Что делать если тебя не любит жена: 9 признаков, что жена не любит мужа | Понятная Психология Psy.Holodova

Содержание

9 признаков, что жена не любит мужа | Понятная Психология Psy.Holodova

Если жена не любит мужа, то это докажут следующие очевидные признаки:

1.Отсутствие кинестетики,  объятий,  прикосновений.  И, вплоть до отвращения на её лице, когда она отмахивается  как от лягушки, если её обнять.

2.Отсутствие ревности (хоть раньше была).

3.Одной ногой ушла – то есть, есть связи на стороне. При этом, это не обязательно физическая измена. Чаще всего, это  связи платонического характера. И, в этом опасность именно эмоционального вовлечения жены в другие отношения. Если женщина ДУШОЙ с другим, то ни о какой любви в ваших отношениях речи быть не может.

4.Стремление к автономности. Это когда она отделяет свой бюджет, живёт своей собственной жизнью, о которой с мужем не делится.

5.Исчезли ласковые прозвища. Вместо них – обращается кратко, официально как будто.

6.Ушла из супружеской кровати спать в другую комнату (если есть возможность)

7. Прямо говорит, что не любит. Что «нет чувств».

8. Её раздражать стало всё: как муж ест, как пахнет, как смеётся, как инициирует любовные утехи. Всё не то, всё не так.

9. Огрызается, хамит – потому что не боится потерять!

Что делать:

НЕ игнорировать. Не лгать себе, что это стрессы и ПМС.

Однозначного ответа, что стоит рвать такие отношения, нет и быть не может. Все ситуации уникальны. Многие отношения держат другие, важные факторы – совместный бизнес, дети, родственники, недвижимость.

Однако, многие психологи склоняются к тому, что если женщина не любит и недостаточно ценит, то стоит расстаться (хотя бы на время) и дать ей возможность побыть в одиночестве. Чтобы произвести переоценку своего мужа. Это бывает полезно, так как «Большое видится на расстоянии».

По этой же теме:

Каков путь от «люблю своего мужа» до «противен муж»?

Жены, не любящие мужей

Я тебя не люблю. Я тебя терплю

Остыла к мужу, — что делать? Как поможет принцип 20/80

не мужа бы мне, а другого бы. ..

Я больше не хочу мужа

Что делать, если жена не любит мужа?

В вопросах любви люди становятся уязвимыми и ранимыми. Когда дело касается чувств, человека довольно легко обидеть, оскорбить. И происходит это совсем не нарочно, не преднамеренно, а случайно, под воздействием эмоций. Многие мужчины буквально сходят с ума от отчаяния и приходят на прием к психологу с одним – единственным вопросом: что делать, если жена не любит мужа?

Можно себе представить всю тяжелую гамму чувств, которую переживает человек, чьи чувства были растоптаны, отвергнуты супругой. Это настолько тяжелое состояние, что иногда и жизнь теряет свою ценность, сам смысл уходит. Если развод входит в семью, где раньше царили любовь и понимание, больно вдвойне. Однако бывает и так, что два человека живут под одной крышей по привычке. Если любви нет только с одной стороны, значит, другой партнер вынужден страдать. Данная статья рассматривает случай, когда жена в значительной степени отдаляется от мужа.

Как вести себя отвергнутому супругу?

  • Постараться принять ситуацию. Тактика поведения мужчины во многом будет зависеть от его характера и темперамента. Но в случае, когда отношения уже полностью разрушены и нет смысла бороться за восстановление отношений, следует как можно скорее принять факт свершившегося и начать новую жизнь. Нет никакой необходимости тратить время на человека, который вас не желает знать или продолжать отношения, разрушающие обоих. Чувства должны вдохновлять на новые свершения, вести вперед, способствовать развитию личности. Когда эмоции настолько выматывают, что не остается сил на полноценную жизнь, значит нужно пересматривать необходимость таких отношений.
  • Признать свои ошибки. Как правило, любые отношения подходят к концу, когда в них нет искренности и самобытности. Чтобы любовь постоянно росла и развивалась, ей нужна эмоциональная подпитка. А где ее взять, если у супругов нет общих интересов? Если отношения зашли в тупик, оглянитесь на себя: возможно, вы уделяли своей половинке недостаточно внимания? Признайте свою неправоту открыто, обозначьте свое намерение сохранить семью. Возможно, вас услышат.
  • Стать интересной личностью. Человек может быть интересен кому – то только в том случае, когда он интересен самому себе. Если вас не любит жена, и вы это знаете точно, займитесь собой! Сделайте что – то для себя, не важно, что супруга не оценит. Зато вы будете знать, что способны на многое. А возможно, после нескольких значимых побед, любимая женщина образумится и посмотрит на вас новыми глазами.

Когда семейный корабль дает трещину, нужно в первую очередь постараться спасти чувства. К сожалению, это удается не всегда. Важную роль играет наличие духовной связи между людьми, общность интересов, взглядов.

Сохранить статью

Что делать, если жена говорит, что не любит и не видит во мне мужчину.

Здравствуйте, Шамиль.

У ваших отношений очень непростая история. Я сочувствую вам и понимаю, как больно может быть, если отдаляется дорогой вам человек, и при этом есть основания чувствовать свою вину за это.

Задача “вернуть любовь” — не в человеческих силах, это не может быть гарантировано. Однако можно попытаться восстановить уважение и доверие.

Самое важное для вас сейчас — привести в равновесие себя.

Для этого нужно, во-первых, не тратить силы на то, что уже не исправить и что вне вашего контроля, и во-вторых, вложить их в то, что может принести пользу.

О том, на что тратить силы не стоит:

1. На сожаления о прошлом и выяснение отношений. Чувства вины и стыда могут разрушить вас, если переживать их снова и снова. Лучше, если они станут основой для изменений в настоящем.

Старайтесь не ввязываться в скандалы по поводу прошлых поступков, не отзываться на упреки. Это позволит предотвратить ситуации, когда вы вначале конфликтуете, а затем извиняетесь. Достаточно краткого признания своей неправоты или если оно уже было — молчания. Ваша сила в действиях, а не в дискуссиях.

2. На попытки контролировать жену. Хотя вы формально в браке, фактически ваша ситуация сильно изменилась. И теперь вам предстоит заново выстраивать отношения с ней, исходя из факта, что это отдельный от вас человек, у которого к тому же есть основания не доверять. Она дала понять, что отношения в том виде, как они существовали, закончились, и теперь о многом придется договариваться с учетом того, что у нее своя жизнь и свои взгляды.

А во что, наоборот, стоит вложиться:

1. Попытаться ненадолго отстраниться от ситуации, чтобы успокоиться и выспаться. Возможно, сходить к врачу. Также, конечно, имеет смысл обратиться к психотерапевту за постоянной поддержкой.

2. Наладить свой образ жизни и уделять внимание своим делам: работе, спорту, отношениям с родственниками.

3. Действовать исходя из интересов детей.

На самом деле, дети в этой ситуации — самое важное. Как бы в дальнейшем ни сложились ваши отношения с женой, они навсегда останутся вашим общим делом. И кроме того, это поле, где вы можете показать себя жене достойным доверия и уважения.

4. Поставить себе задачу выстроить нейтральные уважительные отношения с женой (уважительные взаимно, с чистого листа и на основе заботы о детях). При разумном, последовательном поведении это достаточно реалистичная цель.

Будьте готовы к тому, что эти процессы займут много времени и не все может удаваться с первой попытки; старайтесь не брать на себя сразу много.

Однако из той точки, где вы находитесь, можно сделать достаточно, чтобы уважать себя самому. Это придаст вам устойчивости. И из более ровных, партнерских отношений вы уже спокойнее сможете увидеть, как вы хотите развивать их дальше.

Оцените ответ психолога:

Докопаться до правды, или как узнать, что жена не любит

Супруга уделяет вам все меньше времени и внимания? Возможно, ее чувства к вам несколько охладели, а может быть, их и совсем не осталось. В любом случае, нужно прояснить ситуацию. Как узнать, что жена не любит?

Ей не нужен секс с вами

Женщина, не любящая своего мужа, либо будет то и дело отказывать ему в физической близости под различными предлогами (обычно это «голова болит» или «нет настроения»), либо сопротивляться не станет, но будет в постели пассивной

. С вами происходит то же самое? Тогда решайте, вернуть любовь жены или разойтись, пока еще не поздно.

Она перестала вас уважать

Для мужчины уважение со стороны любимой женщины значит очень многое, поэтому если ваша супруга перестанет вас уважать, вы быстро это заметите. В чем проявляется потеря уважения к мужу? В унижениях, постоянных упреках и укорах, обсуждениях ваших недостатков, причем и явных, и вообще к вам не относящихся, в полном игнорировании ваших достоинств и достижений, а также потребностей и желаний. В данном случае о любви не может быть и речи

.

Скандалы участились

Неприятно слышать в свой адрес постоянные упреки, но еще неприятнее, когда каждый вечер жена устраивает вам скандал буквально на пустом месте. Не стала бы она постоянно проверять на прочность ваши нервы, если бы вас любила – это факт.

Засматривается на других представителей сильного пола

На улице ваша вторая половинка регулярно засматривается на других мужчин, дома постоянно рассматривает журналы с фотографиями красивых представителей сильного пола, в общем, обращает внимание исключительно на посторонних, а вас будто бы и вовсе не замечает. Но если бы она вас любила, зачем бы ей были нужны все эти мужики

? Да, это говорит о том, что жена вас не любит, но не всегда (хотя и довольно часто).

Избегает вас

А этот признак уже является очень верным. Когда женщина не любит супруга, она старается не проводить свободное время в его компании, смотрит фильмы на компьютере, не ставя вас в известность, в рестораны и кафе ходит одна или даже с друзьями (которые вполне могут быть и любовниками). Людей сближают совместная деятельность, будь то просмотр фильма или даже генеральная уборка. В вашем же случае, очевидно, супруга вас избегает, потому что не ценит ни ваши отношения, ни вас самих.

Стоит сначала поговорить с женой

Стоит отметить, что иногда указанные причины могут свидетельствовать совсем о другом. Лучше сразу не делать окончательных выводов насчет ваших семейных отношений, а сначала поговорить с женой, чтобы прояснить ситуацию.

15. Она постоянно сравнивает вас с другими людьми

Хотя у вас всегда могут быть свои недостатки, постоянное сравнение с другими людьми может означать, что она больше не заботится о ваших чувствах.

Это не только вбьет клин между вами и вашей женой, но также может вызвать у вас обиду на нее.

16. Она угрожает уйти, когда становится плохо

Хотя это может быстро привести к агрессивному поведению, вам также необходимо проверить, не делаете ли вы что-то, что она считает слишком болезненным, чтобы ей пришлось уйти.

17. Ей нет дела до вашей части семьи

Хотя ваша жена может вести себя так, как будто она не заботится о вас во время недоразумения, это может означать нечто иное, когда она начинает вести себя резко и неуважительно по отношению к вашей семье.

Это может означать, что она намеревается разорвать связи и уйти.

18. Она предпочла бы уйти, чем проводить с вами время

Для вашего супруга может быть полезно проводить какое-то время с другими людьми, но если она предпочитает все время проводить с другими людьми, а не с вами, это может быть плохим знаком для вашего брака.

19. Ее друзья ведут себя с вами резко или пренебрежительно

Женщины, как правило, имеют более тесные дружеские отношения, поэтому, если вы заметите, что поведение ее друзей вокруг вас изменилось, это может означать, что она больше не счастлива с вашим браком.

20. Она отказывается извиняться

Еще один признак того, что она больше не счастлива и не любит вас, — это то, что она отказывается извиняться. Хотя это может быть поводом для гордости, это также может означать нежелание идти на компромисс.

21. Она говорит за твоей спиной

Если вы обнаружите, что она говорила о вас за вашей спиной, это может означать, что она больше не любит и не уважает вас.

22. Она не признает ваших чувств

Когда вы пытаетесь поговорить о чем-то, а она не считает ваши эмоции действительными, это также может быть негативным знаком для вашего брака.

23. Самостоятельно принимает решения

Когда она больше не включает вас в процесс принятия решений, это может означать, что она больше не считает ваш вклад ценным.

24. Просит перерыва

Попросить перерыв может быть важным признаком того, что что-то не так с вашей текущей динамикой, поэтому ей нужно немного времени, чтобы подумать.

25. Она часто с вами скучает

Если она больше не интересуется вами или вашими отношениями, вы можете начать замечать, что она уже не так увлечена, как раньше, когда она была рядом с вами.

26. Она избегает прикосновений к вам

Еще один признак того, что она может больше не любить вас, — это когда она избегает прикосновений к вам, когда вы вместе.

Это может означать, что она больше не чувствует себя комфортно рядом с вами, что заставляет вас думать: «Моя жена больше не хочет заниматься любовью».

27. Лгать начинает

Честность — еще один важный элемент в отношениях, и ложь может означать, что она больше не считает ваш брак ценным.

28. Вместо этого она попросит помощи у других

Если она теперь предпочитает обращаться за помощью к другим, а не к вам, это может означать, что она больше не считает вас полезным или надежным.

29. Она избегает разговоров о планах на будущее

Хотя это может быть потому, что она не готова, это может быть потому, что она больше не видит себя проводящей с вами будущее.

30. Она больше не пытается заставить все работать

Наконец, если вы заметили, что она не прилагает столько усилий, сколько раньше, для ваших отношений, это может означать, что она не хочет больше в них оставаться.

Что делать

Если вы заметили пару признаков, относящихся к вашей жизни, вы, возможно, начнете задаваться вопросом: «Что делать, если моя жена меня больше не любит». К счастью, это не та проблема, от которой невозможно избавиться.

На самом деле, возможно, она не заботится о тебе. Возможно, она переживает некоторые вещи, о которых вы также не подозреваете. С учетом сказанного, лучший вариант решения этого вопроса — начать разговор.

В этом случае вы можете сделать все возможное, чтобы докопаться до сути и ответить на вопрос: «Как мне заставить мою жену снова полюбить меня?» Конечно, это проще сказать и сделать.

Итак, если вы готовы сделать все возможное, чтобы вернуть сердце своей жены, вам следует попробовать записаться на консультации или терапию для пар.

С помощью лицензированного профессионала у вас может появиться надежда разжечь огонь в ваших отношениях и помочь положить конец таким мыслям, как «моя жена меня больше не любит».

Заключение

У отношений действительно тяжелые времена. В конце концов, хотя иногда вы чувствуете, что не любите своего супруга, то же самое может случиться и с вашим партнером.Это может заставить вас думать, что «моя жена больше не любит меня».

С учетом сказанного, для вас обоих может быть полезно уладить свои разногласия и недопонимание с видом сочувствия и понимания. В конце концов, общение является ключевым моментом, и разговоры могут помочь вам ответить, «почему моя жена меня больше не любит».

15 предупреждающих знаков, что ваша жена вас не любит [обновление 2021]

❤️

Надеюсь, вам понравится этот контент.
Не забудьте взять БЕСПЛАТНУЮ книгу «Верни мой брак…» PLUS 30-минутный коучинг, 100% БЕСПЛАТНО , нажав здесь…

Партнёры могут влюбляться и разрываться в течение всего периода их любовной связи;

Это просто реальность жизни.

Есть большая разница между любовью к человеку и влюбленностью в одного и того же человека.

Любить человека — это выбор, рожденный обязательством

… влюбленность — это чувство, рожденное чувством безопасности и достаточной защищенности, чтобы быть уязвимым.

По сути, ваша жена может любить вас и при этом влюбляться и разлюбить вас на мгновение на протяжении всего вашего любовного романа или брака.

Однако два феномена любви и влюбленности часто используются взаимозаменяемо и почти как синонимы; есть перекрытие.

Контекст этого урока и 15 признаков того, что ваша жена не любит вас, больше относятся к контексту опыта влюбленности.

1, ее легко отвлекает особенно телефоном

Вспомните те моменты, когда у вас были долгие разговоры без повода.

Итак, все, что у вас есть, — это половина или меньше этого внимания, потому что она отвлекается на все окружающие факторы вокруг.

Она достаточно отвлечена, чтобы вы заметили

… и фактор номер один — это ее телефон или смарт-устройства, которые соревнуются с вами за внимание.

Узнайте, как вы поощряли поведение, и все, что вам нужно сделать, это перестать вознаграждать его.

Это может быть что-то столь же простое, как сидеть и ждать ее, пока она не заметит, как вы скулите и скулитесь по этому поводу.

Удалите себя и найдите что-нибудь веселое и верное, чем вы занимаетесь, пока она этого не заметит. Для нее это форма отдачи. Вы даете ей возможность скучать по вам.

2, она не в восторге от встречи с вами

Вначале ей не терпелось поехать с вами по городу, но кое-что изменилось;

Это уже скучно.

Это не значит, что она еще не разлюбила вас; это означает, что она потеряла интерес к этому занятию.

Но я солгал.

Разрыв любви — это такой же процесс, как и влюбленность после того, как вы утратили первоначальную страсть.

На самом деле потеря первоначальной страсти неизбежна просто потому, что мы люди, и мы ценим чувство новизны и сопутствующее ей возбуждение.

Как я только что сказал, это действительно чувство, а не обязательно новизна сама по себе.

Когда вы это понимаете, значительно легче привлечь вашу жену, чтобы она снова полюбила вас.

Если вашей жене больше не нравится быть рядом с вами, вы, вероятно, вознаграждаете ее за такое поведение, заставляя ее чувствовать, что возможность пообщаться с вами легко доступна.

Ваше время вместе предсказуемо и скучно; переключитесь на позитивный лад, чтобы вызвать влечение.

3, она утверждает, что потеряла себя
ПРЕДЫДУЩАЯ СТАТЬЯ: 35 «хитрых маленьких» признаков того, что ваша жена изменяет

Когда женщина попадает в это пространство, влюбиться в тебя — последнее, о чем она думает.

На самом деле, велика вероятность, что она связывает идею любви к вам с той частью себя, которую она только что обнаружила и не любит.

4, Она не заботится о ваших чувствах

Этот знак — это гораздо больше.

Честно говоря, я хотел бы знать, почему у вас так много времени, чтобы обнаружить этот знак.

Но, наверное, это тема для другого дня.

Если она расстраивается, потому что твои чувства не имеют значения, значит, она не любит тебя в данный момент.

Вы можете смягчить это, наклонившись к ней и пытаясь прислушаться к ее чувствам как к вашему личному механизму контроля над вашими отношениями с ней и любовью к ней.

… больше похоже на механизм влияния.

Если вы будете делать это достаточно долго, она вернется к девушке, которая раньше заботилась о ваших чувствах

… но это требует от вас великого терпения как семени.

5, Больше никаких выражений любого типа от нее

Одно из последних действий, которые вы когда-либо хотели бы от жены, — это прекратить самовыражение.

Уровень самовыражения женщины сильно варьируется в зависимости от ее личности, темперамента и других факторов.

Если она когда-нибудь попадет в пространство, где она не чувствует себя в безопасности, выражая свои чувства, это почти равнозначно тому, что она полностью разлюбит вас.

Ощущение безопасности с тобой почти равносильно тому, что женщина влюблена в тебя … Она должна иметь возможность свободно выражать свои мысли.

6, Она часто кажется несчастной

Вы знаете свою жену больше, чем я.

Возможно, она не сможет выйти и сказать вам прямо в лицо, что она несчастна.

И тебе не следует ждать, пока она это сделает, потому что может быть уже слишком поздно.

Если она больше не так взволнована жизнью и вашими отношениями, скорее всего, она так же сильно разлюбит.

Но это не обязательно ваша вина.

На самом деле, это не ваша работа, и вы, вероятно, наградили ее за то, что она осталась несчастной.

Все, что вам нужно сделать, это встречаться с ней и создать еще одну … просто еще одну возможность для секса (снова.)

7, Она закатывает глаза, когда пора говорить
ТРЕНДЫ: 5 этапов, ведущих к бесполому браку 💔

Это классический знак не только того, что она разлюбила тебя, но и того, что она потеряла надежду на то, что когда-нибудь снова сможет возродить к тебе любовь.

Когда женщина закатывает глаза при каждом взгляде на ваши отношения, это означает, что вам предстоит масштабная битва в гору, чтобы снова вернуть ее любовь к вам.

Вам все еще нужно общаться, но на этот раз вам нужно научиться и практиковать эффективное общение.

Это потребует большого терпения, потому что она явно отключена.

8, она игнорирует ваше мнение и совет

Когда вы встречались с этой дамой, ваши слова были Евангелием. Она доверяла каждому совету, который вы ей давали.

На самом деле, она думала, что никогда не будет такого умного парня, как ты.

Но в последнее время некоторые события заставили ее не только сказать, что ей безразлично ваше мнение, но и продемонстрировать это в своих действиях.

Она отвергает их прямо вам в лицо, даже не думая об этом, и это больно, потому что вы можете сказать, что она вас больше не любит.

9, Она отказывается от секса и близости

Было бы легко сказать вам, что она больше не любит вас, если бы она полностью закрыла доступ к сексу.

Но обычно это не так.

Это работает так, что ваша жена, вероятно, вовлечена в внутреннюю битву между взятыми на себя обязательствами и своими чувствами.

Это означает, что иногда (не всегда) она оправдывалась, чтобы избежать секса, близости и привязанности к вам.

Она может даже не осознавать, что делает это.

10, она уходит как соседка

Ваш худший кошмар, правда?

Если бы она была влюблена в вас, она бы вылилась из вас с головы до пят.

Но она проводила много времени в альтернативных комнатах вашего дома, а не с вами.

Так что на самом деле это может быть хуже, чем быть соседом по комнате. Не сосредотачивайте на этом слишком много энергии, потому что это симптом.

Вам нужен анализ первопричин и сосредоточение внимания на ее устранении. Она не соседка по комнате; она только действует как один.

11, каждое выражение кажется нытьем

Вы это чувствуете и знаете

… и распознавать негативные флюиды в нем в последние несколько недель всякий раз, когда она выражает вам свои эмоции.

Кажется, будто она всегда обвиняет вас во всем, но вы не можете понять, в чем проблема.

Она разлюбила.

12, Она очень саркастичная и снисходительная

«Так ты не будешь сегодня вечером выносить мусор, верно?»

Тон этого вопроса показывает, что это прямая атака на вашего персонажа; может быть, это натянуто, но…

Сравните это с…

«Детка, ты не против вынести этот мусор сегодня вечером?»

Какой из этих двух сценариев демонстрирует влюбленную в вас женщину?

13 равнодушных и / или не ревнивых

Если ваша женщина все еще ревнует, она, по крайней мере, немного любит вас.Но вы же не хотите, чтобы она оставалась равнодушной к вашему поведению.

«Мне все равно».

Да, она любит, но это крик, чтобы вы увидели, что ей не все равно; вы не обращали внимания.

Чего вы действительно не хотите, так это того, чтобы она попала в пространство головы, где ей все равно, а также недостаточно, чтобы поделиться тем, что ей все равно.

Если это произойдет, она потеряет уважение и любовь к тебе… по крайней мере, сейчас.

14, Она светится больше, когда рядом с незнакомцами

Она не только кажется несчастной; она показывает вас, светясь необычно, когда вы находитесь рядом с совершенно незнакомыми людьми… не обязательно намеренно.

Если это случится один раз… Ничего страшного, но когда это происходит постоянно, она разлюбила, но есть надежда.

15, нет смысла после того, как выйти из телефона
ВЫ ВИДЕЛИ: Больше видео на нашем канале YouTube

Она заканчивает говорить с другом по телефону прямо перед вами, повесила трубку и не сказала ни слова о том, кто это был.

Естественно, делимся…

«Это была Эми; она здоровается.”

Если она перестанет делиться, она, по сути, говорит, что вы можете отправиться в ад.

Заключение

Очень важно помнить, что слишком серьезно относиться к этим 15 знакам и делать их более значительными, чем они есть на самом деле, идет против вашего желания.

Все, что происходит, временно, и это симптомы.

И все, что вам нужно сделать, это сосредоточиться на выяснении первопричин и соответствующим образом приспособиться, чтобы привлечь вашу жену обратно.

Если вы будете уделять симптомам больше внимания, чем необходимо, то, скорее всего, оттолкнете жену еще дальше и, возможно, окажетесь в объятиях другого мужчины.

Этого не может случиться с тобой?

Ну, 70% разводов инициируются женщинами; чья-то жена.

Если вам нужно больше этого, перейдите на LOLAandOLA.com

И иди, скачай книгу ВОЗВРАЩАЙСЯ В МОЙ БРАК

Абсолютно БЕСПЛАТНО!

Если вас интересует сеанс коучинга, просто зайдите на страницу продукта на LOLAandOLA.com, и увидимся наверху.

Часто задаваемые вопросы [F.A.Q]

Как узнать, что жена вас больше не любит?

Первый способ узнать, что ваша жена больше не любит, — это то, что вы не знаете, где она сейчас, но у меня есть еще 15 признаков, которые вам следует знать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *