Как правильно самому выйти из запоя: Как самому выйти из запоя, способы и средства, как вывести человека из запоя

Содержание

Как правильно выйти из запоя в домашних условиях?

Поговорим о проблеме, о которой в современном обществе принято говорить шепотом, но всегда актуальная, алкогольная зависимость. В этой статье особое внимание уделим, как правильно выйти из запоя, что делать при похмелье, когда нет возможности обратиться к специалистам. Употребление алкогольных напитков явление массовое, которое берет свое начало с традиций, обычаев, с одной стороны, с другой, веяние моды, общественное мнение. Однако регулярное и систематическое употребление алкоголя, ведет к тяжелой хронической болезни. Алкоголизм это не одна выпитая рюмка, а многократное употребление алкоголя.

И все же, как выйти из запоя в домашних условиях? И так, после длительного запоя, когда приходит похмелье и нет возможности обратиться за профессиональной помощью к специалистам, если находитесь с человеком, который в критическом состоянии, окажите помощь самостоятельно.

Алкоголизм для женщины и мужчины

Алкоголизму больше подвержены мужчины, чем женщины.

Мужчины конечно сильный пол, но скорее всего физически, и менее устойчивы перед житейскими трудностями, где у представительниц женского пола сильнее развиты чувства стойкости, отходчивости, оптимизма. Но так конечно не всегда. Пристрастие к алкоголю происходит по разным причинам. Например, подростки употребляют алкоголь, чтобы не быть белой вороной в компании друзей авторитетов, студенты чтобы снять умственную усталость, полученную во время учебы, а так же для раскрепощения и сближения с другими людьми. В большинстве случаев алкоголь употребляют, чтобы уйти от реальности жизни, где проблемы и многочисленные переживания. У старшего поколения пристрастие к алкоголю появляется из-за неустроенной или разрушенной жизни, личного характера.

И когда в семье начинает пить мужчина страдает от этого в первую очередь ближайшее окружение, ребенок, видя пьющего отца, стремится подражать ему, перенимая его поведение. Пьяное поведение и постоянные скандалы приводят семью к разрушению. На начальном этапе супруга самостоятельно помогает мужу выйти из запоя, облегчить похмелье, прибегает к помощи специалистов, услуги которых стоят больших денег. Впрочем, похмельный синдром можно облегчить самостоятельно в домашних условиях не прибегая к помощи врачей наркологов.

Алкоголизм: в поисках решения

Чрезмерное, неконтролируемое употребление алкоголя, приводит человека в длительный запой. Впоследствии к тяжелой хронической болезни алкоголизм. Сильное неудержимое влечение к спиртным напиткам и одержимость мыслями выпить еще немного, приводят к внутренним психологическим изменениям. Где в состоянии опьянения, алкоголик не видит всей глубины проблемы употребления и не может самостоятельно бросить пить и прервать разрушающий образ жизни. Но бросить пить реально и первый этап в выздоровлении можно сделать, без специальной подготовки находясь в домашних условиях.

Конечно, хорошо обратиться за помощью в медицинское учреждение, под наблюдение специалистов. Где определят, на какой стадии алкоголизма находится зависимый, где вместе с врачом наркологом будет составлен план лечения вывода из запоя. В противоположном случае могут быть последствия, где всю ответственность за больного несете вы.

Специалисты в современной медицине, по выводу из запоя используют парентеральную жидкостную терапию, другими словами капельница. Основной целью, которой является быстрое попадание лекарственных препаратов в кровь. Перед процедурой врач должен осмотреть зависимого и опросить о наличии хронических заболеваний, только после осмотра врач составляет методику лечения и лекарств, которые будут входить в состав капельницы. Вся процедура делается под наблюдением специалиста. Сегодня вызов врача нарколога на дом, является самой распространенной услугой. И имеет много положительных сторон: для лечения никуда не надо ехать, услуга предоставляется круглосуточно и гарантирует анонимность.

Специалисты предупреждают самостоятельно проводить процедуру лечения, без должных медицинских знаний, опасно для жизни человека.

Как вывести из запоя дома?

Самое главное и важное осознание алкоголиком своей болезни, и желание начать лечение, не важно где дома или в больнице. Если нет решения бросить пить, вся оказанная помощь напрасна. Принятое решение и вовремя оказанная помощь близких и родственников поможет справиться с нелегкой задачей вывода из запоя.

Вот небольшие и основные рекомендации по выводу из запоя в домашних условиях:

  1.  Ни в коем случае нельзя резко бросать употребления алкоголя. Чаще всего это приводит к белой горячке, в редком случае к смерти. Необходимо постепенно уменьшать дозу спиртного, что смягчит похмельный синдром.
  2.  Как можно больше употреблять жидкости желательно минеральную воду (без газа), так же допускаются чай, компот, морсы.
  3.  Первое время алкоголику необходимо придерживаться постельного режима и больше спать.
  4.  При выводе из запоя хорошо помогает справиться с токсинами и облегчить похмелье активированный уголь (6-8 таблеток), щелочной раствор, эссенцале форте (2-3 капсулы в день).
  5.  Хорошо отвлечься от негативных мыслей, в этом случае помогает общение с близкими родственниками, знакомыми, чтение литературы, нахождение на свежем воздухе, интересное не обременяющее занятие.
  6.  Во время снятия похмельного синдрома свести к минимуму ежедневное курение. Никотин и смолы, содержащиеся в сигаретах, усугубляют состояние зависимого.
  7.  Хорошо помогают травяные отвары. В состав которых могут входить шиповник, зверобой, липа, мята, полынь, нормализуют работу организма и дают успокоительный эффект.

Вывести алкоголика из запоя, нелегко, но возможно. Процесс тяжелый, но если это уже происходит, помните, если не будет принятого решения, самим алкоголиком бросить пить, оказанная помощь будет не эффективной.

Вывод из запоя на дому в Екатеринбурге от 3000 руб

Как вывести человека из запоя

Помните: выводить больного из запоя следует только с его согласия. Выведение из запоя следует доверять только специалисту: человек без медицинского образования не сможет учесть состояние сердечно-сосудистой системы, внутренних органов, а также психики пациента.

Почему нельзя выводить из запоя без помощи врача

У пациента вырабатывается стойкая зависимость, к домашним методам лучше не прибегать. Только специалист может правильно вывести из запоя, выбирая щадящий алгоритм действий.

Не стоит решать проблему самостоятельно: применять домашние средства или прятать алкоголь от больного. Ситуация в этом случае опасна как для самого больного, так и для его близких. Люди без специального медицинского образования не смогут профессионально оценить состояние больного и неквалифицированное лечение может привести к неприятным последствиям вплоть до летального исхода. Прятать алкоголь – тоже не выход из положения. Больной в этом случае может проявить агрессию или использовать для опьянения ядовитые вещества.

Как проходит выведение пациента из запоя

Сначала врач осматривает больного и решает, какие именно препараты ему необходимы.

Назначенное лечение будет зависеть от очень многих факторов: от пола и возраста больного, его состояния и наличия сопутствующих хронических болезней, от того, сколько уже длится запой и длительности злоупотребление алкоголем.

В лечебную программу входят капельницы, которые помогут снять явления интоксикации и восполнить баланс жидкости и электролитов в организме; магнезия, предотвращающая судороги; общеукрепляющие средства и витамины; успокоительные и снотворные, и многие другие препараты, которые помогут безопасно и эффективно снять проявления алкогольной ломки.

24/7 Помощь специалиста может потребоваться когда угодно — не стоит «дожидаться утра», наши врачи готовы в любое время суток выехать к вам и оказать помощь близкому вам человеку.

Как выйти из запоя в домашних условиях

Запой – длительное употребление спиртных напитков (когда человек пьет постоянно от 3—4 суток). Организм, бомбардируемый токсинами, не получает полного отрезвления, интоксицируясь все больше и больше. Каждое утро для пьющего начинается с мучительного похмелья. Чтобы снять невыносимое состояние, человек принимает очередную дозу алкоголя.

Как выйти из замкнутого круга, когда запой 7 дней, что делать? Можно обратиться в специализированную клинику, где полностью очистят отравленный организм. Но существуют способы, чтобы осуществить выход из запоя самостоятельно в домашних условиях. Об этом мы и поговорим.

Похмельный синдром приводит к развитию опасных для жизни состояний

Как отличить запой

Запойное состояние (или похмельный синдром) наступает на 2 стадии алкоголизма. Это тяжелое обострение, когда алкоголь уже не приносит ожидаемого облегчения, а служит лишь кратковременной поддержкой измученного ядами организма. Понять, что человек находится в запойном состоянии, можно по следующим признакам:

  1. От вида новой порции алкоголя человек приходит в радостное возбуждение.
  2. После очередной принятой дозы спиртного не возникает ощущение опьянения.
  3. Все мысли сосредоточены на выпивке, никакие другие проблемы человека не интересуют.
  4. Зависимый от спиртного не способен вспомнить события предыдущего дня (провалы в памяти).
  5. Теряется счет времени и количества выпитого спиртного (человек не в состоянии ответить, сколько алкоголя он уже принял и в течение какого времени).

Как реагирует организм

Похмельный синдром сопровождается тяжелейшей интоксикацией. Несчастная печень уже не в силах справляться с выводом токсинов. Яд постепенно распространяется по всему организму.

Похмельный синдром у зависимых людей в корне отличается от состояния похмелья у здоровых личностей.

Вся гамма неприятных ощущений, испытываемых зависимыми людьми каждое утро, накладывает отпечаток на состояние здоровья:

  • разрушаются сосуды;
  • сильно страдает печень;
  • нарушается работа поджелудочной железы;
  • возникают проблемы в сердечной деятельности;
  • происходят изменения в функционировании мозга.

Хронически пьющий человек никогда не признает себя больным и нуждающимся в помощи. Алкоголь притупляет ощущения собственного тела, которые неистово сигнализируют о беде. А такие сигналы очень заметны, их может заметить близкий человек, расспросив зависимого о том, что он чувствует:

Боль в поясничной области. Это сигнал нарушений в работе почек. У хронических алкоголиков такая болезненность порой достигает критических отметок, приводя страдальцев к суицидальным попыткам.

Признаки алкоголизма

Головная боль. Такой синдром – следствие разрушающихся сосудов мозговых клеток под действием молекул этанола. Кровеносные мозговые сосуды обзаводятся тромбами, что очень часто приводит к инсульту. Постепенно у запойного начинают отмирать целые участки мозга, провоцируя летальный исход.

Проблемы со сглатыванием слюны. Это сигнал страдающей от ядов щитовидной железы. Если у пьющего наблюдается затрудненное сглатывание, ему необходима доскональная проверка всех органов эндокринной системы. Проблему подтверждают растущая слабость, падение веса и высокая утомляемость.

Болезненное мочеиспускание. В этом случае можно говорить о проснувшихся почечных камнях либо развитии цистита. Постоянный спутник запойного алкоголика – тянущая боль, которая отмечается с правого бока. Такой признак – тревожный сигнал о начале развития цирроза печени.

Симптомы цирроза печени

Виды похмельного синдрома

Врачи-наркологи и психиатры выделяют два вида похмельного синдрома. Охарактеризуем их:

Псевдозапой. Самая распространенная форма запойного состояния. Характеризуется более адекватным восприятием пьющей личности реальности. Человек может пить каждые выходные, а затем уходить на работу, не забывая о своих обязанностях. Либо у личности появляется существенный фактор-причина для питья: праздник, горе.

Истинный запой. Похмельный синдром этого вида протекает гораздо острее и тяжелее. Находясь в состоянии истинного запоя, человек уже не может самостоятельно сделать перерыв от спиртного. Отмечается абсолютная зависимость личности от алкоголя. Развивается сильнейший абстинентный синдром, а обязательный опохмел не приносит удовлетворения.

Как выйти из запоя в домашних условиях

Приступая к самостоятельному выходу из запойного состояния, приготовьтесь, что ближайшие дни человек будет чувствовать себя очень плохо. Чтобы свести неприятные ощущения к минимуму, убедитесь, что в доме имеются следующие необходимые вещи:

Медикаменты. Чтобы самому выйти из запоя дома, нужны некоторые аптечные средства. Без их использования справиться с запоем невозможно. Чтобы максимально нейтрализовать разрушающее влияние алкоголя на организм, необходима мощная терапия, включающая следующие виды лекарств:

  1. Сорбенты, способствующие очищению организма от токсинов и продуктов распада спирта. Самый простой и действенный сорбент – активированный уголь. Его следует принимать из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Но уголь не рекомендуется использовать более 2—3 суток, иначе из организма начнут вымываться полезные вещества. Помимо угля можно использовать Эссенциале Форте, Полифепан, Мезим, Энтеросгель.
  2. Стресс, который будет сопровождать организм при борьбе с запоем, отразится на состоянии сердца. Запаситесь Валокордином, Корвалолом или Панангином.
  3. Обезболивающие медикаменты, с помощью которых можно справиться с болью в суставах, голове, ломотой, дрожью. Помогут Аспирин либо Но-шпа.
  4. Чтобы улучшить пищеварение, пополните домашнюю аптечку средствами, восстанавливающими перильстатику кишечника. Это Фестал, Панкреатин, Креон, Мезим, Пензитал.
  5. Легкое снотворное: Мелаксен, Донормил, Ново-Пассит, Персен-Форте. Такие успокоительные улучшат ночной и дневной сон.
  6. Если выход из запоя планируется проводить длительным методом, можно последовать советам медиков и вооружиться: Клонидином (препарат понижает давление, действует успокаивающе и купирует тремор конечностей). Поможет справиться с запоем Тиаприд (нейролептик, убирающий алкогольную агрессию) либо Карбамазепин (убирает судорожность и помогает выводить из организма продукты распада).
  7. Витаминные комплексы. Необходимы для успокоения и восстановления нервной системы, регенерации памяти и мыслительных процессов. Подбирая подходящий комплекс, обратите внимание, что в нем в обязательном порядке должны присутствовать аскорбиновая кислота и витамины группы В.

Важные продукты. Чтобы понять, как выйти из запоя самостоятельно, стоит обратиться за советом к нашим старикам. Наши предки успешно использовали продукты, которые помогают снимать похмельный синдром и восстанавливать силы. Это рассолы, соления, лимон, кисломолочные продукты, яблоки. Наварите побольше мясного (лучше говяжьего) бульона.

По мнению наркологов, избавление от запойного состояния в условиях дома, в окружении родных и близких, проходит гораздо успешнее, чем в условиях клиники.

Есть два способа распрощаться с разрушающим состоянием и очистить организм от токсинов. Выбирайте наиболее подходящий для вашего случая.

Быстрый метод

Такой способ подходит людям, у которых есть достаточно сил и воли, чтобы отказаться от приема спиртного и восстановить организм. В этом случае быстро выйти из запоя помогут родственники больного своей моральной поддержкой.

Быстрый выход из запоя опасен своими тяжелыми последствиями для психики запойного человека. Прежде чем брать этот метод на вооружения, оцените все «за» и «против».

Чтобы достичь цели и выйти из запоя за 1 день, нужно придерживаться одного главного правила: проводить детоксикацию одновременно с защитой от обезвоживания. Говоря проще, вместе с приемом вспомогательных средств, человеку придется очень много пить:

  • в первый день борьбы лучше остановиться на простой негазированной минеральной воде;
  • во вторые сутки питьевой рацион можно разнообразить морсами, соками, слабым чаем с лимоном (зеленым либо черным).

Утро. Самое напряженное время, когда зависимый человек хуже всего себя чувствует и тянется опохмелиться. Категорически запрещается помогать организму приемом даже слабоалкогольных напитков. Придется потерпеть и заглушить желание рассолом либо минеральной водой в количестве 1—1,5 литра.

Последствия длительного употребления алкоголя для организма

Затем примите пару таблеточек активированного угля и какой-нибудь дополнительный сорбент. Спустя минут 15—20 выпейте сердечное средство. Теперь придется заставить себя немного поесть. Мясной бульон, кусочек хлеба, чай. Потом идите в ванну и взбодрите тело контрастным душем.

По мнению психологов, самое сложное время – это досуг. Здесь на помощь придут родные и друзья. Выходящего из запоя человека обязательно следует чем-то постоянно отвлекать от мысли выпить спиртное.

Обед. Обеденное время начинается приемом тех же препаратов (сорбентов). Сейчас нужно померить давление. Если показатели в норме – это очень хорошо. Значит, что организм запустил процессы восстановления. В обед следует хорошо поесть: бульон, хлеб, квашеная капуста, чай с лимоном или вода.

На всем процессе выхода из запоя следует как можно больше пить. Жидкость помогает очищать организм от продуктов распада спиртов и токсинов. После обеда постарайтесь немного поспать (заснуть поможет снотворное).

Вечер. Следующий прием сорбентов приходится на вечернее время (после 17—18 часов). К этому времени обычно разыгрывается хороший аппетит. Но пока не нагружайте организм тяжелой, жареной, жирной пищей. Печень еще не вышла из стрессового состояния и пока требует отдыха.

Отужинайте уже привычными блюдами, которые вы ели на обед, примите теплую ванну и отправляйтесь отдыхать, приняв снотворное. Завтрашний день будет уже легче. Последующие сутки не будут отличаться от режима первого дня. Но вот самочувствие уже заметно улучшится.

Последствия отравления алкоголем

Больше двигайтесь, выйдите на прогулку и обязательно хорошо и полноценно отсыпайтесь. Последующие сутки опасны расстройством со стороны эмоциональной сферы. Человек может испытывать подавленность, панику, тревогу.

Такие ощущения вполне предсказуемы и легко купируются приемом антидепрессантов и легких успокоительных. Но заострите внимание, что успокоительные препараты должны быть в таблетированной форме, а не в виде спиртового раствора.

Полезные советы

Как осуществить выход из запоя быстро, личные советы людей, которые столкнулись с подобным состоянием, помогут проделать этот путь с наименьшими потерями в эмоциональном плане:

  1. Каждый час принимайте прохладный душ. Если человек, который находится в запое, не в силах передвигаться, усадите его в ванну и поливайте струей воды от шеи вниз по телу.
  2. Самое лучшее питание на время выхода из запоя – наваристый говяжий бульон. Ешьте его как можно чаще.
  3. Отличным помощником становится натуральный мед. Его следует кушать по чайной ложечке каждые 20—25 минут (мед можно развести молоком). Всего за сутки разрешается съедать до 6-7 медовых порций.
  4. Используйте отвары лекарственных трав. Самый подходящий вариант – чай из ромашки.
  5. Основа любой терапии – крепкий сон. Во время выхода из запоя важно много спать, вплоть до появления чувства, что вы не способны дальше лежать с закрытыми глазами. Как следует выспаться, помогут мягкие снотворные препараты.

Главная задача процесса выхода из похмельного синдрома – привить человеку мысль, что приятное можно получить не только с помощью алкоголя. Нужно научить видеть и получать удовлетворение от иных занятий. Только тогда организм сам начнет воспринимать спиртное, как отраву и яд.

Затяжной метод

Способ длительного освобождения от похмельного синдрома основывается на постепенном уменьшении дозы потребляемого спирта. Весь срок выхода из запойного состояния при длительном методе не должен превышать 15—20 суток.

Главное в этом методе – разработка грамотного, полноценного питания с обязательным регулярным приемом витаминов. Благодаря этому организм постепенно восстановит физические силы и защитные функции.

В этом период прием алкогольных напитков разрешается, но только при условии, что человек испытывает сильные болезненные симптомы. На короткое время (1—3 суток) рекомендуется полностью лишить зависимого от алкоголя. В этот период возможно появление ломки и неукротимой жажды выпить.

Но придется терпеть до предела собственных возможностей. Каждый новый перерыв делается все длиннее. Не забываем принимать и рекомендованные медицинские препараты, продукты, помогающие в борьбе за здоровье.

Классификация стадий алкоголизма

Чтобы понять, как правильно выходить из запоя, следует обратить внимание и на психологию личности. Очень важно в это время занять человека каким-нибудь занятием. Это поможет предупредить развитие депрессивных состояний. Обязательно уберите из квартиры все, что напоминает о выпивке: бутылки, рюмки, фужеры, граненые стаканы.

Сколько времени требуется на реабилитацию

Сроки полного выхода из похмельного синдрома предугадать невозможно. Как быстро человек вернется в окружающий мир и трезвой жизни, зависит от следующих факторов:

  1. Продолжительность пьянки. Чем длительнее был период запоя, тем сложнее человеку вернуться к трезвости.
  2. Качества алкоголя. Выйти из похмельного синдрома после первосортного спиртного гораздо проще и быстрее, чем очищать организм после контрафактного алкоголя плохого качества.
  3. Имеющиеся заболевания. Избавление от похмельного синдрома осложняется наличием каких-либо хронических недугов.

Самое тяжелое, страшное время при борьбе с запоем – первые 2—3 суток. Именно в это время часто происходят срывы, наблюдаются сильнейшие болезненные реакции, агрессивное поведение. Но игра стоит свеч. Ведь запойное состояние ведет к полному физическому и деградационному разрушению, а в худших случаях и к смерти человека.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Вывод из запоя в Новороссийске | Центр помощи зависимым «Вектор»

Как помочь алкоголику выйти из запоя? Как выйти из запоя самому? Можно ли избавиться от запойного состояния в домашних условиях? Перед тем как ответить на эти вопросы, необходимо понять, что такое запой, что от собой представляет. Запой – это длительное (дольше 1 дня) употребление спиртных напитков, которое сопровождается алкогольной интоксикацией.

Существует 2 вида запоев: псевдозапой и истинный запой. В первом случае у человека всегда есть причина, по которой он употребляет спиртные напитки. Это может быть День рождения друга, сына, жены. Человек может отмечать праздник несколько дней. Однако потом настает тяжелое похмелье, тем более, человек осознает свою ответственность перед семьей, начальством на работе, родителями, самим собой. Ему не составит труда закончить псевдозапой и вернуться к своим обязанностям.

Во втором случае имеет место истинный запой. Он возникает спонтанно. Чаще всего его провоцирует похмелье или абстинентный синдром на второй или третьей стадии алкоголизма. Человек уже не может бросить пить самостоятельно. Чем дольше промежуток между запоями, тем сильнее и дольше зависимый будет пить. При этом большинство алкоголиков не признает зависимости и думает, что сможет бросить в любой момент. Однако иногда человек понимает, что не только его здоровье, но и жизнь в опасности, тогда он задумывается о выходе из запоя.

Быстрый вывод из запоя на дому в Новороссийске

Как выводят из запоя родственники? Это молитвы, отвары трав, сомнительные порошки, таблетки из интернета и другие опаснейшие или бесполезные способы борьбы с болезнью. Как вывести человека из запоя правильно? Необходимо обратиться за помощью к опытным профессионалам своего дела – вызвать врача-нарколога для вывода из запоя.

Грамотный специалист поможет вывести алкоголика из запоя на дому быстро, безопасно и безболезненно. Для этого в современной наркологии применяют капельницы. Внутривенные вливания медикаментозных препаратов быстро выводят зависимого из запоя, похмелья или абстиненции, нормализуют его состояние, помогают снять нагрузку с органов. Капельница очищает организм алкоголика от спиртного и токсинов. Обращайтесь за помощью к врачам-наркологам центра “Вектор”.

Вывод из запоя – это первый шаг к лечению алкоголизма.

Выведение из запоя в клинике в Новороссийске

Алкоголизм распространяется по всему организму зависимого, причиняет вред каждому органу, вызывает ряд тяжелых хронических заболеваний. Поэтому иногда его состояние настолько тяжелое и осложнено другими болезнями, что проводить медицинскую помощь на дому просто опасно. Чтобы грамотно и в полной мере помочь человеку, необходимо поместить его в стационар наркологической клиники. Только в стационарных условиях есть возможность провести все необходимые обследования и сразу же после вывода из запоя приступить к комплексному лечению алкоголизма.

Как вывести из запоя в домашних условиях: реанимация алкоголика — Жизнь

Синдром алкогольной абстиненции

Многие люди плохо представляют, что происходит в организме человека в момент отказа от зависимости. Зависимость – это состояние организма, когда тот уже привык к регулярным поступлениям дозы того или иного вещества со стороны. Отказ от зависимости – мощный стресс для всего организма, так как вырабатывать это вещество самостоятельно тот не может или уже разучился.

Именно по этой причине курение лечится с помощью поставок никотина в организм другим способом – либо заменой никотина на близкородственные вещества. Так же нужно поступать и с алкоголиками (многие так, по сути, и делают, с утреннего похмелья открывая бутылочку пива или наливая очередные пятьдесят граммов).

Если просто обрубить поставки вещества в организм – то отказ от него вызовет мощный стресс. На фоне общей слабости организма, которая всегда имеет место после продолжительного и обильного запоя, этот стресс может стать смертельным. Именно поэтому синдром алкогольной абстиненции так важно преодолеть максимально безболезненно.

Не стоит слушать врачей, которые советуют начисто лишить алкоголя человека, приросшего к нему всем своим телом. Это – худший вариант из всех, как вывести из запоя в домашних условиях. Тебе нужна немного другая линия поведения, чтобы не только завершить запойную серию у дорогого тебе человека, но и не навредить его и без того шаткому здоровью.

  • Сходи в магазин и купи стандартную бутылки водки. Половины литра вполне хватит. Ни в коем случае не отдавай ее алкоголику, пребывающему на лечении, даже если будет умолять, уговаривать или угрожать. Выдавай ему, если попросит, по 30 граммов водки не чаще, чем раз в час. Превышать разовую дозировку строго запрещено – это бессмысленное лечение.
  • Воздержись от чтения нотаций. Ты вызовешь лишь отвращение, даже если твой пациент и сам понимает, что уходить в запой – очень плохо. Сводись о его самочувствии, но не упрекай. Все разговоры оставь на тот момент, когда алкогольная ломка будет побеждена.
  • В течение первого дня выхода из запоя твоему пациенту будет очень и очень плохо. Не увеличивай дозировку. Если это возможно – не оставляй его без присмотра и не доверяй другим людям (почувствовав смену власти над заветной бутылкой, пациент вполне может предпринять попытки договориться и выпить сверх нормы вновь). Желательно наличие ведра или тазика рядом с кроватью, так как слабость не даст ему самостоятельно дойти до уборной в случае рвотных позывов.
  • На второй день купи в аптеке фенибут, бифрен, нообут или ноофен (все эти препараты – одно и то же вещество). Несколько раз в течение дня давай пациенту по 1-2 таблетки. К концу дня ему станет значительно легче. Естественно, водку уже нужно исключить из рациона. Максимум – пол-литра пива с утра.
  • На третий день с утра нужно отказаться даже от пива. При необходимости купленное лекарство нужно пропить снова. Вышедший из запоя человек должен как можно чаще, но помалу, есть. Под вечер уже можно поговорить с ним о постыдности такого поведения и запойного алкоголизма.
  • Плавный выход из запоя имеет лишь один недостаток. Стирается ограничивающий фактор, удерживающий алкоголика от нового нырка в глубокий беспросветный запой – страх боли и неописуемых недомоганий от массового отравления организма этанолом. Поэтому данный метод рекомендуется использовать не более одного-двух раз на человека, иначе запои станут регулярным способом проведения досуга и закончатся смертью пациента в ближайшее время.

Что такое переедание? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Чтобы понять, что такое компульсивное переедание, сначала нужно понять, чем оно не является. Это не переедание и не потребление большего количества калорий, чем нужно вашему организму, даже если вы делаете это каждый день. Это не «выпас» — поедание небольшого количества пищи более или менее непрерывно в течение дня. Это не переедание в День Благодарения, не переваривание гигантского фаст-фуда или даже уничтожение пинты мороженого за один присест.

Также важно отметить, что большинство людей с избыточным весом или ожирением не имеют КРОВАТИ. Национальная служба здравоохранения (NHS) отмечает, что генетика, диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов (с высоким содержанием сахара и жира) и большими порциями, а также малоподвижный образ жизни являются основными факторами, способствующими возникновению этих состояний.

Чтобы получить КРОВАТЬ, вы должны испытать глубокое отчаяние по поводу своих пищевых привычек. Вы должны регулярно есть зазубрины, при которых вы потребляете тысячи калорий за один присест, часто намного больше, чем 2000 калорий, которые необходимы большинству взрослых в течение всего дня.И вы, вероятно, втайне перекусываете и чувствуете такую ​​вину и стыд, что это влияет на ваши отношения с друзьями, семьей и коллегами, — говорит Кэтлин Эштон, доктор философии, психолог и доцент Медицинского колледжа Лернера в Кливлендской клинике в Огайо. «Вместо того, чтобы чувствовать, что вы контролируете свою еду, вы чувствуете, что еда контролирует вас», — говорит она.

В частности, чтобы соответствовать диагностическим критериям BED, вы должны:

  • Переедать не реже одного раза в неделю в течение трех месяцев, съедая за один эпизод больше еды, чем большинство людей съело бы за любой двухчасовой промежуток времени
  • Почувствовать себя так, как будто вы не можете перестать есть или контролировать, что или сколько вы едите

Вы также должны испытать по крайней мере три из следующего:

  • Есть гораздо быстрее, чем обычно
  • Ешьте до неудобно насыщенного
  • Ешьте больше количество еды, не чувствуя физического голода
  • Еда в одиночестве из-за чувства неловкости из-за того, сколько вы едите
  • Чувство отвращения, депрессии или большой вины после переедания

Циклическое изменение веса и отсутствие очищения, характерные для расстройства пищевого поведения с перееданием

Кроме того, в отличие от людей с булимией, перееды не пытаются компенсировать переедание, вызывая рвоту, часами занимаясь физическими упражнениями или употребляя слабительные. и клизмы.Они просто набирают вес или пытаются искупить свои переедания, резко ограничивая свое питание на часы, даже дни, поведение, которое затем вызывает новый переедание. В самом деле, циклическое изменение веса — постоянная потеря веса и его восстановление — отличительный признак этого состояния.

Компульсивное переедание, как и другие расстройства пищевого поведения, вызвано опасениями по поводу веса. «Большинство любителей переедания стремятся соответствовать культурно идеализированной версии формы тела и веса», — объясняет Кортни С. Уоррен, доктор философии, психолог и адъюнкт-профессор психологии в Университете Невады в Лас-Вегасе.«Их основная мотивация -« Мне не нравится, как я выгляжу. Я собираюсь что-то с этим сделать, поэтому я собираюсь похудеть ». Затем они ограничивают, ограничивают, ограничивают до тех пор, пока не начнут переедать, а затем сразу после этого они чувствуют дополнительную вину, и цикл начинается снова «.

Прервите цикл переедания: прекратите саботаж и улучшите свои отношения с едой

Сильвана Сисков — диетолог, консультант по здоровью, консультант и автор многих книг по здоровью.

Последние несколько десятилетий она работала с людьми в самых разных условиях, помогая им решать их проблемы, от проблем с психическим здоровьем до потери веса.За счет интеграции трехстороннего подхода; В области питания, консультирования и наставничества Сильвана помогает своим клиентам лучше понять их личные проблемы и помогает им развить правильное мышление, что приводит к лучшему уходу за собой и более полноценной жизни.

Интерес Сильваны к питанию возник, когда почти десять лет назад у нее возникли проблемы со здоровьем, и в результате она внесла несколько простых изменений в свой рацион и образ жизни. Это заставило ее осознать важность здорового питания и здорового образа жизни, а также их влияние на наш организм и то, как мы себя чувствуем.Признавая силу еды и понимая важность здорового образа жизни, это побудило ее изучить питание и коучинг, чтобы она могла помочь другим внести необходимые изменения, которые могут улучшить их качество жизни. Это было отличным дополнением к ее консультационной практике, которую она искренне любит.

Имея опыт работы в области психологии и обучаясь консультированию, коучингу и питанию, Сильвана обладает знаниями и опытом, чтобы помогать своим клиентам в изменении поведения для достижения их целей в области здоровья и похудания.Она предлагает мотивацию и дает множество советов по питанию и образу жизни читателей ее книги «Верни свой блеск».

Сильвана пишет сердцем. Она осознает потребности своих читателей и мотивирует их своим письмом. Ее миссия — помочь женщинам установить более глубокую связь с самими собой и дать им возможность достичь своих целей, чтобы они могли создавать ту жизнь, которую они хотят.

Silvana предлагает ряд бесплатных онлайн-курсов, которые призваны помочь людям похудеть и улучшить свое здоровье и самочувствие.Их можно найти на ее сайте www.silvanahealthandnutrition.com.

В своей работе, будь то письмо или работа с клиентами, цель Сильваны — предложить поддержку и мотивацию своим читателям и клиентам, развить положительную веру в себя, повысить уверенность в себе и сформировать новое мышление, чтобы они могли внести необходимые изменения для достижения целей в области здоровья и похудания.

Расстройства пищевого поведения — familydoctor.org

Расстройство пищевого поведения — это психическое заболевание. Это одержимость едой и весом, которая вредит эмоциональному и физическому благополучию человека.Многие беспокоятся о своем весе. Люди, страдающие расстройством пищевого поведения, идут на крайние меры, чтобы не набрать вес. Три наиболее распространенных расстройства пищевого поведения — это нервная анорексия, булимия и переедание.

Что такое анорексия?

Нервная анорексия — это заболевание, которое обычно возникает у девочек-подростков. Это также может произойти у мальчиков-подростков, у взрослых женщин и мужчин. Люди, страдающие анорексией, одержимы своей стройностью. Они не хотят есть. Боятся набрать вес. Они могут постоянно беспокоиться о том, сколько калорий они потребляют или сколько жиров в их пище.Они могут принимать таблетки для похудения, слабительные или водные, чтобы похудеть. Они могут слишком много тренироваться.

Люди, страдающие анорексией, обычно думают, что они толстые, хотя и очень худые. Они могут настолько похудеть, что будут выглядеть больными. Анорексия — это не только проблема с едой или весом. Это попытка использовать еду и вес для решения эмоциональных проблем.

Что такое булимия?

Булимия — это сразу съесть необычное количество пищи (так называемое переедание), а затем избавиться от нее.Это включает в себя рвоту или использование слабительных средств для удаления пищи из организма (так называемое очищение). После переедания некоторые страдают булимией быстро (не едят) или чрезмерно тренируются, чтобы не набрать вес. Люди, страдающие булимией, также могут использовать пилюли для воды, слабительные средства или таблетки для похудения, чтобы «контролировать» свой вес. Люди, страдающие булимией, часто пытаются скрыть свое переедание и очищение. Они могут прятать пищу для переедания. Люди с булимией обычно имеют нормальный вес, но их вес может увеличиваться и уменьшаться.

Что такое переедание?

Компульсивное переедание — это чрезмерное количество еды за один раз, а не очищение от нее.Люди, страдающие компульсивным перееданием, обычно имеют избыточный вес или страдают ожирением. Это наиболее распространенное расстройство пищевого поведения в США

.

5 вещей, которые нельзя делать после запоя

** Предупреждение о содержании: в этом сообщении обсуждается поведение при очистке. Будьте осторожны при чтении и при необходимости обратитесь в службу поддержки. Следующая информация не предназначена для использования в качестве медицинской консультации или замены профессионального лечения.

Доктор Джейк Линардон (доктор философии) является основателем Break Binge Eating и работает научным сотрудником в Университете Дикина, Мельбурн, Австралия. Работа Джейка включает попытку лучше понять и лечить расстройства пищевого поведения, в частности, с помощью инновационных технологий. Джейк опубликовал более 40 рецензируемых журнальных статей в ведущих мировых научных журналах по психиатрии и клинической психологии, а также является членом редакционной коллегии Международного журнала расстройств пищевого поведения и образа тела.Джейк увлечен расширением доступа к научно обоснованной помощи для людей с проблемами питания и образа тела. Узнайте больше о Джейке на его веб-сайте, в Instagram, Facebook и Twitter.

При поиске ресурсов, которые помогут вам справиться с перееданием, есть вероятность, что вы встретите контент, в котором обсуждаются стратегии предотвращения или прекращения такого поведения.

Хотя я лично рассказывал, что делать после эпизода переедания, мало что было написано о том, что не следует делать после переедания.

Это очень важная оплошность, потому что многие люди не знают, как себя вести после выпивки. Такие знания имеют решающее значение, если вы хотите полностью вырваться из цикла выпивки в долгосрочной перспективе.

Давайте изменим это.

В этой статье я расскажу о пяти важных вещах, которые вам не следует делать после эпизода переедания.

1. Не придерживайтесь новых правил питания.

Худшее, что вы можете сделать после переедания, — это начать думать или планировать свою новую диету и все связанные с ней правила питания.

Я понимаю, что это обычное искушение, особенно с учетом того, что вы могли потреблять много калорий за один присест и чувствовать себя ужасно из-за своего образа тела.

Однако новая диета — не ответ.

Фактически, причина, по которой вы, вероятно, перекусили, в первую очередь, была из-за предыдущей диеты, которую вы установили для себя. Таким образом, планирование перехода на новую диету сродни планированию следующего перекуса.

Вы должны избегать этой диеты после переедания, потому что именно в это время вы наиболее восприимчивы к установлению жестких и нереалистичных правил питания, которые обуславливают вашу неудачу.

2. Не пропускайте приемы пищи.

Как указано выше, часто возникает соблазн пропустить несколько следующих приемов пищи, потому что вы съели так много еды во время переедания.

Хотя с логической точки зрения это может иметь некоторый смысл, на самом деле это не лучший вариант, потому что он разрушит вашу структуру, нарушит ваш распорядок и вызовет некоторый внутренний хаос.

Переедание процветает, когда нет структуры.

И если допустить это отсутствие структуры, есть вероятность, что выпивка вернется еще раньше и на более интенсивном уровне.

Итак, после перекуса вы хотите спланировать прием пищи на остаток дня, чтобы сохранить распорядок дня.

Если вы перекусили в течение дня, спланируйте, какими будут ваш обед и ужин.

Если вы перекусили поздно ночью, спланируйте питание и закуски на следующий день.

Придерживайтесь этого плана.

Неважно, голодны вы или нет, вы едите эти блюда, потому что они обеспечат столь необходимую структуру и предотвратят любые последующие переедания, возникающие в результате неструктурированных хаотичных пищевых привычек.

3. Не увеличивайте использование социальных сетей.

После выпивки вы, скорее всего, не очень хорошо себя чувствуете.

Ваша самооценка, вероятно, подорвана, вы не стесняетесь своего поведения и недовольны своим телом.

Социальные сети могут усугубить эти проблемы.

Яркие ролики в аккаунтах людей в социальных сетях заставляют нас думать, что все это есть у других, в то время как почему мы остаемся одни в субботу вечером, упиваясь сладостями.

Это может вызвать еще один эпизод запоя вскоре после этого, и вскоре последует повторный цикл.

Вы хотите отключиться от социальных сетей и сосредоточиться на себе.

Делайте то, что вам нравится, расслабляет или даже отвлекает после выпивки.

Если вам удастся это сделать, это не только принесет немедленное улучшение настроения, самооценки и более позитивный взгляд на жизнь, но и во многом поможет остановить любые запои в этот вечер.

4. Не обращайтесь к методам продувки.

Очистка включает в себя такие действия, как рвота, вызванная самим, или прием слабительных или мочегонных средств.

Они практикуются в попытке смягчить эффект всех калорий, потребляемых во время переедания. Те, кто проводит чистку, часто чувствуют себя виноватыми из-за переедания и отчаянно пытаются избавиться от последствий переедания. Есть несколько причин, по которым вы не должны очищать себя после переедания.

Во-первых, на самом деле это не даст желаемого эффекта, как вы думаете.Самостоятельная рвота вытесняет лишь очень небольшой процент потребляемых калорий, в то время как прием слабительных или мочегонных средств не избавляет от калорий — они просто уменьшают вздутие живота.

Во-вторых, продувка опасна и потенциально вредна для вашего здоровья. Самостоятельная рвота может вызвать дисбаланс электролитов, что может иметь потенциально опасные для жизни последствия. Очистка также может нарушить ваш метаболизм.

По этим двум и другим веским причинам вам не следует прибегать к чистке как ответу на запой.

5. Ничего не делать.

После выпивки вы можете погрязнуть в стыде, жалости и неуверенности в себе.

Хотя это и понятно, это непродуктивно, и вы хотите этого избежать.

«Ничего не делать» только ухудшит положение; это сделает вас еще более подавленным, усилит беспокойство по поводу еды, веса и формы, создаст напряжение и беспокойство и вызовет множество бесполезных мыслей.

Все эти факторы не только напрямую вредят, но также являются краткосрочными и долгосрочными триггерами переедания.

С этой целью лучше всего встать и что-нибудь сделать после выпивки.

Делайте что-нибудь реалистичное, увлекательное и действенное.

Такие вещи, как: массаж, прогулка, звонок лучшему другу, прогулка с собакой в ​​парк.

Если вы совершите подобное действие после переедания, ваше негативное восприятие и мысли о том, что вы сделали, быстрее утихнут, и вы сможете вернуться на правильный путь и работать над предотвращением новых запоев.

Будьте терпеливы и продолжайте пробовать

Выпивки неприятны.

Но вы можете проявить инициативу и лучше справиться с ними после того, как они произойдут.

Это всего лишь пять простых вещей, которые не следует делать после переедания, и для достижения наилучших результатов я бы посоветовал вам заняться всеми пятью, а не выбирать между ними.

Просто помните, что потребуется время и терпение, чтобы справиться с перееданием.

Убедитесь, что вы много работаете, чтобы избавиться от переедания!

Теги: Обеденное переедание, Восстановление от расстройства пищевого поведения, Гостевые блоггеры, Восстановление

Травма и переедание: путь к исцелению

Расстройства пищевого поведения имеют установленную связь с травмой.Исследования снова и снова показывают, что травма заставляет нас больше склоняться к развитию расстройства пищевого поведения, такого как анорексия или булимия. Но компульсивное переедание (часто сокращаемое до BED) часто не обсуждается. И правда в том, что связь между травмой и компульсивным перееданием сильна даже по сравнению с другими расстройствами пищевого поведения. Итак, в чем причина этой ссылки? И как лечение может помочь преодолеть травму и переедание ?

Общие сведения о травмах и переедании

«Травма» — это общий термин, охватывающий широкий спектр переживаний и чувств.Вообще говоря, травма — это переживание, которое беспокоит до такой степени, что мешает нашей способности справляться с ситуацией. Травма может вызвать чувство безнадежности, вины, стыда и паники. Это может даже вызвать диссоциацию некоторых людей в качестве средства самозащиты.

Посттравматическое стрессовое расстройство

Посттравматическое стрессовое расстройство (PSTD) — это психическое заболевание, которое впервые было выявлено в 1970-х годах и применялось к солдатам, возвращающимся домой после ужаса боя. (Ранее это было известно как «контузный шок», термин, описывающий ужас, который испытывали многие солдаты начиная с Первой мировой войны).Но переживания, вызывающие посттравматическое стрессовое расстройство, не ограничиваются войной. Это все виды травм, которые могут вызвать посттравматическое стрессовое расстройство.

  • Выжившие после стихийных бедствий
  • Сексуальное насилие и надругательство
  • Жестокое обращение с детьми
  • Автокатастрофы и авиакатастрофы
  • Насилие со стороны интимного партнера
  • Свидетели смерти
  • Травма, связанная с беременностью (например, мертворождение, выкидыш или тяжелые роды)

И, несмотря на связь с солдатами, которые исторически были мужчинами, женщины в два-три раза чаще, чем мужчины, заболевают PSTD.

Симптомы посттравматического стрессового расстройства

Симптомы посттравматического стрессового расстройства могут варьироваться от человека к человеку. Однако все начинается как минимум с одного травмирующего события, когда существует как минимум угроза смерти, серьезной травмы или сексуального насилия. Травмирующее событие (я) может произойти непосредственно с человеком или быть свидетелем. В случае с близкими друзьями или членами семьи, простое известие о травмирующем инциденте может спровоцировать посттравматическое стрессовое расстройство. Кроме того, риску подвергаются люди, которые постоянно слышат о травмирующих событиях, например сотрудники правоохранительных органов, службы экстренного реагирования, терапевты или медицинский персонал.

Конечно, не у всех, кто подвергается травме, разовьется посттравматическое стрессовое расстройство. Вот некоторые из симптомов:

  • Повторное переживание травмирующего события или событий через навязчивые мысли, воспоминания или кошмары
  • Раздражительность, гнев и повышенное возбуждение
  • Избегание людей, мест и элементов, которые напоминают людям о травме («триггеры»)
  • Раздражительное или агрессивное поведение, гнев, гипервозбуждение (тело и разум в разгаре)
  • Безрассудное и / или саморазрушительное поведение
  • Трудности со сном
  • Преувеличенная реакция при испуге

Симптомы посттравматического стрессового расстройства также могут различаться для разных возрастных групп, например детей и подростков.

Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство

В то время как посттравматическое стрессовое расстройство в основном тесно связано с единичным травмирующим событием, таким как драка, автомобильная авария или сексуальное насилие, длительное воздействие травмы вызывает другой вид травматической реакции. Сложное посттравматическое стрессовое расстройство (или C-PTSD) имеет похожие симптомы, но травматическое событие растягивается на недели, месяцы или даже годы. C-PTSD — это состояние, над которым исследователи все еще работают, поэтому это еще не «официальный» диагноз, согласно DSM-5.Однако, помимо трудностей с регулированием эмоций, многие люди, которые переживают продолжающуюся травму, испытывают хроническую боль и симптомы, которые не имеют физической причины, которые врачи могут определить (известные как «соматические» симптомы).

Обеденное переедание

Компульсивное переедание характеризуется эпизодами употребления большого количества пищи, часто вплоть до ощущения боли. Люди с компульсивным перееданием обычно борются с чувствами беспомощности, стыда, вины и дистресса как после переедания, так и из-за его привычки.Иногда людей с компульсивным перееданием подталкивают к чрезмерным физическим нагрузкам или чистке, чтобы «компенсировать» свои переедания.

Переедание — это обычно то, что делается втайне. Люди с компульсивным перееданием могут отказываться от еды в присутствии других или есть меньшие порции в присутствии других людей, а затем переедать, когда они одни. Фактически, люди, которые живут с едниками, могут даже не знать об этом — пока они не найдут «доказательства» переедания, такие как пищевые обертки и пустые контейнеры, холодильники и кладовые, опустошенные едой, или огромные счета за продукты в общий кредит. карта.Тайна компульсивного переедания и стыд перед перееданием, который испытывают многие люди, могут затруднить постановку диагноза и поиск помощи.

Обед и ограничения

Что-то общее у многих людей с компульсивным перееданием — это чередование ограничительной диеты и переедания. К сожалению, многие люди с компульсивным перееданием переходят на ограничительные диеты, пытаясь «исправить» свое переедание и получить контроль над своими отношениями с едой… не понимая, что их решение «проблемы» переедания часто является причиной.Люди с компульсивным перееданием часто придерживаются нескольких ограничительных или модных диет или отказываются от целых групп продуктов, а затем тайком переедают.

Причина в том, как мозг и тело реагируют на депривацию. Телам нужно топливо для работы. Когда мозг лишен питания из-за недоедания, он посылает сигналы тревоги, которые говорят нам есть, есть, есть . А люди с компульсивным перееданием могут оставаться в этом порочном круге голода и пира на долгие годы. Ущерб, который он может нанести организму, может быть очень серьезным: частыми следствиями переедания являются смена веса, желудочно-кишечные расстройства, такие как кислотный рефлюкс, проблемы с сердцем, анемия и электролитные нарушения.

Травма и переедание

Итак, хотя исследования показывают, что существует определенная связь между травмой и перееданием, наука все еще работает, чтобы понять , почему эта связь существует. Однако есть некоторые теории о связи между травмой и перееданием.

Эмоциональная регуляция

Людям с посттравматическим стрессовым расстройством или травмой в анамнезе обычно сложно контролировать свои эмоции. Фактически, это один из ключевых симптомов посттравматического стрессового расстройства.Это означает, что в ситуации, когда люди, не имевшие травм в анамнезе, могут быть обеспокоены, но способны справиться со стрессором, людям с травмой труднее регулировать свою реакцию «бей или беги» и преодолевать трудный момент. Они могут ощущать эти эмоции острее и интенсивнее, чем люди, не имевшие травматического опыта. В такие моменты пищу можно использовать как средство самоуспокоения и управления сильными отрицательными эмоциями.

Еда — это гораздо больше, чем просто питание; это связано с нашими чувствами, нашими воспоминаниями и нашими эмоциями.Так что, естественно, еда, которая ассоциируется с положительными воспоминаниями и переживаниями, может быть невероятно утешительной. Все мы в той или иной степени испытываем это, когда принимаем определенные блюда или продукты, которые вызывают положительные эмоции и воспоминания. Употребление определенных видов пищи может даже вызвать выброс в нашем мозгу химических веществ, которые заставляют нас чувствовать себя счастливее и спокойнее. Люди с травмой и перееданием могут обратиться к еде, чтобы успокоиться, чтобы помочь им справиться с сильными негативными чувствами.

Самоуважение, вина и причинение себе вреда

Распространенным симптомом расстройств, связанных с травмами, является самоповреждение. Пережившие травму могут испытывать сильное чувство вины, стыда и отвращения к себе. Некоторые люди могут даже почувствовать себя виноватыми в том, что с ними произошло. В результате люди, которые справляются с травмой, часто прибегают к саморазрушению и самоповреждению. Переедание, цикл ограничений / переедания и диета могут быть частью модели самонаказания и членовредительства.

Травма тела

Типы травмирующих событий, которые вызывают посттравматическое стрессовое расстройство и посттравматическое стрессовое расстройство, обычно являются физическими переживаниями: нападение, жестокое обращение, автомобильные аварии и драки. Физическая реакция на эти травмирующие события интенсивна, и последствия длятся еще долго после того, как само событие закончилось. Люди с посттравматическим стрессовым расстройством также могут страдать от воспоминаний, которые заставляют их заново переживать событие, как если бы оно происходило в реальном времени. Еда, даже до боли, может физически отвлечься от телесного переживания повторного переживания травмы.

Изображение тела

Около 29% женщин с компульсивным перееданием сообщают, что они подвергались сексуальному насилию или сексуальному насилию в детстве. Эти переживания ставят их в группу повышенного риска развития расстройства пищевого поведения и нарушения образа тела. Компульсивное переедание может развиваться вместе с ограничительными пищевыми привычками, фиксацией на размере и весе тела и низкой самооценкой.

Лечение травм и переедания

Переедание и последствия травмы поддаются лечению.Поскольку они так тесно связаны, часто бывает полезно лечить их вместе. Устранение коренных причин переедания и лежащих в его основе травм ведет к лучшим результатам.

Лицам с травмами и перееданием следует обращаться за медицинской помощью с учетом травм. Помощь с учетом травм призвана уважать травму и реагировать на нее на всех уровнях, от администрации до тех, кто оказывает непосредственную помощь. Лечение может быть непростым для тех, кто получил травму, поскольку они могут обнаружить, что их инициируют или даже повторно травмируют практикующие, которые не знакомы с реакциями на травму.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто используется для лечения травм и переедания. КПТ — это целенаправленный подход к лечению, основанный на практическом подходе к психическим заболеваниям. Вместо того, чтобы анализировать события детства или выделять различные компоненты и причины расстройства пищевого поведения, он фокусируется на образцах мышления и поведении людей, которые влияют на них сейчас . Например, человек с компульсивным перееданием может чувствовать себя «неконтролируемым» в отношении определенных пищевых групп или своих любимых блюд.

В КПТ человек будет работать со своим терапевтом, чтобы идентифицировать и признать:

Дисфункциональное предположение: «Мне нужно контролировать свой вес и быть худым; если нет, люди меня не полюбят »

Автоматическая мысль, которая приводит: «Я не могу контролировать себя вокруг пиццы»

Чувства, возникающие в результате этих мыслей: вина и стыд, беспомощность и отсутствие контроля

CBT направлен на то, чтобы дать людям возможность выйти за рамки своего образа мышления и реализовать новые способы реагирования на общие мысли и триггеры, а также новые способы справиться с ситуацией.

Другие виды терапии

Другие методы лечения, такие как десенсибилизация движением глаз и повторная обработка (EMDR) и терапия длительным воздействием , показали, что они помогают лечить людей, переживших травму.

Интуитивное питание

Еще один ключ к лечению компульсивного переедания — это работа над исцелением наших отношений с едой, весом и нашим телом. Во многих случаях переедание вызвано попытками соблюдать диету или ограничивать пищу.Переедание также может повредить естественные сигналы нашего тела, которые сообщают нам, когда мы голодны, когда мы удовлетворены и когда мы сыты. Интуитивное питание — это все о том, чтобы восстановить связь с этими естественными сигналами и восстановить связь с едой как с источником питания, комфорта, удовольствия и сугубо практичности. Интуитивное питание позволяет использовать все продукты, поэтому исключение групп продуктов питания, потому что они «плохие» или «нездоровые», больше не является частью уравнения.

Примирившись с едой и остановив цикл ограниченного переедания, люди с травмами и перееданием могут работать над разработкой более здоровых и эффективных методов преодоления трудностей.

Линда Герхардт работает в некоммерческой сфере технологий днем, создавая контент, блоги и учебные материалы для некоммерческого сектора. По ночам она — внештатный писатель, специализирующаяся на здоровье любого размера, интуитивном питании и жировой активности. Она ведет блог под названием Fluffy Kitten Party, где пишет о здоровье, дискриминации по весу и культуре питания. Она живет в Северной Вирджинии со своим мужем и их приемными домашними животными.

Статьи по теме «Центр открытий»

Источник

Американская психиатрическая ассоциация (2013 г.).Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам. 5-е изд. Арлингтон, Вирджиния: Американская психиатрическая ассоциация.

5 шагов, чтобы освободиться от переедания

Еда не только питает тело, но также успокаивает и насыщает — это большая причина, по которой наши отношения с едой могут действительно осложняться. О расстройствах пищевого поведения чаще всего говорят об анорексии и булимии, но переедание (не путать со случайным перееданием) на самом деле является наиболее распространенным расстройством пищевого поведения в Соединенных Штатах.От него страдают около 5 процентов населения, 40 процентов из которых составляют мужчины — удивительный факт, учитывая, что другие формы расстройств пищевого поведения обычно в два раза чаще встречаются у женщин.

Прежде чем мы углубимся в то, как перестать переедать, давайте поговорим о том, что это такое и чем оно отличается от переедания.

РАЗНИЦА МЕЖДУ ОБЪЕДИНЕНИЕМ И ПЕРЕСЕЛЕНИЕМ

Обед — это не то же самое, что переедание во время особого события, праздников или отпуска.Переедание, как правило, является повторяющимся поведением, а не случайным, и обычно имеет некоторые, если не большинство из этих характеристик:

  1. Потребление большого количества пищи, даже если вы физически не голодны
  2. Есть быстрее, чем обычно
  3. Есть, пока вы не насытитесь до дискомфорта
  4. Еда в одиночестве или тайно
  5. Чувство разобщенности во время эпизода переедания (также называемое чувством «зомби»)
  6. Чувство отвращения, депрессии и / или вины после переедания

Ключевое различие между перееданием и сознательным перееданием заключается в особом ощущении того, что еда сильнее вас.

КАК ОСТАНОВИТЬ ПИТАНИЕ

Как бы я ни хотел, я мог бы просто наговорить несколько простых советов по быстрому исправлению, которые дадут вам контроль и вылечат вас от переедания, это не так просто. Со временем и усилиями компульсивное переедание можно победить. Вот 5 вещей, которые вы можете сделать, чтобы освободиться от переедания и начать свой путь к действительно здоровым отношениям с едой:

1. НАЧАТЬ КАЖДЫЙ ЗАПИТК С ПАУЗЫ

Во время переедания (которое на самом деле начинается в вашей голове, еще до того, как еда коснется ваших губ), важно понимать, что та часть вас, которая хочет есть независимо от последствий, присутствует и контролирует ситуацию.Используйте это как возможность создать пространство для мыслей и размышлений до или во время выпивки. Осторожно попросите себя подождать 60-90 секунд, прежде чем класть еду в рот.

  • Do: Дайте себе знать, что вы не мешаете себе есть, а просто делаете паузу на мгновение.
  • Не надо: Скажите себе, что вы не можете получить то, чего жаждете. Это, вероятно, вызовет рационализацию того, почему можно переедать (т.е. «Я не так много ел сегодня» или «Я буду лучше завтра»), а также может усилить желание поесть.

2. ПРОЙДИТЕ «СРОЧНОЕ ИНТЕРВЬЮ»

Если вам удалось создать паузу, начните «собеседование по побуждению». С добротой и любовью исследуйте, где живет желание поесть. В вашей голове, ушах, груди, рту, руках или вне вас, как туман? Попытайтесь это вообразить, опишите. Затем мягко спросите себя, есть ли еще что-нибудь, кроме еды.

  • Do: Слушайте и ждите, пока слова придут вам в голову. Вы можете услышать тишину или много шума — это у всех разное. Посмотрите, не возникнет ли другое слово или чувство, например, одинокое, злое, грустное, чрезмерное или интенсивное. Сделайте глубокий медленный вдох и попытайтесь почувствовать, как воздух наполняется, а затем выходит из легких, пока вы исследуете позыв.
  • Не надо: Не игнорируйте чувство «ничего» при попытке пройти собеседование по побуждению. Даже «ничего» — это что-то. Кроме того, старайтесь не игнорировать то, что может показаться глупым или не связанным с воспоминаниями и ощущениями, которые возникают.Это важная информация о том, почему вы едите.

3. ЗАПИШИТЕ ЕГО

После паузы и «собеседования по призыву» вы можете или не можете продолжать выпивку, что совершенно нормально. Цель состоит в том, чтобы понять запой больше, чем остановить его, и сейчас самое время задокументировать то, что вы обнаружили.

  • Сделайте: Когда вы больше не находитесь в состоянии запоя, запишите, что вы узнали: где живет побуждение; как это выглядело; на что это было похоже; какие мысли пришли вам в голову.Позыв стал сильнее или слабее? Было ли усиление гнева, печали или стыда? Запишите все это.
  • Не нужно: Не ждите слишком долго, прежде чем все это записать. Это похоже на попытку вспомнить сон после пробуждения — чем дольше вы ждете, тем меньше вы помните.

Делайте это как можно чаще. Пауза, интервью, пиши. Соберите как можно больше информации о скрытых чувствах.

4. Будьте добры к себе

После запоя часто впадает в состояние отвращения к себе.Какой бы сильной ни казалась эта потребность наказать себя, я рекомендую вместо этого практиковать доброту.

  • Делайте: Будьте понимающими и терпимыми к себе, как и к другим. Вспомните этот добрый, любящий, нежный голос из «собеседования». Думайте о добрых мыслях вроде: «Ты пытаешься», «Ты замечательный человек» или «Происходит нечто большее, чем просто недостаток самоконтроля».
  • Не надо: Унизить себя, наказать или обвинить себя. Некоторым это может быть очень сложно.Если да, запишите и это.

5. ОБРАТИТЬСЯ В ПОДДЕРЖКУ

Изучение побуждения или потребности выпить и проявление доброты может снизить частоту и интенсивность переедания, но также неплохо искать поддержки. Терапевты, специализирующиеся на лечении расстройств пищевого поведения, могут помочь вам разобраться и понять всю информацию, которую вы собираете, и направить вас в вашем путешествии. Такие организации, как Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения (NEDA), могут быть хорошим источником, который поможет вам начать выздоровление. Узнайте больше о NEDA и других организациях по борьбе с расстройствами пищевого поведения по всему миру.

Поскольку наши отношения с едой настолько сложны и действенны, для их восстановления требуется гораздо больше, чем просто знания о питании. Но с терпением, самоисследованием и поддержкой можно победить переедание. Те, кто раньше пытался справиться с перееданием, используя ограничительные и карающие методы, спросите себя, сработали ли они. Если нет, может быть, пора попробовать что-нибудь другое.

Что такое расстройства пищевого поведения?

Расстройства пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения — это поведенческие состояния, характеризующиеся серьезными и стойкими нарушениями пищевого поведения и связанными с ними тревожными мыслями и эмоциями.Это могут быть очень серьезные состояния, влияющие на физические, психологические и социальные функции. Типы расстройств пищевого поведения включают нервную анорексию, нервную булимию, компульсивное переедание, расстройство избегающего ограниченного приема пищи, другие уточненные расстройства кормления и пищевого поведения, пика и расстройство руминации.

В совокупности расстройства пищевого поведения затрагивают до 5% населения, чаще всего развиваются в подростковом и юношеском возрасте. Некоторые из них, особенно нервная анорексия и нервная булимия, чаще встречаются у женщин, но все они могут возникать в любом возрасте и затрагивать любой пол.Расстройства пищевого поведения часто связаны с озабоченностью едой, весом или фигурой, беспокойством по поводу еды или последствиями употребления определенных продуктов. Поведение, связанное с расстройствами пищевого поведения, включая ограниченное питание или отказ от определенных продуктов, переедание, очищение от рвоты или злоупотребления слабительным или компульсивные упражнения. Такое поведение может стать управляемым, как пристрастие.

Расстройства пищевого поведения затрагивают несколько миллионов человек в любой момент времени, чаще всего женщин в возрасте от 12 до 35 лет.Существует три основных типа расстройств пищевого поведения: нервная анорексия, нервная булимия и компульсивное переедание.

Расстройства пищевого поведения часто сочетаются с другими психическими расстройствами, чаще всего с расстройствами настроения и тревожными расстройствами, обсессивно-компульсивным расстройством и проблемами злоупотребления алкоголем и наркотиками. Данные свидетельствуют о том, что гены и наследственность играют роль в том, почему некоторые люди подвергаются более высокому риску расстройства пищевого поведения, но эти расстройства также могут поражать тех, у кого нет семейного анамнеза заболевания.Лечение должно быть направлено на устранение психологических, поведенческих, пищевых и других медицинских осложнений. Последние могут включать последствия недоедания или очищающего поведения, включая проблемы с сердцем и желудочно-кишечным трактом, а также другие потенциально смертельные состояния. Неоднозначное отношение к лечению, отрицание проблем с питанием и весом или беспокойство по поводу изменения режима питания — не редкость. Однако при надлежащей медицинской помощи люди с расстройствами пищевого поведения могут вернуться к здоровому питанию и восстановить свое эмоциональное и психологическое здоровье.

Типы расстройств пищевого поведения

Нервная анорексия

Нервная анорексия характеризуется голоданием и потерей веса, что приводит к низкому весу в зависимости от роста и возраста. Анорексия имеет самый высокий уровень смертности среди всех психиатрических диагнозов, кроме расстройства, связанного с употреблением опиоидов, и может быть очень серьезным заболеванием. Индекс массы тела или ИМТ, мера веса и роста, у взрослого человека с нервной анорексией обычно ниже 18,5.

Диетическое поведение при нервной анорексии обусловлено сильным страхом набрать вес или стать толстым.Хотя некоторые люди с анорексией говорят, что хотят и пытаются набрать вес, их поведение не согласуется с этим намерением. Например, они могут есть только небольшое количество низкокалорийной пищи и чрезмерно заниматься спортом. Некоторые люди с нервной анорексией также периодически переедают и / или очищаются от рвоты или злоупотребления слабительным.

Существует два подтипа нервной анорексии:

  • ограничивающий тип , при котором люди теряют вес в основном за счет диеты, голодания или чрезмерных физических нагрузок, и
  • переедание / очищение типа , при котором люди также участвуют в периодическом переедании и / или очищении.

Со временем могут развиться некоторые из следующих симптомов, связанных с голоданием или чисткой:

    • Прекращение менструального цикла
    • Головокружение или обморок от обезвоживания
    • Хрупкие волосы / ногти
    • Непереносимость холода
    • Слабость и истощение мышц
    • Изжога и рефлюкс (у тех, кого рвота)
    • Сильный запор, вздутие живота и чувство полноты после еды
    • Стресс-переломы от компульсивных упражнений, а также потеря костной массы, приводящая к остеопении или остеопорозу (истончение костей)
    • Депрессия, раздражительность, беспокойство, плохая концентрация и утомляемость

Серьезные медицинские осложнения могут быть опасными для жизни и включать нарушения сердечного ритма, особенно у тех пациентов, которые рвут или принимают слабительные, проблемы с почками или судороги.

Лечение нервной анорексии включает в себя помощь пострадавшим в нормализации режима питания и контроля веса, а также в восстановлении веса. Медицинское обследование и лечение любых сопутствующих психических или медицинских состояний является важным компонентом плана лечения. План питания должен быть направлен на то, чтобы помочь людям справиться с беспокойством по поводу еды и научиться употреблять широкий и сбалансированный ассортимент продуктов с разной плотностью калорий во время регулярных приемов пищи. Для подростков наиболее эффективные методы лечения включают помощь родителям в поддержке и контроле за питанием своего ребенка.Устранение неудовлетворенности телом также важно, но на это часто уходит больше времени, чем на изменение веса и пищевого поведения.

В случае тяжелой нервной анорексии, когда амбулаторное лечение неэффективно, может быть показана госпитализация или стационарная программа поведенческих специальностей. Большинство специализированных программ эффективны для восстановления веса и нормализации пищевого поведения, хотя риск рецидива в первый год после завершения программы остается значительным.

Нервная булимия

Лица с нервной булимией обычно чередуют диету или употребление только низкокалорийной «безопасной пищи» с перееданием «запрещенной» высококалорийной пищи.Переедание определяется как употребление большого количества пищи за короткий период времени, связанное с ощущением потери контроля над тем, что или сколько человек ест. Пьянство обычно носит скрытный характер и ассоциируется с чувством стыда или смущения. Выпивки могут быть очень сильными, и пища часто потребляется быстро, вплоть до тошноты и дискомфорта.

Переедания происходят не реже чем раз в неделю и обычно сопровождаются так называемыми «компенсаторными формами поведения» для предотвращения увеличения веса.Они могут включать голодание, рвоту, неправильное употребление слабительного или компульсивные упражнения. Как и при нервной анорексии, люди с нервной булимией чрезмерно озабочены мыслями о еде, весе или фигуре, которые негативно влияют и непропорционально влияют на их самооценку.

Лица с нервной булимией могут иметь немного меньший вес, нормальный вес, избыточный вес или даже ожирение. Однако, если у них недостаточный вес, считается, что они страдают нервной анорексией, перееданием / очищением, а не нервной булимией.Члены семьи или друзья могут не знать, что у человека нервная булимия, потому что у них нет недостаточного веса, а также потому, что их поведение скрыто и может остаться незамеченным для их близких. Возможные признаки нервной булимии:

    • Частые походы в туалет сразу после еды
    • Исчезновение большого количества пищевых продуктов или пустые упаковки и контейнеры для пищевых продуктов без объяснения причин
    • Хроническая ангина
    • Припухлость слюнных желез щек
    • Разрушение зубов в результате эрозии зубной эмали желудочной кислотой
    • Изжога и гастроэзофагеальный рефлюкс
    • Злоупотребление слабительным или таблетками для похудания
    • Рецидивирующая диарея необъяснимой природы
    • Злоупотребление мочегонными средствами (водные таблетки)
    • Чувство головокружения или обморока в результате чрезмерного очищения организма, приводящего к обезвоживанию

Булимия может привести к редким, но потенциально смертельным осложнениям, включая разрывы пищевода, разрыв желудка и опасные сердечные аритмии.Медицинское наблюдение в случаях тяжелой нервной булимии важно для выявления и лечения любых возможных осложнений.

Амбулаторная когнитивно-поведенческая терапия нервной булимии является наиболее убедительным методом лечения. Это помогает пациентам нормализовать свое пищевое поведение и управлять мыслями и чувствами, которые способствуют сохранению расстройства. Антидепрессанты также могут помочь уменьшить позывы к перееданию и рвоте.

Компульсивное переедание

Как и при нервной булимии, у людей с компульсивным перееданием бывают эпизоды переедания, при которых они потребляют большое количество пищи в течение короткого периода времени, испытывают чувство потери контроля над своим питанием и страдают от переедания.Однако, в отличие от людей с нервной булимией, они не регулярно используют компенсаторное поведение, чтобы избавиться от пищи, вызывая рвоту, голодание, физические упражнения или неправильное употребление слабительных. Переедание носит хронический характер и может привести к серьезным осложнениям для здоровья, включая ожирение, диабет, гипертонию и сердечно-сосудистые заболевания.

Диагноз компульсивного переедания требует частых перееданий (не реже одного раза в неделю в течение трех месяцев), связанных с чувством отсутствия контроля и с тремя или более из следующих признаков:

    • Есть быстрее, чем обычно
    • Есть до неприятного насыщения
    • Употребление большого количества пищи без чувства голода
    • Едят в одиночестве из-за смущения от того, сколько едят
    • Чувство отвращения к себе, депрессии или сильной вины после этого

Как и в случае нервной булимии, наиболее эффективным методом лечения компульсивного переедания является когнитивно-поведенческая психотерапия при переедании.Было показано, что межличностная терапия также эффективна, как и несколько антидепрессантов.

Другое уточненное расстройство кормления и приема пищи

Эта диагностическая категория включает расстройства пищевого поведения или нарушения пищевого поведения, которые вызывают дистресс и ухудшают семейную, социальную или рабочую функцию, но не подходят для других категорий, перечисленных здесь. В некоторых случаях это происходит из-за того, что частота поведенческой дозы не соответствует диагностическому порогу (например, частота переедания при булимии или компульсивном переедании) или не соблюдены весовые критерии для диагностики нервной анорексии.

Примером другого указанного расстройства пищевого поведения и пищевого поведения является «атипичная нервная анорексия». В эту категорию входят люди, которые, возможно, сильно похудели и чье поведение и степень боязни ожирения соответствуют нервной анорексии, но которые еще не считаются недостаточными на основании их ИМТ, поскольку их исходный вес был выше среднего.

Поскольку скорость похудания связана с медицинскими осложнениями, люди, которые быстро теряют много веса за счет экстремального контроля веса, могут подвергаться высокому риску медицинских осложнений, даже если они кажутся нормальными или выше среднего веса.

Расстройство, препятствующее ограничению приема пищи

Расстройство избегания / ограничения приема пищи (ARFID) — это недавно определенное расстройство пищевого поведения, которое включает нарушение питания, приводящее к стойкой неспособности удовлетворить потребности в питании и чрезмерной разборчивости в еде. В ARFID отказ от пищевых продуктов или ограниченный набор пищевых продуктов может быть вызван одной или несколькими из следующих причин:

  • Низкий аппетит и отсутствие интереса к еде или еде.
  • Крайний отказ от пищевых продуктов на основе сенсорных характеристик продуктов e.грамм. текстура, внешний вид, цвет, запах.
  • Тревога или беспокойство по поводу последствий приема пищи, таких как боязнь удушья, тошнота, рвота, запор, аллергическая реакция и т. Д. Расстройство может развиться в ответ на значительное негативное событие, такое как эпизод удушья или пищевого отравления, за которым следует отказ от увеличивающегося разнообразия продуктов.

Диагноз ARFID требует, чтобы трудности с приемом пищи были связаны с одним или несколькими из следующих факторов:

  • Значительная потеря веса (или неспособность достичь ожидаемой прибавки в весе у детей).
  • Значительный дефицит питательных веществ.
  • Необходимость полагаться на зонд для кормления или пероральные пищевые добавки для поддержания достаточного количества пищи.
  • Вмешательство в социальное функционирование (например, неспособность есть вместе с другими).

Воздействие на физическое и психологическое здоровье и степень недоедания может быть таким же, как у людей с нервной анорексией. Однако люди с ARFID не испытывают чрезмерных опасений по поводу своего веса или формы, и это расстройство отличается от нервной анорексии или нервной булимии.Кроме того, хотя люди с расстройством аутистического спектра часто имеют жесткое пищевое поведение и сенсорную чувствительность, это не обязательно приводит к уровню нарушения, необходимому для диагностики расстройства избегающего / ограничивающего приема пищи.

ARFID не включает ограничения в питании, связанные с отсутствием еды; нормальная диета; культурные обычаи, такие как религиозный пост; или нормального поведения, например, детей ясельного возраста, которые разборчивы в еде.

Избегание или ограничение приема пищи обычно развивается в младенчестве или раннем детстве и может продолжаться во взрослом возрасте.Однако это может начаться в любом возрасте. Независимо от возраста пострадавшего, ARFID может повлиять на семьи, вызывая повышенный стресс во время приема пищи и в других социальных ситуациях, связанных с приемом пищи.

Лечение ARFID включает индивидуальный план и может включать нескольких специалистов, включая специалиста по психическому здоровью, зарегистрированного диетолога-диетолога и других.

Пика

Пика — это расстройство пищевого поведения, при котором человек постоянно ест то, что не является пищей, не имеющей питательной ценности.Такое поведение сохраняется не менее одного месяца и является достаточно серьезным, чтобы требовать клинического внимания.

Типичные вещества, попадающие в организм человека, зависят от возраста и доступности и могут включать бумагу, осколки краски, мыло, ткань, волосы, веревку, мел, металл, гальку, древесный уголь или уголь или глину. Люди с pica обычно не испытывают отвращения к пище.

Такое поведение не соответствует уровню развития человека и не является частью культурной практики.Пика может впервые возникнуть в детстве, подростковом или взрослом возрасте, хотя чаще всего возникает в детстве. Он не диагностируется у детей младше 2 лет. Бросание небольших предметов в рот — нормальная часть развития для детей младше 2 лет. Пика часто возникает вместе с расстройством аутистического спектра и умственной отсталостью, но может возникать у обычно развивающихся детей.

Человек с диагнозом pica подвержен риску потенциальной кишечной непроходимости или токсического воздействия потребляемых веществ (например,грамм. свинец в краске).

Лечение pica включает тестирование на дефицит питательных веществ и устранение их при необходимости. Поведенческие вмешательства, используемые для лечения pica, могут включать перенаправление человека от непродовольственных товаров и вознаграждение за то, что они отложили или избегали непродовольственных товаров.

Расстройство руминации

Расстройство пережевывания включает повторяющееся срыгивание и повторное пережевывание пищи после еды, в результате чего проглоченная пища добровольно возвращается в рот, пережевывается и повторно проглатывается или выплевывается.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *