«Я все-таки не люблю тебя»
«Вот мы прожили вместе несколько лет, а я все-таки не люблю тебя, неужели ты этого не чувствуешь…» — эти слова вырвались у меня вдруг, ни с того ни с сего. Однажды ноябрьским днем, когда мы с Сашей возвращались по слякоти в мастерскую, которую тогда снимали. Шел снег с дождем.
Зачем надо было говорить такие жестокие слова? Ноябрь, что ли, был такой безрадостный? Мы молча пришли в мастерскую. Вскоре вижу: Саша с небольшой сумочкой направляется к дверям. «Ты куда?» — «Ну какая тебе разница? Ты же меня не любишь».
Именно в это самое мгновение со мной вдруг что-то произошло. Еще секунду назад я его не любила и была полна этим ощущением: рядом со мной прекрасный человек, но наш союз — ошибка.
А сейчас я встала у двери и раскинула руки: «Ты никуда не пойдешь, ты останешься здесь». Он усмехнулся: «В качестве кого?» — «В качестве моего единственного, моего любимого мужа». Это была чистая правда: в этот самый миг я впервые поняла, что люблю его.
К моменту нашего знакомства с Сашей я уже побывала замужем. Свой брак я сама разрушила ради совершенно безнадежного романа с женатым человеком. Роман тоже закончился очень тяжелым для меня разрывом. Пусть не сразу, но мне удалось усилием воли справиться с болью и взять себя в руки. Это дало мне ощущение внутренней силы.
А тут еще случилась нежданная радость: какой-то «новый русский» прельстился нашей коммуналкой, и впервые в жизни у меня появилась собственная квартира. Я была свободна, мне наконец было легко, спокойно и интересно жить. У меня было все, чего я тогда хотела: интересная работа в замечательной команде и моя квартира, где я собиралась жить по-холостяцки.
Мне было хорошо с самой собой, я наслаждалась одиночеством. Мужчины периодически появлялись в моем доме, но я не влюблялась. Хотя и о близком знакомстве с ними не жалею.
Секс был для меня удовольствием, способом ближе узнать человека, но уж точно не попыткой, что называется, «устроить свою женскую жизнь».
У меня не было в этом потребности. Более того, пугала сама мысль — лишиться этой, с трудом завоеванной, свободы. Я считала, что и так слишком много душевных сил потратила на мужчин. Теперь мне было жалко на них времени и энергии.
И в этот момент в моей жизни появился Саша. Появился так же, транзитом. Он работал обозревателем на телевидении — по тем временам большой начальник, ездил на государственной «Волге» с шофером.
Это был явно не мой типаж (о чем я ему и сообщила). А он почему-то сразу был уверен, что я — его женщина, и что у нас с ним серьезные совместные перспективы.
Его напор пугал меня. Он с женой много лет все расставался и расставался, даже уезжал один работать на Дальний Восток, а тут понял, что расстаться надо, уйдя ко мне.
Саша настойчиво меня убеждал, что я его полюблю, и в какой-то момент сломил мое сопротивление. Он появился в дверях с чемоданчиком, в котором умещалось его имущество. За ним были сожжены все мосты, я просто не могла не впустить его к себе.
И обнаружила поразительную вещь: этот человек меня не раздражал. О других посетителях я всегда думала: скорее бы уж шел домой. А этот мужчина очень больших габаритов даже как будто не занимал места, совершенно не мешал в моей малюсенькой квартирке.
И второе, что меня удивило: с его появлением мне перестал сниться тот, герой моего безнадежного романа. Эти сновидения были мучительны — единственный след не до конца зажившей раны. А теперь вдруг сны прекратились.
Мы с Сашей расписались. Я еще не знала, что нам предстоит вместе выдержать серьезные испытания. Дефолт, разорение, крах нашей небольшой производящей фирмы, страшные долги — мы лишились всего, и мою любимую квартиру тоже пришлось продать.
Все эти годы я ощущала, что рядом — очень хороший, верный, надежный, любящий, но не мой человек. В наших общих бедах мы с ним поддерживали друг друга, как два солдата, выбиравшихся из окружения.
Что я люблю. И чего не люблю.
В детстве я детские книжки читать не любила, больше по взрослым.
Но одну детскую книжку я таки читала с удовольствием. Называется она «Денискины рассказы», автора не помню. Отличная юморная книжка.И было там кроме прочего два рассказа: один – «Что я люблю» и второй – «И чего не люблю». Написано было по-детски сумбурно и весело.
Так вот, я решила взять пример с книжного Дениски и тоже написать о том, что я люблю и чего не люблю. Весело не обещаю, естественно, а сумбур могу гарантировать.
Итак, поехали…
Что я люблю
(1) я люблю своих родителей и друзей
(2) вообще, я люблю хороших людей, и стараюсь общаться только с такими. потому тех, кого я не люблю, в моем контакт-листе не более 5%. и то это много
(3) я люблю дарить подарки. вернее, я люблю выбирать и дарить подарки. тех, кому я обычно их дарю, я знаю хорошо, и стараюсь выбрать то, что человеку понравится и пригодиться. обычно угадываю
(4) я люблю получать подарки (ну в самом деле, кто же не любит!). вдвойне приятно получать подарки от любимых мною людей.
втройне приятно, когда это сюрприз, выбранный для меня так, как написано в предыдущем абзаце 🙂
(5) я люблю мясо! я очень люблю мясо! я просто обожаю мясо!!!
(6) я люблю по-разному проводить время под настроение. хотя с моими друзьями я люблю проводить время как угодно – ведь главное компания, а остальное – второстепенно
(7) я люблю свою работу. патологически! я без нее просто жить не могу. она конечно выжимает из меня почти все соки, но, как говорят представители смежной специальности, «ни один оргазм не может сравниться с чувством, возникающим у главного бухгалтера в момент, когда у него сходится годовой баланс!»
(8) я люблю компанию, в которой я работаю. если это не так, я или не иду туда работать, или быстро увольняюсь
(9) я люблю кошек и всяких других зверюшек размером меньше кошек: хомячков, хорьков, мышей, крыс, лягушек, змей и ящериц. даже пушистых тарантулов люблю (правда только смотреть – в руки брать боюсь)
(10) я люблю много спать 🙂 причем я люблю спать на своем большом диване под своим большим одеялом.
и чтоб никто и ничто утром меня не будило. и ночью тоже
(11) я люблю спать одна! чтобы раскинуться а-ля «морская звезда» или обнять все подушки. и чтобы никто не стаскивал одеяло, не храпел и не приставал в три часа ночи…хотя нет, с приставанием я погорячилась…раз уж оказался под моим одеялом – будь добр отрабатывать свое присутствие 🙂
(12) я люблю ходить по магазинам. не просто так, а когда мне что-то нужно купить. поэтому по магазинам я хожу редко, примерно раз в квартал. но зато основательно!
(13) я люблю пить вкусный чай. горячий зеленый ароматизированный чай. если дома нет хотя бы двух видов такого чая – это катастрофа. для меня на два месяца наступил настоящий рай, когда пани Шарон подарила мне штук 15 разных чаев – вот это я кайфовала! 🙂
(14) я люблю рыбу. жареную, вареную, слабосоленую и сырую. и суши люблю тоже всякие — разные. но самая любимая моя рыба – это тунец. от него просто оторваться нельзя
(15) я люблю красивых мужчин. и красивых женщин. смотреть я имею ввиду 🙂
(16) я люблю черные розы (это единственные цветы, которые я люблю когда мне дарят, и то только на день юриста)
(17) да! люблю день юриста 😉
(18) я люблю секс.
грубый секс, нежный секс, долгий секс, быстрый секс, разный секс. какое настроение – такой и секс люблю. в чем подвох? а вот не скажу. кому надо – тот знает 😉
(19) я люблю кофе. с молоком и без сахара. и латте. я очень люблю кофейный запах (у меня даже гель для душа кофе пахнет 🙂 ). а за «каву з вогником» з Львівської «Синьої фляжки» я готова продать Родину. и даже две, если б были :)))
(20) я люблю, когда я права. и очень люблю, когда я всегда права.
(21) я люблю носить простую одежду стиля «офис кежуал» без всяких украшений и аксессуаров. особенно я люблю джинсы
(22) я люблю устраивать себе (а иногда и тем, кто оказывается рядом) «вечер вне зоны доступа». это очень просто: нужно найти приятное место, где не ловит ни один оператор, или просто выключить телефон – и кайф от отсутствия всемпостояннонужности обеспечен (кто не верит – попробуйте)
(23) я люблю читать грамотные тексты. везде где можно. вообще я идеалистка, и думаю, что все тексты должны быть грамотными – чтобы их было приятно читать.
иначе зачем они нужны? «к чему дорога, если она не приводит к храму?» (с)
(24) я люблю составлять разные списки, анализы, соглашения и тому подобные документы. я вообще люблю планировать свою жизнь и следовать четко намеченному плану. люблю жить по правилам, которые я устанавливаю и с которыми я согласна. люблю обговорить много и сразу, чтобы не решать проблемы недомолвок потом (а решать проблемы я ой как не люблю!)
(25) я люблю Крым! крымский воздух, крымскую природу и красоту, Черное море и яркое солнце
(26) люблю минимализм
(27) я люблю мартини и лимонный фреш. по отдельности и вместе 🙂
(28) люблю свои волосы и с удовольствием за ними ухаживаю. наверное, ни у кого столько масочек / баночек / бальзамчиков не видела 🙂
(29) люблю ментоловые сигареты Epique и St.Morritz (к сожалению, вторые не продаются в Украине уже лет пять. а то и десять)
(30) я люблю город. урбанизацию. люблю асфальт, многоэтажки и постоянную спешку всех по делам
(31) ну и наконец, я люблю красиво, четко и профессионально выражать свои мысли – и надеюсь, мне это удается 😉
И чего не люблю
(1) я не люблю бездельничать! когда я ничего не делаю, я прямо чувствую кожей, как у меня падает IQ.
а свой IQ я никому в обиду не дам!!!
(2) я не люблю врать. не люблю и не умею. ни в какой форме, ни с какой целью. пару раз пыталась, но ничего не вышло. да и лень 🙂 с тех пор просто не вру
(3) я не люблю сладкое. еще раз говорю: я не люблю сладкое. т.е., я не люблю печенье, пирожные, торты, мороженое, зефир, конфеты, шоколадки, рафаэлло, сгущенку и т.д.
(4) я очень-очень-очень сильно не люблю, когда меня уговаривают что-либо сделать, причем неважно что. даже не просто не люблю – ненавижу! (кому надо/интересно – делаем выводы)
(5) я не люблю, когда мне дарят цветы (пожалуй, это тоже нужно выделить жирным). никакие (черные розы на день юриста – это исключение, подтверждающее правило). я этого очень не люблю и не понимаю. если это первое свидание с почти незнакомым человеком – я буду недовольна, но прощу. но если второе – то на третье я уже просто не пойду. хочешь сделать мне знак внимания – угости кофе 🙂 это всегда кстати.
да и дешевле раза в два :)))
(6) я не люблю кислое молоко, и вообще кисломолочные продукты
(7) я ненавижу манку!!! всем сердцем и всей душой! с самого-самого-самого детства!
(8) я не люблю по 28 раз объяснять то, что я поняла с первого-второго раза 🙂
(9) и вообще, когда меня не понимают – не люблю
(10) я не люблю делать правильные и нужные вещи, к которым я меня не лежит душа
(11) я не люблю разговаривать с мамой по телефону больше 15 минут. вообще долго разговаривать по телефону не люблю. зачем? телефон – это девайс для осуществления договоренности о встрече.
(12) я не люблю (но меня это, конечно же, безумно умиляет) когда моя мама, находясь непонятно где, пытается описать мне по телефону цвет кофточки, которую она увидела, и потом спрашивает: «Так что, тебе такую взять или как ты думаешь?» :))) вот попытайтесь ради интереса представить себе цвет по описанию вроде «красный, но не ярко-красный, а такой как ты любишь, но немножко кирпичного и еще полосочки контрастные по верху» – получилось? 😉
(13) не люблю ягодные соки и соки из национальных фруктов.
а овощные вообще не представляю как пить можно. ну томатный понятно – вкусный. а из болгарского перца и морковки – это даже звучит как-то не очень…
(14) я не люблю, когда мой МЧ (или тот, кто на это звание претендует) засыпает меня звонками и смсками. Я конечно понимаю, что имея перспективу просидеть над новой редакцией устава до 8ми вечера и потом добираться домой по холоду и пробкам, приятно получить от любимого смс «поехал домой пораньше, буду жарить мясо. Когда приедешь, чтоб все горячее было?», ну или «безумно хочу тебя – приезжай домой скорее, устав сделаешь завтра». но отвечать на звонки каждые 20 минут и получать в день по десятку смсок – это реальный напряг. это раздражает. это бесит. даже три раза в день звонить друг другу – это много! люди же заняты бывают, в конце концов, и прайвеси нужно каждому! хотя бы в рабочее время
(15) кстати, вдогонку: я не люблю, когда ограничивают мое прайвеси. а поскольку свободу я люблю и к ней привыкла, а также я адекватная личность с головой на плечах, я этого не люблю особенно.
я привыкла к тому, что у меня есть моя работа, мое мнение, мои друзья, мои планы, моя жизнь, мой телефон и мой комп. и горе тому, кто попытается это изменить – я страшна в гневе!
(16) я не люблю ничего общего. не люблю чужого. ни брать ни пользоваться. предпочитаю все иметь свое. в крайнем случае, может быть «твое», «мое» и «наше» – в семье например
(17) я не люблю безответственности, необязательности и непунктуальности. очень не люблю. с не особо важным человеком из-за этого вообще могу общаться прекратить. мое время мне дорого, я не люблю его бездумно тратить
(18) я не люблю тех, кто не выполняет обещаний. я не понимаю, как можно не выполнить свое же обещание без наличия веских форс-мажорных обстоятельств, и не предупредить об их наличии и невозможности выполнения обещанного. я вообще не люблю когда меня или моих друзей подводят. это неприятно, причем неприятнее всего делать окончательные выводы и больше не рассчитывать на того, кто подвел раз, никогда
(19) я не люблю, когда меня отрывают от работы личными (не рабочими то есть) делами без крайней необходимости.
и когда отрывают от отдыха рабочими делами, тоже
(20) я не люблю платить за себя, если я с мужчиной
(21) и вообще не очень люблю платить :))) халявщица :)))
(22) не люблю когда меня используют
(23) не люблю, когда берут мое без спроса
(24) не люблю писать карандашами
(25) я дико не люблю опен спейс. и кто его только придумал?
(26) не люблю подбирать/носить аксессуары и всякие финтифлюшки, укладывать волосы и делать эпиляцию
Пожалуй, пока все (для апдейта созрею нескоро – все таки следующие длинные выходные аж в мае будут).
Спасибо за внимание 🙂
Поняла, что не люблю парня. Как поступить?
Вопрос психологу:
Здравствуйте. Меня зовут Елена, мне 21 год, я не замужем, детей у меня нет. 5 лет встречаюсь с парнем, это первые серьезные мои отношения и его, знакома со всеми его родственниками, но он с моими не знаком, я постоянно была против и они живут в другом городе. Познакомились с ним через социальные сети. Поначалу было все отлично, мне казалось, что я нашла своего идеального человека, я не видела никаких недостатков, да и сейчас их практически нет, просто последние 1,5 года я поняла, что я его не люблю, я привязалась к нему, это очень близкий мне человек, но это уже не любовь.
Живем почти 3 года вместе. Я стараюсь делать все свои домашние обязанности, и он мне в этом помогает после своей работы. Он очень хороший, он — замечательный. Мы строили планы на будущее, мы распланировали всю свою жизнь, даже день свадьбы и как назовем детей. В последнее время очень часто стал сниться мальчик, в которого я была влюблена в школе, но мы не встречались, хоть он и знал о моих чувствах, потом весь день я думаю об этих снах и о том парне, как он во сне мне признается в любви.
Я чувствую, как любит меня мой настоящий молодой человек, проявляет нежность, но я не могу ответить ему тем же, я старалась как-то разнообразить отношения, но меня не хватает надолго. Я все равно смотрю на него и думаю, что я его не люблю, а он смотрит на меня такими влюбленными глазами, как и 5 лет назад. Когда он говорит, что любит меня, я не могу ему ничего ответить, я не хочу ему больше врать, ведь такой хороший, он как ангел. Я его очень хорошо узнала за все эти 5 лет, и воспитан он хорошо, он с уважением относится к своей маме, и всегда говорит, что однолюб.
Статья «Я не люблю своего ребенка»
Экспертом в статье Интернет-портала Lady.ru выступил психолог-психоаналитик Европейского Медицинского Центра Михаил Страхов.
«Плохая и хорошая мать одинаково плохи. Необходима достаточно хорошая», — Дональд Вудс Винникот, английский психоаналитик, педиатр и детский психиатр.
Принято считать, что такой проблемы просто не может быть, однако данный вопрос существует и вызывает много споров.
Иногда можно встретить женщину, которая прямо утверждает, что не любит своего ребенка. И это не «опустившийся человек», а женщина, у которой есть все – дом, семья, работа. Реакция окружающих на такое заявление абсолютно неоднозначна. Кто-то считает, что она достойна порицания, кто-то считает, что такое вполне уместно. Но всегда остаются вопросы: «Нормально ли это? Как в таком случае быть? А как же материнский инстинкт?»
В такой ситуации нельзя сказать, что страдает только ребенок, ведь мать, признавая проблему, тем самым показывает, что ее не устраивает такое положение. Разумеется, это становится чем-то, что накладывает свой отпечаток на отношения между матерью и её ребёнком, да и во всей семье, и что, несомненно, имеет свои последствия.
Мама, кто она?
Если задать вопрос: «Кто такая мать?», то выясниться, что для этого понятия нет универсального определения. Все мамы понимают, что в первую очередь должны ухаживать за ребенком. Однако при этом каждая, сознательно или нет, но обязательно задается вопросом: что же такое «на самом деле» быть матерью? Ведь можно просто заботиться о малыше и не быть матерью.
В таком случае понятие «мать» нельзя сводить только к биологическому факту рождения женщиной ребенка. Существует множество примеров, когда малыш становиться родным для усыновившей его женщины, и есть те, для которых собственное дитя – чужой человек. Также в жизни любой женщины всегда есть кто-то еще, кроме ребенка – муж, родные, друзья. И именно относительно кого-то третьего женщина задает вопрос: «Что я такое, как мать?». Можно сказать, что женщину делает матерью: во-первых, ее собственный ребенок; а во-вторых, кто-то другой, в чьих глазах она становиться матерью. Именно поэтому сам вопрос негативного отношения к ребенку отсылает её к тому, что такое быть матерью. Именно поэтому самым простым оправданием любви и ненависти становится миф о «материнском инстинкте».
Двух одинаковых матерей не бывает
Человек всегда стремится все упростить и дать определения всем аспектам жизни. Именно поэтому родилось такое понятие, как «материнский инстинкт». Однако стоит понимать, что слово «инстинкт» к человеку не применимо по определению.
Что такое инстинкт? Это врожденная способность, умение делать что-либо. В природе все очень просто. Самка любого животного инстинктивно знает, как выносить, родить и воспитать свое потомство – у животных это врожденное качество. У человека же такое понятие весьма условно, поскольку абсолютно всему людям приходится учиться. Любая женщина (даже имея нескольких детей) учится быть матерью, ведь никто точно не знает, что нужно делать и как правильно, именно поэтому столько споров даже по поводу ухода и воспитания, что же говорить о любви. Нет на Земле двух абсолютно идентичных матерей, которые одинаково заботятся о ребенке, воспитывают его и любят.
Норма где-то посередине
Многие вполне согласны, что все мы разные, однако утверждают, что такая ситуация, когда мать негативно относится к своему ребенку – не нормальна. Вот только как определить норму и кто она такая «нормальная мать»? В свое время психоанализ сделал открытие: плохо, когда ребенок не любим, то есть рядом с ним нет того, кто мог бы его слушать, отвечать на его вопросы, уделять ему внимание и так далее.
Но! Не менее драматично, а порой и более опасно, когда ребенка любят и опекают слишком сильно. Поэтому «нормальная мама» находится на столкновении этих двух крайностей. Английский психоаналитик Дональд Винникот, посвятивший одну из своих работ определению «хорошей» матери, выявил такое понятие, как «достаточно хорошая мать» (good enough mother). Именно благодаря ему стало ясно, что одинаково плохо, если мать и «плохая», и «хорошая».
За чертой
Восприятие нормы у каждого свое, именно поэтому данный вопрос вызывает такой резонанс. Конечно тех, кто предлагает просто линчевать «таких» матерей очень мало, но большинство все же считает негативное отношение матери к собственному ребенку патологией. Однако выявить нижний порог нормы очень сложно, у каждого он свой. Существуют случаи, которые наглядно демонстрируют аномальную реакцию, но в большинстве своем мать пытается справиться с растущим негативом и не отказывается от своего ребенка.
Почему такое случилось?
Негативные эмоции чаще всего порождает депрессия, и в нашем случае это не только так называемая «послеродовая депрессия».
При отсутствии психологических заболеваний у человека, депрессия порождается чувством потери чего-либо, как в физическом, так в психологическом плане. Родив ребенка, женщина сталкивается с тремя основными утратами. Во-первых, она теряет единство с ребенком. Во время беременности женщина воспринимает плод внутри себя как свой объект, часть себя, а во время родов ребенок «отделяется» от матери. Во-вторых, женщина теряет «воображаемого ребенка». Вынашивая дитя, мать не имеет возможности видеть и слышать своего малыша, поэтому придумывает себе его образ, характер, голос. Однако ребенок не всегда такой, каким женщина его себе воображает. В-третьих, она теряет себя. Родив ребенка, женщина становится другой. Она не может уже уделять все свое время себе, мужу, работе, ее мир замыкается вокруг малыша. Она теряет и своё прежнее тело, такое, каким оно было до родов. Причиной своих потерь женщина видит ребенка, поэтому и негативное восприятие направляет на него.
Что делать?
Первый шаг женщина делает, осознавая проблему.
Она понимает, что-то не так, эти эмоции мешают ей общаться с ребенком или в силу данной ситуации она чувствует себя плохой матерью в чужих глазах. В таком случае женщине стоит обратиться за помощью к специалисту. Самостоятельно она не всегда сможет найти причины отрицательных эмоций по отношению к ребенку, и, соответственно, без профессиональной помощи не справиться с проблемой. Главное не заставлять и не пытаться насильно привести женщину к врачу, такой метод может еще сильнее ей навредить. Решение обратиться за помощью она должна принять сама.
Не стоит бояться своих отрицательных эмоций. Если мать раздражена по отношению к своему ребенку, значит, она хочет что-то, кроме своего ребенка, то есть ребенок не является для нее абсолютом, и это в своем роде даже защищает малыша от превращения в «объект» матери. Проблема всегда скрыта в бессознательном. Когда человек говорит о своих сложных чувствах – это всегда лучше, чем тогда, когда чувства прячутся глубоко внутри.Неидеальная мама: почему я не люблю своего ребёнка? | ОБЩЕСТВО
Редакция «АиФ-Новосибирск» продолжает серию публикаций на важные темы из мира психологии и межличностных отношений с психологом Наталией Красовской.
Когда рождается малыш, большинство мам абсолютно уверены, что сразу же полюбят его беззаветно и безусловно, как матерям и «положено». Но случается, что время идёт, а любовь и счастье материнства так и не просыпаются. Женщина решает, что с ней что-то не так, но не может даже спросить совета, ведь это табуированная тема, вызывающая у несчастных матерей токсичный, разъедающий душу стыд.
Биологическая основа привязанности
На протяжении уже нескольких поколений наше общество видит в детях высшую ценность. Причём социальные стереотипы назначают ответственной за благополучие детей именно женщину, в которую, де, любовь к ним заложена природой. А значит, мать, которая не любит своего ребёнка – отклонение от нормы. Что ж, природа и в самом деле позаботилась о беспомощных младенцах – гормональный фон недавно родившей женщины обеспечивает её привязанность к малышу, который получит заботу и защиту. На этой основе обычно начинает формироваться и настоящая родительская любовь.
Зачастую такой внутренний конфликт может привести к сложной беременности, а когда малыш родится – проблем станет только больше.
Заходящийся плачем новорожденный младенец отнимает у матери даже время на еду и сон. А когда биологическая привязанность снижается, основой этого «добровольного рабства» становится чувство долга, и вместо радости материнство приносит лишь моральное и физическое истощение.
Препятствия для любви
Почему же иногда материнская любовь так и не просыпается, вынуждая просто выращивать ребёнка «по обязанности», стыдясь этого и страдая? Можно ответственно заботиться о ребёнке: кормить его, одевать, лечить и учить, даже целовать на ночь, и при этом – не любить.
Настоящая любовь – не самоотречение и не жалость – возникает от избытка чувств, которые хочется отдать.
Хорошо, когда в воспитание ребёнка радостно вкладывать душевные и физические силы. Но что, если этих сил просто нет? Когда мать недосыпает, не имеет возможности позаботиться о своём здоровье, у неё просто не найдётся ресурсов на любовь – лишь на выживание.
Причина может быть и в другом, например, в травматичном опыте матери. Если детство самой женщины было безрадостным, омрачённым трагедиями или холодными отношениями с родителями, то и собственное материнство может заставить её пережить эти давние болезненные чувства. И, конечно, ребёнок, как источник этих переживаний, будет матерью инстинктивно отторгаться.
А бывает, что отвращение к «возне» с малышами закладывается ещё с детства, если старшую дочь вынуждали нянчиться с младшими братьями и сёстрами. Тогда подавленное раздражение и ревность в будущем может выплескиваться женщиной на собственного ребёнка.
Как взрастить любовь
Итак, материнская любовь – не чудо, заложенное природой. Для взращивания этой любви нужна хорошая почва. Нужно ценить и любить себя, заботиться о себе, чтобы на этом фундаменте выстроить любовь к своему малышу. Укрепить эту основу может помочь специалист, а задача самой матери – расти вместе с ребёнком: интеллектуально и физически, эмоционально и духовно. Только такая всесторонняя наполненность личности позволит делиться с близкими «избытком» – своей любовью.
Помните, что рождение ребёнка не отменяет вашу собственную жизнь.
Нет нужды жертвовать собой, а потом винить в этом ребёнка, которого ваша же жертвенность мешает вам полюбить. Нужно просто выстраивать отношения, жить рядом, как важные, интересные друг другу люди, приносящие друг другу радость. Конечно, в любых отношениях есть и проблемы, но это нормально. Главное, что вы пройдёте все испытания вместе, чтобы взрастить такие важные, тёплые и добрые семейные чувства и сохранить их на всю жизнь.
Что я люблю и чего не люблю!
Что я люблю
Я очень люблю лечь животом на папино колено, опустить руки и ноги и вот так висеть на колене, как белье на заборе. Еще я очень люблю играть в шашки, шахматы и домино, только чтобы обязательно выигрывать. Если не выигрывать, тогда не надо.
Я люблю слушать, как жук копается в коробочке. И люблю в выходной день утром залезать к папе в кровать, чтобы поговорить с ним о собаке: как мы будем жить просторней, и купим собаку, и будем с ней заниматься, и будем ее кормить, и какая она будет потешная и умная, и как она будет воровать сахар, а я буду за нею сам вытирать лужицы, и она будет ходить за мной, как верный пес.
Я люблю также смотреть телевизор: все равно, что показывают, пусть даже только одни таблицы.
Я люблю дышать носом маме в ушко. Особенно я люблю петь и всегда пою очень громко.
Ужасно люблю рассказы про красных кавалеристов, и чтобы они всегда побеждали.
Люблю стоять перед зеркалом и гримасничать, как будто я Петрушка из кукольного театра. Шпроты я тоже очень люблю.
Люблю читать сказки про Канчиля. Это такая маленькая, умная и озорная лань. У нее веселые глазки, и маленькие рожки, и розовые отполированные копытца. Когда мы будем жить просторней, мы купим себе Канчиля, он будет жить в ванной. Еще я люблю плавать там, где мелко, чтобы можно было держаться руками за песчаное дно.
Я люблю на демонстрациях махать красным флажком и дудеть в «уйди-уйди!».
Очень люблю звонить по телефону.
Я люблю строгать, пилить, я умею лепить головы древних воинов и бизонов, и я слепил глухаря и царь-пушку. Все это я люблю дарить.
Когда я читаю, я люблю грызть сухарь или еще что-нибудь.
Я люблю гостей.
Еще очень люблю ужей, ящериц и лягушек. Они такие ловкие. Я ношу их в карманах. Я люблю, чтобы ужик лежал на столе, когда я обедаю. Люблю, когда бабушка кричит про лягушонка: «Уберите эту гадость!» – и убегает из комнаты.
Я люблю посмеяться… Иногда мне нисколько не хочется смеяться, но я себя заставляю, выдавливаю из себя смех – смотришь, через пять минут и вправду становится смешно.
Когда у меня хорошее настроение, я люблю скакать. Однажды мы с папой пошли в зоопарк, и я скакал вокруг него на улице, и он спросил:– Ты что скачешь?
А я сказал:
– Я скачу, что ты мой папа!
Он понял!
Я люблю ходить в зоопарк! Там чудесные слоны. И есть один слоненок. Когда мы будем жить просторней, мы купим слоненка. Я выстрою ему гараж.
Я очень люблю стоять позади автомобиля, когда он фырчит, и нюхать бензин.
Люблю ходить в кафе – есть мороженое и запивать его газированной водой. От нее колет в носу и слезы выступают на глазах.
Когда я бегаю по коридору, то люблю изо всех сил топать ногами.
Очень люблю лошадей, у них такие красивые и добрые лица.
Я много чего люблю!
… и чего не люблю!
Чего не люблю, так это лечить зубы. Как увижу зубное кресло, сразу хочется убежать на край света. Еще не люблю, когда приходят гости, вставать на стул и читать стихи.
Не люблю, когда папа с мамой уходят в театр.
Терпеть не могу яйца всмятку, когда их взбалтывают в стакане, накрошат туда хлеба и заставляют есть.
Еще не люблю, когда мама идет со мной погулять и вдруг встречает тетю Розу!
Они тогда разговаривают только друг с дружкой, а я просто не знаю, чем бы заняться.
Не люблю ходить в новом костюме – я в нем как деревянный.
Когда мы играем в красных и белых, я не люблю быть белым. Тогда я выхожу из игры, и все! А когда я бываю красным, не люблю попадать в плен. Я все равно убегаю.
Не люблю, когда у меня выигрывают.
Не люблю, когда день рождения, играть в «каравай»: я не маленький.
Я буду как всегда оригинальна и не буду писать 100 фактов о себе, я лучше напишу 100 вещей, которые я ненавижу. «Ненавижу» — это все-таки очень сильное слово, поэтому я все же буду писать о вещах, которые я просто не люблю или они мне не нравятся в какой-то степени.
1. Начнем с еды. С детства *тут именно ненавижу* красную игру. Меня начинало тошнить уже только от ее запаха.
2. Не люблю рыбу. Особенно селедку. В детстве у меня даже было такое наказание: «Заставлю есть селедку».
3. Не люблю грибы.
4. Не люблю шоколад и не понимаю людей, которые говорят, что от шоколада становится лучше и настроение поднимается. Если на меня это не действует, то все это выдумки.
5. Не люблю кофе. Очень не люблю. Он противный.
6. Я не люблю еду в принципе. Культ еды также далек от меня. Я ем лишь только для того, чтобы выжить. А не живу, чтобы есть, как думает оооочень много людей. Я не придаю значения тому, что я ем. Поэтому доставить мне удовольствие едой у вас не получится, даже если вы и хороший повар.
Меня это и не удивит, и не порадует.
7. Не люблю спорт. Ни один из видов спорта меня не увлекает.
8. Не люблю игры. Никакие. Не компьютерные, не настольные, не групповые.
9. Не люблю надоедливых людей.
10. Но также не люблю людей, которые не умеют поддержать разговор и их приходится «вытягивать».
11. Не люблю гламурных высокомерных девочек.
12. Не переношу курящих. Это без обсуждений. Если вы курите, то, увы, вы уже никогда не будете моим другом. Если только вы не находитесь на дальнем от меня расстоянии, вне зоны моего осязания.
13. Ненавижу людей, которые выражают свои чувства на публике. bluesteel_44 меня поймет. И целующаяся в метро парочка вызовет у меня не умиление, а чувство тошноты.
14. Пиво не люблю.
15. Ненавижу моросящий дождь или мокрый снег.
16. Не люблю русский рок.
17. Да и русский поп тоже.
18. Не люблю музыку без смысла.
19. Не люблю смотреть телевизор.
20. И русские сериалы, которыми забито все телевидение.
21. Ненавижу МЕТРО!!! Боже, как же я забыла про это. С него надо было начать. Метро — одна из тех вещей, почему я не люблю этот город. Метро — это то, что портит мне настроение каждое утро. И поэтому-то я такая злая весь день.
22. Ненавижу, когда невозможно перейти дорогу, потому что ни одна тварь машина не остановится и не пропустит.
23. Вообще наши дороги и их правила очень не люблю.
24. И общественный транспорт тоже не люблю. *как быть? летать?*
25. Ненавижу, когда на дорогах мокро.
26. И грязно.
27. Не выношу духи и людей, которые пахнут как будто они с химического завода.
28. Не люблю людей, которые ненавидят животных. Для меня они не люди.
29. Я не буду писать стандарные постулаты о жестокости и прочих нехороших вещах, которые случаются в жизни, но все же уделю им всем пункт.
30. Не выношу оскорблений в адрес того, что я люблю.
31. Не люблю споры, хоть и ввязываюсь в них частенько. Но они меня морально истощают.
32. Не люблю ни с кем разделять мои мнения.
Мне не нужны ничьи одобрения, если я считаю что-то плохим или хорошим, то я так считаю, и вам не стоит меня переубеждать, даже если я *якобы* не права. Это лишь только ваша точка зрения.
33. Не люблю моду.
34. Да и одежду как таковую. Удобство — всегда на первом месте.
35. Не люблю обувь на каблуках. И не ношу.
36. Не люблю жидкую и жутко блестящую помаду на чьи-то губах. Один дядя однажды мне сказал, что она выглядит так, как будто кто-то поел яичницу и не вытер жирные губы.
37. Не люблю Windows. То как «оно» работает, а не из принципа.
38. Не люблю тусовки.
39. Да и группа людей, состоящая больше, чем из 5 человек заставляет меня чувствовать себя дискомфортно. Я люблю одиночество и когда меня никто не достает.
40. Не люблю рестораны. Я их боюсь.
41. Не люблю также бары, пабы и кафе.
42. Не люблю клубы, ночные заведения, дискотеки.
43. Не люблю веселиться в общепринятом смысле.
44. Меня не увлекают встречи с друзьями *которых у меня нет*.
45. И разговоры не о чем.
46. Я не люблю прогулки.
47. Я не люблю следить за собой. Ну типа для того, чтобы выглядеть хорошо. Мне плевать.
48. Я не люблю все эти женские штучки.
49. Не люблю принимать ванну и не принимала ее уже несколько лет.
50. Не люблю стадное чувство.
51. Не люблю, когда меня заставляют что-то делать против моей воли.
52. Не люблю когда хамят.
53. И высмеивают без причины.
54. Не люблю матершинников в моем присутствии.
55. Не люблю, когда кому-то что-то достается нахаляву, когда я прикладывала уйму усилий, чтобы получить тоже самое.
56. Поэтому я не люблю давать списывать.
57. И сама не люблю списывать, хоть пару раз уже понимала, что это глупо и у соседа всегда мозгов оказывается больше.
58. Не люблю разговаривать с людьми, которые не понимают того, что понимаю я.
59. И не люблю, когда они и не пытаются понять.
60. Не люблю, когда меня судят исходя из того, что я люблю.
61. Не люблю делиться всем, что у меня происходит в жизни, как это любят делать девочки-подружки.
62. Не люблю просить ни у кого помощи. И прибегаю к ней только, когда я уже не в силах решить проблему сама. Но такое случается редко, обычно я нахожу ответы на свои вопросы, ни прибегая к помощи других людей.
63. Не люблю общение с людьми в обычной жизни. Стараюсь его избегать.
64. Не люблю ходить в гости. Да меня и не приглашают в принципе.
65. Не люблю делать постоянные (регулярные) вещи и придерживаться какого-то распорядка. Но приходится.
66. Я вообще не люблю порядок. Беспорядок — это как раз про меня.
67. Не люблю и не умею готовить. И учиться не хочу.
68. Не люблю лето.
69. Не люблю лес.
70. Не люблю море.
71. Да и озера, реки и прочую воду.
72. Потому что я не люблю купаться.
73. И загорать не люблю.
74. Не люблю юзерпики с детьми на них (с собственными).
75. И я все же вернулась ко мнению, что и детей маленьких не люблю. Меня их вид не умиляет совсем.
76. На юзерпиках также не люблю надписи типа: «Lisa and Paul 14/10/07», «Our love is forever and ever», «You’re my life», «You have my heart», «We’re perfect for each other», «I can’t live without you», «You’re the one I need», «You’re my everything», «Let me be
the one who calls you baby» и т.
п.
77. Фраза «Я люблю тебя больше жизни» — не наш выбор. Небожителей не существует.
78. Не люблю я наивных людей, нет.
79. И чрезчур добрых не люблю.
80. И слишком правильных не люблю.
81. Хотя я не люблю, когда нарушают законы.
82. Но в фильмах чаще всего не люблю положительных персонажей.
83. Не люблю фильмы, связанные с войной и стрельбой.
84. В общем, экшн не люблю.
85. Не люблю, когда слишком много свободного времени.
86. Не люблю просто валяться и ничего не делать. Я все равно лежу и ничего не делаю. Но это меня убивает.
87. Не люблю выходные.
88. И праздники не люблю.
89. Не люблю Новый год. Самый глупый праздник из всех.
90. Не люблю людей. Да. И пусть я мизантроп. И что?
91. И женщин, и мужчин я не люблю в равной степени.
92. Не люблю комплименты.
93. Не люблю глупую лесть.
94. И когда преувеличивают мои реальные способности.
95. Не люблю цветы. Больше всего те, которые в букетах.
96. Не люблю расистов.
Хотя вы меня можете назвать расисткой в полной мере.
97. Потому что я не люблю русских. Мне все равно, что среди них есть и плохие, и хорошие. Просто не люблю.
98. Не люблю софт на русском. Всегда пользуюсь англоязычными программами, а интерфейсы моего плеера и мобильного — тоже на английском.
99. Не люблю все русское, особенно русские законы и вседозволенность.
100. И нет, я не забыла и вы не ослышались, я ненавижу свою страну.
Что делать, если ты мне не нравишься, но я люблю тебя?
Автор: Patricia Oelze
Обновлено 27 августа 2021 г.
Медицинское заключение: Лорен Гильбо
Можно ли любить того, кто тебе даже не нравится? Видимо, на самом деле это довольно распространенное явление. Независимо от того, насколько сильно вы любите кого-то или как долго вы с ним, бывают моменты в отношениях каждого человека, когда он вам просто не очень нравится.
У каждого свои плохие баллы
Источник: rawpixel.com
Любовь — это сложно, независимо от того, как долго вы знаете своего супруга или партнера и сколько времени вы уже провели вместе. Будут моменты, когда вы действуете друг другу на нервы. Как и в семье, вы учитесь переносить плохое с хорошим.
И вы любите их безоговорочно, потому что это то, что вы обещаете делать, когда выходите замуж или решаете вступить с кем-то в серьезные отношения.Нет никого, с кем вы могли бы быть все время, кто бы не делал хотя бы одну вещь, которая вам не нравится. И поскольку никто не идеален (опять же, включая вас), всегда будет что-то, с чем вы не согласны. Может быть, это что-то политическое, а может, дело в работе. Как бы то ни было, до тех пор, пока это не является серьезной жизненной проблемой, такой как наличие детей или уход за ними, употребление наркотиков или нарушение закона, большинство пар обычно решают: «Ты мне не нравишься, но я люблю тебя».
Crush Vs.Любовь
Что произойдет, если вы просто не сможете пережить то, что они сделали или сказали? Может быть, то, что они сделали, было настолько ужасным, что вы уже никогда не сможете смотреть на них по-прежнему. Или, может быть, вы изначально не были в них влюблены. Иногда мы настолько поглощены своими чувствами, что думаем, что полностью любим кого-то, хотя это не так.
Это может быть просто влюбленность или сексуальное влечение, которое не является настоящей любовью. И хотя вы пытались упустить из виду все то, что вам в них не нравится, вы обнаруживаете, что это просто не работает.Это не значит, что вы разлюбите их. Просто вы наконец понимаете, что это не было любовью с самого начала. Вначале нас настолько переполняют чувства, что мы упускаем из виду те мелочи, которые нам в них не нравятся. Тем не менее, когда эта новизна проходит, мы понимаем, что они нам совсем не нравятся.
Любовь против. Мне нравится
С другой стороны, вы можете чувствовать любовь, но не любите. Вы хотите их любить, но игнорируете признаки, на которые вам следовало обращать внимание вначале.Иногда люди так сильно хотят иметь отношения, что понимают, что не любят этого человека. Они остаются с ними и пытаются заставить себя полюбить их. Это не работает. Вы не можете заставить себя полюбить того, кого не любите. Невозможно заставить себя почувствовать то, чего вы не чувствуете, как бы сильно вы этого ни хотели.
В таких отношениях узнать, что вам действительно не нравится этот человек, не должно быть большим сюрпризом. Но как вы планируете сказать им об этом и что вы собираетесь с этим делать?
Не делай вид, что починится сам
Источник: rawpixel.com
Можете ли вы любить того, кто вам не нравится? Абсолютно. Например, у вас может быть сестра или брат, которые настолько неприятны и раздражают, что вы даже не хотите находиться рядом с ними. Но они твои братья и сестры, и ты все равно их любишь. То же самое может случиться с супругом или партнером, но, поскольку вы не состоите в родстве, вам не обязательно оставаться с ними. Первое, что вам нужно сделать, это поговорить об этом со своим партнером или супругой. Не пытайтесь игнорировать это или скрывать это, потому что, в конце концов, это сделает вас обоих несчастными.И это несправедливо по отношению к вам и вашему партнеру или супругу, потому что вы оба заслуживаете отношений, в которых вы оба можете быть счастливы.
Но как сказать своему супругу или партнеру, что они вам не нравятся?
Поговорите со своим партнером лично
В этом быстро меняющемся мире высоких технологий, в котором мы живем сейчас, мы, кажется, делаем все в спешке, и большая часть этого делается через текстовые сообщения или социальные сети. Но это не лучший способ сказать партнеру, что он вам не нравится. На самом деле, вы все равно не должны так говорить.Вы не хотите причинять им боль. В конце концов, это, вероятно, не их вина. Если бы вы были более честны с собой с самого начала, вы бы поняли, что вы двое не лучший друг. Сказать партнеру, что вы думаете, что вы двое не подходите друг другу, — это деликатный вопрос. Это нужно тщательно спланировать, чтобы не сильно навредить им. Но вам обязательно нужно поговорить с ними об этом. Никогда не угадаешь, возможно, они уже чувствуют то же самое и просто не знают, как тебе сказать.
Получить совет
Разговор со своей второй половинкой на такую щекотливую тему очень важен, и к нему следует относиться соответствующим образом.
Посоветуйтесь с семьей или друзьями или поговорите с группой поддержки. С друзьями и семьей убедитесь, что вы разговариваете с людьми как можно более непредвзятыми, чтобы они могли оказать поддержку и дать совет, не окутанный эмоциями. Группа поддержки может позволить вам исследовать свои мысли и чувства в безопасном месте, не опасаясь осуждения.
Гнев и негодование
Главное, что нужно учитывать — действительно ли вы любите друг друга. Вы можете услышать, как они говорят: «Я знал, что ты никогда не любил меня так, как я люблю тебя» или «Ты никого не любишь.«Им может быть достаточно больно, чтобы начать обвинять вас в любви к кому-то или измене им. Они могут пойти еще дальше и попытаться причинить вам боль. Если это так, вам следует немедленно уйти и получить защиту. как-либо боитесь их по любой причине, обратитесь за помощью и отнеситесь к этому серьезно. Вы можете подумать, что они никогда не причинят вам вреда, потому что любят вас, но вы никогда не знаете, как кто-то отреагирует на такую ситуацию.
Печаль и депрессия
С другой стороны, ваша вторая половинка может стать настолько эмоциональной, что вы будете опасаться за ее благополучие.Нередко кто-то становится грустным или подавленным, когда любимый человек говорит ему, что все кончено. На самом деле, было бы необычно, если бы у них не было такой реакции. Но некоторые люди достаточно расстроены, чтобы подумать о том, чтобы навредить себе, и вы должны отнестись к этому серьезно. Звать на помощь. Поговорите с профессионалом. Прежде чем уйти, убедитесь, что ваш партнер в безопасности. Даже если вы просто хотите уйти от них, вы обязаны убедиться, что они не собираются причинить вред себе или кому-либо сразу после вашего ухода.Еще раз помните, что это тот человек, с которым вы планировали провести остаток своей жизни. И это не их вина, что вы передумали. Будьте с ними нежны.
Поговорите с профессионалом
Вы можете поговорить с терапевтом о том, что вы думаете и чувствуете.
Есть много профессионалов, которые имеют опыт консультирования по вопросам взаимоотношений и могут помочь вам найти наилучший способ урегулирования ваших отношений. В конце концов, ваш супруг или партнер был тем, с кем вы планировали провести остаток своей жизни, поэтому прекращение отношений может потребовать больших эмоциональных усилий.Онлайн-терапия, если вы рассматриваете этот путь, оказалась несколько более эффективной, чем личная терапия. Обзор текущих исследований различий между онлайн-терапией и личной терапией, а также их процессов и результатов показал, что онлайн-терапия дает лучшие результаты, чем традиционная терапия.
Источник: rawpixel.com
Независимо от того, выберете ли вы традиционную терапию или онлайн-терапию, терапевт может помочь вам подумать о чувствах вашего супруга или партнера и о том, как это повлияет на них, прежде чем вы начнете с ними разговаривать.Вы можете попробовать консультирование пар, если решите, что хотите уладить отношения и остаться вместе.
Как BetterHelp может вас поддержать
Независимо от ситуации, если у вас есть эти чувства или какие-либо другие опасения по поводу ваших отношений, вам необходимо знать, что у вас есть кто-то, с кем вы можете поговорить об этом. Обсудите свои чувства, потому что вы не любите своего супруга или партнера или, возможно, чувствуете, что они не любят вас. Но если вы не знаете, как обсуждать эти вопросы со своей второй половинкой, обратитесь к профессионалу, который знает.На BetterHelp.com есть множество профессионалов, которые имеют опыт работы в подобных ситуациях и могут вам помочь. Вы можете встретиться в удобное для вас время, и вам даже не нужно выходить из дома. Ниже приведены некоторые отзывы о консультантах BetterHelp от людей, испытывающих аналогичные проблемы.
Отзывы консультанта
Она была для меня отличным источником информации о моих отношениях с мужем. Я надеюсь продолжить это путешествие, чтобы во всем разобраться.
Спасибо за все, что вы делаете.
Изабела УДИВИТЕЛЬНАЯ. С тех пор, как я начал работать с ней, я начал разбираться в своих эмоциях, связанных с прошлыми травмами, я стал лучше осознавать, что я чувствую, и мои коммуникативные навыки значительно улучшились, что действительно улучшило мои отношения с мой муж
Вот почему люди не любят любовь
Любовь и романтика.
Они оба имеют отношение к отношениям, но только один может помочь им процветать в прошлом дружбе.
Их обоих легко подделать, но выдержать испытание временем может только один.
Они оба прекрасны, но только одно вечно и нетленно.
Romance — вот что заставляет вас хотеть смотреть милые фильмы, в которых привлекательные персонажи влюбляются друг в друга, а вы думаете: «Я бы хотел, чтобы это была моя жизнь».
Romance — вот что заставляет ваше сердце трепетать, когда он посылает эти милые тексты на ночь.
Romance — это то, что заставляет вас улыбаться, когда она называет вас вашим любимым именем питомца.
Но все это любовное дело. Как это узнать? Как можно почувствовать любовь ?
Любовь — это прекрасное, мучительное, душераздирающее знание, которое возникает внутри вас от одного звука их голоса.
Любовь — причина всех ночных телефонных звонков, когда вы засыпаете под звук дыхания другого человека.
Love — это полная уверенность в том, что независимо от того, насколько сильно тускнеет ваш цвет волос, сколько бы килограммов вы ни набрали, независимо от того, потускнеют ли ваши глаза, вы знаете, что вы все равно будете их вечной личностью.
Любовь — это то, что поддерживает романтику.
Любовь — это не эмоции. Любовь — это знание. Залог. Клятва. Сила. Это то, что стоит, когда все вокруг вас обоих рушится.
Любовь — это выбор и действие, а не чувство и эмоция.
Любовь — это решение. И это не самый лучший фаворит. Это не та возможность, ради которой люди идут волонтером, потому что, честно говоря, любить неудобно. Это непросто. Это сложно, сложно, бывает в самые неожиданные моменты.
Вот почему люди не любят любви.
Им нравится кокетливое чувство «влюбленности», но они не любят любовь. Потому что любовь жертвенна. Любовь свирепа. Любовь не эмоциональна. А это требует много самоотверженных, утомительных и разрушительных действий. У этого есть цена. Любовь терпеливая и добрая. Он не ревнует и не обижается. Это не хвастовство. Он полон уважения и почтения. И он не ведет подсчет того, сколько он дал от себя.
Любовь — это жесткая и милая основа, в которой вы должны напоминать себе, почему вы выбрали именно этого человека.Даже в моменты, когда они вам не обязательно нравятся.
«В любых отношениях будут пугающие периоды, в которых ваше чувство любви иссякнет. И когда это произойдет, вы должны помнить, что суть брака заключается в том, что это завет, обязательство, обещание будущей любви.Итак, что вы делаете? Вы занимаетесь любовью, несмотря на отсутствие чувств. Возможно, вы не чувствуете нежности, сочувствия и желания угодить, но в своих действиях вы должны БЫТЬ нежными, понимающими, прощающими и полезными.И если вы сделаете это, со временем вы не только пройдете через периоды засухи, но они станут менее частыми и глубокими, и вы станете более постоянными в своих чувствах. Вот что может случиться, если вы решите любить ». — Тимоти Келлер
Итак, что вы делаете? Вы занимаетесь любовью, несмотря на отсутствие чувств. Возможно, вы не чувствуете нежности, сочувствия и желания угодить, но в своих действиях вы должны БЫТЬ нежными, понимающими, прощающими и полезными.И если вы сделаете это, со временем вы не только пройдете через периоды засухи, но они станут менее частыми и глубокими, и вы станете более постоянными в своих чувствах. Вот что может случиться, если вы решите любить ». — Тимоти КеллерЛюбить несовершенного человека действительно, очень сложно. Но знаете что? Вы тоже не идеальны.
Помните: Любить кого-то — это не о вас. Этого никогда не будет. Цель не в вашем собственном счастье, удовольствии и самоудовлетворении.Это не настоящая любовь. Любовь — это не то, что другой человек может дать вам и сделать для вас, а то, что вы можете влить в него.
Любовь — самый бескорыстный поступок во Вселенной. Цель любви — это сама ее суть, действие, искусство, жизненный урок обучения тому, как любить другого человека.
И это, вероятно, будет одним — если не самым — трудным опытом, с которым вам когда-либо придется столкнуться. Но оно того стоит. Это того стоит.
Любовь неизменно каждый день выбирает кого-то над всем остальным, включая себя, свое эго, свою гордость, свои желания.Навсегда.
Бескорыстная любовь не в нашей природе, но и не против нашей природы. Это над нами. Это величайшее благо.
«Самая здоровая вещь, которую вы можете сказать тому, кого любите, — это:« Мне было бы хорошо без тебя, но я предпочитаю остаться »».
Почему мы любим тех, кто нас не любит | by Alana 🌴
Фото Wyron A на UnsplashНАСТОЯЩАЯ причина, по которой мы это делаем, и чему мы можем из нее научиться
Большинство из нас испытали безответную любовь.Мы знаем боль от того, что нас так вкладывают в кого-то и не заставляют обратно инвестировать в нас.
Мы ТАК СИЛЬНО чувствуем, а они — нет. Мы знаем, что так должно быть, но они не получили записку.
Мы постоянно думаем о них, они идут с нами, куда бы мы ни пошли, и мы хотим только побыть с ними хоть на мгновение.
А мы ждем.
Мы уверены, что они это когда-нибудь увидят.
Что они увидят нас в конце концов.
Они поймут, что так и должно быть.
Это чувство увлечения может стать всепоглощающим, когда объект нашей привязанности не чувствует к нам то же самое.
Спрашиваем.
Почему я ему не нравлюсь?
Что со мной не так?
Я так много могу предложить — почему она этого не видит?
Почему он с ЭТОЙ девушкой — я для него намного лучше, чем она ?!
Мы читаем электронные книги, блоги и все, что у нас есть, что может объяснить, почему мы не можем найти этого человека — и как мы можем достичь « трудно получить », выполнив эти « три». вещи ‘, чтобы заставить их полюбить нас.
Мы составляем план и следуем инструкциям, чтобы они заметили нас, как и мы, развили чувства к нам.
Мы показались смешнее, лучше одеты и немного отдалились.
Мы изо всех сил стараемся держаться подальше от ужасной «зоны дружбы», одновременно делая все возможное, чтобы подружиться с ними.
Мы ТАК стараемся.
Иногда мы теряем часть того, кто мы есть, потому что мы так зациклены на том, чтобы доставить им удовольствие.
Мы тратим так много времени, уделяя им мысленное внимание, что это отвлекает от того, что нам нужно исправить в себе.
Мы одеваем это как любовь, но на самом деле мы увлечены.
Мы увлечены тем, чтобы сделать их такими, как мы.
Мы увлечены чувством контроля — что, если мы выберем определенный путь, мы добьемся успеха в нашем завоевании.
Мы развиваем чувство власти над ситуацией, думая, что мы можем « сделать что-то, », чтобы заставить их полюбить нас в ответ.
Мы одеваем это как любовь, но на самом деле это совсем не любовь.
Мы просто избегаем самих себя.
Мы не в этом для них — мы в этом, потому что они могут нас наполнить.
Мы считаем, что они могут заполнить пустые области в нас — те, которые мы не можем заполнить сами.
Мы даже не принимаем во внимание их чувства — мы не знаем, действительно ли они хотят быть с нами, или мы будем им полезны. Нам хотелось бы предположить, что да, но действительно ли мы знаем?
Действительно ли мы даем им выбор, если мы пытаемся проявить себя определенным образом, думаем, что сделает их такими же, как мы?
Действительно ли мы искренни, если делаем вид, что нас заметят, оценят и полюбят?
Когда мы разрабатываем план, чтобы заставить их что-то почувствовать к нам, мы просто притворяемся и пытаемся быть кем-то, кем мы на самом деле не являемся?
И когда мы им не нравимся, мы делаем это о НАС.
Но они даже не знают настоящих «нас» — они знают только человека, которого мы им показываем.
Они не знают нас по сути и предпочитают любить нас такими, какие мы есть.
В конце концов, если они не чувствуют к нам так, как мы к ним относимся, то дело в НИХ.
Зацикленность на том, чтобы заставить их что-то почувствовать, делать все возможное, чтобы быть тем человеком, которого они хотели бы, — это пустая трата времени для всех.
Единственный способ, которым это сработает, — это если мы сами появимся как .
И проявляя себя, как мы, мы позволяем им иметь истинный выбор — отпустить результат или то, что, по нашему мнению, они «должны» сделать.
И иногда лучший выбор для них — НЕ мы.
И мы должны это понимать.
Что делать, если кто-то говорит «Я люблю тебя», но ты их не любишь
- I Трудно понять, что сказать, когда кто-то говорит вам, что любит вас, а вы не чувствуете того же.
- В некоторых случаях это может вызвать дискуссию о будущем отношений.
- Прежде всего, вы не должны чувствовать давление, чтобы сказать это в ответ.
Если вы не готовы ответить взаимностью или просто не чувствуете этого по отношению к другому человеку, может быть сложно понять, как реагировать, когда кто-то говорит: «Я люблю тебя».
Вот несколько советов по выходу из этой сложной ситуации.
Если вы думаете, что в конце концов влюбитесь в них, сосредоточьтесь на потенциале.Люди, состоящие в отношениях, не гарантируют, что влюбятся с одинаковой скоростью. Если ваш партнер достиг места, где он чувствует себя комфортно, выражая свою любовь, но вам все еще нужно больше времени, вам следует начать с признания того, насколько вы сейчас о нем заботитесь.
«Расскажите им о глубине своих чувств подробно», — сказала Bustle эксперт по отношениям Сьюзан Винтер.«Включите способы, которыми они делают вас счастливыми и повышают ценность вашей жизни».
Сосредоточивая внимание на всех положительных чувствах, которые вы испытываете к этому человеку, вы смягчаете удар, который он, несомненно, чувствует, когда не слышит, как вы отвечаете на это чувство.
«Если вы еще не можете сказать« Я люблю тебя », тогда лучше всего описать растущую эмоциональную связь, которую вы чувствуете со своим партнером. Это обеспечивает безопасность, поскольку показывает, что вы оба движетесь в одном направлении», Зима сказала Bustle.
Если слов кажется недостаточно, знак физической привязанности может помочь показать, что вы по-прежнему заинтересованы в отношениях, даже если вы не готовы признаться в любви.
«Если« Я люблю тебя »хотят, но еще не ответили взаимностью, то я предлагаю физический ответ признательности», — сказала Her Campus эксперт по отношениям Ким Олвер.
Если вы не думаете, что когда-нибудь полюбите их, возможно, пришло время обсудить отношения.Это может быть хорошей возможностью поразмышлять об отношениях. Дрю Ангерер / Getty Images Если вы знаете, что вряд ли когда-нибудь почувствуете то же, что и ваш партнер, возможно, лучше будет откровенно.
«Сказать кому-то, что вы его не любите, это, вероятно, отправная точка для размышлений о том, хотите ли вы вообще продолжать отношения», — сказала Bustle терапевт Эми Хартштейн.
Это может быть шанс честно поговорить о будущем отношений.
Если вы больше не любите кого-то, возможно, пора прекратить отношения.Если вы оказываетесь на приеме любви, не чувствуя ничего взамен, это может быть признаком того, что ваши отношения находятся в трудном положении.
«Когда желание уходит, уговорить вернуться — почти невозможно», — сказала Psychology Today семейный терапевт Викки Старк. «И это может быть печаль для человека, который больше не чувствует нужды».
Можно любить кого-то, чувствуя, что на самом деле ты в него больше не влюблен. Когда это произойдет, стоит подумать, можно ли спасти отношения или для здоровья было бы лучше их прекратить.
Если они гневно реагируют на то, что не слышат «Я люблю тебя», это может быть тревожным сигналом.Признание в любви заставит любого почувствовать себя уязвимым или разочарованным, поэтому вы должны ожидать, что ваш партнер будет иметь дело с определенным уровнем печали или даже смущения.
Однако, если они кажутся искренне рассерженными из-за того, что вы не отвечаете им взаимностью, это может быть красным флажком.
«Если ваш партнер чувствует, что вы должны сказать это в ответ, иначе отношения закончились, или мне нужно найти кого-то еще, или они на самом деле не заботятся обо мне, это незрелость», — сказала тренер по свиданиям Кейт Стюарт. Нефтеперерабатывающий завод 29.«У людей должно быть место, чтобы развить эти чувства самостоятельно».
В то же время, когда вы не чувствуете того же самого, не следует использовать его как угрозу разрыва отношений или как ультиматум для поиска кого-то другого. Прежде всего, вы никогда не должны чувствовать давление, чтобы ответить «Я люблю тебя», если на самом деле это не то, что вы чувствуете.
Чтобы узнать больше, посетите домашнюю страницу INSIDER .
Как я могу любить того, кто мне не нравится? — Tyndale Bibles
Мы часто думаем о любви как о чувстве, но если мы посмотрим на Священное Писание, мы увидим, что любовь — это выбор. Давайте возьмем определение любви из Библии HelpFinder , а затем прочитаем, что Библия говорит о любви, даже когда мы этого не чувствуем.
Взято из Библии HelpFinder
Здоровое определение любви имеет решающее значение для понимания центральной вести Библии.Согласно Библии, любовь не ограничивается сексуальностью, и в первую очередь это не чувство. Библия учит, что любовь — это обязательство. Любовь как обязательство зависит не от хороших чувств, а от последовательного и смелого решения расширить себя для благополучия другого. Тогда это обязательство вызывает хорошие чувства, а не наоборот. Иисус стал совершенным проявлением безусловной любви Бога к нам, отдав свою жизнь ради нашего блага.
Должен ли я любить других людей? Что, если я не хочу?
• ИОАННА 13:34 | «Итак, теперь я даю вам новую заповедь: любите друг друга.Так же, как я любил вас, вы должны любить друг друга ».
• 1 ИОАННА 2: 9 | Если кто-то заявляет: «Я живу во свете», но ненавидит соверующего, этот человек все еще живет во тьме.
• ИОАНН 13:35 | «Ваша любовь друг к другу докажет миру, что вы мои ученики».
• 1-е ПЕТРА 4: 8 | Любовь покрывает множество грехов.
• 1 ИОАННА 4:12 | Если мы любим друг друга, Бог живет в нас, и Его любовь полностью выражается в нас.
Быть христианином требует определенных ожиданий, и одно из них заключается в том, что мы будем любить других.Наше христианское поведение является доказательством того, любим ли мы друг друга, а любовь друг к другу — доказательством того, что мы принадлежим Христу.
Как я могу любить людей, которые мне даже не нравятся?
• 1 ИОАННА 4:19 | Мы любим друг друга, потому что он любил нас в первую очередь.
По мере того, как вы размышляете о любви Бога к вам и принимаете ее для себя, вы будете расти в своей способности любить тех, кто вам не нравится.
• 1-е ПЕТРА 4: 8 | Самое главное, продолжать проявлять глубокую любовь друг к другу, потому что любовь покрывает множество грехов.
Любовь — это акт духовной зрелости, основанный на вечном значении каждого человека и на том, что Бог делает в вашей жизни. Когда вы научитесь любить нелюбимых, вы разовьете способность видеть других так, как это делает Иисус.
• К РИМЛЯНАМ 12:20 | «Если ваши враги голодны, накормите их. Если они хотят пить, дайте им чего-нибудь попить ».
Даже если вам не нравятся определенные люди, вы все равно можете проявлять к ним осязаемые акты любви.
• К РИМЛЯНАМ 12: 3 | Я предупреждаю каждого из вас: не думайте, что вы лучше, чем есть на самом деле.Будьте честны в оценке самих себя.
Прежде чем вы слишком быстро откажетесь от того, чтобы кого-то не любить или уволить, помните, что вы тоже обладаете качествами, которые другие могут счесть непривлекательными.
• ОТ МАТФЕЯ 5: 43-44 | «Вы слышали закон, который гласит:« Возлюби ближнего своего »и ненавидь врага. Но я говорю: любите своих врагов! Молитесь за преследующих вас! »
Только любовью Христа мы можем любить наших врагов.
Узнайте больше о Библии HelpFinder
Я люблю его, но больше не люблю Почему пары чувствуют себя потерянными в отношениях, но не расстаются
Совершенно счастливых отношений не существует.
Это еще больший миф, чем существование единорогов, и обратная сторона веры в него — целая жизнь разочарований. Я исхожу не из горечи или ситуации «любимых и потерянных».
Любовь приходит последней, но остается надолгоИзображение предоставлено: Все еще от Тамаши
Если у вас были неудачные отношения раньше, вы знаете, что любовь приходит последней и требует больше всего времени, чтобы расстаться. По моему опыту взаимоотношений, они сначала строятся на неоспоримом влечении, которое можно даже назвать похотью.Затем идет привычка, которую пара формирует вместе. За привычками следует шаблон, который также можно назвать «языком любви» будущей эксклюзивной пары, а затем наступает настоящая любовь.
Где-то между этим потоком новых эмоций и бабочками в животике мы находимся в отношениях. Но если есть два человека, вовлеченных в разногласие, обязательно последует спор и несколько драк.
И поскольку мы считаем естественным драться и даже называем это «неотъемлемой частью процесса построения отношений», проблемы часто скрываются под ковриком после того, как ссоры разрешены.Отношения такие же, когда люди любят друг друга и любят друг друга ненавидеть. Даже их неприязнь друг к другу очень личная.
Нет правильных или неправильных отношений в отношениях.У каждого свои настроения и личности, которые объединяются, как «любовь». Трудно сказать, как долго это продлится, но любители любят рисковать всем, чтобы все заработало. Возьмите друга, любого друга из жизни! Потому что у всех нас в жизни есть один человек, состоящий в отношениях, которого мы постоянно умоляем бросить своего партнера.У этой подруги есть свои взлеты и падения в отношениях, и хотя все ее ссоры могут показаться последней битвой, они всегда находят путь назад.
Изображение предоставлено: все еще из YJHD
Их цикл может показаться токсичным и проблематичным, но как бы вы ни пытались убедить их двигаться дальше, они этого не сделают. Это не их вина. Это их путешествие, и им придется завершить его, прежде чем они поймут, что пора заканчивать.
И это чувство, друг мой, начинается с потери любви.
Разрыв любви — это постепенный процесс, который может показаться целой жизнью: одна драка, одна незащищенность, одно раздражение за раз. Но связь, которую строит пара, никогда не теряется, время и эмоции, которые они вкладывают друг в друга, вызывают привыкание. Поистине, любовь никогда не теряется. Так как же выйти из отношений, несмотря на то, что у них все работает?
Утрата уважения.
Любить и не любить одного и того же человека может сбивать с толкуИзображение предоставлено: Все еще из YJHD
Хотя вы можете сильно любить этого человека и заботиться о нем, вы также можете не любить его.То, что было сказано и сделано в течение ваших отношений, может утомить вас, и вы можете почувствовать себя грустным и одиноким. Вы можете даже подумать, что у вас есть любовь, у вас есть партнер и отношения, которые вы построили с нуля, но почему вы чувствуете себя таким одиноким? Это та часть, когда вы понимаете, что любите этого человека, но он вам больше не нравится.
Вы хотите видеть их счастливыми, но вместе вы оба несчастны. Вы болеете за них во всех сферах жизни, но не видите себя стоящим рядом с ними, когда они приносят плоды своего тяжелого труда.Это просто — вы находитесь в пространстве, где трудно выйти, а остаться еще труднее.
Рассказать партнеру, который не на той же странице, что и выИзображение предоставлено: Все еще из YJHD
Это становится труднее, когда вам приходится объяснять это своему партнеру, который не понимает, куда вы идете из. Они по-прежнему видят все как обычно и находят, что вы слишком драматичны. Их тоже нельзя винить, потому что они просто любят вас и все еще хотят быть с вами.Но я сделал это. Самый слабый влюбленный человек во всей вселенной посмотрел на своего парня, проработавшего несколько лет, и сказал ему: «Я люблю тебя, сильно, но ты мне больше не нравишься». Некоторые люди говорят это, чтобы исправить ситуацию, но я сказал это, чтобы попросить уйти.
Он меня не понял и сказал, что будет работать над этим. Но я знал, что закончил. Я хотела уйти с этим теплым, но хаотичным чувством в моем сердце, что я достаточно взрослая, чтобы все еще поддерживать дружеские отношения с моим парнем, с которым я больше не хочу быть.
Выбор остаться или желание быть свободным; у каждого решения есть свое горе.Изображение предоставлено: Все еще из YJHD
Поверьте мне на слово, этот этап в отношениях сложен, утомителен и утомляет. Вы боретесь с собой, чтобы выбрать сторону — вы либо любите его, либо нет. Но, к сожалению, выбор не так прост. Многие нашли способ восстановить связь даже после потери надежды, а многие потеряли отношения даже после того, как постарались изо всех сил.
В конце концов, я бы сказал, что любовь волшебна, а отношения разрушают ее.
Ведущее изображение Кредит: Кадр из YJHD / Карана Джохара
Влюбитесь в работу, которая вам даже не нравится, за 3 шага
Даже если вам удалось сохранить свою работу, она, вероятно, сильно изменится . И перемены не всегда означают к лучшему.
Эта статистика означает, что половина людей, с которыми вы работаете каждый день, живут трудовой жизнью, которую Генри Дэвид Торо назвал бы жизнью «тихого отчаяния».
Многие из нас также бессмысленно отождествляют свою самооценку с карьерой.Несчастье на работе превращается в несчастье жизни, что повышает ставки.
Разве не было бы неплохо перестать завидовать тем, кто любит свою работу, и стать одним из таких людей?
Существует множество карьерных советов о том, как попросить о повышении, получить повышение, справиться с трудным начальником, управлять другими и так далее. Но очень немногое решает фундаментальную проблему вашего повседневного счастья на работе.
Факторы, которые могут склонить чашу весов в ту или иную сторону к счастью от работы, могут сводиться к нашему врожденному стремлению к трем вещам: контролю над своей жизнью, позитивным повседневным связям, а также радости и значению того, как мы проводим время бодрствования. (половина из которых у большинства людей находится на работе).
Способ интегрировать нашу потребность в контроле, связи и значении — в то время как на часах — это «создание работы». Это термин, используемый психологом Йельского университета Эми Вжесневски и профессором делового администрирования и психологии Мичиганского университета Джейн Э. Даттон. Речь идет о том, чтобы «взять под контроль или переосмыслить некоторые из этих факторов», — написали они в исследовании по этой теме.Проблема не в работе
Люди, которым не нравится их работа, то есть большинство из нас, могут ежедневно страдать и ворчать.Согласно метаанализу исследований Стэнфордской высшей школы бизнеса и Гарвардской школы бизнеса, они могут даже находиться в хроническом стрессе, состоянии, которое имеет серьезные медицинские последствия, от гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний до ухудшения психического здоровья. к счастью на работе, над которым мы не можем повлиять, например, к вашему боссу. Согласно недавнему опросу Gallup, около половины людей, уволившихся с работы, сделали это, «чтобы уйти от своего менеджера». Заработная плата тоже важна.Но обычно мы не решаем, кто наш начальник, и он может внезапно измениться (в лучшую или в худшую сторону). Что касается денег, исследования показали, что они оказывают лишь краткосрочное влияние на счастье.Итак, у вас остается одно мощное средство: возьмите дело в свои руки.
Исследование Вжесневски и Даттона сосредоточено на трех основных факторах более глубокого удовлетворения на рабочем месте, которые находятся в сфере вашего влияния: 1) Улучшение вашей работы, добавляя части, которые вам нравятся, и удаляя части, которые вам не нравятся. 2) Улучшение отношений с коллегами.3) Переосмысление вашей работы, чтобы добавить смысла и цели.
Вжесневски прекрасно изложил их в отличном подкасте по социальным наукам «Скрытый мозг». Их исследования не только теоретические. Они написали инструкцию, как работать с ремеслом.И — на мой собственный, менее научный, более самостоятельный способ — вот упражнения, которые я выполняю, чтобы привести себя в лучшую форму рабочего счастья.
1) Взломайте свою работу
Начните с создания трех списков. (Сделайте это за чашкой хорошего кофе или чая в тихом месте, в рабочее время, даже если это у вас в гостиной.) Один список — это все, что вам нравится в вашей работе, большое и маленькое. Во втором перечислены все неприятности и головные боли вашей работы, от мелких до системных.
А в третьем перечислены вещи, которые вы хотели бы делать на своей работе, чего у вас сейчас нет — даже если они не имеют ничего общего с тем, за что вам платят. Если хотите, можете добавить к нему «больше сольных перерывов на кофе для мозгового штурма».
Теперь пора систематически атаковать элементы из вторых двух списков. Сначала добейтесь нескольких легких побед.Некоторые вещи вы можете начать складывать и вычитать уже сегодня; другие могут занять месяцы. Некоторые из них могут потребовать поддержки от вашего начальника (который, мы надеемся, сможет сделать ваше рабочее место более счастливым), но многие этого не сделают. Некоторые изменения будут напрямую связаны с вашей работой, в то время как другие будут просто способами повысить уровень счастья или уменьшить стресс во время работы.
Это все прогресс.
Будьте изобретательны с этими списками. Творчество само по себе способствует благополучию. Написание этой колонки мудрости — это то, что я добавил к своей работе.Это приносит пользу компании, которую я могу легко сформулировать, но также делает меня счастливым (и добавляет смысла моей работе). Я также стараюсь заниматься физическими упражнениями в течение рабочего дня, бегая во время обеда или во время встречи, где мне просто нужно слушать. Опять же, это помогает уменьшить стресс и больничные дни, увеличивая мою энергию на работе, но также приносит пользу мне лично .Со временем ваши списки будут расти, а по мере того, как вы вычеркиваете элементы, уменьшаются. Но убедитесь, что когда вы удаляете элемент из второго списка (то, что вам не нравится) и из третьего списка (что вы хотите добавить), вы записываете изменение в первый список (то, что вам нравится в вашей работе).Каждый новый пункт в этом первом списке — это еще одна ступенька на лестнице счастья в работе, и полезно время от времени смотреть вниз и видеть, насколько высоко вы достигли.
2) Наслаждайтесь работой, соседи
Вы мало что можете сделать, чтобы изменить состав персонажей, с которыми вы работаете. Но вы можете улучшить все эти отношения.
Узнайте больше о том, чего хотят другие, и помогите им достичь этого, даже если вы не их начальник. Сделайте встречи более увлекательными или интересными. Помогите сократить продолжительность, обязательную посещаемость и частоту этих встреч.Попробуйте добавить юмор в течение дня.
Просто лучше узнать своих коллег — что не сложнее, чем задавать им вопросы — укрепляет вашу связь с ними. Чем больше вы связаны, тем больше вы с нетерпением ждете возможности работать с ними каждый день. И если вы с нетерпением ждете возможности пообщаться со своими коллегами, в результате ваша работа понравится вам намного больше. Возможно, вам не нравится то, что вы делаете, но по крайней мере Майкл, Джейми, Коллин, Фиона и Саид будут там!
Дополнительным преимуществом этого второго усилия является то, что оно увеличивает счастье и для ваших коллег, возможно, помогая им склонить чашу весов в сторону «удовлетворительности» и выше.
3) Создайте новое название должности в своей голове
Исследование Вжесневского и Даттона было частично сосредоточено на группе уборщиков больниц. Это работа, которую большинство людей, не выполнив ее, могли бы счесть неудовлетворительной. Мытье кастрюль и общаться с больными и умирающими — это работа, о которой мечтают немногие.Но они обнаружили, что важным фактором среди тех, кому нравится их работа, было то, как они когнитивно переосмыслили ее. Работа была одинаковой для всех, но в то время как некоторые думали, что она состоит из несотворческих задач, те, кому она нравилась, считали себя играющими решающую роль в исцелении пациентов.Один работник больницы считал себя «послом».
И это не просто мышление по-другому, потому что это имеет ограниченный эффект, когда ничего не меняется. Иное мышление также повлияло на то, как они выполняли работу.
«Это больше, чем просто изменение мышления», — объяснил мне Вжесневски. «Это изменение в вашем поведении. подход к вашей работе. Если вы думаете:« Я посол в больнице », это меняет то, что вы делаете».
Например, вы можете чистить унитазы, но если вы думаете о себе как о сиделке, вы, возможно, смотрите на то, что находится в совке, в поисках признаков проблем со здоровьем, чтобы предупредить медсестру.«Вы не думаете:« Я не могу этого сделать », — сказал Вжесневски. «Вот где действительно начинается действие».
Изменив парадигму своей работы и добавив смысла и цели, персонал больницы сделал более сложные части своей работы терпимыми, даже важными и изменил свое поведение, чтобы поддержать эту цель.
Можете ли вы сделать это на своей работе?
Подумайте о той роли, которую вы играете в более широкой структуре, которая положительно влияет на других, культуру или окружающую среду.Вы можете вводить данные в шкафу, но для чего эти данные используются? И насколько ваша приверженность точности и детализации имеет жизненно важное значение для эффективности этих данных? Вы можете выполнять рутинные задачи на фабрике, но помогаете ли вы создавать что-то, что нужно людям, или доставляет радость другим?
Как могут измениться ваши действия, если вы начнете видеть это таким?
Помимо того, что выполняет сама работа, есть смысл и цель в том, что вы делаете со своей заработной платой.