Как возбудить фригидную женщину: Методы борьбы с фригидностью (18+)

Содержание

Методы борьбы с фригидностью (18+)

Давайте откровенно о главном. Сегодня мы поговорим об одной из самых актуальных женских тем, которой все интересуются и которая интересна каждой женщине. Сексологов в Мариуполе сложно отыскать, и на данный момент городской сексолог не даёт интервью, так как занят. Более того, в Мариуполе трудится единственный сексолог, который и является главным городским врачом.

Сегодня мы поговорим о насущном – самой основной и важной теме в жизни каждой женщины и любого заботливого мужчины – о женском оргазме.

Вызвался помочь осветить эту тему постоянный друг сайта «Мариупольские новости» — психотерапевт, врач высшей категории Константин Нелюбин.

Константин Михайлович уже освещал интересную и важную тему о мужской компетентности моряков в статье «Как сохранить отношения в семье, если муж моряк?».

Сегодня он вскользь осветил тему женского оргазма в подарок к 8 Марта для каждой из нас.

Дамские внутренние комплексы. Неумолимая статистика

Мало кто из мужчин поистине интересуется этой темой. И мало кого она искренне беспокоит. Каждого нового партнёра необходимо учить заботиться о себе, иначе любой девушке предстоит участь жертвы, которой очень хочется иметь настоящего любовника и только. Как правило, она мечтает, чтобы он сам изучил её тело, её желания, фантазии и воплотил их в реальность. Но если провести анонимный опрос у женщин о степени их удовлетворения партнёром, то на самом деле очень мало удовлетворённых дам, — убеждает врач.

В основном дамы или «играют» в оргазм, симулируют или претворяются. Или им повезло по жизни, и гениталии их расположены таким образом, в частности клитор, когда оргазма достичь легко и просто. Но опять же, реальная статистика свидетельствует, что таких счастливец меньшинство. Следовательно, давайте разбираться в столь актуальной теме.

Каждая женщина хоть раз в жизни задумывалась о том, не фригидна ли она. Мало кто берётся обсуждать эту щепетильную тему с подружками, и тем более, многие не хотят показать свою женскую несостоятельность даже среди себе подобных.

А именно признаться, что не испытывают оргазм, и открыто поговорить со своим партнёром об этом. Потому что у мужчин бытует убеждение или некий социальный стереотип, что если женщина не получает оргазм — она не достаточна интересна, раскована, сексуальна и желанна.

И женщинам проще сыграть, чем постараться изменить ситуацию себе на пользу. Тем более, женщин много, и конкуренция за интересного мужчину велика. А у тех же интересных партнёров сексуальное воспитание «хромает», и они ограничены в понимании того, что такое оргазм. Но, тем не менее, мало какая женщина хочет выглядеть в глазах мужчины холодной или фригидной, не способной получать оргазм…

Хотя стоп, стоп, стоп. Давайте разбираться, что такое фригидность.

Что считать фригидностью?

1. Женщина, которая хочет секса, у неё есть постоянное сексуальное влечение — можно ли её назвать фригидной? И если она не получает оргазм — её ли в этом вина?

2. А возможно ли считать фригидной женщину, которая хочет мужчину, ей приятен секс, но вагинального или клиторального оргазма без дополнительной стимуляции и расслабления она также не испытывает?

«Хотя, по рассказам тех же женщин, если сделать так, как она мечтает, но стесняется сообщить мужчине, она с лёгкостью достигнет оргазма», — говорит врач. Это может быть дополнительная стимуляция руками партнёра её клитора, который находится сверху и не имеет дополнительной стимуляции пенисом партнёра.

Что такое женский оргазм?

Это разрядка и высшая степень удовлетворения. Это фейерверк эмоций и радости, это сладость и вдохновение. Многие ли мужчины способны довести девушку до оргазма? На самом деле их единицы. Считается, что девушка невежественна, если не способна сделать парню элементарный минет и не довести его до разрядки, а вот если мужчина не способен это сделать со своей партнёршей, то это в порядке вещей. Никто его не просит, не требует, а наоборот, мы молчим, стесняемся сказать, как нам нравится, попросить применить оральные ласки.

Большинство девушек говорят, что при оральных ласках они мало что ощущают! Мужчины не знают, где и как ласкать. Они не знают, где находится клитор и как он выглядит. И даже если мужчинам показать его, они не способны его вновь отыскать без нашего на то постоянного осведомления. И в этом, несомненно, наша вина. Такие мы учительницы или жертвы.

Что такое клитор?

Клитор — это недоразвитый половой орган. Как у мужчины член — его достоинство, так у женщины клитор. Иначе говоря, её похотник. Им она способна баловать себя до глубокой старости.

Расположение клитора. Виды оргазма

Известный гинеколог-сексолог Кинесса в своей книге «Брак под миксроскопом» даёт определение оргазму и подразделяет его на виды.

1. Клиторальный оргазм. Его может испытать любая девушка. Но дело всё в том, что у каждой женщины разное строение половых органов. Да – у нас есть вагина и клитор. Но как распределилась матушка-природа? Вот в чем загвоздка. Как она наградила девушку или женщину?

У кого-то клитор расположен ближе к центру ко входу во влагалище. Таким образом, клитор, хочешь или нет, трётся о половой орган мужчины. Более того, он трётся и о трусики девушки, и она способна, согнув ножки, испытать оргазм. Точно также женщина способна испытать оргазм, катаясь на велосипеде, или когда клитор трётся о ткань одежды или стул. Таких счастливец не очень много, но они есть, говорит врач.

У большинства женщин клитор расположен по центру — он может тереться о половой орган мужчины, но без дополнительной стимуляции девушка испытать оргазм не способна.

И есть ещё вариант, когда клитор расположен высоко от входа во влагалище и, соответственно, не трётся. Таким образом, без дополнительной стимуляции женщина не способна получить оргазм. Такой девушке требуется активная стимуляция рукой мужчины по клитору или собственной рукой, чтобы получить оргазм. Можно при этом менять позу, чтобы клитор тёрся об орган мужчины. Как правило, это поза, когда женщина сверху лежит на животе мужчины и как бы скользит по нему.

Все эти особенности женской физиологии мужчина должен учитывать, принимать во внимание и использовать во благо его сексуального объекта, для удовлетворения и спокойного и гармоничного впоследствии времяпрепровождения. Иначе любая неудовлетворенная женщина — это не подарок для мужчины, а только трудности и нервотрёпка, делится наблюдениями врач.

Как достичь клиторального оргазма?

Те женщины, которые более раскрепощены, сами стимулируют себе клитор рукой во время секса, а опытные мужчины просят их об этом. Многие женщины стесняются стимулировать клитор во время секса, им неудобно и неловко показать это перед мужчиной. Конечно, можно сказать, что дело в мужчине, что это он и только он способен раскрепостить женщину. А можно сказать, что дело и в женщине. И задуматься, почему она стесняется это сделать при своём партнёре. Или она ему не доверяет?

Как раскрепостить женщину?

Говорить ей комплименты, внушать, что она красивая, говорить, что от неё приятно пахнет. В общем, делать простые вещи, чтобы она полюбила себя, своё тело и свою сущность. Таких мужчин немного, которые способны это понять и которым это нужно. В основном мужчины самцы, которые думают только о своих оргазмах, о своём удовлетворении и о своих амбициях.

2. Вагинальный оргазм. Вагинальный оргазм, по мнению всё того же сексолога Кинессы, способны достичь уже не все женщины. Если с клиторальным оргазмом всё более-менее проще (необходимо обратить внимание на строение женских органов), то вагинальный оргазм — это не только индивидуальная физиология. И пресловутая точка G, которую любят искать мужчины и женщины, как бы динамична. Многие её не способны найти. В вагинальном оргазме многое зависит уже от психологического настроя, физиологии, позы, способа проникновения, толщины полового члена, угла наклона члена, настроения женщины, подготовки её к половому акту, её психо-эмоционального состояния.

Много факторов, которые влияют на вагинальный оргазм. Поэтому те женщины, которые испытывают оргазм, в основной своей массе испытывают его клиторально.

Как по внешнему виду понять, способна ли женщина получать вагинальный оргазм?

Вагинальный оргазм, по мнению сексолога Кинессы, способны испытать женщины определённого строения. Они, как правило, небольшого роста, бёдра их широки, а ноги коротки. Они изначально не худышки и склонны к полноте. По мнению Кинессы, основанному на её собственных наблюдениях, высокие худые женщины не способны получать вагинальный оргазм.

Способы избавления от фригидности

Итак, давайте теперь обсудим, каким же способом можно получить оргазм.

Есть проверенный способ, который предложили американские сексологи.

Отсутствие секса. Но только на неделю. Иначе будет как в анекдоте: страсть исчезнет и влечение пропадёт. В чём суть метода? Суть в том, что можно говорить о сексе, ужинать вместе, но не прикасаться друг к другу. Спать вместе можно, но не стоит дотрагиваться друг до друга и, конечно же, обниматься и целоваться.

Этот метод не подействует, если вы с партнёром занимаетесь сексом реже, чем один раз в неделю. Просто партнёр ничего не поймет и не почувствует. В чем перемены, если вы ничего не меняете? Этот метод необходим для женщин, которые хотят соскучиться. В желании, которое необходимо женщинам, которые не испытывают потребности в сексе. Им необходимо соскучиться за прикосновениями, за энергией партнера.

В чем суть метода? Cуть в желании дотронуться, в любовном томлении, в желании прикоснуться, в желании чувственной нежности и ласке.

Петинг. Можно делать всё, кроме полноценного полового акта — целоваться друг с другом, ласкать друг друга языком, нежно прикасаясь, можно целовать половые органы друг друга в позе «69», можно садиться к нему на лицо, а ему вам на лицо половыми органами, если вам нравится. Можно заниматься анилингусом — целовать анальное отверстие. Нужно: шептать слова любви и ласки, прижиматься, нежно прикасаться, целоваться медленно, не спешить, дотрагиваться до половых органов. Не думать об оргазме — и он наступит!

Как женщине достичь вагинального оргазма?

Тренировать вагинальные мышцы. Ведь известно, что влагалище — это мышцы, которые способна тренировать каждая девушка. И не важно, сколько детей у вас родилось — вы способны натренировать мышцы больше, чем та, которая вообще не рожала. Каждый день мышцы необходимо сжимать и разжимать. В день делать не менее 100 сокращений. Беременным это делать не рекомендуется, чтобы не спровоцировать ненужное им сокращение матки.

Вагинальные шарики использовались гейшами для удовлетворения императоров. Натренированные половые мышцы помогают быть упругими вашему влагалищу и быстрее достичь возбуждения и автоматическое сокращение. Женщины способны обхватить половой орган мужчины своими вагинальными мышцами, качественно и быстро получить вагинальный оргазм быстрее.

Тема оргазма довольно обширна и многогранна! Главное — хотеть получить оргазм — и всё получится.

Спасибо за актуальную беседу. До новых встреч!

Ангелина Александрова

 

Источник: Mariupolnews.com.ua

Читайте также:

Сложно ли выносить ребёнка? Бонусы беременности

 

Кадры с места расстрела поселкового головы: еще одна публичная казнь? (ВИДЕО)

Как возбудить женщину: как сделать, чтобы голова не болела и усталость как рукой сняло? | mjusli.ru

Женщины знают много приемов, благодаря которым им удается разбудить в мужчине сексуальное влечение. Бытует мнение, что использовать такие приемы должны только представительницы прекрасного пола, а вот по отношению к ним это делать необязательно.

Тем не менее заботливые мужчины, которые действительно желают доставить удовольствие своей партнерше, задаются вопросом о том, как возбудить женщину. Возможно, они это делают в какой-то степени и для себя, ведь если она довольна, то способна и мужчине доставить удовольствие.

Какие шаги нужно сделать?

Мужчины понимают, что все представительницы противоположного пола разные, а это значит, что и подход к каждой из них нужно искать индивидуальный. И все же есть универсальные уловки, которые помогут возбудить партнершу, ну или, по крайней мере, задать настроение предстоящему вечеру.

Романтика. Организовать ее придется представителю сильного пола, если он рассчитывает на приятное продолжение вечера.

Свечи и вкусный ужин – первый шаг к созданию нужной атмосферы. Далеко не все мужчины кулинары, а этого и не надо. Можно соорудить легкий ужин, но даже если и это сделать не под силу, можно просто заказать еду из кафе либо ресторана.

Все знают, что есть немало продуктов, способных, так сказать, поднять мужчине настроение, но и на женское влечение тоже можно повлиять с помощью еды. Возбуждать представительницу прекрасного пола будет проще, если она отведает банан, апельсин, кукурузу, смородину, виноград, мед, фисташки, манго, креветки, ваниль, шоколад.

Все вместе можно, конечно, не подавать на стол, но даже одного или нескольких продуктов из этого списка будет достаточно. Расслабиться поможет и немного алкоголя, причем обоим. Только вот крепкие напитки в больших количествах употреблять не стоит, чтобы не расслабиться чересчур сильно.

Кстати, спиртное заставляет играть гормоны, поэтому и возбуждение может прийти к обоим быстро:

  • Цветы. Представители сильного пола считают, что преподнесение букета – это банально, неинтересно и вообще изжито, но это далеко не так. Цветы помогут сблизиться не только душевно, но и расположат женщину к близости физической. Они тоже могут по-разному действовать на слабый пол. Например, мальва, иланг-иланг, жасмин обладают ароматом, который поможет быстрее настроить представительницу прекрасного пола на романтический лад;
  • Слова. Кто же не знает, что женщина любит ушами. Нежные слова, сказанные шепотом, оказывают магическое воздействие. Конечно, они должны быть о том, как она прекрасна, как красиво ниспадают локоны на ее плечи и заманчиво блестят глаза;
  • Возбудить партнершу правильно и быстро помогут правильные фразы в дуэте с прикосновениями, поглаживаниями – ласковыми, чувственными. Нужно найти ее эрогенные зоны. Большинству представительниц прекрасного пола приятны ласки груди, шеи, бедер, но каждая из них индивидуальна, и мужчине нужно постараться найти какую-то точку, которая является эрогенной зоной исключительно для нее. Для кого-то это могут быть пальцы ног, кому-то нравятся ласки изгиба локтей, а кому-то и поглаживания корней волос;
  • Массаж. Тактильные ласки могут вызвать у партнерши желание получить больше прикосновений, и массаж в этом случае придется очень кстати. Начать его лучше со спины, поэтому предложите девушке прилечь на живот. Начинать массирующие движения нужно с шеи, мягко продвигаясь по спине вдоль позвоночника. В массаже важна последовательность, поэтому от спины нужно опуститься руками к бедрам, а затем по ногам к пальцам ног, ступням. Для многих женщин ступни и пальцы ног – эрогенные зоны, но если прикосновения будут слишком легкими, партнерша может испытать щекотку, а такие ощущения могут напрочь спугнуть романтику. Заметив малейший дискомфорт с ее стороны, мужчине нужно прекратить массировать ту или иную область. На этом эротический массаж в домашних условиях не заканчивается. Помогите девушке перевернуться, лечь на спину. Прикасайтесь к лицу, шее, ушам, двигайтесь к груди, животу;
  • Запахи. Не стоит их игнорировать и, кстати, во время массажа тоже. Ваниль, пачули, мускус, мята, жасмин, иланг-иланг – все эти запахи способны придать партнерше нужное настроение. Во время массажа можно использовать масла с этими ароматами, не помешают и аромасвечи для создания интимной атмосферы. В этом деле важно не переборщить. Если будет слишком много ароматов, они будут навязчивыми, могут вызвать головную боль;
  • Музыка. Она прекрасно стимулирует сексуальное желание, а вот какой она должна быть, во многом зависит от предпочтений девушки. Считается, что лучше остальных возбуждает спокойная музыка либо та, которая нравится самой партнерше. Лучше, если она не будет звучать громко, а иначе романтический вечер рискует превратиться в концерт.

Женщины любят и глазами

Многие думают, что это касается только представителей сильного пола, но и дамы тоже ориентируются не только на слуховые органы.

От чего может возбудиться женщина при виде мужчины?

  • Небрежно расстегнутая рубашка. Почти 2/3 представительниц прекрасного пола испытывают сексуальное влечение, если перед ними мужчина в небрежно расстегнутой рубашке;
  • Обтягивающие джинсы или короткие шорты. При виде мужчины в таком одеянии возбуждается примерно половина представительниц прекрасного пола;
  • Солнцезащитные очки. Видимо, в мужчинах в солнцезащитных очках девушки видят загадку, что и заставляет каждую четвертую из них испытывать страсть к ним;
  • Ремонт автомобиля. Мужчина, увлеченный этим занятием, способен вызвать сексуальное желание у более чем 30% представительниц слабого пола;
  • Приготовление пищи. Почти половине девушек нравится, когда представитель сильного пола готовит на кухне.

Кроме того, девушка может испытывать возбуждение, когда он вальяжно сидит, лежит на животе, спит или идет с расправленными плечами.

Некоторые представительницы прекрасного пола могут возбудиться при виде мужского белья, даже если просто видят его в магазине.

Если женщине за 40

Представительниц прекрасного пола в таком возрасте быстро возбудить удается не всегда. Сказывается сниженная гормональная активность, из-за которой у них перестает в нужном количестве выделяться смазка, сексуальное влечение к противоположному полу в целом становится не таким, как было ранее.

Иногда чтобы добиться быстрого возбуждения партнерши, которой за 40 лет, необходимо использовать дополнительную смазку, но это только физический аспект.

Не менее важен и психологический настрой женщины. Его можно добиться теми же способами, что и с женщинами других возрастных категорий – романтика, ласки, нежные слова, массаж, приятная расслабляющая музыка, ароматы.

Особое внимание нужно уделить словам, которые вы ей говорите. Из-за некоторых физиологических особенностей в этом возрасте она может испытывать психологический дискомфорт, переживать по поводу своей внешности более, чем переживала раньше. Важно донести до партнерши, что она сексуально привлекательна, а если будут какие-то трудности, то они преодолимы, в том числе благодаря мужчине.

В некоторых случаях приходится использовать специальные средства, которые позволяют повысить сексуальное влечение представительницы прекрасного пола. Среди них женская «Виагра», капсулы «Сатибо», порошок «Серебряная лиса», капли «Золотая шпанская мушка».

Возможно ли возбудить фригидную женщину?

Если девушка равнодушна к интимным отношениям, всячески избегает их, испытывают отвращение от одной только мысли о сексе либо не способна получить оргазм, ее называют таковой.

На самом деле таких женщин очень мало, и во многих случаях девушки, отказывающиеся от секса, имеют другие на то причины – негативный опыт предыдущих отношений, недоверие к партнеру и т. д. Отсутствие оргазма тоже может быть не проявлением фригидности, а признаком того, что мужчина плохо постарался.

Возбудить фригидную женщину, если она действительно является таковой, действительно сложно. Для этого нужно знать не только ее эрогенные зоны, которые, как и у других женщин, необязательно находятся в области груди, гениталий, бедер, но и настроить ее психологически. Чтобы это сделать, нужно выяснить причину ее проблемы.

В ряде случаев с фригидными девушками приходится работать сексологу. Специалист проводит беседы об особенностях интимных отношений, ненавязчиво с помощью тестирования выясняет, каковы у девушки эрогенные зоны.

Если женщина действительно фригидна, использование в домашних условиях возбуждающих препаратов вряд ли поможет, а если и поможет, выходом из положения это не станет.

Даже если у партнеров стабильные отношения друг с другом, секс все равно всегда разный. Обоим партнерам нужно всегда искать новые способы того, как «завести» и удовлетворить друг друга, а иначе со временем отношения могут показаться обоим пресными и зайти в тупик.

Сексолог: Фригидных женщин не бывает

В чем заключается «сексуальная грамотность» мужчины и женщины? Что мешает партнерам достичь гармоничных интимных отношений? Какие детские травмы дают о себе знать в сексуальной жизни взрослого человека? На эти и другие вопросы Pravda.Ru ответил известный российский врач-психотерапевт и сексолог Александр Полеев.

«Патологии в интимной жизни у каждого свои»

Норма и патология в сексе

— Скажите, пожалуйста, что является патологией в сексе и как ее определить? Например, отсутствие секса в течение продолжительного времени — это патология или просто нежелание заниматься сексом?

— В принципе, каждый случай индивидуален, мы имеем дело с живыми людьми. Отсутствие секса в паре, которые, когда поженились, жили раз в неделю, а через три года брака живут раз в две недели — это не патология.

Есть наука сексология, существующая со времен Гиппократа, которая вывела и некие средние нормы. Есть еще один очень важный критерий — это удовлетворенность интимной жизнью, и если один из пары говорит, что «я хорошо функционирую», а она говорит «милый, я как-то этого по себе не чувствую», то очевидно, что кому-то из двух, а может быть и ей, и ему, нужна какая-то помощь.

— Как вы считаете, что такое сексуально грамотный мужчина?

— Он должен понимать, прежде всего, какое у женщины влечение. Может быть, ей нужны интимные отношения два-три раза в неделю, а может быть по субботам в одиннадцать часов утра. Он может просто спросить об этом или почувствовать. Это такая сфера, в которой прямой вопрос не всегда приводит к нужному ответу, потому что нигде люди так не лгут, как в сексуальной сфере. Она ему скажет «мне нужен секс каждый день», и он подумает «я влип». Хотя на самом деле это не так.

Также он должен знать время и место, которое она любит. Большинство женщин любит вечерний секс, но вечерний секс тоже бывает разный. Некоторые любят секс сразу после работы. Они соскучились, они еще не подъеме, на этой высоте — секс, а потом уже домашняя работа, ужин, задушевная беседа и так далее.

Некоторые любят, наоборот, перед сном, но не просто перед сном, а если перед сном была какая-то спокойная, теплая любовная беседа, а не просто общение: «слушай, у нас до зарплаты осталось три тысячи, давай распределим так-то и так-то». Это тоже общение, и оно нужно в семье, но не всех справедливое распределение трех тысяч настраивает на сексуальный лад, все-таки должен быть какой-то интерес к тебе человеческий.

Мужчина должен знать твои эрогенные зоны. Мужчина должен довести женщину перед близостью до такого состояния, чтобы она этой близости хотела, жаждала, вообще без нее не могла. Он должен знать, какая длительность близости ей необходима для того, чтобы такой интимный контакт заканчивался пиком близости — оргазменной разрядкой. Во всяком случае, если ты приличный человек, то ты должен довести свою партнершу до разрядки.

У кого-то это пять-семь минут, у кого-то это чуть побольше. Кому-то для этого нужно, кроме свершения каких-то действий, говорить какие-то теплые слова, кому-то надо говорить острые слова. В общем, если ты хочешь считаться хорошим партнером, то ты должен знать ключик к женщине.

— Естественно, встречный вопрос, что должно присутствовать у сексуально грамотной женщины?

— Она тоже должна знать, в какое время ее партнер лучше функционирует, как себя вести для того, чтобы его влечение повысилось. Может быть, ей быть кокетливой или, наоборот, скромной, может быть, ей говорить на высокоинтеллектуальные темы и обсуждать последние философские произведения журнала «Философия и жизнь», или, наоборот, рассказать о последнем фильме, или ей надо послушать его, задать какие-то вопросы о его жизни, которые воспринимаются как интерес к нему.

Есть масса семей, в которых существует так называемые имплицитные, скрытые договоры, что она в тот день, когда хочет секса, или считает, что ему нужен секс, готовит какое-то особое блюдо, но более трудоемкое, чем обычное, или каким-то особым образом одевается — в общем, подает сигналы. Это не так сложно. В постоянной паре это не так сложно, она также должна знать, какая поза, какое положение, какой характер движения доставляет ему максимум удовольствия.

Проблемы в сексе

— А порнография, которой много в интернете, какое влияние оказывается на подростков? Если я застала своего сына за просмотром порнофильма, что я должна ему сказать?

— Мамы как раз стремятся сразу поучать, стать посередине комнаты, выключить телевизор и произнести речь с поднятой рукой, как Владимир Ильич Ленин. Я думаю, что сначала надо узнать у подростка, как часто ты это смотришь, какое удовольствие ты получаешь от этого, что это для тебя — исследование чего-то нового или у тебя есть девушка, и ты готовишься начать интимную жизнь с ней и используешь вот эту негритянку как учебное пособие, сынок?

Хотя это плохое учебное пособие, потому что у нас не так живут половой жизнью, у нас другие позы, не принятые в негритянской культуре, у нас есть своя. Я считаю, что самое главное — это не то, застала мама за порнографией сына, или нет. Я считаю, что хорошая мать — это мать, у которой при массе обид на сына, при массе конфликтов с ним сохраняется вот эта ниточка, при которой он ей говорит «мама, у меня с Валей интимные отношения, у нас тут чего-то не получается, ты, может, подскажешь, или скажешь, к кому обратиться»?

Мама обязана, это ее родительская обязанность знать, на какой стадии находится интимные отношения сына. То ли он уже целуется, то ли он целуется, но позавчера первый раз погладил женскую грудь.

— А сыновья чаще к мамам идут с такими проблемами или к папам?

— Сыновья чаще к мамам, дочери чаще к папам.

— Какие проблемы в сексе могут иметь корни в детстве? Какие травмы могут повлиять на интимную жизнь?

— Если есть страх перед матерью, наступает расстройство в момент близости.

— А у девочки обида на отца, соответственно?

— У девочек бывает обида на отца, но у девочек часто бывает запрет на мастурбацию со стороны матери, прямой или косвенный, представление о половых органах, как о чем-то постыдном. Вот все органы нормальные — руки, ноги, уши — к ним мы нормально относимся, да? Но вот область малого таза, половые губы, верхняя часть бедра — это должна быть тайна. 

Продолжительность сексуальной жизни

— Мужчины говорят, что женщины бывают фригидные, и к ним никогда не найдешь никакого подхода. Действительно ли это так? От чего зависит получение женщиной удовлетворения — от мужчины или от нее самой?

— В значительной степени и от нее самой. Абсолютно фригидных женщин нет. Другое дело, что некоторые женщины либо травмированы, либо им нужен какой-то способ секса. Это индивидуально, к ним подход может найти врач-сексолог, а потом, наученная врачом-сексологом и пролеченная, женщина идет в народ и доставляет радость кому хочет, сколько хочет, за деньги иль бесплатно, по своему выбору.

Иногда бывает так, что женщина, на самом деле, абсолютно не фригидна и очень чувственная, но та форма интимной жизни, которую ей предлагает партнер, для нее абсолютно не приемлема. Например, недостаточная прелюдия. Бывают женщины, которым нужна действительно реально долгая прелюдия, это не очень удобно.

Но все-таки прелюдия не есть копание ямы, правда? Не есть загрузка грузовика тяжелыми ящиками. Есть масса женщин, которым для того, чтобы прилила кровь, заработала сложная система сексуального наслаждения, нужно двадцать минут, или полчаса. Нормального мужчину, который это понимает, это никак не угнетает. Но большинству женщин нужно пять-семь минут, но эти пять-семь минут должны быть определенные.

— Как вы считаете, в связи с тем, что увеличивается продолжительность жизни, увеличивается ли продолжительность сексуальной жизни?

— Конечно!

— Как вам кажется, нужен ли секс пожилым людям?

— Очень нужен. Больше, чем подросткам. Подростки, в конце концов, могут и из рогатки пострелять, и на роликах покататься, а пожилые люди на роликах не могут. И тут два механизма. Первый механизм — это улучшение здоровья пожилых людей. Многие сохраняют активную старость, и в семьдесят лет, и так далее. И соответственно, половое влечение.

Второе — это изменение культуры. Представление о том, что секс — это для молодых, а остальным надо с утра раскрывать «Преступление и наказание» — это неправильное представление. Я бы добавил еще третий момент. Вот те небольшие телесные факторы, которые мешали пожилым людям, — сухость, может быть, недостаточная потенция — сегодня легко убираются безвредными медикаментозными препаратами. И сегодня здоровый шестидесятипятилетний, семидесятилетний человек может заниматься сексом два-три раза в неделю.

Подготовила к публикации Мария Сныткова

Беседовала

Анафродизия или Гипосексуальность | Медицинский центр «Тет-а-Тет»

Это достаточно серьезная проблема мироощущения современной женщины. Разного рода фригидностью страдает достаточно большое количество женщин.

Чтобы случайно не навесить на себя ярлык «фригидная», попробуем разобраться, что же это такое на самом деле. Согласно медицинским словарям, фригидность (половая холодность) — это полное отсутствие у женщины полового влечения, специфических сексуальных ощущений и оргазма.   

В первую очередь, нужно понять, в чем причина фригидности.

Фригидность подразделяется на несколько отличных друг от друга соматических эффектов, хотя это название включает в себя вместе весь процесс. Однако при обследовании женщины выявляются очень разные симптомы, очень разные принципы течения этого психологического отклонения от нормы. Соответственно, называть всю симптоматику фригидностью, возможно, не совсем правильно. Если у женщины страдает первичное нервное возбуждение на мужчину: при знакомстве, при флирте – любой, даже самый приятный мужчина, не вызывает у неё начального желания лечь с ним в постель. Один из этапов фригидности – отсутствие первоначального возбуждения на мужчину. В такой ситуации, начиная лечение женской фригидности, грамотный сексолог должен провести с женщиной некоторые тесты и выяснить, что же действительно у неё сопряжено с её влечением.

Следующий аспект, который может возникать и тоже называется фригидностью – если женщине нравится привлекать мужчину, сексуально флиртовать; нравится, когда её гладят и обнимают. Но, как только дело доходит до постели, ряд неприятных физиологических моментов и ряд сложностей во время самого полового акта приводит к тому, что ей это не нравится. Т.е. в результате первый момент флирта: возбуждение, поцелуи – настолько приятен, насколько неприятно всё его продолжение. Здесь необходимо понять, нет ли здесь физиологических проблем. Женщина должна пройти общее освидетельствование у врача-гинеколога. И если никаких физиологический противопоказаний нет, значит, ей нужен именно сексолог, для того, чтобы у женщины возник интерес именно к процессу секса, и она поняла всю его прелесть и возможности личной женской реализации. Для этого также выясняется, не было ли травм в первых сексуальных актах. Возможно, они происходили с наложением мужского волевого режима. Т.е. бывают случаи (даже если это происходит после заключения брака, но мужчина в первую ночь слишком агрессивен, не ласков), когда неприятные ощущения остаются у женщины непосредственно в мышцах, уходят глубоко в физиологию.

Наконец, заключительная разновидность, от которой и пошло название «фригидность», когда и половой акт доставляет какое-то приятное ощущение, и привлекать мужчину нравится, но не следует оргазмической разрядки. Оргазмическая разрядка может не наступать у женщины ввиду её психологических самонастраивающихся причин. Либо она не считает этого мужчину достойным, либо она не чувствует себя в безопасности рядом с ним, либо она просто не может расслабиться. Или, допустим, её мать внушила ей принципы, что все мужчины козлы и сволочи. Эта установка мешает женщине полностью расслабиться в объятиях мужчины. Есть специальные сексологические тренажёры, которые показывают, насколько женщина может расслаблять свои вагинальные мышцы, насколько она может владеть своим телом, и это первый шаг к тому, чтобы овладеть и своей психологией, своей психикой во время полового акта. Ведь это очень важно, и люди — существа сексуальные не только в половых органах, но и в мозгу.

Работа именно с этим самым важным нашим органом – мозгом, при лечении женской фригидности – входит в обязанность сексолога.

Сексолог может выявить этапы возникновения женской фригидности. Если речь идёт о последнем, третьем этапе — недоведения возбуждения до пикового окончания, то можно сказать, что абсолютно все женщины должны и нуждаются в наступлении оргазмической разрядки для своего нормального психологического и физически здорового функционирования. Если женщина не получает радости от сексуального акта, она чувствует себя глубоко ущербной, она может заболеть различными соматическими заболеваниями, и самое главное, её ждёт длительная депрессия.

Пройти обследование у сексолога необходимо всем женщинам, которые чувствуют какую-то неудовлетворённость своей сексуальной жизнью. Дело в том, что наладить эту самую сексуальную жизнь иногда получается довольно-таки быстро, практически за несколько сеансов работы сексолога. Но качество жизни улучшается во много-много тысяч раз. Если какие-то проблемы вас тревожат, и вы ничего не делаете с этим – вы, тем самым, сокращаете себе жизнь на несколько лет.

Женская фригидность приводит и к расстройствам здоровья ее мужчины. Кроме отрицательного влияния на психику мужчины у него появляются и урологические заболевания (например, конгестивный простатит), снижение потенции, ослабление эрекции, гиполибидемия. Если такая пара не обратится вовремя за медицинской помощью, то у мужчины будет только два выхода – либо станет больным человеком, либо уйдет к другой женщине. Некоторые женщины не отдают себе отчета в том, что они неправильно относятся к своим сексуальным проблемам, либо подсознательно не хотят этого признать. Лечение женских сексуальных расстройств не только возможно, но и необходимо. Здоровый оргазм, здоровая сексуальная притягательность и привлечение партнёров противоположного пола – это те «киты» нормальной здоровой жизни, на которых стоит оплот женственности и  здоровье женщины.

Запомните, возникшая проблема сама никогда НЕ РЕШИТСЯ и ни куда НЕ УЙДЕТ! Наберитесь смелости и посмотрите ей «в глаза». Осознание проблемы это уже 50 % решения проблемы! Далее нужно понять КАК решить проблему, какими способами, что нужно сделать. И можно сказать с уверенностью, гарантированно что вы добьетесь положительных результатов!

Сердобинцева Любовь Викторовна – акушер-гинеколог медицинского центра «Тет-а-тет».

Фригидность: причины и лечение

19.02.2017

О причинах фригидности, как вернуться к сексуальной жизни полной радостных переживаний нам рассказал Игорь Иванович Горпинченко, д.м.н., профессор, Главный сексопатолог МЗ Украины, Генеральный директор Украинского института сексологии и андрологии.

Женское тело, секс и здоровье, ответы на вопросы. Секс по инерции и полное отсутствие сексуального желания ― это фригидность.


Причины фригидности:
Около 30–37% женщин во всем мире фригидны. Фригидность может быть связана с врожденными особенностями организма, гормональными изменениями, неудачным сексуальным опытом. Но наиболее широко распространена «бытовая» фригидность.

«Врожденная» фригидность
Иногда (примерно у 10–15% женщин) фригидность связана с врожденной невозможностью испытывать оргазм (аноргазмией). Фригидные от природы женщины никогда не испытывают сексуальных переживаний и не хотят секса.

Если хоть раз женщина испытывала сексуальное влечение и радости интимной близости, но в силу каких-то обстоятельств, раз за разом она перестала испытывать оргазм и потеряла интерес к сексу ─ речь идет о приобретенной фригидности.

«Гормональная» фригидность
У 10–15% женщин причина фригидности кроется в недостатке «сексуального» гормона тестостерона. При климаксе, после удаления матки, яичников, при некоторых эндокринных заболеваниях, когда угасает гормональный «фундамент» сексуальности. Временная гормональная фригидность бывает во время беременности и после родов (до 6 мес.).

Фригидность неудачного сексуального опыта
Часто с фригидностью связывают отсутствие оргазма у женщин ─ эти проблемы действительно тесно связаны между собой. Желание заниматься сексом напрямую зависит от того, насколько удачен был предыдущий сексуальный опыт вообще, и с данным конкретным партнером в частности.

Фригидность может быть следствием хронической сексуальной неудовлетворенности.

Считается нормальным, если в 6 случаях из 10, женщина получается оргазм. Если же после интимной близости появляются боли внизу живота и в области поясницы ─ это признак сексуальной неудовлетворенности, которая не должна оставаться незамеченной.

Молчать и копить в себе обиду ─ это означает, усугублять ситуацию. Обязательно постарайтесь найти удобный момент и поговорите с партнером о том, «чего и как» бы вам хотелось, предложите поэкспериментировать.

Если вы оба поделитесь друг с другом своими сокровенными желаниями и мечтаниями, постараетесь изучить восприимчивость тела к ласкам, найти эрогенные зоны, будете знать, как возбудить женщину и как возбудить мужчину, то с фригидностью неудачного сексуального опыта будет легче справиться.

Фригидность «бытовая»
Качество секса пары со стажем более 5лет — лакмусовый индикатор не только сексуальных отношений, а и отношений супружеских.

Как часто «любовная лодка разбивается о быт»! Конечно, нельзя назвать фригидностью нежелание заниматься сексом из-за ссоры с партнером и т.п. Но скандалы, ссоры, однообразность сексуальной жизни, помноженные на бесконечные домашние дела, заботу о подрастающем поколении и работу порождают хроническую усталость и «бытовую» фригидность.

Лечение фригидности
— Игорь Иванович, как лечить «врожденную» фригидность? — «Врожденная» фригидность не лечится. Скорее всего, надо успокоиться и радоваться жизни так, как вы умеете.
— Как лечат «гормональную» фригидность?
— «Гормональная» фригидность во время беременности и после родов чаще всего проходит самостоятельно. Заболевания яичников в любом случае требуют лечения у гинеколога-эндокринолога.
— Как лечить фригидность неудачного сексуального опыта?
— Нельзя сказать, что фригидность сугубо женская проблема. Эта сексуальная проблема, которая затрагивает семейную (сексуальную) пару. Значит, и решать ее нужно вместе!

Еще Фрейд сказал, что секс начинается задолго до полового акта. Это и платоническая любовь, и знаки внимания, взгляды и предварительные ласки, и так называемая «эротическая готовность».

Сексуальный настрой женщины на 90% зависит от партнера. Мужчины возбуждаются быстрее, чем женщины. Многие из них ошибочно приравнивают секс к половому акту, не понимая, что для женщины секс ─ это еще и глубокое чувственно-эмоциональное переживание. Поэтому вернуть сексуальные желания и оргазм можно только с заботливым, внимательным и нежным партнером, с которым вам психологически комфортно.

Фригидность: Обстановка
Неприглядна обстановка, как и застиранное белье, серые будни не располагают к пробуждению сексуального желания.

Постоянно освежайте сексуальные отношения незапланированными совместными путешествиями. Избавлению от фригидности способствуют совместные путешествия и участие в активных (особенно экстремальных) видах отдыха рафтинг или трекинг.

Фригидность: Мысли во время секса
Большинство сексуальных проблем, в том числе и фригидность, формируются в голове. И самый главный враг сексуальных желаний и оргазма — мысли о работе, домашних делах, контрацепции и т.д. во время секса. Все проблемы и дела оставляйте за дверью спальни! Ничто не должно омрачать интимного уединения с любимым.

Фригидность: Сексуальные техники и позы
Конечно, интерес к сексу теряется, если партнер совсем неопытен и делает все шаблонно, и стандартно. Уходите от привычных шаблонов секса. Меняйте сценарий сексуальной игры, позы, тренируйте интимные мышцы, делайте друг другу эротический массаж, устройте эротическую вечеринку осваивайте новые сексуальные техники, которые разнообразят ваши сексуальные ощущения и «разбудят дремлющий вулкан».

как справиться с этой проблемой? Как сделать женщину фригидной

Фригидность является относительно частым половым расстройством и, по нашим данным, встречается у 12,1% женщин. Она может быть первичной и вторичной.

Первичной фригидностью называется сексуальная неразбуженность молодой, только что начавшей половую жизнь женщины.

В большинстве случаев в начале половой жизни молодая женщина не испытывает сексуальных стремлений и вступает в интимную близость лишь по любопытству или настоянию своего партнера. Такое отсутствие либидо наблюдается при первичной фригидности, и оно продолжается обычно до появления у женщины оргастических ощущений. Это позволяет назвать ее условной первичной фригидностью. Лишь у лиц с «холодным» характером, а также строго (неправильно) сексуально воспитанных в детстве половое влечение не появляется, и первичная фригидность остается на всю жизнь. Это также может случиться у психопатических личностей из-за горьких разочарований в результате изнасилования или грубости партнера в начале половой жизни (психологическая первичная фригидность). Психически полноценные женщины обычно переживают эти события без последующих сексуальных нарушений. В отдельных случаях отсутствие либидо может быть симптомом психических заболеваний (симптоматическая первичная фригидность).

Несколько чаще встречается вторичная фригидность, когда женщина ощущает внезапное или постепенное, временное или стабильное исчезновение полового влечения.

Причины вторичной фригидности многообразны, однако наиболее часто она развивается при постоянном отсутствии у женщины оргазма из-за недостаточной потенции или грубой неловкости мужа и является для нее своеобразной защитой от еще больших разочарований. В ряде случаев она также может быть симптомом развившихся психических заболеваний и прежде всего шизофрении. Снижение полового влечения, как правило, наступает при физическом и умственном переутомлении, длительных болезнях и различных конфликтных ситуациях (частичная фригидность, по В. И. Здравомыслову). При отдыхе, устранении причины конфликта половое влечение постепенно восстанавливается и частичная фригидность исчезает.

Основным симптомом фригидности является полное отсутствие полового влечения, которое не появляется и после предварительной ласки супруга. У названных женщин отсутствует половое возбуждение и оргазм, однако они никогда не чувствуют себя неудовлетворенными, так как не ощущают ни малейшей потребности в сексуальном удовлетворении. Как правило, наблюдается отсутствие эротических сновидений и полное равнодушие к половому акту, а при вторичной фригидности — отвращение или антипатия к последнему. При частичной фригидности либидо резко снижено до потребности в половых отношениях «несколько раз в год». При предварительных ласках обычно наступает незначительное влечение, недостаточное для половой близости. Такие женщины ищут предлог, чтобы уклониться от полового акта или соглашаются на совокупление в угоду мужчине.

Отсутствие либидо проявляется на фоне общего снижения аффективно-волевой сферы, хотя у многих фригидных женщин в дальнейшем иногда развивается властолюбие, сварливость, чрезмерная потребность в почитании и другие отрицательные черты характера.

Хотя фригидные пациентки очень редко обращаются за помощью, они подлежат лечению в целях ликвидации дисгармонии половых отношений в семье и предупреждения развития отрицательных черт характера.

В первую очередь необходимо выяснить возможную причину страдания и по возможности устранить его (оздоровление производственно-бытовой обстановки, создание благоприятных условий реализации половых отправлений и т. д.). При симптоматической фригидности, развившейся вследствие заболеваний нервной системы, необходима консультация психоневролога для построения схемы лечения основного заболевания.

Основным методом лечения фригидности является гипносуггестивная терапия. Такой больной следует в доступной форме разъяснить взаимоотношение полов с психологической и физиологической точек зрения. Там, где в основе расстройства лежит торможение полового влечения вследствие неправильного сексуального воспитания, психотерапия направляется на снятие этого торможения. Внушение в гипнотическом сне проводит врач-психотерапевт.

В случаях вторичной фригидности, развившейся на фоне аноргазмии, хорошие результаты дает психоэротическая тренировка семейной пары, способствующая эрогенно-эмоциональной подготовке женщины к появлению у псе полового влечения. Сначала врач должен выявить эрогенные зоны такой пациентки и во время беседы указать на желательность их стимуляции мужем с целью нарастания полового возбуждения во время предварительных ласк. Затем в деликатной форме подобные советы даются мужу, причем важно, чтобы об этом не знала жена.

Кроме психотерапии, назначают витамины, стимуляторы центральной нервной системы, гормональные препараты и физиотерапевтические процедуры. Из витаминов показан 20% масляный раствор витамина Е по 1 капсуле 2 раза в день в сочетании с раствором ретинола ацетата по 1 капсуле (50 тыс. ME) 1 раз в день на протяжении 20-30 дней или поливитаминные препараты («Ундевит» по 1 драже 3 раза в день или «Декамевит» по 2 драже 2 раза в день в течение 30 дней). Из средств, возбуждающих нервную систему, обычно используют настойки женьшеня, китайского лимонника, элеутерококка по 20-25 капель 3 раза в день, а также пантокрин по 30 капель 3 раза в день на протяжении 20-30 дней.

Назначение гормональных препаратов оправдано лишь при половом инфантилизме , нарушениях овариально-менструального цикла, эндокринных заболеваниях. Лечение проводится по общепринятым для каждого заболевания схемам. Из андрогенных препаратов, обычно повышающих половое влечение, можно применять метилтестостерон по 0,005 г 2 раза в день сублингвально, однако его назначают лишь при нормальном менструальном цикле и хорошо развитых вторичных половых признаках. Из физиотерапевтических процедур наиболее выраженное стимулирующее действие на половое влечение и реактивность оказывают спринцевания теплой минеральной водой, влагалищные грязевые тампоны, гинекологический и подводный массаж и некоторые водолечебные процедуры.

Следует помнить, что лечение фригидности всегда длительное и может быть успешным лишь при активном участии в излечении самой пациентки. Даже в случаях, если не удается пробудить половое влечение у чрезвычайно холодной женщины, она все же нуждается в разумном совете и помощи в преодолении отвращения к половому общению с целью нормализации интимных отношений супругов.
Женский журнал www.

Женщина в любом возрасте стремится оставаться женщиной – привлекательной, женственной и, конечно же, невероятно сексуальной. И снижение полового влечения многие из них воспринимают, как личную трагедию. Врачи бьют тревогу, утверждая, что каждая пятая женщина в той или иной степени страдает снижением либидо, то есть фригидностью. На самом деле эти данные даже несколько занижены, поскольку далеко не каждая представительница слабого пола спешит признаваться в своих сексуальных проблемах.

Снижение полового влечения у женщины зачастую становится причиной серьезных разногласий в семье, а также способствует обострению демографического кризиса.

Факторы, способствующие снижению либидо

Снижение либидо имеет различные причины. Прежде всего, необходимо уточнить, что существует фригидность мнимая и истинная. Чаще всего у женщин наблюдается мнимая фригидность, при которой снижение полового влечения вызвано физиологическими или психологическими факторами.

К физиологическим факторам фригидности относятся:

  • Последствия эндокринных или гормональных патологий
  • Гинекологические и венерические заболевания
  • Умственное и физическое переутомление
  • Поражение нервной системы
  • Интоксикации

Психологическая фригидность обычно бывает спровоцирована следующими причинами:

  • Психическая травма (болезненная дефлорация, попытка изнасилования)
  • Отсутствие оргазма
  • Страх нежелательной беременности

В ряде случаев снижение полового влечения может быть спровоцировано врожденными патологиями развития половых органов. Одной из самых распространенных причин женской фригидности является также неправильное воспитание девочки. Чрезмерная строгость, особенно со стороны матери, приводит к тому, что формирование сексуальной активности у девушки происходит неправильно, в общении с противоположным полом она остается зажатой и стеснительной. Опытный, любящий и партнер, терпеливо подготавливающий женщину к интимной близости, знающий, какие ласки использовать, постепенно может исправить ситуацию. Неопытный или просто ленивый мужчина будет лишь способствовать тому, что повышение либидо так и останется для его партнерши недостижимой мечтой.

Истинная фригидность встречается намного реже, она не сопровождается никакими сексуальными или физиологическими отклонениями. При истинном снижении либидо у женщины отсутствует эмоциональное удовлетворение от полового акта и вообще не чувствует в нем потребности.

Не желая интимной близости, фригидная женщина, тем не менее, очень часто стремится флиртовать с представителями противоположного пола, желая им понравиться. Женщины, страдающие истинной фригидностью, нередко становятся прекрасными спутницами жизни для мужчин. Время от времени они могут вести половую жизнь, но повышения либидо от этого все равно не происходит.

Как повысить либидо у женщины

Как повысить сексуальную активность – этот вопрос беспокоит обычно не только саму женщину, страдающую фригидностью, но и ее партнера. Легкий и быстрый способ это специальные препараты: эффективные женские возбудители . Мнимая фригидность, возникшая в результате психогенных факторов, сложнее поддается лечению. Психологическая травма, возникшая в результате попытки изнасилования, разочарование в партнере, грубость мужчины во время первого полового акта – все это способствует возникновению серьезных сексуальных проблем.

Усугубляется ситуация еще и тем, что многие женщины стесняются поведать врачу о неприятных эпизодах из своей жизни, а некоторые и вовсе предпочитают не обращаться за медицинской помощью. Если у женщины имеется фригидность, как лечить данную патологию и сложно ли добиться успеха? Поскольку причины, вызывающие снижение полового влечения, многообразны, лечение, способствующее повышению либидо, должно также решать одновременно несколько важных задач.

Те, кто впервые столкнулся с этим термином спрашивают фригидная женщина что это такое, как это? Фригидность – это половая холодность. Существует фригидность как таковая, которая выражается в том, что никогда женщина не хочет секса, а иногда даже испытывает отвращение к нему. И существует аноргазмия, кода женщина не испытывает оргазма при половом акте. Как утверждают сексологи, фригидной женщиной считается каждая пятая. А около 28% никогда не испытывают оргазма. Таким женщинам в тягость сексуальные контакты, которые не вызывают у них никаких чувств, кроме отвращения.

Если фригидная женщина состоит в браке, ей приходится вступать в сексуальные отношения и иногда она испытывает оргазм. Но эти ощущения очень слабые, поверхностные и не приносят удовлетворенности. Поэтому обычного, сопутствующего разрядке ощущения счастья, такие дамы не испытывают. Подобные ощущения испытывают женщины, которые вступают в сексуальные отношения с нелюбимым и малопривлекательным партнером. Так что выходит, что секс с фригидной женщиной – работа в холостую без отдачи.

Различают первичную и вторичную фригидность.

Первичной фригидностью обычно страдают молодые девушки с неразбуженной сексуальностью. Обычно такое состояние преобладает, когда девушка только начинает половую жизнь. Чаще всего в самом начале половой жизни девушка не испытывает никакого влечения и занимается сексом из-за любопытства или из-за настояния партнера. Обычно сниженное либидо сохраняется до начала оргастических ощущений. Поэтому такую фригидность принято обозначать, как условную первичную фригидность.

Однако у молодых девушек с «холодным» характером или воспитанных в строгом отрицании сексуальных отношений, либидо остается низким, а фригидность может сохраняться всю жизнь. Также отсутствие влечения характерно для психопатических личностей, испытавших горькое разочарование в любви или перенесших изнасилование в детском и юном возрасте.

Вторичная фригидность встречается гораздо чаще. В этом случае женщина постепенно становится более сексуально холодной. На протяжении какого-то времени половое влечение постепенно угасает, пока не наступает временная или постоянная половая холодность.

Причины этому могут быть самыми разными. К наиболее частой причине относят недостаточную потенцию или грубость сексуального партнера во время полового акта. В этом случае фригидность женщины является для нее определенной защитой от еще больших разочарований. Иногда вторичная фригидность развивается на фоне некоторых психических заболеваний и прежде всего шизофрении.

После некоторого отдыха и устранения причин, половое влечение постепенно восстанавливается, и она постепенно перестает быть фригидной женщиной.

Симптомы фригидности

К основным признакам можно отнести:

Полное отсутствие сексуального влечения или отвращение к сексу, даже после предварительных ласк партнера;

Отсутствие возбуждения и оргазма. Но даже при их отсутствии женщина не ощущает себя неудовлетворенной, та как не у нее полностью отсутствует потребность в оргастической разрядке;

Полное отсутствие эротических сновидений, отсутствие желания ласк и поцелуев. Антипатия к половому акту и всему, что с ним связано;

При частичной фригидности женщина старается ограничить сексуальные отношения до одного раза в месяц, а то и реже. Они любыми путями стараются уклониться от сексуального контакта, либо соглашаются на него только чтобы угодить своему партнеру.

Нужно ли лечить фригидность?

Такие женщины практически не обращаются за медицинской помощью, хотя очень нуждаются в ней. Пониженное либидо обязательно нужно лечить, чтобы устранить психологический барьер в отношениях пары, а в некоторых случаях для сохранения семьи. Также лечение требуется для того, чтобы предотвратить возникновение отрицательных черт характера: стервозности, ворчливости и раздражительности.

Как возбудить фригидную женщину?

Если существует такая проблема, нужно обратиться к врачу сексологу или психотерапевту. Доктор, побеседовав с пациенткой, выяснит причину патологии и разработает меры для устранения этой причины. Если фригидность возникла на фоне заболеваний нервной системы, возможно потребуется помощь врача психоневролога, для лечения основного заболевания.

Обычно лечение фригидности состоит в применении метода гипносуггестивной терапии. Оно состоит в разъяснении пациентке принципов физического и психологического отношения между мужчиной и фригидной женщиной методом внушения.

Этот метод дает хороший результат при применении его к молодым женщинам с первичной фригидностью. У них в основе сексуального расстройства часто лежит неправильное, слишком строгое сексуальное воспитание. Внушение проводит квалифицированный врач психотерапевт, погрузив пациентку в гипнотический сон.

При вторичной фригидности и при отсутствии оргазма, лечение состоит в психоэротической тренировке семейной пары. Такие занятия направлены на появление у женщины полового влечения.

В тоже время доктор с помощью тестирования выясняет эрогенные зоны пациентки, а затем деликатно, в отсутствии женщины, указывает на них в беседе ее мужу, рекомендуя их стимулировать во время предварительных ласк.

Нужно сказать, что лечение длительное и кропотливое. Оно дает хорошие результаты только при желании самой пациентки вылечиться и ее активном участии в процессе лечения.

Также не будет лишним напомнить простое правило для любой пары: « Во время скандала думай только о скандале. Во время работы, думай только о работе. А находясь в постели, думай только о сексе». Будьте здоровы!

Женщины знают много приемов, благодаря которым им удается разбудить в мужчине сексуальное влечение. Бытует мнение, что использовать такие приемы должны только представительницы прекрасного пола, а вот по отношению к ним это делать необязательно.

Тем не менее заботливые мужчины, которые действительно желают доставить удовольствие своей партнерше, задаются вопросом о том, как возбудить женщину. Возможно, они это делают в какой-то степени и для себя, ведь если она довольна, то способна и мужчине доставить удовольствие.

Какие шаги нужно сделать?

Мужчины понимают, что все представительницы противоположного пола разные, а это значит, что и подход к каждой из них нужно искать индивидуальный. И все же есть универсальные уловки, которые помогут возбудить партнершу, ну или, по крайней мере, задать настроение предстоящему вечеру.

Романтика. Организовать ее придется представителю сильного пола, если он рассчитывает на приятное продолжение вечера.

Свечи и вкусный ужин – первый шаг к созданию нужной атмосферы. Далеко не все мужчины кулинары, а этого и не надо. Можно соорудить легкий ужин, но даже если и это сделать не под силу, можно просто заказать еду из кафе либо ресторана.

Все знают, что есть немало продуктов, способных, так сказать, поднять мужчине настроение, но и на женское влечение тоже можно повлиять с помощью еды. Возбуждать представительницу прекрасного пола будет проще, если она отведает банан, апельсин, кукурузу, смородину, виноград, мед, фисташки, манго, креветки, ваниль, шоколад.

Все вместе можно, конечно, не подавать на стол, но даже одного или нескольких продуктов из этого списка будет достаточно. Расслабиться поможет и немного алкоголя, причем обоим. Только вот крепкие напитки в больших количествах употреблять не стоит, чтобы не расслабиться чересчур сильно.

Кстати, спиртное заставляет играть гормоны, поэтому и возбуждение может прийти к обоим быстро:


  • Цветы. Представители сильного пола считают, что преподнесение букета – это банально, неинтересно и вообще изжито, но это далеко не так. Цветы помогут сблизиться не только душевно, но и расположат женщину к близости физической. Они тоже могут по-разному действовать на слабый пол. Например, мальва, иланг-иланг, жасмин обладают ароматом, который поможет быстрее настроить представительницу прекрасного пола на романтический лад;
  • Слова. Кто же не знает, что женщина любит ушами. Нежные слова, сказанные шепотом, оказывают магическое воздействие. Конечно, они должны быть о том, как она прекрасна, как красиво ниспадают локоны на ее плечи и заманчиво блестят глаза;
  • Возбудить партнершу правильно и быстро помогут правильные фразы в дуэте с прикосновениями, поглаживаниями – ласковыми, чувственными. Нужно найти ее эрогенные зоны. Большинству представительниц прекрасного пола приятны ласки груди, шеи, бедер, но каждая из них индивидуальна, и мужчине нужно постараться найти какую-то точку, которая является эрогенной зоной исключительно для нее. Для кого-то это могут быть пальцы ног, кому-то нравятся ласки изгиба локтей, а кому-то и поглаживания корней волос;
  • Массаж. Тактильные ласки могут вызвать у партнерши желание получить больше прикосновений, и массаж в этом случае придется очень кстати. Начать его лучше со спины, поэтому предложите девушке прилечь на живот. Начинать массирующие движения нужно с шеи, мягко продвигаясь по спине вдоль позвоночника. В массаже важна последовательность, поэтому от спины нужно опуститься руками к бедрам, а затем по ногам к пальцам ног, ступням. Для многих женщин ступни и пальцы ног – эрогенные зоны, но если прикосновения будут слишком легкими, партнерша может испытать щекотку, а такие ощущения могут напрочь спугнуть романтику. Заметив малейший дискомфорт с ее стороны, мужчине нужно прекратить массировать ту или иную область. На этом эротический массаж в домашних условиях не заканчивается. Помогите девушке перевернуться, лечь на спину. Прикасайтесь к лицу, шее, ушам, двигайтесь к груди, животу;
  • Запахи. Не стоит их игнорировать и, кстати, во время массажа тоже. Ваниль, пачули, мускус, мята, жасмин, иланг-иланг – все эти запахи способны придать партнерше нужное настроение. Во время массажа можно использовать масла с этими ароматами, не помешают и аромасвечи для создания интимной атмосферы. В этом деле важно не переборщить. Если будет слишком много ароматов, они будут навязчивыми, могут вызвать головную боль;
  • Музыка. Она прекрасно стимулирует сексуальное желание, а вот какой она должна быть, во многом зависит от предпочтений девушки. Считается, что лучше остальных возбуждает спокойная музыка либо та, которая нравится самой партнерше. Лучше, если она не будет звучать громко, а иначе романтический вечер рискует превратиться в концерт.

Женщины любят и глазами

Многие думают, что это касается только представителей сильного пола, но и дамы тоже ориентируются не только на слуховые органы.

От чего может возбудиться женщина при виде мужчины?

  • Небрежно расстегнутая рубашка. Почти 2/3 представительниц прекрасного пола испытывают сексуальное влечение, если перед ними мужчина в небрежно расстегнутой рубашке;
  • Обтягивающие джинсы или короткие шорты. При виде мужчины в таком одеянии возбуждается примерно половина представительниц прекрасного пола;
  • Солнцезащитные очки. Видимо, в мужчинах в солнцезащитных очках девушки видят загадку, что и заставляет каждую четвертую из них испытывать страсть к ним;
  • Ремонт автомобиля. Мужчина, увлеченный этим занятием, способен вызвать сексуальное желание у более чем 30% представительниц слабого пола;
  • Приготовление пищи. Почти половине девушек нравится, когда представитель сильного пола готовит на кухне.

Кроме того, девушка может испытывать возбуждение, когда он вальяжно сидит, лежит на животе, спит или идет с расправленными плечами.

Некоторые представительницы прекрасного пола могут возбудиться при виде мужского белья, даже если просто видят его в магазине.

Если женщине за 40

Представительниц прекрасного пола в таком возрасте быстро возбудить удается не всегда. Сказывается сниженная гормональная активность, из-за которой у них перестает в нужном количестве выделяться смазка, сексуальное влечение к противоположному полу в целом становится не таким, как было ранее.

Иногда чтобы добиться быстрого возбуждения партнерши, которой за 40 лет, необходимо использовать дополнительную смазку, но это только физический аспект.

Не менее важен и психологический настрой женщины. Его можно добиться теми же способами, что и с женщинами других возрастных категорий – романтика, ласки, нежные слова, массаж, приятная расслабляющая музыка, ароматы.


Особое внимание нужно уделить словам, которые вы ей говорите. Из-за некоторых физиологических особенностей в этом возрасте она может испытывать психологический дискомфорт, переживать по поводу своей внешности более, чем переживала раньше. Важно донести до партнерши, что она сексуально привлекательна, а если будут какие-то трудности, то они преодолимы, в том числе благодаря мужчине.

В некоторых случаях приходится использовать специальные средства, которые позволяют повысить сексуальное влечение представительницы прекрасного пола. Среди них женская «Виагра» , капсулы «Сатибо», порошок «Серебряная лиса» , капли «Золотая шпанская мушка» .

Вопрос, как возбудить женщину, волнует как неопытных юношей, так и зрелых мужчин, у которых за спиной многолетний брак. Если мужчина задался этим вопросом, значит он хочет подарить даме своего сердца настоящую любовь и страсть. А о том, как это сделать будет рассказано ниже.

Женщины любят ушами. Наверное, все слышали это выражение. И оно не лишено смысла. Многие женщины считают самым сексуальным органом мужчины его мозг. Благодаря ему мужчина может подарить даме красивый комплимент, смешную шутку и интересную историю. Которая сможет разогреть даже самое «холодное» сердце.

ВАЖНО: Трудно найти двух одинаковых женщин. Поэтому, прежде чем острить, говорить комплименты или рассказывать истории, которые приключились с мужчиной в его жизни, нужно подготовиться. Понять, что можно говорить конкретной представительнице прекрасного пола, а что нельзя.

Какие мужчины возбуждают женщин?

Многих женщин возбуждают не только слова, но и красивое и ухоженное мужское тел

А если оно к тому же еще и спортивного вида, то тут мало какая дама может устоять. Если мужчина поставил цель завоевать сердце такой женщины, то обязательно должен купить абонемент в тренажерный зал.

Также некоторых женщин может возбуждать личные качества мужчины и его некоторые поступки. Решительность, смелость и действия, а не слова испокон веков ценились в каждом мужчине.

ВАЖНО: Мужчина должен удивлять, заставлять переживать и восхищаться. Возбудить женщину можно вкусным ужином, собственноручно написанными стихами, адресованными ей (и не обязательно их действительно писать самому). Также зацепить женщину можно игрой на музыкальном инструменте, страстным танцем и т.п.

Для того, чтобы возбудить женщину, нужно иметь опрятный внешний вид. Можно для встречи воспользоваться туалетной водой с приятным запахом. Но, тут нужно быть уверенным, что у девушки нет аллергии на парфюм. Иначе, свидание вряд ли удастся. При первой встрече важно создать приятное впечатление. Ведь, при всех последующих встречах женщина будет сравнивать именно с тем образом, который ей запомнился изначально.

Шанс произвести первое впечатление дается лишь раз – при встрече, оно остается в памяти на длительное время. Нужно быть осторожным в выражениях, уместно шутить, проявить интерес к девушке и главное заинтересовать ее. При повторных встречах женщина всегда будет опираться на свое мнение, составленное при первой встрече.

Как быстро возбудить женщину?



Для того, чтобы женщину быстро «завести», необходимо воздействовать не ее эрогенные зоны

Такие участки женского тела можно условна разделить на три категории:

  • Слабые эрогенные зоны
  • Средние эрогенные зоны
  • Сильные эрогенные зоны

Для быстрого возбуждения женщины конечно можно перейти сразу к ласкам сильных эрогенных зон. Но, куда приятнее если подогревать желание женщины постепенно. Начиная со слабых эрогенных зон и передвигаться по нарастающей.

К таким зонам со слабой «отдачей» относятся волосы. Их можно поглаживать, наматывать на пальцы и проводить другие ласкающие действия. Но, не стоит долго останавливаться на волосах. Ведь, задача возбудить женщину быстро.

После волос можно перейти к ушам. Особой чувствительностью обладают мочки. Дополнить руки можно губами. Целая край уха или его полностью.

Губы и полость рта, причем более эрогенным является язык, затем губы, слизистая поверхность полости рта. Видов поцелуев очень много и эта тема для отдельной статьи. Мужчине важно выяснить какой из таких типов нравится его спутнице и «отточить» его мастерство.

Кожа шеи очень нежная, а потому также является одной из женских эрогенных зон. Кроме того, шея — это «мостик» между головой и грудью. А эта прекрасная часть женского тела входит уже в среднюю эрогенную зону.

Женская грудь – это символ женственности, красоты и вожделения многих мужчин. Кроме того, эта часть тела очень отзывчива к мужским ласкам. Женская грудь хорошо реагирует на массирующие движения, а ореолы и соски на мягкие и нежные прикосновения.

ВАЖНО: Отдача от ласок женской груди не влияет на размер этой части женского тела. Но, не все представительницы прекрасной половины человечества одинаково реагируют на такие ласки. У некоторых из них грудь очень чувствительна к поцелуям, а у других нет.

Очень сильно возбуждают женщину поглаживания боковых поверхностей грудной клетки и талии. У некоторых дам очень отзывчив на прикосновения в области живота, вокруг пупка.

Для того, чтобы быстро возбудить женщину не нужно забывать про спину. Одна из женских эрогенных зон находится между лопатками.

Но, конечно самыми отзывчивыми на ласки являются сильные эрогенные зоны. Поглаживания внутренней стороны бедер и конечно половые органы. Но, дабы не отправлять ресурс в категорию 18+, повествование о ласках этих частей тела мы опустим.

Фразы, слова, возбуждающие женщин



В начале этой статьи уже говорилось, что женщины любят ушами

Это во многих случаях это действительно так. Но, что же они хотят услышать в минуту близости? «Ты так красива» — банально, но многие дамы от этой фразы почему-то «сходят с ума». Особенно, если это им говорить на ухо, не отрываясь от ласок эрогенных зон.

«Ты воплощение моей мечты» — звучит высокопарно, но иногда срабатывает. Для того, чтобы что-то говорить женщине, нужно знать, что она ждет от своего кавалера. Удивительно, но некоторые пары, которые вместе уже не один год, обходятся двумя-тремя фразами, но при этом, мужчина без проблем возбуждает ими свою избранницу.

«Ты так меня возбуждаешь» — фраза, которая «срабатывает» почти всегда. Особенно если действительно видно силу такого возбуждения.

Хорошего эффекта можно добиться, если указать даме сердца на ее уникальные преимущества перед другими женщинами. И не нужно быть ханжой. Если у женщины прекрасная попка, то почему бы ей это не сказать. То же самое касается и груди. Женщины много времени тратят на то, чтобы быть красивыми, так почему бы им не указать, на конкретные места, в которых они «красивы».

«Я люблю твои ноги», «Твоя грудь великолепна», «Твои губы совершенны» — говорить можно долго, тем более, что на этой стадии вторая половинка уже вряд ли будет слушать.

СМС, возбуждающие женщин

Бывают ситуации, когда женщину нужно возбудить еще до своего появления. Это можно сделать по телефону, сказав вышеназванные фразы или отправив СМС. Второй способ обольщения очень хорош.



Во-первых, многим легче написать что-то умное, чем заикаясь от волнения сказать это женщине

Что писать зависит от темперамента женщины, ее характера и других условий. Не каждая из представительниц прекрасного пола оценит такую смс: «Хватит улыбаться – пора раздеваться». Другие же напротив, придут от нее в восторг и встретят мужчину в уже подобающим виде.

«Мне скучно. Вот бы заняться чем-то интересным» — вроде бы нейтральная смс, но с явным намеком на продолжение. Которое может оказать и возбуждающий эффект.

«Чем бы мы занялись, если бы ты был рядом?» — еще одно СМС с помощью которого можно растопить огонь желаний.

«На улице холодно. Пусти к себе под теплое одеяло» — отлично, осталось только дождаться ответа.

«Украду я тебя этой ночью,
Подарю свою нежность и страсть,
Мне так хочется, милая, очень,
Этим чувствам отдаться во власть» — можно и стихами. Существуют любительницы и такого изложения мыслей.

Видео, возбуждающее женщин



Женщин так же как и мужчин, возбуждает от сцен эротического характера
  • Кто-то любит легкую эротику, а откровенная их может ввести в ступор, а другие наоборот могут раскрепоститься от обилия откровенных сцен. Поэтому, перед тем как ставить в свой DVD-плейер диск с фильмом, нужно поинтересоваться у возлюбленной, ее предпочтениями в этом плане
  • Что касается «клубнички» то и там есть свои жанры и направления. Но, если выбирать из фильмов обычного кинематографа, то вне всех сомнений, лучшим эротическим фильмом всех времен и народов является «9 1/2 недель» с Ким Бейсингер и Микки Рурком
  • Но, не вышеназванное кино считается «кинематографическим афродизиаком», а вышедший в 1998 году фильм «Вне поля зрения». Этот киношедевр в одночасье сделал Джорджа Клуни звездой Голливуда. А для его партнерши в этом фильме, Дженнифер Лопес, роль работника прокуратуры Карен Сиско является лучшей в кинокарьере

Препараты: капли и таблетки, возбуждающие женщин



Препараты, которые оказывают возбуждающий эффект на женщин, работают только на физиологическом уровне
  • Поэтому, перед использованием таких средств, необходимо понять, а стоит ли их вообще использовать. Быть может женщине в данный момент вовсе не до секса
  • Большинство таких средств активизируют приток крови к половым органам. И чаще всего используются для того, чтобы усилить оргазм, а не в качестве возбудителя. Хотя на их упаковке, будет написано именно это
  • В качестве простых средств, которые есть в каждой аптеке, возбуждающим эффектом обладают настойка Аралии (известное возбуждающее средство «Сапарал» сделано как раз на основе Аралии), женьшеня и элеутеракока. «Возбуждающий» эффект от приема таких средств является их побочным действием. Такие средства оказывают общеукрепляющий эффект и нормализуют работу нервной системы
  • Также, усиливающим женское влечение средством является чай с добавлением лимонника. Его также можно приобрести в аптеке

Что касается средств, которые специально разрабатывались в качестве возбуждающих для женского организма, то среди них стоит отметить:

«Сиалис» — препарат на основе тадалафила и ингибитора фосфодиэстеразы для восстановления половой функции у женщин. Он активирует приток крови к половым органам и усиливает шансы на оргазм. Также из преимуществ этого средства стоит отметить:

  • усиливает чувствительность стимуляции половых органов
  • способствует раскрепощению и релаксации
  • устраняет разочарование от сексуальной жизни у женщин

К сожалению, у такого препарата есть и побочные эффекты: расстройство пищеварения, возможные боли в спине, аллергический насморк, покраснения кожи и боль в мышцах.

Побочные эффекты отражают успешное подавление ФДЭ-5 и, как правило, уходят в течение нескольких часов.

«Женская Виагра» — Препарат на основе силденафила. Выпускается в виде таблеток ромбообразной формы розового цвета. Это средство разработано с учетом женского организма и эффективно в период менопаузы и при недостаточном вырабатывании смазки в зоне половых органов. Принимать это средство нужно за 40 минут до полового акта.

«Лаверон» – препарат из натуральных компонентов, активизирующий работу нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Положительно действует на сексуальную активность у женщин и используется в лечении аноргазмии.

Как возбудить женщину в постели?



Для того, чтобы занятия любовью были приятны обоим супругам необходимо начинать стимуляцию еще до постели
  • Ласки, поцелуи и другие проявления нежности должны показать женщине как сильно вы ее желаете
  • В постели нужно еще раз пройтись по всем женским эрогенным зонам. Непосредственно к половому контакту нужно приступать чувствуя, что партнерша уже готова к этому
  • Супружеское ложе — это интимное место. Но, для того, чтобы насладиться удовольствием партнерам необходимо быть открытыми друг другу. Важно спрашивать о том, что нравится вашей женщине и чувствовать язык ее тела. Нужно показать, что ваша партнерша самая лучшая
  • К сожалению, многие считают, что после перехода к половому контакту о ласках можно забыть. Это конечно не так. Совокупность всех возможных возбуждающих действий супруга могут привести женщину к неописуемому восторгу

Возбуждающий массаж для женщин, последовательность



Массаж один из самых древних способов возбуждения партнеров перед половым контактом

И именно благодаря массажу были открыты многие эрогенные зоны. Так как каждый организм индивидуален, с помощью массажа мужчина может еще лучше познать тело своей женщины.

Эротический массаж важно провести в атмосфере, заранее настраивающей на это. Нужно приглушить свет, включить приятную музыку, воспользоваться помощью ароматерапии. Хорошей прелюдией к эротическому массажу станет совместный прием ванны.

Как возбудить женщину руками?

  • Начинать такой массаж нужно с легких касаний подушечками пальцев к спине и шее своей возлюбленной. Затем необходимо спуститься ниже, к ягодицам. Проведите нежно по бедрам. Некоторых женщин сильно возбуждают поглаживания ступней и пальцев ног
  • На ступнях очень много нервных окончаний. Но, если их массаж вызывает дискомфорт у партнерши, то необходимо перейти к стимуляции других участков ее тела
  • Если женщина во время массажа лежала на животе, то попросите ее перевернуться и лечь на спину. Погладьте ей грудь. Особое внимание уделите соскам. Как правило, это одно из самых сильных эрогенных зон. Переходить к гениталиям лучше всего в конце эротического массажа. Когда женщина уже будет сильно желать этого
  • Во время эротического массажа важно наблюдать за своей партнершей и определять, что ей нравится больше всего, а от чего нужно в следующий раз отказаться. Экспериментируйте и со временем сможете точно определить, какие прикосновения смогут завести вашу женщину

Какие запахи возбуждают женщин?



Женское обоняние одно из тех чувств, которые каждый мужчина может «подчинить» себе

Ниже будут перечислены несколько запахов, которые возбуждают женщину сильнее всего:

Пачули. Этот сексуальный стимулятор давно известен всем страстным любовникам. Кроме того, масло пачули обладает просто великолепным запахом, который можно также использовать в ароматерапии.

Ваниль. Запах ванили знают все. И многие от него без ума. В том числе и женщины. У этой пряности совершенно ненавязчивый аромат. Пусть в мужской парфюмерии этот запах используется редко. Купите ароматические свечи с запахом ванили и устройте своей второй половинке романтический ужин.

Мята. Еще один запах, который можно использовать в своей сексуальной ароматерапии. Всего несколько капель эфирного масла мяты гарантируют превосходный результат.

Мускус. Запах мускуса во многом похож на запах мужских феромонов. Именно поэтому он способен «завести» любую женщину. Даже ту, которая считается недоступной.

Иланг-иланг. А вот этот запах частый гость в мужском парфюме. Эфирное масло этого растения способно возбудить и зажечь страсть. Но, у него есть один недостаток. Этот запах действует таким образом далеко не на всех женщин.

Жасмин. Многие считают запах жасмина чисто женским. Именно поэтому, его редко встретишь в мужском парфюме. Но, кто запрещает купить ароматические свечи или капнуть несколько капель в аромалампу и организовать со своей дамой романтический вечер.

Также к запахам-афродизиакам можно отнести:

  • туберозу
  • сандал
  • бергамот
  • апельсин
  • нероли
  • корицу
  • имбирь
  • ветивер
  • герань
  • фиалку

Звуки, возбуждающие женщин

«Мужчины любят глазами, а женщины ушами». Известная поговорка, которая не теряет своей силы. И пусть в данном случае она немного о другом, но факт возбуждающего восприятия звуков на женский слух доказывает.



Существует множество мелодий, с помощью которых можно стимулировать синтез дофамина

Этот гормон отвечает за наслаждение. По мнению ученых из института Монреаля, такого эффекта можно добиться если включить песни известной исполнительницы Адель.

А вот ученые из американского института Мэриленд вычислили, что для каждой фазы романтического вечера нужно своя музыка: от лирической мелодии во время прелюдии до громкого рока и RnB в момент полового акта.

Продукты, возбуждающие женщин



Многие пищевые продукты являются афродизиаками, с помощью которых можно разжечь в женщине страсть

Тут главное не переборщить. Вряд ли ваша дама, переев один из них, возжелает лечь с вами на ваше «ложе».

Как это ни странно, на первом месте в списке продуктов, которые могут возбудить женщину стоит сельдерей . Все дело в том, что в его составе очень много андростерона. Гормона, при увеличении которого в организме, женщина испытывает возбуждение. Вот правда, этот продукт трудно себе представить во время романтического ужина.

Устрицы. Этот морепродукт является классическим афродизиаком. Ведь в составе устриц очень много допамина – гормона, увеличивающего сексуальное желание. Кроме того, процесс поедания устриц сам по себе очень эротичен.

Бананы. В этих фруктах очень много калия. Этот минерал необходим организму для выработки сератинона. Еще одного гормона наслаждения.

Миндаль. Орехи считаются мужскими афродизиаками. Но, миндаль также эффективно действует и на женщин. Особенно если их слегка обжарить и подсолить.

Завершим список продуктов-афродизиаков шоколадом . В составе этого вкусного десерта очень много теобромина. Этот алкалоид способен вызвать чувство удовлетворения. Причем на женщин он действует более ярче, чем на мужчин.

Что делать фригидной женщине / Журнал Житомира

Получать удовольствие от занятий любовью — естественно и закономерно. Но что делать, когда партнерша не испытывает чувственного наслаждения от секса, как бы ни старался мужчина? Одно дело, если это случайная знакомая, которых может быть много, другое — когда это любимая и желанная женщина, которой хочется дарить радость и блаженство. Есть определенные методы борьбы с подобного рода сексуальными расстройствами.

Что такое фригидность

Диагноз «фригидность» (половая слабость) ставят тогда, когда у дамы либидо снижено или абсолютно отсутствует. У таких представительниц слабого пола наблюдается полное безразличие к интиму, даже отвращение к нему. Они не нуждаются в близости, стимуляция эрогенных зон вызывает очень-очень низкое сексуальное влечение, оргазма никогда не возникает. Однако им нравится, когда на них обращают внимание мужчины, они могут кокетничать, флиртовать и быть довольными от этого.

Есть лекарства

Фарминдустрия шагнула далеко. И наряду с мужской виагрой изобрела женскую. В ее арсенале есть еще другие препараты, например, можно купить женский возбудитель в аптеке viagra-shop.in.ua. Такие препараты усилят остроту ощущений, поднимут чувствительность эрогенных зон, улучшат качество оргазма.

Есть методики

Если не поможет полноценный отдых вдвоем, смена обстановки, откровенные разговоры на интимные темы, романтические вечера, то можно попробовать применить некоторые методы, которые способны побороть равнодушие партнерши. Например, некоторые сексопатологи советуют абсолютно отказаться от секса на 2 месяца. Другие предлагают делать все, что захочется, только без соития: ласкать, целовать, обнимать. Главное – понять, что больше всего нравится партнеру, а что — нет. Все это должно происходить без слов. Есть смысл прибегнуть к аутотренингу для повышения либидо. Задача — полностью расслабиться. При этом нужно мысленно переноситься туда, где будет здорово: под струями водопада, в сочной зелени альпийского луга, в бирюзовом море, на пляже с золотым песком. В лечении фригидности часто прибегают к эфирным маслам (иланг-иланг, бергамот, лаванда, роза). Расслабляющий массаж с ароматическим маслом, ванна, сеанс ароматерапии под приятную музыку — все это способно сотворить чудеса.

Чтобы справиться с половой слабостью, женщине нужно хотеть разобраться в причинах происходящего, понять и принять свои проблемы в сексуальной жизни и, конечно же, иметь понимающего любящего человека рядом, готового всегда прийти на помощь.

Обратите внимание:

33 простых совета по сексу, чтобы возбудить ее

С мужчинами все, что вам нужно сделать, это нажать несколько кнопок, и мы горячее, чем хабанеро.

Но с женщинами это длится целый день.

Вы должны купить ингредиенты, смешать их вместе, а затем положить все в кастрюлю и дать закипеть. . . и тушить. . . и тушить.

Вот почему мы предлагаем микроволновую печь для реальности Crock-Pot: быстрые и простые действия, которые вы можете сделать, чтобы скорость нагрева женщины лучше соответствовала вашей.

Наши предложения занимают от нескольких секунд до нескольких минут. Выплата? Они быстро настроят ее термостат на сильный жар.

Видео по теме:

Взаимодействие с другими людьми Взаимодействие с другими людьми

Купи ей шелковые стринги
Подарок в виде нижнего белья — это штамп, не так ли? Так что крутите это. Дайте ей это, когда вы (похоже) не ожидаете секса прямо здесь и сейчас.

Передайте его под столом в ресторане и попросите ее пройти в дамскую комнату и переодеться в нее.

«Это немного непослушно, но у нее есть шанс отыграться», — говорит Джой Дэвидсон, доктор философии.D., терапевт по отношениям из Сиэтла. Не рекомендуется для первого свидания.

Обнимай ее, пока она не кончится
Хорошие поцелуи возглавляют списки возбуждающих средств большинства женщин, но не стоит недооценивать согревающую силу крепких объятий, особенно когда она их инициирует.

«Дайте ей знать, насколько вам это нравится», — говорит Лу Пэджет, автор книги « 365 дней сенсационного секса ». Дайте понять, что вы не хотите, чтобы объятия заканчивались.

Связано: 10 способов заставить ее умолять о большем

Носи ее имя
Женщинам нравится слышать, как мужчины используют их имена.Чем неожиданнее будет место — например, в середине предложения — тем лучше.

Еще лучше напишите ее имя на своем плече, руке или в любом другом месте, где она сможет его заметить. Это татуировка без боли, доставляющая только удовольствие.

«Это заставит ее смеяться и думать, что ты такой очаровательный», — говорит Дэвидсон. «Там написано:« Ты имеешь значение ».

Шепните ей на ухо
Публично, на вечеринке, скажите ей, что вы хотите с ней сделать позже: «Сегодня вечером я заставлю вас испытать как можно больше оргазмов.”

Для женщин ожидание этого события может быть таким же захватывающим, как и само событие.

Связано: Все, что вы когда-либо хотели знать о женском оргазме

Пропустить цветы
Цветы в офисе преувеличены. Если вы хотите выделиться, отправьте вместо этого открытку.

«Это действительно продуманные вещи, которые вы делаете в несексуальное время, заставляют женщину хотеть вас», — говорит Пол Джоаннидес, автор книги Guide to Getting It On !

Иди с благодарностью.Напишите несколько вещей, за которые вы ее никогда не благодарили: приготовление завтрака в воскресенье, вытирание щетины из раковины.

Ценная женщина днем ​​- благодарная женщина ночью.

Посадите фотографию
Положите ее фотографию в свой кошелек. Она будет это отрицать, но все женщины в какой-то момент роются. С таким же успехом вы можете использовать это в своих интересах.

Скажи почему
Любой может сказать: «Я люблю тебя», поэтому объясните почему. Может быть, дело в том, как она грызет KitKat, или в том, как у нее морщится нос, когда она пьет текилу.

Чем уникальнее ваши причины, тем особенной она будет себя чувствовать.

Связано: Что сказать женщине, чтобы мгновенно соблазнить ее

Получите свою историю прямо
Для счастливого конца (сегодня вечером и каждую ночь) запомните начало: детали вашей первой встречи — где вы были, во что она была одета, что вы сказали и что вы чувствовали. Пересчитайте их. Часто.

Сделай сам себя больным
Оставляй любовные записки по всему дому — в холодильнике, на зеркале в ванной, под ее подушкой.

Такая сладость может вызвать у вас тошноту, но она заставит ее почувствовать себя влюбленным подростком.

Связано: 7 до смешного простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы сделать вашего партнера счастливым

Нанеси помаду
«Уход за женщиной — это своего рода смена ролей», — говорит Линда Де Виллерс, доктор философии, сексопатолог из Калифорнии и автор книги «Навыки любви: веселое и оптимистичное руководство по отношениям, не имеющим отношения к сексу. . «Ее обожают и обслуживают, и это показывает, что вы считаете определенную часть ее тела привлекательной.”

Другие идеи: побрить ей ноги, накрасить ногти на ногах, причесать или вымыть волосы. Согласно опросу, проведенному MensHealth.com среди 3200 мужчин, 76 процентов сказали, что мыли волосы шампунем своих женщин.

и Men’s Health читателя не тратят время на то, что не работает.

Поцелуй и облизывай ее петли
Вы покрыли очевидные пятна поцелуев. Теперь сконцентрируйте свои усилия в другом месте — на ее локтях, коленях, плечах, лодыжках, шее и тазобедренных суставах.

«Их редко уделяют долгим ласкам», — говорит Дэвидсон. «Это супер сенсация». Посмотри, сможешь ли ты заставить ее расстроиться.

Связано: 9 секретных эрогенных зон, которые она умирает от желания прикоснуться к вам

Bear Fruit
Шоколадный сироп и взбитые сливки — все изюминки фильмов. Вместо этого превратите ее тело в соковыжималку.

«Лучшая еда для секса — это фрукты, которые можно натирать на тело, например мягкое манго или папайя», — говорит Ава Каделл, доктор философии.D., Ed.D., сексопатолог из Калифорнии и автор книги 12 шагов к вечной любви . «Тогда пожирай и ее, и плод».

Прилипнуть, принять душ, повторить. Если вы Микки Рурк, откажитесь от душа.

Shutterstock

And Berries
Забудьте о кофе и тостах — принесите в постель горячий шоколад (сексуальный стимулятор), малину и клубнику.

Ягоды восполняют цинк, который вы теряете при эякуляции — 5 миллиграммов, или треть вашей суточной потребности.

Попробуйте двигаться без движения
Когда вы начинаете прелюдию, скажите ей, что не собираетесь переходить к другому действию, пока она не скажет вам, что делать дальше.

Это работает физически и психологически: это способ побудить ее открыться и направить вас к тому, чего она действительно хочет. Теперь ваш черед.

Сделайте ей массаж
Но сделайте это интересным:
• В жаркую погоду катайте охлажденную банку содовой по тыльной стороне ее бедер.
• В прохладную погоду нагрейте полотенце в микроволновой печи на 10 секунд и помассируйте его им.
• Приправьте живот немного соли, а затем медленно слижите его. Добавьте текилу по вкусу.
• Выверните зимние перчатки наизнанку, наденьте их и помассируйте мягкой стороной.

Связано: Как сделать ей массаж, который заставит ее просить еще

Дай ей озноб
«Холод ощущается большим количеством нервных окончаний, чем может достичь простое прикосновение, поэтому вы расширяете диапазон ее реакции», — говорит Филлип Ходсон, британский сексопатолог.

Сделайте следующее: охладите гроздь винограда не менее 20 минут.Затем проведите их небольшой веточкой по шее, соскам и внутренней стороне бедер. Откусите.

Теперь возьмите виноград в рот и осторожно прижмите его к ее клитору, удерживая в зубах или между губами.

Чтобы охладиться еще больше, попробуйте эти 3 вещи, которые можно делать с кубиками льда в постели.

Come Clean
Предлагаем вам мастер-класс по заведомо сложному искусству секса в ванне.

Начните с обильного нанесения геля для ванны, советует Энн Хупер, сексопатолог и автор книги Ultimate Sex Guide.

Налейте в ванну 5 дюймов горячей воды, затем налейте еще пенящегося геля для ванны на живот, грудь и ноги. Уложите ее на себя и используйте ее тело как щетку для мытья посуды.

Чтобы добавить веселья, добавьте набор кубиков Rub-a-Dub Dice — плавающих кубиков пены, которые, когда они «катятся», раскрывают сексуальные команды, такие как «губчатый живот» или «поцелуй в ответ», или Rubba Ducky, вибрирующий массажер для ванны вам обоим понравится. Оба доступны на mypleasure.com.

Связано: 6 вещей, которые нельзя делать в душе

Rub Her Down
Чтобы усилить душ, налейте пару капель геля для душа в распылитель и смешайте его с водой.

Распылите на нее, затем протрите. Она почувствует три разных типа возбуждения: ровный душ, мягкую струю мыльного геля и нежные ласки ваших рук.

Вот такой секс втроем ее заводит.

Сделайте спальню Burrito
Бондаж привлекает по уважительной причине: он усиливает ожидание того, кто получает удовольствие.

Но все, что связано с замками, липучками или завязками, может испугать ее (нас тоже), поэтому попробуйте следующее: пока вы катаетесь в постели, заверните ее в простыню, чтобы она ничего не могла сделать руками ( думаю, буррито или смирительную рубашку).

Оставьте ее голову, плечи и голени открытыми. Теперь поцелуй каждый дюйм открытой кожи. Это просто, спонтанно и мягко.

Связано: Руководство для мужчин по извращенному сексу

Завяжите себе глаза
Многие женщины, которые не уверены в своем теле, придерживаются миссионерской позы, потому что вы не можете так видеть их тела. Если вы действительно не можете видеть ее, потому что ваши глаза закрыты, она сделает гораздо больше с вами, для вас и для вас.

Спросите разрешения
Прежде чем войти в нее, спросите, нормально ли это.

«Некоторым женщинам это кажется невероятно милым», — говорит Барнаби Барратт, доктор философии, президент Американской ассоциации сексуальных педагогов, консультантов и терапевтов. «Это дает им чувство уважения. Это дает им уверенность в том, что они станут более расслабленными в сексуальном плане ».

И когда вы впервые войдете в нее, поцелуйте ее губы или погладьте ее лицо. «Дайте ей стимуляцию в дополнение к проникновению», — говорит Де Виллерс.

Практика повторного входа
После того, как вы впервые войдете в нее, сделайте это снова — медленно.Повторяйте это снова и снова.

Связанные: 4 позы для секса, которые гарантируют ее оргазм

«Одно из самых сильных побуждений — это предвкушение», — говорит Де Виллерс. «Не тяните полностью, но когда вы тянете почти полностью, она получает предвкушение удара, который возвращается».

Shutterstock

Сделай это публично
Или просто притворись. Эксгибиционизм — это тайное увлечение многих женщин, но их сдерживает угроза ареста.

Так займитесь сексом стоя, с ней у окна спальни. Легко уклониться. Если она полуодетая, ваши соседи ничего не узнают.

Blow Bubbles
Сделайте глоток шампанского перед тем, как спуститься, затем используйте язык, чтобы покрутить пузыри вокруг ее клитора. Нервные окончания реагируют на пузыри. В очень хорошем смысле.

Используйте цикл хлопка
«Стиральная машина — самый большой вибратор в доме», — говорит Ходсон.Сядьте на него и пусть она сядет на вас — вибрации проходят через ваш пенис. Хлопок получается самым длинным и быстрым отжимом.

Связано: 10 новых мест для секса

Зайди в шкаф
Новинка — афродизиак. Любая необычная обстановка со странными ощущениями, запахами и приглушенными звуками заставит секс ощущаться по-новому. Замкнутые пространства добавляют срочности.

«Они отлично подходят для быстрого секса», — говорит сексопатолог Луанн Коул Уэстон. Смотри на ту обувь!

Work the Angle
Liberator Shapes Бархатные подушки создают «оптимальный для оргазма» наклон таза на 26 градусов, что означает максимальный контакт между вашим телом и ее клитором и минимальные требования к прелюдии.

Не стесняйтесь немного отрегулировать угол — есть данные, что 27 градусов тоже работают.

Или вызовите сжатую игру
Положите ее лицом вниз, а вы наверху, скрестите ее ноги и расположите ваши ноги вне ее. Ее влагалище станет более плотным, а дополнительное трение означает больше удовольствия.

Get Bigger
Когда вы будете сверху, положите ее ноги себе на плечи. Это укорачивает ее вагинальный канал, поэтому ваш пенис внутри нее становится больше.

Связанные: 9 вещей, которые она хочет больше, чем большой пенис

Будьте рядом с женщиной
Для лучшего секса сзади поставьте ее на колени на край кровати так, чтобы ее верхняя часть груди касалась матраса.Это удлиняет вагинальный ствол, делая его более плотным.

Вы получите фантастический вид, и она будет наслаждаться стимуляцией сосков от трения матраса.

Make It Easy
Для орального секса встаньте, пока ваш партнер становится на колени или сидит на кровати. Этот угол позволяет ей лучше воспринимать вас, дает ей лучший контроль и меньше утомляет.

Пусть подарит жемчужное ожерелье
Но не настоящее. Слегка смажьте жемчуг и пенис. (Попробуйте эту органическую смазку из магазина Men’s Health .Попросите вашего партнера обернуть жемчуг вокруг стержня и медленно двигать вверх и вниз с легким вращением.

Бусины на ощупь теплые и гладкие, создавая новый уровень ощущений.

Направьте веер на нее
Затем налейте ей шнапс из перечной мяты в пупок, обмакните пальцы и язык и обведите ее тело.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 способов поднять ей настроение

Вот как возбудить вашу даму (и сохранить вашу сексуальную жизнь живой)

Это уже давно известный образ гетеросексуальных отношений, согласно которому мужчины более возбуждены, чем женщины. Какова бы ни была правда или неправда в этом — и, безусловно, есть дискуссия, — люди достаточно верят в то, что в Интернете появилось множество материалов о том, как помочь мужчинам в отношениях с женщинами исправить предполагаемый дисбаланс.

По идее, это одна из тех статей. Фраза «как поднять ей настроение» просто имеет своего рода культурный смысл, а «как поднять ему настроение» отчасти… нет. Подразумевается, что мужчины всегда готовы надеть это сразу же, в то время как женщин нужно уговаривать, уговаривать и, возможно, обманом заставить сексуальное возбуждение.

Но старое представление о женском возбуждении как о такой тяжелой битве на самом деле не соответствует ландшафту современной сексуальности.

Вслед за несколькими волнами феминистской мысли, радикально меняющими парадигму, когда дело доходит до того, что женщины владеют своими желаниями, ростом культуры общения, подпитываемым приложениями онлайн-знакомств, все более гибкими подходами людей к моногамии и невероятной популярностью и легкостью общения Получив высокотехнологичные секс-игрушки, сегодняшние женщины далеки от ханжи, ругательств и холодных школьных учений 20-го века, в которые их так часто писали.

Тем не менее, это не означает, что теперь у каждой женщины есть какое-то сексуальное динамо.Если вы читаете эту статью, велика вероятность, что вы состояли (или состояли) в отношениях, в которых партнер-женщина не была так склонна к сексу, как партнер-мужчина.

Давай распакуем это, ладно?

Что нужно знать о ее хорошем настроении

Прежде чем мы перейдем к каким-либо советам или уловкам, как поднять ей настроение, важно сначала понять, о чем мы говорим, когда говорим о том, чтобы кого-то возбудить.

Первое, что вам следует знать? Здесь не может быть никаких быстрых исправлений.

«У женщин нет выключателей», — говорит Кайла Лордс, секс-специалист JackandJillAdult.com. «Чтобы поднять ей настроение, нужно не найти нужную кнопку, и, как по волшебству, она склонна к сексу. Хотя для некоторых женщин это может сработать, другим нужно гораздо больше — время, флирт, общение, возбуждение, что угодно ».

В дополнение к тому, что их процесс сексуального возбуждения обычно занимает больше времени, чем у мужчин, существует также реальность того, что некоторые женщины имеют относительно низкое сексуальное влечение, естественно или частично из-за прошлых травм.

СВЯЗАННЫЕ С: Вот что вы должны знать о терапии пар

При этом, возможно, проблема менее укоренилась и больше связана с вашей конкретной химией и взаимодействиями. В таком случае следует помнить о нескольких вещах.

Прежде всего: важность сексуальной прелюдии.

«Длительная прелюдия необходима для того, чтобы женщина полностью настроилась на секс», — говорит Маккензи Рил, эксперт по сексу и свиданиям в магазине товаров для взрослых TooTimid.com. «Прелюдия не обязательно должна быть открытой или дикой, но она включает в себя много поцелуев и изучение тел друг друга, прежде чем на самом деле испачкаться».

«Однако, — отмечает она, — прелюдия — это тоже не что-то одно; Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы продлить и оживить прелюдию. Это может быть что угодно, от поцелуев и сухих трений до использования игрушек для прогулок, чтобы согреть ее для проникновения ».

Однако важно не дразнить.

«Дразнить в определенной степени — это хорошо, но если вы используете его в качестве основной тактики, тогда оно становится скорее насмешливым, чем сексуальным», — добавляет Риэль.«Ласкание разных частей ее тела и изменение скорости — лучший способ заставить ее задуматься о том, какие неприятности ее ждут. [Во всяком случае, тебе следует] переборщить с ее прикосновениями, особенно во время горячих поцелуев перед сексом ».

Для Джесс О’Рейли, доктора философии, ведущей подкаста «@SexWithDrJess», физическая стимуляция может отойти на второй план по сравнению с психологической.

«Часто мы настолько сосредоточены на физическом (например, прикосновении), что забываем, что наш мозг — самый мощный половой орган», — говорит она.Вместо этого она предлагает изучить то, что она называет «основным эротическим чувством вашего партнера».

«Это чувство им необходимо, чтобы потенциально создать настроение для секса», — отмечает О’Рейли. «Каждый человек индивидуален. Нужно ли им чувствовать себя любимыми, чтобы заниматься сексом? Им нужно чувствовать себя сексуально? Нужно ли им чувствовать себя желанными, в безопасности, оцененными, оспариваемыми или расслабленными? Как только вы поймете, что им нужно чувствовать, вы сможете изо всех сил стараться удовлетворить их эмоциональные потребности, а не только физические.”

Еще одна важная вещь, о которой следует помнить — в соответствии с понятием основных эротических чувств — это то, что возбуждение происходит по-разному у разных людей, и это делает общение еще более важным.

«То, что сработало для вашего последнего партнера, не обязательно сработает для нового», — говорит Лордс. «Если сомневаетесь, спрашивайте. Поговори об этом. Будьте готовы пробовать новое. Когда вы дадите своему нынешнему партнеру то, что он хочет и в чем он нуждается, у нее будет гораздо чаще настроение заниматься сексом.”

Наконец, важно помнить, что вы не всегда можете ожидать, что ваш партнер случайно возбудится, особенно если текущие жизненные обстоятельства не способствуют возникновению сексуальных чувств.

«Желание не всегда возникает спонтанно, — говорит О’Рейли. «Иногда нужно вызвать желание, и откликнуться на желание для многих является нормой. В вас нет ничего плохого, если вы не хотите секса спонтанно и вам нужно возбудиться до того, как вы испытаете желание.”

Как вызвать у нее настроение

1. Попробуйте использовать продукты

Вложение денег в проблему может показаться быстрым решением проблемы, но есть причина, по которой люди действительно покупают секс-игрушки и товары — чтобы улучшить вашу сексуальную жизнь. Lords предлагает сообщить вашему партнеру: «Ничего страшного, если она принесет свой вибратор в постель», а Риэль говорит, что можно добавить «покалывающую смазку во время прелюдии».

«Вместо того, чтобы полностью трогать ее или делать оральный секс, попробуйте втирать охлаждающую или покалывающую смазку вдоль ее клитора, меняя скорость, чтобы вызвать возбуждение», — добавляет она.«Этот шаг интимный, но она наверняка мгновенно возбудит».

2. Попробуйте сыграть в ролевую игру

Если ваша сексуальная жизнь в последнее время кажется немного устаревшей, сексуальная ролевая игра может быть именно тем, что вам нужно, чтобы вдохнуть в нее немного жизни. Это даст вам возможность воплотить в жизнь некоторые извращенные фантазии безопасным и увлекательным способом.

«Возможно, вы оба думали об этом, но на самом деле никогда не использовали это», — говорит Риэль. «Спросите ее, заинтересована ли она в этом, сделайте его открытым диалогом, чтобы вы оба могли рассказать, какие типы ролевой игры вы, возможно, захотите попробовать.”

3. Продлите прелюдию

Если для вас прелюдия обычно длилась несколько минут, возможно, пришло время переосмыслить, что такое прелюдия.

«Ваше тело — не выключатель света», — говорит О’Рейли. «Прелюдия [не должна] начинаться в спальне. […] Вы не можете перейти от разговора о своих родителях или налогах к тому, чтобы срывать друг с друга одежду за считанные секунды ».

Вместо этого сделайте прелюдию делом на весь день, которое постепенно перерастет в кульминационный момент.

«Начните задолго до того, как будете готовы раздеться», — предлагает Лордс. «Многим женщинам нужно более пяти минут поцелуев и флирта, чтобы заняться сексом. […] Найдите моменты для интимной близости с вашей одеждой — целовать, держаться за руки, гладить ее по волосам и т. Д. »

4. Попробуйте секстинг

Конечно, если вы похожи на многие современные пары, у вас может не получиться проводить вместе столько времени. Если это так, возможно, пришло время перенести вашу прелюдию в цифровую область с помощью случайного секстинга.

Секстинг в течение дня может быть отличным способом вызвать предвкушение секса в будущем.

«Отправляйте сообщения, сообщая о своем желании иметь любовника — не о своем желании секса, а о своем желании конкретно для него», — говорит О’Рейли.

5. Спросите ее, что именно она хочет

Хотя приведенные выше предложения могут помочь в получении отличного сексуального опыта, не все из них подойдут для всех (а некоторым могут показаться, что все четверо неуместны). Вот почему лучший совет, как поднять настроение женщине, — это спросить ее.

«Говорите о том, что ей нужно», — говорит Лордс. «Самый простой способ помочь партнеру настроиться на секс — это спросить ее, что ей нужно. Может, ей нужно тихое время после работы. Может, она хочет принять душ … или чтобы ты принял душ ».

Общение — ключ к успеху, люди. Если сомневаетесь, говорите об этом.

«Если они не в настроении, спросите их, можете ли вы помочь им в этом», — объясняет О’Рейли. «Это не означает, что они обязательно будут в настроении, но спросите их, могут ли они открыты для попытки.Это не полностью ваша работа, но вы можете принять участие в этом процессе — поэтому заранее обсудите, что им нужно, чтобы иметь настроение, когда это не происходит спонтанно ».

Вы также можете выкопать:

Женская сексуальная дисфункция — Диагностика и лечение

Диагноз

Для диагностики женской сексуальной дисфункции ваш врач может:

  • Обсудите свой сексуальный и медицинский анамнез. Возможно, вам будет нелегко поговорить с врачом о таких личных вопросах, но ваша сексуальность является ключевой частью вашего благополучия.Чем откровеннее вы будете рассказывать о своей сексуальной истории и текущих проблемах, тем выше ваши шансы найти эффективный способ их лечения.
  • Проведите гинекологический осмотр. Во время обследования врач проверяет наличие физических изменений, влияющих на ваше сексуальное удовольствие, таких как истончение тканей половых органов, снижение эластичности кожи, рубцы или боль.
  • Заказать анализ крови. Ваш врач может порекомендовать анализы крови для проверки основных заболеваний, которые могут способствовать сексуальной дисфункции.

Ваш врач может также направить вас к психологу или терапевту, специализирующемуся на сексуальных проблемах и проблемах в отношениях.

Лечение

Помните, что сексуальная дисфункция является проблемой только в том случае, если она вас беспокоит. Если вас это не беспокоит, в лечении нет необходимости.

Поскольку женская сексуальная дисфункция имеет множество возможных симптомов и причин, лечение варьируется. Для вас важно сообщить о своих проблемах, а также понять свое тело и его нормальную сексуальную реакцию.Кроме того, ваши цели в сексуальной жизни важны для выбора лечения и оценки того, работает ли оно для вас.

Женщинам с сексуальными проблемами чаще всего помогает комбинированный подход к лечению, направленный на решение медицинских, а также эмоциональных и эмоциональных проблем.

Немедицинское лечение женской сексуальной дисфункции

Для лечения сексуальной дисфункции ваш врач может порекомендовать вам начать с следующих стратегий:

  • Говори и слушай. Открытое общение с партнером имеет огромное значение для вашего сексуального удовлетворения. Даже если вы не привыкли говорить о том, что вам нравится и что не нравится, научитесь это делать и предоставляйте обратную связь, не вызывая опасений, — это подготовит почву для большей близости.
  • Придерживайтесь здорового образа жизни. Ограничьте употребление алкоголя — чрезмерное употребление алкоголя может снизить вашу сексуальную реакцию. Будьте физически активными — регулярная физическая активность может повысить вашу выносливость и поднять настроение, усиливая романтические чувства.Узнайте, как снизить стресс, чтобы вы могли сосредоточиться на сексуальном опыте и наслаждаться им.
  • Обратитесь за консультацией. Поговорите с психологом или психотерапевтом, специализирующимся на сексуальных проблемах и проблемах в отношениях. Терапия часто включает обучение тому, как оптимизировать сексуальную реакцию вашего тела, способы улучшения близости с вашим партнером, а также рекомендации по материалам для чтения или упражнениям для пар.
  • Используйте смазку. Вагинальная смазка может быть полезна во время полового акта, если у вас сухость или боль во влагалище во время секса.
  • Попробуй девайс. Возбуждение может быть усилено стимуляцией клитора. Используйте вибратор для стимуляции клитора.

Медицинское лечение женской сексуальной дисфункции

Эффективное лечение сексуальной дисфункции часто требует устранения основного заболевания или гормональных изменений. Ваш врач может предложить изменить принимаемое вами лекарство или прописать новый.

Возможные методы лечения женской сексуальной дисфункции могут включать:

  • Эстрогеновая терапия. Локальная терапия эстрогенами осуществляется в форме вагинального кольца, крема или таблеток. Эта терапия улучшает сексуальную функцию, улучшая вагинальный тонус и эластичность, увеличивая вагинальный кровоток и улучшая смазку.

    Риски гормональной терапии могут варьироваться в зависимости от вашего возраста, риска других проблем со здоровьем, таких как болезни сердца и кровеносных сосудов и рак, дозы и типа гормона, а также от того, вводится ли эстроген отдельно или с прогестином.

    Поговорите со своим врачом о преимуществах и рисках.В некоторых случаях гормональная терапия может потребовать тщательного наблюдения со стороны врача.

  • Оспемифен (Osphena). Этот препарат является селективным модулятором рецепторов эстрогена. Он помогает уменьшить боль во время секса у женщин с вульвовагинальной атрофией.
  • Андрогенная терапия. Андрогены включают тестостерон. Тестостерон играет важную роль в здоровой сексуальной функции как у женщин, так и у мужчин, хотя у женщин уровень тестостерона намного ниже.

    Терапия андрогенами при сексуальной дисфункции вызывает споры. Некоторые исследования показывают пользу для женщин с низким уровнем тестостерона и сексуальной дисфункцией; другие исследования показывают незначительную пользу или ее отсутствие.

  • Флибансерин (Адди). Первоначально разработанный как антидепрессант, флибансерин одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения пониженного сексуального влечения у женщин в пременопаузе.

    Ежедневная таблетка Адди может усилить половое влечение у женщин, которые испытывают низкое сексуальное влечение и считают это неприятным.Потенциально серьезные побочные эффекты включают низкое кровяное давление, сонливость, тошноту, усталость, головокружение и обмороки, особенно если препарат смешан с алкоголем. Специалисты рекомендуют прекратить прием препарата, если вы не заметите улучшения своего полового влечения через восемь недель.

  • Бремеланотид (Vyleesi). Бремеланотид — еще один препарат , одобренный FDA для лечения пониженного сексуального влечения у женщин в пременопаузе. Это лекарство представляет собой инъекцию, которую вы вводите себе под кожу в области живота или бедра перед предполагаемой сексуальной активностью.

    Некоторые женщины испытывают тошноту, которая чаще возникает после первой инъекции, но имеет тенденцию улучшаться после второй инъекции. Другие побочные эффекты включают рвоту, приливы, головную боль и кожную реакцию в месте инъекции.

Возможные методы лечения, требующие дополнительных исследований

Необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем эти агенты могут быть рекомендованы для лечения женской сексуальной дисфункции:

  • Тиболон. Тиболон — синтетический стероидный препарат, используемый в Европе и Австралии для лечения постменопаузального остеопороза.Из-за опасений по поводу повышенного риска рака груди и инсульта у женщин, принимающих тиболон, препарат не одобрен FDA для использования в США.
  • Ингибиторы фосфодиэстеразы. Эта группа лекарств оказалась успешной при лечении эректильной дисфункции у мужчин, но они не так эффективны при лечении женской сексуальной дисфункции. Исследования, изучающие эффективность этих препаратов у женщин, показывают противоречивые результаты.

    Один препарат, силденафил (Revatio, Viagra), может оказаться полезным для некоторых женщин, у которых наблюдается сексуальная дисфункция в результате приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), класса препаратов, используемых для лечения депрессии.Не принимайте силденафил, если вы принимаете нитроглицерин при стенокардии — боли в груди, вызванной снижением притока крови к сердцу.

Проблемы, связанные с женской сексуальной дисфункцией, обычно сложны, поэтому даже самые лучшие лекарства вряд ли подействуют, если другие эмоциональные или социальные факторы остаются нерешенными.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

Образ жизни и домашние средства

Чтобы улучшить свое сексуальное здоровье, найдите способы чувствовать себя комфортно со своей сексуальностью, повысить самооценку и принять свое тело. Попробуйте практиковать эти привычки здорового образа жизни:

  • Избегайте чрезмерного употребления алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя снижает сексуальную реакцию.
  • Не курите. Курение сигарет ограничивает кровоток по всему телу. Меньше крови достигает ваших половых органов, а это означает, что вы можете испытывать снижение сексуального возбуждения и оргазмической реакции.
  • Будьте физически активными. Регулярные аэробные упражнения повышают вашу выносливость, улучшают внешний вид вашего тела и поднимают настроение. Это поможет вам чаще и чаще чувствовать себя более романтичным.
  • Найдите время для отдыха и релаксации. Узнайте, как уменьшить стресс и позволить себе расслабиться среди стрессов повседневной жизни. Расслабление может улучшить вашу способность сосредоточиться на сексуальном опыте и может помочь вам достичь более удовлетворительного возбуждения и оргазма.

Альтернативная медицина

Требуются дополнительные исследования, но методы лечения, которые могут помочь улучшить сексуальное удовлетворение, включают:

  • Внимательность. Этот тип медитации основан на повышенном осознании и принятии жизни настоящим моментом. Вы сосредотачиваетесь на том, что вы испытываете во время медитации, например на потоке вашего дыхания. Вы можете наблюдать за своими мыслями и эмоциями, но не осуждайте их.
  • Иглоукалывание. Иглоукалывание — это введение очень тонких игл в кожу в стратегических точках тела. Иглоукалывание может оказать положительное влияние на снижение либидо и проблемы со смазкой, особенно если эти проблемы связаны с использованием некоторых антидепрессантов.
  • Йога. Во время йоги вы выполняете серию поз и контролируемых дыхательных упражнений, чтобы способствовать гибкости тела и спокойствию ума. Определенные виды йоги направлены на то, чтобы направить сексуальную энергию тела и улучшить половое функционирование.

Есть также некоторые травяные добавки и масла для местного применения, предназначенные для повышения либидо и сексуального удовольствия. Однако эти продукты недостаточно изучены. Один продукт обладает эстрогеноподобными свойствами и может стимулировать рост опухолей груди, которым для роста нужен эстроген. Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо составы на основе трав или масла для местного применения.

Преодоление и поддержка

На каждом этапе вашей жизни уровень сексуального влечения, возбуждения и удовлетворения может меняться.Для лучшей адаптации:

  • Узнайте о своем теле и о том, что способствует здоровой сексуальной реакции. Чем больше вы и ваш партнер знаете о физических аспектах своего тела и о том, как оно функционирует, тем лучше вы сможете найти способы облегчить сексуальные трудности.
  • Соберите информацию. Спросите своего врача или найдите учебные материалы, чтобы узнать, как такие проблемы, как старение, болезни, беременность, менопауза и лекарства могут повлиять на вашу сексуальную жизнь.
  • Открыто общайтесь со своим партнером. Будьте гибкими в подходе к интимной близости со своим партнером. Продолжайте заниматься интимными отношениями, которые хорошо работают для вас двоих.
  • Принять произошедшие изменения. Исследуйте новые аспекты своей сексуальности во время переходного периода, чтобы улучшить свой сексуальный опыт.

Сексуальная реакция часто имеет такое же отношение к вашим чувствам к партнеру, как и к физическим сексуальным стимулам. Откройте для себя друг друга и снова подключитесь.

Подготовка к приему

Если у вас есть постоянные сексуальные проблемы, которые вас беспокоят, запишитесь на прием к врачу.Вы можете стесняться говорить о сексе со своим врачом, но эта тема совершенно уместна. Удовлетворительная сексуальная жизнь важна для благополучия женщины в любом возрасте.

У вас может быть излечимое, основное заболевание, или вам могут помочь изменение образа жизни, терапия или сочетание методов лечения. Ваш основной врач либо диагностирует и лечит проблему, либо направит вас к специалисту.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Чем вы можете заниматься

Соберите информацию о:

  • Ваши симптомы. Обращайте внимание на любые сексуальные трудности, которые у вас возникают, в том числе, когда и как часто они возникают.
  • Ваша сексуальная история. Ваш врач, скорее всего, спросит о ваших отношениях и опыте с момента начала половой жизни. Он или она также может спросить о любых случаях сексуальной травмы или насилия в анамнезе.
  • Ваша история болезни. Запишите любые заболевания, которые у вас есть, в том числе психические расстройства. Запишите названия и дозы лекарств, которые вы принимаете или принимали недавно, включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта.
  • Вопросы, которые следует задать врачу. Составьте список вопросов, чтобы максимально эффективно проводить время с врачом.

Вот некоторые основные вопросы, которые следует задать врачу о ваших сексуальных проблемах:

  • Что может вызывать у меня сексуальные трудности?
  • Нужны ли мне медицинские анализы?
  • Какое лечение вы рекомендуете?
  • Если вы прописываете лекарства, возможны ли побочные эффекты?
  • Какого улучшения я могу ожидать от лечения?
  • Могут ли помочь изменения в образе жизни или меры по уходу за собой?
  • Вы рекомендуете терапию?
  • Следует ли моему партнеру участвовать в лечении?
  • У вас есть печатные материалы, которые вы можете дать мне? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы, которые приходят вам в голову.

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать ряд личных вопросов и, возможно, захочет пригласить вашего партнера на собеседование. Чтобы помочь определить причину вашей проблемы и выбрать лучший курс лечения, будьте готовы ответить на такие вопросы, как:

  • Какие у вас проблемы?
  • Насколько вас беспокоят эти проблемы?
  • Насколько вы удовлетворены своими отношениями?
  • Возбуждены ли вы во время полового акта со своим партнером?
  • У вас есть оргазмы?
  • Если вы испытывали оргазм в прошлом, но больше не можете, в чем разница?
  • Есть ли у вас боли при половом акте?
  • Какие противозачаточные средства вы используете, если таковые имеются?
  • Вы употребляете алкоголь или легкие наркотики? Сколько?
  • Переносили ли вы когда-нибудь операцию, затрагивающую репродуктивную систему?
  • Были ли у вас диагностированы другие заболевания, в том числе психические расстройства?
  • Были ли у вас когда-нибудь нежелательные сексуальные переживания?

Что вы можете сделать в данный момент

Поддерживайте открытость коммуникаций со своим партнером.Скажите честно о своей неудовлетворенности или возникшей у вас проблеме. Обдумайте альтернативы близости и займитесь сексуальной активностью, которая будет полезна вам обоим.

17 декабря 2020 г.

Поднимите голову, мужья … 5 способов разжечь страсти вашей жены

Есть бесчисленное количество статей и веб-сайтов, наполненных информацией о том, как преодолеть сексуальные проблемы. Есть методы, советы и рекомендации, которые можно найти из самых разных источников.
Так что же такого особенного в сексе, с которым мы так много боремся?
И почему всегда кажется, что у всех остальных секс лучше?
На самом деле, вероятно, нет. Скорее всего, они борются с теми же сексуальными проблемами, что и вы.
Те, кто действительно испытывает лучший секс, обычно продвигаются по годам или дальше в своих отношениях.
Так что мужайтесь. Расслабиться. У нас еще много времени, чтобы туда добраться. Но сексуальное удовлетворение не будет случайным. Есть работа, которую нужно сделать.
Меня удивляет, что секс может создать такие невероятные эмоциональные связи и оргазмический экстаз, и в то же время он может так же легко вызвать глубокую изоляцию, одиночество и стыд.
Все сводится к следующему: секс — это гораздо больше, чем действие. Это метафора. То, как вы занимаетесь сексом, многое говорит о том, как вы живете, а то, как вы занимаетесь, многое говорит о том, как вы занимаетесь сексом.
Я собираюсь обратиться к ребятам в этом посте, так что пожалуйста.
Многие женатые мужчины робко подходят к сексу со своими женами.От начала до самого полового акта мужчины часто становятся жертвами философии «делай то, что сработало в прошлый раз».
Они ищут и надеются найти способ заняться сексом со своими женами, не затрагивая эту тему, или проводят весь день, пытаясь не расстраивать ее из-за страха, что она не захочет заниматься сексом позже. Проблема в том, что они на самом деле не берут на себя ответственность ни за свою жизнь, ни за свои отношения.
Начнем с того, что заводит женщину. По иронии судьбы, когда дело доходит до того, что заводит женщину, это противоположно тому, что думает большинство мужчин. Самая большая ошибка мужчин состоит в том, что они верят, что женщинам нравится то же, что и они. Извините, ребята, но утром протянуть руку и схватить грудь — хотя это может быть для вас довольно четким сигналом — обычно не способ разжечь ее страсть; и это не прелюдия.
То, как женщина себя чувствует, когда она с мужчиной, является основным фактором в том, испытывает ли она влечение и сексуальное желание. И она хочет испытывать доверие.
Для большинства женщин: доверие = похоть.Если ваша жена, кажется, потеряла интерес к сексу с вами, я предполагаю, что вы не дали ей повода доверять вам или что вы убили то доверие, которое она когда-то имела.
Итак, как развить и сохранить высокую степень доверия в браке? В основном, благодаря вашей силе, вашему присутствию, вашей уверенности и вашей честности.

  1. Твоя сила. Есть причина, по которой мужчины считаются более сильными из двух полов. От мужчины часто ожидают защиты, поддержки и физической силы.Ожидается, что он будет много работать, потеть, поднимать тяжести и придерживаться этого, когда наступают тяжелые времена. Используйте эти мужские сильные стороны.
  2. Ваше присутствие. Готовность вашей жены заняться сексом во многом зависит от этого. Если вы на 100 процентов присутствуете, когда вы с ней (даже если ваше совместное время ограничено), она будет довольна. Кстати, я считаю, что 100 процентов вашей сексуальной энергии должно быть сосредоточено в отношениях. Если вы потратите любой процент на что-то другое, это приведет к подрыву доверия вашего партнера.
  3. Ваше доверие. Поскольку женщины по своей природе ищут безопасности, уверенность мужчины может быть очень сильной стороной. Когда мужчина уверенно приближается к женщине, она испытывает в своем мозгу ту же химическую реакцию (выброс дофамина и норадреналина), которую испытывает мужчина, когда женщина поднимает рубашку и показывает ему свою грудь. И под «уверенностью» я не имею в виду «мужское начало». Я имею в виду тип мужчин, которые знают, кто он (а кто нет). На другом конце спектра мужчины, которые озабочены, пассивны и стремятся доставить удовольствие, источают что угодно, только не уверенность.Ищете верный способ убить страсть в браке? Станьте пассивным, избегающим конфликтов, стремящимся доставить удовольствие приятным парнем, который хочет только сделать свою жену «счастливой».
  4. Ваша честность. Умение последовательно действовать честно — критически важно для поддержания глубокой сексуальной связи с женой. Это означает, что вы всегда говорите правду, сдерживаете свое слово, следуете и соблюдаете четкие границы.

Бонусный балл: 5. Составьте план . Это не о контроле над женщиной; это о том, чтобы дать ей выбор.Одна из худших вещей, которую вы можете сделать, — это прийти вечером домой и спросить: «Что ты хочешь сделать сегодня вечером?» Вместо этого войдите в дверь и скажите: «Одевайся и готовься к обеду к семи». Дайте ей возможность либо последовать вашему примеру, либо предложить альтернативу. Не оставляйте все на нее. Тот же принцип применим и к спальне.
Как мужчина, когда вы присутствуете и делитесь своим умом, сердцем, юмором, интеллектом, воображением, словами, силой и даже своей темной стороной со своей женой, вы открываете ей полноту своего существа.По мере того, как она присоединяется к вам в этом состоянии открытости и открывается вам, она переносит вас туда, куда вы не можете попасть сами.

(источник фото)

Вы успешно подписались!

Женщина сексуально не отвечает — В центре внимания семья

Нет ничего плохого. Люди могут радикально отличаться по своим сексуальным желаниям и интересам. Вы не единственная пара, спорящая по поводу того, как часто им «следует» заниматься сексом.Проблема обычно возникает, когда ожидания супругов относительно частоты половых контактов не совпадают — очень распространенная жалоба.

Частота и интенсивность сексуальной активности может быть мерой общего состояния здоровья брака, но не существует стандарта, применимого к каждой паре. В смесь входят такие факторы, как пол, индивидуальные ожидания, зрелость в развитии пары и культурные различия. Эти переменные особенно очевидны в раннем браке, когда пара все еще находится в процессе выяснения того, где на шкале окажется их собственная «нормальность».

Тем не менее, важно добавить, что сексуальная невосприимчивость может считаться нездоровой или дисфункциональной в определенных случаях, в зависимости от физического состояния и личных историй вовлеченных лиц. Не зная о вас гораздо больше, мы не сможем даже предложить обоснованное предположение о причинах ваших сексуальных затруднений. Но мы, , можем сказать , что эти причины, вероятно, подпадают под одну из трех следующих общих категорий.

Во-первых, сексуальная невосприимчивость женщин часто имеет психологическое происхождение и проистекает из страха, беспокойства, вины, депрессии, конфликта с партнером или чувства неполноценности.Это также может быть связано с прошлой сексуальной травмой. Испытывали ли вы в детстве какое-либо сексуальное насилие? Вы когда-нибудь были жертвой изнасилования? Были ли вы или ваш муж беспорядочными половыми связями до брака? У любого из вас когда-либо был связан с порнографией? Если вы ответили да на любой из этих вопросов, возможно, прошлый опыт влияет на вашу нынешнюю способность реагировать сексуально в контексте брака.

Во-вторых, ваша неспособность отвечать мужу может иметь какое-то отношение к физиологическим факторам.Например, некоторые женщины считают половой акт болезненным из-за недостаточной смазки, недостаточной стимуляции, инфекции или какой-либо другой физической причины. Хроническое заболевание, некоторые лекарства и некоторые заболевания также могут значительно снизить сексуальное желание. Другие физические факторы могут включать гормональный дисбаланс, дефицит витаминов, гипотиреоз, менопаузу, истощение и роды. Если вы считаете, что ваша проблема может иметь медицинское происхождение, мы настоятельно рекомендуем вам обсудить ваши опасения с врачом.

В-третьих, хотя это может шокировать его, возможно, ваш муж сам препятствует вашей реакции. Хочет он признать это или нет, но его отношение и поведение могут подавлять ваше либидо. Женщина легче и естественнее реагирует на ухаживания мужа, когда чувствует себя любимой, ценной, уважаемой, защищенной и расслабленной. Но если она чувствует, что ее просто используют, ее сексуальная страсть почти неизбежно иссякает. Здесь нужно задать вопрос , как ваш муж относится к вам вне спальни? Ставит ли он ваши потребности и заботы выше своих? Хвалит ли он вас, пытается ли вы сформировать вашу самооценку и готов ли служить на практике? В противном случае он не только не соответствует библейскому наставлению любить свою жену, как Христос любил церковь (Ефесянам 5:25), но и подрывает свой личный интерес к здоровому, взаимно удовлетворяющему супружескому сексу.

Если что-то из этого кажется правдой, мы рекомендуем вам и вашему мужу обратиться за помощью к квалифицированному христианскому консультанту. Звоните нам. Специалисты по семейным консультациям могут направить вас к квалифицированным семейным и семейным терапевтам, специализирующимся на сексуальных вопросах, в вашем районе. Наши консультанты также будут рады обсудить с вами ваши чувства по телефону.

Ресурсы
Если книга в настоящее время недоступна через Focus on the Family, мы рекомендуем вам обратиться к другому продавцу.

Как любить свою жену: создание большей любви и страсти в спальне

Больше никаких головных болей: удовольствие от секса и близости в браке

5 сексуальных потребностей мужчин и женщин: откройте секреты отличного секса в благочестивом браке

Интимные вопросы: двадцать один вопрос, который женщины-христианки задают о сексе

Рефералы
Брак жив

Любовь и уважение

Страстное обязательство

Статьи
Секс и близость

Женская сексуальная дисфункция — причины, симптомы, лечение, диагностика

Факты

Женская сексуальная дисфункция возникает, когда женщина не может полностью, здоровым образом и приятно испытывать некоторые или все различные физические стадии, которые тело обычно испытывает во время сексуальной активности. Эти стадии можно в общих чертах рассматривать как фазу желания, фазу возбуждения и фазу оргазма. Сексуальная дисфункция также включает болезненный половой акт.

У женщин сексуальная дисфункция принимает разные формы и имеет множество причин. Для решения проблем важно рассмотреть все аспекты сексуальности женщины — физические, психологические, физиологические (механические) или межличностные.

Женская сексуальная дисфункция — довольно распространенное явление. Было подсчитано, что около 40% сексуально активных женщин в той или иной степени подвержены сексуальной дисфункции, и примерно 5% женщин не могут достичь оргазма.

Sponsored Health Tool

Возьмите на себя ответственность за лечение рассеянного склероза

Оптимальное лечение может снизить частоту рецидивов и замедлить прогрессирование заболевания. Оценивать ваши симптомы и личное путешествие как шаг в направлении вашего лечения.

Причины

Женская сексуальная дисфункция может быть связана с физическими факторами, психологическими факторами или их сочетанием. Это также может быть связано с проблемами техники: некоторые женщины никогда полностью не испытывают сексуального возбуждения и оргазма, потому что им или их партнерам не хватает сексуальных знаний. Они могут не понимать, как женские половые органы реагируют или стимулируются, или не используют соответствующие техники возбуждения.

В то же время сексуальная дисфункция имеет сильный межличностный компонент. Взгляд человека на свою сексуальность в значительной степени зависит от культуры, общества и личного опыта.Это может быть тесно связано с их собственными представлениями или представлениями общества о подходящем или несоответствующем выражении сексуального поведения. Эти чувства могут вызывать беспокойство из-за личной или культурной ассоциации сексуального опыта и удовольствия с аморальностью и плохим поведением. Затем тревога физически выражается телом таким образом, что препятствует нормальной сексуальной функции. Тревога может сделать это, например, путем остановки или замедления состояния сексуального возбуждения, которое позволяет смазывать или увлажнять женские гениталии — важный шаг на пути к полноценной сексуальной активности.

Личный характер, нрав и жизненный опыт играют роль в сексуальной дисфункции. Страх близости может быть фактором проблем с возбуждением. Опыт жестокого обращения в детстве, в прошлых или нынешних отношениях может установить цикл, в котором секс ассоциируется с психологической или физической болью. Попытка сексуальной активности в этих обстоятельствах вызывает еще большую психологическую или физическую боль. Например, если беспокойство препятствует смазыванию, половой акт может быть болезненным.

Конфликт, напряжение и несовместимость с половым партнером могут вызвать сексуальную дисфункцию. Депрессия может быть причиной, а стресс — фактором, способствующим этому. Лекарства, в том числе гипотензивные, антидепрессанты и транквилизаторы, — очень частые причины сексуальной дисфункции. Если вы принимаете какое-либо из этих лекарств, поговорите со своим врачом о его возможном влиянии на сексуальные проблемы.

Физические причины включают заболевания половых органов и мочевыделительной системы, такие как эндометриоз, цистит, сухость влагалища или вагинит. Другие состояния, такие как гипотиреоз, диабет, рассеянный склероз или мышечная дистрофия, могут влиять на сексуальное желание и способности. Хирургическое удаление матки или груди может психологически способствовать сексуальной дисфункции, если женщина чувствует, что ее самооценка нарушена.

Большинство случаев связано с причинами из нескольких категорий. Кроме того, некоторые рецептурные и безрецептурные лекарства, а также употребление запрещенных препаратов или злоупотребление алкоголем могут способствовать сексуальной дисфункции.Курение сигарет и ожирение могут отрицательно сказаться на сексуальном возбуждении у женщин.

Хотя женщины могут оставаться сексуально активными и испытывать оргазм на протяжении всей своей жизни, сексуальная активность часто снижается после 60 лет. Хотя частично это может быть связано с отсутствием партнеров, такие изменения, как сухость влагалища, вызванная нехваткой эстрогена после менопаузы, могут сделать половой акт болезненным и уменьшить желание. После менопаузы у женщин также наблюдается заметное снижение сексуального интереса.

Sponsored Health Tool

Симптомы и осложнения

Женщины, которым не нравится сексуальный опыт со своими партнерами, часто сообщают следующее:

  • Отсутствие полового влечения (низкое либидо)
  • Неспособность достичь оргазма
  • снижение интенсивности оргазма
  • боль или другое недомогание во время проникновения полового члена
  • Неспособность фантазировать о сексуальных ситуациях
  • Безразличие или отвращение к сексу
  • чувство страха или гнева по отношению к своим партнерам

Чаще всего у любой из этих реакций есть психологические осложнения.Независимо от того, вызваны ли симптомы физическими факторами, такими как менопауза, или имеют свое происхождение от более глубоко укоренившихся психологических триггеров, многие женщины, вероятно, будут чувствовать себя неполноценными или дисфункциональными. Они винят себя в том, что не проявляют сексуальной активности, не могут объяснить своим партнерам, что они чувствуют, и в результате испытывают заниженную самооценку.

Как сделать диагноз

Установить причину сексуальной дисфункции — это половина дела. Стадия сексуальной активности, на которой женщина испытывает проблемы, может дать некоторые подсказки. Другие доказательства могут быть получены с помощью физического и психологического тестирования. Ваш семейный врач может направить вас к специалистам, которые помогут определить причину проблемы.

При расстройстве полового влечения, женщина испытывает пониженный интерес к сексу. Если отсутствие интереса является новым и распространяется на всех партнеров и ситуации, врач, вероятно, рассмотрит такие причины, как лекарства, медицинские состояния, такие как депрессия, гормональные изменения или дисбаланс в определенных нейротрансмиттерах (химические посредники мозга).С другой стороны, расстройство сексуального влечения может быть вызвано межличностными факторами, если оно ограничено одним партнером или одной ситуацией.

Расстройство сексуального возбуждения относится к неспособности женщины испытывать смазку, возбуждение или сексуальное возбуждение даже после сексуального возбуждения.

Расстройство оргазма означает, что женщина может получать удовольствие от половой жизни, но испытывает трудности с достижением оргазма или требует очень много времени для достижения оргазма. Физические причины редки, за исключением случаев повреждения нервов в позвоночнике.Психологические факторы могут варьироваться от того, что никогда не научился испытывать оргазм, до нереалистичных ожиданий от партнера и до чувства вины за получение удовольствия. Расстройство оргазма диагностируется только тогда, когда у женщины нет проблем с возбуждением, только с климаксом.

Лечение и профилактика

Первым шагом в лечении женской сексуальной дисфункции является посещение врача для оценки и соответствующего лечения.

Физические расстройства следует лечить. При сексуальной дисфункции, связанной со старением и сухостью влагалища, могут быть эффективны вагинальные лубриканты, увлажняющие средства или лечение эстрогеном (например, вагинальный крем, вагинальное кольцо или таблетки с низкой дозой, принимаемые внутрь). Если возможно, лекарства, которые, как считается, вызывают сексуальную дисфункцию, следует заменить на другие. Лекарство флибансерин * было недавно одобрено для женщин в пременопаузе, которые испытывают низкое сексуальное влечение и считают это неприятным.Это лекарство необходимо принимать ежедневно, и оно может вызвать некоторые серьезные побочные эффекты, особенно в сочетании с алкоголем. Когда в первую очередь психологические факторы, консультация психиатра, психолога или сексопатолога может помочь устранить или уменьшить причины. . Психотерапия может быть более полезной, если у женщины была некоторая травма или проблемы, связанные со стрессом или отношениями. Терапия с участием сексуального партнера более полезна для увеличения шансов научиться испытывать оргазм.

Чтобы лечить и предотвращать сексуальную дисфункцию, женщины должны понимать, как работают их половые органы и как они могут реагировать. Влагалище похоже на мышцу, и при бездействии им становится труднее пользоваться. Такие занятия, как мастурбация и упражнения Кегеля, могут увеличить приток крови к области влагалища, делая секс более комфортным. Упражнения Кегеля могут укрепить мышцы тазового дна и помочь женщинам легче достичь оргазма.

Это метод, который женщины любого возраста могут использовать для усиления сексуального удовольствия.

Чтобы выполнять упражнения Кегеля, напрягите мышцы тазового дна (это те же самые мышцы, которые вы используете, чтобы остановить поток мочи, когда собираетесь в туалет) на 3 секунды, расслабьтесь на 3 секунды и повторите 10 раз.

Постепенно увеличивайте время, пока вы не напрягаете мышцы на 10 секунд и не расслабляетесь на 10 секунд.

Авторские права на все материалы принадлежат MediResource Inc. 1996–2021 гг. Условия использования. Содержимое данного документа предназначено только для информационных целей.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Источник: www.medbroadcast.com/condition/getcondition/Female-Sexual-Dysfunction

природных средств для лечения сексуальной дисфункции для женщин

Сексуальная дисфункция относится к постоянным или повторяющимся проблемам на любой стадии сексуальной реакции (желание, возбуждение, плато, оргазм, разрешение), которые не позволяют человеку или паре испытывать удовлетворение от сексуальной активности и вызывают дистресс.

Пока что научного обоснования утверждения о том, что любое натуральное средство может вылечить сексуальную дисфункцию у женщин, явно недостаточно. Вот несколько результатов доступных исследований.

DHEA

ДГЭА (дегидроэпиандростерон) — это гормон, который естественным образом вырабатывается надпочечниками. Он превращается в организме в гормоны эстроген и тестостерон.

Уровни DHEA естественным образом снижаются с возрастом, а также с состоянием, называемым надпочечниковой недостаточностью.Оба были связаны с низким либидо, поэтому исследователи изучили, могут ли добавки DHEA повышать либидо в этих группах.

Есть данные, свидетельствующие о том, что ДГЭА может помочь бесплодным пожилым женщинам в пременопаузе улучшить свою сексуальную функцию.

В одном исследовании 2018 года 50 женщин в возрасте от 37 до 45 принимали добавки DHEA и сообщили о своей сексуальной функции. Результаты показали, что добавление DHEA улучшило сексуальную функцию (желание, возбуждение и смазку) у этих женщин.

Другое исследование показало, что прием низких доз (10 мг) DHEA в течение одного года у женщин в постменопаузе улучшал сексуальную функцию.

Практически нет доказательств того, что он улучшает сексуальную дисфункцию у фертильных женщин в пременопаузе. Кроме того, многие исследования показали, что влияние добавок ДГЭА на половую функцию неубедительно и дает несопоставимые результаты, причем некоторые из них вообще не влияют на либидо и сексуальную функцию.

Verywell / Анастасия Третьяк

Гинкго

Гинкго билоба — это трава, веками используемая в традиционной китайской медицине в качестве народного средства от респираторных заболеваний, когнитивных нарушений и нарушений кровообращения.В Северной Америке он чаще всего используется как форма альтернативной медицины для когнитивных функций и памяти.

Исследования эффективности гинкго при сексуальной дисфункции, вызванной приемом антидепрессантов, существуют, но их очень мало.

В одном из таких исследований, опубликованных в Архиве сексуального поведения , экстракт гинкго билоба оценивался по его краткосрочному и долгосрочному влиянию на половую функцию у женщин с расстройством сексуального возбуждения. В нем был сделан вывод о том, что «ни краткосрочные, ни длительный прием одного только GBE существенно влияет на половую функцию у женщин.»

Verywell / Анастасия Третьяк

L-аргинин

L-аргинин — это аминокислота, которая выполняет множество функций в организме. Он необходим организму для выработки оксида азота — соединения, которое помогает расслабить кровеносные сосуды и позволяет крови течь по артериям.

В комплексных исследованиях, в которых было показано, что L-аргинин эффективен при женской сексуальной дисфункции, принимаемый продукт всегда содержал другие вещества. Это делает невозможным определение того, было ли какое-либо улучшение связано с самим L-аргинином или другими ингредиентами в формула.

Verywell / Анастасия Третьяк

Дамиана

Дамиана ( Turnera diffusa ) — трава, традиционно используемая майя в Центральной Америке для улучшения сексуальной функции у мужчин и женщин. Сообщается, что он является афродизиаком, стимулятором, усилителем настроения и тонизирующим средством.

Использование дамианы в качестве афродизиака несколько противоречиво, потому что нет никаких научных доказательств того, что он работает, и тем не менее, он широко рекламировался как сексуальный стимулятор.

Verywell / Анастасия Третьяк

Не рекомендуется: Йохимбе

Кора травы йохимбе ( Pausinystalia Yohimbe ) исторически использовалась как народное средство от сексуальной дисфункции.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *