Как понять что девушка разлюбила: Как понять, что девушка тебя разлюбила? Узнай главные признаки

В современном мире у людей остается все меньше времени на отношения – женщины работают так же долго как и мужчины, ритм жизни стал быстрее, чем раньше, а социальные сети позволяют заводить знакомства и общаться с людьми 24/7 даже не находясь с ними рядом. В этом круговороте становится все сложнее отследить, когда в отношениях все в порядке, а когда они на грани разрушения.

Сегодня мы разберем двенадцать признаков того, что вас разлюбила девушка.

Признаки проблем в отношениях

Когда отношения длятся уже долго, становится сложно определить, что чувства угасают. Если у вас возникло ощущение, что что-то не так, вполне может оказаться, что оно не без причины.

Чтобы понять, что произошло, необходимо внимательно следить за мелкими деталями, которые помогут понять целую картину. Проблема в том, что люди способны скрывать, что их чувства охладели, не желая разрушать стабильность, и говорить об этом открыто. В таком состоянии отношения могут продолжаться долгие годы.

12 признаков того, что вас разлюбила девушка

Основные признаки, что женщина тебя разлюбила, выглядят так:

1. Положение тела. Обратите внимание, изменилось ли положение тела девушки во время общения. Если она скрещивает руки, закрывается, либо старается дистанциироваться, это может быть показателем того, что она испытывает дискомфорт, находясь в вашей компании. Когда такое поведение наблюдается постоянно, это может свидетельствовать о том, что она хотела бы приостановить отношения.
2. Зрительный контакт. Постарайтесь определить ее чувства, посмотрев в глаза. Если девушка постоянно отворачивает взгляд и смотрит на что угодно, кроме говорящего, это может говорить о том, что она попросту не испытывает интерес.
3. Прикосновения. Когда девушка заинтересована в человеке, она будет использовать все возможности чтобы к нему прикоснуться. Если она кладет на вас руку, проводит по волосам, или не прочь идти, держась за руки, то все в порядке. Но если стала все неохотнее прикасаться к вам, это признак того, что в отношениях есть проблемы. Незаинтересованная девушка будет всегда пытаться избежать любого физического взаимодействия.
4. Проследите за ее отказами. Если она как и раньше охотно соглашается встретиться, редко отказывается погулять или провести время вместе, то никаких проблем нет. Однако, если девушка стала всегда занятой, у нее находится множество поводов чтобы отказаться от встречи, или она меняет планы в последний момент, уклоняясь от свидания, это должно вызвать опасения. У заинтересованной женщины всегда есть стремление проводить больше времени с объектом симпатии.
5. Проследите за тем, как изменились ваши свидания. Если она стала чаще предлагать проводить время в компании, это может свидетельствовать о том, что ей просто не хочется находиться с вами один на один.
6. Проследите за ее поведением на различных мероприятиях. Если на вечеринках она проводит больше времени с другими людьми, чем с вами, то это повод задуматься. Есть вероятность, что она не удовлетворена общением. Еще более настораживающим моментом должно стать, если она ходит на мероприятия одна, не приглашая вас с собой.
7. Проанализируйте ваше общение. Если ничего не изменилось, девушка так же как и раньше пишет или звонит часто и первая, а также большую часть времени остается на связи, то все хорошо. Но если вы стали обращать внимание, что она отвечает нехотя, или не отвечает вообще, а звонки от нее стали такой редкостью, что если бы вы перестали связываться с ней сами, вероятно, общение вообще прекратилось бы, то это повод начать беспокоиться. Прочитайте фразы, которые могут значить то, что вас разлюбила девушка.
8. Присмотритесь к тому, как она общается с другими людьми. Если вы стали замечать флирт со стороны девушки к каким-либо парням, это может быть признаком ее легкомысленного отношения к вашей паре. Кроме того, вслушайтесь в то, что говорит ваша подруга о других парнях. Если вы слышите постоянные сравнения вас с кем-либо, либо очевидные проявления романтического интереса, то это может быть сигналом, что вашим отношениям осталось недолго.
9. Попробуйте проверить реакцию вашей подруги на ваш легкий флирт с другой девушкой. Если она никак не реагирует и не проявляет никаких эмоций, вероятнее всего, ей все равно. Это может значит что девушка вас уже не любит.
10. Проанализируйте количество и причины конфликтов в вашей паре. Если они встречаются все чаще, либо их причиной являются какие-то мелочи, есть вероятность что девушка к вам охладела и испытывает раздражение, находясь рядом.
11. У нее стали появляться секреты. Если девушка стала позже возвращаться домой, у нее откуда-то появились предметы гардероба, о которых она отказывается вам рассказать, или случайно заметили как она сворачивает переписку в соцсетях перед вашим приходом, это причина задуматься о том, что она скрывает.
12. Она стала много критиковать. Конструктивная критика это полезно, в какой-то степени она позволяет исправлять недочеты в жизни. Но когда девушку не устраивает абсолютно все – начиная с вашей прически и заканчивая предпочтениями в музыке, это повод задуматься, не стала ли она испытывать раздражение вместо влюбленности.

Существует еще очень много признаков, по которым можно определить, разлюбила ли вас жена или девушка, причем все из них индивидуальны и проявляются у разных людей по-разному.

Важно: Все признаки должны определяться, отталкиваясь от обычного поведения женщины. Если она всегда стоит в закрытой позе или всегда избегала зрительного контакта, то этот признак нельзя считать поводом для опасений.

Причины того, что девушка вас разлюбила

Кроме того чтобы искать признаки в самой девушке, попробуйте провести самоанализ и понять, почему это могло произойти и что следует исправить, чтобы отношения снова начали улучшаться.

Причин может быть много, вот только некоторые из них.

Девушка не получает достаточно внимания

Среди парней проблема угасания чувств встречается не реже, чем среди девушек. Кроме того, это достаточно свойственно людям – после того, как пара уже сформирована и никого добиваться не нужно, перестать пытаться удивлять или уделять отношениям меньше времени.

Пропадает эмоциональная близость

Если вы перестаете близко общаться, обсуждать свои планы и идеи на будущее, все контакты сводятся только к бытовым вопросам, а ваши отношения похожи скорее на совместную жизнь двух малознакомых людей, то рано или поздно девушка это почувствует. Это также может стать причиной того что она охладеет.

Она стала получать внимание на стороне

Как правило, этот пункт проявляется следом за предыдущим. Не получая достаточно внимания в отношениях, женщина может найти того, кто будет за ней ухаживать. Вероятно, эта связь не продлится долго, но те эмоции, что она испытает в тот момент, могут окончательно разрушить ваши отношения.

Погружение в рутину

Это еще одна возможная причина расставания. Постоянно повторяющиеся вечера, досуг, развлечения, одна и та же еда – все это будет постоянно надоедать. При этом совершенно неважно качество этих составляющих – даже самая лучшая еда и самый любимый фильм на десятый раз уже будет вызывать отторжение.

Отсутствие поддержки

Любому человеку нужна поддержка, даже в самых амбициозных и сложных начинаниях. Если подруга не чувствует поддержки, а на ее планы открыть свой ресторан или получить руководящую должность в местной компании вы только скептично улыбнетесь – это может стать для нее мотивацией искать помощь в другом месте, но только не от вас.

Чрезмерный контроль

Если вы отстранили от нее всех ее друзей, заставили заблокировать всех парней в социальных сетях, а о каждом своем шаге она должна отчитываться звонком или сообщением – вероятнее всего, долго это не продлится. Постоянный контроль вызовет у девушки напряжение. Это неизбежно повлечет за собой ссоры и другие проблемы в отношениях.

В ваших отношениях пропал смех

Чем больше девушка будет смеяться над вашими шутками, тем больше у нее будет желания продолжать общение. Если общение с ней перешло в сухие разговоры на бытовые темы, вместо которых она скорее бы посмотрела фильм или посидела в соцсети, то это повод что-то менять.

Вы не соглашаетесь на компромиссы

Доказывая собственную правоту, и настаивая на своей точке зрения в каждой мелочи, особенно если это заканчивается ссорами, рано или поздно это приведет к тому что девушке легче будет вообще не начинать разговор, чем терпеть скандалы.

Немного юмора: кто-то удерживает мужчину браком, кто-то — ребёнком, кто-то — угрозами.
А мой втёрся ко мне в доверие, поставил в компьютер Linux, и я теперь от него никуда не денусь, потому что если что-то в этом Linux’e полетело, я без мужика вообще хз чё делать буду.

Также возможна ситуация, когда отношения попросту изжили себя. К примеру, у вас могут разойтись цели – женщина может хотеть завести ребенка, в то время как вы еще не готовы к такому шагу и хотели бы лучше устроиться. Если в таком случае не удается прийти к компромиссу, лучшим решением будет или поставить отношения на паузу, или расстаться.

Как вернуть любовь

Если ошибки уже совершены и их последствия начали проявляться – еще не все потеряно. Если вы дорожите отношениями и ни в коем случае не хотите потерять подругу, есть много способов, которым нужно следовать чтобы вновь заинтересовать ее. Вот только 9 из них:

1. Если причина в одном из пунктов, указанных выше, необходимо немедленно его исправить. Это не удастся сделать моментально, но постепенно перестраивая себя, вы сможете стать тем, кого она снова полюбит.
2. Необходимо начать решать конфликты более размеренно. В это время нельзя показывать свои обиды, устраивать скандалы, заканчивающиеся хлопком двери. Важно обсудить проблемы, спокойно выслушать и принять критику и начать исправлять ситуацию.
3. Если одним из проявлений ее холодного отношения стало отсутствие физического контакта – важно его вернуть. Постарайтесь чаще обнимать девушку, брать ее за руку, целовать, делать массаж. Такие действия увеличивают выброс окситоцина в кровь, который обладает успокаивающими свойствами и минимизирует стресс.
4. Чаще разговаривайте по душам. Близкие разговоры должны стать ежедневным правилом. Благодаря ним, вам удастся снова сблизиться, вы сможете узнать, чем конкретно она обеспокоена на данный момент.
5. Необходимо уделять ей значительно больше внимания, нежности и заботы, чем раньше. Следует чаще делать различные мелкие сюрпризы и подарки, которые приятно ее удивят.
6. Делитесь с ней своими целями и планами на будущее. Во-первых, разговоры о вашем будущем помогут сблизиться. Во-вторых, она будет чувствовать себя более уверенно и спокойно. В то же время, не забывайте действительно заниматься собой, а не только говорить об этом. Начните ходить в спортзал, занимайтесь карьерой и зарабатывайте деньги.
7. Увеличьте свою привлекательность. Если вы уже давно забыли, когда обновляли свой гардероб, то сейчас самое время. Женщина не должна испытывать стыд, находясь рядом с вами, или когда знакомит с подругами.
8. Попробуйте найти общее хобби, которое будет интересно как женщине, так и вам. Совместное времяпрепровождение и увлечение поможет сблизиться и узнать друг друга с другой стороны.
9. Сохраняйте собственное лицо, вне зависимости от того, как сложатся дальнейшие отношения. Если вы будете повлиять на нее шантажом, слезами или самоуничижением, это не принесет результата. Продемонстрируйте свою зрелость. Она должна понять, что вы можете достойно решить любую проблему.

Это интересно: Поможет сблизиться также какая-либо экстремальная активность. Совместное переживание приключений мало того что поможет вырваться из ежедневной рабочей рутины, но еще и создаст множество новых впечатлений.

Заключение

Существует огромное множество причин, по которым отношения могут разрушиться. И далеко не всегда это будет зависеть от вас. Возможно, любви никогда и не было, а существовала она только в вашей голове.

Можно перечислить безграничное количество признаков и причин того что девушка разлюбила, но самым действенным способом решения этой проблемы все равно останется разговор. Обсудите с ней “без масок”, что произошло в ваших отношениях, можно ли это исправить и каким образом. Как показывает практика, разговор разрушает значительно меньше отношений, чем подозрения в том, что она вас разлюбила, которое, к тому же, вполне может оказаться неверным.

В комментариях ответьте на следующие вопросы:

1. Были ли у тебя сомнения в чувствах своей девушки (женщины, жены)?
2. Как ты узнал о том, что отношения к тебе охладели?
3. Что ты сделал, чтобы вернуть любовь?

votes

Рейтинг статьи

признаков того, что кто-то разлюбил, чтобы вы знали, когда прекратить отношения

Динамика отношений очень непредсказуема, поскольку в них участвует человеческий фактор, а люди постоянно меняются и развиваются. Отношения требуют много любви, тяжелой работы, усилий и приверженности, но даже после всей любви, усилий и обязательств люди могут просто перерасти друг друга и разлюбить.

Может быть очень больно видеть, как кто-то, кого вы любите, разлюбил вас, но лучшее, что вы можете сделать, — это изящно принять ситуацию, прекратить отношения и двигаться дальше.

СВЯЗАННЫЕ: 10 неприятных признаков того, что вы разлюбили своего вечного человека

Вот некоторые признаки, на которые вы можете обратить внимание, чтобы узнать, не любит ли вас женщина больше.

1. Больше не беспокоит.

Когда женщина перестает любить вас, она не заботится о том, что происходит в ее мужской жизни. Ее забота и любознательность к своему мужчине угасают, и она перестает предпринимать какие-либо усилия, чтобы проверить вас или узнать, что происходит в вашей жизни.Ее больше не беспокоит то, чем вы занимаетесь.

2. Она не находит вас физически привлекательным.

Когда женщина влюблена, она не найдет никого более привлекательным и очаровательным, чем ее мужчина. Но как только она разлюбит вас, она будет меньше заботиться о том, как вы выглядите, и не сочтет вас физически привлекательным. Независимо от того, насколько вы красивы или как сильно вы пытаетесь произвести на нее впечатление, вам не удастся вызвать у нее интерес.

3. Она перестает заставлять вас чувствовать себя особенным.

Когда женщина влюблена, она прилагает усилия, чтобы мужчина чувствовал себя любимым и особенным. Она делала вам комплименты и осыпала вас своей любовью. Она делала для вас милые маленькие романтические вещи, просто чтобы увидеть улыбку на вашем лице.

Но как только она перерастет любовь к тебе, она будет меньше заботиться о том, как ты себя чувствуешь, и перестанет прилагать какие-либо усилия, чтобы ты почувствовал себя особенным.

4. Она прерывает связь.

Общение — основа любых отношений.Когда ваша женщина полностью закрывает с вами общение, это явный признак того, что вы ей больше не нравитесь. Моменты, когда вы изливали друг другу свое сердце и часами делились хорошим смехом, утихнут. Она также не позволит вам узнать, что происходит в ее жизни, и вы можете в конечном итоге почувствовать себя совершенно незнакомым человеком в ее жизни.

5. Она не прилагает никаких усилий, чтобы отношения работали.

Когда женщина влюблена и заботится о вас, она пойдет на все, чтобы отношения заработали.Но если это не так, она не будет прилагать никаких усилий, чтобы показать свою заботу или улучшить отношения.

СВЯЗАННЫЙ: Как влюбиться … и разлюбить, согласно науке

6. Она перестает заботиться о ваших чувствах.

Женщина, как правило, чувствительна к чувствам своего мужчины и любит включать его во все дела в своей жизни, независимо от того, насколько они велики или малы. Но если она только начала делать все сама, никогда не останавливаясь, чтобы обсудить с вами или проверить ваши чувства, она выросла из любви к вам.

7. Она не признает и не ценит ваши жесты любви.

Когда женщина действительно любит вас, она будет признавать и ценить мелочи, которые вы делаете для нее, и отвечать вам взаимностью. Если она не любит вас, ее не тронут ваши выходки или жесты, и она полностью их проигнорирует.

8. Она никогда не вступает в разговор.

Когда женщина влюблена, ей хочется поговорить со своим партнером обо всем, что находится под солнцем.Но если она перестанет любить вас, она полностью потеряет рвение заводить с вами какой-либо разговор. Вы обнаружите, что вы единственный, кто все время инициирует разговор, и она может даже не реагировать на ваши попытки пообщаться.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучших советов экспертов и личных гороскопов , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

9.Она перестает уделять вам внимание — да и от вас оно ей тоже не нужно.

Если женщина любит вас, она заметит даже такие мелочи, как новая прическа или футболка, которую вы носите. Она хотела бы знать, что происходит в вашей жизни и семье, но если она разлюбит вас, ее внимание к вам полностью исчезнет.

Забудьте о том, чтобы спрашивать о вашем местонахождении и вашей жизни, она даже не узнает о вашем существовании. Как только она перестает любить, она теряет всякий интерес к тому, чтобы уделять вам внимание или получать от вас какое-либо внимание.
Она стала бы к тебе совершенно равнодушной.

10. Физическая близость угасает.

Когда женщина перестает любить, умирает не только эмоциональная близость, но и физическая близость. Ей не будут интересны какие-либо жесты проявления привязанности, будь то поцелуи, держание за руки или занятия любовью.

СВЯЗАННЫЕ: 15 страшных признаков того, что вы разлюбили (и как это остановить)

Светлана Адвани — консультант по персоналу по профессии, поэт и писатель-фрилансер.

Эта статья изначально была опубликована в The Mind’s Journal. Печатается с разрешения автора.

5 признаков того, что ваш партнер разлюбил Vs. 5 признаков того, что им просто нужно пространство

Есть разница между партнером, который ведет себя отстраненно, потому что ему нужно какое-то пространство, и кем-то, кто ведет себя отстраненно, потому что разлюбил. Но бывает сложно отличить их друг от друга. Это особенно верно, если вы находитесь в новых отношениях и еще не сформировали крепкую связь.В этом случае вполне естественно беспокоиться о том, что ваш партнер может потерять интерес или подумать о привидении.

Но важно не делать поспешных выводов на любом этапе отношений. Если ваш партнер несколько дней подряд ведет себя странно или отстраненно, и вы не знаете почему, гораздо лучше поговорить об этом. «Сообщите партнеру, что вы обеспокоены», — говорит Bustle психотерапевт Тина Б. Тессина, доктор философии LMFT. «Узнайте, что думает и чувствует ваш партнер … Вам нужно знать, недоволен ли ваш партнер в отношениях, чтобы вы могли работать вместе, чтобы исправить это.«

Кроме того, имейте в виду, что проводить время врозь — это хорошая вещь для .« Свободное пространство может быть очень здоровым поведением в отношениях », — говорит Bustle тренер по интимности Ксанет Пайлет. Это позволяет вам обоим вести отдельные жизни, что только помогает улучшить отношения.

Существует такая вещь, как слишком много места, однако, если это заставляет вас чувствовать себя неуверенно или беспокоиться, поговорите со своим партнером. Вот несколько способов узнать, нужно ли ему просто немного места. , или если они могут отступить, по мнению экспертов.

1

Требуется пространство: они выбирают маленькие драки

Эндрю Заех для Bustle

Если вы двое хорошо умеете общаться, ваш партнер, вероятно, будет честен, когда им понадобится немного места. Но если они нервничают по этому поводу, они могут прибегнуть к мелким дракам, чтобы оттолкнуть вас.

«Если у вас есть история споров и ссор вместо решения проблем, то ссоры будут обостряться, потому что это способ получить пространство», — сказал доктор.- говорит Тессина.

Может быть, это не самый здоровый способ получить место, но это может быть единственный способ получить его в данный момент. Понятно, что проводить время врозь — это нормально — даже если это всего несколько часов — им не придется так долго идти.

2

Требуется место: им требуется больше времени, чтобы отвечать на тексты

Эшли Бац / Суета

«Признаки того, что человеку нужно больше места, включают в себя … недостаточную доступность, [и] больше времени, чем обычно, чтобы отвечать на текстовые сообщения и телефонные звонки », — говорит Пайлет.

. Если такое случается время от времени, скорее всего, они просто отдыхают в телефоне и им нужно немного места.Но если это продолжается, не стесняйтесь говорить об ожидаемых текстовых сообщениях и спрашивайте их, что происходит, если им потребуются дни, чтобы ответить. Вы двое можете разработать план, чтобы никто не чувствовал себя подавленным или проигнорированным.

3

Требуется место: они остаются на работе позже

Эндрю Заех для Bustle

Хотя это может вызывать беспокойство, что ваш партнер внезапно захочет задержаться на работе, не спешите с выводами и здесь. «Ваш партнер может оставаться вдали подольше, задерживаться на работе или бегать по ненужным делам, чтобы сбежать», — говорит доктор.- говорит Тессина. Если они будут делать это время от времени, ничего страшного. Но если это станет закономерностью, найдите время, чтобы поговорить об этом и составить более здоровый план, чтобы обеспечить удовлетворение обеих ваших потребностей в будущем.

4

Требуется пространство: они кажутся более зарезервированными

Эшли Батц / Суета

Есть миллион и одна причина, по которой ваш партнер может быть более замкнутым в эмоциональном плане, одна из которых заключается в том, что им просто нужно немного места .

«Когда кому-то нужно пространство, он обычно физически отступает и становится менее эмоционально вовлеченным», — говорит Bustle Рене Слански, коуч по свиданиям и отношениям.«Их потребность обратиться к тому, что они внутренне обрабатывают, не всегда свидетельствует об отсутствии любви».

Если вы заметили, что они тише, чем обычно, можно просто оставить их в покое и не говорить об этом. Но если вы заметили, что ваш партнер регулярно обращается к себе, вы можете составить план, чтобы он мог получить необходимое время простоя.

5

Требуется место: они просят побыть в одиночестве

Эндрю Заех для суеты

Если вашему партнеру нужно немного места, он, скорее всего, скажет об этом.Это то, что люди делают, когда им комфортно со своими партнерами и они чувствуют себя в достаточной безопасности, чтобы просить о том, что им нужно.

«Благословение в том, что вы будете знать, где находится ваш партнер, и, более того, их [желание] сообщить вам о своих потребностях демонстрирует уважение, которое они испытывают к вам и вашим отношениям», — тренер по расставанию Челси Ли Трескотт. сообщает Bustle.

Тот факт, что они прямо об этом говорят, — это хорошо, и это здоровая привычка, вы оба можете продолжать двигаться вперед.

6

Разрыв любви: отношения больше не являются приоритетом

Эндрю Заех для суеты

Если ваш партнер отступает или разлюбил, он, вероятно, перестанет превращать отношения в приоритет. «Либо они полностью отступят и будут проводить с вами меньше времени, не будут так близки физически, и начнут так сильно заниматься своей личной жизнью, что больше не будут делать вас приоритетом», — говорит Слански.

Когда вам просто нужно место, партнер уверит вас, что все в порядке, и вы оба будете на одной странице о том, сколько времени вы хотели бы проводить вместе.

Однако, когда кто-то отступает, он с большей вероятностью отступит, не сказав ни слова, и начнет заниматься своими делами. «Их действия будут более эгоистичными, чем те, кому просто нужно немного места», — говорит Слански.

7

Разрыв любви: они перестали говорить о своих потребностях

Эндрю Заех для суеты

Точно так же партнер, который думает об уходе, может начать избегать вас. как и любой другой предмет, затрагивающий ваши или их потребности.Вместо того, чтобы говорить «мне нужно немного места» или «я в стрессе», они могут просто исчезнуть на несколько дней или казаться холодными и отстраненными без каких-либо объяснений.

«Если это продолжалось какое-то время, они [могли] эмоционально оторвались от вас», — говорит Bustle Давида Раппапорт, психический и духовный консультант. Если у вас есть основания верить в это, лучше поговорить с ними.

8

Разрыв любви: их настроение резко изменилось

Эндрю Заех для Bustle

Кто-то может быть немного раздражительным, если ему нужно время наедине с собой и не получить его.Но у партнера, который разлюбил, скорее всего, произойдет гораздо более резкое изменение настроения.

«Вы можете … заметить явную разницу в их эмоциональном состоянии, когда они с вами», — говорит Пайлет. «Они могут быть более вспыльчивыми, злыми или необычно тихими». Если вы замечаете, что это происходит чаще, чем обычно, примите меры как можно скорее.

9

Разрыв любви: им не хватает энтузиазма

Эндрю Заех для суете

В то время как каждый имеет право на плохой день, партнер, который разлюбил, может постоянно терять энтузиазм во всех отношениях.

«Если нет никакого энтузиазма к совместным действиям, никакого интереса, это может быть признаком того, что они больше не вкладываются», — говорит Bustle автор и спикер Деш Диксон.

Им также может не хватить энтузиазма, если вы попытаетесь затронуть тему и не подадите мало признаков желания разрешить ситуацию. Когда это произойдет, может быть лучше просто двигаться дальше.

10

Разрыв любви: они не ласковые

Эшли Батц / Суета

Это нормально, если ваша физическая привязанность со временем усиливается и ослабевает.И, очевидно, ни один из вас не должен быть в настроении для физического прикосновения или близости 24/7 — особенно если вы жаждете побыть в одиночестве.

Тем не менее, если вы заметили тенденцию, когда ваш партнер сдерживает привязанность, обязательно поговорите об этом. «Если нет привязанности или желания каких-либо физических прикосновений, это может быть еще одним признаком того, что они разлюбили», — говорит Диксон.

Это могут быть ключи к разгадке того, что думает ваш партнер, но важно сохранять здоровую точку зрения.«Если партнер ведет себя отстраненно, сначала оцените, считаете ли вы, что восприятие — это ваша незащищенность, жизненные обстоятельства, которые могут влиять на отношения, или действительно ли это расстояние», — говорит лицензированный психотерапевт доктор Джилл Мюррей. Если вы обдумали это и все еще чувствуете беспокойство, единственный способ узнать наверняка — спросить своего партнера и посмотреть, находитесь ли вы по-прежнему на одной волне.

10 признаков того, что вы разлюбили кого-то

По данным Американской психологической ассоциации, более 40 процентов всех браков в Соединенных Штатах заканчиваются разводом, а уровень разрыва романтических отношений в целом намного, намного выше.Мы часто думаем, что разрыв серьезных отношений вызван одним событием, например неверностью партнера, но в большинстве случаев процесс разрыва происходит с течением времени. Вот предупреждающие признаки того, что отношения могут разваливаться:

1. «Мы» становится «I»

В любовных отношениях возникает чувство единства и единства — одна из причин, по которой многие преданные пары решают вступить в брак. Пара считает себя единым целым. «Мы» приносим бутылку вина на званый обед или вместе дарим подарок.«Нас» обычно приглашают вместе на мероприятия или гуляют. И пары представляют себя как единое целое. Тонкий признак разрыва отношений — это когда партнеры начинают говорить больше «я», чем «мы».

2. Начинаешь сравнивать.

И не в положительном ключе. Вы начинаете сравнивать свои отношения с отношениями других пар и обнаруживаете, что у вас их не хватает. Или вы начинаете сравнивать свои нынешние отношения с прошлыми, сосредотачиваясь на элементах, которые были «лучше», чем ваши нынешние отношения.

3. Ваши интересы расходятся.

Исследование ясно, что нас привлекают люди со схожими интересами, идеалами и даже происхождением. Влюбленные пары стараются сосредоточиться на общих интересах — на том, что у них общего. Разлюбленные партнеры сосредотачиваются на своих личных интересах, часто оставляя партнера в стороне.

4. Вы остались без внимания.

Важным признаком того, что вы разлюбили, является чувство неудовлетворенности отношениями.Ваши потребности просто не удовлетворяются.

5. Дефицит положительных эмоций и взаимодействий.

Психолог отношений Джон Готтман говорит, что для того, чтобы отношения выдерживались, соотношение положительных и отрицательных взаимодействий должно составлять пять к одному, пять положительных чувств или взаимодействий на каждое отрицательное.

6. Различия увеличиваются .

Когда формируются любовные отношения, мы ищем сходства с нашим партнером; когда все начинает разваливаться, мы можем зацикливаться на различиях.

7. Наступает скука.

Многие отношения разваливаются, когда один (или оба) начинают терять энтузиазм по отношению к отношениям. Скука может побудить человека искать развлечений — часто за пределами текущих отношений.

8. Вы меняете. Они этого не делают.

Когда вы продвигаетесь вперед в плане самосовершенствования, но ваш партнер не кажется сосредоточенным на попытках улучшить себя или свои отношения, это предупреждающий знак того, что вы не продвигаетесь вперед вместе.

9. Сокращается общее время.

Верным признаком того, что вы разлюбили, является то, что вы и ваш партнер проводите все меньше и меньше времени вместе в общих делах.

10. Вы перестали пытаться.

Отношения требуют большой работы со стороны обеих сторон. Ключом к успешным долгосрочным отношениям является то, что оба партнера мотивированы вкладывать необходимое время и энергию в партнерство, чтобы оно продолжалось. Они ищут способы сохранить горящее пламя любви.Если один или оба партнера перестали пытаться, это очень плохой знак.

Поддерживать отношения — тяжелая работа. Над этим должны работать не только оба партнера, но иногда консультирование может помочь наладить отношения.

Изображение в Facebook: StratfordProductions / Shutterstock

Как узнать, разлюбила ли вас девушка ~

Дошло до того, что вы начинаете сомневаться, любит ли вас ваша девушка по-прежнему или она вас разлюбила.Но он все еще под подозрением и ничего конкретного.

Итак, в этой статье сегодня я напишу, как вы узнаете, любит ли вас любимая девушка по-прежнему или разлюбила вас.

Распространенные заблуждения о разлюблении

Прежде чем мы углубимся в способы проверки на любовь, я думаю, уместно отсеять некоторые неправильные представления людей о разрыве любви.

· ​​Изменение схемы проявления любви:

Это может показаться странным заблуждением, но выслушайте меня.На ранней стадии любви она может показывать вам любовь через все и на всех существующих языках любви.

Но со временем она автоматически начинает пытаться сосредоточиться на лучших и наиболее подходящих способах показать вам любовь. Когда это происходит, это не значит, что девушка вас больше не любит. Она только пытается специализироваться на самом важном для вас.

Прекрасный пример из реальной жизни — это когда она может перестать писать вам, как раньше. Если вы присмотритесь, вы заметите, что она начала показывать вам большую часть своей любви к вам другими способами, такими как больше звонков или посещений, в зависимости от обстоятельств.

Прочтите: Как стать лучшим парнем — 30 правил дружбы

· ​​Распад — единственный вариант:

Многие люди думают, что если их девушка разлюбила их или уже разлюбила, все кончено. Единственный вариант — расстаться с ней.

Это представление неверно. Это не всегда заканчивается разрывом. А как насчет зажигания старого пламени любви. Ухаживай за ней снова и снова.

Раннее обнаружение важно. Если вы обнаружите это раньше, у вас будет больше шансов не расстаться. Так что будьте бдительны и никогда не переставайте показывать ей, как сильно вы ее любите.

Способы узнать, разлюбила ли вас девушка

Вот способы узнать, разлюбила ли вас ваша девушка.

1. Больше не ревнует

Ревность — один из сильных знаков любви, особенно для девочек. Просто один вид того, как вы стоите с девушкой, заставит вашу девушку ревновать.Тогда, если другая рассматриваемая девушка начнет кидаться на вас, ваша девушка будет возмущаться ревностью изнутри.

Но как только она разлюбит тебя, она снова станет ревновать. Фактически, она будет использовать это, чтобы очистить свою совесть, если она действительно вам изменяет. Или она просто не отреагировала бы.

И еще одно: не принимайте ее полное доверие к вам как ее разлюбление. На самом деле, если она полностью доверяет вам, она не станет ревновать, когда увидит в вас потенциальную угрозу — ЛЮБОВЬ.

Но если она не любит только тебя и все равно не ревнует. Это признак того, что она вас разлюбила.

Читайте: Действительно ли нужно дружить перед свиданиями?

2. Не заботьтесь о своем благополучии

Подруги, естественно, действуют для вас как матери. Они всегда будут следить за тем, чтобы о вас хорошо заботились во всех сферах, в том числе в постели.

Она захочет знать, как вы себя чувствуете и как далеко вы продвинулись в решении любой задачи, которую вы выполняете.Некоторые даже дойдут до планирования ваших финансов вместе с вами, другие — для того, чтобы заставить вас расти и тратить с умом.

Когда все это начинает уменьшаться, это огромный красный флаг. Но когда она полностью перестает заботиться, это подтверждается, она больше не любит вас.

Примечание. Это относится только к девушкам, которые с самого начала были очень заботливыми, а не к девушкам, которые не обращали на это внимания с самого начала.

3. Не жертвуй ради себя снова

Любовь и жертва идут рука об руку.Нет любви без жертвы. Сам Бог, отец любви, должен был принести в жертву своего собственного сына Иисуса, чтобы показать нам, как сильно он нас любит.

Ей не нужно жертвовать собой. Но когда девушка по-настоящему любит вас, она будет готова пойти на огромные жертвы, чтобы вы были счастливы.

Ваша девушка также будет готова пойти на компромисс ради вас, чтобы отношения продолжались и вы были счастливы.

Но как только любви больше не будет, она не захочет больше приносить эти жертвы, и компромисс будет очень трудно достичь.

Прочтите: Как узнать, любишь ли ты кого-то? 10 знаков любви

4. Излишние аргументы

С любовью приходит желание понять человека. С любовью легче выслушать человека, не желая немедленно атаковать.

Когда ваша девушка все еще любит вас, аргументов будет меньше. Она автоматически захочет упустить из виду некоторые ваши ошибки, не придавая им значения.

Но чтобы знать, что твоя девушка разлюбила тебя, она начнет ссориться в каждой мелочи. Я слышал о парах, которые ссорятся из-за того, что унитаз поднимается или опускается.

5. Создание ненужного расстояния

«Я так по тебе скучаю» «когда ты приедешь в следующий раз» «Не могу дождаться, чтобы вернуться и увидеть тебя, я просто хочу твоих объятий»

Это слова девушки, которая очень тебя любит и очень жаждет твоего присутствия.

Некоторые могут даже пойти на неожиданные визиты только потому, что не выдерживают дистанции между вами двумя.

Но когда девушка разлюбляет тебя, расстояния становятся для нее ничем. Она не будет так сильно скучать по вам, а в некоторых случаях даже сама попытается создать дистанцию ​​между вами.

Примечание. Есть девушки, которые, естественно, не хотят, чтобы их парни были рядом с ними. Так что они являются исключением из этого правила

Прочтите: Как удивить девушку романтическим подарком

Как поступить с девушкой, которая разлюбила вас

Если вы обнаружите, что ваша девушка разлюбила вас, это не обязательно должно закончиться разрывом.Вот 2 шага, которые вы можете предпринять сегодня, чтобы вернуть ее любовь.

1. Покажи ей больше любви.

Я хочу, чтобы вы проявили к ней любовь, как никогда раньше. Причина, по которой она разлюбила вас, может заключаться в том, что она больше не чувствует себя любимой вами, так что измените это.

Делайте все то, что она любила, когда вы только начинали, и даже добавляйте к этому. Убедитесь, что она не сомневается в том, что вы ее любите.

2. Поговори с ней об этом.

Если вы все еще не получили от нее положительного ответа, и ее любовь к вам не вернулась. Тогда ваш следующий шаг — поговорить с ней лично.

Сядьте и спросите, почему кажется, что она вас больше не любит. Она хочет чего-нибудь из того, что вы ей не даете?

Заключение:

А теперь послушайте ее и примите решение из того, что она вам скажет в данный момент.

Если вам нужен дополнительный совет, вы можете написать мне письмо по адресу [адрес электронной почты защищен], и я свяжусь с вами в течение 48 часов.

Вы также можете подписаться на нас в Twitter, Pinterest и Telegram

Спасибо за чтение.

Разрыв любви: ваши отношения обречены?

Разрыв любви

Прежде чем углубиться в тему того, почему мы разрываемся, и что мы можем сделать, чтобы разобраться в этих чувствах, важно отметить, что многие из причин, по которым мы разрываемся, действительны.Конечно, когда некоторые отношения заканчиваются, это к лучшему. Есть реальные причины, по которым люди несчастны и хотят двигаться дальше. Некоторые люди действительно меняются, и это заставляет их разойтись. Другие узнают себя лучше и понимают, что они никогда не любили по-настоящему, а только в фантазиях. Никто никогда не должен заставлять себя оставаться в любой ситуации, в которой он чувствует себя несчастным и менее похожим на себя.

Однако, когда мы говорим о том, почему так много людей разлюбили кого-то, кто когда-то зажег и наполнил их радостью, мы должны задаться вопросом, что происходит, что создает этот сдвиг.Разве мы разлюбили по правильным причинам? Возможно ли остаться в любви на долгое время или снова полюбить после того, как она разорвется? Вы можете быть удивлены тем, что подавляющим ответом для многих в научном сообществе будет ДА. Возможна настоящая, продолжительная любовь. Однако это требует определенных усилий, избегания определенных атрибутов отношений и готовности преодолеть некоторые из наших собственных защит и страхов.

Поскольку мы так много обсуждаем, когда дело доходит до наших отношений и наших чувств по поводу этих отношений, полезно практиковать саморефлексию и смотреть внутрь себя, чтобы помочь изучить вопрос о том, куда ушла наша любовь.Многие из нас ставят под сомнение наши отношения, когда наши чувства начинают угасать. Необходимо разобраться в этих чувствах. Мы должны быть уверены, что если мы уходим, мы знаем, что это по правильным причинам, а если мы остаемся, мы делаем все, что в наших силах, чтобы чувствовать себя живыми и влюбленными. Чтобы понять наш собственный опыт разлуки, мы должны рассмотреть три вещи:

1. Почему я разлюбил?
2. Какие признаки того, что я разлюбил?
3. Возможно / стоит ли воссоединиться со своими чувствами и снова полюбить?

Как я уже сказал, одна из самых сложных загадок, с которыми мы сталкиваемся в жизни, — это то, куда уходят все эти чувства, когда мы разрываемся.Есть много причин, по которым отношения меняются к худшему, но, пожалуй, самое ценное, что нужно учитывать, — это наши собственные трудности, связанные с любовью и близостью. После проведения 75-летнего лонгитюдного исследования в Гарвардском университете исследователь Джордж Вайллант и его команда пришли к выводу, что ключом к счастью были 1. Любовь и 2. «найти способ справиться с жизнью, который не отталкивает любовь ». . » Прочная любовь возможна, но не всегда легко.

«Почти каждый из нас в той или иной степени борется за то, чтобы оставаться на связи со своими любовными чувствами», — сказал д-р.Лиза Файерстоун, соавтор книги Секс и любовь в интимных отношениях . «Ранний опыт чувства обиды или отвержения может повредить нашей способности соединяться и поддерживать наши любящие чувства. Дарить и получать любовь на самом деле бросает вызов нашей основной защите, ранним адаптациям, которые мы сформировали, чтобы защитить себя от причиненных нам травм ».

Хотя никто из нас не хочет разлюбить, многие из нас не осознают сформированных нами защит и внесенных нами адаптаций, которые теперь могут ограничивать нашу способность оставаться рядом и оставаться на связи с партнером.Например, может быть трудно оставаться на связи и полностью доверять кому-то, когда мы росли, чувствуя себя незащищенными и заброшенными. Может быть трудно быть уязвимым и неизменно добрым, когда мы росли с людьми, которые были холодными, наказывающими или испытывали трудности с даянием и получением любви.

Наше уникальное воспитание и ранние стили привязанности влияют на нашу защиту и модели поведения. Они также могут создавать неуверенность и опасения по поводу любви. «Межличностные отношения — это высший источник счастья или несчастья», — писал доктор.Роберт Файерстоун, автор книги Fear of Intimacy. «Любовь может вызвать сильное удовольствие и удовлетворение или причинить значительную боль и страдание». Когда мы перестаем любить, мы можем в некотором роде впасть в этот страх.

Как определить, действительно ли вы разлюбили или просто впали в страх?

Вопреки тому, что можно было предположить, наши опасения по поводу близости имеют тенденцию усиливаться по мере того, как мы приближаемся к другому человеку. Поэтому мы можем сначала позволить себе влюбиться, но испугаться, когда отношения углубятся или станут более «серьезными».«Любовь — доброту, привязанность, чувствительную настройку, уважение, товарищество — не только трудно найти, но и многим людям еще сложнее принять и вытерпеть … Им часто трудно принять то, что их любят и признают такими, кем они являются на самом деле. — сказал доктор Роберт Файерстоун. «Многие люди не осознают, что любовь или особая ценность заставляют их злиться и сдерживать».

В своем исследовании д-р. Роберт и Лиза Файерстоун перечислили общие психологические причины, по которым любовь пугает нас, но мы не осознаем этого полностью:

1. Любовь вызывает беспокойство и заставляет нас чувствовать себя уязвимыми.
2. Он вызывает печаль и болезненные чувства из прошлого (то есть любовь, которую мы не чувствовали в детстве).
3. Любовь часто провоцирует болезненный кризис идентичности, поскольку мы рассматриваемся в новом, более позитивном свете.
4. Он отсоединяет людей от «фантазийной связи» с их родителями или опекунами.
5. Возникает чувство вины за то, что вы превзошли родителя или опекуна.
6. Любовь порождает болезненные экзистенциальные проблемы и страхи потери.

Вы разлюбили или выпали из фантазии?

Многие из нас не осознают, почему они могут бояться любви.Мы можем видеть настоящую проблему в отношениях в том, как они изменились. Мы можем перечислить все проблемы, с которыми сталкивается наш партнер, включая то, как он больше не смотрит на нас или она больше не обращается с нами. Или мы можем заметить изменение собственного поведения и списать это на то, что мы больше не чувствуем того же самого по отношению к нашему партнеру. Однако возникает реальный вопрос: почему эта динамика вообще изменилась? Ответ на это часто связан со страхом и фантазиями.

Когда мы описываем угасание искры в наших отношениях, мы обычно не осознаем процесс, в котором мы участвуем, который буквально тушит пламя.«Фэнтезийная связь» — это концепция, разработанная доктором Робертом Файерстоуном, которая описывает, как пары отказываются от настоящей любви в пользу фантазии о связи. «Большинство людей боятся близости и в то же время боятся одиночества», — сказал Файерстоун. «Их решение состоит в том, чтобы сформировать фантастическую связь — иллюзию связи и близости, — которая позволяет им сохранять эмоциональную дистанцию, уменьшая при этом одиночество».

Фантастическая связь возникает, когда пара заменяет сущность реальных отношений на форму супружеской пары.Они начинают переступать границы друг друга, относясь как «мы», а не «ты» и «я». Они впадают в рутину и начинают делать что-то по привычке или ожиданиям, а не по настоящей страсти или интересу. Они могут пытаться контролировать друг друга, проявляя меньше уважения к автономии и независимости друг друга. Этот тип отношений естественно уменьшает влечение, и обычно меньше физических и личных отношений. В конечном счете, участие в этих шаблонах может увести пару все дальше и дальше не только друг от друга, но и от них самих и их любовных чувств.Когда мы задумываемся о том, почему мы разрываемся, полезно посмотреть, насколько мы, возможно, впали в фантазийную связь с нашим партнером.

Узнайте больше о Fantasy Bond здесь

Когда отношения становятся менее важными, часто в игру вступает множество элементов. Доктор Джон Готтман, один из ведущих исследователей взаимоотношений, 25 лет наблюдал за взаимоотношениями пар. Он перечисляет четыре наиболее токсичных поведения между парами, которых он называет «четырьмя всадниками», следующим образом:

1. Критика: Вы обвиняете или нападаете на своего партнера?
2. Защищенность: Вы закрыты от обратной связи со своим партнером?
3. Презрение: Вы закатываете глаза, издеваетесь или отталкиваете своего партнера?
4. Остановка: Вы закрыты в общении со своим партнером? Ваш основной тон и язык тела сдержанный или замкнутый?

Когда мы впервые влюбляемся, мы склонны относиться к своему партнеру с таким уровнем уважения и доброты, который связан с нашими собственными любовными чувствами.Но любовь — это не просто чувство, которое приходит и уходит; это происходит из-за такого отношения друг к другу. Мы всегда должны думать о любви как о глаголе. Чтобы существовать и процветать, нужны реальные действия. Когда мы проявляем деструктивное поведение, мы оказываем себе и своему партнеру медвежью услугу, ограничивая выражения / чувства привязанности. Мы все время от времени действуем так, как нам не нравится, но всегда полезно подумать, не вмешался ли кто-нибудь из четырех всадников в какую-либо часть наших отношений.

Также полезно рассмотреть следующие вопросы, заданные д-ром Лизой Файерстоун, чтобы оценить ситуацию и определить, не работают ли сами отношения.

1. Влияют ли мои отношения негативно на другие области моей жизни?
2. Часто ли я расстроен и расстроен?
3. Я слишком отвлечен своими отношениями, чтобы нормально функционировать?
4. Неужели я уже редко чувствую себя собой?
5. Тревога или отчаяние по отношению к моему партнеру по отношениям?
6. Чувствую ли я, что со мной что-то не так, что я безумно стараюсь исправить?
7. Повлияли ли мои отношения на мою дружбу или навредили ей?
8. Повлияло ли это на то, как я воспитываю детей (т.е. Я отвлекаюсь от заботы о своих детях или слишком полагаюсь на них, чтобы удовлетворить свои потребности?)
9. Мне постоянно стыдно за себя?
10. Чувствую ли я себя подавленным или безнадежным в своей жизни большую часть времени?

Если какие-либо отношения доставляют нам неприятности такого рода, мы вполне можем решить, что они нам не подходят. Мы можем прекратить отношения или обратиться за советом, который поможет нам разобраться в происходящем.

Любые отношения будут сталкиваться с проблемами, потому что ни один человек не идеален.Если мы попали в какие-то деструктивные модели или наши отношения имеют некоторые характеристики фантазийной связи, нам не следует отчаиваться. Эти проблемы существуют непрерывно. Действительно возможно вернуться к любви, которой вы когда-то делились с другим человеком. Краткий ответ на вопрос, можем ли мы удержать себя от разрыва любви — да. Пребывать в любви можно, но, как и большинство хороших вещей в жизни, обычно требуются определенные усилия.

Неврологическое исследование Университета Стоуни-Брук под руководством Бьянки П.Асеведо и Артур Арон выявили схожую мозговую активность между парами, которые только что влюбились, и парами, которые были вместе более 20 лет. Эти давние пары испытали то, что исследователи назвали «романтической любовью», которая характеризуется «интенсивностью, вовлеченностью и сексуальным интересом». Эта форма любви связана с семейным удовлетворением, благополучием, высокой самооценкой и долголетием отношений. Когда пары сохраняют напряженность, вовлеченность и физическую связь, они могут держать свой мозг активным и оживлять свои любовные чувства друг к другу на десятилетия.Это привело доктора Асеведо к выводу: «Пары, которые были вместе долгое время и хотят вернуть себе романтические чувства, должны знать, что это достижимая цель, которая, как и большинство хороших вещей в жизни, требует энергии и преданности».

Это возвращает нас к идее, что любовь — это глагол. Связь с нашими собственными любовными чувствами часто требует действий. Эрих Фромм однажды написал: «Есть только одно доказательство присутствия любви: глубина отношений, а также живость и сила каждого человека; это плод, по которому узнается любовь.Также Фромм сказал, что любовь «это не чувство, это практика». Прежде чем мы решим, что разлюбили, мы можем подумать обо всех действиях, которые мы можем предпринять, чтобы свериться с нашими собственными любовными чувствами. Можем ли мы посвятить себя полной жизни в самих себе, прежде чем объявить время смерти для наших отношений?

«Любовь предполагает поведение. Это умение », — сказала д-р Лиза Файерстоун. «Когда мы выбираем каждый день относиться к другому человеку с нежностью, любовью, добротой и уважением, мы развиваем и развиваем нашу собственную способность любить.”После многих лет исследования отношений, доктора. Роберт и Лиза Файерстоун разработали Таблицу взаимодействий пар, чтобы выделить характеристики идеальных, любовных, романтических отношений и фантазийной связи. Они обнаружили, что эти качества наиболее важны для поддержания длительной любви.

• Беззащитность и открытость Против злости и замкнутости. Это противоположность игнорированию. Мы должны приветствовать обратную связь. Открытое общение с нашим партнером позволяет нам действительно узнать друг друга и решить проблемы, которые мешают нашим отношениям.
• Честность против обмана. Мы должны уметь доверять друг другу, чтобы чувствовать себя полностью уязвимыми.
• Уважение к независимости против выхода за границы. Доктор Лиза Файерстоун говорит, что в отношениях мы должны стараться увеличивать миры друг друга, а не уменьшать их. Это означает поддержку интересов и независимости друг друга. Позвольте друг другу полностью выразить себя такими, какие мы есть.
• Физическая привязанность и личная жизнь Сексуальность По сравнению с отсутствием привязанности и повседневной сексуальностью .В недавнем опросе, опубликованном в журнале Journal of Social Psychological and Personality Science, почти половина участников сообщили, что «очень сильно влюблены» после многих лет совместной жизни. Главной причиной для сохранения этих чувств в долгосрочной перспективе было наличие физически ласкового поведения, такого как объятия и поцелуи. Это согласуется с исследованием доктора Асеведо, в котором подчеркивается важность физической связи для длительной романтической любви.
• Понимание Против недоразумений. Чтобы любить кого-то, мы должны видеть его такими, какие они есть. Мы должны попытаться понять, что они испытывают.
• Манипуляции с доминированием против неконтролирующего поведения. Мы должны стремиться к равноправным и уважительным отношениям. Ни один из людей не должен пытаться контролировать другого или отказывать друг другу в возможности быть самими собой.

Прежде чем мы решим отказаться от любви или отношений, полезно поразмышлять о защите, которую мы предлагаем, и о динамике, которая может ограничивать нашу способность любить.Это процесс, который может изменить ход нашей жизни. Мы должны познать себя, чтобы по-настоящему полюбить кого-то еще. Только когда мы осознаем, кто мы, мы сможем полностью понять, чего хотим. Мы можем использовать опыт влюблённости или разрыва как возможность лучше узнать себя, понять наши склонности, наши страхи и наши модели поведения. Мы можем распознать поведение, которое может создать дистанцию ​​в наших отношениях. И мы можем решить проблему изменения такого поведения, проявив сострадание к себе.

Какие бы уроки мы ни усвоили, мы можем применить их в любых отношениях. Поэтому, когда он будет правильным, у нас будут инструменты для борьбы за любовь, которую мы хотим в долгосрочной перспективе.

Продолжительность: 90 минут

Цена: $ 15

Вебинары по запросу

В этом вебинаре: Что мешает большинству людей поддерживать романтические, значимые отношения, удовлетворяющие их потребности и желания? Почему…

Об авторе

Почему ты разлюбил

автор: E.B. Johnson

Любовь — это захватывающая и увлекательная вещь, но она также может быть мучительной и душераздирающей. Не всякая любовь длится. Хотя мы сильно и быстро влюбляемся в наших партнеров, мы можем обнаружить, что разлюбили так же сильно и так же быстро.В моменты смены эмоций очень важно оставаться честными как с нашими партнерами, так и с самими собой. Таким образом мы можем проникнуться нашим более глубоким пониманием и состраданием и найти лучшие способы двигаться к нашему новому будущему.

Не убегайте от чувств, которые, как вы знаете, меняются. Примите то, что у вас на сердце, и определите свои более глубокие потребности. Благодаря принятию мы можем обрести уверенность, чтобы двигаться вперед и передавать именно то, что мы чувствуем внутри. Разрыв любви так же естественен, как влюбленность, но это гораздо более неудобно.Правильно справьтесь с этим дискомфортом и раз и навсегда сразитесь с чувствами, от которых вы бежали.

Нелегко принять неудачу и жить долго и долго. Когда мы влюбляемся в людей, мы хотим, чтобы эти отношения работали. Мы строим планы, с нетерпением ждем будущего и строим жизни, которые тесно взаимосвязаны. Это естественно. Но разлюбить тоже естественно, но мы изо всех сил пытаемся противостоять этому факту, даже когда он смотрит нам прямо в глаза. Только приняв эту новую реальность, мы сможем найти решения, отвечающие интересам каждого.

Как люди, мы всегда растем и меняемся; ищем новые и лучшие способы быть самими собой, а также новые и лучшие способы строить свою жизнь. Мы хотим этих более зеленых пастбищ, и иногда это включает в себя и наши отношения. То, что мы хотим от наших партнеров, меняется, и когда это происходит, мы можем обнаружить, что разлюбили.

Перестаньте избегать правды, которую вы знаете, это стучится в дверь. Если вы больше не смотрите на своего партнера с той же любовью и тоской, что и раньше, — признайте это.Признайтесь в этом себе и признайтесь им. Чем раньше вы откроете свою правду, тем скорее вы начнете вместе предпринимать шаги, чтобы выработать для себя лучший путь. Не усугубляйте ситуацию, избегая реальности. Примите это и впереди преобразующее путешествие.

Есть ряд причин, по которым мы можем разлюбить, и ни одна из них не обязательно хороша или обязательно плохая. Как только мы поймем причину нашего сдвига в эмоциях, нам станет легче принять и решить.Однако до тех пор мы можем обнаружить, что изо всех сил пытаемся понять, почему мы так страдаем.

Недостаток признательности

Отношения требуют работы, и они также предполагают много взаимных уступок. Когда мы прилагаем много усилий, это хорошо, когда наши партнеры замечают, а еще лучше, когда нас благодарит. Однако ощущение, что вас не видят или не ценят, может создать разрыв, который (эмоционально) трудно преодолеть. Это отсутствие признательности также токсично и может повлиять на вашу самооценку, а также на то, как вы относитесь к отношениям в целом.

Меняющиеся потребности

Так же, как мы растем и меняемся со временем физически, растут и наши умственные и эмоциональные потребности. Познание меняется с возрастом, и наше восприятие, способность принимать решения и навыки обработки эмоций тоже могут измениться. Во всех этих вещах лежат наши самые основные потребности, которые также могут измениться по мере того, как мы продолжаем смотреть на мир в ином свете. Хотя ваш партнер мог удовлетворить ваши потребности, когда вы впервые собрались вместе, вы можете обнаружить, что это меняется со временем и вашим личным ростом.

Неудача

Осознаете вы это или нет, но жизнь постоянно бросает вызов нашему партнерству и тем связям, которые мы строим между собой. Если наши партнеры не сбиваются с толку, когда жизнь становится сложной, это учит нас, что им нельзя доверять или полагаться на них, когда мы больше всего в них нуждаемся. Этот постоянный провал жизненных испытаний создает постоянную ауру безответственности, которая может серьезно подорвать любое счастье и любовь, которые вы создали вместе как пара.

Внешнее вмешательство

Манипуляции со стороны внешних источников часто могут иметь большое значение, чтобы подорвать наши романтические отношения.Хотя иногда это может быть вредоносным, это также может быть естественным процессом. Может быть, свекровь постоянно вызывает драму, и это разделяет вас двоих. Или, может быть, вы просто влюбляетесь в кого-то, кто лучше подходит во всех возможных смыслах. Все обстоятельства индивидуальны, но внешний мир может сыграть большую роль в внутренних эмоциях нашего партнерства.

Постоянный конфликт

Если отношения серьезно не соответствуют калибру партнеров (или их целостности и ценностям), вы можете обнаружить, что это чревато конфликтом.Этот конфликт нарастает до тех пор, пока между двумя пострадавшими сторонами не останется ничего, кроме негатива. Обида и презрение становятся неотъемлемой частью отношений, и в жаркий летний день ваша любовь улетучивается быстрее, чем Кулаид. Постоянный конфликт никому не идет на пользу, и это частая причина разлуки.

Предательство доверия

Партнера, который предает ваше доверие, трудно любить. Выходя далеко за рамки простого разочарования, когда партнер не проявляет лояльности к своим отношениям, это может привести к разрыву, который полностью положит конец привязанности и стабильности того, что он построил.Это предательство доверия имеет глубокие корни и оставляет шрамы в невидимых местах. Он следует за жертвами на протяжении десятилетий и может даже повлиять на то, как они строят будущие отношения.

Несоответствие реальности

Как бы мы ни старались, не всегда удается наладить наши отношения. Даже когда у нас самые лучшие намерения, наши реалии работают против нас, создавая препятствия, которые просто невозможно преодолеть. Вы больше не любите свою вторую половину? Может быть, потому, что вы хотите совсем другого для себя и своего будущего.Когда наши эмоции выходят за дверь, они часто приводят нас к людям, которые лучше соответствуют нашим основным потребностям.

Теперь, когда вы знаете причины потери любви, пора понять, на какие признаки нужно обращать внимание. Перестаньте убегать от правды, если ваша близость и привязанность рушатся, или если вы чувствуете, что общение и уважение рушатся — станьте реальностью. Пора быть сильным и найти свой путь к принятию.

Неудачная привязанность

Привязанность — важная часть любых романтических отношений, и мы проявляем эту привязанность по-разному.Если вы или ваш партнер перестали проявлять заботу друг о друге, это может быть признаком того, что ваши эмоции скоро последуют за вами. Когда мы любим кого-то, мы хотим, чтобы он знал об этом, и мы хотим подтвердить свою привязанность к нам. Пытаетесь показать им свою заботу? Возможно, вы не так влюблены, как говорите.

Нет видения будущего

Строите ли вы и ваш партнер много планов на будущее? Вы когда-то строили планы, но с тех пор перестали говорить о «а что, если»? Отсутствие видения будущего означает, что вы не видите будущего с этим человеком.Любовь побуждает нас смотреть вперед и находить более глубокие пути, чтобы соединить и стабилизировать нашу жизнь. Однако, когда наша любовь ослабевает, наше подсознание часто идет вперед и закрывает для нас ворота, прерывая наше воображение и планирование.

Ищете драку

Вы или ваш партнер всегда ищете драку? Вам трудно терпеть их поведение? Или вы находите, что все, что они делают, вас раздражает? Это постоянное раздражение и ссоры — это попытка нашего подсознания предупредить нас о плохой подгонке.Чем дольше вы цепляетесь за свой сломанный взгляд на реальность, не осознавая истину, тем хуже и разрушительнее станет конфликт в вашей жизни и ваших отношениях.

Прерывистое общение

Общение — ключ к любому прочному партнерству, но часто это одна из первых вещей, от которых мы отказываемся, когда понимаем, что больше не влюблены. Мы делаем это из страха, но также из-за стыда и непонимания. Слишком боясь признаться в том, что мы знаем, мы прячем свои чувства глубоко внутри и закрываемся снаружи; отстраняется, а не открывается.Это коллапсирующее общение еще больше отдаляет нас друг от друга, но это может серьезно повредить и сбить с толку другого человека.

Предпочитаете избегать

Вы избегаете проводить время со своим партнером или супругой? Вы стараетесь изо всех сил задерживаться на работе? Или придумывать отговорки, которые заставляют вас бежать в двух разных направлениях? Такое предпочтение избегания является признаком того, что вы не столкнулись с более серьезной проблемой, но также признаком того, что ваши чувства к этому другому человеку меняются.Если избегание стало вашим предпочтительным средством общения со своей второй половинкой, пора честно заявить о своей любви к ней.

Смена приоритетов

Так же, как меняются наши потребности в этой жизни, меняются и наши приоритеты. То, что для нас важно в 20 или 30 лет, будет уже не через 5, 10 или даже 20 лет. Возможно, ваш партнер просто больше не оценивает вас. Может быть, они вас утомляют или эмоционально не приносят ничего за вас. Если вы ставите перед ними все и вся или обнаруживаете, что они — последний человек, которого вы рассматриваете в любом случае, вам пора сделать шаг назад и признать очевидное.Ваши приоритеты изменились … и это нормально.

Разрушающая близость

Физическая и эмоциональная близость важны, и каждая пара по-своему уравновешивает их. Однако, когда эта близость выходит из равновесия (или исчезает полностью), это всегда серьезный признак того, что что-то происходит под поверхностью. Чтобы оставаться на связи, преодолевая трудности этой жизни, мы должны показывать друг другу, что нам небезразлично, и мы должны делать это регулярно. Когда ваша любовь под вопросом, ищите знак в своих моделях близости.

Необходимость отступить

Возврат в отношениях выглядит примерно так же, как и на работе или в любом другом аспекте жизни. Это происходит, когда мы возвращаемся к своим обещаниям или планам, которые когда-то строили с нашими партнерами. Может быть, вы решили, что хотите съехать. Или вы просите их немного притормозить. Все это указывает на то, что ваши чувства меняются или что то, что вы хотите от партнера, начинает меняться и меняться. Возможно, вы не так влюблены в них, как вы когда-то думали.

Нельзя игнорировать свои чувства, если вы разлюбили. Вы должны принять свою новую реальность и обрести уверенность, чтобы поделиться своей правдой со своим партнером. Это происходит благодаря честности, действиям и целеустремленности. Наша жизнь (и наши отношения) — это то, чем мы их создаем, но мы должны дать себе силы, чтобы сделать этот первый шаг.

1. Развивайте принятие

Первый шаг на любом важном пути к себе — это увидеть и принять то, где вы находитесь. По сути, это проверка реальности.Это заставляет нас примириться со своими эмоциями, а также с нашими настоящими мыслями и потребностями. Только тогда мы сможем точно и эффективно строить планы на будущее. Это также важная информация, которую нужно прояснить, прежде чем мы поделимся своей правдой с другим человеком.

Если у вас есть сомнения, отойдите на шаг от партнера и наклонитесь в какое-то личное пространство. Проведите время в одиночестве и найдите время, чтобы вести дневник, подумать или просто поразмышлять о своих отношениях и о том, что вы чувствуете.Будьте предельно честны с собой и задавайте сложные вопросы. С этим человеком вы хотите провести следующие 50 или 60 лет?

Посмотрите на свои потребности в том, чем они на самом деле являются, и спросите, решит ли человек, которого вы любите, когда-нибудь стать лучше, чем он сейчас. Давали ли они вам когда-нибудь то, что вам нужно морально или эмоционально? Как вы думаете, найдут ли они в себе силы начать в ближайшее десятилетие или два? Помните: вы не можете изменить других, только себя. Как только мы примем то, кем они являются, мы сможем принять то, кто мы есть, и то, что мы хотим и в чем нуждаемся.

2. Будьте честны в отношении этого

Принятие — это только первый шаг на пути, который требует жестокой честности на каждом шагу. Изменчивые отношения развиваются быстро, и наши эмоции движутся вместе с ними. Так же, как приливы и отливы, наши чувства также могут двигать нами по-разному. Мы должны быть честными в отношении того, как меняются наши чувства, и должны делиться этой правдой не только со своим сознательным я, но и с нашими партнерами тоже. Быть честным — значит открыться и впустить их в эту новую реальность.

Хотя наши мысли и решения являются нашими собственными, они связаны с определенной ответственностью, когда мы делаем выбор связать свою жизнь с кем-то еще. Это означает общение и обмен решениями, которые мы решили сделать; вместо того, чтобы ослеплять людей, о которых мы заботимся.

Когда вам станет ясно, что вы чувствуете, и вы приняли новую правду, вам нужно сообщить эту правду своей второй половине. Найдите безопасное, удобное время и место, чтобы поделиться друг с другом, и сделайте все возможное, чтобы провести время в хорошем месте своей жизни.Будьте откровенны, но проявляйте сострадание. Избегайте обвинений в словах типа «Ты сделал это, поэтому я не люблю тебя». Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы знаете для истины: как вы себя чувствуете сейчас и что вы хотите делать со своей жизнью в будущем.

3. Не торопитесь

Даже если вы разлюбили своего партнера и решили расстаться, нет необходимости в драматических действиях или больших взрывных проявлениях горя и травм. Мы можем собраться вместе, чтобы разобраться, как взрослые, и разделить наши жизни в том же относительном мире, в котором мы их начали.Будьте зрелыми и поднимитесь над реакциями. Управляйте своими эмоциями и двигайтесь достаточно медленно, чтобы обеим сторонам было комфортно.

Найдите время вместе, чтобы понять, как вы хотите действовать. Не торопитесь и не стремитесь найти все решения за одну ночь. Позвольте ответам прийти к вам естественно и по мере того, как вы оба привыкнете к идее вести жизни, которые больше не связаны между собой.

Начните с того, что спите в разных комнатах или просто проводите немного меньше времени вместе в течение недели.Почувствуйте свой путь во все больше и больше личного пространства и позвольте себе привыкнуть к своей независимости, прежде чем прыгать. Вне зависимости от того, любите ли вы по-прежнему, вы все равно доставляете друг другу некоторое утешение. Позвольте себе сохранить этот комфорт и найти способ остаться друзьями во время этого медленного шипения.

4. Сосредоточьтесь на доведении до конца

Худшее, что вы можете сделать, — это распознать проблему во взаимоотношениях, а затем скрыть ее, чтобы забыть о ней. Притворяться, будто вы все еще любите кого-то, кого больше не поддерживаете в этом отношении, — это вредно.Он токсичен для вас и для них. Кроме того, это ложь, и это полное отрицание себя. Как только вы усвоили факты, вам придется столкнуться с музыкой и предпринять шаги, чтобы разъединиться друг с другом.

Измените категорию того, как вы видите друг друга, и примите меры по сознательному разъединению. Приведите в порядок свои юридические дела, найдите новое место, которое можно назвать своим. Делайте все необходимое в удобное для вас время, но не забывайте принимать меры.

Даже самые маленькие шаги полезны, но затягивать? В этом заключается горе и безумие.Если любовь ушла, она ушла. Сосредоточьтесь на завершении и позвольте действию отвлекать вас от трудностей. Потому что не заблуждайтесь — будет тяжело. Хотя мы, возможно, и разлюбили, мы все еще привязаны к своим обстоятельствам.

5. Примите путешествие

Но прежде всего вы должны принять путешествие, в котором вы находитесь, и эту безумную, дикую поездку, называемую жизнью. Не существует предсказания будущего. Вы можете правильно выполнить все шаги и по-прежнему оказаться в середине танца, который вы не узнаете.Все нормально. Нам не предназначено видеть, чем оно закончится, мы предназначены только для того, чтобы наслаждаться путешествием и узнавать все, что мы можем о других и (через это) о себе.

Поймите, что в прекращении отношений нет ничего плохого. Но что может быть неправильным, так это то, как вы решите справиться с этим и как вы решите сообщить о своих решениях. Будь честным. Используйте свои ценности и держитесь за свою целостность. Сосредоточив внимание на этих вещах, вы оба можете двигаться вперед, зная, что поступаете правильно.

Перестаньте позволять себе бояться неизвестного. Примите это и поймите, что вы, наконец, двигаетесь в том направлении, в котором всегда были предназначены. Жизнь побуждает нас двигаться дальше и ведет к людям и опыту, которые приносят нам максимальное счастье. Вселенная всегда пытается дать нам то, что мы хотим, но мы должны открыться и услышать ее зов внутри нас, чтобы увидеть истинный путь.

Признать, что мы больше не влюблены в кого-то, сложно, но становится еще труднее из-за игнорирования реальности нашей ситуации.Единственный способ эффективно двигаться вперед — это признать свои эмоции и поделиться ими с партнером. Затем вы сможете вместе найти решения, которые принесут наибольшее счастье вам обоим.

Начните с принятия — как себя, так и своего партнера. Примите то, что вы чувствуете сейчас, и примите то, что это естественная часть взросления. Мы не всегда хотим одного и того же от наших партнеров или отношений навсегда. Будьте честны и откройтесь, как только вы справитесь со своими чувствами. Будьте откровенны, но нежны, и оставьте достаточно места, чтобы другой человек мог выразить свои мысли.В конце концов, окончание отношений — это дело двух человек. Не торопитесь и не бросайтесь навстречу закату с новым отскоком или каким-нибудь драматическим действием, которое вы действительно не продумали. Дайте себе время облегчить то, что стало вашей жизнью. Что бы вы ни делали, не игнорируйте очевидное. Как только ваши чувства проявятся, вам нужно довести дело до конца и не терять приверженности путешествию. Оставаться с кем-то, кого вы не любите, — это плохая услуга самому себе и неуважение к другому человеку.

Признаки того, что ваш партнер разлюбил вас, и почему меньше секса — это не повод для беспокойства

Давайте будем честными — когда ваши отношения находятся на грани разрыва, секс обычно становится первым делом.

Но, по словам сексуального специалиста Трейси Кокс, реже быть интимным — не обязательно плохо.

2

В своем письме для Mail Online эксперт по отношениям подчеркнул, что пары, которые были в длительных отношениях, часто обнаруживают, что их первоначальная похоть превращается в любовь, основанная на «дружбе и удовлетворении» с течением времени.

«Люди перестают заниматься сексом по многим причинам, и разрушение любви — лишь одна из них», — сказала она. «Многие мужчины начинают избегать секса, когда у них возникают проблемы с эрекцией, и они слишком стесняются признаться в этом. Многие женщины, которые считают секс болезненным или неинтересным, поступают так же».

Более того, эксперт также сказал, что нежелание заниматься сексом может быть связано с негативным образом тела, истощением или естественным низким либидо.

Тем не менее, есть 13 ключевых признаков того, что ваш партнер теряет интерес к вашим отношениям, включая изменение распорядка и отказ от разговоров о будущем.

13 ваш партнер разлюбил вас

1. Любовь ушла
2. Нарушение повседневной рутины
3. Они сопротивляются вашей любви
4. Они не хотят проводить с тобой время
5. Они видят семью без тебя
6. Они принимают новый распорядок
7. Они избегают важных тем
8. Они не хотят говорить о будущем
9. Они сначала доверяют другим
10. Они не регистрируются, когда вы разлучены
11. Они не ответят, когда вы спросите, что не так
12. Они перестали стараться
13. Ты постоянно споришь

Любовь ушла

Если ваш партнер никогда не пользовался КПК, Трейси говорит, что об этом особо не стоит беспокоиться.

При этом, если они когда-то были ласковыми, а теперь держались отстраненно, то, по мнению эксперта, это могло быть поводом для беспокойства.

Нарушение повседневной рутины

Если вы какое-то время живете со своим партнером, то у вас выработается свой собственный распорядок дня — будь то чашка чая в постели или ротация мытья посуды.

2

Но если они внезапно перестанут делать эти вещи, Трейси говорит, что это признак проблемы, особенно если они заменят ваше время «мы» на новое хобби.

Они сопротивляются твоей привязанности

По словам Трейси, вам обязательно стоит поговорить со своим партнером, если вы заметили, что он избегает объятий или сопротивляется вашей привязанности.

«Игнорируйте это на свой страх и риск», — сказала она. «Это либо крик о помощи, либо предупреждение, что документы о разводе составлены и готовы к вручению».

Они не хотят проводить с тобой время

Lockdown вынуждает всех нас проводить больше времени, чем когда-либо, с нашими близкими.

Но Трейси говорит, что есть разница между скукой дома и потерей интереса к партнеру — и если они ухватятся за каждый шанс уйти от вас, это то, за чем нужно следить.

Они видят семью без тебя

Когда люди думают бросить своего партнера, Трейси говорит, что семья первая узнает об этом.

Она сказала: «Если вы не участвуете в семейных встречах, возможно, они уже дистанцируются (или ваш партнер беспокоится, что кто-то покажет)».

Секс-специалист сказал, что это не менее тревожно, если они перестанут проводить время с вашими друзьями и семьей, но и не хотят быть слишком привязанными.

Они принимают новый распорядок

Если ваш партнер проявил интерес к своей внешности или стал работать в нестандартные часы, Трейси говорит, что это должно вызвать сигнал тревоги.

Она добавила: «Любое внезапное изменение обычных привычек вашего партнера, о котором с вами не говорят, обычно является признаком того, что что-то не так».

Они избегают важных тем

По словам Трейси, явным признаком того, что кто-то отказывается от отношений, является уклонение от серьезных проблем.

Эксперт, который, как говорят, ищет подсказки, что ваш партнер поддерживает общение в основном, то есть отказывается строить планы на будущее и направляет разговор вокруг повседневных задач.

Они не хотят говорить о будущем

Если они сомневаются в будущем отношений, имеет смысл, что ваш партнер будет уклоняться от каких-либо конкретных планов.

Однажды Трейси сказала, что ее клиент знал, что его жена разлюбила его, когда она внезапно перестала интересоваться покупкой дома для отпуска в Испании, на которую они копили.

Они сначала доверяют другим

Желание узнать мнение своих близких, если вы с чем-то боретесь, вполне естественно, но если они постоянно обращаются к друзьям и семье до вас, это может быть признаком проблемы.

В одном случае Трейси сказала, что женщина знала, что ее отношения закончились, когда ее зять упомянул, как сильно ее парень «ненавидит» свою работу, когда он только когда-либо говорил ей, что это «нормально».

Они не регистрируются, когда вы разлучены

Это может варьироваться от пары к паре — и если вы никогда много не писали в течение дня, Трейси говорит, что вам не стоит беспокоиться.

Но если вы привыкли к регулярным «проверкам», которых больше не бывает, эксперт считает, что ваш партнер может проверять отношения… не каламбур.

Они не ответят, когда вы спросите, что не так

Когда у вас плохое настроение и кто-то спрашивает вас, что случилось, это классический ход — солгать и сказать, что с вами «все в порядке».

Однако, если это регулярно случается в ваших отношениях, то Трейси говорит, что это «эмоциональный эквивалент оговорки в лицо» — и еще хуже, если они не будут смотреть вам в глаза.

Они перестали стараться

Несмотря на то, что из-за изоляции сложно придумывать идеи для свиданий, планирование качественного времяпровождения вместе является ключевым компонентом любых отношений.

И если ваш партнер больше не пытается расставить приоритеты, Трейси говорит, что, вероятно, они думают о том, чтобы прекратить это.

Вы постоянно спорите

Трейси добавила: «Постоянные придирки, придирки там, где они не делали раньше, указание на твои недостатки, когда они аплодировали твоим успехам… может быть, ты им больше не нравишься, не говоря уже о том, чтобы любить тебя».

КОРОЛЕВСКИЙ РИФТ

MYSTIC MEG

БУДЬТЕ РЭНДИ SCANDI

Эксклюзив

ДОЛЖЕН ПРОДОЛЖАТЬ

Если хотите узнать больше об отношениях, этот мужчина купил своей жене платье на два размера меньше для нее, чтобы она могла похудеть, чтобы в него поместиться — и ее месть жестока.