Грустно очень: «Что делать, если тебе очень грустно и одиноко?» – Яндекс.Кью

Содержание

Johnyboy – Грустно очень (Very sadly) Lyrics

[Текст песни «Грустно очень»]

[Интро]
Йе! Это очень грустная песня
Йоу! Did it again!
Окей

[Припев]
Я душа компании как Buda OG
Но в моей компании не густо, oh shit
Потому сегодня, сука, грустно очень
Чё-то приуныл и, сука, грустно очень
Я душа компании как Buda OG
Но в моей компании не густо, oh shit
И потому сегодня, сука, грустно очень
Грустно очень, ага

[Куплет 1]
Да, мне не хватает, бля, пары друзей
Им кажется, я старый и пора в музей
Я не доверяю случайным знакомым
Встречал я много убогих ебаных блядей
Кричу «салам» рэперам
Soda Luv и Sqwoz Bab
И Бабан и Gone Fludd
Рэп игра, бля, one love
Я талант, ты талант
Но талант, это так — хуета
Нужен графт
Жёсткий графт, ага
Я слишком много ссорился
Но не извинялся в сторисах
Я не слушаю совковый саунд
У меня фрешмены на повторе — факт

[Припев]
Я душа компании как Buda OG

Но в моей компании не густо, oh shit
Потому сегодня, сука, грустно очень
Чё-то приуныл и, сука, грустно очень
Я душа компании как Buda OG
Но в моей компании не густо, oh shit
И потому сегодня, сука, грустно очень
Грустно очень, ага

[Куплет 2]
Рэпер хочет Джону перейти пути
Дал этой суке розочкой как Тимати
Стекло, разлит вискарь, и я стою в ночи, читаю
Тяжело мне, тяжело, когда почти один
Но я ещё ебучий чужеземец, ха (Я чужой)
Но у меня могучий чудо пенис, ха (Он большой)
У нас не знают, чё за чебупели
Пельмени как пельмени, как пельмени, как пельмени, ха
Я рифмую Джарахова с Шараповой
Я рифмую тарантула с шпагатами
Я рифмую шабаку с кошабаками

Ты не врубишь, shut up, сука, shut up, homie
Но как же, сука, скучно, когда за бугром
Не удивлён, что, бля, по мне давно плачет дурдом
Платина, пиши, залечу на район
Нахуй сегодня зал, пару баров в стакон, йоу

[Припев]
Я душа компании как Buda OG
Но в моей компании не густо, oh shit
Потому сегодня, сука, грустно очень
Чё-то приуныл и, сука, грустно очень
Я душа компании как Buda OG
Но в моей компании не густо, oh shit
И потому сегодня, сука, грустно очень
Грустно очень, ага
Грустно очень, ага
Грустно очень (Did it again!)

[Аутро]
Да, ладно, всё заебись, прорвёмся!

Грустно очень текст песни, слова

Я душа компании как Buda OG
Но в моей компании не густо, oh sh*t
Потому сегодня, с*ка, грустно очень
Че-то приуныл и, с*ка, грустно очень
Я душа компании как Buda OG
Но в моей компании не густо, oh sh*t
И потому сегодня, с*ка, грустно очень
Грустно очень

Да, мне не хватает б*я пары друзей
Им кажется, я старый и пора в музей
Но я не доверяю случайным знакомым
Встречал я много убогих е*аных б*ядей
Кричу салам реперам
Soda Luv и Sqwoz bab
И бабан, и gone fludd
Рэп игра, б*я, one love
Я талант, ты талант
Но талант, это так
Х*ета.

Нужен графт, жёсткий графт, ага
Я слишком много ссорился
Но не извинялся в сторисах
Я не слушаю совковый саунд
У меня фрэшмэны на повторе — факт

Я душа компании как Buda OG
Но в моей компании не густо, oh sh*t
Потому сегодня, с*ка, грустно очень
Че-то приуныл и, с*ка, грустно очень
Я душа компании как Buda OG
Но в моей компании не густо, oh sh*t
И потому сегодня, с*ка, грустно очень
Грустно очень

Рэпер хочет Джону перейти пути
Дал этой с*ке розочкой как Тимати
Стекло, разлит вискарь, и я стою в ночи читаю — тяжело мне, тяжело, когда почти один

Я все ещё е*учий чужеземец, ха (Я чужой)
Но у меня могучий чудо пенис, ха (Он большой)
У нас не знают чо за чибупелли
Источник teksty-pesenok.ru
Пельмени как пельмени, как пельмени, как пельмени, ха
Я рифмую Джарахова с Шараповой
Я рифмую тарантула с шпагатами
Я рифмую шабаку с кошабаками
Ты не врубишь, shut up, с*ка, shut up, homie
Как же, с*ка, скучно, когда за бугром
Не удивлен, что, б*я, по мне давно плачет дурдом
Платина, пиши — залечу на район
Нах*й сегодня зал, пару баров в стакон, йоу

Я душа компании как Buda OG
Но в моей компании не густо, oh sh*t

Потому сегодня, с*ка, грустно очень
Че-то приуныл и, с*ка, грустно очень
Я душа компании как Buda OG
Но в моей компании не густо, oh sh*t
И потому сегодня, с*ка, грустно очень
Грустно очень
Грустно очень
Грустно очень

«Наши мужчины-арбитры очень хорошего качества.

Грустно, когда читаешь не очень хорошие высказывания в их адрес», сообщает Анастасия Пустовойтова — Футбол

Российская судья Анастасия Пустовойтова оценила уровень арбитров РПЛ.

– Леонид Слуцкий положительно отметил вашу работу (на матче «Рубина» и «Химок» на Кубке Париматч Премьер – примечание Sports.ru). Что для вас значит комплимент от такого человека?

– Надо отдать должное обеим командам – ко мне очень тепло отнеслись. Не хочу думать, что это только из-за того, что идет такой турнир, и надеюсь, так же будет в официальных матчах.

Понятно, что после официальных игр важна оценка инспектора и руководителей департамента, но по-человечески намного ценнее, когда арбитру после матча говорят «спасибо» и жмут руку.

– Отметил комментарий Слуцкого, потому что он очень требовательно относится к судейству.

– Не то чтобы я намереваюсь поспорить с Леонидом Викторовичем, просто хотела напомнить, что наши мужчины-арбитры очень хорошего качества и статуса.

Давайте вспомним недавние успехи Сергея Карасева. Я бы не отзывалась так жестко [как это делал в своих комментариях ранее Слуцкий], потому что прекрасно знаю, как они работают, трудятся, готовятся к сезону и как им сейчас несладко.

Прекрасно их понимаю, и, когда читаешь не очень хорошие высказывания в их адрес, это грустно. Потому что пропускаешь это через себя и знаешь, как это сложно – когда есть травмы, неудачные матчи, и это все наслаивается как психологически, так и физически.

Это не так, что переночевал после игры и все забыл. У команды проигравших есть самоанализ, тренер делает выводы – у нас все то же самое, только нас мало. Если главный арбитр ошибается, он сам себя винит и в себе копается.

Это нелегко, и еще раз повторю, что у нас ребята очень хорошего уровня. Все – профессионалы, и надеюсь, что новый сезон будет совсем другой – намного добрее по-человечески, – сказала Пустовойтова.

Первый матч женщины-судьи в ФНЛ. Пустовойтову уже ждут и в РПЛ, а Карасев готов быть ее ВАРом

Просто мне грустно.

Очень грустно. И перед тобой неудобно. Я лишь требую от тебя и ничего не даю взамен. Говорю что в голову взбредет, вызываю, таскаю за собой. Но ты — единственный, с кем я могу себе такое позволить.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Господи, даруй мне ясную голову, чтобы смириться с тем, что изменить не могу, мужество, чтобы изменить то, что мне по силам, и мудрость, чтобы отличить одно от другого.

Курт Воннегут (30+)

Главное для меня — не переставать удивляться. Перед отходом ко сну я непременно даю себе наказ с утра пораньше обнаружить что-нибудь удивительное.

Рэй Брэдбери (50+)

Я решила, что вообще ничего не буду ждать. Ничего и никого. Мне и так хорошо. Без всех. Просто жить. Просто для себя. Просто в свое удовольствие. То, что суждено, придет само.

Фаина Раневская (100+)

Я могу тебя очень ждать,
Долго-долго и верно-верно,
И ночами могу не спать
Год, и два, и всю жизнь, наверно.

Эдуард Аркадьевич Асадов (100+)

Я бы обнял тебя, чтобы тебе не было грустно. Но я просто текст.

Неизвестный автор (1000+)

Ты — единственный автор всего того, что с тобой происходит.

Неизвестный автор (1000+)

Если я с кем-то и соревнуюсь, то только с самой собой – за лучшую себя.

Дженнифер Лопес (10+)

Я говорю себе: человек замечает в мире лишь то, что уже несет в себе.

Смысл жизни (Антуан де Сент-Экзюпери) (10+)

Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой.

Габриэль Гарсиа Маркес (50+)

Встала и вышла. Нужна, не нужна
Как же плевать! И ни сколько не грустно.
Я никому ничего не должна.
Это чертовски приятное чувство.
Я ничего не считаю своим,
И никого. Философия гостя.

С жизнью у нас абсолютный взаим,
Мы ни обиды не держим, ни злости.
Я не прошу, не надеюсь, не жду,
Ждать и надеяться можно годами.
Люди всегда ощущают нужду
В том, чтобы труд увенчался плодами.
Я не хватаю удачу за хвост,
Чтобы в руках только он не остался.
Только тогда ощущается рост,
Если действительно сам добивался.
Встала и вышла. И дальше пошла,
Сколько мне надо? Ни много, ни мало
Я никому ничего не должна,
Кроме себя. Вот себе задолжала.

Златенция Золотова (50+)

Как жить, работать и общаться, если нам грустно: 5 принципов поведенческой терапии

Вый­ти из со­сто­я­ния по­сто­ян­ной гру­сти до­воль­но слож­но. Мы за­кры­ва­ем­ся, мень­ше дви­га­ем­ся и со­всем не за­ни­ма­ем­ся лю­би­мы­ми де­ла­ми, лишь про­дле­вая непри­ят­ный пе­ри­од. Од­на­ко одно из са­мых эф­фек­тив­ных ре­ше­ний для борь­бы с нега­тив­ны­ми эмо­ци­я­ми — это несмот­ря на со­сто­я­ние де­лать то, что нам так не хо­чет­ся де­лать. Пе­ре­ска­зы­ва­ем ма­те­ри­ал Psy­che о том, как кор­рек­ти­руя наше по­ве­де­ние и мел­кие при­выч­ки, мы мо­жем по­про­бо­вать спра­вить­ся с тре­во­гой и гру­стью.

Цикл нега­тив­ных эмо­ций на­чи­на­ет­ся, ко­гда мы со­кра­ща­ем при­выч­ную ак­тив­ность (мень­ше со­зва­ни­ва­ем­ся с дру­зья­ми, пе­ре­ста­ем за­ни­мать­ся спор­том, не при­ни­ма­ем душ и про­чее), за­мы­ка­ем­ся и изо­ли­ру­ем­ся. Из-за это­го в жиз­ни ста­но­вит­ся мень­ше по­зи­тив­ных от­вле­ка­ю­щих фак­то­ров (при­ят­ных эмо­ций по­сле тре­ни­ров­ки/​​об­ще­ния/​​убор­ки), что толь­ко усу­губ­ля­ет пло­хое на­стро­е­ние. Все это при­во­дит к тому, что мы те­ря­ем мо­ти­ва­цию про­бо­вать ин­те­рес­ные или тре­бу­ю­щие ка­ких-либо сил за­ня­тия и за­мы­ка­ем­ся еще силь­нее.

Нега­тив­ный цикл не по­яв­ля­ет­ся про­сто так — ча­сто он за­пус­ка­ет­ся в мо­мент силь­ных из­ме­не­ний в жиз­ни. На­при­мер, при раз­во­де, на­пря­жен­ном пе­ри­о­де на ра­бо­те или бо­лез­ни. В этом году мно­гие мог­ли столк­нуть­ся с дру­гой при­чи­ной — из­ме­не­ни­я­ми из-за пан­де­мии. Мно­гие по­те­ря­ли свои при­выч­ные хоб­би и ру­ти­ну, а со­ци­аль­ную изо­ля­цию вос­при­ня­ли бук­валь­но и силь­но со­кра­ти­ли об­ще­ние с дру­зья­ми и род­ствен­ни­ка­ми (несмот­ря на он­лайн-оп­ции).

Что­бы вый­ти из цик­ла нега­тив­ных эмо­ций, нам нуж­но вер­нуть в ру­ти­ну те дей­ствия, от ко­то­рых мы от­ка­за­лись — в этом ос­нов­ной смысл по­ве­ден­че­ской ак­ти­ва­ции. Идея про­стая — цикл неак­тив­но­сти и пло­хо­го на­стро­е­ния за­ме­ня­ет­ся бо­лее при­ят­ным, в ко­то­ром:

  1. Из-за про­дук­тив­ных и зна­чи­мых дей­ствий мы чув­ству­ем себя луч­ше.
  2. Из-за по­ло­жи­тель­но­го на­строя по­вы­ша­ет­ся уро­вень мо­ти­ва­ции, бла­го­да­ря ко­то­ро­му мы хо­тим даже боль­шей ак­тив­но­сти.

Несмот­ря на то, что чаще все­го по­ве­ден­че­ская ак­ти­ва­ция ис­поль­зу­ет­ся при сов­мест­ной ра­бо­те с пси­хо­те­ра­пев­том, мно­гие прин­ци­пы из нее мож­но вве­сти в свою жизнь са­мо­сто­я­тель­но.

Про­сле­ди­те за тем, что вы де­ла­е­те каж­дый день

В блок­но­те рас­чер­ти­те свой гра­фик дня на удоб­ные для вас вре­мен­ные бло­ки. В те­че­ние неде­ли за­пи­сы­вай­те, чем вы за­ни­ма­лись, и от­ме­чай­те, как вы чув­ство­ва­ли себя в это вре­мя по де­ся­ти­балль­ной шка­ле (0 — груст­но, 10 — ра­дост­но). Это поз­во­лит фик­си­ро­вать даже са­мые неболь­шие из­ме­не­ния в на­стро­е­нии. На­при­мер, вы просну­лись с со­сто­я­ни­ем на 3 бал­ла, а по­сле утрен­ней за­ряд­ки по­чув­ство­ва­ли себя на 5. Ка­жет­ся, что из­ме­не­ние не очень боль­шое, но в дол­го­сроч­ной пер­спек­ти­ве оно крайне важ­но — в слу­ча­ях, ко­гда вы бу­де­те чув­ство­вать себя на 1-2 бал­ла, мож­но от­крыть свои за­пи­си и уви­деть, что вам смо­жет хотя бы немно­го по­мочь.

Со­ставь­те план на сле­ду­ю­щую неде­лю

Ко­гда вы про­ана­ли­зи­ро­ва­ли свою неде­лю, вы мо­же­те с боль­шей уве­рен­но­стью под­го­то­вить­ся к сле­ду­ю­щей. Со­ставь­те план с теми дей­стви­я­ми, ко­то­рые при­но­си­ли вам мно­го ра­до­сти и спо­кой­ствия. Мо­же­те так­же вклю­чить в гра­фик за­ня­тия, ко­то­рые рань­ше при­но­си­ли вам удо­воль­ствие, но вы пе­ре­ста­ли их де­лать. По­ста­рай­тесь на каж­дый день за­пла­ни­ро­вать хотя бы один ва­ри­ант (луч­ше — два) до­су­га.

Не за­бы­вай­те вклю­чать в гра­фик дей­ствия, ко­то­рые ка­жут­ся вам важ­ны­ми и зна­чи­мы­ми, при этом не при­но­ся­щие в мо­мен­те мно­го удо­воль­ствия. Из­бе­гай­те дол­гих пе­ри­о­дов ни­че­го­не­де­ла­ния. По­ста­рай­тесь все­гда дер­жать в го­ло­ве несколь­ко ва­ри­ан­тов по­зи­тив­ных дей­ствий — ис­поль­зуй­те их в мо­мен­ты, ко­гда вы хо­ти­те по­тра­тить часы на ли­ста­ние тре­вож­ных но­во­стей или лен­ты в ин­ста­гра­ме.

Все­гда при­дер­жи­вай­тесь пла­на

Клю­че­вое и, воз­мож­но, са­мое важ­ное пра­ви­ло — нуж­но де­лать за­пла­ни­ро­ван­ные дела даже в тех слу­ча­ях, ко­гда нам очень груст­но. Мож­но го­во­рить себе, что мы вы­пол­ним за­да­чу, ко­гда бу­дем немно­го спо­кой­нее и ра­дост­нее. Од­на­ко суть по­ве­ден­че­ской ак­ти­ва­ции в том, что сна­ча­ла мы ме­ня­ем свои дей­ствия, а за ними чув­ства и эмо­ции под­тя­нут­ся и ис­пра­вят­ся.

Если за­да­ча ка­жет­ся неподъ­ем­ной, раз­де­ли­те ее на несколь­ко мел­ких. На­при­мер, если нуж­но убрать­ся дома, а у вас нет сил, раз­бе­ри­тесь с ве­ща­ми на ра­бо­чем сто­ле или про­три­те шкаф. На сле­ду­ю­щий день про­пы­ле­сось­те. Не за­бы­вай­те про стра­те­гии, ко­то­рые уве­ли­чат ваши шан­сы на вы­пол­не­ние за­да­чи. За­дай­те себе во­прос: «Что сде­ла­ет мое по­ве­де­ние бо­лее ве­ро­ят­ным — в ка­ком слу­чае я точ­но возь­му и убе­ру ком­на­ту?» Воз­мож­но, вам по­мо­жет му­зы­ка на фоне или до­го­во­рен­ность с дру­гом — на­при­мер, по­про­си­те его по­зво­нить вам в нуж­ное вре­мя и на­пом­нить о том, что пора про­ти­рать пыль.

Оце­ни­те ре­зуль­та­ты

В кон­це дня оце­ни­те свое со­сто­я­ние по­сле каж­дой ак­тив­но­сти. За­ме­чай­те даже неболь­шие улуч­ше­ния и ухуд­ше­ния в на­стро­е­нии — это поз­во­лит луч­ше пла­ни­ро­вать гра­фик сле­ду­ю­щей неде­ли. Про­ана­ли­зи­руй­те за­ня­тия, ко­то­рые вы не смог­ли на­чать или не за­кон­чи­ли — по­ду­май­те, что мож­но из­ме­нить, для того, что­бы их все же вы­пол­нить.

Будь­те тер­пе­ли­вы

Помни­те, что из­ме­не­ния в на­стро­е­нии мо­гут про­изой­ти не сра­зу. На пер­вых по­рах бу­дет дей­стви­тель­но слож­но — осо­бен­но если нам очень груст­но. По­про­буй­те от­но­сить­ся к по­ве­ден­че­ской ак­ти­ва­ции как к экс­пе­ри­мен­ту и до­жди­тесь пер­вых ре­зуль­та­тов. Ино­гда на это мо­жет по­тре­бо­вать­ся несколь­ких недель. Если в те­че­ние дол­го­го вре­ме­ни ни­ка­кие са­мо­сто­я­тель­ные упраж­не­ния вам не по­мо­га­ют, не бой­тесь об­ра­щать­ся за про­фес­си­о­наль­ной по­мо­щью к пси­хо­те­ра­пев­ту.


Все са­мое ин­те­рес­ное в пре­де­лах ва­шей лен­ты — на стра­ни­цах «Цеха» в Face­bookи In­sta­gram

Жанна Эппле высказалась о внесении ее в черный список на Украине — Daily Storm

Кабмин Украины одобрил санкции в отношении 11 российских артистов, которых местные власти обвиняют в посещении Крыма. Среди них и Жанна Эппле. В беседе с Daily Storm актриса призналась, что ей печально от решения властей Украины.

«Мне очень грустно, потому что я очень хорошо отношусь к Украине. У меня очень много воспоминаний об этой прекрасной стране, — рассказала Эппле. — Я там снималась, у меня столько друзей! После всей этой пандемии, казалось бы, люди будут добрее и, наоборот, ценить друг друга… Эти санкции распространяются больше всего на нас — на актеров, на шоу-бизнес. Жалко, грустно».

Жанна Эппле напомнили, что украинские власти ранее уже вносили ее в черный список, и уже три года она не может приехать на Украину. В санкционный список ее внесли после гастролей в Одессе.

«Поскольку я уже три года невъездная, ни в одном проекте не участвую, то я как-то уже привыкла к этому, смирилась», — поделилась актриса.

Помимо Жанны Эппле, в новый черный список из-за посещения Крыма попали российские актеры Владимир Вдовиченков, Дмитрий Орлов, Александр Петров, Евгений Пронин, Евгений Стычкин, Павел Трубинер и Алексей Чадов. Въезд на Украину также запретили актрисе Ольге Кабо, певцу Ярославу Сумишевскому и певице Славе.

Санкции, по которым артистам на три года будет запрещен въезд на Украину, уже одобрило правительство страны. В течение трех дней документ рассмотрят в Совете национальной безопасности и обороны Украины (СНБО).

В документе, который уже принял украинский кабмин, артистов обвиняют в «деструктивных действиях в ущерб национальным интересам и безопасности украинского народа путем реализации попыток формирования соответствующего общественного мнения». После одобрения документа в СНБО и вступления его в силу Министерство иностранных дел Украины направит черный список в компетентные органы ЕС, США и Канады, где будут решать, вводить или нет аналогичные меры, говорится в документе.

В 2014 году по результатам референдума Крым был присоединен к территории России. Украина и страны Запада не признали итоги голосования.

Катастрофа в Копенгагене. Россия, 1:4, вылет с Евро — очень грустно

Александр Соболев РПЛ

Прощай, чемпионат Европы.

Игра в Копенгагене еще до начала обросла интригами, громкими словами и не менее громкими намерениями. Самым резонансным стало выступление полузащитника сборной Дании Юссуфа Поульсена, который накануне матча заявил, что Дания обязана обыгрывать такие команды как Россия, если хочет участвовать в плей-офф чемпионата Евро. Прозвучало обидно для российских болельщиков, которых и так не пустили в Копенгаген на игру. Но главный тренер российской сборной Станислав Черчесов не стал ввязываться в конфликтную ситуацию и от обострения ушел.

— Я интервью не слышал, мне сложно сказать, что имелось в виду. Естественно, есть уважение, это нормальное явление. Мы настраиваемся на игру и не слушаем других тренеров и игроков.

Что-то подобное мы уже слышали — ровно 13 лет назад, 21 июня 2008 года, сборная Голландии выходила безусловным фаворитом на матч с российской командой, которой тогда руководил Гус Хиддинк. Чем дело закончилось, мы хорошо помним.

Хотелось надеяться, что и в этот раз команда достойно ответит соперникам на футбольном поле.

Момент Головина, гол Дамсгора

Очередной сюрприз преподнесла погода: 30-градусная жара за сутки до матча сменилась дождями, грозами и холодным ветром с моря. Неуютно было по дороге на стадион «Паркен», неуютно стало и на самой арене, которая уже за полчаса до игры превратилась в красное море из болельщиков сборной Дании.

Тем временем из сборной России пришла хорошая новость — восстановился Федор Кудряшов, который пропустил первые два матча Евро. Все оказалось настолько хорошо, что защитник вышел в стартовом составе, заменив Баринова. На вратарской позиции сюрпризов в этот раз не оказалось — Сафонов стал номером один по ходу турнира.

С первых минут датчане понеслись вперед, а нашей главной задачей было выдержать не только напор соперников, но и адское давление со стороны болельщиков, забивших почти до отказа копенгагенский стадион. Любое действие игроков российской команды — малейшее касание, фол в нашу пользу или выигранное единоборство — освистывалось датской публикой, словно против их команды на поле рубились заклятые шведские «друзья».

Четко отыграть в обороне и не поддаться сумасшедшему давлению получилось, чего не скажешь об атаке. Зато одна из редких вылазок чуть не закончилась голом Головина на 17-й минуте встречи. Полузащитник протащил мяч почти с центра поля и пробил между ног Шмейхелю, но тот вовремя сложился. Мог сразу пробить в дальний, но в завершающей стадии зачем-то убрал еще раз под правую ногу.

Спустя несколько минут удалось пробить по воротам и Дзюбе, но не так опасно — сильно мимо ворот. И все-таки это были два момента, которые можно занести в актив команде Черчесова. Как и четкую, хладнокровную игру в обороне, особенно в исполнении Фернандеса и выздоровевшего Кудряшова, а также тактические паузы, которые брали российские игроки под оглушительный свист и рев датских трибун.

Но продержаться этот тяжелейший тайм было не суждено. Гигантское, почти четырехкратное территориальное превосходство датчан трансформировалось в один точный и сильный удар на 38-й минуте. Миккель Дамсгор спокойно принял мяч вблизи от штрафной сборной России и почти без раздумий направил его в правый от себя угол.

Тайм антигероев

Всплеска в игре сборной России после перерыва не произошло, но и датчане повторять ураганный темп первого тайма не стали. Сил в первой половине они тоже оставили много, в том числе и эмоциональных. Задачу-минимум на этом вечер выполнили. Все так же неугомонны остались лишь датские болельщики, которые гнали команду вперед. Самым активным в нашей команде был Станислав Черчесов, который на бровке спорил с судьями, игроками и даже сам с собой.

Но когда после чудовищной ошибки Зобнина Юссуф Поульсен закатил в пустые ворота, спорить Станиславу Саламовичу стало уже не с кем и не за чем. Спартаковец и так провел неудачный турнир, но такие ошибки даже на давление трибун не спишешь.

Надежда воскресла за 20 минут до конца матча, когда пенальти, заработанный вышедшим на замену Соболевым, реализовал Дзюба. Это немного остудило красно-белые трибуны и завело парней в красных футболках, в которых выступала в этот вечер российская команда. Хватило запала на 5 минут, датчане забрали мяч и снова насели на наши ворота. Все закончилось на 80-й минуте. Панический вынос мяча из российской штрафной, подбор датчан и уже фирменный дальний точный удар в исполнении Кристиансена. Еще один датский гол через 2 минуты игрового значения уже не имел.

А на трибунах «Паркена» начался пивной дождь.

грусть или несчастье — синонимы и родственные слова


обиделось

прилагательное

чувство гнева и несчастья, потому что вы думаете, что с вами обошлись несправедливо

(все) горячо и обеспокоено

фраза

расстроен и сбит с толку, например, потому что у вас слишком много дел

на конце вашей веревки

фраза

очень расстроен или зол, так что вы больше не можете спокойно заниматься чем-то или кем-то. Британское выражение находится на конце вашей привязи

изогнутый

фраза

расстроен из-за чего-то

лишен

прилагательное

в основном литературно чрезвычайно несчастный и одинокий

синий

прилагательное

неформальное чувство немного грустно

сломанное

прилагательное

литературный, если ваше сердце разбито, вам очень грустно, потому что отношения с кем-то, кого вы любите, закончились или потому что кто-то умер

измученный заботой

прилагательное

в основном литературный вид усталый, встревоженный и несчастный

задохнулся

прилагательное

неформальное чувство так грустный, сердитый, возбужденный и т. д.что вам трудно говорить

клаустрофобия

прилагательное

чувствовать себя несчастным из-за того, что вы находитесь в ситуации, в которой у вас недостаточно свободы

капризный

прилагательное

неформальный, если ребенок капризничает, он или она плачет много и не будет спать или быть спокойным

разрезать

прилагательное

неформальное расстройство или обидеть

депрессия

прилагательное

если вы в депрессии, вы чувствуете себя очень несчастным из-за сложной или неприятной ситуации, которую вы не можете изменить

подавленный

прилагательное

очень несчастный, потому что вы не верите, что неприятная ситуация улучшится

вниз

прилагательное

неформальное несчастное или грустное

подавленное

прилагательное

грустное и чувство, что дела не улучшатся

вниз во рту

фраза

несчастный

сплющенный

прилагательное

расстроенный и недовольный чем-то у кого-то сказал

мрачно

прилагательное

показывает, что дела идут не очень хорошо и, вероятно, не пойдет хорошо в будущем

мрачно

прилагательное

выглядит грустно, как будто вы ожидаете чего-то плохого

опечаленный

прилагательное

литературный очень расстроен

повесившийся

прилагательное

если у кого-то есть выражение «повешенный», он выглядит очень грустным или виноватым

преследуется

прилагательное

расстроен и сбит с толку, потому что у вас недостаточно времени или энергии, чтобы делать все, что вам нужно

тяжелый

прилагательное

в основном литературный, если у вас тяжелое сердце, вы чувствуете грусть

тяжелое сердце

прилагательное

литературное очень грустное

слезоточивое

прилагательное

литературный слезливый человек очень грустный или плачет

потерян без

фразы

очень грустно или не в состоянии справиться с чем-то без чьей-либо помощи

lovelorn

прилагательное

литературно грустно из-за проблем с любовью, особенно когда вы любите кого-то, кто вас не любит

низкий

прилагательное

кто-то низко чувствует себя несчастным и не имеет большой надежды или уверенности

низкое

прилагательное

используется для обозначения чьего-либо отрицательное отношение

мрачный

прилагательное

очень грустный или серьезный

угрюмый

прилагательное

несчастный, в плохом настроении и нежелание с кем-либо разговаривать

скорбный

прилагательное

очень грустный

не так / слишком жарко

фраза

не очень хорошо или очень счастлива

поставить

прилагательное

раздражать, обижать или расстраивать что-то, что кто-то сказал или сделал

опечалил

прилагательное

грустно из-за чего-то

грустно

наречие

таким образом, что показывает печаль

сатурнин

прилагательное

литературный выглядит серьезным и грустным

могильное

прилагательное

литературное печальное и серьезное

тошно от чего-то / усталое от чего-то / до смерти от чего-то

фраза

очень недовольна чем-то

мрачное

прилагательное

серьезное или грустное

самоубийство

прилагательное

тот, кто склонен к самоубийству, скорее всего попытается покончить с собой

угрюмый

прилагательное

злой и несчастный и нежелание ни с кем разговаривать или быть с другими людьми

угрюмый

прилагательное

часто бывает настроение, когда вы так себя чувствуете

невыполненный

прилагательное

несчастный, потому что вы не достигли желаемого

беспокойный

прилагательное

литературное расстройство, беспокойство или возбуждение

неровность

прилагательное

неформальное чувство очень расстроено

расстроено

прилагательное

очень грустно, обеспокоено или рассержено на что-то

woebegone

прилагательное

в основном литературный looki ng sad

горестный

прилагательное

литературное чувство очень грустное

горестно

наречие

таким образом, что вы чувствуете грусть

несчастный

прилагательное

формально очень несчастный или больной

7 вещей, которые нужно делать, когда вы действительно грустите

Я люблю сидеть спокойно, делать меньше и находить способы просто быть (больше с меньшими затратами).Я практиковал это в течение многих лет и иногда забываю, что замедление требует работы и практики.

Недавно я осознал, что иногда дела очень важны, а иногда занятость может быть заслуженным отвлечением. Особенно, когда тебе очень грустно.

Я падаю, как и все, но мне редко бывает по-настоящему грустно. Мне не нужно много, чтобы быть счастливым, и выражение благодарности за то, что делает меня счастливым, обычно вызывает у меня чувство радости. На этой неделе все немного иначе.

Моя дочь уезжает сегодня в Австралию. В течение года. Я так счастлив за нее и взволнован ее большим приключением, но я уже скучаю по ней. Я буду в гостях, и я знаю, что мы будем часто общаться, но мне нравится, когда она рядом, и время, которое мы проводим вместе. Я готовился к этому, но все равно мне грустно. Я упоминал, что она может уехать на год?

А потом пришел грохот…

Гиннесс, у нашего 8-летнего щенка агрессивная форма рака костей.В прошлый четверг я отвел его к ветеринару по поводу, как мне показалось, растяжения мышцы или сухожилия, и получил действительно плохие новости. Наша семья работает над этой шокирующей новостью, пытаясь справиться с его болью и вдумчиво обдумывая варианты лечения. Ни один из них не является легким или имеет очень хороший результат, но, тем не менее, я ничего не сделаю для этой собаки.

Он вошел в нашу жизнь через несколько недель после того, как мне поставили диагноз РС в 2006 году, и помог исцелить нашу семью. Теперь наша очередь лечить его.

Мне очень грустно.

Поскольку большую часть времени мне хочется плакать, я переключил свое внимание с чувств на дела. Я осознаю свою печаль, но не хочу чувствовать себя так грустно, поэтому я все время чем-то занят. Иногда, когда мы не хотим переусердствовать, мы переусердствуем.

Если вам грустно, надеюсь, этот список поможет вам, пока вы не почувствуете себя лучше.

1. Напишите: Может, я не разделяю свои чувства дневными слезами, но я выражаю их тушью на бумаге. Я не поделюсь и не сохраню все, о чем пишу, но это помогает обнародовать это.Если вы пишете или наслаждаетесь другим творческим процессом, используйте его, чтобы расслабиться и обработать.

2. Помощь: Я бегал по делам, помогал дочери собирать вещи и готовиться к поездке. Она ведет блог, чтобы делиться своими приключениями, так что мне тоже нравится помогать ей в этом. Думайте о других, когда вам плохо. Поднимая настроение другим, вы тоже поднимаете себе настроение.

3. Чистка: Заблудиться в подметании или мытье посуды. Даже стирка может быть успокаивающей при правильном отношении.У меня такое чувство, что к концу недели мой дом станет действительно чистым.

4. Примите меры: Я знаю, что не контролирую результат всего этого, но реализация плана и принятие мер могут предотвратить сползание по спирали. Чем раньше вы превратитесь из жертвы в защитника или защитника, тем лучше.

5. Движение: Тренировки и прогулки могут повысить низкую точку. Многие исследования показывают, что люди, которые регулярно занимаются спортом, улучшают настроение и снижают уровень стресса.

6. Береги себя: Это естественно — хотеть потратить все свое время и энергию на то, чтобы все исправить, даже если для этого придется пожертвовать заботой о себе. Я почти пошел в этом направлении, пока не вспомнил, что для того, чтобы выкладываться на полную, я должен стараться изо всех сил. Хорошо питайтесь и высыпайтесь.

7. Обратитесь за помощью. Расскажите людям, что вам нужно. Общение с моими близкими друзьями и семьей на этой неделе мне очень помогло. Просто приятно знать, что они там есть. Примите помощь и прислушайтесь к советам.Тогда доверьтесь себе, и вы знаете, что лучше. Если ваша печаль длится дольше, чем вы думаете, или если вы думаете, что ваша печаль склоняется к депрессии, обратитесь за профессиональной помощью.

Если вы хотите мне помочь, пожалуйста, не грусти за меня. Вместо этого отправьте свою любовь, молитвы, пожелания и добрые мысли в Guinness. Любовь обладает мощными целебными свойствами.

Ничто из этого не избавит вас от печали, но поможет вам пройти через нее. Я использовал все эти стратегии в течение последних нескольких дней, и они помогают.

По моему опыту, одно из преимуществ упрощения жизни — это больше счастья или время, чтобы наслаждаться большим счастьем, но это не предотвращает печальные события. Может быть, когда мы действительно грустим, это помогает нам в полной мере оценить истинную сладость жизни. Не осуждайте себя за плач или подавленное настроение. Найдите время, чтобы грустить, а затем вернитесь к сладости.

Я скоро почувствую себя лучше, и если вам действительно грустно, я надеюсь, что одно из этих советов поможет вам тоже почувствовать себя лучше.


Обновление: Изначально я написал это в 2014 году.Моя дочь вернулась домой через год, и мы попрощались с Гиннессом в 2015 году. У него был год удивительных походов, прогулок по городу, дополнительных угощений и множества объятий. Вы можете прочитать больше здесь.

Печаль против клинической депрессии: определение, симптомы и лечение

Что такое печаль?

Печаль — это эмоциональное состояние, характеризующееся чувством несчастья и плохим настроением. Считается одной из основных человеческих эмоций. Это нормальная реакция на расстраивающие, болезненные или разочаровывающие ситуации.Иногда эти чувства могут быть более сильными, а в других случаях — довольно легкими.

В отличие от депрессии, которая носит стойкий и продолжительный характер, грусть временна и преходяща. Однако печаль может превратиться в депрессию. Умение отличать обычную грусть от депрессии может побудить вас действовать и искать ресурсы для улучшения настроения.

Веривелл / Нуша Ашджаи

Симптомы

Помните о признаках печали, переходящей в депрессию, и обратитесь за помощью, если вы заметите, что эти симптомы существенно влияют на вашу жизнь в течение двух недель или дольше.

Симптомы депрессии включают:

  • Устойчивое грустное, тревожное или «пустое» настроение
  • Чувство безнадежности и / или пессимизма
  • Чувство вины, никчемности и / или беспомощности
  • Потеря интереса или удовольствия от хобби и занятий, которыми когда-то занимались, включая секс
  • Снижение энергии, утомляемость и / или «замедление»
  • Затруднения с концентрацией, запоминанием и / или принятием решений
  • Бессонница, пробуждение ранним утром и / или чрезмерный сон
  • Потеря аппетита и / или потеря веса, или переедание, и / или увеличение веса
  • Мысли о смерти или самоубийстве и / или попытках самоубийства
  • Беспокойство и / или раздражительность
  • Стойкие физические симптомы, которые не поддаются лечению, такие как головные боли, расстройства пищеварения и хроническая боль

Если вы испытаете это, вы можете почувствовать склонность просто «выдержать это» и подождать, пока это пройдет.Однако чем раньше вы распознаете эти признаки, тем раньше сможете обратиться за помощью и изменить свою ситуацию.

Когда звонить врачу

Знайте, что вы не одиноки, если испытываете некоторые (или несколько) из вышеперечисленных симптомов.

Если вы испытываете симптомы печали или депрессии дольше нескольких недель, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, чтобы определить причину и что вы можете с этим сделать.

Иногда чувство депрессии не является результатом психического заболевания.Это может быть заболевание, например, гипотиреоз, которое может вызывать симптомы депрессии.

Как только ваш врач исключит любые возможные медицинские причины, он сможет предложить другие варианты вашей депрессии или направить вас к психиатру или терапевту, которые могут вам помочь.

Руководство по обсуждению депрессии

Получите наше печатное руководство, которое поможет вам задать правильные вопросы на следующем приеме к врачу.

Диагноз

Ваш врач будет использовать ряд методов, чтобы определить, является ли то, что вы чувствуете, нормальной грустью или депрессией.Это часто включает в себя вопросы или заполнение анкеты о том, какие симптомы вы испытываете, как долго вы их ощущаете и насколько они серьезны.

Ваш врач также захочет узнать больше о вашей жизни и о влиянии этих симптомов на вашу способность функционировать дома, на работе и в школе.

Ваш врач может также провести медицинский осмотр и провести лабораторные анализы, чтобы исключить заболевания или которые могут способствовать вашим симптомам.Не забудьте сообщить своему врачу о любых лекарствах или добавках, которые вы принимаете, поскольку некоторые лекарства, такие как бета-адреноблокаторы и кортикостероиды, также могут вызывать чувство депрессии.

Причины

Есть ряд факторов, которые могут сыграть роль в возникновении депрессии. Некоторые из факторов риска депрессии включают:

  • Семейный анамнез психических заболеваний
  • Использование психоактивных веществ
  • История других психических заболеваний
  • Слабая система социальной поддержки
  • Переживает травму
  • Хронические заболевания
  • Низкая самооценка
  • Стрессовые жизненные события
  • Химия мозга
  • Детская травма

Лечение депрессии

Депрессия обычно лечится с помощью лекарств, называемых антидепрессантами, или с помощью разговорной терапии.Обычно лучшие планы лечения включают и то, и другое.

Лекарства

Некоторые популярные лекарства от депрессии включают:

  • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), такие как паксил (пароксетин), прозак (флуоксетин) и золофт (сертралин)
  • Ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (ИОЗСН), такие как Цимбалта (дулоксетин), Эффексор (венлафаксин) и Пристик (десвенлафаксин).

Ваш врач обсудит с вами, какой вариант лучше всего подходит для вас.

Психотерапия

Когнитивная терапия — популярный вид психотерапии депрессии. Она учит людей заменять свои негативные модели мышления более позитивными. Это полезно, потому что наши мысли и то, что мы говорим самим себе, влияют на наше настроение и мотивацию.

Если мы часто говорим негативные вещи, мы создаем ментальную среду, соответствующую депрессии. Позитивное мышление, напротив, вызывает положительные эмоции.И хотя контролировать все аспекты депрессии невозможно, это один из аспектов, над которым мы имеем некоторую власть.

Образ жизни

Ваш врач может также порекомендовать вам изменить образ жизни, который поможет вам справиться с симптомами. Такие вещи, как регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный сон и поддержание связи с близкими, могут помочь вам управлять своим состоянием.

Как справиться с печалью

Вот несколько способов испытать обычную грусть здоровым образом и позволить этой эмоции обогатить вашу жизнь:

  • Позвольте себе грустить. Отрицание таких чувств может загнать их в подполье, где со временем они могут нанести еще больший ущерб. Плачь, если хочешь. Обратите внимание, почувствуете ли вы облегчение после того, как слезы прекратились.
  • Если вам грустно, запланируйте день, чтобы погрязнуть. Планируйте день или вечер, чтобы побыть одному, послушать меланхоличную музыку и понаблюдать за своими мыслями и чувствами. Планирование времени на то, чтобы быть несчастным, на самом деле может быть приятным и может помочь вам в конечном итоге преодолеть грусть и перейти в более счастливое настроение.
  • Подумайте и / или напишите о контексте грустных чувств. Вам грустно из-за потери или несчастного случая? Обычно это не так просто, как выяснить причину печали, но понимание того, почему вам грустно, и изучение этих чувств может помочь вам почувствовать себя лучше.
  • Прогуляться . Иногда свежий воздух и немного тишины могут изменить вашу точку зрения.
  • Позвоните близкому другу или члену семьи. Иногда вы можете выразить свои чувства, чтобы справиться с ними.
  • Будьте добры к себе. Это может включать горячую ванну с пеной, возможность вздремнуть или потратиться на действительно хороший шоколад.
  • Позвольте себе смеяться. Включите любимую комедию и посмотрите ее какое-то время или найдите забавное видео на YouTube.
  • Подумайте о том, чтобы завести дневник благодарности. Сосредоточение внимания на позитиве, даже если вы можете думать только о чем-то одном, за что можно быть благодарным в течение дня, помогает вам отвлечься от негативных, грустных чувств.
  • Помните, что печаль может быть результатом перемены, которой вы не ожидали, или может сигнализировать о необходимости перемены в вашей жизни. Изменения обычно вызывают стресс, но они необходимы для роста.Если вам грустно из-за того, что вам нужно что-то изменить, подумайте, что вы можете изменить, чтобы сделать свою жизнь более радостной.

Получите совет от подкаста The Verywell Mind

Ведущий главный редактор и терапевт Эми Морин, LCSW, этот выпуск подкаста The Verywell Mind с участием комика Пола Гилмартина рассказывает о том, как справляться с неприятными эмоциями.

Follow Now : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / RSS

Слово Verywell

Поиск способов преодолеть печаль или депрессию поможет вам снова почувствовать себя нормальным.Хотя обычная печаль обычно носит временный характер и часто может быть устранена путем изменения образа жизни, вам следует поговорить со своим врачом, если ваши симптомы длятся дольше двух недель. Если вы чувствуете депрессию, существуют эффективные методы лечения, в том числе лекарства и психотерапия, которые могут помочь.

Что делать, если вам грустно, но вы не знаете, почему

Неужели можно быть в депрессии и не знать об этом? В конце концов, депрессия — серьезный клинический диагноз. На самом деле бывает трудно распознать признаки депрессии по сравнению с обычными переживаниями, такими как грусть или горе.

Депрессия может появиться внезапно или постепенно. Это может быть связано с ситуацией (как с расстройствами адаптации), а может и вовсе отсутствовать «причина». Вы можете осознавать, что чувствуете себя плохо или что вам не нравится, но вы можете не осознавать, что то, что вы чувствуете, является клинически значимой депрессией.

Почему вы можете не знать, что вы в депрессии

Есть несколько возможных объяснений депрессии и незнания. Депрессия может не быть на вашем радаре либо из-за отрицания, либо из-за стигмы, либо вы можете не обращать внимания на свои симптомы, потому что испытываете их так долго.Вы можете даже принять симптомы депрессии за что-то еще.

Ниже приведены некоторые причины, по которым вы можете не осознавать, что у вас депрессия:

  • Вы какое-то время были в депрессии. Если вы долгое время находились в депрессии, для вас это просто нормально. Это может быть особенно актуально для тех, кто находится в депрессии с раннего детства.
  • Тебе не грустно. Возможно, вам не очень грустно, но вы можете подумать, что это не может быть депрессия.На самом деле депрессия может принимать больше форм, чем просто чувство глубокой печали. Вы можете чувствовать усталость, упадок сил или отсутствие какого-либо реального чувства радости, не обязательно грустить или плакать.
  • Ваши симптомы медленно развивались. Депрессия может развиваться постепенно в течение длительного периода времени. Когда изменения в настроении неуловимы и происходят медленно, вы можете не осознавать, что все не так, как было раньше.
  • Вы плохо относитесь к себе. Если вы чувствуете себя чем-то плохим или неполноценным, легко отбросить то, что вы чувствуете, как некую врожденную часть вас самих, которую нельзя исправить. Вы можете почувствовать, что вместо того, чтобы бороться с излечимой болезнью, вы непоправимо сломлены и недостойны чувствовать себя лучше.
  • Вы усвоили свое отношение к психическому здоровью. Культурные различия также могут затруднить распознавание и признание депрессии. Если окружающие относятся к депрессии как к чему-то, что нужно переносить без жалоб, тогда вы можете почувствовать, что просьба о помощи — это признак слабости.

Некоторые общие причины депрессии

Симптомы депрессии

Так как же узнать, что у вас депрессия? Если вы испытываете несколько из следующих симптомов в течение как минимум двух недель, возможно, вы страдаете депрессией:

  • Гнев и раздражительность
  • Беспокойство и возбуждение
  • Изменения аппетита или веса (могут быть либо отсутствие аппетита, сопровождающееся похуданием, либо повышение аппетита с увеличением веса)
  • Усталость или недостаток энергии
  • Чувство печали или пустоты
  • Чувство никчемности, безнадежности или чрезмерной вины
  • Потеря интереса к занятиям, которыми обычно пользовались
  • Таинственные боли без видимой причины
  • Проблемы с мышлением, памятью, концентрацией и принятием решений
  • Проблемы со сном, такие как бессонница или слишком много сна
  • Замедление мысли, речи или физических движений
  • Мысли о смерти и самоубийстве

Получите совет от подкаста The Verywell Mind

Ведущий главный редактор и терапевт Эми Морин, LCSW, этот выпуск подкаста The Verywell Mind с участием комика Пола Гилмартина рассказывает о том, как справляться с неприятными эмоциями.

Follow Now : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / RSS

Диагноз

Если вы подозреваете, что у вас депрессия — или вы чувствуете, что что-то не так, — разумно поговорить со своим врачом о том, что вы чувствуете. Ваш врач может проверить вас на возможные причины ваших симптомов и предоставить вам необходимую медицинскую помощь.

Руководство по обсуждению депрессии

Получите наше печатное руководство, которое поможет вам задать правильные вопросы на следующем приеме к врачу.

В рамках визита к врачу вам могут сделать определенные анализы крови, чтобы исключить другие причины симптомов депрессии. Некоторые состояния, такие как гипотиреоз, могут вызывать симптомы, имитирующие депрессию.

Лечение депрессии

Существует ряд различных вариантов лечения депрессии. Ваш конкретный план лечения будет зависеть от вашего диагноза и тяжести ваших симптомов.

Лекарства

После исключения других состояний и подтверждения диагноза депрессии ваш врач может назначить антидепрессант.Существует несколько различных типов антидепрессантов, которые могут быть эффективными при лечении депрессии, в том числе следующие (в порядке их приема):

Наиболее часто назначаются СИОЗС, хотя также часто используются СИОЗС и атипичные антидепрессанты. MOAI и TCA используются реже из-за их побочных эффектов, но в некоторых случаях все же могут использоваться.

Психотерапия

Ваш врач может также направить вас к психиатру, психотерапевту или другому квалифицированному специалисту в области психического здоровья, который специализируется на лечении психических заболеваний.Разговорная терапия или метод, известный как когнитивно-поведенческая терапия, могут быть полезны при лечении депрессии.

  • Индивидуальная терапия , такая как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), может предоставить вам безопасную и благоприятную среду для изучения того, что стоит за вашей депрессией и как справиться с печалью.
  • Групповая терапия может помочь вам увидеть, что другие проходят через то же самое, и помочь вам почувствовать себя менее одиноким, поскольку чувствовать себя изолированным или другим в депрессии — это нормально.

Другой вариант — попробовать онлайн-помощь при депрессии, которая может включать в себя онлайн-терапию депрессии, программы для самостоятельного обучения или группы поддержки.

Какое бы направление вы ни выбрали, помните, что помощь от депрессии не подвергается стигматизации. Это серьезное заболевание и , которое поддается лечению, и с ним не нужно бороться в одиночку.

Почему мне так грустно? (для детей)

Чувствуешь себя подавленным? Получил блюз? Ты не одинок. Всем временами бывает грустно.Печальные чувства могут быть слабыми, сильными или промежуточными. То, насколько вам грустно, может зависеть от ситуации, которая вызывает печаль, и от того, как вы с ней справляетесь.

Печаль — это естественная человеческая эмоция. Как и другие эмоции, грустные чувства приходят и уходят. Некоторые грустные чувства длятся мгновение, некоторые — дольше. Когда грусть утихает, их место может занять более счастливое настроение.

Нормальны ли печальные чувства?

Иногда испытывать грусть — это нормально.Если они не случаются слишком часто и не длятся слишком долго, грустные чувства — как и все эмоции — являются естественной частью жизни.

Но грустить — это нехорошо. Намного лучше быть счастливым. Итак, вот некоторые вещи, которые должен знать каждый ребенок:

  • Вы можете справиться с печальными вещами, которые случаются.
  • Вы можете сделать что-нибудь, чтобы облегчить печальное настроение и почувствовать себя счастливее.
П1

Как справиться с грустными чувствами?

Печальные чувства не должны мешать вашему настроению или испортить вам день.Вы можете делать что-нибудь, чтобы почувствовать себя лучше. Вы можете сделать что-то, чтобы грусть не задерживалась слишком долго или не становилась слишком сильной.

Вот несколько положительных способов справиться с грустью:

Обратите внимание, что вы чувствуете и почему. Знание своих эмоций помогает понять и принять себя. Если вам грустно, заметьте это, но не зацикливайтесь на этом слишком долго и не придавайте этому слишком много драматизма. Просто скажите себе (или кому-то другому), что вам грустно. Попытайтесь понять, почему вы так себя чувствуете.Проявите немного понимания — вероятно, есть веская причина, по которой вы так чувствуете. Ничего страшного. Напомните себе, что грусть пройдет, и вы почувствуете себя лучше.

Оправьтесь после разочарований или неудач. Когда дела идут не так, как надо, не сдавайтесь! Оставайся в игре. Всегда есть следующий раз. Отдайте себе должное за попытку. Затем сосредоточьтесь на том, над чем вам нужно работать, и попробуйте еще раз. Сохраняйте позитивный настрой.

Думайте позитивно. Даже если вам грустно, подумайте об одном или двух хороших моментах о себе или своей ситуации.Верь в себя. Подумайте, что вы можете сделать и как все может стать лучше. Если вы не получили того, чего хотели, подумайте о другом, что может сделать вас счастливым. Всегда есть что-то хорошее — ищите!

Подумайте о решениях. Придумывание способов решить проблему или справиться с ситуацией может помочь вам почувствовать себя сильным, уверенным и уверенным в себе. Трудно оставаться грустным, когда ты чувствуешь себя таким способным!

Получите поддержку. Даже самым способным детям нужна поддержка.Люди в вашей жизни, которые верят в вас и заботятся о вас (например, родители, друзья и учителя), могут утешить вас, когда вам грустно. Иногда достаточно просто слушать и понимать, что вы переживаете. Иногда они могут помочь вам решить проблему или подумать о более счастливых вещах, чтобы отвлечься от грусти или разочарования.

Поднимите себе настроение. Избавьтесь от грустного настроения, делая то, что поднимает вам настроение. Играйте в игры или спорт, катайтесь на велосипеде, танцуйте или бегайте, гуляйте, занимайтесь искусством или музыкой, читайте или проводите время с тем, кто вам нравится.Расслабьтесь, повеселитесь и почувствуйте себя лучше.

Чтобы научиться справляться с грустью, нужна практика. Но когда вы делаете что-то, чтобы избавиться от печали, вы освобождаете место для более позитивных чувств. Значит, ты счастливее!

Асимметрия биткойн-мошенничества очень печальна — AIER

Вот финансовый и этический принцип, который вы можете обобщить: , если вы несете ответственность за убытки, вы заслуживаете выгоды . Это работает и в обратном порядке: , если у вас есть потенциал роста, вы должны нести риск падения .

Это может получить любой торговец. Большая часть людей, не спящих на уроках экономики или философии, тоже понимает это. Моральная симметрия. Этот древний принцип включен в некоторые из наших самых ранних сохранившихся документов, таких как Кодекс Хаммурапи, и его наиболее известным сегодня защитником может быть Нассим Талеб: две его последние книги, Антихрупкость: вещи, которые приобретают от беспорядка и Кожа в Игра пронизана принципом. Положите деньги туда, где есть ваш рот; гордо несите бремя, ради которого вы желаете получить выгоду.

Мой друг сказал сегодня кое-что, что напомнило мне об этом принципе. Он подумал, что очень печально, что так много людей потеряли деньги в недавней поездке биткойна с 64000 до 29500 долларов: все эти доверчивые, полные надежды и жадные люди наивно обменяли с трудом заработанные деньги на этот блестящий оранжевый жетон, который затем упал вдвое на рынке. ценить. Ой. Многие не знали лучшего, и люди, глубоко погруженные в кроличью нору, позволили им поверить, что биткойн — легкий путь к богатству.

Действительно ли печально, что люди теряют деньги?

Лично я ненавижу терять деньги.Как и большинство людей, я хотел бы, чтобы мои активы постоянно росли в цене, с того момента, как я их куплю, до момента, когда я их ликвидирую, утонув в богатстве, как мерзкий капиталист Скрудж Макдак, который притворяется, будто я такой. Когда этого не происходит и в моих инвестиционных счетах отображаются красные цифры, слово «грустный» действительно является подходящим описанием моего режима. Мы могли бы проявить сочувствие к нашим собратьям и опечалиться об их финансовых потерях. Было ли грустно, когда в 2008 году фондовые рынки обвалились и пенсионные фонды невинных дворников и школьных учителей были уничтожены? Может быть.Было ли печально, что субсидированные дома, которые группы с особыми интересами могли позволить себе внезапно, что привело к упомянутому кризису, были лишены права выкупа, и семьи были вынуждены переехать? Возможно. Было ли грустно, когда я делал ставку на победу своей команды, а они нет? Конечно.

Чувство грусти часто приводит к обратным результатам, и в качестве этического принципа сострадание разваливается под пристальным вниманием; это ужасный способ организовать что-либо, кроме ваших ближайших родственников, и, вероятно, даже не этого.

Вот еще одна история, которая недавно захватила меня и заставила мой кишечник сжаться от сочувствия.Это оставило меня грустным и глубоко противоречивым — целых десять минут, пока я не понял, что главный герой был лицемером и не заслуживает ни моего сострадания, ни биткойнов, которые он так охотно отдал. Однажды поздно ночью в этом году мужчина по имени Себастьян просматривал Твиттер перед сном (всегда плохая идея) и увидел интригующий твит от самого мистера Догефатера, Илона Маска. Твит привел его на серьезный веб-сайт, где проходила раздача биткойнов: там был таймер и соревнование, которое проводил эксцентричный Илон — отправлял любое количество биткойнов команде, и Илон из Доброта его сердца, верни вдвое больше.

«Ух ты», — подумал Себастьян, сидевший на красивой стопке, по крайней мере, из 10 этих апельсиновых дубинок. «Это слишком хорошо, чтобы быть правдой», — подумал он и дважды проверил галочку в Твиттере. Это выглядело законным; и об этом было больше твитов Илона; и Себастьян подумал обо всех чудесных вещах, которые он мог бы подарить своей семье, если бы у него было двадцать вместо десяти биткойнов.

Вот самая разрушительная часть интервью BBC после того, как подавленный Себастьян осознал свою ошибку:

«Я упал головой на подушки дивана, и мое сердце сильно забилось.Я думал, что просто выбросил все, что изменило мою семью, свой фонд досрочного выхода на пенсию и все предстоящие каникулы с моими детьми. Я поднялся наверх и сел на край кровати, чтобы рассказать жене. Я разбудил ее и сказал, что совершил большую ошибку, действительно большую ошибку ».

Гоша. Несмотря на то, что сегодня его сат позволил бы ему купить немного меньше домов и праздников, миллиард сатов (10 BTC) — не шутка. И он выбросил его на глупую аферу. Мне до сих пор больно читать эти строки.

Биткойн-пространство и его товарищи по ш * ткойн-путешественникам пронизаны мошенничеством — не обязательно потому, что они изначально подходят для этого, а потому, что это новая область, в которой мало кто владеет, говорит на ее языке или знает, как обстоят дела.Прошлым летом мы взломали в Твиттере основные профили, от Билла Гейтса и Джеффа Безоса до Илона, Обамы и других, снова используя учетные записи этих знаменитостей, чтобы попросить их последователей отправить биткойны на адрес хакеров с обещанием, что они удвоят их — что и сделали приличное количество людей. Несколько лет назад CryptoQueen разбил сердца и кошельки многих людей.

Вот то, что я не могу преодолеть и что ограничивает мое сочувствие к потерям этих людей примерно до нуля: если бы схема мошенничества, на которую они попались, окупилась, эти люди не стали бы жаловаться .Они бы праздновали, даже хвастались. «Ха!» Себастьян обрадовался бы любому, кто бы послушал: «Я доверил фальшивому парню в Интернете свои цифровые деньги, , и они выплатили ! Посмотри, сколько у меня биткойнов! »

Они охотно отказались от своих вещей в рамках простейшего мошенничества, о котором слышал любой, кто знаком с криптовалютным миром более двух минут, и о котором прямо предупреждали. Они пошли на риск, на авантюру, которая хорошо окупится, не думая о недостатках — но был недостатком , и они тоже несли этот риск.Неважно, видели ли они это, рассматривали или думали об этом в данный момент. Если вы собираетесь выиграть, вы тоже на крючке связанных с этим убытков.

Когда вы инвестируете в капитал или что-либо еще, вы участвуете в прибыли , потому что рискуете средствами . Вкладывая капитал в деятельность фирмы (или принимая его у кого-то еще), вы хорошо понимаете, что он может потерять в стоимости, что компания может обанкротиться, что ее менеджеры могут присвоить деньги или спасти бухгалтерские книги.Тем не менее, вы находитесь на крючке любого возможного недостатка; Причина, по которой акции исторически оплачивались так хорошо, заключается в том, что они не гарантируют своим владельцам определенную прибыль — вы можете получить ноль.

Да, то, что делают эти мошенники, является мошенничеством и, следовательно, аморально и незаконно — , но для танго нужны двое! Хакеры не заставили Себастьяна нажать эту кнопку и не заставили его расстаться со своим красивым стеком. Он проиграл, правда, по прихоти, и говорит, что обычно не совершал бы такой ошибки.(Между прочим, какой уважающий себя биткойнер хранит 10 BTC в своем кошельке на телефоне?

Соответствующий тест заключается в следующем: если игра окупилась, и вам как-то сказали, что это была афера, в которой кто-то другой пережил опыт Себастьяна, вы бы вернули средства ? Если вы сохраните непредвиденные доходы, смеясь до самого криптобанка, вы также не заслуживаете сострадания за их потерю.

Меньше мошенничества, больше собственности

Давайте исключим мошенничество из уравнения (хотя с центральными банками, государственными гарантиями, законами о зонировании и манипулированием процентными ставками многие люди скажут, что следующее все еще мошенничество …).За последние сорок или пятьдесят лет рыночные цены на недвижимость в большинстве городских районов в большинстве западных стран резко выросли. Кто бы ни владел своим домом в 1970-х или 1980-х, или даже в последнее десятилетие или около того, очень хорошо себя чувствовал — тем более, что большинство из них не владели им напрямую, а использовали свои ставки на рынке жилья банковскими деньгами, чем угодно. от двух до двадцати раз больше их первоначального взноса.

Я считаю глубоко несправедливым, что мои родители или бабушка и дедушка таким образом владеют собственностью в своих домах на сумму в сотни тысяч долларов, что в десять, двадцать, тридцать раз превышает мой годовой доход в размере до налогообложения в размере .Образ жизни, который позволил их легкий выигрыш, настолько далек от моей досягаемости, что я мог бы с таким же успехом встать на сторону толпы r / wallstreetbets. Для меня и многих, подобных мне, владение домом совершенно и бесповоротно исключено. (Вы можете возразить, что однажды я унаследую достижения, но это пустой аргумент; по оценке британского аналитического центра Resolution Foundation, средний возраст наследования для моего поколения составляет шестьдесят один — слишком поздно, чтобы что-то делать. реальная выгода для большинства людей в моем положении.Не говоря уже о том, что часть этого богатства поколений будет потрачена на уход за членами семьи до того поистине печального дня, когда я унаследую это богатство).

Что еще хуже, это не кажется справедливым. Они не сделали ничего особенного для этих астрономических достижений. Они не построили компанию и не заработали ее в поте лица или своего гениального ума. Они не ожидали рационального роста рынка жилья и не знали, что делают, когда делали самые рискованные вложения в своей жизни: они просто купили дом в кредит, когда у них были средства для этого — с помощью государственных субсидий и при поддержке банкиров. жадность, конечно.

Но погоди! Снова рассмотрим аргумент симметрии. Кто бы ни владел своим домом во время этого митинга на рынке недвижимости, были на крючке за убытки. Они сделали рисковать. Если рынки недвижимости рухнули, как это произошло в скандинавских странах в начале 1990-х, чрезмерно растянутые домовладельцы стали неплатежеспособными и были вынуждены продавать свои дома в убыток, а за ними последовало долговое бремя, если реализованная цена дома не покрывала его. В GFC многие люди были изгнаны из своих домов (по общему признанию, не без полного бремени принятия риска).

Мы не видели коррекции в стиле биткойнов на рынках недвижимости, но это могло произойти в прошлом и все еще возможно. Тот, кто владел домами на заемные деньги, подвергался большому риску (хотя мы можем спорить о том, насколько велик был этот риск, поскольку правительства в условиях демократии, владеющей недвижимостью, вряд ли позволят ценам на жилье слишком сильно упасть, если это приведет к банкротству значительной части своих домов. их база для голосования).

Да, нетрудовое богатство в активах большинства домовладельцев довольно примечательно и часто незаслуженно — но никто другой не заслуживает этого больше, и действительно ли несет некоторый риск ухудшения ситуации.

Итак, принцип асимметрии обеспечивает простое соединение. Если я думаю, что Себастьян виноват в своей халатности и не заслуживает моей жалости, я также должен отказаться от своей критики домовладельцев в стиле Уолл-стрит. Когда убытки возникают из-за принятия риска, от которого вы могли выиграть, не печально, если вы проиграли. Это был возможный исход, и неважно, правильно ли вы его поняли или нет.

С Skin in the Game нет ничего печального в убытках.

Книга Иоакима

Йоаким Бук — писатель, исследователь и редактор, посвященный деньгам, финансам и финансовой истории. Он имеет степень магистра Оксфордского университета и в 2018 и 2019 годах был приглашенным исследователем в Американском институте экономических исследований.

Его работы были представлены в Financial Times, FT Alphaville, Neue Zürcher Zeitung, Svenska Dagbladet, Zero Hedge, The Property Chronicle и многих других изданиях. Он является постоянным автором и соучредителем шведского сайта о свободе Cospaia.se и часто пишущий на CapX, NotesOnLiberty и HumanProgress.org.

Получайте уведомления о новых статьях от Joakim Book и AIER.

очень грустно что

Мистер Президент, я хочу мА K 9 C L 9 9 A R , что W H il e I fe e l that h e lp ing small busi ne s s s s s s s a очень g o od idea и o n e that s h h 907 d , it s h или ld будет осуществляться на уровне национального правительства.

europarl.europa.eu

Господин Президент, я хочу прояснить, что, хотя я считаю, что помощь малому бизнесу — это очень хорошая идея, и к ней следует стремиться, ее следует реализовывать на уровне национального правительства.

europarl.europa.eu

Члены Парламента, конечно, вправе принять решение. очень i m po r ta n t that w h erty .

europarl.europa.eu

Члены парламента, конечно, вправе оспорить это, но я думаю, что очень важно, чтобы где бы мы ни пришли к этому, была правовая определенность.

europarl.europa.eu

E l SAD e s u n диагностика […]

clnico aceptado globalmente por la comunidad mdica.

content.jeffersonhospital.org

SAD is a clini ca l диагностика […]

приняты в медицинское сообщество.

content.jeffersonhospital.org

I t привет n k очень i m po r ta n t 907 907 e h предпринимателей на всей территории ЕС и в государствах-членах, чтобы создать богатство и рабочие места и вывести людей из бедности.

europarl.europa.eu

Я думаю, что очень важно, чтобы t мы h elp предприниматели по всему ЕС и в государствах-членах создавали благосостояние и рабочие места и вытаскивали людей из бедности.

europarl.europa.eu

Главный

[…] differencia e nt r e SAD y ot ros tipos de depresin es q u 907 e 907 e 907 c ur re slo durante […]

los meses de invierno.

vnacarenewengland.org

Основная

[…] разный ce bet ween SAD и другие r типы депрессии i s that SAD Occu [rs] only

в зимние месяцы.

vnacarenewengland.org

Можем попробовать добавить в список оставшиеся

[…]

Членов, желающих выступить, но я

[…] можно сказать y o u очень h o гнездо l y ssible до ha v e so m a ny динамиков; […]

У меня около 30.

europarl.europa.eu

Можно попробовать добавить в список

[…]

оставшихся членов, желающих

[…] говорить, но я могу сказать вам v очень честно, потому что t это это im возможно иметь так много […]

динамиков; У меня около 30.

europarl.europa.eu

Это cou nt r y это очень c l os e для нас и страны, к которой мы хотим быть ближе.

europarl.europa.eu

Это страна, которая нам очень близка, и мы хотим быть ближе к ней.

europarl.europa.eu

Господин Президент, сначала я хочу сказать, что это по адресу op i c то есть очень d i ff И трудно получить окончательный ответ о том, что правильно и что случилось.

europarl.europa.eu

Мистер Президент, сначала я хочу сказать, что это тема, которая очень сложно получить окончательный ответ на то, что правильно, а что не так.

europarl.europa.eu

Я считаю, что главное в заключении Совета io n s заключается в том, что t h ey a r e очень c l ea r.

europarl.europa.eu

Я считаю, что в выводах Совета важно то, что они очень четкие.

europarl.europa.eu

Это a l поэтому важно для повторного использования ca l l что t h e в целях снижения административного бремени, в частности, f o r очень s m al l предприятия уже предложили внести соответствующие поправки в постановление.

europarl.europa.eu

Также важно напомнить, что Комиссия, стремясь внести свой вклад в снижение административного бремени, особенно для очень малых предприятий, уже предложила внести соответствующие поправки в постановление.

europarl.europa.eu

Это будет мое предложение Европейскому Союзу ci l , , так что w e c an have — a nd I очень m u ch желаю для этого — полное участие и владение стратегией парламента.

europarl.europa.eu

Это будет мое предложение в Европейский Совет, чтобы мы могли — и я очень желаю этого — полное участие и ответственность парламента за стратегию.

europarl.europa.eu

Также должно быть или e d , что , a cc по заказу Британской ассоциации рекуперированной бумаги, кажется предпочтительным использовать переработанное волокно в больших объемах, т.к. au s e it is very e x pe nsive для установки необходимого оборудования для удаления краски и очистки, позволяющего повторно обрабатывать макулатуру (24) .

eur-lex.europa.eu

Следует также отметить, что, согласно Британской ассоциации рекуперированной бумаги, предпочтительнее использовать переработанное волокно в больших объемах, поскольку установка необходимого оборудования для удаления краски и очистки, позволяющего повторно обрабатывать рекуперированную бумагу, обходится очень дорого ( 24).

eur-lex.europa.eu

То, что я прошу от t h e очень b e gi nning этого Parlia me n t 907 907 907 907 t h e Входящая комиссия — кстати, я не знаю, какая часть бюджета идет на укомплектование персоналом, но я знаю, что она существенная — требуется исследование wh a t это то, что t h e сотрудники трех учреждений делают, чтобы гарантировать их эффективность и результативность и, прежде всего, чтобы они были прозрачными и подотчетными в своей деятельности.

europarl.europa.eu

Что I am sking с самого начала этого парламента, так это то, что новая комиссия — я, кстати, не знаю, какая часть бюджета идет на укомплектование персоналом, но я знаю, что она значительна — требует исследования о том, что делают сотрудники трех учреждений, чтобы гарантировать их эффективность и результативность и, прежде всего, прозрачность и подотчетность в том, что они делают.

europarl.europa.eu

Это очень i m po rtant , i f это g o 907 до 907 k , that t h e word reinvigorate ‘[…]

абсолютно прав.

европарл.europa.eu

Очень важно, чтобы слово «оживить» […]

абсолютно прав.

europarl.europa.eu

Я не разделяю эту точку зрения и не имею в виду, что такой комплимент, как у нас , так m e очень g o od staff, b u t то есть n o t показатель эффективности и результативности.

europarl.europa.eu

Я не разделяю эту точку зрения и не имею в виду, что это просто комплимент, поскольку у нас есть очень хорошие сотрудники, но это не показатель эффективности и результативности.

europarl.europa.eu

Я думаю, что это w a s очень m u ch необходимо a n d 907 907 это go Пример достижения этого Парламента в формировании бюджета, с использованием средств, скажем так wa y , that w e re не является […]

используется в других областях.

europarl.europa.eu

I th ink t his was ver y muc h необходимо, и это хороший пример достижения этого Парламента в формировании бюджета, при использовании средств так, что не было […]

используется в других областях.

europarl.europa.eu

I bel ie v e то есть m u ch больше эффективности ie n t h at они могут работать со своими коллегами в соответствующих Советах.

europarl.europa.eu

Я считаю, что это намного эффективнее, чтобы они могли работать со своими коллегами в соответствующих Советах.

europarl.europa.eu

We a r e очень p r iv ileged до га v e 907 из профессиональных и преданных делу людей, работающих в Парламенте, Совете и Комиссии, но на самом деле и o f это то, что w i в этом Парламенте мы не понимаем, чем именно занимаются многие из этих сотрудников.

europarl.europa.eu

Для нас большая честь иметь очень профессиональных и преданных своему делу людей, работающих в Парламенте, Совете и Комиссии, но реальность такова, что в этом Парламенте мы не понимаем, что именно делают многие из этих сотрудников.

europarl.europa.eu

При этом ti m e that c o un try — let us a dm i t it it it — i n a нестабильный […]

ситуация, так как Россия, бывшая колониальная держава, имеет

[…]

не отказался от своего стремления вернуть себе какое-то господство над Грузией или, более того, над остальной частью Южного Кавказа.

europarl.europa.eu

В то же время t im e, что c ou ntry — допустим, — находится в ненадежной […]

ситуация, так как Россия, бывшая колониальная держава, имеет

[…]

не отказался от своего стремления вернуть себе какое-то господство над Грузией или, более того, над остальной частью Южного Кавказа.

europarl.europa.eu

Были некоторые обсуждения, но если вы посмотрите на

[…] окончательный вывод io n s это c l ea rly reaffi rm e d k ra ine является […]

Европейская страна, Украина связана

[…]

по тем же европейским ценностям и мы хотим быть ближе к Украине.

europarl.europa.eu

T ее e was ome disk us sions, но если посмотреть на финальную […]

выводов четко подтверждено, что Украина — европейская

[…]

страна, Украина связана едиными европейскими ценностями и мы хотим быть ближе к Украине.

europarl.europa.eu

Это c l ea r en ou g h that G e [или оба]

элиты и общество — видят страну как принадлежащую Европе.

europarl.europa.eu

Это cle ar enou gh that Ge orgia как […]

элит и общества — видят страну как принадлежащую Европе.

europarl.europa.eu

Уважаемый господин Президент, могу я начать с sa yi n g , что очень g o od видеть комиссара Wallstrm в комнате, а также Сесилию Мальмстрм, от действующего президента, потому что мы оба были вовлечены в это досье с самого начала, в 1999 году.

europarl.europa.eu

Господин президент, могу я начать с того, что очень приятно видеть в зале комиссара Валлстрма, а также Сесилию Мальмстрм из действующего президента, потому что мы оба были вовлечены в это досье с самого начала, в 1999 году.

europarl.europa.eu

Я лично bel ie v e это n o t очень предложения по конкретной ситуации в Греции сегодня; на самом деле он мог послать неверный сигнал.

europarl.europa.eu

Я лично считаю, что связывать такого рода предложения с конкретной ситуацией в Греции сегодня не совсем уместно; на самом деле он мог послать неверный сигнал.

europarl.europa.eu

Я хочу соединить эти две вещи вместе, чтобы найти способ, которым мы можем улучшить

[…]

что мы делаем, чтобы поддержать

[…] работа th a t is g o g дальше, чтобы сделать Квартет более эффективным, объединить то, что в некотором смысле было действующим Советом и Комиссией рядом, и к мне l d it i n к o n e w w w h at делаем на […]

земля действительно имеет значение.

europarl.europa.eu

Я хочу нарисовать эти

[…] две вещи вместе, чтобы найти способ, которым мы можем улучшить то, что мы делаем, чтобы поддержать WOR k , что это идет дальше, to ma ke Квартет более эффективен, чтобы объединить то, что было в известном смысле Советом и Комиссией […]

операционная

[…]

бок о бок, и объединить их в один, чтобы то, что мы делаем на земле, действительно имело значение.

europarl.europa.eu

Спасибо, коллега, но, пожалуйста, не задавайте два вопроса в течение одной минуты, потому что au s e это очень d i ff icult for President Barroso to ответьте на два вопроса за одну минуту.

europarl.europa.eu

Спасибо, коллега, но, пожалуйста, не задавайте два вопроса в течение одной минуты, потому что президенту Баррозу очень сложно ответить на два вопроса за одну минуту.

europarl.europa.eu

Очень важно, чтобы синяя карта использовалась для дополнительного вопроса, поскольку я не знаю, для кого из двух людей она предназначена.

европарл.europa.eu

Сейчас очень сложно использовать синюю карту для дополнительного вопроса, так как я не знаю, для кого из двух людей она предназначена.

europarl.europa.eu

Честный ответ таков: это консультационный документ en t ; это n o t еще стратегия, и I очень

15 m

.

europarl.europa.eu

Честный ответ таков: это консультационный документ; это еще не стратегия, и я очень приветствую ваш вклад.

europarl.europa.eu

Когда в этом Парламенте представлены 27 государств-членов, 27 членов Комиссии собираются вместе из этих государств-членов в Комиссию и Совет

[…]

министров возвращаются в свои парламенты и

[…] ближайшие h er e , это очень e a sy для […]

сотрудников выбрали нас, чтобы фактически взять на себя повестку дня.

europarl.europa.eu

Когда в этом Парламенте представлены 27 государств-членов, 27 членов Комиссии из этих

[…]

государств-членов в Комиссию и

[…] Совет M в iste rs going ba ck t o их парламенты […]

и приходить сюда очень легко

[…]

для сотрудников, избранных, чтобы служить нам, чтобы фактически взять на себя повестку дня.

europarl.europa.eu

Помимо этого, есть важный объективный момент, который я помню со времен Гарвардского университета: a n d это t h is : decis io n s that a r e сделанный без прозрачности и без должного общественного контроля, имеет встроенную тенденцию к принятию неверных решений.

europarl.europa.eu

Помимо этого, есть важный объективный момент, который я помню со времен Гарвардского университета, и он заключается в следующем: решения, которые принимаются без прозрачности и без надлежащего общественного контроля, имеют встроенную тенденцию к плохим решениям.

europarl.europa.eu

Howe ve r , это i n тенденция e d h 907 907 907 Эта структура также будет способствовать возвращению BankCo в частный сектор и к независимой деятельности в более ранние сроки, чем это могло бы быть в противном случае.

eur-lex.europa.eu

Однако предполагается, что реализация этой структуры также будет способствовать возвращению BankCo в частный сектор и к независимой деятельности в более ранние сроки, чем это могло бы быть в противном случае.

eur-lex.europa.eu

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *