Думаю не стоит: An Error Occurred: Not Found

Андре Виллаш-Боаш: «Не думаю, что стоит говорить об удаче»

Главный тренер — о ничьей со «Спартаком», отличном влиянии Аршавина на ход встречи, агрессивности Кришито и визите Алексея Миллера в раздевалку.

— Готовы ли вы согласиться с тем, что «Зениту» сегодня повезло, что удача была на вашей стороне?
— Не думаю, что стоит говорить об удаче. Если бы это было так, Данни реализовал бы свой момент на второй минуте, и мы бы увидели другую игру. Что можно сказать, так это то, что «Спартак» играл лучше в первом тайме — они контролировали мяч. Мы допустили во второй половине ошибку, которая привела к голу, и понимаем, что еще должны работать над тем, чтобы подобных ситуаций не возникало. После того как пропустили, моменты у нас появились — мог забивать тот же Смольников, но он не попал, и в итоге мы завершали матч с четырьмя нападающими.

Но нужно понимать, что, несмотря на то что мы забили, этого гола могло и не состояться. Так что по поводу удачи я не согласен. У нас были моменты. «Спартак» провел хороший первый тайм, мы — второй.

— Аршавин сегодня получил много игрового времени. Довольны им?
— Да, он оказал хорошее влияние на ход встречи, проявил себя на позиции не только чистого нападающего, но и десятки и на флангах. Он продемонстрировал правильное отношение, добавил креативности. И в целом я доволен тем, как сработали все замены во втором тайме.

— Кришито даже после полученной желтой карточки действовал агрессивно. Вы не говорили с ним об этом в перерыве? И второй вопрос о Халке. Когда он забил, то праздновал около 40 секунд. Значит ли это, что команда уже была согласна на ничью?

— У Халка были эмоции. Он забил фантастический мяч после отличной комбинации, поэтому и радовался. И к тому же даже после у нас был момент Гарая, когда мы могли забить еще. С Кришито я не говорил, но и говорить тут не о чем. Это опытный игрок, он знал, как и что делать. Да, в игре с «Рубином» он допустил ошибку, но сегодня всё было в порядке.

— Алексей Миллер сегодня был на матче. Заходил ли он в раздевалку, говорил ли с командой?

— Да, но я был на флэш-интервью, поэтому не знаю, о чем они говорили. Однако в любом случае он обычно помогает нам, поддерживает. Думаю, и сегодня поздравил команду с тем, что сделали ребята. Но ничего нового в этом нет — он часто ходит на наши матчи и, как и все мы, хочет стать чемпионом.

— Сегодня в первом тайме, судя по статистике, «Спартак» владел мячом больше, чем «Зенит», чего со «Спартаком» обычно не происходит. Была ли это часть вашего плана?
— Да, мы сегодня допускали много ошибок, но мы никогда не выходим на поле с мыслью о том, чтобы отдать инициативу соперникам. Как вы помните, по владению мы являемся одними из лидеров в чемпионате, но сама по себе эта статистика ничего не значит — нужно еще создавать моменты. И если сегодня в первом тайме мы действительно владели мячом меньше, то во втором статистика должна быть противоположной.

Но мы таких вещей никогда не планируем.

— Юрий Лодыгин во втором тайме несколько раз поднимался очень высоко. Вы не волновались в этих ситуациях?
— Нет, он таким образом выполнял важную работу. По сути, действовал на позиции либеро, что было необходимо, так как команда атаковала, и делал это прекрасно.

Дмитрий Муратов: «Видимо, большая часть общества решила отказаться от свободы слова»

4 часа назад

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

Убивать медиа – убивать гонца, принесшего плохие вести. Нобелевскую премию мира дали журналистам

Накануне церемонии вручения Нобелевской премии мира в Осло ведущий программы Би-би-си HardTalk Стивен Сакур встретился с ее лауреатами — главой «Новой газеты» Дмитрием Муратовым и основательницей филиппинского новостного сайта Rappler Марией Рессой — и поговорил с ними о свободе слова и о том, можно ли победить в борьбе за право свободно выражать свое мнение.

Би-би-си: Добро пожаловать на специальный выпуск Hardtalk из Осло, где проходит ежегодная церемония вручения Нобелевской премии мира. Два моих сегодняшних гостя — лауреаты этой премии. Оба они — независимые журналисты, которые бросили вызов угрозам и репрессиям, чтобы продолжать свою работу. Мария Ресса — основательница новостного сайта Rappler на Филиппинах. Дмитрий Муратов долгое время является главным редактором «Новой газеты» в России.

Поздравляю вас обоих с этой наградой. Вы опытный журналист, репортер, привыкший освещать деятельность других людей. И вот вы сами в центре этой истории. Вам это не странно?

Дмитрий Муратов: Я чувствую себя человеком не на своем месте, для меня все это неожиданно. Теперь придется оправдывать это звание. Приблизительно так.

Би-би-си: Не только для вас лично, потому что, конечно, вы, наверное, чувствуете огромное удовлетворение. Но вы — первые журналисты, получившие эту награду с 1935 года. Как вы думаете, какой из этого следует вывод?

Д.М.: Я про весь мир не скажу вам. А для нашей редакции, для «Новой газеты» — это, конечно, означает то, что наши потери, те наши журналисты, которые погибли за свою профессию — это их награда. Я рад, что эту награду получили Юра Щекочихин, Игорь Домников, Политковская Аня, Наташа Эстемирова, Стас Маркелов, Настя Бабурова. И это очень важно.

Но еще очень важно, что и живые, кто работает на их местах, кто занимается сейчас большими данными, расследованиями, репортажами — это и их награда тоже, это награда профессионалам, а не пропагандистам.

Би-би-си: Мария, ответ Дмитрия был основан на том, что на протяжении многих лет он видел, как убивали работавших в «Новой газете» журналистов. Ставки для независимой журналистики очень высоки во многих странах, в том числе и в вашей. Вы чувствуете, что эти ставки становятся выше?

Мария Ресса: В последний раз, когда эту премию получал журналист, он, Карл фон Осецкий, томился в нацистском концентрационном лагере. И похоже, что Нобелевский комитет, обращая внимание на журналистов, признает, что сейчас похожий исторический момент, когда журналисты подвергаются атакам, которых раньше не было. Когда вы — и это интересно в случае с Россией — живете в то время, когда люди не могут отличить факты от вымысла, когда ложь на самом деле распространяется быстрее, чем факты.

И вот мы, журналисты, просто пытаемся заткнуть эту дыру с большим риском для себя, не так ли? Так что да, я думаю, именно поэтому Нобелевский комитет выбрал журналистов. Но я думаю, таким образом он пытается сказать, что этот экзистенциальный момент требует, чтобы не только журналисты, но и люди в любой демократии встали и осознали, что нужно действовать.

Би-би-си: Считаете ли вы, что преследования журналистов, репрессии против независимых журналистских голосов усугубляются? В то время как мы встречаемся здесь, в Осло, Комитет по защите журналистов объявил, что в 2021 году в тюрьмах по всему миру находились 293 журналиста, и это самый высокий годовой показатель, который они когда-либо регистрировали. Что происходит?

Д.М.: Это будет непопулярный ответ, но я скажу. Видимо, большая часть общества решила отказаться от свободы слова как базовой ценности демократии. Видимо, ипотечные кредиты, возможность листать смешные новости про котиков оказалась для большой части населения важнее, чем реальные факты и реальное знание о том, что происходит в мире.

Я думаю, что большая вина, большая часть ответственности лежит не только на режимах, на диктаторах, но и на обществе, которое решило обойтись без такой трудной работы, как обретение свободы.

М.Р.: Я хочу быстро ответить на этот вопрос. Ситуация, как вы знаете, становится все хуже в геометрической прогрессии. Мы переживаем это в последние пять лет. Знаете, я никогда не могла представить, что мы окажемся там, где находимся сегодня. Я могла бы попасть в тюрьму на всю оставшуюся жизнь.

Но, помимо этого, буквально вчера, за 36 часов до того, как нам предстояло произнести Нобелевскую речь, был убит мой бывший коллега, репортер, который работал над сериалом Рейтер о войне с наркотиками. Его зовут Хесус Малабанан, он работает в газете на Филиппинах. Он сидел в магазине перед своим домом. И получил пулю в голову.

Би-би-си: Заказное убийство.

М.Р.: Именно так это и выглядит, верно? А затем в дополнение к этому, когда я собирала чемоданы, чтобы приехать в Осло, секретарь кабинета министров объявляет, что он подал юридическую жалобу, еще одну жалобу о клевете на семь новостных организаций на Филиппинах, которые сообщили о пресс-конференции, где против него выдвинули обвинения в коррупции.

Так что да, ситуация становится все хуже. И если мы не предпримем правильных шагов вперед, мы будем как антилопа гну и миграция. Журналисты первыми пытаются пересечь реку, но крокодилы едят этих глупых антилоп, а потом все остальные идут по нашим тушам.

Д.М.: Согласен. Три русских репортера — Орхан Джемаль, режиссер (Александр) Расторгуев и оператор (Кирилл) Радченко — поехали в Центральноафриканскую Республику снимать репортаж о частной военной компании, которая там фактически держит власть. Они были безжалостно расстреляны, все трое.

Началось расследование. Но для того, чтобы оно никуда не сдвинулось, власти Центральноафриканской Республики сожгли их одежду, чтобы не обнаружить следы от пуль и не проводить экспертизу. Российское расследование не дало ничего. Обещала расследование Организация Объединенных Наций. Ничего. Безнаказанность смертей журналистов приводит к тому, что они все время повторяются.

Би-би-си: Вы оба уже рассказывали мне истории, которые указывают на вполне реальные опасности, с которыми журналисты сталкиваются в ваших странах. Я просто хочу задать вам обоим очень личный вопрос: вот вы, Дмитрий, видели мертвыми своих близких коллег, людей, которым вы поручили писать истории. Вы, Мария, и ваши коллеги на новостном веб-сайте Rappler получаете угрозы убийств и изнасилований, что неоднократно происходило в последние годы. Был ли когда-нибудь в вашей карьере такой момент, когда вам казалось, что это того не стоит?

М. Р.: Нет, нет. Ты просто спрашиваешь себя, почему они это делают? Происходит превращение социальных сетей в оружие, и закон тоже превращается в оружие. Очевидно, они хотят убедиться, что мы не делаем свою работу так, как надо. В отличие от России, — и, возможно, Дмитрий с этим не согласится — у нас есть шанс восстановить демократию на Филиппинах.

Во многих случаях я чувствую, что риск есть. Я постаралась принять соответствующие меры предосторожности для своей команды. У меня очень молодая команда. Средний возраст журналистов в Rappler — 23 года, а в январе нам как раз исполнится 10 лет.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

Госпереворот в журналистике. 30 лет после путча 1991 года

Би-би-си: В определенном смысле из-за этого вы несете дополнительную ответственность за их безопасность. Так что дело не только в себе, дело в заботе о других. И я снова задаюсь вопросом, возникают ли иногда у вас сомнения в том, правильно ли отправлять ваших репортеров для проведения еще одного расследования убийства людей, предположительно причастных к преступлениям, связанным с наркотиками на Филиппинах, когда вы знаете, что это может потенциально стоить вашим журналистам жизни?

М. Р.: Они сами это выбрали, верно? Во многих случаях, когда мы подвергались атакам, когда правительство пыталось отозвать нашу лицензию на деятельность в январе 2018 года, я садилась со всей редакцией и говорила им: мы переезжаем в другое место и время. Возможно, вы беспокоитесь о себе, или о вас беспокоятся ваши родители. Если хотите, скажите нам об этом сейчас, и мы поможем вам найти работу в другой новостной организации. Ни один человек в редакции не принял это предложение.

Мы знаем, почему делаем то, что делаем. И когда четыре основателя нашего издания — люди постарше, — когда мы устаем, наши репортеры просто не хотят останавливаться. У нас есть шанс бороться и восстановить нашу демократию. Вот и все.

Би-би-си: Мы с Дмитрием упоминали шестерых журналистов, которые погибли, работая в «Новой газете». Мы не можем их вернуть. И мне просто интересно, как вы справляетесь с осознанием этих потерь?

Д.М.: Я за сегодняшний день первый раз не согласен с Марией. Я считаю, пусть меня все осудят, но я считаю, что волосок с головы моего репортера не стоит никакого самого хорошего расследования. Но проблема в том, что они считают, что они должны и хотят работать. И у нас есть этот конфликт между их профессиональной энергией и моим желанием ни в коем случае не допустить беды, которая может с ними случиться.

Сегодня Мария рассказывала на пресс-конференции, что они почти на 50 процентов увеличили расходы на безопасность. Я могу сказать, что мы тоже стали уделять этому огромное внимание. Как будто иногда мы работаем в тылу врага, как будто патриоты — это те, кто врет, а те, кто находит факты — они враги. Мы всегда, когда были в полемике, противостояли государству, мы чувствовали огромную поддержку общества. А сейчас бывает ситуация, когда общество не поддерживает, ему стало все равно.

Ну и государство, понятно, по-прежнему смотрит, ну как бы так, косо. И как быть в этой ситуации — я не знаю. Так, видимо, этот конфликт и будет продолжаться.

Би-би-си: Вы оба работаете в странах, которые так или иначе можно охарактеризовать как управляемые сильными фигурами, некоторые даже скажут, авторитарными. Владимир Путин в России, Родриго Дутерте на Филиппинах. Я работал в обеих странах. Я видел, в какой степени они с помощью различных средств добиваются реальной популярности среди многих в обеих ваших странах. И опросы, если им верить, показывают, что деятельность этих людей одобряет более 60% населения. Вас как журналистов — и это странный вопрос, — не разочаровывает аудитория, для которой пишете?

М.Р.: Нет. Ими манипулируют. Нами манипулируют, начиная с технологии распространения новостей. 100% филиппинцев в интернете сидят в «Фейсбуке». И в то же время социальные сети, доставляющие новости, предвзято относятся к фактам и к журналистам.

Информационные операции, доставка новостей превратились в оружие. Изменяя реальность, продвигая идею о том, что президент Дутерте — лучший президент на свете. Все эти нарративы активно распространяются, так что я не виню наших людей, но я также не думаю, что эти опросы точны. Я думаю, что правда где-то посередине.

Д.М.: Расскажу один короткий эпизод. Однажды Анна Политковская была в командировке в Чечне. Ее взяли военные российской армии и сказали: «Сейчас мы тебя расстреляем, потому что надоело, как ты о нас пишешь. Сейчас выведем ночью на улицу и расстреляем.» Ну, поднялся шум, ее не расстреляли. А еще через несколько месяцев те офицеры, которые хотели ее убить, пришли к ней за помощью. Потому что им не дали квартиры, когда они увольнялись из армии. И им больше не к кому было идти.

Я к чему? Иногда люди, когда у них все хорошо, говорят: «Да зачем нам правозащитники? Да зачем нам журналисты?» А когда они попадают в беду, когда они попадают в тюрьму, они моментально начинают выписывать газеты, писать журналистам, искать старые телефоны для того, чтобы позвонить и достучаться. Это очень любопытное состояние у людей. Они не понимают журналистику как ценность, но понимают как практическую помощь.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

«Подонки сочиняют ложь». Что происходит в Чечне после публикации «Новой газеты»

Би-би-си: Но вы оба, хоть и по-разному, сталкиваетесь с одним и тем же обвинением в том, что вы каким-то образом стали непатриотичными, что за вами стоят интересы чужих стран. Мария, например, получила образование в США. У вас прочные связи с США, и вы получаете некоторую поддержку и финансирование от людей за пределами Филиппин. Дмитрий, вы тоже. Вас обвиняют в том, что вы марионетка каких-то антироссийских сил. Думаю, сейчас многие из ваших журналистов или…

Д.М.: Ну уж я-то не марионетка.

Би-би-си: Вы не марионетка. Но сигнал из Кремля состоит в том, что вас и таких журналистов, как вы, Запад использует в качестве инструментов. Насколько силен этот аргумент, когда дело касается общественного мнения, когда дело доходит до идеи, что иностранцы используют вас против национальных интересов?

Д.М.: У нас большая аудитория. Чего скрывать, мы гордимся нашей огромной аудиторией. Эта аудитория нам верит. Эта аудитория участвует в нашей жизни деньгами. Нам люди жертвуют деньги. И они понимают, на что они жертвуют — на то, чтобы узнавать то, что они не узнают по телевизору или из официальных газет. Мы дорожим этим доверием, и они не верят всей этой гнусной клевете и доносам, всем этим клеймам «врагов народа», как в сталинские времена. Наша аудитория не верит в это. А мы верим нашей аудитории — они правы.

Би-би-си: Вы сказали, что будете разговаривать практически с кем угодно в российском обществе, чтобы помочь журналистике. Мы знаем, что у вас есть хорошие друзья, как сказали бы некоторые — олигархи. У вас есть другие друзья, которые работают в государственной медийной системе. Вы нашли способ ориентироваться в российской политической системе, не компрометируя себя? Многие другие журналисты были арестованы, их отправили в ссылку, им пришлось бежать, чтобы спасти свою жизнь. Вы как-то выжили. Как вам это удалось?

Д.М.: Ну, во-первых, сегодня четверг. Я не знаю, что будет в пятницу. Когда мы начинаем разговоры с чиновниками о помощи детям, у которых спинальная мышечная атрофия, мы понимаем, что жизнь этих детей зависит в том числе и от этих чиновников. Нам что, сказать: «Идите отсюда, пускай они умирают»? Мы так сделать не можем. И когда дело касается пользы для общества, мы идем на переговоры.

Безусловно, мы стараемся сделать всех, кого можно, союзниками — в этом, по-моему, смысл журналистики. Во многом смысл журналистики — сделать людей союзниками. Мы стараемся.

Би-би-си: Я хочу спросить вас об изменяющихся технологиях, интернете, о том, как он полностью меняет информационные потоки. Я думаю, будет справедливо сказать, что 15 лет назад предположение, надежда заключались в том, что интернет полностью демократизирует наши общества. Это даст новые возможности людям внизу социальной иерархии, это изменит сами эти иерархии. У всех нас будет доступ к информации, которая будет у нас под рукой, и это улучшит нашу демократию. С позиции сегодняшнего дня, думаете ли вы, что это было неправильно, ужасно наивно? Что информация в интернете скорее помогла авторитарным властям, а не гражданам?

М.Р.: Думаю, мы очень рано это увидели, когда была «арабская весна», и как быстро она превратилась в «арабскую зиму». И мы просто не увидели в этом предостережения для таких стран, как Филиппины. Может быть, наивно. Но тогда все изменилось. А потом произошла оптимизация технологии, чтобы зарабатывать больше денег. Эту бизнес-модель Шошана Зубофф называет «капитализмом слежки».

Все сосредотачиваются на модерации контента, но дело не в контенте. Надо подняться по течению, туда, где проявляются алгоритмические предубеждения, алгоритмы распределения. А еще дальше вы придете к началу, где наши данные добываются, организуются искусственным интеллектом, а затем распределяются по этим алгоритмам. Вот это неправильно.

Так что мы не были наивны, но алгоритм оптимизирован, чтобы зарабатывать больше денег на этом капитализме слежки, по ходу жертвуя фактами и используя микротаргетирование. Так и случилось. Страны начали использовать его для информационной войны.

Би-би-си: Вы считаете, что более серьезная долгосрочная угроза независимой журналистике и свободным потокам информации исходит от крупных технологических компаний и их действий, а не от отдельных авторитарных правителей, будь то Дутерте или Путин?

М.Р.: По моему мнению, Путин и Дутерте использовали технологии для экспоненциального ускорения упадка демократии. Вернемся к вашему вопросу о нападениях на нас. Конечно, им нужно уничтожить авторитетную журналистику, потому что разве это не первая часть правил диктатуры? Так поступил мой президент вслед за российским президентом. А потом им в руки попало оружие сродни атомной бомбе, и люди, на которых его применяют, похожи на персонажей из «Ходячих мертвецов».

Посмотрите, например, что случилось 6 января на Капитолийском холме в Соединенных Штатах [речь о штурме Капитолия сторонниками Дональда Трампа 6 января 2021 года, жертвами которого стали пять человек — Би-би-си]. Когда они пришли на Капитолийский холм, они верили, что поступают правильно. Я давно об этом говорила. Этот вирус лжи, выпущенный на свободу, экспоненциально увеличивает распространение лжи.

Би-би-си: А как вы думаете, Дмитрий, в России правительство в каком-то смысле использует интернет в своих интересах?

Д.М.: Этого не было несколько лет назад. Теперь государственная пропаганда завладела интернетом. Я сегодня уже говорил — у нас государственный фактически монополист «Газпром», всем хорошо известный как государственная компания, которая производит и продает газ, купил несколько дней назад самую большую социальную сеть [компанию VK, в которую также входит соцсеть «ВКонтакте» — Би-би-си], в которой более 70 миллионов пользователей.

Мы всегда считали, что интернет на стороне общества, а телевидение — на стороне государства. Нет, надо с этой иллюзией покончить.

Би-би-си: Вы оба получили Нобелевскую премию мира, потому что вас считают борцами за свободу выражения мнений, а это принципиально важно для будущего демократии. Но вы верите, что эту битву можно выиграть?

Д.М.: Я отвечу так. Мы не проиграем этот бой, но он будет настолько долгим, что я результат не узнаю.

М.Р.: Важно, что происходит сейчас. И Нобель, конечно, поможет, но у нас 9 мая президентские выборы. Так мы выиграем или проиграем? Есть только две вещи, за которые нужно бороться. Факты и закон. Эти выборы определят, выживет ли филиппинская демократия. Сяду ли я в тюрьму, выживет ли Rappler, там столько всего, правда? Так что нельзя отказываться от борьбы. И мы продолжаем работать, и наша победа будет зависеть от того, что мы делаем сегодня.

Би-би-си: Мария Ресса и Дмитрий Муратов, большое спасибо вам обоим. И еще раз мои поздравления с получением Нобелевской премии мира.

Вступать с Президентом в силовую борьбу, думаю, не стоит

Из всех игроков нынешнего «Спартака» у Дмитрия Коробова самая богатая международная карьера. В форме белорусской сборной он принял участие в пяти взрослых чемпионатах мира, двух юниорских и трех молодежных. Да, наград в личной коллекции защитника не так уж много, но какие его годы — Дмитрию Коробову всего 26. Самый расцвет.

— Расскажите о своем родном городе?
— Новополоцк – маленький город в Витебской области, он находится приблизительно в 250 километрах от Минска и в полутора часах езды от Витебска. Рядом расположены российская и латвийская границы. Вообще в Беларуси достаточно много хоккеистов родом из Новополоцка: практически в каждой команде, играющей в чемпионате страны, есть новополоцкие ребята – пальцев не хватит, чтобы всех пересчитать. В КХЛ самые известные – братья Костицыны, Александр Китаров и Володя Денисов.

— Каток в Новополоцке давно появился?
— Точно не скажу. Когда я родился, крытый уже был. Но, знаю, что ребята постарше, 1976-1986-х годов рождения, тренировались на открытой площадке.

— Ваше детство пришлось на 90-е годы. Как на вашей семье сказались перестройка и распад Советского Союза?
— Непростые были времена. Жили бедно, от зарплаты до зарплаты. Родители, конечно, старались обеспечивать всем, чем могли – очень благодарен им за это. Даже несмотря на то, что им платили мало, смогли купить мне коньки. Вся остальная экипировка в основном выдавалась клубом.

— Кому принадлежала идея отдать вас в хоккей?
— Маме. Родители родом из деревни, там познакомились, потом поженились. В детстве зимой играли на озере в хоккей. Так что когда мама стала инициатором того, чтобы отдать меня в хоккейную секцию, отец не возражал.

— Был момент, когда хотелось всё бросить и уйти из хоккея?
— Не могу сказать, что до 10-11 лет я выделялся какими-то особыми данными. Да, был рост, но в ту же очередь не было ни катания, ни «рук»… Но после этого возраста стало получаться, начал получать удовольствие от хоккея.

— Когда вы это почувствовали?
— В Беларуси ведь тоже есть свои юношеские чемпионаты, только если в России они проводятся по регионам, у нас – по всей стране. Там наша команда каждый год становилась либо первой, либо второй. Только один раз, если мне не изменяет память, мы заняли третье место по своему году рождения. Еще меня периодически подключали к старшим ребятам: нашу пятерку – к 1988 году рождения, а я даже провел два матча за 87-й. Интересно играть, когда побеждаешь – появляется стимул снова победить, доказать, что ты лучший.

— С Александром Лукашенко хоть раз удалось сыграть в хоккей?

— Два или три раза. Вообще, для зрителей существует Рождественский турнир на Кубок Президента, он проводится в декабре месяце. В моем случае это была просто тренировка. На лед тогда выходили и бывшие хоккеисты, и ребята, игравшие за минское «Динамо», был кто-то и из президентской команды. Кстати, Александр Григорьевич довольно неплохо катается! А одно из его лучших качеств – сила броска, очень мощно «стреляет» по воротам, практически невозможно разглядеть шайбу.

— В силовую борьбу с ним можно вступать?
— Думаю, в матчах с Президентом все-таки не стоит. Так что у нас тогда такого не было. В прошлом году вы играли за «Атлант». У нас был отличный коллектив, тренерский штаб. Даже когда случались задержки по зарплате, ты этого не ощущал. Все делалось для команды, создавались лучшие условия, чтобы все думали только об игре, были сосредоточены на хоккее. Обидно, что в Мытищах больше нет команды, которая выступает в КХЛ. Было здорово там играть. Маленький уютный город, где все близко, нет пробок. Может, дело в том, что я тоже родом из небольшого городка…

— В Беларуси бывали случаи, чтобы команда снималась с чемпионата?
— Нет. В чемпионате страны есть приблизительно пять финансово крепких команд со стабильным финансированием, а у остальных дела идут ни шатко, ни валко. Однако, речи о прекращении существования хотя бы одной из них нет.

— Там и бюджеты другие, зарплаты на ином уровне, да и разъездов меньше. ..
— Конечно. Если ты выступаешь за какой-нибудь минский клуб, твоя дорога до любого другого города займет максимум 3,5 часа. А если ты играешь на юге страны, к примеру, в Гомеле, а ехать тебе предстоит в Витебскую область, рассчитывай приблизительно на семь часов в пути. Зарплаты, премиальные – всё другое.

— Любой хоккеист мечтает уехать в КХЛ?
— Любой хоккеист должен мечтать об НХЛ. А так есть, конечно, ребята, кто хочет попасть в КХЛ, каждый старается, но с введенным лимитом на легионеров им будет очень непросто.

— Белорусские хоккеисты это как-либо между собой обсуждают?
— Зачем? Мы ведь ничего не можем с этим поделать. Пусть этим занимаются знающие люди. Читал, что Коваль хотел поднять какую-то бучу, но я не знаю подробностей, да и с ним этого не обсуждал. Нам не удалось пообщаться, переброситься парой слов даже когда мы со «Спартаком» были в Нижнекамске.

— В НХЛ вы уезжали за своей мечтой?
— Да. Когда у меня впервые появилась такая возможность, у меня оставался год контракта с минским «Динамо», и меня не отпустили. Но я абсолютно не жалею об этом. Через год все-таки уехал — почему бы не попробовать себя, если есть такая возможность?

— Как вам уровень организации в НХЛ?
— С Америкой могу сравнить только Питер, Минск, Ригу, Новосибирск и Ярославль – там на игры своей команды приходит очень много болельщиков, организация предматчевых шоу на приличном уровне – все делается для тех, кто пришел на хоккей. И это классно! В Америке, кстати, фанаты здорово отличаются друг от друга. В Канаде, например, они — сумасшедшие, в США – более спокойные.

— Правда, что там есть много болельщиков, которые приходят на хоккей просто провести свободное время и не особо разбираются в правилах игры?
— Да. Место команды в турнирной таблице они, конечно, знают, но действительно покупают билеты на хоккей, чтобы просто отдохнуть, расслабиться, провести время с семьей, выпить пива…

— Кто-нибудь помогал вам в «Тампе» на первых порах?
— Слава богу, я попал туда в тот сезон, когда там играл сын Евгения Наместникова, который работал в прошлом году в «Атланте», а сейчас в «Локомотиве». Мы держались вместе. Мне здорово повезло, что в команде был человек, который знал русский. Сам я в то время по-английски практически не говорил. Считаю, менталитет белорусов и русских не очень сильно отличается, а вот у американцев он все-таки немного другой.

— Что удивляло на первых порах?
— То, что тренер может шутить с игроком и наоборот. Когда идет рабочий процесс – все внимание игроков, бесспорно» приковано к нему, но во вне рабочее время… В автобусе, гостинице игрок, например, может подшутить над тренером, и все вместе могут посмеяться.

— А пиво с игроками он может выпить?
— Да, было и такое. В период, когда в Америке проходят традиционные выставочные матчи, команда собирается в ресторане или баре. Тренер сидит с тобой за одним столом, чокается, выпивает, разговаривает. И потом, если ты вдруг плохо сыграл или провел тренировку, не скажет тебе: «Вот ты много выпил, следи за алкоголем». Они, если отдыхают, то не припоминают это потом. Если команда выиграет все игры во время выезда, на обратной дороге тренер может остановиться на заправке и занести в автобус ящик-два пива, поставить команде. В Америке общекомандный обед только в день матча, поэтому часто в остальные дни кто-то с кем-то договаривается или, например, вся команда идет в один ресторан. Ты можешь выпить бокал-два красного вина с мясом или белого с рыбой, или одно-два пива, несмотря на то, что завтра игра. Тренер ничего не говорит. Там все это считается нормой, а меня удивляло и даже шокировало.

— Проставляться пришлось?
— Нет. У них слова такого нет, но есть «ужин новичков». Нас в тот сезон было четверо или пятеро человек, и мы оплачивали ужин команды. Уже не вспомню по сколько скидывались, но карман не сильно опустошило – ребята не гуляли с размахом.

— В АХЛ драться приходилось?
— Да, было три драки. Первую проиграл, потому что растерялся – игрок был ниже меня на голову, я впал в ступор. Второй раз драка состоялась уже в плей-офф, вот тогда я показал себя. До этого тренер попросил двух тафгаев, чтобы те научили меня правильно делать захват. Третья драка была в мой последний сезон, когда заканчивался контракт. Там, пожалуй, была ничья.

— Получается, в вашей команде тафгаи все-таки были?
— Да. В Америке они, вроде, есть в каждой команде, чтобы завести игроков. Кстати, у них есть свой закон: дерутся только тафгаи с тафгаями. Нет такого, что он будет бить обычного полевого игрока, конечно, только если тот сам на него не полезет. За нарушение этого правила в Америке тебя перестанут уважать.

— В хоккей тафгаи умеют играть?
— У нас был один, который не очень хорошо играл, а другой был достаточно неплохим силовым форвардом. В некоторых командах были те, кто отлично играют в хоккей, даже выходят на большинство или меньшинство.

— Посещаемость матчей в АХЛ и НХЛ сильно разнится?
— Нет. Если говорить о любви к хоккею, в Канаде его практически боготворят, там хоккей – национальный вид спорта, и это чувствуется. Ты приезжаешь в составе команды АХЛ, а отношение будто приехали энхаэловцы: и прямой эфир по местным каналам, и интервью в перерывах. В Америке же есть такие города, где на хоккей может прийти человек пятьдесят.

— В Америке где жили?
— Снимал жилье в Сиракьюсе. У них это называется апартаменты, на деле – обычная квартира. Первый год мы с Наместниковым жили в одном доме, потом к нам подъехали Нестеров, Кучеров, Сергеев – было больше русских, нас даже называли русской мафией. Еще был латыш Гудлевскис, он тоже держался вместе с нами.

— В свободное время чем занимались?
— Смотреть там особо нечего: был один большой торговый центр с кинотеатром, фильмы в котором, естественно, показывали на английском языке. Когда приезжала жена, выбирались в спа, он был расположен на берегу озера приблизительно в 40 минутах езды от Сиракьюса на автомобиле. Когда супруги не было, проводил время с ребятами: обедали вместе, ходили в кино, иногда выбирались в боулинг, бильярд. Еще в выходные дни бывали командные мероприятия — в каждый выходной в клубе придумывали что-то новое. Они – сумасшедшие (смеется).

— Уезжая обратно, корили себя за что-нибудь?
— Увы, мне дали не так много возможностей проявить себя – я сыграл только три игры, за это время ничего не покажешь. Не скажу, что выглядел очень хорошо, но и ужасной свою игру назвать не могу. Показывал средний уровень — не лучше и не хуже остальных. Может, нужно было стараться показывать более хорошую игру, чтобы предложили контракт. Вообще, в НХЛ все зависит от генерального менеджера: если ты ему нравишься, ты в команде. В фарм-клубе такая же история.

— Ваша супруга в хоккее разбирается?
— Да. При просмотре хоккея, порой, удивляет меня, обращая внимания на те вещи, которые даже я сам не замечал.

— Как вы познакомились?
— Через общих друзей.

— Она к спорту никакого отношения не имеет?
— В детстве занималась спортивной ходьбой, гимнастикой и фигурным катанием.

— Ей бывает страшно, когда вы ложитесь под шайбу?
— Да, наверное. Но не дать забить шайбу сопернику, защищать свои ворота – моя работа.

— Когда вы выбираете клуб, где собираетесь продолжить карьеру, советуетесь с женой?
— Конечно. Совместно решаем, как будет лучше для нашей семьи. Стараемся обращать внимание на удаленность от Минска, чтобы по возможности ездить в выходные домой.

— Матчи «Спартака» супруга не пропускает?
— Сейчас она в Минске. Поэтому смотрит игры красно-белых по телевизору или покупает интернет-трансляции матчей.

— Может «напихать», если что-то не получилось?
— Может (Смеется). Иногда в жесткой форме.

— Как на это реагируете?
— Нормально. Всегда адекватно воспринимаю критику.

Интервью опубликовано в официальной программе к матчу «Спартак» — «Локомотив» 12 октября.

обсуждение и комментарии в Тинькофф Пульс

Технический анализ Российского рынка💡 Ежедневное обновление✅ Обещаю, будет интересно. Надеюсь вы получите для себя полезную и приятную информацию😉 ▫️ $YNDX Таймфрейм 4 часа ➖ График находится ниже 🔴 200 EMA и 50 🔵 EMA ➖ Сильная дивергенция по индикатору RSI 🟣. Дивергенцию выделил прямоугольником внизу экрана. (кривая RSI расходится с графиком) ➖ Цена в данный момент находится около нижней трендовой линии на старших таймфреймах (3 дня) ➖ Актуальная область основных горизонтальных объёмов 4800₽-5000₽ (полосы справа, область, в которой больше всего происходило торгов с середины ➖ Цена находится в трендовом движении, при этом границы тренда не нарушались. Мечта скальпера😁 💭На следующей неделе буду ждать фигуры “голова и плечи” или же “двойное дно”, на 1 часовом таймфрейме ▫️ Про $SBER Таймфрейм 15 минут ➖ Имеется модель технического анализа “двойное дно”. ➖ График пересёк скользящую среднюю 50 🔵 EMA ➖ Хорошая дивергенция по индикатору RSI 🟣, в данный момент после касания верхней зоны верхнулся в нейтральную ➖ Область актуального горизонтального объёма 295₽-310₽ ➖ Цена сформировала небольшое трендовое движение (синий прямоугольник) 💭Технически очень красивые картины выходят, цена попыталась выйти из тренда и пересечь скользящую среднюю 🔴 200 EMA, но у неё не получилось. Будем наблюдать дальше ☺️ Движения сбера плюс-минус в данный момент схожи с $VTBR ▫️ $GAZP $OGZD@GS Таймфрейм 1 час ➖ Стоит отметить самое главное — сформированный треугольник. ➖ График находится около нижней границы треугольника ➖ О данном флете так же показывают нам крайне частые пересечения 🔴 200 EMA и 50 🔵 EMA ➖ Индикатор RSI 🟣 в нейтральной зоне ➖ Актуальная область горизонтального объёма 330₽-340₽ 💭Всё так же держу газ с цены 166. Фундаментал простой, учитывая время года и нынешнее желание запада к движению к экологически чистому топливу. ▫️ $TCSG $TCS Таймфрейм 1час ➖ График RSI 🟣 находится в нейтральной зоне ➖ Цена с 7 декабря образовала тренд с чётко выраженными границами ➖ Стоит отметить, что на старших таймфреймах 1-3 дня можно заметить, что цена находится нижней границе уровня ➖ Актуальная область горизонтального объёма 6150₽-6450₽ ➖ Фундаментально цена акции/прибыль слегка выше среднего P/E 21.32 💭 Держу второй год со средней 1360. Ожидаю фигуры технического анализа на следующей неделе ▫️ $OZON Таймфрейм 4 часа ➖ Потенциальная формация фигуры технического анализа “двойное дно” ➖ Индикатор RSI 🟣вышел из нижней зоны, при этом дивергенция сохранилась, в данный момент находится в нейтральной зоне. ➖ Актуальная область горизонтального объёма 2600₽-2750₽. Вторая область 2990₽-3100₽ 💭 Самое главное чего мы будет ожидать это полноценная формация двойного дна, посмотрим, сформируется ли она 💭 Мнение🗯 Акции находятся в крайне интересных зонах, буду ждать формации фигур на старших таймфреймах 1-3дня, но до этого, на следующей неделе буду приглядывать за моделями свечного анализа “поглощение” или “утренняя звезда”. ✅Вот такой у нас пост получился спасибо всем, кто подписывается и ставит лайки, это безумно мотивирует к новым постам ♥️

Глава криптобиржи Binance Чанпэн Чжао: не покупайте то, чего не понимаете

https://ria.ru/20211210/chzhao-1762955102.html

Глава криптобиржи Binance Чанпэн Чжао: не покупайте то, чего не понимаете

Глава криптобиржи Binance Чанпэн Чжао: не покупайте то, чего не понимаете — РИА Новости, 10.12.2021

Глава криптобиржи Binance Чанпэн Чжао: не покупайте то, чего не понимаете

Коронавирусная лихорадка финансового мира заставляет многих искать новые возможности для вложений: по сравнению с прошлым годом число крупных инвесторов на. .. РИА Новости, 10.12.2021

2021-12-10T10:00

2021-12-10T10:00

2021-12-10T10:01

экономика

технологии

интервью

сша

китай

россия

блокчейн

криптовалюта

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/09/1762944479_0:140:3072:1868_1920x0_80_0_0_4ebf8362c22b476196160dedd24db2ee.jpg

Коронавирусная лихорадка финансового мира заставляет многих искать новые возможности для вложений: по сравнению с прошлым годом число крупных инвесторов на глобальном крипторынке выросло в пять раз, говорит основатель и генеральный директор крупнейшей в мире криптовалютной биржи Binance Чанпэн Чжао. В интервью РИА Новости он дал совет начинающим криптоинвесторам, оценил влияние твитов Илона Маска на волатильность биткоина, объяснил разницу между стейблкоинами, NFT и цифровыми валютами центробанков, а также дал прогноз по крипторынку на 2022 год. Беседовала Алсу Гараева.– Давайте начнем с позитивных и негативных сигналов для крипторынка на 2022 год?– Я думаю, что в следующем году будет расти прозрачность регулирования криптоактивов, и это положительный сигнал для рынка. Кроме того, появятся новые варианты их использования. Но крипторынок движется циклично, и за периодом подъема следует спад – произойдет он в следующем году или позднее, предсказать сложно. Волатильность активов сохранится, независимо от того, кто придет на рынок. Наша личная цель на следующий год – получить как можно больше лицензий по всему миру, мы рассчитываем получить еще 10-20 лицензий в следующем году.– В последнее время на хайпе популярных сериалов появляются свои криптовалюты, например, по мотивам сериала «Игра в кальмара». Какие риски они несут для инвесторов?– Никто не должен инвестировать в те инструменты, которые он не понимает. А новичкам вообще не стоит вкладывать на этом рынке большие суммы на начальных этапах, сначала нужно побольше узнать об индустрии. А как много среди тех, кто вкладывает в криптовалюту по «Игре в кальмара», знает, кто стоит за этим активом, отслеживает его на ежедневной основе? Не гоняйтесь за «играми», разбирайтесь в индустрии. Особенно остерегайтесь тех активов, названия которых кажутся вам «знакомыми», например, криптовалют, названных в честь известных актеров или использующих чье-то чужое имя. Первичную проверку можно провести уже на уровне рядового пользователя, нужно просто остановиться и подумать. Если вы не можете точно оценить риски инвестирования в такие активы, то не ввязывайтесь в это, покупайте биткоин (самый популярный сейчас тип криптовалюты, работающий на блокчейне – ред.). Но если вы не разбираетесь в биткоине, не покупайте и эту криптовалюту. Сначала изучите его и только затем покупайте. Котировки биткоина подвержены высокой волатильности, их никто не контролирует. Основное и простое правило – не покупайте то, чего не понимаете.– Как можно охарактеризовать текущее состояние рынка криптоактивов?– Мое личное ощущение, что пандемия все ускорила, особенно в онлайн-сфере: люди совершают больше покупок в интернете, играют в игры и так далее. Кроме того, на фоне замедления мировой экономики все больше стран прибегает к количественному смягчению и печатает деньги. Это подстегивает интерес людей к криптоактивам, так как все понимают, что их запас ограничен, а поэтому в таких условиях они лучше сохраняют свою ценность. Пандемия также способствовала большему разнообразию активов, в частности NFT(виртуальные цифровые единицы в блокчейн-сети, которые нельзя обменять друг на друга, их используют для приобретения цифровых объектов – ред).– Давайте подробнее поговорим об этом тренде. Этот год ознаменовался настоящим бумом на рынке NFT, даже крупные российские музеи выпускают собственные активы. С чем связана их популярность?– NFT – это первый в мире инструмент, с помощью которого художники и артисты по всему миру могут монетизировать свои произведения с помощью блокчейна. Существование таких активов невозможно в традиционных фиатных системах (деньги, эмитируемые центральными банками государств, – ред.). Почему этот бум произошел именно сейчас, сказать сложно, но на этом рынке вращается очень много денег. Если говорить честно, этот бум, о котором мы говорим, должен был случиться намного раньше.– Насколько безопасно инвестировать в такие активы, несут ли они риски для инвесторов?– Безусловно, риски есть во всем: в обладании фиатными деньгами, в их отсутствии, в инвестировании в биткоин. Но если говорить конкретно об NFT – это новый рынок, новая технология, а все новое, как правило, волатильно. В дальнейшем мы можем увидеть достаточно существенные скачки цен, а это само по себе риск. Безусловно, рисков достаточно много. Но большие риски означают большие прибыли.– Могли бы вы рассказать об основных трендах на этом рынке в следующем году?– Я думаю, можно ожидать появление большего числа активов и выход новых инвесторов на этот рынок. Еще один мощный тренд – это GameFi. Это принципиально новое направление в криптоиндустрии, породившее новый тип игр – Play to Earn, построенных на блокчейне и токеномике. Это следующий шаг в развитии игр, теперь игроки могут зарабатывать реальные деньги, а игровые активы принадлежат только им: люди играют, чтобы заработать. Еще я думаю, что следующий год ознаменуется новыми кейсами использования NFT: люди будут использовать их для билетов на концерт, в 3D-играх.– Насколько сильно вырос рынок криптоактивов в целом в этом году?– По моей оценке, число институциональных инвесторов увеличилось пятикратно в этом году по сравнению с прошлым. Это, в том числе, следствие котировок биткоина, который я считаю эффективным индикатором рынка. И мы видим приход на рынок институциональных инвесторов разного типа: от семей, которые заинтересованы в сохранении своего благосостояния, до активно торгующих хедж-фондов и маркетмейкеров.– Говоря о стоимости биткоина, ожидаете ли вы ее дальнейшего роста до конца текущего года?– Всегда сложно делать какие-то краткосрочные прогнозы. Что важнее – число участников рынка растет. В долгосрочной перспективе это, как правило, означает рост стоимости. В течение следующих пяти-десяти лет индустрия продолжит расти, а с ней и стоимость биткоина, однако сложно сейчас предсказать, каким будет этот рост. – Котировки биткойна довольно сильно зависят от лидеров мнений, например, постов в твиттере Илона Маска. Каким образом рядовой инвестор может прогнозировать стоимость биткойна на основе таких заявлений?– Я думаю, по мере того, как рынок продолжит расти, влияние позиции отдельного человека будет уменьшаться. У Илона Маска есть определенное влияние, но нельзя сказать, что котировки на 100% зависят от того, что он написал в твиттере. Это всего лишь наше мнение, что здесь есть какая-то зависимость. Что касается розничных инвесторов, им нет смысла смотреть на краткосрочные тренды, лучше смотреть на перспективу, которую легче предсказать.– В последнее время набирают популярность и стейблокоины (stablecoin, криптовалюта, которая привязана к запасам обычных валют или физических товаров, например, золота – ред.). Есть ли у них будущее, в частности, в России?– Стейблкоины играют очень важную роль, я думаю, что без них обменный курс различных криптовалют был бы совсем другим. Благодаря стейблкоинам вы можете легко перемещать фиатные деньги. Полагаю, что, если бы не было стейблкоинов, котировки криптоактивов очень сильно различались бы от страны к стране. Их можно использовать для транзакций с участием криптоактивов, а использование фиатных денег эту задачу усложняет, особенно, когда речь идет о дорогих международных операциях. Стейблкоины – важная часть криптовалютной экосистемы. Особенно их роль заметна в тех странах, где существуют ограничения на международное движение капитала, например, в России.– Тем не менее, российский регулятор достаточно прохладно относится к идее стейблкоинов. Как вы думаете, с чем это может быть связано?– Стейблкоины характеризуются меньшей степенью финансового контроля: для их использования не нужны банки. Некоторые регуляторы могут относиться к этому негативно.– Могли бы подробнее рассказать о том, какие риски и преимущества стейблкоины несут для инвесторов?– Не все стейблкоины похожи. Например, стейблкоин BUSD выпускается регулирующим органом США, и их использование проходит полный аудит. Другие стейблкоины могут быть менее прозрачными с той точки зрения, есть ли за ними какие-то денежные резервы или нет, какие ценные бумаги служат гарантом их ценности. Людям важно научиться разбираться в различных типах стейблокоинов, прежде чем совершать с ними операции на крупные суммы.– В настоящее время многие мировые регуляторы задумались о выпуске собственных цифровых валют. Полагаете ли вы, что они могут стать серьезными конкурентами для биткойна и других криптоактивов?– Я не думаю, что они станут конкурентами, они станут удачным дополнением для существующих активов. У цифровых валют центральных банков есть существенные отличия от других криптоактивов, таких, как биткоин. Например, это их неограниченный запас: центральные банки могут выпустить таких активов сколь угодно много, и они будут это делать. Кроме того, для использования многих цифровых валют центральных банков нужны разрешения. То есть, если вы, например, захотите перевести из России в Китай миллиард долларов по какому-то контракту, у вас это вряд ли получится. А со стейлбкойнами и биткоинами сделать это будет намного проще.Еще одна сторона вопроса – это стоимость и простота операций с цифровыми валютами центральных банков. Если вы захотите перевести деньги по какому-то контракту, в теории не должно быть никаких проблем, но получение необходимых разрешений, скорей всего, займет у вас не один месяц. С другими криптоактивами такой перевод можно будет совершить в течение десяти минут.Таким образом, цифровые валюты центральных банков фундаментально отличаются от биткоина и вряд ли заменят его. Но я думаю, что их существование очень важно для индустрии: это официальное одобрение блокчейна. Кроме того, они выполняют важную образовательную функцию: правительства объясняют гражданам, как пользоваться кошельками.– Таким образом, главный недостаток цифровых валют центральных банков – это регуляторные препоны. А какие у них есть преимущества?– Такие активы гораздо легче ввести в оборот: государство может сделать их использование обязательным для компаний. Кроме того, население больше доверяет таким официальным активам.– А если говорить о преимуществах и недостатках таких валют и биткоина для рядового инвестора? Каким образом делать выбор в пользу того или иного актива?– Если вам нужны активы с неиссякаемым запасом, то ваш выбор – цифровые валюты центральных банков. Как мне кажется, это просто блокчейн-версия существующих фиатных денег. Но если вы хотите совершать большое количество международных операций, с помощью биткоина сделать это будет гораздо проще. Однако если вы совершаете операции внутри страны, и в следующем месяце вам платить налог в валюте этой страны, то, возможно, оптимальнее будет выбрать цифровую валюту центрального банка – сказать об этом наверняка сейчас сложно.– Можно ли ожидать, что цифровые валюты центральных банков будут в будущем обращаться на Binance?– Они могут, но это будет зависеть от государства. Нам могут потребоваться разрешения, чтобы осуществить такую интеграцию. Для других криптоактивов нам такие разрешения не нужны, если они работают на блокчейне. Но блокчейн-системы многих центральных банков – закрытые. Цифровые валюты центральных банков не похожи друг на друга, с некоторыми это сделать получится, с некоторыми – нет.

https://ria.ru/20211123/kriptovalyuta-1760330063.html

https://ria.ru/20210831/nft-1747942168. html

https://ria.ru/20210523/bitkoin-1733504024.html

https://ria.ru/20211204/bitkoin-1762154068.html

https://radiosputnik.ria.ru/20210608/kriptovalyuta-1736174317.html

https://ria.ru/20211124/bitkoin-1760526241.html

сша

китай

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/09/1762944479_302:0:3033:2048_1920x0_80_0_0_ea74b9cc6d6ad5d5153e6ab1ede23c14. jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

экономика, технологии, интервью, сша, китай, россия, блокчейн, криптовалюта

Коронавирусная лихорадка финансового мира заставляет многих искать новые возможности для вложений: по сравнению с прошлым годом число крупных инвесторов на глобальном крипторынке выросло в пять раз, говорит основатель и генеральный директор крупнейшей в мире криптовалютной биржи Binance Чанпэн Чжао. В интервью РИА Новости он дал совет начинающим криптоинвесторам, оценил влияние твитов Илона Маска на волатильность биткоина, объяснил разницу между стейблкоинами, NFT и цифровыми валютами центробанков, а также дал прогноз по крипторынку на 2022 год. Беседовала Алсу Гараева.

– Давайте начнем с позитивных и негативных сигналов для крипторынка на 2022 год?

– Я думаю, что в следующем году будет расти прозрачность регулирования криптоактивов, и это положительный сигнал для рынка. Кроме того, появятся новые варианты их использования. Но крипторынок движется циклично, и за периодом подъема следует спад – произойдет он в следующем году или позднее, предсказать сложно. Волатильность активов сохранится, независимо от того, кто придет на рынок. Наша личная цель на следующий год – получить как можно больше лицензий по всему миру, мы рассчитываем получить еще 10-20 лицензий в следующем году.

– В последнее время на хайпе популярных сериалов появляются свои криптовалюты, например, по мотивам сериала «Игра в кальмара». Какие риски они несут для инвесторов?

– Никто не должен инвестировать в те инструменты, которые он не понимает. А новичкам вообще не стоит вкладывать на этом рынке большие суммы на начальных этапах, сначала нужно побольше узнать об индустрии. А как много среди тех, кто вкладывает в криптовалюту по «Игре в кальмара», знает, кто стоит за этим активом, отслеживает его на ежедневной основе? Не гоняйтесь за «играми», разбирайтесь в индустрии. Особенно остерегайтесь тех активов, названия которых кажутся вам «знакомыми», например, криптовалют, названных в честь известных актеров или использующих чье-то чужое имя. Первичную проверку можно провести уже на уровне рядового пользователя, нужно просто остановиться и подумать. Если вы не можете точно оценить риски инвестирования в такие активы, то не ввязывайтесь в это, покупайте биткоин (самый популярный сейчас тип криптовалюты, работающий на блокчейне – ред.). Но если вы не разбираетесь в биткоине, не покупайте и эту криптовалюту. Сначала изучите его и только затем покупайте. Котировки биткоина подвержены высокой волатильности, их никто не контролирует. Основное и простое правило – не покупайте то, чего не понимаете.

23 ноября, 13:24

Эксперт порекомендовал относиться с осторожностью к новым криптовалютам

– Как можно охарактеризовать текущее состояние рынка криптоактивов?

– Мое личное ощущение, что пандемия все ускорила, особенно в онлайн-сфере: люди совершают больше покупок в интернете, играют в игры и так далее. Кроме того, на фоне замедления мировой экономики все больше стран прибегает к количественному смягчению и печатает деньги. Это подстегивает интерес людей к криптоактивам, так как все понимают, что их запас ограничен, а поэтому в таких условиях они лучше сохраняют свою ценность. Пандемия также способствовала большему разнообразию активов, в частности NFT(виртуальные цифровые единицы в блокчейн-сети, которые нельзя обменять друг на друга, их используют для приобретения цифровых объектов – ред).

– Давайте подробнее поговорим об этом тренде. Этот год ознаменовался настоящим бумом на рынке NFT, даже крупные российские музеи выпускают собственные активы. С чем связана их популярность?

– NFT – это первый в мире инструмент, с помощью которого художники и артисты по всему миру могут монетизировать свои произведения с помощью блокчейна. Существование таких активов невозможно в традиционных фиатных системах (деньги, эмитируемые центральными банками государств, – ред.). Почему этот бум произошел именно сейчас, сказать сложно, но на этом рынке вращается очень много денег. Если говорить честно, этот бум, о котором мы говорим, должен был случиться намного раньше.

31 августа, 10:23КультураЭрмитаж начинает продавать NFT шедевров из своей коллекции

– Насколько безопасно инвестировать в такие активы, несут ли они риски для инвесторов?

– Безусловно, риски есть во всем: в обладании фиатными деньгами, в их отсутствии, в инвестировании в биткоин. Но если говорить конкретно об NFT – это новый рынок, новая технология, а все новое, как правило, волатильно. В дальнейшем мы можем увидеть достаточно существенные скачки цен, а это само по себе риск. Безусловно, рисков достаточно много. Но большие риски означают большие прибыли.

– Могли бы вы рассказать об основных трендах на этом рынке в следующем году?

– Я думаю, можно ожидать появление большего числа активов и выход новых инвесторов на этот рынок. Еще один мощный тренд – это GameFi. Это принципиально новое направление в криптоиндустрии, породившее новый тип игр – Play to Earn, построенных на блокчейне и токеномике. Это следующий шаг в развитии игр, теперь игроки могут зарабатывать реальные деньги, а игровые активы принадлежат только им: люди играют, чтобы заработать. Еще я думаю, что следующий год ознаменуется новыми кейсами использования NFT: люди будут использовать их для билетов на концерт, в 3D-играх.

23 мая, 08:20

Экономист назвал главную причину волатильности биткоина

– Насколько сильно вырос рынок криптоактивов в целом в этом году?

– По моей оценке, число институциональных инвесторов увеличилось пятикратно в этом году по сравнению с прошлым. Это, в том числе, следствие котировок биткоина, который я считаю эффективным индикатором рынка. И мы видим приход на рынок институциональных инвесторов разного типа: от семей, которые заинтересованы в сохранении своего благосостояния, до активно торгующих хедж-фондов и маркетмейкеров.

– Говоря о стоимости биткоина, ожидаете ли вы ее дальнейшего роста до конца текущего года?

– Всегда сложно делать какие-то краткосрочные прогнозы. Что важнее – число участников рынка растет. В долгосрочной перспективе это, как правило, означает рост стоимости. В течение следующих пяти-десяти лет индустрия продолжит расти, а с ней и стоимость биткоина, однако сложно сейчас предсказать, каким будет этот рост.

4 декабря, 11:05Ситуация с курсами валют и ценами на нефтьСтоимость биткоина упала до 42 тысяч долларов

– Котировки биткойна довольно сильно зависят от лидеров мнений, например, постов в твиттере Илона Маска. Каким образом рядовой инвестор может прогнозировать стоимость биткойна на основе таких заявлений?

– Я думаю, по мере того, как рынок продолжит расти, влияние позиции отдельного человека будет уменьшаться. У Илона Маска есть определенное влияние, но нельзя сказать, что котировки на 100% зависят от того, что он написал в твиттере. Это всего лишь наше мнение, что здесь есть какая-то зависимость. Что касается розничных инвесторов, им нет смысла смотреть на краткосрочные тренды, лучше смотреть на перспективу, которую легче предсказать.

– В последнее время набирают популярность и стейблокоины (stablecoin, криптовалюта, которая привязана к запасам обычных валют или физических товаров, например, золота – ред.). Есть ли у них будущее, в частности, в России?

– Стейблкоины играют очень важную роль, я думаю, что без них обменный курс различных криптовалют был бы совсем другим. Благодаря стейблкоинам вы можете легко перемещать фиатные деньги. Полагаю, что, если бы не было стейблкоинов, котировки криптоактивов очень сильно различались бы от страны к стране. Их можно использовать для транзакций с участием криптоактивов, а использование фиатных денег эту задачу усложняет, особенно, когда речь идет о дорогих международных операциях. Стейблкоины – важная часть криптовалютной экосистемы. Особенно их роль заметна в тех странах, где существуют ограничения на международное движение капитала, например, в России.

8 июня, 16:33В РоссииЭксперт назвал тройку популярных у россиян криптовалют

– Тем не менее, российский регулятор достаточно прохладно относится к идее стейблкоинов. Как вы думаете, с чем это может быть связано?

– Стейблкоины характеризуются меньшей степенью финансового контроля: для их использования не нужны банки. Некоторые регуляторы могут относиться к этому негативно.

– Могли бы подробнее рассказать о том, какие риски и преимущества стейблкоины несут для инвесторов?

– Не все стейблкоины похожи. Например, стейблкоин BUSD выпускается регулирующим органом США, и их использование проходит полный аудит. Другие стейблкоины могут быть менее прозрачными с той точки зрения, есть ли за ними какие-то денежные резервы или нет, какие ценные бумаги служат гарантом их ценности. Людям важно научиться разбираться в различных типах стейблокоинов, прежде чем совершать с ними операции на крупные суммы.

– В настоящее время многие мировые регуляторы задумались о выпуске собственных цифровых валют. Полагаете ли вы, что они могут стать серьезными конкурентами для биткойна и других криптоактивов?

– Я не думаю, что они станут конкурентами, они станут удачным дополнением для существующих активов. У цифровых валют центральных банков есть существенные отличия от других криптоактивов, таких, как биткоин. Например, это их неограниченный запас: центральные банки могут выпустить таких активов сколь угодно много, и они будут это делать. Кроме того, для использования многих цифровых валют центральных банков нужны разрешения. То есть, если вы, например, захотите перевести из России в Китай миллиард долларов по какому-то контракту, у вас это вряд ли получится. А со стейлбкойнами и биткоинами сделать это будет намного проще.

Еще одна сторона вопроса – это стоимость и простота операций с цифровыми валютами центральных банков. Если вы захотите перевести деньги по какому-то контракту, в теории не должно быть никаких проблем, но получение необходимых разрешений, скорей всего, займет у вас не один месяц. С другими криптоактивами такой перевод можно будет совершить в течение десяти минут.

Таким образом, цифровые валюты центральных банков фундаментально отличаются от биткоина и вряд ли заменят его. Но я думаю, что их существование очень важно для индустрии: это официальное одобрение блокчейна. Кроме того, они выполняют важную образовательную функцию: правительства объясняют гражданам, как пользоваться кошельками.

24 ноября, 14:50

Эксперт назвал причины, по которым котировки биткоина снижаются

– Таким образом, главный недостаток цифровых валют центральных банков – это регуляторные препоны. А какие у них есть преимущества?

– Такие активы гораздо легче ввести в оборот: государство может сделать их использование обязательным для компаний. Кроме того, население больше доверяет таким официальным активам.

– А если говорить о преимуществах и недостатках таких валют и биткоина для рядового инвестора? Каким образом делать выбор в пользу того или иного актива?

– Если вам нужны активы с неиссякаемым запасом, то ваш выбор – цифровые валюты центральных банков. Как мне кажется, это просто блокчейн-версия существующих фиатных денег. Но если вы хотите совершать большое количество международных операций, с помощью биткоина сделать это будет гораздо проще. Однако если вы совершаете операции внутри страны, и в следующем месяце вам платить налог в валюте этой страны, то, возможно, оптимальнее будет выбрать цифровую валюту центрального банка – сказать об этом наверняка сейчас сложно.

– Можно ли ожидать, что цифровые валюты центральных банков будут в будущем обращаться на Binance?

– Они могут, но это будет зависеть от государства. Нам могут потребоваться разрешения, чтобы осуществить такую интеграцию. Для других криптоактивов нам такие разрешения не нужны, если они работают на блокчейне. Но блокчейн-системы многих центральных банков – закрытые. Цифровые валюты центральных банков не похожи друг на друга, с некоторыми это сделать получится, с некоторыми – нет.

Звезда моего сердца — Думаю не стоит

                                    
                                          
-Гук...,- прошептал Тэ-Тэ.
-Я не прощу себя, если не сделаю этого, - Чон приблизился вплотную, руками обхватив шею Кима, и страстно впился в его квадратной формы губы, слабо кусая
их, оттягивая и нежно посасывая, долго и глубоко целуя, переходя к острым скулам парня и спускаясь к бархатной шее.  Чонгук прижал обнаженное тело младшего холодному шкафчику, изучающе блуждая по нему руками, обводя каждый кубик кончиками фаланг. Он поглаживал грудь, уделяя особое внимание соскам, играясь и лаская их. Левой рукой Чон в спешке пролез под боксёры Тэ и принялся поглаживать твёрдый стояк.
-Не останавливайся, умоляю - еле прошептал Ким.
-И не собирался, – старший резко развернул его лицом к шкафчикам, стягивая с него штаны вместе с нижним бельём.
Дверь в раздевалку неожиданно
распахнулась, заставив Чонгука отстраниться.
-Эээ, ну ладно, пока,- неуклюже пролепетал он, почесывая затылок.
-До встречи, - Ким поднял футболку с пола, чтобы прикрыть своё возбуждение.
-О чем говорили?, - поинтересовался друг, оглядываясь на артиста, вышедшего из раздевалки.
-Он просто поблагодарил нас за хореографию, - Тэхен витал в облаках, пытался восстановить дыхание и удержаться на своих ватных ногах.
-И что, никакой неловкости после поцелуя не было? Гук ничего об этом не сказал?,- спросил Гей. 
-Вообще ни слова,- практически не соврал Тэ.
-Вот же... Придурок!,- крикнул Сергуня.
-Согласен,- Тэ прислонился лбом к гладкой поверхности и заулыбался как дурак.
-Я, кстати, поеду сейчас на свидание с Юнги,- вспомнил Гей.
-Стоп... что?,- удивился Ким.
-Мне просто скучно,- вздохнул Сережа.
-Ну... Я рад за тебя... Ты, наконец, отвлечешься от Хосока,- улыбнулся Тэхен.
-Вряд ли Юн когда-либо сможет затмить Хосю,- ответил Сергей.
-Пока не попробуешь—не узнаешь,- прокомментировал Тэ.
•20:45•
Юн приобнял Сергея за талию, шепча что-то на ушко.
-Руки не распускай,-пригрозил Серж.
-Хорошо, буду держать дистанцию, -он отошёл на два шага в сторону, оглядывая парня с головы до ног, -Ухх, шикарный.
- Юнги... Ты сейчас огребешь.
-Я не виноват в том, что ты настолько
красив,- произнес Юнги и улыбнулся оголяя десна.
-Этим ты меня точно не зацепишь, я не люблю дешевые комплименты,- рассеялся Сережа.
-Быстро ты переключился...,-послышалось из-за спины. 
-Что? - Сергей внезапно остановился, оборачиваясь на довольно знакомый голос.
-Ничем не отличаешься от этих
"преданных" фанатов, которые чуть что, отворачиваются от тебя,-Хосок нахмурил брови, не отрывая взгляда от Мина.
-Какая тебе разница, с кем я гуляю?,- рассеялся Гей.
-Да никакой,-он вернулся в кабинет.
-Не обращай внимания на этого самовлюбленного индюка, - проговорил Юнги, протягивая Сергею руку.
-Сам разберусь, -грустно произнёс Серж и ускорил шаг.
                          

                                
                                  
                              
                              
                                
                                  
                                  
                                
                              
                             
                            
                            
                              К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам.  Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
                            

Совпадение? Не думаю Эксперты клуба «Валдай» об одновременном замирении Турции с Россией и Израилем: Политика: Мир: Lenta.ru

Чем вызвано и к чему приведет примирение Турции с Россией и Израилем? Стало ли простым совпадением то, что нормализация отношений Анкары с Москвой и Тель-Авивом произошла одновременно? Можно ли говорить о том, что у Турции сформировался новый внешнеполитический курс? На эти вопросы специально для «Ленты.ру» ответили зарубежные эксперты Международного дискуссионного клуба «Валдай».

Яшар Якыш, турецкий государственный деятель, бывший министр иностранных дел:

Яшар Якыш

Сбитый Турцией российский самолет и реакция Москвы на этот инцидент привели российско-турецкие отношения во вредное для интересов обеих стран состояние кризиса. Одна из сторон должна была проявить инициативу и сделать шаг к изменению сложившейся ситуации. Это было более уместно сделать Турции. Наконец руководство страны решило, что, когда речь заходит о национальных интересах, эмоции и сантименты нужно отодвинуть в сторону.

Турция не могла выступить с такой инициативой, когда премьер-министром был Ахмет Давутоглу, потому что внешнеполитический курс в значительной мере определялся им как экс-главой МИДа. Изменить направление внешней политики, архитектором которой ты являешься, непросто, поэтому замена Давутоглу Бинали Йылдырымом предоставила Анкаре удачный шанс приспособить свою внешнюю политику к новым реалиям, и Анкара его не упустила.

То, что Турция одновременно объявила о перемирии с Россией и Израилем, — совпадение. Все-таки переговоры с Тель-Авивом шли в течение трех лет, хотя, конечно, за обоими решениями стоит стремление Турции выйти из изоляции. Некий общий вектор был задан новым турецким премьер-министром, заявившим, что стране нужно увеличивать количество друзей и сокращать количество врагов.

Материалы по теме:

По сирийскому вопросу позиции Москвы и Анкары до сих пор сильно различаются, однако у наших стран есть общие интересы на территории этой страны. Один из них — борьба с «Исламским государством» (ИГ, террористическая организация запрещена в России — прим. «Ленты.ру»). После жуткого теракта в Стамбуле, Турции и России будет проще сотрудничать на этом поле с учетом того, что один из смертников — выходец из Чечни.

По поводу будущего Сирии все сложнее. Турция по-прежнему настаивает на том, что уход Башара Асада — это предварительное условие политического урегулирования. Но в последнее время международное сообщество сделало несколько шагов назад: теперь преобладает мнение, что Башар Асад может остаться у власти на время переходного периода. Этот подход вполне соответствует российскому: Москва утверждает, что народ Сирии вправе самостоятельно определять свою судьбу. Турции не стоит настаивать на том, что Асад непременно должен уйти. Ничего страшного, если по сирийскому вопросу между Россией и Турцией будут разногласия, в международных отношениях это вполне нормально. Самое главное, что был заложен новый фундамент для взаимного общения и переговоров.

Цви Маген, научный сотрудник Института национальных исследований проблем безопасности Тель-Авивского университета, бывший посол Израиля в России:

Цви Маген

На днях Военно-политический кабинет Израиля утвердил соглашение о нормализации отношений с Анкарой. Министры не были единодушны, этому предложению оказывалось достаточно активное сопротивление. По ряду вопросов Турция не представила желательных для Израиля решений: в частности, не урегулировала с ХАМАС проблему наших пленных граждан, находящихся в Палестине, и возврата тел погибших израильтян. Отношение к Турции остается достаточно прохладным: есть опасения, что действия Турции в Газе негативно скажутся на интересах Израиля. Но все же Турция — достаточно серьезный игрок в регионе, с которым не стоит находиться в состоянии конфликта.

Решение о примирении с Израилем и Россией — стратегическое. Обе страны — серьезные игроки, в том числе и на сирийском поле, в отношениях с которыми турки попробовали действовать агрессивно — из этого вышло мало хорошего. Конечно, не только новые геополитические реалии привели Анкару к принятию решения о нормализации отношений, одна из его составляющих — экономическая. По вопросу поставок природного газа у Турции были проблемы и с Россией, и с Израилем, и их надо разрешить, поэтому не думаю, что объявление о примирении с обоими государствами с разницей в один день — случайность. Другой общий вопрос — туристический. Отдыхающие и из России, и из Израиля были важным источником поступлений денег в турецкий бюджет. Также Анкаре нужно вновь налаживать экспорт в Россию фруктов, сотрудничество с Израилем в оборонной сфере и урегулировать многие другие вопросы. Сейчас Израиль и Россия при обсуждении будущего порядка в Сирии ведут общий курс на сотрудничество, они координируют свои действия. При этом и Россия, и Израиль поддерживают контакты с курдами, поэтому решение о «парном» примирении наверняка не случайное.

Фото: Baz Ratner / Reuters

Турция пошла на конфликт с Израилем и Россией, надеясь стать лидером мусульманских государств региона. Основной конкурент Турции здесь — Иран, выстраивающий шиитскую стратегическую ось. Это идет вразрез с турецкими интересами, не говоря уже об идеологических различиях. Ввиду того, что Россия как минимум по сирийскому вопросу находится с Ираном в одной коалиции, она как бы противопоставляет себя Турции. Израиль же — наоборот, Иран, мягко говоря, недолюбливает, поэтому Анкара полагает, что может наладить диалог с Тель-Авивом по поводу сдерживания Тегерана в Сирии. Турция не хочет, чтобы принятие решений по Сирии и региону проходило без ее участия, и из-за этого вынуждена идти на компромиссы. Решение Анкары нормализовать отношения с Москвой и Израилем создает новую обстановку в регионе, и, на мой взгляд, это усиливает позиции России и доказывает ее значимость.

Хюсейн Багджи, руководитель кафедры международных отношений Ближневосточного технического университета Турции (Анкара), приглашенный профессор Берлинского университета имени Гумбольдта:

Хюсейн Багджи

Полагаю, что решение о примирении с Россией принималось исходя как из экономических причин, так и из соображений безопасности. Отношения Москвы и Анкары находились в глубоком кризисе после того, как турецкий президент и премьер-министр приняли решение сбить российский самолет. Сейчас Ахмет Давутоглу из политики ушел, и президент как бы исправил ошибку. Конфликт был вреден обеим странам, но Турции — в большей степени. За семь месяцев охлаждения отношений каждый турецкий гражданин осознал, насколько чувствительно ухудшение отношений с Россией — в экономическом и политическом смысле. Извинение было принесено в нужное время и было необходимо. Здесь Эрдогану надо отдать должное: он повел себя как настоящий государственный деятель, заботящийся об интересах своей страны. Изначально позиция России была достаточно сдержанной: ей нужны были формальные извинения, и после того, как они были принесены, мы увидели, что началось размораживание. С Израилем все несколько сложнее, но в любом случае начало политики примирения — хорошее решение для Анкары.

Турция будет пытаться улучшить отношениями с соседями, но уже после взрывов в Стамбуле произошли изменения. Сейчас Турция вовлечена в сирийские события, поддерживает оппозиционные группы, но она не может всегда вести такую политику. Все будет зависеть от успехов мирного процесса в Сирии, останется ли Башар Асад у власти и удержит ли свои позиции ИГ. С Турцией или без нее — в Сирии мира не будет. Турция пытается осуществить в Сирии стратегию выхода из конфликта, что займет немало времени. Нужно много времени, чтобы улучшить турецко-сирийские отношения — во всяком случае, больше, чем мы ожидаем.

К сирийским курдам по-прежнему будут относиться по-разному: Турция — с одной стороны, Россия и США — с другой. Курды в Сирии — часть Рабочей партии Курдистана (РПК), с которой в последние месяцы Анкара борется очень жестко. Кровопролитная борьба турецкого правительства и РПК продолжится. Сирийские курды пользуются поддержкой России и США в борьбе с ИГ. Для Турции РПК и «Исламское государство» являются врагами в равной степени.

Аманда Пол, старший аналитик Центра европейской политики (EPC, Брюссель), эксперт в области внешней политики России и Турции:

Аманда Пол

Полагаю, что примирение как с Россией, так и с Израилем исключительно важно для Турции и отражает возвращение Анкары к более прагматичному стилю внешней политики. После шести лет разрыва связей с Израилем заключение соглашения играет существенную роль для обоих государств и региона в целом. Это поможет экономическому развитию Израиля и Турции, а также важно для Палестины. Теперь у Турции будет больше возможностей для помощи палестинцам (одно из условий соглашения — возможность доставлять гуманитарную помощь в Газу через израильский порт Ашдод). И США довольны подобным развитием событий: их традиционные региональные союзники вернулись к нормальным отношениям.

Антиизраильская демонстрация в Газе

Фото: Abed Rahim Khatib / Zuma / Globallookpress.com

Примирение Анкары и Кремля — тоже хорошая новость. После того как 24 ноября 2015 российский самолет был сбит на турецко-сирийской границе, российские санкции нанесли серьезный урон турецкой экономике, число российских туристов значительно сократилось. Между государствами существуют серьезные экономические связи, и восстановление отношений позволит придать их интересам верное направление. Также это хорошая новость для других стран региона — в особенности Азербайджана, которому было не очень комфортно, учитывая его традиционно близкие отношения с Турцией и важность связей с Россией.

Ухудшение состояния экономики и ситуации в области безопасности вкупе с усиливающейся изоляцией Турции в регионе и ослаблением ее международной репутации — вот что привело к изменению ее политики. Турецкая внешняя политика стала слишком идеологизированной и резкой, в результате чего Анкара осталась со считаным числом друзей и в конце концов осознала, что внешнеполитический курс следует изменить. Более позитивная политика оформилась после ухода премьер-министра Ахмета Давутоглу, и это не просто совпадение. Однако неверно полагать, что ответственность за провалы турецкой внешней политики полностью лежат на Давутоглу, потому что все его шаги одобрялись Эрдоганом.

Ахмед Давутоглу и Реджеп Тайип Эрдоган

Фото: Umit Bektas / Reuters

Я бы не сказала, что примирение с Израилем и Россией — часть единой политики, потому что примирение с Израилем началось несколько лет назад. На самом деле кризис в отношениях с Россией как раз и подстегнул Турцию к изменению политики в отношении Тель-Авива, потому что Анкара поняла, что становится все более изолированной. 29 июня израильский Военно-политический кабинет подписал соглашение с Турцией, которое позволяет обеим странам полностью восстановить дипломатические отношения. В отношениях с Россией дело окончательно сдвинулось с мертвой точки после телефонного разговора Путина и Эрдогана, по итогам которого были сняты ограничения на поездки россиян в Турцию и было дано добро на снятие других санкций. Встреча двух министров иностранных дел в Сочи 1 июля также стала важным шагом, однако никто не ожидает немедленного возвращения «старых добрых времен», потому что до сих пор существуют различия по сирийскому вопросу, а некоторые уполномоченные лица в России заявляют, что Турция должна прекратить беспринципную и эгоистичную внешнюю политику в регионе. Сейчас не совсем ясно, как будет строиться турецкая политика на сирийском направлении.

Хасан Селим Озертем, директор Центра исследований безопасности и энергетики Организации международных стратегических исследований (USAK, Анкара):

Хасан Селим Озертем

В решении о нормализации отношений с Россией и Израилем первостепенно важен аспект безопасности. Через открытие каналов диалога Анкара в первую очередь пытается минимизировать риски в этой сфере. Хаос на Ближнем Востоке, серьезная угроза Турции со стороны ИГ и Рабочей партии Курдистана, изменения в энергетическом секторе на глобальном и региональном уровнях, соглашение по Иранской ядерной программе привнесли новую динамику во внешнюю политику Турции и в какой-то мере — Израиля и России.

Примирение с Россией и Израилем — разные кейсы. Турецкое и израильское правительства вели перед этим длительные переговоры, но экономические отношения продолжались, и товарооборот между странами за последние шесть лет увеличился почти втрое. Российский случай более сложен в экономическом отношении: после введения санкций турецкие бизнесмены и туристический сектор столкнулись с серьезными сложностями. Но, видимо, после телефонного разговора Путина и Эрдогана ситуация в этой области улучшится. Также различие в том, что отношения с Израилем сосредоточены на объективно существующих региональных конфликтах. Они были достаточно хрупкими из-за операций Израиля в Газе и до сих пор остаются таковыми. Отношения же России и Турции в большей степени детерминированы приоритетами лидеров государств — все зависит от их видения будущего. В этом смысле предстоящая встреча Путина и Эрдогана на саммите G20 открывает новые возможности для обеих сторон.

Материалы по теме:

Думаю, что приоритеты Турции в Сирии во многом определялись проблемами безопасности последнего времени. Действия РПК внутри Турции и успехи курдов на севере Сирии создали дополнительные риски. В Турции после теракта в Стамбуле вновь остро встал фактор ИГ. Приоритет для Турции в Сирии — ее стабильность и сохранение территориальной целостности этого государства. Что касается Башара Асада, я не могу сказать, насколько гибка политика Турции. Как раз примирение с Израилем и Россией говорит о том, что администрация Турции работает над различными сценариями, но сегодня непросто сказать, изменился ли взгляд Анкары на эту проблему.

Международный дискуссионный клуб «Валдай» — существующий с 2004 года экспертно-аналитический центр, цель которого — содействие диалогу российской и международной интеллектуальной элиты и объективный научный анализ событий в России и мире.

Общество медсестер онкологов | ONF

Я склонен задуматься по мере приближения конца каждого года. Когда я еду на работу и с работы или на беговой дорожке, я думаю о том, чего мне удалось достичь за последние 12 месяцев, что я еще не сделал и как попытаться улучшить следующие 12 месяцев. Год, который почти закончился, был особенно неспокойным отчасти из-за новостей о том, что знаменитости заканчивают свою жизнь. Мне, безусловно, нравились книги и телешоу Энтони Бурдена, и я восхищался его очевидной любовью к хорошему в жизни.Конечно, мы никогда не сможем узнать самые искренние стороны чужого сердца, и его самоубийство в отеле во Франции потрясло многих.

Недавно я посетил обед по сбору средств для Канадской ассоциации психического здоровья, организованный группой местных поваров, вдохновленных Бурденом. Некоторые из них рассказывали о своих собственных трудностях в жаркой обстановке ресторанных кухонь, требующих совершенства, легком доступе к наркотикам и алкоголю, долгих часах работы, низкой оплате и даже меньшем уважении. Было душераздирающе слышать, как эти молодые люди рассказывают о своей боли и изоляции в мире стрессов, где большинство поваров — повара, а не знаменитости.Все они думали о самоубийстве в одном или нескольких моментах, но что-то удерживало их от действий. Возможно, это была надежда, лучший сдвиг или отношения, которые вытащили их из жары в нормальное общество в их выходной день.

Неделя, когда Бурден покончил жизнь самоубийством, была также неделей, когда у меня был один из тех сложных разговоров с пациентом. Это мужчина средних лет с метастатическим раком, у которого постоянная боль и очень низкое качество жизни. Боль мешает ему заснуть, и, когда он все-таки спит несколько часов, он обнаруживает, что из-за боли почти невозможно встать с постели.Он пробовал лучевую терапию позвоночника, несколько комбинаций опиоидов, иглоукалывание и медицинский каннабис, ни один из которых не оказался эффективным. Он в своем остроумии и признался мне, что постоянно думает о самоубийстве.

Я задал ему вопросы, которые должен был задать: есть ли у него план? Есть ли у него средства? У него запланировано свидание? Он ответил утвердительно на первые два и отрицательно на второй, но только потому, что у него есть семейные обязанности и клиенты, которые нуждаются в нем.Он описал свой план без всяких эмоций в голосе, и перед моими глазами промелькнули картины того, как это может выглядеть человек, который его найдет. Он, должно быть, увидел что-то в моем лице, несмотря на мою попытку казаться равнодушным к его раскрытию, потому что он сменил тему, заверив меня, что он этого не сделает — по крайней мере, в ближайшем будущем. Он находится под наблюдением психолога и записан на прием к специалисту по боли, и я надеюсь всеми фибрами своего существа, что он найдет облегчение от своей боли.Я знаю о его физической боли, и, похоже, он также испытывает экзистенциальную боль. Надеюсь, у нас будет время изучить это во время будущих посещений. Перед его отъездом мы обсудили потенциал медитации, основанной на внимательности, и я одолжил ему компакт-диск с управляемыми медитациями. Недавнее исследование показало, что когнитивная терапия, основанная на внимательности, эффективна для уменьшения стресса у людей, больных раком (Compen et al., 2018), и я планирую работать с ним, используя эти методы, если он заинтересован.

Уровень самоубийств среди онкобольных несколько выше, чем среди населения в целом, и риск наиболее высок в год после постановки диагноза (Kumar, Chaudhary, Soni, & Jha, 2017). Я трепещу перед терпением многих наших пациентов, которые живут с болью и страдают от рака или лечения, которое мы предоставляем, и я трепещу перед их желанием пережить все это и многое другое. Воля к жизни сильна в людях; история показала нам то, что другие выдержали, чтобы увидеть в другой день.Существуют статьи, написанные экспертами с гораздо большим авторитетом, чем я, по этой теме, и я не собираюсь делать это рассуждением о причинах самоубийства. Но я знаю, что это то, с чем мы сталкиваемся как профессионально, так и лично, и мы тоже испытываем боль и замешательство, когда наши пациенты раскрывают суицидальные мысли. Я часто задаюсь вопросом, насколько мы все подготовлены к работе с пациентами с таким уровнем дистресса, и какую поддержку и ресурсы наши организации предоставляют нам и им.Я не сомневаюсь, что нам и нашим пациентам нужна помощь в этом непростом вопросе.

Об авторе (-ах)

Энн Кац, PhD, RN, FAAN, клиническая медсестра-специалист в Центре простаты Манитобы и консультант по вопросам сексуальности в отделении психосоциальной онкологии CancerCare Manitoba, оба в Виннипеге, Манитоба, Канада. С Кацем можно связаться по адресу [email protected].

Brandy — It’s Not Worth It Lyrics

[Intro]
Не говори мне, что ты хочешь избавиться от этого
Не говори, что нам пора бросить
Не прощай, это не может быть
Детка, пожалуйста, потому что это того не стоит

[Интерлюдия: телефонный звонок]
Детка, мы слишком сильно хотели уйти друг от друга
Я просто, я просто думаю, что нам действительно нужно подумать об этом, прежде чем мы просто оставить
Просто не стоит
Не стоит мучений
Не стоит ждать
Не стоит уходить
Не стоит, подумайте…

[Куплет 1]
Ты вошел в мою жизнь
И это так забавно, как ты все сделал правильно
А теперь ты говоришь мне, что что-то не так
Что я сделал? Я сделал тебе больно?
Детка, можешь мне сказать, как сушить глаза?
Но позвольте мне сказать, я никогда не хотел заставить вас плакать
Во всяком случае, я хотел быть рядом с вами
Как я ошибся?
Когда моя любовь сильна, и все, чего она когда-либо хотела, было тебя

[Pre-Chorus 1]
Если я смогу облегчить боль
Что бы это ни потребовало, я сделаю это.
Почему ты так себя чувствуешь?
Детка, тебе не нужно, потому что я здесь для тебя

[Припев]
Не говори мне, что ты хочешь выйти из этого
Не говори, что нам пора бросить
Не прощайся, это Не может быть
Детка, пожалуйста, потому что это того не стоит
Не говори мне, что ты хочешь выйти из этого
Не говори, что нам пора бросить
Не прощайся, этого не может быть это (Этого не может быть)
Детка, пожалуйста, потому что это того не стоит

[Куплет 2]
Ты имеешь в виду весь мир для меня
И все, что я делаю, это пытаюсь отдать тебе всего себя
Я никогда не делаю все, что вам не понравилось бы
Я никогда не знал, что вам больно
И я возьму на себя вину за все, что я сделал
Это причинило вам боль
Я никогда не хотел причинять вам боль
Итак в этот день я хочу сказать
Детка, прости меня, пожалуйста

[Pre-Chorus 2]
Если я смогу облегчить твою боль (я бы сделал это, детка)
Что бы это ни стоило, это то, что я сделаю
(Я сделал бы все, что вы хотите, чтобы я сделал) 9 0020 Почему ты так себя чувствуешь?
Детка, тебе не нужно, потому что я здесь для тебя

[Припев]
Не говори мне, что ты хочешь выйти из этого
Не говори, что нам пора бросить
Не прощайся, это Не может быть
Детка, пожалуйста, потому что это того не стоит
Не говори мне, что ты хочешь выйти из этого
Не говори, что нам пора бросить
Не прощайся, этого не может быть это
Детка, пожалуйста, потому что оно того не стоит

[Мостик]
Не хочу видеть тебя таким
Что мне делать, чтобы все было в порядке? (Чтобы сделать все по-новому)
Позвольте мне убрать боль (Позвольте мне все это убрать)
Все для тебя, потому что, детка, я люблю тебя (Потому что я влюблен)
Не хочу видеть тебя таким
Что мне делать, чтобы все было в порядке? (Потому что я сделаю это)
Позволь мне забрать (Или тебя) боль
Все для тебя, потому что, детка, я люблю тебя
(Потому что, детка, я так люблю тебя)

[ Припев]
Не говори мне, что ты хочешь выйти из этого
Не говори, что нам пора бросить
Не прощайся, этого не может быть (Не прощайся со мной)
Детка, пожалуйста, потому что оно того не стоит
(это даже не стоит того разговора прямо сейчас)
Не говори мне, что ты хочешь от этого (не играй со мной)
Не говори, что нам пора бросить (Потому что я здесь слишком долго)
Не прощайся, это не может быть
(Вот почему этого не может быть, оно того не стоит)
Детка, пожалуйста, потому что это не так стоит

[Перерыв]
Стоит, стоит
Вау-стой-вхао
Это не больше

[Припев]
Не говори мне, что ты хочешь отказаться от этого
Не говори, что нам пора бросить
Не прощайся, этого не может быть (не может быть)
Детка, пожалуйста, потому что это не стоит it

[Outro]
Вы никуда не денетесь, хахахаха

Верьте, что жизнь стоит того, чтобы жить, и это создаст факт

05.01.2019

Верьте, что жизнь стоит того, чтобы жить, и это подтвердит факт

Стать ученым и получить докторскую степень было моей мечтой с детства. Я очень упорно боролся, убедил свою семью, что я займусь биотехнологией в качестве специализации в моем бакалавриате. Они немного скептически отнеслись к моему решению, но, увидев, насколько я полон решимости, согласились. В то время единственным вариантом карьерного роста, который у нас был в Индии, было стать доктором или инженером по информатике.Изучение биологии в инженерии было вне рамок. Но я сделал это. Я боролся, много работал, проводил большую часть времени в лабораториях и, наконец, опубликовал статью сразу после окончания учебы. Имея очень хорошую академическую успеваемость, я хотел подать заявление на соискание докторской степени в США, и я тоже. Я взял годовой перерыв после окончания учебы, подал документы GRE в различные университеты США, и я был готов осуществить свои мечты.

Но потом все изменилось, когда я получил свой первый отказ от Университета Висконсина, Мэдисон.Но я возлагал большие надежды на другие университеты, так как всего подал документы в 8 из них. В течение следующих 3 недель мне отказали еще 6 университетов. К тому времени я полностью потерял надежду. Не зная, что делать дальше, я чувствовал всю свою тяжелую работу, моя решимость была напрасной. Опять же, в марте 2016 года я получил окончательное решение от UTD. Это был отказ. Итак, я ушел на год, отказавшись от письма с предложением от компании, которую я поступил в колледж, потратил свои дни на написание и чтение различных исследовательских идей — все было потрачено зря.

Я до сих пор помню тот день, когда я возвращался в свою квартиру после стажировки, я пересек половину дороги и простоял там почти час, не зная, куда идти и что делать. Я чувствовал себя ничем. Глядя на мое состояние, родители хотели, чтобы я вернулся домой и провел с ними время. Я согласился и пошел домой, вскоре после того, как мои родители начали давить на меня, чтобы я начал новые отношения в жизни, надеясь, что это поможет мне. Они начали искать мне подходящие пары, но для меня я просто существовал.Я не ела и не спала регулярно. Я все время был в своей комнате. У меня были кошмары и приступы паники. Мне действительно пришлось вырваться, чтобы сказать НЕТ каждому парню, с которым они хотели, чтобы я разговаривал, потому что тогда я знал, что этого не хотел. Я хотел учиться, проводить исследования и работать над новыми инновациями. Вскоре я понял, что не могу больше оставаться дома, поэтому мне захотелось найти подходящую работу, чтобы выбраться из дома. Я подал заявление на ту работу, которую считал подходящей. Я даже сдал вступительные испытания, чтобы хотя бы поступить в аспирантуру в Индии.К моему удивлению, ни одно из моих усилий не помогло. Я буквально застрял.

Пока однажды мне не позвонил мой брат. Он попросил снова подать заявление в аспирантуру в США, но на этот раз для получения степени магистра, а не доктора философии. Я только что подал заявку в один университет, так как у большинства из них к тому времени уже были превышены дедлайны. Как ни странно, я получил допуск со стипендией. Моя жизнь, которая длилась еще год, наконец нашла выход. Все это произошло за 2 недели, я подал заявление в колледж, мое зачисление и одобрение визы — все.И я был в Нью-Йорке через месяц. Жизнь перевернулась. Все это время я был настолько сосредоточен на том, чтобы что-то произошло в моей жизни, что никогда не осознавал, что на самом деле нахожусь в депрессии. Я начал здесь свое обучение, я не гулял с друзьями, проводил большую часть времени в одиночестве в своей комнате, думая о том, что у меня были отказы, я скучал по семье и был финансово нестабильным. Я чувствовал, что со мной что-то не так. В моей жизни я не был таким. Я была женщиной, полной надежд и позитива. Я был человеком с хорошим чувством юмора.Я был очень весел, всегда заставлял себя делать что-то новое, встречался с новыми людьми и был хорошо спланирован в финансовом отношении.

Так продолжалось до тех пор, пока однажды днем ​​я сидел в своей комнате и смотрел «13 причин, почему», и подумал, что, возможно, у меня депрессия. Я пытался поговорить об этом со своими друзьями, но они никогда не воспринимали меня всерьез. Итак, я пошел в Walgreens и купил себе пачку антидепрессантов, и очень скоро я пристрастился. Все, что я сделал, это просто принял таблетки и спал 2 месяца. Когда я летела в Индию летом, я открылась перед мамой.Она была потрясена и сломлена. Вскоре моя семья захотела, чтобы я получил консультацию. Я сделал. Мне поставили диагноз когнитивная депрессия. После двух занятий мне не хотелось туда больше идти. Просто потому, что мне это было неинтересно. Я вернулся в США, начал работать неполный рабочий день и сосредоточился на своих исследованиях, надеясь, что у меня нет времени подумать об этом, и я вылечу. Это только ухудшило мое здоровье. В декабре 2017 года мои родители снова начали устраивать браки по договоренности. Для них я к тому времени вернулся в нормальное состояние, но не стал, и я знал это.Итак, всякий раз, когда они присылали мне контактные данные этого парня, они думали, что мне подойдет, я позвоню этому парню, или он позвонит мне, я буду делать вид, что открыт для отношений, но затем нашел причины сказать нет.

У меня были проблемы с доверием людям, пока однажды я не поговорил с кем-то, за кого я женат сегодня. Я не знаю, почему он мне понравился, и почему я даже сказала ему «да». Когда все это произошло, я все еще был в депрессии. Он меня очень любит. Он со всем справился очень гладко. Он заботился обо всех моих перепадах настроения и относился ко мне с любовью.Может, мне этого не хватало в жизни. Тот, на кого я могу положиться, когда мне больше всего нужно. Мы поженились в августе 2018 года. Я даже не могла наслаждаться собственной свадьбой, так как я потерялась. Я действительно волновался. К тому времени я закончил учебу, устроился на работу научным сотрудником, но был недоволен. Недавно, в январе 2019 года, я наконец села подумать, в чем я ошибалась, потому что не могла просто видеть, как из-за меня страдает мой муж. Я не могу так плохо относиться к кому-то, если они готовы рискнуть всем в жизни только ради меня. Итак, я снова начал свое консультирование.Вместо того, чтобы обращаться к врачам, на этот раз я сделал это онлайн. Действия, которые я предпринял для преодоления депрессии, включали чтение статей из различных блогов, включая ADAA, прослушивание подкастов, просмотр видео на YouTube. Посещение онлайн-уроков. Я очень старался выбраться. Пришлось всему учиться с самого начала. Как разговаривать с людьми, как одеваться и даже как улыбаться. Мне казалось, что я потерял свою личность.

Все, чего я хотела, — это никогда больше не причинять боль моему мужу. Я сделал все, что мог, чтобы он был счастлив.Он это заслужил. Иногда у меня все еще случаются приступы паники, мне все еще приходится заставлять себя вставать с постели каждый день. Но я знаю, что однажды я переживу это. Я буду успешной женщиной, какой всегда хотела быть. Всякий раз, когда я чувствую себя подавленным, я думаю обо всех великих делах, которые мне хотелось бы сделать. Я, наконец, смог отказаться от письма с предложением, которое я получил из аспирантуры для защиты докторской степени. Это потребовало большого мужества. Я не знаю, почему я это сделал, но я просто чувствовал, что это не для меня. Это то, чему я научился после 3 лет страданий.Я понял, что настоящее счастье заключается не в идеальной жизни, о которой я всегда мечтал, а в мелочах. Я узнал, что на самом деле значит быть человеком и испытать все взлеты и падения. Я узнал, что депрессию можно преодолеть, если вы обязуетесь никогда не отказываться от себя и своей цели.

Как показать кому-то их значение

Уважение к себе и уважение к другим — важные добродетели, которыми каждый должен обладать в жизни.

В наши дни мы знаем, что важно признавать и ценить людей, которые поддерживали нас.Такие фразы, как «ты важен для меня» и «твое присутствие очень важно в моей жизни», не просто слова, они несут в себе много эмоций.

Самооценка или самоуважение — это реализация собственного потенциала и ценностей. Самооценка по определению Мерриам-Вебстер как «ощущение того, что вы хороший человек, заслуживающий уважения в жизни». Иногда мы не понимаем собственной ценности или даже не понимаем ценности окружающих нас людей. Мы хотим, чтобы каждый избавился от этой неуверенности и поверил в себя.Важно сказать кому-то, что они достойны в жизни, чтобы они никогда не забывали, а простые жесты могут много значить, чтобы сказать кому-то, что они ценны и важны. Вы можете сказать «спасибо», смотреть в глаза во время разговора, слушать с интересом или пожелать кому-то «доброго утра». Вы также можете подарить небольшие подарки или рукописную записку в знак признательности или отправить сообщение с цитатой «вы этого достойны» в нужное время, чтобы помочь им почувствовать себя достойными.

В этой статье мы исследовали множество «вы достойны цитат».Есть также несколько прекрасных и красивых цитат о том, как любить себя, цитаты о самоуважении, цитаты о любви к себе, цитаты «ты этого стоишь», цитаты для нее, цитаты «ты сильный», цитаты о любви к себе, цитаты, чтобы любить себя, цитаты о самоуважении, цитаты о том, как вы цитируете идеи, цитаты о самом себе, цитаты о самоуважении, цитаты о знании себя и многое другое. И так, чего же ты ждешь? Погрузитесь в эти красивые цитаты и наслаждайтесь знанием того, чего вы стоите во времени. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с лучшими цитатами «ты потрясающий» и «ты потрясающий» здесь.

Цитаты о дружбе

Настоящий друг подобен драгоценному подарку. Почему бы не поднять тост за сумасшедшего друга, за ленивого друга, за такого интеллектуального друга, за того, кто заботится о вас, и за тихого друга? Прочтите лучшие цитаты ниже и узнайте все о здоровой дружбе. Этот список включает в себя отличные цитаты о друзьях и отличные цитаты, которыми можно поделиться с друзьями.

1. «Если вы знаете, что пережили, когда люди на вас рассчитывают, вы сможете столкнуться с чем угодно.

— Дик Бест, «Мидуэй».

2. «Ваша самооценка определяется вами …»

— Бейонсе Ноулз.

3. «Когда вы выздоравливаете или открываете для себя что-то, что питает вашу душу и приносит радость, позаботьтесь о себе настолько, чтобы освободить для этого место в своей жизни».

— Жан Шинода Болен.

4. «Друзья — это семья, которую вы выбираете».

— Джесс К. Скотт.

5. «Язык дружбы — это не слова, а значения».

— Генри Дэвид Торо.

6. «Дружба — единственный цемент, который когда-либо скрепит мир».

— Вудроу Вильсон.

7. «Мы такие, какими мы выбираем быть».

— Зеленый гоблин, «Человек-паук».

8. «У тебя всегда была сила, моя дорогая, тебе просто нужно было научиться ей самому».

-Глинда.

9. «У меня, конечно, есть неуверенность, но я не общаюсь ни с кем, кто мне на них указывает».

— Адель.

10. «Приди и найди меня, когда решишь полюбить себя.»

— Джим Хаттон,« Богемская рапсодия ».

11. «Никто не вы, и это ваша сверхдержава».

— Эрика Лэйн.

12. «Ты волшебник. Никогда не извиняйся за огонь в тебе ».

-Неизвестно *.

13. «Люби себя».

— Стив Мараболи.

14. «Вы всегда наедине с собой, так что с таким же успехом можете получать удовольствие от компании».

— Дайан фон Фюрстенберг.

15. «Друзья мои, вы никому не кланяетесь».

— Арагорн, «Властелин колец: Возвращение короля».

16. «Примите славный беспорядок, который вы есть».

— Элизабет Гилберт.

17. «Для мира вы можете быть одним человеком, но для одного человека вы можете быть миром».

— Доктор Сьюз.

18. «Итак, отношения между собой и другими — это полное осознание того, что любить себя невозможно без любви ко всему, что определяется как иное, кроме себя».

— Алан Уоттс.

19. «Одна роза может быть моим садом… единственным другом, моим миром».

— Лео Бускалья.

20. «Сильные люди обладают сильным чувством собственного достоинства и самосознания, им не нужно одобрение других».

— Рой Т. Беннетт.

21. «Вы единственный человек на Земле, который может использовать свои способности».

— Зиг Зиглар.

22. «Знай себе цену, держи свою силу, будь собой».

— Морган Харпер Николс.

23. «Всегда будь собой и верь в себя».

— Брюс Ли.

24. «Все дело в том, чтобы полюбить себя и поделиться этой любовью с тем, кто ценит вас, а не искать любви, чтобы компенсировать дефицит любви к себе.«

— Эрта Китт.

25.« Осознав собственный потенциал и уверенность в своих силах, можно построить лучший мир ».

— Далай-лама.

26. «Знай себе цену. Люди всегда действуют так, как будто они делают для тебя больше, чем ты для них».

— Канье Уэст.

27. «Никакая другая любовь, какой бы искренней она ни была, не может наполнить сердце лучше, чем безусловная любовь к себе».

— Эдмонд Мбиака.

28. «Мы должны обладать настойчивостью и выше. вся уверенность в себе.”

— Мария Кюри.

29. «Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия».

— Элеонора Рузвельт.

30. «Без скромной, но разумной уверенности в своих силах вы не сможете добиться успеха или счастья».

— Норман Винсент Пил.

31. «Если вы хотите повысить самооценку, перестаньте давать другим людям калькулятор».

— Тим Фарго.

32. «Быть ​​собой в мире, который постоянно пытается сделать из вас что-то еще, — величайшее достижение.”

— Ральф Уолдо Эмерсон.

33. «Мы такие, какими мы себя представляем».

— К.С. Льюис.

34. «Если у тебя есть способность любить, сначала полюби себя».

— Чарльз Буковски.

35. «Мы не можем быть настолько отчаянными в любви, чтобы забыть, где мы всегда можем найти ее — внутри».

Александра Эль.

36. «Один из лучших советов о том, как быть самолюбивым — это дать себе любовь, которую мы часто мечтаем получить от других.«

— Bell Hooks.

37.« Настоящие друзья подобны бриллиантам — яркие, красивые, ценные и всегда стильные ».

— Николь Ричи.

38. «На этой земле нет ничего более ценного, чем настоящая дружба».

— Фома Аквинский.

39. «Когда я достаточно полюбил себя, я стал бросать все, что было нездоровым».

— Ким МакМиллен.

40. «Не бойтесь любить себя, как если бы вы были радугой с золотом. на обоих концах ».

— Абержани.

41. «Украшение дома — это друзья, которые его посещают».

— Ральф Уолдо Эмерсон.

Семейные цитаты, которыми вы захотите поделиться

Жизнь — это заставить членов вашей семьи почувствовать себя важными и значимыми для вас, даже если вы не часто это говорите. Почему бы не выдать одну из этих цитат, чтобы ваша семья почувствовала себя достойной?

42. «Вы учите людей обращаться с вами, решая, что вы будете принимать, а что нет».

— Энн Тейлор.

43.«Моя мама говорила мне, что когда дело доходит до дела, ты всегда знаешь, к кому обратиться. То, что семья — это не социальная конструкция, а инстинкт ».

— Джоди Пиколт.

44. «Дом — это место, где тебя любят больше всего и ты ведешь себя хуже всего».

— Марджори Пэй Хинкли.

45. «Так много лучшего в нас связано с нашей любовью к семье, что она остается мерой нашей стабильности, поскольку она измеряет наше чувство верности».

— Ханиэль Лонг.

46.«Именно вокруг семьи и дома создаются, укрепляются и поддерживаются все величайшие добродетели, самые главные достоинства человека».

— Уинстон С. Черчилль.

47. Вы должны делать то, что подходит вам, даже если это причиняет боль некоторым людям, которых вы любите.

— Николас Спаркс, «Дневник».

48. «Семья — это компас, который направляет нас».

— Брэд Генри.

49. «Семья — спасательный жилет в бурном море жизни».

— Дж.К. Роулинг.

50. «Другие вещи могут нас изменить, но мы начинаем и заканчиваем с семьей».

— Энтони Брандт.

51. «Семья — не главное. Это все ».

— Майкл Дж. Фокс.

52. «Живите своей жизнью, руководствуясь принципом любви — держите свою семью и близких друзей рядом».

— Барбара Буш.

53. «Быть ​​семьей — значит быть частью чего-то прекрасного».

— Лиза Виид.

54. «Моя семья — это моя жизнь, и все остальное на втором месте по сравнению с тем, что для меня важно.»

— Майкл Империоли.

Положительные цитаты из мантр

Чтобы мы осознали, что заслуживаем самого лучшего, нам нужно понять правду о том, насколько мы достойны. Никогда не позволяйте никому относиться к вам хуже, чем вы думаете о вас стоят. Окружите себя людьми, которые уважают вас, любят и воодушевляют вас и действительно видят вашу самооценку. Одна из этих вдохновляющих цитат о жизни может помочь вам увидеть, насколько вы прекрасны и сколько вы должны дать этому миру.

55.«Любовь к себе — это океан, а ваше сердце — сосуд. Наполни его».

— Бо Таплин.

56. «Гнев, обида и ревность не изменяют сердца других — они меняют только ваше».

— Шеннон Олдер.

57. «Когда ты знаешь себе цену, ты двигаешься иначе».

-Неизвестно *.

58. «Каждый из нас одарен уникальным и важным образом. Это наша привилегия и наше приключение — открыть для себя свой особый свет».

— Мэри Данбар.

59.«Никто не идеален, но в романтике каждый становится достойным».

— Морин Джонсон.

60. «Единственный человек, который может меня сбить, — это я»

— Джойбелл К.

61. «Стоит знать свою ценность».

— Сайед Шахрукх.

62. «Будь достоин любви, и любовь придет».

— Луиза Мэй Олкотт, «Маленькие женщины».

63. «Самооценка так важна для вашего счастья, если вы не чувствуете себя хорошо по отношению к себе, трудно чувствовать себя хорошо в чем-либо еще.«

— Сэнди Хейл.

64.« Самолюбие, самоуважение, самоуважение… есть причина, по которой все они начинают с «я». Вы не можете найти их ни в ком другом ».

-Неизвестно *.

65. «Ежедневно убеждайте себя, что вы достойны хорошей жизни».

-Германи Кент.

66. «Зачем довольствоваться меньшим видением? Когда вы обречены на величие!»

— Lailah Gifty Akita.

67. «Ваша корона куплена и оплачена. Наденьте его на голову и наденьте.«

-Maya Angelou.

68.« Когда вы угождаете другим в надежде на то, что вас примут, вы теряете самооценку ».

— Дэйв Пельцер

69. «Ваша проблема в том, что вы слишком заняты тем, что держитесь за свое недостойность».

— Рам Дасс.

70. «То, что мы знаем, имеет значение, но то, кем мы являемся, имеет большее значение».

— Брэн Браун.

71. «Уверенность приходит не от того, чтобы всегда быть правым, но от боязни ошибиться».

— Питер Т. Макинтайр.

72. «Вы очень сильны, если знаете, насколько вы сильны».

— Йоги Бхаджан.

73. «Раскройте свой собственный миф».

— Руми.

74. «Всегда будь собой и верь в себя».

— Брюс Ли.

75. «Когда учителя сомневаются в вашем потенциале, покажите им, насколько они ошибаются».

— Эйс Антонио Холл.

76. «Чтобы удвоить свой собственный капитал, удвойте свое самоуважение».

— Робин Шарма.

77.«Поверьте мне, когда я говорю, что не боюсь есть в одиночестве».

— Неизвестно *.

78. «Никогда не наклоняйте голову. Всегда держите ее высоко».

— Хелен Келлер.

79. «Ценность человека измеряется ценностью того, что он ценит».

— Марк Аврелий, «Размышления».

80. «Знай, кто ты, не соглашайся на меньшее».

— Тони Гаскинс.

81. «Тебя стоит найти. Стоит знать, стоит любить ».

— Неизвестно *.

82. «Я считаю, что в жизни нужно работать над собой до самой смерти.

— Серена Уильямс

83. «Ты красивая, ты того стоишь, и ты незаменим».

-Неизвестно *.

84. «Момент, когда вы чувствуете, что вам нужно доказать кому-то свою ценность, — это момент, когда нужно полностью и окончательно уйти».

— Алисия Харрис.

85. «Единственный человек, которым вам суждено стать, — это тот, кем вы решили быть».

— Ральф Уолдо Эмерсон.

86. «Каждый день убеждайте себя, что вы достойны хорошей жизни.”

— Германия, Кент.

87. «Самоуважение проистекает из одного — мысли, что ты достоин».

— Уэйн Дайер.

88. «Что бы вам ни говорили, слова и идеи могут изменить мир».

— Джон Китинг, «Общество мертвых поэтов».

89. «Просто делай то, что работает для тебя, потому что всегда найдется кто-то, кто думает иначе».

— Мишель Обама.

90. «Помните, вы годами критиковали себя, и это не сработало.«

-Louise L. Hay.

91.« Действуйте так, как будто то, что вы делаете, имеет значение. Да ».

— Уильям Джеймс.

92.« Вы всегда с собой, так что вы можете получать удовольствие от компании ».

— Дайан фон Фюрстенберг.

93.« Чем лучше вы относитесь к себе , тем меньше вы чувствуете потребность выпендриваться ».

-Robert Hand.

94.« Чье-либо достоинство может подвергаться нападению, вандализму и жестокому издевательству, но его нельзя отнять, если оно не будет сдано.«

— Майкл Дж. Фокс.

95.« Иногда именно люди, о которых никто не может вообразить, делают то, что никто не может вообразить ».

— Кристофер Морком, «Игра в имитацию».

96. «Не позволяйте никому заставлять вас чувствовать, что вы не заслуживаете того, чего хотите».

— Патрик Верона, «10 вещей, которые я ненавижу в тебе».

97. «Почему ты так стараешься вписаться, когда ты рожден, чтобы выделяться?»

Ян Уоллес

98. «Не то, кто вы внутри, а то, что вы делаете, определяет вас.

— Рэйчел, «Бэтмен: Начало».

99. «Интересно, как часто мы не можем видеть все, в чем мы сильны».

— Лена Данэм.

100. «Ваше достоинство внутри вас».

— Тренер Дон Хаскинс, «Дорога славы».

101. «Я просто не верю в совершенство. Но я верю в слова — вот кто я есть, и посмотрите, что я не идеален!»

— Кейт Уинслет.

102. «У тебя есть мечта, ты должен ее защитить. Если хочешь чего-то, пойди и принеси.«

— Крис Гарднер,« Погоня за счастьем ».

103.« Прими себя, люби себя и продолжай двигаться вперед ».

— Рой Т. Беннет.

104.« Она понимала свою ценность, которая принесла ее могущественный. »

-Randall Core.

105. «Знайте себе цену. Затем добавьте налог».

-Неизвестно *.

106. «Знай себе цену, будь самим собой, будь собой».

— Morgan Harper Nichols.

107. «Вам нужно любить себя. Любите себя так сильно, что ваша энергия и аура отвергают всех, кто не знает вас.»

— Билли Чапата.

108. «Кто понимает вас, тот вам более близкий родственник, чем ваш собственный брат. Ибо даже ваши собственные сородичи не понимают вас и не знают вашей истинной ценности ».

— Халил Джебран.

109. «Самое страшное — принять себя полностью».

— C.G. Юнг.

110. «Вы не можете жить своей жизнью, чтобы угодить другим. Выбор должен быть за вами».

— Белая королева, «Алиса в стране чудес».

111. «Осветитесь на себя.Никто не идеален ».

— Дебора Дэй.

112.« Если бы вы только почувствовали, насколько вы важны для жизней тех, с кем встречаетесь — насколько важны вы для людей, о которых вы, возможно, даже не мечтали. Есть что-то от себя, что вы оставляете при каждой встрече с другим человеком ».

— Фред Роджерс,« Мистер Роджерс ».

113.« То, что лежит позади нас и что лежит перед нами, — мелочи по сравнению с тем, что лежит внутри us «

— Ральф Уолдо Эмерсон.

114.«Здоровая любовь к себе означает, что у нас нет принуждения оправдывать перед собой или другими следующее. Почему мы берем отпуск, почему мы поздно ложимся, почему мы покупаем новую обувь, почему мы время от времени балуем себя. Мы чувствуем себя комфортно, делая то, что добавить в жизнь качества и красоты ».

— Эндрю Мэтьюз.

115. «Люди могут так же льстить себе, думая, что их недостатки всегда присутствуют в умах других людей. Как будто они верят, что мир всегда созерцает их индивидуальные прелести и достоинства.

— Элизабет Гаскелл.

116. «Знай себе цену, держи свою власть, будь собой».

-Morgan Harper Nichols.

117. «Знайте себе цену. Люди всегда действуют так, как будто они делают для вас больше, чем вы делаете для них».

— Канье Уэст.

118. «Будьте верны тому, что существует внутри вас».

— Андрей Жид.

119. «Когда вы другой, иногда вы не видите миллионы людей, которые принимают ты такой, какой ты есть. Все, что вы замечаете, — это того, кто этого не делает.«

— Джоди Пико.

120.« Желание быть кем-то другим — пустая трата того, кем вы являетесь ».

— Мэрилин Монро.

121.« Наша жизнь определяется возможностями, даже теми, которые мы упускаем. . »

— Бенджамин Баттон,« Загадочная история Бенджамина Баттона ».

122.« Кто смотрит наружу, мечтает; кто заглядывает внутрь, просыпается ».

— К.Г. Юнг.

123.« Почему мы падаем, Брюс? Чтобы мы могли научиться подниматься ».

— Томас Уэйн, «Бэтмен: Начало».

124. «Я должен верить, что когда дела идут плохо, я могу их изменить».

— Джим Брэддок, «Человек-Золушка».

125. «Вы должны верить в себя, когда никто другой не верит — это делает вас победителем прямо здесь».

— Винус Уильямс.

126. «Великие люди не рождаются великими, они становятся великими».

— Марио Пузо, «Крестный отец».

127. «Я думаю, что награда за соответствие — это то, что вы нравитесь всем, кроме вас самих».

— Рита Мэй Браун.

128. «Вы толкаете все, насколько можете. Вы толкаете, вы толкаете, и вы толкаете, пока оно не начинает толкать назад. А затем вы толкаете еще немного».

— Уолтер Абрамс, «Двое за деньги».

129. «Всегда помните, что вы не только имеете право быть личностью, но и обязаны быть им».

— Элеонора Рузвельт.

130. «Пока вы не цените себя, вы не цените свое время. Пока вы не цените свое время, вы ничего не сделаете с ним.

— М. Скотт Пек.

131. «Никогда не заставляйте молчать. Никогда не позволяйте делать себя жертвой. Не принимайте ничье определение своей жизни — определяйте себя ».

— Харви Фирстейн.

132.« Слишком много людей переоценивают то, чем они не являются, и недооценивают то, что они есть ».

— Малкольм С. Форбс.

133. «Не спрашивайте себя, что нужно миру, спрашивайте себя, что заставляет вас оживать. А потом иди и сделай это. Потому что миру нужны ожившие люди.«

— Ховард Турман.

134.« Вот насколько сильно вы можете получить удар и продолжать двигаться вперед. Это то, сколько вы можете выдержать и продолжать двигаться вперед. Вот как достигается победа ».

— Рокки,« Рокки Бальбоа ».

135.« Найдите любовь, которую ищете, сначала найдя любовь внутри себя. Научитесь отдыхать в том месте внутри вас, которое является вашим истинным домом ».

— Шри Шри Рави Шанкар.

136.« Вы сами, как и кто-либо во всей вселенной, заслуживаете вашей любви и привязанности.«

— Будда.

137.« Забота о себе никогда не является эгоистичным поступком — это просто хорошее управление единственным подарком, который у меня есть, даром, который я был помещен на землю, чтобы предложить другим ».

— Паркер Палмер.

138. «Почему мы должны беспокоиться о том, что думают о нас другие, доверяем ли мы их мнению больше, чем нашему собственному?»

— Бригам Янг.

139. «Любите в первую очередь себя, а все остальное подпадает под линия. Вы действительно должны любить себя, чтобы добиться чего-нибудь в этом мире.

— Люсиль Болл.

Мощные цитаты для самооценки

Очень важно любить и ценить себя в жизни. Эти цитаты о самоуважении мотивируют и вдохновляют и поднимут вашу самооценку. Прочтите эти прекрасные цитаты для себя от известных личностей, таких как Айн Рэнд и Шэрон Зальцберг, и получите вдохновение.

140. «Любить себя — это не тщеславие. Это здравый смысл».

— Катрина Майер

141. «Я должна взять на себя обязательство любить себя и уважать себя, как будто сама моя жизнь зависит от себялюбия и самоуважения.

— Майя Анджелоу.

142. «Очень важно уделить время себе и найти ясность. Самые важные отношения — это отношения с самим собой ».

— Дайан фон Фюрстенберг

143. «Любовь к себе — это хорошо, но самосознание важнее».

— Луи К.К.

144. «Тебя хватит таким, какой ты есть».

— Меган Маркл.

145. «Если бы все были как все, как бы это было скучно. То, что меня отличает, — это то, что делает меня, меня! »

— А.А. Милн, «Винни-Пух».

146. «Чем лучше вы относитесь к себе, тем меньше вы чувствуете потребность выпендриваться».

— Роберт Хэнд.

147. «Чтобы достичь истинного самоуважения, мы должны сосредоточиться на наших успехах и забыть о неудачах и минусах в нашей жизни».

— Денис Уэйтли.

148. «Человек, который не ценит себя, не может ценить ничего и никого».

— Айн Рэнд, «Добродетель эгоизма: новая концепция эгоизма».

149.«Любить себя сейчас таким, какой вы есть, — значит подарить себе рай. Не жди, пока умрешь. Если вы будете ждать, вы умрете сейчас, если вы любите, вы живете сейчас ».

— Алан Коэн.

150. «Мы покоряем не гору, а себя».

— Сэр Эдмунд Хиллари.

151. «Любить себя — начало романа на всю жизнь».

— Оскар Уайльд.

152. «Думай как королева. Королева не боится неудач. Неудача — еще одна ступенька к величию.»

— Опра Уинфри.

153. «Ничто не может помешать человеку с правильным умственным настроем достичь своей цели — ничто на земле не может помочь человеку с неправильным умственным отношением».

— Томас Джефферсон.

154. «Мы должны проявлять настойчивость и, прежде всего, уверенность в себе. Мы должны верить, что мы на что-то одарены и что этого нужно достичь ».

— Мария Кюри.

155. «Никогда не наклоняйте голову. Держи это высоко. Смотрите миру прямо в глаза.”

— Хелен Келлер.

156. «Не переоценивайте конкуренцию и не недооценивайте себя. Ты лучше, чем думаешь ».

— Т. Харв Экер.

157. «В глубине души вы совершенны и чисты. Никто и ничто не может этого изменить ».

— Амит Рэй.

Смешные цитаты о дружбе, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.

Эти дерзкие цитаты о дружбе напомнят вам о друзьях, которые заставляют вас смеяться больше всего.

158.«Мы все довольно странные. Некоторым из нас просто лучше это скрывать, вот и все.

— Эндрю, «Клуб завтрака».

159. «Ни один человек не является неудачником, если у него есть друзья».

— Кларенс, «Это прекрасная жизнь».

160. «Многие люди хотят поехать с вами в лимузине, но вам нужен кто-то, кто поедет с вами на автобусе, когда лимузин сломается».

— Опра Уинфри.

161. «Держитесь подальше от тех, кто пытается умалить ваши амбиции. Маленькие люди всегда так поступают, но действительно великие заставляют вас поверить в то, что вы тоже можете стать великим.”

— Марк Твен.

162. «Мне потребовалось много времени, чтобы не судить о себе чужими глазами».

— Салли Филд.

163. «Мне не нужен друг, который меняется, когда я меняюсь, и который кивает, когда я киваю — моя тень делает это намного лучше».

— Плутарх.

164. «Моя мать сказала мне быть леди. И для нее это означало быть самим собой, быть независимым ».

— Рут Бадер Гинзбург.

165.« Сегодня ты — ты! Это более верно, чем правда! ! »

— доктор Сьюз.

Цитаты о любви к себе

Любить себя и ценить себя — не эгоистичный поступок. Эти цитаты о любви к себе и цитаты о любви к себе очень вдохновляют и посвящены внутреннему саморефлексии. Почему бы не просмотреть эти цитаты о самооценке и не зарядиться энергией, не почувствовать себя уверенно в отношении того, кто вы есть и чего вы достигли?

166. «Эта жизнь — моя одна. Поэтому я перестал спрашивать людей, как добраться до мест, в которых они никогда не бывали ».

— Гленнон Дойл.

167. «Дыши. Отпустить. И напоминайте себе, что этот самый момент — единственный, о котором вы знаете наверняка ».

— Опра Уинфри.

168. «Каждому из нас необходимо показать, насколько мы заботимся друг о друге и в процессе заботимся о себе».

— Диана, принцесса Уэльская.

169. «Когда вы делаете ошибку, отвечайте себе с любовью, а не стыдитесь себя».

— Элли Холкомб.

170. «Низкая самооценка — это все равно что ехать по жизни с включенным ручным тормозом.”

— Максвелл Мальц.

171. «Нам просто нужно быть добрее к себе. Если бы мы относились к себе так, как относились к нашему лучшему другу, можете ли вы представить, насколько нам стало бы лучше? »

— Меган Маркл.

172. «В тот момент, когда вы принимаете себя, вы становитесь красивыми».

— Ошо.

173. «Цените себя. Вы стоите больше, чем думаете».

-Арсинэ Аленкин.

174. «Человеку не может быть комфортно без его собственного одобрения».

— Марк Твен.

175. «Никогда не заставляйте молчать. Никогда не позволяйте делать себя жертвой. Не принимайте ничьих определений своей жизни, но определите себя ».

— Харви Фирстайн.

176. «Будьте здоровы и берегите себя, но радуйтесь тому прекрасному, что делает вас, вами».

— Бейонсе.

177. «То, что позади нас и то, что лежит перед нами, — мелочи по сравнению с тем, что лежит внутри нас».

— Ральф Уолдо Эмерсон.

178. «Если ты не любишь себя, никто не полюбит.Мало того, у вас не получится любить никого другого. Любовь начинается с самого себя ».

— Уэйн Дайер.

179. «Почему мы должны беспокоиться о том, что о нас думают другие, доверяем ли мы их мнению больше, чем нашему собственному?»

— Бригам Янг.

180. «Влюбиться в себя — первый секрет счастья».

— Роберт Морли.

181. «Не тратьте зря силы, пытаясь изменить мнение… Делайте свое дело, и не волнуйтесь, нравится ли это им.

— Тина Фей.

182. «Признание своей истории и любовь к себе через этот процесс — самое смелое, что мы когда-либо делали».

— Брене Браун.

To Be Yourself Quote Ideas

Эти цитаты посвящены тому, чтобы прославлять вас и радоваться тому, кем вы являетесь. Так что прочтите эти вдохновляющие и очень позитивные цитаты о любви к себе и посмотрите, сможете ли вы принять истину и красоту своей уникальности.

183. «Мы должны полюбить себя.Я себя не люблю. Я без ума от себя.

— Мэй Уэст.

184. «Просто будь и наслаждайся бытием».

— Экхарт Толле.

185. «В тот момент, когда вы познаете себя, вы познаете самое дорогое из того, что существует».

— Ошо.

186. «Уважай себя, люби себя, потому что никогда не было такого человека, как ты, и больше не будет».

Ошо.

187. «Вы начинаете жить в тот момент, когда перестаете соревноваться с другими».

Максим Лагасе.

188. «Поскольку человек верит в себя, он не пытается убедить других. Поскольку человек доволен собой, ему не нужно одобрение других. Поскольку человек принимает себя, весь мир принимает его или ее ».

— Лао-цзы.

189. «Из всех наших немощей самым жестоким является презрение к нашему существу».

— Мишель де Монтень.

190. «Настоящая трудность состоит в том, чтобы преодолеть то, как вы думаете о себе».

— Майя Анджелоу.

191.«Будьте здоровы и берегите себя, но будьте счастливы с прекрасными вещами, которые делают вас, вы».

— Бейонсе.

192. «Чтобы добиться истинного самоуважения, мы должны сосредоточиться на наших успехах и забыть о неудачах и минусах в нашей жизни».

— Денис Уэйтли.

193. «Очень важно уделить время себе и найти ясность. Самые важные отношения — это отношения с самим собой ».

— Дайан фон Фюрстенберг.

194.«Красота — это то, что вы чувствуете внутри, и это отражается в ваших глазах. Это не что-то физическое ».

— Софи Лорен.

195. «Одно из величайших сожалений в жизни — это быть тем, кем хотели бы тебя видеть другие, а не самим собой».

— Шеннон Л. Адлер.

196. «Когда вы принимаете свою ценность, таланты и сильные стороны, это нейтрализует, когда другие думают о вас меньше».

— Роб Лиано.

197. «Как только ты поверишь себе, ты научишься жить.”

— Иоганн Вольфганг фон Гете.

198. «Жизнь на десять процентов состоит из того, что вы переживаете, и на девяносто процентов, как вы на нее реагируете».

— Дороти М. Неддермейер.

199. «Будет ли это легко? Нет. Стоит ли оно того? Абсолютно».

— Неизвестно *.

200. «Вы должны набраться смелости, чтобы покинуть стол, если уважение больше не проявляется».

— Тен Эдвардс.

Здесь, в Kidadl, мы тщательно составили множество интересных цитат для всей семьи, чтобы каждый мог насладиться им! Если вам понравились наши предложения по цитатам «вы того стоите», чтобы показать кому-то, что они имеют значение, то почему бы не взглянуть на эти цитаты «вы важны» или эти цитаты «вы прекрасны», чтобы узнать больше?

* Вы знаете, откуда взялась эта цитата? Напишите нам по адресу [email protected]

10 ошибок, которые заставляют людей думать, что вас не стоит знать / AdMe.ru

Вы когда-нибудь замечали, что хороших людей часто не уважают? Они помогают другим, они терпеливы, не держат обид, но по какой-то причине постоянно чувствуют себя расстроенными и одинокими.

Психологи считают, что причина тому — ошибки в поведении таких людей. AdMe.ru AdMe.ru обрисовал вам их рассуждения с помощью некоторых иллюстраций.

Бесполезное самопожертвование

Вы подавляете свои собственные потребности ради мира, но мир просто этого не замечает. А когда тебя обижают, ты чувствуешь себя неуютно перед виноватым. Такой подход неизбежно будет означать, что люди будут расстраивать вас снова и снова.

• Не бойтесь рассказывать миру о том, что вам не нравится. Возможно, людям ничего не стоит пойти навстречу вам. С другой стороны, ваше бессмысленное самопожертвование никем не заметят.

Отсутствие самоуважения

Кажется, вы не чувствуете этого, когда люди сталкиваются с вами, или вы закрываете глаза на эти маленькие неудобные моменты. Но грубый по природе человек не станет любить и уважать вас за это. Итак, , почему вы терпите это?

• Если кто-то ведет себя так, будто ему наплевать на вас, значит, на самом деле это не так. Не ищите оправданий грубым людям. Уважайте себя .

Зависимость от одобрения других

Люди, испытывающие патологическую потребность в одобрении других, подсознательно подают сигналы о том, что с ними что-то не так. И людей, которые думают, что с ними что-то не так, обычно избегают практически все .

• Хватит ждать похвалы. Тебе не нужно говорить, что ты хороший человек, чтобы на самом деле им стать.И не бойтесь критики. Люди будут критиковать вас в разное время практически за все, что вы делаете, по той или иной причине. Ваше мнение о себе всегда должно быть самым важным.

Поиск источника проблем только внутри себя

Вы автоматически верите, что люди правы, за исключением случаев, когда дело касается вас самих. Вы перекладываете ответственность за то, что происходит вокруг вас, на себя. Никто не поблагодарит вас за это.Но в таких обстоятельствах другим может быть проще воспользоваться вами и сделать вашу жизнь еще тяжелее.

• Искать виноватых — дело неблагодарное. Мучения себя не принесут вам ни любви, ни жалости от других. Лучше сосредоточить свои усилия на поиске решения проблемы.

Хвастовство

Подчеркивание своих достоинств и мольба об уважении — основа для зависимых отношений .Пытаясь убедить окружающих в том, что вы хороший человек, вы в конечном итоге получите только отказ. Даже если ты действительно хороший человек.

• Доказать, что ты чего-то стоишь, можно только , искренне веря в то, что ты сам. Когда вы знаете свое значение , вам не нужно никому доказывать его .

Страх быть отвергнутым

Вы не хотите никого расстраивать, даже если это происходит ценой того, что вы несчастны. Вы делаете вид, что все в порядке, чтобы другие не беспокоились о том, что вы недовольны. И в результате вас очень часто не устраивает .

• Не бойтесь сказать «нет». Даже самые приятные люди в мире могут попытаться использовать вас, если вы им позволите. Помогайте другим только тогда, когда вы хотите им помочь.

Глухота к собственным интересам

Вы привыкли приспосабливаться к потребностям других людей и вам трудно понять, каковы на самом деле ваши собственные желания .Вы не решаете для себя, что делать, а вместо этого принимаете желания других за свои собственные. Это похоже на неспособность принимать решения и вкус беспомощности, и это далеко от истинного определения доброты.

• Научитесь прислушиваться к своим желаниям, и не бойтесь обидеть других. Скорее всего, ваши страхи действительно не имеют под собой реальных оснований, и всегда можно найти компромисс.

Отсутствие ограничения на то, что приемлемо

Вы прощаете других, потому что это легче сделать, чем постоять за себя .Когда другие люди проявляют к вам неуважение, вы находите для них оправдание.

• Вам необходимо определить, что вы считаете пределами допустимого поведения. И тогда не позволяйте другим переступать эти границы по отношению к вам. Не уважают людей, которые все позволяют.

Страх одиночества

Вы превращаете свои отношения в культ, жертвуя собой. Более того, вы чувствуете себя комфортно при этом. Может быть, поэтому хулиганы, нарциссисты и эгоисты тяготеют к вам: потому что вы позволяете использовать себя.

• Вам не нужно выбирать между отношениями и собственным чувством собственного достоинства. Если вам нужно сделать этот выбор, значит, что-то пошло не так. Будьте смелыми и не бойтесь перемен. Думайте о одиночестве как о свободе, а не как об одиночестве, и тогда вы не будете одиноки надолго.

Вера в то, что уважение нужно заслужить

Вы не принимаете тот факт, что уважение не обязательно должно быть результатом действий или поведения. Вы не чувствуете себя комфортно, когда ваши отношения с кем-то равны, потому что вы твердо убеждены в том, что уважение нужно заслужить. Вы чувствуете, что человек имеет ценность только в том случае, если он что-то дал взамен.

• Не нужно «покупать» любовь или уважение. Научитесь просто любить и быть любимым безоговорочно, так же легко, как дышать.

Иллюстратор: Екатерина Рагозина для AdMe.ru

«Я ничего не стою» — FamilyLife®

Несколько месяцев назад в одном из моих глаз появилось сильное раздражение, и у меня начались проблемы с ношением контактных линз.Сначала я предположил, что у меня приступ аллергии, который я пытался лечить лекарствами от аллергии. Однако проблема с моим глазом не исчезла. Из-за раздражения я не мог четко видеть сквозь линзу; мое зрение было искажено. Раздражение стало настолько сильным, что мне пришлось снимать линзы на несколько дней, пока я не смог попасть на прием к окулисту.

Когда он осмотрел мой глаз, он объяснил, что у меня нет проблем с аллергией; далее проблема была не в самом глазу, а в контактных линзах.Каким-то образом линза была повреждена — кривая была сглажена, а деформированная линза терлась о мой глаз и вызывала раздражение. Чтобы восстановить зрение, пришлось заменить поврежденный хрусталик на новый.

Во что мы верим в отношении Бога, очень важно, потому что это влияет на то, во что мы верим во всем остальном. Искаженное или поврежденное представление о Боге исказит то, как мы видим все и всех вокруг нас. Часто мы не осознаем, что раздражение и смятение в нашей душе вызывают не люди или обстоятельства, которые нас раздражают; скорее проблема в том, что мы видим вещи через поврежденные линзы.

Одна из областей, на которую особенно влияет наш взгляд на Бога, — это наш взгляд на самих себя. Если мы не видим Его таким, какой Он есть на самом деле, мы верим в то, что о Нем не соответствует действительности — мы неизменно имеем искаженное представление о себе. Если у нас плохое представление о Боге, мы сами обеднеем.

Если мы сконструировали в своем уме бога, который слаб и бессилен и не контролирует каждую деталь вселенной, мы увидим себя беспомощными и будем подавлены штормами и обстоятельствами вокруг нас.Если наш бог ничего не стоит, мы будем считать себя никчемными. Если мы поверили лжи о Боге, мы также поверим лжи о себе.

Чувствую себя никчемным

Например, более 42 процентов опрошенных нами женщин указали, что они поверили лжи, которая гласит: «Я ничего не стою». Это сильная ложь, как вы можете видеть из некоторых их показаний:

Чувство неполноценности было борьбой на протяжении всей жизни. Много раз это заставляло меня отказываться от отношений, хотя я общительный и общительный человек.

Я чувствую потребность в постоянных заверениях окружающих в моей ценности, потому что я чувствую себя никчемным! Если бы люди знали меня, они бы согласились.

Из-за обиды в моем браке я чувствовал себя бесполезным и что никто, даже Бог, не мог меня любить. Я просто не соответствовал требованиям, и, поскольку я всегда чувствовал, что должен быть совершенным, чтобы быть любимым, очевидно, что Бог меня тоже не полюбит.

Во многих случаях это чувство никчемности является результатом веры в то, что мы слышали от других, особенно в детстве:

В детстве мне говорили, что я никчемный.Вскоре я поверил, что да. Иногда у меня все еще возникают проблемы.

Я верил, что никогда не стану никем в этом мире, потому что это то, что я слышал, когда рос. Люди видели во мне человека, который ничего не знает. В то время я верил в это. Раньше я запирался и не хотел ни с кем ничего делать. Всю свою жизнь я верил, что у меня никогда не будет хороших друзей или семьи и что я сгну от страданий и боли, через которые я прошел большую часть своей жизни.

Фальшивое разбитое зеркало

Проблема в том, что наше представление о себе и наше чувство собственного достоинства часто определяется вкладом и мнением других. Иногда чужой вклад бывает точным и полезным. Но не всегда. Если по какой-то причине человек, которого мы слушаем, смотрит через дефектную «линзу», его зрение будет искажено. Некоторые из нас всю жизнь прожили в эмоциональной тюрьме, потому что приняли то, что фальшивое «разбитое» зеркало говорило нам о нас самих.

Даже если ввод сам по себе является истинным, Обманщик может использовать эти данные, чтобы поставить нас в рабство. Например, товарищ по играм может точно сказать шестилетней девочке: «Ты толстая!» Эта маленькая девочка однажды окажется в неволе, если вырастет и сделает ложные выводы на основе этого комментария: «Я толстая. Следовательно,…

• Я всегда буду толстым »;
• никто никогда не сможет любить меня или хотеть, чтобы я был моим другом »;
• Я никчемный »;
• Я должен быть душой компании, чтобы меня любили или принимали другие.”

Иногда одна фраза, услышанная в детстве, может преследовать и мучить человека годами. Вот что случилось с «Минди»:

Я помню, как мне было лет шесть, и мне сказали, что у меня нет права на жизнь, и я никогда не должен был родиться. Я не помню, кто это сказал, но я помню, что моя мама просто стояла и ничего не предпринимала с этим. Я стал очень замкнутым, и мне было чрезвычайно трудно разговаривать с людьми.

К тому времени, когда я пошел в седьмой класс, было решено, что я принадлежу к специальному образованию.Меня приняли в классы, но там не было места, поэтому я пошел в обычную неполную среднюю школу. Я никогда не верил, что принадлежу к этому месту.

До этих выходных я считал себя глупым, ненормальным и должен был быть где-нибудь заперт. В средней школе у ​​меня не было друзей, и люди старались изо всех сил причинять мне боль. В результате я еще больше замкнулся, впал в сильную депрессию, и мне захотелось спать и больше не просыпаться.

Эта история ярко иллюстрирует прогресс, который мы видели, что ведет к рабству.Сначала, в детстве, этой женщине рассказали ужасную разрушительную ложь. Она слушала ложь; затем, вместо того, чтобы противостоять лжи с помощью Истины, она сосредоточилась на лжи, пока не поверила, что это действительно правда. В конце концов, она действовала на основе лжи («Я отказалась …»), пока не оказалась в рабстве у лжи: «[Я] впала в сильную депрессию и хотела заснуть и никогда не просыпаться».

Окончание в рабстве

То, что мы думаем о себе, определяет то, как мы живем. Если мы верим лжи и действуем в соответствии с ней, мы окажемся в рабстве, о чем свидетельствуют эти два свидетельства:

Долгое время я думал, что ничего не стою.Даже после того, как я был спасен, я думал, что я равен пруду. Это повергло меня в депрессию. Я начал изолироваться и в результате не жил той радостной жизнью, которую Бог предназначил для меня.

«Я ничего не стою» — это ложь, в которую я верил. Я всегда боролся с этой ложью и с постоянной «необходимостью» одобрения других. Это доходило до того, что сводило меня с ума — пытаться угодить всем, пытаться выглядеть так, как я думал, что должен выглядеть.

Эти свидетельства не уникальны.Я обнаружил, что многие женщины сегодня отчаянно ищут поддержки; они стремятся получить одобрение других. Это как если бы они пытались уравновесить масштабы негативного мнения, полученного от других. Но в большинстве случаев никакие положительные «штрихи» не могут перевесить те отрицательные, обидные выражения, которые заставили их поверить в свою бесполезность. Одного подтверждения недостаточно. Они могут получить сто комплиментов о том, как они выглядят или о том, что они сделали, но позволят одному члену семьи высказаться за критику, и они будут опустошены.Почему? Потому что они позволяют другим определять свою ценность.

Чувство достоинства Иисуса

В Первом послании Петра есть замечательный стих, который показывает нам, как чувство собственного достоинства Иисуса определялось не тем, что другие думали о Нем — хорошим или плохим, — а Истиной, выраженной Его небесным Отцом: Он был «отвергнут людьми. но избранные Богом и драгоценные для Него »(2: 4). Иисуса отвергли люди, — те, кого Он создал для Себя, тех, кого Он любил и за которых отдал Свою жизнь. Но не это определяло Его ценность.Он был избран Богом ; это то, что сделало Его драгоценным; это то, что определило Его ценность.

Вполне возможно, что тот, кто не знал и не ценил изобразительное искусство, выбросил бы шедевр в мусорную корзину. Сделает ли это картину менее ценной? Нисколько. Истинная ценность искусства будет очевидна, когда коллекционер произведет впечатление, когда увидит картину и скажет: «Это бесценное произведение, и я готов заплатить любую сумму, чтобы его приобрести».

Когда Бог послал Своего Единственного Сына, Иисуса, на эту землю, чтобы понести ваши и мои грехи на кресте, Он наложил на нас ценник — Он объявил, что ценность нашей души выше, чем ценность всего мира.Чье мнение вы собираетесь принять? Вера во ложь поставит вас в рабство. Вера в Истину освободит вас.

---

Выдержка из Ложь, в которую верят женщины Нэнси Ли ДеМосс. Авторские права 2001 Нэнси Ли ДеМосс. Опубликовано Moody Press. Используется с разрешения.

Что стоит изучать в школе?

Профессор Дэвид Перкинс любит рассказывать эту историю: Индийский лидер Махатма Ганди садился в поезд. Одна из его сандалий соскользнула и упала на землю.Поезд ехал, и возвращаться было некогда. Не раздумывая, Ганди снял вторую сандалию и бросил ее в сторону первой. На вопрос своего коллеги, почему он это сделал, он ответил, что одна сандалия не принесет ему никакой пользы, а две наверняка помогут кому-то другому.

Как пишет Перкинс в своей новой книге Future Wise : «Люди дорожат историей как чудесным примером благотворительности. И так, в малых масштабах, ловлю исключительный момент ».

Но, как он также указывает, и как он сказал аудитории в Институте будущего обучения, прошедшей этим летом в школе Эда, это было нечто большее: это также был хорошо осведомленный акт.Бросив ту сандалию, Ганди получил два важных открытия: он знал, что нужно людям в мире, и знал, от чего отказаться.

По словам Перкинса, преподаватели

должны принять те же идеи. Им нужно начать спрашивать себя, что он считает одним из самых важных вопросов в образовании: что стоит изучать в школе?

Чему стоит учиться в школе? Это вопрос, который студенты годами лоббируют учителям, но в несколько иной форме.

«В конце класса эта праздно машет рука», — пишет Перкинс. «Вы достаточно долго преподаете, чтобы быть уверенным, что рука поднимется, как только вы начнете заниматься этой темой, и так оно и есть, с досадной леностью. Хорошо. Вы показываете на руку, давай послушаем.

«Студент:« Зачем нам это знать? »»

Как учитель, Перкинс говорит, что ненавидит этот вопрос. Учителя усердно работают над своим делом, и вопрос неуважительный.Тем не менее, признает он, вопрос на самом деле хороший — «дерзкая версия» того, чему стоит учиться в школе. (Он также признает, что сам спрашивал один или два раза.)

«Когда эта баллистическая ракета летит из глубины комнаты, это хорошее напоминание о том, что вопрос касается не только государственных школьных советов, авторов учебников, разработчиков стандартов учебных программ и другой элиты», — говорит он. «Об этом думают наши студенты».

Вот почему Перкинс решил посвятить целую книгу, множество лекций и дискуссий тому, как получить ответ на этот вопрос.

В наши дни, по его словам, мы учим многому, что не будет иметь существенного значения в жизни студентов. Мы также многому не учим, что могло бы повысить рентабельность инвестиций. В результате, как педагоги, «мы переживаем несколько тихий кризис содержания, — пишет Перкинс, — затих не из-за полного отсутствия голосов, а потому, что другие проблемы в образовании, как правило, заглушают их». Эти другие проблемы — это то, что он называет конкурирующими программами обучения: информация, достижения и опыт.

ИНФОРМАЦИЯ

Начнем с того, что образование превратилось в овладение очень большим объемом информации, даже если это не то, что Перкинс называет достойным жизни — вероятно, имеет какое-либо значение в жизни учащихся.

«Приятно все знать. Я люблю все знать. Вам нравится все знать, — говорит Перкинс. «Но есть проблемы с балансом, особенно в эпоху цифровых технологий. Информация в учебниках — это не обязательно то, что вам нужно или вы хотели бы иметь под рукой ». Вместо этого, несмотря на то, что большинство людей сказали бы, что образование должно подготовить вас к жизни, многое из того, что предлагается в школах, не работает в этом направлении, говорит Перкинс. Педагоги «зациклены» на накоплении знаний учащихся, часто потому, что мы не делаем того, что делали всегда.

«Обычная учебная программа привязана к стойке для велосипедов», — говорит он. «Это прочно укоренилось в сознании родителей:« Я усвоил это. Почему мои дети не изучают его? »Огромные затраты на учебники и затраты на их пересмотр делают знакомые элементы учебной программы более продолжительными, чем они, возможно, заслуживают. Учебная программа страдает чем-то вроде эффекта переполненного гаража: обычно кажется безопаснее и проще оставить старый велосипед, чем выбросить его ».

В результате, «жизнеспособность множества фактов и идей в типовой учебной программе неутешительна», — говорит он.«Кажется, это не было продумано очень тщательно».

И просто наличие огромного запаса знаний бесполезно, если они не используются. «Знания нужны для того, чтобы куда-то идти», — говорит Перкинс, а не только для накопления. Но слишком часто мы склонны сосредотачиваться на краткосрочных успехах — хороших баллах в викторине, прохождении проверки правописания. К сожалению, все эти тестовые знания, все накопленные знания, которые, как мы считали, стоило знать, становятся бесполезными, если не используются.

«Твердый факт в том, что наш разум держится только за знания, которые мы имеем возможность использовать в каком-то уголке нашей жизни», — пишет Перкинс.«В подавляющем большинстве случаев неиспользованные знания забываются. Его больше нет.

Вот где во время сеанса «Будущее обучения» Перкинс попросил аудиторию подумать о том, чему они научились в течение первых десяти лет обучения, что действительно важно в их жизни сегодня, помимо таких основ, как обучение чтению, и не включая специальные профессиональные навыки.

«Когда я веду эти разговоры, пугает то, как трудно людям отвечать», — говорит он. «Я нахожу это пугающим.Это также многое говорит о нынешнем состоянии образования ».

Возьмем митоз, процесс деления клеток. Во время сеанса Future он попросил всех в аудитории — сотни людей — поднять руки, если они изучали митоз в старшей школе. Практически все подняли руку. Он спросил, сколько людей в основном помнят, что это такое. Подорожало около половины. Затем он спросил, сколько человек использовали свои знания о митозах за последние 10 лет. Одна рука поднялась.

Перкинс признал, что лично он находит митоз увлекательным, и подчеркнул, что в обучении всегда должно быть место для страсти, «но с точки зрения общего образования и того, что каждый должен изучать, что-то вроде митоза не дает результатов.”

ДОСТИЖЕНИЕ

Подобно тому, как преподаватели подталкивают студентов к накоплению огромного объема знаний, они также сосредоточены на том, чтобы студенты усвоили материал, иногда в ущерб актуальности. Это происходит, например, с разрывом в достижениях. Хотя Перкинс поспешил сказать, что разрыв в достижениях — очень важная проблема, к которой следует отнестись серьезно, в целом, по его словам, «достижение» связано с усвоением темы, а не с обеспечением жизнеспособного контента. Разрыв в достижениях спрашивает, достигли ли учащиеся X.Вместо этого, возможно, было бы более полезно взглянуть на разрыв в релевантности, который спрашивает, будет ли X иметь значение для жизни, которую, вероятно, будут вести студенты.

«Если X хорошо владеет чтением и письмом, оба вопроса заслуживают большого да!» — говорит Перкинс. «Умелое, свободное и увлеченное чтение и письмо — это одновременно серьезный пробел и высокий результат. Это знание куда-то уходит. Однако, если X — квадратное уравнение, ответы не совпадают. Овладеть квадратными уравнениями сложно, но эти уравнения не так достойны жизни.Перкинс говорит, что мы можем заполнить X тысячами тем, которые составляют типичный учебный план, например, географии. Студентов учат запоминать столицы штатов и крупные реки и награждают как «достигшие», когда они набирают хорошие результаты. И хотя знать эти вещи приятно, а иногда и полезно, Перкинс утверждает, что вместо этого знание того, как расположение рек, гаваней и других особенностей земли формировалось и продолжает формировать ход истории, дает больше с точки зрения полезности на всю жизнь — больше, чем «мешок, полный фактов».Все эти разговоры о достижениях не оставляют места для обсуждения того, что было достигнуто ».

ЭКСПЕРТИЗА

И еще есть то, что Перкинс называет «Святым Граалем» обучения в школе: стать экспертом. Типичная учебная программа по математике — хороший пример того, как мы хотим, чтобы учащиеся продвигались к знанию предмета, не обращая внимания на полезность. Арифметика ведет к алгебре, в том числе к множеству «редко используемых изгибов и поворотов» сложной алгебры, затем к геометрии и исчислению, «целому предмету, которым почти никто никогда не пользуется», — пишет Перкинс.

К сожалению, если кто-то задается вопросом, хорошо ли этот опыт полезен студентам, и вместо этого предлагает более важные для жизни темы, Перкинс говорит, что общая реакция будет: «Мы жертвуем строгостью!» Но это не обязательно. Вместо того, чтобы в течение первых 12 лет обучения развивать знания в такой сложной теме, как вычисления, которая почти никогда не встречается в нашей жизни, Перкинс говорит, что студенты могут вместо этого стать «опытными любителями» в чем-то вроде статистики — строгой теме, которая также используется в повседневная жизнь.На самом деле, по его словам, опытный дилетантство отлично работает в большинстве случаев, которыми мы занимаемся в нашей жизни — воспитании детей, подаче налоговых деклараций, оценке искусства, понимании страховых ставок или заботе о нашем собственном здоровье.

Perkins очень ясно дает понять, что опыт в конкретной области — это неплохо; фактически, он поощряет это и предполагает, что это произойдет на уровне колледжа или университета. Но он выступает за то, чтобы в современном мире младшие школьники должны сначала овладеть основами ключевого обучения, а затем решить, где они хотят специализироваться.

Итак, мы возвращаемся к вопросу: чему стоит учиться? В своей книге Перкинс обещает, что не собирается отвечать на этот вопрос, по крайней мере, аккуратно. Нет списка из тысячи вещей, которые мы должны знать или чему учить. Перкинс говорит, что невозможно составить исчерпывающий список, потому что есть много вещей, которым стоит научиться в любой момент времени или для специализированной карьеры, или даже просто потому, что нам нравится учиться.

Вместо этого он знает, что энциклопедический подход к обучению, применяемый в большинстве школ и ориентированный в первую очередь на достижения и опыт, не имеет смысла.

«Зацикленность на кучу информации в учебниках сама по себе является частью проблемы, потому что мир, для которого мы обучаем учащихся, является чем-то вроде подвижной цели», — говорит он.

Исторически сложилось так, что первые 12 или около того лет обучения были сосредоточены на обучении известных, «испытанных и верных, установленных канонов», — пишет он. «Это имело смысл во многих периодах и местах, где жизнь большинства детей была более или менее похожа на жизнь их родителей.Однако ставка на то, что завтра будет во многом похоже на вчера, сегодня не кажется хорошей ставкой. Возможно, нам нужно иное видение образования, видение, которое ставит на передний план образование как для неизвестного, так и для известного ».

И для этого, по словам Перкинса, нам необходимо радикально переосмыслить, чему стоит учиться, а от чего стоит отказаться.

«Нам действительно нужно взорвать систему и начать заново», — говорит он. «Ну, может, не все взорвать, но хоть какие-то углы.”

Один из этих уголков — это стремление обучать людей посредством тестирования с высокими ставками, — говорит он.

«Ясно, что NCLB не сработал» с давлением на учителей и учеников, иногда приводящим к случаям обмана и маневрирования. По его словам, в случае тестирования с высокими ставками существует фиксация на «итоговом», а не «формирующем» оценивании — оценка усвоения учащимися материала с помощью экзаменов и итоговых проектов (достижений) по сравнению с предоставлением постоянной обратной связи, которая может улучшить обучение.«В конце года вы снимаетесь на Большом конкурсе, на Большом испытании», — говорит он. «Это искажение». В результате «учеников просят многому научиться для класса и для теста, который, вероятно, не будет иметь никакого отношения к жизни, в которой они будут проживать, — то есть многому, что просто вряд ли повторится им снова». осмысленный способ ».

Перкинс подчеркивает, что он не выступает против оценивания, которое, по его словам, имеет решающее значение для обучения. Вместо этого «это больше о том, как проводится оценка.Это голосование за более богатую форму достижений ».

Честно говоря, говорит он, оценочная «игра», в которую обычно играют в образовании, поначалу кажется вполне разумной. Тесты «социально очень эффективны. Их можно широко распространять и эффективно оценивать », — говорит он. «Мы проводим эти тесты. Мы оцениваем эти тесты. Но это приводит к поверхностному обучению и пониманию. … Вы стараетесь хорошо сдать тест, но, возможно, не понимаете. Это разваливается ».

Вместо этого мы должны уходить от понимания чего-то — информации о тесте, списка столиц штатов — к пониманию с чем-то.С последним, по его словам, студенты могут устанавливать связи с другими вещами. Например, вместо того, чтобы просто узнавать факты о Французской революции, учащиеся должны узнавать о Французской революции как способ понять такие проблемы, как мировой конфликт или бедность или борьба между церковью и государством. Перкинс говорит, что без этих связей он не удивлен, что так много людей не могут назвать то, что они узнали на раннем этапе, но которые все еще имеют значение сегодня, или что отстраненные студенты поднимают руки, спрашивая, зачем им что-то знать.

«И студенты совершенно правы», — говорит он. «Первоклассники очень заинтересованы [в школе], но со временем увлекаются слайдами и слайдами. Часто этому есть несколько причин, но одна из них заключается в том, что они не видят актуальности того, что изучают. Они не видят, как это помогает им в жизни ».

Выросший в Фармингтоне, штат Мэн, маленьком городке с населением чуть менее 5000 человек, Перкинс помнит, как он чувствовал себя в безопасности и умиротворении, как прекрасное место для достижения совершеннолетия. Он также вспоминает, что до восьмого класса ему было скучно в школе.

«Я пришел в восторг в старшей школе, когда столкнулся с рядом тем, рассматриваемых на более высоком уровне», — говорит он. Но, признает он, вероятно, он был уникален. «Мне повезло, я думаю, что я не такой человек, для которого был написан Future Wise . Мне нравится много знаний ради знаний. Алгебра, история — я действительно могу вникнуть в эти вещи. Мне не нужно спрашивать себя, как это просветит мою жизнь ».

Тем не менее, несмотря на свой собственный опыт, он говорит, что в более широкой картине обучения мы должны помнить Ганди.