Как понять что любишь по настоящему: Как понять, люблю ли я по-настоящему?

Как отличить настоящую любовь? 12 ключей

Нет более популярной темы на телевидении и в кино, чем любовь. Мыльные оперы переполнены «романтической любовью». Эта тема также популярна в песнях. Нас постоянно преследуют идеей о том, что любовь — это единственное, что имеет значение.

Большинство людей думает о романтической любви примерно следующее: «Любовь — это непостижимое наваждение, что приходит ниоткуда и сразу полностью овладевает тобой, как корь. Ты узнаешь ее интуитивно. Если это настоящее чувство, тебе не придется долго гадать. Ты разглядишь ее, без сомнений. Любовь настолько важна, что ты должен отказаться от всего ради нее. Мужчине простительно бросить жену ради любви, женщине простительно оставить дом и детей, королю — трон. Она приходит совершенно неожиданно, и ты ничего не можешь поделать. Она не подвластна человеку».

Hо это НЕ настоящая любовь! Настоящая любовь не такая.

Увлечение действительно возникает внезапно, и ты не можешь ничего с этим поделать. Но настоящая любовь — это преданная и бескорыстная любовь. На этом она и держится. Тебя может удивить, зачем обязательно знать разницу между увлечением и любовью? Причина в следующем: знание различий убережет тебя от совершения огромной ошибки. Каждый год миллионы пар с сияющими глазами приходят в церковь и торжественно клянутся любить Друг Друга до конца жизни. Для некоторых из них брак действительно становится бесценным приобретением. Для других он просто терпим. Но для половины этих пар брак становится настоящим несчастьем. Через короткий промежуток времени они начинают понимать, что совершенно не выносят совместную жизнь. В чем же дело?

Разница в том, что некоторые пары строят свой брак на настоящей любви, а другие — на увлечении, которое является лже-любовью. Такие браки не длятся долго.

Как же понять разницу? Во времена «золотой лихорадки» многие старатели думали, что «напали на жилу». Но позднее к своему великому разочарованию выясняли, что их находкой оказывалось не настоящее золото, а ничего не стоящий минерал пирит. Пирит внешне очень похож на золото, но не имеет никакой ценности. Его еще называют «золотом дураков».

Как мы уже говорили, НЕлегко заметить разницу между увлечением и настоящей любовью. В своей книге «Секс, любовь или увлечение — как это определить?» доктор Рэй Шорт дает несколько ключевых советов, которые помогают человеку исследовать свое чувство и определить, является ли оно настоящим золотом подлинной любви или же «золотом для дураков» — простым увлечением.

Мы рассмотрим 12 из этих ключей, но сперва позволь отметить следующее: (1) Порядок ключей не имеет значения. Каждый из них имеет такое же значение, как и остальные. (2) Эти ключи не должны приниматься выборочно. Ты должен принимать во внимание все 12!

Ключ №1 Что больше всего тебя притягивает.

Увлечение: Когда ты увлечен, вероятнее всего тебя будут больше интересовать физические данные другого человека. Красивое лицо и хорошая фигура — конечно, очень притягательные качества, но внешность бывает обманчива. Она подобна оберточной бумаге, в которую завернут подарок. По ней нельзя судить о том, что именно находится внутри. Притом физическая красота не вечна. Доктор Шорт говорит: «Из дюжины школьных собраний, которые я посещал будучи юношей, мне вспоминается только одно. «Молодые люди! — торжественно произнес оратор. — Прежде чем жениться на девушке из-за ее хорошенького личика и привлекательных форм, подумайте о том, как она будет выглядеть в 30 лет», И это остановило меня» ?

Настоящая любовь: Если твоя любовь подлинна, тебя будет интересовать личность твоего избранника в целом. Наверняка в твоих чувствах будет присутствовать и физическое влечение, но только наряду со многими другими притягательными для тебя качествами.

Ключ №2 Сколько различных качеств привлекает тебя в этом человеке?

Увлечение: Обычно количество таких качеств невелико, но они способны очень сильно на тебя воздействовать. Парень может сходить с ума от улыбок или сексуальной походки своей девушки.

Настоящая любовь: Когда ты любишь по-настоящему, то тебе нравятся все или большинство качеств в другом человеке. У каждого из нас множество характерных черт, свои суждения и отношение Сколько особенностей ты замечаешь в другом, и сколько из них ты находишь привлекательными? Это важно, потому что, когда первоначальный восторг после женитьбы пройдет, вам понадобится много общих интересов, чтобы сохранить брак и сделать его удачным.

Ключ №3 Как это началось?

Увлечение: Увлечение возникает быстро. Не бывает настоящей любви с первого взгляда, зато может вспыхнуть увлечение с первого взгляда. Как говорится в одной любовной песенке, «глаза влюбленных встретились в толпе, вспыхнула молния, и они сразу поняли, что созданы друг для друга». В действительности они могли понять только то, что произвели друг на друга хорошее первое впечатление.

Настоящая любовь: Настоящая любовь всегда появляется медленно. Иначе и быть не может. Ты должен узнать человека, прежде чем сможешь действительно полюбить его, а для этого требуется время, много времени, чтобы по-настоящему узнать кого-либо. Длительное ухаживание значительно лучше непродолжительного. Год лучше, чем полгода, два года лучше, чем один, три года лучше, чем два, а четыре лучше, чем три. Три года? Четыре? Да, статистические данные по этому предмету абсолютно ясны. Но большинство молодых пар не желает ждать даже год. Они торопятся заключить брак и на собственном опыте убеждаются в справедливости старой поговорки: «Поспешишь — людей насмешишь». Если ты, на свою голову, слишком поспешно вступаешь в брак, то у тебя впоследствии будет достаточно времени, чтобы пожалеть об этом.

Ключ №4 Насколько постоянен твой интерес?

Увлечение: Когда ты увлечен, твой интерес то вспыхивает, то гаснет. Одна из причин этого заключается в том, что увлечение возникает слишком быстро, и поэтому корни его не глубоки. И в целом ваши отношения поверхностны.

Настоящая любовь: Когда ты любишь по-настоящему, твои чувства будут скорее теплыми и нежными, чем станут колебаться от пылкой страсти до холодного безразличия, они будут более постоянными. Настоящая любовь вырастает медленно, но корни ее глубоки.

Ключ №5 Как чувство влияет на тебя?

Увлечение: Увлечение оказывает дезорганизующий эффект на твою личность. Делает тебя менее ответственным и действенным. Романтические чувства полностью овладевают тобой, и ты ходишь, погруженный в мечты. Девушка, которая говорит: «Я знаю, что у него есть недостатки, но ничто не имеет значения, кроме нашей любви», увлечена… ВРЕМЕННО! Выйдя замуж, она со временем обнаружит, что еще очень многое имеет значение.

Настоящая любовь: Если твоя любовь подлинна, проявляются твои лучшие качества и ты стремишься стать еще лучше. Парень, который действительно любит, говорит про свою девушку: «Я люблю ее не только за то, что она так прекрасна, но и потому что она вдохновляет меня проявлять самые лучшие мои качества».

Ключ №6 Как ты при этом относишься к другим?

Увлечение: Когда ты увлечен, для тебя вся «вселенная» вращаются вокруг одного человека. Остальные отношения кажутся тебе совершенно неважными. Ты готов даже отвергать родных и друзей. Твое чувство становится самым главным в твоей жизни. Только оно отныне имеет для тебя значение. Ты считаешь, что ради этой восхитительной «любви», что вошла в твою жизнь, тебе простительно совершать любые поступки. Как мы уже говорили раньше, большинство увлечений недолговечны, но ошибки, которые ты совершаешь, находясь под влиянием этого чувства, часто имеют пожизненные последствия.

Настоящая любовь: Когда ты действительно любишь, твой возлюбленный человек — самый важный человек в мире для тебя, но отношения с родными и друзьями не утрачивают своего значения.

Ключ №7 Как окружающие смотрят на твои отношения?

Увлечение: То, что другие думают о твоем «возлюбленном», очень важная проверка. Когда ты увлечен, вполне вероятно, что твои родители и многие из друзей не одобрят этих отношений. Одна из опасных сторон увлечения в том, что ты склонен идолизировать другого человека. Ты не видишь недостатков, потому что «ослеплен любовью». Твои друзья пытаются указать на некоторые опасные признаки, но ты игнорируешь их. Твои родители с любовью предостерегают тебя, стараясь предотвратить совершение большой ошибки, но ты не слушаешь. Молодые люди иногда говорят: «Ну и что? Мы же женимся друг на друге, а не на родных и друзьях». Ты тоже можешь придерживаться такой позиции, но это непростительная глупость — пренебрегать советами людей, которые тебя любят. За годы жизни и у тебя, и у твоего любимого человека сложился определенный круг друзей. Мы все стремимся походить на тех, кого выбираем в друзья, они становятся похожими на нас. Поэтому твои друзья в каком-то смысле твое «зеркало». Если ты увлечен кем-то, друзья часто не разделяют подобных чувств. Если они видят опасные сигналы, тебе следовало бы обратить на это внимание и прислушаться к их мнению.

Настоящая любовь: Когда ты любишь по-настоящему, больше шансов, что твои родители и большинство друзей одобрят твой выбор. Чтобы Бог благословил ваш брак, очень важно согласие и одобрение ваших родителей.

Ключ №8 Как влияют расставания?

Увлечение: Одно из лучших испытаний для чувства — испытание расстоянием. Если ты просто увлечен, то время и расстояние убьют твое чувство, ‘Этим объясняются и распады тех пар, главный интерес которых составляла физическая привлекательность. Со временем другой живой человек, находящийся поблизости, заменит любимого, оставшегося только на фотографии.

Настоящая любовь: Когда ты действительно любишь, то отсутствие любимого человека лишь обостряет твое чувство. Настоящая любовь обязательно выдержит испытание расстоянием и временем. Она основана не только на физической привлекательности человека, она принимает его целиком, как личность. Время, проведенное вместе, помогает вам «срастаться». Поэтому при разлуке Ты как бы утрачиваешь свою часть. Другой человек, даже очень привлекательный, не может заполнить пустоту в твоем сердце. Находясь на расстоянии, ты, конечно, можешь испытывать тревогу и печаль. Тебя будет тревожить мысль: «А вдруг он (или она) встретит кого-нибудь еще?» И такое может произойти. Но если твой любимый человек способен обрести счастье с кем-то еще, то лучше узнать об этом до, а не после заключения брака. Поэтому, если вам предстоит разлука, смирись с этим и не тревожься. Если твое чувство только увлечение, и оно не выдержит такого испытания, лучше выяснить это, пока не станет слишком поздно.

Ключ №9 Как размолвки сказываются на чувстве?

Увлечение: Когда ты увлечен, ты часто ссоришься. Ты можешь мириться, но со временем ссоры становятся более частыми и серьезными. Вы становитесь похожи на. двух дикобразов на морозе. Когда они врозь, они трясутся от холода, но стоит им прижаться друг к другу, они колят один другого своими иглами. «Фил и Алиса встречались больше двух лет. За это время они ссорились и мирились не реже одного раза в месяц. Разлады возникали из-за любого пустяка или мнимой обиды. Оба разыгрывали страшную ревность. И тогда Мария, лучшая подруга Алисы, постаралась открыть им глаза. Однажды Алиса делилась с ней подробностями последней ссоры и грозилась: «Пусть только попробует вернуть меня! Я даже не стану с ним разговаривать!» «Думаю, что станешь, Алиса, — мягко обратилась с ней Мария, — но надеюсь, что ты твердо скажешь ему: «Прощай, Фил, все кончено». И дальше она объяснила свою позицию удивленной подруге: «Вы оба пробуждаете друг в друге самое худшее. Вы ссоритесь, потому что вам не о чем больше говорить. Раздоры, слезы и романтические «примирения» лишь избавляют вас от скуки.

Настоящая любовь: Когда ты действительно любишь, у вас могут возникнуть разногласия, но настоящая любовь переживает их, и ссоры становятся менее частыми и серьезными, Каждая пара должна научиться улаживать конфликты. Гораздо лучше обсудить разногласия открыто и честно, чем позволять им тлеть в глубине души.

Ключ №10 Как ты рассматриваешь свои отношения?

Увлечение: Когда ты увлечен, ты склонен думать о себе и о твоем любимом человеке, как о двух людях, и соответственно используешь в своих мыслях и речи местоимения: «я», «меня», «мое», «он», «его», или «она», «ее». Ты думаешь о вас, как о двух отдельных личностях.

Настоящая любовь: Когда ты действительно любишь, ты обычно используешь слова: «мы», «наше», «нас». Ты думаешь о вас, как о едином. Этот ключ кажется не столь важным, пока вы только встречаетесь, но имеет огромное значение в браке. Когда брак основан на увлечении, муж с женой могут находить больше удовольствия в преследовании различных интересов, чем в совместной деятельности. Муж может стремиться и хотеть «пройтись с друзьями» больше, чем проводить время дома с семьей. Или жена станет больше интересоваться своими связями в обществе, чем домашними обязанностями. В семьях, где существует настоящая любовь, мужу и жене доставляет удовольствие делать что-либо вместе. Частый ответ здесь: «Я не хочу идти, если ты не можешь пойти тоже».

Ключ №11 Эгоистичен ты или бескорыстен?

Увлечение: Когда ты увлечен, твой интерес к другому человеку в основном эгоистичен. Парень может встречаться с красивой и заметной девушкой, только потому что это льстит его самолюбию, поднимает его престиж. Она может быть капризной и избалованной, но раз она «королева» школы, он становится «королем» рядом с ней. Точно так же и девушка может удерживать парня «на привязи» не из-за того, что действительно заинтересована в нем, а потому что его преданность поднимает ее цену в глазах других.

Настоящая любовь: Когда ты действительно любишь, тебе нравится человек за то, что он из себя представляет, а не потому что он может помочь тебе самоутвердиться.

Ключ №12 Что в основе твоих чувств?

Увлечение: Является ли твоей целью найти человека, который полностью посвятит свою жизнь тому, чтобы сделать тебя счастливым? Заботишься ли ты в первую очередь о себе самом? Если да, то ты только увлечен. Твоя общая позиция эгоистична — ты больше всего заботишься о том, что можешь получить от этих отношений.

Настоящая любовь: Любовь бескорыстна и предана. Ты стремишься сделать все возможное, чтобы принести радость другому. Тебя прежде всего интересует, что ты можешь отдать, а не получить.

* * *

Оцени свое чувство. Возьми лист бумаги и внимательно изучи ключи, начиная с первого. Давай по каждому из них оценку своему чувству. Если ты захочешь, ключи смогут показать не только, является ли твоя любовь настоящей, но и определенную степень твоего чувства. В большинстве случаев ключи показывают смесь увлечения и настоящей любви. Поэтому оцени каждый ключ по десятибалльной шкале. Ноль будет означать увлечение, а 10 — любовь. Например, рассматривая ключ №1, ты можешь решить: «Если быть совершенно честным, я главным образом интересовался физической привлекательностью, поэтому дам себе два очка». Если исследуя ключ №7, ты увидишь, что примерно половина друзей одобряет твой выбор, а половина нет, в таком случае, ставь себе пять очков. Когда ты оценишь себя по всем двенадцати ключам, сложи набранные очки. Общий результат в 80 очков или выше показывает, что твои чувства достаточно надежны. Со своей стороны ты можешь считать, что твоя любовь способна стать основой для удачного брака. Но это только с твоей стороны.

Человек, которого ты любишь, тоже должен пройти этот тест и набрать большое количество очков. Любовь должна быть взаимной. Не важно, как сильно ты любишь этого человека, односторонняя любовь не поможет. Он должен испытывать в ответ такие же чувства. Если ты набрал от 50 до 80 очков, тебе потребуется больше времени, чтобы посмотреть, как станут развиваться ваши отношения. Если набранных очков меньше 50, ты только увлечен. Поэтому постарайся сохранить свое сердце. Прежде всего, не осложняй отношения половой близостью и не спеши с браком.

Отметь также следующее: Высокий результат по этому тесту не обязательно означает, что ты уже готов к браку. Во-первых, ты можешь быть еще слишком молод для брака, даже если набрал много очков. Во-вторых, даже если у тебя подходящий возраст, вы можете еще просто не знать хорошо друг друга. Как мы уже говорили, вам нужно хорошо знать друг Друга не менее двух лет, прежде чем думать о браке.

Источник: Krasota.ru

5 верных знаков настоящей любви

«Почему же ты до сих пор с ним (с ней)?» Сколько раз мы задавали подобный вопрос друзьям, застрявшим в болезненных любовных отношениях, сколько раз мы задумывались о том, что заставляет людей цепляться за тяготящую их связь… О нет, это не любовь. Но тогда что же такое любовь? Чувство, которое способно нас навсегда сделать счастливыми? Конечно нет, отвечает психоанализ. Любовь, если она настоящая, отнюдь не дает безмятежности. Даже когда спадает начальный восторг от слияния душ, она, вопреки расхожему мнению, не успокаивается — она волнует и потрясает нас, таинственным образом сплетая две судьбы в единый сюжет, который логике не поддается. Рассмотрим несколько его граней.

1.Чувствовать в другом тайну

Любовь — загадка и для тех, кто ею охвачен, и для тех, кто становится ее свидетелем. Мы видим, чувствуем ее, но не понимаем. Почему? Да потому, что узы, связывающие нас с любимым человеком, необъяснимы. К тому, кого мы любим по-настоящему, нас влекут не только его облик (красота, сходство с кем-то) и не только образы или ценности, которые он для нас символизирует (отец, мать, власть, деньги), но тайна, которую мы в нем ощущаем. Ее невозможно назвать словами, но она словно обращена ко всему тому, что мы сами тайно храним у себя в душе: тоску по тому, чего недополучили в детстве, какое-то безотчетное страдание… «Два человека, даже сливаясь в едином чувстве, все же остаются отдельными людьми — каждый со своим внутренним миром, своей тайной», — говорит аналитический психотерапевт Галина Березовская.

«Любовь затрагивает ту часть нашей личности, которая незнакома нам самим, — объясняет психоаналитик Патрик Ламбуле. — В душе у каждого из нас таится частица губительной пустоты, способной нас разрушить. Любовь — не что иное, как встреча двух страданий, двух несовершенств. В любви мы делимся с другим человеком тем, чего мучительно не хватает нам самим». Настоящая любовь выражается не просьбой: «Дай мне то, что есть у тебя и чего недостает мне», а скорее признанием: «Мне нравится найденный тобой путь к исцелению, то, как ты справляешься со своей бедой».

И здесь совершенно ни при чем легенда о «двух половинках», согласно которой любовь, соединяя нас в совершенное целое, тем самым делает нас счастливыми!* «Именно в таком представлении и кроется причина распада многих супружеских пар, — отмечает Патрик Ламбуле. — Когда человек замечает, что, несмотря на любовные отношения, все же чувствует некую неудовлетворенность жизнью, он может решить, что просто не нашел «свою половинку» и должен сменить партнера. Но это, разумеется, не так». Любить по-настоящему — значит признаться: «Ты меня интересуешь».

2.Бояться его потерять

Любить — значит бояться. Причем постоянно. В своей работе «Недовольство культурой» Фрейд объясняет это так: мы впадаем в зависимость от другого, потому что постоянно нуждаемся в том, чтобы он поддерживал нас в нашем существовании. Отсюда и страх потери.

«Любовь подразумевает риск, — объясняет философ и психоаналитик Моника Шнайдер. — Это чувство головокружительно, порой нас даже тянет отвергнуть его, оттолкнуть: человек, страшась силы своей любви, может ее разрушить или же приуменьшить ее значимость, погрузившись в дела, которые подкрепят его самодостаточность. Все это — чтобы защититься от пугающей власти над нами другого человека».

Ведь, как подчеркивал Фрейд, Эрос и Танатос неразлучны: я люблю тебя — я тебя разрушаю. Эрос — это наше желание соединиться друг с другом в любовном чувстве; Танатос — влечение к смерти, которое подталкивает нас разорвать эту связь, чтобы наше «Я» оставалось всемогущим. И так как любовь уводит нас за пределы самих себя, наше «Я» с нею борется.

«Трудно отказаться от самого себя, — поясняет психоаналитик Жан-Жак Московиц. — Любовь всегда приносит муки. Она затрагивает само наше существо — то, что мы есть в этом мире. Это осознают лишь немногие. Оказавшись в одиночестве, они наслаждаются им, потому что чувствуют себя защищенными от связанного с любовью импульса смерти. Но если нам удается превозмочь терзания и раздоры любви, мы вступаем в иное, чудесное пространство, где чувство раскрывается с новой силой».

Настоящая любовь — не бизнес-контракт. Ее неистовство несет опасность для обоих партнеров. Не стоит забывать об этом, если нас посещают сомнения, если кажется, что нас «разлюбили». Если другой пытается отстраниться, это не всегда означает, что он не любит. Возможно, он просто страшится потерять себя.

3.Готовность идти в неизвестность

В любви ничто не предопределено заранее. «Никто из нас не может ни гарантировать постоянства взаимных чувств, ни предугадать дальнейшую жизнь и развитие отношений с любимым человеком», — говорит Галина Березовская. Мы привычно считаем, что страсть сначала возгорается, а затем предсказуемо идет на спад, но это лишь предубеждение. Любовь в своем развитии может идти и по восходящей.

«Полюбив, мы вступаем в мир, в котором не властны воля и рассудок, — добавляет Моника Шнайдер. — И на этом пути нам придется пройти совершенно разные отрезки. Конечно, однажды взлетев к вершинам счастья, затем мы по контрасту можем ощутить, что падаем в бездну. Но если мы заранее убеждены в том, что любовь всегда ненадежна, это значит лишь то, что наше прошлое мешает нам верить в себя и в другого человека. Чтобы любить по-настоящему, надо почти что верить в чудо. Фрейд говорит об ожидании, исполненном веры. Надо поддерживать огонь, способный разгореться снова, не требуя немедленной вспышки». Принимать неизведанное, быть терпеливыми…

4.Испытывать желание

Нет никаких сомнений: любить человека — значит желать его. Более того, подтверждает Жан-Жак Московиц: «Физическая близость и вправду помогает нам любить. Без обмена ласками в любви остается неисполненным что-то важное. Любовники, глубоко любящие друг друга, получают от секса особое наслаждение. В акте любви исчезает разница полов: двое сливаются воедино. Самим их членам уже не придается самостоятельной ценности — у влюбленных в минуты страсти одно тело на двоих. Наслаждение всепобеждающе». Без любви мы можем найти в сексе разрядку, удовольствием снять напряжение, но, чтобы насладиться вполне, нужно любить по-настоящему. «Когда мы любим, мы достигаем иных вершин наслаждения», — подтверждает Галина Березовская.

А если желание слабеет, означает ли это конец любви? Вовсе нет, уверена Галина Березовская: «Бывают счастливые минуты, когда нам довольно и того, что любимый существует, что он просто есть».

Однако есть женщины, которые отделяют любовь от сексуального желания и вне таких моментов блаженной созерцательности. «Дело не в том, что их чувства слабее, — объясняет Жан-Жак Московиц. — Напротив. Они страшатся, что, предавшись любви чересчур самозабвенно, могут в ней исчезнуть. По всей вероятности, их сковывает некая нерешенная проблема детства, идеал любви, слишком тесно связанный с образом отца. Испытывая сильное чувство, эти взрослые женщины словно вновь становятся маленькими девочками… и происходящее уже больше похоже на инцест. Для них на первый план выходит образ отца, возможно, в качестве защиты от страха растворения в телесной близости».

Такие женщины ищут прибежища в любви-обожании и остерегаются сексуальных отношений. Они дают себя приручить лишь постепенно, проходя стадию менее близкой физической связи — объятий, которые позволяют окружить любимого лаской, словно нести его внутри себя. А когда желание возвращается, сексуальное влечение неотвратимо следует за ним. Приливы и отливы любви никогда не останавливаются в своем вечном движении.

5.Ощущать полноту жизни

«Быть любимым — значит чувствовать, что имеешь право на существование», — говорил философ и писатель Жан-Поль Сартр. Истинная любовь — это неповторимое ощущение оправданности своего бытия в этом мире, это иллюзия, что наша любовь — единственная. Любовь возвращает нас в положение ребенка, уверенного в своем всемогуществе, убежденного в том, что, если бы его не было на свете, миру недоставало бы чего-то важного».

Выбирая друг друга, мы делаем другого избранным. Проводя различие между настоящей любовью и любовью-милосердием, направленной на благо ближнего, Фрейд использует библейскую тему Избранного, Мессии. В любви мы наделяем другого особой значимостью. Мы признаем его бесспорную важность: уважаем его, ценим, верим, что он незаменим. Мы совершили находку, обрели сокровище. Мы уже не одни на свете.

Другой человек приносит нам свой мир, открытость иным горизонтам, чувства, которых мы не испытывали с такой живостью до встречи с ним. Мы словно пробуждаемся к новой жизни. У нас появляется чувство безопасности — ведь он смог разглядеть нашу ценность. «Любовь помогает обрести смысл существования, — подводит итог Галина Березовская. — Когда мы любим по-настоящему, мы острее чувствуем, что живем».

9 способов проверить, любишь ли ты человека

Любовь – очень странное чувство. Порой оно такое захватывающее и умиротворяющее, а бывает сложное и непонятное.

Признаки, присущие настоящей любви, очень похожи на чувства влюбленности, увлечения или просто страсти. Как понять, влюблен ли ты в человека и действительно ли готов всю жизнь прожить вместе, создав семью?

Ответить на этот вопрос могут некоторые проверенные способы.

1. С чего начинается утро

Источник: pixabay.com

Если вы просыпаетесь утром и думаете только о своем любимом человеке, хотите с ним поговорить, ищите встречи или же вообще не хотите расставаться, то эти факторы являются одними из первых, которые появляются при появлении волшебного чувства.

Если вам хорошо, то вы непременно хотите поделиться этим с любимым человеком, а когда у вас случается беда – ищите в нем поддержки и опоры.

2. Чувства на показ

Когда вы любите человека, то перестаете замечать других людей вокруг себя. Вы не стесняетесь своих чувств и пытаетесь показать всему миру, что вы счастливы. Напротив, если вы испытываете пока только симпатию к человеку, то вы вряд ли будете демонстрировать свои чувства перед другими.

3. Быть готовым на все

Источник: pixabay.com

При возникновении чувства любви, у человека будто бы вырастают крылья, и он становится готовым совершать любые поступки ради любимого человека, не зная при этом никаких границ и препятствий.

4. Свои интересы уходят на второе место

Полюбив действительно человека, приходит осознание того, что существуют интересы другого человека, которые начинают казаться более важными, чем даже собственные.
Настоящая любовь является самоотверженной.

5. Жизнь без любимого

Чтобы проверить, любишь ли ты, попробуй представить себе жизнь, если вдруг его не станет рядом. Подумай, будешь ли ты переживать по этому поводу и вообще продолжать жить?

6. Любить вопреки проблемам со здоровьем

Один из действенных вопросов, которые стоит себе задать, чтобы разобраться в своих чувствах: останешься ли ты рядом с человеком, если вдруг он очень сильно заболеет? Не зря во время заключения брака, говорят о том, что молодые должны пообещать друг другу быть рядом всегда в любви и в здравии, при болезнях и бедности.

7. Любимый не идеален

Особенностью любви является то, что в отличии от влюбленности ты начинаешь принимать человека таким, какой он есть, а не одевать «розовые очки» и не замечать недостатков.
Собираясь построить с любимым человеком серьезные отношения, необходимо задуматься, с какими качествами ты сможешь мириться и принимать их. Возможно, тебе они даже будут нравиться.
Если ты любишь по-настоящему, то будешь принимать вторую половинку со всеми ее недостатками.

8. Совместное будущее

Источник: pixabay.com

Когда ты любишь, то все твои мысли начинают вертеться вокруг составления совместных планов на будущее, исходя из того, что вы всю жизнь проживете только вместе.
Эти мысли являются одними из основных отличий любви от просто симпатии, когда задумываться о будущем просто страшно.

9. Список плюсов и минусов

Для окончательной проверки своих чувств составьте список из плюсов и минусов вашего любимого человека, написав их в две колонки на обычном листе бумаги. После этого сравните и проанализируйте свои записи. Если у вас выйдет написать как положительные, так и отрицательные качества, то это значит, что вы готовы принимать человека со всеми его недостатками и это действительно любовь.

Ответив себе на все эти вопросы, вы сможете стать более уверенными в том, какие вы чувства испытываете к человеку, который находится рядом с вами.

Навигация по записям

Чтобы по-настоящему понять, как ты любишь свой город, надо уехать.

Чтобы по-настоящему понять, как ты любишь свой город, надо уехать.

Я уехала из Вятских Полян в разгар «перестройки». Рушились прежние идеалы. Все вокруг вызывало тягостное ощущение безисходности, побуждало что-то кардинально поменять в жизни. Город казался серым и неинтересным. И в 1992 году я поступила в Кировский сельхозинститут с конечной целью уехать жить из города в деревню, ближе к земле.

На первом же занятии по английскому языку Алла Павловна, наш преподаватель, попросила рассказать о своем городе. Вся группа тягостно молчала минут десять не в силах преодолеть смущение и страх опозориться перед незнакомыми еще однокурсниками. Моя девичья фамилия начиналась на «А» — естественно, «англичанка» назвала меня. Собрав в кучу весь свой скудный словарный запас, я начала с дежурной фразы: «I love my city. Our city has machine-building plant, meat plant, сreamery, bakery, poultry farm, there is … и дальше на ломаном английском с помощью Аллы Павловны – «имеется речной порт, железнодорожная станция, аэропорт, автостанция. Город расположен на живописном берегу реки Вятка. Машиностроители после работы отдыхают в санатории-профилакторие, где … swim in the pool». С каждой следующей вымученной фразой глаза моих однокурсников округлялись все больше и больше. После занятия Вятские Поляны стали темой дня. Целый день меня засыпали вопросами:

  -«А стадион у вас есть?:

  -«Да!»,-отвечала я. «У нас есть своя футбольная команда. Есть тир. Зимой можно посмотреть мотогонки, хоккей, а на День труда к нам приезжают известные артисты и выступают на стадионе. А еще у нас построили Дворец культуры, где есть своя цирковая студия. А в центре города целых два фонтана со светомузыкой, и круче чем в Кирове».

-«А большой у вас бассейн?»

-«Да, достаточно большой. А еще в профилактории есть грязелечение, душ Шарко, циркулярный и т.д. и т.п.»

И чем больше я рассказывала о своем городе, тем сильнее меня распирало от гордости. Оказывается, то что я всегда воспринимала как должное, для большинства однокурсников было недоступно. Большинство городов Кировской области и половины всех этих благ не имели.

День закончился. А вечером очень захотелось домой.

Южанина Галина Александровна. Закончила сельхозакадемию. Вернулась. Живу и работаю в Вятских Полянах.

Пробуждение сердца – как распознать любовь — Новости (Здоровье) / Sibnovosti.ru

Любовь, как известно, это сначала химия, потом биология, психология, философия и, наконец, история. Но как объединить все грани данной науки в единое целое и сохранить до конца? Как понять, где любовь, а где влюбленность, привычка и зрелое чувство? Как научиться доверять сердцу и сделать брак прочным? Большинство не знает, что такое любовь, и где та грань между дружеской заботой и истинным глубоким чувством…

 

Выходить или не выходить замуж?

Одна моя знакомая в свои 35 так и не поняла, что такое любовь. Брак длился 9 лет, муж был безупречен: не пил, не курил и цветы, как говорится… И зарабатывал много. Но как-то не по пути им оказалось:

– Я знаю, что от добра добра не ищут, – говорит Алена, – но не могла больше с ним. Нет любви, не будет жизни. Многие говорят: дай человеку свободу, и он даст тебе счастье. Это верно, конечно, потому что контроль и тотальное сопровождение никому не понравится. Но я за то, чтоб хотелось эту свободу друг с другом делить, что ли. Чтоб хотелось вместе идти в баню, ну или там чем-то другим заниматься. Чтоб это именно друг с другом было интереснее всего делать. Пусть и еще кто-то в компании будет, но чтоб хотелось рядом человека ощущать. Мы доверяли и принимали друг друга такими, какие есть. Никто из нас 9 лет не изменял, хотя была полная свобода действий. Но это тоже тяжело, когда никто ничего никому не должен, создается впечатление, что одному наплевать на другого. У нас были разные интересы. У него – охота и рыбалка, у меня – тусовки с фотографами и музыкантами, поездки по городам, так сказать, богемный образ жизни. И к чему это привело? К дежурным фразам: «Как дела на работе?» А ведь когда-то я была рада, что выхожу за него. Вот и думаю: где граница между плюющими друг на друга свободными людьми и безусловной внутренней любовью?

 

После развода Алена несколько раз влюблялась. Поначалу мучилась по поводу отношений без продолжения. Любовь больше походила на безудержную страсть («ни спать, ни есть не могла, все мысли о нем»). Но ни к чему хорошему это не привело. Они просто «дружили», и эти отношения она считает «самой отвратительная формой любви». Год назад любовь сама нашла девушку. И парень к душе пришелся, но как теперь понять настоящая это любовь или нет?

 

– Не знаю, есть ли у него харизма, – размышляет Алена, – у меня такое ощущение, что нас прибило друг к другу, как корни утопленных деревьев морским прибоем. Он музыкант, но песен, чтоб только мне одной, не пел. А недавно вдруг взял гитару и запел. Исполнил, так сказать, долг менестреля. Серенада зачтена! Написал эсэмэску и признался в любви. Как-то неопределенно начал говорить о будущем, проникновенно смотрел в глаза. Странный молодой человек – то он, значит, в чувствах не силен, а планы строить – всегда пожалуйста. Наши души как будто совпали, это трудно объяснить словами. Это живет где-то внутри, можно только почувствовать. Я за любовь, однозначно, но возникает вопрос: выходить замуж или не выходить, и кому это нужно? Сложное это понятие – любовь. Он мне очень дорог сейчас. Той страсти, что была недавно к другому, у меня нет. Но, может, любовь – это вовсе и не страсть?

 

Понять любовь

Стоит только заговорить на тему любви, как всплывает несколько клише. Мурашки по коже, бабочки в животе, сердце рвется в груди, не могу заснуть и т.д. Но основная часть людей на земле, на самом деле, не знает, что такое любовь, и путает ее с принятием, поддержкой, увлечением. И откуда бы им знать, если в жизни их никто никогда не любил. Очень мало людей выросло в семьях с открытыми, легкими отношениями и безвозмездной отдачей. Остальные могут об этом только мечтать, им предстоит самим учиться выстраивать отношения, осознавать чувства, выражать эмоции.

 

Чтобы научиться любить по-настоящему нужно избавиться от «раны нелюбви», которая есть в душе почти каждого. Она возникает тогда, когда изначально открытый ребенок не находит понимания и поддержки у окружающих родных людей. Все дети рождаются открытыми, и им нужен какой-то пример для подражания. Но по мере взросления они не видят моделей доверительного отношения к миру, когда все чувства понятны, и их можно выражать свободно. Ребенок начинает замыкаться, сердце закрывается на замок, «рана нелюбви» затягивается и начинает болеть всякий раз, когда он дает волю эмоциям. «Рана нелюбви» – отделение человека от своей собственной природы.

 

Американский психотерапевт, автор нескольких книг Джон Уэлвуд, изучивший влияние восточной и западной культуры на личность, приблизился к разгадке феномена любви. Он обнаружил привлекательность учений Востока, и на их фоне несостоятельность психологии и медицины Запада, которые лишь описали и проанализировали невротическое поведение человека, обусловленное периодом детства и семейными перипетиями. А также выработали несколько психотерапевтических методов избавления человека от рабства своего прошлого. Традиции Востока гласят о том, что источник здоровья находится внутри каждого из нас, надо только суметь его открыть, не прибегая к лекарствам. Основной проблемой цивилизованного общества остается закрытость человека, порой даже перед самим собой. Дело не в жизни в социуме, а в Эго, в том, что «Я» каждого человека чувствует свою отделенность от мира. Большинство людей любит относительной любовью, замыкая абсолютную где-то глубоко внутри.

 

Распознать и прочувствовать абсолютную любовь сможет каждый тогда, когда излечит «рану нелюбви» и по-настоящему откроет свое сердце. Для этого мало детской привязанности, многолетней привычки или свободных отношений. Чтобы познать истинную любовь, нужно возвести ее в категорию духовности. Но как пробудить сердце? Далеко не каждый, мучающийся гонениями любви, раскроет душу даже перед опытным психотерапевтом. Терапевтическая встреча врача и пациента подобна интимным отношениям. Рассказать всю правду о себе мешает гордое «Я», Эго, сформировавшееся в строгих условиях цивилизации.

 

На помощь приходит медитация – глубокое погружение человека внутрь себя. Это состояние, когда засыпает ум, и Эго обезоружено. Состояние полной открытости, позволяющее свободно выражать любые эмоции и чувства. Испаряется ложь, слетают маски, человек предстает в первозданном виде. Как человек, занимающийся медитацией, с полной уверенностью могу сказать, что постмедитативное состояние можно сравнить разве что с какими-то детскими ощущениями, когда бежишь к маме и чувствуешь себя властелином мира. А разве психотерапевт не к таким отношениям стремится? Объединив восточную духовную практику и работу с телом с достижениями психотерапии Запада, можно достичь хороших результатов по обретению человеком самого себя. Пробудить сердце здесь и сейчас.

 

Человек часто находится в состоянии скрытой разорванности, когда не может быть тем, кем хочет, его чувства и мысли причиняют боль и гоняют по кругу неудовлетворенности и бесконечных страхов. Он не знает, кто он такой. Заложенное воспитание никак не согласуется с его чувствами, инстинктами и потребностями, с тем, что даровано природой. Медитация позволяет систематизировать разноречивые устремления и выразить истинные чувства. Человек открывает для других доступ внутрь себя, и сам как будто выходит наружу, чтобы встретиться с другими открытыми сердцами во всей полноте. И на этой волне широкого раскрытия по отношению к миру, очень легко почувствовать и понять, какая любовь тобой движет, абсолютная или относительная.

 

Брак должен стать духовным

По мнению Д. Уэлвуда в современном мире для сохранения качественного брака, мало удовольствия, чувства защищенности или финансовой составляющей. Нужна более глубинная, духовная цель. Поэтому необходимо расти и развиваться, придавая отношениям новый и новый смысл. Любое чувство – это открытость реальности, а значит, и открытость партнеру. Любовь перестает быть духовной, когда сердца закрыты.

 

Человек состоит из двух видов деятельности: абсолютное «Я» и индивидуальное «Я». Когда мужчина и женщина обнимают другу друга, они не думают о своей половой принадлежности, социальном статусе или материальной основе. Они принимают другу друга душой, независимо от обстоятельств. И это называется проявлением абсолютного «Я». Деятельность индивидуального «Я» начинает проявляться, когда пара прожила несколько лет. Мужчина считает себя центром вселенской тяжести, а женщина – себя. И каждый стремится отстоять свои права, активизируя работу Эго. Но на земле каждая вещь имеет свой центр тяжести: это и стол, и кружка, и цветок, и птица на дереве. Однако ни птица, ни цветок не оспаривают свое первенство, поскольку лишены сознания. Человек, как мыслящее существо, должен прийти к осмыслению того, что существенное свойство личности – это ее объединяющая интегративная функция. Прийти к постижению этой функции на обычном языке означает познать себя. Абсолютное «Я» всегда, не зависимо от обстоятельств, есть и живет внутри каждого. Мужчина, глядя на женщину, должен осознавать, что он уже проявляет себя как объединяющая интегративная функция и переживает силу абсолютного «Я» вместе с женщиной. Но, не растворив индивидуального «Я», человек не научится чувствовать объединяющую интегративную функцию. Без абсолютного переживания, внутренней открытости неизбежно возникнут конфликты, и любовь перестанет быть духовной.

 

С буддийской точки зрения каждый человек должен увидеть, как он собран в одно целое и что удерживает его в этом состоянии. С осознанием своей природы он почувствует уважение к себе и ко всему окружающему. Необходимо в равной мере уважать любую самую малую вещь и даже камень. Так как каждая вещь, в том числе и другой человек, такой же центр тяжести, как и он сам. Тогда, когда двое влюбленных заключают друг друга в объятья, нет нужды утверждать свое «Я» и оспаривать значимость. Такое состояние называется абсолютным центром тяжести. Истинная любовь есть осуществление абсолютного центра тяжести. Она проявляется, когда мы смотрим на красивый цветок или играем с любимой собакой. Неосознанно работает абсолютное «Я», осознанное индивидуальное «Я» при этом растворено. Достигнув этого состояния, человек чувствует спокойствие, умиротворение, чувства говорят сами за себя, страсти молчат. Ощутив совпадение душ, двое заключают союз.

 

Конфликты в браке – такая же необходимая вещь, как взаимопонимание, если они учат расти духовно. Выплескивая боль, гнев, обиду, раздражение и другие эмоции, человек живет и являет самого себя. Когда все негативные проявления будут восприняты партнером с такой же радостью, как позитивные, отношения будут похожи на живой сосуд, способный трансформировать чувства. Семья – это единое целое. Во время конфликта целое рушится или дает трещину. Разрешение ссоры – это каждый раз выстраивание по частям новой картины целого, но немного под другим углом. Такое строительство, постоянное обновление и открытость отношений делают брак духовным. Открываясь партнеру полностью, человек может открыться всему миру и принять его во всем разнообразии.

 

Автор Юлия Савельева

Источник Сибирский медицинский портал

Читайте также:

Если хотите влюбиться, притворитесь, что уже влюблены

Почему распадаются пары?

Запретный плод или лекарство под названием любовь?

Как понять, что любишь человека по-настоящему?

Личная жизнь 26 February at 00:21

Психологи считают, что очень часто мы путаем любовь с другими чувствами, например, страстью, дружеской привязанностью или влюбленностью. Как отличить любовь? Какие признаки говорят о том, что любишь человека по-настоящему? Попробуем разобраться!

Что такое любовь?

Не стоит думать, что существует единственное правильное определение любви. Это чувство у каждого человека свое, индивидуальное и уникальное. Однако не только поэты, но и ученые иногда пытаются дать четкую формулировку любви.

С точки зрения медицины любовь — это сложная химическая реакция, протекающая в головном мозге. Она связана с выделением медиаторов окситоцина и дофамина, отвечающих за удовольствие и привязанность. То есть в буквальном смысле мы испытываем радость от того, что человек присутствует в нашей жизни и от того, что мы к нему привязаны психологически.

Психологи утверждают, что любовь — это своеобразная форма зависимости. Ведь мы зависим от того, кого любим, нам плохо, когда мы долго не видим его и не можем поговорить, обнять, поцеловать. Есть даже мнение, что любовь можно сравнить с зависимостью от психоактивных препаратов. Мы испытываем ломку без любимого человека, снять которую может только очередная встреча.

Признаки любви

Любовь можно отличить по следующим «симптомам»:

• вы испытываете искреннее желание порадовать человека, которого любите. Вы получаете удовольствие, когда дарите ему подарки, вкусно кормите, заставляете улыбнуться;
• вы стремитесь прикасаться к человеку. Еще Станиславский полагал, что актеру, играющему любовь к кому-то, надо показывать это путем прикосновений. Действительно, влюбляясь, мы хотим касаться: обнимать, целовать, просто держать за руку;
• человек, которого вы любите, для вас важнее всего в мире. Вы можете отложить встречу с деловым партнером, отказаться от просмотра очередного футбольного матча или не пойти в кино на фильм, который давно ждали, чтобы провести время с возлюбленным или возлюбленной;
• вы не замечаете внешности человека. Любовь позволяет смотреть в сердце человека, в его душу. Именно это становится самым важным. Детали внешности, одежда, макияж при этом отходят на второй план. То есть после свидания вы сможете подробно рассказать, о чем говорили с человеком, но не вспомните, во что он был одет;
• человек интересен вам. Вы изучаете его взгляды, интересы, его личную историю. Вам интересно слушать, а не только рассказывать о себе. Когда мы любим, мы хотим знать о человеке буквально все;
• вы испытываете потребность говорить о ваших чувствах. Вам несложно сказать, что вы любите человека, и вы делаете это регулярно, просто для того, чтобы сделать приятно вашей второй половине;
• вы видите ваше будущее с любимым человеком. Вы уверены в том, что будете вместе, не сомневаетесь в ваших чувствах и точно знаете, что готовы прожить с любимым всю оставшуюся жизнь;
• вы боитесь потерять любимого человека. Он очень важен для вас и вы испытываете сильную тревогу, если возникает риск разлуки, временной или постоянной.

Как отличить любовь от влюбленности и страсти?

Любовь предполагает, что вы уже избавились от идеализации партнера. Влюбленность же базируется на идеализации. Партнера, в которого мы влюблены, мы видим не таким, какой он есть на самом деле. Мы замечаем только его положительные черты и игнорируем отрицательные. Когда влюбленность пройдет, вас может ждать сильное разочарование. Конечно, при условии, что вы не полюбили человека по-настоящему и не готовы простить ему его недостатки.

Страсть, в отличии от любви, основывается на физическом влечении. То есть вам неважно, о чем думает человек, каковы его ценности и взгляды на жизнь. Вы испытываете по отношению к нему сильное желание. Удовлетворив его, вы можете полностью утратить интерес к дальнейшему общению.

Настоящая любовь — это глубокий интерес к личности другого. Если вы хотите знать, какие книги любит человек, какие фильмы кажутся ему интересными, кем он хотел стать в детстве, что заставляет его смеяться, а что — плакать, значит, вы любите его, а не только его тело или тот идеальный образ, который создало ваше воображение.

Понять, что пришла любовь, непросто. Это чувство должно пройти проверку временем. Любовь имеет свойство расти, развиваться, становиться все глубже. Страсть и влюбленность же проходят достаточно быстро.

Как понять, что любишь человека по-настоящему

Чувство влюбленности — это прекрасное и удивительное чувство, которое захватывает или наоборот пугает нас. Рано или поздно каждый человек испытывает его.

Если вы влюбитесь, то в будущем вы уже не сможете представить свою жизнь без своей второй половинки.

Стоит запомнить, что каждый человек испытывает любовь совершенно по-разному. Наверное каждый, кто познавал это чувство, согласится, что оно самое превосходное и прекрасное на Земле.

Итак давайте почитаем 10 способов — как понять, что вы действительно любите того человека или он вам просто нравится:

1. Проснувшись рано утром — это первый человек о ком вы думаете

Если вы действительно любите человека, то проснувшись утром вы в первую очередь думаете о нем, и перед сном вы тоже о нем вспоминаете. Когда у вас за день произошло много прекрасных моментов, вам прежде хочется поделиться всем этим с вашей половинкой. Когда же день не задался и у вас случилось много чего плохого, вы у него ищете поддержку.

2. Ваш любимый человек — самая лучшая часть дня

Один известный американский музыкант и актёр Чайлдиш Гамбино, в одной из своих песен поёт: «Когда я один, я предпочел бы быть с тобой». Даже те несколько минут, которые вы каждый день проводите с вашим любимым человеком являются для вас наилучшими. Вы никогда не устанете от своей второй половинки и всегда будете искать повод, чтобы встретиться с ней.

Неважно, насколько хорошим был день, ваш любимый и дорогой человек лишь одним своим присутствием может украсить его. Если же человек вам просто нравится, она или он сможет сделать его лучше, но, скорее всего, им не удастся быть его самой лучшей частью.

3. Собственные интересы на втором плане

Пока вы одни, то и ваши интересы для вас являются самыми важными. Любовь самоотверженна. Если вы действительно повстречаете свою настоящую любовь, то интересы вашей второй половинки будут для вас намного важнее собственных. В этом и заключается вся любовь. Ваши собственные интересы всегда будут казаться незначительными в отличие от интересов любимой или любимого.

4. Вы не боитесь выражать свои чувства у всех на виду

Если вы на самом деле любите данного человека, то вам хочется, чтобы весь мир узнал об этом. Вы никогда не стесняетесь своих чувств. В случае, если человек вам просто нравится, то вы воздержитесь от проявления чувств на людях.

5. Вы готовы сделать что угодно

Когда вы влюблены в кого-то, вы непременно сделаете все что угодно, лишь бы ваш любимый человек был счастлив.

6. Вы планируете долгосрочное будущее

Влюбленный человек, не может представить свое будущее без конкретного человека. Исходя из этого, вы наверняка будете планировать свою подальшую жизнь с вашим любимым человеком на долгосрочную перспективу.

Если человек вам просто нравится, то в таком случае планировать будущее будет очень страшно.

7. Ваша любовь – несовершенство

Любовь — это умение принимать недостатки любимого человека. Может быть, вы в шутку будете упоминать про них своему любимому человеку, но на самом деле вы будете обожать эти её или его несовершенства.

8. Ваши чувства ни чем не обусловлены

Настоящая любовь не ограничена условиями. Когда вы безоговорочно любите свою половинку, это означает лишь одно — ваша любовь абсолютна и она не знает условий.

9. Вы становитесь лучше

Идеальных людей не существует и всегда есть куда расти дальше. Если вы любите кого-то, то вам всегда хочется стать лучшей «версией» для такого человека.

10. Ваша любовь – это ваш лучший друг

Через некоторое время, почти каждый понимает, что ваш любимый человек становиться для вас лучшим другом. Вы можете раскрыть ему или ей самые откровенные тайны. Ваша вторая половинка становится соучастником в преступлении и вместе вы готовы горы свернуть.

Это интересно:

• Как узнать, нравлюсь я мальчику или нет — важные признаки
• 8 способов удивить любимую женщину на 8 марта — самые необычные
• Как дать понять мужчине, что он тебе нравится — основные способы
• Признаки того, что мужчина действительно вас любит — интересное
• Если мужчина действительно любит, как он себя ведет — психология
• Как узнать, что женщина нравится мужчине — главные признаки
• 10 признаков того, что ты нравишься парню — как это понять?
• Как понять, что ты нравишься мужчине — основные признаки, способы
• Как понять, что женщина нравится мужчине — основные признаки
• Ты моё всё, или как не потерять себя в отношениях?

Как * действительно * знать, что вы влюблены | Крис Гейдж

Потому что это в основном дерьмовый совет.

Вот небольшая выборка:

«Они всегда в твоих мыслях»

Это увлечение.

Если кто-то «всегда» у вас на уме, вы не сосредоточены на других действительно важных вещах. И это проблема.

Настоящая любовь соответствует реальной жизни, а не узурпирует ее. Это спокойно, не подавляюще.

«Вы их жаждете» или «не можете насытиться ими»

См. Выше.

«Они ваше« все »

То же.

«Вы видите их в своем будущем»

«Когда я представлял себе свою будущую работу / место / приемную собаку, они всегда находились на заднем плане моего воображения, помогая мне в том, что я делал. Мое будущее просто не имело бы смысла без них ».

Ну в смысле блин . Вы фантазировать долго и достаточно трудно, вы можете увидеть ничего в вашем будущем — как я мог себе представить переезда в Швейцарию, чтобы быть коза фермер.Это не значит, что я должен.

Проблема в том, что мы превратили «любовь» в игру бегства от реальности и измеряем потенциальных партнеров по тому, насколько они вписываются в эту фантазию. Это не любовь.

Так что, конечно же, увидите их в своем будущем — но не потому, что они «дополняют картину».

«Они — человек вашей мечты»

См. Выше.

«Они всегда нужны»

Га. Хахаха. Ясно, что у вас никогда не было (здоровых) длительных отношений.

Вы, , должны обычно хотят видеть bae. Но любовь — это не всегда . Иногда нужна минута. Иногда вам нужно работать или заниматься другими делами. Или, блин, всего быть.

Не думайте, что это , а не любовь только потому, что иногда вам нужно пространство.

«Вы сделаете все возможное, чтобы произвести на них впечатление».

Хорошо. Это страшно.

Ты так стараешься? Любовь не «впечатляет».

«Ты боишься»

«Потерять ее, никогда не быть с другой женщиной… список можно продолжать.

Здоровая любовь не предполагает страха потери. Это приложение .

Это также не связано со страхом «никогда не быть с другой женщиной». Я даже не знаю, что это такое. Низкая самооценка? Отсутствие убежденности?

«Ты ревнуешь»

Это снова привязанность, а не зрелая любовь.

«Они красивые».

Это любовь к себе, а не любовь. (Также: ты идиот.)

«Они добрые».

Хорошо. Рад, что удовлетворены вашим эмоциональным потребностям.

Но это просто означает, что они, , заслуживают любви. Это не значит, что вы, , любите их, .

«Ты просто знаешь»

Ну. Спасибо за самый бесполезный совет.

Всем, кто когда-либо говорил это: y tho? PLS stahp.

Не увековечивайте глупости и не называйте это «романтикой» только потому, что у вас нет подходящих ответов.

«Они — лучшая часть твоего дня»

«Видеть мою девушку — всегда самое яркое событие моего дня.”

Разница здесь, вероятно, в том, как выглядит остаток дня.

Хорошо: Если вы довольны своей жизнью и ваш партнер добавляет к ней , то поздравляю. Ты победил.

Плохо: если вы несчастны и используете своего партнера как оазис, то вам нужно собрать все вместе.

«Вы расставляете приоритеты»

Хорошо: вы действительно заботитесь об их желаниях и потребностях и расставляете их по приоритетам таким образом, чтобы не разрушать вас

Плохо: вы идете на компромисс со своими собственными желаниями и потребностями или основываете свою ценность на ваша способность «делать их счастливыми».

Они отличаются от всех остальных

Рад для них

Тебе нравится больше, чем их внешность

Поздравляю, у тебя еще есть надежда.

Вы хотите, чтобы они были счастливы

Отлично. Хочу счастья , большинству человек.

С ними вы будете пробовать что-то новое.

Вы нашли человека, с которым вам комфортно и с кем вам приятно. Молодец.

Они вдохновляют вас стать лучше

Ролевые модели влияют и на нас.Это не значит, что мы их любим.

(1) Вы знаете, потому что сами решаете

Вы не чувствуете любви. Ты сделай это. Это действие, а не чувство. Моментальное решение и новое обязательство. Вы знаете , потому что он преднамеренный и осознанный.

(2) Вы знаете, потому что вы ДЕЛАЕТЕ акт любви

Вы инвестируете. Вы прилагаете усилия.

Вы сознательно не причиняете вреда. Вы не мстительны, мелочны, манипулируют или ревнивы. Их потребности никогда не кажутся раздражающими.Вы не беретесь за них, за их время или за их привязанность. Вы в безопасности, не требуя постоянных заверений.

Вы расставляете приоритеты их точки зрения. Вы изучаете их язык любви. Вы думаете с точки зрения их интересов, а не своих, и их потребности являются вашими собственными. Вы их поддерживаете. Вы их поддерживаете. Вы заботитесь, а заботитесь, заботитесь. Вы принимаете и позволяете.

(3) Вы знаете, что проявляете любовь, даже когда не хотите.

Потому что все думают, что влюблены, когда чистое небо и спокойная вода, но наблюдайте за ними, когда бьет шторм.

Ты знаешь, потому что любишь, даже когда злишься. Это любовь, если ты не «ссоришься». Вы, , не согласны .

Вам нравится, если ваша цель — достичь соглашения, а не выбрать победителя.

Вам нравится, если вы не занимаетесь защитой, неуверенностью или манипуляциями. Если не ведешь счет. Если не затаить обиду. Если ты не «заберешь свою любовь» в наказание.

Вы любите, если стремитесь понять, прежде чем вас поймут; слушайте и уважайте то, что они делят, — и вы не удваиваете свои собственные проблемы.Если вы ведете себя так, как будто находитесь в одной команде. Ты слушай. Вы идете на компромисс. Вы извиняетесь. Ты прости.

Вы знаете, потому что любите, даже когда вам больно. Особенно почитают и уважают их желания и потребности, даже если они включают «разрыв».

Нам нравится различать «любить» и «любить» кого-то. Но «быть влюбленным» — это страстное увлечение, а увлечение ничего не значит для получения настоящей любви.

Итак, если вы хотите настоящей любви, то «как» — вот все, что имеет значение.

Вы «знаете», потому что решаете. Это любовь, когда ты делаешь . Все время.

20 вещей Понимают только люди, которые по-настоящему влюблены

Кейси Имафидон

Специализируется на мотивации и личностном росте, дает советы, которые делают читателей удовлетворенными и побуждают к достижению всего, чего они хотят в жизни. Читать полный профиль

Любовь не выскакивает из киноэкрана. Он развивается и начинается от внезапной искры и может превратиться в ад. Вот некоторые вещи, которые вы поймете, если влюбитесь.

1. У вас есть кто-то, с кем вы можете хорошо провести время.

Совместное времяпрепровождение — это то, что строит отношения и сближает любовников. Вы можете отвлекаться на работе и выполнять другие обязанности, но тот, кто искренне любит вас, всегда будет рядом с вами.

2. Есть кто-то, кто восхищается вами независимо от ваших недостатков

Вы не можете быть идеальным. Но ваш любовник заботится и понимает ваши ограничения. И он готов стоять в стороне и предлагать вам всю любовь, в которой вы нуждаетесь.

3. У вас есть кто-то, кто звонит вам все время

У вас есть кто-то, кто очень заботится о том, чтобы позвонить вам и спрашивает вас даже о чем-то столь незначительном, как то, что вы ели утром или какую одежду вы будете носить.

4. У вас есть кто-то, по кому вы скучаете, когда его нет.

Каким-то образом вы так сильно связаны с ним / ней, что хотите, чтобы этот человек был рядом с вами все время. Вы не хотите, чтобы они когда-либо уходили, и когда они это делают, как будто часть вас ушла.

5. Каждый поцелуй вызывает что-то особенное.

Поцелуи и удержания — это проявление привязанности. Дело в том, что вы чувствуете себя особенным и важным, когда другой человек делает с вами такие вещи.

6. Вы много мечтаете и фантазируете

Это не идеально, а иногда и иллюзия. Но такие фантазии, однако, переносят вас в какое-то захватывающее и чудесное место, когда вы думаете о том, насколько идеальными будут отношения с вашим возлюбленным.

7. Бабочки внутри, когда он / она с вами

Вы краснеете, нервничаете, вы светитесь, вы сверкаете, и вы отличаетесь от других и довольны, когда он / она с вами.Когда он появляется, у вас есть что-то загадочное и привлекательное, что вас захватывает.

8. У вас есть кто-то, кто поддерживает вас

Независимо от того, физически или эмоционально у вас есть кто-то, кто поддерживает вас и заставляет вас не чувствовать себя одиноким в этом мире. Вы можете получить его поддержку, даже не прося об этом.

9. Вы участвуете в их решениях

Если ваш любовник путешествует или принимает важное карьерное решение, он / она должен найти, как вы можете вписаться в него, и стать его частью.

10. У вас есть кто-то, кто уважает ваши взгляды

Ваши мнения или взгляды не принижают и не отвергают, а уважает ваш возлюбленный. Он / она действительно заботится о вас и хочет, чтобы ваши решения или убеждения учитывались.

11. Он / она смотрит на вас долгим романтическим взглядом

Он / она может смотреть на вас и придавать вам тот романтический вид, который заставляет вас чувствовать себя особенным и связанным с ними.

12. Вы можете иметь представление о том, каким будет будущее

Вы можете представить и знать, что могло бы случиться с вами обоими, если бы вы остались вместе.Если вы собираетесь завести ребенка вместе, вы можете получить представление о том, каким будет ваш ребенок.

13. У вас есть кто-то, кто может посмеяться над вашими шутками

Неважно, смешные ваши шутки или нет. Но у вас есть кто-то, кто будет смеяться вместе с вами над вашими шутками.

14. Временами вы обнаруживаете, что ревнуете.

Вы не можете не попытаться понять, что происходит в его жизни. Вы проверите и еще раз убедитесь, что в его жизни нет никого, кроме вас.

15.Вы не можете представить себя влюбленным в другого человека

Кажется, вы застряли с этим человеком. Вы нашли счастье и удовлетворение. Будет сложно заставить другого человека заменить его / ее или даже попытаться прийти и занять его / ее место в вашем сердце.

16. У вас теперь особые дни

14 февраля ^-е или его / ее день рождения нельзя просто забыть или отложить в сторону. У вас есть особые дни, которые нужно отмечать вместе с ним.

17. Вы хотите знать, что они думают о вас

Вы не эгоистичны, но вы действительно хотите знать, чувствует ли он / она то же самое к вам, как и вы к ним.

18. Вы верите в любовь

Вы оптимист и теперь верите, что любовь существует. Вы испытываете и даже можете высказать другим свое честное мнение о любви.

19. Теперь вы любите романтические фильмы…

Вы хотите быть связаны с другими сценариями любви и счастливых моментов, разделяемых парами.

20.… И книги тоже

Теперь вы можете пойти в книжный магазин и купить книгу Николаса Спаркса

Кредит предоставленной фотографии: htttp: // www.stokpic.com через stokpic.com

Как определять и развивать свои увлечения

Я почти 15 лет проработал в управлении некоммерческими организациями, в основном в сфере сбора средств и маркетинга. У меня это хорошо получалось — мне постоянно так говорили. Мне это далось легко, я оплачивал счета и был очень удобной карьерой.

И все же мне это просто не понравилось.

Не поймите меня неправильно — это было , хорошо, . Я многому научился и работал с замечательными людьми. Но я завидовал тем людям, у которых была пружина на пути к работе — людям, которые абсолютно любили то, что они делали, и которым не терпелось закатать рукава и заняться работой.Я всегда хотел быть одним из таких людей.

Наконец-то я пошел на это. Я оставил свою посредственную некоммерческую работу и начал свой собственный бизнес в сфере корпоративных коммуникаций. Прошел почти год, и хотя на этом пути было много препятствий, теперь я могу с полной уверенностью сказать, что мне действительно нравится то, что я делаю.

Как сказал Конфуций, «выберите работу, которую любите, и вам никогда не придется работать ни дня в своей жизни». Это отличный совет, но он не всегда так прост: бывает сложно понять, что вам нравится, и как превратить это в жизнеспособный бизнес или работу.Итак, вот пошаговый план определения ваших увлечений и четыре способа помочь вам начать превращать их в свою карьеру.

1. Помните, что вы любили в детстве

Часто наши самые настоящие страсти возникают в детстве, но их подавляет давление реальной жизни. Так что подумайте о том, что вы любили задолго до того, как вам пришлось беспокоиться о своей карьере. Пишу? Научные эксперименты? Забота о людях? Восстановление связи с этими инстинктами — важный шаг в поиске своей страсти.

2. Исключить деньги из уравнения

Если бы деньги не имели значения, что бы вы делали? Вы бы поехали? Все время проводите с детьми? Вы бы основали благотворительную организацию, чтобы помогать женщинам, подвергшимся насилию? Конечно, деньги нельзя игнорировать, но не позволяйте финансовому давлению диктовать ваш выбор. Ваша карьера в конечном итоге должна привести к финансовой безопасности, но если финансовая безопасность является определяющим фактором мотивации, маловероятно, что вы в конечном итоге будете заниматься любимым делом.

3. Спросите у друзей отзывы

Иногда вы просто не лучший судья в том, что делает вас счастливым. Спросите людей, которые близко вас знают, когда вы кажетесь самым счастливым и чем занимаетесь с наибольшим энтузиазмом. Их ответы могут вас удивить.

4. Прочтите каталог университетских курсов

Найдите время для отдыха и посмотрите, какие курсы вас, естественно, интересуют. Что бы вы изучили, если бы могли делать это все сразу? Как вы думаете, какие курсы вы могли бы преподавать? Какие темы пугают вас до смерти, а какие скучны? Повторное рассмотрение этих возможностей поможет вам выбрать те темы и темы, которые вам нравятся.

5. Определите своего профессионального героя

Из всех, кого вы знаете, лично или в рамках вашей расширенной системы взглядов (от дерматолога до Опры), чью карьеру вы бы больше всего хотели подражать? Обратитесь к ней, чтобы узнать больше о том, как она достигла своего положения, или, если это невозможно, прочитайте все, что можно, о ее карьере и жизни.

6. Подумайте о том, что вам нравится и у вас хорошо получается

После выполнения этих упражнений подумайте о том, что вы узнали.Сосредоточьтесь на том, что нравится вам обоим и что у вас хорошо получается — умеете ли вы обращаться с животными, готовите убийственный лимонный пирог или без ума от оригами, — и запишите их. Затем сузьте список до трех или четырех основных пунктов. Держите его под рукой, часто просматривайте и используйте как отправную точку при планировании своего карьерного роста.

Начало работы

Если у вас есть твердое представление о том, что вы любите делать, это может быть большим скачком, чтобы превратить это увлечение в жизнеспособную карьеру.Вот четыре простых шага, чтобы начать вносить изменения:

1. Поговорите с консультантом по вопросам карьеры

Консультанты по вопросам карьеры помогают другим понять, что они хотят зарабатывать на жизнь, и у них будут идеи и инструменты, которые помогут вы сосредотачиваетесь на том, что любите больше всего и делаете лучше всего, а также можете предложить идеи и рекомендации о том, как найти карьеру, которая лучше всего соответствует этим увлечениям. Воспользуйтесь этими ресурсами.

2. Используйте социальные сети

Как никогда, мы живем в социальном мире.Как только вы определили, что вам нравится, займитесь Twitter, Facebook и LinkedIn, общаясь с людьми, которые разделяют ваши интересы. Читайте блоги, присоединяйтесь к форумам и узнайте, каково это на самом деле заниматься любимым делом.

3. Начните экономить деньги

Как только вы почувствуете, что хотите начать новый путь, начинайте экономить. Много. Чем больше у вас денег в банке, тем меньше финансов будет влиять на ваши решения. И тем менее страшно будет, если и когда вы все-таки уволитесь с работы.

4. Просто сделай это

В конце концов, ты не поймешь, чем любишь заниматься, если не укусишь пулю. Пока вы не попробуете, это всего лишь предположение. Итак, сделаете ли вы небольшой шаг, например, запишитесь на занятия или погрузитесь с головой в предпринимательство, засучите рукава и сделайте это . Вы никогда не узнаете, пока не попробуете.

Я нашел свое увлечение — и я ему за это благодарен. Но эти советы по-прежнему служат мне, когда я иду по этому пути, потому что важно, чтобы моя работа была основана на том, что я люблю больше всего.И если это произойдет, я надеюсь, что мне никогда не придется работать ни дня в своей жизни.

Как оставить любимого человека, когда вы знаете, что это правильно? — Маура Матарезе, M.A., LMHC, R.Y.T.

Даже когда все признаки разрыва отношений очевидны, оставлять кого-то, кого вы все еще любите, хорошо … болезненно. Возможно, поэтому многие пишут и даже поют об этом неприятном выборе, потому что знают, что «расстаться тяжело».

И, в отличие от хита Нила Седаки 1960 года, Breaking Up Is Hard To Do, вы, вероятно, не будете петь «запятую, запятую, вниз, дуби ду вниз» до, во время или после фактического разговора о разрыве.

Так как же оставить того, кого все еще любишь ?

Пытаетесь ли вы отпустить токсичные отношения, оставить плохие отношения, прекратить роман с кем-то, кого вы все еще любите, отпустить отношения, которые идут своим чередом, или следовать своей душе, которая зовет вас в другое место, это важно познать искусство «как оставить того, кого все еще любишь» .

Это может иметь большое значение как для вас, так и для вашего партнера. Это поможет вам почувствовать себя хорошо, когда вы сделали выбор уйти от любимого человека, потому что вы знаете, что сделали все, что в ваших силах.Это означает, что вы участвовали в вдумчивом и интроспективном процессе, который помог вам обнаружить ясность в том, что ваш выбор «правильный для вас», а также набор навыков сострадания, необходимых для того, чтобы сообщить о своем выборе своему партнеру.

И хотя ваш выбор может разочаровать или даже опустошить вашего партнера, понимание «искусства того, как» оставить любимого человека, когда вы знаете, что это правильно, поможет уменьшить боль вашего партнера и уменьшить его шрамы, чтобы он можно вылечить.

Итак, вот шесть советов, которые помогут вам подготовиться и выполнить эту болезненную задачу.

1. Сначала оцените свое «почему?».

Иногда становится ясно, что у вас может не быть много общего со своим партнером или у вас нет общего видения будущего. Когда это происходит, вопрос «почему» довольно очевиден. И чаще всего «это» переживет и вашего партнера. В таком случае гораздо легче оставить любимого человека.

В других случаях ваше желание положить конец может быть вам не совсем понятно. Возможно, у вас нездоровые отношения, из-за которых вы истощены и не понимаете, почему вы остаетесь? Как выйти из нездоровых отношений — непростая задача.

Или, возможно, ваше влечение или желание к партнеру исчезло? Если это так, знайте, что это нормально, и желание можно разжечь, если оба человека искренне захотят узнать, как это сделать.

Может, вы влюбились в другого?

Или, возможно, у вас могут быть нереалистичные ожидания от вашего партнера и вы возлагаете на него несправедливое бремя из-за вашего текущего состояния неудовлетворенности? Посмотрите, сможете ли вы по-настоящему откровенничать с самим собой.

Чтобы стараться изо всех сил, действительно необходимо понимать, что внутренне мотивирует вас уйти, даже если вы не делитесь этими причинами со своим партнером. Если ваши причины не совсем понятны, посмотрите эти статьи: Расставание? Как извлечь максимум из худшего или 40 распространенных причин, по которым пары распадаются.

2. Оцените, насколько вы готовы расстаться с этим человеком.

Осознание того, что вы готовы расстаться с отношениями, отличается от того, чтобы быть готовым сделать это на самом деле.Потратьте некоторое время на то, чтобы преодолеть любую двойственность, которая может у вас возникнуть по поводу разрыва с кем-то, кто вам очень дорог.

Закройте глаза и настройтесь на свой сердечный центр. Представляя себе этот разговор, обратите внимание на то, что происходит в вашем сердце и теле? Вы чувствуете себя спокойно и ясно? Или вы чувствуете напряжение, панику, грусть, стыд, вину или страх?

Есть ли у вас какая-то часть, которая так боится причинить вред партнеру, что вы предпочли бы вытащить ее, чем почувствовать дискомфорт разрыва и рискнуть оказаться «плохим парнем / девушкой»? Если да, то это хороший повод пойти на терапию.

В этом случае чаще всего существует глубоко укоренившееся усвоенное убеждение, что потребности других важнее ваших собственных. Чтобы избавиться от такого рода убеждений, может потребоваться время, поэтому опытный психотерапевт, который понимает созависимость, действительно может быть здесь полезен.

И когда люди не избавляются от этой веры, со временем они часто становятся обиженными и становятся пассивно-агрессивными. Некоторые даже разыгрывают и в конечном итоге изменяют своему партнеру и заводят романы.

3. Проверьте воду, чтобы оценить, как ваш партнер может отреагировать на ваше решение прекратить отношения

Разрыв с кем-то, вообще говоря, — это больше, чем один разговор. Внешний вид разговора будет зависеть от того, где находится ваш партнер и насколько хрупким он может быть.

Если вы «почему» хотите уйти от этого человека, потому что у вас мало общего или вы считаете, что вы двое переросли друг друга, то, скорее всего, это будет более легкий разговор.

Если это связано с другими причинами, такими как образцы токсичного поведения, например, жестокое обращение или зависимость, или если у вас есть чувства к кому-то другому и вы хотите уйти, чтобы побыть с ними, то будьте готовы к большому сопротивлению. Возможно, вам не лучше будет рассказывать правду о том, почему вы хотите уйти.

Независимо от того, почему, вы можете проверить воду, сказав что-то вроде: «В последнее время я чувствую себя немного оторванным от нас и не уверен в нашем будущем. Вы чувствовали то же самое »?

Или «В последнее время я чувствую себя очень встревоженным и противоречивым.Как бы сильно я ни любил тебя, что-то мне просто не подходит… »

Если у вас токсичные отношения или ваш партнер все еще любит вас, то ваш разговор о« испытании воды »либо вызовет панику. в другом или почувствуйте себя посягательством на самоощущение вашего партнера. Они могут умолять вас остаться, говоря «они сделают все», чтобы исправить это, или попытаются пристыдить вас за то, что вы захотели уйти от них. Если у вас есть дети вместе, они могут даже предположить, что если вы их оставите, они облажаются.

Если речь идет о детях, действительно лучше работать с опытным терапевтом, который поможет вам выработать стратегию решения этой проблемы.

Помните, что за защитными реакциями скрывается боль. Так что, если вы испытываете какое-либо сопротивление со стороны партнера, попробуйте просто слушать, не защищаясь, а затем ознакомьтесь с советом №4 ниже.

4. Основываясь на вашем первоначальном разговоре и реакции вашего партнера, подготовьте несколько сценариев, которые говорят о его основных уязвимостях, а не о том, чтобы их оставить.

Когда человек реагирует гневом или паникой, есть вероятность, что ваш выбор уйти от него ткнул в уязвимую «раненую часть» его, которая предшествовала вам. Их боль основана как на «здесь и сейчас» вашего желания уйти, так и на «когда и тогда» какой-то предыдущей травмы. Эта «часть», вероятно, имеет какое-то глубоко укоренившееся усвоенное убеждение, что они нежелательны и нежелательны, и ваше желание оставить их вызывает это убеждение.

Иногда даже часть из них испытывает ужас при мысли о том, что их бросили.Вполне возможно, что родители эмоционально оставили их или пренебрегли ими, когда они были детьми. Поэтому важно найти способы проявить сочувствие к основным уязвимым частям вашего партнера.

Вы можете сказать что-то вроде «мой выбор уйти не имеет никакого отношения к тому, насколько вы милы или желанны. Мое сердце больше не чувствует себя связанным, и мне нужно начать следующую главу без тебя ».

Или «Я знаю, что это не то, чего ты хочешь, и ты напуган внутри, но, пожалуйста, знай, что ты особенный для меня, и часть меня всегда будет любить тебя.Мне просто нужно уйти ».

Также будьте готовы к тому, что ваш партнер может решить не принимать отрицательный ответ. И они будут бороться изо всех сил, чтобы заставить вас остаться. Они могут снова и снова спрашивать, почему или что я могу сделать, чтобы что-то исправить?

Если это произойдет, важно не разбираться в причинах. Попасть в него — это их способ снова зацепить вас. Так что лучше не усложнять и говорить яснее. Вы можете выслушать чужую боль, не защищаясь и сказать: «Мне очень жаль, что я причинил вам боль, но я действительно принял решение».

5. Когда вы, наконец, поговорите о разрыве, если вы считаете, что это правильно, подумайте о том, чтобы сделать им какой-нибудь небольшой подарок, знак, чтобы показать, что они важны для вас.

Терапевты называют это «переходным объектом». Это способ вашего партнера держаться за какую-то небольшую часть вас, когда он еще не совсем готов отпустить.

6. После того, как вы оставите кого-то, кого любите, когда вы знаете, что это правильно, поддерживайте хорошие границы с минимальным контактом или без него.

Хотя поддержание контакта может помочь вам почувствовать себя лучше, потому что вы даете бывшему понять, что вы все еще заботитесь, это часто может посылать смешанные сигналы вашему бывшему.Вашему бывшему потребуется время, чтобы пережить эту потерю, и слишком много контактов может помешать их процессу горевания, поскольку они будут цепляться за ложную надежду.

Если вы чувствуете, что сожалеете, подумайте о том, чтобы пойти на терапию, чтобы понять суть того, что происходит внутри вас. Тогда вы сможете принять правильное решение, оставаться ли расстаться или вернуться вместе и попробовать что-то еще.

В жизни все заканчивается. И концовки — это не неудачи.

Это реорганизации, так как люди постоянно растут и меняются.И у всех отношений есть сезон. У некоторых много сезонов. У некоторых даже есть целые сезоны.

И учитывая, насколько коротка и хрупка жизнь, важнее всего качество времен года вместе, а не количество.

Никогда не бывает легко расстаться с любимым человеком, даже если ты знаешь, что поступить правильно . Это требует смелости, ясности, уверенности и сострадания. И если вы каждый день будете находить время, чтобы закрыть глаза и по-настоящему успокоиться, вы обнаружите все это и даже больше внутри себя.

И когда вы все это обнаружите, вы сможете почувствовать себя хорошо, имея смелость сделать правильный выбор и взять на себя ответственность за то, чего больше всего хочет ваше сердце.

Маура Матарезе, M.A., LMHC, R.Y.T. Психотерапевт и писатель, практикующий в Садбери, Массачусетс. Если вы столкнулись с проблемой «Как оставить любимого человека, когда вы знаете, что это правильно?», Посмотрите ее книгу «В поисках надежды в кризисе: психотерапевт». Взгляд на любовь, потерю и отвагу.Если после разрыва вы чувствуете себя убитым горем, посетите ее новый онлайн-курс; В поисках надежды после горя: узнайте секрет, как преодолеть своего бывшего и начать чувствовать себя лучше,

Что такое настоящая любовь и как узнать, когда вы ее нашли

Автор: Стефани Кирби

Обновлено 5 февраля 2021 г.

Медицинское заключение: Лорен Гильбо

У всех нас разные представления о том, что влечет за собой настоящая любовь.На некоторых из нас наше впечатление складывалось из примеров, которые мы видели в детстве. Для других это примеры, которые мы видели по телевизору или в фильмах. Некоторые из нас не знают, откуда пришло наше представление о том, что такое настоящая любовь. Но если вы действительно не знаете и не понимаете, что такое настоящая любовь, вам может быть трудно понять, как ее найти.

Источник: rawpixel.com

Что такое настоящая любовь?

Есть цитата Дж. Парк, который говорит: «Настоящая любовь не встречает тебя в лучшем виде.Он встречает вас в вашем беспорядке ».

Эта цитата отлично описывает, что такое настоящая любовь. Настоящая любовь — это не идеальные отношения. Дело не в том, чтобы иметь идеального человека или быть идеальным человеком. Настоящая любовь — это не всегда ладить, всегда иметь лучшие обстоятельства или всегда легко с партнером.

Практически каждый предпочел бы идею настоящей любви, означающую, что у вас будет все долго и счастливо. Как только вы найдете подходящего человека, все станет идеально.Но это настоящая жизнь, и эти концовки для сказок.

Но не расстраивайтесь; настоящая любовь по-прежнему удивительна. Но это не то, как это выглядит в СМИ.

Настоящая любовь в кино

В кино настоящая любовь выглядит так, будто человек находит свою идеальную пару. Им может быть сложно найти нужного человека. Но когда они это делают, все замечательно. Обычно это в конце фильма, когда все так хорошо завершается, и вы просто знаете, что с тех пор все будет гладко.

Настоящая любовь так не выглядит. Когда вы постоянно сравниваете настоящую любовь в реальной жизни с тем, как ее изображают по телевизору или в фильмах, вы часто настраиваете свои отношения на провал. Если вы всегда ждете, что кто-то сбьет вас с ног и никогда не подведет, вы, вероятно, будете разочарованы. Хотя может быть кто-то, кто подходит вам больше, чем другие, не существует идеального человека и идеальных отношений.

Настоящая любовь в реальной жизни

В реальной жизни настоящая любовь — это два человека, которые готовы отказаться от своих личных желаний по отношению к другому человеку.Это означает, что вы любите кого-то настолько, чтобы не обращать внимания на его недостатки. Это не значит, что вы не видите недостатков своего партнера, но вы все равно выбираете их.

Истинная любовь предполагает прощение друг друга, потому что никто не идеален. Это означает отпустить нереалистичные ожидания и знать, что будут времена, когда ваш партнер вас подведет или подведет. И ты собираешься сделать с ними то же самое. Будут времена, когда вам нужно будет извиниться. Истинная любовь не хочет вести счет и старается преодолеть трудности.

По-настоящему влюбленные люди выдерживают это даже в трудные времена. Когда вы по-настоящему любите кого-то, вы празднуете его успехи, утешаете его в потерях, смеетесь вместе с ним, плачете вместе с ним и переживаете жизнь вместе с ним. Если вы прислушаетесь к словам типичных брачных клятв, они хорошо передают то, что требуется от истинной любви: «К лучшему, к худшему, к богатому, к бедному, в болезни и к здоровью, любить и лелеять, пока смерть разлучит нас «.

Это нелегкие слова.Но это то, что делают по-настоящему влюбленные. Они выбирают быть там и выдерживают это через все это.

Источник: rawpixel.com

Настоящая любовь — это принятие того, кем вы являетесь как личность. Даже когда ваш партнер не согласен с вами, он не пытается вас изменить. Когда вы нашли настоящую любовь, вам часто кажется, что вы можете поговорить со своим партнером о чем угодно. Вы можете доверить им свои самые сокровенные мечты, самые тяжелые воспоминания и свои самые большие страхи.

Когда два человека искренне любят друг друга, они становятся командой.Это два человека, которые объединились и решили выступить в унисон. Они не просто заботятся о своих личных целях. Вместо этого они работают вместе, чтобы улучшить свою жизнь вместе. Дело не только в одном человеке; это о них вместе как о единице.

Что такое настоящая любовь?

Многие люди думают, что чувства, которые они испытывают в начале отношений, сигнализируют об истинной любви. Приятно, когда все в новинку: бабочки в животе, краснеет, флирт.Это захватывающее время для отношений, и, хотя это прекрасные чувства, они не обязательно указывают на настоящую любовь.

Истинная любовь ощущается со временем, когда два человека узнают друг друга. Это не то, что вы можете почувствовать к кому-то мгновенно, потому что еще не понимаете, кто они или их характер.

Но настоящая любовь может быть даже лучше, чем эти начальные фазы любви. Хотя электричество и химия могут не всегда присутствовать, отношения могут перерасти во что-то гораздо более глубокое.Настоящая любовь предлагает защиту и безопасность. Он предлагает комфорт быть полностью самим собой, не опасаясь осуждения.

В целом настоящая любовь может вызвать множество эмоций. Бывают дни, когда вам может казаться, что с миром все в порядке, а будут дни, которые бросают вам больше проблем, чем вы думали. Но вы любите своего партнера и готовы терпеть его даже в трудные времена.

Настоящая любовь может ощущаться не у всех одинаково, и это нормально.Каждый человек индивидуален, и все отношения разные. Но настоящая любовь никогда не должна заставлять вас чувствовать себя плохо. Если чувство вины, стыда и смущения — постоянная часть ваших отношений, то с этим следует бороться. Это признак нездоровых отношений, а не настоящей любви.

Как узнать, что это не настоящая любовь

Некоторые люди путают настоящую любовь с поведением, которое больше связано с созависимостью, низкой самооценкой и приятным людям.Настоящая любовь не будет пытаться контролировать вас. Тот, кто любит вас, захочет, чтобы вы были самим собой. Они не собираются предъявлять несправедливые требования или ожидать, что вы всегда будете уступать, когда необходимо идти на компромисс.

Настоящая любовь не потребует от вас нереалистичных ожиданий. Партнер, который действительно любит вас, не будет угрожать вам и не заставит делать то, что вам доставляет дискомфорт.

Если кто-то действительно любит вас, он будет вам предан. Они не собираются привлекать на сторону другого человека или делать что-то еще, что могло бы подорвать ваше доверие.Люди, которые действительно любят вас, не будут постоянно сравнивать вас с другими, потому что они позволяют вам быть собой.

Источник: rawpixel.com

Настоящая любовь не включает физическое, словесное, эмоциональное или сексуальное насилие. Вместо этого он должен дать вам чувство комфорта и безопасности. Некоторые люди захотят предложить такой уровень безопасности и защиты, но используют его как способ получить от вас то, что им нужно. Это не то, как выглядит настоящая любовь или как действует кто-то по-настоящему влюбленный.

Настоящая любовь — это тоже не чувство; это выбор. Это то, чем вы должны решиться активно заниматься. Когда вы действительно любите кого-то, вы не можете позволить своим чувствам и эмоциям контролировать ваше поведение по отношению к ним.

Когда вам нужна небольшая помощь с любовью

Любовь — штука сложная. Не существует универсального объяснения того, как выглядит любовь или как любить кого-то должным образом. Это может затруднить самостоятельное выяснение.

У вас могут возникнуть вопросы о том, почему вы не можете найти настоящую любовь или почему вы саботируете свои отношения.Если вы испытываете трудности в этой области, консультирование может помочь вам добиться необходимого прогресса. Вы можете поговорить с консультантом наедине или со своим партнером.

Исследования показывают, что онлайн-консультирование может быть столь же эффективным, как и традиционная личная терапия, а когда дело доходит до пар, одно исследование показало, что видео-консультирование позволило многим парам почувствовать большее чувство контроля и комфорта благодаря использованию технологии. Участники продолжали говорить, что общение со своим терапевтом через видео позволило им более пристально сосредоточиться на терапевтическом процессе, а окружающая среда позволяла им делиться своими чувствами таким образом, чтобы они не чувствовали себя осужденными.

Если вы заинтересованы в поддержке терапевта, подумайте о работе с консультантом BetterHelp. Опытный терапевт BetterHelp может помочь вам разобраться в ситуации, задав правильные вопросы, которые помогут вам двигаться вперед. Консультанты могут предложить непредвзятую точку зрения в безопасной и удобной обстановке. Вы можете найти утешение, зная, что каждый поставщик BetterHelp имеет хорошую репутацию и прошел через процесс интенсивной проверки, проводимой другим лицензированным клиницистом.Прочтите эти обзоры терапевтов BetterHelp, которые помогли таким же людям, как вы

«Как человек, впервые обратившийся за консультацией / терапией, я серьезно сомневался в эффективности онлайн-терапии, но моя первая встреча со Сьюзен сразу развеяла эти сомнения. За последние шесть месяцев Сьюзен не только дала мне инструменты, которые помогли мне установить границы, но и дала мне новый взгляд на отношения и жизнь в целом. После нескольких сеансов я смог выйти за угол и по-новому взглянуть на свое взаимодействие с другими людьми.Я всем сердцем рекомендую Сьюзен и надеюсь снова поработать с ней в будущем ».

«Я так рада, что меня связали с Рути Брукс. Мои сеансы с ней были положительным и глубоким опытом. Она предоставила мне рабочие листы и поделилась ценными знаниями, которые помогали мне приближаться к моим целям каждую неделю. В результате я вижу, что мои отношения улучшаются, и я лучше понимаю себя. Она очень профессиональна, добра и хороша в своем деле ».

Настоящая любовь — это сложно, но ее можно найти и по-настоящему насладиться.Итак, если вы испытываете трудности, обратитесь за помощью сегодня.

человек, искренне любящих свою работу, понимают то, чего не понимает большинство из нас

Вы это узнаете. Это смесь радости, оптимизма и волнения. Вы уверены, когда чувствуете это, потому что вы чувствуете это не часто. Тем не менее, ему, похоже, нет места в корпоративном мире, потому что он похоронен под целями, гордостью и профессионализмом. Что это такое? Это любовь.

Хотя я не являюсь экспертом по всем мягким эмоциям, которые человечество вынуждено терпеть, я стал экспертом по вещам, которые влияют на производительность на работе — благодаря бесчисленным беседам, консультациям и глобальным исследованиям.Я сидел за столом напротив многочисленных руководителей, пытающихся понять, почему их сотрудники не заботятся о своей работе. Я сидел в бесчисленных телефонных разговорах с людьми, ищущими любви к работе — сбитых с толку, почему они потеряли интерес к работе, или бросились на работу в поисках своей карьерной версии очаровательного принца.

«Мне нужна работа, которую я люблю», — говорят мне сотрудники. «Мне нужны люди, которые увлечены своим делом и любят свою работу», — говорят лидеры. И на оба эти вопроса я отвечаю, говоря: «Прекратите.«
Называйте меня мозолистым и неромантичным. Я говорю людям прекратить поиск, потому что« любовь к работе »не исходит от идеальной организации или безупречного резюме. Оно происходит от создания ценности и возможностей, предлагая лучшую версию себя для

Новое исследование Gartner подтверждает мою точку зрения. Оно показывает, что количество сотрудников в США, готовых выйти за рамки служебного долга на рабочем месте, сократилось почти на 10 процентных пунктов за последние три года. говорят: «Почти 40 процентов рабочих в США.С. — и в целом — назвал отсутствие возможностей карьерного роста в будущем самым неприятным признаком предыдущей работы ».

Куда вы направляетесь? Есть ли у вас путь туда? Это насущные вопросы. Но если вы вы считаете, что вам нужно найти другое место, чтобы стать лучше, или что ухаживание за сотрудниками с помощью льгот заставит их увлечься своей работой, вы лаете не на те деревья. Люди — вы, я и все, кого вы нанимаете, — действительно хотите одна простая вещь: им нужна возможность сделать что-то великое.

Хотите снова влюбиться в работу? Хотите помочь своим людям полюбить работу? Вот пять первых шагов к созданию «любви к работе» для себя или своих товарищей по команде.

1. Делайте то, что у вас получается лучше всего.

Есть причина, по которой вы решили подать заявку в свою компанию. И вы, вероятно, были взволнованы своим будущим. Вспомните, что вас волновало. Что вы собирались там сделать? Почему вы думали, что подходите лучше всего? Когда вы четко определили роль, которую хотели бы играть, воплотите ее в жизнь.Выясните, как делать отличную работу.

2. Пропустить совершенство и принять разрушение.

Соответствовать ожиданиям — это хорошо, но скучно. Если вы действительно хотите создать возможности для достижения величия, вы должны рисковать и вдохновлять других идти на собственный риск — становиться абсолютной лучшей версией своего собственного блеска. Это страшно, но это единственное, что отличает хорошее от великого.

3. Практикуйте и поощряйте владение.

Исследования показывают, что больше всего на свете хорошо выполненная работа (когда вы внесли положительный вклад в чью-то жизнь, и вас за это признают) является не только самой желанной наградой, но и единственной вещью. скорее всего, подтолкнет людей к их следующему великому достижению.Владейте своей работой и предоставьте другим право собственности на их работу.

4. Ищите страх и первое.

Повторение одного и того же действия снова и снова будет приводить к одним и тем же результатам. Если вы хотите снова полюбить свою работу или хотите, чтобы люди вокруг вас любили свою работу, вам нужно посеять страх и первыми — выйти за пределы зоны комфорта. Вы знаете, что у вас есть зуд нарушить нормы. Сделай это.

5. Будьте экспертом в распознавании величия.

Никто из нас не одинок в этом путешествии.Окружающие вас люди вдохновляли вас и поддерживали в том, чтобы вы стали тем, кем вы являетесь сегодня. Больше того, чтобы помочь вам стать тем, кем вы хотите быть завтра. Узнай этих людей. Обратите внимание на их страсть. Учитесь на этом. Подражайте этому.

Научиться снова любить свою работу означает, что вам нужно выйти за рамки старых разочарований и не обращать внимания на любое время, которое вы потратили на «обустройство». Но прислушайтесь к этому совету: если вы не научитесь любить свою работу, вы либо оставите ее и обижаетесь на себя, либо потеряете ее для кого-то, кто любит ее больше.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Слепая любовь: когда не видишь, кто они на самом деле

Любовь — это чувство, которое мы все испытываем в какой-то момент нашей жизни. У нас тоже разные способы любить, потому что все мы выражаем это по-разному в отношении человека, которого любим. Есть и разные виды любви. Есть любовь к вашему партнеру, к вашим братьям и сестрам, к вашим детям, к вашим родителям, к друзьям, к тому, что вы делаете … Каждый из этих видов любви также может быть слепой любовью.

Бывают моменты, когда вы в конечном итоге любите кого-то бесконечно. Это означает, что вы видите другого человека идеальным и испытываете к нему глубокое восхищение. Вы восхищаетесь всем, что они делают, и в конечном итоге они становятся основной потребностью в вашей жизни. Но это может заставить вас чувствовать, что без этого человека вы ничто.

Вот почему иногда можно так сильно полюбить кого-то, что не увидишь, кто он на самом деле. То, что вы сделали, превратилось в своего рода искаженное отражение в вашем сознании.Вот что мы имеем в виду, когда говорим о слепой любви. Это тот вид, когда вы идеализируете человека, которого любите, и готовы отдать за него все. Но обычно это означает, что нужно забыть о себе. В этой статье мы расскажем вам, какой может быть такая любовь, особенно с партнером.

«Люди описывают любовь как слепую и крылатую. Он слеп, потому что не видит препятствий, и у него есть крылья, чтобы спасти вас от них. ”

— [Перевод] Хасинто Бенавенте —

Слепая любовь: когда идеализируешь любимого человека

Вы не всегда можете увидеть человека, с которым находитесь, таким, какой он есть на самом деле.Эта слепая любовь иногда возникает из-за идеализации. Другими словами, вы думаете, что человек, которого вы любите, совершенен, и можете даже забыть его «человеческую сторону». Вы преувеличиваете все их хорошие качества и перестаете ценить свои собственные, так что вы можете сказать, что они идеальны. В конечном итоге вы чувствуете себя хорошо, потому что находитесь с таким невероятным, невероятно великим человеком.

Зигмунд Фрейд сказал, что идеализация предполагает переоценку кого-либо, сознательно или бессознательно. Он также сказал, что это защитный механизм.Другими словами, это то, что вы используете, чтобы успокоить себя в том, что вас беспокоит. Вот почему вы делаете другого человека таким ценным: это помогает вам справиться с собственными негативными чувствами.

Еще одним побочным эффектом этого защитного механизма является то, что вы прикрываете свои собственные потребности. Вы перестаете чувствовать себя одиноким или немотивированным, потому что рассматриваете другого человека как дополнение. Так что ваша любовь к ним в конечном итоге восполняет все, чего вам не хватало. Но обращение i не означает физическое пребывание с кем-то.Речь идет о переоценке человека, которого вы любите, независимо от того, является он вашим партнером или нет.

Слепая любовь: любить любой ценой

Идеализация другого человека, наряду с недооценкой себя, заставляет многих людей слишком полагаться на свои отношения. Эта абсолютная уверенность может в конечном итоге утомить другого человека. Или, если они больше похожи на волков в овечьей шкуре, это может просто облегчить их запутанные планы.

Когда вы полностью полагаетесь на других людей и ставите себя на дно пищевой цепочки, вы в конечном итоге оказываетесь полностью незащищенным. Если повезет, ничего страшного не случится. Но если вы встретитесь с кем-то, у кого нет добрых намерений, это может иметь для вас ужасные последствия. Вы никогда не будете беспокоиться о том, кто вы и кем хотите быть (или чем хотите заниматься), потому что вы живете для другого человека. Это верно даже тогда, когда у них разные интересы. В конечном итоге вы отбрасываете все, что хотите, и просто делаете все, что они говорят.

Когда я люблю тебя больше, чем ты любишь меня

Эту слепую любовь легко выразить одним предложением: «Ты важнее для меня, чем я для тебя. Другими словами, это вызывает большой дисбаланс, когда человек, которого ты любишь, всегда на первом месте. Вот некоторые из последствий, которые могут возникнуть в таких ситуациях:

• Забыть, кто ты есть.
• Позволить другому человеку наступить на вас.
• Позвольте вашей самооценке упасть.
• Незнание, что делать, если другого человека нет рядом.
• Жить жизнью другого человека, а не своей.

Это все, что может произойти, если вы поставите другого человека выше себя.Но часто ставить их выше себя — это не осознанное решение или то, чего вы не хотите. Обычно это означает, что вы не знаете, как сказать «нет» невозможному, о чем вас просит другой человек. Это может произойти из-за того, насколько важен для вас другой человек, или из-за того, что он просто постоянно спрашивает. А может быть, вы просто не можете ответить так, как должны.

Я люблю любовь

Слепая любовь может случиться и тогда, когда вы слишком влюблены в любовь.Что мы имеем в виду? Это когда у вас в голове возникает идея, что любовь — это самое прекрасное, что есть на свете. Это означает, что вы так сильно хотите влюбиться, что не обращаете внимания ни на один из самых важных вопросов. Какая любовь? С кем? При каких обстоятельствах?

Когда вы влюблены в любовь, для вас может даже не иметь значения, с кем вы находитесь. Это все равно, потому что вы, по сути, просто собираетесь создать свой собственный образ, который соответствует тому, что вы хотите.Другими словами, вы попытаетесь завязать отношения любой ценой, потому что думаете, что это единственный способ найти любовь, и иметь то, чего вы так сильно хотите.

Вы настолько увлечены своими ожиданиями любви, о которой мечтаете, что не обращаете внимания на то, кем на самом деле является другой человек. Вы начинаете воображать всевозможные вещи, и все они кажутся потрясающими. Но тот факт, что вы увлечены фантазией, в конечном итоге делает ее еще больше. По крайней мере, пока пузырь не лопнет.Вот когда приходится открывать глаза, что всегда неудобно и болезненно.

В данном случае вы не идеализируете человека, вы идеализируете любовь. Все, что вам нужно, это делать то, что делают люди, когда они влюблены. Но доходит до того, что это вредит вашей самооценке. Таким образом, косвенным образом, это те времена, когда поиск любви под этим зонтиком — не что иное, как логический способ удержаться или улучшить ваше представление о себе.

Но когда вы перестаете видеть, кем на самом деле является другой человек, вы можете потерять возможность установить настоящие отношения.Вы так сильно сосредотачиваетесь на своем представлении о любви, что никогда не оставляете места для размышлений о том, чего они хотят. Вы никогда не позволяете каждому новому моменту удивлять вас, и вы никогда не живете настоящим. Итак, , когда вы ставите любовь на пьедестал, вы забываете о себе и о них. Все, о чем вы заботитесь, — это воплотить эту волшебную слепую любовь в реальность. Но это любовь столь же утешительная, сколь и опасная, потому что она совершенно нереальна.

Любить, не ослепляя

Не всякая любовь слепа, так что вот несколько идей, как любить без повязки на глазах:

• Имейте глубокую связь с собой. Это означает, что нужно уделять время работе над тем, на чем вы сосредоточены, и своему внутреннему монологу. Так вы не забудете, что важны и уникальны для людей, которые вас любят. Вы также сможете по-настоящему любить кого-то другого, а не просто чистый лист, который ваше воображение заполняет, как оно того хочет.
• Установите пределы. Речь идет о том, чтобы четко сформулировать, чего вы хотите, и выразить это своему партнеру. Это значит быть напористым.
• Важно понимать, что у другого человека есть сильные и слабые стороны. Не объективируйте своего партнера. У всех нас есть хорошие и плохие качества.
• Не пытайся сделать больше, чем можешь. Дайте как можно больше, но не переусердствуйте. Любить другого не означает жертвовать всем, что у вас есть.
• Никогда не следует оставлять свою жизнь позади. Можно любить кого-то, не пренебрегая собой.
• Работайте над собой, чтобы вам было что им предложить. Когда вы любите себя и познаете себя, вы сможете стать лучше себя.В косвенном смысле вы также станете для них лучшим, чем можете.

Любовь не ослепляет. Просто иногда мы позволяем этому ослепить себя. То есть мы сами на себя накладываем повязки. Мы те, кто игнорирует настоящие отношения для них и для нас. Это также означает, что именно мы можем все изменить. Итак, если вы хотите знать, влюблены ли вы слепо, подключитесь к себе. Будьте честны и с самим собой, потому что ответ находится внутри вас.

« Любовь никому не вредит. И если вы чувствуете, что вас обидела любовь, это что-то другое в вас, а не ваше любящее качество, причиняет боль ».

-Ошо-

.