Что делать если плохая погода: Что делать, если из-за плохой погоды я плохо себя чувствую: советы невролога о метеозависимости и способах ее лечения | 29.ru – Чем заняться в плохую погоду дома? Интересные и полезные идеи

Содержание

Чем заняться в плохую погоду дома? Интересные и полезные идеи

Каталог челленджей / Статьи / Чем заняться в плохую погоду дома? Интересные и полезные идеи

За окном льёт дождь, дует порывистый ветер. Хорошо, что сегодня выходной и можно остаться дома. Но плохая погода портит настроение. Нам скучно. Чем же заняться в плохую погоду, чтобы сохранить хорошее настроение, весело или с пользой провести время?


Самые распространённые занятия в плохую погоду

Когда за окном слякоть и не нужно никуда идти, многие люди предпочитают понежиться в кровати, посмотреть фильм или телепередачу, почитать книжку. Любителей компьютерных игр сильный дождь не пугает, так как является поводом остаться дома и пройти несколько уровней.

Но что если надоело смотреть телевизор, играть в видеоигры и читать книги?

Уделите время хобби

Любителям шить, вязать, рисовать, плести бисером, лепить из глины всегда есть чем себя занять вне зависимости от погодных условий. Гурманы могут освоить новое изысканное блюдо при наличии необходимых продуктов в холодильнике. Активным людям стоит изучить несколько новых спортивных упражнений или поз йоги. Коллекционеры могут навести порядок в своей коллекции, заодно созерцание любимых предметов поднимет настроение.

Нет хобби? Практически каждый человек мечтает чему-то научиться. Плохая погода – прекрасный повод для того чтобы воплотить свою идею в жизнь. Давно хотели выучить иностранный язык? Самое время начать. Для этого не нужно куда-то выходить из дома, воспользуйтесь онлайн курсом.

Интернет – отличный помощник современного человека. Хотите научиться медитировать? В глобальной сети не составит труда отыскать нужные методики. Дома есть спицы и нитки, которые вы приобретали, чтобы научиться вязать? Займитесь рукоделием, в интернете вы найдёте уроки вязания для начинающих.

Можно заняться мыловарением. Конечно, для этого придётся выйти в магазин, чтобы приобрести необходимые ингредиенты. Но занятие того стоит.

Создать уют в квартире

У многих современных людей не хватает времени, чтобы уделять должное внимание своему жилищу. А ведь уют в доме так важен. Плохая погода в выходной день – прекрасный повод привести свою квартиру в порядок, создать комфортную, гармоничную атмосферу.

Первый шаг – это, конечно же, уборка. И речь идёт не только о том, чтобы вытереть пыль, пропылесосить и помыть полы. Создать домашний уют невозможно в захламленных комнатах. Переберите шкафчики, тумбочки. И без сожаления выбросите все ненужные, застаревшие вещи. Предметы, которые дороги, помойте и поставьте на новое место.

Много детских рисунков? Они дороги как память, но хранятся на полке? Их можно поместить в рамки и украсить ими стены. На полках можно поставить различные поделки. Это сделает интерьер комнаты оригинальным и уютным.

Многие люди в дождь не могут настроиться на наведение порядка в дома. Пасмурная погода навевает скуку и лень. Но вы представьте себе, как приятно вам будет в рабочий день возвращаться в чистую уютную квартиру. Такой настрой наверняка сподвигнет встать с дивана и приступить к делу. Наводить порядок будет веселее, если включить любимую музыку. Дома вся семья? Отлично, если к делу подключатся все члены семьи.

Уход за собой

Плохая погода – самое время заняться своим внешним видом:

  • Очистите кожу.
  • Нанесите маску для лица.
  • Воспользуйтесь средствами для ухода за кожей рук.
  • Сделайте маникюр или педикюр.
  • Примите шикарную ванну с аромаслами.
  • Не забудьте про волосы. Сделайте маску, которая заставит локоны блестеть. Поэкспериментируйте – попробуйте сделать новую укладку.

Заняться онлайн-шопингом

Любите совершать покупки, но плохая погода мешает отправиться по магазинам? Займитесь онлайн-шопингом. Современные интернет-магазины позволяют приобрести практически всё. К тому же, зачастую они предлагают более выгодные условия покупки. Дождь за окном – отличный повод, чтобы посидеть в тепле с чашечкой кофе и изучить предложения продавцов. Возможно, вы найдёте вещи, которые часто приобретаете в оффлайновых магазинах, по более низкой цене, что позволит экономить семейный бюджет в дальнейшем.

Интернет-магазины часто проводят распродажи. Для того чтобы привлечь клиентов они предлагают скидки, дарят подарки, осуществляют доставку товаров бесплатно. Ознакомьтесь с предложениями разных магазинов. Бывает, что на одном ресурсе товар немного дороже, чем на другом. Тем не менее, предложение с более высокой стоимостью нередко оказывается выгоднее, так как покупатель выигрывает за счёт бесплатной доставки или подарка.

Прежде чем совершать заказ, зайдите на сайты, которые позволяют получить промокоды. Проверьте наличие кода на скидку или подарок от веб-ресурса, который выбрали для покупок.

Поиграть в настольные игры или собрать пазл

В тумбочке пылятся настольные игры? Они не только развлекут всех членов семьи, когда за окном пасмурная погода, но и принесут пользу. Настольные игры развивают внимание, логику, усидчивость, учат стратегически мыслить, стимулируют память.

«Монополия» учит действовать в постоянно меняющихся условиях, продумывать каждый шаг. В сети есть информация, что «Монополия» — любимая игра миллиардера Джорджа Сороса. Именно она развила его интерес к бизнесу, торговле и экономике.

Такие логические игры, как «Активити», «Мемори», «Скрабл» расширяют кругозор, учат проявлять эрудицию, помогают освежить знания многих предметов. Психологическая игра «Диксит» направлена на то, чтобы познать себя и научиться понимать окружающих. Она открывает тайные стороны личности. Игры военной тематики учат принимать быстрые решения, развивают тактическое мышление.

Ещё одним вариантом, позволяющим отлично провести время в плохую погоду, являются пазлы. Некоторые считают, что они предназначены для детей, но это далеко не так. Пазлам покорны все возрасты! Их называют «мощным антистрессом». Для людей, которые занимаются умственным трудом, они дарят удовольствие творить руками. Пазлы развивают глазомер, пространственное видение, логику, воображение, восприятие и внимание.

Настольные игры и пазлы – это отличный вариант собрать всю семью, весело провести время, отвлечься от проблем, скрасить однообразные суетливые дни. Они объединяют, собирают взрослых и детей за одним столом.

Чайная вечеринка

Как бы ни бушевала стихия за окном, устроить чайную вечеринку она не помешает. Чаепитие можно провести в гостиной или кухне. Вечеринку можно устроить в разных стилях. В классическом варианте понадобятся чайник, чашки, блюдца, сладости и льняная скатерть.

Русский стиль предусматривает наличие самовара и гранёных стаканов в подстаканниках. Обязательными угощениями чаепития в русских традициях являются варенье, мёд, нарезанный лимон и всевозможные сладости. Можно подать пирожки.

Если вы любите чай по-английски, не забудьте про молоко. Хотите провести вечеринку в восточном стиле, позаботьтесь о пиалах или крохотных чашках.

Чаепитие – отличный способ внести тёплую атмосферу в дом в дождливый день, собрать всю семью за столом и насладиться душевным разговором.

Это далеко не все варианты того, чем заняться в плохую погоду. Каждый человек может найти для себя занятие, которое будет ему по душе и позволит поднять настроение в дождливый день. Например, можно уделить внимание своим домашним питомцам, научить детей рукоделию, заняться поделками из бумаги, поухаживать за комнатными растениями, изучить фотошоп, завести блог, научиться делать сайты.

Больше идей вы можете найти в нашем каталоге

Простые советы для тех, кто не любит скучать. Что делать в плохую погоду?

Трудно оставаться в бодром настроении, когда за окном дождь льет как из ведра. В такие дни кажется, что весь мир перекрасили в серые тона, и от этого на душе становится еще тоскливее. Как будто плохая погода бушует не только за окном, но и внутри, убивая даже зачатки надежды.

Дабы не впасть в депрессию, нужно занять себя чем-то, но что делать в плохую погоду? Ведь большинство привычных мест для отдыха недоступно в такое время, так как они находятся на открытом воздухе. А для того чтобы поехать куда-нибудь, нужно иметь четкий план, а иначе можно попасть в форс-мажорную ситуацию.

что делать в плохую погоду

Главное — не упасть духом

Но не стоит отчаиваться, ведь дождь или снег – это еще не конец жизни. Ведь и в самую скверную погоду можно найти себе развлечение. Более того, порой этот фактор даже способствует хорошему времяпрепровождению. Итак, что делать в плохую погоду?

Первым делом нужно составить план, а для этого нужно привести свои мысли в порядок. Забудьте о том, что на улице слякоть и грязь, это не должно отвлекать. Помните, что плохое помогает лучше прочувствовать хорошее. То есть чем хуже на улице, тем приятней в теплом помещении. А значит, нужно придерживаться именно таких мест.

И только после того, как настроение немного улучшится, следует переходить непосредственно к решению вопроса: «А что делать на выходных в холодную погоду?»

Мой дом – моя крепость

Итак, на улице дождь, а значит, все внимание переключаем на домашние дела. Ведь у каждого из нас есть собственное увлечение, на которое вечно не хватает времени. Ну вот, настал тот час, когда можно насладиться своим хобби или же завести его. Так, для кого-то это может быть моделирование, для кого-то писательское ремесло или же шитье.

чем заняться в плохую погоду

Если же желания мастерить нет, то тогда можно насладиться бездельем. Ведь задумайтесь: когда в последний раз выпадала возможность просто поваляться в кровати до обеда? Или просидеть несколько часов за чтением хорошей книги? В конце то концов, просто посмотреть свежий фильм или сериал? Итак, вот ответ, когда не знаете, что делать дома, если на улице плохая погода: просто расслабьтесь и наслаждайтесь свободой и бездельем.

Если неохота сидеть на одном месте

Но не каждый сможет провести целый день в полном безделье, ведь есть люди, которые способны получать удовольствие только от активного отдыха. Чем заняться в плохую погоду им?

Ну что же, даже в самую скверную погоду есть заведения, готовые с радостью принять посетителей. Только нужно заранее определиться со своим маршрутом, дабы минимизировать свое пребывание на открытом воздухе. Итак, что делать в плохую погоду:

  1. В каждом городе есть музеи, картинные галереи, кинотеатры. Эти места идеально подходят для визита в дождливую погоду. Во-первых, здесь всегда сухо и тепло, а во-вторых, в такую погоду здесь мало посетителей, что исключает риск нарваться на большую очередь.
  2. Еще одним пунктом в выбранном маршруте может стать торговый центр. Здесь есть и бутики для женщин, и развлекательные программы для мужчин, и игровые площадки для детей.
  3. Также в такие дни можно смело отправляться в тренажерные залы, СПА-салоны и солярии. В таких местах совершенно не важно, что творится за окном. Здесь всегда собственная, особая атмосфера, способная отвлечь от происходящего.
то делать дома если на улице плохая погода

Дождливый день – удачное время для похода в гости

Если долго планировали наведаться в гости к близким или друзьям, то плохая погода лучший помощник в этом деле. Почему? На самом деле все довольно просто, в такие дни редко кто выбирается из дому, поэтому визит гостей вряд ли нарушит намеченные планы.

Более того, многие даже обрадуются гостям, ведь они, скорей всего, также озадачены вопросом «А что делать в плохую погоду?». Поэтому идеальным решением будет созвониться с друзьями, набрать в ближайшем супермаркете вкусной еды и устроить шикарные посиделки.

Истинная природа романтики

Также сырая погода может стать удачным поводом для того, чтобы пригласить своего избранника на романтический ужин. При этом можно воспользоваться как столиком в ресторане, так и приготовить ужин самостоятельно. Что правда, второй вариант будет лучше, ведь позволит провести вечер наедине с любимым человеком.

Думаете, что плохая погода может стать помехой для этого? Тогда представьте на минуту то, какая уютная атмосфера будет царить в теплой комнате, в то время когда за окном барабанит дождь. А для большей романтики стоит зажечь свечи и включить приятный джаз.

что делать на курорте в плохую погоду

Что делать на курорте в плохую погоду?

Самым большим разочарованием может оказаться поездка на курорт. Точнее, если вместо приветливого солнца туристов ожидает затяжной дождь. Согласитесь, перспектива провести долгожданный отпуск в номере отеля вряд ли кого-нибудь обрадует.

Но не стоит сразу же впадать в отчаянье, и уж тем более брать билеты на обратный рейс. Ведь даже в самую скверную погоду можно найти место, где получится отдохнуть на славу. Итак, как скрасить себе отдых на курорте во время непогодицы?

что делать на выходных в холодную погоду
  1. Первым делом следует изучить окрестности отеля. Зачастую на его территории есть различные развлекательные комплексы. Например, крытые бассейны, мини-кинотеатры, клубы и рестораны.
  2. Следующим шагом будет беседа с местным портье или барменом. Такие люди всегда знают, куда нужно сходить и что в их городе следует увидеть.
  3. В любом туристическом городке есть масса заведений, рассчитанных на развлечение толпы. Это может быть цирк, выставка, аквапарки под куполом и так далее. Узнать об их месторасположении можно в Интернете или в туристическом буклете.

Главное, помнить о мерах безопасности и беречь свое здоровье. Ведь переохлаждение может привести к простуде, что плохо скажется на всем отдыхе.

Что делать, если погода плохо отражается на самочувствии — Новый Тамбов


МетеозависимостьМетеозависимость

Головная боль, слабость, быстрая утомляемость, перепады давления, плохой сон накануне смены погоды беспокоят почти каждого второго жителя нашего города.
Погода и ее перемены – одна из самых часто обсуждаемых в мире тем.

Все чаще и чаще врачи говорят о проблеме метеозависимости. Причем ей подвержены не только пожилые, но и вполне молодые и здоровые люди.

«Наш организм реагирует на погодные перемены перестройкой своих биологических систем, отчего мы и чувствуем себя не слишком хорошо, – рассказывает врач-невролог Татьяна Поташкова, – в этом нет ничего страшного».

Метеочувствительность становится опасной, если в ответ на атмосферные явления возникают патологические реакции: обостряются хронические болезни, появляются неожиданные сбои в работе сердца, желудка и легких».

Больше всего от перемен погоды страдают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Их самочувствие часто ухудшается за несколько часов до резкой смены погодных условий. Плохо чувствуют себя и те, кто перенес инфаркт или инсульт, страдает атеросклерозом. На малейшую перемену погоды реагируют больные суставным ревматизмом, а также пациенты с заболеваниями легких, центральной нервной системы, опорно-двигательного аппарата.

«Если вы считаете себя абсолютно здоровым, но чувствуете изменение влажности, атмосферного давления или силы ветра, то необходимо пройти обследование, так как ваш организм сигнализирует вам, что где-то произошел сбой, требующий немедленного вмешательства. Как говорится, дыма без огня не бывает», – советует доктор.

У здоровых людей смена погоды сопровождается быстрыми изменениями выработки гормонов, содержания тромбоцитов в крови, свертываемости крови, активности ферментов. Эти изменения – своеобразная защитная реакция организма на неблагоприятные условия. У больных же подобная перестройка организма запаздывает или не происходит вовсе.

У некоторых людей во время длительной зимы, отсутствия солнца, пасмурной погоды может резко меняться настроение. Психологи выделяют такое понятие как метеоневроз, когда молодые, здоровые люди любое ухудшение настроения связывают с изменениями погоды. Таким образом, формируется зависимость настроения, самочувствия от погоды. К метеоневрозу склонны эмоционально чувствительные, восприимчивые люди, чаще женщины.

Причины могут быть разными. Чаще это детский опыт: если в плохую погоду ребенок болел, это подсознательно связывается с неприятными ощущениями во взрослом возрасте, или помнит, как плохо чувствовали себя родители при ухудшении погоды. В таких случаях желательно обратиться к психологу и пройти тренинг.

Как справиться с недомоганием?

По поводу недомоганий, связанных с переменами погоды, лучше проконсультироваться с врачом, который в каждом конкретном случае сможет дать необходимые индивидуальные рекомендации.

«Но есть и общие советы, – говорит Татьяна Поташкова. – При резкой смене погоды следует уменьшить физическую активность, стараться избегать напряженной умственной работы, способной вызвать переутомление. В такие дни старайтесь не переедать: поменьше мясной, жирной и жареной пищи, исключите острые приправы и алкоголь. Предпочтение лучше отдать молочно-растительной диете».

В дни резкой смены погоды важно соблюдать режим – ложиться и вставать в одно и то же время, а при бессоннице и при повышенном возбуждении можно принять успокаивающие средства, например валериану, пустырник.

Уберечься от недомогания помогут регулярные занятия – плавание, фитнес. Очень полезно закаливание, контрастный душ. И не забывайте про курсы витаминотерапии (А, Е, С и группы В), особенно зимой и весной.

«В первую очередь необходимо восполнить те резервы организма, которые уже на исходе. Нормализовав режим труда и отдыха, вы избавитесь от головных болей. Приучите себя к вечерним прогулкам, и сон быстро восстановится, – продолжает врач. – Легкая утренняя гимнастика позволит за несколько недель нормализовать артериальное давление. Конечно, намного проще просидеть весь вечер перед телевизором, а утром проваляться в постели до последней минуты, но этим вы только усугубите имеющуюся проблему».

Если вы заметили ошибку или опечатку в тексте, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl + Enter


Вам может быть интересно

Новости партнеров

Читайте также

Что делать если за окном плохая погода

Многим знакомо это тревожащее душу чувство безысходности, когда за окном все серое и мрачное, когда по крышам барабанит дождь, а на календаре выходной день. Радует только то, что не нужно выходить в такую погоду на улицу и идти на работу.

Вот и получается, что когда погода в Курахово дождливая и ненастная, то нужно унять свою печаль и отбросить прочь тревожные мысли, которые закрадываются в голову, словно дождинки на оконное стекло и найти себе интересное занятие.

Чем себя занять в плохую погоду?


Посмотреть любимый фильм

У каждого человека обязательно есть такой фильм, который хочется смотреть тысячу раз, зная наизусть все сцены и реплики любимых героев. Вспомните о том, какой фильм вы любили смотреть в юности или над каким вы смеялись от души еще совсем недавно. Посмотрите хорошее кино, это отвлечет от грустных мыслей и наполнит вашу душу теплом и радостью.

Собрать большой пазл

А помните, как вы любили в детстве собирать пазлы? Быть может у вас остались запасы этих занимательных игр? Сядьте поудобнее за большим столом, и разложите множество маленьких частичек красивой картины. Это очень увлекательное занятие, и собирая картинку, вы не заметите, как за окном закончится дождь. Кстати, если готовых пазлов в вашем доме не окажется, то можно сделать их самостоятельно, разрезав на мелкие кусочки какую-либо картинку из старого журнала.

Почитать интересную книгу

Несмотря на то, что в последние годы большинство людей заняты просмотром интернет сайтов, в каждом доме еще есть небольшие библиотеки. Если вы обратите внимание на свои книги, то обязательно сможете выбрать ту, которую хотели бы прочесть еще раз. Ведь дождливая погода как нельзя лучше подходит для чтения занимательной литературы, она помогает глубже вникнуть в сюжет.

Что делать на курорте в плохую погоду?

Не устану радовать вас своими советами и делиться новыми впечатлениями. Жизнь настолько разнообразна, что могут произойти любые ситуации. Отдых — подходящее время для сюрпризов. Даже погода способна вмешаться в самые грандиозные планы. Так было со мной не раз, я собирала вещи, мечтая поплавать в море, а вместо этого гуляла под дождем. Любая погода нипочем, если у вас хорошее настроение и неограниченная фантазия.

В плохую погоду наслаждаемся природой

Перед дорогой я часто шучу, что обязательно изменится погода (даже если синоптики прогнозируют солнце и жару). Но, плохая погода меня не смущает, потому что жара негативно влияет на организм. Я люблю дождь, ведь у природы нет плохой погоды.

Перед тем, как отправляться на курорт:

  • Посмотрите, какая погода характерна для этого сезона. С помощью интернета несложно узнать прогноз. Правда, синоптики — люди, которым не стоит доверять с первого раза.
  • Купите большой зонт. Большой зонтик поможет спрятаться от беспощадного солнца и станет укрытием от внезапного ливня.
  • Положите в чемодан спортивный костюм и кроссовки.

Что делать на курорте в плохую погоду: море идей

Вы приехали к морю, но вместо солнца льет дождь? Не спешите отчаиваться. Я всегда успокаиваю себя, что в жизни нет ничего постоянного. Этот принцип можно применить в любой ситуации. Не может быть шторм и ветер на протяжении всего двухнедельного отдыха. Теплое солнце заменит серые тучи.

А пока на улице плохая погода вы можете:

  • Отдохнуть в номере. Записаться на процедуры красоты, уделить себе время и просто отдохнуть от рабочих будней.
  • Прогулять под дождем. Воздух после проливного дождя пропитан свежестью (благодаря ионам). Легко дышится. Просто прогуляйтесь, устроив себе бесплатную терапию.
  • Провести время вдвоём. Скучно отправляться в отпуск одному. А лучший компаньон — избранник. Непогода, это повод побыть вместе под теплым одеялом.
  • Поехать в тур по достопримечательностям. Экскурсий очень много, выберите себе интересную программу.

Плохая погода — временное явление природы, каприз. Проведите время весело, неважно, что за окном капает дождик и надвигается шторм.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *