Как себя первый раз вести в постели: Как вести себя первый раз в постели — Отношения

Как вести себя в первый раз?

Полное собрание материалов по теме: как вести себя в первый раз? от специалистов своего дела.

В определённый момент жизни каждая девушка задаёт себе один и тот же вопрос: Первый раз с мужчиной как себя вести? Страх и неуверенность бывают на столько высоки, что порой очень трудно справиться со своими эмоциями, успокоиться и самой ответить на этот вопрос. Большинство девчонок стараются расспросить об этом своих подружек, многие стараются об этом прочитать. Не стоит, как защитную реакцию, выставлять свою осведомлённость в этом вопросе напоказ. Если парень не знает наверняка, были ли у Вас отношения с другими мужчинами, не нужно давать ему повод лишний раз сомневаться в этом. Лучше обговорить такой вопрос заранее.

Лишняя уверенность, что он у Вас первый, пойдёт ему только на пользу, ведь он также может очень волноваться. Самое важное заключается в том, чтобы Вы точно для себя решили, готовы ли Вы к следующему шагу. В таком деле лучше не спешить.

Предлагаем несколько советов.

Помещение

Лучше всего запланировать такое событие. Для этого нужно подобрать помещение, куда никто не сможет прийти неожиданно для вас. То место, в котором можно будет остаться до утра, так как после первого сексуального опыта, которая каждая девушка воспринимает и переживает по-своему, может находиться как в расслабленном состоянии, так и в состоянии слабого стресса, и идти или ехать домой ей может быть сложно и не удобно.

Романтика

Попробуйте как можно более романтично обустроить свой уголок. Это обязательно красивая, специально созданная для таких моментов, музыка. Свечи, возможно ароматизированные, слабое, или же если Вы очень стеснительны, сильное затемнение комнаты. Не думайте в момент близости ни о чём другом, кроме Вашего любимого. Вдыхайте его аромат, слушайте его дыхание, чувствуйте его прикосновения.

Гигиена

Важна гигиена, особенно если Ваш первый раз происходит спонтанно, Вы не готовились к такому моменту. Это тоже нормально, так Вы меньше будете волноваться. Но главное не забыть помыться, попробуйте сделать это вместе, так вы оба сможете расслабиться и подготовиться к половому акту.

Взаимодействие с партнёром

Даже если в Вашей жизни были мужчины, или у Вас было их много, отнеситесь к этому моменту, как моменту, который происходит у Вас впервые в жизни. Ведь никогда не дано нам знать, а вдруг это тот человек, тот единственный, неповторимый, на всю оставшуюся жизнь. Не бойтесь сказать Вашему мужчине, если почувствуете боль или неприятные ощущения. Не нужно стесняться таких моментов. Если Ваши чувства взаимны, то он никогда не захочет, чтобы Вам было плохо и неприятно, учитесь доверять друг другу, понимать друг друга с одного слова, с одного стона и вздоха. Большинство мужчин любит слушать как женщина стонет, не стесняйтесь своих эмоций и ощущений, ведите себя естественно.

Контрацепция

О нежелательной беременности, так же как и о венерических заболеваниях, нужно думать всегда и всерьёз.

Поэтому, чтобы не испортить на всю жизнь первый сексуальный опыт, позаботиться о контрацепции заранее просто необходимо. Не надейтесь только на мужчину, подумайте об этом сами, а возможно, что будет лучше, если вы вместе обговорите этот вопрос. Вы можете воспользоваться как презервативом, так и противозачаточными таблетками, специальными пастами или колпачками, решите сами, какой способ защиты для Вас будет самым удобным, главное, чтобы он был. И в завершении всего сказанного хотим пожелать всем девушкам иметь сексуальные контакты только с любимыми мужчинами — Козерогами, Водолеями или Раками — и по обоюдному согласию. Только в этом случае секс будет для Вас как праздник каждый последующий раз.

Надеемся, что читателям — и совсем молодым, и искушенным — будет интересно прочитать отрывок из книги американского сексопатолога и популярной телерадиоведущей Рут Вестхаймер «Секс для «чайников».

К чему вся эта спешка? Многие относятся к первому разу, как к барьеру между детством и взрослой жизнью, который надо преодолеть по возможности скорее. Им мнится, будто девственность — это знак слабости, будто весь мир знает об их «несчастье» и смеется им в спину. Да еще по телевизору и в кино вечно показывают мужчинистых супергероев, которые первым делом тащат женщину в постель…

Часто молодые люди обоего пола толком не могут раздеться, боятся, что кто-нибудь их увидит, они либо слишком суетятся, либо ужасно скованы. Главная цель — поскорее с этим разделаться. Это печально. Вы всегда будете помнить: где, когда и кому вы отдали свою невинность, если, правда, не «набрались» при этом до безобразия.

Часто молодые люди толком не могут раздеться, боятся, что кто-нибудь их увидит, слишком суетятся

Фото: voronin76, PressFoto.ru

Эти воспоминания могут быть холодными — вы практически не знали его (ее), или, напротив, теплыми — тот человек был вам дорог и испытывал к вам искренние чувства. Я ни в коем случае не настаиваю, что расставаться с девственностью нужно только в браке. Я лишь предупреждаю: «Не упускайте этот момент! Отнеситесь к первому разу бережно!»

Начало не впечатляет. Позволю себе заметить: ваш первый раз с чисто сексуальной точки зрения будет скорее всего не очень. В первый раз абсолютное большинство женщин оргазма не испытывает. Да и для многих мужчин первый раз заканчивается слишком быстро — они, бедняжки, не в состоянии сказать «было — не было».

Тем не менее существует несколько причин, из-за которых первый раз стоит сделать особенным: ваш первый сексуальный опыт может существенно повлиять на дальнейшее отношение к половой жизни; другая причина не отдавать свою невинность постороннему или малознакомому человеку — это высокая вероятность психологических неудобств, проще говоря, стыда и смущения, которых вряд ли удастся избежать.

Часть женщин чувствует боль при разрыве девственной плевы.

Первый сексуальный опыт может существенно повлиять на дальнейшее отношение к половой жизни
Фото: YayMicro/gdolgikh, PressFoto.ru

Некоторым мужчинам не удается сразу понять, куда вставлять половой член. Не лучше ли быть уверенным в заботливом отношении к себе человека, который постарается не ранить ваши чувства? И уж, конечно, надо помнить о заболеваниях, передающихся половым путем, например о СПИДе. Люди, ведущие беспорядочную половую жизнь, к коим относятся проститутки и «давалки», значительно чаще оказываются носителями инфекции.

Первый раз для женщин

Хотя я искренне надеюсь, что у всех вас, милые женщины, первое половое сношение пройдет хорошо, надо обязательно помнить о двух камнях преткновения: девственной плеве и возможности вагинизма.

У многих девственниц плева уже частично нарушена. Часть женщин рвет ее при занятиях спортом (в особенности велоспортом и верховой ездой) или тампонами. Если ваша плева уже порвана, то маловероятно, чтобы вам было больно или у вас появилась кровь.

Если же она еще цела, возможно, вам будет немного больно и появится чуть-чуть крови, но в пылу момента недолгая боль, скорее всего, быстро забудется. Если кровь во время полового акта является для вас по каким-либо причинам предметом особого отношения или вызывает тревогу, не забудьте просто подстелить полотенце.

Займитесь с партнером предварительными ласками, чем дольше, тем лучше, тогда вагинизм будет не страшен
Фото:Zoonar/dash, PressFoto.ru

О вагинизме вы, наверное, слышали. Это непроизвольное сжатие вагинальной мускулатуры при излишнем нервном напряжении женщины. А вы почти наверняка будете нервничать в первый раз.

Я не говорю об этом как о чем-то неизбежном. Просто помните: это иногда случается и отнюдь не страшно. Некоторые женщины пишут мне в письмах, что у них все такое маленькое… и что секс для них невозможен. Не волнуйтесь. Влагалище имеет способность к растяжению — ребенок же может через него выбраться! — так чего-чего, а место пенису там найдется. Что следует делать при вагинизме?

Займитесь с партнером предварительными ласками (чем дольше, тем лучше). При сильном половом возбуждении вагинизм даже на горизонте не возникнет. А если ваш мужчина слегка недодал вам ласк, вернитесь и начните все сначала.

Одного точно делать не следует — стараться вступить в сношение любой ценой. То, что у вас половой акт не получается сегодня, не означает, что он не получится завтра. Еще один очень полезный для первого раза совет: подложите под зад подушку. Изменив угол проникновения пениса во влагалище, вы сильно облегчите весь процесс.

Одного точно делать не следует — стараться вступить в сношение любой ценой
Фото:wisky, PressFoto.ru

Первый раз для мужчин

Первый половой акт таит в себе множество подводных камней и для мужчин. Нервы могут сыграть с вашей способностью к эрекции плохую шутку, а кто, скажите, не нервничает в подобной обстановке?

Одному так и не удается добиться эрекции вообще. У другого эрекция присутствует, но нервы берут свое, когда он пытается попасть пенисом в женщину, и вот вам «шалтай-болтай».

Я искренне надеюсь, что вы вняли моему совету и с вами рядом женщина, которая вас любит и бережет ваши чувства. Минуту-другую стоит отдохнуть, успокоить нервы. А потом ее черед помогать вам с эрекцией — помассировать ваш половой член — и пробовать снова.

Вероятнее всего, вы столкнетесь с проблемой преждевременной эякуляции. Кое-кто из мужчин приходит в такое возбуждение от мыслей о предстоящем событии, что оргазм случается у него до проникновения во влагалище.

Разумеется, тут же спадает эрекция, и сношение становится невозможным. Стыдно? Еще как! Неудобно? Спрашиваете! Конец света? Отнюдь нет!

Даже имея склонность к преждевременной эякуляции, мужчина может постараться сохранить член в возбужденном состоянии хотя бы для введения. На 90 процентов мужские трудности — умственного характера, а не физического. Физические причины импотенции устранить сложно, а вот психологические, как правило, можно. Так что не сдавайтесь!

Один полезный для первого раза совет: подложите под попу подушку
Фото:ART MAN, PressFoto. ru

Что еще почитать по теме?

Девственность — святыня или обуза в наш век?

Нужно ли восстанавливать девственность?Зачем занимаются сексом несовершеннолетние девочки?

В жизни каждой юной девушки рано или поздно наступает тот особенный и ответственный момент, когда она решается провести ночь с любимым мужчиной в первый раз. Понятное дело, что для неё это очень важный шаг, означающий сближение с избранником не только физически, но и душевно. И вполне естественно, если она волнуется. Ведь в большинстве случаев девушка совершенно не знает, как вести себя в постели с молодым человеком.

Теория остается теорией, а когда дело доходит до практики, то неловкие действия могут испортить первое впечатление не только ей, но и партнеру. Вот несколько советов для «начинающих», которые помогут сделать первый опыт нежным, страстным и незабываемым.

1. Никогда не продумывайте доскональные сценарии, так как в основном все равно все получится так, как подскажут инстинкты. Романтические порывы редко поддаются предварительному анализу, поэтому не старайтесь следовать каким-то придуманным правилам. Будьте естественной и доверьтесь своим ощущениям.
2. Не стоит проявлять излишнее стеснение, когда руки вашего партнера начнут потихоньку снимать одежду. Поверьте, если вы уже начали отношения, то мужчина уже совершенно точно определил для себя, что девушка соответствует его вкусам.
3. Не знаете, как вести себя в постели с мужчиной? Тогда просто отвечайте взаимностью на его действия. Не нужно придумывать что-то особенное. Достаточно будет взаимных поцелуев и нежных объятий, поглаживаний. Можете также начать расстегивать его рубашку, осторожно прикасаясь ладонями к обнажающемуся мужскому торсу. Разве есть что-то более приятное и возбуждающее, чем тело любимого парня?
4. Позвольте ему беспрепятственно ласкать вас. Не нужно судорожно сжимать колени или прикрывать грудь. Секс – это не какие-то ужасы, а наслаждение, которое и является целью партнера. Он любит вас и ваше тело, хочет быть как можно ближе, доставить своей девушке поистине неземное удовольствие. Так не нужно стесняться, а просто доверьтесь его рукам.
5. Ни в коем случае не молчите о дискомфорте, если молодой человек пока еще сам точно не знает как вести себя. В постели с девушкой он может находиться впервые, но просто стесняется в этом признаться. Мягко отведите его руку, если ласки не пришлись по вкусу, и сами направьте туда, где хотели бы ощутить прикосновения. В любом случае не стоит терпеть и молчать, если действия партнера не приносят удовольствия или даже доставляют неприятные ощущения.
6. Не стоит бояться совершить какую-то ошибку. В идеале, мужчина должен быть осведомлен о том, что сексуальный опыт для вас в новинку, и учитывать тот факт, что девушка может не знать, как вести себя в постели с парнем. Он в любом случае поймет, если дама не будет проявлять особой пылкости и будет немного пассивна. Ведь девушке еще столько предстоит познать.
7. Не загружайте голову мыслями о том, как вести себя в постели. Излишняя напряженность негативно скажется на ощущениях, даже если вашим партнером окажется потрясающий красавец с богатым опытом. Прислушайтесь к банальному, но эффективному совету. Просто расслабьтесь и получайте удовольствие.
8. Примите правильную позу, чтобы первое проникновение было максимально безболезненным. Для этого желательно подложить под попу что-то мягкое, чтобы слегка приподнять её (например, небольшую подушку), ноги согнуть в коленях, немного развести в стороны и прижать к груди.
9. Ни в коем случае не паникуйте, если первый опыт окажется болезненным. Так уж заложено природой, что именно девушке секс поначалу причиняет неудобства. Если же боль становится просто нестерпимой, попросите партнера немного подождать, чтобы вы смогли передохнуть.
10. Ну и наконец, никогда не стесняйтесь напомнить мужчине о контрацепции. Вопрос о том, как вести себя в постели, не заключается только в том, чтобы правильно отдаться любимому, но и в вашей взаимной безопасности. Помните, что это не является показателем распущенности. Если мужчина наотрез отказывается использовать защиту, не идите на поводу у его доводов. Ведь, в конце концов, беременность в основном ляжет на плечи женщины.

Первый секс с новым партнером часто вызывает стрессовое состояние. Женщина опасается, что что-то пойдет не так, мужчине не понравится ее тело, она будет неправильно двигаться и т.д. А у партнера может возникнуть мысль, что он не сможет удовлетворить возлюбленную, что также помешает ему расслабиться.

Инструкция

Правильный настрой – гарантия хорошего первого секса с новым партнером. Чтобы создать необходимую атмосферу, устройте легкий ужин при свечах, дома или в ресторане. Закажите блюда с морепродуктами – в них много белка, столь необходимого для мужского организма во время секса. Выпейте немного вина. От шампанского может вздуться живот, а во время первого занятия любовью физическая форма очень важна для самооценки.

По возвращении домой из ресторана или после ужина идите в спальню. Не стоит сразу бросаться в кровать. Посидите рядом, обсудите ваши отношения, говорите друг другу комплименты. Если робость не уходит – выпейте еще вина. В первый вечер это допустимо, так партнеры будут более расслаблены.

Не стесняйтесь собственного тела. Во-первых, в темноте (а лучше, если первый секс будет проходить при приглушенном свете) все равно не очень хорошо видно. Во-вторых, мужчина во время секса слишком занят доставлением вам удовольствия, чтобы разглядывать целлюлит на боках. Поэтому расслабьтесь и постарайтесь не думать ни о чем, кроме любимого.

Не стесняйтесь говорить, что вам неудобно, больно и т.д. Партнер еще не изучил ваше тело, ему необходимы подсказки. А если вы будете делать вид, что все хорошо, он будет продолжать в том же духе.

Проявляйте инициативу. Это же первый секс с новым партнером, а не лишение

девственности

. Доставьте мужчине удовольствие. Хороший секс – гарантия гармоничных отношений. Женщину, которая стремиться сделать партнеру приятное в постели, боятся потерять.

После секса не убегайте сразу домой. Полежите рядом, приласкайте партнера. Скажите, как вам было хорошо, и что вы бы хотели повторить. Договоритесь о новой встрече, обсудите совместные планы. После занятия любовью мужчины готовы на подвиги, поэтому загадывайте самые невероятные желания. Если вести себя правильно, то первый секс никогда не станет последним, а послужит началом долгого красивого романа.

Источники:

• первый раз в постели

Как вести себя в постели в первый раз

Оценка 3.5 проголосовавших: 34

Главные ошибки мужчин в сексе: как не стоит вести себя в постели с женщиной

Кадр из фильма «Выпускник»

1. Слишком большая любовь к куннилингусу

Мужчины хотят и умеют быть благодарны, но, как выяснилось, зачастую могут переусердствовать в вопросе оральных ласк. Некоторые испытывают такую жгучую и необъяснимую симпатию к куннилингусу, что напрочь вычеркивают из памяти другие виды секса. Девушки совсем не против, если парень предлагает свои услуги в предоставлении оральных ласк, но совсем не в восторге, если партнер настаивает только на проникновении языком и ничем другим в течение всего акта. «Парень теряет человеческий облик и превращается в слюнявого лабрадора, это отвратительно!» – сетуют девушки.

Не стоит забывать и о технике: ощущать себя на приеме у гинеколога из-за того, что мужчина отчаянно пытается дотянуться до внутренних органов, – совсем не то, чего ожидают девушки от романтической ночи. Во всем необходимо соблюдать меру. Абсурд ситуации усугубляется еще и тем, что девушки банально стесняются сказать такому «щедрому» партнеру, что уже давно пора остановиться. Чтобы не допустить этого, стоит поинтересоваться у девушки, любит ли она оральные ласки, – прежде чем вас выставят вон из спальни.

2. Твоя очередь завтра

Не будем лукавить – да, мужчины страдают прокрастинацией. На работе или, например, в случае, когда необходимо показаться врачу, часто мы откладываем на потом важные и насущные вопросы. Не удивительно, что инфекция прокрастинации незаметно проникла и в нашу постель. Все чаще и чаще мы откладываем на завтра даже секс. Девушки готовы понять действительно веские причины, но со временем фраза «Давай завтра» начинает превращаться в некий мерзкий звук вроде того, когда гвоздем скребут по стеклу. Еще один способ вывести вашу даму из себя – это не позаботиться о ее оргазме сию же секунду после вашего.

Предположим, ваш снаряд выстрелил чуть раньше, чем предполагалось по законам сексуальной этики, и вы, наивно улыбаясь, обещаете своей даме оргазм, но в следующий раз – например, завтра. Не удивляйтесь, что ваша дама скорбно закатила глаза. Поздравляем, вы только что совершили почти непростительную ошибку. Если не хотите прослыть бездушным сексуальным эгоистом, выбросьте из головы слова «завтра» и «не сейчас» – только сейчас, а завтра просто повторите.

3. Без прелюдий

Быстрота бойца кунг-фу и натиск агента по продажам – не совсем уместные навыки в сексе. Девушки утверждают, что два поцелуя в щеку и суетливое ощупывание филейной части не является даже слабой пародией на полноценную и такую важную часть секса, как прелюдия. Да, попробуем смириться с этим – прелюдия необходима, без нее секс представить себе нельзя. Постарайтесь уделить ей время перед основной программой, и вы получите дополнительные баллы в этом конкурсе. Как всегда, помним о соблюдении пропорций и не злоупотребляем – излишне долгая подготовка тоже не пользуется популярностью. Не забывайте, что женщины наделены куда большим количеством эрогенных зон – и этим подарком природы необходимо пользоваться. Внимательно следите за реакцией своей партнерши на различные виды ласок и траектории поглаживаний, сделайте выводы и действуйте.

4. Злой полицейский и добрый

Девушки признаются, что не совсем разделяют потребность некоторых мужчин командовать и излишне грубо обращаться с ними в постели. Ощущать себя словно на допросе в застенках полицейского участка или героем «Цельнометаллической оболочки», вздрагивая от рявкающих приказов дерганого сержанта, нет ни малейшего желания. Умерьте свой пыл и перестаньте вырабатывать командный голос в спальне. Чуткая девушка сама поймет, как и что делать, без ваших криков в стиле майора Пэйна.

В то же время девушки предупреждают, что крайностей и в этом вопросе они не приемлют. Когда мужчина превращается в сюсюкающего персонажа второсортного ромкома, это не вызывает ничего, кроме желания уехать подальше, пусть даже обратно к маме. «Особенно раздражают все эти уменьшительно-ласкательные словечки, не понимаю вообще, откуда они это берут!» – невесело улыбаясь, добавляют наши собеседницы. Следите за тембром голоса, интонацией и пересмотрите «Цельнометаллическую оболочку».

5. Энергичный знаток

Безусловно, знать теорию и основы необходимо и даже полезно, но не стоит сломя голову пытаться повторить все увиденное вами при просмотре порно в реальной жизни. Иногда мужчины так хотят походить на героев фильмов для взрослых, так хотят впечатлить даму, что абсолютно забывают о законах гравитации, здравом смысле, да и вообще о девушке. С такими переполненными знаниями мужчинами нелегко. «Чувствуешь себя как на цирковой арене: тебя крутят, вертят, ты даже не успеваешь понять, что происходит!» – комментируют дамы. Излишняя акробатичность и непоседливость пагубно влияют на ощущения девушки в процессе акта. Мы рады, что вы способны на большее и не являетесь приверженцем одной-единственной позы, но секс – не чемпионат по гимнастике. Позвольте даме войти в ритм, прочувствовать движения и не торопитесь.

Вероятно, вам также будет интересно:

*Как угодить любой девушке в сексе? *

*Как убрать квартиру за час до приезда девушки *

Почему вы должны заниматься оральным сексом?

Фото: кадр из фильма «Выпускник»

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

как себя вести с парнем?

Если ты девственница: как себя вести с парнем?

Ты встречаешься со своим мальчиком уже давно и наконец решаешь: «Это должно произойти». Ты взрослый человек и имеешь право принимать самостоятельные решения, но прежде чем сблизиться с человеком так, как ни с кем и никогда прежде, задумайся о причинах, которые движут тобой.

Действительно ли ты готова к тому, чтобы именно сейчас и именно с этим мальчиком случился твой «первый раз»?

А вокруг все говорят…

Так неприятно думать об этом, но, увы, многие девочки решаются на свой «первый раз» только потому, что «все делают это». Вот подружка в красках расписывает о том, как она целовалась со своим парнем, а потом он… а потом она… Ты слушаешь и думаешь: «Вот это настоящая взрослая жизнь!» И тебе хочется стать частью этого мира, попробовать то, что явно так важно для всех вокруг. Если это твой главный мотив — не стоит идти у него на поводу. Получается, что ты будешь использовать своего мальчика и к самому сокровенному и чистому в жизни любящих людей будешь относиться как к пятерке в дневнике. Поверь, кроме неприятных ощущений такой «первый раз» тебе ничего не принесет. Все, что ты почувствуешь, — это разочарование и отчаяние: «И это все? И об этой ерунде столько треплются?» А дальше… А дальше, к сожалению, сама начнешь рассказывать подсмотренные в фильмах сцены, как будто они происходили с тобой. Ведь раз ты сделала это не ради себя, а ради мнения окружающих, то и не сможешь удержаться. Намек на «сказочные успехи подруг на личном фронте» понятен?

Или того хуже: в некоторых компаниях девчонки и ребята унижают тех, кто еще ни разу не занимался сексом. «Она тормозная», «с ручника не снимается» — такие обидные вещи ты можешь услышать в свой адрес. Но скажем тебе по секрету: так говорить могут только те, кто страстно тебе завидует. Видишь ли, эти девчонки и ребята, возможно, имеют опыт секса, но он для них лишь способ самоутвердиться. А в тебе они видят человека, который относится к этому всерьез. Это вызывает в них зависть к твоей уверенности в себе, к твоей независимости — отсюда и агрессия. Не стоит ссориться с приятелями, спокойно скажи, что ты хочешь быть только с любимым человеком — это твое право. И поверь, ты этим добьешься уважения даже у самых хамоватых пацанов, которые выглядят циничными и злыми.

А может быть, тебя злит, что мама и папа целыми днями твердят о том, какая «распущенная пошла молодежь» и ты хочешь сделать «это» им назло? Вот уж хуже некуда! Вместо того чтобы дождаться встречи с любимым и испытать чувство настоящей близости ради себя и ради него, лечь в постель абы с кем ради… ссоры с родителями?! Бррррр! Поверь, здесь тебя ждет неудача на всех фронтах плюс чувство отвращения или разочарования.

А из чего же сделаны мальчики?

Нередко бывает так, что к близости девочку подталкивает ее парень. Знаешь, это совершенно нормально, когда инициатива исходит от мужчины: они первыми приглашают на свидание, дарят подарки, признаются в любви и говорят любимой девушке, о том, что хотят близости с ней. Но очень важно, как они это делают.

Возможно, твой мальчик заявляет, что он тебя бросит, если ты не переспишь с ним. Это называется шантаж, и ничего хорошего он принести не может. В лучшем случае, твоего мальчика так научили вести себя его нахальные друзья. В худшем, он просто-напросто не любит тебя. Объясни ему, что ты чувствуешь. Если после этого шантаж продолжится -уходи. Мальчик может быть незрелым, не готовым к серьезным отношениям, но если он не слышит твоих желаний — с ним у тебя будут проблемы на каждом шагу. Зачем же затягивать отношения?

Некоторые мальчики говорят, что не верят в любовь без постели. В чем-то они правы: возлюбленным естественно стремиться стать как можно ближе, и в физической любви нет ничего постыдного. Но в вашем возрасте все обстоит несколько иначе, чем в красивых фильмах о любви. У юноши физическое влечение намного сильнее духовного, да и желание самоутвердиться о-го-го какое. Мальчиков не переделаешь — такова уж их природа. Но из всех ты имеешь право выбрать того, который хочет быть именно с тобой и с кем хочешь быть ты. Такой мальчик будет видеть в тебе не только сексуальный объект, но и близкого друга, будет заботиться о тебе, уважать тебя как личность.

И, конечно же, о тебе

Конечно, «первый раз» у каждого свой и «спланировать сценарий» тут невозможно так же, как и вывести формулу счастья. Но все же закрой глаза и представь себя рядом со своим мальчиком. Что ты чувствуешь: спокойствие и уверенность или тебя тревожит, что ты недостаточно хороша и ваши отношения могут рассыпаться? Тебе хочется свернуться в клубочек у него на коленях, чтобы он защитил тебя от всего на свете, или ты боишься, что он сам тебя ранит словом, намеком, жестом? Вы, не стесняясь, ходите по улицам, взявшись за руки… или ты не решаешься признаться даже маме, что вы вместе? Вы строите планы или ты постоянно беспокоишься, что он уйдет? Тебе рядом с ним легко и уютно или ты вынуждена постоянно контролировать себя, свои слова? Ты уверена, что он по-доброму улыбнется, если твоя бабушка расскажет все-все твои детские глупости, или ты вечно боишься, что его может оттолкнуть любая мелочь? Наконец, ты уверена, что именно с этим человеком ты хочешь быть близка? Это ведь не случайное затертое слово — оно очень точно отражает суть любви.

Конечно, выбирать тебе. Впрочем, как и все в этой жизни. Главное, помни, что твой «первый раз» — это действительно шаг во взрослую жизнь. И пусть он состоится тогда, когда ты этого захочешь, когда будешь и морально, и психологически, и физически готова к этому. Поверь, пройдет много-много лет, ты будешь взрослеть, меняться, совершать и правильные поступки, и ошибки (ну кто же от них застрахован)… Но свой «первый раз» ты не забудешь никогда. И только тогда ты сможешь считать себя «не девушкой, но женщиной», когда сделаешь это с любимым и единственным.

Так что не торопись и дождись своего принца.

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию

Не пропустите другие статьи по теме:

Оставить комментарий, могут только зарегистрированные пользователи.

Вы можете зарегистрироваться или войти

как вести себя в постели – Любовь и cекс – Домашний

Особенно скрытны в этом вопросе мужчины. Так каким же образом женщине понять, что нравится ее партнеру и как вести себя в постели? Чтобы стать искусной любовницей, не нужно заканчивать никаких специализированных курсов. Достаточно понять несколько нюансов мужской психологии и, взяв их на вооружение, выработать свои маленькие секреты.

Не побеждать, а участвовать

Мужчины, как правило, берут на себя активную роль в сексе, но это вовсе не означает, что женщина должна быть пассивной. Мужчинам нравится, когда партнерша участвует в процессе, двигается, выражает свои эмоции стонами или нашептываниями и всячески соблазняет их. Заигрывать со своим мужчиной следует не только непосредственно перед сексом, но и после этого.

Не бояться творчества

Хороший секс при плохих отношениях

«Без любви не бывает хорошего секса», – часто говорим мы. И вдруг хороший секс, и вдруг без любви. Возможно ли такое и какой в этом смысл?

Читать далее

Мужчинам нравится, когда их партнерша проявляет инициативу и сама предлагает что-то новое в сексе. Разнообразие в постели – непременный атрибут интима. Экспериментируйте, пробуя различные позы. Да и заниматься любовью не обязательно только в постели – для этого много и других мест. Предложите партнеру спонтанный секс или, как его еще называют, секс «по-быстрому». Интимная близость в местах, не предназначенных для этого, способна разжечь мужское воображение.

Не стесняться себя

Есть одна очень серьезная ошибка, которую женщины зачастую совершают, – стеснение. Да, не всякая женщина способна похвастаться идеальной фигурой. Но мужчина даже не заметит этого, если не акцентировать его внимание. Мужчине нравится смотреть на свою партнершу, поэтому не стоит прятаться. Женщина должна любить свое тело и демонстрировать его. Также девушке не следует «капризничать», мотивируя отказ, тем, что она сегодня не в лучшей форме. Таким поведением партнерша показывает, что она не «идеал».

Не держать в голове приличия

Кроме того, мужчин весьма волнует визуальный ряд, а именно, как их партнерша двигается, встряхивает волосы, прогибает спину. Все те соблазнительные движения, которые женщина совершает на танцплощадке, нужно перенести в спальню. Следует также заранее выявить несколько особенно волнующих ракурсов. Не стоит считать их непристойными. В постели дозволено все, если это нравится обоим.

Не останавливаться на достигнутом

И, конечно же, не следует забывать об эрогенных зонах мужчины. Выявить их сразу практически невозможно, тем более, что некоторые из них располагаются зачастую в таких местах, о которых сам мужчина и не подозревает. Поэтому нужно постоянно слушать партнера и внимательно следить за его реакцией. Да, это длительный процесс, но он дает отличные результаты. Когда мужчина видит, что женщина заботится о его удовольствии и старается доставить ему радость, он начинает ценить ее очень высоко.

Кроме того, осознание своей важности для партнерши подталкивает мужчину к ответным действиям. Мужчина, понимающий, что им восхищаются, старается сделать все возможное, чтобы в свою очередь порадовать женщину и не потерять ее.

Чтобы интимная жизнь оставалась полноценной на протяжении долгих лет супружеской жизни, необходимо поддерживать себя в форме. Практические советы дают специалисты канала. Смотрим видео!

24 совета, как не облажаться

Любовь до гроба — скорее исключение, чем общая тенденция. Люди встречаются, живут вместе долгими годами, но единственный конфликт способен разрушить «крепкую ячейку общества». Напоследок бывшим остается воз и малая тележка взаимных обид, а также половина совместно нажитого скарба. В разрыве всегда виноваты оба, но сегодня речь пойдет не об этом.

Проходит реабилитационный период, в ходе которого ненависть к противоположному полу постепенно угасает. Девушка выползает из кокона клетчатого пледа, отставляет в сторону ведерко фисташкового мороженного и выключает любимый сериал. Она подходит к зеркалу, бегло оценивает собственную внешность, принимает решение поменять прическу и перекраситься в другой цвет. За день, проведенный в салоне красоты, гусеница вновь превращается в прекрасную бабочку.

И вот на горизонте маячит едва уловимый огонек новых отношений. Наша героиня безрассудно летит на манящий свет очередной любви. К ней проявил интерес неплохой парень, вроде симпатичный и остроумный. Гормоны пробкой от шампанского ударяют в голову и лед, сковывающий сердце девушки, понемногу тает. Дело близится к первой ночи в жарких объятьях нового ухажера.

В этот момент наступает паника, ведь хочется, чтобы этот секс был идеальным. Возникает бесчисленное множество вопросов: как себя вести, во что одеться, что трогать, а что нет и так далее и тому подобное. Я попытаюсь прояснить ситуацию и помочь свести к минимуму количество досадных недоразумений.

1. Действительно ли вы готовы?

Это самый важный вопрос, на который вы должны ответить самостоятельно, отбросив абсолютно все эмоции и трезво оценив общую картину. Многие девушки, особенно если инициатором разрыва были их вторые половинки, в попытке доказать себе и окружающим собственную состоятельность пытаются быстрее найти нового партнера. Бросаться из огня да в полымя не выход. Сегодня не проблема пойти в клуб и познакомиться с кадром, желающим провести время без обязательств, но самооценку подобный шаг не повысит. Лучше быть одной, чем вместе с кем попало.

2. Занижаем планку ожиданий

Скажу сразу, идеально не будет! И примите это как неоспоримый факт. Не нужно пересматривать десятки романтических фильмов и пытаться воссоздать сцены эротического характера в обычной жизни. Воздушные замки не выдерживают столкновения с суровой реальностью. Помните, что ваш новый избранник — живой человек, а не персонаж из выдуманного мира. Единственный вариант, когда он будет полностью соответствовать вашим завышенным ожиданиям это тот, в котором вы напишите сценарий, вышлите ему реплики на e-mail и отрепетируете диалоги несколько раз по Skype. Не делайте из первого секса проблему, меньше заморачивайтесь, пусть судьба сама расставит все точки над «i».

3. Подбираем одежду

Как показывает практика, мужчины редко смотрят на одежду, более того — после близости они могут не вспомнить цвет белья партнерши. Однако это не означает, что вы должны наплевательски отнестись к выбору гардероба. Ориентируйтесь в зависимости от конкретных условий. Допустим, он пригласил вас в ресторан – надевайте изысканное вечернее платье, не обремененное излишним декором и хитроумными застежками (чтобы было легче снимать). Секс произойдет у парня дома по ходу просмотра киношек на ноутбуке? – Тогда нет смысла расфуфыриваться, остановите свой выбор на удобных джинсах или легинсах и милом свитшоте. Вы будете выглядеть уместно и опрятно. Чуть больше внимания уделите белью. Корсеты, пеньюары, прочую мишуру оставьте до другого раза. Заклинаю вас всеми существующими богами, забудьте про спортивные лифчики и бабушкины панталоны, им лучше полежать в шкафу. Аккуратный бюстгальтер и трусики в тон – оптимальное решение. Чрезвычайно важно подобрать белье строго по размеру. В противном случае ваша фигура либо станет походить на ветчину, перетянутую бечевкой, либо прелести будут болтаться, словно ложка в стакане.

4. Гигиена – залог успеха

Надеюсь, мне не нужно объяснять необходимость ежедневно проходить церемониал омовения. В современном мире редкие мужчины мирятся с волосами в зоне бикини и других неподобающих местах, поэтому перестрахуйтесь и заблаговременно сделайте депиляцию интимных зон, а также подмышечных впадин. Одним словом – устраните с тела лишнюю растительность. Если у вас чувствительная кожа, то бритье непосредственно перед свиданием может привести к раздражению, учитывайте это. Не переборщите с духами, чужеродный аромат будет перебивать запах вашего тела, содержащий мощный заряд феромонов. Вполне достаточно нанести несколько капель на запястье и за ушные раковины.

5. Обсуждаем детали

Данный пункт необходимо привести в исполнение еще на стадии флирта. Попытайтесь ненавязчиво выяснить предпочтения партнера и довести до его ведома ваши понятия о приемлемых и неприемлемых манипуляциях. Рекомендую заняться виртуальным сексом. Это отличный способ рассказать друг другу о тайных желаниях и точном расположении эрогенных зон. В отличие от цвета белья, новоявленный любовник точно не забудет ваши горячие сообщения, на манер: «люблю, когда мне целуют мочку уха» или «я хочу, чтобы ты взял мой сосок в рот и легонько прикусил». Как только ему выдастся шанс, он непременно воспользуется подсказками. Но и вы держите нос по ветру, мотайте на ус высказывания избранника.

6. Знайте норму

Я согласна с утверждением, что пьяная женщина – гениталькам не хозяйка. Избыток этилового спирта расслабляет до коматозного состояния. Под мухой проще всего облажаться и произвести негативное впечатление. Приведу несколько наглядных примеров. Одна моя знакомая изрядно накушалась и заснула под партнером в разгар процесса, больно уязвив его самолюбие. Я не удивлюсь, узнав, что он вообще расплакался, настолько унизительна сложившаяся ситуация. Вторую дамочку стошнило под влиянием качки от фрикций. Богатый внутренний мир показывать нужно, но не в прямом же смысле извергать его на тело любовника! А чего стоит чувство вины, приходящее вместе с похмельем, после синей ночки в компании малознакомого мужчины?

7. Спокойствие, только спокойствие

Хотя акт дефлорации остался далеко позади, каждый первый раз с новым партнером вызывает аналогичную бурю эмоций. С женскими комплексами бороться проблематично, оставим копание в мозгах дипломированным психологам. Вдохните и выдохните, даже если решительно все пойдет не по плану и секс можно будет внести в список «Самый худший опыт моей жизни», то это не повод биться головой об стену. Верьте в позитив и ваши надежды сбудутся. Давайте подумаем, вполне вероятно, что избранник точно также нервничает, а к нему предъявляются более высокие требования. Вы можете полежать сухим камушком, а вот без эрекции коитус невозможен. Зачем, спрашивается, в постели два паникера?

8. Не торопитесь!

В начале статьи мы договорились, что будем стремиться максимально приблизить секс к недостижимой отметке «идеальный». Для некоторых буйное срывание одежды и соитие впопыхах будет являться пределом эротических фантазий. Однако страстные порывы длятся от силы минут 5-6. За такой короткий промежуток времени реально достичь оргазма, но невозможно получить уникальные воспоминания. Попридержите коней и любите партнера неспешно.

9. Немного романтики

Предпочтительнее в качестве места дислокации выбирать знакомую вам территорию. В гостях трудновато расслабиться и настроиться на подходящий лад. Ни в коем разе не тушите свет полностью, партнеру жизненно важно увидеть ваше обнаженное тело. Если стесняетесь физических изъянов (кто из нас без целлюлита), зажгите свечи или ночник. Мы уже писали о том, что значимость некоторых моментов прекрасные дамы преувеличивают. Мужчины наплевательски относятся к таким мелочам, как складочки на животе или «недостаточный» размер груди. Советую включить легкую музыку, например, джаз или блюз. Томные мелодии снимают напряжение и помогают справиться с беспокойством. Замечу, что цель совращения не рассматривается, романтика нужна лишь для фона.

10. Добавим эротизма

Красиво раздеться сродни искусству. Потренируйтесь дома перед зеркалом стягивать джинсы или платье, легким движением руки расстегивать лифчик. Конечно, застрять в одежде не зазорно и это не самое страшное, что может произойти. Незначительные нелепости вносят веселье в процесс подготовки к близости, но интимное настроение они непоправимо угнетают. Возникает резонный вопрос, нужно ли танцевать стриптиз? Все зависит от ваших талантов и степени доверия к новому партнеру. Нерешительным и неуклюжим девушкам не следует примерять образ Мата Хари, результат будет далек от совершенства. Еще одна распространенная ошибка – скромное оголение в ванной без участия любовника. Помните, освобождение от оков одежды неотъемлемый элемент эротической игры.

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Психологи: длительность отношений зависит от первого секса пары

Первый секс может предопределить продолжительность отношений в паре, выяснили американские психологи: чем он лучше, тем выше вероятность, что отношения будут длительными и серьезными.

Вступая в новые отношения, не каждый может с определенностью сказать, сколько они продлятся. Психологи из Калифорнийского университета выяснили: определяющим фактором может быть первая половая близость. Подробности они изложили в статье в журнале Journal of Experimental Psychology: General.

«Концепция краткосрочных и долгосрочных отношений по-разному представлена в литературе об отношениях и в книгах по эволюционной психологии. Следствием этого становится путаница, которая возникает среди ученых, работающих на стыке этих направлений», — поясняют авторы.

Ученые решили выяснить, как в действительности различаются длительные и кратковременные отношения, как они развиваются и какие события в них наиболее важны. Краткосрочные и долгосрочные отношения начинаются одинаково, поясняют авторы исследования.

«Различия становятся заметны после того, как люди проводят вместе несколько недель или месяцев,

— отмечает Пол Иствик, ведущий автор исследования. — А поначалу нет убедительных факторов, указывающих, будут ли отношения длительными и серьезными или непродолжительными».

Иствик и его коллеги опросили более 800 человек разных возрастов, собрав информацию об их длительных и краткосрочных отношениях, начиная с самых первых дней знакомства.

Исследование состояло из пяти этапов, на первом из которых группе участников была предложена таблица, содержащая описания 48 событий, происходящих в отношениях — от первой встречи и первого поцелуя до расставания или свадьбы. Участники должны были отметить, какие из этих событий с ними происходили и когда, а также как они повлияли на романтический интерес к партнеру.

Остальные этапы практически повторяли первый, с той разницей, что в них участвовали более взрослые добровольцы и было больше мужчин. Также в опросниках больше внимания было уделено опыту как краткосрочных, так и длительных отношений. Принципиальной разницы в развитии отношений в зависимости от пола и возраста не наблюдалось.

По мере развития отношений участники демонстрировали привязанность и заботу в отношениях, которые становились долгосрочными, чаще, чем в краткосрочных. Однако многие другие показатели, в том числе сексуальная активность, стремление выставить себя перед партнером в лучшем свете и т. п. не менялись.

«Самые интересные моменты в отношениях происходят до того, как люди оказываются в одной постели, — считает Иствик. — Вы задаетесь вопросами — приведет ли это к чему-нибудь? Насколько сильно мне нравится этот человек? Где-то здесь и начинаются расхождения между долгосрочными и краткосрочными отношениями, и у нас очень мало сведений об этом конкретном периоде времени».

Исследователи установили, что и в краткосрочных, и в длительных отношениях романтический интерес растет с одинаковой скоростью. Однако в краткосрочных он в определенный момент начинает сходить на нет, в то время как в длительных продолжает нарастать.

Как выяснили ученые, это расхождение, в среднем, наблюдается после первого полового контакта.

«Люди проводили ночь с одними партнерами и думали — ничего себе, как здорово. Они стремились и дальше развивать эти отношения. Другие же партнеры восторга не вызывали и отношения вскоре заканчивались», — рассказывает Иствик.

По всей видимости, удовольствие, полученное с новым партнером в постели, способно сыграть определяющую роль для дальнейших отношений, предполагают исследователи. Таким образом, у отношений, имевших захватывающее начало и приятную для обоих партнеров первую ночь, больше шансов вырасти во что-то серьезное.

Даже если отношения дошли до брака, расслабляться не стоит — союз может распасться из-за измены одного из партнеров. Американские психологи выделили ряд факторов, повышающих вероятность измены. Так, потенциальные изменщики более склонны подолгу разглядывать других людей, отмечая их привлекательность. Оказался важен и предыдущий опыт сексуальных отношений. Мужчины, ранее вступавшие в большое число половых связей, изменяли чаще.

Среди женщин ситуация оказалась противоположной — чем меньше половых партнеров у женщины было до брака, тем охотнее она шла на измену.

Также стоит иметь в виду, что со временем интерес к сексу в парах падает, по крайней мере у женщин: после первого года отношений они проявляют к интимным отношениям в четыре раза меньший интерес, чем женщины, которые находятся в отношениях с партнером меньшее количество времени. У мужчин такая закономерность замечена не была. Кроме того, на сексуальный интерес влияет возраст, предыдущий опыт, наличие детей, недавно перенесенные ЗППП и проблемы с физическим и психическим здоровьем.

Как вести себя в постели с мужчиной

В отличие от общепринятого мнения, которое гласит, что мужчинам нужен только секс, по данным psychologytoday, женщины нуждаются в половом акте, так же как и мужчины. Согласно данным, собранным на сайте, количество половых актов за полгода, о которых сообщили мужчины, варьировалось от 1 до 388. Разброс показателей у женщин был менее сильным, но все же довольно большим — от 1 до 140. Представители обоих полов получают огромное удовольствие от секса и способны поделиться им со своими партнерами. Однако, несмотря на то что женщины, так же как и мужчины, любят заниматься сексом, им не всегда бывает понятно, как правильно вести себя в процессе интимной близости. Возникает вопрос: какой же женщина должна быть в постели?

Думайте о себе

Речь не идет о том, чтобы вести себя в постели как эгоистка, которая думает только о собственном удовольствии. Однако, если вы хотите почувствовать в себе настоящую страсть, то должны знать свои потребности и стремиться их удовлетворить. Женщины, которые любят секс, часто спрашивают себя о том, чего бы они больше хотели в постели, каких ласк меньше. И, зная все эти ответы, они не корят своего партнера за то, что он не оправдал их эротических ожиданий. Они просто говорят о них любовнику, независимо от того, месяц, год или десять лет они с ним. Желание испытать удовольствие не исключает заботы о любимом человеке. Наоборот — чем счастливее вы в объятиях партнера, тем охотнее вы даете то, что ему нравится. Когда вы хотите сказать любимому, что вам нравится, а что нет, лучше всего использовать язык тела. Например, обнимите покрепче, когда он на правильном пути, а когда ошибается — направьте его руку в другое место. Это лучше, чем просто командовать, ведь ваш мужчина может обидеться.

Создавайте возможности

Хотя вы постоянно заняты и часто не знаете, к чему приложить руки в первую очередь — у вас должно оставаться время для любви. Обязательства, конечно, важны, но и близость тоже, потому что она укрепляет ваши отношения. У женщин, которые любят секс, часто много дел. Однако они никогда не откажутся от романтического вечера только потому, что им нужно пропылесосить квартиру или приготовить ужин. Когда они устают, то рано ложатся спать, но будильник ставят на такой час, чтобы на следующее утро у них было время побыть наедине с партнером.

Перестаньте хандрить

Ссоры в отношениях неизбежны, однако никогда не позволяйте мелким бытовым недоразумениям влиять на вашу интимную жизнь. Старайтесь не переносить гнев в спальню. Почему вы должны отказывать себе в удовольствии? Чтобы наказать партнера? Это бессмысленно. Может быть, вместо того чтобы искать причины для отказа от секса, вы найдете аргументы в пользу того, чтобы лечь в постель. Он сказал, что вы сегодня прекрасно выглядите? Тогда не упустите шанса провести жаркую ночь.

Любите свое тело

Даже если вам кажется, что ваша грудь или бедра неидеальны, откажитесь от сдержанности. Секс не имеет ничего общего с конкурсом красоты. Если вы покажете своему партнеру, что вам нравится ваше тело, ему оно тоже понравится. Те из нас, кто любит ласки, забывают о комплексах в постели. Они наслаждаются любовными играми, и несовершенные бедра их совершенно не беспокоят. Они просто знают, что ни один парень не обращает внимания на такие вещи, когда сгорает от желания. Для него женское тело всегда прекрасно. И не ошибаются. Однако, если вам трудно забыть о стыде, займитесь любовью при свечах. В нежном, приглушенном свете вы всегда будете выглядеть максимально привлекательно. При этом:

• Не думайте о том, как выглядите
• Не стесняйтесь своего тела
• Не играйте роль, оставайтесь собой
• Изучайте собственное тело, ищите эрогенные зоны
• Не стесняйтесь сказать партнеру о собственных желаниях
• Обозначьте рамки дозволенного
• Говорите партнеру сразу, если вам что-то не нравится

Не бойтесь сказать НЕТ

Если вы отчаянно пытаетесь получить повышение по службе или берете сверхурочные, чтобы выплатить кредит, у вас, вероятно, не осталось сил на секс. Поэтому не бойтесь сказать «нет» своему партнеру, когда, например, ваши глаза слипаются от усталости. Запомните простое правило: секс должен быть удовольствием, а не обязанностью. Именно поэтому давайте себе право отказаться. Например, когда предпочитаете лечь спать или почитать книгу.

Хвалите партнера во время секса

Известный психолог Михаил Лабковский рассказывает: многие мужчины убеждены, что удовольствие в сексе и женский оргазм напрямую зависят от величины полового органа. Мужчины дорожат гениталиями больше, чем женщины, и пенис значит для представителей сильного пола больше, чем накачанное тело и мускулы на руках. Поэтому критика, особенно физиологических моментов, в постели с мужчиной недопустима. Женщина может помочь мужчине избавиться от неуверенности в себе или усилить уже существующие комплексы. Чтобы помочь обрести уверенность и позволить сексуальным отношениям прогрессивно развиваться, говорите партнеру о его сексуальных достоинствах, хвалите его инициативность и акцентируйте внимание на том, что вызывает у вас положительные впечатления.

Наслаждайтесь

Когда вы счастливы и радостны, то испытываете все ощущения более интенсивно — в том числе и в спальне. В постели постарайтесь сосредоточиться на любви. Забудьте о проблемах с начальником или грязных тарелках, скопившихся в раковине. Теплые, приятные мысли — настоящие союзники хорошего секса!

Имейте воображение

Будьте уверены — мужчины ненавидят скуку в спальне. Они любят нежный секс в мягкой кровати, но при этом никогда не откажутся от ванной, и кресла, и даже стола на кухне для разнообразия. Они часто выбирают привычную классическую позицию, но открыты и для других эротических «созвездий». Иногда рассказывайте партнеру о своих эротических фантазиях или положите утром ему в карман записку с описанием того, чего вы хотите по возвращении домой. Вы также можете притвориться, что только что встретились, и вести себя как на первом свидании. Есть много способов сделать секс веселее, но для начала:

• Учитесь доверять партнеру
• Говорите о своем желании и своих предпочтениях
• Экспериментируйте, предлагайте сексуальные роли
• Давайте партнеру понять криками, стонами, выражением лица о приятных прикосновениях, ласках, действиях

Проявляйте инициативу

По словам психолога Михаила Лабковского, постоянная демонстрация нежелания секса приводит к тому, что реальные потребности тела игнорируются, а психологические проблемы в паре растут. В постели с мужчиной не бойтесь, что он посчитает вас легкодоступной. Наоборот — флиртуйте, проявляйте инициативу, показывайте, что любите секс и всегда ожидаете новой встречи. Автор книг в сфере психологии отношений Наталья Касарина утверждает, что в любом возрасте любовь к сексу способствует развитию длительных гармоничных отношений.

советов по первому сексу — как заняться сексом в первый раз

Во-первых, позвольте мне начать с того, что совершенно нормально нервничать по поводу вашего первого раза. Ты не одинок. По правде говоря, секс может быть неудобным — будь то ваш первый или 50-й раз. Так что не думайте, что вам в первый раз нужно выглядеть, чувствовать или вести себя определенным образом, особенно если вы сравниваете это с фильмами, с тем, что вы видите в порно, или с тем, как это описывают ваши друзья.

Прежде чем я дам наши советы, как сделать ваш первый раз комфортным, давайте очень быстро рассмотрим всю проблему «потери девственности».Поскольку велика вероятность, что вы можете столкнуться с этим переживанием, думая, что «потеряете девственность». Но Лори Минт , доктор философии, автор Becoming Cliterate и Lelo sexpert, хочет, чтобы вы на секунду пересмотрели свое мышление по этому поводу.

Получите доступ ко * всем * Cosmo

«У нас много шумихи вокруг проникновения (особенно первого проникновения). Мы называем это« потерей девственности »или более сексуально-позитивным вращением« сексуальным дебютом ».«Тем не менее, создание этого большого события одновременно ориентировано на пенис и не включает негетеросексуальный секс, — говорит она. — Вместо этого я предлагаю определить сексуальный дебют как их первый оргазм с другим человеком».

адаптация этого мировоззрения означает осознание того, что решать, что вы хотите считать своим «дебютом», отчасти зависит от вас. Не существует правильного или неправильного способа заниматься сексом (если, конечно, это происходит по обоюдному согласию) — и секс не обязательно должен включая проникновение

Секс — это исследование и раскрытие своих желаний, но, хотя вы можете не сразу знать, чем именно вы занимаетесь, это нормально. Дело в том, что занимаясь сексом в первый раз — вагинальным, оральным, анальным или ручным — вы ничего не теряете.

Так что расслабьтесь, дышите и принимайте все спокойно. Мы заручились поддержкой замечательных экспертов, которые помогут вам впервые заняться сексом. У тебя есть это. Обещать.

1. Не думайте о сексе как о

, просто о проникновении .

Давайте сначала проясним одну вещь: «Секс» не является синонимом проникающего секса. Минт говорит, что на самом деле это намного шире.Ее любимое определение взято из «Спроси Алису!». сайт (которым управляет группа специалистов в области здравоохранения Колумбийского университета). Их определение пола таково:

«Любой акт, связанный с контактом с вульвой, клитором, влагалищем, анусом, пенисом или яичками между одним или несколькими согласиями в г человек с целью сексуального удовольствия, может составлять действие. Генитальный- к гениталиям, от рта к гениталиям, от рта к аналу, от руки к гениталиям, от анала к гениталиям, от игрушки к гениталиям… вы поняли. Да, это определение может включать секс по телефону, мастурбацию и гениталии контакт через одежду.В этом определении согласие имеет значение и имеет значение намерение (например, гинекологические осмотры не приравниваются к полу). Заметьте, что проникновение не определяет секс, ни возможность беременности, ни оргазм ».

2. На самом деле, мысль о том, что секс = просто проникновение, может вывести вас из себя.

Несмотря на то, что вы, возможно, видели в средствах массовой информации, P — это не то, что секс — это , и Минт говорит, что думать, что это , на самом деле довольно проблематично по ряду причин. «Подавляющее большинство людей с вагинами не испытывают оргазма только от полового акта, поэтому это определение очень ориентирован на пенис », — говорит она.«Во-вторых, это определение не включает негетеросексуальный секс». Если вы так сильно увеличите проникновение, есть большая вероятность, что вы будете испытывать повышенное беспокойство в начале опыта. Вместо этого попробуйте переосмыслить свое мышление, чтобы почувствовать себя немного легче, прежде чем пробовать какой-либо новый тип секса.

Кроме того, не существует иерархии полов, в которой одни действия считаются более «реальными», чем другие. Один тип секса не более особенный, чем другие. Если вы никогда не хотите заниматься проникающим сексом, оральным сексом, анальным сексом или другим сексом, не делайте этого! Есть много других типов, с которыми можно поэкспериментировать, если вы вообще захотите.

3. Поговорите со своим врачом

Самое приятное в обращении к гинекологу — это то, что у вас есть кто-то, от кого можно отвечать на вопросы, связанные с сексом, поэтому используйте их знания. «Секс и сексуальная функция — такие большие темы, и часто вокруг них много стыда, но мы можем рассказать обо всем, что происходит», — говорит Сюзанна Гилберг-Ленц, доктор медицины, акушер из Беверли-Хиллз, ранее говорившая в интервью Cosmopolitan. «Вы заслуживаете того, чтобы понимать свое тело, получать полезную информацию, получать удовольствие и получать удовольствие от секса», — говорит она.

Кроме того, это ваш помощник по таким вещам, как контроль над рождаемостью, заболевания, передаваемые половым путем, и общее репродуктивное здоровье, так что вы можете с тем же успехом освоить их. Если вы беспокоитесь о том, что они сообщают вашим родителям, знайте, что в большинстве штатов это незаконно (даже если вы несовершеннолетний), но вы можете спросить своего документа, прежде чем сообщать о том, что вы не хотите возвращать своей семье.

4. После проникновения в туалет — хорошая идея.

У людей, которые только что начали половую жизнь, проникающий секс может вызвать ИМП.«Иногда не хватает смазки, что вызывает раздражение уретры, и половой акт вытягивает бактерии в уретру», — говорит Фелисия Лейн, доктор медицины, директор по тазовой медицине и реконструктивной хирургии для женщин Калифорнийского университета в Ирвине, которая ранее сообщала . Cosmopolitan .

Используете ли вы пальцы, игрушки или пенис для проникновения, моча очищает вашу уретру после секса. Со временем ваше тело привыкает защищаться от внешних бактерий, но все же неплохо пописать в течение часа или двух после секса, независимо от того, насколько вы опытны.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

5. Соблюдайте правила гигиены.

Важно соблюдать правила гигиены, особенно если речь идет о проникновении, поскольку бактерии могут легко проникнуть во влагалище или анус. Всегда мойте руки до и после прикосновения к гениталиям другого человека. Если вы впервые занимаетесь проникающим сексом, заранее примите ванну или душ, так как теплая вода расслабит мышцы.Кроме того, после этого вы можете захотеть очиститься, чтобы удалить остатки презерватива или биологические жидкости, но это личное предпочтение, поэтому не думайте, что вы должны это делать.

6. Сначала познакомьтесь с удовольствием.

Лучшее, что вы можете сделать перед первым сексом: мастурбировать. «Найдите время, чтобы изучить свое собственное тело и выяснить, что вам действительно нравится, когда речь идет о том, как вам нравится, когда к вам прикасаются, какие области доставляют вам удовольствие, а какие — нет», — говорит тренер по сексу и отношениям Азария Менезес.Она подтверждает, что это может дать больше возможностей и освободить место для множества удовольствий, когда приходит время для секса с партнером.

7. И поймите, что предпочтения и удовольствие могут потребовать времени.

Каждый человек индивидуален, и предпочтения могут даже меняться изо дня в день или от настроения к настроению, говорит сексопатолог и основательница Modern Intimacy , Кейт Балестриери . «Не пытайтесь ни к чему принуждать, только потому, что вы прочитали об этом в статье.Доверьтесь своей эротической правде и позвольте ей быть вашим проводником к подлинному удовольствию ». Обращайте внимание на то, что вам нравится, а не на то, что вы думаете: , предполагаемое , чтобы чувствовать себя хорошо.


8. Не беспокойтесь о том, как вы выглядите.

Какое бы лицо вы ни делали или как выглядит ваш живот в той или иной позе, буквально не имеет значения! Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы испытываете, на том, что вам нравится, и на ощущениях того, как именно ваш партнер прикасается к вам ». Лучше всего отказаться от перформативного секса и освободить место для того, что действительно заводит », — говорит Менезес.

9. Не ограничивайте себя временным ограничением.

Надеюсь, это само собой разумеется, но нет необходимости назначать это как встречу. Выделение только определенного количества минут в день для первого секса звучит как ненужный стресс, которым вы не должны мучить себя.

«Дайте себе время и не торопитесь», — говорит Менезес. Занимайтесь сексом, когда знаете, что после этого у вас нет никаких планов освободить место не только для самого секса, но и для объятий. Вы также можете поговорить о подушке.

10. Всегда имейте при себе презерватив.



Если есть хотя бы малейших вероятностей секса (будь то оральный, анальный или проникающий), вы уже должны быть готовы с презервативом, — предлагает акушер-гинеколог Тамика К. Кросс, доктор медицины. Поскольку презервативы помогают предотвратить нежелательную беременность и ИППП, возьмите ответственность в свои руки и не ждите, что ваш партнер их предоставит. «Зачем полагаться на чью-то готовность?» — говорит доктор Кросс. (Вот несколько вариантов презервативов.)

11. Снимите напряжение оргазма.

Единственная цель секса , а не , состоит в том, чтобы испытать оргазм, — говорит акушер-гинеколог Анджела Джонс, доктор медицины. Особенно в первый раз.

Конечно, это здорово — и оба партнера должны активно работать над тем, чтобы лучше понять свои потребности, но снимите давление. Думайте о сексе как о способе более глубокой связи с партнером, используя все его эмоциональные и умственные преимущества. «Ценность человека не зависит от того, достигает ли он оргазма во время секса», — говорит д-р. Анжела.

12. … И раз уж мы заговорили об этой теме, тоже не симулируйте оргазм.

Я знаю, что поп-культура укоренила в нас всех потребность стонать и корчиться от удовольствия при каждом прикосновении, но сделайте себе одолжение и не устанавливайте планку для оргазма через поцелуй сразу. Психотерапевт Николь Таммеллео говорит, что это , особенно , что важно в первый раз, когда вы занимаетесь сексом с новым партнером. Вы не хотите устанавливать какие-либо нереалистичные стандарты, тем более что многие люди с вагинами не испытывают оргазма при первом сексе с новым партнером.


«Если вы симулируете оргазм или говорите своему партнеру, что он у вас был, хотя вы этого не сделали, вам будет труднее сообщить о своих потребностях в будущем», — говорит Таммеллео. К тому же, как только вы привыкаете притворяться, становится намного сложнее остановиться, сделать шаг назад и сказать: «На самом деле то, что вы делаете, не так сильно потрясает мой мир, как вы думаете, извините . »

13. Сообщайте то, что хотите.

Обязательно поговорить о сексе с новым партнером. «Чтобы иметь хороший секс, вам нужно сообщить партнеру о своих желаниях, потребностях и желаниях», — говорит Джиджи Энгл, эксперт SKYN по сексу и интимности.Это включает в себя обсуждение того, что этот сексуальный контакт будет значить для вас, состоите ли вы в случайных или серьезных отношениях, планируете ли вы и / или ваш партнер быть моногамными и спите ли вы с другими людьми.

И не волнуйтесь, вам не нужно вызывать этот конво в тот момент, когда вы встречаетесь с кем-то на Tinder, но вы должны поднять его, прежде чем отправиться в поездку в город, — говорит Энгл.


14. Не стесняйтесь задавать вопросы.

Независимо от того, занимаетесь ли вы сексом в первый или в пятидесятый раз, худшее, что вы можете сделать, — это предположить, что вы знаете все о том, чего хочет ваш партнер.Никакие сплетни на вечеринке по поводу минета и массовых засосов не могут подготовить вас к тому, чем на самом деле будет заниматься ваш партнер. Единственный способ узнать это — спросить их: нравится ли им оральный секс, или они предпочли бы оставить это в меню? Они бы предпочли включить музыку или выключить ее? Задавая вопросы, вы не только показываете своему партнеру, что вам не все равно, но и побуждаете его делать то же самое — делая весь опыт лучше для всех.

15. Знайте, что секс никогда не должен причинять вреда.

«Многие люди с вагинами считают, что первый раз, когда они займутся сексом, будет болезненно», — говорит Таммеллео. «Хотя это может быть немного неудобно и неловко, на самом деле , а не должно быть болезненным».

Таммеллео добавляет, что «сотни людей» сказали ей, что, когда они впервые занимались проникающим сексом, им казалось, что их партнер «врезался в кирпичную стену». Это совершенно не то, что должно быть. Лубрикант абсолютно необходим (подробнее об этом позже), но если это не помогает наладить дела, вам следует проконсультироваться с врачом или гинекологом, чтобы узнать, есть ли у вас состояние, называемое вагинизмом, которое делает его действительно тяжелым. для чего угодно, чтобы войти во влагалище.

Если во влагалище жжет, зуд или что-то плохое во время или после секса, поговорите со своим врачом, особенно , если ощущение быстро не проходит само по себе или со временем ухудшается.

16. А также то, что у вас может (или не может!) Течь кровь.

(неверный, довольно проблематичный) миф о том, что у всех, у кого есть влагалище, идет кровотечение при первом проникающем сексе, как оказалось, во многом не соответствует действительности!

Да, у некоторых людей действительно начинается кровотечение в первый раз, и это кровотечение обычно вызвано растяжением вашей девственной плевы — тонкого, нежного кусочка ткани, расположенного всего в нескольких дюймах от влагалища.Но более 50 процентов людей не кровоточат в первый раз, потому что девственная плева может растягиваться во время регулярных, не связанных с сексом действий, таких как прыжки на батуте, катание на велосипеде или бег.

Кроме того, кровотечение после секса может произойти в любой момент вашей жизни, а не только в первый раз. Еще раз: lube — ваш новый лучший друг.

17. Не сравнивайте свой опыт ни с кем другим.

Вы должны не только сдерживать свои ожидания, но и помнить о том, что, когда вы будете оглядываться на этот опыт позже, не ругайте себя за это.Если вы ждали, чтобы в первый раз заняться сексом с постоянным партнером, а потом расстались, не расстраивайтесь, поделившись этим опытом с этим человеком, если в данный момент у вас было согласованное, восторженное удовольствие.

18. Вам не обязательно говорить кому-то, что это ваш первый раз, но вы можете захотеть это сделать.

Ни один новый партнер не заслуживает полного отчета о вашей сексуальной истории. Независимо от того, спали ли вы с 50 людьми или с нулями, это ваше дело. Повторяю: никто не имеет права на ваш «номер».»Однако интимные отношения в первый раз могут быть, ну, интимными. Если вы чувствуете, что скрываете что-то важное для себя, это может негативно повлиять на ваш общий уровень комфорта и ~ настроение ~.

Если вы скажете кому-то, что никогда раньше не занимались сексом, и он взбесится, то, вероятно, это не тот человек, с которым вы все равно хотели бы быть. Они должны принять это как сигнал, чтобы еще на больше общаться с вами.


19. Безопасность действительно может расслабить.

Нет ничего более отвлекающего, чем беспокойство по поводу ИППП и беременности во время секса.Даже если вам неловко, это так, так важно заранее поговорить с партнером о том, что вы будете делать, чтобы защитить себя. Используйте презерватив, даже если вы принимаете другой вид контроля над рождаемостью, чтобы защитить вас обоих от ИППП (посетите местные клиники, такие как Planned Parenthood, для бесплатного / доступного тестирования).

20. Восторженное согласие — необходимое условие для всего, что вы делаете.

«Убедитесь, что вы с энтузиазмом соглашаетесь на все, что вы двое делаете вместе», — говорит сексопатолог Ванесса Марин.«Восторженный» — ключевая часть этого предложения. Не соглашайтесь с чем-то просто — убедитесь, что вам это нравится ».

Помните, что только потому, что вы начали какое-то действие — например, секс — вам не нужно его заканчивать или продолжать: у вас есть право приостановить или прекратить, что бы это ни было. Нет. Важно. Что. То же самое касается вашего партнера. , конечно: проверяйте друг друга по мере развития событий, чтобы убедиться, что вы оба с энтузиазмом относитесь к тому, что делаете каждый раз. Просто потому, что вы однажды занимались сексом, это не значит, что вы должны каждый раз говорить «да» время.

21. Не забывайте дышать.

Большая часть наслаждения сексом — это сосредоточение внимания на ощущениях, которые вы испытываете, а не, например, на нервозности (которая совершенно обычна для вас в первый раз, даже если вы знаете, что готовы к сексу). «Глубокое дыхание — фантастический способ избавиться от отвлекающих мыслей», — отмечает Марин. Когда вы делаете эти глубокие вдохи, сосредоточьтесь на том, как себя чувствуют различные части вашего тела и как тело вашего партнера чувствует себя по отношению к вашему — не только очевидную часть, но и его пальцы в ваших волосах, руки на ваших бедрах, что бы это ни было.

22. Прелюдия, прелюдия, прелюдия. Я упоминал прелюдию?

Чем больше вы возбуждены, тем лучше вы себя чувствуете, поэтому не пренебрегайте прелюдией. Для одних это означает оральный секс, а для других — просто старомодные поцелуи. «Не поддавайтесь искушению думать об этих занятиях как о вещах, которые вы делаете, прежде чем переходить к« главному событию », — говорит Марин. Независимо от того, испытываете ли вы оргазм в первый раз, когда занимаетесь проникающим сексом, стимуляция клитора является ключом к удовольствию большинства любителей влагалища, а вагинальный половой акт обычно не дает его в значительной степени.

23. Забота об удовольствии вашего партнера важнее вашей техники.

Естественно беспокоиться о том, что вы не будете «хорошими» в постели в первый раз, но поверьте, самое важное — это то, что вы вовлечены в то, что чувствует ваш партнер, и наоборот, и что вы двое об этом говорите.

«Многие люди беспокоятся о сексуальной активности, но, возможно, лучшее качество любовника — это энтузиазм», — говорит Марин. По ее словам, если вам действительно нравится доставлять удовольствие партнеру, он это заметит и получит больше удовольствия. Нужны советы, чтобы начать работу? Простые вопросы вроде: «Как ты себя чувствуешь?» и: «Тебе нравится, когда я [заполняю поле]?» дайте партнеру возможность выразить признательность за то, что вы делаете, или (мягко) попросите чего-то другого.

24. Обратная связь — это не то же самое, что критика, поэтому не стесняйтесь ее высказывать.

Распространенное беспокойство вызывает то, что если вы скажете своему партнеру, что что-то не нравится — или что-то другое будет лучше, — он почувствует себя атакованным. Но если им небезразлично ваше удовольствие, они будут рады услышать, как помочь вам почувствовать это.В настоящий момент может быть трудно понять, что именно вы хотите, поэтому будет полезно поговорить постфактум о том, что вам понравилось, без чего вы могли бы обойтись и что бы вы хотели попробовать в следующий раз.

25. Любэ — ваш друг.

Использование лубриканта иногда получает плохую репутацию как признак того, что вы недостаточно возбуждены, но даже если вы и ваше тело говорите: «Хорошо, давай сделаем это!» немного смазки может сделать секс более приятным. Еще одно преимущество использования смазки на водной или силиконовой основе с презервативом (избегайте смазки на масляной основе, которая может разрушить латекс) заключается в том, что меньшее трение означает, что презерватив с меньшей вероятностью порвется.

26. Умерьте свои ожидания.

Подростковые фильмы и телешоу продали нам довольно нереалистичное представление о том, как выглядит проникающий секс в первый раз. Он всегда идеально поставлен, наполнен настроением и романтичен и заканчивается подразумеваемым одновременным оргазмом. Будто.

Не ждите фейерверков при первом сексе — оральном, анальном, ручном или проникающем. Секс грязный, человечный, ущербный и часто неловкий, независимо от того, сколько раз вы это делали.Секс — это практика и исследования.

27. Примите неловкое положение.

Один из лучших способов получить хороший секс — это перестать беспокоиться о хорошем сексе. «Веселитесь и наслаждайтесь моментами глупости, если они возникают», — сказал полиамурный активист и соучредитель The Sex Work Survival Guide , Тиана GlittersaurusRex , ранее Cosmopolitan. «Это нормально — смеяться и греться на всех этапах пути.«На самом деле, совместный смех поможет немного расслабить ваши нервы, расслабить мышцы и помочь вам заговорить — все, что сделает ваш первый раз — и каждый раз после этого — еще лучше.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как заняться сексом в первый раз: советы и уловки

Первый секс: способы уменьшить тревогу

Если вы впервые занимаетесь сексом, вы можете испытывать беспокойство.Это обычное дело и совершенно нормальное явление. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с этим беспокойством.

Правильный партнер

Некоторые исследования показывают, что у вас больше шансов получить как психологическое, так и физическое удовлетворение, когда вы занимаетесь сексом с тем, кому вы доверяете и с кем у вас постоянные отношения. Общение с кем-то, кому вы доверяете, поможет вам чувствовать себя в большей безопасности и лучше контролировать ситуацию.

Уютное место

Если вы хотите заняться сексом, но беспокоитесь об этом, запланируйте это в удобном для вас месте.В незнакомом или неудобном месте может быть сложно сосредоточиться на происходящем и получать удовольствие от происходящего.

Прелюдия

Беспокойство по поводу первого секса — довольно распространенное явление. Однако прелюдия может помочь уменьшить чувство тревоги. Прелюдия включает в себя много поцелуев и прикосновений, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно как со своим телом, так и со своим партнером.

Не торопитесь

Попытки спешить с сексом, чтобы перейти к следующему этапу, могут вызвать много беспокойства.Вы можете обнаружить, что думаете о том, что вам следует делать и что делать дальше. Если это так, найдите время, чтобы сосредоточиться и сосредоточиться на настоящем, позволяя вещам происходить естественно.

Некоторые люди очень торопятся достичь оргазма. Не торопясь и наслаждаясь путешествием, вы можете сделать секс более расслабленным и приятным.

Повторите попытку позже

Очень часто бывает, что первый раз не идеален. Однако это не значит, что секс всегда будет плохим.Любое количество вещей может способствовать получению опыта, который не совсем соответствует вашим ожиданиям.

Вы всегда можете повторить попытку позже, когда почувствуете себя более комфортно. Однако вы также не обязаны брать на себя обязательства в следующий раз. Лучшее время для секса — это когда вы уверены, что хотите этого, а не только тогда, когда этого хочет ваш партнер.

Первый секс: безопасность прежде всего!

Если вы впервые собираетесь заняться сексом, вам следует знать, как защитить себя от небезопасного секса.Незащищенный секс может передавать инфекции. Это также может вызвать нежелательную беременность.

Как избежать ИППП

Риск заражения инфекциями намного выше, если вы не пользуетесь защитой во время полового акта. Некоторые инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), включают:

• Хламидиоз
• ВИЧ / СПИД
• Гепатит B и C
• Генитальный герпес
• Сифилис
• Гонорея

Хотя некоторые из этих заболеваний можно лечить с помощью антибиотиков. неизлечимы и могут иметь серьезные последствия для здоровья.ВИЧ неизлечим, но есть лекарства, которые могут почти полностью подавить вирус. При отсутствии лечения ВИЧ может перерасти в СПИД, от которого нет лечения. Использование презервативов во время полового акта значительно снижает риск заражения ИППП.

Контрацепция

Если вы не планируете иметь ребенка, вам следует использовать методы контрацепции, чтобы снизить вероятность беременности.

Вы можете выбрать такие барьерные методы, как презервативы, диафрагмы или колпачки. Они предотвращают попадание сперматозоидов в яйцеклетку.Другие методы, такие как противозачаточные таблетки, изменяют ваши гормоны, чтобы яйцеклетка не выделялась. Только презервативы защищают от беременности и ИППП, но важно помнить, что ни один метод защиты не является эффективным на 100 процентов.

Если вы озадачены тем, как впервые заняться сексом, это совершенно нормальный способ почувствовать. Беспокойство — это обычное дело, но если вы окажетесь с правильным партнером в уютном месте и будете действовать медленно, это может помочь. Обязательно практикуйте безопасный секс, чтобы избежать незапланированной беременности и инфекций, передаваемых половым путем.

7 советов по здоровью, когда вы впервые занимаетесь сексом-Health News, Firstpost

Чтобы сделать этот опыт лучше и безболезненно для вас и вашего партнера, есть некоторые вещи, которые вы, возможно, захотите рассмотреть.

Первый секс является важным моментом для большинства из нас. Он может открыть вам совершенно новый мир, приблизить вас к партнеру и дать вам более глубокое понимание своего тела. Однако это не то, в чем можно легкомысленно вдаваться в подробности.Чтобы сделать этот опыт лучше и безболезненно для вас и вашего партнера, есть некоторые вещи, которые вы, возможно, захотите рассмотреть.

Репрезентативное изображение. Источник изображения: Getty Images.

1. Поговорим об этом

Будь то старший брат или сестра, друг или доктор — поговорите о своем решении со взрослым и опытным человеком. Конечно, в данный момент вы можете почувствовать это в своей голове, но обсуждение этого вслух может помочь обработать решение на более глубоком уровне.Это может вас немного напугать и даже вызвать вопросы, о которых вы еще не задумывались. Это нормально, это просто означает, что вы будете еще более готовы, когда найдете решения и преодолеете препятствия.

2. Будьте готовы

Если кто-то сказал вам, что вам не нужно ничего готовить и все это придет к вам естественным образом, он ошибается. Мы все можем немного подготовиться, чтобы нас не застали врасплох ни одна ситуация, которая может возникнуть. Читайте о половом акте, способах защиты, венерических заболеваниях, половых органах и эрогенных зонах.Затем убедитесь, что у вас есть все необходимое, например презервативы и лубриканты. Вы можете выбрать несколько видов в любой аптеке, если не уверены, что подойдет лучше всего — закажите их в Интернете или попросите друга пойти с вами, если вы нервничаете.

Также прочтите: Все, что вам нужно знать о смазках для лучшего секса

3. Понять согласие

Самая важная часть секса — в первый, последний раз или в любое другое время — это согласие.Он должен быть вербальным и восторженным; не позволяй никому говорить тебе иначе. Найдутся люди, которые попытаются преуменьшить это или пошутить. Пересмотрите свое решение, если в какой-то момент почувствуете себя небезопасно. Нет, значит, нет, стоп означает стоп — убедитесь, что ваш партнер это понимает и уважает.

4. Создать траст

Вы можете думать, что будете со своим партнером всю оставшуюся жизнь, или знаете, что заниматься сексом с ним можно будет только один раз.Однако когда дело доходит до вашего физического и психического здоровья, знание того, что вы можете доверять этому человеку, может сделать этот опыт намного лучше и безопаснее для вас. Вы ничего не должны им, кроме одной детали о вашем сексуальном анамнезе — когда вы в последний раз проходили тестирование на венерические заболевания, были ли у вас положительные результаты теста на какое-либо из них и лечились ли вы от этого. Вы также должны спросить своего партнера о том же. Независимо от того, хотите ли вы рассказать им о том, что это ваш первый раз, это полностью ваш вопрос — это может помочь им быть особенно осторожными, и они не могут быть шокированы в случае кровотечения (которое может произойти или не произойти).Поговорите с ними об их ожиданиях, а также изложите свои. Убедитесь, что вы находитесь на одной странице.

5. Развлекайтесь прелюдией

Возможно, вы нервничаете и просто хотите закончить свой первый раз, но не торопитесь с прелюдией. Женщинам может потребоваться некоторое время для возбуждения, что приводит к естественной смазке влагалища. Ваш первый раз будет намного более гладким, если будет достаточно смазки. Без смазки вы можете испытать дискомфорт и боль и даже вызвать небольшой порез или разрыв влагалища из-за трения.

Также прочтите: Семь распространенных сексуальных травм и что с ними делать

6. Не занимайтесь акробатикой

У вас может возникнуть соблазн попытаться произвести впечатление на своего партнера некоторыми сексуальными позициями и уловками — и если вы очень гибок и в хорошей форме, они могут даже легко прийти к вам. Но вы не узнаете, что вы почувствуете на самом деле, пока не попробуете, и безопаснее делать шаг за шагом, когда дело доходит до исследования с сексом. Первый раз никогда не бывает лучшим, но становится лучше, не впадая в крайности.

7. Помните о гигиене

Рекомендуется заранее постричь ногти. Перед началом работы тщательно вымойте руки. Используйте новый презерватив при каждом половом акте, даже если у вас нет эякуляции. Женщинам следует писать до и сразу после секса, чтобы снизить вероятность инфекций мочевыводящих путей — объятия можно отложить на минуту. Мужчинам следует подождать 15 минут после полового акта, чтобы помочиться.После того как закончите, удалите все жидкости тела влажным полотенцем или салфеткой.

И самый главный совет — получайте удовольствие!

Прочтите наши Советы для первого секса для получения более подробной информации.

Статьи о здоровье в Firstpost написаны myUpchar.com, первым и крупнейшим в Индии ресурсом проверенной медицинской информации. В myUpchar исследователи и журналисты работают с врачами, чтобы предоставить вам информацию обо всем, что касается здоровья.

11 советов как заняться сексом с новым партнером

Секс с новым партнером может быть захватывающим, подавляющим, нервным, захватывающим и многим другим. Однако со временем вы начнете понимать, что вам обоим нравится в постели, и некоторые из этих волнений могут исчезнуть. Но секс с новым человеком может снова вызвать эти чувства, независимо от того, сколько опыта у вас было в прошлом.

По данным CDC, у взрослых в возрасте 25–49 лет в среднем будет от 4 до 6 партнеров в жизни, так что велика вероятность того, что вас ждет еще несколько «первых».

Если вы беспокоитесь о том, как объяснить то, что вам нравится, как успокоить свое беспокойство или какие вопросы задать о сексуальном здоровье, есть проверенные и верные методы, которые могут помочь. Здесь эксперты делятся 11 советами по сексу с новым партнером.

1. Говорите о любом беспокойстве, которое вы испытываете

Если вы чувствуете некоторую нервозность перед сексом, сообщите партнеру об этом на пользу вам обоим. Но честность — это как мускул, и нужно тренироваться. «Я думаю, вам нужно научиться быть уязвимым чаще», — говорит Анжела Скурту, М.Эд, LMFT, сексопатолог из Сент-Луиса, рассказывает Bustle. Она предлагает заранее потренироваться в разговоре перед сексом или даже сначала поговорить с помощью текстового сообщения, если это поможет. «Часто люди могут чувствовать себя напуганными или неловкими при личной встрече. Вы можете использовать текст, чтобы обсудить некоторые из этих вещей без особого беспокойства», — говорит Скурту. «На самом деле вам просто нужно научиться разговаривать. Я мог бы подумать о том, чтобы выбрать партнеров, которые хорошо умеют разговаривать, но оставить партнеров, которые заставляют вас чувствовать себя плохо или стыдно, когда вы говорите об этих вещах», — говорит Скурту.

Лексс Браун-Джеймс, LMFT, соглашается, что некоторое предварительное общение часто бывает полезным, отмечая, что такие разговоры не должны убивать спонтанность. Если вы изо всех сил пытаетесь подобрать слова, Браун-Джеймс предлагает задать себе вопрос: «Что помогает вам чувствовать заботу о своем беспокойстве?» и иду оттуда. Так что это может быть очень просто: «Эй, я давно этим не занимался и немного нервничаю». Или вам может потребоваться что-то более конкретное, исходя из ваших потребностей, например: «Иногда у меня случаются приступы паники, и будет полезно, если вы обнимите меня, пока я глубоко дышу.

2. Попробуйте несколько упражнений на осознанность

Если вы хотите успокоить себя и сосредоточить свои мысли перед сексом с новым человеком, Браун-Джеймс считает, что медитация или другие упражнения на осознанность могут помочь расслабиться, когда дело доходит до секса. . Такую работу часто называют «заземлением».

«Заземление переносит вас в настоящий момент», — объясняет она. «Тревога, как правило, возникает из-за того, что вы живете в будущем и переживаете катастрофы, то есть когда вы проходите через тысячу и один способ, которым все может быть ужасно.Вместо этого мы заземляемся, и это подводит нас к моменту ». Существует множество упражнений на заземление, но Браун-Джеймс обычно предлагает найти пять вещей вокруг, к которым вы можете прикоснуться, например, ваши ноги касаются пола, ваши руки на одеяле, ваша одежда касается вашей кожи и т. Д. «Итак, вы приносите вернитесь в тот момент, когда вы находитесь в пространстве, которое вы контролируете, и напоминаете себе об этом », — говорит она.

Brown-James также предлагает попробовать ритуалы, которые напоминают вам, что ваше тело способно получать удовольствие, и это не обязательно должно быть сексуальным удовольствием.Например, вы можете получить много удовольствия от массажа рук, поэтому неторопливый маникюр с массажем в конце может быть приятным ритуалом, который концентрирует ваше телесное удовольствие перед близостью с кем-то другим.

3. Украшайте свое тело чем угодно

Если придерживаться темы удовольствия, то, что вы надеваете на свое тело перед сексом с новым партнером, может способствовать вашему общему уровню комфорта. Браун-Джеймс рекомендует делать все возможное, когда дело доходит до вещей, от которых вы чувствуете себя хорошо.Используйте свой любимый кондиционер, от которого волосы приятно пахнут; используйте любые средства, которые сделают вашу кожу мягкой и сияющей. «Примите участие во всех чувствах, к которым у вас есть доступ. Мы используем все эти чувства, чтобы напомнить себе: « Я способен на удовольствие. И я получаю удовольствие от множества разных вещей », — говорит она.

Небольшое примечание: некоторые партнеры могут быть чувствительны к определенным запахам, поэтому всегда полезно обсудить с партнером любые проблемы, связанные с ароматами, объясняет Браун-Джеймс.

4. Возьмите с собой различные виды защиты

Скотт Олсон / Getty Images News / Getty Images

С чисто практической точки зрения обязательно иметь при себе защиту при любой новой встрече. «Оргазм каждого — это их собственная ответственность, и репродуктивное здоровье каждого — это их собственная ответственность», — говорит Браун-Джеймс. Но независимо от того, принимаете ли вы таблетки, ВМС или пластырь, брать с собой дополнительные методы контроля рождаемости никогда не повредит. Как бы вы ни хотели верить в то, что кто-то несет ответственность за себя, вы не можете этого гарантировать.

Существует множество противозачаточных средств барьерного метода, включая презервативы разных размеров и текстур. Браун-Джеймс рекомендует запастись множеством из них. В конце концов, сложно предугадать, что нравится или что нужно новому партнеру. Таким образом, если вы понимаете, что презерватив в данный момент не подходит, у вас есть другой вариант, который можно попробовать.

В целом она рекомендует заранее подумать о том, что вы можете использовать, и упаковать их соответственно. Например, если вы собираетесь использовать секс-игрушки, имейте в виду, что лучше всего подойдут смазки на водной основе, поскольку они не разрушают силикон.И в качестве хорошей практики проверьте срок годности смазочных материалов и противозачаточных средств, прежде чем бросать их в сумку на ночь.

И еще один пункт по смазке. По словам Брауна-Джеймса, гормоны стресса, как правило, высушивают вагинальные каналы, поэтому наличие смазки под рукой становится вдвойне важным, особенно если вы нервничаете из-за того, что побыли с кем-то впервые.

Скурту предлагает пройти этот подготовительный этап немного дальше и обсудить с вашим новым партнером, когда каждый из вас в последний раз проходил тестирование на ИППП.«Поговорите о безопасности, контроле над рождаемостью и использовании презервативов, а также о том, когда вас обоих в последний раз проверяли на ИППП», — говорит Скурту.

Если вы не знаете, как поднять этот вопрос, Браун-Джеймс рекомендует стать волонтером в последний раз, когда вы проходили тестирование и какой у вас статус, а затем спросить их, когда они в последний раз проходили тестирование. Вы также можете попробовать спросить: «Каков ваш статус и политика в отношении тестирования?» В любом случае, если вы добровольно предоставите информацию на своей стороне, это поможет сделать разговор менее обвинительным.

5.Slow Things Down

Спешить в любом виде полового акта до того, как вы будете готовы, вряд ли будет так хорошо, как могло бы, но это особенно важно с новым партнером, потому что вы еще не знаете тела друг друга. Браун-Джеймс объясняет, что секс с новым человеком (особенно если вы нервничаете) может выглядеть немного иначе, и может помочь замедление процесса. Она объясняет, что вам может потребоваться немного разогреться в одиночестве или поиграть в одиночную фэнтезийную игру. Но у вас тоже есть много возможностей попробовать со своим партнером.

«Возможно, это означает, что мы начнем с основного массажа тела», — объясняет она. «Может быть, это означает, что мы делаем то, что я называю поклонением телу, когда каждая часть вашего тела получает некоторую благодарность в физической форме. Это может означать медленный танец. Это может быть просмотр смешной комедии перед тем, как начать сексуальное действие. Так что сексуальное действие не ожидается, как только вы войдете в дверь ». она говорит.

И небольшая заметка о том, что люди часто называют прелюдией. Браун-Джеймс не согласен с этим термином, потому что он может подразумевать, что есть все эти «менее важные» вещи, которые вы должны делать перед половым актом.«Это не обязательно правда; секс может быть определен между людьми, которые этим занимаются, и может быть ограничен тем, чем люди, занимающиеся этим поведением, решат их. Так что сильно целоваться, тереться друг о друга гениталиями — это может быть ваш секс, и это может быть нормально », — говорит она. Как она говорит своим клиентам, секс не начинается и не заканчивается твердым пенисом. Отбросьте идею прелюдии и сделайте всю свою интимную деятельность тем, что вы считаете сексом.

Кроме того, не бойтесь делать перерывы в любых действиях, которые вы выбрали.Если становится жарко и тяжело, и вы чувствуете, что немного отвлечены и не в себе, вы можете попросить сделать перерыв и начать снова позже.

Кроме того, Скурту предлагает разговаривать и обниматься как до, так и после секса.

6. Не бойтесь говорить об этом

Westend61 / Westend61 / Getty Images

Скурту говорит Bustle, что она поощряет как вербальное, так и невербальное общение во время секса. «Устно спросите: ‘Тебе это нравится?’ или «Как тебе нравится, когда тебя трогают [?]», или «Покажи мне на моем соске, как ты бы хотел, чтобы я сосал твой клитор».«Скурту говорит, что предлагает сосок, потому что он похож по размеру на клитор и достаточно близко к лицу, чтобы визуально видеть, что происходит.« Это тоже своего рода […] флирт », — говорит она. не следует предполагать, что вы умеете делать оральный секс каждому новому партнеру ». На самом деле всем нравится что-то свое. Попробуйте несколько поглаживаний и посмотрите, как отреагирует партнер, спросите, нравится ли ему это, не слишком ли оно грубо, достаточно мягко и т. Д. », — говорит Скурту.

Так что, если ваш партнер делает что-то, что вам не нравится, скажите ему.Если они делают что-то, что вам действительно нравится , скажите им. Если вы беспокоитесь, что им не нравится то, что вы с ними делаете, спросите их! Также обратите внимание на язык тела и невербальные сигналы.

Как говорит Браун-Джеймс: «Вы всегда можете сказать« нет ». Независимо от того, что, когда, где и как, согласие может быть отозвано ».

7. Расскажите, что сработало для вас в прошлом.

Если вы из тех, кто борется с определением направления в постели, обращение к своему прошлому — хорошее место, чтобы начать подбирать правильные слова для употребления.«Поговорите о том, что вам понравилось от предыдущих партнеров, и о том, как вы можете учиться и расти вместе», — говорит Скурту.

Но также важно разделить общие правила. «Перед тем, как заняться сексом, поговорите о том, что вы хотите делать друг с другом. Поделитесь своими« да »,« нет »и« возможно », — говорит Скурту.

Браун-Джеймс согласен с тем, что разделение этих границ имеет решающее значение. Может быть, вы ненавидите, когда вас обзывают в постели, и они должны это знать. «На самом деле у вас будет более четкое представление о том, чем вы оба занимаетесь и что ищете в первый раз», — объясняет она.

Вы, конечно, можете говорить о том, что вам нравится в постели, не говоря о , а вам нравится в постели — и вам следует это сделать. Ваш новый партнер оценит это, и есть способы сделать это, оставаясь при этом чувствительным к чувствам вашего нового партнера.

Браун-Джеймс согласен с тем, что лучше всего не вспоминать о прошлых партнерах и о том, что вы делали вместе. «Держите это подальше от этого, например:« Мне очень нравится это давление здесь ». Или:« Это действительно жарко, когда вы используете свой язык так, как этот », — говорит она.Важно сосредоточиться на ощущениях, а не на партнере, который раньше их вам давал. В противном случае, объясняет она, этот человек будет чувствовать, что его сравнивают, и ему может быть интересно, соответствуют ли они.

8. Не бойтесь смеяться

Иногда секс — это смешно. В таком случае Скурту говорит, что смеяться — нормально. «Не смейтесь друг над другом, а сделайте глупое заявление вроде:« Разве вы не любите сексуальные шумы? » и скажите это с широкой улыбкой, чтобы вы также невербально передали партнеру, что вы искренни и игривы », — говорит Скурту.Она говорит, что даже имеет привычку указывать на неловкие моменты и либо шутить над ними, либо говорить, что это нормально. «Как после квифа я могу сказать:« Она поздоровалась, и мне нравится твоя компания! » Я говорю это с широкой улыбкой и, возможно, быстрым поцелуем », — объясняет Скурту. Она говорит, что неловкие моменты могут превратиться в моменты флирта, когда мы отпускаем ожидания, что секс должен быть идеальным. «Это глупо, беспорядочно и дико», — говорит Скурту.

Браун-Джеймс соглашается, добавляя: «Вы можете смеяться. Ваше тело будет издавать звуки.С удовольствием вы можете почувствовать себя неконтролируемым. Это нормально. Смирись с этим.»

9. Если вы не уверены в своей внешности, помните, что вас разыскивают. Некоторые, по ее словам, даже не будут пытаться занять определенные должности из-за неуверенности в том, как они выглядят. Ключом к более позитивному решению этих проблем может быть простой сдвиг в перспективе. «Помни, этот человек выбрал тебя за то, как твое тело раньше выглядело в одежде.Они знают, что у вас, ваши сиськи могут быть немного длиннее, например, они знают, — говорит она. Напоминание себе, прежде всего, о том, что вы нужны таким, какой вы есть, может помочь облегчить эти опасения.

Браун-Джеймс продолжает, добавляя: «Обычно растяжки означают одно из двух: вы были большими и стали маленькими, или вы были маленькими, и вы стали большими. В любом случае, они сейчас с тобой, потому что хотят заняться с тобой сексом ».

Если вас одолевают ваши тревоги, она также предлагает обсудить это с вашим партнером.Что-то простое, например: «Эй, я очень щепетильно отношусь к этому месту, пожалуйста, не хватай его», — может сработать.

Если вы хотите углубиться в подробности, Браун-Джеймс объясняет, что вы можете сделать все возможное, чтобы партнер уделял особое внимание тем частям вашего тела, в которых вы не уверены. «Мы забываем, что люди не изучали твои складки ягодиц. Когда вы в последний раз получали поцелуи в этот раз? Что вы почувствуете? Что чувствует тыльная сторона колена, если ее покусали? Или внутренняя часть руки? Мы стараемся избегать всех этих мест, потому что они могут быть очень неудобными, потому что мы считаем их неприглядными.Это мифы, которые нам рассказало общество, которое страдает фобией жира ».

Вы можете отказывать себе в удовольствиях, о которых даже не подозревали. «Чем больше у вас кожи, тем больше кожи у вас выросло с течением времени, и тем больше кожи можно дразнить для возбуждения», — добавляет она.

Кроме того, работа над большей любовью к своему телу может принести пользу. Согласно результатам недавнего обзора научных исследований, существует положительная связь между образом тела и сексуальным благополучием.Согласно этому обзору, люди — и в особенности женщины — которые хорошо относятся к своему телу, обычно сообщают о более позитивном сексуальном опыте.

10. Не оказывайте слишком сильного давления на свой оргазм или на оргазм вашего партнера

FG Trade / E + / Getty Images

По мнению Браун-Джеймса, не сделать оргазм конечной целью секса, а вместо этого сосредоточиться на том, что нравится вам обоим. Если вы беспокоитесь о кульминации, это может казаться бременем.По ее словам, децентрализация оргазма может привести к «увеличению удовольствия и снижению давления».

Она также объясняет, что доставлять вам оргазм — не чья-то работа; ваша работа — способствовать собственному удовольствию. Кроме того, не все испытывают оргазм все время, поэтому сосредоточиться на том, доставляете ли вы друг другу удовольствие или нет, — гораздо более достижимая цель.

На самом деле, некоторые люди с вагинами страдают аноргазмией — состоянием, которое затрудняет оргазм даже после длительных прелюдий.

Кроме того, американское исследование, опубликованное в журнале The Journal of Sex and Marital Therapy в 2017 году, в котором 1055 американских женщин в возрасте от 18 до 94 приняли участие в конфиденциальном опросе через Интернет, показало, что только 18,4% женщин могут испытывать оргазм только через вагинальное проникновение, тогда как примерно 36,6% нуждаются в стимуляции клитора. А для людей с пенисами все, от беспокойства по поводу производительности до повседневных забот, может выделять гормоны стресса, которые сужают кровеносные сосуды, что затрудняет достижение эрекции, а тем более эякуляции.И некоторые люди с пенисами страдают от отсроченной эякуляции — состояния, при котором некоторым требуется гораздо больше времени, чем обычно, для достижения оргазма и эякуляции, в то время как другие с этим заболеванием не могут эякулировать вообще.

Конечно, оргазмы приносят удовольствие, но это не самое главное в сексе.

11. Не забывайте о последующем уходе

«Мы все нуждаемся в дополнительном уходе после того, как закончим секс», — говорит Скурту. «Я нежно касался друг друга, оставлял руку на пенисе (если он был задействован) и просто ласкал друг друга.«Скурту также предлагает поговорить о том, что вам понравилось в этой ночи или переживаниях». Расскажите о том, что вы сделали, что было новым. «Я никогда не слышал, чтобы кто-то так тянул меня за волосы или так целовал меня. Это было действительно сексуально, необычно, весело и т. Д. », — говорит она. Прежде всего, Скурту говорит Bustle быть искренним и честным.« Вам не нужно говорить идеальные вещи или быть идеальным любовником. Вам просто нужно быть готовым к обучению и быть готовым делиться тем, что вам нравится, в процессе «, — говорит Скурту. быть подавляющим.Фактически, это может даже стать прекрасным новым шансом узнать больше о ваших интимных желаниях и потребностях.

Ссылки на исследования:

Дебби Хербеник, Цунг-Чи (Джейн) Фу, Дженнифер Артер, Стефани А. Сандерс и Брайан Додж (2018) Опыт женщин с прикосновением к гениталиям, сексуальным удовольствием и оргазмом: результаты из США Вероятностная выборка женщин в возрасте от 18 до 94, Journal of Sex & Marital Therapy, 44: 2,201-212, DOI: 10.1080 / 0092623X.2017.1346530 Получено с https: // www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/0092623X.2017.1346530.

Гиллен М. М. и Марки К. Х. (2018, 21 декабря). Обзор исследований, связывающих образ тела и сексуальное благополучие. Получено с https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1740144518304030.

Эксперты:

Анджела Скурту, M.Ed, LMFT, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи и национально сертифицированный сексопатолог (AASECT). http: //www.therapistinstlouis.com /

Lexx Brown-James, LMFT

Эта статья была первоначально опубликована 3 марта 2016 г.

11 вещей, которых стоит ожидать от первого секса

Спросите любого (с кем вы чувствуете себя достаточно комфортно) об их первом сексе. Я гарантирую, что большинство людей, с которыми вы разговариваете, сразу же рассмеются или покачат головой в стиле «вы можете только представить». Это потому, что первый секс (для большинства) столь же монументален в жизни, как и репрессивен.При этом — это часть жизни. Итак, независимо от того, 15 вам или 50, есть определенные вещи, которых каждый почти наверняка может ожидать, впервые занимаясь сексом.

1. Неловкость. Вам следует ожидать неловкости.

Ваш первый секс, несомненно, будет одним из самых неловких событий в вашей жизни. Нет, неважно, горит ли свет или нет. Неважно, весенний вы цыпленок или хорошо приправленный взрослый. Неважно, у вас пресс с шестью кубиками или живот из бочонка. Не имеет значения , если вам посчастливилось чувствовать себя действительно комфортно со своим партнером (хотя это идеальный вариант). Дело в том, что если вы впервые занимаетесь сексом, и вы даже немного трезвы, это будет неудобно. Будьте уверены, для танго нужны двое, и вы не единственный, кто так чувствует.

Совет для профессионалов: Попробуйте отшутиться, как только почувствуете неловкость. Смех лечит все и облегчит ваш неистовый ум (а также ваш партнер).

2. Вероятно, будет меньше предварительных ласк, чем рекомендуется.

Стали бы вы когда-нибудь бежать по тротуару для пробежки длиной 6 миль, не потянувшись предварительно? Надеюсь, что нет. То же самое и с сексом. Особенно первый раз занимается сексом. Ваше тело буквально вот-вот испытает то, чего никогда раньше не было. Вы должны только перед собой должным образом подготовить свое тело, прежде чем бросить его. Если вы похожи на меня и ваш первый секс был пафосно спланирован во время небольшого окна возможностей, когда аренда закончилась, вы, возможно, не так склонны тратить время на сладкую задницу.Но сделай все, что в твоих силах.

Совет для профессионалов: Вам не нужно сходить с ума от прелюдии. Это не какая-то чужая концепция, которую нужно прочитать в библиотеке, чтобы освоить. Просто делайте то, что вы делали до того, как впервые решили заняться сексом, с до вы на самом деле «делаете это».

3. Вы отключитесь на пару минут или около того, пытаясь надеть презерватив.

На уроках здоровья в старшей школе все казалось таким простым! Но, возможно, вы слишком сильно смеялись от смущения, что на самом деле забыли, что говорила учительница, когда она держала банан.

Независимо от того, должны ли вы носить его вам или вашему партнеру, другой также попытается помочь, когда увидит, что другой возится с маленьким слизистым шариком. Конечно, это только усложняет ситуацию. Презерватив будет либо слишком маленьким, либо слишком большим, слишком скользким или слишком сухим, либо он может сразу порваться. Womp womp womp.

Pro Совет: Наденьте презерватив, вместо того, чтобы распускать его перед тем, как надеть.Это не просто так. (Просто подумал, что вы могли бы использовать напоминание, поскольку вы, вероятно, потеряли сознание на уроке здоровья.)

Совет от профессионала № 2: Если вы сами еще не принимаете какие-либо противозачаточные средства, я обязательно изучу его. Не стесняйтесь просить о контроле над рождаемостью, потому что это более ответственное действие. Тот факт, что вы не принимаете противозачаточные средства, не означает, что вы больше никогда не будете заниматься сексом. Береженого Бог бережет.

Совет № 3: Если вам неудобно спрашивать кого-либо из родителей о контроле над рождаемостью, поговорите с кем-нибудь, кому вы можете довериться.Хотя конфиденциальность между врачом и пациентом существует только после того, как кому-то исполнилось 18 лет и он больше не считается несовершеннолетним, врачи обычно очень помогают в этой ситуации.

Совет от профессионала № 4: Презервативы KY с пометками «Для его удовольствия» и «Для ее удовольствия», возможно, являются самыми глупыми из когда-либо изобретенных.

4. Велика вероятность, что вы будете слишком напуганы, чтобы смотреть.

Хорошо, может быть, остальные из вас не такой уж ребенок, как я, и я уверен, что для большинства людей все по-другому… Но как только штаны расстегнулись, и я понял, что все это «действительно происходит» это было так, как если бы я застрял на среднем сиденье переполненного кинотеатра и не мог избежать пугающей части на экране.Я честно думаю, что на самом деле закрыл глаза.

Совет для профессионалов: Нет ничего необычного в том, чтобы бояться того, что вы видите. На самом деле, как бы глупо это ни звучало, не всегда бывает странно просто выключить свет. Выключение света, особенно в первый раз, действительно помогает устранить все отвлекающие фоном. Если вы не так сосредоточены на том, что все, эм … там внизу выглядит как , вы можете просто сосредоточиться на инстинктивных чувствах, и вам и вашему партнеру, возможно, станет лучше.

5. Вы не знаете, играть ли музыку, разговаривать или действовать в тишине.

Поеживаясь, вспоминая это чувство. Не уверен, что вам неудобнее: искать «секс-плейлист» или обсуждать погоду, лежа на спине. Безусловно, абсолютная тишина ничем не лучше любого из них. Думаю, когда все сводится к этому, музыка — наименее неудобный вариант, потому что она заглушает любые возможные шумы, которые вы бы предпочли, чтобы другие не подслушивали.

Совет для профессионалов: Воспроизведение фильма в фоновом режиме может показаться блестящей идеей, особенно если вы находитесь в процессе интенсивного просмотра Netflix & Chill. Только будьте осторожны с тем, какой фильм воспроизводится в фоновом режиме. Достаточно одной неловкой строчки или фрагмента на заднем плане, чтобы серьезно испортить настроение.

Совет № 2: Если у вас действительно есть «секс-плейлист», убедитесь, что вы удалили его, прежде чем отдавать старый iPod папе.

6. Вы наверняка почувствуете боль.

Если вы не из тех немногих счастливчиков, которые этого не делают, многие женщины будут испытывать боль во время первого полового акта. Это совершенно нормально. Ваше тело просто не привыкло к этому! Ключевым моментом здесь является общение. Никогда не бойтесь просить партнера изменить скорость, если боль слишком сильна для вас.

Совет для профессионалов: Постарайтесь как можно лучше расслабить свое тело и успокоить разум.В это время ваше тело естественным образом напрягается, но если вы расслабите тело, ваши мышцы также инстинктивно расслабятся, вызывая меньшее трение и боль. Не менее важно успокоить и разум, поскольку мысли контролируют ваше тело.

7. Сначала вы попробуете несколько разных позиций, но, вероятно, в конечном итоге снова вернетесь в миссионерскую позицию.

Миссионерский стиль доброго оле. Вы будете пытаться вести себя как профессионал и пытаться делать все безумные приемы, которые вы видите в фильмах, но безрезультатно.Вы будете двигаться в одну сторону, а ваш партнер — в другую, и, прежде чем вы это поймете, повсюду будут повсюду конечности, как в самой неловкой игре Twister, в которую вы когда-либо играли. Вы попадете локтем в глаз, а колено попадете прямо в живот. В конечном итоге вы оба вернетесь к традиционному военному стилю и притворитесь, что последние несколько минут не произошли просто так.

8. Может быть кровь, и вы оба будете делать вид, что не замечаете.

Хотя есть вероятность, что у вас не будет кровотечения, большинство женщин испытывают потерю крови во время первого полового акта.Это должно быть просто очевидное пятно, но если оно похоже на бойню Второй мировой войны, это плохой знак, и вам следует вызвать врача. Однако наличие крови совершенно нормально и не должно вас пугать. Это просто указывает на разрыв девственной плевы.

Совет для профессионалов: Если вы хотите принять дополнительные меры, чтобы не испортить простыни или любимое пуховое одеяло, положите старое одеяло или даже пляжное полотенце, которое вы не прочь протереть в стиральной машине. раз.

9. Потом вы подумаете, что вы такой крутой и зрелый, что сразу расскажете своим лучшим друзьям.

Скорее всего, вы будете очень высоко думать о себе после того, как дело будет сделано. В конце концов, это был поворотный момент в вашей жизни. Вы хотите рассказать всем и никому не рассказывать одновременно. Но вы точно не собираетесь скрывать эту историю от своих лучших друзей. Скорее всего, они уже знали, что сегодня был «день», и ждут у своих телефонов, чтобы сыграть за игрой.

См. Также

Совет для профессионалов: Подождите, пока вы не отойдете от партнера, чтобы поговорить с друзьями. Давай, будь вежливым.

10. Следующие день или два вы будете ходить вперевалку, а не гулять.

Серьезно, такое может случиться. Опять же, это совершенно нормально. Хорошо, вы, , сможете ходить, это не значит, что вам понадобится инвалидная коляска или что-то еще (это было бы вредно для здоровья). Но, скорее всего, вы немного поплывете. В конце концов, ваше тело все еще задается вопросом WTF и пытается оправиться от того, через что ему только что пришлось пройти.

Совет для профессионалов: Просто расслабьтесь в следующие несколько дней. Обратите внимание на то, что вы чувствуете, и не игнорируйте случайные таинственные боли, которые вы можете испытывать. Примите красивую расслабляющую ванну и постарайтесь отвлечься от нее; скорее всего, у вас все в порядке.

11. Вы автоматически предполагаете, что ДОЛЖНЫ быть беременны.

Теперь, когда вы остро ощущаете каждый приступ боли, который вы можете (или не можете) на самом деле почувствовать, ваш разум начинает гоняться, поскольку вы немедленно предполагаете худшее.Вы просите свою старшую сестру или подругу купить вам тест на беременность и стараетесь не позволять своему воображению взять верх над вами, как пописать на палку с нулевым изяществом. Возможно, после самых долгих 3 минут в вашей жизни вы вздыхаете с облегчением, когда понимаете, что тест отрицательный.

Совет для профессионалов: Хотя это, конечно, возможно, шансы забеременеть во время вашего первого полового акта крайне редки. Если вы не пользуетесь презервативом и не принимаете противозачаточные средства, из-за любви к мини-бубликам для пиццы НЕ позволяйте партнеру кончить внутри вас!

Последние несколько слов совета:

Подождите, пока вы не будете готовы.Шутки в сторону!

Это не гонка. Я не могу сказать вам, сколько моих друзей (включая меня, если я правильно помню) бросились терять девственность только потому, что все их друзья потеряли девственность, и они не хотели чувствовать себя обделенными. У вас есть вся жизнь, чтобы изучать движение океана, и ваше время придет, когда вы почувствуете себя готовым. Удостоверьтесь, что тот, с кем вы связаны романтическими отношениями, не является большим ебаном. Вы не позволите кому-либо провести по вашей визитной карточке.

Нет ничего плохого в том, чтобы поступить в колледж девственницей.

Не стоит бояться поступать девственницей в институт. Забудьте обо всех фильмах, которые вы смотрели, где главный герой боится прийти в школу девственницей и поэтому отправляется на поиски, чтобы переспать с как можно большим количеством людей. Многие из моих (совершенно нормальных) друзей все еще были девственниками, когда пришли в колледж, и знаете что: никого это не заботило. Если кто-то когда-нибудь высмеивает вас за то, что вы девственница в колледже, скажите adios muchacho . Скорее всего, они крайне неуверены в себе и относятся к тому типу людей, которые роняют на пол наполовину наполненное пиво во время стрельбы с друзьями.

Приобретите смазку.

Есть ли в английском словаре слово хуже, чем lube? Может, влажный. И по иронии судьбы, вот в чем ключ: убедиться, что вы и ваш партнер как можно более «влажные» во время вашего первого секса. Извините, я не хочу заставлять кого-либо передергивать это, но это правда. Если все там, внизу, будет смазано должным образом, как это задумано биологией, это сделает ваш опыт намного проще и приятнее. Вам не нужно покупать ничего необычного, обычно чем проще, тем лучше начать, поскольку вы можете не знать, к чему чувствительно ваше тело.

Это очень интересное время в вашей жизни, убедитесь, что вы переживаете его таким образом, который подходит лично вам.

Что вы можете посоветовать тем, кто впервые занимается сексом? Прокомментируйте ниже и поделитесь этой статьей с друзьями!

Источник избранного изображения: bodylanguagesuccess.com, emmasheehy.com

Как действовать после того, как впервые переспала с ним

Что делать дальше после секса с кем-то?

Если есть одно слово, излучающее страсть и близость, романтизм и непреодолимое ощущение, то это секс.Но вы согласитесь с нами в том, что секс также может быть всевозможным неудобным, особенно после того, как вы впервые занимаетесь им с кем-то новым. Каким бы естественным ни был половой акт для нас, людей, его последствия … нет. Это, конечно, исключает пары, которые находятся в серьезных отношениях, у них есть навыки, плюс дело не только в физическом плане, у них глубокая связь, и в этом вся разница.

Неловкие ситуации или моменты предназначены для тех пар, которые случайно видят друг друга, или для связи, или для пар, которые видятся друг с другом на регулярной основе, но не привержены.Не всегда ясно, «как действовать дальше». Просто существует масса информации о том, что вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы на секс или как максимально использовать опыт, но когда дело доходит до информации о том, что делать после, ее не хватает.

У пар возникает много вопросов или сомнений относительно этикета после секса. Каждая ситуация должна быть индивидуальной и индивидуальной для каждой пары, но есть некоторые общие «правила», как вести себя после того, как вы впервые переспали с парнем.Если вы не знаете, как действовать, чтобы избежать неловких моментов в этом конкретном сценарии, продолжайте читать и обратите внимание на следующие советы.

Наслаждайтесь послесвечением

Хорошо, вы просто прекрасно провели время, сейчас не время начинать все анализировать, пора лечь и насладиться послесвечением. Мы знаем, что вы жаждете этого момента, верно? где все мир и гармония? Если вы так сильно этого хотите, не портите его, задавая ему вопросы или прося сделать это снова.Он оценит это заявление, как только он «выздоровеет», к тому же вы не хотите, чтобы он думал, что вы сумасшедшая. Установите здесь черту и не переходите ее, позвольте ему идти впереди, и вы получите то, что хотите.

Сделайте ему комплимент

Ребята действительно понимают это, им нравится слышать об их потрясающих сексуальных навыках. парень, с которым вы только что занимались сексом, может беспокоиться о своем поведении в постели, поэтому он будет склонен услышать, что вы хорошо провели с ним время. Кроме того, мужчины склонны к дозировке после того, как дело закончено, поэтому, дав ему лестный отзыв, вы предотвратите это.Это беспроигрышный вариант.

Обязательно укажите, какая часть встречи вам действительно понравилась, иначе он будет думать, что это пустая болтовня. Например, опишите ему свою любимую позу, небольшой грязный разговор обеспечит вас в следующий раз, если вы оба этого хотите.

Сделайте ему массаж

Если вы хотите поддерживать с ним физическую связь, массаж — отличный способ достичь этого. Просто избегайте горячих точек прелюдии, как и всю область его таза, он этого не оценит.Вы можете искать и отключать другие эрогенные зоны. Вы также можете заказать сеанс расслабляющего и чувственного массажа. Встаньте так, чтобы вы лежали на боку лицом к нему, нарисуйте легкие круги на его туловище, начните с его груди и спуститесь к его пупку, а затем вернитесь вверх. Или вы можете начать со скольжения кончиками пальцев от его ключицы и вниз. его грудь.

Будьте спокойны в отношении устройства сна

Если у вас был секс с новым парнем, и вы не очень знакомы, то он останется у вас дома или вы останетесь у него, возможно, это не лучшая идея, а может быть… все будет зависеть от того, чего вы оба хотите. Если после этого он предлагает вам остаться на ночевку (и если вы хотите), то оставайтесь, но играйте спокойно и больше ничего не читайте (это означает, что он не собирается делать вам предложение). Кроме того, если вы оказались у себя дома, и он сказал что-то вроде «Я прекрасно провел время, но мне нужно отправиться к себе домой», плывите по течению и не ведите себя навязчиво.

Что вам делать дальше после секса с партнером, с которым вы встречались какое-то время

В этом сценарии вы не чужие, и это не секс.Вы встречаетесь какое-то время и узнали друг друга, так что какая-то связь существует. Это должно упростить вам задачу: вы знаете правила и имеете какое-то представление о том, как действовать или что делать после секса … верно? Это не должно быть неудобно, но на всякий случай примите к сведению эти советы, чтобы их можно было избежать.

Бодрствовать, не ложиться спать сразу после секса

Мужчины, как правило, делают это чаще, чем женщины, может быть много причин, они уже в постели, они действительно истощены или из-за химический «коктейль» (окситоцин, эндорфины, пролактин, гамма-аминомасляная кислота), который выделяется после секса.Все это действует как огромная доза Никвила. Тем не менее, вам следует стараться не натягивать одеяла и не ложиться спать сразу после секса. Кому-то из вас это может показаться оскорбительным. Не делайте дозу и не отправляйте неверное сообщение своему партнеру (вы получили то, что хотели, так что теперь вы переворачиваетесь и дремлет?), Боритесь с этим и не спите.

Избегайте анализа или критики пола

Не начинайте анализировать каждое его движение или весь поступок после того, как вы его только что закончили.Это большой риск и огромная ошибка, никто не хочет слышать «конструктивную критику» или то, что могло быть лучше после горячего рандеву. Сосредоточьтесь на всех положительных вещах и вместо этого хвалите. Вам следует быть осторожными со словами, которые вы используете, и с тем, как вы их формулируете, потому что в последующие моменты они могут быть неправильно истолкованы или вырваны из контекста.

Если вам нужно что-то сказать по этому поводу, сделайте это через несколько дней.

Принять душ вместе

Вставать и сразу идти в душ, чтобы очиститься после секса, — это то, чего вам следует избегать, это может отправить неверное сообщение вашему партнеру, например, вы чувствуете себя грязным и мерзким, и вы не можете подождите, чтобы очистить его.Потратьте немного времени после выступления и насладитесь послесвечением, а затем предложите вам обоим принять душ вместе. Парням очень нравится это слышать, и это то, с чем вы оба можете согласиться.

Поощряйте объятия, но избегайте привязанности и нужды

Если вы хотите расширить опыт и завязать кокетливые и романтические беседы, то объятия — ваш лучший вариант. Есть много способов обниматься: можно прижаться к одеялу, можно ложиться друг на друга или просто смотреть друг другу в глаза и откровенно поговорить на подушках.Это время может сблизить вас двоих и добиться близости. Избегайте неловких моментов, будучи навязчивыми и нуждающимися, это убьет момент и может поставить под угрозу ваши отношения.

Как вести себя после секса с кем-то, с кем вы новичок и хотите заинтересовать его

Итак, вы наконец сдались и занялись сексом с тем парнем, который вам действительно нравится, и это было довольно удивительно. Вы двое не знакомы так давно, но вам бы хотелось, возможно, вам даже захочется поговорить с ним серьезно.Дело в том, что теперь, когда он занимался с вами сексом, он может потерять интерес, так что же вы можете сделать, чтобы он заинтересовался и зацепился за вас?

Сделайте послесвечение немного дольше

Вы хотите быть с ним как можно дольше, верно? Затем убедитесь, что вы остаетесь вместе даже после секса. Вы можете прижаться друг к другу или еще немного поцеловаться, вы можете что-нибудь поесть, вы можете вместе принять душ, вы даже можете вместе смотреть телевизор.

Не давите на него

Ребятам это не нравится, к тому же у них есть «способность» видеть давление, когда его на самом деле нет.Так что не заставляйте его думать или чувствовать давление, играйте спокойно и непринужденно и позвольте ему снова прийти к вам. Если между вами двое есть химия, и вы ему действительно нравитесь, он захочет увидеть вас снова.

Не настаивайте на чем-то большем сразу

Если вы согласились на случайный секс без всяких условий, то прямо сейчас вы не в состоянии настаивать на чем-то еще. Это только заставит его почувствовать себя загнанным в угол, а вам это не сулит ничего хорошего. Если вы продолжаете видеться друг с другом, то небрежно приведите предмета и проверьте все, чтобы увидеть, находится ли он на одной с вами странице.

Заставьте его погоняться за вами

Это может оказаться сложной задачей, но если вы хотите, чтобы он заинтересовался вами после того, как вы занялись сексом, вы должны отступить и убедиться, что он протягивает руку или преследует вас. Придерживайтесь плана, независимо от того, как сильно вы хотите увидеть его снова, подумайте о конце игры. Не поддавайтесь искушению отправлять ему много сообщений, если он пишет вам, отвечая тем же тоном, не предлагайте больше информации, чем то, что он спрашивает.

Играй хладнокровно и отстраненно, но не холодно, эта тактика может иметь большое значение для исполнения твоего желания.

Топ 3 часто задаваемых неловких вопросов после секса

Теперь, когда ваше сердце и дыхание пришли в нормальный ритм, в вашей голове может возникать множество вопросов или мыслей. У вас только что был отличный секс, и вам интересно, что теперь? Поскольку вы оба новички друг в друге, вы не знаете, каков этикет. Вы не одиноки, многие женщины делают это после секса со знакомой или с кем-то новеньким.

Это 3 самых популярных вопроса о неловких моментах после секса.

1. Переночевать или пойти домой?

Если ни один из вас не определил условия отношений, вы не захотите превысить свое гостеприимство (если вы оказались у него дома). Если это просто встреча или секс на одну ночь, вам, вероятно, не стоит оставаться или просить его остаться. Если бы ночь была действительно жаркой, возможно, он не возражал бы … испытать воду, чтобы увидеть, не хотите ли вы оба ночевать.

2. Стоит ли пользоваться ванной?

Ответ здесь, согласно Американской ассоциации сексуального здоровья, — да.На самом деле это необходимость. Рекомендуется писать после секса, потому что это хороший способ обеспечить себе комфорт и защитить от инфекций. Также рекомендуется стирать спереди назад.

3. Можно ли обниматься?

Это возможно? Это будет зависеть от вашего статуса в отношениях и от того, справитесь ли вы с этим, не будучи навязчивым или нуждающимся. Некоторым парням это нравится, и это хороший способ продлить близость.

Резюме

Избегать неловких моментов после секса, особенно если это первый раз с вашим парнем, возможно, после прочтения рекомендаций выше.Просто помните, что каждая ситуация и каждый сценарий индивидуальны, поэтому вы должны потратить некоторое время после действия, чтобы проверить воду, а затем действовать соответственно. Или просто плыть по течению.

мужчин делятся советами о том, что делать при первом половом акте

В ветке AskMen на Reddit, вызванной вопросом «Какие советы вы хотели бы дать парням, занимающимся сексом в первый раз?», Мужчины делились советами, основанными на их личном опыте. Их ответы варьируются от практических советов относительно презервативов и лубриканта до вдохновляющих разговоров о том, что никто стал жеребцом в первый раз.

Вот пять общих тем, которые возникли в ответах, которые стоит иметь в виду, начинаете ли вы сексуальные отношения с кем-то новым или делаете это впервые.

Согласие — это ключ

Из MmUshI2814: «Согласие всегда имеет ключевое значение. Если ваш партнер говорит« стоп », не настаивает, немедленно прекратите и попробуйте другой подход (или, если они говорят, что не хотят продолжать , опять же не будьте настойчивы, это их выбор. Подождите, пока они не будут готовы).»

Общайтесь со своим партнером

Общение является неотъемлемой частью любых отношений, включая и сексуальные. Оно выходит далеко за рамки простого выражения или получения восторженного согласия; партнер может гарантировать, что вы оба получите потрясающий опыт.

От Бакахаши: «Будьте внимательны. Глаза, слова, они много значат во время секса, особенно если это первый раз. Как бы то ни было, это связано с общением.Не бойтесь и не торопитесь, держите под контролем свои эмоции. Исследуй »

Здоровье мужчины

Подписаться на Men’s Health

Не торопитесь с прелюдией

Прелюдия — это естественный следующий шаг после общения; Как только вы узнаете, чем занимается ваш партнер и что его заводит, вы сможете убедиться, что он получает такое же удовольствие, как и вы.

От SierraPapaHotel: «Во время прелюдии найдите время, чтобы изучить друг друга и найти то, что нравится каждому.Обращать внимание. Говори и слушай … Фактическое проникновение может закончиться слишком быстро или длиться слишком долго. Если вы не торопитесь с прелюдией, это поможет предотвратить эти проблемы. Убедитесь, что это нравится другому человеку, но не забывайте получать удовольствие сами. Близость делает секс хорошим. Но секс не заменяет близости … Прелюдия и объятия — хороший способ обеспечить близость ».

Помните, что это реальная жизнь, а не порно

Так же, как вы не пытались бы воссоздать трюк, который вы видели в фильмах Marvel в своей повседневной жизни, важно понимать, что порно — это развлечение и представляет собой очень конкретную, усиленную версию того, что такое секс, что не обязательно переводится в реальность.Попытка имитировать искажения порно во время вашего первого сексуального контакта с кем-либо, скорее всего, приведет к смущению … или травме.

Из kronicle_gaming: «Порно далеко от реальности. Не увлекайтесь фантазиями и не пытайтесь трахнуть в кресле, вверх ногами или что-то еще сумасшедшее. Будьте проще».

Также важно помнить, что порно — это не секс, и что, вопреки тому, что вы, возможно, видели в Интернете, большинство женщин очень вряд ли достигнут оргазма от одного лишь проникновения.Из psmith_msn: «Продолжайте прикасаться к вещам, а не только к влагалищу. Не бейте отбойным молотком, как в порно, гладко и ровно. Если вы кончили, а она этого не сделала, нет ничего плохого в том, чтобы заставить ее кончить пальцами … Убедитесь, что она тоже кончает! »

Ожидается неудобство

От CopperPetra85: «Это будет неловко, и это нормально. Будет много опереться на волосы, придется немного останавливаться, чтобы немного перевернуться, ваша ступня или колено соскальзывают, время от времени могут возникать судороги. и вообще чувствуешь, что должен извиниться за свою неуклюжесть.Это нормально, и иногда самые приятные моменты — это когда что-то идет немного не так, поэтому вы останавливаетесь и вместе смеетесь над этим, прежде чем вернуться к действию ».

Филип Эллис Филип Эллис — писатель-фрилансер и журналист из Соединенного Королевства, освещающий поп-культуру, отношения и проблемы ЛГБТК +.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.