Крутые идеи для личного дневника: Интересно о ежедневниках, 100 идей для личного дневника и планировании своего времени.

Крутые идеи для ЛД 2021

С развитием компьютерных технологий появляется всё больше программ для планирования, записывания своих мыслей. Однако виртуальные дневники никогда не заменят бумажные, в которые можно вкладывать душу, оформлять каждую страничку по-особенному. В последние годы тенденция ведения дневников, планеров, bullet journal выражается особенно ярко. Дети, подростки, взрослые, каждый найдёт что-то для себя.
Оформление дневника может быть самым разным, не нужно ограничиваться записями, проявляйте творчество! Рисуйте, применяйте различные наклейки, распечатки, чеки, фотографии, всё, что придёт в голову! Ведь придумывая идеи для украшения дневника, вы развиваете способность к креативному мышлению, совершенствуете навыки рисования.
10 лёгких и эстетичных идей для оформления дневника:

1. Mood tracker или трекер настроения.

Простой, но интересный разворот, который позволит отследить настроение на протяжении всего месяца. Сделать его очень просто: нужно выбрать рисунки (кактусы, листья, рыбки и т.д.), нарисовать и обвести их чёрной гелевой ручкой и прописать, какие цвета соответствуют конкретному настроению. Например, красный- «отличное», жёлтый- «хорошее», фиолетовый-«тоскливое». Так, каждый день будет иметь свой цвет, и к концу месяца можно сделать выводы, был он благоприятным или нет.

2. Список фильмов.

Вечер. Посиделки с подругами или с парнем, вкусная еда, звучит здорово, но прошёл уже целый час, а фильм всё ещё не выбран. Это довольно частая проблема, знакомая каждому. Однако её можно избежать, составив список заранее. Для украшения подойдут распечатки фотоленты,небольшие зарисовки к фильмам, изображения попкорна. Более детальный список может быть посвящен отдельным киностудиям, жанрам, актёрам. Например, разворот с сериалами от Нэтфликс, фильмами к романам Стивена Кинга или вселенной Марвел.

3. Wish List (Список желаний)

Известно, что визуализация своих желаний ускоряет их исполнение. Концентрация и представление помогают закрепить желаемое в подсознании, таким образом, человек начинает прилагать максимальные усилия для достижения цели. Wish list может быть оформлен в двух вариантах: текстовом и графическом. Первый подойдёт для занятых людей, у которых нет времени на рисование. Однако второй более эффективен, ведь зарисовки требуют детализации, а значит, вы получите точное представление о своих желаниях.

4. Моя неделя.

Разворот, в котором будут прописаны все планы и дела на каждый день недели. Его часто посвящают одной тематике: космос, цветы, геометрические узоры или герои мультфильмов. Красивая и яркая страничка будет поднимать настроение и мотивировать на продуктивность.

5. Рецепт любимого блюда.

Идея очень необычной и эстетичной страницы. Для её создания понадобятся акварельные краски и карандаши, гуашь, фломастеры и другие художественные принадлежности, ведь рецепт будет состоять из рисунков! Особенно хорошо она будет смотреться на крафтовой бумаге, но подойдёт и обыкновенный блокнот. Выберите рецепт вкусных панкейков, пиццы, мороженого или другой вкусности и подробно распишите его приготовление, дополняя изображениями.

6. Playlist (Список музыки)

Составляя его каждый месяц, вы сохраните воспоминания, ведь часто музыку ассоциируют с определенными этапами жизни. Страница может быть оформлена в стиле аудиозаписей из соцсети Вконтакте или любого другого аудиоплеера, может содержать обложки альбомов или фотографии исполнителей.

7. Мотивирующие фразы, скетчи.

Личный дневник-это не просто записи, но и творчество. Очень красиво смотрятся цветные развороты, встречающиеся при пролистывании дневника. Они разбавляют описание мыслей, а иногда помогают выразить душевное состояние. При желании и необходимых навыках можно повторить известную картину, нарисовать людей, животных, отдельные части тела. Не менее интересно выглядят однотонные страницы с вдохновляющими фразами и чёрно-белыми скетчами.

8. Сновидения.

Психологи чато говорят о важности снов и их связью с реальностью. Ведь так или иначе они характеризуют наше душевное состояние, тайные побуждения. Лучшей техникой запоминания сновидений считается их закрепление на бумаге. Сразу после пробуждения нужно записать всё, что запомнилось, постараться вспомнить каждую деталь. Постепенно вы будете записывать всё больше и больше и получите ключ к своему подсознанию.

9. Путешествия.

Посещение новых стран и городов всегда сопровождается яркими воспоминаниями, которым точно найдётся место в личном дневнике. Посвятив отдельный разворот каждой стране, вы лучше запомните самые важные моменты поездки, сформулируете мнение о ней. Обязательно сохраняйте чеки, карты и фото, по приезде домой ими можно украсить страничку.

10. Мои мысли.

Главной причиной ведения дневника всё же является запись своих мыслей. Подобная практика позволяет лучше анализировать свои поступки, принимать правильные решения. Личный дневник может стать хорошим другом, он всегда выслушает и поддержит. Страницы с описанием своей жизни выполняются в чёрно-белых, розовых, жёлтых тонах в зависимости от вашего настроения. Зарисовывайте события дня, людей, еду, предметы, которые вызвали у вас эмоциональный отклик. Проявляйте креатив, ведь дневник-это отражение внутреннего «я».

Post Views: 1 075

Идеи для личного дневника 2020 для девочек

Личный дневник является обязательной вещью не только для взрослых, но и для подростков. Он нужен для выражения своих мыслей, чувств, которыми человек не может поделиться вслух.
При помощи дневника можно навести порядок в своих мыслях, разложив их по полочкам, а также записать всю важную и полезную информацию.
В былые времена, личные дневники выглядели довольно просто. Владельцы блокнотов не добавляли красивых картинок и красочных записей. Сейчас же личные дневники отличаются своим неповторимым стилем и потрясающим оформлением.

1. Обложка

Самое главное, на что нужно обратить внимание – это обложка. Она обязана быть стильной и аккуратно оформленной. Для декорации обложки можно воспользоваться специальной бумагой для скрапбукинга, красивыми лентами и маленькими аксессуарами.

2. Цели и задачи

В личный дневник записываются не только события из настоящей жизни, но и планы на будущее, а также мечты.
Записывая цель, к которой стоит стремиться, также можно отметить пути для ее достижения.
В дальнейшем, заглянув в свой дневник, можно увидеть какие цели были достигнуты, а какие нет.

3. Прочитанные книги и впечатления о них

Каждый человек, занимающийся своим развитием, обязательно читает литературные произведения. Поэтому в своем личном дневнике необходимо выделить страничку для записывания прочитанных книг. Вдобавок, около каждого названия книги, можно записывать небольшую рецензию.
Если друзья попросят посоветовать им интересную книгу, можно воспользоваться своим маленьким каталогом.

4. Приятные моменты из жизни

В нашей жизни часто происходят маленькие, но такие приятные моменты. Со временем они забываются. Поэтому отличной идеей будет записывать все эти радостные события в свой дневник.
Спустя продолжительное время можно будет открыть свой дневник и вспомнить те чудесные моменты, а также людей из них, которые были в прошлом.

5. Любимая еда

Много людей любят пробовать незнакомые блюда из разных национальных кухонь. Что может быть интереснее, чем попробовать новую еду и почувствовать непривычный вкус. Если какое-то кушанье очень понравилось, то почему бы его не записать в свой личный дневник. А для этого нужно выделить в нем специальные странички.
При желании можно не только написать название блюда, но и его рецепт, а также сделать красивую картинку.

6. Заметки из путешествий

Очень часто путешествия оказывают на нас неизгладимое впечатление и меняют какие-то устоявшиеся взгляды на жизнь и быт других народов.
Поэтому, если есть возможность бывать в других городах и странах, то просто необходимо записать об увиденном и услышанном. Не стоит пренебрегать записями своих ощущений от путешествий. Спустя время будет очень интересно прочитать о своих впечатлениях и эмоциях.

7. Вдохновляющие цитаты

В свой личный дневник можно смело записывать все вдохновляющие и мотивирующие высказывания. Это могут быть цитаты не только известных людей, но и киногероев. Главное, что должны делать эти выражения – мотивировать и укреплять в вас уверенность в себе.

8. Настроение

Довольно популярно стало ведение странички со своим настроением. Данные записи помогут проанализировать свои чувства и мысли за прошедший день и лучше понять свое настроение.

9. Привычки

Если человек хочет изменить свои привычки или же добавить новые, то этому хорошо будет способствовать ведение странички с привычками.
Для этого каждый день необходимо отмечать совершенное действие. Заполнение этой странички будет подводить вас к выработке желаемой привычки.

10. Модные образы

Для модниц, которые любят рисовать, отличной идеей будет вести странички с понравившимися образами. Дополнять их можно красивыми картинками из журналов и подписывать, для какого случая подходит данный наряд.

Личный дневник — это вещь, которая принадлежит только одному человек. Поэтому в него можно записывать все что угодно, не переживая, что это станет достоянием общественности. Вдохновляйтесь предложенными идеями и создавайте свой фантастический дневник.

Post Views: 3 284

Интересные идеи для лд: как украсить личный дневник?

Так хочется начать вести свой дневник! Сделать его красивым, интересным, необычным! Но как? Вдруг мне не хватит фантазии и умений, чтобы его украсить? Знакомые вопросы, правда? Удивительно, но они возникают почти у каждого, кто когда-нибудь планировал начать вести свой дневник.

 Казалось бы, что тут непонятного: дневник личный, вот и украшай его как хочется! Но, тем не менее, не у всех хватает фантазии и идей, чтобы красиво оформить странички. Впрочем, это не повод огорчаться! В нашей статье вы найдете интересные идеи для лд, которые помогут вам украсить личный дневник.

Идеи для лд: украшаем обложку и главную страницу

Обложка и главная страница – это «одежка» и «лицо» вашего дневника. Поэтому, именно с их оформления и стоит начать, и делать это особенно тщательно!

Самый простой способ оформить обложку дневника, это обернуть ее хрустящей подарочной бумагой, закрепив ее с внутренней стороны цветным скотчем. Если вам не жалко потратить на украшение своего дневника немного больше времени, вы можете сшить из красивой ткани или связать съемную обложку! А затем – украсить ее пуговицами, бусинами или бисером. Главное, не торопиться, чтобы обложка получилась красивой и аккуратной.

На главной странице можно приклеить свое фото, написать несколько слов о себе. Или нарисовать необычный рисунок-приглашение для всех желающих открыть и прочитать ваш дневник.

Несколько идей для оформления остальных страничек

Внутри личного дневника тоже могут быть особенно интересные странички, которые будут рассказывать не только о событиях, произошедших с вами, но и о ваших увлечениях.

Смотрите также:

Идеи для личного дневника: картинки для лд

Идеи для лд картинки для распечатки

Идеи для лд, которые вы можете использовать, чтобы оформить внутренние странички дневника:

Страница о любимом фильме, музыкантах, или книге. Украсьте ее фотографиями актеров, любимых персонажей или вклейте фото с концерта любимого артиста. Напишите на ней текст любимой песни или цитаты из книг и фильмов.

Страница, посвященная любимым сладостям.

Любите шоколад? Отлично! Расскажите на странице, когда и кем впервые был изобретен шоколад! Запишите рецепт горячего шоколада! Или вклейте в дневник красивые картинки с изображением шоколадок!

Страница секретов, мечтаний и желаний. Название страницы говорит само за себя —  на ней можно написать о своих желаниях, описать заветные мечты и секреты. Украсить такую страничку можно красивыми картинками или рисунками!

Страница для друзей. Эту страничку можно оформить вместе с друзьями! Попросите их нарисовать, написать или приклеить что-то в ваш дневник, на память?

Страница любимых стихов. Напишите на этой страничке свои любимые стихи и украсьте подходящей картинкой! А может быть, у вас есть и стихи собственного сочинения? Обязательно выделите для них отдельную страничку в дневнике!

Страница любимых увлечений. Ну конечно же! В личном дневнике обязательно должна быть страничка о ваших любимых увлечениях! А может, даже и не одна! Любите мягкие игрушки? Вклейте на страничку красивые картинки медвежат Тедди, или напишите о том, как можно сшить игрушку своими руками! Любите компьютерные игры? Напишите о своей любимой игре, украсьте страничку распечатками любимых персонажей! А может быть, вы любите вкусно покушать? Заполните страничку простыми и вкусными рецептами! Вариантов может быть – множество!

Конечно, это далеко не все идеи для лд, которые вы можете использовать для украшения своего дневника! Но мы надеемся, что взяв их за основу, вы сможете придумать что-то свое, и они помогут вам сделать ваш личный дневник — особенным!

Интересные идеи для лд: как украсить личный дневник?

3.5 (70%) 10 votes

Post Views: 1 504

Новые странички для лд. Разные идеи для личного дневника

Для многих девочек личный дневник – это настоящее сокровище. В нем хранятся все тайны, мечты и желания. Любой девочке хочется сделать свой личный дневник самым лучшим, а для этого нужны идеи. В этой статье лд личный дневник идеи для личного дневника, мы собрали для вас несколько идей оформления страниц личного дневника.

Лд личный дневник идеи

Начинайте оформлять свой лд с обложки – обложка лицо дневника. Мы советуем сшить красивую обложку из ткани, или аккуратно обклеить обложку красивыми картинками из журналов.

Дальше идет первая страница лд. На первой странице многие пишут о себе, размещают свою фотографию. Некоторые размещают свои данные, например, имя, телефон и электронную почту. Зачем? А если вы потеряете дневник… как вас потом найти?

Кстати, если вы не хотите, чтобы ваш дневник читали посторонние, на первой страничке размещают «ЧИТАТЬ ЗАПРЕЩЕНО»! Или придумывают всякие другие «отпугивалки».

Если вы не хотите, чтобы вообще кто-то мог открыть ваш дневник, без вашего ведома – подумайте о покупке блокнота с замочком.

Лд личный дневник идеи: как вести и оформлять

Какие же есть идеи для личного дневника и что можно в нем писать или рисовать? Ответ прост – все, что нравиться вам! Ведь это ваш лд! Оформляйте и украшайте именно так, как вам нравится.

Не всегда сокровенные секреты, душевные переживания и чувства, терзающие нас изнутри, можно открыть своим близким людям. И тогда мы начинаем доверять свои тайны личному дневнику. Бумага стерпит все. Через много лет такой дневник вы будете листать, как летопись, поэтому сегодня мы обсудим, как оформить ЛД внутри красиво.

Быть или не быть: зачем вести дневник?

Личный дневник — это универсальный ежедневник, в котором вы можете отражать все свои мысли, чувства, пережитые за день эмоции, яркие события или потрясения. А может, вы просто не можете доверить близкому человеку или подруге свои переживания. В таком случае лучше их записать. Бумага не краснеет, а вот вы сможете избавиться от накопившегося негатива. На душе сразу станет легче — так утверждают психологи.

Личный дневник может играть роль органайзера. Вы будете туда записывать свои цели, достижения, таблицу роста и веса, график тренировок, режим питания. А если вы занялись творчеством и пишите стихи, то личный дневник станет вашей рукописью. В зависимости от содержания личного дневника и проводят его оформление.

Идеи оформления

Для создания личного дневника нужно купить любой блокнот. Если вы переживаете за сохранность информации, можно приобрести тетрадь с замочком, а ключик всегда носить при себе.

Особое внимание нужно уделить обложке. Она может быть любой. Все зависит от высоты полета вашей фантазии. Зачастую для оформления ЛД используют такие материалы:

• ткань;
• кожу;
• замш;
• картон;
• гофрированную бумагу;
• вырезки из глянцевых журналов;
• фотобумагу;
• различные аксессуары.

А вот внутри вы уже будете оформлять личный дневник на свое усмотрение. Каждое событие в жизни можно сопровождать иллюстрациями, которые соответствуют настроению. Если вы отлично провели вечер в компании подружек и выпили по чашке кофе, символичным будет рисунок кружки.

Можно просто раскрашивать страницы в разные цвета. Психологи утверждают, что цветотерапия тоже помогает выразить свои эмоции и снять напряжение. На страницах вашего дневника могут распуститься цветы. Записывайте любую информацию и даже стихи. Над строчками любимого произведения можно приклеить портрет автора или символические рисунки.

Описать все идеи оформления личного дневника невозможно. У каждого человека к такому вопросу сугубо индивидуальный подход. А вот подкинуть пару идей по поводу оформления обложки и отдельных страничек просто необходимо.

Обложка — лицо дневника

Через несколько лет вы будете смотреть в личный дневник и вспоминать о ярких событиях своей жизни. Это уже будет история, которую трепетно хранят бумажные страницы. Особое внимание при оформлении ЛД нужно уделить обложке. Она должна быть прочной и красивой. И тогда каждый раз, когда вы возьмете в руки дневник, вас будут захлестывать теплые, приятные и нежные эмоции.

Необходимые материалы:

• блокнот;
• ткань;
• швейная машинка;
• иглы;
• нитки;
• мел или кусочек мыла;
• измерительная лента;
• ножницы;
• пуговицы;
• шнурок.

Облака — белокрылые лошадки

Многие девочки доверяют своему дневнику самые сокровенные тайны и секреты. Как же оформить страничку ЛД оригинально? Предлагаем вам небольшой мастер-класс. Результат вас удивит.

Необходимые материалы:

• блокнот;
• акварельные или гуашевые краски голубого цвета;
• кисти;
• цветная бумага;
• клей;
• шаблоны цветочков и бантиков;
• вата;
• фломастеры или цветные карандаши.

Пошаговое описание творческого процесса:

Наверное, каждая маленькая девочка имела свой личный дневник. Туда в детстве мы записывали самое сокровенно, что не хотелось делить ни с кем, даже с лучшими подружками или мамой. В тетрадке мы писали и о радостях первой любви, жаловались на несправедливость учителей или непонимание родителей.

Теперь мы выросли и стали писать в ЖЖ или социальных сетях. Только теперь мы не пишем для себя, и не прячем написанное за красивой обложкой. Мы пишем что бы похвалиться чем-нибудь или пожаловаться, а иногда просто так, высказать свои мысли. Но обязательно ждем что кто-нибудь эти мысли оценит, прокомментирует, нажмет «лайк» и «рассказать друзьям». А личное и сокровенное по-прежнему остается с нами, только прячется в глубине сознания. Мы больше не ищем причин и следствий своих поступков, и не ощущаем тех переживаний, которые были у нас при написании дневника, не излагаем свои настоящие чувства, ведь они могут и не набрать «лайков».

Писать для себя стало глупым и не интересным занятием, нам стало жаль для этого времени. Зачем, да и о чем писать в личном дневнике?

Ведение зарытого дневника на бумаге может оказаться полезным для принятия важных решений, может помочь увидеть ситуацию со стороны. А так же поможет снять стресс, расслабиться, примет в себя важные и сокровенные мысли. Бумага примет на себя и тайные мечты и желания, о которых было страшно признаться даже себе.

Что записывать в личный дневник?

Сокровенные мысли

Основой бумажных дневников чаще всего являются личные, сокровенные мысли. На бумагу вы можете записать свои переживания, радости и разочарования, гнев и непонимание, а можно писать и о радостном предвкушении. Когда вы пишете это на бумаге вы заново более глубоко и осмыслено переживаете события и можете легче отпустить их. Позже, прочитав написанное через несколько дней, месяцев или даже лет, вы сможете переосмыслить свои эмоции, по-другому взглянуть на них, или просто улыбнуться погружаясь в прошлое.

Цели

Запишите свои краткосрочные и долгосрочные цели, а так же сделайте пометки как вы собираетесь их добиваться. Если вы, например, хотите стройную фигуру, то можно сделать пометку — делаю упражнения каждый день по 15 минут. Так вы быстрее поймете что хотите на самом деле и какие шаги для этого предпринять.

Итоги месяца, года

Очень интересно подводить итоги прошедшего месяца или года на бумаге. Опишите что нового вы узнали за прошедший месяц, какое событие сделало это время, каких целей вы добили или наоборот не достигли и почему. Здесь вы можете быть честны перед собой и не бояться что ваши промахи увидит кто-то еще. Так вы научитесь анализировать свои поступки, переосмыслите свои действия и сможете быстрее и лучше добиваться цели.

Маленькие радости

Впечатления от книг, фильмов и музыки

После прочтения книги или просмотра фильма запишите свои эмоции. Опишите наиболее понравившиеся моменты. Напишите, как бы вы закончили эту книгу или фильм. При записывании таких маленьких рецензий вы сможете заново переосмыслить полученную информацию, разобраться в ней. Пишите маленькие рецензии на художественные и образовательные книги, фильмы, музыку. Теперь для того что бы вспомнить о чем была эта книга или фильм вам будет достаточно открыть тетрадь и прочитать написанное. А еще вы сможете с легкостью посоветовать что-то новое своим друзьям. Так же в дневнике вы можете создать список фильмов и книг для различного настроения.

Наполните дневник статьями и высказываниями поразившими и вдохновляющими вас

В тетрадь вы сможете приклеить вырезки из статей, а так же записывать интересные высказывания и цитаты. Опишите какое влияние они произвели на вас и почему понравились. Теперь, когда у вас закончится вдохновение, вы будете знать где его взять — достаточно открыть дневник и прочитать пару цитат.

А может вам понравился какой-то совет по уходу за собой, маленький рецепт скраба для кожи или выбору косметики, что бы не потерять его запишите в свой дневник.

Мечты

В небольшой тетрадке, ставшей вашем дневником, вы можете просто помечтать. Мечтать можно не только о будущем, но и о прошлом. На бумаге вы можете помечтать, о том что было бы если вы, например, переехали бы в другой город, пошли бы учится в другой вуз. А можно добавить мечтам еще больше не реальности. Что было бы если вы умели бы летать, читать мысли, предвидеть будущее, колдовать? или обладали другой сверх способностью. Так и до написания собственного романа недалеко.

Впечатления от путешествий описание путешествий в дневнике

Как правило, если мы куда-то ездим, то дни наполнены кучей событий, но как правило со временем они начинают сливаться в одно целое и мы забываем множество деталей. Пока свежи воспоминания запишите свои впечатления. Можно прикрепить на эти страницы билеты на поезд, пару фотографий, нарисовать небольшую карту путешествия.

В свой личный дневник можно писать все что угодно. Выбирайте для записи только важную для вас информацию, ту которую вам захочется перечитать через год или два. А так же наклейте или нарисуйте в нем разные картинки, оформите красиво странички. Пусть вам будет хотеться брать его в руки как можно чаще. А для защиты дневника от посторонних глаз можно выбрать тетрадь с замочком.

Множество идей красивых, несложных, прикольных картинок для срисовки в личный дневник.

Легкие, простые и красивые поэтапно для начинающих для срисовки в личный дневник карандашами

Многие мечтают завести личный дневник. Но некоторые не знают, как вести личный дневник, о чем писать. В данной статье мы расскажем не только о том, как украсить свой личный дневник с помощью рисунков, но и дадим подсказки касаемо содержания личного дневника.

Важно: Личный дневник передает состояние души человека. Вести дневник можно, если хочется выговориться, разобраться в себе и своих чувствах, просто рассказать историю своей жизни или определенные эпизоды.

Ведение дневника — это сугубо личное дело человека. Поэтому нет никаких определенных рамок касаемо того, как должен выглядеть личный дневник. Это может быть огромная тетрадь или маленький блокнот, делать записи можно любыми цветами. В общем, как пожелает ваша душа.

В последнее время модно делать зарисовки в личном дневнике. Если вы не умеете красиво рисовать — не беда. Мы предлагаем вам для начала освоить простые рисунки. От вас потребуется лишь усидчивость и немного усердия, чтобы пошагово нарисовать картинку.

Варианты картинок пошагово на тему «Любовь» вы можете увидеть внизу.

Мишка с сердцем

Сердце с крылышками

Два влюбленных лебедя

Варианты картинок для срисовки на тему «Животные».

Как нарисовать кошку пошагово

Рисунок ежик

Варианты срисовок пошагово на тему «Цветы».

Гвоздика карандашом

Еще немного простых картинок для срисовки в личный дневник.

Рисуем пошагово Винни Пуха

Новогодняя елка

Видео: Простые узоры-косички для личного дневника

Черно-белые и маленькие рисунки по клеточкам для срисовки в личный дневник

Мы еще не раскрыли главную тему, относящуюся к ведению личного дневника, а именно: о чем же писать в своем дневнике? Итак, вот несколько идей по ведению личного дневника:

1. Первое, что приходит на ум — перенесение своих личных переживаний, событий, эмоций и чувств на бумагу. На страницах своего дневника вы можете быть максимально откровенными, ведь это ваши личные секреты.
2. Также можно описывать в хронологическом порядке события, происходящие с вами. Желательно, чтобы это были яркие и интересные моменты. Поверьте, через много лет эти записи вызовут у вас улыбку умиления.
3. Если вы пишете стихи, можно писать их в своем дневнике. Отличная идея сохранить и увековечить свое творчество.

Важно: Рисунки в личном дневнике могут передавать состояние вашей души. Например, грусть, радость, любовь, ожидание праздника.

Если вы ведете личный дневник в тетради в клеточку, можете попробовать рисовать по клеточкам. Благодаря схемам, приведенным ниже, вы легко освоите эту технику рисования.

Покемон Пикачу

Дюймовочка

Клубника

Подмигивающий смайл

Мальчик и девочка

Монстер Хай

Милые рисунки для срисовки в личный дневник

Важно: Личный дневник — особая тетрадь, она хранится много лет. Желательно красиво оформить личный дневник, для этого можно использовать подручные средства.

Первым делом следует оформить обложку. Чтобы внешний вид вашего дневника сохранился свежим, обложка должна быть твердой. Чтобы не утруждаться, проще всего сразу купить тетрадь с твердой обложкой, а потом украсить ее. Для декорации обложки чаще всего используются такие материалы:

• Ткань
• Кружевные ленточки
• Стразы и бусинки
• Вырезки из глянцевых журналов
• Наклейки

На первой странице дневника можно написать немного о себе, написать статусы и цитаты, которые вам нравятся, нарисовать милый рисунок. Милые рисунки на страницах дневника оживят его, сделают красивым.

Милые рисунки для лд

Милый котик

Картинки для лд

Милые рисунки для лд

Рисунки для срисовки

Няшный котик

Прикольные рисунки для срисовки в личный дневник

Если вы решили рисовать в своем дневнике, попробуйте создавать рисунки, соответствующие описываемому событию. Например:

• Пили чай с подружками — нарисуйте чашку;
• Была встреча с возлюбленным — сердечко;
• Ждете праздник — подарок;
• Хорошее настроение — радуга.

Как видите, фантазия в этом плане безгранична. У каждого индивидуальный подход к ведению дневника, мы лишь даем подсказки и советы.

Прикольные картинки для срисовки

Рисунки для личного дневника

Прикольные рисунки

Девушка под зонтом

Видео: Идеи для личного дневника

Крутые рисунки для срисовки в личный дневник

Важно: Здорово смотрятся в личном дневнике как цветные рисунки, так и черно-белые. При помощи простого карандаша можно создать очень глубокие и насыщенные картинки.

Вы убедитесь в этом, когда увидите картинки ниже.

Черно-белые рисунки для срисовки

Чеширский кот

Еще немного крутых цветных картинок.

Картинки для срисовки на тему «Еда»

Чашка кофе

Кусочек торта

Важно: Когда писать в личном дневнике? Ваш дневник будет более ярким и интересным, если вы не будете делать записи «из-под палки». Лучше делать записи реже, но по зову своего вдохновения.

Рисунки для мальчиков для срисовки в личный дневник

Не только девочки, но также мальчики могут вести личные дневники. И если девочки рисуют более женственные картинки в своих дневниках (туфли, любовь, цветы), то мальчики предпочитают рисунки, более свойственные мужскому характеру. Например: автомобили, супергерои.

Подойдут также для срисовок в дневник мальчиков картинки с едой, животными, абстракциями и много других.

Ниже подборка картинок для срисовки в личный дневник для мальчиков.

Картинки для срисовки

Идеи для личного дневника для мальчиков

Простые пошаговые рисунки

Идеи рисунков для личного дневника, тетради для срисовки

Теперь немного слов о том, где хранить личный дневник. Для этого есть несколько идей:

1. Носить личный дневник с собой. Если ваш дневник будет всегда под рукой, в любой момент можно сделать запись или рисунок, когда придет вдохновение.
2. Хранить у себя в комнате. Вероятно, в вашей комнате найдется укромное местечко, о котором знаете только вы. Некоторые хранят личные дневники в шкафу с бельем, другие прячут их под подушки или матрас.
3. Дневник под ключ. Можно вести личный дневник в тетради, которая закрывается на замочек, а ключик носить всегда с собой.

Оригинальная идея для срисовки

Туфли — срисовка для девочек

Красивый рисунок для личного дневника

Единорог, радуга

Лицо девушки

Милые мороженки

Надеемся, что подборки картинок для срисовки окажутся для вас интересными и полезными. И в скором времени вы украсите ими свой личный дневник. Храните свои секреты красиво! А напоследок предлагаем посмотреть видео, где собраны идеи картинок для личного дневника.

Видео: Картинки для личного дневника

Если человек ощутил потребность разобраться в самом себе, он садится за написание личного дневника. Но вот не всегда все получается сразу же, и некоторые сталкиваются с тем, что не знают, с чего вообще начинать и как это делается. Вот о том и поговорим.

Личный дневник: зачем?

Многие люди, правда, чаще это симпатичные молодые девушки, в определенный период своей жизни начинают вести личные дневники.

С чем это связано:

1. Во-первых, с необходимостью разобраться с самой собой , разложить все чувства и эмоции по полочкам. Это свойственно людям, которые склонны к самоанализу, творческим и очень тонко чувствующим.
2. Вести дневники начинают из-за потребности выговориться . Не всегда и не все можно сказать даже матери, а бумага, как говорится, все стерпит и не покраснеет. В возрасте от 14 и до бесконечности (примерно тогда подавляющее большинство и обращается к эпистолярному жанру, и многие продолжают писать до конца жизни) с человеком начинают происходить новые и непонятные вещи. Связаны они со взрослением, с первыми чувствами, с половым созреванием. Это глубоко интимно, поэтому очень многие обращаются к дневнику.
3. Некоторые просто любят писать . Им это интересно, они оставляют свидетельства своей истории, а потом с удовольствием перечитывают и вспоминают полузабытые детали. И если вы почувствовали, что пора сесть за дневник – берите и начинайте.

Как начать

Личный дневник похож на школьный только тем, что в нем тоже должны быть даты. Человек пишет свою историю, делится сам с собой переживаниями, рассказывает о последних событиях.

Все это обязательно датируется и красиво оформляется. Как – об этом чуть позже. А пока поговорим о том, как вообще это делается.

Цель

И иногда человек садится за личный дневник просто потому, что так хочется. Без какой-либо определенной цели. И это тоже вполне нормально, потому что вообще речь сейчас идет о глубоко личной деятельности.

Выбор инструментария

Следующий шаг — это выбор инструментария. Сейчас в магазинах существует просто безграничный выбор разных тетрадей, блокнотиков и прочей канцелярии.

Можно даже выбрать дневнички на печатной основе, красиво разлинованные и имеющие симпатичные замочки. Ключик будет только ваш, поэтому никто никакие секреты не подглядит.

На чем именно остановить свой выбор – дело вкуса каждого человека. Кому-то удобнее брать большую тетрадь формата А4, а кто-то предпочтет прятать свои тайны в миниатюрный блокнотик, легко умещающийся в ладонь. В любом случае, ваш личный дневник вы вольны оформить по собственным предпочтениям.

В нем можно писать разноцветными ручками, подчеркивать главные мысли и выделять важные события, там даже можно изображать всякие картинки и наклеивать веселые наклейки. В общем, делать все, что душе хочется!

И, наконец, современные высокие технологии предлагают еще один вариант ведения дневника – электронный. Многие из нас уже разучились писать на бумаге, зато клавиатурой владеют в совершенстве.

Писать историю собственной жизни можно и на компьютере, причем как лично только для себя, сохраняя в закрытых паролями папках, так и выкладывая на просторы всемирной паутины. Но это уже будут блоги. А речь сейчас не о них.

Когда писать

И третий вопрос – это когда приступать к написанию? В принципе, опять же, конкретного ответа нет, да и быть не может. Пишите, когда душа того требует.

Многие предпочитают отдаваться внутренним переживаниям перед сном, когда уже никто не тревожит и можно спокойно обдумать события и прислушаться к самому себе. Наверное, это самое оптимальное время. Но опять же, не для всех.

Дневник – это состояние души, переложенное на бумагу (или в жесткий диск компьютера), и он только тогда будет живым и настоящим, когда его будут писать по требованию души.

Не из-под палки, не потому что «я начал вести, и теперь должен это делать каждый день», а просто – когда хочется. В такие моменты все будет получаться само собой.

Как правильно вести

Опять же, как душе будет угодно. Но все же, существуют некоторые и общепринятые правила ведения и оформления личного дневника. Все-таки это одна из разновидностей эпистолярного жанра и подчиняться кое-каким требованиям дневник обязан. Даже если он личный.

Прежде всего, нельзя надолго забрасывать дневник. В идеале он должен писаться каждый день, с обязательным обозначением даты.

Иногда, если в один день человек осуществляет несколько записей, он делает пометки «чуть позже», «позже вечером», «через некоторое время». Так создается ощущение текучести времени, дарит некий эффект присутствия.

А вообще, личный дневник – это глубокая душевная работа. Поэтому и никаких строгих рамок тут быть не может. Главное, не оставлять на долгое время без внимания.

Куда спрятать

Так как речь идет о главном хранилище личных секретов, сделать дневник – это еще не все. Его важно хорошенько спрятать. И тут – безграничный простор для фантазии.

Уберите его в личные вещи, многие прячут туда же, куда убирают белье. Вряд ли кто-то будет рыться в таком месте, кроме вас. Можно засунуть поглубже в шкаф, можно убрать под подушку, а постель тщательно заправить. Кто-то идет еще дальше и прячет глубоко под матрас.

Другие предпочитают всегда носить свой дневничок с собой. И это понятно по двум причинам: во-первых, если он все время с вами, его никто и не найдет. А во-вторых, если вдруг вдохновение придет вне дома – можно сесть и написать. А потом снова запрятать драгоценную тетрадку (или блокнот) внутри своей просторной сумки.

Для большей конспирации можно приобрести дневники с замочком, в них уже точно никто не заглянет, даже если случайно и обнаружит.

Идеи для оформления

Так как речь идет о глубоко личной вещи, то и как ее оформить – дело пристрастий самого хозяина. Можно как-то оригинально украсить своими руками, наклеив интересные стикеры или разрисовав разными орнаментами поля.

Также можно поместить в дневник прикольные картинки или изображения, которые соответствуют состоянию души. В электронном дневнике еще проще – можно скачать и вставить нужный рисунок.

Что писать

А что вы могли рассказать самому себе? Да практически все, что душе угодно! Разные секреты, переживания, истории запросто могут стать наполнением личного дневничка.

Записывать можно некоторые факты, даже цены на обновки – потом читать об этом будет интересно. Чем больше деталей, казалось бы, незначительных и пустых, тем более насыщенными и живыми станут записи.

Все, что в настоящее время может показаться глупостью, потом станет бесценным воспоминанием. И чем больше таких мелочей и глупостей окажется в вашем дневнике, тем более дорогим он будет для вас.

Если же кратко резюмировать, то вот все, что нужно для классического личного дневника:

1. Огромное желание вести записи о самом себе. Садитесь писать только тогда, когда очень хотите.
2. Аксессуары, отвечающие настроению. Заведите собственную систему стикеров и пометок; так будет еще интереснее.
3. Соответствующее оформление. Рисуйте в своем дневнике, чертите схемы, старайтесь максимально упорядочить информацию.
4. Акценты на мелочах. Фиксируйте как можно больше деталей, мелочей, тогда дневник станет более живым и интересным.
5. Откровенность с самим собой. Пишите о сокровенном, говорите все. Это ваш личный дневник, и секретов от самого себя быть не должно.

Ведите дневники, познавайте через их посредство собственную душу – и вам откроется нечто прекрасное и бесконечно глубокое. А точнее – вы сами.

Видео: Идеи для оформления

Идеи для ЛД 2017-2018 🥝 распечатки для дневника, стикеры

Если раньше только маленькие девочки вели личные дневники, то теперь их ведут все, и поэтому рисунки для ЛД считаются очень популярными. Кто-то самостоятельно рисует картинки, кто-то предпочитает распечатать чёрно белые рисунки, а кто-то покупает наклейки и стикеры для своего ежедневника или личного дневника. Лёгкие рисунки самостоятельно нарисовать не так сложно, но маленькие девочки не умеют этого делать или только учатся. Чтобы придумать идеи для ЛД, достаточно просто заглянуть в интернет. Ниже есть много вариантов, которые вам понравятся и вы сможете их добавить в свой ежедневник.

Содержание материала

Лёгкие рисунки

Милые и красивые рисунки для ЛД можно найти ниже. Там есть всё, от самых простых рисунков до более сложных. Если вы ищете простые рисунки для личного дневника, то смотрите эту подборку. В ней представлены как раз такие милые картинки для личного дневника, которые сможет повторить как взрослый, так и ребёнок. 

Рисунки карандашом

Минималистичные и аккуратные рисунки в ЛД всегда получаются карандашом. Если вы не умеете рисовать и боитесь испортить свой дневник – рисуйте карандашом. Если что, его всегда можно стереть. Картинки для срисовки в ЛД можно найти ниже и легко повторить их карандашом.

Популярные рисунки

Распечатки для ЛД чёрно белые можно смело вклеивать в дневник. Можно распечатать популярных актрис, или красивых девочек, или даже обложки журналов и раскрасить их. Картинки для ЛД чёрно белые для распечатки вы найдёте ниже. Кстати, вы также можете распечатать стикеры для ЛД. 

Что рисовать в личном дневнике

Если вы ломаете голову и не знаете, что можно нарисовать в личном дневнике – смотрите идеи ниже. Можно повторить любую из этих идей. Например, эти наклейки для ЛД распечатать (стикеры тоже) не составит труда, если сделать это в месте, где можно напечатать наклейки. Таким образом вы можете даже свои фотографии распечатать и сделать из них стикеры для своего ежедневника. Смотрите варианты, представленные ниже и оформляйте свой личный дневник красиво.

Что такое личный дневник и полезные идеи оформления – Женский и мужской портал: полезные статьи, советы, инструкции

Что такое личный дневник? Думаю, ответ найдется с большей долей вероятности у женской части пользователей. Ведь довольно часто именно девочки создают свой личный дневник, чтобы там писать свои мысли, фантазии. Зачем вообще такой дневник нужен?

Скорее всего, девочки его заводят, потому что они эмоциональнее сильного пола и у них более развита фантазия. Это главное отличие от парней, которым присуще более логическое направление мышления. Хотя некий процент мальчиков тоже заводит личные дневники.

Содержание страницы

6 причин начать вести дневник

Но между тем дневник могут вести не только дети. На самом деле это довольно полезное занятие и для взрослых людей. Чтобы вы в этом убедились – прочтите 6 причин, по которым стоит вести личный дневник.

Кто-то будет записывать свои мысли и секреты, облекая их в современную оболочку. То есть, используя технику и девайсы. Другие же доверят тайны лишь старой доброй бумаге. но что бы вы не выбрали – помните о двух неукоснительных правилах.

Во-первых, дневник обязательно должен быть личным. его нельзя передавать другим лицам. Во-вторых, будьте честны. Не стоит обманывать себя, иначе какой смысл в этих записях?

Итак, 6 причин завести личный дневник:

1. Зачастую у человека довольно ускоренный темп жизни, поэтому времени для самоанализа не остается. Его эмоции и чувства за день могут быть незамеченными даже им самим. Дневник поможет расставить всё по своим местам. вы поймёте, что именно вы чувствуете или чувствовали в конкретной ситуации.
2. Со всех сторон человека окружает поток информации. он настолько велик и разнообразен, что порой легче принять чужую точку зрения, чем выработать свое виденье. С помощью дневника вы сможете этого избежать и всегда иметь свое мнение.
3. Когда день действительно плохой, эмоции бьют через край. Обрушивать негатив на близких совершенно неправильно. На этот случай у вас и будет личный дневник. Напишите всё, что вас тревожит, злит, раздражает. И позже, когда вы успокоитесь, некоторые записи даже могут вызвать у вас улыбку.
4. Истории из жизни. Если вы когда-то хотели стать писателем, то вот этот момент. В личный дневник вы сможете записывать все те смешные, грустные или нелепые истории, которые происходят в вашей жизни.Кто знает, может, когда-нибудь эти мемуары будут изданы.
5. Найти себя бывает сложно. особенно взрослому человеку, отягощенному работой, заботами, семейными проблемами. Увы, многие настолько теряются в ежедневной карусели жизни, что забывают о себе, своих мыслях, стремлениях, желаниях и целях. Сядьте и запишите всё это в дневник. Если разобраться в приоритетах, вполне может быть, что некоторые вещи в вашей жизни не так уж вам и нужны.
6. Только представьте, как будет интересно читать ваш дневник вашим детям! Они смогут узнать из первых уст о том, как вы познакомились со своей половинкой, как радовались их появлению, что вас печалило и о чём вы мечтали.

Эти причины могут воодушевить взрослого человека на ведение дневника. Но вот дети сами обладают отменной фантазией и желанием иметь личный тайный дневник.

О чем писать в дневнике

Дневник хорош тем, что в него можно выплеснуть все свои мысли и эмоции. Наверное, не найдется человека, который бы не мог придумать, что писать в личном дневнике. Есть и проверенные темы, которые помогут понять, кто есть кто или просто разобраться в себе, своих чувствах, желаниях. К таким темам можно отнести:

1. Впечатления за день. Это самое очевидное содержание любого дневника. Записывая свои мысли по поводу событий, произошедших в течение дня, впоследствии можно отследить, как менялось отношение к тем или иным ситуациям. Как происходило взросление личности.
2. Чувства и симпатии. Первая влюбленность – это очень хрупкое чувство, которое можно сохранить на года посредством записи в девичьем дневнике.
3. Интересные цитаты. Или отрывки из статей. Главное – дополнять их своими размышлениями на этот счёт. Так будет понятно, какие именно вещи оставляют неизгладимый след в душе.
4. Свои цели. Еще лучше, если ставить временные рамки для выполнения этих задач. Интересно будет описывать пути достижения целей. А если достигнуть ее не удалось – описать почему, разобраться в причинах. Это неоценимый опыт от самого себя.
5. Чувства от просмотра фильма или прослушивания музыки. Или посещения выставки картин, зоопарка, музея. Все, что вызвало отклик в душе, должно быть отображено в дневнике. Причем, не обтекаемыми фразами, а развернутым рассказом.
6. Радость. Когда человек счастлив – он хочет рассказать об этом всему миру. И дневник прекрасно впитает в себя эти эмоции.
7. Рецепты. Что поделать – еда неотъемлемая часть жизни. Поэтому можно записывать рецепты или просто названия понравившегося блюда. Будет очень здорово через десятки лет в старом дневнике найти рецепт той самой запеканки, “из детства”.
8. Путешествия. Описывать места, которые поразили воображение, невероятно интересно.

Бывает, что пишут об отношениях о планах по созданию семьи, о путешествиях, мечтах, любимых занятиях, планах на будущее. Тема эта очень обширная и очень специфическая. Поэтому и оформить ее нужно соответственно.

Идеи оформления личного дневника для девочек

Каждой девочке присуща любовь к красоте. И свой дневник она захочет оформить красиво и оригинально. На сегодняшний день есть уже готовые варианты в продаже. То есть достаточно прийти в канцелярский или в книжный магазин и сказать, что нужен дневник.

Там можно найти огромное количество вариантов. Некоторые экземпляры имеют даже маленькие замочки. Ключ от замочка будет только у владельца дневника, поэтому можно не переживать, что дневник прочитают третьи лица. Конечно, при желании его можно сломать, но тогда точно будет известно, что дневник кто-то читал.

Внешне девичий дневник обычно розового или красного цвета, и, в общем-то, ничем не отличается от любой записной книжки, блокнота. Но вот внутренняя составляющая может быть совершенно неожиданной.

Оформление дневника может быть весьма разным, начиная от картинок с пушистыми зайчиками и заканчивая чуть ли не летающими тарелками. Тут уже дело вкуса и увлечений.

Конечно приоритетным направлением для девочек и девушек является тема романтики и любви. Ведь обычно в личных дневниках девушки пишут о своих мыслях на этот счёт, о понравившемся парне, мальчике.

Оформление дневника зависит от возраста его владельца. Естественно, чем взрослее девушка, тем реальней персонажи. Возможно, у девушки-подростка вы увидите в личном дневнике фото любимого исполнителя или актера. На страничках дневника девочки это будут, скорее всего, какие-то персонажи из сказок и мультфильмов.

Самое сложное – это оформить первую страницу. Это очень важно – не прогадать с “лицом” дневника. Ведь если девочке не будет нравится первая страница, то вряд ли она захочет доверять свои секреты листам такого дневника.

Оформление первой страницы личного дневника

Первая страница дневника должна быть очень оригинальной и в то же время не привлекать к себе большого внимания, чтобы не появилось желание влезть в него без спроса хозяйки. Как показывает практика, самые крутые идеи для личного дневника рождаются в голове хозяйки.

Конечно, можно посмотреть в интернете идеи для личного дневника, картинки для срисовки, но гораздо симпатичней смотрятся идеи для личного дневника, придуманные самостоятельно и созданные своими руками.

Отличной идеей будет сделать первую страницу в виде листа анкеты. Сведения о хозяйке будут гармонично смотреться, особенно если добавить парочку самых потаённых фактов, о которых не знает даже лучшая подруга.

Оформление личного дневника для девочек

Оформить личный дневник поможет неуемная фантазия, которая в детстве бьет через край. Можно помимо основного его назначения – записи впечатлений за день – сделать несколько разделов. Это могут быть:

1. Мои мечты.
2. Мои друзья.
3. Моя семья и так далее.

В каждом из этих разделов можно написать свое мнение. Например, по каким критериям нужно выбирать друзей, или как важно идти к своей цели. Рассказать, почему семья нужна человеку. Простор для фантазии огромен.

Каждый из разделов можно свернуть наподобие конверта. Это оригинально и интересно, будто пишешь письмо самому себе.

При декорировании стоит вспомнить свои увлечения, любимые цвета, любимую еду и даже запахи. Некоторые девочки вклеивают в дневник фотографии близких. Другие рисуют все самостоятельно. Третьи используют специальные наклейки или стикеры.

Если хочется чего – то оригинального, то можно украсить страницы дневника лентами, бусинами, пуговицами. Но тут возникает проблема – с таким арсеналом декора он попросту не закроется.

Можно вклеивать в дневник памятные вещи, такие, как билет в кино, которое понравилось. Или использовать гербарий – это смотрится очень стильно. Если найти травы с ароматом, то дневник впитает его. Ещё для аромата страницу дневника можно оросить любимыми духами.

Для вдохновения нужно просто открыть глаза и осмотреть окружающую обстановку. Что-то рядом обязательно станет толчком для украшения очередной страницы сокровенных записей. Через несколько лет, а то и десятков лет, будет очень интересно и трогательно перечитать эти записи. А если они еще и красиво  украшены, то их ценность возрастает многократно.

А кто-то совершенно не задумывается о дополнительном декоре и просто переносит свои мысли на чистые листы. Все зависит от вкуса и темперамента хозяйки. Если всё же есть желание каким-либо образом украсить дневник, то помогут некоторые примеры для вдохновения:

• Красиво смотрятся рисунки в дневнике;
• Необычно выглядит гербарий;
• Можно расписать свой режим дня, сопроводив его милыми рисунками;
• На страницах личного дневника можно дать советы себе любимой;
• Вклеенные рисунки очень гармонично смотрятся с рукописным текстом.   

Чтобы дневник не выглядел скучным, можно использовать ручки разных цветов, выделять текст или оставлять забавные пометки на полях, если таковые имеются. Главное – это украшать, да и вносить записи в дневник по желанию. Ведь это отражение души.

И хоть дневник и является личным решением, есть некоторые правила его ведения.

1. Не забывать о нём. Желательно каждый день вносить записи. Можно даже несколько, обязательно помечая, в котором часу они произведены. Но если душа не лежит делиться впечатлениями за день – не стоит себя мучить.
2. Тщательно прятать от посторонних глаз. Тут нужно хорошенько подумать, в каком месте посторонние появляются реже всего. Возможно, стоит вообще не расставаться с дневником. Это отличная возможность делать записи в течение дня, когда приходит вдохновение.
3. Вспоминайте мелочи. Сейчас они кажутся вам чем-то незначительным. Но позже именно эти, казалось бы,крохотные детали смогут добавить в дневник жизни. Записывайте все, вплоть до цен на приглянувшуюся вещь или игрушку. Позже это будет очень интересно читать.

Немножко фантазии, чуть – чуть времени и личный дневник превратится в сокровищницу мыслей и чувств, которая останется с вами на долгие годы. К тому же будет очень приятно читать его спустя несколько лет. Вы будто снова превращаетесь в маленькую девочку.

Крутые и простые идеи для лд. Разные идеи для личного дневника

Не всегда сокровенные секреты, душевные переживания и чувства, терзающие нас изнутри, можно открыть своим близким людям. И тогда мы начинаем доверять свои тайны личному дневнику. Бумага стерпит все. Через много лет такой дневник вы будете листать, как летопись, поэтому сегодня мы обсудим, как оформить ЛД внутри красиво.

Быть или не быть: зачем вести дневник?

Личный дневник — это универсальный ежедневник, в котором вы можете отражать все свои мысли, чувства, пережитые за день эмоции, яркие события или потрясения. А может, вы просто не можете доверить близкому человеку или подруге свои переживания. В таком случае лучше их записать. Бумага не краснеет, а вот вы сможете избавиться от накопившегося негатива. На душе сразу станет легче — так утверждают психологи.

Личный дневник может играть роль органайзера. Вы будете туда записывать свои цели, достижения, таблицу роста и веса, график тренировок, режим питания. А если вы занялись творчеством и пишите стихи, то личный дневник станет вашей рукописью. В зависимости от содержания личного дневника и проводят его оформление.

Идеи оформления

Для создания личного дневника нужно купить любой блокнот. Если вы переживаете за сохранность информации, можно приобрести тетрадь с замочком, а ключик всегда носить при себе.

Особое внимание нужно уделить обложке. Она может быть любой. Все зависит от высоты полета вашей фантазии. Зачастую для оформления ЛД используют такие материалы:

• ткань;
• кожу;
• замш;
• картон;
• гофрированную бумагу;
• вырезки из глянцевых журналов;
• фотобумагу;
• различные аксессуары.

А вот внутри вы уже будете оформлять личный дневник на свое усмотрение. Каждое событие в жизни можно сопровождать иллюстрациями, которые соответствуют настроению. Если вы отлично провели вечер в компании подружек и выпили по чашке кофе, символичным будет рисунок кружки.

Можно просто раскрашивать страницы в разные цвета. Психологи утверждают, что цветотерапия тоже помогает выразить свои эмоции и снять напряжение. На страницах вашего дневника могут распуститься цветы. Записывайте любую информацию и даже стихи. Над строчками любимого произведения можно приклеить портрет автора или символические рисунки.

Описать все идеи оформления личного дневника невозможно. У каждого человека к такому вопросу сугубо индивидуальный подход. А вот подкинуть пару идей по поводу оформления обложки и отдельных страничек просто необходимо.

Обложка — лицо дневника

Через несколько лет вы будете смотреть в личный дневник и вспоминать о ярких событиях своей жизни. Это уже будет история, которую трепетно хранят бумажные страницы. Особое внимание при оформлении ЛД нужно уделить обложке. Она должна быть прочной и красивой. И тогда каждый раз, когда вы возьмете в руки дневник, вас будут захлестывать теплые, приятные и нежные эмоции.

Необходимые материалы:

• блокнот;
• ткань;
• швейная машинка;
• иглы;
• нитки;
• мел или кусочек мыла;
• измерительная лента;
• ножницы;
• пуговицы;
• шнурок.

Облака — белокрылые лошадки

Многие девочки доверяют своему дневнику самые сокровенные тайны и секреты. Как же оформить страничку ЛД оригинально? Предлагаем вам небольшой мастер-класс. Результат вас удивит.

Необходимые материалы:

• блокнот;
• акварельные или гуашевые краски голубого цвета;
• кисти;
• цветная бумага;
• клей;
• шаблоны цветочков и бантиков;
• вата;
• фломастеры или цветные карандаши.

Пошаговое описание творческого процесса:

Сколько сейчас можно найти красивых ежедневников! И обычных, и в клеточку и знаменитых Bullet journal в точку. Да даже из обычной тетрадки можно сделать классный личный дневник. Но чем заполнять страницы? Вот в чем вопрос. Вариантов для заполнения очень много, но сегодня мы остановимся на дневнике настроений, который можно вести каждый месяц.
Суть идеи проста — ежедневно отмечать какое у тебя сегодня было настроение. Был ли это лучший день в твоей жизни, был ли это грустный день, день раздумий, день безудержного веселья и так далее. И оформить такой дневник настроений можно очень красиво и оригинально.
В этой новости мы собрали для тебя несколько идей, которые могут тебе пригодится. В дальнейшем ты можешь использовать как эти идеи, так и придумать свой собственный способ ведения дневника настроений в ежедневнике.

1. Фото карточки

Нарисуй на листе веревки (линии), с прикрепленными к ним пустыми фото карточками по числу дней в месяце, пронумеруй их. Вверху или внизу листа подпиши название месяца и отметь цвета, обозначающие твое настроение. Например как в Головоломке»синий» — грусть, «желтый» — счастье… и так далее. Ты можешь использовать для обозначений абсолютно любые цвета или узоры.

Нарисуй пончик, а на нем посыпку по числу дней в месяце. Пронумеруй каждое дражже, сделай себе подсказку в виде цветовой схемы настроений и закрашивай посыпку день за днём.

3. Автомат с конфетами

Нарисуй автомат с конфетами как на картинке. В нем нарисуй нужное число круглых конфеток по числу дней в месяце, пронумеруй их. Закрашивай каждую из конфет в зависимости от твоего сегодняшнего настроения и твоей цветовой схемы.

4. Чешуя русалки

Ну вы уже поняли что нужно делать. Это все вариации исполнения одной и той же идеи — как оригинально оформить цветовой дневник настроений.

Такой вариант оформления подойдет для лета

Наверное, каждая маленькая девочка имела свой личный дневник. Туда в детстве мы записывали самое сокровенно, что не хотелось делить ни с кем, даже с лучшими подружками или мамой. В тетрадке мы писали и о радостях первой любви, жаловались на несправедливость учителей или непонимание родителей.

Теперь мы выросли и стали писать в ЖЖ или социальных сетях. Только теперь мы не пишем для себя, и не прячем написанное за красивой обложкой. Мы пишем что бы похвалиться чем-нибудь или пожаловаться, а иногда просто так, высказать свои мысли. Но обязательно ждем что кто-нибудь эти мысли оценит, прокомментирует, нажмет «лайк» и «рассказать друзьям». А личное и сокровенное по-прежнему остается с нами, только прячется в глубине сознания. Мы больше не ищем причин и следствий своих поступков, и не ощущаем тех переживаний, которые были у нас при написании дневника, не излагаем свои настоящие чувства, ведь они могут и не набрать «лайков».

Писать для себя стало глупым и не интересным занятием, нам стало жаль для этого времени. Зачем, да и о чем писать в личном дневнике?

Ведение зарытого дневника на бумаге может оказаться полезным для принятия важных решений, может помочь увидеть ситуацию со стороны. А так же поможет снять стресс, расслабиться, примет в себя важные и сокровенные мысли. Бумага примет на себя и тайные мечты и желания, о которых было страшно признаться даже себе.

Что записывать в личный дневник?

Сокровенные мысли

Основой бумажных дневников чаще всего являются личные, сокровенные мысли. На бумагу вы можете записать свои переживания, радости и разочарования, гнев и непонимание, а можно писать и о радостном предвкушении. Когда вы пишете это на бумаге вы заново более глубоко и осмыслено переживаете события и можете легче отпустить их. Позже, прочитав написанное через несколько дней, месяцев или даже лет, вы сможете переосмыслить свои эмоции, по-другому взглянуть на них, или просто улыбнуться погружаясь в прошлое.

Цели

Запишите свои краткосрочные и долгосрочные цели, а так же сделайте пометки как вы собираетесь их добиваться. Если вы, например, хотите стройную фигуру, то можно сделать пометку — делаю упражнения каждый день по 15 минут. Так вы быстрее поймете что хотите на самом деле и какие шаги для этого предпринять.

Итоги месяца, года

Очень интересно подводить итоги прошедшего месяца или года на бумаге. Опишите что нового вы узнали за прошедший месяц, какое событие сделало это время, каких целей вы добили или наоборот не достигли и почему. Здесь вы можете быть честны перед собой и не бояться что ваши промахи увидит кто-то еще. Так вы научитесь анализировать свои поступки, переосмыслите свои действия и сможете быстрее и лучше добиваться цели.

Маленькие радости

Впечатления от книг, фильмов и музыки

После прочтения книги или просмотра фильма запишите свои эмоции. Опишите наиболее понравившиеся моменты. Напишите, как бы вы закончили эту книгу или фильм. При записывании таких маленьких рецензий вы сможете заново переосмыслить полученную информацию, разобраться в ней. Пишите маленькие рецензии на художественные и образовательные книги, фильмы, музыку. Теперь для того что бы вспомнить о чем была эта книга или фильм вам будет достаточно открыть тетрадь и прочитать написанное. А еще вы сможете с легкостью посоветовать что-то новое своим друзьям. Так же в дневнике вы можете создать список фильмов и книг для различного настроения.

Наполните дневник статьями и высказываниями поразившими и вдохновляющими вас

В тетрадь вы сможете приклеить вырезки из статей, а так же записывать интересные высказывания и цитаты. Опишите какое влияние они произвели на вас и почему понравились. Теперь, когда у вас закончится вдохновение, вы будете знать где его взять — достаточно открыть дневник и прочитать пару цитат.

А может вам понравился какой-то совет по уходу за собой, маленький рецепт скраба для кожи или выбору косметики, что бы не потерять его запишите в свой дневник.

Мечты

В небольшой тетрадке, ставшей вашем дневником, вы можете просто помечтать. Мечтать можно не только о будущем, но и о прошлом. На бумаге вы можете помечтать, о том что было бы если вы, например, переехали бы в другой город, пошли бы учится в другой вуз. А можно добавить мечтам еще больше не реальности. Что было бы если вы умели бы летать, читать мысли, предвидеть будущее, колдовать? или обладали другой сверх способностью. Так и до написания собственного романа недалеко.

Впечатления от путешествий описание путешествий в дневнике

Как правило, если мы куда-то ездим, то дни наполнены кучей событий, но как правило со временем они начинают сливаться в одно целое и мы забываем множество деталей. Пока свежи воспоминания запишите свои впечатления. Можно прикрепить на эти страницы билеты на поезд, пару фотографий, нарисовать небольшую карту путешествия.

В свой личный дневник можно писать все что угодно. Выбирайте для записи только важную для вас информацию, ту которую вам захочется перечитать через год или два. А так же наклейте или нарисуйте в нем разные картинки, оформите красиво странички. Пусть вам будет хотеться брать его в руки как можно чаще. А для защиты дневника от посторонних глаз можно выбрать тетрадь с замочком.

Приветствую всех! Это вторая часть цыкла статей об идеях для личных дневников . Этот выпуск имеет такое содержание:

Также напомним что есть в других выпусках на данную тему:

• — варианты оформления первой страницы, 50 идей для тематических страниц и как сделать пароль на дневник самому!
• — готовые варианты блокнотов с кодовым замком
• Картинки для ЛД — большая подборка рисунков для вашего дневника

Идеи для личного дневника и КАК оформить личный дневник

Картинки для личного дневника

Ни один дневник не обходится без картинок и рисунков! Вот несколько интересных вариантов оформления страниц ЛД картинками:

Хорошо нарисованная девушка на страничке о зиме:

Несколько рисунков — девушка, Эйфелевая башня, пирожное

Ещё незакрашенные рисунки для личного дневника:

Вот ещё видео о рисовании в лд:

Идеи: рисунки по клеточкам для личного дневника

Рисунки по клеткам — прекрасный способ использовать чёткую геометрию блокнотов и тетрадей в клеточку! Рисовать по клеткам очень удобно и легко, вот пару примеров таких рисунков:

Пандочка

Идеи для личного дневника — картинки: Зелёный человечек на страничке

Если вас заинтересовали такие рисунки — вот для вас целая подборка рисунков по клеточкам для примера, там вы обязательно найдёте то что можно нарисовать в личном дневнике :

Как оформить личный дневник ? Вот несколько хороших идей:

Стикеры и наклейки

Видео о том какие есть наклейки и стикеры:

Вырезки с журналов

Ещё одним суперским вариантом как красиво вести личный дневник являются вырезки с глянцевых журналов. Они очень красиво смотрятся на страницах ЛД! Вот обратите внимание на такие примеры:

Идеи для личного дневника: фото вырезки (тыквы Хэллоуин)

Как украсить личный дневник: надписи

Очень важно делать красивые заголовки и надписи на страничках:

Личный дневник — оформление внутри: украшение текста

Вариантов для приятного и красивого оформления текста довольно много, вот несколько примеров:

Фон закрашивается карандашом

Выделение текста цветными маркерами:

Личный дневник — оформление текста:

Текст пишется в отдельных столбиках разными цветными ручками:

Личный дневник — как оформить ЛД с помощью узоров, окантовок, орнаментов

Очень красиво смотрятся на страничках вот такие узоры:

Вариант широкого узора:

Видео о том как нарисовать узоры:

Что можно сделать в личном дневнике — конвертики, секретные карманы и хитрости:

В каждом дневнике должен быть небольшой конвертик для «секрета», подарочков и других вещей.

Пример кармашка:

Вот схема как сделать карманчик:

А вот видео как сделать конверт-карманчик для личного дневника:

Идеи для личного дневника: ЕЖЕДНЕВНИК и как вести личный дневник

Иногда возникает вопрос — а что можно написать в личном дневнике ? Помимо разных тематических страниц, не стоит забывать и о практически главном предназначении дневника — ежедневник!

Как его вести? Очень просто!

На ежедневник обязательно выделите небольшую часть блокнота — но не меньше 30 страниц (по одной на каждый день). А лучше всего расчитать дневник на несколько месяцев, тогда нужно будет оставить около 100 страниц. Дальше на каждой странице пишите дату и день недели.

Что писать в ежедневнике? Обычно туда пишут расписание дня — это могут быть например уроки в школе, важные события этого дня, разные напоминалки, ну и конечно же мысли. В конце дня просто сядьте и подведите итог всего что случилось, запишите что и кто вам больше всего понравился, и что не понравилось. Это очень важно — не нужно держать эмоции в себе!

• Личный дневник — идеи: писать в ежедневнике To do list — список дел которые нужно сделать за день.

Вот примеры ежедненика с to do list других авторов:

И ежедневник, видео:

Идеи для личного дневника: Как сделать личный дневник и что для этого нужно

Как сделать личный дневник?

Вариант 1: Купить специальный дневник. Но этот путь имеет большой недостаток — обычно такие дневнички или очень детские, или наоборот — очень серьёзные и деловые

Вариан: 2 Использовать для ЛД толстую тетрадь — это очень хороший и недорогой вариант!

Идеи для личного дневника — что нужно для его ведения?

Вот полный список:

• Блокнот (это может быть толстая тетрадь, специальный блокнот или ежедневник)
• Ручки — обычные синие и цветные — гелевые, масляные
• Карандаши — обычные для черчения и цветные
• Фламастеры — хорошие цветные
• Маркеры — толстые фломастеры для выделения текста
• Ножницы — для вырезания вырезок, формирования самодельных конвертов
• Вырезки — для этого нужно ещё иметь и журналы, но думаю они у всех есть
• Стикеры — для выделения важной информации, записок
• Наклейки — очень красивое украшение
• Клей (для приклеивания вырезок и других элементов)
• Линейка (для черчения ровных линий где это нужно)
• Листы белой и цветной бумаги (для поделок конвертов, карманчиков и других прикольных штук
• Закладки (очень полезная штука)

Прежде чем ты начнешь читать эту статью, хочу пояснить, что личный дневник — это все-таки твое личное пространство, поэтому как и что будет внутри него — дело твоего вкуса. Я попробую просто направить твою творческую мысль в нужное русло. Дорогие друзья! Специально для вас мы подготовили самый большой сборник полезных материалов для оформления ЛД (Личного Дневника). Картинки и рисунки разбиты по самым популярным темам и его могут скачать абсолютно бесплатно все посетители нашего сайта. Популярные материалы сборника: Иногда приходится слышать такую фразу: «Я хочу вести личный дневник, но не знаю, как». По крайней мере это звучит странно, не правда ли? Ведь личный дневник — это не дань моде, это потребность души. Если же потребность есть, то ты берешь ручку (не важно, какого цвета!) и доверяешь свои мысли бумаге (не важно, в каком блокноте!). Но сейчас у нас разговор не о том, а о том, как его оформить внутри. Еще лет так 20 назад такой вопрос возникал не часто, поверьте моему личному опыту. Просто в те годы не было ошеломляющего многообразия самих блокнотов (дневник вели в обычных тетрадях 48 или 96 листов), ручек и украшалок. Самое большее, что мы могли сделать — это приклеить вырезки из журналов, красивые фантики или вкладыши от жвачек. Или же что-то нарисовать от руки. Но сейчас другое время, появилось много чудесных товаров для рукоделия, поэтому и хочется, чтобы было красиво (даже если не для всех, не на показ) и не хуже, чем у других. Наверное, сложность возникает еще и в том, что, бывает так: чувствуешь потребность вести дневник, пишешь с вдохновением, даже влюбляешься в него и…вдруг…ступор. Нет вдохновения, нет потребности, и любимый прежде блокнотик пылится на полке. Вот для такого случая иногда достаточно одного «пинка» или, если тебе больше нравится, совета, поддержки, — и вдохновение возвращается! По личному опыту скажу, что самый лучший «пинок» — это просмотр чужих работ. Они вдохновляют, помогают внести изюминку и в … Итак, давай вместе рассмотрим, какие есть способы оформления личного дневника внутри… Для начала, обязательно посмотри небольшой видео ролик, где ты увидишь массу идей для оформления личного дневника. СМОТРЕТЬ ВИДЕО 1. Многие предпочитают обычный, традиционный стиль: от руки пишут сплошным текстом, самое большее, что позволяют себе — это разноцветные пасты. Ведь личный дневник — это вихрь твоих мыслей, событий и чувств, зачем что-то другое? Но, допустим, тебе наскучило просто писать… В таком случае любая картинка, иллюстрирующая то, о чем ты пишешь, — поможет внести изюминку и украсит странички. Это может быть фотография, но совсем необязательно. Ты пишешь о понравившейся книге? Вырежи из какого-нибудь журнала стопку книг и приклей рядом. Пишешь о том, как здорово посидели в подругами в кафе? Или о том, как после посещения врача пришлось раскошелиться на лекарства? Прихвати с собой «вещественные доказательства» (чек, визитку или рекламку нового блюда) и приклей в свой дневник. Да и вообще, любое фото или даже самый небрежный рисунок от руки сделает твою тетрадочку более живой. 2. А почему бы не попробовать себя в оформлении произошедших событий в виде маленьких ? Не умеешь рисовать? Но мелкие рисунки (можно даже схематичные) даются гораздо легче. Может, тренируясь изо дня в день, ты «набьешь» себе руку? 3. Такие же небольшие рисунки можно использовать для разных тематических страничек в дневник, например, «к чему я стремлюсь» или «планы на этот год». 4. Иногда для разнообразия можно оформлять странички вот таким способом: на специальных карточках разной формы. Туда можно записать какие-то отдельные мысли и даже цитаты, афоризмы, отрывки из песен или стихов, которые перекликаются с твоим настроением и мыслями… Если нет таких карточек — это не повод унывать! Можно самой покреативить и нарисовать что-то подобное на разноцветных листочках бумаги. Или даже на кусочках от разных упаковок (от чая, игрушек и т.д.) или ярлычки от одежды — яркие, красочные. Совсем ни к чему их выбрасывать! 5. На страничках дневника ты можешь красить акварельными красками, смешивать их, мазать, ляпать и брызгать — поверх очень симпатично будет смотреться любой текст! Только учти, что если достаточно тонкие, то перед всеми акварельными экспериментами нужно склеить их по две! Тогда все получится аккуратно. 6. Хорошими помощниками в оформлении дневника будут и цветные карандаши, гелевые ручки, обрывки бумаги или как-либо картинки. Главное — не бойся фантазировать и экспериментировать! 7. Очень симпатично смотрится такой способ, когда пишешь буквами разной формы и разного размера, а также в разном направлении: наискосок, по вертикали, по горизонтали. Конечно, для записывания событий или мыслей это не подойдет, а вот если ты захочешь написать факты о себе или оформить «100 вещей, которые я люблю», то в самый раз. 8. В любом личном дневнике обязательно нужны кармашки для милых сердцу вещей! Для билетиков, записочек или даже небольших фотографий. 9. Если ты решила взяться за свой личный дневник всерьез, чтобы в нем не просто записывать мысли и события, но и оформлять его, вклеивая фотографии, картинки и другие , то хорошим акцентом станут карточки с уже готовыми надписями: фотофакт, ценить каждый миг, новости дня, незабываемый момент и др. 10. Если ты совсем не боишься трудностей, то можешь начать свой дневник не в тетради и не в блокноте, а в старой ненужной (!) книге! Этот процесс еще более захватывающий, потому что фантазия в оформлении просто безгранична! Совет: если ты решишься на такой подвиг, то прежде всего необходимо вырвать в книге каждую третью страничку. Иначе по мере заполнения твой дневник распухнет до неприличных размеров. Затем, если ты будешь в книге мазюкать красками (лучше всего акриловыми с небольшим добавлением гуаши — тогда странички не будут слипаться, и буквы будут не так просвечивать, как при использовании акварельных красок), то обязательно склей все странички между собой по две. А дальше — дело твоей фантазии! Замазывай буквы полностью или нет (как нравится?), разноцветными красками или же немного белой — для написания текста. Если же у тебя есть возможность найти старую книгу на английском или немецком языке — это вообще здорово, потому что в такой книге вообще необязательно замазывать текст, просто вклеивай фотографии, украшения и для текста. Спешу заметить, что такой вариант уже сильно смахивает не на личный дневник, а на оформление смэшбука, и процесс этот захватил уже многих творчески настроенных людей, но об этом у нас будет позже разговор. А пока, пожелаю тебе ничего не бояться и, если вдохновение пришло, берись за оформление своего личного дневника! Не знаешь с чего начать? Черпай вдохновение из этого ролика. Видео обязательно к просмотру:) СМОТРЕТЬ ВИДЕО

61 Идея для ведения дневника (основы того, что писать в дневнике + подсказки)

Иногда достаточно просто позволить себе написать все, что захочется, чтобы слова текли, и ежедневное ведение журнала обеспечивает идеальный выход для этого.

Но бывают случаи, когда ваш мозг становится таким же пустым, как страница перед вами. Бывает.

Вот почему полезно иметь под рукой список творческих журнальных идей. В следующий раз, когда вы обнаружите, что будете искать идеи для записей в журнале, я надеюсь, что вы еще раз взглянете на эту статью (после того, как насладитесь ею сегодня).

Имея в своем распоряжении список идей для ведения дневника , вы обязательно найдете что-нибудь, чтобы избавиться от всего, что блокирует ваш письменный поток.

Иногда это так же просто, как напоминать себе, почему вы вообще ищете вещи для дневника.

Преимущества ведения журнала

Без сомнения, вы уже знаете о некоторых преимуществах ведения дневника, и одна причина может отличаться от других. Вот список известных преимуществ на случай, если вы еще не усвоили их все.

• Улучшение здоровья за счет уменьшения стресса и беспокойства
• Улучшенная способность формулировать и прояснять свои мысли
• Лучшее самопознание
• Шанс ежедневно улучшать свои письменные навыки
• Лучшее настроение для примирения с другими (улучшенные отношения)
• Лучшее решение проблем
• Повышенная способность узнавать новое

Как начать вести дневник

Свежий новый журнал представляет собой новый старт — с новыми идеями и открытиями.Это также буквально заполнено пустыми страницами , которые имеют неоднозначное влияние на писателей. Вы хотите заполнить эти страницы содержанием, достойным ваших намерений относительно этого журнала.

Однако, прежде чем вы начнете их заполнять, вам нужно отказаться от идеи, что ваш контент должен быть особенным или проницательным следующего уровня. Иногда вы бросаете крупицы мудрости. В другие дни вы будете писать контент, который смутит вас в будущем.

Но на самом деле никто не умирает от стыда.Считайте это частью процесса.

Если вы все еще просматриваете свой великолепный новый журнал и задаетесь вопросом, с чего начать (потому что «это слишком красиво!» Мы знаем, как это бывает), вот несколько идей:

• Установите , чтобы записывать хотя бы одно предложение в определенное время каждое утро.
• Дата страниц вашего журнала, начиная с первой записи (после первых нескольких страниц).
• Начните с ваших намерений для журнала (краткий список на одной из первых страниц).
• Начните с записки для себя отказавшись от идеи совершенства или оригинальности.

Что писать в дневнике

Используете ли вы ежедневные подсказки для ведения дневника или просто пишете все, что у вас на уме, знание того, как вести дневник, открывает слово для самопознания.

Ведение журнала дает вам безопасное пространство, чтобы исследовать творческие вещи и задавать себе более глубокие вопросы.

Ведение дневника — это также способ обрабатывать и хранить список того, что вы узнали из новой книги, курса или онлайн-программы.

Простое упражнение по написанию чужого сообщения своими словами поможет вам понять его, отфильтровав его через ваше собственное понимание и точку зрения.

Тогда вы не только сможете лучше усвоить то, что узнали, но и станете лучше учиться.

Им действительно следует учить этому в школах.

Однако то, что вы пишете в своем дневнике, принадлежит вам, и как бы вы ни излагали эти мысли на странице — в виде аккуратно напечатанных (или напечатанных) линий, каракулей, интеллект-карт или их комбинации — самое важное — это вести дневник ежедневно.

Итак, не нужно спрашивать, как вести дневник. Лучше спросить, как ведение дневника может быть вам лучше всего и какие идеи для личного дневника могут помочь вам извлечь из него максимальную пользу.

61 Журнал идей, чтобы снять стресс и почувствовать себя счастливым

1. Составьте список журнала.

На самом деле, вы можете начать с создания списка чего угодно. Посмотрите, поможет ли вам приступить к работе один из следующих запросов:

• То, что вам нравится (завтрак, отдых, обучение и т. Д.))
• Интересные вещи, которые вы хотели бы изменить
• Новые вещи, которые вы хотели бы попробовать
• Список вещей, за которые вы благодарны
• То, что вы можете видеть с того места, где вы сидите
• Ведущий список мест вы хотели бы посетить

Кредит Велька Мручанка на Pinterest

2. Содержательная идея журнала цитат.

Brainyquote.com — это то место, где вы можете найти цитаты, которые заставят вас задуматься — и написать — о чем-то важном для вас.Выберите содержательную цитату, которая находит отклик или заставляет вас поспорить с ней.

3. Аффирмационное ведение журнала идей.

Выберите понравившееся положительное утверждение или утверждение, над которым вы хотели бы остановиться подробнее. Это может быть о вашем личном развитии, карьере, деньгах, отношениях или о чем-то очень важном для вас.

4. Записывайте в дневнике то, за что вы благодарны.

Благодарность и ведение дневника неотделимы друг от друга. Начните с того, за что вы благодарны, и либо расширьте его, либо добавьте еще как минимум два.Довольно скоро у вас будет список благодарностей, который поднимет настроение, и вы найдете его очень воодушевляющим.

[Отрывок] 90-дневный дневник благодарности: памятная практика на протяжении всей жизни счастья

5. Сделайте запись в журнале «Я прощаю…».

Несомненно, слова «Я прощаю» напоминают человека, которого тебе трудно простить. Но ради вас самих — чтобы вы, , могли пройти мимо — по крайней мере, записывайте слова «Я прощаю ____, и я хочу только то, что хорошо для него / нее», даже если вы этого не чувствуете.

Вы можете предварять эту дневниковую запись воспоминанием о том, что этот человек сказал или сделал, что вы цените.

Или вы можете подумать о чем-то, что этот человек может противопоставить вам, попытаться увидеть свои слова или действия с его точки зрения и написать им искренние извинения.

6. Напишите в дневнике то, что кто-то сказал или сделал, что заставило вас улыбнуться.

Вспомните, когда в последний раз кто-то сделал или сказал что-то, что заставило вас улыбнуться от благодарности или восхищения.

Что это было за штука и что в контексте этой вещи заставляло вас с большей вероятностью улыбнуться по этому поводу?

7. Сделайте себе комплимент в своем дневнике.

Представьте, что вас попросили написать о ком-то что-то хорошее — только о том, что это вы.

Это творческий способ проявить любовь к себе

8. Запишите в дневник описание своего утреннего распорядка.

Может быть, вы не делаете все одинаково каждое утро (а может, и делаете), но, вероятно, есть некоторые вещи, которые вы делаете каждое утро.

Почему вы их делаете и какие новые привычки вы бы хотели добавить в свой утренний распорядок, чтобы начать свой день лучше?

Какие утренние привычки вы хотели бы заменить лучшими?

9. Запишите ответ на вопрос: «Что бы я любил?»

Это забавный вопрос, но вы должны помнить, чтобы не останавливаться на вопросе: «Какой смысл даже писать это, когда мои обстоятельства, вероятно, делают это невозможным?»

В любом случае напишите его и не забудьте скрепить свой ответ словами: «Это или что-то получше.”

10. Ответьте на этот вопрос журнала: «О чем я думаю?»

Этот вопрос тоже может освободить. Если вам нужно позволить себе сформулировать эти мысли, отвечая на вопрос из пункта 9, продолжайте.

Позвольте себе высказать эти мысли открыто. Просто не позволяйте себя привязывать к ним. Используйте их как возможность выразить, а затем оценить эти мысли.

11. Записывайте в заметку о вехе, которую вы достигли или над которой работаете.

Подумайте о достижении, которое приблизит вас к вашим личным целям. Вы достигли этого? Если нет, то насколько вы близки к этому и что вам нужно делать каждый день, чтобы приблизиться к нему?

12. Напишите в дневнике о прекрасном дне.

Это может произойти сейчас или через три года. Запишите в дневник описание всего дня, от пробуждения утром до отхода ко сну той ночью. Запишите все важные детали — большие идеи, которые сделают ваш день идеальным.

13. Создайте запись с кем-нибудь, о ком вы думаете (и почему).

Напишите о ком-то, о ком вы думаете по какой-то причине — о ком-то, о ком вы скучаете, о ком-то, кто вас рассердил, или о ком-то, о ком вы бы хотели встретиться.

Это может быть кто угодно, и вы можете написать о том, почему этот человек у вас на уме, или написать сценарий воображаемой встречи или необходимого разговора.

14. Журнал о своем видении будущего.

Где вы хотите быть через три года? Опять же, вам нужно сосредоточиться на наиболее важных элементах этого видения.

Вам не нужно точно знать, где вы будете жить или как будет выглядеть ваш новый любимый стул (хотя вы можете это сделать). Какова более широкая картина этого видения?

15. Запишите свое личное видение этого дня (свои намерения).

Когда вы дойдете до конца этого дня, как вы захотите его потратить? Или на каких трех главных вещах вы хотите сосредоточиться сегодня? Как этот день приблизит вас к вашему видению будущего?

16.Ведите дневник о еде, которую вы ели, и о том, что вы будете есть сегодня.

И не стесняйтесь, пусть это звучит так же шикарно или декадентски, как вы хотите. Попробуйте включить сенсорные детали в свой дневник, чтобы побудить себя к осознанности, практикуйте осознанность даже во время еды.

Независимо от того, начинаете ли вы новый режим питания или нет, иногда полезно вести подробный учет всего, что вы съели, и всего, что планируете съесть в течение оставшейся части дня. Никакого осуждения.

Или представьте, что вы ведете блог о еде, и напишите о своем идеальном меню или о еде, которую вы недавно ели в ресторане.

17. Напишите о важном событии.

Какое бы событие ни пробудило в памяти воспоминания (хорошие или другие), напишите об этом. Или напишите о предстоящем важном для вас событии.

18. Опишите проблему, с которой вы столкнулись или которую преодолели.

Какие препятствия вы преодолели в своей карьере, отношениях или личном развитии? Или какие у вас были прорывы? Какие проблемы остаются?

19. Напишите о своем решении конкретной проблемы или задачи.

Вы, наверное, знаете решения некоторых проблем или способы преодоления конкретной проблемы. Может быть, вы усвоили это на собственном горьком опыте. Запись в журнале об этом может превратиться в полезный пост в блоге или даже в книгу.

20. Журнал о том, что вы прочитали.

Думаете ли вы о памятном отрывке из книги, которую читаете, о сообщении в блоге или статье, которую вы недавно прочитали, или о заголовке журнала, который вы видели, стоя в очереди к кассе, напишите о том, что запомнилось вам. разум и почему это важно для вас (если это так).

21. Напишите о страхе, который у вас есть, и о том, как вы хотите на него реагировать.

Вы когда-нибудь ловили себя на страхе, который у вас был — или все еще есть?

Как вы решили отреагировать на этот страх? Это как-то сдерживает вас? Как вы преодолеете свой страх?

22. Начните дневниковую запись с молитвы.

Если вы молитесь высшей силе, ваш ежедневный дневник — отличное место, чтобы четко сформулировать то, что вы хотите сказать.

Независимо от того, есть ли у вас вопросы, на которые нужно ответить, или вы хотите помочь в чем-то, письмо об этом повышает вероятность того, что вы приблизитесь к ответам, благословениям и достижениям, которых ищете.

23. Напишите о «заметке для себя».

Вы также можете начать с примечания к себе для любого из следующего:

• Что-то, что вы хотите вспомнить в тот день
• Что-то, что вам нужно изменить
• Что-то, что вы заметили в себе
• Что-то, что вам нравится в себе
• То, что вы хотели бы сделать на короткий срок
• Что-то, что вы бы как сделать один день

24. Напишите кому-нибудь письмо.

Отличная подсказка для написания дневника — написать письмо.В своем дневнике вы можете подготовить сообщение для кого-то, с кем у вас возник спор, кому-то, с кем вам нужно восстановить связь, или кому-то, к кому вы хотите разделить свою любовь.

Оттуда вы можете либо скопировать и вставить его в настоящее сообщение, либо написать от руки и отправить обычной почтой — возможно, с угощением, которое, как вы знаете, понравится получателю.

25. Напишите письмо тому, кто прошел.

Если у вас никогда не было возможности сказать кому-то то, что вам нужно сказать, запись этого в дневник может, по крайней мере, обеспечить некоторое завершение, даже если это не то же самое, что сказать этому кому-то.

Если это поможет, попробуйте написать его в виде сценария со своей стороны и со стороны человека, который ушел из жизни. Сделайте разговор, который закончится правдоподобно и удовлетворительно.

26. Начните с воспоминания (недавнего или далекого).

Напишите в свой дневник о воспоминании, которое пришло к вам недавно — возможно, потому, что что-то в вашей жизни вызвало его.

Счастливое это воспоминание или нет, вам, возможно, понравится писать об этом. Постарайтесь вспомнить как можно больше сенсорных деталей.

27. Используйте изображение, которое вдохновляет на создание дневника.

Если вы когда-либо покупали картину, которая заставляла вас вообразить жизнь, которая однажды может стать вашей собственной, или если вы видели изображение в журнале или в Интернете, которое привлекло ваше внимание и заставило вас задуматься, напишите о который.

28. Журнал о мечте, которую вы помните.

Некоторые мечты не зря остаются дольше. Какой сон запомнился вам больше всего и почему вы думаете, что до сих пор его помните?

Какие детали выделяются больше всего? Есть ли что-то в этой мечте, что вы хотите воссоздать в своей сознательной жизни? Или сон представляет собой страх или беспокойство, которые вам нужно решить?

29.Используйте таймер для спринта по написанию дневника.

Установите таймер на десять-тридцать минут и просто напишите все, что придет в голову. Не останавливайтесь, пока не сработает таймер. Конечно, многое из того, что вы пишете, будет казаться легкомысленным или случайным, но кого это волнует?

Напишите все, что топчет другие мысли, чтобы выбраться за дверь. Обычно вы не хотите вознаграждать за такое поведение, но мысли уходят с рук гораздо больше, чем мы.

30. Небольшое дневное предложение.

Напишите одно предложение.Потом еще один. Затем третье предложение. Тогда ты можешь остановиться или можешь продолжать. Может быть, одно из этих предложений что-нибудь вызовет. Но даже если они этого не сделают, вы написали три предложения, и это уже кое-что.

Если вас не устраивает просто написать три случайных предложения, дайте им ответ на вопрос или напишите предложение по каждой из трех вещей, за которые вы наиболее благодарны в данный момент.

---

Другие статьи по теме:

Журнал «Ваш путь к большей любви и близости»

201 из лучших цитат об одиночестве всех времен

89 лучших цитат о любви к себе за все время

---

31.Эскиз творческого персонажа.

Напишите в дневнике творческий набросок персонажа, основанный на себе или на ком-то, кого вы знаете. Или создать полностью вымышленного персонажа со странными причудами или со страшной тайной.

Эта запись в дневнике может стать началом нового романа или рассказа. Или это может просто помочь вам лучше познакомиться с персонажем, который у вас уже есть.

32. Напишите о чём-нибудь абсурдном.

Начните с бессмысленного наблюдения — типа «солнце сегодня утром редис» или чего-нибудь более смешного.

Напишите, как ваш любимый цвет связан с днем ​​недели, когда вы родились, и о количестве волосков на левом ухе вашего отца. Сойти с ума от этой идеи журнала.

33. Напишите себе ободряющую записку.

Начните, как в дневнике, и напишите себе ободряющую записку о предстоящем дне или о проблеме, с которой вы столкнетесь сегодня. Будьте другом и напишите слова, которые вам нужно услышать.

34.Начните с любимого блюда.

Напишите о своем любимом блюдо и о том, как оно готовится. Напишите о своем лучшем времени, когда вы могли насладиться этой едой — в одиночестве или в хорошей компании. Почему он твой любимый?

35. Опишите, как проходит ваш день.

Напишите, как проходит ваш день (или хотя бы утро), что произошло и за что вы благодарны.

Напишите, в каком направлении движется ваш день, и хотите ли вы его принять или хотите изменить курс и сделать его лучше.

[Отрывок] Журнал осознанности Барри Дэвенпорт и Стива Скотта

36. Напишите приятные вещи о ком-то, на кого вы злитесь.

Я знаю, что проще писать о том, почему вы злитесь на кого-то, но постарайтесь писать об этом человеке только положительные моменты.

Если слова не приходят в голову, попробуйте написать о хорошем, что вы хотите для этого человека. Чем больше доброжелательности вы проявляете к другим людям в письменной форме, тем легче их простить.

37.Напишите, на что вы бы потратили 10% своего дохода, если бы вы просто сняли их со своего банка в качестве наличных и поехали в город.

Если бы вы взяли одну из своих зарплат и вытащили 10% наличными на свои личные расходы, на что бы вы их потратили и почему?

Представьте, что вы делаете это, и опишите, как бы вы себя чувствовали, когда тратили деньги. Могли бы вы делать это регулярно?

Если вы никогда не думали об этом, что бы вы сделали, чтобы это стало обычным делом?

38.Напишите описание того, кем вы хотите быть.

Напишите о человеке, которым вы хотите быть, сосредотачиваясь на своих конечных целях и на том человеке, которым вы должны быть, чтобы их достичь.

Визуализируйте себя этим человеком и опишите свой образ жизни, где вы живете и как проводите время. Напишите о качествах, которыми вы восхищаетесь и которые хотите видеть в себе.

39. Напишите о силе прощения в вашей жизни.

Когда в последний раз вам что-то прощали? Как это изменило вашу жизнь?

Как это повлияло на ваши отношения с этим человеком — и на другие отношения? Как это изменило ваше отношение к этому человеку и к себе?

40.Напишите о вопросах, которые у вас есть относительно религии или универсальных убеждений.

Какие вопросы у вас есть о загробной жизни, о религии, о высшем существе? Что вы хотите знать о Вселенной, о вашей связи с ней?

Как бы вы ответили на вопрос другого человека о том, во что вы верите?

41. Напишите о чем-то, что вас пугает, что вам все равно придется делать.

Если вы когда-нибудь ловили себя на том, что говорите что-то вроде «Ненавижу ездить в темноте! Это так страшно… »или« Я не умею болтать! Я каждый раз выставляю себя дураком », — вы уже знаете, почему предпочитаете избегать этих вещей.

А теперь представьте, как иначе вы бы увидели эти вещи, если бы вместо этого сказали себе: «Иногда мне очень нравится ночная поездка» или «Светские разговоры — нечего бояться.

Это просто разговоры о первых социально приемлемых вещах, которые приходят в голову, и то, что мы слушаем, как другие люди делают то же самое. Я прекрасно говорю, и я даже лучше слушаю ».

Вы, вероятно, не так сильно беспокоитесь о том, чтобы избегать ночного вождения и светских разговоров.

Что вас пугает в любом случае? Может быть, у вас есть дети-подростки, у которых есть работа, и вам нужно забрать их после того, как их смены закончатся около семи или восьми часов.

Может быть, вы живете в многоквартирном доме и всегда сталкиваетесь с небольшой группой знакомых лиц, когда входите и выходите.

Напишите все, что вам приходит в голову, и составьте какой-нибудь вдохновляющий разговор с самим собой, чтобы помочь вам пережить все, что вам нужно сделать, что (как вы думаете) не дается вам естественно.

Это не только хорошая практика для того, чтобы писать о своих страхах и о том, как с ними бороться, это еще один пример того, как ведение дневника может помочь вам стать тем человеком, которым вы хотите быть.

42. Готовьте комплименты для особенных людей в вашей жизни.

Представьте, что вы готовитесь к упражнению, в котором каждый из вас по очереди сидит в кресле, а другие делают вам искренний и искренний комплимент. Каждый должен занять «место уважения». И единственный ответ, который приемник может дать (помимо плача) — «Спасибо».]

43. Напишите внутренний диалог под диктовку.

Пригласите двоих из себя в честный разговор о чем-нибудь.Думайте прошлое «я» против настоящего «я» — или причиняющее боль «я» против сострадательного «я» опекуна — или искушаемое «я» против сильного «я». Сделайте главной темой насущный вопрос и берите под диктовку голоса в своей голове.

44. Напишите, как вы выросли в этом году или что изменилось для вас.

Некоторые годы приносят больше изменений, чем другие, но чем конкретно для вас изменился прошедший год? Думайте за пределами событий и изменений, которые переживают все, и сосредоточьтесь на собственных внутренних изменениях и личном прогрессе.

45. Напишите о полученных вами комплиментах, которые изменили вашу жизнь.

Некоторые комплименты производят более глубокое впечатление, чем другие, и вы, вероятно, можете вспомнить полученные на этом пути комплименты, которые застали вас врасплох и изменили ваше представление о себе. Опишите один из этих комплиментов и укажите, кто его вам сделал.

46. Напишите о том, без чего вы не можете себе представить жизнь.

Возьмите то, за что вы бы точно хотели сохранить, если потеряли все остальное — будь то специальный лосьон, чай, любимые брюки или что-нибудь еще.Как вы узнали об этом и почему считаете это важной частью своей жизни?

47. Напишите, что вы чувствуете прямо сейчас.

Составьте честный список эмоций, которые приходят в голову, и отметьте самые сильные. Затем копните немного глубже, чтобы понять, почему вы чувствуете эти чувства. Если то, что вы чувствуете, является понятной реакцией на болезненный опыт, уважайте эти чувства и пишите честно и с состраданием к себе.

48. Если вы живете с тревогой, напишите, как вы справляетесь с ней сегодня.

Вас что-то сейчас беспокоит? Или какие стратегии выживания вы узнали, которые помогут вам справиться с повседневной тревогой или с необычными стрессовыми факторами в вашей жизни? Напишите о моменте, когда вы использовали одну из этих стратегий, и о том, как это помогло.

49. Журнал о том, что не давало вам уснуть прошлой ночью.

Вы думали, что прошлой ночью играли в домашние фильмы? О чем вы думали, и почему, как вы думаете, вам было так трудно избавиться от этих мыслей? Вы беспокоитесь, что эти мысли вернутся и побеспокоят вас сегодня вечером?

Что вы можете сделать, чтобы лучше выспаться ночью?

50.Напишите о трех главных приоритетах вашей жизни прямо сейчас.

Вы можете быть настолько общими или конкретными, насколько хотите, при условии, что вы определите три ваших главных приоритета. Затем посмотрите, как вы расставляете их приоритеты каждый день. На что это похоже? И какие привычки делают расстановку приоритетов легче или сложнее?

51. Напишите о том, что вы узнали от человека, который причинил вам боль.

Если вы не хотите называть конкретных людей, просто напишите о болезненном опыте и о том, что вы из него узнали.Изменили ли вы свою реакцию на подобные ситуации? Помогли ли ваши поступки с тех пор по-другому относиться к ним или даже простить их?

52. Напишите, что бы вы сделали с тремя желаниями.

Вы взяли «лампу джинна» в антикварном магазине, и после того, как вы натерли ее полировальной тряпкой, внезапно джинн предлагает вам три желания. Что ты с ними делаешь? Вы бы изменили свою карьеру, дом, доход…?

И вы воспользуетесь своим последним желанием, чтобы освободить джинна?

53.Запишите три вредных привычки, которые вы хотели бы изменить.

Какие привычки, которые вы приобрели, не служат вам хорошо? А какими привычками вы бы хотели их заменить? Как может измениться ваша жизнь, если вы замените хотя бы одну из этих вредных привычек на вдохновляющую? И какую привычку вы измените в первую очередь?

54. Напишите о моменте, когда вы были в центре внимания в детстве или подростковом возрасте.

Может быть, вы были на школьном спектакле, концерте или творческом вечере, и ваша семья и друзья праздновали ваше выступление.Все, что приходит в голову, записывайте в свой дневник, добавляя все детали, которые вы можете вспомнить.

55. Напишите о простой здоровой привычке, которую вы можете начать формировать на этой неделе.

Может быть, вы хотите начать практиковать ежедневную медитацию. Или, может быть, вы можете остановиться на двух чашках кофе и переключиться на чай до того, как начнется дрожь. Какие бы изменения вы ни хотели внести, опишите их и напишите о том, как, по вашему мнению, это изменит вашу жизнь к лучшему.

56. Напишите о приложениях, которые помогают вам функционировать как взрослый.

Начните с краткого списка приложений, которые вы используете чаще всего. Затем опишите одно или несколько ваших любимых приложений и то, как они помогают вам каждый день. Почему они лучше любых конкурентов, которых вы пробовали. Что они изменили в вашей жизни?

57. Напишите о друге, с которым не разговаривали много лет.

Журнал о друге много лет назад и опишите особый момент, когда вы были друзьями. Когда вы в последний раз разговаривали с ними? Вы знаете, как их заполучить? Вы хотите, чтобы? Почему или почему нет? И почему они больше не являются частью твоей жизни?

---

ПОЛУЧИТЕ СВОЙ НАБОР РАЗУМА

ЖУРНАЛ РАЗУМА

УНИКАЛЬНЫЕ ДЕЙСТВУЮЩИЕ ПОДСКАЗКИ : получайте 365 ежедневных письменных подсказок, разделенных на 52 еженедельные темы осознанности.Это дает вам семь дней, чтобы полностью погрузиться в каждую тему. Кроме того, подсказки достаточно уникальны, поэтому вам никогда не будет скучно во время ведения дневника. Эти подсказки забавны, интересны и помогут вам понять окружающий вас мир.

РАЗУМНЫЕ КАРТОЧКИ МЕДИТАТОРА

Подзаголовок для этого блока

58 Вдохновляющих карточек. Каждая из этих красиво оформленных карточек имеет уникальный дизайн и поставляется в двухсекционной коробке для безопасного хранения. На каждой из карточек есть разные подсказки для медитации, связанные с такими сферами внимания, как: прощение, благодарность, самосострадание, привязанности, непостоянство и многие другие.

58. Напишите о новых финансовых привычках, которые вы хотите приобрести.

Может быть, вы хотите начать экономить 25 или 50 долларов с каждой зарплаты. Или, может быть, вы хотите быстрее погасить самый маленький долг. Какое бы финансовое беспокойство ни было в начале вашего списка, напишите, о чем вы думаете и какие действия планируете предпринять.

59. Напишите самый минимум упражнений, которые вы хотите выполнять каждый день.

Вы знаете, что вашему телу нужно движение. С тех пор, как вы услышали, что «сидение — это новое слово в курении», вы задумались о том, как сделать упражнения частью своей повседневной жизни.Итак, с чего вы можете начать сегодня или на этой неделе, чего, как вы знаете, можно было бы придерживаться?

60. Напишите о трех влиятельных неродственниках в вашей жизни.

Подумайте об учителях или тренерах, консультантах / терапевтах, начальниках / менеджерах, соседях по комнате — обо всех, кто оказал положительное влияние на вашу жизнь. Напишите о том, как вы познакомились и что они сказали или сделали, что помогло вам сделать лучший выбор или взглянуть на вещи по-другому.

61. Напишите о воспоминании о дне рождения, которое до сих пор вызывает у вас улыбку.

Вы просыпаетесь, и на вашем комоде вас ждет особенный подарок ручной работы. Или вы спуститесь вниз и обнаружите, что вас ждет любимый завтрак. Что бы вы ни вспомнили, опишите как можно больше сенсорных деталей.

Ведение журнала против набора текста в журнале

Итак, печатать запись в дневнике так же хорошо, как писать в дневнике от руки?

Если говорить о наиболее эффективных преимуществах ведения журнала, то да. Хотя есть доказанные когнитивные преимущества письма от руки, важно, чтобы ваши слова были на странице — будь то цифровой формат или что-то, к чему вы можете прикоснуться.

Самое главное — создать и поддерживать привычку вести дневник каждый день (или как можно ближе к этому).

Вы всегда можете смешать это и сделать и то, и другое, выбирая один или другой, исходя из удобства или желания сделать что-то другое (или использовать этот новый журнал).

Журнал — это способ, который лучше всего подходит для вас. В любом случае ваш мозг будет здоровее и счастливее.

Нашли ли вы полезные идеи о том, что писать в своем дневнике?

Если вы нашли ценность в этой публикации идей для ведения дневника, я надеюсь, вы поделитесь ею и поощрите других передать ее.

Преимущества ежедневного ведения дневника слишком хороши, чтобы держать его в секрете, и вы знаете, что хотите внести свой вклад в создание более сознательного и щедрого мира.

Итак, если эта статья поможет вам преуспеть сегодня и стать тем человеком, которым вы хотите быть, пожалуйста, благословите другого человека сегодня — или как можно больше. И пусть ваша щедрость и добро повлияют на все, что вы делаете сегодня.

идей, подсказок и советов для творческого журнала • JournalBuddies.com

Творческий журнал Идеи, которые помогут сделать ведение дневника интересным для детей —О, множество радостей творческого ведения дневника! Я люблю писать о советах по ведению дневника, подсказках и начинаниях для дневника, творческом ведении дневника и технике ведения дневника.Ведение дневника — одно из моих любимых занятий, но создание новых, захватывающих и новаторских способов ведения дневника почти так же приятно, если вы спросите меня.

Ведение журнала помогает учащимся улучшить свои навыки письма и критического мышления, поскольку они берут тему и исследуют ее с разных сторон. Ведение дневника можно поручить детям любого возраста — и если вы спросите нас, чем раньше дети начнут вести дневник, тем лучше!

Чтобы заинтересовать детей ведением дневника, попробуйте познакомить их с забавными, увлекательными, простыми и недорогими способами украсить дневник.Используйте идей творческого дневника для детей ниже, чтобы сделать дневник интерактивным и уникальным инструментом для самовыражения и личностного роста (не говоря уже о замечательном инструменте развития навыков творческого письма, но об этом позже).

Хорошо, сначала давайте разберемся со списком специальных творческих идей для журналов, а затем мы изучим более увлекательные способы вовлечь детей в ведение дневника и творческое письмо!

Творческое ведение журнала для детей

25 инновационных и творческих идей, чтобы заинтересовать их

1. Кратко опишите свой день не более 20 слов.
2. Напишите на странице журнала одно слово, которое лучше всего описывает ваш день.
3. Напишите слова к любимой песне или распечатайте их и вставьте в свой дневник.
4. Нарисуйте картинку.
5. Напишите стихотворение.
6. Нарушите все эти правила письма и грамматики и ведите дневник в своем уникальном стиле!
7. Распечатайте копию чата с мгновенным сообщением, в котором вы разговаривали с другом или родителями, и вставьте ее в свой журнал.
8. Напишите песню.
9. Делайте записи в своем дневнике цветными фломастерами, цветными карандашами или даже цветными мелками!
10. Вырезайте и вставляйте любимые картинки из журналов в свой дневник.
11. Вставьте поделки в свой дневник (узнайте у родителей или учителей, что вы можете использовать).
12. Украсьте свой дневник краской.

13. Вставьте стикеры в свой дневник.
14. Включите цитаты вашего любимого известного человека или человека, которым вы восхищаетесь. Вы можете найти цитаты в Интернете или в книгах из библиотеки.
15. Запишите важные события в истории.
16. Нарисуйте мультик.
17. Запишите важные новости дня.
18. Посчитайте, сколько дней осталось до вашего 13-го или 16-го дня рождения, или до 18, 21, 33, 47, 53 или 111-го дня рождения!
19. Возьмите интервью у члена семьи и запишите интервью в своем дневнике.
20. Возьмите интервью у друга и запишите интервью в свой дневник.
21. Запишите 3 вещи, за которые вы благодарны.
22. Запишите 3 вещи, которые вас действительно беспокоят.
23. Придумайте новую крутую поговорку и запишите в своем дневнике, как и когда вы ее использовали.
24. Изобретите животное, о котором никто, кроме вас, никогда не догадывался.
25. Нарисуйте изображение животного, которого никто, кроме вас, никогда не видел.

Творческое ведение дневника — БОЛЬШЕ удовольствия

Независимо от того, написали ли ваши дети одну запись в дневнике или 100 записей в дневнике, практика ежедневного письма может оказать положительное влияние на их жизнь.

Конечно, дети не всегда видят, что творческий дневник ведется таким образом — вместо этого ведение дневника может показаться утомительным занятием, которое просто нужно повторять снова и снова.

Вот почему так важно сделать творческое ведение дневника интересным и увлекательным для детей. Когда дети могут увлекаться процессом ведения дневника, они с большей вероятностью будут придерживаться этой практики и работать над ней достаточно усердно, чтобы по-настоящему пожинать плоды этого воодушевляющего занятия.

Имея это в виду, мы рекомендуем попробовать эти простые творческие идеи для журналов, чтобы сделать письмо еще более доступным и увлекательным для детей всех возрастов.

7 творческих идей для дневника, которые привнесут азарт в повседневную письменную практику

1.Сделайте жизнь (и свой дневник) более яркой

Отбросьте эти ручки и карандаши и используйте вместо них маркеры, мелки и цветные карандаши. Вы будете поражены тем, насколько красивым и радостным становится дневник, просто добавляя цвета!

Затем попросите учащихся использовать наклейки, вырезки из журналов, блестки и другие принадлежности для рукоделия для украшения своих журналов. Будь они оживляют обложки или заставляют страницы сиять, дети будут более рады писать, когда их дневники отражают их личный стиль.

2. Резюмируйте, резюмируйте, резюмируйте!

Записи в журнале не всегда должны быть длинными или содержательными — иногда может быть достаточно всего нескольких предложений или маркированного списка. Попросите детей кратко и просто описать основные моменты своего дня, используя пункты списка или короткие предложения, чтобы описать, что произошло и что они почувствовали.

Такой подход делает творческое ведение дневника менее пугающим, в то же время помогая детям выработать привычку записывать свои мысли и события каждый день.

3. Слово дня

Если у вас есть ребенок, у которого действительно был длинный день и у него не осталось много времени или энергии для ведения дневника, попробуйте вести дневник «словом дня»! В этом методе ученик должен потратить пару минут на размышление, а затем выбрать одно слово, описывающее день. Напишите слово по всей странице большими жирными буквами — и готово!

Когда дети вернутся к просмотру своих дневников позже, они будут удивлены, увидев, сколько именно они могут вспомнить о своих днях из одного-единственного мира!

4.Журналы для обмена

Совершенно новый мир связей и взаимодействия открывается, когда вы относитесь к творческому ведению журнала как к интерактивному опыту. Чтобы попробовать этот подход со своими детьми, заявите, что дневники предназначены для секретов, но что записи в дневнике предназначены для совместного использования! Имея такой образ мышления, родители и учителя могут играть активную роль в процессе ведения дневника вместе со своими учениками.

Используйте следующие подсказки и попробуйте написать несколько собственных записей в дневнике вместе с вашим ребенком — а затем поделитесь своими ответами друг с другом:

• Какая у вас самая большая мечта?
• Напишите, что вы могли бы сделать, чтобы помочь кому-то менее удачливому.
• Чем вы больше всего занимаетесь с семьей?
• Напишите о своих самых ярких детских воспоминаниях.
• Какое самое крутое из того, что вы когда-либо делали?

5. Ведение журнала не имеет правил

Когда дело доходит до ведения дневника, нет правильных или неправильных ответов. Ведение дневника должно быть свободным, а не ограничивающим, поэтому дайте детям разрешение нарушать правила орфографии и грамматики, которым они обязаны следовать в школе. Эта свобода позволяет детям в полной мере самовыражаться и делает творческое ведение дневника гораздо более увлекательным и увлекательным занятием.

6. Настройтесь на свои чувства

Сенсорное письмо — это интересное письмо, и сосредоточение внимания на чувствах также может помочь учащимся, которые изо всех сил пытаются начать.

Предложите учащимся обстановку или ситуацию и попросите их описать, что испытывает персонаж, через призму пяти чувств. Как выглядит вид? Какие звуки слышит персонаж — крик или шелест листьев? В воздухе есть запахи? Может ли персонаж попробовать что-нибудь — ароматный бальзам для губ или, возможно, восхитительный яблочный пирог? Что трогает персонаж?

7.Отойди от страницы

Хотя это может показаться нелогичным, когда ученики откладывают свои дневники, знакомство с новыми вещами в мире способствует большему творчеству, когда дети снова садятся за свои парты. Дети, которым сложно писать, могут найти вдохновение, наслаждаясь любимыми занятиями и пробуя что-то новое.

Предложите учащимся посетить музеи, парки или местные туристические достопримечательности. Или попросите каждого ученика попробовать что-то новое — новый рецепт, новый вид спорта или найти нового друга.Знакомство с разными людьми, местами и видами деятельности открывает новые перспективы для письма, что может быть особенно полезно, когда учащиеся не могут понять, куда идти в своих дневниках.

Разделите радость письма

Творческое ведение дневника по своей сути звучит так, как будто это должно быть легко. В конце концов, слово «творческий» подразумевает чувство свободы и возможностей, которого просто нет в других, более ограничительных формах письма. Однако иногда отсутствие границ затрудняет начало письма.

Детей иногда сбивают с толку задания, в которых не так много правил, и им может быть сложно начать писать творчески. Следующие пять советов развивают творческий потенциал и побуждают детей думать за пределами страницы.

Пять творческих советов по ведению дневника для детей

1. Не беспокойтесь о совершенстве

Совершенство — величайший враг творческих писателей во всем мире. Когда человек пишет о вещах, которые для него очень важны, вполне естественно заботиться о качестве готового продукта.

Однако людям не следует беспокоиться о совершенстве на ранних этапах написания. Студенты, которые слишком беспокоятся о том, чтобы правильно сформулировать предложение, могут легко разочароваться и ассоциировать негатив, который они испытывают, с письмом в целом. Вместо этого предложите студентам сначала писать свободно и записывать как можно больше идей. Они могут вернуться позже и исправить ошибки в процессе редактирования.

2. Напишите о том, что вы любите

Хотя у вас может возникнуть соблазн дать студентам конкретное письменное задание, иногда также лучше расслабиться и позволить им записывать то, что им нравится больше всего.

Позвольте учащимся взять общую тему и развернуть ее в любом интересующем их направлении. Большинству детей будет гораздо больше сказать, и они будут чувствовать себя более комфортно при творческом ведении дневника, когда они смогут обсуждать знакомые и приятные темы.

3. Ставьте маленькие цели

Постановка небольших реалистичных целей для заданий также является отличным способом помочь детям, которым сложно творчески писать. Поощряйте детей писать по 10 минут ежедневно или составлять один или два абзаца.Имея в виду конечную цель, даже ученики, которые не любят писать, будут знать, чего они могут ожидать, и им будет легче выполнить задание.

По мере того, как учащиеся привыкают к письму, вы можете постепенно увеличивать продолжительность заданий — и наблюдать, как в то же время возрастает их творческий потенциал.

4. Практика соблюдения

Побуждайте студентов уделять больше внимания окружающему миру и ценить странные и необычные вещи, которые они видят.Когда ученики наблюдают за необычным, странным и необычным, они могут взять то, что видят, и превратить это в необычное письмо. Чтобы превратить что-то особенное в грандиозное зрелище, требуется зоркий глаз и хорошее владение словами.

5. Позвольте вашему разуму блуждать

Дети иногда стесняются своих идей и могут чувствовать, что им нужно отредактировать свои мысли перед творческим дневником. Однако позволяя своему уму мечтать и сходить с ума от идей, на самом деле это очень освобождает.

Попросите своих учеников сесть и потратить 10 минут или около того, просто позволяя своему разуму исследовать. Затем попросите их записать все свежие идеи, которые они придумали. Как только идеи будут на странице, они могут начать анализировать свои мысли и выбирать, какие концепции стоит изучить подробно.

27 бонусных идей для творческого журнала и подсказки для поощрения новых идей

1. Напишите, когда вы в последний раз видели что-то необычное.
2. Что самое приятное, что вам когда-либо говорили? Как вы себя при этом почувствовали?
3. Что вы делаете, когда чувствуете грусть или злость?
4. Вам нравится писать в дневник? Почему или почему нет?
5. Чего вы надеетесь достичь в будущем? Почему у вас есть эти цели или мечты?
6. Напишите о человеке, который играет важную роль в вашей жизни, и объясните, что делает его или ее таким особенным.
7. Выйдите на улицу и крутите по кругу десять секунд. Затем напишите о самом первом, что вы видите, когда открываете глаза.
8. Что самое лучшее, что вы когда-либо ели? Опишите его во всех подробностях, чтобы кто-нибудь мог представить, каким он будет на вкус и как будет выглядеть.
9. Вы бы предпочли провести эти выходные дома с семьей или заняться чем-нибудь с друзьями? Почему?
10. Опишите свою личность всего тремя словами. Затем объясните, почему каждое слово подходит вам.
11. Что бы вы сделали, если бы на следующей неделе вам внезапно пришлось пойти в новую школу? Как бы вы завели новых друзей? Как бы вы сказали своим старым друзьям, что вам нужно уйти?
12. Вы аккуратный или грязный человек? Опишите себя и то, как выглядит ваша комната.
13. Если бы вы могли обладать какой-либо магической силой, что бы вы хотели делать? Почему?
14. Какое ваше любимое телешоу? Что вам больше всего в нем нравится?
    
15. Напишите небольшой рассказ на любую тему по вашему выбору, но напишите его от конца до начала.
16. Напишите о любимой семейной традиции, которую вам нравится отмечать. Затем поменяйтесь журналами с другом и почитайте о его традициях. Обсудите друг с другом свой опыт.
17. Выберите одно слово, которое описывает ваш день. Напишите это большими буквами на одной странице вашего дневника. Затем напишите, почему вы выбрали именно это слово.
18. Напишите о трех важных или необычных вещах, которые произошли в вашей жизни на этой неделе.
19. Что самое сложное из того, что вам приходилось делать? Как вы пережили этот опыт?
20. Напишите, как вы выросли за последний год.Как узнать, что вы изменились?
21. Вы верите, что инопланетяне существуют? Почему или почему нет?
22. Если бы у вас был шанс узнать один секрет о вселенной или выполнить одно желание, что бы вы выбрали? Почему?
23. Напишите о времени, когда вы встретили кого-то нового. Каковы были ваши первые впечатления от этого человека? Как изменилось ваше мнение о нем или ней со временем?
24. Опишите время, когда с вами случилось что-то неприятное. Как ты себя чувствовал?
25. Напишите о том, когда в последний раз вам предстояло подготовиться к важному экзамену.Как ты готовился к экзамену? Окупилась ли ваша работа, когда пришло время сдавать экзамен?
26. Напишите краткое описание того, что происходит в вашей любимой книге. Затем придумайте несколько идей для потенциальных сиквелов!
27. Вы бы предпочли иметь возможность путешествовать в любую точку мира или возможность путешествовать в любое время в мире? Почему?

Дополнительные ресурсы для творческого ведения журнала

Дневник больше всего привлекает детей, когда вы можете найти способы сделать его веселым, простым и полным творчества.Чтобы помочь своим ученикам творчески вести дневник, обязательно ознакомьтесь с другими ресурсами и письменными подсказками на нашем веб-сайте, включая эти замечательные статьи:

Пусть ваши приключения в дневнике будут наполнены радостью, весельем и творчеством!

До следующего раза, дневник на…

Если вам понравились эти Creative Journal Ideas, Prompts, и Tips ,
, поделитесь ими на Facebook, Twitter и / или Pinterest.
Я ценю это!

С уважением,
Jill
journalbuddies.com
создатель и куратор

• Pinterest
• Facebook
• Твиттер

35 вещей, которые нужно сделать с пустым блокнотом

Вы любитель ноутбуков? Вы знаете … вы влюбляетесь в блокноты, покупаете их и не знаете, что в них написать? Присоединиться к клубу.

Открытие пустой записной книжки для записи может быть ужасно увлекательным занятием.

И через пару минут все больше разочаровывает, так как вы не знаете, что в нем написать. Многим нравятся записные книжки Moleskine .

На них не только удобно писать, но и они портативны, и в них есть небольшой мешочек, куда можно положить все ваши маленькие кусочки бумаги, которые вы не хотите потерять.

Если вы не можете решить, что написать в блокноте, вот 35 идей, которые позволят вашему творчеству течь!

Этот пост содержит партнерские ссылки на продукты, которые я действительно (от всего сердца) рекомендую, а это означает, что без дополнительных затрат для вас я могу заработать небольшой процент, который я потрачу на покупку корма для моих бедных собак.

---

СВЯЗАННЫЙ ЗАПИСЬ: 15 ЗАПИСЕЙ В НОУТБУК (ЕСЛИ ВЫ БЛОГГЕР)

---

1. Журнал

Это, безусловно, самая популярная вещь, которую люди делают, когда покупают ноутбук.

Жизнь может быть очень напряженной. И это отличный способ поразмышлять о жизни, когда вы вернетесь домой. Просто выделите пару минут себе и запишите, что вы делали в тот день.

Это будет иметь большое значение.

И вы сохраните немного воспоминаний об этом дне на всю оставшуюся жизнь.

Я обычно записываю в свой дневник все, что я делал в течение дня. И это действительно помогло мне запомнить события, людей и вещи.

Прочтите этот пост, если хотите увидеть самые красивые иллюстрированные книги, которые научат вас вести дневник!

2. Мозговой штурм

Если ваша работа включает в себя много творчества, как моя, когда вам постоянно нужно придумывать уникальные идеи, чтобы выделить ваш ежедневный проект (например, если вы занимаетесь рекламой, писательством или дизайном), вы не можете предскажите, что вас вдохновит.

Может быть, сон в 3 часа ночи?

Или витрина в витрине магазина.

И если вы не носите с собой блокнот в то время, это может означать потерю драгоценного лакомого кусочка вдохновения, необходимого для завершения создаваемого вами баннера или последней главы, которую вы не можете придумать идеальным финалом к.

Поэтому убедитесь, что ваш блокнот всегда будет с вами, чтобы вы могли быстро записать свои идеи и сохранить их.

3.Списки

Вы один из тех, кто любит писать списки?

Нравится «10 лучших занятий, чем заняться, когда скучно» или «10 стран, которые стоит посетить в этой жизни»?

Используйте свой ноутбук, чтобы развить свои творческие способности и избавиться от скуки с помощью этой идеи.

4. Обзоры фильмов

Если вы любите смотреть фильмы и у вас ужасная память (как и у меня), чтобы запоминать названия фильмов, которые вы смотрели, вы можете записать название каждого фильма, который вы смотрите.

Вы можете упомянуть актеров, дать им оценку от 1 до 5 звезд, а также записать сюжет или свои любимые фрагменты фильма.

Вот журнал фильмов для всех любителей кино!

5. Пароли

Если вы похожи на меня и любите создавать учетные записи на любом веб-сайте, к которому вы присоединяетесь, но не можете вспомнить пароль при следующем входе в систему, запишите учетные записи и пароли.

Убедитесь, что вы помните, на какой странице вы это записываете.

Для удобства вы можете прикрепить заметки или использовать последние несколько страниц.

6. Дудл

Это самый красивый и интересный способ записать все свои эмоции и то, что вы делали в тот день.

Если у вас скучный урок или вы просто хотите что-то строчить, откройте пустую страницу и позвольте ручке / карандашу свободно течь, чтобы перенести свое необычное воображение на бумагу.

Если вам нравится вести дневник, вам определенно понравится этот класс . Мими Чао научит вас составлять свой собственный иллюстрированный журнал.Она показывает вам, как использовать цифровые инструменты, а также аналоговый метод. И это занятие для любого уровня.

Если вы воспользуетесь моей ссылкой, вы сможете смотреть этот класс бесплатно, потому что вы получите бесплатную премиум-версию Skillshare. И вы можете смотреть неограниченное количество занятий в этой бесплатной пробной версии!

7. Рассказ

Это отличный способ улучшить свои навыки письма или просто избавиться от пары часов скуки.

Придумайте отличный сюжет и не от мира сего персонажей.Это поможет вам пополнить словарный запас и поработать над правописанием.

8. Песни

Вы можете написать текст к песням, без которых просто не можете обойтись, или к песням, которые всегда хотели интерпретировать. Вы можете придумать удивительные интерпретации, а затем просмотреть их, чтобы увидеть, сколько замечательных альтернатив существует в Интернете.

Это отличный способ сблизиться с меломаном, а также его приятно читать.

9. Особые воспоминания

У нас есть определенные воспоминания из детства, которые мы никогда не хотим забывать.Запишите их, чтобы навсегда сохранить их в своем сердце.

10. Плейлисты

Если вы едете в автобусе и храните все свои песни в одной папке на вашем i-pod, вы можете перечислить категории или придумать забавные названия для плейлистов, чтобы больше наслаждаться музыкой.

11. Ничья

Многие люди рисуют все, что видят. Если они в парке, они рисуют голубей, а когда они на пляже, они привлекают людей вокруг себя. Это отличный способ визуальной записи событий. Вы можете прочитать этот подробный пост о том, как я стал иллюстратором.

Этот класс Skillshare ( используйте мой купон, чтобы получить доступ к этому классу бесплатно ) действительно помог мне стать лучшим художником и иллюстратором.

---

ПОДРОБНЕЕ: 10 ЗНАКОВ ТЫ ПРИРОДНЫЙ ХУДОЖНИК

---

12. Запишите свои мечты

Если вы любите отслеживать свои сны или хотите вспомнить, насколько они были странными, держите рядом с собой книгу и ручку, пока спите.

Вы можете записывать свои кошмары и забавные сны. Это также возможность заглянуть в ваше подсознание.

13. Рецепты

Это отличный способ отслеживать все новые рецепты, которые вы выучили.

Это может быть рецепт, который вы только что унаследовали от бабушки, или что-то, что вы придумали на кухне в последнюю минуту, чего ваша семья просто не могла насытиться.

14. Новые слова

Если в тот день вы выучили новое слово, запишите его и придумайте пару предложений, чтобы улучшить свой словарный запас.

15. Цели на день / список дел

Если вы один из тех людей, которые ведут очень беспокойную жизнь и не могут следить за своими повседневными делами, составьте контрольные списки. Это отличный способ быть пунктуальным, и ничто не сможет вас застать врасплох.

---

ПОДРОБНЕЕ: 20 приемов управления временем, которые сделают вас безумно продуктивным

---

16. Вдохновляющие цитаты

Их определенно интересно читать, и они могут скрасить ваш день, когда вы просто не в настроении выходить из дома или у вас непродуктивный вечер.

17. Свободная запись в записной книжке

Установите будильник на 15 минут и напишите все, что придет вам в голову. Не останавливайся. Вы будете поражены тем, насколько быстро работает ваш мозг и что скрывается в ваших мыслях. Вы можете придумывать отличные идеи и проводить самопроверку.

Вот несколько сообщений, которые могут вам понравиться:

18. Стихи

Если вы любите писать стихи или хотите начать, новая записная книжка — отличный способ начать. Убедитесь, что у вас есть тезаурус, и все готово!

19.Книги, которые вы только что прочитали или хотите прочитать

Вы можете написать краткое изложение последней прочитанной книги. Это прекрасный способ запомнить историю, чтобы вы могли рассказать ее своим друзьям или близким.

20. Список желаний

Если вы вдруг вспомните что-то, что хотите купить для себя через пару месяцев, запишите это, чтобы вспомнить.

Вы также можете записать отличные идеи подарков для своей семьи и друзей.

21. Запишите свои встречи в блокнот

Вы можете записать встречи, которые у вас были в тот день.Таким образом, вы запомните, кого вы встречали и какой разговор был продолжен. Это поможет вам следить за своей жизнью.

22. Письма

Вы можете записать письма друзьям и родственникам, прежде чем отправлять их.

Или вы могли бы начать писать письма самому себе в будущем! Я начал это недавно, и это был такой потрясающий опыт.

23. Что искать

У вас когда-нибудь возникал вопрос, и вы решаете его найти, но когда вы возвращаетесь домой, вы просто не можете вспомнить, что это было?

Возьмите за правило записать это, чтобы сохранить свою жажду знаний.

24. Список продуктов

Наклейте на холодильник пару стикеров, чтобы можно было записать, какие расходные материалы у вас заканчиваются. Таким образом, вам не придется чесать голову в продуктовом магазине, пытаясь вспомнить, что вам нужно.

25. Сделайте из этой записной книжки альбом для вырезок

Вы всегда можете наклеить в блокнот пару фотографий, чтобы сделать его более личным. Это гарантирует улыбку каждый раз, когда вы его открываете.

26. Секреты

Если вы не сплетничаете, но в то же время испытываете потребность раскрыть свои самые глубокие, самые темные секреты — запишите это.

Но убедитесь, что вы храните свою книгу в надежном месте или возьмите книгу с замком, чтобы ваши секреты остались в секрете.

27. Заголовки новостей

Каждый день записывайте заголовок, который вам наиболее интересен. Через пару лет вы сможете его прочитать, и вам будет казаться, что вы возвращаетесь во времени.

28. Ваши амбиции

Если вы хотите продвинуться по карьерной лестнице или добиться чего-то, что потребует больших усилий, запишите это. Запишите цели, которые вам нужно достичь, чтобы реализовать свои амбиции.

Это поможет сформировать позитивный подход к жизни и поможет вам гораздо быстрее получить работу своей мечты!

29. Втыкайте в него вещи

.

Вставьте билеты, обертки, фотографии, картинки, вырезки из журналов — все, что улучшит ваш опыт ведения дневника и сделает вашу книгу более похожей на вашу.

30. Положительная привычка

Запишите положительную привычку, которую вы хотели бы внедрить в свою жизнь. Это может быть что-то простое, например, пить больше воды каждый день, или что-то изменяющее жизнь, например, решение поработать над своим гневом. В любом случае, это отличный способ отслеживать свои успехи и помогать приобретать желаемые привычки.

31. Карты памяти

Делать это один раз в неделю — отличный способ упорядочить свои мысли или просто посмотреть, насколько глубоко они могут зайти.Для получения дополнительной информации щелкните здесь.

Я также использую свой блокнот для отображения идей в блогах!

32. Плюсы и минусы

Если у вас возникли проблемы с принятием решений, запишите все «за» и «против». Напишите ожидаемый результат ваших решений и то, где вы увидите себя через несколько месяцев.

33. Новые языки

Заведите языковой журнал.

Это может быть очень полезно, если вы начинаете изучать новый язык.Вы можете записать грамматические правила, словарный запас, ошибки, которые вы делаете, чтобы исправить их и т. Д.

34. Путевой журнал

Запишите все, что произошло, когда вы посетили новый город или страну. Вы даже можете наклеить сувениры, такие как марки или брошюры.

35. Планирование поездки

Запишите идеи о местах, которые вы хотели бы посетить. И убедитесь, что вы провели много исследований. Это сэкономит вам много времени, когда придет время уезжать в отпуск.

Я знаю, что это должен быть конец списка, но я добавляю еще два использования, которые я недавно начал пробовать.

36. Создайте свой собственный комикс

Я недавно нашел эту книгу с шаблонами комиксов. И это просто замечательно, если вы начинающий художник комиксов или просто хотите создать свой собственный комикс!

37. Запишите свои расходы

Недавно я начал использовать для этого ноутбук! Вы можете разделить свои расходы по категориям и даже составить круговую диаграмму в конце месяца.Это отличный способ следить за своими финансами.

Надеюсь, эта статья помогла вам определиться с тем, что вы собираетесь написать в своей книге. Вот еще несколько сообщений, которые могут вам понравиться:

Для чего вы используете свой ноутбук? Я очень хотел бы знать! Мы можем быть друзьями по записным книжкам!

Подсказки журнала — идеи журнала, чтобы вдохновить вас

Отзыв о наших курсах

«Как обычно — мне уже нравится курс« Непреодолимая фантастика », я много переписываю и значительно улучшаю его даже после первого урока.Большое спасибо за отличные курсы ».
— Kitty Safken

«Основы художественной литературы доказали, что я действительно умею писать, и я писала каждый день, к большому разочарованию моего парня (ухмыльнулся)».
— Джилл Гарднер

«Мне нравится этот курс, и взаимодействие с коллегами в блоге просто фантастическое !!!»
— Билл Лейн

«Мне нравится еженедельный курс электронной почты» Основы написания стихов «. Спасибо за то, что вы предложили базовый, серьезный базовый курс поэзии по разумной цене.«
— Микеле

«Спасибо за весь материал этого курса. Я так много узнал».
— Жаклин Тасик

«Я был приятно удивлен качеством уроков и считаю, что они были очень полезны в представлении новых идей и перспектив в моем письме. Я уверен, что буду часто возвращаться, чтобы просматривать их для справки во многих моих будущих писательских проектах. Еще раз спасибо!»
— Дженни Джекс

«Большое спасибо за этот курс.Это было действительно полезно и хорошо объяснено. Я с нетерпением жду новых курсов, которые вы проведете ».
— Робин Готт

«Я так много учусь. Этот курс потрясающий».
— Карл Тобар

«Спасибо тебе огромное !! Ты всегда рядом … Отличный курс. Ты всегда с нетерпением ждешь следующего урока, как хороший роман !!!»
— Нурия Альберти

«Спасибо за курс, который развивает навыки письма и направляет их к совершенству.Все было включено, возможно, больше, чем могут предложить курсы колледжа ».
— Джанетт Ли Вавжиняк

«Это было хорошее путешествие, чтобы иметь возможность писать в ответ на ваши уроки электронной почты. Возможность публиковать ответы на WordPress — это захватывающе. Я не делал этого до того, как пошел на ваш урок письма. Я планирую взять другой урок электронной почты, либо 8-недельный описательный, либо новый урок поэзии «.
— Джеймс Скиулло

«Курс« Непреодолимая фантастика »идет хорошо.Я понимаю, почему это бестселлер. Не могу дождаться следующего письма ».
— Kayode

«Большое спасибо за составление этого письменного курса. Он был мне полезен, поскольку заставил меня глубже задуматься о своих персонажах. У меня не так много времени, чтобы писать, я работаю на двух работах, но Я делаю десятиминутное упражнение на каждом уроке, и каждый вечер, пытаясь выработать привычку сесть и писать … Я бы порекомендовал этот курс всем ».
— Барри Кремер

8 советов, которые помогут вам создать журнал лучших идей

Еще один день, еще одно потрясающее открытие.

Кто здесь слышал о журналах идей? Ага, только не эту девушку. Не-а.

Оказывается, журнал идей — это именно то, на что он похож: место для записи идей.

Хорошо, тогда. Класс распущен. Возьмите симпатичный блокнот и запишите свои идеи. Блог на этой неделе готов и вычищен.

За исключением. Кроме того, что такое балл журнала идей для обычной девушки вроде меня?

Несколько лет назад у меня был бизнес по продаже лакомств для собак.Я испек печенье с ограниченным количеством ингредиентов для собак и продал его на нашем местном фермерском рынке. Вспоминая это, мне жаль, что у меня тогда не было дневника идей. Это помогло бы мне отслеживать такие вещи, как творческие названия файлов cookie, идеи упаковки и маркетинговые планы. И я думаю, что, записав семена этих идей, я создал бы трамплин для разработки лучших идей и / или планов действий.

Итак, журналы идей были бы отличным вариантом для предпринимателей. Или, может быть, влиятельные лица, которым нужно генерировать идеи о том, как поддерживать актуальность своих социальных сетей.И… изобретатели на задворках, может быть? У кого еще есть такие большие идеи, которые следует записывать?

Короткий ответ: мы все делаем. Творческие люди могут записывать такие вещи, как темы блогов, наброски персонажей, вдохновение для художественных работ или отрывки текстов. Благоустройство дома, дизайн интерьера и озеленение — все это тоже может быть занесено в журнал идей. У всех нас были блестящие вспышки вдохновения для таких вещей, как идеальный подарок на день рождения для любимого человека или самое милое имя для той собачки, которую мы когда-нибудь примем.И, если у вас есть дневная работа, похожая на мою, вам нужно оставаться в тонусе, постоянно развиваться и искать лучшие способы делать что-то.

Если вы думаете, что журналы идей предназначены для полностью сформированных, блестящих, изменяющих мир идей, остановитесь прямо здесь. Как отмечает Николь Бьянки в The Writing Cooperative:

Журнал идей — это место, где вы записываете ежедневные цели, достижения, наблюдения, идеи для проектов, цитаты или другие элементы вдохновения.

Думайте об идеях как о садовых растениях: некоторые из них — это семена, которые прорастут; другие останутся бездействующими.Те, что прорастают, находятся на разных стадиях роста. Некоторые из них — обычные повседневные растения, которые растут без особого ухода. Другие — редкие и дорогие экзотические продукты, которые требуют много времени и питания, но они того стоят. И, да, давайте просто признаем: некоторые из них — это сорняки, которые нужно вырвать.

Журналы идей на каждый, . И они на всевозможных идей.

1. Вдохновляйтесь

Поверьте мне: начните здесь. Я был потрясен просмотром журнала идей Эйвери Хопкинса на Youtube.Это дало мне лучшее понимание того, как может выглядеть журнал идей — и как это может быть весело. Проверьте это, а затем прочтите здесь советы о том, как журнал идей может работать для и .

2. Выберите свой яд

Как вы предпочитаете вести дневник? Вы используете один дневник, в котором все записываете? Вы используете разные журналы для разных целей? Вы пишете, печатаете, рисуете, рисуете, приклеиваете? Вы много в пути, таскаете с собой дневник? Все это влияет на тот вид личного дневника, который лучше всего подходит для ваших идей.

Это отличный план — иметь (по крайней мере) один специальный журнал для ваших идей. Если ваш журнал идей работает так, как задумано, он быстро станет полным и беспорядочным. Выберите ноутбук, который будет прост в использовании. Также выберите тот, который подходит для ваших целей (например, один с плотной бумагой, если вы будете использовать акварель или клей). Может быть интересно получить один с тематической обложкой, связанной с записью ваших идей. Письменный журнал Compass Rose в SohoSpark может вдохновить вас на то, чтобы установить и придерживаться своего курса.У меня есть блог о том, как выбрать лучший журнал, если вам нужны дополнительные советы.

3. Держите их под рукой

Холли Шиндлер из Smack Dab in the Middle предлагает «приправить» ваш дом и офис небольшими дневниками идей. Таким образом, всякий раз, когда приходит вдохновение, у вас есть симпатичный блокнот, в который можно записывать вещи. Если это сработает для вас, отлично!

Мне нравится идея всегда иметь что-нибудь под рукой, чтобы писать. Но я уже знаю, что не буду оставаться на вершине консолидации.И из-за этого я также знаю, что мне было бы трудно вспомнить, в какой блокнот я записал штуку . Чтобы немного осмыслить идею Холли, мне было бы здорово забросать мой дом пачками липких заметок. Позже их будет легко вставить в блокнот. У вас могут работать каталожные карточки или приложение для заметок на вашем телефоне. Используйте то, что работает для вас в данный момент. Ты что, .

4. Организуйте с самого начала

Посмотрим правде в глаза: идеи часто бывают беспорядочными и нелогичными.Генератор идей в вашей голове может иногда казаться автоматом для игры в пинбол, срикошетив в нескольких несвязанных друг с другом направлениях.

Если вы используете свой дневник идей как своего рода «свалку мозгов», вы можете обнаружить, что ваш блокнот также становится беспорядочным и нелогичным. Разумно иметь в виду какую-то организационную структуру, прежде чем вы начнете использовать свой журнал идей.

Если вы смотрели видео Youtube, на которое я ссылался выше, вы увидите, что Avery использует двухстраничную систему распространения.Каждый разворот посвящен уникальной теме, например, идеям для большего количества видеороликов на YouTube или короткометражных фильмов. Это дает ей возможность проявить творческий подход (и повеселиться!) С ее планировкой. Это также дает ей возможность позже записать новые идеи.

Похожую систему предлагает Чак Фрей из Innovation Management. Чака вдохновил Эд Бернаки, который рекомендует записывать только одну идею на каждой странице. Как и в случае с системой Эйвери, это дает вам возможность конкретизировать идеи позже или записать связанные идеи.

Какую бы систему вы ни использовали, я настоятельно рекомендую также включить индекс. Индексы — ключевая особенность Bullet Journals, которые также собирают много разнообразной информации. Если вы не знаете, как создать индекс для своего журнала, я вам помогу.

5. Запишите свои идеи СЕЙЧАС

Мы все это знаем: идеи часто мимолетны. Когда у вас вспыхнет озарение или вы заметите что-то, что вызывает вдохновение, сразу запишите это, чтобы не забыть.

Сразу записывать вещи также помогает поддерживать актуальность и свежесть ваших идей. В статье в Daily Blog Tips Стивен Снелл предполагает, что:

Журнал идей всегда должен быть в стадии разработки. По возможности добавляйте новые идеи. Если он будет простаивать долгое время без каких-либо новых дополнений, вы увидите, что свежих идей не хватает, и ваши результаты пострадают.

Некоторые из ваших идей могут показаться глупыми, как если бы они были пустыми выстрелами или безумными мечтами.Или идея может показаться не ценной (пока). Это не имеет значения. Запишите их ВСЕ в свой письменный дневник СЕЙЧАС. Стивен из Daily Blog Tips также указывает, что идея может служить отправной точкой для других идей или чего-то совершенно другого.

6. Оттачивайте свои навыки генерирования идей

Часто идеи появляются случайно, не связанные с тем, что мы сейчас думаем или делаем. На самом деле создание идей — это навык, который вы можете усовершенствовать. Сделать это можно тремя способами.

Во-первых, создание журнала идей настраивает вас на восприимчивость к идеям. Николь Бьянки объясняет это в замечательной статье в The Writing Cooperative:

Ваш журнал идей научит вас наблюдательности … Запись в журнал идей побуждает вас проявлять любопытство, задавать вопросы о мире, новаторски мыслить и находить творческие решения проблем, с которыми вы сталкиваетесь.

Во-вторых, практика ведет к совершенству. У Терезы Торрес есть статья на Product Talk, в которой она предлагает выделить 10 минут в день, чтобы записать свои идеи.Она объясняет, что регулярное выполнение этого упражнения поможет вам научиться легче вспоминать свои мысли в те моменты, когда вы не можете записать свои идеи в данный момент.

В-третьих, просмотрите идеи, которые вы уже записали, и посмотрите, какие связанные мысли и планы вы можете придумать. Возможно, вы посмотрите на одну потенциальную тему блога, чтобы узнать, сможете ли вы сгенерировать идеи для других тем. Или это может быть немного иначе, например, мозговой штурм по именам людей, у которых вы могли бы попросить совета по конкретному проекту.В любом случае, подобные упражнения оттачивают ваши навыки генерирования идей.

7. Используйте журнал идей для вдохновения и мотивации

В некотором смысле журнал идей похож на журнал доски видения. Они оба дают вам возможность визуализировать то, о чем вы мечтаете. Но журнал идей более целенаправлен. Это особенно полезно, если вы работаете над этим регулярно. Журналы идей побуждают вас генерировать больше идей и планов и активно работать над воплощением своих мечтаний в реальность.

8. Будьте изобретательны и веселитесь

Некоторым лучше всего подходят простые текстовые списки. Если это ты, дерзай. Но другие (например, я!) С большей вероятностью будут придерживаться проекта, если им это понравится. Генерация идей и движение к цели могут быть интересными и увлекательными сами по себе. Но процесс ведения дневника может стать отличным творческим выходом. Если вы позволите себе проявить творческий подход в своем журнале идей, это может добавить ко всему этому радости, что будет мотивировать вас к регулярному ведению журнала.

Добавление эскизов, фотографий, образцов или вдохновляющих эфемерных вещей поможет вам визуализировать свои мечты. А визуализация может помочь в генерировании большего количества идей для достижения ваших целей. Это ваш журнал; никому больше не нужно это видеть. Не стесняйтесь добавлять неидеальные произведения искусства или дурацкие мотивационные цитаты.

Или, если вы просто хотите, чтобы вещи были красочными и привлекательными, вы можете попробовать разные идеи для скрапбукинга, чтобы добавить визуальной привлекательности. В «Работать руками» Карен предлагает сделать такие вещи, как:

• Использование цветных маркеров или маркеров для выделения определенных идей;
• Добавление наклеек, лент для васи или других украшений; и
• Использование стикеров.

Я чувствую себя очень вдохновленным. Мне просто, возможно, придется самому завести дневник идей. А ты? Если у вас уже есть один или вы были вдохновлены этим произведением, я хотел бы услышать от вас в комментариях ниже.

Фото Мартена Бьорка на Unsplash

33 идеи для журнала «Сделай сам», которые вдохновят вас начать писать

Может быть, вы похожи на меня, и ваш разум всегда полон мыслей. Мне постоянно нужно записывать то, что важно запомнить, о чем я просто не хочу забывать.Я обычно просматриваю множество записных книжек, журналов, дневников и вообще всего, что вы можете написать или нарисовать. Я подумал про себя, почему бы не сделать свой собственный дневник?

Создание собственного дневника — это занятие, которое делает его намного более приятным. Вы действительно можете настроить и украсить свой дневник в соответствии с вашим личным стилем и вкусом. Вы получите массу удовольствия, выполняя эти журнальные проекты своими руками со своими детьми, друзьями или просто в одиночку.

В этом уроке у нас есть 33 различных идеи для журналов DIY, из которых вы можете выбрать.Итак, выберите свой любимый и приступим к созданию!

Идеи для творческого дневника своими руками

1. Деревянный дневник

Научитесь делать этот современный деревянный дневник здесь. Вы можете персонализировать его своим именем или подарить ему имя вашего друга!

2. Обложка журнала Sharpie DIY

Прекрасный способ провести день. Как рекомендовано, найдите хороший подкаст, возьмите чай и свои любимые цветные тонкие шарики. Вы действительно можете проявить творческий подход, создав забавные и уникальные обложки журналов для школы или для подарков!

3.Средневековый журнал

Этот уникальный средневековый журнал обязательно привлечет внимание. Люди будут спрашивать вас, где у вас такой классный журнал, и вы с гордостью можете сказать: «Я сделал его сам!» Это руководство проведет вас через весь процесс от начала до конца.

4. Кожаная обложка для дневника своими руками

Красивая и простая кожаная обложка для дневника сделает ваш дневник прекрасным. Этот проект требует некоторого времени, но вам действительно понравится сделать кожаную обложку для своего дневника.

5. Журнал печатных плат

Это такой уникальный проект! Инструкции проведут вас через весь процесс создания этого журнала от подгонки страниц до прикрепления обложки.

6. Журнал конвертов

Мне очень нравится эта идея! Если вы относитесь к тому типу людей, которые любят хранить праздничные браслеты, корешки билетов, визитки или любые другие небольшие памятные вещи, этот журнал для вас! Вы можете добавить в каждый конверт линованную бумагу, чтобы рассказывать истории, которые идут вместе с предметами.

7. Простой кожаный журнал

Всего 13 шагов, и тогда у вас будет свой собственный простой, красивый и самодельный кожаный журнал. Вы получите удовольствие от создания этого журнала от начала до конца.

8. Журнал путешествий

Сообщение в блоге не на английском языке, но есть невероятное количество вдохновляющих фотографий, которые наверняка помогут вам начать свой собственный журнал путешествий. Страницы выложены картами, фотографиями, кнопками, монетами и всем остальным, что поможет вам вспомнить свои путешествия.

9. Ожерелье журнала

Вау! Насколько очарователен этот крошечный дневник, который можно носить на шее? Вы тот, кто любит делать заметки, когда что-то происходит? Или, может быть, вы изучаете новый язык и хотите записывать новые слова, когда слышите их? Это проект для вас!

10. Ремешок для часов Notebook

Отличный способ использовать старые ремешки для часов в качестве журнальной застежки. Мне нравится винтажный вид, который эти кожаные ремешки придают простому дневнику. Просто и мило!

11.Easy Bound Journal

Мне нравится результат этого антикварного журнала. Инструкциям легко следовать, и вы будете очень довольны результатом своего ручного журнала.

12. Журнал из переработанных джинсов

Журнал из переработанных джинсов! Мне нравится идея использовать старый карман джинсов как место для хранения ручек для дневника. Никогда не беспокойтесь о поиске ручки, чтобы записать свои прозрения, когда они у вас есть прямо здесь и готовы писать!

13.Блокнот в коробке с хлопьями

Это отличная идея сделать свой собственный дневник, блокнот или альбом для рисования из пустой коробки от хлопьев! С помощью нескольких простых сокращений и быстрой привязки у вас будет свой собственный индивидуальный журнал в кратчайшие сроки.

14. Простой дневник своими руками

Простой дневник, который приятно делать. Дополнительный держатель для карандашей сзади предназначен для того, чтобы держать журнал закрытым, и это отличная идея. Мне нравится мшистый зеленый цвет этого дневника, но вы можете использовать любой цвет или узор, какой захотите.

15. Переплет книг

Здесь я нашел отличное руководство, которое поможет вам переплести ваш самый первый журнал. Мне нравится обложка, которую они сделали для этого примера, а переплет выглядит чистым и четким. Попробуйте!

16. Ombre DIY Journal

Я очень люблю ombre что угодно, поэтому обязательно попробую этот DIY ombre journal! Его просто сделать, и в конце вы получите прекрасный результат, который заставит вас взять книгу и начать писать.

17.Мод Podge Journal

Это отличный способ украсить свой дневник. Используя mod podge и ваши любимые фотографии или изображения из журналов, вы можете создать персонализированную обложку для своих сочинений. Треугольные формы придают ему классный геометрический вид, который определенно привлекает внимание.

18. Записки DIY Journal

Мне нравится, как выглядят эти журналы! Фламинго такой милый! В этом сообщении блога есть несколько удивительных идей для создания вашего собственного журнала для вырезок, который будет отлично смотреться внутри и снаружи.

19. DIY Photo Journal

Мне нравится эта идея журнала! Он использует ваши напечатанные фотографии, чтобы дать зрительную память тому, который вы записываете. Эта книга будет таким замечательным подарком на память в конце каждого года.

20. Обложка журнала

Замечательная обложка для журнала, сделанная своими руками, которую вы можете создать, как вам нравится. У него есть специальный карман спереди для ручек, карандашей и всего остального, что может вам понадобиться, чтобы изложить свои мысли на бумаге.

21. Журнал целей

Журнал целей — отличный способ отслеживать многие цели, которых вы хотели бы достичь.Вы можете вести записи и указывать сроки выполнения рядом с каждой целью и изо всех сил стараться выполнить как можно больше.

22. Карманный журнал путешествий

Этот карманный дневник, сделанный своими руками, просто очарователен. Это творческий и уникальный способ сохранить свои воспоминания и мысли, пока вы путешествуете и исследуете мир.

23. Тканевые блокноты

Некоторые милые тканевые блокноты, веселые, яркие и красочные! Вы можете выбрать свою любимую ткань для этого проекта и даже согласовать цвет в соответствии с тем, что вы хотите написать в каждом журнале! Один для готовки… Один для продуктов… Один для всех ваших безумных идей… Вы можете приготовить столько, сколько вам нужно!

24.Легко сделать журнал

Эти дневники своими руками очень легко сделать, и поэтому они могут стать отличным подарком для друзей и семьи. Просто, мило, полезно и весело!

25. Блокнот для бумажных пакетов

Этот проект занимает всего 5 минут и использует очень простые материалы. Используйте повторно свои коричневые бумажные пакеты и сделайте то, что вы сможете использовать! Когда закончите, украсьте обложку, как вам нравится.

26. Снова в школьные тетради

Украшайте и настраивайте эти дневники в соответствии с вашим личным стилем.Вам понравится писать в этих красивых журналах, и, возможно, вам даже захочется делать заметки в классе!

27. Журнал с печатью

Простой проект журнала, на выполнение которого уходит всего несколько минут. Используйте свои любимые штампы и украсьте, как вам нравится, или сделайте, как пример на фотографии, и произнесите слово, свое имя или что угодно.

28. Журнал для чтения

Это отличный дневник для детей. Дневник для чтения предназначен для того, чтобы помочь вам и вашим детям запомнить книги, которые вы читали вместе, и записать свои любимые части.

29. Вышивка журнала

Попросите детей нарисовать что-нибудь забавное на обложке журнала, а затем вышить сверху. Это действительно увлекательный проект, который понравится и вам, и вашим детям.

30. Журнал в твердом переплете

Красивый, простой и красочный журнал в твердом переплете, в который можно записать ваши многочисленные мысли и прозрения! Наполните эту книгу своими идеями для следующего проекта журнала DIY!

31. Журнал с петельками

Еще один творческий способ связать журнал — это скрепить страницы с помощью петель! Эти журналы выглядят красиво, когда они закончены, и вы обязательно получите положительные отзывы от ваших одноклассников.

32. Журнал, вышитый войлоком

Ох! Мне очень нравится дизайн обложки этого журнала. Маленькая улыбающаяся классная доска очаровательна и забавна, а темно-красный фетр делает письмо привлекательным.

33. Кожаная обложка журнала

Еще одна кожаная обложка журнала, на этот раз из потрясающей белой кожи. Благодаря этой обложке любой журнал будет выглядеть свежо, шикарно и желательно для записи. Вам не захочется откладывать этот журнал!

Вот и много идей для дневника своими руками! Кожаные обложки, винтажный стиль, вышитые узоры и узоры в твердом переплете — все эти журналы уникальны и интересны в изготовлении.Не волнуйтесь, если вы не можете выбрать только один дизайн. Журналы станут отличным подарком для друзей и семьи, и их всегда полезно иметь дома. Итак, какой из них ваш любимый?

Была ли эта статья полезной?

Да Нет ×

Мы ценим ваши полезные отзывы!

Ваш ответ будет использован для улучшения нашего содержания. Чем больше отзывов вы дадите нам, тем лучше будут наши страницы.

Следуйте за нами в социальных сетях:

Facebook Pinterest

Как писать дневник: 6 советов

Вы ведете дневник? Я делаю.Так я вспоминаю путешествия, которые я совершил, жизненный опыт, которым я наслаждался, и урны, которые я чистил.

Мы писатели, поэтому вести дневник нам еще полезнее. Пока не уверен? Позвольте мне поделиться с вами некоторыми советами из моего опыта ведения дневника о том, как вести дневник.

4 преимущества ведения журнала

Есть много причин, по которым вести дневник — это хорошая идея. Я хочу поделиться с вами четырьмя большими.

1. Запомните подробности

Когда я путешествовал по Европе в 1978 году, я вел дневник.У меня есть записи о поездке в Грецию, где я погиб на мопеде, пропалывал сахарную свеклу в кибуце Решафим в Израиле и путешествовал автостопом по оккупированной территории на юге Исреала.

Было несколько подробностей моей поездки, которые я полностью забыл, пока не перечитал журналы.

16 декабря 1978 года
По дороге из кибуца в сад было так жарко, что я остановился и просто прислушался к тишине. (Идя, я слышал хруст камней) Мне пришлось снять свитер, солнце было таким сильным.

Запись подробностей вашей жизни может обогатить ваши истории. В прошлом месяце на весеннем конкурсе писателей в The Write Practice я написал историю о том, как IRS позвонил мне и сказал, что у меня есть деньги.

В моем первом черновике я написал, что, по их словам, я задолжал 638 долларов. После того, как я закончил первый черновик, я вернулся к заметкам, которые сделал в своем дневнике, и правильная сумма составила более шести тысяч долларов. 6846,48 долларов США. Что ж, может быть, есть некоторые вещи, о которых мы не хотим вспоминать.

К счастью, я не отправил деньги. Это было не «настоящее» IRS.

«Люди, которые ведут дневники, имеют жизнь дважды». —Джессамин Уэст

2. Найдите старых друзей

Ведение дневника поможет вам найти старых друзей. Одна из женщин, с которыми я познакомился 26 ноября 1978 года, записала свой адрес. Я нашел ее на Facebook и просто отправил ей сообщение. (Социальные сети и Google тоже могут помочь, но журнал напомнил мне ее имя.)

Я дам вам знать, если она ответит на мое сообщение в Facebook.Прошло почти сорок лет с тех пор, как она одолжила мне пару перчаток, когда я поцарапал рукой тротуар, когда упал с мопеда.

3. Помогите обрабатывать чувства и идеи

Когда вы держите мысли в голове, бывает трудно понять, как вы думаете и чувствуете. Запись того, что вы чувствуете, поможет вам справиться со своими эмоциями, поскольку чувства превращаются в слова, которые затем можно редактировать.

«

« Письмо — единственный способ объяснить самому себе свою жизнь ». ―Пэт Конрой

4.Сохранить историю писателя

Когда вы станете известным писателем, ваши журналы дадут вашим читателям представление о том, как вы думали и какой была ваша жизнь.

Вы не имеете права продавать более ста экземпляров своей книги, вы никогда не можете публиковать свои сочинения, или ваши журналы могут читать только мыши, которые ползают по вашему подвалу. Или ваши журналы будут читать зомби после зомби-апокалипсиса, делясь информацией о том, что вы чувствовали и думали.

Если вы не хотите, чтобы кто-либо читал ваш дневник, храните его в закрытом ящике и проглотите ключ.(Пожалуйста, не глотайте ключ. Было бы неприятно искать его снова, и вы можете подавиться.) Положите ключ в безопасное место, а затем запомните, куда вы его положили.

6 советов по ведению дневника

Теперь вы знаете, чем может быть полезно ведение дневника. Но как вести дневник? Это очень личное, и вы должны делать то, что лучше всего подходит для вас. Но я дам вам несколько советов, которые помогут вам начать работу.

1. Выберите тип журнала

У вас есть несколько вариантов ведения дневника.

Книга, в которой вы пишете ручкой или карандашом на бумаге: Пишите в не такой красивой книге, что вы боитесь писать в ней. Держите его достаточно маленьким, чтобы его можно было носить в сумке-мессенджере, и достаточно большим, чтобы вы могли читать свой почерк. Не пытайтесь вести дневник ночью, когда у вас на прикроватной тумбочке есть только бинт. На следующее утро я не мог прочитать свои записи на пластыре, и идея, которую я хотел записать в дневник, была потеряна.

Преимущество бумаги в том, что вы можете писать, не подключаясь к электронному устройству.Вам не нужно беспокоиться о разряженной батарее, и вы можете писать, даже когда яркое солнце или авиакомпания заставляет вас выключить электронные устройства.

Недостаток бумажного журнала в том, что если вы потеряете журнал и не сделали его копию, вы потеряли все записи.

Программное обеспечение: На рынке есть несколько программных приложений, которые можно использовать для ведения журнала. Убедитесь, что они синхронизируются с облаком, так как вы не хотите потерять свои записи из-за перегрева жесткого диска компьютера.

В

Journey and Day One можно добавлять фотографии и текст, а также экспортировать все свои записи в PDF. Вы также можете вести дневник в Microsoft Word или Scrivener и сохранять файлы в облачной программе, которая сохранит ваши файлы в безопасности, если вы потеряете компьютер или полите клавиатуру водой.

2. Дата въезда

Вы думаете, что вспомните, когда это произошло, но без письменной даты вы можете забыть.

3. Говори правду

Журнал — это запись того, что вы чувствовали и что вы сделали.Говоря правду, вы станете надежным рассказчиком.

Если вы не чистили семь туалетных лотков в течение недели, не пишите, что вы чистите их каждый день просто потому, что вы хотите, чтобы ваши читатели через сто лет думали, что у вас есть хорошие привычки.

4. Запишите подробности

Запишите такие детали, как время, место, с кем вы были, во что вы были одеты. Детали помогут оживить память, когда вы будете записывать, используя свои пять органов чувств.

По сей день, если я чувствую запах определенного вида японского супа, я отчетливо помню день, когда я прилетел в Корею, чтобы продлить свою японскую визу, только чтобы обнаружить, что японское посольство было закрыто в связи с традиционным японским праздником.

5. Запишите, что вы чувствовали

О чем вы думали? Ты был зол? Грустный? Счастливый? Запишите почему.

6. Пишите много или мало

Запись в журнале не должна состоять из трех страниц. Это может быть несколько слов, описывающих то, что произошло, несколько предложений о главном событии вашего дня или краткое описание события вашего дня, в котором вы описываете детали, которые помогут вам вспомнить, что произошло. Мол, какое сейчас время суток? Какой звук ты помнишь?

Ваша запись в дневнике может быть рисунком, стихотворением или списком слов или городов, через которые вы проехали.Это ваш дневник , и у вас есть свобода для творчества.

Когда писать в журнал

Нет правильного или неправильного времени, чтобы писать в дневнике. Напишите, когда вы не забудете это сделать. Вы всегда чистите зубы перед сном? Сделайте запись в дневнике частью вашего распорядка перед сном. Вы можете положить его на прикроватную тумбочку, рядом с гамаком или на пол рядом с футоном.

Если вы жаворонок, храните дневник на столе, где вы пьете утренний кофе, чай, воду, молоко или апельсиновый сок.

Это только предложения. Вам не нужно записывать свои чувства или причины, по которым вы чувствовали себя определенным образом. Ненавижу, когда мне говорят, что делать. Даже если это хорошая идея.

Ведите дневник, если хотите. И если вы думаете, что вести дневник — это глупо, не ведите его. Вы могли писать весь день над своим романом, а затем какой-нибудь писатель с шестью кошками и семью туалетными лотками хочет, чтобы вы завели дневник.

“

Дневник — это дневник вашей жизни. Кто вы, с кем были и куда хотите.

Записывайте только те детали, которые вы хотите запомнить, или детали, которые вы не думаете, что забудете.