Хочу научиться танцевать клубные танцы: КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ. БАЗОВЫЕ ШАГИ. Как танцевать в клубе? С чего начать? Движения. НАУЧИТЬСЯ ЛЕГКО. — YouTube

Содержание

Уроки клубных танцев. Обучение в Москве.

А вы знаете, что научиться танцевать клубные танцы может абсолютно каждый: независимо от пола и возраста, независимо от телосложения и танцевального опыта? Шаг за шагом, элемент за элементом, посещая уроки в нашей школе Trinity Dance, вы почувствуете, что сможете смело прийти на дискотеку или в ночной клуб и за несколько минут стать если и не королем зала, то уж точно достойно выглядеть!

Посмотрите на большинство танцполов современных дискотек – танцуют практически одни девушки. Вряд ли умение красиво танцевать пришло к ним с детства само собой, просто они чаще практиковались. Ребятам же сложнее начинать пританцовывать при звуках музыки, скажем, где-то на улице — парням как-то неловко, а вот девчонки таких вещей никогда не боятся. Так не пришло ли время развеять миф о том, что «мужики не танцуют»? Ведь на самом деле большинству женщин нравятся красиво двигающиеся мужчины.

свыше 10 танцевальных
залов по всей Москве более 15 лет
существования высокие результаты
на танцевальных подмостках

Выгодные условия,
приятные бонусы и скидки

Приходите на наши уроки клубных танцев в Москве!

Нам все равно кто вы и какой вы. На наших уроках клубных танцев в Москве мы просто включим музыку и все вместе начнем двигаться. Не знаете, куда деть руки? Как переступать ногами в танце, чтобы это выглядело красиво? С опытными тренерами нет ничего невозможного: в следующий раз в клубе затанцуете и вы!

Немного информации. Клубные танцы, то, что по-английски называется Club Dance, — это даже не определенный четкий стиль, это больше смешение самых разнообразных танцевальных направленностей. Клубным танцем может быть и хип-хоп, и RnB, и даже Go-go и многие другие стили. Их всех определяет одна цель — научиться красиво танцевать и легко импровизировать фактически под любую музыку любого стиля! Клаб данс — это то, что танцуют в ночных клубах, на каких-то дискотеках и просто на вечеринках. Движения подбираются в соответствии с музыкой, которая играет, иногда олицетворяя полет фантазии и ощущений танцора. Сегодня разнообразные танцы для клубов приобретают всё больше популярности как предмет изучения в школах танцев.

Чем же так привлекает молодёжь club dance? Это стиль, который даёт возможность попросту расслабиться, раствориться в музыке, получить удовольствие от движений своего тела под ритмы зажигательной музыки. У клубных танцев давно множество фанатов, которые стремятся к совершенству хореографии и ритма. Это направление является порождением уникального микса уличных танцев и хореографических канонов, но в то же время, клубный танец не требует строгой выдержки принципов хореографии, а призывает к свободе выбора музыки, движения и настроения.

Клубные танцы это та еще жгучая смесь современных танцев разных стилей. Миллионы любителей и ритмичного хауса, и пластичного R’n’B, и уличных танцев без каких-либо правил собираются в клубах и выходят на танцпол. Все они почитатели клаб дэнса не связаны никакими хореографическими канонами, потому что танец предполагает полнейшую свободу в выборе движений, в музыке и ритме.

Приходите к нам обязательно! Звоните по телефону +7 (495) 771 06 13 или +7 (925) 545 64 63 и записывайтесь, танцы ждут вас!

Записаться на урок

Научиться танцевать клубные танцы.

Учимся танцевать современные танцы дома

Многим хочется танцевать в клубе так, чтобы привлекать внимание, но нелепое дерганье вместо этого вызывает лишь смешки.

20 Признаков что вы нашли идеального парня

Влюблен ли в вас мужчина: 10 признаков

Для чего крошечный карман на джинсах?

Мы предоставим вам некоторые хитрости успешного танца в клубе, проговорим важнейшие танцевальные движения и поможем сориентироваться в ритме клубной жизни.

Как же танцевать клубные танцы?

Клубные танцы представляют собой необычную смесь из множества танцевальных стилей, соответствующих ядерному коктейлю из музыкальных направлений. Набор движений универсален и вам не придется путаться, подбирая соответствующий музыке танец. Достаточно просто представлять, какие музыкальные стили своим слиянием породили на свет клубную музыку. Тут и хип-хоп, реги, фанк и множество других.

До того как мы поговорим о том, как же проще обучиться клубным танцам, надо выяснить зачем вам это.

Если для того, чтобы чувствовать себя естественно, достаточно просто глянуть на видеорепортажи и вы никогда больше не почувствуете себя не в своей тарелке. Если клубные танцы влекут вас с профессиональной точки зрения, то лучше обратиться в танцевальную школу.

Привычки которые сделают вас счастливым

10 признаков того, что вас посетил ангел

В чем польза и вред бананов

Прежде чем записаться в такую школу, соберите о ней всю информацию, ведь обучение стоит дорого, а выбор у вас есть всегда. Ищите отзывы о школе, узнайте в каких направлениях и как долго она работает, а так же есть ли там первый бесплатный урок, ведь манера преподавателей учить тоже играет немаловажную роль.

Так же клубные танцы можно освоить дома. Для этого сперва вам надо подобрать подходящий наряд. Одежда не должна сковывать движения, а быть простой и удобной.

Учиться танцевать клубные танцы дома можно по видеоурокам, которых много в интернете на торрентах и других ресурсах. Также вы можете посмотреть некоторые из них в конце этой статьи.

Есть уроки, которые освещают азы. Здесь любое движение осваивается легко и быстро, а заучивать их придется самостоятельно.

Например, один из таких обучающих материалов содержит 30 уроков и комментируется профессиональным хореографом, объясняющим тонкости. Считается, что после этого курса можно стать профессионалом в клубных танцах.

Правда, есть одна тонкость. Чтобы чувствовать себя на танцполе как рыба в воде, нужно там появляться, чтобы студийные или домашние наработки откорректировать практическими занятиями.

Видео уроки

Большое количество людей хотят знать ответ на вопрос: как научиться танцевать дома современные танцы? Ведь не все могут посещать разные танцевальные секции, дабы тренироваться под руководством опытных педагогов. Но мечта – стать звездой танцпола, есть у многих. А если нет денег или времени на посещение специализированных студий, то в наше время можно и дома этому научиться.

Неважно, какие направления в танцах вы предпочитаете, важно чтобы оно гармонировало с музыкальными пристрастиями и нравилось вам.

При этом современные танцы – это идеальны способ ухода за собой, поскольку помогает избавиться от лишнего веса.

Дома вы не получите навыков профессионалов, но вполне возможно повысить мастерство, чтобы чувствовать себя на любой вечеринке уверенно.
И к тому же, начинать обучаться лучше с современных танцев, поскольку они хорошо воспринимаются нынешним поколением. Но не забывайте и о классике.

Привычки которые сделают вас счастливым

Выживаем в мегаполисе: как быть здоровым круглый год?

Стриптиз

Чувственность, гибкость и пластичность – именно это привлекает внимание мужчин, делая женщин при этом соблазнительными и неотразимыми. Поэтому большинство женщин хотят научиться этому танцу раскрепощения. Особая техника постановки движений скрывает недостатки и подчеркивает достоинства фигуры, повышает самооценку и учит красиво двигаться. При этом для многих достаточно обучиться только базовым движениям:

Обольстительная посадка на стуле

Изящные приседания с сексуальным вставанием
Соблазнительные вращения бедром
Пластичные и медленные наклоны

Чтобы усовершенствовать свои навыки в стриптизе, вам стоит ознакомиться с этим видео уроком

Гоу Гоу

Наслаждение ритмом, импровизация, свобода и раскрепощенность – в этом заключается суть танца Гоу Гоу. Вам главное научиться хорошо двигаться, практически под любую музыку. Ведь это танцевальное направление совмещает всевозможные движения из самых разных стилей:

Хип-хоп
Брейк данс
Тектоник
Стрип-пластика
Латина

Поэтому, сперва, вам нужно научиться базовым движениям других стилей, а уже потом переходить к Гоу Гоу. А прочувствовать характер и настроение данного танца вы сможете, посмотрев вот это видео

15 шокирующих пластических операций, завершившихся плачевно

Десять привычек, которые делают людей хронически несчастливыми

Преимущества употребления кофе

Хип хоп

Этот стиль является целой танцевальной культурой, энергичной и самодостаточной. Его предпочитают креативные и свободолюбивые молодые девушки и парни. В нем нет активных движений руками и резких прыжков, а важно хорошо работать ногами и корпусом. Техника хип-хопа состоит из таких движений:

Силовые элементы, которые требуют хорошей физической закалки и выносливости

Полусогнутые ноги и корпус, что создает впечатление, будто вы расслаблены
Мягкие повороты и прыжки

Научиться всему этому в домашних условиях вполне реально. К тому же, обучения проходит довольно интересно. А чтобы он был более результативным можете посмотреть эти видео уроки

Брейк данс

Это динамичное экстремальное направление в танцах, которое представляет собой часть хип-хоп культуры. Выделяют 2 вида брейк данса: нижний и верхний. Чтобы дома научиться танцевать этот стиль у каждого танцора должна быть немалая физическая подготовка, выносливость и виртуозные способности. К базовым элементам относят:

up rock или top – перегруппировка ног перед началом низовых движений
footwork – так называемые забеги, движения ногами
freeze – во время выполнения некоторых элементов фиксируется положение тела
power moves или spining – разные крученые элементы и связки, которые их соединяют: обороты на руках, вращения на голове, прыжки на руках и так далее

Шикарную изобретательность, с которой танцоры исполняют различные силовые движения, фризы и работу ног вы сможете увидеть в этих видео уроках

Тектоник

Те, кто мечтает научиться дома танцевать тектоник, должны носить определенный стиль одежды и приобщаться к культуре. Движения в тектонике включают элементы таких стилей: техно, рейв, брейк данс, хип-хоп. Тектоник сможет обеспечить успех практически на всех вечеринках. Танцор может импровизироваться, используя разные заготовки в любой последовательности. Главное соблюдать базовые принципы:

Добавлять движения стоп и коленей
Ритмично задействовать бедра вместе с движениям рук
Но основной акцент делайте на руки

В идеале, исполнителю необходимо двигаться в ритм музыке. Чтобы лучше понять каждое движение а потом комбинировать их, нужно посмотреть видео уроки

Драм энд бейс (драм степ)

Сейчас в клубах становиться все больше людей, которые танцуют под Drum And Bass. И поэтому танцевальные студии включают этот стиль танцев в свои программы. Есть несколько подстилей этого танца: x-outing, венгр, hardstep, олдскул. Все другие подстили образовываются от последнего. По сути драм энд бейс представляет собой сплошную импровизацию, в нем нет четко прописанных движений. Поэтому для того, чтобы научиться танцевать в стиле Drum And Bass, достаточно изучить опорные элементы:

Элементы поворотов и кручения на большой скорости
Развороты на пятках, которые делают на полу, а также, для настоящих профессионалов, развороты в воздухе
Скрещивание и поочередные махи ногами
Чередовать постановку ноги – носок-пятка

Получить полное представление о технике движений драм степа или драм энд бейса вы можете, посмотрев эти обучающие видео

Научиться танцевать так, чтобы всегда быть в центре внимания на любой танцплощадке хотели бы многие. Однако далеко не всем по карману посещение школ или мастер-классов по танцам. Не стоит унывать из-за этого, ведь научиться танцевать современные танцы дома бесплатно вполне реально, главное приложить максимум усилий и усердия.

Танцы, это не просто веселое занятие. Они приносят пользу здоровью человека. С их помощью вы сможете:

Улучшить работу сердца;
Улучшить работу дыхательной системы;
Скорректировать осанку;
Скорректировать вес;
Нормализовать состояние при некоторых гинекологических заболеваниях;
Улучшить психологическое состояние;
Повысить самооценку;
Улучшить костную систему;
Снизить риск возникновения болезни Альцгеймера.

Преимущества домашнего обучения танцам

Для того чтобы научиться танцевать дома, нужно проанализировать плюсы и минусы домашнего обучения танцевальному искусству. Домашнее обучение танцам – абсолютно бесплатно. Нужно только иметь желание, время и интернет, чтобы смотреть видео уроки.

Вы сможете изучать разные направления и стили в любое время. На групповых занятиях такой возможности, как правило, нет. Если, к примеру, вы записались на «хип-хоп» и в какой-то момент поняли что это абсолютно не ваше, придется либо распрощаться с деньгами, потраченными на абонемент и перестать ходить на танцы, или же продолжать заниматься просто, потому что за все заплачено, а не, потому что это приносит удовольствие.

Домашнее обучение танцам поможет определиться действительно ли это то, что вам нужно и в последствие можно уже смело приобретать абонемент в школу танцев, не переживая, что деньги тратятся в пустую.

Если вы застенчивы, то занятие в группах точно не для вас. При большом количестве посторонних людей вы, скорее всего, будете зажиматься, и за-за скованности не сможете как следует выполнять движения танца. Дома же вы предоставлены сами себе, можно двигаться так, как вам удобно, отрабатывая движения столько раз, сколько потребуется.

Основным минусом домашнего обучения танцам, является то, что со всеми сложностями придется справляться лично. Никто не поможет вам станцевать, если какое-то движение не получается выполнить. Некому будет разъяснить нюансы, и рассказать хитрости. Однако это не является веской причиной, чтобы отказываться от своей мечты. Помните – все приходит с опытом, и все что не получается станцевать сразу, обязательно получится через время.

С чего начинать обучение?

Хочу научиться танцевать, но не имею ни малейшего понятия с чего начать – именно такая мысль крутится в голове каждого человека, не занимавшегося ранее танцами.
Не стоит нервничать по этому поводу. Для начала необходимо оборудовать комнату, в которой вы будете заниматься.

Определитесь с помещением, и освободите его от лишней мебели. Чем больше там будет свободного места, тем комфортнее будет заниматься танцами. Желательно чтобы покрытие в комнате было скользким, так как на нем удобнее выполнять некоторые элементы. Отлично если на полу постелен ламинат или линолеум, а вот ковер лучше свернуть и убрать в сторону.

Очень важным элементом в комнате танцев является зеркало, так как вы должны видеть себя во время тренировки, чтобы понимать какие движения у вас не совсем получаются. Если нет зеркала, то можно записывать тренировки на видео. Так вы сможете анализировать свои действия. Ну и последний элемент помещения для танцев – компьютер или ноутбук. С помощью этой техники вы будете просматривать видео уроки и свои записанные тренировки.

После того, как с этими приготовлениями покончено следует подумать об одежде. Профессионал комфортно себя чувствует в любом наряде, а вот новичок хорошо станцевать в неподходящем костюме не сможет. Лучше всего выбрать футболку с легинсами или шортами, в них вы сможете видеть движения своих ног.
Не забывайте перед каждым занятием обязательно делать легкую разминку.

Как правильно выбрать направление?

Выбор направления – не менее важный шаг подготовки. Существуют множество разных стилей и направлений танцев. Рассмотрим самые популярные из них.

Стрип-пластика. Начать следует именно с него, так как на сегодняшний день, это самый популярный вид танцев среди девушек. Данное направление включает в себя акробатические элементы, поэтому сразу станцевать вряд ли получится. Однако после определенной подготовки освоить азы наверняка получится. Говоря о специальной подготовке речь, идет о том, что вначале придется делать упор не на движениях, а на растяжке. Кто-то, скорее всего сейчас подумает – как научиться танцевать в домашних условиях этот эротичный танец, ведь вряд ли у кого-то дома установлен пилон. Ну, во-первых, пилон в квартире можно встретить чаще, чем вы думаете. А во-вторых, постарайтесь для начала подготовить свое тело к занятиям – растяните, как следует тело, изучите основные связки, которые выполняются на полу, выработайте сексуальность в движениях. После этого можно уже посетить школу-студию Pole Dance и станцевать там на пилоне.
Восточные. Многие женщины мечтают станцевать своему мужчине восточный танец, но как научиться танцевать дома? Основные элементы вы легко изучите самостоятельно, а более сложные освоите со временем. Если по прошествии времени станцевать, так как хотелось бы не получается, то можно обратиться за помощью к профессионалу, чтобы он вас проконсультировал и исправил возможные ошибки.
Гоу-гоу. Практически такое же популярное направление, как и Pole Dance. Если научиться танцам этого стиля, то вы наверняка будете в самом центре внимания на любом танцполе. Главное условие этого стиля – будь в постоянном движении и импровизируй. Тут нет подготовленных связок и сложных движений. Поэтому с тем, как научиться танцевать дома, для начинающих сложностей не возникнет.

Практика

Первоначально лучше заниматься не менее 3-х раз в неделю по 1,5 часа. Начните занятия с самых простых связок, постепенно усложняя задачу. Дополнительно не стесняйтесь отрабатывать новые движения на ночных дискотеках. Помните, при желании, потанцевать можно везде где угодно. Не лишним будет станцевать друзьям или родственникам, чтобы они оценили ваши успехи, и при необходимости сделали замечания, ведь со стороны всегда виднее. Каждую тренировку начинайте с разминки, старайтесь регулярно изучать новые движения.

Соблюдая все эти правила, уже скоро вы увидите прогресс в этом, непростом, на первый взгляд, деле.

Каждая современная девушка мечтает научиться красиво двигаться. Танец – это один из способов самовыражения, элегантный и своеобразный язык общения с окружающими, возможность продемонстрировать привлекательность своих форм и просто приятно провести время в яркой и веселой компании.

Для того, чтобы стать звездой танцпола, вовсе необязательно вникать в сложные каноны и правила хореографии, как искусства. Достаточно овладеть несколькими приемами современных клубных танцев, позволить телу раскрепоститься и избавиться от неуверенности.

Где обучиться основам современных танцев? Есть два варианта решения данного вопроса. Первый – пойти в специализированный центр или фитнес-клуб. Второй – воспользоваться безграничными возможностями интернета и взять уроки у ведущих танцоров мира и даже у звезд шоу-бизнеса.

Множество отечественных и зарубежных ресурсов предлагают танцевальные курсы. Для того, чтобы приступить к любой приглянувшейся обучающей программе, не обязательно владеть иностранным языком, ведь язык движений понятен абсолютно всем. Главное – внимательно наблюдать за тренером и повторять за ним движения.

Чтобы снять все сомнения относительно танцевальных видео-уроков по интернету, давайте пройдемся по преимуществам и недостаткам такого метода.

Учимся танцевать не выходя из дома: плюсы

Начнем с положительных аспектов домашнего обучения современным танцам.

Плюсы	Описание
Экономия времени	Нет необходимости тратить время на дорогу (ведь поблизости может не оказаться танцевальной студии), подчинять обычный дневной график поставленной задаче, жертвовать ради нее другими важными событиями. Дома можно заниматься в любое удобное время, будь то утро, день или самый поздний вечер
Экономия финансов	Обучение танцам в клубе – не дешевое удовольствие, а к нему нужно прибавить еще и расходы на проезд. Домашнее «самообразование» позволит сохранить деньги на другие приятные покупки
Психологический комфорт	Не всем девушкам дано от природы красиво и плавно двигаться. Некоторым приходится трудиться в поте лица, чтобы достичь поставленной цели. Присутствие других участниц группы может смущать и препятствовать полноценному расслаблению и самораскрытию. А это очень важные составляющие успеха в освоении танцев. Наедине с собой можно экспериментировать с собственным телом сколько угодно, обучаясь азам танца и затем оттачивая полученные навыки

Домашнее обучение танцам: минусы

Как и в любом деле, в обучении современным танцам в стенах собственного дома, есть и недостатки. Однако они не столь велики, чтобы стать серьезным препятствием для осуществления задуманного.

Минусы	Описание
Отсутствие пространства	Для танцев понадобится свободное место площадью минимум два на два метра. Если комната слишком мала, выделить даже маленький пятачок для активных движений может стать проблемой. Однако плюс клубных танцев в том, что они имеют множество модификаций. Многие из них позволяют красиво и ритмично двигаться практически стоя на одном месте
Отсутствие зеркал	Процесс обучения танцам проходит эффективнее, если смотреть на свое отражение в зеркале. Однако этот нюанс не станет препятствием, если есть горячее желание и твердая уверенность в своих намерениях. Процесс обучения можно разбить на две части – сначала повторять движения за виртуальным учителем, глядя в экран монитора или телевизора, а затем отрабатывать полученные навыки перед зеркалом в том месте квартиры, где оно имеется
Отсутствие критического взгляда со стороны	Занятия без преподавателя чревато ошибками, на которые никто не укажет. Поэтому нужно готовиться потратить на самостоятельное обучение больше времени. С другой стороны полная свобода действий и персональный темп освоения движений позволят прочувствовать танец изнутри и вжиться в процесс всеми клеточками тела

С чего начать

Итак, если решение в пользу домашнего обучения современным танцам принято, нужно определить последовательность действий.

Найти в интернете танцевальные уроки . На первый взгляд эта задача покажется простой, ведь на запрос «Уроки современных танцев», поисковик предложит десятки тематических ресурсов. На самом деле можно потратить несколько часов и даже дней, пока будет найден тот курс, который нужен именно вам. Критерий, по которому можно это понять – симпатия ко всему, что вы видите и слышите на данных видео-уроках. Голос и манера подачи информации ведущего, его внешний вид, умение двигаться, музыкальное сопровождение, качество изображения и звука, окружающая обстановка студии, из которой ведется запись – все это должно вызывать у вас доверие и уважение. До тех пор, пока есть сомнения в правильности выбора, продолжайте поиски. Ваш личный успех в освоении танцевальных навыков напрямую зависит от готовности воспринимать информацию с легкостью и удовольствием.
Определить четкий график . Соблюдение дисциплины – непростой, но очень важный пункт в домашнем обучении. «Взять себя в руки» и направиться в обучающий центр даже при отсутствии вдохновения гораздо проще, если уплачены деньги за абонемент и заданы конкретные рамки тренировочного режима. При самостоятельном обучении придется параллельно тренировать силу воли. Откладывание индивидуальных занятий на потом, пропуск намеченных уроков без уважительной причины вряд ли приведут к успеху.
Приобрести форму для занятий . Ошибочно полагать, что занимаясь танцами в домашней обстановке, можно обойтись без специальной одежды и обуви. На самом деле танцевальная «экипировка» играет огромную роль в продвижении к успеху. Во-первых, «правильный» внешний вид задает тон уроку и создает определенный настрой. Во-вторых, танцевальная одежда отлично подчеркивает фигуру и придает девушке элегантный вид, что, в свою очередь, положительно влияет на самооценку и заставляет двигаться вперед. Впрочем, совсем необязательно сразу покупать форму для танцев. Для начала можно обойтись спортивными леггинсами и майкой, однако важно, чтобы одежда была красивой и хорошо сидела на фигуре. Растянутые спортивные штаны и домашние тапочки уж точно не вдохновят на образ звезды танцпола. А вот что касается обуви, то лучше с самого начала надевать туфли на невысоком устойчивом каблуке. Таким образом, ноги и корпус будут привыкать к танцевальным движениям в той обуви, которая обычно используется в клубном дресс-коде.

После необходимых приготовлений можно смело приступать к освоению соблазнительных и завораживающих движений.

На что еще обратить внимание?

Танцы – это не только технически правильные движения тела. Это также лучезарная улыбка, блеск во взгляде, общий шарм и обаяние. Поэтому перед каждым домашним уроком следует настроить себя на нужный лад. Если нет настроения или одолевает лень, можно послушать любимую музыку или спонтанно подвигаться в зажигательных ритмах.

Приветствуется отработка взглядов и улыбок перед зеркалом, чтение статей на тему правил кокетства, общения, секретов соблазнения. Также не стоит забывать о походке и королевской осанке. Помимо танцевальных уроков можно выполнять упражнения на выпрямление позвоночника и растягивание мышц спины, умение красиво стоять, правильно держать голову.

Делая выводы , остается добавить, что для освоения искусства современного танца вовсе не нужны тяжкие жертвы и лишения. Но терпение, трудолюбие, систематичность и дисциплинированность в этом благородном деле не окажутся лишними.

Через некоторое время усердной работы каждая девушка сможет не просто веселиться в вихре яркой клубной жизни, но останавливать на себе восхищенные взгляды окружающих и быть на сто процентов уверенной в собственной неотразимости. И все это благодаря умению танцевать!

Видео — Dance hall

Видео — Комбинация для ночного клуба для девушек

Видео — Как научиться Twerking

Видео — G0-G0

Видео — Как научиться красиво танцевать в клубе

Это одна из форм физической нагрузки. Однообразные движения, множественные повторения на некоторых нагоняют тоску. С радостью бежать на занятия не получается. С танцами все наоборот. Настроение приподнятое, хочется танцевать, радоваться жизни, получать удовольствие. Они затягивают и хочется жить, худеть, заниматься фитнесом, танцуя. Во время танца напрягаются различные мышцы, улучшается осанка, вырабатывается красивая походка, развивается музыкальность и чувство ритма. Они научат владеть телом, позволят сжечь много калорий и жира. Это самый лучший способ обрести сексуальное тело. А еще, поднимается настроение и жизненный тонус.

Как научиться современным танцам

В каждом фитнес клубе есть танцевальные уроки. А так же можно заниматься и учиться танцам дома по видео. И не важно, где вы живете, сколько вам лет и даже в какой вы форме. Бывают платные и бесплатные видео курсы. Для начала бесплатные уроки. Видео ниже.

Учиться танцевать клубные танцы дома

Вашему вниманию видеоуроки — клубные танцы — бесплатное обучающее видео тем, кто хочет научиться танцевать современные танцы дома онлайн. Благодаря видео-урокам разучите красивые, популярные движения, модные сейчас в клубах.

1. Смотреть клубные танцы видео урок. Sexy Dance

ссылка

2. Обучающий урок для самостоятельных занятий

ссылка

3. Учимся танцевать дома, видео.

ссылка

4. Эротический танец

Кто хочет блеснуть на вечеринке своей пластикой, умением танцевать, притянуть восхищенные взоры мужчин, удивить друзей?
А в ходе обучения и домашних тренировок — сжечь лишний жир, сбросить килограммчик другой?

6. Танцуем зумбу

Что такое Зумба? Зумба — это фитнес и танцы. Серьезная кардионагрузка под зажигательную латиноамериканскую музыку. Танцы для сжигания жира. В моей статье можно познакомиться с Zumba и даже заниматься онлайн: абсолютно бесплатно 3 видео Зумба. Присоединяйтесь! В рубрике Видео находятся все видеоуроки, там же найдете самое популярное:

50 мин и кардио разминка 10 мин,
— 5 видео на бедра, пресс, ягодицы, руки, растяжка по 10 минут каждое,

Хотите научиться танцевать клубные танцы?

Клубные и современные танцы на пике моды по всей Европе. Присоединяйтесь к нам, станьте королем или королевой любой вечеринки! Наши педагоги помогут воплотить мечту в реальность!

Программы обучения клубным и современным танцам включают популярные танцевальные направления:

Клубные танцы	Современные танцы
Сальса Хастл Мамба Диско Рок-н-ролл Кубинская румба Джайв	Хип-хоп R’n’b Диско Танцевальный брейк

Также возможны индивидуальные занятия.

“Хочу танцевать или научиться танцевать клубные танцы” – подобные желания посещали хотя бы один раз абсолютно каждого человека. Однако во многих случаях они так и оставалось всего лишь желаниями. А всё дело в том, что сказать “хочу научиться танцевать” и получить профессиональное танцевальное образование – абсолютно разные вещи. Одного желания тут мало. Нужно ещё приложить большие усилия, чтобы действительно, к примеру, научиться танцевать брейк данс, сальсу, латину, хастл, хип хоп, брек данс и другие танцы. Не секрет, что научиться танцевать можно исключительно в профессиональной школе танцев хип хоп. Только хорошая и профессиональная школа может обеспечить тот базис, который сделает из любителя настоящего опытного танцора. Если вам нужна профессиональная танцевальная подготовка и ваше желание “хочу научиться танцевать” переросло в нечто большее, наши опытные педагоги готовы оказать вам любую квалифицированную помощь.

— НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ ВМЕСТЕ С “НОВЫМ ПРОЕКТОМ” – ЭТО ПРОСТО И УВЛЕКАТЕЛЬНО!

Наша московская школа танцев хастл или школы танцев любого другого клубного и спортивного направления, предлагает вам в короткие сроки освоить любое танцевальное направление, которые сегодня пользуются огромной популярностью по всему миру. Прежде всего, московская школа танцев “Новый проект” от прочих подобных заведений отличается тем, что у нас работают профессиональные педагоги, обладающие многолетним опытом работы. Плюс наша московская школа танцев практикует индивидуальный подход к каждому ученику.

Обратившись в нашу школу, вы сможете быстро и на высоком профессиональном уровне научиться танцевать клубные танцы, которым обучают в танцевальной студии “Новый проект”. Главное, что бейк данс, сальсу, латину, хастл, хип хоп, брек данс или какой-либо другой клубный или спортивный танец с нашей танцевальной школой изучить, во-первых, довольно просто, а, во-вторых, увлекательно, познавательно, интересно и, что немаловажно, полезно!

ПОПУЛЯРНЫЕ ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРЕПОДАЮТСЯ В “НОВОМ ПРОЕКТЕ”:

Вот уже не первый год работает наша профессиональная школа танцев хастл, хип хоп и школы танцев других клубных направлений. Обучаясь этим танцам вместе с нашими опытными педагогами, вы не только освоите все премудрости этих или других танцев, но и сможете со временем показать себя с самой лучшей стороны на любой вечеринке, где танцуют или даже на выступлении профессиональных танцоров. Мы обучаем в наших школах, студиях и залах:

Диско (Disco) — один из основных жанров танцевальной музыки XX века, возник в начале 1970-x годов. В середина 80-х жанр диско становится очень популярным, особенно в Европе, что повлекло за собой появление такого жанра как EuroDisco. Появляются новые электронные инструменты и возникают новые стили танцевальной музыки, основными из которых были Hi-NRG и ItaloDisco. В 90-х в формируются еще более новые направления, окончательно заменившие собой прежнее диско. Это, в первую очередь такие танцы как , EuroDance, TechnoDance, ItaloDance и ItaloHouse.
Хастл (от англ. hustle «сутолока, толкотня») — парный танец, основывается на ведении и импровизации танцующих. Является достаточно популярным среди клубных танцев и танцуется под музыку в стиле диско популярной в 1980-х, таких как диско-Фокс, диско-свинг и собственно хастл . Такие танцы как хастл — в основе своей крайне прост, танцуется на четыре счета (диско-Фокс на три), не требует долгого изучения и позволяет любому желающему после небольшого обучения и практических занятий в школе танцев хастл «Новый проект», танцевать его на любых мероприятиях и вечеринках.
Хип хоп (Hip-hop)— молодёжное танцевальное направление, появившаяся в середине 1970-х в среде афроамериканцев и латиноамериканцев и сейчас активно завоевавшее весь современный мир. У нас в танцевальной студии «Новый проект» — изучение этого направления основывается на таких танцевальных стилях как Брейк данс, Крамп, C-Walk, waving.
Сальса (Salsa), Мамбо (Mamba), Джайв (jive ) – танец афро-американского происхождения появившиеся в 70 — 80 годах в пуэрториканских и кубинских сообществах центральной и южной Америк.

Возможно, вы уже смотрели какой-нибудь обучающий танцевальный курс или где-то даже сумели освоить некоторые простые движения клубных танцев. Однако ни один видео курс или простое визуальное освоение и повторение за кем-то, не сможет обучить вас так же искусно владеть этим танцевальным жанром, как профессиональный педагог. Поэтому, если то, что вы видели, занимались до этого, повторяли за кем-то или техника исполнения танцев которой вы владеете на сегодняшний момент вас уже давно не устраивают, смело записывайтесь в нашу студию. «Новый проект» — школа танцев хип хоп, хастл и других клубных и спортивных направлений, мы обучим вас всем нюансом зажигательных танцев, сочетающих в себе вдохновение и страсть.

КЛУБ СТУДИЯ “НОВЫЙ ПРОЕКТ”, ПРОВОДИТ ТЕМАТИЧЕСКИЕ ВЕЧЕРИНКИ И ДИСКОТЕКИ, НА КОТОРЫХ ТАНЦУЮТ КЛУБНЫЕ ТАНЦЫ!

Танцевальная клуб-студия “Новый проект” – школа танцев хастл, хип хоп и др., не только воплощает мечты в реальность по средством проведения обучающих занятий по любым танцевальным видам и направлениям. В нашем клубе “Новый проект”, проводится ночная дискотека «Инкогнито», где можно блеснуть мастерством и попрактиковаться в танцах. Мы постоянно проводим и организуем различные тематические танцевальные вечеринки, которые привносят в жизнь наших учеников и гостей особую изысканность, новизну исполнения современных и классических танцевальных движений.

С “НОВЫМ ПРОЕКТОМ” ЖЕЛАНИЕ “ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ” ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ!

Глядя, какие невообразимые кульбиты совершают исполнители хип-хопа или как пластично двигаются танцоры в стиле диско, а мамбо и хастл заставляют тело непроизвольно двигаться в ритмах зажигательной музыки, у каждого зрителя обязательно возникает следующее желание – “Хочу научиться танцевать”. Правда, одного желания “хочу научиться танцевать хип-хоп, хастл или сальсу”, как и в случае с другими танцами, недостаточно. Соответственно, чтобы желание “хочу научиться танцевать” претворилось в реальность, нужно пройти профессиональное обучение у опытных педагогов.

Если вас уже давно занимает вопрос, как научиться танцевать хип-хоп, педагоги “Нового проекта” (школа танцев хастл, хип хоп и др.) — всегда будут рады вам помочь на него ответить. Более того, ответ на вопрос о том, как научиться танцевать любой танец из направления клубные танцы, наши педагоги могут дать в наиболее доступной для ученика форме. По прошествии же определённого времени после начала обучения в “Новом проекте” вопрос, как обучиться танцевать, больше никогда не будет для вас являться неразрешимой загадкой.

В ШКОЛЕ ТАНЦЕВ “НОВЫЙ ПРОЕКТ” ИЗУЧАЮТ ТАНЦЫ, КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ТЕЛО СТРОЙНЫМ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ, А ВАС БОЛЕЕ РАСКРЕПОЩЕННЫМИ, ЯРКИМИ И ИНТЕРЕСНЫМИ!

м.Серпуховская, ул.Большая Серпуховская, д. 44, Творческий Центр «Замоскворечье» 8-906-088-88-77.

Танцы для взрослых. База современного танца.

ТАНЦЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ. СОВЕРШЕННАЯ ТЕХНИКА ДВИЖЕНИЯ

Вы решили заняться танцами? Примите искренние поздравления! Возможно, это то самое решение, которому Вы будете благодарны в течение всей жизни. При грамотном подходе, танцы способны оказать незаменимое влияние как на формирования тела, так и личности.

Большинство людей с детства мечтают танцевать, но с течением обстоятельств, мало у кого эта мечта осуществляется. Становясь взрослыми, люди начинают думать, что танцы – дело молодости. Но это не так. Люди не танцуют, не потому что они стареют. Они стареют, потому что перестают двигаться!

Танец – универсальное лекарство от всех болезней! Он улучшает настроение, ускоряет обмен веществ, стимулирует все системы организма, обеспечивает необходимую для тела физическую нагрузку, оказывает омолаживающий эффект. Но самое интересное, танец открывает оказывает незаменимое влияние на настроение и состояние души, а также открывает новые перспективы в общении с окружающими.

Все, рано или поздно, оказываются в ситуации, когда нужно потанцевать. И в таких ситуациях люди делятся на две категории: те, кто умеют танцевать и те, кто танцевать не умеют. И, безусловно, первые всегда выигрывают. Даже если в жизни человек не обладает исключительными достоинствами и титулами, он может быть гораздо более уважаем обществом исключительно благодаря его умению красиво двигаться.

В древние времена богачи выбирали себе жен среди танцовщиц. Они знали, что в танце раскрывается женская красота, ум и здоровье. Самые лучшие танцовщицы становились женами великих правителей. Сегодня эта традиция уже забыта, но люди все равно подсознательно понимают, что танец позволяет полностью раскрыть сущность человеческой натуры. Не зря и по сей день молодежь выбирает себе избранников на дискотеках и вечеринках. Танец, больше чем слова, помогает людям сблизиться и узнать друг друга.

Мы относимся к танцу не только как к веселому развлечению. Для нас танец – это такая же наука как математика или геометрия. В основе танца, которому мы обучаем, лежат научные дисциплины, описывающие работу человеческого тела, такие как: биомеханика, анатомия, физика, спортивная медицина. Как у любой науки, у танца существует «база» и принципы ее использования: туда входит все то, без чего невозможно научиться двигаться, без этих знаний танец будет неполным. Освоив базу, Вы получите полное представление о структуре танца. Это инструмент, с помощью которого Вы сможете создавать свой танец сами. Вам не понадобится заучивать и запоминать танцевальные постановки и связки. Танцевать связками – это то же самое, что говорить стихами, вместо того, чтобы свободно строить свою речь. Танцевальная база – это алфавит, принципы ее использования – это лингвистика. Осваивая танец, Вы осваиваете новый язык, понятный каждому.

Важно, чтобы Вы понимали, чтобы научиться хорошо танцевать, потребуется не меньше времени и усилий, чем на изучение иностранного языка. Имеет значение и то, какую задачу Вы ставите перед собой, к какому уровню стремитесь. Если Вас интересует базовый уровень, при правильном подходе, Вы сможете освоить его за 6-9 месяцев. Но если Вы хотите стать специалистом, потребуется более серьезный настрой. Нам удавалось обучать взрослых учащихся с нуля до уровня «специалиста» за два года. Менее способные ученики становятся профессионалами за 4-6 лет. Считайте это высшим танцевальным образованием, но образованием такого уровня, что даже выпускники высших государственных учебных хореографический заведений в большинстве своем не способны выполнить танцевальную базу, которой обучает наша школа танцев для взрослых. Спросите почему?

На сегодняшний день, не существует в программах обучения ВУЗов единого стандарта в области современного танца. Там обучают классической хореографии, а современным танцам студенты учатся у обычных танцоров, которые учились танцевать самостоятельно, не имея никаких теоретических знаний, или какой-либо танцевальной системы.

Танцевальная база едина для всех танцевальных направлений. На ее принципах основаны все остальные стили. Разница лишь в том, что «стиль» ограничивает использование базы в рамках выбранных стилем танцевальных движений и элементов. Сама же «база» не имеет такого понятия как «стиль». Это система всех возможных движений и танцевальных режимов, которые может выполнить человек в безопасном для тела режиме. Это максимально сбалансирования техника, где используются все группы мышц, и все безопасные принципы движения. Эта система современного танца наиболее совершенна из всех существующих. Особенность танца для танцпола в том, что он позволяет не только последовательно выполнять движения, но и параллельно смешивать разные танцевальные техники в один момент, в то время как все остальные танцевальные направления основаны на последовательном принципе выполнения движений. Автор концепции многослойного современного танца – Max Adams, основатель Фонда Развития Танцевальной Культуры «Стремление» (нашей школы танцев). Вот уже более 20 лет он работает над усовершенствованием и развитием этой программы, в этом ему помогает его коллега Diana Stark. Базовому курсу прогрммы обучает Anatoliy Montenegro-Garcia и Катерина Алдусева.

Как научиться танцевать на дискотеке, чтобы это было красиво?

У королев и королей танцпола куда больше шансов на успех в любви, чем у тех, кто ведет себя во время танцев зажато, дергано или и вовсе предпочитает отсиживаться в сторонке.

Если вы часто посещаете ночные клубы, вечеринки и прочие танцевальные мероприятия, стоит улучшить свое умение двигать телом, разобраться, как танцевать на дискотеке, чтобы это было красиво и эффектно.

Способов выучить классные танцевальные па существует достаточно много. Выбирайте любой.

Как научиться танцевать дома?

Прежде чем приступать к тренировкам, объективно оцените свои способности. Для этого включите музыку, встаньте перед зеркалом и потанцуйте. Попробуйте сделать разные движения: поднимите руки, подвигайте бедрами, плечами. Если что-то получается плохо, значит, надо поработать.

Во время этого «спонтанного» танца постарайтесь ощутить свое тело в целом и каждую его часть в отдельности. Почувствуйте отдельно руку, ногу, талию, весь корпус.

Запомните, более размашистые движения передают энергетику, но, если вы сделаете их более плавными, сможете передать всю свою нежность и спокойствие.

В процессе обучения танцам, главное, это практика. Поэтому не ограничивайте себя в походах в клуб. Если поначалу стесняетесь танцевать, побудьте наблюдателем. Посмотрите, как танцуют другие девушки, разделите эти движения на красивые и неудачные. По приходу домой попытайтесь повторить то, что вам больше всего понравилось. Тренируйтесь и доведите эти движения до совершенства.

Советы и видео уроки по клубным танцам девушкам

Клубные танцы поражают разнообразием. Они помогают девушкам устанавливать контакт с парнями, что часто приводит к началу романтических отношений. Некоторые модницы с помощью танцев пытаются выделиться из толпы, привлекательно и грациозно двигаясь.

Давайте представим, что вы оказались в красивом ночном клубе. Вы сидите за столиком, пьете текилу, начинает играть любимая музыкальная композиция. Под воздействием непонятных сил вы медленно поднимаетесь и двигаетесь в сторону танцевальной площадки. Что дальше?

Внимательно прислушайтесь к ритму. Если удастся им проникнуться, танец получится изящным и грациозным. Человек, выбивающийся из ритма, вносит на площадку дисгармонию.
Избавьтесь от неуверенности и расслабьтесь. Раскованные движения смотрятся красиво. Во время танца получайте удовольствие, не забивая голову мыслями.
Первые движения всегда медленные. В первый такт не размахивайте руками, такие движения сильно утомляют. К середине танцевальной программы вы устанете.
Во время танца не рекомендуется стрелять глазами по сторонам. В ночных клубах используйте это оружие осторожно.
Не копируйте движения других танцоров. Осмельтесь на импровизацию, сделайте движения оригинальными и неповторимыми.

Поделки на Новый год 2021 своими руками

Добавлю, красиво двигаться удается только девушкам с гибким и пластичным телом. Если повседневная жизнь не очень активная, на работе приходится часами сидеть за столом, реакция организма на поход в клуб может оказаться непредсказуемой. Избежать этого несложно. Ежедневно делайте утреннюю зарядку и придерживайтесь здорового образа жизни.

Видео урок для начинающих

Основываясь на личном опыте, отмечу, девушки ведут себя на танцевальной площадке более раскованно и свободно. Иногда встречаются и застенчивые особы. Если вы относитесь к их числу, запишитесь в танцевальную школу. Посещая занятия, под руководством преподавателя вы избавитесь от комплексов и освободите тело.

Как свободно танцевать в клубе?

Если вы считаете, что достаточно потренировались дома, пора переходить на танцпол. Мы дадим вам несколько советов, которые помогут быстро освоиться и покорить всех своим обонянием.

Главное помнить, что танец – это легкость и положительные эмоции, поэтому не стоит усложнять, достаточно наслаждаться моментом, а мастерство придет со временем.

Самый простой способ расслабиться после трудовых будней, снять напряжение и отвлечься от проблем — танцы. Однако многие избегают этого, поскольку не умеют танцевать. Но не стоит бояться, ведь научиться этому очень просто даже в домашних условиях. Главное в клубных танцах чувствовать ритм и красиво двигаться под него. Для начала потренируйтесь дома, а когда будете уверены в себе, смело выходите на танцпол.

Представляем вам обучающий видео-урок по клубным танцам для девушек. Он подойдет для всех независимо от уровня физической подготовки и возраста. Главное здесь — желание научиться танцевать. Этот урок поможет вам самостоятельно освоить базовые движения клубных танцев. Хореограф покажет самые простые танцевальные элементы. Вы научитесь красиво и грациозно двигаться под клубную музыку. Немного потренировавшись, вы сможете свободно себя чувствовать на любом танцполе и будете смело импровизировать под музыку в клубе.

Так что отбросьте все сомнения и решайтесь. Учитесь клубным танцам для девушек в домашних условиях. Главное, расслабиться и быть собой. Включайте видео-урок, музыку и танцуйте в свое удовольствие. Вы обязательно получите заряд энергии и положительных эмоций. Успехов!

Очень хороший и подробный видео-урок танца Гоу-Гоу для начинающих — просто находка для всех девушек, которые хотят научиться красиво двигаться под современную музыку. Сегодня вы разучите связку в……
Отправляясь в клуб, многих девушек одолевают сомнения, ведь далеко не все умеют красиво двигаться, а так хочется быть в центре внимания на танцполе. Но не стоит переживать по……
Мы подобрали для вас несколько уроков клубных танцев с простыми движениями от известных хореографов-профессионалов Виктора Шо и ЛаШонны. Если раньше клубным танцам учились только по музыкальным клипам, то……
Как танцевать в клубе паре? Этим вопросом часто задаются девушки и парни, которые хотят естественно, но интересно и привлекательно смотреться на танцполе. Именно для вас мы подготовили демонстрационные……
У тебя есть красивое клубное платье, и ты собираешься с подружками на дискотеку, но все еще неуверенно чувствуешь себя на танцполе? Тогда обязательно посмотри обучающее видео клубных танцев……
Гоу-гоу — танцевальное направление, ставшее популярным в последнее время. Этот танец характеризуется энергичными, зажигательными и сексуальными движениями. Занятия гоу-гоу помогут расслабиться, отвлечься от повседневных проблем и получить заряд……
Предлагаем вам снова окунуться в увлекательный мир танца. Среди современных стилей особое место занимает хип-хоп. Это зажигательный танец с энергичными и ритмичными движениями. Его выполнение даст вам огромный……
Умение красиво двигаться и чувствовать музыку незаменимо на клубных вечеринках. Поэтому прежде, чем отправиться на танцпол, советуем вам взять урок танца Go-Go. Это современное направление, ставшее очень популярным……
Если вы не можете посещать школу восточных танцев, то этот курс предоставляет вам возможность смотреть онлайн и самостоятельно заниматься танцем живота дома. Благодаря профессиональному видеокурсу вы сможете освоить……
Sonya dance — танцевальный стиль, который разработала яркая, красивая, зажигательная девушка и успешный хореограф Соня Геворкян. Он совмещает в себе несколько танцевальных направлений: Go-Go, RNB и Jazz Funk…….
Танец живота имеет древнюю историю и является не только популярным стилем, но и эффективной методикой для приобретения женственных форм и улучшения здоровья. Это удивительное сочетание танцевальной композиции и……

Многие люди, особенно парни, стесняются танцевать в клубе. Они не знают как правильно двигаться под быструю ритмичную музыку, боятся своих неуклюжих движений. Они боятся выглядеть глупо в глазах своих друзей и знакомых, боятся привлечь к себе слишком много внимания. Многие девушки не комплексуют по этому поводу, и просто движутся в такт музыке.

Обучение с помощью тренера

Одним из вариантов, как можно научиться танцевать, будет обращение за помощью к тренеру. Сегодня во многих фитнес-клубах проводятся занятия и тренировки по всевозможным клубным танцам, а также стрип-пластике. На подобных занятиях вы можете научиться основным движениям, которые можно увидеть на дискотеке, а также развить гибкость. Кроме того на таких занятиях можно сбросить лишний вес, что в большинстве случаев выступает дополнительным преимуществом.

Девушки, которые ходят на занятия по клубным танцам становятся более раскованными и грациозными. Однако на это требуется время и дополнительные средства. Если этот вариант вам не подходит, можете перейти к самостоятельному обучению.

Нужно ли уметь танцевать в клубе?

Однако для тех, кто часто бывает на вечеринках и в клубах – умение модно и красиво танцевать просто необходимо. Ведь все хотят быть звездой танцпола и находится в центре внимания? Тогда урок «Учимся танцевать в клубе» будет очень полезен. К тому же, не стоит лишать себя такого удовольствия, как танец из-за глупых комплексов. Несколько уроков, пара основных движений и танцевать в клубе станет проще простого! И ничто уже не помешает отрываться и расслабляться на танцполе до самого утра.

Три правила этикета на танцполе (да, такой есть)

Не толкайся

Постарайся хорошо провести время, пока танцуешь, но не перебарщивай со своими движениями. Не забывай, что ты на танцполе не один и не мешай другим танцующим. Случайно кого-то задеть — почти неизбежная ситуация, особенно если в клубе очень много народу, но если это будет повторяться из раза в раз, твоим соседям будет неприятно, они могут разозлиться, и вечер перестанет быть непринужденным и расслабленным.

Обходи танцпол по краю

Ходи вокруг танцпола, а не через него. Если ты пройдешь через середину танцпола, ты будешь мешать людям танцевать и можешь случайно с кем-то столкнуться. Придерживайся внешнего края, чтобы не испортить никому удовольствие. Кроме того, ты можешь в конечном счете пролить свой напиток, когда идешь через толпу людей, толкающих тебя, и это будет неприятно.

Как научится танцевать в клубе:

Самое важное — это быть расслабленным, уверенным в себе и ничего не стесняться. Не надо думать о мнении окружающих. Чаще всего люди на танцплощадке не смотрят на других, злобно критикуя и насмехаясь над их навыками. Танцплощадка в клубе – это место для отдыха, где каждый расслабляется, как умеет.
Во время танца важно слушать музыку, танцевать и двигаться в такт. Музыкальный слух не помешает, однако и без него можно научится танцевать, ведь клубная музыка не отличается сложным ритмическим рисунком.
Танцевать может каждый! Не существует неспособных двигаться в такт музыке людей. Танцевать – это искусство, которое подвластно каждому. Движения клубных танцев не отличаются сложностью и недоступностью. Их легко запомнить и еще легче повторить.

Главное в клубных танцах – это энергия, драйв, эмоции. Важна не сколько техника, сколько настроение танцующего. Когда человек получает удовольствие от танца, когда он сливается с музыкой, мало кто заметит огрехи в технике, все будут восхищены бешеной энергетикой танца.
В танцах существует масса стиле и направлений. Некоторые из них подойдут и для танцев в клубе. Для парней это электро, а для девушек – гоу гоу. Универсальным стилем для обоих полов будет хип-хоп, который прекрасно подойдет под r’n’b и электронную музыку.
Если в клубе постоянно крутят электронную музыку, то можно выучить несколько базовых движений тектоника, который будет великолепно смотреться на танцполе!
Для девушек в клубных танцах важна пластика, которая у парней не-танцоров практически отсутствует. Поэтому если парни могут этим не заморачиваться, то девушке надо уделить внимание женственности и сексуальности ее движений.
Важно помнить, что это танец под музыку, а не музыка под танец. Поэтому всегда следует подстраиваться под музыку и двигаться в такт ей.
Следует стремиться к тому, что бы движения были разнообразны. Не надо двигать лишь руками или ногами, в танце должно участвовать все тело! Кстати, согласно статистическим данным, девушки в клубе больше обращают внимание на парней, которые много танцуют ногами.
Танец – это не соревнование, это способ отдохнуть. Во время танца надо не напрягаться, а расслабляться. Контролируйте свое дыхание, размеренно тратьте силы.

Тренироваться лучше всего регулярно. 2-3 тренировки в неделю приведут к заметным результатам уже через пару месяцев! Успехов в тренировках!

Девушка — существо воздушное. Их движениям присуща пластичность и красота, а танцуют они, как правило, грациозно и привлекательно. Легкость в танцах естественна для девушек, но иногда им нужно помочь ей научиться. Как танцевать девушке в клубе и какие движения сейчас в моде? Добро пожаловать к нашим полезным советам!

Сейчас танцплощадки и клубы есть чуть ли не в каждой деревне, и вопрос о правильной технике танца очень актуален. Это раньше можно было просто подрыгаться, переминаясь с ноги на ногу, сейчас же у завсегдатаев клубных площадок качество танца значительно повысилось. Это неудивительно, ведь появилось довольно много направлений и много простора для выработки собственного стиля, чем многие и поспешили воспользоваться. Парням, конечно, проще — брейк и тектоник, кажется, созданы для них. Девушки традиционно получают больше требований, от них ждут большей грации и пластики. Простые правила и несложная домашняя тренировка научат вас танцевать свободно и красиво, восхищая посетителей в клубе своей уверенностью.

Как танцевать медленный танец с девушкой? 6 простых шагов

Ты видишь в клубе самую красивую девушку и мечтаешь потанцевать с ней, но при этом не хочешь все испортить и смутить себя или ее. Не волнуйся: вот несколько советов о том, как танцевать с девушкой на вечеринке.

Шаг 1: Пригласи ее на танец

Не сходи с ума и не настраивай себя на отказ, просто спокойно скажи элементарное: «Хочешь потанцевать?»

Если она скажет
«Нет»
, не расстраивайся и не настаивай. Просто скажи:
«Хорошо, может быть, в другой раз»
или что-то в этом роде.

Если же она скажет «Да»

, просто улыбнись и выведи ее на танцпол. Представься. Ты же не хочешь, чтобы она понятия не имела, с кем танцевала!

Шаг 2: Начинай танцевать

Кадр из фильма «Дорога перемен»

Следуй за музыкой и всеми остальными. Некоторые девушки любят, когда их держат за руку, так что можешь попробовать сделать это (если она не захочет — не настаивай). Держи ее руку мягко и не сжимай. И да, надеемся, ты прекрасно понимаешь, что распускать руки — неправильно и неуважительно. Веди себя достойно и постарайся не наступать ей на ноги.

Шаг 3: Поговори с ней

Не обязательно танцевать в полной тишине, особенно если ты чувствуешь себя неловко из-за этого. Задавай ей вопросы, типа: «Какая твоя любимая песня?»

, но сведи разговоры к минимуму — она может не услышать тебя из-за музыки. Не задавай личных вопросов, чтобы не ставить в неловкую ситуацию. Однако спросить у девушки номер телефона будет вполне уместно, если ты планируешь пригласить ее на свидание.

Шаг 4: Когда танец закончится, скажи что-нибудь

Если это был медленный танец, поблагодари ее. Если это случайный танец на вечеринке или в клубе, то скажи, что было весело, и улыбнись. После этого ты можешь предложить девушке продолжить общение за барной стойкой, но будь готов к тому, что она может отказаться.

Домашнее задание

Дома посмотрите, насколько вы пластичны и что у вас получается лучше. Для этого встаньте перед зеркалом и попробуйте подвигать только бедрами, оставив неподвижными плечи, руки и ноги. Если не получается и при этом танцует все тело, то придется над собой поработать. Прислушайтесь к своему телу, ощутите каждую его часть в отдельности. На красоту танца влияет амплитуда движений: высокая и размашистая придаст вам энергичности и экспрессии, низкая — изящества и нежности.

Сейчас в интернете очень много видео по разным танцевальным направлениям. Девушки, которые занимаются этим профессионально, поделятся, как двигаться, объяснят какие части тела в этим участвуют и в деталях продемонстрируют разнообразные фишки. Одно из видео можете посмотреть ниже.

Поучиться танцевать и подчерпнуть модные движения можно и подсмотрев различные фишки и приемы в видеоклипах.

Прокрутите в голове понравившиеся комбинации из вращений тазом, шагов. Прикиньте, как можно двигать руками. Сразу попробуйте, нравиться ли вам ваш образ? Танцуйте дома под разную музыку, меняйте ее темп и пробуйте. Не стесняйтесь импровизировать.

Вливаемся в атмосферу клубного танца

Сделайте небольшую разведку: придите в клуб и, присев у барной стойки, понаблюдайте за танцующими девушками. Как видите, большинство девушек танцуют без каких-либо сложных движений, и манера у них примерно одинакова. Выделите то, что вам нравится, и возьмите эти движения себе на вооружение. Отметьте то, что со стороны смотрится явно неудачно и, соответственно, не используйте такую манеру в своем танце.

Учтите возможности вашей одежды и обуви, вряд ли на каблуках удастся тектоник. Одевайтесь удобно, чтобы одежда не сковывала ваше тело.

Зайдя на танцпол, не бросайтесь сразу активно танцевать, размахивая всем, что только можно. Плавно подстройтесь под ритм музыки, внутренне настройтесь. Слегка начинайте движения и постепенно наращивайте их активность.

И наконец, самое главное — расслабьтесь и не нервничайте. Танец будет естественным только тогда, когда вы будете ощущать себя свободной. Поверьте, танцующим вокруг все равно, они отдыхают и до вас им нет дела. Поэтому двигайтесь как вам комфортно, не зажимаясь и не ограничивая себя. Постепенно увеличивайте сложность комбинаций и все у вас получится.

Как танцевать в клубе девушке?

На танцполах модных клубов молодежь двигается как хочет, не соблюдая строгих правил. Но если вы хотите выделяться из толпы, а также получать огромное удовольствие от танца, то вам необходимо научиться азам клубных танцев. Наша статья расскажет, как танцевать в клубе девушке.

Еще несколько советов

Придя на дискотеку, отвлекитесь от всего постороннего. Вам не нужно обращать внимание на то, что делают вокруг остальные и, что они говорят.
Постарайтесь уловить музыку и ее настроение. Почувствовав ее, начинайте свои движения.
Пускай тело подскажет вам, как нужно двигаться. Старайтесь не думать об этом.
Не стесняйтесь и дайте волю своему воображению.
Научитесь получать наслаждение от того, что вы делаете и как танцуете. Пусть все ваши движения будут спонтанными и подчеркнут ваш стиль. Это будет притягивать людей.
Одевайте на дискотеку подходящую одежду. Пусть она не будет слишком вызывающей, но в то же время оставайтесь в рамках хорошего вкуса. Выделяйтесь за счет каких-либо смелых стилистических сочетаний, а также красивых аксессуаров. Не одевайтесь, как все другие девушки, а старайтесь выделиться.

Так, научиться танцевать на дискотеке может каждая девушка. Нужно лишь немного расслабиться и отвлечься.

Подготовка к танцевальным занятиям

Если вы новичок в танцах, то научиться двигаться под музыку вам помогут занятия в специализированных танцевальных школах. Занятия танцами не только скрасят ваши будни и помогут завести новые знакомства, но и приведут ваше тело в форму. Преподаватели научат вас красиво и сексуально двигаться, помогут стать раскованнее и увереннее в себе;
Клубные танцы для девушек включают такие направления, как RNB, GO-GO, хип-хоп, фанк, джаз. Практически все хореографические студии имеют пробные занятия. Запишитесь на интересующие направления и определитесь какой стиль вы бы хотели изучить, чтобы применять танцевальные навыки в клубах. Помимо этого многие школы танцев устраивают дни открытых дверей. Придя в такой день в студию, вы сможете абсолютно бесплатно поучаствовать на всех танцевальных уроках;
Для того чтобы научиться танцевать под клубную музыку, будет достаточно двухнедельного обучения по два часа в день. Конечно, вы не станете профессионалом за столь короткий срок, но приобретете пластичность и чувство ритма;
Для тех, кто не хочет тратить деньги и время на тренировки в танцевальных студиях, существует множество видео-уроков в сети Интернет. Этот метод абсолютно бесплатен и доступен каждому. Более того, вы можете выбрать преподавателя на свой вкус, просмотрев нужные уроки. Тренироваться в домашних условиях необходимо перед зеркалом, контролируя каждое свое движение;
Помимо занятий дома или в хореографических школах, посещайте клубы и тренируйтесь танцевать там. Главное правило — быть расслабленной и не стесняться. Помимо вас вокруг десятки танцующих людей, которые смогли перебороть свое стеснение. Двигаясь под музыку в ночном клубе, не думайте как правильно танцевать: слушайте музыку, подключайте эмоции и получайте от этого процесса удовольствие;
Во время танца вслушивайтесь в музыку и чувствуйте ритм. Побольше импровизируйте и старайтесь отличаться своими движениями от окружающих;
Чтобы ваше тело было подтянутым и вы красиво выглядели на танцполе, посещайте тренажерный зал или уделяйте время зарядке и растяжке. Периодически ходите в бассейн, а также выделяйте по часу в день для обычных пеших прогулок.

Учимся самостоятельно дома

Учиться можно и самостоятельно и дома. Для этого вы можете воспользоваться всевозможными видеоуроками, которые можно найти в интернете. Они хорошо помогают, ведь вы можете наглядно увидеть, какие движения актуальны и попробовать их повторить. Практиковаться танцевать лучше всего перед зеркалом. Так вы сможете оценивать, правильно ли все делаете. Новички в танцах могут поискать хорошие и качественные видеоуроки на специализированных форумах.

Еще один вариант – записывать свои танцы на видео, а затем просматривать его. Приготовьтесь к тому, что вам поначалу может быть очень смешно, ведь ваши движения могут быть довольно неуклюжими. Оцените это и исправьте в следующий раз. Также с помощью видео своего танца можно увидеть ненужные гримасы, которые могут быть на лице во время танца. Вам нужно обратить на это внимание и потренироваться, чтобы выглядеть во время танца красиво.

Если вы решите учиться клубным танцам самостоятельно, то вам нужно проявить большую силу воли и уделять этому достаточно времени. У вас за спиной не будет стоять тренер, который будет заставлять вас тренироваться, поэтому вы сами должны хотеть достигнуть желаемой цели.

Учимся танцевать

Перед тем, как записаться в студию танца или начать самостоятельное обучение, оцените свою пластичность. Встаньте перед зеркалом и начните двигать бедрами, оставив руки, плечи и ноги в неподвижном состоянии. Если во время такого занятия в движении участвуют все части тела, то вам придется поработать над собой и уделить тренировкам больше времени.
Во время тренировок уделяйте внимание каждой части своего тела. Красота танца зависит от амплитуды движений: небольшая амплитуда придает женственность, нежность, изящность и легкость танцу, а большая — раскованность, смелость, энергию и экспрессию.
Помимо обучающих видео, вам помогут музыкальные клипы популярных исполнителей. Включите любимый музыкальный канал и старайтесь повторять движения за танцором.
Лучше всего пробовать танцевать под разную музыку. Так вы сможете определить для себя, какой стиль у вас получается лучше, и развивать умения в данной области. Меняйте темп и движения, импровизируйте и проявляйте фантазию. Помните, что танец — это прежде всего искусство выражения себя.
Сходите в ночной клуб и понаблюдайте за танцующими людьми. Отметьте для себя, какие движения можно позаимствовать, а какие ни в коем случае не стоит повторять.
Танцуя в клубе, подстройтесь под музыку и свое настроение. Главное в танце — полностью расслабиться и уйти от проблем. Не думайте о том, что на вас могут смотреть. А если смотрят — значит у вас неплохо получается.
Старайтесь, чтобы ваши движения были пластичными и грациозными.
Танцы в ночных клубах — это, прежде всего, отдых. Получайте удовольствие от процесса и не забывайте улыбаться.

Про стили танцев для девушек вы можете ознакомиться в нашей статье

Как не надо танцевать на дискотеке девушке

Если в вашу задачу не входит провокация не нужно в танце уделять много внимания движениям с волнами в зоне бедер и ягодиц. На обычной дискотеке тверк или бути данс будут смотреться не как танец, а как самореклама причем в не очень хорошем контексте. Тем более не стоит демонстрировать свои возможности в прогибах и трясках попой на подругах. Со стороны это смотрится, как недвусмысленное приглашение присоединиться. Причем, так понимает танец не только человек, ради которого вы затеяли представление, а вся дискотека. И кое-кто совершенно посторонний может «пристроиться» к вам в совершенно грубой манере.

как их танцевать. Как научиться танцевать клубные танцы: go-go

Сегодняшние видео-уроки немного необычны, поскольку рассчитаны исключительно на парней. Хотя и девушки найдут в них полезную информацию к размышлению.

Инструктор Алекс Корнилов преподаст вам уроки клубных танцев для парней, так что смотрите и слушайте внимательно. Большинство мужчин считают, что знают, как танцевать на дискотеке и ведут себя весьма раскованно, иногда, даже чересчур. Другие, наоборот, стесняются и все время озабочены тем, чтобы не показаться смешными. И та и другая модель поведения – ненужные крайности. На самом деле стать своим в любой компании, уверенно чувствовать себя на дискотеке, при этом вызывая восхищение, а не раздражение у девушек вполне реально. И в это вам помогут всего три аспекта: техничность, чувство ритма и энергия. Первый аспект нарабатывается методичным повторением движений. Уделяйте танцам хотя бы полчаса каждый день. Скоро угловатые и непривычные движения станут выглядеть гармоничными и естественными. Также очень важно чувствовать ритм. Слушайте музыку и пропускайте ее через себя. Пускай она звучит в вас как можно чаще. Двигайтесь и живите в ритме музыки. И самое главное – вкладывайте в свой танец энергию. Технически отточенные, но «мертвые» движения не порадуют ни вас, ни окружающих. В общем, смотрите уроки клубных танцев для парней и учитесь, как танцевать на дискотеке, чтобы стать королем танцпола.

Данное видео посвящено танцам в паре. Здесь вы найдете не только советы по технике танца, но и рекомендации как познакомиться с понравившейся девушкой на дискотеке, как вести себя, когда девушка проявила к вам интерес или наоборот, осталась равнодушна.

Второго урока в интернете почему-то нет. Если вы его вдруг обнаружите, напишите нам об этом в комментариях.

Загляните ещë сюда:

Инструкция

Если вы хотите, чтобы ваши движения смотрелись красиво, то первое, что нужно сделать — это вслушаться в ритм музыки. Расслабьтесь, отбросьте все сомнения и неуверенность, не думайте о том, как нужно правильно в клубе. Так же, как музыкант настраивает свой инструмент перед тем, как что-нибудь сыграть, настройтесь в ритм музыки и пусть ваше тело вначале начнет двигаться ему в такт. Не стоит начинать сразу «тусить» по полной программе, иначе вы быстро устанете и долго не продержитесь на танцполе. Не начинайте с резких движений, на неразогретые мышцы они действуют .

Вторая ваша задача — почувствовать свое тело, ощутить легкость и свободу в каждом движении. Клубный танец как раз и предполагает полную свободу в выборе движений, которая подразумевает раскрепощенность. Однако, не стоит выходить за рамки приличия, не позволяйте себе вульгарность. Если вы хотите выглядеть сексуально, пусть в вашем танце будет сексуальность, это более эффектно, чем банальная откровенность.

Танцевать в клубе стильно и неповторимо вам поможет хорошая импровизация. Если вы знаете хотя бы несколько простых танцевальных движений, их можно объединять в огромное множество разнообразных комбинаций. Когда вы будете танцевать в клубе, приглядитесь: наверняка в нем будет несколько профессиональных танцоров. Вы можете понаблюдать за ними и попробовать повторить пару понравившихся движений. Получится и красиво, и оригинально. Таким же образом можно отметить про себя несколько эффектных движений у танцующих рядом, а потом включить эти движения в свой комплекс.

Клубные подразумевают гибкость тела и хорошую пластику. Если вы не занимаетесь фитнесом или хотя бы зарядкой, ведете сидячий образ жизни, а решаетесь подвигаться и «зажечь» в клубе, то это неправильный подход. Чтобы танцевать в клубе, нужна хорошая физическая форма. Если вы будете заниматься каким-либо видом или спортом, это поднимет вам жизненный тонус, позволит быть в хорошей физической форме.

Кроме того, не помешает хотя бы минимальная начальная тренировка. Если вам хочется привлечь к себе внимание в клубе или просто эффектно танцевать, то нужно немного потренироваться дома. Потренируйтесь перед зеркалом, включив клубную музыку, выберите несколько наиболее эффектных движений, которые у вас получились экспромтом, и отработайте их. Еще лучше, если обзавестись обучающим диском с уроками клубных танцев. Также можно найти он-лайн уроки в интернете. В конце концов, можно просто воспроизвести на видео понравившийся танец в замедленном режиме и отрабатывать его, пока не получится танцевать в быстром зажигательном темпе. Такие упражнения вам создадут хорошее настроение и бодрый настрой на весь день.

Если же вы считаете, что нет предела совершенству, и хотите научиться танцевать клубные танцы на профессиональном уровне, вам стоит записаться в студию танцев или в фитнес-клуб, где их преподают. Клубные танцы помогут вам зарядиться позитивной энергетикой, сбросить адреналин, сбросить лишний вес, развить координацию и пластику движений и сделают вас украшением любого танцпола.

Многие парни зачастую комплексуют в клубах, из-за неумения танцевать (причем девушки по этому поводу обычно не заморачиваются). В этой статье я расскажу все самые важные знания, но конечный результат зависит только от вашего желания:)

Выбираем подходящий стиль танца

В первую очередь обратите внимание, на музыку. Не все стили танца будут хорошо смотреться под разные стили танца. Модные клубы зачастую ставят популярную rnb музыку или электронную. Если вы не хотите заморачиваться или просто не знаете, рекомендуем вам — самый универсальный стиль танца, однако за универсальность придется платить более долгим сроком обучения. Однако если вы точно знаете, что в клубе играет электронная музыка то стоит выучить хотя бы базовые движения тектоника. Если вы идете в специализированный клуб в котором крутят dubstep или drum-n-bass, то тут дело обстоит гораздо сложнее чем в типичном.

Представляю два видео ролика, один демонстрирует хип-хоп, другой электро:

Хип-хоп

Тектоник (Электро)

Прежде чем изучать движения

1) Помимо пластики (которая у парней не занимающихся танцами никогда практически отсутствует) необходимо уяснить важный аспект: вы танцуете под музыку , а не показываете акробатическое выступление.

2) Старайтесь разнообразить ваши движения. Используйте движения ногами, тут стоит упомянуть что по статистике (и по личному опыту) девушки больше акцентируют внимание на парней, которые совершают больше движений ногами.

3) Танец — это опять таки не соревнования и если вы будете с серьёзным лицом отплясывать 5 минут и садиться мокрым от пота обратно за столик вам всё это быстро надоест. Учитесь расслабляться и размеренно тратить силы.

4) Очень часто спрашивают о сроках обучения. Они напрямую зависят от частоты тренировки, вашей подготовленности и вашего желания. Скажу так, при регулярных занятиях хотя бы 2 раза в неделю по часу результат вы увидите уже через месяц-полтора . Вы уже будете танцевать на выше уровень, чем 90% парней в клубе (говорю по своему опыту).

Подводим итоги и начинаем обучение

Основные постулаты мы узнали, теперь мы можем подойти непосредственно к изучению обучающих видео уроков.

Кадр из фильма «Криминальное чтиво»

Как танцевать на дискотеке парню и при этом не выглядеть придурком? Актуальный вопрос, потому что неловко переминаться с ноги на ногу (а то и вовсе весь вечер сидеть за барной стойкой) — это отстой, а брать уроки танцев специально для этого случая как-то не хочется.

Если ты стесняешься танцевать в клубе, не волнуйся! Каждый может двигаться в такт. Давай выучим некоторые основные движения, узнаем главные правила, как выглядеть круто и естественно, а также что делать точно не стоит.

Ну что, поехали?

Кадр из фильма «Кикбоксер»

Давай взглянем правде в глаза: большинство парней на танцполе кусают губы, смотрят вниз и кажутся нервными, испуганными или смущенными. Так что даже если ты по каким-то причинам не танцуешь, но чувствуешь себя при этом спокойно, расслабленно и наслаждаешься музыкой и происходящим вокруг, это уже делает тебя более привлекательным.

А вот еще четыре совета, как выглядеть на танцполе естественно и непринужденно, даже если ты ни разу не король диско. Кстати, эти подсказки подходят и для того, как танцевать на корпоративе мужчине.

1. Найди свой собственный стиль

Прежде чем идти в клуб, попробуй включить музыку дома. Пусть твое тело естественным образом начнет делать любое движение, которое оно хочет. Только не ограничивайся одной композицией, поставь себе сразу несколько песен подряд, и каждый раз добавляй какой-то новое движение, двигаясь в такт.

2. Оцени обстановку

Когда ты в клубе, осмотри танцующих, чтобы почувствовать их вайб. Прежде чем отправиться на танцпол можешь сделать круг по клубу, чтобы осмотреться и послушать музыку. Немного привыкнув к окружению, тебе станет комфортнее, это уменьшит нервозность, которую ты можешь чувствовать. Кроме того, проверь, где люди просто гуляют и разговаривают.

3. Прочувствуй ритм

Слушай музыку, чтобы поймать ритм. Вместо того чтобы сосредоточиться на том, как двигаться, найди время, чтобы послушать песню, которая играет, и обрати внимание на ритм. Как только ты нашел ритм, начни качать головой в такт музыке. Этот поиск поможет тебе, когда ты начнешь танцевать. Если тебе трудно найти ритм, понаблюдай за танцующими людьми. Большинство из них будут двигаться в такт ритму.

4. Расслабься и вливайся!

Кадр из фильма «Каждый может танцевать 2»

Найди себе место на танцполе и получай удовольствие. Не важно, будет ли это край или самый центр — важно, чтобы тебе было там максимально комфортно. Позволь себе просто двигаться в такт. Если ты немного застенчив, попробуй скопировать танцевальные движения других людей.

Как танцевать парню на дискотеке: 4 простых движения

Видов танцевальных техник великое множество, и если ты войдешь во вкус, то даже без посещения специальных танцевальных курсов можешь постоянно пополнять копилку своих движений с помощью различных обучающих видео, которых на ютьюбе в избытке.

Но это будет чуть позже, а пока мы начнем с самых простых и базовых техник, которые помогут тебе танцевать красиво и расслабленно как в клубе, так и на корпоративе или .

1. Базовое движение ногами

Отступи в сторону одной ногой, а затем верни ее назад скользящим движением. Перед тем как обе твои ноги будут снова стоять вместе, согни ногу в колене и слегка наклонись вперед, а затем выпрямись легким пружинистым движением и пристукни ногой. Выглядеть это должно примерно вот так:

2. Базовое движение туловищем

Присогни ноги в коленях и слегка двигай корпусом вперед и назад в такт музыке. Вторая часть этой техники включает поворот на носках справа налево. Совмести оба движения и выполняй на счет «раз и два».

3. Базовое движение руками

Итак, с ногами разобрались, а что делать с руками? Самый простой вариант — поднимать и опускать по очереди руки, согнутые в локте. Пока одна идет вверх, вторая опускается и наоборот. И да, делаем это одновременно с шагами из предыдущих приемов.

4. Запасной вариант движения руками

Снова сгибаем руки в локте и держим на уровне груди. Ведем руки навстречу друг другу так, чтобы они перекрестились, а затем отводим назад. И еще раз, и еще. Не забывай комбинировать с движением ног.

Как танцевать медленный танец с девушкой? 6 простых шагов

Ты видишь в клубе самую красивую девушку и мечтаешь потанцевать с ней, но при этом и смутить себя или ее. Не волнуйся: вот несколько советов о том, как танцевать с девушкой на вечеринке.

Шаг 1: Пригласи ее на танец

Не сходи с ума и не настраивай себя на отказ, просто спокойно скажи элементарное: «Хочешь потанцевать?» Если она скажет «Нет» , не расстраивайся и не настаивай. Просто скажи: «Хорошо, может быть, в другой раз» или что-то в этом роде.

Если же она скажет «Да» , просто улыбнись и выведи ее на танцпол. Представься. Ты же не хочешь, чтобы она понятия не имела, с кем танцевала!

Шаг 2: Начинай танцевать

Кадр из фильма «Дорога перемен»

Шаг 3: Поговори с ней

Не обязательно танцевать в полной тишине, особенно если ты чувствуешь себя неловко из-за этого. Задавай ей вопросы, типа: «Какая твоя любимая песня?» , но сведи разговоры к минимуму — она может не услышать тебя из-за музыки. Не задавай личных вопросов, чтобы не ставить в неловкую ситуацию. Однако спросить у девушки номер телефона будет вполне уместно, если ты планируешь

Шаг 4: Когда танец закончится, скажи что-нибудь

Три правила этикета на танцполе (да, такой есть)

1. Не толкайся

2. Обходи танцпол по краю

3. Контролируй количество выпитого

Держи состояние алкогольного опьянения под контролем. Конечно, ты пришел в ночной клуб, чтобы повеселиться, и если для этого тебе нужно выпить коктейль-другой, то сделай это, но не забывай о мере. У пьяных людей нарушается координация, и ты ведь не хочешь быть тем чуваком, который упадет посередине танцпола или начнет творить дикие вещи? Поэтому выпей ровно столько, чтобы тебе было весело, но твое тело по-прежнему прекрасно тебя слушалось.

Способов выучить классные танцевальные па существует достаточно много. Выбирайте любой.

Кому-то от рождения дано умение красиво двигаться, а кому-то приходится осваивать танцевальные движения, чтобы не выглядеть на дискотеке глупо.

Но научиться плясать под силу каждому человеку.

a) Как красиво танцевать на дискотеке? Без уверенности никак!

Знаете, что самое важное в непрофессиональном танце? Не мастерство, с которым вы исполняете то или иное движение, не пластика, не грациозность. Все вышеперечисленное, конечно, не помешает, но важнее другое.

Самое главное – уверенность, с которой вы двигаетесь на танцполе. Если вы уверенны, что танцуете отлично, то и другие уверуют в это.

Оксана была не слишком умелой танцовщицей. В детстве мама отдала девочку на танцы, но там ей поставили клеймо «профнепригодна», потому что Ксюше никак не удавалось станцевать хорошо.
Девушка не расстраивалась, потому что танцовщицей никогда не мечтала становиться. К тому же в танцшколе она обрела то, что в дальнейшем помогло ей стать королевой местной дискотеки – уверенность в своих силах.
Были девушки, которые двигались гораздо лучше, но ни одна из них не излучала такого магнетизма. От каждого взмаха руки Оксаны веяло твердым убеждением: она роскошна.
Естественно, от парней не было отбоя.

Если вы , то даже немного смешные и угловатые движения будут признаны окружающими совершенными.

Кто сказал, что так, как это делаете вы, неправильно. А может именно в этом и заключается шарм? А может вы станете основателем новой танцевальной моды?

b) 7 полезных советов для тех, кто хочет научиться танцевать на дискотеке.

Я бы сказала, что самый простой способ научиться плясать – слышать музыку и совершать в такт простые движения руками и ногами.

Не стоит все усложнять. Чем проще вы двигаетесь, тем меньше шансов совершить ошибку и выставить себя на всеобщее посмешище. Главное, чтобы двигаться вам удавалось в такт, так что над чувством ритма и музыкальным слухом стоит поработать.

Вот еще несколько полезных советов тем, кто хочет научиться красиво танцевать на дискотеке:

Наблюдайте за окружающими на танцполе.

Выделите тех людей, которые красиво пляшут и запоминайте их движения. Дома же перед зеркалом постарайтесь повторить увиденное. Не прекращайте до тех пор, пока не будет получаться красиво.

Заведите любимые танцевальные композиции.

Если на дискотеке, которую вы посещаете, звучит не клубная музыка, а более простые танцевальные хиты, причем часто – одни и те же, скачайте их себе и начинайте танцевать под эту музыку дома.

Научитесь двигаться, сможете и везде плясать красиво.

Больше практики.

Не обязательно платить тренеру, чтобы затанцевать. Просто используйте для практики любую свободную минутку. Моете посуду? Пританцовывайте. Пылесосите?

Представьте, что пылесос – это ваш партнер, которого вы ведете в танце. Танцевальная музыка должна быть неизменным вашим спутником.

Обзаведитесь коронными движениями.

У вас должно быть несколько движений, которые вы можете исполнить, вызвав при этом восторженную реакцию.

Какие это будут движения решайте сами. Можно выбрать что-то современное, например, па из хип-хопа или локинга, а можно пройтись и по классике, освоив, к примеру, «лунную походку».

Не пытайтесь казаться лучше, чем вы есть.

Быть собой – это значит все делать гармонично. Не нужно слишком уж стараться, в ваших движениях должна читаться небрежность и некая вальяжность.

Вы же на дискотеке, а не в школе, а значит танцевать должны от души, а не стараясь на оценку.

Попросите оценить вас со стороны.

Обратитесь с просьбой к другу или подруге, посмотреть, как вы танцуете и указать на ваши ошибки. А еще лучше – записать вас на видео, чтобы вы сами могли увидеть, над чем еще нужно поработать.

Только запись вашему другу следует делать тогда, когда вы об этом не знаете, чтобы вы вели себя естественно.

Полюбите танцевать.

Как только нам искренне начинает нравиться то, что мы делаем, это начинает у нас получаться. Полюбите плясать, считайте часы до того времени, пока вы сможете начать двигаться под музыку.

Это поможет быстрее научиться красиво и естественно двигаться.

Как танцевать на дискотеке девушкам и парням?

Существует разница между танцами парней и девушек. То, что красиво для прекрасной половины человечества, выглядит смешным для сильной и наоборот.

Если ваша цель – танцевать красиво, а не просто повеселить народ, то помните, что следует проявлять вашу женственность или мужественность.

1. Как танцевать на дискотеке парню?

Больше всего проблем с тем, чтобы танцевать красиво, испытывают парни. Это происходит потому, что мальчики:

стесняются;
больше ограничены в движениях;
им приходится освоить, как быстрые пляски, так и обзавестись умение вести свою партнершу в «медляках».

Всякий парень, даже тот, что испытывает проблемы с чувством ритма, может научиться танцевать красиво и эффектно, но придется постараться и ознакомиться с некоторыми секретами.

№	Секрет	Пояснение
1.	Естественность	Нет хуже парней, которые: слишком стараются и активничают на танцполе; остаются деревянными, потому что боятся сделать ошибку; постоянно повторяют одно и то же движение. Исправить все эти ошибки можно лишь в том случае, если вы расслабитесь и будете часто практиковаться.
2.	Отточенные движения	Вспомните, как вы начинали делать какую-то работу, да пусть даже и по дому. Поначалу не получалось или получалось плохо, а затем, чем больше было повторений, тем естественнее и отточеннее становились ваши движения. С танцам точно так же.
3.	Мужественность	Не важно, быстрый или медленный танец вы пляшете, вы должны оставаться мужчиной. Не стоит танцевать как сопливая девчонка, как плохая стриптизерша или маленький мальчик.

Если с быстрыми танцами что-то не получается, то освоить «медляки» должен каждый мужчина. А как еще знакомиться с девушками на дискотеках?

Вы должны вести партнершу, а не она вас.
Двигайтесь плавно, едва переступая ногами. Не нужно во время медленного танца трясти партнершу как дерево, с которого вы хотите сбить плоды, и бегать, схватив ее в охапку, по всему танцполу.
Не позволяйте себе лишнего, особенно, с незнакомой девушкой: ваши руки должны лежать на ее талии, а не ниже, да и слишком прижимать ее к себе не стоит. Оставайтесь джентльменом.
Прислушивайтесь к партнерше. Если девушка ерзает в ваших руках, то что-то вы делаете не так. Может, сжали ее талию слишком сильно, может, слишком «быстрите» под медленную песню. Реагируйте на язык ее тела.
, которую пригласили. Не нужно со скучающим видом шарить глазами по залу. Песни обычно короткие и у вас не так много времени, чтобы познакомиться.

В остальном все просто: слушайте музыку, перебирайте ногами в такт и не сталкивайтесь с другими парами.

А еще, если музыка не слишком громкая, лучше не молчать во время медляка, а общаться с понравившейся вам девушкой и хотя бы время от времени смотреть ей в глаза, а не на, эм, грудь.

2. Как танцевать на дискотеке девушке?

Девушки должны плясать совсем не так, как это делают парни. Цель их танца – привлечь внимание симпатичных молодых людей.

У многих народностей, кстати, танец – один из способов понравиться мужчине. Так чем наши дискотеки хуже?

Девушка должна танцевать на дискотеке:

красиво;
чувственно;
соблазнительно;
волшебно;
пластично.

Несмотря на то, что вы должны и соблазнительно, не стоит перебарщивать с эротикой. Ваши движения не должны напоминать приватный танец стриптизерши. Да, это произведет впечатление. Но разве такое впечатление на парней вы хотели произвести?

Вот посмотрите, как двигается вот эта девушка

или вот эта

Согласитесь, что красиво, но при этом не вульгарно и пошло. Стремитесь к подобному эффекту.

2 основных способа, как научиться танцевать на дискотеке

Если вы совсем не умеете танцевать и сомневаетесь, как будете выглядеть при людях, стоит подумать о том, чтобы обучиться основным движениям.

У вас есть два варианта для того, чтобы научится красиво танцевать на дискотеке:

Самообразование.

Независимо от того, какой из инструментов самообразования вы изберете, придется попрактиковаться достаточно. Начните с тренировок дома перед зеркалом, чтобы понимать, как вы двигаетесь.

Когда вам покажется, что вы справляетесь более-менее нормально, начинайте демонстрировать полученные умения на дискотеках.

Вот несколько инструментов, с помощью которых можно понять, как красиво двигаться, самостоятельно:

Обучающее видео .
На ютубе много обучающих роликов. Вот несколько подходящих, с которых можно начать.
Следующий видеоролик научит вас красиво танцевать ногами.
Начинаем тренироваться:
Лучший танцевальный урок для молодого человека.
Как научить парня танцевать за полчаса?
Репетиция с педагогом из ТОДЕС.
Любишь хип-хоп? Тогда следующее зажигательное занятие для тебя.
Запоминай базовые движения хип-хопа и ты звезда танцпола.
Как правильно танцевать в клубе девушке?
Простые и легкие движения помогут тебе взорвать танцпол.
Видеоурок по танцам.
Как научиться красиво танцевать на дискотеке?
Лучшие движения.
Художественные фильмы на заданную тему .
Художественных фильмов о танцах существует достаточно много. Вот подборка хороших.
Танцевальные шоу .
Такие шоу продуцируются в каждой стране, только называются по-разному: «Танцуют все» в Украине, «Большие танцы» в России, «Значит, ты умеешь танцевать?» в США и т.д.

Уроки с профессиональным тренером.

Если вы не можете справиться самостоятельно, стоит обратиться к профессиональному танцору, чтобы он показал несколько простых движений.

Если , лучше брать индивидуальные уроки. Нескольких тренировок будет достаточно, чтобы понять, что и как делать, а вот оттачивать мастерство можно и самостоятельно.

Не стоит слишком уж долго думать, как танцевать на дискотеке. Вряд ли там будет много профессиональных танцоров, которые смогут удивить своим мастерством. А если будете постоянно сомневаться в своих умениях, то так никогда и не научитесь красиво двигаться.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Научиться танцевать гоу-гоу: go-go dance в Москве

Хочешь научиться танцевать Go-Go Dance в Москве?

О танце Go-Go впервые узнали в Калифорнии. В ночном клубе TheWhisky гоу-гоу исполняли красивые девушки, которые зажигали публику и вызывали бурные аплодисменты. Сегодня go-go dance танцуют на вечеринках, в клубах и на дискотеках, наполняя вечер драйвом и сумасшедшей энергией. Научиться танцевать гоу-гоу танцы для начинающих и новичков в Москве можно в лучшей студии уличных танцев Trix Family.

Желаешь научиться танцевать гоу-гоу танцы?Присоединяйся к нашей семье

В обучении нет ничего сложного: все начинается с самых азов танцевального искусства. Сначала разучиваются простейшие движения, затем нагрузка увеличивается. В конечном итоге вы сможете пластично и непринужденно двигаться под любую музыку. Go-Go сочетает в себе множество танцевальных стилей и движений, которые превратят любую девушку в королеву танцпола. В нашей школе работают топовые преподаватели с огромным опытом. Мы гордимся тем, что стали большой и дружной танцевальной семьей. Аналогов в России просто нет. Присоединяйся!

Научиться танцевать go-go танцы: стать королевой танцпола

Даже если ты никогда не занималась танцами, обучение Гоу Гоу не вызовет никаких сложностей. При выполнении простых движений развивается пластика, растяжка, гибкость, повышается сексуальность и улучшается общая физическая форма. Научиться танцевать гоу-гоу танцы для девочек и девушек — это раскрыть себя, обрести уверенность и подчеркнуть индивидуальность. Это хобби останется с тобой на долгие годы, будь уверена. В качестве бонуса ты обретешь прекрасную точеную фигуру.

Мы будем рады видеть всех: в нашей школе занимаются все, кому исполнилось 10 и больше лет. С чего начать:

почувствовать искреннее желание научиться танцевать гоу-гоу;
записаться на первый бесплатный урок;
взять с собой хорошее настроение;
не забыть про удобную одежду и обувь;
раствориться в танце.

Найти нас очень просто. Если ты хочешь научиться танцевать гоу-гоу, стоит знать, что от станции метро Дубровка до нас можно дойти всего лишь за 1 минуту. Также вы можете выйти на Автозаводской, Пролетарской, Крестьянской заставе. Недалеко идти и от Волгоградского проспекта. Неважно, живете ли вы в ЦАО или в ЮВАО, вы можете найти нас без проблем! Первое занятие абсолютно бесплатно! Записывайся прямо сейчас.

Как научиться танцевать дома Шаг за шагом: полное руководство

Танец — один из самых универсальных навыков. Что еще можно использовать в клубе и на тренировке? Многие люди учатся танцевать в структурированных условиях, таких как студии, но с распространением Интернета, множества ресурсов, таких как видео и онлайн-сообщества для поддержки, любой может научиться танцевать дома.

Как научиться танцевать дома

Хотите улучшить свои движения? Чтобы научиться танцевать дома, выполните следующие действия:

Для начала определитесь, какой стиль танца вы хотите освоить.Существуют тонны индивидуальных танцевальных стилей, таких как балет, джаз и хип-хоп, и партнерских стилей, таких как бальный зал и сальса. Определенно выясните, какой тип вас интересует, прежде чем приступить к работе, чтобы упростить поиск лучших ресурсов.

Дасти Баттон в Бостонской балетной студии в Бостоне

2. Определитесь с техникой или рутиной

Затем решите, хотите ли вы изучить базовую технику или конкретный танец.Большинство танцевальных стилей имеют базовые движения, которые тренированные танцоры практикуют неоднократно, чтобы развить свою силу, выносливость и навыки. Однако некоторые люди, которые учатся просто для развлечения, могут предпочесть выучить определенный танец, например Futsal Shuffle Лил Узи Верта, а не просто практиковать основы.

Dance Home Guide: B-Boy Wigor

Пришло время найти своего учителя: видео. Есть масса фантастических видеороликов от профессиональных танцоров, учителей, музыкантов и любителей, которые помогут вам научиться танцевать.Многие веб-сайты предлагают классы, учебные пособия или советы для начинающих танцоров — некоторые из них бесплатны, а некоторые стоят денег. Если вы ищете уроки техники, ищите что-нибудь вроде «уроки хип-хопа». Если вы хотите выучить определенный танец, поищите название танца вместе с словом «учебник», например «Учебник по танго Chicago Cell Block».

Танцуй в своем стиле 2019: разминка Tokyp

Перед тем, как танцевать, важно разогреться. Увеличьте частоту сердечных сокращений и разогрейте мышцы, бегая трусцой на месте.Сделайте некоторую растяжку, например, коснитесь пальцами ног и раскройте бедра, чтобы расслабиться. Большинство танцевальных стилей требуют некоторой гибкости, поэтому прежде чем приступить к занятиям, сконцентрируйтесь на нескольких упражнениях, которые помогут удлинить напряженные мышцы.

Наконец-то пора танцевать! Воспроизведите видео и вперед! Если вы используете смарт-телевизор, держите пульт рядом, чтобы вы могли приостановить и перемотать назад, когда вам снова понадобится увидеть шаг. Если вы пользуетесь телефоном или ноутбуком, держите его под рукой по той же причине. Не бойтесь повторить один и тот же шаг или раздел несколько раз — на освоение некоторых шагов уходит больше времени, чем на другие.

Совет: попробуйте двигаться перед зеркалом рядом с видео, чтобы увидеть, как вы выглядите.

Говорят, чтобы овладеть новым навыком нужно 10 000 часов — не сдавайтесь! Продолжайте практиковаться с одним и тем же видео и новыми видео с другими учителями, чтобы научиться танцевать лучше. Чем больше вы над этим работаете, тем лучше вы увидите улучшение.

Би-бой-младший позирует для боевого кадра

Лучшие ресурсы, чтобы научиться танцевать

Интернет — удивительное место.Существует так много ресурсов, чтобы люди могли научиться танцевать дома. Для начала рассмотрите эти лучшие ресурсы по обучению танцам дома.

Ищете надежное техническое руководство? Рассмотрим эти классы, уроки и уроки от профессиональных танцоров:

CLI Studios: Начинающие танцоры могут посещать уроки по стилям, таким как балет, джаз и современность, у известных танцоров, таких как Кэтрин МакКормик из популярного шоу So You Think You Can Dance от 100 долларов в месяц.
Dance Plug: изучите самые разные стили, такие как болливудский и лирический, в форме классов, комбинаций и рутин, от 29 долларов в месяц.
Стизи: Супер интересуются городскими танцами? Steezy фокусируется на изучении движений из хип-хопа, крампа, брейка, поппинга и многого другого. Начните за 20 долларов в месяц или 99,99 долларов в год.

Для более экономичного варианта (хотя вам придется больше искать надежный контент), попробуйте этих ребят:

YouTube: YouTube — отличное место, чтобы начать поиск видео с уроками танцев, если вы ‘ Вы все еще пытаетесь понять, какие стили вам интересно изучать.
Vimeo: Vimeo всегда был фаворитом творческих людей, так что вы можете найти там несколько хороших видеороликов.
Twitch: новичок в видеоиграх, загружаемых пользователями, но, тем не менее, Twitch является их конкурентом. Вы можете найти здесь драгоценные камни!

Совершенно ошеломлен и не уверен, с какого стиля начать? Начните с одного из трех лучших: балета, джаза или хип-хопа. Почти каждый другой стиль танца использует некоторую балетную терминологию (да, даже хип-хоп), поэтому может быть полезно сначала выучить немного балета.

Джаз и хип-хоп также являются основополагающими стилями — джаз является основой современного танца, а хип-хоп является основой многих популярных городских танцев и танцев в музыкальных видео.Хотите попробовать несколько танцевальных стилей? Ты понял. Имейте в виду, что существуют сотни различных танцевальных стилей — один из них идеально подходит для вас!

Балет
Джаз
Хип-хоп
Современный
Лирический
Брейк
Бальный
Tap
Болливуд
0 Африканский танец
Латинский танец
Свинг-танец
Фламенко

Учиться танцевать должно быть весело.Не выходя из гостиной, найдите время, чтобы изучить новую технику или распорядок дня, чтобы показать их друзьям.

Dance Club Studio, Школа танцев в Цинциннати!

Самый сложный шаг — это первый шаг на танцпол! После этого вы почувствуете себя более непринужденно и поймете, что учиться танцевать действительно весело! Танцы всегда были важной частью многих общественных мероприятий, таких как ночные клубы, праздники и деловые вечеринки, свадебные танцы и даже круизы.Мы научили так много людей, которые думали, что у них «нет ритма» или «две левые ноги», тогда как на самом деле все, что им нужно, — это показать, как танцевать. После того, как мы научим вас танцевать и вы закончите наши уроки танцев, вы будете более уверенно танцевать, когда будете в городе!

Давай … это весело! Научитесь танцевать!

Для получения дополнительной информации посетите нашу страницу календаря или нашу страницу контактов и заполните нашу форму без обязательств для включения в наш клуб членов со специальными предложениями и купонами, чтобы еще больше сэкономить на танцевальных классах и мероприятиях.Щелкните здесь, чтобы написать нам по электронной почте, или позвоните нам по телефону: (513) 752-4956.

Private Dance Lessons Стоимость

Частные уроки танцев являются основой системы обучения Dance Club Studio. Вы получите 45-минутный индивидуальный урок танцев с учетом ваших индивидуальных потребностей. Частные уроки танцев идеально подходят для новичков и чрезвычайно полезны для опытных танцоров, которые хотят улучшить свои навыки. Все инструкторы Dance Club Studio проводят частные уроки танцев с понедельника по субботу.
• Урок одного танца: 70 долларов
• Пакет трех уроков танца: 200 долларов
• Пакет шести уроков танцев: 360 долларов
• Пакет десяти уроков танцев: 550 9000

Звоните (513)752-4956 для получения более подробной информации. Подарочные сертификаты на уроки танцев или уроки танцев доступны и станут отличным подарком. Покажем им, как танцевать!

Классы групповых танцев

Понедельник и четверг Групповые уроки танцев предназначены для знакомства с новыми танцами и добавления шагов и вариаций к другим.Они очень полезны для обзора техники и ведения / следования советам. Они всегда очень веселые и полны полезной информации. Так тебе нравится танцевать сальсу? Мы можем показать вам, как танцевать сальсу! Так ты хочешь танцевать бальные танцы? Мы предлагаем бальные танцы и многое другое. Наши талантливые инструкторы имеют многолетний опыт работы со всеми видами танцев. Есть много вариантов для танцевальных школ, но только одна студия танцевального клуба здесь, в Цинциннати.

Практические танцы

Здесь вы переносите то, чему вы научились, с головы на ноги! У вас будет возможность потренироваться с множеством партнеров и научиться двигаться на загруженном танцполе.Это ваше время, чтобы расслабиться, повеселиться, повеселиться и познакомиться с самыми приятными людьми в Цинциннати, которые также хотели научиться танцевать!

Будьте нашим гостем в TC Dance Club Pa

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ О ТАНЦАХ

Что такое социальный танец?
Социальный танец — это партнерство двух людей, работающих в одной команде, чтобы уверенно и комфортно танцевать на танцполе.

В чем разница между бальными танцами и другими видами танцев?
Все формы танца связаны друг с другом, но для бального танца по танцполу должны путешествовать 2 человека.

Что подразумевается под европейским танцевальным стилем, американским танцевальным стилем и международным танцевальным стилем?
Международный или европейский танец является соревновательным, в то время как американский танец более социальный и используется на свадьбах, танцевальных вечеринках и светских мероприятиях.

Обучаете ли вы начинающих танцевать уроки?
Да, мы специализируемся на новичках. Их замечательно учить своим желанием учиться и энтузиазмом к танцам.

Сколько мне должно быть лет, чтобы брать уроки танцев?
Начинать учиться танцевать можно с 7 до 100 лет!

Какие физические требования предъявляются к урокам танцев?
Танцевать может любой, поэтому физическое состояние не позволит вам танцевать, только если вы позволите ему

Должен ли я соревноваться или быть судьей в TC Dance Club PA?
Нет, TC Dance Club — это социальная студия.Наши танцы за ужином предназначены исключительно для развлечения в социальной атмосфере.

Какие существуют классы танцев?
В TC Dance Club используются 3 уровня танцев: бронзовый, серебряный и золотой. Мы преподаем уроки на всех трех уровнях.

Какую танцевальную программу использует TC Dance Club?
Наша программа — TC Dance Club, которая представляет собой программу уроков танцев, признанную во всем мире социальных танцев.

Какой дресс-код в TC Dance Club?
Наш танцевальный дресс-код — неформальный, но мы не просим джинсы и кроссовки.

Могу ли я прийти в танцевальный клуб потренироваться самостоятельно?
Да, вы можете заниматься танцами в любое удобное для вас время в рабочее время.

В какие часы работает TC Dance Club?
TC Dance Club открыт пн-пт с 14 до 22, сб с 10 до 15 (воскресенье закрыто)

Могу ли я брать уроки танцев только на свадьбу или торжественное мероприятие?
Конечно, на любое мероприятие, которое у вас может быть! Конечно, у нас есть специальные свадебные пакеты для жениха и невесты или свадьбы в целом! Приглашаем всех научиться танцевать.

Нужен ли мне партнер, чтобы записаться на уроки танцев?
Партнер не нужен; ваш учитель — ваш партнер, а также другие члены клуба, которые любят танцевать и преподавать уроки.

Могу ли я брать уроки танцев, если у меня небольшая инвалидность?
Не проблема, ведь наши уроки танцев действительно могут помочь инвалидам.

Сколько танцев мне нужно выучить, когда я начну?
Наши уроки обычно начинаются с ознакомления наших новичков с 6 базовыми танцами.

Нужно ли мне сразу покупать танцевальную обувь?
Туфли для танцев никогда не нужны, но они полезны и могут быть куплены, когда вы чувствуете, что вам нужна пара.

Что будет, если я пропущу уроки танцев в группе?
Не волнуйтесь, если вы пропустите групповое занятие, в течение недели будет много занятий. Фактически в месяц бывает около 12 классов для новичков.

Какие преимущества дает обучение танцам?
Преимущества танца варьируются от улучшения физических упражнений, социальной вовлеченности, уверенности, снятия стресса, большего наслаждения свободным временем, просто весело проводя время.

Нужно ли мне быть новичком, чтобы приходить в TC Dance Club?
Нет, хотя здесь, в TC Dance Club, есть новички, мы также проводим уроки для танцоров среднего уровня, а также для продвинутых студентов, которые преподаются сертифицированными инструкторами.

Боюсь выглядеть глупо, могу ли я брать уроки танцев с двумя левыми ногами?
Здесь, в TC Dance Club, мы ЛЮБИМ людей с двумя левыми ногами. Мы специализируемся на их создании ПРАВИЛЬНЫМИ!

Есть ли клубные преимущества в TC Dance Club?
В качестве участника есть множество развлечений, которые предназначены для наших участников.
Из специальных уроков и тематических вечеринок мы всегда делаем что-нибудь интересное!

Есть ли в клубе публичные танцевальные мероприятия?
У нас 2 публичных танца в месяц по субботам с 19 до 22, проверьте наш танцевальный календарь!

Смогу ли я завести новых друзей, когда учусь танцевать?
Новые друзья — одно из главных преимуществ танцевального клуба, и выбор за вами.

Предлагает ли TC Dance Club какие-либо классы упражнений?
Мы в TC Dance Club также предлагаем классы зумбы, болливуда и социальных ритмов (низкая аэробика).

Какая атмосфера в TC Dance Club?
Дружелюбный, общительный, веселый, счастливый, образовательный и просто отлично провести время!

танец | Отделение отдыха

Кэролайн Шмидхаузер
Инструктор современного танца
Кэролайн начала заниматься танцами в возрасте трех лет. В детстве она тренировалась и соревновалась в Центре классического танца и Платиновой танцевальной академии, а в настоящее время тренируется по специальностям танцев в Калифорнийском университете в Санта-Барбаре и в школе балета Монтесито.Стремясь расширить свой художественный опыт, она поступила в Школу искусств округа Ориндж при Консерватории интегрированного искусства. Кэролайн преподавала и ставила хореографию для Театральной труппы Лонг-Бич, хора средней школы Санта-Ана, летних программ Школы искусств округа Ориндж и танцевальной академии Odyssey. Среди ее достижений — выигрыш 10 000 долларов для старшей школы благодаря хореографии, начало программы консерватории искусств в старшей школе Санта-Ана и помощь своим ученикам стать первой государственной старшей школой, выступившей на церемонии вручения награды «Учитель года» в центре Диснея. .

Диана Реплогл-Пуринтон
Инструктор по балету
Диана Реплогл-Пуринтон начала свою танцевальную карьеру еще в раннем детстве, изучая различные дисциплины, и вскоре перешла к изучению классического балета. Она выступала, преподавала и тренировала как в Goleta Civic Ballet под руководством Роберта и Кэрол Хэнлин (бывшие танцоры Американского театра балета), так и в фестивальном балете Санта-Барбары с Дениз Ринальди, Мишель Халс и Валери Хьюстон; появляется в «Щелкунчике в Арлингтоне» более тридцати лет.За это время она работала с артистами из American Ballet Theatre, Ballet Florida, Ballet Next, Ballet West и многих других. Помимо преподавания балета, Диана является основателем и директором танцевальной труппы Санта-Барбары — Baile de California; член Национальной организации танцевального образования и Танцевального альянса Санта-Барбары, с которым она была номинирована на премию за заслуги перед жизнью в 2010 году.

Крис! Басима
Инструктор по танцу живота
Крис! Басима изучала танец живота в течение 20 лет, помимо классического и современного балета, ближневосточного фольклора, латыни и Болливуда.Страсть Cris! — доставлять радость, движение, повышать самооценку и самовыражение другим посредством выступления и обучения танцам. Она является художественным руководителем танцевального ансамбля Ближнего Востока UCSB и с удовольствием каждый квартал представляет своим ученикам новый раздел этого вида искусства. Крис! приглашает вас окунуться в волшебный мир танца живота и танцев фьюжн в BellyDance Land — bellydanceland.com

Гектор Санчес
Инструктор по сальсе
Гектор танцует и выступает уже 15 лет.Его любовь к танцам и музыке проистекает из того, что он рос в семье и культуре, где танцы являются основным элементом жизни. Он начал свою педагогическую карьеру десять лет назад, когда основал первый танцевальный клуб сальсы в средней школе Дос Пуэблос под названием Salsalvajes. Продолжая традиции танцев и стремясь совершенствовать свои навыки, он присоединился к танцевальной труппе сальсы Барбары с маэстро кумбии Джоэлем Санчесом в 2002 году. Он тренировался с трехкратной чемпионкой мира по сальсе Зулмарой Торрес и ее исполнительской командой LA Fusion.Вскоре после присоединения к SBDC он начал тренироваться с владельцем, выдающимся мастером латиноамериканских и бальных танцев Дэвидом Альваресом. Цель Гектора — стать универсальным инструктором по латыни и бальным танцам, преодолевая все типы психологических и социально-экономических барьеров. Гектор преподает сальсу в UCSB и SBDC. Он преподает частные уроки сальсы, ча-ча, румбы, меренге, бачаты, кумбии и множества других латинских танцев; а также организует свадьбу и хореографию Quinceanera.

Руководители танцевального клуба Cotillion
Инструкторы танцев Cotillion
Танцевальный клуб Cotillion — это студенческая организация UCSB, которая преподает бальные, латинские и социальные танцы, а также многие другие формы партнерского танца, а также предоставляет возможности для социальных танцев и выступлений. Изобразительное искусство.

ND / SMC Ballroom Club

Клуб бальных и латинских танцев ND / SMC предлагает танцевальные возможности для любого уровня танцевальных способностей. У нас есть все: от уроков для новичков, которые никогда раньше не танцевали, и социальных уроков для тех, кто хочет выучить несколько танцевальных шагов, познакомиться с другими танцорами и немного повеселиться, до уроков, основанных на продвинутой технике, для тех, кто хочет больше выучить танцы. в глубине. В течение года мы также принимаем участие в студенческих соревнованиях по спортивным танцам и призываем всех, кто интересуется соревновательными танцами, присоединиться к нам.Какими бы ни были ваши интересы, мы обязательно найдем то, что вам понравится!

Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook здесь, чтобы общаться с членами клуба.

Клуб предлагает уроки нескольких танцевальных стилей. Присоединяйтесь к нам, если хотите!

Уроки латыни: Понедельник с 9: 00–10: 30 в Центре спортивного отдыха Smith Studio 2 с нашим инструктором Марио Сконечным
Уроки американского языка: вторник, , с , 8: 00–21: 30, , Центр спортивно-оздоровительной деятельности Смита, Студия 4 с нашим инструктором Кевином Гаем
Социальные уроки: Четверг из 8: 30–10: 00 в Центре развлекательного спорта Смита, Студия 1 с нашим инструктором Кэти Нейт

Если вы хотите получать еженедельные электронные письма от нашего клуба бальных танцев с указанием места проведения уроков и подробностей, отправьте электронное письмо по адресу ballroom @ nd.edu.

** В этом семестре, осенью 2020 года, у нас не будет регулярных уроков танцев с партнерами из-за правил социального дистанцирования COVID-19. Тем не менее, мы по-прежнему планируем провести несколько общественных мероприятий в течение семестра; информация об этом будет отправлена по электронной почте клуба.

Вот несколько соревнований, которые мы можем посетить в будущем!

Конкурс танцев Purdue
Конкурс танцев вальпо
Гала-концерт ирландских танцев

В будущем мы можем снова выступать на мероприятиях на территории кампуса, проводимых другими клубами и организациями:

Валлийский фестиваль танцев Fam
День Нотр-Дам

Мы гордимся прочными отношениями, сложившимися в нашем танцевальном сообществе.Мы не только танцуем вместе на уроках, но мы также собираемся вместе на мероприятиях в кампусе, доминируем на танцполе Legend во время вечера сальсы и сближаемся за ужином и вечерами кино. Вот несколько забавных мероприятий, в которых принимает участие клуб вне уроков:

Ночь сальсы и Ночь качелей @ Legends
Ночь сальсы в Vegetable Buddies

TC Dance Club Intl -Cedar Rapids, IA

Танцы — это не только шаги и музыка. Это идеальное сочетание физической активности, социального взаимодействия и умственной стимуляции.Танцы улучшают вашу жизнь во многих отношениях: здоровье, уверенность, самовыражение, общение, расслабление и веселье.

Бальные танцы — это прекрасный способ для людей из всех слоев общества обрести форму, а также высвободить свои творческие силы, согласно данным Американского совета по физическим упражнениям. Это идет не только на пользу вашему телу, но и улучшает ваше душевное состояние и социальные связи. Танцы — это отличная социальная деятельность, и они доказали, что регулярное общение может иметь огромную пользу для здоровья с точки зрения самооценки, стресса и даже вашего ИМТ.

1. Бодрость и веселье
Мало что может быть таким радостным, как эти артистические танцевальные движения. На этом веселом танцполе недопустима низкая энергия, уныние и негатив. Сосредоточение внимания на движении тела в такт музыке мгновенно помещает вас в позитивное пространство для головы. Поскольку это веселое и приятное занятие, многие люди считают, что оно помогает улучшить их настроение, самооценку и уверенность в себе, снимает стресс и усталость и помогает им чувствовать себя более энергичными. Хотя новички могут тратить дополнительное время на то, чтобы делать свои шаги правильно, инструкции всегда даются живо и оптимистично.Не говоря уже о том, что вы будете окружены веселыми людьми и воодушевляющими мелодиями. После того, как вы сделаете шаг вниз, это будет чистое веселье и смех.

2. Muscle Toning
Вы определенно разовьете больше силы и мускулов, когда будете танцевать под сказочные оркестры биг-бэндов Глена Миллера и Томми Дорси или зажигать под любимые хиты прошлых лет. Бальные танцы способствуют тонусу мышц за счет действий обоих партнеров, которые участвуют в танце. Быстрые повороты, вращения и быстрые шаги способствуют наращиванию мышц.Если вы планируете присоединиться к этим захватывающим танцевальным движениям, будьте готовы к улучшению здоровья и выносливости! Когда вы танцуете, вы поддерживаете свой собственный вес, что может улучшить плотность костей и снизить риск остеопороза. Ваша общая мышечная сила, гибкость и равновесие также могут улучшиться.

3. Кости и суставы
Поскольку танцы — это упражнение с сопротивлением весу, они могут помочь сохранить плотность костей и предотвратить остеопороз. Это также может помочь ускорить восстановление колена после операции, поскольку это упражнение с меньшей нагрузкой, чем бег трусцой или езда на велосипеде.Если у вас слабые колени или вы постепенно приучаете свое тело к упражнениям, бальные танцы — это отличное занятие с малой нагрузкой, которое может способствовать правильному образу жизни, а также снижает ваши шансы получить травму, связанную с физическими упражнениями.

4. Гибкость
Гибкость — главное преимущество бальных танцев. Женщины уже могут быть немного более гибкими, чем их партнеры-мужчины, но обе стороны наживаются на этой привлекательной пользе для здоровья. Бальные танцы предлагают множество возможностей для растяжки и сгибания.Следовательно, чем больше вы танцуете, тем гибче вы становитесь.

5. Пища для мозга
В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале Frontiers in Aging Neuroscience, был сделан вывод, что бальные танцы, а также другие формы социальных танцев могут помочь предотвратить развитие деменции у пожилых пациентов. Выяснилось, что «танец улучшил одну из когнитивных областей (пространственную память)», которая жизненно важна для обучения танцу. Образ жизни, основанный на партнерских танцах, может принести еще большую пользу психическому здоровью.Совместные преимущества также могут уменьшить чувство одиночества у пожилых людей.

6. Burns Fat
Танцы — это легкая аэробная активность, которая может повысить ваш метаболизм. Всего за тридцать минут танцев вы можете сжечь от 200 до 400 калорий. Это примерно столько же, сколько вы сжигаете при беге или езде на велосипеде. Сжигание дополнительных 300 калорий в день может помочь вам сбросить от 0,5 до 1 фунта в неделю. Хотя это может показаться не слишком радикальным, 1 фунт в неделю прибавляется довольно быстро!

7. Creative Outlet
Бальные танцы — это потрясающий выход для творчества! Это не только позволяет вам свободно двигать бедрами в такт музыке, но также позволяет высвободить свои эмоции и мысли с помощью этих художественных движений.Искусство танцевать естественно для людей. Это делает его легким занятием для всех. После небольшой практики вы легко потеряете себя в музыке. Вы также откроете прекрасный ритм, который, возможно, скрывало ваше тело.

8. Выносливость
Танцы — эффективный способ улучшить общую выносливость. По мере того, как танцевальные занятия становятся все длиннее и длиннее, ваши мышцы будут работать усерднее и в течение более длительного периода времени. В свою очередь, вы обнаружите, что можете продолжать практически без усталости.Каждый раз, когда вы освежаете свои движения в танце, чтобы улучшить свои два шага, подъемы или быстрые повороты, вы также тренируете свое тело, чтобы продолжать в течение более длительных периодов времени с меньшим количеством уступок.

9. Социальные сети
Присоединение к классу бальных танцев откроет вам массу новых людей, которые потенциально могут разделять с вами общие интересы. Вместо того, чтобы проводить вечера у экрана телевизора, вы можете вести воодушевляющие разговоры и укреплять свои социальные связи, пробуя это совместное занятие.Доказано, что более социальное взаимодействие может помочь повысить самооценку, снизить уровень стресса, усилить целеустремленность и способствовать позитивному взгляду на жизнь.

10. Уверенность
Танцоры обладают аурой уверенности в себе и способностью получать больше удовольствия от общения. Когда вы научитесь танцевать, все ваше мировоззрение приобретет новое ощущение творчества, мотивации и энергии. Эта новая уверенность в своих танцевальных способностях перенесется и на другие аспекты вашей жизни.

11. Самовыражение
Танец дает эмоциональную отдушину, так что вы можете выражать свои чувства с помощью движений тела со страстью и талантом. Танцы выявят, улучшат и укрепят вашу способность постоянно использовать эти выразительные качества, даже когда вы не танцуете.

12. Общение
Уроки танцев — это простой и непринужденный способ познакомиться с людьми. TC Dance Club предлагает ежемесячные тренировочные танцевальные вечеринки, ночные прогулки по городу и дополнительные веселые поездки по разным местам.Наши уроки — идеальный способ для пар заново открыть для себя романтику, танцуя по-своему!

13. Расслабление
В современном быстро меняющемся мире мы иногда забываем уделить время себе. Танцы позволяют отвлечься от повседневной рутины, а также расслабиться, снять стресс и сосредоточиться на себе.

14. Развлечение
Танцы — отличный способ добавить азарта в вашу жизнь. Хотя обучение танцам требует концентрации и целеустремленности, вы будете постоянно окружены артистичными, веселыми людьми, которые сделают обучение приятным и полезным.Так что присоединяйтесь к нам и повеселитесь!

Танцы для фитнеса — NHS

Танцевальные стили

Не уверены, какой танцевальный стиль вы бы хотели попробовать? Ниже приводится краткое руководство по некоторым популярным танцевальным стилям, которым преподают в Великобритании.

Современный джайв

Современный джайв, широко известный как LeRoc и Ceroc, превратился из джайва и свинга в один из простейших танцев для партнеров.

Здесь не нужно учиться работе ног, поэтому в течение получаса ваш местный клуб заставит вас крутиться и крутиться под самые большие хит-парады сегодняшнего и вчерашнего дня с множеством разных партнеров.

Для получения дополнительной информации, включая классы рядом с вами, посетите Федерацию LeRoc Modern Jive Federation или Ceroc.

Уличный танец

Уличный танец описывает стили городского танца, которые развивались на улице, в школьных дворах и ночных клубах, включая хип-хоп, поп, лок, крампинг и брейк.

Эти танцы исполняются на соревнованиях, а также являются формой искусства и отличной тренировкой.

Для получения дополнительной информации, в том числе о ближайших занятиях, посетите Dance Near You.

Балет

Первая балетная школа, Académie Royale de Danse, была основана во Франции в 1661 году.

Сегодня существует три основных вида балета: классический, неоклассический и современный.

Стандартные шаги балета, грация и плавность движений — отличная основа для танца в целом.

Чтобы получить дополнительную информацию, в том числе о занятиях поблизости, посетите Королевскую академию танца или Британскую балетную организацию (BBO).

Современный танец

В отличие от танцев, таких как балет, современный танец не связан с определенной техникой.

В современном танце люди пытаются исследовать естественную энергию и эмоции своего тела, чтобы создавать танцы, которые часто носят очень личный характер.

Для получения дополнительной информации, включая классы рядом с вами, свяжитесь с вашим региональным танцевальным агентством на веб-сайте Dance UK.

Линейные танцы

Линейные танцы — это хореографические танцы, исполняемые в унисон группой людей, выстроившихся в ряд.

Кто угодно может это сделать, и шаги легко выучить.

С первого урока новички могут наслаждаться танцами под целый ряд линейных танцевальных программ под все музыкальные жанры, такие как кантри, ирландская, латиноамериканская и поп-музыка.

Вам не нужен партнер, поэтому он отлично подходит для знакомства с людьми.

Найдите уроки линейного танца с помощью DanceWeb.

Танцы сальсы

Танцы сальсы — это веселая и кокетливая форма партнерского танца, в которой жаркие афро-карибские и латинские стили объединены в простые и живые движения.

Слово «сальса» в переводе с испанского означает «соус» (обычно острый и пряный), что является подходящим описанием танца, который является энергичным, страстным и сексуальным.

Базовые шаги легко освоить, и вы будете сальсировать свой путь через танцпол, прежде чем вы это узнаете.

Для получения дополнительной информации, в том числе о ближайших к вам занятиях, посетите Salsa Jive UK.

Бальные танцы

Бальные танцы в последние годы вернулись, отчасти благодаря телешоу, таким как «Танцы со звездами».

В мире существует множество стилей бальных танцев, таких как вальс, танго и фокстрот, и у каждого из них есть свои особенности шага.

Для обоих партнеров, как лидера, так и ведомого, важно знать шаги, чтобы они могли танцевать вместе.

Для получения дополнительной информации, в том числе о ближайших занятиях, посетите Британский танцевальный совет.

Zumba

Zumba — популярная фитнес-программа, вдохновленная латиноамериканскими танцами.

Слово «зумба» происходит от колумбийского слова, которое означает быстро двигаться и получать удовольствие.

Используя веселую латиноамериканскую музыку и упражнения для сердечно-сосудистой системы, зумба — это аэробные танцы, которые очень увлекательны и просты в освоении.

Для получения дополнительной информации, в том числе о ближайших занятиях, посетите сайт Zumba Fitness.

Танец фламенко

Танец из Андалусии в Испании, это танец кружащихся юбок, кастаньет и захватывающе быстрых каблуков.

Музыкальные и танцевальные традиции фламенко многовековые, в них сочетаются цыганские, мавританские и андалузские мотивы.

Фламенко — это сольный танец, характеризующийся хлопками в ладоши, ударной работой ног и сложными движениями кистей, рук и тела.

Для получения дополнительной информации, включая классы рядом с вами, посетите Dance UK.

Чечётка

Чечётка использует обувь с небольшими металлическими пластинами на подошве, чтобы сделать танец частью музыки.

Тэп возник в Америке и уходит своими корнями в африканский танец, ирландский танец и танец с сабо.

Сегодня он так же популярен, как и во времена расцвета великих мюзиклов Фреда Астера и Джина Келли, а такие компании, как Tap Dogs, демонстрируют, насколько он может быть современным.

Чтобы получить дополнительную информацию, в том числе о ближайших к вам занятиях, посетите специальный раздел на веб-сайте Императорского общества учителей танцев (ISTD).

Болливудские танцы

Болливудские танцы восходят к индийской киноиндустрии и сейчас популярны во всем мире.

Он известен своей оптимистичностью и часто помогает рассказывать истории или проявлять эмоции.

Болливудский танец сочетает в себе формы классического индийского танца с его замысловатыми жестами и движениями ног с современными западными стилями, включая хип-хоп и джаз.

Для получения дополнительной информации, в том числе о ближайших классах, посетите Akademi.

Современный джазовый танец

Джазовый танец — это энергичный и веселый танец, состоящий из уникальных движений, причудливой работы ног, больших прыжков и быстрых поворотов.

Джазовый танец развивался вместе с джазовой музыкой и был популяризирован в бальных залах по всей территории США большими бандами эпохи свинга.

Предлагает тренировку всего тела, развивающую танцевальные способности, гибкость, силу и ритм.

Танцы на колясках

Танцы на колясках открыты для людей всех способностей, включая партнеров по танцам со смешанными способностями.

От бального зала до улицы, не говоря уже о балете и групповых танцах, таких как каннам или линейные танцы, для этих стальных колес нет ничего запретного.

Чтобы получить дополнительную информацию и найти ближайший к вам класс, посетите Para Dance UK.