Как дела на личном: Как остроумно ответить на вопросы по типу:» Как у тебя на личном фронте?», если там ничего нет?

Содержание

Минск закрывает въезд для мигрантов; супругам дали больше 100 суток за личную переписку. Главное в Беларуси за неделю

  • Алина Исаченко
  • Русская служба Би-би-си, Лондон

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Литовские и польские пограничники закрыли въезд беженцам с территории Беларуси, и теперь она сама защищается от потоков мигрантов

Минск останавливает потоки мигрантов из Африки и Азии; из СИЗО вышли фигуранты дела «Белгазпромбанка»; супруги в Минске получили суммарно по сто суток ареста за личную переписку; корреспонденту «Комсомолки» Геннадию Можейко предъявили два уголовных обвинения; Александр Лукашенко гуляет по кукурузному полю. Русская служба Би-би-си рассказывает о главном в Беларуси за неделю.

Беларусь останавливает поток мигрантов из Африки и с Ближнего Востока

С этой недели Беларусь ужесточила правила въезда для граждан Сирии, Египта, Афганистана, Пакистана, Йемена, Ирана и Нигерии. Они больше не могут — как раньше — получить визу прямо в аэропорту Минска. Теперь им нужно будет обращаться в консульства и посольства Беларуси в своих странах.

Официально белорусские власти это решение не комментировали — на изменения обратили внимание туристические агентства.

Именно на эти страны приходится основной поток беженцев, которые потом стремятся попасть в Литву и Польшу. Количество таких мигрантов выросло по сравнению с прошлыми годами в сотни раз (это приблизительная оценка, точное количество мигрантов, прибывших в Беларусь, не известно) — и Евросоюз обвинял президента Александра Лукашенко в ведении «гибридной войны». Сам Лукашенко отвечал на это, что после введения западных санкций у Беларуси нет средств на то, чтобы решать проблему мигрантов самостоятельно.

Опрошенные изданием Zerkalo.io эксперты сошлись в том, что Беларусь не ожидала такого жесткого отпора от стран Запада. Они разворачивают мигрантов и возвращают их — несмотря на то, что в Варшаве и Вильнюсе проходили митинги в их защиту. Как следствие Беларусь, тем более накануне наступления холодов, сама захлебывается от потока беженцев. Они живут в Минске в торговых центрах, на вокзале, в подъездах домов, у них огромные проблемы с питанием и получением медицинской помощи.

«Риск различных эксцессов растет, и вполне вероятно, наличие «гостей» вызывает серьезное недовольство белорусов. Эту лавочку нужно сворачивать, особенно если учитывать, что ожидаемого эффекта от миграционного кризиса для Лукашенко нет», — говорит, в частности, политический аналитик Егор Лебедок.

Больше десяти фигурантов «дела Белгазпромбанка» вышли на свободу

Автор фото, TASS

Подпись к фото,

Экс-кандидата в президенты Беларуси и главу «Белгазпромбанка» Виктора Бабарико приговорили к 14 годам колонии.

Официально об этом также не сообщалось, но, по сведениям белорусских СМИ, из СИЗО вышли экс-советник Виктора Бабарико и бывший член правления «Белгазпромбанка» Владимир Сажин, бывший личный помощник Бабарико Дмитрий Карако, друзья его семьи — Светлана Купреева и Дмитрий Жердецкий.

На этой же неделе стало известно о еще семи фигурантах дела, которые вышли на свободу около месяца назад. Это сотрудники «Белгазпромбанка», а также менеджер и акционеры компании «Приватлизинг» (в этой компании также прошли обыски в связи с делом «Белгазпромбанка»).

В заключении по-прежнему находятся Виктор Бабарико, его сын Эдуард и еще восемь бывших топ-менеджеров банка.

Напомним, что Виктор Бабарико был приговорен к 14 годам лишения свободы по делу о коррупции и отмывании денег. Бабарико — единственный, кто не признал свою вину. Остальные фигуранты — бывшие подчиненные Бабарико — пошли на сделку со следствием и получили от 5 до 6,5 лет.

Супругов седьмой раз судят за «экстремизм» в личной переписке

Белорусские правозащитники признали супругов Сергея Купренича и Анастасию Купренич-Кондратьеву политзаключенными. Их в седьмой раз осудили за личную переписку между собой — следствие нашло в ней «экстремизм».

Речь идет о сообщениях из запрещенных в Беларуси телеграм-каналов, которые супруги отправляли друг другу. Это и стало поводом для того, чтобы их обвинили в распространении информации, содержащей призывы к экстремистской деятельности или пропагандирующей такую деятельность.

Автор фото, TASS

Сергея Купренича и Анастасию Купренич-Кондратьеву впервые задержали 15 июля; тогда же силовики изучили содержимое их телефонов, и суд дал им первые административные сроки.

25 августа Сергей и Анастасия вышли на свободу, но вернувшись домой обнаружили там милиционеров, которые попросили их вернуться в РУВД «подписать документы», сообщает лишенный регистрации правозащитный центр «Весна».

После этого их снова задержали — с тех пор Сергей и Анастасия так и не вышли на свободу. 8 и 11 октября над ними состоялись очередные суды — суммарно супруги получили еще по 31 день ареста. Всего под арестом они проведут около ста дней.

Похожие примеры с многочисленными судами в Беларуси были и раньше. Бывшего сотрудника научно-технического центра КГБ Яна Солоновича судили 9 раз — суммарно он получил 114 суток, но был освобожден на 87 день заключения.

Корреспонденту «Комсомолки» Геннадию Можейко предъявили обвинение

Корреспонденту «Комсомольской правды в Беларуси» Геннадию Можейко предъявили обвинение по делу о разжигании социальной вражды и оскорблении представителя власти. По этим статьям ему грозит до 15 лет колонии.

Автор фото, Gennadiy Mojeiko Facebook

Подпись к фото,

По словами коллеги, Геннадий Можейко подозревал, что его могут задержать, и решил уехать в Россию

Можейко сейчас находится на карантине в СИЗО Жодино, ему запрещено передавать передачи и общаться с адвокатом.

Главный редактор «Комсомольской правды» Владимир Сунгоркин сказал 14 октября, что по делу Можейко будет проведена лингвистическая экспертиза шести слов. Каких именно, он не сообщил.

Напомним, что Геннадия Можейко задержали 1 октября после того, как он написал материал с положительной характеристикой айтишника Андрей Зельцера, который, по версии властей, застрелил сотрудника КГБ, после чего был убит ответным огнем.

Заметка была удалена через несколько минут после публикации. Несмотря на это, на следующий день Мининформ заблокировал доступ к сайту «Комсомольской правды в Беларуси», а через несколько дней в редакции было принято решение о закрытии белорусского офиса.

Александр Лукашенко гуляет по кукурузному полю

8 октября Александр Лукашенко принял участие в собрании Белорусского республиканского союза потребительских обществ, где его заверили, что булки, которые назвали в честь действующего главы государства, отрывают с руками, а продукция могилевского кооператива «Смаженка» вкуснее, чем в «Макдональдсе».

Автор фото, «Телеграм»-канал Пул Первого

Подпись к фото,

Во время «рабочих выходных» Лукашенко учил сына Колю собирать кукурузу

«После вашего посещения нашей пекарни, народ дал название плетенке: «батькова булка». Хочу вас искренне заверить, что ее реализация увеличилась в разы!» — рассказала одна из участниц встречи (видеозапись опубликована в телеграм-канале «Пул первого»).

«Плетенки батьковы, — но за рекламу платить надо, поэтому зря ты так это горячо все рассказывала», — ответил ей на это Лукашенко, пошутив, что сейчас в моде «ябатьки».

«Пул Первого» также опубликовал видеозапись «рабочих выходных», на которой видно, как Лукашенко катается на мотоцикле, прогуливается по полям и объясняет сыну Коле когда надо собирать урожай кукурузы: «Смотри, когда початок наклоняется вниз, значит он уже готов. Смотри, как природа устроена — он наклоняется и не замокает».

При участии Андрея Козенко

Отслеживание статусов выплаты пособий в Личном кабинете страхователя — ГУ

Отслеживать статус электронного реестра, направленного на выплату пособия, работодатель может в Электронном кабинете страхователя (http://lk.fss.ru/).

В личном кабинете Страхователя в «Журнале пособий» имеются сведения этапа прохождения документа, который имеет следующие статусы:

  1.  «Готово к загрузке в финмодуль» - документ направлен страхователем и ждет загрузки от регионального отделения в программный модуль, предназначенный для назначения пособия.

  2. «Дубль документа» — документ с аналогичными реквизитами выгружается страхователем повторно. Документ находится в работе.

  3. «Документ готов к расчету»«Документ рассчитан» — документ обрабатывается специалистами регионального отделения.

  4. «Извещение сформировано» — документ требует уточнений, либо имеет замечания, которые сформированы в извещении.

  5. «Документ отправлен на оплату» — документ включен в приказ на выплату пособия.

  6. «Документ проверен» — этот статус приобретает базовый документ по ежемесячному пособию по уходу за ребенком до 1,5 лет. По данным этого документа осуществляется ежемесячное формирование указанного пособия. По окончании всего периода выплаты статус изменится на «Документ закрыт».

  7. «Исполнение платежа» — документ выплачен.

  8. Знак «Р» при наличии статуса «Исполнение платежа» — появляется при загрузке банковской выписки в программный модуль. Позволяет открыть для просмотра информацию о сумме перечисления.

Таким образом, использование работодателем Электронного кабинета позволяет найти и посмотреть поданные в ФСС реестры пособий, просмотреть извещение с указанием ошибок и замечаний, направленное работодателю по почте, и оперативно направить ответ на извещение ФСС (с прикреплением необходимой информации в файле без дальнейшего подтверждения на бумажном носителе).

Кроме того, в данном сервисе можно получить сведения о выданных электронных листках нетрудоспособности, видеть пособия, уже выплаченные ФСС в рамках «прямых выплат», формировать обращения в ФСС с возможностью поиска по номеру, теме, статусу и дате поданного запроса.

 

Инструкция по работе с журналами реестров и пособий в Личном кабинете страхователя

Документы

Устав образовательной организации
Копия устава образовательной организацииОткрыть
Лицензия на осуществление образовательной деятельности
Лицензия на осуществление образовательной деятельности с приложениямиОткрыть
Свидетельство о государственной аккредитации
Копия свидетельства о государственной аккредитации (с приложениями)Открыть
План финансово-хозяйственной деятельности образовательной организации, утверждённого в установленном законодательством Российской Федерации порядке, или бюджетных смет образовательной организации
План ФХД образовательной организации — итерация 1Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 15:41

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

План ФХД образовательной организации — итерация 2Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 15:41

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Порядок оказания платных образовательных услуг
Положение о порядке оказания платных образовательных услугОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 15:42

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Образец договора об оказании платных образовательных услуг (специалитет)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 15:43

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Образец договора об оказании платных образовательных услуг (ординатура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 15:43

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Образец договора об оказании платных образовательных услуг (аспирантура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 15:43

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Образец договора об оказании платных образовательных услуг (ДПО)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 15:43

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Образец договора об оказании платных образовательных услуг (подготовительные курсы, совершеннолетний слушатель)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 07.10.2021 09:35

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Образец договора об оказании платных образовательных услуг (подготовительные курсы, несовершеннолетний слушатель)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 07.10.2021 09:40

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Правила приема обучающихся
Копия локального нормативного акта, регламентирующего правила приема обучающихся (специалитет)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 16. 04.2021 10:31

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Копия локального нормативного акта, регламентирующего правила приема обучающихся (аспирантура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 16.04.2021 10:31

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Копия локального нормативного акта, регламентирующего правила приема обучающихся (ординатура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 03.06.2021 17:15

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Режим занятий обучающихся
Копия локального нормативного акта, регламентирующего режим занятий обучающихсяОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 16. 04.2021 10:32

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Формы, периодичность и порядок текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации обучающихся
Копия локального нормативного акта, регламентирующего формы, периодичность и порядок текущего контроля успеваемости и промежуточной аттестации обучающихсяОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 16.04.2021 10:32

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о текущем контроле (аспирантура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 16.04.2021 10:33

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о промежуточной аттестации (аспирантура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 16. 04.2021 10:33

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Порядок и основания перевода, отчисления и восстановления обучающихся
Копия локального нормативного акта, регламентирующего порядок и основания перевода, отчисления и восстановления обучающихсяОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 16.04.2021 10:34

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Порядок оформления возникновения, приостановления и прекращения отношений между образовательной организацией и обучающимися и (или) родителями (законными представителями) несовершеннолетних обучающихся
Копия локального нормативного акта, регламентирующего порядок оформления возникновения, приостановления и прекращения отношений между образовательной организацией и обучающимися и (или) родителями (законными представителями) несовершеннолетних обучающихсяОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 16. 04.2021 10:35

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Правила внутреннего распорядка обучающихся
Копия правил внутреннего распорядка обучающихсяОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 16.04.2021 10:35

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Правила внутреннего трудового распорядка
Копия правил внутреннего трудового распорядкаОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 16.04.2021 10:36

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Коллективный договор
Коллективный договорОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 16. 04.2021 10:36

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Отчет о результатах самообследования
Отчет о результатах самообследования за 2020 годОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 20.04.2021 15:42

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Документ об установлении размера платы, взимаемой с родителей (законных представителей) за присмотр и уход за детьми, осваивающими образовательные программы дошкольного образования в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, за содержание детей в образовательной организации, реализующей образовательные программы начального общего, основного общего или среднего общего образования
Не реализуются
Предписания органов, осуществляющих государственный контроль (надзор) в сфере образования
Предписаний нет
Иные локальные нормативные акты
Положение о применении электронного обучения и дистанционных образовательных технологийОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:19

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Копия локального нормативного акта о порядке оказания материальной помощиОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:20

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о порядке подготовки учебной и учебнометодической литературы к изданиюОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:20

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о центральном координационном методическом советеОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:21

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о цикловых профильных методических комиссияхОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:21

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Документ, регламентирующий формирование и ведение личного дела обучающегосяОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:21

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Документ, регламентирующий формирование и ведение личного дела обучающегося (аспирантура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:22

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Документ, регламентирующий хранение в архивах информацииОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:23

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Документ, регламентирующий обучение по индивидуальному учебному плану обучающихсяОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:23

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о порядке разработки и утверждения индивидуальных учебных планов аспирантаОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:24

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение об электронной информационно-образовательной средеОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:24

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о ведении журнала учебных занятийОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:25

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о деканатеОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:25

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о порядке перевода обучающихся на бюджетОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:26

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение об организации и осуществлении образовательной деятельности (специалитет)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:26

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение об организации и осуществлении образовательной деятельности (ординатура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:26

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение об организации и осуществлении образовательной деятельности (аспирантура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:27

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о порядке проведения ГИА (специалитет)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:27

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о порядке проведения ГИА (ординатура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:28

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о порядке проведения ГИА (аспирантура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:28

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение об ускоренном обучении (аспирантура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:28

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о порядке хранения, выдачи и заполнения студенческих билетов, зачетных книжекОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:29

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о порядке хранения, выдачи и заполнения удостоверений ординаторов, зачетных книжек и их дубликатовОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:29

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о временной организации практической подготовки обучающихсяОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:30

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о практической подготовке обучающихся (специалитет)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:31

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о практической подготовке обучающихся (ординатура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:31

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о практике (аспирантура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:31

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о самостоятельной работе обучающихся (специалитет)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:32

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о самостоятельной работе (аспирантура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:32

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о расписании (специалитет)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:32

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о расписании (ординатура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:33

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о расписании (аспирантура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:33

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о фонде оценочных средств (специалитет)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:33

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о фонде оценочных средств (ординатура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:34

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о фонде оценочных средств (аспирантура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:34

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение об особенностях проведения ГИА в условиях коронавирусной инфекцииОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:35

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение об организации научно-исследовательской работы студентовОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:35

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о научно-исследовательской работе (аспирантура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:35

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о порядке зачисления экстернов (аспирантура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:36

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о порядке освоения факультативных и элективных дисциплин (аспирантура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:36

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о порядке прикрепления для сдачи кандидатских экзаменовОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:36

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о порядке установления минимального объема контактной работы (специалитет)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:37

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о порядке освоения вариативных, элективных и факультативных дисциплин (специалитет)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:37

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о порядке освоения факультативных и элективных дисциплин (ординатура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:38

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о разработке и утверждении ОПОП (специалитет)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:38

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о разработке и утверждении ОПОП (ординатура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:39

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о разработке и утверждении ОПОП (аспирантура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:39

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о порядке планирования и учета педагогической нагрузки (ординатура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:39

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о порядке планирования и учета педагогической нагрузки (аспирантура)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:40

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о порядке проведения занятий по физической культуре и спорту (специалитет)Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:40

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение об общежитияхОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:41

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о волонтёрских отрядахОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:49

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о Доске почётаОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:49

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о кураторе студенческой группыОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:49

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о молодежном научном обществеОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:49

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о проведении выборов на пост председателя Совета обучающихся ФГБОУ ВО ЧГМАОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:50

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о Совете по воспитательной работеОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:51

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о студенческом самоуправленииОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:51

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о тьюторском движении ЧГМАОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:51

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о школе тьютора ЧГМАОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:53

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о порядке предоставления академического и иных отпусковОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:53

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение об ежегодной внутривузовской олимпиаде по хирургииОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:54

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение об ежегодной Трансбайкальской олимпиаде по акушеству и гинекологииОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:54

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение об учебно — методическом сопровождении ДППОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:55

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о порядке зачета результатов освоения обучающимися учебных предметов, курсов, дисциплин (модулей), практики, дополнительных образовательных программ в других организациях, осуществляющих образовательную деятельностьОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:55

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение об официальном сайтеОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:56

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение об особенностях реализации образовательных программ в условиях распространения COVID-19Открыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 21. 04.2020 14:04

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о молодом работнике ФГБОУ ВО ЧГМА Минздрава РоссииОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 01.09.2021 17:18

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о наставничестве в ФГБОУ ВО ЧГМА Минздрава РоссииОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 01.09.2021 17:19

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Положение о Почетном звании Заслуженный профессор ФГБОУ ВО ЧГМА Минздрава РоссииОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 01. 09.2021 17:19

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Документ об утверждении стоимости обучения по каждой образовательной программе
О стоимости обучения в 2015-2016ггОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:56

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

О стоимости обучения в 2016-2017ггОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:56

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

О стоимости обучения в 2017-2018ггОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:57

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

О стоимости обучения в 2018-2019ггОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:57

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

О стоимости обучения в 2019-2020ггОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:57

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

О стоимости обучения в 2020-2021гг 1 курсОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31. 03.2021 16:57

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

О стоимости обучения в 2020-2021ггОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 31.03.2021 16:58

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

О стоимости обучения в 2021-2022ггОткрыть

Файл подписан простой электронной подписью

Дата, время: 08.06.2021 12:07

ФИО: Зайцев Дмитрий Николаевич

Должность: Ректор

Уникальный ключ: 57:60:59:95:36:64:55:41:38:00

Личный кабинет участника информационного обмена

Личный кабинет используется для электронного взаимодействия между Банком России и участниками информационного обмена, в том числе поднадзорными организациями.

Личный кабинет представляет собой раздел на официальном сайте Банка России, доступ к которому осуществляется по защищенному соединению.

Участникам информационного обмена предоставлена возможность отправки инициативных запросов, а также ответов на предписания и запросы Банка России.

Некредитные финансовые организации предоставляют отчетность посредством личного кабинета, в том числе в формате XBRL.

Открытие личного кабинета участника информационного обмена

Необходимым условием открытия личного кабинета является наличие активной записи участника в государственных и иных реестрах, ведение которых осуществляется Банком России в соответствии с законодательством Российской Федерации (далее — реестр). При включении участника в соответствующий реестр Банк России направляет ему письмо с уведомлением о создании личного кабинета.

Проверить наличие открытого личного кабинета

В случае если участник информационного обмена не получил от Банка России уведомление о создании личного кабинета, ему необходимо пройти по ссылке и ввести свой ИНН, ОГРН/ОГРНИП, e-mail и актуальный сертификат открытого ключа электронной подписи. После успешной активации, система автоматически направит пользователю письмо с зашифрованным файлом, где указаны логин и пароль.

При возникновении информационного сообщения «Не обнаружен соответствующий абонент» участнику необходимо подать заявку на создание личного кабинета.

Кто может подать заявку на создание личного кабинета

Юридические и физические лица — соискатели соответствующего статуса/лицензии, а также приобретатели акций (долей) финансовой организации и (или) лица, устанавливающие контроль в отношении акционеров (участников) финансовой организации, эмитенты ценных бумаг, а также иные лица, в том числе операторы товарных поставок, информационные агентства, которые проводят действия по раскрытию информации о ценных бумагах и об иных финансовых инструментах в соответствии с законодательством Российской Федерации, в том числе при осуществлении защиты прав и законных интересов акционеров и инвесторов на финансовых рынках, и лица, обжалующие решение о признании их не соответствующими требованиям к квалификации и (или) деловой репутации в Комиссию Банка России по рассмотрению жалоб.

Страница была полезной?

Да Нет

Последнее обновление страницы: 11.11.2021

5 сфер личностного развития

Насколько вы знакомы с личным развитием? Вы принимаете это регулярно? Или вам интересно, о чем я вообще говорю? Независимо от того, являетесь ли вы первым, вторым или чем-то средним, этот пост либо поможет вам повысить свой личный рост, либо поможет вам начать свой путь личного развития.

5 направлений личностного развития

Давайте сначала начнем с того, что такое личное развитие.Это очень обширная тема. Деловой словарь определяет это как «процесс самосовершенствования с помощью таких действий, как развитие навыков трудоустройства, повышение сознательности и накопление богатства».

Для меня личное развитие может означать все, что помогает вам стремиться к лучшему.

В мире личного развития есть несколько различных тем, но все они, кажется, подпадают под пять основных категорий.

Категории бывают умственные, социальные, духовные, эмоциональные и физические.Сегодня мы рассмотрим каждую из этих категорий. Не теряйте времени, чтобы узнать, как добавить в свою жизнь личное развитие, независимо от того, насколько занят ваш день.

1. Психологические

Первая из пяти областей личного развития — это рост вашего ума. Вы можете участвовать во многих мероприятиях по умственному развитию личности.

Некоторые примеры: посещение класса, чтение книги или просмотр информационного видео на YouTube, чтобы улучшить свои навыки. Выделяя какое-то время каждый день или каждую неделю, вы можете увидеть рост своей карьеры, повышение производительности и многое другое.

Мои любимые занятия в этой категории личного развития — это чтение книг по моей отрасли, прослушивание подкастов и прохождение курсов.

Ранее в этом году я прошел курс по маркетингу в социальных сетях в Академии HubSpot, и я смог получить от него сертификат.

Вы уже уделяете первостепенное внимание умственному развитию личности в своей жизни? Если да, то чем вам нравится заниматься?

2. Социальные сети

Эта категория предназначена для улучшения вашего общения.На мой взгляд, эта категория наиболее игнорируется. Тем не менее, социальное развитие личности — это важная деятельность, которую нужно практиковать.

Изучение нового языка, отработка навыков публичных выступлений и приверженность более активному слушанию — все это действия, которые могут помочь в социальном личностном развитии.

Когда вы в последний раз выполняли какие-либо из этих действий? Если прошло какое-то время, я хочу предложить вам выбрать хотя бы одно занятие на этой неделе.

3.Духовный

Духовное развитие личности может означать что-то свое для каждого человека. Лучший способ описать это — все, что приносит вам покой и помогает соединиться с вашим истинным «я».

К этой категории можно отнести что угодно: от молитв и чтения Библии до прогулки на природе или медитации. Дополнительные примеры можно найти в этой статье.

Во время моего духовного личного развития мне нравится участвовать в изучении Библии или общаться с людьми из моей церкви.Обсуждение послания воскресной проповеди наполняет мою чашу, в отличие от всего остального.

Какие занятия вам нравятся в духовной жизни?

4. Эмоциональное

Эмоциональное развитие личности может быть в общем-то эмоциональным. Из-за этого его можно легко смахнуть. Я сделал свою долю в этом. Я понял, что это было нездоровым поведением. Реальность такова, что сдерживание эмоций и отмахивание от них только усугубляет ситуацию, когда они, наконец, выходят наружу.

Вот несколько примеров того, что вы можете здесь делать: вести дневник, отслеживать свое настроение, разговаривать с другом или даже с психологом.

Вы чем-нибудь занимались раньше? Как они помогли?

5. Физический

Мы дошли до последней из пяти категорий!

К настоящему времени я надеюсь, что вы понимаете, что личное развитие, при правильной практике, — это все целостного «я». Здесь мы не сосредотачиваемся только на одном аспекте вас.Это будет важно отметить, когда придет время выбирать занятия для личного развития.

Физическое развитие личности составляет около намного больше , чем упражнения.

Вы также захотите рассмотреть пищевые привычки и сон, и это лишь некоторые из них, чтобы получить полное представление об этой категории. Некоторые примеры активности включают тренировки, 7-9 часов сна каждую ночь, приготовление еды и регулярные осмотры в кабинете врача.

Создавая более здоровые привычки, связанные с упражнениями, здоровым питанием и сном, вы будете на пути к совершенствованию своего физического состояния.

Какое ваше любимое занятие по физическому развитию и почему оно вам больше всего нравится?

Как добавить личное развитие в свой день

Теперь, когда вы знаете, что такое личное развитие и что оно включает, вы, вероятно, захотите узнать, как вписать его в свой день, верно?

Вот две идеи, как включить личный рост в свой день, но есть еще много других. Я бы посоветовал перечислить любые занятия, которые вы можете придумать для каждой из категорий, а затем выяснить, какие из них подходят для вашего дня / недели.Экспериментируйте и получайте удовольствие.

Еженедельное расписание:

Если вам кажется, что попытки работать над всеми пятью сферами личного развития — это слишком много, попробуйте разделить их на тематические дни.

Вот пример:

    • Понедельник: Психологические
    • Вторник: Общество
    • Среда: Ваш выбор / смесь разных
    • Четверг: эмоциональный
    • Пятница: физический
    • Суббота: Ваш выбор / сочетание разных
    • Воскресенье: Духовное

Занятый день:

Если ваш день уже заполнен, и вы не знаете, как добавить личное развитие, попробуйте это.Каждое из этих действий занимает минимум времени или может быть выполнено одновременно с тем, что вы уже запланировали.

    • Mental : Слушайте подкаст по дороге на работу, бесстыдный подкаст, подкаст GenTwenty полон коротких, но мотивационных и информационных дискуссий.
    • Социальные сети : Вместо того, чтобы идти в одиночку во время обеденного перерыва, почему бы не попросить коллегу или друга присоединиться к вам? Во время обеда потренируйтесь активно слушать. У позитивной психологии есть несколько отличных советов, которые вы можете использовать.
    • Духовный : Начните свой день с короткой молитвы или пяти минут медитации перед тем, как подготовиться к работе.
    • Эмоциональный: завершите свой день дневником. Вы можете поразмышлять о своем дне или воспользоваться подсказкой дневника. Все, что приходит вам в голову, — отличное место для начала.
    • Физический : Распространенное заблуждение состоит в том, что тренировка должна длиться часами, чтобы быть эффективной. Иногда длительные тренировки могут быть полезными. Однако это невозможно сделать в напряженный день.Не пропускайте тренировку полностью из-за этого. Вместо этого найдите короткий распорядок дня или включите упражнения в течение дня.

Теперь, когда вы точно понимаете, что влечет за собой личностное развитие и как его вписать в свою жизнь, как вы собираетесь включить это в свою жизнь?

Об авторе

Келли окончила Университет Либерти по специальности «Реклама и связи с общественностью», а также по специальности «Журналистика».Несмотря на то, что ей потребовалось некоторое время, чтобы найти свой карьерный путь, она всегда должна была работать в сфере коммуникаций. Она помнит, как писала стихи и песни, когда была маленькой девочкой, и рассказывала моим родителям, почему у меня должен быть мобильный телефон, когда я была подростком. В настоящее время у нее есть блог (budding-joy.com), в котором она рассказывает о своем пути к снижению веса, психическом здоровье и личностном развитии. Она надеется воодушевить и вдохновить читателей и дать им понять, что они не одиноки. Чтение подобных сообщений в блогах — вот что помогло ей в трудные времена, и она хочет расплачиваться за это.Она любит танцевальный фитнес, слушать музыку и создавать макеты в своем дневнике. Она большая поклонница планирования, особенно когда речь идет о симпатичных блокнотах и ​​ручках. Работа ее мечты так сильно изменилась за эти годы; прямо сейчас она хотела бы стать совладельцем танцевальной студии.

Сайт: budding-joy.com


9 способов улучшить свои навыки личного развития

Ключевые выводы:

  • Навыки личного развития могут быть как мягкими, так и техническими.
  • Выберите навыки, которые нужно развить, выполнив самоанализ в ваших сферах деятельности, которые необходимо улучшить, и навыки, необходимые для продвижения по карьерной лестнице или в отрасли.
  • Сосредоточьтесь на передаваемых навыках, которые сделают вас конкурентоспособным кандидатом на любой должности.

Личностное развитие — это постоянный акт оценки ваших жизненных целей и ценностей, а также развитие ваших навыков и качеств для раскрытия своего потенциала. Они могут способствовать вашей зрелости, успеху и удовлетворению. Многие люди на протяжении всей жизни укрепляют свои навыки личного развития, чтобы улучшить себя и достичь своих целей.Они могут сделать это через образование, советы наставника, самопомощь и многое другое.

В этой статье мы опишем некоторые из наиболее важных навыков личного развития, которые могут помочь на вашем пути к тому, чтобы стать более способным и уверенным.

Что такое навыки личного развития?

Навыки личного развития — это качества и способности, которые помогают вам расти как в личном, так и в профессиональном плане. Другими словами, это навыки, которые помогают вам развивать ваше личное состояние.Понимание и улучшение этих навыков поможет вам максимально раскрыть свой потенциал. Этот процесс также известен как саморазвитие или личностный рост.

Почему важны навыки личного развития?

Навыки личного развития важны, потому что они позволяют создавать стратегические и тактические планы личного и профессионального роста для достижения ваших целей. Может быть полезно отточить навыки личного развития, чтобы вы могли естественным образом внедрять их в свои повседневные дела и использовать их для:

  • Достигать личных и карьерных целей
  • Продвигаться по карьерной лестнице
  • Улучшать свои сильные стороны и таланты
  • Лучше себя
  • Находите удовлетворение и удовлетворение

Примеры навыков личного развития

Навыки личного развития могут быть чертами или качествами, которые у вас уже есть, или теми, которые вы можете приобрести в процессе образования и обучения.Люди будут ценить различные навыки личностного развития в зависимости от своих целей, но вот несколько примеров навыков, которые люди обычно практикуют для содействия личностному росту:

  • Коммуникация
  • Межличностный
  • Организация
  • Решение проблем
  • Уверенность в себе
  • Адаптивность
  • Целостность
  • Трудовая этика
  • Лидерство

Общение

Общение включает вашу способность говорить, писать и слушать.Обладая этими навыками, вы можете понять, что говорят и чувствуют другие, а также передать свои собственные идеи и чувства. Хорошие коммуникаторы могут говорить четко и уверенно, используя позитивный тон, соответствующий ситуации.

Межличностное взаимодействие

Межличностные навыки, также называемые человеческими навыками или социальными навыками, представляют собой вербальное и невербальное поведение и реакции на взаимодействие с другими людьми. Они влияют на вашу способность строить отношения и производить впечатление на других в социальных ситуациях.

Организация

Организационные навыки включают в себя порядок в вашем физическом и цифровом пространстве, а также вашу способность планировать, составлять график и расставлять приоритеты. Хорошая организация может помочь сэкономить время, предотвратить недопонимание и повысить эффективность.

Решение проблем

Решение проблем — это ваша способность справляться со сложными или неожиданными ситуациями. Хорошие специалисты в решении проблем могут сохранять спокойствие, когда сталкиваются с препятствиями, и оценивать все возможные варианты, чтобы найти лучшее решение.

Уверенность в себе

Уверенность в себе — это вера в свои способности, действия и решения. Если вы уверены в себе, вы с большей вероятностью будете преследовать амбициозные цели, пробовать новое и верить в то, что сможете добиться успеха.

Адаптивность

Адаптивность — это ваша способность быстро и легко приспосабливаться к новым вещам. Люди, которые хорошо переносят изменения, часто ладят с самыми разными личностями и преуспевают в любой среде. Они также могут сохранять спокойствие в неожиданных ситуациях.

Целостность

Люди склонны доверять тем, кто честен и придерживается их ценностей. Честность означает делать то, что правильно, и говорить правду, даже если это создает проблемы. Честность может привести к хорошей репутации и возможностям для продвижения по службе.

Трудовая этика

Трудовая этика включает в себя не только тяжелую работу, но также надежность, ответственность, качество, решительность и дисциплину. Люди с хорошей трудовой этикой, как правило, продуктивны и настроены позитивно.

Лидерство

Лидерство — это способность направлять людей. Хорошие лидеры могут мотивировать других и помочь им достичь общей цели. Они укрепляют уверенность и улучшают моральный дух.

Как улучшить свои навыки личного развития

Вы можете улучшить свои навыки личного развития, посещая занятия, обучаясь у людей вокруг вас, приобретая новые таланты и улучшая существующие. Следуйте этим рекомендациям, чтобы развиваться лично:

  1. Преодолейте свои страхи. Страх может помешать вам расти и развиваться. Например, если вы боитесь публичных выступлений, возьмите класс или присоединитесь к группе, которая помогает людям стать лучше ораторами. Если вы боитесь рисковать, найдите наставника, который поможет вам принимать правильные решения и укрепить вашу уверенность. Растите и учитесь, пробуя то, что вам может быть неудобно делать. Если вы стесняетесь, попробуйте завязать разговор или представиться новым людям на приеме или семинаре.
  2. Читать. Чтение может расширить ваши знания и словарный запас и держать вас в курсе. Это также может стимулировать ваш ум и может улучшить ваши навыки критического мышления. Поставьте себе цель читать хотя бы одну обучающую или мотивационную статью в день или одну книгу в месяц.
  3. Узнай что-нибудь новое. Изучите новый навык или тему, независимо от того, делаете ли вы это сами или записывайтесь на занятия. Вы можете, например, пройти курсы по изучению другого языка, новому программному обеспечению или творческому письму.Рассмотрите возможность просмотра веб-семинара по темам профессионального развития, таким как предпринимательство или маркетинг в социальных сетях.
  4. Спросите отзыв. Подойдите к члену семьи, другу, коллеге или руководителю и попросите их высказать свое мнение о недавнем проекте или достижении. Используйте их положительные комментарии, а также конструктивную критику, чтобы найти способы улучшить ситуацию. Иногда вам нужно внешнее, беспристрастное мнение, чтобы получить другую точку зрения.
  5. Понаблюдайте за другими. Смотрите и учитесь у людей, которые вас вдохновляют.Это может быть кто-то из ваших знакомых, например руководитель, член семьи или общественный деятель. Определите качества, которыми вы восхищаетесь в них, и попытайтесь воспроизвести их в себе.
  6. Сеть. Взаимодействуя с разными типами людей, вы можете изучать новые идеи и понимать, как общаться и работать с разными типами личности. Вы также можете встречаться с людьми и развивать отношения, которые могут помочь вам в будущем. Общайтесь через отраслевые организации и группы с общими интересами или посещайте конференции и мероприятия по интересующим вас темам.
  7. Вести дневник. Ежедневное ведение дневника или еженедельное ведение дневника поможет вам осознать себя и задуматься о последних событиях, решениях и разговорах. Вы можете вести рукописный личный дневник или можете делиться своими мыслями и опытом, ведя блог. Используйте его, чтобы ставить и оценивать цели и прогресс.
  8. Медитируйте. Многие люди медитируют, чтобы обрести ясность и осознание, а также уменьшить стресс и беспокойство. Медитация может помочь вам сосредоточиться на своем саморазвитии и целях здоровым, позитивным и спокойным образом.Даже запланировав перерыв в работе или тихое время для себя, вы сможете расслабиться и сосредоточиться.
  9. Найдите наставника. Если вам нужна помощь в определении способов развития навыков саморазвития, поговорите с наставником. Этот человек может быть менеджером, профессором, кем-то, кем вы восхищаетесь, или профессиональным наставником по личностному росту.

Связано: Как развить свои навыки, чтобы продвинуть свою карьеру

Навыки личного развития на рабочем месте

Хотя навыки личного развития могут принести пользу во всех сферах вашей жизни, эти конкретные практики могут быть полезны на рабочем месте и поможет вам продвинуться по карьерной лестнице:

  • Будьте активным слушателем. Хороший коммуникатор должен обращать внимание на то, что говорят другие люди. Сосредоточьтесь на понимании того, что говорят ваши коллеги и клиенты, чтобы вы могли запомнить эту информацию и хорошо отреагировать. Используйте эффективные и профессиональные навыки слушания и общения во всем, от телефонных разговоров до собеседований.
  • Хорошо работать с другими. Хорошие навыки работы с людьми делают вас ценным членом команды. Вы должны уметь сотрудничать с другими и мотивировать их. Развивайте свои социальные навыки, чтобы строить отношения с коллегами, клиентами, покупателями и знакомыми любого типа и происхождения.
  • Организуйте свое время, работу и материалы. Планируйте задачи, чтобы их можно было выполнять быстро и легко. Знайте, какие проекты сделать приоритетными, если у вас несколько проектов. Если вы хорошо организованы, вы сможете лучше уложиться в сроки и эффективно сотрудничать с другими.
  • Работайте в сложных ситуациях. Решая проблему, оцените возможные варианты и выберите лучшее решение. Знайте, когда обращаться за советом или исследуйте различные сценарии.Люди, которые могут критически мыслить и работать над сложными проблемами, с большей вероятностью будут принимать правильные решения как в жизни, так и на работе.
  • Верьте в себя. Если вы уверены в своих решениях, другие могут с большей вероятностью поверить в вас. Эта положительная энергия может помочь мотивировать и вселить уверенность в окружающих. Вы лучше справляетесь с трудностями и достигаете целей, если подходите к ним с уверенностью, а не с сомнением.
  • Адаптироваться к изменениям. Будьте гибкими, чтобы легко справляться с изменениями в работе и жизни. Адаптируемые люди могут хорошо работать как в одиночку, так и в команде, управлять несколькими проектами, работать в различных условиях, принимать новые идеи и многое другое. Умение хорошо реагировать на изменения также может сделать эти ситуации менее стрессовыми для всех участников.
  • Будьте правдивы. Честность — это основа позитивных отношений с коллегами и руководителями. Соблюдайте этические нормы и придерживайтесь своих ценностей. Честность может принести вам уважение, удовлетворение и хорошую репутацию на работе.
  • Будьте преданны своей работе и увлечены ею. Люди с хорошей трудовой этикой, как правило, продуктивны, надежны и полны решимости выполнять работу качественно. Эта преданность делу может помочь вам выполнять задачи вовремя и мотивировать ваших сверстников.
  • Направляйте окружающих. Чтобы быть хорошим лидером, нужны уверенность, дальновидность и общение. Люди, которые развивают эти лидерские навыки, могут помочь своей команде развиваться и быть продуктивными, не будучи контролируемыми.

Как выделить навыки личного развития

Сообщите о своих навыках личного развития в своем резюме и во время собеседования с целью показать работодателям, что вы можете добиться успеха на этой должности.

1. Выделите в своем резюме навыки личного развития.

Создайте в своем резюме раздел под названием «Навыки», который включает как твердые, так и мягкие навыки. Перечислите только те навыки личного развития, которые применимы к этой работе. Если у вас много типов навыков, вы можете сгруппировать их по категориям в разделе навыков вашего резюме.

Пример:
Соответствующие навыки

  • Управление временем: Последовательное выполнение шести проектов одновременно и соблюдение 100% сроков

  • 2

    2

    29 Создана эффективная онлайн-файловая система для большой группы клиентов с использованием цветных папок и документов, а также тегов.

  • Адаптивность: Скорректированный рабочий процесс с учетом дополнительных обязанностей, включая уточнение расписания задач и времени отслеживание

2.Выделите навыки личного развития в сопроводительном письме

Выберите несколько навыков личного развития, которые, по вашему мнению, являются сильными и наиболее важными для работы. В тексте сопроводительного письма кратко опишите, как вы применили бы каждый из них к должностным обязанностям, или приведите пример того, как этот навык помогал вам в прошлом.

Пример: В качестве эффективного решателя проблем я помогал клиентам быстро устранять проблемы с программированием.Клиенты, с которыми я работал, сообщили о 92% успешном решении компьютерных проблем под моим руководством.

3. Выделите навыки личного развития во время собеседования.

Укажите свои самые сильные навыки личного развития, отвечая на вопросы собеседования, такие как «Каковы ваши сильные и слабые стороны?» или «Каковы ваши цели?» Опишите свои главные навыки, план дальнейшего развития и возможности для улучшения. Вы также можете использовать примеры, чтобы продемонстрировать свои навыки личного развития.

Пример: «В период напряженности на рабочем месте мои навыки межличностного общения и способность налаживать отношения помогли объединить наш отдел. Мы стали гораздо более сплоченной и продуктивной командой ».

Это лишь некоторые из навыков личного развития, которые могут принести пользу вашей жизни и работе. Саморазвитие — это процесс на всю жизнь, после которого вы можете продолжать совершенствоваться. Сосредоточьтесь на развитии навыков, которые лучше всего помогут вам достичь ваших целей.

Что такое личный рост и зачем он вам

Штифт

Возможно, вы встретили термин личный рост и задались вопросом, что он означает.Личностный рост также называют самосовершенствованием и саморазвитием.

Что такое личный рост?

Этот термин относится к различным методам улучшения привычек, поведения, действий и реакций.

Вот несколько примеров, поясняющих, что такое личностный рост:

  • Учимся контролировать гнев
  • Учимся преодолевать промедление
  • Учимся преодолевать лень
  • Как научиться быть вежливее и внимательнее
  • Стать более ответственным человеком
  • Изучение нового и развитие новых навыков
  • Измените свое мышление и станьте более позитивным

Успешный личностный рост требует мотивации, желания совершенствоваться и готовности стремиться к изменениям.

Вы также должны быть готовы выйти из своей зоны комфорта и иногда делать вещи, которые некомфортны, но служат для вашего же блага. Также важны непредвзятость и желание учиться и расти.

Личностный рост — это непрерывный процесс, который начинается с раннего возраста, но в основном формируется родителями, учителями и окружающей средой.

Однако, чтобы извлечь из этого максимальную пользу, вам необходимо осознать процесс, знать, что это такое, и предпринять правильные шаги, чтобы расти и совершенствоваться.

Штифт

Иногда проблемы и трудности являются спусковыми крючками, которые пробуждают желание расти и приводят к изменениям в жизни.

В других случаях люди вдохновляются на шаги к личному росту после прочтения вдохновляющей книги, просмотра фильма или чтения о людях, добившихся успеха.

Это часто приводит людей к новым путям, к изменению своей жизни, расширению своих знаний и самосознания, совершенствованию навыков и развитию новых.

Как научиться личностному росту?

Есть много книг, статей, семинаров и коучей, обучающих личностному росту. Если вам интересна эта тема и вы хотите чем-то заняться, вы можете найти всю необходимую информацию, выполнив поиск в Интернете.

Личностный рост может помочь вам во всех сферах вашей жизни. Это может помочь вам в работе. Это может изменить ваше отношение к работе, а значит, открыть новые возможности для продвижения по службе.

Личностный рост может помочь в эмоциональном и умственном росте и стать более внимательным, любящим и позитивным человеком.

Он также может помочь вам увидеть свои ошибки и негативные привычки и побудить вас исправить и изменить их.

Существует множество техник личностного роста, таких как творческая визуализация, повторение утверждений, развитие позитивного мышления и медитация. Личностный рост также включает консультирование, обучение и чтение.

Очень простой и полезный метод личностного роста — смотреть на свое поведение и свою жизнь открытым и непредвзятым взглядом. Это покажет вам, какие изменения вам нужно сделать в себе и в своей жизни.

Взгляд на то, как люди ведут себя и действуют, также может вам помочь. Таким образом, вы можете распознать положительные и отрицательные черты характера и осознать, есть ли они у вас или нет, и таким образом узнать, что вам нужно улучшить в себе.

Люди отличаются друг от друга, и то, что работает для одного, может не работать для другого. Это означает, что вы должны изучить различные техники и способы личностного роста, чтобы найти то, что вам подходит.

«Рост начинается, когда мы начинаем принимать свою слабость.”
— Жан Ванье

«Единственное, что стоит между мужчиной и тем, чего он хочет от жизни, часто — это просто желание испытать это и вера в то, что это возможно».
— Ричард М. ДеВос

Закрепить

Утверждения — Слова, обладающие силой, которые создают позитивные изменения

Узнайте, как использовать аффирмации для достижения своей мечты и улучшения своей жизни.

Об авторе

Ремез Сассон — автор и создатель веб-сайта Success Consciousness, которым он управляет с 2001 года.Он является автором книг и статей, которые учат людей и помогают им улучшить свою жизнь, добиться успеха, обрести внутреннюю силу и душевный покой, а также стать более позитивными и счастливыми.

Следите за обновлениями и новыми сообщениями: Facebook Twitter Linkedin

Как начать личное заявление: убийственное открытие | Бакалавриат

Пять клише, которых следует избегать

Однако старайтесь избегать наиболее очевидных вступительных предложений в своем личном утверждении, чтобы выделиться из первой строки.Чтобы помочь, UCAS ежегодно публикует список самых распространенных вводных строк в личных заявлениях и призывает соискателей избегать использования этих избитых фраз. В пятерку лучших прошлых лет вошли:

  • ‘С юных лет …’
  • ‘Сколько себя помню …
  • «Я подаю заявку на этот курс, потому что…»
  • «Меня всегда интересовало…»
  • «Всю свою жизнь я всегда наслаждался…»

И под номером одиннадцать была цитата Нельсона Манделы, которая подводит нас к нашему следующему разделу…


И не надейтесь на чужие слова — откажитесь от начальных котировок

Цитаты возглавляют список того, что ненавидят репетиторы приемной комиссии. Им особенно не нравится, если вы вставляете цитату в самом начале — и еще хуже, если вы на самом деле не объясняете, почему она там есть.

В конце концов, это ваше заявление. Они не хотят знать, что думал Нельсон Мандела — они хотят знать, что вы думаете!


Соедините начало выписки с концом

Последняя мысль.Один из эффективных приемов — это метод «ожерелья». Это когда вы связываете свое вступительное предложение и закрывающий абзац, усиливая и добавляя дополнительное измерение в конце к тому, что вы сказали в начале.

Например, если вы начали с интересной фразы о том, что в настоящее время мотивирует изучать выбранный вами курс, вы можете сделать ссылку на нее в своем заключительном абзаце, возможно, с чем-то о том, почему вы хотели бы изучать это дальше в университете.


С чем еще вы боретесь в своем личном утверждении?

Ознакомьтесь с нашими руководствами, чтобы завершить свое утверждение и правильно рассказать о своих увлечениях.

Если вы находитесь на ранних стадиях написания своего личного заявления, ознакомьтесь с нашим руководством для начинающих, которое охватывает все, что вам нужно знать, чтобы написать свое личное заявление, или воспользуйтесь нашим инструментом личного утверждения, чтобы создать простой первый черновик, с которым можно будет работать. .

Как закончить личное заявление | Бакалавриат

В конце концов, вам нужно оставить репетитора приемной комиссии, читающего ваше личное заявление, которое произведет на него сильное неизгладимое впечатление — такое, которое не оставит ему другого выбора, кроме как сделать вам предложение (или, по крайней мере, пригласить вас на собеседование и узнать вас получше) .

Ознакомьтесь с нашими советами ниже при написании конца личного заявления:


Как закончить личное заявление: что написать

Хотя вам не обязательно охватывать все это, вот несколько идей, о которых вы, возможно, захотите поговорить в заключении своего личного заявления:


Свяжите это с тем, что вы написали ранее

Завершите свое личное заявление, вернувшись к ключевым моментам, о которых вы уже говорили в основной части своего личного заявления, и еще раз подчеркните их здесь, в своем заключении.

Ключевой академический навык на уровне ученой степени — это способность сформировать структурированный письменный аргумент, включая заключение, в котором резюмируются ключевые моменты (и делает это с ударом).

Повторение ключевых навыков, интересов и опыта, о которых вы уже говорили, может придать вашему заявлению приятное ощущение завершенности и является последним шансом для их реализации.

Самое лучшее начало вашего личного утверждения? Ознакомьтесь с нашим руководством по написанию убийственных заявлений.


Разговор о будущем

Взгляд в будущее — это оптимистичный способ завершить ваше личное заявление. Это указывает на то, что вы целеустремленны — замечательное качество — и вы тщательно обдумали, как этот университетский курс вписывается в ваши планы.

Однако это не означает, что вам нужно распланировать следующие пять-десять лет своей жизни. Даже если у вас есть общее представление о различных карьерных путях, которыми вы, возможно, захотите следовать, или о любых связанных жизненных амбициях, которые вы хотите реализовать, стоит упомянуть их здесь (и, что более важно, то, как этот курс поможет вам их достичь).

Просто будьте осторожны, не упускайте слишком много разных карьерных возможностей.

Узнайте больше о перспективах карьерного роста по вашему предмету (и не только) в наших предметных руководствах.


Ваш университетский опыт

Альтернативный подход к вашему выводу — поговорить немного шире о том, что вы хотите получить от общего университетского опыта, — но только если вы уверены, что эффективно передали свою страсть, знания и навыки для курса в другом месте.

Например, хотели бы вы укрепить свое доверие, встречаясь с людьми самого разного происхождения, выросшими в маленьком городке или деревне? Вы надеетесь взаимодействовать с местным сообществом через взаимное увлечение или призвание, например, религиозное сообщество, группа с особыми интересами или что-то подобное?

Также поговорите о том, как вы будете активом для выбранного вами университета.


Советы при написании конца личной выписки

Вот несколько вещей, чтобы иметь в виде, когда вы садитесь, чтобы закончить ваше личное заявление:


Сделайте перерыв и вернитесь к нему

Мы не рекомендуем писать ваше личное заявление за один присест.Но если вы уже написали большую часть своего утверждения, стоит отложить ноутбук и вернуться, чтобы сделать вывод.

Основная часть вашего утверждения — считайте ее «основным блюдом» обеда — это ключевая часть, которая будет говорить за вас большую часть времени и, вероятно, займет больше всего времени. Так что вы не хотите писать свое заключение — свой, так сказать, «десерт» — без энтузиазма или просто для того, чтобы со всем этим покончить.

Сделайте перерыв и вернитесь к заключению свежим взглядом и воодушевленным энтузиазмом.

Обратите внимание: это хорошая причина, чтобы оставить себе достаточно времени для написания личного заявления, а не торопиться с его выполнением.


Прочтите написанное еще раз

Перечитайте свое утверждение несколько раз, чтобы напомнить себе, что вы уже сказали (особенно, если вы сделали перерыв в этом).

Это может дать информацию о том, что вы повторяете в своем заключении. Вы можете удивиться и обнаружить, что ингредиенты для вашего вывода уже есть или что некоторые части лучше подходят для вашего вывода, где они окажут большее влияние.

В качестве альтернативы, перечитывание своего заявления может помочь вам решить, о чем вам не нужно беспокоиться снова, что избавит вас от следующих действий…


Не вафли

Сделайте окончание вашего личного заявления коротким, лаконичным и по существу.

Не затягивайте вывод без надобности. Это только повредит сильному впечатлению, которое вы усердно пытались создать.

Как и в начале вашего личного утверждения, старайтесь избегать клише, цитат или задавать риторические вопросы, на которые вы не собираетесь отвечать.Это заставит репетитора приемной комиссии захотеть большего, но не в лучшем смысле этого слова.

Вы же не хотите, чтобы они смотрели вперед, сколько у них осталось, вместо того, чтобы читать то, что вы на самом деле говорите.


Делайте заметки во время письма

Вдохновение может поразить, когда вы меньше всего этого ожидаете!

На самом деле, совершенно идеальный финал может прийти в голову, пока вы все еще правильно понимаете главное «мясо и картошку» своего утверждения. Это могут быть даже несколько впечатляющих фраз, но все это помогает.

Вместо того, чтобы вдаваться в подробности, когда дойдете до конца, сделайте пометку сейчас либо дальше по странице, либо в отдельном документе. Таким образом, вам уже есть над чем работать.

Храните документ в телефоне, чтобы делать заметки на ходу, пока вы не перейдете в режим личных утверждений. Таким образом, вы не изо всех сил вспомните ту замечательную идею, которая пришла вам в голову в автобусе неделей ранее.


Что общего у ваших вариантов UCAS?

Хотя вы не можете конкретно сослаться на конкретный университет или курс в университете, вы можете говорить в целом о вещах, которые применимы ко всем вашим выборам.

Единственное, что нужно иметь в виду, это то, что если вы позже будете изучать другой университет (или курс) через клиринг, они могут это увидеть.

Найдите курс и узнайте больше о своем выборе, включая модули, статистику выпускников и оценки удовлетворенности студентов.


Что не писать при заключении личного заявления

Наконец, вот некоторые вещи, которые вам ни в коем случае нельзя делать в заключении личного заявления:

Точно такая же информация, которую вы написали в другом месте: , хотя вы можете использовать свое заключение, чтобы повторить ключевые моменты, эксперт по карьере Алан Буллок предостерегает от простого повторения того, что вы уже сказали, особенно если это не добавляет что-то новое или интересно:

«Я часто читаю утверждения, которые заканчиваются мягким, необоснованным утверждением, например:« В заключение я считаю, что моя страсть к бизнесу и моя сильная трудовая этика делают меня идеальным кандидатом для этого курса.«

‘Это может быть правдой, но это ничем не отличает вас от других кандидатов. Наиболее эффективными выводами, как правило, являются те, которые добавляют дополнительное измерение вашему сообщению и удерживают читателя вплоть до конца строки 47.

«Например, дайте им еще одно небольшое представление о ваших идеях, интересах или навыках, или расскажите о чем-то, чего вы лично хотите достичь из курса или из вашего более широкого университетского опыта».

Спросите себя, что он добавляет к вашему утверждению, говоря об этом в этом важном месте.

Много новой информации : при этом вы не хотите вводить много новых моментов в своем заключении, особенно ключевую информацию, которую лучше поместить в основную часть вашего утверждения, где вы можете изучить ее более подробно .

Ваш вывод должен быть простым и кратким, а не открывать много новых областей (которые вы даже не решите удовлетворительно).

Вопросы, на которые вы не ответите : риторические вопросы — одна из тех вещей, которые вы должны исключить из своего личного утверждения в целом, особенно в своем заключении, где вы завершаете обсуждение.

Это слишком легко для того, чтобы это звучало так, как будто вы что-то дополняете или заполняете счетчик слов — в конце концов, у вашего заключения есть цель.

Известные цитаты : многие кандидаты используют их в начале своих личных заявлений, чтобы привлечь внимание. Однако репетитор приемной комиссии хочет узнать больше о вас как о кандидате и о том, что вы должны сказать, а не о том, что сказал известный деятель в вашей области.

Что-нибудь слишком конкретное : помните, что все ваши выборы UCAS будут видеть ваше личное заявление.

Поэтому не называйте никого конкретного, так как это создаст впечатление, что вы не очень заинтересованы в поступлении в какие-либо другие университеты.


Нужна дополнительная помощь по личному утверждению?

Просмотрите наш полный раздел личных рекомендаций, в том числе о том, как начать и когда говорить о своих хобби.

14 способов стимулировать личностный рост

Вы знаете, что вы здесь ради больших дел, верно? У вас есть что-то особенное и цель жить.И если вы делаете это прямо сейчас — отлично. Продолжайте заниматься своим делом.

Если это не так и вы не знаете, с чего начать, возможно, вы пропустили важный путь, который вам нужно предпринять, чтобы добраться туда, где вы хотите быть.

Как бы вы это ни называли — личностный рост, личностное развитие, самоактуализация или поиск себя — в этом путешествии вы исследуете и развиваете то, кем вы являетесь на самом деле. Он исследует личность, таланты и потенциал, а также мечты и стремления. Он развивает вас физически, умственно, духовно и интеллектуально.

И он может выглядеть как угодно — это личная часть! Ваше путешествие может включать обучение, повышение квалификации и путешествия; или это может включать йогу, медитацию и духовное исцеление.

Ключ в том, чтобы попасть в ситуации, которые вызовут это исследование и развитие.

Для начала вот 14 способов стимулировать личностный рост.

1. Познай себя.

Самопознание — это не просто знание того, что вам нравится и что не нравится, это знание того, кем вы на самом деле являетесь как личность.Как ты смотришь на жизнь. Как вы взаимодействуете с другими. Что вас возбуждает. Что заставляет вас дрожать. Что заставляет ваше сердце биться чаще. Человек, искренне знающий, кто они, сияет уверенностью.

Знания такого рода можно получить путем личного размышления, много времени наедине с собой и ситуаций, выходящих за пределы вашей зоны комфорта. Эти ситуации могут быть разными для всех — от долгого обеда с ручкой и блокнотом для компании (без телефона!) До одиночного путешествия. Вы многое узнаете о себе, попав в незнакомую среду.И когда вы прорветесь через то, на что раньше думали, что способны, вы почувствуете, что можете добиться всего.

2. Окружите себя красивыми людьми.

Я, конечно, говорю о внутренней красоте. Люди, которые заставляют вас по-новому взглянуть на мир. Люди, которые делают необычные вещи. Люди, которые источают те качества, которые вам нравятся, передаются вам; доброта, сострадание, храбрость, драйв. Люди, которым есть что рассказать, поделиться подарками и уроки, которыми можно научить.

3. Избавьтесь от людей, которые вас сбивают.

Это трудное действие, поскольку человек, который сбивает вас, может быть человеком, с которым вы делите свою кровать. Или человека, которого вы знали с детства. Или человек, который вас нанимает. Только вы можете решить, следует ли вам это делать (или хотите) и как лучше это делать. Все ситуации разные. Иногда это требует обращения к ситуации лично, иногда — к исчезновению контакта между вами, а иногда — к тому, чтобы однажды уйти и никогда не оглядываться назад.Это абсолютно легче сказать, чем сделать, поэтому я не хочу придавать легкости этой ситуации. Единственный случай, когда я бы посоветовал вам немедленно удалиться, — это если вы находитесь в группе физического или эмоционального риска. Часто в таких ситуациях требуется помощь извне — попросите ее.

4. Практика «трех хороших вещей».

Каждый день вы записываете три хороших события, которые произошли в течение вашего дня, или три вещи, за которые вы благодарны. Это может быть очень просто: «Я благодарен за теплый солнечный день сегодня».

5. Не сравнивайте себя с тем, что вы видите в социальных сетях.

В социальных сетях есть одна особенность: это обрезанное, обрезанное и обработанное представление о том, кто мы есть. На самом деле мы не такие. Мы подчеркиваем лучшее в себе. Мы фильтруем и публикуем в Твиттере то, что хотим, чтобы другие видели — и, честно говоря, это нормально. Это ничем не отличается от быстрой уборки дома, когда кто-то говорит, что заходит; нам нравится представлять себя в лучшем свете. Главное — помнить, что это то, что делают все — каждый .

Поэтому, когда вы просматриваете Facebook, знайте, что все эти обновления, фотографии и комментарии были тщательно рассмотрены. И когда мы сравниваем себя, у нас есть тенденция сравнивать худшее из себя с лучшим из всех остальных. Не то чтобы вам в первую очередь следовало сравнивать; но это несправедливое сравнение. Самое смешное, что люди, вероятно, сравнивают себя с вами. Это нездоровое времяпрепровождение. Если есть кто-то, против кого вы не можете не противостоять, откажитесь от подписки на его сообщения на время.Вы по-прежнему будете друзьями, но перестанете видеть обновления. Упражнение «три хорошие вещи» и познание себя помогут в этой ситуации.

Будь то публичный блог или частный журнал, письмо — это терапевтический выход для ваших мыслей. Как вы это делаете, полностью зависит от вас; Утренние страницы Джулии Кэмерон, дневник, в который можно месяцами не писать, или случайные заметки, набранные на телефоне.

Если вы застенчивы или замкнуты, это поможет вам выйти за пределы своей зоны комфорта.Проведение времени с новыми людьми расширит ваш кругозор и откроет различные приключения и возможности в вашей жизни. Неуверенный в том, как? Друзья друзей — это всегда хорошее начало. Пригласите себя на вечеринку и сделайте своей миссией поговорить с кем-то, кого вы не знаете. Заведите беседу в спортзале. Представьтесь человеку, которого вы всегда видите в любимом парке или на пляже. Попросите разделить столик с незнакомцем в оживленном кафе.

Если при мысли об этом прямо сейчас у вас учащается сердцебиение и потеют ладони — отлично! Сделай это! Самый простой способ сделать это — сделать комплимент и задать открытый вопрос (например, «Итак, откуда вы знаете… »- хорошее место для начала) или просто скажите что-нибудь вроде« Привет! Я часто вижу вас здесь, поэтому подумал, что поздороваюсь. Отличное кафе / бар / тренажерный зал / парк, не так ли? ». Если вы воспользуетесь этим вступлением, я бы на сто процентов воздержался от побуждения продолжить его словами: «Итак, вы часто сюда ходите ?!». Хотя решать вам.

Мы эмоционально привязываемся к «всякому». Когда вы, наконец, очиститесь и избавитесь от всего беспорядка, который накопили за всю жизнь, вы почувствуете себя сильнее. Это освобождает. Корзина, пожертвовать, отбраковать.Будьте особенно внимательны к тому, что вы привнесете в свою жизнь в будущем.

Эмоции других людей вызывают в вас эмоции, и если фильм или шоу когда-либо заставляли вас плакать или смеяться, вы поймете, что я имею в виду. Вы знаете, что это ненастоящее, но вы все равно увлекаетесь историей и эмоционально реагируете. Хороший фильм оставит вас полными тех эмоций, которые они пытались изобразить — это хорошо сделанная работа.

А как насчет этих драматических реалити-шоу? Показывает, что сюжетная линия преуспевает в конфликте? Какие эмоции такие шоу стимулируют и оставляют? Нет ничего хуже, чем войти в комнату и увидеть людей, смотрящих на экран, заполненный другими людьми, которые дерутся, спорят, жалуются и ругаются.Это то, чего большинство из нас бы избегало, как чумы в реальной жизни, поэтому нет смысла тратить свободное время на то, чтобы смотреть, как все это разыгрывается на экране. Лучше потратьте это время на изучение чего-то нового.

10. Прикоснитесь к природе.

Выделите время каждый день, чтобы подышать свежим воздухом, прогуляться по красивому парку или саду, посетить пляж или просто полюбоваться облаками. Это мини-побег, который прочно погружает вас в «реальный мир», а не в виртуальный. Наблюдайте за звездами, купайтесь в океане, гуляйте по лесу или жарьте зефир над костром.Мир прекрасен, и время, которое нужно провести, чтобы насладиться им, заряжает энергией.

Чтение связывает вас с человеком, который, возможно, жил за десятилетия или даже за сотни лет до вашего рождения. Это дает вам представление о другом мире и перспективах. И он поможет вам легко развиваться, не вставая с любимого кресла. Если вы не являетесь большим читателем, лучший способ начать — либо выбрать тему и выбрать самую популярную книгу в этом жанре (она будет популярной по какой-то причине), либо просто перейти к списку самых популярных книг на Amazon и начнем с чего-нибудь короткого.

12. Развивайте детское чувство юмора.

Если у вас есть маленькие дети, вы знаете, как легко их рассмешить. Их юмор милый и простой — чистая радость от глупой шутки или смешного лица. Примите беззаботное чувство юмора; проведите день с другом, у которого такое же безумное чувство юмора, как и у вас, посмотрите онлайн комедию или прочитайте смешную статью. Попытайтесь добраться до стадии плача-смеха-я-прошиваю хотя бы раз в неделю. Это полезно!

Хобби служат множеству целей.Вы изучаете новый навык, это (обычно) творческий или физический выход, он часто знакомит вас с новыми людьми, выводит вас из этого удобного места, обычно это достижение того, что вы всегда хотели сделать или попробовать, и это дает вам что-то интересное, о чем можно поговорить, когда вы встречаетесь с новыми людьми. Быть увлеченным чем-то другим — это круто. Страстные люди интересны, и даже неважно, чем они увлечены. Приятно разговаривать с кем-то, кто испытывает настоящую возбужденную любовь к чему-либо.

Для незнакомца, друга или мамы — сделайте что-нибудь, чтобы скрасить чей-то день. Это может быть как простой комплимент, так и неожиданный и продуманный подарок. Наблюдение за тем, как ваша доброта по отношению к другим оказывает сильное влияние на ваш личный рост.

Если вы готовы начать или развивать свой путь личностного роста, попробуйте одну из идей, перечисленных выше.

Если вы начали свой путь и хотели бы рассказать, что послужило толчком для вашего личностного роста , сделайте это ниже — ваша история может вдохновить кого-то начать свое собственное путешествие.

Как составить план личностного роста и профессионального развития

Что отличает вас от сверстников?

Вы говорите на втором языке? В комнате, полной профессионалов своего дела, сколько из них хорошо выступают на публике или понимают, как работать с платформами обработки текста? Вы от природы хорошо умеете читать людей, но ваша способность строить отношения на рабочем месте нуждается в улучшении?

Личное и профессиональное развитие рассматриваются как отдельные пути самосовершенствования, но они идут рука об руку.Если вы заинтересованы в создании плана личного развития или работе в направлении личностного роста, вы, вероятно, испытаете приятный побочный эффект от изучения новых навыков или усиления способностей, которые у вас уже есть, — достижения ваших личных целей в работе.

Создание плана личного развития

Доктор Шанита Уильямс , заместитель вице-президента по привлечению и вовлечению талантов Университета Южного Нью-Гэмпшира (SNHU) и спикер TEDx, сказала, что она использует особый подход, чтобы направлять свои мысли при создании плана личного развития.

ШАГ 1. Определение результатов и мотивации

По мнению Вильямса, первым и наиболее важным шагом, видение вашего плана личного развития начинается с самого конца. «Начните с конца, — сказал Уильямс. Спросите себя, каких целей вы хотите достичь и почему, это поможет вам понять, с чего вам нужно начать. Уильямс сказал, что при постановке целей личного роста, не зная, почему вы хотите улучшить себя, вы можете отказаться от мотивации и отрицательно повлиять на ваш успех.«Найдите время, чтобы подумать о том, чего вы хотите достичь, и вы действительно настроите себя на успех», — сказала она.

ШАГ 2: Определите необходимые навыки

Следующий вопрос, который вам нужно задать себе, когда вы поймете свою цель, — какие навыки вам понадобятся для достижения этого результата. «У вас может быть несколько навыков, которые необходимы для достижения желаемых результатов. Не расстраивайтесь, — сказал Уильямс. «Перечислите их все, чтобы вы могли изучить все возможные пути развития». Попросите руководителей, коллег или тренера по личному развитию помочь определить навыки, над которыми вам нужно работать или добавить в свой набор инструментов.

ШАГ 3. Проведите самооценку навыков

Некоторые навыки мы получаем естественным образом, а другие требуют больших усилий, если мы хотим быть профессиональными. Уильямс предлагает вам самостоятельно оценить навыки, которые, как вы знаете, понадобятся вам для достижения целей личного роста. Какими навыками вы уже обладаете, а на освоение каких потребуется время? Попросите руководителей или друзей взглянуть на вещи со стороны, когда посмотрите, какие из ваших навыков нуждаются в наибольшем развитии. Примите во внимание навыки, которые у вас уже есть, и то, как вы работаете в стрессовых условиях.Вы знаете, что можете провести презентацию перед коллегами и руководителями в конференц-зале, но знаете ли вы, как бы вы провели такую ​​же презентацию в переполненной аудитории? Вы можете развить навыки, которые у вас уже есть, чтобы стать еще более способным.

ШАГ 4: Изолировать одно умение

Затем найдите область, на которой вы собираетесь сфокусироваться в первую очередь. Выделите один навык, над которым вы можете поработать, который приблизит вас к вашей цели. «Это может быть очевидно, — сказал Уильямс, — а в некоторых случаях может быть сложно.»Выявление и работа над этими навыками один за другим может сделать процесс личностного развития менее подавляющим и поможет вам достичь цели быстрее.

ШАГ 5: Разработайте план действий

В отношении вашего плана личного развития Уильямс сказал, что «важно определить, как выглядит успех, и разработать план». Уильямс использует метод постановки целей, называемый «SMART». Ставьте цели, которые являются конкретными, измеримыми, достижимыми, актуальными и полезными, а также привязанными ко времени. Знайте, чего вы хотите достичь.Не пытайтесь делать слишком много и слишком быстро. Празднуйте свои успехи. Установите сроки, в которые сможете уложиться, и придерживайтесь их.

Примеры профессионального развития

Уильямс описал профессиональное развитие как серию формальных, социальных и экспериментальных действий, которые развивают навыки и знания на рабочем месте. По словам Уильямса, чтобы получить преимущества профессионального развития, вы должны быть «лично вовлечены в процесс роста».

Вы знаете, что хотите стать активом, но с чего начать?

ШАГ 1: Формальное развитие

Участие в семинарах под руководством инструкторов, знакомых с вашей областью знаний, поможет вам лучше понять новые концепции или улучшить ваши навыки.Воспользуйтесь преимуществами интернет-СМИ, таких как Hour of Code в Академии Khan, чтобы отточить свои профессиональные навыки или расширить свои знания в областях, в которых у вас ограниченный опыт.

ШАГ 2: Социальное развитие

Вы можете вступить в отраслевую ассоциацию, такую ​​как Ассоциация малого бизнеса или Американская ассоциация медсестер, чтобы связаться с другими в вашей области и получить поддержку. Членство в таких профессиональных ассоциациях и посещение конференций, посвященных вашей сфере деятельности, может помочь вам в установлении контактов.Еще один способ добавить к своему социальному развитию — найти наставника, который сделает то, что вы хотите делать, и готов помочь вам на пути к профессиональному развитию. Обучение у тех, чей успех вы хотите подражать, может сделать вас лучше в том, что вы делаете.

ШАГ 3: Опытное развитие

Испытайте себя на практике, основанной на навыках. Связывайтесь с проектными группами, которые дают возможность проверить свои навыки и подтолкнуть себя к дальнейшему развитию. Проверка своих навыков в реальных сценариях поможет вам понять, что работает, а что нет, и что вам еще нужно улучшить.

Какое направление профессионального развития вам подходит? «Я обнаружил, что ваш стиль обучения будет влиять на то, как вы выберете свое профессиональное развитие», — сказал Уильямс. Используйте возможности профессионального развития, соответствующие вашему стилю обучения, или попробуйте сочетать все три. По ее словам, использование комбинации методов «помогает задействовать мою голову, сердце и руки в моем развитии».

Личностный рост как профессиональное развитие

Различные области карьеры предполагают разные подходы к использованию личностного роста для профессионального развития.«В некоторых отраслях требуется определенное количество часов для демонстрации навыков в данной области, в то время как в других может потребоваться только определенное количество образовательных кредитов для профессионального развития», — сказал Уильямс. «Эти требования различаются в зависимости от отрасли и должности, поэтому важно поговорить со своим руководителем или другими специалистами в этой области, чтобы у вас был план, который поможет вам добиться успеха».

Уильямс сказала, что за свою карьеру она неоднократно была свидетельницей личностного роста, ведущего к профессиональному развитию.Она видела цели личного роста, такие как — лучший коммуникатор; и — умение управлять конфликтами; — привели к профессиональному развитию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.