Как быстро вернуть любимого: Вернуть мужа сложно, но можно: советы психологов брошенным женам

Как вернуть любимого человека? Запрещенный прием – Любовь и cекс – Домашний

Как вернуть любимого человека? Запрещенный прием Мне нередко приходят письма с вопросом «Как вернуть любимого человека?» Ситуации разные и я не колдун, который гарантирует 100-процентный возврат, приворот и прочую чушь за деньги. Но есть методы, которые работают и некоторым помогли. Один из них мы сегодня рассмотрим, причем совершенно бесплатно. Правда, он вряд ли поможет, если мужчина ваш – бесчувственный негодяй. Я понимаю, что как раз в таких вы нередко влюбляетесь по уши. Но если негодяй уже воплотил все свои негодяйские планы относительно вас, охладел и отправился на поиски новой жертвы, этим приемом вы вряд ли его вернете. Но это и замечательно – хватит с вас негодяев. Зато если мужчина достойный, с душой, то метод может сработать. Особенно, если расстались вы из-за какой-то мелочи, непонимания, стресса, ревности и другой чепухи. Скажу больше – иногда даже негодяй может резко морально похорошеть и тоже вернуться.

Бывает. В конце концов, во всех нас намешаны самые разные качества, и в негодяе вполне могли дремать положительные. А вы взяли и их разбудили. Но как? Очень просто.

Известно, что беда не приходит одна. Обычно она является с толпой других неприятностей и начинается черная полоса во всем. Проблемы на работе, со здоровьем, жилищный вопрос, скандалы с родственниками… Еще какой-нибудь идиот машину вашу припаркованную помнет и уедет…  А главное – нету теперь любимого и единственного человека, который утешит и поможет разобраться с проблемами! И от этого, конечно, все выглядит на порядок мрачнее. 

Но даже это не повод отчаиваться, ибо ваше спасение как раз заключается в ваших проблемах. Вам вообще радоваться надо, что у вас их так много, потому что теперь можно выбрать такую, которая не оставит равнодушным никого – даже вашего беглого мужика. И вот о ней вы попробуете ему рассказать. Делать это лучше по телефону, ибо живой голос всегда действует сильнее каких-то букв. Постарайтесь правильно рассчитать время, когда ему будет удобно с вами разговаривать и его не будут рвать на части сослуживцы или домашние.

Если он стоит в глухой пробке – неплохой вариант. Все равно из пробки никуда не сбежать, так что можно и с вами поговорить. Не надо рыдать, говорите спокойно. Таким очень спокойным голосом человека, который взобрался на табуреточку, надел на шею петлю и решил на прощание позвонить некогда близкому человеку. Не надо пафоса. Просто честно скажите, что стряслось вот такое. Или такое. Не надо только называть главным горем сам факт вашей разлуки – эта тема точно ему не понравится, да и вы явно ее уже не раз обсуждали. Нет, вам понятно, что он теперь сам по себе, а вы сама по себе. Но все равно он вам родной человек, он поймет, а поделиться вам больше не с кем. Конечно, все эти проблемы вы будете разгребать сами. Ну просто хотелось с кем-то поговорить, вот и все. Только не врите и ничего не выдумывайте. Мужчина и так подозревает, что вы специально сочинили повод. Поэтому в первую очередь вам нужно добиться, чтобы он понял, что проблема реальная и серьезная. Для этого достаточно просто рассказывать об этой проблеме. Не охать, не ахать и еще раз повторюсь – не плакать.

Если мужчина поймет, и при этом он, как мы уже говорили, не распоследняя сволочь, то в нем заработают сразу несколько чувств. Во-первых, нормальный мужик по натуре своей супермен и спаситель мира, который всегда приходит на помощь слабым и симпатичным.  Во-вторых, если вы прожили вместе хотя бы несколько месяцев, то вы ему точно не чужой человек. А значит, вашу беду он воспримет, как беду близкого человека, и попытается вам помочь.

Дальше сценарии разные. Но в любом случае, совместная борьба с трудностями всегда сплачивает. Насколько она сплотит и помирит вас, зависит от вас самих и всей истории ваших сложных, но порой и прекрасных отношений. В лучшем случае, мужчина вернется, и вы будете любить друг друга еще сильнее, чем раньше. В худшем вы просто останетесь друзьями, а это тоже неплохо. По крайней мере, у вас будет друг, к которому можно обратиться, и это лучше, чем никого.

Почему я назвал такой прием запрещенным? Исключительно потому, что он направлен в самое незащищенное место мужчины – сердце. И еще потому, что нередко его используют в разных корыстных целях,  прекрасно зная, что против такого мужчина не устоит. Впрочем, прием не сработает, если мужчина когда-то уже ловил вас на фальши. Или вы постоянно закатывали ему истерики, выдумывая проблемы там, где их не было. А вот теперь, как назло, они все случились на самом деле, но вам уже никто не поверит. Обидно, правда? Но вы ж не такая, так что у вас обязательно все сработает. Хотя лучше бы у вас проблем вообще не было никогда, а мужчина был всегда рядом, родной и любимый.

Отношения с бывшими возлюбленными всегда неоднозначны. Как это бывает у знаменитостей? Смотрите в нашем видео:

Из книги «Как вернуть любимого. Как быстро вернуть любимого мужчину или бывшего мужа после расставания. Лучшие книги, видео курсы и тренинги Алексей чернозем как вернуть мужа

Здравствуйте, дорогие друзья и читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». Сейчас самая красивая пора весны, и любовный дурман буквально пропитывает воздух.

В это время года людям легче всего вступать в романтические отношения. Но, к сожалению, далеко не всем им суждено перерасти в долгую и счастливую совместную жизнь. Пары распадаются почти так же часто, как создаются. И не менее часто у прекрасной половины возникает настойчивое желание исправить ситуацию и возродить разрушившиеся . Поэтому сегодняшнюю статью я хочу посвятить теме «как вернуть молодого человека».

Немного магии не помешает

Любовь, ссоры, разлуки, воссоединения — все это всегда имеет мистический оттенок, даже если люди скептически относятся к любым магическим ритуалам. В любом случае какой-нибудь эффектный магический ритуал помогает отвлечься от мрачных мыслей, четко сформулировать свои желания и еще раз все обдумать. И если не воспринимать «колдовство» и «привороты» слишком серьезно, то из них можно извлечь немалую пользу.

Одним из самых древних и красивых обрядов является возвращение любимого человека при помощи магии свечей. (Об огненных ритуалах можно также прочитать ).

Проведение обряда потребует основательных приготовлений. Во-первых, нужно достать подходящие свечи. Вполне очевидно, что фабричная ароматизированная продукция для этой цели не подходит. Для магических заклинаний понадобятся полностью натуральные восковые или соевые свечи, предпочтительно белого цвета. Но если их достать невозможно, то разрешается использовать и обычные свечи, если их еще ни разу не зажигали.

Свечу нужно покрыть маслом и нацарапать на ней знаки, символизирующие ваши желания. Затем возьмите свечу в доминантную руку, другу руку протяните перед собой, повернув ладонью вверх. Представьте себе желаемое как можно четче, представляйте себе, что Вселенная дает вам энергию для выполнения желания, и что эта энергия аккумулируется в свече.

Установите «заряженную» свечу в подсвечник и зажгите ее. Пока она горит, продолжайте представлять себе желаемый результат, концентрируя на нем все свои мысли и всю свою внутреннюю энергию. Отвлекаться нельзя. Если вы хоть на мгновение подумаете о чем-либо другом, значит, исполнение желания для вас не имеет особого значения.

Если вам надоедает этот процесс (а он довольно долгий, ведь свечу необходимо сжечь без остатка), значит, вы больше не заинтересованы в результате, и тратить силы на воплощение желания другими способами больше нет необходимости.

Итак, если вы твердо решили, что вы хотите обязательно пойти на сближение и вернуть любимого, то можно воспользоваться теми способами, которые предлагает большинство психологов.

Как только подходящий момент настал, повод для сближения найден, и контакты возобновились, необходимо соблюдать определенную осторожность и внимательно следить за каждым своим словом:

• не нужно немедленно заводить разговор о том, как сильна ваша любовь, и как вы жаждете возвращения прежних . Скорей всего излишняя пылкость будет воспринята как . Это послужит отпугивающим фактором, и мужчина не вернется.
• не нужно засыпать любимого вопросами на личные темы.
  Дайте ему время, и он сам перейдет к ним.
• нельзя жаловаться на тех партнеров, с которыми вы были во время разлуки с любимым. Этой темы вообще лучше не касаться.
• нельзя плохо отзываться о тех людях, которые способствовали разрыву (как правило, это либо члены семьи любимого, либо разлучница).
• если вы инициируете контакт, то используйте тот канал связи, который позволит сделать это конфиденциально. Не нужно звонить любимому на обычный домашний телефон или слать e-mail на тот почтовый ящик, к которому, кроме него, имеют доступ и другие люди.

Тщательно продумайте содержание первого письма (или смски), которое вы собираетесь отправить после разлуки для возобновления контакта. Тема обязательно должна быть легкой, а само сообщение кратким. Что-то вроде: «Привет, как дела? Я столько думала о тебе все это время. Если хочешь написать или позвонить, я с радостью отвечу».

Во время разговора чаще упоминайте самые светлые и веселые моменты из прошлого. Это отлично помогает влюбить парня в себя заново.

Если разлука была долгой, то можно поговорить о том, что происходило с вами, о работе, детях (если они есть), о родителях. Но подавать информацию нужно в светлом тоне — не нужно сгущать краски или драматизировать.

При общении чувства нужно держать под контролем — как правило, взрыв эмоций только портит все дело и вызывает у человека желание опять скрыться, только теперь уже навсегда.

Умело подавайте информацию. Не выплескивайте все сразу, как бы этого ни хотелось. Всегда нужно оставлять что-то недосказанным, прерывать на самом интересном месте. Именно на этом принципе строятся самые успешные сериалы — в конце встречи человек должен оставаться заинтригованным, желать продолжения.

При следующих встречах уже можно упоминать о причинах расставания и, если нужно, приносить извинения, но опять же, без излишней драмы.

Если ведется переписка по электронной почте, то не нужно отвечать на полученное письмо немедленно. Необходимо выдерживать паузу. Молниеносный ответ делает общение напряженным и напоминает о прошлом разрыве, а в ваших интересах не заострять внимание на том болезненном моменте. Все должно начинаться заново в абсолютно безоблачной обстановке и создавать впечатление солнечного утра, которое наступило после ночного шторма.

Мгновенный ответ на письмо имеет еще один недостаток. Он побуждает другую сторону действовать так же, а далеко не все могут немедленно написать хорошее письмо. Дайте вашему время на обдумывание ответов.

Первую встречу после расставания лучше проводить где-нибудь на природе, либо в общественном месте (ресторане, кафе, парке и так далее). Место должно обеспечивать достаточную приватность, но в то же время быть оживленным. В такой обстановке обе стороны будут чувствовать себя раскованно и уютно, а контролировать эмоции будет значительно легче.

Специалисты утверждают, что такие встречи не должны быть похожи на свидание — это должна быть встреча старых друзей, которые давно не виделись. Подобный подход позволяет быстрее добиться главной цели — возвращения молодого человека.

Над своим внешним видом придется поработать. «Мокрая от слез курица», скорей всего, не вызовет ни сострадания, ни желания к ней вернуться. Шикарно-цветущий вид тоже неуместен. Все должно быть в меру. Одежду лучше выбрать новую, прекрасно сидящую на фигуре, прическа тоже должна быть идеальна. Но все должно выглядеть абсолютно, естественно.

Собственно говоря, нужно выглядеть привлекательно, даже лучше, чем до расставания, но без смены имиджа. Это будет способствовать тому, что при встрече на человека нахлынут самые лучшие воспоминания о прежних контактах, либо о прежней жизни (если прерванные отношения были глубокими).

Приносить извинения нужно только в том случае, если расставание произошло исключительно по вашей (причем немалой) вине. Сделать это нужно максимально искренне, убедительно и кратко. Такую речь необходимо заготовить заранее и хорошо отрепетировать. Импровизация всегда чревата слишком сильными эмоциями, потерей слов и прочими неурядицами.

Снова вместе. Как вернуть любимого

У вас произошел болезненный разрыв с любимым мужчиной?
Хотите его вернуть?

«Знаешь, мне кажется, что нам нужно побыть отдельно друг от друга…»

«Я так больше не могу, давай поживем отдельно»

«Ты не волнуйся, но нам нужно поговорить…»

Слова, от которых дыхание останавливается. И как не надейся, что речь пойдет не об этом, нет, нет… Но.. Он уходит..

Ушел мужчина…

Пережить развод гораздо тяжелее, чем неудачу в работе. Развод – это крушение планов, доверия к самому близкому человеку.

Часто это предательство, измена. Развод – тяжелейшее испытание для уверенности в себе.

Возникает множество тяжелейших вопросов. Если есть дети, как уменьшить ущерб для них, как воспитать их гармоничными людьми? Как после развода снова наладить незамужний быт?

Как преодолеть последствия развода и созреть для новых отношений?

И самое главное, это боль, как зудящая зубная боль, не проходящая ни на минуту…

Ничего удивительного — психологи ставят разрыв с любимым на второе место после смерти дорогого нам человека.

Все напоминает о нем, это похоже на наваждение — все машины как у Него, все места, где вы бываете — связаны с ним…

Но решение есть

Представляю вам тренинг — пошаговую инструкцию, которая поможет вам вернуть Его обратно!

ВЫ ДОБЬЕТЕСЬ ТОГО, ЧТО ОН НЕ ПРОСТО ЗАХОЧЕТ К ВАМ ВЕРНУТЬСЯ, ОН БУДЕТ ВАС УМОЛЯТЬ РАЗРЕШИТЬ ЕМУ ЭТО СДЕЛАТЬ

SpoilerTarget»>Спойлер: Частые вопросы

— У него сейчас есть любовница

Не переживайте, у нее шансов — 0. Потому, что эта методика работает безотказно. Иначе я верну вам деньги.

Неужели можно вернуть если прошло уже больше года?

Можно. Правда может потребоваться больше времени

— Когда он вернется, если я приобрету тренинг?

Я не буду вам врать о том, что он вернется на следующий день. Как правило, результат появляется в срок от 2 недель до 1,5 месяцев.

— А что делать если он вернется?

Не думайте, что мужчину вернуть сложно. С моей методикой вы сделаете это довольно быстро и легко.

Кроме того я расскажу вам как сделать так, чтобы после воссоединения ваша пара стала еще счастливее.

SpoilerTarget»>Спойлер: Об авторе

Прошел специальную подготовку в «Информационном центре проблем психологии и коммуникации» г. Санкт-Петербург где помимо прочего обучился психологии и методиками успешного общения, в том числе — между мужчинами и женщинами.

Обучался у таких известных людей:

Николай Мрочковский — один из самых известных бизнес-тренеров

Андрей Парабеллум — один и самых известных бизнес-тренеров

Олег Горячо — ведущий коуч по отношениям и личностному росту

Сергей Азимов — ведущий коуч по личностному росту

Алекс Лесли — ведущий тренер по отношениям и личностному росту

Брайан Трейси — Один из ведущих бизнес-тренеров в мире

Боб Дойл- один из ведущих тренеров по достижению целей в мире, один из участников фильма «Секрет»

Цена: 4900р.
Продажник:

Предлагаем Вам самые продаваемые и самые популярные видео курсы, тренинги и книги Рунета от известных авторов и тренеров, которые помогут женщинам вернуть своего любимого мужчину или бывшего мужа после расставания по какой-либо причине.

У каждого автора свои методики и свой подход. Но, все они, как показывает практика, очень эффективны и с высокой вероятностью позволяют женщинам быстро достигнуть того результата по возвращению любимого мужчины, к которому они стремились.

Тренинги и консультации Виктории Власовой по теме «Как вернуть любимого мужчину после расставания «

Тренинг-бестселлер по авторской методике „Как вернуть любимого человека, используя СМС“

Данная очень эффективная методика, разработанная , поможет Вам не только вернуть любимого человека, но и стать для него единственной и желанной на долгие годы.

Знаменитая книга-тренинг Юлии Щедровой „Как вернуть своего бывшего мужчину и сохранить свою любовь навсегда“

Эта книга организатора и президента популярного женского интернет клуба „Хочу замуж“ сразу же после выхода стала бестселлером, так как помогла огромному количеству женщин вернуть любимого человека.

Внимание! Тренинги Алексея Чернозема сняты с продаж. Рекомендуем ознакомиться с курсами и тренингами в рамках интернете-проекта „Любимый мужчина у твоих ног, или 101 секрет любви“. Бесплатная книга Алексея Чернозема „Как вернуть любимого“

СКАЧАТЬ ИНСТРУКЦИЮ БЕСПЛАТНО

Книга-бестселлер Арины Полях «Заговоры на любовь мужчины или женская белая магия третьего тысячелетия»

Книга продается по спец цене

Также женщинам, которые интересуются как при помощи заговоров на любовь вернуть мужа или бывшего любовника смотрите бесплатные видео уроки известного женского тренера Лилии Родник из серии . О самой Лилии Родник и ее обучающих видео курсах и тренингах для женщин читайте на странице

Если вы обратитесь с вопросом “ Как вернуть любимого мужчину ” к своим подругам, то скорее всего они посоветуют вам “забыть этого козла” и “радоваться жизни”.

Но как радоваться жизни, если вы вовсе не рады сложившейся ситуацией? Как радоваться жизни, если вы не хотите искать другого партнёра? И как радоваться жизни, если не представляете этой самой жизни без НЕГО ?

Психологи говорят, что по уровню эмоционального потрясения расставание с любимым идёт сразу же после смерти близкого человека. Я готов подписаться под каждым словом, потому что это чистая правда. Как и практически каждому человеку мне доводилось переживать болезненный разрыв, который оставляет после себя пустоту в душе, которую, кажется, невозможно заполнить ничем.

Прежде чем рассказать, как вам вернуть любимого мужчину, я бы хотел обратить ваше внимание на то, как этого делать НЕ нужно. Итак…

Как не нужно пытаться вернуть любимого

В тот момент, когда мужчина сообщает вам о своём решении разорвать отношения, прямо не сходя с места вы можете допустить несколько ошибок, которые практически наверняка сделает его возвращение невозможным. Или по крайней мере очень сильно затруднят его. Если вы уже допустили эти ошибки, тут уж ничего не поделаешь. Но на будущее имейте ввиду, что так делать категорически НЕЛЬЗЯ.

1. Не пытайтесь сразу же всё исправить! Допустим, мужчина только что сообщил вам, что “вы больше не можете быть вместе”. Эмоции захлёстывают вас и сносят крышу.
   Вы пытаетесь убедить его, что всё изменится. Рыдаете и унижаетесь. Пытаетесь заставить его пожалеть вас, надавливаете на чувство вины, грозитесь покончить с собой…Это всё БЕСПОЛЕЗНО!
   В некоторых случаях такая тактика приносит результат. Весьма плачевный и сомнительный результат — это важно понимать. Если даже мужчина решит остаться, пожалев вас, ваши отношения не продлятся долго.
2. Ещё одна распространённая ошибка при расставании также продиктована эмоциями . Вас бросили. Вам сделали больно. И в душе вы жаждете отмщения — хотите дать сдачи, причинить в ответ боль.
   Если вы начнёте орать на него, всячески оскорбляя и унижая его достоинство, вы наносите ему сильный удар — удар по его самолюбию. Такой удар мужчины переживают очень тяжело, и исправить последствия такого развития событий в дальнейшем очень сложно.

Теперь вы знаете, чего не нужно делать при расставании и готовы перейти к тому, чтобы вернуть любимого мужчину. Но прежде я хочу сказать вот что. Нет какой-то волшебной фразы, после произнесения которой ваш бывший бросится к вашим ногам. Равно как и нет никакой волшебной кнопки, которую можно нажать и повернуть время вспять.

Но есть схема, следование которой значительно облегчает эту задачу.

Схема возвращения любимого мужчины

1. Прекратите всякие контакты с ним! Не звоните, не пишите, не маячьте в соцсетях и не надоедайте СМС-ками. Это даст вам возможность успокоиться, эмоции подутихнут, обида и злость пройдут. У него тоже должен улечься негатив (особенно если разрыв произошёл болезненно и вы наговорили много лишнего).
   Поэтому прекратите все контакты хотя бы на несколько недель. Если он позвонит сам, общайтесь дружелюбно, как будто ничего не произошло. Демонстрируйте, что у вас всё хорошо. Если он пытается выяснить отношения, избегайте этого.
2. При разрыве любой ценой сдерживайте эмоции . Вспомните, к каким катастрофическим последствиям обычно ведёт эмоциональное общение.
3. Избавьтесь от зависимости . Любовь — это наркотик. За любовную зависимость и зависимость от наркотиков отвечают одни и те же отделы мозга. Когда вы зависимы, ваше стремление обладать желаемым слишком очевидно. Вы становитесь навязчивой и помимо своей воли демонстрируете сильную нужду в нём.
   Нужно дать себе время и привести себя в такое состояние, когда вы сможете сказать себе: “Да, я всё ещё люблю его, но если он не вернётся, то буду жить дальше без него”.
4. Уберите с глаз всё, что напоминает о нём . Если вы не сделаете этого, то будете накручивать себя каждый раз, натыкаясь на его вещи. “А эту футболку я подарила ему на нашу годовщину”… “А в эту пепельницу он стряхивал пепел со своей сигареты”… “А из этой кружки он пил кофе”… Помните, что вам нужно избавиться от любовной зависимости . Ни к чему усугублять свои страдания.
5. Осознайте, что раз инициатором разрыва стал он, значит такой, какая вы сейчас, вы ему больше не нужны. Да, это болезненное откровение. И до тех пор, пока вы будете винить других женщин, подлых друзей и мужика-козла, вы не сможете его вернуть. Мужчина не ушёл к другой женщине… В первую очередь он ушёл от вас. Искать проблему где-то на стороне — утешительное, но бессмысленное занятие.
6. Осознайте свою ценность как женщины . Станьте такой, к которой мужчина захотел бы вернуться САМ. Поднимите свою ценность в собственных глазах прежде, чем потребуете, чтобы вас ценил мужчина.
7. Измените свой имидж , начните заниматься спортом. Это закладывает в голову мужчины мысль, что вы начали меняться. Он увидит, что вы не льёте крокодильи слёзы, а живёте полной жизнью. Более того, после его ухода ВЫ ДАЖЕ ПРЕОБРАЗИЛИСЬ.
8. Используйте сходство . Посейте в подсознание мужчины, что вы — единственная женщина, которая мыслит так же, как и он. Что вы — единственная женщина, способная понять его внутренний мир. Более того, что вы мыслите так же, как он сам.
9. Расширяйте круг интересов и знакомых. Не зацикливайтесь на мужчине. Не возносите его на пьедестал и не делайте его центром вселенной. Как-то вы жили без него раньше, верно? Найдите себе хобби, общайтесь с интересными людьми. Чем больше у вас своих интересов и увлечений, тем выше ваша значимость в глазах мужчин.
10. Создавайте вокруг себя ореол востребованности . Мужчина — существо социальное. И факт того, что вас хотят заполучить другие мужчины сильно увеличивает ЕГО желание обладать вами. Но не путайте востребованность с вызовом ревности! Одно дело, когда на вас обращают внимание окружающие мужчины и совсем другое, когда вы флиртуете со всеми подряд.
11. Сделайте так, чтобы он начал жалеть о том, что он ушёл от ТАКОЙ женщины . Если вы избавились от любовной зависимости, ходите на фитнес, регулярно встречаетесь с друзьями, ухаживаете за собой и живёте полной жизнью, он сам начнёт жалеть, что ушёл от вас.
12. Когда вы готовы морально к встрече с ним — идите на контакт . Вы можете назначить встречу под любым предлогом. Например, он забыл в вашей квартире фотографию своей бабушки и вы хотите отдать её.

А когда встреча состоится, вы будете во всеоружии!

Если первые два контакта пройдут успешно, он может снова захотеть быть с вами.

Узнаем как вернуть любимого человека силой мысли на расстоянии

Для женщины, от которой ушел мужчина, девушки, страдающей от безответной любви, матерей, которые неустанно продолжают ждать приезда «позабывших» их детей, для мужчин, понявших что слово «Сила» имеет намного больший смысл, — всем удрученным и предавшимся унынию читать обязательно. Материал представленной статьи ответит на вопрос: «Как вернуть любимого человека силой мысли». Из всего нижеизложенного вы почерпнете знания о том, как управлять судьбоносным механизмом и что предпринять для того, чтобы решительным образом изменить свою жизнь в качественно лучшую сторону. Нет ничего сложного, есть только — наше нежелание и слабость воли, которые нуждаются в переосмыслении и контроле. Пожалуй, начнем с самого главного.

Шаблоны этого мира

Наша Вселенная колоссально огромна и величественна в своих проявлениях. Малые и большие небесные объекты подчинены одному закону — гравитации. Свет неистощим, а тьма — лишь переходное состояние пространства. Все движется и пребывает в состоянии напряжения. Только задумавшийся человек может осознать всю грандиозность хаотического порядка, а наш разум обладает способностью воссоединить порой бессвязные явления бытия. «Можно ли вернуть любимого человека силой мысли?» — спрашиваете вы. Ответом послужит утверждение, что нет ничего невозможного. Только мы сами, наши поступки и образ мышления являются своеобразными ограничителями наших желаний. Задумайтесь, ведь то, о чем мы думаем, больше негативное, чем созидательное. Многие уверены, что все подчинено единому сценарию судьбы. Однако присутствие надежды напрочь перечеркивает такое заблуждение. Мы готовы поверить во все что угодно, только не в себя. Потому что некоторые стереотипы, ограничительные установки («что обо мне подумают?») или боязнь быть непонятым заводят человека в тупик. Впрочем, выход всегда есть!

Освободиться от бремени обыденности

Как вернуть любимого человека силой мысли на расстоянии? Именно так звучит вопрос, когда объект нашего вожделения находится в некотором отдалении от нас. Например, в другом городе или же запредельной стране. Поверьте, все, что для вас сделают маги и колдуны, ровным счетом не решит ничего. Возможно, лишь на какой-то период вопрос будет снят с жизненной повестки. Через какое-то время сценарий вновь повторится, правда, еще в более сильном проявлении, так как за все нужно платить… Как вы понимаете, принуждение против воли человека — спорная ситуация, чтобы считать благородным поступком ваше содействие в вопросе: «Как вернуть любимого силой мысли». Вместе с тем это опасное занятие, особенно когда дело касается тонких структур нашей жизни — чувств. Впрочем, расстояние ровным счетом не играет никакой роли, когда человек предпринимает необходимые действия, направленные на разрешение проблемы в целом, на постижение сути такого явления, как утрата связующих нитей судьбы.

«Мои мысли…», или Из песни слов не выкинешь

Олег Газманов точно подметил в одном из своих произведений, что нашим мыслям свойственно путаться, а затем перескакивать с одного образа на другой. Такого рода непостоянство может сыграть с человеком злую шутку. И тогда чаяние вашей души — «хочу вернуть любимого человека» — станет чем-то недостижимым, так сказать, эфемерной реальностью. Особенно это понятно при упоминании ситуации, когда женщина делится своими мыслями, надеждами и конкретно предпринятыми попытками (состоявшимися делами) со своей подругой или друзьями, ожидая от них поддержки или же сострадания. Этого делать ни в коем случае нельзя. Хотя высказаться и поделиться переживаниями с другим человеком никогда не возбранялось, но всегда имело последствия… Конечно, сегодня стало модным обсуждать интимные подробности своей жизни с другом или подругой. Более того, это принято считать нормой. Однако утраченное чувство стыда дает собеседнику право обсуждать элементы сокровенного, а открывшемуся (-ейся) человеку явно или тайно все же прилепляются ярлыки «неумеха» или «развратник». Все это так или иначе влияет на решение проблемы: можно ли вернуть любимого человека?

Ключ к счастью, или Секретные механизмы тонких материй

Итак, мы подошли к самой главной части данной статьи. В частности, к конкретике, что необходимо сделать и как вообще повлиять на события, дабы изменить «несправедливый» сценарий судьбы. Прежде всего следует проанализировать ход собственных мыслей и задать себе некоторые вопросы, ответы на которые, возможно, поразят вас самих:

• Кто виноват или что виновато в том, что произошло?
• Каким вы видите выход из сложившейся ситуации?
• Как сильно вас это волнует?
• Насколько вы уверены в себе и своих силах?
• Достойны ли ваши чувства называться истинно любовью?
• Вы уверены, что ответ на вопрос: «Как мыслями вернуть любимого?», — действительно поможет вам на пути к достижению желаемого?
• Ну и наконец, как вы понимаете слово «надежда»?

Изменить реальность

Во-первых, следует настроиться на волну позитива. Перестаньте считать себя недостойным (-ой) чего бы то ни было или кого бы то ни было. Думайте о положительном исходе предприятия. Ваш жизненный план должен иметь четкую структуру решения. Размытые понятия — определены, критерии выбора — структурированы, поведение является оправданным средством, а совесть — эффективным инструментом самоконтроля. Заезженное «не опускать руки» пусть станет — «Я смогу»! Знайте, «все и сразу» можно получить, однако в силу наших привычек и установившегося мировоззрения процесс «возрождения» требует неких жертв времени. Мы все не идеал, и у каждого есть свой «скелет в шкафу». Подумайте о том, что за вас никто ничего делать не станет, даже ваши мысли! Только гармония с сознанием и уверенность в себе позволят вам найти действенное решение вопроса: «Как вернуть любимого человека силой мысли?»

Смотрите, у меня получается!

Не нужно издеваться над собственным телом путем изнурительных тренировок. Будьте благоразумны и помните: горячее быстро остывает! Все должно происходить естественно и без рывков, так как наша психика — тонкий инструмент, настраивать который приходится всю жизнь. Измените свой образ мышления, и вы обязательно будете замечены госпожой Фортуной. Не верите? Это только потому, что вы не пробовали. Если все-таки были неудачные попытки, значит, сила вашего желания оказалась не совсем достаточной. Однако с каждой новой пробой шанс на положительный результат возрастает — помните об этом!

Несколько ценных советов

• Займитесь спортом. Вполне достаточно будет нескольких минут утренней пробежки, душа и легкого завтрака.
• Посмотрите на себя в зеркало и улыбнитесь. Вы достойны быть счастливым человеком!
• Взгляните на окружающий вас мир с позиции оптимиста. Рассмотрите хорошее в окружении и не заостряйте свое внимание на плохом.
• Игнорируйте ток негатива. Научитесь управлять тем, что происходит в вашей голове.
• Взвешенно относитесь к собственным словам. Помните, они материальны.
• «Вернуть любимую силой мысли» — не фантастическое желание, это реально выполнимое действие, и вы сможете возвратить себе заслуженную любовь, задействовав весь внутренний потенциал своего естества.

В заключение

Итак, теперь вам должно быть понятно, как вернуть любимого человека силой мысли. Как вы понимаете, только от вас зависит конечный результат. Побольше думайте о хорошем и постоянно визуализируйте желаемое событие. В общем, фантазии — ваш лучший друг в такой ситуации. Знайте, все окружающее трансформируется буквально сразу, как вы почувствуете, что внутри вас проистекают изменения. Ваш оптимистичный взор в будущее будет притягивать положительное настоящее. Круг общения может остаться неизменным, но люди, вас окружающие, станут другими… Ведь вы изменитесь, а вместе с вами преобразится весь мир. Все дело в точке зрения и в том, каким вы видите свое будущее. Так что: «Как вернуть любимого человека силой мысли?» — вопрос, решаемый практически, без участия мистики. Впрочем, чудеса бывают! Возможно, завтра вы проснетесь новым человеком, и объект вашего внимания материализуется перед вами после того, как получит от вас короткое сообщение: «Прости. Я так тебя люблю!» Будьте счастливы, берегите того, кто вам так дорог и ради кого вы построили этот новый мир!

Как вернуть любимого человека самостоятельно или у мага?

Как вернуть любимого – это действие направленное на возврат любимого человека. Вернуть любимого, можно различными способами. Это может быть и приворот, и сексуальная привязка. И подмешивание в еду или питье, наговоренных продуктов. Ну а как вернуть любимого, выбирать Вам.

Способы вернуть любимого:

1. Вернуть любимого – любовным приворотом.
2. Заговор на пищу, так же поможет вернуть любимого.
3. И наконец вернуть любимого можно без магии.

Как вернуть любимого после расставания?

“Любовь приходит, не спрашивая и уходит, не предупреждая.”

Так как же вернуть любимого человека после расставания? Расставание с любимым человеком всегда дается не легко. Когда любишь человека всем сердцем, вас многое связывает. Вы пережили вместе и горе и радости.  А ссора образовалась на пустом месте. Жизнь складывается так, что даже прожив долгие годы, люди внезапно расстаются по разным причинам. Разрыв отношений происходит из-за угасания чувств друг к другу. Проходит страсть, влюбленность. А на смену приходит безразличие и разочарование.

Кажется, что это единственный и правильный выход из сложившейся ситуации. И нет смысла сохранять отношения и оставаться вместе. Для того, чтобы понять как вернуть любимого человека после расставания, надо разработать план действий. Нужно выяснить причину разрыва отношений. Прежде всего вы должны для себя решить, на сколько дорог и близок вам человек. Бывают ситуации в которых действительно лучшим решением будет расставание.

Как быстро вернуть отношения с любимым человеком.

1. Сядьте и подумайте, попытайтесь вспомнить все основные моменты. Которые предшествовали вашему разрыву. Какие допустили ошибки, что сделали не так.
2. Проанализируйте ситуацию. Подумайте над своими не верными действиями. Исходя из этого можно искать способы устранения этих ошибок.

В большинстве случаев, если люди разорвали отношения, то процент восстановления отношений не высок. Расставание не происходит просто так. Человек перед этим все тщательно обдумывает. Взвешивает все за и против. И только после этого принимает окончательное решение. И для того, чтобы вернуть прежние отношения, необходимо приложить не мало усилий.

Больше шансов у людей, которых многое связывает друг с другом. У пары общие интересы. Иногда даже общий совместный бизнес, дети. Они оба умеют учитывать интересы друг друга. И с легкостью идут на компромиссы. Если всего этого между вами нет, то отношения скорее всего спасти не удастся. В 90% случаях воссоединение не получится.

Итак, ситуацию вы проанализировали. Разобрались в причинах и даже составили некий план по возвращению любимого человека. Как же действовать дальше, чтобы вернуть любимого после расставания.

Что и как правильно делать чтобы вернуть любимого.

Быстро вернуть любимого после расставания не получится. Нужно будет запастись терпением и настроиться на то, что вам понадобится много сил и терпения. Действенные способы вернуть любимого после расставания:

• Вам необходимо будет опять увлечь его.
• Рассеять все предвзятые мнения по поводу прошлых отношений и самого расставания.
• Вызвать в нем страх потерять вас на совсем.

Самое простое, что может прийти в голову – это заняться сексом. И тем самым растопить сердце любимого. В большинстве случаев этот метод работает. Он проверен временем и многие пары мирятся именно таким способом. Но не со всеми мужчинами пройдут такие уловки. Не смотря на природные мужские инстинкты, серьезно настроенного и обиженного мужчину не получится вернуть через постель.

Действенные советы как вернуть любимого мужчину, парня, мужа.

Главным вашим козырем будет умение слушать и контролировать свои эмоции. Мужчина пойдет на компромисс. Так как ему очень сложно разорвать эмоциональную связь с женщиной. И приятными воспоминаниями о совместной жизни. Ведя себя правильно и спокойно, вы вернете  любимого после расставания гораздо быстрее, чем ожидаете.

Вам предстоит вспомнить то время, когда он в вас влюбился. И все было, как в самом прекрасном любовном романе. Придется оживить и создать те эмоции у любимого, которые он испытывал тогда. Верните себе ту прежнюю. В которую он был влюблен. Или вам придется влюблять его заново в себя новую. Что будет гораздо сложнее. Стань прежней, если это необходимо. Развивайся, будь интересной, увлекай его заново.

Вернуть мужчину который совсем не хочет с вами общаться будет не просто. Но ее можно решить с помощью переговоров. Если вы перестали понимать друг друга, то нужно найти новые точки взаимодействия. Обсудить эту проблему и разобраться в ее сути и возникновении. Но вы должны помнить, что времени у вас мало. Действовать нужно не откладывая это в долгий ящик. Когда мужчина категорически не хочет встречаться и обсудить проблему, значит его интерес угас. Он принял твердое решение расстаться с вами навсегда.

Как вернуть любимого если он не хочет общаться.

“Ошибиться может каждый. Признать ошибку достойный. Попросить прощения мужественный. Возобновить отношения сильный.”

• Дать человеку успокоиться – это прежде всего. Если вы его сильно обидели, то не стоит ожидать, что за несколько дней он отойдет. После чего согласиться с вами встретиться.
• Ищите случайных встреч. Вы должны чаще бывать в тех местах, где бывает он. Но встреча должна казаться ему действительно случайной. Чтобы это выглядело навязчиво и не вызвало у него подозрений. Что вы устроили за ним слежку и преследуете везде. И в подходящий момент попросите прощение. Скажите, что вы сожалеете о случившимся.
• Можно попробовать использоваться прием через сострадание. Передайте через общих знакомых, что вы попали в беду. Что, вам нужна помощь. Иногда такие приемы вполне себе работают. Редко когда мужчины откажутся помогать. Главное не переборщить.
• Попытаться найти союзников в лице его родственников.
• Иногда бывает достаточно написать ему сообщение. Извиниться, убедить, что вы очень сожалеете о случившимся. Скучаете. И попросите вернуться. Заверить любимого, что все обязательно измениться. И вы не повторите прошлых ошибок.
• Если у вас общие дети. Попытайтесь наладить отношения благодаря совместному времяпровождению с ними.
• Научиться любить себя. Никакой мужчина не захочет общаться с женщиной постоянно не довольной собой. Если вы полюбите себя, то и другие вас тоже будут любить!

Если любишь мужчину, то нужно  применить для его возвращения все возможные способы. Когда испробованные психологически методы не дают должного результата. А все попытки вернуть любимого после расставания провалились. то отчаиваться все же не стоит. Тогда на помощь вам придут заговоры на возвращения любимого после расставания.

Как вернуть любимого в домашних условиях на расстоянии.

• Можно воспользоваться картами Таро, разложить пасьянс Медичи.
• Воспользуйтесь специальными молитвами, заговорами как вернуть любимого парня, мужчину. Молитвы вообще действуют всегда безотказно и помогают вернуть мужа в семью, вернуть любимую жену, парня.
• Вернуть любовь можно с помощью гадания и последующего за ним приворота.  Прибегать к помощи магии в возврате любимого человека  вы можете в домашних условиях. Главное правильно – используйте белую магию для возврата любимого. К черной магии прибегать самостоятельно я вам не советую. Чтобы избежать последствий.
• Можно применить приворот по фотографии, приворот на волос. Использовать приворот на подарок, приворот на еду, приворот на полотенце. Или “природный” приворот через луковицу цветка, приворот с использованием бумаги и многие другие.
• Использовать для возврата любимого можно и древние руны, если у вас есть навыки в этом.

Если захотели вернуть любимого, то все средства хороши. Которые помогут осуществить задуманное. Но лучше воспользуйтесь безопасными приворотами для возврата любимого.

Как вернуть любимого мужчину и избавиться от соперницы? Я описываю в других статьях на моем сайте.

“Вы можете скупить всю аптеку. Но не разрушите липкую паутину одиночества. Не убьете депрессию или убежать от отчаяния. Поможет совершенно особенное лекарство – любовь. От ее отсутствия погибает гораздо больше людей, чем от голода. “

Мать Тереза

Вы всегда можете мне написать, если у вас возникают те или иные вопросы, которые вам не понятны. Если ситуация кажется безнадежной, а самостоятельно вернуть любимого не получается, я также постараюсь разобраться в этом вопросе. Мы вместе обязательно найдем пути решения любой проблемы!

Статья – Возврат любимого

 

Вопрос: Как быстро вернуть своего бывшего партнера? — Взаимоотношения

Заговор, чтобы вернуть бывшего:” Господи, спаси,сохрани, оборони. Ныне и присно и во веки веков. Аминь”В заговор нужно вставить имя человека, которого хотят вернуть. Заговор читают, когда разрезают колобок..
Заговор, чтобы позвонил:” Вызываю, призываю, силы мои, мысли мои на тебя направляю. Как мой порог под моими ногами, косяки над моими руками, так и ты, раб Божий ( имя) ко мне идешь. Аминь”..
❗Пользуясь мощной родовой магией, я могу помочь, даже если Вам кажется, что Вы в самой безвыходной ситуации!

Диагностика по фото (предсказание будущего, отношения и т.д.).

Приворот, отворот, присушки, привязки, гармонизация отношений, скорое замужество.

Снятие сглаза, порчи, венца безбрачия.

Обряды на привлечение денег и удачи.
.

Избавление от пагубных привычек (пьянство, наркомания).

И многое другое.

Мой What’s app +905426446916.
.

СПИСОК ОБРЯДОВ, КОТОРЫЕ Я ВЫПОЛНЯЮ. Стоимость зависит от сложности обряда..

Сведение дорог, самый мощный приворот (Вас с любимым будет тянуть друг к другу, словно магнитом. Как далеко бы вы друг от друга ни находились, ваши пути пересекутся)..

Обряд от измен “пояс верности” (Ваш партнёр не сможет быть ни с кем кроме Вас).

Привязка (Человек будет физически и мысленно привязан только к Вам)..

Гармонизация отношений (восстанавливает отношения между партнёрами, внося искру, гармонию, понимание и страсть)..

Егильет (сексуальная привязка. Ваш партнёр физически ни с кем, кроме Вас, не сможет иметь интимную связь)..

Свадебный приворот (Вы с любимым человеком станете супругами в кратчайшие сроки)..

Вызов любовный (Или призыв человека, который Вам нужен)..

Обряд на деньги “Денежный магнит” (открывается канал, приносящий большую денежную прибыль в любом виде, заработная плата, лотерея, наследство)..

Обряд на удачную работу (Достойная должность, а так же повышение/увеличение заработной платы Вам обеспечены)..

Чистка от негатива, обид, ревности и восстановление хороших отношений..

Все виды защиты.

На женскую привлекательность (Вы станете более интересны противоположному полу)..

На похудение. Быстрый результат..

Отворот (Ваш любимый человек навсегда разлюбит ту, что мешает Вам)..

Рассорка (полный разрыв между любовниками). Так же возможно:

Гадание на картах Таро Греческих и обычных картах..

Гадание на кофейной гуще и на воске..

Гаданиe на числах судьбы и на числах любви..

Индивидуальные обряды любой сложности.
.

Пишите, отвечу всем!

Мой Тeл-WhatsApp-Viber: +905426446916.
.

YASNOVIDASHAYA.COM.

Skype: nat-dzneladze.

Instagram: gadalka_medium.

Youtube Канал: https://www.youtube.com/c/ЯсновидящаяНаталия

Как пережить смерть любимого человека

Об этой статье

Соавторы:

Профессиональный советник

Соавтором этой статьи является Trudi Griffin, LPC, MS. Труди Гриффин — лицензированный профессиональный консультант из Висконсина, специализирующийся на наркозависимости и психическом здоровье. Она предоставляет терапию людям, которые борются с зависимостями, психическим здоровьем и травмами в условиях общественного здравоохранения и частной практики.Она получила степень магистра клинического психического здоровья в Университете Маркетт в 2011 году. Эта статья была просмотрена 289 481 раз.

Соавторы: 38

Обновлено: 12 ноября 2021 г.

Просмотры: 289,481

Резюме статьиX

Если вы изо всех сил пытаетесь пережить смерть любимого человека, сосредоточьтесь на том, чтобы дать себе время скорбеть, найти поддержку в социальных сетях и приспособиться к жизни без них.Во-первых, примите тот факт, что горе — это нормальный здоровый процесс, через который вам нужно пройти, чтобы двигаться дальше, а не признак слабости. Дайте себе время поплакать или почувствовать грусть, что совершенно нормально, когда вы смиряетесь с потерей близкого человека. Если вы общаетесь с другими людьми, которые потеряли любимого человека, поделитесь с ними своими чувствами и переживаниями, поскольку они будут проходить через тот же болезненный процесс горя, что и вы. Кроме того, постарайтесь связаться с другими друзьями или членами семьи, которые не оплакивают смерть, поскольку они смогут помочь вам вернуться к нормальной жизни.Помните, что важно питаться 3 раза в день и достаточно отдыхать, потому что вам будет намного труднее справиться со смертью любимого человека, если вы пренебрегаете собственными потребностями. Читайте советы о том, как почтить память умершего любимого человека!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 289 481 раз.

Четыре фазы горя: скорбь о потере любимого человека | Офис помощи жертвам

Скорбь о потере близкого человека — болезненная, но нормальная часть человеческого опыта.В то время как многие часто ссылаются на пять стадий горя Элизабет Кюблер-Росс как на один из распространенных способов понять процесс, который происходит после потери любимого человека, Кюблер-Росс была ясна, что ее стадии имеют отношение только к тем, кто смиряется со своей собственной неминуемой смертью. . Когда мы потеряли любимого человека, более актуальной может оказаться другая модель для понимания процесса горя: четыре фазы горя, предложенная британскими психиатрами Джоном Боулби и Колином Мюрреем Парксом.

• Шок и онемение : Эта фаза следует сразу за смертью.Чтобы эмоционально пережить первоначальный шок потери, скорбящий человек чувствует оцепенение и отключение.
• Тоска и поиск : Эта фаза характеризуется множеством чувств, включая печаль, гнев, тревогу и замешательство. Скорбящий человек испытывает тоску по умершему и хочет, чтобы он вернулся, чтобы заполнить пустоту, созданную его смертью.
• Дезорганизация и отчаяние : Эта фаза отмечена первоначальным принятием реальности потери.Скорбящий человек может испытывать чувство апатии, гнева, отчаяния и безнадежности. Человек часто желает отстраниться от других и от занятий, которые ему регулярно нравятся, и отстраниться от них.
• Реорганизация и восстановление : На заключительном этапе скорбящий человек начинает возвращаться в новое «нормальное» состояние. Сильные чувства, такие как грусть, гнев и отчаяние, начинают уменьшаться по мере того, как увеличивается количество положительных воспоминаний об умершем человеке. У человека может быть регулярный уровень энергии, и вес стабилизируется (если он колебался в другие фазы).

Важно помнить:

• Процесс горя у всех индивидуален. Вы можете испытать все вышеперечисленное в этом порядке, в другом порядке, некоторые фазы не будут вообще и т. Д. Вы можете почувствовать, что достигли фазы 4, а затем снова перейти к фазе 2.
• Не существует правильных или неправильных временных рамок для переживания горя. Например, вам может казаться, что вы находитесь в фазе 2 в течение нескольких дней, недель или месяцев, или совсем нет.
• Горе — это процесс. Будьте терпеливы и сострадательны к себе.Ты не одинок.
• Для получения дополнительных ресурсов о горе посетите: www.colorado.edu/ova/death

Список литературы

Брюс, К.А. (2007). Помощь пациентам, семьям, опекунам и врачам в процессе скорби. J Am Osteopath Assoc. 107 (12 приложение 7): ES33 – ES40.

Parkes, C.M. (1998). Тяжелая утрата во взрослой жизни. BMJ. 316 (7134): 856–859. DOI: 10.1136 / bmj.316.7134.856

Возвращаясь на работу, когда вы горюете

Смерть любимого человека может быть разрушительным.В то время как 85% компаний предоставляют отпуск в связи с тяжелой утратой в качестве пособия, многие люди возвращаются к работе задолго до того, как они к этому готовы. Из-за этого они, скорее всего, столкнутся с проблемами при взаимодействии с коллегами и попытаются быть продуктивными, уравновешивая свои эмоциональные потребности. Если вы возвращаетесь на работу после потери, есть способы контролировать свою ситуацию, чтобы вам было комфортнее на работе, даже когда вы горюете. Во-первых, контролируйте свою внешнюю ситуацию, настраивая ответы на потенциально неловкие разговоры с коллегами.Ожидайте неожиданного и заранее решите, чем вы хотите поделиться с другими, а что оставить в тайне. Затем расскажите об этих предпочтениях послу, чтобы он рассказал другим. Затем сосредоточьтесь на собственных потребностях. Дайте себе время и место, когда вам нужно наверстать упущенное по работе или просто расслабиться. Позвольте себе плакать, положив рядом салфетки, и окружите себя удобными вещами. Наконец, не забудьте попросить о помощи.

Смерть любимого человека может быть разрушительным.И хотя многие компании предоставляют отпуск в связи с тяжелой утратой, отпуск часто составляет всего три-пять дней. Некоторым из нас посчастливилось сократить рабочее время или вообще на время бросить работу. У других есть менеджер, который дает нам неофициальный отпуск. Даже в этом случае многим из нас нужно вернуться к работе, прежде чем мы будем к ней готовы.

Горе может быть изолирующим, потому что люди не знают, как связаться с вами, когда вы вернетесь на работу, или когда вы время от времени сталкиваетесь с неудачами. Из-за этого вы, вероятно, столкнетесь с некоторыми проблемами, особенно в том, как справиться со своим личным горем, оставаясь продуктивным, и как вести себя со своими коллегами, особенно когда они реагируют резким тоном.

За последний год умерли мой брат, мама, близкий друг и шесть родственников. Мой опыт, а также отзывы других людей, которые потеряли близких им людей, помогли мне подумать о способах решения обычных ситуаций на работе, когда вы возвращаетесь после смерти любимого человека. Возможно, вы не сможете контролировать то, что говорят ваши коллеги, но вы можете заставить свою реакцию работать в вашу пользу. От ответов на сложные вопросы так, чтобы вам было удобно, до прекращения неловких разговоров на их след, вот несколько советов, которые следует учитывать при столкновении с коллегами после потери.

Будьте удивлены. Поддержка и ее отсутствие могут быть получены из неожиданных источников. Смерть и скорбь — в лучшем случае сложные темы, и каждый человек переживает уникальный опыт. Вы увидите ряд реакций со стороны своих коллег: от действий, как будто ничего не произошло, до выражения соболезнований наедине, до публичного предложения помощи и постановки болезненно-любопытных вопросов. Знание того, что вы испытаете самые разные реакции, поможет вам подготовить ряд способов, которыми вы могли бы ответить своим коллегам.

Вы и ваша команда Серия

Напряжение

Управляйте тем, чем вы хотите и чем не хотите делиться. Не заставляйте себя делиться, когда вы не готовы. Тот факт, что кто-то задает вам вопрос, не означает, что вы должны на него отвечать. Вы можете обсудить подробности того, что произошло, но если нет, продумайте короткие ответы на наводящие вопросы. Эти ответы могут содержать краткую информацию или просто сказать: «Спасибо за вопросы, но я не могу на них ответить прямо сейчас.Или вы можете направить разговор на то, о чем вы можете поговорить, например: «Я предпочитаю говорить о том, что моя мама значила для меня, чем о ее особенностях последних нескольких недель».

Возможно, вы не всегда осознаете это во время разговора, но вы можете использовать полученные знания для проактивного обсуждения темы, когда она возникнет в следующий раз. Через шесть месяцев после смерти моего брата одна знакомая хотела поговорить со мной о болезни ее брата. Во время нашего разговора со мной было все в порядке, но на следующее утро я проснулся, чувствуя себя травмированным.В следующий раз, когда кто-то захочет поговорить со мной о здоровье своего брата, я могу вместо этого попытаться сказать: «Я все еще чувствую себя разбитым от потери брата. Могу ли я поддержать вас, не вдаваясь в конкретные проблемы, связанные с состоянием вашего брата? »

Назначьте посла. Возможно, вы вообще не захотите говорить о вещах — или, по крайней мере, не публично или в середине рабочего дня. Сообщите о своих желаниях коллеге, которому вы доверяете, и заручитесь их помощью в общении с остальной частью офиса.По мере того, как что-то меняется, держите своего посла в курсе, чтобы он мог сообщить другим о ваших последних предпочтениях.

Когда я узнал, что мне нужно вести класс лидерства, пока моя мать была в последние дни своей жизни, я заранее отправила электронное письмо одному из моих помощников, чтобы сообщить им, что мне, возможно, придется уйти пораньше. Я также сказал: «Пока я буду вести класс, мне будет слишком сложно говорить о моей маме. Я ценю и знаю, что ты обо мне заботишься. Один из способов поддержать меня, когда мы ведем класс, — это не говорить со мной о моей маме.Пожалуйста, также сообщите Шеннон и Лизе, так как мне сейчас сложно общаться со слишком большим количеством людей. Я хотел бы пообщаться после того, как наша сессия закончится ». Это заявление сообщило им, когда им лучше всего поговорить со мной, и гарантировало, что мне не нужно было беспокоиться о том, как реагировать в публичной обстановке, когда мне нужно сосредоточиться на выполнении работы.

Эти три шага могут помочь вам контролировать некоторые внешние факторы, с которыми вы можете столкнуться по возвращении на работу, но ваши личные и эмоциональные потребности не менее важно учитывать.Примите во внимание эти советы, которые помогут вам позаботиться о себе на рабочем месте.

Создание пауз. Горе истощает вашу энергию. Бывают дни, когда вы чувствуете себя способным выполнить любую задачу, но вашей энергии не хватает надолго. Моя коллега говорит, что ей пришлось сказать себе: «Это новая норма», перенеся свой разум в мир, где ее любимого человека больше нет в живых и где она по-другому относится к своему окружению. Если возможно, дайте себе время между встречами и общением с другими.Используйте это время, чтобы наверстать упущенное, если вы чувствуете себя продуктивным, или позаботьтесь о себе, отправившись на прогулку, сделав дыхательные упражнения или медитируя. Такие паузы помогают вам настроить себя так, чтобы вы могли продержаться целый день или даже неделю.

Найдите святилище. Бывают случаи, когда вы можете захотеть расплакаться или просто сбежать на время. Прежде чем вернуться к работе, подумайте о личном пространстве, где вы можете отыграться. Моя машина — мое убежище. У меня есть подушка на случай, если мне нужно вздремнуть, много воды и коробка моих любимых соленых карамельных трюфелей.

Салфетки для переноски. Вы можете разорвать слезы, когда меньше всего этого ожидаете, поэтому держите салфетки под рукой. Люди поймут, потому что знают, что вы скорбите. По крайней мере, с салфетками вы избавитесь от соплей и насморка во время деловой встречи.

Создайте комфортный бокс. Держите крошечные предметы комфорта под рукой. Через пару месяцев после смерти моего брата моя подруга Кэрон переделала коробку из-под шоколада, украсив ее и назвав Sabina’s Sunshine.Она предложила моим друзьям написать заметки о том, что им нравится в нашей дружбе, и положить их в коробку. Рядом с моим офисным столом стоит ящик с солнечным светом. Когда мне особенно грустно или перед сложной встречей, я открываю коробку и читаю записку. После смерти моей матери я попросил у своих друзей предметы, которые они могли бы внести в ящик для комфорта, который занимал одно из пяти моих чувств: эфирные масла, шоколад, красивые картинки, ткани с разной текстурой, колокольчики и так далее.

Составьте контрольный список и попросите о помощи. Распространенный побочный эффект горя — безразличие. Вы можете что-то забыть и совершить больше ошибок, чем обычно. Записывайте то, о чем вы обычно не беспокоитесь. Для важных результатов создайте подробный контрольный список; проверьте это дважды или попросите коллегу проверить вашу работу за вас.

Трудно идти на работу в то время, когда вы горюете — и вам, и вашим коллегам. Предвидение реакции окружающих и создание плантации, включающей гибкие решения, прежде чем вы вернетесь к работе, помогут снизить стресс, связанный с возвращением в профессиональную среду, и в то же время дать себе возможность скорбеть.

Пошаговое руководство по управлению наследством и наследством

Мало кто точно знает, как обращаться с имуществом, когда кто-то умирает. Что еще хуже, последнее, о чем вы хотите думать во время скорби, — это поиск юридических документов, заполнение документов и инвентаризация имущества умершего близкого человека.

Управление наследством и наследством может быть пугающим, но понимание того, как работают эти процессы, и наличие в вашем распоряжении некоторых экспертных юридических советов помогут вам выполнять свои обязанности уверенно и правильно.

Что такое завещание?

Завещание — это юридический процесс, в ходе которого завещание умершего лица удостоверяется, лицо, указанное в завещании для управления имуществом, утверждается, а его содержимое передается наследникам и бенефициарам, указанным в завещании, а также кредиторам. Суд по наследственным делам контролирует весь процесс, который обычно занимает около года, в зависимости от размера и сложности наследства.

---

Просмотрите наши бесплатные
Руководства по уходу за пожилыми людьми

---

Что такое Управление недвижимостью?

Управление имуществом — это акт представления, инвентаризации, управления и распределения имущества человека после его смерти.Эта ответственность в конечном итоге ложится на того, кто был назван исполнителем или личным представителем в завещании умершего. Ситуация может быть немного сложнее, когда кто-то уходит из жизни без завещания (состояние, называемое завещанием), потому что может быть неясно, кто должен заниматься процессами управления наследством и имуществом.

Прочтите: Как узнать, есть ли у любимого человека завещание

Как происходит завещание?

Следующие ниже шаги предлагают общее руководство о том, что происходит во время процедуры завещания и управления имуществом, но точные правила и детали могут отличаться от штата к штату.

1. Подать в качестве исполнителя

   Чтобы быть назначенным исполнителем или личным представителем имущества, подайте петицию в суд по наследству в округе, где проживал ваш близкий до своей смерти. Если они умерли без завещания (завещание), правомочные наследники должны подать прошение о назначении «администратора» наследства, и суд определит, кто будет исполнять эту роль. Обычно в очереди сначала выживший супруг, затем взрослые дети, родители и так далее. Лицо, уполномоченное управлять имуществом, получит юридические документы (обычно называемые «письмами»), подтверждающие его полномочия.Оригинал завещания (если есть) и свидетельство о смерти также необходимо будет подать в суд.

2. Уведомление кредиторов, бенефициаров и наследников завещания

   Каждый штат имеет свои собственные законы, регулирующие уведомление сторон, которые имеют долю в имуществе лица, и время, в течение которого они должны подать иск против него. Это уведомление может включать некролог, опубликованный в местной газете, и / или прямое уведомление заинтересованных сторон по почте.

3. Маршал, или Соберите активы

   
   Это означает, что вы должны узнать все, что принадлежало умершему, составить инвентарный список и подать его в суд.Как правило, лучше начинать эту задачу заранее и как можно больше консолидировать все фонды недвижимости. Для простоты и прозрачности счета и завещания должны оплачиваться с одного отдельного текущего счета. Вы можете создать его для этой цели или попросить адвоката, с которым вы работаете, создать его.

4. Оплата счетов

   К сожалению, смерть близкого человека не означает, что его счета перестают приходить. Решите их, составив список всех имеющихся у них обязательств.Некоторые из них, такие как счета за коммунальные услуги, плата за хранение вещей и выплаты по ипотеке, считаются административными расходами. Эти отчеты должны поддерживаться в актуальном состоянии на протяжении всего процесса завещания. Если вы используете свои собственные деньги для оплаты этих расходов, обязательно ведите тщательный учет. В некоторых случаях вы можете использовать активы недвижимости для возмещения затрат. Другие обязательства, такие как медицинские счета и налоги, считаются окончательными. Они могут быть выплачены только после заключения завещания, и существует особый порядок, в котором кредиторы имеют право на погашение.

5. Подать налоговую декларацию

   Вы также должны подать окончательную индивидуальную налоговую декларацию за умершего в налоговый день года, следующего за его смертью. Если имущество получает доход (например, в виде процентов или дивидендов) в процессе администрирования, ему необходимо получить свой собственный идентификационный номер налогоплательщика, чтобы отслеживать доходы и возможные налоговые последствия.
   Большинству поместий не требуется подавать федеральные налоговые декларации на наследство, но если они необходимы, они должны быть поданы и уплачены в течение девяти месяцев с даты смерти.Если вы пропустите этот срок и имущество облагается налогом, могут применяться серьезные штрафы и пени. Если у вас нет вовремя всей необходимой информации, вы можете запросить продление на шесть месяцев, но вам все равно нужно будет уплатить наиболее точную сумму налога до истечения девятимесячного срока. Если вы не уверены, какие налоговые последствия повлечет за собой федеральный налог или налог штата, имеет смысл проконсультироваться с бухгалтером или юристом, знакомым с налоговым законодательством. Имейте в виду, что могут также существовать требования штата по уплате налогов в отношении умершего человека и / или его имущества, которые должны быть выполнены.

6. Раздать имущество кредиторам, наследникам и легатам

   Как правило, исполнители не выплачивают все активы наследственного имущества до тех пор, пока кредиторы не смогут предъявить претензии в течение периода, который может длиться до года после даты смерти. Однако, как только вы разберетесь с недвижимостью и обработаете и уплатите все долги и налоги, вы сможете распределить большую часть активов, сохранив резерв на случай непредвиденных претензий и затрат, связанных с закрытием наследства.

7. Подать окончательный счет

   Исполнитель или администратор должен подать подробный отчет в суд по наследственным делам, в котором перечислены все налоговые документы и платежи, платежи кредиторам и распределение собственности и активов.Как только суд утвердит этот окончательный счет, вы можете распределить оставшиеся средства из резерва на конец периода и завершить свою работу.

Некоторые из этих шагов могут быть устранены путем тщательного планирования наследства, но исполнитель или администратор все равно должен погасить все долги, подать налоговые декларации и передать имущество законным наследникам. Тщательное ведение документации и надежные юридические консультации могут значительно упростить и сократить этот процесс для оставшихся в живых членов семьи и даже сократить расходы на юридические счета в долгосрочной перспективе.Завести такой разговор непросто, но заблаговременное решение этих вопросов полезно для всех в семье.

Советы для личных представителей

• Обеспечение материального имущества заблаговременно

  
  Это означает все, к чему вы можете прикасаться, например столовое серебро, посуда, мебель и произведения искусства. Как только завещание официально начнется, вам нужно будет определить точную стоимость каждой части собственности, которая может потребовать оценки, чтобы их можно было правильно распределить.Если собственность передается или забирается членами семьи до того, как у вас будет возможность провести инвентаризацию, это станет сложной, если не невозможной задачей. Чтобы избежать проблем, воздержитесь от всех распределений и сохраните собственность как можно скорее после смерти любимого человека, даже если вы не начинаете процесс завещания или инвентаризации немедленно. Конечно, это не относится к подаркам, которые ваш близкий мог сделать при жизни, которые не считаются частью его состояния.

• Не торопитесь

  Вам не нужно немедленно предпринимать какие-либо другие действия.Важно, чтобы у вас и вашей семьи было время для скорби. Большинство финансовых вопросов могут подождать, за одним исключением: Социальное обеспечение должно быть уведомлено в течение месяца после смерти. Если чеки SS выписаны после смерти, вам нужно будет их вернуть. (Для получения дополнительной информации о процедурах социальной защиты в случае смерти прочтите Как получить пособие по социальному обеспечению в случае смерти пенсионера .)
  Подача завещания о завещании вскоре после смерти поможет предотвратить затягивание всего процесса. В некоторых штатах требуется, чтобы заявление было подано в суд по наследственным делам в течение 30 дней после смерти.Найдите время, чтобы скорбеть, но не рискуйте дополнительным стрессом и расходами из-за длительной задержки.

• Проконсультируйтесь с юристом

  Когда будете готовы, встретитесь с юристом, чтобы обсудить шаги, необходимые для управления имуществом. Сообщите как можно больше информации об активах, налогах и долгах вашего близкого. Не беспокойтесь о том, чтобы сначала привести документы в порядок; у юриста будет опыт в организации и понимании запутанной финансовой отчетности. Многие семьи стремятся избежать процесса завещания, но попытки разобраться во всем самостоятельно могут очень быстро стать сложными и иметь серьезные последствия в будущем.Короткая консультация может определить, необходимо ли завещание, оценить, могут ли быть какие-либо проблемы или разногласия, и предложить бесценное спокойствие.

Читать: Как выбрать старшего юриста

Как горевать, когда вы на работе

Будьте честны со своим начальником и коллегами

«Самым важным, что я сделал, было рассказывать о моей работе [после смерти моего отца в 2017 году], чтобы моя работа не ожидала, что я буду появляться каждый день », — говорит Сьюзан Янгстедт, лицензированный клинический социальный работник и психотерапевт из Северной Каролины.«Я действительно работал в очень понимающей и поддерживающей среде, и признаю, что это не всегда так. Но я обнаружил, что, когда мои клиенты честно рассказывают о том, что происходит в их жизни, процесс исцеления действительно может начаться ».

Установите временные окна, чтобы скорбеть среди своей рутины.

Горе невозможно запланировать, и, подобно дикому ветру, оно может увести нас во многих эмоциональных направлениях. С такими знаниями создание своего рода «расписания скорби» звучит абсурдно.

Но мы действительно можем извлечь пользу, вырезая маленькие окна времени, чтобы скорбеть в наши напряженные дни.Это не значит включать и выключать печаль; это больше похоже на то, чтобы позволить себе полностью погрузиться в эти глубокие чувства на короткое время, возможно, до, после или даже во время рабочего дня. Это был совет, который мне лично дал когнитивно-поведенческий терапевт, а также совет, который также рекомендует доктор Кали Эстес, терапевт и консультант по вопросам жизни / корпоративного поведения.

«Одна из главных вещей, которую я учу своих клиентов, — это поэтапно горевать», — говорит д-р Эстес. «Итак, вместо того, чтобы отключаться на недели или месяцы, каждый день выделяйте определенное количество времени, чтобы горевать и оставаться в неподвижности.А затем, когда это время истечет, прорвитесь и переберитесь на другую сторону. Это может быть просто 30 минут в день или позволить себе горевать два или три дня. По истечении этого времени вы снова возвращаетесь в движение. Потому что самый быстрый способ вернуться к рутине — это ее придерживаться ».

Этот метод также может помочь удержать печаль, гнев или любые другие всепоглощающие эмоции, когда вам нужно сохранять хладнокровие.

«Я обнаружил, что выделение специально выделенного времени для того, чтобы ощутить боль потери, которую я пережил, было очень полезным», — говорит Янгстедт.«Это менялось каждый день, но я знал, что, если я не назначу время, горе так или иначе заставит его уйти».

Если вы ошеломлены, перецентрируйтесь через дыхание

А как насчет тех времен, когда вы занимаетесь своим днем, и горе поражает вас, как молния? Когда вы оплакиваете траур, триггером может быть что угодно, в том числе и совсем ничего. Как ты вернешься в нужное русло?

Вот где пригодится метафора дыхания доктора Томаса.

«При срабатывании триггера, как и при гипервентиляции, вы делаете паузу, садитесь, если вам нужно, выясняете, как лучше себя освежить и продолжаете двигаться.

Придавайте смысл даже повседневным задачам

«Выполняя повседневные повседневные задачи, вы намеренно придаете честь и смысл жизни или ценности, которую вы потеряли, — говорит Кевон Оуэн, клинический психотерапевт из Оклахомы. «Ваше процветание — это то, чего они хотели бы, и то, что вы находите способы сделать их влияние значимым в вашем движении вперед, помогает облегчить тот факт, что отдыха и свободного времени нет».

Переосмыслите горе как заботу о себе, а плач — как исцеление

«Если ваша рабочая нагрузка не дает вам времени на горе, я рекомендую переосмыслить горе под заголовком« Самопомощь », — говорит Лаура Родс-Левин, лицензированная терапевт и основатель Центра тревожности «Пропавший мир» в Калифорнии.«Здесь или там всегда есть момент, чтобы прогуляться по кварталу или подышать свежим воздухом».

Во время прогулки попробуйте почувствовать запах роз, буквально или образно, «просматривая магазины и разглядывая все, что вам нравится», — говорит Арлин Б. Энгландер, лицензированный клинический социальный работник и психотерапевт из Флориды.

«Наедине позволяйте себе плакать. Исследования показывают, что слезы, которые мы проливаем при грусти, имеют другой химический состав, чем слезы при резке лука, и содержат токсины, которые необходимо выделять нашему организму », — говорит Энгландер.«Позвольте себе множество сильных и противоречивых эмоций, которые вы можете испытать. Убедите себя, что это нормально, и что ваше настроение может меняться от часа к часу и даже за минуты».

Пусть это будет возможностью разжечь здоровые привычки

Линси МакНью из Остина, штат Техас, потеряла своего нерожденного ребенка (опыт, который она подробно обсуждает здесь), и в итоге оставила свою ответственную работу, возглавив агентство, отчасти из-за своей травматической ситуации. потеря — но опыт, каким бы разрушительным он ни был, помог ей осознать, что она уделяла приоритетное внимание всему, кроме себя.

«Как только я просыпаюсь, первое, что я делаю, это проверяю свою электронную почту, тогда я немедленно отвечаю своей команде и клиентам», — рассказывает МакНью NBC News ЛУЧШЕ о своей типичной рутине. «Я работал постоянно, сосредоточившись на цели, которую, как мне сказали, мне нужно было достичь, и на том, что мне потребуется, чтобы ее достичь. Это все еще происходит [теперь, когда я фрилансер], но я не чувствую того же беспокойства. Из-за того, что я пережил, потеряв сына, я понял, что если бы я не нашел время, чтобы научиться правильно есть и спать, когда бы я стал? »

Повысьте уровень самообслуживания в это время — вы можете обнаружить, что у вас был дефицит, и можете начать привносить в свою жизнь более здоровые привычки.

Поместите фотографию любимого человека на свой стол

Мы можем попытаться не показывать напоминания о наших умерших близких, пока мы работаем, чтобы не потерять фокус, но наличие их сущности на самом деле может помочь нам почувствовать связь с их, и к важному процессу горя.

«Люди пытаются забыть о потере, но это просто невозможно», — говорит Джейкоб Браун, зарегистрированный ассоциированный семейный психотерапевт, сертифицированный в области консультирования по вопросам горя. «Если вы потеряли любимого человека, я предлагаю поставить его фотографию на свой стол, обустроить небольшой уголок у себя дома с несколькими сувенирами или взять с собой что-то, что связывает вас с ними.Таким образом, вы остаетесь на связи со своим горем в течение дня и позволяете ему развиваться в вашем подсознании ».

Найдите время для поддержки в горе, даже если ваш график выглядит слишком сумасшедшим.

Янгстедт сначала изо всех сил пыталась найти баланс между трауром и работой, чувствуя, что ей действительно некогда горевать.

«Я постоянно чувствовала себя обязанной помогать своей команде и быть рядом с моими клиентами», — говорит она. «Сначала я отрицал это и хотел с головой окунуться в работу, чтобы занять свой ум.Я быстро понял, что не оказываю ни себе, ни своей работе никаких услуг, не обращаясь к своему горю. Но у меня не было времени ».

По крайней мере, так она чувствовала сначала, но Янгстедт узнала, что у нее действительно было время — рано утром, до начала работы.

«Даже с моим сумасшедшим графиком я могла каждую неделю получать консультации по поводу горя перед работой», — говорит она. «Тем, кто заинтересован, но может не знать, с чего начать, я бы порекомендовал обратиться в местную хосписную организацию и спросить о группах горя и утраты, а также о рекомендациях по индивидуальному консультированию по вопросам горя.Многие предлагают эти услуги, а если нет, то сотрудничают с частными лицами и агентствами, которые это делают. «Психология сегодня» также является отличным ресурсом для поиска местных консультационных служб в вашем районе, которые соответствуют критериям страховки, местоположения и стиля терапии ».

Социальные сети могут быть отличным местом для общения в течение дня

Youngsteadt также поддерживает группы онлайн-поддержки, которые вы можете найти на Facebook среди других социальных сетей. Это может быть особенно полезно, если вы действительно не можете встать из-за стола, но вам нужно обратиться к тому, кто вас понимает.

После потери обоих родителей от рака за последние два года, Рэйчел Райхблюм завела учетную запись в Instagram, где записывала цитаты, которые находили у нее отклик, отражала ее повседневную жизнь с горем и делилась профессиональными ресурсами, которые, как ей показалось, были ей полезны.

Так много проблем с утратой и горем нужно переносить и в мелкие моменты, а не те, о которых вы обязательно будете уделять первоочередное внимание разговору со своим терапевтом.

«Моя первоначальная цель заключалась в том, чтобы аккаунт служил моей собственной формой ежедневной терапии [в дополнение к встрече с терапевтом]», — говорит Райхблюм.«Но так много борьбы с утратой и горем нужно иметь и в небольшие моменты — не те, о которых вы обязательно будете уделять приоритетное внимание при разговоре с терапевтом, а те, которые в противном случае были бы спрятаны под ковер. Не каждый пост должен быть очень важным, это может быть просто мимолетная мысль, но, тем не менее, мысль, которую, оказывается, были и у многих других. В этом много целительной силы, и это заставляет меня уделять минутку в день тому, чтобы сосредоточиться на том, что я чувствую (хорошее или плохое), и найти способ выразить это словами.Это почти что-то вроде медитации «.

Инстаграм Рейхблюм также позволил ей познакомиться с людьми, которые переживают аналогичный опыт.

«Осознание того, что община будет утрачена, особенно в относительно молодом возрасте, было величайшим уроком, который я усвоил в своем горестном путешествии до сих пор, поэтому такая связь для других бесконечно полезна», — говорит она.

Терапевты настоятельно рекомендуют общаться с людьми, которые поддерживают вас, особенно с теми, кто переживает горе.

«Нормализация общего переживания горя чрезвычайно полезна», — говорит Янгстедт. «Обращение к другим и общение делает нас сильнее».

Прежде всего, знайте, что это нормально.

Как отмечает Тами Сассон, лицензированный главный социальный работник из Нью-Йорка, «жизнь не предлагает нам отпуска для горя».

Независимо от обстоятельств, горе — это просто вызов потому что наша современная культура не оставляет для этого много места.

«Мы живем в обществе, которое ожидает от нас постоянного счастья [и] продуктивности в ущерб себе», — говорит Сассон.«Напомните себе, что, несмотря на это, быть человеком — это нормально. Это нормально чувствовать и горевать. Продолжайте говорить об этом и продолжайте чувствовать это. Это ваше время, чтобы позаботиться о себе как можно лучше. Будет легче. Плачь сколько угодно и никогда не извиняйся за отказ ».

БОЛЬШЕ ИЗ ЛУЧШЕ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Аннулировать аккаунт умершего члена семьи

Примите наши искренние соболезнования в это трудное время. Потерять любимого человека никогда не бывает легко. Мы хотим помочь вам с их аккаунтом как можно быстрее, чтобы вы могли заняться другими делами. Если кто-то скончался, вы можете либо закрыть его учетную запись, либо сохранить тот же номер мобильного телефона в новой учетной записи.

Закрыть счет

Позвоните в службу поддержки клиентов T-Mobile по телефону 1-877-746-0909 (или наберите 611 с телефона T-Mobile).Служба TTY также доступна для лиц с нарушениями слуха и зрения по телефону 1-877-296-1018.

Для максимально быстрого разрешения проблем лучше иметь под рукой некоторую информацию, прежде чем звонить нам:

• ФИО лица на счете
• Их номер мобильного телефона
• Дата смерти
• Последние четыре цифры номера социального страхования умершего клиента

Шаги для авторизованных и неавторизованных пользователей

Включите в свой запрос копию одной из следующих форм документации:

• Копия свидетельства о смерти
• Электронная ссылка на сайт мемориала (только для авторизованных пользователей)
• Некролог в электронном или бумажном виде (только для авторизованных пользователей)
• Копия мемориала (только для авторизованных пользователей)
• Доверенность / документы по наследству
• Документация по кремации
• Для военнослужащих.Форма DD 1300 (Отчет о несчастном случае) приемлема
• Прочая обоснованная документация

Также укажите следующее:

• ФИО на счете
• Номер счета и / или номер мобильного телефона, см. Как найти номер своего счета
• Имя умершего, его отношение к вам и ваша контактная информация
• Номер социального страхования, если есть
• Фирменный бланк (если это бизнес-счет)

Альтернативные способы отправки документации:

Если умерший из США , отправьте свой запрос по адресу:

Отдел по работе с клиентами

а / я 37380

Альбукерке, Нью-Мексико 87176-7380

Если умерший из Пуэрто-Рико , отправьте свой запрос по адресу:

Отдел по работе с клиентами T-Mobile

а / я 191957

Сан-Хуан, PR 00919-1957

Оставьте номер

Если вы хотите продолжить обслуживание с тем же номером мобильного телефона и мобильным устройством, которое ранее принадлежало члену семьи, который скончался, позвоните в службу поддержки клиентов T-Mobile по телефону 1-877-746-0909 (или наберите 611 из T- Мобильное устройство) и дайте нам знать.Мы можем обсудить доступные вам варианты.

Смерть за границей

Когда гражданин США умирает за границей, Бюро консульских дел помогает семье и друзьям. Бюро консульских дел пытается установить местонахождение и сообщить ближайшим родственникам о смерти гражданина США. Бюро консульских дел предоставляет информацию о том, как организовать захоронение на месте или вернуть останки в Соединенные Штаты. Распоряжение останками подлежит U.Южное и местное (иностранное) право, американские и иностранные таможенные требования, а также услуги в зарубежных странах, которые часто сильно отличаются от таковых в Соединенных Штатах.

Государственный департамент не имеет средств для оказания помощи в возвращении останков или праха граждан США, умерших за границей. Бюро консульских дел помогает ближайшим родственникам передать инструкции в соответствующие офисы в зарубежной стране и предоставляет информацию семье о том, как перевести необходимые частные средства для покрытия расходов за границу.После выдачи местного (иностранного) свидетельства о смерти ближайшее посольство или консульство может подготовить консульский отчет о смерти американца за границей. Копии этого отчета предоставляются ближайшим родственникам или законному представителю и могут использоваться в судах США для урегулирования имущественных споров.

Сотрудник консульства США за рубежом несет установленную законом ответственность за личное имущество гражданина США, умершего за границей, если у умершего нет законного представителя или ближайших родственников в стране, где произошла смерть, в соответствии с местным законодательством.В этой ситуации сотрудник консульства забирает личные вещи, такие как драгоценности, личные документы и документы, а также одежду.

Консульское должностное лицо составляет опись личных вещей, а затем выполняет инструкции законного представителя или ближайших родственников относительно вещей. Для получения дополнительной информации о Консульском отчете о смерти американца за границей и других услугах, с которыми консульский офицер может помочь вам, когда любимый человек скончался за границей, перейдите по ссылкам ниже.