Что означает взгляд глаза в глаза: Что такое пристальный взгляд: Пристальный взгляд в глаза – признак сильного чувства

Содержание

Может ли долгий взгляд в глаза говорить о том, что ты нравишься человеку? Или же быстрый, как бы стеснительный взгляд, больше об этом говорит?

Японское исследование выявило отрицательные стороны прямого зрительного контакта во время беседы

Вы никогда не замечали, что порой прерываете зрительный контакт, то есть просто отводите глаза, во время вполне приятной беседы с каким-либо человеком? Дело здесь вовсе не в скуке. Возможно, вы просто не могли найти подходящих слов, чтобы выразить свою мысль. Именно это является выводом, полученным в ходе недавнего исследования японских ученых: сохраняя прямой зрительный контакт думать гораздо труднее.

В своем эксперименте исследователи из университета Киото предложили участникам смотреть на экран с изображением лица другого человека, в то же время выполняя вербальное задание. В сущности, им пришлось просто смотреть прямо в глаза этому человеку.

Задание состояло в том, чтобы придумать глагол, который мог бы ассоциироваться с существительным, которое им называли. Например, они могли ответить «есть», услышав слово «пища», или «спать», услышав слово «кровать», и так далее.

Хотя задание представляется пустяковым, на самом деле эксперимент становится сложным в двух различных аспектах, отмечает журнал Scientific American. Во-первых, одно существительное может ассоциироваться с многими глаголами, а во-вторых, некоторые глаголы гораздо труднее припомнить, даже когда существительное совсем простое.

Как оказалось, прямой зрительный контакт лишь удваивал сложность подбора подходящего глагола к существительному, помимо двух упомянутых усложняющих факторов. Любопытно, но ученые не обнаружили никакого снижения эффективности, когда участникам предлагали более простые существительные, даже при сохранении визуального контакта (так в тексте, прим. mixednews).

Исследователи также утверждают, что для того, чтобы достичь «полного понимания» функциональных и дисфункциональных коммуникаций», следует изучать взаимодействие и взаимное влияние вербальных и невербальных каналов. Определенно, здесь еще предстоит много работы.

Таким образом, не стоит огорчаться, когда вы ловите себя на том, что отводите глаза во время разговора – возможно, вы просто пытаетесь найти лучшую формулировку для своей мысли.

Как определить доминантный глаз? Два простых теста, чтобы узнать, какой глаз у вас ведущий.

Наверняка, вы слышали термины «доминантный глаз» и «окулярное доминирование», но знаете ли вы, что они означают или как определить, какой из глаз является доминантным? Ниже вы найдете основные сведения…

Доминантный глаз — что это?

Доминантным называется тот глаз, который пропускает через себя чуть больший объем информации в визуальную область головного мозга и точнее передает информацию о местоположении объектов.

В большинстве случаев термин «доминантный глаз» используется при описании обычного зрения, когда два глаза функционируют одинаково хорошо, почти не отличаясь по остроте зрения, а один глаз просто является «ведущим» или предпочтительным.

Но иногда под «доминантным глазом» подразумевают нормально функционирующий глаз с хорошим зрением при функциональных расстройствах другого глаза, таких как: амблиопия и косоглазие.

Тест на определение доминантного глаза

Чтобы узнать, какой из глаз является для вас ведущим или предпочтительным, можно выполнить простой тест на определение доминантного глаза:

  1. Вытянув руки вперед и сложив их вместе под углом 45 градусов, соедините большие и указательные пальцы рук таким образом, чтобы между ними образовался треугольник

  2. Открыв оба глаза, сфокусируйте свой взгляд через это треугольное отверстие на любом объекте вдали, например, на настенных часах или дверной ручке.

  3. Закройте левый глаз.

  4. Если объект остается в центре треугольника, доминантным является ваш правый (открытый) глаз. Если объект выходит за рамки треугольника, доминантным является ваш левый глаз.

Вот еще один простой тест на определение доминантного глаза:

  1. Вытяните одну руку, удерживая большой (или указательный) палец в вертикальном положении.

  2. Не закрывая глаза, сфокусируйте свой взгляд на удаленном объекте и наложите на него вытянутый палец (палец частично исчезнет из поля зрения — не волнуйтесь, это нормально).

  3. Поочередно закрывайте по одному глазу.

  4. Тот глаз, который видит палец ближе к центру объекта, в то время как другой глаз закрыт, является доминантным.

Вышеописанные методы определения доминантного глаза относятся к категории тестов «с прицелом», поскольку они включают центровку выбранного объекта с помощью импровизированного «прицела» (подобного тому, что установлен на стволе винтовки).

Результаты некоторых исследований показали, что тесты на определение доминантного глаза хотя и просты в выполнении и в целом точны, но их результаты могут зависеть от предпочтительности одной из рук (см. ниже) и других невизуальных факторов.

В этой связи некоторые исследователи утверждают, что тесты без прицела являются более точным способом определения доминантности (окулярного доминирования) одного из глаз, при котором фактор праворукости или леворукости не может исказить результат проверки.

Суть «бесприцельных» тестов заключается в том, что с помощью специальных оптических устройств каждому из глаз, которые испытуемый держит открытыми на всем протяжении теста, параллельно демонстрируются зрительные раздражители. И в этом заключается ограничение тестов без прицела: оборудование и опыт, которые необходимы для их выполнения, как правило, имеются только в специализированных офтальмологических клиниках или центрах исследования зрения.

Однако, в большинстве случаев простые тесты с прицеливанием, подобные описанным выше, способны достоверно определить ваш доминантный глаз.

Доминирование одного из глаз и предпочтительность одной из рук

Хотя доминирование одного из глаз и предпочтительность одной из рук (праворукость или леворукость) напрямую не связаны, между этими особенностями определенно существует некая зависимость.

Популяционные исследования показывают, что примерно 90 % людей праворуки, а примерно у 67 % доминантным является правый глаз.

И хотя было показано, что у праворукого человека с высокой долей вероятности будет доминировать правый глаз (такая вероятность примерно в 2,5 раза выше, чем у левши), невозможно наверняка предсказать предпочтительность одного из глаз, основываясь только на критерии праворукости или леворукости.

Отсутствие доминантного глаза: возможно ли это?

Можно ли не иметь доминантного глаза? Такое возможно, но маловероятно.

Если при проведении теста на определение доминантного глаза степень доминирования одного из глаз не очевидна, скорее всего, у человека наблюдается смешанное (или попеременное) окулярное доминирование. В этом случае один глаз является доминирующим при выполнении определенных функций или задач, а другой глаз доминирует в остальных случаях.

У некоторых людей при выполнении «прицельного» теста на определение доминантного глаза не получается поместить визуальную цель ровно по центру треугольника или прямо перед большим/указательным пальцем (в зависимости от вида теста) при использовании любого из глаз.

Степень доминирования одного из глаз у людей весьма разнится (то же самое можно сказать и о предпочтительности одной из рук). Другими словами, у одних ведущий глаз может быть очень доминантным, а у других доминирование одного из глаз менее выражено.

В некоторой степени этот критерий предопределен у нас в головном мозге.

В зрительной коре головного мозга (участке мозга, отвечающем за обработку визуальной информации) имеются полосы нервных клеток (нейронов), которые называются столбиками доминантного глаза. Эти полосы нейронов, по-видимому, преимущественно реагируют на визуальную информацию, поступающую от одного или другого глаза, и играют важную роль в развитии бинокулярного зрения.

При этом исследователи полагают, что имеет место некоторое взаимное наложение и пластичность этих столбиков доминантного глаза, из-за чего доминирование одного из глаз у некоторых людей может быть переменным, чередующимся и, возможно, неполным.

Доминантный глаз у стрелков, фотографов и спортсменов

Так в чем же практическое значение теста на определение доминантного глаза?

Зная, какой глаз у вас является доминантным, вы можете лучше выполнять различные действия. Вот лишь несколько распространенных примеров:

Если вы правша, но доминирующим является левый глаз, то такое перекрестное доминирование может снизить меткость стрельбы.

Доминантный глаз при стрельбе. Возникли проблемы с поражением движущихся целей из винтовки? Возможно, у вас отсутствует параллельность доминирования — иными словами, ваш доминантный глаз и доминантная рука находятся на противоположных сторонах вашего тела.

Например, если вы стрелок-правша (и, следовательно, предпочтительным для вас является правое плечо), но у вас доминирует левый глаз, вы можете обнаружить, что стреляете позади мишени, движущейся слева направо, и перед мишенью, движущейся справа налево. Зная об этом, вы сможете внести правильные корректировки и повысить точность стрельбы.

Другой вариант компенсации перекрестного доминирования заключается в том, чтобы держать оба глаза открытыми до тех пор, пока не будет произведен выстрел. Оставляя оба глаза открытыми, вы сможете на 100 % использовать свое периферическое зрение и восприятие глубины, чтобы подготовиться к выстрелу. К примеру, если правша закроет свой левый доминантный глаз непосредственно перед выстрелом, он сможет в последний момент выполнить корректировку, чтобы максимально точно навести свой прицел на движущеюся цель.

Доминантный глаз при фотографировании. Глядя в видоискатель цифровой зеркальной камеры (ЦЗК) или аналогичной пленочной камеры, важно знать, какой глаз у вас является доминантным.

Использование доминантного глаза создаст для вас точный образ будущего снимка. И наоборот, использование недоминантного глаза приведет к небольшому смещению некоторых деталей вбок или за пределы кадра.

Доминантный глаз в спорте. Если вы (как и большинство людей) правша и у вас доминирует правый глаз, в некоторых видах спорта от вас потребуется правильно держать свою голову.

Например, отбивая мяч в бейсболе софтболе или крикете, вам нужно повернуть голову таким образом, чтобы ваш доминантный правый глаз мог четко видеть и оценивать вращение, скорость и положение приближающегося мяча.

Другой пример — гольф. Чтобы загнать мяч в лунку при выполнении катящихся ударов (да и во время ударов на фервее и при ударах драйвером), требуются такие повороты головы, при которых доминантный правый глаз будет использоваться в полной мере для визуализации предстоящего удара и правильного позиционирования своего тела и клюшки.

Если вы всерьез занимаетесь спортом и хотите узнать, как использовать свои глаза для улучшения спортивных результатов, посетите офтальмолога, который специализируется на спортивном зрении.

Примечания и ссылки

Предпочтительность одной из рук и доминирование одного из глаз: мета-анализ их взаимосвязи. Laterality: Asymmetries of Body, Brain and Cognition. Volume 1, issue 1; 1996. Опубликовано онлайн в октябре 2010 г.

Mechanisms underlying decoding at 7 T: Ocular dominance columns, broad structures, and macroscopic blood vessels in V1 convey information on the stimulated eye.

NeuroImage. February 2010.

A new method to assess eye dominance. Psicológica. Volume 29, issue 1; 2008.

Understanding eye dominance. Texas Parks & Wildlife Magazine. November 2006.

Страница опубликована в ноябрь 2020

Страница обновлена ​​в апрель 2021

Если в глазах мушки: причины плавающих точек, опасны ли они.

Плавающие «мушки» представляют собой крошечные пятна, крапинки, вкрапления и «сплетения», которые хаотично перемещаются в поле зрения. Хотя это и раздражает, но обычные плавающие «мушки» и черные точки встречаются часто и, как правило, не являются причиной для тревоги.

Плавающие «мушки» и черные точки обычно появляются, когда крошечные кусочки гелеобразного стекловидного тела глаза распадаются внутри задней части глаза.

При рождении и на протяжении всего детства стекловидное тело имеет гелеобразную консистенцию. Но с возрастом стекловидное тело начинает растворяться и становится более жидким в центральной части.

Некоторые нерастворившиеся частицы геля иногда плавают в более жидком центре стекловидного тела. Эти частицы могут принимать различные формы и размеры и становятся так называемыми «плавающими мушками».

Вы можете увидеть эти черные точки и плавающие «мушки» в глазах, когда вы смотрите на ясное или пасмурное небо или на экран компьютера с белым или светлым фоном.

Вы не можете видеть крошечные эти кусочки мусора, плавающие в вашем глазу. Вместо этого вы видите крошечные тени от этих плавающих «мушек», которые отбрасываются на сетчатку при прохождении света сквозь глаз.

Вы также заметите, что эти пятна никогда не остаются неподвижными, когда вы пытаетесь сфокусироваться на них. Когда глаз и стекловидный гель внутри глаза движутся, плавающие «мушки» и черные точки перемещаются, создавая впечатление, что они «дрейфуют».

Когда плавающие «мушки» и вспышки требуют оказания неотложной медицинской помощи?

Если время от времени вы замечаете несколько плавающих «мушек», это не повод для беспокойства. Однако, если вы видите множество плавающих «мушек» и черных точек, особенно если они сопровождаются вспышками света, немедленно обратитесь за медицинской помощью к окулисту.

Внезапное появление этих симптомов может означать, что стекловидное тело отрывается от сетчатки — состояние, называемое задней отслойкой стекловидного тела.

Или это может означать, что сама сетчатка отслаивается от задней внутренней поверхности глазного яблока, которая содержит кровь, питательные вещества и кислород, жизненно важные для здорового функционирования. Перемещение стекловидного геля по нежной сетчатке может привести к ее небольшому разрыву или появлению отверстия. При разрыве сетчатки стекловидное тело может проникнуть в отверстие и отодвинуть сетчатку дальше от внутренней поверхности задней поверхности глазного яблока — что приводит к отслоению сетчатки.

Отслоение сетчатки — это неотложное медицинское состояние, требующее немедленного лечения, чтобы предотвратить необратимую потерю зрения. Лечение включает операцию по прикреплению сетчатки к задней поверхности глазного яблока для воссоединения ее с источником крови, кислорода и других питательных веществ.

Задняя отслойка стекловидного тела (ЗОСТ) гораздо более распространена, чем отслоение сетчатки, и часто не является неотложной ситуацией, даже при внезапном появлении плавающих «мушек». Некоторые фрагменты стекловидного тела также могут повредить сетчатку, потянув за нее, что приведет к разрыву или отслоению части сетчатки.

Что приводит к появлению плавающих «мушек» и черных точек в глазах?

Как упоминалось выше, ЗОСТ является распространенной причиной образования плавающих «мушек» в стекловидном теле, а разрывы и отслоения сетчатки также могут способствовать образованию плавающих «мушек» и черных точек.

Что изначально приводит к отслойке стекловидного тела?

По мере развития глаза стекловидный гель заполняет внутреннюю часть задней поверхности глазного яблока, прижимается к сетчатке и прикрепляется к поверхности сетчатки. С течением времени стекловидное тело становится более жидким в центре. Это иногда означает, что центральный, более водянистый стекловидный гель не способен выдержать вес более тяжелого стекловидного геля, расположенного ближе к периферии. Периферийный стекловидный гель затем проникает в центральное разжиженное стекловидное тело, отделяясь от сетчатки.

Согласно оценкам, к 80 годам ЗОСТ будет наблюдаться более, чем у половины всех людей. К счастью, большинство этих отслоек стекловидного тела не приводят к разрыву или отслоению сетчатки.

Вспышки света во время этого процесса свидетельствуют о тяговом усилии, прилагаемом к сетчатке при ЗОСТ. Как только стекловидное тело фактически отделяется от сетчатки, это тяговое усилие ослабевает, и вспышки света должны ослабевать.

Что вызывает вспышки в глазах?

Обычно свет, попадая в глаз, стимулирует сетчатку. Это воздействие производит электрический импульс, который зрительный нерв передает в головной мозг. Затем головной мозг интерпретирует этот импульс как свет или какое-то изображение.

При механическом стимулировании сетчатки (физическом прикосновении или натяжении) в головной мозг посылается аналогичный электрический импульс. Этот импульс затем интерпретируется как вспышка или мерцание света, называемое фотопсией..

При натяжении, разрыве или отслоении сетчатки от задней поверхности глазного яблока обычно замечают вспышку или мерцание света. В зависимости от величины тягового усилия, разрыва или отслоения эти фотопсии могут быть кратковременными или продолжаться бесконечно до тех пор, пока сетчатка не будет восстановлена.

Фотопсии также могут возникнуть после удара по голове, который способен встряхнуть стекловидный гель внутри глаза. Это явление, когда оно возникает, иногда называют ««искры в глазах». » В некоторых случаях фотопсии связаны с мигренью, головными болями и глазными мигренями.

ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ: Оптические и глазные мигрени

Другие состояния, связанные с плавающими «мушками» и вспышками в глазах

Когда ЗОСТ сопровождается кровотечением внутри глаза (кровоизлияние в стекловидное тело), это означает, что возникшее тяговое усилие могло привести к разрыву маленького кровеносного сосуда в сетчатке.

Кровоизлияние в стекловидное тело увеличивает вероятность разрыва или отслоения сетчатки. Тяговое усилие, оказываемое на сетчатку при ЗОСТ, также может привести к развитию таких состояний, как макулярные отверстия или складки.

Отслоение стекловидного тела с сопутствующими плавающими «мушками» в глазах также может возникать при следующих обстоятельствах:

Воспаление, связанное со многими состояниями, такими как инфекции глаз, может стать причиной разжижения стекловидного тела, что приводит к ЗОСТ.

Если вы страдаете близорукостью, удлиненная форма глаза также может увеличить вероятность появления ЗОСТ и сопутствующего тягового усилия, прилагаемого к сетчатке. У близоруких людей ЗОСТ также возникает в более раннем возрасте.

Случаи ЗОСТ очень распространены после операции по удалению катаракты и последующей процедуры, называемой ИАГ-лазерной капсулотомией.

Спустя месяцы или даже годы после операции по удалению катаракты тонкая мембрана (или «капсула»), оставшаяся неповрежденной за интраокулярной линзой (ИОЛ), нередко становится мутной, влияя на зрение. Это отложенное осложнение операции по удалению катаракты называется помутнением задней капсулы хрусталика (ПЗК).

При выполнении процедуры капсулотомии, используемой для лечения ПЗК, лазер специального типа фокусирует энергию на мутной капсуле, испаряя ее центральную часть, чтобы создать путь для прохождения света, позволяя ему достигнуть сетчатки, и восстановить ясное зрение.

Движения глаза во время операции по удалению катаракты и капсулотомии ИАГ-лазером создают тяговое усилие, которое может привести к случаям задней отслойки стекловидного тела.

Как избавиться от плавающих «мушек» в глазах

Большинство плавающих «мушек» и черных точек в глазах безвредны и просто раздражают. Многие из них со временем исчезают и создают меньше неудобств. В большинстве случаев лечение плавающих «мушек» не требуется.

Тем не менее, постоянные большие плавающие «мушки» могут очень беспокоить некоторых людей, заставляя искать способ избавиться от плавающих «мушек» и черных точек в глазах, дрейфующих в их поле зрения.

Но риск, связанный с витрэктомией, обычно перевешивает преимущества лечения плавающих «мушек» в глазах. К таким рискам относятся отслоение сетчатки и серьезные инфекции глаз, вызванные хирургическим вмешательством. В редких случаях операция по витрэктомии может привести к появлению новых или даже увеличению размера плавающих «мушек». По этим причинам большинство хирургов-офтальмологов не рекомендуют витрэктомию для лечения плавающих «мушек» и черных точек в глазах.

Лечение плавающих «мушек» лазером

Появилась относительно новое лазерное лечение под названием «лазерный витреолизис», которое является гораздо более безопасной альтернативой витрэктомии для лечения плавающих «мушек» в глазах.

При этой амбулаторной процедуре лазерный луч проецируется в глаз через зрачок и фокусируется на больших плавающих «мушках», разбивая их на части и/или часто испаряя, в результате чего они исчезают или создают намного меньше неудобств.

Чтобы определить, можете ли вы воспользоваться лазерным витреолизисом, чтобы избавиться от плавающих «мушек» в глазах, окулист будет учитывать несколько факторов, в том числе ваш возраст, то, как быстро ваши симптомы развиваются, как ваши плавающие «мушки» выглядят и где они находятся.

Большинство плавающих «мушек» у пациентов моложе 45 лет могут быть расположены слишком близко к сетчатке и не могут быть безопасно пролечены методом лазерного витреолизиса. Для проведения процедуры лучше подходят пациенты с крупными плавающими «мушками», расположенными далеко от сетчатки глаза.

Офтальмолог, выполняющий лазерный витреолизис, также оценит форму и границы плавающих «мушек» в глазах. Плавающие «мушки» с «мягкими» границами часто успешно поддаются лечению. Точно так же часто с помощью лазерного лечения можно успешно избавиться от крупных плавающих «мушек», внезапно появляющихся в результате задней отслойки стекловидного тела.

Что происходит во время лазерного витреолизиса

Лазерный витреолизис обычно безболезнен и может быть выполнен в кабинете хирурга-офтальмолога. Непосредственно перед лечением наносятся анестезирующие глазные капли, на глаз надевается специальная контактная линза. Затем хирург выполнит осмотр с помощью медицинского устройства и направит лазер на плавающие «мушки», требующие лечения.

Во время процедуры вы можете видеть черные точки. Это фрагменты разбитых плавающих «мушек». Лечение может занять до получаса, но обычно оно значительно короче.

В конце процедуры контактную линзу снимают, промывают глаз физраствором, и хирург наносит противовоспалительные глазные капли. Могут быть назначены дополнительные глазные капли для использования в домашних условиях.

Иногда вскоре после лечения можно увидеть маленькие черные точки.

Это небольшие пузырьки газа, которые обычно быстро растворяются. Также существует вероятность того, что сразу после процедуры у вас возникнет легкий дискомфорт, покраснение глаз или нечеткое зрение. Эти эффекты являются распространенными и, как правило, не будет препятствовать вам вернуться к вашей повседневной деятельности сразу после лазерного витреолизиса.

Если вас беспокоят большие, постоянные плавающие «мушки», узнайте у окулиста, подойдет ли вам лечение с помощью лазерного витреолизиса.

Помните, внезапное появление значительного количества плавающих «мушек» в глазах, особенно если они сопровождаются вспышками света или другими нарушениями зрения, может указывать на отслоение сетчатки или другие серьезные проблемы в глазу. Если вы вдруг увидите новые плавающие «мушки», немедленно посетите окулиста.

Страница опубликована в ноябрь 2020

Страница обновлена ​​в апрель 2021

Почему работники перестали смотреть клиентам в глаза

Однажды к Декеру обратилась за помощью Лайза Контини, совладелица компании по организации тренингов по продажам Synergy Sales Training в Лос-Гатосе (штат Калифорния). Женщина пожаловалась на то, что по привычке опускает или вовсе закрывает глаза во время бесед с коллегами и подчиненными. «Обычно я в этот момент делала паузу. Я пыталась сформулировать, что хочу сказать. Но выглядело это так, будто я не знаю, что дальше говорить», – рассказывает Контини. Несколько лет назад она так же, как обычно, опустила глаза во время спора с коллегой. Тот решил, что Контини не слишком уверена в том, что говорит.

Во время разговора взрослые люди, как правило, смотрят друг другу в глаза от 30 до 60% времени, утверждают специалисты Quantified Impressions, аналитической компании в сфере межличностных коммуникаций в Остине (штат Техас). Но для установления прочной эмоциональной связи нужно в идеале смотреть друг другу в глаза 60–70% времени, показывает анализ поведения 3000 человек, участвовавших в беседах тет-а-тет или общавшихся с группой.

Но сегодня вполне приличным считается ответить на звонок мобильного телефона за обедом или регулярно бросать взгляд на экран смартфона во время беседы только для того, чтобы посмотреть счет любимой бейсбольной команды в игре, утверждает Ноа Зандан, президент Quantified Impressions.

Современные мобильные устройства настолько плотно вошли в жизнь деловых людей, что стали мешать установлению зрительного и эмоционального контакта. Во время беседы многие люди продолжают заниматься самыми разными посторонними делами.

Психологи уже придумали название для такого типа поведения – FOMO (fear of missing out, или в переводе – боязнь что-то пропустить). Этим синдромом, по данным журнала Computers in Human Behavior, чаще всего страдают люди, не удовлетворенные жизнью или своими отношениями с окружающими.

Резко возросло число людей, работающих дома или на удаленном доступе, а эти категории сотрудников привыкают общаться, не глядя в глаза другому человеку, объясняет Дана Браунли, основатель тренинговой компании Professionalism Matters в Атланте.

Она приводит в пример руководителя одной финансовой компании. Он выплачивал премии сотрудникам, согласившимся встретиться лично и переговорить с глазу на глаз вместо бесконечных прений по телефону. «Люди умудрялись звонить друг другу по телефону, даже находясь в разных углах одного и того же помещения», – рассказывает она.

Занят, как босс

Давно известно, что с помощью взгляда можно влиять на поступки и поведение других людей. К примеру, если во время разговора вы смотрите на коллегу, то тем самым выказываете ему уважение и доверие. Долгий взгляд во время спора показывает, что вы не намерены уступать. Более того, продолжительность зрительного контакта обычно указывает на положение человека в иерархии организации. Люди с более высоким статусом смотрят дольше на своих собеседников, чем люди с более низким статусом, сообщается в исследовании, опубликованном в 2009 г. в журнале Image and Vision Computing.

Когда человек отводит глаза из-за невнимательности или неуважения, это может рассказать больше о его отношении к собеседнику, чем любые слова, говорит Сьюзан Бейтс, гендиректор Bates Communications в Веллесли (штат Массачусетс) и автор книги «Говорите как гендиректор» (Speak like a CEO). Она встречала топ-менеджеров, которые на любом совещании постоянно проверяют свой смартфон и в результате пропускают много важной информации. Увидев такое поведение руководства, рядовые сотрудники, как правило, начинают его повторять. Они убеждают себя: «Я такой же занятой, как и мой босс. Мне надо сразу много сделать», делится Бейтс своими наблюдениями.

В беседе тет-а-тет целесообразно смотреть, не отрываясь, друг другу в глаза не менее 7–10 секунд подряд, а при общении в группе – не менее 3–5 секунд, говорит Бен Декер, гендиректор тренинговой и консалтинговой компании Decker Communications в Сан-Франциско. Опыт Декера показывает: люди, которые слишком быстро отводят взгляд или вовсе не смотрят собеседнику в глаза, обычно бывают неблагонадежными, некомпетентными и нервными. «Если же вы разговариваете с группой, то переводите глаза с человека на человека и устанавливайте зрительный контакт как можно с большим количеством слушателей. Тогда никто не будет чувствовать себя обособленно», – говорит он.

Глаза не знают, что сказать

Некоторое время спустя другой коллега начал критиковать Контини публично на совещании за манеру отводить глаза. Он сказал: «Вы выглядите так, будто подвергаете сомнению ваши собственные слова. А собеседники тут же думают: «Ура! Я прав! Я победил!» Пройдя коучинговую сессию у Декера, Контини научилась смотреть людям в глаза даже во время ожесточенного спора. Она вспоминает, как на одном недавнем совещании один из менеджеров стал ей перечить. Она глубоко вдохнула и, не отрывая взгляда от его глаз, высказала ему все, что думала. Менеджер тут же замолчал.

Мишель Круз, вице-президент Fortune Builders в Сан-Диего, рассказывает: как типичный интроверт, она обычно утыкалась в свой блокнот на совещаниях и блуждала одиноко с бокалом в руке на всех корпоративных вечеринках. Причиной тому был дискомфорт, который она испытывала от необходимости смотреть в глаза другим людям во время беседы. «Когда на вечеринке кто-то начинал со мной разговаривать, я упиралась взглядом в тарелку и только так вела беседу», – вспоминает женщина. Она поняла, как выглядит в эти моменты, только когда на занятии с коучем повторила свой стереотип поведения перед зеркалом.

Ученые раскрыли секрет «щенячьего» взгляда

У собак в ходе одомашнивания развились мышцы, отвечающие за «щенячий» взгляд, выяснила международная группа ученых. Жалобный взор округленных глаз позволял добиться заботы человека, что и привело к его закреплению в популяции — у волков мышцы, отвечающие за подобные движения бровей, практически не развиты.

Всем владельцам собак знаком «щенячий» взгляд, который питомец устремляет на хозяина, пытаясь что-то выпросить. По мнению исследователей из Портсмутского университета в Великобритании и их американских коллег, он появился у собак уже в процессе жизни рядом с человеком — именно потому, что позволял получить кусок мяса или еще какой-нибудь приятный бонус. Исследование было опубликовано в журнале PNAS.

Ранее было установлено, что взаимный зрительный контакт между собаками и их хозяевами способствует выбросу окситоцина у тех, и у других, чего не случается при зрительном контакте между людьми и волками. Кроме того, ученые выяснили, что собаки гораздо чаще делают «щенячьи глазки», когда знают, что на них смотрит человек. При этом у волков такой особенности замечено не было.

Данная особенность собак получила название AU101 (Action Unit 101). Авторы работы предположили, что у собак в ходе одомашнивания могла измениться либо анатомия мимических мышц по сравнению с волками, либо собаки и волки при установлении зрительного контакта стали по-разному использовать мимические мышцы.

«Движение AU101 имеет большое значение в отношениях между человеком и собакой, потому что оно может не только побуждать человека заботиться о собаке, но и вызвать иллюзию общения, подобного человеческому,

— говорит профессор Энн Берроуз, одна из авторов работы. — Чтобы определить, является ли это движение бровей результатом эволюции, мы сравнили анатомию морд и поведение собак и волков и обнаружили, что мышцы, обеспечивающие подъем бровей у собак, были у волков практически не развиты».

Исследователи сравнили поведение и выражения морд четырех серых волков и шести домашних собак, а затем дополнительно изучили работу мышц морды, особенно глаз, при взаимодействии с человеком у девяти волков и 27 собак. Поскольку собаки и волки произошли от общего предка, такие сравнения могут потенциально выявить, как собаки изменились за 33 тыс. лет одомашнивания.

Оказалось, что собаки активно используют небольшую мышцу, которая позволяет им поднимать внутреннюю часть брови, округляя глаза и делая взгляд жалобным и просящим. У волков она была почти не развита.

Анатомия мышц меняется крайне медленно, отмечают исследователи, поэтому произошедшие изменения можно считать довольно значительными.

«Должен признать, что сам был удивлен, увидев результаты, потому что полная анатомия мышц обычно меняется очень медленно, а это произошло буквально за несколько десятков тысяч лет», — говорит анатом Руи Диого.

«Мы нашли доказательства того, что у собак развились мышцы для поднятия внутренней части брови после того, как их одомашнили. Мы также изучили поведение собак и волков — в присутствии человека на протяжении двух минут собаки поднимали внутреннюю часть брови сильнее и интенсивнее, чем волки, — рассказывает доктор Джулиана Камински, ведущий автор исследования. — Результаты показывают, что выразительный взгляд у собак может быть результатом бессознательного предпочтения людей, которое повлияло на эволюцию во время одомашнивания. Когда собаки округляют глаза, это, видимо, вызывает у людей желание о них заботиться. Таким образом, собаки с более подвижными бровями получают эволюционное преимущество, закрепляя эту черту и в следующих поколениях».

Другие исследователи тоже согласны с тем, что «щенячий» взгляд может давать собаке определенные преимущества.

«Движение мышц внутренней части брови делает собачьи глаза большими, как у детей. Также выражение морды становится похоже на выражение лица человека, которому грустно», — говорит эволюционный психолог Бриджит Уоллер.

«Эти мышцы настолько тонкие, что их буквально насквозь видно — и все же движение, которое они обеспечивают, по всей видимости, имеет такой мощный эффект, что привело к эволюционным изменениям. Примечательно, что такие простые различия в выражении морды, возможно, способствовали выстраиванию отношений между ранними собаками и людьми», — отмечает соавтор работы Адам Хартстоун-Роуз.

Интересно, что у сибирских хаски, одной из старейших пород, которая ближе к волкам, чем многие другие, не оказалось развитой у собак мышцы, поднимающей внешний угол глаза к уху.

Читаем мысли по глазам | Интерфакс-Запад: новости Беларуси и мира

Исследования показывают, что информация, поступающая в человеческий мозг, распределяется следующим образом: 87 процентов идет через глаза, 9 — через уши и 4 процента — через остальные органы чувств.

Оказывается, одинаковые мысли человека вызывают одинаковое выражение глаз. И если выучить несложную науку чтения взглядов, то можно даже читать мысли! Так что вряд ли кто-то не согласится с тем, что это умение непременно пригодится, причем независимо от ситуации: невербальный разговор глаз может быть весьма красноречивым и очень многое способен рассказать о наших мыслях, чувствах.

Понять, на каких мыслях сосредоточен человек, просто. Когда мы думаем о том, что видим, слышим и ощущаем, мы воссоздаем эти картины, звуки и ощущения внутри себя. То есть переживаем информацию заново. Иногда мы осознаем, что мы это делаем, иногда нет. Но наш взгляд и связанные с ним сигналы глазами имеют непосредственное отношение к правдивости той информации, которая произносится нами вслух.

Проведенные исследования в нейрологии доказали, что последовательность движений глаз человека отражает стратегию, которой он пользуется для извлечения какой-либо информации. Также было установлено, что эти правила действуют во всем мире (лишь у жителей маленького района в Испании отмечена другая глазодвигательная реакция).

«Я вижу»

Итак, если человек использует для мышления прием визуализации, то его глаза всегда поднимаются в верхние углы. Они не будут находиться там всегда, но вероятность, что взгляд соскользнет туда, хоть и ненадолго, — 100%.

Угол взгляда тоже говорит о многом. Если у человека, который сидит напротив, взгляд переместился от вас вправо, это означает, что человек вспоминает какие-то зрительные образы, а если влево, то он, скорее всего, мечтает. При взгляде в левый угол человек конструирует в своем воображении образ, который никогда не видел.

Проверить это очень легко: спросите, например, видел ли человек море. От того, куда будет направлен взгляд, вы будете знать, был ли он на нем или нет. Если он ответил: «Как там было здорово», а глаза в это время находились в левом углу — он вас (впрочем, как и себя) обманывает. Улыбнитесь и отправьте его на море.

Воображение зрительных образов выдаст взгляд, направленный прямо вперед, но расфокусированный, «невидящий».

«Я слышу»

Таким же образом действует человек, который использует для мышления аудиальные (звуковые) посылы, только глаза при этом идут не в углы, а по сторонам. Взгляд, направленный в левую сторону, означает конструирование незнакомых ему звуков, в правую — говорит о воспоминании услышанного.

«Я ощущаю»

Взгляд, направленный вниз, очень многословен! Если человек время от времени отводит глаза в правый нижний угол, это значит, что в это время он о чем-то говорит сам с собой. Правая нижняя сторона — это внутренний диалог, к тому же аудиальный (проговариваемый).

Если же глаза отводятся в нижний левый угол — это означает обращение к кинестетическим чувствам (воспоминания тактильных и двигательных ощущений). Также к этому углу относятся мысли о вкусе, запахе.

Черная дыра зрачка

Размер зрачка также может стать надежным сигналом в процессе общения. Зрачки могут расширяться или сужаться не только при определенном освещении, это зависит и от настроения человека. Если человек радостно возбужден и приятно удивлен — его зрачки расширяются (открытый взгляд). Если же человек настроен негативно, раздражен или рассержен — его зрачки сужаются до минимальных размеров (колкий взгляд).

Если женщина влюблена в мужчину, то ее зрачки расширяются, когда она на него смотрит, и он безошибочно распознает этот сигнал, даже не сознавая этого.

Зрачки младенцев и маленьких детей расширяются в присутствии взрослых, так как дети подсознательно стремятся привлечь к себе внимание и выглядеть наиболее привлекательно.

Продолжительность взгляда

Почему рядом с одними людьми мы чувствуем себя комфортно, с другими — неловко? Почему некоторым готовы открыть все тайны, а другие кажутся нам не заслуживающими доверия? Все зависит от того, насколько долго они задерживают на нас свой взгляд в процессе разговора.

Если человек нечестен или пытается скрыть важную информацию, его взгляд встречается со взглядом собеседника менее одной трети всего времени разговора. Если же контакт взглядом продолжается более двух третей времени беседы, это может означать одно из двух: либо ваш собеседник находит вас весьма интересным или привлекательным человеком (при этом
его зрачки расширятся), либо он относится к вам враждебно (при этом его зрачки сузятся).

Если одному человеку нравится другой, он будет смотреть на него часто и долго. Другими словами, для того чтобы установить хорошие отношения, людские взгляды должны встречаться на протяжении 60-70 процентов всего времени разговора.

Нервный, застенчивый человек, чей взгляд постоянно бегает и встречается со взглядом собеседника в течение менее чем 30 процентов времени беседы, вызывает мало доверия.

Если человек, с которым мы разговариваем, опускает веки, это не всегда означает усталость, скуку или равнодушие. Но человек ускользает от нас. Этим он может давать понять, что беседа окончена.

«География» взгляда

Зона лица или тела другого человека, на которой вы концентрируете свой взгляд, может существенным образом повлиять на исход личного общения.

Когда вы ведете деловые переговоры, сосредоточьте свой взгляд на переносице партнера — и вы произведете впечатление человека серьезного, ответственного и надежного.

Если ваш взгляд не будет опускаться ниже уровня глаз собеседника, вы сможете держать ход беседы под контролем.

При демонстрации чего-либо мы пользуемся ручкой (указкой), за которой движется взгляд. Если больше не нужно, чтобы человек смотрел в том же направлении, поднимите ручку на уровень глаз собеседника. Если человек вслед поднимет голову и встретится с вами взглядом — значит, он усвоил все, что вы ему говорите.

Когда взгляд собеседника опускается ниже уровня глаз, возникает дружеская атмосфера. Во время такого рода неформального общения взгляд обычно располагается между глазами и ртом собеседника.

Во время интимного общения взгляд может скользить по лицу собеседника, сосредотачиваться на губах, опускаться на подбородок и другие части тела. Мужчины и женщины используют такой взгляд, чтобы показать свою заинтересованность друг в друге.

Искоса на нас смотрят люди, которые либо заинтересованы в нас, либо настроены враждебно. Это может быть сигналом ухаживания (дружелюбное настроение) или сигналом подозрения и критической настроенности.

Людям серьезным свойственно подбирать и взвешивать свои слова, контролировать эмоции и мимику, однако человек способен следить одновременно не более чем за двумя-тремя из всех рождаемых внутри реакций. Благодаря такой «утечке информации», как взгляд, и при наличии у вас соответствующих знаний и опыта есть возможность выявлять те чувства и стремления, которые собеседник предпочел бы утаить.

Выражение глаз — это ключ к истинным мыслям человека. Внимательное отношение к собеседнику позволит вам гораздо быстрее найти общий язык. А кроме того, повысит вашу коммуникабельность — а это один из основных факторов успешности человека в жизни.

Елена Роднина

Photo flikr.com

От глаукомы до катаракты. Как вовремя распознать болезни глаз

Яна Хватова

Здоровье 08 августа 2019

Только на сайте

Как сохранить зрение, рассказывает офтальмолог.

Изображение Rudy and Peter Skitterians с сайта Pixabay

8 августа — Международный день офтальмологии. В XXI веке с проблемой глазных болезней сталкивается чуть ли не каждый второй. Это связано с изменением ритма жизни, напряженной работой и множеством других факторов. Если вовремя не обратить внимание на опасные симптомы, запущенные стадии заболевания могут привести к частичному лишению зрения или даже полной слепоте. Врач-офтальмолог Юрий Коротких рассказал «Санкт-Петербургским ведомостям», по каким признакам можно определить самые распространенные болезни глаз.

Конъюнктивит

Конъюнктивит — одно из самых неприятный заболеваний глаз. Конечно, ослепнуть от простого воспаления слизистой нельзя, но, если заболевание не лечить, оно может стать хроническим. Болезнь неприятная: глаза слезятся, воспаляются, зудят. В некоторых случаях конъюнктивит может стать следствием простуды, но зачастую его называют болезнью грязных рук. «Чтобы не стать жертвой этого заболевания, никогда не трите глаза грязными руками — после того, как вы прикасались к поручням в общественном транспорте, ручкам дверей, деньгам, — советует врач. — Инфекция может легко попасть в слизистую оболочку».

Если же вы все-таки не соблюдали правил личной гигиены и подхватили конъюнктивит, то его характерные признаки проявятся совсем скоро. Все начинается с небольшого жжения и ощущения «песка в глазах». Затем веки начинают зудеть, отекать. Глаза краснеют, слезятся, из них выделяется густая жидкость. Если сразу после появления этих симптомов обратиться к врачу, избавиться от заболевания можно будет за несколько дней.

Блефарит


Блефарит — также инфекционное заболевание, но вот лечится уже гораздо сложнее. При этом недуге воспаляются края век, а курс терапии составляет больше месяца.

«Существует множество факторов, которые могут спровоцировать развитие этой болезни, — говорит Коротких. — В их числе — различные инфекции, аллергия, заболевания пищеварительного тракта или носоглотки, попадание грязи или пыли в глаза. Блефарит может развиться даже от недостатка витаминов. А рецидив болезни говорит о низком иммунитете у человека».

При блефарите веки начинают опухать, а их края краснеют. Вскоре под ресницами образовывается чешуйчатая корочка. Как правило, процесс сопровождается зудом и выпадением ресниц. Глаза при этом слезятся и становятся сверхчувствительными к ветру и другим внешним факторам.

Врач предупреждает, что блефарит легко спутать с конъюнктивитом: правильный диагноз поставят только в медицинском учреждении.

Сухой кератоконъюнктивит (синдром сухого глаза)

Синдром сухого глаза — это заболевание, при котором слезная пленка на глазном яблоке перестает восстанавливаться. В результате человек чувствует резь, раздражение глаз, постоянный дискомфорт. Если эту болезнь не лечить, зрение начнет постепенно ухудшаться.

К появлению опасного синдрома могут привести перенесенные ранее другие болезни глаз, возрастные изменения в организме, наследственная предрасположенность.


Посещать окулиста необходимо дважды в год. Фото: Pixabay / jasongillman

Главные симптомы заболевания — непрекращающееся ощущение уставших глаз, покраснение, зуд. Глаза периодически начинают беспричинно слезиться, предметы кажутся размытыми: взгляд трудно сфокусировать. «Эти признаки обычно становятся ярко выраженными после того, как больной провел много времени за компьютером, читал, смотрел телевизор — то есть, напрягал глаза, — объясняет врач. — Поэтому, если после рабочего дня за компьютером картинка у вас перед глазами потеряла четкость — это повод обратиться за медицинской помощью».

Глаукома

Глаукома — очень опасное заболевание, которое может привести к полной потере зрения. Чаще от него страдают женщины, чем мужчины, а также люди старше 50 лет, однако этот недуг бывает и врожденным.

При глаукоме отток внутриглазной жидкости снижается, что приводит к атрофированию зрительного нерва. Человек видит все хуже и хуже и без надлежащего лечения может частично или полностью ослепнуть. Обычно болезнь развивается из-за повышенного давления внутри глаза.

На начальных стадиях глаза начинает резать, окружающие предметы кажутся как будто в тумане. Глазные яблоки становятся «тяжелыми», болят. При развитии болезни зрение постепенно ухудшается. Сначала человек плохо видит в сумерках, затем поле зрения сужается. На роговице появляется мутная пленка.

«Чем раньше вы обратитесь к врачу при этим симптомах, тем лучше, — советует офтальмолог. — Восстановить поврежденный глазной нерв и улучшить зрение при глаукоме невозможно. Но необходимая терапия позволит остановить процесс разрушения нерва, и зрение перестанет ухудшаться».

Катаракта

Катаракта — помутнение хрусталика глаза. К этому заболеванию могут привести другие сопутствующие болезни, травмы глаз, неблагоприятная среда. Как правило, риск появления катаракты увеличивается после 50 лет. Особенно ей подвержены люди пожилого возраста — старше 70-80 лет.

При этом заболевании у человека садится зрение, а зрачок меняет цвет: становится белесым или сероватым. Глаза быстро устают, больной не может переносить яркий свет. На хрусталике глаза появляется четко выраженная мутная пленка.

Единственным эффективным методом лечения катаракты на сегодняшний день является хирургическая операция по замене хрусталика. После этого пациент может сразу же вернуться к нормальной жизни без каких-либо ограничений. Вылечить катаракту лекарствами или мазями невозможно.


Многие болезни глаз можно предотвратить. Фото: Pixabay / andreas160578

Чтобы предотвратить болезни глаз, врач рекомендует регулярно выполнять нехитрые процедуры — выполнять гимнастику глаз через каждый два-три часа работы за компьютером, хотя бы раз в месяц делать компрессы из черного, зеленого чая или отвара ромашки и дважды в год посещать окулиста.


Материалы рубрики

Как смотреть людям в глаза

В нашем первом посте из этой серии из двух частей о зрительном контакте мы обсудили важность зрительного контакта и некоторые причины, по которым мы не всегда чувствуем себя комфортно, глядя кому-то в глаза.

Но то, что зрительный контакт — это прекрасная вещь и жизненно важный инструмент для улучшения качества всего вашего личного взаимодействия с другими, не означает, что больший зрительный контакт всегда лучше или что зрительный контакт одинаков. . Вы должны делать это правильно — в нужное время и правильным образом.Как это сделать, мы и будем исследовать сегодня.

Мы начнем с учебника о том, как поддерживать зрительный контакт в обычных разговорных ситуациях, а затем воспользуемся советами по зрительному контакту для конкретных сценариев. Давайте начнем.

Общие принципы эффективного зрительного контакта

Попадание в глаза вызывает зрительный контакт. Возможно, вы не решитесь смотреть людям в глаза, потому что не думаете, что они хотят смотреть вам в глаза.И действительно, когда вы смотрите на них в первый раз, они отворачиваются. Но они, вероятно, смотрят в сторону, потому что думают о том же, что и вы; что вы, , на самом деле не хотите смотреть в глаза , им ! Даже если вы сделали первый шаг, они все равно боятся отказа. Но большинство людей просто ждут разрешения взглянуть друг на друга. Исследования показали, что как только один человек в беседующей паре устанавливает более тесный зрительный контакт, другой человек последует его примеру и также повысит свой собственный уровень зрительного контакта.

Но не будьте криперами . Чтобы зрительный контакт был эффективным, он должен соответствовать приветствовать, и . Когда зрительный контакт нежелателен, он меняется с пристального взгляда на пристального взгляда , и когда люди смотрят на него, люди чувствуют себя неуютно. Попадание в глаза приводит к физиологическому возбуждению — он увеличивает префронтальную активность мозга и активирует симпатическую нервную систему, учащая сердцебиение, потоотделение и дыхание.И это происходит не только тогда, когда вы прямо смотрите кому-то в глаза, но и когда вы просто воспринимаете , что кто-то смотрит на вас. Это возбуждение может быть хорошим делом — если вы и прекрасная женщина смотрите друг другу в глаза, это может создать более сильную связь. Но когда кто-то устремляет на вас свой жуткий взгляд, может возникнуть ощущение, что хищник преследует вас в дикой природе; он активирует ваш измеритель угроз.

Таким образом, хороший зрительный контакт основан на взаимности .Как пишет Майкл Эллсберг, автор книги The Power of Eye Contact :

«Чтобы зрительный контакт доставлял удовольствие, один человек не может навязать свою визуальную волю другому; это общий опыт. Возможно, сначала взгляды встречаются только на секунду; затем один из партнеров пробует воду и пытается несколько секунд, и когда это происходит тепло, пара может начать наращивать зрительный контакт вместе, пока они не соединятся в прекрасном танце глаз и взглядов ». [выделено мной]

После того, как вы сделали две попытки установить зрительный контакт с кем-то, если он вообще не отвечает взаимностью, бросьте это.

Когда вы встречаетесь с кем-то, с кем вы не так хорошо знакомы, откиньтесь назад и увеличьте зрительный контакт. Немного увеличенного пространства между вами уравновешивает больший зрительный контакт, который вы устанавливаете, позволяя воспринимающему ваш взгляд чувствовать себя более комфортно и не позволяя уровню близости нарастать слишком быстро. И наоборот, когда кто-то говорит с вами о чем-то серьезном и личном, наклоняется к , удерживая его взгляд, чтобы показать, что вы уделяете ему все свое внимание.

Сфокусируйтесь на одном глазу за раз и переключайтесь между ними. Когда вы сидите рядом с кем-то, вы не можете смотреть ему в глаза одновременно, а если вы попытаетесь это сделать, ваш взгляд станет отталкивающим и похожим на лазер. Возможно, вы никогда не переставали думать об этом, но когда вы смотрите кому-то в глаза, это буквально глаз ; вы смотрите в один из их глаз за раз. Вероятно, у вас уже есть один глаз (левый или правый), на котором вы обычно сосредотачиваетесь, но во время разговора полезно переключать взгляд с одного глаза на другой (это выглядит более естественно и проявляет больше внимания и интереса).Не переводите взгляд между их глазами слишком часто — вы не хотите выглядеть так, как будто вы смотрите матч по настольному теннису. Плавно и естественно.

Некоторые люди предлагают, чтобы, поскольку вы не можете смотреть в оба глаза человека одновременно, вам следует просто смотреть на переносицу. Но иногда люди могут сказать, что вы это делаете, из-за чего тактика кажется искусственной и даже манипулятивной.

Не переусердствуйте. Больше зрительного контакта — это хорошо… до определенной степени.Вы же не хотите смотреть кому-то в глаза на протяжении всего разговора. Примерно каждые 5 секунд или примерно за время, необходимое для произнесения одного предложения, на мгновение отводите взгляд от их глаз, а затем снова. Найдите естественный ритм — не считайте секунды в уме.

Если сначала вы не знаете, как найти этот ритм, попробуйте «метод треугольника». Посмотрите на один глаз человека мгновенно, затем на другой глаз на мгновение, затем на его рот, а затем снова на его первый глаз. Повторить.По мере того, как вы будете практиковать этот метод и понять, что такое хороший зрительный контакт, вы сможете отбросить установленный шаблон для естественного потока.

Это нормально, когда вы пытаетесь собраться с мыслями.

Также обратите внимание, что совершенно нормально и уместно прерывать зрительный контакт и отворачиваться от кого-то, когда вы вспоминаете воспоминания, обдумываете что-то или собираетесь с мыслями о том, что вы хотите сказать дальше.

Когда вы отводите взгляд, смотрите в сторону, а не вниз. Взгляд вниз Когда вы прерываете чей-то взгляд, это сигнализирует о низком статусе, стыде и / или подчинении. Не то сообщение, которое вы хотите передать. Вместо этого остановите взгляд по горизонтали.

Продвигайтесь вверх. Улучшение зрительного контакта — это то, что вы можете сделать относительно быстро и легко. Это просто требует практики. Начните с увеличения зрительного контакта с семьей; вы можете обнаружить, что даже не смотрите своему брату в глаза, когда разговариваете с ним. Затем увеличьте зрительный контакт с друзьями, а затем с коллегами.Когда вы начнете чувствовать себя более комфортно, глядя на людей, постарайтесь установить зрительный контакт с продавцами и официантами. Наконец, начните смотреть в глаза незнакомцам и новым людям, которых вы встречаетесь. Вскоре вы станете настоящим экспертом по зрительному контакту!

Советы по зрительному контакту для конкретных сценариев

В бизнесе и продажах

При критике / обратной связи с сотрудником. Если вы сидите лицом к лицу, разговор становится более устрашающим и похожим на допрос.Вместо этого сядьте напротив сотрудника под углом примерно 45 градусов так, чтобы рука, которой вы пишете, была ближе всего к сотруднику. Такое угловое положение позволяет вам более естественно переводить взгляд между глазами сотрудника и документами, лежащими перед вами.

При попытке совершить продажу. Если вы продавец, зрительный контакт с потенциальными покупателями важен для построения доверия и взаимопонимания, но также полезно следить за тем, когда они, , смотрят в глаза вам, .Они часто делают это, когда вы говорите что-то, что их особенно интересует, поэтому остановитесь и подробно остановитесь на этом вопросе или особенности продукта.

Когда вы делаете питч. Поддерживайте зрительный контакт со всеми в комнате. Не смотрите в глаза президенту, но не вику. Не забывайте смотреть секретарю в глаза.

На собеседовании. Когда дело касается невербальных влиятельных лиц, на собеседовании зрительный контакт является вторым по важности после одежды.Одно исследование показало, что интервьюеры «с большей вероятностью наняли и оценили как заслуживающих доверия и привлекательных собеседников, которые сохраняли нормальный или высокий уровень взгляда, чем тех, кто отводил взгляд». Поэтому не забудьте установить хороший зрительный контакт с интервьюером, используя приведенные выше советы.

Когда вы хотите запугать

Больше смотрите в глаза, когда говорите, чем когда слушаете. Люди с более высоким статусом больше смотрят в глаза, когда говорят, и меньше в глаза, когда слушают; это показывает силу.Те, у кого более низкий статус, делают наоборот, и это показывает подчинение. Высокий коэффициент зрительного контакта между разговором и слушанием называется зрительным преобладанием .

Теперь имейте в виду, что при большинстве взаимодействий, даже если у вас действительно более высокий статус, чем у человека, с которым вы разговариваете, лучший способ — это установить равный зрительный контакт независимо от того, говорите вы или слушаю. Когда вы слушаете, стоит много смотреть в глаза, так как это заставляет другого человека чувствовать себя важным, а другие люди чувствуют себя важными — вот залог обаяния и, следовательно, убедительности.Знаменитые харизматичные люди, такие как Рональд Рейган и Билл Клинтон, были хорошо известны своей способностью заставлять каждого встреченного им человека чувствовать, будто никто из присутствующих в комнате не имеет значения, и они делали это, глядя ему в глаза и внимательно слушая его или ее.

Но в ситуациях, когда было бы выгодно показать, что существует иерархия и что вы руководите ею, постарайтесь больше смотреть в глаза, когда говорите, и меньше — когда слушаете.

Закрой глаза. Когда кто-то закрывает глаза, общение и обратная связь между ним и другим человеком становятся односторонними. «Безглазый» парень может видеть, что происходит с другим человеком, но другой человек не знает, что происходит с ним. Вот почему исследования показали, что те, кто закрывают глаза, кажутся более сильными и контролирующими, хотя этот дисбаланс также естественным образом вызывает негодование у тех, с кем они взаимодействуют. Вот почему полицейские в зеркальных очках могут показаться устрашающими, почему люди, которые носят солнцезащитные очки в помещении, отталкивают других и почему Дарт Вейдер так страшен.

Посмотри на них. Когда вы не можете или не хотите закрывать глаза, но все же хотите кого-то запугать, нужно просто смотреть на него сверху вниз, а не быть тем, кто отводит взгляд первым. Человек, который не отводит взгляда, демонстрирует доминирование и более высокий статус, в то время как человек, который отводит взгляд первым, сигнализирует о своем подчинении. Сохранение взгляда показывает, что вы уверены в себе, что иногда может помочь вывести оппонента из себя или убедить парня, который хочет драться с вами в баре, отступить.

Бойцы ММА — мастера взгляда вниз:

Встреча глазами незнакомца на улице

Во-первых, зачем вам это вообще? Что ж, Майкл Эллсберг утверждает, что зрительный контакт с незнакомыми людьми, которых вы проходите на улице, — это не только отличная практика для установления зрительного контакта с людьми, которых вы действительно знаете, и может привести к увеличению числа свиданий, это может даже «изменить городской пейзаж»:

«До того, как я начал это делать, я гулял по городу и в основном рассматривал других людей, с которыми сталкивался, как препятствия или неприятности.Но как только я начал это делать — как только я начал смотреть в окна душ сотен людей каждый день, — вся картина изменилась. Я вдруг увидел столько красоты, столько печали. Так много тяжелого бремени, столько радости… Город превратился в симфонию эмоций — и все это благодаря этому простому сдвигу ».

По словам Эллсберга, есть несколько ключей к успешному короткому зрительному контакту с незнакомцами на улице, и в основном все они связаны с тем фактом, что вы не хотите, чтобы ваш зрительный контакт заставлял людей чувствовать угрозу.Во-первых, он рекомендует сохранять нейтральное выражение лица и мягкий взгляд — глаза и мышцы лица расслаблены — никаких лазерных глаз. Во-вторых, вы не хотите устанавливать зрительный контакт с кем-то издалека; вам следует попытаться установить зрительный контакт с человеком, когда вы находитесь примерно в 4–5 шагах от пересечения тропинок. Наконец, взгляните им в глаза лишь на мгновение — примерно на один шаг или ровно столько, чтобы увидеть цвет их глаз.

При разговоре с другими мужчинами

Как мы упоминали ранее, зрительный контакт вызывает физическое и психологическое возбуждение, повышая активность префронтального мозга получателя и учащая его дыхание и частоту сердечных сокращений.Для мужчин такая физиологическая реакция может сделать разговор с высокими ставками слишком конфронтационным. Поэтому, когда вы хотите поговорить с другим мужчиной о чем-то важном, делайте это бок о бок — отправляйтесь на прогулку, или на прогулку, или на рыбалку вместе.

Когда пытаешься ухаживать за женщинами

Зрительный контакт — один из лучших способов привлечь внимание женщин и полезен на всех этапах отношений:

Начальная встреча

Установление зрительного контакта с девушкой женщина. Хотя вы можете думать о своем уровне привлекательности как о камне, исследования показали, что на то, насколько привлекательно вы выглядите для других, влияют такие вещи, как выражение вашего лица и, как вы уже догадались, смотрите ли вы в их сторону. . Просто глядя на женщину прямо и одновременно улыбаясь, вы кажетесь ей более привлекательным. Самое привлекательное лицо для женщины — это лицо с прямым зрительным контактом, расслабленное лицо (без напряжения, особенно в челюсти) и легкая улыбка.

Если вам в глаза встретится женщина, не отводите взгляд первой. Помните, человек, который дольше удерживает взгляд, демонстрирует силу; вы не пытаетесь буквально отстаивать здесь свое превосходство — пристальный взгляд просто сигнализирует о вашей уверенности, что привлекает женщин.

Интерпретация зрительного контакта. Когда вы смотрите на женщину, она обычно отворачивается, независимо от того, интересны вы ей или нет. Но то, как она отводит взгляд, многое говорит вам о том, хочет ли она, чтобы вы подошли к ней или нет:

  • Если она посмотрела на вниз на , а затем оглянулась на вас менее чем через 45 секунд, она почти определенно заинтересовалась .Этот знак настолько надежен, что вам не нужны плавные линии, когда вы приближаетесь к ней — просто протяните руку и представьтесь.
  • Если она смотрит в сторону по горизонтали , она не уверена, интересны вы ей или нет. Улыбнитесь и снова посмотрите в глаза, чтобы увидеть, как она отреагирует.
  • Если она отводит взгляд, глядя с на , ей это не интересно. По сути, она просто закатила глаза на тебя.

После знакомства

После того, как вы поймали взгляд женщины и начали с ней разговаривать, не прекращайте зрительный контакт, потому что он будет продолжать приносить пользу.В нашей предыдущей статье мы говорили о том, как зрительный контакт способствует интимной связи, и это благо, если вы пытаетесь расположить к себе женщину.

В исследовании, проведенном доктором Артуром Ароном, незнакомцев приводили в лабораторию и объединяли в пары противоположного пола. Новообразованные пары, которых просили смотреть друг другу в глаза в течение двух минут подряд, сообщали о чувствах влечения, привязанности и даже любви к своим партнерам. Одна из пар даже вышла замуж.

Когда-то вы были вместе

Таким образом, зрительный контакт может помочь завязать отношения, а затем углубить их. Это также может поддерживать чувство любви в долгосрочной перспективе. Исследования показали, что пары, которые очень любят друг друга, также чаще всего смотрят в глаза и смотрят друг другу в глаза в течение более длительных периодов времени. Корреляция — это не причинно-следственная связь. Разве взгляды друг на друга больше удерживают вас в любви или просто влюбленные хотят чаще смотреть друг на друга? Возможно, в большей степени последнего, но, конечно, не помешало бы попытаться «увидеть» (в смысле Аватар, , естественно) своего партнера чаще.Время от времени за ужином заглядывайте в глаза гугу.

Во время выступления

Ораторы, которые поддерживают зрительный контакт с аудиторией, считаются более заслуживающими доверия, компетентными и уверенными в себе. Зрительный контакт также помогает вам укрепить чувство близости между вами и вашей аудиторией, и эта связь создает идеал; что, в свою очередь, сделает ваше сообщение более убедительным. Тот, кто постоянно просматривает свои записи, кажется нервным (есть ли им что скрывать? Неужели они недостаточно компетентны, чтобы подготовиться должным образом?) И с большей вероятностью будет уволен.

Когда вы говорите перед большой аудиторией, конечно, невозможно смотреть в глаза каждому присутствующему. Некоторые люди скажут вам подделать это, посмотрев поверх голов, но вы никого не убедите с помощью этого метода. Вы также не должны делать трюк, когда вы смотрите на свои заметки на секунду, а затем быстро на свою аудиторию, а затем снова на свои заметки … Наконец, не «распыляйте» свой взгляд на аудиторию, как будто вы снимаете это. из аэрозольного баллона.Вместо этого вы хотите установить зрительный контакт с отдельными членами аудитории.

Для того, чтобы это сделать, вам сначала нужно попытаться запомнить свою речь, а если вы не можете сделать это полностью, то создайте схему, указав только ваши основные моменты, так что вам нужно только смотреть вниз несколько раз, чтобы найти свой путь.

Теперь, когда ваши глаза могут свободно бродить по комнате, вы можете поддерживать зрительный контакт с людьми в аудитории несколькими способами, в зависимости от размера аудитории:

30 человек или меньше. Когда вы обращаетесь к небольшой группе, скажем, за столом для переговоров, не двигайте взглядом по часовой или против часовой стрелки вокруг стола, останавливаясь, чтобы установить зрительный контакт с каждым человеком в течение нескольких секунд, прежде чем снова обвести вокруг пальца. Люди начнут предвкушать и как бы бояться своей «очереди». Всегда смотрите на кого-то, но держите тех, кого вы смотрите наугад, и смешивайте это на протяжении всей презентации.

30 и более человек. Попробуйте метод треугольника; это очень похоже на метод треугольника для взаимодействия лицом к лицу, упомянутый выше, только когда целые люди меняются глазами и ртом.Представьте себе невидимый треугольник, сидящий над аудиторией. Вы смотрите в глаза человеку с правой стороны треугольника, затем с верхней точки, а затем с левой точки. Потом повторить. Чтобы смешать его и не дать вашему паттерну стать предсказуемым, вы время от времени переворачиваете треугольник.

75-300 чел. Разделите аудиторию на пять воображаемых групп, а затем переводите взгляд с группы на группу, выбирая разных людей в группе, чтобы каждый раз смотреть ей в глаза.

300+ человек. Если это очень большая аудитория, сосредоточьтесь на зрительном контакте с людьми в первых нескольких рядах, время от времени глядя в толпу.

С помощью любого из этих методов главное — очень небрежно и плавно переводить взгляд с человека на человека. Вы же не хотите, чтобы он казался отрывистым… «Ну вот! Почувствуй тяжесть моих глаз! А теперь ты! Теперь ваша очередь!»

3 заключительных совета для выступлений, независимо от размера аудитории:

Открывайте, зрительный контакт. Когда вы подойдете к трибуне или в передней части зала, найдите несколько секунд, чтобы улыбнуться и установить зрительный контакт с людьми , прежде чем вы даже начнете говорить. Это заставит вас встать на правильную подключенную ногу.

Не обращайте внимания на слайды Powerpoint. Во-первых, вы должны последовать совету Алекса Хантера и сделать свои слайды максимально простыми и чистыми. Во-вторых, вы должны быть хорошо знакомы с содержанием каждого слайда, чтобы вам не приходилось постоянно смотреть на них и утомлять людей, читая им слайды.

Смотрите и на дружелюбные, и на враждебные лица. Не смотрите в глаза дружелюбным лицам в толпе. Посмотрите и на враждебные, скучающие лица. Зрительный контакт с ними может немного смягчить их для вашего сообщения. Но немного посмотрев на враждебное лицо, посмотрите на тех, кто лучезарно смотрит на вас, чтобы ваш энтузиазм не угас.

Не забывайте смотреть людям в глаза в конце выступления . Легко увязнуть в спешке к финишу, но крещендо — это когда вы действительно хотите произвести впечатление.Обязательно смотрите людям в глаза при приближении, чтобы действительно донести свою мысль до дома.

Примечание. Принципы этой серии написаны для мужчин, живущих в западных странах. Важность зрительного контакта и способы его установления могут варьироваться от культуры к культуре.

Посмотрите мой подкаст о важности личного общения:

Источники :

Сила зрительного контакта: ваш секрет успеха в бизнесе, любви и жизни Майкл Эллсберг
Справочник по межличностному общению Марка Л.Кнапп и Джеральд Р. Миллер
Секс-сигналы: Биология любви Тимоти Перпер
«Изучение взгляда любви» Шерил Мерфи
Теория общения К. Дэвида Мортенсена

eye_1 существительное — Определение, изображения, произношение и примечания по использованию

    часть тела

  1. [счетно] любой из двух органов на лице, которые вы видите с помощью
    • У подозреваемого темные волосы и зеленые глаза.
    • закрыть / открыть глаза
    • опустить глаза (= посмотреть вниз)
    • Она закатила глаза от отвращения.
    • Держите глаза закрытыми!
    • в чьих-то глазах / глазах На глазах были слезы.
    • У меня что-то попало в глаз.
    • В ее темных глазах было тревожное выражение.
    • Его глаза наполнились слезами.
    • Финал был настолько печальным, что у меня на глаза навернулись слезы.
    • Я видел пару голубых глаз, смотрящих на меня.
    • Ее глаза расширились от недоверия.
    • Его глаза подозрительно сузились.
    • Их глаза загорелись, когда они увидели все подарки.
    • чтобы установить / избежать зрительного контакта с кем-либо (= смотреть / не смотреть на них одновременно с тем, как они смотрят на вас)
    • Все глаза были на нем (= все смотрели на него), когда он шел к сцена.
    • пир / угощение / наслаждение для глаз
    Орган зрения у многих насекомых и других беспозвоночных также называется глазом: составные глаза насекомых Словосочетания Внешний вид Внешний вид
    • Человека можно описать как имеющего:
    Глаза
    • (яркие) синие / зеленые / (темные / светлые) карие / карие глаза
    • глубоко посаженные / запавшие / выпуклые / выпуклые глаза
    • маленькие / бусинки / сверкающие / мерцающие / (неформальные ) подвижные глаза
    • пронзительные / пронзительные / стальные глаза
    • налитые кровью / водянистые / опухшие глаза
    • густые / густые / темные / приподнятые / изогнутые брови
    • длинные / темные / густые / вьющиеся / накладные ресницы / ресницы
    Лицо
    • плоский / луковичный / заостренный / острый / курносый
    • прямой / крючковатый / римский / (формальный) орлиный нос
    • полный / Толстые / тонкие / пухлые
    • сухие / потрескавшиеся / потрескавшиеся губы
    • румяные / розовые / красные / румяные / бледные щеки
    • мягкие / пухлые / впалые щеки
    • белые / идеальные / кривые / выступающие зубы
    • большой / высокий / широкий / широкий / покатый лоб
    • сильный / слабый / острый / двойной подбородок
    • длинный / Полная / густая / тонкая / козлиная борода
    • длинный / тонкий / густой / поник / руль / усы карандашом
    Волосы и кожа
    • бледный / светлый / оливковый / темный / Загорелая кожа
    • сухая / жирная / гладкая / грубая / кожистая / морщинистая кожа
    • темная / бледная / светлая / желтоватая / румяная / оливковая / смуглая / прозрачная кожа
    • глубокие / мелкие / маленькие / морщины на лице
    • блондин / блондин / светлый / (светлый / темный) коричневый / (угольно-) черный / каштановый / красный / (британский английский) рыжий / седые волосы
    • прямые / вьющиеся / волнистые / вьющиеся / колючие волосы
    • густые / тонкие / тонкие / густые / редеющие волосы
    • окрашенные / осветленные / мягкие / шелковистые / сухие / жирные / Блестящие волосы
    • длинные / короткие / до плеч / стриженные волосы
    • лысая / лысая / бритая голова
    • залысины
    • a лысина / пятно
    • сбоку / по центру (британский английский) пробор
    боди
    • длинная / короткая / толстая / тонкая / (неодобрительная) тощая шея
    • широкая / узкая / наклонная / округлые / сутулые плечи
    • голая / широкая / мускулистая / маленькая / большая грудь
    • плоский / опухший / выпуклый живот
    • маленький / крошечный / узкий / тонкий / стройный / Талия 28 дюймов
    • большие / широкие / узкие / тонкие бедра
    • прямая / изогнутая / арочная / широкая / волосатая спина
    • тонкие / стройные / мускулистые руки
    • большие / большие / Маленькие / ухоженные / мозолистые / в перчатках
    • длинные / короткие / толстые / тонкие / тонкие / костлявые пальцы
    • длинные / мускулистые / волосатые / стройные / (оба неформальные, часто неодобрительно) тощие / тонкие ноги
    • мускулистые / пухлые / (неформальные, неодобрительные) дряблые бедра
    • большие / маленькие / маленькие / изящные / широкие / узкие / босые
    • хорошие / а стройная / стройная / фигура в виде песочных часов
    • стройная / средняя / средняя / л arge / спортивная / коренастая сборка
    см. также синяк под глазом, сложный глаз, гуглоглазый, ленивый, закрытый глаза Дополнительные примеры
    • Поскольку мои глаза привыкли к темноте, я мог различить очертания у окна.
    • Он задернул шторы, чтобы никто из посторонних глаз не увидел, что он делает.
    • Он поднял газету, чтобы защитить глаза от солнца.
    • Он позволил своим глазам блуждать по сцене.
    • Он посмотрел на меня с огоньком в глазах.
    • Он перевел взгляд на дверь, когда услышал поворот ручки.
    • В ее затуманенных глазах было видно, что она не спала.
    • Ее глаза весело плясали.
    • Ее глаза расширились от ужаса от того, что она сделала.
    • Ее глаза распахнулись от удивления.
    • Ее глаза потускнели, когда я сказал, что работаю со словарями.
    • Ее глаза наполнились непролитыми слезами.
    • Ее глаза прищурились от яркого света.
    • Его глаза загорелись угрозой.
    • Ее глаза мне ничего не сказали.
    • Его глаза округлились от ярости.
    • В уголках его глаз появились морщинки, когда он улыбнулся.
    • Его глаза метались от лица к лицу.
    • Его взгляд переместился на стул Хелен.
    • Его глаза ожесточились, когда он вспомнил, как над ним смеялись.
    • Его глаза озорно заблестели.
    • Его глаза не отрывались от меня.
    • Его глаза отражали его тоску.
    • Его глаза округлились от притворного удивления.
    • Его взгляд привлек пачка бумаг в углу.
    • Его узкие глаза выдавали нетерпение.
    • Я не хотел напрягать глаза, чтобы читать, поэтому включил свет.
    • Если бы я не видел его прыжок собственными глазами, я бы никогда не поверил, что это возможно.
    • Обязательно используйте средства защиты глаз.
    • Мои глаза следили за каждым его движением.
    • Мои глаза напряглись, чтобы что-нибудь разглядеть в темноте.
    • Мои глаза текут, когда я нарезаю лук.
    • Мои глаза вглядывались в каждую деталь, когда я вошел в дом впервые за двадцать лет.
    • Краем глаза она увидела, что Гарри двинулся вперед.
    • Она отвела глаза от его лица.
    • Она чувствовала, как глаза старушки впиваются в нее.
    • Она только что посмотрела на меня своими большими голубыми глазами.
    • Она рассмеялась, ее глаза загорелись от волнения.
    • Она протянула руку и попыталась выдолбить злоумышленнику глаза.
    • Она ответила мягко, в ее глазах было беспокойство.
    • Она попыталась сесть, не сводя глаз с лица Джин.
    • Лыжники носят очки, чтобы защитить глаза от солнца.
    • Собачьи голодные глаза смотрели на мой бутерброд.
    • Солнце светило мне в глаза, и я не видел дороги.
    • Их глаза встретились в битве воли.
    • Тина зажмурилась и закусила губу.
    Темы Bodya1Oxford Collocations Dictionary прилагательное + eyeeye + глагол
    • dilate
    • fly open
    • get wide
    глаз + существительноепредложение
    • в ваших глазах
    • под чьим-то глазом
    • как далеко
    увидеть
  2. прямо на ваших глазах
  3. не могу отвести глаз от кого-то / чего-то
  4. Смотреть запись полностью
  5. -глаз

    (в прилагательных) с указанным типом или количеством глаз
    • голубоглазая блондинка
    • одноглазый монстр
    см. Также ланьоглазый
  6. способность видеть

  7. [единственное число] способность видеть
    • Хирургу нужен хороший глаз и твердая рука.
    • Ее умение работать с деревом сочетается с острым чутьем к дизайну.
    см. Также орлиный глаз Словарь словосочетаний Оксфорда прилагательноепредложение См. Полную статью
  8. способ увидеть

  9. [счетное, обычно единственное число] особый способ увидеть что-то
    • глазами кого-то Он посмотрел на проект глазами инженера.
    • с… глазом Она критически оценила результаты.
    • чьему-то глазу На мой взгляд окна кажутся непропорциональными.
    Дополнительные примеры
    • На взгляд эксперта картина — очевидная подделка.
    • Теперь, когда у него родился собственный ребенок, он увидел своих учеников новыми глазами.
    • Вам нужно посмотреть на свой сайт глазами пользователя.
    Oxford Collocations Dictionary прилагательноепредложение
    • в чьем-то глазу
    • чьими-то глазами
    • в чей-то глаз
    фраз См. Полную запись
  10. иглы

  11. [счетное] отверстие на конце иглы пропустите нить через
  12. на одежде

  13. [счетное] небольшой тонкий кусок металла с изогнутой формой, в который входит небольшой крючок, используемый для застегивания одежды
    • Застегивается на крючок и ушко.
  14. шторма

  15. [единственное число] очаг бури, торнадо, урагана и т. Д. Спокойный район в центре шторма и т. Д. Темы Окружающая средаc2
  16. на картофеле

  17. [счетный] a темная отметина на картофеле, из которого вырастет другое растение.
  18. см. также яблочко, кошачий глаз ™, сглаз, рыбий глаз, красные глаза, рибай

    Происхождение слова Старый английский ēage, германского происхождения; связанные с голландским oog и немецким Auge.

Идиомы

зеница ока

  1. человек или вещь, которую любят больше других
    • Она — зеница ока своего отца.

насколько может / мог видеть глаз

  1. до горизонта (= там, где небо встречается с сушей или морем)
    • Мрачная вересковая пустошь простиралась со всех сторон, насколько мог видеть глаз.
  1. , чтобы быстро открывать и закрывать глаза таким образом, который должен быть привлекательным
  1. внимательно и с большим интересом наблюдать за кем-то / чем-то
    • Все дети смотрели в глаза, пока он медленно развернул пакет.

красота в глазах смотрящего

  1. (говорят) у всех людей разные представления о том, что красиво

перед / перед чьими-то (очень) глазами

  1. в чьем-то присутствии; на глазах у кого-то
    • Он видел, как дело всей его жизни было разрушено на его глазах.
    • На наших глазах птица схватила рыбу с тарелки и улетела.

быть до ваших глаз в чем-то

  1. (неофициально) иметь много чем заняться
    • Мы на высоте в работе.

вид с высоты птичьего полета (чего-то)

  1. вид чего-то с высоты, смотрящего вниз
    • С самолета у нас был вид на Манхэттен с высоты птичьего полета.

нарисуйте / посмотрите / посмотрите на что-то

  1. , чтобы быстро что-то посмотреть или изучить
    • Не могли бы вы просто пробежаться глазами по этому отчету?
    • Я оглядел комнату, но не увидел знакомых лиц.
  1. привлечь чье-то внимание
    • Сможете ли вы поймать взгляд официанта?

хлопать / лежать / смотреть на кого-то / что-то

  1. (неформально) (обычно используется в отрицательных предложениях), чтобы увидеть кого-то / что-то
    • Я не видел их в течение нескольких недель.
    • Надеюсь, я больше никогда не увижу это место!
    • Том влюбился в тот момент, когда увидел ее.

потушить ухо / глаз на что-то / кого-то

  1. посмотреть или послушать что-то / кого-то внимательно и с большим вниманием
  1. (неформально) приятно слушать или смотреть на
    • Комната была окрашена в мягкие пастельные тона, приятные глазу.
  1. (неофициально) приятно смотреть
    • Помещение окрашено в приятные глазу мягкие пастельные тона.
  1. (старомодный, неформальный) используется, чтобы показать, что вы никому / чему-то не верите
    • «Это антиквариат». «Античный, мой глаз!»

око за око (и зуб за зуб)

  1. (высказывание) раньше говорили, что вы должны наказать кого-то, сделав с ним то, что он сделал с вами или с кем-то еще
    • Они выступают за систему правосудия, которая работает по принципу глаз за глаз.

чьи-то глаза больше их живота

  1. раньше говорили, что кто-то был жадным, съедая больше еды, чем он может съесть

полюбоваться (на кого-то / что-то)

  1. посмотреть на кого-то / что-то и получаю огромное удовольствие

только для чьих-то глаз

  1. чтобы видеть только конкретный человек
    • Я одолжу вам письма, но они только для ваших глаз.
  1. (британский английский), чтобы попрактиковаться, чтобы вы могли делать правильные выводы о задаче или действии, которые вы выполняете .

на что-то приглядывать

  1. , чтобы суметь судить, выглядят ли вещи привлекательно, ценно и т. Д.
    • Я никогда особо не разбирался в моде.
    • Она умеет делать сделки.

присматривайте за кем-то

  1. , чтобы внимательно следить за кем-то, особенно чтобы убедиться, что они не делают ничего плохого
    • И помните, я буду следить за вами, так что вам лучше вести себя.
    • Детектив магазина заметил группу подозрительных мальчиков.
  2. подумать о том, чтобы пригласить кого-нибудь на свидание, предложить кому-то работу и т. Д., Потому что вы думаете, что они привлекательны, хорошо справляются со своей работой и т. Д.
    • Он заметил новую девушку в вашем классе.

обратите внимание на что-то

  1. , чтобы подумать о покупке чего-либо

иметь глаза на затылке

  1. , чтобы знать обо всем, что происходит вокруг вас, даже о вещах, которые кажутся сложными или трудными. невозможно увидеть
    • Тебе ничего не сойдет с рук в ее классе. У нее глаза на затылке.

(есть) глаза, как у ястреба

  1. , чтобы все замечать или видеть
    • Она обязательно заметит то сколотое стекло.У женщины глаза как у ястреба!

есть один глаз / половина глаза на что-то

  1. смотреть или смотреть что-то, делая что-то еще, особенно тайно, чтобы другие люди не заметили
    • Во время его выступления большинство делегатов один глаз смотрел на часы.
  1. (старомодно) всегда искать шанс завязать новые сексуальные отношения

ударить кого-нибудь (прямо / справа) в глаз

  1. , чтобы быть очень очевидным для кого-то
  1. очень быстро; за короткое время
в чьих-то глазах

(британский английский также в чьих-то глазах)

  1. по чьему-то мнению или в зависимости от того, как они видят ситуацию
    • Она не может сделать ничего плохого в глазах своего отца.
    • Западным глазам может показаться, что город переполнен.
    Темы Мнения и аргументыc1

в глазах закона, мира и т. Д.

  1. по закону большинство людей в мире и т. Д.
    • В глазах закона она виновата, хотя и мало обычные люди подумали бы так.
    • В глазах закона его нож был орудием наступления.
  1. хорошо известен многим людям по телевидению, газетам, Интернету и т. Д.
    • Она не хочет, чтобы ее дети росли на виду у публики.

в мгновение ока

  1. очень быстро синоним мгновенно (1)
    • Внезапно, в мгновение ока, вся ее жизнь перевернулась.

внимательно следите / наблюдайте за кем-то / чем-то

  1. чтобы внимательно следить за кем-то / чем-то
    • В течение следующих нескольких месяцев мы будем внимательно следить за продажами.

держите уши / глаза открытыми (для кого-то / чего-то)

  1. , чтобы слушать или высматривать кого-то / что-то, что вы можете услышать или увидеть

следить за кем-то / чем-то

  1. принять заботиться о ком-то / о чем-то и следить за тем, чтобы они не пострадали, не пострадали и т. д.
    • Мы попросили соседей присматривать за домом, пока нас нет.
    • Не могли бы вы присмотреть за моей сумкой, пока я хожу в туалет?

следите за мячом

  1. чтобы продолжать уделять внимание тому, что является наиболее важным

следите открыто / наружу (для кого-то / чего-то)

  1. искать кого-то / что-то пока вы занимаетесь другими делами
    • Полиция попросила жителей следить за всем подозрительным.
    • Я ходил по магазину в поисках выгодных покупок.

держите глаза открытыми (для кого-то / чего-то)

  1. , чтобы высматривать кого-то / что-то, что вы можете увидеть

держите глаза чистыми / очищенными (для кого-то / чего-то)

  1. (неофициально) искать кого-то / что-то, что вы могли бы увидеть
    • Мы внимательно следили за любыми признаками жизни.

Следите за погодой за кем-то / чем-то

  1. , чтобы внимательно следить за кем-то / чем-то, если вам нужно принять меры
    • Следите за погодой за своими конкурентами.

посмотреть кому-нибудь в глаза / лицо

  1. (обычно используется в отрицательных предложениях и вопросах), чтобы посмотреть прямо на кого-то, не чувствуя смущения или стыда
    • Можете ли вы посмотреть мне в глаза и сказать мне, что вы не врешь?
    • Она посмотрела отцу прямо в глаза и честно ответила на его вопрос.
    • Я никогда больше не смогу смотреть ей в глаза!

глаза кому-нибудь | дайте кому-нибудь глаз

  1. (неформально), чтобы посмотреть на кого-то так, чтобы показать, что вы находите его сексуально привлекательным
    • Он определенно смотрит на вас!

встретиться чьими-то глазами | встретить чей-то взгляд, посмотреть и т. д.| глаза людей встречаются

  1. [переходный, непереходный] если вы встречаетесь чьими-то глазами, вы смотрите прямо на них, пока они смотрят на вас; если глаза двух людей встречаются, они смотрят друг на друга.
    • Она боялась встретиться со мной взглядом.
    • Их взгляды встретились через переполненную комнату.
    • Она встретила его взгляд, не дрогнув.
  2. [переходный] встретиться чьим-то взглядом (а) ваш взгляд, если взгляд встречается вам глазами, вы его видите
    • Ужасное зрелище встретилось их глазами.
  1. ваше воображение
    • Он представил себе эту сцену.
  1. нормальная сила ваших глаз без помощи инструмента
    • Планета должна быть видна невооруженным глазом.
не моргнуть веком (британский английский)

(североамериканский английский не моргнуть глазом)

  1. (неофициально), чтобы не показывать удивление или беспокойство, когда происходит что-то необычное
    • Она не моргнула веком, когда я сказал ей мои новости.

не верю своим ушам / глазам

  1. (неофициально) очень удивляться тому, что вы слышите / видите
    • Я не мог поверить своим глазам, когда она вошла.
  1. (неофициально) быть очень удивленным тому, что вы видите
    • Я не мог поверить своим глазам, когда она вошла.

не сухие глаза в доме

  1. (юмористический) говорил, что все были очень эмоциональны по поводу чего-то
    • Когда они объявили о помолвке, в доме не было ни единого сухого глаза.

не сходятся во взглядах с кем-то (в чем-то)

  1. чтобы не разделять с кем-то такие же взгляды на что-то
    • Они двое никогда не сходились во взглядах на политику.

не (уметь) оторвать глаз от кого-то / чего-то

  1. , чтобы найти кого-то / что-то настолько интересное, привлекательное и т. Д., Что вы наблюдаете за ними все время
    • Он не мог отвести глаз девушка, сидящая напротив него.

один в глаза (для кого-то / чего-то)

  1. (неофициальный) результат, действие и т. Д., Разочаровывающее или поражение для кого-то / чего-то
    • Назначение женщины было одним в глаза для мужского доминирования.

иметь глаза только для кого-то / иметь глаза только для кого-то

  1. быть влюбленным только в одного конкретного человека
    • Он всегда видел только свою жену.

откройте свои / чьи-то глаза (на что-то)

  1. , чтобы осознать или заставить кого-то осознать правду о чем-то
    • Путешествие действительно открывает вам глаза на другие культуры.
  1. , чтобы быть очень привлекательным, чтобы выглядеть на

, потяните шерсть за чьи-то глаза

  1. (неофициально), чтобы скрыть свои реальные действия или намерения от кого-то, заставив их поверить в то, что не соответствует действительности

см. , посмотреть и т. д. что-то чьими-то глазами

  1. подумать или увидеть что-то так, как это видит другой
    • Для разнообразия попробуйте посмотреть на это ее глазами.
    • События глазами польского беженца.

видеть что-то краем глаза

  1. видеть что-то случайно или не очень четко, потому что вы видите это сбоку и не смотрите прямо на это
    • своим глазом она увидела, как он приближается.

закрой / закрой глаза на что-то

  1. , чтобы притвориться, что ты чего-то не заметил, чтобы тебе не приходилось с этим справляться
    • Ты не можешь просто закрыть глаза на его насилие.
    • Кажется, они намерены закрыть глаза на проблемы загрязнения.
  1. (неформальный) человек или вещь, которую вам приятно видеть; то, на что очень приятно смотреть

оторвать глаз от мяча

  1. , чтобы перестать обращать внимание на самое важное

для кого-то / чего-то больше, чем кажется на первый взгляд

  1. человек или все сложнее или интереснее, чем вы могли подумать сначала

закрывать глаза (на что-то)

  1. , чтобы притвориться, что не замечаете что-то плохое, что происходит, поэтому вам не нужно ничего с этим делать
    • власти либо не знали о проблеме, либо закрывали на нее глаза.

под чьим-то (бдительным) оком

  1. кто-то внимательно наблюдает
    • Дети играли под бдительным оком отца.
    • Я хочу, чтобы ты был у меня на глазах.

то, что не видит глаз (сердце не печалится)

  1. (говорит), если человек не знает о чем-то, что он обычно считал плохим, то это не может повредить ему
    • Какая разница, если я воспользуюсь его квартирой, пока его нет? Чего не видит глаз…!

с прицелом на / на / на главный шанс

  1. (британский английский, обычно не одобряющий) с надеждой использовать конкретную ситуацию для получения некоторого преимущества для себя
  1. полностью осознавая возможные проблемы или результаты определенного курса действий
    • Я начал это с открытыми глазами, так что думаю, что виноват только я сам.

с закрытыми / закрытыми глазами

  1. очень легко, не задумываясь об этом
    • Я совершал это путешествие так часто, что мог делать это с закрытыми глазами.

с прицелом на что-то / что-то делать

  1. с намерением что-то сделать
    • Он купил склад с прицелом на то, чтобы переоборудовать его в отель.
Смотрите на глаз в Оксфордском продвинутом американском словаре Смотрите на глаз в Оксфордском словаре академического английского языка для учащихся

Что такое косоглазие у взрослых? — Американская академия офтальмологии

Косоглазие у взрослых (косоглазие) — это когда ваши глаза не выровнены должным образом и смотрят в разные стороны.Один глаз может смотреть прямо перед собой, а другой — внутрь, наружу, вверх или вниз. Смещение может переходить от одного глаза к другому.

Косоглазие влияет на зрение, так как оба глаза должны одновременно целиться в одну и ту же точку, чтобы видеть правильно.

Есть шесть глазных мышц, которые контролируют движение глаз

Одна мышца перемещает глаз вправо, а одна мышца перемещает глаз влево. Остальные четыре мышцы перемещают глаз вверх, вниз и под углом. Чтобы сфокусироваться на одном изображении, все шесть глазных мышц должны работать вместе.

Что вызывает косоглазие у взрослых (скрещенные глаза)?

Чтобы выровнять и сфокусировать оба глаза на одной цели, все мышцы обоих глаз должны быть сбалансированы и работать вместе. Мозг контролирует эти мышцы. Люди, страдающие косоглазием, обычно имеют проблему, которая может поражать глазные мышцы. Некоторые из этих проблем могут включать:

  • Проблемы со здоровьем, такие как диабет, заболевание щитовидной железы (болезнь Грейвса), миастения, опухоли головного мозга или инсульт
  • Несчастные случаи или травмы головы
  • Повреждение глазных мышц во время операции на глазу

Большинство взрослых страдают косоглазием с детства.Но иногда это начинается позже в жизни.

Как косоглазие у взрослых влияет на зрение?

При нормальном зрении оба глаза целятся в одну и ту же точку. Мозг объединяет два изображения наших глаз в одно трехмерное (3-D) изображение. Таким образом мы можем определить, насколько близко или далеко что-то находится от нас (это называется восприятием глубины).

Когда один глаз не совмещен, в мозг отправляются два разных изображения. У маленького ребенка мозг учится игнорировать изображение смещенного глаза.Вместо этого он видит только изображение прямым или лучше видящим глазом. В результате ребенок теряет восприятие глубины.

Взрослые, у которых в детстве развивается косоглазие, часто имеют двоение в глазах. Это потому, что их мозг уже научился получать изображения от обоих глаз. Их мозг не может игнорировать изображение повернутого глаза, поэтому они видят два изображения.

Каковы симптомы косоглазия у взрослых (скрещенные глаза)?

Самым очевидным признаком является несогласованность глаз.Взрослые, страдающие косоглазием, также могут заметить следующие симптомы:

  • Слабость в глазу или вокруг него или ощущение, будто что-то тянет вокруг глаз.
  • Изменения зрения, такие как двоение в глазах (видение двух изображений на одном изображении), нечеткое зрение, проблемы с чтением или потеря восприятия глубины.
  • Постоянно наклонять или поворачивать голову, чтобы четко видеть изображение.

Симптомы косоглазия могут быть постоянными или появляться и исчезать.

Лечение косоглазия (скрещенные глаза) у взрослых

Есть несколько способов лечения косоглазия у взрослых.

Операция по лечению косоглазия (косоглазие) у взрослых

Это наиболее распространенное лечение косоглазия. Хирургия может улучшить выравнивание глаз и помочь восстановить правильное зрение.

Обычно косоглазие возникает, когда мышцы вокруг глаз слишком жесткие или слишком слабые. Офтальмолог может расслабить, подтянуть или сдвинуть определенные мышцы глаза, чтобы глаза правильно выстроились в линию для совместной работы. Для лечения косоглазия может потребоваться более одной операции .

Операция обычно проводится амбулаторно в больнице или хирургическом центре с использованием общей или местной анестезии.Ваш офтальмолог делает небольшой разрез в ткани, покрывающей глаз, чтобы добраться до глазных мышц. Затем мышцы перемещаются, чтобы глаза смотрели в том же направлении. Возможно, это потребуется сделать на одном или обоих глазах. После операции по поводу косоглазия вы сможете вернуться к своему распорядку дня в течение нескольких дней.

Упражнения для глазных мышц

Офтальмолог научит вас упражнениям, которые помогут сфокусировать оба глаза внутрь. Эти упражнения могут помочь, если у вас «недостаточность конвергенции». Это когда ваши глаза не ориентируются должным образом при выполнении близких задач, таких как чтение или работа за компьютером.

Очки призматические

Призма — это прозрачная линза клиновидной формы, которая отклоняет (преломляет) световые лучи. Призма может быть прикреплена к очкам или сделана как часть линзы. Призмы могут помочь некоторым людям с умеренным двоением в глазах увидеть одно изображение, а не два.

Ботулотоксин (Ботокс®)

В некоторых случаях инъекция (укол) этого препарата в глаз может помочь в лечении косоглазия. Он парализует мышцы, которые мешают вашим глазам правильно выровняться. Эффект может длиться всего несколько месяцев или навсегда улучшить выравнивание глаз.

Лечить косоглазие никогда не поздно

Вы не должны жить с дискомфортом и проблемами, вызванными смещением глаз. С помощью офтальмолога вы сможете найти способ лечения косоглазия.

Что значит больше, чем кажется на первый взгляд?

Больше, чем кажется на первый взгляд

Определение: Что-то более сложное, чем то, что сразу бросается в глаза.

Происхождение

Больше, чем кажется на первый взгляд

Это выражение впервые появилось в 1800-х годах. встречает глаз. Часть этой идиомы относится к тому, что человек может видеть, наблюдая своими глазами.

Чтобы эффективно вести свою жизнь, люди полагаются на быстрое принятие решений. Однако это означает, что они иногда неверно оценивают ситуацию или упускают важную информацию, которую нелегко увидеть с первого взгляда. Эта фраза идеально подходит для описания ситуаций такого рода.

Люди часто используют эту идиому, когда хотят, чтобы другие знали, что в проблеме есть скрытая глубина.

Подобная фраза — только верхушка айсберга.

Примеры

Больше, чем кажется на первый взгляд

Вот пример, в котором два студента колледжа обсуждают то, что заметил один из них.

Робин: Я видел, как ты дрался со своей девушкой. Я думаю, тебе нужно быть к ней добрее.

Гарри: С чего вы взяли, что знаете, что происходит со мной и моей девушкой?

Робин: Я видел драку между вами.Я видел, как вы с ней разговаривали, и я увидел, что она сразу же заплакала. Не нужно быть гением, чтобы понять, что вы сказали ей что-то ужасное.

Гарри: Ну, это больше, чем кажется на первый взгляд. Вы не знаете, что ее бабушка только что умерла. Она только что сказала мне, и я пытался дать ей понять, что печально, что ее бабушка умерла, но, по крайней мере, она знала, что ее бабушка любит ее. По крайней мере, ее бабушка умерла, гордясь ею. Она плакала из-за этого, а не из-за того, что я обидел ее.

Робин: О. Что ж, теперь я чувствую себя придурком. Я не должен был спешить с предположениями.

Гарри: Ничего страшного. Я понимаю, почему вы подумали о том, что сделали.

В этом диалоге двое коллег обсуждают уборщицу на своем рабочем месте.

Мал: Я думаю, та хозяйка Тиффани украла у меня! Я видел, как она рылась в моей сумке. Я собираюсь ее уволить!

Ксиомара: Подожди! В этой ситуации есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд. Я дал Тиффани маленький подарок, чтобы она спрятала его в сумке, пока пыталась отвлечь тебя.Я не хотел тебе рассказывать, потому что хотел сделать тебе сюрприз на твой день рождения.

Другие примеры

Это отрывок из статьи о диабете и о том, как некоторые люди не рассказывают врачам о своих проблемах. Этот отрывок посвящен удаленной медицинской помощи, которую могут получить пациенты.

  • В чем смысл отношений на расстоянии? Больше, чем кажется на первый взгляд. — New York Daily News

Этот отрывок посвящен кинокритикам, которые считают, что у конкретного режиссера есть поверхностные фильмы.

  • В то время как критики отвергли фильмы Бэя о сражающихся роботах как не имеющих большего, чем кажется на первый взгляд, сага собрала в прокате 3,8 миллиарда долларов по всему миру. — New York Daily News

Сводка

Выражение больше, чем кажется на первый взгляд означает , включающее больше фактов или нюансов, чем можно увидеть на первый взгляд .

Недостаточность конвергенции — симптомы и причины

Обзор

Недостаточная конвергенция — это состояние, при котором ваши глаза не могут работать вместе, глядя на близлежащие объекты.Это состояние заставляет один глаз поворачиваться наружу, а не внутрь другим глазом, создавая двоение или нечеткое зрение.

Недостаточность конвергенции обычно диагностируется у детей школьного возраста и подростков. Это может вызвать трудности с чтением, из-за которых родители или учителя могут заподозрить, что у ребенка проблемы с обучением, а не глазное заболевание.

У людей любого возраста может быть диагностирована недостаточность конвергенции после сотрясения мозга или черепно-мозговой травмы.

Лечение обычно эффективно при недостаточности конвергенции.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Не у всех с недостаточностью конвергенции есть признаки и симптомы. Признаки и симптомы возникают, когда вы читаете или выполняете другую близкую работу, и могут включать:

  • Усталость, боль или дискомфорт в глазах (напряжение глаз)
  • Головные боли
  • Трудности с чтением — кажется, что слова плывут по странице, вы теряете свое место или читаете медленно — из-за чего вы можете не читать или не выполнять школьную работу
  • Двоение в глазах (диплопия)
  • Затруднения с концентрацией внимания
  • Прищуривать, тереть или закрывать один глаз

Когда обращаться к врачу

Если у вас или у вашего ребенка есть симптомы недостаточности конвергенции или проблемы с чтением, обратитесь к офтальмологу или окулисту.

Причины

Причина недостаточной конвергенции неизвестна, но она связана с смещением глаз при фокусировке на близлежащих объектах. Смещение затрагивает мышцы, которые двигают глаз. Обычно один глаз смещается наружу, когда вы фокусируетесь на слове или объекте с близкого расстояния.

Осложнения

Трудности с чтением и концентрацией внимания могут повлиять на обучение ребенка.Недостаточная конвергенция не вызывает затруднений в обучении, но делает работу глазами трудной и утомительной.

Недостаточность конвергенции обычно не выявляется при обычном осмотре зрения или проверке зрения в школе. Проблемы с чтением у детей с этим заболеванием могут привести к оценке на нарушение обучаемости, но важно исключить это нарушение зрения.

16 июля 2020 г.

Показать ссылки
  1. Friedman N, et al.Massachusetts Eye and Ear Infirmary Illustrated Manual of Ophthalmology. 5-е изд. Эльзевир; 2021 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 5 мая 2020 г.
  2. Coats DK, et al. Причины горизонтального косоглазия у детей. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 5 мая 2020 г.
  3. Янофф М. и др., Ред. Нарушения надъядерного контроля моторики глаза. В кн .: Офтальмология. 5-е изд. Эльзевир; 2019. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 5 мая 2020 г.
  4. Недостаточность конвергенции.Национальный глазной институт. https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/convergence-insufficiency. По состоянию на 5 мая 2020 г.
  5. Недостаточность конвергенции. Американская ассоциация детской офтальмологии и косоглазия. https://aapos.org/glossary/convergence-insufficiency. По состоянию на 5 мая 2020 г.
  6. Softing Hataye AL (заключение эксперта). Клиника Майо. 28 июня 2020 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

Недостаточность схождения

Зрительный контакт: не делайте этих ошибок

Зрительный контакт жизненно важен во время разговора, это навык, который можно развить и использовать для усиления презентации.Узнайте о некоторых типичных ошибках, которые допускаются при зрительном контакте.

Коммуникационные ошибки происходят регулярно. Заявления можно вырывать из контекста; то, что сказано, могло быть неправильно расслышано; или язык тела может отправить непреднамеренное сообщение. Знаете ли вы, что человек может общаться глазами и никогда не сказать ни слова? Наши глаза показывают эмоции, устанавливают связи и указывают на интерес. Ошибки в общении могут произойти даже при зрительном контакте.

Вы думали о зрительном контакте как о навыке? Если вы взрослый, вы уже знаете, что использовать соответствующий зрительный контакт может быть сложно, поэтому важно помочь молодежи думать о зрительном контакте как о навыке, над которым они могут продолжать работать.Поскольку зрительный контакт может быть связан со многими жизненными навыками, для нашей молодежи важно практиковать и изучать зрительный контакт как навык общения. Рассмотрите возможность использования зрительного контакта, чтобы показать сочувствие, заботу о других, управлять чувствами или помочь в общении. Это все жизненные навыки, которые молодежь будет развивать по мере того, как вырастет в успешных взрослых.

Мы уже знаем из первой и второй части этой серии статей, что зрительный контакт жизненно важен во время разговора, потому что это способ общения, который показывает эмоции или интерес.Аналогичным образом, каждый раз, когда молодой человек разговаривает с судьей, читает вслух протокол собрания или демонстрирует практические советы, этот молодой человек представляет. Навыки презентации, такие как зрительный контакт, могут быть непростыми. Поскольку такие навыки могут быть непростыми, мы рассмотрим некоторые распространенные ошибки при зрительном контакте и узнаем, как исправить эти ошибки.

Веб-сайт Conversation Aid — отличный инструмент, который исследует многие аспекты общения. Одна из величайших ошибок при зрительном контакте — смотреть. Они предлагают следующие советы, которые помогут поддерживать хороший зрительный контакт, не глядя:

  • Используйте правило 50/70 .Чтобы поддерживать соответствующий зрительный контакт, не глядя, вы должны поддерживать зрительный контакт в течение 50% времени во время разговора и 70% времени во время разговора. Это помогает проявлять интерес и уверенность.
  • Выдержать 4-5 секунд . Установив зрительный контакт, удерживайте его в течение 4-5 секунд. По прошествии этого времени вы можете медленно взглянуть в сторону, а затем вернуться к установлению зрительного контакта.
  • Подумайте, куда вы смотрите .Поддерживать зрительный контакт легко, потому что вы смотрите на другого человека. Однако, когда вы отводите взгляд, делайте это медленно, не сводя глаз. Это может заставить вас выглядеть застенчивым или нервным. И не смотри вниз; не забывайте смотреть по сторонам. Взгляд вниз может создать впечатление, что вам не хватает уверенности.
  • Немедленно установите зрительный контакт . Прежде чем начать говорить, установите зрительный контакт. Не смотрите вниз и не смотрите на что-либо, пока не начнете говорить. Сразу же установите зрительный контакт, а затем начинайте говорить.
  • Слушать глазами тоже важно: помните правило 70 процентов (вы должны поддерживать зрительный контакт в течение 70 процентов времени, пока слушаете)? Общение происходит глазами, когда вы слушаете так же много, как и когда говорите. Помните, что пока вы слушаете и поддерживаете зрительный контакт, вы должны улыбаться, открывать лицо и выглядеть заинтересованным.
  • Практика . Некоторым легко дается зрительный контакт, но если это не для вас, можно практиковаться, пока не обретете уверенность в себе.Вы можете смотреть на бровь или пространство между глазами и ртом. Вы также можете попрактиковаться в зеркале.

Эта статья является третьей и последней в серии статей, в которых исследуется зрительный контакт при общении. Помните, что зрительный контакт — это навык, и часто требуется время и практика, чтобы отточить наши навыки.

Вы нашли эту статью полезной?