. Однако это зависит от того, где находится ваша ванная комната. Если в вашей ванной есть окна и она расположена вдоль внешней стены, вероятно, это не лучшее укрытие.

  Ванные комнаты оказались подходящими укрытиями от торнадо во многих случаях по нескольким причинам.Во-первых, ванные комнаты — это обычно небольшие комнаты без окон в центре здания. Во-вторых, считается, что сантехника в стенах ванной комнаты помогает придать помещению некоторую прочность конструкции.

  Однако у торнадо нет абсолютов, и вам следует внимательно присмотреться к своему дому при определении площади убежища.



• Шкафы

  Небольшой внутренний шкаф может быть убежищем. Опять же, шкаф должен быть как можно глубже внутри здания, без внешних стен, дверей или окон.Обязательно закройте дверь и прикройте.



• Коридоры

  Если ваше убежище — это коридор, обязательно закройте все двери. Опять же, цель состоит в том, чтобы создать как можно больше барьеров между вами и летающими обломками в торнадо и рядом с ним. Чтобы коридор был эффективным укрытием, он должен находиться как можно дальше внутри здания и не иметь выходов наружу (окон и дверей).



• Под лестницей

  Пространство под лестничной клеткой можно использовать как укрытие.

Вообще говоря, вам не следует выходить из дома на автомобиле, когда угрожает торнадо. В большинстве случаев у вас будет больше шансов выжить, если вы останетесь дома. Каждый дом индивидуален — нет абсолютно безопасного места в каждом доме. Используйте рекомендации. Если вы не находитесь глубоко под землей, не существует такого понятия, как укрытие, защищенное от торнадо на 100%. Могут случиться странные несчастные случаи.

Апартаменты

Основные правила безопасности при торнадо применимы, если вы живете в квартире.Доберитесь до самого нижнего этажа, так чтобы между вами и снаружи было как можно больше стен.

У квартирных жителей должен быть план, особенно если вы живете на верхних этажах. Если в вашем комплексе нет усиленного навеса, вам следует позаботиться о том, чтобы попасть в квартиру на самом нижнем из возможных этажей.

В некоторых случаях жилой клуб или прачечная может использоваться как убежище при соблюдении основных правил безопасности. У вас должно быть убежище, доступное в любое время дня и ночи.

Передвижные дома

Даже торнадо EF-1, обычно считающийся «слабым торнадо», скорее всего, серьезно повредит передвижной дом и / или перевернет его. Вот почему планы защиты от торнадо так важны для жителей мобильных домов!

Мобильные дома особенно чувствительны к сильным ветрам от сильных гроз и торнадо. Скорее всего, вы не будете в безопасности в передвижном доме, будь вы в коридоре, туалете или ванной. Мобильные дома не могут противостоять даже слабому торнадо, и вы должны строить планы ДО наступления шторма, чтобы добраться до безопасного убежища.Из-за потенциально короткого промежутка времени между предупреждением и прибытием торнадо людям следует подумать о выполнении своих планов безопасности при выпуске часов торнадо — не ждите предупреждения о торнадо!

Укрыться под прочной мебелью, в ванной, туалете или под матрасом в мобильном доме будет бессмысленно, если сам дом разрушен, опрокинут или перевернут торнадо или сильными грозовыми ветрами. Выбирайтесь из передвижных домов и как можно быстрее найдите более надежное убежище.

Опять же, у вас должен быть доступ к убежищу, который доступен в любое время дня и ночи.

---

ГОСУДАРСТВЕННАЯ

Подробный план безопасности домашнего торнадо не поможет вам, если вы находитесь вдали от дома, когда торнадо угрожает. Вам нужно подумать о том, что вы будете делать, если торнадо угрожает вам, когда вы находитесь вдали от дома — на работе, в церкви, в школе, во время покупок, обедая вне дома, в отпуске или участвуя в мероприятиях на свежем воздухе.

Опасность выше, когда вы находитесь вдали от дома, когда вы можете быть незнакомы с местностью и вдали от ваших обычных источников информации о погоде.Владельцам бизнеса и лицам, ответственным за безопасность во всех типах общественных зданий и мест, важно продумать и спланировать меры по обеспечению безопасности в случае торнадо для всех сотрудников, пассажиров и потенциальных посетителей.

Существует миф о том, что торнадо не поражает городские районы, но это НЕПРАВДА! Даже если вы находитесь вдали от дома в большом городе, вы должны быть начеку, когда угрожает суровая погода. Более подробную информацию можно найти внизу этой страницы.

Гостиницы и мотели

Подумайте о безопасности торнадо в отелях, мотелях.В некоторых гостиницах есть планы безопасности для гостей, а в других нет, и вы можете быть в одиночестве. Некоторые заведения предлагают гостям укрыться в коридорах. Однако вам следует избегать открытых коридоров — коридоров с дверями и / или окнами на обоих концах. Они могут превратиться в аэродинамические трубы и выбросить мусор по коридору. Внутренние ванные комнаты и туалеты недалеко от центра здания могут быть хорошими укрытиями в этой ситуации. Опять же, где бы вы ни были вынуждены искать убежище от торнадо, прикрывайтесь подушками, тяжелыми одеялами или чем угодно, что только сможете найти.

Общественные здания — торговые центры, магазины, рестораны и больницы

Те же самые основные правила безопасности при торнадо применяются в любом общественном здании, будь то ваш местный торговый центр, больница или дом престарелых, продуктовый магазин или дисконтный магазин, церковь, гостиница, круглосуточный магазин, стоянка для грузовиков или ресторан.

• ВОЙТИ — поставьте как можно больше стен между вами и внешним миром
• ПОЛУЧИТЬ — если вы не можете спуститься под землю, спускайтесь как можно ниже
• COVER UP — используйте все, что у вас есть, чтобы защитить голову и тело от летающих ракет

Если грозит смерч, нельзя уезжать в машине! Находиться в прочном здании, скорее всего, безопаснее, чем в автомобиле на дороге, если ударит торнадо.Сохраняйте спокойствие и хладнокровие и постарайтесь найти безопасное убежище, где бы вы ни находились.

Активный отдых на открытом воздухе — кемпинги, парки для автофургонов, спортивные мероприятия, ярмарки и фестивали

Находиться на открытом воздухе — одно из худших мест для торнадо или сильной грозы. Активный отдых на открытом воздухе иногда может подвергать вас повышенному риску, поскольку вы находитесь на открытом воздухе и, возможно, в незнакомом месте.

Для организованных мероприятий на открытом воздухе, включая спортивные мероприятия в любое время года, должны быть предусмотрены планы обеспечения безопасности при погодных условиях.Люди на крупных спортивных мероприятиях особенно уязвимы из-за трудностей, связанных с перемещением большого количества людей. Координаторы мероприятий или менеджеры должны иметь подробный план безопасности при суровых погодных условиях и применять его на практике. Люди на больших собраниях или мероприятиях на открытом воздухе должны прислушиваться к сообщениям о суровой погоде и следовать инструкциям, если план безопасности выполняется.

Торнадо могут поразить городские районы и ОБЯЗАТЕЛЬНО обрушиваются на городские районы

Вопреки тому, что некоторые думают, торнадо может поразить городские районы.На самом деле это уже случалось в прошлом, несколько раз в недавней памяти! 16 апреля 1998 года несколько торнадо обрушились непосредственно на Нэшвилл, штат Теннесси. Один из торнадо получил рейтинг F3 и отслеживался в центральной части города. 11 августа 1999 года торнадо F2 прошел прямо через центр Солт-Лейк-Сити.

Форт-Уэрт, штат Техас, 28 марта 2000 года подвергся удару торнадо F2, включая части центра города. Район к северо-востоку от центра Форт-Уэрта действительно пострадал совсем недавно, 13 апреля 2007 года.Совсем недавно 3 апреля 2012 года на Даллас и Форт-Уэрт обрушилось несколько торнадо. С 1893 года на район метро Оклахома-Сити обрушился торнадо более 100 раз!

Суть в том, что когда угрожает суровая погода, вы должны соблюдать процедуры безопасности, описанные выше, , даже если вы находитесь в городской местности !

---

ДОРОГА

Три группы людей, наиболее подверженных риску во время торнадо, — это те, кто находится на открытом воздухе, те, кто находится в передвижных / промышленных домах, или те, кто находится в дороге в транспортных средствах.Первые два места подробно описаны в других разделах этого руководства по безопасности. Ниже подробно описано, как справиться с суровыми погодными условиями на дороге.

Находясь в автомобиле

Транспортные средства — легковые автомобили, грузовики, внедорожники, внедорожники, 18-колесные автомобили, лодки, поезда, самолеты и т. Д. — ужасные места для пребывания во время грозы. К счастью, этих ситуаций можно избежать в большинстве случаев, если предупредить о возможности сильных штормов и торнадо.

Все типы транспортных средств могут быть сдуты, перевернуты, раздавлены, подняты или иным образом уничтожены даже слабым торнадо.Люди были ранены или убиты, когда большие деревья задавили их автомобили. Ниже приведены несколько советов по безопасности.

• Подумайте о том, чтобы отложить поездку, если в этом районе или по пути следования сильная гроза.
• Контролируйте телевидение, радио, погодное радио NOAA и Интернет для получения информации о местоположении шторма.
• Будьте знакомы с местностью, куда вы путешествуете. Держите под рукой карту автомагистралей, на которой указаны названия округов и границы. Предупреждения о суровой погоде NWS выпускаются по округам.Если вы не знаете, в каком округе вы находитесь, вы можете пропустить жизненно важную информацию
• Если вы находитесь в машине, найдите станцию, передающую информацию о погоде. Некоторые радиостанции прерывают программирование, чтобы транслировать предупреждения и другую информацию. Другие автоматизированные станции и не могут. Найдите станцию ​​с местной информацией о погоде и узнайте подробности. Метеорологическое радио на батарейках незаменимо для путешественников. Помните, что вы не получите никаких предупреждений, если слушаете компакт-диски или спутниковое радио в своем автомобиле.
• Вероятность попасть в смерч прямо в машине очень мала. Однако сильные грозы содержат и другие смертоносные и разрушительные элементы, которые могут угрожать вашей жизни в автомобиле:
  
  • Град
    Сильные грозы могут вызвать град размером с бейсбольный или софтбольный мяч. Эти глыбы льда, падающие со скоростью более 100 миль в час от сильной грозы, могут разбивать лобовые стекла и вмятины на кузовах автомобилей. По возможности сойдите с проезжей части и найдите укрытие под навесом, автомойкой или другим сооружением.По возможности бросьте автомобиль и сядьте в прочную конструкцию. Не паркуйтесь под эстакадами автомагистралей или мостами. Вы можете создать смертельную пробку, помешать другим добраться до безопасного убежища и заблокировать машины скорой помощи.
  
  
  • Ветер
    Сильные грозы могут вызвать разрушительный прямой ветер, такой же или даже более сильный, чем у большинства торнадо. Любой автомобиль может быть перевернут сильным грозовым ветром. Если возможно, сойдите с дороги и найдите прочное здание, в котором можно укрыться.
  
  
  • Сильный дождь и наводнение
    Даже несильные грозы могут вызвать чрезмерное количество осадков за очень короткий период времени, что может привести к затоплению проезжей части и переходов с низким уровнем воды. Избегайте участков, где вода покрывает дороги, даже знакомые.

Каждая ситуация индивидуальна, и если вы столкнетесь с угрозой торнадо на дороге, ваш лучший курс действий будет зависеть от вашего точного местоположения, местоположения торнадо, скорости и направления движения, доступных вам вариантов дороги, близлежащих построек , время суток, пробки, погодные условия, с которыми вы сталкиваетесь.

Если торнадо находится достаточно далеко, а дороги и движение позволяют, вам следует попытаться найти солидное здание для укрытия. Следуйте основным правилам безопасности при торнадо (залезай — спускайся — прикрывайся). Автомобилисты считают остановки для грузовиков, магазины, рестораны и другие предприятия подходящими укрытиями в случае торнадо. Иногда холодильные камеры могут стать хорошим укрытием.

Хотя вы никогда не должны пытаться обогнать торнадо на своем транспортном средстве, вы можете в некоторых ситуациях уйти с пути торнадо, свернув с его пути или просто остановившись и позволив торнадо пройти.Опять же, это может быть чрезвычайно опасно, если только трафик, время суток и варианты дороги не позволяют вам увидеть торнадо, определить, в каком направлении он движется (и с какой скоростью), найти вариант дороги, который уведет вас с его пути (при этом избегая других штормы) и в безопасное убежище.

Наихудший сценарий для автомобилистов — это застрять в транспортном средстве на дороге без возможности выхода. Этот сценарий может происходить в более густонаселенных районах, в мегаполисах в час пик или в условиях интенсивного движения, или на дорогах с ограниченным доступом, таких как межштатные автомагистрали или магистрали, где может быть невозможно быстро выехать и найти безопасное убежище.Именно в таких ситуациях может возникнуть необходимость покинуть автомобиль и укрыться в канаве, водопропускной трубе или низине.

Переходы на автомагистрали

— это НЕ убежищ от торнадо, и их следует избегать.

Укрытие на открытом воздухе

Канавы, водопропускные трубы и овраги следует использовать только в крайнем случае. Вы будете подвергаться воздействию летающих обломков, дождя и града, молний и сильного ветра. Люди выжили, ища убежища в канавах, но люди тоже погибли.Если вам необходимо покинуть машину, чтобы укрыться в канаве, вам следует попытаться уйти как можно дальше от машины, а также от любых других потенциальных «ракет».

Физические упражнения в плохую погоду

Зимняя погода, возможно, не идеальна для того, чтобы заниматься спортом, но это не повод для лени. Из-за ограниченного светового дня, низких температур и иногда влажных условий ежедневная доза упражнений может стать проблемой, но это стоит дополнительных усилий, чтобы избавиться от зимней хандры и праздничных килограммов.

Хотя вам, возможно, придется изменить свою летнюю тренировку, вы все равно можете много тренироваться зимой. Следуйте этим рекомендациям, чтобы избежать сезонного набора веса и оставаться в форме в течение всего года.

Move It в помещении

Летом легко выйти на улицу и отправиться на пробежку. Однако такой же распорядок зимой может быть непростым. Мало кому нравится бегать в дождь, снег, ветер и при низких температурах, не говоря уже о том, что эти условия являются рецептом простуды.Зимой переместите бег в помещении и используйте беговую дорожку. Пейзаж может быть не таким красивым, но он послужит подходящей заменой, пока не наступит теплая погода.

Добро пожаловать в зимнюю погоду

Вместо того, чтобы бороться с зимней погодой, примите ее! Используйте снег и лед в своих интересах и попробуйте кататься на коньках, лыжах и хоккее. Не занимаетесь спортом? Снова ведите себя как ребенок: катайтесь на санях, слепите снеговика или поучаствуйте в дружеской битве снежками. Все, что заставляет вас двигаться, полезно для вашего здоровья.Просто не забывайте одеваться в соответствии с условиями.

Записаться на курс

Зима — идеальное время, чтобы попробовать новое занятие, например йогу, зумбу или спиннинг. Эти занятия в помещении согреют вас и улучшат кровообращение. Может быть, вы даже полюбите новое занятие, которым продолжите заниматься после улучшения погоды.

Ищите альтернативы для помещений

Вы любите играть в теннис или регулярно плавать летом? Переместите свои занятия в закрытые помещения и продолжайте заниматься всю зиму.Во многих городах есть доступ к закрытым кортам и бассейнам, чтобы вы всегда были на высоте в течение всего года.

Тренировка дома

Темные зимние ночи практически предназначены для зимней спячки. Просто потому, что вы предпочитаете быть дома, где тепло и сухо, это не значит, что вам нужно прятаться под одеялом на диване. Найдите видео о тренировке, которое вам нравится, и каждый день посвящайте время, чтобы потренироваться, не выходя из собственного дома.

Попади в спортзал

Тренажерный зал — отличная альтернатива плохой погоде.Существует так много тренажеров, что вы можете пробовать что-то новое каждый день недели, так что вам никогда не будет скучно. Кроме того, гораздо безопаснее заниматься зимой в помещении со сверстниками, чем оставаться на улице одному темной и холодной ночью. Чтобы увеличить ваши шансы действительно пойти в спортзал, соберите спортивное снаряжение и идите сразу после работы. Гораздо труднее заставить себя выйти из дома, когда вы вернетесь домой после работы.

Упражнение на работе

Поскольку продолжительность светового дня зимой ограничена, лучше всего заниматься спортом во время обеденного перерыва.Принесите обувь для ходьбы и отправляйтесь на полуденную прогулку. Вы также можете пропустить лифт и подняться по лестнице, чтобы получить дополнительные ступеньки. Хотя лестница всегда лучше, чем лифт, возможно, даже больше зимой, когда вы даже менее активны, чем обычно. Когда дело доходит до поддержания формы, на счету каждый шаг.

Будьте готовы

Если вы готовы бросить вызов стихии, убедитесь, что вы готовы. Возьмите водонепроницаемую одежду для тренировок под дождем, снаряжение для холодной погоды, чтобы выходить на снег, и светоотражающие внешние слои, чтобы выйти на улицу после наступления темноты.Если вы не уверены в прогнозе погоды, наденьте удобную одежду. Лучше перестраховаться, чем сожалеть, если температура внезапно упадет или начнется дождь.

Весна приближается

Помните, зима не длится вечно, и в конце туннеля есть свет. Попробуйте некоторые из этих идей, чтобы пережить межсезонье, и вскоре вы вернетесь к своему обычному режиму тренировок. Запросите демонстрацию — мы с нетерпением ждем возможности показать вам, как использовать наш портал для вашей корпоративной оздоровительной программы.

Что делать во время суровой погоды и других чрезвычайных ситуаций

Местный комитет по чрезвычайным ситуациям округа Луисвилл / Джефферсон недавно выпустил буклет о готовности к стихийным бедствиям и чрезвычайным ситуациям с полезными советами о том, что вы можете сделать, чтобы подготовиться и защитить себя.

Чрезвычайная ситуация может произойти где угодно и когда угодно, и это может случиться с вами. В чрезвычайной ситуации очень важно четко мыслить и быстро реагировать.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации вам необходимо знать, что делать и чего не делать.Самое время выяснить это до того, как случится чрезвычайная ситуация.

При возникновении аварийной ситуации не паникуйте. Информация о чрезвычайной ситуации будет транслироваться в системе экстренного оповещения, на местных радио- и телевизионных станциях, метеорологической радиостанции NOAA и системе прерывания кабельного телевидения. Но в экстренных случаях решать, какие действия следует предпринять, решать вам.

Вот несколько различных типов аварийных ситуаций, с которыми вы можете столкнуться, а также общие меры предосторожности и меры безопасности, которым вы должны следовать.

ГРОЗЫ
Грозы порождают множество опасных и суровых погодных явлений. Молния, разрушительный ветер, сильный дождь и град могут быть продуктами грозы.

Слежение за сильной грозой означает, что условия благоприятны для суровой погоды. Продолжайте нормальную деятельность, но внимательно следите за погодными условиями.

Предупреждение о сильной грозе означает немедленно искать убежище и следить за условиями по радио или телевидению.Следуйте всем вышеперечисленным инструкциям, пока шторм не пройдет.

Что делать

• Если вы находитесь на улице, войдите в здание, машину или автобус.
• Если вы находитесь в лесу, выберите место под небольшими деревьями.
• Если вы плаваете или катаетесь на лодке, немедленно выйдите из воды и как можно скорее выйдите на сушу.
• Если вы находитесь на открытой местности, направляйтесь на низину, например, в долину или овраг, или присядьте.
• Если вы играете в гольф, покиньте поле как можно скорее и укрытесь в здании клуба.

Чего нельзя делать

• Не прикасайтесь к металлическим предметам, таким как велосипеды, заборы, клюшки для гольфа и оборудование, такое как газонокосилки.
• Не приближайтесь к деревьям, столбам, холмам, веревкам для белья, воздушным проводам, металлическим трубам или воде.
• Если в группе, не сбивайтесь с толку, а разводитесь.
• Не пользуйтесь телефоном, за исключением экстренных случаев.
• Не принимайте душ или ванну.

ТОРНАДО
Торнадо — это сильные штормы с сильными скоростными ветрами.Торнадо обычно сопровождаются градом, сильными грозами и ветром. Шум торнадо описывают как ревущий звук — как будто поезд далеко.

Tornado Watch означает, что в вашем районе есть вероятность одного или нескольких торнадо. Продолжайте нормальную деятельность, но внимательно следите за погодными условиями.

Предупреждение о торнадо означает, что торнадо обнаружен и может приближаться — немедленно ищите убежище.

Когда угрожает торнадо, немедленные действия могут спасти вам жизнь!

• Держитесь подальше от окон, дверей и внешних стен.Защити свою голову.
• В домах и небольших зданиях пройдите в подвал или во внутреннюю часть нижнего уровня — укрыться в туалете, ванных комнатах или внутренних коридорах подальше от окон. Заберитесь под что-нибудь прочное или лягте в ванну и накройте себя одеялом.
• В школах, домах престарелых, больницах, на фабриках, торговых центрах и торговых центрах переходите в специально отведенные места для укрытия. Лучше всего подойдут внутренние коридоры на нижних уровнях. Держитесь подальше от внешних стеклянных дверей.
• В многоэтажных зданиях переходите в внутренние помещения, небольшие комнаты или коридоры на самом нижнем этаже, где нет окон.Если вы можете видеть снаружи, вы в опасности.
• В транспортных средствах или передвижных домах освободите и отправляйтесь в существенное строение. Если поблизости нет укрытия, лягте ровно в ближайшую канаву, овраг или водопропускную трубу, прикрыв руками голову и шею.
  

BLIZZARDS
Метели, сильные снегопады, ледяные бури, ледяной дождь или мокрый снег могут быть серьезными опасностями. Первая линия защиты — быть в курсе погодных условий в окрестностях с помощью метеорологических бюллетеней.

Winter Storm Watch означает, что суровые зимние погодные условия могут повлиять на ваш район.

Предупреждение о зимнем шторме означает, что погодные условия зимнего шторма неизбежны.

Что делать

• Проверьте аккумуляторное оборудование, отопление, топливо, запасы продуктов и другие жизненно важные материалы.
• Слои защитной одежды более эффективны и действенны, чем однослойная толстая одежда.
• Рукавицы теплее перчаток.
• Закройте рот, чтобы защитить легкие от чрезмерно холодного воздуха.
• Держите машину в «зимнем» состоянии. Держите бак бензина полным, чтобы в бак не попадала влага.
• Носите с собой зимний комплект, содержащий оборудование, которое поможет вам согреться, быть на виду и оставаться в живых, если вы попали в ловушку зимней бури.
• Если метель застала вас в машине, избегайте перенапряжения и чрезмерного воздействия, включайте на ночь плафон света и не паникуйте.

Чего нельзя делать

• Не перенапрягайтесь, убирая снег лопатой.Это чрезвычайно тяжелая работа, которая может вызвать сердечный приступ — главную причину смерти во время и после зимних штормов.
• Не совершайте ненужных поездок.

ВНЕШНИЕ НАВОДНЕНИЯ
Во многих регионах внезапные наводнения могут случиться практически без предупреждения. Местные дожди могут быть настолько интенсивными, что небольшие ручьи и ручьи не могут вместить столько воды. Ливневые стоки и водопропускные трубы могут превратиться в бушующие водоемы. Сила одной ноги быстро движущейся воды может сбить людей с ног.

Наблюдение за внезапным наводнением означает, что сильные дожди могут вызвать внезапные наводнения в определенных областях.

Предупреждение о внезапном наводнении означает, что внезапное наводнение происходит или неизбежно для определенных потоков или в определенных областях.

Соблюдайте эти правила безопасности при внезапных наводнениях — они могут спасти вам жизнь!

• Следите за признаками дождя (грома и молнии) как там, где вы находитесь, так и вверх по течению.
• Будьте особенно осторожны ночью.Труднее распознать опасность.
• Держитесь подальше от открытых каналов, канав и водопропускных труб.
• Остерегайтесь повышения уровня воды и не пытайтесь проезжать по участкам с уровнем воды 12 дюймов и более. Остерегайтесь мостов и провалов на дороге.
• Оставьте автомобиль, если над дорогой начнет подниматься вода, и немедленно направляйтесь на возвышенность.

Укрытие на месте
В некоторых чрезвычайных ситуациях вам может потребоваться защитить себя путем эвакуации из зоны или немедленного поиска убежища внутри здания.Если требуется одно из этих действий, вы получите инструкции по радио и телевидению.

Что делать, если необходимо укрытие на месте

• Принесите всех членов семьи и домашних животных в дом.
• Закройте и заприте все двери и окна. Отключите все системы отопления, охлаждения и вентиляции, в том числе чердачные и оконные вентиляторы. Закройте заслонки в каминах.
• Всем необходимо перейти в заранее отведенное место для укрытия.Оберните пластиковой лентой и изолентой все двери, окна и электрические розетки в этой комнате.
• Возьмите с собой в комнату свой аварийный комплект.
• Слушайте 1610 AM или коммерческие радио- и телепередачи для получения дополнительной информации.
• Не покидайте убежище до тех пор, пока местные власти не выдадут «ВСЕ РАЗУМНО».
• После того, как будет дана команда «ALL CLEAR», откройте двери и окна для проветривания.

НАБОР ДЛЯ ГОТОВНОСТИ В ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ
Во время наиболее серьезных чрезвычайных ситуаций семьям может потребоваться самообеспечение в течение примерно трех дней.Используя следующий контрольный список, составьте «комплект готовности к чрезвычайным ситуациям» с материалами для каждого члена вашей семьи.

Что вам понадобится

• Фонарик со свежими батарейками.
• Портативный радиоприемник со свежими батарейками.
• 3-дневный запас лекарств (при необходимости).
• Вода в бутылках (1-3 галлона на человека).
• Консервы для нескоропортящихся продуктов / ручной консервный нож.
• Детское питание, памперсы и др. (При необходимости).
• Основные средства первой помощи.
• Открывалка для бутылок и ручной консерв.
• Огнетушитель.
• Средства гигиены.
• Смена одежды.
• Корм ​​для домашних животных.
• Одеяло или спальный мешок.
• Деньги.

ЭВАКУАЦИЯ

• Немедленно эвакуируйтесь, если это скажут. Используйте маршруты, указанные местными властями.
• Носите удобную одежду и прочную обувь, подходящую для погоды.
• Возьмите с собой комплект принадлежностей для стихийных бедствий.
• Выключите все приборы. Запри двери и окна.
• Возьмите удостоверение личности и любое лекарство, регулярно принимаемое членами семьи.
• Слушайте 16.10 AM в зоне эвакуации или слушайте коммерческие радио- и телепередачи для получения инструкций.
• Продолжайте прислушиваться к информации и инструкциям до тех пор, пока официальные лица не выдадут «ВСЕ РАЗЪЯСНЕННО».
  
• Не возвращайтесь в зону эвакуации до тех пор, пока местные власти не выдадут сообщение «ALL CLEAR».»
• После завершения аварийной ситуации осторожно входите в свой дом. Открывайте двери и окна для проветривания. НЕ зажигайте спичку и не включайте электрическое освещение, пока не убедитесь, что в газовых линиях нет разрывов.

ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЕ
Когда землетрясение обрушивается на вашу территорию, в течение минуты или двух «твердая» земля движется, как палуба корабля. То, что вы делаете во время и сразу после землетрясения, может помочь уменьшить ущерб и человеческие жертвы.

Во время Встряхивание

• Если на улице, оставайтесь на улице — если в помещении, оставайтесь в помещении.Большинство травм во время землетрясения происходит, когда люди пытаются войти в здание или выйти из него.
• Оставайтесь в помещении и укрывайтесь под прочным предметом или в коридоре. Держитесь подальше от стекла.
• Если землетрясение настигнет вас на улице, отойдите от проводов зданий или инженерных сетей.
• Не бегайте через здания или около них. Если вы находитесь в движущейся машине, остановитесь настолько быстро, насколько это позволяет безопасность, но оставайтесь в ней.

После встряхивания

• Не используйте свечи или огонь.Потушите все пожары.
• Если вы видите электрическое повреждение, отключите питание на главной панели.
• Осмотрите инженерные коммуникации, дымоходы и приборы на предмет повреждений.
• Если чувствуете запах газа, откройте окна и перекройте главный вентиль. Затем выйдите из здания и сообщите властям об утечке газа.
• Если водопроводные трубы повреждены, отключите подачу воды на главном клапане.
• Включите радио, чтобы получать последние сводки о чрезвычайных ситуациях.
• Используйте телефон только для сообщения об опасной для жизни ситуации.
• Не ходите на экскурсии. Афтершоки могут длиться несколько дней.

ПОЖАР
Большинство пожаров вызваны неосторожностью, неправильным хранением или горючими материалами или преднамеренным поджогом. Где бы вы ни были, спланируйте свою безопасность до того, как случится трагедия.

В случае пожара

• Чтобы сообщить о пожаре или других чрезвычайных ситуациях, наберите 9-1-1.
• Тушите небольшой пожар мокрым ковриком, одеялом или огнетушителем.
• Отключите источники электричества и газа.
• Потушите жирный огонь пищевой содой или солью или накройте пламя крышкой, если оно горит на сковороде.
• Не пытайтесь выносить огонь на улицу.
• Убирайтесь, если пожар неуправляемый! Закройте за собой окна и двери. Не возвращайтесь внутрь, когда выйдете на улицу.
• Встретьте свою семью в специально отведенном месте на улице.
• Пойдите в дом соседа, чтобы сообщить о пожаре.

Prevent Fires

• Храните легковоспламеняющиеся жидкости и бензин в правильных металлических контейнерах на улице — не используйте их в помещении.
• Содержите электрические приборы и проводку в исправном состоянии. Не перегружайте цепи.
• Помните E.D.I.T.H. — E xit D сверла I n T he H ome! Регулярно тренируйтесь.
• Имейте на каждом этаже огнетушители рабочего класса ABC.

Лесные или кустарные пожары

• Слушайте местное радио или телевидение. Следовать инструкциям.
• Будьте готовы немедленно покинуть это место.
• Заранее определите безопасные места (озера, реки и т. Д.).
• Не забывайте проявлять особую осторожность при использовании огня в лесу. Дикие пожары убивают животных, уничтожают ценную древесину и имущество. Прежде чем покинуть территорию, потушите все костры.

Дымовая сигнализация

• Установите дымовую сигнализацию на каждом этаже вашего дома. Разместите их возле спальных мест.
• Дымовые извещатели, установленные на стене, должны быть на 12 дюймов ниже потолка.
• Дымовые извещатели, устанавливаемые на потолке, должны располагаться на расстоянии не менее 12 дюймов от стены.
• Проверяйте дымовые извещатели один раз в месяц.
• Меняйте батарейки дымовой сигнализации один раз в год (выберите день, который легко запомнить, например, ваш день рождения, 4 июля и т. Д.).
• Никогда не вынимайте аккумулятор дымовой сигнализации для использования в другом устройстве.

ОПАСНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Опасные материалы — это вещества, которые в силу своих химических, физических или биологических свойств представляют потенциальный риск для здоровья, имущества или окружающей среды.

Подготовка к инциденту с опасными материалами

• Помните о методах, используемых для предупреждения вас о происшествии с опасными материалами. Эти методы включают в себя:
  • Наружные сирены или звуковой сигнал.
  • Система аварийного оповещения.
  • NOAA Weather Radio.
  • Объявления по кабельному телевидению и местные новости.
  • Чтобы получить экстренную информацию, позвоните на 16.10.

Что делать в случае инцидента с опасными материалами

• Если вы стали свидетелем выброса опасных материалов, немедленно сообщите об этом по телефону 911.
• Не входите в зону, загрязненную опасным материалом или облаком.
• Избегайте любого контакта с опасным материалом или облаком.
• Если вы слышите предупреждающий сигнал или сирены, включите радио или телевизор, чтобы получить экстренную информацию. Тщательно следуйте всем инструкциям.
• Если вас попросят эвакуироваться или укрыться на месте, сделайте это немедленно. См. Разделы «Укрытие на месте» или «Эвакуация» для получения дополнительной информации.

Что делать после инцидента с опасными материалами

• Не возвращайтесь в зону эвакуации, пока власти не сообщат, что это безопасно.Люди или имущество, подвергающееся воздействию опасных материалов, могут быть заражены.
• Если опасный материал заразил вас, немедленно обратитесь за медицинской помощью (позвоните 911).
• Следуйте инструкциям по дезактивации, данным властями, для очистки собственности или окружающей среды.
• Слушайте 16.10 AM в непосредственной близости от места происшествия или слушайте коммерческие радио- и телепередачи для получения дальнейших инструкций.
• Продолжайте прислушиваться к информации и инструкциям до тех пор, пока официальные лица не выдадут «ВСЕ РАЗУМНО.»
• После того, как будет дана команда» ALL CLEAR «, откройте двери и окна для проветривания, если необходимо.

СЕМЕЙНЫЙ ПЛАН НА Бедствие

• Обсудите типы бедствий, которые наиболее вероятны. Объясните, что делать в каждом случае.
• Узнайте о системе предупреждения в вашем районе. Что вам следует делать, когда она активирована?
• Выберите два места для встречи:

  1. Прямо за пределами вашего дома в случае внезапной чрезвычайной ситуации, например пожара.
  2. За пределами вашего района.

• Попросите друга или члена семьи из другого штата стать вашим «контактным лицом в семье». После стихийного бедствия часто бывает проще позвонить на дальнее расстояние. Другие члены семьи должны позвонить этому человеку и сообщить им, где они находятся. Все должны знать номер телефона вашего контакта.