Как определить свою цель в жизни: 7 ключей, чтобы найти цель в жизни

Содержание

7 ключей, чтобы найти цель в жизни

«Каждый человек выбирает в жизни один из двух подходов, — пишет Майкл Рэй. — Первый — путь «детской раскраски». Вы делаете то, что вам говорят, а в конце получаете красивенькую, но заурядную картинку. Второй подход выбирают единицы: это путь художника, который берет чистый холст и пишет шедевр. Это сложнее, рискованнее, но это единственная возможность сделать вашу жизнь произведением искусства».

Второй путь требует небанальных решений, креативного подхода, своего взгляда на вещи, умения идти собственным путем. Эти установки и есть высшая цель — смысл жизни каждого человека.

Легко сказать: «иди своим путем» или «будь не таким, как все». Но как это сделать? И как понять, что в жизни действительно важно именно для вас? Майкл Рэй дает несколько подсказок.

1. Ловите ощущение потока

«Вы соединяетесь со своей высшей целью, когда просыпаетесь полными энтузиазма и знаете, что делаете нечто важное и нужное, — пишет Майкл Рэй. — Это то же самое, что находиться в потоке: так описывают моменты, когда человек настолько поглощен своим делом, что время для него останавливается, а жизнь обретает смысл».

Подумайте, когда в последний раз вы испытывали подобное? Чем вы были поглощены? Почему вам нравилось это занятие? Готовы ли вы посвятить ему большую часть свой жизни? Постарайтесь мысленно вернуться в то состояние. Почувствуйте те же вибрации. Подумайте, что сделало ту ситуацию такой особенной.

2. Следуйте ежедневным правилам

«Наилучший способ достичь высшей цели — это начать жить с ней, — утверждает Майкл Рэй. — А правила на каждый день — наилучший способ делать это шаг за шагом». Автор предлагает следовать следующим ежедневным постулатам:

  • Делайте только то, что любите; любите все, что делаете.
  • Делайте то, что легко, что не требует усилий и приносит радость.
  • Будьте обычным. Будьте искренни с самим собой.
  • Задавайте себе вопросы: «Какова моя цель в этот миг? Какое у меня сейчас намерение?»

3.

Осознавайте и обсуждайте свои ощущения

Не делайте ничего просто так. Относитесь осознанно ко всему происходящему: к каждому действию, решению, высказыванию. Всегда спрашивайте себя, какие чувства они вызывают и что дают вам. Записывайте свои ощущения и обсуждайте их с друзьями. Это поможет правильно расставить жизненные приоритеты.

Майкл Рэй также советует выполнить следующее упражнение. Напишите на листе бумаги «Высшая цель для меня — это…». Как только вы закончите это предложение, обсудите его с важными для вас людьми — родными и друзьями. «Обычно при обсуждении этого момента возникают и нервный смех, и шутки, потому что когда речь заходит о великой цели своей жизни, люди чувствуют некую неловкость», — уточняет Майкл Рэй.

Но это не должно вас смущать. Большинство людей пишет на листе одно (например, «карьера»), а поговорив с другими на эту тему, понимает, что их высшая цель заключается в чем-то ином. Это упражнение можно повторять сколько угодно раз.

Как определить цель в жизни / НВ

Если наша жизнь лишена цели, все, что мы делаем, будет казаться бессмысленным

Так часто мы живем, плывя по течению, перебиваясь, пытаясь достичь удовольствия и комфорта, делая то, что нужно делать, занимаясь чем-то по привычке, утопая в работе, на автомате, погрузившись в собственные мысли, постоянно на что-то отвлекаясь, пытаясь придерживаться чего-либо, но затем возвращаясь к привычному образу жизни, преодолевая один кризис за другим, занимаясь неотложными делами и разгребая завалы, борясь с усталостью, стрессом, депрессией и беспокойством, пытаясь удержаться на плаву, стараясь сводить концы с концами, запаздывая и перегружаясь, борясь с трудностями и не желая смотреть в лицо проблемам, утопая в трясине бесконечных задач и не замечая, как пролетают дни и недели, слившиеся воедино.

Таково человеческое существование, и это прекрасно.

Но как бы мы жили, если бы в нашей жизни появилась цель? Если бы появился смысл у работы, которой мы занимаемся, и если бы мы смогли организовать свою жизнь с учетом этой цели и наиболее значимых отношений и занятий?

Каково это — жить жизнью, наполненной смыслом? Следовать стремлению, руководствоваться целью, вкладывать все, что имеем, во все, что делаем?

Чем отчетливее наши жизненные цели, и чем больше стараний мы вкладываем во все, что делаем, тем более осмысленной становится наша жизнь.

Давайте порассуждаем о жизненных целях.

Определить свою цель

Не каждый может уверенно заявить: «Да, я точно знаю, какова моя жизненная цель!». На самом деле большинство людей не задается этим вопросом, а если они и делают это, то могут не верить, что действительно существует такая вещь, как цель.

Отправляйтесь на природу и гуляйте в тишине

Так происходит потому, что жизненные цели не даются нам изначально — мы должны сами создавать их. Если мы не сделаем этого, все, что мы делаем, будет казаться бессмысленным, мы будем плыть по течению.

Так как же нам выяснить, какова наша цель? Нужно задавать себе вопросы, а затем прислушиваться к ответам. И после этого браться за дело. Кстати, таким же образом стоит действовать даже если вам кажется, что вы примерно представляете, какова ваша цель.

Чуть позже мы доберемся до вопросов, а пока — вот как выглядит этот процесс.

Начните задавать вопросы, которые заставят вас задуматься о том, что имеет для вас значение.

Начните слушать.

Многие люди пропускают эту часть — они могут задавать вопросы, но при этом так и не находить вразумительных ответов. Это потому, что нужно прислушиваться. В тишине и одиночестве. Так что отправляйтесь на природу и гуляйте в тишине, без музыки, подкастов или аудиокниг. Или сидите в тишине. Задавайте себе вопросы, приведенные ниже. Прислушивайтесь к тому, что будет приходить на ум. Продолжайте слушать. Продолжайте спрашивать. Это как диалог с Богом, или со вселенной, или с собственным сознанием. Спрашивайте и слушайте. Говорите и смотрите, что начнет вырисовываться.

Начните действовать, чтобы обрести ясность. Многие люди ошибочно полагают, что нужно обрести полною ясность прежде, чем браться за дело. На самом деле все работает прямо противоположным образом. У вас появляется идея — но до отчетливого понимания еще далеко, и тогда вы пробуете и смотрите, что из этого получается.

Кажется ли это вам чем-то значимым? Что в этом вас пугает? Что вам необходимо изменить, чтобы воплотить это в жизнь? Возможно, вы выясните, что вам это не подходит и нужно попробовать что-то еще. Или что что-то, связанное с вашей первоначальной идеей, на самом деле намного ближе к вашей цели. Это своего рода исследование, и проводя его вы начнете обретать ясность.

И это не единоразовый процесс. Он должен длиться непрерывно, для достижения все большей и большей ясности. Так что даже если вам кажется, что вы очень близки к пониманию своей цели, пусть процесс продолжается. Возможно, он не заканчивается никогда (я пока точно не знаю).

Вопросы

Вот несколько вопросов, которые помогут вам запустить этот процесс.

— Кому вы помогли своей работой, после чего ваша работа стала казаться вам более значимой, чем обычно?

— Чьи проблемы по-настоящему отзываются в вашем сердце, волнуют и вызывают желание помочь?

— Что из того, что вы сделали в жизни, кажется вам наиболее значимым (не относящееся к работе)?

— Какие из книг, которые вы прочли, видео, которые вы просмотрели, курсов, которые вы прошли, по-настоящему воодушевили вас?

— Когда вы работали с людьми, которые бы по-настоящему воодушевляли вас?

— Кто вас вдохновляет больше всего? Кого вдохновляете вы?

Еще раз — это только для начала. Задавайте себе и другие похожие вопросы, благодаря которым вы начнете чувствовать, что имеет для вас значение, и, соответственно, смотреть на вещи по-новому.

А затем отправляйтесь прогуляться в тишине и слушайте. Сделайте запись в дневнике. Снова слушайте. Поговорите сами с собой (или с Богом, или со вселенной). Затем прислушайтесь к себе (или к Богу, или ко вселенной). Посмотрите, что начнет обозначиваться. И после этого действуйте.

Следовать своей цели

Помогите кому-то одному. Затем помогите кому-то еще и еще. Напишите о том, чему вы научились, помогая им. Создайте что-то для кого-то. Поделитесь этим творением с еще несколькими людьми. Начните какое-то дело. Станьте частью чего-то. Придумайте что-то новое. Каждый день спрашивайте себя: что вы могли бы сделать для выполнения своего предназначения.

Со временем у вас появится более отчетливое видение того, что вы можете сделать во имя своей цели. Поставьте себе задачу расширить его.

А теперь начните воплощать это видение в повседневной жизни.

1) Разделите реализацию большой идеи на небольшие этапы и определите, что значимого вы можете сделать сегодня.

2) Организуйте свою жизнь так, чтобы в ней появилось место для вашей цели.

3) Научитесь бороться с привычными моделями поведения, мешающими целенаправленной работе (такими, как прокрастинация, привычка отвлекаться, чрезмерное усердие и так далее).

4) Организуйте свою жизнь так, чтобы поддерживать эту целенаправленную работу: медитация, питание, фитнес, чтение — все, чтобы достичь максимально возможной ясности и вдохновения.

5) Всегда выкладывайтесь на полную, что бы вы ни делали. Это не означает изматывать себя — но делать все максимально продуманно и тщательно, а не вполсилы, как делают многие из нас.

Если вы сможете воплотить эти пять правил в своей жизни, вы будете жить, следуя своей цели.

Перевод НВ

НВ обладает эксклюзивным правом на перевод и публикацию колонок Лео Бабауты. Републикация полной версии текста запрещена

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

Больше блогов здесь

Depositphotos

Как найти цель в жизни и не тратить время на ерунду: 7 советов

Как найти цель в жизни: 7 полезных советов + 15 источников помощи + 10 ошибок, которых не стоит допускать.

В юности кажется, что жизнь длинная-предлинная и еще куча времени на то, чтобы найти свое место в этом мире.

По факту же – не успеваешь оглянуться, как тебе уже под сорок лет, а ты до сих пор толком не знаешь, чем хочешь заниматься, чтобы это приносило не только удовольствие, но и денежные дивиденды.

Вот почему, чем раньше разберешься, как найти цель в жизни, тем больше времени будет на реализацию всех планов.

А у всех ли должна быть цель в жизни?

Люди на протяжении своей жизни допускаю много ошибок, но наиболее явных промахов, касающихся жизненных целей, два:

  1. Вообще не ставить перед собой цели, плывя по течению.
  2. Ставить перед собой слишком много целей, что мешает их реализации.

Первая ошибка, как по мне, куда более серьезная, потому что во втором случае, хоть чего-то из задуманного вы добьетесь, тогда как в первом просто потратите жизнь впустую.

Артур Шопенгауэр сказал:

Вдумайтесь, насколько это страшно: на склоне лет понять, что вы так и не воплотили в жизнь ни одну заветную мечту, что жили не своей жизнью, занимались не тем, чем хотели заниматься, жили с человеком, которого давно не любили, тратили время на всякую ерунду и т.п.

Саша, как для мужчины, был слишком мягким и ведомым, но родители считали его «чудесным мальчиком» (даже в после 30-ти лет мама продолжала так Сашу называть), послушным, беспроблемным.

Родители очень опекали своего долгожданного сыночка, стремились, чтобы у него было все самое лучшее, чтобы он не наделал ошибок.
Такая гиперопека привела к тому, что именно родители все решали за Сашу, не позволяя ему найти свою цель в жизни.

Именно мама с папой его:

  • отдали на шахматы и рисование (вместо школы художественной фотографии и секции по стрельбе);
  • отправили учиться на факультет экономики вместо факультета истории, о котором мечтал Саша;
  • женили на порядочной девушке, дочке друзей семьи, вместо той «заносчивой карьеристки», в которую Саша был безумно влюблен.

Жизнь текла серо, буднично и неспешно: нелюбимая жена, брак без детей, работа мелкого служащего в банке ввиду отсутствия таланта в этой сфере, ни тебе верных друзей, ни увлекательных событий. Только хобби – фотография, которой он продолжал заниматься, несмотря на ворчание родственников: «Тратишь время и деньги на ерунду».
А потом в один год Саша потерял маму с папой (они умерли с разницей в 4 месяца) и жену («У меня давно роман с другим человеком. Не бросала тебя только из-за просьб твоих родителей»).
40 лет и нужно фактически начинать все сначала. Так недолго и в пучину депрессии погрузиться. Но от этого Сашу спасла его первая любовь. Именно случайная встреча с ней помогла мужчине найти свою цель в жизни.
Настя была в разводе, воспитывала десятилетнюю дочь, работала журналистом местной газеты. Им как раз был нужен фотокорреспондент и Сашины фото так понравились главному редактору, что он дал ему шанс попробовать себя.
Жизнь Александра круто сменилась. К 45 годам он обрел семью (к Настиной дочери, которую они теперь воспитывали вместе, добавился общий сынок), любимую работу, а главное – счастье и веру в то, что он наконец-то живет настоящей жизнью, а не влачит бесполезное существование.

Из этой истории вы должны сделать 2 вывода:

  1. Жить без цели в жизни – глупо и бесперспективно.
  2. Найти свою цель и воплотить ее в жизнь никогда не поздно, пока вы живы.

Как найти цель в жизни, не тратя на это слишком много времени: разъяснения


Частенько можно услышать: «Я б вот и не против найти свою цель, да только не знаю, как именно это сделать».

Для тех, кому нужна помощь в поиске своего жизненного пути, предлагаю такие советы, практически – это готовое руководство к действию.

1. Полезные советы, как найти цель в жизни.

Трудно давать советы людям, которые сами не знают, чего хотят от этой жизни.

Но я все же рискну поделиться с вами рекомендациями психологов, которые, возможно, помогут вам понять, как найти цель в жизни, чтобы не тратить бесценное время понапрасну:

  1. Подумайте, живете ли вы своей жизнью.

    Проанализируйте свою жизнь, все ли в ней (работа, дом, хобби, друзья, семья) – это ваш выбор или вам пришлось что-то взять под влиянием обстоятельств, давлением окружения и т. д.

    Если есть что-то, что не приносит вам радости, что взято из «чужой жизни», то смена этого и будет первой целью.

  2. Ставя цель, выбирайте то, что может принести вам не только деньги, но и удовлетворение.

    Если поставленная задача вас не вдохновляет, эффективно реализовать ее будет трудно. Желательно найти то, что окрыляет, но при этом является финансово-выгодным.

  3. Ищите, а не делайте вид, что ищете.

    Искать свою цель – это значит постоянно думать над тем, чем бы вы хотели заниматься, сопоставлять профессии, анализировать свои достоинства и недостатки, пробовать что-то делать, чтобы понять, ваше это или нет, и т.п.

    Одной декларации: «Хочу найти свою цель» – мало, чтобы действительно ее найти.

  4. Грамотно ставьте перед собой цель.

    Она должна быть четко сформированной, реальной для осуществления, перспективной и удовлетворять вас по всем показателям.

  5. Найти место в жизни проще, если вы ставите перед собой не только долгосрочные заветные цели, но и более реальные краткосрочные.

    Например, выучить иностранный язык, получить права, сменить стиль одежды, обзавестись полезными знакомствами и т.п. Все это продвигает вас к той самой ключевой цели.

  6. Не болтайте о своих жизненных целях со всеми подряд.

    Можно поделиться с близкими людьми, но не нужно рассказывать всем подряд, что вы решили найти цель в жизни и требовать совета. Ничего путного вам не порекомендуют, только посмеются.

  7. Настройте себя на нужный лад.

    Вы должны думать: «Вижу цель, не вижу препятствий», а не начинать сомневаться, переживать по поводу возможной неудачи, бояться перемен.

Сила воли: как развить силу воли?

2. Что делать, чтобы найти цель в жизни?


Если советов вам недостаточно, то вот несколько действий, которые нужно совершить, чтобы найти свое место в жизни и научиться ставить перед собой цели:
  1. Составьте списки.

    Списков должно быть несколько:


    1.

    Мои сокровенные мечты (выделите в этом списке те мечты, которые можно воплотить в жизнь)

    2.

    Что мне нравится делать

    3.

    Что я ненавижу делать

    4.

    Что я умею

    5.

    Чего я не умею, но чему бы хотел и мог научиться

    А теперь на основании этих списков сформируйте цель.

    Например, ваша мечта – путешествие вокруг света. Вы вообще обожаете путешествовать, не испытываете трудностей в пути. Вы ненавидите рутину и сидеть постоянно в одном и том же месте. Вы умеете общаться с людьми и быстро получать новые знание. Имеете проблемы с английским, но подтянуть его уровень не такая уж и проблема.

    Значит, ваша цель – работа в сфере туризма.

  2. Проверьте свою цель.

    Игорь Манн, один из известнейших на просторах СНГ маркетологов, успешный бизнесмен и писатель, предлагает проверить свою цель по принципу ALE SMART:

    Если цель отвечает всем критериям, значит это хорошая цель.

  3. Ищите помощи.

    Помощники – это не обязательно люди, хотя вы вполне можете, как советоваться с близкими, так и консультироваться с психологами и тренерами по личностному росту по поводу того, как найти цель в жизни. Главное, чтобы решение принимали вы, а не его принимали за вас.

    Помощниками могут выступать также:

Какие ошибки не стоит допускать, если хочешь найти цель в жизни?


Люди нерешительные привыкли, чтобы кто-то указывал им, в каком направлении нужно двигаться.

Они ждут не просто советов. Они требуют готового плана, что, когда и как делать.

Если вы живете по такому принципу, то рискуете повторить жизненный путь Саши, только вам может и не повезти в зрелом возрасте так, как ему, и вы свою первую любовь, которая поможет найти цель в жизни, не встретите.

Есть 10 ошибок, которые не стоит допускать, если ваша цель – найти жизненный путь:

  1. Слишком долго думать, как же найти свою жизненную цель, откладывать принятие важных решений на потом.
  2. Ставить перед собой цели, но ничего не делать для их реализации.
  3. Ставить перед собой слишком много целей, как результат – не доводить до конца ни одну из них.

    4. Найти слишком сложный жизненный путь, выбирая невостребованную, малораспространенную, слишком узкоспециализированную и т.п. сферу деятельности.

  4. Излишне спешить. Тратить много времени на то, чтобы чего-то добиться, неправильно, но нужно помнить о реальных временных рамках. Нельзя пожелать стать профессором за год, не имея даже высшего образования.
  5. Забывать о реальности. Например, стремиться к тому, чтобы покататься на единороге – это не цель, это бредовая фантазия. Нужно найти реальную цель, которую можно осуществить в этой жизни и на этой планете.
  6. Стремиться к тому, что кажется правильным, а не к тому, что действительно манит и вдохновляет.
  7. Отступать перед первыми же трудностями, которые неизменно встречаются на пути каждого человека, пытающегося добиваться своих целей.
  8. Стучать в закрытую дверь. Если на протяжении долгого времени, несмотря на множество попыток, какую-то вершину не удается взять, стоит найти себе другую цель, иначе можно всю жизнь потратить в погоне за миражами.
  9. Страдать философской чушью, тратить свою жизнь на вечное недовольство и самокопание.

Часто человек, вместо того, чтобы наслаждаться своими достижениями, начинает вдаваться в философию, искать свое место в жизни, в результате – теряет то, что имеет.

Не отрывайтесь от реальности, стремясь найти свое место в жизни, и научитесь ценить то, что вам дано.

Мало найти цель в жизни, нужно суметь ее реализовать….

Если вы вроде и ставите перед собой какие-то цели, но ничего не делаете для их реализации, то вы не цели перед собой ставите, а просто мечтаете.

А мечты могут так и остаться мечтами. Мечтать вообще-то не вредно.

Если же сумели найти цель, то нужно стремиться сделать максимум для ее воплощения в жизнь:

  1. Визуализировать цель.

    Это можно сделать при помощи карты желаний или описания ее на бумаге.

  2. Написать план.

    Продумайте поэтапно, что вам нужно сделать, чтобы добиться реализации поставленной цели. План желательно составлять календарный, то есть с указанием приблизительных сроков осуществления того или иного этапа.

  3. Начинать действовать.

    Да, круто изменить свою жизнь трудно, ну, так начните действовать постепенно. Не откладывая дело в долгий ящик, начинайте осуществление первого этапа намеченного плана.

Важно не только понять, как найти цель в жизни, но и сделать все, чтобы мечта стала реальностью. Покорив одну вершину, принимайтесь за восхождение на вторую, ведь человек живет по-настоящему до тех пор, пока к чему-то стремится.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как найти свою цель в жизни?

Каждый ли может похвастаться жизненной целью? Нет, только единицы. Но почему? Дело в том, что в отличие от мечты, цель требует приложения усилий, ежедневного труда для достижения. Если вы ежедневно думаете о важном для вас, и делаете для достижения цели шаги, то цель у вас есть. Если же вы не знаете, что для вас важно, или каждый день возникают новые мысли, или вы думаете много, но ничего не делаете, то цели у вас пока нет.

Смысл жизни

Все мы время от времени задаем себе вопрос: «В чем смысл жизни? Куда мне идти? Что я хочу увидеть в конце этого пути?». Но далеко не каждый отвечает на такие вопросы, а это важно. Ведь глобальная жизненная цель помогает не опускать руки, идти вперед, не теряться в круговороте жизни. Есть методы, помогающие определить истинную цель жизни.

Встречаются приземленные планы: приобрести квартиру/дом, обзавестись семьей и детьми, стать достойным работником, достичь успеха в карьере, но серьезной цели человек может не найти. Можно заметить, что это не особенно важно, что если неизвестно, куда следуешь, то нельзя ошибиться в дороге. Частично это утверждение верно.

Приготовьтесь принять все. У некоторых людей слово «цель» ассоциируется с богатствами, успехом. Стоит смириться с тем, что это не так. Важно понять, что цель окажется прозаичной и приземленной.

Но каким окажется путь – радостным или сложным? Если человек счастлив, он не задумывается о цели и смысле жизни, ужас начинается, когда он впадает в депрессию и тоску. Вот тогда требуется истинная цель, чтобы появилось желание жить дальше. Хорошо, если она уже заготовлена.

Для поиска цели, которая для вас много значит, не стоит обращаться к экстрасенсам и провидцам, или жить в монастыре. Далее мы расскажем о способе, который потребует не так уж и много времени. Но перед этим стоит уяснить некоторые моменты.

Необязательно цель находится в знакомой вам сфере, где вы ищите судьбу и смысл. Просто приготовьтесь к тому, что смыслом окажется абсолютно новая и незнакомая вещь.

Зачем человеку нужна жизненная цель

Очень важно в поисках смысла жизни понять, зачем же на самом деле человеку нужна жизненная цель:

  • истинная цель дает нам смысл жить дальше. У человека появляется то, к чему он стремится. Сейчас вы счастливы, но если цели нет, то пустота внутри однажды поглотит вас;
  • цель не просто дает смысл существованию, она поможет найти правильный путь, обоснованные и правильные решения. Выбор становится легким, если вы видите четкую конечную цель;
  • цель – это мотивация. Даже в сложные периоды нельзя бросать все на полпути. Вас начинают преследовать неприятности, горести. Но в этом случае нужны стремления, которые дадут мотивацию жить дальше.

Поиск цели в жизни и сложности

Стоит также уяснить, что процесс поиска цели в жизни не дается просто, ведь у цели нет универсальной формулы. Это личное понятие для каждого из нас.

Верьте в себя и цель. Это главный критерий достижения. Нельзя останавливаться на полпути, если вы на 100% уверены в выборе.

Кроме того, помните, что поиски жизненной цели потребуют времени. Это ключевая причина того, почему люди не могут отыскать цель. Людям обычно нужен мгновенный результат, а это путешествие не ограничивается временными рамками.

Отсутствие веры – одна из причин

Иногда люди не достигают цели из-за того, что не верят в то, что это возможно. Этому есть определенные причины. Иногда в этом нет поддержки от близких, или мешает неудачный опыт прошлого. Но вы докажете, что это реально.

Если вы не уверены в себе с самого начала, то откажитесь от выбранной цели. Она, скорее всего, неверна. Но сосредоточьте усилия на новой задаче.

Неправильно выбранная цель

Что означает понятие «неправильно выбранная цель»? Случается, что вы хотите достижения цели, потому что это желание других людей. Или вы делаете это, чтобы произвести впечатление.

Иногда еще свидетельством неправильной цели выступает тот факт, что вы не думаете о том, получится ли у вас достичь это. Нельзя также просто повторять цель другого человека.

Отсутствие терпения, плана действий и последовательности

Если вы нашли цел, то ваша дорога не станет простой и легкой. Вам потребуется много сил и времени. А отсутствие терпения ни в чем вам не поможет.

Еще случается так, что человек ставит цель, но не идет дальше. Он не считает, что необходимо составить минимальный план действий, определить срок на достижение цели. Каждый день должен начинаться с прочтения списка жизненных целей.

Важно ставить правильные задачи, которые помогут достичь цели, каждый день нужно искать пути решения.

Главные критерии цели

Единственно правильным критерием истинной цели выступает то, что она приносит радость и удовлетворение. Мы стремимся непрерывно получать от жизни удовольствие, при этом, его должно быть много, неважно от чего: от работы или успехов в ней, от получения новых знаний, общения с людьми.

Истинная цель – это глобальный источник радости и удовлетворения, которого хватает на всю жизнь. Таким образом, вашу цель легко проверить: если она не несет радости, то это точно не то.

Как найти собственные цели в жизни. Легкий способ

Итак, тот самый легкий метод «Как найти собственные цели»:

  • уединитесь;
  • напишите на листе бумаги заглавие «Моя цель»;
  • отключите все мысли;
  • начните писать все, что посещает вашу голову.

Цель метода в том, что если написана истинная цель, то вы испытаете бурный эмоциональный всплеск.

Почему нужно отключить мысли? Потому что в голове скапливается немало идей в течение жизни. Они пишутся сразу. А чтобы не запутаться, важно следить за эмоциями. Если написанное не вызывает эти чувства, то цель не подходит.

У одного человека на это уйдет 20 минут, другой просидит 2 часа. Главное – не останавливайтесь. После первых мыслей, которые не вызовут у вас эмоций, кажется, что это все глупости, пустая трата времени. Но важно перебороть себя, что позволит вам узнать то, ради чего вы собираетесь жить дальше.

Во время размышлений и поисков возникают варианты, вызывающие подъем настроения, но не мощный. Отметьте их, может быть, они – часть главной цели и помогут найти ее.

Этот совет поможет целеустремленным людям, которые не боятся искать истинное предназначение и смысл жизни. Каждый станет таким человеком, если выберется из скорлупы и перестанет бояться изменений. Вокруг нас интересный мир, полный новых свершений. Нужно только открыться и довериться ему.

Вопросы для постановки цели

В процессе поисков можно также воспользоваться и этим методом. Ниже вы найдете 7 вопросов, помогающих постановке правильной цели:

  • что вам приносит удовлетворение? Выбор цели целиком зависит от занятий, которые вам по душе. В жизни находится немало примеров, когда люди, занимаясь любимой работой, достигали невероятных высот. За примерами далеко ходить не надо: Бил Гейтс увлекался компьютерами, Опра Уинфри оказывала помощь людям, а Эдисон с детства любил придумывать инновационные изобретения. Задумайтесь над тем, что по душе именно вам. Это общение, бизнес, спорт, рукоделие – все, что угодно;
  • как вы проводите досуг? Эти занятия тоже помогают в поиске целей. Если вы любите стоять у мольберта, то это знак – куда стоит двигаться. Аналогично с любым хобби. Главное – найти знаки и не потерять их. В свободное время подумайте, чем бы вам хотелось заниматься;

Правильные вопросы – залог правильных ответов на них. Все это направляет мысли в нужную сторону, помогает искать главный ответ.

  • на что обращается особенное внимание? Все знают, что многие продавцы сразу определяют, станет ли товар популярным среди покупателей. Это же относится к парикмахерам, которые сходу определяют, подойдет укладка человеку или нет. А дизайнер выберет стильную одежду среди нелепостей. Что привлекает внимание? Что вас раздражает? Эти ответы помогут найти ту самую цель;
  • что вам интересно изучать или познавать? Какую литературу вы читаете? Может быть, в ней идет речь о бизнесе, охоте, приготовлении пищи? Эти предпочтения помогут решить основные жизненные проблемы. Подумайте о книгах, которые вам бы хотелось иметь в своей библиотеке;
  • что вдохновляет вас на творчество? Возможно, вы уверены, что продажи – это искусство? Или вы хотите поскорее прийти домой, чтобы приготовить новый кулинарный шедевр? Или новые впечатления заставляют вас брать в руки кисть и краски? Задумайтесь над этими вопросами;
  • нравится ли другим людям ваши особенности или то, что вы делаете? Друзьям по душе ваши кулинарные изыски? Если это не так, то кулинария точно не ваша цель. Или людям нравится ваш голос, а также то, как вы танцуете? Возможно, друзья любят читать ваши заметки. Каждый человек имеет особенные способности, которые привлекают других;
  • если бы вы знали, что станете успешным человеком, чем бы занимались? Один бы открыл салон, другой – занялся музыкой, а третий – начал развитие магазина. Каждый ответ на данный вопрос – это установка для поиска цели.

Как видите, поиск главного предназначения в жизни не слишком сложен, но требует определенных усилий и времени. Стремитесь к лучшему, не останавливайтесь на полпути, тогда вы непременно найдете то, что скрыто в глубинах вашей души.

Цель в жизни: как понять, что она ваша, а не чужая — Психология эффективной жизни

У многих есть привычка ставить себе целью какой-нибудь «Мерседес», потом копить на него несколько лет, а через неделю после покупки обнаружить, что машина почти не радует, да и нужна не особо. 

Как же определить свои настоящие цели, чтобы не тратить время и силы на ерунду? 

Способ первый

Нужно представить свою цель и не менее 15 раз задать к ней вопрос: «Зачем я это хочу?»
Например, цель — купить очень дорогой телефон.
Зачем? Чтобы иметь красивую дорогую вещь.
Зачем? Чтобы поднять статус.
Зачем? Чтобы мне завидовали другие.
Зачем? Чтобы чувствовать себя лучше.
Зачем? Потому что надоело, что у всех моих друзей есть, а у меня нет. Мне обидно и завидно.

Вот и получается, что телефон нужен не для себя, а для друзей. 
А разобраться с обидой можно менее затратным способом. 
Если же после всех вопросов мы понимаем, что делаем это ради удовольствия или эта цель сделает нас эффективнее, — можно достигать.

Способ второй

Необходимо оценить, насколько интересно двигаться по направлению к целям. Нравится ли сам процесс их достижения? 
Если да — все прекрасно.  
Если нет — есть вероятность, что организм совершенно правильно не вырабатывает эндорфины. Скорее всего, понимает, что это лишнее. 
Особого наслаждения это и не должно приносить, но и заставлять из-под палки себя тоже не надо. 

Способ третий

Проживание целей в долгосрочной перспективе. 
Есть, допустим, цель стать психологом и принимать клиентов.
Нужно представить, что цель достигнута, диплом висит на стене и вы уже там. 
Понедельник, утро, начинаем работать и разбираться с проблемами людей. 
Вторник — работа с проблемами. Среда — работа с проблемами. Четверг… Пятница… 
Еще не надоело? А через месяц? А если полгода? 
Когда цель проживается таким образом, то приходит понимание, правда ли она мне нужна и нравится или я хочу ее просто ради самого статуса.
Разница такая же, как между желанием быть писателем и желанием писать книги. 

Способ четвертый

Взять тетрадку и выписать не менее 10 страниц своих целей, желаний и хотелок. За один раз вряд ли получится написать все странички, так что можно выполнять несколько дней. 
После того как все напишете, первые 5–6 страниц обычно можно выбрасывать, с вероятностью 90% там всякая социально приемлемая ерунда. 
Самые сокровенные желания появляются ближе к концу, примерно после шестого приступа «Я не знаю, о чем мне еще писать».
Это сложное упражнение, но самое полезное в этом списке. 
Кроме того, надо отдавать себе отчет, что не все цели должны быть своими и вызывать восторг при их выполнении. 
Например, восстановить остроту зрения далеко не всегда будет «настоящим и сокровенным», но это не значит, что не нужно ее выполнить. Хорошее зрение просто так на дороге не лежит. 

Просто надо научиться различать, где цель настоящая и нужна обязательно, где обычная, но не помешает, а где чужая и я просто пытаюсь убедить себя туда двигаться.  
Тогда легко будет расставлять приоритеты и не придется жалеть о времени, потраченном на то, что никогда не пригодится.

 

От редакции

Пробовали ли вы загадывать желания по всем правилам? Так, чтобы визуализировать вашу мечту и поверить, что вы ее достойны? Психолог и бизнес-тренер Ольга Юрковская рассказывает, существует ли та самая волшебная формула исполнения желаний и как ее найти. Читайте статью полностью в январском номере нашего журнала: http://psy.systems/post/sdelka-s-dyavolom-ili-boites-svoix-zhelanij.

Содержание нашего будущего всецело зависит от того, что мы думаем и что именно произносим вслух. Эту мысль развивает в своей книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» доктор хиропрактики и нейрофизиологии, автор уникальной программы трансформации жизни Джо Диспенза. В книге рассказывается о бесконечных возможностях человеческого мозга и перепрограммировании нашего мышления. По мнению автора, границ человеческих возможностей не существует.

Как найти себя и определить свою цель?

Хорошо, когда люди знают в чем смысл жизни. Меня всегда восхищали люди, которые могли отправиться спасать морских котиков, строить детские сады на собственные деньги и добиваться справедливости. Как они понимали, что именно это — цель их жизни? Это знание долго оставалось для меня загадкой. Как определить цель жизни? Где и с кем жить? Чем заниматься всю жизнь? Как мотивировать себя? Что увлечет так, что спать ночами станет несущественным? Какая цель может потрясти и в 18 и в 70 лет?

А потом судьба свела меня с книгой Ореста Зуба «Формула продуктивности», которая всего одним упражнением вытянула все желания, убеждения и открыла секрет — какие же у меня цели в жизни.   

Орест описал в книге тренинг с 11 вопросами, на которые я предлагаю ответить и вам. Главное условие ответов на вопросы, вы должны писать то – чего именно хотите, а не то, что есть или будет. Вам надо описать идеальную жизнь, а потом уже начать стремиться к ней.

 

 

А теперь сами вопросы:

  •         Где вы живете? Город или деревня, какая страна? Посреди леса или на берегу моря? Если вы хотите иметь несколько мест проживания – опишите несколько.

 

  •         Как выглядит ваш идеальный дом? Это особняк или квартира, а может палатка? Сколько комнат, этажей, есть ли двор? В каком стиле оформлено?

 

  •         Какие люди вас окружают? Это большая семья или друзья? Бизнесмены или творческие?

 

  •         Как проходит ваш стандартный день? Подробно опишите, что вам надо делать на протяжении всего дня.

 

  •        Работа. Работаете на себя или на компанию? Четкий график или плавающий?

 

  •        Какие чувства сопровождают вас на протяжении дня? Вы довольны каждым днем? Запишите свои чувства к себе и к окружающим.

 

  •        Как вы отдыхаете? Путешествуете, проводите время с семьей, кушаете что-то вкусное? Может вас привлекает саморазвитие в свободное время? Напишите несколько вариантов отдыха как пассивных, так и активных.

 

  •     Профессия. Запишите вид деятельности, в которой вы станете экспертом. Где вас ждет успех? В чем вы хотите развиваться?

 

  •           Какие не профессиональные умения вы приобрели в новой жизни? Это должны быть социальные навыки, может быть умение понимать людей, быть открытым и т.д.

 

  •      Финансы. Вы поняли как стать богатым? Сколько конкретно денег вы зарабатываете? Что из них пассивных доход, а что активный?

 

  •          Последнее, самое сложное: что останется после вас, когда вы умрете. Как вас запомнят люди? Ваша мечта реализована? Вы напишете книгу и она останется следующим поколениям? Или Вас будут помнить как доброго и отзывчивого человека?

 

Теперь просмотрите то, что вы написали. Вам нравится это? Вы хотели бы жить этой жизнью? Вы понимаете как сделать эту жизнь реальной? Определенно да! В момент, когда я первый раз перечитала ответы моя мотивация взлетела до небес. Запишите свои желания в Дневник желаний. 

А теперь выберите что-то из списка и составьте Карту Желаний. Визуализируйте все изменения в доме, в соответствии с «домом мечты», измените  график дня. Что-то вы должны сделать прямо сегодня.

Статьи, которые вам пригодятся для реализации желаний:

Как составить личный финансовый план

Самая сильная мотивация найти дополнительный доход!

Как поставить цели, чтобы все исполнилось?

Как создать и реализовать идею, найти дополнительный заработок

Как планировать жизнь и бизнес в Trello

Как планировать день в Wunderlist

Удачи, ваше желание обязательно исполнится 🙂

И это еще не все! Хотите участвовать в бесплатных тренингах по финансам и марафонам по заработку? Тогда подписывайтесь на мой Instagram. Там, кроме всего прочего, я рассказываю и показываю, как я достигаю целей с помощью Личного Финансового плана и бешеной мотивации. Вступайте в наш Клуб успеха и знайте, у вас все получится! 

что это такое и как ее определить?

Сложно придумать более глобальный и философский вопрос, чем цель жизни. Далеко не все люди даже в зрелом возрасте могут на него ответить. В чем же его сложность? Почему порой не удается найти ответ? Где его искать? Что дает понимание жизненной цели? Сколько их вообще может быть – одна или много? Можно ли ее выбрать, либо она дается от рождения? Как понять, что цель жизни найдена? Какие признаки сигнализируют о выборе правильного пути? Постараемся в этой статье ответить на один из самых важных вопросов.

Что такое цель жизни?

Цель жизни — это предназначение человека, основной смысл его появления на свет. Своей глобальностью она отличается от других задач, которые возникают перед человеком на протяжении всего его пребывания на Земле. Но как ее определить и понять, что является этой самой важной миссией? Вопрос действительно не из легких. Для ответа на него необходимо разобраться в самой сути жизни.

Ученые не могут дать однозначного ответа. С биологической точки зрения жизнь — это активная форма существования материи, которая превосходит уровень химических реакций и физических процессов. Биологи понимают по каким критериям ее определить, но саму цель жизни понять не могут.

Пройти тест на тип личности

С научной точки зрения жизненная цель связана с размножением (воспроизводством) и развитием (ростом). Когда же предпринимается попытка установить цель жизни человека, такого подхода не достаточно. Безусловно, некоторым вполне хватает для полного счастья пить, есть и размножаться.  Но это скорее социальная проблема, чем норма человеческого поведения. Чем выше уровень интеллектуального и духовного развития личности, тем больше жизненных целей у нее появляется.

Наиболее полное описание иерархии составил Абрахам Маслоу, который оформил результаты своих размышлений в виде пирамиды потребностей человека. В ее основании находятся самые примитивные желания, которые усложняются с каждой новой ступенью. Если дно пирамиды – это голод, жажда, похоть, то на ее вершине личностный и духовный рост. Но можно ли их считать главной целью жизни? Кто поможет в решении этого вопроса?

Официальная наука пока что к ответу не приблизилась. В большинстве религий смысл бытности человека связан со служением высшим силам. Такой ответ устраивает далеко не всех. К кому же обратиться за подсказкой? Есть еще одна сфера познания, которая как раз и связана с поиском ответа на самые глобальные вопросы – философия. Этот вид мировоззрения помогает выяснить основные законы бытия. Узнаем, что по поводу жизненной цели думают философы.

Цель жизни с точки зрения философии.

Различные учителя и школы выдвигают свои предположения. Некоторые из них могут кардинально отличаться. Рассмотрим наиболее известные подходы:

  • Гедонизм – его сторонники считают, что цель жизни в получении удовольствий;
  • Эвдемонизм – последователи этого учения основным мотивом человеческих поступков видят стремление к счастью;
  • Утилитаризм – пропагандирует извлечение пользы или выгоды из любого поступка;
  • Прагматизм – в качестве жизненной цели определяет богатство, комфорт и обладание материальными ценностями;
  • Аскетизм – за основу своего учения взял борьбу с телесными наслаждениями ради высшего блага;
  • Этика долга – усматривает цель жизни в служении другим людям, альтруизме и самопожертвовании;
  • Иррационализм – снимает с человека ответственность за его поступки, поскольку все зависит от воли высших сил;
  • Экзистенциализм – изучает основы человеческого бытия, глубину его чувств и переживаний;
  • Персонализм – ставит развитие личности в основу человеческой природы, наделяет ее мощным творческим потенциалом;
  • Индивидуализм – предполагает доминирование индивидуальных интересов над коллективными, стремление человека к личному благу;
  • Коллективизм – целью жизни человека ставит служение интересам социума, взаимоподдержку и взаимную помощь;
  • Нигилизм – его последователи убеждены в отсутствии какого-либо смысла происходящего, непостижимости истины и отсутствии ценностей;
  • Позитивизм – подчеркивает необходимость исследования окружающего мира, получения знаний и опыта.

Мнения философов насчет главной цели жизни порой противоречат друг другу. Сказать, какой из этих подходов единоверный невозможно. Но как быть в таком случае? Как ответить на вопрос «в чем заключается моя цель жизни?», если нет ни малейших соображений по этому поводу?  С чего начать самоанализ?

Пройти тест на характер человека

Как определить цель жизни?

Одна из основных проблем человека на духовном уровне – жизнь без цели. Люди, которые не знают зачем они живут, рискуют сбиться с пути, попасть под негативное влияние окружающих, либо сложившихся обстоятельств. Отсутствие цели подталкивает их к саморазрушению, включая употребление наркотиков, или другим видам зависимости.

Каким же образом понять, что есть целью жизни? Прежде всего – слушать самого себя, свой внутренний голос и свои желания. Чтобы определить свои призвание и предназначение, необходимо стать максимально искренним с самим собой. Что они представляют из себя и чем отличаются? Призвание – это способность человека заниматься определенным видом деятельности. Например, призвание стать ученым, инженером, либо шахматистом. Предназначение – это та роль, которую мир отводит человеку. В идеале, чтобы призвание и предназначение совпали, тогда человеку проще всего понять свою главную цель жизни, принося максимум пользы себе и окружающим.

Приведем эффективные методы, помогающие определить жизненные цели:

  • Самоанализ – полностью разобрать все свои мысли, переживания, фантазии, составить ментальную карту своей личности;
  • Детские воспоминания – поскольку в ранние годы человек максимально искренен в своих интересах, то вспомнив свои детские увлечения, намного проще понять себя настоящего;
  • Просьбы окружающих – учитывая, что со стороны виднее, желательно проанализировать, с какими просьбами чаще всего обращаются окружающие, чтобы понять, что лучше всего получается делать;
  • Кумиры – следует внимательно присмотреться к тем людям, которые вызывают интерес и желание подражать, узнать, какие жизненные цели мотивируют их, и взять эту информацию на вооружение;
  • Художественные книги – помогают познакомиться с десятками и сотнями биографий, узнать различные жизненные роли и подобрать ту, которая подходит больше всего;
  • Новые знакомства – по аналогии с книгами, дают возможность расширить мировоззрение, понять людей, узнать у кого какая цель, найти подсказку для поиска своей путеводной звезды;
  • Коуч – практика привлечения духовных учителей и наставников древняя как мир, постепенно преобразившаяся в формат тренингов или консалтинга.

Каждый из этих приемов эффективен сам по себе. Если использовать несколько или все, то вероятность найти свою цель жизни возрастут практически до ста процентов, а найдя ее, необходимо будет правильно спланировать свои дальнейшие действия.

План жизни.

План жизни — это заранее определенная последовательность действий, помогающих достичь поставленную цель. По сути, речь идет о классическом планировании, только в масштабах целой жизни. Чтобы правильно составить план жизни, необходимо пройти следующие этапы:

  • Понять цель и поставить задачи;
  • Правильно выбрать приоритеты;
  • Проанализировать наличие необходимых ресурсов;
  • Составить последовательную программу действий;
  • Продумать внештатные ситуации.

Например, план жизни человека, мечтающего об олимпийском золоте (цель), должен включать обязательную тренировочную программу (приоритеты). Для этого, ему необходимо найти тренера, а также время и силы для занятий (ресурсы). Далее, этот человек должен понимать, на каких соревнованиях ему следует принять участие и победить, чтобы попасть на Олимпийские игры (программа действий). Также, не мешает продумать, как восстановиться после возможных травм и перетренированности (внештатные ситуации). При соблюдении всех этих условий, скорее всего ему удастся реализовать цель жизни и завоевать золотую медаль на Олимпиаде. Аналогичным образом можно достичь вершину и в других видах деятельности, определить наиболее подходящее занятие.

Цель жизни вдохновляет человека, придает ему силы и энергию, мотивирует и окрыляет. Поэтому так важно ее найти. Чем раньше это произойдет, тем больше шансов добиться успеха, занять достойное место в обществе и самореализоваться. На само деле, это не так и сложно. Необходимо быть искренним перед самим собой и слушать свой внутренний голос.

Пройти тест на темперамент

Три простых шага, чтобы определить цель своей жизни и использовать ее в карьере

Часть серии «Найдите смелость, чтобы построить более счастливую карьеру и жизнь»

Фото: iStock

Работая каждый год с сотнями профессионалов, которые стремятся построить более счастливую и значимую карьеру, многие поделились некоторой версией этой конкретной задачи:

«Кэти, я понятия не имею, какова цель моей жизни. Я хочу, чтобы работа, которую я делаю каждый день, была более значимой и полезной в этом мире, но я просто не могу понять, в чем моя цель, как бы я ни старался ».

Мужчины и женщины в равной степени поделились своей верой в то, что они наконец-то испытают волнение, страсть и успех, о которых мечтают, если только смогут раз и навсегда понять истинную цель своей жизни. И они хотят найти одно окончательное направление, в котором они должны двигаться, чтобы сделать их наиболее счастливыми.

Проблема с этим способом определения жизненной цели заключается в том, что вы никогда не определите ее полезным, практическим способом, если вы постоянно ищете ответ на вопрос «Какова моя жизненная цель?»

Какие вопросы следует задавать вместо этого?

Что люди обычно имеют в виду, когда задают вопрос о жизненной цели, так это:

Какие занятия наполнили бы мою жизнь большей радостью и смыслом?

Что мне делать со своим временем и своими способностями, что было бы полезно и изменило ситуацию?

Какое направление (а) мне будет лучше, чем эта скучная, бессмысленная работа, которой я занимаюсь сейчас, которая оставляет меня опустошенным?

Как мне перестать думать, что я трачу свое время на работу, которая является просто зарплатой и не более того?

И что я могу сделать в свободное от работы время, что поможет мне почувствовать, что моя жизнь имеет большее значение?

Я верю, что каждый из нас может определить ключевую, всеобъемлющую цель своей жизни и жить, опираясь на это знание, и это полезно и позитивно.И я видел, что когда мы это делаем, мы открываем дверь, чтобы испытать больше радости, покоя, удовлетворения и положительной энергии. Но я также обнаружил, что открытие своей «цели» не обязательно выглядит и ощущается так, как люди фантазируют. Это не противоядие от всего того, что неправильно в вашей жизни, и от того, как вы тратите свое время на дела, которые вы бы предпочли не делать. Это то, что вы должны решить сейчас, закрывая семь разрушительных силовых пробелов, которые мешают нам жить той жизнью, которую мы хотим.И это требует построения гораздо более жестких границ, более решительных высказываний и большего доступа к власти, контролю и авторитету над нашей собственной жизнью.

Ниже приведены три простых способа определить цель своей жизни и начать эффективно использовать ее сегодня в том, что вы делаете как в профессиональном, так и в личном плане:

1. Понять, что на самом деле означает «цель жизни»

За прошедшие годы было много определений «цели жизни», но одно ключевое определение, которое, кажется, больше всего привлекает и воодушевляет людей, это:

Ваша жизненная цель — это одна объединяющая тема или идея, которая иллюстрирует ваши ключевые жизненные цели, тема, которая была очевидна почти с самого начала вашей жизни.Это особый способ вашего участия в жизни, который использует все, что вы есть, и опирается на ваш уникальный опыт, таланты, способности и интересы таким образом, чтобы помочь вам достичь своих высших целей, одновременно служа другим.

Один из способов определить цель своей жизни — это тщательно проанализировать все, что вы когда-либо делали, что приносило смысл, радость и удовлетворение, а также осознание того, почему вы находитесь на этой планете в это время. Затем вы захотите пересечь это с определением того, как это значение и удовлетворение были связаны с тем, чтобы служить другому человеку, вашей семье или друзьям, вашему сообществу, организации или миру в целом.

Сделайте это очень простым и понятным, и не усложняйте его слишком сильно. И поймите, что он может иметь «эгоцентричный» фокус, а это означает, что он может быть о том, где вы лично находите радость. Вот несколько отличных примеров того, как мои клиенты определяют свою жизненную цель:

Быть катализатором позитивных изменений в жизни людей

Чтобы помочь людям осознать свет, который у них внутри

Навести порядок и спокойствие в хаос

Чтобы помочь организациям достичь наивысших целей наиболее эффективным способом

Чтобы превратить мой «беспорядок в сообщение» и помочь другим избежать моих болезненных ошибок

Чтобы помочь организациям вести и управлять людьми более позитивно

Доставлять радость и смех через юмор

Чтобы развивать свои творческие таланты и помогать другим находить их

Чтобы быть громким для сообщений, которыми нужно поделиться

. ..и этот список можно продолжать и продолжать.

Чтобы определить свою жизненную цель, соедините точки с детства и вперед и узнайте, кем вы всегда были, что имеет положительное значение в жизни людей. (И если вы не представляете, как вы положительно влияете на окружающих вас людей, попросите их рассказать вам, как это сделать.)

2. Уважайте то, что вы любите делать, и начинайте уходить от того, что вас утомляет и истощает

Мы не можем почувствовать и выполнить свою жизненную цель, когда мы каждую минуту дня увязли в делах, которыми мы ненавидим заниматься, и в людях, которых не уважаем.Например, в последние годы моей корпоративной жизни мне потребовалась вся энергия, которую я мог собрать, чтобы просто прожить день на этом токсичном рабочем месте, которое истощило и деморализовало меня. Только когда я, наконец, оставил все это позади и сказал «Да!» к себе и к идее превратить мою карьеру в то, чем я буду гордиться, стало ли мое чувство жизненной цели более ясным. Это стало возможным только тогда, когда я предпринял действия, которые уважали мои собственные потребности и ценности.

Ключ к раскрытию своей жизненной цели — начать вести себя так, как будто вы достаточно достойны, чтобы иметь ее.Начните говорить «нет» работе, которую ненавидите. Измените свои границы. Скажите своему нарциссическому «другу», что вы просто не сможете больше терпеть такое поведение. Поделитесь тем, что я называю вашим «маленьким грязным секретом» (той тайной, которая живет внутри вас и которую вы боитесь сообщить кому-либо), с тем, кому вы доверяете и который в безопасности. Отпустите то, что держит вас в стыде и унижении. Стойте на своем и станьте человеком, который демонстрирует чувство собственного достоинства, чувство собственного достоинства и уверенность в себе.

Как только вы наберетесь смелости сделать это (и получите некоторую помощь извне, если вы не можете сделать это в одиночку), положительные качества внутри вас, которые приносят вам чувство смысла и цели, будут усилены и позволят сиять ярче.

3. Найдите новые способы, которыми вы хотели бы помочь

Практически все, с кем я работал, и кто имеет четкое представление о жизненной цели, сосредоточены на том, чтобы служить некоторым ключевым образом, чтобы поддержать других. Это может быть то, как они воспитывают или учат, или их личные увлечения, или волонтерство по делу, которое имеет для них значение, или выполнение работы (либо в их штатной должности, либо в качестве консультанта, частного практикующего врача или в качестве подработки) это заставляет их чувствовать себя живыми и полезными.

Не совершайте ошибку, думая, что вы должны выполнять свою жизненную цель каждую минуту дня. Вы — цель своей жизни. Это не конкретное действие или карьера — это то, как вы живете, как взаимодействуете с другими, как вы говорите, как вы поддерживаете рост и позитив, и как вы используете свои таланты, которые добавляют что-то ценное.

Если вы чувствуете, что очень далеки от осознания своей жизненной цели, начните с определения одного нового способа сделать что-то, что вас воодушевляет.Радость — это способ найти свою цель. Ни один несчастный, измученный, разгневанный и осажденный человек не может найти в себе силы даже почувствовать или увидеть свою цель. Самый быстрый путь к определению и реализации вашей жизненной цели — это делать то, что приносит вам радость и улучшает ваш жизненный опыт.

Это лучший и самый надежный способ обнаружить убедительную цель и набор всеобъемлющих жизненных целей, которые будут питать вас и окружающих вас сейчас и в будущем.

Чтобы узнать и реализовать свою жизненную цель, пройдите бесплатную самооценку карьеры Кэти Каприно и присоединитесь к ее бесплатному вебинару «Самый быстрый путь к вашей самой счастливой карьере».

Галерея: Самые счастливые работы в 2017 году

11 изображений

3 вопроса, которые помогут вам определить вашу цель

Все говорят вам «найти свою цель» — но как вы на самом деле это делаете?

Хотя большинство людей, которых я знаю, относительно удовлетворены своей нынешней работой, многие изо всех сил пытаются понять свою цель и определить, чем могла бы быть их «работа мечты». Звучит знакомо?

Если вы не особенно увлечены тем, что делаете сейчас, вполне возможно, что ваша цель не связана с вашей нынешней позицией — и это может быть то, чем вы никогда не задумывались. Я знаю, потому что именно это случилось со мной. Семь месяцев назад я работал продюсером мероприятий, чувствуя себя неудовлетворенным и озабоченным своим будущим. Я ушел, чтобы изменить карьеру своей мечты — и, возродив старые страсти и интересы, я реализовал свою цель. Это изменило мою жизнь.

Тем из вас, кто имеет отношение к этой борьбе или сомневается в своем собственном карьерном пути, могут помочь следующие вопросы. Эти вопросы призваны помочь вам соединить точки между вашими интересами и вашим опытом и приблизить вас к реализации своей цели, которая должна стать движущей силой вашей карьеры мечты.

Каковы ваши внутренние сильные стороны?

Потратив время на анализ своих уникальных положительных качеств, вы сможете определить работу или отрасль, которые принесут вам наибольшее удовлетворение и вознаграждают.Подумайте о навыках и качествах, за которые вас больше всего хвалили, о том, когда вы выделялись в школе или в своей карьере, а также о ситуациях, в которых вас считали лидером. Чтобы получить наиболее точную оценку ваших главных качеств, также полезно попросить друзей или семью ответить на этот вопрос — и о вас — тоже! Вы также можете посмотреть этот веб-семинар с тренерами Career Contessa о том, как определить свои сильные стороны.

Ваша цель — это ваша личная миссия; так вы планируете оставить свой след в этом мире.

Какие интересы вы хотели бы изучить?

Когда я впервые уволился с работы, мне не терпелось воссоединиться с интересами, которыми я пренебрегал годами, такими как письмо, пение и эксперименты с полезными рецептами. Увлечение старыми страстями возродило мою творческую сторону и положило начало моей писательской карьере.

Посмотрите вебинары, классы или семинары, которые помогут вам развить новые навыки. Если вы не уверены, чему хотите научиться, воркшоп с доской настроения поможет вам раскрыть творческие способности и подарит свежий взгляд на вещи.Даже если у вас есть работа на полную ставку, важно уделять время занятиям, которые поднимают настроение и приносят удовлетворение! Вы почувствуете себя сильнее и увереннее и, скорее всего, встретите интересных людей в процессе.

Что вы можете сделать для мира?

Поиск своей цели, конечно же, означает поиск работы, которая имеет для вас значение, но это также означает определение работы, которая тем или иным образом влияет на мир. Какие изменения вы хотели бы увидеть в своем сообществе или в мире? Есть ли какие-нибудь некоммерческие организации, в которые вы могли бы принять участие? Как вы могли бы использовать свой голос, навыки или опыт, чтобы помочь другим людям? Я начал писать о взлетах и ​​падениях в моей карьере, потому что знал, что многие люди борются с трудностями при поиске работы, и я хотел помочь другим чувствовать себя менее тревожными и одинокими.

После получения положительных отзывов и поддержки моих писательских работ я поняла, что моя собственная «цель» — помочь молодым женщинам обрести силу, равновесие и удовлетворение в их личной и профессиональной жизни через мои письма и личный опыт.

СОЕДИНЯЯ ТОЧКИ

Если вы занимаетесь самоанализом или каким-либо образом пересматриваете свой карьерный путь, я призываю вас потратить некоторое время на мозговой штурм своих ответов на эти вопросы и записать их ручкой на бумаге.

Когда вы закончите, попытайтесь определить повторяющиеся шаблоны и темы. Спросите себя: как я могу уделять больше времени своим увлечениям? Как я могу развить новые навыки и использовать свои таланты, чтобы помогать другим людям?

Чтобы найти это, нужно время, так что наберитесь терпения и продолжайте поиски себя. Продолжайте учиться, делиться, читать и исследовать — и я обещаю, ваша цель откроется!

Какова ваша цель в жизни? (Реальные примеры других)

Наличие цели в жизни — один из фундаментальных факторов счастья. Без этого вы проживете свою жизнь менее целенаправленно, менее эффективно, и вы часто будете чувствовать беспокойство и стресс из-за того, что не чувствуете себя согласованным с тем, что делаете. Эта статья о различных целях в жизни с реальными примерами и о том, как вы можете определить свою цель в жизни.

Какие примеры цели в жизни? В жизни есть много общеизвестных целей, например:

  • Обеспечение своей семьи
  • Жить успешной жизнью
  • Установление позитивных связей с другими и получение удовольствия от окружающих
  • Путешествия мир
  • Борьба с ухудшающимся состоянием нашей планеты
  • И т. д.

Но какова ВАША цель? Вы не можете просто скопировать и вставить одну из этих целей и назвать ее днем.Вы должны найти свою цель в жизни. В этой статье я покажу вам, как найти и определить свою цель в жизни, на реальных примерах людей, которых я спрашивал.

Знаете ли вы, что вы счастливее, когда у вас есть цель и страсть в жизни? Эта статья является частью самого большого (бесплатного) руководства о том, как быть счастливым, и описана в разделе «Цель в жизни». В этом разделе вы узнаете, как стать счастливее, найдя свое «почему» в жизни.

Какова моя цель в жизни?

Какова моя цель в жизни?

Этот вопрос очень распространен, но заставляет задуматься о том, чего вы действительно хотите.Обычно ответы представляют собой вариацию или комбинацию следующих ответов:

  • Успех
  • Чувство любви
  • Положительное влияние на жизни других
  • Фортуна

Если вы читаете это, вы, вероятно, думаете: « Я хочу все, что ты только что сказал! » И, не задумываясь над этим вопросом, вы можете спланировать свою жизнь так, чтобы стать успешным и богатым человеком, который окажет огромное положительное влияние на мир.

Потому что это звучит как хорошая цель, не так ли?

Почему так важно по-настоящему раскрыть свою цель

Итак, пожалуйста. У вас есть цель «стать успешным и богатым человеком, который окажет огромное положительное влияние на мир».

Вы записали это в свой дневник как одну из своих целей, и вперед.

Перенесемся на 10 лет вперед:

Давайте представим, что теперь вы успешны, богаты и имеете огромное влияние на мир. Вы потратили свои ранние годы на создание компании, которая разрабатывает, скажем, переносные туалеты, которыми могут пользоваться люди в бедных странах. Ваша компания получает хорошую прибыль, и люди во всем мире смотрят на вас снизу вверх, потому что вы кажетесь успешным, богатым и оказываете положительное влияние на мир.

Теперь вы отметите все флажки того, что, по вашему мнению, было вашей целью в жизни 10 лет назад.

Но вы счастливы? Нет. Потому что в процессе выполнения своей жизненной цели вам пришлось пожертвовать другими вещами, такими как:

  • Знакомства и поиск любящего партнера
  • Проведение времени с семьей
  • Поездка в отпуск с друзьями
  • Получение дети
  • Путешествие по миру
  • Марафон
  • И т. д.
  • И т. д.

Хотя ваша цель в жизни не обязательно была плохой, есть одна проблема: это не было ВАШЕЙ целью жизни. Может быть, целью вашей жизни было просто построить любящую семью и быть счастливой?

Вот почему так важно найти свою цель в жизни!

Обретение цели в жизни

Люди не просыпаются однажды, у них случается «эврика», и они внезапно понимают, какова их цель в жизни. Нет, вы должны определить свою цель методом проб и ошибок.

Так как же определить свою цель? Не сидя в кресле у окна. Вы находите это, делая что-то и действуя.

Здесь важно пробовать новое. Если вы еще не нашли свою цель в жизни, то вы не сможете найти ее, пробуя одно и то же снова и снова.

Также важно знать, что ваша цель в жизни и ваша работа — не одно и то же. Слишком много людей ищут работу, которая одновременно может удовлетворить их жизненную цель. Очень небольшой процент людей находит настоящую цель в своей работе.

Например, у меня лично очень простая цель в жизни, и она не имеет ничего общего с моей работой! Нельзя сказать, что я ненавижу свою работу, я просто не считаю ее чем-то, чем я увлечен.

Короче говоря: вы должны раскрыть свою цель в жизни, пробуя новое. Если вы чувствуете, что еще не нашли своей цели в жизни, это означает, что вам нужно попробовать что-то новое, что снова вызовет у вас интерес.

Раскройте свою цель в жизни, пробуя новое

Определите свою цель в жизни

Вы не можете копировать и вставлять чью-то цель в жизни и рассчитывать на то, что будете счастливы, делая то же самое.

Нет, вы должны определить ВАШУ цель.

Так же, как счастье является чем-то уникальным для каждого человека, так и цель жизни у разных людей разная.

Целью жизни Илона Маска может быть воплощение футуристических идей в реальность, в то время как ваша цель может заключаться в том, чтобы просто обеспечить лучшую жизнь своей семье и детям.

Копирование и вставка цели кого-то, кого вы уважаете и любите, вероятно, оставит вас недовольным и неудовлетворенным. Например, я думаю, что Илон Маск делает впечатляющие вещи, но я не был бы счастлив, если бы оказался на его месте. Моя цель в жизни сильно отличается от его!

Я определил свою цель в жизни и советую вам поступить так же!

Примеры заявлений о жизненных целях

Даже если вам нужно определить свою цель в жизни, все равно интересно читать о целях других людей.Вот почему я просил людей включить в эту статью примеры заявлений о жизненных целях.

Я не хочу, чтобы вы копировали и вставляли эти жизненные цели и делали их своими собственными. Я только хочу показать вам, насколько разнообразными могут быть заявления о жизненных целях!

Вот реальные примеры заявлений о жизненных целях людей, которых я спрашивал!

«Моя цель в жизни — решать проблемы, изменяя статус-кво»

Вам понравится история о том, как Майкл Арнольд нашел свою цель в жизни.Это отличный пример того, насколько простой может быть ваша цель в жизни.

Я не помню своего дедушку, он умер, когда мне было 9 месяцев, но я сидел у него на коленях, пока Нил Армстронг ступил на Луну. Я всегда хотел стать космонавтом, даже изучая астрономию, геологию и физику в средней школе.

Но когда я проверил требования, необходимые для того, чтобы стать космонавтом, я понял, что меня обманули… Мне сказали работать усердно, и ты сможешь достичь своей мечты.

Но вот оно было черно-белым, максимальная высота 6 футов 1 дюйм! Мне было 6 футов 4 дюйма! Я не мог быть ниже на 3 дюйма.

Итак, я решил стать инженером и построить более высокие космические корабли, обнаружив, что моя новая цель — решать проблемы путем изменения статус-кво.

«Моя цель в жизни — устанавливать позитивные связи с другими и получать удовольствие от окружающих»

Я заболела раком в 30 лет, и сейчас я пытаюсь ответить на этот вопрос. Мой фокус полностью сместился, и теперь я чувствую, что весь смысл моей жизни — это всего лишь 2 простые вещи:

Это то, что Redditor ответила на вопрос о ее цели в жизни.Первая простая вещь, которую она узнала:

Установление позитивных связей с другими и получение удовольствия от окружающих. Гораздо проще сесть на диван и посмотреть шоу, дающее хорошее самочувствие, чем пойти пообедать со своими родственниками, когда вы устали — но какой смысл сидеть там и смотреть телевизор? Мы все тратим слишком много времени на такое дерьмо. Лучше налаживать значимые связи, пока есть возможность. В мире есть миллионы супер изолированных людей, которые готовы убить, чтобы с кем-нибудь пообедать.

Вторая цель ее жизни:

Выжимать из жизни все радости. Мне нужно дойти пешком — я могу либо сесть на метро 5 минут на метро, ​​либо пройти 30 минут по парку и засаженным деревьями улицам и по-настоящему насладиться этим … может быть, по дороге куплю мороженое. Раньше я каждый раз выбирал быстрый путь, а теперь постоянно ищу самый приятный маршрут.

«Моя цель в жизни — научить других родителей детей с СДВГ позитивно относиться к родителям, чтобы помогать своим детям»

Мои старшие (18 и 21 год) были действительно трудными детьми.До 10 лет я не знал, что у них СДВГ. В результате я, наверное, сделал возможными все родительские ошибки. Это было нелегко. Я стал терапевтом и, как следствие, специализировался на СДВГ, в частности, на воспитании детей.

Это история Мерриам Сондерс, которая нашла свою цель в жизни, помогая другим родителям справиться с СДВГ.

Я понял, что, постоянно упрекая своих детей за поведение вне их контроля, я разрушал их самооценку и оставлял их (и, честно говоря, меня) чувствовать себя неудачниками.Вместо того, чтобы просить их измениться, мне нужно было спросить об этом самого себя. Я изменил свой родительский подход к тому, чтобы находить то, что они делают правильно, строить леса на то, чем они не занимаются, и позволять им без стыда совершать ошибки. Благодаря этому мы стали более счастливой семьей, и теперь они хорошо приспособились и учатся.

«Моя цель в жизни — создавать вещи»

Эта идея была в центре моих мыслей последние несколько лет. И я много проверял, кто я и чего хочу от жизни.Пробую разные карьеры и постоянно сомневаюсь. И я боролся и был несчастен и прошел через множество разных ситуаций, чтобы понять это. Найдите карьеру, найдите партнера, найдите что-то еще, чтобы заполнить пустоту в моей жизни.

Это история другого Redditor. Это показывает, что цель жизни не обязательно должна быть сложной или впечатляющей. Нам не нужно противопоставлять друг друга более крупной и лучшей цели. Вам нужно найти свою цель. Что делает тебя счастливым?

Пример продолжается:

Но идея создания вещей была всегда.Даже в детстве, когда я просто шутил, или даже когда я был в наибольшей депрессии, когда был взрослым. Я всегда обращался к созданию вещей.

Делаю керамику, леплю скульптуры, делаю музыку, разбиваю сад, готовлю хорошую еду, делаю книгу, шью себе одежду. Сделайте то, чего не существовало.

Я создаю вещи, потому что именно так я понимаю себя в этом мире. Меня это успокаивает. Это показывает мне, что я сильный. Это успокаивает меня в умственном и физическом смысле. Это заставляет меня гордиться и делает меня счастливым.

Это просто, но кажется, что это единственная настоящая нить в моей жизни, имеющая абсолютный смысл.И это путь, по которому я могу идти, не сомневаясь в себе.

«Моя цель в жизни — использовать свое письмо для улучшения мира»

В классе старшей школы мы должны были написать заявление о миссии для нашей жизни. Моя была проста: использовать свое письмо для улучшения мира. И я старался соответствовать этому. Я писал об окружающей среде, разнообразии и издевательствах, а также о множестве других тем. Но больше всего я был счастлив, когда писал что-то, что касалось проблемы, и еще счастливее, когда получал отзывы о том, что мое письмо кого-то тронуло.

Это история Уолтера Мейера, писателя, который говорит о борьбе с издевательствами. Его цель постепенно превратилась в нечто более широкое. Это показывает, что у нас нет единой цели в жизни, но она развивается по мере того, как мы растем и пробуем новое в жизни.

Как это:

Несколько лет назад я устроился на неполный рабочий день в некоммерческую организацию. Временами работа мешала мне писать, но я также знаю, что делаю изменения в своем сообществе и получаю за это похвалу.Поэтому я немного изменил формулировку своей жизненной миссии: делать мир лучше.

Я все еще пишу и использую это как основной инструмент, но я преподаю, провожу семинары, выставки и другие мероприятия для просвещения общественности. Я наиболее счастлив, когда занимаюсь любимым делом, получаю за это деньги и получаю отзывы о том, что поступаю правильно. У нас очень ограниченное количество времени в жизни, поэтому я хочу максимально использовать свои годы. И поскольку любой из нас может уехать завтра, мне хотелось бы думать, что я оставил след во многих жизнях и оставлю свой маленький уголок мира лучше, чем я его нашел.

«Моя цель в жизни — дать себе силы, чтобы дать другим»

Как выздоравливающий перфекционист, воин с тревогой и борец с депрессией, моя цель в жизни — дать себе силы, чтобы дать другим возможность. Я определяю свою цель в жизни как постоянное путешествие, чтобы стать лучшей версией себя. Поступая так, я могу помочь другим людям стать лучшей версией самих себя.

Это история Николь Старбак, которая пишет о личном росте и позитивном мышлении в Jumpstart Positivity.Я лично чувствую связь с ее целью в жизни, поскольку я также постоянно стремлюсь стать лучшей версией себя.

Это одна из причин, почему я начал отслеживать свое счастье> 5 лет назад!

«Моя жизнь не имеет цели, и я не хочу ее иметь»

Моя жизнь не имеет цели, и я не хочу ее иметь. Цель слишком давит на меня. Я просто хочу иметь возможность сказать, что прожил счастливую, этичную и сострадательную жизнь. Если я это сделаю, то я надеюсь улучшить мир для нескольких людей, животных и планеты.Думаю, вот что действительно важно.

Это еще один интересный взгляд на цель жизни Redditor. Вместо того, чтобы иметь четко определенную цель, она больше всего предпочла бы быть счастливой. Она продолжает:

Я вижу, как слишком много людей сводят с ума, пытаясь изменить мир. Они ставят все свое счастье на карту ради своей «цели» и в конечном итоге становятся несчастными. Слишком много людей хотят, чтобы их помнили после смерти, но меня это не волнует, потому что я не думаю, что это действительно имеет значение.Я умру, поэтому не пойму, помнят ли меня люди! Поэтому я просто сосредотачиваюсь на том, чтобы быть счастливым, хорошим человеком, потому что я единственное, что я могу по-настоящему контролировать. 🙂

Последний пример кажется довольно забавным, если подумать. Зачем мне включать его в эту статью, если кажется, что он прямо противоречит тому, что я пытаюсь изложить?

Что ж, возможно, эта статья не столько о поиске цели, сколько о том, чтобы найти в жизни вещи, которые сделают вас максимально счастливыми.

Эти примеры показали вам, что следующие вещи можно рассматривать как цель жизни:

  • Решение проблем нестандартным мышлением
  • Установление позитивных связей с другими и получение удовольствия от окружающих
  • Обучение других родителей тому, как справляться с СДВГ
  • Делать вещи
  • Делать мир лучше
  • Расширять возможности других
  • Обеспечивать свою семью
  • Жить успешной жизнью
  • И т. д.

Но все эти вещи можно рассматривать как вещи, которые просто делают вас более счастливый человек.

Счастье — это цель

Видите ли, эти цели в нашей жизни существуют только потому, что у нас есть основания полагать, что мы будем счастливы, когда мы либо:

  • Преследуем эти цели, либо
  • Достигнем этих целей

Прежде чем я начал отслеживать свое счастье, я хотел — среди прочего — стать богатым и финансово свободным. Почему? Потому что я работал на работе, которую абсолютно ненавидел.

За последние 5 лет мое счастье немного изменилось (это мягко говоря).Все это время я постоянно заставлял себя думать над этими вопросами:

  • Какова моя цель в жизни?
  • Что делает меня счастливым?

Я понял, что не столько хочу быть богатым. Я просто не хотел работать на работе, которая мне не нравилась. Вместо того чтобы сосредоточиться на туманной мечте (бросить свою ужасную работу, имея достаточно денег в банке), я сразу же сосредоточился на том, чтобы активно направлять свою жизнь в лучшем направлении.

Что я сделал?

  • Я направил свою карьеру в другом направлении.
  • Я сосредоточился на том, чтобы быть счастливым сейчас, а не только планировать свое будущее счастье.

Интересный пример:

Когда у меня и моей девушки были плохие отношения на расстоянии, я заметил, что бег на длинные дистанции сделал меня чрезвычайно счастливым. По прихоти я записался на марафон, до которого оставалось всего 3 недели. Марафон всегда был в моем списке желаний, но только когда я переоценил свое счастье, я решил проявить смелость.

3 недели спустя я пересек финишную черту, чувствуя себя разбитым, разбитым и физически мертвым.

Было ли это самым разумным решением, которое я когда-либо принимал? Наверное, нет, но я все же это сделал. Результат? Я по-прежнему очень люблю бег на длинные дистанции, и я собираюсь пробежать свой пятый марафон за месяц!

Не волнуйтесь, на этот раз я гораздо лучше подготовлен. (Обновление: я едва закончил его, потому что это было НАМНОГО сложнее, чем я ожидал. Тем не менее, это все равно потрясающий опыт!)

Суть этой истории — и именно здесь я могу показаться глупо — что это действительно путешествие, которое имеет большое значение. больше, чем место назначения.Вы можете потратить всю свою жизнь, работая над тем, чего, по вашему мнению, хотите (так называемая цель), в то время как вам действительно стоит сосредоточиться на том, чтобы быть счастливым прямо сейчас!

Жизнь слишком коротка, чтобы сосредоточиться только на достижении этой цели. Вы должны начать сосредотачиваться на своем счастье СЕЙЧАС.

При всем этом: вот моя цель в жизни

Моя цель в жизни — прожить долгую и счастливую жизнь.

Звучит банально и антиклиматично? Может быть, но вот в чем дело:

Все, что я делаю, является результатом моей цели в жизни.Есть много других вещей, которые, как мне кажется, являются частью моей цели в жизни, например:

  • Делать других счастливыми
  • Делать мир лучше
  • Проводить как можно больше времени с людьми, которых я люблю
  • Сложно я интеллектуально и физически

Но я действительно забочусь об этих вещах только потому, что они в конечном итоге приведут к моей главной цели — прожить долгую и счастливую жизнь. Если вам интересно, вот как я стараюсь быть как можно более счастливым каждый день своей жизни.

Заключительные слова

Возможно, это не та кульминация, на которую вы надеялись после прочтения всей этой статьи, но я так чувствую. Надеюсь, я хотя бы показал вам несколько аспектов этой цели в жизни. Если теперь у вас есть лучшее представление о том, как вы можете обнаружить и определить свою цель, значит, я достиг своей цели! 🙂

Теперь я хочу услышать от вас!

Хотите поделиться своей целью в жизни? Вы чувствуете, что у вас нет цели в жизни? Вы не согласны с тем, что я сказал в этой статье?

Я хотел бы услышать от вас больше в комментариях!

Hugo Huijer
Founder

Founder of Tracking Happiness, живет в Нидерландах.Пробежал 5 марафонов, один из которых менее чем за 4 часа (3:59:58, если быть точным). Наркоман данных и трекер счастья более 7 лет.

Почему важна цель и как узнать свою

Несколько лет назад я жил американской мечтой, которую мне продали. У меня была успешная карьера в Disney, большой дом, лучшие машины, жена и двое замечательных детей.

Но я был несчастен.

Я добился успеха, но не имел особого значения.

Я работал в отличной компании, но каждый день с 9 до 5 сидел за своим столом, подавленный подавленным потенциалом.Но какой у меня был выбор? У меня была семья, которую нужно было содержать, и ипотечный кредит. Мои счета кричали громче, чем я мечтала.

За это время только что вышел фильм Король Лев . На меня произвела сильное впечатление сцена, в которой облака в небе расходятся и дух Муфасы является его сыну Симбе. Отцовский голос Муфасы гремит: «Симба! Помни кто ты. Вы больше, чем то, кем вы стали ».

Эта строчка изменила мою жизнь.

Я знал, что я больше, чем я стал.Я только что заблудился.

В фильме Симба был вынужден бежать и в течение короткого времени жил беззаботной жизнью со своими друзьями Тимоном и Пумбой. Однако в глубине души он знал, что предназначен для большего. Он знал, что ему нужно вернуться к своему народу, чтобы занять свое место короля, как бы страшно это ни было, какой бы дорогой ни была цена.

Как и Симба, я знал, что мне нужно копать глубже, чтобы найти свою истинную цель. Мне нужно было заглянуть внутрь себя, чтобы найти ответы. Но я боялся что-то изменить — рискнуть, потерпеть неудачу, подвести семью.Я боялся потерять то, над созданием чего так много работал на протяжении многих лет. Я боялся сбросить свою дорогую верхнюю маску.

Итак, я задал себе три вопроса:

  1. Что бы я делал, если бы знал, что не проиграю?
  2. Что бы я делал, даже если бы мне за это никто не заплатил?
  3. Что заставляет меня оживать?

В глубине души я знал, что хочу говорить и писать. Хотел посоветоваться и тренировать.Я бы сделал все это, если бы мне никто не платил за это. Я бы сделал все это, если бы знал, что не проиграю. Потому что именно это заставило меня ожить.

Перенесемся в настоящее. Я разговаривал с более чем 1600 организациями и консультировал десятки компаний в 45 странах. Я написал девять книг и лично обучил более 100 менеджеров и лидеров по всему миру, и я абсолютно оживаю каждый божий день, делая то, что мне нравится.

Мы все хотим жить в том, что я называю универсальным заданием, в точке, в которой ваши таланты, навыки, способности и дары пересекаются с пустотой или потребностями в мире вокруг вас.

Это, насколько я могу представить, истинное определение цели, к которой мы все должны стремиться. Но, как и все остальное на пути к успеху, это не фиксированная точка, к которой вы приходите и остаетесь навсегда. Мир слишком часто меняется. Мы слишком часто меняемся. Постоянный поиск этой точки помогает нам не сбиться с пути.

Вот несколько указателей, освещающих ваш путь в поисках цели .

Разбуди свое любопытство

Никогда не недооценивайте силу любопытства.Желание знать и учиться, любопытство зажигает ваш разум, заставляя его оживать.

Я всегда любил учиться, но после первого года мои родители больше не могли позволить себе платить за то, чтобы я закончил колледж. Когда у них закончились деньги, исчез и мой статус студента. Самостоятельно впервые я обнаружил, что живу в районе, кишащем преступностью, и работаю на работе, за которую платили всего 5,10 доллара в час. У меня были большие неприятности. К счастью, я всегда был ненасытным читателем с любопытным умом, и это мне помогло.Я искал мотивационные книги, которые давали представление о лучшем будущем, и нашел наставника, который кое-что увидел во мне и способствовал моему росту.

Когда вы признаете, что, хотя вы чего-то не знаете, вы очень хотите и хотите узнать об этом, вы высвобождаете свой потенциал для достижения невероятных результатов. Вы становитесь открытыми для возможности достижения своей цели.

Любознательные люди задают вопросы, ищут ответы, интересуются, как все устроено, и пробуют новые подходы к старым проблемам. Их легко узнать по поведению.Я называю это явление «вуджа де» — противоположность дежавю. Это означает рассмотрение проблемы или ситуации свежим взглядом и непредвзятым взглядом, что часто приводит к творческому и новаторскому решению.

Любопытные люди постоянно ищут «новую» информацию. Вы найдете их в книжных магазинах и библиотеках, сидящих на полу, поглощенных книгой на какую-то, казалось бы, случайную тему. Они активно запрашивают отзывы своих менеджеров, супругов, друзей и коллег. Они задают глубокие и проницательные вопросы.

Стремитесь получать свежую информацию. Рассмотрите свои источники, а затем расширьте их. Найдите того, кто вас вдохновляет, и спросите, что они читают, смотрят, слушают.

Любопытство естественным образом побуждает вас учиться, разучиваться и заново учиться. Философ Эрик Хоффер сказал: «В будущем учащиеся унаследуют землю, в то время как ученые найдут себя прекрасно подготовленными, чтобы жить в мире, которого больше не существует».

Когда мы умираем и уходим, люди могут судить о нас по тому, чего мы достигли.А пока мы должны продолжать поиски, чего мы добьемся дальше. Ваше любопытство заставляет вас сесть за руль.

Изучите свои мотивы

Если ваши мотивы чисты и честны, вы ощутите импульс вперед. В противном случае ваша цель останется закрытой.

Десять лет назад, когда я переехал в Орландо, штат Флорида, я составил список ключевых лидеров города. Это были мужчины и женщины, чьи имена имели достаточно веса, чтобы открывать двери и закрывать сделки. Моей целью было усилить их статус в сообществе и, в свою очередь, получить доступ к их контактам — движущим силам и шейкерам.Я появлялся на каждом мероприятии как Джонни-на-месте, пытаясь быть увиденным и услышанным, но никогда не общался с людьми. Почему? Потому что мои мотивы были хитрыми, и они чувствовали это за милю.

Когда я начал работать с личным тренером, мне удалось изменить свой курс. Он видел меня насквозь. Он сразу понял, что мое поведение, ориентированное на результат, требует внешнего подтверждения, чтобы чувствовать себя уверенно. Было ясно, что моя самооценка зависит от того, что обо мне думают другие.

Когда я ушел из Диснея, я пустился в дорогостоящую погоню, чтобы повысить свою самооценку. Однажды я проснулся и понял, что это полная шутка. Кто-то продал мне мешок с дырками. Я добился некоторой известности в своей небольшой сфере влияния; однако, по правде говоря, я был очень известным человеком, который был переэкспонирован, но с недоразвитым характером.

Мой лайф-коуч помог мне понять, что постоянное и реальное подтверждение приходит изнутри. Когда ваша уверенность непоколебима и не зависит от того, как на вас реагируют другие, эта подлинная уверенность приводит к подлинным мотивам, что создает подлинные связи и достоверные результаты.

Я увеличил свою уверенность, будучи готовым заплатить цену за развитие характера и духа превосходства. Давать, а не брать, будьте добры и заботьтесь о тех, кто ничего не может для вас сделать.

Я приглашаю вас провести внутреннюю работу по исследованию своих мотивов, независимо от ситуации. В противном случае вы рискуете построить свою жизнь на нестабильном основании, поэтому избавьте свою систему от предательства, политиканства и попыток контролировать результаты. Когда вы одержимы достижением определенного результата, вы теряете связь со своим духом.Вместо этого подумайте о том, чтобы жить своей жизнью с отстраненным намерением. Когда вы открыты для разных результатов, вы согласны со своим духом. Этот внутренний покой высвобождает вашу цель и привлекает то, что в ваших интересах.

Вы узнаете свою цель, когда время перестанет существовать и ваша голова, ваше сердце и ваши руки будут выровнены. Цель не внешняя; это то, что у вас внутри.

Зажигайте интуицию

Интуиция — это знание или восприятие без использования рациональных процессов.Назовите это предчувствием или своим шестым чувством — когда вы просто знаете, что , вы должны были пройти определенный путь или принять конкретное решение. Вы не знаете, почему вы знаете, вы просто знаете.

Когда я позволяю своей интуиции направлять меня, когда выступаю перед толпой, я впадаю в состояние несложной радости, зная, что я делаю жизнь этих людей лучше. Я забываю смотреть на часы, потому что я без усилий занимаюсь любимым делом. Повышение ценности этого слова вам ничего не стоит, но вы заработаете все.

Слушание и следование своим инстинктам — ключ к достижению цели. Когда вы живете с целью, вы становитесь более осознанными в том, что вы делаете и как вы это делаете. Хотя многие люди при принятии решений зависят от достоверных данных, образования и опыта, я призываю вас оставаться открытыми к тому, что может вам подсказывать ваша интуиция, особенно если это отличается от того, что подсказывает логика. Также будут моменты, когда у вас просто не будет достаточно информации, чтобы принять правильное решение — что вы тогда будете делать? Успокойтесь, прислушайтесь к своему чутью и действуйте с ним

Идти против течения — особенно в корпоративной культуре, где компании говорят вам: «Принесите нам свои мозги, но проверяйте свое сердце на пороге» — нелегко. Независимо от того, одобряет ли мир или не одобряет то, что вы следуете своей интуиции, вы — тот, кто должен жить со своим выбором. Вы узнаете, что ваш инстинкт нацелен на цель, по миру, который вы почувствуете в своей душе.

Оцените основные области своей жизни

Если вы чувствуете себя в ловушке на работе с 9 до 5, если вы чувствуете себя недостаточно квалифицированным, неопытным и необразованным, вы живете не для своей цели.Как вы это обрабатываете и определяете свою цель?

Однажды я так чувствовал. На бумаге у меня была работа моей мечты, но я просто выполнял действия. В глубине души я знал, что больше не хочу быть там, и крутил колеса.

Я достиг профессионального места, где больше не хотел работать на своего работодателя. Я пришел поздно, взял длительные перерывы на обед и ушел рано. Я не участвовал в полной мере и делал достаточно работы, чтобы меня не уволили. Я был там физически, но был недоступен эмоционально и интеллектуально.

Однажды я решил перестать жить ниже своего потенциала, и я позволил себе быть намеренно. Я знал, что мне нужно глубже погрузиться в то, кем я хочу стать. Для меня это означало уйти из организации — но что потом и как я туда попаду? Я искал ответы в своих основных областях.

Основные области вашей жизни персонализированы для вас и вашей цели. Только вы можете по-настоящему их определить — разум и тело, семью и друзей, духовность, финансы, карьеру.

Начните с самоанализа. Задайте себе личные вопросы о своей жизни, как вы ее видите: Как у вас дела в основных областях вашей жизни? В одних вы преуспеваете, а в других вам не хватает?

Например, карьера — это основная область, в которой многие люди борются. Если это вы, спросите себя: Что у меня хорошо получается? Каковы мои особые таланты, навыки и способности? Тогда возьми это за пределы себя: Что я хочу делать?

Какие внешние проблемы, ситуации или потребности вас раздражают? Какие возможности, карьера или профессия вас интересуют, но не реализовали? Поиск истины в основных сферах вашей жизни, как внутри, так и снаружи, поможет вам идти по целенаправленному пути.

Развивайте высокоэффективные привычки

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы жить целенаправленно, — это выработать высокоэффективные привычки. Это поведение и действия, которые движут вас дальше и быстрее всего в том направлении, в котором вы хотите. Активные действия ускоряют процесс достижения вашей цели. С другой стороны, привычки с низким уровнем воздействия истощают вашу энергию, энтузиазм и ваши усилия, а также задерживают и мешают вам найти свою цель.

Выработайте привычку распоряжаться своим временем и энергией.То, что вы сделаете с этими двумя ресурсами, определит исход вашей жизни. Время — наш самый ценный актив, и все же мы склонны упускать его из-за деятельности, которая не продвигает нас вперед. Сколько времени вы проводите перед телевизором, отвечая на электронные письма и просматривая страницы в Интернете? Я первым признаю, что потратил слишком много времени на эти три вещи, и все это — шум.

Я каждый день напоминаю себе, что если я собираюсь жить своей целью и достигать своих целей, я не могу позволить этим малоэффективным занятиям поглощать весь мой день.Эта привычка изменила мою жизнь, и я хочу, чтобы вы попробовали ее: берегите свою энергию и защищайте свой дух в то, что я называю «часом силы». Каждое утро посвящайте 20 минут медитации, 20 минут упражнениям и 20 минут чтению вслух.

Мы живем в электронном мире, который движется со скоростью света, и мы забыли, как фокусироваться. Этот утренний ритуал как никто другой откроет ваш разум, сердце и дух для достижения вашей цели. Медитация направляет вашу энергию и намерение на то, как будет развиваться ваш день.Упражнения бодрят ваше тело и создают импульс. Чтение сосредотачивает ваш ум, а чтение вслух расширяет ваш словарный запас и повышает вашу уверенность.

Собираем все вместе

Жить своей целью — значит просыпаться каждое утро взволнованно . В тот момент, когда ваши ноги касаются земли, вы уже не можете дождаться , чтобы изменить жизнь другого. Вы рады решить проблему, улыбнуться кому-то, найти решение проблемы и ложиться спать ночью с внутренним удовлетворением, что в тот день вы были самым продуктивным собой.Вы выкладывались на работу и выкладывались на все 100 процентов.

В моей книге Освободи свое великолепие , я излагаю простое трехэтапное упражнение, которое поможет вам обнаружить свою цель и затем построить свою жизнь вокруг нее:

1. Спросите

Спросите себя, Как я могу использовать свою цель, чтобы изменить ситуацию? — и ваше подсознание откроется Вселенной и ее возможностям.

Старайтесь начинать каждый день с тихого времени для себя, медитации, молитвы или утреннего кофе.Дайте себе возможность задавать себе этот вопрос каждый божий день.

2. Искать

Активно ищите ответы на вопросы, как вы можете использовать свою цель каждый день. Ищите путь, по которому вы должны идти. Проведите свое исследование. Поймите, что вам, возможно, придется идти по множеству кроличьих троп, некоторые из которых заведут вас в тупик. Все в порядке; это все часть процесса.

Путь к достижению своей цели не всегда очевиден или однозначен. Выходите в Интернет, смотрите видео и слушайте подкасты.Прочтите все книги, которые взывают к вам, которые попадутся вам в руки. Ищите совета у людей, которые могут помочь вам в достижении вашей цели.

Как только вы откроете свой разум и сердце возможностям вселенной, обратите пристальное внимание на людей, которые появляются. Они здесь, чтобы преподать вам урок, бросить вызов вам или помочь вам на вашем пути.

3. Стук

И продолжай стучать.

Когда вы сталкиваетесь с дверью возможности, которая, как вы интуитивно полагаете, предназначена для вас, вы должны постучать.Если вы хотите узнать, что находится по ту сторону двери, вам нужно открыть ее и пройти.

Каждый божий день делайте один маленький шаг, который продвигает вас в направлении вашей цели. Запишите свою цель, затем разбейте ее на более мелкие цели, а затем еще дальше на небольшие, действенные шаги. Обещаю, они быстро накапливаются.

Верьте в своем духе, что вы здесь именно для этого. Принимайте решения и делайте выбор, который привносит в вашу жизнь то, что поможет вам в достижении вашей цели.Бывают моменты, когда вы теряете равновесие или делаете неверный шаг, и это нормально. Каждый шаг, правильный или неправильный, научит вас чему-то и приблизит к вашей цели. Слушайте и обращайте внимание на каждого.

Целенаправленно и осознанно выполняйте эти три шага каждый день, изо дня в день. Если вы это сделаете, я обещаю, что однажды вы проснетесь всего через несколько коротких лет, и ваша жизнь полностью изменится — потому что вы будете жить своей целью.

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в октябре 2018 года и был обновлен для обеспечения свежести.
Фото Yuricazac / Shutterstock.com

7 способов реализовать свою жизненную цель

Для каждого, кто стремится улучшить себя, добиться лучших результатов в жизни или участвовать в значимом личном развитии, есть один фундаментальный вопрос, который следует задать себе: какова моя жизненная цель? На самом деле ответ невероятно важен, поскольку он становится основой для всех других действий, которыми вы будете заниматься в своей жизни.Ответ станет вашим компасом. Он направит вашу деятельность, придаст смысл вашей жизни и избавит от скуки и неудовлетворенности.

Успешные бизнес-лидеры знают, что для достижения невероятных результатов в этом бизнесе они должны лучше понимать цель этого бизнеса. Если вы хотите добиться невероятных результатов в своей жизни, разве у вас тоже не должно быть цели?

Откуда у меня цель жизни?

Никто не ждет, чтобы передать вам цель вашей жизни.Вы выбираете это. Это невероятно воодушевляющее и потрясающее открытие. Ваша жизненная цель будет служить основой того, как вы будете жить. Все ваши цели и действия будут соответствовать вашей жизненной цели. Ваше поведение, ценности, выбор и радость также будут работать в соответствии с вашей жизненной целью. Так что выбирайте с умом.

Несмотря на невероятное влияние огромной жизненной цели, не существует верного способа выработать наилучшее из возможных формулировок жизненной цели для каждого. Кроме того, жизненные цели могут и должны со временем меняться.Таким образом, это индивидуальное упражнение, позволяющее проявить творческий подход и выбрать то, что подходит именно вам. Метод, который работает для вас сейчас, может быть не лучшим для ваших друзей. Это также может быть не лучшим вариантом для вашей будущей версии. По этой причине в этой статье предлагается 7 способов создать свою жизненную цель.

Приготовьтесь составить несколько списков. Настройте таргетинг на каждый список, чтобы он содержал от 50 до 101 записи.

1. Составьте список занятий, которые делают вас счастливыми

«Истинное счастье… достигается не через самоудовлетворение, а через верность достойной цели.”- Хелен Келлер

Чем больше вы проживете свою жизнь, работая над достижением большего смысла и цели, тем счастливее вы будете. Соответственно, то, что делает вас счастливым, является ключом к пониманию вашей конкретной цели в жизни. Составьте список того, что делает вас по-настоящему счастливым и блаженным. Приняв участие в этом упражнении и регулярно просматривая список, ваша жизненная цель может броситься в глаза.

Успех следует за счастьем.

«Благодаря этой передовой науке мы теперь знаем, что счастье — это предвестник успеха, а не просто результат.»- Шон Ахор,« Преимущество счастья »

2. Составьте список того, что заставило вас почувствовать волнение, вставая с постели

« Тайна человеческого существования заключается не только в том, чтобы остаться в живых, но и в том, чтобы найти, чем жить за.» — Федор Достоевский

Вот еще список. Вспомните свою жизнь, когда вы были ребенком. Найдите в своей жизни моменты, когда вы поздно ложились спать, увлеченно чем-то занимаясь, а просыпаясь с ясными глазами и возбужденным, чтобы начать все заново.Составьте как можно более длинный список и регулярно просматривайте его. Как и в случае с номером 1, ожидайте найти общность и приблизиться к цели своей жизни.

3. Спросите, почему вы уникальны

Если цель вашей жизни выбрана вами специально для вас и может и должна отличаться от всех остальных, вам лучше использовать свои сильные стороны. Что у вас хорошо получается по сравнению с другими людьми? Не волнуйтесь, будут ли они глупыми или менее ценными в глазах других. Это ты.

4.Определите свое идеальное существование

Если не считать ограничений, как бы выглядела ваша идеальная жизнь? Напишите историю своей мечты. Если бы все было идеально, какой была бы ваша жизнь через 10 лет? Кто в твоей жизни? Где вы живете? Как вы вносите свой вклад в общество?

5. Подключитесь к остальному миру

Истинное счастье не приходит от эгоизма. Ваша жизненная цель должна включать в себя значимый вклад в жизнь окружающих. Кому вы хотите помочь? Как вы хотите им помочь? Преподавание? Благотворительность времени? Благотворительность денег? Как ваши уникальные сильные стороны могут принести пользу другим?

«Сила в различиях, а не в сходстве.”- Стивен Р. Кови

6. Посмотрите, как выпускник Йельского университета и генеральный директор развлекательных медиа-партнеров Адам Лейпциг расскажет вам, как собрать все это вместе и определить свою жизненную цель за 5 минут

7. Сузить списки

” Успех требует целеустремленности ». — Винс Ломбарди

Если вы выполнили эти шаги, вы составили впечатляющий список подсказок, которые помогут вам найти цель своей жизни. Теперь поручайте задачу своему подсознанию. Попросите его проанализировать все эти даты и вытащить общую нить.Не торопитесь. Позвольте своему мозгу делать свою работу и дать вам потрясающий ответ.

Заключение

Эта статья предоставила вам набор инструментов, которые помогут вам на пути к познанию цели своей жизни. Имея в руках цель жизни, вы оживите свою жизнь. У вас будет сосредоточенность, азарт и счастье. Я считаю, что вы можете ожидать и физических преимуществ.

«Физические выгоды от достижения этого более глубокого« я »реальны. Это более низкое кровяное давление, снижение частоты сердечных сокращений, более низкая частота дыхания, снижение уровня кортизола и повышение иммунной системы.”- Роберт Ломас, PhD

Приятного путешествия!

Изображение предоставлено: Эндрю Бкрафт через flickr.com

Как определить цель своей жизни — в любом возрасте

Я прожил большую часть своей жизни «бездумно», то есть без ясных мыслей, стоящих за моими действиями и решениями — и часто, по крайней мере частично, движимый страхом. Я выбрал колледж, в который поступил, потому что туда собирался мой старший брат, присоединился к женскому обществу, потому что этим занимались «все», специализировался на истории, потому что у него было мало требований к кредитам, сделал карьеру в розничной торговле из-за отсутствия каких-либо других интересов, женат мой первый муж, потому что я боялась остаться одна — вы понимаете.

Хотя многие из моих друзей говорят мне, что они тоже принимали юношеские решения несколько бессознательно, я действительно поражен тем, насколько более осознанными и вдумчивыми стали мои собственные дочери-близнецы в 18 лет, чем я в их возрасте. И хотя я горжусь ими и взволнован ими, я тоже немного завидую. Какие мечты я мог бы преследовать, каких целей я мог бы достичь, если бы был более вдумчивым и осознанным в подростковом возрасте и в начале двадцатых годов?

Когда я приблизился к 50 годам, меня, наконец, разбудил тревожный звонок, что, учитывая, что впереди несколько десятилетий пустого гнезда, еще не поздно: я все еще мог создать для себя более «осознанную» жизнь.

Сегодня моя работа в качестве лайф-коуча и писателя объединяет мои интересы в области человеческих взаимоотношений, психологии, исследований, письма и преподавания, а также мою приверженность результатам. Определив свои сильные стороны, увлечения и ценности, я определил свою цель следующим образом:

«Моя личная миссия — использовать свой талант к исследованию и обобщению идей, наряду с моей страстью к информированию других, чтобы бросать вызов, расширять возможности и вдохновлять людей на целенаправленные и преобразующие действия.»

Это заявление о миссии теперь является моей путеводной звездой, дающей мне четкое направление, когда я прихожу к любому моменту принятия решения в моей жизни. Я просыпаюсь каждый день, зная, почему я здесь и что мне нужно делать, взволнованный предстоящим путешествием. И я работаю над воплощением своей цели в планы действий, которые определят мой путь.

Какова ВАША жизненная цель?

Благодаря моему обучению в iPEC (институт профессионального образования для коучей), моим клиентам, моим исследованиям и собственному опыту я разработал мощный семинар, который позволяет каждому определить свою цель в жизни.

Позвольте мне помочь вам найти вашу. Пожалуйста, свяжитесь со мной, если вы хотите провести семинар или поработать со мной индивидуально.

И я очень рад объявить, что я буду проводить этот семинар в Коста-Рике 2-9 марта. 2017. Присоединяйтесь ко мне в небольшой женской приключенческой группе и целевом квесте (осталось 4 места!). Подробности здесь.

А пока, если вы хотите больше узнать о цели, я рекомендую следующие книги:
The Power of Purpose by Richard Leider
On Purpose by Paul Froese

Если вы хотите получить бесплатную консультацию по коучингу со мной, узнайте подробности о моей практике и напишите мне по адресу helene @ nextactforwomen.com.

ФОТОГАЛЕРЕЯ

8 способов проснуться с большей энергией

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

6 вещей, на которые следует обратить внимание, прежде чем открывать свою цель

Это часть 5 моей серии из 7 частей о том, как найти свою жизненную цель.

(Изображение: CarbonNYC)

Некоторые авторы самопомощи рекомендуют подумать о своей цели, представив, что вы слушаете панегирик на похоронах.Что вы хотите, чтобы другие говорили о вас, когда вы умрете? Какое наследие вы хотите оставить после себя?

Лично я не согласен с этим методом по двум причинам:

  1. Ego-based . Основываясь на восприятии себя другими, вы подключаетесь к своему эго и страху. Цель не в том, чтобы оставить наследие или заставить других помнить вас позитивно. Речь идет о том, чтобы прожить свою жизнь так, чтобы вы могли гордиться ею.
  2. Краткосрочные . Наше существование между настоящим моментом и физической смертью — всего лишь небольшая точка в спектре нашего духовного существования.Определяя нашу цель только в контексте нашей нынешней физической жизни, мы не живем в полной мере.

Как тогда определить мою цель?

Ваша цель будет сопровождать вас на каждом этапе вашей жизни, поэтому очень важно правильно ее определить.

В части 6 этой серии статей вы сделаете важное глубокое погружение, чтобы раскрыть цель своей жизни. Прежде чем вы это сделаете, давайте сформулируем надлежащие руководящие принципы того, как вам следует подходить к своей цели, поскольку они подготовят почву для всего.Вот мои 6 принципов, чтобы определить вашу цель.

1. Откликается с тем, кто вы есть

Чем вы любите заниматься? Ваша цель должна отражать вашу страсть и ценности. Это требует определенного уровня самосознания, потому что вы не сможете понять, в чем состоят ваши увлечения и ценности, если только не рискнули выйти на улицу раньше. Спросите себя: « Если мне придется делать что-то всю оставшуюся жизнь, не получая ни цента, что бы я хотел делать?» Это верно для вас — это ваша цель, а не цель других людей.

2. Безграничность во времени и пространстве

Вы должны закрепить свою цель на нестареющих принципах. Не основывайте свою цель на конкретной сущности (например, вашей семье, партнере, работе или стране), времени (например, продолжительности вашей физической жизни) или пространстве (например, географическом положении), так как это сделает вашу цель одномерной. Это означает, что

  • Вместо того, чтобы основывать свою цель на своей семье, переведите ее в группу более высокого порядка, такую ​​как все человеческие отношения или отношения со всеми живыми существами.
  • Вместо того, чтобы основывать это на религии, поднимите его к духовности.
  • Вместо того, чтобы определять это в пределах вашей продолжительности жизни, посмотрите на весь спектр жизни — человеческую жизнь или жизнь на Земле, какой мы ее знаем.
  • Вместо того, чтобы фиксировать его в определенном месте, посмотрите на весь мир, вселенную или даже галактику.

Ваша цель должна охватывать (а) сущность, (б) время и (в) пространство . Это сообщение, а не среда. Вы можете быть более конкретными, когда ставите цели, исходя из своей цели.Для начала осознайте, что вы живете в точке из 13,7 миллиарда жизней нашей нынешней вселенной (которая является одной из многих вселенных). Вы — одна из 7,4 миллиарда жизней, которые сейчас ходят по Земле. Если вы можете жить вечно и не ограничены географией, какой бы вы хотели видеть свою цель в контексте всей вселенной? Что бы вы могли сделать наиболее значимым?

Деньги и статусы не выдерживают этого испытания, потому что они непостоянны, не имеют значения в более широком периоде человеческого существования.Используя этот принцип, я смог ускорить открытие своей жизненной цели, вместо того, чтобы ждать 10, 20, 30 лет спустя, чтобы понять, что я преследую спорный вопрос. Это то, чем я поделился в своей истории о целях.

3. Провидец

Мыслите масштабно. Ваша цель — ваш компас для достижения вашего наивысшего потенциала и лучшей жизни за пределами вашего самого смелого воображения . Это должно вдохновлять , заряжать энергией , а волновать вашу душу ! Забудьте о социальных, физических и умственных ограничениях в вашей жизни в настоящее время.Что бы вы сделали, если бы обязательно добились успеха? «Быть ​​счастливым» — это отговорочный ответ, потому что он зависит от субъективного эмоционального состояния как определяющего фактора. Вы можете заставить улыбнуться и сделать себя счастливым прямо сейчас, если захотите, ничего не делая. «Наслаждаться жизнью» — это не ответ, потому что сущность жизненной цели должна выполнять вас. Ваша цель должна быть чем-то, что требует от вас конкретных действий.

4. Конкретный (не расплывчатый)

«Жить полной жизнью» или Carpe diem — это зацикленный ответ.Что значит жить полной жизнью? Это ничего не говорит — наша цель должна быть неотъемлемой! Ваша цель должна определять конкретную вещь, которая позволит вам жить полной жизнью . Что приносит вам наибольшее удовлетворение и смысл, когда вы это делаете?

5. Направление (а не конечное состояние)

Избегайте определения конечных состояний как вашей цели. Ваша цель — это ваша веха или пункт назначения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *