Психологи объяснили сложность долгого зрительного контакта
Sesame Street / Children’s Television Workshop (CTW), 1969
Японские ученые предложили объяснение того, почему людям тяжело неотрывно смотреть собеседнику в глаза во время разговора. По их мнению, людям необходимо отводить взгляд для того, чтобы избежать когнитивной перегрузки. Статья опубликована в журнале Cognition.
Известно, что постоянно смотреть на другого человека во время беседы — трудно. Наблюдения показывают, что, несмотря на важность зрительного контакта при общении, люди часто отводят глаза в сторону, когда они с кем-то разговаривают.
Для того, чтобы проверить свою гипотезу, ученые поставили эксперимент. Они попросили 26 добровольцев сыграть в ассоциации. Участникам исследования необходимо было подобрать к существительному подходящий глагол, например «небо — летать». Все слова при этом отличались по сложности: одним существительным было легко найти пару из-за очевидности вариантов, а другим, таким как «список» — нет. Параллельно участники исследования должны были смотреть в глаза другого человека, чье лицо показывалось на мониторе компьютера. Виртуальный «собеседник» при этом иногда смотрел прямо на добровольца, а иногда — в сторону, давая возможность ему отвести взгляд.
Выяснилось, что когда люди отводили глаза в сторону, они подбирали глагол к сложным существительным быстрее, чем когда поддерживали прямой зрительный контакт. При этом подобного отличия не наблюдалось, когда необходимо было придумать ассоциацию к простому слову.
Авторы работы не дают однозначного объяснения результатам исследования, однако они предполагают, что при подборе глаголов и поддержании взгляда используются общие для двух процессов ресурсы головного мозга и при выполнении сложных заданий возникает нечто вроде когнитивной перегрузки. Тем не менее, об этом сложно судить без магнитно-резонансной томографии.
Недавно психологи определили порог дискомфорта при зрительном контакте между людьми. В среднем люди, которые не состоят друг с другом в романтических отношениях, предпочитают смотреть друг на друга около 3,3 секунд, а затем им становится неловко.
Кристина Уласович
Зрительный контакт: прямой взгляд, смотреть в глаза
Фильм «Лидерство и руководство»
Во время разговора руководитель смотрит на сотрудника прямо, практически не отводя глаза.
Роль руководителя играет Н.И. Козлов.
скачать видео
Дети смотрят в глаза хоть родителям, хоть другим окружающим их людям — легко и естественно. Ребенок может подбежать к вам близко, прямо и спокойно посмотреть вам в лицо, в глаза — без всякой улыбки и не отвечая на улыбку вашу, — а потом так же спокойно и шустро развернуться и убежать. Посмотрел себе — и пошел дальше.
В процессе воспитания детей (чаще не вполне осознанно) учат в глаза не смотреть. Подают естественный пример тем, как смотрят (точнее не смотрят в глаза) сами, иногда все говорят прямо: «Не надо смотреть так в глаза, это неприлично!», иногда просто начинают сердиться, когда ребенок глаза не опускает.
В результате ребенок взрослеет, отучается смотреть в глаза и тупеет, как и все остальные взрослые.
Тупеет — потому что лишает себя ценнейшей информации. Вся самая ценная информация о том, что происходит в душе человека — у него в глазах, у него на лице.
Впрочем, некоторые дети не поддавались этому давлению взрослых и продолжали смотреть на лица людей. Обычно эти люди позже становятся руководителями.
Смотри видео: во время разговора руководитель смотрит на сотрудника прямо, практически не отводя глаза.
По имеющимся исследованиям, во время общения люди смотрят глаза-в-глаза от 20 до 50% времени. Влюбленные — от 60 до 80%. Руководители профессионалы — от 80 до 100% времени общения.
Для уверенного в себе и душевно здорового человека смотреть на собеседника, не пряча глаза — естественно.
А как правильно?
Иногда говорят, что нормально смотреть до 70% времени контакта, и, возможно, в этом есть некоторый смысл.
А именно, большинству из нас полезно учиться в большей степени поддерживать контакт глаз, но во всем должна быть мера: если вы чувствуете, что человеку сейчас под вашим взглядом неудобно, отведите глаза и задумайтесь вместе с ним. А самое главное, видимо, не сколько времени вы смотрите на другого человека, а — как вы это делаете. Какой у вас взгляд — нервный или спокойный? Давящий или поддерживающий?
Поэтому, если вы решите тренировать умение смотреть людям в глаза, не совершайте традиционной ошибки: не надо пристально смотреть собеседнику на переносицу или в так называемый «третий глаз». Это делает ваш взгляд для собеседника давящим, а вы теряете обозрение лица собеседника в целом. Тем более не красит человека привычка пялиться, бесцеремонно разглядывать окружающих — это не контакт глаз, а элементарная невоспитанность.
Хорошо, в переносицу смотреть не надо. А куда тогда смотреть? — Тут для многих ответ будет немного неожиданным. Скажите, а куда смотрит опытный водитель, когда ведет машину? В какую точку? Ответ: ни в какую, водитель смотрит широко, на дорогу в целом. Правильно, такой же будет ответ и в данном случае: отрабатывайте широкий, расфокусированный взгляд.
Пристальный взгляд на человека создает у него ощущение давления (что едва ли входит в ваши планы), а вас отвлекает. Если же вы смотрите на человека широким, немного расфокусированным взглядом, никуда точно, а просто в направлении человека, вы переходите преимущественно на периферическое восприятие: это вас не отвлекает, а все микродвижения лица человека бессознательно, сами того не замечая, вы ловите. А если вам человек еще и нравится, выражение вашего лица станет теплым.
Остальное — просто тренировка. Конкретное упражнение известно давно, оно называется «спокойное присутствие» — упражнение, тренирующее состояние покоя при восприятии происходящего. См.→
Самое трудное: смотреть в глаза человеку и одновременно с этим думать и говорить
Поддерживать с собеседником контакт глаз, когда человека слушаешь, на самом деле несложно, вы это или уже умеете, или без большого труда научитесь.
Фокус внимания — на собеседнике. Исходите из того, что самый главный человек на свете – тот, кто перед вами. Однако это не значит, что ниже его, если ваша внутренняя установка: не он оценивает вас, а вы оцениваете его. А еще лучше — не оценивайте, а тепло поддерживайте и направляйте его. Впрочем, это уже техника следующая:
Контроль и поддержка. Когда вы что-то с собеседником делаете (хотя бы во внутреннем плане), ваш взгляд становится более энергичным, собранным, а состояние — более уверенным. Что можно делать, какие внутренние действия совершать? Да самые разные. В своем воображении можете поправить человеку прическу, наклонить голову влево или вправо, переодеть человека в другую одежду.
.. — никто не будет сдерживать вашу фантазию. При этом учтите, что характер ваших внутренних действий будет отражаться в выражении ваших глаз, поэтому вашему партнеру стоит делать что-то доброе и разумное.
Одна из самых простых вещей, которую вы можете делать в своем воображении, это — контроль и поддержка. Как это делать? Одной рукой (например, левой) мысленно держите собеседника за плечо — это дает вам контроль за ситуацией, а другой рукой (так же мысленно) мягко поглаживайте его по плечу либо руке (это сделает ваш взгляд теплым).
Приучайте себя к естественному вчувствованию. Вчувствование — умение непосредственно, телесно чувствовать состояние другого человека. При встрече с человеком, перед любым разговором мгновенно, первым делом постарайтесь впрыгнуть в этого человека, внутренне смоделируйте себе (примерьте к себе) выражение его глаз, линию его губ, напряжение или характерную линию шеи и плеч. Если вы привыкли это делать и вам это удается, вы читаете состояние все время общения с ним.
Тренинг «Мастерство коммуникации».
Когда вы поймаете это состояние, вы более никогда не будете отводить глаза куда-то в сторону, потому что то ощущение единства с собеседником, которое вы почувствуете, дорогого стоит! Это дает и ощущение близости, и возможность максимально эффективно им управлять.
Заглядывая в душу: неожиданные эффекты зрительного контакта
Несомненно, с вами бывало такое, когда через шумную, переполненную комнату вы пристально смотрели на другого человека. Это почти как сцена из кино — весь остальной мир становится серым, пока вы и эта другая душа на мгновение оказываетесь связаны взаимным знанием, что она смотрит на вас, а вы на нее.
Конечно, зрительный контакт не всегда бывает таким захватывающим — в конце концов, им сопровождается любая беседа, — но он почти всегда важен. Мы делаем предположения о личности людей, основываясь на том, как часто они смотрят нам в глаза или отворачиваются во время разговора.
А когда мы проходим мимо незнакомцев на улице или в каком-либо другом общественном месте, мы можем почувствовать себя отверженными, если они не смотрят нам в глаза.
Все это нам известно из повседневного опыта. Но психологи и нейробиологи изучали зрительный контакт на протяжении десятилетий, и их интригующие находки говорят гораздо больше о его силе, включая то, что выдают наши глаза, и как зрительный контакт меняет то, что мы думаем о человеке, смотрящем на нас.
Например, недавнее открытие гласит, что когда мы пристально на кого-то смотрим, это занимает все наше внимание, и нас меньше заботит, что еще происходит вокруг (это то, что я имел в виду, говоря о «сером мире»). Кроме того, когда мы встречаемся взглядом с кем-то, почти сразу в мозгу запускается множество разных процессов, поскольку мы понимаем, что имеем дело с сознанием другого человека, который в настоящее время смотрит на нас. В результате мы лучше понимаем, что у этого человека есть собственный разум и взгляд на вещи — и, в свою очередь, это делает нас самих более сознательными.
Эти эффекты особенно хорошо можно обнаружить, если пристально рассмотреть обезьяну или примата в зоопарке: почти невозможно не почувствовать, что они — сознательные существа, которые оценивают и изучают вас. Даже если смотреть на портрет человека, который, кажется, смотрит вам прямо в глаза, это вызывает всплеск мозговой активности, связанной с социальным познанием — то есть в тех областях мозга, которые ответственны за мысли о себе и других.
Это осознание того, что мы – объект внимания другого разума, весьма драматично, и не удивительно, что нас это сильно отвлекает. Рассмотрим недавнее исследование японских ученых. Добровольцы смотрели на лицо человека на видео, одновременно выполняя словесные задачи — им нужно было предлагать глаголы, соответствующие различным существительным (например, если они слышали существительное «молоко», подходящим ответом был бы глагол «выпить»). Важно отметить, что задача вызывала у участников гораздо больше трудностей (но только в случае сложных существительных), когда лицо на видео, казалось, смотрело им в глаза.
По мнению исследователей, такой эффект возник потому, что зрительный контакт — даже с незнакомым человеком на видео — настолько интенсивен, что истощает наши когнитивные резервы.
Аналогичное исследование показало, что взгляд «глаза в глаза» также влияет на рабочую память (способность удерживать и использовать информацию в течение коротких периодов времени), воображение и умственный контроль в смысле нашей способности пропускать нерелевантную информацию. Возможно, вы испытывали эти эффекты на себе, когда, не отдавая себе отчета, разрывали зрительный контакт с другим человеком, чтобы лучше сконцентрироваться на том, о чем говорите или думаете. Некоторые психологи даже рекомендуют смотреть в сторону, чтобы помочь маленьким детям отвечать на вопросы.
Исследования также показывают, что зрительный контакт формирует наше восприятие другого человека, который встречается с нами взглядом. Например, мы обычно воспринимаем людей, которые дольше смотрят в глаза, как более умных, более добросовестных и искренних (по крайней мере, в западных культурах), и мы больше верим в то, что они говорят.
Конечно, слишком длинный зрительный контакт может принести дискомфорт — и люди, которые смотрят, не отпуская глаз, могут показаться нам неприятными. Недавно психологи провели исследование в научном музее, пытаясь установить предпочтительную продолжительность зрительного контакта. Они пришли к выводу, что в среднем он составляет три секунды (и никому не нравились взгляды, которые длились более девяти секунд).
Еще один задокументированный эффект взгляда глаза в глаза может помочь объяснить, почему этот момент зрительного контакта через комнату иногда может быть настолько убедительным. Недавнее исследование показало, что такой взгляд приводит в некотором смысле к объединению себя и другого человека: мы считаем незнакомцев, с которыми установили зрительный контакт, более похожими на нас с точки зрения их личности и внешнего вида. Возможно, в правильной ситуации, когда все остальные заняты разговором друг с другом, этот эффект усиливает ощущение, что вы и тот человек, который смотрит вам в глаза, переживаете особый момент.
Химия зрительного контакта на этом не заканчивается. Если вы решите приблизиться, то обнаружите, что зрительный контакт также соединяет вас друг с другом по-другому, в процессе, известном как «мимикрия зрачка». Он подразумевает, что зрачки двух людей расширяются и сжимаются синхронно. Это считается формой подсознательной социальной мимики — своего рода окулярный танец, если быть более романтичным.
Но в последнее время наблюдается некоторый скептицизм по этому поводу: исследователи говорят, что это явление — просто реакция на изменение яркости глаз другого человека (вблизи, когда зрачки другого человека расширяются, глаза его становятся темнее, из-за чего ваши собственные зрачки расширяются тоже).
Это не значит, что расширение зрачка не несет психологического значения. На самом деле, в 1960-х годах психологи изучали расширение зрачков при возбуждении или стимулировании (в физиологическом смысле), будь то из-за интеллектуального, эмоционального, эстетического или сексуального интереса.
Так родилась дискуссия о том, воспринимаются ли наблюдателями лица с более расширенными зрачками (иногда воспринимаемые как признак сексуального интереса) как более привлекательные. По крайней мере, некоторые исследования — как проведенные несколько десятилетий назад, так и более поздние — предполагают, что так и есть, и мы также знаем, что наш мозг автоматически обрабатывает расширение зрачков других людей. В любом случае, за столетия до этого исследования народная мудрость гласила, что расширенные зрачки привлекательны. В разные периоды истории женщины даже использовали экстракт растения, чтобы сознательно расширить свои зрачки и сделать себя более привлекательными (отсюда и разговорное название растения: «белладонна»).
Но не только зрачки могут передавать сообщения другому человеку. Недавние исследования показывают, что мы можем читать сложные эмоции по глазным мышцам — то есть щурится ли человек или широко раскрывает глаза. Например, когда такая эмоция, как отвращение, заставляет нас прищурить глаза, это «выражение глаз» — как и выражение лица — также показывает наше отвращение к другим.
Еще одна важная особенность глаз — лимбальные кольца: темные круги, окружающие радужную оболочку. Последние данные свидетельствуют о том, что эти лимбальные кольца чаще видны у более молодых и здоровых людей, и те, кто смотрит им в глаза, понимают это на каком-то уровне. Поэтому гетеросексуальные женщины, которые ищут партнера для краткосрочной интрижки, считают мужчин с хорошо видимыми лимбальными кольцами более здоровыми и желанными.
Все эти исследования доказывают старую пословицу, которая гласит, что глаза — это зеркало души. Есть нечто невероятно мощное в том, чтобы смотреть глубоко в глаза другого человека. Говорят, что глаза — единственная часть нашего мозга, которая напрямую связана с миром.
Задумайтесь: возможно, когда вы смотрите другому человеку в глаза, вы находитесь так близко, что могли бы «прикоснуться к мозгу» — или прикоснуться к душе, если сказать более поэтично. Учитывая эту интенсивную близость, не удивляйтесь, что если вы приглушите свет и будете смотреть в глаза другого человека 10 минут без перерыва, то обнаружите, как начинают происходить странные вещи. Возможно, более странные, чем вы когда-либо переживали раньше.
Источник
Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.
Очаровать взглядом: простые приёмы агентов ФБР
Время Чтения: 5 мин.Долгий взгляд глаза в глаза помогает лучше понять эмоции человека. Это доказано наукой. Рассказываем, почему зрительный контакт так важен.
Ты часто смотришь в глаза другим людям? А они тебе? Долгий взгляд в глаза позволяет достичь взаимопонимания, распознать ложь, влюбиться или влюбить в себя. Бывший агент ФБР Джек Шафер в книге «Включаем обаяние по методике спецслужб» рассказывает, почему смотреть в глаза собеседнику так важно, как стать очаровательным, достигнуть своих целей и изменить жизнь, используя эту информацию.
к оглавлению ↑Как правильно смотреть в глаза, чтобы расположить к себе людей
Правильный взгляд в глаза поможет тебе создать благоприятное впечатление о себе как о человеке, которого можно воспринимать как потенциального друга.
Выбери человека, которому ты хочешь послать дружелюбный сигнал, и посмотри ему в глаза одну секунду. Не стоит смотреть дольше: это будет воспринято как агрессия, то есть как враждебный сигнал. Длительный зрительный контакт на первых этапах знакомства (особенно на свидании или собеседовании) является вторжением в личное пространство человека.
Завершай зрительный контакт лёгкой улыбкой. Если тебе ответили тем же, значит, ты сумел вызвать к себе симпатию и доверие. Если человек смотрит в глаза тебе, потом ненадолго отводит взгляд, а затем снова восстанавливает зрительный контакт, можешь смело подходить к нему и начинать разговор. Ты ему интересен, и он будет рад общению.
к оглавлению ↑Длительный взгляд в глаза
В незнакомом окружении, например в толпе на улице, взгляд глаза в глаза длится лишь долю секунды, а большинство людей и вовсе избегают зрительного контакта. Долгий зрительный контакт обычно передаёт сильную эмоцию: это знак либо близости и симпатии, либо вражды и агрессивности. Может быть настолько неприятно, что обычно мы избегаем контакта дольше одной или двух секунд.
Долгий взгляд прямо в глаза — превосходное средство для установления взаимопонимания.
Бесплатный мастер-класс «КОУЧ — ПРОФЕССИЯ БУДУЩЕГО».
При регистрации бонус Чек лист 7 Шагов самокоучинга!
Такое поведение не следует путать с бесцеремонной привычкой пялиться на незнакомых людей. Обычно при установлении зрительного контакта ты смотришь в глаза партнёру не дольше секунды, поскольку более долгий взгляд будет воспринят как угроза. Уставившись на незнакомца, ты посылаешь ему сигнал враждебности. Однако, когда люди знакомы и хорошо друг к другу относятся, зрительный контакт может продолжаться несколько секунд и дольше. Например, влюблённые часто подолгу смотрят друг другу в глаза. Если ты применишь описанную ниже технику, то сможешь безопасно использовать длительный зрительный контакт для установления лучшего взаимопонимания с незнакомцем.
После того, как ты научишься правильно смотреть в глаза мужчине, женщине, близкому и незнакомому человеку, твои навыки общения улучшатся. Всё достаточно просто. Повторяй нижеописанную технику.
к оглавлению ↑Как смотреть людям в глаза
Когда установишь зрительный контакт, продолжай ещё пару секунд смотреть человеку в глаза, постепенно отворачиваясь от него, но продолжая держать фокус. Увидев, что ты отворачиваешься, человек подумает, что ты прервал контакт, поэтому взгляд не будет воспринят как бесцеремонное разглядывание.
Эта техника позволит тебе усилить эмоциональное воздействие дружелюбного сигнала. Будь осторожен: длительный зрительный контакт нельзя применять, чтобы преждевременно сблизиться с малознакомым человеком. Мужчины часто используют эту технику не к месту и портят потенциально возможные отношения. А вот длительный зрительный контакт влюблённых, напротив, может быть признаком взаимопонимания.
к оглавлению ↑Задействуй брови
Чтобы усилить воздействие короткого зрительного контакта, добавь дружелюбную игру бровями. Это означает мгновенное вскидывание бровей. Когда люди смотрят в глаза и вскидывают брови, они тем самым показывают, что не представляют друг для друга угрозы. Наш мозг подсознательно распознаёт этот сигнал. Получив его, мы посылаем партнёру ответный невербальный сигнал о том, что нас можно не бояться, потому что у нас нет враждебных намерений.
Большинство людей даже не осознают этого жеста, не замечают, как делают его другие, и не ощущают, как совершают его сами, поскольку он почти всегда выполняется машинально и неосознанно. Попробуй сам понаблюдать за людьми, встречающимися в первый раз в жизни, и, если возможно, за развитием их общения.
к оглавлению ↑Обрати внимание на зрачки
Расширенные зрачки говорят о повышенном интересе. Если ты видишь симпатичного тебе человека, то у тебя непроизвольно увеличиваются зрачки. Чем сильнее симпатия, тем шире зрачок. Конечно, это очень прозрачный намёк на то, что ты для кого-то привлекателен. Заметить его в обыденной жизни не всегда легко, ведь важную роль играет и освещение в помещении или на улице (чем ярче свет, тем уже зрачки). Следовательно, ценность этого дружелюбного сигнала очень ограничена.
Расширение зрачков лучше всего заметно у людей со светлыми глазами.
Темноглазые люди часто выглядят необычно и более располагают к себе именно потому, что их зрачки кажутся всё время расширенными. Зрачки увеличиваются и при недостаточно ярком свете, поэтому при оценке этой физиологической реакции надо быть внимательным и осмотрительным и руководствоваться здравым смыслом.
Кратковременного эффекта расширения зрачков можно добиться, если представить, что тебя что-то очень сильно удивило.
к оглавлению ↑Не закатывай глаза
Закатывание глаз при виде другого человека считается враждебным знаком, который обрывает и делает невозможным дальнейшее взаимодействие. Этим ты сообщаешь человеку, что считаешь его поведение глупым или неприемлемым. Если, например, находясь в большой компании, ты слышишь, как кто-то, по твоему мнению, говорит глупости, то можешь в ответ театрально закатить глаза. Если тот, кого это касается, заметит твоё движение, считай, что позитивные взаимоотношения в будущем между вами невозможны. Впрочем, имеет значение, знаком ты с этим человеком или нет и как долго и близко вы общаетесь.
Наблюдать, как кто-то закатывает или округляет глаза на встречах и совещаниях, — это очень увлекательное занятие, которое помогает понять, как люди относятся к разным высказываниям. Если они не разделяют мнения говорящего, то часто закатывают или округляют глаза, когда выступающий отворачивается или углубляется в свои записи. Этот невербальный сигнал позволяет сразу выявить несогласных.
Если, сказав что-то, ты увидел, как кто-то закатил глаза, обрати пристальное внимание на этого человека, чтобы впоследствии постараться убедить его в том, что твоё мнение заслуживает внимания. Помни: не стоит тратить силы на убеждение сторонников, которые и без того слушают тебя, подавшись вперёд, кивая и улыбаясь. Лучше научиться смотреть в глаза тем, кто с тобой не согласен.
к оглавлению ↑Улыбайся глазами
Если ты улыбаешься только губами, то это выглядит фальшиво. А вот если ты улыбнёшься одними только глазами (вокруг них появляются лёгкие морщинки), даже не используя губы, будешь выглядеть очень обаятельно. Морщинки вокруг глаз — чёткий признак настоящей и искренней улыбки. Обрати на это внимание, когда будешь устанавливать зрительный контакт с парнем или девушкой.
Смотри на человека, когда слушаешь его
Говорящий всегда замечает, что его не слушают. Лучше всего дать собеседнику знать, что ты внимаешь его словам, поддерживая с ним постоянный зрительный контакт. Таким образом ты подаёшь доброжелательный невербальный сигнал, который ещё больше скрепляет дружеские узы.
Необязательно неотрывно глядеть в глаза собеседнику. Достаточно смотреть на него две трети или три четверти времени, в течение которого он говорит. Этого вполне хватит, чтобы добиться взаимопонимания и убедить человека в том, что тебя и правда интересует то, что он рассказывает.
С помощью взгляда можно стать очаровательным, достигнуть своих целей и изменить жизнь.
Главное — пусть твоё зеркало души будет полно искренности и доброты.
Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.
5 СФЕРДанный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.
красота мира в каждом кадре
В 2015 году психологи из Италии выяснили, как вызвать измененное состояние сознания (ИСС) без употребления наркотиков. Они попросили 20 добровольцев сидеть и смотреть друг другу в глаза в течение десяти минут без перерыва.
Мало того, что обманчиво простой эксперимент принес волонтерам странный опыт нахождения «вне своего тела», он также заставил их наблюдать галлюцинации: монстров, их родственников и самих себя в лице их партнера.
Участники эксперимента сидели в плохо освещенной комнате на расстоянии метра друг от друга и смотрели в глаза партнера в течение десяти минут. Освещение в комнате было достаточно ярким, чтобы добровольцы могли легко разглядеть черты лица своего партнера, но одновременно и вполне низким, чтобы уменьшить их общее восприятие цвета.
Контрольной группе из еще 20 добровольцев было предложено сидеть и смотреть в течение десяти минут на глухую стену. Ни одному из участников не сказали о цели эксперимента.
Затем участники заполнили анкеты о своих ощущениях. Выяснилось, что люди, смотревшие друг другу в глаза, испытывали симптомы диссоциации, в том числе потерю связи с реальностью и чувства времени, изменения в восприятии звука и цвета. Почти все добровольцы сообщили о галлюцинациях во время эксперимента.
«90 процентов участников видели искаженные черты лица партнера, 75 процентов сказали, что видели какого-то монстра, половина наблюдала черты собственного лица на лице партнера, а 15 процентов увидели лица родственников или друзей», – говорится в отчете психологов. Их исследование опубликовано в журнале Psychiatry Research.
Люди, просто смотревшие в стену, также испытали некоторые симптомы диссоциации, но не увидели никаких галлюцинаций.
Еще в 2010 году психолог Джованни Капуто провел аналогичный эксперимент с 50 добровольцами, которые смотрели на себя в зеркало в течение 10 минут. Менее чем через минуту добровольцы начали видеть то, что Капуто называет «иллюзией странного лица».
Описания участников включали в себя деформации их собственных лиц; видение лиц живых или умерших родителей; архетипические лица, такие как старуха, ребенок или портрет предка; морды животных, например, кошки, свиньи или льва; даже фантастические и чудовищные существа.
«Все 50 участников сообщили о чувстве нереальности, когда столкнулись с лицом, которое внезапно показалось им незнакомым. Некоторые испытали сильные эмоции», – говорится в исследовании.
Ученые объясняют, что это, скорее всего, связано с так называемой нейронной адаптацией, которая объясняет, как наши нейроны могут замедлять или даже останавливать свою реакцию на неизменную стимуляцию. Это происходит, когда вы смотрите на любое место или объект в течение длительного периода времени – способность воспринимать и различать происходящее начнет медленно затухать, пока вы не моргнете или что-то перед вашими глазами не изменится.а свет является символом разума и духа. В соответствии с этой логикой процесс видения представляет собой духовный акт и символизирует понимание.
В иероглифике древних египтян знак «божественное око», называемый Wadza, означает «тот, кто питает священный огонь, или разум человека».
Глаза – особый орган человека. Не только потому, что через зрительную модальность человек воспринимает примерно 80% информации, но прежде всего как орган проявления. Часто глаза называют зеркалом души.
На русском языке достаточно много поговорок и фразеологизмов, говорящих о том, что глаза – самое выразительное на человеческом лице: «делать большие глаза», «стрелять глазами», «есть глазами», «читать душу по глазам», «сиять глазами», «хлопать глазами».То, что мы не можем сказать словами, мы всегда можем выразить глазами. Более того, часто глаза «говорят» о психическом состоянии, отношении больше, чем любые слова. И при этом делают это более искренне и эмоционально, духовно насыщенно. Взгляд другого человека может нас взволновать, полностью захватить или подействовать на нас сильнее, чем тысячи слов, чем проповедь, чем самый профессиональный психоаналитический сеанс.
Когда я пишу эти строки, мне вспоминается мой первый процесс «глаза в глаза» десять лет назад, когда я проходил тренинг у Фалу Эйр. Даже сейчас, когда пройдены сотни процессов, я бы мог написать целую поэму об этих глазах. Именно поэму, так как на другом языке очень трудно описать этот опыт вхождения в пространство другого человека, быстрого и чистого опыта сближения с другим.
Когда люди начинают входить в процесс «глаза в глаза», устанавливается общее психологическое пространство, единое поле духовного общения, и при этом каждый из них открывает безграничный простор открытий, переживаний, откровений.
Процесс «глаза в глаза» – открытие тайны непостижимого, связанного с тайной живой души другого, с тайной божественного в человеке.
Процесс «глаза в глаза» – мост между душами людей.
Процесс «глаза в глаза» – способ открыть свою душу другому и открыть в другом живую тайну духа.
Базовое упражнение «Глаза в глаза»
Садитесь друг против друга. Устройтесь поудобнее. Процесс будет длиться около часа. При этом не касайтесь друг друга, но и не садитесь слишком далеко. (Оптимальная дистанция в «личной» зоне приблизительно 0,4- 1,5 м)
Если вы уже расположились друг против друга и чувствуете себя достаточно комфортно в этой позе, закройте глаза и почувствуйте свое тело. Расслабьтесь, отпустите всякое напряжение. Успокойте ваше дыхание. Пусть оно будет медленное, глубокое, связное.
Почувствуйте другого человека. Попробуйте настроиться на него.
А сейчас очень медленно откройте глаза, впустите другого человека в ваше внутреннее пространство.
Посмотрите ему в глаза. Установите контакт с глазами другого человека.
Установите контакт с дыханием вашего партнера. Дышите вместе связно, глубоко, медленно… дышите как один человек… Вместе вдыхайте и выдыхайте…Попробуйте максимально искренне прожить этот процесс. Ничего не говорите. Если вам захочется что-то сказать вашему партнеру, выразите это глазами, дыханием…
После того, как партнеры настроились друг на друга и вошли в совместный процесс, можно включить фоновую музыку, которая не должна создавать эмоциональную настройку, а быть поддержкой. Поэтому музыка не должна быть громкой, излишне чувственной или драматичной.
В конце процесса напомните группе, чтобы они не забыли поблагодарить друг друга за этот опыт.
Процесс с «дискомфортным партнером»
Данный процесс используется в структуре профессиональных тренингов или на «продвинутых» тренингах.
Какая бы высокая рефлексивность и эмпатичность ни была у участников тренинга, всегда в группе бывают люди, рядом с которыми кто-то чувствует напряжение, явный или Неявный дискомфорт. Реакция на этих людей может быть совершенно не связана с их личностными качествами или каким-то их особым отношением к другим участникам тренинга. Как правило, в основе отношения лежит жизненный опыт, опыт негативного общения с человеком, чем-то похожим на этого члена группы. Поэтому процесс «глаза в глаза» с дискомфортным партнером часто является великолепным способом проработки страхов, напряжений при коммуникации и других личностных проблемах, связанных с общением.
До начала процесса дается инструкция о выборе партнера. Далее процесс организуется так же, как базовое упражнение «Глаза в глаза».
Процесс «Глаза в глаза» с использованием аффирмаций
Вначале процесс организуется так же, как базовое упражнение «Глаза в глаза».
За пятнадцать минут до окончания процесса, когда происходит спад общей энергии и эмоциональной насыщенности внутригрупповых процессов, в парах организуется проговор аффирмаций в следующей последовательности.
Пять глубоких медленных связных дыханий в паре, и один партнер говорит другому: «Я тебе благодарен за то, что…»
Партнер отвечает: «Спасибо».
Пять глубоких медленных связных дыханий в паре, и другой партнер отвечает первому: «Я тебе благодарен за то, что…»
Партнер отвечает: «Спасибо».Таким образом, каждый партнер пять раз проговаривает другому: «Я тебе благодарен за то, что…»
Возможно использование не только позитивных аффирмаций, таких, как: «Ты достоин любви за то, что…» – или той, которую мы привели выше, а также: «Я боюсь того, что…» и др.
Существует достаточно много других форматов процесса «Глаза в глаза». При достаточной освоенности базового процесса любой профессионал может смоделировать этот процесс со специфическим контекстом в соответствии с темой тренинга или проблемным полем клиента.
Психологи рассказали, как общаться с кошками при помощи глаз
https://ria.ru/20201008/koshki-1578785761.html
Психологи рассказали, как общаться с кошками при помощи глаз
Психологи рассказали, как общаться с кошками при помощи глаз — РИА Новости, 08.10.2020
Психологи рассказали, как общаться с кошками при помощи глаз
Британские ученые раскрыли секрет прищуренного взгляда кошек и выяснили, как можно с его помощью установить позитивный контакт с этими непростыми для общения… РИА Новости, 08.10.2020
2020-10-08T11:38
2020-10-08T11:38
2020-10-08T18:07
наука
открытия — риа наука
психология
биология
кошки
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn23.img.ria.ru/images/07e4/0a/08/1578777308_0:1:720:406_1920x0_80_0_0_45a511e2c0e81b336d7d44203567d913.jpg
МОСКВА, 8 окт — РИА Новости. Британские ученые раскрыли секрет прищуренного взгляда кошек и выяснили, как можно с его помощью установить позитивный контакт с этими непростыми для общения животными. Результаты исследования описаны в журнале Scientific Reports.Известно, что с кошками, в отличие от собак, очень трудно установить дружеские отношения или заставить их выполнять команды. Новое исследование ученых из Школы психологии Университета Сассекса показало, что это возможно. Как и в случае человеческой коммуникации, секрет — в улыбке. Просто кошкам надо улыбаться по-кошачьи, сужая глаза и медленно моргая. Наблюдая за кошками, ученые пришли к выводу, что именно так эти животные выражают удовольствие и проявляют свое расположение.Ученые провели два эксперимента. Первый, в котором участвовала 21 кошка из 14 домохозяйств, показал, что кошки прищуривают глаза и медленно мигают в ответ на аналогичные действия своего хозяина. Камеры записывали лица владельцев и животных, и результаты сравнивали с тем, как кошки моргают без участия человека.Во втором эксперименте 24 кошки взаимодействовали уже не со своими хозяевами, а с исследователем из группы психологов. Оказалось, что кошки значительно охотнее приближались к протянутой руке экспериментатора после того, как он, прищурив глаза несколько раз медленно моргнул по сравнению с тем, как это было при обычном, нейтральном выражении лица ученого.Авторы считают, что прищур и медленное моргание у кошек — аналог искренней, открытой улыбки у человека, а нашу улыбку с оскалом рта они воспринимают неадекватно.»Здорово иметь возможность показать, что кошки и люди могут общаться. Это то, о чем подозревали многие владельцы кошек, поэтому было интересно найти доказательства, — приводятся в пресс-релизе университета слова руководителя исследования, профессора Карен МакКомб (Karen McComb). — Это первое исследование, в котором экспериментально изучена роль медленного моргания в общении между кошкой и человеком. И это то, что вы можете попробовать с собственной кошкой дома или с кошками, которых вы встретите на улице. Это отличный способ улучшить вашу связь с кошками. Попробуйте прищуриться, глядя на них, как при расслабленной улыбке, а затем закройте глаза на пару секунд. Вы обнаружите, что они сами реагируют таким же образом, и вы можете начать своего рода разговор с ними».Кроме того, анализируя выражение лица кошки, теперь, по мнению авторов, можно судить о внутреннем состоянии животного и его самочувствии.»Наши результаты потенциально могут быть использованы для оценки благополучия кошек в различных условиях, включая ветеринарные кабинеты и приюты», — говорит первый автор статьи доктор Тасмин Хамфри (Tasmin Humphrey).Ученые пока не знают, как возникла «кошачья улыбка». Возможно, это способ прервать прямой непрерывный взгляд, который в природе воспринимается как угроза. А может быть, предполагают авторы, такое поведение возникло уже в процессе взаимодействия кошки с человеком — животные заметили, что прищур и медленное моргание люди воспринимают положительно и вознаграждают за это.Так, известно, что кошки умеют, например с помощью урчания, эффективно привлекать внимание человека и манипулировать им.Кроме того, предыдущими исследованиями доказано, что кошки откликаются на собственное имя, даже если их зовет незнакомый человек, а также что они способны разделять эмоции своих владельцев — кошки чувствуют, когда их хозяевам плохо и проявляют участие.
https://ria.ru/20200321/1568924116.html
https://ria.ru/20191202/1561868461.html
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/0a/08/1578777308_0:0:720:540_1920x0_80_0_0_92625ca21280e048c703cc2834217f59.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
открытия — риа наука, психология, биология, кошки
МОСКВА, 8 окт — РИА Новости. Британские ученые раскрыли секрет прищуренного взгляда кошек и выяснили, как можно с его помощью установить позитивный контакт с этими непростыми для общения животными. Результаты исследования описаны в журнале Scientific Reports.Известно, что с кошками, в отличие от собак, очень трудно установить дружеские отношения или заставить их выполнять команды. Новое исследование ученых из Школы психологии Университета Сассекса показало, что это возможно.
Как и в случае человеческой коммуникации, секрет — в улыбке. Просто кошкам надо улыбаться по-кошачьи, сужая глаза и медленно моргая. Наблюдая за кошками, ученые пришли к выводу, что именно так эти животные выражают удовольствие и проявляют свое расположение.
Ученые провели два эксперимента. Первый, в котором участвовала 21 кошка из 14 домохозяйств, показал, что кошки прищуривают глаза и медленно мигают в ответ на аналогичные действия своего хозяина. Камеры записывали лица владельцев и животных, и результаты сравнивали с тем, как кошки моргают без участия человека.
Во втором эксперименте 24 кошки взаимодействовали уже не со своими хозяевами, а с исследователем из группы психологов. Оказалось, что кошки значительно охотнее приближались к протянутой руке экспериментатора после того, как он, прищурив глаза несколько раз медленно моргнул по сравнению с тем, как это было при обычном, нейтральном выражении лица ученого.
Авторы считают, что прищур и медленное моргание у кошек — аналог искренней, открытой улыбки у человека, а нашу улыбку с оскалом рта они воспринимают неадекватно.
21 марта 2020, 08:00НаукаНа стороне человека. Ученые выяснили, как кошки относятся к людям«Здорово иметь возможность показать, что кошки и люди могут общаться. Это то, о чем подозревали многие владельцы кошек, поэтому было интересно найти доказательства, — приводятся в пресс-релизе университета слова руководителя исследования, профессора Карен МакКомб (Karen McComb). — Это первое исследование, в котором экспериментально изучена роль медленного моргания в общении между кошкой и человеком. И это то, что вы можете попробовать с собственной кошкой дома или с кошками, которых вы встретите на улице. Это отличный способ улучшить вашу связь с кошками. Попробуйте прищуриться, глядя на них, как при расслабленной улыбке, а затем закройте глаза на пару секунд. Вы обнаружите, что они сами реагируют таким же образом, и вы можете начать своего рода разговор с ними».
Кроме того, анализируя выражение лица кошки, теперь, по мнению авторов, можно судить о внутреннем состоянии животного и его самочувствии.
«Наши результаты потенциально могут быть использованы для оценки благополучия кошек в различных условиях, включая ветеринарные кабинеты и приюты», — говорит первый автор статьи доктор Тасмин Хамфри (Tasmin Humphrey).
Ученые пока не знают, как возникла «кошачья улыбка». Возможно, это способ прервать прямой непрерывный взгляд, который в природе воспринимается как угроза. А может быть, предполагают авторы, такое поведение возникло уже в процессе взаимодействия кошки с человеком — животные заметили, что прищур и медленное моргание люди воспринимают положительно и вознаграждают за это.
Так, известно, что кошки умеют, например с помощью урчания, эффективно привлекать внимание человека и манипулировать им.
Кроме того, предыдущими исследованиями доказано, что кошки откликаются на собственное имя, даже если их зовет незнакомый человек, а также что они способны разделять эмоции своих владельцев — кошки чувствуют, когда их хозяевам плохо и проявляют участие.
2 декабря 2019, 19:03НаукаУченые рассказали, как понять, какое настроение у кошкиФотографическая психология: взгляд в глаза
Сила зрительного контакта
Вы когда-нибудь замечали, как трудно поддерживать зрительный контакт даже в течение нескольких секунд даже с кем-то, кого вы очень хорошо знаете и, возможно, любите? Или как насчет тех моментов, когда вы обнаруживали, что обмениваетесь взглядами с незнакомцем в ресторане — не обязательно потому, что вы действительно интересовались друг другом, а просто потому, что вы двое не могли устоять перед соблазном взглянуть, чтобы убедиться, что другой человек искал!
Действительно окно в душу
Как выражение близости или агрессии зрительный контакт предполагает прямую связь психики одного человека с другим.Одновременно вы видите и видите другого. Вы смотрите друг на друга и оцениваете друг друга. Это прямая, серьезная встреча умов. Зрительный контакт автоматически усиливает любые эмоции, будь то привязанность, напористость, критика, сомнения, страх или враждебность. Воздействие выходит за рамки чисто психологического. Он также «примитивен» в очень биологическом смысле. Младенцы и очень социальные животные, такие как собаки и приматы, быстро прилепляются к зрительному контакту.
Глаза тянут нас
Когда актеры хотят передать как можно больше эмоций, когда они намереваются привлечь зрителей к сцене, как будто они участвуют в ней, они смотрят прямо в камеру.Вот почему фотографии людей, смотрящих прямо в камеру, так привлекательны. Мы ничего не можем поделать, но оглядываемся назад и пытаемся заглянуть прямо в их психику, чтобы понять, кто они. Мы не можем удержаться от ощущения, что нас втягивают в фотографию. Как будто невидимая стена, отделяющая нас от изображения, внезапно отпала. Одним из увлекательных аспектов фотографии является то, что даже если мы перемещаемся из стороны в сторону или бродим по комнате, глаза объекта на фотографии следуют за нами, как если бы человек был жив и осознает наше присутствие.
Глаза смотрят в НАШИ души
В отличие от реальных ситуаций, у нас есть возможность поддерживать зрительный контакт столько, сколько мы хотим, потому что часть нас, логическая часть, знает, что человек на самом деле не присутствует, на самом деле не смотрит на нас. Но есть другая часть нас, эта примитивная и эмоциональная часть, которая реагирует так, как будто человек смотрит прямо в нашу психику.
Хотели бы вы прочитать или принять участие в обсуждении этой статьи на flickr?
Если вам понравилась эта статья из Photographic Psychology , вам также могут понравиться эти:
Почему так важно встретить взгляд другого человека
Персонология | ПсихологияПочему встреча с чужим взглядом — это так сильноНо происходящие сложные бессознательные реакции совсем не притворяются.
Да
У вас, несомненно, был опыт, когда в шумной, многолюдной комнате вы смотрели друг другу в глаза. Это почти как сцена из кино: остальной мир становится серым, в то время как вы и эта другая душа на мгновение связаны взаимным знанием того, что они смотрят на вас, а вы на них.
Конечно, зрительный контакт не всегда так возбуждает — в конце концов, это естественная часть большинства случайных разговоров, — но почти всегда он важен.Мы делаем предположения о личности людей, основываясь на том, как часто они встречаются с нами или отводят взгляд, когда мы с ними разговариваем. А когда мы проходим мимо незнакомцев на улице или в другом общественном месте, мы можем чувствовать себя отвергнутыми, если они не смотрят в глаза.
Это мы уже знаем из повседневного опыта. Но психологи и нейробиологи изучали зрительный контакт в течение десятилетий, и их интригующие открытия раскрывают гораздо больше о его силе, в том числе о том, что выдают наши глаза, и о том, как зрительный контакт меняет то, что мы думаем о другом человеке, который смотрит на нас.
Вам также может понравиться:
Например, повторяющаяся находка заключается в том, что пристальные глаза захватывают и удерживают наше внимание, делая нас менее осведомленными о том, что еще происходит вокруг нас (это «исчезновение серого», о котором я упоминал ранее ). Кроме того, встреча с чьим-то взглядом почти сразу задействует множество мозговых процессов, поскольку мы понимаем тот факт, что имеем дело с разумом другого человека, который в данный момент смотрит на нас. Как следствие, мы больше осознаем свободу воли этого человека, его собственное мнение и точку зрения, а это, в свою очередь, делает нас более застенчивыми.
Возможно, вы заметили эти эффекты особенно сильно, если когда-либо пристально смотрели на обезьяну или обезьяну в зоопарке: почти невозможно не поддаться глубокому ощущению, что они — сознательное существо, оценивающее и внимательно изучающее вас. . Фактически, было показано, что даже просмотр портрета, который выглядит как зрительный контакт, запускает ряд мозговых активностей, связанных с социальным познанием, то есть в областях, вовлеченных в размышления о себе и других.
Исследования показывают, что пристальные глаза управляют нашим вниманием (Источник: Getty Images)
Неудивительно, что драма осознания того, что мы являемся объектом другого разума, сильно отвлекает. Рассмотрим недавнее исследование японских исследователей. Добровольцы смотрели видео с изображением лица, одновременно выполняя задание со словом, которое включало придумывание глаголов, соответствующих различным существительным (например, если они услышали существительное «молоко», подходящим ответом было бы «пить»). Что особенно важно, добровольцы гораздо больше боролись со словом «вызов» (но только с более сложными существительными), когда лицо на видео, казалось, смотрело им в глаза.Исследователи считают, что этот эффект произошел из-за того, что зрительный контакт — даже с незнакомцем на видео — настолько интенсивен, что истощает наши когнитивные резервы.
Аналогичное исследование показало, что встреча с прямым взглядом другого человека также мешает нашей рабочей памяти (нашей способности удерживать и использовать информацию в уме в течение коротких периодов времени), нашему воображению и нашему умственному контролю в смысле наших способностей. для подавления неактуальной информации. Вы могли испытать эти эффекты на собственном опыте, возможно, даже не осознавая, всякий раз, когда вы прерывали зрительный контакт с другим человеком, чтобы лучше сосредоточиться на том, что вы говорите или о чем думаете.Некоторые психологи даже рекомендуют отводить взгляд, чтобы помочь маленьким детям ответить на вопросы.
Драма осознания того, что мы являемся объектом другого разума, сильно отвлекает (Источник: Getty Images)
Другой задокументированный эффект взаимного взгляда может помочь объяснить, почему этот момент зрительного контакта через комнату иногда может казаться таким неотразимым. Недавнее исследование показало, что взаимный взгляд приводит к какому-то частичному слиянию себя и других: мы оцениваем незнакомцев, с которыми мы встречались глазами, как более похожих на нас с точки зрения их личности и внешнего вида.Возможно, в правильном контексте, когда все остальные заняты разговором с другими людьми, этот эффект усиливает ощущение того, что вы и человек, оглядывающийся на вас, разделяете особый момент.
Химия зрительного контакта на этом не заканчивается. Если вы решите подойти ближе, вы и ваш партнер по взглядам обнаружите, что зрительный контакт также соединяет вас друг с другом другим способом, в процессе, известном как «мимикрия зрачка» или «заражение зрачка» — это описывает, как ваши зрачки и другие человек расширяется и сжимается синхронно.Это было интерпретировано как форма подсознательной социальной мимикрии, своего рода глазной танец, и это было бы более романтичным подходом.
Но в последнее время к этому относится некоторый скептицизм: исследователи говорят, что это явление является просто реакцией на изменения яркости глаз другого человека (вблизи, когда зрачки другого человека расширяются, это увеличивает темноту сцены, таким образом заставляя ваши зрачки тоже расширяться).
Даже взгляд в глаза портрету вызывает активность мозга, связанную с социальным познанием (Источник: Getty Images)
В любом случае, за столетия до этого исследования народная мудрость определенно считала расширенные зрачки привлекательными.В разное время в истории женщины даже использовали растительный экстракт, чтобы намеренно расширить зрачки, чтобы сделать себя более привлекательными (отсюда и просторечное название растения: «белладонна»).
Но когда вы смотрите другому человеку глубоко в глаза, не думайте, что это просто его зрачки посылают вам сообщение. Другое недавнее исследование показывает, что мы можем считывать сложные эмоции по глазным мышцам — то есть, сужаются ли глаза или широко открываются глаза. Так, например, когда такая эмоция, как отвращение, заставляет нас сужать глаза, это «выражение глаз» — как выражение лица — также сигнализирует о нашем отвращении к другим.
Еще одна важная особенность глаз — лимбальные кольца: темные круги, окружающие радужную оболочку. Недавние данные свидетельствуют о том, что эти лимбальные кольца чаще видны у молодых, более здоровых людей, и что наблюдатели знают это на каком-то уровне, так что гетеросексуальные женщины, ищущие краткосрочные отношения, судят мужчин с более заметными лимбальными кольцами, как более здоровых и желанных. .
Посмотрите в глаза горилле, и вы осознаете, что за вами внимательно следит другой интеллект (Фото: Getty Images) окно в душу.На самом деле, есть что-то невероятно мощное в том, чтобы глубоко смотреть в глаза другому человеку. Они говорят, что наши глаза — единственная часть нашего мозга, которая напрямую связана с окружающим миром.
Когда вы смотрите другому человеку в глаза, просто подумайте: это, возможно, самое близкое, что вы подойдете к «прикосновению к мозгу» — или к прикосновению к душам, если вам нравится быть более поэтичным в этих вещах. Учитывая эту интенсивную близость, возможно, неудивительно, что если вы приглушите свет и будете пристально смотреть на другого человека в течение 10 минут без перерыва, вы обнаружите, что начинают происходить странные вещи, возможно, более странные, чем вы когда-либо испытывали раньше.
—
Доктор Кристиан Джарретт редактирует блог Research Digest Британского психологического общества. Его следующая книга, Персонология, будет опубликована в 2019 году.
Присоединяйтесь к0+ будущих поклонников, поставив нам лайк на
Facebook или подписавшись на нас в Twitter или Instagram .
Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельник BBC.com предлагает информационный бюллетень под названием «Если вы прочитаете только 6 статей на этой неделе». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Capital и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.
Как зрительный контакт подготавливает мозг к подключению
Когда мы устанавливаем зрительный контакт, мы синхронизируем мигание наших глаз.
Источник: puhhha / iStock
Зрительный контакт особенный. Нас волнует смотреть в глаза любовнику.Родители знают, что есть сила требовать, чтобы непослушные дети смотрели на нас, когда мы с ними разговариваем. Друзья делятся понимающими взглядами на шутки. Это очень разные сценарии, но все они требуют зрительного контакта. Почему? Что делает зрительный контакт особенным? Это не просто философский вопрос. Это научный. И это название статьи, только что опубликованной группой японских ученых, которая впервые раскрывает, что происходит в мозгу в реальном времени, когда два человека смотрят друг на друга.Интересно, что это исследование также предоставило больше доказательств наших скрытых нейронных способностей. Наш мозг может различать живые и отложенные видеоклипы с лицами других людей, даже если мы сознательно не замечаем разницы.
Предыдущая работа уже показала, что зрительный контакт активирует социальный мозг, нейронные области, которые организуют наши реакции на других людей. Зрительный контакт сигнализирует другому человеку, что вы обращаете на него внимание. Это один из способов, которым мы разделяем намерения и эмоции, и он требует, чтобы вы синхронизировали движения глаз с кем-то другим.
Новое исследование, опубликованное на этой неделе в eNeuro, углубляет наше понимание того, как зрительный контакт подготавливает социальный мозг к сочувствию, показывая, что он активирует одни и те же области мозга каждого человека одновременно. В частности, было показано, что зрительный контакт затрагивает мозжечок, что помогает предсказать сенсорные последствия действий. И он запускает лимбическую зеркальную систему, набор областей мозга, которые активны как при движении любой части тела (включая глаза), так и когда мы наблюдаем, как кто-то другой делает то же самое.В целом лимбическая система лежит в основе нашей способности распознавать эмоции и делиться ими. Другими словами, это критически важно для нашей способности к сочувствию.
До недавнего времени проблемы с визуализацией мозга были таковы, что ученым удавалось изучать активность мозга только у одного человека за раз с помощью функциональных аппаратов магнитно-резонансной томографии (фМРТ). Но передовая техника, называемая гиперсканированием, теперь позволяет — во всяком случае, в нескольких лабораториях по всему миру — одновременно поместить двух человек в разные аппараты фМРТ и заставить их общаться и наблюдать, как разворачиваются реакции их мозга.
Старший автор этой статьи, Норихиро Садато из Национального института физиологических наук в Японии, впервые заинтересовался изучением визуальной коммуникации в начале своей карьеры, когда он показал изменения в зрительной коре головного мозга слепых взрослых, которые учатся читать шрифт Брайля. Сейчас он посвятил десятилетия изучению нейронных основ социального взаимодействия.
Для этого исследования Садато и его коллеги поместили 16 пар взрослых в два аппарата МРТ одновременно. Никто из участников ранее не знал друг друга.Каждый сканер был оснащен как видеокамерой, так и экраном. Участники смотрели на экран, показывая лицо своего партнера. (Причина, по которой это невозможно сделать, когда люди смотрят друг на друга вживую, заключается в том, что для получения точных изображений мозга требуется, чтобы испытуемые лежали совершенно неподвижно внутри очень большой машины.)
КомандаСадато использовала моргание глаз как маркер синхронизации. «Моргание глаз может давать сигналы социальной коммуникации, отражающие внутреннее состояние, такое как возбуждение, эмоции и когнитивная нагрузка, которые влияют на частоту моргания», — сказал мне Садато в электронном письме.Он добавил, что когда моргания глаз синхронизированы, «это отражает общее внимание участников».
Команда измерила состояние мозга участников в состоянии покоя, пока они смотрели на пустой экран. И они показали каждому участнику видеопоток его партнера в двух форматах. Одно видео транслировалось в прямом эфире, а другое — с 20-секундной задержкой. Участникам не сообщили о задержке, и только одна пара участников заметила это. (Данные этой пары были исключены). Глядя в глаза собеседнику, участникам было предложено «подумать о своем партнере: о чем он / она думает, какова его / ее личность, как он / она себя чувствует?» Им также сказали не смеяться, не гримасничать и не делать других явных выражений лица.
Было различие в том, как мозг людей реагировал на живые и отложенные условия. В живом режиме, а не в отсроченном, участники были более чувствительны к морганиям глаз своего партнера. Произошла повышенная активация мозжечка и улучшилась связь в лимбической зеркальной системе. «Наши результаты показывают, что перцептивно-моторное взаимодействие происходит во время зрительного контакта без осознания», — писали Садато и его коллеги. По словам Садато, гиперсканирование представляет собой значительный прогресс, поскольку позволяет изучать реальное взаимодействие, а не отдельных участников.
Исследования такого рода, безусловно, проясняют, сколько всего передается. . . ну, мгновение ока.
Авторские права: Лидия Денворт, 2019.
Facebook Изображение предоставлено: Rocketclips, Inc./Shutterstock
LinkedIn Изображение предоставлено: imtmphoto / Shutterstock
5 секретных способностей зрительного контакта
Источник: g-stockstudio / Shutterstock
Было проведено значительное исследование того, как невербальные сигналы, особенно исходящие от глаз, влияют на наше поведение.
Вот 5 интересных результатов:
1. Контакт глаза в глаза вызывает возбуждение.
Взгляд прямо в глаза вызывает реакцию возбуждения. Однако то, как интерпретируется это возбуждение, зависит от вовлеченных сторон и обстоятельств. На вас пристальный взгляд незнакомца, который кажется крупным или зловещим, можно рассматривать как угрозу и вызывать реакцию страха. Это обычное явление у социальных животных. Прямой взгляд человека на собаку или обезьяну можно интерпретировать как угрозу со стороны большого (и странного) человека.Однако взгляд потенциального сексуального партнера вызывает возбуждение, которое может быть истолковано положительно — как сексуальное приглашение.
2. Глаза подскажут, настоящая улыбка или нет.
Психолог Пол Экман различал улыбки, которые олицетворяли подлинное счастье («улыбки Дюшенна»), и фальшивые улыбки, которые можно было использовать для симуляции счастья или прикрытия других эмоций. Ключ к отличию фальшивой улыбки от настоящей — в глазах. При формировании настоящей улыбки глаза сужаются и образуют линии или «гусиные лапки» на внешних углах.
3. Расширение зрачков — признак интереса (и может сделать вас сексуально).
Когда нас что-то или кто-то интересует, наши зрачки расширяются. В одном исследовании глаза женщины были изменены, чтобы ее зрачки выглядели расширенными. Точно такие же фотографии женщины с расширенными глазами были признаны более привлекательными, чем фотографии с нормальным размером зрачков.
4. Взаимный взор — знак любви.
Исследования любви и влечения показали, что взаимный взгляд — пристальный взгляд друг друга — является хорошим предиктором того, что два человека «влюблены».”
5. Зрительный контакт — верный признак обмана, но не так, как вы думаете.
Все предполагают, что лжец не будет смотреть вам в глаза, но исследования невербальных сигналов, связанных с обманом, показывают, что лжец использует зрительный контакт на больше, чем на человек, рассказывающий правду. Объяснение состоит в том, что обманщик делает все возможное, чтобы попытаться убедить вас в своей правдивости, и поэтому «переусердствует» с зрительным контактом, чтобы казаться правдивым.
Узнайте больше о невербальном общении и вашей способности справляться с невербальными сигналами здесь.
Следуй за мной в Twitter
Vision | Введение в психологию
Что вы научитесь делать: объяснять процесс зрения и то, как люди видят цвет и глубину
Рисунок 1 . Наши глаза воспринимают сенсорную информацию, которая помогает нам понимать окружающий мир. (кредит «вверху слева»: модификация работы «rajkumar1220 ″ / Flickr»; кредит «вверху справа»: модификация работы Томаса Лойтхарда; кредит «средний левый»: модификация работы Демитриха Бейкера; кредит «средний справа»: модификация работы «kaybee07 ″ / Flickr; кредит« внизу слева »: модификация работы« Isengardt »/ Flickr; кредит« внизу справа »: модификация работы Виллема Хирбаарта)
Визуальная система создает мысленное представление об окружающем нас мире.Это способствует нашей способности успешно перемещаться в физическом пространстве и взаимодействовать с важными людьми и объектами в нашей среде. В этом разделе представлен обзор основной анатомии и функций зрительной системы. Кроме того, вы исследуете нашу способность воспринимать цвет и глубину.
Цели обучения
- Опишите основную анатомию зрительной системы
- Опишите, как световые волны улучшают зрение
- Опишите трехцветную теорию цветового зрения и теорию процесса оппонента
- Опишите, как монокулярные и бинокулярные сигналы используются для восприятия глубины
Анатомия зрительной системы
Глаз — главный орган чувств, участвующий в зрении (рис. 1).Световые волны проходят через роговицу и попадают в глаз через зрачок. Роговица — это прозрачное покрытие над глазом. Он служит барьером между внутренним глазом и внешним миром и участвует в фокусировке световых волн, попадающих в глаз. Зрачок — это небольшое отверстие в глазу, через которое проходит свет, и размер зрачка может изменяться в зависимости от уровня освещенности, а также от эмоционального возбуждения. При низком уровне освещения зрачок расширяется или расширяется, позволяя большему количеству света попадать в глаз.При высоком уровне освещения зрачок сужается или становится меньше, чтобы уменьшить количество света, попадающего в глаз. Размер зрачка контролируется мышцами, которые связаны с радужной оболочкой , цветной частью глаза.
Рисунок 2 . Анатомия глаза проиллюстрирована на этой диаграмме.
Пройдя через зрачок, свет проходит через линзу , изогнутую прозрачную структуру, которая служит для дополнительной фокусировки.Линза прикреплена к мышцам, которые могут изменять свою форму, чтобы помочь в фокусировке света, отраженного от близких или далеких объектов. У человека с нормальным зрением линза будет идеально фокусировать изображения на небольшом углублении в задней части глаза, известном как ямка , которая является частью retina , светочувствительной подкладки глаза. Ямка содержит плотно упакованные специализированные фоторецепторные клетки. Эти фоторецепторные клетки , известные как колбочки , являются светочувствительными клетками.Колбочки — это специализированные типы фоторецепторов, которые лучше всего работают в условиях яркого света. Колбочки очень чувствительны к резким деталям и обеспечивают потрясающее пространственное разрешение. Они также напрямую влияют на нашу способность воспринимать цвет.
В то время как колбочки сконцентрированы в ямке, где изображения имеют тенденцию фокусироваться, палочки, другой тип фоторецепторов, расположены по всей остальной части сетчатки. Стержни — это специализированные фоторецепторы, которые хорошо работают в условиях низкой освещенности, и, хотя им не хватает пространственного разрешения и цветовой функции колбочек, они участвуют в нашем зрении в тускло освещенной среде, а также в нашем восприятии движения на периферии. наше поле зрения.
Рисунок 3 . На этом изображении показаны два типа фоторецепторов. Жезлы окрашены в зеленый цвет, а конусы — в синий.
Мы все испытали различную чувствительность стержней и конусов при переходе от ярко освещенной среды к тускло освещенной. Представьте, что вы собираетесь смотреть блокбастер в ясный летний день. Когда вы выходите из ярко освещенного вестибюля в темный театр, вы замечаете, что сразу начинаете почти ничего не видеть.Через несколько минут вы начнете привыкать к темноте и сможете увидеть интерьер театра. В ярком окружении ваше зрение было в первую очередь связано с деятельностью конусов. Когда вы переходите в темную среду, активность стержней преобладает, но переход между фазами происходит с задержкой. Если ваши стержни не преобразуют свет в нервные импульсы так легко и эффективно, как должны, у вас будут проблемы со зрением при тусклом свете — это состояние, известное как куриная слепота.
Палочки и колбочки соединяются (через несколько интернейронов) с ганглиозными клетками сетчатки.Аксоны ганглиозных клеток сетчатки сходятся и выходят через заднюю часть глаза, образуя зрительный нерв. Зрительный нерв передает визуальную информацию от сетчатки к мозгу. В поле зрения есть точка, называемая слепым пятном : даже когда свет от небольшого объекта фокусируется на слепом пятне, мы его не видим. Мы не осознаем наши слепые пятна по двум причинам: во-первых, каждый глаз получает немного иное представление о поле зрения; поэтому слепые зоны не перекрываются.Во-вторых, наша зрительная система заполняет слепое пятно, поэтому, хотя мы не можем реагировать на визуальную информацию, которая появляется в этой части поля зрения, мы также не осознаем, что информация отсутствует.
Зрительный нерв каждого глаза сливается чуть ниже мозга в точке, называемой зрительным перекрестом . Как показано на рисунке 3, перекрест зрительных нервов представляет собой X-образную структуру, которая находится чуть ниже коры головного мозга в передней части мозга. В точке перекреста зрительных нервов информация из правого поля зрения (которое исходит от обоих глаз) отправляется в левое полушарие мозга, а информация из левого поля зрения отправляется в правое полушарие мозга.
Рисунок 3 . На этой иллюстрации показан перекрест зрительных нервов в передней части мозга и пути к затылочной доле в задней части мозга, где визуальные ощущения преобразуются в осмысленные восприятия.
Попав в мозг, визуальная информация отправляется через ряд структур в затылочную долю в задней части мозга для обработки. Визуальная информация может обрабатываться параллельными путями, которые обычно можно описать как «какой путь» (вентральный путь) и путь «где / как» (дорсальный путь).«Какой путь» участвует в распознавании и идентификации объектов, в то время как «путь где / как» связан с местоположением в пространстве и тем, как можно взаимодействовать с определенным визуальным стимулом (Milner & Goodale, 2008; Ungerleider & Haxby, 1994). . Например, когда вы видите, как мяч катится по улице, «какой путь» определяет, что это за объект, а «где / как путь» определяет его местоположение или движение в пространстве.
Рисунок 4 . Зрительные области в головном мозге.
Амплитуда и длина волны
Как упоминалось выше, свет попадает в глаза волной. Важно понимать некоторые основные свойства волн, чтобы увидеть, как они влияют на то, что мы видим. Две физические характеристики волны: , амплитуда, и длина волны (Рисунок 5). Амплитуда волны — это высота волны, измеренная от самой высокой точки на волне ( пик или гребень ) до самой низкой точки на волне (впадины). Длина волны означает длину волны от одного пика до следующего.
Рисунок 5 . Амплитуда или высота волны измеряется от пика до впадины. Длина волны измеряется от пика к пику.
Длина волны напрямую связана с частотой данной формы волны. Частота относится к количеству волн, которые проходят заданную точку в заданный период времени и часто выражается в единицах герц ( Гц) или циклов в секунду. Более длинные волны будут иметь более низкие частоты, а более короткие длины волн будут иметь более высокие частоты (рисунок 6).
Рисунок 6 . На этом рисунке показаны волны разной длины / частоты. В верхней части рисунка красная волна имеет длинную волну / короткую частоту. Двигаясь сверху вниз, длины волн уменьшаются, а частоты увеличиваются.
Световые волны
Видимый спектр — это часть более широкого электромагнитного спектра, который мы можем видеть. Как показано на рисунке 7, электромагнитный спектр охватывает все электромагнитное излучение, которое происходит в нашей среде, и включает гамма-лучи, рентгеновские лучи, ультрафиолетовый свет, видимый свет, инфракрасный свет, микроволны и радиоволны.Видимый спектр у людей связан с длинами волн от 380 до 740 нм — очень маленькое расстояние, поскольку нанометр (нм) составляет одну миллиардную часть метра. Другие виды могут обнаруживать другие части электромагнитного спектра. Например, пчелы могут видеть свет в ультрафиолетовом диапазоне (Wakakuwa, Stavenga, & Arikawa, 2007), а некоторые змеи могут обнаруживать инфракрасное излучение в дополнение к более традиционным световым сигналам (Chen, Deng, Brauth, Ding, & Tang, 2012). ; Hartline, Kass, & Loop, 1978).
Рисунок 7 . Свет, видимый людям, составляет лишь небольшую часть электромагнитного спектра.
У человека длина волны света связана с восприятием цвета (рис. 8). В видимом спектре красный цвет ассоциируется с более длинными волнами, зеленый — промежуточным, а синий и фиолетовый — более короткими по длине волны. (Легко запомнить, что это мнемонический ROYGBIV: r ed, o range, y ellow, g reen, b lue, i ndigo, v iolet.) Амплитуда световых волн связана с нашим восприятием яркости или интенсивности цвета, при этом большие амплитуды кажутся ярче.
Рисунок 8 . Разные длины волн света связаны с нашим восприятием разных цветов. (кредит: модификация работы Йоханнеса Альманна)
Мы не видим мир в черно-белом цвете; мы также не видим его двумерным (2-D) или плоским (только высота и ширина, без глубины). Давайте посмотрим, как работает цветовое зрение и как мы воспринимаем три измерения (высоту, ширину и глубину).
Color Vision
У людей с нормальным зрением есть три разных типа колбочек, которые обеспечивают цветовое зрение . Каждый из этих типов конусов максимально чувствителен к немного отличающейся длине волны света. Согласно трехцветной теории цветового зрения Янга-Гельмгольца , показанной на рисунке 9, все цвета в спектре могут быть получены путем комбинирования красного, зеленого и синего. Каждый из трех типов колбочек воспринимает один из цветов.
Рисунок 9 .На этом рисунке показана различная чувствительность к трем типам колбочек у нормального зрячего человека. (кредит: модификация работы Ванессы Эзековиц)
Трихроматическая теория цветового зрения — не единственная теория — еще одна важная теория цветового зрения известна как теория процесса оппонента . Согласно этой теории, цвет кодируется парами оппонентов: черный-белый, желто-синий и зеленый-красный. Основная идея состоит в том, что некоторые клетки зрительной системы возбуждаются одним из цветов противника и подавляются другим.Таким образом, клетка, которая была возбуждена длинами волн, связанных с зеленым, будет подавлена длинами волн, связанными с красным, и наоборот. Одним из следствий обработки оппонента является то, что мы не воспринимаем зеленовато-красный или желтовато-синий как цвета. Другое значение заключается в том, что это приводит к появлению негативных остаточных изображений. Остаточное изображение описывает продолжение зрительного ощущения после удаления стимула. Например, когда вы ненадолго смотрите на солнце, а затем отводите взгляд от него, вы все равно можете воспринимать пятно света, хотя раздражитель (солнце) был удален.Когда в стимуле участвует цвет, пары цветов, определенные в теории процесса оппонента, приводят к отрицательному остаточному изображению. Вы можете проверить эту концепцию, используя флаг на рисунке 10.
Рисунок 10 . Смотрите на белую точку в течение 30–60 секунд, а затем переместите взгляд на чистый лист белой бумаги. Что ты видишь? Это известно как отрицательное остаточное изображение, и оно обеспечивает эмпирическую поддержку теории восприятия цвета как процесса оппонента.
Но эти две теории — трехцветная теория цветного зрения и теория процесса оппонента — не исключают друг друга.Исследования показали, что они применимы только к разным уровням нервной системы. Для обработки изображений на сетчатке применяется трихроматическая теория: колбочки реагируют на три разные длины волн, которые представляют красный, синий и зеленый цвета. Но как только сигнал проходит через сетчатку на пути к мозгу, клетки реагируют в соответствии с теорией процесса оппонента (Land, 1959; Kaiser, 1997).
Восприятие глубины
Наша способность воспринимать пространственные отношения в трехмерном (3-D) пространстве известна как восприятие глубины .С помощью восприятия глубины мы можем описывать вещи как находящиеся впереди, позади, вверху, внизу или сбоку от других вещей.
Наш мир трехмерен, поэтому логично, что наше мысленное представление мира имеет трехмерные свойства. Мы используем различные подсказки в визуальной сцене, чтобы создать ощущение глубины. Некоторые из них представляют собой бинокулярные сигналы , что означает, что они полагаются на использование обоих глаз. Одним из примеров бинокулярной метки глубины является бинокулярная диспаратность , немного другой взгляд на мир, который получает каждый наш глаз.Чтобы испытать этот немного другой взгляд, выполните это простое упражнение: полностью вытяните руку, вытяните один из пальцев и сосредоточьтесь на нем. Теперь закройте левый глаз, не двигая головой, затем откройте левый глаз и закройте правый глаз, не двигая головой. Вы заметите, что ваш палец двигается, когда вы чередуете два глаза из-за того, что каждый глаз немного отличается от вашего пальца.
Трехмерный фильм работает по тому же принципу: специальные очки, которые вы носите, позволяют видеть два немного разных изображения, проецируемых на экран, по отдельности левым и правым глазом.Когда ваш мозг обрабатывает эти изображения, у вас возникает иллюзия, что прыгающее животное или бегущий человек идет прямо к вам.
Хотя мы полагаемся на бинокулярные сигналы, чтобы ощутить глубину в нашем трехмерном мире, мы также можем воспринимать глубину в двухмерных массивах. Подумайте обо всех картинах и фотографиях, которые вы видели. Как правило, вы улавливаете глубину этих изображений, даже если визуальный стимул является двумерным. Когда мы делаем это, мы полагаемся на ряд сигналов монокуляра или сигналов, для которых требуется только один глаз.Если вы думаете, что не можете видеть глубину одним глазом, обратите внимание, что вы не натыкаетесь на предметы, используя только один глаз во время ходьбы — и, на самом деле, у нас больше монокулярных сигналов, чем бинокулярных сигналов.
Смотри
Следующее видео анаморфного искусства демонстрирует, как мы полагаемся на эти монокулярные сигналы, чтобы видеть глубину, даже если глубина только воображается.
Примером монокулярной реплики может служить так называемая линейная перспектива .Линейная перспектива относится к тому факту, что мы воспринимаем глубину, когда видим две параллельные линии, которые, кажется, сходятся на изображении (рис. 11). Некоторые другие признаки глубины для монокуляра — это взаимное расположение, частичное перекрытие объектов, относительный размер и близость изображений к горизонту, относительный размер и различия между светом и тенью.
Рисунок 11 . Мы воспринимаем глубину в двухмерной фигуре, подобной этой, с помощью монокулярных сигналов, таких как линейная перспектива, например, параллельные линии, сходящиеся по мере сужения дороги на расстоянии.(кредит: Марк Далмалдер)
Копай глубже: стереослепота
Брюс Бриджмен родился с крайним случаем ленивого глаза, из-за которого он стал стереослепым или не мог реагировать на бинокулярные сигналы глубины. Он в значительной степени полагался на сигналы глубины монокуляра, но он никогда не имел истинного представления о трехмерной природе окружающего его мира. Все изменилось однажды ночью в 2012 году, когда Брюс вместе с женой смотрел фильм.
Фильм, который пара собиралась посмотреть, был снят в 3-D, и даже при том, что он думал, что это пустая трата денег, Брюс заплатил за 3-D очки, когда купил свой билет.Как только фильм начался, Брюс надел очки и испытал нечто совершенно новое. Впервые в жизни он оценил истинную глубину окружающего мира. Примечательно, что его способность воспринимать глубину сохранилась за пределами кинотеатра.
В нервной системе есть клетки, которые реагируют на сигналы бинокулярной глубины. Обычно этим клеткам требуется активация на раннем этапе развития, чтобы они сохранялись, поэтому эксперты, знакомые с случаем Брюса (и ему подобные), предполагают, что в какой-то момент своего развития Брюс должен был испытать хотя бы мимолетное мгновение бинокулярного зрения.Этого было достаточно, чтобы обеспечить выживание клеток зрительной системы, настроенных на бинокулярные сигналы. Теперь загадка заключается в том, почему Брюсу понадобилось почти 70 лет, чтобы активировать эти клетки (Peck, 2012).
Интеграция с другими способами
Vision не является герметичной системой. Он взаимодействует с другими сенсорными модальностями и зависит от них. Например, когда вы двигаете головой в одном направлении, ваши глаза рефлекторно перемещаются в противоположном направлении, чтобы компенсировать это, позволяя вам удерживать взгляд на объекте, на который вы смотрите.Этот рефлекс называется вестибулоокулярным рефлексом . Это достигается за счет интеграции информации как от зрительной, так и от вестибулярной системы (которая знает о движениях и положении тела). Вы можете легко испытать эту компенсацию. Во-первых, пока вы держите голову неподвижно и смотрите прямо перед собой, помашите пальцем перед собой из стороны в сторону. Обратите внимание, как изображение пальца выглядит размытым. Теперь держите палец неподвижно и смотрите на него, пока двигаете головой из стороны в сторону.Обратите внимание, как ваши глаза рефлекторно двигаются, чтобы компенсировать движение головы, и как изображение пальца остается резким и стабильным. Зрение также взаимодействует с вашей проприоцептивной системой, чтобы помочь вам определить, где находятся все части вашего тела, и со своей слуховой системой, чтобы помочь вам понять звуки, которые издают люди, когда они говорят. Подробнее об этом можно узнать в модуле мультимодальных перевозок.
Наконец, зрение также часто участвует в феномене смешения ощущений, известном как синестезия .Синестезия возникает, когда один сенсорный сигнал вызывает два или более ощущения. Самый распространенный тип — синестезия цвета графема . Примерно 1 из 200 человек испытывает ощущение цвета, связанное с конкретными буквами, цифрами или словами: число 1 всегда можно рассматривать как красное, число 2 — как оранжевое и т. Д. Но более увлекательные формы синестезии сочетают в себе ощущения совершенно разных сенсорные модальности, такие как вкус и цвет или музыка и цвет: например, вкус курицы может вызывать ощущение зеленого цвета, а тембр скрипки — темно-пурпурного.
Ощущение и восприятие
Все эти разговоры о зрении могут заставить вас задуматься, какое отношение это имеет к психологии. Помните, что ощущения — это информация о физическом мире, полученная нашими сенсорными рецепторами, а восприятие — это процесс, с помощью которого мозг выбирает, организует и интерпретирует эти ощущения. Другими словами, чувства — это физиологическая основа восприятия. Восприятие одних и тех же органов чувств может варьироваться от одного человека к другому, потому что мозг каждого человека интерпретирует стимулы по-разному в зависимости от обучения, памяти, эмоций и ожиданий этого человека.По этой причине психологи изучают ощущения — чтобы понять восприятие, которое, несомненно, является компонентом поведения и психических процессов (определение психологии).
Подумай над
Взгляните на несколько своих фотографий или личных произведений искусства. Можете ли вы найти примеры линейной перспективы в качестве потенциальной подсказки глубины?
Глоссарий
амплитуда: высота волны
остаточное изображение: продолжение зрительного ощущения после удаления стимула
бинокулярный кий: кий, использующий оба глаза
бинокулярное несоответствие: немного другое видение мира, которое получает каждый глаз
слепое пятно: точка, где мы не можем реагировать на визуальную информацию в этой части поля зрения
Конус : специализированный фоторецептор , который лучше всего работает в условиях яркого света и определяет цвет
роговица: прозрачное покрытие над глазом
восприятие глубины: способность воспринимать глубину
электромагнитный спектр: все электромагнитное излучение, которое происходит в нашей среде
ямка: небольшое углубление в сетчатке, которое содержит колбочки
частота: количество волн, которые проходят заданную точку в заданный период времени
герц (Гц): цикла в секунду; мера частоты
радужная оболочка: цветная часть глаза
линза: изогнутая прозрачная структура, обеспечивающая дополнительный фокус света, попадающего в глаз
линейная перспектива: воспринимает глубину изображения, когда кажется, что две параллельные линии сходятся
монокулярный кий: кий, для которого требуется только один глаз
теория восприятия цвета «противник-процесс»: цвет кодируется в парах оппонентов: черный-белый, желто-синий и красно-зеленый
перекрест зрительных нервов: Х-образная структура, расположенная чуть ниже вентральной поверхности мозга; представляет собой слияние зрительных нервов двух глаз и разделение информации с двух сторон поля зрения на противоположную сторону мозга
зрительный нерв: передает визуальную информацию от сетчатки к мозгу
пик: (также гребень) высшая точка волны
фоторецептор: светочувствительная ячейка
зрачок: маленькое отверстие в глазу, через которое проходит свет
сетчатка: светочувствительная оболочка глаза
стержень: специализированный фоторецептор, который хорошо работает в условиях низкой освещенности
синестезия : смешение двух или более сенсорных ощущений или автоматическая активация вторичного (косвенного) сенсорного опыта из-за определенных аспектов первичной (прямой) сенсорной стимуляции
трихроматическая теория восприятия цвета: цветовое зрение опосредуется активностью трех групп колбочек
впадина: низшая точка волны
вестибулоокулярный рефлекс: координация информации о движении с визуальной информацией, которая позволяет удерживать взгляд на объекте во время движения
видимый спектр: часть электромагнитного спектра, которую мы можем видеть
длина волны: длина волны от одного пика до следующего пика
Попадание в глаза | Психология Вики
Оценка |
Биопсихология |
Сравнительный |
Познавательная |
Развивающий |
Язык |
Индивидуальные различия |
Личность |
Философия |
Социальные |
Методы |
Статистика |
Клиническая |
Образовательная |
Промышленное |
Профессиональные товары |
Мировая психология |
Социальная психология: Альтруизм · Атрибуция · Отношение · Соответствие · Дискриминация · Группы · Межличностные отношения · Послушание · Предрассудки · Нормы · Восприятие · Показатель · Контур
Эта статья требует внимания психолога / академического эксперта по предмету .
Помогите нанять одного из сотрудников или улучшите эту страницу самостоятельно, если у вас есть квалификация.
Этот баннер появляется на слабых статьях, к содержанию которых следует подходить с академической осторожностью.
.
Зрительный контакт может вызывать разные чувства
Зрительный контакт — это событие, при котором два человека или животных смотрят друг другу в глаза одновременно. [1] Это форма невербального общения, которая, как считается, имеет большое влияние на социальное поведение.Частота и интерпретация зрительного контакта различаются между культурами и видами. Исследование зрительного контакта иногда называют oculesics .
Социальное значение зрительного контакта []
Зрительный контакт и выражение лица предоставляют важную социальную и эмоциональную информацию; люди, возможно, не делая этого сознательно, исследуют глаза и лица друг друга на наличие признаков положительного или отрицательного настроения. В некоторых случаях встреча взглядов вызывает сильные эмоции.
В некоторых частях мира, особенно в Азии, зрительный контакт может спровоцировать недопонимание между людьми разных национальностей.Прямой зрительный контакт с руководителем работы или пожилыми людьми заставляет их предполагать, что кто-то ведет себя агрессивно и грубо — противоположная реакция большинства западных обществ.
Зрительный контакт также является важным элементом флирта, поскольку он может служить для установления и оценки интереса собеседника в некоторых ситуациях.
Эффективность зрительного контакта []
Зрительный контакт между родителями и детьми []
Исследование 1985 года, опубликованное в журнале Journal of Experimental Child Psychology , показало, что «трехмесячные младенцы сравнительно нечувствительны к тому, чтобы быть объектом чужого визуального взгляда». [2] Канадское исследование 1996 года с участием младенцев в возрасте от 3 до 6 месяцев показало, что улыбка у младенцев уменьшалась, когда взрослый зрительный контакт был устранен. [3] Недавнее британское исследование, опубликованное в Journal of Cognitive Neuroscience, показало, что распознаванию лиц младенцам способствует прямой взгляд. [4] Другое недавнее исследование подтвердило мнение о том, что прямой взгляд взрослых влияет на прямой взгляд младенцев. [5] [6]
Общение внимания []
Направление взгляда человека может указывать другим, на чем сосредоточено его или ее внимание.
Содействие обучению []
Недавние исследования показывают, что зрительный контакт положительно влияет на запоминание и запоминание информации и может способствовать более эффективному обучению. [7] [8] [9]
Культурные различия []
В исламской вере мусульмане часто опускают взгляд и стараются не сосредотачиваться на лицах и глазах противоположного пола после первого зрительного контакта, кроме их законных партнеров или членов семьи, чтобы избежать потенциальных нежелательных желаний. [10] [11] Также запрещены похотливые взгляды на лиц противоположного пола, молодых или взрослых. Это означает, что зрительный контакт между мужчиной и женщиной разрешен только на секунду или две. Это необходимо в большинстве исламских школ, за некоторыми исключениями в зависимости от ситуации, например, при обучении, даче свидетельских показаний или при взгляде на девушку для замужества. Если разрешено, это разрешено только в соответствии с общим правилом: «Нет желания», чистый зрительный контакт. В противном случае это не допускается и считается «прелюбодеянием на глазах». [12]
Во многих культурах уважительно не смотреть в глаза доминирующему человеку, но в западной культуре это может быть истолковано как «косоглазие», и человека судят плохо, потому что «он бы не стал посмотри мне в глаза ». [13]
Отвращение глаз и умственная обработка []
Исследование психологов Университета Стирлинга пришло к выводу, что дети, которые избегают зрительного контакта, обдумывая свои ответы на вопросы, имеют более высокий процент правильных ответов, чем дети, которые поддерживают зрительный контакт. [14] Один исследователь предположил, что просмотр человеческих лиц требует большой умственной обработки, которая отвлекает от решаемой когнитивной задачи. [14] Исследователи также отметили, что пустой взгляд указывает на непонимание. [14]
Доктора Гвинет Доэрти-Снеддон процитировали [14] , как сказано:
«Глядя на лица, мы умственно требовательны. принимает обработку.Поэтому, когда мы пытаемся сконцентрироваться и обработать что-то еще, что требует умственных усилий, смотреть на лица бесполезно ».
Затруднения при зрительном контакте []
Некоторым людям смотреть в глаза труднее, чем другим. Например, людей с аутизмом или социальной тревожностью может особенно тревожить зрительный контакт. [15]
Разное []
У людей зрительный контакт может свидетельствовать о личной вовлеченности и создавать интимные связи.Взаимный взгляд сокращает физический разрыв между людьми.
Режиссер-документалист Эррол Моррис изобрел устройство под названием «Интерротрон», которое позволяло испытуемым смотреть ему прямо в глаза, одновременно глядя прямо в камеру. Это позволяет зрителям фильма поддерживать зрительный контакт с людьми из фильмов Морриса, давая то, что некоторые называют более близким знакомством с ними.
Между видами []
Образцы зрительного контакта между млекопитающими, отличными от человека, а также между людьми и другими млекопитающими также хорошо задокументированы.
Животные многих видов, в том числе собаки, часто воспринимают зрительный контакт как угрозу. Многие программы по предотвращению укусов собак рекомендуют избегать прямого зрительного контакта с неизвестной собакой. [16] Согласно отчету The New Zealand Medical Journal , [17] маленькие дети могут с большей вероятностью стать жертвами нападений собак, потому что они поддерживают зрительный контакт из любопытства или убеждения, возможно, научились, этот зрительный контакт подчинит животное.
В 1990-х годах черные медведи вернулись в парк Катоктин Маунтин в Мэриленде после двадцатилетнего отсутствия.Официальные лица парка рекомендуют посетителям избегать прямого зрительного контакта, если медведь стоит на задних лапах. Шимпанзе используют зрительный контакт, чтобы сигнализировать об агрессии во время враждебных столкновений, а пристальный взгляд на них в зоопарке может вызвать возбужденное поведение. [16]
См. Также []
Список литературы []
- ↑ «Зрительный контакт». Cambridge Advanced Learner’s Dictionary. Проверено 14 мая 2006 г.
- ↑ Внимание к возможности зрительного контакта и мо … [J Exp Child Psychol.1985] — Результат PubMed
- ↑ Чувствительность младенца к направлению глаз взрослого. [Child Dev. 1996] — Результат PubMed
- ↑ Механизмы восприятия взора в младенчестве. [J Cogn Neurosci. 2004] — Результат PubMed
- ↑ Взгляд взрослого влияет на внимание младенца и объект … [Eur J Neurosci. 2005] — Результат PubMed
- ↑ Важность глаз: как младенцы интерпретируют адю … [Dev Psychol. 2002] — Результат PubMed
- ↑ Эффект пристального взгляда в камеру во время видеосвязи… [Приложение Ergon. 2006] — Результат PubMed
- ↑ Основы хирургических исследований Курс: исследования … [J Surg Res. 2005] — Результат PubMed
- ↑ 10-минутная устная презентация: на чем я должен сосредоточиться … [Am J Med Sci. 2005] — Результат PubMed
- ↑ Аль-Мунаджид, Шейх Мухаммад Салех (14 марта 2004 г.). «Двадцать советов для снижения внимания». Проверено 31 марта 2006 г.
- ↑ Группа исламских исследователей (10 июля 2004 г.). «Понижая взор: Летний бой!». Проверено 31 марта 2006 г.
- ↑ Концепция «прелюбодеяния глаз» происходит из хорошо известного хадиса: «Передал Ибн ‘Аббас:« Я не видел ничего похожего на лам (незначительные грехи), чем то, что Абу Хурайра передал от Пророка, который сказал: « Аллах записал для сына Адама его долю прелюбодеяния, которую он неизбежно совершает. прелюбодеяние глаз — это зрелище (смотреть на запретное), прелюбодеяние языка — это разговоры, а внутреннее я желает и желает а интимные части все это подтверждают или отрицают.’»( Сахих Бухари , Том 8, Книга 74, номер 260 посетил 24/1/2009 ). Что касается того, что считается« созерцать запретное », делается ссылка на Коран« Скажи верующим мужчины, чтобы они опускали взоры и берегли свою скромность; это сделает для них гораздо большую чистоту; Аллаху хорошо известно все, что они делают. И скажи верующим женщинам, что они должны опустить взоры и хранить скромность »(Коран 24: 30-31).
- ↑ Адаптация к британской культуре — Мехта и Катане 328 (7454): 273 — Карьерный фокус BMJ
- ↑ 14.0 14,1 14,2 14,3 http://news.bbc.co.uk/1/hi/education/4602178.stm BBC News (со ссылкой на исследование, опубликованное в British Journal of Developmental Psychology )
- ↑ http://www.iidc.indiana.edu/irca/Sensory/insisteyecontact.html
- ↑ 16,0 16,1 http://www.birthpsychology.com/primalhealth/primal17.html Primal Health]
- ↑ http://www.nzherald.co.nz/section/1/story.cfm
Психология движений глаз
Возможно, вы долгое время работали в сфере айтрекинга.Фактически, вы, вероятно, знаете больше, чем большинство людей, о том, как зрачок, роговица и сетчатка работают вместе, чтобы преобразовать изображения в сигналы, которые отправляются в мозг. Обладая всей информацией, которую вы собирали за эти годы, вы когда-нибудь останавливались, чтобы спросить себя, почему движутся глаза? Большинство людей этого не делают, так как это общепризнанный факт, что глаза просто двигаются.
Мы кратко рассмотрим причину движения человеческих глаз, а затем немного углубимся в психологию этого движения.Gazepoint предлагает доступные решения, необходимые для отслеживания взгляда, нейромаркетинга и биометрических исследований. Наша технология отслеживания взгляда хорошо подходит для различных приложений в различных отраслях, от учебных инструментов и медицинских исследований до UX-дизайнеров и корпоративных разработчиков. Найдите комплекты визуального отслеживания, которые вам нужны для вашего поля, и разместите заказ сегодня.
Почему движутся глаза
Когда вы смотрите прямо перед собой, ваши глаза могут покрывать поле зрения примерно на 180 градусов по горизонтали и 90 градусов по вертикали.При таком широком поле зрения важно, чтобы глаза фокусировались только на небольшой части. Если бы все в нашем поле зрения было в фокусе, наш мозг был бы перегружен информацией. Хотя ваши глаза могут воспринимать все, что находится в их поле зрения, они фокусируются всего на 2 градусах поля, что называется фовеальным зрением. Ямка относится к центру сетчатки, где сгруппированы клетки, отвечающие за высокую остроту зрения.
Направление взгляда и поведение
Когда вы встречаете кого-то в первый раз, вы, вероятно, смотрите в его глаза как на одну из ваших первых подсознательных попыток их прочитать.Основываясь на том, что вы видите в глазах другого человека, вы можете сделать некоторые точные предположения об их поведении и скрытых эмоциях.
Невербальные подсказки
Блокировка глаз
Иногда, когда людям буквально не нравится то, что они видят, они закрывают или закрывают глаза. Это может быть реакцией на что-то, что они видят или слышат, и это показатель того, что им очень неудобно.
Пупиллометрия
Пупиллометрия — это измерение размера зрачка и реактивности.Это не только часть клинического неврологического обследования людей с неврологическими травмами, но также используется в психологии. Когда люди видят что-то стимулирующее или возбуждены, их зрачки остаются расширенными. И наоборот, когда люди видят что-то негативное, их зрачки сужаются в попытке заблокировать изображение.
Постоянный контакт в глаза
Ожидается, что при разговоре зрительный контакт с другим человеком будет регулярным, но не слишком постоянным. Фактически, уровень и постоянство зрительного контакта часто подсознательно оценивается большинством людей, чтобы оценить, честен ли другой человек с ними и откровенен.
Уклончивый зрительный контакт
И наоборот, уклончивый зрительный контакт может вызывать чувство стыда или нечестности. Если глаза человека сильно смещаются или если он не может поддерживать зрительный контакт во время разговора, такое поведение может быть воспринято как негативное невербальное общение. Интересно, однако, что в ситуации вопросов и ответов, когда кто-то смотрит в сторону, чтобы обдумать свой ответ, а не поддерживать постоянный зрительный контакт, он с большей вероятностью даст правильный ответ.
мигает
Моргать, чтобы увлажнить глаза — это естественно, но в других случаях моргание помогает лучше понять поведение и эмоции человека. Подсознательно наши эмоции и чувства по отношению к другому человеку могут заставить нас изменить частоту моргания во время разговора с ним. По этой причине моргание чаще, чем в среднем от шести до 10 раз в минуту, часто рассматривается как признак флирта. Быстрое мигание может быть хорошим индикатором того, что кого-то привлекает человек, с которым они разговаривают.
Направление глаз
Вообще говоря, направление взгляда не имеет особого значения. Однако это становится важным, когда они обдумывают ответ или ответ. Взгляд влево во время размышлений может указывать на то, что человек либо вспоминает, либо пытается что-то вспомнить. Поскольку взгляд вправо во время размышлений обычно указывает на творческие мысли, это направление взгляда можно интерпретировать как потенциальный признак лживости. Однако будьте осторожны, делая поспешные выводы, поскольку левша, скорее всего, перевернет эти указатели направления взгляда.
Параметры визуального отслеживания
Независимо от того, в какой области или отрасли вы работаете, существует множество решений для отслеживания взгляда, соответствующих вашим потребностям.