Куда нужно поступать на психолога: 10 вузов для психологов — Учёба.ру

Где учиться на Психолога в Санкт-Петербурге: куда поступать, вузы

^*В логине допустимы только латинские буквы/цифры/точка

Выберите город, в который хотите поступатьАбаканАльметьевскАнапаАрхангельскАстраханьБакуБалашихаБарнаулБелгородБелорецкБиробиджанБлаговещенскБрянскБуденновскВеликий НовгородВладивостокВладикавказВладимирВолгоградВологдаВоронежВыборгВышний ВолочекГеленджикГрозныйДмитровДушанбеЕкатеринбургЕлабугаЕлецЕреванЕссентукиЖелезногорскЗлатоустИвановоИжевскИркутскКазаньКалининградКалугаКаменск-УральскКемеровоКировКирово-ЧепецкКисловодскКонаковоКраснодарКрасноярскКурганКурскЛипецкМагаданМагнитогорскМайкопМахачкалаМинскМичуринскМоскваМурманскНабережные ЧелныНижневартовскНижнекамскНижний НовгородНижний ТагилНовомосковскНовороссийскНовосибирскНорильскНур-Султан (Астана)ОбнинскОмскОрелОренбургОрскПензаПермьПетрозаводскПетропавловск-КамчатскийПодольскПсковПятигорскРжевРостов-на-ДонуРязаньСалехардСамараСанкт-ПетербургСаранскСаратовСаяногорскСевастопольСерпуховСимферопольСмоленскСосновый БорСочиСтавропольСтарый ОсколСтерлитамакСургутСыктывкарТаганрогТамбовТашкентТверьТольяттиТомскТулаТюменьУлан-УдэУльяновскУфаУхтаХабаровскХанты-МансийскХимкиЧебоксарыЧелябинскЧереповецЧеркесскЧитаЭлектростальЮжно-СахалинскЯкутскЯрославль

Пожалуйста, выберите, кем вы являетесьЯ абитуриентЯ сотрудник вузаЯ родитель абитуриентаСтудент колледжаШкольник до 11-го классаСпециалистБакалаврМагистрЯ учитель в школе

Регистрируясь через данную форму, я соглашаюсь с политикой конфеденциальности и согласен на обработку персональных данных.

Хочу, что вы отправляли мне индивидуальные подборки и лучшие предложения от вузов по нужным мне критериям.

Обучение за рубежом. Психология

Психологическое образование за рубежом пользуется большой популярностью среди студентов. Изучать психологию за границей не только очень интересно, но и перспективно. Квалифицированные психологи не остаются без дела, они работают в крупных компаниях, учебных заведениях, в СМИ и ведут частную практику. На данный момент средняя зарплата психологов в США составляет $102,845 в год.

Помимо хороших перспектив для трудоустройства, изучение психологии за рубежом также дает дополнительные бонусы. Разбираясь в психологии, можно не только помогать клиентам, но также эффективно справляться с собственными проблемами и лучше понимать окружающих людей.

Почему стоит изучать психологию в вузе?

Если вы мечтаете стать «знатоком человеческих душ» и по-настоящему квалифицированным психологом, необходимо получить высшее психологическое образование.

Несмотря на большое количество специализированной литературы, стать психологом самостоятельно, только по книгам, невозможно.

Во-первых, очень многие книги по современной психологии написаны слишком упрощенным языком. Кроме того, далеко не во всех из них содержится достоверная информация. Во-вторых, мало усвоить информацию — нужно научиться применять ее на практике. Самоучке сделать это будет непросто. Именно зарубежные вузы дадут вам необходимую практику. Наконец, вам не удастся устроиться на работу психологом без соответствующего профильного образования.

Образование психолога за рубежом

Для того чтобы стать психологом, вам нужно поступить в университет, в котором существует соответствующее направление подготовки. Выучиться на психолога можно либо в крупном многопрофильном вузе, либо в педагогическом учебном заведении. Психологическое образование не является медицинским, оно относится к гуманитарным наукам.

Психолог отличается от психотерапевта и психиатра. Психотерапевт и психиатр должны окончить медицинский вуз и интернатуру. В отличие от этих специалистов, психолог работает с людьми, чье состояние не выходит за рамки принятой нормы. Психиатры и психотерапевты, в свою очередь, имеют дело с пациентами, психические отклонения которых вышли за рамки нормы. Они могут применять медикаментозные методы лечения, чего психолог никогда не делает. Максимум, он может посоветовать обратиться к врачу.

Чтобы стать психологом, нужно отучиться в университете, как минимум, 4 года и получить степень бакалавра. Эта степень даст вам право работать по профессии. Несомненно, можно пойти дальше и выучиться на специалиста или магистра. Также можно стать психологом, пройдя девятимесячные курсы профессиональной переподготовки, но для этого нужно уже иметь высшее образование.

Если вы решили стать психологом, будьте готовы к тому, что вам будет необходимо много учиться. Первые несколько лет в вузе вам придется усвоить много теоретической информации, прежде чем вы перейдете непосредственно к практике.

В частности, психологические программы в зарубежных вузах охватывают все основные направления психологической работы, такие как диагностическая, коррекционная и консультативная деятельность. Студенты учатся ведению учебно-воспитательной, научно-исследовательской и культурно-просветительской работы. Кроме того, студенты знакомятся с трудами известных психологов и готовятся помогать клиентам с решением проблем разного типа.

Практика и работа психолога за границей

Помимо качественного профильного образования, для психолога также важны личностные качества, которые важно развивать. В частности, хорошему психологу свойственны человеколюбие и терпимость. Стоит помнить, что в ваш кабинет будут приходить самые разные люди, и вы должны будете им помочь, даже если их образ жизни для вас неприемлем.

Кроме того, психолог должен обладать хорошим эмоциональным интеллектом, быть гибким, уметь сдерживать собственные негативные эмоции. Будьте готовы к тому, что на вас обрушится лавина чужих проблем, и вам нужно будет не только вникнуть в них, но и помочь человеку с их преодолением. От травматических и стрессовых ситуаций до психосоматических заболеваний – люди прибегают к услугам квалифицированных психологов в самых разных ситуациях.

Стать первоклассным психологом – это непростая задача. За продолжительным обучением и практикой следует самообразование, получение нового опыта и профессиональное развитие, которое длится буквально всю жизнь. Тем не менее, эти усилия оправдывают себя, ведь квалифицированный психолог не только занимается общественно полезной работой, но и может рассчитывать на высокую заработную плату и интересные условия работы.

Согласно данным портала VeryWellMind.com, к наиболее востребованным и высокооплачиваемым специальностям для психологов относятся профессии клинического психолога, нейропсихолога, консультирующего психолога, судебного психолога, школьного психолога, спортивного психолога, а также психолога, работающего в компании или на производстве. Заработная плата наиболее квалифицированных и опытных психологов за рубежом может доходить до $170,000 в год.

Как поступить на психолога за границей?

Профильное образование психолога за рубежом начинается на уровне бакалавриата. Программы бакалавриата по психологии длятся 3-4 года, в зависимости от вуза и страны. Некоторые программа также включают в себя дополнительный подготовительный курс (Foundation), который длится 1 год и помогает лучше подготовиться к изучению психологии в университете за рубежом.

Для поступления в бакалавриат по специальности «psychology» нужно иметь диплом о полном среднем образовании, высокие оценки по гуманитарным и общественным дисциплинам, а также, в среднем, 6.0 баллов по IELTS.

После получения степени бакалавра психологии за рубежом студенты могут продолжить обучение в магистратуре и получить более узкую специализацию, например, в клинической, поведенческой или когнитивной психологии. Для поступления в магистратуру по психологии нужно иметь диплом бакалавра в области психологии или смежной дисциплины, а также 6.0-6.5 баллов по IELTS. Поступить в магистратуру по специальности «психолог» могут не только студенты, ранее изучавшие психологию, но и те, кто получил степень бакалавра в общественных науках, биологии, истории, педагогики, медицины, гуманитарных науках и даже иностранных языках. 

При зачислении студентов приемная комиссия также учитывает их мотивацию, навыки аналитического и критического мышления, коммуникативные навыки и этические принципы.

Где изучать психологию за рубежом?

Если вы хотите стать квалифицированным психологом, иностранные университеты смогут дать вам не только качественное образование, но и возможность для прохождения практики.

Ниже расскажем о нескольких крутых университетах для изучения психологии за границей…

Мичиганский университет, США

Мичиганский университет – это один из ведущих вузов Америки, который также входит в топ-10 лучших университетов мира для изучения психологии. В состав вуза входит обширное Отделение психологии, которое предлагает программы бакалавриата, магистратуры и докторантуры в области клинической психологии, консультационной психологии, биопсихологии, когнитивных нейронаук, психологии развития и социальной психологии.

Университет также известен многочисленными передовыми психологическими исследованиями.

Оклендский университет, Новая Зеландия

Оклендский университет является лучшим вузом Новой Зеландии для изучения психологии и входит в топ-60 учебных заведений мира по этому предмету. В состав университета входит отдельная Школа психологии, которая предлагает программы бакалавриата и магистратуры по таким направлениям, как общая психология, клиническая психология, организационная психология, прикладной поведенческий анализ, речевые науки и психология в здравоохранении. Студенты школы не просто учатся на психологов, но также могут получить узкую специализацию и принять участие в важных научных исследованиях в таких сферах, как клиническая психология и психическое здоровье, когнитивная психология и работа мозга, критическая, культурная и общественная психология, возрастная и педагогическая психология, эволюционная и сравнительная психология, криминальная психология, гендерная психология, психология коренных народов, нейропсихология и т. д.

Амстердамский университет, Голландия

Будучи ведущим вузом Европы для изучения психологии, Амстердамский университет предлагает качественное психологическое образование в самом сердце голландской столицы. На английском и голландском языках в вузе можно изучать общую и клиническую психологию, психологические исследования и поведенческие науки. Университетский Колледж психологии предлагает программы всех академических уровней, включая научно-исследовательские курсы, которые готовят ведущих практикующих психологов.

Гонконгский университет, Гонконг

Гонконгский университет является одним из лидеров в области психологического образования в Азии и предлагает студентам по-настоящему широкий выбор учебных программ. В состав вуза входит Отделение психологии, которое объединяет тысячи студентов, преподавателей и ученых со всего мира. Отделение предлагает программы бакалавриата, академические и исследовательские программы магистратуры и докторантуры со специализациями в клинической психологии, нейропсихологии, когнитивной психологии, нейробиологии, психологии образования и развития, экспериментальной психопатологии, социальной психологии и психологии здоровья. Отделение психологии Гонконгского университета активно сотрудничает с зарубежными партнерами и дает своим студентам возможность обмена опытом и совместной исследовательской работы с ведущими мировыми экспертами в области психологии.

Университет Британской Колумбии, Канада

Отделение психологии в составе Университета Британской Колумбии является ведущим провайдером психологического образования в Канаде и работает по принципам равенства и инклюзивности. Отделение предлагает программы бакалавриата, магистратуры и докторантуры, включая исследовательские курсы. В состав отделения также входит Психологическая клиника, на базе которой студенты могут пройти практику с реальными пациентами в рамках программы клинического тренинга, аккредитованной Канадской психологической ассоциацией.

Свободный университет Берлина, Германия

Свободный университет Берлина – это крупнейший вуз немецкой столицы и один из ведущих центров психологического образования в стране. В состав университета входит Факультет психологии, состоящий из 16 отделений. На уровне бакалавриата, магистратуры и докторантуры студенты факультета могут изучать такие предметы, как общая психология, клиническая психологи, психология развития, экспериментальная психология, нейропсихология и нейрокогнитивная психология, психологическая оценка, дифференциальная психология и психология личности, вычислительная когнитивная нейробиология, медицинская психология, психотерапия, сравнительная психология, психология культурного развития и т.д. Обучение в университете проходит полностью на английском языке, а иностранные студенты активно участвуют в психологических проектах и исследованиях. Так, недавно учащиеся факультета создали специальную анти-булли нговую психологическую программу для учебных заведений, которая теперь успешно применяется в школах по всей Германии.

Университет Ла Троуб, Австралия

Отделение психологии и консультирования Университета Ла Троуб предлагает студентам со всего мира традиционное и онлайн-образование в области психологии. Отделение существует с 1972 года, с тех пор оно выпустило сотни успешно практикующих психологов. На уровне бакалавриата, магистратуры и докторантуры отделение предлагает программы со специализациями в психологии, психологических и поведенческих науках, клинической психологии, клинической нейропсихологии и т.д. В рамках этих программ студенты изучают экспериментальные, клинические и медицинские основы психологии, историю, философию, развивающую психологию, социальную психологию, психосоматические заболевания, психологические методы исследования и оценки, исследовательские проекты и развитие профессиональных навыков. Изучение психологии в вузе также предполагает прохождение практики в собственной психологической клинике университета.

Университетский колледж Дублина, Ирландия

В 1958 года Университетский колледж Дублина открыл первую специализированную программу для изучения психологии в Ирландии, и с тех пор вуз остается ведущим центром современного и инновационного психологического образования в стране. На базе университетской Школы психологии UCD студенты могут получить степени бакалавра, магистра и доктора психологических наука. При этом вуз предлагает как академические, так и научно-исследовательские программы. В бакалавриате студенты школы изучают общую психологию, а затем могут получить узкую специализацию в клинической, поведенческой или медицинской психологии и принять участие в исследованиях в таких направлениях, как аффективная, поведенческая и когнитивная неврология, общественная психология и социальная интеграция, психологическое здоровье и устойчивость. Помимо этого, у студентов школы есть уникальная возможность в течение 1 года изучать психологию в одном из партнёрских вузов UCD во Франции, Испании, Нидерландах, Германии или США.

Университет Малайя, Малайзия

Психологическое образование в Малайзии – это качественные англоязычные учебные программы по доступной цене. Университет Малайя является единственным вузом страны, который входит в список лучших вузов мира по предмету «психология». В состав университета входят Отделение педагогической психологии и консультирования и Отделение медицинской психологии. Учащиеся могут выбрать программы бакалавриата и магистратуры, исходя из такого, какая отрасль психологии интересует их больше всего. Студенты вуза учатся психологии у ведущих малазийских и зарубежных преподавателей и получают дипломы, которые позволяют работать психологом за границей в самой Малайзии и других странах мира.

Университет Лидс Беккет, Великобритания

Университет Лидс Беккет является одним из самых популярных вузов Великобритании, а университетская Школа социальных наук ежегодно привлекает тысячи студентов со всего мира. На базе этой школы действует Отделение психологии, которое предлагает программы бакалавриата, магистратуры и исследовательские программы докторантуры, большинство студентов которых получают стипендии и гранты на оплату обучения. Помимо очного образования, университет также предлагает онлайн-обучение в области психологии. Все программы вуза аккредитованы Британским психологическим обществом, ведут к получению практического карьерно-ориентированного образования и профильному трудоустройству в Великобритании.

Лучшие университеты мира для изучения психиатрии

10 профессий для креативных миллениалов

 

Учимся на психолога в Казахстане

Каждый день мы получаем вопросы от молодых людей, желающих стать психологами.

В основном нас спрашивают «куда пойти учиться», «какой ВУЗ выбрать», «в какие профессиональные сообщества лучше вступать».

Давайте поделимся этой информацией! Не стесняйтесь рассказывать о ваших сообществах, организациях, группах развития, ВУЗах и прочее, прочее, прочее…

Черныш Надежда Николаевна

Психолог Алматы

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

В Казахстане  хорошее образование можно получить в двух ВУЗах: университет «Кайнар» и КАЗГУ.

В «Кайнаре» можно получить больше практических знаний. В КАЗГУ дают больше теории.
В любом случае, добирать знания придется после окончания вуза.

Чтобы эффективно работать, нужно определиться с выбором отрасли психологии. Кем и где вы хотите работать: детским психологом, частно-практикующим психологом, немедицинским психотерапевтом, в бизнесе или в учебном заведении и т.д. Исходя из этого, можно выбирать методы для изучения, которые в последствии будут вашим рабочим инструментом.

Рекомендую для дополнительного образования Среднеазиатский Филиал Московского Института Гештальта и Психодрамы. Там можно достаточно грамотно изучить гештальт-метод, который довольно успешно зарекомендовал себя в мире и считается более объективным. Также в этом институте вы обучитесь психодраме, консультированию, психодиагностике.

Связаться с психологом Черныш Надежда

Марченко Виктор Владимирович

Психолог Алматы

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Я групповой аналитик — и потому буду говорить о группанализе.

Во всем мире начинающие профессиональную деятельность психологи и психотерапевты, а также профессионалы в индивидуальной психотерапии сталкиваются с проблемами:

• как сделать услуги доступными?
• как сделать, чтобы группы не разбегались?
• как вести тяжелых пациентов?
• как сделать психотерапию более эффективной для пациентов?
• как получать удовольствие от работы, не теряя в качестве услуг и прибыльности?
• как лечить семьи?

Поэтому абсолютное большинство профессионалов во всем мире после обучения основной форме психотерапии – индивидуальная работа с пациентом – проходит курс повышения квалификации по групповой психотерапии.

Индивидуальный терапевт + ведущий психотерапевтических групп
это главная формула успешного психотерапевта.

В мире есть несколько основных школ групповой психотерапии: гештальт-терапия, экзистенциональный анализ, трансактный анализ. Группанализ занимает в этом ряду особое место — он исторически более ранний, опирается на разработанные теории групп, и до 80% психодинамических психотерапевтов Германии, Англии, США выбирают в качестве специализации группанализ.

Не секрет, что из 3000 школ психотерапии только десяти (плюс-минус два) доверяют в развитых странах. И групповой анализ входит в короткий список тех школ психотерапии, которые оплачивают страховые кассы.

Почему психотерапевты и страховые общества выбирают ГРУППАНАЛИЗ?

Потому что он дает:

• глубинную работу с личностью пациента
• устойчивые результаты
• в 75% случаев также эффективен как индивидуальная терапия, а в 25% эффективность группы выше.
• экологичность получаемых изменений
• экономию времени и денег пациента
• усиливает психотерапевтический арсенал терапевта
• возможность комбинировать разные виды психотерапии в тяжелых случаях

Что нужно, чтобы стать группаналитиком?

1. Базовое образование – медицинское или психологическое.
2. Очень желательна – специализация в краткосрочных формах психотерапии.
3. Написать мотивационное эссе – зачем мне нужна специализация по группанализу.
4. Пройти вступительное собеседование с приемным комитетом.

Как долго длится обучение?

Вести группы под супервизией по нормам E.G.A.T.I.N. можно после успешного прохождения вводного курса – один год обучения.
После вводного курса кандидат в групповые группаналитики учится еще 4 года – проходит личный анализ, ведет группы под супервизией, защищает диплом. И может работать индивидуально с группами.
После защиты диплома аналитик может подать документы на обучение супервизированию – а это еще от 2 до 5 лет обучения.
Таким образом, вести группы под супервизией можно уже после первого года обучения.
Самостоятельно вести группы – можно через 5 лет обучения.

Как будет проходить обучение группанализу в Алматы?

Групп-интенсивами по 3,5 дня с 10.00 до 19.00 три раза в год.
Теоретические блоки в скайп-режиме 3 раза в год.
И семинарские занятия по обсуждению статей раз в мес в скайп-режиме.

Кто ведет?

Тренеры из старейшего на территории СНГ сообщества групп-аналитиков ОГРА (с 1990г.), имеющие дипломы Лондонского института группового анализа и признаваемые Европейской сетью институтов, обучающих групповому анализу (EGATIN) в качестве преподавателей и тренинговых аналитиков.

Руководитель курса: Пажильцев Илья Владимирович – врач-психиатр, психотерапевт, групповой аналитик, тренинговый аналитик по групповому анализу. Член ОГРА, С-Петербург.

Сколько стоит обучение группанализу?

Ориентировочно 56 000 тг. за трехдневный интенсив, куда включены и теория, и семинары.
Ориентировочно 180 000 -тг в год.

Порядок приема кандидата на обучение группанализу по требованиям E.G.A.T.I.N.

1. Анкета и мотивационное эссе в приемную комиссию (Фазлеевой Т.Ш.)
2. Прохождение мотивационного семинара иили индивидуальная аттестация.
3. Индивидуальное собеседование.

Перед вводным курсом нужно пройти мотивационно отборочный семинар, иначе нужно будет платить за индивидуальное собеседование и вносить организационный взнос.

Связаться с психологом Марченко Виктор

Психолог Алматы Был на сайте: 3 октября

Ответов на сайте: 2000     Проводит тренингов: 9     Публикаций: 4

Среди вузов, которые готовят психологов в Алматы, тоже хочу отметить университет «Кайнар» и КазНУ им. Аль-Фараби.

Если говорить о специализациях, которые необходимы  для ведения частной практики в том или ином методе психотерапии, как гештальт-терапевт рекомендую обучающие программы в ЦАФ МИГиП (Центрально-Азиатский филиал Московского Института Гештальта и Психодрамы) в Алматы. http://gestalt.kz/?cat=7

МИГиП входит в АРГИ (Ассоциация Российских Гештальт Институтов) и его программы соответствуют стандартам ЕАГТ (Европейской Ассоциации Гештальт Институтов).

Развитию гештальт-терапевтов у нас в Казахстане также способствует созданное несколько лет назад Профессиональное Средне-Азиатское Гештальт-Сообщество (ПСАГС). http://www.psags.kz/

Психологические знания для всех желающих заняться личностным и профессиональным ростом предлагает Школа Контакта и Взаимодействия (ШКиВ) в своих новых программах: http://gestalt.kz/?cat=8

Связаться с психологом Матвеева Татьяна

Зеленкова Валерия Валерьевна

Психолог Алматы

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Как психолог, гештальт-терапевт и тренер 1-й ступени обучения гештальт-методу ЦАФ МИГиП (Центрально-Азиатский Филиал Московского Института Гештальта и Психодрамы) я много контактирую со студентами из разных вузов.

На основе этого опыта для изучения теории психологии рекомендую университет «Кайнар»и КазНУ им.Аль-Фараби.

Для получения практических навыков работы психологом рекомендую обучение гештальт-методу, одному из самых универсальных и востребованных на сегодня направлений в  психологии не только в Казахстане, но и во всем мире.

Обучение гештальт-методу в ЦАФ МИГиП построено на принципах и соответствует требованиям  ЕАГТ (Европейской Ассоциации Гештальт-терапевтов), по окончанию каждой ступени обучения выдается сертификат европейского образца, признаваемый в ЕАГТ.

Сотрудничество нашего филиала с Московским Институтом Гештальта и Психодрамы продолжается с 2007 года, успешно работают группы обучения в Алматы, Караганде, Астане. Выпуск этого года был признан в МИГиП одним из лучших среди филиалов. 

Очередная группа 1-й ступени обучения гештальт-методу (Алматы) начинается 11-12 января 2015 года
http://www.psy-help.kz/

Также наш Центрально-Азиатский Филиал Московского Института Гештальта и психодрамы проводит дополнительный набор студентов на 2-ю ступень обучения гештальт-методу.

Модуль будет проходить 16-18 января 2015 года, в Алматы. Подробности можно узнать на сайте ЦАФ МИГИП  http://gestalt.kz/?cat=7

В заключение — несколько цитат одного из известных гештальт-психологов С.Гингера:

Гештальт побуждает меня прежде всего лучше узнать и принять себя таким, какой я есть на самом деле, не принуждая себя к изменению в соответствии с некоей идеальной индивидуальной или социальной, внутренней или внешней, философской, моральной, политической или религиозной образцовой моделью.

Гештальт-подход благоприятствует установлению подлинного контакта между людьми… а также осознаванию тех внутренних механизмов, которые слишком часто толкают нас на повторение избитых стереотипов в поведении. Он выявляет наши процессы блокировки… снимает маски с наших избеганий, страхов, запретов и иллюзий.

Гештальт-подход стремится не просто к объяснению причин наших трудностей, а к исследованию новых путей их разрешения.

Гештальт открыт всем людям (или организациям), стремящимся выявить и развить свой скрытый потенциал, перейти от просто существования к максимальной полноте жизни, к новому качеству бытия. 

Связаться с психологом Зеленкова Валерия

Чиркова Элла Викторовна

Психолог Алматы

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Я являюсь гештальт-терапевтом и поэтому буду говорить об этом методе. Помимо высшего образования по психологии, обязательно нужна специализация.

На данный момент одним из самых прогрессивных и эффективных методов является гештальт. Этот метод хорош тем, что человек обучается жить настоящим и тем самым становится более живым, осознанным. Жизнь становится насыщенной и интересной.

Этот метод построен на диалоге, где клиент получает уникальный опыт быть подлинным и по-настоящему научается понимать себя и окружающих. И этот опыт можно получить уже на обучающей программе. В этом смысле обучение здесь очень отличается от классического обучения тем, что в ходе очень интересного познания предмета  начинаешь меняться сам.

У нас в Алматы есть филиал Московского Института Гештальта и Психодрамы.  http://gestalt.kz Эта программа соответствует европейским стандартам.

Связаться с психологом Чиркова Элла

Психолог Алматы Был на сайте: 5 октября

Ответов на сайте: 747     Проводит тренингов: 4     Публикаций: 7

Соглашусь с коллегами в том, что получающим специализациюпсихологам, а также тем, для кого практическая психология формирует стиль жизни и становится некоей философией жизни, могут быть очень любопытны программы Центрально-Азиатского Филиала Московского Института Гештальта и Психодрамы (ЦАФ МИГИП). Здесь преподают два основных метода — гештальт и психодраму.

Начать обучение в Институте могут как дипломированные психологи, так и те, кто только-только вступает в мир познания психологии. Обучение в любом случае начнется с клиентских программ, позволяющих глубоко познать в первую очередь самих себя. После этого — 2 ступени, техники и технологии по работе с клиентами.

Программы ЦАФ МИГИП могут быть интересны и бизнесменам, и руководителям департаментов компаний.
Например, «Основные технологии консультирования» — это об основных принципах и техниках эффективного контакта, а консультирование, как известно, бывает не только психологическим, но и бизнес-, юридическим и.т.п.

Всего не перечислить — заходите на сайт http://gestalt.kz, посмотрите резюме тренеров, ознакомьтесь с содержанием программ и сделайте собственные выводы.

Связаться с психологом Хаблова Ольга

Зиннатуллина Жанна Ахатбековна

Психолог Алматы

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Для обучения в вузах Казахстана существуют такие категории — педагог-психолог, психолог-консультант, психолог, практический психолог и др. И прежде чем выбрать вуз, нужно определиться: кем вы хотите быть и где работать.

Если хотите работать в школе или детсаду, то лучше учиться на педагога-психолога. Если хотите работать в других организациях, то выбирайте специальности психолог, психолог-консультант, практический психолог. И при подаче документов на обучение, хорошо ознакомьтесь, кого данный вуз готовит.

Хороших Вузов в Казахстане много, выбирайте по отзывам выпускников, по рейтингу и, конечно, по оплате. И во время учёбы, и после неё проходите обучающие тренинги как в Казахстане, так и в других странах. И помните о послевузовском повышение квалификации по выбранной специальности. 

Многие выбирают специальность психолога как второе высшее образование, и я тоже из их числа. Если вы считаете, что «это ваше», то смело обучайтесь этой профессии. 

В Казахстане существует много разных объединений психологов, выбирайте те, которые вам ближе и возможно помогут в дальнейшей работе. Право выбора остаётся  за вами! 

Связаться с психологом Зиннатуллина Жанна

Биржанова Жанат Амантаевна

Психолог Алматы

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Академическое базовое психологическое образование в Казахстане можно получить в КазНУ имени Аль-Фараби. В этом учебном заведении я защитила кандидатскую диссертацию, хотя базовое психологическое образование получила в г.Актобе.

Дальше специализацию и повышение квалификации лучше получать за границей, потому как объем знаний (теоретический и практический) будет получен весь в вузе.

Я сама являюсь ассоциированным членом Восточно-Европейской ассоциации экзистенциальной терапии.

http://www.existentialtherapy.eu/

При всех внешних поддерживающих образовательных институтах, самым главным условием обучения является Сам Человек.

Связаться с психологом Биржанова Жанат

Психолог Алматы Был на сайте: 2 дня назад

Ответов на сайте: 1488     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 26

С каждым годом интерес к психологии возрастает, многие получают образование психолога, развиваются различные школы и центры. Много курсов и тренингов, проводимых местными тренерами, из России и зарубежья. 

Для тех, кто заинтересован получить образование психолога, рекомендую КазНУ имени Аль-Фараби — это только базовое образование. 

Я сама являюсь гештальт-терапевтом, образование получила в Московском Институте Гештальта, дополнительно прошла обучение по психодраме, арт-терапии, психодиагностике, НЛП-практик и далее  продолжаю обучение детской и семейной  гештальт-терапии от Московского Гештальт Института. 

В психологическом центре *Содействие* Свиридовой Натальи можно получить образование гештальт-терапевта, консультанта. 

Это очень интересное направление в психологии, которое позволяет стать  квалифицированным психологом.

Можно сказать: «Кто познал Гештальт — познал себя,  окружающий мир и раскрыл свой творческий потенциал». Желаю удачи в познании психологии!

Связаться с психологом Рудометова Ольга

Кафедра психологии | Донецкий национальный университет

С 1 сентября 2000 года на кафедре педагогики и психологии филологического факультета открылась новая специальность «Психология». Днем рождения  кафедры психологии как самостоятельной единицы можно считать 1 октября 2003 года, когда был издан приказ о делении кафедры педагогики и психологии на две: кафедру педагогики и кафедру психологии. И уже в 2004 году кафедра выпустила первых бакалавров-психологов, а в 2005 году – магистров и специалистов психологии. С 2003 по 2008 г.г., до конца своей жизни, кафедру возглавляла доктор психологических наук, профессор Потапова Валентина Дмитриевна. Ее докторская диссертация была посвящена подготовке будущих психологов,а авторскиеподходы легли в основу концепции подготовки студентов-психологов Донецкого национального университета. За научную, научно-методическую и преподавательскую работу была награждена знаком «Отличник образования», а также грамотами Министерства образования и науки Украины. Валентина Дмитриевна всегда была «патриотом» психологии. Делом ее жизни явилась разработка новых, более эффективных методов подготовки профессиональных психологов.

Говоря о своих научных взглядах, В.Д. Потапова называла себя «разумным эклектиком», имея в виду уважительное отношение к идеям представителей всех классических психологических теорий. Центральной в ее научной деятельности была идея сочетания в учебном процессе традиционных методов подготовки психологов с развитием интуитивного отражения на основе использования художественной литературы, актерской игры и других видов искусства.

С 2008 года кафедрой руководит кандидат психологических наук, доцент Алла Валериановна Гордеева специалист в области компьютерной психодиагностики. Принимала участие в разработке 8  компьютерных психологических комплексов для диагностики личности и персонала. Является одним из авторов адаптации и стандартизации  психологической методики FERUS («Опросник для выявления ресурсов и способностей к самоуправлению», авт.  Мари Як, Германия). Работа проходила в рамках совместного проекта с университетом г. Регенсбург (Германия). Имеет более 100 научных работ, около 30 научно-методических изданий, под ее общей редакцией вышло 4 коллективных монографии. Постоянно участвует в научно-практических конференциях разного уровня, съездах психологов России. Является организатором проведения научно-практических мероприятий кафедры (межвузовский, региональный, международный уровни).

В настоящее время на кафедре работают 29 штатных преподавателей и 6 совместителей. Подготовку специалистов-психологов осуществляют 3 доктора наук, профессоры, 18 штатных кандидатов наук, 13 доцентов, старшие преподаватели и ассистенты. Подготовка будущих психологов осуществляется по трем направлениям подготовки:

• 37.03.01 Психология (Академический бакалавр)
• 37.04.01 Психология (магистр)
• 37.05.02 Психология служебной деятельности (специалист)
• 44.03.02 Психолого-педагогическое образование (Академический бакалавр)
• 44.04.02 Психолого-педагогическое образование, профиль: Психология в сфере образования (магистр).

Формы обучения – очная.

При кафедре открыта аспирантура по специальности 19.00.01 «Общая психология, психология личности,история психологии».

Кафедра готовит специалистов, как для практической, так и для научной деятельности.

В период обучения студентам создаются условия для научно-исследовательской деятельности – они привлекаются к комплексным исследованиям вместе с профессорско-преподавательским составом, участвуют в научных психологических олимпиадах, конференциях регионального, государственного, международного уровня.

Существует студенческое научное общество, в котором будущие психологи осуществляют первые научные пробы. Многие студенты-психологи  являются призерами Республиканских олимпиад по психологии, победителями научных конкурсов. Студенты публикуют статьи по результатам выполненных исследований в специализированных изданиях.

В учебный план  подготовки студентов входит достаточное количество лабораторных работ по ряду дисциплин (общая, экспериментальная психология, психофизиология, дефектология и др. ), практикумы по общей, клинической и социальной психологии, по психологии труда, есть такие дисциплины, как «Практическая психология», «Основы консультирования», «Психологические тренинги». Проведение такого вида занятий затруднено в условиях обычной аудитории.Для этих целей создана учебная лаборатория. В штате кафедры есть должность заведующего лабораторией.

На лабораторных работах студенты знакомятся с основными методами и методиками диагностики психических явлений (процессов, свойств, состояний), а также вырабатывают умения проводить несложные диагностические исследования, обрабатывать результаты и интерпретировать их, осваивают психологические приемы и техники практических действий по психологическому анализу и оценке действий и поступков (поведения) людей в разнообразных ситуациях, складывающихся в реальной действительности. Студенты работают индивидуально, в парах, малых группах. Одни виды лабораторных работ могут проводиться в обычных аудиторных помещениях, другие – требуют специально оборудованного помещения с возможностью конструирования психологического пространства и наличием средств видеофиксации.

А для проведения занятий с использованием компьютерной психодиагностики, а также применения информационных технологий в работе психолога используются компьютерные классы университета.

Кафедра обладает достаточным количеством учебно-методического обеспечения по дисциплинам. Широко представлена учебная и научная литература в библиотеке, в том числе и периодика. Ежегодно издаются новые учебно-методические материалы.

Укреплению научных связей по вопросам организации научной и практической работы в области психологической науки и образования способствует заключение договоров о сотрудничестве с высшими учебными заведениями Российской Федерации, проведения общих научных мероприятий. Международные научные связи кафедры устанавливаются и регулируются в пределах договоров кафедры, факультета и университета с научными заведениями и организациями зарубежных стран. В настоящее время кафедра сотрудничает:

1. ФГБНУ «Психологический институт Российской академии образования»
2. Южный федеральный университет
3. ГОУ ВПО ЛНР «Луганский национальный университет им. Т. Шевченко»
4. Абхазский государственный университет
5. ГОУ ВПО г. Москвы «Московский городской педагогический университет»
6. Воронежский государственный университет
7. ФГАОУВО «Севастопольский государственный университет»

На данный момент кафедра активно сотрудничает с ведущими медицинскими и образовательными учреждениями ДНР,среди которых ГОУ ДПО «Донецкий республиканский институт дополнительного педагогического образования», Донецкий республиканский учебно-методический центр психологической службы системы образования;Республиканская клиническая психоневрологическая больница – Медико-психологический центр, Городская психоневрологическая больница г. Горловки МЗ ДНР, Республиканский наркологический центр МЗ ДНР, Республиканский онкологический центр им. Профессора Г.В. Бондаря МЗ ДНР, Государственный пожарно-спасательный отряд г. Донецка МЧС ДНР.

Как найти терапевта

Вам нужно найти терапевта. Ваша жизнь, ваш ребенок, ваш брак страдают. Но для многих это непростая задача.

Есть алфавитный суп из докторов наук, психиатров, докторов медицины, магистров и медработников, не говоря уже обо всех ярлыках — психиатр, психолог, семейный психотерапевт, семейный консультант, лицензированный профессиональный консультант, социальный работник.

Это правда; все эти терапевты предоставляют психиатрические услуги. Но каждый приносит разную подготовку, опыт, идеи и характер.Как найти терапевта, который подходит именно вам?

Мужайтесь, поиск стоит затраченных усилий. «Хороший терапевт, каким бы он ни был, — это золото», — сказал WebMD Дон Тернер, доктор медицины, частный психиатр, практикующий 30 лет в Атланте. «Хороший терапевт не осуждает, принимает все и терпелив. В противном случае наши пациенты просто получают то, с чем они выросли».

Сначала посмотрим на профессиональные ярлыки:

Психиатры: Это врачи, специализирующиеся на диагностике и лечении психических или психических заболеваний. Они имеют медицинское образование и имеют право выписывать лекарства. Они также обучаются психотерапии или «разговорной» терапии, которая направлена ​​на изменение поведения или образа мышления человека.

Психологи: Это доктора психологических наук. Они изучают человеческий разум и человеческое поведение, а также проходят обучение по консультированию, психотерапии и психологическому тестированию, что может помочь выявить эмоциональные проблемы, о которых вы, возможно, не подозреваете.

Когнитивно-поведенческая терапия — это основной лечебный инструмент психолога, который помогает людям выявить и изменить неточные представления о себе и окружающем мире.Психологи не имеют права прописывать лекарства. Однако при необходимости они могут направить вас к психиатру.

Социальные работники: Это специалисты, которые предоставляют социальные услуги в медицинских учреждениях, которые в настоящее время находятся в ведении организаций управляемой медицинской помощи. Их цель — улучшить и поддерживать психологическое и социальное функционирование человека — они обеспечивают сочувствие и консультируют по межличностным проблемам. Социальные работники помогают людям лучше всего функционировать в своей среде, они помогают людям налаживать отношения и решать личные и семейные проблемы.

Лицензированные профессиональные консультанты. Согласно законам штата о лицензировании, эти консультанты должны иметь как минимум степень магистра консультирования и 3000 часов опыта работы в магистратуре. Они либо лицензированы, либо сертифицированы для независимой диагностики и лечения психических и эмоциональных расстройств, — говорит У. Марк Гамильтон, доктор философии, исполнительный директор Американской ассоциации консультантов по психическому здоровью.

Консультанты могут помочь в решении широкого круга проблем, включая депрессию, наркоманию и злоупотребление психоактивными веществами, суицидальные импульсы, управление стрессом, проблемы с самооценкой, проблемы старения, эмоционального здоровья, а также проблемы семьи, воспитания детей, а также семейные или другие проблемы во взаимоотношениях. Они часто работают в тесном сотрудничестве с другими специалистами в области психического здоровья.

Получите лучшее лечение СДВГ для вашего ребенка .

Разборка

Когда вы начинаете поиск, сохраняйте непредвзятость. Терапевту не нужно многолетний опыт — или овчина из школы плюща-лиги — чтобы быть полезным, — говорит Тернер.

«Это использовало для обозначения того, что психиатр считался наиболее квалифицированным, потому что он или она имели более высокое образование», — говорит Тернер WebMD.«Но это уже не так. Некоторые психиатры получили свои лицензии 25 лет назад и не успевают за ними. Многие психиатры, прошедшие подготовку сегодня, просто принимают лекарства. Вы можете попросить врача первичной помощи сделать это — это не значит, что без психиатров не обойтись! »

Тернер при необходимости направляет пациентов к профессиональным консультантам и социальным работникам. По его словам, они часто специализируются на консультировании пар и семей и координации сеансов групповой терапии. «Некоторые хороши, некоторые нет. Некоторые превосходны.«

« Опыт — это еще не все, — говорит Роберт Бейкер, доктор философии, психолог и программный директор отделения поведенческой медицины в клинике Окснера в Новом Орлеане. — Даже люди с большим опытом не обязательно являются хорошими терапевтами ». Они могут быть умными, но это не значит, что у них есть здравый смысл ».

С чего начать?

Соберите имена. « Не начинайте с трех имен из вашей компании управляемой медицинской помощи », советует Аврум Геурин Вайс, доктор философии, автор книги « Экспериментальная психотерапия: симфония самих себя». Он — детский / подростковый психолог и директор Учебного института психотерапии Пайн-Ривер в Атланте.

Скорее всего, у вас нет полного списка провайдеров, говорит Вайс WebMD. « Настаивайте на получении всего списка поставщиков услуг. Затем спросите друзей и коллег, знают ли они психолога или психиатра, который мог бы дать рекомендации из этого списка».

Ему часто звонят люди, которые говорят: «У меня есть страховка Aetna. Я знаю, что вы не являетесь поставщиком услуг Aetna, но можете ли вы посмотреть мой список?»

«Они пришли мне по факсу, и я даю рекомендации.Я делаю это постоянно », — говорит он.

Другие источники:

• Позвоните в университетский отдел психиатрии или психологии и спросите рекомендации людей, прошедших обучение по этой программе.« По крайней мере, таким образом вы знаете, что они находятся под пристальным вниманием ». — говорит Тернер.
• Если вы переезжаете в новый город, спросите направления у вашего нынешнего терапевта или попросите его проконсультироваться с коллегами.
• Позвоните в крупную клинику; попросите рекомендации у администратора. «Бейкер сообщает WebMD.«Они могут вам очень хорошо подойти».
• Посоветуйтесь с друзьями и семьей.

Если вам неловко просить о помощи, перестаньте, — советует Вайс. «Избавьтесь от стигмы. Результат слишком важен».

Кроме того, проконсультируйтесь с профессиональными ассоциациями, чтобы узнать об опыте терапевта — проводят ли они психотерапию, лечат ли они детей и т. Д. Американская психологическая ассоциация и Американская психиатрическая ассоциация предоставляют такие списки для людей, желающих найти терапевта.

Первая встреча

Задайте вопросы: Как долго терапевт работает? У скольких пациентов была ваша проблема? Какие были результаты? Спросите о правилах, сборах, оплате. «Но не торгуйтесь за психиатрическую помощь», — говорит Вайс.

«Вы найдете терапевта так же, как любого профессионала в области здравоохранения», — говорит он WebMD. «Они должны быть профессиональными, аттестованными и компетентными, без каких-либо судебных исков против них. И они должны быть интуитивно подходящими — нельзя недооценивать абсолютную ценность ощущения хорошей интуитивной пары с кем-то.Кроме того, если вы задаете им вопросы о самих себе, и они начинают защищаться, отправляйтесь куда-нибудь еще ».

Еще один важный момент: был ли ваш терапевт на терапии?« Я шокирован терапевтами, которые никогда не проходили личную психотерапию », — Вайс говорит WebMD. «Они должны решить свои собственные проблемы, иначе они уведут вас от вещей, которые им не нравятся. Они также могут привнести свои собственные проблемы в вашу терапию ».

Спросите себя:

• Я чувствую себя достаточно хорошо с этим человеком?« Чувство полного комфорта — не лучший критерий, потому что, если вам слишком комфортно, вы » Ты просто болтаешь, и это тебе не поможет », — говорит Бейкер.
• Терапевт действительно меня слушает? Достаточно ли он задает вопросов? Особенно на первых сеансах терапевт должен задавать много вопросов, чтобы познакомиться с вами и проблемами, с которыми вы имеете дело.
• Спрашивал ли терапевт, какого результата вы хотите от терапии — какой вы хотите видеть свою жизнь? Как вы узнаете, когда доберетесь туда, если ни пациент, ни терапевт не поставили перед собой цель?
• Вы удовлетворены возможностями терапевта? Например, вам нужно найти свою собственную терапевтическую группу? Или ваш терапевт проверяет с коллегами группу, подходящую для вас?
• Имеет ли смысл то, что говорит терапевт? Это кажется плохим советом? Вам это помогает или нет?

Бейкер говорит, что пациентам не всегда нравятся его предложения, но он знает из интуиции и опыта, что это хороший совет.

Пример: Ваш муж постоянно говорит с вами ненормативную лексику; вы хотите, чтобы он уволился. Бейкер предлагает вам отразить поведение вашего мужа — вы используете ненормативную лексику в следующий раз, когда он это сделает — метод, который, как он знает, сработает. «Люди всегда сопротивляются этому, они не хотят« опускаться так низко », но потом они поражаются тому, насколько хорошо это работает», — говорит Бейкер. «Дело не в том, что тебе следует приобретать дурные привычки, а в том, чтобы он прекратил свои».

Терапия для детей и подростков

«Трудно найти хорошего детского психотерапевта», — говорит Вайс.«Не многие люди имеют большой опыт работы с подростками. Вы можете получить терапевта, обученного работать со взрослыми, но они работают с подростками, потому что у них есть подросток или потому что им нравится работать с подростками».

Педиатр часто может дать направление, говорит он WebMD. «Я предупреждаю людей о том, что школьные консультанты направляют их к специалистам; они перегружены и заняты, не следите за тем, чтобы увидеть, хорошо ли выполняется работа».

Также посоветуйтесь с другими родителями. «Я рекомендую родителям выбрать двух или трех терапевтов, которых они считают приемлемыми, а затем позволить вашему ребенку выбрать из них.Поэтому у них есть право голоса », — советует Вайс.

Эухенио Роте, доктор медицинских наук, профессор психиатрии Университета Майами и директор клиники детской и подростковой психиатрии в больнице Джексона Мемориал, поделился своими идеями.

Педиатры и профессиональные консультанты не должны лечить ребенка от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), — говорит он WebMD. «Более 75% детей с СДВГ лечатся педиатром или врачом первичной медико-санитарной помощи.Но исследования показывают, что от 40% до 60% этих детей имеют другой психиатрический диагноз. Как педиатр [или консультант] может это диагностировать? »

« Профессиональная честность очень важна — вы направляете пациентов к другим специалистам, когда вы не обучены справляться с этой проблемой », — говорит Роте.« Многие психологи очень опасаются со стороны психиатров. , что они потеряют пациента, если сделают направление. Но они оказывают медвежью услугу, не помогая пациентам получить необходимую им помощь ».

Психиатры разбираются как в теле, так и в мозге, и это критическая разница, — объясняет он.«Депрессия может начаться с ситуативной проблемы в вашей жизни, но это событие вызывает химические изменения в вашем мозгу. Как только эти химические изменения происходят, у вас возникает химический дисбаланс. Если вы относитесь к депрессии как к чему-то абстрактному, вы не сможете факт, что это химический дисбаланс, который необходимо лечить ».

Он пересказывает одно знаменательное судебное дело: мужчина, страдающий так называемой «возбужденной депрессией», износил три пары обуви от кардиостимуляции в течение более шести месяцев в психиатрическом учреждении.Разговорная терапия не помогала, поэтому он расписался, пошел к психиатру, получил лекарства и полностью выздоровел через шесть недель.

«Он подал в суд на больницу, сказал, что не получил надлежащего лечения, и выиграл», — говорит Рот.

Урок для терапевтов: вы заставляете пациента без необходимости страдать, если не лечите депрессию эффективно — или если вы не помогаете им найти терапевта, который может.

Найдите терапевта

Столкнувшись с личным конфликтом, отношениями или семейными проблемами, или с психическим заболеванием, таким как депрессия, стресс или тревога, многие люди обращаются за помощью к терапевту. Терапевт — это человек, прошедший подготовку по лечению психических или физических проблем со здоровьем. В контексте психологии терапевт — это человек, который обучен и имеет лицензию на психотерапевтическую практику.

Поиск подходящего терапевта часто может быть длительным и сложным процессом, и некоторые люди могут не знать, с чего начать. Определение того, какой терапевт лучше всего подходит для лечения той или иной проблемы, может быть не самой простой задачей, и этика или квалификация терапевта также часто являются предметом рассмотрения.Для некоторых людей также может быть непрактично, невозможно или даже опасно проводить какое-либо время по телефону, связываться с потенциальными терапевтами и описывать проблемы, которые они хотели бы изучить в ходе терапии.

GoodTherapy.org предлагает каталог, который поможет вам в поиске терапевта. Используя справочник, вы можете искать по местонахождению терапевта, его специализации, полу и возрастной группе. Если вы выполните поиск по местоположению, ваши результаты будут включать ближайших к вам терапевтов и будут отображать их учетные данные, местоположение и проблемы, которые они лечат. Некоторые типы терапевтов, которые могут быть перечислены в нашем каталоге, включают:

• Лицензированные клинические социальные работники (LCSW): Лицензионные требования различаются в зависимости от штата, но LCSW имеют ученую степень и обычно имеют не менее двух лет опыта клинической социальной работы. LCSW могут проводить индивидуальную, семейную или супружескую терапию. Они часто работают в школах, в сфере общественного здравоохранения и медицины или в других сообществах и группах.
• Лицензированные консультанты по наркологии (LAC): LAC обычно не называют терапевтами, но они могут практиковать вместе с терапевтами.Как правило, у LAC есть степень бакалавра и минимум один год обучения консультированию по вопросам зависимости.
• Лицензированные брачно-семейные терапевты (LMFT): LMFT, которые специализируются в основном на брачной и семейной терапии, будут иметь степень магистра и, как правило, должны пройти стажировку перед практикой.

Поскольку GoodTherapy.org имеет высокие стандарты членства, наш каталог — одно из самых безопасных мест для поиска терапевта в Интернете. Мы требуем, чтобы все терапевты, перечисленные в нашем справочнике, имели высшее образование и соглашались на элементы здоровой терапии.Терапевты, которые зарегистрировались у нас, платят членские взносы, что помогает поддерживать наши услуги. Они также должны иметь профессиональную лицензию или проживать в юрисдикции, в которой законно заниматься практикой без лицензии или в качестве стажера под наблюдением.

Терапевт часто является первой точкой контакта для человека, обращающегося за психиатрической помощью, и основная роль терапевта заключается в том, чтобы помочь людям справиться с проблемами в их жизни. Они часто помогают людям справляться с конфликтами, разрешать внутренние проблемы и решать проблемы психического здоровья.Когда терапевт не привержен здоровой этичной терапии, это может нанести значительный вред человеку, проходящему лечение. Мы признаем, что некоторые терапевты ведут себя неэтично, и поэтому стараемся перечислять в нашем справочнике только тех терапевтов, которые пропагандируют здоровую и этичную терапевтическую практику.

На GoodTherapy.org вы также найдете широкий спектр ресурсов, которые помогут вам в поиске терапевта. Если вы находитесь в кризисной ситуации или знаете кого-то, кто находится в кризисной ситуации, вы можете найти соответствующую информацию и ресурсы на нашей справочной странице в кризисной ситуации (/ in-cris.html). Эта страница также предлагает ресурсы для тех, кто испытал или переживает сексуальное насилие и надругательство или насилие в семье.

Если вы хотите узнать больше об определенном психическом заболевании или проблеме, которую лечит терапия, у нас есть страницы, на которых представлена ​​подробная информация по этим темам. У нас также есть раздел, посвященный видам терапии, где вы можете узнать больше о конкретных терапевтических методах, которые могут вас заинтересовать.

Желаем вам успехов в поисках подходящего терапевта.

Поиск терапевта, который может помочь вам вылечить

Терапия и лекарства

Узнайте, как выбрать подходящего терапевта, получить максимальную отдачу от сеансов терапии или консультирования и оценить прогресс вашего лечения.

Как терапия и консультирование могут помочь

Терапия может быть эффективным методом лечения множества психических и эмоциональных проблем. Просто поговорите о своих мыслях и чувствах с человеком, который вас поддерживает. Само по себе может быть очень полезным высказать свои опасения или поговорить о чем-то, что волнует вас.И приятно, когда тебя слушают — знать, что кто-то заботится о тебе и хочет помочь.

Хотя может быть очень полезно поговорить о своих проблемах с близкими друзьями и членами семьи, иногда вам нужна помощь, которую окружающие не могут оказать. Когда вам нужна дополнительная поддержка, взгляд со стороны или руководство эксперта, вам может помочь разговор с терапевтом или консультантом. Хотя поддержка друзей и семьи важна, терапия отличается. Терапевты — это профессионально подготовленные слушатели, которые могут помочь вам найти корень ваших проблем, преодолеть эмоциональные проблемы и внести позитивные изменения в вашу жизнь.

Вам не обязательно иметь диагноз психического расстройства, чтобы получить пользу от терапии. Многие люди, проходящие терапию, обращаются за помощью в повседневных заботах: например, в проблемах во взаимоотношениях, стрессе на работе или неуверенности в себе. Другие обращаются к психотерапевту в трудные времена, например, при разводе. Но чтобы воспользоваться его преимуществами, важно выбрать правильного терапевта — человека, которому вы доверяете, который заставляет вас чувствовать заботу и имеет опыт, который поможет вам изменить свою жизнь к лучшему. Хороший терапевт поможет вам стать сильнее и осознаннее.

Почему терапия, а не лекарства?

Мысль о том, чтобы решить свои проблемы, принимая таблетки каждый день, может показаться привлекательной. Если бы это было так просто! Психические и эмоциональные проблемы имеют несколько причин, и лекарства не являются универсальным лекарством.

Лекарства могут облегчить некоторые симптомы, но имеют побочные эффекты. Более того, он не может решить проблемы «большой картины». Лекарства не исправят ваши отношения, не помогут понять, что делать со своей жизнью, и не дадут понять, почему вы продолжаете делать нездоровый выбор.

Терапия может быть трудоемкой и трудоемкой, поскольку в процессе лечения часто возникают неприятные эмоции и мысли. Однако терапия дает долгосрочные преимущества, помимо облегчения симптомов. Терапия дает вам инструменты для преобразования вашей жизни — для того, чтобы лучше относиться к другим, строить жизнь, которую вы хотите для себя, и справляться с любыми сложностями, которые вам бросают.

Мифы о терапии
МИФ: Мне не нужен терапевт.Я достаточно умен, чтобы решать свои проблемы. ФАКТ: У всех нас есть слепые зоны. Разведка тут ни при чем. Хороший терапевт не говорит вам, что делать или как жить своей жизнью. Он или она даст вам опытный взгляд со стороны и поможет вам разобраться в себе, чтобы вы могли сделать лучший выбор.
МИФ: Терапия предназначена для сумасшедших. ФАКТ: Терапия предназначена для людей, у которых достаточно самосознания, чтобы понять, что им нужна рука помощи, и которые хотят изучить инструменты и методы, чтобы стать более уверенными в себе и эмоционально уравновешенными.
МИФ: Все терапевты хотят говорить о моих родителях. ФАКТ: Хотя изучение семейных отношений иногда может прояснить мысли и поведение в более позднем возрасте, это не единственная цель терапии. Основное внимание уделяется тому, что вам нужно изменить — нездоровым образцам и симптомам в вашей жизни. Терапия — это не обвинение родителей или размышление о прошлом.
МИФ: терапия — это самоотверженность. Это для нытиков и жалобщиков. ФАКТ: Терапия — это тяжелая работа. Жалобы далеко не уедешь. Улучшение терапии происходит от пристального взгляда на себя и свою жизнь и принятия ответственности за свои действия. Терапевт поможет вам, но в конечном итоге всю работу должны делать вы.

Поиск подходящего терапевта для вас

Поиск подходящего терапевта, вероятно, потребует времени и усилий, но это того стоит. Связь, которая у вас есть с вашим терапевтом, очень важна.Вам нужен кто-то, кому вы можете доверять — кто-то, с кем вы чувствуете себя комфортно, разговаривая на сложные темы и интимные секреты, кто-то, кто будет вашим партнером в вашем выздоровлении. Терапия не будет эффективной, если у вас нет этой связи, поэтому сначала найдите время, чтобы найти нужного человека. На собеседовании с потенциальными терапевтами можно присматриваться и задавать вопросы.

Опыт имеет значение. Одна из основных причин, по которой следует обратиться к терапевту, а не просто поговорить с другом, — это опыт.Ищите психотерапевта, имеющего опыт лечения ваших проблем. Часто терапевты уделяют особое внимание специальным областям, таким как депрессия или расстройства пищевого поведения. Опытные терапевты снова и снова сталкиваются с проблемами, с которыми вы сталкиваетесь, что расширяет их кругозор и дает им больше понимания. А при некоторых проблемах, таких как травма или посттравматическое стрессовое расстройство, посещение специалиста абсолютно необходимо.

Узнайте о различных направлениях лечения. Многие терапевты практикуют сочетание ориентаций.Тем не менее, неплохо было бы узнать о различных типах лечения, поскольку это может повлиять на отношения вашего терапевта и предполагаемую продолжительность лечения.

Проверить лицензирование. Полномочия — это еще не все, но если вы платите за лицензированного специалиста, убедитесь, что у терапевта есть действующая лицензия и хорошая репутация в регулирующем совете штата. Регулирующие советы различаются в зависимости от штата и профессии. Также проверьте наличие жалоб на терапевта.

Доверяйте своей интуиции. Даже если ваш терапевт прекрасно выглядит на бумаге, если вы чувствуете, что связь не правильная — если вы не доверяете этому человеку или чувствуете, что ему действительно не все равно, — сделайте другой выбор. Хороший терапевт с уважением отнесется к этому выбору и никогда не должен оказывать на вас давление или заставлять вас чувствовать себя виноватым.

Вопросы, которые следует задать себе при выборе терапевта

Самое важное в терапевте или консультанте — это чувство связи, безопасности и поддержки. Задайте себе следующие вопросы:

• Кажется, терапевт действительно заботится о вас и ваших проблемах?
• Вы чувствуете, что терапевт вас понимает?
• Принимает ли терапевт вас таким, какой вы есть?
• Вы бы чувствовали себя комфортно, раскрывая личную информацию этому человеку?
• Считаете ли вы, что можете быть честными и открытыми с этим терапевтом? Что вам не нужно скрывать или притворяться кем-то, кем вы не являетесь?
• Терапевт хороший слушатель? Слушает ли он или она, не прерывая, не критикуя и не осуждая? Уловите свои чувства и то, что вы на самом деле говорите? Заставить вас почувствовать себя услышанным?

Типы терапии и терапевты

Существует так много видов терапии и терапевтов; это может показаться немного утомительным, чтобы начать работу. Просто помните, что ни один из видов терапии не является лучшим; все зависит от ваших индивидуальных предпочтений и потребностей.

Это правда, что одни техники более полезны, чем другие, при решении конкретных типов проблем (например, фобий). Но в целом исследование «наилучшего» типа терапии всегда приводит к одному и тому же выводу:

Философия, лежащая в основе терапии, гораздо менее важна, чем отношения между вами и вашим терапевтом.

Если вы чувствуете себя комфортно и доверяете этим отношениям, модель терапии, такая как ваша машина, — это просто средство, которое поможет вам двигаться вперед к более полноценной жизни.Это произойдет независимо от обстоятельств, которые привели вас на терапию.

Общие виды терапии

Большинство терапевтов не ограничиваются одним конкретным типом терапии; скорее, они сочетают в себе разные стили, чтобы наилучшим образом соответствовать ситуации. Такой подход дает терапевту множество мощных инструментов. Однако часто они руководствуются общей ориентацией.

Индивидуальная терапия. Индивидуальная терапия исследует негативные мысли и чувства, а также вредное или саморазрушительное поведение, которое может их сопровождать.Индивидуальная терапия может вникать в глубинные причины текущих проблем (например, нездоровые отношения или травматический опыт из вашего прошлого), но основное внимание уделяется позитивным изменениям в настоящем.

Семейная терапия. Семейная терапия включает лечение более чем одного члена семьи одновременно, чтобы помочь семье разрешить конфликты и улучшить взаимодействие. Часто это основано на предположении, что семьи — это система. Если одна роль в семье меняется, это затрагивает всех, и им также необходимо изменить свое поведение.

Групповая терапия. Групповая терапия проводится профессиональным терапевтом и включает группу сверстников, работающих над одной и той же проблемой, например, с тревогой, депрессией или злоупотреблением психоактивными веществами. Групповая терапия может быть ценным местом для практики социальной динамики в безопасной среде и поиска вдохновения и идей у ​​сверстников, которые борются с теми же проблемами.

Семейная терапия (брачное консультирование). Психотерапия для пар включает в себя двух людей, состоящих в преданных отношениях.Люди идут на терапию для пар, чтобы научиться преодолевать свои разногласия, лучше общаться и решать проблемы в отношениях.

Онлайн-терапия против личной

Онлайн-терапия позволяет получить доступ к профессиональной помощи из любого места, где есть надежное подключение к Интернету. Хотя это относительно новая форма терапии, данные свидетельствуют о том, что для многих людей она может быть столь же эффективной, как и традиционная личная терапия.

Общение с психиатром из собственного дома с помощью видеочата в реальном времени может помочь вам избежать расходов, времени на дорогу и неудобств, связанных с личной встречей в кабинете терапевта. Находясь в знакомой, комфортной обстановке, вам даже будет легче открыто говорить о своих проблемах — индивидуально, в паре или семье.

Хотя онлайн-терапия может иметь некоторые недостатки — и это подходит не всем, — если хлопоты и расходы, связанные с отрывом от работы, поездками на прием, борьбой с дорожным движением, сидением в зале ожидания или наймом няни, помешали Если вы искали терапию в прошлом, онлайн-терапия может быть решением.

Прочтите: Интернет-терапия: подходит ли это вам?

Типы терапевтов и консультантов

Следующие типы специалистов в области психического здоровья прошли повышение квалификации в области терапии и сертифицированы соответствующими советами.Многие профессиональные организации предоставляют онлайн-поиск квалифицированных специалистов. Вы также можете дважды проверить в регулирующем совете своего штата, чтобы убедиться, что лицензия терапевта актуальна и не указаны ли этические нарушения.

Однако имейте в виду, что советники-миряне — члены духовенства, лайф-коучи и т. Д. — также могут оказать вам поддержку и выслушать. Не всегда квалификация определяет качество терапии.

Общие типы специалистов в области психического здоровья:

Психолог. Психологи имеют степень доктора психологии (Ph.D. или Psy.D.) и лицензию в области клинической психологии.

Социальный работник. Лицензированные клинические социальные работники (LCSW) имеют степень магистра в области социальной работы (MSW), а также дополнительную клиническую подготовку.

Брачно-семейный терапевт. Брачно-семейные терапевты (MFT) имеют степень магистра и клинический опыт в области супружеской и семейной терапии.

Психиатр. Психиатр — врач (М.D. или D.O.), которые специализируются на психическом здоровье. Поскольку они врачи, психиатры могут назначать лекарства.

Чего ожидать от терапии или консультирования

Все терапевты разные, но обычно есть некоторые сходства в том, как структурирована терапия. Обычно занятия длятся около часа и проводятся примерно раз в неделю. Хотя для более интенсивной терапии их можно назначать чаще. Терапия обычно проводится в кабинете терапевта, но терапевты также работают в больницах и домах престарелых, а в некоторых случаях проводят посещения на дому.

Ожидайте, что между вами и вашим терапевтом будет хорошее совпадение. Не соглашайтесь на плохую посадку. Возможно, вам придется обратиться к одному или нескольким терапевтам, пока вы не почувствуете, что вас понимают и принимают.

Терапия — это партнерство. И вы, и ваш терапевт вносите свой вклад в процесс заживления. От вас не ожидают, что вы будете выполнять работу по выздоровлению в одиночку, но ваш терапевт также не может сделать это за вас. Терапия должна ощущаться как сотрудничество.

Терапия не всегда доставляет удовольствие. Могут всплыть болезненные воспоминания, разочарования или чувства. Это нормальная часть терапии, и ваш терапевт проведет вас через этот процесс. Обязательно поговорите со своим терапевтом о том, как вы себя чувствуете.

Терапия должна быть безопасным местом. Хотя временами вы будете испытывать вызов или столкнуться с неприятными чувствами, вы всегда должны чувствовать себя в безопасности. Если вы начинаете чувствовать себя подавленным или боитесь сеансов терапии, поговорите со своим терапевтом.

Ваши первые терапевтические сеансы

Первый или два сеанса терапии — это время для взаимной связи и время, когда терапевт узнает о вас и ваших проблемах.Терапевт может попросить историю психического и физического здоровья.

Также неплохо поговорить с терапевтом о том, чего вы хотите достичь в терапии. Вместе вы можете устанавливать цели и ориентиры, которые вы можете использовать для измерения вашего прогресса на этом пути.

Это также важное время для вас, чтобы оценить вашу связь с терапевтом. Вы чувствуете, что ваш терапевт заботится о вашей ситуации и вкладывается в ваше выздоровление? Вам комфортно задавать вопросы и делиться конфиденциальной информацией? Помните, что ваши чувства и мысли важны, поэтому, если вы чувствуете дискомфорт, не бойтесь обратиться к другому терапевту.

Как долго длится терапия?

К каждому относятся по-разному. Продолжительность терапии зависит от многих факторов. У вас могут быть сложные проблемы или относительно простая проблема, которую вы хотите решить. Некоторые виды терапевтического лечения являются краткосрочными, а другие могут длиться дольше. Фактически ваша страховая защита может вас ограничивать.

Тем не менее, важно обсудить продолжительность терапии с терапевтом в самом начале. Это даст вам представление о целях, над которыми нужно работать, и о том, чего вы хотите достичь.Не бойтесь возвращаться к этому вопросу в любое время по мере развития терапии, поскольку цели часто видоизменяются или меняются во время лечения.

Максимальное использование терапии и консультирования

Чтобы получить максимальную пользу от терапии, вам необходимо применить то, что вы изучаете во время сеансов, в реальной жизни. Пятьдесят минут терапии каждую неделю не исправят вас; это то, как вы используете то, что вы узнали, в остальное время. Вот несколько советов, как получить максимальную отдачу от занятий:

Измените здоровый образ жизни. Есть много вещей, которые вы можете делать в повседневной жизни, чтобы поддерживать свое настроение и улучшить свое эмоциональное здоровье. Обратитесь к другим за поддержкой. Делайте много упражнений и спите. Ешьте хорошо. Найдите время для отдыха и игр. Список продолжается…

Не ждите, что терапевт скажет вам, что делать. Вы и ваши терапевты — партнеры в вашем выздоровлении. Ваш терапевт может помочь вам и дать рекомендации по лечению, но только вы можете внести необходимые изменения, чтобы двигаться вперед.

Сделайте приверженность своему лечению. Не пропускайте занятия без крайней необходимости. Если ваш терапевт дает вам домашнее задание между сеансами, обязательно сделайте это. Если вы обнаружите, что пропускаете занятия или не хотите идти, спросите себя, почему. Избегаете болезненного обсуждения? Твоя последняя сессия задела нерв? Поговорите со своим терапевтом о своем нежелании.

Поделитесь своими чувствами. Вы получите максимальную пользу от терапии, если будете откровенны и честны со своим терапевтом в отношении своих чувств.Если вы чувствуете смущение или стыд, или если о чем-то слишком больно говорить, не бойтесь рассказать об этом своему терапевту. Постепенно вы можете работать вместе, чтобы решить проблемы.

Терапия работает?

В течение одного или двух сеансов вы сможете сказать, подходите ли вы и ваш терапевт. Но иногда вам может нравиться ваш терапевт, но вы чувствуете, что не добиваетесь прогресса. Важно оценить свой прогресс, чтобы убедиться, что вы получаете от терапии то, что вам нужно.

Предупреждение: нет гладкого и быстрого пути к выздоровлению.Это процесс, полный поворотов, поворотов и случайных откатов. Иногда то, что изначально казалось простой проблемой, превращается в более сложную проблему. Будьте терпеливы и не расстраивайтесь из-за временных неудач. Нелегко сломать старые укоренившиеся стереотипы.

Помните, что расти сложно, и вы не станете новым человеком в одночасье. Но вы должны заметить положительные изменения в своей жизни. Например, ваше общее настроение может улучшиться. Возможно, вы почувствуете большую связь с семьей и друзьями.Или кризис, который, возможно, захлестнул вас в прошлом, в этот раз не так сильно вас огорчит.

Советы по оценке вашего прогресса в терапии

1. Меняется ли ваша жизнь к лучшему? Посмотрите на разные стороны своей жизни: работу, дом, социальную жизнь.
2. Достигаете ли вы целей, поставленных вами и вашим терапевтом?
3. Терапия бросает вам вызов? Это выводит вас за пределы зоны комфорта?
4. Вы чувствуете, что начинаете лучше понимать себя?
5. Вы чувствуете себя увереннее и полнее?
6. Ваши отношения улучшаются?

Ваш терапевт должен работать с вами, при необходимости пересматривая ваши цели и прогресс.Однако помните, что терапия — это не соревнование. Вы не неудачник, если не достигнете своих целей за то количество занятий, которое вы изначально запланировали. Вместо этого сосредоточьтесь на общем прогрессе и на том, что вы узнали на этом пути.

Когда прекратить терапию или консультацию

Когда прекратить терапию, зависит от вас и вашей индивидуальной ситуации. В идеале вы должны прекратить терапию, когда вы и ваш терапевт решите, что достигли своих целей. Однако в какой-то момент вы можете почувствовать, что получили от терапии то, что вам нужно, даже если ваш терапевт считает иначе.

Прекращение терапии может быть трудным. Помните, что терапевтические отношения — это сильная связь, и прекращение этих отношений — потеря, даже если лечение было успешным. Поговорите об этом со своим терапевтом. Эти чувства нормальные. Люди нередко ненадолго возвращаются к терапевту по мере необходимости.

Пока вы продолжаете прогрессировать в терапии, это вариант.

Некоторые люди продолжают посещать терапию на постоянной основе. Это нормально, особенно если в вашей жизни нет других людей, к которым можно было бы обратиться за поддержкой.В идеале терапевт сможет помочь вам найти внешние источники поддержки, но это не всегда возможно. Если терапия удовлетворяет важную потребность в вашей жизни, и расходы не являются проблемой, то бессрочное продолжение — это законный выбор.

Признаки того, что вам может понадобиться сменить терапевта

• Вам неудобно говорить о чем-то.
• Ваш терапевт игнорирует ваши проблемы или опасения.
• Кажется, у вашего терапевта личные планы.
• Ваш терапевт больше говорит, чем слушает.
• Ваш терапевт расскажет вам, что делать и как жить своей жизнью.

Оплата терапии и консультирования

В США, например, многие страховые компании предоставляют ограниченное покрытие психотерапии — часто всего 6-12 сеансов. Внимательно прочтите свой план, чтобы узнать, какие преимущества у вас есть. Некоторые виды специалистов в области психического здоровья могут не входить в покрытие, и вам может потребоваться направление от вашего лечащего врача.

Также имейте в виду, что некоторые терапевты не принимают страховку, а только оплату непосредственно от пациента. Иногда эти терапевты принимают платежи по скользящей шкале, когда вы платите столько, сколько можете себе позволить за каждый сеанс. Не бойтесь спрашивать, что можно предпринять, если вы чувствуете, что терапевт может вам подойти.

В других странах требования к страхованию и приемлемости различаются. Ниже приведены ссылки на поиск терапии в вашей стране.

Доступные варианты терапии и консультирования

Поищите в своем районе сервисные агентства или организации, которые могут предложить психотерапию по сниженным ценам.Центры для престарелых, агентства по оказанию семейных услуг и психиатрические клиники — хорошие места для начала. Многие предлагают доступные варианты, в том числе скользящие шкалы платежей.

Агентства, которые привлекают стажеров к обучению, также могут быть вариантом лечения. Стажер может быть для вас хорошим выбором, если он полон энтузиазма, сочувствия и имеет качественную супервизорскую подготовку. Однако время стажера в агентстве ограничено, поэтому по окончании обучения вам нужно либо прекратить терапию, либо найти другого терапевта.

Еще один возможный способ получить доступную терапию — это попробовать бартер с терапевтом или психиатрической клиникой. Несколько клиник и медицинских центров в США уже поощряют бартерные услуги, например, заменяя медицинское обслуживание столярными, сантехническими или парикмахерскими услугами. Если у вас есть полезный навык или вы готовы посвятить свое время волонтерству, возможно, стоит попытаться заключить сделку.

Авторы: Мелинда Смит, M.A. и Жанна Сигал, доктор философии.

Справочник по психотерапии в Германии: Где мне найти помощь? — InformedHealth.org

Большинству людей легко найти подходящего врача, когда они болеют. Но многие люди не знают, к кому обратиться, если у них есть психические проблемы или болезни. Люди также часто не хотят говорить о психических заболеваниях. Мы собрали информацию, которая поможет вам разобраться в лабиринте здравоохранения. В нем представлены различные варианты лечения, объясняется, с кем следует поговорить в различных ситуациях, и даются ответы на практические вопросы, которые могут возникнуть, если психотерапия кажется хорошей идеей.

К кому я могу обратиться в первую очередь, если у меня проблемы с психическим здоровьем?

Многие люди сначала обращаются к своим друзьям и семье, если им плохо. Люди, которым требуется профессиональная помощь в решении психологических проблем, могут сначала поговорить со своим семейным врачом, психологом-консультантом или сразу обратиться к психотерапевту или психиатру. В экстренных случаях есть также психиатрические кабинеты со службами неотложной помощи и психиатрические клиники.

Психосоциальные консультационные центры предлагают помощь по разным вопросам, включая семью, женщин, уход за детьми и наркозависимость.Персонал таких центров имеет разный профессиональный опыт. Вы можете найти, например, врачей, социальных работников (на немецком языке: Sozialpädagogen и Sozialarbeiter ), психологов, психотерапевтов, а также специально обученных медицинских работников, которые все вместе работают, чтобы помочь людям решить их проблемы. Консультационные центры обычно финансируются за счет поддерживающих организаций, субсидий и пожертвований. Сами они не предлагают терапию, но могут дать совет, информацию о вариантах поддержки и инициировать контакт.

Социально-психиатрические службы — еще одно контактное лицо. В Германии ими управляют местные органы здравоохранения, и каждый может ими пользоваться бесплатно. Они особенно поддерживают людей, нуждающихся в лечении острых или хронических психических заболеваний. Бригады социальной психиатрической службы также состоят из врачей, медицинских работников, психотерапевтов и социальных работников. Центры, как правило, сами не предлагают терапию, но могут определить, требуется ли кому-либо лечение. Они также предлагают дополнительную поддержку людям, которые в настоящее время проходят терапию или недавно были в клинике.Семья, друзья и коллеги также могут обратиться в социальную психиатрическую службу, если у них возникнет ощущение, что кто-то из их знакомых нуждается в помощи. При необходимости социальные психиатрические службы также предлагают посещения на дому.

Как и терапевты, персонал социальных психиатрических служб и психосоциальных консультационных центров обязан сохранять конфиденциальность пациента.

Что такое психотерапия и когда это вариант?

Когда люди слышат слово «психотерапия», они могут подумать о ком-то, лежащем на кушетке и рассказывающем о своем детстве, в то время как терапевт сидит на стуле рядом с ними и слушает.Это обычный образ психотерапии, который мы видим в фильмах и других средствах массовой информации. Но есть много разных видов психотерапии, в которых используются очень разные подходы. Чаще всего используются методы когнитивно-поведенческой терапии и глубинной психотерапии.

Целью всех видов психотерапии является облегчение симптомов, вызванных психическим заболеванием, и улучшение качества жизни. Вопрос о том, какой метод подходит, зависит от многих аспектов, включая тип проблемы или заболевания, а также предпочтения и личные цели человека, нуждающегося в терапии.

К наиболее распространенным психическим заболеваниям и расстройствам, которые лечат с помощью психотерапии, относятся тревожные расстройства, депрессия и наркомания. Кстати, психотерапия используется не только для лечения психических заболеваний: это также вариант для людей, страдающих хроническими соматическими заболеваниями. Психотерапевты также могут отказать в лечении, если они считают, что в терапии нет необходимости, или если психотерапия не подходит.

Психологи, психиатры и психотерапевты — кто есть кто?

В Германии есть разные профессиональные титулы в области психотерапии, и они могут сбивать с толку.Например, многие думают, что психологи и психотерапевты — одно и то же. Но то, что кто-то имеет степень в области психологии, не означает, что он может автоматически предлагать терапию. Для этого психологи сначала должны пройти несколько лет практической психотерапевтической подготовки, а затем сдать государственный экзамен.

Вот обзор различных категорий и названий:

• Психологические психотерапевты: Психологи с подготовкой в ​​области психотерапии.В терапевтической практике они лечат такие состояния, как тревожное расстройство, депрессия и другие психические заболевания. В отличие от медицинских психотерапевтов им не разрешается выписывать лекарства.

• Медицинские психотерапевты: они также должны иметь дополнительную квалификацию в области психотерапии или соответствующую специальную подготовку, прежде чем они смогут работать психотерапевтом. В каждом федеральном штате действуют свои собственные квалификационные правила. Большинство медицинских психотерапевтов прошли дополнительное обучение, чтобы стать специалистом в области психиатрии или психотерапии.

• Психиатры: Эти специалисты особенно озабочены лечением психических состояний, при которых важную роль играет медикаментозное лечение, например, шизофрении или тяжелой депрессии. Поскольку психиатры также могут применять психотерапевтические методы, трудно провести четкое различие между психиатрией и медицинской психотерапией.

• Специалисты по психосоматической медицине и психотерапии: Врачи с этой квалификацией специалиста в первую очередь лечат соматические состояния, которые считаются вызванными или вызванными психическими расстройствами.

• Врачи-специалисты с психотерапевтическим образованием: Эти врачи, имеющие дополнительную квалификацию психотерапевта, лечат только психические заболевания или расстройства, связанные с их областью медицины. Например, они могут включать гинекологов, которые предлагают женщинам с раком груди дополнительную психотерапевтическую поддержку.

В чем разница между медицинскими психотерапевтами и психологами?

Основное различие между этими двумя профессиями заключается в том, что медицинские психотерапевты также могут назначать лекарства для лечения психических заболеваний (психотропные препараты).С другой стороны, психологические психотерапевты работают только с разговорной терапией, психологическими методами, техниками релаксации и другими нефармацевтическими подходами. Если кто-то получает терапию у психолога и ему также необходимы лекарства, их может прописать врач. В идеале медицинские и психологические психотерапевты должны работать в тесном контакте.

Большинство медицинских психотерапевтов используют методы глубокой психологии или психоаналитического лечения. Сравнительно немного специалистов по поведенческой терапии, хотя их число растет.Около половины всех психотерапевтов обучены поведенческой терапии, другая половина — методам глубокой психологии.

Существуют ли специально обученные психотерапевты и психиатры для детей?

Психические заболевания, возникающие в детстве и подростковом возрасте, могут отличаться от тех, которые испытывают взрослые. Лечение тоже иногда бывает разным. Вот почему некоторые психотерапевты специализируются на психических проблемах молодых людей.

Помимо психологов, социальные работники также могут пройти обучение на психотерапевтов для детей и подростков.Врачи могут специализироваться на психотерапии или психиатрии для подростков, получив ординатуру по детской и молодежной психиатрии и психотерапии. Медицинские психотерапевты и педиатры также могут пройти дополнительную квалификацию по психотерапевтическому лечению детей и подростков.

Как мне найти психотерапевта или психиатра?

Существуют различные места, где вам могут помочь найти психотерапевта или психиатра, например:

• Ваш медицинский страховщик

• Психосоциальные консультационные центры

• Региональные психотерапевтические и медицинские ассоциации

• Социально-психиатрические службы

Разумеется, вы можете не только просматривать телефонную книгу, но и пользоваться Интернетом.Например, государственные ассоциации медицинского страхования предлагают функцию поиска врача и психотерапевта. Большинство ассоциаций психотерапевтов в Германии также предлагают услуги поиска.

Нет необходимости отказываться от обращения в клинику, если вас интересует конкретный подход или вы хотите узнать больше о терапевте, например, как долго он работает в этой профессии и в каких областях специализации. Перед началом терапии совершенно нормально и важно задать конкретные вопросы.В конце концов, терапевт и пациент должны работать в очень тесном сотрудничестве на очень личной основе.

Другие вопросы, которые может задать пациент, включают:

• Есть ли у вас опыт общения с людьми, имеющими схожее с моим заболеванием?

• Какой терапевтический подход или какие лекарства могут помочь с моей болезнью?

• Какие побочные эффекты могут быть у терапии?

• Как долго действуют подходящие методы психотерапии и как часто мне придется приходить на практику?

• Что может случиться, если я не получу терапию? Достаточно ли будет обратиться за помощью в другое место, например, в психосоциальный консультационный центр?

Могу ли я сменить терапевта?

Очень важно, чтобы отношения между пациентом и терапевтом основывались на доверии.Это важно и должна быть возможность полностью открыто поговорить с терапевтом о проблемах и трудностях. Не каждый сразу находит того, с кем ему комфортно. Вот почему государственные страховые компании в Германии покрывают расходы на проведение до четырех пробных сеансов в психотерапевтической практике.

Обычно во время пробных сеансов становится ясно, хотите ли вы работать вместе с этим терапевтом. В противном случае можно провести дальнейшие пробные занятия в другой практике.Только после того, как вы решили продолжить терапию у определенного терапевта, он должен подать заявление на получение разрешения в страховую компанию клиента.

Если в ходе терапии выясняется, что с терапевтом все не так хорошо, можно продолжить терапию в другом кабинете. Ваша медицинская страховая компания сообщит вам, нужно ли вам подавать новое заявление.

Как мне подать заявку на психотерапию?

Пациент и терапевт должны вместе подать заявку на терапию после пробных сеансов.Терапевт должен объяснить, почему необходима терапия. Помимо заявления на терапию, государственная страховая компания требует также и заключение врача. Это может сделать практикующий врач после общего осмотра. Отчет является гарантией того, что симптомы не вызваны физическими проблемами и что нет причин, по которым психотерапия не должна проводиться. Заявление на лечение должно быть подано в государственную больничную кассу вместе с заключением врача до начала лечения.

Государственный страховщик здоровья решает, одобрять ли лечение, на основании оценки. Оценщик, имеющий специальную подготовку, оценивает заявление и отчет врача, которые остаются анонимными для него, чтобы решить, подходит ли психотерапия. В таком случае расходы покрывает страховщик. Исключением является кратковременная психотерапия: оценка не требуется, чтобы одобрить этот вид терапии, для которого требуется всего несколько сеансов. Оценщик предоставляет только страховой компании информацию, необходимую для оплаты лечения.

Условия для частных страховщиков, покрывающих расходы на терапию, могут быть разными. Лица, застрахованные в частном порядке, должны узнать у своего страховщика о стандартной процедуре.

Какие виды психотерапии покрываются государственной страховой компанией в Германии?

Как правило, государственные страховщики покрывают расходы на психотерапию от всех психических заболеваний и расстройств, которые считаются нуждающимися в лечении. Также, если физическое заболевание вызывает значительное психологическое напряжение, например, шум в ушах или рак, которые часто сопровождаются депрессией, страховая компания может покрыть расходы на психотерапию.

Однако государственные медицинские страховые компании не покрывают расходы на все виды психотерапии. В настоящее время одобрены три подхода:

• Аналитическая психотерапия

• Глубинная психологическая терапия

• Поведенческая терапия

В рамках этих трех подходов может использоваться большое количество различных подходов.

Как долго мне придется ждать, чтобы начать терапию?

Начало терапии в психотерапевтическом кабинете может занять несколько недель или месяцев.Тем не менее, как правило, вы можете записаться на прием, чтобы узнать, есть ли у вас психическое заболевание, в более короткие сроки. В экстренных случаях вы можете обратиться в социальную психиатрическую службу, в центр психосоциальной консультации, в психиатрическую клинику со службой неотложной помощи или в психиатрическую больницу.

Сколько времени длится психотерапия?

Время, необходимое для психотерапии, зависит от типа и тяжести заболевания, а также от используемых методов терапии. Государственные страховщики здоровья покрывают до 80 сеансов терапии поведенческой терапии, до 100 сеансов глубокой психологической терапии и до 300 сеансов аналитической терапии.Страховщикам может потребоваться оплатить дополнительные часы в индивидуальном порядке. Двойные сеансы также возможны в рамках сеансов групповой терапии.

Тот факт, что поведенческая терапия не длится так долго, как аналитическая психотерапия, объясняется тем, что поведенческая терапия является более практичным методом, который в первую очередь связан с решением конкретных проблем. Аналитическая психотерапия, с другой стороны, направлена ​​на развитие более глубокого понимания проблем пациента и того, как они связаны с другими вещами в их прошлом.

Должны ли терапевты сохранять конфиденциальность?

Психотерапевты, как врачи и медсестры, обязаны сохранять конфиденциальность. Они обязаны хранить в тайне все, что им говорят клиенты во время психотерапии. Психотерапевтам разрешается передавать информацию только в том случае, если клиент ранее дал свое письменное согласие. Им также не разрешается записывать какие-либо сеансы или телефонные разговоры без согласия клиента. И, как и врачи, психотерапевты должны вести письменный учет всех проведенных ими процедур.

Что делать, если мне трудно обратиться за помощью в связи с моими психологическими проблемами?

Некоторым людям трудно обратиться за помощью в решении своих проблем к психотерапевту. Причины тому могут быть разные. Некоторые люди боятся быть названными психически больными или сопротивляются, потому что не знают, что происходит во время психотерапии. Другие сомневаются, что психотерапия им действительно может помочь. Тем не менее, люди, которые начали или завершили терапию, говорят, что сожалеют о том, что не обратились за помощью раньше.Нелегко бросить вызов своим мыслям и образам поведения и изменить их — на самом деле это может быть очень напряженным и требовательным. Но очень часто усилия того стоят: успешное преодоление депрессии, компульсивного или тревожного расстройства значительно улучшает качество жизни.

Если вам трудно пойти на терапию, вы можете попробовать одно из следующих действий:

• Сначала прогуляйтесь и посмотрите на здание, где находится практика — часто бывает полезно получить впечатление окрестности.

• Позвоните в психотерапевтический кабинет анонимно и узнайте, какую терапию они обычно предлагают.

• Поищите психотерапевтическую практику в другом месте, подальше от вашего дома.

• Попросите друга или члена семьи пойти с вами на первую встречу.

• Поговорите с другими людьми, которые проходили подобную терапию в прошлом, например, связавшись с группой самопомощи.

Терапевты vs.Психиатры — в чем разница?

{"admissionsEmail": "[email protected]", "degreeOffering": "nu-mac", "featureFlags": {"formType": "STANDARD"}, "fields": [{"helpText": " "," hidden ": false," label ":" Что лучше всего описывает ваш опыт работы в сфере консультирования? "," mountPoint ": 1," name ":" which_best_describes_you "," required ": true," type ": 3 , "value": {"defaultOption": "", "options": [{"label": "Я начинаю свою карьеру", "value": "Я начинаю свою карьеру"}, {"label": " Я хочу продвинуться по карьерной лестнице "," value ":" Я хочу продвинуться по карьерной лестнице "}]}}, {" hidden ": true," label ":" "," name ":" no_klondike_gdpr_setting "," required " : true, "type": 15, "value": {"text": "never"}}, {"hidden": false, "mountPoint": 2, "name": "", "type": 7, "value": {"text": "Ваши личные данные будут использоваться, как описано в нашем [--link: https: // консультировании.northwestern.edu/legal/privacy-policy/ providedprivacy policy [ссылка -]. Вы можете отказаться от получения сообщений в любое время. "}}]," Grouping ":" nu-mac "," id ": 491," inferredFields ": {" country ":" country_name "}," programsOfStudy ": "5deaba20-0db5-4d7c-9ce0-44b839f06943", "опубликовано": "2021-07-09T13: 59: 25.517Z", "screen": [{"allFields": [0, 1], "conditional": { }, "out": {"0": ["$ next", [{"data": "$ valid"}]]}}], "version": "1.0.1"} {"admissionsEmail": "admissions @ консультирование.northwestern.edu "," degreeOffering ":" nu-mac "," featureFlags ": {" formType ":" STANDARD "}," fields ": [{" helpText ":" "," hidden ": false," label ":" Фамилия / Фамилия "," mountPoint ": 1," name ":" last_name "," required ": true," type ": 0," value ": {" text ":" "}}, { "helpText": "", "hidden": false, "label": "Имя / имя", "mountPoint": 1, "name": "first_name", "required": true, "type": 0, "value": {"text": ""}}, {"helpText": "", "hidden": false, "label": "Электронная почта", "mountPoint": 1, "name": "email", "required": true, "type": 0, "value": {"text": ""}}, {"helpText": "", "hidden": false, "label": "State", "mountPoint ": 1," name ":" state "," required ": true," type ": 5," value ": {}}, {" helpText ":" "," hidden ": true," label ": "Country of Residence", "mountPoint": 1, "name": "country", "required": false, "type": 6, "value": {}}, {"helpText": "", "hidden ": true," label ":" degreeInterest "," mountPoint ": 1," name ":" степень "," required ": false," type ": 3," value ": {" defaultOption ":" MAC " , "параметры": [{" label ":" MAC "," value ":" MAC "}]}}, {" helpText ":" "," hidden ": false," label ":" Почтовый индекс "," mountPoint ": 1, "name": "zip_code", "required": true, "type": 0, "value": {"text": ""}}, {"conditionallyRendered": true, "helpText": "", "скрыто ": false," label ":" Телефон "," mountPoint ": 1," name ":" phone "," required ": true," type ": 0," value ": {" text ":" "} }, {"conditionallyRendered": true, "helpText": "", "hidden": false, "label": "Маркетинговое согласие США \ u00f0 \ u009f \ u0087 \ u00f0 \ u009f \ u0087 \ u00b8", "mountPoint ": 1," name ":" lead_share_opt_in "," required ": true," type ": 11," value ": {" checkboxText ":" Свяжитесь со мной по поводу этих образовательных программ."," defaultChecked ": true," defaultRadio ":" none "," disclaimer ":" Counseling @ Northwestern \ u0027s технологический партнер, 2U, Inc., и его семейство компаний, работают с несколькими университетами, предлагая образовательные программы по консультированию. и другие поля. "," format ":" checkbox "," optInValue ":" NU-MAC Marketing "," smsHiddenConsent ": false}}, {" conditionallyRendered ": true," helpText ":" "," hidden " : false, "label": "Маркетинговое согласие GDPR \ u00f0 \ u009f \ u0087 \ u00aa \ u00f0 \ u009f \ u0087 \ u00ba", "mountPoint": 1, "name": "lead_share_opt_in", "required": true, " type ": 8," value ": {" отказ от ответственности ":" Эти личные данные собираются и обрабатываются [--link: https: // 2u.com] 2U, Inc. [link--], Counseling @ Northwestern \ u0027s, технологический партнер. "," leadShareOptIn ": {" email ":" Пожалуйста, напишите мне об этих образовательных программах. "," leadShareValue ":" NU-MAC Marketing "," phone ":" "," sms ":" "," text ":" Counseling @ Northwestern \ u0027s technology partner, [--link: https: //2u.com] 2U, Inc., и ее семейство компаний [ссылка--], работают с несколькими университетами, предлагая образовательные программы в области консультирования и других областях. "}," retailOptIn ": {" email ":" Электронная почта "," phone ":" Телефон "," sms " : "", "text": "Да, я хочу получать дополнительную информацию о Counseling @ Northwestern.Свяжитесь со мной через: "}}}, {" helpText ":" "," hidden ": false," label ":" Какой у вас был средний балл в бакалавриате? "," MountPoint ": 1," name ": "posed_gpa_range" , "required": true, "type": 3, "value": {"defaultOption": "", "options": [{"label": «4,00 и выше», «value»: «4,00 и выше» }, {"label": "3.99 - 3.50", "value": "3.99 - 3.50"}, {"label": "3.49 - 3.00", "value": "3.49 - 3.00"}, {"label" : "2.99 - 2.50", "value": "2.99 - 2.50"}, {"label": "2.49 и ниже", "value": "2.49 и ниже"}]}}, {"helpText": "" , "hidden": false, "label": "Какой у вас законченный самый высокий уровень образования?", "mountPoint": 1, "name": "level_of_education", "required": true, "type": 3, " value ": {" defaultOption ":" "," options ": [{" label ":" High School "," value ":" High School "}, {" label ":" Associate \ u0027s "," value " : "Associates"}, {"label": "Bachelor \ u0027s In Progress", "value": "Bachelors In Progress"}, {"label": "Bachelor \ u0027s", "value": "Bachelors"}, {"label": "Master \ u0027s In Progress", "value": "Masters In Pro gress "}, {" label ":" Master \ u0027s "," value ":" Masters "}, {" label ":" Doctorate "," value ":" Doctorate "}]}}, {" helpText ": "", "hidden": false, "label": "Сколько лет у вас опыта клинического или волонтерского консультирования?", "mountPoint": 1, "name": "work_experience", "required": true, " type ": 3," value ": {" defaultOption ":" "," options ": [{" label ":" Less than 2 "," value ":" Less than 2 "}, {" label ":" От 2 до 4 "," значение ":" от 2 до 4 "}, {" ярлык ":" от 5 до 7 "," значение ":" от 5 до 7 "}, {" ярлык ":" от 8 до 10 "," value ":" от 8 до 10 "}, {" label ":" 10 или более "," value ":" 10 или более "}]}}, {" helpText ":" "," hidden ": false," label ":" Что лучше всего описывает ваш опыт в сфере консультирования? "," mountPoint ": 1," name ":" which_best_describes_you "," required ": true," type ": 3," value ": {" defaultOption " : "", "options": [{"label": "Я начинаю свою карьеру", "value": "Я начинаю свою карьеру"}, {"label": "Я хочу продвигать свою карьеру", " value ":" Я хочу сделать карьеру "}]}}, {" helpText ":" "," hidden ": true," label ": "Lead Source", "mountPoint": 1, "name": "lead_source", "required": false, "type": 3, "value": {"defaultOption": "onlinecounselingprogramssite", "options": [{ "label": "onlinecounselingprogramssite", "value": "onlinecounselingprogramssite"}]}}, {"helpText": "", "hidden": false, "label": "Когда вы рассматриваете возможность запуска своей программы?", " mountPoint ": 1," name ":" prospect_education_journey "," required ": true," type ": 3," value ": {" defaultOption ":" "," options ": [{" label ":" Следующее доступно cohort "," value ":" Следующая доступная когорта "}, {" label ":" от 3 до 6 месяцев "," value ":" от 3 до 6 месяцев "}, {" label ":" от 6 до 12 месяцев ", "value": "от 6 до 12 месяцев"}, {"label": "Unsure", "value": "Unsure"}]}}, {"hidden": true, "label": "", "name" : "no_klondike_gdpr_setting", "required": true, "type": 15, "value": {"text": "never"}}, {"hidden": false, "mountPoint": 2, "name": " "," type ": 7," value ": {" text ":" Ваши личные данные будут использоваться, как описано в нашем [--link: https: // консультировании.northwestern.edu/legal/privacy-policy/ providedprivacy policy [ссылка -]. Вы можете отказаться от получения сообщений в любое время. "}}]," Grouping ":" nu-mac "," id ": 491," inferredFields ": {" country ":" country_name "}," programsOfStudy ": "5deaba20-0db5-4d7c-9ce0-44b839f06943", "опубликовано": "2021-07-09T13: 59: 25.517Z", "screen": [{"allFields": [13, 16], "conditional": { }, "out": {"3": ["$ next", [{"data": "$ valid"}]]}}, {"allFields": [1, 0, 2], "conditional": {}, "out": {"2": ["$ next", [{"data": "$ valid"}]]}}, {"allFields": [3, 6, 4, 7, 5, 14, 8, 9, 17], "условный": {"7": [3, "", [{"данные": "состояние.no_klondike_carmen_sandiego_region "}, {" data ":" eu "}, {" op ": 0}]]," 8 ": [1," ", [{" data ":" state.no_klondike_gdpr_setting "}, {" data ":" never "}, {" op ": 0}, {" data ":" state.no_klondike_gdpr_setting "}, {" data ":" geo "}, {" op ": 0}, {" data ": "state.no_klondike_carmen_sandiego_region"}, {"data": "eu"}, {"op": 1}, {"op": 7}, {"op": 8}]], "9": [1, "", [{"data": "state.no_klondike_gdpr_setting"}, {"data": "always"}, {"op": 0}, {"data": "state.no_klondike_gdpr_setting"}, {"data" : "geo"}, {"op": 0}, {"data": "состояние.no_klondike_carmen_sandiego_region "}, {" data ":" eu "}, {" op ": 0}, {" op ": 7}, {" op ": 8}]]}," out ": {" -1 " : ["$ next", [{"data": "$ valid"}]]}}, {"allFields": [15, 11, 10, 12], "conditional": {}, "out": { "1": ["$ next", [{"data": "$ valid"}]]}}], "version": "1.0.1"}

Чем занимаются психологи? | ReachOut Australia

Психологи — это специалисты в области психического здоровья, которые проводят психологическую терапию, чтобы помочь людям преодолеть ряд трудностей.Вы можете не знать, чего ожидать, если никогда раньше не были у психолога. Прочтите ниже, чтобы узнать больше о том, как записаться на прием и что включает в себя посещение психолога.

Что такое психолог?

Психологи — это специалисты в области психического здоровья, проработавшие не менее четырех лет в университете плюс клиническое наблюдение. (Это означает работу под руководством руководителя и подчинение ему.)

Клинические психологи также имеют второе высшее образование, поэтому они могут лечить сложные психические проблемы и работать в больницах.Клинические нейропсихологи получили вторую университетскую степень по оценке функций и способностей мозга.

Зачем мне обращаться к психологу?

Есть много причин, по которым вы можете обратиться к психологу. Например, вы можете испытывать беспокойство, депрессию, стрессовые жизненные события или любые другие проблемы с психическим здоровьем. Вы можете даже не знать, что происходит, но просто почувствовать, что вы не были «правы» или что ваша жизнь стала более трудной. Психолог обучен проводить детальную оценку вашего психического здоровья и определять, что с вами происходит.

Независимо от того, по какой причине вы обращаетесь за помощью, важно найти психолога, с которым можно связаться и которому вы сможете доверять. Возможно, вам придется встретиться с несколькими, прежде чем вы найдете тот, который вам понравится. Психологи специализируются в разных областях, поэтому один может направить вас к другому специалисту, если они считают, что кто-то другой может лучше удовлетворить ваши потребности.

Как мне записаться на прием?

Лучше всего начать с вашего терапевта, который может предоставить вам план лечения психического здоровья и направить вас к психологу.Ваш терапевт должен знать некоторых психологов в вашем районе или может порекомендовать вам позвонить в психологическую клинику напрямую для получения дополнительной информации о записи на прием. Получив направление от вашего терапевта, по крайней мере некоторые, если не все, ваши расходы должны покрываться Medicare.

Каково видеть психолога?

Когда вы впервые посещаете психолога, они всегда должны говорить с вами о конфиденциальности, что является вашим правом на неприкосновенность частной жизни, и в основном означает, что все, что вы с ними обсуждаете, останется конфиденциальным для вас двоих.

Следующее, что сделает психолог, — это проведет оценку вашего психического здоровья, задав вам ряд вопросов о том, что происходит в вашей жизни, а также подробно расскажет о вашем прошлом, семейной жизни и личной истории. Оценка — важный первый шаг, так как она поможет вашему психологу понять, что вас беспокоит, и, что более важно, как вам помочь. Они обсудят с вами план продолжения, включая то, как часто они рекомендуют вам посещать их и как долго.

Обычно они рекомендуют вам посещать их раз в неделю или раз в две недели в течение определенного периода времени. Продолжительность вашего лечения может варьироваться от нескольких недель до многих месяцев, в зависимости от того, что вам нужно. Прием обычно длится около 50 минут, но иногда может длиться дольше.

Сколько это стоит?

Некоторые психологи, например, работающие в центрах психического здоровья Headspace и в местных центрах психического здоровья, не платят никаких сборов, потому что их счет покрывает Medicare. Другие могут взимать с вас комиссию за «разрыв» в зависимости от суммы, покрываемой программой Medicare.Если вы посещаете психолога в рамках плана лечения психического здоровья (упомянутого выше), психолог должен будет отправлять отчет вашему врачу каждые несколько сеансов. Вы можете поговорить с психологом о том, что будет сказано в отчете. Также важно знать, что план лечения психического здоровья ограничен до двадцати сеансов в год. Если вы не уверены в стоимости или думаете, что у вас могут возникнуть трудности с оплатой, когда заканчивается Medicare, спросите своего психолога, могут ли они порекомендовать вам какие-либо другие варианты.

Как подготовиться к первому визиту к психологу

Может быть, вам труднее вставать с постели по утрам. Или, возможно, вы заметили, что стали не такими социальными, как раньше. С какими бы проблемами вы ни столкнулись, вы, возможно, пытались решить их самостоятельно или надеялись, что они исчезнут. Но у вас все еще есть проблемы, и ничего из того, что вы пробовали, не помогло. Если это похоже на вас, возможно, вам пора обратиться к психологу.Возможно, вас уже рекомендовали или вы находитесь в процессе поиска. Люди обычно немного нервничают по поводу своего первого визита к психологу. Однако вы не должны позволять своему беспокойству мешать вам получить помощь. Просмотр ответов на часто задаваемые вопросы может немного облегчить ваше первое посещение.

Как узнать, следует ли мне обратиться к психологу?

Хорошее время для того, чтобы обратиться за помощью к психологу, — это когда вы чувствуете себя подавленным, больше не можете справляться самостоятельно и у вас есть мотивация работать с профессионалом, который может помочь вам преодолеть ваши проблемы.К другим признакам относятся тяжелые и постоянные симптомы, которые мешают вам функционировать на работе, дома, в школе или в социальной среде.

Как мне найти психолога?

По данным Американской психологической ассоциации (APA), в настоящее время в США практикуют около 85 000 лицензированных психологов. Психологи, предлагающие услуги по охране психического здоровья, работают в самых разных условиях, включая частную практику, больницы, общественные центры здоровья, школы и колледжи.Есть несколько способов найти психолога. Вы можете попросить поддерживающего друга или члена семьи порекомендовать психолога. Вы также можете получить направление от одного из ваших врачей. Кроме того, вы можете поискать в Интернете. Может быть полезно использовать специальные поисковые запросы, которые сужают ваш выбор по местоположению и причине, по которой вы обращаетесь за лечением.

Найти подходящего терапевта будет намного проще, если вы будете знать, что искать. Вы всегда можете воспользоваться такими услугами, как Therapy Hunter, чтобы найти нужного профессионала.

Какую подготовку имеют психологи?

Психологи обычно имеют докторские степени (Ph.D., Psy.D. или Ed.D.) и прошли высший уровень подготовки в своей области. По данным APA, это означает, что в дополнение к четырем годам обучения в колледже психологи также имеют в среднем семь лет обучения в аспирантуре. Обучение включает в себя курсовую работу и многолетний практический опыт лечения пациентов под наблюдением лицензированного психолога. Практический опыт может относиться к практике, экстернатуре, стажировке или постдокторской стипендии.Лицензированные психологи сдали национальный экзамен, который позволяет им заниматься самостоятельно.

Чем может помочь психолог?

Психологи помогают, проводя психотерапию, также известную как терапия разговорами. Психотерапия чаще всего проводится индивидуально, но может также включать групповую терапию в зависимости от проблем, над которыми вы хотите работать. Конкретные техники, которые психологи используют, чтобы помочь вам, зависят от их теоретической ориентации — типа терапии, которой они обучены практиковать.Двумя наиболее популярными видами терапии являются когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и психодинамическая терапия. Независимо от ориентации психолога, он или она создаст для вас безопасное место, где вы сможете чувствовать себя комфортно, исследуя обреченные на провал модели поведения. Ваш психолог будет работать с вами, чтобы разработать здоровые способы решения ваших проблем, чтобы вы могли достичь своих целей и установить более успешные личные и профессиональные отношения. Психологи также проводят психологическое тестирование, чтобы лучше понять препятствия, которые могут мешать вам полностью раскрыть свой потенциал.Например, кто-то может обратиться за психологическим тестированием, чтобы определить, имеет ли он или она нарушение обучаемости, и может ли ему помочь приспособление в колледже. В некоторых штатах психологи также назначают лекарства в дополнение к психотерапии и психологическому тестированию. Работает ли терапия? Исследования показали, что терапия эффективна для облегчения многих проблем. Иногда психологи также координируют ваше лечение с другими медицинскими работниками, включая прием лекарств. Ключ к успешной терапии — это совместные усилия между вами и вашим психологом.Ваш психолог предложит поддержку и руководство, но вы должны выполнять работу, которая включает в себя открытое общение и готовность рассматривать и применять более адаптивные способы решения жизненных проблем.

Что будет во время моего первого визита?

Типичное посещение или сеанс обычно длится от 45 до 60 минут. Du r Во время первой встречи ваш психолог, вероятно, попросит вас заполнить некоторые документы о вашей истории. Чтобы определить, как лучше всего вам помочь, он также задаст вам вопросы о вашей истории болезни и о том, почему вы обращаетесь за лечением.Ваша первая встреча также дает вам возможность определить, подойдет ли вам психолог. Вы можете сделать это, задав вопросы об опыте психолога, помогающего людям преодолевать проблемы, подобные тем, с которыми вы столкнулись. Если вы и ваш психолог соглашаетесь работать вместе, ваш психолог объяснит, как будет работать терапия, и составит график, по которому вы будете регулярно встречаться. У вас также будет время задать вопросы. В некоторых случаях психолог может предложить вам направление к другому психологу, который сможет предоставить вам более специализированное лечение.Несмотря на стигматизацию и беспокойство, которые иногда связаны с посещением психолога, важно обратиться за помощью, когда вы перегружены и больше не можете справляться самостоятельно.