Фобия боязнь клоунов называется: Коулрофобия — Википедия – как называется фобия, почему люди, дети боятся, симптомы коулрофобии, как избавиться от страха

Содержание

как называется фобия, почему люди, дети боятся, симптомы коулрофобии, как избавиться от страха

У каждого человека имеются свои фобии. Некоторые люди панически боятся цирковых комиков. Многим интересно, как называется боязнь клоунов, и каковы причины такого страха.

Как называется боязнь клоунов причины и лечение коулрофобии

Как называется фобия, когда боишься клоунов?

Существует специальный термин, обозначающий боязнь клоунов. Этот вид иррационального страха называется коулрофобией. В переводе с греческого, это понятие означает актёра, развлекающего публику на высоких ходулях и скрывающего своё настоящее лицо под искусственной маской.

Образ клоуна может вызывать неприязнь и панический страх у взрослых и детей. Люди со слишком чувствительной психикой ассоциируют комиков с чем-то недобрым, злым и ужасным. Обычно такие страхи навеяны психологической детской травмой или просмотрами фильмов ужасов.

В официальной психиатрии страх клоунов не считается психическим расстройством. Это всего лишь эмоциональное состояние человека. Боятся клоунов люди мнительные и слишком чувствительные. Человек с заниженной самооценкой просто не любит к себе излишнего внимания, которое обычно проявляют эти цирковые артисты, выступая перед публикой.

Как проявляется боязнь клоунов?

Если человек боится клоунов, у него формируется специальное защитное поведение. Он всячески избегает мест, в которых можно повстречаться с этими цирковыми артистами. Люди, боящиеся клоунов, не ходят в цирк, не приглашают комиков на празднование дня рождения, обходят стороной разукрашенных шутов и скоморох, встретив их на Дне города или просто на улице.

У слишком впечатлительных людей неприятные ощущения и панический страх возникает во время просмотров фильмов с участием этих комических артистов. Иногда у людей появляется беспокойство при виде игрушки клоуна или нарисованного портрета комика в книжке.

При виде объекта своего внутреннего страха у человека учащается пульс, появляются капельки пота на лице, дрожь в конечностях. Иногда резко повышается или, наоборот, понижается давление. Человек может почувствовать слабость, головокружение и даже упасть в обморок.

Некоторые люди, повстречав клоуна, от страха могут броситься наутёк. Бывают случаи, когда человек, страдающий коулрофобией, становится агрессивным, бросает в цирковых артистов различные предметы.

Многих впечатлительных людей образ клоуна не оставляет даже ночью. Человеку снятся ночные кошмары, в которых комики в париках и с красным носом преследуют его, дразнятся или хотят убить.

Почему люди боятся клоунов?

Основной причиной фобии боязни клоунов является негативный личный опыт общения с этими артистами и забравшийся в глубины подсознания страх. Многих людей раздражает громкий смех комика, его неестественное поведение, экспрессивные жесты, глупые шутки. Образ клоуна ассоциируются с психически ненормальным человеком, от которого можно ожидать всё что угодно.

Коулрофобия может зародиться в детстве и доставлять неприятность человеку всю сознательную жизнь. Ребёнка порой пугают громкие крики артиста, резкие движения, белый грим на лице комика, неестественный красный нос, рыжий взлохмаченный парик.

Боязнь клоунов может возникнуть после просмотров фильмов, в которых переодетые в клоунские костюмы злодеи совершали преступления, убийства. Реки крови на экране закладывают в подсознании человека страх. Если в картине используется образ клоуна, то именно этот объект будет вызывать приступ нервного расстройства.

Люди боятся того, что не видят и чего не понимают. Трудно разгадать, как по-настоящему выглядит человек под маской клоунского грима. Такая ситуация даёт благодатную почву для всякого ряда страшным фантазиям и леденящим душу домыслам.

Причины детского страха перед клоунами

Фобия клоунов у детей возникает по той причине, что многие цирковые артисты слишком эмоционально ведут себя. Комики набрасываются на ребёнка со своими шутками, близко к нему подходят, стараются потрогать, взять за руку, тем самым нарушая личное пространство малыша.

Дети привыкли общаться со взрослыми глаза в глаза. С клоунами такого общения не выходит, ребёнок видит перед собой загримированного человека с жутким париком, выбеленным лицом, неестественной улыбкой и красным большим носом. Детей пугает в первую очередь внешность артиста.

Причины коулрофобии у детей:

пугающая ситуация, связанная с клоунами;
страх общения с непонятным и непохожим на обычных людей персонажем;
ассоциации со злодеями из мультфильмов или фильмов ужасов.

Взрослея, многие дети перестают бояться цирковых артистов. Мир становится более понятным и всё неведомое больше не вызывает страха, а, наоборот, побуждает к действиям, общению, развивает у ребёнка любознательность.

Иногда постоянный стресс при виде объекта своего страха делает детей нервными и пугливыми. Впоследствии ребёнок замыкается в себе, становится малообщительным, неуверенным в своих силах. Чтобы избежать всевозможных комплексов, с коулрофобией нужно бороться.

Как избавиться от коулрофобии?

Преодолеть страх перед клоунами можно самостоятельно, а можно обратиться с этой проблемой к психотерапевту. Если взрослый или ребёнок боится цирковых артистов, нельзя смеяться с такой фобии. Это только усугубит положение. Обыкновенный страх может перерасти в психическое заболевание.

Чтобы избавиться от боязни клоунов, нужно негативный образ комика заменить на позитивный. Можно посмотреть добрые фильмы или телепередачи, в которых цирковые артисты смешат людей, дарят им воздушные шарики или другие подарки.

Чтобы перестать бояться клоунов, нужно изменить своё отношение к ним. Постараться увидеть за маской обыкновенного артиста, который надел клоунский наряд, чтобы развеселить публику.

Рекомендуется познакомиться с человеком, играющим роль комика. Увидеть, как он накладывает на себя грим, надевает парик. Можно самому преобразиться в клоуна: купить в магазине колпак, красный поролоновый нос, рыжий парик. Такое переодевание очень полезно для ребёнка. Он сможет почувствовать себя в роли настоящего клоуна и перестать бояться артистов.

Лечение фобии

Психотерапевтическое лечение даёт отличные результаты в борьбе с такой проблемой, как коулрофобия. На сеансе у психолога человек получает полную картину о природе своих страхов. Специалист преобразует негативный образ клоуна в позитивный персонаж. Психолог разъясняет, почему не стоит бояться цирковых артистов и объясняет, кем на самом деле являются комики. Хороший специалист, например Батурин Никита Валерьевич, воспитывает в человеке уверенность в себе и своих силах и учит, как контролировать свои эмоции и как справляться со своими переживаниями.

Основные этапы психотерапевтического лечения коулрофобии:

разъяснение, что никакой страх не может нанести существенного вреда здоровью;
выявление психотравмирующей ситуации в прошлом человека;
поиск последствий проявления страха в поведении;
преобразование деструктивного мышления в позитивное;
корректировка отношения к пережитой жизненной ситуации;
выход на контакт с предметом фобии;
человеку предоставляется возможность самому побывать в роли шута.

В тяжёлых случаях страх перед клоунами психотерапевтическими методами устранить не удаётся. Добиться победы над человеческими фобиями можно благодаря гипнозу. Причина психического расстройства скрыта в подсознании. В период бодрствования человека доступ к нему закрыт. Устранить препятствие на пути к глубинам человеческой психики помогает гипнотический транс. Ввести человека в такое состояние может только опытный гипнолог. В состоянии дремоты специалисту удаётся проникнуть в недра подсознательной сферы и внушить человеку позитивную информацию.

С помощью гипноза удаётся выявить причину психического расстройства и устранить её, благодаря корректировке отношения к объекту, вызывающему страх. Человек по-другому смотрит на образ циркового артиста, перестаёт его бояться. Гипнологу удаётся вывести индивида из замкнутого круга внутренних противоречий.

Гипноз преображает внутренний мир человека, избавляет его от панических атак при виде клоуна. После сеансов гипнотерапии люди перестают бояться цирковых артистов, становятся уверенными в себе, избавляются от многих комплексов.

как называется болезнь и как лечить коулфобию

Любой человек может столкнуться с такой фобией, как боязнь клоунов. В большинстве случаев она проявляется у детей, так как ребенок более впечатлительный, чем взрослый. Если не начать бороться с этим страхом, то со временем он перерастет в психическое расстройство, требующее длительного лечения под контролем грамотного специалиста.

Как называется боязнь клоунов

Люди с данной психопатологией в цирк не ходят

Не каждый знает, как в психотерапии называется страх перед клоунами. Расстройству отведен термин «коулрофобия». Она беспокоит маленьких детей и взрослых в момент нахождения рядом с клоуном. Симптомы боязни также могут проявляться просто при упоминании загримированного человека этой профессии.

Само понятие, которым называют страх перед клоунами, появилось не так давно. Но психическое нарушение, определяющее его, знакомо многим людям с далеких времен.

Причины возникновения

Научные исследования показывают, что боязнь загримированных клоунов зарождается у людей еще в детском возрасте. Такое отношение у людей к ним может вызываться разными факторами, которые отрицательно сказываются на психическом здоровье.

В большинстве случаев страх перед клоунами появляется из-за их чудаковатого и иногда пугающего поведения, а также плотного грима, через который невозможно разглядеть реальное лицо человека.

Немало детей пугается появления в своем окружении настоящих клоунов. Они заставляют их впадать в панику, которая не поддается контролю. То же самое может случиться и с взрослым человеком.

Коулрофобию могут вызывать следующие причины:

Невозможность понять, кто именно скрывается под маской клоуна. Этот фактор больше всего и пугает детей. Они начинают фантазировать о том, как на самом деле выглядит человек, переодетый в шутливый костюм. Порой мысли уходят не в ту сторону, из-за чего в голове вырисовываются темные образы.
Опасение оказаться высмеянным. Нередко клоуны приглашают к себе на цирковую арену ребенка или взрослого, которого потом в шуточной форме высмеивают. Не каждый человек способен нормально на это отреагировать. В результате в голове зарождается страх оказаться высмеянным, который в последующем ассоциируется с клоунами.

Наличие зловещих образов клоунов, которые были увидены в фильме или на иллюстрации в книге. Подобные персонажи оставляют сильное впечатление. А образы страшных клоунов могут храниться в памяти человека до конца жизни.

Настороженность может вызвать не только внешний вид клоуна у человека с коулрофобией, но и непредсказуемость его действий. Ребенок, как и взрослый, нередко думает, что переодетый человек способен нанести ему серьезный вред, причинить боль. Ожидание такой развязки событий заставляет постоянно переживать и находиться в напряжении.

Иногда дети сильно переживают, когда кто-то посторонний нарушает их личное пространство. Эту особенность тоже можно назвать одной из причин развития коулрофобии, так как в ходе ведения игры клоуны могут слишком близко подходить к ребенку, чтобы иметь возможность с ним взаимодействовать. Подобные ситуации рассматриваются малышами как прямая угроза. Поэтому в будущем они стараются всячески избегать общения с клоунами.

Ребенку может казаться, что клоун ведет себя крайне неадекватно. А такое поведение в реальной жизни характерно для душевно нездорового человека, который способен причинить вред окружающим.

Родители должны обращать внимание на то, боится ли их ребенок встречи с клоунами. При появлении первых признаков психического нарушения им следует показать его специалисту.

Признаки коулрофобии у взрослых и детей

В присутствии клоуна у человека с такой фобией может возникнуть рвотный позыв

Проявление страха у детей и взрослых, которые боятся клоунов, сложно не заметить. Признаки психического расстройства характеризуются яркой выраженностью, особенно в моменты приступов.

Из-за фобии человека беспокоят следующие симптомы недомогания:

Резкая тошнота.
Повышение потливости.
Побледнение кожного покрова.
Напряжение в мышцах.
Повышение артериального давления.

В такие моменты больной испытывает состояние паники, которое сопровождается резким выбросом адреналина. Из-за данного изменения происходит увеличение физических способностей человека и ускорение мышечных реакций. Все это невозможно скрыть, поэтому окружающим сразу становится понятно, что с человеком что-то не так.

Симптомы коулрофобии практически во всем повторяют признаки, указывающие на другие виды страхов у людей.

Интенсивность симптомов фобии и их количество напрямую зависит от силы случившегося приступа:

Острый. Больной хочет немедленно покинуть то место, где находится клоун. Его единственное желание в такие моменты заключается в избегании встречи с тем, кто, по его мнению, представляет реальную угрозу здоровью и жизни.
Легкий. Человек ощущает незначительное беспокойство, которое поддается его контролю, хоть и с трудом.

Постоянное появление симптомов страха перед клоунами рассматривается как психическое нарушение. Человеку с таким расстройством непременно требуется помощь грамотного специалиста.

Последствия фобии клоунов

Коулрофобия не имеет существенного влияния на повседневную жизнь пациента с боязнью клоунов. Это объясняется тем, что в действительности люди крайне редко сталкиваются с мужчинами и женщинами, загримированными и наряженными таким персонажем. Поэтому случаи обострения фобии наблюдаются крайне редко.

Последствия коулрофобии могут выражаться в другом моменте. Окружающие люди часто воспринимают такой страх, как нечто, что можно высмеять, даже если не со зла. Больной же воспринимает смех над собой как настоящую обиду. В результате фобия становится для чего чем-то постыдным, о чем запрещается кому-либо рассказывать. Из-за этого человек может стать замкнутым в себе.

Методы преодоления

Фобию на самотек лучше не пускать, а довериться квалифицированному врачу (особенно, если она возникла в детском возрасте)

На приеме у психотерапевтов пациенты узнают, как называется их страх. Специалист дает объяснение тому, что это за фобия и рассказывает о том, можно ли с ней бороться.

Недостаточно просто избегать мест, где находятся клоуны, чтобы избавиться от фобии. Такие методы позволяют лишь снизить вероятность появления приступа, но не решить саму проблему.

Человек, который отказывается от лечения коулрофобии, обрекает себя на вечный страх перед случайной встречей клоуна. Все это порождает плохие мысли в голове, которые рано или поздно способны привести к психозу.

Психотерапия

К каждому пациенту, которого беспокоит коулрофобия, необходимо находить индивидуальный подход. Только в этом случае терапия даст положительный результат.

Если расстройство возникло у ребенка, то можно попробовать поиграть с ним в переодевание. Страх постепенно уйдет, если малыш увидит, что под костюмом и гримом скрывает знакомый ему человек. Можно также попробовать наряжаться в образ клоуна при ребенке, задействовать его в данном процессе.

Хорошо помогают справиться с боязнью клоунов и кукол просмотры добрых кинокартин. Необходимо для показа выбирать фильмы и мультфильмы, в которых присутствуют клоуны. Они должны быть добрыми персонажами, вызывать у зрителя исключительно приятные эмоции и чувства.

Если случай запущенный, то потребуется использования гипнотерапии. В ход ее проведения больному внушают, что клоуны не представляют никакой реальной угрозы.

Фармакология

Дозировка препарата подбирается врачом строго индивидуально

Фобия может привести к депрессивным состояниям, которые необходимо лечить медикаментозно. При таком развитии психического расстройства больным назначаются разные группы лекарственных препаратов:

Ноотропные средства («Мексидол»).
Транквилизаторы («Дормикум»).
Антидепрессанты («Ципрамил»).

Важно! Прием лекарственных препаратов должен осуществляться под строгим контролем лечащего врача.

Для достижения максимального результата принято совмещать психотерапию с медикаментозным лечением.

Советы психологов

При большом желании человек может попытаться самостоятельно справиться с очередным приступом страха в момент встречи с клоуном. Избавиться от панической атаки помогают следующие методы:

Нужно ровно и глубоко дышать.
Если не хватает воздуха, следует подышать в пакет. При его отсутствии можно заменить изделие сложенными лодочкой ладошками.
Рекомендуется слегка помассировать мизинцы и мочки ушей.
Нужно попытаться внушить в себе, что никакого страха и опасности нет.

Придерживаясь рекомендаций психотерапевтов можно легко избавиться от коулрофобии и начать получать удовольствие от представлений с участием клоунов.

почему возникает это расстройство, причины страха перед клоунами

Разными фобиями в той или иной степени страдает каждый человек. Если боязнь темноты, высоты и подобные им более или менее понятны, то, обнаружив боязнь клоунов, многие не знают, как к ней правильно относиться. В большей степени фобией страдают дети, хотя нередки расстройства среди взрослых. Психологи выделяют причины такого страха и отмечают, что, если не бороться с ним, то можно получить психическое заболевание.

Боязнь клоунов может проявиться даже в раннем возрасте у малышей

Как называется фобия, когда боишься клоунов

В психологии есть термин, обозначающий, как называется боязнь клоунов, – коулрофобия. Хотя наукой это состояние не признается фобией, тем не менее, часты случаи, когда артисты пугают впечатлительного человека внешним видом и манерами.

Возникновение коулрофобии в современном обществе

Изучая, что такое коулрофобия, и как она возникла, специалисты вспоминают о прошлом столетии, когда распространение получили фильмы ужасов с участием отрицательных героев в лице клоунов. Есть мнение, что подъем расстройства был спровоцирован фильмом ужасов «Оно» по произведению Стивена Кинга, в нем главный персонаж клоун убивает детей.

Появлению страха также способствовали многочисленные романы, в них шут предстает в образе монстра.

Зародившись в детстве, страх клоунов может преследовать человека и во взрослой жизни, хотя многие скрывают его от окружающих. Эта фобия не считается опасной для здоровья, так как в реальности можно избежать провоцирующего фактора, не посещая цирк и не просматривая фильмы с подобным сюжетом.

К детям достаточно проявить внимательность, чтобы избежать объекта страха. Хотя иногда родители действуют противоположным образом. Не понимая, что ребенок страдает фобией, водят его на представления в цирк или детский праздник с участием шутов.

Важно! Если у малыша начинается паника при виде переодетого артиста, надо немедленно увести его и успокоить. В тяжелых случаях рекомендуется обратиться к психологу для коррекции поведения.
Признаки коулрофобии у взрослых и детей
Отличительная черта расстройства – в том, что коулрофобы испытывают страх не только при встрече с артистами, но пугаются даже атрибутики: картинок, игрушек, клоунского голоса.
По результатам исследований выявлено, что фобия клоунов с названием их атрибутов проявляется даже в раннем возрасте. Если упустить ситуацию, страх постепенно перейдет к дошкольникам и школьникам.

При встрече с пугающим персонажем у человека могут проявиться признаки неадекватного поведения
Выделяются наиболее распространенные признаки, указывающие на наличие фобии у человека при встрече с реальным или абстрактным персонажем:
паническая атака с учащенным сердцебиением, повышенной потливостью, онемением рук и ног, головокружением;
избегание развлекательных мероприятий, цирка, фильмов, мультиков, так как возможна встреча с пугающим персонажем или атрибутикой;
защитная реакция: больной может закричать, наброситься с кулаками на артиста, проявить любую агрессию;
постоянные кошмары, в которых человека преследует образ клоуна.
В чем выражается фобия
У впечатлительных людей неприятные ощущения и паника возникают при просмотре фильмов с участием негативных персонажей. Иногда появляется беспокойство от игрушки клоуна или изображения его в книжке.
Причины боязни клоунов у детей и взрослых
Специалисты, отвечая на вопрос, почему люди боятся клоунов, главную причину видят в негативном опыте, закрепившем в подсознании образ злого персонажа.
Вероятные причины:
Не менее важным фактором считается страх перед неизвестностью. Маленького ребенка может напугать маска на лице артиста, за которой не видно реального человека.
Значимой причиной называют неестественное поведение и кривлянье шута. Часто люди негативно относятся к наигранному хохоту, чрезмерно эмоциональным мимике и жестам.
Пугают глупые шутки и непредсказуемость переодетых артистов, которые становятся неузнаваемыми и позволяют себе вольное поведение.
Причиной коулрофобии у человека часто становится негативный образ персонажа
Среди социальных причин выделяется нежелание многих публично выступать. На празднике клоуны именно этим и занимаются, вытаскивая неподготовленного человека на потеху публике. В результате подобного действия возникает чувство неловкости, перерастающее в подсознательную причину коулрофобии.
У некоторых людей обостряется неосознанная антипатия на вычурные элементы в клоунских образах. Коулрофобы не переносят излишества красок на лице, огромных париков, нелепых носов и абсурдных костюмов. Такое внутреннее неприятие облика артистов часто превращается в страх перед их персонажами.
Почему дети боятся клоунов:
Маленькие дети в большинстве своем пугаются всего нового, особенно чужих людей. Поэтому незнакомый клоун, который громко кричит, неестественно смеется, машет руками, пристает к зрителям, вызывает панику у малыша.
Кроме того, дети гораздо чувствительнее взрослых относятся к насмешкам со стороны публики. Если взрослый способен контролировать свои эмоции или принимать шутки с долей самоиронии, то малыш даже не понимает, почему над ним смеются, значит, не может защититься от насмешек, особенно в отсутствие родителей.
Артистический грим и костюм не позволяют ребенку определить пол клоуна, невозможность понять, кто перед ним, мужчина или женщина, пугает его. К тому же детки тоньше чувствуют искренность других людей, потому наигранное веселье и маска с фальшивой улыбкой отталкивают маленького зрителя.
Фальшивое и наигранное поведение клоунов приводит к появлению боязни у детей
Коулрофобия у взрослого человека
Фобия клоунов присуща не только детям, нередко взрослые страдают этим страхом. Психологические опросы пользователей интернета показали, что почти 80 человек из ста опрошенных негативно относятся к клоунам, не ходят в цирк, шутовской юмор считают примитивным. Приводятся мнения о том, что смех над шутками клоунов подобен нервозным гримасам для сокрытия эмоционального напряжения.
Основной причиной фобии у взрослых можно назвать детский негативный опыт общения с артистами и запрятанный в подсознание страх. У многих коулрофобов образ клоуна ассоциируются с психически ненормальным человеком, от которого можно ожидать что угодно.
Избавление от коулрофобии взрослых людей затрудняется из-за того, что они стесняются признаться в такой «смешной» болезни и обратиться за помощью к специалисту. Им кажется, что проще исключить возможные неприятные встречи с объектом страха, чем вываливать свою проблему психотерапевту. Зачастую это приводит к усугублению ситуации.
Важно! Затягивание проблемы боязни приводят к тому, что развивается тяжелая форма коулрофобии. Человеку мерещатся пугающие образы везде: в темноте, в кошмарных снах, в болезненных фантазиях об угрожающей опасности. Поэтому обращение к специалисту необходимо провести как можно раньше.
Методы преодоления
Обычно для лечения взрослого достаточно психологических приемов, которые помогают и детям. Эффективной считается визуализация (материализация мыслей), когда идет знакомство с забавными клоунами и клоунессами на картинках и фото, в милых игрушках, которые не сделают ничего дурного. Хорошо поиграть с ними, взяв их роль на себя. Это даст возможность под руководством психотерапевта преодолеть негативное отношение к персонажу. Затем, когда нервозное состояние нормализуется, и отрицательные эмоции схлынут, можно организовать реальную встречу в присутствии других людей с объектом своего страха.

Эффективным методом преодоления коулрофобии считается визуализация забавных клоунов в виде рисунков или игрушек
В особо тяжелых случаях применяются специальные методики:
Облегчение состояния медикаментозными препаратами (антидепрессанты и седативные вещества), чтобы снять панические атаки и повышенную нервозную возбудимость.
При тяжелых приступах паники назначаются сеансы гипнотерапии. Человек перестает остро реагировать на источники страха после воздействия на работу подсознания.
Помогают снять напряжение и победить фобию психотерапевтические приемы: осознанное отношению к страху, проработка причин его возникновения, прорисовка, описание страха и взятие его под контроль.
Как избавить ребенка от боязни клоунов
Если замечено, что у малыша появилась антипатия к клоунам, необходимо контролировать ситуацию:
Начать следует с мультиков про добрых клоунов, как позитивных героев, совершающих добрые поступки.
Хорошо помогают игры, книжки, игрушки циркового содержания.
Чтобы побороть у малыша страх перед клоунами, полезно устроить домашний костюмированный вечер. Можно вместе с ребенком нарядиться в клоунов, на лице изобразить веселые эмоции и показать смешные сценки, подарить воздушные шарики.
Полезен другой вариант: один из родителей надевает костюм клоуна и весело общается с малышом. Таким образом, можно дать карапузу понять, что под маской скрывается обычный человек.
При посещении с малышом цирка следует выбирать сеансы, в которых программа ориентирована на зрителей детского возраста.
Избавить ребенка от боязни клоунов поможет костюмированная вечеринка
Последствия фобии клоунов
Коулрофобия – это не самоисчезающая тревога, даже если отсутствует объект паники. В реальности мало кто встречается с переодетыми артистами, поэтому боязнь может не подкрепляться объектом, а проявляться другим образом.
Много неприятностей доставляют окружающие, которые, узнав о «смешной» фобии, насмехаются, показывают непонимание. Поэтому коулрофобам более грозит обида на людей, высмеивающих их слабости.
Многим кажется, что избежать дискомфорта от фобии можно, если не посещать цирковые и праздничные мероприятия. Однако может произойти неожиданная встреча с устрашающим объектом, поэтому коулрофобам нужна коррекционная работа.
Видео
Боязнь клоунов : как называется фобия?

Еще несколько десятилетий назад о том, что клоуны могут вызвать страх и боязнь не поверил бы ни один человек в мире.
Но в результате кинематографических изощрений, этот персонаж стал героем не только веселых детских карнавалов и представлений, но и фильмов-ужасов.
Сейчас о том, как называется фобия или боязнь клоунов знают немногие. А между тем, это явление не считается редким в психологической практике.
Подобное состояние называется коулрофобия и классифицируется как расстройство личности, одной из причин которой является появление клоуна.
Такие страхи могут атаковать сознание не только маленьких детей, но и впечатлительных по своей натуре взрослых.
Причины

Боязнь клоунов — фобия, которая берет свое начало из раннего детства и связана она в большей части с гримом и поведением самого персонажа — клоуна.
У многих детей фобия, связанная с их присутствием вызывает самый настоящий панический и даже приступообразный страх. Иногда такой реакции подвержены и взрослые.
Фобия к клоунам имеет целый ряд причин:
Порой дети не могут понять, что на самом деле скрывается под шутовской маской. Тайные мысли клоуна зарождают у детей страх. Со временем фобия переходит во взрослую жизнь человека и остается в ней на протяжении долгих лет, если вовремя не приняты нужные меры.
Цирковой фишкой является выбор клоуном персонажа из зрительного зала и публичное его высмеивание. Есть категория детей, которые к подобным вещам относятся с юмором, азартом. Но у других малышей, выбранных на эту роль, такое поведение может оставить свой негативный отпечаток на всю жизнь. Боязнь быть высмеянным является главной ассоциацией, связанной с клоунами. Особенно это касается стеснительных деток, которые тяжело идут на контакт.
Другие причины
Некоторые люди через всю жизнь могут нести воспоминания о неудачном походе в цирк или фильме, с участием клоунов. Детские впечатления самые сильные, что в большинстве случаев и становится причиной фобий.
Непредсказуемость действий циркового персонажа вызывает у малышей настороженность. Страх того, что действие клоуна может принести ему вред, держит ребенка в напряжении, которое может стать причиной неадекватной реакции.
Существует категория детей, которые не любят, когда нарушают их пространство. Любые прикосновения, манипуляции возле себя они воспринимают как угрозу.
Странные действия клоунов — непонятная речь, движения могут вызвать у ребенка неоднозначное отношение — от непонимания до жалости, поэтому такая неопределенность тоже может вызвать боязнь.
Со стороны увиденного детьми: все, что делает клоун, выглядит как неадекватное поведение психически нездорового человека.
Если родители заметили у своего ребенка первые задатки такой фобии, следует его обязательно показать детскому психологу, который правильно скоординирует действия и поможет справиться с проблемой.

Как проявляется боязнь

Фобия, которую дети или взрослые испытывают при виде клоунов, в некоторых случаях может иметь самую настоящую психическую симптоматику:
ухудшение настроения;
головокружение;
сухость во рту;
усиливается потоотделение и начинают дрожать ноги;
человек не может справиться с эмоциями — убегает, кричит, плачет и т.д.;
понижение давления может спровоцировать обморочное состояние;
появляется рвота.
Симптоматика у каждого человека может быть совершенно разной — все зависит от личных особенностей характера. Чувство страха перед клоуном явление загадочное и не имеет конкретного объяснения.
Как победить в себе страх клоунов?
Связанная с присутствием клоунов фобия, не является безвыходной ситуацией. Неправильно делают те взрослые, которые оберегая детей, стараются не водить его в места, где могут присутствовать клоуны — цирк, детские утренники, театральные представления.
Чтобы победить коулрофобию, достаточно сделать так, чтобы эти персонажи начали вызывать у детей другие ассоциации. А для этого самым разумным решением станет просмотр вместе с детьми фильмов или спектаклей с участием добрых клоунов.
В домашних условиях можно поиграть с ребенком в клоуна с переодеваниями и раскрасками. Подобные мероприятия станут полезны не только детям, но и взрослым, страдающим коулрофобией.
В самых запущенных ситуациях лучше начать избавляться от фобии при помощи психологов.
Чтобы не допустить появления страхов ребенка, связанных с клоунами, нужно хорошо подготовиться. Перед тем, как пригласить актера, играющего эту роль для проведения детского праздника, стоит ознакомиться с программой, которую он будет представлять. Клоун должен излучать позитив, радость, любопытство и в его программе не должно быть место вещам, которые бы смогли вызвать у ребенка страх.
Методы лечения коулрофобии
Разного рода страхи оказывают на человека негативное влияние, поэтому многие принимают решение избавляться от них любым способом. На сегодняшний день психотерапевты стараются проводить как можно реже медикаментозное лечение этого недуга. Если образ жизни человека связан с частым соприкосновением его с источником страхов, врачи могут назначить прием седативных препаратов или антидепрессантов, что бывает крайне редко.
Ни в коем случае нельзя осуществлять прием лекарственных средств данной группы самостоятельно.
Нервная система — очень хрупкая составляющая человеческого организма и малейший ее сбой может стать большой проблемой для здоровья в целом.
При тяжелых психических нарушениях, вызванных этим явлением, врачи используют такие методики как гипноз и внушение. Эти методы помогают уменьшить дискомфортное состояние, отвлечь от тяжелых чувств, мыслей.
Современные психологи успешно используют, также методы поведенческой психотерапии, благодаря которой человек начинает спокойно воспринимать негативный опыт общения с объектом страхов и со временем окончательно может от них избавиться.
Детские психологи советуют родителям следить за эмоциями детей, их реакцией, связанной с такими, на первый взгляд, безобидными вещами, как сказочные и театральные персонажи. Вовремя начатая корректировка психических расстройств, связанных со страхами, поможет избежать больших проблем в будущем.
как называется, признаки, лечение фобии
Автор Чеслав Мирский На чтение 4 мин. Просмотров 610 Опубликовано 16.02.2019
Боязнь клоунов уходит корнями в средневековые времена, когда в уличных представлениях фигурировали балаганные шуты. Комедийный образ часто был связан с темными истинами или смертью и постоянно подвергал сомнению логику в пьесе. А изображение злых клоунов в фильмах ужасов прививало фобии в умах многих людей.
Как называется фобия боязни клоунов?
Страх гаера, также называемый коулрофобией, является одним из 10 наиболее распространенных фобий. Это нереальные существа, возникшие в цирке скорее как шутка, они не ходят по улицам, не прячутся в квартире, как пауки.
Странные черты лица, неизменная улыбка артиста заставляют человека чувствовать себя небезопасно. Постоянный ужас перед шутами, когда у пациентов развиваются панические страхи при мысли о возможности попасть в пугающую ситуацию, может перерасти в психическое расстройство.
Причины возникновения коулрофобии
Исследование, проведенное британским университетом Шеффилда, показало, что дети от 3 до 15 лет не находят артистов, использующих приемы гротеска, смешными. Дети боятся, что нельзя разглядеть человека за маской. Они не понимают, что за костюмом прячется нормальный человек.
Зрителей беспокоит тот факт, что они не могут читать выражения лица артиста, принимающего участие в цирковом представлении. Лицо дает информацию о чувствах и намерениях другого. Дети не распознают настроение, не могут построить симпатию, если маска не допускает вариантов интерпретации.
Детская боязнь незнакомцев сохраняется у взрослых. Хотя пугающий образ относительно человекоподобен, он выступает перед зрителями, демонстрируя фантастические способности и умения.
У маски клоуна есть улыбка, но люди боится зла, скрывающегося за ней. Грим артиста неестественен, крупные, преувеличенные и искаженные черты лица вызывают панику. Это страх неизвестности, потому что невозможно понять, кто спрятался за образом шута. Классика, такая как «Оно» Стивена Кинга или «Бэтмен и Джокер» внедрила образы, закрепившиеся в головах миллионов. В комиксе «Джокер» появляется темный и злой противник героя. За нарисованной улыбкой персонажа скрывается дурная душа. Постоянная улыбка Джокера — триггер ужаса.
Как проявляется страх клоунов?
Фобии определяются как постоянные, непреодолимые страхи и тревоги, влияющие на повседневную жизнь больного. Люди полностью избегают чего-либо, пытаясь защититься, например, не обращаясь к врачу из-за сильного страха перед иглами или кровью.
Но не всех триггеров коулрофобии можно избежать.
Последствия могут стать опасными, если не принять своевременные меры. Симптомы включают:
Панические атаки.
Головокружение.
Сбивчивое дыхание.
Тошноту.
Холодный пот.
Повышенное сердцебиение.
Дрожь.
Грудную боль.
Рассеянность.
Галлюцинации.
Фильмы ужасов или красочный костюм циркового артиста — не единственный спусковой механизм, вызывающий паническую атаку. Места, события, предметы и явления, фигурировавшие в фильме, могут привести в ужас больного.
Методы терапии
Вылечить расстройство нелегко, понадобится комплексный подход. Лечение боязни клоунов включает в себя:
Релаксационную терапию (йога, дыхательные упражнения).
Экспозиционную терапию, КПТ. Когнитивно-поведенческая терапия помогает пострадавшим изменить свои непродуктивные стереотипы мышления.
Прием лекарств (противотревожные препараты для облегчения симптомов стресса).
Лечение фобии клоунов — форма психотерапии, которая называется экспозиционной терапией. Понимание причины состояния менее важно, чем сосредоточение внимания на том, как относиться к поведению избегания, которое развилось со временем.
Разговор с психологом поможет справиться с боязнью. Экспозиционная терапия фокусируется на изменении реакции пациента на объект или ситуацию, вызывающую фобию. Постепенное повторное воздействие на источник ужаса и связанных мыслей, чувств поможет научиться справляться с тревогой.
Когнитивно-поведенческая терапия включает воздействие в сочетании с другими методиками, чтобы узнать, как по-другому взглянуть на опасный объект или ситуацию и справиться с ними.
Больной знакомится с альтернативными представлениями телесных ощущений и влияний. КПТ делает упор на то, чтобы научиться развивать чувство уверенности в мыслях и чувствах.
Лекарства могут использоваться во время начального лечения или для кратковременного использования в особых ситуациях, таких как полет на самолете, публичное выступление. Популярные средства:
Препараты, называемые бензодиазепинами, помогают расслабиться, уменьшая чувство беспокойства.
Седативные средства используются с осторожностью, потому что они могут вызывать привыкание, их следует избегать, если у больного в анамнезе алкогольная или наркотическая зависимость.
Бета-блокаторы. Эти препараты блокируют стимулирующие эффекты адреналина, такие как учащенное сердцебиение, повышенное кровяное давление, дрожание голоса, вызванные беспокойством.
Физическая активность и упражнения помогают справиться с беспокойством, связанным с фобией.
Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания.
Боязнь клоунов, как называется: коулрофобия, описание фобии
.
Какая у вас фобия? В современном мире это абсолютно нормальный вопрос. Почти у каждого есть свои страхи. Иногда к панике приводят совершенно неожиданные явления. Всем нам с детства знакомы веселые ребята с красным носом, выбеленным лицом и улыбкой до ушей. Для кого-то клоуны — это позитивные персонажи, несущие добро, а для других это причина их фобии. Каково же название клоунской фобии и возможно ли с ней бороться?

Боязнь клоунов
Описание боязни
Как называется боязнь клоунов? Это коулрофобия. Они должны вызывать положительные эмоции, их основная функция смешить и дарить людям радость. Людей с этим страхом вряд ли обрадует поход в цирк.
По статистическим данным это детское заболевание, но известны и случаи, когда взрослые адекватные и успешные люди впадали в панику при виде разукрашенного артиста.
Причины возникновения
Первым шагом для решения проблемы становится определение того, что стало толчком для вашей фобии. Вам будет значительно легче в дальнейшей борьбе с заболеванием. Психологи выделяют причины коулрофобии.
За гримом мы не можем разглядеть настоящие эмоции человека и не знаем, чего ожидать.
Некоторые боятся излишнего внимания к себе. В силу своей профессии клоуны взаимодействуют со зрителями, выводят их на сцену, прикасаются, иногда даже высмеивают. Для многих такие манипуляции нарушают их личную зону комфорта, порождая при этом страх.
Вызывающее поведение. Громкие крики, угловатые движения, яркая одежда — такое сочетание может отпугнуть. Взрослые подсознательно ассоциируют такое поведение с психически нездоровыми людьми.
Специалисты сейчас называют страх клоунов очень популярным, кинематограф влияет на сознание зрителя. Особенно большой всплеск боязни клоунов был вызван фильмом по роману Стивена Кинга «Оно».
Фильм по роману Стивена Кинга «Оно»
Симптомы
Сейчас существует большое количество фобий, и все они вызваны разными факторами, их объединяет одно — при виде устрашающего объекта у больного начинается паника, которая часто усугубляется:
головокружением;
обмороком;
тошнотой;
рвотой;
дрожью в руках и ногах;
дезориентацией;
учащением сердцебиения;
повышением потоотделения.
В некоторых случаях наблюдается агрессивная реакция, направленная на предмет фобии. Были известны случаи, когда коулорофобы при виде клоуна кричали и бросали в него предметы.
Люди с такой фобией часто страдают от сновидений с клоунами. Количество таких симптомов зависит от глубины боязни.
Лечение коулрофобии
Фобия — это болезнь, требующая должного внимания и необходимого лечения. В зависимости от того, насколько мешает фобия и как глубоко она засела в голове, подбирается соответствующее лечение. Если у вас легкая форма боязни, попробуйте использовать представленные ниже рекомендации.
Загляните под маску. При возможности познакомьтесь или просто пообщайтесь с клоуном. Понимая, что за слоем грима находится обычный человек, страх отступит. Если же страх обнаружен у ребенка, попробуйте вместе с ним переодеться в клоунов и поиграть в его любимые игры.
Ломайте стереотипы. Чаще смотрите фильмы и различные передачи, где клоуны смешат людей, а не пугают их.
Рационально объясните свой страх. Подумайте о том, что клоун — это всего лишь профессия.
Наладьте свой режим дня, больше отдыхайте и проводите время на свежем воздухе. Это не избавит вас от фобии, но значительно облегчит процесс выздоровления.
Самые добрые клоуны, которых не стоит бояться
Помощь психолога
Часто встречаются случаи, когда коулрофобы не могут самостоятельно справиться со своей проблемой. В таких случаях необходима встреча с психологом. Существует несколько стандартных методик.
Личные встречи с психотерапевтом. Работа психолога направлена на уничтожение негативного образа клоуна. На сеансах разбираются причины возникновения страха, момент его появления, объясняется природа реакций пациента.
Групповая терапия дает человеку возможность почувствовать себя не одиноким в своих страхах.
Гипноз используется в запущенных случаях: специалист вводит пациента в транс и работает с подсознанием человека, устраняя все ненужные эмоции и блокировки чувств пациента.
Медикаментозное лечение. Это крайние меры, которые имеют свои последствия. Нельзя самостоятельно принимать решение о принятии успокоительных, нейролептиков или других препаратов.
Заключение
Кто-то стесняется своих фобий, другие же открыто заявляют о своих страхах. Боязнь приносит массу неудобств и становится проблемой.
Если на первый взгляд кажется, что для того, чтобы патология не создавала дискомфорта, стоит просто избегать цирков и подобных ему мест, то подумайте о том, что вы не сможете предугадать, в каком неожиданном месте вы встретите свой страх. Игнорирование одной фобии порождает новые страхи, особенно если речь идет о ребенке. Не стоит ни в чем себя ограничивать. Фобия — это иррациональный страх, плод вашей фантазии.
как называется страх? Причины коулрофобии. Как бороться с фобией?
Страхи и фобии
Цирковые выступления – это всегда здорово. Казалось бы, где еще можно вдоволь повеселиться, если не в этом забавном месте. Между представлениями всегда выступают клоуны. Эти юмористические персонажи способны привлечь внимание своими шутками и различными необычными движениями.
Однако не все люди способны воспринимать яркую внешность и шутки разодетых клоунов. От их вида некоторых накрывает жуть, которую ничем не унять.

Описание фобии и ее название
Есть довольно много специфических фобий. Боязнь клоунов называется коулрофобией. Этот термин имеет английское начало coulrophobia и обозначает неологизм. В переводе с греческого языка этот же термин указывает на актера, который призван развлекать людей, ходить на ходулях и скрывать от публики лицо под маской.
Данный вид навязчивого состояния является иррациональным страхом, способным перейти в болезнь. Бояться клоунов глупо, но находятся такие люди, которые испытывают либо неприязнь к этим персонажам, либо панический страх.
У большого количества людей лицедеи вызывают положительные эмоции. Однако есть довольно большая категория личностей, которые не приемлют порывы родственников, посылающих поздравления через клоунов. При виде клоуна люди с богатым воображением могут представить себе, что перед ними находится некая зловещая сущность. И недаром именитые режиссеры зачастую используют образ лицедея для того, чтобы усилить эффект страха в сценарии остросюжетного фильма.
Цирковые артисты всегда оказывают большое внимание зрителям. Иногда, чтобы понравиться детям, клоун становится слишком навязчивым. Именно эта навязчивость может вызвать как настороженность, так и страх.
Маска клоуна скрывает истинные эмоции артиста. Это как раз и пугает людей. Нарисованный огромный рот воспринимается как нечто угрожающее, а глаза, обведенные толстым черным карандашом, не всегда кажутся смешными.
Внешний вид клоуна предусматривает сочетание цветов, которые иногда вызывают некоторую настороженность на уровне подсознания. Белый цвет лица, черные глаза и большой смеющийся рот красного цвета. Для некоторых этот образ может показаться зловещим. Конечно, так клоунов воспринимают не все люди.
В основном от коулрофобии страдают те, кто либо подвергался насилию в детстве, либо был очень сильно напуган чем-нибудь.

Почему появляется страх?
Коулрофобия относится к тем страхам, которые таят в себе неизвестность. Истинное лицо человека, прячущегося под маской, всегда остается загадкой. Никто не может разглядеть характер и настоящие черты артиста. Из-за этого у многих разыгрывается воображение.
А как мы знаем, большинство страхов зарождается в детском возрасте. Возможно, коулрофоба, когда он был маленьким, напугал лицедей. Дети и даже взрослые не всегда могут среагировать правильно на юмор, который преподносит неизвестность. Именно образ клоуна и таит в себе очертания неизвестности.
Громкий смех комика и его несуразная одежда сначала могут вызвать раздражение, а уже затем страх. Способствуют развитию страха и неестественное поведение артиста, довольно глупые шутки и даже фокусы. Лицедей ведет себя как психически нездоровый человек. У нормального индивида срабатывает логическое мышление, он воспринимает шутки комика как определенное представление, разыгранное по определенному сценарию. А если особа имеет склонность к преувеличению и богатую фантазию, то она может рассмотреть в образе клоуна угрозу своим здоровью и жизни.
Мало того, внешность клоуна напоминает нечто сверхъестественное – то, чего в принципе не может быть.

Коулрофобия возникает по разным причинам. Однако среди них есть наиболее часто встречающиеся. Рассмотрим их подробнее.
Дети зачастую боятся кукол, хотя они любят эти игрушки. Куклы очень похожи на людей. Клоуны имеют большое сходство с куклами. Только в отличие от них, они двигаются и совершают некие действия.
Кому-то из детей они кажутся смешными, а кто-то начинает плакать. Именно в этот момент и может сработать механизм, который в дальнейшем запустит развитие иррационального страха. Поэтому нужно проявлять осторожность, если ваш малыш видит данный персонаж впервые.
Очень большое влияние на развитие страхов оказывает современное телевидение. Фильмы ужасов с различными невообразимыми сюжетами способствуют выработке определенного сознания. Некоторые люди отмечают, что до просмотра фильма ужасов даже не задумывались над тем, что клоуны могут представлять некую угрозу. Другие просто испытывали к лицедеям неприязнь, а после просмотра картины, где присутствовал кровожадный комик, начали испытывать фобию.
Если человек не может что-то представить себе или объяснить, он начинает испытывать иррациональный страх. Своеобразный грим, огромные ботинки скрывают настоящий образ артиста, который прячется под маской. Отсюда и идет развитие неосознанного навязчивого состояния. А способствует этому богатая фантазия, которая свойственна не каждому индивиду.

Причины детского страха перед клоунами необходимо рассматривать отдельно. Если ребенок получит психологическую травму, то она может дать непредсказуемые последствия в более зрелом возрасте.
Поэтому к этому вопросу нужно подходить более чем серьезно. Нужно помнить: если ваш ребенок не любит, когда нарушают его личное пространство, то от близкого общения ребенка с лицедеями лучше отказаться. В поведении клоуна присутствуют надоедливость, громкий смех, а ребенка это может сильно напугать.
Дети с самого рождения привыкают смотреть взрослым в глаза. Так они определяют истинное отношение взрослого человека к себе. А образ клоуна предусматривает некую загадочность. Под гримом трудно определить настроение.
Жуткий красный парик и красный нос в виде картошки только усиливают настроение неизвестности. Внешность комика не вызывает доверия, по этой причине сначала наступает настороженность, а потом страх.
Если правильно воспитывать ребенка, то у него постепенно возникнет любознательность к окружающему миру, тогда он не будет бояться неизвестности, а будет больше задавать вопросов. От этого его кругозор расширится, и коулрофобия будет ему не страшна. Если же этого не делать, то страхи перерастут в неуверенность в себе. Ребенок постепенно замкнется, станет малообщительным. И такое поведение плохо скажется на его психическом состоянии в будущем. А этого допускать ни в коем случае нельзя.

Симптомы
Коулрофобия – довольно опасное психическое состояние. Вид клоуна вызывает у человека ужас. В его сознании разыгрываются различные негативные сценарии, которые пугают. Людям с навязчивым поведением может показаться, что маска клоуна искажается и превращается в образ неизвестного загадочного существа, которое пришло за ним из потустороннего мира.
Страх близкой смерти охватывает индивида, и он начинает метаться. Некоторые могут просто убежать, а другие проявят агрессию. Не исключено нападение на артистов, которые хотели просто развеселить коулрофоба.
В момент, когда индивида охватывает паника, происходит выброс адреналина в кровь. А этот фактор оказывает негативное влияние на нормальное функционирование организма в целом. И тогда может развиться аритмия или появятся сбивчивое дыхание, потливость, тремор конечностей, повышение артериального давления, двоение в глазах, сухость во рту, тошнота. Не исключено и то, что организм включит защитные функции, и человек просто потеряет сознание.
В этот момент важно, чтобы он не получил травму. Поэтому необходимо стараться предотвращать панические атаки.

Как лечиться?
Боязнь клоунов не считается очень сильной проблемой. Лицедеи не ходят по улицам в будние дни. Встретить их можно только тогда, когда наступает праздник, и все вокруг веселятся, а еще они выступают в цирке. Поэтому главный совет для коулрофобов заключается в избежании мест, где они могут встретить переодетого в комика артиста.
Однако есть моменты, когда происходят непредвиденные обстоятельства. Например, сотрудники, работающие бок о бок с коулрофобом, не всегда знают о том, что их товарищ боится лицедеев. Они могут пригласить на праздничное мероприятие аниматоров, среди которых присутствует множество клоунов.
Во время развлечения артисты будут всех поздравлять и веселить. Такие действия предусматривают близкий контакт. Человек, испытывающий фобию, может впасть в панику и потерять здоровье.
Внезапный страх способен спровоцировать инфаркт или инсульт. Поэтому от фобий различной направленности необходимо избавляться.

Если вы все-таки чувствуете боязнь перед клоунами, то вам можно предложить несколько психологических советов.
Учитесь переключать свое внимание с негативного настроения на позитивные воспоминания. Если вы видите лицедеев и чувствуете, что вас накрывает страх, то сразу же попробуйте взять себя в руки. Закройте глаза и представьте белый квадрат. Так вы очистите свое сознание от каких-либо мыслей.
Затем подумайте о чем-то приятном. Например, о том, что отдых на море приносит большое удовольствие. Свежий бриз настраивает на хорошее настроение. Помечтайте о летнем отдыхе. Сделав хоть один раз такое упражнение, вы убедитесь, что данная практика работает.
Чем сильнее вы будете стараться избавиться от страха, тем больше он будет овладевать вашим сознанием. Поэтому постарайтесь уяснить: не боритесь со страхом. Бояться чего-либо – это нормально. Когда страх подступает, необходимо задать самому себе вопросы: «Вы можете обосновать свой страх или нет? Вы можете сами себе объяснить, почему и чего вы страшитесь?».
Перед вами стоит клоун, а вокруг все веселятся. Что он вам сделает плохого? Затем отвернитесь от лицедея и постарайтесь не всматриваться в его внешность, чтобы ваше сознание не «домыслило» ничего лишнего. Так вы постепенно привыкните к тому, что находитесь рядом с объектом раздражения и ничего страшного не происходит.
Признайтесь себе в том, что вы боитесь клоунов. Порой, чтобы избавиться от фобии, необходимо просто понимать, что вам бывает очень страшно. Попробуйте привыкнуть к страху. Как мы знаем, привычки зачастую поглощают любые, даже очень сильные чувства.
Полюбите себя таким, какой вы есть на самом деле со всеми изъянами. Полюбите даже ваш страх. Попробуйте внушить себе, что нужно все время меняться в лучшую сторону. Если это занятие вас полностью поглотит, то вам будет не до вашей фобии.
Не используйте алкоголь, чтобы избавиться от фобии. При виде клоунов на празднике не стоит бежать в магазин и покупать спиртное. Опьянение не дает никакого положительного результата, а только усугубляет проблему.
Пьяный человек становится агрессивным. А где гарантия того, что вы не наделаете глупостей и не подеретесь с артистом, переодетым в клоуна? Поэтому держите себя в руках.
Если вы не можете справиться самостоятельно со своим страхом, то обратитесь за помощью к психотерапевту, который проведет специальные исследования и подберет методы эффективного лечения. Они могут быть следующими: гипноз, медикаментозное лечение, десенсибилизация, экспозиционирование – встреча со страхом глаза в глаза, юмор, прогрессивное расслабление мышц, включенное моделирование.