Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях женщине: Как бросить пить в домашних условиях женщине

Содержание

советы врачей-наркологов и излечившихся. Как женщине бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях

Можно ли бросить пить самостоятельно?

Можно, если выполнить несколько условий.

Осознать, что алкоголизм – болезнь как тела, так и духа.
Правильно выбрать цель.
Найти веские мотивы.
Выбрать удачный момент.
Применить правильные методики.

Организмы людей бесконечно разнообразны, поэтому не стоит ожидать абсолютно одинаковой реакции на отмену приема спиртного. Да и стадия заболевания влияет на степень тяжести ощущений при прекращении поступления алкоголя.
С точки зрения биохимии, спирт — клеточный яд. Получая порции этого яда, организм борется с ним на всех уровнях. Каждая клетка тела старательно нейтрализует спирт, расщепляя его. Часть продуктов распада являются токсинами. Печень и почки, как «очистные сооружения», очищают от этих вредных веществ кровь.

Нервная система по-своему борется: в ответ на депрессивное, угнетающее воздействие спирта на нервные клетки, переходит на сверхактивный уровень деятельности.

Как только поступление алкоголя прекращается, все структуры организма испытывают стресс. Клетки и органы, лишившись «обезболивающего» влияния спирта, испытывают боль от присутствия не выведенных токсинов. Нервная система продолжает оставаться в перевозбужденном состоянии.
Комплекс ощущений, испытываемых человеком при отмене алкоголя, принято называть алкогольной абстиненцией.

Что происходит, если резко бросить пить алкоголь?

Проявления синдрома отмены алкоголя начинаются уже через несколько часов и длятся до нескольких месяцев.

Со стороны нервной системы могут проявляться такие симптомы:

перепады настроения от депрессии до повышенного возбуждения;
галлюцинации;
беспокойство;
бессонница;
тревожность.

Во всех системах внутренних органов могут возникать такие нарушения:

учащение сердцебиения;
аритмия;
сердечная недостаточность;
повышение давления крови;
головные боли;
тошнота;
расстройство желудка;
тремор;
судороги;
боли в суставах.

Бросить пить алкоголь быстро. Можно ли, и нужно ли?

Единого мнения ни у медиков, ни у больных нет. Организмы разные, стадии заболевания разные. Что благо одному, то вред другому.

Один из подходов – бросать пить резко, сразу сведя к нулю количество потребляемого алкоголя. Обязательным условием при этом является предварительное обследование организма. Почему? Да потому, что организм должен иметь запас прочности, чтобы выдержать алкогольную абстиненцию. Если при обследовании обнаружатся серьезные заболевания, придется заняться сначала их лечением. При этом постепенно снижать количество потребляемого алкоголя. Если же состояние организма удовлетворительное, для него целесообразнее прекратить поступление спиртного резко.

Как с помощью народных средств бросить пить алкоголь?

Сформировать непереносимость алкоголя.
Пресечь желание выпить.
Вывести токсины.
Лечить больные органы.
Принимать успокаивающие средства.
Проводить общее оздоровление организма.

Быстрые способы отрезвления

Промыть желудок раствором соли и соды (по 1ч.л. на 1л. воды).
Растереть кончики ушей, поить минеральной водой или водой с солью и соком лимона.
Рассол из квашенной капусты, соленых огурцов или помидоров.

Настойка: 1ч.л. мятына 250 мл. водки. 30 капель на стакан воды.
Барбарис. Плоды или свежий сок.

Выход из запоя с помощью народных средств

Щавель курчавый (корень). Настой 1 ст.л. корня в 250 мл. воды. По 1 ст.л. через каждые 2 часа до 6 раз в день.
Любисток (корень) и лавровый лист. Настой 2 ст.л. любистка и 3-х листьев лавра в 300 мл. воды. Принимать пять раз в день по столовой ложке.
Бархатцы. Отвар цветков (столовая ложка) в литре воды. За день выпить пять стаканов.
Уксус яблочный и мед. На стакан воды – по 1ст.л. По стакану после еды.

Непереносимость алкоголя вызывают

пион;
плаун-баранец;
щавель;
тимьян;
лавровый лист;
любисток;
красный перец;
копытень европейский;
олеандр;
чемерица Лобеля.

Все растения ядовиты. Формируют рвотный рефлекс. Передозировка опасна для жизни и здоровья. Имеют много противопоказаний при различных заболеваниях.

Консультация врача строго обязательна !

Как приготовить лекарственные средства от пьянства в домашних условиях?

Зверобой . Отвар двух столовых ложек травы в 0, 5 л воды. Пить перед едой.
Копытень европейский

и оболочки незрелых грецких орехов (1:2). Сделать настой на виноградном вине. Пить до приема пищи.
Любисток (1 корень), лавровый лист (1 шт.) настаивать 2 недели в 0,5 л водки. Вызывает рвотный рефлекс.
Копытень европейский. Настой 6 ст. л. в 0,5 л кипятка. Выпить натощак утром 100 мл, столько же в обед. При последующем приеме спиртного появляется рвота.
Цветки ореха. Настойка: засыпать цветки в бутылку до половины, залить водкой. Настоять 10 дней.
Тимьян ползучий (чабрец).
Отвар 2 ст. л. в 250 мл воды. Перед едой по 100 мл. Через 10 минут прополоскать рот водкой.
Отвар 15 гр. травы в 0,5 л воды. К 50 мл отвара добавить 10 мл водки. Выпить дважды за день.
Лавр (лист и корень). Настойка 4 листьев и 10 см корня в 0,5 л водки.
Плаун-баранец . Отвар 1 ст.л. побегов в 250 мл воды. По две ст. л. натощак.
Тыквенные семечки. Стакан очищенных семян измельчить в порошок, залить водкой (0, 5 л) на неделю.
Чемерица или кукольник. Настойка 10 г корня в 50 мл воды. Растение ядовито, поэтому дозировка в каплях. Три раза в день добавлять в пищу по две капли.

Снимают тягу к спиртному

Овес и календула. В горячий отвар овса (1 кг на 3 л воды) добавить 100 г календулы, настаивать 12 часов. Пить перед едой по стакану.
Золототысячник и азан. Отвар (1:1). Пить регулярно.
Полынь горькая, золототысячник, чабрец. Соотношение трав – по столовой ложке. Три столовых ложки смеси на 250 мл воды. На протяжении нескольких месяцев пить 4 раза в день по столовой ложке.
Мед . В любых сочетаниях и разумных количествах.
Толокнянка . Отвар 4 ст. л. в 0, 5 л воды. Пить по 1 ст. л. до 6 раз в день, через каждые 2 часа.

Чабрец . Чай: 2 ч. л. на стакан кипятка.
Яблоки . На ночь в яблоки воткнуть несколько стальных гвоздей. В течение следующего дня съесть не менее 4 таких яблок. Следует выбирать кислые сорта.
Пион . Отвар 1 ч.л. корневищ в 0,5 л воды. Принимать перед едой по 150 мл.

Выведение токсинов

Березовая чага и шиповник. Готовить отдельно. На 0,5 л кипятка стакан сырья. Отвары смешать. Выпить равными порциями на протяжении суток.
Рябина и одуванчик. По одной ст. л. на 0,5 л воды. Настаивать в термосе. Выпить за день.
Чайный гриб. За день выпивать до трех стаканов напитка на основе этого гриба.
Сок сельдерея (корнеплоды и стебли). До еды по чайной ложке.
Одуванчик (корень). Отвар 1 ч.л. сырья в 0,5 л воды. Пить как чай 3 раза в день.
Бузина (цветки). Настой 1 ч. л. в стакане кипятка. В теплый настой добавить по 1 ч.л. лимонного сока и меда. Пить как чай.
Расторопша. Отвар 1 ч.л. семян в 250 мл воды. Принимать 3 раза в день.
Каркаде (гибискус). Заваривать как чай. Пить в неограниченных количествах.
Женьшень. Отвар 1 ч. л. корня на 250 мл воды. Выпить стакан отвара утром.
Крапива. Сухую или свежую использовать для заваривания чая.

Сбор из равных частей березовых почек, ромашки, бессмертника, листьев земляники и бессмертника. На 0,5 л воды две столовых ложки сбора. Настоять в термосе. Пить 2 раза в день по полстакана с медом.
Ластовень. Порошок сухого корня принимать по 0,5 г в течение 5 дней.

Успокаивающие народные средства

Пустырник .
Ромашка .
Мелисса .
Валериана (корень).
Успокоительный сбор : 5 г цветков лаванды, 20 г пассифлоры, 25 г мелиссы, 50 г зверобоя. Заваривать по 1 ч.л. на 250 мл кипятка и пить как чай.

Подушка для сна с травами . По столовой ложке трав: листьев мелиссы и донника, шишек хмеля, цветков лаванды, зверобоя, ромашки, апельсина, розы.

Восстановление пораженных органов, общее оздоровление

Смесь для восстановления : на 1,5 л кипятка 10 ст. л. хвои, 6 ст. л. шиповника, кусочек корня солодки, щепоть луковой шелухи. Настаивать в термосе ночь. Выпить за день. Курс – 4 месяца.
Смесь для оздоровления : на стакан воды – 1 ст. л. яблочного уксуса, сок лимона (вишни, клюквы, брусники). Пить натощак.
Добавка в чай . Высушить корки апельсина, лимона и мандарина. Перемолоть в кофемолке. Добавлять в чай по 1 ч. л.
Клюква . Измельчить 1 ст. л. ягод. Залить зеленым чаем. Добавить мед. Пить утром до еды.

Как бросить пить алкоголь женщине

Как женский организм отличается от мужского, так и алкоголизм разных полов имеет свои особенности.

Привыкание к спиртному формируется в два раза быстрее, чем у мужчин (три и шесть месяцев соответственно).
Хроническая стадия алкоголизма наступает у женщин на девять лет быстрее (через семь лет против шестнадцати).
Физиологические и психологические различия полов диктуют и различный подход к излечению от алкоголизма мужчин и женщин.
Если в подборе препаратов или средств народной медицины особой разницы нет, то в мотивации женщин бросить пить есть принципиальные различия.

«Женские мотивы»

Родить ребенка. Здорового!
Воспитывать уже имеющихся детей самой, а не обречь их на сиротство.
Любить и быть любимой.
Создать семью.
Сохранить распадающуюся семью.
Быть привлекательной, красивой, желанной.
Быть материально независимой, обретя или восстановив успешную карьеру.

Как женщине бросить пить самостоятельно

Ответить на вопросы: почему я хочу бросить пить, какова моя цель?

Например: я хочу бросить пить, чтобы родить здорового ребенка, вернуться к творчеству, спорту, карьере, восстановить здоровье, красоту и привлекательность, вернуть или обрести любовь.

И цель, и желания должны быть очень личными, очень значимыми, чтобы оправдать неприятные ощущения при отказе от алкоголя.

Мотивы очень разнообразны, могут касаться как материальных, так и моральных сторон жизни.

Физическая мотивация:

угроза заболеть, лишиться жизни, свободы;
потребность в полноценной жизни;
восстановление физической формы, красоты, привлекательности, сексуальности, либидо.

Психологическая мотивация:

осознание последствий пьянства;
желание изменить свой жизненный статус;
доказать себе и другим свою состоятельность;
стресс от какого-то события.

30 важных моментов, чтобы самой бросить пить

Избегать компаний, где принято по любому поводу выпивать.
Если это невозможно, заранее и твердо объявить, что не будете пить. В случае, когда компания настаивает, обижается, насмехается, расстаться с ней.
Не придумывать самой повод для выпивки. Любое событие можно интересно отметить и без алкоголя.
Не давать себе поблажек.
Не жалеть себя.
Научиться получать удовольствие, интересно проводить время без алкоголя.
Вспомнить, как играют и веселятся дети.
Поинтересоваться, как развлекаются люди, не пьющие по религиозным убеждениям, спортсмены, люди особых профессий.
Погрузиться в работу.
Заполнить свободное время спортом, религией, искусством, путешествиями.
Знакомиться с новыми людьми, больше общаться.
Изменить режим дня.
Спать с 10 часов вечера до 6 часов утра.
С утра включать приятную музыку.
Делать зарядку, пробежку.
Принимать контрастный душ.
Постепенно перейти к обливаниям холодной водой.
Уделять внимание макияжу, прическе, подбору одежды, даже если никуда не собираетесь. Расписать с вечера дела на день.
Отмечать выполненное.
Вознаграждать себя за каждое исполненное задание.
Написать плакаты, лозунги, разместить на видных местах.
Торжественно отмечать каждый шаг в преодолении алкогольной зависимости.
Вечером принимать ванну с успокоительными травами, эфирными маслами, пенами. Включать спокойную музыку.
Выполнять все необходимые косметические процедуры по уходу за кожей и волосами.
Изменить меню и режим питания.
Обязательно завтракать.
Принимать пищу малыми дозами, но часто, до 7 раз в день.
Увеличить потребление фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, нежирных сортов мяса, рыбы, морепродуктов.
Баловать себя медом, шоколадом, легкими кондитерскими изделиями.
Увеличить потребление жидкости. Предпочесть травяные успокоительные чаи, компоты, минеральную воду, свежие соки.

Лучший доктор – собственный организм. И собственный мозг. Если пришло осознание, что болезнь есть и что это алкоголизм, если принято решение изменить свою жизнь, народные средства, советы помогут победить алкогольную зависимость.

Алкоголизм среди женщин распространен так же часто, как и среди мужчин. Общество считает, что если женщина начала пить, то уже не бросит и станет хронической алкоголичкой в течение трех лет. Средний возраст женской алкоголизации 30–35 лет. В эти годы еще не поздно принять зрелое решение. При этом нужно проявить твердость духа и запастить терпением, так как бросить пить алкоголь женщине самостоятельно не так уж легко.

Выявить зависимость у женщины труднее, чем у мужчины. Мужчины скрывают факт распития спиртного разве что на работе и перед сотрудниками ГИБДД. Женщины же в обществе исполняет многочисленные роли — жена, мать, невестка, почетный сотрудник, поэтому им приходится тщательнее маскироваться. Запах можно скрыть жевательной резинкой, покрасневшее лицо — дополнительным слоем корректора или пудры, но со временем проявляются более тяжелые расстройства: дрожат руки, меняется поведение, отекают губы и нос, появляются нарушения координации, женщина становится раздражительной, впадает в длительные запои.

Выдержать регулярную нагрузку при введении больших доз этанола под силу не каждому организму. Неразумное употребление алкоголя приводит к множеству серьезных заболеваний. Среди них — рак гортани, гастриты, гипертония, цирроз печени, болезни почек, дегенерация нервной системы. У беременных, употребляющих спиртное, часты выкидыши, при донашивании плода рождаются дети с патологиями (отставание в росте, пороки сердца, косоглазие, водянка мозга, недоразвитость мозга и пр.).

Помощь близких

Первым шагом к лечению женского алкоголизма в домашних условиях станет осознание наличия проблемы. Хорошо, если близкие люди относятся с пониманием к данной ситуации. Ругать, осуждать женщину не стоит, это лишь введет ее в дополнительный стресс. Вместо этого нужно помочь ей найти мотивацию, которая придаст ей сил для избавления от алкогольной зависимости. Это может быть страх перед смертью, особенно, если были случаи, связанные с оказанием медпомощи вследствие алкоголизации, потери памяти, травмы, полученные в пьяных драках, если у женщины имеются дети, находящиеся на ее попечении.

Первопричины алкоголизма

Формированию алкоголизма предшествуют следующие факторы:

в семье часто пьющих людей и не видящих в этом ничего зазорного вырастают дети, которые так же легко относятся к выпивке по любому поводу;
женщина чувствует себя ненужной, одинокой и рюмкой скрашивает свои вечера либо таким способом старается раскрепоститься и пообщаться с противоположным полом без лишнего стеснения;
недавняя утрата близкого человека, особенно мужа, когда она напивается, чтобы избавиться от воспоминаний;
100 граммов перед сном, чтобы расширить сосуды при частой бессоннице;
пристраститься к выпивке можно не только в компании праздношатающихся забулдыг, но и в результате частых бизнес-встреч, сопровождающихся употреблением спиртных напитков.

Решать проблему нужно конструктивным способом, не дожидаясь, что все само пройдет. Хорошие специалисты в области неврологии, психиатрии, наркологии оценят ситуацию, подберут успокоительные препараты, проанализируют потребности женщины, подскажут, как избавиться от последствий.

Как жить дальше

Получая медикаментозную поддержку в виде успокоительных средств, женщина, чтобы вылечиться от алкоголизма самостоятельно, должна настроиться на борьбу с собственными мыслями, протестующим организмом и обстановкой — стереть из телефона контакты частых собутыльников, избегать с ними встреч. При возникающих мыслях о вкусе алкоголя переключать внимание на мотивационные темы.

После отказа от алкоголя возникает абстинентный синдром, организм требует прежних доз спиртного, кажется, что нужно совсем немного легкого алкогольного напитка, чтобы почувствовать себя лучше. Но фактически это прямой путь к запою. После таких срывов у пациентов с алкогольной зависимостью возникают гипертонические кризы, кардиомиопатии, инсульты.

Определив причину для отказа от алкоголя (желание выйти замуж за любимого, материнство, перспективная работа), женщина должна призвать на помощь все свое упрямство, отказываясь от предложений выпить хотя бы рюмку.

Надо настраиваться на позитив, отвлекаться от того, что не решаемо именно в данный момент.

Лучше всего найти увлекающее занятие, хобби, работу, которое целиком поглотит пациентку. Вплотную заняться воспитанием детей, если они есть, гулять с ними, играть. Не замыкаться в себе, найти спокойных, уверенных друзей, нейтрально или отрицательно относящихся к выпивке. Зайти на форумы, где делятся опытом люди, справившиеся с проблемой. Повторять фразы аффирмации, которые вызывают эффект самовнушения. Соблюдать режим сна и бодрствования, избегать стрессов и физических перегрузок. Контрастный душ активизирует системы организма, делает человека закаленным, волевым.

Страх перед градусом

Если не получается перестать пить самостоятельно, можно попробовать способ кодировки. Кодирование основывается на формировании страха пациента перед смертельным отравлением этанола. Производится несколькими способами, для большего эффекта лучше применять их одновременно:

метод вшивания — под кожу помещается капсула с веществом, не позволяющим организму перерабатывать алкоголь, оно постепенно выделяется в кровь;
гипноз — врач вводит женщину в гипнотический транс, внушая ей, что даже малые дозы спиртных напитков приводят к смерти, после выхода из кабинета пациентка, скорее всего, забудет обо всем, кроме данных установок.

Кодирование рассчитано на длительный срок, годы. Предполагается, что за это время организм окончательно избавится от накопившегося за годы пьянок ацетальдегида (продукт распада спирта), женщина привыкнет к здоровому образу жизни и сможет устоять против позывов к принятию алкоголя.

Чтобы избежать преждевременной реакции, перед вшиванием капсулы организм должен очиститься от продуктов распада этанола на протяжении 3 дней. Перед сеансом гипноза рекомендуют воздержание не менее двух недель. Ускорить процесс детоксикации можно посредством капельниц.

Кладовая природы

Для уменьшения желания похмелиться нужно выпить сырое яйцо, съесть кусок жирного мяса. Эти продукты связывают остатки алкоголя в желудке. С той же целью пьют отвары трав. Травы подбираются с очищающим, тонизирующим действием, усугубляющим похмельный синдром, с целью вызвать отвращение. Например, можно использовать следующие рецепты:

5 столовых ложек сухого зверобоя, заваренных в 0,5 л воды, выдержать на водяной бане в течение получаса, после процедить. Применяется 2 раза в сутки 2 недели по 100 мл;
смешать равные части сухого сырья копытня, кошачьей мяты, левзеи сафлоровидной, чабреца. Одну столовую ложку смеси залить 0,5 литра горячей воды, настаивать полчаса. Принимать 3–4 месяца по стакану перед каждым приемом пищи;
замочить березовый гриб в холодной воде на 5 часов. Затем гриб измельчить мясорубкой, залить горячей водой и выдержать двое суток. Берется 1 часть гриба на 5 частей воды. Настой хранится в холодильнике не более недели, затем он теряет свои свойства. Принимать нужно по стакану перед едой;
хорошо действует гриб–навозник. Его можно варить, жарить, добавлять в другие блюда. Гриб вызывает отвращение к алкоголю.

Развивается самыми интенсивными темпами. К большому сожалению, разумеется. Основная проблема заключается в том, что лечить женский алкоголизм гораздо труднее, чем мужской. Прекрасная половина человечества втягивается в безмерное употребление спиртными напитками гораздо быстрее, чем мужчины, а вот вылечиться от этой пагубной привычки порой очень нелегко. Дело в том, что так заложено природой – организм мужчины гораздо эффективнее справляется с пристрастием к вредным привычкам.

Так как бросить пить женщине? Если ситуация очень серьезная, то, по всей вероятности, не обойтись без помощи врача-нарколога. Но гораздо важнее, чтобы сама женщина поняла, что пришло время расставаться со своей пагубной привычкой. Необходимо пройти соответствующую поддерживающую терапию.

Прежде всего, необходимо не забывать о том, что алкоголь является причиной многих бед, он может поразить буквально всех. Причем это совершенно не зависит от того, какой у человека социальный статус, уровень образования и так далее. Есть, конечно, и некоторые отличия – женщины высокого социального статуса имеют обыкновение употреблять алкоголь в одиночестве, за закрытыми дверями. Но употреблять в больших количествах алкоголь женщине удается только до поры до времени, очень скоро появляется похмельный синдром и скрывать пагубное пристрастие становится все труднее. Пить алкоголь в домашних условиях можно довольно короткое время, в скором времени становится понятно, что представительница прекрасного пола имеет очень большие проблемы со здоровьем.

С чем связана проблема женского алкоголизма?

Когда развиваются проблемы с алкоголем (когда женщины пьют бессистемно), то очень скоро начинаются проблемы в личной жизни и на работе.

Российское общество таково, что пьющего мужчину общество принять и оправдать может, но когда дело касается , то здесь нет никаких оправданий. И это совершенно понятно – женщина исторически создана для того, что рожать и воспитывать детей и быть хранительницей домашнего очага. Если многие женщины безропотно терпят своих мужей, злоупотребляющих алкоголем, то количество мужчин, которые согласны терпеть пьющих жен, очень невелико. Дело в том, что вокруг большое количество женщин, которые не злоупотребляют алкоголем. Поэтому нет ничего странного в том, что мужчины предпочитают уходить к ним, но не оставаться с прекрасными дамами, которые обеими руками за рюмку держатся. Последствия такого поведения могут быть самыми печальными – детей у пьющей женщины, как правило, отдают на попечение государства или отцу, а сама пьющая женщина продолжает скатываться в пропасть. А это просто путь в никуда.

Если возникает такой вопрос, как бросить пить женщине, то таких способов существует немало. Надо отметить бросить пить алкоголь в больших количествах возможно, такое заболевание сегодня лечится с большим успехом. Алкогольная зависимость сегодня лечится довольно успешно, можно добиться ремиссии.

Для того чтобы женщине бросить пить, ей необходимо обратиться в наркологическую клинику. Именно опытный врач-нарколог сможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение. Благодаря этому, можно не только избавиться от алкогольной зависимости, но и полностью восстановить психическое и физическое здоровье. Очень важно, чтобы женщина сама поняла, что она страдает от чрезмерного пристрастия к алкоголю. Только в этом случае можно рассчитывать на то, что такое пагубное пристрастие будет преодолено.

Почему необходима помощь специалистов?

Заставить бросить пить женщину насильно практически невозможно, если ситуация серьезная, то лечение от алкоголизма возможно только при помощи специалистов. Дело в том, что почти все люди, страдающие от алкоголизма, искренне уверены в том, что очередной запой был последним в их жизни. Ситуация усугубляется тем, что больной алкоголизмом страдает нарушением биохимической функции головного мозга, нервная система и психика тоже оставляют желать лучшего. навсегда женщине довольно сложно, даже если удаться долгое время воздерживаться от чрезмерного потребления алкоголя, то рано или поздно (а в большинстве случаев рано), наступает очередной срыв. Но такую проблему можно решить в короткие сроки, причем без ущерба для здоровья. Как помочь бросить пить женщине, с чем связана такая пагубная привычка?

Причиной очередного запоя может стать все что угодно – семейные неурядицы, проблемы на работе. Нередко бывает так, что для запоя нет никаких объективных причин. Поэтому не стоит пытаться бросить пить самостоятельно, лучше обратиться к специалистам. Чем раньше это будет, тем больше шансов на успех. Если возникает вопрос о том, как бросить пить самостоятельно, то нужно быть готовой к тому, что препятствий на этом пути будет немало.

Нужно понимать, что алкоголизм, как и сахарный диабет, является хроническим заболеванием, поэтому нужно всегда быть начеку. Как бросить пить женщине? Именно такой вопрос волнует большое количество мужчин, которые сами не злоупотребляют спиртными напитками, но вынуждены наблюдать за тем, как медленно, но верно спиваются их близкие женщины. Надо отметить, что одним из самых главных стимулов, с помощью которого можно бросить пить женщине, является крепкая дружная семья. Любящий муж, ребенок – если все это есть, то можно бросить пить навсегда. Если говорить о медицине, то специалист может буквально за 1 сеанс сделать так, что женщина навсегда откажется от чрезмерного потребления спиртного. Следует отметить, что женщины, которые имеют детей, спиваются гораздо реже, чем те, у кого детей нет. Доказано, если девушка забеременела в состоянии алкогольного опьянения, в 90% случаев она бросит пить. Ради ребенка. То есть для того, чтобы не оказаться в плену такой пагубной привычки, достаточно просто иметь семью.

Если женщина приняла верное решение бросить пить, то значительную помощь окажут следующие советы:

Необходимо четко определиться с тем, почему принято решение бросить пить.
Необходимо в максимальной степени сократить ситуации, когда можно употреблять спиртное.
Лечение от алкоголизма не всегда подразумевает полный отказ от спиртного. Нужно только пить тогда, когда этого действительно хочется, но ни в коем случае не чаще.

Нужно понимать, что в жизни бывает большое количество ситуаций, когда можно выпить. Рождение ребенка, день рождения, просто дружеская встреча – все эти события в большинстве случаев сопровождаются активным потреблением спиртного. Если женщина приняла решение бросить пить, ей следует придумать причины, по которым она сможет отказаться от спиртного. Нужно найти себе какое-нибудь занятие, которое позволит отвлечься. Можно записаться на какие-нибудь курсы, можно начать заниматься спортом. Все это в значительной степени позволяет избавиться от пагубной привычки.

Дополнительная информация

Нужно учитывать, что бросить пить сразу и навсегда довольно трудно. Если уж очень хочется выпить, то сделать это можно, но всегда следует соблюдать меру. Далеко не всегда быстрый способ бросить пить является самым действенным.

В лечении от алкоголизма многое зависит от того, какие спиртные напитки употребляются. Известно, что пивной алкоголизм в значительной степени хуже водочного. Многие женщины не воспринимают пиво, как алкоголь, что только усугубляет проблему. Для того чтобы лечить такую форму алкоголизма, можно начать употреблять безалкогольное пиво. Вкус такого напитка от алкогольного пива практически не отличается, а вот сам смертоносный алкоголь в кровь при этом не поступает.

Заставить женщину бросить пить можно с помощью народных средств. Для лечения алкоголизма можно использовать европейский копытень и лекарственный кукольник. Такие травы нужно использовать без ведома больной, но перед этим необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Если возникает такой вопрос, как помочь бросить пить женщине, то нужно искренне желать помочь своей второй половинке. Только в этом случае можно рассчитывать на успех. И если все получится, то потом можно будет давать консультации по поводу того, как заставить женщину бросить употреблять безмерно алкоголь.

Благодарим за отзыв

А у кого-нибудь получилось избавить мужа от алкоголизма? Мой пьет не просыхая не знаю уже что делать((думала развестись, но ребенка не хочется без отца оставлять, да и мужа жалко, так-то он отличный человек, когда не пьет

Дарья () 2 недели назад

Я столько всего уже перепробовала и только прочитав эту статью , у меня получилось отучить мужа от спиртного, теперь вообще не пьет, даже по праздникам.

Megan92 () 13 дней назад

Дарья () 12 дней назад

Megan92, так я же в первом своем комментарии написала) Продублирую на всякий случай — ссылка на статью .

Соня 10 дней назад

А это не развод? Почему в Интернете продают?

Юлек26 (Тверь) 10 дней назад

Соня, вы в какой стране живете? В интернете продают, потому-что магазины и аптеки ставят свою наценку зверскую. К тому-же оплата только после получения, то есть сначала посмотрели, проверили и только потом заплатили. Да и в Интернете сейчас все продают — от одежды до телевизоров и мебели.

Ответ Редакции 10 дней назад

Соня, здравствуйте. Данный препарат для лечения алкогольной зависимости действительно не реализуется через аптечную сеть и розничные магазины во избежание завышенной цены. На сегодняшний день заказать можно только на официальном сайте . Будьте здоровы!

Соня 10 дней назад

Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.

Margo (Ульяновск) 8 дней назад

А кто-нибудь пробовал народные методы, чтобы избавиться от алкоголизма? Отец пьет, никак не могу повлиять на него((

Андрей () Неделю назад

Каких только народных средств не пробовал, тесть как пил, так и пьет

«Женский алкоголизм неизлечим» – это популярная фраза слышится каждый раз, когда девушка берётся за бокал вина. Конечно, часто данное выражение употребляется в шуточной форме для того, чтобы разрядить обстановку, сидя в компании друзей.

Однако в некоторых случаях веселье вовсе неуместно. В особенности, это касается девушек, которые прикладываются к стакану с алкогольными напитками ежедневно и при любом удобном случае.

Здесь уже остро стоит вопрос о том, как отвадиться от этой вредной привычки. Есть несколько дельных советов. Итак, как бросить пить алкоголь женщине самостоятельно и без медицинского вмешательства?

С чего начать

Может ли пьющая женщина самостоятельно бросить пить? Для того чтобы бросить пить, женщине потребуется сила воли и твёрдость характера . Главное в данном случае – осознавать, что это алкогольная зависимость, а не просто «да я чуть-чуть выпила – завтра не буду – обещаю».

Желание побороть эту проблему должно быть сильнее , чем необходимость в выпивке.

Зачастую стремление отказаться от спиртных напитков заключается в какой-либо причине – стать мамой, страхе заболеть и умереть, в желании добиться расположения противоположного пола.

А вот общение с персонами, которые и сами не прочь ежедневно приложиться к рюмке, одиночество, стрессы, депрессия, наоборот, тянут вас в пучину алкогольной зависимости.

Поэтому самое адекватное решение на пути к избавлению от данной проблемы является прекращение всякого контакта с пьющими людьми, хорошее настроения, новые знакомства, отдых, крепкий и продолжительный сон.

Это основополагающие факторы, которые позволят встать на правильный путь.

Будьте готовы к тому, что привыкший к спиртному организм сразу же не отблагодарит вас. В течение нескольких дней, а то и недель, он упорно будет сопротивляться, «выдавая» все признаки интоксикации.

В медицине это состояние называют абстинентный синдром , когда организм начинает привыкать к жизни без алкоголя.

Ни в коем случае не потакайте ему, вновь и вновь заливая в себя бокал вина, чтобы облегчить состояние. Идите до конца.

Более того, синдром отмены можно побороть – пить больше жидкости, принимать прохладный душ, отвлекаться, прогуливаться на свежем воздухе, соблюдать здоровую диету.

После прохождения данного этапа жить станет намного легче.

Однако это не самый главный период в избавлении от спиртной зависимости. В данном случае женщине необходимо научиться отказываться от предложения выпить .

Когда можно стать зависимой: наиболее частые причины женского алкоголизма

Согласно медицинской статистике, зависимость от алкоголя у женщин чаще всего наблюдается после 35 лет .

Сначала приём алкоголя носит эпизодический характер. Женщина употребляет спиртное для поднятия настроения, расслабления.

Вследствие такого невинного увлечения возникает алкогольная зависимость, поскольку ей кажется, что жизнь без бокала вина кажется скучной и тяжёлой.

Шведские медики доказали , что у женщин от употребления спиртного прежде всего страдает мозг. Там подвергаются нарушению области, которые несут ответственность за настроение, сон и побуждение.

Данный процесс происходит втрое быстрее, чем у представителей сильной половины человечества. Вот почему алкоголик-женщина всегда агрессивная, грубая и нервная .

Каковы частые причины женской зависимости:

Часто прикладываясь к рюмке с алкоголем, женщина уже не воспринимает грань между нормальным и недопустимым поведением.

Как “завязать” с помощью народных средств

Как женщина может заставить себя бросить пить, даже если и выпивает всего по бокалу пива или вина каждый день? Существует множество методик , которые помогают женщине бороться с алкогольной зависимостью. Вот средства, которые на долгое время, или даже навсегда, отобьют тягу к спиртному.

Отвар зверобоя

Этот рецепт часто применялся предыдущими поколениями . 4 ст. л. высушенного и измельчённого зверобоя залейте кипятком (0,5 л.).

Поставьте отвар на плиту на минимальный огонь, подержите 20-30 минут. Остудите. Пейте в течение 10-15 дней по 2 раза в день.

Овёс

Возьмите трёхлитровую кастрюлю и заполните её наполовину неочищенным овсом.

Залейте до верха прохладной водой, поставьте на плиту, доведите до кипения, убавьте огонь, дайте потомиться 30 минут.

Слейте отвар, добавьте 80-100 гр. сухих цветков календулы .

Накройте крышкой и оставьте на 10-12 часов. Процедите.

Пейте отвар по 1 стакану 3 раза в день за 15 минут до еды . Благодаря такому средству желание употреблять алкоголь отпадает.

Неординарный метод

Возьмите корень любистка, лист благородного лавра и стакан тёплой водки. Бросьте растения в спиртное. Накройте крышкой и оставьте в тёмном месте на 2 недели.

По истечении данного срока лекарство следует выпить залпом. После этого должна начаться сильная рвота. Охота пить алкоголь отпадёт надолго.

Следует отметить, что этот метод подойдёт только тем, кто серьёзно решил встать на путь исправления .

Чабрец, полынь, золототысячник

Возьмите каждого растения по 1 ст. л. и залейте стаканом горячей воды. Настаивается лекарство около 2 часов, затем профильтровывается.

Запах берёзы избавит от алкогольной зависимости

Возьмите сухие берёзовые дрова, посыпьте их сахаром и разожгите. После того как костёр разгорится, резко потушите огонь.

Наклонитесь над дымом , после этого выпейте стакан водки. Благодаря этому способу появляется отвращение к спиртным напиткам.

Мёд в помощь

Если вы почувствовали, что систематическое употребление алкоголя превратилось в зависимость , попробуйте следующий метод.

Осуществляется он по следующей схеме:

Утром натощак съешьте 7 чайных ложек натурального пчелиного мёда.
Через 20 минут повторите предыдущее действие.
Через такой же промежуток времени съешьте ещё 7 ч. л. мёда.
Через полтора часа повторите процедуру.

Осуществлять медовое лечение алкоголизма лучше в вечернее время и утром натощак. В обед следует съедать всего 3 ч. л. сладкого продукта до еды.

Спирт с перцем – гремучая смесь

Тягу к спиртному ослабляет такое средство. Возьмите 20 гр. красного перца и пол литра чистого спирта.

Смешайте 2 ингредиента, накройте крышкой и настаивайте 14 дней. Добавляйте по 2-3 капли лекарства в употребляемые спиртные напитки.

Что ещё нужно делать

При желании избавиться от алкогольной зависимости следует придерживаться следующих рекомендаций, которые дают врачи-наркологи и излечившиеся от данного недуга.

Питайтесь правильно . Употребляйте в пищу овощи, фрукты, злаки, мясо, рыбу, кисломолочную продукцию. Ничего жареного, острого, копчёного. И не забывайте про воду. Это очень важно для поддержания организма в тонусе.

Занимайтесь спортом . Не обязательно ежедневно изнурять себя физическими нагрузками. Достаточно 2 раза в неделю посещать спортзал, танцевальные кружки или бассейн.

Немаловажна в данном случае и утренняя зарядка. Занятие спортом не только позволит стать здоровым, но и поднять настроение.

Чаще улыбайтесь . Позитивные эмоции всегда помогали в борьбе с психологическими проблемами. Избавившись от постоянных стрессов, эмоциональных нагрузок, с зависимостью от спиртного будет легче бороться.

Заручитесь поддержкой близких. Это очень важно. Ощущая поддержку со стороны родных людей гораздо легче вылечить алкоголизм.

Поставьте цель . Напишите себе на листке бумаги большими буквами, к примеру: «Я не должна пить 7 дней». Идите к этой цели, не сворачивая с пути.

Стремления могут быть различными – вернуться в семью, устроиться на желаемую должность, добиться расположения молодого человека и т. д. Не забывайте поощрять себя за каждый пройденный шаг.

Ложь или правда

Существуют такие фразы, которые словно камень тянут человека ко дну. Давайте рассмотрим их подробнее.

«Алкоголь не является наркотиком» . Враньё! Спиртное подобно наркотику вызывает зависимость, причём как в физиологическом смысле, так и в психологическом.

Поэтому смело приписывайте его к наркотикам и обходите стороной.

«Давай выпьем – сегодня ведь такой повод – день борьбы с алкоголем» . Эту фразу произносят люди, которым, как правило, не с кем устроить посиделки за бутылочкой крепкого.

Научитесь отказывать таким людям, иначе повод будет находиться каждый день. И помните: сейчас есть масса развлечений, которые позволят отмечать праздники без употребления спиртного.

«Выпей и сразу успокоишься» . Это неправда. Расслабляющее действие длится лишь короткий промежуток времени и только при употреблении небольших дозировок.

Значительная порция спиртного не только подавит настроение, но и приведёт к эмоциональности, агрессивности.

«Спиртное придаёт уверенности». Ложь! Алкоголь не придаёт уверенности, а лишает здравого рассудка.

«Не надо мне лечиться – я же немного пью» . Невозможно бороться с алкогольной зависимостью, когда вы не осознаёте глобальности проблемы.

Лечение в данном случае бессмысленно, даже медицинскими методами. Алкоголик должен уметь признавать, что он болен, и никак иначе.

«В малых дозах алкоголь полезен для здоровья» . В этой фразе есть доля правды. Действительно, 5 гр. коньяка или 50 гр. красного вина могут расширить сосуды и повысить артериальное давление людям, страдающим гипотонией.

Только и всего. При превышении указанной дозы пользы никакой не будет.

Это самые распространённые мифы, которые могут привести любую женщину к алкоголизму. Запомните эти фразы и избегайте их .

Если сразу бросить употребление спиртного сложно – попробуйте ежедневно снижать дозу до тех пор, пока не дойдёте до нуля.

Отвлекайте себя всевозможными видами деятельности, общением с друзьями (непьющими!). Не ходите в ночные клубы и другие места, где люди употребляют алкоголь.

Если появилось желание потянуть рюмочку – выпейте свежевыжатый сок. Тягу к спиртному можно уменьшить, сделав несколько физических упражнений.

Принимайте контрастный душ. Пройдите курс расслабляющего массажа. Избегайте стрессовых ситуаций.

Помните: борьба с пьянством – дело не однодневное и даже не однонедельное . Чтобы справиться с зависимостью, понадобятся месяцы упорной работы над собой.

Стремитесь к своей цели, и вы обязательно её добьётесь.

Ученые утверждают, что женский алкоголизм неизлечим. Но это не говорит о том, что бороться с ним бессмысленно. Избавляться от алкогольной зависимости нужно. Чтобы женщина смогла перестать употреблять спиртосодержащие напитки, ей придётся включить всю свою силу воли и проявить твердость решения.

Прежде всего женщине необходимо осознать и принять тот факт, что она действительно страдает от алкогольной зависимости. Довольно важным является и то, что у представительницы прекрасного пола должно быть огромное желание бросить пить, которое сильнее желания выпить алкоголь.

По своей натуре женщины довольно упорные создания. Если они что-то решили, то пойдут к своей цели до конца. Поэтому, если она пообещает самой себе избавиться от пагубного пристрастия, то у нее все получится.

Мотивация

Многие дамы употребляя алкогольную продукцию имеют ряд серьезных страхов. Большинство алкоголичек патологически боятся смерти. Это может стать для женщины мотивацией для борьбы со своей зависимостью.

Также причиной для лечения от алкоголя могут быть такие причины, как материнство или желание обратить на себя внимание понравившегося мужчины. В таких случаях ей удастся избавиться от зависимости самостоятельно, без каких-либо специальных лекарственных препаратов или сеансов гипноза.

Но есть и другие факторы, которые, наоборот, способны склонить женщину к спиртному. К ним относятся:

одиночество;
нервные перенапряжения;
бессонница;
друзья — алкоголики.

Но все это можно исправить без спиртного. Нужно прекратить дружбу с пьющей компанией, начать общаться хотя бы посредством интернета. Для того, чтобы наладить сон, прежде чем ложиться спать следует принять ванну с добавлением успокаивающих трав.

Первый шаг к выздоровлению

Когда женщина, страдающая алкоголизмом резко прекращает пить, то у нее происходит общее ухудшение организма. Дело в том, что организм перестает получать привычную дозу спиртного, в результате чего противится этому, вызывая ухудшения.

Чтобы восстановить силы нужно придерживаться правильного питания. После того, когда абстинентное состояние пройдет, женщина вновь начнет чувствовать вкус еды, у нее появится желание отведать что-нибудь вкусненькое.

Благополучно выйти из запоя еще не является достижением поставленной перед собой цели. Женщина должна научиться четко отказываться от всех предложений выпить.

Как помочь

Избавляться от дурных привычек необходимо быстрее, не откладывая это дело в долгий ящик. В одиночку лечить алкоголизм крайне трудно, ведь отказавшись от спиртного женщина начинает испытывать тоску и метания.

Рядом с ней должны находиться родные, в любой момент готовые оказать несчастной посильную помощь. Им необходимо помочь ей быть уверенной в себе, а если что и обратиться к специализированному наркологу.

Не всем женщинам удастся завязать с выпивкой самостоятельно. В случае, когда самой прекратить пить не получается, рекомендуется сходить на прием к наркологу или психотерапевту, который поможет подобрать кодирование.

Как уже говорилось, главным является осознать, что вы действительно страдаете зависимостью, которую необходимо лечить всеми возможными способами. Когда женщина поймет, что лечение неизбежно, она постарается бросить пить самостоятельно. Все представительницы прекрасного пола очень стыдливы, поэтому признаваться окружающим в своей пагубной привычке вряд ли захотят.

Если женщина решила бросить, то это должно быть окончательно и бесповоротно. Любой человек, который в прошлом был алкоголиком, при употреблении спиртных напитков может сорваться.

Обратите внимание: даже рюмка способна вернуть все назад. Желательно, чтобы родные и близкие люди с пониманием отнеслись к пьющей девушке и на время забыли о спиртном. Решив бросить пить женщина должна понимать, что скорей всего она подвергнется депрессии, которая будет сопровождать ее на всем пути к оздоровлению.

При этом она начинает считать себя никчемной, обижается на свою жизнь. Подобные мысли имеют свойство неблагоприятно влиять на психику женщины, провоцируя появление отчаяния. В таком случае нужно постараться взять себя в руки и вернуть себе собственную жизнь, которую отнимает алкоголь.

Как прекратить

Чтобы легче бросить пить, женщина может заняться любимым делом или найти интересную работу.

Если есть дети, то все свое свободное время можно посвятить им. Также следует избавиться от всех вещей, которые могут напоминать несчастной о ее прошлой жизни алкоголички.

Алкоголизм является одной из самых страшных болезней. На сегодняшний день это заболевание и борьба с ним относится к самым актуальным мировым проблемам.

Подвержены недугу все люди без исключения, независимо от их статуса в обществе, образования и обеспеченности.

Борьба в домашних условиях

Испокон веков человечество борется с различными заболеваниями с помощью народных средств, и алкоголизм не является исключением.

На сегодняшний день существует масса рецептов, благодаря которым можно избавиться от зависимости к спиртному. Все народные средства против алкоголизма разделены на четыре основных группы:

Средства, помогающие вызвать к спиртосодержащим напиткам отвращение.
Психологические методы направленные на лечение пьянства.
Средства, позволяющие снизить вредоносное воздействие спиртного и облегчить похмельный синдром.
Способы религиозного типа.

Иные методы борьбы

Многие алкоголики, решившие бросить пить задаются вопросом: каким образом можно вызвать к спиртному отвращение?

С незапамятных времени люди применяли различные травы для борьбы с алкогольным пристрастием. Такой способ является более эффективным, но использовать его следует осторожно.

Существует огромное количество трав, которые способны помочь избавиться от зависимости. Самыми распространенными из них являются: полынь, ползучий тимьян, дягиль и многие другие.

Настои из этих растений способствуют полному излечению от алкоголизма, но прием их выполняется в качестве поддерживающей терапии. Такие настои хорошо убирают интоксикацию организма, снимают перенапряжение нервной системы, хорошо действуют на органы пищеварения.

Возьмите на заметку: можно использовать ядовитые растения, например, плаун-баранец или копытень. Если выпить спиртное вместе отваром из этих трав, то человека начнет мутить и появится сильная рвота. Таким образом, после нескольких приемов трав с алкоголем у женщины появится к спирту отвращение.

Хорошим средством для лечения алкоголизма является сахар и березовые дрова. Несколько поленьев хорошо посыпают сахаром и поджигают. После того, когда дрова сгорят, женщине необходимо постоять над костром вдыхая исходящий дым. Выпив после этого кружку пива она почувствует сильное отвращение.

Психологические воздействия

Заставить женщину прекратить пить можно с помощью специальных фраз, которые произносятся в определенные моменты.

В народной медицине существует множество средств подобного характера, которые представляют собой что-то вроде гипнотического влияния на подсознание алкоголика.

Эти методы используются в том случае, если женщина отказывается лечиться и не считает себя пьяницей.

Страх жизни без алкоголя. Многие пьющие женщины испытывают страх при одной только мысли о том, что нужно бросить пить. Они страшатся неизвестного, ведь им придется полностью менять свою жизнь. Они не понимают, как тогда им придется вести себя на праздниках и других мероприятиях, где все люди выпивают.

Конечно, сначала будет довольно трудно. Женщине нужно будет отказываться от выпивки любыми средствами. Но в конечном итоге она наконец вернется в нормальную жизнь. Она перестанет мучиться по утрам с похмелья, появится много времени, сил и вернется ясность мыслей.

Свое слово следует держать. Если женщина точно решила избавиться от алкогольной зависимости, то ей следует проявить твердость своего характера и идти до конца. Первое время она будет изо всех сил стараться бросить пить, вспоминая обо всех неблагоприятных последствиях после приема спиртного.

Но вскоре желание завязать начнет меркнуть. Жизнь вернется в прежнее русло, где нет места алкоголю. И вот тогда начнут возникать соблазны выпить. Женщина ни в коем случае не должна поддаваться им. Ей следует отвлечься, поменять обстановку или отправиться на отдых.

Расслабление. Многие люди, чтобы ощутить комфорт и расслабиться принимают алкоголь. Если пьющая женщина относятся к этим людям, то ей необходимо научиться расслабляться самой, а не с помощью бокала вина. Для этого можно заняться спортом или йогой, а можно и просто расширить круг своего общения.

Избавляемся от скуки. Большинство алкоголиков начинали пить из-за того, что их жизнь скучна и однообразна. Таким образом, чтобы бросить пить необходимо разнообразить свои серые будни, отправиться путешествовать по миру, посвятить жизнь любимому делу или осуществить все свои мечты. Главное не нужно бездельничать, а больше двигаться и познавать что-то новое.

Итак, женский алкоголизм можно и нужно лечить. Не всем удается достичь положительных результатов, но это лишь потому, что многие женщины просто не могут побороть тягу к спиртному и после первой же неудавшейся попытки прекращают бороться с болезнью. Чтобы бросить пить нужно всего лишь быть твердым в своих намерениях, иметь хоть немного силы воли и действовать.

Как бросить пить женщине самостоятельно, смотрите советы врача в следующем видео:

как бросить пить алкоголь девушке

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Что такое как бросить пить алкоголь девушке?

Алкопрост — средство не такое мощное как кто-то может подумать, оно не поможет если сам твёрдо не решил завязать с пьянство. Я решил бросить, иначе и работу и семью потерял бы, а этот препарат я принимал как небольшую помощь для снятия болезненных симптомов. Конечно я ощущал действие препарата, без него бы мне очень тяжко было бы, а с ним я постепенно избавлялся от зависимости.

Эффект от применения как бросить пить алкоголь девушке

Алкопрост купила для мужа, он не запойный алкоголик, но вечерами день- через день выпить любит, я этот препарат стала в тайне от него капать ему вечерами в еду. И знаете, стало легче: нальет рюмку по привычке, смотрит-смотрит на нее и выливает обратно в бутылку!!!! Это говорит о том, что препарат действует и пить его не тянет.

Мнение специалиста

Современное средство Алкопрост необходимо тем, кто стремится избавиться от алкогольной зависимости. Его действие основано на блокировании восприятия, переработки алкоголя. Это вызывает безопасную реакцию, которая провоцирует возникновение не слишком приятных для пациента ощущений, после чего он отказывается от спиртного во избежание этого эффекта.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ как бросить пить алкоголь девушке необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Аня

Я, как многие, потеряла все надежды. Ничего не помогало. Ни молитвы на Неупиваемую чашу, ни заговоры, ходили к бабке, не помогло. 1.5 года назад мы закодировались. Спасло на 5 месяцев. Потом стал уходить в запои. Больше не хотел лечиться. Что мне было делать? Только втайне лечить! Купила Алкопрост и стала капать ему в тарелку с едой, в тайне от него. Сейчас уже 3 месяца, как он не пьет!! Лишь бы не запил снова! Девочки, я сама не ожидала, но он не тоскует по водке. с дружками больше не общается. С детьми играет!! Я не знаю, что будет дальше, но это настоящее счастье — таким мужа видеть!

Kira

ПРИМЕНЕНИЕ АЛКОПРОСТ: Просто добавляйте по 10 капель в еду или напиток 3 раза в день. Препарат полностью растворяется в воде и пище, его присутствие невозможно обнаружить! Благодаря тому, что АлкоПрост 100% натуральный, при соблюдении дозировки он абсолютно безопасен для жизни.

Сейчас, когда я прошла через этот ад, могу посоветовать: АлкоПрост — это ЛУЧШЕЕ средство от алкоголизма мужа! Давала лекарство без его ведома. Через две недели перестал пить САМ!! Это чудо Господне! Я благодарю всех. Девочки, счастья вам и крепкой семьи!! Где купить как бросить пить алкоголь девушке? Современное средство Алкопрост необходимо тем, кто стремится избавиться от алкогольной зависимости. Его действие основано на блокировании восприятия, переработки алкоголя. Это вызывает безопасную реакцию, которая провоцирует возникновение не слишком приятных для пациента ощущений, после чего он отказывается от спиртного во избежание этого эффекта.
Способы борьбы!! Шоколад приносит большее удовольствие и снабжает организм гормонами счастья 1. В домашних условиях можно бросить пить, заменив пагубную привычку чем-то полезным. Можно увлечься рукоделием или чтением книг, заняться домашним фитнесом. Вариантов очень много, главное, чтобы. Как бросить пить женщине: 3 стадии женского алкоголизма + 5 рецептов народной медицины + 5 советов психологов + 1 реальная история. . Это уже та стадия, когда краски мира без алкоголя меркнут. Сначала женщина ищет повод выпить, а потом бухает просто так, от несправедливости мироздания. 5 подсказок. Просто заставить сильно пьющую женщину не употреблять алкоголь фактически невозможно, потому что женский . Однако в сложных ситуациях, вопрос, как бросить пить девушке потребует медикаментозного лечения, в стенах стационара. Лечение алкоголизма народными средствами эффективно лишь на. Взаимосвязь стресса и алкоголя. Как женщине самостоятельно бросить пить? . Алкоголь – это временное уменьшение боли, и молниеносное ухудшение ситуации. Женщины начинают выпивать при наличии жизненных проблем, полагая, что спиртные напитки: — позволяют взглянуть на проблему под другим. Содержание. Взгляд на мир в трезвом состоянии. Мотивация. Предпосылки женского алкоголизма. Первый шаг к выздоровлению. Замена алкоголя на полезное дело. Спортивные занятия. Медитация и йога. Книги, помогающие бросить пить. Закалка силы воли. Как пре. Проблема алкоголизма актуальная во всем мире и все пытаются с ней бороться. Это страшная зависимость для каждого человека, но если речь идет о девушке, то ситуация становится очень неприятной. О попытках бросить пить. Я воспринимала в штыки, когда кто-то намекал мне о моих проблемах с алкоголем. . За пару лет до того, как бросить пить окончательно, я стала вегетарианкой. Думаю, процесс восстановления запустился именно тогда, когда впервые я задумалась о том, что (вернее, кого) я ем, о том, что в. Девушку трудно заставить бросить пить и преодолеть алкогольный барьер, но если у нее есть стимул избавиться от пагубной . Для того чтобы не пасть жертвой тяжелых обстоятельств, не поддаться желанию начать пить алкоголь, нужно найти.
http://www.argsb.be/cmsfiles/lechenie_alkogolizma_na_domu_nizhnii_novgorod4626. xml
http://diamondtenderhouse.co.za/userfiles/file/brosila_pit_alkogol_i_pokhudela_otzyvy5085.xml
http://www.incomet.com.ar/images/alkogol_lechenie_alkogolizma6836.xml
http://www.ceccarbotosani.ro/userfiles/kak_brosit_pit_alkogol_samostoiatelno_slushat2562.xml
http://novussiteyonetimi.com/uploads/lechenie_alkogolizma_narodnymi_sredstvami_bez9729.xml
Алкопрост купила для мужа, он не запойный алкоголик, но вечерами день- через день выпить любит, я этот препарат стала в тайне от него капать ему вечерами в еду. И знаете, стало легче: нальет рюмку по привычке, смотрит-смотрит на нее и выливает обратно в бутылку!!!! Это говорит о том, что препарат действует и пить его не тянет.
как бросить пить алкоголь девушке
Алкопрост — средство не такое мощное как кто-то может подумать, оно не поможет если сам твёрдо не решил завязать с пьянство. Я решил бросить, иначе и работу и семью потерял бы, а этот препарат я принимал как небольшую помощь для снятия болезненных симптомов. Конечно я ощущал действие препарата, без него бы мне очень тяжко было бы, а с ним я постепенно избавлялся от зависимости.
Способы борьбы!! Шоколад приносит большее удовольствие и снабжает организм гормонами счастья 1. В домашних условиях можно бросить пить, заменив пагубную привычку чем-то полезным. Можно увлечься рукоделием или чтением книг, заняться домашним фитнесом. Вариантов очень много, главное, чтобы. Как бросить пить алкоголь женщине самостоятельно и без медицинского . Чтобы бросить пить, женщине потребуется сила воли и твёрдость характера. . Вот средства, которые надолго, или даже навсегда, отобьют тягу к спиртному. Отвар зверобоя. Этот рецепт часто применялся предыдущими. Взаимосвязь стресса и алкоголя. Как женщине самостоятельно бросить пить? Леонов Дмитрий Михайлович. . Алкоголь – это временное уменьшение боли, и молниеносное ухудшение ситуации. Женщины начинают выпивать при наличии жизненных проблем, полагая, что спиртные напитки: — позволяют. Как помочь пьющей женщине навсегда бросить (перестать) пить. . Существует несколько способов, как бросить пить алкоголь женщине. Подбирать методику лечения рекомендуется вместе со специалистом. Как бросить пить женщине: 3 стадии женского алкоголизма + 5 рецептов народной медицины + 5 советов психологов + 1 реальная история. . Это уже та стадия, когда краски мира без алкоголя меркнут. Сначала женщина ищет повод выпить, а потом бухает просто так, от несправедливости мироздания. Вопрос о том, как можно бросить пить алкоголь самостоятельно женщине, волнует многих. Еще раз напомним, что . Сегодня есть довольно много природных средств, употребляя которые можно раз и навсегда отказаться от выпивки. Как бросить пить женщине? Возможно ли ей самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости в домашних условиях? . А что скажет подруга, если я начну открыто говорить, что хочу перестать употреблять алкоголь навсегда. Уже хорошо то, что кто то из вас в Яндексе набрал Как женщине бросить. Женщине-алкоголичке бросить пить не так уж просто. . Как бросить пить алкоголь женщине. Хуже всего, если алкоголь начинает употреблять женщина. . Отказаться от спиртного навсегда возможно. Сила воли — хорошо, но все-таки правильно будет обратиться за помощью в наркологическую клинику. Я не собиралась бросать пить навсегда, скорее устраивала себе трезвый отпуск. Я не становилась трезвой, я просто не пила алкоголь. . Важно двигаться в другом направлении. Раскодировавшись, я, что называется, дорвалась до спиртного. Это был грандиозный — даже по моим меркам — запой. Девушки, есть тут такие кто совсем бросил пить алкогольные напитки? Как вам это удалось и почему пришло такое решение? Я хочу бросить , потому что у меня очень много проблем от алкоголя: и финансовых и со здоровьем.

народные средства. Узнаем как бросить пить самостоятельно в домашних условиях

Перед тем как принимать народные средства при лечении алкоголизма, очень важно проконсультироваться с лечащим врачом того человека, к которому будут применены эти вещества. Это нужно сделать для того, чтобы обезопасить здоровье больного и не нанести ему тяжкий вред. Ведь, как правило, все народные средства основаны на действии определённых травяных сборов, которые очень часто вызывают серьёзные аллергические реакции, такие как анафилактический шок или отёк Квинке.

Пагубная привычка

Практически каждая семья на протяжении жизни сталкивается с этой проблемой. Этой болезни может быть подвержен как мужчина, так и женщина. Поэтому каждый третий в мире человек хотя бы раз в жизни задавался вопросом: «Как бросить пить алкоголь?»

Народные средства и методы основаны на 2 принципах. Один из них – желание вызвать отвращение к спиртному, а другой – поддерживающая терапия и, как основа всего, оздоровление организма.

Отвращение к спиртному вызывается или самим больным, или его родственниками с помощью определённой дозы отваров и настоек из трав, которые родные добавляют в еду и заставляют съесть её вместе с одновременным распитием спиртных напитков.

2 принцип – поддержание человека в трезвом состоянии с помощью некоторых ягод, трав и мёда. Этот принцип включает действия, направленные на поддержку здоровья, вывода ядовитых веществ и токсинов из организма, а также снятие зависимости и тяги к любому спиртному.

Где лучше всего начать лечение

Итак, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях? Очень важно понять, для чего именно человеку необходимо отказаться от спиртного. Это может быть любая мечта или важная для него цель. Например, стремление создать семью, найти хорошую, высокооплачиваемую работу, приобрести жильё или автомобиль и многие другие желания. Самое главное в этой ситуации – установить контакт и позитивные отношения с окружающими людьми.

Как бросить пить алкоголь? Самостоятельно в домашних условиях или в клинике под наблюдением специалистов — решает только больной. Для этого необходимо осознать причину и найти важный мотив для исполнения этого желания. Больному человеку трудно сделать этот шаг в одиночестве, поэтому большую роль в лечении играет поддержка близких ему людей.

Особенности мужского и женского организма

В последнее время исследователи доказали, что женщинам бросить пить намного сложнее, чем мужчинам. Это зависит в первую очередь от разного обмена веществ мужчины и женщины. Организм слабого пола дольше выводит спиртное, и для того, чтобы напиться, женщинам требуется почти в два раза меньше алкоголя, чем мужчинам.

Одно из лёгких, по мнению многих, спиртных, которое может позволить себе выпить практически каждая женщина, – это пиво. Считается, что пиво абсолютно не наносит вреда организму, и мысли от него не путаются. На практике получается все наоборот. Пиво — один из самых опасных напитков (по части привыкания).

Депрессия – главная причина

Как бросить пить алкоголь и пиво женщине? Основными методами борьбы считают народную медицину. Большинство любят народные методы за их дешевизну и безвредность. Кроме того, большинство трав снимают усталость и раздражительность, так как являются природными антидепрессантами. Ведь на практике многие уверяют, что начинают пить только из-за стресса и постоянной переутомляемости.

Если человеку облегчить его депрессивное состояние посредством комплексного лечения на ранних стадиях зависимости, то можно со временем увидеть полностью здорового индивида, не нуждающегося в постоянном приёме алкоголя.

Метод отрезвления

Один из самых лёгких способов отрезвить пьяного человека – заставить принять его настойку из мяты (сухой) и водки (1 стакан на 1 чайную ложку травы), выдержанной около недели. Необходимо взять стакан холодной воды и накапать в воду до 20 капель средства, после чего выпить, съесть горсть свежих ягод малины. Этот метод – один из самых действенных.

Народная медицина. Как бросить пить? Лечение

Алкоголизм в настоящее время — одна из самых масштабных проблем, затрагивающих жизни людей не только в России, но и по всему миру. Многие жены и дети страдают от пьянства мужа и отца. Как отучить мужа пить спиртное? Лекарства и народные средства для этого различны. В последнее время можно найти огромное количество информации об алкоголизме.

Народные средства на основе трав в обсуждении становятся на первый план. К этим травкам принадлежат баранец, чабрец, любисток, олеандр, копытень европейский, дуб черешчатый, чемерица лобеля, гриб копринус (чернильный или навозный) и многие другие.

Как бросить пить? Способы заставить и помощь родных

Чтобы приготовить отвар баранца, необходимо взять стакан кипятка и залить им 10 г веток растения, после чего закипятить их на медленном огне и дать покипеть 15-20 минут. После того как остынет, можно пить. Принимают его по 2 столовые ложки через каждый час. Делать это следует до появления рвоты.

При запахе алкоголя больного начинает мутить. На подсознательном уровне появляется отвращение к алкоголю. Рекомендуется провести 2-3 таких курса. Перед лечением нельзя пить спиртное 4-5 дней.

При использовании отвара баранца существует несколько противопоказаний. Нельзя применять его для людей с сердечно-сосудистыми патологиями, при язвах и обострениях болезней желудочно-кишечного тракта, при гепатите, судорогах и любых проявлениях бронхиальной язвы. Доказано, что через 3-4 сеанса сочетания отвара и водки не только запах, но и вид спиртного вызывает у человека рвоту или тошноту. При срыве и желании у него выпить вновь повторяют несложные процедуры комплексного лечения.

Интересен следующий способ — с помощью грибов копринусов. Как бросить пить алкоголь? Народные средства от запоя на основе грибов не опасны. Этот гриб абсолютно безвреден для людей, но при одновременном его употреблении со спиртными напитками вызывается тяжёлое отравление.

Возникают характерные симптомы заболевания. К ним относят тахикардию, аритмию, очень сильную тошноту и рвоту, кожа становится ярко-красной, и может появиться слепота. Гриб содержит в себе вещество, которое способно оставить алкоголь в неизменном виде.

Останавливается разложение алкоголя на первоначальном уровне. При повторении распития спиртных напитков ситуация повторяется. Лечение с помощью грибочков самое простое. Грибы можно приготовить, как хочется, а главное, что никто не заподозрит в этом подвоха. Здесь важное – соблюдение осторожности.

Чабрец при правильном приготовлении вызывает у больного рвоту, поэтому и считается незаменимым средством в борьбе против пьянства. Иногда сочетают его с полынью.

Для приготовления отвара необходимо взять 15-20 г чабреца и столько же полыни на 200 мл воды. Поставить на огонь и кипятить 15 минут, после чего на протяжении 45 минут дать настояться. Употреблять по 1 большой ложке утром и вечером перед приёмом пищи.

Другой несложный рецепт, рассказывающий, как бросить пить алкоголь (народные средства) с помощью этих же травок, предусматривает определенную пропорцию. Всего понадобится 3 столовые ложки сухой травы и 200 мл кипятка. Траву заливают крутым кипятком и в течение часа ждут. Чтобы не было сбоя в работе кишечника и желудка, добавляют в отвар к чабрецу 1 часть дягиля лекарственного, 2 части полыни обыкновенной. Принимать с каждым распитием спиртных напитков по 1 столовой ложке, но не больше 4 раз в день. Необходимо пролечиться 2-3 месяца.

Чтобы подействовал олеандр, готовят спиртовую настойку общим количеством до 2,5 литров в несколько этапов. Для начала необходимо взять около 10 молодых листиков, порезать их на мелкие кусочки и залить 500 мл водки. Настаивать её необходимо 10 дней и после сцеживания пить по 50 г в сутки.

Чтобы избежать запоя, можно использовать рецепт приготовления настойки на основе желудей. Взять 20 г желудей и измельчить. Залить смесь стаканом спирта и через несколько дней принимать по 1 чайной ложке или по 10 капель в день.

Лобель от похмелья

После серьёзного застолья многие считают необходимым похмелиться и, как они считают, прийти в норму. Большинство знает наверняка, что желание опохмелиться перейдёт в стойкое желание напиться. Чтобы этого не произошло, можно использовать настойку из корешков чемерицы Лобеля. Подливать в спиртное нельзя больше 1 чайной ложки, потому что в случае передозировки будет рвота, а при небольшом употреблении травы возникает постоянное чувство тошноты.

Радикальные методы

Как бросить пить алкоголь? Народные средства для радикально настроенных больных включают 2 рецепта.

В первом случае люди советуют попробовать рецепт с клопами. Нужно взять несколько лесных клопов и добавить в раствор. Проконтролировать приём напитка.

Другой способ – взять берёзовые веточки, посыпать набухшие почки сахаром и поджечь. После этого огонь гасят и заставляют больного дышать этим дымом. Дают больному выпить стакан водки. В итоге эти действия полностью отбивают желание пить.

клиника туя уфа лечение алкоголизма

Ключевые слова: анонимное лечение алкоголизма тула, купить клиника туя уфа лечение алкоголизма, колме отзывы лечение алкоголизма цена в запорожье.

современные препараты лечения алкоголизма, зачем бросать пить алкоголь, медикаменты для лечения алкоголизма, проблемы семьи алкоголизм, тихов александр анатольевич лечение алкоголизма в уфе

проблемы семьи алкоголизм В Центре Туя применяются все существующие на сегодняшний день методы лечения алкоголизма, психотерапию, индивидуальный Лечение алкоголизма в Уфе — цель. 1 Comment on Клиника туя уфа лечение алкоголизма в октябрьском. Профилактика на тему профилактика алкоголизма. Клиника наркологии и психиатрии Доктор САН. Какой метод лечения алкоголизма для Вас эффективнее. уфа кодирование вливка адрес, клиники для лечения алкоголизма без направления в уфе, уфа алкоголь кодировка, прерывание алкогольной зависимости в уфе. В Уфе есть целый ряд клиник, основная специализация которых — Медикаментозное лечение алкоголизма и наркомании. Центр традиционной медицины Туя в Уфе. В Центре Туя применяются все существующие на сегодняшний день методы лечения алкоголизма, психотерапию, индивидуальный Лечение алкоголизма в Уфе&nbs. Первый центр традиционной медицины ТУЯ. Лечение алкоголизма, кодирование, Довженко, нейро-лингвистическое программирование, эмоционально-стрессовая. Центр Туя города Уфы предлагает лечение широкого круга заболеваний. Другие медицинские центры и клиники Уфы. Центр Бехтерев — это передовой многопрофильный центр в Уфе, основными направлениями деятельности которого являются наркология, психиатрия, неврология. тихов александр анатольевич лечение алкоголизма в уфе когда я брошу пить трейлер стационарное лечение алкоголизма в киеве

в уфе как бросить пить спиртное лечение алкоголизма в белгороде помогу в лечении алкоголизма анонимное лечение алкоголизма тула колме отзывы лечение алкоголизма цена в запорожье современные препараты лечения алкоголизма зачем бросать пить алкоголь медикаменты для лечения алкоголизма

Таким образом, препарат Алкобарьер действует в двух направлениях – уменьшает тягу к спиртному и делает менее выраженными симптомы похмелья, сглаживая тем самым синдром отмены и способствуя избавлению от алкоголизма. Препарат Алкобарьер показан пациентам, на протяжении того или иного времени страдающим от алкоголизма. Причем использовать его могут как сами алкоголики, так и их родственники, старающиеся помочь им без их ведома. Согласно мнению специалистов-наркологов, капли от алкоголизма – это универсальное средство, которое необходимо рекомендовать в первую очередь. Отзывы показывают, что препарат вызывает отвращение к алкоголю, это помогает быстро справиться с зависимостью. У этого препарата от алкоголизма есть и недостатки. В первую очередь это высокая цена. Многие люди, не уверенные в том, будет ли лекарство эффективно лично для них, узнав, сколько оно стоит, не готовы отдать за него такие деньги. Другой момент – индивидуальная непереносимость. Пускай препарат и состоит из полностью натуральных компонентов, но ничто не отменяет того факта, что у кого-то может быть просто личная непереносимость одного из них. Потому настоятельно рекомендуется не только ориентироваться на отзывы перед применением проконсультироваться с врачом. Бросить пить спиртное в домашних условиях самостоятельно, без какой -либо посторонней помощи бывает очень сложно, однако, это вполне реализуемо. вот в помощь хороший мануал как бросить алкоголь но вся сила в вас — вы не решите бросить, так и будете пить. Остальные либо не считают необходимым избавляться от пьянства, либо стесняются прибегать к помощи специалистов, стараясь бросить пить алкоголь самостоятельно, в домашних условиях. Как бросить пить пиво по вечерам и не только. Как бросить пить в домашних условиях? Но если алкоголизм принимает широкие масштабы и самостоятельно вам не справиться, не замыкайтесь в себе, ведь это не страшнее возможных последствий, которые могут возникнуть из-за того, что вы пьете водку, пиво и т. д. Не можете справиться самостоятельно – задействуйте весь имеющийся ресурс, всех друзей и знакомых. Зная, как бросить пить в домашних условиях быстро, можно не обращаться за специализированной помощью. Надоело пить? Уходите в запой? Чтобы бросить пить — не обязательно кодироваться и посещать врача, достаточно применить несколько народных методик и следовать. Если бросить пить самостоятельно никак не получается, стоит обратиться за помощью к психотерапевту или наркологу, прибегнуть к кодированию. Вот и пристрастие к спиртному можно побороть в домашних условиях. Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях. Как избавиться от алкоголизма самостоятельно. Если резко бросить пить. Способы бросить пить в домашних условиях. Народные рецепты, которые навсегда помогут бросить пить. В данной статье собрана только самая нужная информация, которая поможет вам узнать, как бросить пить самостоятельно в домашних условиях. Каждый совет проверен мною лично. Я собрал только реально помогающие советы, которые продвинут вас вперед к трезвости и помогут бросить пить. Как бросить пить в домашних условиях – самые эффективные способы. Для того чтобы самостоятельно очистить свой организм от остатков алкоголя, можно использовать активированный уголь, фолиевую кислоту, Энтеросгель. Как бросить пить алкоголь женщине самостоятельно и расскажет данная статья. Лечение женского алкоголизма в домашних условиях должно начинаться с четкого понимания, зачем это нужно конкретному человеку.

клиника туя уфа лечение алкоголизма

Алкобарьер — это новое средство, но его преимущества известны людям, которые излечились от алкоголизма. Клинические испытания показали, что препарат улучшает работу важных систем организма, и 25% пациентов избавляются от зависимости уже на 14 день приема. Остальные 75% отмечают уменьшение тяги к алкоголю, а через месяц у них возникает полное отвращение. Как бросить пить пиво так, чтобы навсегда и больше даже не хотелось? Друзья, товарищи, парни и девушки, я страдал пивным алкоголизмом 10 лет, вечером каждый день выпивал по 5-6 литров и мне было хорошо, в отличии от близких, а бросил легко, пожелал как то купить мазду 3, и денег как бы хватало, купил. Дорогой, а ты мне не изменял? : ) Лишние Что тебе во мне больше всего нравится? А за что ты меня любишь? Те, которые будут провацировать которые подразумевают более. Если человек уже задумывается о том, как бросить пить пиво – значит начало решению проблемы зависимости уже положено. В этой ситуации помогут советы и рекомендации по избавлению от вредной привычки. Как бросить пить пиво в домашних условиях женщине? Как перестать пить пиво каждый день девушке? Как бросить пить пиво по вечерам, после работы? В наши дни привычка пить пиво каждый день нередко наблюдается даже у юных девушек. Если человек осознал проблему самостоятельно, то еще не все потеряно и есть шанс бросить пить пиво самому. Самое главное изменить привычку пить пиво по вечерам. Как бросить пить ПИВО? Девушки, а Как отучить себя от пива, а? Что за проблема-то? Не пить и все. Не спорьте с идиотами, иначе вы опуститесь до их уровня, а там они уже задавят вас опытом. Девчонки расскажите кто бросив пить пиво похудел на сколько кг и в течение какого времени? когда пила часто пиво вообще 47 кг была)) уже давно не пью часто и поправилась совсем без пива))) мне кажется пиво вообще мало влиется на это но вот живот вырасти может, так как пиво увеличивает кол-во женских. Как бросить пить девушке — вопрос, на который не всегда так просто найти ответ. Как избавиться от пивной зависимости? Выпить по бокальчику пива — довольно распространенное времяпровождение среди друзей. Поражают слова молодых еще девушек, как бросить пить пиво женщине? Потому стоит в принципе постараться не употреблять пиво. СодержаниеКак бросить пить пиво в домашних условиях женщине. Именно по этой причине пивной алкоголизм у женщин стал самым распространённым заболеванием, которому подвергаются даже совсем юные девушки. клиника туя уфа лечение алкоголизма. когда я брошу пить трейлер. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Как бросить пить подростку? Ганц [1. 8K] 9 месяцев назад. Большая проблема, новые друзья, алкоголь. Может и не только алкоголь. Насильно не получится заставить, я не знаю что делать Есть такие люди-ведомые. Писатель на страницах своего издания рассказывает о том, как бросить пить подросткам без медикаментозной и психологической помощи. Не знаете, как быстро вылечить похмелье? Обратитесь к нашему сайту. В таких ситуациях подросток не задумывается, как самому бросить пить алкоголь, поэтому без помощи специалиста, как правило, не обойтись. Если вы пытаетесь понять, как бросить пить алкоголь – народные средства и медикаменты помогут вам. В данном посте мы поговорим о том, как бросить пить подростку. Почему подростки пьют пиво? У подростков пьющих пиво деструктивные процессы просто отображаются на лице. Причин всеобщей увлеченностью пивом несколько. Как бросить пить. А между тем подростковые отделения ( и для девочек, и для мальчиков) во всех психиатрических больницах переполнены именно подростками с различными нарушениями поведения — начиная с тех, кто регулярно нарушает школьную дисциплину, не желая никому подчиняться, и до таких выраженных. Я искала Как бросить пить алкоголь подростку. Муж совсем не пьет. Завязал с выпивкой сам без кодировки, уколов, гипноза и молитв. Он даже сам не подозревал о лечении- все произошло без его ведома. Как бросить пить подростку или человеку, живущему с какими-то тяжестями, тревогами, принимающему алкоголь в качестве средства, лечащего душу? В первую очередь лечения требует душа больного человека и, как следствие — надобность в алкоголе отступает сама собой. Эдинбургское исследование подчеркивает, что в подавляющем большинстве эти подростки не были много пьющими, даже при том, что многие из них выпивали тайком, хотя 38 процентов опрошенных признались, что покупают алкоголь нелегально, не было никаких признаков того, Статьи из раздела Как бросить пить. Как бросить курить и пить подростку. С Псориатический артрит диета. C Что делать чтобы позвоночник не болел. Гимнастика с грыжей позвоночника в 3 4 позвонке. Как бросить курить и пить подростку. Принято считать, что алкоголизм – это злоупотребление крепкими спиртными напитками. Следовательно, имеющий привычку часто пить пиво считаться алкоголиком не.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно? 10 способов навсегда побороть болезнь!

Бросить пить спиртное в домашних условиях самостоятельно, без какой — либо посторонней помощи бывает очень сложно, однако, это вполне реализуемо. У человека с самого начало должен быть самое главное, это желание бросит пить. Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях, неужели нужно дойти до того состоянии, когда он стоит на пороге смерти.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно?

Самое главное для человека чтобы бросить пить алкогольные напитки, нужен стимул. Желательно чтобы человек ответил на вопрос «для чего он бросает пить» а не просто бросить?

Стимулы могут быть самые разные: сохранение семьи, любови, здоровья, а может просто пришло время свыше.
Ведь в самом достоверном, не измененным людьми источнике свыше, спущенный на землю, Всевышним Богам (Аллахом) для всего человечество, в Священном Коране написано: «Они спрашивают тебя (последнего пророка Мухаммада (мир ему)) о вине и азартных играх, скажи: «В них есть большой грех, но есть и польза для людей, хотя греха в них больше, чем пользы» (2:219).

Каждый человек начинает и пьет по разному, кто то начинает с пива, кто то с вина, кто то пьет регулярно, а кто то, рюмку каждый день. Есть разные причины употребления алкоголя: кому-то это заложено в человеке генетически; у других может быть различные проблемы в жизни; может быть кризисные моменты с человеком; так же влияние пьющих друзей, знакомых; возможно проблемы с потенцией и другие.

Есть так же подростковый алкоголизм, которая начинается с пива, он попадает в дурную компанию и это становится для подростка нормой жизни. Но со временем приобретается пристрастие к алкогольным напиткам и это начинается ему казаться нормой. И человек сам не замечает, что попал в капкан алкоголизма и пьянства. Оттуда очень трудно выбраться, но нужен стимул, желание и сила воли.

Как же бросить пить алкоголь навсегда дома?

Главное чтобы больной осознал, что пить это плохо, и надо немедленно уговорить его бросить пить. Но бывает и другие моменты, когда больной не понимает, что он стал алкоголиком. Он думает, что выпить рюмку, другую, перед тем как покушать это норма и не считает это проблемой. Или человек уходить в запой и не думает ни о чем кроме алкоголя.

Есть два вида лечения: это народная медицина и лечение лекарствами. Но перед использованием того или иного метода надо обязательно проконсультироваться с наркологом. Ведь состояние больного вам не известно, ведь лечение может повлиять на работы таких органов как сердце, печень и почки.

Народные советы, и средства народной медицины как бросить пить?

На сегодняшний день известно очень много различных способов лечения алкоголизма: рецепты, советы, которые помогают человеку найти выход бросить пить самостоятельно мужчине и женщине в домашних условиях. Многие способы проверены временем и положительно влияют на организм. Они разделяются на несколько групп: отвары, настойки, чаи и другие способы лечения алкоголя в домашних условиях.

Но не стоит использовать только одни способы, надо лечить алкоголизм комплексно. Но не стоит забывать подход каждому должен быть индивидуален.

Как можно бросить пить мужчине и женщине спиртное дома?

Отвары, которые вызывают стойкую, отвращение к алкоголю:

Отвар зверобоя: взять четыре столовых ложки измельченного зверобоя, на 0,5 литра кипяченной воды. Поддержать эту смесь от 25 до 30 минут в кипящей водяной бане. Пить два раза в день в течения 10-15 дней, до появления отвращения к алкоголю.
Отвар овса с календулой: взять кастрюлю, насыпать туда до половины неочищенную овсу. Долить воды и на медленном огне кипятить около 30 минут. После этого раствор процедить, добавить туда 100гр. цветков календулы (имеются в каждом аптеке). Обверните настой в теплое одеяло и настоите 10-12 часов. Раствор профильтровать и дать больному по 3 раза в сутки, до приема пиши, по 1 стакану.
Отвар толокнянки: взять 2 столовых ложки листьев толокнянки, заливать один стакан воды и кипятить в течение 15 минут. Применять 5-6 раз в день по 1 столовой ложки до появления отвращения к пьянству.

Настойки, для отвращения от алкогольной зависимости:

Корень любистока и лавра благородного наливают на стакан водки и настаивают в течение 2 недели. Дают больному выпить всю порцию, после этого у него появляется сильная рвота и появление отвращение к алкоголю.
Копытня европейское, измельченные листья заливают один стакан кипятка. Настаивают в течение двух недель в темном месте. 100 мл настойки перемешивают с 100 мл водки и даю больному выпить утром, повторяют во время обеда, а вечером дают лишь водку. После этого появится сильная рвота, которая отвратить его от алкоголя. Для закрепления результата дайте еще 100 мл настойки без водки после прекращения рвоты.
Золототысячник, полынь горькая и чабрец берут по 1 ст. ложки каждого растения и заливают одним стаканом кипятка, укрывают одеялом и настаивают в течение 2 часов. Раствор процеживают, дают больному по 1 ст. ложке 4 раза в день в течение двух месяцев.
Чаи, которые вызывают сильное потоотделение и мочевыделение, что приводит к очищению организма от остатков алкоголя. Чаи надо выпивать много, сколько сможете выпить.
Полынь, тысячелистник, мята берем в равных пропорциях, добавляет туда два раза меньше пропорция ягод можжевельника, корня дягила и аира болотного. Весь состав измельчают, берут 1 ст. ложки состава и заливают стаканом кипятка. Настоять, процедить и выпить.
Необходимо взять по 20 гр. зверобоя, горькой полыни, тысячелистника, так же взять по 10 гр. дягила, тмина ползучего, по 15 гр. мяты и 5 мл. можжевельника обыкновенного. Состав измельчить, взять 1 ст. ложку смеси и развести в 1 литре кипятка, настоять в укутанном виде 10 минут. Процедить и выпить.
Есть еще один способ: возьмите несколько зеленых клопов (бывают они в малине), настоите его в стакане водки, удалите клопы и дайте выпить больному. Что вызовет у больного, рвоту и отвращение к спиртному.

Применяйте самостоятельно несколько методом параллельно, что даст вам хороший результат.

Так же будет полезно для Вас если посмотрите это видео как бросить пить самим:

Как следует бросать выпивать алкоголь навсегда в домашних условиях?

Есть лекарственный метод бросить пить в дома навсегда. Но необходимо консультация врача нарколога. Существует два основных направления лекарственного метода, это лекарство вызывающие отвращения, и лекарства, которые воздействуют на определенную часть мозга. Все лекарства можно найти в аптеках, после консультации с врачом.

Учтите, больной может избавится от одного дурного пристрастия, но пристрастится к другой. Поэтому прежде, чем проводить терапию и лечение больного, надо узнать истинную причину алкогольной зависимости.

ЗНАМЕНИТЫЕ люди СОВЕТУЮТ вот этот СПОСОБ

А мой друг то же избавился от алкогольной зависимости применив вышеуказанный метод на практике. ему помогло он бросил пить БЕЗ лекарств, врачей и смог избавится от этой напасти.

Того и Вам желаю.

Руководство для пациентов с хронической болезнью почек

В основу настоящего руководства для пациентов легло подготовленное в 2017 году эстонское руководство по лечению «Профилактика и ведение больных с хронической болезнью почек» и обсуждаемые в нем темы вместе с рекомендациями. Рекомендации руководства для пациентов были составлены с учетом результатов анализа научной литературы, основанной на принципах доказательной медицины. В данном руководстве для пациентов Вы найдете рекомендации, которые наиболее важны с точки зрения пациента. Руководство для пациентов было составлено в сотрудничестве с нефрологами и в нем учитаны возможности системы здравоохранения Эстонии. Ясность текста руководства для пациентов и важность описываемых тем была оценена и со стороны пациентов, и обратная связь от них помогла пополнить данное руководство.

Руководство для пациентов предназначено для больных хронической болезнью почек, а также для их близких. В руководстве для пациентов объясняются сущность заболевания и его возможные причины, диагностика, виды лечения и возможные осложнения. Также в руководстве стараются ответить на вопросы о питании и ежедневном образе жизни.

Хроническая болезнь почек является медленно протекающим заболеванием и на начальных стадиях не вызывает у пациента особенно много жалоб. В группу заболеваний хронической болезнью почек входит целый ряд заболеваний почек, в случае которых почечная функция снижается в течение нескольких лет или десятилетий. Если у Вас диагностирована хроническая болезнь почек, то может случиться, что в Ваш образ жизни и режим питания нужно ввести изменения, чтобы удержать почечную функцию на должном уровне. Вы сами можете сделать очень много, чтобы помочь лечению.

Регулярно посещайте врача и обязательно делайте анализы именно с той частотой, как это было предписано врачом. Знайте значение своих основных показателей — скорости клубочковой фильтрации (СКФ) и уровеня креатинина в сыворотке. Попросите Вашего врача объяснить их значение.
Строго отслеживайте план лечения и обсудите с врачом или медсестрой все вопросы и проблемы, возникшие в связи с болезнью и ее лечением.
Используйте только те лекарства, которые были назначены и разрешены врачом. Некоторые лекарства могут повредить почки. Знайте наименования своих лекарств и их дозы. Принимайте их только так, как это было предписано врачом.
Используйте только такие пищевые добавки и витамины, которые Вам порекомендовал Ваш врач.
При посещении врачей всегда информируйте их, что у Вас хроническая болезнь почек. Вы также должны информировать лечащего врача о том, что другой врач назначил Вам какой-либо курс лечения.
Если Вам нужно сделать обследования с контрастным веществом (например компьютерная томография, ангиография, магнитно-резонансная томография), то обсудите прежде всего их с Вашим врачом и следуйте его указаниям.
Если у Вас высокое давление, Вы должны знать рекомендуемый уровень кровяного давления и держать его под контролем. Это очень важно для защиты почек.
Если у Вас диабет, контролируйте уровень сахара в крови, придерживайтесь назначенной диеты и принимайте лекарства.
Знайте свой уровень холестерина. При повышении уровня холестерина внимательно следите за соблюдением рекомендуемого Вам образа жизни. Для этого очень важны и соблюдение диеты, активного образа жизни, удержание веса на нормальном для Вас уровне и прием лекарств.
Соблюдайте здоровый режим питания. Если Вам необходимо ограничить прием какого-либо продукта, планируйте состав Вашей еды таким образом, чтобы Вы могли получить из нее все необходимые питательные вещества и калории.
Если у Вас есть лишний вес, постарайтесь вместе с Вашим врачом найти безопасные методы снижения веса тела. Снижение веса тела поможет почкам дольше работать в нормальном режиме.
Не пропускайте приемы пищи и не оставайтесь без еды на несколько часов.
Постарайтесь есть 4-5 небольших объемов еды вместо 1-2 основных приемов пищи.
Пейте достаточно жидкости. Если врач предписал Вам ограниченное потребления жидкости, то очень важно соблюдать эту рекомендацию. Если Вас все же мучит жажда, ее можно утолить, положив в рот ломтик лимона, или прополоскав рот водой.
Уменьшите количество потребляемой с пищей соли.
Будьте физически активны. Физическая активность помогает уменьшить кровяное давление, уровень сахара и холестерина в крови, а также поможет Вам лучше справляться с болезнью.
Если Вы курите, найдите возможность бросить эту привычку.
Старайтесь быть активными в процессе поддержания своего здоровья.
Ищите и находите информацию о хронической болезни почек и ее лечении.
Если у Вас диабет, контролируйте уровень сахара в крови, придерживайтесь назначенной диеты и принимайте лекарства.
Знайте свой уровень холестерина. При повышении уровня холестерина внимательно следите за соблюдением рекомендуемого Вам образа жизни. Для этого очень важны и соблюдение диеты, активного образа жизни, удержание веса на нормальном для Вас уровне и прием лекарств.
Соблюдайте здоровый режим питания. Если Вам необходимо ограничить прием какого-либо продукта, планируйте состав Вашей еды таким образом, чтобы Вы могли получить из нее все необходимые питательные вещества и калории.
Если у Вас есть лишний вес, постарайтесь вместе с Вашим врачом найти безопасные методы снижения веса тела. Снижение веса тела поможет почкам дольше работать в нормальном режиме.
Не пропускайте приемы пищи и не оставайтесь без еды на несколько часов.
Постарайтесь есть 4-5 небольших объемов еды вместо 1-2 основных приемов пищи.
Пейте достаточно жидкости. Если врач предписал Вам ограниченное потребления жидкости, то очень важно соблюдать эту рекомендацию. Если Вас все же мучит жажда, ее можно утолить, положив в рот ломтик лимона, или прополоскав рот водой.
Уменьшите количество потребляемой с пищей соли.
Будьте физически активны. Физическая активность помогает уменьшить кровяное давление, уровень сахара и холестерина в крови, а также поможет Вам лучше справляться с болезнью.
Если Вы курите, найдите возможность бросить эту привычку.
Старайтесь быть активными в процессе поддержания своего здоровья.
Ищите и находите информацию о хронической болезни почек и ее лечении.

Обычно у человека две почки, которые напоминают по форме фасоль и прилегают к задней брюшной стенке под ребрами. Обе почки имеют размер сжатого мужского кулака.

Здоровые почки:

занимаются удалением из тела конечных продуктов обмена веществ и лишней жидкости
помогают удерживать кровяное давление под контролем
помогают вырабатывать красные кровяные тельца
помогают сохраняться костям здоровыми

ЗДОРОВЫЕ ПОЧКИ Представьте, что Ваши почки – это кофейный фильтр. Когда готовят кофе, фильтр удерживает в себе кофейный порошок, но в то же время позволяет жидкости двигаться через него.

Почки делают нечто подобное – они удерживают, оставляют необходимые вещества в организме, но в то же время фильтруют из организма ненужные ему вещества. Конечные продукты обмена веществ, которые отфильтровывают почки, появляются в организме в ходе процессов расщепления, связанных с питанием, питьем, приемом лекарств, и нормальной мышечной работой.

В каждой почке находится около миллиона маленьких фильтров, которые называются клубочками. В клубочках формируется первичная моча, которая протекает через небольшие канальцы, где часть жидкости всасывается обратно. Функциональной единицей почки является нефрон – специфическая структура, состоящая из клубочка и системы канальцев. Нефроны удаляют из крови остаточные вещества и излишнюю жидкость в виде мочи в почечную лоханку, далее моча переносится в мочеточники, а после этого – в мочевой пузырь.

В случае хронической почечной болезни ухудшаются почечные функции – почки больше не могут фильтровать в достаточной степени остаточные вещества и очищать кровь. Способность почек к фильтрованию оценивают на основании специального показателя — скорости клубочковой фильтрации (СКФ).

Хроническая болезнь почек является медленно протекающим заболеванием и на начальных стадиях не вызывает у пациента особенно много жалоб. В группу заболеваний хронической болезнью почек входит целый ряд заболеваний почек, в случае которых почечная функция снижается в течение нескольких лет или десятилетий. При помощи своевременной диагностики и лечения можно замедлить и даже приостановить прогрессирование болезни почек.

В ходе международных исследований почечной функции у многих людей было обнаружено, что почти у каждого десятого было найдено нарушение работы почек в той или иной степени.

Что является причиной хронической болезни почек?

Тремя самыми распространенными причинами хронических почечных заболеваний являются диабет, повышенное кровяное давление и гломерулонефрит.

Диабет – в случае данной болезни повреждаются разные органы, в том числе почки и сердце, а также кровеносные сосуды, нервы и глаза. При длительном диабетическом поражении почек у многих пациентов повышается кровяное давление и нужно применять соответствующее лечение.
Повышенное кровяное давление (гипертония, первичная артериальная гипертензия) – в ходе гипертонии кровяное давление невозможно контро- лировать и оно начинает превышать пределы нормы (более 140/90 мм рт. ст.). Если такое состояние будет постоянным, оно может стать причиной хронического почечного заболевания, инсульта мозга или инфаркта мио- карда.
Гломерулонефрит – заболевание, возникающее вследствие нарушения работы иммунной системы, в ходе которого фильтрационную функцию почек нарушает иммунное воспаление. Болезнь может поражать только почки, а может распространяться на весь организм (васкулиты, волчаночный нефрит). Гломерулонефрит часто сопровождается повышенным кровяным давлением.

Многие другие состояния могут стать причиной хронической почечной болезни, например:

наследственные заболевания – как, например, поликистозная болезнь почек, вследствие которой на протяжении лет в почках возникает большое количество кист, которые повреждают функционирующую почечную ткань и поэтому развивается почечная недостаточность. Другие наследственные заболевания почек встречаются значительно реже (синдром Альпорта, болезнь Фабри и др.)
проблемы, обусловленные препятствиями, находящимися в почках и моче- выводящих путях – как, например, врожденный порок мочеточника, камни в почках, опухоли или увеличение предстательной железы у мужчин
повторные инфекции мочевыводящих путей или пиелонефриты.

У каждого ли человека может развиться хроническая болезнь почек?

Хроническая болезнь почек может развиться в любом возрасте. Самый большой риск заболеть возникает у тех людей, у который присутствуют один или несколько следующих факторов риска:

диабет
повышенное кровяное давление
у членов семьи ранее встречались болезни почек
возраст старше 50 лет
длительное потребление лекарств, которые могут повредить почки
лишний вес или ожирение

Каковы симптомы хронической болезни почек?

Если хроническая болезнь почек прогрессирует, то в крови повышается уровень содержания конечных продуктов обмена веществ. Это, в свою очередь, является причиной плохого самочувствия. Могут возникнуть разные проблемы со здоровьем – такие как повышенное кровяное давление, малокровие (анемия), болезни костной ткани, преждевременное обызвествление сердечно-сосудистой системы, изменение цвета, состава и объема мочи (см. Осложнения хронической болезни почек).

При прогрессировании болезни основными симптомами могут быть:

слабость, чувство обессиленности
одышка
проблемы со сном
отсутствие аппетита
сухая кожа, зуд кожи
мышечные спазмы, особенно по ночам
отеки в ногах
отеки вокруг глаз, особенно по утрам

Стадии тяжести хронической болезни почек Всего имеется пять стадий тяжести хронической болезни почек (см. таблицу 1). Стадия тяжести повреждения почек зависит от скорости клубочковой фильтрации (СКФ), с помощью которой оценивается функция почек. От стадии тяжести хронической болезнью почек зависит дальнейшее лечение.

Таблица 1. Стадии тяжести болезни почек

Стадия тяжести	Описание	СКФ
1	Имеет место повреждение почек (альбуминурия или белок в моче), но при этом СКФ в пределах нормы.	СКФ > 90 мл/мин
2	Небольшое снижение СКФ	СКФ 60–89 мл/мин
3A 3B	Умеренное снижение СКФ (возникают ранние симптомы почечной недостаточности)	СКФ 45-59 мл/мин СКФ 30-44 мл/мин
4	Тяжелое снижение СКФ (т.е. стадия предиализа, возникают поздние симптомы почечной недостаточности).	СКФ 15-29 мл/мин
5	Конечная, терминальная стадия почечной недостаточности (возникает уремия, необходима почечно-заместительная терапия).	СКФ

Регулярно посещайте врача и обязательно делайте анализы именно с той частотой, как это было предписано врачом.
Обязательно обсудите возникшие жалобы и проблемы с Вашим лечащим врачом или медсестрой. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и самостоятельной постановкой диагноза.

Для диагностики болезни почек существует два простых анализа, которые Вам может назначить семейный врач.

Анализ крови: скорость клубочковой фильтрации (СКФ) и уровень креатинина в сыворотке. Креатинин является одним из тех конечных продуктов обмена белка, уровень которого в крови зависит от возраста, пола, объема мышечной массы, питания, физической активности, от того, какие продукты перед сдачей пробы (например, было съедено много продуктов из мяса), а также некоторых лекарств. Креатинин выделяется из организма через почки, а если работа почек замедляется, то уровень креатинина в плазме крови увеличивается. Определение уровня креатинина само по себе недостаточно для диагностики хронической болезни почек, поскольку ее значение начинает превышать верхний предел нормы только тогда, когда СКФ уменьшилась в два раза. СКФ рассчитывается при помощи формулы, включающей четыре параметра, которые учитывают показание уровня креатинина, возраст, пол и расу пациента. СКФ показывает, на каком уровне находится способность почек к фильтрации. В случае хронической болезни почек показатель СКФ показывает стадию тяжести болезни почек (см. таблицу 1).

Анализ мочи: в моче определяется содержание альбумина, кроме этого опре- деляется отношение к друг другу значений альбумина и креатинина в моче. Альбумин — это такой белок в моче, который обычно попадает в мочу в минимальных количествах. Даже небольшое увеличение уровня альбумина в моче у некоторых людей может быть ранним признаком начинающейся болезни почек, особенно у тех, у кого есть диабет и повышенное кровяное давление. В случае нормальной функции почек альбумина в моче должно быть не больше чем 3 мг/ ммоль (или 30 мг/г). Если выделение альбумина увеличивается еще больше, то это уже говорит о болезни почек. Если выделение альбумина превышает 300 мг/г, то в мочу выделяются и другие белки и это состояние называют протеинурией.

Если почка здорова, то альбумин не попадает в мочу.
В случае поврежденной почки альбумин начинает поступать в мочу.

Если после получения результатов анализа мочи у врача появится подозрение, что имеет место болезнь почек, то дополнительно проводится повторный анализ мочи на альбумин. Если альбуминурия или протеинурия обнаруживается повторно в течение трех месяцев, то это говорит о хронической болезни почек.

Дополнительные обследования

Ультразвуковое обследование почек: при диагностике хронической болезни почек является обследованием первичного выбора. Ультразвуковое обследование позволяет оценивать форму почек, их размер, расположение, а также определить возможные изменения в ткани почек и/или другие отклонения, которые могут препятствовать нормальной работе почек. Ультразвуковое обследование почек не требует специальной подготовки и не имеет рисков для пациента.

При необходимости и при подозрении на урологическое заболевание могут назначить ультразвуковое обследование мочевыводящих путей (а также анализ остаточной мочи), для мужчин могут назначить и ультразвуковое обследование предстательной железы и направить на консультацию к урологу. При необходимости и при подозрении на гинекологическое заболевание женщину направляют на консультацию к гинекологу.

Что нужно знать об обследовании с контрастным веществом, если у Вас хроническая почечная болезнь?

Такие диагностические обследования, как магнитно-резонансная томография, компьютерная томография и ангиография используются для диагностики и лечения разных заболеваний и травм. Во многих случаях используются внутривенные и внутриартериальные контрастные вещества (с содержанием йода или гадолиния), что позволяет увидеть исследуемые органы или кровеносные сосуды.

Что особенно важно сделать перед проведением обследования с контрастным веществом?

Если Вам назначили обследование с контрастным веществом, то нужно определить свою СКФ.

Вместе с лечащим врачом Вы сможете обсудить и оценить пользу или вред своему здоровью. Если обследование все же необходимо провести, соблюдайте следующие правила подготовки:

За день до обследования и день после обследования пейте много жидкости (воду, чай и др.). Если Вы находитесь на лечении в больнице, то Вам через вену инфузионным путем введут необходимое количество жидкости. При нахождении на больничном лечении после обследования с контрастным веществом (в течение 48-96 часов) обычно назначается определение уровня креатинина в крови для оценки почечной функции. В амбулаторном обследовании с контрастным веществом Вашу почечную функцию сможет оценить Ваш семейный врач.
Обсудите со своим лечащим врачом вопросы о том, какие лекарства нельзя принимать до обследования с контрастным веществом. Некоторые лекарства (антибиотики, лекарства против повышенного давления и др.) вместе с контрастными веществами начинают действовать как яд. За день до и день после обследования ни в коем случае нельзя принимать метформин – лекарство от диабета.
Между двумя обследования с контрастным веществом при первой же воз- можности нужно оставить достаточно времени, что контрастное вещество, которое использовали при первом обследовании, успело выйти из организма. Важно исключать повторные обследования с большим объемом контрастного вещества.

Как действует контрастное вещество на почки?

Иногда контрастное вещество может повредить работу почек. Самым большим риском является повреждение почек именно у больных хронической болезнью почек. Существует два редко встречающихся, но очень серьезных заболевания, которые могут возникнуть вследствие введения контрастного вещества: нефро- патия и нефрогенный системный фиброз.

Что такое нефропатия, возникшая вследствие введения контрастного вещества? Нефропатия, возникшая вследствие введения контрастного вещества, встре- чается редко, она может возникнуть у примерно 6% пациентов. Риск заболеть особенно высок у диабетиков, а также у людей с хронической болезнью почек.

В случае нефропатии, вызванной контрастным веществом, возникает резкое снижение функции почек в течение 48-72 часов после обследования. В боль- шинстве случае это состояние проходит и человек поправляется, но в редких случаях могут возникнуть серьезные проблемы как в почках, так и в сердечно- сосудистой системе.

Что такое нефрогенный системный фиброз? Нефрогенный системный фиброз является очень редким, но тяжелым заболеванием, которое повреждает кожу и другие органы. Нефрогенный системный фиброз представлен у некоторых пациентов с хронической болезнью почек на последних стадиях развития (4%), которые прошли магнитно-резонансную томографию с контрастным веществом, включающим гадолиний. Болезнь может развиться в течение периода от 24 часов до 3 месяцев начиная со дня проведения с контрастным веществом, включающим гадолиний.

Данное заболевание является очень редким и у людей с легким нарушением функций почек или с нормальной функцией почек возникновение нефрогенного системного фиброза замечено не было.

Знайте значение своих основных показателей – скорость клубочковой фильтрации (СКФ) и уровень креатинина в сыворотке. Попросите Вашего врача объяснить их значение.
Если Вам нужно сделать обследования с контрастным веществом (например компьютерная томография, ангиография, магнитно-резонансная томо- графия), то обсудите это прежде всего с Вашим врачом и следуйте его указаниям.

Возможности лечения хронической болезни почек зависят от стадии тяжести болезни почек, от сопутствующих заболеваний и других проблем со здоровьем.

Лечение может включать в себя:

Лечение повышенного кровяного давления
Лечение диабета
В случае лишнего веса – его снижение.
Изменение образа жизни: здоровое питание, уменьшение количества по- требляемой соли, достаточная физическая активность, отказ от курения, ограничение потребления алкоголя (см. Чем Вы сами можете помочь лечению?).
Лечение диализом и пересадка почки в случае хронической болезни почек на последних стадиях тяжести развития (стадия тяжести 5).
Психологическая консультация и поддержка.

Лечение высокого кровяного давления в случае хронической болезни почек Что такое кровяное давление?
Кровяное давление – это давление, которое создается текущей в кровяных сосудах кровью на стенки кровяных сосудов. Единицей измерения кровяного давления является миллиметр ртутного столба (сокращенно мм рт. ст.) и кровяное давление определяется двумя числами – систолическое и диастолическое кровяное давление – например, 130/80 мм рт. ст. Систолическое давление или верхнее значение давления, означает уровень давления крови в момент, когда сердце выбрасывает кровь из камеры, т.е. при сжатии сердца.

Диастолическое давление или нижнее значение давления, означает уровень давления крови в момент, когда сердце находится в моменте расслабления.

Повышенное кровяное давление (гипертония) является распространенным заболеванием и часто сам человек не знает, что его показатель давления выше нормы. При прогрессировании болезни основными симптомами могут быть:

•   головная боль
•   учащенное сердцебиение
•   усталость
•   нарушение равновесия

Нелеченое повышенное давление может стать причиной поражения почек, заболеваний сердечно-сосудистой системы, инсульта или глазных болезней. Повышенное кровяное давление может стать причиной повреждения почечных артерий и снизить функциональную способность почек. Почки с поврежденными артериями больше не могут выводить из организма конечных продуктов обмена веществ или излишнюю жидкость. Из-за излишней жидкости давление начинает повышаться еще больше.

Важно удерживать давление крови в пределах нормы. Независимо от возраста давление крови не должно превышать 140/90 мм рт.ст..

Если у Вас есть хроническая болезнь почек и присутствуют дополнительные факторы риска (например альбуминурия, диабет, заболевания сердечно- сосудистой системы), то давление крови нужно удерживать на уровне 130/80 мм рт.ст..

Лучшим способом для измерения кровяного давления и для удержания его под контролем является самостоятельное измерение кровяного давления на дому (и в аптеке) при помощи аппарата для измерения кровяного давления.

Обсудите план лечения со своим лечащим врачом. При необходимости врач направит Вас на контрольное обследование к кардиологу или глазному врачу. Кроме приема лекарств в виде таблеток и контроля кровяного давления важную роль в лечении играет здоровый образ жизни (см. Чем Вы сами можете помощь лечению?).

Лечение диабета в случае хронической болезни почек

Что такое диабет?

Диабет является хронической болезнью, в ходе которой содержание сахара в крови превышает нормальные показатели. Также возникают нарушения обмена углеводов, жиров и белков. В норме у здорового человек поджелудочная железа выделяет инсулин в количестве, достаточном для уравновешивании уровня содержания сахара в крови. В случае диабета выделение инсулина из поджелудочной железы нарушается и инсулина выделяется слишком мало или его выделение прекращается. Поэтому начинает расти уровень сахара в крови. Такое состояние начинает нарушать работу мышц и многих других органов, в том числе почек, сердца, кровяных сосудов, нервов и глаз.

Диабет I типа

Обычно начинается в детстве и возникает, если организм не может продуцировать инсулин в нужном количестве. Для удержания уровня сахара в крови под контро- лем всегда используется лечение инсулином.

Диабет II типа

Может формироваться медленно и сначала без симптомов. Причинами развития диабета II типа преимущественно являются наследственность (наличие заболе- вания у близких родственников), излишний вес, метаболический синдром (повышенное давление, ожирение в поясничной области, повышенное кровяное давление), а также диабет беременных. Если у человека диабет II типа, его организм по-прежнему продуцирует инсулин, но его уровень очень низок или его нельзя использовать правильным способом.

В случае диабета II типа уровень сахара иногда возможно удерживать под контролем при помощи правильного питания/диеты или физической активности, но обычно все же необходимо лечение таблетками и/или инсулином.

Для профилактики повреждения почек и/или при замедления прогрессирования заболеваний очень важно удерживать уровень сахара в крови под контролем. По результатам многих обследований лучшее значение гликированного гемоглобина (HbA1c) у людей с диабетом было 53 ммоль/моль или менее 7%.

Уровень крови в крови можно измерить самостоятельно при помощи глюкометра. Так Вы сможете сами измерить уровень сахара в крови и следить за удержанием его на правильном уровне. Спросите совета и дополнительной информации у своего семейного врача/медсестры, эндокринолога или мед- сестры, специализирующейся на диабете.

Для измерения уровня сахара в крови лучше всего подходит время перед едой (натощак) или через 1,5-2 часа после приема пищи. Ниже приведены рекомендуемые значения уровня сахара в крови.

Сахар в крови (ммоль/л)	В норме	Слишком высокий
До еды		> 6,5
1,5–2 часов после еды		> 8,0
Гликогемоглобин HbA1C (в %)		> 8,0
Гликогемоглобин HbA1C (в ммоль/моль)		> 64

Если у Вас высокое давление или диагностирована гипертония, Вы должны знать рекомендуемый уровень кровяного давления и держать его под контролем. Принимайте лекарства от гипертонии согласно назначенной врачом схеме лечения.
Если у Вас диабет, контролируйте уровень сахара в крови, придерживайтесь назначенной диеты и правильно принимайте лекарства.

Что нужно знать о лекарствах, если у Вас хроническая болезнь почек?

Лекарства от гипертонии

В случае хронической почечной болезни для лечения гипертонии используются ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) – эналаприл, рами- прил, фозиноприл, каптоприл и др., или блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА) — например, валсартан, тельмисартан, лосартан, олмесартан, кандесартан. Исследования показали, что данные лекарства задерживают прогрессирование хронической болезни почек.

В то же время данные лекарства повышают риск возникновения гипрекалиемии (содержание калия в сыворотке крови поднимается на опасный уровень), риск увеличивается при одновременном употреблении обоих групп лекарств. Риск гиперкалиемии увеличивается в связи с уменьшением показателем почечной функции (СКФ).

Всем людям с хронической болезнью почек рекомендуются регулярные проверки уровня СКФ у семейного врача или другого лечащего врача, частота проверок зависит от функций почек и сопутствующих рисков.

Лекарства против диабета

Первичным выбором лекарств при лечении диабета II типа является метформин. Метформин применяют с целью контроля уровня сахара в крови и уменьшения содержания холестерина, и кроме этого он уменьшает риск возникновения сердечно- сосудистых заболеваний. В случае хронической болезни почек из-за нарушенной функции почек присутствует риск возникновения ацидоза, обусловленного приемом лекарств.

Если Ваш СКФ от 30 до 45 мл/мин/1,73 м2 (стадия G3B), то дозу принимаемого метформина нужно уменьшить, если Ваш СКФ меньше 30 мл/мин/1,73 м2 (стадия G4–G5), то прием лекарства нужно уменьшить и использовать для этого другие лекарства. Обсудите план лечения со своим лечащим врачом.

Другие распространенные лекарства, которые используют для лечения разных заболеваний
Статины

Статины используются для профилактики заболеваний сердечно-сосудистых заболеваний. Статины уменьшают содержание холестерина в крови. Использование статинов у пациентов с хронической болезнью почек дает хорошие результаты при профилактике серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.

Аспирин

Аспирин часто используют в первичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Аспирин обладает разжижающим кровь свойством и поэтому вместе с потреблением аспирина повышается риск кровотечений. Если у Вас есть какое-либо заболевание сердечно-сосудистой системы, то при приеме аспирина Вы должны оценить вместе с врачом соотношение возможной пользы и риска кровотечения, при этом надо учитывать состояние своего здоровья и сопутствующие заболевания.

Нестероидные противовоспалительные средства

Если Вы регулярно употребляете нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) — например, ибупрофен, напроксен, диклофенак или целекоксиб, то желательно проводить проверку функции почек не реже раза в год. Избегайте прием НПВС, если Ваш показатель СКФ слишком низок (до 30 мл/мин/1,73 м2). Не принимайте НПВС вместе с аспирином. Если кардиолог назначил Вам аспирин, проконсультируйтесь с врачом, какие лекарства для лечения болезней суставов и лечения боли можно будет безопасно принимать вместе с ним.

Дигоксин

Дигоксин — это широко используемое лекарство для лечения сердечной недостаточности и определенных типов нерегулярной сердечной деятельности. В случае хронической болезни почек дигоксин нужно принимать осторожно и учитывать состояние почечной функции. При уменьшении почечной функции концентрация дигоксина в крови может увеличится и вследствие этого может возникнуть накопление дигоксина в организме.

Антибиотики

Аминогликозиды являются антибиотиками определенного типа, которые используются для лечения разнообразных бактериальных заболеваний (например воспаление легких, острый бронхит и другие воспалительные заболевания). Использование аминогликозидов является распространенной причиной токсического повреждения почек, возникающего из-за приема лекарств (нефротоксических лекарств). Иногда все же прием аминогликозидов необходим. Аминогликозиды назначает врач, который при помощи анализа крови контро- лирует и концентрацию лекарства в крови.

Витамин D

До начала приема витамина D обязательно проконсультируйтесь со своим семейным или лечащим врачом. В случае недостатка витамина D и хронической болезни почек желателен прием витамина D, исходя из определенного уровня содержания витамина D (25-OH).

Чтобы избежать передозировки витамина D, нужно отслеживать уровень витамина D в крови, частоту контрольных обследований назначает семейный врач.

Уровень витамина D в сыворотке:
	авитаминоз
25–50 nmol/L	тяжелый гиповитаминоз
50–75 nmol/L	гиповитаминоз
> 75 nmol/L	достаточный уровень
> 300 nmol/L	токсичный уровень

Источник: Haiglate Liit

При приеме витамина D могут возникнуть побочные действия, которые могут зависеть от стадии тяжести хронической болезни почек (излишнее количество кальция в крови, быстрое прогрессирование хронической болезни почек и др.).

Используйте только те лекарства, которые были назначены и разрешены врачом. Некоторые лекарства могут повредить почки.
Знайте наименования своих лекарств и их дозы. Принимайте их только так, как это было предписано врачом. Используйте только такие пищевые добавки и витамины, которые Вам порекомендовал Ваш врач.
Обязательно обсудите возникшие вопросы, связанные с лекарствами, вита- минами и пищевыми добавками с Вашим лечащим врачом или медсестрой.
При посещении врачей всегда информируйте их, что у Вас хроническая болезнь почек. Вы также должны проинформировать лечащего врача о том, что другой врач назначил Вам какой-либо курс лечения.

Осложнения хронической болезни почек

Возникновение осложнений хронической болезни почек зависит напрямую от тяжести нарушения функций почек, что может быть обнаружено при помощи определения уровня СКФ и числовых показателей альбуминурии/протеинурии. При уменьшении СКФ осложнения встречаются чаще и они становятся более тяжелыми.

Основные осложнения:

Недоедание, одной из причин которого может быть недостаточное количество калорий и/или белка в пище.
Метаболический ацидоз – это нарушение кислотно-щелочного баланса, причиной которого является нарушенная работа почек. Почки не фильтруют достаточно крови и из-за этого уменьшается выделение кислоты (ионов водорода).
Содержание в крови калия начинает превышать норму (гиперкалиемия), если выделение калия уменьшается из-за нарушения функций почек. Причиной этого может быть потребление продуктов с большим содержанием калия и прием лекарств, которые нарушают выделение калия (например, ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, блокаторы рецепторов ангиотензина II, диуретики и др).
Нарушения баланса минеральных веществ (недостаток кальция и витамина D и излишнее содержание фосфора) и болезни костной системы (ренальная остеодистрофия). Риск появления заболеваний костной системы больше всего тогда, когда хроническая болезнь почек достигает стадии тяжести 3a-5. Уровень в крови фосфора, витамина D и кальция оценивается при проведении анализа крови.

Заболевания костной системы являются частыми осложнениями хронической болезни почек, поскольку из-за повреждения почек из организма через кровь не выделяются излишние фосфаты и таким образом возникает гиперфункция паращитовидной железы (увеличивается уровень гормона паращитовидной железы – паратгормона), что, в свою очередь, является причиной вымывания кальция из костей.

Такие нарушения баланса содержания кальция и фосфора приводят в случае отсутствия лечения к нарушению окостенения, болям в костях и переломам. В случае нарушения баланса кальция и фосфора образования костной ткани (кальцификаты) начинают покрывать внутренние органы и кровеносные сосуды, что является причиной нарушения функционирования данных органов.

Анемия может возникнуть вследствие нарушенного эритропоэза (эритро- поэзом называют процесс образования красных кровяных телец или эритро- цитов) и низкого уровня железа в крови.
Заболевания сердечно-сосудистой системы, которые способствуют дисли- пидемии (увеличение содержания холестерина в крови и изменение его структуры).

Хроническая болезнь почек часто сопровождается заболеваниями сердца. Из-за небольшой физической активности, неправильного питания и лишнего веса может увеличиться уровень холестерина в крови, что в свою очередь, может повредить артериальные кровеносные сосуды во всех органах и увеличить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Анемия в случае хронической болезни почек

Если почки заболели или повреждены, они не продуцируют в достаточном количестве эритропоэтин (ЭПО). Эритропоэтин, выработанный почками, не- обходим для формирования в костном мозге красных кровяных телец (эритроцитов). Эритроциты занимаются транспортировкой кислорода в организме. Если почки не вырабатывают в достаточном количестве эритропоэтин, и из-за этого уменьшается количество эритроцитов, то начинает развиваться малокровие или анемия. Анемия возникает у большинства пациентов с хронической болезнью почек.

Другой распространенной причиной возникновения анемии является недостаточное содержание железа, витамина В и фолиевой кислоты.

Симптомы анемии:

бледность
чувство усталости
нехватка энергии в ежедневной деятельности
отсутствие аппетита
нарушения сна
снижение концентрации внимания
головокружения и боли в голове
учащенное сердцебиение
одышка и нехватка воздуха

Анемия встречается чаще всего у пациентов:

с умеренно и тяжело пораженной функцией почек (стадия тяжести хрони- ческой болезни почек 3 или 4)
с конечной стадией почечной недостаточности (стадия тяжести 5)

Не у всех людей с хронической болезнью почек появляются симптомы анемии. Если у Вас хроническая болезнь почек, то для проверки на возможную анемию нужно определять уровень гемоглобина (Hb) в крови не реже одного раза в год. Гемоглобин является частью красных кровяных телец, которые переносят кислород по всему телу. При слишком низком уровне гемоглобина мы имеем дело с анемией — важно выяснить причину анемии, чтобы запланировать правильную схему лечения.

Лечение анемии зависит от видов вызывающих ее причин. Лечение анемии очень важно, так как оно помогает предупреждать заболевания сердца и возникновение других проблем со здоровьем. Если у Вас уже есть какое-либо заболевание сердца, то лечение анемии поможет уменьшить риск его прогрессирования.

Возможности лечения анемии:

Специальное лечение лекарствами, стимулирующими эритропоэтин (ESA). Врач обсудит с Вами пользу и риски ESA до начала лечения и проконтролирует действие ESA во время лечения. Лечение ESA не всегда оправдано, иногда достаточно приема препаратов с железом.
Железосодержащие препараты. Для большинства людей прием железо-содержащих препаратов безопасен. Если у Вас аллергия на некоторые лекарства, сообщите об этом врачу. В некоторых редких случаях побочными действиями препаратов железа могут быть низкое кровяное давление, тошнота, рвота, понос, и возникновение избытка железа в организме. Некоторые реакции могут быть опасными и повредить здоровью.
Врач сделает анализ Вашей крови для контроля содержания в ней железа и вынесет решение по поводу более безопасного и правильного метода для приема препаратов с железом. Железо можно принимать как в виде еды, таблеток, так и через инъекции.
Витамин B₁₂или фолиевая кислота. Эти препараты помогают сбалансировать лечение анемии. Для того, чтобы помочь обеспечить согласованное и безопасное лечение, врач может в случае хронической болезни почек и анемии порекомендовать Вам прием витамина В₁₂ и фолиевой кислоты или добавить в Ваш рацион содержащие их продукты.
Переливание крови. Если уровень гемоглобина в Вашей крови упадет на слишком низкий уровень, то Вам могут назначить переливание крови (красных кровяных телец). Красные кровяные тельца вводят в Ваш организм через вену и это увеличит их содержание в крови, что, в свою очередь, увеличит и снабжение организма кислородом.

Старайтесь быть активными в процессе поддержания своего здоровья.
Ищите и находите информацию о хронической болезни почек и ее лечении. Обязательно обсудите возникшие вопросы с Вашим лечащим врачом или медсестрой.

В случае хронической болезни почек нет какой-либо определенной показанной для данного заболевания диеты. Ваш лечащий врач проконсультирует Вас на тему рекомендаций по режиму питания согласно тому, как изменяется функция почек во время болезни. Врач оценит на основании результатов анализов крови, получаете ли Вы из пищи необходимые питательные вещества и калории в достаточном количестве. При прогрессировании хронической болезни почек может начаться накопление некоторых веществ в организме (например, калий). В случае хронической болезни почек важно питаться полноценно, следить за объемом пищи и ее разнообразием. Все это поможет почкам лучше справиться со своей функцией. Отслеживание диеты при помощи Вашего лечащего врача и ее целесообразное изменение поможет защитить Ваши почки и предупредить прогрессирование хронической болезни почек. В случае легкого поражения почек в качестве основы режима питания можно взять так называемую пирамиду питания, но в случае тяжелого поражения почек диету нужно обязательно согласовать с врачом.

Определите свой интервал здорового веса и старайтесь удерживать Ваш вес в его пределах. Интервал здорового веса можно легко рассчитать при помощи формулы индекса массы тела (ИМТ) (вес человека в килограммах делят на возведенный в квадрат рост человека в метрах). Лучше обсудить дополнительно с врачом, насколько действительны для Вас полученные значения.

Индекс массы тела:

до 19 – недостаточная масса телa
19-24,9 – нормальный вес
25-29,9 – избыточная масса тела
более 30 – ожирение

Если Вы слишком много теряете в весе, Ваш врач может порекомендовать специальные пищевые добавки. Если же вес тела слишком большой, это является большой нагрузкой для почек. В данном случае нужно обсудить с врачом, как именно можно понемногу снизить вес, без того, чтобы это было опасным для Вашего здоровья. Если вес тела увеличивается слишком быстро, обязательно проинформируйте об этом врача. Внезапное увеличение веса тела, которое сопровождается отеками, проблемами с дыханием и увеличением кровяного давления, может быть знаком того, что в Вашем организме накопляется слишком много жидкости.

Натрий

Натрий – это минеральное вещество, которое помогает регулировать обмен жидкости между кровью и тканями в организме, функции нервной системы и сохранять кислотно-щелочной баланс. Излишний натрий влияет на объем жидкости в организме и это может быть причиной увеличения кровяного давления, а также отека ног. В случае хронической болезни почек нужно ограничить содержание натрия в пище.

Натрий находится в большом количестве в соли, а также в продуктах, в которые добавлена соль. Больше всего соли находится в готовых соусах (например соевый соус), в приправах (чесночная или луковая соль), в готовых продуктах (супы в банках, консервы, сухие супы, бульоны), в обработанных продуктах (например ветчина, бекон, колбасы, копченая рыба), в соленых снэках, картофельных чипсах, соленых орехах и печеньях, в большинстве продуктов быстрого приготовления.

Некоторые рекомендации для уменьшения потребления соли:

Покупайте свежие продукты и готовьте из них дома.
Выбирайте продукты с меньшим содержанием соли. Не используйте при приготовлении продуктов соли больше, чем одну щепотку.
Избегайте добавления соли во время еды.
При добавлении приправ используйте свежие или сушеные травы и пряности, лимонный сок, ароматический уксус.
Не используйте заменители соли, если врач их не рекомендовал. Большинство заменителей соли содержит излишнее количество калия.
Старайтесь не есть фастфуд и готовые продукты, так как они содержат много скрытой соли.
Внимательно читайте этикетки, чтобы выбирать продукты с меньшим содержанием соли.

Белки

Белки необходимы для нормальной деятельности мышц и тканей, для заживания ран и борьбы с инфекциями. Белки могут быть животного и растительного происхождения. Для ежедневной деятельности необходимы оба вида белков. Источниками животных белков являются, например, яйца, рыба, курица, красное мясо, молочные продукты и сыр. Источниками растительных белков являются овощи и зерновые культуры, бобовые и орехи.

В случае хронической болезни почек потребление как слишком большого, так и слишком малого количества белка может ухудшить состояние Вашего здоровья. Сбалансированное потребление белков поможет Вам уменьшать как нагрузку на почки, так и содержание конечных продуктов обмена веществ в крови, и таким образом замедлить прогрессирование заболевания. В то же время белковые продукты нельзя полностью исключать из рациона, так как безбелковая диета может стать причиной слабости, усталости и недоедания. Врач поможет Вам определить, сколько белка должна содержать Ваша пища в зависимости от состояния функции почек. Если из-за хронической болезни почек в пище ограничено содержание белков, то это значит, что может существенно уменьшиться и источник калорий. В таком случае Вы должны получать недостающие калории из других источников, которые не содержат белка. Например, можно увеличить потребление углеводов или добавить в свой рацион растительные жиры.

Некоторые рекомендации для разумного потребления белков:

Вы должны знать, какое количество белков Вы можете потреблять за один день.
Изучите, какие продукты содержат белок и выберите среди них наиболее подходящие для Вас.
Старайтесь съедать за один раз небольшое количество белка.

Калий

Калий является важным минеральным веществом, которое помогает правильной работе мышц, нервов и сердца. Слишком высокое или слишком низкое количество калия в крови может быть опасным для организма. Обычно излишний калий удаляется из организма через почки. Если хроническая болезнь почек прогрессирует, то уровень калия в крови начинает расти, поскольку почки не способны более выводить из организма излишний калий (см. “Осложнения хронической болезни почек”). Уровень в крови калия оценивается регулярно при проведении анализа крови. Если содержание калия в крови слишком низкое, Ваш врач может назначить заменители калия. В случае, если содержание калия слишком высокое, назначаются лекарства, которые могут сбалансировать уровень калия в крови. Содержание калия в организме можно успешно регулировать и при помощи изменения диеты.

Если Вы должны ограничить потребление продуктов, содержащих калий, то:

Изучите, какие продукты содержат наибольшее и наименьшее количество калия и делайте выбор в сторону здорового рациона.
Внимательно читайте этикетки, чтобы выбирать продукты, не содержащие хлорид калия.

Фосфор и кальций

Фосфор является минеральным веществом, играющим важную роль в функционировании клеток, в регуляции мышечной работы, деятельности мозга и нервной системы, в формировании зубов и костей. Фосфор получают прежде всего из продуктов животного происхождения. Здоровые почки выделяют из организма излишние фосфаты, но в случае хронической болезни почек на далеко зашедших стадиях почки могут не справляться с этой задачей.

Кальций является минеральным веществом, важным для формирования цельных, здоровых костей и зубов, для свертывания крови и для функционирования сердца и нервов. Несколько продуктов, которые являются хорошими источниками кальция, часто содержат слишком много фосфора.

Если содержание фосфора в крови слишком большое, то содержание кальция уменьшается и кальций вымывается из костей. Кальций начинает накапливаться в кровеносных сосудах, суставах, мышцах и сердце – там, где обычно он не должен быть (см. “Осложнения хронической болезни почек”).

Для того, чтобы предупредить вымывание кальция из костей и уменьшить уровень фосфатов в крови, нужно ограничить потребление продуктов, которые содержат в большом количестве фосфор (например молочные продукты, бобы, горох, орехи, семена, продукты из зерновых культур, кока-кола).

Врач может назначить Вам лекарства, которые называют фосфор-связывающими препаратами. Лекарство нужно принимать во время еды согласно назначенной врачом частоте. Лекарство связывает фосфор таким образом, что он не может попасть в кровь.

В некоторые упакованные продукты добавляется фосфор. Чтобы избежать потребление излишнего фосфора, обязательно прочитайте этикетку.

Потребление жидкости

В случае легкой и умеренной стадии тяжести хронической болезни почек потребление жидкости обычно не ограничивают. Обсудите с врачом или медсестрой, сколько Вы должны потреблять жидкости. Если Вы чувствуете, что в теле начи- нает накапливаться жидкость и ноги опухают, обязательно проинформируйте об этом врача. Если болезнь почек все больше прогрессирует, может понадобится ограничение суточных объемов потребляемой воды.

Если врач предписал Вам ограниченное потребления жидкости, то:

Уточните, какое максимальное количество жидкости Вы можете потреблять за сутки. Каждый день начинайте с наполнения кувшина разрешенным количеством воды. Если в течение дня Вы пьете также кофе или чай, вылейте из кувшина соответствующее количество жидкости. Если кувшин опустел, то это значит, что уже Вы использовали назначенный лимит жидкости.
Нужно помнить, что многие твердые продукты также содержат жидкость, также нужно для расчета потребляемой жидкости необходимо учитывать и жидкость в супах.
Старайтесь выбирать полезные здоровью напитки. Контролируйте содер- жание сахара, фосфора и кальция в напитках.
Если иногда Вы едите консервы, то жидкость из консервов также учитывайте в расчете дневного лимита или сливайие лишнюю жидкость из консервной банки перед едой.

Если Вы вегетарианец

Если Вы вегетарианец, то oбязательно проинформируйте об этом своего врача. Диета вегетарианцев может содержать продукты со слишком большим количеством калия и фосфора, и, в то же время, содержать меньше белка. С каждодневной пищей нужно получать сбалансированное и правильно скомбинированное количество растительных белков и необходимое количество калорий. В то же время нужно держать под контролем уровень калия и фосфора в крови. Если еда недостаточно калорийна, то для производства энергии организм начинает потреблять белки.

Если Вы должны ограничить потребление какого-либо пищевого продукта, обсудите со своим врачом или медсестрой, как правильно построить свой пищевой рацион, чтобы с ежедневной порцией еды Вы все же получали необходимые питательные вещества и калории.
Учитесь читать этикетки на упаковках продуктов, чтобы знать, сколько натрия, белка, калия, фосфора и кальция содержится в разных пищевых продуктах.
Если у Вас есть лишний вес, постарайтесь достичь снижения веса тела. Снижение веса тела поможет почкам дольше работать в нормальном режиме.
Если вес тела увеличивается слишком быстро, обязательно проинформируйте об этом врача.
Пейте достаточно жидкости.
Уменьшите количество потребляемой с пищей соли.

Потребление алкоголя и курение

Курение может оказывать серьезное долговременное действие на функции почек. Курение повреждает кровеносные сосуды. Люди с хронической болезнью почек чаще подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы, чем здоровые люди. Курение играет при этом роль вспомогательного фактора риска. Если у Вас хроническая болезнь почек, то вместе с врачом нужно найти лучший способ бросить курить.

В случае хронической болезни почек потребление алкоголя не противопоказано полностью. Однако принимать алкоголь можно только в очень умеренных количествах. Излишнее потребление алкоголя может повредить печень, сердце и мозг и стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Женщинам не рекомендуется употреблять алкоголь в количестве более 1-2 единиц, а мужчинам – более 2-3 единиц за день. В течение одной недели по крайней мере три дня подряд нужно сделать безалкогольными. Одна единица алкоголя приравнивается с 10 граммами абсолютного алкоголя. Одной единицей является, например, крепкий алкогольный напиток (4 сл), рюмка вина (12 сл) или 250 мл 4% пива.

Физическая активность

Физическая активность и занятия спортом в случае хронической болезни почек не противопоказаны. Наоборот, достаточный объем физической активности помогает лучше справляться с болезнью.

Умеренная физическая активность важна, так как:

дает Вам энергию
улучшается сила и упругость мышц
помогает Вам расслабиться
помогает удерживать кровяное давление под контролем
уменьшает содержание холестерина и триглицеридов в крови
улучшает сон, делает его более глубоким
помогает удерживать здоровый вес
помогает предупреждать возникновение заболеваний сердца и диабета
растет уверенность в себе и улучшается общее самочувствие

Каждый день Вы можете тренироваться только небольшой период времени, но влияние тренировки длится весь день. До начала регулярных тренировок обязательно поговорите со своим врачом. Врач может помочь Вам выбрать подходящие виды спорта исходя из Вашего состояния здоровья и раннего опыта тренировок. При необходимости лечащий врач направит Вас на консультацию к врачу восстановительной медицины.

Хорошо подходят аэробные тренировки – ходьба, скандинавская ходьба, походы, плавание, водная гимнастика, езда на велосипеде (как в помещениях, так и на открытом воздухе), езда на лыжах, аэробика или другая деятельность, где необходима работа большой группы мышц. Если предпочитаются более спокойные тренировки, то для этого хорошо подходит йога.

Если Вы ранее не занимались спортом регулярно, то начинайте с легких тренировок, которые длятся 10-15 минут в день. Постепенно увеличивая нагрузку, Вы можете увеличить продолжительность тренировки до 30-60 минут и Вы тренироваться в большинстве дней недели. Начните свою тренировку с разминки и заканчивайте растяжкой, эти упражнения помогут Вам предупредить травмы. Старайтесь встроить свой график тренировок в план дня — тренировки можно проводить, например, утром или вечером. После основного приема пищи нужно подождать с тренировкой примерно один час. Также не рекомендуется проводить тренировки непосредственно перед сном (приблизительно один час).

Самым простым способом контролировать то, насколько Вам подходит трени- ровка:

во время тренировки Вы должны быть способны говорить с компаньоном без одышки.
в течение приблизительно одного часа после тренировки пульс должен восстановиться, самочувствие должно обычным. Если данные пункты не выполнены, то в следующий раз нужно тренироваться в более спокойном режиме
мышцы не должны болеть настолько, чтобы это было препятствием для следующей тренировки
интенсивность тренировки должна быть на уровне удобной нагрузки

И все же есть некоторые знаки, говорящие о том, что Вы должны отказаться от тренировок или прервать их:

чувствуете себя очень уставшим
во время тренировки возникает одышка
чувствуете боль в груди, частота сердцебиений учащается внезапно или становится нерегулярной.
чувствуете боль в животе
в мышцах ног возникают спазмы
возникает головокружение или сонливость

Помните, что регулярная физическая активность не дает “разрешение” на неконтролируемое потребление продуктов, которые должны быть ограничены. Диета и тренировка должны действовать совместно. Если Вы чувствуете, что кроме увеличения физической активности вырос и Ваш аппетит, обсудите это с врачом или диетологом. Они помогут изменить рацион так, чтобы количество потребляемых калорий было бы достаточным.

Если Вы курите, найдите возможность бросить эту привычку.
В течение недели должно быть по крайней мере три безалкогольных дня подряд.
Каждый день нужно находить время для физической активности. Гуляйте, проводите легкие тренировки или займитесь садом или огородом

Если у Вас диагностирована хроническая болезнь почек, то сначала это может вызвать негативные чувства. Информация о диагнозе может сначала вызвать шок, в нее бывает трудно поверить — может возникнуть тревожность в связи с каким-либо конкретной ситуацией (например обследование, процедура) или в общем (потеря контроля над своей жизнью, снижение качества жизни).

Человек может рассердиться, обвинять других и отрицать ситуацию – это первичные нормальные эмоции, но по прошествии некоторого времени человек должен начать признавать болезнь и привыкнуть к ней. После этого уже можно справится с необходимыми изменениями жизни, исходящих из хронической болезни почек. Если негативные чувства остаются сильными на протяжении времени и являются причиной ежедневных проблем, о них обязательно нужно рассказать врачу. На приеме у врача легче говорить о том, что является причиной физического неудобства: усталость, плохое самочувствие, головокружение и др. О своих чувствах всегда говорить сложнее и этого стараются избегать. Забота о психологическом состоянии также важна, признание своих чувств и воз- можность высказаться о них позволяют нам освободиться от них, и врач сможет найти возможность Вам помочь.

Стресс в основном появляется из-за изменений, которые нужно вводить в свою жизнь: менять рацион питания, зависимый от состояния почечной функции, привыкнуть к заболеванию, помнить о приеме лекарств. Вы можете получить много новой информации одновременно, и понимание ее может быть сложным. Лучший способ справиться со стрессом – признать, что проблема существует, ей нужно заниматься и это займет время. Общее плохое самочувствие и усталость (как физическая, так и эмоциональная) могут в какой-то момент довольно частыми. Вы можете чувствовать себя усталым и легко уязвимым вплоть до слез. Может быть представлено несколько симптомов – например, раздражительность, потеря личности, потеря интереса к происходящему вокруг, проблемы со сном. Эмоциональное истощение является причиной общей усталости. Такое состояние может возникнуть и прогрессировать медленно и практически незаметно. Если чувство печали уже становится отчаянным или безнадежным, из-за усталости нет больше мотивации делать что-либо, и такое состояние длится дольше чем 2 недели, то нужно проинформировать об этом врача.

Не смотря на то, что Вы не можете изменить диагноз, со своей стороны Вы можете сделать много для того, чтобы лучше справиться с болезнью:

Обратите внимание на свои эмоции, не отрицайте их. Даже если Вы думаете, что эти эмоции не связаны с болезнью, расскажите о них, так как удержание в себе эмоций увеличивает стресс. Поделитесь ими с людьми, которым Вы доверяете – близкими, друзьями, своим врачом, медсестрой. Никто не может читать Ваши мысли, но люди всегда могут прийти Вам на помощь.
Находите и читайте информацию о хронической болезни почек и о ее лечении, будьте активны при принятии решений, касающихся плана лечения. Не бойтесь задавать вопросы. До визита к врачу запишите все свои возникшие вопросы. Многие пациенты признают, что информированность о своей болезни и лечении помогает им чувствовать себя задействованным в процессе лечения. Если Вам кажется, что Вы не можете запомнить всю сказанное доктором, возьмите с собой на прием близкого человека или запишите полученную важную информацию.
Старайтесь активно менять свой образ жизни и придерживайтесь реко- мендаций врача.
Позаботьтесь о себе. Порадуйте себя любимыми занятиями: слушайте успокаивающую музыку, читайте любимую литературу или журналы, посещайте театр, совершайте прогулки на природе. Совершенно нормально сообщать людям о том, что Вы чувствуете, что не хотите и не успеваете участвовать в социальной деятельности.
Если Вы чувствуете, что не хотите говорить о своих тревогах и обсуждать их, ведите дневник. Иногда запись своих мыслей помогает лучше справиться со своими чувствами и это в какой-то момент может облегчить и разговоры о них.
При необходимости нужно прибегнуть к профессиональной помощи. В случае постоянных социальных проблем и перепадов настроения спросите врача, к какому специалисту Вы должны обратиться.
Принимайте помощь, если Вы нуждаетесь в ней. Если люди предлагают помощь, значит они действительно хотят Вам помочь. Это придает им уверенность в том, что они участвуют в Вашей жизни и Вы нуждаетесь в них. Ваши близкие и друзья могут быть основным опорным пунктом Вашей поддержки.
Местные объединения пациентов с хронической болезнью почек или группы поддержки являются хорошими местами для общения с другими пациентами. Там Вы можете получить и практические советы, обучающие курсы и эмо- циональную поддержку.

Свободное время и отпуск

Не отказывайтесь от своих любимых занятий и хобби. Они помогут Вам расслабиться, держать контакт с друзьями и отвлечься. Вы сами можете решить, насколько много Вы хотите говорить о своей болезни. Отдых является важным, так как это то время, которое Вы можете провести со своими близкими вдалеке от ежедневных обязанностей. Если Вы планируете путешествие, проинформируйте об этом врача. Проконтролируйте, сделаны ли Вам необходимые анализы, запасены ли все необходимые лекарства, и узнайте, в какие медицинские учреждения при необходимости можно будет обратиться.

Работа

Возможность работы является для всех людей важным источником хорошей самооценки и удовлетворенности своей жизнью. Диагноз хронической болезни почек еще не значит, что Ваша трудоспособность потеряна вплоть до того момента, когда заболевание начнет непосредственно влиять на деятельность, связанную с работой и ежедневными обязанностями (например, ограничения во время заместительного лечения для почек, которые становятся необходимыми в последних стадиях тяжести хронической болезни почек). Конечно, Вы должны обсудить с врачом и допустимые в случае Вашей болезни продолжительность рабочих часов и виды работы (например, поднятие тяжести). Ваш лечащий врач сможет направить Вас на прием к врачу восстановительного лечения, который научит Вас правильным движениям или рабочим приемам. Вашего работодателя нужно проинформировать о том, нуждаетесь ли Вы в изменениях рабочего режима.

Медицинское страхование В Эстонии действует система медицинского страхования, работающая на принципах солидарного страхования. Принцип солидарности означает, что все лица, имеющие медицинскую страховку, получают одинаковую медицинскую помощь, независимо от объема их денежного вклада, личных медицинских рисков или возраста. Право на медицинское страхование есть у людей, которые являются постоянными жителями Эстонии или находятся в Эстонии на основании срочного вида на жительство, или права на жительство, если за них выплачивается социальный налог. Кроме этих категорий, право на медицинское страхование имеют дети в возрасте до 19 лет, школьники, студенты, военнослужащие срочной службы, беременные, безработные, находящиеся в отпуске по уходу за ребенком, супруги-иждивенцы, пенсионеры, опекуны инвалидов, лица с частичной или отсутствующей трудоспособностью и лица, заключившие договор о добровольном страховании. Расходы на лечение застрахованного человека оплачивает Больничная касса. Статус медицинского страхования Вы можете проконтролировать на государственном портале www.eesti.ee в рубрике “Данные о медицинском страховании и семейном враче”.

Денежные компенсации Больничная касса платит застрахованным лицам многие денежные компенсации, такие как компенсации по нетрудоспособности, дополнительная компенсация за лекарства и компенсации за услуги лечение зубов и искусственного оплодотворения. Подробную информацию о денежных компенсациях Вы можете прочитать на интернет-странице http://haigekassa.ee/ru/cheloveku/denezhnye-kompensacii

Лекарства, медицинские вспомогательные средства и вспомогательные средства

Льготные лекарства

Не смотря на то, что лекарства сейчас очень дорогие, часть их стоимости помогает компенсировать Больничная касса. Льготная скидка на лекарства, т.е. полная и частичная оплата лекарств является одним из способов обеспечения населения доступными по цене лекарствами. Это помогает избегать такой ситуации, когда человек не может начать необходимое лечение из-за слишком высокой цены на него. При покупке каждого рецепта покупатель должен оплатить обязательную долю самофинансирования, которая зависит от льготной ставки на данном рецепте. Ее величина составляет около 1-3 евро. К оставшейся части цены рецепта применяется льготная ставка согласно проценту выписанного рецепта. Таким образом покупатель дополнительно к обязательной доле финансирования платит и оставшуюся после вычета льготы часть цены. В случае, если для данного лекарства установлена предельная цена и цена покупаемого лекарства превышает предельную цену, то кроме доли обязательного финансирования и доли, оставшейся после вычета льготы, покупатель должен оплатить и часть цены, превышающей предельную цену. Последнюю долю называют часть стоимости рецепта, оплату которой невозможно избежать при выборе дорогой лекарственной упаковки. Покупатель рецепта при рациональном выборе лекарства с таким же действующим веществом, но со стоимостью не выше предельной цены может сэкономить значительные суммы.

Медицинские вспомогательные средства

Больничная касса компенсирует застрахованным необходимые медицинские вспомогательные средства, которые используются на дому и с помощью которых можно лечить болезни и травмы или применение которых препятствует углублению болезни. Потребность в медицинских вспомогательных средствах оценивает лечащий врач и оформляет дигитальную карту для приобретения медицинского вспомогательного средства со льготой. Для покупки медицинского вспомогательного средства нужно обратиться в аптеку или в фирму, заключившую договор с Больничной кассой и предоставить взятый с собой документ, удостоверяющий личность.

Подробную информацию о льготных лекарствах и медицинских вспомогательных средствах Вы можете прочитать на интернет-странице.

Вспомогательные средства Вспомогательные средства – это изделие или средство, с помощью которого можно предупредить возникшим или врожденным пороком здоровья или прогрессирование заболевания, компенсировать нарушение функций, обусловленное каким-либо повреждением или пороком здоровья, а также сохранять физическую и социальную независимость, работоспособность и активность.

Вспомогательные средства можно купить или взять в прокат на основании личной карты вспомогательных средств.

Основанием ходатайства о получении личной карты вспомогательных средств является справка от врача или потребность в вспомогательном средстве, которое было установлено реабилитационной группой специалистов. Потреб- ность во вспомогательном средстве не должна быть зафиксирована в справке врача или реабилитационном плане с точностью кода ISO, но должна быть записана в понятной для всех форме. Из нее должно быть ясно, в каком именно вспомогательном средстве нуждается человек. В случае некоторых вспомогательных средств (например протезы голени, инвалидные кресла, инвароллеры и др.) потребность смогут определить только врач-специалист или реабилитационная группа специалистов.

Точную информацию по поводу вспомогательных средств Вы можете найти на интернет-странице.

Оценка работоспособности Начиная с 1 января 2017 года вместо нетрудоспособности оценивается трудоспособность. Трудоспособность и/или порок здоровья определяют индивидуально для каждого человека соответственно его состоянию здоровья. Трудоспособность оценивает касса по безработице и порок здоровья определяет департамент социального страхования.

Оценка трудоспособности — это окончательное установление трудоспособ- ности человека, при этом учитывается состояние здоровья человека и оценка своей трудоспособности самим человеком. Касса по безработице подтверждает частичную трудоспособность или ее отсутствие на срок до пяти лет, до не дольше года вступления в пенсионный возраст. Дополнительную информацию об оценке трудоспособности Вы можете найти на интернет-странице кассы по безработице.

Определение порока здоровья

Порок, недостаток здоровья – это возникшая по причине состояния здоровья ущербность или отклонение, в случае которых у человека возникают препятст- вия и проблемы со способностью справится с ежедневной деятельностью и участием в жизни общества.

Ходатайствовать об установлении порока здоровья возможно, если:

из-за проблем со здоровьем Вам трудно справиться с ежедневной деятел ностью и участвовать в жизни общества
по сравнению с Вашими ровесниками Вы чаще нуждаетесь в руководстве, контроле и помощи

Порок здоровья устанавливается как для детей и людей рабочего возраста, так и для пенсионеров по старости. Подробную информацию можно прочитать на интернет-странице.

About Chronic Kidney Disease: a Guide for Patients. National Kidney Foundation. 2013–2014.
Chronic Kidney Disease (CKD). National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.
Description of High Blood Pressure.
Diabeet. Patsiendi infomaterjal. Ida-Tallinna Keskhaigla.
D-vitamiinist. Patsiendijuhend. TÜ Kliinikum 2014.
End Stage Renal Disease. New Patient Education Manual 2012. Carolinas HealthCare System Renal Services. Charlotte, North Carolina.
Kidney Disease Education. DaVita Inc.
Hidden Health Risks. Kidney Disease, Diabetes, and High Blood Pressure. National Kidney Foundation, 2014.
Kroonilise neeruhaiguse ennetus ja käsitlus, RJ-N/16.1-2017 Ravijuhendite nõukoda. 2017.
Kuidas tervislikult toituda.
Living with Kidney Disease A comprehensive guide for coping with chronic kidney Disease. Second edition. Ministry of Health and Kidney Health New Zealand. 2014. Wellington: Ministry of Health.
National Kidney Foundation. A to Z Health Guide.
Rosenberg, M., Luman, M., Kõlvald, K., Telling, K., Lilienthal K., Teor, A., Vainumäe, I., Uhlinova, J., Järv, L. (2010). Krooniline neeruhaigus – vaikne ja salajane haigus. Tartu Ülikooli Kirjastus.
Sprague, S.M. (2012). The value of measuring Bone Mineral Density in CKD non-dialysis & dialysis patients. Compact Renal.
The Emotional Effects of Kidney Failure.
Täiskasvanute kõrgvererõhktõve patsiendijuhend, PJ-I/4.1-2015 Ravijuhendite Nõukoda. 2015
Virtanen, J. Metaboolne atsidoos. Eesti Arst 2016; 95 (10): 650–655.

как помочь себе бросить пить алкоголь самостоятельно

бросила пить отеки, бросил пить 3 месяца, книга как легко бросить пить, хочу бросить пить пиво, бросил пить набираю вес, пить бросил тяжело, бросить пить алкоголь изменения, бросил пить изменения в организме, бросить пить и курить что произойдет, бросить пить алкоголь аллен карр, книги помогающие бросить пить.

Купить средство от алкоголизма в Нижнекамске, как можно бросить пить без кодировки
как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине
легко бросить пить аллен карр видео
можно резко бросить пить алкоголь
аллен карр легкий способ бросить пить купить

Как бросить пить и перестать употреблять алкоголь? Почему так трудно бросить пить спиртное? Как избавиться от алкогольной зависимости? Советы и рекомендации от врачей наркологического центра ДетоксМед. Никто кроме вас больше не сможет вам помочь так сильно, как вы сможете помочь себе. Поэтому воспитывать силу воли просто необходимо для отказа от алкоголя. 9. Избавьтесь от участия в посиделках компаний, которые спровоцируют вас на выпивку. Алкоголь — наркотическое вещество постарается держать вас в своих цепких лапах до последнего вашего вздоха, а принимая часто алкоголь, поверьте, что он становится намного ближе. Как бросить пить алкоголь? Что необходимо для полного отказа от алкоголя? Сколько времени необходимо для отказа от алкоголя? Наркологический центр ДетоксМед оказывает услуги по ликвидации тяги к алкоголю. Все знают, что избавиться от алкогольной зависимости и бросить пить очень трудно, а для многих — практически невозможно. Употребление спиртного крепко держит в своих цепких руках. Перебороть психологическую зависимость, которой управляет ваш собственный мозг — тяжелейшая задача, ведь не мозг подчиняется вам в большинстве случаев, а ваше тело подчиняется мозгу. Советы как бросить пить алкоголь самому навсегда. Появление пристрастия к спиртным напиткам часто не воспринимается как проблема, но, на определенном этапе, человека начинает интересовать вопрос о том, как бросить пить алкоголь, который несет вред и ему, и окружающим его людям. К сожалению, справиться с этой задачей бывает непросто. Алкоголь провоцирует целый комплекс нарушений в организме, которые отрицательно влияют на физическое, эмоционально-волевое и психическое состояние человека. Формируется зависимость от употребления алкогольных напитков. Организм требует новые дозы спирта, а при их отсутствии реагирует проявлениями абстинентного син. Поможем осознать и побороть самостоятельно зависимость от алкоголя. Мы верим, что бросить пить реально! А главное, готовы вам помочь сделать это самостоятельно или с помощью специалистов. Прочтите статью до конца и не отвлекайте себя размышлениями о каких-то под темах. Все вопросы Вы можете задать в комментариях к материалу. Это тоже лишь уловка сознания, ведь бросить пить можно только при полном, абсолютном отказе от спиртного. Даже если удается следить за градусом и количеством неделю-другую, вскоре зависимость наверстает упущенное. Отсутствие цели. Самостоятельное начало отказа от употребления алкоголя — это огромный шаг на пути к выздоровлению. Не забывайте о том, что просить помощи – это нормальное явление. Ни один врач-психиатр или нарколог не станет вас осуждать за желание быть здоровым. Как помочь своему организму избавиться от алкоголя? ШАГ №1. Помощь желудочно-кишечному тракту. Чистый 96% этиловый спирт калориен, содержит 710 ккал. Как бросить пить алкоголь. Мотивация себя. По статистике от алкоголя погибает столько же людей, сколько в дорожно-транспортных происшествиях. Причем 89% летальных исходов происходит во сне. И это случается не с закоренелыми алкоголиками, а с людьми, умеренно употребляющими как крепкие, так и слабые напитки. Как бросить пить самостоятельно? Главное начать мыслить иначе. Короткую инструкцию читай дальше, за помощью можешь обращаться ко мне. Первый шаг, чтобы бросить пить. Это обеспечит их содействие и поможет избежать неловких ситуаций внезапных визитов с бутылочкой горячительного напитка; В первые недели трезвости придется буквально избегать спиртного. Действенные советы, как помочь бросить пить близкому. Первая помощь алкоголику. Наркологическая клиника Нарколог-24. Тел.: 7 (495) 127-02-03. Вред алкоголя для организма. Может ли алкоголик бросить пить навсегда. Можно ли верить алкоголикам. Почему алкоголику трудно помочь. Как помочь пьющему? Как отучить друга пить. Как помочь мужу алкоголику. Как бросить пить алкоголь женщине. Как себя заставить бросить пить. 5 советов психолога, как убедить алкоголика бросить пить. Как проходит профессиональная реабилитация алкоголиков. Алкоголизм — болезнь достаточно тяжелая, и при этом не до конца изученная. Как отказаться от алкоголя самостоятельно? Как бросить пить пиво каждый день и избавиться от пьянства? Когда зависимый трезв, он чувствует себя дискомфортно, ведет себя раздражительно, нервничает и мечтает поскорее выпить. Чтобы избавиться от дискомфорта, человек выпивает. Чем дольше зависимость, тем больше объемы спиртного. Вскоре довольно предсказуемо возникает запой. Как заставить мужа бросить пить алкоголь? Бороться с алкоголизмом можно и нужно. Только опытный врач знает, как помочь алкоголику выбраться из лап зависимости. Как бросить пить алкоголь? Этот вопрос задает себе каждый пьющий. Зависимые люди сталкиваются с двумя основными проблемами: как не начинать пить, и как выйти из состояния абстиненции, если уже начали выпивать. Но отойти от алкоголя и пытаться бросить пить самостоятельно, разумеется, необходимо. В этой статье мы собрали для вас советы, которые на практике помогут вам, во-первых, не допустить развития состояния абстиненции, во-вторых, помогут удержаться от алкоголя хотя бы какое-то время. Как бросить пить в домашних условиях: советы алкоголику. Алкоголик озадачивается вопросом, можно ли бросить пить, как правило, после очередного длительного употребления алкоголя. Как бросить пить алкоголь. Действенные советы для самостоятельного избавления от алкогольной зависимости. Преимущества обращения в клинику. Возникает вопрос: что делать, как бросить пить и больше не притрагиваться к алкоголю? В статье описаны методики самостоятельной помощи и особенности клинического лечения. 4 причины человеку отказаться от спиртного. Общественное сознание представляет алкоголика грязным, больным, безработным существом, которое проводит время в поиске денег на опохмел. В реальном мире 60‑70% зависимых — люди среднего уровня заработка, имеющих постоянную работу и положение в обществе.

как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине как помочь себе бросить пить алкоголь самостоятельно

Купить средство от алкоголизма в Нижнекамске как можно бросить пить без кодировки как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине легко бросить пить аллен карр видео можно резко бросить пить алкоголь аллен карр легкий способ бросить пить купить муж бросил пить и стал невыносимым форум людей бросивших пить

бросить пить алкоголь советы психолога когда можно бросить пить противозачаточные

как помочь себе бросить пить алкоголь самостоятельно легко бросить пить аллен карр видео

муж бросил пить и стал невыносимым
форум людей бросивших пить
бросить пить алкоголь советы психолога
когда можно бросить пить противозачаточные
книги помогающие бросить пить
пить нельзя брось

лечение алкоголизма народными средствами в перми, гомеопатические средства от алкоголизма, как вылечить женский алкоголизм народными средствами, народные средства от алкоголизма самые эффективные отзывы, лечение алкоголизма дома народными средствами, эффективное средство от алкоголизма форум, alcotox средство для борьбы с алкоголизмом, народные средства и заговоры от алкоголизма, средство для лечения алкоголизма препараты, народные средства против алкоголизма без ведома больного, алкоголизм лечение народными средствами отзывы. Безопасное средство на натуральной основе решит проблему алкоголизма буквально за курс, устранит патологическую тягу к спиртному и позволит вернуть человека к нормальной полноценной жизни! В нашей стране проблема алкоголизма очень актуальна. Пьют не только мужчины, от алкоголизма страдают женщины, подростки. Я рекомендую растворимые таблетки Алкодонт для тех, кто не может самостоятельно остановить запой, справиться с болезнью. Натуральное средство абсолютно безопасно для здоровья, но при этом быстро справляется с поставленной перед ним задачей.

Радикальный выбор не пить в культуре, одержимой алкоголем: Уитакер, Холли: 9781984825056: Amazon.com: Книги

NEW YORK TIMES BESTSELLER • Основательница первой программы выздоровления, ориентированной на женщин, предлагает новаторский взгляд на алкоголь и радикально новый путь к трезвости.

«Вы не знаете, насколько вам нужна эта книга, а может быть, и знаете. В любом случае это спасет вашу жизнь ». — Мелисса Хартвиг Урбан, соучредитель и генеральный директор Whole30

Мы живем в мире, одержимом алкоголем.Мы пьем во время детских душевых и рабочих мероприятий, поздних завтраков и книжных клубов, выпускных и похорон. Тем не менее, никто никогда не ставит под сомнение повсеместное распространение алкоголя — на самом деле, единственное, что когда-либо ставилось под сомнение, — это почему кто-то не пьет . Это признак принадлежности, и если вы не впитываете, вас считают аномалией. Как общество, мы одержимы здоровьем и благополучием, но мы считаем алкоголь своего рода волшебным эликсиром, хотя это совсем не так.

Когда Холли Уитакер решила обратиться за помощью после слишком большого количества выпивок, она отправилась в путешествие, которое привело не только к ее собственной трезвости, но и раскрыло коварную роль, которую алкоголь играет в нашем обществе и в жизни женщин в частности.Более того, она не могла игнорировать способы, которыми алкогольные компании нацелены на женщин, так же, как табачная промышленность успешно делала это за поколения до этого. Подпитываемая собственным зарождающимся феминизмом, она также осознала, что преобладающие системы выздоровления архаичны, патриархальны и неэффективны для удовлетворения уникальных потребностей женщин и других исторически угнетенных людей, которым не нужно терять свое эго и подчиняться мужской концепции. Бога, как утверждают Анонимные Алкоголики, но которым необходимо культивировать более глубокое понимание своей собственной личности и взять под контроль свою жизнь.Когда Холли нашла альтернативный выход из своей зависимости, она почувствовала призыв создать трезвое сообщество с ресурсами для всех, кто сомневается в их отношении к алкоголю, чтобы они также могли найти свой путь. В результате ее программа выздоровления, ориентированная на женщин, направлена на устранение коренных причин, которые приводят людей к чрезмерному увлечению, и предоставляет инструменты, необходимые для разрыва цикла зависимости, показывая нам, что возможно, когда мы избавляемся от алкоголя и разрушаем нашу систему убеждений вокруг него.

Написанный отзывчивым, честным и остроумным голосом, Quit Like a Woman — это одновременно новаторский взгляд на культуру употребления алкоголя и дорожную карту к отказу от алкоголя, чтобы жить лучше всего без опьянения. .Вы никогда больше не будете смотреть на пить так же.

Семейный врач объясняет, как бросить пить

Если вы изо всех сил пытаетесь контролировать свое употребление алкоголя, вы можете задаться вопросом, не пора ли бросить. Трезвость — смелый шаг, который может изменить вашу жизнь к лучшему.

Но чтобы бросить курить наиболее безопасным способом, вам нужно сначала проконсультироваться с врачом. Физиология каждого человека уникальна, и отказ от алкоголя в холодном виде может быть опасным для жизни.

«Конечно, у каждого человека разные», — говорит Бретт Прилински, Д.О., врач семейной медицины из Пьемонта. Он призывает пациентов честно рассказывать о своей истории употребления алкоголя, которую врачи могут просмотреть, чтобы составить план лечения.

У вас проблемы с алкоголем?

Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют женщинам выпивать не более одного алкогольного напитка в день, а мужчинам не следует пить более двух в день. Если вам сложно пить в соответствии с этими рекомендациями или вы часто потребляете больше, чем рекомендовано, вероятно, пора поговорить с врачом.

У вас могут быть негативные стереотипы о людях, которые слишком много пьют, но пристрастие и пьянство — это проблемы со здоровьем, которые могут затронуть любого. Не стесняйтесь обращаться за лечением.

Как поговорить с врачом по поводу отказа от алкоголя

По словам доктора Прилински, из-за предрассудков, связанных с зависимостью, некоторые пациенты могут нервничать, поднимая эту тему. Будьте уверены, что врачи предложат помощь без всякого осуждения.

«Я не твой отец; Я не коп », — сказал доктор.Прилинский говорит. Если вы не знаете, как говорить о собственном употреблении алкоголя, он предлагает сначала обсудить более общие проблемы, связанные с алкоголем.

«Скажите:« Я слышал, что мне следует выпить это меньшее количество », — говорит он, а затем упоминает, что вы боретесь с этим.

Что происходит, когда вы бросаете пить

Ваш врач разработает план лечения в соответствии с вашими потребностями. Если ваше тело физически зависит от алкоголя, вам может угрожать абстиненция.

«Вы долгое время подавляли свой мозг веществом, которое воздействует на рецепторы ГАМК», — сказал д-р.Прилинский говорит. «Ваш мозг привык бегать с таким весом».

Когда вес внезапно исчезает, ваш мозг может слишком остро отреагировать, и у вас могут возникнуть судороги. Другие симптомы отмены могут включать:

Вывод средств может быть фатальным. Чтобы справиться с этим как можно более безопасно, ваш врач может направить вас в клинику детоксикации или другой специализированный лечебный центр.

Алкогольная зависимость — это больше, чем просто физическая проблема, и она часто имеет психологические корни в семейном анамнезе или прошлых травмах.Доктор Прилински рекомендует выздоравливающим людям обращаться за постоянной поддержкой, которая может включать консультации, лекарства и группы поддержки, такие как Анонимные Алкоголики.

Чего ожидать от ранней трезвости

Даже в первые дни после того, как вы бросите пить, ваш разум и тело уже исцеляются. «Вы, вероятно, заметите стабилизацию вашего настроения», — говорит доктор Прилински. Ваше беспокойство уменьшится, ваша кожа станет лучше, и вы сможете похудеть.

Одним из самых значительных изменений станет улучшение качества сна.По словам доктора Прилински, в первые пару месяцев трезвости пациенты часто сообщают о взрывах сновидений.

«Когда они перестанут подавлять функции своего мозга, у них будет гораздо больше восстановительного быстрого сна, — объясняет он.

Но чтобы ощутить эти преимущества, нужно отказаться от алкоголя и избежать рецидива. Бросить курить может быть сложно, но так же необходимо сохранять трезвость в течение длительного времени. Вот почему доктор Прилински рекомендует группы поддержки: они могут предложить подотчетность и помочь вам найти основные триггеры.

Группы, подобные AA, также дают вам возможность помочь другим в выздоровлении, что может быть чрезвычайно полезным.

«Преодоление такой непреодолимой силы, как зависимость, связано с большим количеством гордости и самоуважения, — говорит д-р Прилински.

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

16 советов экспертов по сокращению употребления алкоголя — Forbes Health

Если вы отождествляете себя с каким-либо из вышеперечисленных сценариев, попробуйте приведенные ниже советы экспертов по сокращению употребления алкоголя (или даже вовсе его исключению).

1. Измерьте свои напитки.

«Первый шаг — понять, сколько вы на самом деле пьете, — говорит Кэти Виткевиц, доктор философии, профессор психологии Университета Нью-Мексико и автор исследования 2019 года« Достижения в науке и лечении заболеваний ». Употребление алкоголя »в документе Science Advances .

Стандартный бокал вина — 5 унций, в котором содержится около 12% алкоголя. Дистиллированный спирт, такой как водка, составляет 1,5 унции и равно 40% алкоголя. Согласно NIAAA, одна банка пива объемом 12 унций содержит около 5% алкоголя, а стандартный стакан хереса составляет от 3 до 4 унций и содержит около 17% алкоголя.

Используйте калькулятор NIAAA для определения количества алкоголя в различных напитках.

2. Отслеживайте потребление.

«Как только вы почувствуете, сколько вы пьете, полезно будет отслеживать, сколько напитков вы пьете в день», — говорит Виткевич. «Вы можете использовать календарь, журнал или любое количество приложений для отслеживания». Drink Control Alcohol Tracker или Less — два примера бесплатных приложений для отслеживания, доступных на устройствах iOS.

3. Составьте план.

По данным 10,000 U.S. пользователи приложения Cutback Coach. Хорошее начало недели — показатель успеха: участники, которые не превышают запланированный лимит в понедельник и вторник, почти в четыре раза чаще достигают своей цели на неделю.

«Начни легко», — предлагает Crews. Например, вместо того, чтобы стремиться к полному воздержанию, старайтесь пить меньше семи дней в неделю. «Попробуйте трезвый по понедельникам или трезвым с понедельника по среду», — говорит он.

4. Скажите членам семьи и друзьям, что вы хотите поправиться.

Переосмыслите употребление алкоголя, как и любое другое поведение, связанное со здоровьем, которое вы хотите изменить, например, лучше питайтесь или сделайте больше упражнений, и поделитесь этим вслух с самыми близкими вам людьми. По словам Виткевица, такой социальный подход может помочь нормализовать изменения, которые вы пытаетесь осуществить. «Вам не обязательно иметь проблемы с алкоголем, чтобы вы хотели улучшить свое здоровье и качество жизни за счет сокращения употребления алкоголя».

5. Попробуйте воздержаться на месяц.

«Попробуйте сделать« сухой »месяц, например, сухой январь, сухой июль или трезвый октябрь», — говорит Мур.По сообщениям, в январе 2020 года более 6 миллионов человек приняли участие в кампании «Сухой январь» по сокращению потребления алкоголя, организованной Alcohol Change UK. Последующие исследования показали, что большинство из них после этого предпочитали пить в более здоровых количествах.

6. Делайте упражнения.

Если вы употребляете алкоголь, чтобы уменьшить беспокойство, попробуйте упражнения как здоровую альтернативу . « Мы знаем, что для тех, кто имеет доступ к активному отдыху и другим возможностям физической активности, физическая активность, особенно на природе, может быть очень полезной для снижения тревожности и преодоления других негативных настроений», — говорит Виткевиц.

7. Пейте воду.

«Вы можете тянуться к алкоголю, когда действительно просто хотите пить», — говорит Крюс. Выпейте чашку успокаивающего чая или высокий стакан воды перед тем, как выпить — как только ваша жажда утолится, вы можете перестать чувствовать потребность в таком количестве — или в любом — алкоголе.

8. Ешьте до и между напитками.

Еда может поглощать алкоголь в напитках, поэтому прием пищи до или даже во время питья может ослабить эффект и может заставить вас меньше пить, говорит Крюс.

9.Составьте план по поводу тяги к еде.

Желание выпить неизбежно придет — так что составьте план на этот счет. Напомните себе, почему вы хотите сократить расходы, поговорите об этом с другом и отвлекитесь на хобби или упражнение, — рекомендует NIAAA. Примите то, что у вас есть желание, и оно пройдет.

10. Уберите алкоголь из дома.

Если вы склонны пить слишком много, когда в доме есть или алкоголя, полностью избавьтесь от него, рекомендует NIAAA.

11.Остерегайтесь гнева, обиды или недовольства.

Вы обращаетесь к алкоголю, когда тушитесь в гневе? В своей книге Living Sober, Анонимные Алкоголики предлагают справиться с этими чувствами с помощью упражнений, обсудить ситуацию с близким другом, отдохнуть и выбрать образ мышления «живи и дай жить другим» вместо употребления алкоголя.

12. Избегайте одиночества.

Если вы пьете, чтобы облегчить боль одиночества, то сделайте сознательное усилие, чтобы общаться с другими. Анонимные Алкоголики предупреждают своих членов, чтобы они не чувствовали себя слишком голодными, злыми, одинокими или уставшими — все это может сделать вас более уязвимыми для желания выпить.«Найдите занятия, которые приносят вам радость и умственную и эмоциональную поддержку, а также найдите способы наладить общение с друзьями», — говорит Виткевич.

13. Получите онлайн-поддержку.

Вам не нужно выходить из дома, чтобы получить поддержку от других людей, которые понимают и уважают то, что вы пытаетесь сделать. Фактически, вы можете найти его в Интернете на таких сайтах, как Cutback Coach, который поможет вам создать индивидуальный план, Tempest, Moderation.org или Ben’s Friends для людей, которые работают в индустрии продуктов питания и напитков.

14. Избегайте триггеров.

Что заставляет вас тянуться к выпивке? Знакомый, который разговаривает без перерыва? Смотрите новости о фондовом рынке? « Мы поощряем использование неформальной практики внимательности при возбуждении», — говорит Виткевич. «Остановка в моменте, чтобы оценить, что на самом деле происходит, какие эмоции, ощущения, мысли присутствуют, довести осознанность до дыхания, а затем сделать выбор, как вы хотите реагировать на ситуацию. Может, он все еще пьет, а может, нет.Может быть, это звонок старому другу, прогулка или времяпровождение с любимым ребенком или домашним животным «.

15. Научитесь говорить «Нет».

Приготовьтесь к тем временам, когда кто-то предложит вам выпить. Найдите слова, которые помогут вам вежливо, но твердо отказаться. «Нет, спасибо» — простое и ясное заявление. Вы также можете вместо этого выпить безалкогольный напиток, попросить друга поддержать вас в трудных ситуациях или просто выйти пораньше, если искушение станет слишком сильным, предлагает NIAAA.

16. Если вы поскользнулись, вернитесь к своему плану.

Не поддавайтесь стыду и сожалениям — просто перезапустите свой план. «Успех на самом деле зависит от того, как вы реагируете на неудачи и препятствия, которые возникают у вас на пути», — говорит Мур. «Если чья-то стратегия по сокращению потребления алкоголя не работает, важно осознать извлеченные уроки, осмыслить их и принять меры — по крайней мере, один следующий правильный шаг — чтобы начать что-то менять».

Как бросить пить алкоголь самостоятельно

Алкогольная зависимость — сложная проблема.Миллионы людей во всем мире борются с этим заболеванием, многие всю жизнь. Алкоголизм влияет на все аспекты жизни человека. Алкоголик страдает умственно, эмоционально и, в конечном итоге, физически, и когда это начинает сказываться, почти каждый хочет знать, как бросить употреблять алкоголь.

Некоторые из этих методов использовали современные трезвые знаменитости. И теперь мы показываем вам этих методов. Читайте дальше:

Не существует стереотипного портрета алкоголика.Мужчины и женщины, принадлежащие к разным расовым, финансовым и образовательным признакам, страдают от одной и той же проблемы. Если вы читаете это, скорее всего, вы ищете помощи для себя или любимого человека.

Поиск информации в Интернете — отличный первый шаг к преодолению алкогольной зависимости. Это краткое руководство предложит советы о том, как бросить употреблять алкоголь, и выберет лучший способ лечения. Вы также можете воспользоваться этим советом, если пытаетесь помочь кому-то бросить пить.

Во-первых, давайте начнем с определения алкоголизма.

Что такое расстройство, связанное с употреблением алкоголя?

По данным Канадского центра по злоупотреблению психоактивными веществами, около 3,2 процента населения Канады, около 886 000 человек в возрасте 15 лет и старше имели проблемы с алкоголем или были алкогольной зависимостью в 2012 году. проблема употребления алкоголя — это «расстройство, связанное с употреблением алкоголя». Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма может утолить любую вашу жажду статистических данных и цифр по алкоголизму.

AUD также можно назвать алкоголизмом.Многие люди часто не могут понять, действительно ли у них есть проблемы с алкоголем, поскольку употребление алкоголя настолько распространено в нашем обществе. К примеру, пьянство — это почти как обряд посвящения для подростков и студентов колледжей.

Расстройство, связанное с алкоголем, должно быть диагностировано профессионалом. Психологи и психиатры используют книгу под названием «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам» (DSM) для диагностики своих пациентов.

Согласно DSM, существует три уровня злоупотребления алкоголем: легкая, умеренная и тяжелая.Чтобы получить диагноз, человек должен встретить по крайней мере два из 11 симптомов в течение 12 месяцев.

11 симптомов расстройства, связанного со злоупотреблением алкоголем (DSM V)

Когда вы пьете, вы часто потребляете больше, чем хотели.
Вы часто пытаетесь бросить пить, но не можете.
Вы проводите много времени, пытаясь получить алкоголь, выпивку или похмелье.
Вы часто жаждете пива, вина или других алкогольных напитков.
Ваше употребление алкоголя повлияло на вашу работу и / или успеваемость в школе и семейную жизнь.
Продолжение употребления алкоголя даже после негативного воздействия на вашу социальную жизнь.
Вы все еще употребляете алкоголь, хотя знаете, что у вас могут быть проблемы.
У вас выработалась толерантность, и вам требуется большее количество алкоголя, чтобы почувствовать себя пьяным, и вас тошнит без него.

Вам знакомы какие-либо из этих симптомов? Большинство людей хотят избегать слова «алкоголик», но вам нечего стыдиться. Это слово действительно может вам помочь. Принятие — это первый шаг в понимании того, как бросить пить.

Когда вы признаете, что у вас настоящее заболевание, вам будет намного легче найти правильное лечение. Но почему ты должен бросить пить? Давайте рассмотрим некоторые способы воздействия алкоголизма на тело и разум.

Последствия алкоголизма

Раньше все мы выпили слишком много пива или выпили слишком много вина. Когда это случается, худшее, что случается, — это неприятная головная боль на следующее утро; Ничего, что несколько средств от похмелья не могут вылечить.

С другой стороны, постоянное употребление алкоголя может легко разрушить жизнь человека.Пьянство вызывает не только финансовые затруднения; это отталкивает семью и друзей, вызывает эмоциональный стресс и в конечном итоге стоит вам здоровья.

Из-за алкогольной проблемы вы теряете людей, которых любите? Ваша семья и близкие друзья перестали с вами разговаривать? Те, кто все еще рядом, могут постоянно вспоминать о ваших алкогольных привычках или заставлять вас чувствовать себя посторонним из-за вашей проблемы.

Этот тип эмоционального напряжения и изоляции приводит к депрессии. Чтобы справиться с депрессией, люди, у которых уже есть проблемы с алкоголем, склонны пить еще больше.

Давайте разберем некоторые из наиболее распространенных побочных эффектов злоупотребления алкоголем и алкоголизма. Вы, наверное, уже испытали некоторые из них. Знание окружающих даст вам более четкое представление о том, почему вам следует как можно скорее научиться бросать пить.

Эмоциональные эффекты

Пьяницы обычно не счастливы; это первая причина того, что большинство людей начинают чрезмерно пить. Научиться бросать пить — значит столкнуться лицом к лицу со всеми своими демонами.Алкогольная зависимость несет в себе множество неприятных эмоций: неудача из-за невозможности остановиться, депрессия из-за потери отношений из-за алкоголя, низкая самооценка и так далее.

Нет мгновенных средств от этих чувств, но чтобы научиться бросать алкоголь, нужно научиться решать проблемы и справляться со своими чувствами здоровым и продуктивным способом. Это гарантирует, что вы сможете уверенно и, что самое главное, трезво решать жизненные проблемы.

Физическое воздействие

Пьянство оказывает на организм множество побочных негативных эффектов.Фактически, алкоголь стал причиной 8 процентов всех смертей в Канаде (в возрасте до 70 лет), согласно исследованию Центра наркологии и психического здоровья.

Повреждение печени на сегодняшний день является одним из наиболее опасных для жизни, опасных и распространенных побочных эффектов алкоголизма.
Печень помогает фильтровать токсины из крови, расщеплять жиры и правильно переваривать пищу. Слишком большое содержание алкоголя может привести к заболеванию печени, циррозу и увеличению вероятности рака печени.

Алкоголизм также может повышать артериальное давление и вызывать гипогликемию.Вы также можете испытывать проблемы с пищеварением, кратковременную потерю памяти и даже полное отключение сознания. Многие наркоманы опасаются, что симптомы отмены алкоголя будут слишком сильными для них, но, хотя абстиненция заканчивается в течение двух недель, физические проблемы, связанные с длительным употреблением алкоголя, сохраняются на всю жизнь.

Не позволяйте пользе алкоголя вводить вас в заблуждение. Бокал вина за ужином может способствовать здоровому сердцу, но также и правильное питание и регулярные упражнения. Вы можете вести здоровый образ жизни без алкоголя.

Советы, как бросить пить алкоголь самостоятельно

Даже если вы планируете бросить пить самостоятельно, большинство алкоголиков не смогут просто прекратить употребление алкоголя. Люди с реальными проблемами с алкоголем обычно не могут противостоять тяге или болезненным симптомам отмены. Алкогольная абстиненция также может быть опасной и не должна осуществляться без присмотра.

Однако есть шаги, которые вы можете предпринять уже сегодня, чтобы сократить потребление алкоголя. Следование этим советам самопомощи со временем поможет вам постепенно сократить употребление алкоголя и, в конечном итоге, избавиться от зависимости.

Примечание: Клиника реабилитации от алкоголя — лучший путь для многих людей. В реабилитационных клиниках есть профессиональные программы детоксикации от алкоголя, которые контролируются обученным медицинским персоналом, имеющим опыт работы с наркоманами.

Взвесьте все «за» и «против» употребления алкоголя

Нарисуйте на листе бумаги простую таблицу «за» и «против». В разделе «Плюсы» напишите, что дает вам алкоголь. В минусах напишите, что отняли. Это может быть что-то незначительное, например, несколько лишних долларов, потраченных на пиво прошлой ночью, или такое большое, как отношения.

Если один из ваших плюсов заключается в том, что алкоголь помогает вам расслабиться, одним из ваших недостатков может быть то, что расслабление отнимает у вас время, которое вы могли бы проводить с другими. Это также отнимает у вас энергию и не дает вам столкнуться с проблемами.

Установите пределы для питья

Попытка отказаться от «холодной индейки» обычно не работает для большинства людей. Вместо того, чтобы вообще отказываться от питья, вам следует начать с установления ограничений. Это поможет вам постепенно восстановить контроль. Вы можете начать с оценки того, сколько вы пьете в день.

Если вы пьете 5 порций в день, попробуйте сократить количество порций до трех в день и только во время еды. Затем вы можете составить план, чтобы пить только по выходным. Со временем вы сможете сократить употребление алкоголя до одного алкогольного напитка в день.

Чтобы добиться успеха, нужно избегать плохих влияний. Это означает, что вы должны дистанцироваться от своих собутыльников и приложить усилия, чтобы начать проводить время с другими людьми. Это отличная возможность попытаться восстановить связь с людьми, которых оттолкнул ваш алкоголизм.

Вам также следует держать в холодильнике календарь, чтобы отмечать каждый день, когда вы успешно справляетесь со своими ограничениями. Если вы однажды ошибетесь, не волнуйтесь. Не нужно все выбрасывать. Просто подожди следующего дня.

Сформируйте новые положительные привычки

У большинства алкоголиков появляется привычка пить. Чтобы бросить пить, вам нужно отказаться от старых привычек и заменить их более здоровыми альтернативами. Если вы всегда пьете дома после работы перед телевизором, пора отключиться от сети.Возьмите на себя обязательство заняться чем-нибудь другим, чтобы расслабиться. Это может быть прогулка, письмо, чтение книги или времяпрепровождение с семьей.

Вначале рекомендуется избегать длительных периодов свободного времени в одиночестве. Когда вы гуляете на публике или с друзьями (которые не сильно пьют), вам будет намного труднее потакать своим старым привычкам.

Расскажите другим о том, что вы делаете

Если вы дадите другим понять, что пытаетесь бросить пить, вы почувствуете себя более склонным сдержать свое слово.Группа поддержки жизненно важна для успешного выздоровления от алкоголя. Вы можете сказать своим самым близким друзьям и семье или даже другим собутыльникам, которые, как вы знаете, хотят бросить курить.

Приобретите новое средство для снятия стресса

Поначалу очень трудно бросить пить, потому что из-за стресса хочется сильно пить. Однако самое важное, что нужно сделать, когда вы впервые приступаете к новому плану восстановления, — это найти новую розетку.

Бег — это потрясающий способ сосредоточить все свои эмоции на одном занятии.Упражнения как средство снятия стресса — отличный повод, наконец, присоединиться к тренажерному залу.

Вот некоторые другие здоровые способы снять стресс:

Фотография. Это артистично и помогает уйти из дома.
Плавание. Вода успокаивает, и вы можете прийти в форму, снимая беспокойство.
Письмо. Ведите дневник о своем выздоровлении или начните писать творчески.
Музыка. Слушание или игра на музыкальном инструменте могут в значительной степени успокоить ваш разум.
Кулинария.Пора выучить новые полезные рецепты!

Примечание: Для людей с алкогольной зависимостью нормально испытывать такие симптомы, как головная боль, тошнота и потливость, когда они начинают детоксикацию. Однако, если вы испытываете что-либо из перечисленного ниже, вам следует обратиться за неотложной помощью в отделение неотложной помощи или в центр детоксикации (например, в нашем реабилитационном центре есть домашняя служба отмены, где проводится детоксикация):

Сильная рвота
Дезориентация
Потеря сознания
Лихорадка
Галлюцинации
Припадки или судороги
Сильное возбуждение

Как навсегда перестать употреблять алкоголь

Вы не безнадежны.Независимо от того, как долго вы пьете или сколько раз вам не удавалось бросить пить, сегодня открываются новые возможности.

Вы можете уберечь себя от физических и эмоциональных проблем и начать новую жизнь, что бы ни говорили другие. Лучший способ научиться бросать пить — это признать, что вам нужна помощь, и обратиться к тем, кто может вам помочь.

Наш реабилитационный центр помогает сотням таких же людей, как вы, прикованных к алкоголю. Поскольку мы частные и платные, у нас есть возможность разработать эффективный план лечения специально для вас.Это помогает, потому что, когда мы атакуем зависимость от корня, наши показатели успеха значительно возрастают.

Позвоните нам сегодня. Это абсолютно бесплатно. Мы будем говорить с вами сколько угодно о наших планах лечения, ценах и обо всем, что вас интересует. Восстановление — это долгий и ухабистый путь; Получение информации и подготовка к поездке сделают ваше путешествие намного проще.

Если вы хотите бросить пить, чтение этого руководства означает, что вы уже на правильном пути. Теперь вам просто нужно сделать следующие шаги; узнать больше, спросить больше.Сделайте выбор вернуться к своей жизни сегодня.

Ссылки:

1. http://www.ccsa.ca/Resource%20Library/CCSA-Canadian-Drug-Summary-Alcohol-2014-en.pdf
2. https: // www. thestar.com/news/gta/2013/03/06/alcohol_one_of_canadas_top_health_threats_study.html
3. http://www.helpguide.org/articles/adission/alcohol-adicing-treatment-and-self-help.htm

Как переосмыслить свое отношение к алкоголю

Итак, определите другие занятия, которые вам нравятся, и увеличьте их.Будь то упражнения или времяпрепровождение с друзьями, «нам нужен еще один выход, чтобы заполнить пустоту, которую оставляет алкоголь», — сказал доктор Мерфи.

Найдите своих людей.

У вас больше шансов успешно отказаться от алкоголя, если у вас есть поддержка. «Расскажите об этом как можно большему количеству своих друзей и членов семьи, которые чувствуют себя в безопасности», — сказал доктор Мерфи.

Это также помогает общаться с другими людьми, которые разделяют вашу цель. В связи с пандемией стало трудно получить доступ к личным встречам поддержки, но помощь стала быстро распространяться через Интернет.Бесплатные сообщества поддержки трезвости с виртуальными встречами включают в себя, среди прочего, анонимных алкоголиков, SMART Recovery, SheRecovers, In the Rooms, Eight Step Recovery, Refuge Recovery, Recovery Dharma и LifeRing. Ни хорошего освещения, ни харизмы не требуется и не ожидается; присоединяйтесь со своего телефона, гуляя в парке или сидя в машине.

«Я хожу на две встречи в день», — сказала Браунвин Виндхэм-Берк, звезда реалити-шоу, чей путь к трезвости сейчас разыгрывается в 15 сезоне «Настоящих домохозяек округа Ориндж».«Это так просто, потому что это в моей спальне».

Один из участников Tempest, Валентин Дарлинг, 32 года, из Олимпии, Вашингтон, считает, что виртуальные встречи также более удобны для L.G.B.T.Q. «Я чувствую себя в безопасности, сидя рядом с моими домашними растениями, поэтому я более полно присутствую, а также более аутентично себя: я ношу платья и выражаю свою гендерную гомосексуальность, не беспокоясь о том, что кто-то последует за мной домой».

Многие организации проводят встречи специально для цветных людей, определенных возрастных групп или даже профессий.Ben’s Friends — это группа поддержки трезвости, ориентированная на работников ресторанов. «В ресторанах мы говорим на одном языке, — сказал соучредитель Стив Палмер. «Вы узнаете, что:« Хорошо, он повар на линии ». Она бармен. Это мой народ ».

Поймите, что для вас значит выздоровление.

Если ваш месяц трезвости далось относительно легко, то просто считайте его сбросом. Но если вам сложно придерживаться своего плана, возможно, вам понадобится нечто большее, чем групповые встречи. У вас может быть A.U.D., который является болезнью, а не моральным недостатком, и требует лечения, как и любая болезнь. Наиболее эффективная форма выздоровления обычно включает долгосрочную поведенческую терапию и поддержку сообщества, а также, при необходимости, лекарства.

Обработка позывов к питью — переосмысление питья

Следующее упражнение предлагает советы, которые помогут вам в вашем решении сократить или бросить пить. Его можно использовать с консультированием или терапией, и он не предназначен для замены профессиональной помощи.Если вы решите попробовать это самостоятельно и в какой-то момент почувствуете, что вам нужна дополнительная помощь, обратитесь за поддержкой (см. Ссылки на справку).

Планируйте заранее, чтобы оставаться под контролем

Когда вы меняете свой алкоголь, это нормально и часто иметь позывы или тягу к алкоголю. Слова «побуждение» и «тяга» относятся к широкому кругу мыслей, физических ощущений или эмоций, которые побуждают вас выпить, даже если у вас есть по крайней мере некоторое желание не пить. Вы можете почувствовать дискомфорт в двух направлениях или почувствовать потерю контроля.

К счастью, позывы к выпивке недолговечны, предсказуемы и контролируемы. Это короткое упражнение предлагает подход «распознавать-избегать-справляться» , обычно используемый в когнитивно-поведенческой терапии, который помогает людям изменить бесполезные модели мышления и реакции. Он также предоставляет рабочие листы, которые помогут вам раскрыть природу ваших позывов к выпивке и составить план, как справиться с ними.

Со временем и практикой новых реакций вы обнаружите, что ваши позывы к выпивке потеряют силу, и вы обретете уверенность в своей способности справляться с побуждениями, которые могут все еще возникать время от времени.Если у вас очень тяжелые позывы или у вас не получается добиться прогресса в стратегиях этого занятия через несколько недель, обратитесь за поддержкой к врачу. Кроме того, некоторые новые лекарства, не вызывающие привыкания, могут уменьшить желание пить или уменьшить положительный эффект от употребления алкоголя, поэтому от него будет легче отказаться.

Распознавать два типа «триггеров»

Желание выпить может быть вызвано внешними триггерами в окружающей среде и внутренними факторами внутри вас самих.

Внешние триггеры — это люди, места, вещи или время дня, которые предлагают возможности выпить или напоминают вам о выпивке. Эти «заманчивых ситуаций» более очевидны, предсказуемы и их можно избежать, чем внутренние триггеры.
Внутренние триггеры могут сбивать с толку, потому что желание выпить просто «выскакивает». Но если вы сделаете паузу, чтобы подумать об этом, когда это произойдет, вы обнаружите, что побуждение могло быть вызвано мимолетной мыслью, положительной эмоцией, такой как волнение, отрицательной эмоцией, такой как разочарование, или физическим ощущением, таким как головная боль, напряжение или нервозность.

Рассмотрите возможность отслеживания и анализа своего желания выпить в течение пары недель. Это поможет вам лучше понять, когда и как вы испытываете позывы, что их вызывает, а также способы их избежать или контролировать. Образец формы отслеживания доступен на этом сайте.

Избегайте заманчивых ситуаций

Во многих случаях ваша лучшая стратегия — не рискнуть, что у вас возникнет позыв, а затем поскользнуться и выпить. Дома держите немного алкоголя или не держите его вообще.В социальном плане избегайте действий, связанных с употреблением алкоголя. Если вы чувствуете себя виноватым из-за того, что отклонили приглашение, напомните себе, что вы не обязательно говорите о «навсегда». Когда позывы утихнут или станут более управляемыми, вы можете решить постепенно смягчаться в некоторых ситуациях, которых теперь избегаете. А пока вы можете оставаться на связи с друзьями, предлагая альтернативные занятия, не связанные с употреблением алкоголя. (Также см. Упражнение по развитию навыков отказа от алкоголя.)

Справьтесь с триггерами, которых не избежать

Невозможно избежать всех заманчивых ситуаций или заблокировать внутренние триггеры, поэтому вам понадобится ряд стратегий, чтобы справиться с позывами к выпивке.Вот несколько вариантов:

Напомните себе причины, по которым вы хотите что-то изменить. Носите свои основные причины на карточке бумажника или в электронном сообщении, к которому вы можете легко получить доступ, например, на мобильном телефоне или в сохраненном электронном письме. (Посетите страницу плюсов и минусов, чтобы перечислить и отсортировать свои причины.)
Поговорите через с кем-нибудь, кому вы доверяете. Попросите надежного друга в режиме ожидания для телефонного звонка или возьмите его с собой для поддержки в ситуациях, когда у вас может возникнуть соблазн выпить.
Отвлекитесь здоровой альтернативной деятельностью. Для разных ситуаций придумывайте привлекательные варианты короткого, среднего и длительного действия, например, писать текстовые сообщения или звонить кому-то, смотреть короткие онлайн-видео, поднимать тяжести под музыку, принимать душ, медитировать, гулять или заниматься хобби.
Бросьте вызов мысли , которая движет побуждением. Остановите его, проанализируйте ошибку в нем и замените. Пример: «Не повредит выпить хоть немного.ПОДОЖДИТЕ минутку — о чем я думаю? Один может повредить , поскольку я видел, что «всего один» ведет к гораздо большему. Я придерживаюсь своего выбора не пить «.
Оседлайте его , не поддаваясь. Вместо того, чтобы бороться с побуждением, примите его как нормальное и временное явление. Когда вы едете по нему, имейте в виду, что он скоро взойдет, как океанская волна, и пройдет.
Выходите из заманчивых ситуаций быстро и изящно. Это помогает заранее спланировать побег.

Как справиться с позывами к питью

По ссылкам ниже вы перейдете к формам для отслеживания вашего желания выпить и планирования способов справиться с ним в будущем.

Это упражнение адаптировано из «Руководства по комбинированному поведенческому вмешательству : Руководство по клиническим исследованиям для терапевтов, занимающихся лечением людей с алкогольной зависимостью и злоупотреблением алкоголем» . Его можно использовать с консультированием или терапией, и он не предназначен для замены профессиональной помощи. Если вы решите попробовать это самостоятельно и в какой-то момент почувствуете, что вам нужна дополнительная помощь, обратитесь за поддержкой (см. Ссылки на справку).Полное 330-страничное руководство по COMBINE (публикация NIH 04-5288) можно бесплатно заказать в NIAAA.

Пьянство до избытка | Новости здравоохранения NIH

Сентябрь 2014 г.

Распечатать этот номер

Как распознать и лечить проблемы, связанные с алкоголем

Некоторые люди иногда выпивают бокал вина за ужином. Другие могут выпить пива во время просмотра футбольного матча.Большинство людей употребляют алкоголь умеренно, в своих пределах. Другие иногда перебарщивают. Но некоторые люди обнаруживают, что не могут контролировать свое употребление алкоголя. Как узнать, что алкоголь становится проблемой? А что делать, если это так?

Около 18 миллионов американцев страдают алкогольным расстройством. Чрезмерное употребление алкоголя повышает риск травм и несчастных случаев, болезней и других проблем со здоровьем. Пьянство — одна из основных причин предотвратимой смертности в этой стране, от которой ежегодно умирает около 88 000 человек.

Сколько это уже много? Мужчинам следует выпивать не более 14 порций в неделю и 4 порций в день. Женщины не должны выпивать более 7 порций в неделю и не более 3 порций в день. Но вы можете быть удивлены тем, что считается напитком. Бокал столового вина на 5 унций, стакан обычного пива на 12 унций и полторы унции крепких напитков содержат одинаковое количество алкоголя, и каждый считается за 1 напиток. Возможно, вам придется скорректировать количество выпиваемого в зависимости от того, как алкоголь влияет на вас.Некоторым людям, например беременным женщинам или людям, принимающим определенные лекарства, не следует употреблять алкоголь вообще.

Проблемы с алкоголем возникают из-за слишком большого, слишком быстрого или слишком частого употребления алкоголя. Люди с алкогольной зависимостью пристрастились к алкоголю и не могут контролировать свое употребление алкоголя. Когда люди с алкогольной зависимостью пытаются бросить пить, они могут чувствовать беспокойство и раздражение, поэтому они могут выпить еще немного, и это превращается в порочный круг.

«У зависимости есть 3 основные проблемы: вы теряете способность чувствовать себя хорошо, вы испытываете больший стресс и вам трудно принимать правильные решения», — говорит д-р.Джордж Кооб, директор Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма NIH. «Это рецепт катастрофы».

Признаки проблемы с алкоголем включают употребление большего или большего количества алкоголя, чем вы планировали, или безуспешные попытки сократить или бросить курить. Люди с проблемами алкоголя часто плохо функционируют на работе, дома или в школе.

«Хороший показатель — что-то не в порядке. Ваша личная жизнь ухудшается из-за употребления алкоголя? Люди начинают вас сторониться? Если вы в целом чувствуете себя несчастным, это предупреждающий знак, — говорит Куб.«Вы не должны достигать дна. Вы сэкономите себе много вреда в социальном, профессиональном плане и, вероятно, в собственном теле, если решите проблему с алкоголем намного раньше ».

«Людям не следует ждать таких физических проблем, как заболевание печени», — говорит доктор Лоренцо Легжио, исследователь Национального института здравоохранения, изучающий новые методы лечения алкоголизма. «У людей развивается алкогольное расстройство до того, как ухудшатся проблемы с печенью. Цель состоит в том, чтобы как можно скорее выявить алкогольное расстройство. Чем раньше вы начнете действовать, это поможет предотвратить медицинские последствия.”

Исследования показывают, что большинству людей с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, могут помочь те или иные формы лечения. Если у вас или у кого-то из близких людей есть проблемы с алкоголем, вам будет оказана помощь. Первый шаг — поговорить с лечащим врачом. В некоторых случаях человеку достаточно краткого вмешательства или откровенного разговора о привычках и рисках употребления алкоголя. Если проблема более серьезна, врач может помочь составить план лечения, назначить лекарства или направить человека к специалисту.В более тяжелых случаях врач может порекомендовать лечебную клинику или наркологический стационар.

«Алкогольная зависимость — сложное, разнообразное заболевание. Не существует одного метода лечения, который подходит для всех, — говорит доктор Рэй Литтен, эксперт по лечению и восстановлению от алкоголя в NIH. «Если одно лечение не помогает, можно попробовать другое. Иногда их сочетание срабатывает ».

Лекарства могут помочь людям бросить или уменьшить потребление алкоголя. Три препарата одобрены U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя. Один из них, дисульфирам, вызывает неприятные побочные эффекты, такие как тошнота, рвота и учащенное сердцебиение, если вы употребляете алкоголь во время приема препарата. Понятно, что некоторые люди не хотят принимать это лекарство по этой причине. Два других препарата, налтрексон и акампросат, также показали свою эффективность в снижении тяги к алкоголю у многих сильно пьющих.

В настоящее время изучаются дополнительные лекарства в качестве возможных методов лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя.К ним относятся несколько лекарств, уже одобренных для лечения других заболеваний. Например, лекарство габапентин теперь используется для лечения боли и других состояний, но в клинических исследованиях он также показал многообещающие возможности для снижения злоупотребления алкоголем. Габапентин может уменьшить тягу к алкоголю, а также беспокойство, проблемы со сном и другие симптомы, связанные с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя.

Исследователи NIH работают над разработкой и других подходов. Некоторые изучают возможную связь между аппетитом и тягой к алкоголю.Леджо изучает гормональную молекулу, которая отправляется через кровоток, чтобы сигнализировать другой части тела о том, чтобы отреагировать определенным образом. в желудке называется грелин. Его исследования показывают, что когда уровень грелина повышен, люди чувствуют голод, а также хотят больше алкоголя. Его лаборатория тестирует экспериментальный препарат, блокирующий этот гормон и помогающий снизить тягу к алкоголю. В настоящее время препарат проходит предварительные испытания в Клиническом центре NIH в Мэриленде.

«Не будет лекарства, которое вылечит от алкоголизма», — говорит Куб.«Я думаю, что лекарства могут помочь вам на этом пути, так что некоторые химические изменения в мозге могут вернуться в норму. Усильте это с помощью поведенческой терапии, чтобы выздоровление было как можно более постоянным ».

Поведенческая терапия, такая как консультирование или группы поддержки, может помочь людям развить навыки, позволяющие избегать или преодолевать стресс и другие триггеры, которые могут привести к употреблению алкоголя. Такой подход может помочь людям установить реалистичные цели, определить чувства и ситуации, которые могут привести к пьянству, и предложить советы по управлению стрессом.

советы врачей-наркологов и излечившихся. Как женщине бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях

Что происходит, если резко бросить пить алкоголь?

Бросить пить алкоголь быстро. Можно ли, и нужно ли?

Как с помощью народных средств бросить пить алкоголь?

Быстрые способы отрезвления

Выход из запоя с помощью народных средств

Непереносимость алкоголя вызывают

Как приготовить лекарственные средства от пьянства в домашних условиях?

Снимают тягу к спиртному

Выведение токсинов

Успокаивающие народные средства

Восстановление пораженных органов, общее оздоровление

Как бросить пить алкоголь женщине

«Женские мотивы»

Как женщине бросить пить самостоятельно

30 важных моментов, чтобы самой бросить пить

Помощь близких

Первопричины алкоголизма

Как жить дальше

Страх перед градусом

Кладовая природы

С чем связана проблема женского алкоголизма?

Почему необходима помощь специалистов?

Дополнительная информация

Комментарии

С чего начать

Когда можно стать зависимой: наиболее частые причины женского алкоголизма

Как “завязать” с помощью народных средств

Отвар зверобоя

Овёс

Неординарный метод

Чабрец, полынь, золототысячник

Запах берёзы избавит от алкогольной зависимости

Мёд в помощь

Спирт с перцем – гремучая смесь

Что ещё нужно делать

Ложь или правда

Мотивация

Первый шаг к выздоровлению

Как помочь

Как прекратить

Борьба в домашних условиях

Иные методы борьбы

Психологические воздействия

как бросить пить алкоголь девушке

как бросить пить алкоголь девушке

Что такое как бросить пить алкоголь девушке?

Эффект от применения как бросить пить алкоголь девушке

Мнение специалиста

Как заказать

Отзывы покупателей:

народные средства. Узнаем как бросить пить самостоятельно в домашних условиях

Пагубная привычка

Где лучше всего начать лечение

Особенности мужского и женского организма

Депрессия – главная причина

Метод отрезвления

Народная медицина. Как бросить пить? Лечение

Как бросить пить? Способы заставить и помощь родных

Лобель от похмелья

Радикальные методы

клиника туя уфа лечение алкоголизма

клиника туя уфа лечение алкоголизма

Как бросить пить алкоголь самостоятельно? 10 способов навсегда побороть болезнь!

Как бросить пить алкоголь самостоятельно?

Народные советы, и средства народной медицины как бросить пить?

Как можно бросить пить мужчине и женщине спиртное дома?

Отвары, которые вызывают стойкую, отвращение к алкоголю:

Настойки, для отвращения от алкогольной зависимости:

Как следует бросать выпивать алкоголь навсегда в домашних условиях?

Руководство для пациентов с хронической болезнью почек

как помочь себе бросить пить алкоголь самостоятельно

как бросить пить алкоголь самостоятельно женщине как помочь себе бросить пить алкоголь самостоятельно

как помочь себе бросить пить алкоголь самостоятельно легко бросить пить аллен карр видео

Радикальный выбор не пить в культуре, одержимой алкоголем: Уитакер, Холли: 9781984825056: Amazon.com: Книги

Семейный врач объясняет, как бросить пить

У вас проблемы с алкоголем?

Как поговорить с врачом по поводу отказа от алкоголя

Что происходит, когда вы бросаете пить

Чего ожидать от ранней трезвости