Как быть красивой и ухоженной: Как стать ухоженной и красивой девушкой поэтапные шаги

Стать красивой — значит стать ухоженной: 20 золотых правил на каждый день

Известный дизайнер Ив Сен-Лоран говорил: «Для того чтобы быть красивой, женщине достаточно иметь черный свитер, черную юбку и идти под руку с мужчиной, которого она любит». Но оказывается, что этого недостаточно, чтобы стать по-настоящему ухоженной леди.

Мы составили список из 20 золотых советов, соблюдая которые женщина будет выглядеть на все 100%. Если вы будете придерживаться этих правил, то они скоро превратятся в ваши полезные привычки. Вы станете намного увереннее в себе, и это заметят окружающие.

1. Начинать и заканчивать свой день нужно с принятия контрастного душа. Не слушайте тех, кто говорит, что часто мыть голову вредно. Эту процедуру нужно проделывать по мере загрязнения волос.

2. Каждое утро делайте зарядку. Выделите этому занятию хотя бы 10 минут с утра.

3. Два раза вдень, утром и вечером, соблюдайте правила ежедневного ухода за кожей – очищение, тонизирование, увлажнение.

4. С утра натощак выпивайте стакан горячей воды с несколькими каплями лимонного сока. Через 10 минут примите ложку льняного масла. Оно помогает улучшить обмен веществ и способствует похудению.

5. Через полчаса можно начинать завтракать. Этот прием пищи должен быть полноценным и плотным. Он подарит вам энергию на весь день.

6. Нельзя пить воду во время еды. Это можно будет сделать только через 40 минут после приема пищи.

7. После 18:00 есть можно, только не позже чем за 3 часа до сна.

8. Во время приема пищи сидите с ровной спиной, не смотрите телевизор и не читайте книгу, используйте все столовые приборы, даже если вы ешьте наедине с собой. Почувствуйте себя королевой.

9. Возьмите за правило пить каждые два часа по полстакана воды. Добавляйте в воду фрукты и травы. Так вам будет легче выработать привычку.

10. Необязательно иметь в гардеробе много дорогой, брендовой одежды. Главное, чтобы вещи вам подходили и хорошо комбинировались между собой. В гардеробе у каждой женщины должна быть юбка-карандаш, классическая блуза и брюки, черное платье, свитер и кашемировое пальто. Экспериментируйте с аксессуарами.

11. Правильная обувь делает представительниц прекрасного пола более женственными. Однажды Мэрилин Монро сказала: «Дайте женщине пару красивых туфель, и она покорит весь мир!» Она была абсолютно права. В хороших туфлях женщина выглядит не только сексуально, но и более уверенно.

12. Хорошие дорогие духи должны быть у каждой дамы. Приятный, ненавязчивый запах — признак ухоженности. Духи следует наносить только на чистое тело в небольшом количестве.

13. Ногти должны быть всегда ухоженными и чистыми. Сейчас в моде короткие ногти с интересными рисунками. Если длинные ногти красного цвета смотрятся вульгарно, то короткие, такого же оттенка — очень даже мило.

14. Брови — это рама зеркал души. Их коррекцию нужно делать минимум два раза в неделю.

15. Ухоженная женщина имеет грациозную походку. Она никуда не спешит, идет с ровной спиной, замедленным шагом, слегка покачивая бедрами. Такую женщину просто нельзя не заметить в толпе!

16. Правильный макияж — это то, что подчеркивает красоту женщины. Ухоженная дама наносит минимум макияжа. Никогда не путайте дневной макияж с вечерним. Акцент нужно делать либо на губах, либо на глазах. Подчеркните те достоинства, которыми вас наградила природа.

17. Вредные привычки — это то, от чего нужно отказаться. Забудьте об алкоголе, сигаретах, вредной пище и так далее.

18. Занимайтесь спортом. Не нужно ходить в тренажерный зал, если вам это не по душе. Можно заняться теннисом или записаться на плаванье.

19. Красивая улыбка. Необязательно отбеливать зубы. Важно их поддерживать здоровыми и не забывать чистить два раза в день. Каждые полгода проходите проверку у стоматолога.

20. Чтобы не испортить первое впечатление от красивой внешности, каждая ухоженная девушка также должна заниматься саморазвитием.

Необязательно учить наизусть цитаты великих людей, чтобы потом демонстрировать свои знания в обществе. Смотрите увлекательные, обучающие фильмы, читайте интересные вам книги, найдите хобби по душе. Тогда вы станете интересным собеседником.

Необязательно иметь много денег, чтобы выглядеть ухоженно. Это просто отговорки. Постарайтесь соблюдать эти 20 золотых правил, вы будете выглядеть великолепно и станете более уверенной в себе. Результат не заставит себя долго ждать. из Анна Бунтова

Как быть ухоженной и красивой: советы и фото

То, какой человек внутри, безусловное важнее, чем внешность. Однако так повелось, что мы, встречая незнакомцев, сразу визуально их оцениваем. Женщину, которая ухаживает за собой и заботится о своем внешнем виде, заметно издалека. Полезно узнать, как такой можно стать.

Все красивые и ухоженные женщины в основном придерживаются схожих правил ухода за собой, макияжа и создания прически. Ведущие ютуб-канала Салон красоты поделились советами, которыми пользуются те, кто стремится выглядеть привлекательной.

К теме: Выразительный взгляд и объемные волосы: бьюти-советы, которые должна знать каждая женщина

Как быть ухоженной и красивой

• Запах. От женщины должен исходить приятный аромат: от ее тела, одежды, волос и изо рта. Даже если вы невероятно красивая, плохой запах от человека портит общее впечатление. Для этого пользуйтесь духами, регулярно принимайте душ, чистите зубы 2 раза в день, после еды полощите ротовую полость водой с соком лимона.
• Убрать темные круги под глазами поможет прикладывание холодных ложек на нужный участок. Также действенными являются кусочки картофеля и специальные патчи.
• Чистые волосы. Всегда вовремя мойте голову или пользуйтесь сухим шампунем. У ухоженной женщины не бывает грязных волос.

У женщины должны быть чистые волосы / Фото Unsplash

• Пользуйтесь дезодорантом. Если у вас даже несильное потоотделение, неприятный запах может появиться в течение дня.
• Красивый макияж. Удачный мейкап также является признаком ухоженной женщины. Однако не перебарщивайте с декоративной косметикой. Черный smoky eyes будет не уместен на работе в офисе. Делайте натуральный макияж.
• Увлажняйте кожу. Наносите на кожу увлажняющие и питательные средства утром и вечером. Также выбирайте уходовые продукты с пометкой «для сухой кожи». Для эффекта красивой коже ее нужно скрабировать и пользоваться тканевыми масками.
• Ухоженные руки. Увлажняющий крем всегда должен быть в женской сумочке, чтобы наносить его после каждого мытья рук. Еще не забывайте зимой носить перчатки. Что касается маникюра, то необязательно постоянно делать яркий дизайн. Аккуратные ногти с прозрачным покрытием также смотрятся красиво.

10 правил,чтобы стать ухоженной девушкой | По ЖЕНСКИ

Каждый раз, услышав фразу «ухоженная девушка», мы представляем себе утонченную, женственную, да и просто красивую представительницу женского пола.
На самом деле, стать таковой достаточно просто. Для этого нам нужно выделять хотя бы час каждый день для себя любимой. Существует очень много советов для ухода за собой. Разберем их по пунктам.

1. Личная гигиена

На первом месте у нас конечно же гигиена. Ведь чистая и аккуратная девушка всегда привлекательнее неопрятной и грязной. Для того чтобы соответствовать этому пункту достаточно хотя бы раз в день принимать душ и два раза в день чистить зубы и умываться. Можно так же побаловать себя и использовать лосьон или ароматную воду для тела после душа.

2. Кожа

Наша кожа требует постоянного ухода. И для того, чтобы она всегда выглядела привлекательно, нам нужно постоянно за ней следить. Особенного внимания требует кожа лица. Из-за постоянного контакта с окружающей средой она требует ежедневного очищения, увлажнения и тонизирования. Так же, для того чтобы скрыть небольшие ее недостатки можно использовать косметику, но об этом немного позже.

3.Волосы

Волосы девушки должны всегда выглядеть идеально. Во-первых, они всегда должны быть чистыми. Во-вторых, во избежание неаккуратного внешнего вида волос, следует позаботиться об отсутствии посеченных кончиков. И в третьих, стоит подобрать стрижку под свой тип лица, а цвет волос под свой цветотип. Выполнив все эти правила ваши волосы будут выглядеть неотразимо.

4.Парфюм

Каждая уважающая себя девушка должна иметь свой аромат. Мужчина учуяв похожий, сразу будет вспоминать о вас. На разные сезоны можно выбрать разные ароматы. Например на зиму-терпкий и сладкий, на лето-свежий и легкий. Пусть ваш личный запах будет вашей изюминкой.

5.Макияж

Чтобы скрыть недостатки своего лица и подчеркнуть достоинства, можно прибегнуть к помощи косметики. Стоит поэкспериментировать и подобрать себе дневной макияж который будет подавать ваше лицо в лучшем свете. Так же, стоит помнить про вечерний макияж. На вечернее мероприятие или выход будет уместно краситься немного ярче, но и перебарщивать не стоит. Ведь главное в макияже, это чувство меры.

6.Одежда

Одежда должна всегда выглядеть аккуратно.Она должна быть чистой и отглаженной. С одеждой что потеряла новый вид стразу стоит попрощаться, даже если это самые любимые джинсы. Так же стоит выбрать себе стиль и придерживаться его. Если вы будете делать все должным образом, то скоро вам будут оборачиваться вслед.

7.Руки и маникюр

Маникюр-это маленькая деталь нашего образа, но очень важная. Руки всегда должны выглядеть аккуратно. Для этого не обязательно иметь длинные ногти с шикарным лаком, достаточно просто увлажненной кожи и аккуратных ногтей правильной формы. Чтобы привести ногти в порядок стоит обратиться к мастеру ногтевого сервиса, т.к. сами вы можете повредить кутикулу или сделать неаккуратную форму, а мастер сделает ваши ногти привлекательными с первого раза, без каких либо проблем.

8.Физические нагрузки

Для того чтобы тело было всегда привлекательным в жизни девушки должны присутствовать физические нагрузки. Не важно что это, спортзал, секция или упражнения дома, но что-то из этого всего обязательно должно присутствовать. Это поможет держать тело в тонусе. Ведь всем нравятся стройные люди.

9.Здоровый сон

Хороший сон это залог успешного дня. Ученые советуют спать нам по 7-8 часов в сутки и этим советом пренебрегать не стоит. Ведь хороший отдых это заряд энергии для нашего мозга, быстрый метаболизм, да и свежий внешний вид в целом

10.Улыбка

Сейчас я имею в виду даже не поход два раза в год к стоматологу (что кстати тоже очень важно), а то как часто вы улыбаетесь. Улыбайтесь чаще, люди будут к вам тянуться. Ведь это наше главное оружие.

Как стать красивой и ухоженной девушкой или женщиной — с чего начать

Каждая женщина стремится быть идеальной. Выискивает секретные рецепты красоты, спрашивает совета у старшего поколения, читает журналы о моде. Дамы  хотят стать привлекательными не только для мужчин, но и для самих себя. Красота придает уверенности и чувства собственного достоинства.

Ответ на вопрос как стать красивой, ухоженной и женственной девушкой лежит на поверхности. Современная косметологическая индустрия предлагает большое количество услуг, которые помогут достичь совершенства.

Сегодня я дам вам несколько рекомендаций и советов, которых стоит придерживаться чтобы быть привлекательной.

Как стать ухоженной женщиной: с чего начать

Первое, о чем никогда нельзя забывать – это правильный уход за кожей лица и тела. В линейки косметических средств «Альпика» вы найдете все необходимое для грамотного ухода за кожей. Увлажнение, питание, уход за нежной кожей в области глаз, пилинги – все это вы найдете в «Альпика». Средства разработаны профессиональными косметологами, состав тщательно просчитан, а комплекс компонентов направлен на достижение максимального эффекта от процедур.

В линейке косметики представлены продукты для различных возрастов, для лечения акне, гиперпигментации и купероза. В «Альпика» вы сможете найти комплекс, подходящий именно для вас.

Как стать стильной и ухоженной девушкой: не забываем про маникюр

Безусловно, первое на что падает взгляд при виде женщины – это лицо, следующее, на что обращают внимание – это руки. Ни дизайнерский наряд, ни профессиональный мейкап, ни прическа от стилиста не смогут спасти неухоженные ногти и руки.

Возьмите за правило выполнять регулярный уход за руками. Например, выберите один день в неделю, в который вы будете проводить процедуры по уходу. Приготовьте ванночки для рук или сделайте домашнее парафинирование, удалите кутикулу удобным для вас способом, подпилите и отполируйте ноготки, а также не забудьте про лак.

Если у вас нет времени или желания проводить все эти процедуры самостоятельно, то просто запишитесь в салон. В настоящее время представлено большое количество маникюрных кабинетов, которые предлагают различные услуги по уходу за руками и ногтями.

Помните, что маникюр это тоже часть вашего стиля. Подбирайте дизайн ногтей, который будет уместен на вашей работе. Не стоит выбирать кричащие цвета, зачастую они смотрятся вульгарно. Найдите свой дизайн, который станет вашей изюминкой, и в то же время не будет выбиваться из общего имиджа.

Не забывайте о педикюре, особенно в летнее время года, когда носите открытую обувь. Педикюр сделает ваш образ целостным, завершит его. К тому же, при регулярном педикюре вас не будут волновать такие проблемы, как натоптыши, мозоли и грибки.

Как стать красивой и ухоженной женщиной: помним о прическе

Главное правило, которое ни в коем случае нельзя игнорировать – это чистые волосы каждый день. Зачастую девушки пропускают мытье головы. На это есть множество причин и отговорок – «нет времени», «частое мытье вредит волосам», «никто не заметит», «сделаю хвост» и прочее. Подберите оптимальную частоту мытья. Для каждого человека она индивидуальна, все зависит от особенностей организма и внешних факторов. Помните, что регулярное мытье не наносит вреда волосам, а наоборот не дает порам забиваться.

Ее лучше подбирать отталкиваясь не от модных в этом сезоне тенденций, а от формы вашего лица. Посоветуйтесь со стилистом, который подберет вам оптимальную длину волос и форму стрижки.

Если вы решили поменять цвет, то стоит регулярно его поддерживать. Помните, отросшие корни заметны, и портят весь ваш образ. Поэтому стоит детально обдумать вопрос изменения цвета, будут ли у вас средства и время на частое окрашивание. Также не стоит за один год кардинально перекрашиваться из блондинки в брюнетку, затем в рыжий, а потом опять возвращаться в блонд. Поверьте, ваши волосы не скажут вам спасибо. Если вы твердо решили изменить цвет волос, то постарайтесь не прибегать к частым кардинальным окрашиваниям.

Любым волосам, даже самым крепким необходимо дополнительное питание. Влияние внешних факторов, таких как ультрафиолетовые лучи, сушка феном, выпрямление утюжком, укладка при помощи плойки оказывает негативное воздействие на здоровье волос. Обязательно увлажняйте и питайте свои волосы при помощи восстанавливающих масок, натуральных масел или салонных процедур.

Каждому возрасту соответствует своя длина волос. Чем старше женщина, тем короче ее волосы. Это правило не ново, но работает и сегодня. Чрезмерная длина волос может придать несколько лишних лет.

Как стать ухоженной девушкой: с чего стоит начать при выборе гардероба

Для настоящей леди важную роль в выборе нарядов играет не мода, а стиль. Для того чтобы создать подходящий гардероб, необходимо следовать некоторым рекомендациям по подбору одежды:

Одежда обязательно должна соответствовать возрасту. Вещи, которые предполагаются для двадцатилетних будут смотреться неуместно на женщине за тридцать. В настоящее время можно собрать стильный гардероб абсолютно в любом возрасте. Базовыми вещами могут стать: маленькое черное платье, черные брюки, классическая белая рубашка, легкий джемпер, строгий пиджак, юбка карандаш, тренч или пальто, несколько пар обуви на каблуках и «плоском ходу».

Нет плохой фигуры, есть неправильно подобранная одежда. Даже девушка с самыми привлекательными формами может выглядеть непривлекательно при неправильном выборе силуэта в одежде. Если вы не уверены какая именно одежда вам подходит, то можно обратиться к модным журнал, в которых присутствует большое количество рекомендаций по подбору одежды по фигуре.

При умелом сочетании аксессуаров, в гардеробе может быть минимум вещей, но вы всегда будете разной. Приобретите шейные платки, сумочки, пояса, перчатки. Все эти мелочи вносят разнообразие в ваш стиль и делают его неповторимым.

Как стать холеной и ухоженной: корректируем фигуру

Безусловно мужчины обращают внимание на фигуру женщины. И, как показывает практика, нравятся им подтянутые девушки. И речь сейчас идет не о худобе, а о стройности. Для того чтобы подтянуть мышцы, убрать дряблость и скорректировать фигуру в настоящее время представлено большое количество процедур и мероприятий. От фитнес центров до домашних упражнений. Выберите вариант, который подходит именно вам. Бегайте по утрам, ходите в спортивный зал или в бассейн в обед, или занимайтесь вечером дома. Главное – это обеспечение физической нагрузки, которая сделает ваше тело подтянутым.

При корректировке фигуры нельзя забывать о коже, ведь при уменьшении или увеличении массы тела, кожа также претерпевает изменения. Для грамотного ухода за кожей и повышения эффекта от физической нагрузки, следует применять продукты косметологии. В линейке косметики «Альпика» представлено большое количество средств, направленных на борьбу с несовершенствами фигуры – антицеллюлитный гель, тонизирующее молочко, массажное масло и другие продукты.

Как стать женственной и ухоженной девушкой: делаем правильный макияж

Макияж уже давно стал привычной ежедневной процедурой для доброй половины представительниц женского пола. Но зачастую дамы думают, что мейкап должен быть очень ярким или его попросту не будет заметно. Боюсь, придется опровергнуть это мнение. Мейкап, в первую очередь, должен быть уместным. Это касается и повода для макияжа, и возраста женщины и особенностей ее кожи. Расскажу несколько правил, которыми не стоит пренебрегать, если вы хотите стать привлекательной:

• Не забывайте про увлажнение кожи и нанесение базы под макияж или праймера перед тональной основой. При помощи таких продуктов вы сможете сохранить мейкап на протяжении всего дня.
• Помните, что для элегантного макияжа следует делать только один акцент. Например, выделите губы, а глаза накрасьте только тушью.
• Подбирайте оптимальный мейкап для вашего возраста. Более зрелым дамам не стоит использовать кислотные оттенки теней или очень темные цвета помад. Такие средства будут смотреться неуместно.
• Подбирайте правильный оттенок тональной основы. Не наносите толстый слой продукта, чтобы не создать эффект «маски».
• Используйте кисти, спонжи и другие инструменты для мейкапа. Так вы сможете равномерно накладывать продукты.
• При макияже глаз отталкивайтесь от их формы и цвета. Например, техники мейкапа для круглых и миндалевидных глаз будут разными, серым и карим глазам подходят различные цвета теней.
• Для маскировки следов усталости глаз пользуйтесь консилером или корректором, а не тональной основой.
• Не стоит увлекаться тушью для ресниц. Несколько густых слоев продукта смотрятся неаккуратно и создают образ неопрятной девушки.
• Помните, что дневной и вечерний макияж существенно различаются. Стоит подбирать оттенки теней и помады, подходящие к конкретному случаю. Например, для похода на работу подойдет естественный мейкап, а для похода в театр – вечерний. 

Следуйте представленным рекомендациям, и вы сможете достичь поставленной цели – стать красивой и ухоженной. В вашем стремлении вам всегда поможет косметика «Альпика». В широкой линейке продуктов вы найдете средства, подходящие именно для вас.

Проблема	Решение
Первые признаки старения кожи	Серия средств косметики ANTI AGE разработана для борьбы с первыми признаками старения кожи. Продукты способствуют питанию, увлажнению и корректировке овала лица.
Снижение упругости и плотности кожи	В линейке продуктов по ухода за кожей тела представлены средства, направленные на борьбу с различными несовершенствами – дряблость, целлюлит, сухость.
Признаки гиперпигментации	Серия средств для коррекции гиперпигментации позволяет провести грамотное профессиональное лечение несовершенств кожи.

Дата публикации: 30 марта 2017

Недавние статьи:

Как стать ухоженной: заповеди шикарной женщины

Заботитесь о том, как стать ухоженной? И правильно делаете! Ведь в этом кроется секрет женской молодости, красоты и привлекательности.

Да, сегодня я опять обращаюсь именно к своим читательницам, точнее к тем, которые хотят узнать, как стать ухоженной.

Прочитав эту статью, вы убедитесь, насколько это просто.

Красивую женщину охарактеризовать сложно, потому что красота – весьма субъективное понятие.

А вот если я вас спрошу, какой должна быть ухоженная женщина, то наверняка получу достаточно похожие ответы.

В глазах мужчин женщина, что не ленится следить за собой, выглядит более притягательной, нежели молоденькая красотка с потасканным и несвежим видом.

Поэтому, если вы заботитесь о том, как стать ухоженной, то поступаете абсолютно правильно, потому что именно в умении ухаживать за собой кроется секрет женской молодости, красоты и привлекательности.

Думайте о том, как стать ухоженной, а не о том, как стать красивой

В старших классах школы у нас было нечто вроде уроков полового воспитания раздельно у девочек и мальчиков.

Наши уроки вела молодая преподавательница и поистине роскошная женщина.

Она установила на своих занятиях неформально-дружескую атмосферу и отвечала на разные вопросы, что, впрочем, не мешало ей выполнять методплан.

Естественно мы, будучи девочками подростками, поголовно страдали от комплексов.

На одном из уроков моя одноклассница набралась смелости и спросила: «А как стать такой же красивой женщиной, как вы?».

Учительница рассмеялась и ответила:

«Спасибо, конечно, за комплимент, но вы уже сейчас делаете ту же ошибку, что делали многие женщины до вас. Вы должны думать не о том, как стать красивой, а о том, чтобы всегда выглядеть ухоженной. Секрет моей привлекательности именно в этом: я не ленюсь ухаживать за собой».

Сейчас вспоминая эту учительницу, я понимаю, насколько она была права.

Преподавательница не была писанной красоткой, особенно по теперешним стандартам, но ее волосы, ногти, кожа, одежда, обувь всегда выглядели безукоризненно.

В отличие от других дам из учительской она никогда не позволяла себе появиться в школе без прически, без маникюра, без макияжа, в какой попало одежде, грязной обуви и это делало ее поистине особенной.

Чтобы стать ухоженной — обрати внимание на руки и ноги

Руки – один из основных признаков, который выдает неухоженную женщину.

Запомните это раз и навсегда и заведите себе мастера маникюра.

Если у вас нет денег на дорогой салон, не беда – в любой парикмахерской вам сделают гигиенический маникюр, главное, чтобы инструменты, которыми работает мастер, были обработаны – не стесняйтесь попросить это сделать в вашем присутствии.

Совсем не обязательно покрывать ногти ярким лаком и лепить кучу стразиков.

Вы можете вообще обойтись без покрытия, просто попросив мастера отполировать вам ногти.

Тут уж как вам будет угодно.

Маникюрный набор

Полезные советы по уходу за собой

Выйдя из парикмахерской или салона, посмотрите на свои руки.

Именно так они должны выглядеть всегда.

Никакого:

• «Я сама кутикулу обрежу и нормально будет».
• «Подумаешь, на двух ногтях лак скололся немного, но остальные-то выглядят хорошо. Не буду стирать».
• «Ай, ну и что, что кривенько накрасила, зато деньги сэкономила» и подобного.

Ухоженные женщины даже мыслей таких не допускают.

Когда найдете мастера маникюра, который вас полностью устроит, то позаботьтесь, пожалуйста и том, чтобы отыскать также специалиста, у которого вы захотите делать педикюр.

Ну, нет сил больше смотреть на потрескавшиеся пятки и грязные ногти на женских ногах.

Почему этим дамам не хочется стать ухоженными?

Почему они не знают, что надевать открытую обувь можно лишь после того, как сделаешь педикюр?

Как стать ухоженной: обращаем внимание на лицо

Красивое лицо многих женщин – не столько заслуга природы или пластических хирургов, сколько тяжкий труд самих женщин.

Хотите стать ухоженной, не заботясь о своем лице?

Не получится!

Вот несколько советов дамам по поводу ухода за своим лицом:

1. Заведите себе косметолога и посещайте его хотя бы раз в месяц.

   Ни один домашний ухода, даже с первоклассной косметикой, не заменит профессиональные процедуры.

2. Помните ключевые этапы ежедневного домашнего ухода за кожей: очищение – тонизация – увлажнение.

   
   Очеститель лица

   
   
   

3. Недорогие кремчики, гели, маски, тоники и прочая «косметика», стоящая на полках супермаркетов, бесполезна, если вы действительно хотите иметь ухоженное лицо.

   Лишь профессиональные средства способны сотворить чудо с вашей кожей.

   Лучше, чтобы их подобрал для вас косметолог.

4. Регулярная коррекция бровей – обязательная процедура.

   
   Карандаш для бровей

   
   
   

5. Гиалуроновая кислота и другие инъекция красоты весьма полезны для поддержания имиджа ухоженной женщины, только делать их нужно с умом.

И еще пару слов по поводу макияжа.

Я за то, чтобы женщины пользовались декоративной косметикой.

Не стоит уродовать свое лицо (пусть даже и для ночной гулянки) боевым раскрасом индейцев, но каждая женщина должна уметь подчеркнуть свои достоинства при помощи пудры, туши, карандаша, теней, помады и прочего.

Каким должно быть тело и одежда ухоженной женщины?

Тело ухоженной женщины не должны уродовать:

• жировые складки;
• целлюлит;
• излишняя растительность.

Благо, со всем этим сегодня легко справиться даже в домашних условиях.

Как?

Очень просто:

1. Питайтесь правильно.
2. Занимайтесь спортом.
3. Научитесь пользоваться бритвой или воском.

   
   Безболезненная губка

   
   
   

4. Следите за гигиеной своего тела – душ дважды в день.
5. Не игнорируйте использование косметики для ухода за телом.
   Хотя бы крем или лосьон у вас должен быть.

Как стать красивой за 1 день?

Что касается одежды и обуви, без которых нельзя стать ухоженной, то вам несколько полезных советов:

1. Ваша одежда всегда должна быть чистой и выглядеть новой, даже если этому платью уже 2 года.
2. Заботьтесь не о количестве, а о качестве одежды.
3. Разберитесь, что вам идет (цвета, фасоны), а от каких вещей нужно отказаться.
4. Одевайтесь уместно, помните о дресс-коде, даже если у вас на работе и нет четких правил.
5. Все вещи из вашего гардероба должны хорошо сочетаться между собой.
6. Обувь должна быть удобной (не носите каблуки, если не умеете на них красиво ходить), хорошего качества и всегда чистой.
7. Помните о силе аксессуаров: с помощью шарфов, поясов, бижутерии, очков можно легко создать себе имидж стильной и ухоженной.

Интересные рекомендации по уходу за собой

вы еще найдете в данном видео:

Без чего еще нельзя стать ухоженной женщиной?

Этими советами поделилась в свое время моя учительница.

Я их запомнила и убедилась не раз, что они – вечны и вряд ли когда-нибудь утратят свою актуальность.

Женщине, которая пытается стать ухоженной, они точно пригодятся:

1. Волосы всегда должны быть чистыми, а стрижка и/или прическа идти вам безукоризненно.
2. У каждой ухоженной женщины должен быть свой парфюм.
3. С одеждой, что потеряла свой первоначальный вид, нужно расставаться без сожалений, даже – с любимой.

4. Не стоит сочетать в своем внешнем облике (одежда, обувь, аксессуары, макияж) больше трех цветов, причем один цвет должен быть базовым, остальные дополнять его.

   Безвкусно одетые женщины – катастрофа.

5. Женственная походка и горделивая осанка добавят пару десятков баллов к твоей привлекательности.
6. Ухоженные женщины не позволяют себе вредных привычек.
7. Красивая оболочка должна дополняться вкусной «начинкой», поэтому никогда не забывай об образовании и саморазвитии.

Ленивые женщины даже и не пытаются понять, как стать ухоженной.

Им кажется, что это очень сложно и дорого.

Но ведь это не так!

Когда вы разберетесь, из чего состоит само понятие «ухоженность» и доведете до автоматизма базовые правила ухода за собой, то будете без особых усилий выглядеть великолепно.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как стать красивой и ухоженной без вреда для здоровья

Все женщины по-своему привлекательны, и многие стремятся подчеркнуть свои сильные стороны. Француженки считают, что грамотный макияж – когда акцент либо на глазах, либо на губах. Когда я стала минималистом, провела опыт: на время перестала краситься вообще. Чтобы косметика не пропадала, отдала её гримёрам драматического театра. 

Во время эксперимента я чувствовала себя комфортно, особенно летом. Влажные салфетки, лёгкий увлажняющий крем и детская гигиеничка – вот всё, что лежало в моей косметичке. Приятно видеть в зеркале себя настоящую, как будто по-новому знакомишься с собой! Я не предлагаю совсем избавиться от средств макияжа. Мой отказ от ненужного обусловлен не только экономией времени и денег, но прежде всего, вредными свойствами большинства декоративных средств. И хотела бы помочь вам более осознанно подойти к этому вопросу. Недостаточно найти «свою» косметику, важнее найти в ней себя, и без риска для здоровья.

К какому бы образу вы ни стремились – оставайтесь собой

Косметика, которую вы используете, должна гармонировать и с вашим характером, и с образом жизни. Её не нужно наносить по принципу «всё лучшее сразу». А чтобы по-настоящему себя понять, для начала нужно себя принять. То, что вы пытаетесь транслировать другим, может сильно отличаться от вас истинной. Я, например, всегда предпочитала естественность – и в облике, и в поведении. Однако долгое время зачем-то играла чужую роль! И только недавно начала новую жизнь: поняла, кто я, чего хочу. Я начала создавать новую себя, считаясь с внутренним миром, отбросив то, что было абсолютно чуждо. Этим я заслужила разную реакцию своих знакомых – от одобрения до непонимания. Но уверена, что поступила правильно! Для меня ценно, что теперь меня знают и любят настоящую, а не выдуманный образ.  

«Из чего сделаны наши девчонки?»

Есть такая песня. А девчонки, к сожалению, частично состоят из химии, из какой сделана их любимая декоративная косметика. Когда я дошла до минимализма и в косметичке, внимательно изучила, что входит в средства макияжа. Информация оказалась пугающей: губная помада, например, делается из продуктов жира, полученного из нефти. Все остальные вредные составляющие, такие как ртуть, кармин и канцерогены, попадают в организм, приводя к разным серьёзным болезням. В туши для ресниц, хоть и немного, тоже содержится ртуть, но женщины продолжают активно её использовать. Некоторые лаки для ногтей содержат токсичные вещества, например, формальдегид, толуол и дибутилфталат. Эти ингредиенты плохо влияют на эндокринную и репродуктивную системы. Хотя многие бренды уже от них отказались, некоторые продолжают включать их в свои продукты.

Инженер-исследователь института органической химии имени Н. Д. Зелинского РАН Ольга Мулина считает, что кроме прочих проблем, эти вещества могут вызвать даже онкологию. Средство для снятия лака также травмирует ногтевую пластину. Несмотря на явный вред такой косметики, к сожалению, многие женщины жертвуют здоровьем ради красоты. Маркетологи сами говорят, что продают не столько сам товар, сколько мечты потребителя: внешность, престиж и сексуальность. Я уже рассказывала об относительно безвредной альтернативе магазинным помадам: использую лишь бальзам, который изобрела сама. Он бережёт губы от неприятных ощущений в отличие от помад и блесков. Лаком для ногтей не пользуюсь, предпочитаю здоровые ухоженные ноготки. 

Выбирайте ухаживающую косметику тщательно, как и декоративную

Ещё одно любимое изречение рекламистов: «Целевая аудитория как женщина – обещай ей всё, что она желает слышать!» Однако, выбирая средства гигиены, предпочитаю как следует узнать состав, а проверить его можно здесь. Есть ухаживающая косметика, заявленная как органическая, но реакция каждого организма своя, и даже при максимально щадящем составе может быть аллергия. Я люблю детское мыло без отдушек – твёрдое для тела и жидкое для волос, и покупаю проверенный товар. Хотя иногда, проверив состав, даже в детской продукции можно найти нюансы.

«Дыша духами и туманами…»

Аромат – визитная карточка, способная рассказать о нас многое. Я придерживаюсь теории, что для целостности образа парфюм лучше выбирать не только исходя из предпочтений, но из характера и типа внешности его носительницы. Кстати, у каждого человека свой неповторимый природный аромат. Если же пользуетесь духами, лучше это делать в меру и не устраивать «какофонию» из разных парфюмерных отдушек. Я предпочитаю запах чистоты и естественности. Но покупая духи, я всегда предана одним, о которых уверенно говорю: «Их как будто создали специально для меня!». Когда вы постепенно придёте к принятию своей индивидуальности, уверенности в себе станет больше. Учёные считают, что и наши мысли несут определённый запах: добрые и спокойные люди пахнут приятней других. Видимо, уверенность в себе излучает свои флюиды.  

Отказываясь от излишеств, взамен получаешь что-то очень ценное. Один музыкант заметил: «Лучший способ спасти мебель во время рок-концерта – это её убрать». По аналогии, лучше вообще оградить организм от сомнительных средств красоты, чем потом расплачиваться за это здоровьем. Верный способ хорошо выглядеть –вести здоровый образ жизни и внимательно относиться к выбору декоративных изобретений, как если бы выбирали косметику для ребёнка.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рекомендуем посмотреть полезные материалы:

Подпишитесь на рассылку, чтобы узнать о выходе новых статей

Хочу быть красивой и ухоженной. Как выглядеть каждый день ухоженной и красивой

Стать красивой и ухоженной женщиной очень просто! Для этого необходимо выделять хотя бы пол часа в день на косметические процедуры и внимательно относиться к своему внешнему виду. Существует множество советов и рекомендаций, направленных на улучшения состояния вашей кожи, волос и здоровья.

Каждая женщина непременно обязана владеть искусством красоты, чтобы привлекать восторженные взгляды мужчин и завистливые упреки соперниц. Чтобы чувствовать себя, а главное — выглядеть хорошо, необходимо соблюдать определенные правила ухода за собой.

Важно: Красивая женщина та, что прежде всего следит за своей опрятностью и чистотой.

И только потом стоит задуматься о своей изящности:

• маникюр
• педикюр
• ухоженные брови
• макияж
• стиль одежды

красивая женщина

Ухоженная женщина всегда требовательна к своей одежде и обуви, она содержит ее в идеальной чистоте и порядке и потому всегда выглядит аккуратно. Не маловажен и подбор макияже, ведь существует множество вариантов дневного и вечернего мейк-апа. Чувство меры, качественная косметика и тонкий аромат парфюма способен не только поднимать самооценку, но и впечатлять окружающих.

Важно: Если подбираете парфюм, старайтесь отдавать предпочтение свежим не «тяжелым» ароматом. Придерживайтесь одного запаха во всей косметике: гель для душа, крем, туалетная вода. Разнообразие ароматов способно отпугивать окружающих.

Как стать красивой и ухоженной девушкой и женщиной?

Опытные фотомодели, селебретис и просто успешные женщины давно определили несколько секретов красоты, придерживаясь которых, можно легко стать красивой и ухоженной:

• идеальная кожа и ногти
• чистые, ухоженные волосы
• увлечение спортом
• сохранять здоровье
• отказ от вредных привычек

ухоженная женщина

Конечно же люди обращают внимание на состояние вашей кожи и подмечают все недостатки. Поэтому, если вы обладаете излишними сальными выделениями или страдаете угревой сыпью — избавьтесь от причины заболевания, тем самым наладив здоровье.

Важно: Только после устранения кожных болезней, подберите свое идеальное средство, обеспечивающее матовость и ровный цвет коже.

Многое решает красивый маникюр и в данном случае никто не настаивает на том, чтобы вы отправлялись в салон красоты. Домашняя чистка ногтей, подпиливание и декоративное покрытие лаком может быть очень аккуратным и привлекательным.

французский маникюр признан самым аккуратным и красивым

Никто не оценит грязные засаленные распущенные или собранные в пучок волосы. Поэтому следить за их чистотой просто обязательно. В домашних условиях можно придумать множество полезных масок и способов ухода за волосами: маски, уксусные ополаскивания, масла.

красивые волосы

Увлечение спортом положительно сказывается на вашей фигуре и здоровье. Не обязательно иметь параметры 90-60-90, чтобы обладать соблазнительными формами. В наши дни существует множество спортивных женственных занятий:

• фитнес
• пилатес
• танцы

Следует отказаться от вредных привычек, избегать курения и крепких алкогольных напитков. Привлекательная женщина та, что искрится здоровьем.

спортивная девушка

Признаки ухоженной девушки и женщины

1. Неповторимый индивидуальный стиль, созданный собственноручно. Стиль этот должен преследоваться во всем: одежде, прическе, макияже, аксессуарах. Поэтому стоит внимательно изучать страницы модных журналов, фешн-показы и обращать внимание на современную одежду
2. Стильная прическа свидетельствует о том, что женщина обладает вкусом и является не скучной личностью, способной экспериментировать и самосовершенствоваться
3. Ухоженные брови — яркий показатель красоты в наше время. В данный момент популярны густые прямые или изогнутые брови. Именно они способны раскрыть красоту глаз и подчеркнуть стиль вашего образа
4. Приятный цвет кожи. Это совсем не значит, что вы должны регулярно посещать солярий и наносить слой за слоем автозагар. Приятный цвет всегда имеет ухоженная, здоровая кожа. Поэтому стоит позаботиться от увлажняющих лосьонах и витаминах
5. Улыбка. Именно она способна показать окружающим ваше настроение и хорошее самочувствие. Улыбка располагает к себе людей и дарит позитивные эмоции

красивая улыбка

Правила ухоженной девушки

Молодые девушки уже давно открыли для себя несколько основных правил, при соблюдении которых можно не сомневаться в своем ухоженном виде:

1. Чем бы ты ни была занята, всегда выделяй время на себя: на массаж, на косметические маски, маникюр и другие процедуры
2. Соблюдай чистоту во всем: в одежде, в обуви, чистоте тела, потребляемой воды и экологичной чистоте ежедневной пищи
3. Истреби вредные привычки: курить, грызть ногти, есть на ночь
4. Выбирай красивую женственную обувь, делающую ножки длинными, стройными и изящными. Не обязательно это должен быть каблук, существует множество красивой обуви на плоском ходу
5. Отдавай предпочтение стильной дорогой бижутерии. Лучше купить одно качественное украшение,чем десять дешевых пластмассовых
6. Следи за речью: избавься от слов-вредителей, мата, сленга. Больше читай классическую литературу
7. Отрабатывай красивую походку. Именно она создает общее впечатление от девушки

ухоженная красивая молодая девушка

Быть привлекательной не сложно, если регулярно находить время на себя и не «дешевить» на создании образа.

Правила ухоженной женщины

В соответствии со своим возрастом, каждая женщина должна иметь определенные навыки и соблюдать правила,позволяющие выглядеть ухожено и красиво на фоне других женщин:

1. Красивая женщина — мудрая женщина. Поэтому отводите четкое время раз в день на чтение полезной литературы или изучайте иностранные языки
2. Соблюдайте стилистику образа и не старайтесь выглядеть вульгарно.Сдержанное платье куда лучше короткого топа и открытого живота
3. Придерживайтесь минимального макияжа, где акцент делается на пышных ресницах и красивых бровях, а не на ярких цветах теней и помад
4. Выполняйте зарядку по утрам и посещайте занятия фитнеса
5. Старайтесь держать спину ровно и воспитывать в себе держать осанку. Женщина с горбом и искривленной нарочно спиной не привлекательна
6. Придерживайтесь здорового питания и соблюдения питьевого режима воды в день
7. Будь уверенной в себе и уверенной в своем совершенстве

ухоженная женщина

Важно: Красивая женщина та, что уверена в своей привлекательности и неповторимости.

Как стать ухоженной девушкой поэтапные шаги?

ногти ухоженной женщины и девушки (ссылка)

Маникюр — один из важнейших показателей образа жизни и чистоплотности женщины.

Важно: Существует множество полезных советов, которые способны открыть каждой женщине невероятной красоты и здоровья.

Секреты домашнего ухода помогут любой девушке найти способ с помощью ванночек и проверенных временем народных рецептов.

Ведь очень часто даже самые красивые ногти способны плохо выглядеть. Именно поэтому важно знать как поступать в таких случаях . Если вы долгое время наращивали ногти и теперь решили подлечить их, важна будет информация о .

здоровые красивые ногти

Прическа, макияж ухоженной женщины и девушки (ссылка на статьи на сайте)

Быть привлекательной и интересной поможет современная прическа. Поэтому каждая женщина должна знать секреты ухода за своими волосами.

Чистые здоровые волосы отлично характеризуют женщину как аккуратного и чистоплотного человека.

красота полной женщины

Виды СПА процедур

В достижении идеальной красоты и ухоженности не лишними будут СПА процедуры, к примеру действенные или рекомендации по . Каждый из советов полезен и способен улучшить состояние вашей кожи, оказав оздоровительное действие.

СПА в домашних условиях — это реально!

Процедуры красоты

Процедуры красоты разнообразны: начиная от и заканчивая . Каждую косметологическую манипуляцию следует выполнять с желанием достичь результата. Только тогда вы действительно почувствуете разницу и будете выглядеть великолепно.

процедуры красоты дарят омоложение и уверенность в себе

Спа массажи

Важное место в комплексе косметических процедур занимают массажи, так как они способны скорректировать фигуру и оздоровить организм.

Позволяет избавить кожу от апельсиновой корки и «сжечь» пару сантиметров объема на бедрах.

антицеллюлитный массаж

Важным для хорошего кровообращения является , устраняющий морщины и придающий коже здоровое сияние.

массаж лица

Расслабляющий массаж тела

Способен воздействовать на разные энергетические точки и дарить непередаваемые приятные ощущения, одновременно оздоравливая организм.

Медовый массаж

Целебными и уникальными свойствами обладает медовый массаж и , избавляющие от целлюлита и тонизирующие кожу.

Вакуумный массаж

Выполняемый с помощью специального аппарата или стеклянных банок, корректирующий состояние кожи и уменьшающий объемы.

Маска на лице, выделяющую ее из толпы.

красивая осанка

Упражнения для красивого пресса

Красивый и подкачанный пресс — гордость любой женщины. Дельные советы по способны кардинально изменить вас.

Видео: Как стать красивой?

Чтобы выглядеть ухоженной каждый день надо соблюдать ряд непреложных правил:

• чистота тела и волос;
• уход за волосами;
• уход за кожей;
• уход за ногтями и кожей рук;
• умеренная декоративная косметика;
• красивая белоснежная улыбка.

Чистота – телесная красота

Одним из краеугольных камней основного ухода за телом является чистота. Человек не может выглядеть ухоженным, если он выглядит неопрятно и неприятно пахнет.

Желательно каждое утро и вечер принимать душ. Это самый быстрый и простой путь для поддержания внешнего вида.

Потратив всего несколько минут в душе каждое утро, вы будете выглядеть чистой и свежей в течение всего дня.

Важно, чтобы мыло или гель для душа были выбраны с осторожностью.

Выбрать надо тот, который пахнет:

• Чистотой, свежестью и естественным ароматом, например, цитрусовыми фруктами или легким цветочным ароматом.
• Имеет тонкий, а не тяжелый и навязчивый запах.
• Пахнет дорого, а не дешево. Лучше использовать мыло с естественным ароматом, а не то, которое имеет насыщенный запах.

Приятный запах – уверенность в себе

Неприятный запах тела доставляет дискомфорт – как себе, так и окружающим. Для того чтобы тело пахло приятно, необходимо использовать дезодорант или антиперспирант. После принятия душа он поможет сохранить ощущение свежести, помешает выделению пота. Какие дезодоранты выбирать:

• Без ароматизаторов – не маскируют неприятные запахи, но устраняют их.
• С легким и тонким ароматом, свежести или цветов. Убедитесь, что аромат не слишком насыщенный.
• Для особых случаев допускается использование парфюма в соответствии со вкусом. Дорогие, легкие ароматы подойдут на любой случай.

Уход за кожей

Кожа женщины должна быть чистой, мягкой и увлажненной – это признаки ее здоровья и ухода за ней.

Для основного ухода за кожей следует выполнять ежедневные процедуры. Главная из них – умывание лица качественными средствами.

1. Увлажняющая и очищающая пена для лица мягко уберет остатки грязи и жира.
2. Скрабы для лица и тела с отшелушивающими гранулами очистят кожу и удалят ее омертвевшие клетки.
3. Используйте пемзу для обработки грубевшей кожи стоп.
4. После принятия душа рекомендуется увлажнить лицо легким дневным кремом, со специальной защитой от солнца (SPF).
5. Несколько раз в неделю используйте лосьон для тела, который сможет увлажнить и смягчить кожу.
6. Перед сном удалите тяжелый макияж с лица мицеллярной водой или средством для снятия макияжа.
7. Выбирайте средства по уходу за кожей в зависимости от ее типа.

Декоративная косметика

Макияж всегда помогает женщинам выглядеть красиво и ухоженно каждый день. Он скрывает недостатки и усиливает естественную красоту.

Однако старайтесь достигнуть максимально ухоженного вида без нанесения макияжа. Если вы пользуетесь декоративной косметикой, ваш вид должен быть неброским.

1. Рекомендуется наносить косметику утром после принятия душа и нанесения дневного крема.
2. Самый эффектный мейк-ап – это легкая тональная основа, немного румян, тушь для ресниц, помада или блеск для губ.
3. Все инструменты для макияжа должны быть чистыми и продезинфицированными, чтобы с грязью не заразить кожу бактериями.

Волосы и прическа – важный элемент ухоженности

Для того чтобы волосы выглядели ухоженными каждый день, необходимо выполнить такие требования:

• Держите ваши волосы чистыми – мойте их каждый день, в крайнем случае, через день. Лучше мыть волосы каждое утро, чтобы они выглядели свежими.
• Волосы должны быть в хорошем состоянии – используйте кондиционер после каждого мытья. Регулярно посещайте мастера парикмахера, чтобы он подстригал секущиеся кончики.
• Выберите простой, элегантный, легкий в уходе стиль прически. Короткие или длинные волосы, миди длина, боб, каре, хвостик – классические варианты причесок. Они эффектны и по сей день.
• Держите ваши волосы в аккуратном виде – если после мытья они по-прежнему выглядят неопрятно, сделайте прическу повторно или завяжите их в хвост.
• Природа наделила вас уникальным цветом волос, поэтому постарайтесь сохранить ваши волосы в максимально естественном цвете, или красьте их естественным и элегантным цветом.

Косметика и прическа придают внешнему виду ухоженность

Ногти

Ногтям уделяется пристальное внимание, по ним оценивают внешний вид женщины.

Чистые, ухоженные ногти – доказательство любви к себе и уважения к эстетике.

Ногти должны выглядеть:

1. Чистыми – если ежедневно принимаете душ, они будут очищены под струей воды. Если они часто загрязняются после хобби или рабочего процесса, используйте инструменты для их очистки, носите перчатки.
2. Аккуратной и элегантной формы ногти – предпочтение отдается естественным и женственным очертаниям. Кончики ногтей можно оставить белыми, короткими и закругленными.
3. Используйте крем для рук, чтобы держать ногти и кутикулу мягкими и увлажненными.
4. Аккуратная кутикула над ногтем должна быть оттеснена апельсиновой палочкой для маникюра, иначе она станет сухой, и зарастет.
5. Держите ногти подстриженными и чистыми. Если их нужно обрезать, сделайте это после специальной ванночки для рук. Тогда ногти станут мягкими, крепкими, их будет легче обрезать ножницами.
6. Если вы регулярно пользуетесь компьютером, поставьте рядом пилочку и крем для рук.

Удаление волос

Ухоженный внешний вид невозможен без удаления волос на определенных частях тела.

1. Во время и после утреннего душа – идеальное время для удаления нежелательных волос.
2. Тепло и пар открывают поры, способствуют легкому удалению волос. Во время утреннего душа, вы можете быстро удалить волосы из подмышек и ног с бритвой.
3. После утреннего душа, вы можете удалить излишки волос на лице, например, над верхней губой или на подбородке, с помощью пинцета или восковых полосок.
4. Затем можно применить увлажняющие крема и лосьоны в обычном режиме. Бритвенные станки после каждого использования необходимо обрабатывать Хлоргекседином для дезинфекции.

Брови

Красивой формы, ухоженные брови обрамляют глаза, и являются важной частью красивого внешнего вида. За бровями можно ухаживать дома, но иногда можно посетить и профессионала.

За 10-15 минут он исправит их форму и подкорректирует цвет. Лишние волоски можно удалять с помощью воска или пинцета.

Ваши брови должны иметь такую форму, чтобы она могла подчеркнуть форму вашего лица и глаз.

Естественные, не тонкие, но и не широкие, а слегка изогнутой формы брови подходят для большинства женщин.

Зубы и гигиена полости рта

Ключевая часть перспективного и качественного ухода за собой – внимание к состоянию зубов и гигиене полости рта. Важно чистить зубы не только для удаления налета и остатков пищи, но и для свежего запаха изо рта.

Плохая гигиена полости рта незаметна внешне, но на уровне осязания все ощущают неприятный запах.

Чистить зубы нужно два раза в день – утром и вечером.

Если у вас есть возможность использовать лосьоны для полости рта, они будут полезны после приема пищи. Полоскание рта убивает бактерии и делает дыхание свежим.

Зубочистки удаляют остатки пищи из промежутков между зубами и вдоль линии десен.

Не забывайте регулярно посещать стоматолога – хотя бы раз в 6 месяцев. Здоровье зубов – залог их эстетического вида!

Белые ровные зубы придают ухоженный вид. Можно отбелить их в стоматологической клинике, а можно .

Видео – Как выглядеть ухоженной

Итак, женщина не может выглядеть ухоженной каждый день, если не соблюдает элементарных правил личной гигиены.

Следует также не забывать о том, что вредные привычки и тяжелая пища негативно влияют на организм и красоту в целом.

Употребление в пищу свежих и натуральных продуктов питания, нормированного количества воды (1,5-2 литра в день) поможет вывести из организма токсины и насытить его полезными витаминами и макроэлементами.

Каждая представительница женского пола мечтает стать красивой, вне зависимости от возраста и обстоятельств. Но не все понимают, что такое истинная привлекательность. Не думайте о том, какой вы могли бы быть. Делайте конкретные шаги к цели и воплощайте мечту в реальность.

Что включает в себя понятие красоты для представительниц женского пола

Начнём с того, что красота — это весьма субъективное понятие. Одним нравятся худенькие модели, другим по душе женственные округлые формы. Кто-то любит рельефное тело, в то время как остальных мышцы отталкивают. Это означает только одно: каждая представительница женского пола может стать красивой, вне зависимости от размера одежды, возраста и других исходных данных.

Можно выделить некоторые общие критерии для женской красоты, придерживаясь которых каждая леди сможет чувствовать себя более привлекательной:

1. Чистые волосы. Многие представительницы прекрасного пола имеют длинную шевелюру, за которой необходимо ухаживать. Нельзя допускать, чтобы локоны выглядели неопрятно. Чтобы поддерживать волосы в хорошем состоянии, достаточно пользоваться качественным шампунем и кондиционером 1 раз в несколько дней. Дважды в месяц можно наносить дополнительный уход: масло или маску. Подобрать правильные средства рекомендуется с помощью трихолога (врача, специализирующегося на здоровье волос).
2. Чистая и гладкая кожа. Если ваша кожа склонна к различного рода высыпаниям, обратитесь к хорошему косметологу. Не занимайтесь самолечением, это может усугубить ситуацию. Разумеется, речь идёт о проблемной коже, поскольку мелкие воспаления можно убрать в домашних условиях с помощью предназначенных для таких случаев средств (крема, гели для умывания, народные методы и т.д.). Лицо — это первое, на что обращают внимание при знакомстве с девушкой, поэтому так важно ухаживать за эпидермисом. Чтобы вы выглядели хорошо, не обязательно наносить косметику. Достаточно иметь чистую кожу без высыпаний и шелушений. От последних можно избавиться с помощью жирных кремов, специальных масел для лица и сбалансированного питания.

   Гели для умывания — одно из самых эффективных средств для борьбы с несовершенствами кожи в домашних условиях

3. Маникюр и педикюр. Вы не обязаны красить ногти, если не хотите этого. Но пальчики в любом случае должны выглядеть аккуратно. Самостоятельно или в салоне сделайте простой маникюр без покрытия: подпилите ноготочки, увлажните кутикулу и при желании нанесите на пластины бесцветный лак или прозрачное укрепляющее средство. Руки — визитная карточка девушки, они должны выглядеть опрятно и привлекательно. Ножки возможно никто и не увидит, но вы почувствуете себя намного увереннее после того, как сделаете педикюр.
4. Подтянутое и ухоженное тело. Чтобы иметь красивую фигуру, не обязательно изнурять себя в тренажёрном зале и сидеть на жёсткой диете. Важно найти гармонию и понять, какое тело вы хотели бы для себя. Возможно вам нравятся пышные формы? Чтобы такая фигура выглядела привлекательно, необходимо постоянно работать над ней: посещать фитнес-зал (чтобы объёмы выглядели аппетитно и упруго), делать массажи самостоятельно или в салоне (особенно эффективны медовые, кофейные и баночные), не пренебрегать обёртываниями (глиняными, водорослевыми и т.д.), а также правильно питаться. Те же правила актуальны и для любительниц худого тела, но в этом случае необходимо внимательнее проработать меню, чтобы достичь и сохранить желаемую форму.
5. Здоровые зубы. Этому пункту обязательно нужно выделять время и при необходимости деньги. У нас не принято относится к зубам с тем же трепетом, что и к другим частям тела. К примеру, в США улыбка — это первое, за чем следит каждая девушка. Выработайте привычку посещать стоматолога 2 раза в год и не запускать здоровье зубов. От улыбки зависит первое впечатление и приятность общения с вами.

   Щётка и зубная паста помогут вам надолго сохранить красоту и здоровье зубов, что очень важно для женской красоты

6. Отсутствие лишних волос на теле. Данный критерий довольно субъективен. Однако согласитесь, приятно прикасаться к гладкой коже, на которой отсутствует щетина. Для девушки это особенно важно. Вы можете пользоваться любым удобным способом удаления нежелательной растительности: бритва, шугаринг, воск и так далее. Главное — чувствовать себя комфортно и не стеснятся в общественной сауне или в других подобных местах из-за наличия нежелательных волосков на теле.
7. Естественность. Макияж уже был упомянут, но он заслуживает отдельного внимания. Если вы пользуетесь декоративной косметикой, старайтесь делать это правильно: подчёркивайте свои достоинства и скрывайте недостатки. Макияж может как преобразить, так и изуродовать девушку. Если вы не умеете краситься, то посетите курсы визажа или найдите видео-уроки в интернете. Помните, что макияж должен быть максимально естественным, особенно если речь идёт о дневном. Вечерний вариант можно делать ярче, но также в разумных приделах.
8. Стиль. Одежду рекомендуется выбирать, исходя из индивидуальных предпочтений и удобства. Девушка на огромных шпильках, едва шагающая по проспекту — картина печальная. Не рискуйте своим здоровьем ради сомнительной красоты. Для начала уделите день шоппингу! Пройдитесь по магазинам с качественной одеждой, примерьте разные образы. Определитесь, что вам по душе. Старайтесь идти в ногу со временем, кимоно гейши сейчас будет выглядеть абсурдно. Вы не обязаны чётко следовать моде, но учитывать её основные тенденции всё же рекомендуется.
9. Приятная речь. Как ни странно, но хорошая дикция — один из основных критериев по-настоящему привлекательной девушки. Если вы успешно выполнили остальные пункты, но с речью есть некоторые проблемы — внешняя красота тут же меркнет. Именно поэтому необходимо заниматься своей дикцией: читать скороговорки, периодически повторять основные правила русского языка и чаще общаться с людьми. Пункт не относится к внешним показателям красоты, но он не менее важен.
10. Общительность и приветливость. Красивая девушка выглядит ещё лучше, если на её лице периодически проскальзывает улыбка и она мило общается даже с незнакомым человеком. Грубость и навязчивость оставьте мужчинам. Эти качества убивают женственность. Грубая и неприветливая девушка тут же отталкивает, какими бы выдающимися внешними данными она не обладала. Общительность не менее важна, не зажимайтесь в себе. Чрезмерно скромная и замкнутая девушка в современном обществе становится незаметной. Кроме того, необщительная представительница прекрасного пола постепенно становится менее уверенной в себе и теряет природное обаяние. Старайтесь чаще разговаривать со знакомыми и друзьями, ходите в интересные места и развивайтесь. Критерий не относится к внешней красоте, но непосредственно влияет на неё.

Видео: книги, которые должна прочитать каждая женщина

Примеры идеалов красоты

Идеалов красоты не существует, поскольку само понятие привлекательности очень субъективно. Но есть девушки, которые отлично выглядят и чувствуют себя гармонично. На них можно равняться, но только без ущерба собственной индивидуальности.

Фотогалерея: эталоны привлекательности

Блейк Лайвли — известная актриса, отличающаяся длинными светлыми волосами Синтия Никсон — невероятно обаятельная женщина, привлекательная для многих Сара Джессика Паркер не обладает выдающимися природными данными, зато обладает невероятным обаянием и приковывает к себе внимание Естественная красота сейчас находится на пике популярности Девушки с рыжими волосами и веснушками завораживают своей особенной, неземной красотой Девушки с волнистыми волосами и смелыми причёсками всегда привлекали к себе особое внимание Катрин Рвиза — девушка с необычной внешностью, умеющая правильно себя подать Пенелопа Крус — по-настоящему красивая от природы женщина Натали Портман имеет идеальные черты лица Вупи Голдберг — невероятно обаятельная женщина, которая благодаря своей харизме стала привлекательной для огромного количества людей

Какими данными должна обладать по-настоящему красивая девушка

В идеале красивая девушка должна обладать следующими данными:

1. Ухоженный внешний вид. Сюда входит красивая улыбка, чистые волосы, гладкая кожа, маникюр, педикюр и одежда. По девушке должно быть видно, что она занимается собой. Не важно, какого цвета ваши волосы и какой стиль в одежде вы предпочитаете. Главное, чтобы всё это выглядело гармонично и продуманно.
2. Приятные формы. Чрезмерно худые или полные девушки отталкивают. Дело в том, что отклонение от нормы является признаком больного организма. Мужчины на подсознательном уровне выбирают здоровую женщину, не полную и не худую. Такая представительница прекрасного пола сможет родить детей и поддерживать семейный очаг. Плюсом будет наличие округлостей, над появлением которых можно поработать в тренажёрном зале.
3. Уверенность в себе. Таких людей видно сразу: они улыбаются, легко ладят с незнакомцами и их сложно обидеть. Девушке в современном обществе не так просто достичь такого состояния, но результат стоит того. Проходите тренинги, читайте книги и развивайте коммуникабельность. Уверенная в себе девушка притягивает внимание. Такая особа всегда выглядит выигрышно, поскольку внутреннее состояние отражается на внешнем.
4. Страсть к жизни. Это довольно странный пункт, но по-настоящему красивая девушка должна испытывать подобное чувство. Без огня в глазах и страсти ко всему новому нельзя считать себя поистине привлекательной. Дело в том, что чёрствая и равнодушная девушка никогда не вдохновит окружающих на какие-либо действия. А ведь это одна из главных функций по-настоящему красивой особы — подталкивать к свершениям людей, которые находятся рядом.
5. Интеллект. Нет, вовсе не обязательно становится профессором физики, чтобы окружающие признали вас интересным и умным собеседником. Но для поистине красивой девушки важно уметь поддержать разговор, сформировать своё мнение по определённым вопросам и грамотно выражать свои мысли.

Всегда помните, что истинная привлекательность исходит изнутри. Нельзя стать по-настоящему красивой, работая исключительно над внешностью.

Как стать красивой девочкой в школе

В школе девочки зачастую слишком восприимчивы к веяниям моды. В связи с этим юные леди нередко утрачивают свою индивидуальность и становятся похожими друг на друга. Чтобы стать по-настоящему привлекательной девочкой в школе, необходимо выделиться из толпы одинаковых подружек естественной, нетронутой красотой. Старайтесь придерживаться следующих советов, если хотите быть уникальной:

После 16 лет девочку уже воспринимают как девушку. Поэтому к вышеупомянутым советам добавляются ещё несколько:

1. Начните удалять нежелательные волоски на теле. Здесь всё индивидуально. Если на руках волосы незаметные, не трогайте их. В холодное время года не обязательно лишний раз травмировать кожу ног. Но летом старайтесь регулярно пользоваться бритвой или использовать другие методы удаления растительности на теле: воск, шугаринг и т.д. Гладкость кожи — один из важнейших показателей красивой и ухоженной девушки. Кроме того, благодаря эпиляции вы станете увереннее и сможете позволить себе носить открытые вещи.

   Бритва — один из самых простых способов удаления нежелательных волосков на теле

2. Поэкспериментируйте с косметикой. Купите лёгкий блеск для губ, тени пастельных оттенков и хорошую тушь. Такой макияж подчеркнёт вашу индивидуальность и не будет выглядеть вульгарно. Не забывайте снимать косметику перед сном: пользуйтесь мицеллярной водой или другим удобным средством. Помните, что только аккуратный и нейтральный макияж способен сделать юную леди ещё красивее. Разумеется, в связи с определённым поводом (День Рождения, Новый год и т.д.), можно выбрать яркую помаду или выделить глаза тенями тёмного цвета. Но в этом случае перед нанесением косметики обязательно посмотрите несколько видео-уроков с примерами подобного грима.

   Для юной леди идеально подойдёт косметика в пастельных оттенках

3. Носите более женственную одежду. Вместо брюк выбирайте платья и юбки. Разумеется, можно и в джинсах выглядеть женственно. Но девушка в юбке всегда более привлекательна для окружающих: ей открывают двери незнакомцы, предлагают помощь в транспорте и в общественных местах. Попробуйте и убедитесь, что представительница прекрасного пола в платье определённо получает больше внимания. Последнее означает, что девушка в юбке становится красивее.

   Платья в романтичном стиле — лучший выбор для молодой девушки

Красота без макияжа в домашних условиях

Многих интересует, можно ли стать по-настоящему красивой без использования косметики и посещения косметолога? Разумеется, в домашних условиях реально добиться определённых результатов. Натуральные маски сделают кожу лица гладкой, а волосы здоровыми и блестящими. Домашние тренировки придадут щекам лёгкий румянец, а телу подтянутость. Правильное питание подарит стройную фигуру и отличное самочувствие. Последнее играет важную роль во внешнем облике девушки.

Если вы за естественную красоту, то домашний уход вполне подойдёт. Однако стоит учитывать, что реальность может отличаться от ожидания. Особенно это касается женщин, которые старше 30 лет. В этом случае рекомендуется регулярно посещать косметолога или подобрать хорошие средства для ухода за кожей и волосами, чтобы выглядеть по-настоящему привлекательно.

Плюс естественной красоты и самостоятельного ухода за собой в том, что вы можете выбирать натуральные средства и свести возможные побочные эффекты от различных препаратов к минимуму.

Эффективные методы домашнего ухода за собой

Существует несколько самых действенных способов приведения себя в порядок в домашних условиях:

1. Правильное питание. Этот пункт, пожалуй, является одним из самых важных. Благодаря здоровой еде кожа будет гладкой и упругой, волосы блестящими, фигура стройной, а настроение отличным. Старайтесь употреблять больше свежих фруктов и овощей, жирной рыбы, постного мяса, молочных продуктов, орехов, круп и зелени.

   Правильное питание подразумевает употребление большого количества свежих фруктов, овощей, рыбы и птицы

2. Регулярные маски для лица. Составы на основе мёда, яйца и витаминов (можно чередовать аптечные в капсулах или натуральные фрукты) подойдут для любой кожи. Такая маска выровняет цвет лица, разгладит мелкие мимические морщинки и напитает клетки эпидермиса полезными веществами. Для жирной кожи используйте белок яйца, а для сухой — желток. Выполнять процедуру можно по мере необходимости, но не чаще двух раз в неделю.
3. Ополаскивание волос. Заведите себе привычку заливать кипятком листья крапивы и оставлять их на ночь. Настоем ополаскивайте голову хотя бы 1 раз в неделю. Это удобно, когда нет времени делать маску. Отвар на основе крапивы предотвращает появление перхоти, а также увеличивает густоту волос и придаёт им блеск.
4. Необрезной маникюр и педикюр. Не стоит самостоятельно удалять кутикулу. Если вы предпочитаете домашний уход за ногтями, то просто вовремя подпиливайте пластины и увлажняйте кожу вокруг них. Этого достаточно, чтобы руки выглядели аккуратно. При желании можно нанести прозрачный или цветной лак.
5. Скрабы для тела. Сделать кожу гладкой в домашних условиях можно с помощью специальных составов. Самыми эффективными являются скрабы на основе кофе, мёда и соли. Массаж с твёрдыми частичками поможет избавиться от целлюлита, выровнять цвет кожи и улучшить кровообращение. Подобную процедуру достаточно выполнять 1 раз в 7 дней.

Стать красивой в домашних условиях можно, но для этого придётся приложить немало усилий.

Женская красота после 30 лет

Казалось бы, зачем гнаться за внешней красотой после 30 лет? В это время у женщины обычно уже есть стабильная работа, любящий мужчина и дети. Большинство представительниц прекрасного пола по достижении определённого возрастного порога (у всех разный) перестают следить за собой, ведь окружающие любят их за внутренние качества. А это, в свою очередь, является огромной ошибкой. Ухаживать за собой важно всегда, вне зависимости от количества прожитых лет и иных обстоятельств.

Чтобы оставаться красивой после 30 лет, старайтесь придерживаться следующих правил:

1. Обзаведитесь хорошим косметологом. Регулярные маски, пилинги и скрабы сохранят гладкость кожи и здоровый цвет лица. Если нет возможности посещать специалиста, делайте процедуры дома. Готовьте средства на основе свежих продуктов: творога, мёда, кофе и т.д. Поищите на просторах интернета составы, которые будут подходить именно вашей коже.
2. Периодически принимайте витамины. Женский организм после 30 лет хуже усваивает и вырабатывает некоторые вещества. К примеру, синтез эстрогена (полового гормона) снижается. В связи с этим организм нужно обеспечивать всеми необходимыми элементами извне. Проконсультируйтесь с грамотными врачами и принимайте витамины и БАДы, которые они вам назначат.
3. Регулярно занимайтесь спортом. Выбирайте активность по душе: тренажёрный зал, танцы, плавание и т.д. Это могут быть даже обыкновенные пешие прогулки. Главное — двигайтесь! Дело в том, что с возрастом обмен веществ замедляется. Вы можете стремительно начать набирать вес или заметить, как тело становится менее упругим. Единственный выход — постоянная активность. Кроме того, занятия спортом обеспечат вам здоровый цвет лица и отличное самочувствие.
4. Старайтесь меньше нервничать. С возрастом у многих женщин грубеют черты лица: лоб кажется постоянно нахмуренным из-за глубоких морщин, уголки губ опускаются и появляются большие синяки под глазами. Основная причина подобных изменений — стресс. Старайтесь избегать последнего, чтобы выглядеть по-настоящему красивой в любом возрасте. Чаще расслабляйтесь: принимайте горячую ванну с солью и аромамаслами, слушайте любимую музыку и замените чёрный чай мятным.
5. Не забывайте о пунктах, упомянутых выше. Следите за состоянием волос, ногтей и зубов. Удаляйте нежелательную растительность на теле. В одежде прислушивайтесь к модным веяниям и собственным предпочтениям. Женщине после 30 подойдёт элегантный стиль: брюки, классические платья, блузы и т.д. Но опять же, всё индивидуально.

Видео: книги для женщин об элегантности

Авторское резюме

Женская красота — понятие относительное. Это означает, что каждая может стать привлекательной, вне зависимости от возраста и природных данных. Главное — любить себя, ухаживать за внешностью, правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Соблюдая эти простые правила, вы всегда сможете быть по-настоящему красивой. Ведь как среди молодых, так и среди пожилых женщин можно выделить привлекательных и неприметных. Не задумывались об этом? Дело в том, что красота исходит прежде всего изнутри. Замкнутая и злая особа мало кому покажется привлекательной. Зато на добрую и общительную представительницу прекрасного пола смотреть всегда приятно.

Однако не стоит надеяться исключительно на внутренние качества. Опрятный внешний вид — это залог успеха. В юном возрасте для того, чтобы быть красивой, достаточно лишь грамотно ухаживать за кожей, волосами и телом. Более зрелым женщинам рекомендуется посещать косметолога и усиленно работать над внешностью в домашних условиях.

Одежда должна также соответствовать возрасту: дорогое элегантное платье больше подойдёт взрослой девушке, нежели подростку.

Быть красивой важно для каждой представительницы слабого пола, будь то скромная девочка из 4 класса или взрослая женщина, работающая в банке. В любом возрасте можно стать привлекательной, если правильно заботиться о своём внешнем и внутреннем мире. Не запускайте себя, будьте ухоженными, общительными и уверенными! Помните, что красота — понятие относительное. Поэтому не стремитесь достичь идеала, а создайте свой.

Доброго времени суток, наши дорогие читательницы! Новую статью подготовили для вас Ирина и Игорь. Какая женщина не мечтает выглядеть каждый день сногсшибательно и привлекать как можно больше взглядов мужчин? Кроме того, ощущение собственной красоты важно для формирования самооценки женщины и уверенности в себе.

Но поддержание себя в ухоженном виде – это огромная каждодневная работа или как говорила Коко Шанель:

Не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые!

Поэтому сегодня мы собрали для вас 10 правил о том, как выглядеть ухоженно и красиво каждый день.

Время для себя любимой

Первое правило ухоженного вида предполагает наличие в вашем графике наличия времени, которое вы сможете уделить только себе.

Не нужно этого стесняться! Время, выделенное на себя, никогда не окажется «пустым», поскольку это своеобразные «вложения в себя» для того, чтобы чувствовать себя красивой и уникальной.

Если вам кажется, что в вашем «плотном графике» просто не существует времени «на себя», а вы и так ничего не успеваете, то, возможно, вам стоит познакомиться поближе с техниками , которые научат вас управлять собственным временем. Для этого, например, вы можете воспользоваться видеокурсом «Хозяин времени – высокопродуктивный тайм-менеджмент по системе Евгения Попова» .

Качество сна

Недосып может выражать как в плохом настроении и темных кругах под глазами, так и в неважном самочувствии и преждевременном .

Поэтому для того чтобы быть красивой нужно позаботиться . Для этого необходимо стараться ложиться спать в одно и то же время, предварительно проветрив помещение спальни. Также полезной для вашего самочувствия станет непродолжительная прогулка перед сном на свежем воздухе.

Правильное питание

Ни для кого не является секретом то, что состояние нашей кожи, как, впрочем, и всего организма в целом напрямую зависит от того, что мы едим.

Кроме того, неправильное питание может привести к накоплению лишних килограммов, которые не окажут положительного воздействия на вашу самооценку.

Именно поэтому важно соблюдать правила , а также следить за потреблением достаточного количества воды, которая играет существенную роль в выведении из организма шлаков и вредных веществ.

Отказ от вредных привычек

Только в кино можно увидеть роскошную девушку с сигаретой в руке. На деле же – это серый цвет лица, преждевременное появление морщин, желтые зубы и практически всегда . также не добавит вам привлекательности. Поэтому с такими привычками лучше расстаться навсегда.

Движение

Движение – это сама жизнь, а каждодневная позволит вам не только «влезать в любимое платье», но обеспечит вам здоровый цвет лица и хорошее самочувствие.

Вы можете выбрать для себя привлекательное направление: , занятия танцами, аэробику, силовые тренировки, плаванье или что-то еще.

Но необязательно посещать тренажерный зал для поддержания уровня физической активности, вы можете проводить домашние тренировки или же заменить их пробежками в парке, велопрогулками или какими-либо другими активными видами спорта.

Осанка и походка

– это не только здоровье вашего позвоночника, но и красивая походка.

Постарайтесь поддерживать правильную осанку в течение всего вашего дня – или на занятиях, стоя в магазине, идя по улице.

Чтобы выровнять спину можно воспользоваться несложным упражнением: каждое утро вам следует вставать к стенке спиной, прижимаясь к ней затылком, лопатками, ягодицами и пятками. Затем постарайтесь как можно дольше удерживать такое положение в течение дня. В дополнение для вашей спины может быть специальный корректор осанки. Например, корректор осанки Tonus Elast .

Помните слова героини Лии Ахеджаковой в фильме «Служебный роман»:

Плечи откинуты назад, походка свободная от бедра, раскованная пластика пантеры перед прыжком

Это должно стать повседневным правилом для вас.

Подбор правильных косметических средств

Как говорила все та же Коко Шанель:

Руки – визитная карточка девушки; шея – её паспорт; грудь – загранпаспорт

Поэтому несомненно важно научиться правильно подбирать средства по уходу за этими частями тела, а также за кожей лица и волосами.

Все средства по уходу должны соответствовать вашему типу кожи, типу волос, вашему возрасту, а также отвечать погодным условиям. Широкий выбор средств для любых условий вы можете найти в разделе «Красота и здоровье» интернет-магазина Ozon.ru .

Помимо этого, не забывайте о массажных процедурах для идеального состояния вашей кожи. Для этого можно воспользоваться как ручным массажем, так и специальными массажными средствами.

Макияж и маникюр

Макияж – это своеобразная ваша «представительская карта».

Каждая женщина просто обязана научиться делать два вида макияжа – легкий повседневный и более яркий вечерний или праздничный. Научиться скрывать мелкие недочеты вашего лица – это очень полезное умение. Также следует помнить о том, что перед сном макияж следует обязательно смывать.

Также неотъемлемая часть образа женщины. Если у вас нет времени на постоянное наращивание и коррекцию ногтей, или нет финансов для регулярного посещения маникюрного мастера, научитесь хотя бы делать элементарный маникюр посредством нанесения прозрачного лака или лаков нейтральных оттенков.

Правильный гардероб

Все мы знаем поговорку:

Встречают по одежке, а провожают по уму

Поэтому занимает не последнее место в формировании вашего образа.

Подбирать одежду по фигуре, а также узнать какая цветовая гамма вам больше подходит, а также научиться подбирать гардероб в соответствии с мероприятием вам поможет бесплатный онлайн-видеокурс «Правила дресс-кода. Как одеться красиво и уместно» .

Правило «хорошего» настроения

Но ваша внешняя красота останется незамеченной, если у вас будет угрюмый вид. Поэтому, чтобы выглядеть привлекательно стоит позаботиться не только о внешних проявлениях вашей красоты, но и о внутренних.

Так, например, простая улыбка способна сделать вас намного более привлекательной, чем сумочка от Луи Виттон. Не забывайте также о позитивном отношении к окружающим, старайтесь быть добрее к тем, кто находится рядом.

А у вас есть какие-либо секреты красоты на каждый день? Что предпринимаете вы, чтобы выглядеть всегда ухоженно и привлекательно? Поделитесь с нами своими тайными способами.

Чтение нашего блога и выполнение его советов – это отличное правило, чтобы выглядеть всегда привлекательно, поэтому не забудьте подписаться на наши обновления! До скорых встреч!

С уважением, Ирина и Игорь

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Каждая женщина хочет выглядеть и чувствовать себя привлекательной. Но многие сталкиваются с трудностями различного рода, например, нехватка времени, это свойственно молодым мамам, недостаток денег и так далее. Но не стоит полагать, что для того чтобы воплотить свое желание, необходимо много финансов. Существует огромное количество способов не требующие трат. И совсем не обязательно ходить по салонам красоты, заказывать дорогостоящие процедуры. Сегодня я вам расскажу, как стать красивой и ухоженной, если мало денег.

Бюджетные способы ухода за собой

Зная эти простые хитрости можно сэкономить деньги и хорошо выглядеть:

Мастер классы в салоне красоты

Любой приличный салон или парикмахерская отправляют своих мастеров на курсы повышения квалификации и проводят открытые мастер классы. Вы можете записаться на один из них в качестве «орудия для экспериментов» и получить красивую стрижку, маникюр или косметологическую процедуру совершенно бесплатно.

Один из новых и интересных способов получения услуг по наведению красоты подешевле – это регулярное посещение специализированных групп Вконтакте. Многие парикмахерские на сегодняшний момент активно пиарят себя в социальных сетях, и за размещения их рекламы на своей странице, вы можете получить бесплатно какую-либо услугу по уходу за собой.

Распродажи и акции в магазинах

Это наиболее популярный способ получить качественные вещи дешевле. Пройдитесь по дорогим магазинам в сезон скидок, даже человек с небольшим доходом может найти для себя что-то интересное.

Если у вас мало денег – это не значит, что нужно выглядеть как замарашка. Старайтесь и быть опрятной. Можно заняться шитьем и рукоделием. Это поможет создать вам уникальные вещи, которые помогут быть неповторимой и модной.

Самостоятельный пошив одежды поможет значительно , а одежда сделанная по индивидуальным выкройкам будет идеально сидеть на фигуре. Как вариант, можно заказывать изготовление одежды у знакомой портнихи.

Правильное питание

Об этом можно говорить достаточно долго. Никакой профессиональный косметолог не поможет, например, с кожей лица, если в рационе у вас присутствует жирная пища, а режим питания регулярно нарушается. Если страдаете избыточным весом, то диета – это не выход из ситуации. В большинстве случаев она ведет к депрессии и ослаблению здоровья, потому что является стрессом для организма.

Чтобы выглядеть здоровее и моложе необходимо в первую очередь начать с рациона питания. Мы то, что едим. Составьте , какими в основном питаетесь. Если кушаете слишком много мяса, мучного, то разнообразьте рациона свежими овощами и фруктами, соками, кисломолочными продуктами. Если он слишком постный, то следует его более разнообразить, но без фанатизма. Поскольку любые крайности ничего хорошего не приносят.

Используйте счетчик . Суточная норма потребления составляет 1500-2000 ккал, если тяжело работаете, то можно повысить до 3000 ккал. На каждом продукте в магазине прописывается его энергетическая ценность, поэтому вы можете легко сориентироваться в этом вопросе.

Кушайте не меньше 5 раз в день, но маленькими порциями. Не пропускайте завтрак и ужин, это вовсе не полезно. Если пища калорийная, съедайте порцию меньше, если калорий мало, то можете позволить себе съесть большую тарелку. Старайтесь, каждый день есть одинаковое количество калорий, если превысили норму, то на следующие сутки придется есть более постно. Раз в неделю можно устраивать и пить только чистую воду.

К продуктам, которые входят в правильный рацион питания можно отнести:

• кисломолочные продукты;
• хлеб из муки грубого помола;
• овощи, фрукты и зелень;
• свежевыжатые соки, компот, морс;
• злаковые культуры.

Здоровое питание – это залог красоты кожи, волос и ногтей. Питаться правильно – это совсем не дорого. Из доступных по цене продуктов, используя интересные рецепты, можно сделать очень полезные блюда. Когда покупаете их в супермаркете, обращайте внимание не на средние полки, а на те, что повыше или пониже. Обычно, там располагаются более дешевые и менее раскрученные товары, которые не уступают по качеству тем, что находятся на уровне глаз.

Как совет, не покупайте уцененные продукты питания, они, как правило, с истекающими сроками годности или подпорченные. Не экономьте на собственных красоте и здоровье.

Занятие спортом

Для того чтобы заниматься спортом, не обязательно тратить много денег. Бегом по утрам доступно заниматься бесплатно, можно в Интернете скачать занятия практически по любому виду спорта и заниматься индивидуально. Если скучно, то пригласите подруг.

Сейчас во многих дворах жилых домов устанавливают детские площадки, турникеты и специальные уличные тренажеры, где можете немного бесплатно позаниматься. Не забывайте про специальные спортивные группы в социальных сетях, где бесплатно можете попасть на интересные мастер классы и выиграть абонемент.

Также, если проживаете в большом городе, то наверняка в нем находится множество спортивных организаций, между которыми существует конкуренция. Наверняка бывают скидки, поэтому не пропустите момент.

Чаще гуляйте на свежем воздухе, и обязательно по утрам делайте . Это поможет держать организм в тонусе и убережет от простуд. Можно попробовать . Тело становится менее чувствительным к перепаду температур, кожа очищается.

Также труд на приусадебном участке может значительно улучшить настроение и подтянуть фигуру. Свежие овощи и фрукты, выращенные собственными руками, порадуют пользой и подарят хорошее настроение.

Эти нехитрые способы позволят вам хорошо выглядеть и чувствовать себя прекрасно. Так не только можно сэкономить деньги, но и значительно расширить круг общения.

Как стать красивой и ухоженной, если мало денег

Если денег немного, то основной уклон следует сделать на уход за собой в домашних условиях. Это не так сложно как кажется. Как говорилось выше, основа хорошего внешнего вида это правильное питание, но не следует пренебрегать и уходом за телом.

Женщину выдают руки и шея, старайтесь уделять им более пристальное внимание. Если для вас дорого раз или два в неделю посещать маникюрный кабинет, то можно купить специальный инструмент и делать маникюр дома. Хорошие пилочка, ножницы и кусачки стоят дорого, но посчитайте, сколько сэкономите в дальнейшем, если будете ухаживать за собой дома. Это покупка стоит того.

Если волосы нуждаются в восстановлении, то не обязательно сразу идти в дорогой салон, где за пару сеансов можно оставить свою месячную зарплату. Попробуйте с помощью лечебных масок провести лечение дома. Хорошо подойдут травяные отвары и лечебные маски.

Если волосы выпадают, сухие и ломкие, то используйте отвар крапивы. Она вернет им блеск и силу. Ее можно даже не покупать, а собрать в ближайшем дворе и насушить, так как растет она где угодно. Аналогичным образом действует настой из цветов ромашки.

Если волосы слишком жирные, есть перхоть, то используйте отвар из коры или листьев дуба. В них много витаминов и дубильных веществ, которые нормализуют кровообращение и обмен веществ в коже головы. Не бросайтесь сразу покупать дорогой шампунь против перхоти или лекарственное средство. Производители частенько просто размешивают лечебные ингредиенты с мыльным раствором и продают покупателям подороже.

Для укрепления ногтей, волос, ресниц, подойдет касторовое масло. Его можно приобрести за копейки в любой аптеке. Аналогичным эффектом обладает репейное масло. Но у них существует один существенный недостаток – они трудно смываются с волос.

Отбеливание зубов для многих является насущной проблемой, особенно в регионах с жесткой водой. Дешевле, эффективнее и безопаснее будет отбелить их дома. Для этого можно использовать специализированную пасту. Если для вас это дорого, то используйте активированный уголь или лимонную кислоту. Желтый налет с зубов легче удалить, чем серый. Эту процедуру старайтесь проводить не часто, поскольку отбеливающие средства отрицательно влияют на десна, вызывая воспаление.

Для очищения кожи используйте такое популярное средство как дегтярное мыло. Оно подсушивает прыщики и ранки на лице, и глубоко очищает все поры. Через неделю применения можно наблюдать значительное улучшение состояния верхних кожных покровов. Только не переусердствуйте, поскольку можно пересушить лицо.

Если кожа дряблая и сухая попробуйте молочные ванные, которые являются прекрасным аналогом обертываниями. Наберите ванну и вылейте туда пару литров молока, через некоторое время заметите, что кожа стала более белой и упругой. Также хороши ванны с морской солью и травяными отварами, они очищают тело, снимают напряжение и дарят прекрасное настроение. Их можно насобирать самой, купить в аптеке или у бабушки на рынке. Только перед тем использовать, почитайте противопоказания на возможность возникновения аллергических расстройств.

И очищение с помощью можно также осуществлять дома в ванной, и будет это ничуть не хуже ухода в салоне. Для обертываний используйте мед и пищевую пленку, для скраба хорошо подойдет молотый кофе. Если у вас есть собственная баня или сауна, то проблема по очистке кожи отпадает вообще.

Любите красивый маникюр, а денег на покрытие ногтей гелевым лаком и их наращивание нет, то изучите методику как это делать самостоятельно. Через некоторое время, вложив немного денег в расходный материал, вы ловко сможете сами себе наращивать ногти. Научиться можно не только их изготавливать, но и снимать. Для этого не обязательно ходить в салон, достаточно ацетона и кусачек, и удаление искусственного слоя пройдет без труда.

Успешно самостоятельно можно осуществлять и депиляцию волос на теле и лице. Методики по изготовлению восковых полосок для этих целей легко найти в интернете. Эффект получается не хуже.

Научитесь делать самомассаж. Это укрепит здоровье и поможет убрать «апельсиновую корку» на бедрах и лишние жировые отложения на различных участках тела. Эффективен против целлюлита . Технологию его применения и обучающие видео можно найти во всемирной паутине, а банки для него можно купить в любой аптеке за копейки. Перед началом применения посмотрите список противопоказаний, вакуумный массаж нельзя делать при варикозном расширении вен, болезнях сердца и онкологии.

Эту процедуру необходимо проводить с использованием специального масла и крема, чтобы не травмировать кожные покровы.

К основным правилам экономичного и качественного ухода за собой можно отнести:

• всегда пользуйтесь кремом для тела

Если вы возьмете за правило регулярно ухаживать за собой, использовать различные крема и маски для тела, рук, ног, то систематическое их применение дает положительный результат. Не нужно будет восстанавливать подпорченный внешний вид при халатном отношении к себе.

• не экономьте на здоровье

Это основное правило красоты и ухоженного вида. Не покупайте просроченных и дешевых некачественных продуктов. Живите по принципу «лучше потратить время, чем здоровье». Можно купить в магазине, например, сырую рыбу и приготовить ее, чем брать плохие консервы. Отдайте предпочтение кашам и супам, исключите дешевый и обильно политый майонезом и кетчупом фаст-фуд. Вы сэкономите деньги, но потом больше потратите на лечение расстройств пищеварения.

• установите правильный режим дня

Сначала будет трудно, но через некоторое время сможете почувствовать все плюсы соблюдения режима дня. Вы станете высыпаться, улучшится цвет лица и наладится пищеварение. Не сидите на диетах, это приводит к разрушению организма. Стабилизируйте калорийность питания и откажитесь от определенных продуктов. Лучше потерпеть один раз и наладить процесс пищеварения навсегда, чем периодически мучиться, покупая препараты для похудения, утягивающее белье и т.п.

• тщательно продумывайте приобретение любой вещи

Здесь есть одна хитрость. Перед походом за покупками заранее составьте список того, чего нужно купить. Через некоторое время вы поймете, что вам совсем не нужно и как можно сэкономить деньги на себя.

• заведите специальную расходную статью в бюджете на красоту и не превышайте лимит

Определите, сколько денег вы можете потратить на уход за собой в месяц. Не выходите за пределы этих рамок. Обычно данный способ способствует выявлению путей, куда осуществляются ненужные траты.

• не употребляйте стимуляторы

Сюда относятся алкоголь, наркотики, курение. В последнее время к ним можно отнести и еду. Все это разрушает ваш организм, забирая красоту и здоровье. Посчитайте, сколько денег в месяц уходит на алкогольные напитки, сигареты? Все это не снимает напряжение, оно разрушает изнутри. Курящие женщины имеют тусклую кожу и желтоватый оттенок лица за счет никотина. Употребление алкоголя ведет к появлению отечности и специфических язв и бугристости на лице.

Быть красивой и ухоженной, если много денег можно. Но, стараясь выделить из небольшого денег на себя, помните о следующем:

Делая процедуры у себя дома или в недорогом салоне, необходимо помнить о чистоте. Если сомневаетесь в мастере и стерильности его приборов, то лучше откажитесь от услуги. Лучше остаться без маникюра или с неостриженными волосами, чем заработать заражение или вшей.

• не покупайте у частных лиц и малоизвестных производителей косметические средства

Таким образом, можно легко нарваться на мошенников, и в лучшем случае заработать аллергию, потеряв здоровье и ухудшив внешний вид. Не ведитесь на дорогостоящую косметику, она не всегда качественная. В ее состав добавляют натуральные ингредиенты, например, китовый жир, сперму животных. Они часто вызывают аллергические реакции. Как вариант, можно использовать недорогую и качественную отечественную косметику.

• меньше стрессов и переживаний

Это одна из наиболее важных составляющих в сохранении здоровья и красоты. Постоянный стресс и недовольство собой ведут к возникновению вредных привычек и плохому настроению. Глянцевые журналы и телевидение представляют нам подтянутых, моложавых и прекрасных женщин. Но в большинстве своем это не так. Реальный мир значительно отличается от фантазийной картинки в журнале.

Любите себя такой, какая вы есть. К идеалу можно идти бесконечно долго, поскольку его не существует. Красоту и здоровье за деньги не купишь, а при разумном отношении можно сохранить их надолго, даже имея в своем распоряжении ограниченные средства.

Теперь вы знаете, как стать красивой и ухоженной, если мало денег. Делитесь статьей со своими подругами и оставляйте комментарии! До новых встреч!

10 экономящих время советов по красоте, которые освежат ваш образ и помогут стать ухоженным и стильным

Вы помните сцены из голливудских фильмов, где группа стилистов превращает гадкого утенка в великолепную даму? Мы могли бы использовать это преобразование в реальном мире. Однако зачастую у нас нет ни команды профессионалов, ни времени. С другой стороны, есть уловки, которые помогут вам выглядеть великолепно, даже если вы застигнуты врасплох, и у вас нет лишних денег и времени.

AdMe.ru создал список лайфхаков, которые помогут из избитого человека превратиться в человека, достойного обложки журнала или хотя бы множества комплиментов.

1. Частичное мытье волос

Жирные или жирные корни могут моментально испортить ваш образ. Вы можете попробовать частично мыть голову, если у вас нет сухого шампуня или фена, или вы оказались в неудобной ситуации, например, в поезде.

Отделите узкие пряди волос ото лба и висков; Отложите остальные волосы назад и сделайте низкий хвост. Вымойте отделенные пряди под проточной водой, желательно с шампунем. Для высыхания влажных волос потребуется не более 20 минут.После этого сделайте высокий хвостик, аккуратно прикрыв жирные корни свежевымытыми прядями.

2. Быстрый способ исправить ногти

Вы мирно ухаживали за своим садом, когда начальник вызывает вас на срочную встречу. Ваши руки и ногти выглядят неважно. Грязь не удаляется так просто, и ваша кожа выглядит сухой.

На помощь приходит горячая вода и мягкая зубная щетка. Опустите руки в таз с горячей водой на 5-10 минут. После этого воспользуйтесь зубной щеткой и промойте пальцы прямо в воде.Вы также можете добавить немного мыла. Ваши руки будут выглядеть намного лучше: зубная щетка удаляет как грязь, так и омертвевшие клетки кожи.

Используйте тот же метод, чтобы очистить ногти от краски для одежды. Не забудьте выбросить зубную щетку.

3. Вторая жизнь вашей обуви

Ваша любимая пара обуви превратилась в беспорядок после небрежной прогулки, и вы не можете купить новую? Вредное воздействие воды и грязи можно устранить простым кремом для рук. Нанесите немного крема на сухую обувь, и через пару часов они станут намного лучше.

4. Плоский живот за 10 минут

Вы ели нездоровую пищу все выходные, а сегодня вечером у вас свидание? А ваша любимая пара джинсов пытается отомстить за ваше переедание и не застегивается. Не волнуйтесь: вам помогут приседания. Это упражнение дает мгновенный положительный эффект. Однако его преимущества более очевидны, если вы делаете это регулярно.

Ноги на ширине плеч. Пятки упираются в пол. Сядьте как можно ниже, держа спину прямо и глядя прямо перед собой.После 20 приседаний ваш живот станет тоньше, а джинсы легко застегнутся.

5. Иллюзия мгновенной прически

Если у вас жирные корни, кончики волос могут часто выглядеть сухими, беспорядочными и секущимися. Чтобы исправить грязные кончики волос, используйте расческу и пару капель масла (эфирного, косметического или оливкового).

Нанесите несколько капель масла на щетку и расчешите кончики волос (на расстоянии 1,5 дюйма от кончиков). Масло сгладит секущиеся кончики и сделает их гладкими и блестящими.Не трогайте волосы после процедуры, масло на концах не должно касаться жирных корней.

6. Глазные капли против прыщей

Многие женщины знают, как тяжело лечить стойкие высыпания. Однако даже когда вы станете старше, хитрый прыщик может появиться из ниоткуда в самый неподходящий момент.

Не паникуйте. Возьмите флакон с глазными каплями, содержащими сосудосуживающие средства, нанесите его на ватный диск и положите в морозильную камеру на пару минут. Затем приложите ватный диск к прыщику и подождите пару минут.Капли сузят сосуды и сделают цвет вашей «проблемы» менее ярким.

7. Автозагар и бодилифтинг за 30 минут

Получали ли вы когда-нибудь импровизированное приглашение на пляж? Вот только ваше тело привыкло бездельничать на диване, и ваш оттенок кожи выглядит скорее молочным, чем золотисто-коричневым. Что ж, чтобы выглядеть лучше, вам понадобится около 30 минут и пачка молотого кофе.

Заварить кофе в кипящей воде и добавить пару ложек оливкового масла, чтобы смесь выглядела как густой скраб.Нанесите скраб на чистую кожу после принятия горячей ванны или душа. Смойте теплой водой. Кофе сделает вашу кожу более загорелой, а также удалит лишнюю влагу с кожи, придав силуэту подтянутый вид.

8. Не только для зубов

Некоторые неприятные запахи, например, рыбы, табака или лука, остаются с вами надолго. Обычное мыло в таких случаях бесполезно. Попробуйте вымыть руки зубной пастой. Свежий аромат гарантирован.

9.Красивые руки

Платья с открытыми плечами требуют, чтобы ваши руки выглядели идеально. Сможете ли вы сделать свои руки более привлекательными всего за 10 минут? Да, но для этого придется немного поработать. Получите отягощения с максимальным весом, который вы можете поднять (примерно 8-10 кг). Сделайте несколько повторений основных упражнений для мышц рук: бицепса, трицепса и плеч. Кровь приливает к мышцам, и ваши руки становятся более подтянутыми.

10. Быстрое избавление от вздутия живота после сытной еды

Переедание часто остается незамеченным.Например, попробовать новую еду за границей, поесть на свадьбе или в фуршете … После этого даже не хочется переезжать, несмотря на то, что у вас еще много планов.

Вот простой прием для облегчения: выдавите сок половины лимона в стакан с водой. Это отличный способ ускорить работу пищеварительной системы без каких-либо лекарств. Не пейте смесь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Знаете ли вы какие-нибудь уловки, чтобы выглядеть великолепно в мгновение ока? Делитесь своими идеями в комментариях.

8 секретов ухоженного мужчины от специалистов

Внешность, как говорится, еще не все, но, тем не менее, важно приложить усилия для создания умной и ухоженной внешности. Первое впечатление имеет значение, и независимо от того, собираетесь ли вы на деловую встречу или по особому случаю, всегда стоит выглядеть как можно лучше.

Уход за мужчиной больше не является табу, которое раньше было, а в настоящее время это то, что вы не можете себе позволить игнорировать. В 2019 году ожидается, что мужчины приложат все усилия, чтобы выглядеть аккуратно и аккуратно, но если вы новичок в этом, то с чего именно начать?

Как только вы откроете глаза на большой, широкий мир мужского ухода, пути назад уже не будет.Внезапно вокруг вас появляются шикарные парни: невероятные волосы вашего кузена, сияющий цвет лица вашего коллеги, даже ваш старый учитель геометрии качает бородку, достойную обморока, от которой любой взрослый мужчина вздохнет от зависти.

Как они этого достигают? Вот где мы и пришли. Мы работали с экспертами по уходу за мужчинами из Tiege Henley, чтобы собрать восемь секретов ухоженных мужчин, которые вы можете усвоить себе — начиная с этого момента.

Используйте кондиционер каждый раз, когда наносите шампунь для здоровых волос.

1.Носить SPF ежедневно

Никто не хочет бороться с преждевременным старением, но преждевременные складки и морщины могут легко стать реальностью, если вы не будете заботиться о своей коже. Во-первых, пора серьезно заняться защитой от солнца, поэтому наносите солнцезащитный крем каждый день, чтобы добиться омолаживающей кожи и снизить риск рака кожи.

Если вы хотите немного ускорить утреннюю рутину, используйте ежедневное увлажняющее средство с SPF на лице. Вы можете получить увлажняющий эффект, одновременно защищая свою красивую кружку от солнечных лучей.Как это беспроигрышный вариант?

В дополнение к ежедневному нанесению увлажняющего крема с SPF обязательно соблюдайте и другие правила защиты от солнца. Исследование 2014 года, опубликованное в журнале Nature, предполагает, что одного солнцезащитного крема может быть недостаточно, чтобы защитить вашу кожу от рака кожи.

2. Используйте кондиционер каждый раз, когда наносите шампунь.

Хотите, чтобы у вас были отличные прически каждый день? Это может быть так же просто, как использовать кондиционер после каждого шампуня.

Хотя шампунь эффективен для удаления грязи и сажи с кожи головы, он слишком хорош в своем деле.Шампунь удаляет с кожи головы натуральные масла — масла, которые необходимы вашим волосам, чтобы оставаться здоровыми и сильными.

Чтобы восполнить часть влаги, которую волосы теряют из-за шампуня, обязательно воспользуйтесь кондиционером. Прежде чем вы это осознаете, у вас будут сексуальные, растрепанные сквозь пальцы волосы, перед которыми никто не сможет устоять. И разве это не конечная цель?

Высококачественное масло для бороды может мгновенно превратить вашу тощую загривок в пышную, утонченную бороду.

3.Нанесите масло для бороды, как будто это ваша работа

Если в вашем арсенале есть одно средство для ухода за бородой, то это определенно масло для бороды. Питательный нектар от самих богов ухода, высококачественное масло для бороды может мгновенно превратить вашу взлохмаченную щетину в пышную, утонченную бороду.

Масла для бороды — это кондиционер для бороды, а также увлажняющий крем для кожи под волосами на лице. Найдите тот, который увлажняет, не добавляя жирности и резкости — у вас, наконец, будут пышные и мягкие усы, от которых у вашей девушки не появится сыпь после того, как она вас поцелует.

4. Примите трехэтапный режим ухода за кожей

У каждого ухоженного джентльмена есть минимум три шага для режима ухода за кожей: очищение, отшелушивание и увлажнение — и этот трехэтапный режим является ключом к достижению и поддержанию здоровья кожи.

И что лучше всего, это невероятно легко приспособить для себя. Начните с замены старого кускового мыла (вы знаете, того, которое на самом деле предназначено для вашего тела) на мягкое очищающее средство, разработанное специально для ухода за кожей лица.Очищайте кожу один раз утром и один раз на ночь, а затем наносите ежедневный увлажняющий крем, чтобы избежать обезвоживания.

Не забывайте также отшелушивать дважды в неделю. Отшелушивание удаляет излишки кожного сала и омертвевшие клетки кожи, которые могут накапливаться и вызывать неприятные кожные проблемы, такие как прыщи вокруг рта или черные точки на носу — обоих проблем, которых следует избегать.

Ключом к борьбе с темными кругами под глазами является использование мужского крема для глаз, который содержит сильнодействующие ингредиенты, такие как витамин B3 и кофеин.

5. Защищайте свой внешний вид от непогоды

Мать-природа имеет отвратительную привычку сводить на нет все наши попытки выглядеть презентабельно.Как другим парням удается выглядеть идеально ухоженными, несмотря на сильный дождь и ветер?

Оказывается, они просто знают несколько простых уловок, чтобы перехитрить мать-природу. Например, дождь портит твою безупречную прическу? Затем возьмите водонепроницаемую помаду, чтобы сохранить аккуратно уложенные замки на месте.

Ваше лицо внезапно расплылось из-за жары и влажности? Избавьтесь от избытка масла с помощью салициловой кислоты местного применения и умойте лицо сразу после сеанса пота.

Устали от неприятных пятен от пота летом? Найдите хороший антиперспирант и наденьте рубашку с ярким принтом, чтобы скрыть пятна.

Видите? С помощью нескольких уловок вы можете выглядеть невероятно шикарно, что бы ни бросала в вас мать-природа.

6. Замаскируйте круги под глазами кремом для век

Независимо от того, плохо ли вы спите ночью или у вас генетическая предрасположенность к мешкам под глазами, темные круги под глазами могут стать настоящей болью, с которой придется бороться. Но у ухоженных парней тоже появляются мешки под глазами — они просто знают, как их быстро исправить.

Ключом к борьбе с темными кругами под глазами является крем для глаз для мужчин, который содержит такие сильнодействующие ингредиенты, как витамин B3 и кофеин. Оба ингредиента помогают улучшить кровоток вокруг глаз и подтянуть кожу, чтобы вы выглядели моложе и бодрее.

Даже если круги под глазами не такие уж плохие, не помешает выработать привычку наносить крем дважды в день. Хотя вы, возможно, сейчас не беспокоитесь о морщинах, всегда разумно проявлять инициативу в повседневном антивозрастном уходе за кожей.

Всего за один сеанс потоотделения вы можете увеличить приток крови к коже и добиться здорового сияния, которое другие сочтут неотразимым

7. Найдите время для упражнений

Вы, наверное, знаете, что упражнения приносят пользу вашему телу, но знаете ли вы, что тренировки также могут улучшить здоровье и внешний вид ваших волос и кожи? Всего за один сеанс потоотделения вы можете увеличить приток крови к коже и добиться здорового сияния, которое другие сочтут неотразимым.

Регулярные упражнения также снижают стресс за счет повышения уровня эндорфинов.По данным Американской академии дерматологии, ощущение стресса может негативно сказаться на наших волосах, коже и ногтях, поэтому все, что вы можете сделать, чтобы уменьшить беспокойство, обязательно поможет улучшить ваш общий внешний вид.

8. Не спешите с рутиной

Мы поняли: вы хотите сэкономить драгоценное время по утрам, быстро выполняя рутинные процедуры бритья. Единственная проблема, связанная с тем, что вы торопитесь с ежедневным графиком ухода за собой, заключается в том, что вы неизбежно совершаете ошибки — обычно болезненные.

Если ехать быстро, это приведет только к порезам, порезам и острым неровностям, которые, как правило, неуместны для профессионалов. Просто не торопитесь и примите тот факт, что утром вам может потребоваться установить будильник на пять минут раньше. Мы обещаем, что уверенность, которую вы приобретете, соблюдая новый распорядок ухода за собой, того стоит.

Помните: даже самые изысканные мужчины начинали с нулевого знания ухода, и, просто проявив инициативу, чтобы узнать их секреты ухода, вы уже на шаг впереди остальных.Прежде чем вы это узнаете, все украдут ваши секреты ухода за собой — так почему бы не начать сегодня?

секретов полированных и ухоженных женщин

Иногда мелочи могут иметь большое значение …

Я никогда не была изящной девушкой. Вы знаете, одно из тех небесных созданий, которым удается выглядеть безупречно в любой ситуации — после спортзала, в конце ночи, просто небрежно делая покупки в Шерстях.Я представляю себе Эмили Блант такой девушкой: ни с чем не сравнимыми волосами или с потертостями на каблуке, которые нельзя было бы увидеть. Всегда.

В настоящее время я занимаюсь покраской ногтей на ногах двухнедельной давности (с удалением лака с двух больших пальцев ног, когда я тестировал цвета на прошлой неделе), ногтями разной длины и серьезным заболеванием изголовья, которое У меня не было времени приручить.

Да, я знаю, что-то нужно изменить. Но я не думаю, что здесь нужны большие изменения — или большой бюджет, чтобы потратить деньги на маникюр и укладку феном.Видите ли, я наблюдал за шикарными девушками и думаю, что мне удалось узнать некоторые из их секретов. Их безупречное, хорошо представленное поведение сводится к тому, чтобы уделять внимание мелким, но важным деталям, завершающим образ, и выделять немного времени, чтобы держать эти вещи под контролем.

Для того, чтобы чему-то научиться у этих хорошо сложенных милых, я составил список того, чего безупречные девушки никогда не делают.

1) Сколотые неровные ногти. Если гвоздь ломается, они воспринимают это как знак, что пора их всех перерубить; если их полировка сколов, они либо избавляются от всего этого, либо меняют цвет на другой. Совет: держите в сумочке пилочку для ногтей, такую ​​как Cutex Crystal Gloss Nail File, и несколько подушечек для снятия лака, например подушечки для снятия лака Swisspers, на случай чрезвычайной ситуации. Более короткие ногти без лака должны быть лучше, чем рваные и растрепанные, верно?

2) Дайте волосам дойти до стадии «день за днем, когда их нужно мыть». Или, если они это сделают, вы никогда бы об этом не узнали. Думаю, безупречные девушки не лежат в дни мытья волос. Если по какой-то причине у них нет времени на мытье шампунем жирных локонов, у них есть надежная прическа, и у них всегда есть под рукой хороший сухой шампунь, такой как De Lorenzo Essential Treatments Absorb Dry Shampoo, чтобы скрыть любую жирность. Совет: булочка Scunci Bun Maker — один из самых простых способов придать себе шикарный вид, не тратя на это часы.

3) Ходите так, как будто они украли обувь у мамы. Ага, полированных девочек были рождены, чтобы носить каблуки. По крайней мере, так кажется. Похоже, они обладают способностью бить по городским улицам в стиле Кэрри Брэдшоу, с трехдюймовым ремнем сексуальности, привязанным к их подошвам, без малейшей гримасы боли. Но все это иллюзия. Чего вы не видите, так это того, что у них в сумке есть симпатичные складывающиеся балетки, которые можно надеть, когда ночь закончится. И они также прибегли к помощи некоторых суперсекретных помощников для ног, таких как Compeed Blister Patches, которые не только помогают лечить и защищать ваши ноги при появлении волдырей, но и предотвращают их.

4) Иметь в поле зрения нечеткий глаз, двухцветный тональный крем или зуб, заляпанный губной помадой. Эти девушки регулярно смотрятся в зеркало в течение дня (при разном освещении). Чтобы их тональный крем соответствовал их коже и чтобы макияж глаз оставался на глазах. Не бойтесь держать под рукой компактное зеркало, чтобы проверять макияж в течение дня. Когда я вижу на публике шикарную девушку, которая проверяет свое отражение, я никогда не думаю: «О, она тщеславна».В глубине души я всегда говорю: «Ага, вот почему она так хорошо выглядит».

Вы завидуете шикарным девушкам? Вы обращаете внимание на последние штрихи своего образа? Что вы можете посоветовать, чтобы выглядеть безупречно и безупречно?

7 привычек ухоженной дамы

Красиво выглядеть — довольно простое искусство. Зная семь правил ухоженной женщины, вы можете быть привлекательной в любом статусе, возрасте и с любой внешностью.

Каждая женщина может в один день выглядеть неотразимой, а в другой — вызывать только чувство жалости. Неважно, насколько хороша ее внешность.

Долг каждого из нас — выглядеть ухоженными и заботиться о себе. Это не роскошь и не прихоть. Наша ухоженная внешность — знак уважения ко всем, кто смотрит на нас и разговаривает с нами.

Невозможно быть ухоженной, когда спешишь

Выбор стиля одежды, цвета волос или туши — личное дело каждого.Однако некоторые правила нужно выполнять неукоснительно. Это может показаться удивительным, но забота о себе не обязательно требует больших денег. Все, что вам нужно, это делать это регулярно.

В спешке вряд ли можно иметь ухоженный и молодой вид, если регулярно уделять своему внешнему виду мало внимания. Более того, заботясь о себе, нам всегда расплачиваются здоровым, красивым телом, волосами и лицом. Даже в ситуации, когда вам вдруг нужно отправиться на торжество или вечеринку и там очаровательно выглядеть, ваш внешний вид не подведет.

Привычки ухоженной женщины никогда не поздно усвоить. Начнем работать над собой, следуя советам, имея достаточно терпения и забыв об усталости и нехватке времени.

Важный совет: учитывая свои индивидуальные особенности и ритм жизни, составьте график обязательных посещений салонов красоты. Вы можете найти подходящий в Интернете и посетить тот, у которого есть лучшие отзывы, например, салон Cucumba в Сохо, или посетить салон красоты, расположенный рядом с вашим домом, или просто попросить совета у друзей.Что бы вы ни выбрали, главное — делать это регулярно.

Чистота

Культ чистоты — залог ухоженной внешности! В книгах по косметологии прошлого века были рекомендации по обязательному частому мытью — не реже одного раза в две недели! Забавно, правда? В средние века купание даже считалось вредным…

Каким бы суперэффективным и сверхдорогим ни было косметическое средство, эффекта не будет, если нанести его на немытые волосы или грязную кожу.Даже самый лучший дезодорант не скроет запах затхлого пота.

Современная мода возвращается к очищению лица водой. Ежедневный душ и еженедельный скраб для тела и лица должны быть обязательными. Такие процедуры улучшат эффективность кремов всех видов и назначений.

Важно подбирать средства для пилинга, пенки и гели в зависимости от типа кожи. Для повседневного использования необходимо деликатное действие. К каждому вопросу следует подходить серьезно — даже к выбору лучшего мыла для рук — и тогда процесс стирки доставит вам удовольствие.

Четкие линии

Четкие линии необходимы для всего, что можно сделать самостоятельно — форма и длина ногтей, линия бровей и стрижка должны быть всегда безупречными.

Ведь ногти разной длины и отросшие волоски под линией бровей не придадут вам ухоженного вида. В косметичке или на столике комода всегда должны быть пинцет для бровей и пилочка для ногтей. Но стричься гораздо сложнее.

Если вы решили отрастить волосы, обязательно сообщите об этом своему парикмахеру. Для поддержания хорошей формы стрижку следует корректировать и корректировать не реже одного раза в 3 месяца. Еще лучше, если вы будете улучшать его каждые 28 дней. Делая прическу самостоятельно, правильно зафиксируйте волосы с помощью средств для укладки и лака для волос.

Выбирайте продукты, которые позволят сохранить естественную подвижность волос даже при сверхсильной фиксации.

Цвет волос

Помните, что цвет может сделать вашу прическу модной, добавить выразительности внешнему виду и даже изменить образ.Однако отросшие волосы у корней обнаруживают ваш собственный цвет. После мелирования и одноцветного окрашивания такие волосы выглядят слишком неаккуратно.

Важно один раз в месяц подкрашивать корни волос. Если вы хотите вернуться к своему естественному цвету, вам нужно выбрать цвет краски для волос, соответствующий корням волос. Не забывайте, что любая краска (даже наименее разрушительная) портит волосы, и нужно поддерживать волосы специальными ухаживающими шампунями, кондиционерами и масками.

Скажите «нет» нежелательным волоскам

Ваш девиз — «Ни одного волоса»! Что выбрать — бритву, эпилятор, воск, крем для депиляции, электролиз или лазер — дело вкуса.Но! Ваша кожа должна быть гладкой независимо от времени года. Не должно быть ни одного лишнего волоса!

Матовая кожа

Когда лишний блеск кожи нежелателен? Когда это видно на жирных пятнах в Т-зоне. Ухоженная женщина — это женщина с матовой кожей. Однако помните об обратной стороне процедур сушки: они могут спровоцировать преждевременное появление морщин и истончение кожи.

Если вы чувствуете постоянную гиперактивность сальных желез, лучше всего обратиться к дерматологу или косметологу.Если проблема временная, для ее решения можно нанести матирующие увлажняющие средства или маски.

Маникюр

Даже кончики ваших пальцев должны выглядеть хорошо! Процедуры маникюра и педикюра сравнимы с чисткой зубов. Они обязательные и регулярные.

Неважно, какой цвет лака вы собираетесь нанести на ногти, важно, чтобы кутикула была ухоженной, а форма ногтей была правильной. Если вы используете цветные лаки для ногтей, не забудьте положить их в сумочку, чтобы сразу исправить их, если у вас есть дефекты.

Но лучше обратиться к профессионалам маникюра. Тогда вы обязательно будете выглядеть ухоженно.

Скажите «нет» разнообразию ароматов

Ухоженная женщина не должна пахнуть ароматной фабрикой. Многие косметические компании уже давно выпускают парфюмерные линии с комбинированными запахами дезодоранта, геля для душа, духов и крема для тела. Если все эти продукты будут иметь разный аромат, полученный коктейль разойдется по кругу.

Однако, если вы не можете приобрести всю линейку аналогичных продуктов или предпочитаете часто менять парфюмерию, попробуйте выбрать макияж без ароматических компонентов или с нейтральным ароматом.

Быть красивым проще, чем вы думаете!

С возвращением в «Доктора аттракционов»

Когда я был молод, я часто был одержим тем, как выгляжу. Возможно, это случается со всеми более или менее. Обычно мы немного недовольны частями своего тела, своей внешностью и уровнем своей привлекательности. Это неудовлетворение и беспокойство особенно проявляется, когда мы думаем о свиданиях и становимся увлеченными партнером.

Однако, продолжая изучать влечение, я пришел к пониманию, что внешность — не единственный привлекательный аспект нас.Наша личность может влиять на то, как другие видят нас (подробнее см. Здесь). Кроме того, наша уверенность и социальные навыки могут вызвать влечение, страсть и интриги у потенциальных любовников (см. Здесь, здесь, здесь и здесь).

В конце концов, я также обнаружил, что эти «неизменные» части нашей внешности в любом случае не привлекали внимания! Симметричный нос, идеально пропорциональная фигура или классическое лицо не обязательно так важны, как те аспекты вас, которые легко изменить.Читайте дальше, чтобы узнать об исследовании …

Исследования внешнего вида и привлекательности

Мехрабиан и Блюм (1997) начали свое исследование с простой идеи — они задавались вопросом, какие физические особенности наиболее привлекательны для противоположного пола. В частности, они хотели выяснить относительную важность стабильных черт (например, типа тела и роста) по сравнению с изменчивыми чертами (например, ухоженность и одежда) в физической привлекательности. По сути, они задавались вопросом, какие комбинации действительно делают кого-то «привлекательным».

Чтобы ответить на этот вопрос, они представили 117 студентам университетов мужского и женского пола фотографии 76 партнеров противоположного пола, различающихся по разным физическим характеристикам. Они попросили учащихся оценить привлекательность изображенных людей, а также измерить их эмоциональные реакции. Затем с помощью статистического анализа исследователи выяснили, кто был привлекательным и почему.

Их шокирующее открытие заключалось в том, что, безусловно, самые привлекательные особенности подпадали под категорию «самообслуживания».Эти черты были переменчивыми, такими как хороший уход, аккуратные волосы, хорошо сидящая и качественная одежда, хорошая осанка и здоровый вес. По сути, наиболее привлекательными чертами человека (мужчины или женщины) было то, что он прилагал некоторые усилия, чтобы принять душ, ухаживать за телом, выбрать красивую одежду, встать прямо и немного поправить свой рацион. Не требуется пластическая хирургия, много времени в тренажерном зале или капитальный ремонт.

Только на треть важнее, чем «забота о себе», были три других кластера: «мужественность», «женственность» и «приятность».

• Мужественность, в некоторой степени привлекательная для женщин, включала в себя некоторые стабильные черты (в зависимости от времени, когда вы занимаетесь в тренажерном зале), такие как мускулистость, ширина плеч, большая грудь и большая челюсть.
• Женственность, несколько привлекательная для мужчин, заключалась в более изменчивых чертах макияжа, более длинных волосах и большей женственности (в осанке, языке тела и т. Д.).
• Наконец, приятность, в некоторой степени привлекательная как для мужчин, так и для женщин, заключалась в том, чтобы быть счастливыми, позитивными и дружелюбными.

В целом, большинство функций, важных для привлекательности, было относительно легко изменить. Просто ухаживать, стоять прямо, иметь приличный гардероб и оставаться относительно здоровым, что делает вас привлекательными! Кроме того, позитивный, приятный и дружелюбный настрой делает вас по-настоящему привлекательным. Наконец, если парни хотят провести немного времени в тренажерном зале, или женщины хотят отрастить волосы и нанести макияж, то они могут получить весь пакет. Опять же, никаких имплантатов, ботокса, пластики носа или подтяжки лица не требуется…

Что это значит для вашей личной жизни

Быть привлекательным проще, чем вы думаете. Просто старайтесь использовать как можно больше этих изменяемых функций.

1) Уход — безусловно, самая важная особенность. Найдите время, чтобы позаботиться о себе. Примите душ, уложите волосы и побрейтесь или подстригите их там, где это необходимо. Будьте чистыми, аккуратными и хорошо пахните. Один только уход может сделать (или разрушить) вашу привлекательность — и все, что для этого нужно, — это немного времени, усилий и зубной щетки!

2) Одежда — тоже важно и относительно легко исправить.Исследование указывает на три особенности одежды: аккуратную, хорошо сидящую и более формальную. Проще говоря, ваша одежда должна быть чистой, выглаженной и ухоженной. Они также должны хорошо сидеть на вас и подчеркивать вашу фигуру. Наконец, они должны быть немного стильными. Не будьте хронически «недостаточно одетыми» … купите более нарядное снаряжение.

3) Поза — практикуйтесь стоя прямо. Поднимите голову. Отведите плечи назад. Купите разумную обувь, хорошее рабочее кресло. Хорошая осанка — это сексуально.Это также способствует правильному языку тела для свиданий и отношений (см. Здесь).

4) Отношение — не забудьте сделать счастливое лицо. Улыбка. Будьте приятными, позитивными и дружелюбными. Черт возьми, хорошая личность может даже затмить другие физические проблемы, которые у вас могут быть (см. Здесь).

5) Фитнес — конечно, это не так легко «изменить», как другие (по крайней мере, для меня). Но в любом случае исследование не говорит об «идеальном ягодице» или «прессе для стиральной доски». По сути, мы стремимся к «относительно здоровому».»Итак, не нужно зацикливаться и переборщить. Но постарайтесь хорошо питаться, немного двигаться и заботиться о своем здоровье. Хороший уход, правильная одежда и прямое положение могут иметь большое значение для минимизации того, что диета и упражнения не надо!

6) Пол — Чтобы быть более мужественным, вы можете накачать плечи и грудь (или надеть красивую спортивную куртку с мягкой подкладкой). Отрастите бородку, подбородок или бороду, чтобы скрыть слабую челюсть. Чтобы быть более женственным, вы можете научиться правильно наносить макияж, подчеркивая глаза и губы, или отращивать волосы (или просто наращивать их).

Заключение

Кто знал, что у жителей Джерси-Шор был секрет притяжения с G.T.L. (тренажерный зал, солярий, прачечная). Хотя они, кажется, не могут управлять отношениями (см. Здесь), они действительно заботятся о себе. Однако вам не понадобится пресс для стиральной доски или двойные имплантаты D … просто немного времени, заботы и усилий.

Хорошо ухаживай, купи себе подходящую одежду, вставай прямо, улыбайся и будьте здоровы. Это все, что нужно. Теперь вы можете убрать пластического хирурга со своего быстрого набора.Перестань зацикливаться … и иди развлекайся!

© 2011 Джереми С. Николсон, M.A., M.S.W., Ph.D. Все права защищены.

Как выглядеть ухоженно (и сохранять скромность)

В моем последнем посте, как НЕ выглядеть сексуально, я написала о том, что вы можете сделать, чтобы оставаться в тени как мусульманская девушка. Естественным последующим вопросом было то, как девушка может все еще хорошо выглядеть, сохраняя при этом свою скромность. Должен сказать, меня огорчает, что некоторые девушки пренебрегают своей внешностью под предлогом того, что не хотят привлекать мужчин.Ислам не призывает нас выглядеть растрепанными. Есть разница между сексуальным и приличным видом. Мой последний пост был о первом, а сегодня я собираюсь поговорить о втором!

Вот 5 советов, как хорошо выглядеть скромно 😉

1. Хорошая гигиена

Давайте начнем с самого простого. Если вы хотите выглядеть ухоженно, вам, конечно, нужно быть ухоженным. Я буду краток.

• Есть разница между сильными духами и приятным и чистым запахом.Использование мыла никогда не было проблемой.
• Дезодорант и духи не взаимозаменяемы с душем.
• Носите чистую одежду. Я понял, что причина такого неприятного запаха у некоторых людей в том, что они носят немытую одежду .
• Вымойте волосы и побрейтесь / нанесите воск / депиляцию, даже если этого никто не увидит; это гигиена.
• Чистите зубы, продолжайте пить, и вы, возможно, захотите, чтобы Smints всегда был под рукой.
• И, конечно, стригите ногти и держите их в чистоте.Ты знаешь это! 🙂

2. Избавьтесь от лишних волос на лице

Некоторые девушки более волосатые, чем другие, но это не значит, что это должно быть видно. Да, восковая эпиляция болезненна, но я не думаю, что это больнее, чем вид женских усов.

Имейте в виду, я не имею в виду, что вы должны выщипывать брови (хотя я слышал, что удаление волосков между бровями — это нормально). Если вы хотите придать им форму или сдержать их, используйте пудру / карандаш для бровей и гель для бровей.Выщипывание не стоит проклятия.

3. Хороший уход за кожей

Если у вас красивая, мягкая кожа, вы легко можете отлично выглядеть без макияжа. Питье достаточного количества воды и придерживаться здорового питания, конечно, являются основой красивой кожи, но уход за кожей также имеет большое значение. Большая проблема здесь в том, что хорошие продукты по уходу за кожей встречаются редко. Крупные бренды реагируют на предпочтения своих клиентов, но большинство клиентов, конечно, понятия не имеют, что хорошо для их кожи.Люди предпочитают ароматизированные продукты, пенящиеся очищающие средства и кремы в баночках и считают, что натуральные ингредиенты — это всегда хорошо. Они мало знают, что тратят деньги на неэффективные, вызывающие проблемы с кожей продукты или просто завышенные цены.

Мне есть что сказать об уходе за кожей, но я не хочу публиковать блог объемом 2500 слов, поэтому я решил оставить это для отдельной статьи. А пока вот несколько коротких советов:

• Умывайтесь каждый день очищающим средством с ополаскиванием, которое после этого не сделает кожу стянутой.
• Откажитесь от увлажняющих средств, которые поставляются в банках, и выберите емкость, которая сводит к минимуму воздействие воздуха и света, например емкость с насосом.
• Избегайте духов, дената, цитрусовых и мяты.
• Не трите и не распаривайте лицо; это вредит.
• Используйте солнцезащитный крем, когда выходите на солнце.
• Выпейте достаточно воды.

4. Носите подходящие цвета и красивые ткани

Вы знаете эти грубые, очень дешевые абайи с небрежным шитьем? Обычно их сопровождают тапочки за 1 доллар и женщина с пронзительным запахом тела.Да, скромность этому не оправдание. Нет ничего нескромного в том, чтобы носить красивые, мягкие ткани и цвета, которые подходят вашему цвету кожи. Правильно подобранные цвета, соответствующие вашему тону кожи, имеют огромное значение.

Вот что делают неправильные цвета:

• Подчеркивают темные круги.
• Они подчеркивают примеси.
• Из-за них глаза и кожа выглядят тусклыми.
• Они заставляют вас выглядеть бледным.

С другой стороны, правильные цвета делают вас здоровым и сияющим.Кто-нибудь когда-нибудь говорил вам, что цвет вам подходит? Конечно, у кого-то есть. Что ж, то, что сделало этот цвет лучше всего на вас, — это оттенок этого цвета, соответствующий оттенку вашей кожи. У всех теплый, холодный или нейтральный оттенок.

Как узнать свой подтон? Прежде всего, подумайте, какой цвет, как вы знаете, отлично на вас смотрится. У него теплая, более желтая основа? Или у него крутая, более синяя / фиолетовая база?

Если вы не знаете, попробуйте пройти тест на драпировку.Оберните лицо без макияжа тканью разных цветов и постарайтесь определить, какие цвета делают вас сияющим.

Какой цвет вам больше нравится:

• Золото или серебро? (можно попробовать с бижутерией)
• Слоновая кость или ярко-белый?
• Верблюжий коричневый или черный?
• Горчица или лаванда?
• Апельсин или фуксия?
• Оливково-зеленый или мятно-зеленый?

Первые цвета являются примерами теплых цветов, а вторые — примерами холодных цветов.Уловка состоит в том, чтобы придерживаться цветов, соответствующих вашему подтону. Если вы думаете, что оба цвета вам подходят, возможно, у вас нейтральный оттенок. Удачи тебе

Если вы погуглите больше о прохладных и теплых оттенках, вы можете наткнуться на что-то вроде светлого скина с голубым (холодным) оттенком и от среднего до темного с желтым (теплым) оттенком. Это мусор. Кожа любого оттенка может быть теплой или прохладной.

Тоже чушь: проверять, выглядят ли вены в подмышках синими или зелеными. Синий означает, что вам прохладно, а зеленый означает, что вам тепло.Идея заключается в том, что оттенки кожи с желтым оттенком делают вены (изначально сине-пурпурные) зелеными. Это звучит законно, но опыт показывает, что это ненадежный метод определения оттенка. Самые светлые тона кожи имеют синие прожилки, но могут иметь теплый оттенок, а более глубокие тона кожи имеют зеленые прожилки, но могут иметь холодный оттенок.

Итог: просто посмотрите, какие цвета подходят вам лучше всего.

5. Легкий макияж

Ааа, спорный материал.Я буду откровенен: это мое личное мнение, и я не утверждаю, что мое мнение верное.

Я думаю, что макияж, если он аккуратный, действительно поможет вам выглядеть ухоженным. Означает ли это, что лицо без макияжа не ухожено? Нет, макияж не так важен, как гигиена и одежда, но он определенно может помочь, потому что он может освежить лицо. Вы все еще можете выглядеть так же, только менее уставшим. Этот «ухоженный макияж» поможет вам избавиться от вещей, которые заставят вас выглядеть измученным.Я думаю, что это проблемные места:

• Усталые глаза. Достаточно немного жидкого консилера и туши, чтобы убрать зомби-образ. Что касается консилера, «сделайте ярче, а не светлее», чтобы он оставался естественным. С этим легко переборщить, поэтому лучше выбрать консилер для мелирования (например, YSL touche éclat и его аналоги), чем консилер более светлого оттенка, как сделал популярным Ким Кардашьян.
• Кожа бледная . Я не имею в виду светлую кожу под бледной кожей.Я говорю о некрасивых бледных. Решение простое: румянец! Немного румян (повторить: немного) оживляет лицо, а небольшое выделение необязательно для некоторого сияния. Вот что такое яркая кожа, верно? Румяна на щеках и здоровое сияние. Придерживайтесь своего полутона, чтобы выглядеть более здоровым. Бронзер не является обязательным, но я не считаю необходимым выглядеть ухоженным или толстым, ультраматовым тональным кремом.

Если у вас обратная проблема, а именно сильное покраснение из-за раздраженной кожи, и если вы хотите придать лицу больше спокойствия, вы можете использовать тонкий слой тонального крема, чтобы выровнять тон кожи.Нанесите с помощью Beautyblender и используйте полупрозрачную пудру вместо тонирующей пудры для естественного вида.

• Растрепанные брови. Я сказал это выше и скажу еще раз: выщипывание бровей не стоит греха. Но не отчаивайтесь из-за этого! Продукты для бровей могут иметь огромное значение, и можно удалить волоски между бровями. Если вам кажется, что ваши брови слишком растрепанные и растрепанные, укротите их гелем для бровей. Если вы хотите получить больше формы, просто используйте пудру для бровей или карандаш для бровей.Вы также можете заполнить этим пустые места. По какой-то причине это действительно придает ухоженный вид. Итог: вам не нужно щипать, чтобы выглядеть ухоженным!
• Сухие потрескавшиеся губы. Все, что вам нужно, это вазелин перед сном, а в течение дня вы можете использовать бальзам для губ (тонированный, если хотите) для увлажнения губ.

Вы можете использовать тонны продуктов и при этом выглядеть естественно, если вы используете легкую руку и сохраняете простоту. Никаких соблазнительных взглядов, обманчивых контуров и яркой помады.Думаю, таким образом можно использовать макияж, но при этом выглядеть скромно. Но привет, мое личное мнение.

Как вы думаете, можно ли делать макияж?

ухоженных | Определение ухоженного по Merriam-Webster

\ ˈWel-ˈgrümd , -ˈGru̇md \

1 : хорошо одетые и безупречно аккуратные ухоженные мужчины

2 : аккуратно, аккуратно и привлекательно до мельчайших деталей. ухоженный газон

.