Как жить когда жить не хочется: Первая помощь. Что делать, когда все потеряно и не хочется жить?

Содержание

Здесь хочется жить. Западная Двина становится всё уютнее | ОБЩЕСТВО: События | ОБЩЕСТВО

Ощущения жителей от родного города и района начинаются с уровня благоустройства на каждой отдельной улице, с качества коммунальных услуг, с нормального состояния школ и детских садов. Когда всё это развивается, здесь хочется жить, работать, воспитывать детей. Именно таким путём и старается идти Западная Двина.

Сделать красиво!

Приезжая в Западную Двину, жители других муниципалитетов часто удивляются, насколько ухоженным выглядит город. Это результат постоянной работы по благоустройству общественных пространств и дворов. Так, в этом году уже завершена установка площадки для воркаута в парке аттракционов. Выполнено благоустройство общественных зон на улицах Текстильной и Мира.

Другие населённые пункты муниципального округа также преображаются. Например, в посёлке городского типа Старая Торопа установили новую детскую площадку, которая была так нужна местным детишкам.

Выделены деньги на ремонт дворов по улице Фадеева, установку пешеходного мостика на улице Ленина, благоустройство городского парка на улице Школьной и сквера на пересечении улиц Горького и Ленина. Все эти работы пройдут по программе «Формирование комфортной городской среды».

Активно в развитии своей малой родины участвуют сами жители. В этом году по Программе поддержки местных инициатив заявлено восемь проектов. Все они должны быть завершены до 1 сентября. В первую очередь люди хотят улучшить уличное освещение. С такой инициативой выступили жители Старой Торопы, деревень Баево, Барлово, Дуброво, Лазарево, Глазомичи, Векошане, Петрово-1, Агрызково, Агафоново, Шишово, Белица, Селяне, Новый Бор, Пятиусово, посёлка Первомайский. Также людей интересует установка контейнерных площадок, ремонт водонапорной башни, покос травы.

Фото: АиФ/ Галина Петрова

Причём благоустройство касается не только вложений в будущее, но и уважения к истории. Около 1,5 млн запланировано на восстановление воинских захоронений в деревнях Баево, Сазоненки и Барсуки. Содержатся в порядке и другие памятные места, связанные с Великой Отечественной войной. Каждый год ведутся эти работы.

Обновление дорог

Не отстаёт муниципалитет и от общей для региона тенденции по ремонту дорог. В Западной Двине работы начались сразу с установлением тёплой погоды. Благодаря этому ремонт уже удалось завершить на улицах Текстильной, Базарной, Вокзальной и Западнодвинской. Качество проведённых здесь работ оценивает специальная комиссия. Сейчас подрядчики меняют асфальт на улицах Октябрьской, Молодёжной, Интернациональной, а также Молодёжном переулке.

«Все конкурсные процедуры мы провели в 2020 году, поэтому, чтобы начать ремонт, ждали только наступления благоприятных погодных условий, – раскрыла секрет оперативности временно исполняющая полномочия главы Западнодвинского муниципального округа Оксана Голубева. – Улицы для ремонта выбрали ещё в августе прошлого года. Делали это вместе с жителями. У нас есть службы «06» и «112», куда приходят обращения.

Мы их анализируем, причём не только по дорогам, но и выявляем проблемные участки водопроводной сети, системы отопления. Выезжаем на место, смотрим, делаем смету. И уже с учётом проведённого анализа предлагаем проекты на обсуждение жителям, в том числе через социальные сети. Так мы получаем обратную связь и вместе формируем планы по развитию муниципалитета».

В работе также установка десяти новых светофоров, ограждений, дополнительного освещения у пешеходных переходов и автобусных остановок. Всё это направлено не только на удобство, но и на безопасность людей. Хорошие дороги – это, безусловно, показатель качества жизни. Но важно и то, что дорожное движение должно стать безопаснее.

Также для обеспечения безопасности жителей муниципальное казённое учреждение «Управление развитием территорий» производит постоянную опиловку деревьев. Для защиты от пожаров на селе делается опашка границ леса, содержатся в порядке пожарные водоёмы.

Что с коммуналкой?

Качество коммунальных услуг – ещё один ключевой показатель удовлетворённости населения жизнью в муниципалитете. В этом направлении в Западнодвинском муниципальном округе тоже предпринимаются планомерные шаги по улучшению ситуации. В частности, в этом году в самом городе были заменены компрессоры на станции водоочистки и отремонтирован канализационный коллектор, на нескольких улицах сделан ремонт водопроводной сети. Содержатся в порядке колодцы в сельской местности.

На это лето запланирован ремонт теплотрасс по улицам Южной в Западной Двине и Больничной в посёлке городского типа Старая Торопа. Очень ждут жители муниципального округа газификации. Западная Двина включена в программу, разработанную совместно региональными властями и «Газпромом».

Приход «голубого топлива» в дома и на предприятия должен положительно сказаться и на качестве жизни людей, и на развитии экономики. Наличие газа открывает совершенно новые горизонты для привлечения инвесторов, а значит – для создания дополнительных рабочих мест.

«У нас и на сегодняшний день достаточно много вакансий. Когда люди говорят, что им негде работать, особенно молодёжь, то это, конечно, не так. Требуются повара, станочники, врачи, педагоги. Выбор, от высших должностей до низших, огромный, – отмечает Оксана Голубева. – Когда же до нас дойдёт газификация, это позволит развивать не только деревообрабатывающее производство, но и другие отрасли, откроются новые возможности для экономического развития».

Молодым специалистам из сфер здравоохранения и образования местные власти предоставляют дополнительные выплаты, чтобы удержать их в муниципалитете. Есть и система социальной поддержки. Всё это направлено на то, чтобы сохранить профессиональные кадры у себя в глубинке.

Внимание – детям

В ногу со всей областью Западная Двина идёт и в демографической политике. Ставка сделана на то, чтобы местные жители видели перспективы для своих детей, чтобы воспитывать их было комфортно.

Для этого летом капитально отремонтируют кровлю и крыльцо в западнодвинской школе № 1. Сразу в трёх учебных заведениях создадут центры образования естественнонаучного и технологического профиля «Точка роста». Кроме учеников школы № 1 в районном центре дополнительные возможности для развития своих способностей получат ребята из Староторопской и Биберевской школ.

Фото: Из архива/ Администрация Западнодвинского муниципального округа

Не оставлены без внимания и молодые семьи. Так, в 2021 году четыре из них были обеспечены жильём. Также муниципалитет выделил квартиры девяти детям-сиротам. Очередей из нуждающихся в жилье практически нет. Работа в этом направлении идёт не первый год, муниципалитет активно участвует в региональных программах.

Оснащаются новым оборудованием дома культуры, являющиеся не только любимым местом проведения досуга местных жителей, но и центрами дополнительного образования детей и молодёжи. Макеевский сельский ДК получит новую акустическую систему, светомузыку, видеопроектор, микрофоны и микшерный пульт. Для Бенецкого дома культуры власти приобретают новые зрительские кресла.

«Детям и молодёжи всегда есть куда сходить. В Доме детского творчества работает большое количество кружков. Нет такого, чтобы ребёнок хотел заниматься каким-то видом творчества, а у нас этого не было, – делится врио главы Западнодвинского муниципального округа. – Для занятий физкультурой мы установили множество спортивных площадок. Они есть возле каждой школы. Например, в деревне Биберево открыт большой корт со специальным покрытием, где можно играть в волейбол и футбол. Различные спортивные секции доступны для ребят в нашем физкультурно-оздоровительном комплексе».

Ещё один огромный плюс Западной Двины – экология. Здесь нет вредных производств. А количеству рек и озёр позавидует любой из соседних районов. Это также становится решающим фактором для удерживания на родной земле коренного населения и привлечения сюда туристов.

Такое комплексное развитие муниципалитета, направленное на интересы местных жителей, уже сейчас даёт свои положительные плоды. Жить здесь становится комфортнее и приятнее. А значит, Западнодвинский муниципальный округ может смело смотреть в будущее.

Кстати

По региональному проекту «Развитие системы оказания первичной медикосанитарной помощи» в Западнодвинском муниципальном округе в этом году появится новая модульная врачебная амбулатория.

Её разместят в посёлке Ильино.

«Умирать я не хочу, а что хочу?» Как ковид может влиять на психику — и не только плохо

»Я рыдал 12 часов подряд». История Глеба, 26 лет

Болел в октябре 2020 года — неделю «практически не вставал с кровати». Без кашля и температуры, но «с сильными болями по всему телу».

Когда я вышел с больничного на работу, то так уставал, что мне приходилось спать в обеденный перерыв. Недолго, минут по 20, но по-другому я не мог. До болезни мне хватало шести-семи часов сна в сутки. Теперь нужно было не меньше восьми, а на выходных иногда — 12–14.

А в конце ноября у меня началась бессонница. Ночью мог уснуть только на пару часов, отсыпался по выходным. Со мной уже было такое, когда я учился в университете, и в тот раз мне назначили антидепрессанты. Но тогда я не мог ни писать диплом, ни готовиться к экзаменам. А тут я был достаточно бодрым, активно работал, но понимал, что это ненормально. У меня оставался запас антидепрессантов, и я стал их пить, но они не помогли.

Впоследствии несколько психиатров мне сказали: «Парень, ты к тому моменту уже находился в тяжелейшей депрессии на фоне постковидного синдрома». Но это было потом.

На эту тему

В феврале моя невеста уехала жить и работать в другую страну. И это стало спусковым крючком, чтобы я улетел в психоз. Я входил в квартиру, в которой мы жили вместе, и мне все напоминало, что она еще три дня назад была здесь. Я садился и рыдал минут 15. Или мог сесть в кресло и смотреть в одну точку, пытаясь собраться с мыслями. Мы общались по видео, но каждый разговор приводил меня к жуткой истерике, от которой я отходил по полтора часа. Причем из-за разницы во времени мы разговаривали, когда у меня был рабочий день. То есть после звонка я закрывался в офисной переговорке и рыдал. Я даже специально успевал заранее быстро сделать кучу работы, потому что знал, что потом будет так. Но не говорить с ней я не мог. Это было как наркотик — тебе это необходимо, а после каждый раз становится хуже и хуже.

При этом я мог разговаривать с ней агрессивно, эмоционально на нее давить. Я никогда не вел себя так в отношениях ни с ней, ни с кем другим. И для нее, конечно, это был шок — она увидела перед собой совсем не того человека, с которым училась в универе, дружила и потом жила.

После одного такого разговора я чуть не покончил жизнь самоубийством. Я уже начал это осуществлять, и вдруг в голове промелькнуло: «Ты чего делаешь, парень». Тогда я позвонил подруге и сказал: «Мне нужен психиатр».

Сначала я пытался протянуть только на общении с врачом и таблетках, но понял, что не справляюсь, и лег в кризисное отделение. Меня там сразу спросили: «Ковидом не болели?» — «Болел» — «Тогда понятно». Мне сказали, что на последствия ковидного синдрома наложилась ситуация с девушкой и это расшатало психику окончательно.

Я пролежал там две недели, мне поставили мозги на место. А когда я вышел, невеста не отвечала на мои сообщения. Меня это снова стало расшатывать. Я полетел в санаторий на юг — с мамой, чтобы не оставаться одному. И всю дорогу — от такси в Москве до санатория — я рыдал. Часов 12. В санатории мне снова понадобился психиатр… Да, невеста в итоге от меня ушла.

Я наблюдался у нескольких врачей, и мне поставили биполярное аффективное расстройство (психическое расстройство, при котором у человека могут чередоваться состояния депрессии, гипомании и мании, то есть чрезмерной активности и возбуждения — прим. ТАСС). Скорее всего, оно было и раньше, просто я никогда не попадал в такую депрессию. А стадии гипомании мне были знакомы. Я воспринимал их не как расстройство, а как «фичу»: ты можешь написать диплом за сутки, сделать офигенный проект за десять часов… А тут я столкнулся с фазой депрессии, и «фича» превратилась в «баг».

В депрессии я сплю 12–14 часов, лежу, слоняюсь по квартире — и больше ни на что нет сил. На морально-волевых заставляю себя взять трубку, когда звонят родители, — чтобы они знали, что я не покончил с собой. Такое со мной было, когда я вернулся из санатория: я несколько месяцев не работал, потому что сразу после больницы мне пришлось уволиться. А в мании и гипомании я отстреливаю фразы как из пулемета. Постоянно шучу, иногда довольно скабрезно. Я работаю с законами и техническими регламентами, это сложные тексты. В мании я читаю закон, как ценник в магазине — не просто быстро, а очень быстро. Но при этом меня может отвлечь все: автобус под окном, музыка у соседей…

И в мании ты тратишь жизненные ресурсы — мозг «портится», как двигатель, если долго заставлять его работать на полную мощность. И если эта фаза длилась от двух суток до недели, то в депрессии ты потом будешь месяц.

Сейчас я на связи с психиатром, работаю с психотерапевтом, пью шесть таблеток в день и все время за собой слежу — медитирую, замедляюсь. Иногда все-таки проваливаюсь в манию или депрессию. Но таких психозов, как зимой, у меня больше нет.

Ковид как триггер

По данным главного внештатного специалиста по медицинской реабилитации Минздрава профессора Галины Ивановой, депрессия, тревога и другие неврологические нарушения встречаются у 99% пациентов, перенесших коронавирусную инфекцию.

Как объясняет главный врач медицинского центра «Лидер-медицина», врач-педиатр, инфекционист, вакцинолог Евгений Тимаков, ковид «влияет непосредственно на центральную нервную систему (ЦНС)». «Он воздействует на нейронные связи, на белки, которые участвуют в обменных процессах ЦНС, нарушается питание, кровоснабжение участков головного мозга», — говорит эксперт. — Результат — отсроченное воздействие болезни в виде «панических атак, агрессивного поведения, когнитивных расстройств, нарушения памяти». Бывают и суицидальные мысли — по наблюдениям Тимакова, не только у взрослых, но и у подростков.

«У меня достаточно много пациентов, у которых начались проблемы с психикой после ковида, — говорит врач-психиатр, врач-психотерапевт высшей категории Александр Федорович. — Самые простые проявления — им трудно концентрировать внимание, вступать в диалог. Здесь нужна лекарственная терапия. Часто также бывают стрессовые и тревожные расстройства». Однако Федорович не диагностирует своим пациентам «постковидный синдром». «После» не обязательно значит «вследствие», — напоминает он.

На эту тему

По мнению психиатра, ковид сам по себе не может стать причиной таких серьезных нарушений, как, например, биполярное расстройство. Но он может выступить триггером, из-за которого это нарушение проявится. «У человека было некое состояние, которое, возможно, даже не диагностировали, потому что оно проявлялось не очень заметно, — объясняет он. — А потом в силу каких-то обстоятельств его признаки стали ярче». Как говорит Федорович, дело здесь не в ковиде как в таковом, а в стрессе, который пережил человек. Таким же спусковым крючком могла бы стать потеря близкого человека, травма или самая обычная, не коронавирусная пневмония. «Любая подобная нагрузка отражается на тех процессах, которые уже происходят у человека», — объясняет он.

«Коронавирус может быть и первичным фактором какого-то заболевания, и активатором болезни, которая находилась в скрытой форме, — считает, в свою очередь, Евгений Тимаков. — Но не факт, что болезнь не проявилась бы и без ковида». По его словам, чем дольше протекает инфекция, тем чаще поражаются нейронные связи пациента. Но и легкое течение может не обойтись без последствий для центральной нервной системы. «Это непредсказуемо и зависит от индивидуальных особенностей организма», — говорит он. Александр Федорович считает, что главное здесь — «базовый набор». «Если человек до болезни был силен неврологически и психически, то восстановление пройдет проще, — уверен он. — Хотя тяжесть болезни, естественно, будет сказываться».

«Хочу умереть, чтобы это закончилось»

Я лежала в больнице, и у меня пять дней держалась температура 38,6. Очень сильно горела шея — как будто на меня надели пылающий воротник. Я не могла перевернуться от слабости, не могла спать, находилась в каком-то полузабытьи. Так я не болела ни разу за свою жизнь. Когда ты проваливаешься в этот кошмар, когда твое тело измучено, это, конечно, давит на психику. И в какой-то момент я подумала: неужели это все?

Татьяна, 56 лет

Я заболела сразу после плановой операции и в итоге пролежала полтора месяца подряд. Я никогда не лежала так долго. И мне ни разу в жизни не было физически так плохо — даже когда я в 17 лет болела ветрянкой или когда ломала ногу. Температура 38 держалась около недели, я не могла перевернуться с одного бока на другой, не могла дойти до туалета. И это состояние беспомощности, абсолютного дна, меня доконало. Я постоянно плакала. И в какой-то момент у меня промелькнула мысль: «Я так задолбалась, что хочу умереть, лишь бы это закончилось».

Дарья Н., 32 года

Панические атаки, депрессивное состояние, суицидальные мысли — все это бывает в процессе болезни. Люди боятся, что умрут, боятся за своих родных, боятся осложнений. Но главное — длительная температура и боль во всем теле действительно выматывают. «У нас был пациент 35 лет, который за несколько суток настолько устал, что уже не хотел бороться за жизнь, — рассказывает куратор работы психологов в ГКБ им. С.С. Юдина «Резервный госпиталь в АТЦ «Москва», начальник отдела психологической реабилитации Московской службы психологической помощи населению Наталья Приймакова. — Он спать не мог. Мы сделали с ним телесные практики на расслабление, у него выровнялось дыхание. Психолог еще не успел отойти, а пациент уже спал как младенец. На следующий день ему стало намного легче, риск попадания в реанимацию исчез. Возможно, это совпадение, но тем не менее…»

Специалисты Московской службы психологической помощи населению сейчас работают во всех резервных госпиталях столицы. Как говорит Наталья Приймакова, в реанимации они очень востребованы, да и в обычных отделениях на них есть спрос — «все рабочее время расписано». Попросить психолога поработать с пациентом может врач, родственник или сам больной. Главная задача — помочь сформировать мотивацию лечиться. «Человеку, который сдался и впал в депрессивное состояние, с любой болезнью справиться сложнее, — объясняет Приймакова. — У нас был один мужчина 65+ с очень сильным поражением легких. Он шутил, балагурил с докторами, кокетничал с медсестрами… И разумеется, поправился».

Часто пациенты с коронавирусом практически не могут разговаривать. Но, по словам психолога, даже вопросы, на которые можно отвечать односложно, помогают людям «включиться и забыть, насколько им нехорошо». А там, где это не действует, срабатывают телесные практики и дыхательная гимнастика (с разрешения врача). И даже просто подержать за руку — это в условиях практически полной изоляции и отсутствия близких уже очень много. «Иногда люди видят надпись «психолог» и могут просто тебя обнять, — говорит Приймакова. — В каком-то смысле защитный костюм даже убирает границы. Пациенты во многом как дети. А когда ребенок расстроен, что ему больше всего помогает? Объятия мамы. Вот к нам, наверное, относятся как к мамам».

«Я как будто проснулась другим человеком»

Я всегда считала, что если я не лежу с температурой 39, то могу продолжать заниматься делами. А ковид срубил меня с ног, мне было тяжело даже налить себе чай. Я или спала, или смотрела сериал «Друзья». И это помогло мне выключиться из всех процессов и перезагрузиться. Через две недели я как будто проснулась другим человеком. Я решила старую финансовую проблему, разорвала отношения с некоторыми коллегами и клиентами, подготовила классную лекцию и выступила с ней на мероприятии — раньше такие вещи мне тяжело давались. Мне все окружение говорит: ты как будто повзрослела. Я пошла к психологу, хотя раньше была уверена, что он мне не нужен, я все могу и должна решать сама, ведь я классная и крутая. Мне кажется, что это как с компьютером: когда устанавливаются обновления, его надо перезагрузить. Вот для меня ковид стал такой перезагрузкой. И мне кажется, что это необратимо.

Дарья Б., 32 года

Когда я в первый раз после болезни села на велосипед, то проехала метров 200, слезла и расплакалась. У меня не было сил. Но психологически меня «развернуло». От ковида умерли моя мама и мой родной брат. И теперь я понимаю, что должна жить и за себя, и за них. Я меньше работаю в саду, этим летом почти не делала заготовок на зиму. Не трачу на это время. Лучше я на рыбалку с внуком схожу, с дочкой поболтаю.

Татьяна, 56 лет

В самый острый момент я подумала: «Нет, не возьмешь ты меня, собака ковидная!» И после болезни я как будто сказала себе: «Так, умирать мы не хотим, а что мы хотим делать?» И я стала больше делать то, что люблю. Я спрашиваю себя: «Из какой кружки мне хочется выпить кофе? Куда хочу поехать?» Мне стало плевать на мнение других. У меня были волосы до попы, я их отрезала. Во время болезни они меня замучили — из-за температуры я потела, а помыться физически не могла. И тут я поняла, что они меня тянут, душат, и я никому ничего в этой жизни не должна, кроме себя, и могу делать что хочу. И сделала каре. Я этот период своей жизни считаю перерождением и в какой-то степени возвращением к самой себе.

Дарья Н., 32 года

«Человек, больной ковидом, ощущает себя прежде всего слабым и бессильным, — говорит психолог Елена Каширина. — И если он был мало знаком с таким состоянием, то резко оказаться в нем может быть очень тяжело». По ее словам, это сравнимо с каким-то ярким, но посильным для психики стрессом — вроде внезапной потери работы или сломанной ноги. Такая ситуация часто приводит к переоценке ценностей. «Для меня это родственно кризису среднего возраста, — объясняет психолог. — В какой-то момент становится понятно, что нельзя дальше жить по-прежнему, мир другой».

Психиатр Александр Федорович считает, что пациенты с ковидом всегда боятся смерти, даже если переносят болезнь дома. Во-первых, потому что на втором году пандемии у нас вообще очень высок уровень тревоги. Во-вторых, потому что течение ковида непредсказуемо, и известны случаи, когда сегодня пациент был на ногах, а завтра уезжал в реанимацию. «Им сказали, что они должны умереть. Они не умерли, и это повлияло на последующую жизнь. Если бы человек выжил в автокатастрофе, было бы похоже», — говорит он.

На эту тему

При этом после тяжелого ковида человеку может стать еще тревожнее — ведь теперь он знает, каково это. «Я до болезни была более беспечной, — говорит Татьяна. — Сейчас, когда в очередях не соблюдают дистанцию, меня прямо трясет. И я по-прежнему ношу маску, хотя у меня антитела. Поэтому, наверное, многие переболевшие очень хотят привиться — чтобы это не повторилось.

…Одной из пациенток госпиталя, где работает психолог Наталья Приймакова, родственники передали смартфон. Пациентка была пожилая, и, хотя ей все вокруг пытались помочь разобраться с техникой, у нее ничего не получалось. В итоге она впала в уныние, и врачи попросили с ней поработать. «Ей показали, сколько полезного для себя она может найти в интернете — например, как грядки удобрять, — вспоминает Приймакова. — Рассказали, что есть курсы, программа «Московское долголетие», в конце концов… И у нее глаза загорелись. «А ведь правда, есть «Московское долголетие», и я могу пойти учиться танцевать! Или заняться йогой! И на компьютерные курсы обязательно пойду!» Так у нее появился стимул — и через какое-то время она выздоровела. Может, и правда пойдет учиться танцевать.

Бэлла Волкова, Габриэла Чалабова

Почти каждому пациенту, с которым психологи работают в стационаре, советуют продолжить эту работу и после выписки. Но москвичи могут получить бесплатную психологическую помощь в любой ситуации, не обязательно связанной с пандемией или ковидом. Звоните в Московскую службу психологической помощи по круглосуточным номерам 051 (с городского телефона) и +7 (495) 051 051 (с мобильного). Можно также записаться на личный прием, получить консультацию по видеосвязи или в круглосуточном психологическом чате Don’t Panic на сайте службы.

С. М. Киров: «…так хочется жить и жить»

85 лет назад, 1 декабря 1934 года в 16 часов 30 минут у своего кабинета в Смольном был убит выстрелом в затылок первый секретарь Ленинградского обкома и горкома ВКП (б) Сергей Миронович Киров. Неизвестные страницы жизни этого советского государственного и политического деятеля раскрывают материалы, хранящиеся в фонде Президентской библиотеки: воспоминания приближённых к нему людей – личного водителя и повара; фотографии; уникальные книги, в том числе под редакцией Лаврентия Берии.

«Жестокая весть о злодейском убийстве Кирова молнией пронеслась по городам и деревням, по цехам заводов и фабрик, по избам колхозников, лабораториям учёных, по детским школам и красноармейским казармам. Острой болью пронзила она нашу страну, тяжёлой скорбью отозвалась в сердцах трудящихся всех стран мира», – писали современники о гибели любимца партии и рабочего класса. Эти гневные слова приводятся в издании «С. М. Киров. Краткий биографический очерк 1886–1934 гг.» под редакцией Б. П. Позерна, ознакомиться с которым можно в фонде Президентской библиотеки.

Настоящая фамилия Кирова – Костриков. Он родился 15 марта 1886 года в г. Уржуме Вятской губернии – «в глубоких низинах старого общества, в уездной глуши, в горькой нищете». Когда Серёже исполнилось семь лет, он остался круглым сиротой: отец уехал «искать работы на Урале» и пропал без вести, мать умерла от чахотки. Так мальчик оказался в приюте. В 15 лет подросток поступил в техническое училище, о чём свидетельствует сохранившийся аттестат, выданный Сергею Мироновичу Кострикову – «сыну мещанина г. Уржума Вятской губернии православнаго вероисповедания». Ознакомиться с биографическими данными этого человека можно по изданию 1936 года «Сергей Миронович Киров (Костриков)» под редакцией Б. П. Позерна в фонде Президентской библиотеки.

Учился Серёжа в основном на четвёрки, на тройку у него шли история и география. Зато поведение оценивалось на «отлично», что, впрочем, не помешало юноше завязать связь с подпольными студенческими кружками. В 1904 году он вступил в Российскую социал-демократическую рабочую партию (РСДРП), а с июля 1905 года стал членом Томского комитета РСДРП, заведовал нелегальной типографией. Сергея несколько раз арестовывали. В том же издании приводится уникальный документ – рукописное письмо С. М. Кирова из тюрьмы: «Будущее за нами! А вот настоящее. Тёмная, грязная камера. Там вечные сумерки; когда смотришь в неё через дверь, люди кажутся тенями: серые лица, серые костюмы и такие же серые истомлённые взгляды. В этом застенке нет ни столов, ни нар, и потерявшие даже внешний облик человека люди и спят, и едят на грязном асфальтовом полу. <…> Когда попробуешь охватить весь этот ужас, твоё собственное горе кажется каплей в море, и делается стыдно за себя, что дерзаешь сетовать на судьбу свою…. ».

Он и не сетовал. В 1909 году Сергей переехал во Владикавказ и начал работать в газете «Терек». Именно в это время Костриков становится Кировым. Когда Сергей в очередной раз вышел из тюрьмы, новое имя придумывали ему всей редакцией. Остановились на «Кире» – имени величайшего полководца. Под этим псевдонимом он печатал свои статьи, под ним и вошёл в историю СССР.

«Части XI армии спешат поделиться с вами революционной радостью по случаю полной ликвидации белого астраханского казачества. <…> Оно получило задачу запереть великую советскую реку и взять Астрахань. Нужно было положить раз и навсегда предел такой дерзости, и ныне это выполнено» – телеграфировал В. И. Ленину 1 декабря 1919 года С. М. Киров, будучи на тот момент членом Реввоенсовета XI армии. А уже в апреле 1920 года Красная армия вошла в Баку.

«Всё то, чем богат сейчас Азербайджан, всё то, что является приманкой для всех западно-европейских стран, прежде всего наши нефтяные промыслы, – над всем этим должен быть поставлен рабоче-крестьянский советский коммунистический знак», – считал Киров. И слова с делом у него не расходились. Подробности об этом можно узнать из уникальной книги «Сергей Миронович Киров в борьбе за нефть», написанной Лаврентием Берией, которая имеется в фонде Президентской библиотеки. Издание вышло в 1936 году, где в предисловии сказано: «Настоящая книга, посвящённая памяти Сергея Мироновича, год назад вырванного из наших рядов презренной рукой гнусного убийцы – последыша троцкистско-зиновьевской контрреволюционной группы, охватывает как раз период его работы в Баку, его борьбы в области восстановления и реконструкции Азербайджанской нефтяной промышленности».

8 января 1926 года Сергея Кирова избирают первым секретарем Ленинградского обкома и горкома партии, а также Северо-Западного бюро ЦКВКП (б). В эти дни Бакинский партактив, выступая с обращением к ленинградским коммунистам, выразил своё мнение о Кирове: «Как нам ни трудно расставаться с товарищем Кировым, как нам ни дорог товарищ Киров, нас утешает одна мысль, что он будет в Ленинграде. <…> Вы, товарищи ленинградские коммунисты, в лице товарища Кирова приобрели стойкого, выдержанного старого большевика-ленинца и лучшего, умелого руководителя вашей организации».

Киров руководил городом на Неве без малого 9 лет. Менее чем за год до своей гибели, с трибуны XVII съезда партии он говорил: «Успехи у нас действительно громадны. Чёрт его знает, если по-человечески сказать, так хочется жить и жить. На самом деле, посмотрите, что делается. Это же факт!». И далее: «В Ленинграде остались старыми только славные революционные традиции петербургских рабочих, всё остальное стало новым».

О деятельности Кирова во главе города на Неве известно многое: «не было буквально ни одной отрасли работы в Ленинграде и в Ленинградской области, где бы не чувствовался зоркий глаз и твёрдая рука Кирова, его вдумчивые и чёткие указания». А вот каким он был в обычной жизни, об этом подробно рассказывает уникальное издание 1939 года «Сергей Миронович Киров: Воспоминания ленинградских рабочих», электронная копия которого хранится в фонде Президентской библиотеки.

«Мироныч знал в лицо и по фамилии сотни путиловцев, а уж про ведущих инженеров и конструкторов и говорить не приходится. <…> Для нас Киров был отцом и самым близким товарищем. Сотни рабочих могли бы рассказать, как Мироныч приходил им на помощь в трудную минуту жизни, отправлял лечиться, улаживал жилищные дела, помогал получить пенсию, устраивал на работу, командировал в вузы, промакадемию и т.п.», – вспоминала А. Д. Моисеева, работница Кировского завода.

«Удивительно, как Киров обо всём знал, что производства касается, и о главном, и о второстепенном. Он говорил, например, секретарю цехячейки: «Надо, чтобы ты знал, какую воду рабочие пьют. Если тебя спросят, какая вода, а ты не будешь знать, какой же ты руководитель». Говоря о воде, Киров имел в виду, что в этом цеху воду следует кислить, так как там постоянно держится высокая температура», – вторит А. Д. Моисеевой Б. Б. Шенкман – начальник технической школы завода им. Орджоникидзе. «Для Кирова не было «мелких тем» во всём, что касалось нужд человека: будь то питьевая вода для цеха или новая, по размеру, взамен старых галош обувь для комсомолки Марты», – этот эпизод вспомнила работница завода «Красный треугольник» А. В. Максимова, – или махорка для рабочих Ленинградского телефонного завода. Он катал на служебном автомобиле соседских ребятишек, ездил с ленинградскими колхозниками в Мариинский театр, «сбросив с себя шинель и оставшись в гимнастерке, помогал разгружать машины».

«Рабочий стол Кирова в его кабинете в Смольном напоминал лабораторию: тут и новые краски для тканей и для окраски домов, новые изделия из пластмассы, изделия из чугуна, выплавленного на торфяном коксе, образцы алюминия и редких ископаемых Кольского полуострова. <…> Тут бутылочка с этиловым спиртом, впервые добытым из древесных опилок, целая коллекция пробирок, показывающих все составные элементы и все переходные стадии образования синтетического каучука. <…> Кабинет Кирова – это центр, куда сходились все нити гигантского строительства Ленинграда и Ленинградской области», – пишут авторы в публикации из фонда Президентской библиотеки «С. М. Киров. Краткий биографический очерк» под редакцией Б. П. Позерна.

С раннего детства Киров любил музыку и пение. Хороший оперный спектакль был для него большой радостью, зато плохого, шаблонного исполнения он не выносил. Киров очень много читал газет, журналов, вновь выходящих книг. Он знал все новинки литературы и искусства, достижения науки и техники.

Но больше всего Киров любил охоту. Как свидетельствуют современники, «он даже в Казахстане, проезжая по степи в автомобиле, не мог видеть равнодушно никакую дичь». <…> Он без устали проходил пешком по лесным зарослям, по болотным трясинам десятки километров. Выносливый, неутомимый, он порой доводил до полного изнеможения даже самых крепких спутников, а потом сам же над ними добродушно подшучивал». Подробно об этом рассказывает водитель Сидор Михайлович Юдин в главе «Охота – любимый отдых Мироныча».

«Киров бил почти без промаха, хотя стрелял с левой руки, так как правым глазом он видел плохо, мастерски разводил костёр даже под дождем, ходок был исключительный. Чуть только рассветает, он уже в лес и ходит иногда до полной темноты. Терпение и настойчивость у Сергея Мироновича были прямо на удивление. Пойдёт, бывало, на тягу, засядет в шалаш и сидит несколько часов на одном месте. Зато уж без добычи почти никогда не возвращался. <…> Товарищ Киров почти все годы проводил свой отпуск, охотясь под Ленинградом. А в майские и октябрьские праздники было уж заведено твердо: как только парад кончится, Мироныч приезжает домой, быстро переодевается, берёт ружьё и за город – охотиться». Добавим, что у С. М. Кирова было любимое место за городом. Его охотничий домик в селе Паша Волховского района Ленинградской области мог бы быть заброшен, но сохранился благодаря тому, что в нём в своё время разместилась детская библиотека.

А еще «очень любил Мироныч пить в дороге чай. Я знал эту его привычку и захватил с собой маленький самоварчик. Этот самоварчик очень понравился Сергею Мироновичу. Он прозвал его «единоличником». Как бывало, захочет выпить чаю, сейчас мне говорит: «А не побеседовать ли нам с единоличником, товарищ Кузьмичёв?» – вспоминал повар Иван Петрович.

Киров был одним из самых популярных политиков: его слушали, о нём говорили и писали. Так в библиографическом указателе «Сергей Миронович Киров в Ленинградской печати» упоминается, что его имя на страницах газет за период с 1926 года до трагической гибели повторялось 1094 раза.

Кирова любили и власть, и народ, поэтому прощались с ним не формально, а со слезами на глазах. В этом можно убедиться, ознакомившись с приложением к журналу «Коммунистическая молодёжь № 23–24 за 1934 год», в котором собраны некрологи о смерти первого секретаря Ленинградского обкома партии.

Индекс несчастья – Огонек № 2 (5597) от 20.01.2020

Маргарита Ольнова

Норвежское ноу-хау, которому в России учить не надо

В России любят писать статьи о том, как счастливо живут люди в Скандинавии. О том, что здесь высокие доходы и продолжительность жизни, прекрасная экология, уровень образования и медицины. Приводятся результаты различных исследований, в которых доказывается, что скандинавы — самые счастливые. В фильме Владимира Познера поется ода счастливым датчанам и прекрасной Дании. И ведь правда, когда видишь чистые скандинавские улицы, улыбающихся пенсионеров на велосипедах, детей в разноцветных сапожках, то просто диву даешься тому, как же все красиво и обустроено. Солнечный город из книги про Незнайку, не иначе. И вот мы, русские, ходим и думаем: а почему же мы не можем так жить? Почему же мы, в России, не можем создать такое же общество социального благосостояния? И сами себе отвечаем: а потому что у нас коррупция и скверное управление.

И все это, может, и так. Но загвоздка в том, что сами скандинавы себя счастливыми не считают. Да, они знают, что у них хорошая экономика, что они, добившись такого благополучия, должны помогать другим странам и планете в целом. Понимают, что в других государствах живут иначе. Но вот в простой жизни они несчастны. Так же, как и мы, они жалуются на бешеный ритм жизни, на вечную усталость, на одиночество и опустошенность в душе.

Чем больше я живу в Норвегии, тем больше страшусь мысли, что чем меньше у людей экономических и жизненных проблем, тем больше проблем психологических.

Кто-нибудь понимает, почему в Скандинавии так много людей, совершающих самоубийство? Почему так много молодых и физически здоровых людей, страдающих от депрессии и других психических расстройств? Ведь здесь все хорошо: никого не выкидывают на улицу, как в российские лихие 90-е, нет издевательств в школах или несправедливости судебной системы. Ведь в нашем привычном понимании самоубийство — это последний шаг отчаяния, когда жизнь загнала в угол и другого выхода нет. Но оказывается, это не так. Оказывается, люди самовольно уходят из жизни и когда все хорошо. Но это «хорошо» — лишь со стороны, а в душе — кошки скребут, и одиночество такое, что нет сил терпеть. Вот и задумаешься, что счастье — оно не в чистых улицах и улыбающихся прохожих. Оно — в чем-то другом.

Так вот про депрессии. В России ты не можешь сказать: «Я не пойду на работу, потому что у меня депрессия». На тебя посмотрят, как на идиота, и скажут: «Не можешь — пиши заявление!» И вот это вроде как плохо. Плохо, что на твое психическое здоровье всем плевать. Ты должен проснуться, умыться и пойти на работу, потому что у тебя семья, ипотека и пожилые родители.

Ну, а может, это даже и хорошо? Может, вот это самое «надо» и помогает россиянам просыпаться и жить новым днем, надеяться на новую и лучшую жизнь? Быть может, это «надо» и помогает всем мечтать, стремиться к лучшему и совершенствовать свою жизнь? Ведь все мы, несмотря на усталость и отчаяние, в глубине души понимаем, что этот тяжелый период пройдет, что надо просто потерпеть, что скоро наступит светлая полоса и все будет хорошо.

Гораздо хуже, когда это «надо» уже и не так уж и важно, когда мир может подождать, пока ты разберешься в себе и найдешь силы. Гораздо хуже, когда ты сидишь дома на больничном по причине депрессии, копаешься в себе и ждешь, что тебе станет лучше. Гораздо хуже, когда все вокруг стараются тебе помочь, а лучше не становится.

Копание в себе — это важно и полезно. Но почему-то получается, что чем больше возможностей разбираться в себе, узнавать про свои детские травмы и ошибки воспитания, тем больше черная дыра отчаяния и одиночества, делающая все вокруг ненужным и неважным.

И вот я думаю, что, быть может, та самая работа, то самое «надо» могло бы спасти от нее, от этой черной дыры? Быть может, это самое «надо» и заставляет нас жить, пусть и не всегда так, как хочется, но жить?

И эти вопросы задаю не только я, их задает и премьер-министр Норвегии. И, по ее словам, у норвежцев нет ответа на вопрос, почему современные молодые люди страдают от психологических проблем и почему из жизни самовольно уходят красивые, талантливые и любимые всеми люди. Вот уже несколько недель, как вся страна скорбит по трагически ушедшему из жизни бывшему мужу норвежской принцессы. Он был талантлив, знаменит, любим народом и семьей. У него была карьера, прекрасные дети и все, о чем другие лишь мечтают, но он решил покинуть эту жизнь. Почему?

А еще… А еще все думают о том, как научить норвежских детей и подростков жить. Как научить их понимать, что трудности — это нормально, что плохое настроение и слезы бывают у всех, что нельзя отчаиваться и падать духом. Понимать, что иногда бывает очень сложно, но нужно уметь преодолевать себя, вытаскивать себя из-под одеяла и идти на учебу или работу. Норвежская реформа образования 2020 года обозначила новую цель — «научить детей справляться с жизнью». Это стало важной компетенцией, наравне с умением читать и писать. Хорошо, что государство думает об этом. И в то же время это очень страшно, ведь «справляться с жизнью» — это и есть жить. Красивые закаты, чистая вода в глубоких фьордах, здоровые дети и вкусный хлеб на завтрак уже перестали быть в Норвегии ценностью самой по себе.

Стало необходимым учить людей ценить ее. Стало необходимым объяснять эмоции, учить общаться, заводить друзей и преодолевать сложности.

Надуманные проблемы, скажете вы. Но все же не нам судить — в той же Норвегии именно они стали первостепенными, и в этом заключается весь ужас современной Скандинавии. Ведь оказалось, что между экономическим благосостоянием и счастьем не всегда можно поставить знак равенства. И выяснилось, что, достигнув богатства, мы часто теряем себя и близких. А погрузившись в свой мир, не видим смысла в мире окружающем.

Да, в России жить сложно. Но, с другой стороны, в чем-то и легче. Людей в России спасает привычка жить семьей, окружать себя людьми и делиться проблемами с родными. Кого-то спасает церковь и религия, а кого-то — книги, наука и борьба с системой. Люди в России умеют ценить мелочи и друг друга. Они умеют радоваться встрече с родными, выходным на даче, улову на рыбалке, прочитанной книге и походу в театр. Они умеют мечтать и строить планы. Люди в России настолько привыкли выкарабкиваться из кризиса, бороться с несправедливостью и верить в светлое будущее, что «справляются с жизнью», даже не задумываясь об этом. И вот в этом и есть смысл жизни, в этом и заключается простое человеческое счастье.

Как жить дальше, если жить не хочется? – Православный журнал «Фома»

Приблизительное время чтения: 2 мин.

Марина Филоник, практикующий психолог, психотерапевт

Думаю, что многие люди бывают в этом состоянии и могут задавать ровно такой вопрос. Очень сочувствую Вам, как это должно быть тяжело и мучительно, когда не находишь в себе жизненной силы, когда, кажется, уже нет желаний и возникает ощущение, что невозможно найти что-то, что радует или дает смысл. Бывают такие периоды, когда как будто бы все девальвируется, обесценивается, то, что раньше наполняло жизнь, перестает вызывать хоть какой-то отклик в душе.

Я совсем ничего не знаю ни о Вас, ни о Ваших обстоятельствах жизни, а также не знаю, как давно Вы в таком состоянии и было ли раньше по-другому. Почти уверена, что было. И если так, как сейчас, было не всегда, то есть большая надежда, что черная полоса не вечна. Так бывает, например, когда приходит депрессия или горе. Могу себе представить, сколько нужно мужества, чтобы снова и снова каждый день выбирать жизнь, поэтому Ваш вопрос вызывает у меня уважение.

Возможно, Вам не вообще «жить не хочется», а жить именно так, как сейчас, в том состоянии, в котором Вы сейчас, не хочется. И возможно, в этом есть какая-то правда: то, как жизнь проживается, ощущается сейчас, совсем не то, чего бы хотелось. И тогда интересно узнать: а как хотелось бы, чтобы протекала жизнь, какие изменения были бы для Вас хороши? Даже если кажется, что они малореалистичны сейчас.

Повторюсь, я не знаю, действительно ли в Вашей жизни произошли какие-то крайне тяжелые обстоятельства или случилось что-то внутри, в душе, что она потеряла способность чувствовать себя живой и хотеть жить. А может быть, одно наложилось на другое. И может быть, даже такое состояние длится уже довольно давно. В любом случае здорово и важно, что Вы ищите помощь! Вероятно, где-то в глубине есть надежда на выход или Вы чувствуете, что так, как сейчас, быть не должно и что-то нужно изменить.

Здорово, если есть хороший друг и понимающий духовник, община храма или группы поддержки — стоит продолжать искать помощь, в том числе, как мне кажется, профессиональную. Может быть, стоит обратиться к психологу или психотерапевту, а может быть к врачу-психиатру, если есть подозрение на депрессию.

К сожалению, у нас в обществе в нескольких поколениях сформировалось неприятие врачей-психиатров. И многие люди боятся обращаться к специалистам даже в объективно тяжелой ситуации, сама мысль об этом пугает. Но если попробовать поискать хорошего врача, например, по рекомендации и хотя бы раз обратиться к нему, то потом обычно многое проясняется, становится более понятно, какая именно помощь для Вас оптимальна.

Храни Вас Бог! От всего сердца желаю, чтобы те, может быть, малые капельки жизни, которые с трудом угадываются в Вас сейчас, постепенно наполняли сердце новыми потоками Жизни!

никому не хочется жить с человеком, который все время отсутствует ▷ Socratify.Net

Просто жить и любить

Про таких, как Геннадий Селезнёв, говорят: cамородок. Человек, собирающий полные залы на концертах, никогда не обучался пению, не посещал музыкальную школу. Тем не менее проникновенный голос фронтмена группы «Рождество» давно завоевал симпатии миллионов поклонников.

— Геннадий, за 10 лет существования коллектива вы написали много песен — более 70. А хит «Так хочется жить» стал мегапопулярным не только у нас в стране. В Китае сделали видеоклип о героических усилиях по борьбе с коронавирусом под сопровождение этой песни. Количество просмотров в соцсетях Поднебесной просто зашкаливает. Композиция трогает до слёз, особенно в контексте наших сегодняшних дней…

— Песня «Так хочется жить» написана в тот момент, когда у меня были очень серьёзные переживания: за три года ушли из жизни близкие люди, не стало мамы. Это выстраданное до последней строки произведение. Поэтому, наверное, в самые трудные минуты оно способно подарить надежду и успокоить раненую душу своей сильной энергетикой.

Рад, что у нас есть такая песня — визитная карточка — и что она сегодня помогает людям пережить непростое время. Это божественный промысел. К слову, «Так хочется жить» дважды удостоилась премии «Шансон года». Первую нам вручили в 2013-м. Вторую мы так и не успели получить, так как церемонию в Кремлёвском дворце на год отложили. Буквально на днях пришло известие, что всё-таки она состоится. И совсем скоро, хотя уже на другой площадке.

А за миллионы просмотров, думаю, я заслужил как минимум «спасибо» от авторов клипа, которые взяли и использовали мою композицию, не спросив разрешения. Но, как говорится, бог им судья. Ещё задолго до этого ребята из Поднебесной, которые учат русский язык, написали мне, что «Так хочется жить» очень любят у них в стране. И прислали запись этой песни. Я сразу её прослушал. Зазвучали первые аккорды, и тут вступает тонкий красивый голосок. Исполнение мне понравилось. Правда, выяснилось, что только музыка моя, а слова старинной народной китайской песни. Об этом нам сообщила китаянка Идань, которая обучается в России. Тогда попросил перевести свой текст на китайский и решил его выучить. Она даже напела мне, чтобы я запомнил интонацию. Мечтаю эту песню исполнить первой леди Китая на её родном языке. С концертами в страну нас уже давно приглашают. Да вот пандемия помешала осуществиться нашим планам.

— Месяцы без концертов — серьёзное испытание для музыканта. Как вы его пережили, чем занимались?

— Это время было дано, чтобы переосмыслить своё существование на Земле, стать добрее друг к другу. Ведь жить и просто любить — уже счастье. Ну как же не хватает живого общения с публикой! Во время выступления ощущаешь такую неимоверную энергетику зала, что заряжаешься надолго. Мне потом и зрители не раз признавались — месяц ходят под впечатлением.

Для меня незабываемый день — концерт в честь Дня сотрудника органов внутренних дел. Мы тогда исполняли свой главный хит вместе с академическим ансамблем песни и пляски внутренних войск МВД России. И вдруг вижу: в дальнем ряду поднимается ветеран. За ним — второй, третий. А впереди стоит Владимир Владимирович Путин. После песни объявили минуту молчания в память обо всех погибших сотрудниках правоохранительных органов России.

Надеюсь, скоро мы вернёмся к прежней жизни. А во время вынужденного затворничества иногда мог сидеть часами, уткнувшись в компьютер, или смотреть в окно. Со стороны кажется, что ничего не делаю, но в мозгу постоянно что-то происходит. Творческий процесс не останавливается, рождаются новые композиции. Например, вышел седьмой альбом «Птичка». На одну из песен, которые в него вошли, — «Птичка моя на проводе» — успели снять клип. Она уже в ротации на радио «Милицейская волна» и становится популярной. Хотя, признаюсь, иногда меня посещали и не очень весёлые мысли: например, при отсутствии концертов, творчество уже не может кормить как в былые годы, не позволяет помогать другим людям. Ведь оно требует не только вдохновения, но и материальных вложений: записывать музыку в студии, платить музыкантам и аранжировщикам… Сейчас подумываю о том, чтобы заняться чем-то ещё. До 2008 года зарабатывал на жизнь предпринимательством: продажей недвижимости, поставками красной икры, таксовал в Москве. Так что никакая работа меня не пугает. Кстати, любопытный факт: именно в такси я встретил будущего бессменного директора группы «Рождество» Ниночку Цветкову. Она была моим пассажиром.

— Миллионы ваших поклонников не обрадовала бы такая новость. Уверена, что ситуация скоро изменится и вы всецело сможете посвятить себя творчеству.

— И я за песни! Музыка для меня — что-то сокровенное, она никогда не уйдёт на задний план. Это выше всего! Тем более людям нравится то, что я делаю. И среди полицейских немало почитателей моего творчества.

Сколько себя помню, всегда любил петь. Лет с девяти с восторгом смотрел на старших ребят, которые во дворе «зажигали» под гитару. Меня пытались обучить игре на этом инструменте, но безуспешно. На первом уроке в музыкальной школе дали домру, чтобы разрабатывал пальцы. До этого я уже год сам делал подобные упражнения с помощью метровой линейки. И решил, что мне вполне хватит самостоятельно освоенных трёх аккордов. Дальше учиться бросил. Но увлечение музыкой осталось, начал сочинять песни. До сих пор всё делаю по наитию. Но остальные ребята в группе — профессиональные музыканты.

— Отсутствие специального образования не стало препятствием для музыкальной карьеры, хотя и началась она в довольно зрелом возрасте. Кажется, вам исполнилось 40, когда была создана группа «Рождество»?

— Это действительно так. Однажды я попал в студию к музыканту Андрею Насырову. Там мы записали мой голос. А потом решили просто посидеть с другими его приятелями из творческой тусовки. Получился спонтанный капустник. Мне дали электрогитару. Такой инструмент никогда не держал в руках и просто к нему «прилип». Забыл про всех и наслаждался тем, что играл и пел свои песни. Через пару дней мы встретились с Андреем. Оказалось, он случайно во время нашей ночной вечеринки не выключил микрофон. Насыров прослушал запись. «Чьи это песни?» — спрашивает. — «Мои», — говорю. А потом предложили создать группу. Начались записи песен и гастроли.

— Мы все соскучились по концертам и ждём от вас новых песен. Не могли бы поделиться тем, что сейчас находится в работе?

— Задумок много. Пишу произведения в основном с хеппи-эндом. Не хочется загружать слушателей какими-то переживаниями, их и так хватает. Кто-то потерял близких, лишился заработка и привычного круга. Этим людям можно только посочувствовать. В общем, несу позитив в массы. Может, мои песни помогут как-то разрядить атмосферу. Заметил, что некоторые наши граждане стали больше проявлять агрессии. Выливается она и на полицейских, которые следят за соблюдением санитарно-эпидемиологического режима, ношением тех же масок. Недовольство и грубость чувствуют на себе и сотрудники ГИБДД. А ведь они просто выполняют свою работу.

У меня много друзей, которые носят погоны, — полицейские и военные. Настоящие офицеры, реальные герои. Всегда хотелось посвятить им песню. Так родилась несколько лет назад композиция «У меня такая работа». Создавая её, думал прежде всего о тех, кто стоит на защите нашей родины. Хотя к патриотам можно причислить всех, честно трудящихся во благо своей страны: врачей, хлеборобов, учителей, сеющих доброе и вечное в наши души.

Кстати, педагогам я тоже песню подарил — «Первое сентября». Впервые наша группа её исполнила на Дне знаний в моей родной школе в Дедовске. Приняли очень хорошо — и взрослая публика, и молодёжь. Сегодня вот решил поддержать автоинспекторов, чтобы наше общество пришло к добру и свету, чтобы поменьше было правонарушений. И если тебя остановили на дороге — это не повод злиться. При виде сотрудника ДПС у каждого должно возникать желание поздороваться с ним и улыбнуться.

Песня находится в работе. Надеюсь, завершу её к 3 июля — профессиональному празднику сотрудников ГИБДД. Есть там такие строки: «Он мужик с волей и душой, за порядок отвечает головой». Мне хотелось показать, что правоохранители — это люди из народа. Парень с жезлом на дороге, возможно, ваш сосед. Мы все в одной упряжке и нам нечего делить. Поэтому в любой ситуации надо оставаться прежде всего людьми. Сдерживать пружину внутри себя и не выпускать гнев наружу.

— А о чём мечтаете сегодня?

— Если честно — о море. И уже пакуем с супругой чемоданы. Отдыхаю исключительно на родине. Убеждён, мы должны своих поддерживать, и тогда отечественные курорты поднимутся, станет лучше сервис и ниже цены. Если каждый из нас сделает что-то хорошее для нашей любимой страны, то жить станет легче и веселее.

Визитная карточка

Геннадий Селезнёв — солист группы «Рождество». Родился 19 марта 1964 года в городе Дедовске Московской области. С юности пишет стихи и музыку. Законченного музыкального образования не имеет. До того как погрузиться в шоу-бизнес, работал официантом, таксистом, занимался предпринимательством. Женат, воспитывает дочь.

Вернуться в раздел
И я не хочу жить этой жизнью Цитаты Деборы Спанджен
«Одно письмо было адресовано мне лично крупным, дрожащим почерком с маленькими кружками над i вместо точек. […]
Это было от Сида.
Дорогая Дебби [мать Нэнси],
Спасибо, что позвонили мне вчера вечером. Было так приятно слышать твой голос. Вы единственный человек, который действительно понимает, как сильно мы с Нэнси любим друг друга. Каждый день без Нэнси становится все хуже и хуже. Я просто надеюсь, что когда я умру, я пойду туда же, что и она.Иначе я никогда не найду покоя.
Фрэнк [отец Нэнси] сказал в газете, что Нэнси родилась в боли и жила в боли всю свою жизнь. Когда я впервые встретил ее и еще около шести месяцев после этого, я почти все время плакал. Ее боль была невыносима. Потому что, понимаете, я чувствовал боль Нэнси, как будто это была моя собственная, даже хуже. Но она сказала, что я должен быть сильным ради нее, иначе ей пришлось бы меня бросить. Так что я стал сильным для нее, и у нее начали прекращаться приступы астмы, и казалось, что она переживает намного меньше боли.[Нэнси с детства болела астмой.]
Я понял, что она никогда не знала любви и отчаянно искала кого-нибудь, кто бы ее полюбил. Это было единственное, в чем она действительно нуждалась. Я дал ей любовь, в которой она так нуждалась, и меня утешает то, что я сделал ее очень счастливой за то время, когда мы были вместе, когда раньше она знала только несчастье.
О, Дебби, я люблю ее так страстно. Каждый день без нее — агония. Теперь я знаю, что можно умереть от разбитого сердца.Потому что, когда вы любите кого-то так же сильно, как мы любим друг друга, они становятся основой вашего существования. Так что я скоро умру, даже если не убью себя. Думаю, можно сказать, что я тоскую по ней. Я мог прожить без еды и воды дольше, чем без Нэнси.
Большое спасибо за понимание нас, Дебби. Это так много значит для меня, и я знаю, что это очень много значило для Нэнси. Она действительно любит тебя, и я тоже. Как она узнала, что умрет? Я всегда молился, чтобы она ошибалась, но глубоко внутри я знал, что она права.
Нэнси была особенным человеком, слишком красивым для этого мира. Для меня большая честь любить ее и быть любимой ею. О, Дебби, это была такая прекрасная любовь. Я не могу без этого. Когда мы впервые встретились, мы знали, что созданы друг для друга, и сразу же полюбили друг друга. Мы были полностью неразлучны и никогда не расставались. У нас тоже были определенные телепатические способности. Я помню, что примерно через девять месяцев после нашей встречи я на время уехал из Нэнси. После пары недель разлуки у меня появилось странное ощущение, что Нэнси умирает.Я пошел прямо к тому месту, где она остановилась, и когда я увидел ее, я понял, что это правда. Я взял ее с собой домой и вылечил ее, но я знал, что, если бы я не побеспокоился, она бы умерла.
Нэнси была просто бедным ребенком, отчаянно нуждающимся в любви. Я был так счастлив отдать ей любовь, и поверьте мне, ни один мужчина никогда не любил женщину с такой пылкой страстью, как я люблю Нэнси. Я даже не смотрел на других. Никто не был красивее моей Нэнси. Прилагаю стихотворение, которое я написал для нее. Это как бы резюмирует, как сильно я ее люблю.
Если возможно, я хотел бы увидеть тебя перед смертью. Ты единственный, кто понял.
С любовью, Сид ХХХ ».
— Дебора Спанджен, И я не хочу жить этой жизнью: история матери об убийстве дочери
13 причин, почему жить
Источник: © Can Stock Photo / ikophotos
13 причин, почему — это сериал Netflix, основанный на книге Джея Ашера. Он сосредоточен вокруг девочки из старшей школы, которая убивает себя после того, как почувствовала себя обескураженной и раненой из-за травмирующих обстоятельств.История вымышленная, но самоубийство подростков, к сожалению, стало реальностью, с которой сталкиваются многие.
Ханна Бейкер, главная героиня шоу, подробно рассказывает, почему она собирается покончить с собой и кто «несет ответственность» за ее страдания. Она называет 12 человек, которых винит в своей боли — будь то издевательства, вождение в нетрезвом виде, изнасилование или другие травмы. Наконец, она заканчивает свою жизнь (изображается в манере, которую критиковали за чрезмерную описательность и наводящие на размышления для зрителей).
Эта серия стала очень популярной.Однако некоторые задаются вопросом, приукрашивает ли он концепцию самоубийства и может ли он способствовать увеличению количества самоубийств среди подростков. Большинство молодых людей сталкиваются с идеей смерти и в какой-то момент фантазируют о том, как они умрут. Однако в большинстве случаев фантазии о самоубийстве на этом заканчиваются, часто с пониманием того, что жизнь — это дар, который не следует принимать как должное.
И все же статистика ошеломляющая. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), суицид является третьей по значимости причиной смерти среди людей в возрасте от 15 до 24 лет. Также считается, что на каждое завершенное самоубийство подростка совершается не менее 25 попыток самоубийства. Риск самоубийства резко возрастает, когда дети и подростки имеют доступ к огнестрельному оружию дома, и почти 60 процентов всех самоубийств в Соединенных Штатах совершаются с применением огнестрельного оружия.
Это повод для размышлений. Это должно заставить нас задуматься, какие факторы могут заставить молодого человека чувствовать себя настолько подавленным жизнью, что он предпочел бы положить ей конец. Мы понимаем, что есть много причин считать, что жизнь не имеет смысла, среди них — неспособность конкурировать в обществе, которое настаивает на постоянной производительности, несоответствие личным ожиданиям или несоответствие ожиданиям родителей в отношении успеха.(Однако важно помнить, что «успех» относителен.) В других случаях мы можем чувствовать себя оторванными от семьи, друзей или общества в целом. Мы также можем испытывать фазу фатализма, чувства непричастности или невидимости.
Хотя это хорошо известный факт, что многие молодые люди флиртуют с идеей самоубийства, взрослые не решаются открыто говорить о проблеме. И сами взрослые не застрахованы: как и подростки, многие взрослые думают о самоубийстве, когда чувствуют себя безнадежными.
Источник: © Can Stock Photo / dolgachov
Поскольку Ханна не смогла найти собственных причин, я оставлю вам свои «13 причин, почему … жить».
Жизнь — это приглашение учиться. Мы можем извлекать уроки из каждого момента, хорошего или плохого.
Жизнь не статична; он находится в постоянном движении, как океанские волны. Каждая волна приносит с собой новые впечатления, и каждая из них уникальна. Подобно тому, как плохие волны иногда не проявляют пощады, хорошие приходят и освежают нас.Ничто не вечно.
Жизнь — подарок; некоторые люди уходят слишком рано и не имеют счастья познать жизнь. Тем, у кого он есть, должно понравиться.
Наша жизнь — это не только наша собственная жизнь. Они тоже принадлежат к тем, кто нас окружает. Мы должны заботиться о себе, потому что мы важны для других, даже если мы иногда об этом забываем.
Каждый новый день — это новый опыт. Если мы этого не проживем, мы не узнаем, чего нам не хватает.
Мы дизайнеры своей жизни.Наша задача — найти красоту, даже — и особенно — когда происходит обратное. Найти красоту в мире возможно и получить бесчисленные награды.
Все мы переживаем переживания, которые оставляют шрамы. Однако всегда есть кто-то, кто поможет нам в те трудные времена. Важно принять эту помощь.
Попытки справиться с проблемами могут помочь нам понять, насколько мы сильны на самом деле. Жизненные проблемы существуют не только для того, чтобы нас расстраивать — они существуют для того, чтобы мы лучше понимали себя и узнали, кто мы есть на самом деле.
Жить — значит открывать в себе что-то, чего мы не знали.
Жить — значит смотреть на себя в зеркало и открывать послание любви в собственных глазах.
Жить — значит позволить себе влюбиться — в кого-то, во что-то или в саму жизнь.
Рассмотрение смерти как источника смысла может утешить многих, но вместо того, чтобы использовать это как аргумент в пользу самоубийства, очень важно использовать такую точку зрения, чтобы максимально использовать жизнь, пока она длится.
Смерть все равно ждет каждого из нас; зачем звонить раньше нашего времени?
Иногда депрессия не позволяет нам увидеть красоту жизни. Если вы или кто-то из ваших знакомых подвержены риску самоубийства, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255 ).
Полу-самоубийство: не хочу умирать, но не могу так жить
Триггерное предупреждение: этот пост содержит откровенное обсуждение суицида, связанное с чувством полусубийства.
Сентябрь — Месяц осведомленности о самоубийствах, и в честь этого я хочу поделиться своим опытом полусубийства. Я надеюсь, что другие люди, которые занимали это ужасное промежуточное пространство, поймут, что то, через что они проходят, очень реально, и кто-то еще был там.
Что значит быть полу суицидальным?
За последние шесть лет я много раз был склонен к самоубийству. Полусуицидальное состояние — это состояние, при котором вы можете испытывать суицидальные мысли или чувства, но не обязательно хотите умирать.Для разных людей это выглядит по-разному, но для меня это обычно означает что-то вроде: «Я не хочу умирать, но я просто не могу так жить, будучи этим человеком».
Когда я склонен к самоубийству, я действительно не хочу умирать. Я не хочу, чтобы эта жизнь закончилась, я просто хочу, чтобы она была лучше, но в тот момент я не чувствую, что для этого есть какой-то способ. Потому что, когда я склонен к самоубийству, проблема обычно не в моей жизни, а во мне. Я настолько по своей сути ошибаюсь, в каком-то смысле, что жить хорошей жизнью звучит смешно и невозможно.Мне так стыдно за то, кто я есть, что я не могу представить, как проживу остаток своей жизни таким образом, как этого человека, которого я так сильно ненавижу.
Как справиться с предчувствием самоубийства
Итак, как вы можете обезопасить себя и, возможно, даже почувствовать себя немного лучше в этом полусубийственном пустом пространстве? Я рекомендую эти три вещи:
Примите то, что вы чувствуете. Я потратил много времени, пытаясь отрицать свои чувства, и я думаю, что это очень распространенный опыт, особенно когда речь идет о полусуицидальных чувствах.В конце концов, ты на самом деле не хочешь умирать, так что ты, наверное, в порядке, правда? Неправильный. Не пытайтесь игнорировать эти чувства. Это так важно, чтобы вы согласились со своими чувствами, чтобы вы могли предпринять шаги, чтобы начать чувствовать себя лучше.
Скажите кому-нибудь. Это сложно, потому что половину времени я даже не знаю, что я чувствую, поэтому я действительно не знаю, как объяснить это кому-то другому, плюс я не хочу вызывать у них чрезмерный стресс («Объясняя депрессию Другу»). Но я стараюсь помнить, что эти чувства большие и трудные, и для меня важно обратиться к кому-то, чтобы помочь мне безопасно с ними справиться.
Отправьте полусуицидальные чувства в угол на час. Это стратегия, которую я изучил в терапии несколько лет назад, и она немного сложна, потому что на двух других шагах сначала идет . Если нет, то вы просто избегаете и отрицаете эмоции, и это определенно не поможет. Как только вы признали свои чувства и позволили кому-то другому узнать, что вы чувствуете, вы можете относиться к этим полу-суицидальным мыслям, как к капризному малышу, и отправлять их на час в угол с книжкой-раскраской и коробкой из-под сока.Вы не бросаете их и не избегаете их, вы просто не позволяете им захватить весь ваш дом. Через час проверьте их снова. Они стали сильнее или начинают спадать? Наблюдайте за своими чувствами и обращайтесь в отделение неотложной помощи, если они продолжают обостряться.
Вы когда-нибудь чувствовали себя наполовину суицидальными? Это более распространено, чем вы думаете, поэтому, пожалуйста, поделитесь своей историей в комментариях.
Если вы чувствуете, что можете поранить себя или кого-то еще, немедленно позвоните 9-1-1.
Для получения дополнительной информации о самоубийствах см. Нашу информацию о самоубийствах, ресурсы и раздел поддержки. Для получения дополнительной помощи в области психического здоровья обращайтесь по номерам горячей линии по вопросам психического здоровья и в раздел справочной информации.
Почему я не хочу жить? — Navigate Hope
Взгляд изнутри на суицидальные мысли в течение месяца осведомленности о самоубийстве
* Некоторые из следующих материалов могут быть деликатными и вызывать у определенных людей *
Сентябрь — месяц осведомленности о самоубийствах, и вместе с тем Приходят воспоминания о тех, кого мы потеряли из-за его удушающей хватки.Одна из этих душераздирающих потерь для меня произошла, когда я узнал, что моя дорогая подруга годами боролась в молчании и, наконец, покончила с собой. То, что кто-то, кто был так близок с тобой так долго, покончил с собой, было для меня мучительно и открывало глаза. Сколько еще страдали молча? Сколько еще душевных болезней эгоистично примет?
После пандемии нам пришлось научиться жить с новой нормой, которая характеризуется болью, замешательством и постоянной угрозой заболеть болезнью, которую мы не выбрали.Благодаря усилиям, которые нам пришлось предпринять для борьбы с Covid-19, я предлагаю использовать тот же страх и ту же профилактическую осведомленность для борьбы с другим заболеванием, которое несправедливо уносит так много людей каждый год, и часто для стольких людей, чьи жизни уже квалифицированы ежедневной борьбой и страданиями. Самоубийство представляет собой такую же угрозу, как и любое физическое заболевание, с которым мы будем бороться при жизни, но вот в чем дело: его можно предотвратить!
Те, кто борется с суицидальными мыслями, не думают таким образом, но есть вещи, которые вы можете сделать для себя или для других, чтобы уменьшить шансы на то, что самоубийца выиграет свою борьбу.Я помню, как долгие ночи лежал на земле, гадая, что со мной не так и почему у меня возникло внезапное желание проглотить всю бутылку с лекарством передо мной или поднести бритву к запястьям. Ощущение того, что я вышла из-под контроля, пугает, но, к счастью, у меня была система поддержки и дальновидность, чтобы получить помощь, прежде чем я сделаю то, о чем буду сожалеть.
Я не проходил терапию, пока не поступил в аспирантуру, но МАЛЬЧИК изменил мою жизнь! Я больше не мучился этими мыслями в одиночестве. Я набрался сил, чтобы рассказать близкому другу или мужчине, который в настоящее время является моим женихом, когда я чувствую себя особенно подавленным или склонным к суициду.Я сидел с тем, что чувствовал, и был добр к себе, когда мне было плохо, вместо того, чтобы ругать себя за то, что я чувствую. Чем больше мы боремся со своими эмоциями, тем больше они будут сопротивляться. Лучшее, что мы можем сделать, — это развить в себе установку на принятие этих эмоций и разработать план того, что вы будете делать, когда чувствуете себя так.
Я больше не считал себя сломанным — ну, большую часть времени. Я всего лишь человек. В остальном я был сильным человеком, у которого был химический дисбаланс и длинная череда травмирующих ситуаций, которые привели к непрерывным фантазиям о побеге смерти.Мой мозг и мое тело устали бороться в одиночку. Им нужно было, чтобы я понял, что что-то не так и мне нужна помощь с этим — я больше не мог делать все в одиночку.
Если вы любимый человек, который борется с депрессией, суицидными мыслями или любым другим психическим заболеванием, самое важное, что вы можете для него сделать, — это быть рядом. Дайте им знать, что вы доступны, если вы им нужны, но что вы не будете заставлять их говорить о том, с чем они борются, если это усугубит ситуацию.При этом не позволяйте им страдать в полной тишине.
Если ваш любимый человек отдалился от других людей или от реальности, помогите ему обратиться к профессионалу. Предложите назначить им встречу или пойти с ними. Предложите выслушать — часто те, кто испытывает трудности, хотят, чтобы кто-то выслушал и понял, что их проблемы не могут быть решены в одночасье. Не позволяйте «незнанию, что сказать» мешать вам предлагать помощь тем, кого вы любите. Для них важна поддержка и тот факт, что вы помогаете им нести то, через что они проходят.
Да, и кстати, физические упражнения с последующим горячим душем — мои любимые занятия, когда я чувствую что-то от потрясения до эмоционального оцепенения. Попасть в свое тело и заземлить себя через свои чувства, будь то тренировка, горячая вода, вкусная еда, короткая медитация, музыка, запах красиво пахнущей свечи или что-то еще, что связывает мой внутренний опыт с моим внешним опытом, чрезвычайно полезно для меня в такие времена. Следить за тем, чтобы я ежедневно принимал лекарства и веду относительно здоровый образ жизни, — другое.Все, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, важно для исцеления и сдерживания суицидальных мыслей.
Я знаю, как ужасные мысли о самоубийстве могут вызвать у человека чувство, и они несправедливы. Вы не просили их и не хотите их оставлять. Придумайте свой собственный план действий или безопасности , прежде чем вы снова почувствуете себя плохо (или того хуже). Я не могу это подчеркнуть — когда вы боретесь или бежите против самого себя, труднее понять, что вам нужно делать в этот момент, чтобы обезопасить себя.Вот почему наряду с профилактикой важна подготовка. Спланируйте возможность нарастания суицидальных мыслей или снова почувствовать себя дерьмом. Не живите своей жизнью, застрявшей там, но знайте, что всегда есть возможность вернуться, и подготовьтесь соответствующим образом.
В этой новой норме, где нам пришлось научиться носить маску, не прикасаться к лицу и чаще мыть руки; примите необходимые меры, чтобы предотвратить самоубийство для себя и своих близких. Когда дело доходит до самоубийства, второго шанса нет, но всегда есть шанс на фронтенде для исцеления и поддержки.
В этот месяц осведомленности о самоубийствах и каждый месяц не забывайте уделять первоочередное внимание себе и своему психическому здоровью и ищите возможности помочь своим собратьям. Вы пройдете через это, как и раньше, и станете сильнее. Доверяйте себе и доверяйте своей системе поддержки. Я верю в тебя.
«Наслаждайтесь видами. Возьмите плохую погоду и хорошую погоду. Ты не шторм ». -Matt Haig
don’t want to live nomore — Перевод на французский — примеры английский
Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.
Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.
Это конец. Я больше жить не хочу .
Я больше не хочу жить !
Я больше жить не хочу .
Если ты однажды умрешь, я больше не хочу жить .
Я больше не хочу жить !
Я больше не хочу жить !
Я больше жить не хочу .
Я больше жить не хочу .
Я больше не хочу жить !
Я больше не хочу жить !
Я больше жить не хочу .
Предложите пример
Другие результаты
Я не хочу жить здесь больше .
Я не хочу жить там больше .
Я не хочу жить там больше .
Я не хочу жить здесь больше .
Давай, Рэй, ты не хочешь жить здесь больше .
Я не хочу жить здесь больше .
И я не хочу жить той жизнью больше .
Я тоже не хочу жить с тобой тоже.
Я не хочу больше жить с тобой .
Помощь от кого-то, кто был там — JLGerhardt
Несколько месяцев назад один человек написал мне по электронной почте и спросил, является ли самоубийство грехом.
Я отправил ему сообщение с некоторыми мыслями. Но я подозревал, что в этой истории, вероятно, есть нечто большее, и спросил, почему он спросил. Конечно, было еще в истории, все больше и больше выливались в маленькую рамку на экране, нацарапывались и отправлялись мне, незнакомцу. Он рассказал мне о романе, о разрушенном браке, о разбитых мечтах, тяжелом сердце и жизни, которая больше не была похожа на жизнь. Он сказал мне, что хочет, чтобы это закончилось.
И я уставился на это письмо, гадая, что сказать.И я слишком долго ждал и ничего не сказал.
Это, я думаю, худшее, что я мог сделать.
—
Сегодня Всемирный день психического здоровья.
Это особенный день для меня, потому что я годами стремился достичь и поддерживать его, и потому что я видел, как так много друзей, родственников и читателей борются с болью и невзгодами психического заболевания.
Мой личный путь к депрессии (точнее, биполярному II) начался в средней школе, когда я все больше и больше начал манипулировать своими родителями, чтобы позволить мне оставаться дома и ходить в школу.Я сказал им, что меня тошнит — что не было ложью, но и не всей правдой. С тех пор я снова и снова наблюдал, как я погружаюсь в глубокие ямы необъяснимой печали, апатии и ацидии.
Когда я рассказываю людям, что я чувствую в депрессии, я говорю, что это все равно что идти по жизни с огромным валуном, привязанным к спине. Или как жить под водой. Все сложнее. Вставать тяжело. Душ тяжело. Звоню по телефону … Валун нельзя поднять. Как в основном «высокофункциональный» депрессивный человек, я часто могу набраться сил.Это просто НАСТОЛЬКО тяжело. В депрессивном состоянии я очень редко чувствую легкость или свободу.
Несколько лет назад кто-то сказал мне, что у них была суицидальная мысль, а вовсе не намерение — у них просто мимолетная мысль: «Может, мне стоит убить себя». Это был человек, который никогда раньше не боролся с депрессией, и он явно был напуган. Я сказал ему, чтобы он так сильно не волновался (после того, как убедился, что он идет к консультанту). — Я тоже слышал этот голос раньше, — сказал я. На самом деле я много это слышал. К тому времени я знал, что это не столько то, что ты хочешь умереть — ты не хочешь.Это больше похоже на то, что вы хотите сбросить валун или подышать воздухом.
Сегодня я думаю о том человеке, который спросил, было ли самоубийство грехом, о том человеке, который так готов сдаться. И мне жаль, что я не сказал это:
Я тоже.
Мне жаль, что я не сказал ему, как я иногда чувствую себя усталым, как я просто хочу бросить попытки, бросить стремиться, бросить стремиться к идеальной жизни, которая всегда кажется недосягаемой. Хотел бы я сказать ему, что его мысли не были странными или неестественными. Что они имели для меня смысл перед лицом такой боли.Хотел бы я ему сказать: «Мне жаль, что жизнь такая тяжелая».
Мне жаль, что я не рассказала ему о доске в моей комнате со словами «Остаться в живых» красивым курсивом и о кольце, которое я ношу, с надписью «Восстань, чтобы жить». Хотел бы я сказать ему, что выбираю жизнь. Хотел бы я сказать ему, как я рад, что выбрал его. И как я знаю, завтра будет выбор.
Мне жаль, что я не сказал ему, что значит искать и обрести жизнь с избытком во Христе, как я привязался к обетованию Иисуса, как я молюсь за это и болею за это, и как я видел, как Бог исполнил это в полной мере.
Мне жаль, что я не сказал ему, как хорошо молиться и читать Священные Писания, как я нашел эти вещи более исцеляющими, чем лекарства, как слово от Бога может поднять валун и заставить вас почувствовать себя впервые за всю жизнь вроде делать вещи возможно.
Хотел бы я рассказать ему о своем боевом плане, о том, как я захватываю свои мысли и заставляю их строиться, как я хватаю лжецов за шею и подавляю их, как я даю микрофоны голосам, говорящим правду. Как я приветствую Бога в своем уме и прошу Его взять верх, когда чувствую, что теряю хватку.
Мне бы хотелось, чтобы я сказал ему, что выбор жизни — это выбор большего, чем жизнь, о том, как это обязательство практиковать радость — праздновать и открывать, быть глупым и взволнованным, любопытным, нетерпеливым и веселым. Хотел бы я сказать ему, что радость не обязательно должна быть естественной. Это может происходить сверхъестественным образом с зависимыми и дисциплинированными.
Хотел бы я сказать ему, чтобы он нашел свой народ, поискал тех, кто его понимает и любит. Хотел бы я посоветовать ему поделиться своей историей и послушать рассказы других.Хотел бы я попросить его попросить о помощи.
Хотел бы я ему сказать, я болею за тебя.
Хотел бы я ему сказать, что так не всегда должно быть.
Хотел бы я ему сказать, что со Христом всегда есть надежда и всегда есть причина жить.
—
Сегодня вечером, если вы чувствуете, что, может быть, вы хотели бы сдаться, я хочу помолиться за вас …
Бог, наш Отец, Поддерживающий, Податель жизни, будь рядом с нами. Пройдите с нами по темным местам и временам.Поднимите головы. Наполни нас своим Духом, растущей радостью, миром и надеждой в наших сердцах. Веди нас к отношениям с людьми, которые любят нас, с людьми, которые хотят для нас добра, с людьми, которые понимают нас и ценят нас такими, какие мы есть. Бог привел нас к дисциплинам, ведущим к психическому здоровью. Вовлеките нас в молитву. Скажите нам слово. Посадите нас на плодородной почве сообщества.
Боже, помоги нам не сдаваться. Дайте нам возможность снова, и снова, и снова выбирать жизнь. Если есть возможность, облегчите наши грузы.Если это невозможно, сделайте нас достаточно сильными, чтобы нести эти грузы так далеко, как вам нужно.
Боже, дай нам жизнь в полной мере, как Ты обещал.
Во имя животворящего Иисуса мы молимся …
7 веских причин жить, когда невозможно идти дальше
Примечание. Если вы серьезно сомневаетесь в том, зачем вам жить, возможно, вы впали в депрессию. У нас есть бесплатный мастер-класс, на котором мы поделимся совершенно другим подходом к личному развитию, чем тот, который вы найдете где-либо еще.Это может быть то, что вам нужно, чтобы произвести серьезный сдвиг в вашей жизни — Нажмите здесь, чтобы начать.
Так или иначе, многие из нас посвящают свою жизнь чему-то другому, кроме личных интересов.
Это может быть супруг, ребенок, карьера или что-нибудь еще; Как бы то ни было, это то, что заставляет вас вставать по утрам, бороться со сном и начинать новый день.
Это твой смысл жить, огонь в твоей душе, и без него ты не представляешь, что с собой делать.
И однажды это действительно может случиться. Вы теряете то, чему посвятили свою жизнь, то, что заставляет вас двигаться вперед, и тут же все начинает разваливаться.
Волнение на следующий день, желание сделать следующий шаг: прошло.
Боль может разорвать вас на части. Это может перевернуть вашу жизнь и заставить вас чувствовать себя бессмысленным. Такое ощущение, что жить дальше невозможно. Многие люди даже задумываются о самоубийстве, когда теряют смысл жить.
Теперь у вас есть выбор. Вы можете сдаться. Или вы можете пересмотреть свои причины для жизни.
Вот семь причин продолжать жить, когда вы чувствуете, что просто не можете жить дальше.
Примечание. В этой статье я поделюсь совершенно другим подходом к поиску причин для жизни. Если вы хотите углубиться в этот подход, лучше всего начать с нашего бесплатного мастер-класса по превращению разочарований в личную силу.
1. Жизнь всегда идет вперед и меняется Изображение предоставлено: Shutterstock — Денис Белицкий
Когда вы испытываете такие безмерные страдания и чувствуете, что не можете продолжать, создается ощущение, что весь мир рушится на вас.
Ваши друзья, вероятно, начнут с сочувствия, но через некоторое время они начнут подталкивать вас, говоря такие вещи, как:
«Тебе нужно встать на ноги» и «Когда ты собираешься двигаться дальше?»
На это предложение легко отреагировать разочарованием. Как они могли понять вашу боль и потерю? Очевидно, они этого просто не понимают.
Но правда такова:
Какая у вас суперсила? Наша новая открытая викторина поможет вам раскрыть свою скрытую суперсилу и раскрыть свои величайшие дары в жизни.Посмотрите здесь.
Они правы. Ваша ситуация может казаться ужасной. Но это изменится. Придет время, когда вам нужно будет двигаться дальше.
Трудно прислушиваться к советам людей, когда ты так расстроен. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале прикладной психологии, наше эмоциональное состояние влияет на то, насколько мы восприимчивы к полученным советам.
Из-за вашего умственного и эмоционального напряжения очень трудно ясно увидеть вашу текущую ситуацию.
Если вы потеряли кого-то из близких, отношения, карьеру или что-то еще, что было для вас невероятно важно, вы основали свою причину жить на этом.
Вы, вероятно, жили целеустремленно и страстно, и это у вас отняли.
Причина жизни исчезла вместе с ней.
Теперь вы чувствуете себя потерянным, пойманным и сбитым с толку, потому что то, во что вы так много вложили, ушло.
Как будто обе ноги перестали работать и при падении не за что ухватиться. Но вот что вам нужно понять:
2. Ваша причина жить полностью зависит от вас
Возможно, сейчас это не так, но цель вашей жизни не зависела от этого человека, карьеры или чего-либо.
То, что было смыслом вашей жизни так долго, не означает, что он должен оставаться таким на всю оставшуюся жизнь.
Так же, как вы приписали смысл своей жизни этому человеку или предмету, вы также можете переназначить его на что-то другое.
Это сила, которая у вас есть. Вот насколько вы действительно динамичны.
Смысл вашей жизни и причина, по которой вы хотите продолжать, — это не просто идея. Это похоже на другое живое существо, которое существует внутри вас.
Это часть того, кто вы есть, вашего тела и души, и она согласуется с тем, что вы думаете и чувствуете. Это глубокая часть вас самих, о которой вы даже не подозреваете большую часть времени.

3. Вам не нужно «искать» свою цель в жизни
Я слишком часто видел, как люди терялись в поисках своей единственной истинной цели. Они пробуют десятки карьер, сотни потенциальных партнеров, но каждый раз разочаровываются и расстраиваются, потому что им не «казалось», что они были рождены для этого или для чего они были рождены.Особенно это случается, когда кто-то чувствует, что у него ничего не получается.
В конце концов, они сдаются и сдаются — они отказываются от идеи, что им предназначено что-то делать или быть с кем-то особенным, и в конечном итоге им становится только хуже.
Собственно, это была моя реакция. На какое-то время я полностью отказался от своих поисков цели.
Затем у меня состоялась поистине глубокая беседа с шаманом Руда Янде. Он показал мне другой способ узнать мою цель.
Он объяснил, что мне нужно сдаться своей цели.Это не то, что я мог бы найти с помощью поиска внутри. Моя цель скорее проявляется в моих действиях, когда я пытаюсь помочь другим.
Вот как это объясняет Руда:
«Цель в другом. Вам не нужно менять мир. Вам просто нужно сместить свою точку зрения с «того, что вы можете извлечь из жизни сегодня», на «как вы можете внести свой вклад в жизнь сегодня».
«Многие люди этого не понимают и сильно заболевают, стараясь делать больше. Тогда не имеет значения, сколько вы получаете от жизни, потому что она вас не наполнит.
«Выполнение идет изнутри. Это происходит из-за того, что вы играете, стараетесь изо всех сил, выходите за пределы своего основного эгоизма и вносите свой вклад в жизненную цепь. Необязательно быть гигантским. Не нужно менять мир. Только ваше сердце должно быть теплым и настоящим.
«Когда вы начинаете жить своей целью, вы достигаете своего места в существовании. Вы начинаете понимать, что принадлежите жизни и являетесь ее активной частью. Тогда вы находите удовлетворение, и благодарность становится чем-то таким же естественным, как ваше дыхание.”
(Руда Янде преподает бесплатный мастер-класс о том, как заявить о праве владения своей личной силой, приняв своего внутреннего зверя. Он блестящий и подлинный духовный учитель. Посмотрите это здесь.)
4. Вы можете найти свою цель, начав с доброты
Когда вы ищете причину для жизни, легко стать интроспективным. Вы начинаете анализировать все, что происходит. Вы сами становитесь худшим критиком. Вы хотите, чтобы все было по-другому.Вы хотите, чтобы ваша жизнь была лучше.
Есть простой способ разорвать эту цепочку мыслей и вернуться на правильный путь.
Вместо того, чтобы пытаться определить свою цель или найти причину жить, начните искать себя через свои действия.
Начни с доброты. Доброта к себе и к окружающим. Маленькие и простые действия, которые напоминают вам, что вы уважаете и любите не только себя, но и других.
Начав с доброты, вы станете тем, кто вносит активный вклад в жизнь вокруг вас.Затем вы начинаете воплощать свою цель в действиях. Со временем вы сможете сформулировать свои причины для жизни, размышляя над действиями, которые вы постоянно предпринимали.
Если вы хотите выполнить упражнение, чтобы поразмыслить над своей более глубокой и глубинной целью в жизни, ознакомьтесь с моей статьей о том, как найти свою жизненную цель. Я также рекомендую посетить наш онлайн-семинар «Из коробки», который поможет вам создать новый план вашей жизни, основанный на четко определенной цели.
5. Самые сложные моменты — это те, которые определяют нас
Я бы не пожелал никому трагедии. Но реальность такова:
Самые трагические моменты нашей жизни — это те, которые больше всего определяют нас.
Наши самые трагические моменты открывают нам величайшие возможности, если у нас хватит смелости ими воспользоваться.
Я узнал это на собственном опыте. Но есть кто-то, кто объясняет это намного лучше, чем я когда-либо мог.
Нилу Данихеру 58 лет, он в прошлом профессиональный спортсмен, очень известный в моей родной Австралии.
В 2013 году у Дэниэра было диагностировано заболевание двигательных нейронов, и теперь он активно участвует в медицинских исследованиях.
Данихер недавно обратился к футбольному клубу Мельбурна с важным сообщением о личной трагедии.
Он сказал игрокам, что «жизнь хороша, но она не обещает быть справедливой. Будут хорошие времена. Но будут тяжелые времена ».
Когда жизнь тяжелая, вы можете сделать одну вещь, чтобы вернуть себе контроль над своей жизнью.
«Вы можете вести себя правильно, когда дела идут плохо.”
Данихер столкнулся с этой проблемой. В настоящее время не существует лекарства от болезни двигательных нейронов. Это постепенно снижает его подвижность и качество жизни.
Но он решил взять на себя ответственность за свои обстоятельства. В своем величайшем испытании он нашел причину продолжать жить. В его случае он посвятил свою жизнь борьбе с болезнью двигательных нейронов.
Как он говорит:
«Когда жизнь становится трудной, ты думаешь, что это крушение поезда, нет возможности. Всегда есть возможность.Если ты виноват, если ты в «горе мне, бедняга, ублюдок», ты никогда этого не найдешь. У меня была возможность бороться с БДН. Это позволило мне победить. Это позволило мне найти цель. Чтобы превзойти то, что со мной происходит ».
Он поделился некоторыми дополнительными советами:
«Имейте смелость принять на себя ответственность. Не уклоняйся от этого. Не уклоняйся. Не откладывайте на потом. Не передавайте это кому-то другому. И при этом то, что проявится внутри вас, будет лучшей стороной вашего характера, которая позволит вам победить, позволит вам пройти через это.Это может даже позволить вам превзойти ».
Посмотрите видео ниже, на котором Данихер обращается к футбольному клубу Мельбурна.

6. Вы обязаны перед собой — и своей семьей — найти новую причину для жизни
Вы чувствуете, что не можете найти никаких причин продолжать жить. Вы потеряли то, что давало вам цель и драйв. Вы потеряли страсть к жизни.
Но вы начинаете ощущать вспышку света внутри. Вы можете увидеть, что отказываетесь от своей власти, определяя причины своей жизни на основе других людей, других отношений … других вещей вне себя.
Теперь вы начинаете понимать, что причиной вашей жизни могут быть небольшие добрые дела. Вы можете обнаружить цель, которая всегда существовала внутри вас.
Вы также можете видеть, что препятствия, с которыми вы сталкиваетесь, могут быть вашей величайшей возможностью, если вы принимаете ответственность и не уклоняетесь от нее.
Если это хоть немного откликнется, поздравляю. Вы переживаете очень важный поворот в перспективе.
Этот небольшой сдвиг в осознании имеет большой потенциал для посадки семени внутри, которое будет медленно расти и начинать продвигать вас вперед по жизни.
Теперь вы обязаны взращивать это семя, постоянно напоминать себе о даре жизни, который есть у вас и многих других людей вокруг вас.
Истина такова:
Вы должны продолжать лелеять это семя внутри себя. Вам просто нужно сохранять смирение и доброту. Вам не нужно делать большие дела в жизни. Вам не нужно искать единственную настоящую любовь, которая придает жизни смысл.
Но вы обязаны этим не только себе. Вы также в долгу перед своей семьей.
Даже если у вас сложные отношения с семьей, на них повлияет ваше отношение к жизни. Они пострадают особенно, если вы решите положить этому конец.
Как говорит Джордан Петерсон:
«Людям, страдающим депрессией, часто трудно найти смысл в своей жизни. Они не думают, что они кому-то нужны или о них заботятся. Это почти всегда неправда. Не стоит недооценивать свою ценность в этом мире ».
(Хотите узнать больше об идеях Джордана Петерсона? Мы опубликовали 58-страничную электронную книгу, раскрывающую его ключевые идеи в доступной форме: электронная книга «Феномен Джордана Петерсона».)
7. Не стоит недооценивать свою ценность в мире
Это ясно показывает, почему вам нужно воспользоваться возможностью, чтобы найти новые причины жить, когда вы чувствуете, что не можете продолжать.
Peterson расширяет вашу внутреннюю ценность в мире. Делая эти замечания, он отвечал на вопрос одного из слушателей о том, должны ли они покончить жизнь самоубийством или продолжать жить:
«Не будь уверенным, что твоя жизнь принадлежит тебе. Вы не владеете собой так, как владеете объектом.Если вы религиозны, возможно, ваша жизнь принадлежит высшей силе. Или, если вы не религиозны, может быть, это связано с вашими близкими или каким-то более важным делом. У вас есть моральный долг перед собой как средоточием божественной ценности ».
См. Его комментарии полностью ниже.

Вы невероятно ценны только потому, что являетесь собой. Вам не нужно ничего достигать, чтобы иметь ценность. Необязательно быть в отношениях, чтобы иметь ценность. Вам не нужно быть успешным, зарабатывать больше денег или быть тем, кем вы можете считать себя хорошим родителем.
Тебе просто нужно жить дальше. Вам нужно только начать действовать с добротой. Достаточно быть участником жизни и помогать окружающим.
Со временем это новое отношение придаст импульс вашей жизни. Вы начнете естественным образом понимать, зачем вам жить. Вы сможете сформулировать их для себя и окружающих.
На данный момент вам просто нужно взять на себя обязательство, что ваша жизнь имеет ценность. Вам просто нужно принять решение, что самые большие проблемы могут стать для вас величайшей возможностью.Вам просто нужно начать вносить свой вклад в жизнь других, проявляя немного доброты.
Таким образом, ваша жизнь будет постепенно меняться к лучшему. Со временем вы оглянетесь на этот момент, как на один из самых преобразующих и сильных моментов в вашей жизни.
Как это одно откровение изменило мою жизнь
Раньше я считал, что мне нужно добиться успеха, прежде чем я заслуживаю того, чтобы найти кого-то, кто мог бы меня любить.
Раньше я верил, что существует «идеальный человек», и мне просто нужно было его найти.
Раньше я верил, что наконец-то буду счастлив, когда найду «единственную».
Теперь я знаю, что эти ограничивающие убеждения мешали мне строить глубокие и близкие отношения с людьми, с которыми я встречался. Я гнался за иллюзией, которая только приводила меня к одиночеству.
Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, один из наиболее эффективных способов — это изменить свои убеждения.
К сожалению, сделать это непросто.
Мне повезло, что я работал непосредственно с шаманом Руда Ианде в изменении моих убеждений о любви.Это навсегда изменило мою жизнь.
Теперь учения Руды могут изменить и вашу жизнь.
Как основатель Ideapod, я нахожусь в уникальном положении, позволяющем донести учение Руды до нашего глобального сообщества.
Мы делаем это с помощью наших бесплатных мастер-классов.
Один из самых сильных наших мастер-классов — это любовь и близость. В этом классе Руда разбивает свои ключевые уроки по развитию здоровых и заботливых отношений в вашей жизни.

Как жить когда жить не хочется: Первая помощь. Что делать, когда все потеряно и не хочется жить?

Здесь хочется жить. Западная Двина становится всё уютнее | ОБЩЕСТВО: События | ОБЩЕСТВО

Сделать красиво!

Обновление дорог

Что с коммуналкой?

Внимание – детям

Кстати

«Умирать я не хочу, а что хочу?» Как ковид может влиять на психику — и не только плохо

Ковид как триггер

«Хочу умереть, чтобы это закончилось»

«Я как будто проснулась другим человеком»

С. М. Киров: «…так хочется жить и жить»

Индекс несчастья – Огонек № 2 (5597) от 20.01.2020

Норвежское ноу-хау, которому в России учить не надо

Как жить дальше, если жить не хочется? – Православный журнал «Фома»

никому не хочется жить с человеком, который все время отсутствует ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Просто жить и любить

Визитная карточка

И я не хочу жить этой жизнью Цитаты Деборы Спанджен

13 причин, почему жить

Полу-самоубийство: не хочу умирать, но не могу так жить

Что значит быть полу суицидальным?

Как справиться с предчувствием самоубийства

Почему я не хочу жить? — Navigate Hope

don’t want to live nomore — Перевод на французский — примеры английский

Другие результаты

Помощь от кого-то, кто был там — JLGerhardt

7 веских причин жить, когда невозможно идти дальше

5. Самые сложные моменты — это те, которые определяют нас

6. Вы обязаны перед собой — и своей семьей — найти новую причину для жизни

7. Не стоит недооценивать свою ценность в мире

Как это одно откровение изменило мою жизнь

Если работу не можешь найти: Какой срок поиска работы считается нормальным?

Если не звонит значит не: Если мужчина не звонит и не пишет, что это значит. Как поступить женщине. Советы психолога | Штучка

Добавить комментарий Отменить ответ