Массаж тантра что это: Тантрический массаж — Википедия – Особенности проведения тантрического массажа для мужчин и женщин

Содержание

Тантрический массаж — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Тантрический массаж — направление в массаже, развиваемое в идеологии Неотантры и Нью-Эйдж. Тантрический массаж как развивающую практику не следует путать с эротическим массажем.

  • Массаж рассматривается как парная развивающая практика, в которой участвуют два равных партнёра: (условно) активный и пассивный — «массажист» и «пациент».
  • Тантрический массаж является медитативным, то есть по сути — динамической медитацией вдвоём.
  • Делается акцент на интимности, близости, единении партнёров: на время массажа пара стремится объединиться в единое целое, как бы являя собою единство Мужского и Женского во Вселенной.
  • При массаже энергии в паре приводятся в возбуждение (в том числе сексуальное), которое поддерживается и контролируется массажистом, благодаря чему эффективность массажа возрастает, (как и удовольствие от него).
  • В тантрическом массаже может присутствовать массаж половых органов, но в духовном контексте: как прикосновение и постижение Жизнетворных Начал (Лингам, Йони).
  • Человек в тантре рассматривается вместе с его незримыми составляющими (энергией, чувствами, сознанием), поэтому массаж является не столько механическим, сколько энергетическим, душевным и духовным воздействием, то есть — многоплановым.
  • Целью тантрического массажа является гармония всех составляющих как внутри «пациента», так и в паре.
  • Массаж должен быть выражением любви, и только с таким чувством следует прикасаться к партнёру.
  • Прокопенко, Ю. П. Сокровенный массаж (партнёрский путь) — М.: Старклайт, 2008. — 240 с.
  • Стабс, Кеннет Рей «Тантрический массаж. Танец любви» — Издательство Тантра пабликейшн, 2002 г. — 144 стр. ISBN 5-83396-052-6 (ошибоч.)
  • Тетерников, Л. И. Тантра — искусство любить. Изд. «Старклайт», Москва, 2000, 2004, 2007. ISBN 5-901875-24-9

Тантрический массаж: от А до Я

Существует немало способов сблизиться с другим человеком. Но тантрический массаж действует как многоплановая практика, так как он не столько механичный, сколько духовный и энергетический. Это представляет собой направление, которое развивается в идеологии Нео Тантры.

Об особенностях тантрического массажа

Описать это явление совсем непросто.

массаж

Чтобы лучше понять, что это такое, нужно узнать о его особенностях:

  1. Это парная практика, где партнеры условно равны. Один из них пассивен, он же “пациент”, другой — активен, “массажист”.
  2. Лучшим описанием действа будет слово “медитация”. Но в этот сенс погружается два человека, он более динамичен, чем классическая версия медитирования.
  3. Важный аспект тантрического массажа — это близость, единение людей. Цель — это единение в общее целое, достижение единства Мужского и Женского начала во вселенной.
  4. В процессе пара пытается прочувствовать гармонию всего сущего как на Земле, так и за ее пределами.
  5. Все действия должны исходить от сердца, а прикосновения обязательно наполнены любовью.

Для чего нужен тантрический массаж?

Специалисты утверждают, что эта практика продлевает молодость, сохраняя энергию и наполняя жизненными силами. Она может подарить паре новые, прежде никогда не испытываемые, ощущения, оказывая при этом лечебный эффект не только на тело, а также душу человека. Нет причин, по которым не рекомендуют опробовать такую практику.

тантрический массаж

Иногда бывают периоды, когда нужно переключить сознание на что-то другое, отвлечься от проблем реальности, на помощь также приходит тантра. После сеанса человек испытывает легкость и умиротворение.

Так, основные результаты:

  • Расслабленность. После сеанса можно почувствовать полную релаксацию.
  • Избавление от негативных эмоций. Все проблемы отступят на задний план, дадут дорогу новым ощущениям и эмоциям.
  • Лечебный эффект плюс оздоровление. Так, например, тантрический массаж простаты сможет снять напряжение, улучшив самочувствие мужчины.

Что такое тантрический массаж?

Все действие строится на взаимодействии энергии мужчины и женщины, что в дальнейшем способствует лучшему развитию их взаимоотношений, а также взаимопонимания. Важно, чтобы желание опробовать эту практику было взаимным, иначе ничего хорошего не получится.

тантрический массаж

В процессе партнеры познают эрогенные зоны друг друга, дополняя “атлас тела” любимого человека. Для большего удовольствия важно знать, что вызывает приятные ощущения у партнера.

тантра

Массаж тантра создан не только для того, чтобы получать сексуальное удовольствие. Скорее, он является способом высвободить внутреннюю энергию, способствует внутреннему восстановлению. Поэтому начиная воплощать задуманное, люди должны настроиться на внутреннюю отдачу, гармонизацию себя, а вместе с тем своих отношений.

Как научиться тантрическому массажу дома?

Выполнять эту технику могут специалисты в массажных кабинетах. Они обучены, знают четкую последовательность действий для освобождения от негативных мыслей, достижения внутренней гармонии. Однако гораздо приятнее получать подобную процедуру от рук любимого человека.

массаж

Научиться можно всему, но нужно захотеть этого:

  1. Посмотрите несколько видеоуроков, где специалисты рассказывают и показывают технику выполнения тантры. Лучшим решением будет посмотреть обучающие видеоролики с партнером.
  2. Опробовать несколько понравившихся техник на деле;
  3. Важно пытаться контролировать сексуальное возбуждение, которое появится в процессе сеанса. Это — важная часть практики медитации.
  4. Для начала лучше выбрать время, когда оба человека не заняты, их головы свободны от мыслей, они готовы посвятить время и себя друг другу.

комната

Важный момент!

Для большего эффекта попробуйте создать в комнате располагающую атмосферу. Зажгите свечи, задвиньте шторы, наполните помещение приятными ароматами. Нужно подготовить все атрибуты заранее, так как каждое отвлечение прерывает ментальную связь между партнерами. Нежная музыка — необходимый аспект сеанса массажа.

Перед погружением в процесс можно принять расслабляющую ванну, после этого надеть приятную к телу одежду.

Техника тантрического массажа

Говоря о тантре нельзя утверждать, что существует четкая последовательность действий, описанная кем-то техника или учебник. Это действо должено основываться на взаимных чувствах, любви и доверии. Именно эти пункты — ключ к технике.

комната

Главные слова, лежащие в основе тантры: “только отдавая, можно получить”. Отдаваться нужно полностью, только партнеру. Особое правило: техники других массажей здесь не подойдут, жестких границ и рамок на этот раз просто не существует. Попробуйте включить фантазию, настроиться на одну волну с любимым человеком, прочувствуйте его энергию.

Именно чувственность позволит выбрать нужные движения, которые принесут удовольствие партнеру. Можно касаться любых частей тела, здесь нет правил: от макушки до кончиков пальцев — но все прикосновения должны исходить от сердца.

комната

Для проведения сеанса нужно оградить процесс от посторонних шумов. Отключить все телефоны, звонки. Важно отрезать от себя весь реальный мир и погрузиться в мир партнера, только так вы оба сможете достигнуть новых высот удовольствия. Приглушите свет, яркое освещение давит на человека, а в ходе массажа он должен быть полностью расслаблен. Отрегулируйте температуру комнаты, должно быть достаточно комфортно для начала тантры.

Приступайте, как только увидите, что партнер готов и расслаблен. Начинайте с малого, легкие прикосновения пробуждают интерес.

Подбираем масло для первого сеанса

Каждый раз будет начинаться с нанесения ароматного масла. Оно улучшает скольжение, превращая кожу в бархат. Существуют базовые масла, к ним относятся оливковое, миндальное, масло сои, кукурузы и виноградных косточек.

оливковое масло для массажа

Важно!

Никогда не используйте обычное растительное масло. Оно закупорит поры, лишив кожу возможности дышать, попросту испортит процесс.

Далее к базовому маслу добавляют ароматное, для придания атмосферы и большей чувственности сеансу. Следует добавить всего несколько капель эфирного масла. Их выбор сегодня достаточно широк, поэтому важно отталкиваться от предпочтений партнера, а также от свойств различных ароматов.

иланг-иланг

Так, например, базилик успокаивает нервы, но он противопоказан беременным женщинам. Герань поможет освежить настроение, улучшить качество кожи. Иланг-иланг снижает кровяное давление, он хорош для использования на жирной коже, обладает возбуждающими свойствами.

Смешивать масла можно по своим предпочтениям, важно, чтобы аромат получился не слишком резким. Он должен оставлять приятный шлейф, при этом не давить на слизистые оболочки своей резкостью.

Правила тантрического массажа

иланг-иланг

Существует несколько аспектов, которые следует соблюдать при проведении каждого сеанса:

  1. Шум не должен мешать процедуре. Необходимо создать тишину и гармонию.
  2. Избавьтесь от всей одежды, надетой на вас. Партнеры должны быть полностью открыты друг другу. Поэтому так важно отрегулировать температуру, чтобы не замерзнуть. Те участки тела, которые уже прошли процедуру, можно накрыть легкой тканью, желательно натуральной, пропускающей воздух.
  3. Подходить к процессу стоит полностью настроенным. Если это конец загруженного рабочего дня, вы не сможете доставить удовольствие партнеру, перенесите сеанс на другой, более свободный день.
  4. Следите за ощущениями партнера.
     Важно уловить каждую эмоцию, особенно, если что-то вызывает дискомфорт. Переходите плавно от одной части тела к другой, изучая тело любимого. Используйте разные прикосновения, чтобы понять, что больше ему/ей нравится.
  5. В комнате должно царить полное молчание. Все общение происходит путем передачи энергии. Слова не должны быть задействованы в этой практике.
  6. Важно использовать натуральные масла, проверив предварительно партнера на аллергию. За пару дней “до” капните пару капель на сгиб локтя, если раздражение не проявится в течение 48 часов, смело приступайте к массажу. Если аллергия все же дала о себе знать, можно использовать детское гипоаллергенное масло, оно полностью безопасно.
  7. Начинать лучше со спины, затем плавно перейти на конечности, грудь и лицо. “Массажист” должен находиться со стороны головы “пациента”, проводя манипуляции сверху вниз.
  8. Никакого света быть не должно, максимум — можно использовать свечи. Соблюдайте правила пожарной безопасности, расставляйте их подальше от места действия.
  9. Проявляйте любовь, не стесняйтесь своих чувств и откройтесь партнеру.

Дополнительную информацию можно получить в видео:

Заключение

Тантрический массаж создан, чтобы получать удовольствие обоюдно. Весь процесс в целом способствует сближению, построению контакта с любимым человеком. Эти действия будут приятны как мужчине, так женщине. Проводя эту практику регулярно, можно добиться хороших результатов: пробудить эрогенные зоны, узнать о предпочтениях партнера, обрести внутреннюю личностную гармонию, а также гармонию во взаимоотношениях друг с другом. Пробуйте новые техники, воображайте и придумывайте рецепты масел, но главное помните главное правило тантры: отдавая — получаю.

Тантра массаж: что такое тантрический массаж лингама женщинам и мужчинам, музыка для массажа

Чтобы мужчина и женщина, находящиеся в близких отношениях, смогли лучше понять друг друга можно использовать специальную эротическую технику, элементы которой взяты из индийской йоги. Тантра массаж поможет партнерам раскрепоститься, и полностью доверять друг другу.

В чем суть тантрической техники массажа?

Существуют различные массажные техники, с помощью которых можно избавиться от многих проблем. Сеансы укрепляет мышечную ткань, устраняет болевые ощущения, нормализует кровоток.

Но, тантрический массаж — это техника, оказывающая не только оздоровительный эффект, но и оказывающая воздействие на энергетическом уровне. Во время тантра сеанса по-новому раскрываются чувства партнеров, которые начинают доверять друг другу еще больше. Пара сближается не только физически, но и духовно.

Чтобы понять, что это такое тантрический массаж, нужно обратиться к массажной технике древних индийцев, где с благодарностью принималось каждое прикосновение любимого человека.

В необычной массажной технике присутствуют элементы эротики. При постоянном выполнении определенных движений, любовные отношения становятся сильнее, пары полностью избавляются от дискомфорта, оставаясь наедине друг с другом.

Понять, что такое тантрический массаж несложно, если перевести термины с индийского. В термин тантра входят такие понятия, как непрерывная связь, нить. Это значит, что основные движения во время сеанса направлены не только на расслабление мышечной ткани. Во время массажа партнеры делятся друг с другом своей сексуальной энергией.

Помимо соприкосновения мужской и женской энергии, при тантрическом массаже происходит следующее воздействие на организм:

  • нормализуется кровоток;
  • полностью расслабляется каждая клеточка тела;
  • уходит мышечная напряженность;
  • снимается нервное напряжение, уходит депрессивное настроение.

Выполнив хотя бы раз необычную массажную технику, станет понятным, что значит тантрический массаж, как во время сеанса происходит оздоровление и омоложение организма.

Подготовка к тантрической процедуре

Прежде чем приступить к технике тантрического массажа, необходимо правильно подготовиться к мероприятию с эротическим оттенком:

  1. необходимо найти место, где будет проводиться эротическая процедура. Комната должна быть обязательно чистой. Нужно убрать посторонние предметы. В комнате не должно быть вещей, отвлекающих пару друг от друга;
  2. важное значение имеет музыка для тантрического массажа. Мелодия должна оказывать расслабляющее действие. Можно подобрать индийские мелодии, которые замечательно подойдут для эротической процедуры. Независимо от выбранной композиции, музыка для тантрического массажа должны быть тихой, неназойливой, подходящей к интимной обстановке, и помогающая достичь доверительных отношений;
  3. освещенность комнаты не должно быть слишком ярким. Лучше завесить шторы и включить светильники, дающие приглушенный свет. Вместо осветительных приборов подойдут свечи. Можно зажечь ароматические свечки, либо сочетать интимное освещение с ароматическим маслами, добавленными в специальную лампу. Подойдут такие масла, как сандал, иланг-иланг, пачули;
  4. в комнате должна быть комфортная температура.

Важно: во время сеанса партнеров не должны отвлекать уличные звуки или другие люди. Поэтому, необходимо подобрать уединенное помещение с хорошей звукоизоляцией.

Кроме подготовки к тантра сеансу, паре необходимо соблюдать определенные правила поведения во время сеанса. Это касается и женского массажа Йони, и тантрического массажа Лингама для мужчин. Правила следующие:

  1. перед эротической процедурой нужно поговорить друг с другом, чтобы понять, насколько партнер готов довериться и раскрепоститься;
  2. во время сеанса партнеры находятся без одежды;
  3. не нужно разговаривать, нужно только впитывать ощущения;
  4. обоим партнерам желательно суметь синхронизировать свое дыхание. Нужно дышать как можно медленнее и ровно;
  5. масло для эротической процедуры предварительно подогревается;
  6. массажные движения должны быть плавными, медленными и без особых усилий. Болевые ощущения полностью исключены;
  7. тайский тантрический массаж подразумевает, что в процессе сеанса можно воздействовать на любой участок тела, включая интимные зоны.

Получив согласие партнера, и правильно подготовившись, можно приступать к эротической процедуре.

Тантра техника мужчинам

Тантрический массаж мужчине имеет свои особенности при выполнении. Во время сеанса партнерша должна воздействовать на предстательную железу — главную эрогенную зону у мужчин. Такое воздействие будет иметь не только эротическую направленность, но и лечебный эффект.

Для выполнения сеанса можно воспользоваться следующим описанием тантрического массажа мужчине:

  1. партнер должен устроиться в позе, при которой он сможет полностью расслабиться, и ему будет удобно;
  2. основные движения, которые использует женщина во время тантрического массажа Лингам, это нежные поглаживания, легкие растирающие прикосновения, поцелуи. Нельзя использовать надавливающие, щипковые, силовые манипуляции;
  3. женщине будет удобнее всего, если она расположится между ног партнера;
  4. аккуратными поглаживающими движениями начинается массирование спины, от области шеи к пояснице, и в обратном направлении;
  5. нужно массировать ягодицы, ноги, поясницу. При обработке ног, нужно помассировать каждый пальчик;
  6. после обработки спины, приближаются к крестцовой области, где расположены самые чувствительные точки. Этой области нужно уделить повышенное внимание во время выполнения тантрического массажа для мужчин;
  7. будет замечательно, если женщина в процессе тоже сумеет расслабиться;
  8. массаж простаты относится к интимной части процедуры. Эрогенный участок обрабатывается пальцем в перчатке и массажном масле. Если во время обработки простаты, мужчина почувствует боль, то это повод для обращения за врачебной консультацией.

Завершающие движения не должны быть резкими и внезапными. Обычно массаж заканчивается манипуляциями на стопах. Женщина, ощущающая своего партнера, понимает что такое тантрический массаж для мужчины. Это легкие и нежные движения, это одновременное дыхание обоих партнеров, которые хотят обогатить свою жизнь яркими впечатлениями.

Как делать тантра массаж женщинам?

В процессе тантрического массажа для женщин нужно делать упор на область ягодиц, поясницы и крестцовую зону. Эротическая процедура помогает женщине расслабиться и раскрепоститься во время занятий любовью. После нескольких сеансов, женщина полностью избавляется от психологической зажатости, у нее буквально высвобождается женская энергия.

Тантрический массаж влагалища или Йони, выполняется в положении на спине. Для удобства, под голову и бедра подкладываются подушки. Партнер находится у ног женщины. Техника выполнения тантрического массаж женщине включает следующие манипуляции:

  1. сначала мужчина делает поглаживающие движения, чтобы женщина смогла расслабиться. Осторожно массируются живот, бедра, грудь и ноги;
  2. что касается массирования Йони, то сначала поглаживается верхняя часть, с плавным переходом к нижней, более интимной зоне;
  3. нежные и ненастойчивые движения в области Йони должны идти по кругу;
  4. что касается интенсивности поглаживающих манипуляций, то мужчине необходимо ориентироваться на ощущения партнерши.

В завершение сеанса нужно уделить внимание женским ступням, где находится много эрогенных точек. Нужно аккуратно помассировать пяточки, затем обработать каждый пальчик.

Общие рекомендации

Хотя женский и мужской тантра массаж имеют отличия, существуют общие рекомендации для выполнения эротической процедуры:

  • сеанс стоит выполнять только в том случае, если партнеры полностью доверяют друг другу;
  • если во время сеанса, массируемый партнер почувствует усталость или дискомфорт, то должен обязательно озвучить свои ощущения;
  • места, где расположены самые чувствительные точки, массируются подушечками пальцев;
  • первые сеансы не должны длиться более получаса. Постепенно можно увеличить продолжительность эротической процедуры до 1,5 часов;
  • во время сеанса партнеры должны почувствовать общую связь между собой. Перед сеансом нужно немного посидеть напротив друг друга, и смотреть прямо в глаза партнера.

Любое прикосновение может оказаться самым чувствительным и приятным.

👉👉Особенности проведения тантрического массажа 👈👈

В эзотерических традициях Индии тантра символизирует учение, порядок и основу всего. Это объемное философско-литературное произведение, описывающее диалоги Шакти и Шивы, а также сексуальные практики, способствующие достижению экстаза супругами. На основе учения была разработана массажная практика, которая оказывает на тело не только эротическое, но и лечебное воздействие.

Особенности тантрической практики

Тантрический массаж — это сочетание любовной игры и лечебной процедуры. По верованиям индийцев, он представляют собой высшее проявление любви и единства супругов, при котором происходит энергетический обмен и переплетение Инь и Ян. Степень воздействия на тело зависит от близости и доверия между супругами, а также от области физического влияния.

Главная цель массажа — расслабление через прикосновение и раскрытие эмоционального фона. Во время сеанса происходит мягкое воздействие на тело партнера, что позволяет освободиться от скопившихся негативных мыслеформ, образов и эмоций.

Эффективность процедур выражает в:

  • Улучшении движения биологических жидкостей по сосудам;
  • Улучшении общего тонуса организма;
  • Улучшении естественного вывода из организма продуктов переработки и токсинов;
  • Нормализация обменных процессов;
  • Повышение энергетического потенциала;
  • Общее омоложение и оздоровление;
  • Гармонизация отношений;
  • Повышение физической и эмоциональной выносливости.

Дополнительный эффект от массажа — сексуальное возбуждение и раскрытие собственного потенциала, избавление от комплексов.

Единственное противопоказание — острое психическое расстройство.

  • Освоить массажную технику можно самостоятельно, для этого нужно лишь:
  • Научиться ощущать энергию и передавать ее партнеру;
  • Обучиться технике тантрического дыхания.

Во время обучения тантрическому массажу мужчине нужно также уделить внимание воздействию на предстательную железу. Это позволит улучшить эрекцию у массируемого и продлить половой акт.

Правила проведения сеанса

Массажисты подразделяют эрогенные зоны на первичные, вторичные и третичные. К первой группе относятся половые органы, соски и язык. Массирование их проходит по часовой стрелке. Вторичные — это задняя часть шеи и мочки ушей, задняя часть шеи, ложбинки под коленями, ягодицы и внутренняя поверхность бедер. К третьей группе относят ладони и стопы, область пупка и заднепроходное отверстие. Практику начинают с воздействия на вторничные зоны, затем — на первичные, и заканчивают третичными.

Обычно сеанс начинают из положения сидя. Спину разминают нежными прикосновениями, спускаясь с плеч. Мягкие и плавные движения вдоль спины проходят по обе стороны от позвоночника, а усиление давления происходит постепенно. Ладонями можно нарисовать цифру 8, сделать несколько разминающих глубоких движений по области ребер и под лопатками. Положив ладонь на ладонь, медленно массируют поясницу, а затем проходят руками к плечам по правой и по левой части.

В положении лежа приступают к массированию ягодиц. Вес тела переносят на руки и снова проходят по линии позвоночника к шее. Техника массажа предусматривает воздействие большими пальцами на точки на ягодицах. Массирование происходит в течение 2-5 секунд, после чего круговыми движениями ладоней поднимаются к плечам.

Грудь массируют ровными и плавными круговыми движениями. Со временем их глубина возрастает, а плечи и руки проходят легкими пощипываниями и растираниями. Ноги массируют мягкими поглаживающими движениями и только кончиками пальцев, а зону живота — круговыми движениями, задействуя всю ладонь или пальцы. Завершают сеанс массированием ступней и мягкими поглаживаниями всего тела.

Сколько длится сеанс

Продолжительность массажного сеанса зависит от готовности партнеров, их доверия друг другу, готовности открыться и достичь высшего наслаждения. Все движения должны быть медленными, а действия — последовательными. Каждая область прорабатывается около 10-15 мин. Рекомендованное минимальное время — 30-40 мин, а желательная продолжительность сеанса — около 2 ч. Ограничений по регулярности проведения нет: массажные процедуры могут быть ежедневными и дополняться новыми приемами или аксессуарами (можно использовать перья, шелковые перчатки, горячие камни, растирание дольками апельсина или мандарина и т.д.).

Если во время сеанса возникает чувство дискомфорта или боли, то массаж прекращают.

Какое масло выбрать для тантрического массажа

Если правильно подготовиться к процедуре, то можно получить максимальное удовольствие. В комнате должна быть комфортная температура и приглушенный свет. Резкие ароматы не способствуют расслаблению. Для создания фона лучше использовать сладкие, но не тяжелые благовония. Также внимательно нужно относиться к выбору музыкального фона: музыку нужно подбирать медленную, медитационную, чувственную и без громких и резких звуков. Проводить сеансы лучше на полу, покрытом пледом или мягким одеялом.

Обязательный атрибут массажной практики — масло.

Оно улучшает скольжение рук по коже, насыщает кожу питательными веществами, помогает расслабиться. Предварительно масло можно нагреть в миске с теплой водой. В качестве базового используют масло оливковое, жожоба, кокосовое, миндальное, аргоновое. При выборе эфиров для тантрического массажа учитывают их запах, летучесть и цель применения:

  • Эфир базилика одинаково хорошо успокаивает и поднимает настроение;
  • Пачули, иланг-иланг, сандал — пробуждает сексуальную энергию;
  • Розовое масло усиливает половое влечение, снимает стрессы;
  • Эфир герани поднимает настроение и оказывает омолаживающее действие на кожу;
  • Мускатный шалфей снимает болевые ощущения во время менструации;
  • Успокаивает, расслабляет, гармонизирует — эфир бергамота, мелиссы, жасмина, нероли, мяты, можжевельника;
  • Повышает настроение и общий тонус эфир цитрусовых.

Для мужчин смесь готовят на основе пары столовых ложек базового масла и нескольких капель эфиров. Для женщин на 2 ст.л. базового масла беру по 8-10 капель разных эфиров. Важно не только качество и состав масла, но и его количество. Руки должны спокойно скользить по коже, но избыток масла приведет к недостаточно глубокой проработке.

Тантрический сеанс для женщин

Главное условие для проведения сеанса — доверие между партнерами. Проведение тантрического массажа позволит раскрыть эрогенные зоны, освободить сексуальную энергию, снять блоки и эмоциональные зажимы.

Во время тантрического массажа для женщин основное внимание уделяют пояснице и ягодицам, крестцовой области. Сеанс начинают легкими поглаживаниями по груди, животу, бедрам и ногам. Помимо поглаживания используют пощипывания, растирания и легкие вибрационные похлопывания. Если женщине сложно расслабиться, то начинают массаж со ступней: в них сосредоточено много энергетических точек, массирование которых помогает снять напряжение. Описание и расположение точек можно найти в любом атласе по акупунктуре. От ступней медленно поднимаются по щиколоткам до коленного сустава, по бедрам до ягодиц. Затем переходят к массированию ягодиц, спины, плеч, шеи, груди и живота. Заканчивают сеанс массированием интимной зоны. Чтобы женщине было удобнее, под голову и бедра кладут небольшие валики или подушки. Все движения должны быть мягкими, а их интенсивность и глубина зависит от настроения партнера.

Для облегчения боли и улучшения общего самочувствия во время менструации можно провести специальный массаж. Женщина должна лежать на животе, на удобном и теплом одеяле. Масло для тантрического массажа подогревается до температуры тела, а дополнительным эфиром обязательно служит розмарин, лаванда, ладан, мирра или имбирь.

Массирование происходит ступнями ног. Чтобы процедура была удобной и безопасной, мужчина должен опираться на стулья руками (ставят их по обе стороны от одеяла) и держать свой вес на плечевом поясе. Ступни располагают на крестце так, чтобы пальцы смотрели в разные стороны. Мягкими движениями проходят по крестцовой области и ягодицам. Через 15-20 мин продолжают проработку этой же области локтями, а затем ладонями с большим усилением. Заканчивают сеанс воздействием на симметричные точки по обе стороны от крестца.

Подушечки больших пальцев кладут на последний поясничные позвонки у тазовой кости и выдерживают около 10 сек.

Тантрический сеанс для мужчин

Во время сеансов нужно уделить внимание всем эротическим зонам мужчины, а не только пенису. Большой чувствительностью отличается внутренняя зона шеи и область затылка. Ее можно поглаживать ладонями, касаться губами и даже покусывать. Еще одна важная эротическая зона — между лопатками. Массирование этой зоны можно проводить как ладонями, так и грудью.

Сеанс тантрического массажа для мужчин начинают с нанесения теплого масла на крестцовую область. Скрещивают два больших пальца и проводят ладонями вдоль позвоночника до лопаток. Затем разминают верх спины, шею. Когда масло впитается, можно пройти этот путь губами и языком. После этого — с большим усилением массировать ладонями.

После спины переходят к массированию ног. Ладонями обхватывают щиколотки и проводят глубокими движениями до коленного сустава. Эта область имеет много рефлекторных точек, укрепляющих мужское здоровье. Затем переходят к массированию ягодиц, а чтобы партнер мог расслабиться — все приемы чередуют с легкими поглаживаниями кончиками пальцев или нежными царапающими движениями.

Для профилактики рака простаты можно провести массаж предстательной железы. Формой она напоминает пару желудей и расположена вдоль мочеиспускательного канала. Для сеанса понадобится медицинская перчатка и дополнительное массажное масло. Мужчина должен лежать на правом боку, согнув ноги в коленях. Партнерша вводит средний палец в анус, и начинает массировать кончиком пальца предстательную железу от краев к центральной части. Массирование должно быть осторожным и мягким: это очень деликатная процедура, которая носит расслабляющий и успокаивающий характер.

Тантрическая массажная практика — это способ изучить свое тело, раскрыть чувственность и сексуальность, достичь единства с партнером.

Многим женщинам сеансы помогают получить яркий и продолжительный оргазм, а мужчинам — продлить половой акт. Основное правило техники — доверие между партнерами. Важно также желание не только получить, но и доставить удовольствие. Регулярные сеансы помогают расслабиться и справиться с проявлением стрессов и депрессии, укрепляют эмоциональный фон. От многих (даже эротических) практик тантрическая отличается отсутствием противопоказаний и ограничений для применения. Дополняться сеансы могут совместными медитациями, использованием разных аксессуаров и даже музыкой поющих чаш.

Как сделать мужчине тантрический массаж: пошаговая инструкция

1. Сними напряжение с трапеции*

Как это сделать? Подкрадемся издалека. Укладываем нашего пациента поудобнее. Нанесем немного массажного масла или молочка на основание позвоночника (это область, где копчик соединяется с крестцом). Теперь скрести большие пальцы и скользи ими от основания вдоль позвоночника до точки между лопатками. Затем начни разминать верхнюю часть спины большими пальцами, заставляя трапециевидные мышцы расслабиться.

__________

* Как ты наверняка помнишь еще со школьных лет, трапециевидные мышцы — это два треугольника, идущие от задней части шеи к плечам и точке между лопатками. Вместе они образуют трапецию, отсюда и название. То напряжение, тот стресс, который мы испытываем, сказывается на этих мышцах. Стоит расслабить их — и человек испытает облегчение, пройдут вызванные напряжением головные боли.

2. Пробуди его соки

Легонько «поколачивай» поясницу ребрами ладоней. Это стимулирует выработку сексуальной энергии и посылает нервные импульсы гениталиям.

3. Массаж губами

Удали салфеткой остатки массажного молочка или масла с его кожи, вдохни поглубже… И проведи губами от основания позвоночника до затылка, расположив по губе с каждой стороны от позвонков. Медленно выдохни, когда доберешься до верхней точки.

4. Используй силу трения

Теперь пройди тот же путь с помощью ладони ведущей руки (то есть правой, если ты правша, левой — если левша). Не торопись, двигайся медленно и постепенно, от позвонка к позвонку, то вверх, то вниз. На этот раз смазывать спину не надо — сухое трение создаст необходимое тепло.

5. Дело принимает жаркий оборот

Продолжай сухие ритмичные поглаживания с чуть большей скоростью, переместившись к области между лопатками. Он почувствует еще большее расслабление и жар.

6. Щекотливые щиколотки

Сядь на мужчину лицом к ступням. Возьми его за щиколотки, слегка надави большим и указательным пальцами по обе стороны от сухожилий и разминай ему ноги (но не дави на сами сухожилия). Почему именно здесь? Специалисты по тантрическому массажу утверждают, что в области лодыжек расположены точки, связанные с простатой и гениталиями. Если он ощутит легкое покалывание в ногах — ты рядом с этой точкой (или просто ногу ему отсидела). Если все сделать правильно, ощущения должны отозваться внизу живота.

7. Змеиный прием

Теперь пришла пора раздеться (если ты еще не обнажена) и перейти к массажу всем телом. (Возможно, стоит перед этим подложить под партнера полотенце, чтобы массажные средства не испортили простыню). Смажь себя массажным маслом/молочком и начни скользить грудью и животом по его спине и ягодицам. Затем попроси его перевернуться и продолжай (но пока еще не позволяй ему входить в тебя).

8. Мужские соски тоже любят ласку

Грудь твоего партнера может быть не менее восприимчива к прикосновениям, чем твоя (а если нет, значит, соски можно «разбудить», регулярно лаская их одновременно с любой действующей эрогенной зоной). Делая массаж всем телом, поглаживай его соски (а если не успела скользнуть по ним кожей, покрытой массажными снадобьями — можешь лизать и посасывать).

Теперь уже ничто не мешает вам перейти от массажа к занятиям любовью.

Как делать тантрический массаж?

Тантрический массаж может быть вашим способом выражения любви. Неважно, что вы массируете, важно, что вы оба при этом чувствуете!

Что дает тантрический массаж?

Тантрический массаж¹ можно сравнить с искусством, в нем нет мелочей. Важны не только правильные действия, но также внутреннее состояние и окружающая атмосфера.

В умелых руках все тело может стать эрогенной зоной. Тантрический массаж повышает доверие и притяжение между партнерами. Никто не откажется получить удовольствие, но не многие хотят и умеют его дарить.

Тантрический массаж выгодно отличается от обычного расслабляющего массажа. Массируя своего партнера, вы можете дотрагиваться до наиболее чувствительных зон, стимуляция которых не только возбуждает желание заняться сексом, но иногда и лечит.

Как делать тантрический массаж? Тонкости выполнения! 

Шаг 1

Побеспокойтесь о пространстве для массажа: уберите лишние вещи, расстелите толстое одеяло на полу – это будет массажное ложе. Зажгите свечи и благовония (индийские или тибетские).

Уделите внимание выбору запахов – любимый мужчина вряд ли оценит тяжелые и слишком сладкие ароматы розы или мускуса. Лучше остановите свой выбор на древесных запахах кедра или сандала.

Шаг 2

Традиционно тантрический массаж выполняется с использованием масел. Проследите за тем, чтобы запах масла сочетался с запахом выбранных благовоний.

Шаг 3

Попросите партнера полностью расслабиться и отдаться ощущениям, которые вызывают ваши прикосновения. Массажисту также необходимо расслабиться, его движения должны быть плавными и текучими, как вода, а ладони — мягкими и теплыми.

Этого состояния можно добиться при помощи техники, которая в йоге и тантре² называется пранаяма – наблюдение за собственным дыханием. Закройте глаза и сконцентрируйтесь на нем. Просто почувствуйте каждый вдох и каждый выдох, понаблюдайте немного за своим дыханием и начинайте делать массаж.

Шаг 4

Частая ошибка неопытных массажистов – это поза, в которой они делают массаж. Поскольку массаж рекомендуется делать на полу, лучше заранее потренироваться сидеть в разных положениях. Важно понять, в каком положении удобнее всего делать массаж, не вызывая при этом напряжения в теле.

Напряжение в теле массажиста всегда переходит в руки, а через них к человеку, на которого воздействуют.

Следите за осанкой: желательно, чтобы спина всегда оставалась прямой.

Шаг 5

Первыми прикосновениями нужно как бы «знакомиться» с телом партнера, даже если до этого вы прожили вместе 20 лет.

Тантрический массаж начинается с настройки на партнера:

1. Сядьте сбоку от партнера с подогнутыми ногами, положите ладони поперек его спины: одну на крестец, другую – на область между лопаток.

2. Закройте глаза и почувствуйте его руками. Постарайтесь медленно «провалиться» в него ладонями, чтобы ощутить отсутствие границы между вашими телами.

3. После этого, одну руку оставьте на спине партнера, а второй нанесите массажное масло на его спину и ноги.

Шаг 6

Основные правила тантрического массажа – неторопливость и тягучесть. Все прикосновения должны быть очень медленными, плотными, насыщенными вниманием. Представьте, что у вас не руки, а мягкие нежные кошачьи лапки.

Шаг 7

Сядьте у изголовья партнера так, чтобы ваши колени находились по обе стороны его головы, а руками вы могли дотянуться до крестца. Положите обе ладони на мышцы вдоль позвоночника и начните медленно скользить вперед, постепенно перенося вес тела на руки.

Дойдя до крестца, разведите руки в стороны и вернитесь вверх по бокам, медленно подтягивая руки усилием мышц спины. В области плеч разверните ладони, обнимите ими плечи партнера и кончиками пальцев плотно пройдись по трапециевидным мышцам. Вернитесь в исходное положение и повторите движения несколько раз.

Шаг 8

В крестце, где, согласно тантре, спит «кундалини», хранится нереализованная сексуальная энергия. Начните движения сверху – от мышц вдоль позвоночника у шеи. Подушечками больших пальцев выполняйте круговые массирующие движения по мышцам вдоль позвоночника, используя вес своего тела.

Круг за кругом перемещайтесь к крестцу. Дойдя до него, мысленно нарисуйте треугольник. Выполняйте массирующие движения большими пальцами по всему этому треугольнику. Затем переместитесь в центр ягодиц.

Следите за реакцией партнера, если увидите, что ему не комфортно, измените характер движений или их направление.

Шаг 9

Чтобы возбудить партнера, сядьте у его ног, поместив свои колени между его ступней. Массаж ног выполняется по очереди на обеих ногах, но можно делать его и одновременно.

Положите ладони на щиколотки и начните скользить вверх по ноге плотным и медленным поглаживанием. Дойдя до таза, медленно разведите ладони по сторонам и, так же плотно поглаживая, вернись по боковым поверхностям ноги. Не напрягайте руки и помогайте себе спиной. Задержись на пальцах ног и на лодыжке.

Шаг 10

Закончить массаж лучше легкими «перьевыми» хаотическими поглаживаниями по всему телу кончиками пальцев. Чувствуйте свои руки и своего партнера, тогда массаж и его последствия будут великолепными!

Мила Туманова и Анастасия Чуковская

 


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Тантрический массаж — направление в массаже, развиваемое в идеологии Неотантры и Нью-Эйдж. Тантрический массаж, как развивающую практику, не следует путать с эротическим массажем (Википедия).

² Узнать больше о тантре можно здесь >>>

правильная подготовка, техника проведения, использование аромомасел, массаж мужчине и женщине, видео урок

Фото 1

Данная разновидность массажной терапии является уникальной, воздействие на тело при ней осуществляется при помощи нежных прикосновений и ласк. Традиционные приемы при выполнении данной техники массажистом не применяются. Процедура массирования происходит под медленную расслабляющую музыку, может выполняться как одним человеком, так и несколькими. Конкретного руководства и плана к выполнению сеанса, а также специальных приемов его осуществления не имеется.

Что такое тантрический массаж

Фото 7Основной целью данной терапии является высвобождение Вашей энергии и восстановление психоэмоционального состояния, чтобы достичь этого массажист воздействует на чувствительные области тела человека. Окружающая обстановка подбирается таким образом, чтобы ввести человека в медитацию, заставить избавиться его от негатива, настроиться на получение положительных эмоций и умиротворения.

Массаж по данной методике может выполняться как специалистом, так и человеком, освоившим основные правила массирования. Главным в технике «Тантра» является отсутствие резких болезненных движений, приемов выкручивания и вращения. Все прикосновения к телу должны быть наполнены лаской, нежностью, желанием дарить спокойствие и любовь, также в приоритете находится неторопливость.

Стоит отметить, что массирование по технике «Тантра» не имеет практически никаких противопоказаний физического характера, данного массажа следует избегать лишь людям с психологическими нарушениями. Также следует сказать, что терапии данного рода можно подвергать только взрослых людей.

Помимо всего вышеперечисленного, данная процедура способна исцелять от некоторых болезней, так как воздействует на нервные окончания органов человеческого организма. Благодаря этой разновидности массирования Вы можете почувствовать расслабление, омоложение, избавление от негативных эмоций, оздоровление тела.

Также известно, что методика выстроена таким образом, что воздействует на стволовые клетки организма человека, которые отвечают за молодость, внутреннюю энергию и красоту. Массажист, активизируя работу Ваших стволовых клеток, поможет сохранить молодость и красоту. Терапия данного рода может помочь излечиться от бесплодия, нормализовать половую функцию, вернуть мужское и женское здоровье.

Как правильно подготовиться

Фото 8Роль пациента в данном массаже нельзя назвать пассивной, так как при этой процедуре нужно уметь правильно дышать. Процесс дыхания при массажной терапии данной разновидности осуществляется ртом, оно должно быть ровным и медленным. Причиной многих заболеваний является нервное напряжение и частые стрессы, дыша правильно во время процедуры, Вы можете полностью расслабиться и снять напряжение, устранив, таким образом, их первопричину.

Также процедура массирования осуществляется зачастую не одним человеком, а несколькими, это сначала заставляет пациента смутиться и оказать сопротивление, но потом он смиряется, начинает чувствовать расслабление и наслаждение. Человек во время массирования должен не только научиться правильно дышать, но и постараться отключить свой ум, стараться не контролировать ситуацию, а полностью отдаться во власть массажиста. Будет не лишним изначально использовать расслабляющий массаж.

Важно отметить, что массирование такого рода очищает сердце и разум от различных плохих мыслей, позволяет забыть обиды, наполняет их любовью и радостью.

Техника исполнения

Техника массажа зависит от того, какой цели он служит, если характер его можно назвать эротическим, то массажист воздействует большей частью на эрогенные зоны, чтобы высвободить сексуальную энергию человека. Такая разновидность массажа проводится, как правило, между партнерами. В том случае если терапия носит оздоровительный характер, то воздействию подвергаются биологически важные точки на теле человека.

При тантрическом массаже воздействию подвергаются следующие области человеческого тела:

  1. Стопы.
  2. Грудь.
  3. Живот.
  4. Крестец.
  5. Простата у мужчин.
  6. Ладони и подушечки пальцев.
  7. Ягодицы.

В массажных салонах, как правило, сеанс начинается с установления глубокого зрительного контакта между мастером и пациентом. Далее массажные движения можно начать со спины, так как это позволит расслабиться и не о чем не думать.

Спина массируется следующим образом:

  1. Одна рука массажиста осуществляет движения в области лопаток и ключиц, а другая массирует поясницу и копчик. Движения рук плавные навстречу друг к другу.
  2. Затем массажные движения осуществляются по горизонтали, то есть поперек тела.
  3. Область копчика массируется с помощью поглаживаний в форме треугольника.

Фото 8Далее массажист переходит массировать руки, сначала плечи и предплечья, а затем ладони и подушечки пальцев, которые заслуживают особого внимания в связи с тем, что на них сосредоточено большое количество энергетических центров. После рук наступает очередь ног. Чаще всего массажист занимает такую позу, что ноги пациента находятся между его ногами.

Воздействие начинается с ягодиц и плавно спускается по всей длине ног к стопам, которые требуют также как и ладони особого внимания, так как на них тоже располагаются биологически активные точки. Массажист должен помассировать каждый палец на ноге. Все массажные движения при выполнении данной техники должны выполняться плавно, неторопливо, нежно и ласково. Особенно популярен данный вид массирования среди влюбленных пар, так как в этом случае практически не имеет никаких ограничений в выполнении массажных движений.

Сколько по времени длится сеанс

Начинается данная массажная терапия с того, что происходит снятие напряжения, а затем необходимо дать активизироваться энергетическим центрам тела. Средняя продолжительность сеанса по методике «Тантра» занимает 1,5-2 часа, в некоторых случаях процедура длится дольше.

Выбор ароматического масла

Выше было упомянуто, что церемония массажной терапии для усиления эффекта может сопровождаться использованием ароматизированных свеч или аромалампы. Незаменимым атрибутом процедуры является применение масел. Для проведения сеанса тантрического массажа чаще всего применяют смесь оливкового масла с добавлением эфирных.

В оливковое масло при массировании женского тела могут добавляться масла бергамота, розы, кориандра, жасмина или сандала. Для мужчин используются масла ладана, сандала, апельсина, ветиверия или иланг-иланга, которые добавляются в оливковое.

Фото 2

Фото 4

Фото 3

Фото 6

Массаж мужчине

Чтобы провести сеанс терапии по технике «Тантра» для представителя сильнейшей половины человечества необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Мужчине следует принять удобную расслабленную позу, чтобы не было ощущения дискомфорта и напряжения.
  2. Если массаж проводится любимому человеку, то стоит убрать все грани и окунуться в мир любовных фантазий.
  3. Все массажные приемы должны быть наполнены лаской, нежностью и любовью. Движения должны быть медленными и плавными.
  4. Одна из главных эрогенных зон мужского тела находится на крестце, массировать ее нужно очень нежно и мягко, применяя только подушечки пальцев.
  5. Ноги и руки массируются каждая по отдельности мягко и плавно путем поглаживаний.
  6. В завершении сеанса можно погладить кончики пальцев рук и ног.

Сеанс такого массажа позволит мужчине полностью расслабиться, отдохнуть, избавиться от негативных мыслей и переживаний.

Массаж женщине

Для представительниц прекрасного пола очень важна эмоциональная составляющая при проведении сеанса, наибольшее удовольствие от процедуры женщина способна получить, если ее будет проводить любимый мужчина. Рекомендации, касающиеся проведения сеанса по методике «Тантра» будут схожи с теми, которые предназначены для мужчин:

  1. Женщины любят «глазами», поэтому для них очень важна окружающая атмосфера. В комнате следует создать романтическое настроение, приглушить свет, зажечь свечи, наполнить воздух запахами аромамасел. Процедуру лучше всего проводить на полу, расстелив на нем мягкое одеяло или плед, вокруг набросать подушек.
  2. Дама должна быть максимально расслаблена, ее не должно ничего отвлекать, поэтому важно подобрать удобную позу.
  3. Мужчина массирует своей женщине все зоны тела, используя поглаживания, нежные прикосновения, легкие поцелуи.
  4. Будет замечательно, если девушка, расслабившись, закроет глаза.
  5. Массаж нельзя заканчивать резко и непродуманно. Будет логично, если в завершении сеанса партнер помассирует, нежно погладит и поцелует кончики пальцев своей дамы.

Тантрический массаж помогает представительницам прекрасного пола не только получить чувственное наслаждение, но и раскрепоститься, дать выход своей сексуальной энергии.

Фото 10Для проведения сеанса массажной терапии по технике «Тантра» большого значения не имеет отточенность движений массажиста, порядок выполнения процедуры, основной его задачей является понять желания и мысли того человека, которому предназначается массаж. Важно чувствовать к своему партнеру желание одаривать лаской, нежностью и любовью. Именно эти чувства помогут подарить ему наслаждение.

Видео урок: как делать тантрический массаж.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *