Как безболезненно развестись: Развод здорового человека: как расстаться по-хорошему и не навредить детям

Развод здорового человека: как расстаться по-хорошему и не навредить детям

Может ли расторжение брака пройти безболезненно? Кажется, ответ очевиден. Пережить это событие очень нелегко всем членам семьи, особенно детям. В моей жизни не было более тяжёлого и горестного события, чем развод. И это несмотря на то, что мы с мужем смогли расстаться по-хорошему.

В то же время, если родители несчастливы в браке, их развод может пойти детям на пользу. Главное — подойти к нему грамотно, по-взрослому. Это значит, что прежде всего необходимо думать об отпрысках и их потребностях.

Не дайте гневу овладеть вами

Многие исследования показали, что, руководствуясь определёнными принципами, родители могут облегчить переживания детей в этот сложный период. Основный вывод, к которому я пришла, ознакомившись с результатами этих исследований: нельзя позволять гневу определять ваши действия.

Если у вас есть дети, вы не можете просто хлопнуть дверью и уйти. В той или иной мере вам придётся продолжать работать над отношениями. Просто эти отношения качественно изменятся. Вы больше не будете семейной парой, но вы навсегда останетесь родителями. И несмотря на то, что вы будете жить в разных домах, вы по-прежнему будете заниматься воспитанием детей.

Кроме того, важно помнить, что ненависть мешает вам быть счастливым. Возможно, я говорю очевидные вещи, но иногда их не так просто осознать.

Даже если кто-то поступил с вами несправедливо, ненависть не заглушит вашу боль.

И она не поможет вашим детям пережить расставание родителей, а только травмирует. Ну а боль детей сделает больнее вам.

Действуйте сообща

Родители должны вместе работать над тем, чтобы развод прошёл наименее болезненно для всех сторон. Во главу угла нужно ставить благополучие детей.

Мы с мужем восприняли этот совет буквально. Мы сели друг против друга и стали вместе думать о том, как рассказать детям о причинах нашего расставания и как развестись цивилизованно. Мы выступили единым фронтом.

Но это было нелегко. Нам приходилось постоянно контролировать себя, чтобы не пуститься во взаимные обвинения и не превратиться во врагов. Это было особенно сложно, когда дело касалось раздела имущества. Но мы всегда помнили о том, что наши разногласия могут навредить нашим детям.

По мнению социологов, когда родители избегают конфликтов и прилагают совместные усилия для того, чтобы развод прошёл без жертв, они обычно достигают успеха.

Простите друг друга и примите происходящее как данность

Нам с мужем пришлось сделать огромное усилие над собой, чтобы простить друг другу все ошибки, которые разрушили этот брак. И простить себя за то, что мы не смогли его сохранить. Для этого нам пришлось принять то, что произошло.

Чтобы понять, что решение о разводе было оправданным, я составила список всех моментов, которые не устраивали меня в браке. Но долгие размышления о недостатках моего мужа и тяготах нашего совместного проживания только вывели меня из себя и заставили ненавидеть партнёра ещё больше.

Но когда я смогла принять происходящее и осознать, что такие вещи случаются и я ничего не могу с этим поделать, я успокоилась.

Я просто сказала себе, что я та, кто я есть, а сейчас я женщина, которая разводится с мужем. И лучшим выходом для меня будет жить настоящим моментом и прилагать все возможные усилия для того, чтобы всё прошло благополучно.

И ещё несколько советов психологов

1. Чтобы детям было легче пережить ваш развод, вам нужно постоянно поддерживать с ними контакт. Даже если вы не можете побороть ненависть к партнёру, не прекращайте общаться с детьми.
2. Многие проблемы, с которыми сталкиваются дети после развода родителей, связаны с денежным вопросом. Если матери или отцу приходится решать его в одиночку, ребёнок часто страдает от множества ограничений. Родителю просто не хватает денег на оплату обучения чада в приличном учреждении, на репетиторов, уроки музыки и так далее. Поэтому вне зависимости от того, с кем остался ребёнок, не забывайте обеспечивать его.
3. Возможные переезды только вызовут у ребёнка дополнительный стресс. Постарайтесь свести их к минимуму.
4. И последнее: не забудьте позаботиться о себе. Детям будет комфортнее, если с вами всё будет в порядке. Поэтому постарайтесь справиться со стрессом, вызванным бракоразводным процессом. Общайтесь с друзьями, сходите к психологу или пройдите курс расслабляющего массажа. Также вам могут помочь здоровый сон и регулярные тренировки.

Так может ли развод пройти безболезненно для ваших детей? На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Не всё зависит от вас. Но если вы сможете уладить возникшие конфликты и закончить эту войну мировым соглашением, если проявите сострадание и простите друг друга, то шансы вашего ребёнка благополучно пережить нелёгкие времена значительно вырастут.

Читайте также 🧐

Как развестись без сожаления? – Ольга Юрковская – Блог – Сноб

Ответ Ольги Юрковской на вопрос: «Как развестись без сожаления? Прокрастинирую, хотя решение приняла».

Текстовая версия видеозаписи:

Добрый вечер, с вами Ольга Юрковская. У нас сегодня первое занятие цикла «Все, что вы хотели знать о себе, о жизни и о людях», и это занятие с ответами на ваши вопросы. Желательно, конечно, вопросы присылать заранее. Пост для вопросов: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1147822528581165&set=a.333120030051423.93166.100000602878390&type=1&permPage=1

Вопрос: «Как развестись без сожаления? Прокрастинирую, хотя решение приняла».

Я так понимаю, речь идет о муже, с которым вы живете вместе?

Разделите задачу на части: 1) обычная материальная, физическая часть. Если, например, женщина с ребенком собралась уходить от мужа, встает вопрос, где она будет жить, на что она будет жить, сможет ли она обеспечить себе все то, что обеспечивал муж?

Как пример, когда я расставалась с первым бывшим мужем, я заполняла квадрат Декарта (рекомендую и в вашей ситуации сделать эту технику).

Эти четыре квадрата вам надо заполнить по кругу несколько раз. В идеале – чтобы у вас получилось в сумме около ста фраз или больше.

Например, что будет, если вы расстаетесь? Нужно искать жилье, нужно больше зарабатывать, нужно то и это.

Что будет, если вы не расстаетесь? Будут дальше ссоры и проблемы, дети будут страдать от нашей ругани и т.д.

Чего не будет, если вы расстаетесь? Не будет столько денег, сколько он дает, он не будет ребенка в садик возить и т.д. 

Чего не будет, если вы не расстаетесь? Как минимум, новых любовных отношений не будет, новой семьи не будет, спокойствия и т.д.

Таким образом нужно заполнить квадрат Декарта, пройти по этим четырем квадратам несколько кругов. По итогу у вас получится 40-50-100 пунктов – чем больше, тем лучше. Многим помогает само заполнение, когда распределяешь мысли для решения «за» или «против». Очень часто сразу наглядно становится видно, какое решение принимать.

Например, в моем случае вообще единственным плюсом оказалось то, что он отвозит утром дочку в садик, 15 минут туда и 15 минут обратно – все остальное было против. И что тут решать, разводиться – не разводиться, хотеть с ним жить или не хотеть, если это единственное, что чего-то стоит. Так я могу нанять водителя с машиной, я могу сама пусть не к 9 отвозить, а к 11, это полчаса в день. В общем, не стоит оно того, чтобы каждый день ругаться, переживать, расстраиваться и т.д., и жить с уже давно нелюбимым мужем.

Когда вроде как решение принято, но еще есть какие-то сомнения – квадрат Декарта очень хорошо помогает. И в решениях по бизнесу хорошо помогает. Есть очень много ситуаций, где для принятия решения можно сначала его заполнить, потом оценить аргументы и распределить в две колонки «за» и «против», просуммировать, что же получается.

В любом случае очень помогает все свои мысли из головы так изложить на бумаге в письменном виде. Я обычно беру 4 листа А4 и каждый квадратик заполняю на отдельном листе.

Второй момент, который нужно решить с разводом – это конкретно, точно, до копеечки расписать, как я буду жить. Где я буду жить? Если сейчас это квартира мужа, значит, придется снимать квартиру, а с чего я буду оплачивать? Если муж нес расходы на аренду квартиры, коммуналку, еду, то сумею ли я сама заработать? Или мне сначала надо накопить денег на год жизни?

Как правило, в первый год после расставания мужья психуют, и алиментов только с судебными исполнителями можно добиться, по самому минимуму. Часто белые зарплаты превращаются в «конверты». И с деньгами у жены становится не так радужно, как было в браке.

Это тоже нужно учитывать: а действительно ли я в состоянии себя обеспечить? Или сейчас, пока меня муж еще содержит, мне нужно срочно приобретать денежную профессию, приобретать профессиональный опыт, клиентуру и т.д., заниматься самопиаром – для того, чтобы действительно быть способной обеспечить себя и ребенка?

Исходите из реальности – после развода совсем не факт, что муж будет содержать так же, как в браке. Скорее всего, нет. Рассчитывать придется только на себя. Если он будет давать деньги – порадуетесь. А если не будет?

Нужен четкий, конкретный план, действительно ли вы с ребенком готовы прожить без финансовой поддержки мужа? Сможете хотя бы первый год прожить? План нужен для того, чтобы снять ваш страх. Потому что если женщина имеет плохо оплачиваемую работу, ребенок постоянно болеет, а жить ей негде, сначала нужно «прокачаться», оздоровить ребенка, приобрести востребованную профессию и иметь финансовый запас. 

Я не беру тот вариант, что муж наркоман, алкоголик или бьет жену. Если такой случай, бежать надо как можно быстрее, и не имеют значения финансовые моменты. А если муж более-менее нормальный, просто уже любви нет, у женщины есть ответственность за детей. И не стоит делать детей голодными и лишать привычного образа жизни, чтобы потом через 2 месяца «приползти на коленях» и просить принять обратно.

Бывает, что муж, например, изменяет, и жена уходит к маме. Там с мамой конфликты, ругань, денег нет, работы нет, и потом жена упрашивает вернуться с детьми к нему назад. И муж получает право «гулять» открыто. Пока она делала вид, что не знает, он старался скрывать и вел себя по отношению к ней уважительно. После таких взбрыков – все. 

То есть второй момент – четкое, рациональное, реалистичное, расписанное до копеечки будущее, ваш бюджет всего быта – хотя бы на ближайший год.

И третий момент, почему люди расстаться не могут, иногда годами – нужно вычислить, что же вас связывает, что же вас в нем привлекает. Почему к этому мужчине вы привязались, а другие вам не кажутся настолько привлекательными.

Например, может быть, запах у него такой приятный, что вам с ним очень хорошо – а у других неприятный. Тогда, чтобы развестись, подарите ему самый отвратительный дезодорант, самую отвратительную туалетную воду, чтобы вас от отвращения передергивало.

Или вы привязались к какому-то совместному времяпрепровождению. Значит, находите друзей, с которыми вы это сможете делать, чтобы убрать вашу зависимость от мужа.

Задача «по ниточкам» разобрать этот «канат», за столько лет привязавший вас к мужу. И эти ниточки по одной перенести на других людей или обрезать, убрать. Но для этого их нужно осознать.

И на момент, когда происходит расставание, нужно поблагодарить человека за все хорошее, что у вас было, что он для вас сделал, и принять его благодарность за все хорошее. А еще до этого нужно попросить у него прощения за все «не то», что вы ему сделали, и нужно простить его за все «не то», что он делал по отношению к вам.

Попросить прощения, простить, поблагодарить, принять благодарность. 

Если эмоции вам не позволяют сказать эти слова мужу вслух, можно поработать на индивидуальной консультации по скайпу или вживую, поговорить с виртуальным мужем, представить его на стуле. Эта техника называется «грокинг». Лучше, конечно, ее делать под руководством опытного психолога.

Эти 4 шага очень помогают расстаться безболезненно, оставив чувство благодарности и возможность дружить, конструктивно сотрудничать, общаться. Тот вариант, когда люди расстаются не врагами, а хорошими добрыми приятелями с цивилизованным уважительным позитивным отношением друг к другу.

В момент расставания очень хорошо не «броситься искать следующего» такого же – там будет такая же концовка. Кто слушал мой семинар «Одиночество как ресурс для развития», вспоминайте, что лучше прокачать себя, подняться на более высокий уровень, «перейти в следующий вагон» и найти более качественного спутника жизни, более качественного партнера.

Не просто так рекомендуют после окончательного расставания выждать год, сделать паузу до следующей любви. У кого-то это будет несколько месяцев, у кого-то несколько лет. Но если вы хотите не наступить на те же грабли, рекомендую переслушать «Одиночество как ресурс для развития» и не гнаться за следующим партнером, а заниматься собой, чтобы встретить более качественного партнера.

И кто еще не слушал, возьмите курс «Ваша счастливая личная жизнь и гармоничные хорошие отношения в семье», чтобы в новом браке по привычке не выстроить старый брак. Нужно все-таки менять определенные стратегии, менять свой взгляд на супружество, поработать над собой, если вы хотите, чтобы в новом браке у вас получилось по-другому.

Чат: «Не могу расстаться несколько лет, он звонит, ищет встречи, говорит, что, имея детей, я никому кроме него не нужна, но очень хочу иметь другую семью». 

Нужно искать (если сами не можете найти, то с психологом на индивидуальной консультации), что же вас так привязывает, из каких ниточек состоит этот канат, какие страхи за этим стоят, какие плюсы. Не просто так мы держимся за кого-то.

Когда женщина принимает решение расстаться, то и мужчина потом быстро «отваливается». А когда мужчина так «болтается на резиночке», то и женщина его держит. И эти ниточки нужно обрезать. Если вы хотите новые отношения, нужно отпустить старые. Но для этого нужно разобраться, что же держит.

Пока что я вам рекомендую выполнить эти три части самостоятельно, а если самостоятельно не очень получается, то на индивидуальной консультации. Но последовательность именно такая должна быть:

1) квадрат Декарта, все выписать и выяснить, 

2) конкретный четкий план самостоятельного будущего, без материального участия мужчины, 

3) что же вас держит, что за канат. 

И после этого сделать технику: попросить прощения, простить, поблагодарить, принять благодарность. 

Если вы не делали перечисленных вещей, в данный момент пока что мне нечего больше посоветовать, сделайте сначала это и посмотрите на результат. Если этого будет недостаточно, можно следующие предлагать техники. Для начала эти сделайте.

 

Хотите задавать вопросы и слушать ответы?

Присоединяйтесь!

http://stressa.net/open-trainings/vse.html

Источник

 

Бесплатная Автоматическая Онлайн-консультация Ольги Юрковской: http://consultation.stressa.net/

Вместо визита к психологу. Попробуйте решить свою проблему САМИ за 60 минут. БЕЗ ДЕНЕГ.

Вместо визита к психологу, попробуйте БЕСПЛАТНУЮ автоматическую онлайн-консультацию Ольги Юрковской:

http://consultation.stressa.net/

 

Как пережить развод: 8 советов от тех, кто уже сталкивался с бюрократическим расставанием

Этап № 1

Напейтесь

1-2 дня после развода

«Как пережить развод мужчине? Первым делом – хорошенько выпить» – такой совет дали нам 99 % парней, переживших разрыв брака, с которыми мы пообщались. Понятно, что в долгосрочной перспективе алкоголь не только не поможет справиться с апатией и переживаниями, но и ухудшит ситуацию. Зато в первые несколько дней постарайтесь просто расслабиться и отключить голову на одной из вечеринок с друзьями.

Этап № 2

Пересмотрите свадебные фотографии

3‒5 дней после развода

Да, вы мужчина, кремень, боец, папа учил никогда не плакать и стоически выдерживать все удары судьбы. Но на самом деле те, кто сталкивался с разводом, знают, что, скорее всего, вас ждет сильное опустошение и тоска. Расторжение брака – это не просто формальный штамп в паспорте, но и конец определенному распорядку жизни. Рано или поздно ностальгия вас настигнет, поэтому лучше встречайте врага с распростертыми объятиями и сами окунайтесь в омут памяти. Пересмотрите свадебные фотографии, совместные селфи в инстаграме, отчеты о путешествиях и походах на фестивали в фейсбуке и сотни снимков в телефоне, которые напоминают о бывшей жене. Сперва будет больно, обидно и неприятно, зато потом рука не будет тянуться к смартфону или фотоальбому еще очень долго. Это точно поможет пережить развод с женой.

Этап № 3

Съездите куда-то отдохнуть

1-2 недели после развода

Чтобы пережить развод с женой, через пару недель после официального расставания поезжайте в отпуск. Но ни в коем случае не делайте этого в одиночестве. Договоритесь с лучшим другом или несколькими близкими приятелями о том, что вам нужно излечить душу и очистить мысли в путешествии, поэтому вы, вероятно, будете иногда выносить им мозг и ныть. Чтобы они были готовы к тому, что этот отдых может быть не самым легким и беззаботным. Но после такой смены картинки (вы уезжаете из обстановки, где все напоминает о бывшей жене) станет значительно легче.

Этап № 4

Сходите к психологу/психотерапевту

Месяц после развода

Рассуждать о том, как пережить развод мужчине, чисто гипотетически – сложно, потому что многое зависит от обстоятельств расставания и причин расторжения брака. Даже если вы разошлись с женой по-хорошему и не стали заклятыми врагами друг другу, все равно есть что обсудить с психологом и над чем поработать, чтобы избежать дальнейших болезненных разрывов. Поэтому найдите хорошего специалиста, который поможет разобраться, что пошло не так в ваших последних отношениях.

Этап № 5

Найдите себе хобби

1-1,5 месяца после развода

Очень важно, чтобы у вас не было времени унывать и страдать. «Я, возможно, перестарался, но занялся кикбоксингом, начал рисовать, учить испанский язык и регулярно ходить в театр, чтобы просто не успевать думать о том, что недавно развелся женой, хотя мне и 28 нет», – рассказал мой знакомый, от которого супруга ушла к любовнице. В современном мире, где даже вариантов адюльтера становится все больше, нельзя позволять себе зацикливаться на том, что вы где-то облажались, поэтому брак распался. Мысли приведет в порядок психолог, а вы пока занимайтесь собой – работайте над физической и духовной формой. Гораздо легче пережить трудные периоды в жизни, когда осознаешь, что они помогли тебе стать лучше.

Этап № 6

Начните флиртовать

2-3 месяца после развода

Многие парни, которые развелись пару лет назад, жаловались нам, что, пока переживали расставание, очутились в пустыне без единого оазиса романтики. Они закрылись от других девушек, чтобы те не смогли причинить им боль, как это сделали бывшие жены, и забыли, как вообще общаться с женщинами и строить отношения. Ни в коем случае не бросайтесь в новый омут с головой сразу же после развода. Скорее всего, вы будете идеализировать каждую встречную, чтобы поскорее заполнить пустоту в душе и в жизни, так что к началу новых серьезных отношений нужно подойти крайне осознанно. Поэтому через несколько месяцев начните флиртовать и присматриваться к девушкам. Если вы уверены, что встретили настоящую любовь, постарайтесь не откладывать разговор о пережитом расставании. Конечно, не стоит сразу вываливать на нее в мельчайших деталях всю историю ваших отношений, но объясните, что не хотите спешить и снова допускать те же ошибки.

Этап № 7

Сходите на свидание

3-4 месяца после развода

Помните, что вас никто ни к чему не обязывает. И мы здесь всего лишь даем советы, а не точные инструкции. Если вы еще не готовы к свиданиям даже спустя 3-4 месяца, это абсолютно нормально. Но если вы понимаете, что засматриваетесь на других девушек, и чувствуете, что готовы снова вступить в игру, переходите к первому раунду. Устройте себе приятный и легкий вечер в компании девушки, с которой у вас есть взаимная симпатия (к сложной битве, когда нужно добиться расположения особы, которой на вас плевать, вы пока не готовы), и вспомните, как приятно ходить на свидания. Что касается секса, все жертвы развода убеждены: спешить с интимной близостью не стоит. Заниматься любовью назло бывшей жене или чтобы забыться – крайне пагубная концепция, которая не приведет ни к каким положительным результатам. Но секс с девушкой после отличного свидания никак не помешает вашей реабилитации.

Этап № 8

Задумайтесь о новых отношения

5-6 месяцев после развода

Почти единогласно мужчины, попавшие в ранг бывших мужей, пришли к выводу, что вступать в серьезные отношения раньше чем через полгода после развода, не стоит. «Мы расстались, потому что у меня долгое время была любовница. Сразу же после развода я ушел к ней и был уверен, что уж теперь заживу счастливо. Но через несколько месяцев начались все те же бытовые ссоры и мои приступы ревности (как же доверять партнеру, если ты сам ему изменяешь. – Прим. ред.), которые убили и эти отношения», – делится один из знакомых, временно ставший адептом целибата и погрузившийся в работу над собой с психологом. Даже если вы сейчас очень злы и расстроены, нужно быть честным с собой – в любом конфликте виноваты двое. Так что если ваш счастливый брак закончился разводом, нужно проанализировать все ошибки и понять, где именно вы свернули не туда, чтобы не оказаться на замкнутом порочном круге ссор и расставаний.

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Как пережить развод женщине с детьми: 10 советов психолога

Помните правило: надеть кислородную маску сначала на себя, потом на ребенка? То же действует и в ситуации развода — сначала стабилизируйте собственное состояние, иначе не сможете помочь ребенку. Что нужно сделать, чтобы привести себя в чувство?

1. Осознайте, что с вами происходит

Проживание развода схоже с гореванием по умершему. Женщина проходит те же стадии:

• шок — женщина не верит в произошедшее;
• гнев — приступы неконтролируемой агрессии, злости, ненависти;
• торг — женщина согласна на все, лишь бы вернуть мужа;
• осознание — приходит понимание произошедшего, нередко возникает депрессия и апатия;
• принятие — женщина принимает факт развода, смиряется с действительностью, начинает строить жизнь дальше.

Осознание, в какой стадии проживания развода вы сейчас находитесь и какие эмоции и переживания ей присущи, это уже поддержка в состоянии кризиса.

2. Возьмите тайм-аут

Первые 2-3 месяца после развода — самые тяжелые. Это так называемая «фаза шока», а в состоянии шока есть риск наделать кучу ошибок. Поэтому, во избежание необдуманных и импульсивных поступков, разрешите себе взять тайм-аут и не принимать никаких важных решений в течение этого периода. Пусть мозг и психика вернутся в более-менее стабильное состояние, когда вы сможете мыслить трезво и рационально.

3. Дозируйте негатив по часам

Злость, страх, уныние, отчаяние, смятение и другие негативные чувства — это нормально. Нужно пережить их и позволить психике отреагировать на них, чтобы они не осели внутри вас в виде неврозов или других психических отклонений.

Но ваша задача сейчас — пережить этап развода, остаться в ресурсном состоянии для того, чтобы жить и двигаться дальше, заботиться о себе и своих детях. Поэтому учитесь управлять эмоциями.

Страдайте «по часам». Выберите два часа в неделю, когда вы позволите себе погружаться в негативные переживания, размышления и эмоции. Если волна негатива накрывает в другое время, скажите «стоп» и вернитесь к этим мыслям в обозначенные часы.

Техника отсрочки позволит сохранить работоспособность, так как мыслительные жвачки, негативные эмоции и страдания забирают много сил, которые и так сейчас в дефиците.

4. Вернитесь в состояние «здесь и сейчас»

Сделайте акцент на том, что происходит с вами прямо сейчас. Что видите за окном? Деревья? Какие они — высокие или низкие, какой формы листочки на деревьях, какого они цвета? Откройте окно, вдохните свежий воздух. Что ощущаете в легких?

Верните мысли и ощущения в реальное время из прошлого или будущего. Ни прошлого, ни будущего не существует в текущем моменте. Почаще возвращайтесь в состояние «здесь и сейчас», это даст возможность переключиться с негативных мыслей и снизить тревогу.

5. Не стесняйтесь просить о помощи

Иногда страх показаться слабым, неуспешным или вообще хуже, чем остальные, мешает нам просить о помощи. Не закрывайтесь в себе, не отказывайтесь от помощи, не пытайтесь героически вытянуть все самостоятельно. Просите и принимайте поддержку. Встретить детей из школы, купить продукты, помочь с уборкой — многие из вашего окружения будут рады помочь.

6. Позаботьтесь о здоровье

Тело и психика неразрывно связаны. Когда психика страдает, тело должно быть ей крепким подспорьем, чтобы выдержать весь накал страстей.

Питайтесь правильно, соблюдайте режим сна и отдыха, будьте физически активной. Побольше гуляйте и находитесь на свежем воздухе, заряжая тело энергией и стимулируя в организме выработку эндорфинов, гормонов счастья, которые вам необходимы в этот период.

Как пережить развод с мужем || Семейная практика

Расторжение брака является мощным стресс-фактором. Каждый переживает его по-разному. Статистика показывает, что тяжелее реагирует на ситуацию женщина.

Какими бы не были причины развода, такая кардинальная перемена в судьбе тяжело отражается на психологическом самочувствии. Консультация психолога в Нижнем Новгороде поможет пережить тяжелый переходный период расставания с прошлым быстро и безболезненно.

Типичная ситуация

Светлана была замужем 10 счастливых лет. Всё изменилось в один момент, когда она узнала, что у мужа пятилетняя дочь, ровесница их сыну. Супруг не торопился завершать историю любовного треугольника. Инициатором выступила Светлана. Нашла в себе силы встретиться с соперницей, чтобы убедиться в подозрениях. Второй ошибки в жизни допускать не хотела.

Развод оказался долгим и болезненным, пришлось пережить несколько судебных заседаний. Двухкомнатную квартиру поделили на две однокомнатные. В одной стала жить Светлана с сыном, во вторую въехал муж с разлучницей и ребёнком.

Когда хлопоты с разводом и переездом завершились, Светлана с ужасом обнаружила, что желанного душевного спокойствия она так и не обрела. Усугубляли ситуацию периодические встречи с бывшим мужем, когда он забирал сына на прогулку. Мальчик с восторгом рассказывал о маленькой сестричке и красивой «тёте Марине». Светлана боролась с желанием прекратить эти воскресные встречи и плакала в подушку.

Какие психологические трудности человек преодолевает после развода?

Расторжение брака — нелёгкий и неприятный процесс для обеих сторон. Картину психологического состояния женщины можно поделить на несколько этапов:

1. Обида и почти физическая боль от острого чувства безнадёжности, неотвратимости событий, жалости к себе, одиночества и гнева по отношению бывшему мужу. Это состояние длится 2-х недель до 2-х месяцев.
2. Период приспособления к новой действительности. Созревают новые планы, уходит чувство обречённости. Женщина начинает обращать внимание на мужчин. Этот этап может продолжаться до полугода.
3. Начинается выздоровление. Душевное состояние восстанавливается настолько, что появляется возможность трезво оценить ситуацию, сделать выводы. Женщина больше не винит себя и бывшего мужа. Может спокойно вести с ним диалог. Почти не вспоминает о прошлом. Такая психологическая трансформация может продолжаться от шести месяцев до одного года.
4. Наступает стабилизация душевного равновесия. Всё становится на свои места. Прошлой боли женщина уже не испытывает. Вокруг неё образовался другой социум. Наработаны новые привычки. Она свободно обходится без бывшего мужа. Извлекла уроки из прошлого, знает, чего она ждёт от отношений мужчинами. Новое состояние её радует. Жалости к себе больше нет. В среднем, процесс нормализации психического состояния продолжается от одного года до двух лет.

Между каждым этапом существует очень тонкая грань. В тяжёлых случаях возможен возврат к прежней стадии. Психологическое состояние женщины сильно зависит от особенностей её личности, окружения, обстоятельств развода, материального благосостояния, степени привязанности к бывшему мужу.

Почему женщина чувствует себя несчастной после развода?

Существует масса внешних и внутренних факторов, которые влияют на степень тяжести душевных переживаний женщины после развода. О каждом из них нужно знать и иметь представление, как с этим справляться.

Влияние общественных стереотипов

Издательско-полиграфическая индустрия направлена на пропаганду идеи о том, что незамужняя женщина неполноценна. По этой причине часто женщины годами терпят униженное состояние, пытаются сохранить видимость семьи ради детей.

Теме завоевания мужчины посвящены тренинги психологов-самоучек, статьи в модных журналах. Мужчин, в свою, очередь учат не тому, как стать хорошим семьянином, а как заиметь как можно больше любовниц. Количеством сомнительных побед мужчины бравируют на модных тусовках.

Иметь одну-единственную любимую женщину на всю жизнь оказалось не актуально. Подобные порочные общественные стереотипы разрушают браки, делают несчастными детей. Разведённая женщина начинает чувствовать вину по отношению к своему ребёнку.

Общество не спешит осудить «любвеобильного» мужа, зато готово поставить клеймо неудачницы на женщину, которая нашла в себе силы прекратить этот лживый брак. После развода она не получает поддержки родственников и знакомых. В результате психологическое состояние женщины на этапе обиды и боли может затянуться на долгие годы.

Как это преодолеть?

Если между супругами безвозвратно ушло доверие, а отношения приносят только боль и раздражение, дети это всегда чувствуют. Когда ребёнок растёт в обстановке напряжённости, есть большая доля вероятности, что через много лет он скажет маме: «Зачем ты жила с моим папой ради меня? Думаешь, я ничего не замечал, и мне легко было расти в такой семье?»

Когда женщина несчастлива в браке, не знает, что делать, ей нужно акцентировать внимание на следующих жизненных установках:

• Она никому ничего не должна.
• Здоровые отношения в семье предполагают взаимные любовь и уважение.
• Супругам должно быть тепло и уютно вместе при любых жизненных ситуациях.
• В семье должно царить полное доверие.
• Психологический комфорт важнее материальных благ.
• Каждый человек имеет право на личное счастье.

В семье, где мама счастливая, любимая, растут ориентированные на счастье и успех дети. В будущем, при создании собственной семьи они будут способны выражать любовь, приносить счастье близким.

Сменился уклад жизни

Материнский инстинкт женщины требует постоянной заботы о близких. В период брака энергия была направлена на любимого. После развода образовалась пустота. Желанная свобода оказалась не такой уж и сладкой. Для самодостаточной женщины это состояние неведомо. Она всегда найдёт, чем себя занять. Если до момента расставания женщина нашла себя в любимой профессии или хобби, ей легче будет пережить расставание.

Как заполнить пустоту?

Женщине надо избавиться от жалости к себе. Можно даже мысленно пожалеть бывшего: ему теперь точно будет недоставать заботы и внимания. Далее нужно сделать всё, чтобы новая жизнь забила ключом. Что можно предпринять:

• избавиться от лишних вещей, которые с болью напоминают о прошлых отношениях;
• тщательно спланировать свободное от работы время;
• вспомнить увлечения, которые нравились до замужества;
• больше уделять внимания внешности, записаться на СПА-процедуры;
• посвящать больше времени ребёнку;
• тщательно проработать ошибки, поделиться проблемами с грамотным психологом.

Чем быстрее женщина научится любить и ценить себя, тем легче пройдёт период привыкания к новой жизни. На этом этапе часто требуется помощь профессионального психолога, который внимательно выслушает и даст профессиональный совет.

Эмоциональная привязанность

Если отношения длительные, в 90% случаев у женщины возникает сильная эмоциональная зависимость от партнёра. Она уже не мыслит жизни без него. Это не означает, что процесс отвыкания будет затяжным и тяжким. Когда женщина поймёт, что ошиблась, бывший избранник не достоин глубоких и искренних чувств, они постепенно угаснут.

Существует другая сторона эмоциональной привязанности. Когда женщина выходит замуж, строит планы, где избранник играет ведущую роль. После развода создаётся ощущение, что разрушен не только брак, но и будущая жизнь. Такой эмоциональный фон приводит к бесконечным упрёкам и обидам. Каждая новая встреча бывших партнёров превращается в «войну миров».

Ответственность за разрушенные планы перекладывается на бывшего мужа. Чем они грандиознее, тем сильнее ненависть женщины. Тем больше у неё шансов к психологическому саморазрушению. Дальнейшая жизнь разведённых супругов может превратиться в ад.

Как справляться с этим состоянием?

Бывший муж может даже не знать о надеждах, которые на него возлагали. Женщине свойственно выдавать желаемое за действительное. Не каждый мужчина может в точности соответствовать ожиданиям. Это не снимает ответственности за обещания. Но он тоже человек со своим представлением о семейном счастье. Печально, что они не совпали.

Лучший выход — простить бывшего за ошибки и себя за недальновидность. Люди редко меняются, мужчина мог быть склонен к изменам и до брака. Этой особенности личности женщина могла и не заметить.

Один из путей выхода из кризиса отношений — высказать накопившиеся претензии бывшему мужу. Это можно сделать письменно. В конце поблагодарить за всё хорошее и за жизненный урок, в том числе. Письмо перечитать и сжечь. Пепел развеять со словами: «Прощаю бывшего мужа и себя. Расстаюсь с прошлым. Готова к новой жизни»

Материальные трудности

Если в браке женщина полностью зависела от мужчины, денежный вопрос оказывается одним из самых болезненных. При заключении брачного контракта материальная сторона может быть решена. Но если женщина оказалась в затруднительном финансовом положении, не надо отчаиваться. Пока человек жив, безвыходных ситуаций не бывает. Возможные пути решения материальных трудностей:

• Взять на себя ответственность за собственное благополучие и найти работу.
• Записаться на курсы переподготовки, обучиться востребованной профессии.
• Использовать хобби и знания по максимуму как источник заработка.
• Проштудировать интернет на тему «Бизнес без вложений».
• Обзвонить знакомых и попросить помощи в поиске подходящих открытых вакансий.

В поиске источника заработка необходимо проявить настойчивость и терпение, не отчаиваться. У человека в подобных стрессовых ситуациях включаются внутренние ресурсы. Женщина открывает в себе скрытые способности, которые помогут стать успешной и обеспеченной.

***

В Нижнем Новгороде работает центр психологической помощи «Семейная практика», где женщина может получить квалифицированную консультацию. Специалисты центра помогут с наименьшей эмоциональной нагрузкой справиться с психологическими проблемами, связанными с разводом. Чем раньше женщина обратится за помощью, тем больше шансов быстрее начать новую счастливую жизнь.

Как пережить развод с женой и найти себя настоящего. Как безболезненно пережить развод с женой, если еще любишь: советы психолога

Бракоразводный процесс — процедура сама по себе малоприятная. Она влечет за собой как финансовые потери, так и нервные потрясения. Что касается первого нюанса, то тут растраты ложатся на плечи обоих супругов, тем более если у них есть общие несовершеннолетние дети. А по второму аспекту почему-то всегда поддерживают девушку. Принято считать, что при разводе всегда пострадавшая сторона — женщина. Причем неважно, расходятся супруги по ее инициативе или по его. Ведь зачастую то, как мужчины переживают развод, видит только его близкое окружение.

Также часто сильная половина держит все в себе, что впоследствии негативно отражается на их здоровье. Так что непонятно, кому еще проще пережить развод: женщине, которая сразу выплескивает все негативные эмоции и проходит стадии отрицания, непринятия, принятия и успокоения в ближайшие месяцы после развода, или мужчине, носящему все в себе, пытающемуся казаться невозмутимым и сильным.

Альтернатива разводу

Как мужчины переживают развод? Сперва попытаемся развеять мифы по данному вопросу.

Один из распространенных — это то, что мужчина разводится для того, чтобы получить долгожданную свободу. Да, многие представители сильного пола не выдерживают прессинга жен, которые постоянно пилят их по поводу то друзей, то работы. Но для того, чтобы от этого освободиться, необязательно разводиться. Мужчина может на какое-то время просто уйти и побыть один. Но потом он все равно вернется к своей любимой, все запрещающей жене.

Ведь после развода бывший супруг хоть и чувствует свободу, но она ему быстро надоедает. Тогда он вновь хочет оказаться рядом с любящей его женщиной. Поэтому в таких случаях, когда он уходит от вас, скорее всего, у мужа кто-то появился, и, выбирая между вами и любовницей, он сделал выбор не в вашу пользу. И как показывает практика, такие решения часто заканчиваются ничем. Или женщина, к которой он уходит, не готова к такой жертве, или же отношения становятся уже неинтересны обоим. Такой союз быстро заканчивается.

Завидный жених. Таким ли мужчина становится?

Второй миф — бывший супруг становится завидным женихом. Отчасти так и есть, но не сразу. Как мужчины переживают развод? Поначалу представитель сильного пола становится очень ранимым. Поэтому ему нужна женщина скорее в качестве жилетки, в которую можно поплакаться. И тут не многие могут согласиться на такую незавидную роль, так как сами все понимают и не хотят быть в качестве эскорта на пару встреч.

А мужчина, в свою очередь, не готов к серьезным отношениям. Уже по прошествии некоторого времени, когда бури эмоций затихают и свобода начинает приносить удовольствие, он готов встречаться с девушками. Но минус в том, что готов-то он к общению не с одной женщиной. А на такую роль согласится далеко не каждая.

Ну и когда первые этапы пройдены, тогда мужчина готов вновь к серьезным отношениям. Но возле него может не оказаться той единственной, с которой он готов вновь окунуться в семейные отношения. То ли женщины не дождались его, то ли рядом дамы не те. Ведь мужчина теперь более скрупулёзно будет присматриваться к своей избраннице, чтобы не наступить на прежние грабли.

Защитная реакция

Ну и третий миф, которому посвящена сегодняшняя статья, о том, что мужчины легче переживают развод. Порядочный отец семейства начинает вести разгульный образ жизни. Но это скорее его защитная реакция, так как он не совсем понимает, как должен себя вести. А особенно если развод был по его инициативе, и все вокруг начинают смотреть на него с осуждением, поддерживая бывшую супругу. Еще одним не очень приятным аспектом является ведение хозяйства. Он, может, и не один раз представлял себе, как все будет происходить, но в действительности оказывается не так, как хотелось.

Посуда, оказывается, сама не моется, еда не готовится, и продукты в холодильнике не появляются сами по себе. И тут стоит заметить, что женщинам намного проще. Они уже привыкли к ведению домашних дел, и им даже в какой-то степени становится легче. Не надо ни за кем убирать носки, мыть посуду, готовить есть и т. д.

Большую роль еще в том, как каждый человек переживает развод, играет мнение окружающих. Они могут поддерживать или осуждать. Также одинокому мужчине гораздо проще приспособиться в социуме, нежели женщине.

Так как мужчины переживают развод? Для представителей сильного пола это несколько более глобальная проблема, чем для женщин, так как он ограничивается в общении с детьми. У него уже нет такой силы влияния на их воспитание, как раньше. Мужчине заново приходится учиться жить уже в других, непривычных для него условиях.

Ребенок и развод

А мужчине, ребенок которого остался с матерью? Сейчас разберемся. Как уже заметили, самое сложное для мужчины, тем более если он был любящим отцом, это разлука с детьми. Многие женщины вообще начинают манипулировать встречами отца с ребенком. Это наносит мужской психике самую сильную травму. И тут он оказывается один с этой проблемой, особенно в том случае, если инициатором развода стал супруг. У него нет сторонников. Ведь все считают, что он это заслужил и пусть теперь страдает, раз сам во всем виноват.

Переживают ли мужчины развод? Да. Как уже было выше сказано, первые проблемы возникают еще и с ведением хозяйства. Мужчине приходится самому о себе заботиться, а как это делать, он не знает, ведь раньше всем занималась жена. Помимо этого, он остается в одиночестве со своими проблемами.

И вскоре холостяцкая жизнь начинает приедаться и становится совершенно ненужной мужчине, который о ней мечтал. Он начинает переживать этап саморазрушения. Пьет алкоголь, появляются беспорядочные связи и многие другие вредные привычки. То есть он старается насытиться сразу всем, чего ему не хватало в браке. И он не осознает, что его больше и больше затягивает в рутину мракобесия.

Мужчина-инициатор

Как мужчина переживает развод по своей инициативе? Первое, что бывший супруг начинает делать после того, как бросит жену, это коллекционировать беспорядочные связи. Даже если он уходил от нее к любовнице, мужчина начинает быстро осознавать, что не готов к новым серьезным отношениям. Сейчас ему хочется попробовать намного больше в сексуальном плане, чем может дать ему очередная спутница. Он начинает думать, что где-то там его ждут знойные красавицы, которые предоставят ему гамму незабываемых и красочных отношений.

Но в действительности его мечты не оправдываются. За каждой новой женщиной нужно ухаживать. Беспорядочные связи могут привести к ряду заболеваний. И как оказывается, никто из временных любовниц не готов подстраиваться под него и относиться к нему с пониманием.

Как помочь мужчине пережить развод? Очень важно, чтобы в такой нелегкий для него период рядом были друзья, которые смогут его поддержать. Не стоит бросаться в крайности, а лучше лишний раз остаться дома и провести время за чтением книги или другим любимым занятием. Не стоит мстить своей бывшей жене, если инициатором развода была она. Постарайтесь быть спокойным и уравновешенным. Лучше направьте всю свою энергию в работу или хобби.

Помните, что, когда вы переживаете развод и вините в нем всех, кроме себя, ваша бывшая вторая половина тоже страдает. Лучше постарайтесь изучить свои ошибки, дабы их больше не повторять.

Как переживают развод мужчины и женщины? Оба супруга тяжело переживают расставание, особенно после долгих лет жизни. Но каждый из них делает это по-своему. Женщины в таких ситуациях наиболее собранны. Так как им теперь надо отвечать не только за себя, а груз ответственности на их плечи ложится также за детей, которые теперь будут расти без отца. Какой бы ни была помните, что всегда надо оставаться людьми. Поэтому следует постараться сохранить дружеские и уважительные отношения.

Заключение

Теперь понятно, как мужчине пережить развод с женой. В любом случае каждому партнеру нужна поддержка. Поэтому друзья и близкие должны помогать бывшим супругам.

После разрыва отношений с законной супругой планы мужа на будущее рушатся, вера в женщин пропадает, а вместо этого возникает непреодолимое желание отомстить всему слабому полу. Лучше постараться успокоиться, взвесить все «за» и «против» и подумать, как пережить развод с женой. Многие мужчины впадают в депрессию после расставания со второй половинкой, поэтому важно как можно быстрее избавиться от тяжелого чувства. В это время очень важно правильно вести себя.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: «Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить…» Читать подробнее >>

Что испытывает мужчина

Многие представители сильного пола, которые пережили развод, отказываются принимать этот факт, особенно если супруга променяла его на другого. Сложнее приходится самодостаточным мужчинам, которые полностью обеспечивали жену, сидевшую дома. Они испытывают сильнейший стресс, так как было глубоко задето чувство собственности. Такие мужчины привыкли думать, что жена-домохозяйка никуда не денется от своего благодетеля. Уход жены к другому мужчине наносит сильнейший удар по психике брошеного супруга.

После развода привычный уютный мир рушится, остается только долгий путь, который нужно пройти, чтобы понять, как выйти из гнетущего состояния.

Что делать в случае развода

После расторжения брака мужчина остается один на один со своими мыслями. Исправить ситуацию уже невозможно, жена не вернется, как бы он этого ни хотел. В этом случае можно сделать несколько шагов, чтобы облегчить душевную боль:

• Стоит навести уборку в доме, убрать с полок совместные фотографии.
• Если в квартире остались личные вещи супруги, не нужно торопиться их уничтожать, лучший вариант – вернуть их законной хозяйке.
• Можно сделать ремонт и переставить мебель. Эта манипуляция обновит обстановку и минимизирует воспоминания о былых днях.

Неправильно думать, что на душевные муки и страдания способны только женщины. Мужчины переживают расставание не менее болезненно, просто в силу своей природы не привыкли показывать истинных чувств на публику.

Лучший вариант в сложившейся ситуации – пригласить друга, которому можно излить душу, а тот сможет поддержать и дать дельный совет.

Как пережить расставание с любимой женой

Сложившийся стереотип о мужской силе воли не дает им возможности выплеснуть эмоции наружу: поплакать или побиться в истерике, а именно это в значительной мере снижает боль утраты. Сильному полу приходится лечить свои душевные раны по-другому. Чтобы пережить развод с женой, которую еще любишь, с минимальным ущербом для психологического здоровья, нужно:

1. 1. Направить все физические и душевные силы на карьеру, занятия спортом или любимое хобби.
2. 2. Ошибочно будет начать новые отношения. Романическая связь не способна облегчить боль, а лишь будет раздражать и нервировать.
3. 3. Важно понять причину, которая привела к разводу, возможно, все дело в поведении мужчины. Многие женщины, чтобы проучить своего нерадивого супруга, прибегают к методу «ухода из семьи». Вероятно, что глубокий анализ отношений с женой поможет исправить ситуацию и вернуть ее в семью.
4. 4. Категорически нельзя обращаться за помощью к алкоголю, наркотикам или другим психотропным веществам. Эти средства способны только на время облегчить состояние, а в некоторых случаях могут усилить депрессию.

Когда нервы успокоены, а ситуация изучена вдоль и поперек, настало время поговорить с любимой бывшей супругой. Не стоит давать обещаний, которые нет возможности воплотить в жизнь, но попытаться прийти к компромиссам необходимо. Вполне вероятно, что разговор по душам без претензий и упреков вернет былые теплые отношения и позволит влюбленным перейти на новый этап. Это самый удачный момент, чтобы выяснить, чего не хватало женщине в семье, постараться исправиться.

Если же жена ушла из семьи ради другого мужчины, то попытки вернуть ее обратно вряд ли увенчаются успехом. Неудачные шаги к возврату былых отношений лишь усилят душевную боль, так как природа сделала мужчин эгоистичными собственниками. Ничего помимо униженного личного достоинства и поруганной чести не будет. Остается собрать всю свою волю в кулак и попробовать наладить новую жизнь без любимой женщины.

В этой ситуации очень важно простить супругу. Поняв причину ее ухода, сделать это будет гораздо легче. Психологи утверждают, что затаенная обида и злоба на любимого человека не дает возможности двигаться дальше, построить новые отношения и стать счастливым.

Если в семье есть ребенок

Тяжелее всего переживается расставание, когда в семье есть совместные дети. Прощание с женой означает и разлуку с детьми, которые практически всегда остаются жить с матерью. Мужчина ощущает двойную утрату. Одинаково тяжело выносить расставание как с дочерью, так и с сыном.

Пережить развод родителей легче ребенку, когда он находится уже в довольно взрослом возрасте. Маленькие дети тяжело переносят подобные ситуации, замыкаются в себе и страдают гораздо больше взрослых. Пара, которая за годы совместной жизни обзавелась детьми, никогда не сможет стать чужой друг другу.

Психологи советуют супругам, имеющим общих детей, расставаться культурно, чтобы психика малыша не пострадала. Если родители смогут безболезненно развестись, сохранить дружеские отношения, то навещать ребенка будет гораздо проще как для взрослых, так и для ребенка.

Если справиться с проблемой самостоятельно не получается, то есть смысл обратиться к специалисту. Квалифицированный психолог поможет решить личностную проблему, которая возникла при разводе. Профессионал разберется в ситуации и даст несколько действенных советов. Самые верные рекомендации:

Как показывает практика, мужчины наиболее уязвимы эмоционально, чем женщины. Сеансы у профессионального психолога помогут проанализировать всю совместную жизнь с бывшей супругой. До мужчины наконец-то дойдет, что семейные отношения — это не простое соседство двух людей, а сложный ежедневный труд, который необходим для построения крепкого брака.

Расставание с любимым человеком всегда происходит очень тяжело. В браке мы притираемся к своим супругам, идем на компромиссы и прилагаем большие усилия для сохранения мира и спокойствия. Бывает так, что несмотря на все попытки сохранить брак, он все же распадается, и ничего нельзя с этим поделать.

Как пережить развод с женой, если все еще ее любишь? Есть ли секреты, как перенести это безболезненно? Как вести себя в новых отношениях, стоит ли их начинать сразу после развода, или лучше побыть одному?

Как мужчине пережить развод?

Психологи уверены, что мужчины и женщины по-разному переживают расставание со своими партнерами. Это связано с естественными особенностями психики обоих полов. Выявлено, что мужчины испытывают более сильную эмоциональную боль, хотя внешне этого не показывают.

Самое плохое решение – пытаться утопить горе в бутылке. Проблема от этого не решится, а вот приобрести еще и зависимость от алкоголя вполне реально. Облегчение, которое дает опьянение – это иллюзия, тающая после отрезвления, а боль возвращается с прежней силой. Посетите консультацию психолога, он сможет подсказать действенные способы, которые помогут преодолеть тяжелое состояние и заставят сконцентрироваться на будущем.

Если еще любишь, но жена — инициатор расставания

Подумайте, что именно подтолкнуло бывшую супругу расстаться. Скорее всего, претензии были высказаны много раз, потому что женщинам свойственны эмоциональные угрозы: «Развожусь!» и демонстративные уходы к маме. Вспомните, что не устраивало жену в семейной жизни. Вполне возможно, что существует хотя бы маленький шанс на восстановление отношений, если вам получится сесть за стол переговоров и открыто обсудить сложившуюся ситуацию.

Поговорите с любимой женщиной, постарайтесь встать на ее место, без обвинений, раздражения и угроз. Не давайте обещаний исправиться, не задаривайте подарками, а выясните истинную причину ее ухода. Когда вы поймете, почему она разрывает с вами отношения, постарайтесь исправить свое поведение, показать себя в другом свете.

Если ей не хватало внимания и любви, подарите ей заботу и ласку, делайте комплименты, найдите варианты совместного отдыха. В случае бытовых претензий переборите свою лень и покажите, что можете быть и хозяйственным, и надежным спутником жизни. Если раньше вы проводили много времени в шумных компаниях до утра, то оставьте свою привычку в прошлом, покажите жене серьезность намерений сохранить брак.

Только не забывайте, что ваше правильное поведение не должно быть постановкой, пока супруга не вернется к вам, а обдуманным изменением, серьезной работой над собой. Ведите так себя и в дальнейшем, иначе ситуация повторится, что будет только лишним стрессом для вас обоих.

Если есть общий ребенок

Если в семье есть дети, то развод становится драмой не только для родителей, но и для детей. Отцу предстоит сделать огромное усилие, чтобы между ним и его отпрысками не возникла пропасть. Такое случается очень часто, и впоследствии мужчины забывают о своих детях, а те не прощают им детской обиды. Если вы развелись с их матерью, это не повод разрушать отношения и с детьми.

У детей после развода родителей часто начинаются проблемы со здоровьем — от тех, причина возникновения которых лежит на поверхности (заикание, расстройство сна, нервные срывы, вегето-сосудистая дистония), до более серьезных нарушений, способных значительно навредить ребенку. Сведите негативные последствия к минимуму. Объясните сыну или дочери — несмотря на то, что папа будет жить отдельно, он будет участвовать в их жизни, помогать, когда это необходимо.

Приложите все усилия, чтобы сохранить дружеские отношения с женщиной. Когда супруги расстаются врагами, отцу часто не дают видеться с детьми и проводить с ними время. Общайтесь с женой спокойно, без раздражения, такое поведение сэкономит вам нервы и не травмирует детей.

Постарайтесь не отдаляться от своих детей, поздравляйте их со всеми праздниками, дарите по случаю подарки. Посещайте мероприятия в школе, детском саду, собрания, предлагайте помощь по дому. По возможности приглашайте супругу на совместные прогулки с детьми. Бывает, что женщина, увидев изменения в поведении мужа, его внимание и заботу, пересматривает свое решение о разводе.

После 20 лет брака

Особенно тяжело переносится развод после долгого брака. Когда позади 20 лет семейной жизни, нет никаких планов на будущее, да и возраст уже не тот, пережить разрыв крайне тяжело. Мужчины настолько привыкают, что в доме есть женщина, что просто не представляют, как жить без нее дальше.

Кроме проблемы одиночества, многие мужчины испытывают и бытовые трудности. Во время брака они не придают большого значения таким мелочам, как готовка и уборка. После ухода жены они начинают остро испытывать нехватку женских рук, некоторые даже не могут решить, что надеть сегодня на работу, и не способны приготовить несложное блюдо. Большинство мужей не предполагают до развода, что жена брала на себя такое число бытовых дел.

Мужчине не к кому обратиться за советом в повседневных делах, получить поддержку или просто поговорить после трудного рабочего дня. Тогда его поглощает острое чувство одиночества, от которого никуда не деться. Проведя весь день в кругу коллег или друзей, он возвращается в пустую квартиру, где его никто не ждет.

С этой точки зрения, женщине проще пережить разрыв, ведь у нее остаются дети, которые занимают много времени и не дают раскисать и страдать. Дома ждет множество бытовых дел и детское веселье.

Психологи в этой сложной жизненной ситуации дают мужчинам следующие советы:

• Уберите все, что напоминает о любимом человеке, все фотографии. Ее вещи, которые еще остались, сложите отдельно и передайте бывшей супруге. Хорошо сделать дома ремонт или хотя бы переставить мебель, поменять шторы. Обновленная обстановка не станет каждый день напоминать о случившемся.
• Обязательно планируйте дальнейшую жизнь. Отсутствие четкого плана действий, видов на будущее заводят в тупик, лишают желания жить дальше. Обдумайте, чего бы вы хотели достичь в краткосрочной перспективе. Пусть цели будут касаться продвижения на работе или развития своего хобби.
• Попробуйте прекрасное упражнение, которое поможет адекватно оценить происходящее с вами. Возьмите лист бумаги и расчертите его на две части. С одной стороны запишите плюсы расставания, с другой — минусы. Сконцентрируйтесь именно на плюсах. Повесьте список на видное место и периодически его корректируйте, вносите новые пункты. Вскоре вы поймете, что плюсов в сложившейся ситуации не так уж и мало.

Мужчины плачут, и это нормально!

Не стесняйтесь давать волю своим чувствам. Многие мужчины не могут плакать даже наедине с самим собой, настолько сильны стереотипы нашего общества. Женщины легче переносят стрессы именно потому что могут заплакать и избавиться от негативных переживаний. Мужчинам стоило бы поучиться этому женскому приему, он действительно помогает эффективно бороться с жизненными неприятностями.

Замыкание в себе грозит не только депрессивными состояниями, но и нарушением здоровья. Мужчины чаще страдают сердечными заболеваниями и инсультами, потому что свои плохие переживания они держат в себе.

Дайте себе слабину и поплачьте хотя бы раз-другой. Съездите один на природу, в безлюдное место и прокричитесь — «выкричите» из себя всю боль и страдание. Вы почувствуете, что стало гораздо легче.

Общайтесь с близкими и друзьями

У мужчины при разрыве долгих отношений возникает желание уйти в себя, изолироваться от внешнего мира. Делать этого нельзя, уединение лишь усилит депрессивное состояние.

Человек в сложной ситуации очень нуждается в понимающем собеседнике. Прекрасно, если у вас есть приятель или друг, с которым вы можете откровенно обсудить свои эмоции и не сдерживать боли. Говорите открыто, не копите негатив внутри.

Общайтесь с людьми, не обязательно близкими, на разные темы. Избегайте одиночества, старайтесь бывать в кругу приятных вам людей.

Если нет близкого человека, который способен вас выслушать, не перебивая и не открещиваясь от ваших переживаний, сходите к психологу. Когда сможете открыть кому-то свою душу, вы почувствуете огромное облегчение, освободившись от тяжести негативных эмоций. К тому же, специалист подскажет, как правильно выйти из этой ситуации наилучшим образом.

Найдите любимое занятие

После того как ушла жена, у вас появилось много свободного времени и энергии. Необходимо направить их в мирное и эффективное русло. Сконцентрируйте все ваши усилия на поисках нового увлечения или займитесь тем, что вам всегда очень нравилось. Займите все свое рабочее время и выходные по-настоящему интересным делом.

Жена раньше не отпускала на рыбалку — купите новые снасти, палатку и вперед! Может быть, вы мечтали о квадроцикле или прыжках с парашютом? Сейчас самое время осуществить свои желания. Получайте максимум положительных эмоций от интересных дел, подключайте к этому друзей. Займите активную жизненную позицию.

Начните новые отношения, когда будете готовы к ним

Не стоит торопиться с завязыванием новых любовных связей. Тягостные переживания сразу после развода не позволят построить хороших доверительных отношений.

Кратковременные связи часто появляются из-за желания насолить своей бывшей супруге. Длятся они недолго и облегчения не приносят. Наоборот, узнав о ваших похождениях, жена, если и думает о воссоединении семьи, теперь навряд ли даст вам второй шанс.

Согласно исследованиям, даже спустя длительное время около 80% мужчин невольно сравнивают свою новую спутницу с бывшей супругой не в пользу первой. Жена в его представлениях становится идеалом, к которому никому не удается приблизиться.

Начать новые отношения стоит только тогда, когда боль потери пройдет, а душевное равновесие будет восстановлено. Когда вы сможете пережить в своей душе разрыв с прежней семьей, у вас появятся силы для построения новых отношений.

Бытует вовсе неверное мнение, будто разрыв брачных отношений затрагивает лишь женщин и практически никак не отражается на мужчинах. Однако это абсолютно неверное суждение, из-за чего вполне закономерен вопрос: «Как пережить развод с женой?» Интересна и показательна статистика в отношении инициатора развода, в 71% случаев это оказываются именно женщины. Поэтому неудивительно, что мужчины, несмотря на внешнее отсутствие эмоций, на самом деле сильно переживают расставание.

Каждый год часть новообразованных и, казалось бы, устоявшихся семей распадаются. В качестве причин можно рассматривать многочисленные измены, несоответствие избранницы/ избранника сложившемуся идеалу, проблемы материального плана. В значительной степени на распад семьи оказывают воздействие уровень образования брачующихся, уровень их самодостаточности, персональные черты характера, другие факторы.

Как пережить развод с женой, если еще любишь

Несмотря на внешнюю воздержанность, мужчины не менее мучительно переживают утрату отношений, хотя подавляющее число психологов указывают на имеющиеся существенные отличия мужской и женской психики. А сдержанность культивируется с самого маленького возраста, когда мальчику на всех уровнях: в семье, в детском саду, в школе, внушается поведенческий постулат необходимости сдерживания эмоций, выражающийся фразой: «Мужчины не плачут». Убежденность в этом буквально вгрызается в подсознание и доминирует на протяжении всей жизни.

Попробуем разобраться с тем, как пережить развод с женой, если еще любишь с минимальными для себя последствиями:

1. Во-первых, не следует торопиться с тем, чтобы завязать новую любовную связь.
2. Во-вторых, чтобы отвлечься от мыслей о разрыве, сосредоточиться на вопросах, которые могут действительно увлечь: на карьере, занятиях спортом, хобби.
3. В-третьих, следует разобраться в причинах, которые могли повлиять на решение бывшей супруги о разводе. Нередко женщина, когда хочет что-то изменить в своих отношениях с мужем, прибегает к методике «периодических уходов к маме». Вполне вероятно, что именно анализ подобных ситуаций поможет исправить ситуацию и снова быть вместе, в любви и согласии.
4. В-четвертых, не стоит прибегать к простому способу – алкоголю, ибо приносимое им облегчение иллюзорно, а следствием регулярного потребления спиртных напитков оказывается эмоциональное ослабление человека.
5. В-пятых, помощь со стороны друзей вероятнее всего не учтет внутренних мучений, их советы сведутся к тому, что не стоит переживать, ведь все женщины одинаковы. Лучше забыть ту, которая не оценила и не поняла.

Ситуация, когда любовь жива и когда причины разрыва проанализированы и четко локализованы, стоит изыскать возможность для разговора с любимой. Не надо пытаться давать нереальные обещания, но следует найти возможные компромиссы, особенно если очевидно, что и жена не потеряла своего чувства любви. Вполне вероятно, что именно откровенный разговор, без взаимных претензий и требований, способен вернуть добрые супружеские отношения, переведя их на новый виток. Мужчина сможет при этом разобраться с тем, чего же не хватало его половинке.

Если же бывшая супруга покинула семью ради другого субъекта любви, пытаться вернуть прежние отношения вряд ли представляется возможным. Попытки такие лишь ухудшат душевное состояние мужчины, ибо по природе сильная половина человечества эгоисты и собственники. Ничего, кроме боли и ощущения утраты, униженного достоинства и поруганного чувства любви при этом не будет. Поэтому необходимо взять себя в руки продолжать дальнейшую жизнь.

Один из важных аспектов расставания и решения вопроса о том, как пережить развод с женой, оказывается стремление простить бывшую жену, разобравшись в причинах ее ухода. Злоба и обида никогда не будут тем маяком, который укажет истинный путь в счастливую жизнь.

Как пережить развод с женой, если есть ребенок

Вполне естественно, что супружеская пара, имеющая общих детей и не один год совместной жизни за плечами, будет разлучаться более драматично. Ведь в этом случае разрушаются связи, которые подкрепляются рядом укрепившихся привычек.

Чаще всего дети, после того как их родители прекращают жить вместе, остаются с матерью. Именно из-за этого у мужчины на первый план выходит вопрос, требующий сложного ответа: «Как пережить развод с женой, если есть ребенок?», ведь мужчина вынужден в результате развода переживать двойную утрату. Он расстается не только с женой, но и со своими детьми, и общаться с ними сможет нечасто. В случае, когда ребенок уже довольно большой, ему проще справиться с проблемой, если же он маленький, то родителям следует внимательно отнестись к проблеме расставания, чтобы максимально снизить риск нанесения травмы психике малыша.

Очень желательно постараться минимизировать влияние развода на детей, продумать вопрос их совместной опеки с бывшей супругой. Малышам необходимо дать разъяснения того, что папа не будет ими потерян навсегда, что он всего лишь будет проживать не вместе с ними. Очевидно, что совершенно безболезненно развод не пройдет ни для кого, однако снизить последствия его влияния все-таки можно.

Никогда не стоит забывать и о том, что по достижении десятилетнего возраста ребенок вправе самостоятельно решать, с кем он хочет остаться жить.

Мужчины гораздо более уязвимы в отношении последствий развода. Ведь помимо прекращения общения с супругой и сокращением времени, которое могут проводить со своими детьми, они теряют еще и массу бытовых преимуществ, которые получали благодаря жене. Теперь на них ложатся такие заботы как стирка и глажение, готовка еды и уборка, многие другие обязанности, ранее им совершенно неведомые. Ведь часто именно женщина решает, что оденет муж перед выходом на работу или в свет. С уходом жены все эти проблемы разом наваливаются на мужские плечи и их необходимо решать. Вот когда мужчина осознает, как много для него делала супруга, и как сильно он зависел от ее заботы. Именно отсюда, нарастающее ощущение дискомфорта и одиночества.

В контексте всех этих проблем актуальной становится главная – как пережить развод с женой и что посоветует психолог. Профессиональный специалист способен существенно облегчить своими рекомендациями понимание того, что осложняло мужчине совместную жизнь с его супругой. В ходе общения с психологом мужчина неожиданно для себя прозревает и понимает, что в ряде проблемных ситуаций ему попросту не с кем посоветоваться, не у кого получить помощь и поддержку, он осознает реальную психотерапевтическую силу института семьи.

Психологи в большинстве своем свидетельствуют, мужчины, которые обратились к ним за помощью, вследствие полученного психотерапевтического воздействия осознают силу семьи и ее жизненный стабилизирующий эффект, а свою бывшую супругу, сравнивая с потенциальными претендентками на новые отношения, в определенном смысле даже идеализировать.

Психологи – разведенным мужчинам

Среди того, что советуют психологи разведенным мужчинам, оказываются рекомендации:

1. Восприятия ситуации развода как факта свершившегося, когда следует смириться с разлукой и не протестовать против нее даже внутренне.
2. Всячески избегать одиночества, обращения к «облегчающей» функции алкоголя.
3. Поиска собеседника, которому можно без боязни излить свои горести, без сдерживания эмоций, совершенно откровенно. Именно мужчины, которые не сдерживаются в своих эмоциях, живут гораздо более комфортно и дольше тех, которые привыкли к сдержанности во всем.
4. Отказаться от обвинений в разрушении семьи себя или жены, ведь всяческие нарекания в сторону бывшей супруги в сочетании с не проходящим ощущением собственной вины, никак не благоприятны для целостного психического состояния.
5. Найти в себе силы погрузиться в работу, посвятить себя новым увлечениям или имеющимися хобби, занятие которыми будут препятствовать появлению мыслей, разрушающих стабильное эмоциональное состояние.

Регулирование семейных отношений – сложная отрасль права. Если супруги решают расстаться, то процедура сопровождается определенными трудностями. Выполнение действия приводит к моральным страданиям. Мало кто может сразу разобраться, как пережить развод с женой и преодолеть период одиночества. Чтобы понять, как мужчине преодолеть разрыв отношений с любимой женщиной, требуется изучить советы психологов.

Расставание: характерная реакция супруга

Психология мужчины и женщины различается. Развод – неприятный период. Жизнь замирает, а отношения, длившиеся большой промежуток времени, прекращаются. Меняется привычный уклад. Мужчина начинает проживать один, меняя свои взгляды на жизнь. Возникает желание наказать жену. Появляется неиспользуемое свободное время. Психологи выделяют типичные поведенческие реакции мужчины, переживающего развод с женой:

1. Отрешение. Изучая мнение психолога, можно выяснить типичные манеры поведения. Отстранение – опасная реакция. Мужчина отказывается демонстрировать окружающим истинные чувства. Внутри парень пытается выяснить, как пережить развод с женой. Признаками, подтверждающими наличие переживаний, выступают молчаливость, замкнутость. Парень часто отказывается есть. Возникает желание достичь душевного покоя. Моральная травма лечится алкоголем. Развивается депрессия. Преодолеть подобную реакцию поможет посещение психолога.
2. Позерство. Переживший развод мужчина стремится придерживаться вызывающей манеры поведения. Парень демонстрирует отсутствие потребности в семье. Факт, что любимая женщина ушла, не задевает. Бывший муж демонстрирует, что депрессия ему несвойственна. Однако реальность отличается от иллюзий. Парень ощущает одиночество, тоскует по жене и не знает, как пережить разрыв отношений. Бывшего мужа мучает депрессия. Мужчина часами анализирует расставание. Парень занимается самобичеванием. Если ушла жена, а муж выбирает поведенческую реакцию, то есть повод для беспокойства. Финал ситуации – моральное истощение. Депрессия станет причиной возникновения пагубных привычек.
3. Попытка сохранить отношения с женой. Если инициатор развода женщина, парень отказывается принять ситуацию. Муж предпринимает попытку игнорировать случившееся, пытаясь сохранить семью. Манера поведения не меняется. Тактики придерживаются мужья, привыкшие слышать угрозы о разрыве отношений. На подсознательном уровне у мужчины есть надежда, что заявление о разводе – очередная манипуляция жены. Переживать разрыв не придется. Психологи советуют принять сложившуюся ситуацию. Муж обязан направить энергию на поиск ответа, как пережить развод с женой? Изучая советы психолога, парень проанализирует ситуацию. Вывод – выбранная тактика результата не принесет. Пара расстанется. Муж осознает, что жена ушла. Если учитывать мнение психолога, станет понятно, что жизнь не кончается расставанием. Мир движется дальше. Парень обязан пережить ситуацию. Повод – реализация целей.

Игнорирование проблемы усугубит ситуацию.

Для поиска решения требуется посетить психолога. Врач подскажет, как забыть бывшую жену. Советы помогут пережить сложившуюся ситуацию. Психолог сообщит, что способ пережить разрыв есть. Итогом визита станет разработанная система действий, направленная на облегчение состояния мужчины. Депрессия не возникнет. Желание наказать жену не появится.

Последствия расставания: продолжаем жить дальше

Заливание горя алкоголем – невыход. Специалисты, осуществляющие деятельность в сфере психологии, разработали перечень рекомендаций, позволяющих мужу пережить расставание с женой:

1. Попытаться сохранить дружеские отношения с супругой. Если ушла жена или мужчина развелся – это не повод рушить мосты. Специалисты советуют супругам попробовать остаться друзьями. Подобные отношения позволят избежать неприятных ситуаций. Мужчина упростит себе задачу в получении разрешения видеть детей.
2. Предотвратить намеренную изоляцию от мира. Переживания заставляют бывшего мужа искать уединения. Советы психологов содержат противоположную информацию. Выяснить, как пережить уход жены, поможет изложение проблемы близким людям. Психологи советуют найти товарища, способного выслушать правду о сложившейся ситуации. Не нужно стесняться выражать чувства. Общение с поддерживающим человеком поможет сберечь нервы. Действие упростит жизнь после развода. Депрессия отступит.
3. Желательно не вступать в новые отношения. После развода муж должен продолжать двигаться дальше. Нельзя начинать новые отношения с целью наказать бывшую жену. Ведь забыть любимую женщину не удастся. Так как парень рискует причинить боль бывшей девушке. При этом новые отношения могут продлиться недолго. Подобные действия бывшего мужа могут стать причиной возникновения неприятных последствий. Ситуация, что девушка ушла, может повториться. Как следствие снова разовьется депрессия. Поэтому после развода психологи советуют делать паузу. Такой подход позволит пережить неприятный момент. Попробовать начать отношения разрешается, можно будет немного позже.
4. Заняться хобби. Переживая после развода о том, что ушла жена, нужно сбросить накопившуюся энергию. Изучая советы психологов о методах, помогающих пережить разрыв отношений, можно уделить внимание хобби. Запрещается пренебрегать общением с друзьями. Активная позиция поможет защититься от апатии.

Соблюдение инструкций уменьшит вероятность возникновения депрессивного состояния. Пережить моральные страдания после того, как жена ушла, станет проще. Парень начнет делать шаги, позволяющие найти выход. Сложившаяся ситуация улучшится.

Развод с женой: избегаем крайностей

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните на бесплатную горячую линию:

8 800 350-13-94 — Федеральный номер

8 499 938-42-45 — Москва и Московская обл.

8 812 425-64-57 — Санкт-Петербург и Ленинградская обл.

Расставание – причина рухнувших планов. Парень теряет веру в отношения, исключает возможность продолжать жить дальше. Период расставания связан со шквалом неприятных открытий. Эмоции захлестывают. Развивается депрессия, которая не дает жить дальше. Изучая советы психолога, парень должен взять себя в руки и не впадать в крайности. Требуется заботиться о здоровье. Жизнь продолжается. Нужно постараться отвлечься. Попытка переключиться на увлечение окажет благотворное влияние. Настроение повысится. Запрещается пытаться наказать жену. Факт не поможет пережить развод. Может развиться депрессия.

Психологи советуют начинать жить после развода с избавления от воспоминаний.

Запрещается концентрироваться на факте, что жена ушла, а парень развелся. Учитывая мнения психолога, супруг обязан отбросить эмоции, трезво оценить ситуацию. Нужно признать факт расставания. Удержать жену не удастся. Попытка оказать влияние на мнение женщины потерпит провал.

Задача парня – продолжать жить дальше. Запрещается пытаться исправить сложившееся положение, если факты говорят о невозможности предотвращения расставания с любимой. Если ситуация складывается, что пара вынуждена продолжить занимать после развода общую жилплощадь – пережить расставание поможет выполнение перестановки мебели. Эксперты советуют начать делать ремонт. Если девушка ушла, а мужчина единственный жилец дома – совместные фотографии нужно убрать. Супруг обязан отдать личные вещи жены. Процедура поможет пережить развод.

Супруг обязан попробовать спланировать дальнейшую жизнь отдельно. Психологи предлагают сформулировать цели. Особенность операции – выбираются задачи, поддающиеся реализации в краткосрочном периоде. Стимул развиваться позволит пережить развод. Задаваться планами, связанными с отношениями, запрещается. Мужчина может попытаться получить повышение на службе. Задача отвлечет от лишних мыслей. Переживания мужа уменьшатся. Упрощать задачу запрещается. Парень обязан позаботиться о привлекательности цели. Начав делать шаги, способствующие реализации мечты, парень предотвратит необдуманные поступки после развода. Факт позволит пережить разрыв отношений.

Жизнь после расставания продолжается. Мужчина обязан попробовать обнаружить прелести холостяцкой жизни. Если развод – тяжелое испытание, эксперты советуют взять лист бумаги. Страница используется для фиксации преимуществ. Нужно выяснить, какие плюсы дало расставание с женой. Действие приведет к возникновению затруднений. Психологи советуют положить лист на видное место. Коррективы осуществляются постепенно. Делать записи нужно ежедневно. Смысл выполнять действие есть. Операция позволит выделить плюсы расставания.

Пережить развод несложно. Мужчина обязан начать делать шаги к выходу. Положение вскоре исправится. Психологи советуют выбрать интересное занятие, способное поглотить мужчину. Занятость поможет пережить неприятный период. Специалисты советуют научиться договариваться. Сотрудничество ускорит решение проблем. Если у пары есть совместные дети, после развода супругам придется неоднократно встречаться в суде. Членам расставшейся пары предстоит решить перечень вопросов. Пережить повторение процедуры официального расставания тяжело. Супруги обязаны решить вопросы финансовой поддержки отпрысков. Составление соглашения упростит судебные тяжбы. Операция устранит переживания.

Как преодолеть расставание: имеется ребенок

Наличие детей усложняет процесс развода. Разрыв отношений дается тяжело членам распавшейся семьи. Расставание способно стать причиной потери связи с ребенком. Дети после развода родителей остаются на попечении матери. Любящий отец вынужден переживать двойную утрату. Развод прерывает отношения с любимой. Расставание уменьшает время совместного нахождения с отпрысками. Если ребенок взрослый и может самостоятельно принимать решения, касающиеся встреч с отцом, то пережить разрыв проще. Наличие малыша обязывает родителей провести разрыв отношений осторожно. Члены пары обязаны постараться снизить риск возникновения психологической травмы.

Задача взрослых – объяснить происходящее. Папа не бросил ребенка. Любимый мужчина продолжит принимать участие в жизни малыша, посещать дни рождения, делать подарки. Отличие – мужчина проживает отдельно. Возможность безболезненно пережить развод отсутствует. Супруги способны снизить влияние последствий расставания. Достигнув 10-летнего возраста, ребенок вправе самостоятельно решать вопрос касательно выбора родителя. Расстающиеся супруги обязаны принять решение отпрыска.

Жизнь без бывшей жены

Развод – повод изменить жизнь. После расставания психологи советуют супругам перестать заниматься самобичеванием. Сожаление об уходе любимой женщины не поможет пережить развод. Стабильное внутреннее состояние мужчины – залог успеха. Уверенный парень добьется исполнения желаний. Факт, что жена ушла, не помешает достигнуть цели. Старт глобальных перемен начинается с незначительных изменений. Пережить расставание поможет:

• смена гардероба;
• решение начать делать ремонт;
• подбор новой прически.

Мужчина, желающий изменить ситуацию, обязан контролировать состояние здоровья. Психологи советуют начать делать зарядку, заниматься активными видами спорта. Действие внесет в жизнь новые краски. Парень легче переживет развод.

Внимание! В связи с последними изменениями в законодательстве, юридическая информация в данной статьей могла устареть! Наш юрист может бесплатно Вас проконсультировать — напишите вопрос в форме ниже:

Как безболезненно развеститсь. Советы

«Прожил с женой 12 лет, в браке двое детей. 

Детей люблю, а с женой ругаемся. От такой жизни имею любовницу, она постоянно зудит, чтобы я развелся и женился на ней (но я понимаю, что, если женюсь на ней, жизнь будет такая же)… Как развестись, чтобы не было больно ни мне, ни жене, ни детям?» 

Вот типичный вопрос, задаваемый мне мужчинами. Советы, которые я даю в этом случае мужчинам, надеюсь, будут полезны и для женщин: что делать, если муж решил вдруг развестись. Говорим о том случае, когда все средства для сохранения семьи уже использованы и решение о разводе принято.

Лучший вариант – расстаться полюбовно: поговорить без оскорблений, решить все финансово­юридические вопросы, определить, кто и где будет жить и воспитывать детей. Но такое – редкость. Увы, зачастую жена к мужу или/и муж к жене относится как к собственности, и поэтому решение мужа/жены развестись приводит в шок: она/он не хочет терять свою собственность! Вот для этого и нужен осознанный диалог. Не стоит принимать решение о разводе, опираясь на обиду или месть, ведь в будущем, уже с другими людьми, эта ситуация может повториться. А после развода не нужно сразу создавать новую семью: эмоциональные раны еще открыты.

Способы расставания

1. Муж решил развестись. Он четко знает, для чего и зачем, и ему особо не нужна психологическая поддержка.

2. Муж провоцирует развод. Он боится признаться жене, что не хочет больше жить с ней, и действует по принципу «она меня сама бросила, но и я для этого постарался». Например, изменяет жене, чтобы та в приступе ярости послала его на все четыре стороны. В будущем женщина скорее всего пожалеет, но будет поздно… Такое неблагородное поведение мужчины встречается часто.

3. Муж под давлением любовницы решается на развод. Но поскольку он бросает жену, то, как правило, в будущем сталкивается с тем, что его отвергнут. Что посеешь, то и пожнешь.

4. Жена решает развестись. Мужу стыдно признаться окружающим, что его выставили на улицу, и он выдает решение жены за свое. 

Что такое развод

Опираясь на психосоматику и эзотерику, приведу свой вариант объяснения природы развода. Мужчина и женщина, подписывая брачные документы, создают общую семейную программу. Любая программа может быть выражена языком цифр. И семья – тоже программа (она с появлением детей разрастается). Наверное, короткие браки – не что иное, как несовместимость жизненных программ мужа и жены, сбой файлов. 

Бывает, что мужчина решил выйти из семейной программы, но чувствует, что его удерживает неведомая сила. Семья – это общая энергия ее членов, она и удерживает многие пары от развода. А бывает, что муж и жена решили развестись, но пока просто разъехались, юридически не оформили развод (не прекратили действие программы) и «собачатся как родные». Вывод: если вы решили развестись, то сделайте это до конца, чтобы освободить поле для новых отношений как себе, так и экс­жене.

Алгоритм развода:

— представьте, что вы уже полностью прожили совместную жизнь в браке; 

— подготовьтесь к разговору со своей второй половиной о том, что вас волнует;

— если можете нанять адвоката, сделайте это. Вам хватит и эмоциональных переживаний;

— решите финансовые вопросы;

— определите, кто и где будет жить. Делить ложки с вилками – не по­мужски. Если есть возможность оставить жилье детям (и жене, которая их будет воспитывать), сделайте это. Вам зачтется!

— обращайтесь за помощью к психологам;

— поддерживайте в себе веру в то, что ваше решение правильное.

Евгений Саяпин, психолог.

Советская Белоруссия №66 (24449). Среда, 9 апреля 2014 года.

Советы по разводу: 19 советов, которые помогут сделать процесс как можно более безболезненным

Вне зависимости от того, предвидели ли вы это, инициировали ли вы это сами или были ошеломлены, развод никогда не бывает легким. Это, по сути, конец того, что вы когда-то считали постоянным. Следовательно, гнев, негодование и другие столь сильные эмоции легко затуманивают последующие бракоразводные процессы и делают их гораздо более болезненными как с точки зрения эмоций, так и с точки зрения расходов. Если, например, не будут приняты меры, чтобы помочь вам справиться с горестью развода, вы можете превратить своего адвоката по бракоразводным процессам в терапевта и, таким образом, резко поднять стоимость его или ее услуг.И если эта печаль перерастает в гнев, и вы теряете из виду то, чего действительно хотите от развода — хороших отношений с вашим близким родителем, уважения ваших детей, — последствия будут серьезными. Поэтому важно следовать правильному совету о разводе.

Чтобы помочь вам правильно направить вас, мы поговорили с различными адвокатами по разводам, посредниками и экспертами по отношениям, чтобы узнать, какие шаги необходимо предпринять, чтобы ваш развод был максимально безболезненным. Итак, вот 19 советов о разводе, которые помогут сделать процесс как можно более безболезненным.

1. Знайте, что вы хотите

Первое, что вы можете сделать, чтобы настроиться на счастливый развод, — это выяснить, что вы хотите, на начальном этапе бракоразводного процесса, отмечает Энджи Хупер, адвокат и сертифицированный специалист. профессиональный тренер. «Решение о разводе — или получение документов — такое стрессовое время, но вы должны точно выяснить, чего вы хотите, в чем нуждаетесь и от чего готовы отказаться», — говорит она. «Все разводы должны уравновешивать скорость, финансы и эмоциональное воздействие.Не зная, что вам нужно и что нужно для переговоров в каждой категории, вы закончите разводом, в результате которого вы почувствуете себя поврежденным, лишенным сил и неспособным двигаться вперед ».

Доктор Карисса Коулстон, психолог и эксперт по взаимоотношениям в The Eternity Rose соглашается и отмечает, что одна из вещей, затрудняющих развод, — это споры о том, кто что получает. «Слишком много пар допускают грубую ошибку в процессе, ссорясь друг с другом из-за мелочей, например, кому достанется дорогой телевизор, купленный всего несколько месяцев назад, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что действительно важно», — говорит она.«Прежде чем приступить к бракоразводному процессу, хорошенько подумайте о том, чего вы действительно хотите от этого. Четко сформулируйте, чего вы хотите, и, что еще более важно, что вам нужно ». Она добавляет, что просто потому, что вы чего-то хотите, это не значит, что вы должны это иметь. «Будут вещи, которые понадобятся вашему бывшему супругу больше, чем вам, и вы должны быть готовы рассмотреть причины этого и быть готовыми к компромиссу».

2. Думайте о детях

«Развод неизбежно предполагает компромисс, — говорит Эмили Э.Рубинштейн, партнер-основатель адвокатского бюро Эмили Рубинштейн, юридической фирмы по бракоразводным делам и семейным делам в Беверли-Хиллз. «Иногда такие компромиссы трудно принять, и у вас возникнет соблазн поспорить из-за мелочей. Это интенсивно и эмоционально ». Но, добавляет она, думайте обо всех решениях о разводе, имея в виду детей. «Легче пойти на определенные компромиссы, которые обычно в любом случае неизбежны, когда вы видите более широкую картину».

3. Обращайтесь к посредничеству…

Посредничество часто является лучшим способом для пар, которые хотят разорвать свой брак мирным путем.При посредничестве две стороны работают вместе с помощью нейтрального посредника, чтобы урегулировать свой вопрос вне суда. Цель этого процесса — помочь паре разобраться в своей ситуации эффективным, индивидуальным и экономичным образом. «Это позволяет сторонам решать свои проблемы конфиденциально, сводя к минимуму стресс, связанный с их разводом», — говорит Дори Гойхман, адвокат-посредник и основатель Off the Record Mediation Services. «Часто посредничество позволяет сторонам восстановить их доверие, и это особенно полезно, если в этом участвуют дети, и сторонам необходимо продолжить совместное воспитание детей еще долгое время после развода.

Дори Швирц, адвокат по бракоразводным процессам и брачный посредник, согласна с тем, что медиация часто является лучшим методом. «При посредничестве вы оба находитесь за рулем и решаете сугубо личные условия своей жизни», — говорит Швирц, сотрудник Divorce Harmony. «Кроме того, это исключает игру в« телефон », когда вы общаетесь только через своих людей. Общаясь напрямую друг с другом, вы уменьшаете препятствия на пути недопонимания ».

4.… Или подумайте о совместном разводе

Если обе вовлеченные стороны хотят немного большей защиты, чем то, что предлагает посредничество, но все же хотят сотрудничать, им следует подумать о совместном разводе, добавляет Гойхман.«При совместном разводе каждая из сторон представлена ​​своими собственными адвокатами, но адвокаты обещают работать вместе для достижения дружественного решения», — говорит она. Часто это более единый и менее затратный процесс.

5. Поговорите с терапевтом

«Мой самый большой совет мужчинам, находящимся в процессе развода, — поговорить с терапевтом», — говорит Джонатан Коэн, адвокат по бракоразводным процессам и соучредитель фирмы Cohen & Зимы. «Это может быть неожиданный совет, исходящий от адвоката, но после многих лет разводов я убедился в огромной пользе терапии для обеих сторон.«Развод — это стресс и разочарование. Это может иметь больше психических и эмоциональных последствий, чем вы можете себе представить, поэтому не думайте, что вы сможете справиться со всем в одиночку. «Как юристы мы возьмем на себя все юридические вопросы и оформление документов; ваша работа — заботиться о своем психическом здоровье », — добавляет Коэн. «Чем лучше ваше психическое здоровье, тем более правильные решения вы примете». Также важно помнить, что юристы берут почасовую оплату, и если они играют роль терапевта, они берут с вас плату за это время.

6. Или подумайте о совместной встрече с консультантом пары

Конечно, может показаться странным видеть терапевта пары, когда решение о разводе уже принято. Но, по словам Лоры Гольдштейн, терапевта по вопросам брака и семьи, это может быть чрезвычайно полезно для выражения потребностей, даже если отношения стремятся к распаду. «Это просто миф — думать, что семейное консультирование уместно только тогда, когда целью является наладить отношения», — говорит она. «Это также может быть очень полезным, когда цель состоит в том, чтобы эффективно его растворить.”

7. Измените свою точку зрения

Развод — это эмоциональное переживание на многих уровнях. Таким образом, очень легко перейти в режим боя. Важно противостоять этому порыву любой ценой. «Пары должны подходить к разводу не как к боксерской арене, где каждый человек уходит в свой угол перед боем, а как к возможности поблагодарить друг друга за хорошие времена и за любовь, которую они разделяли друг с другом в какой-то момент», — говорит Преподобный Ронни Ролл, рукоположенный межконфессиональный служитель, сертифицированный специалист по разрешению конфликтов и основатель Hearts Unlimited.Преподобный Ролл подчеркивает, что все пары должны помнить, что вступили в брак из любви. «Когда пара приближается к разводу из любви, а не из-за эгоизма или страха, — говорит она, — они могут сделать то, что лучше всего для всех участников».

8. Узнай как можно больше о бракоразводном процессе

Когда люди разводятся вслепую и слышат военные истории от друзей и семьи, процесс может быть очень пугающим и подавляющим. Это легко может привести к непродуктивному мышлению в ходе судебного разбирательства.«Страх и неправильные представления о разводе побуждают людей быть более агрессивными, что усугубляет конфликт», — отмечает Эрик Уиллер, посредник в Accord Mediation. Его совет? Прочтите, поговорите только с уравновешенными людьми, которые были на вашем месте, и подумайте о помощи консультанта по разводам.

9. Не идите по маршруту DIY

Если у вас есть активы или дети, Рубинштейн настоятельно не советует идти по маршруту DIY. «Хотя развод« сделай сам »в некоторых случаях может сработать, вероятность ошибок возрастает со сложностью», — говорит она.«Закон сложен, и есть стратегические реалии. Как и в шахматах, один и тот же ход, сделанный в какой-то момент, дает выигрыш, или если вы сделали шаг слишком поздно, это может привести к поражению ». Она добавляет, что, как правило, гораздо дороже довести дело до сведения адвоката, отсортировать дело и попытаться навести порядок, чем было бы иметь хорошее представительство с самого начала. «Хороший адвокат по разводам будет держать вас за руку, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и не чувствовали угрозы», — говорит она. «Люди склонны драться из-за страха.Когда люди напуганы, они сильнее страдают от туннельного зрения и теряют способность видеть варианты ».

10. Найдите время, чтобы найти подходящего адвоката по разводам

Во время развода ваш адвокат будет вашим советником, представителем, переговорщиком и доверенным лицом. Очень важно найти подходящего человека, поэтому поговорите с несколькими кандидатами. «Если вы стремитесь сделать развод как можно более безболезненным, избегайте чрезмерно агрессивных юристов-питбулей», — отмечает адвокат по бракоразводным процессам из Лос-Анджелеса Стивен Л. Кавелти.«Такие юристы могут снять ваше дело с рельсов, задать неправильный тон в переговорах, помешать вашему урегулированию и увеличить судебные издержки». Они также, добавляет он, затягивают бракоразводный процесс и делают его очень неудобным для всех участников. Успешные расчеты, по словам Кавелти, «Успешные» строятся на тщательном и интеллектуальном анализе затрат и выгод. «Если вы хотите, чтобы развод прошел безболезненно, — говорит он, — найдите адвоката, который поможет вам сохранить гражданский характер развода, а также защитить ваши права и интересы.

11. Любите своих детей больше, чем не любите своих бывших

Если бы больше разводящихся родителей помнили об этом понятии, отмечает Хизер М. Гарнер, терапевт, специализирующийся на сексе и отношениях, было бы меньше боли для все вовлеченные стороны — включая детей. «Реальность такова, что в какой-то момент вы полюбили этого человека, вы разведены, и вы двое решили начать совместную жизнь и вместе воспитывать детей», — говорит она. «В результате вы и ваш бывший на всю оставшуюся жизнь всегда будете семьей.Ваша семья будет выглядеть по-другому, и вы можете добавить членов, но вы всегда, всегда будете семьей ».

12. Организуйте свои финансы

Развод, по Рубенштейну, предполагает глубокое погружение в свои финансы. «Это почти как аудит, только хуже», — говорит она. Чтобы упростить задачу, она рекомендует как можно скорее собрать и упорядочить все ваши финансовые отчеты. «Если вы готовы предоставить даже только свои налоговые декларации за предыдущий год и самую последнюю финансовую отчетность, — говорит она, — вы будете впереди всех».«Собери все свои материалы. Проверьте свой кредитный рейтинг. Знай свои долги. Знайте свои активы. Все и вся, скорее всего, войдет в игру.

13. Помните: иногда меньше значит больше

Во время развода у мужчин, в частности, возникает реальный соблазн добиться согласия бывшего с ними по всем пунктам, отмечает Кэтрин Эйсольд Миллер, поверенный по разводам с Miller Law. Группа.

«Это ни к чему не приведет», — говорит она. «Делайте общение простым, кратким и по существу.Не противно, но ясно ». По Миллеру, также важно противостоять импульсу выглядеть щедрым. «Возможно, для этого еще найдется время, но сейчас не время, когда ваша будущая бывшая будет благодарна, особенно если вы хотите развода», — говорит она.

14. Старайтесь сосредоточиться на благодарности

Развод часто бывает болезненным. Но это становится еще хуже, если вы не можете сознательно сосредоточиться на благодарности своему бывшему партнеру, отмечает Андреа Хиппс, тренер по разводам и автор книги Самое худшее время в вашей жизни: четыре метода, которые помогут вам преодолеть боль развода .«Мы все являемся экспертами в выявлении недостатков и обвинений, но самые большие« двухадресные »семьи образуются, когда один из родителей решает защищать другого родителя», — говорит Хиппс. «Это неестественно, но с практикой это становится жизненно важным и часто недостающим элементом, который делает возможным восстановление с изяществом и щедростью».

15. Создайте сеть поддержки…

Все эксперты согласны с тем, что очень важно создать сеть поддержки из друзей и семьи, на которую можно положиться в процессе. Развод наносит эмоциональный урон всем вовлеченным сторонам, и наличие доверенной группы, с которой можно поговорить о том, что вы чувствуете и как вы справляетесь, важно не только для здорового образа жизни, но и для того, чтобы ваши эмоции не вызывали более серьезные вопросы во время разбирательства.

16.… Но проводите границы

Как отмечает Сэм Набиль, генеральный директор и ведущий терапевт Naya Clinics, важно провести четкую границу между вашей сетью поддержки и командой юристов. «Моральная поддержка должна быть получена от близких, а юридическая консультация должна быть получена только от адвоката по бракоразводным процессам или других юридических экспертов», — говорит он. «Должна быть четкая граница, в которую могут быть вовлечены только соответствующие семьи — и это эмоциональное и психологическое благополучие обеих сторон». Юридические вопросы и фактические детали развода, подчеркивает Набиль, следует обсуждать только с квалифицированными специалистами.

17. Приверженность взаимному уважению друг к другу

«Если обе стороны более или менее уважают друг друга — даже если они не доверяют друг другу — тогда даже самый сложный актив и случай поддержки могут быть разработаны экономически эффективным способом », — отмечает Кавелти. «Чтобы развод был как можно более безболезненным, каждая сторона должна выделить, кто« прав », а« нет », и сосредоточиться на анализе затрат и выгод соглашения».

В идеале, добавляет Кавелти, стороны должны поговорить с посредником или своими адвокатами-консультантами, чтобы убедиться, что они все освещают и условия справедливы.«В таких ситуациях учитываются потребности и желания обеих сторон — и детей — и достигается истинный компромисс», — говорит он. «При разводе хорошая доза взаимного уважения и компромисса позволит обеим сторонам сохранить конфиденциальность и избежать развода с меньшей драматичностью».

18. Избегайте мести в поисках

«Если вы хотите пойти в суд только для того, чтобы отомстить своему бывшему, самое время подумать еще раз», — отмечает доктор Коулстон. Конечно, отмечает она, если вы подвергали бывшего партнера физическому насилию или если бы существовали другие исключительные обстоятельства, которые заставили бы суд принять решение в вашу пользу, тогда можно было бы начать судебный процесс.Но, подчеркивает она, если вы просто полны решимости дойти до суда, чтобы добиться справедливости за все то, что ваш бывший причинил вам зло, вы, скорее всего, выбрасываете деньги. «В большинстве случаев суды не особо интересуются подробностями проступков вашего бывшего», — говорит она. «А месть может стоить очень дорого».

19. Не торопитесь, чтобы горевать

Горе — очень реальная часть бракоразводного процесса. В конце концов, вы оплакиваете брак и жизнь, которую вы прожили с любимым человеком.«Независимо от того, являетесь ли вы инициатором или нет, развод — это большая потеря, и вы испытаете целый ряд эмоций», — говорит Шэрон Гилкрест О’Нил, лицензированный семейный терапевт и автор. «Это здорово и необходимо горевать». О’Нил предлагает обратиться к терапевту, который поможет вам в этом процессе. «Это естественно, что вы испытаете боль и потерю, переживая развод, но принятие этих чувств может действительно помочь вам справиться с ситуацией в долгосрочной перспективе», — добавляет д-р Коулстон. «Если вы попытаетесь игнорировать эти эмоции, это только затянет процесс выживания и вернется, чтобы преследовать вас позже.Она предлагает постоянно, прямо и последовательно справляться со своими чувствами, и тогда вы обнаружите, что эти тяжелые эмоции становятся более терпимыми и проходят быстрее.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Как сделать развод быстро, дешево и безболезненно

Развод никогда не бывает легким, даже если это правильно.Но есть способы сделать это проще, дешевле и менее болезненно. Подготовка, работа с супругом и принятие разумных решений по подаче документов помогут сократить ненужные задержки, расходы и эмоциональные страдания.

Вот несколько вещей, о которых следует помнить, начиная бракоразводный процесс, и несколько способов сделать развод максимально быстрым, дешевым и безболезненным.

Готово

Не все решения о разводе принимаются заранее и обдуманно.Но если вы сможете подготовиться к разводу до того, как он произойдет, вы сможете облегчить себе жизнь, своего супруга и своих детей.

Надлежащая подготовка к разводу может означать:

Чем больше вы знаете до развода, тем меньше стресса и неуверенности вы столкнетесь во время самого развода.

Позитивное общение

Это, конечно, легче сказать, чем сделать, но разводимым парам, которые имеют открытые линии общения и могут прийти к соглашению по основным вопросам разлуки, легче, как в финансовом, так и в эмоциональном плане.

Вы могли подать на неоспариваемый развод

Если вы и ваша будущая бывшая согласны по основным вопросам, с которыми сталкивается большинство разводящихся пар, например, опека над детьми, раздел имущества и супружеская поддержка, вы можете подать заявление о так называемом безальтернативном разводе. Не все штаты предлагают их, но в тех штатах, которые это делают, неоспоримый развод включает в себя условие от супруга, не подавшего документы, о согласии с условиями соглашения о разводе, которое может быть согласовано заранее и представлено подающим супругом.В вашем штате все еще могут быть периоды ожидания развода, но вы сможете избежать дополнительных явок в суд и дополнительных сборов.

Вы можете выступить посредником при разводе

Наряду с тем, чтобы избежать явки в суд по спорам, вы можете выбрать посредника по разводам и обсудить сложные детали развода в более согласованной обстановке. Хотя посредничество в разводе не является бесплатным, оно может составлять лишь часть стоимости найма адвокатов по бракоразводным процессам, и вы можете решить основные проблемы своего развода, не платя адвокатам, которые бесконечно выставляют счета за часы и часы борьбы в суде.

Вы могли бы попробовать развод по совместной инициативе

Подобно посредничеству, совместный развод может снизить расходы и уменьшить враждебность, побуждая разводящиеся стороны работать вместе для решения спорных вопросов. В некоторых юрисдикциях совместные усилия могут быть обязательными до слушаний в суде. Стороны, стремящиеся к совместному разводу, по-прежнему нанимают собственных адвокатов, но используют более неформальные методы ведения переговоров для достижения соглашения.

Это может показаться невозможным или предпочтительным, но наличие открытых линий связи с вашим супругом в конечном итоге облегчит развод.

Общие документы и процессы

Каждый развод индивидуален — разные люди с разной историей и интересами. Но в целом процесс развода для большинства людей похож. Знание того, какая процедура применяется к вашему браку, а также ознакомление с документами и процедурами, может сэкономить время и деньги.

Развод, расторжение брака или аннулирование?

Не все браки должны проходить традиционную процедуру развода, чтобы быть законными.В некоторых случаях можно использовать более простые юридические процедуры.

Краткое расторжение договора — одна из этих альтернатив, которая может быть доступна парам, которые

1. Состоят в браке пять лет или меньше
2. Нет общих несовершеннолетних детей
3. У вас нет общих интересов, связанных с недвижимостью, таких как дом или большие земельные владения
4. Иметь меньшее количество супружеской собственности, менее 25 000 долларов США или 35 000 долларов США
5. Отказаться от любых претензий на супружескую поддержку после развода.

Аннулирование, в отличие от прекращения законного брака, означает, что ваш брак никогда не был законным и поэтому недействителен.Распространенными причинами аннулирования брака являются мошенничество или искажение информации о праве супруга на вступление в брак (в связи с возрастом или предыдущим семейным положением), импотенция или невозможность заключения брака или временное безумие.

Исследования, формы и местонахождение

Проведение собственного исследования того, как проходит процесс развода и чего ожидать, может мысленно подготовить вас к разводу и держать вашего супруга в узде. Вы также можете ознакомиться с различными формами развода, такими как прошение о разводе, соглашение об имущественном соглашении и соглашение об опеке, чтобы вы знали, какие документы необходимы и что вам может понадобиться собрать для своего адвоката.

Знание разницы между разводом по вине и разводом без вины может означать разницу между тысячами долларов и месяцами судебных заседаний. А знание того, куда подавать на развод, может снизить ваши затраты и время, затрачиваемое на процесс развода.

Адвокат и защита

Как видите, даже самый простой развод может оказаться сложным эмоционально и юридически. Чтобы убедиться, что ваши права защищены в случае развода, вы можете проконсультироваться с опытным адвокатом по бракоразводным процессам рядом с вами.

Связанные ресурсы:

Сделайте разделение безболезненным | Cravens & Noll

Эмоциональная боль и стресс разлучения в браке могут варьироваться в зависимости от ситуации. Если ваш супруг (а) оскорбляет (а), разлука может приветствоваться, но если вы все еще любите своего супруга и чувствуете, что чего-то не хватает, что-то, что нужно решить, это чувство «мы так близки, но так далеко» может быть трудным. время. Если вы думаете, что вам нужно время вдали от брака и жить в районах Ричмонд, Честерфилд, Хенрико и Харрисонбург, Cravens & Noll может вам помочь.

В Вирджинии для развода должны быть основания, но не обязательно основанные на вине (например, супружеская измена, осуждение за уголовное преступление, жестокость, дезертирство или отказ). Вы можете использовать основания для отсутствия вины, если у вас нет основания для вины или оно у вас есть, но вы бы предпочли развод без вины. Чтобы использовать основания для развода без вины, вы должны прожить отдельно год (или шесть месяцев, если у вас нет несовершеннолетних детей и у вас есть подписанное соглашение).

Разлука может быть ступенькой к разводу или тайм-аутом, необходимым для восстановления испорченных отношений.Вот несколько предложений, чтобы максимально использовать это время:

• Что вы хотите? Вы хотите в конце концов развода? Вам нужно время, чтобы увидеть, сможете ли вы изменить отношения? Вы должны быть честны с собой и своим супругом в том, чего вы действительно хотите. Слушайте друг друга, не обвиняя и не споря.
• Дайте друг другу время. Разделение может быть болезненным. Ваши эмоции могут варьироваться от ожидания нового старта до горечи, гнева или безнадежности. Найдите время, чтобы осмыслить возникающие чувства и проработать их по-своему.Если вы думаете, что добиваетесь успехов, не торопитесь, чтобы подать на развод. Торопиться некуда.
• Договаривайтесь обо всем, включая банковские счета, счета, условия проживания для ваших детей и вопросы страхования. Обсудите, уместны ли свидания. Если вы собираетесь развестись, это может не иметь большого значения. Если кто-то из вас считает, что остаться в браке может быть важно, свидания могут помешать сделке. Перед тем, как заключить официальное соглашение, поговорите с юристом.
• Будьте как можно добрее. Напряжение может возрасти во время разлуки. Вы можете быть близки к краю и впасть в старые привычки драться и стрелять друг в друга. Попробуй отпустить. Сохранится ли брак или нет, усиление напряжения и обострения никому из вас не принесет никакой пользы.

• Не пытайтесь сменить супруга. Если он или она не изменились, пока вы встречались или во время вашего брака, не ожидайте этого во время разлуки. Если ваш (а) супруг (а) не может ни на что прийти вовремя, не проявляет особого интереса к своим детям или работает слишком много часов, это, вероятно, будет продолжаться.Будьте снисходительны, кроме случаев, когда эти привычки включают физическое, эмоциональное или сексуальное насилие. Проведите границы.
• Будьте честны со своими детьми. Если ваши дети не очень маленькие, они знают, что происходит, даже если они не могут понять всего. Будьте с ними как можно честнее, скажите им, что они любят вас и вашего супруга. Вам следует не тащить супруга по грязи или обвинять его или ее в проблемах в браке. У ваших детей есть чем заняться, не превращайте их в пешки в игре, чтобы наказать супруга.
• Береги себя. Поговорите со своими самыми близкими друзьями или членами семьи. Скажите им, что было бы полезно для вас прямо сейчас. Обратитесь к терапевту, если вам сложно управлять своими чувствами. Ваша жизнь, вероятно, будет очень напряженной и напряженной, когда вы перейдете в разлуку, особенно если у вас есть дети. Каждый день уделяйте немного времени тому, чтобы позаботиться о себе, даже если это всего пятнадцать минут, чтобы остыть, сосредоточиться и подумать.

Если вы живете в районах Ричмонд, Честерфилд, Хенрико и Харрисонбург и думаете, что ваш брак может закончиться разводом, и хотите обсудить, как будет развиваться развод, позвоните нам по телефону 804-330-9220 или заполните наш онлайн-контакт форма для записи на первичную консультацию.Мы можем обсудить вашу ситуацию, ваши законные права и ваши лучшие варианты продвижения вперед.

Что сказать супругу, если вы хотите развестись?

Пытались ли вы и ваш супруг (а) безуспешно решить свои семейные проблемы?

Вы чувствуете, что просто ходите по кругу, говорите о конфликтах, пытаетесь предложить возможные решения и никогда не продвигаетесь вперед?

Горькая правда в том, что иногда болезненный развод — единственный выход.

Теперь вы готовы положить конец бесплодным обсуждениям и объявить партнеру, что вы хотите развода?

Вот несколько советов, которые помогут вам сделать эту болезненную новость немного легче для вашего супруга и впоследствии облегчить процесс развода . Читайте дальше, чтобы узнать, как пережить развод, начиная с первого шага к разводу.

1. Время и тон — все

Мы все видели, как это делается в фильмах: пара дерутся, голоса повышаются и, возможно, бросают посуду.В раздражении один из них кричит: «Вот и все! Я хочу развод!»

Несмотря на то, что это создает драматическую сцену в кино, вам не рекомендуется имитировать то, что вы видите на экране.

Первый шаг к разводу — это сообщить супругу о своих намерениях. Однако объявлять о своем желании расторгнуть брак нельзя в припадке гнева.

Поймите, что бракоразводный процесс имеет серьезные сложности и слово «развод» не следует употреблять так безрассудно.К тому же развод очень больно. Что касается того, как облегчить развод для вашего партнера, помните, что когда-то вы очень любили своего супруга, и вы обязаны им положить конец всему по-взрослому.

Это означает спокойными словами, объясняющими вашу точку зрения, в нейтральной обстановке (пожалуйста, без детей) и после множества разговоров о проблемах, которые стали непримиримыми.

2. Не удивляй супругу

Всем известна хотя бы одна пара, в которой один из супругов не подозревал, что другой был несчастен, не говоря уже о намерении инициировать бракоразводный процесс.

Это указывает на настоящую проблему общения в этой паре. Ты не хочешь быть таким.

Ваше объявление о том, что вы закончили брак и хотите начать процедуру развода, не должно ослеплять вашего партнера.

Решение положить конец всему и начать бракоразводный процесс должно быть двусторонним, а не только одним человеком, решающим что-то столь важное и затрагивающее жизни обоих людей. Даже если вы уверены, что это то, чего вы хотите, и что ничто, что ваш партнер не мог сделать или сказать, не может изменить ваше мнение, не навязывайте им слова «Я хочу развод, давайте рассмотрим необходимые аспекты процесса развода». без какого-то нежного подхода.

«Можем ли мы поговорить о некоторых проблемах, которые заставляют меня сомневаться в нашем браке?» может стать отличным началом для этих важных дискуссий.

Также смотрите: 7 самых распространенных причин развода

3. Запомните три слова: Спокойствие. Вид. Прозрачный

Доверьтесь своему чутью, чтобы сообщить вам, когда вы будете готовы сказать своему супругу, что хотите развода: отказ от этого становится невыносимым, и вам нужно сказать это, чтобы перейти к фактическому процессу развода и к следующей главе вашей жизни.

Сколько бы вы ни искали совета о том, как сделать развод менее болезненным, помните, что безболезненного развода не бывает.

Возможно, вы захотите заранее отрепетировать то, что вы хотите сказать, чтобы, когда наступит момент, ваши выступления были спокойными, добрыми и ясными и вызывали меньше боли при разводе.

Что-то вроде «Вы знаете, что мы были недовольны долгое время. И я ценю всю вашу работу, направленную на то, чтобы что-то исправить. Но , по моему мнению, брак закончился, и мы оба должны признать это, чтобы двигаться дальше.”

Не оставляйте ничего открытым для интерпретации — если вы уверены, вы уверены. Может показаться, что вашему партнеру легче заставить думать, что брак может быть спасен, но если его нет, более гуманно сказать однозначно: с этим браком конец.

4. Будьте готовы к ответу, который может быть обидным

Если решение о разводе остается за вами, ваш супруг не будет радостно встречать эту новость. Он может рассердиться, замкнуться или даже выйти из дома.Вам будет сложно, но сохраняйте спокойствие.

Признайте его реакцию на эту судьбоносную новость. «Я понимаю, почему вы так себя чувствуете» — этого достаточно, чтобы передать, что вы его слушаете.

Если ваш супруг (а) начинает уезжать, вы можете предложить «Я знаю, что это тяжелые новости, и я жду, когда вы вернетесь и поговорите, когда у вас будет возможность обработать это».

Бракоразводный процесс — это не только стрессовые юридические сложности, законы, оформление документов и ожидание решения о разводе, но и преодоление боли и эмоциональных потрясений, которые влекут за собой намерение расстаться и пройти через развод.

5. Не используйте развод как угрозу

Если во время прошлых ссор с мужем вы постоянно называли развод угрозой, но на самом деле не имели этого в виду, не удивляйтесь, если на этот раз ваш муж не поверит вам, когда вы скажете ему, что все кончено.

Избавьтесь от драмы и никогда не вынимайте карту развода, если вы действительно не готовы расстаться с браком.

Использование развода как козыря для того, чтобы заставить мужа действовать определенным образом, показывает, что ваши навыки межличностного общения слабы. Если это звучит знакомо, обратитесь к консультанту по вопросам брака и узнайте эффективные взрослые способы разрешения конфликтов.

Развод — слишком серьезный вопрос, чтобы его можно было использовать в качестве разменной монеты в ссоре, так что не надо.

6. Убедитесь, что у вас есть план

Многие люди сосредотачиваются исключительно на том, чтобы сказать своему супругу, что хотят развода, и пренебрегают этой частью траектории разлуки или стрессовыми осложнениями бракоразводного процесса.

Составьте план пост-объявления, чтобы вы не просто сидели и не думали, что делать дальше.

Может быть, вам нужно выстроиться в очередь сразу после того, как вы скажете супругу, что брак расторгнут.

Соберите чемодан. Составьте план для детей; после начала бракоразводного процесса останутся ли они дома или уедут с супругом, который покидает дом?

Достаточно ли у вас денег и позаботились ли вы о том, чтобы иметь доступ к своим совместным счетам во время бракоразводного процесса?

Все важные темы, о которых нужно подумать, прежде чем сообщать новости и инициировать процесс развода.

7. Необязательно сразу раскрывать детали

Как только вы скажете своему супругу, что хотите развода, позвольте ему обработать эту новость так, как он считает нужным, не заставляя его немедленно вмешиваться в процесс развода.

Вам не нужно просить развод, алименты, дом, машину и сберегательный счет за один вечер.

Готовясь к предстоящему бракоразводному процессу, вам нужно иметь представление о том, что вы считаете справедливым и беспристрастным, но оставьте обсуждение бракоразводного процесса на другой раз , желательно с хорошим поверенным по разводам.

О том, как преодолеть развод, вы должны сначала позволить себе и вашему партнеру переварить смешанные чувства после того, как развод окончен.

Эмоции мужчины, переживающего развод, или женщины, испытывающей смешанные эмоции во время и после процесса, могут варьироваться от траура, печали до одиночества, страха восстановить новую жизнь, гнева, уязвимости, стресса или даже облегчения.

У некоторых людей процесс развода заставляет их находить в себе нежность к тому, что скоро станет бывшим супругом.

Решение проблемы развода занимает много времени, и для расторжения брака лучше воспользоваться помощью юриста. Было бы также полезно обратиться к консультанту или терапевту, который расскажет вам, как пережить развод эмоционально и справиться с горем.

Надежный эксперт также может помочь разобраться в разводе, если вы этого не хотите.

4 способа сделать ваш развод максимально безболезненным, по мнению ведущего юриста по разводам

Брак также считается успешным, если он расторгнут.Но это не облегчает разлуку с супругом.

Insider поговорил с Жаклин Ньюман, управляющим партнером ведущей нью-йоркской юридической фирмы по бракоразводным процессам, о том, как сделать бракоразводный процесс максимально простым. Вот ее четыре совета.

Изучить альтернативы судебному разбирательству

© Pool / Getty Images

Вместо того, чтобы сразу же начинать судебный процесс, Ньюман рекомендует альтернативные способы урегулирования развода во внесудебном порядке.

В судебном процессе «вы составляете документы для подачи заявления и в основном должны показать, почему второй ваш супруг — ужасный человек», — сказала она. «Это плохой знак для будущих отношений с родителем, не говоря уже о том, что судебный процесс идет медленно и очень дорого».

Альтернативой является посредничество с нейтральным посредником. У каждого супруга может быть свой адвокат, но он меньше участвует в процессе. Посредников также можно использовать для решения определенных вопросов в рамках бракоразводного процесса, например, опеки над детьми.

Слайд-шоу по теме: 21 причина, по которой большинство пар разрывается от любви (предоставлено Best Life)

«Я говорю клиентам, когда они приходят ко мне, и прямо сейчас у них есть опека. Они сэкономили всего сотни тысяч долларов на юридических и терапевтических расходах », — сказал Ньюман.

Другой вариант — закон о сотрудничестве, согласно которому пара соглашается не обращаться в суд и работает с юристами, прошедшими совместное обучение. Он также является междисциплинарным и включает в себя тренеров по бракоразводным процессам и детских специалистов, если применимо.Загвоздка в том, что если одна из сторон заявляет, что больше не хочет продолжать процесс, они не могут использовать одних и тех же юристов для судебного разбирательства.

«Если бы люди знали, что есть способы сделать это, не заглядывая в зал суда, я думаю, это значительно упростило бы развод», — сказала она.

Не мстить — суду плевать

© Dean Drobot / Shutterstock

Ньюман говорит, что люди часто открывают бракоразводные процессы в надежде на «свой день в суде» или на какое-то «правосудие».Они представляют фотографии или скриншоты текста в качестве доказательства того, что супруг обманул, или даже нанимают частного детектива для сбора доказательств.

Но даже если вы несправедливая сторона, суду все равно. За исключением случаев, когда они применяли физическое насилие или не тратили чрезмерные деньги на роман, который серьезно повредил финансам пары, подробности любого проступка со стороны супруга не имеют значения.

«В конечном итоге, браки рушатся по многим причинам», — сказала она. «Суды просто не будут разбираться в причинах поступков определенных людей.Я всегда говорю клиентам, что месть стоит очень дорого и никогда не будет настолько удовлетворительной, как вы думаете ».

Не подпускать детей

© Scott Barbour / Getty

«Теоретически люди понимают, что заводить детей — плохо, но они делают это тонким способом, который может иметь неприятные последствия на самых разных уровнях», — сказал Ньюман. «Дети часто очень защищены избиением супруга, в отличие от ориентации супруга, и это может полностью идти в обратном направлении.Это может быть очень сложной задачей для родителей, которые чувствуют себя некомфортно и нуждаются в объяснении причины. » Ты неправ. ”

Ньюман говорит, что родителям следует быть осторожными, говоря о супруге, с которым они разводятся со своими детьми. Даже если они не говорят зла, дети могут распознать негативный тон.

«Пусть дети будут детьми», — сказала она. «Не вовлекайте их в проблемы взрослых. Это достаточно сложно.

Будьте как можно более финансово информированными

© Crystal Cox / Business Insider

По мнению Ньюмана, отсутствие финансовой грамотности может привести к ненужному напряжению и агрессии.

«Если у вас есть кто-то, кто не понимает, что происходит, естественной реакцией на непонимание и замешательство является гнев», — сказала она. «Иногда это даже не нацелено на супруга, но так получается».

Она рекомендует вам связаться с финансовым консультантом, чтобы получить общее представление о ходе обсуждения.

«Приучите себя достаточно, чтобы участвовать в разговоре, чтобы вам не казалось, что все говорят о том, чего вы не знаете о своей жизни», — сказала она.

советов, как сделать ваш развод максимально безболезненным

Нет никакого способа обойти это — развестись порой будет сложно, она будет вызывать стресс во время бракоразводного процесса и эмоционально требовательна на протяжении большей части процесса. Развод — это юридическое разделение вас и вашего супруга, но он идет гораздо глубже: развод также является эмоциональным разделением вас и вашего супруга и концом ваших отношений. Для вас нормально проходить период траура, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы ваш развод прошел как можно более гладко, что в конечном итоге избавит вас от боли и страданий.

1. Думайте о разводе как о бизнес-операции

Хотя это будет сложно, эмоциональное дистанцирование от ваших отношений очень поможет вам. Брак — это просто законный договор, который вы заключили со своим супругом — теперь вы выходите из этого договора, который является разводом. Постарайтесь отнестись к этому процессу так, как если бы вы относились к разрыву деловых отношений — ваше сердце будет вам благодарно.

2. Определите, что вам нужно и чего вы хотите от развода

Определение того, чего вы хотите от развода, и того, что вам действительно нужно, может помочь вам принять некоторые трудные решения.Составьте список основных активов и решите, без каких вы не можете жить, а какие хотели бы иметь. Когда придет время для переговоров, вам будет полезно знать, чего вы на самом деле хотите.

3. Знай, что у тебя есть право на

Продолжая № 2, вы также должны знать, на что вы имеете право. В штате Иллинойс суды практикуют так называемое справедливое разделение активов, а не равное разделение. Это означает, что вы не обязательно получите половину всего, но вы получите ту часть активов, которую заслуживаете, исходя из ряда факторов, на которые обращают внимание суды.

4. Береги себя

Во время развода вы одновременно занимаетесь несколькими делами, но можете забыть о самом главном — о себе. Чтобы выйти из развода на высоте, не забывайте заботиться о себе как физически, так и морально. Обязательно тренируйтесь несколько раз в неделю и пейте много воды. Исследования показали, что упражнения являются отличным средством для снятия стресса, и всегда полезно избегать обезвоживания.В это время неплохо было бы найти время для посещения психолога или семейного терапевта. Разговор с кем-то, кто имеет опыт развода, может помочь вам разобраться в ситуации.

5. Обратитесь к поверенному по разводам округа DuPage

Возможно, одна из самых важных вещей, которые вы могли бы сделать, чтобы ваш развод был максимально безболезненным, — это связаться с адвокатом по бракоразводным процессам Aurora. Связавшись с адвокатским бюро Мэтью М. Уильямса, П.C., вы можете быть спокойны, зная, что вас представляет юрист с более чем 15-летним опытом работы в области семейного права. Чтобы записаться на консультацию, позвоните в офис по телефону 630-409-8184 .

Источники:

https://www.forbes.com/sites/michaelkay/2018/01/09/alleviate-divorce-pain-avoiding-common-mistakes/#6be3cc04604b

https://www.forbes.com/sites/heatherlocus/2018/06/01/5-crucial-steps-to-make-your-divorce-less-painful/#32d319ee612d

10 шагов в неоспариваемом разводе

Когда дело доходит до неоспариваемого развода, большинство людей понимают, что он может быть беспорядочным, трудоемким и дорогостоящим — полная противоположность удобства.Однако

не обязательно должно быть таким . Выход есть: безальтернативный развод.

Сегодня каждый хочет упростить свою жизнь. Удобство является ключевым моментом — от заказа еды до свиданий, покупок и банковских операций в Интернете. Но не все аспекты нашей сложной жизни протекают быстро и безболезненно.

It’s Over Easy — это онлайн-платформа для развода, разработанная для облегчения неоспоримого бракоразводного процесса и прекращения брака мирным и спокойным способом, не выходя из компьютера, без привлечения юристов или поездок в суд.

Создайте учетную запись, чтобы начать

подачу неоспоримого развода

Это не займет много времени, процесс понятен, а служба поддержки поможет вам с любыми вопросами

Если вы думаете, что неоспариваемый развод без адвоката — лучший вариант для вас, прочтите общую информацию о бракоразводном процессе. Хотя эта статья будет содержать конкретную информацию о законах и постановлениях Калифорнии и Нью-Йорка, многие из обсуждаемых принципов также применимы к другим юрисдикциям.

Разъяснение неоспариваемого развода:

В большинстве штатов США разница между оспариваемым разводом и неоспариваемым разводом состоит в том, что в оспариваемом разводе одна или обе стороны расходятся во мнениях относительно условий развода — будь то сам развод, раздел имущества, выдача долгов, алиментов, алиментов или опеки над детьми.

С другой стороны, при неоспариваемом разводе супруги согласовывают все существенные условия развода и не нуждаются в том, чтобы суд делил активы или выносил решения относительно их супруга или алиментов на ребенка или опеки.

Совет для профессионалов: Переезд во время и после развода

И в Нью-Йорке, и в Калифорнии для неоспоримого развода требуется, чтобы одна из сторон начала процесс с подачи петиции или повестки о разводе в суд.

Прежде чем подавать на развод, вы должны убедиться, что удовлетворяете требованиям к месту жительства в вашей предполагаемой юрисдикции. Не волнуйтесь, потому что требования к месту жительства, как правило, легко выполнить, если вы или ваш супруг / супруга проживаете в штате.Во многих штатах, если хотя бы один из вас проживал в этом районе в течение необходимого времени, вы можете продолжить развод, даже если ваш супруг (а) переезжает.

Имейте в виду, что в некоторых юрисдикциях требуется личное присутствие в суде, что может потребовать от лица, переехавшего, вернуться на обязательные судебные слушания.

Все кончено помогает на этих предварительных этапах, задавая вам индивидуальные вопросы о вашем браке, используя ваши ответы, чтобы убедиться, что вы соответствуете требованиям к месту жительства и правильно заполняете первоначальные формы.I t’s Over Easy даже подаст в суд необходимые формы и поможет вручить повестку вашему супругу.

После этого вы и ваш супруг должны вместе начать переговоры и согласовывать условия развода. Все кончено также предоставляет вам перечень экспертов по семейному праву, экспертов по опеке над детьми и консультантов по семейным вопросам, и вы можете легко и экономично решить эти вопросы и при этом завершить безальтернативный развод.

Почему выбирают неоспариваемый развод?

1.Неоспариваемый развод обычно требует меньше времени

В быстро меняющемся мире есть несколько причин для выбора неоспоримого развода. Как правило, этот процесс проходит быстрее, чем оспариваемый развод, поскольку нет необходимости явиться в суд.

Хотя для оформления развода в Калифорнии требуется как минимум 6 месяцев, уклонение от судебного разбирательства сэкономит время, деньги и душевные страдания в любом штате. Досудебный процесс, явка в суд, сам судебный процесс и значительные задержки, присущие любой судебной системе, независимо от юрисдикции, добавляют значительное время и затрудняют принятие окончательного решения по вашему браку.

Решение ваших проблем вне суда особенно полезно, если у вас есть дети, поскольку вы можете избежать напряжения и травм, связанных с перетаскиванием детей через дорогостоящие и требующие много времени судебные разбирательства по вопросам алиментов и опеки.

2. Неоспариваемый развод дешевле

Из-за более быстрого характера неоспариваемого развода затраты значительно ниже, чем затраты на оспариваемый развод. Средняя стоимость оспариваемого развода в США составляет около 15000 долларов.И наоборот, неоспоримые разводы без адвоката могут стоить столько же, сколько и сборы за подачу заявления. I t’s Over Easy — это экономичный выбор для пар, стоимость пакетов варьируется от 750 до 1500 долларов.

3. Сохраняйте контроль и конфиденциальность во время процесса

Еще одно упускаемое из виду преимущество неоспоримого развода — это способность разводящейся пары сохранять конфиденциальность и контролировать процесс. Передача контроля адвокатам и судьям лишает супружескую пару возможности быть хозяевами своей судьбы и определять исход таких вопросов, как алименты, алименты и обеспечение родителей

I t’s Over Easy предоставляет парам инструменты для облегчения самого развода, без необходимости в адвокатах или судье для контроля процесса.Наша платформа для развода предоставляет информацию о переговорах о поддержке, определении опекунства и составлении графиков совместного родительства для пар с детьми. Мы облегчаем супругам решение логистических вопросов расторжения брака без привлечения других сторон.

Совет для профессионалов: Лучший график для родителей, разделяющих опеку над ребенком

Для обычной пары развод не должен быть ужасным кошмаром, которым его изображают.Развод без оспаривания — это более быстрый и менее болезненный вариант, и I t’s Over Easy предоставляет самостоятельное решение без юристов, которое поможет парам сориентироваться в этом процессе.

Как мне распорядиться финансами при неоспоримом разводе?

Совет для профессионалов: Разница между гражданской и общественной собственностью

Независимо от того, получаете ли вы традиционный развод, развод через Интернет или развод, настоятельно рекомендуется обратиться за советом к специалисту по инвестициям или финансовому консультанту.Во время развода никогда не бывает хорошо управлять инвестициями и финансами в одиночку. Ищите « Сертифицированного финансового аналитика по разводам» в вашем районе. Эти люди часто выступают в качестве посредников для обеих сторон, даже в неоспоримых разводах.

Помимо разработки наилучшего возможного результата для вас в финансовом отношении, эксперты по разводам помогут сохранить спокойствие вам и вашему супругу во время финансовых переговоров, особенно в обсуждениях, связанных с алиментами на детей и супругами.Учитывая тот факт, что многие пары позволяют своим эмоциям взять верх во время развода, это чрезвычайно полезно для всех участников.

Аналитики используют многие люди во всем мире, как при традиционных разводах, так и при онлайн-разводах.

Определите, проживаете ли вы в муниципальной собственности или в состоянии справедливого распределения.

Географический регион, в котором проживаете вы и ваш супруг, имеет большое влияние на то, как будут распределяться активы и долги после вашего развода.

Общинная собственность штатов — Аризона, Калифорния, Айдахо, Луизиана, Невада, Нью-Мексико, Техас, Вашингтон, Висконсин и США.Южная территория Пуэрто-Рико — определите, что любые активы или долги, приобретенные за до брака, считаются личной собственностью, а все, что приобретено за в течение брака, является общественной собственностью.

Все остальные штаты США придерживаются правила Equitable Distribution , который требует, чтобы судья решил, каким должно быть справедливое разделение общинной собственности. Обычно это приводит к тому, что супруг с более высоким доходом получает две трети собственности, а супруг с более низким доходом — одну треть.

Понимание того, какой финансовый процесс вы и ваш супруг должны соблюдать в зависимости от того, где вы живете, является первым важным шагом к управлению своими финансами при разводе.

Профессиональный совет: как развод может повлиять на ваше наследство

Определите активы и долги, приобретенные до свадьбы

Найдите время, чтобы провести аудит ваших финансов, чтобы определить, что было приобретено до и после вашего брака. Это позволит вам оценить вашу личную собственность независимо от вашей общественной собственности.

К сожалению для тех, кто узнает это постфактум, может быть уже слишком поздно. Проблемы с активами — одна из самых распространенных проблем, с которыми пары сталкиваются после расставания.

Научитесь разводиться и будьте реалистами

Эксперты по разводам в It’s Over Easy приходят к выводу, что вместо того, чтобы пытаться сделать все быстро, важно, чтобы вы тратили время на самообразование и реалистично относились к своим финансовым потребностям. Часто люди, которые жили довольно щедро, после расторжения брака оказываются почти разоренными, даже если они используют более экономичные варианты, такие как развод через Интернет или развод.Обычно это происходит из-за того, что супружеские пары не понимают, как законы их штата предписывают раздел общей собственности.

По словам старшего вице-президента по управлению активами UBS в Филадельфии, следующий шаг после развода — это спланировать свою жизнь как отдельного человека и соответствующим образом скорректировать свой бюджет. Хотя это может потребовать продажи определенных вещей или изменения приоритетов ваших еженедельных расходов, это полезно в долгосрочной перспективе и избавит вас от стресса.

Профессиональный совет: Общие сведения о разводе в Интернете

Обзор десяти шагов, необходимых для получения неоспариваемого развода в штате Калифорния.

Шаг 1. Истец или лицо, которое будет подавать иск о разводе, принимает решение:

• Как я хочу на законных основаниях расторгнуть этот брак с моим супругом?
  Мои варианты:
  • Развод
  • Юридическое разделение
  • Аннулирование

• Если я выберу развод, имею ли я право на расторжение брака в полном объеме?
  Нажмите здесь, чтобы узнать

• Могу ли я подать заявление в Калифорнии? Если да, то в каком округе или округах я могу подать заявление?
  Нажмите здесь, чтобы узнать

• Каковы особые процедуры развода в моем местном суде моего округа? Какие местные документы и сколько копий мне нужно?
  Нажмите здесь, чтобы узнать

Шаг 2.Могу ли я связаться со своим супругом, чтобы попытаться прийти к соглашению об условиях развода или юридического раздельного проживания супругов?

• Если мы сможем, мы сможем сэкономить на регистрационных сборах и времени, поскольку нам придется реже обращаться в суд.
• Мы можем разрешить разногласия с посредником, а не с судьей.

Шаг 3. Заявитель (лицо, которое будет подавать) заполняет все необходимые формы

Шаг 4. Истец подает свои судебные формы

• Это означает отнести формы в здание суда и передать их секретарю суда, который затем поместит документы в файл, с которого начнется рассмотрение дела.Затем они отметят фотокопии как «поданные».
• За подачу судебных форм взимается пошлина.
• Если вы не можете позволить себе оплату сборов, вы можете подать заявление об отказе от уплаты сборов

Шаг 5. Законное совершеннолетнее лицо (18 лет и старше), не участвующее в деле, вручает ответчику или другому супругу копии судебных документов.

• Это связано с тем, что при подаче иска лицо, которому предъявлен иск (ответчик), имеет право быть уведомленным об этом.
• Это называется «судебным разбирательством», и для этого необходимо выделить достаточно времени, чтобы ответчик обратился в суд и рассказал судье свою точку зрения, прежде чем он вынесет решение.
• Лицо, вручившее копии ответчику, должно заполнить форму, которая называется «доказательство оказания услуги», которая показывает, что они правильно передали респонденту правильные формы
• Заявитель затем подает бланк подтверждения услуги секретарю суда

Шаг 6. Ответчик решает, как он хотел бы вести дело о разводе

• Ответчик решит, захочет ли он подать ответ в суд.Если они этого не сделают, то судья решит, как расторгнуть брак, не выслушав сторону ответчика.
• Или они могут попытаться договориться с истцом об условиях развода. Если в отношениях присутствует насилие в семье, действуйте иначе *

Шаг 7. Если респондент решает подать ответ, ему необходимо заполнить надлежащие документы, а затем подать их секретарю суда.

• У них будет 30 дней на то, чтобы подать в суд бланки о разводе после вручения документов петиционеру.
• Ответчик подаст документы в суд и должен будет оплатить регистрационный сбор.

Шаг 8. Законное совершеннолетнее лицо (18 лет и старше), не участвующее в деле, вручает истцу копию судебной формы ответчика

• Лицо, подавшее в суд бланки о разводе, заполнит «доказательство оказания услуги», чтобы показать, что они предоставили правильные бланки правильным образом.
• Ответчик подаст этот бланк подтверждения услуги секретарю суда

Шаг 9.Каждая сторона будет обмениваться финансовыми документами, в которых будет указано, что им принадлежит и что они должны. Этот процесс называется «предварительное заявление о раскрытии информации»

• Это раскрытие поможет обеим сторонам развода разделить свое имущество и долг.

Шаг 10. Суд утверждает и подписывает решение о разводе или разводе супругов по закону.

Условия развода являются частью судебного решения и зависят от того, подал ли ответчик ответ или сможет ли пара прийти к взаимному соглашению об условиях.

• Вы не можете по закону прекратить свое семейное положение, по крайней мере, через шесть месяцев после того, как дело будет подано и ответчику будет вручена копия документов петиционера.
• Сам по себе развод не станет окончательным. Одна или обе стороны должны будут заполнить дополнительные документы, прежде чем это произойдет. Пожалуйста, выполните все шаги, чтобы убедиться, что ваш развод завершен.
• Если пара сможет прийти к соглашению по всем своим вопросам, то им, возможно, не придется выступать перед судьей.