Как встретить свою половинку: Россияне рассказали, как найти свою любовь — Российская газета

Содержание

Как найти свою вторую половинку? Консультация психотерапевта

Гость: Влада Титова, психотерапевт.                   

Встретить свою половинку мечтают многие, но удаётся это не всем. Нет универсального средства и совета, как найти своего единственного. Каждому мешает в этом вопросе что-то своё. Например, бывает противоречивым сам запрос. Женщина хочет быть слабой, нежной, беспомощной, но при этом жаждет контролировать ситуацию. Вряд ли она найдёт спутника со столь двойственной натурой, который бы соответствовал такому запросу. К тому же потребность в общении у людей разная: кому-то нравится общаться, кто-то стремится побыть в уединении. В построении отношений мы должны учитывать эти потребности и не обижаться на человека, который отказался идти в шумную компанию или даже провести вечер с вами наедине по той причине, что хочет его провести наедине с собой. Не надо ещё переносить опыт прошлых неудач на новые отношения, давайте шанс себе встретить любимого, а отношениям сложиться. У всех нас своя история любви, порой совершенно удивительная. И у тех, кто не опускает руки, всё-таки больше шансов.

Также Влада Титова ответила на следующие вопросы телезрителей:

— Как быть тем, кто не решается на первый шаг в отношениях?

— Вырастила дочь, материальных проблем нет. После небольшого опыта совместной жизни поняла, как это классно жить с семьёй. Но как построить новые отношения после неприятного факта расставания?

— После двадцати лет брака у меня был мучительный развод. А сейчас я даже ощущаю кайф от того, что одна. Есть дети, друзья, а потребности жить с мужчиной у меня нет. Со мной что-то не в порядке?

— Как справиться с потерей любимого человека?

— В разводах всегда виноват только мужчина?

— У нас с мужем прекрасные отношения. Как подготовиться к тому, что когда-то это все равно закончится?

— Хочу приворожить девушку. Верите ли вы в магию?

Ежедневно по будням в 10:05 в прямом эфире телеканала «Санкт-Петербург»

.

Задавайте Ваши вопросы во время эфира: 8 (812) 635-85-72

Какую «Полезную консультацию» Вы хотели бы получить в рамках программы?
Предлагайте темы для новых программ: [email protected]

Оставляйте комментарии на страницах:

Вконтакте http://vk.com/topspb_tv
FB https://www.facebook.com/topspb.tv

Пишите с хэштегом #topspb_tv и #полезнаяконсультация

Присоединяйтесь к беседе с нашими ведущими с понедельника по пятницу на телеканале «Санкт-Петербург».

Пять типов мужчин, которым трудно найти свою единственную

Психологи назвали пять типов мужчин, у которых минимальные шансы обрести счастливую семью.

В современном мире все больше людей не имеют семьи. И если для одних это вполне осознанный выбор (минимум расходов, больше свободы и пр. ), то другие просто не могут никак отыскать свою вторую половинку. Вроде и хорошие, и обеспеченные и без вредных привычек, но кандидаток на роль жены почти нет. Да и те, что появляются, быстро дают «соискателю» от ворот поворот.

Почему так происходит?

Психологи говорят, что виноваты в этом несколько факторов – характер, образ жизни и отношения с родителями.

Другими словами, есть несколько типов мужчин, которым по ряду причин очень сложно обрести свою крепкую семью.

Предпочитает жить с родителями. Отсутствие у мужчины стремления жить самостоятельно и, соответственно, отдельного жилья, насторожит любую женщину. «Скорее всего, он несамостоятельный и «маменькин сынок» — решит она и будет права. Такие «взрослые мальчики» если и женятся, то на копии своей мамы – заботливой, всепрощающей, готовой услужить и помочь в любой ситуации. Обычно претенденток на таких мужчин мало.

Транжира и шопоголик. Страсть мужчины к большим тратам на свои увлечения, хобби или красивую одежду и обувь – это вроде и неплохо. Значит, он разбирается в моде, умеет расставлять приоритеты в тратах. Но проблема в том, что приоритеты для него – его желания. А все остальное – по остаточному принципу. Так что не исключено, что жене транжиры придется содержать его на свои заработки.

Критик-любитель. Есть такие люди, которые во всем видят в первую очередь плохое, недостатки и просчеты. Конечно, они не могут удержаться, чтобы не высказать свое мнение об этом. Жизнь с таким «критиком» превратится в то еще испытание для любой женщины. Ведь наверняка, если у нее с фигурой будет все в порядке, то готовить она «не умеет» либо рассеянная, плохо ухаживает за мужем и пр. При этом, как отмечают психологи, сами такие мужчины редко являются идеальными – у них часто имеется лишний вес, недостаточно высокие заработки, отсутствие воспитания.

Выпивоха. Здесь, как говорится, комментарии излишни. Разделить жизнь с таким мужчиной согласится лишь совсем отчаявшаяся женщина, которая верит, что «любовь спасет мир». Но на самом деле такие отношения могут обернутся горьким разочарованием для нее.

Скандалист. Жизнь с таким мужчиной будет состоять из сплошных стрессов: ведь где бы он ни находился, он везде найдет повод для неудовольствия. Поначалу скандалисты устраивают разборки с посторонними людьми, но со временем его злость и раздражение неизменно обращается на тех, кто рядом – на жену и детей.

Почему мы не можем найти вторую половинку

Первое впечатление очень важно, не зря про него так много говорят. При встрече мы оцениваем поведение полностью, многогранно. Мы моментально оцениваем десятки параметров: позитивен ли человек, комфортно ли нам с ним, насколько он доминирует. Плюс к этому, мы бессознательно анализируем, не то, что человек говорит, а то,  как он говорит:  тембр, интонация, фокус языка (способы построения речи, это уже психолингвистика), его жесты  (невербалика), то,  какое место занимает на иерархической лестнице, насколько он правдив.

Также, соответственно, мы сравниваем со своим «эталонным шаблоном»: вызывает ли у нас собеседник эстетические чувства. Если все наши запросы по «перфокарте желаний» удовлетворены, то мужчина или женщина нам нравится.

Потом, когда мы начинаем более тесно общаться, то видим, насколько хорошо себя ведет человек,  устраивает ли нас его модель поведения и соответствует ли он нашим представлениям. Я полностью согласен с психиатром Алексеем Филатовым, который в своей книге «О внешней и внутренней референции» рассказывает, что важно для каждого типа личности, на какие сигналы обращает внимание каждый из нас. Если все наши критерии удовлетворены, то возникает эмоциональная близость. Причем то, что нравится мне, может не понравиться вам и наоборот.

И, кстати, первостепенное значение здесь имеют не гендерные различия, а разница в наших пристрастиях. Просто люди формируются по-разному, растут в разной среде, мы все биологически разные, у кого то какие-то качества развиты лучше, чем у других.

И каждый ищет гармонию, резонанс, совпадение с собой. И притягивает свое. Я уверен, каждый, кто ищет своё счастье, найдет. Его хватит на всех, потому что все мы разные, но и запросы у нас тоже разные.

Все это, как я уже говорил, наш мозг считывает в процессе общения в доли секунд, быстро. У него есть критерии, по которым он это делает достаточно легко. А мы не можем это отследить, и поэтому уверены, что это делает наша интуиция. 

Я свободна: простые правила, как найти свою вторую половинку — Психология

Эксперт WomanHit.ru — парапсихолог, психолог, специалист по оздоровлению Сергей Ланг, — рассказывает, почему женщине нельзя называть себя одинокой

Сергей Ланг

26 июня 2017 11:44

Как найти свою вторую половинку?

Фото: Pixabay.com/ru

Очень много женщин считают себя одинокими. Они просто уверены в том, что всю жизнь будут одни. Фактически они сами ставят крест на своей личной жизни. Если жить с утверждением, что ты никому не нужен, то так все и будет!

Сразу хочу сделать акцент на том, что вы не должны называть себя одинокими. Вы свободны, а не одиноки. Состояние одиночества — постоянная депрессия, отсутситвие интересов и нелюбовь к самой себе. Состояние свободы — уверенность в себе, желание взять от жизни самое лучшее, любовь к жизни в целом. Поэтому снимите с себя мысленную установку, что вы одинокая. Все вы наверняка уже не раз задавали вопрос: «Почему другим везет, а мне нет?» Возможно, я вам не дам ответ на этот вопрос. Но могу сказать точно: если есть проблема — есть ее решение!

Где корень проблемы? Вы замечали, что порой девушка не очень выдающейся внешности счастлива в личной жизни и нет отбоя от мужчин? А красивая и энергичная ночами плачет в подушку от отсутствия любви. О том, что решение всех проблем — всегда внутри нас, вы наверняка уже слышали от разных психологов. И все советы вроде «нужно любить себя, стать уверенной, избавиться от комплексов’ и так далее… Слышали? Уверен, что да. Я согласен, это очень важно. Но это не главное.

Как парапсихолог и просто как мужчина я вам открою один секрет: в женщине главное — это ее женская энергетика. Ко мне в кабинет часто приходят с подобной проблемой девушки, очень красивые внешне, приятные в общении, но от них абсолютно не исходит никакой женской энергетики. И я понимаю — это корень их проблем. Мы можем сколько угодно обретать уверенность в себе, тренировать походку и ковыряться в ошибках прошлого, но это не поможет. Энергетика идет изнутри, от самой души. Основа женской природы — в любви. В ее способности сочувствовать, переживать, сострадать чужой беде. Сердце женственности — не в красивых платьях, а в духовной составляющей.

Женственная женщина — расслаблена и спокойна. Она не должна проявлять нервозность и тем более агрессию. Умение доверяться людям — очень важно. Если вы будете подозревать каждого в чем-то нехорошем, то и вам никто не будет верить. Научитесь выслушивать, общаться, хранить секреты. Радостная беззаботность, улыбчивость и легкое общение придадут вам больше женской энергии. Свобода дает вам возможность определиться с тем, какого мужчину вы хотите видеть рядом с собой.

Сразу скажу, что очень важно правильно оценивать себя и свои запросы. Нужно мысленно программировать себя на встречу с мужчиной из вашего социального круга. Также нельзя зацикливаться на своем возрасте. Есть женщины, которые очень нервничают из-за того, что им 34, а личная жизнь не складывается. Они уверены, что они никому не нужны, и это мешает им расслабиться и получать удовольствие от жизни. Запомните, что стать счастливым человеком и найти свою любовь можно абсолютно в любом возрасте. Пока вы свободны, используйте время, чтобы жить для себя. Ни в чем себе не отказывайте, занимайтесь любимыми делами и почаще улыбайтесь. Свободная женщина — счастливая женщина. А счастливая женщина обязательно привлечет к себе достойного мужчину.

Я никогда никого не встречу: почему мы так думаем и где наша любовь

08 Авг Я никогда никого не встречу: почему мы так думаем и где наша любовь

Всем мои друзьям без пары и всем одиноким, которые ищут любовь не там.

Время — ночь, а я сижу и пишу вам статью. Поговорила с очередной подругой без пары и не могу успокоиться. Смотрю на неё и вспоминаю себя пару лет назад, и так обидно за её заблуждения и грустное настроение. У меня немало знакомых без пары, и многих из них объединяет одно и то же — какая-то маниакальная неуверенность в том, что когда-нибудь кого-нибудь ещё встретят. Это неправда. Но кто я такая, чтобы писать вам про отношения? Встретила свою любовь — ещё не значит, что я теперь что-то знаю и могу советовать. Я решила написать эту статью, потому что пережила похожую историю и всё время «ожидания» любви была неправа — я искала ответы не там.

Мой опыт, описанный здесь, не претендует ни на что, кроме желания разделить сложный период с теми, у кого ещё нет пары, и подкинуть пару идей для размышления. Вдруг полегчает.

Мои самые длинные на сегодняшний день отношения закончились в 2013 году, мы были близки к свадьбе. После этого потянулся период одиночества длиною в 4 года. За это время я эпизодически встречалась с парнями, но наши отношения не длились дольше двух недель. Половина разрывов заканчивалась трагически для одного из нас — я уходила или бросали меня, и тогда я погружалась в поиски своих проблем типа «что со мной не так, почему меня не любят». Половина историй сама сходила на нет, будто никто не замечал отсутствие другого и просто продолжал жить дальше, как будто этого человека никогда и не было. Одна из историй вымотала меня очень сильно, я чувствовала себя оставленной и подавленной. Но, несмотря на интенсивность чувств, даже этот эпизод не мог претендовать на звание Любви всей жизни — я чувствовала, что никто не трогает моё сердце так, чтобы оно максимально любило. Я думала о том, почему так происходит и рыдала у мамы на груди.

Эти периоды я помню особо хорошо — столько слёз было пролито. Моя мама — невероятного терпения и способности сострадать человек. Она выдержала в течение двух лет самый тяжёлый период моей жизни, когда мне казалось, что я всегда буду одна. Она находила каждый раз такие слова, которые давали мне силы и сушили слёзы на какое-то время. А потом снова и снова.

— Мам?

— Чего?

— Да, я это… Просто снова подумала… А я точно кого-то встречу? (губы уже дрожат) Я ведь всех знаю тут в городе, и мне даже не нравится никто… Где же я его встречу? (слёзы)

Мама, спасибо тебе. Та поддержка (когда ты сама не можешь быть уверенной в исходе события, но всё-равно настраиваешь на хорошее) — и есть большая родительская любовь.

Итак, сложный период длился 4 года. Сейчас я вижу три этапа, которые я прошла за это время. Первый год я отходила от предыдущих отношений. Второй и третий год я находилась в режиме ожидания и поиска любви. Четвёртый год — я перестала ждать и обернула внимание на себя саму.

Первый этап. Я отходила от предыдущих отношений

Интуитивно и из разговоров с мамой я понимала, что нельзя просто закончить отношения, отряхнуться и пойти дальше. В течение первых шести месяцев после разрыва я методично возвращалась к тому, что мы пережили вместе с бывшим, чтобы мысленно пройти заново хорошие моменты и поблагодарить его за них, а также вспоминала ситуации, в которых я поступила нечестно, жестоко, обидно. Я проживала их снова, чувствовала боль, которую причинила, просила за них прощения и старалась простить за них себя. В конце этого периода я написала ему письмо от чистого сердца — попросила прощения и пожелала большой и взаимной любви. Меня отпустило.

Если честно, я думаю, что этот момент — осознания своих ошибок, их признания, искреннего «прости» бывшему партнёру и прощения себя — самый важный для того, чтобы двигаться дальше. Прошлая любовь — это не просто отношения, которые у нас не получились, это наш опыт, наш рост, наше изменение. Проживая глубоко такие важные истории, мы делаем из них выводы, мы меняемся и выращиваем новые качества в своей личности. И это обновление даёт возможность перейти на новый духовный (ментальный) уровень и встретить партнёра, отношения с которым будут построены на новых ценностях.  

Второй этап. Я ждала встречи со своей любовью 

Этот период получился самым длинным и самым важным — столько важных уроков он дал.

Что я говорила, когда ждала свою любовь?

-Я никого не встречу

-Я не достаточно умная, красивая, интересная + толстая и т.д.

-Я не могу представить места, где я могу его встретить

-У меня атрофировалось чувство любви, мне даже никто сильно не нравится

-Я забыла, как целоваться

-Не все встречают свою пару, есть и одинокие люди

-Если бы у меня был любимый, я была бы счастливее

И так далее. Сейчас я всего и не вспомню, но вы можете добавить остальное в комментариях. Эти мысли абсолютно изводили меня. Иногда они затихали, и пару месяцев я чувствовала облегчение, но потом приходили снова, и плотину прорывало.

Что отвечала мне тогда моя мама (читать и повторять как мантру)

«Ты никогда не знаешь, как и где ты встретишь свою любовь. Это всегда происходит внезапно, к этому нельзя подготовиться. Ты не можешь выбрать место и время. Тебе дано время сейчас, чтобы изменить себя к лучшему, чтобы вынести уроки и больше не повторять ошибок. Сделай это, и ты обязательно встретишь кого-то достойного, кто сейчас проходит свои уроки жизни. Ты умная и красивая, просто у тебя сейчас недостаточно настроения, чтобы это оценить. Ты интересная девушка, и Он это обязательно заметит. Не иди за негативными мыслями в твоей голове, отгоняй их как не свои. Они не дают тебе сил, они только опустошают тебя. Отпусти желание встретить любовь и дай ему возможность исполниться. И ещё раз — ты никогда не знаешь, где и как ты встретишь свою любовь, так зачем об этом переживать?»

Наверное, знакомо: абсолютно бессознательно почти каждого попавшегося на пути мужчину примеряешь на роль своего возлюбленного. И даже того 18-летнего скейтера иногда. Аааааааааааааааа.

Что я делала, когда ждала свою любовь?
1) Я возвращалась к негативным мыслям снова и снова, в психологии это называется руминацией (пережевывание одних и тех же мыслей).

2) Я периодически заедала грусть сладким (и набирала вес).

3) Со мной случались спонтанные порывы позитивного настроения — что-то сделать, куда-то поехать, устроить что-то для друзей, это давало облегчение на некоторое время, но не меняло ситуацию в целом. Я как будто пыталась сбежать от самой себя.

4) Я была не самого высокого мнения о себе.

5) Я ощущала себя тяжёлой — не лёгкой, не спонтанной, а именно тяжёлой. Это был такой парадокс — хочется познакомиться и есть возможность кому-то улыбнуться в кафе и заговорить, но у меня не было ни сил, ни настроения на это.

6) Я не находилась в сейчас, я была мыслями в будущем или прошлом.

Что говорит об этом наука

Я встречаю много примеров о любви или отношениях в майндфулнес. Если бы кто-то объяснил мне эти важные вещи тогда, в 2014-м, я думаю, что смогла бы пройти сложный период легче и без таких душевных затрат. Но, к сожалению, нас учат в школах и университетах, всему, но только не самому важному — как любить себя и других и что делать, когда тебе грустно.

Я собрала некоторые идеи из майндфулнес, которые могут помочь взглянуть на момент ожидания любви по-другому.

1.Наше желание быть в паре продиктовано инстинктами и эволюцией. Безусловно, мы хотим ещё и просто любить и делиться любовью, но вот это маниакальный поиск партнёра в каждом — это заложенная тысячами лет программа, по которой наш мозг формировался. Наши предки были обязаны искать варианты продолжения рода, чтобы выжить, сделать свой род и семью крепче за счёт других людей. Эти инстинкты совсем не просто игнорировать или «выключить» совсем. Но их можно наблюдать и признавать в себе. Тогда нойз от них не будет таким интенсивным — мы же уже даём им возможность просто быть, теперь им не надо нас атаковать.

2.Негативные раздумья о том, что мы никогда никого не встретим и т.д. — ничто иное, как руминация. Это «пережёвывание» снова и снова грустных, неприятных мыслей, которые обычно характеризуются тупиковостью и риторичностью. Тупиковость выражается в том, что, думая о себе плохо, мы никогда не дадим себе сил и вдохновения на поиски партнёра, который нам вроде бы сейчас так нужен. Риторичность выражается в вопросах — когда, где и при каких обстоятельствах. Мы подсознательно понимаем, что на эти вопросы никто не в силах ответить, но продолжаем задавать их себе снова и снова, отнимая у себя силы. Исследователи майндфулнес и психологи сходятся в том, что руминацию стоит пресекать, потому что она погружает ещё в бОльшую депрессию (экспериментально доказано). Наоборот, позитивное мышление и максимальное пребывание в текущем моменте сейчас дают нам вдохновение от происходящего вокруг и заряжают энергией.

3.Думать, что встретив любовь, мы станем счастливее — на 90% заблуждение. Учёные опубликовали в 2003 году исследование, которое они готовили 15 лет и для которого привлекли 25 тысяч человек. С такими цифрами можно быть уверенными, что результаты релевантны. Они фиксировали субъективный уровень счастья людей до свадьбы, во время и трёх лет после. В исследование попали 1716 человек, в жизни которых как раз случилась встреча любимого человека и свадьба. Итак, основной пик «радости и счастья» приходится на год свадьбы, затем он постепенно снижается и приходит через два года к тому же показателю, который был в самом начале исследования, когда люди ещё были одинокими (Clark, Diener, Gorgellis and Ludas et all, 2003).

Эти данные говорят о том, что брак не гарантирует долгого и продолжительного счастья. Это также говорит о том, что есть, наверняка, много других чувств, кроме любви и счастья, которые держат людей в отношениях, иначе все разводились бы после того, как пик радости сходил бы на нет. Также это свидетельствует о том, что источник счастья надо искать не в отношениях, потому что там он представлен не стабильно.

4.Мы отождествляем себя со своим умом, в то время как мы — это не наш ум. Ум думает не только те мысли, которые мы ему посылаем, он работает по множеству программ и шаблонов, которые сформированы обществом (ну, в 30 уже поздно, конечно, надо пораньше), семьёй (был ведь хороший парень, вот что тебе не хватало, сейчас бы уже дети были), окружением (у меня все подруги уже замужем, я одна такая), прошлым опытом (мужчины все такие, с ними постоянно так). Важно наращивать дистанцию от мыслей, чтобы наши реакции на них не были автопилотом и чтобы мы могли со временем от этих шаблонов освобождаться.

Я не знала ничего из перечисленного, я только интуитивно пришла к тому, что развернула своё внимание извне на внутрь себя. И там я нашла все ответы.

Третий этап. Вернуться домой к себе.

Медленно я понимала, что время идёт, а ситуация не меняется — я никого не встречаю, настроение не улучшается. Я попыталась взять дистанцию от своих мыслей и понаблюдать их (позже я узнала, что это и называется майндфулнес-медитацией). Я увидела, что я много давлю на себя, практически не люблю себя, ни во что не ставлю свои успехи и небольшие шаги, мало нахожусь в настоящем. Если я не люблю себя и не восхищаюсь собой, то кто сделает это за меня и для меня? Почему я жду этого чувства извне от кого-то, а сама не считаю себя достойной его? Я медленно просыпалась и начинала заботиться о себе и благодарить за все маленькие дела, которые у меня получались и не ругала, если что-то шло не так.

Я вышла на финишную прямую за полгода за встречи с Даниэлом, я начала жить просто для себя и радоваться жизни просто так, для себя, просто потому, что она есть. У меня пошли в гору проекты, я начала больше зарабатывать, больше позволять себе тратить на себя. Потом я решила уехать на випассану — это была моя первая 10-дневная випассана, я провела её на Филиппинах. Она стала завершающей очистительной точкой. Я вышла оттуда в настроении «ребенок Бога» — всех люблю, всем рада, всех принимаю, никого не жду, не думаю о будущем, рада здесь и сейчас. Я хорошо помню то преображение — я не переставала улыбаться, так глубоко я чувствовала любовь ко всему вокруг, филиппинцы угощали меня манго, я ела, не помыв даже. Через неделю после випассаны я зашла в кафе на пересадке в аэропорту. Ничто ничего не предвещало. Даниэл сказал мне потом — ты зашла такая светлая вся, такая лучезарная, ты притягивала, с тобой очень хотелось поговорить. Занавес.

Это была не реклама випассаны, и не всем она поможет и придётся ко столу именно сейчас. У каждого такой момент переключения случится своим, самым наилучшим образом. Это о том, что правильный фокус на себе, на переживание момента в настоящем даёт нужный эффект — все складывается, как нужно.

Что я сказала бы той себе из 2014 года?

Начни заботиться о себе — следить за своим состоянием, настроением. Делай массаж из масла, принимай ванну, расчёсывай волосы. Читай любимые книги под одеялом, готовь вкусную еду для себя, прибирайся дома, украшай своё жильё.

Проживай настоящее сейчас, оно больше никогда не повторится. Ходи гулять в лес, слушай птичек, ходи босиком под дождём, гладь траву, смотри в глубокие глаза друзей. Запоминай, смакуй эти моменты.

Не иди за плохими мыслями, они не твои. Каждый раз, когда они приходят, воспринимай их, как не свои. Наблюдай их, но не реагируй на них моментально.

Благодари себя за любые небольшие шаги, которые ты делаешь. Даже если они не принесли результата сейчас, они принесут его в будущем. Каждый день отмечай как минимум несколько моментов, за которые ты себе благодарна.

Смакуй приятные моменты. Как тебя благодарят или с тобой происходит что-то приятное — погрузись в этот момент и присвой его себе. Ты дала ему возможность случиться, ты — причина его. Ты — радость, ты и есть тот приятный момент.

Самого главного человека своей жизни ты уже встретил, и это ты. Никто не гарантирует тебе долгой и счастливой жизни с любимым человеком, люди сходятся и расходятся, это важно понимать. Но ты проведёшь всю жизнь с самим собой. Может, стоит полюбить этого человека в первую очередь?

Куда бы ты шёл — ты уже там. Это знаменитая фраза Кабат-Зинна, основателя майндфулнес. Мы ищем любовь за пределами себя, когда настоящая любовь — это мы и есть. Её источник, её местонахождение, начало — в нас.

Моя история с мужем иногда вызывает странную реакцию — люди мне говорят, что всё похоже на какую-то сказку, где девочка встретила своего принца. Да, только принца встретить невозможно, не будучи Золушкой. Той самой, которая кропотливо день за днём делала себя и превратилась в прекрасную принцессу.

Как встретить свою любовь. Разговариваем с психологом Мариной Полянской

Статья для журнала «Город женщин»
автор Наташа Евлюшина
февраль 2019 г.

Забросить красные трусы на люстру, носить ожерелье из розового кварца, читать заговоры в новолуние и исписать блокнот его приметами… А на что вы готовы, чтобы встретить свою любовь? Психолог, бизнес-тренер и коуч Марина Полянская уверяет: с любовью, как и с красотой, не потребуется никаких жертв и тем более магических ритуалов. Что же нужно, чтобы встретить своего человека, читайте в нашем интервью.

— Марина, есть ли у одиночества свой срок годности, когда пора уже задуматься про создание отношений?

Часто человек вроде и спортом занимается, и работа интересная, и путешествует, и чувствует себя достаточно неплохо, но все вокруг кричат ему, что он несчастен, потому что у него нет второй половины. И это действительно может сбить с толку. Поэтому каждый должен сам почувствовать. Если он живет один и ему нормально — это одно. Но если он испытывает дискомфорт или хочет создать пару, но не получается, вот здесь уже нужно что-то делать. Важно, чтобы человек научился понимать: мне хорошо в этом состоянии или нет. Если женщина 10 лет прожила одна и ей нормально, то никто не имеет права сказать, что она несчастна. Каждый должен смотреть в свою тарелку. И давайте по-честному, одиночество — это не про наличие партнера рядом. Это про то, когда человек неинтересен сам себе. Когда нет базовой любви к себе, принятия себя, когда ты постоянно в депрессии, тебе наедине с собой скучно — вот это про одиночество.

— Что мешает строить отношения?

Установка из детства, что любовь надо заслужить. В школе мы каждый день получали отчет красными чернилами о том, какие мы плохие. И родители всегда вставали на сторону учителя. Ребенок все время оставался со своими проблемами один на один и считал: чтобы он не сделал, это плохо, то есть он не может заслужить хорошей любви. Второй момент, невротические связки. Без родителей я не могу, я их люблю. Но если мой родитель недоступен, он холоден, не проявляет любви ко мне, у меня формируется представление, что любовь — это когда тебя прогоняют, когда с тобой холодны. Сознательно мы все ждем, как Скарлетт О’хара, любви до гроба, сильного мужчину рядом и так далее. А бессознательно наши стратегии примерно такие: он со мной холоден, это похоже на ту детскую любовь, а она же для меня очень важна. И вот мы сталкиваемся с парнем, который отравляет нас и разбирает по кусочкам. Очень важно зализать эти раны и восстановиться. Но если не сделать выводов, то потом вероятность опять попасть в такие отношения очень велика.

— Как попрощаться с неудачным прошлым опытом?

Посмотреть на эти отношения беспристрастно. Надо понять, что там не было любви, там была созависимость, там было желание чтобы меня кто-нибудь любил, кто-нибудь пригрел. Мне хорошо, что он пришел. Но когда я с ним, мне плохо, меня выламывает. Без него не могу, еще хуже выламывает. Это не про любовь, это про созависимость. И тогда мы признаемся: я была больна, я была созависима, я нуждалась в этих отношениях. Не в конкретном человеке, а в конкретном поведение. Это я требовала к себе такого отношения, и я бессознательно нашла такого человека. Если это осознается и эта стратегия выкинется из своего поведения, то следующие отношения будут абсолютно другими.

— Допустим, мы приняли решение положить конец своему одиночеству. Что делать, где искать любовь?

Самая великая сказка для женщин — это сказка про Золушку. Пока она была очень послушная, пока она была очень трудолюбивая и угождала всем, принца как-то не было. Но как только она надела красивое платье, как только она привела себя в порядок и пошла на бал — покорила мужское сердце. Сказка ложь да в ней намек. Это про любовь к себе, а не услужение другим. И про быть готовым к отношениям. А случиться встреча может где угодно: и на сайте знакомств, и в магазине в очереди за хлебом, и в кино. Ключевым моментом здесь является готовность к отношениям. Когда с тобой начинают знакомиться или проявляют знаки внимания, ты не думаешь о том, как выглядишь, не зажимаешься, а начинаешь вести себя естественно. Мы все хотим понравиться и ради этого готовы стоять на цыпочках. Но уже и ножки болят, и говорить от этой боли невозможно, и на лице гримаса вместо улыбки — изображаю из себя не бог весть что. А людям-то нужна естественность. Уметь быть естественной в отношениях — вот это главное. И тогда встреча с любовью случится в любую секунду. Ты можешь быть без красивого платья, но будешь идти настолько уверенная в себе, настолько харизматичная только потому, что ты не находишься в состоянии нужды: «Ну дайте мне отношений». Это состояние нужды превращает в жертву: в глазах тоска, мы ходим как голодные волчата, смотрим на эти парочки, на мужиков, слюна течет — это все отпугивает от нас людей. Мужчина зачем к женщине идет? За энергией. Ему нужна энергия умиротворения, гармонии, когда женщина довольна, в первую очередь, собой, миром вокруг нее — и тогда мужчины будут к ее ногам падать. Но вот этого очень сложно добиться — быть в гармонии с собой.

— Как можно помочь себе в достижении этой гармонии?

Очень много стратегий у нас из детства. Когда мы что-то хотели, а нам запрещали. Когда нам рассказывали, что мы чего-то недостойны. Что тут нас любить не будут, потому что мы плохо себя ведем. Нас научили любовь заслуживать. А любовь не надо заслуживать. Мы имеем право на любовь просто такими, какие мы есть. И если говорить про гармонию, то это про умение принимать себя любую, перестать себя переделывать. На самом деле, на хорошие взаимоотношения не влияют ни возраст, ни вес, ни внешность. Наш человек, однозначно, есть. Ему надо разрешить быть рядом с собой и сделать это можно только одним способом — разрешить себе быть такой, какая ты есть. И любить себя. Это значит: я делаю то, что считаю нужным, потому что я уважаю себя. И я никогда не буду делать то, что не считаю нужным. Я говорю сразу о том, что мне не нравится. Женщина, которая не любит себя, считает, что когда у нее будут отношения, она «вылечится»: раз ее кто-то любит, значит она достойна, значит жизнь ее пойдет хорошо. Она возлагает свое счастье на другого человека и в этом главная ошибка. Ты сама сначала счастлива с собой, и только потом ты можешь выстроить счастливые отношения с другим.

— Какие ошибки совершают девушки на первых этапах знакомства?

Мысленно сразу выходят за мужчину замуж. Идеализируют его и очень часто идеализируют свои чувства по отношению к нему. Чисто женское — это желание понравится. Но сначала ты должна понравиться себе. Тебе хорошо в этом платье? С тебя прет энергия? Вперед! А если он начинает говорить: «Могла б подлинее, могла бы покороче», — это не его зона ответственности. Прислушаться можно, но если тебе не нравится носить короткие юбки, почему ты должна их надевать? Нравиться женщина должна себе. Еще частая ошибка — это забывание про себя. Кажется, что чем больше я растворюсь в этом человек, тем лучше. Но нет, мы просто перестаем быть ему интересны. А что он вообще увидел нас? Да характер, то, что вела себя нагловато где-то или, наоборот, скромно. Была какая-то другая, естественная, сама собой — вот это цепляет. Поэтому ни в коем случае не надо ради него что-то переделывать. Коммуникативным навыкам надо учиться. Когда нам что-то не нравится, мы часто начинаем критиковать другого: «Ты непунктуальный, ты жадина». Во всех отношениях мы должны разговаривать только про себя: «Мне неприятно, когда ты опаздываешь. Я растеряна, когда мы идем в ресторан и я за тебя должна платить». Не надо говорить «ты жадный, ты скупердяй». Не нравится, встала и ушла. Еще один момент, когда мы повторяем мужчине одно и тоже десять раз: «Ну я же тебя просила, ну я же тебе говорила». А он продолжает делать по-своему. Важно понять, что говорить надо один раз, если человек не меняет свое поведение, встаем и уходим, он уже не поменяет его. Да есть страх остаться одной. Но тебе выбирать прогибаться, каждый раз еще больше снижать свою самооценку или все-таки сказать: «Дорогой мой, ты со мной себя так не имеешь права вести. Когда научишься делать это по-другому, я рядом».

— Если мужчина понравился, но он не проявляет заинтересованности. Как быть?

Нынешнее время дает уникальную возможность — проявлять женщинам свои чувства первыми. Страх: «А вдруг он от того, что я произнесу первая, подумает обо мне то-то и то-то и будет так-то и так-то», — вообще убираем. Не попробуем — не узнаем. Ни у одной инквизиции не было столько способов мучить, как у страха. Пошла и попробовала. Не получилось, тогда ищем другой объект. Даже если он испугался отношений, значит он невротик, значит ты всю жизнь будешь для него мамкой-папкой. Просто это не твой человек, и пускай он лучше сейчас уйдет из твоей жизни. Мы своими иллюзиями очень много проблем создаем себе в отношениях, а потом бежим и кричим, что больше никогда ни с кем не будем встречаться. Я сторонница того, что женщина должна проявлять свои чувства. Если они у нее есть, она имеет на это полное право. Опять говорить надо о себе. Если женщина говорит: «Ты мне нравишься, поэтому ты должен ходить со мной на свидания», — конечно, так не пойдет. А если выстраивать диалог так: «Ты знаешь, я испытываю определенные симпатии, была бы рада провести с тобой сегодняшний вечер», — здесь есть большие шансы. Но надо быть готовой услышать и «да», и «нет».

Вернуться на главную страницу.

Люди рассказали, как нашли любовь всей своей жизни. Их истории убеждают, что встретить вторую половину можно где угодно

Проект The Way We Met публикует реальные истории, фотографии и видео счастливых пар, которые рассказывают о том, как они встретились и полюбили друг друга.

AdMe.ru не смог остаться равнодушным к этим трогательным откровениям и считает, что их стоит прочитать тем, кто не верит, что им тоже суждено встретить свою вторую половину.

Влюбилась во второй раз

После серии эпилептических припадков Джессика Шарман полностью потеряла память. Она не помнила свое имя, не узнавала родных, а ее молодой человек Ричард Бишоп стал для нее незнакомцем, рядом с которым ей было не по себе. Но Ричард не сдался и снова принялся завоевывать расположение Джессики. Его любовь и терпение вновь покорили ее.

«Я совсем не знала его, но он вел себя так, словно у нас была любовь. Я пыталась оборвать эти отношения, но он выглядел таким уязвленным. Он обещал, что поможет мне вспомнить, как хорошо нам было вместе. Его пылкие чувства и забота в конце концов убедили меня дать отношениям еще один шанс. Я не помню, как я влюбилась в Ричарда в первый раз, но я точно помню второй».

Встреча в поезде

«Я помню день, когда впервые увидела Марка в поезде по пути на работу. Это была любовь с первого взгляда. После я видела его каждый день, но он всегда сидел, уткнувшись носом в книгу. Я решилась на отчаянный поступок: передала письмо, где приглашала его на свидание. Весь день я была как на иголках, и наконец в 17:30 Марк ответил, что не может принять мое приглашение, так как у него есть девушка.

Прошло 8 месяцев, я и Марк по-прежнему оставались молчаливыми попутчиками. Но однажды я получила от него имейл, где уже он приглашал меня на свидание — оказалось, что его отношения закончились еще несколько месяцев назад. Первое свидание прошло идеально, через 3 месяца мы стали жить вместе, а через 3 года он попросил моей руки — конечно же, в поезде«.

Общие интересы

«Сейчас мне кажется сумасшедшим тот факт, что я нашла любовь в приложении для знакомств. Когда мы встретились, мне было 33 года, а Крису — 35. И мы оба переживали, что нам уже не суждено найти любовь, но, к счастью, это оказалось не так. Крис и я футбольные фанаты, поэтому, когда я увидела его фото, мое внимание привлекла футболка с названием команды, за которую он болел.

Из-за холодной погоды я отказалась надевать платье (даже ради первого свидания) и предложила провести вечер в неформальной обстановке, Крис не возражал. Я пришла к нему домой, мы заказали еду и просто смотрели телевизор. Мы чувствовали себя так, словно были знакомы вечность. С тех пор прошло два с половиной года, мы женаты, а недавно родилась наша дочь».

В нужное время в нужном месте

«Моя жена и я познакомились, потому что оказались в нужное время в нужном месте. Друзья пригласили меня в клуб, и я долго отказывался туда идти, но приятель уговорил, сказав, что хочет познакомить меня с милой девушкой. Она и в самом деле была милой, но когда я начал с ней беседовать, то краем глаза заметил другую девушку и уже не мог отвести от нее глаз. Ее звали Клэр.

Я тут же пригласил ее потанцевать, а потом попросил разрешения поцеловать ее, а она залилась смущенным румянцем и кивнула. Поцелуй показался мне чистой магией. Мы вернулись за стол и проговорили несколько часов. Потом мы увиделись снова, а через 5 месяцев я задал ей самый главный вопрос. Сейчас мы вместе уже 7 лет, у нас двое мальчишек и много счастливых моментов».

Уникальная команда

«Я встретила своего мужа Пита в колледже. Его сестра Нэнси была моей соседкой по комнате, и я заметила у нее фотографию Пита. Я сказала Нэнси, что он симпатичный, и она настояла, что устроит нам свидание. Это было 34 года назад, и с тех пор мы неразлучны. Я дизайнер интерьеров, а Пит — инженер, и наши навыки помогли нам вдвоем создать уникальную команду.

Мы вырастили троих замечательных детей, у которых уже есть собственные семьи. Мы ценим каждую минуту, которую проводим вместе с ними и нашими двумя внуками (третий на подходе!). У нас есть многолетняя традиция: несколько раз в неделю мы отправляемся на вечернюю прогулку с нашим лабрадором. Это лишь один из способов, который помогает нам укрепить наш брак«.

Нашли любовь в прачечной

«Джош и я встретились в прачечной. Я временно жила у своей подруги, в квартире которой не было стиральной машины, так что мне пришлось воспользоваться прачечной. Найти ее оказалось непросто, но наконец я заметила парня, бредущего с корзиной грязного белья, и спросила, где тут можно постирать. Он показал мне, где была их прачечная — крохотная комната с двумя старыми стиральными машинами.

Я весело болтала с парнем, но поначалу не обратила на него особого внимания. Он показался мне застенчивым, хотя и симпатичным. Мы разошлись по своим делам, а когда я вернулась за чистым бельем, то нашла записку: Джош предлагал выпить кофе. После первого свидания мы виделись каждый день, а сейчас помолвлены. Не могу дождаться, когда смогу стирать его белье до конца своей жизни (шучу)«.

Это судьба

«Наша история любви похожа на то, что нам показывают в фильмах. Я возвращался домой из рабочей поездки по Азии. Я регистрировался на рейс аэропорту Бангкока и вдруг справа от себя увидел девушку своей мечты. Но когда я получил свой посадочный талон и хотел было заговорить с ней, то девушки уже не было. Я провел следующие пару часов в раздумьях: «А что, если бы..?»

Подошло время посадки в самолет. Как вы думаете, кого я там увидел? Мы проговорили все время полета, и тогда я понял, что она «та самая» для меня. Самолет приземлился в Дохе, и я отправился в Штаты, а она — в Барселону. Я не мог выкинуть ее из головы и через несколько недель прилетел в Испанию. Через 3 дня я решил, что перееду туда насовсем. Я рискнул и оказался прав«.

Самая «чокнутная» пара

«Томас и я познакомились на сайте знакомств. Он жил в Канаде, а я — в Нью-Йорке. Мы влюбились друг в друга буквально через неделю. Мы слали СМС, говорили по телефону и в скайпе каждый день, а еще через 3 недели он оставил все, кроме своего пса, и прилетел ко мне в Нью-Йорк. В первый день нашей встречи мы с двумя собаками переехали в 27-метровую нью-йоркскую студию.

Люди думали, что мы сошли с ума. Но это было самое лучшее решение в нашей жизни. Он сделал мне предложение с вишневым леденцом в форме кольца, и мы поженились в мэрии — только мы вдвоем и наши собаки. Это была свадьба нашей мечты. Мы самая чокнутая пара, я знаю, но я бы и не хотела ничего другого«.

Нарочно не придумаешь

«3 года назад я заехала в супермаркет за продуктами. Выйдя на улицу, я разблокировала двери своего джипа, но когда подошла ближе, то увидела рядом с ним мужчину. Он складывал свои продукты в мой багажник. Я сказала, что это была моя машина, но мужчина рассмеялся и ответил, что это его джип. Тогда я снова заблокировала двери, и он понял свою ошибку: его автомобиль стоял рядом.

Мужчина побледнел и извинился, а я, чтобы разрядить ситуацию, пошутила: „Вы можете оставить свои продукты, я с радостью их заберу“. Он ответил: „Только если вы приготовите мне ужин из них“. Через пару недель я и в самом деле приготовила для него ужин у себя дома, так все и началось. Люди не всегда верят, когда мы делимся с ними своей историей, но такое нарочно не выдумаешь. Это судьба«.

Никогда не поздно сказать «да»

Никогда не поздно найти любовь! Это то, что хотели бы донести до каждого из нас 70-летний Мерфи Уилсон и 67-летняя Люсинда Майерс. Вначале они восхищались друг другом издалека. Люсинда верила, что первый шаг должен сделать мужчина, но нарушила правило, когда Мерфи перестал посещать субботние службы в церкви. Она набралась смелости и сказала: «В последнее время я не вижу вашу чудесную улыбку».

Они начали встречаться, а через месяц Мерфи попросил Люсинду выйти за него замуж. Когда он увидел свою невесту у алтаря, то так разволновался, что просто застыл на месте. Пастору даже пришлось подтолкнуть жениха, что изрядно повеселило гостей. Для обоих это не первый брак: жена Мерфи умерла в 2013 году, а Люсинда развелась с первым мужем и встретила новую любовь только через 30 лет.

12 вещей, которые нужно сделать, чтобы подготовиться к встрече со своей второй половинкой

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места в 21 веке могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения.И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникационном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем. И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду на предмет угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, хотя мы уже давно пережили те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, в основном потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет — и не должно — волновать, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета рубашку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце. Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка.Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие. И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами. Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может иметь все формы и формы.В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в интерпретации наших слов и общения, особенно когда происходит разрыв связи. Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого.Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях. Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которые мы вовлечены.Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи.В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки. Это не означает, что язык тела всегда говорит правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвесить информацию, что в конечном итоге может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки.Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позиции человека может создать тонкую связь, облегчая ощущение друг друга. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами.Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи.Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не делать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения. Отвлечение — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, приведет к неэффективности и плохой основе для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче. И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальной сети.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным. Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится.Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно подбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по повышению навыков слушания

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

Совет родственной души — 7 советов, как найти свою вторую половинку

Существует множество теорий о родственных душах. Некоторые люди считают, что у вас всего и , другие полагают, что у вас может быть несколько родственных душ (романтических или нет), а есть те, кто предпочитает термин «близнецовое пламя» — который похож на родственную душу, но не совсем то же самое.

Независимо от того, во что вы верите, вы можете думать именно о том, что думаю я: U ххх привет ?? Где ты, родственная душа ???

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

А теперь, прежде чем вы ударите меня клише «когда вы знаете, вы знаете», я понимаю, что невозможно буквально спланировать время и дату встречи с вашим матчем. Но, как я вижу, у вас есть два варианта: вы можете сесть, расслабиться и оставить это на усмотрение судьбы, или вы можете проявить инициативу и проявить это дерьмо самостоятельно.

Так как я тоже очень хочу найти LOML, я проконсультировался с некоторыми экспертами, которые посоветовали, как можно ускорить весь процесс «поиска своей второй половинки».Ниже вы найдете руководство по подготовке к поиску родственной души:

1. Будьте собой (но на самом деле).

FYI: Вся суть родственной души в том, что они должны любить вас за вас, так как же вы должны их найти, если вы не являетесь собой? Эксперт по взаимоотношениям Джасбина Ахлувалия, основательница программы Intersections Match от Jasbina , советует: «Будьте беззастенчивы. Признайте, кто вы есть. Если вы не гордитесь какой-либо частью себя, дайте себе возможность улучшить эту часть.Если ты любишь тебя, твоя вторая половинка тоже будет любить ».

2. Не ищите совершенства.

Если у вас в голове четкое представление о том, какой должна быть ваша вторая половинка, вы, вероятно, упустите человека, с которым вам суждено быть. «Ваша родственная душа обычно не та, которую вы себе представляли, а сущность любви, которая объединяет тело, которое отражает все ваши недостатки таким образом, что заставляет вас любить себя еще больше», — говорит сексолог Френчи Дэвис , ведущий Обсуждение Либидо . «Вы найдете свою вторую половинку в том, что считаете своими недостатками. Это будет человек, который восхищается тем, что вы боитесь любить в себе ».

3. Не торопитесь.

«Когда нужно найти свою вторую половинку, помните, что нельзя торопиться», — говорит эксперт по свиданиям и отношениям Лаура Билотта. «Это может занять некоторое время, но когда придет время, все выровняется», — говорит она.

Если вы, наверное, самый нетерпеливый человек из всех (привет, это я): «Будьте терпеливы и оставайтесь позитивными. .Найдите время, чтобы поработать над собой, подумайте о том, что вы ищете и что сделает вас счастливым. И если поиск «единственного» утомляет, не бойтесь сделать шаг назад, пока не будете готовы вернуться в игру свиданий, чтобы полностью погрузиться в нее. Вам нужно наслаждаться поездкой и верить в то, что ваша вторая половинка придет, когда вы будете к ней готовы ».

4. Разберитесь в себе.


Я не знаю, кому это нужно слышать, но найти свою вторую половинку не так просто, как Amazon Prime, добавив секс-игрушки в вашу квартиру. Тренер по знакомствам Стеф Сафран советует вам «инвестировать во все сферы своей жизни». Это может выглядеть как активное участие в заботе о себе, тренировках, личном инвестировании в свои интересы и т. Д. Таким образом, вы можете больше узнать о себе, чтобы найти человека, который лучше всего подходит для вас.

Когда вы выставляете себя напоказ, помните: «Это нормально иметь серию неудачных свиданий, отсутствие свиданий или даже перерыв в свиданиях», — говорит Сафран. совет, который вы получите.Каждый должен понимать, что неудача — это часть того, как вы добиваетесь успеха, и что нет ничего плохого в том, чтобы быть одиноким и выглядеть ».

5. Не рассчитывайтесь.

Конечно, важно понимать и принимать недостатки других людей, но родственная душа должна быть вашей ~ эпической любовью ~, что означает, что вы не можете торопиться или форсировать такое чувство с любым случайным человеком, с которым вы подходите на Трут.

Лицензированный семейный терапевт Мо А. Браун говорит: «Я призываю всех, кто хочет встретить свою вторую половинку, сделать одну простую вещь: встать перед зеркалом и узнать, кто вы есть на самом деле.То, кем вы являетесь в своей высшей форме, — это точная энергетическая подпись, которую вы ищете. «

6. Ищите того, кто принимает вас таким, какой вы есть.

Вы можете приложить усилия со своей стороны, но если другой человек не отвечает взаимностью, многого можно достичь.» Найдите того, кто уважает и принимает вы таким, какой вы есть, стремится понять вас, вашу точку зрения и чувства, и готов преодолеть ваши разногласия с уважением и компромиссом », — говорит эксперт по отношениям и автор книги First Comes Us: The Busy Couples Guide to Lasting Love Анита Хлипала .

«Найдите кого-то, кто привержен делу и готов делать всю работу, чтобы отношения работали. Отношения родственной души не существуют просто волшебным образом — они создаются намеренно », — говорит она.

7. Включите в работу.

И, наконец, когда вы действительно поработали над поиском родственной души, пора приложить усилия для поддержания этих отношений. «Отношения процветают, когда вы вкладываете средства в понимание потребностей друг друга, одновременно признавая, что один человек не может удовлетворить все ваши потребности — физически, социально, практически или сексуально», — говорит Джесс О’Рейли, доктор философии.

«Чтобы стать родственными душами, необходимо открытое общение, которое продолжается и сводит к минимуму осуждение. Вам не обязательно иметь все общее, чтобы стать родственными душами, но если вы оба готовы приложить одинаковое количество усилий (время, общение, расширение зон комфорта), чтобы это сработало, вы можете обнаружить, что это облегчает процесс становления родственными душами ».



Хотите получать самые горячие позы для секса, самые смелые признания и самые горячие секреты прямо на свой почтовый ящик? Подпишитесь на нашу информационную рассылку о сексе как можно скорее.

Подписаться

Сайеда Хаула Саад Сайеда — автор журнала Cosmopolitan, который любит анализировать и улучшать то, как мы смотрим на секс как на способ свергнуть патриархат.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как найти свою вторую половинку (с иллюстрациями)

Об этой статье

Соавторы:

Тренер знакомств

Соавтором этой статьи является Maria Avgitidis.Мария Авгитидис — генеральный директор и сватовство Agape Match, службы сватовства, базирующейся в Нью-Йорке. За более чем десять лет она успешно объединила четыре поколения семейных традиций сватовства с современной психологией взаимоотношений и методами поиска, чтобы гарантировать, что ее профессиональная клиентура познакомится с идеальным партнером. Мария и Агапе Матч были представлены в The New York Times, The Financial Times, Fast Company, CNN, Esquire, Elle, Reuters, Vice и Thrillist. Эту статью просмотрели 2 257 952 раза (а).

Соавторы: 100

Обновлено: 26 апреля 2021 г.

Просмотры: 2,257,952

Резюме статьиX

Чтобы найти свою вторую половинку, попробуйте расширить свою социальную сеть, присоединившись к группе встреч, волонтерство или устроив званый обед, что поможет вам найти больше потенциальных свиданий. Вам также следует составить список черт, которые вы ищете в партнере, чтобы вы могли находить людей, с которыми хотите встречаться.Когда вы встречаетесь с новыми знакомыми, обязательно улыбайтесь и смейтесь, поскольку открытый язык тела помогает привлечь людей. Начав встречаться с кем-то, подумайте, смогут ли они стать хорошим партнером на всю жизнь. Просто убедитесь, что вы непредвзято относитесь к этому, поскольку иногда бывает трудно сказать, какие качества вам нравятся, а какие — нет. Помните, что, вероятно, для вас найдется не один человек, поэтому не беспокойтесь о поиске идеального человека. Чтобы узнать, как превратить потенциальную родственную душу в родственную душу на всю жизнь, читайте дальше!

  • Печать
  • Отправить письмо поклонника авторам
Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 2 257 952 раза.

11 знаков, что твоя вторая половинка приближается

Встреча с родственной душой — это, пожалуй, один из самых важных моментов в чьей-либо жизни.

Этот волшебный союз, это чувство, что все становится на свои места, и успокаивающая мысль, что вы нашли свою вторую половину.

Во Вселенной все это запланировано для вас, и в нужное время, когда вы в основном исцелены и пребываете в мире с самим собой, ваша вторая половинка войдет в вашу жизнь, осуществив ваши мечты.

Вселенная посылает определенные знаки того, что ваша вторая половинка вот-вот придет, и может быть полезно знать эти знаки, чтобы подготовиться эмоционально и ментально.

Не поймите меня неправильно, если ваша вторая половинка вот-вот войдет в вашу жизнь, вы, безусловно, на правильном пути, потому что мы встречаемся с нашими родственными душами только тогда, когда мы исцеляемся достаточно, чтобы иметь возможность участвовать в этих волшебных отношениях. это проявляется самым удивительным образом.

Итак, вот 11 основных признаков того, что вы собираетесь встретить свою вторую половинку:

11 ЗНАКОВ ПРИБЫТИЯ ВАШЕЙ ДУШИ

Знак №1.Вы много занимались самоисцелением и работали над собой.

Для того, чтобы отношения с вашей второй половинкой работали, вы должны быть в наилучшем эмоциональном и психологическом состоянии.

Это означает, что вам нужно много лечить, чтобы отпустить прошлые травмы и страдания, которые могут помешать вашей способности любить свободно и без остатка.

Поскольку отношения с вашей второй половинкой должны наладиться, и у вас двоих, скорее всего, есть божественная миссия, которую нужно выполнить вместе, Вселенная посылает их только тогда, когда вы готовы их принять и создать сильные отношения.

Итак, если вы в последнее время залечиваете много прошлых ран и чувствуете, что действительно изменили свою жизнь, высока вероятность того, что вы скоро встретите свою вторую половинку.

Знак №2. Вы нашли баланс.

Возможно, вы пережили много трудных ситуаций в своей жизни, и Вселенная проверяла и перепроверяла вас, как и всех остальных.

Но, в конце концов, вы прошли эти духовные испытания, усвоили уроки, преодолели эти трудные ситуации и достигли невиданного ранее уровня духовного равновесия.

Вы знаете, что достигли нового уровня равновесия, когда ваша жизнь, кажется, встала на свои места — у вас есть подходящая для вас работа, ваша социальная жизнь и финансы процветают, вы залечили свои раны и вернули уверенность в себе.

У вас есть чувство внутреннего мира и веры во Вселенную, вы знаете, что вы можете пройти через все, что может принести жизнь.

Этот внутренний мир — идеальный образ мышления, чтобы привлечь вашу вторую половинку, поэтому именно это и произойдет.

Знак №3. Вы достигли любви к себе.

Благодаря всему исцелению и работе над собой, которую вы делали, вы достигли нового уровня принятия себя и любви к себе.

Говорят, что по-настоящему любить другого можно только тогда, когда мы любим себя.

Но никто не научил нас любить себя, наоборот, большинство из нас выросло в семьях, где брань и критика считались правильным способом воспитания, поэтому наше поколение жестоко борется с самолюбием и чувством собственного достоинства. .

К счастью, любовь к себе и чувство собственного достоинства можно улучшить, и когда они достигают оптимального уровня, Вселенная получила сообщение о том, что мы готовы создать те отношения, которые предназначены для нас, поэтому посылает нам нашу половинку.

Знак №4. Вы нашли цель своей жизни.

В большинстве случаев родственные души призваны помочь нам достичь цели нашей жизни и выполнить нашу миссию, поэтому у них одна и та же цель или очень похожая.

В некоторых редких случаях они могут вести нас к поиску нашей жизненной цели, но большую часть времени они входят в нашу жизнь, когда мы ее уже нашли, потому что большинству людей приходится выбирать свое собственное направление.

Когда вы знаете, по какому пути вы собираетесь идти, ваше будущее в основном решается, поэтому Вселенная посылает вам вашу вторую половинку.

Это происходит потому, что теперь, когда вам больше не нужно искать для себя верный путь, у вас будет сосредоточенность и энергия, чтобы построить отношения, предназначенные для вас.

Знак №5. Вы знаете, чего хотите.

Само собой разумеется, что после того, как вы найдете цель своей жизни и верный путь, у вас будет достаточно внутреннего покоя, чтобы точно знать, какого типа отношения вы хотите и в чем нуждаетесь, чтобы воплотить свои сокровенные мечты и желания.

Вы интуитивно будете знать, что проявление этих идеальных отношений — это сочетание конкретного знания того, чего вы хотите, и уверенности в том, что Вселенная даст вам что-то определенное.

Вы будете знать, в какой тип отношений вы хотите вступить, как вы хотите, чтобы они выглядели и как вы хотите чувствовать себя в них, но вы не будете пытаться привлечь конкретного человека, потому что у вас будет достаточно веры, чтобы оставьте это на усмотрение Божественной Воли.

Этот удивительный образ мышления является правильным, чтобы привести желанную вторую половинку в вашу жизнь.

Знак №6. Вы «закрыли счета» всем своим бывшим.

Прошлые отношения иногда могут помешать нам вступить в новый, и особенно создать качественный союз.

В основном это происходит, когда вы не излечили все свои эмоциональные раны, не полностью простили другого человека или все еще боитесь не столкнуться с теми же проблемами в следующих отношениях.

Разумеется, исходя из этого мышления, вы не можете привлечь свою вторую половинку.

Но если в какой-то момент вы поймете, что вам удалось полностью освободиться от своих прошлых отношений и вы прошли все необходимое исцеление, тогда вы готовы к встрече со своей второй половинкой.

Знак № 7. Вам снились романтические сны о вашем партнере.

Перед тем, как вы и ваша вторая половинка встретитесь в физическом мире, ваши энергии не только чувствуют друг друга, но, вероятно, уже долгое время пытаются вызвать встречу.

Следовательно, когда вы будете готовы, ваше Высшее Я попытается послать вам сообщение о том, что вы наконец готовы встретиться со своей второй половиной.

Это сообщение будет передано через серию ярких романтических снов о человеке, которого вы собираетесь встретить.

В то же время ваша вторая половинка будет видеть такие же мечты о встрече с вами!

Важно знать, что, когда вы начинаете видеть эти сны, пора делать последние «приготовления», что означает исцеление того, что ранее не было исцелено, и привести в порядок все аспекты вашей жизни, которые не были исцелены. решено еще.

Знак № 8. У вас была сильная интуиция, что кто-то входит в вашу жизнь.

Ваше Высшее Я изо всех сил пытается дать вам знать, что ваша вторая половинка входит в вашу жизнь, поэтому, помимо ярких снов или вместо них, у вас будет сильная, настойчивая интуиция, говорящая вам, что придет кто-то особенный.

Я говорю о том чувстве, когда вы просто знаете и чувствуете, что собираетесь с кем-то встретиться.

Цель этой интуиции такая же, как и цель снов — побудить вас поработать над исцелением оставшихся ран и разрешить последние проблемы, которые могут помешать вам создать поистине счастливые отношения.

❤️ Сообщение по теме: Как доверять своей интуиции при принятии важных решений

Знак № 9. Вы окружены напоминаниями о любви.

Куда ни глянь, везде есть что-то связанное с любовью.

Например, если вы пойдете на прогулку в парк, там будет пара, целующаяся или признавающаяся в любви друг к другу.

При включении радио играет романтическая песня.

Ваши лучшие друзья влюбились, вы получили печенье в форме сердца от коллеги и так далее.

Вселенная любит посылать нам такие сообщения, также называемые «знаками», перед тем, как что-то важное входит в нашу жизнь, чтобы мы знали и помогали нам подготовиться.

Итак, как было сказано ранее, если вы начнете видеть эти знаки повсюду, начните делать последнюю корректировку, потому что ваша жизнь меняется к лучшему.

❤️ Связанный пост: Этапы воссоединения Близнецовых Пламен

Знак №10. Вы доверились Вселенной.

Вы подчинились воле Вселенной и перестали пытаться навязать какие-либо отношения.

Вы также не чувствуете отчаянной потребности встретить кого-то, как вы, возможно, чувствовали в прошлом.

Один из самых важных шагов в проявлении чего-либо — передать это в руки Вселенной и подчиниться тому, что это принесет вам.

Вы не замечали, что каждый раз, когда вы встречали кого-то особенного, казалось, что он появился из ниоткуда?

Отношения чаще всего возникают тогда, когда мы меньше всего их ожидаем или когда мы даже не ищем любви, потому что именно тогда мы больше всего в мире с самими собой и нам не нужен кто-то еще, чтобы чувствовать себя полноценными.

Этот тип любви к себе и позитивных эмоций — именно та энергия, которая вам нужна для Вселенной, чтобы послать вам те отношения, о которых вы мечтали.

Знак №11. Божественное время.

После того, как вы откажетесь от своего желания контролировать события, наступит момент, когда вы встретите свою вторую половинку, и это будет стопроцентно божественное время.

Ваше воссоединение будет казаться запланированным, потому что оно будет слишком невероятным, чтобы быть простым совпадением.

Поскольку Вселенная действительно хочет, чтобы вы встретились, все будет разворачиваться таким образом, что не встретиться будет невозможно.

Кто-то опоздает на поезд, встречи будут отменены, или вы получите неожиданный отпуск, в котором вы их встретите.

Когда двум душам суждено воссоединиться, ничто не может стоять на пути, потому что во Вселенной все это запланировано, и все преграды будут разрушены, чтобы эта божественная встреча произошла.

Вселенная уже определила, когда вы должны встретить свою вторую половинку, есть только несколько шагов, которые вам нужно выполнить, чтобы облегчить эту встречу.

По сути, вы должны синхронизировать свои усилия с божественным временем.

Сообщение по теме 👉: 11 удивительных вещей, которые случаются, когда вы встречаете свою половинку.

Если вы предпринимали все вышеупомянутые действия и чувствуете, что ваша жизнь наконец встала на свои места, будьте готовы, так как ваша вторая половинка вот-вот появится, и вы сможете создать те волшебные отношения, о которых мечтали. о.

Бесплатно с вашей пробной версией Audible

Секрет родственной души (Audible Audio Edition)

Вы когда-нибудь задумывались, что нужно, чтобы найти любовь всей своей жизни? The Soulmate Secret покажет вам, как использовать закон притяжения, чтобы доставить свою вторую половинку к вашему порогу!

Ариэль Форд использовала приемы, описанные в этой аудиозаписи, чтобы вернуть свою вторую половинку в свою жизнь в возрасте 44 лет.Через три недели они обручились.

Мы можем получить комиссию, если вы перейдете по этой ссылке и совершите покупку без дополнительных затрат для вас.

Как найти свою вторую половинку, по словам свахи

В эпоху удобства и мгновенного удовлетворения найти свою вторую половинку — непростая задача (если это то, к чему вы стремитесь и во что верите, то есть).На самом деле, в сегодняшнем быстро меняющемся мире, возможно, определить вашего вечного партнера сложнее, чем когда-либо. В эти времена подключений, возможно, лучше всего обратиться к традициям с древним искусством сватовства, которое веками практиковалось различными культурами на протяжении всей истории. И, к счастью, вам не нужна машина времени, чтобы найти одного из этих профессионалов; современные свахи могут рассказать вам, как найти свою вторую половинку здесь и сейчас.

Так что, если вы устали от приложений для знакомств и вялых первых свиданий, и вы поняли, что ваши социальные круги не имеют романтического потенциала, следите за обновлениями.Впереди три свахи дают свои проверенные советы, как найти свою вторую половину — или просто проявить себя немного больше, если это больше для вас. От лучших мест для встречи с потенциальными партнерами до создания отличного первого впечатления (но, как они скажут вам, первое впечатление — это еще не все), эти гуру любви рассказывают, что работает, а что нет. Наконец, вы получите известие от нескольких клиентов, которые добились успеха благодаря совету их свахи. Если вы только что разочаровались в поиске «единственного», держитесь — надежда еще есть.

Dia Dipasupil / Getty Images Entertainment / Getty Images

Знайте, где вы можете встретить его / ее

Чтобы заявить об очевидном, первый шаг к поиску своей второй половинки — это встретиться с ними, что может быть непросто, если вы в повседневной жизни те же социальные круги. Но, по словам чикагской свахи Бриттни Смейек с правилом трех дней, хитрость заключается в том, чтобы искать возможности повсюду. «Всегда есть возможность найти свою вторую половинку где угодно, вам просто нужно набраться смелости, чтобы проявить себя», — говорит она.«Если вы видите кого-то, что вас интересует, подойдите и представьтесь. Что самое худшее, что может случиться?» По ее словам, одними из лучших мест для поиска потенциальных партнеров являются продуктовый магазин, парк для собак, общественный транспорт, «счастливый час» и живые мероприятия, такие как бейсбольные игры или концерты.

Келси Лорд, сваха по правилу трех дней из округа Ориндж, добавляет, что общие друзья или знакомые также могут связать вас с отличным потенциальным партнером. Она упоминает, что может найти совпадение на работе , но предупреждает, что с этим нужно быть осторожным.«Это может быть непросто, — признает Лорд. «Как правило, лучше держаться подальше от ситуации, которая может усложнить ситуацию, если она не сработает. Но многие люди находят своих родственных душ на работе, потому что вы проводите большую часть своего времени с этим человеком или рядом с ним, и у вас есть достаточно времени, чтобы познакомиться с ними «. (Эй, у Джима и Пэм все получилось).

Решите, что вы хотите от значимого другого

Два десятилетия назад Лия Маккалоу, также известная как «Леди Фибро», сошлась со своим мужем через сваху.По ее словам, поворотным моментом в ее жизни на свиданиях стало то, что ей стало ясно, чего она хочет. «Я думаю, что больше всего мне помогло то, когда я написал список характеристик, которые я хотел видеть в идеальном мужчине. Я поделился только его частью со свахой, но это было похоже на то, что я наложил порядок во вселенной и он был подобран для меня по индивидуальному заказу «.

Одно предупреждение: не позволяйте составленному вами списку препятствовать тому, чтобы вы дали кому-то шанс, если он не совсем соответствует требованиям. Но общие черты, касающиеся ваших ценностей и того, как вы хотите (нет, заслуживают ), — отличное место для начала.Смейек перечисляет некоторые признаки, которые она рекомендует своим клиентам искать в потенциальном партнере:

  • Хороший коммуникатор
  • Хороший слушатель
  • Открытый
  • Целеустремленный / амбициозный
  • Хорошее чувство юмора
  • Искренний / заботливый

Затем, есть «Три S». «Моя коллега, Девин Симон (старший свах, Нью-Йорк) придумала три вещи, которые женщины должны чувствовать в отношениях», — говорит Лорд. «Безопасный, особенный и сексуальный. Женщинам следует искать [партнера], который заставит их чувствовать себя таким же образом.Это то, что действительно сделает вас счастливыми и довольными в долгосрочной перспективе ». Далее, — говорит Джулия Беккер, сваха, эксперт по свиданиям и тренер компании Hunting Maven:« При принятии решения о не подлежащих обсуждению вещах следует учитывать ваши ценности. Убедитесь, что он или она согласны с тем, что для вас наиболее важно ».

Диа Дипасупил / Getty Images Entertainment / Getty Images

Остерегайтесь первых впечатлений

Хотя важно четко понимать, чего вы хотите, это в равной степени важно быть непредубежденным.И когда дело доходит до первых впечатлений, эти любовные гуру соглашаются, что несовершенное впечатление — не всегда повод списывать кого-то со счетов. «Представления и первые свидания могут нервировать, и не всем хорошо под давлением», — отмечает Смиек. «Это печальная правда, что мы часто склонны судить о книге по ее обложке, вместо того, чтобы тратить время на чтение всех ее страниц. История каждого уникальна и сделала их такими, какими они являются сегодня».

«Многие люди ждут фейерверков и искр на первом свидании», — добавляет Лорд.»Исходя из моего опыта работы с большинством историй успеха наших клиентов, это не обычный путь. Я всегда рекомендую своим клиентам назначить ему три свидания; по крайней мере, два, чтобы посмотреть, не начнут ли их чувства меняться по мере того, как они узнать этого человека. Вы были бы шокированы тем, сколько клиентов вернутся и поблагодариют меня, потому что они никогда бы не устроили этому человеку второе свидание, а теперь они находятся в вечных отношениях ».

Ведите себя искренне

«Честность очень важна на начальных этапах отношений», — отмечает Смейек.«Если вы нечестны на начальном этапе и потеряете доверие, вернуть его может быть трудно».

«Я думаю, самое важное, что вы можете сделать, — это показать, что вы готовы к отношениям, как эмоционально, так и морально», — продолжает Лорд. «Это означает открытие себя возможности любви. Люди тянутся к вам или отворачиваются от вас в зависимости от энергии, которую вы излучаете». Для этого она предлагает: «Всегда показывайте другому человеку, что вы позитивны / оптимистичны; [будьте] эмоционально доступны, никогда не говорите о бывших или других отношениях в начале свиданий; [демонстрируйте] отзывчивость и общение, вы хотите показать этому человеку, что они вам интересны, и лучший способ добиться этого — быть отзывчивым и коммуникативным! »

Фрейзер Харрисон / Getty Images Entertainment / Getty Images

Советы от удачно подобранных пар

Врач Содзи Туммуру, Д.О. и Натан Гренцер, директор службы мастер-данных, встретили Смиека в январе 2018 года и в октябре поженились. Оглядываясь назад, оба признаются, что никогда бы не выбрали друг друга, если бы не поддержка их свахи.

«Хотя я сразу подумал, что Нейт был красивым и милым парнем, я очень беспокоился о различиях в нашем воспитании и культуре», — признается доктор Туммуру. «Когда я выразил эту обеспокоенность своей свахе, она действительно побудила меня сохранять непредвзятость и лучше узнать его.К пятому свиданию я знал, что у нас есть что-то особенное, и очень благодарен за ее совет и руководство. «Мораль этой (любовной) истории?« Сохраняйте непредвзятость и будьте честны с собой в том, что вы ищете », — советует Доктор Туммуру.

У клиентки Беккера больше истории о любви с первого взгляда, но урок, который она усвоила, заключался в том, что, прежде чем найти свою вторую половинку, она должна была отпустить прошлое. перерыв в свиданиях после моих последних отношений с кем-то, [который], как я узнала, не был тем человеком, которым я была, — объясняет она.«Заживление заняло много времени». Но когда она меньше всего этого ожидала, Беккер позвонил и сказал, что, возможно, нашла идеальную пару. Хотя сначала она колебалась, она согласилась пойти на свидание, и они сразу же поладили. «Я был абсолютно поражен после первого свидания. Я даже не думал, что можно встретить кого-то настолько идеального для меня».

Год спустя они все еще вместе. Клиентка говорит, что ее ключом к успеху было «исправить свое прошлое и дать кому-то шанс без каких-либо предвзятых представлений или ожиданий, что это не сработает.Наконец, она дает короткий, но приятный совет: «Рискуйте. Оставьте прошлое позади. Сохраняйте позитивный настрой ».

Как быстро привлечь вторую половинку

Прежде чем мы сможем понять, как привлечь вашу вторую половинку, сначала нам нужно понять, кто они такие и кто они. Ваша вторая половинка, та самая, которая предназначена для вас, будет вашим партнером.

Они будут вашим лучшим другом, вашим возлюбленным, вашим солнцем, вашим всем.

И никуда не денется. Это чувство, которое вы испытываете с ними в раннем возрасте, сохраняется и в более поздние годы.Магия никогда не уходит. Это то, чего многие из нас стремятся достичь, а с другими уже сложились прекрасные отношения.

Найти вторую половинку — не столько задача, к которой нужно приложить свою волю, силу или энергию. Это то, что происходит естественно, когда вы ОБЕИХ готовы быть единым целым. Тогда возникает вопрос, не найти их. Но лучше подготовьтесь как можно лучше и быстрее, чтобы вы могли наслаждаться той радостью, которую нельзя выразить одними словами.

Это единство дается нелегко. На самом деле родственные души сталкиваются со многими теми же проблемами, что и все остальные в отношениях. Пребывание со своей второй половинкой не гарантирует вечных счастливых дней. Пока у вас есть личность, которая не нравится каждому человеку на планете, вы обязательно найдете способы раздражать друг друга до такой степени, что вам захочется чего-нибудь, НО поцеловать их.

Чтобы достичь надлежащего состояния, при котором вы можете наслаждаться обществом друг друга, расти и развиваться вместе как одно целое, вам нужно быть как можно более готовыми.

Многим из нас нравится держаться за своих бывших в той или иной форме. Нам может казаться, что мы над ними. Но правда в том, что если вы продолжаете общаться, делиться, иногда думаете о них, тоскует по их компании, вы удерживаете себя от присоединения к своей второй половинке. Жизнь требует, чтобы мы с уверенностью предпринимали смелые шаги и противостояли нашим самым большим страхам, чтобы получить величайшее вознаграждение. Нет никаких шансов, что вы сможете сохранить своих бывших в своем списке контактов и при этом встретить тех, с кем вы должны быть.

Вы должны разорвать связь со своими прошлыми отношениями. Нет никаких сомнений в этом.

Кто-то причинил тебе боль? Они тебе изменили? Ваши последние два партнера нашли странные и творческие способы вложить свое сердце в мясорубку? Добро пожаловать! Мы здесь, человечество, чувствуем вашу боль. Получите помощь, преодолейте это и будьте ясны. Вы не сможете присоединиться к своей второй половинке, если у вас свирепая трубка из-за кого-то, кого нет в вашей жизни. Вы должны быть готовы к тому, что на вашем пути будет столько любви.Это занимает все сердце, а потом еще немного. Нет места обидам. Вы не можете быть в положении, когда вы ждете, пока карма найдет свою цель и наконец подтвердит, что с вами поступили несправедливо.

Прощение — это больше о вас, чем о человеке, который вас обидел.

У вас в последнее время много плохих дней? Кажется, не можешь быть счастливым? Все хотят вас раздражать? Похоже, у вас плохой день / неделя / месяц. Как вы думаете, насколько вы открыты и восприимчивы к настоящей любви? Если вы не пребываете в покое, вы упускаете сигналы вокруг себя и слепо будете ходить в поисках того, кто предназначен для вас.Будьте готовы, будьте счастливы, будьте восприимчивы к хорошему , встречающемуся на вашем пути. ВСЕ ВРЕМЯ. Продолжай смотреть вверх.

Хорошие вещи приходят сверху. Руки раскрыты, руки широко раскрыты, спасибо за сегодня.

Мы все хотим, чтобы наши партнеры были живым примером здоровья, жизненной силы и красоты. Мы часто упускаем из виду наши собственные потребности и чувствуем, что то, как мы выглядим и чувствуем, на самом деле не должно иметь никакого отношения к нашей второй половинке, потому что они будут любить нас такими, как мы. В значительной степени это правда. Что неправда, так это то, что вы не можете выйти прямо из кровати, выйти за дверь и ожидать, что с вами случится что-нибудь хорошее. Позаботьтесь о себе, как дома, так и вне его. Когда вы это сделаете, ваше настроение улучшится, вы станете счастливее, привлекательнее и будете излучать гораздо больше положительной энергии и вибраций.

Подобное притягивает подобное.

Часто я встречаю людей, которые спрашивают, почему они за все эти годы не нашли свою половинку. В большинстве случаев это происходит потому, что они застряли в старых циклах, не продвинулись ни в каком направлении за последние несколько лет и не находятся там, где им нужно быть эмоционально или ментально. Если все вокруг было более или менее одинаково, пришло время кардинальных перемен. Займитесь парашютом или займитесь йогой. Изучите новый навык или начните бизнес своей мечты.

Создавайте возможности для роста и вознаграждения, чтобы вселенная, в свою очередь, могла заполнить пробелы.

Вселенная умеет скрывать лучшее на виду. За пределами наших перспектив и досягаемости. Спрятано среди вещей, которые мы больше всего научились не любить. То, чего вы не понимаете, тема, которую вы часто отклоняли как недостойную вашего времени, вполне может быть местом, людьми, темой, которую вам нужно исследовать, чтобы лучше понять себя и найти ту самую душу, которая вы всю жизнь искали.

Я не говорю, что нужно кардинально менять убеждения и образ жизни. Я говорю, что вам нужно по-настоящему открыть глаза на реальности вокруг вас и посмотреть на все с более любопытной точки зрения.

Ничего не отвергайте, все подвергайте сомнению, прежде всего ищите понимания.

Сделайте так, чтобы вашей второй половинке было легче найти вас. Сияй любовью изнутри. Поделитесь своим счастьем и проявите уважение ко всему живому. Будьте милосердны, где можете, и посвящайте свое время другим.Никогда не ставьте себя на последнее место, всегда ставьте другого на первое место. Живите той жизнью, которой вам суждено было жить. Ваша вторая половинка призвана учить, лечить, помогать и дополнять вас. Они не могут заставить вас измениться, сделать вас счастливыми, сделать вас лучше или мотивировать. У них также есть потребности, которые вам придется попытаться удовлетворить. Вам будет предложено учить, исцелять и дополнять их. Это можно сделать только в том случае, если вы впервые нашли любовь к себе глубоко в своем сердце. Только тогда вы сможете по-настоящему проявить к ним настоящую любовь.

Вашей второй половинкой мог быть кто-то, кого вы уже знали, которого давно потеряли, которого вы только что нашли снова. Кого-то, кого вы еще не знаете, кого вы никогда не встречали, с кем вы даже не могли бы за миллион лет вообразить себя. Ваша вторая половинка идеально подойдет вам.

Что будет дальше? Только одни из лучших времен в твоей жизни.
Вы готовы?


О Divine Messenger Zuco

Зуко уже более 20 лет проводит качественные сеансы экстрасенса, помогая своим клиентам узнать правду.Он использует свои дары, чтобы помочь своим клиентам обрести любовь, счастье и полноценную жизнь. Если вы хотите ясности в ваших любовных отношениях, в том, как найти вторую половинку или в жизни в целом.

Специализация: Любовные чтения | Навыки: экстрасенс / ясновидение | Показатель: Свяжитесь со мной » Специализация: Любовные чтения | Навыки: экстрасенс / ясновидение | Показатель: Свяжитесь со мной » Следующая статья: Карта Таро: Старшие Арканы XIII, Смерть »

10 признаков того, что вы нашли свою вторую половинку.Или все, что ты никогда не знал, ты всегда… | Коллин Мерфи | Mindful Muse

Проще говоря, родственная душа — это человек, который вас «понимает». Каким-то образом они понимают все твои маленькие кусочки. Мы склонны усложнять отношения. Но факт в том, что когда вы находитесь в неправильных отношениях, это очевидно. Вы не уверены в себе. Вы чувствуете себя неуютно. Вы сомневаетесь, прежде чем ответить, потому что можете сказать не то. Вы скрываете частички себя, чтобы сделать кого-то счастливым.

Когда найдешь вторую половинку, все исчезнет.Вы находите кого-то, кто держит зеркало и говорит: « посмотрите, вы просто потрясающие». Давайте вместе заниматься чем-нибудь и вместе добиваться большего. .

1. Вы чувствуете это

Когда они входят в комнату, вы чувствуете себя иначе. Есть связь, которая зажигает вас, в отличие от любой другой. Волнение электрическое. Это химия, сексуальность, любовь и связь. И вы чувствуете это до глубины души.

2. Это общение без слов

Вам просто кажется, что они понимают.Это может быть ваша малейшая реакция, общий взгляд, понимающий взгляд. И вы просто знаете, что они это понимают.

3. Смеешься

Родственная душа — лучший друг. Это тот, кто заставит вас почувствовать легкость даже в самые тяжелые моменты.

4. Это общее будущее

Они говорят о будущем, а вы находитесь в нем. Просто как тот.

5. Вы чувствуете себя ценным

Они удивительно хвалят вас. Аспекты вашей личности, которые вы считаете нормальными, заставляют вашу вторую половинку загораться.Это любовь, которой вы никогда раньше не чувствовали.

6. Вы не редактируете

Если у вас настоящая вторая половинка, вам не нужно следить за каждым словом, которое вы произносите, опасаясь обидеть партнера. Они предполагают, что вы имеете в виду хорошее. Ваши намерения никогда не вызывают подозрений. И если ты ошибаешься, тебя обзывают на твое дерьмо. И вы чувствуете себя в достаточной безопасности в отношениях, чтобы вести такой разговор и при этом чувствовать себя любимым.

7. Вы в их мыслях

Даже когда вы не вместе, вы не чувствуете себя одинокими.Они изо всех сил стараются общаться, выслушивать ваши проблемы, чтобы вы чувствовали себя ценными каждый день. Вам не нужно гадать, где вы стоите.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *