Если парень любит по настоящему как он себя ведет психология: Если мужчина любит женщину по-настоящему, как он себя ведет

Содержание

5 причин, почему мужчина уходит от женщины, которую он любит

Не всегда сильная любовь — гарантия того, что пара не расстанется. Иногда мужчина уходит даже от женщины, которую он по-настоящему любит, хотя, казалось бы, ничего не произошло. Не было измены или обмана, он не нашел другую, не разлюбил и не бежит от ответственности. Вот 5 причин, почему мужчина все-таки может разорвать отношения.

Мужчина чувствует, что женщина с ним несчастна

Если человек по-настоящему любит, то ему важны чувства партнера. Если мужчина понимает, что не смог сделать женщину счастливой, что с ним она всё время несчастна, он может уйти и дать ей возможность жить своей жизнью. Конечно, тут не без эгоистической подоплеки — всем нам нравится быть нужными, а невозможно почувствовать себя нужным с человеком, который несчастлив рядом с вами. Мужчине важно, чтобы его ценили и он ощущал свою значимость, а что, как не счастье любимой женщины — главный показатель этого.

Мужчина не ощущает поддержки

Двое в отношениях всегда поддерживают друг друга — это золотое правило.

Когда поддержки нет, поначалу это можно пережить, но копятся обиды, и такие отношения попросту перестают приносить мужчине удовольствие. Ему важно, чтобы женщина смотрела в одну с ним сторону, поддерживала его амбиции и желания. Конечно, в разумных пределах.

Вы оба изменились

На начальном этапе отношений люди ищут общее друг с другом — схожие вкусы, предпочтения, заводят общих друзей. Но после начала совместной жизни выявляются и несовпадения во взглядах, привычках и т.д. Более того, люди со временем меняются, у них появляются новые увлечения, и в какой-то момент вы понимаете, что живете уже совсем не с тем человеком, с которым когда-то съехались. Иногда это не мешает дальнейшим отношениям, а в некоторых случаях мужчина не может смириться с этими изменениями и уходит. Да, он по-прежнему любит женщину, но это, скорее, чувства к тому человеку, которым она была когда-то, чем к нынешнему.

Постоянный негатив

Любые отношения должны приносить позитивные чувства. Конечно, сплошного позитива никто не ждет, но если негатива становится больше — это начинает напрягать. Если женщина постоянно недовольна мужчиной, «пилит» его даже по пустякам, все время в плохом настроении, жалуется на окружающий мир и людей, в какой-то момент это надоедает. Чаша терпения переполняется, хотя наполняться она может очень долго, если мужчина действительно любит.

Важно, чтобы оба партнера приносили в отношения что-то позитивное извне. Тяжелые времена есть у всех, но когда они становятся повседневностью — мужчина не выдерживает.

Женщина успешнее мужчины

Университет Флориды провел исследование, в ходе которого выяснилось, что самооценка мужчин очень страдает, когда женщина добивается большего успеха на карьерном поприще, чем он. Причем это происходит, даже когда они не работают вместе и вообще заняты в разных сферах. Увы, многие мужчины не могут пережить успех своей женщины и чувствуют себя недооцененными рядом с ней. Такие отношения распадаются, даже если любовь никуда не делась.

Какие признаки что тебя любит. Если мужчина любит по-настоящему, как он себя ведет — психология поведения. Он оказывает помощь

Как понять, что мужчина любит? Можно ли определить по каким-то признакам, любит ли он в ответ?

Дорогие девушки. Те из вас, кто уже давно являются читательницами , знают, что я не люблю сглаживать углы, утешать, подбадривать и т.д. Я предпочитаю рубить правду-матку. Потому что только те девушки, которые понимают истинное положение вещей, могут оградить себя от ошибок и лишних переживаний.

Поэтому если вы хотите услышать что-то вроде: «Понять, что любимый любит, можно, если он пишет каждый день смски» или «Если говорит, что хочет секса только с тобой, значит, он любит» — не читайте, такого я не скажу. Потому что это не правда. Правда в данном случае проще и жестче.

И только те девушки, которые готовы понять и принять эту правду, смогут сделать качественный скачок в отношениях; других же девушек с очень большой вероятностью ждут ошибки, сомнения и страдания.

Итак, как понять, что мужчина тебя любит?

Правда в том, что можно не понимать, хочет ли

тебя мужчина. Можно не понимать, нравишься ли ты мужчине. Можно не понимать, очарован ли он тобой. Но нельзя не понимать, любит ли он . Потому что если любит, у вас просто не будет возникать этого вопроса: «Как мне понять, что любимый любит меня?», вы будете ЗНАТЬ , что он любит.

И я могу со всей убежденностью заявить: если у вас возникают сильные сомнения в том, любит ли вас мужчина, значит, он не любит.

Я предвижу реакцию многих: отторжение моих слов, неверие, мысли вроде: « Пф-ф, ерунда какая…», даже агрессия. Но это ничего не меняет.

А вот девушки, которые уже знают, что такое настоящая любовь, и которым есть, с чем сравнивать, согласятся со мной.

Я могу так говорить, потому что очень хорошо знакома с этим. В моей жизни было очень много мужчин, которые хотели отношений со мной – гораздо больше, чем у среднестатистической симпатичной девушки.

Но только про пятерых я точно знала, что они любят меня.

Остальным я либо нравилась и они хотели физической близости, либо были просто влюблены (). Иногда я задавалась вопросом: любит ли он меня, но каждый раз со временем я могла определить, что о любви речи не идет – максимум о влюбленности.

Но что касается тех пятерых – и по сей день у меня нет ни тени сомнения, что с их стороны была настоящая любовь.

Я знаю, что это так. Я знаю, что

если в девушке нет твердой уверенности, что мужчина любит ее, значит, он не любит . Возможно, ПОКА не любит, а значит, это поправимо в случае, если вы не гоняетесь за химерами и не заставляете себя принимать за любовь нечто другое.

Как не испортить всё раньше времени

Ведь в чем проблема? Психология человека такова, что когда он чего-то добивается, то расслабляется. Так же и здесь: когда девушка сама или по советам подруг, которые говорят: «Да не сомневайся, он тебя любит, дурочка, вы так друг другу подходите, посмотри: он же подарил тебе розочку!» — когда она насильно заставляет себя верить, что мужчина любит ее, она перестает его очаровывать и обольщать, она как бы притормаживает в этом, ведь дело сделано: он уже любит.

Поэтому очень важно вовремя открыть глаза, прочистить мозг от его слов и от советов подруг и задать себе вопрос: «Знаю ли я наверняка, чувствую ли я однозначно, что он любит меня?» Если ответ на этот вопрос отрицательный — нет, не любит. Но это не страшно. Желание или влюбленность с его стороны могут перерасти в любовь при определенных обстоятельствах (и в немалой степени – при правильных действиях с вашей стороны, которые мы обсуждаем в разделах и ).

Буду верить в то, чего нет

Не стоит отнекиваться и отмахиваться от того, о чем я писала выше, только потому что вам страшно и не хочется в это верить.

Это так же, как отмахиваться и не верить в то, что от курения возникают скрытые или явные проблемы с организмом. И реакция: «Нет, это не всегда так, это сказки, в моем случае все иначе» нормальна в том смысле, что она естественна для мозга, который не хочет верить в плохое. Но «нормальна» не значит, что эта реакция правильная. Потому что она защищает вас от страха, защищает ваше ощущение безопасности, но приводит к ошибкам и проблемам .

Отрицание очевидного – как раз та реакция, которая пытается сохранить ваше ощущение безопасности. Но это — ложное ощущение, раз есть что-то, что каким-то образом пытается вклиниться в него. В данном случае – это мысли вроде: «А вдруг он меня не любит?».

Нельзя безоговорочно верить во что-то только потому, что оно вам больше нравится .

Кому-то больше нравится думать и верить, что курение на самом деле не повредит здоровью, а мысли о том, что это вредно , игнорируются и блокируются, хотя именно они – правильны. Кому-то больше нравится думать и верить, что из-за переедания ничего плохого не случится, а мысли о том, чем это чревато , игнорируются и блокируются, хотя именно они — правильны.

Так и здесь: кому-то больше нравится думать и верить, что любимый любит тоже, а мысли о том, что

это может быть не так , игнорируются и блокируются, хотя именно они – правильны. Нельзя склоняться в пользу того, что больше нравится, просто потому что оно больше нравится. Всегда нужно учитывать и те мысли и ощущения, которые бьют тревогу. Не нужно пытаться игнорировать их, потому что они слишком, СЛИШКОМ часто несут в себе истину.

Да, когда любимый любит – вы не будете сомневаться и задавать вопросов. Вы будете знать, будете чувствовать, что он любит. И даже какие-то его косяки и ошибки не изменят этого знания.

Так как понять, что любимый любит взаимно?

Ваше знание

Еще раз: первый и самый главный, самый показательный фактор – это отсутствие сомнений в этом с вашей стороны. Когда мужчина действительно любит, его мир начинает вращаться вокруг вас, и это невозможно не почувствовать.

Но понять, что мужчина любит, или что любовь (не влюбленность, а любовь) зарождается, можно и по совокупности других факторов:

Он не отступает из-за трудностей

Он не примет вашего отказа начинать отношения. Если мужчина любит, он будет добиваться вас до последнего, пока не поймет, что у него вообще нет шансов.

Девушки, которые не могут сказать «нет», не понимают того, что одно или два «нет» настоящую любовь не остановят. Они боятся, что после любого отказа (начать отношения, как можно скорее заняться сексом, сделать что-то для мужчины и т.д.) он уйдет и не вернется.

Но если мужчина по-настоящему любит, он не уйдет из-за того, что вы сделали что-то не так, как он хочет.

Он готов подставить плечо

Очень важный показатель настоящей любви – это тот, что мужчина всегда готов прийти на помощь и подставить плечо. Что бы у вас ни случилось.

Я столько раз слышала подобное: «Я попросила его помочь перетащить компьютер, но он сказал попросить кого-нибудь другого», «Я попросила его приехать, но он ответил, что ехать долго и ему лень», «Я сильно заболела, но он ни разу не приехал», «Я сказала, что мне нужна помощь с техникой, но он придумал глупую отмазку», «Я попросила тысячу взаймы, но он сказал, что денег нет, хотя я знаю, что есть» и т.д. и т.п. И каждый раз: «Как понять, любит ли он меня?».

А понять очень просто. Такого не бывает, если мужчина действительно любит. Потому что для мужчины, который любит, важно, чтобы вы были благодарны именно ему, важно, чтобы ваша радость и ваше удовольствие были вызваны именно им, и, конечно, он всегда хочет делать так, чтобы ваша жизнь просто была легче и лучше. И желательно — благодаря ему.

Мой муж за несколько лет еще ни разу ни на одну мою просьбу не сказал: «Че-то неохота», «Мне лень», «Попроси другого» или «Сделай сама». Ни разу: что бы ни случилось, какая бы ни была проблема (от починки розетки до самого страшного) – я всегда могла положиться на него. Он всегда готов помочь. И если нет возможности помочь быстро, он говорит: «Оставь это пока, я займусь этим позже». И так будет до тех пор, пока он будет любить меня. А я уж постараюсь не навредить его любви какими-нибудь .

Судить поверхностно нельзя

«Мужчина не любит, если не заваливает вас смсками» — это бред. «Мужчина не любит, если не дарит вам подарки постоянно» — это бред. «Мужчина не любит, если не ревнует» — это бред. «Мужчина не любит, если не говорит часто о ваших будущих детях» — это бред.

Ревность, подарки, смски и все такое прочее – это очень индивидуальные проявления. И если мужчина не дарит часто подарки, не ревнует постоянно и не шлет по пятьдесят смсок в день, это вот вообще не значит, что он не любит.

А вот если он сдувается при трудностях, если не готов в любой момент подставить плечо, если вы постоянно сомневаетесь в его чувствах, если он постоянно вас критикует, не заботясь о ваших чувствах – вот тогда любви однозначно нет. Какие-то чувства, может, и есть (привязанность, желание, влюбленность, увлечение, привычка…), но вот любви точно нет.

Любовь – глубинное чувство, оно выражается в словах, в поступках, в отношении к вам.

Предыдущий пост
Следующий пост

Привет, девчата! Сегодня мы поговорим о будоражащей наши сердца теме. Как понять, что мужчина любит? Устраиваемся поудобнее, читаем с полным погружением!

К моему сожалению, мужчины не всегда любят женщину, с которой живут и дают клятвы вечной любви. Он может постоянно обсыпать комплименты, задаривать подарками и доводить до оргазма, вплоть до того что познакомит со своими родителями. Что для них является не самой желанной задачей.

Они – актеры?

В первую очередь, мужчины актеры в своей жизни. Временами они играют настолько хорошо, что сами считают, что полюбили, что поддались наваждению своих чувств.

Но как только мужчина встречается с преградой в общении, сталкивается с серьезной проблемой, в большинстве случаев он расстанется с девушкой. Девушка будет считаться расходным материалом. Я постараюсь как можно подробнее рассказать вам, как не попасть на удочку к таким “Дон Жуанам”.

По своим наблюдениям: Мужчины и женщины по-своему проявляют свои чувства друг к другу.

Женщины ждут романтических признаний при свечах, то, от чего будет замирать сердечко. В то время как мужчины будут предпринимать со своей стороны малозаметные действия. Наденут на вас свою куртку, когда вы замерзаете, поправят волосы вам, сделают те действия, при которых они смогут к вам прикоснуться.

Развитие любви

Поведение мужчины, когда он по-настоящему любит женщину, проявляется после симпатии. Симпатия отталкивается от следующих факторов:

  • Привлекательность внешнего вида.
  • Особенности поведения.
  • Манера общения.

В совокупности это влияет на психологический комфорт, который мужчина испытывает, находясь рядом с девушкой. На данной стадии психология утверждает, что мы плохо знаем понравившегося нам человека, и все равно испытываем тягу к нему.

Со временем симпатия может перерасти в более сильное чувство, как влюбленность, но может так и остаться на уровне симпатии.

Хочу вас сразу предостеречь, что любовь и влюбленность разные понятия. Во время влюбленности мы испытываем сильное эмоциональное переживание. На протяжении более длительного знакомства с человеком мы все больше его узнаем плохие и хорошие стороны.

В одном случае влюбленность перерастет в искреннее чувство любви. В другом же мы разочаруемся в партнере и наше общение сведется на нет. Я считаю, что в самом начале отношений девушки часто задаются вопросом, любит ли их парень? В этот момент мы находимся на стадии симпатии, возможно даже влюбленности.

Совет: любовь – «это долговечное состояние», которое переродилось из чувства влюбленности.

Любовь мужчины

Не забываем, что каждый человек индивидуален, что так же касается и проявления его чувств. Когда парень тебя любит, его наполняет чувство истинной любви, в этот момент он меняется в эмоциональном плане.

Поведение и эмоции

Эмоции, при которых можно будет понять, что мужчина тебя любит, будут зависеть от множества факторов таких как:

  • его жизненной составляющей: семьи, дохода, работы, отдыха;
  • воспитание: взаимоотношения матери с отцом, проявление чувств и эмоций к противоположному полу;
  • привычки, сформировавшийся характер, тип личности, своеобразие нервной системы;
  • умственное развитие.

Напомню, поведение возлюбленного зависит от того, что вы сами вкладываете в понятие любви. Каждый человек понимает проявление истинной любви по-своему. Для одного – это человеческая поддержка в сложных ситуациях, для других – любовь сводится к постоянным подаркам и вниманию. Нет 100% ответа, что собой представляет «настоящая любовь».

Знаки внимания

Нет определенных знаков, которыми пользуются все. Все, как всегда, индивидуально. Знаки внимания будут зависеть от характера, круга общения, правил поведения в семье и так далее. В настоящее время, если парню понравится девушка, он постарается наладить с ней контакт.

Для этого:

  • Он найдет ее анкету в социальных сетях. Имея минимально информацию о ней.
  • Узнает номер телефона через друзей, знакомых, ее же подруг.
  • Парень пойдет на все возможные жертвы, чтобы определить, как встретиться с вами. Если вы действительно ему нужны, он начнет посещать те же кружки/хобби, где сможет с вами увидеться. Уроки рисования, пения, попросит у вас помощи в делах, которые ему совершенно неинтересны, но интересны вам. Поэтому вы с удовольствием окажете ему помощь в его просьбе.
  • Ненавязчивое общение в то время, когда провожает вас домой.
  • Помнит каждую мелочь при разговоре с вами, о которой вы давно забыли. Но если вы затронете ту же тему, он сможет напомнить о мельчайших деталях оговоренных в ней ранее.

Суть заключается в познании девушки, парню хочется узнать вас как можно ближе. Ему действительно интересны ваши увлечения, планы, окружение. Признаком серьезных намерений будет являться, когда парень проявляет любопытство в сторону девушки.

Невербальные признаки влюбленности

Бывают случаи, когда мужчины скрывают свои чувства. На этот случай его можно раскусить при помощи невербального языка жестов.

Глаза Когда человек смотрит на человека, который ему нравится у него расширяются зрачки. Мужчины стараются смотреть глаза в глаза, и данный взгляд является долгим и теплым. Бывает, что любящий мужчина, даже пацан, очень застенчив и скромен, в таком случае он может избегать прямого контакта взглядов
Руки Мужчинам хочется прикоснуться к девушке, поправить нам волосы, обнять. Произвести любой контакт через прикосновение Есть люди, которые не склоны к прикосновению малознакомых людей. Но с течением времени, чем они больше становятся знакомы, тем сильнее проявляется желание к прикосновению, и он все равно начнет действовать.
Голос Во время разговора с понравившейся девушкой у мужчин тембр голоса становится мягче и более нежным Это легко заметить, если посмотреть, как мужчина общается в кругу друзей и как он общается наедине с понравившемся человеком.
Уши Мужчинам нравится слушать голос любимой. Он не будет ее перебивать, не из-за вежливости. Ему действительно нравится слушать ее голос. Можно сказать, что голос понравившейся девушки для мужчины, как мелодия мифического существа «Сирены». В первое время, мужчины могут напротив много говорить из-за своего волнения. Когда наступает тишина между людьми, они начинают испытывать неловкость и заводит разговор на любые темы, лишь бы избавить от тишины. Со временем, это проходит, даже у отъявленных болтунов

После ознакомления с данными невербальными признаками вы сможете понять, действительно любит он вас или нет. Точнее выражаясь, вы сможете понять искренность его мотивов.

Признаки настоящей любви


  • Говорит весомые комплименты. Он не обратит внимание на такие вещи как «новая кофточка». Но скажет с большим удовольствием комплимент, который считает значимым на свой взгляд: «Спасибо, что ты смогла поддержать меня на этой встрече. Благодаря тебе, я смог справиться со своим волнением». Девчата, запомните! Самые важные комплименты, которые говорят нам парни, не касаются нашей внешности, они касаются нашей личности.
  • Не будет молчать о ваших недостатках. Муж скажет вам о ваших недостатках, не с плохих помыслов. Напротив. Они делают вам замечание, чтобы вы не выглядели нелепо или неловко. Он дает вам понять, что принимает вас со всеми вашими недостатками. Он видит в вас живого человека, то кем вы являетесь без маски.
  • Ему интересно ваше мнение. У него будет проявляться интерес по любому поводу: от момента что вам приснилось, завершая вашими мыслями о создании жизни на земле. Не думайте, что он лишает вас личного пространства. Напротив, он уважает вас и считается с вашим мнением. Он узнает его, чтобы как можно лучше понять вас. Невзирая на то, что у него имеется собственное мнение.
  • Готов жертвовать своими мечтами, ради ваших. Готов вкалывать как проклятый, экономя на себе. Чтобы у вас была возможность поступить в университет и не думать, как его оплатить. В то же время лишая себя удовольствия сделать обновку для своего автомобиля.
  • Наедине с вами ведет себя по-другому. В своей компании он является серьезным, невозмутимым человеком. Наедине с вами он превращается в мальчишку, который будет капризничать из-за всяких мелочей.
  • Влюбленный взгляд. Данный взгляд нельзя перепутать ни с одним другим. Взгляд полный обожания – является верным признаком любви. Из-за переполнения чувств, он не может смотреть ни на что другое, кроме объекта своего обожания.
  • Рядом с вами всегда в приподнятом настроении. При виде любимой, глаза начинают гореть, и невольно появляется улыбка до ушей. В момент, когда вы хотите с ним поговорить на серьезную тему, он едва сможет сдерживать свою улыбку.
  • Проявляет инициативу во всем, даже в чем его не просят. В основном это проявляется в домашнем хозяйстве. Стоит вам только огласить, что где-то перегорела лампочка, в ближайшее время он ее заменит. Вам не стоит постоянно напоминать ему о проблеме, он решает ее по собственной инициативе. Вам остается только принимать выполненную работу.
  • Гордость за вас. Он не упустит возможности похвалить вас в присутствии людей. Будет горд, что вы обладаете хорошими кулинарными навыками или профессионально разбираетесь в чем-либо. Согласитесь, мы испытываем большое удовольствие, когда видим успехи близких нам людей.
  • Неожиданный поцелуй. Мужчина, переполненный чувствами, постоянно будет стараться их как-то проявить. Его неимоверно тянет, чтобы поцеловать вас. Независимо от того, где вы находитесь или в присутствии кого.

Делитесь мнением, согласны ли вы с моим видением любвеобильности мужчин? Добавляйте свои наблюдения в комментарии.

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Блогер Крис Гейдж составила свой список правильных симптомов и вещей, которые только сбивают с толку.

Ложные признаки

1. Вы всё время думаете об этом человеке. Это слепое увлечение. Если вы постоянно о ком-то думаете, то не можете сосредоточиться на других важных вещах. А это уже проблема. Настоящая любовь вписывается в жизнь, а не захватывает её.

2. Вы постоянно тоскуете по партнёру или не можете прожить без него ни дня. Смотрите выше.

3. Этот человек значит для вас всё. То же самое.

4. Вы не представляете будущего без предмета своих чувств. Если постараться, можно представить что угодно. Например, что вы переехали в Швейцарию и пасёте там коз. Только это не значит, что вам действительно нужен такой поворот. А во фразах «Когда я думаю о будущем, я всегда представляю, как он / она помогает мне справиться со всем, что бы ни происходило», «Моё будущее без него / неё просто не имеет смысла» объект влюблённости легко можно заменить на или любимую собаку.

Проблема в том, что мы превратили любовь в форму эскапизма. Мы измеряем потенциальных партнёров по тому, как они вписываются в наши фантазии.

Только это не имеет ничего общего с любовью. Так что да, представляйте партнёра в своём будущем, но не потому, что он «делает жизнь полноценной».

5. Этот человек — тот, о ком вы всегда мечтали. Смотрите выше.

6. Вы хотите, чтобы партнёр всегда был рядом. Вы явно никогда не были в здоровых долгосрочных отношениях. Да, вам должно хотеться видеть возлюбленного или возлюбленную. Но не всегда! Иногда нужно остаться , поработать или заняться другими делами. Не думайте, что вы не любите кого-то просто потому, что время от времени хотите побыть в одиночестве.

7. Вы сделаете всё что угодно, чтобы произвести впечатление на возлюбленного. Это даже страшно. И почему вы так сильно стараетесь? Любить — не значит производить хорошее впечатление.

8. Вы боитесь потерять этого человека. В здоровой любви нет страха потери. Это привязанность.

9. Вы ревнуете. И это опять привязанность, а не зрелая любовь.

10. Этот человек прекрасен. Это, скорее всего, просто льстит вашему самолюбию. И, вообще, это очень глупо.

11. Он добрый. Ну, здорово, что ваши эмоциональные потребности удовлетворены. Но это говорит лишь о том, что ваш партнёр заслуживает любви. Не факт, что вы испытываете к нему именно её.

12. Вы просто знаете. Это самый бесполезный ответ в жизни. Не повторяйте за другими такие глупости, называя их романтичными, потому что у вас нет нормального объяснения.

Признаки, на которые стоит полагаться с осторожностью

1. Время, которое вы провели с партнёром, — лучшее за день. Зависит от того, как обстоят дела с остальным. Хорошо, если вы довольны своей жизнью и партнёр только делает её ещё лучше. Плохо, если вам всё не нравится, а общение с ним для вас единственная отдушина. Пора заняться .

2. Вы ставите интересы партнёра выше всего остального. Хорошо, если вам действительно небезразличны его желания и потребности и вы уделяете им внимание, не разрушая себя. Плохо, если вы жертвуете своими потребностями или оцениваете себя только по способности сделать партнёра счастливым.

Признаки того, что он / она нравится вам как человек

1. Предмет ваших чувств не такой, как все. Вот ему или ей повезло.

2. Вам нравится не только его внешность. Поздравляем, для вас ещё не всё потеряно.

3. Вы желаете этому человеку счастья. Отлично. Неплохо бы желать счастья большинству людей.

4. С ним вы готовы пробовать что-то новое. Здорово, вы нашли того, с кем вам комфортно и приятно.

5. Партнёр вдохновляет вас быть лучше. Ролевые модели тоже вдохновляют, но ведь их вы не любите.

Признаки настоящей любви

1. Вы решили любить. Любовь — это действие, а не чувство. Это сознательное решение, которое вы снова и снова.

2. Вы проявляете любовь. Вы вкладываетесь и прилагаете усилия. Вы не причиняете боль намеренно. Вы не мстите, не манипулируете, не малодушничаете. Потребности партнёра вас не раздражают. Вы не пытаетесь занять всё его время. Вы чувствуете себя уверенно без постоянных убеждений во взаимности.

Вы цените точку зрения партнёра. Вы учите язык, на котором он выражает любовь. Вы принимаете решения, учитывая его интересы и потребности. Вы поддерживаете. Вы заботитесь и принимаете заботу.

3. Вы проявляете любовь, даже когда вам не хочется. Легко подумать, что вы любите, когда в отношениях всё гладко. Но куда важнее период, когда начинаются трудности.

  • Вы любите, если во время разногласий ваша цель — найти компромисс, а не выявить победителя.
  • Вы любите, если вы не принимаете слова партнёра в штыки, не сомневаетесь в нём. Не ведёте счёт. Не затаиваите обиду. Не лишаете партнёра своей любви в наказание.
  • Вы любите, если в первую очередь стремитесь понять, а не быть понятым. Вы и цените то, чем с вами поделились. И не вываливаете тут же собственные проблемы.
  • Вы любите, если ведёте себя так, будто вы с партнёром в одной команде. Вы прислушиваетесь. Вы идёте на уступки. Вы извиняетесь. Вы прощаете.
  • Вы любите, даже когда вам больно. Вы уважаете потребности партнёра, даже если они включают расставание.

Задавайте себе вопрос «Как любить», а не «Как понять, что вы влюбились». Стоит различать понятия «быть влюблённым» и «любить», ведь первое — это всего лишь слепое увлечение, никак не связанное с настоящим чувством. Любовь — это действие. Всегда.

Каждый из нас хочет быть любимым и чувствовать это каждой клеточкой своего тела. Правда, не всегда удается разгадать поведение партнера, особенно, если прямо ничего не озвучивается. Спросить лично у нас не хватает смелости. Поэтому узнаем, как понять, любит ли тебя мужчина, или ему безразлично?

Любит ли? Узнаем по поведению и взгляду

Любит ли? Наверняка, если вам говорят такие вещи:

  • Я тебя люблю;
  • Как мне повезло, что я тебя повстречал;
  • Я хотел бы сделать тебя своей женой в будущем;
  • Я не хочу тебя разочаровывать;
  • Я скучал за тобой;
  • Я переживаю за тебя;
  • Лечись, одевайся теплее, надеюсь, ты поела сегодня…и т.д.

Как узнать, любит ли тебя муж или парень? Он никогда не станет делать следующее:

  • Скрывать свои чувства;
  • Не знакомить с родными и друзьями;
  • Быть безразличным к здоровью, проблемам;
  • Исчезать в самые необходимые моменты;
  • Скрывать прошлое;
  • Искать причины, чтобы не видеться.

Как узнать, любит ли мужчина, наверняка? Лучше всего об этом расскажут его поступки.

  • Забота — когда вашу жизнь стараются сделать проще и лучше, вас оберегают от малейших неприятностей и невзгод.
  • Вовлеченность в жизнь — когда партнер входит в ваш круг общения, идет постоянная коммуникация, рассказы о хобби, работе и быте.
  • Помощь – не та, о которой просят, а та, которую оказывают даже без просьб. Проявление помощи в любой ситуации – основной признак и способ понять, любит ли мужчина.
  • Желание радовать, даже мелочами, чтобы видеть улыбку любимой.
  • Любимая женщина всегда занимает основные роли в жизни парня, поэтому отговорки для отмены встречи он придумывать не будет.

Как понять, любит ли тебя муж или возлюбленный? Попросите знакомых и друзей посмотреть на него со стороны. Возможно, он и сам не замечает своих чувств, а неосознанно проявляет свои истинные чувства.

Как узнать, любит ли тебя муж или парень?

Мы предлагаем еще несколько факторов, которые помогут во всем разобраться. Итак, как проверить, любит ли тебя мужчина:

  • Пылкие взгляды и желание вами любоваться, когда вы этого не замечаете;
  • Желание быть с вами и в горе, и в радости;
  • Быстрая реакция на настроение, то есть утешение в беде, во время проблем и ссор;
  • Гордость и уважение за все ваши свершения и маленькие победы;
  • Желание удовлетворить вас во время секса;
  • Знания о ваших вкусах, предпочтениях;
  • Ценность вашего мнения;
  • Желание нравиться подругам, близким и желание стать частью вашей жизни.

Многие женщины склонны не замечать элементарные вещи и идеализировать мужчину. Как определить, любит ли тебя мужчина? Он точно постарается изменить ритм жизни, чтобы чаще видеться, он будет огорчаться из-за отмены встречи с вами, он не захочет вас обижать и врать вам. Если же во время секса вы чувствуете отстраненность, парень не говорит с вами о будущем, забывает позвонить, не поддерживает и всячески скрывает от друзей, не позволяя участвовать в повседневной жизни – он явно вас не любит. Чтобы окончательно убедиться – спросите прямо.

Мужчины — не такие уверенные существа, которыми стараются казаться. Поэтому и признания в любви приходиться ожидать долго. Так как понять, любит ли мужчина вас на самом деле? Если хочется избежать «долгих прелюдий», берите инициативу в свои руки и отправляйтесь на прямой разговор. Хотя это стоит делать лишь в случае наличия обоюдной симпатии, чтобы после не собирать разбитое сердце и гордость.

Конечно же, каждая девочка хочет быть уверена в том, что молодой человек, которого она считает своей второй половинкой, любит ее. Но откуда взяться этой уверенности, если спрашивать парня об этом напрямую как-то неудобно и даже навязчиво, признаваться первой страшно, а намеков он не понимает? Без паники, подруга, мы подскажем тебе, как разузнать все о его чувствах к тебе.

Фото tumblr.com

Итак, как же тебе узнать: любит или нет?

Каждый из нас уникален. Поэтому как среди девушек, так и среди парней есть спокойные и сдержанные, страстные и напористые личности. Для начала мы с тобой рассмотрим, как разные парни проявляют свои чувства:

Особь №1: Романтик

Твой взгляд: «Он пишет мне стихи, поет серенады, каждый день дарит мне подарочки, любит осыпать меня комплиментами, а еще он обещал жениться и уже строит планы на нашу совместную жизнь».

Особые приметы: Ух ты, кажется, твой парень одновременно самого желанного, и в то же время самого опасного типа. Он самый настоящий романтик. Очень темпераментный и, возможно, готов кричать о своей любви на весь мир. Но будь осторожнее! Ведь вполне вероятен вариант с продуманной манипуляцией, основанной на типичных романтических стереотипах, от которых у нас, девочек, кружится голова.

Как распознать? Проанализируй ваши отношения. Пусть букет из 1001 роз не затуманивает твой разум, делай выводы, исходя из повседневного общения. Как часто он звонит или пишет тебе? А в каком тоне он разговаривает с тобой? Обращай внимание на такие мелочи, и ты поймешь, романтик ли он или опытный пикапер.

Фото tumblr.com

Особь №2: Уравновешенный

Твой взгляд: «Он всегда готов помочь мне, готов исполнить любое мое желание, всегда стремится сделать что-то приятное для меня, окружает меня теплом и заботой, но так и ни разу не признался в своих чувствах».

Особые приметы: Ты только зря распустила «нюни», деточка. Твой избранник спокойный и уравновешенный парень. Возможно, он скуп на ми-ми-мишные слова, но это не значит, что он не любит тебя. Да, тебе явно не стоит ждать мексиканских страстей и серенад на испанском языке под окном.

Как распознать? Ты только подумай: он заботится о тебе, старается сделать тебя счастливой – разве это не главный показатель его любви к тебе? А если тебя смущает, что он до сих пор не признался, то не начинай паниковать. Может он стесняется или еще не готов. Попробуй подтолкнуть его к этому шагу: ненавязчиво намекай ему о своих чувствах или попробуй признаться первой.

Фото tumblr.com

Особь №3: Диктатор

Твой взгляд: «Он заботится о том, чтобы мне не было скучно, рядом с ним я всегда смеюсь. Он заставляет меня забыть обо всех проблемах на свете. Но постоянно ревнует меня ко всему, что движется и контролирует мою жизнь».

Особые приметы: Если парень ревнует тебя к каждому встречному, изолирует от друзей, пытается навязать свои представления о правильном и неправильном, о нужном и ненужном, то подумай-ка, а любовь ли это? Ведь любящий бойфренд будет бережно относится к тебе и твоей жизни, и с должным уважением налаживать отношения с твоими близкими. Он никогда не будет насильно навязывать своего мнения.

Как распознать? Но если тебе хорошо рядом с твоим парнем и все, что тебе не нравится в нем, – его ревность, то попробуй поговорить с ним. Вполне возможно, что этот молодой человек не совсем уверен в себе. Может, он любит тебя настолько сильно и боится, что ты убежишь к другому при любом удобном случае! Убеди его в том, что кроме него тебе больше никто не нужен.

Фото tumblr.com

Парни – не существа из другой галактики. Они чувствуют абсолютно то же, что и мы с тобой. И неважно романтик ли он или диктатор, если парень любит тебя, то его обязательно выдаст поведение. Подсознание изо всех сил будет стараться показать, что ты ему дорога, что ему ну о-о-очень приятно находиться в твоем обществе. Такое происходит абсолютно со всеми. Поэтому он обязательно проявит свои чувства. Главное внимательнее наблюдай за его поведением.

Основные «признаки» любви:

  • В его словах ты слышишь так много тепла и заботы, что готова утонуть в них. Порой ты задумываешься, что никто никогда раньше не разговаривал с тобой с такой любовью!
  • Он строит планы на будущее, где для тебя отведена главная роль. Роль любимой девушки. Он мечтает об этом и не представляет иной жизни без тебя!
  • Он интересуется твоей жизнью сильнее, чем твоя мама. Если для мамы важно знать пообедала ли ты, все ли в порядке на учебе/работе, то ему такой информации мало! Он спрашивает тебя обо всем: каким было твое детство, любишь ли ты Канье Уэста, чем хочешь заняться на выходных, какой ты видишь свою старость и почему ты не любишь сельдерей – он же такой полезный! Парню на самом деле интересно знать все, что связано с тобой.
  • Он отлично запоминает все, что ты говоришь. Бывает, что ты уже сама забыла, что обмолвилась о той милой сумочке, а он запомнил и именно ее дарит в качестве приятного подарочка. Кроме того, он помнит не только твоем дне рождении, но и других значимых датах, которые важны для тебя.

Фото tumblr.com

  • Любящий парень старается выделить на общения с тобой хотя бы полчаса в день. Он не игнорит тебя днями, а то и неделями.
  • Он очень бережно относится к тебе и никогда не причинит тебе боль непродуманными словами, оскорблениями и грубыми действиями.
  • После секса твой любимый не скатывается с кровати в сторону ванной комнаты, не отворачивается к стенке, а, наоборот, вы еще долго лежите крепко-крепко обнявшись.
  • Этот парень заинтересован в ваших отношениях, и старается совершенствовать их.
  • Он никогда не убежит, если в ваших отношениях возникнут трудности.

Фото tumblr.com

  • В его взгляде не проскользнет раздражение, когда ты очередной раз «накосячишь». А мы, девочки, делаем это частенько.
  • Он балует тебя приятными сюрпризами, подарочками, цветами, старается узнать, какие цветы и сладости ты любишь.
  • Беспокоится, если ты плохо себя чувствуешь, и готов ухаживать за тобой.
  • Он чувствует перемены в твоем настроении и старается выяснить, почему тебе грустно, а не молча уходит, видя твои слезы.

Не мешайте себе жить: 7 типичных моделей саморазрушительного поведения

Как перестать себя жалеть, научиться просить о помощи и не отказываться от амбиций из-за чувства «я еще не готов». Препятствия на нашем пути — часто дело наших собственных рук. Доктор медицины Марк Гоулстон более двадцати лет практикует в области клинической психологии. Он уверен: главная причина, по которой люди обращаются к психотерапевтам, — саморазрушительное поведение. Ничто так не выводит нас из себя, как осознание, что мы сами мешаем себе обрести любовь, достичь успеха и испытать счастье — словом, получить то, о чем мечтаем.

В книге «Не мешай себе жить» Гоулстон приводит 40 моделей саморазрушительного поведения, которые встречаются чаще всего. Содиректор издательства МИФ Юлия Баяндина выбрала семь из них и сделала выжимку из глав книги.

Реклама на Forbes

Не пытайтесь всегда быть правым

Гоулстон приводит слова одного эксперта по коммуникациям: «Всезнайка, который не знает, о чем говорит, — придурок; всезнайка, который знает, о чем говорит, — просто осел». Иными словами, независимо от того, знаете вы, о чем говорите, или нет, вести себя как всезнайка — значит вести себя саморазрушительно.

Чаще всего люди стараются всегда быть правыми из желания защитить себя. Им кажется, что мир твердит: «Ты не знаешь, о чем говоришь». Но если окружающие и не думали нападать (а чаще всего это именно так), ваша защита выглядит как атака.

Всезнайку редко объявляют сильной личностью с убедительным мнением; гораздо чаще на него обижаются и стараются избегать. А в случае ошибки не торопятся на помощь — он ведь и сам «с усами».

Что делать? Когда в следующий раз почувствуете потребность продемонстрировать правоту, спросите себя, так ли важна эта победа, чтобы рисковать ради нее хорошими отношениями. Доказывая, что вы не ошибаетесь, следите, чтобы люди не чувствовали себя так, словно ошибаются они. Осознайте и примите, что мнения могут различаться. А если ошиблись — не защищайтесь, а просто признайте это.

Не пытайтесь изменить других людей

Взаимоотношения часто заходят в тупик, потому что каждый из нас думает, что измениться должен другой. Пытаясь переделать кого-то, мы отказываемся принимать его безоговорочно и полностью. И это очень разрушительный паттерн: он порождает сопротивление или даже восстание, но не сотрудничество. Мало того, что при этом никто не меняется, отношения еще и загрязняются обидой и горечью.

Если вы ожидаете, что люди изменятся, знайте: вы вполне можете сойти с ума, прежде чем это случится. А пытаясь заставить их измениться, вы сведете с ума их, предупреждает Гоулстон. Но если вы примете их такими, какие они есть, и выразите надежду на то, что они изменятся в лучшую сторону, люди могут просто взять и… сделать это.

Что делать? В следующий раз, когда вас сильно разочарует близкий человек, сделайте паузу и спросите себя: «Если он никогда не изменится, смогу ли я с этим смириться? Смогу ли я и впредь любить его несмотря ни на что?» Если вы ответили «да», значит, вам удастся уменьшить свои ожидания и чувствовать себя в отношениях вполне комфортно.

Старайтесь преобразовать свое желание изменить человека в надежду, что он изменится. Месседж вроде «Я люблю тебя, но меня очень беспокоит один момент, и я очень надеюсь, что это может измениться» вызовет более позитивную реакцию, чем ультиматум «Лучше тебе измениться как можно скорее, а иначе…».

Не притворяйтесь, что у вас все в порядке, если это не так

Отрицание негативных эмоций — ситуация весьма распространенная. Мы боимся, что признание усилит боль. Или что мы станем слишком уязвимыми. На самом же деле верно как раз обратное: признание негативных эмоций, как правило, снижает напряжение и позволяет почувствовать себя лучше.

Еще одна причина повторять «Я в порядке» заключается в том, что признание может ранить или обидеть другого человека. А еще может быть, нам придется принимать меры, чтобы устранить проблему. «А что если у меня не хватит умения или мудрости, чтобы улучшить ситуацию?» — мучаемся мы сомнениями. Велик соблазн освободить себя от подобных мук, не признаваясь даже самому себе, что нас что-то не устраивает.

Что делать? Помните: чтобы почувствовать себя лучше, необходимо признать, что чувствуешь себя плохо. Это успокаивает и помогает предотвратить поспешную реакцию. Назовите чувство как можно точнее. «Я расстроен» — неплохо для начала, но что-то вроде «я чувствую себя обескураженным» или «я чувствую себя не своей тарелке», возможно, точнее опишет ваше состояние.

Если вы решили сообщить кому-то, что в отношениях с ним у вас не все в порядке, скажите, как сильно вам это не нравится, например: «Мне так плохо, что хочется сделать вот это и то». Такие слова демонстрируют ваши чувства, делая их более понятными для другого человека. В этом случае вас будут слушать внимательнее и, вполне вероятно, предложат сочувствие, которого вы заслуживаете.

Перестаньте себя жалеть

Еще одна модель самосаботажа по Гоулстону — жалость к себе, которая стала в нашем обществе весьма распространенным недугом. Себя жалеют брошенные женщины; семейные пары, не способные иметь детей; мужчины, которые «могли бы кому хочешь составить конкуренцию», если бы только им дали чуть-чуть передохнуть; люди, которыми родители пренебрегали или, наоборот, которых чрезмерно баловали; люди, чьи родители не сумели стать для них образцами для подражания или, того хуже, умерли, оставив их наедине с суровой жизнью.

В сущности, временно жалость к себе может служить утешением. Подобно животному, зализывающему раны, она позволяет нам немного уменьшить боль. Однако постоянный настрой «о горе мне, горе!» приносит больше потерь, чем выгод. Чувство жалости к себе потребляет энергию, которую можно было бы использовать на то, чтобы изменить жизнь к лучшему. Пока вы буксуете в скверном прошлом, выбраться в лучшее будущее невозможно.

Что делать? Если вы настроены постоянно жалеть себя, повод найдется непременно. Ваша задача — сделать разворот на 180 градусов: от стенаний к признательности, от ворчания к благодарности. Ищите ситуации, способные дать вам новую перспективу, например: проводить больше времени с людьми, которые действительно заслуживают сострадания. Сделайте что-нибудь для кого-то менее удачливого, чем вы. Это не только поможет вам лучше осознать, что у вас все не так уж и плохо, но и даст повод гордиться собой — а чувствовать одновременно гордость и жалость к себе невозможно.

Реклама на Forbes

Не считайте, что правильный путь всегда самый трудный

Многих из нас воспитывали в убеждении, что ничего стоящего без боли и потерь достичь нельзя. Единственное, что достойно называться «настоящим делом», — это тяжелая, изнурительная работа.

Такой образ мышления заставляет нас отворачиваться от тех занятий, которые принесли бы нам наибольшее удовлетворение. Вместо этого мы выбираем что-нибудь поутомительнее да потруднее. А потом, поняв, что не справляемся, клянем себя, считая неумехой. В действительности же проблема в том, что мы взялись не за свое дело и оно нам нисколько не нравится.

Что делать? Если вам нравится то, чем вы занимаетесь, не чувствуйте себя виноватым. Напротив, ищите способ превратить интересное дело в карьеру.

Если же вас постоянно мучают разочарование и сомнения, подумайте о том, что вы, возможно, занимаетесь не тем, что вам подходит. Поищите занятие, которое приносит радость. Самый легкий путь часто бывает самым правильным.

Просите у людей то, что вам нужно

Казалось бы, такое простое действие — попросить об услуге — встречает массу сопротивления. Причин замалчивать свои потребности много: кто-то боится отказа, кто-то не хочет ранить чувства другого человека, кто-то расценивает просьбы как признак слабости.

Реклама на Forbes

Многие считают, что близкие сами должны догадаться, что нам нужно. Это детская позиция: мы хотим, чтобы люди видели все наши потребности и обеспечивали их — так же, как это делали родители, когда мы были маленькими. В результате ждем, обижаемся, злимся, теряем драгоценное время и годами не получаем желаемого.

Что делать? Поймите и примите свои потребности. Они есть у всех. Осознайте, что никто не умеет читать мысли, — если вы не выскажете просьбу, никто о ней не узнает. Старайтесь просить не требуя, не критикуя и не жалуясь. Не ходите вокруг да около, не приводите в пример друзей и соседей, не обвиняйте в том, что вам до сих пор не дали. Сформулируйте потребность как факт: четко и ясно. Постарайтесь обеспечить возможность ответить вам «да» или «нет». Надеяться на согласие, безусловно, вполне нормально, но старайтесь не настаивать.

Не отступайте из-за того, что чувствуете себя не готовым

Собираемся ли мы сделать предложение руки и сердца, начать новую карьеру, завести детей или наконец высказать кому-то претензии, — мы почему-то рассчитываем на то, что будем чувствовать невозмутимую готовность к этому; что нас ждет такое состояние ума, в котором не ведомо ни напряжение, ни противная тошнота, ни сомнения. А когда вместо всего этого испытываем сильный дискомфорт, воспринимаем его как знак, что по-настоящему не готовы к такому шагу.

Как пишет Гоулстон, если поддаться этому чувству, последствия могут быть катастрофическими. Всем ведь известно, что люди, оглядываясь на прожитую жизнь, обычно сожалеют не о том, что сделали, а о том, что так и не решились сделать.

Что делать? Испытывать тревогу на пороге перемен вполне естественно. Если она слишком сильна, это может говорить о том, что вы недостаточно подготовлены, а не о том, что вы не готовы. Попробуйте умерить беспокойство тщательной подготовкой. Однако даже не надейтесь, что сможете избавиться от всех сомнений и тревог. Такой нереалистичный настрой ведет к ошибке нулевого риска: по сути, вам нужна гарантия, что ничего страшного или неожиданного не произойдет. Но таких гарантий никто не дает.

Реклама на Forbes

Если вас охватило желание отступить, потому что вы не чувствуете себя готовым, сделайте паузу. Спросите себя, почему вы так считаете. Составьте список причин. Подумайте, что должно произойти, чтобы вы стали готовы. Что вам нужно сделать, чтобы это произошло? Стоит ли это времени и усилий?

Люди изобретают столько же способов саботировать собственную жизнь, сколько и способов ее улучшить. Главное — суметь отличить одно от другого. И действовать.

Когда любовь порождает безумие: прочтите это, если вы когда-либо гуглили свой бывший

В качестве клинического психолога Фрэнк Таллис десятилетиями работал с пациентами, которые страдали от того, что когда-то называлось любовной тоской. Сейчас он постоянно пишет как документальную литературу, так и романы, и он собрал некоторые из наиболее запоминающихся случаев в своей будущей книге The Incurable Romantic: And Other Tales of Madness and Desire (Basic Books, сентябрь 2018) . Мы говорили о любви и безумии и о связи между ними.

[ Далее следует отредактированная стенограмма интервью. ]

Вы действительно думаете, что любовь — это психическое заболевание?

Любовь может быть сильным и дестабилизирующим переживанием. Люди часто воспринимают это как не совсем приятное. Можно сказать, что представления о романтической любви в корне ошибочны, потому что убеждения, связанные с романтической любовью, просто не соответствуют действительности. Идея о том, что есть один особенный человек, с которым вам суждено встретиться, — такая сильная и явно несостоятельная вера.Но это [один], который разделяют многие люди. Его сплотили Голливуд и романтическая фантастика.

Значит, мы все находимся на грани безумия?

Если вы можете действовать в этом мире, это не обязательно является проблемой. [Но] один из примеров, когда обычное поведение плавно переходит в психопатологию, — это преследование. Преследовать кого-то — это очень обидно и серьезно. Тем не менее, если вы говорите о том, как люди ведут себя во время ухаживания, они говорят, что ждут в определенном месте на случай, если появится конкретный человек.Все мы делаем довольно изощренные формы преследования. Слегка увеличьте громкость такого поведения, и очень быстро вы переступите черту преследования или поведения, которое можно охарактеризовать как тревожное.

Что происходит потом?

Пациенты, которых я видел, начали рушиться. И, конечно же, когда любовь идет не так, у вас возникают всевозможные проблемы, в результате которых возникает увлечение, психопатологическая ревность, разбитое сердце, неуместные привязанности, зависимость.У сильного переживания влюбленности есть серьезные психиатрические последствия. Это то, к чему мы должны относиться более серьезно, чем мы.

Почему нет?

Тысячелетиями врачи признавали любовную тоску и состояния тоски и желания медицинским состоянием. [Это было] заменено интересом к сексу. Мы не видим, чтобы романтическая любовь рассматривалась с психиатрической точки зрения. В целом мое клиническое обучение в области психологии длилось около восьми лет.За эти восемь лет у меня был один час формального обучения любви в смысле любви между парами в отношениях.

Почему одни люди более уязвимы, чем другие?

Вы можете строить предположения о биологических уязвимостях их мозга, вы можете строить догадки об их истории. Например, кто-то, кто совершенно не уверен в себе из-за того, что в детстве его не любили, может быть более уязвим для психопатологической ревности. Но конкретные факторы, [которые] делают одного человека уязвимым, могут сильно отличаться от факторов, которые делают уязвимым другого человека.

Что мы знаем о любви и уме?

Существует нейрохимия любви, которая содержит амфетамин и опиатоподобные вещества — химический коктейль, который выделяется, когда люди влюбляются. Трансцендентные состояния были связаны с окситоцином, мощным гормоном привязанности. Также бывает, что когда вы влюбляетесь, любимый становится всепоглощающей навязчивой идеей. Некоторые механизмы, задействованные в поддержании клинических навязчивых идей, также могут быть задействованы, когда человек испытывает навязчивую любовь.

Большинство ваших пациентов страдали от проблем с любовью и желанием?

Моей клинической специализацией были тревожные расстройства и особенно обсессивно-компульсивное расстройство. Чем больше я видел влюбленных пациентов, тем больше видел соответствий между состоянием влюбленности и навязчивыми заболеваниями.

Как женщина, которая безумно полюбила своего дантиста и была уверена, что он любит ее в ответ?

Главным условием среди состояний тоски и желания является синдром де Клерамбо, своего рода взаимное заблуждение.Это не очень распространено. Вы не только влюбляетесь в этого человека, но и абсолютно уверены, что он влюбился в вас, [и] что это предназначено. Этот пациент был особенно интересен чистотой явления. Она проиллюстрировала мне, как все мы идем по пропасти, когда дело касается психического здоровья — самый стабильный человек с очень обычной жизнью может внезапно поддаться болезни, которая доводит их до самых любопытных и непонятных крайностей.

Мужчина, которого вы описываете как неизлечимого романтика, не мог смириться с окончанием отношений.Полагаю, это встречается гораздо чаще?

Да. В случае неизлечимого романтика, помимо взаимности, вы получаете множество симптомов синдрома де Клерамбо. Вы получаете кого-то преследующего, абсолютно одержимого, полностью подписывающегося под романтическую систему убеждений, что можно быть счастливым только с этим конкретным человеком. Это совершенно необычное отрицание реальности. [Он говорил] «Я знаю, что она сказала, что не хочет видеть меня снова. Я знаю, что она сказала, что позвонит в полицию, но если бы у меня была всего минутка, чтобы убедить ее, я думаю, что смогу это сделать.Вы сидите и думаете: «Ого, как вы вообще можете думать об этом на данном этапе?» Но эти люди настоящие.

А как быть с мужчиной, который переспал с 3 000 проституток? Вы думали, что он пристрастился, но не к сексу.

Это было восхитительно. В клинической практике вы постоянно сталкиваетесь с сексуальной зависимостью, [хотя], возможно, не так впечатляюще, как увидеть 3000 проституток. Что действительно было интересно в этом парне, так это то, что секс был способом наладить отношения с проститутками, и цель в конечном итоге заключалась в том, чтобы они влюбились в него.Он был зависим от чувства влюбленности. Как только он заставил их сказать «Я люблю тебя», он двинулся дальше.

Это действительно так грустно.

Да, нельзя позволять любопытству этих явлений заслонять печаль.

Чувствовали ли вы, что помогли этим людям?

Книга называется Неизлечимый романтик . Иногда лекарства нет. Часто то, как мы представляем психотерапию, нереалистично. На самом деле это непредсказуемо, беспорядочно и неконтролируемо.Что-то всплывает, люди делают и говорят неожиданные вещи, есть тупики. Иногда люди перестают приходить. Вы никогда не узнаете конца истории. Я специально выбирал случаи, которые трудно лечить или которые неудовлетворительны. Надеюсь, это сделает книгу более интересной.

Для кого эта книга?

Это для всех, кто когда-либо гуглил о бывших романтических партнерах или искал их на Facebook. Как только вы признаете это, вы попадаете в интересные места с точки зрения понимания того, как работает разум, важности любви, а также любви как уязвимости к психопатологическим состояниям.

Секрет любви — это просто доброта

Каждый день в июне, самом популярном свадебном месяце в году, около 13 000 американских пар говорят «Да», поддерживая отношения на всю жизнь, которые будут полны дружбы, радости и радости. и любовь, которая перенесет их в последние дни на этой земле.

За исключением, конечно, того, что у большинства людей так не получается. Большинство браков терпят крах, либо заканчиваясь разводом и разлукой, либо перерастая в горечь и дисфункцию.Из всех людей, вступающих в брак, только три из 10 браков остаются здоровыми и счастливыми, как указывает психолог Тай Таширо в своей книге «Наука о счастье всегда после », опубликованной ранее в этом году.

Социологи впервые начали изучать браки, наблюдая их в действии в 1970-х годах в ответ на кризис: супружеские пары разводились беспрецедентными темпами. Обеспокоенные влиянием этих разводов на детей от разорванных браков, психологи решили накинуть свою научную сеть на пары, приведя их в лабораторию, чтобы понаблюдать за ними и определить, какие составляющие здоровых и длительных отношений.Была ли каждая несчастная семья несчастливой по-своему, как утверждал Толстой, или все несчастные браки имели что-то общее отравляющее?

Психолог Джон Готтман был одним из тех исследователей. За последние четыре десятилетия он изучил тысячи пар, пытаясь понять, что заставляет отношения работать. Недавно у меня была возможность взять интервью у Готтмана и его жены Джули, также психолога, в Нью-Йорке. Вместе известные эксперты по семейной стабильности руководят Институтом Готтмана, который на основе научных исследований помогает парам строить и поддерживать любящие, здоровые отношения.

Джон Готтман начал собирать свои наиболее важные открытия в 1986 году, когда вместе со своим коллегой Робертом Левенсоном он основал «Лабораторию любви» из Вашингтонского университета. Готтман и Левенсон привели в лабораторию молодоженов и наблюдали, как они общаются друг с другом. С командой исследователей они подключили пары к электродам и попросили пары рассказать об их отношениях, включая такие детали, как то, как они встретились, главный конфликт, с которым они столкнулись вместе, и положительные воспоминания, которые у них были.Во время разговора электроды измеряли кровоток, частоту сердечных сокращений и количество пота у испытуемых. Затем исследователи отправили пары домой и через шесть лет выяснили, остались ли они вместе.

На основании собранных данных Готтман разделил пары на две основные группы: хозяев и бедствий . Мастера по прошествии шести лет все еще были вместе счастливо. Катастрофы либо распались, либо были хронически несчастливыми в их браках.Когда исследователи проанализировали собранные данные о парах, они увидели четкие различия между хозяевами и бедствиями. Катастрофы во время интервью выглядели спокойно, но их физиология, измеренная электродами, говорила о другом. Их пульс был быстрым, их потовые железы были активными, и их кровоток был быстрым. Проследив за тысячами пар в долгосрочном плане, Готтман обнаружил, что чем физиологически более активными пары были в лаборатории, тем быстрее ухудшались их отношения с течением времени.

Но при чем тут физиология? Проблема заключалась в том, что бедствия проявляли все признаки возбуждения — нахождения в режиме борьбы или бегства — в их отношениях. Разговор, сидя рядом с супругом, для их тел был подобен встрече с саблезубым тигром. Даже когда они говорили о приятных или приземленных сторонах своих отношений, они были готовы атаковать и подвергнуться нападению. Это заставило их пульс участиться и сделать их более агрессивными по отношению друг к другу.Например, каждый член пары может рассказывать о том, как прошли их дни, а сильно возбужденный муж может сказать своей жене: «Почему бы тебе не начать говорить о своем дне? Это не займет у вас много времени «.

Мастера, напротив, показали низкое физиологическое возбуждение. Они чувствовали себя спокойными и связанными вместе, что выражалось в теплом и ласковом поведении, даже когда они ссорились. Дело не в том, что хозяева по умолчанию имели лучший физиологический облик, чем бедствия; Дело в том, что мастера создали атмосферу доверия и близости, которая сделала их обоих более эмоционально и, следовательно, физически комфортными.

Готтман хотел узнать больше о том, как мастера создали эту культуру любви и близости и как бедствия подавили ее. В ходе последующего исследования в 1990 году он спроектировал лабораторию в кампусе Вашингтонского университета, чтобы она выглядела как красивый отель типа «постель и завтрак». Он пригласил 130 молодоженов провести день в этом ретрите и наблюдал за ними, как они делают то, что пары обычно делают в отпуске: готовят, убирают, слушают музыку, едят, болтают и тусуются. И в этом исследовании Готтман сделал важное открытие, которое раскрывает суть того, почему одни отношения процветают, а другие рушатся.

В течение дня партнеры будут делать запросы на подключение, что Готтман называет «ставками». Например, скажите, что муж увлекается птицами и замечает, как по двору пролетает щегол. Он мог бы сказать своей жене: «Посмотри на эту красивую птицу снаружи!» Здесь он не просто комментирует птицу: он требует ответа от своей жены — в знак интереса или поддержки — в надежде, что они свяжутся, хотя бы на мгновение, через птицу.

Теперь у жены есть выбор. Она может ответить, «повернувшись к» или «отвернувшись» от мужа, как выразился Готтман.Хотя предложение птицы может показаться незначительным и глупым, на самом деле оно может многое рассказать о здоровье отношений. Муж считал, что птица достаточно важна, чтобы поднять ее в разговоре, и вопрос в том, признает ли и уважает ли его жена это.

Люди, которые обратились к своим партнерам в исследовании, ответили, что привлекли участника торгов, проявили интерес и поддержку к заявке. Те, кто этого не сделал — те, кто отвернулся, — не ответили или не ответили минимально и продолжали делать то, что они делали, например, смотреть телевизор или читать газету.Иногда они отвечали откровенной враждебностью, говоря что-то вроде: «Перестань меня перебивать, я читаю».

Эти торги оказали огромное влияние на семейное благополучие. Пары, которые развелись после шестилетнего наблюдения, в 33 процентах случаев «возвращались к заявкам». Только три из 10 их заявок на эмоциональную связь были удовлетворены близостью. Пары, которые все еще были вместе по прошествии шести лет, в 87 процентах случаев «возвращались к заявкам». В девяти случаях из десяти они удовлетворяли эмоциональные потребности своего партнера.

Наблюдая за этими типами взаимодействий, Готтман может предсказать с точностью до 94%, будут ли пары — гетеросексуалы или геи, богатые или бедные, бездетные или бездетные — распасться, вместе и несчастны, или вместе и счастливы несколько лет спустя. Во многом это связано с духом, который пары привносят в отношения. Приносят ли они доброту и щедрость или презрение, критику и враждебность?

«У мастеров есть привычка ума, — объяснил Готтман в интервью, — а именно: они сканируют социальную среду в поисках вещей, которые они могут оценить и сказать« спасибо ».Они целенаправленно выстраивают эту культуру уважения и признательности. Бедствия сканируют социальную среду на предмет ошибок партнеров ».

«Это не просто среда сканирования», — сказала Джули Готтман. «Он сканирует партнера на предмет того, что партнер делает правильно, или сканирует его на предмет того, что он делает неправильно, и критикует его, а не уважает и выражает признательность».

Презрение, как они выяснили, — фактор номер один, который разрывает пары.Люди, которые сосредоточены на критике своих партнеров, упускают колоссальные 50 процентов положительных вещей, которые делают их партнеры, и видят негатив, когда его нет. Люди, которые относятся к своему партнеру холодно — сознательно игнорируя партнера или реагируя минимально, — портят отношения, заставляя своего партнера чувствовать себя никчемным и невидимым, как будто его нет рядом, его не ценят. А люди, которые презирают своих партнеров и критикуют их, убивают не только любовь в отношениях, но и способность своего партнера бороться с вирусами и раком.Быть подлым — это похоронный звон в отношениях.

С другой стороны, доброта сплачивает пары. Независимые от них исследования показали, что доброта (наряду с эмоциональной стабильностью) является наиболее важным показателем удовлетворения и стабильности в браке. Доброта заставляет каждого партнера чувствовать заботу, понимание и признание — любовь. «Моя щедрость безгранична, как море», — говорит Шекспир Джульетта. «Моя любовь столь же глубока; чем больше я даю тебе, / тем больше имею, ибо и то, и другое бесконечно.Так же работает и доброта: множество свидетельств показывает, что чем больше кто-то получает или свидетельствует о доброте, тем более добрыми они сами будут, что ведет к восходящим спиралям любви и щедрости в отношениях.

Есть два способа думать о доброте. Вы можете рассматривать это как фиксированную черту: либо она у вас есть, либо нет. Или вы можете думать о доброте как о мускуле. У некоторых людей эта мышца от природы сильнее, чем у других, но у каждого она может стать сильнее с помощью упражнений.Мастера склонны думать о доброте как о мускуле. Они знают, что им нужно заниматься, чтобы поддерживать форму. Другими словами, они знают, что хорошие отношения требуют постоянной и упорной работы.

«Если ваш партнер выражает потребность, — объяснила Джули Готтман, — и вы устали, нервничаете или отвлекаетесь, тогда дух щедрости приходит, когда партнер делает ставку, а вы все равно поворачиваетесь к партнеру».

В этот момент простой реакцией может быть отвернуться от партнера и сосредоточиться на iPad, книге или телевизоре, пробормотать «Угу» и продолжить свою жизнь, но пренебрегая небольшими моментами эмоциональной связи. медленно утомляет ваши отношения.Пренебрежение создает дистанцию ​​между партнерами и порождает негодование у того, кого игнорируют.

Труднее всего проявлять доброту, конечно, во время драки, но это также и самое важное время для проявления доброты. Если презрение и агрессия выйдут из-под контроля во время конфликта, это может нанести непоправимый ущерб отношениям.

«Доброта не означает, что мы не выражаем гнев, — объяснила Джули Готтман, — но доброта определяет, как мы решаем выражать гнев.Вы можете бросать копья в своего партнера. Или вы можете объяснить, почему вам больно и сердито, и это более добрый путь ».

Джон Готтман подробно рассказал об этих копьях: «Бедствия в битве говорят о вещах по-другому. Бедствия скажут: «Вы опоздали. Что с тобой не так? Ты такая же, как твоя мама ». Мастера скажут:« Мне жаль, что я придираюсь к тебе по поводу твоего опоздания, и я знаю, что это не твоя вина, но то, что ты снова опоздал, действительно раздражает ».

Для сотен Из тысяч пар, вступающих в брак в этом месяце — и для миллионов пар, живущих в настоящее время вместе, женатых или нет — урок исследования ясен: если вы хотите иметь стабильные, здоровые отношения, проявляйте доброту как можно раньше и чаще.

Когда люди думают о проявлении доброты, они часто думают о небольших актах щедрости, таких как покупка друг другу маленьких подарков или то, что время от времени протирают друг другу спину. Хотя это отличные примеры щедрости, доброта также может быть встроена в саму основу отношений через то, как партнеры взаимодействуют друг с другом изо дня в день, независимо от того, используются ли при этом потирание спины и шоколадные конфеты.

Один из способов проявить доброту — проявить щедрость к намерениям партнера.Из исследований Готтманов мы знаем, что бедствия видят негатив в своих отношениях, даже когда его нет. Рассерженная жена может предположить, например, что, когда ее муж оставил сиденье унитаза поднятым, он намеренно пытался ее рассердить. Но, возможно, он просто по рассеянности забыл поставить сиденье.

Или предположим, что жена опаздывает на обед (опять же), а муж предполагает, что она недостаточно ценит его, чтобы прийти на свидание вовремя после того, как он потрудился забронировать столик и уйти с работы пораньше, чтобы они могли провести вместе романтический вечер.Но оказалось, что жена опаздывала, потому что зашла в магазин, чтобы забрать ему подарок для их особенного вечера. Представьте, что она присоединяется к нему за ужином, взволнованная доставкой подарка, только для того, чтобы понять, что он в плохом настроении из-за того, что неверно истолковал то, что мотивировало ее поведение. Умение снисходительно интерпретировать действия и намерения вашего партнера может смягчить острый край конфликта.

«Даже в отношениях, в которых люди разочарованы, почти всегда происходят позитивные события и люди пытаются поступать правильно», — сказал мне психолог Таширо.«Часто партнер пытается поступить правильно, даже если это сделано плохо. Так что оцените намерение ».

Еще одна действенная стратегия доброты вращается вокруг общей радости. Одним из явных признаков бедствия, которое изучили пары, изучаемые Готтманом, была их неспособность сообщать друг другу хорошие новости. Когда один человек в отношениях с воодушевлением делился хорошими новостями, скажем, о повышении по службе, другой отвечал деревянным равнодушием, глядя на часы или завершая беседу комментарием типа: «Это хорошо.

Мы все слышали, что партнеры должны быть рядом друг с другом, когда дела идут плохо. Но исследования показывают, что быть рядом друг с другом, когда все идет хорошо на самом деле более важно для качества отношений. То, как кто-то реагирует на хорошие новости партнера, может иметь драматические последствия для отношений.

В одном исследовании 2006 года психолог Шелли Гейбл и ее коллеги привели в лабораторию пары молодых и взрослых, чтобы обсудить недавние положительные события из их жизни.Психологи хотели знать, как партнеры отреагируют на хорошие новости друг друга. Они обнаружили, что, как правило, пары реагировали на хорошие новости друг друга четырьмя различными способами, которые они назвали пассивным деструктивным , активным деструктивным , пассивным конструктивным и активным конструктивным .

Допустим, одна партнерша недавно получила прекрасную новость о том, что она поступила в медицинский институт. Она говорила что-то вроде: «Я поступила в свою лучшую медицинскую школу!»

Если ее партнер ответил пассивно деструктивным способом , он проигнорирует событие.Например, он может сказать что-то вроде «Вы не поверите, что я получил вчера отличные новости! Я выиграл бесплатную футболку! »

Если бы ее партнер ответил пассивно-конструктивно , он признал бы хорошие новости, но нерешительно, заниженно. Типичный пассивно-конструктивный ответ — это сказать: «Здорово, детка», когда он пишет своему приятелю по телефону.

В ответе третьего типа, активный деструктивный , партнер преуменьшает хорошие новости, которые только что получил его партнер: «Вы уверены, что справитесь со всем обучением? А как насчет стоимости? Медицинская школа такая дорогая! »

Наконец, активных конструктивных откликаются.Если ее партнер отвечал таким образом, он прекращал то, что делал, и искренне занимался с ней: «Это здорово! Поздравляю! Когда ты узнал? Тебе звонили? Какие уроки вы будете посещать в первом семестре? »

Среди четырех стилей ответов активно-конструктивное реагирование является самым добрым. В то время как другие стили ответа убивают радость, активно-конструктивное реагирование позволяет партнеру насладиться своей радостью и дает паре возможность сблизиться с хорошими новостями. Говоря языком Готтманов, активно-конструктивное реагирование — это способ «повернуться навстречу» предложению вашего партнера (поделиться хорошими новостями), а не «отвернуться» от него.

Активно-конструктивное реагирование имеет решающее значение для здоровых отношений. В исследовании 2006 года Гейбл и ее коллеги наблюдали за парами два месяца спустя, чтобы узнать, остались ли они по-прежнему вместе. Психологи выяснили, что единственное различие между парами, которые были вместе, и теми, кто расстался, — это активно-конструктивное реагирование. Те, кто искренне интересовался радостями своего партнера, с большей вероятностью были вместе. В более раннем исследовании Гейбл обнаружил, что активно-конструктивное реагирование также связано с более высоким качеством отношений и большей близостью между партнерами.

Есть много причин, по которым отношения рушатся, но если вы посмотрите на то, что приводит к ухудшению многих отношений, часто это происходит из-за доброты. По мере того как нормальные стрессы совместной жизни накапливаются — дети, карьера, друзья, родственники супругов и другие отвлекающие факторы вытесняют время для романтики и близости — пары могут прикладывать меньше усилий в свои отношения и позволять мелким обидам, которые они испытывают, друг друга разрывают их. В большинстве браков уровень удовлетворенности резко падает в течение первых нескольких лет совместной жизни.Но среди пар, которые не только терпят, но и годами счастливо живут вместе, дух доброты и щедрости ведет их вперед.

GoodTherapy | Интим

Близость обычно означает взаимную уязвимость, открытость и совместное использование. Он часто присутствует в близких, любящих отношениях, таких как брак и дружба. Этот термин также иногда используется для обозначения сексуальных взаимодействий, но близость не обязательно должна быть сексуальной.

Близость может иметь жизненно важное значение для поддержания здоровой общественной жизни.Если вы избегаете близости, вы можете оказаться в изоляции или в постоянном конфликте с другими людьми. Когда страх близости разрушает отношения, может помочь семейное консультирование или индивидуальная терапия.

Что такое близость?

Близость важна, потому что люди — существа социальные, которые преуспевают в близких личных отношениях с другими. Хотя близость ассоциируется с образами романтических отношений, она также может возникать в близкой дружбе, отношениях между родителями и детьми и братьях и сестрах. Есть четыре типа близости:

  • Практическая близость: Когда люди связываются во время досуга.Люди могут «синхронизировать» свои действия в команде или обнаруживать, что действуют в унисон.
    • Пример. Отец и сын вместе создают модель поезда, развивая ритм совместной работы.
  • Эмоциональная близость: Когда люди чувствуют себя в безопасности, делясь друг с другом своими чувствами, даже неудобными.
    • Пример. Женщина рассказывает сестре о проблемах с ее телом. Она доверяет своему брату или сестре утешить ее, а не использовать свою неуверенность против нее.
  • Интеллектуальная близость: Когда люди чувствуют себя комфортно, обмениваясь идеями и мнениями, даже если они не согласны.
    • Пример: двое друзей спорят о смысле жизни. Им нравится слышать мнения друг друга, и им не нужно «выигрывать» в споре.
  • Сексуальная близость: Когда люди занимаются чувственными или сексуальными действиями. Когда люди используют слово «близость», они часто имеют в виду именно этот тип.
    • Пример: двое влюбленных вступают в прелюдию, зная, как друг друга предпочитают, чтобы их касались.

Близость в романтических отношениях обычно строится с течением времени. В новых отношениях могут быть моменты близости, но построение долгосрочной близости — это постепенный процесс, требующий терпения и общения. Многие люди судят о качестве своих отношений по глубине близости и степени, в которой они чувствуют себя близкими со своими партнерами.

Страх близости

Близость поможет вам почувствовать себя более любимым и менее одиноким.Но близость также требует большого доверия и уязвимости, и это может вас пугать. Многие люди борются с интимностью, и страх перед близостью является общей проблемой в терапии.

Люди могут бояться близости по разным причинам. Некоторые из наиболее распространенных причин включают:

  • Проблемы с отказом: вы можете опасаться, что, как только вы привяжетесь к кому-то, этот человек уйдет.
  • Страх быть отвергнутым: вы можете беспокоиться о том, что, как только вы обнаружите какие-либо недостатки или недостатки, другой человек больше не захочет быть с вами.
  • Контрольные вопросы: вы можете бояться потерять независимость из-за эмоциональной связи с другими людьми.
  • Жестокое обращение в прошлом: история жестокого обращения в детстве, особенно сексуального насилия, может затруднить вам доверие другим.

При обращении за профессиональной помощью по вопросам близости вас могут попросить пройти шкалу страха перед близостью (FIS). Эта шкала измеряет, насколько вы боитесь эмоциональной близости в романтическом контексте. Он просит вас согласиться или не согласиться с такими утверждениями, как: «Я, вероятно, нервничаю, показывая своему партнеру сильные чувства привязанности.«Исследования связывают высокий балл FIS с повышенным уровнем одиночества.

Создание близости в отношениях

Можно преодолеть страх близости. Сострадательный консультант может помочь вам понять глубинные эмоции, движущие вашим страхом. Они могут помочь вам справиться с этими чувствами и найти более здоровые способы справиться с ними, помимо самоизоляции.

Иногда проблемы психического здоровья, такие как избегающее расстройство личности, также могут усугублять проблемы близости. Лечение этих диагнозов также может принести значительную пользу.

Даже если ни один из партнеров не боится близости, пара все равно не может открыться друг другу. Следующие предложения могут помочь вам и вашему партнеру сблизиться.

  • Будьте терпеливы . По-настоящему узнать кого-то — это серьезное времяпрепровождение. Процесс построения доверия часто бывает медленным. Близость — это не гонка.
  • Начните с простого. Если вам легче говорить о будущем, чем о прошлом, то начните с того, что поделитесь своими мечтами и целями.По мере того, как растет доверие, вам будет легче говорить о более сложных темах.
  • Открыто говорите о своих потребностях. Вы тот, кому нужно много времени в одиночестве, чтобы подзарядиться? Как часто вы любите заниматься сексом? Вы можете предотвратить множество недоразумений, если прямо скажете партнеру, чего вы хотите, вместо того, чтобы предполагать, что ваши желания «очевидны».
  • Уважайте различия друг друга. Даже самые интимные партнеры сохраняют свою индивидуальность.Вам и вашему партнеру не нужно обо всем соглашаться, чтобы любить друг друга.

Если вы и ваш партнер изо всех сил пытаетесь сблизиться друг с другом, надежда еще есть! Семейное консультирование может помочь вам укрепить ваше общение и разрешить недопонимание. Это также может помочь каждой из сторон преодолеть любые страхи перед близостью, которые могут их сдерживать. В получении помощи нет ничего постыдного.

Артикул:

  1. Определение и преодоление страха близости.(нет данных). Линия здоровья. Получено с https://www.healthline.com/health/fear-of-intimacy#causes
  2. .
  3. Descutner, C.J. и Thelen, M.H. (1991). Разработка и проверка шкалы страха близости. Психологическая оценка, 3 (2), 218-225. Получено с https://www.researchgate.net/publication/232424389_Development_and_validation_of_Fear_of_Intimacy_Scale
  4. Шкала страха близости [PDF]. (нет данных). Получено с https://depts.washington.edu/uwcssc/sites/default/files/hw00/d40/uwcssc/sites/default/files/Fear%20of%20Intimacy%20Scale.pdf
  5. Четыре типа близости. (2017, 29 августа). Получено с https://infidelityrecoveryinstitute.com/the-four-types-of-intimacy
  6. .

Последнее обновление: 14.05.2019

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Что значит, если ваш язык любви — акты служения?

Если вы хотите знать, почему вы делаете то, что делаете, вы можете взглянуть на свой знак зодиака.Для информации о ваших социальных склонностях, возможно, о личности Майерс-Бриггс. Но чтобы понять, что заставляет вас чувствовать себя особенным в отношениях? Ну, это для языков любви.

Если вы читали что-нибудь, связанное с отношениями и романтикой, например, когда-либо, есть хороший шанс, что вы встречали 5 языков любви Гэри Чепмена в какой-то момент своего исследования (или, хорошо, на вечере девочек).

Краткое изложение: если комплименты заставляют вас таять, ваш язык любви, вероятно, — это слова одобрения.Если вам нравится вдумчивый подарок, получение подарков принадлежит вам. С нетерпением ждете обедов на двоих всю неделю? Это время качества. А если вы держитесь за руки или чувствуете себя наиболее связанным во время секса, вы говорите на языке физического прикосновения.

Амазонка

5 языков любви

Moody Publishing amazon.com

Язык, который, как правило, получает плохую репутацию (помимо «Получения подарков», который, кстати, не о материализме), — это «Служение».В нем описываются люди, сердца которых переполняются при мысли о том, чтобы вернуться домой к обеду на столе с обещанием пустой раковины или натереть ноги на десерт. Если это похоже на вас, вы чувствуете себя наиболее любимым, когда люди делают что-то за вас, а не только с вами или с вами.

Но вот в чем дело: язык «Акты обслуживания» не делает из вас требовательного или ленивого ворчания. Все это означает, что для вас дела действительно говорят громче, чем слова.

Хорошо, расскажите мне еще — что обо мне говорится в «Актах оказания услуг»?

По сути, этот язык демонстрирует любовь.

Поскольку высказывание «Я люблю тебя» на самом деле не гарантирует, что говорящий имеет это в виду, некоторые люди лучше реагируют, когда видят, как кто-то показывает свои чувства, — говорит Беверли Палмер, доктор философии, клинический психолог, почетный профессор Калифорнийского государственного университета, Домингес-Хиллз. и автор книги «Любовь, лишенная мистики».

Это не значит, что у вас есть проблемы с доверием (хотя это возможно) или что вы чрезмерно зависим (или созависимы) от других людей. На самом деле, вы, скорее всего, очень самодостаточны и амбициозны.

Именно это заставляет вас реагировать на этот язык: если кто-то может распознать все, что вы делаете самостоятельно, и хочет вмешаться, чтобы сделать вашу жизнь немного проще, для вас это настоящая любовь.

На самом деле их действия связаны не столько с делом, сколько с тем, чтобы показать вам, что они в вашей команде.

Если ваш партнер изо всех сил старается забрать вашу сестру из аэропорта или звонит риэлтору, чтобы вам не приходилось этого делать, вы слышите: «Я забочусь о вас достаточно, чтобы жертвовать своим временем ради вашей выгоды.«И это не то, что вы обнаруживаете каждый день.

Случаи когда-либо плохо? любые отношения должны основываться на балансе, при котором потребности обоих партнеров удовлетворяются в равной степени, наличие этого особого языка любви может сделать вас более восприимчивыми к тому, чтобы позволить ожиданиям мешать в остальном счастливой и здоровой ситуации. Другими словами, если вы думаете, что ваш партнер

Если будет делать X или Y за вас, вместо того, чтобы позволить им выбирать, как показать свою поддержку, вы можете сами саботировать свою связь.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Несбалансированные отношения, когда один человек ожидает слишком многого и думает, что его партнер должен оправдать эти ожидания, чтобы доказать, что он их любит», — говорит Палмер, когда все становится непросто. Никто не хочет отношений, которые связаны со списком дел.

Подумайте об этом: на работе вас оттолкнет новый сотрудник, который чувствует, что имеет право на определенные вещи, еще до того, как продемонстрирует свою приверженность компании.Точно так же ваш партнер должен чувствовать, что его демонстрация любви является взаимной и его выбор по их желанию, а не по вашему требованию.

Хотите более крепких отношений? Украдите секреты этой пары:

Попался. Итак, если это мой язык любви, как мне заставить отношения работать?

Связь, связь, о, и гм, еще немного общения.

Когда речь идет об оказании услуг, нет места для предположений, — говорит Палмер.Если предположить, что ваш S.O. знает, какие акты служения вы цените больше всего, и ожидать, что они вообще их выполнят, — это верный способ заставить вашего партнера почувствовать себя использованным.

Итак, вот как быть прямым, не требуя ничего взамен:

Do

  • Четко скажите своему партнеру, какие услуги вы цените. Таким образом, они могут расставить приоритеты в этих действиях, — говорит Палмер. Сформулируйте это так, чтобы объяснить, почему их помощь что-то значит для вас, например: «В последнее время я мало сплю — не могли бы вы погулять с собакой по утрам, чтобы я мог поспать подольше?»

    Если вам сложно выразить свои потребности, поговорите с терапевтом, чтобы почувствовать себя более комфортно.В любом случае, если вы предпочитаете быть более тонкими, попробуйте рассказать партнеру о случае, когда друг или член семьи сделал для вас что-то, что очень много для вас значило, — предлагает Палмер.

      • Признайте, что делает ваш партнер — скажите спасибо. Звучит круто, но особенно если вы какое-то время вместе, вы можете не замечать некоторых вещей, которые они делают, чтобы показать вам, что вы их №1.

        Поэтому, чтобы они никогда не чувствовали себя само собой разумеющимися, после того, как вы обсудите, какие действия служения являются для вас важными, следите за тем, когда они на самом деле их совершают (или что-то подобное).Скажите: «Эй, я заметил, что ты сегодня забрала химчистку, пока я был на работе. Мне понадобятся эти штаны на этой неделе, так что большое тебе спасибо за это».

      • Узнайте, как ваш партнер чувствует себя наиболее любимым. Есть шанс, что они «говорят» на другом языке любви, чем вы (им может потребоваться прикосновение или они почувствуют себя особенными, когда вы скажете им, как вы впечатлены их мозгом), поэтому сделайте все возможное, чтобы выяснить их язык любви. Откровенно поговорите об этом (Палмер обещает, что собрание не будет неудобным, если вы сохраните позитив), или настройтесь на то, что заставляет их светиться изо дня в день.

        Как только вы это разберетесь, держите эту информацию в уме и создавайте возможности говорить на их языке (удивите их массажем, принесите домой их любимое печенье … вы поняли). В противном случае вы обнаружите, что эти акты служения, которые вы жаждете, будут становиться все реже и реже, когда ваш S.O. не чувствует любви от тебя.

        Не надо

        • Ожидайте, что ваш партнер прочитает ваши мысли. Хотя да, важна именно мысль, но если определенные действия заставят вас чувствовать себя особенно тепло и нечетко, говорите.
        • Насмехаться над нет. Помните, что акты служения действительно теряют смысл, если они не выполняются по воле вашего партнера. Так что не стесняйтесь услышать «Извините, я не могу сейчас» и поверьте, что если бы они могли, они бы это сделали. Если вам кажется, что они всегда игнорируют ваши потребности, возможно, стоит посетить психолога для супружеских пар. В конце концов, общение — это все.
        • Полностью положитесь на партнера, который воспользуется вашей слабостью. Даже если ваш партнер вас поддерживает, выполняйте свои собственные обязанности, чтобы он тоже мог жить своей жизнью.По словам Палмера, возлагать на них свои повседневные задачи — это билет в один конец до Сплитсвилля.

          Итог: язык любви «Служения» так же законен, как и все остальные. Не позволяйте никому (включая вас) стыдить вас за это.

          Пока вы предлагаете своему партнеру самую большую услугу — в ответ говорите на его языке любви — продолжайте и наслаждайтесь пустой посудомоечной машиной, не испытывая чувства вины.

          Ариэль Сиклайт Заместитель редактора Ариэль Сиклайт — младший редактор журнала Women’s Health, где она пишет и редактирует статьи об отношениях, сексуальном здоровье, поп-культуре и моде для вертикалей WomensHealthMag.com и печатный журнал.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          Мужчины, ведущие себя как «королева драмы»

          Терпите ли вы человека, который несоразмерно разносит вещи и отказывается оставить свою театральную личность? Вы, вероятно, с мужской «королевой драмы».Вот наш взгляд на ситуацию.
          Итак, вы на вечеринке, и все веселятся. И как только вы решаете отправиться на танцпол со своим партнером, официант подает вашему парню не тот напиток, и он приходит в ярость. Он не только делает гору из мухи слона, крича на официанта на глазах у всех, но и вместо того, чтобы отмечать день рождения друга, решает отпраздновать свою борьбу из-за этого мелкого вопроса. И тогда ваше сердце замирает и вы думаете: «Мой мужчина такая королева драмы».Да, это тоже слово для него. И почему бы нет? В конце концов, он кричит, кричит, требует внимания и хочет, чтобы весь мир вращался вокруг его театральности — черт характера, часто приписываемых женщинам. Королева драмы могла быть кем угодно; это не обязательно должен быть ваш муж или парень.

          Ребекка Джозеф, копирайтер, соглашается. «У меня есть очень близкий друг. Он милый и мачо. Но я никогда не встречал никого, кто бы так много приставал к себе. Иногда это весело, почти как проводить время с другой женщиной.Клинический психолог Манси Хасан говорит: «Женщинам может быть трудно справиться с такими эмоциональными всплесками со стороны мужчин. Это также может негативно повлиять на отношения — женщины также эмоциональны, и два эмоциональных человека могут создавать конфликты ». Но вопрос в том, почему мужчины внезапно приняли этот образец? Хотя эксперты говорят, что так было всегда, вот несколько факторов:
          Так родился
          Психиатр и психотерапевт Анджали Чабрия говорит, что это может быть как-то связано с его личностью.«Мы встречаем все больше и больше мужчин с нарциссическими, театральными и зависимыми личностями. Это отразится на их поведении ».

          Семейные дела
          Это зависит от того, как семья справляется с ситуациями. Тот, кто видел много драмы в своей семье в детстве, это уловит. Как говорит Хасан, «они могли видеть, как родители, братья и сестры вели себя подобным образом и привлекали внимание».

          Жаждущие внимания
          Иногда ему может нравиться не столько драма, сколько внимание, которое она привлекает.Хасан объясняет: «Они могут выйти из положения с таким поведением. Это полезно для человека — он привлекает внимание, а также получает то, что хочет. Многим женщинам нравятся «драматичные» мужчины, поскольку они находят их эмоциональными и чувствительными. Некоторые мужчины склонны к драматизму только потому, что они тоже зависимы от внимания ».

          Не знаете или не уверены?
          Некоторые мужчины, вероятно, не осознают, насколько они могут быть драматичными. Также есть люди, которые становятся драматичными из-за незащищенности в отношениях.Чабрия говорит: «Зависимая личность предполагает сильное чувство привязанности. Такие люди нуждаются в постоянной поддержке и заверении со стороны близких, особенно партнеров. Они, как правило, чрезмерно чувствительны и не уверены в том, что потеряют своих близких. Это заставляет их делать все возможное для своего партнера, и они ожидают того же взамен ».

          Работа с королевой драмы
          Лучше не предполагать слишком многого, когда играешь с королевой драмы. Также будьте спокойны, когда имеете дело с перепадами настроения.Психолог Чандни Мехта говорит: «Объяснение незрелости их поведения, а также проявление терпения и спокойствия — вот способы справиться с ними. Сохранение дистанции — еще один зрелый подход. Отражение может сработать, но оно также может ухудшить ситуацию ». Постарайтесь осознавать себя и избегать созданной драмы. Также отпустите, если вы любите этого человека. Чабрия говорит: «Женщины должны позволить таким мужчинам свободно выражать свое мнение, и они должны поддерживать их, а не отвергать их».

          Влияние на отношения



          Mehta: «Он может начинать драки и закручиваться в нежелательных направлениях.Это также может создать большую незащищенность и нестабильность ».

          Хасан: «Если женщина не сильна эмоционально, в отношениях могут возникнуть конфликты. Таких мужчин следует поощрять к самовыражению, но не в истериках или нытье ».

          Chhabria: «Излишняя экспрессивность иногда может рассматриваться как эгоизм. Партнер может чувствовать себя менее важным и думать, что ее мужчину беспокоят только его эмоции. Наряду с выразительностью приходят ожидания.Это может быть обузой для партнера, и он может захотеть прекратить отношения ».

          [email protected]

          Есть ли у мужчин чувства? Почему они ведут себя так, будто им все равно

          Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш парень не так взволнован или подавлен, как вы, в эмоциональные моменты? Вот краткая информация о том, почему это так.

          Один из самых частых вопросов, который я слышу от женщин, состоящих в отношениях, звучит так: почему он не заботится обо мне? Почему он этого не показывает?

          Ответ прост, дамы.Потому что он не хочет. Если мужчина — нет, поцарапайте это — если люди захотят выразить свои чувства, они сделают это в мгновение ока. К сожалению, есть много вещей, которые мешают нам общаться.

          Мы можем стесняться. Мы можем опасаться. Мы можем быть заняты другими вещами. Есть много причин, по которым люди не могут искренне выражать свои мысли, но дело в том, что вы не можете контролировать то, как люди запрограммированы.

          Еще труднее, когда кто-то ожидает, что мы будем общаться определенным образом, когда мы не запрограммированы на действия — отсюда проблема, связанная с тем, что некоторые женщины хотят, чтобы их парни были более открытыми и созвучными их чувствам.

          Мужчины — это другая порода, потому что они запрограммированы иначе, чем женщины. Общество велело им не проявлять чувств, а отцы говорили им не делать того, что делают девочки. Несмотря на то, что граница между полами становится все более размытой, многие мужчины по-прежнему чувствуют, что должны вести себя определенным образом, чтобы сохранить свою мужественность. [Читать: Почему мужчины чувствуют себя такими выхолощенными в мире, в котором они живут сегодня]

          Чего на самом деле хотят женщины…

          Когда женщины жалуются на то, что их мужчина слишком холоден или равнодушен, они не просят их проявить эмоции.Они требуют, чтобы эти мужчины проявили привязанность.

          Между ними есть очевидная разница, но люди по-прежнему имеют репутацию бесчувственных каменных холмов. Это потому, что привязанность сама по себе является проявлением эмоций. Если его нет, люди сразу же предполагают, что у человека вообще нет никаких чувств.

          То, что кто-то не желает показывать свои эмоции, не означает, что он не умеет чувствовать. Нормальное состояние человеческого разума заставляет нас проявлять эмоции, потому что это помогает нам выжить.Если человек буквально лишен эмоций, он либо ненастоящий, либо склоняется к социопатическому поведению.

          По правде говоря, мужчины постоянно выражают свои чувства. Это совсем не то, чего ожидают женщины. По общему признанию, все больше и больше людей преодолевают барьеры и избавляются от статус-кво, но факт остается фактом: некоторые женщины все еще задаются вопросом, почему они должны отказаться от этого — почему вместо этого мужчины не могут просто измениться?

          Почему у них не может быть романтики, при этом им платят ту же зарплату, что и мужчинам? Почему они не могут получить сострадание, несмотря на то, что их все еще называют независимыми людьми? Женщины хотят любви, но мужчины не так готовы ее отдавать.[Прочтите: 25 признаков того, что ваш мужчина действительно любит вас, даже если он не говорит об этом вслух]

          Почему мужчины не хотят показывать и выражать привязанность?

          Вернемся к первой жалобе: почему парни ведут себя так, будто им все равно? Психологи так же сбиты с толку, как и вы, поэтому они решили выяснить, почему мужчины не хотят связываться со своей чувствительной стороной.

          Некоторые исследования показали, что мужчины настороженно относятся к женщинам, которые настаивают на том, чтобы показать свои истинные чувства.Причина в том, что, когда они наконец выразились, их партнеры не восприняли этот жест положительно. Большинство женщин не знают, как обращаться с эмоциональным мужчиной, но они по-прежнему настаивают на открытости — и, чаще всего, не готовы к последствиям.

          Возьмем, к примеру, когда мужчина наконец плачет. Обычно это происходит только в очень эмоциональных ситуациях. Женщины просят мужчин, которые говорят: «Я люблю тебя». Они редко бывают готовы к мужчине, который говорит: «Мне больно. Пожалуйста, помогите мне ».

          Это шок, когда кто-то, кого вы воспринимаете как своего защитника, признается, что он не может этого сделать.Это похоже на угрозу для всего вашего существа, потому что, если с вами что-то случится, будь то физически или эмоционально, ваш парень окажется слишком недееспособным, чтобы помочь вам. [Прочтите: 14 вещей, которые вы говорите или делаете, которые выхолащивают вашего мужчину и заставляют его уйти глубже в оболочку]

          Это еще более разрушительно, когда вы не признаете усилия, которые они приложили, чтобы показать вам свои чувства. Большинство женщин в конечном итоге либо окаменели, либо ужаснулись, когда наконец до них доходит, что мужчины способны на сильные эмоции.

          Это просто показывает, что вы, возможно, просите большей открытости, но не обязательно всего, что с этим связано.Женщины говорят, что хотят, чтобы их партнер проявил свои чувства, но только определенные чувства и в малых дозах — настолько мало, что это даже нельзя считать открытием!

          Итак, чья это вина?

          Это ни чья вина. Так развивалось общество. Если вы подождете еще немного, все может измениться. А пока вам придется подождать человека, который не настолько застрял в навязываемых им традиционных нормах.

          Они на самом деле переживают то, что называется «двойным связыванием».«Общество подталкивает их к тому, чтобы вырваться из своей оболочки, будучи более эмоционально выразительными, но когда они это делают, они воспринимаются как плохо приспособленные.

          Проблема в том, что мужчин приучили не выражать себя так долго, что сама идея о том, что они демонстрируют страх, уязвимость или чувствительность, может подавлять тех, кто становится свидетелем этого. [Читать: Как устроен мужской ум, когда дело касается любви и отношений]

          Тем не менее, есть серебряная подкладка. Поскольку мы также говорим о том, как другие люди воспринимают мужчин, когда они проявляют эмоции, положительная реакция может побудить их быть более открытыми в будущем.Если бы они могли выражать себя, не подвергаясь осуждению, не было бы необходимости проявлять безразличие.

          Имея это в виду, может быть, пришло время всем начать признавать тот факт, что у мужчин столько же чувств, что и у женщин. И не обвиняйте гормоны в несоответствии; мужчины несут с собой целую лодку самого вызывающего агрессию гормона — тестостерона. Так что, наверное, хорошо, что они не ПМС, как мы.

          Что можно сделать, чтобы иметь дело с равнодушным партнером?

          Если вы уже встречаетесь с парнем, который не хочет показывать свои эмоции, вот ваши варианты:

          # 1 Обсудите необходимость большей открытости и общения. Это будет нелегко, особенно если они привыкли быть стоическими и апатичными, но вы должны быть честны в своих потребностях.

          # 2 Знайте, когда и какие вопросы задавать. Тот факт, что ваши парни не очень выразительны, не означает, что он не ответит на ваши вопросы о том, как он себя чувствует. Дайте ему понять, что ваши отношения — безопасное пространство.

          # 3 Не подглядывать. Если вы не получили ожидаемого ответа, это просто означает, что ваш парень не знает, что сказать или как объяснить вам свои чувства.Уважайте его конфиденциальность и продолжайте свой день.

          # 4 Соблюдайте. Несмотря на то, что парни не выражают себя обычным образом, они делают это через другие точки:

          а. Они меняют свои чувства. Например, вместо того, чтобы грустить, мужчина может выразить это как гнев или раздражительность.

          г. Они вкладывают свои чувства в другую деятельность. Это может быть спорт, хобби или даже просто гулять.

          г. Их эмоции могут проявляться в виде физической боли. Иногда головная боль или боль в спине могут быть вызваны стрессом, который парни не могут выразить словесно. [Читать: Как быть хорошей девушкой — 10 вещей, которые вы ДОЛЖНЫ делать]

          # 5 Примите. Вы не можете изменить человека. Вы можете убедить их изменить свое взаимодействие в лучшую сторону, но нет гарантии, что это сработает. А пока вы можете утешить себя тем, что ваш мужчина что-то чувствует. Он просто не знает, как это показать.

          # 6 Если вы не можете принять это, сделайте благородный поступок и прекратите встречаться с кем-то, с кем вы не можете общаться. Первое, о чем вам следует подумать, — это встречаться с парнем, которому все равно, что думают другие. И когда вы это сделаете, убедитесь, что вы настолько открыты, насколько хотите, чтобы ваш парень был. Было бы лицемерием с вашей стороны требовать уязвимости, оставаясь при этом скрытым от себя.

          [Прочтите: 9 детских шагов, чтобы ваш мужчина начал открываться вам]

          Несмотря на то, что о мужчинах и их эмоциях ходит бесчисленное множество шуток и повествований, многие женщины искренне не понимают, что такое мужские чувства.Самая распространенная просьба в отношениях — проявлять больше эмоций. Приведенные выше шаги помогут женщинам либо преодолеть потребность в большей привязанности, либо побудить мужчин постепенно открываться.

          Понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

          Настоящие «языки любви» или змеиное масло самопомощи?

          Независимо от того, одинок вы или супружеская пара, вероятно, в какой-то момент вашей жизни на свиданиях вас спросили: «Какой у вас язык любви?»

          Вопрос относится к одному из пяти так называемых языков любви — словам подтверждения, качественному времени, физическому прикосновению, актам служения и получению подарков — разработан и популяризирован книгой Гэри Чепмена 1992 года «Пять языков любви: как выразить» Сердечная преданность своему партнеру.«С момента публикации идея языков любви стала опорой поп-психологии, пищей для тысяч статей в журналах, посвященных образу жизни, и для десятков других книг Чепмена. По какой-то причине в 2010-х годах концепция языка любви стала чрезвычайно популярной — Степень, в которой определение своего языка любви считалось категоричной личностной чертой, готовой для знакомства с профилем, столь же важной, как астрологический знак или тип личности Майерс-Бриггс.

          Для незнакомцев концепция пяти языков любви проста: люди выражают любовь одним из этих пяти способов, а иногда и комбинацией двух.Понимание «языка любви» человека может помочь людям в романтических отношениях понять потребности друг друга. Было сказано, что это понимание может выходить за рамки романтических отношений и применяться также к дружбе и семейным отношениям.

          Идея языка любви популярна по очевидным причинам: как и другие рубрики, определяющие тип личности, она призвана рассказать нам что-то глубокое и значимое о нас самих и / или наших партнерах. Но, как и все направления поп-психологии, она попадает в категорию наряду с псевдонаучными тенденциями, такими как астрология.Прежде чем прилагать усилия для типизации своего языка любви, стоит поинтересоваться: действительно ли эта концепция имеет психологическое значение или это просто еще одна разновидность поп-психологии B.S.?

          У других похожих категорий личностей есть свои темные стороны. Как написал мой коллега Мэтт Роза, личностная викторина Майерс-Бриггс, в которой утверждается, что существует шестнадцать типов личности, основанных на интроверте или экстраверте, интуиции или ощущении, мышлении или чувстве, суждении или восприятии, можно использовать для угнетения людей в рабочее место.А астрология, конечно, не имеет научной основы.

          Но, в отличие от Майерс-Бриггс, языки любви не используются на рабочем месте (пока). И в отличие от астрологии, языки любви основаны на наших собственных чувствах и переживаниях, а не на произвольном положении звезд и планет.

          Следовательно, терапевты, похоже, соглашаются, что концепция «языков любви» имеет определенную ценность, когда дело касается межличностного общения. Несмотря на то, что конфликтующие языки любви не влияют на совместимость пары, Др.Карли Мари Мэнли, клинический психолог, писатель и спикер, сказала, что понимание «языка любви» друг друга может помочь двум людям в отношениях больше ценить друг друга.

          «Если у меня отношения с Джо, и мой язык любви — прикосновение, а язык любви Джо — прикосновение, и мы оба знаем язык любви друг друга, мы просто подправим его и будем действительно счастливы и связаны. таким образом, — сказал Мэнли. «Однако, если у меня отношения с Джо, и язык любви Джо — это акты служения, а мой — слова подтверждения, Джо может выносить мусор, красить дом и мыть посуду, а я не даже собираюсь заметить.«

          Мэнли сказал, что это пример того, как разница в языках любви может вызвать небольшой конфликт, но ничего, что не может быть разрешено. Используя себя в качестве гипотетического примера, Мэнли сказал в случае с Джо, конфликт может всплыть из-за того, что она хочет, чтобы он сказал ей «я люблю тебя» или «ты важен для меня» и засыпал ее комплиментами. как она получает любовь, вот как она ее дарит.Но для Джо, чей язык любви — это акты служения, он, вероятно, хочет взамен акты служения.

          «Если я не настроен на язык любви Джо, который является актом служения, я собираюсь рассказать Джо — мой язык любви — и он будет задаваться вопросом:« Почему она не взяла химчистку? » , »и« почему она не косила газон? »- сказал Мэнли. «Вы можете скучать друг по другу».

          Следовательно, Мэнли считает, что длинные языки могут быть важной частью отношений. Тем не менее, она отмечает, что есть некоторые предостережения относительно полезности этой концепции.

          «Это не панацея от проблем в отношениях», — сказал Мэнли.«Вы можете знать чей-то язык любви, но если он неверен, плохо разбирается в финансах, это небольшой, но важный элемент … поэтому я думаю, что если люди видят его таким, какой он есть, он действительно может помочь партнерам почувствовать себя больше связано «.

          Быстрый поиск в Google, выясняющий, являются ли языки любви «быками», обнаруживает множество противоречивых мнений. Это частая тема обсуждения на многочисленных форумах Reddit, где полно комментаторов, спорящих о том, действительно ли такие вещи имеют значение в отношениях.Различные блоггеры высказывают свое мнение по этому поводу в своих уголках Интернета.


          Хотите больше историй о здоровье и науке в своем почтовом ящике? Подпишитесь на еженедельную рассылку Салона «Вульгарный ученый».


          Тем не менее, это говорит о том, что терапевты считают, что эта концепция полезна — по крайней мере, потому, что понимание языка друг друга показывает, что они вкладываются в своего партнера.

          «По крайней мере, они [языки любви] дают человеку и паре что-то, на что можно обратить внимание и о чем можно подумать», — сказала психотерапевт Эрин Миллер.«Очевидно, что это не универсальный, мгновенный ремонт — но это то, о чем нужно помнить, потому что в конце дня, инвестируя в это, вы инвестируете в отношения».

          Миллер предупреждает, что языки любви можно использовать как «оружие».

          «То же самое и с людьми, которые занимаются астрологией, это может быть действительно потрясающе для саморефлексии», — сказал Миллер. «Но это становится проблемой, когда вы начинаете использовать это как способ обвинить и стыдить своего партнера за то, что он недостаточно понимает ваш язык любви или не вкладывает в него достаточно средств.«

          Миллер отметил, что то, что один член пары резонирует с концепцией языков любви, не означает, что это будет полезно или значимо и для другого партнера.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *