Как найти себе молодого человека: «Как найти себе парня или девушку?» – Яндекс.Кью

Как найти достойного мужчину и влюбить его в себя? ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Каждая девушка мечтает встретить надежного молодого человека, создать с ним семью и уверенно идти дальше по жизни. Социальные роли в обществе распределены таким образом: женщина рожает детей и занимается их воспитанием, а мужчина зарабатывает деньги, становится опорой и защитой. Выбирая парня для серьезных отношений, представительница слабого пола старается принять верное решение, которое может положительно повлиять на всю ее дальнейшую судьбу. О том, как найти достойного мужчину, будет рассказано в этой статье.

Из этой статьи вы узнаете:

• Как найти достойного мужчину и с чего начать
• Где можно найти достойного мужчину
• Как найти достойного мужчину на сайте знакомств
• Как удержать достойного мужчину после знакомства

Как найти достойного мужчину — с чего начать

Прежде чем приступать к поиску спутника жизни, необходимо разобраться в себе, в своем характере, желаниях, интересах и потребностях. Только познав себя, женщина сможет понять, какой мужчина способен сделать её счастливой.

Если вы чувствуете, что не в состоянии самостоятельно справиться с изучением своего внутреннего мира, обратитесь к специалисту (психологу), запишитесь на тренинг самопознания или почитайте соответствующую литературу. Занимаясь личностным развитием, не забывайте, что ваша внешность и манеры также должны быть на высоком уровне, их необходимо постоянно улучшать, добиваясь совершенства. Чтобы ускорить этот процесс, запишите небольшую часть своей жизни на видео. Посмотрев на себя со стороны, вы очень быстро увидите все недостатки и поймете, в каком направлении следует поработать для их устранения.

С советами о том, как найти и привлечь достойного мужчину, выпущено большое количество литературы. Во многих книгах описывается техника визуализации. Она работает следующим образом: вам необходимо в мельчайших подробностях представить своего идеального спутника жизни. Для начала напишите на бумаге, какими чертами должен обладать мужчина, затем определитесь с внешними данными, манерами, стилем одежды. В завершении подумайте об отрицательных качествах и решите, какие из них допустимы, а какие вы категорически не приемлете.

После составления перечня особенностей характера воображаемого человека проанализируйте, какими из них обладаете вы сами, а какие свойства у вас отсутствуют. Это позволит понять, что может вас объединять с будущим партнером и в каком направлении необходимо поработать над собой.
Составляя визуализацию, не следует торопиться. Пусть на подготовку законченного образа уйдет несколько недель, ведь главное – не скорость, а качественное обдумывание всех деталей. Когда вы определитесь со всеми чертами идеального партнера, начните представлять, что этот мужчина уже присутствует в вашей жизни, но вы его пока не знаете. Не стоит страстно хотеть, чтобы он появился. Просто будьте уверены, что это скоро произойдет.

Основные шаги поиска достойного мужчины

1. Изменение жизненных установок.

Если вас преследуют неудачи в любви, необходимо выяснить их причину. Виной могут быть детские психологические травмы, которые лежат глубоко в подсознании, но влияют на поведение человека в реальной жизни. Возможно, ваш отец морально или физически подавлял свою семью, и теперь вы неосознанно боитесь серьезных отношений с мужчиной.

Не всегда можно докопаться до истинных причин того, почему не везет в любви. Однако не стоит опускать руки, главное – душевный настрой. Как это сделать?

• Поменяйте свои установки, настройтесь на волну позитива и удачи.
• Больше общайтесь с людьми, которые довольны жизнью и счастливы в отношениях.
• Не оглядывайтесь на отрицательный опыт, забудьте старые обиды.
• Извлекайте ценные уроки, освобождайте свое сердце от негативных эмоций, чтобы впустить в него настоящую любовь.

2. Создание образа будущего партнера.

Итак, вы прошли долгий путь работы над собой, расстались с прошлыми обидами и чувством вины и открыты для всего нового.

Однако человеческий разум постоянно загружен потоком информации, которая поступает со всех сторон, из разных источников. Нас окружает масса людей, мы стараемся все успеть, и в этой суете порой вообще перестаем что-либо понимать. Чтобы не запутаться, не ошибиться и четко понимать, кто вам нужен, составьте мысленный образ идеального спутника жизни. Ведь наверняка, размышляя о том, как найти достойного мужчину, вы уже примерно представляете, каким должен быть ваш возлюбленный. Затем отпустите ситуацию и ждите. Живите своей обычной жизнью, не напрягайтесь и не высматривайте свой идеал в толпе людей. Главное – понимать, кто сможет сделать вас счастливой.

3. Применение визуализации.

Близок тот день, когда гипотеза о материализации мысли будет доказана научно, но сегодня уже многие люди убедились на собственном опыте в ее достоверности. Составьте для себя своеобразную Карту любви. Для этого возьмите лист плотной бумаги, можно даже придать ему форму сердца. На него наклейте картинки, которые соответствуют вашим фантазиям о счастливой любви и гармоничных отношениях с партнером (это могут быть изображения целующейся пары, ужина при свечах, отдыха на океане, фотографии свадьбы и счастливого семейного гнездышка). Хорошо, если герои воображаемой романтической истории внешне будут походить на вас и на вашего идеального мужчину.

Ежедневно рассматривайте коллаж и представляйте, что все это уже есть в вашей жизни. Подумайте, что будете чувствовать, находясь с любимым на берегу океана, почувствуйте его ладонь в своей руке. Так вы приблизите осуществление желаемого.

4. Саморазвитие.

До этого вы сами оценивали свою персону и решали, что именно в вашем облике имеется хорошего, а что – не очень. А теперь посмотрите на себя под другим углом зрения. Какой должна быть женщина, которая нравится мужчине вашей мечты? Отвечаете ли вы этому образу? Если нет, то необходимо дополнительно поработать над собой. Определитесь со списком несоответствий свойств характеров и начните последовательно их исправлять. Иначе рассуждения о том, как найти и привлечь достойного мужчину, так и останутся словами, которые не привели к желаемому результату.

5. План.

Безусловно, сила визуализации велика, но даже она нуждается в помощи. Чтобы ускорить момент встречи с возлюбленным, желательно посещать места, где это может произойти. К примеру, если вы хотите познакомиться с преуспевающим мужчиной спортивного телосложения, неплохо было бы записаться в премиальный фитнес-клуб. Если вас интересуют творческие люди, то посещайте выставки, лекции на тему искусства, различные мастер-классы и художественные ярмарки. Привлечь внимание умного и амбициозного мужчины будет проще на заседании дискуссионного клуба.

Робкая девушка, скорее всего, не решится подойти к понравившемуся парню. Но и ждать, пока тебя заметят, тоже не всегда выгодно. Стеснительные люди могут воспользоваться сайтами для знакомств или попросить друзей помочь в этом вопросе.

Активным представительницам слабого пола предлагается список мест, в которых вероятность встречи с симпатичным молодым человеком очень велика.

10 мест, где можно найти достойного мужчину

1. Рабочий офис.

Предположим, все время вы проводите на работе и дома. Но это не значит, что у вас нет шанса встретить свою любовь и можно поставить крест на всех попытках найти свое счастье. Согласно статистике самые крепкие отношения завязываются между коллегами. И это вполне объяснимо, поскольку вы работаете дружно уже несколько лет, все дни рабочей недели проводите вместе, хорошо знакомы друг с другом, делитесь своими переживаниями и на корпоративных мероприятиях всегда сидите рядом.

Если в своем офисе вы не нашли подходящей кандидатуры, расширьте территорию поиска. Наверняка в здании несколько компаний, сотрудники которых посещают общую столовую, пользуются одними и теми же лифтами. Оглянитесь по сторонам, возможно, ваш потенциальный возлюбленный покупает сейчас тот же салат, что и вы.

Предположим, до настоящего времени не состоялось знакомство с симпатичным мужчиной, которого регулярно встречаете в лифте. Однако вы непременно хотите узнать его поближе. В таком случае начните здороваться с этим молодым человеком. Постарайтесь выяснить, как его зовут, и попробуйте завязать общение с помощью ненавязчивых фраз о погоде или загруженной парковке, не забывая при этом улыбаться.

2. Курорт.

Отдых раскрепощает людей. Все заботы и хлопоты оставлены дома, в течение нескольких дней человек ощущает себя свободным от бытовых проблем. В отпуске, как правило, многие курортники обрастают новыми знакомствами.

Отдых дает нам позитивные впечатления и ощущения от жизни, он делает людей толерантными и коммуникабельными. Ведь так хочется поделиться своей радостью от путешествия с попутчиками! На этой почве завязывается общение, становятся возможными контакты между людьми, которые в повседневной жизни никогда бы не встретились.

Есть мнение, что курортные романы недолговечны. Однако это высказывание справедливо в основном для тех случаев, когда участники отношений не стремились к их продолжению. Если вы размышляете о том, как найти достойного мужчину и связать с ним свою дальнейшую жизнь, то не стоит обращать внимание на стереотипы. Есть множество примеров, когда парень и девушка встретились на отдыхе и обрели свое счастье. Так что все зависит от целей знакомства и заинтересованности в его продолжении.

3. Экскурсии, походы.

На первый взгляд складывается впечатление, что это развлечение для возрастных людей, и уж точно девушке во время экскурсии невозможно найти и привлечь достойного мужчину. Однако в настоящее время индустрия туризма кардинально меняется, разрабатываются новые маршруты, которые интересны и для молодой аудитории. Популярность экскурсий набирает обороты, так как многие юноши и девушки стремятся расширить свой кругозор.

К примеру, на экскурсии по съемочной площадке известного боевика есть реальный шанс познакомиться с привлекательным молодым человеком. Конечно, в маленьких городах может и не быть подходящих туристических маршрутов, однако не отбрасывайте сразу эту идею, изучите все предложения. Возможно, подходящие варианты найдутся.

4. Супермаркет.

Конечно, супермаркет – не самое романтичное место, но нам ведь важен результат, а не антураж. Скажем, по вечерам вы часто встречаете в магазине одного и того же симпатичного парня и по его набору продуктов понимаете, что он одинок. Тактика знакомства может быть похожей на ту, что применялась в офисе. Начните с ним здороваться и улыбаться. Поинтересуйтесь, в каком месте молодой человек нашел эти чудесные итальянские макароны. Попросите проводить до дома, если уже стемнело и время позднее.

Однако стоит посещать не только продуктовые супермаркеты, но и спортивные, а также специализированные магазины по продаже цифровой и бытовой техники. В таких местах поводов для знакомства будет еще больше. Ведь одинокой девушке нужна помощь специалиста, чтобы правильно выбрать, к примеру, беговые лыжи либо лампочки для новой люстры. Кстати, вы можете присмотреться как к посетителям торгового зала, так и к его сотрудникам, ведь часто в отделах со спортивным снаряжением работают очень симпатичные ребята.

5. Вечеринка у друзей.

Статистика утверждает, что чаще всего будущие супруги знакомятся на мероприятиях у общих друзей и приятелей. Так что если вы ищите способы, как найти, покорить и удержать достойного мужчину, то не стоит отказываться от приглашений на свадьбу, день рождения или тематическую вечеринку.

Можно даже намеренно попросить подругу (хозяйку торжества) позвать одиноких парней, заранее расспросив о каждом молодом человеке, чтобы получить предварительную информацию для формирования определенного мнения.

Если вы замкнулись на своей проблеме, перестали общаться с друзьями и давно не получали приглашений на мероприятия, не отчаивайтесь! В этом случае следует возобновить былые связи, начать переписываться в социальных сетях, дать понять людям, что вы открыты для дружбы и с радостью придете в гости.

6. Городской праздник.

Праздник – прекрасный повод для знакомств. Обычно на городских гуляниях собирается много свободных молодых людей, ведь они не обременены домашними хлопотами и любят развлекаться. Атмосфера веселья располагает к сближению. В толпе разговор с рядом стоящими ребятами завязывается сам собой. Допустимо обменяться шутками, обсудить подробности мероприятия и забавные произошедшие случаи. Далее можно продолжить вечер в общей компании.

7. Книжный магазин.

Торговое учреждение такого типа кажется не самым подходящим местом для знакомства, однако, это не так.

• Во-первых, здесь у вас будет повод обратиться к любому парню, чтобы попросить достать нужную книгу с верхней полки или посоветоваться насчет подарка для мужа близкой подруги.
• Во-вторых, высока вероятность, что в книжном магазине вы познакомитесь с эрудированным и образованным мужчиной, который не равнодушен к книгам. С ним вам всегда будет интересно поговорить.

8. Фитнес-клуб.

Культ здорового образа жизни в самом разгаре. Большинство молодых людей, особенно одиноких, считают обязательным посещение спортивного зала. В настоящее время многие компании открывают при офисах небольшие фитнес-центры, чтобы привлечь своих сотрудников к здоровому образу жизни. Если вы ищите способ, как найти достойного мужчину, то смело отправляйтесь в спортивный клуб. Здесь имеется большая вероятность встретить подходящего кавалера.

Подталкивает к занятиям спортом и тот факт, что многие фирмы в состоянии оплачивать своим сотрудникам не только медицинскую страховку и питание, но и фитнес. К тому же у современного мужчины тоже имеется отличная мотивация поддерживать себя в хорошей форме, — он равным образом заинтересован в привлечении прекрасного пола, для чего мышцы должны быть крепкими и подтянутыми.

Вместе с тем многие молодые люди рассматривают фитнес-центр как место для знакомства с девушками. Так что будет абсолютно естественным, если вы заговорите с понравившимся парнем и обсудите с ним новый тренажер или достижения на беговой дорожке.

Поводов завязать беседу в спортивном клубе великое множество. С постоянными посетителями вы можете здороваться как со старыми приятелями и сплетничать по поводу новичков. Фитнес-зал будет комфортной средой и для вас, и для мужчин. Ведь вы ходите сюда уже давно и знаете каждую мелочь, поэтому и общение будет непринужденным и раскованным.

9. Обучающие курсы иностранного языка.

На лингвистических курсах можно сразу убить двух зайцев: иностранный язык подучить и достойного парня найти. Обратите внимание на перспективный китайский, в настоящее время во многие крупные компании требуются специалисты со знанием этого языка. Отсюда следует, что на курсах есть шанс познакомиться с мужчиной, который занят самообразованием и стремится к достижению новых целей.
Выбирая необходимые занятия, опирайтесь не только на свои предпочтения, но и на возможность найти там подходящего кавалера. Например, если вам нравится французская речь за её красивое звучание, то задумайтесь, велика ли вероятность встретить на лекциях взрослого и успешного мужчину? Скорее всего, ваши надежды не оправдаются. А вот японский, немецкий, китайский и английский языки сегодня очень востребованы для делового общения. На них и остановите свой выбор.

Однако помните, что выбирать этот способ знакомства с кавалером рационально только в том случае, если вам действительно нравится изучать иностранные языки. В противном случае вы рискуете выглядеть глупо. Ведь сложно заставить себя учить то, что не нравится. А выглядеть слабым звеном на фоне остальных успешных слушателей вам не к лицу.

10. Вечеринка знакомств.

Можно знакомиться с парнем на специальных сайтах. Однако зачастую пользователи размещают там немало ложной информации, поэтому довольно сложно бывает составить истинное мнение о человеке. Вместе с тем приходится просматривать множество профилей, выбирать нужные кандидатуры, затем переписываться неделями, чтобы лучше узнать друг друга.

Поэтому для тех, кто думает, как найти достойного мужчину, предлагаем другой вариант – знакомство на вечеринке. В ходе этого мероприятия можно наяву пообщаться с несколькими кандидатами и определиться в симпатиях.

Флирт-вечеринки появились в России сравнительно недавно. А вот в иностранных сериалах сюжеты, когда герои знакомятся на подобных встречах, мы видим часто. Возможно, в небольших городах такой вид досуга для одиноких людей не очень популярен, но в мегаполисах вы найдете сразу несколько подобных предложений и сможете выбрать оптимальный для себя вариант.

На флирт-вечеринке вы застрахованы от того, что вам не достанется кавалер. Организаторы заблаговременно отбирают равное количество мужчин и женщин. Затем все участники рассаживаются парами за столики, им дается примерно десять минут на общение. После этого пары меняются. Таким образом, в течение вечера удается поговорить сразу с несколькими претендентами. Если кто-то из них понравился, следует отдать организатору записку с номером избранника.

Подробное описание четырех способов знакомства с мужчиной в общественном месте можно посмотреть на сайте:

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как найти достойного мужчину на сайте знакомств. ТОП-5 веб-ресурсов

1. Служба знакомств «Мамба» — https://www.mamba.ru/ru/search.phtml.

Это один из самых известных сайтов знакомств, занимает первое место в рейтинге подобных интернет-ресурсов. Он основан в 2003 году, аудитория – более тридцати миллионов человек из разных стран мира. За пятнадцать лет существования портал помог многим людям найти свою вторую половинку и обрести семейное счастье.

Плюсы службы знакомств «Мамба»:

• достаточно большая аудитория и охват;
• допустимость использования многочисленных фильтров, существенно сужающих территорию поиска, для подбора подходящего кандидата. При условии, что претенденты заполняют определенные сведения о себе, можно выбрать молодого человека, руководствуясь его профессией, материальным положением, наличием или отсутствием вредных привычек, типом внешности и т.п.;
• рассказы о знакомствах, которые завязались на сайте и закончились свадьбой;
• возможность иметь личный дневник в своем профиле.

Минусы службы знакомств «Мамба»:

— множество спама и подозрительных личностей, которые ведут себя неадекватно, например, отправляют интимные фотографии или пишут скабрезные сообщения;

— слабый функционал, если не приобрести VIP-размещение. Анкеты же с VIP-статусом отражаются выше;

— отсутствие отрицательных комментариев, ввиду их удаления с сайта администратором;

— нечёткая работа сотрудников при сопровождении функционала.

2. Служба «Знакомства @mail.ru» — https://love.mail.ru/ru/search.phtml.

Этот сайт занимает второе место в рейтинге. Компания Mail.ru запустила сервис знакомств в 2007 году. Основное предназначение ресурса – завязывание контактов с новыми людьми. Регистрация на сайте бесплатная и целесообразна для тех пользователей, у кого отсутствует электронная почта на mail.ru.
Плюсы сервиса Знакомства@mail.ru:

• большое количество участников из России, в отличие от других сайтов;
• наличие полезных опций, которые в игровой форме помогают людям, особенно стеснительным, начать общение, например: «Целуй и знакомься!», «Сладкая парочка», «Выбирашки»;
• удобство фильтров при поиске собеседника, расположенных на главной странице, где также можно посмотреть общее количество человек, зарегистрированных на сайте;
• присутствие опции просмотра недавно зарегистрированных пользователей;
• составление ресурсом списка «Топ-100» парней и девушек вашего города;
• возможность поиска попутчиков для путешествий в другой город или страну;
• помощь в переписке для начинающих: сайт предлагает интересные и оригинальные приветствия, которые могут выручить новичка.

Минусы сервиса Знакомства@mail.ru:

— присутствие большого количества пользователей, не заинтересованных в знакомстве, но собирающих для своих определенных целей личную информацию клиентов сайта;

— качество заполнения анкет оставляет желать лучшего;

— наличие спама.

3. Портал «Фотострана» — https://fotostrana.ru/people/dating/.

Одним из способов, как найти достойного мужчину, может стать социально-развлекательная сеть «Фотострана», которая занимает третье место в рейтинге аналогичных сайтов. Она имеет большую аудиторию – свыше 61 миллиона анкет, и эта цифра постоянно растет. Участникам предлагается большое количество услуг: можно знакомиться и общаться, завести виртуального питомца, участвовать в конкурсах, играть в режиме реального времени и даже читать новости. Регистрация на сайте бесплатная, занимает немного времени.

Плюсы развлекательной сети «Фотострана»:

• широкая аудитория;
• наличие различных развлекательных сервисов, с помощью которых можно приятно проводить время;
• организация всевозможных мероприятий, турниров, конкурсов и т. п.

Минусы развлекательной сети «Фотострана»:

— незаметный переход пользователя от реальной жизни к виртуальной по причине участия во множественных развлекательных акциях, предоставляемых сервисами;

— присутствие неадекватных личностей, способных нагрубить;

— наличие платных услуг.

4. Сайт LovePlanet» — https://loveplanet.ru/.

Это один из самых известных и популярных сайтов знакомств, располагающийся на четвертом месте после вышеперечисленных площадок. Название переводится как «Планета любви». Сервис создан в 2005 году и уже насчитывает около двадцати миллионов пользователей.

Плюсы сайта «LovePlanet»:

• грамотно продуманная поисковая система, включающая в себя более 100 критериев и позволяющая подобрать партнера в соответствии с личными предпочтениями;
• возможность оставления комментариев под фотографиями других участников;
• наличие приватного чата для общения;
• присутствие функции получения «лайков»;
• возможность ведения личного дневника;
• организация и проведение конкурсов, различных акций;
• составление рейтинга участников;
• доступность для использования чата, форума, фотоальбома, почтового ящика;
• право претендента для отправки сюрпризов или голосовых сообщений.

Минусы сайта «LovePlanet»:

— присутствие виртуальных (поддельных) личностей;

— плата за удаление анкеты;

— проверка фотографий в течение длительного периода;

— сбои при работе функции игнорирования нежелательного пользователя.

5. Интернет-ресурс Badoo — https://badoo.com/search.

Пятое место в ТОП 5 веб-ресурсов занимает международная социальная сеть знакомств Badoo. Площадка насчитывает более 330 миллионов пользователей. Сайт популярен у иностранцев, поэтому если вы размышляете о том, как найти достойного мужчину в другой стране, то вам сюда.

Плюсы социальной сети Badoo:

• привлечение людей со всего мира;
• бесплатное использование всех сервисов;
• огромное количество зарегистрированных пользователей.

Минусы социальной сети Badoo:

— разговоры с роботом, отвлекающие от реального общения;

— минимальный набор критериев для подбора подходящих анкет, установленный в функции поиска.

Хочешь достойного мужчину? Тогда запомни эту фразу: «ты мне нравишься, ты мне интересен».

Есть миф, что не надо признаваться мужчине в симпатии, он сам должен делать первый шаг, первый шаг ни в коем случае не делай. Вот когда тебя кто-то выберет, тогда и ты его выберешь. А первой не надо никого выбирать. И мне это нравится, потому что многие девушки так думают. Это для них очень страшно сделать первый шаг. А вот обеспечивать мужчину, когда он живет за ее счет, когда он альфонс, когда он лежит на диване, не может обеспечить детей — это нормально. Но первый шаг – нет, ты что. Поэтому, если ты хочешь нормального мужчину, ты должна уметь произносить эту фразу или хотя бы писать ее в соцсетях: «Привет, ты мне понравился», «Привет, ты мне понравился как мужчина», «Привет, ты мне интересен как мужчина». Это первая фраза, запиши ее себе, и, конечно же, попробуй. Прямо сейчас ты ее можешь применить где-то в соцсетях, в смс, в мессенджере, в Вайбере.

Три полезные книги, которые помогут найти достойного мужчину

1. Сара Харви, Стив Харви. Поступай как женщина, думай как мужчина.

Порой даже умные и красивые женщины не могут понять, почему партнер поступает именно так, а не иначе, теряются от его непредсказуемости. В данной ситуации на помощь придет работа Стива Харви. Эта книга повествует о том, как найти и привлечь достойного мужчину, построить с ним отношения, основанные на взаимопонимании. По мнению автора, сложность заключается в следующем: когда у женщины возникают проблемы с партнером, она идет за советом к другой представительнице прекрасного пола. Это в корне неправильно. Ведь только мужчина может знать, что именно необходимо сделать для налаживания отношений с партнершей. Поэтому рекомендации следует спрашивать не у мамы или приятельницы, а у друга мужского пола. Книгу советуем прочесть, если вас интересует мнение мужчин об отношениях с девушками.

2. Роза Сябитова. Мужчина твоей мечты. Найти и быть с ним счастливой.

Как найти, покорить и удержать достойного мужчину? Какой тип молодых людей вас привлекает? Что мешает построить гармоничные отношения? На эти и другие вопросы в своей книге отвечает известная российская сваха Роза Сябитова. У автора есть большой опыт в налаживании отношений между мужчиной и женщиной, поскольку она является руководителем службы знакомств. Кроме того, Роза на постоянной основе принимает участие в популярной телепередаче «Давай поженимся» в качестве соведущей.

3. Вера Исаева. Как понять, есть ли у вашей пары будущее? 49 простых правил.

Автор этой замечательной книги старается убедить читательниц, что личное счастье не зависит от длины ресниц, глубины декольте, наличия ученой степени и исключительных внешних данных. Главное – верить в себя, не бояться проявлять инициативу и уметь знакомиться!

Помимо перечисленных книг, совет, как найти достойного мужчину, даст сайт Ютуб (YouTube). Здесь вы можете найти видео-ролики, в которых психологи, свахи и обычные люди делятся своим опытом и знаниями.

Четыре совета как удержать достойного мужчину после знакомства

Статистика приводит неутешительные цифры: 60 % знакомств заканчиваются неудачно из-за неправильного поведения женщины. Какие ошибки чаще всего совершают дамы и что нужно делать, чтобы не упустить свое возможное счастье? Постараемся дать несколько рекомендаций.

1. Никогда не показывайте свои истинные намерения. Вы пришли в фитнес-клуб не для того, чтобы познакомиться с симпатичным парнем, а для укрепления своего тела и мышц. Не стоит откровенно радоваться, если мужчина подошел к вам познакомиться. Помните, что вы – недоступная вершина, которая сама решает, кому покориться, а не перезрелое яблоко, легко падающее в руки.
2. Не торопитесь соглашаться на свидание. Скажите, что у вас много дел и ближайшие дни уже заняты. Постарайтесь, чтобы молодой человек заинтересовался вашим номером телефона. На такой случай можно запастись визитками, это повысит ваш статус в глазах мужчины.
3. Не навязывайтесь, держите активность под контролем. Если после недолгого общения молодой человек отошел в сторону, отступите и вы; не следует проявлять инициативу и пытаться продолжить беседу.
4. Если понравился парень, не бросайтесь сразу в атаку. Дайте мужчине время приглядеться к вам. Возможно, после этого он сам проявит инициативу и подойдет познакомиться.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Узнаем где найти парня парню: места и советы

В современном мире люди относятся к нестандартным отношениям толерантно. Если еще 10 лет назад отношения двух молодых людей одного пола вызывали шок, то сегодня этим уже никого не удивишь. Да и что скрывать, подобные пары существовали во все времена. Просто в наши дни с открытым доступом к СМИ и отсутствием цензуры как таковой во многих сферах жизнедеятельности люди нетрадиционной ориентации не прячутся, а проявляют свои чувства более открыто и раскрепощено.

Но вне зависимости от ориентации, пола и времени вопрос знакомства и поиска своей половины актуален всегда. Только ответить на него для большинства людей все-таки немного проще, чем, например, определиться, где найти парня парню. Именно это и постараемся выяснить в данной статье.

Что привлекает мужчин друг в друге?

Прежде всего важно отметить, что однополые отношения не извращение, а особенность того или иного человека. Некоторые ученые даже утверждают, что изменение влечения к противоположному полу закладывается внутриутробно. И если происходит некий сбой в развитии плода и центр влечения оказывается поражен – ориентация меняется на однополую.

Можно сказать, что симпатия между парнями определяется природой. Они испытывают влечение друг к другу на уровне физиологии.

Но, конечно же, есть и другие причины почему тому или иному молодому человеку нравятся парни:

• Социально-психологические факторы. А именно роль семьи в закладке интересов к определенному полу, а также направление семейного воспитания.
• Поведенческие аспекты. Чаще всего это неудачный опыт с партнером противоположного пола.

Как парню привлечь понравившегося парня?

Как и в любых отношениях влечение между парнями может нахлынуть внезапно, а, возможно, проявится через довольно длительный промежуток времени. И так же, как в стандартных отношениях, одни молодые люди предпочитают надеяться на чудо. А другие не сидят сложа руки, активно двигаясь навстречу своей цели, решая проблему: «Где найти красивого парня?».

Для того чтобы привлечь объект, вызывающий симпатию, в первую очередь необходимо презентабельно выглядеть. Ведь несмотря ни на что встречают всегда по одежке. Стильная одежда, модная обувь, укладка, ухоженное лицо и маникюр однозначно привлекут внимание.

И после этого уже можно включать все свое обаяние, остроумие. Чувство юмора и какие-то нестандартные знания помогут заинтриговать самого даже, казалось бы, неприступного парня.

Остается решить главную задачу – где найти парня парню. Рассмотрим самые популярные варианты.

Стандартные места для знакомств

• Специализированные клубы для геев. В любом, даже самом небольшом городке можно найти заведения, которые ориентированы только на мужской контингент и их цель как раз решает вопрос: где найти парня гея.
• Поиск среди знакомых, на дружеских вечеринках. Часто парни нетрадиционной ориентации совершенно не выделяются среди остальных людей. Тем самым, общаясь в шумной компании, велика вероятность того, что один из красавчиков окажется именно тем человеком, который нужен молодому гею.
• На свинг-вечеринках. Специально организованные мероприятия для встреч и знакомств людей нетрадиционной сексуальной ориентации. Обычно они проходят в загородных клубах, частных квартирах, в саунах. Стоит отметить, что чаще всего на такие встречи приходят люди, ищущие легких отношений. Если есть настрой именно на серьезные, продолжительные отношения лучше искать более тщательно. Возможно, даже в не совсем обычных местах.

Необычные места для знакомств

Задавшись вопросом где найти парня, места, рассмотренные выше, дают довольно большую гарантию найти парня своей мечты. Но если все-таки после посещений специализированных встреч и мероприятий гей-принц еще не найден, то следует подойти к задаче нестандартно.

Для начала следует определить какие схожие увлечения и хобби могут быть у потенциального партнера. Если это живопись, то стоит посещать различные выставки и мастер-классы. Если это литература, то можно попробовать сходить в литературный клуб или на творческую встречу какого-либо автора. Особенно если автор пишет на темы, способные привлечь людей с нетрадиционной ориентацией.

Не стоит забывать и о спорте. Ни для кого не секрет, что парни-геи в большинстве своем следят за своим телом, и для этого посещают спортзал, бассейн, спортивные мероприятия и различные курсы.

Единственное, что следует учитывать при знакомстве в необычных местах – распознать гея значительно сложней, чем, например, в специализированном заведении, где все заведомо известно. Но зато вероятность длительных, постоянных отношений после знакомства в нестандартном месте значительно выше.

Знакомства в интернете

В наши дни, наверное, один из самых простых и доступных способов, где можно найти парня – это интернет. Каждый пользователь, даже самый неуверенный вполне способен воспользоваться этой возможностью.

Где искать?

1. Прежде всего необходимо обратиться к поисковым системам – они помогут найти специализированные сайты для знакомств. Существуют места для поиска различных отношений – только интимных, длительных и даже дружеских.
2. Большое количество геев активно пользуется социальными сетями. Зачастую их профили открыты и также в группах можно найти большое количество объявлений о гей-знакомствах.
3. Форумы, чаты, сайты и даже блоги помогут найти парня парню.
4. В последнее время стали популярны приложения для смартфонов о знакомствах. Ими удобно пользоваться, и они весьма функциональны.

Интернет особенно помогает скромным, стеснительным или неуверенным в себе юношам, которые ищут себе парня. Он дает возможность раскрыться, узнать друг друга еще до встречи. Но тем самым есть и опасность наткнуться на обман. Для безопасных знакомств и общения в интернете лучше использовать скайп или видеочат.

Продолжение знакомства

После того как вопрос, где найти парня парню решен, и партнер найден можно переходить к следующему этапу – продолжению знакомства.

• Первая встреча и первое свидание. Этот этап очень важен, так как именно первое впечатление будет фундаментом для дальнейшего развития отношений. Естественно, необходимость в свиданиях есть, если это предусматривает формат отношений. Для встречи можно выбрать закрытую террасу ресторана, последний сеанс в кино или просто прогулку по городу. Все зависит от настроения и фантазии партнеров.
• Вместо стандартного свидания, вполне подойдут и полезные рандеву. Исходя из вышеописанных вариантов, где найти хорошего парня, можно избрать бассейн или спортзал. Продолжить знакомство и общение стоит там же. Кроме прочего, это полезно и интересно.
• Переход на этап более близких отношений решается каждой гей-парой индивидуально. Бытует мнение, что мужские пары с нетрадиционной ориентацией интересует только секс, причем особо жесткий. Это мнение в большинстве своем ошибочно и на самом деле многие пары обходятся без грубых интимных отношений.

Советы для эффективного знакомства

1. Стабильность. Решившись на знакомство с парнем и определившись, где найти парня парню, главное, не отступать от своей цели. Планомерно и целенаправленно посещать сайты, вечеринки и места, где можно встретить свою судьбу.
2. Честность. При любом виде знакомств с парнем важно честно озвучивать свои цели. А также не стоит слишком приукрашивать информацию о себе ведь, как известно, тайное всегда становится явным.
3. Душевность. Искрометные фразы, веселые истории из жизни, искренняя улыбка, несомненно, привлекают и притягивают будущего избранника.

Каким бы способом и где ни происходило знакомство парня с парнем оно обязательно должно быть ярким, запоминающимся событием. И если даже знакомство не будет иметь продолжения сама встреча и общение должны оставить только приятные воспоминания.

Хочу молодого человека

Желание дружить, и может даже заниматься постельными утехами с молодым парнем одолевает, конечно, не всех, но многих дам в старшем возрасте. Но, что в этом случае делать, ведь не так просто найти себе молодого парня для любви и иных утех с ним

СМОГУ ЛИ Я НАЙТИ МОЛОДОГО ПАРНЯ

Многие женщины говорят себе: «Хочу молодого парня», но большинство из них задумываются, а смогу ли я найти себе молодого парня и завести с ним отношения? Из-за таких сомнений женщины не доводят свою мечту до воплощения в реальность, а потому, так и не могут найти себе молодого мужчину. На самом же деле все гораздо проще и нужно лишь приложить усилия и поверить в свою мечту, тогда она станет явью, и вы сможете уже не только думать, что хотите молодого парня, но и развлекаться с молодым мужчиной.  

Если же вы думаете, что не найдете себе молодого парня, то вы грубо ошибаетесь и просто не цените себя. Конечно, мужчины, которым нравятся женщины в возрасте меньше, чем тех мужчин, которым нравятся молодые девушки, но они, все-таки, есть. На каждый товар есть свой покупатель, если вы с избыточным весом, ничего страшного, многие мужчины любят кататься на волнах, если же у вас вес в норме, тоже очень хорошо. Ведь на каждую женщину есть свой мужчина, как старый, так и молодой. Неоднократно многие мужчины высказываются, что их в постели способна удовлетворить только женщина старше их.

Это объясняется в большинстве случаев тем, что женщина в возрасте опытна в постельных утехах и способна доставить мужчине то, что неспособна дать молодая девушка.

Поэтому, если вы говорите себе, что я хочу молодого парня, но найти его не смогу, то вы в корне не правы, вы сможете. Посмотрите на себя, разве может с вами сравниться молодая и не опытная женщина в половой и семейной жизни, конечно же, нет. Если же вы решили испытать свою судьбу и найти себе молодого мужчину для семейной жизни или любовных утех, то переходите к следующему абзацу.  

ГДЕ НАЙТИ МОЛОДОГО ПАРНЯ

Сказав, я хочу молодого парня, не медлите, начинайте его поиск, ведь чем раньше вы найдете себе молодого мужчину, тем быстрее начнете получать с ним удовольствие.

Есть несколько способов, как найти и познакомиться с молодым мужчиной.

СПОСОБ №1: В этот способ входят спонтанные знакомства на улице, в парках, кино, театрах, дискотеках и тому подобных местах. Естественно, не каждая женщина отважится вот так просто заговорить и познакомиться с молодым мужчиной, который ей понравился, но бояться тут нечего и, если вам понравился парень, пусть даже очень молодой, подойдите и познакомьтесь. Ведь лучше попробовать и узнать, чем не попробовать и никогда не узнать. Выбирая этот способ для знакомств, стоит помнить, что он менее результативен, чем способ № 2, ведь парень, к которому вы подойдете, может быть уже занят другой женщиной, или просто ему не хочется сейчас знакомиться и тому подобное.

В итоге, времени для знакомства с молодым парнем придется потратить больше. 

СПОСОБ №2: Этот вариант самый лучший и самый результативный, так как в этом случае не только вы ищите молодого парня, но и парень ищет женщину старше него. Данный способ знакомства с молодым парнем заключается в том, что вы ищите себе парня в интернете на сайтах знакомств. То есть вы регистрируетесь в интернете на сайте знакомств, ставите важные для вас требования к мужчинам, в том числе и то, чтобы сайт показывал вам мужчин только тех, кто ищет женщин старше себя, и нажимаете поиск. В итоге вам будут показаны мужчины только те, кто ищет женщин в возрасте. В итоге, как вы будете искать молодого мужчину, так и мужчина будет искать взрослую женщину, что значительно увеличивает ваши шансы на успех.

А успех обязательно будет. Как правило, редко находят молодого мужчину в первый день, нужно пробовать и стараться. Нужно лишь дождаться того момента, когда и мужчина вам понравится и вы ему, нужно лишь попасть на него, и тогда это будет ваша судьба.

Как в интернете найти богатого неженатого мужчину инструкция

Чтобы написать эту статью, мы провели не один опрос среди мужчин и женщин, мы общались с высококвалифицированными психологами популярных сайтов знакомств, таких как Poluba.ru или loveme.moscow. Поверьте, потратив 10-15 минут на прочтение данной статьи, вы получите бесценные знания и огромный опыт!

Конечно, вы в курсе, что каждая девушка с юных лет уже задумывается о замужестве, о красивом белом платье и щедром супруге, который все готов все бросить к её ногам, даже себя, только бы она чувствовала себя самой счастливой женщиной на свете.

Все это хорошо, но когда ВСЕ девушки мечтают о таком женском счастье — становится сложно отыскать того самого суженого, так как его легко может перехватить не одна, так другая красавица. Кстати, не забудьте уделить пару минут нашей топовой подборке СТАТУСОВ для сайта знакомств.

А с учетом современных мобильных технологий, где можно подкорректировать фигуру, макияж, — показать себя единственно королевой все сложнее. Как быть, когда перед миллионером встает такая нелегкая задача, как ВЫБОР? Мы решили помочь вам и создать инструкцию — как в интернете завести знакомства с папиками и спонсорами.

С чего начать поиск богатого мужа

Для начала надо понять, где найти папика или спонсора. Вы должны составить четкий портрет желаемого человека. Для этого возьмите блокнот и запишите 10 главных преимуществ, которые вы хотите увидеть в НЁМ! Мы поможем вас с этим списком…

Например:

1. Не женатый
2. Обеспеченный
3. Не жадный
4. Хочет жениться
5. Хочет детей
6. Добрый
7. Симпатичный
8. Без вредных привычек
9. Занимается спортом
10. Ищет такую как я

Теперь имея перед носом этот список, вы должны увидеть себя глазами мужчины и представить, какую он хотел бы видеть рядом с собой женщиной, если у него такие качества.

Это сложно, но мы вам тут тоже поможем:

Например:

1. Вы должны быть незамужней
2. Вы должны уметь грамотно распоржяться деньгами
3. Вы должны знать цену деньгам и не принебрегать его трудом, с которым ОН их зарабатывает
4. Вы должны хотеть семью
5. Быть готовой родить ребенка
6. Быть ласковой, доброй и отзывчивой
7. Следить за собой
8. Тоже не иметь вредных привычек
9. Заниматься спортом
10. Искать такого, как он

Самая большая ошибка, это когда люди пытаются быть идеальными в отношениях в тот момент, когда они являются полной противоположностью друг друга.

Например:

• Вы занимаетесь спортом, а он нет.
• Вы ведете здоровый образ жизни, а он курит и пьет.
• Он зарабатывает много денег, а вы только и умеете, что тусить в клубах.
• Он хочет ребенка, а вы говорите, что рано.

Это очень простые, но понятные примеры для тех, кто никак не может разобраться в своих отношениях. Или вообще не может завести эти отношения. Научитесь сразу искать ОПОРНЫЕ

точки в знакомстве, чтобы в дальнейшем друг с другом гармонировать.

Статья по теме Как выйти замуж после 50

Итак, мы разобрались со списком желаемых качеств мужчины, которого ищем, теперь перейдем ко второму пункту.

Составление анкеты на сайте знакомств

За основу берем список с желаемыми качествами мужчины и пишем все это в пункте

• Кого хочу найти

А второй список с ответами на свои же запросы вписываем в пункт

Постарайтесь открыто расписать остальные пункты о себе, так как мужчина, который серьезно настроен, будет обязательно вчитываться и изучать вашу анкеты, прежде чем напишет.

Не забывайте, что мужчины любят ГЛАЗАМИ и для достойного мужчины вы просто обязаны запастись достойными фотографиями.

Правильные фото на сайте знакомств делают свое дело

Читайте по теме отдельную статью про то, как сделать удачное фото для знакомства. Если Вы красивая стройная модель или женщина с аппетитными формами, то фотографии плохого качества, снятые при плохом освещении, да еще и на каком-то непонятном фоне кухни или ковра одинаково испортят всех даже самых невообразимых красавиц. Отнеситесь к фотографиям, как к искусству!

Человек, который Вас не знает в жизни, будет изначально воспринимать вас через фотографии.

Второй этап закончен. Мы составили с вами анкету, загрузили туда хорошие фотографии и теперь приступим к самому главному — поиску мужчины мечты!

Как вычислить богатого мужчину

Предупредим сразу, что чем вы симпатичнее, тем больше поклонников вам будет писать. Но и предложения не всегда бывают серьезными. Есть категория мужчин, которые вообще не читают анкеты. Они только смотрят фотки. Пишут комплименты и иногда предлагают неприличные вещи. Ваша задача как хищницы — ИСКАТЬ! ВАША МЕЧТА где-то затерялась среди этой толпы и Вам просто необходимо запастись терпением и усидчивостью. Кстати, у нас есть дополнительная статья по теме Как отличить фейка от реального человека рекомендуем.

Теперь расскажем несколько секретов, как по переписке определить достойного и обеспеченного мужчину.

Если учитывать подряд все пункты меню, то Все ответы на них можно найти в анкете мужчины:

1. АНКЕТА ПУСТАЯ — можете проходить мимо. Либо это женатый мужчина, либа он несерьезно настроен или еще не определился, зачем он зарегистрировался на сайте. Планов строить семью у него нет. Либо он только что зарегистрировался и прямо сейчас заполняет анкету, поэтому вам нужно немного подождать, вдруг он её заполнит.
2. АНКЕТА ЗАПОЛНЕНА ШАБЛОНОМ. То есть выбраны просто пункты меню: Рост, вес, цель знакомства, хобби, вредные привычки и так далее. Если все пункты меню вас устраивают, значит можете с этим мужчиной вступать в переписку.
3. АНКЕТА ЗАПОЛНЕНА ОЧЕНЬ ОТКРЫТО. НАПИСАЛ О СЕБЕ ОЧЕНЬ МНОГО! Если мужчина пишет очень много, значит он либо очень хочет познакомиться, либо он очень привязан к интернету и даже может очень активно вести блоги, общаться с другими пользователями, но в реал никогда не выйдет. Но для этого нужно очень хорошо вникать в написанное и каждый случай индивидуален.

Со слов опытных психологов, ОБЕСПЕЧЕННЫЕ и ЗАНЯТЫЕ мужчины никогда в интернете о себе МНОГО НЕ ПИШУТ. Поэтому обращайте внимание на анкеты, которые заполнены сдержанным текстом.

Теперь перейдем к ФОТОГРАФИЯМ! Обратите внимание, где сделаны фотографии и какого они качества. Достойные мужчины, у которых есть деньги, их фотографии будут сделаны в необычных местах, где-нибудь в путешествиях, на фоне красивых домов, в крутых машинах, в офисе, в элитных ресторанах и т п. Или же, если мужчина относится к цели познакомиться серьезно, у него на странице, возможно, будут только фотографии из фотоателье. Такое тоже может быть.

Теперь ОБЩЕНИЕ! Если вы изучили анкету, изучили фотографии и пришли к выводу, что этот мужчина, возможно, тот, который нужен, то остается последний этап — изучить общение с ним.

И вот несколько советов от наших опытных психологов, которые общались с парами, познакомившимися в интернете.

Мужчина интеллигентный, обеспеченный, никогда не позволит себе даже в интернете пренебрежительное общение. Он всегда будет аккуратен в словах. Не будет торопить Вас со встречей в реале. Есть, конечно, и среди богатых и успешных много хамов, которые могут вам и нагрубить, но это будут те мужчины, у которых есть деньги, но цели создать семью — нет. Поэтому этот вариант мы исключаем и рассматриваем только серьезные отношения.

Теперь, как же общаться с мужчиной вашей мечты, если такового Вы обнаружили? Всё очень просто! Будьте общительной, пишите сообщения ПОБОЛЬШЕ! Рассказывайте о том, что Вы любите. Обсуждайте его любимые темы. Не затрагивайте в самом начале общения темы предыдущих неудачных отношений.

Не ставьте между Вами ваше прошлое. Иначе и в дальнейшем эти темы так и останутся в вашей памяти, так как вы их соединили с, возможно, самым судьбоносным событием вашей жизни. Обсуждайте природу, цветы, фильмы и т д. Даже если вы умеете готовить одну яичницу с сосиской, напишите об этом в таких красках, чтобы он подумал, что такой вкуснятины никогда не ел! Ну а если Вы умеете готовить — пишите о еде ПОБОЛЬШЕ! Об этом любой мужчина будет рад с Вами поговорить. Особенно мужчина занятой, у которого нет времени на еду, он, поверьте, только и мечтает о домашнем уюте, теплой постели и любящей жене с детьми! Но не забудьте уделить внимание важной статье 7 главных заблуждений женщин о мужчинах

Проверка мужчины

Если мужчины, с которым вы переписываетесь, подает признаки ТОГО САМОГО, со всеми преимуществами, то не спешите. Нужно удостовериться в том, что он настоящий. Для этого заранее используйте видеосвязь. Это необходимо сделать, чтобы удостовериться в том, что его облик на фотографиях соответствует реальности. Обратите внимание на задний фон.

Откуда он с вами разговаривает? В чем он одет. Какого качества видеосвязь. Если он богат, то все должно соответствовать. Обратите внимание на сигареты, которые он может курить. Это не должна быть дешевая марка. Обратите внимание на кружку, с которой он пьет кофе.

Обратите внимание на звуки, которые могут доноситься с места, откуда он с вами общается. Возможно, где — то на фоне, вы услышите звуки посуды из кухни. Это может быть его мама — возможно он живет с мамой и у него нет отдельной квартиры. Возможно, он живет в общежитие, или снимает комнату в коммуналке.

Обращайте внимание на все. Ведь может оказаться так, что на кухне и не его мама, а девушка, а в инете он просто поднимает себе самооценку. Кстати, посмотрите, как он разговаривает. Если будет ощущение, что он шепчет, а не говорит во весь голос, значит он чувствует себя сковано. Значит, есть вероятность, что у него нет своей квартиры, если он вам об этом писал. Поэтому практикуйте с ним общение по видеосвязи несколько раз в разное время.

Следующим этапом проверки является сопоставление вашего собеседника с его страничками в социальной сети. Если же он под любым предлогом отказывается давать вам адрес своей странички ВКонтакте или в Фейсбуке, есть вероятность, что он вас обманывает. Если он все же дал вам адрес, например один, то надо посмотреть его дату рождения. Сравнить с той, что указана на сайте знакомств. Найти его в других соц. сетях. Посмотрите его друзей, можете некоторых спросить на предмет их знакомства с этим человеком. Если большинство скажут, что понятия не имеют, кто он, просто добавили в друзья, значит у этого мужчины не все гладко и он что-то скрывает. Поэтому не спешите встречаться с ним в реале.

В каком случае можно доверять человеку?

1. Он свободно выходит на видеосвязь в любое время, а если он где-то на работе, то вы увидите на фоне в видео офисную обстановку.
2. Обстановка по видеосвязи с мужчиной соответствует его статусу.
3. По видеосвязи он общается расковано в любое время дня и ночи — он у себя дома в своей квартире.
4. В его квартире по видеосвязи отсутствуют посторонние звуки — шум посуды на кухне, женские разговоры.
5. Он свободно дает вам адреса от своих социальных страничек, и информация во всех совпадает с той, что указана на сайте знакомств.
6. Друзья в его социальных страничках встречаются те же и все его знают в реале.
7. Мужчина общается с вами вежливо, не торопит на встречу в реале.

Вот, пожалуй, основные пункты, которые следует учесть при проверке мужчины на чистоту предложения. Оставайтесь с нами и читайте другие полезные статьи, чтобы стать счастливой. Если вам интересны счастливые истории знакомства с богатыми мужчинами, то советуем Знакомство с москвичом. Реальная история с неожиданным развитием событий.

Ученые назвали причины внезапной остановки сердца у молодых людей

https://ria.ru/20210605/serdtse-1735676772.html

Ученые назвали причины внезапной остановки сердца у молодых людей

Ученые назвали причины внезапной остановки сердца у молодых людей — РИА Новости, 05.06.2021

Ученые назвали причины внезапной остановки сердца у молодых людей

Внезапная смерть молодого человека, который раньше не жаловался на здоровье, — всегда шок для семьи и окружающих. Более чем в половине случаев при вскрытии… РИА Новости, 05.06.2021

2021-06-05T08:00

2021-06-05T08:00

2021-06-05T17:32

наука

сердце

австралия

москва

здоровье

биология

днк

инфаркты

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21. img.ria.ru/images/07e5/02/1a/1599129140_0:68:1999:1192_1920x0_80_0_0_9c4ce0bbd9f401ea98b009c414bbac61.jpg

МОСКВА, 5 июн — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Внезапная смерть молодого человека, который раньше не жаловался на здоровье, — всегда шок для семьи и окружающих. Более чем в половине случаев при вскрытии выявляют заболевания сердечно-сосудистой системы, часто — наследственные. Как предотвратить трагедию — в материале РИА Новости.Скрытая причинаДва года назад российские ученые с кафедры судебной медицины Сеченовского университета во главе с профессором Юрием Пиголкиным опубликовали исследование о внезапной смерти молодых людей от остановки сердца. Обобщив судебно-медицинский материал за пять лет, специалисты обнаружили, что большинство скончавшихся не жаловались на здоровье. Между тем почти в 85 процентах случаев при аутопсии наблюдали различные патологии внутренних органов, сосудов. Причиной этого авторы работы считают дисплазию соединительной ткани — нарушение развития клеток. Речь о врожденной патологии, обусловленной генетически. Нередко она дает о себе знать в виде букета синдромов. А иногда проявляется в некоторых внешних особенностях фигуры и психики, например неправильном развитии грудной клетки, искривлении позвоночника, плоскостопии, невралгических нарушениях. Считается, что это можно исправить или все само собой пройдет со временем. Никто не ожидает внезапной остановки сердца. Спусковым крючком способны послужить интенсивные занятия спортом и стресс.Смерть во снеПо данным ученых из Дании, основная причина смерти среди молодых (здесь и далее речь о ненасильственной внезапной смерти) — инфаркты. Всего за десять лет в стране зафиксировали 1698 случаев. Вскрытие подтвердило инфаркт у 753, инсульт — у 44.Практически все исследователи отмечают, что к внезапной смерти в молодом возрасте больше склонны мужчины. Так, по отчету университетской клиники Фатума Бургиба в городе Монастир (Тунис), за 28 лет с 1990 года умерли 137 человек 18-35 лет, из них 107 — представители сильного пола. Ученые отметили два пика смертности — в 22 года и 35 лет. Люди умирали во время отдыха или сна, чаще летом. Среди скончавшихся половина — курильщики. Главная причина — сердечно-сосудистые нарушения, на втором месте — болезни легких. Некоторые жаловались накануне на слабость. Аналогичные сведения приводят ученые из Австралии и Дании, хотя отмечают, что в половине случаев точную причину смерти установить не удается.Мутации, опасные для сердцаМногие болезни, повышающие риск внезапной смерти, — генетические. Исследователи рекомендуют при вскрытии делать анализ на самые распространенные мутации, особенно если непонятно, почему сердце остановилось. Например, синдром Бругада вызван редкими вариантами генов, при которых нарушается очень тонкий механизм обмена ионами натрия через мембрану клетки. В результате страдают миоциты сердца — клетки мышечной ткани, это приводит к аритмии желудочков.Недавно установили, что редкую форму синдрома удлиненного QT, ведущего к угрожающей жизни аритмии, вызывает мутация в одном из трех генов, кодирующих белок кальмодулин (CALM1, CALM2, CALM3). Он связывает ионы кальция и влияет на активность клеточных ионных. Всего известно 17 мутаций, вызывающих разновидности этого синдрома, но некоторые под вопросом.По разным данным, внезапная смертность от остановки сердца у молодых — 0,8-2,8 на сто тысяч в год. Вроде бы немного, но, помимо личной трагедии, это наносит ущерб экономике: из жизни уходят работоспособные граждане. Ученые призывают как можно раньше распознавать риски такого рода, чтобы вовремя начать лечение и скорректировать образ жизни.

https://ria.ru/20190212/1550673670.html

https://ria.ru/20200207/1564365360.html

https://ria.ru/20180409/1518206121.html

австралия

москва

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria. ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/02/1a/1599129140_113:0:1890:1333_1920x0_80_0_0_37683f1127cc33b7ea5ba37ba0d79156.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

сердце, австралия, москва, здоровье, биология, днк, инфаркты, инсульт, генетика

МОСКВА, 5 июн — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Внезапная смерть молодого человека, который раньше не жаловался на здоровье, — всегда шок для семьи и окружающих. Более чем в половине случаев при вскрытии выявляют заболевания сердечно-сосудистой системы, часто — наследственные. Как предотвратить трагедию — в материале РИА Новости.

Скрытая причина

Два года назад российские ученые с кафедры судебной медицины Сеченовского университета во главе с профессором Юрием Пиголкиным опубликовали исследование о внезапной смерти молодых людей от остановки сердца. Обобщив судебно-медицинский материал за пять лет, специалисты обнаружили, что большинство скончавшихся не жаловались на здоровье. Между тем почти в 85 процентах случаев при аутопсии наблюдали различные патологии внутренних органов, сосудов. Причиной этого авторы работы считают дисплазию соединительной ткани — нарушение развития клеток.

Речь о врожденной патологии, обусловленной генетически. Нередко она дает о себе знать в виде букета синдромов. А иногда проявляется в некоторых внешних особенностях фигуры и психики, например неправильном развитии грудной клетки, искривлении позвоночника, плоскостопии, невралгических нарушениях. Считается, что это можно исправить или все само собой пройдет со временем. Никто не ожидает внезапной остановки сердца. Спусковым крючком способны послужить интенсивные занятия спортом и стресс.

12 февраля 2019, 08:00НаукаПочему молодые внезапно умирают. Взгляд судебного медика

Смерть во сне

По данным ученых из Дании, основная причина смерти среди молодых (здесь и далее речь о ненасильственной внезапной смерти) — инфаркты. Всего за десять лет в стране зафиксировали 1698 случаев. Вскрытие подтвердило инфаркт у 753, инсульт — у 44.Практически все исследователи отмечают, что к внезапной смерти в молодом возрасте больше склонны мужчины. Так, по отчету университетской клиники Фатума Бургиба в городе Монастир (Тунис), за 28 лет с 1990 года умерли 137 человек 18-35 лет, из них 107 — представители сильного пола.Ученые отметили два пика смертности — в 22 года и 35 лет. Люди умирали во время отдыха или сна, чаще летом. Среди скончавшихся половина — курильщики. Главная причина — сердечно-сосудистые нарушения, на втором месте — болезни легких. Некоторые жаловались накануне на слабость. Аналогичные сведения приводят ученые из Австралии и Дании, хотя отмечают, что в половине случаев точную причину смерти установить не удается.7 февраля 2020, 08:00НаукаДиета и сердце. Врач объяснил, что на самом деле защищает от инфаркта

Мутации, опасные для сердца

Многие болезни, повышающие риск внезапной смерти, — генетические. Исследователи рекомендуют при вскрытии делать анализ на самые распространенные мутации, особенно если непонятно, почему сердце остановилось. Например, синдром Бругада вызван редкими вариантами генов, при которых нарушается очень тонкий механизм обмена ионами натрия через мембрану клетки. В результате страдают миоциты сердца — клетки мышечной ткани, это приводит к аритмии желудочков.

Недавно установили, что редкую форму синдрома удлиненного QT, ведущего к угрожающей жизни аритмии, вызывает мутация в одном из трех генов, кодирующих белок кальмодулин (CALM1, CALM2, CALM3). Он связывает ионы кальция и влияет на активность клеточных ионных. Всего известно 17 мутаций, вызывающих разновидности этого синдрома, но некоторые под вопросом.

По разным данным, внезапная смертность от остановки сердца у молодых — 0,8-2,8 на сто тысяч в год. Вроде бы немного, но, помимо личной трагедии, это наносит ущерб экономике: из жизни уходят работоспособные граждане. Ученые призывают как можно раньше распознавать риски такого рода, чтобы вовремя начать лечение и скорректировать образ жизни.

9 апреля 2018, 12:47НаукаУченые рассказали, что спасет жизнь людям с врожденными болезнями сердца

13 научных теорий, в которых вся правда о том, как мы выбираем спутника жизни / AdMe

Ученые давно определили характеристики, которые делают людей привлекательными друг для друга: правильное соотношение талии и бедер, симметричные черты лица, крепкий иммунитет. Но почему-то в реальной жизни эти правила не всегда работают. Так почему же среди огромного количества мужчин и женщин мы теряем голову от одного конкретного человека?

Мы в AdMe.ru ознакомились с исследованиями ученых на эту тему и выделили 13 критериев, по которым мы выбираем себе спутника жизни. Некоторые вызвали у нас искреннее удивление. А в конце вас ожидает бонус, который объясняет, отчего мы так часто влюбляемся «не в тех».

1. Всему виной эволюция

Дэвид Фредерик с помощью своего эксперимента выделил черты, которые стоят на первом месте при выборе партнера:

• Привлекательная внешность важна для 92 % мужчин и 84 % женщин.
• Стройное тело — для 80 % мужчин и 58 % женщин.
• Стабильно высокий доход партнера необходим 74 % мужчин и 97 % женщин.

Исследование Дэвида Басса также показало: мужчины склонны выбирать молодых и привлекательных девушек, в то время как женщины — успешных мужчин с доходом выше среднего. Но есть и черты, важные для обоих партнеров: схожие политические и религиозные взгляды, коммуникабельность, покладистый характер.

Справедливо будет признать, что в людях порой прослеживаются черты приматов, ведь они таким же образом выбирают себе партнеров. Красота (здоровье) и доступ к ресурсам являются главными факторами при поиске спутника жизни.

2. Вы выбираете партнера по запаху

Агнешка Сороковска из Вроцлавского университета доказала, что естественный аромат тела помогает собрать информацию о потенциальном партнере. Все дело в уровне гормонов и состоянии вегетативной нервной системы, которая определяет тип микрофлоры кожи. Способность мозга реагировать на запах другого человека заложена в нас генетически.

Женщина интересуется мужчиной, потому что его естественный запах сигнализирует: этот «самец» сможет обеспечить тыл, дать сильное потомство и способствовать его выживанию. То же самое чувствует мужчина: вот эта женщина сможет родить ему крепких, здоровых детей.

3. Теория социальных ролей

Американский психолог Элис Игли утверждает, что в наше время уже социальные, а не биологические процессы диктуют выбор спутника жизни. Если когда-то женщин привлекали мужчины, наделенные деньгами и властью, то только потому, что общество ограничивало их права самостоятельно зарабатывать и иметь влияние.

Мужчины больше, чем прежде, ценят в женщинах независимость и профессионализм. Умение хорошо готовить и вести домашнее хозяйство — все то, что было важно в прошлом веке, — больше не ставится во главу угла. Эти изменения показывают, что на наш выбор и ценности влияют культурные нормы.

4. Вы проводите слишком много времени вместе

Мы становимся похожими на людей, с которыми часто контактируем. Это объясняет тот факт, что многие выбирают себе пару из числа хороших друзей. Романы между знаменитостями, которые завязываются на съемочной площадке, тоже служат ярким подтверждением этой теории.

Согласно исследованию Люси Хант из Техасского университета, некоторые люди кажутся более привлекательными только по той причине, что мы много времени проводим в их обществе и можем больше узнать об их внутренних качествах и характере. В какой-то момент это становится гораздо важнее, чем физическая привлекательность, и возникает симпатия.

5. Личность и характер

Профессор психологии Университета Оттербейн (США) Ноэм Спенсер говорит о том, что наличие социальной компетентности, то есть образованности и умения общаться, внимательно слушая собеседника и проявляя к нему интерес, а также человеческая теплота особенно ценятся при выборе партнера.

«Добрые и расположенные к нам люди воспринимаются как более привлекательные и выигрывают в „марафоне выбора“», — уверен ученый. Этим объясняется влюбленность в людей, которые относятся к нам с добротой и пониманием: врачей, психологов, учителей и тренеров.

6. Оценка окружающих

Гад Саад и Трипат Гиллом из Университета Уилфрида Лорье провели весьма интересный эксперимент. Они попросили юношей и девушек оценить привлекательность друг друга в соответствии с выданной им характеристикой. Например, «7 из 10 человек считают ее доброй» или «3 из 10 человек считают его агрессивным». После этого девушка решала, с кем бы она познакомилась.

Участники выбирали варианты с положительными чертами. Также ученые доказали, что девушки более склонны поддаваться такому манипулятивному воздействию, чем парни. Мнение окружающих для них очень часто является важным фактором при выборе спутника жизни.

7. Гляжусь в тебя как в зеркало

Дэвид Перрет из шотландского Университета Сент-Эндрюс провел увлекательный эксперимент: он собрал фотографии своих студентов, с помощью компьютерной программы поменял им пол и попросил своих студентов выбрать самый желанный образ. Большинство указали на «свои» фото, находя привлекательными собственные черты лица. Конечно, сравнение с «идеалом» идет на подсознательном уровне, но все равно влияет на выбор спутника жизни.

Одна из причин такого выбора заключается в том, что нам легче общаться, понимать, знать и доверять тому, кто говорит на нашем языке, разделяет наши ценности и культуру. Вторая причина психологическая: если ваш партнер такой хороший и он похож на вас, значит, и вы тоже хороший.

8. Противоположности притягиваются

Но есть и много примеров, когда люди ищут максимально не похожих на себя партнеров. Антрополог Хелен Фишер выделила 4 разных типов темперамента и объяснила, почему нас привлекает определенный тип людей и как влияют на это гормоны.

Она выделила 4 основных типа личности:

• исследователь (высокий уровень гормона дофамина) любит рисковать, ищет приключений и очень любопытный;
• строитель (высокий уровень серотонина) ценит порядок и традиции;
• директор (высокий уровень тестостерона) — аналитик, рассудительный и логичный;
• посредник (высокий уровень эстрогена) — альтруист с богатым воображением.

Согласно теории Хелен Фишер, мы не всегда ищем одинаковый тип и часто действует закон дополнения, когда разные люди «уравновешивают» друг друга.

9. Мы встречаем тех, кто уже существует в нашем воображении

Основоположник теории бессознательного Зигмунд Фрейд выразил мысль, что мы встречаем тех, кто уже существует в нашем подсознании. Современные ученые Джон А. Барг и Эзекиэль Морселла также доказывают, что бессознательное — важная часть нашей личности. При этом многие решения человека можно объяснить с точки зрения нейрофизиологии или прошлого опыта.

Помните Ассоль из сказки Александра Грина «Алые паруса»? Она придумала идеальную встречу с любимым, и Грею достаточно было немного подыграть милой девушке, чтобы она увидела в нем мужчину своей мечты.

10. Комплекс Эдипа и Электры

Согласно исследованию Линды Бутройт из Даремского университета, есть связь между отношением отца к дочери и ее романтическими связями. Девушки с проблемами в семье чаще выбирают партнеров, которые ничем не напоминают им отца. И наоборот, хорошие отношения с отцом становятся причиной того, что взрослая девушка ищет партнера, похожего на папу.

Это касается и мужчин, ведь в них тоже в какой-то мере присутствует комплекс Эдипа, точно так же, как в женщине — комплекс Электры. К примеру, молодой парень, которого слишком опекала строгая мама, ищет девушку, похожую на мать, в надежде что она будет решать все его проблемы.

11. Четыре архетипа: кто есть кто

Идея архетипов изначально пришла в голову Карлу Густаву Юнгу. В своей книге «Боги в каждом мужчине. Архетипы, управляющие жизнью мужчин» ее использовала Джин Шинода Болен. Она предложила взять за основу описания основных типов мужчин популярных древнегреческих богов:

• Зевс: властный и авторитарный;
• Посейдон: буйный и темпераментный;
• Аполлон: интеллектуальный и сдержанный;
• Дионис: веселый и любопытный.

Ранее Джин Болен также описывала и женщин через архетипы греческих богинь: Афродиты, Деметры, Геры, Афины, Артемиды, Персефоны и Гестии. Конечно, в любом мужчине или женщине может быть сочетание одного архетипа с другим. Но есть доминирующий тип, который и влияет на принятие нами важных решений, в том числе на выбор спутника жизни.

12. Имя, которое подходит внешности

Ученые Бартон и Хальберстадт из Университета Калгари провели забавное исследование. Девушкам дали фотографии парней и попросили подобрать им подходящие имена. Почти всех круглолицых парней девушки называли Лу и Джордж (потому что они звучат «круглыми»), а тем, у кого лицо более угловатое, давали имена вроде Пит и Кёрк.

Потом участницы узнали настоящие имена парней. Если имя совпадало или было созвучно с тем, что подобрала девушка, уровень ее симпатии к молодому человеку неожиданно возрастал и она была готова продолжить общение.

13. Достаточно 2 минуты смотреть друг другу в глаза, чтобы влюбиться

В эксперименте психолога из Университета Массачусетса Джоан Келлерман участвовали 72 студента, которые не знали друг друга. Она попросила их разделиться на пары и смотреть друг другу в глаза в течение 2 минут.

Позже они говорили, что у них появлялось чувство страстной любви или привязанности к другому человеку. «Это позволяет предположить, что длительные периоды зрительного контакта вполне могут соединить вас с кем-то и даже пробудить в вас любовь к человеку, которого вы никогда ранее не встречали».

Бонус: так почему же мы влюбляемся «не в тех»?

Ученые выделили главные причины, по которым мы сознательно выбираем людей, с которыми у нас ничего не выйдет:

• Погоня. Люди более удовлетворены чем-то, что досталось им с трудом. Как пишет Elite Daily, наш мозг выделяет куда больше дофамина, когда мы гонимся за чем-то желанным, и чем дольше эта погоня, тем больше «гормона удовольствия» мы получаем. Вот почему иногда нам так нравятся люди, которым не нравимся мы.
• Эго. Отказ становится огромным ударом по нашему самолюбию, каким бы мягким и дипломатичным он ни был. И когда кто-то говорит нам «нет», мы готовы сделать все, чтобы изменить его на «да», причем как можно скорее.
• Недоступность. Люди, которые пользуются большим социальным спросом, как правило, кажутся нам более ценными, умными, привлекательными, целеустремленными. Этот человек еще и занят? Тогда его ценность можно смело умножать на 2.

А какое исследование вам кажется самым логичным? Или любовь — это такое чувство, которое никакими формулами и научными теориями не объяснить?

МНЕ 21 ГОД И У МЕНЯ НЕТ ПАРНЯ

Мне двадцать один год и у меня нет молодого человека. Более того, я не состою в отношениях уже около трех лет, а целовалась последний раз на берегу моря два года назад! Не хотелось утомлять вас цифрами, но расставить все точки над «и» не терпелось.

У меня все в порядке с внешностью, изо рта не пахнет, я не прячусь дома и в общем-то не похожа на серую мышку. Напротив, я люблю путешествовать, читать, периодически занимаюсь спортом и даже не имею вредных привычек за исключением некоторых слабостей. Ну, кто откажется от вкусного вина (иногда, невкусной водки) и сумасшедших поездок? Я не идеальная, но и совсем не «потерянный случай». Смею заметить, что таких живет в нашей стране немало. И практически все эти девушки, включая меня, естественно, хотят наконец уже встретить мужчину своей мечты, чтобы… И вот тут я задумалась. Для чего, собственно говоря?

Первый вопрос, который мне задают далекие знакомые (ну, вы знаете такой тип людей: одноклассница, подружка мамы, мастер по маникюру, к которой вы давно не приходили) звучит так: «замуж еще не вышла?». И как-то неловко признаваться, что ты давно разучилась целоваться, а о замужестве и вовсе не помышляешь. А почему, собственно, возникает это ощущение неполноценности? Будто без кольца на пальце или молодого человека рядом ты попадаешь в своеобразную социальную группу, которую непременно жалеют все далекие знакомые, сочувственно выдавливая: «ну, и правильно, еще успеется». Неужели в двадцать один год нельзя жить для себя, осуществлять мечты и наслаждаться общением с кем вздумается не вступая при этом в отношения?

Недавно случился у меня один занимательный разговор с парнем, с которым я волей случая познакомилась на дне рождении ночного клуба. Назовем его мистер С. Так вот, разговор зашел об отношениях (конечно, о чем же еще говорить?) и он пообещал, что найдет мне достойного молодого человека среди пришедших в клуб. Я вежливо отказалась участвовать в его авантюре (все еще считаю, что пьяная аудитория – не лучший выбор), после чего последовал стандартный комплимент и компрометирующий вопрос: «ты же красивая, почему тогда одна? Сколько у тебя не было парня? Месяц?». Я занервничала, однако мистер С. не собирался менять тему: «три месяца? Ой, ладно, что полгода???». Я загадочно отвела взгляд, желая провалиться сквозь землю. Я до сих пор помню ощущение стыда, которое охватило меня тогда. А собственно почему? Почему свободные девушки стесняются своего статуса и страдают из-за отсутствия парня? В нас говорит заложенная потребность к продлению жизни или страх перед одиночеством? Может быть, виной всему фильмы и мировая литература, сюжетные линии которых не обходятся без любовных переживаний? Если честно, у меня нет ответов на эти вопросы, только общие фразы и философские изречения, которыми переполнен интернет. Однако я точно знаю, что спустя несколько дней то мимолетное чувство стыда исчезло, ведь пришло осознание, что я не делаю ничего постыдного.

Я ни в коем случае не говорю, что надо быть одной до конца своих дней, чтобы доказать обществу, что «это нормально»! Например, я не планирую заводить кошек (разве что еще одну собаку!) и если найдется тот самый, рядом с которым я, наконец, пойму смысл любовных песен и стихов, я обязательно постараюсь сделать все от меня зависящее для создания совместного будущего. Но строить отношения из-за удивленных взглядов и провокационных вопросов – определено не лучшая затея. По-моему, давно пора принять факт, что начинать отношения с молодым человеком надо в тот момент, когда к нему возникают чувства, а не потому что тело просит и общество давит.

Оставаться одной не так ужасно, как о том пишут. Да, пожалуй, это страшно, как и признание, которое я сделала вначале статьи… Но ведь в жизни много чего пугает! Не надо стесняться своего статуса и хватит уже читать о том, как найти парня. Мне кажется, ничего нового вы там не узнаете. Научитесь получать удовольствие от свободной жизни. Например, вы можете купить билет в жаркие страны и улететь туда с подругами, а еще вам не обязательно волноваться о том, что приготовить на завтрак, обед и ужин. К тому же вы можете позволить себе знакомиться с новыми людьми и без зазрения совести флиртовать с обаятельными собеседниками. Быть свободной – это здорово, просто об этом не пишут статьи и не снимают фильмы.

Материал подготовила Владислава Макарчук
Фото: Pinterest

Руководство человека к самопознанию

Кто ты?

Многие из нас блуждают по жизни, по-настоящему не находя времени, чтобы понять, кто мы есть. Мы не знаем ни своих ценностей, ни того, чего хотим от жизни, ни того, куда мы движемся.

Мы застряли в простом существовании и не осознаем того факта, что это существо не соответствует тому, чего мы действительно хотим или кем являемся на самом деле. Если бы мы жили своей истинной жизнью, жизнью, которой наша душа умоляет нас жить, мы бы не чувствовали печали или тяжести отчаяния, которые так многие чувствуют, но не могут поколебать.

Прошлый год был для меня годом открытий. Это был год без комфорта, и жизнь за пределами наших зон комфорта — это здорово. Это когда вам неудобно осознавать, насколько вы сильны на самом деле и что для вас важно. ( Прочтите эту статью: Смысл жизни)

Я начал год в Ванкувере, но через полтора месяца я был в Риме, затем путешествовал по северу Италии, окунулся в Шотландию, а через 3 месяца я снова был дома.

Затем, однако, я поехал в Калгари на месяц, чтобы провести время с моим крестником и семьей моего приятеля, и почувствовал зуд, который я чувствовал перед тем, как Италия снова пришла. Через месяц я обнаружил, что просыпаюсь в Буэнос-Айресе, после чего вылетел в Ушуайю и начал свой путь на север Аргентины.

После этого пребывания в Сальте, Жужуе и Игуасу я вернусь в Буэнос-Айрес, затем в Уругвай, а затем домой. Путешествовать ради путешествия не суть, это не миссия.

На самом деле, одна из худших вещей в путешествиях — это то, что вы встречаете людей, которые путешествуют.Они скупают каждую копейку, ведя бродяжничество, образ жизни хиппи, и как только вы начинаете говорить о бизнесе, о влиянии или миссии в жизни, их глаза затуманиваются. Не все, но многие.

Один и тот же факт — одна из ЛУЧШИХ частей путешествий. Многие других человек, которых я встретил в своих приключениях, хватают жизнь за яйца и выходят из монотонной жизни, которая не соответствует их сущности.

Путешествия заставили меня столкнуться со страхами и выйти далеко за пределы моей зоны комфорта.Это позволило мне открыть для себя новый образ жизни, который только укрепил мои ценности, убеждения и взгляд на мир.

Если и есть одна правда в этой жизни, так это то, что человек обладает огромной силой, гораздо большей силой, чем он осознает, независимо от того, с чего он начинает, и осознание этой силы начинается с осознания того, кто он и чего на самом деле хочет.

Это тоже непростой процесс. Ежедневно нас засыпают видениями того, кем другие люди хотят, чтобы мы были, чтобы мы хотели, чтобы мы хотели их видеть. Нас тянет во многих направлениях, в конечном итоге от того, кем мы являемся в своей душе. Это поможет: 6 шагов к выходу из фанка.

Это то, что мы не хотим слышать, потому что боимся остаться одни. Нам становится некомфортно в тишине, когда мы вынуждены противостоять мыслям, которые кружатся в наших головах, как пчелы вокруг улья. Однако в пределах уединения мы можем со временем услышать наш истинный голос, лишенный других голосов, производящих впечатление в нашем сознании, уводящих нас от того, кто мы есть и почему мы здесь.

В этой последней поездке я был благословлен самым уединением; домики в Андах, пустые особняки в джунглях с видом на города на севере, хижины на пляжах Уругвая — все это скоро появится.Именно в этом одиночестве я обрел силы, о которых не подозревал, справился с проблемами, о существовании которых не подозревал, и наконец встретил человека, на которого ежедневно смотрю в зеркало.

Хотя он не совсем ясен, его все еще немного мотивируют кумиры и герои, фильмы и книги, его сходство становится более ясным, а его цель остается прежней.

Статья: Как победить одиночество

Вот где все становится по-настоящему…

Сигара просушена до последних затяжек, фляжка когда-то была наполнена виски до последних капель, а бокалы с вином давно высушены, лишенные восхитительного нектара.Да, я пишу пьяный, ошибки исправят, но правду, исходящую от чуть менее трезвого ума, изменить нельзя.

Мы окружены городами, но в этих городах мы не найдем уединения.

Во время своих путешествий я проехал через города с населением 80 человек в города с населением 8 миллионов человек. Именно в этих маленьких городках, где много места и оглушающая тишина, мы находимся там, где мы, как мужчины, должны быть. И все же именно в этом одиночестве, в наших хижинах, домах или хижинах мы менее одиноки, чем в городах миллионов, потому что у нас есть единственный спутник, который нам нужен для самопознания; Самость.

В пределах или за воротами города мы не можем быть одни, по-настоящему одинокими, и тем не менее чувство одиночества свирепствует в городах, где уровень самоубийств растет, а настоящего сообщества нет. Мы среди многих, но все же связаны, по-настоящему связаны с немногими.

Въезжая в город, небольшой городок, из которого вы не родом, вас сразу же называют посторонним, что является чудесным явлением. Весь город знает, что здесь кто-то новый, и им еще предстоит решить, приветствовать вас или нет.

Именно в этих городах каждый человек несет ответственность за свои действия, потому что, если они будут действовать нестандартно, весь город узнает об этом, а если они сделают что-то поистине ужасное, весь город встанет против них, а место, которое они любят, будет больше не место, где им рады.

Все это помимо сути и, возможно, виски говорит о моей растущей любви к маленьким городкам в деревне, где воздух свежий и люди правдивые.

Истинно…

Они верны. Верный себе, способный избежать давления, которое большая часть общества стремится оказать на нас, потому что это давление не выходит слишком далеко за пределы городов, которые доминируют в торговле и бизнесе, но здесь я пишу в городе с 100 жителями, расположенном на гора с особняком 19 века за моей спиной, и я счастливее, чем когда-либо, хотя я совершенно один.

Несколько лет назад такое счастье в одиночестве было бы невозможным.

Я просыпался и немедленно включал музыку, чтобы тишина не заставляла меня думать, а было с тем Я, которое все еще конструируется и конструируется.

Найти себя — это не задача, хотя мы все стремимся к этому. Нет, мы создаем себя, конечно, мы выковываем себя через испытания и невзгоды, которые либо ломают нас и делают нас сильнее, либо просто делают нас сильнее, вернее тому парню, которым мы должны были быть так много лет назад, до влияния мира схватились, и мы заблудились.

Прочтите: Правда о счастье и о том, кто управляет вашей судьбой

Когда мы исследуем мир, даже наши собственные сообщества с пытливым умом, мы исследуем самих себя. Мы ищем то, что нам нравится и не нравится, за что мы выступаем и за что не хотим выступать. Мы видим, где мы находимся, свою силу или недостаток. Это создает проблему, с которой многие из нас сталкиваются прямо сейчас: становимся ли мы лучше, становимся сильнее, лучше, вернее себе, или мы уступаем.

Большинство из вас сдастся, и это может быть правдой для меня, хотя я не собираюсь этого делать. Некоторые из вас, однако, не сдадутся, вы обнаружите те вещи, которые для вас наиболее важны, и поддержите их, когда остальное общество пойдет по пути легкости и трусости. Мы можем стоять на окраине, ограничиваясь областью, где могут стоять только настоящие воины, и мы можем стоять в одиночестве, но мы будем стоять такими же, какими мы есть, и не беспокоиться о том, соответствует ли это обществу. хочет от нас, это то, кем мы здесь должны быть, и мы должны делать то, для чего мы здесь.

И все начинается с исследования.

Когда люди путешествуют, они говорят, что это открывает ваш разум, и я согласен, но вам не нужно путешествовать, чтобы иметь непредвзятый разум, книги отлично подойдут вам в этом деле. И по мере того, как вы путешествуете все больше и больше, вы обнаруживаете ценность дома, места для проживания, проживания, существования, в тишине и шуме, уединении и компании.

Путешествия только укрепили мои убеждения, что важно отметить. Кем я был, когда уезжал, упаковывал чемоданы и книги и отправлялся в мир, был тем, кем я был, просто не тем, кем я был достаточно .

Мне нужно было идти тропами, которые меня пугали. Мне нужно было отправиться в неизвестность, чтобы по-настоящему узнать то, что я знаю сейчас . И если эта небольшая статья что-то для вас сделает — а я полон решимости не упускать из виду и «как делать» в этой — она ​​побудит вас пойти по пути, по которому ваша душа призывает вас, по путям, которых вы боитесь, которые заставят вас чувствовать себя неловко, потому что именно эти пути вернут вас на тот путь, по которому вы когда-то шли, когда вы были широко раскрытыми глазами.

Это путь игры, радости, трепета перед простыми вещами в жизни, которые мы принимаем как должное.Это путь к силе, убеждению в своих ценностях и морали, а также к истине, которую вы знаете и храните, о том, кто вы есть и почему вы здесь.

Так что ищите уединения, побывайте в одиночестве, в опасности, в дерзости и глупости, и сделайте этого человека живым. Сделайте так, чтобы мужчина, которого вы видите в зеркале, был человеком, которым вы были помещены сюда, чтобы стать.

Попробуйте это: Где мужчины побеждают славу

Как «найти себя» в 20 лет

Тебе двадцать лет — пора найти себя и узнать, кто ты есть, так говорят.Но вы пришли к выводу, что это не так просто и волшебно, как вы думали раньше.

Вот несколько советов, которые помогут вам в этот иногда расстраивающий, сбивающий с толку, но захватывающий период вашей молодой жизни.

НЕ ПОЛУЧАЙТЕ ВЫСШУЮ СТЕПЕНЬ СРАЗУ: Если у вас нет страсти к определенной области, такой как медицина, политика, искусство, юриспруденция или что-то еще — дождитесь получения более высокой степени, пока не поймете, что это то, что вы действительно хотите учиться. В идеале, если вы не готовы к высшему образованию, попробуйте заняться чем-нибудь более легким (т.е. общественный колледж или профессионально-техническое училище).

ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ: Не бойтесь задавать вопросы о вере. Это часть роста и обучения. Вы всегда можете поговорить со своими родителями, местным имамом или даже религиозной группой. Узнавайте мнение других, а затем исследуйте себя. Изучение других вероисповеданий может помочь укрепить вашу религиозную идентичность и, в свою очередь, укрепить вашу личность.

ГОВОРИТЬ С ДРУГИМИ: Спросите своих ближайших друзей и членов семьи, что они думают о вас.Они могли видеть в вас честного, заслуживающего доверия, заботливого и любящего человека, в то время как у вас могло сложиться не самое лучшее впечатление о себе. Одно только это открытие может помочь изменить ваш взгляд на себя, надеюсь, к лучшему.

НЕ ВСТАВЛЯЙТЕСЬ В ОТНОШЕНИЯ: Размышлять о браке в двадцать лет — это естественно и может быть полезным, если вы найдете кого-то, кто поддерживает вас в вашем стремлении найти себя. Но не вступайте в отношения, потому что думаете, что они заполнят пустоту в вашей жизни.Вы должны сами заполнить эту пустоту, и это начинается с выяснения вашей неуверенности, страхов, страстей и вещей, над которыми вам нужно работать.

УПРАЖНЕНИЕ: Вы можете подумать: «Какое отношение имеют упражнения к поиску себя?» Ну, на самом деле совсем немного. Чем больше вы будете поддерживать свое тело здоровым, тем лучше будет питаться ваш разум и душа. Когда ваш разум, тело и душа синхронизируются, вы можете ясно думать о том, кем вы являетесь и кем хотите стать.

ДУМАЙТЕ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ДЕЛАТЬ: Некоторые люди открывают для себя свои увлечения в молодом возрасте и делают из этого карьеру.Джули Эндрюс, например, решила стать актрисой и певицей, потому что она любила петь и играть, и она знала, что у нее это хорошо получается. Если вы не знаете, чем вы увлечены, ничего страшного. Само по себе определение своей личности (то есть характера и манеры) поможет вам улучшить свою самооценку и уверенность до такой степени, что вы сможете заниматься любой профессиональной сферой, в которой вы заинтересованы. Подумайте о том, что вас интересует, в чем вы умеете, и гонитесь за этим!

НЕ СДАВАЙТЕСЬ: Не опускайте руки.Если вы чувствуете, что достигли предела, обратитесь к людям в возрасте от 30 лет и старше и спросите их совета — они уже прошли через это.

В этом возрасте очень важно знать, кто вы и что хотите делать в своей жизни, но тот факт, что вы даже думаете об этом, означает, что вы делаете шаг в правильном направлении. И всегда помните, вы не одиноки.

Этот пост был первоначально опубликован для Layali Webzine.

Как найти себя

Удивительно, как люди остаются верными форме, какой бы поверхностной и бессмысленной она ни была.Они с готовностью впадают в порочный круг обязательств и рутинных действий, как будто это единственный путь, по которому нужно идти. Те, кто верен себе, стали скорее исключением, чем правилом. Почему стало так сложно показать свое истинное лицо и охватить яркое разнообразие жизни? Что ж, причин много, и чаще всего они прячутся в тени нашего невежества. Довольно легко прижаться к себе в зоне комфорта — во что бы вы ни превратились. Познать себя непросто — многие утверждали, что это занятие на всю жизнь.И даже после того, как вы всю жизнь гнались за собственным хвостом, вы все равно можете удивить себя. И в этом красота того, что мы называем жизнью. ( Прочтите это: Ценность неудобства)

Если вы хотите совершить прогулку, поход, пробежку или прогулку по дороге к самореализации, мы подготовили несколько указателей, чтобы составить вам компанию на пути. В конце концов, может быть довольно одиноко.

Радиомолчание

Пора приглушить шум, доносящийся со всех сторон.Я знаю, что это может быть проблемой само по себе — мы никогда не были окружены таким белым шумом. Вы все время подвергаетесь атакам легионов информации. Даже когда вы бесцельно идете по улице, вы идете через туннель кричащих сообщений, от которых трудно отключиться.

Кроме того, вы, скорее всего, ведете нескончаемый разговор сам с собой.

Что осталось вычеркнуть из вашего списка дел. Надо было заняться тем фрилансером, который задумал Пит.Черт, раньше надо было начать заниматься своим делом, о чем я думал. В конце концов, я должен быть сам себе боссом. Должен быть хозяином и этой милашки по соседству. Могу подбросить ее выпить в пятницу. Мог бы вчера вечером спросить и блондинку в баре. Проклятие. Также следует сбегать в магазин, чтобы проверить, что происходит с этими новыми деталями. Придется отправиться в путь, не так ли. Одинокий мир, снова в дороге.

Вы потерялись в переводе между внешним и внутренним шумом, который жизнь бросает на вас.Вы хотите угодить всем, вы так отчаянно хотите вписаться в него, вы хотите быть тем, кто понравится другим. Или страх. Или уважение. Что бы ни звучало у тебя в рог.

Что ж, на этом нужно остановиться. Вам нужно научиться закрывать все это. Вам нужно потратить время и настроить все это.

Версия 2.0

После того, как вы освоите жизнь в целом, вам нужно будет заняться серьезным самоанализом. Тебе просто нужно полюбить это слово, верно? Чтобы прожить остаток своих дней как себе , вам нужно сначала узнать этого человека.Вы должны осознать, что у вас полно недостатков, и усердно работать над ними. А именно, лучший способ повысить уверенность в себе и чувство собственного достоинства — это предпринять очень конкретные действия. Если вы живете в какой-то оболочке, вы, вероятно, ни с чем не предпринимаете никаких действий. Где-то по пути вы научили себя или вас учили, что неудача — это плохо. Вот вам урок, который вам нужно переучить, быстро. В конце концов, неудача — это преамбула успеха.

Научно доказано, что то, как вы воспринимаете свою личность, сильно влияет на ваш успех и счастье в жизни.Видите, как я сказал, воспринимайте? Новая машина, прекрасная девушка, куча денег — все это делает жизнь прекрасной, но, черт возьми, они не принесут вам постоянного удовлетворения и счастья. Печальная, но очень правдивая и вдохновляющая правда заключается в том, что ты один, мой друг. Никто никогда не узнает, каково быть тобой. Когда вы наиболее счастливы и наиболее грустны, ваши друзья и семья никогда не будут чувствовать себя так, как вы. И это то, что делает вас такими особенными.

Рано или поздно зрелище материального великолепия улетучивается, как карточный домик, оставляя вас в ужасном положении, если вы заложили плохое основание для своего дворца разума. Нет, я не имею в виду, что тебе нужно напасть на меня, Шерлок, и запомнить все, что делает твою жизнь твоей. Я говорю, что вам нужно работать над собой, чтобы достичь того, чего вы хотите, физически, умственно, эмоционально, материально.

Вы не ограничены вашим предпочтением потребления, количеством ежедневных лайков и ретвитов, а также похлопыванием по плечу со стороны босса.Настоящий вопрос в том, кто вы есть без всего этого, когда вы сидите один во дворце разума.

Там одиноко? Холодно?

Под давлением

Ответ может встревожить или испугать вас, но это тоже начало. Фактически, это первый шаг в правильном направлении, где вы можете достичь величия и великолепия на своих условиях, а не на чужих. Просто держитесь подальше от ловушки эго. Это не что иное, как препятствие, мешающее вам соединиться со своим сознанием, и действует как пара действительно причудливых солнцезащитных очков, которые только искажают то, как вы видите мир.Настоящий жизненный успех уходит гораздо глубже, чем фасад массового потребительства, финансовых достижений, самооценки и мелких желаний. Он воплощает в себе первозданную сущность душевной устойчивости и внутреннего мира.

Это то, что позволяет вам выдерживать давление извне и сохранять свое счастье при любых обстоятельствах. Самый уникальный образец — это те, кто посвятил всю жизнь самосовершенствованию и постоянному прогрессу. Ваш банковский счет не делает вас успешным, делает ваш выбор.Под выбором я не имею в виду, стоит ли покупать Merz или Rolls. Я имею в виду выбор, который заставляет вас стараться быть немного лучше каждый божий день. Выбор, который различает тех, кто бросает курить, и тех, кто продолжает идти, даже когда их батарея разряжена до самого низкого уровня, когда она когда-либо была, когда ночь темна и полна ужасов. Тех, кто отказывается молча уходить в ночь.

Итак, выйдите из своей зоны комфорта, потому что вы, скорее всего, не справитесь с тем же самым старым вчерашним днем.Повысьте свои стандарты и превратите свой список «следует» в «обязательный». На самом деле никого не устраивает просто выполнение дел: вы хотите, чтобы они несли какой-то вес и вели вас куда-то, а не в то же положение, в котором вы были день или год назад. Бегать кругами — это нормально, но рано или поздно у вас обязательно закружится голова.

Проверка реальности

Определите краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные цели. Это ваши ступеньки к успеху, а также точки, с которых вы должны оценивать свой прогресс и дальнейшие действия.Очевидно, что достижение ваших целей намного сложнее, чем их постановка. Если вы не хотите выдыхаться, вам нужно перезарядить внутренние генераторы. Спросите себя, почему вы хотите пойти по определенному пути, и продолжайте задавать себе этот вопрос, пока не доберетесь до сути. Как только вы это поймете, обратите внимание на реалии повседневной жизни. Никогда не забывайте о жизни, которая сейчас движется в том направлении, в котором вы ее ведете.

Стремитесь развивать здоровые привычки.Вставайте на полчаса раньше и займитесь утренней зарядкой. Если вы не можете вписать это перед работой, то как насчет ночного бега: вспотеть, когда город стихает и из своих гнезд спускаются ночные совы. Сформируйте ежедневные или ночные ритуалы, снимите стресс и почувствуйте, как положительная энергия наполняет вас энергией. Кроме того, измените свой образ жизни, когда дело доходит до питания, и снабдите свой организм необходимым топливом, чтобы каждый новый день прошел на ура. Помните, что даже изменения в образе жизни, которые кажутся незначительными, со временем складываются и позволяют вам реально изменить ситуацию.Фактически, это подходящее место для начала. Лучшее самочувствие (а это то, что обеспечат правильное питание и тренировки) — вот где вам нужно быть, когда вы начинаете свой поход из затхлой дыры, в которой вы, возможно, находитесь в данный момент.

Фитнес-арена также преподает вам важные уроки жизни. Это показывает, что в реальной жизни ваши ожидания ничего не значат. То, что вы поставили перед собой цель и пытаетесь ее достичь, не означает, что вы собираетесь что-то сделать.Цели — это хорошо, и вы должны их иметь, но цели — это всего лишь пряник, болтающийся перед вашими глазами. Важна беготня. Без него вы будете только просыпаться от изображения того же оранжевого объекта, пылающего за вашими веками, соблазнительно близкого, но навсегда недосягаемого.

Миссия возможна

Вы не можете спрятаться от правды, если вы действительно хотите развивать личностный рост и добиваться положительных изменений в жизни, вы должны занять твердую позицию, стать активными и позволить уверенности и положительной энергии накапливаться до такой степени, что они перетекут в во всех сферах вашей жизни.Поддерживайте установку на рост, будьте последовательны в своих стремлениях и кристально четко определяйте свои цели. Ключ к счастью находится внутри вас, и даже если вам кажется, что вы ищете иголку в стоге сена, вы должны рискнуть в любой момент. Мужчина не дрожит перед лицом устрашающего вызова и не отчаивается из-за горьких трудностей. Нет ничего невозможного, если вы не думаете об этом.

Об авторе

Мэтьюз МакГарри увлечен многими формами силовых тренировок и провел годы, поднимая, перетаскивая и переворачивая всевозможные тяжелые предметы.После окончания факультета медицинских наук он начал писать о своем опыте и делиться советами по улучшению жизни.

С ним можно связаться по телефону —

11 способов узнать свою истинную сущность

Проконсультируйтесь с личным тренером, который поможет вам найти себя и свое направление в жизни. Просто нажмите здесь, чтобы найти его сейчас.

Быть потерянным — это такая же законная часть вашего процесса, как и быть найденным. — Алекс Эберт

Если сейчас вы чувствуете себя немного потерянным, значит, вы не одиноки.

Многие люди сталкиваются с этим в какой-то момент своей жизни.

Выход — найти себя.

Только вы можете это сделать. Вы не можете ждать, пока кто-то другой найдет вас и расскажет, кто вы.

С чего начать?

Вот на что мы надеемся ответить в этой статье.

Что значит быть потерянным?

Если что-то из нижеперечисленного звучит для вас знакомо, это признак того, что вы сейчас чувствуете себя потерянным.

• У вас нет сильного чувства идентичности.
• Ты не знаешь своего места в мире.
• Вы изо всех сил пытаетесь представить себе будущее, которое выглядит иначе, чем ваше настоящее.
• Вы чувствуете недовольство некоторыми частями своей жизни.
• Вы чувствуете, что в жизни есть нечто большее, чем вы сейчас занимаетесь.
• Вы чувствуете определенную дистанцию ​​между вами и людьми в вашей жизни.
• Вы больше не чувствуете себя комфортно с тем человеком, которым вы являетесь.

Почему вы боретесь со своей идентичностью?

Идентичность — это не то, что люди чувствуют в тот момент, когда они могут узнать себя в зеркале.

Это то, что вы открываете по частям, путешествуя по жизни.

Тем не менее, можно легко спутать то, что на самом деле вы, и то, что вы думаете, как вы.

Во-первых, вы не изолированное существо. Вы являетесь частью сложной переплетенной системы людей, групп, верований, идеалов и других сущностей.

Это общество, в котором вы выросли, может вселять в вашу голову идеи о том, каким человеком вы должны быть.

Или, возможно, вас отягощали ожидания родителей или других важных людей в вашей жизни.

У них могут быть свои собственные представления о том, кем вы должны быть, что вы должны ценить и куда должен вести ваш путь в жизни.

И идентичность — это не фиксированная вещь. Он постоянно меняется и формируется вашим опытом.

Иногда этот процесс идет медленно и постепенно. В других случаях определенные события могут кардинально изменить ситуацию.

Если вы недавно пережили что-то, что заставило вас задуматься о том, как вы живете своей жизнью, это может оставить у вас чувство разногласий с человеком, которого вы видите в настоящее время, когда смотрите в зеркало.

И по мере того, как вы проходите через разные этапы жизни, вы можете почувствовать необходимость обновить свою личность, чтобы она лучше отражала, где вы находитесь и кем вы хотите быть в данный момент.

Именно здесь вступает в игру классический кризис среднего возраста и несколько новый кризис четверти жизни, который, похоже, сейчас у многих молодых людей.

Что вы ищете?

В этом процессе это может помочь определить, хотите ли вы:

а) впервые найди себя по-настоящему

б) найди себя новым

в) снова найди себя

Если вам кажется, что вы никогда не знали, кто вы на самом деле, все сводится к формированию идентичности с нуля.

Это требует тщательного самоанализа и работы, чтобы действительно отточить свое уникальное сочетание черт, убеждений и желаний.

Изменилось ли ваше мышление или мировоззрение — возможно, из-за одного события или потому, что вы вышли на новый этап своей жизни?

Если да, то процесс другой. Это включает в себя решение, что вы хотели бы изменить в своей жизни. Что вы хотите выбросить из своей жизни и что хотите добавить к ней?

Или вам кажется, что вы потеряли связь с тем, кто вы есть? Вы когда-то хорошо понимали, что для вас действительно важно?

Если дело обстоит именно так, цель состоит в том, чтобы определить пути, которыми вы, возможно, отдалились от человека, которым вы являетесь, чтобы вы могли найти свой путь обратно к этой точке.

Хотя нижеследующий совет применим ко всем этим ситуациям, способ, которым вы выбираете приоритетность шагов, может отличаться в зависимости от ваших обстоятельств.

Что значит найти себя?

Сама идея найти себя довольно абстрактна.

Что это на самом деле означает?

Что ж, хороший способ определить это — оглянуться на пункты списка выше, которые описывают, каково это быть потерянным.

Процесс поиска себя должен полностью изменить каждое из этих утверждений.

Итак, у вас должно получиться сильное чувство идентичности, вы должны знать свое место в мире, уметь представлять другое будущее и чувствовать себя довольным своей жизнью в целом.

Вы должны чувствовать себя вовлеченными в жизнь, как будто вы выбираете свой путь, а не позволяете ему выбирать вас.

Вы должны чувствовать связь с людьми в своей жизни. Возможно, даже с более широким сообществом.

Вы должны чувствовать себя комфортно с тем человеком, которым вы являетесь, и с тем, как вы думаете, действуете и относитесь к другим.

По сути, это означает достижение точки, в которой вы сможете уверенно двигаться по жизни….

… где можно перестать сомневаться в себе на каждом шагу.

… где вы руководствуетесь своей интуицией.

… где вы принимаете себя, а не пытаетесь отрицать это.

Похоже на то, что вам нужно?

11 шагов к поиску себя

Давайте теперь перейдем к некоторым способам раскрытия своей истинной личности.

Многие из перечисленных ниже пунктов требуют усилий с вашей стороны. Вам нужно будет оставаться приверженным процессу, если вы хотите добиться успеха.

И хотя некоторые шаги, возможно, более важны, чем другие, все они заслуживают по крайней мере некоторого времени и внимания.

1. Определите свой тип личности

Знание себя начинается с понимания своей личности.

У всех нас уникальная личность, но можно разделить на категории различные вещи, из которых состоит наша сущность.

Теория и практика науки о личности достаточно хорошо известны, и существует множество различных способов оценки и классификации вашего типа личности.

Три из самых популярных — это большая пятерка личностных качеств, индикатор типа Майерс-Бриггс® и индикатор типа эннеаграммы.

Не вдаваясь в подробности, эти модели личности призваны помочь вам определить, как вы думаете, действуете и взаимодействуете с миром.

Они охватывают ряд различных черт, и полезно определить, в какую из этих трех моделей вы попадаете.

Для этого рекомендуем пройти следующие тесты:

Сдача этих тестов откроет огромное окно в том, кем вы являетесь.

2. Наблюдайте за своими чувствами

Ежедневно ведя переговоры, мы сталкиваемся с множеством ситуаций.

Определение того, как вы эмоционально реагируете на эти переживания, может больше узнать о том, что вы делаете и не любите как личность.

И это может помочь вам определить аспекты вашей жизни, которые могут нуждаться в корректировке.

Скажем, например, что вам поручено найти ресторан для вас и ваших друзей.

Только вы просто ненавидите весь процесс. Вы часами читаете отзывы, чтобы убедиться, что вы сделали правильный выбор.

Что еще нужно, чтобы найти идеальное место, где можно поесть?

Вы боитесь, что друзья будут критиковать вас, если еда плохая?

Вы почувствуете себя неудачником, если не поймете это правильно?

Вы озабочены тем, чтобы угодить каждому из своих друзей, вместо того, чтобы выбрать что-то, что нравится большинству?

Этот единственный крошечный опыт может многое рассказать вам о себе в более широком контексте.

Может быть, вы стремитесь избежать ответственности за вещи и предпочитаете быть последователем, а не лидером.

Может быть, вы перфекционист.

Может быть, вы нервничаете при принятии решений.

В каждой ситуации, с которой вы сталкиваетесь, постарайтесь определить любые чувства, которые могут у вас возникнуть, и спросите, каковы коренные причины этих чувств.

И это касается и положительных эмоций.

Если вы сможете понять, что вам нравится делать, а что нет, это поможет вам лучше понять свои сильные и слабые стороны.

Вы можете использовать эти знания, чтобы работать над своими слабостями и максимизировать свои сильные стороны.

3. Спросите, к кому вы относитесь и на кого вы похожи

Часто легче увидеть себя в ком-то другом, прежде чем ты поймешь, что это ты тоже.

Это могут быть реальные люди, но так же часто можно отождествить себя с вымышленным персонажем из книги, фильма или сериала.

Если вам кажется, что вы просто «понимаете» этого человека на интуитивном уровне, он может дать вам представление о вашей истинной личности.

То же самое можно сказать и о людях, на которых вы смотрите как на образцы для подражания или как на вдохновляющие фигуры.

Они могут показать вам типы черт и поведения, которые вы хотели бы воплотить или, возможно, уже воплощаете.

Если это реальный человек, а не художественное произведение, возможно, стоит посмотреть, есть ли какие-нибудь документальные фильмы или интервью, которые вы могли бы посмотреть, или писали ли они когда-либо автобиографию, которую вы могли бы прочитать.

Возможно, вы сможете идентифицировать себя с их опытом и понять, как они с ними справлялись.

Это может помочь вам стать ближе к человеку и, в процессе, ближе к своему истинному «я».

4. Спросите других, что они думают о вас

Хотя люди, с которыми мы проводим свою жизнь, никогда не могут знать всего, что мы думаем или чувствуем, они часто могут видеть вещи, которые могут быть не сразу очевидны для нас.

Так что, может быть, стоит спросить тех, кто близок вам и кому вы доверяете, что они думают, когда думают о вас.

Они могут быть в состоянии определить аспекты вашей личности, которые ускользнули от вас, и они могут знать типы вещей, которые делают вас счастливыми или вызывающими стресс.

Часто поиск себя — это как открытие того, что уже есть, так и изучение того, что вы хотите, чтобы было там.

И спросить надежных товарищей — хороший способ узнать, кто вы есть здесь и сейчас.

5. Подумайте о своих основных ценностях

Большая часть поиска себя — это выяснить те вещи, которые действительно, действительно важны для вас больше всего.

Эти основные ценности будут определять ваши мысли и действия почти во всем остальном.

Возможно, справедливость, порядочность и надежность — три вещи, которые важны для вас.

Или вы превыше всего цените терпимость, любопытство и безопасность?

Попробуйте просмотреть этот список из 500 значений и записать небольшую горстку (не более 10), которые действительно вам понравятся.

Используйте их в качестве руководства в более широком процессе определения себя.

6. Размышляйте о своем прошлом

Ваша жизнь до сих пор содержит много уроков о том, кто вы как личность.

Что-то столь же простое, как вспоминание того, чем вам больше всего нравилось заниматься в детстве, может дать вам представление о том, каким человеком вы являетесь сейчас, под всем этим.

Вам понравилось играть на музыкальном инструменте; тот, в который ты больше не играешь? Что вам в нем понравилось?

Это был процесс обучения и овладения техникой?

Было ли это творческим подходом к импровизации мелодии?

Помогло ли вам забыть о проблемах и погрузиться в мгновение ока?

Другой подход, который вы можете использовать, — это взглянуть на те вещи, которыми вы больше всего гордитесь в своей жизни.

А затем еще раз спросите себя, чем вы так гордились в этом достижении?

Еще один способ, которым ваше прошлое может пролить свет на человека, которым вы являетесь (или хотите быть), — это анализ ваших сожалений.

Что вы сделали такого, чего не хотели бы делать? Что это может рассказать вам о ваших основных ценностях? Как бы вы поступили, если бы сегодня столкнулись с подобной ситуацией?

Этот шаг особенно полезен для тех, кто хочет снова найти себя, потеряв связь с тем, что имеет значение.

7. Взгляд в будущее

Часть знания, кто вы есть, — это четкое представление о том, каким вы хотите видеть свое будущее.

Мечты о более мирном и расслабляющем будущем или стремление к жизни, путешествуя по миру, раскрывают ваши будущие приоритеты.

Это, в свою очередь, кое-что говорит о том, кем вы являетесь сейчас.

Так что спросите себя, чем бы вы хотели заниматься, переходя к следующему этапу своей жизни.

Каковы основные причины, по которым вы желаете этого? Как это отражается на ваших нынешних убеждениях, ценностях и поведении?

Этот шаг особенно полезен для людей, которые хотят открыть для себя новое «я» после периода перемен или внезапного переживания, меняющего жизнь.

8. Пробуйте новое

Возможно, вы чувствуете себя немного потерянным, потому что вам еще предстоит найти что-то, что действительно наполняет вас радостью и страстью.

Если это так, то ответ — пробовать что-то новое и подвергать себя различным типам опыта.

Иногда наше истинное «я» ждет нас за пределами зоны комфорта.

Делая то, что вы обычно не делаете, у вас есть возможность открыть для себя развлечения, мечты и даже способы жизни, которые действительно говорят с вами.

Может быть, вы познаете азарт сплава по бурной воде. Вы можете обнаружить, что минималистский образ жизни находит отклик у вас. Возможно, вы понимаете, что хотите открыть собственное дело.

Поговорите о вещах, о которых вы мало знаете. Посещайте выставки, которые, по вашему мнению, могут вас заинтересовать. Пообщайтесь с ценителями искусства на открытии галереи.

Хотя большинство вещей на самом деле не для вас, будут некоторые, которые могут иметь большое значение в вашей жизни в будущем.

Эти вещи станут частью личности, которую вы так стараетесь раскрыть.

9. Запишите все

Процесс определения того, кто вы есть, долог. Так что это действительно помогает отслеживать все, что вы сделали и обнаружили на данный момент.

Вы можете вести дневник, если вам это нравится, или создать специальный документ для самопознания, в котором будут храниться все ваши мысли и чувства, связанные с поиском себя.

Вы можете перечислить такие вещи, как ваши симпатии / антипатии, ценности, цели, важные для вас вещи и т. Д.

Или вы можете сделать его более наглядным с помощью стилевой диаграммы интеллект-карты всех важных элементов, которые составляют человека, скрывающегося за именем и лицом.

Как бы вы ни выбрали запись, регулярно возвращайтесь к ней, чтобы напоминать себе о том, что вы обнаружили.

10. Медитируйте

Сидеть тихо, принимая настоящий момент, может быть чудесно расслабляющим опытом.

Но медитация — это также инструмент для самопознания.

Хотя вы можете захотеть очистить свой разум от всех мыслей, на самом деле медитация — это время, когда мысли естественным образом возникают у вас в голове.

Иногда эти мысли могут быть совершенно случайными, или они могут быть связаны с тем, что происходит в вашей жизни.

Их объединяет честность. Они являются более верным отражением вашего внутреннего «я», чем мысли, которые могли бы возникнуть у вас в другое время.

Это потому, что вы не пытаетесь активно думать о вещах. Они просто входят в ваш разум из вашего бессознательного.

Ваш рациональный разум может думать одно о человеке или событии, но во время медитации может возникнуть более неприятное чувство, открывающее совсем другое.

Допустим, ваш друг сказал что-то обидное во время вашей последней встречи. Ваш рациональный ум дал ей преимущество в сомнениях, потому что в то время ей тоже было больно.

Но во время медитации вы понимаете, что на самом деле чувствуете, что комментарий был преднамеренным и рассчитан на то, чтобы причинить боль.

После того, как вы закончите медитацию, вы можете рассмотреть это более глубоко.

11. Принимайте то, что вы находите, без осуждения

На пути к самопознанию вы можете встретить вещи, которые изначально удивительны.

Вы можете найти что-то, что идет вразрез с тем, кем вы себя считали и за что выступали.

В любом случае, не суди о том, что найдешь.

Вы просто открываете истинную природу своей уникальной личности, и даже если это не то, чего вы ожидали, это все равно вы.

Более того, не позволяйте суждениям или ожиданиям других людей влиять на то, что вы принимаете как часть себя.

Может быть трудно чувствовать, что вы кого-то разочаровываете, но настоящая проблема заключается в них, а не в вас, если они не могут принять вас такими, какие вы есть сейчас.

Если вы действительно нашли себя, это скоро станет таким же естественным, как вдох и выдох.

Если вы не нашли себя, вы тоже скоро узнаете и сможете вернуться к поиску.

Когда ты нашел себя, живи как сам

Узнать, кто вы есть, полезно только в том случае, если вы будете жить в соответствии с моралью, ценностями и убеждениями этого человека.

В конце концов, вы не просто то, что вы думаете и чувствуете внутри; вы то, что вы говорите и делаете снаружи.

Когда вы прошли через процесс поиска себя, не думайте, что это конец.

Не обманывайте себя, полагая, что вы достигли пункта назначения.

Ваше путешествие только началось.

Истинная причина того, чтобы найти самому себе, заключается в том, чтобы быть самим.

В противном случае это просто пустая трата вашего времени и энергии.

И многие из вышеперечисленных стратегий — это вещи, которые вы можете продолжать делать на регулярной основе, чтобы уточнить, что значит быть собой.

Помните, найти себя — значит иметь возможность двигаться по жизни с уверенностью в том, кто вы есть и что вы стоите.

Если в какой-то момент вы больше не чувствуете этого, просто вернитесь к тому, что вы записали, и напомните себе обо всех уроках, которые вы усвоили на этом пути.

А затем удвойте свои усилия, чтобы жить по этим урокам.

Все еще не знаете, как найти себя? Поговорите с личным тренером сегодня, который проведет вас через этот процесс. Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.

Вам также может понравиться:

«Я не знаю, кто я»: установление чувства собственного достоинства

По мере того, как мы растем и развиваемся от детей к молодым людям, мы прислушиваемся и учимся у мира и других людей вокруг нас. Когда другие слушают нас и учатся у нас, мы узнаем, что наши потребности действительны и что мы ценные. Мы узнаем, что мы люди со своей идентичностью, собственными идеями и образцами поведения. Когда наша окружающая среда здорова, мы вырастаем взрослыми со здоровым самосознанием.Мы узнаем, что наши мнения и мысли важны. Мы знаем, кто мы.

Те, кто не растет в здоровой окружающей среде — возможно, пострадавшей от эмоционального или физического насилия, пренебрежения или чрезмерного воспитания — могут не развивать чувство собственного достоинства таким же образом. Их личности могли быть минимально признаны, если вообще. Когда в детстве чувства и мысли игнорируются, дети могут расти, не осознавая, что у них есть свои собственные идеи и установки поведения. Если детей с течением времени заставляют подчиняться чужим мыслям, желаниям и потребностям, развитие их личности может пострадать.Когда они становятся взрослыми, они могут задаться вопросом: «Кто я?»

Взрослые, у которых нет твердого самоощущения, иногда могут полагаться на мнения, чувства и мысли других. Они могут уступить модным тенденциям своих друзей, купить автомобиль, который считается «популярным», или участвовать в занятиях, которые им не очень нравятся. Они могут позволить другим принимать решения за них. По мере продолжения этого паттерна человек может чувствовать себя подавленным или обеспокоенным выбором, который он делает, и тем, во что превратилась его жизнь.Иногда они могут чувствовать себя беспомощными или даже безнадежными. К сожалению, по мере продолжения этого паттерна их самоощущение может еще больше ухудшиться, из-за чего они будут чувствовать себя все менее и менее связанными с собой.

Когда у нас есть собственное чувство идентичности, мы лучше способны принимать решения и легче ориентироваться в жизни. Мы можем включать в нашу жизнь друзей и партнеров, которые эмоционально здоровы и с которыми мы можем делиться собой здоровым образом. Изучение себя и развитие твердого чувства идентичности может помочь нам почувствовать себя более удовлетворенными и счастливыми, потому что мы лучше способны направлять свою жизнь к тому, чего мы желаем.

Следующие советы помогут вам лучше понять, кто вы есть, и повысить самосознание:

1. Познай себя

Начните составлять список вещей о себе. Поначалу это может показаться пугающим, поэтому начните с малого. Например, составьте список из пяти-семи простых «фаворитов», таких как ваш любимый цвет, любимый вкус мороженого, любимый фильм, любимый цветок и любимая еда. Создавайте новый список один или два раза в неделю и старайтесь включать в него от пяти до семи пунктов.Составьте список запахов, которые вам нравятся, например, теплого печенья или свежескошенной травы. Составьте список книг, которые вам понравились или которые вы хотели бы прочитать в будущем. Составьте список ваших любимых видеоигр или настольных игр в детстве. Составьте список штатов и стран, которые вы хотите посетить. Со временем расширяйте и дополняйте свои списки мыслями о политических взглядах, хобби, выборе карьеры и любых других вещах, которые вызывают у вас интерес. Если вы чувствуете, что застряли, попросите друзей и семью предложить новые темы.

Со временем вы не только лучше узнаете себя и постепенно осознаете свою индивидуальность, но и начнете чувствовать себя более уверенно в своих способностях.

2. Слушайте свой разум и тело

Если вы обращаете на них внимание, чувства и физические сигналы могут помочь вам осознать свои симпатии и антипатии.

Ваши чувства и тело могут многое рассказать вам о ваших мыслях и интересах. Когда вы участвуете в таких занятиях, как рисование, спорт или общественные мероприятия, как вы себя чувствуете? Вы смеетесь и чувствуете себя счастливым? Вы напряжены или расслаблены? Во время каких фильмов вы смеетесь или плачете?

Если вы обращаете на них внимание, чувства и физические сигналы могут помочь вам осознать свои симпатии и антипатии.

3. Приступайте к принятию решений

Принятие решений — это навык, который вырабатывается с течением времени. Подобно мускулам, это поведение нужно сгибать, чтобы развиваться и оставаться в форме.

Принимая решение с друзьями о следующей встрече за ужином, не забудьте проголосовать за место и время встречи. Обсудите с партнером свое мнение о ремонте ванной комнаты. Делая покупки для семьи, не забывайте покупать продукты, которые нравятся вам лично. Купите тот новый свитер, который вам нужен, даже если вы не уверены, что он понравится кому-то другому.Когда ваш друг или партнер спрашивает, хотите ли вы посмотреть шоу в 7:30 или 9:30, укажите предпочтение вместо того, чтобы откладывать. Имейте голос и позвольте ему быть услышанным.

4. Взять на себя ответственность

Когда вы начнете понимать свои интересы, начните планировать один или два раза в неделю занятия, которые задействуют ваши чувства. Позвоните другу и пригласите его поучаствовать в занятии, которое вам нравится, или назначьте себе свидание и спланируйте веселый день. Прогуляйтесь по парку, сходите на рынок, посмотрите новый фильм, запишитесь на корпоративное мероприятие по софтболу или все вышеперечисленное.

Самое главное, выходите на улицу и получайте удовольствие, занимаясь любимым делом.

© Copyright 2016 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Дениз Олески, MA, NCC, LPC, GoodTherapy.org. Тематический эксперт

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Совет молодому человеку, надеющемуся куда-то поехать (или получить что-то от кого-то успешного)

Когда я бросил школу в 19 лет, чтобы начать свою первую работу в Голливуде, я ничего не знал и понятия не имел, где я » d закончить. К счастью, я был привязан к некоторым умным и снисходительным людям, которые позволили мне учиться у них. Полагаю, у меня тоже были хорошие инстинкты.За несколько коротких лет я стал автором бестселлеров, директором по маркетингу публичной компании и приступил к работе над множеством крутых проектов. Я нанял свою долю людей сейчас (уволил их тоже) и, пройдя через звоночек молодых людей, только начинающих в новой области, почти полдюжины раз, я полагаю, что знаю это достаточно хорошо, чтобы говорить об этом.

Это звучит так: вы напуганы, но слишком уверены в себе, невежественны, но хотите учиться, просто рады, что вам дали шанс, и вы не хотите облажаться.Я попытался придумать несколько вещей, которые мне бы хотелось, чтобы мне сказали, когда я только начинал, вещи, которые спасли бы меня от некоторых трудных уроков. Это то, что я все еще говорю себе.

Это:

— Успокойся.

-Оценка местности. Сядь и наблюдай. Выясните, какие типы личности доминируют, что ими движет и как все работает на самом деле. Не действуй, не высказывай своего мнения, не делай ничего, пока это не будет сделано. Когда вы понимаете людей, политику и бизнес (например, местность), вы можете приступить к работе.

— Всегда говори меньше, чем необходимо.

— Дело не только в том, чтобы доказать, что вы способны, но и в том, что вы в своем уме. На самом деле, если вам нужно было выбирать между двумя, то, будучи хорошо настроенным, лучше. Вы можете научить людей что-то делать. Вы не можете сделать их нормальными. Другими словами, оставьте свое безумие дома.

-Постоянно на радаре. Ваши оправдания не должны быть достаточно надуманными, чтобы они не казались полностью полными дерьма. Если он пройдет этот тест, то любой вопрос, любое обновление, любое предложение, которое стоит использовать, останутся в кадре.

-Не будьте слишком хороши в роли помощника (или стажера). Фактически, весь смысл в том, чтобы быть слишком хорошим , чтобы тратить свое время и время других людей на административное дерьмо, которое вы все равно испортите.

-Помните, большинство людей в Интернете — неудачники и посторонние. «Не ждите республики Платона», — напоминал себе Марк Аврелий. Не ждите Сета Година, Джеффа Джарвиса или [вставьте сюда отраслевого блоггера]. Что бы вы ни делали, не цитируйте их. Ваша задача — успешно смягчить их видение того, каким волшебным образом должен быть мир, с его реалистичностью.Если вы сможете это сделать, вы более революционны, чем они когда-либо будут.

— Если вы все время работаете, то есть если вы не можете выйти из офиса до полуночи и прийти в 5 утра, значит, вы делаете что-то не так. Вы либо работаете на идиота, который собирается сжечь вас, либо вы идиот, и вы не нашли кратчайшего пути. Какое-то время у меня было 3 работы с полной занятостью (те, ради которых ты бы убил) одновременно. Я работал не все часы одинаково, я просто работал одновременно.

— Держитесь подальше от шарлатанов, спасателей и токсинов. Вы становитесь тем, кого знаете.

— С другой стороны, вы, вероятно, можете пропустить большую часть «социальных» занятий, которые требуются на работе. Вводные звонки, обеденные встречи, вечеринки и конференции обычно бесполезны. Не оставляйте друзей без друзей и не грубите, но в основном это коллективные усилия, направленные на то, чтобы зря тратить время и забыть, насколько все несчастны. Кроме того, заметное отсутствие может помочь укрепить вашу репутацию, если все сделано правильно.

-Спросите себя: «Я говорю это, потому что хочу доказать, насколько я умен, или я говорю это, потому что это нужно сказать?» Когда вы только начинаете, обычно бывает первое.

-Забудьте кредит. Блять, забыть это так сильно, что ты рада, когда это делают другие люди вместо тебя. В конце концов, это ваша работа — делать так, чтобы другие люди выглядели лучше.

-Сэкономьте деньги. Чем меньше размер вашего ореха каждый месяц, тем меньше вы будете испытывать давление из-за глупого дерьма. Это дает вам возможность не зависеть от системы.Это позволяет вам видеть насквозь. (см .: Взятка за парадный костюм)

-Напишите свои правила. Забудьте о всякой чуши (дресс-код, часы работы, иерархия и т. Д.), Следуйте критическим (получение результатов, никогда не обижайте не того человека) и делайте все, что хотите. Шутки в сторону.

— Обучайся. Никто и никогда не научит вас чему-то или подаст вам это на блюде. Книги и статьи, и задавайте вопросы — бесконечное количество. Люди любят давать советы и любят людей, которых, по их мнению, не нужно переводить на новый уровень.

— Сделайте это. Никого не волнует, что это будет делать, какие проблемы это вызывает у вас, какие личные дела у вас происходят. Просто сделай это. Вы можете рассказать нам, через что вы прошли… после.

-Имеют стратегию выхода. Знайте, как все это вписывается в вашу грандиозную стратегию, это ваш стартап. Но также имейте легко объяснимую, безопасную цель, которую вы говорите людям, чтобы вы могли спокойно маневрировать. Если вы работаете в управляющей компании, не говорите всем, что ваша цель — стать комиком. Великая стратегия только для вас.

-Не ждите, что кто-то другой поймет. Ваша работа — найти выход и выход для стресса и чувств. Никогда не забывайте: сумасшедшие остаются дома.

-Релакс.

Самое главное, помните, что вы не особенный. До вас на этом пути был миллион других детей, а потом будет еще миллион. Большинство из них либо никуда не ушло, либо оказалось ничем. Даже успешные из них могут все еще вспыхнуть или оказаться засранцами.Что это значит? Это означает, что не стоит кайфовать от себя. Не рассказывай себе истории. Молчи, много работай и оставайся здоровым. Вас выделят не амбиции или навыки — заметьте, я ни разу не упомянул об этом. Можно с уверенностью предположить, что вы их уже прикрыли. Что отличает вас, что редко, так это смирение, усердие и самосознание.

И последнее. Вы всегда можете написать мне по электронной почте (как многие из вас взяли на себя). Я был там. В каком-то смысле я все еще там.Но, как я уже сказал, я проходил через этот звонок больше раз, чем большинство людей. Я рада помочь.

30 вещей, которые должен знать каждый молодой человек: уроки жизни

30 вещей, которые должен знать каждый молодой человек

Я почти на полпути к 18 годам… в этом возрасте я юридически взрослый и мужчина. Выбравшись из запутанного леса юности, я извлек много уроков. Я многому из них научился, наблюдая за другими людьми. Некоторых я понял только благодаря мудрости и проницательности.Но многие из них были изучены путем проб, ошибок и с большим трудом.

Я хочу передать эту мудрость молодым парням, поэтому надеюсь, что у них есть немного больше дорожной карты, чтобы помочь им, чем у меня.

30 вещей, которые должен знать каждый молодой человек:

1. Некоторых людей следует держать на расстоянии вытянутой руки.

Проявлять ко всем любовь и сострадание — это хорошо. Но также важно понимать, кто должен быть в вашем ближайшем окружении, а кого следует держать на расстоянии или даже избегать.В Притчах 13:20 говорится: «Кто ходит с мудрыми, будет мудр, а спутник глупых понесет зло». Есть деструктивные люди. Чем раньше вы поймете, кто они и какое место они должны занять в вашей жизни, тем лучше.

2. Прости.

Люди сделают тебе зло и сделают тебе больно. Что бы вы ни делали, в какой-то момент вас кто-то обидит, и это часто выходит из-под вашего контроля. Но то, что вы сделаете после этого, полностью в ваших руках. Хранение обид никому не приносит никакой пользы.Это саморазрушительно и может даже проникнуть в отношения, не имеющие ничего общего с человеком, который причинил вам боль. Тем не менее, это не означает, что вы обязательно должны позволить им вернуться в свою жизнь сразу после этого. Прощение — это избавление от обиды и недовольства, а не полное забывание и видение того, что этого не произошло.

3. Это не всегда твоя вина.

Плохие вещи случаются с хорошими людьми. Как учит Евангелие от Матфея 5:45: «[Бог] заставляет Свое солнце восстать над злыми и добрыми и посылает дождь на праведных и неправедных.«Если вы сделали все, что в ваших силах, тогда это уже не на вас. И это нормально. Особенно это актуально в отношениях. Не во всем виновата ты. Не все неудачи вокруг вас — ваши собственные.

4. Иногда это ваша вина.

Нам не нравится думать о такой возможности, но мы должны взять на себя ответственность за свои действия. Иногда мы делаем неправильный выбор и вынуждены расплачиваться за последствия, что бы ни случилось. Я закончил один из моих отношений, потому что мы не подходили друг другу, и это опустошило девушку.Меня отвергли, и эта девушка была мне привлекательна в то время, поэтому я пошел на это. Я вовсе не собирался использовать ее, но для всех было бы мудрее и менее болезненно, если бы я остановился, чтобы оценить свою ситуацию и принять более разумное решение. В конце концов, это была моя вина, и я смирился с этим.

5. Выбери свои сражения.

Не всякое разногласие превращается в конфронтацию. Когда вы станете старше, вы поймете, что не каждую потенциальную битву нужно вести. В определенных случаях они могут быть необходимы, но не вами.Вокруг нас будут возникать ситуации, с которыми мы просто не можем справиться. Но в то же время, безусловно, есть битвы, которые нам нужно вести за благополучие других или свое собственное благополучие. И обязательно сражайтесь в этих битвах.

6. Первое впечатление важнее, чем вы можете себе представить.

У вас есть только один выстрел, поэтому всегда лучше всего идти вперед. От приличной одежды и внятной речи до того, чтобы стоять прямо и смотреть в глаза, — то, как вы представляете себя, — это то, как люди будут вас видеть.И то, как люди видят вас, определит, как они будут относиться к вам и какие возможности они вам предоставят.

7. Доброта никогда не пропадает даром.

Когда вы изливаете доброту на кого-то, романтическую или иную, вы можете почувствовать себя напрасной, если отношения заканчиваются плохо. Иногда я так себя чувствовал. Но любовь и доброта всегда идут кому-то на пользу. В древней еврейской культуре требовалось, чтобы каждый совершал акт благотворительности, независимо от того, насколько вы бедны. Во многом это происходило из-за веры в то, что благотворительность касается не только ее получателя, но и дарителя.Проявление доброты к другим, даже если на нее не ответят взаимностью и не оценят, многое говорит о том, кто мы есть и о характере нашего персонажа.

8. О некоторых вещах просто не нужно говорить.

Не все, что приходит вам в голову, должно выливаться изо рта. Я избегал множества возможных проблем, просто молчая. Если это не положительный момент, придумайте, как это сказать, что принесет пользу тем, кто вас слушает.

9. Время действительно лечит раны.

Расставания, нанесение ударов в спину, разочарование, отказ… боль от всего этого проходит, если будет достаточно времени и решимости двигаться вперед. В моей жизни были моменты, когда я даже не могла представить себе, каково это — улыбаться. Но время успокаивает боль, и в конце концов я двинулся вперед и снова улыбнулся.

10. Движение вперед — это оставить все позади.

Иногда нам нужно уйти от ситуаций, отношений, групп и т. Д. Но для того, чтобы сделать это полностью, нам нужно избавиться от них.Я лично сталкивался с этим в своих романтических отношениях. Когда меня бросили, и они вытащили карточку «Давай дружить», я вежливо отказался. Не потому, что я ненавижу девушек, с которыми встречался, а потому, что я знал, что двигаться дальше — значит оставить их позади. Это не обязательно должно быть в любых отношениях, но это то, что наиболее полезно для меня, учитывая мою личность. У вас может быть похожая ситуация в отношении всего круга общения или чего-то еще.

11. Рисковать и быть смелым — это хорошо.

Некоторые из самых крутых переживаний в моей жизни я получил, когда я делал что-то, несмотря на свой страх. Кое-что из того, что я сделал, закончилось тем, что я написал для этого сайта, поехал на New York Comic Con, завел хороших друзей и многое другое. В данный момент это страшно, но конечный результат — либо небольшое разочарование, либо потенциально огромный успех. В любом случае, без сожалений.

12. Быть настоящим важнее хладнокровия.

«Ты такой искренний парень» — мой любимый комплимент.Для меня это намного лучше, чем сказать, что я крутой. Хорошие люди видят, узнают подлинность и тянутся к ней. Хотите верьте, хотите нет, но большинство хороших людей, особенно девушки, могут точно сказать, когда вы притворяетесь или слишком стараетесь. Если вы хотите привлечь к себе удивительных людей, просто будьте правдивы с собой и с ними, а не возводите фасад, чтобы выглядеть круто. Быть крутым — это мгновение, но подлинность длится всю жизнь.

13. Ваши отношения с родителями очень важны.

Чем крепче ваши отношения с ними, тем лучше. Это люди, которые, скорее всего, всегда будут рядом, чтобы помочь вам и поддержать вас, поэтому не бросайте это. Я буду открыт и признаю, что мои отношения с мамой действительно крепкие, поэтому, когда одни романтические отношения закончились и опустошили меня, я смогла поплакать у нее на плече. Вот такие у нас отношения. Позже вы будете ценить своих родителей, особенно в их положении. Создавайте вместе с родителями то, что вы хотите, чтобы ваши будущие дети строили вместе с вами.

14. Теперь вы можете подать пример.

Нравится вам это или нет, но маленькие дети и младшие братья и сестры равняются на подростков. Используйте эту возможность, чтобы подать лучший пример. Я в значительной степени облажался со своим младшим братом, и я сожалею об этом и сейчас пытаюсь (с большим трудом) исправить. Вы можете принести много пользы, подавая пример молодым людям, наблюдающим за вами. Вы можете буквально изменить чью-то жизнь… и это должно вас волновать!

15.Общение с людьми по телефону отличает вас.

Когда все разговаривают по телефону (виноваты в этом) так часто, легко оттеснить людей, которые находятся рядом, чтобы написать людям, которые этого не делают. Хотя совершенно понятно желание поговорить с близкими друзьями, которые находятся далеко (особенно если у вас есть небольшой промежуток времени для разговора), это общее безопасное правило — держать телефон в кармане, когда вы с людьми. Это заставляет вас выделиться.

16. На проигрыше можно научиться.

Вы можете рассматривать неудачу как две вещи: потерю или возможность учиться.За последний год я пришел к выводу, что, когда я рассматриваю свои неудачи как уроки, я меньше боюсь, зная, что успех неизбежен. «Я никогда не проигрываю», — говорю я себе. «Я только учусь».

17. Не относитесь к себе слишком серьезно.

Отнеситесь к своей работе серьезно. Относитесь серьезно к своей вере и отношениям. Легче заводить друзей, когда ты можешь пошутить и пошутить над собой. Я с легкостью пережил множество неловких моментов, потому что могу смеяться над собой.

18.Слушание людей дает много преимуществ.

Одна из характеристик обаятельного человека — его способность заставить вас почувствовать, что он действительно слушает. Обычно это происходит из-за того, что они есть. У каждого человека есть истории, и прослушивание позволяет открыть для себя веселые и вдохновляющие моменты, о которых, возможно, мало кто знает! Покажите людям, что вы слушаете, кивнув, соглашаясь или даже очень коротко вмешавшись, когда это можно сделать. Людям нравится, когда их слушают, и в этом есть потенциальная польза для вас.

19. Больных людей намного больше, чем вы думаете.

Депрессия, беспокойство, стресс… это все, с чем многим людям приходится сталкиваться ежедневно. Проблема в том, что большинство людей умеют это скрывать, и мы никогда не узнаем, пока не станет слишком поздно. Делайте все возможное, чтобы облегчить бремя других людей, проявляя доброту и обращаясь к ним, если можете. Только пару лет назад я осознал, насколько это распространено повсеместно.

20.Другие люди не могут вас исцелить или исправить.

Ваши друзья, семья и романтические отношения могут вам помочь. Они могут ускорить процесс заживления, поддержать вас, когда дела обстоят плохо, и направить вас туда, куда вам следует идти. Они могут открыть вам правду, которую вы, возможно, не могли увидеть. Но, в конце концов, когда вы имеете дело с глубокими внутренними ранами, вас никто не может вылечить. Это на вас, и на вашей готовности подчиниться Богу.

21. Сравнение бесполезно, если вы не можете бить по этой цели.

Видеть моделей в журналах, по телевизору и повсюду может быть пугающим, когда мы чувствуем, что не соответствуем этим стандартам. Сравнение в области, которую вы не можете изменить, бесполезно и, чаще всего, прямо вредно. Просто избегайте этого, если вы не видите чего-то, чего вы МОЖЕТЕ достичь. Иногда я сравниваю свое творчество с написанным другими не для того, чтобы чувствовать себя плохо, а для того, чтобы у меня была цель, к которой нужно стремиться… и от этого мне становится лучше.

22. Качество всегда выше количества.

Практически во всех сферах жизни, от людей, с которыми вы общаетесь, до людей, с которыми вы встречались, вплоть до самих слов, которые вы говорите. Лучше иметь меньше и лучше, чем больше и посредственность.

23. Вы определяете себя.

Вы услышите, как многие люди говорят о том, как им нужно «найти себя». Иногда это используется как предлог для каких-либо действий, когда вы поступаете в колледж. Но я обнаружил тот факт, что я определяю и формирую больше сам, чем нахожусь.Если есть человек, которым вы хотите быть, будьте им. Если вы застенчивы, но хотите быть более общительным, это нормально — усердно работать и уделять больше внимания. Или, может быть, вы разговорчивый человек, который хочет больше слушать. В конце концов, вы хозяин большей части своей жизни, так что хватайтесь за нее и лепите.

24. Мир вам ничего не должен.

Вы не обязаны чем-то и вещам просто в силу существования. Жизнь имеет тенденцию возвращать то, что вы вложили в нее.По моему опыту, люди, которые всегда получают больше всего, оказываются теми, кто отдает больше всего. Поэтому вместо того, чтобы ходить с правильным мышлением, постарайтесь понять, что вы можете внести.

25. То, что это «кажется правильным», еще не значит, что это так.

Многие люди откажутся от ранее установленных моральных границ, потому что что-то «кажется правильным». Иногда все кажется правильным в данный момент и просто разрушительным в долгосрочной перспективе. Чувства важны, но полностью действовать в соответствии с ними — это путь к разрушению.

26. Будущее — это реальность.

Вы будете много слышать о том, чтобы «жить настоящим», и обязательно должны это сделать! Но жизнь в настоящем также связана с ответственностью делать выбор прямо сейчас, который повлияет на ваше завтра. Жизнь настоящим — это не разрешение жить так, как будто завтрашнего дня не существует, потому что, когда оно приходит, это может быть грубым пробуждением.

27. Хорошие друзья бесценны.

Когда вы найдете людей, которые будут прислушиваться к вашей борьбе, дать вам совет, быть рядом с вами и бросить вам вызов, держитесь за них.Многие из нас изо всех сил пытаются найти хороших людей в своей жизни. Когда мы их находим, мы никогда не должны принимать их как должное.

28. Вы не одиноки.

Каким бы странным или необычным вы ни казались, есть люди, которые разделяют те же ценности и образ мышления, что и вы, и вам просто нужно их найти. На этой планете 7 миллиардов человек. Когда дело доходит до поиска единомышленников, которые ценят лояльность, честность и другие вещи, которые могут быть для вас невероятно важны, шансы невероятно складываются в вашу пользу.

29. Вы можете решить практически любую проблему, если сядете лицом к лицу и будете честны.

Большое количество школьных отношений терпят неудачу из-за недопонимания и плохого общения. Разногласия между друзьями и непонимание вокруг обычно можно исправить честным сном. И, при необходимости, возьмите с собой беспристрастного посредника, чтобы ничего не вышло из-под контроля.

30. Любовь — это глагол.

Прошлый год преподал мне невероятно важный урок: любовь — это, прежде всего, действие.