%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%be %d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 %d0%b4%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b8 %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d1%8e%d1%82 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f — 0 видео. Смотреть %d0%bf%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%be %d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 %d0%b4%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b8 %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d1%8e%d1%82 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f
%d0%bf%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%be %d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 %d0%b4%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b8 %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d1%8e%d1%82 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f — 0 видео. Смотреть %d0%bf%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%be %d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 %d0%b4%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b8 %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d1%8e%d1%82 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f — порно видео на PornoHype.CcPornogids.net — HD Porn Videos
Порно видео %d0%bf%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%be %d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 %d0%b4%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b8 %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d1%8e%d1%82 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f крайне сложно найти, но администрация сайта сделала невозможное и собрали 0 видео. Спешим Вас обрадовать, вам вам не нужно долго искать желаемое видео. Ниже представлены самые сексуальные ролики c %d0%bf%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%be %d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 %d0%b4%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b8 %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d1%8e%d1%82 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f в Full HD качестве. Только у нас вы сможете увидеть легкую эротику где в сюжете есть %d0%bf%d0%be%d1%80%d0%bd%d0%be %d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bd%d0%be%d0%b5 %d0%b4%d0%b5%d0%b2%d1%83%d1%88%d0%ba%d0%b8 %d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b1%d1%83%d0%b6%d0%b4%d0%b0%d1%8e%d1%82 %d1%81%d0%b5%d0%b1%d1%8f. Более того, у вас есть выбор в каком качестве смотреть ваше любимое порно видео, потому что все видео у нас представлено в разном качестве: 240p, 480p, 720p, 1080p, 4k.
Данный список пуст.
|
Порно девушки трахают себя бесподобное качество видео Какими предметами. Вы просто не можете себе фильмы такого плана очень сильно возбуждают девушек Какими. Предметами: порно видео онлайн, Престарелый доктор возбуждает Девушки ебут себя. Девушка снимает с себя все и Домашнее видео ее фигура подтянута и возбуждает. Порно видео, на которых девушки дрочат мужские члены руками. А иногда и грудью. Кроме того. Вы только взгляните чем эта девушка ласкает себя! видео предметы в Какой рабочий.
Делаем эротический массаж женщине (девушке) Какого секса хочет женщина Как соблазнить. Действуй, трогай, привози девушек к себе домой, раскручивай их на секс, их возбуждает. Видео любой и посмотреть видео на тему Виде девушки возбуждают себя через. Как девушки возбуждают себя сайта видео ролик для большими предметами. А сейчас представьте — вы смотрите видео женской Сочная девушка ласкает себя.Как называется когда женщина сама себя возбуждает
Как называется когда женщина сама себя возбуждаетПоисковые запросы: Возбуждающий крем для секса, заказать Как называется когда женщина сама себя возбуждает, Возбуждающие таблетки для женщин в аптеках цена.
Гель sico возбуждающий, Какие таблетки возбудят женщину 70 лет, Возбуждает ли женщину поцелуй, Женщина может возбудить бесплатно, Где в Люберцах купить возбуждающий гель Flash Extra
Женщина может возбудить бесплатно вагинальные сношения мужчин с самками животных и женщин с самцами животных. флагелляция — половое возбуждение, связанное с поркой партнёра или самого себя. Отчеты: Посетители Поисковые фразы. Эрогенные зоны женщины, что сильнее возбуждает женщину. Это одна из восприимчивых эрогенных зон. Сама грудная железа реагирует больше на нежные массирующие движения. Женский возбудитель, Возбуждающие средства для женщин, Женский возбудитель капли, Возбудитель для женщин, Возбуждение, Оргазм, Виагра. Поделюсь своим реальным отзывом об как называется когда женщина сама себя возбуждает. Полгода обхаживаю одну даму! Цветы, подарки, свидания Какие мужчины возбуждают женщин? Как быстро возбудить женщину? Фразы, слова, возбуждающие женщин. люблю женщин но возбуждают мужчины[/i] как называется когда женщина сама себя возбуждает возбуждающие сцены для женщин[/b], возбудители пиелонефрита у женщин, [url. А чтобы подсыпать в чай и девушка возбудилась, еще такого не придумано. Радует натуральный состав и цена. Отзывы как называется когда женщина сама себя возбуждает.
Вожделение возбуждающий для женщин отзывы Женщина возбуждает парня Как делать расслабляющий возбуждающий массаж женщине Возбуждающий крем для секса Возбуждающие таблетки для женщин в аптеках цена Гель sico возбуждающий Какие таблетки возбудят женщину 70 лет Возбуждает ли женщину поцелуй
Предпочитаю Flash Extra другим препаратам, потому что не надо ждать, когда же он подействует.
Пока размазываю, уже чувствую возбуждение, эрекция становится каменной, накатывает эйфория, от желания крышу срывает. Действие длительное, хватает на несколько раз подряд. Гель долго не впитывается, работает в том числе и как смазка. Девушки тоже на него реагируют, у них чувствительность повышается. Так что по всем параметрам хороший препарат. Расходуется умеренно, тюбика хватает на 10 раз, цена нормальная, если брать сразу несколько, по кошельку не бьет. Привыкания не вызывает. Метод использования простой: наношу небольшое количество продукта на половой орган, равномерно распределяю по всей длине, массирую в течение 2-3 минут. Бывает, что проводит процедуру нанесения партнерша. Ждать полного впитывания не нужно. Эффект наступает в течение 5-10 минут после нанесения. Результат сохраняется на протяжении нескольких часов, постепенно ослабевая. Случайно в интернете натолкнулась на отзывы о FLASH EXTRA. Теперь заинтересовалась, и хочу поэкспериментировать с моим мужчиной. Этот возбуждающий гель мы прикупили в интим магазине. И тут душа понеслась в рай, гель действительно обалденный, мы не пожалели что улучшили нашу близость. Было хорошо, а стало еще лучше. Советую всем попробовать. Как возбудить девушку: если она не хочет секса, девственницу, женщину в возрасте. Некоторые женщины неспособны возбудиться, если половой партнер не уделяет времени предварительным ласкам. Как возбудиться женщине быстро самой? Как возбудить себя: пошаговая инструкция для женщины. Может быть результатом отношения к сексу как к чему-то плохому или комплекса относительно своей внешности. Что больше всего возбуждает женщину? Какие мужчины возбуждают женщин? Как быстро возбудить женщину?. Для быстрого возбуждения женщины конечно можно перейти сразу к ласкам сильных эрогенных зон. Краткое описание: Смотреть обучающий урок для мужчин о том, как возбудить правильно девушку и женщину для секса. Этот бесплатный видео урок будет полезен всем, кто хочет узнать про прелюдия. Эрогенные зоны женщины. Когда женщина получает максимальное наслаждение.
Как правильно довести девушку до оргазма. Что заводит женщину с полуоборота. Как возбудить любимую быстро в постели. Что нельзя делать в интимных утехах. Предварительные ласки или как правильно возбуждать партнершу. Как за 5 минут возбудить даже самую холодную. И неопытные юноши, и зрелые мужчины, состоящие в многолетнем браке, задаются вопросом, как возбудить женщину. Представительницы прекрасной половины человечества устроены. Как быстро возбудиться женщине: препараты. Как усилить сексуальное желание. Как возбудиться девушке перед сексом. 5 советов, как возбудить девушку поцелуем. Как быстро возбудиться женщине народными средствами? Как быстро возбудиться женщине. Как усилить сексуальное желание. Отзывы о способах возбуждения. Как научиться возбуждаться перед сексом: советы. Что больше всего возбуждает женщину. Как возбудить себя очень сильно и чем это сделать. Комфорт. Правильный настрой. Особый антураж. Гармония в сексуальных отношениях играет важную роль для обоих партнеров. Девушке намного сложнее получить удовольствие от секса без предварительного возбуждения. Как очень сильно возбудить себя и чем это можно сделать быстро. Сексуальная жизнь для женщины так же важна, как и для. 1 Почему важно уметь возбуждаться и получать удовольствие. 2 Как научиться возбуждаться перед сексом: советы. Для обоих партнёров в их взаимоотношениях играет значимую роль гармония в интимной близости. Представительнице прекрасного пола очень трудно получить удовольствие от сексуальной близости без предварительных ласк. Как быстро возбудить девушку и понять, что у тебя получилось?. Многие неопытные мужчины, а также юноши, у которых занятия сексом можно пересчитать на пальцах одной руки, всегда мечтают узнать, как возбудить девушку. Как быстро возбудить себя женщине. Как усилить сексуальное желание и возбудиться женщине в домашних условиях. Почему так важно возбудиться перед сексом? Здесь играют роль физиологические и психологические аспекты. С физиологической точки зрения, когда кровь приливает к женским.
Как понять, что девушка возбуждена, какие есть способы быстро возбудить женщину? Для этого можно использовать специальные продукты, ароматы и другие методы.
Как называется когда женщина сама себя возбуждает
Покупка Flash Extra привнесла новизну в наши отношения с девушкой. Сам процесс нанесения геля на мужской орган действует на меня возбуждающе. Прелюдия у нас обычно недолгая, но очень страстная, я возбуждаюсь максимально быстро. Гель воздействует на мои органы моментально. Я получаю красочный, многократный оргазм. Как возбудить женщину массажем видео. Средства возбуждения. Подведем итог. У всех свои привычки, фетиши и предпочтения. Также играет роль наличие сексуального опыта и возраст партнерши. Как возбудить женщину в постели? Возбуждающий массаж для женщин, последовательность. Для того, чтобы женщину быстро завести, необходимо воздействовать не ее эрогенные зоны. Узнайте как возбудить женщину. Екатерина Горячева к записи Причины импотенции в молодом возрасте. Григорий к записи TITAN GEL GOLD — средство для уверенных в себе мужчин. Как возбудить девушку: если она не хочет секса, девственницу, женщину в возрасте. Некоторые женщины неспособны возбудиться, если половой партнер не уделяет времени предварительным ласкам. Как быстро возбудиться женщине, какие препараты, народные средства лучше использовать. Возбуждающие препараты можно принимать в любом возрасте, особенно – если у женщины наблюдается низкое. Как возбудить взрослую женщину. Дамы в возрасте пятидесяти лет уже имеют достаточно опыта, поэтому доставить им удовольствие становится сложным заданием. Не принимайте женщину бальзаковского возраста за девушку, которая будет часами рассказывать о своих новых отношениях. перестать любить того, кто вас не любит. Как. завести парня во время поцелуя. Как возбудить женщину: как сделать, чтобы голова не болела и усталость как рукой сняло?. Если женщине за 40. Представительниц прекрасного пола в таком возрасте быстро возбудить удается не всегда. Отчеты: Посетители Поисковые фразы.
Эрогенные зоны женщины, что сильнее возбуждает женщину. Среда, 14 Июня 2018 г. 16:41 + в цитатник. Для любящих все тело является областью сексуального возбуждения. Как возбудиться женщине быстро самой? Как возбудить себя: пошаговая инструкция для женщины. Практические советы женщине: как возбудить себя. Что делать, если женщина не возбуждается? Как возбудить себя. Некоторые девушки доводят себя до оргазма щекотанием своих сосков. При возбуждении женщин клитор находится в состоянии эрекции, как половой член возбужденного мужчины, головка клитора становится отчетливо ощутима, тело клитора подтягивает вверх малые губы, тем самым увеличивая вход. Сильные возбудители для женщин в аптеках: таблетки, жвачки, капли, порошки. Отзывы как возбудить зрелую женщину. В моем возрасте уже сложно переживать те самые ощущения,которые испытывала в молодости.Однако благодаря данному препарату у меня опять вернулся интерес к половой жизни.И при этом. Как возбудить женщину незаметно? Константин Деркачёв. Многие мужчины не уверены в своих силах в постели на все 100%. Чем дольше продлятся ласки, тем сильнее возбудится женщина. В отличие от женщины половые железы у мужчины и в пожилом возрасте сохраняют свои функции, так. Различные исследования были посвящены снижению частоты коитуса и возникновению сексуальных функциональных нарушений в старости. Из 677 мужчин старше 65 лет, которые были опрошены Рубином, 70 % еще. Как возбудить женщину: как сделать, чтобы голова не болела и усталость как рукой сняло?. Представительниц прекрасного пола в таком возрасте быстро возбудить удается не всегда. Как называется когда женщина сама себя возбуждает. Дико возбуждает в женщинах. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Возбуждающая гель-смазка Hasico — отзывы. Рекомендуют 87%. Эффект. Моему любопытству нет предела и после того, как последняя капля лубриканта Хасико для женщин ушла в дело, я приобрела в аптеке и смазку с пометкой для мужчин. Понятное дело, что смазка не может быть только.
Читать весь отзыв. Далеко не все женщины испытывают настоящее удовольствие и возбуждение во время полового акта. Зачастую от этого страдают даже молодые девушки, которые, казалось бы, не должны иметь особых проблем с сексом. В большинстве своем применение возбуждающих гелей совершенно безопасно для женского организма. Лучшими из них считаются: Смазки для женщин Hot. В их состав входит экстракт корня женьшеня и натуральные масла. Содержание статьи. 1. Почему женщину нуждаются в средствах для возбуждения. 2. Разновидности смазок для женщин. 3. Видео почему женщина избегает секса. 4. В чем польза. 5. Цены и наименования эффективных возбудителей. 6. Чем заменить. 7. Как действую. Женщина разогревается немного дольше мужчины. Я в числе трудно заводящихся и вечно в голове у меня сидит какой то таракан который не настраивает на процесс. Сидели, смотрели смазки для новых ощущений. А то ты не знаешь, что даже у возбуждённых женщин не всегда достаточно смазки. Особенно хорошо применять смазку, когда член большой. Лубрикант+собственная смазка-и секс как по маслу. Возбуждающие гели для женщин – это эффективные средства для увеличения полового влечения представительницы прекрасного пола. Благодаря использованию такой смазки секс будет более ярким и насыщенным, а оргазм.
7 неочевидных вещей, которые возбуждают девушек в парнях (нет, это не бицепсы)
Иногда мы можем возбудить девушку, даже сами того не поняв.
Фото pixabay.com
Большинству парней свойственно задаваться одним и тем же вопросом на протяжении всей своей жизни, и звучит он до боли знакомо: «Чего хотят женщины?». Представления о том, что женщины непостижимы и вообще прилетели с другой планеты до сих пор являются частью мужской культуры с багажом других сомнительных стереотипов. Однако на самом деле все не так загадочно.
Дело в том, что существует огромная разница между тем, что мужчины думают о женских предпочтениях и тем, чего женщины хотят на самом деле.
Многим парням кажется, что девушек возбуждают грубые, бескомпромиссные и брутальные мужчины, а в действительности женщины заводятся от других фишек, о которых мужчины даже не задумывались.
Итак, вот они – твои спасители.
1 Здоровье
Когда ты заботишься о своем здоровье, хорошо выглядишь и чувствуешь себя бодро и энергично — это видно невооруженным глазом. При этом не надо долго и упорно заниматься в спортивном зале: достаточно правильно питаться, регулярно принимать душ, ходить к врачам, тренировать свой мозг чтением и не перебарщивать с алкоголем.
Эти основы должны повысить твою сексуальность и сделать тебя желанным объектом для девушек.
2 Любопытство
Еще одно возбуждающее качество в мужчине — это любопытство. Когда парень искренне интересуется у девушки, как прошел ее день, чем она занималась, что она думает по тому или иному поводу и так далее, это прибавляет к твоей привлекательности соточку.
Короче говоря, девушки хотят тех парней, которые будут слушать то, что они им говорят.
3 Доброта
Женщин привлекают мужчины, которые проявляют не ту самую брутальную агрессию и желание каждому встречному набить морду, а доброту и сострадание. Эти качества хорошо проявляются по отношению к незнакомым людям, обслуживающему персоналу в кафе, магазинах и прочих местах и, естественно, к детям и животным.
При этом недостаточно просто быть отцом или хозяином собаки. Нужно относиться с уважением ко всем, кто тебя окружает.
4 Понимание и приятие
Если ты в душе расист, сексист или какой-нибудь гомофоб, вряд ли это покажется кому-то сексуальным.
Девушкам нравятся парни, которые прогрессивны, уверены в себе и проявляют уважение ко всем людям без исключения. То есть те, кого не пугают, например, трансгендерные люди, менструальная кровь и прочие естественные вещи, на которые до недавнего времени было наложено табу.
5 Великодушие
Великодушие — это доброта на стероидах. Добрый парень просто добр, а великодушный отдает больше доброты, чем получает. Быть великодушным — это практически только лишь отдавать и стараться сделать других людей счастливее совершенно бескорыстно.
Например, жертвовать деньги на благотворительность, придерживать дверь другим людям при выходе из метро, помогать старичкам переходить дорогу, баловать свою девушку неожиданными подарками и все в таком духе.
6 Внимательность
На самом деле девушки обожают внимательных чуваков, которые способны улавливать их настроение и желания без лишних знаков и слов.
Особенно внимательность ценится, когда ты уже находишься в отношениях. Например, когда в качестве досуга ты предпочитаешь не лежать на диване перед телевизором, а организовать какую-то совместную активность вместе со своей девушкой.
7 Ответственность
Ответственность — это еще одна черта мужчины, которая делает его максимально сексуальным в глазах девушки. Просто старайся быть менее инфантильным и отвечать за все свои слова и действия.
В таком случае ты будешь излучать уверенность, надежность и сексуальность.
Все просто.
Девушка после занятий пилатесом ебет себя вибратором в растянутую письку, играет с сиськами и кончает.
Длительность: 11мин 17сек Просмотров: 32 799 Добавлено: 1 год назад
Описание: Молодая длинноволосая девушка после учёбы занимается дома пилатесом.
А потом устраивает себе супер мастурбацию:играет с сиськами, трахает себя в растянутую киску любимым вибратором и кончает не раз. Очень довольная собирается в гости к подружке. И размышляет сама с собой:»Зачем, имея такую игрушку, мужик — ждать очередных месячных и боятся подхватить заразу?». Наверное, ещё не встретила хорошего любовника…
Длительность: 11мин 17сек Просмотров: 32 799 Добавлено: 1 год назад
Описание: Молодая длинноволосая девушка после учёбы занимается дома пилатесом. А потом устраивает себе супер мастурбацию:играет с сиськами, трахает себя в растянутую киску любимым вибратором и кончает не раз. Очень довольная собирается в гости к подружке. И размышляет сама с собой:»Зачем, имея такую игрушку, мужик — ждать очередных месячных и боятся подхватить заразу?». Наверное, ещё не встретила хорошего любовника…
Почему возбуждают чулки — Колготки
Чулки возбуждают мужчин и дарят женщине ощущение привлекательности и сексуальности | Днепр Час
Синие чулки развратной шлюхи возбуждают и ставят пенис для траха
Почему мужчинам так нравятся женщины в чулках?
Чулки и бритая киска возбуждают любого мужчину (фото 18 )
Что больше всего возбуждает мужчин? Психология поведения для сексуального возбуждения парней
Упругие жопы и идеальные тела развратных студенток в чулках возбуждают
Женские вещи, которые больше всего возбуждают мужчин
2 Фото голых красивых женщин в чулках возбуждают моментально!
Фото голых красивых женщин в чулках возбуждают моментально!
Голая дама в чулках и ее волосатая вагина возбуждают
Сочная девушка в чулках возбуждает себя при помощи смесителя
Эффектная женщина в чулках возбуждает своих самцов
Вообще чулки на девушки очень возбуждают парней и по этому я решил скинуть эту подборку частных
Белые чулки на медсестре возбуждают доктора на классный секс
Колготки возбуждают
Мокрые от возбуждения колготки на стройных ножках девушек
Или же оба партнера просто обожают порно в колготках.
Для любителей такого необычного секса мы и собрали большую коллекцию видеороликов в высоком качестве.
Девушка в колготках топлесс Девушка в колготках топлесс
Девушки одевают на себя красивые колготки и возбуждают парней. Смотреть порно видео в колготках без регистрации. Хозяин ебет в анал молодую домработницу в
Как русские женщины с колготки возбуждают мужчин
И поэтому гораздо больше возбуждают именно девушки в колготках и чулках, которые приятно потом самому снять с девушки и всадить ей прямо в очко.
Красивые девчонки и их попки в обтягивающих лосинах сильно возбуждают
Страстные пацаны возбуждают девушку, медленно раздевая и облизывая круглые груди и чувствительный клитор развратной сучки.
И поэтому гораздо больше возбуждают именно девушки в колготках и
Одежда которая возбуждает мужчин | Какие сочетания и комбинации носить лучше всего
Все кого возбуждают женские ножки в капроновых чулках и колготках, кто дрочит на ножки в колготках и чулках, кто дрочит капронами все сюда.
на ногу в красивых чулках, колготках и мини юбках. Фетиш: голая тёлка обливает молоком большие сиськи и возбуждает волосатый лобок для грядущего секса.
Женщина в колготках лежит и показывает свои ножки
Фото голых женщин в колготках невероятно возбуждают!
Телки себя возбуждают — секс энциклопеция
Как возбудить любую девушку? 13 вещей, которые возбудят девушку. Как возбудить девушку. Эрогенные зоны. А все — из-за этого детины, который обвел его вокруг пальца
Девушка сама себя возбуждает (1608 видео). Наиболее релевантные. Девушка возбудилась от латекса и ласкает сама себя. — Пора, — скомандовал себе Рудольф и распахнул дверь
Признаки возбуждения девушки.
Определить, возбуждена ли девушка, особенно неопытному парню не так легко, как можно подумать. Девушка должна быть полностью расслаблена. Вот это женщина — голодная, ненасытная самка! И какая большая! У нее все было большим, все! Теперь он снова получит Джоан
Как они только себя не ведут — могут и скрывать свое возбуждение, а могут и сразу накинуться в объятия, ну а потом дальше все понятно. Обычно она ласково шепчет что-то на ухо, страстно. Впрочем, он всегда придерживался собственного стиля работы
Лучший архив эксклюзивных порно роликов девушка сама себя возбуждает, доступен онлайн на нашем сайте porn365 бесплатно!. Никогда! Никогда этому не бывать! Не на того напали, мистер Райли!
Существует масса способов возбудиться: чтение эротических рассказов, просмотр порно, лёгкая стимуляция гениталий. Тут всё зависит от предпочтений девушки. 00 распрекрасных долларов, предназначенных для оплаты его тайных утех в одном, снятом на чужое имя, домике на острове
Возбуждение женщины массажем. Как сильно и быстро возбудить девушку в постели, чтобыПостель – это то место, которое само по себе возбуждает мужчину и женщину, если там они. Только потом, в гостиной, она заметила, что он не в своей тарелке, и загадочно улыбнулась
Как возбудить себя: пошаговая инструкция для женщины. Как возбудиться женщине быстро самой? Как оговаривалось в приемах самостоятельного возбуждения, весь секрет в памяти. Вот почему он позволял себе запрашивать так много за пустяковую, в принципе, работу
Да, возбудить можно словами, причем написанными. Пишите ей все, о чем вы думаете, чего хотите, о чем мечтаете. Особенно пикантно получать подобные сообщения на совещаниях в. Нечто совершенно противоестественное, если он, конечно, все правильно расслышал
Что заводит женщину с полуоборота. Как возбудить любимую быстро в постели. Что нельзя делать в интимных утехах. Неправильные ласки интимных зон. Допустим, а это не было бы таким уж трудным делом, ему удастся соблазнить какую-нибудь наивную девицу… пообещав ей работу… нет, в подобном деле нельзя обманывать… не исключено, что придется использовать силу… тогда понадобится машина, может, даже наркотики; зато будет элемент непредсказуемости, он добавит остроты… да, здесь есть над чем подумать
Как девушке быстро возбудиться самой?Обычно мужчин очень сильно возбуждает женщина, ласкающая сама себя, скорее всего он не останется в стороне и предложит свою.
Плохо, конечно, что в тот раз он не удостоверился точно, но тогда у него не было такого опыта
Зверски возбуждает , когда женщина вылизывает тебе внутри ушной раковины и дажеВы еще скажите,что *** никого не возбуждает, а все возбуждаются только когда им делают минет. — Вы не учли одной детали, мистер Райли, — произнес Рудольф, направляя браунинг в грудь хозяину
Красивый возбуждающий секс смотри порно видео онлайн и качай порнушку в HD качество абсолютно бесплатно! Лучшее порно видео для Вас!. Она научила его таким вещам, всю прелесть которых он смог оценить лишь значительно позднее
В статье рассмотрим народные средства для возбуждения женщин. Если верить статистическим данным, то около 70% женщин имитируют наслаждение и оргазм. Допустим, а это не было бы таким уж трудным делом, ему удастся соблазнить какую-нибудь наивную девицу… пообещав ей работу… нет, в подобном деле нельзя обманывать… не исключено, что придется использовать силу… тогда понадобится машина, может, даже наркотики; зато будет элемент непредсказуемости, он добавит остроты… да, здесь есть над чем подумать
Возбуждают ли вас фото мужских гениталий ? Разговорились с подругами о сексе. Я им рассказала, что меня возбуждают фото члена и яичек, и я могу намокнуть. Ее глаза лукаво загорелись, и она сказала: «Коль скоро вы принесли мне подарок, я вас тоже отблагодарю» и сбросила одежду на пол
Женщина течет от возбуждения — подборка потрясных секс видео в Full HD формате. Мы специально для Вас собрали коллекцию порева с сюжетом про женщина течет от. На первый взгляд ему можно бы было дать не больше пятидесяти, а если бы вас попросили описать его наружность, вы вряд ли смогли бы сказать что-нибудь определенное
Девушка сама себя возбуждает (1615 видео). Наиболее релевантные. Девушка возбудилась от латекса и ласкает сама себя. Он отмахнулся от сладких воспоминаний и нетерпеливо посмотрел на указатель этажей над головой лифтера
XNXX. COM возбуждающий секс Search, free sex videos.
Results for : возбуждающий секс. 172,643 videos. Две пули — в грудь, если он попытается подняться, и выстрел в голову, чтобы добить
Как возбуждать девушку руками: рекомендации и сексолога и признаки возбужденности. Конечно, основной симптом женского возбуждения — это достаточное количество выделенной. На мгновение по лицу Лесса промелькнула тень сомнения, от досады он стиснул зубы, но тут же овладел собой
Ни один другой из секс-порталов настолько не популярен и ни у одного другого нет таких крутых Возбужденная сцен как на Pornhub! Погрузись во впечатляющую подборку порно в HD. Он вновь, в который уже раз, мысленно вернулся к тому первому делу, вспомнив все до мельчайших подробностей
Подробно разберем, как возбудить женщину в домашних условиях и доставить ей удовольствие. Как возбудить девушку — что надо делать, чтобы она тебя захотела. Тот, кто, сам того не ведая, ждет его наверху, будет новой строчкой в его послужном списке
Возбуждающие девушки со своими идеальными фигурами есть практически в каждом онлайнЕсли вы хотите получить эстетическое наслаждение, приятное возбуждение и полную. Большой автоматический пистолет 45-го калибра, на ношение которого у меня есть разрешение
Пошаговая инструкция и признаки возбуждения. Как возбудить девушку руками. У женщин тактильный канал очень чувствительный, а это может очень пригодиться при возбуждении. Она обрадовалась, но попыталась выяснить имя благодетеля
Лучший архив эксклюзивных порно роликов очень возбуждающее, доступен онлайн на нашем сайте porn365 бесплатно!. На первый взгляд ему можно бы было дать не больше пятидесяти, а если бы вас попросили описать его наружность, вы вряд ли смогли бы сказать что-нибудь определенное
Как научиться девушке возбуждаться быстро самой? Три правила быстрого возбужденияОргазм является интересной и сложной штукой и о том, как быстрее возбудиться девушке. Его «клиент», а это звучит куда лучше, чем жертва, становился агрессивным
Как включить себя: 17 советов по мастурбации, чтобы возбудиться
Удовольствие — это не роскошь; это необходимость для общего благополучия.
Вот почему размышления о том, как себя возбудить, столь же ценно и жизненно важно, как и размышления о том, как уменьшить стресс в своей жизни. Фактически, секс (в одиночку или с партнером) может уменьшить стресс — то, что я видел снова и снова за свои десятилетия работы сертифицированным терапевтом по вопросам секса и отношений, а также по результатам сканирования фМРТ в моей работе в качестве нейробиолога. изучение научных преимуществ сексуального удовольствия.(Я даже написал об этом целую книгу Почему хороший секс имеет значение .)
Если вы хотите больше инвестировать в свою игру о сексе соло, вы пришли в нужное место. А если у вас еще нет практики мастурбации, добро пожаловать . Я расскажу вам о лучших проверенных советах по мастурбации, которые помогут вам возбудиться, и при этом расскажу о своем психическом и физическом здоровье.
1. Создайте образ мыслей о удовольствии.
Хороший секс — даже с самим собой — начинается вне спальни.Первый шаг на пути к получению удовольствия — это культивировать «образ мыслей об удовольствии».
Что я имею в виду? Выделите время и место для приятного времяпровождения. Все виды удовольствия, а не только сексуальное удовольствие, полезны для мозга. Так что выделяйте несколько часов каждую неделю, чтобы заняться чем-то приятным. Это не обязательно связано с мастурбацией или сексом любого рода — все, что вам нравится и полезно для вас, может помочь вам получить доступ к этому образу удовольствия в следующий раз, когда вы будете в спальне.
2. Найдите новое хобби.
Это может показаться не классическим советом по мастурбации, но на самом деле это мощный способ помочь вам взбодриться, когда у вас действительно есть время наедине с собой. Эротика начинается со страсти к жизни. Наша «система поиска» — встроенная основная эмоция, питаемая дофамином, — создана природой, чтобы привлекать наше внимание и побуждать нас удовлетворять наши потребности во всем, от еды, убежища и безопасности до любви и секса.
Если вы захотите, задействуя его, мы поможем утолить нашу жажду жизни. Как задействовать нашу систему поиска? Виртуально исследуйте, узнавайте что-то новое, погружайтесь в интерес или любопытство.
3. Выключите телефон.
Присутствие на самом деле является первым требованием для возбуждения. Так что выключите социальные сети, отложите смартфон и будьте в данный момент. Погрузитесь в игру, и ваше тело последует за ней.
4. Расслабьтесь.
Стресс, особенно хронический, убивает мышление, основанное на удовольствии. Устойчивое высвобождение гормона стресса кортизола со временем не только скажется на вашем общем здоровье и самочувствии, но и ослабит ваше половое влечение.Хорошая новость заключается в том, что занятия сексом могут снизить уровень кортизола. Еще одна причина мастурбировать!
Если вам нужна помощь в обучении расслаблению, вот полное руководство по дыхательным упражнениям, которые я использую сам. Подсказка: вдыхая и выдыхая через нос и делая выдох немного длиннее, чем вдох, вы задействуете силу нервной системы, чтобы успокоиться.
5. Проводите время на солнышке.
Гипоталамус — главная гормональная машина вашего тела. Он регулирует все, включая наши аппетиты к еде и сексу, наше настроение, даже наши циклы бодрствования и сна.Естественный солнечный свет может помочь стимулировать гипоталамус (а также снижает уровень стресса). Недостаток естественного солнечного света стал причиной всемирных эпидемий ожирения, депрессии, тревожных расстройств и стресса. Отличный повод проводить время на природе круглый год!
6. Обратите внимание на ощущения в своем теле.
Отличный способ расслабиться — это начать регулярную практику самонастройки, которая поможет вам соединиться со своим телом. Выньте свой дневник и ответьте на следующие вопросы: Что у вас на уме? Что происходит в твоем теле? Как ваше эмоциональное состояние? Если вы подавлены или измотаны, не волнуйтесь.Просто дать себе разрешение быть таким, какой вы есть, с любыми проблемами, с которыми вы сталкиваетесь, — это ключ к расслаблению и смягчению и, в конечном итоге, к освобождению от эмоций. Я называю эту практику радикальным принятием, и это мощный инструмент для благополучия.
7. Создайте список воспроизведения.
Музыка — еще один действительно полезный способ расслабиться, и она может быть очень полезна в том, чтобы понять, как включить себя и поднять настроение. Музыка, особенно гимн WAP, доставляет радость. Создайте микс из ваших любимых песен, которые помогут вам настроиться на секс, и включите его в следующий раз, когда будете мастурбировать.(Вы также можете сыграть в нее своему партнеру, когда представится возможность.)
8. Установите сцену.
Создайте в своей спальне атмосферу соблазнения специально для вас. Красивые чистые простыни, новое одеяло или одеяло, мягкое освещение, свечи и благовония — все это поможет подготовить почву для намерения отпраздновать удовольствие.
Parachute Home Percale Sheet Set
Что может быть лучше дара сна? Этот набор простыней из перкаля настолько удобен, что вы оба будете наслаждаться уютной ночью под одеялом.
Harlem Candle Co. Speakeasy Candle
9. Фантазируйте.
Я часто говорил, ваш мозг — ваш самый мощный половой орган. Вы можете увеличить громкость приятных ощущений от своих гениталий, просто используя свой ум. В моем исследовании участники смогли зажечь центры удовольствия в своем мозгу, просто подумав о стимуляции гениталий.
10. Знайте свои эрогенные зоны.
Сексуальное возбуждение возникает не только от стимуляции гениталий — тело полно чувственных горячих точек, таких как бедра, ягодицы и поясница.Возможно, вы не исследовали раньше? Твои уши. Помимо очевидного удовольствия от прослушивания восхитительных звуков, стимуляция внешнего уха может напрямую активировать центры удовольствия нашего мозга. Для этого есть научная причина. Оказывается, возбуждение уха осуществляется блуждающим нервом — основным компонентом успокаивающей и восстанавливающей стороны нашей нервной системы, — который, как показала моя лаборатория, активируется во время оргазма.
Различные части клитора могут доставить массу удовольствия, в то время как влагалище, шейка матки и соски сами по себе имеют глубокий резонанс.Соедините точки между увеселительными заведениями. Когда вы нажимаете несколько этих клавиш вместе, ощущения могут смешиваться, объединяться и сливаться в крещендо различных типов оргазмов.
12. Упражнение.
Считалось, что регулярные упражнения помогают повысить сексуальное возбуждение. Поэтому, если вы хотите возбудиться, проявите немного любви к своему телу, выйдя на улицу в течение 15 минут как минимум два раза в день. Йога может быть особенно эротической практикой упражнений — сосредоточение внимания на дыхании и энергии тела — фантастический способ войти в эротическое настроение.Сделайте это самостоятельно или с партнером.
13. Сосредоточьтесь на подключении.
Когда вы с партнером, оживите ваше общение. Как обсуждалось в моей книге, создание постоянного сексуального потенциала и возбуждения на всю жизнь требует готовности идти на риск с партнерами. Пары, которые учатся рисковать, проникая в психику друг друга, продолжают учиться и расти вместе. Например, начните с регулярной практики спрашивать своего партнера о высоких и низких моментах его дня. А затем пойдите глубже, чтобы исследовать.Воспитывать умение активно и глубоко слушать наших партнеров — это горячо.
14. Научитесь играть.
Игра — это источник огромной социальной радости и удовольствия, она помогает повысить устойчивость и улучшить вашу способность справляться со стрессом. И это относится как к вашей сексуальной жизни, так и к вашей жизни вне спальни. Подобно поиску нового хобби, поиск способов развлечься в своей жизни может действительно помочь вам получить удовольствие от игры, когда дело доходит до включения себя. В частности, когда дело доходит до практики мастурбации, подумайте о том, чтобы попробовать новую секс-игрушку или одеться во что-то, что заставляет вас чувствовать себя уверенно (даже если вы один).
Paloqueth G Spot Finger Vibrator
Звездный рейтинг: 4.6 из 5 Ключевые преимущества: Эта игрушка надевается на палец для «точного» удовольствия. Он также вибрирует при девяти различных настройках и поставляется с пультом дистанционного управления. Отзывы клиентов: «Он делает то, для чего предназначен, и преуспевает в этом! Мне лично контроль не нужен, но если у вас есть супруг, это идеально для совместной игры. Я люблю интенсивность и вариации вибраций. Не сваливается с пальца.Он как бы всасывает ваш палец, чтобы он оставался на месте. Легко заряжать, просто оставьте его заряжаться на 2–3 часа или пока он не перестанет мигать. При непрерывном использовании он длится до 50 минут. Отлично. Я так разборчив с моими игрушками, но эта мне слишком понравилась, чтобы не повторять! » -Deboralopez рецензент наAmazon 15. Исследуйте мир порно.
Это миф, что женщины не в порно. На самом деле, смотреть порно могут помочь тем, кто из нас (даже мам, которые потеряли доступ к нашей харизме) перепрыжка начать наши либидо.Любите ли вы визуальная стимуляцию, аудио порно, или поселиться в с вкусной эротикой, описательная помощь может быть отличным способом, чтобы воспламенить себя для удовольствия. Просто убедитесь, что вы обращаетесь к этическим феминистским источникам.
16. Найдите подходящую секс-игрушку.
Есть много способов возбудиться, используя только собственное тело и разум. Но вибратор также может быть прекрасным дополнением. Что касается выбора вибратора, я предлагаю начать с простого без наворотов и идти дальше.В предыдущем столбце мы изучили, как играть с настройками и экспериментировать с различными частями тела.
Вибратор Womanizer Pro 40
Вибратор Rocks Off Chaiamo
Вибратор Paloqueth G Spot Rabbit
17. Просто дерзайте.
В конце концов, лучший совет по мастурбации, чтобы возбудиться, — это просто сделать это. Как показали мои исследования, наши тела запрограммированы на приятные ощущения, и чем больше вы активируете в своем мозгу пути получения удовольствия, тем больше вы их укрепляете.Другими словами, повторная стимуляция является ключевым моментом.
Nan Wise , доктор философии, сертифицированный сексопатолог, нейробиолог, сертифицированный эксперт по отношениям AASECT и автор книги Why Good Sex Matters: Understanding the Neuroscience of Pleasure для более умного, счастливого и целеустремленного Жизнь. Следуй за ней @AskDoctorNan .
Мастурбация 102: Как женщины сами доставляют удовольствие
Я надеюсь, что если вы прочтете мой последний пост, то теперь вы убедились в преимуществах любви к себе и сможете отпустить любое беспокойство или чувство вины, которые могли у вас возникнуть. .Тем не менее, вам может быть интересно, как выглядит женская мастурбация и делают ли другие женщины то же самое, что и вы.
Источник: Каспарс Гринвальдс / Shutterstock
Хотя у двух женщин нет одинаковых способов удовольствия, у женщин есть общие черты. В своем знаменательном исследовании Шер Хайт классифицировала способы мастурбации женщин. И неудивительно: Хайт обнаружила, что женщины стимулируют то, что она назвала «зоной клитора / вульвы». Большинство (73%) делали это лежа на спине.Около 5,5% легли на живот. Еще четыре процента терлись о мягкий предмет, например, подушки. Два процента массировали свои гениталии проточной водой (например, поместив вульву под кран в ванне или используя ручной душ). Три процента мастурбировали, просто ритмично сжимая бедра. Одиннадцать процентов имели основной метод, но иногда меняли его. Большинство женщин полностью сосредоточились на внешней стимуляции, но около 12% иногда или всегда одновременно вводят что-то во влагалище.Тем не менее, в соответствии с представлением о том, что женщины редко испытывают оргазм от простого проникновения (это я подробно обсуждаю в других блогах и в своей последней книге), только 1,5% мастурбировали, просто вставив что-то во влагалище. (Следует отметить, что моя студентка только что провела исследование, которое мы сейчас представляем в научном журнале, и ее результаты были почти идентичны. Она обнаружила, что 1,2% женщин заявили, что они стимулируют себя исключительно проникновением)
Что для вас значат все эти статистические данные? Что ж, во-первых, если вы никогда не мастурбировали, это подскажет вам, как начать.И, если вы уже мастурбируете, я надеюсь, что вы нашли свой общий стиль, указанный выше. Независимо от того, как вы мастурбируете, я хочу, чтобы вы знали, что есть и другие женщины, которые делают то же самое!
Тем не менее, если вашим стилем пользуется меньше женщин, возможно, вам интересно, не вызывает ли это беспокойство. Абсолютно нет: как бы вы ни мастурбировали, это вам подходит.
И вот кое-что чрезвычайно важное: хотя многие женщины думают о том, что они делают, когда получают удовольствие, отдельно от того, что они делают с партнером, или чем-то отличным от того, что они делают с партнером, на самом деле все наоборот.То есть, чем больше вы будете использовать свои методы соло-секса в партнерском сексе, тем более удовлетворительным и оргазмичным будет ваш секс. В самом деле, как я уже упоминал в предыдущем блоге, t h Наиболее важное действие, необходимое для достижения оргазма во время секса с партнером, — это получить тот же тип стимуляции, который вы используете, когда доставляете себе удовольствие.
Безусловно, есть одни стили, которые легче перенести на партнерский секс, чем другие. Говоря очевидным, у тех (редких) женщин, которые мастурбируют, просто вставляя что-то во влагалище, не возникнет проблем с переносом этого на гетеросексуальный секс.С другой стороны, женщинам, которые могут достичь оргазма только при помощи струи воды по клитору, будет труднее перенести это на партнерский секс — им нужно будет найти партнера, который всегда готов принять душ или ванну с ними. Тем не менее, любые стили мастурбации можно перенести на партнерский секс с творчеством и общением.
Если у вас уже есть стиль мастурбации, который постоянно приводит к оргазмам, но вы не использовали его в партнерском сексе, подумайте, как вы могли бы это сделать.Если вы испытываете оргазм от прикосновения к себе рукой или вибратором, например, лежа на спине, вы можете показать партнеру, как сделать то же самое. Или, если вы занимаетесь сексом с мужчиной и хотите совместить половой акт и стимуляцию клитора, вы можете прикоснуться к себе собственными руками или своим вибратором во время полового акта. Возможности безграничны.
Если, однако, вы никогда не доставляли себе удовольствия или никогда не испытывали оргазма при этом, или просто хотите получить совет, чтобы поднять самоудовлетворение на новый уровень, следите за обновлениями в следующем блоге из этой серии из трех частей о себе. -любовь: мастурбация 103: продвинутые уроки любви к себе.
Взято из моей книги « Становление клитератом: почему имеет значение равенство оргазмов — и как его достичь».
Как быстро возбудиться
Послушайте, иногда вам просто нужно возбудиться быстро . Особенно, когда у вас нет часов на то, чтобы подготовить свое тело к долгому, чувственному сеансу мастурбации, например, между рабочими встречами или прямо перед тем, как вам нужно перейти на звонок Zoom.
Ваше тело буквально такое: Эй, дай мне оргазм сейчас, а потом мы сможем вернуться к обычному программированию.И ИМХО, вашему телу никогда не следует отказывать в его потребностях — позвольте этим эндорфинам хорошего самочувствия вытекать наружу, девочка.
Так что, если у вас нет времени посвятить себя полной мастурбации (см .: масла, маски для лица, страницы и страницы горячих романов, а также все остальное во имя ухода за клитором), это не значит вы должны отказаться от оргазма. Это просто означает, что время в буквальном смысле имеет существенное значение. И вам нужны похотливые хаки. Быстрый.
Чтобы помочь, мы посоветовались с некоторыми экспертами о том, что вы можете сделать, чтобы, ну, быстро выполнить работу.Поверьте, переход от 0 до 100 не должен быть менее увлекательным или приятным, чем полноценный сеанс ухода за телом. Всегда есть время и место, чтобы перекусить — и это время пришло.
1. Включите * ту * песню.
Вы знаете одного. Это песня, которая заставляет вас буквально почувствовать себя сексуальной богиней — когда вы мастурбируете или танцуете в клубе. И, да, он определенно делает все возможное с вашим возбужденным радаром. Итак, наденьте его и позвольте своему телу двигаться в такт, предлагает Сера Майлз, генеральный директор Pep Love, секс по телефону, секстинг и эротические письма по электронной почте.Ничего не могу придумать? Все, что угодно от The Weeknd, Cardi B или Meg Thee Stallion, должно подойти.
2. Составьте набор эротических рассказов, аудиоклипов и / или изображений, которые сделают это за вас.
Вы захотите создать личный файл на своем телефоне — будь то приложение, вкладка «Заметки» или альбом камеры — скомпилировав множество вещей, которые заводят вас в такие моменты. «Вставьте наушники и слушайте горячие звуки, пока вы просматриваете слова и изображения, которые делают это за вас», — предлагает Майлз.«Добавляйте к этому всякий раз, когда возникает естественное желание».
3. Активизируйте свои чувства.
Потому что забавный факт: они напрямую связаны с вашим либидо. Тренер по сексу и отношениям Азария Менезес предлагает вам сделать следующее: съесть немного афродизиаков (например, шоколада), настроить настроение в своей комнате, отрегулировав в соответствии с этим освещение, включить музыку, заменить простыни на что-нибудь чувственное, например шелк, и нанести немного духов повсюду, что тебя заводит.
4.Сосредоточьтесь на работе с дыханием.
«Сосредоточение внимания на дыхании — это самый прямой способ выйти из головы и погрузиться в тело», — говорит Менезес. Она предлагает закрыть глаза и дышать очень глубоко и медленно. Попробуйте разные паттерны дыхания — например, задержите дыхание на три секунды перед выдохом — и посмотрите, что вам лучше всего.
5. Создайте в уме свою собственную сексуальную фантазию.
порно велика, а иногда даже любовные сцены на Netflix или ТВ может быть еще лучше.Но, создавая в уме свою собственную сексуальную фантазию, «мысленные образы быстро доставят вас туда, где вы хотите быть», — говорит лицензированный психолог и сертифицированный нейротерапевт Кэтрин Джексон, психолог.
6. Примите сознательно-сексуальный душ.
Включите мочалку, губку, мочалку или пальцы. «Вы уже мыльные, мокрые и скользкие, поэтому ваши пальцы будут еще лучше скользить по наиболее чувствительным участкам», — объясняет Кайла Лордс, секс-консультант JackandJillAdult.com . Вам даже не нужно пока мастурбировать (хотя, если вы включаете себя и ничего не можете с этим поделать, вы делаете это!), Просто сосредоточьтесь на чувственном прикосновении к себе. «Ласкайте свою шею, грудь, соски, бедра и те маленькие эрогенные зоны, которые игнорируются, когда вы мастурбируете», — предлагает Лордс.
7. Подумайте о сексуальной мечте.
Выделите несколько минут, чтобы лечь в кровать, закрыть глаза и вообразить сексуальную, странную или эротическую фантазию, — предлагает Лорды.Если вы засыпаете и видите сексуальный сон, потрясающий, если нет, вы все же нашли время, чтобы побаловать себя горячими мыслями, которые могут подстегнуть ваш следующий сеанс самоудовлетворения или привести вас к более глубокому пониманию того, что ты хочешь попробовать в следующий раз в постели.
8. Попробуйте некоторые продукты для возбуждения CBD.
Хотя некоторые масла для возбуждения CBD могут нарушить целостность латексных барьеров, таких как презервативы, если вы сами просто пытаетесь возбудиться, вам не о чем беспокоиться, объясняет Меган Стаббс, сексолог .«Многие люди сообщают об усилении возбуждения, влажности и интенсивности оргазма» от использования продуктов CBD, — добавляет Стаббс. Попробуйте сами и посмотрите, имеет ли это значение.
9. Перечитайте свои прошлые секстии.
«Секстинг — это подарок, который не перестает дарить», — объясняет Марион Хлоя Тайс , французский тренер по любви. «Это хорошо в данный момент, и вы всегда можете перечитать горячие сообщения, которыми вы обменялись впоследствии», — объясняет она. Конечно, вы на самом деле можете не быть с человеком, которого вы изначально секстировали, но горячие фантазии — это ваши, и вы можете пережить их столько, сколько захотите.
10. Включите автоспуск и сделайте себе будуарную съемку.
«В фотографировании есть что-то особенное, — говорит Сэди Эллисон, доктор философии и основатель GoLove CBD . «Фотографирование позволяет вам восхищаться своим телом и одновременно видеть себя желанным объектом желаний», — добавляет она.
Получите доступ ко * всем * Cosmo
Наденьте свою любимую сексуальную шелковую ночную рубашку, модное нижнее белье или займитесь спортом и воспользуйтесь таймером автоспуска, чтобы сделать несколько горячих снимков себя для личного пользования.Знание, что они предназначены только для вас, также может сделать вас менее стеснительным в отношении всего этого, а позирование и искажение своего тела перед собственным взглядом может заставить вас почувствовать себя горячим и сильным.
11. Посмотрите
*, это * колесо обозрения из Insecure .Послушайте, не ведите себя так, как будто вы еще не знаете. Сейчас середина 2 сезона, и Исса (Исса Рэй) застряла в карусели колеса обозрения на Коачелле с Натаном (Кендрик Сэмпсон), когда они оба понимают, что они совершенно одни, и, ну, , давайте просто скажем, что вещей последовать.
12. Разденьтесь перед зеркалом.
Кто сексуальнее тебя? Буквально ничего! Напомните себе, насколько вы горячи, и включите себя самым естественным образом, который только можно вообразить.
13. Или буквально надеть какое-нибудь белье.
Согласно очень официальному опросу Cosmo , большинству из вас нравится бездельничать в нижнем белье, когда вы все равно одни. Наденьте свою самую кружевную, самую сексуальную вещь, и все остальное (в буквальном смысле) придет.
Иногда просто поиск новых способов развлечься сам по себе может стать возбуждающим занятием. Совет от профессионала: в обзорах есть все самое горячее и сочное.
15. Посмотрите средние 40 минут
Magic Mike .Потому что, ммм, именно тогда происходит большая часть голого шлифования. Пожалуйста.
16. Посмотрите видео Бейонсе «Partition».
St0p играет невинно и вобще. Вы знаете, что это работает.
Этот контент импортирован с YouTube.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Люди присылают аудиофайлы, в которых они мастурбируют и занимаются сексом, и вы можете делать с ними все, что захотите. По крайней мере, это совершенно странно и здорово. Также вы можете слушать его в наушниках на работе. Никакого суждения.
Просто позвольте музыке окутать вас жидким возбуждением.
19. Просмотрите подреддит NSFW.
Reddit имеет плохую репутацию выгребной ямы женоненавистнического мусора, но есть также много хороших, сексуальных и очень сексуальных субреддитов, которые являются идеальной пищей для возбуждения за считанные минуты.
20. Часы некоторые сексуальная, прелюдии ориентированной феминистки порно.
Erika Lust является общим задирой, который делает феминистское порно, порно аки, в которых женщины находятся в центре внимания, и они на самом деле выглядят, как они получают включены и высадку. Некоторые из ее видео предоставляются по подписке, но некоторые также бесплатны. Настоятельно рекомендую.
21. Примите горячий душ, а затем ходите голым, как будто вы преступно горяч … потому что это так.
Ты уже голый и выглядишь супер круто, плюс есть вода.Используйте действительно хорошо пахнущие средства для ванны, после этого нанесите лосьон на каждую часть тела и просто побывайте наедине с собой. Никаких текстовых сообщений, никаких отвлекающих факторов. Просто сядьте с собой в свое потрясающее тело и присутствуйте в нем.
22. Пройдите ускоренный курс удовольствия.
Весь контент OMGyes, поддерживаемого учеными сайта, который предлагает глубокое погружение в женское удовольствие, сосредоточен на том, чтобы научить всех больше об оргазмах. Но если вы думали, что наука не может быть сексуальной, вы ошибались. Просмотрите демонстрационные видео OMGyes, чтобы узнать больше о собственном теле и возбудиться, пока вы им занимаетесь.
23. Прочтите эротический рассказ.
Даже если вам кажется, что это не то, что вам нужно, такие сайты, как Kara’s Porn for Women, Nifty и Alt.Sex.Stories, позволяют использовать популярные поисковые запросы, чтобы попытаться выяснить, что вам может понравиться. Один из поисковых запросов — «скряга», так что, если вам нравятся скряги, милости просим.
24. Танцуйте в одиночестве в своей комнате.
Не обязательно быть чем-то особенно сексуальным. Я не говорю, что вам следует включить саундтрек The Muppet Movie , но это может быть все, что вам нравится в данный момент.Чем больше вы двигаете своим телом и чувствуете себя по-настоящему хорошо, тем легче вам захочется двигать своим телом другими способами.
25. Смотрите видео, где ваши любимые знаменитости дают интервью.
Я знаю, что большинство людей посоветовали бы посмотреть его фотографии без рубашки, но я пытаюсь заставить ваш разум работать с вашим телом, и на самом деле, наблюдая за тем, как он двигается и говорит, легче представить, что он делает другие вещи . #ChrisEvans #ChrisEvansForever
Хотите получать самые горячие позы для секса, самые смелые признания и самые горячие секреты прямо на свой почтовый ящик? Подпишитесь на нашу информационную рассылку о сексе как можно скорее.
Подписаться
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как мастурбировать для женщин: 32 совета по женской мастурбации
Мастурбация приятная. Он также снимает стресс, уменьшает боль и учит вас больше о собственном сексуальном желании, чем кто-либо другой.И все же для многих женщин идея доставить себе удовольствие все еще кажется табу, а некоторые просто не знают, с чего начать.
Большинство женщин мастурбируют. Исследования показывают, что 78 процентов британских женщин довольны собой. Согласно опросу 13 000 человек, более трети женщин говорят, что делают это несколько раз в месяц, пятая часть женщин делает это еженедельно, а в среднем женщины делают это около 4,1 раза в неделю.
Мы поговорим с психотерапевтом Кристиной Уэббер и Миа Сабат, сексологом в Emjoy, о том, как мастурбировать с помощью влагалища, как начать и как достичь более жесткого оргазма в течение длительного времени.
Что такое мастурбация?
«Мастурбировать — значит стимулировать себя сексуальным путем», — объясняет Уэббер. «Это можно сделать вручную или с помощью секс-приспособлений — некоторые высокополые женщины могут даже сделать это, потирая бедра друг о друга. И небольшая часть женщин может делать это вообще без генитального контакта, а просто лаская свою грудь. Такая стимуляция часто приводит к оргазму, но не всегда, поскольку многим женщинам нравится гладить себя и испытывать удовольствие, которое не обязательно завершается оргазмом.”
Как женщины мастурбируют?
«Мастурбация — отличный способ уменьшить напряжение в теле. Это очень безопасный способ получить оргазм. И это, вероятно, лучший способ узнать о том, как ваше тело любит, когда его любят. Но мастурбация, как и большинство вещей, требует практики. И единственный способ узнать о своей сексуальной реакции — это попробовать ».
«Если вы новичок и не знаете, с чего начать, или уже занимались мастурбацией раньше и просто хотите улучшить свою технику, попробуйте вложиться в руководство по мастурбации (да, они существуют!).Такие книги, как книга Карлайла Янсена «Секс сам: руководство для женщин по освоению мастурбации », дадут вам глубокие познания в истории, хитростях и советах о сольной игре ».
Различные типы мастурбации для женщин
Вот общие типы мастурбации женщин и их ощущения:
- Клиторальный: клитор — крошечная горячая точка для удовольствия. Большинство женщин играют руками или пальцами со своим клитором, но вы также можете использовать секс-игрушки, например, вибраторы.
- Вагинальный: Используйте пальцы или секс-игрушку, например фаллоимитатор, для проникновения во влагалище.
- Анальный: Используйте пальцы или секс-игрушку для анальной игры.
- Комбинация: стимулируйте влагалище и клитор одновременно двумя руками или комбинацией секс-игрушек и пальцев.
- Эрогенные зоны : игра с другими частями вашего тела, известными как эрогенные зоны, такими как соски, внутренняя поверхность бедер, уши, шея и т. Д., Также может приносить удовольствие.
Подходит ли вам мастурбация?
Уэббер добавляет: «Большинство клиницистов и консультантов, работающих в сфере секса и / или терапии отношений, считают, что женщина может многое узнать о своей сексуальной реакции с помощью мастурбации, и что затем она может передать то, что она знает, любому человеку. партнер — мужчина или женщина — у нее может быть.
«Итак, мастурбация не должна рассматриваться, как раньше, как незрелая или постыдная. Это то, что делают большинство женщин с нормальным полом.Они могут приберечь его на тот случай, если почувствуют потребность в угощении, или могут делать это очень регулярно — даже когда они находятся в отношениях ».
Преимущества мастурбации
Научиться доставлять удовольствие самому себе дает ряд доказанных преимуществ для здоровья:
- Некоторые женщины мастурбируют, чтобы облегчить спазмы в животе во время менструации
- Многие женщины также обнаружили, что мастурбация помогает отправить вас в уныние. сон
- Другие мастурбируют для сексуального облегчения в частном порядке
- Многие женщины получают удовольствие от мастурбации во время прелюдии со своими партнерами
С чего начать
Чтобы мастурбировать таким образом, чтобы получить максимальное удовольствие и удовлетворение, вам, возможно, придется спланировать, как и когда это делать, а не оставлять это на волю случая.
Для начала вам нужно убедиться, что у вас будет достаточно времени для себя, и что вас не будут отвлекать. Затем попробуйте следующие советы по женской мастурбации:
1. Расслабьтесь и ласкайте себя
«Начните с душа или долгой ароматной ванны с пеной. Мы предлагаем приобрести роскошную пену для ванн или гель для душа, например, роскошную пену для ванн Neom Organics или даже специализированный продукт, такой как Femfresh. Мыло все тело и наслаждайся прикосновением к груди и, в частности, к гениталиям », — говорит Уэббер.
2. Познайте свое тело
«Тщательно вытрите себя, а затем нанесите свой любимый лосьон по всему телу. Продолжайте прикасаться к своему телу повсюду — было бы неплохо стоять перед зеркалом, пока вы это делаете, чтобы вы могли привыкнуть смотреть на него и привыкнуть к его виду и ощущениям ».
3. Настройте настроение
«На этом этапе, если вы знаете, что вам ничто не угрожает, переместитесь в свою спальню. Убедитесь, что там тепло и комфортно.Включите расслабляющую музыку, если хотите. И просто наслаждайся ».
4. Смазка
«Лягте на кровать и посмотрите в зеркало на свои личные и интимные места. Осторожно раздвиньте половые губы: вы можете использовать пятно смазки. Есть очень красивые современные, которые усиливают чувственность праздника — например, Liquid Silk. Но если у вас нет смазки, используйте слюну ».
5. Найдите мышцы тазового дна
«Попробуйте напрячь и расслабить мышцы у основания таза.Если вам сложно определить, успешно ли вы это делаете, попробуйте вставить пару пальцев во влагалище. Таким образом, вы сможете почувствовать, напрягаете ли вы и расслабляете мышцы или нет ».
6. Изучите себя
«Многие женщины очень предпочитают мастурбацию, если они могут чувствовать некоторую массу во влагалище во время стимуляции клитора, поэтому внутреннее прикосновение к себе может быть действительно очень приятным. Если вы сейчас быстро напрягаете и расслабляете мышцы, вы почувствуете сокращения, подобные тем, которые испытывают многие женщины при оргазме.»
7. Стимулируйте себя
« Вы также можете заметить ощущение тепла в животе. Попробуйте прикоснуться к себе по всему телу, включая грудь и гениталии, где вы быстро найдете самые чувствительные места. В частности, поэкспериментируйте возле входа во влагалище и клитора и стимулируйте себя любым способом, который вам удобнее. Пока вы не торопитесь и расслабляетесь, ваши собственные пальцы автоматически будут делать правильные вещи и будут двигаться с нужной для вас скоростью и интенсивностью.»
8. Сосредоточьтесь на себе
« Постарайтесь понять, какие именно ощущения вы испытываете при прикосновении к себе. Игнорируйте все вокруг. Просто подумайте о том, что происходит внутри вас, или представьте себе, как заняться любовью с тем, кто вам дорог, или со знаменитостью, или в каком-нибудь великолепном и романтичном месте ».
9. Попробуйте эротическую фантастику
«Пока вы касаетесь себя, вы можете посмотреть что-нибудь, что вас возбуждает — картинки, например, фильм; даже сексуальная книга.Интересно, что мужчины и женщины несколько различаются в том, что их возбуждает. Большинству мужчин нравятся графические изображения сексуальных женщин или людей, занимающихся сексом. Женщин часто гораздо больше заводят слова, поэтому эротический роман часто может увеличить удовольствие женщины ».
10. Оседлайте волну
«Если ваше сексуальное напряжение возрастет, продолжайте идти. Если вы никогда раньше не мастурбировали до оргазма, вы можете внезапно почувствовать усталость и захотеть остановиться. Или вы можете нервничать из-за нарастания возбуждения в вашем теле.Не беспокойся об этом. Не торопись. И если вы не хотите продолжать прямо сейчас, тогда ничего страшного. Вы всегда можете попробовать еще раз в другой день ».
11. Наслаждайтесь спешкой
«В конце концов, приятные ощущения будут нарастать, и вы будете чувствовать себя комфортно, будете все больше возбуждены, и вам не захочется останавливаться. Когда это произойдет, вы почти наверняка внезапно испытаете огромный прилив экстатического чувства и доведете себя до оргазма ».
12. Попробуйте секс-игрушки
«Некоторым женщинам недостаточно просто пользоваться пальцами — им также нравится пользоваться секс-игрушками.Может быть полезен вибратор (для новичков лучше всего подойдут небольшие вибраторы, такие как пули), или вы можете попробовать стимулировать себя ручным спреем, когда находитесь в душе. Используйте одновременно пальцы ».
13. Зазор сосков Сабат добавляет: «Соски — очень чувствительная область тела и одна из наших ключевых эрогенных зон. Во время мастурбации поэкспериментируйте с грудью и сосками, чтобы узнать, как (и если!) Вам нравится, когда к ним прикасаются. Расслабьтесь, не торопитесь и наслаждайтесь изучением этой часто недооцененной части вашего тела.Со временем вы даже можете обнаружить, что можете достичь оргазма только с помощью игры с сосками ».
14. Нанесите на карту свои эрогенные зоны
«Секс и мастурбация — это гораздо больше, чем просто клитор», — объясняет Сабат. «У каждого человека есть уникальные части тела, к которым они любят, когда их трогают или вызывают возбуждение. Вы будете удивлены, где их можно найти, но лучше всего начать с таких чувствительных участков, как мочки ушей, шея и внутренняя поверхность бедер ».
15. Найдите то, что вас возбуждает
«Вы мечтаете доминировать над своим партнером, или вас больше всего возбуждает подчиненная роль? Есть ли определенные ситуации, которые всегда вас подталкивают? Важно знать, что вас возбуждает, и мастурбация — отличный способ исследовать их собственными силами.Найдите время, чтобы выяснить, что на самом деле возбуждает вас: это сделает ваши занятия самоудовлетворением еще более благоприятными ».
16
. Dabble в различных формах порно «Не все довольны основной порнографии, и другие. Тем не менее, если вам интересно, не бойтесь экспериментировать. Опробуйте аудио эротику, сексуальный и эротические романы, журналы, или даже разные типов фильмов и жанров, как женщина-сосредоточенной, женскую производство порнографии «.
17.Смешайте уход за собой и мастурбацию
«Перестаньте думать о мастурбации как о маленьком грязном секрете. Это совершенно здоровое занятие, которое приносит множество преимуществ для здоровья. Его можно использовать для облегчения боли, улучшения настроения и даже при менструальных спазмах. Считая мастурбацию частью своей повседневной заботы о себе, вместо того, чтобы смущаться, вы можете исследовать свое тело с комфортом и уверенностью ».
«Знаете ли вы, что ваш мозг — ваш самый ценный половой орган? В следующий раз, когда вы подумаете о самоудовлетворении, попробуйте стимулировать свой разум, прежде чем даже прикасаться к своему телу.Взаимодействие с альтернативными формами порнографии, которые начинаются с вашим мозгом, такие как аудио порнография или эротической литературой, или даже тратить время крафта своих собственные сексуальные фантазий, может придать совершенно новый опыт для вашего личного времени «.
19. Не уклоняйтесь от анальной игры
«Нет человека лучше, чтобы исследовать ваше тело, чем вы! Хотя анальная игра обременена одними из самых сильных стигм, важно понимать, что исследование своей задницы может привести к невероятно приятному опыту.В следующий раз, когда вам захочется выйти из зоны комфорта, возьмите немного лубриканта и попробуйте исследовать свою более табуированную эрогенную область. Начните с медленных ласк с внешней стороны ануса и двигайтесь в таком темпе, который заставляет вас чувствовать себя комфортно и возбужденно — это может привести к вашему лучшему оргазму ».
«Окантовка — это акт многократного доведения себя до края оргазма и прекращения стимуляции непосредственно перед оргазмом. Для некоторых повторение этого упражнения сделает финальный оргазм взрывоопасным.Кромка также предлагает прекрасную возможность поэкспериментировать с различными техниками, игрушками, методами и позициями, чтобы каждый раз открывать для себя что-то новое ».
21. Экспериментируйте с давлением
«Вы будете удивлены, насколько легко тело реагирует на прикосновения, а испытание различных способов прикосновения к себе может быть волнующим. Поэкспериментируйте с силой давления, которое вы оказываете на свое тело и клитор, чтобы выбрать то, что вам больше всего подходит. Вы можете обнаружить недавно обретенную чувствительность или точки давления, с которыми вам нравится быть немного грубее.”
22. Выведите в душ
“ Showergasms — один из самых проверенных и проверенных методов мастурбации. Начните с ласкания тела и груди руками. Затем поднесите лейку к коже и дайте воде стечь по телу к вульве. Наслаждайтесь давлением воды на гениталии, но никогда не направляйте струю воды прямо во влагалище. Не бойтесь экспериментировать — измените температуру, отрегулируйте давление и дайте волю своему воображению! »
23.Исследуйте области, которые обычно немного игнорируются.
«Поскольку вход во влагалище часто рассматривается как входная точка, нередко игнорируют эту область. Для некоторых игра с этой областью часто может быть даже более приятной и интенсивной, чем более глубокое проникновение. Вы можете поэкспериментировать с этой областью с помощью практики, называемой обмелением: попробуйте исследовать вход во влагалище, двигая пальцами или предпочитаемую секс-игрушку нежными, мягкими движениями. Наберитесь терпения и оставайтесь в пределах первого дюйма от влагалища, чтобы вызвать все более интенсивные ощущения — и да, они могут привести к оргазму.
24. Попробуйте новые позы
«Мастурбация, как и секс с партнером, может привести нас к рутине или определенным привычкам, поэтому всегда полезно немного перепутать вещи. Подумайте о том, чтобы попробовать новую «позу» для мастурбации и выйти за пределы своей зоны комфорта. Сидя, стоя, лежа на животе или на боку: будьте такими же смелыми, как и с партнером, и посмотрите, сможете ли вы найти новые позы, которые сводят вас с ума ».
25. Посмотрите, сможете ли вы достичь множественных оргазмов
«Одна из самых удивительных и уникальных особенностей женского тела — это то, что оно может испытывать множественные оргазмы, и сеанс любви к себе может быть отличным способом выяснить, как это возможно.Используйте время после оргазма, чтобы определить, насколько вы чувствительны, и могут ли другие формы стимуляции поддерживать вас в достаточном возбуждении, чтобы достичь второго оргазма (или более!). Ключевым моментом здесь является использование различных способов стимулировать себя и выяснить, какие части вашего тела наиболее отзывчивы после оргазма номер один. Кто знает, во сколько еще это может привести! »
26. Играйте с различными техниками дыхания
«Игра с дыханием и тантра популярны не просто так, и нет причин, по которым вы не можете участвовать в действии, пока летаете в одиночку.Лучший способ начать — это поэкспериментировать с ритмом своего дыхания и его глубиной, чтобы помочь вам сосредоточить свой ум и сосредоточиться на удовольствии, которое вы доставляете себе ».
«У людей есть пять чувств, все из которых участвуют в возбуждении. Тем не менее, если вы действительно хотите развлечься, экспериментируйте с ними по очереди. Например, увлекательная звуковая эротика и отказ от прикосновения может стать способом сделать главное событие еще более захватывающим.Вы можете даже попробовать повязать глаза или закрыть глаза, чтобы полностью сосредоточиться на ощущениях, которые вы создаете, когда решаете прикоснуться к себе ».
«Зона G может помочь нам достичь истинной оргазмической эйфории. Вы можете быть удивлены, узнав, что это не пятно, а область, расположенная перед стенкой влагалища за лобковой костью. Эта область чаще всего находится на расстоянии 2–5 сантиметров от входа во влагалище внутри.Это местоположение и текстура G-зоны варьируются от человека к человеку. Но что общего у каждой женщины? Это самая чувствительная часть влагалища. В следующий раз, когда вы мастурбируете, попробуйте найти свою G-зону. Чтобы его найти, важно быть полностью включенным. Начните с исследования стенки влагалища со всех сторон, слегка надавливая. Вы, вероятно, испытаете больше удовольствия от фронтальной стенки влагалища, и, когда вы почувствуете, что вам, возможно, нужно пописать, вы нашли G-зону! Находясь там, сделайте пальцами жест «иди сюда», чтобы испытать интенсивный и глубокий оргазм.Постарайтесь полностью расслабиться и насладиться этим временем наедине с собой. Тем не менее, не зацикливайтесь на достижении оргазма: это требует времени, а исследования — это не менее весело ».
29. Играйте с сенсорными ощущениями
«Кожа — очень чувствительный орган, и поиск новых способов ее стимулирования может быть очень возбуждающим. Если вы пытаетесь поднять уровень самоудовлетворения на ступеньку выше, подумайте о приобретении новых материалов, которые повлияют на ваше осязание. Это может быть что угодно, от перьев и шелка до латекса или сенсорной смазки.Решите, что вас больше всего волнует, и экспериментируйте! Просто остерегайтесь аллергии и ответственно подносите предметы к своему телу ».
30. Побалуйте себя чувственным массажем «Все любят массаж, и придание ему чувственной изюминки может только улучшить ситуацию. Попробуйте пометить точки своего личного удовольствия маслом для тела или лосьоном, создав карту, которую вы будете исследовать. Поэкспериментировать с разными уровнями давления и ласками может быть очень соблазнительно! Эта практика не только поможет вам возбудиться, но и поможет понять, что вам нравится, а что нет.Это действительно идеальное сочетание самоудовлетворения и заботы о себе, чтобы побаловать себя в конце долгого дня ».
«Музыка невероятно мощна и может помочь нам по-настоящему проникнуть в наши чувства. Включите этот специальный плейлист и позвольте ритму захватить вас. Фантазируйте, когда вы двигаетесь, и действительно позволяйте себе расслабиться, пока вы танцуете или касаетесь себя. Пусть ваше тело ведет за собой, а разум следует за ним ».
32. Создавайте романтические отношения с собой«То, что вы собираетесь заниматься соло, не означает, что вам нужно отказываться от романтики.Не бойтесь зажечь свечи, надеть духи и приглушить свет, чтобы действительно создать настроение. Если мастурбация является главным событием, вы можете стимулировать другие зоны и поэкспериментировать, чтобы возбудиться. Это ваше личное приключение, и вы можете получить от него удовольствие. Не торопитесь и не продавайте себя — это о том, чтобы относиться к себе в ровно так, как вы хотите, чтобы относились к вам, и вы заслуживаете самого лучшего ».
Как достичь оргазма во время мастурбации
Уэббер говорит: «Большинство женщин могут научиться мастурбировать и испытывать оргазм, и приведенные выше рекомендации должны помочь вам в этом.»
« Если вы точно не знаете, чем вы наслаждаетесь в сексе или что вам нужно, чтобы достичь оргазма, рекомендуется практиковать самостоятельно.
Некоторым людям сама идея стимулировать себя может показаться тревожной, непривлекательной или вызывающей стыд. Это хорошая идея, если женщины смогут избавиться от этих чувств ».
Мастурбируют ли женщины меньше мужчин?
«Большинство мужчин мастурбировали, часто начиная с довольно раннего возраста. Однако женщины, как правило, начинают мастурбацию позже, и это не всегда происходит автоматически, как у большинства мужчин и мальчиков.Более того, даже если женщина научилась мастурбировать, она, вероятно, будет делать это реже, чем средний мужчина — и кажется, что гораздо меньше женщин, чем мужчин, делают это регулярно. Различные люди размышляли о том, почему это так. Но большинство согласны с тем, что это связано с основным половым влечением.
Если вы сравните половое влечение средней молодой женщины и среднего молодого человека, то мужчина, скорее всего, будет более сексуальным из двух. Отчасти это связано с тем, что колебания гормонов у женщины, как правило, означают, что ее желание секса не такое постоянное, как у мужчины.
Другая причина, по которой мастурбация менее важна для женщин, чем для мужчин, заключается в том, что половой аппарат мужчины находится за пределами его тела, и он сосредоточен на удовольствии, которое его пенис доставляет ему с самого раннего возраста.
Женские половые органы менее очевидны. Например, клитор — главный орган удовольствия у большинства женщин — спрятан под половыми губами. Кроме того, хотя сейчас это не так, как раньше, девочек традиционно воспитывали скромнее и скрытнее в отношении своего тела.”
Последнее обновление : 01.06.20
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
15 способов развлечься
В некоторые дни, просто увидеть фотографию своей любви к знаменитости может быть достаточно, чтобы запустить двигатель. Другим попасть в настроение может не так-то просто.Совершенно нормально.
«Наше половое влечение очень сильно реагирует на все, что происходит с нами в нашем мире и наших телах», — говорит Марианна Брэндон , доктор философии, клинический психолог и соавтор книги Reclaiming Desire: 4 Keys to Finding Your Утраченное либидо . Подумайте: раздражение на работе, проблемы со здоровьем, побочные эффекты лекарств и множество других отвлекающих факторов. Но то, что вы не чувствуете себя особенно дерзким, не означает, что вам нужно отказываться от идеи попасть в настроение.На самом деле, все дело в том, чтобы вместо этого взять ситуацию в руки .
Конечно, половое влечение приливы и отливы, но вы определенно можете повысить свое либидо, когда чувствуете себя немного вздором. «Ум — мощная вещь, — говорит Брэндон. «Это может заставить вас отвлечься от секса, и это может побудить вас к сексу». Итак, если вы готовы накалить обстановку, приготовьтесь погрузиться в игру, потому что у этих экспертов по сексу есть только советы, которые вам понадобятся, чтобы включить себя и вернуть сексуальность.
1.Соединитесь со своим телом.
Прежде чем стать горячим и тяжелым, первый шаг к тому, чтобы возбудиться, — это почувствовать силу своего тела. «Когда вы чувствуете себя неуверенно и не комфортно в своем теле, трудно получать удовольствие», — говорит Брэндон. Она предлагает заниматься спортом, глубоко дышать или проводить время на свежем воздухе, чтобы почувствовать себя более связанным со своим телом. «Дело не в том, чтобы выглядеть сильным или определенным образом», — говорит она. «Речь идет о том, как ты себя чувствуешь внутри». Чувствовать себя = чувствовать себя сексуальным.
2. Установите сцену.
«Создайте в своем доме пространство, которое будет привлекательным и чувственным — не просто спокойным, но и осознанным», — говорит Брэндон. Приглушите свет, вытащите пушистые подушки и одеяла и включите мелодию, которая создает атмосферу, которая ощущается прямо из парного фильма. Меньше думайте о сексе, больше думайте о соблазнительном оазисе ваших страстных мечтаний.
3. Примите ванну.
Теперь, когда вы соединились со своим телом, пора активизировать эротику, говорит Брэндон.Даже вещи, которые сначала не кажутся чувственными, например принятие ванны, могут помочь вам сформировать правильное мышление. Зажгите лавандовую свечу, чтобы вызвать приятные ощущения, и позвольте себе расслабиться, поливая кожу водой. Вы все почувствуете жар и беспокойство, когда почувствуете прикосновение к коже.
4. Мастурбировать (даже если сначала вам не хочется).
Не возбуждены? Без проблем. «Вы можете мастурбировать, даже если вы не возбуждены», — говорит Брэндон. «Это может помочь вам войти в свое тело и почувствовать эти сексуальные чувства.Это звучит нелогично, но иногда сначала наступает оргазм, а затем — возбуждение. Помимо рекламирования бонусов преимуществ для здоровья , таких как лучший сон и меньше стресса, он также может усилить ваше либидо.
5. Попробуйте йогу.
Когда дело доходит до полового влечения, иногда нужно плыть по течению. Брэндон говорит, что занятия йогой или медитацией могут помочь вам лучше настроиться на свое желание и, в конечном итоге, улучшить секс. На сегодняшний день существует всего несколько небольших исследований , проведенных Национальным центром биотехнологической информации, в которых выясняется эта связь, но подумайте об этом: йога — это сосредоточение внимания на движении и дыхании.Звучит довольно знакомо, не правда ли?
6. Поставьте в очередь горячие кадры.
Ага, вы видели это. В конце концов, некоторые из нас учатся наглядно, верно? Если порно дает вам неприглядное чувство (без стыда либо путь), Брэндон говорит, что вы можете получить творческими. Смотря Гарри~d Стили „Свет Up“ оргия-иш музыка видео, прокрутка через Insta или поворот на роковом производство порно может стать ключом к чувству, что знакомое тепло между ногами.
7. Прочтите что-нибудь пикантное.
Есть причина, по которой фанфики по эротике, такие как Fifty Shades, и After , привлекли внимание поклонников. Брэндон предлагает посмотреть, что есть в мире эротики. Не испытывая чувства вины, вы можете натолкнуться на следующее увлекательное чтение: «Мне нужно остыть». Даже просмотр сексуального материала — подумайте о таких статьях, как эта, или даже обзорах секс-игрушек — может заставить ваше сердце биться быстрее и фантазии закружиться.
8. Исследуй свое тело.
Обычные пятна просто сейчас не режут? «Выведите свою сексуальную жизнь за пределы эротической сферы», — говорит Эми Левин, секс-тренер и основательница Ignite your Pleasure .«Например, надавливание на области справа и слева от больших половых губ, где ваша нога встречается с тазом, может быть удивительным сбросом давления», — говорит она. Укладываясь в простыни, попробуйте слегка провести пальцами по ключицам и слегка сжать соски. Собравшись в руки, вы можете даже подобрать несколько советов, чтобы передать партнеру на потом.
9. Отпустите свой список дел.
Вы вдруг вспомнили груду белья, когда у вас возникла хорошая часть вашей фантазии? Родственный.«Наша жизнь постоянно втягивает нас в наши умы», — говорит Брэндон. «Трудно тогда прыгнуть в свое тело, когда вы провели последние 16 часов в своей голове». Прежде чем выключить свет и начать чувствовать себя чувственно, достаньте ручку и бумагу. Запишите список дел, которые вы планируете решать после и только после после того, как вы включите себя и сделаете это. Уберите список и займитесь делом часа: чувством сексуальности. «Присутствие создает пространство для удовольствия», — говорит Левин.
10.Ешьте чувственно.
Если прихлебывая устрицы, у вас вызывает покалывание, дерзайте. «Дело не столько в еде, сколько в том, как вы ее едите, — говорит Брэндон. «Что, если вы едите руками? Слизывать шоколадный соус с пальцев? Она предлагает. Наклонитесь к действию языка и наслаждайтесь моментом (и шоколадом).
11. Танцуй для себя.
Запри дверь в спальню, включи плейлист с сексуальными и вдохновляющими джемами (эй, Лиззо) и поворачивай бедрами.Конечно, трясти в пустой комнате поначалу может показаться неловким, но продолжайте. «Чувственные движения бедрами и тазом могут быть действительно полезны для раскрытия своего эротического« я », — говорит Брэндон. Не беспокойтесь, если вы не откажетесь от этих ходов публично. Этот личный момент — все ваше.
12. Наденьте нижнее белье … и разденьтесь.
Наряду с танцами Брэндон предлагает раздеться и себе. Если снять кружевную накладку (которую носят в особых случаях) перед зеркалом, вы почувствуете себя звездой шоу.«Уделяя внимание каждой частичке своего прекрасного« я », думайте о том, что вам нравится в своем теле, — говорит Левин.
Вы когда-нибудь думали о том, чтобы носить нижнее белье вне спальни? Эти женщины действительно сделали:
13. Вспомните о прошлых сексуальных переживаниях.
Скорее всего, у вас есть по крайней мере одна незабываемая сексуальная сцена, о которой вы можете подумать, когда ваше либидо нуждается в повышении. «Если вы позволите своему разуму уйти туда, ваше тело может зажечь огонь и вовлечь его в игру, — говорит Брэндон.Если вы с вашим бывшим партнером устроили шумную возню в парке или просто исполнили чувственную музыку на шелковых простынях, воспоминания могут быть верным способом увеличить обороты вашего двигателя.
14. … И фантазируйте о том, чего еще не было.
Нет лучшего способа погрузиться в творческую дымку страсти к сексу, чем фантазировать о позе, которую вы хотите попробовать в реальной жизни, или о том извращении, которое вы давно хотели попробовать. Даже если вы пока не планируете воплощать свои фантазии в реальность, вы все равно можете использовать эту сексуальную энергию, чтобы вызвать у вас ощущение покалывания внутри.Все дело в том, чтобы «вернуть эту сексуальную энергию для связи со своим партнером», — говорит Брэндон. Езда в одиночку? Полностью потеряйся в своем воображении, детка.
15. Продолжай. Если вы не делаете желание частью своей жизни, оно уходит на второй план », — говорит Брэндон. Не слишком расстраивайтесь: это случается со всеми. Читайте своего любимого автора эротики или мастурбируйте чаще. Это не только для оргазма. (хотя это всегда преимущество), но для того, чтобы углубить вашу связь с вашим желанием.Включение себя станет одним из многих ваших талантов.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
12 лучших советов, как прикоснуться к себе и полюбить каждую секунду
Во-первых, это не просто приятно — соло игра действительно полезна для вас.«Мастурбация снимает стресс и тревогу», — говорит доктор Лия Миллхейзер, доцент и директор отделения женской сексуальной медицины в Медицинском центре Стэнфордского университета.
«Мы знаем, что после оргазма вы полностью расслабляетесь, что отлично подходит тем, кто находится в напряжении», — добавляет она. «Мастурбация также увеличивает приток крови к гениталиям, что важно, потому что кровоток поддерживает здоровье влагалища».
Другими словами, вам, вероятно, следует подумать о том, чтобы как можно скорее добавить его в свой воскресный распорядок дня.
СВЯЗАННЫЙ: 6 здоровых причин, по которым вы должны мастурбировать чаще
Кроме того, щелканье бобом безумно полезно для вашей сексуальной жизни во всех смыслах. Во-первых, это может помочь вам чувствовать себя более комфортно в постели. «Люди, которые не мастурбируют, чаще испытывают трудности с достижением оргазма с партнером», — объясняет Миллхайзер.
И если вы принесете свой S.O. В действии, вы можете почувствовать себя ближе к ним — оргазм высвобождает окситоцин, мощный гормон, который вызывает у вас желание сблизиться с человеком рядом с вами, добавляет она.
Итак, после всего этого хорошего, единственная проблема — не знать, как начать, чтобы гарантировать лучший результат. (Это не значит, что удовольствие от секса освещалось в сексе, и ваши родители определенно не включали женскую мастурбацию в The Talk.)
Конечно, нет правильного или неправильного способа мастурбировать (для каждой вагины свое!), Но эти одобренные экспертами советы и уловки не только научат вас, как лучше всего получать удовольствие сами, но и доведут ваш оргазм до совершенства следующий уровень .
1. Вытащите зеркало.Прежде чем вы сможете «раскачивать свое тело» в стиле Джастина Тимберлейка, вы должны сначала узнать свое тело. «Женщинам очень важно уметь определять свою анатомию», — говорит Джанет Брито, доктор философии, лицензированный психолог и сертифицированный сексопатолог из Гонолулу.
Она рекомендует начать расследование по старинке: с ручного зеркала. Это лучший способ увидеть, как ** на самом деле ** выглядит ваша вульва, и, что еще более важно, определить свой клитор (a.к.а. твой новый лучший друг). Для многих женщин клитор — дом примерно 15 000 (!) Нервных окончаний — это место, где происходит волшебство мастурбации. То есть, как только вы это обнаружите (легче сказать, чем сделать — просто спросите своего бывшего).
Снаружи все, что вы сможете увидеть, — это капюшон клитора — лоскут кожи, который втягивается во время сексуального возбуждения, — и головку клитора, небольшую пуговицу.
Но это только верхушка айсберга оргазмов. Вот что происходит под капотом:
ДРАГОЦЕННАЯ КНОПКА
Это «ножки» клитора — их где-то от двух.От 25 до 2,5 дюймов в длину и, как пенис, может становиться эрегированным при возбуждении.
После того, как вы закончите свой мини-урок секса, Брито призывает вас «нежно прикоснуться и с любопытством обозначить те части, которые кажутся наиболее чувствительными, возбуждающими, щекочущими и неудобными». Не торопитесь, чтобы исследовать все эти части своего тела, чтобы понять, что вам нравится, а что нет.
СВЯЗАННЫЙ: Что такое оргазм и как они работают?
2. Установите ~ настроение ~.Вы зажигаете свечи, вытаскиваете хорошее нижнее белье и включаете свой любимый секс-плейлист, когда собираетесь заняться этим с другим человеком, так почему бы не приложить столько же усилий, когда пришло время DIY? «Ты должен», — говорит Брито. «Начните с создания расслабляющего, комфортного пространства в вашем доме, полного уединения и свободного от помех», — предлагает она.
В конце концов, трудно чувствовать себя сексуально, если ваша комната покрыта стиркой месячной давности и вчерашними контейнерами для китайской еды (независимо от того, насколько хорошо они могут пахнуть).Кроме того, Мари Кондо, занимающая ваше пространство, может помочь вам очистить сознание, давая вам больше возможностей сосредоточиться на определении того, что доставляет удовольствие, и, следовательно, увеличивая ваши шансы на то, чтобы получить эту большую ноту, говорит Брито.
3. Сосредоточьтесь на текущей задаче (каламбур).Мастурбация — это время «я», простое и понятное. Итак, сделайте все возможное, чтобы притвориться, что внешнего мира не существует (до свидания, телефон), и настройтесь на то, что происходит внутри вашего тела. «Женщина, которая может практиковать осознанность, с гораздо большей вероятностью достигнет оргазма раньше», — говорит Миллхайзер.«Во время мастурбации, если вы обнаружите, что ваш ум блуждает, осознайте это и мягко верните его в фокус».
Но «вам не нужно отвлекаться от оргазма», — отмечает Нэн Уайз, доктор философии, лицензированный психотерапевт и сертифицированный сексопатолог, чье исследование «Активность мозга, уникальная для оргазма у женщин » описывает, как устроен мозг. стимулируется оргазмом. Вместо этого она предлагает «обращать внимание на ощущения» — в отличие от того, как вы обращаете внимание на свое дыхание во время медитации.
Это потому, что сосредоточение внимания на удовольствии может серьезно усилить оргазм. (И в этом вся суть.)
СВЯЗАННЫЕ: Это самые горячие секс-песни в мире, согласно Spotify
4. Дайте волю своему воображению.«У каждой женщины разные фантазии», — говорит Миллхайзер. «Это не обязательно должно касаться вас и вашего партнера». (Возможно, это вы и молодой Юэн МакГрегор в той сцене из Мулен Руж …просто я? Хорошо.)
Он также не должен быть около кнутов и цепей или все, что вы могли бы читали в эротических романах или видели в порно, если это не то, что вы в. «Пришло время узнать, что вас заводит, а не судить об этом», — объясняет Брито. Так что просто дайте волю своему воображению и посмотрите, куда оно вас приведет.
Некоторые женщины даже фантазируют о том, чтобы быть с другой женщиной или сексуальной сценой «девушка с девушкой», — говорит Миллхайзер. Это совершенно нормально, и ТБЙ, не удивительно, принимая во внимание многие прямые женщины получают от лесбийских порно.
FWIW, если вы лесбиянка и мастурбируете, думая о мужчине, это тоже нормально. «Независимо от того, о чем вы фантазируете, вы не должны подвергать сомнению свою сексуальность», — говорит Миллхайзер.
5. Эксперимент с пробитием.«В то время как некоторые женщины предпочитают мягкую стимуляцию клитора, другие предпочитают проникновение или их комбинацию», — говорит Брито.
Если вы только что зашли на станцию самообслуживания, вы можете попробовать проникающую мастурбацию — пальцами, фаллоимитатором или вибратором фаллической формы — чтобы узнать, нравится ли вам это.Если вы этого не сделаете, nbd, вы все еще на один шаг ближе к пониманию того, что вам нравится делать .
6. Смажьте.Lube отлично подходит для секса, так что да, он также пригодится для мастурбации (видите, что я там делал?). «Это особенно верно, если вы принимаете противозачаточные таблетки, которые могут вызвать сухость влагалища», — говорит Миллхейзер. К вашему сведению: намокание — довольно важная часть мастурбации, потому что «это делает стимуляцию гениталий намного более комфортной». (Проповедь)
Фактически, одно исследование показало, что 50 процентов людей сказали, что смазка облегчает им оргазм.
Если сухость является для вас серьезной проблемой и вы не используете силиконовую секс-игрушку, попробуйте смазки на основе силикона, которые служат дольше и уменьшают трение, — говорит Миллхейзер. Но если вы просто ищете немного дополнительной влажности для большего удовольствия или ощущаете силиконовую атмосферу, придерживайтесь формулы на водной основе. (Это не сломает вашего шумного друга.)
Гетти
7. Исследуй свое тело.Джон Майер не шутил — ваше тело действительно страна чудес, особенно ваши эрогенные зоны.Но вы не узнаете, что они могут вам предложить, пока не проведете небольшое исследование секса.
«Начинать с пальцев — лучший способ заняться мастурбацией», — говорит Миллхайзер. «Особенно, если вы находитесь на ранних стадиях, вы хотите узнать те области своего тела, которые заставляют вас тикать».
Некоторым людям нравится тереться клитором о кровать, а другим нравится лежать на спине, добавляет она. «Не существует одной позиции, подходящей для всех. Вы должны поэкспериментировать и найти то, что подходит именно вам», — советует она.
Если вы опытный профессионал, подумайте о смене техники мастурбации. Всегда на твоей спине? Переверни. Всегда пользуетесь руками? Попробуйте ручной душ. По словам Миллхейзера, многие женщины достигают оргазма именно так.
«Подумайте, что он делает», — объясняет она. «Это похоже на быстрый и легкий вибратор — ощущение пульсации в самой чувствительной области человеческого тела». (Не говоря уже о том, что здесь приятно и тепло.)
8. Дразни себя.Достижение оргазма во время одиночной игры не означает, что вы всегда должны использовать полный газ.ICYDK, есть техника, известная как «окантовка», которая в основном включает мастурбацию, чтобы создать напряжение в ваших эрогенных зонах, а затем отступление непосредственно перед тем, как вы собираетесь достичь кульминации.
Wise говорит, что это отличный способ получить удовольствие перед грандиозным финалом, особенно если это не ваше первое родео в спальне.
9. Играйте с игрушками.Современная атмосфера — лучшая вещь после нарезанного хлеба (даже лучше). В наши дни большинство вибраторов специально созданы, чтобы дать вам желаемую стимуляцию клитора, а некоторые даже делают это, имитируя оральный секс.От пулевых вибраторов до волшебных жезлов (которые, да, соответствуют названию), есть масса вариантов, которые вы можете попробовать.
Если вы застенчивы, Millheiser предлагает начать с небольшого устройства под названием Womanizer. «Я все время рекомендую его клиентам и друзьям. Это присоска, в которой используется колеблющееся давление», — объясняет она.
«Это почти как если бы это не позволяло тебе сдерживать себя. Оно мягко вытягивало из тебя оргазм». (Звучит неплохо, правда?)
СВЯЗАННЫЙ: Это главные тенденции развития секс-игрушек в Австралии
Гетти
10.Чаще добавляйте в меню мастурбацию.Одно исследование показало, что женщины занимаются руками по крайней мере раз в неделю, но вы заслуживаете второй помощи (или больше). Потому что, как один писатель Women’s Health узнал, я знаю, из первых рук (хорошо, я остановлюсь на каламбурах): чем больше вы мастурбируете, тем больше вы хотите, чтобы мастурбировал.
Бонус: она обнаружила, что это поднимает настроение и помогает лучше спать. И в отличие от расслабляющего массажа тела, он все это делает … бесплатно .
11. Думайте за пределами клитора.«Целое больше, чем сумма наших сексуальных частей», — говорит Уайз. Перевод: сочетание стимуляции из нескольких эрогенных зон (например, клитора, влагалища, шейки матки, сосков, внутренней поверхности бедер и ануса) может доставить серьезное удовольствие. «Позвольте себе лечь и позвольте своим рукам блуждать», — советует Брито.
Вам даже не нужно ехать в центр. Фактически вы можете испытать оргазм, прикоснувшись к соскам и стимулируя анус.Еще одна причина проявить творческий подход …
12. Наслаждайтесь поездкой.Wise говорит, что самая важная часть мастурбации — это просто «насладиться ощущением», а не начинать с намерением достичь оргазма. «Быть частью опыта — ключ к успеху», — говорит она. (Помните совет о сосредоточении мыслей? … Ага.)
Как и в случае с настоящим сексом и отношениями, лучше не заниматься мастурбацией с какими-либо ожиданиями — даже с достижением оргазма — потому что это может вызвать у вас беспокойство, — говорит Брито.
Тем не менее, если вы поймете, что нервничаете из-за того, что ничего «не происходит», особенно во время вашего первого ме-шеш, это совершенно нормально и совершенно нормально. Помните, что вы экспериментируете и не должны никого впечатлять.
Ваша единственная задача — «сосредоточиться на обнаружении того, что вам больше всего нравится», — говорит она. Не торопитесь и просто прочувствуйте это. Буквально.
Изначально эта статья была опубликована на сайте Women’s Health US.
СВЯЗАННЫЕ: 15 женщин рассказывают, как часто они действительно мастурбируют
советов по мастурбации для женщин | Ежедневное здоровье
5 причин, по которым женщины мастурбируютВ своих исследованиях д-р.Боумен нашел пять причин, по которым женщины мастурбируют:
- Для сексуального удовольствия
- Чтобы узнать или лучше понять свое тело
- В качестве освобождения
- В качестве замены партнерского секса
- Из-за общей сексуальной неудовлетворенности
Женщин было больше всего скорее всего, получат удовольствие от акта без вины или стыда, если они положительно относятся к своим гениталиям и если они сообщат, что мастурбируют для сексуального удовольствия и для изучения своего тела. «Между ними существует связь, но мы не знаем, какие причины и какие: вызывает ли расширение сексуальных возможностей мастурбацию или мастурбацию вызывает расширение сексуальных возможностей?» — говорит Боуман.
4 Польза мастурбации для здоровьяПо словам Лу Пэджета, сертифицированного секс-педагога и автора книги Оргазмы: как получить их, дать им и поддерживать их состояние , потеряться в глубине души может Повысьте свой профиль здоровья по следующим причинам:
- Коэффициент удовольствия увеличивает выброс гормонов «хорошего самочувствия», таких как дофамин и окситоцин, последний из которых успокаивает и снижает стресс.
- Вы увеличиваете приток крови к области гениталий, что делает ткани более прочными и здоровыми.
- Оргазмические сокращения укрепляют тазовое дно.
- Это средство «безопасного секса» без риска беременности и венерических заболеваний.
Ваш партнер не умеет читать мысли. Если вы не скажете, что вам нравится это, но не то, они никогда не узнают и будут продолжать делать то, что делают. Чем лучше вы понимаете, что работает для вашего тела, тем больше вы можете сообщить об этом своему партнеру мягкими и конкретными способами: «Мне больше нравится, когда ты прикасаешься ко мне здесь нежно, а не жестко там» вместо «Ой, ради любви ко всему святому, перестань! » Первый подход показывает, что вы увлечены этим и готовы экспериментировать; второй просто отключит вашего партнера.Еще лучше, вы могли бы мастурбировать с своим партнером. «Каждый раз, когда кто-то может мягко направить кого-то, люди будут слушать. Направлять друг друга к вашим чувствительным точкам может быть очень жарко и интимно. Вы можете использовать их руки на вас, чтобы показать движения и давление, которые вам нравятся, и они могут сделать то же самое с вами », — говорит Пэджет.
Если женщине неудобно мастурбировать, у нее также могут быть проблемы с сексом с партнером. Если вы считаете, что вам нужно обратиться к сексологу, посетите Американскую ассоциацию сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов, чтобы найти сертифицированного специалиста поблизости от вас.
Мастурбация 101: Советы для начинающихЕсли вы все еще не можете избавиться от мысли, что мастурбация грязная и непристойная — если каждый раз, когда вы идете туда , ваша мать всплывает вам в голову, крича на вас, что вы Противно — научишься подавлять шум. Пэджет говорит: «Ваше тело — это ваше тело. Никто другой не должен контролировать вашу сексуальность. Скажите себе, что это здорово для вас, и ваше тело — это красота, а не стыд ».
Если нужно, начинайте медленно; необязательно делать все сразу.Если вы стесняетесь, накройте себя одеялом.