Может человек измениться: Могут ли люди меняться? Или человека изменить нельзя?

Содержание

Могут ли люди меняться? Или человека изменить нельзя?

Если вдруг вы ищете спутника жизни, я подскажу вам простой вопрос, с помощью которого вы сразу сможете отсеять неподходящих для себя людей. Это вопрос: Могут ли люди меняться?

Когда в семье возникают непонимания и конфликты, кому-то нужно начать себя менять. Как правило, это нужно обоим. Но если хоть один знает, что он / она себя изменить не сможет, потому что люди не меняются, то в такой семье не поправится ничего.

Давайте будем честны: если вы исходите из того, что люди меняться не могут, вы здесь теряете время даром. Не тратьте время впустую, я не смогу вам помочь и говорю вам до свидания.

До свидания!

Если же вы хотя бы по поводу себя уверены, что хотя бы себя в чем-то важном вы изменить сможете, то работаем дальше. Фразу «Себя не изменишь» — выкидываем, напоминаем себе почаще: «Я могу меняться!».

По просьбе читателей уточню: другого человека против его воли и согласия изменить почти нереально, тут иллюзий не стройте. Женские надежды — «Да, он попивает, но я его от этого отучу!» — пустое. Поэтому, может быть, будем говорить так: «Человеку измениться можно, но другого человека изменить нельзя». Специалист может, а вы — нет.

Теперь. Недавно услышал изложение взгляда на человека, который оказался исключительно популярным в первую очередь среди женщин. Я еще не понял, что в нем больше — милой наивности или дремучего невежества, но излагается это взгляд так: в человеке есть внешнее и внутреннее. Внешнее — это его внешность, фигура, одежда и прическа, а внутреннее — это его характер, темперамент​​​​​​​ и все то глубинное, что определяет наше поведение. Темперамент изменить нельзя, он врожденный, а все глубинное — это наше бессознательное, в котором можно разбираться только с помощью психолога, имеющего доступ к бессознательному. Итого — что можно в человеке менять? Внутреннее — менять нельзя, с ним можно только разбираться.

Ладно, может быть характер менять можно, но немного и очень долго. А всерьез менять можно только внешнее, то есть только одежду, прическу ну и худеть, если ходить на фитнес.

Если у вас такие же взгляды на человека, как либо эффективно вы можете менять у себя только прически и одежду, все остальное, учитывая вашу лень, вы не измените никогда.

Где здесь засада? Что упущено в этой картинке?

Запишите свои размышления.

Ответ: в этой картинке нет поведения, нет действий, того, что человек может либо делать, либо не делать. Точнее, в этой картинке поведение человека есть, но оно только выражение внутреннего. Я выплескиваю свои действия, слова и эмоции, потому что это выражение моих чувств и всего остального внутреннего. Ну не я же автор своих эмоций? Так же мои слова и поступки: если я не кривлю душой, если я действую искренне, они просто выражают мое внутреннее. Ну, а внутреннее, как мы уже выяснили, какое есть, такое и есть…

Те, кто работает на Дистанции, думают по-другому. Если они в авторской позиции, они знают, что они могут действовать и отвечать за свои действия. Если они говорят, они знают, кому и для чего они говорят, и отвечают за свои слова. Если они делают предложение, они отвечают за свой вклад, на них можно положиться. Они могут действовать, они могут делать свои личные выборы и они выбирают строить себя и свою судьбу. Если эта идеология вам близка, я приглашаю вас на Дистанцию!

8 факторов, влияющих на изменения вашего характера

Бытуют 2 противоположных мнения: «Люди не меняются» и «Все мы меняемся». Хорошие новости! Мы все-таки можем измениться, и это теперь научно подтвержденный факт.

AdMe.ru предлагает вам ознакомиться со списком, в который вошли основные причины изменения нашего характера.

Романтические отношения

На начальном этапе отношений мы стараемся соответствовать чужим представлениям об идеальном возлюбленном. Мы меняемся под благотворным или разрушающим влиянием партнера. Когда расстаемся, стресс вносит свои коррективы в наше поведение. Поэтому качество и длительность отношений не могут не влиять на изменения нашего характера.

Переезд или смена круга общения

Конструктивное общение с новым окружением формирует новые привычки, способствует развитию человека. Раньше он ругался матом, теперь перестал. Раньше выпивал в среду, пятницу и субботу, теперь только в пятницу. Новые друзья поголовно ходят в тренажерку — и он стал ходить.

Смена окружения в худшую сторону влияет на большинство людей точно так же, только имеет обратный эффект и способствует деградации. Лишь немногим удается остаться верным хорошим привычкам и держаться особняком.

Сознательная коррекция характера

Новые исследования подтверждают, что вести над собой работу можно и нужно. Это можно делать с помощью психолога или самому, используя образец для подражания и жесткий самоконтроль. Результаты будут видны уже через 16 недель. Отличная новость для тех, кто регулярно ощущает вред, наносимый собственным характером.

Изменение условий на работе / места работы

Дополнительная ответственность повышает чувство собственной значимости, особенно когда подкрепляется материально или статусно. Общение с новыми людьми формирует новые связи, дает новую информацию. Все это повышает уровень развития человека.

Если личность устойчивая и сильная, худшие условия будут вызывать скуку и сожаление, человек будет стремиться вырваться из такого окружения. Если личность слабая, человек ассимилируется и впитает новые настроения. Скорее всего, через короткое время друзья вне работы скажут ему, что он изменился в худшую сторону.

Изменение материального достатка

С повышением материального достатка изменяется и уровень жизни: у человека появляются деньги на спорт, он начинает лучше питаться, может посещать различные мероприятия, встречаться с друзьями вне дома, а значит, заводить новые знакомства и развиваться. Он может сменить место жительства, может пойти учиться, и это поднимет его еще на ступеньку в жизни.

Если сравнить такого человека с кем-то из его «прошлой» жизни, кем-то, кто остался на том же самом уровне, это будут два разных человека. Раньше они вместе ругали все и вся вокруг, сетуя на несправедливость жизни, а теперь им, скорее всего, даже поговорить не о чем.

Необходимость экономить или, наоборот, чрезмерные траты влияют на социальные связи, на отношение к вам людей, на уважение к себе, на здоровье. Было бы ошибкой продолжать считать, что материальные блага никак не могут повлиять на характер.

Климат и экология

Пожалуй, самая неожиданная причина изменений в характере человека. Приведем простой пример: переезд из обычного города в Заполярье. Нехватка солнечного света, витамина D вполне может привести к депрессии или депрессивным состояниям. Отсутствие привычного изобилия свежих овощей и фруктов негативно повлияет на процессы в организме, а это отразится на характере.

Появление домашнего питомца

Необходимость заботы о существе, которое тебе доверяет, делает человека ответственным, учит с пониманием относиться к чужим потребностям. Даже регулярные прогулки с собакой благотворно влияют на настроение.

А уж когда рождается ребенок, то многие и вовсе наблюдают чудо. Ответственность повышает уровень сознательности, придает сил, повышает мотивацию.

Возраст

С возрастом изменения в характере становятся рельефнее. После 40 лет нас меньше тянет завязывать новые знакомства и проводить время вне семьи, потому что мы не видим причин, по которым стоит вкладывать время и силы в новых знакомых. Но в то же время мы становимся более понимающими, так как опыт, полученный в своем детстве, дополняется опытом общения с собственными детьми.

Как обстоят дела с изменением вашего характера? Повлияло ли на вас что-то настолько сильно, чтобы вы сами заметили эти перемены?

Иллюстратор Ekaterina Gandrabura специально для AdMe. ru

Может ли человек измениться кардинально?

Приветствую вас друзья! Вопрос от нашего читателя Александра: Может ли человек по-настоящему измениться? То есть, работая над собой, стать фактически качественно другим человеком, другой, более сильной, уверенной и светлой Личностью? Или всё предопределяется генами и как вы писали в статье “Этапы формирования Личности”, родительским программированием с детства?

Великолепный вопрос! И ответ на него нужно знать всем людям, особенно тем, кто хочет в себе что-то изменить, раскрыть какие-то таланты, сформировать в себе сильные личные качества и избавиться от слабостей, пороков и  недостатков.

Ответ: Да! Человек может измениться кардинально, измениться именно как Личность, а не только внешне, сменив имидж и всё такое. То, что человека изменить нельзя – это миф! Нельзя изменить только того, кто не хочет меняться.

Так же, я сразу же хочу снять опасение многих людей, которые считают, что если они будут меняться, то они потеряют себя! Это абсурд и беспредельная глупость! Человек теряет себя, свою душу, свою индивидуальность, когда хоронит их под толстенным слоем своих проблем, накопленных страданий и слабостей, размножившихся пороков, разъедающих душу негативных эмоций и разрушающих тело вредных привычек. Вот что в действительности ведёт к полной потере себя и своей индивидуальности.

А человек, который не знает кто он, зачем он живёт, зачем был рождён и что он хочет хорошего сделать со своей жизнью – себя и своей индивидуальности и не знал никогда, не обрёл ещё. Поэтому такому человеку и терять то нечего, кроме своих слабостей, неведения, заблуждений и проблем. Этот человек и не начинал ещё познавать себя и свой внутренний мир. Хотя мог прочитать кучу “умных” книг на тему “Как нужно жить” и забить до отказа свой интеллект теоретическими знаниями, но реально, на практике, в жизни так и не сдвинуться с места.

Большинство людей, которые так боятся потерять себя и свою индивидуальность, в действительности, себя ещё даже не находили! Потому что 99% из них понятия не имеют кто они такие! Кто такой Человек!

Основы, откуда происходят способности человека к изменению и развитию

Конечно, есть ещё приверженцы старого материалистичного мировоззрения, которые наивно верят, что – всё в генах, и ничего изменить нельзя! Но их теория ни исторически, ни фактически себя нигде не подтвердила. Ведь миллионы людей поставивших соответствующую цель успешно себя меняют, развивают, побеждают свои проблемы и раскрывают таланты, свой потенциал!

Посмотрим в историю! Сколько выдающихся гениальных учёных вышло из рабоче-крестьянских семей! Михаил Ломоносов – из деревни, был сыном помора из семьи рыбаков. Откуда тогда гены гениального учёного? Шуберт – был сыном мастера, который делал кареты. Виктор Гюго – был сыном фермера. Все родственники Бетховена занимались виноградниками. Художник Кипренский Орест – был сыном крепостной. И так далее и тому подобное. И причём здесь гены, спрошу я вас? Кстати говоря, три современных президента – Путин, Лукашенко и бывший президент Украины, Янукович, тоже выходцы из глубинки, из деревень и простых рабочих семей.

Обратное тоже справедливо! Когда современные отпрыски королевских семей, благородных кровей, герцогов и князей – повсеместно демонстрируют слабость характера, впадение в пороки, тупость, глупость и всякое отсутствие благородства. Чем разрушают сложившуюся веками достойную репутацию своих благородных предков и все мифы о том, что гены определяют всё, и личные качества человека в том числе.

Благородство, достоинство, честь, сила характера, таланты и качества – во все времена определялись целенаправленным многолетним воспитанием, духовным наставничеством и непрерывной работой человека над собой! И об этих системах воспитания и развития человека можно почитать в Интернет.

Теперь к сути! Чтобы понять, почему человек может изменяться, необходимо для начала понять кто такой Человек, что такое Душа и чем является Сознание человека:

Ведь учёные до сих пор не нашли ни в теле человека, не в его генах, тех сотен и тысяч духовных качеств и личностных характеристик, которыми люди обладают. Где именно в теле находится Честь, Достоинство, Вера в Себя, Уважение, Доброта, Смелость, Искренность, Влияние, Лидерство, Харизма, Любовь, Благодарность, Верность и сотни других качеств, ценностей и чувств? Потому что всё это – качества Души человека, его сознания!

Поэтому каждый человек, если он захочет, сможет изменить себя кардинально, сформировать необходимые качества, ценности, чувства, эмоции, привычки и реакции. Если, конечно, он будет знать, как это сделать.

Но нужно иметь в виду, что изменять себя – это всегда очень сложный, кропотливый и длительный душевный труд. Но он стоит того! Ведь избавившись хотя бы от одной пагубной привычки, которая портит человеку жизнь (алкоголизм например), его судьба может измениться в лучшую сторону кардинально. А сформировав в себе всего одно ключевое качество, например дисциплину, человек может достичь в своей жизни в 10 раз больше, чем имел до этого. Поэтому стремиться изменять себя – стоит всегда! Только нужно разобраться и не ошибиться в том, от чего нужно избавляться, что в себе культивировать, и как это делать эффективно.

Но, прежде чем перейти к вопросу – как человек изменяется, напомню известную мудрость – “Невозможно изменить человека, если он сам этого очень сильно не захочет”. Поэтому первое условие, чтобы человек смог измениться – он сам должен захотеть этого всей душой!

А чтобы понять, как происходит изменение, развитие человека, предлагаю вам ознакомиться со следующими статьями, как раз на эту тему:

Если подходить к своему развитию серьёзно, профессионально – измениться можно очень сильно, ведь развить в себе можно практически всё! Любую проблему можно решить! И любой талант, любую способность или качества, о которых вы когда-либо слышали, в себе можно раскрыть. Основа для этого – это Знания, соответствующие Методики и работа над собой!

И ещё! 🙂 Когда вам кто-то говорит, что человек измениться не может, всегда зрите в корень – смотрите мотивы человека, почему он так говорит. Очень часто так говорят те, кто хотят оправдать себя и свои недостатки, свою собственную духовную и умственную лень что-то менять в своей жизни и в себе! А так же те, кто в действительности не желает вам добра и может умереть от зависти, если вдруг у вас получится стать лучше, сильнее, умнее и достичь намного большего, чем они.

Никогда не ориентируйтесь на таких людей! Ориентируйтесь на лучших! На тех, кто никогда не останавливается на достигнутом и не оправдывает свои проблемы и слабости, а решает их! Кто знает, что такое работа над собой и сам сделал себя!

Таких примеров много не только в истории, но и в современном мире, это бизнесмены-миллиардеры, общественные деятели, учёные и мн. др. Большинство из них это выходцы не из богатых семей и среди их предков не было гениальных учёных или потомственных миллиардеров. Они, кстати, пишут об этом в своих книгах. Они на собственном примере, на собственной судьбе доказывают всему миру в миллионный раз, что человек может и должен меняться, если хочет чего-то достичь в этой жизни!

А напоследок, я хочу порекомендовать вам посмотреть фильм “16 кварталов”, с Брюсом Уиллисом в главной роли. Вся соль в конце фильма:) Удачи!

Если у вас будут вопросы или возникнет потребность поработать со мной, как с наставником по индивидуальной программе – пишите мне!

С уважением, Василий Василенко

Как может измениться Олимпиада через 50 лет и будут ли в ней участвовать люди

В японском Токио сейчас проходит, пожалуй, самая необычная Олимпиада в истории. Несмотря на нечетный 2021 год, на ее официальном логотипе сохранили цифры «2020» – поскольку из-за пандемии коронавирусной инфекции Игры пришлось отложить на год. По той же причине соревнования проходят практически при пустых трибунах – зрителей на них не допускают. О том, какой может стать Олимпиада через 50 лет, рассуждает научный обозреватель Николай Гринько.

Фото: Kim Kyung-Hoon/Pool Photo via AP

Если представить, какими будут Олимпийские игры, допустим, через полвека, мы увидим еще больше необычных вещей – особенно если рассматривать развитие спорта с технологической точки зрения.

Начнем с генетики. Сегодняшние спортсмены, образно выражаясь, соревнуются с собственным геномом: они пытаются «прыгнуть выше головы», преодолеть ограничения, заложенные в их организмы природой. Но сегодня человечество уже изобрело методы редактирования генома и делает первые шаги в этом направлении. Логично предположить, что через три-пять десятилетий ученые начнут изменять человеческие гены, и пользоваться этим начнут спортсмены.

Причем, вероятно, основных направлений будет два: выращивание эмбрионов с заранее заданными параметрами и корректировка генов живого человека.


Поэтому на соревнованиях могут появиться баскетболисты с более высоким ростом, гимнасты с повышенной гибкостью скелета, штангисты с увеличенной «грузоподъемностью», атлеты с усиленными мышцами. А степень сегодняшней заинтересованности государств в спортивном лидерстве позволяет предположить, что и через 50 лет они не пожалеют средств ради олимпийского золота.

Но давайте фантазировать чуть менее глобально – в сторону развития технологий. Спорт уже давно и уверенно внедряет все возможные новинки, какие только можно «протащить» через спортивные правила. Простейший пример – сегодняшние костюмы пловцов, снижающие сопротивление воды и позволяющие плыть быстрее соперников. Нет никаких предпосылок к тому, что гонка спортивных технологий когда-нибудь прекратится, а значит, все последние достижения будут использованы на пути к олимпийскому пьедесталу.

Тела спортсменов начнут оборудовать датчиками – сначала внешними, а потом и вживленными. Разумеется, их главной задачей будет наблюдение за состоянием организма и анализ данных: частоты и глубины дыхания, работы сердца, уровня гормонов, содержания в крови кислорода. Но возможно, некоторые из них будут не только снимать показатели, но и стимулировать организм: подгонять кровоток, подталкивать мышцы и так далее. Микроэлектроника поселится в телах спортсменов и станет такой же спорной областью, каким сегодня является допинг.

Фото: AP Photo/Eugene Hoshiko, Pool

Еще одним достижением последних лет стало высокотехнологичное протезирование. Пока это всего лишь направление медицины: пациентам имплантируют искусственные суставы, сосуды, заменяют утраченные конечности механизмами, способными подчиняться сигналам мозга. Сегодня такие разработки находятся лишь на самых ранних, чаще экспериментальных стадиях, но если дать ученым 50 лет на исследования, то, возможно, через полвека мы увидим соревнования киборгов.

На самом деле они проводятся и сейчас: в Швейцарии еще в 2016 году был проведен первый «Кибатлон» – спортивные игры людей с ограниченными возможностями в экзоскелетах, с умными протезами и так далее.

Но в будущем технологии наверняка достигнут такого уровня, при котором человек с дополнениями будет намного сильнее, быстрее и выносливее обычного. На арены выйдут атлеты с модифицированными сердцами, усиленными суставами и мышцами.

Конечно, все эти изменения приведут к дилемме: допускать ли спортсменов с «апгрейдом» к соревнованиям с обычными людьми. Споры будут жаркими и долгими, много времени будет потрачено на выяснение, с какого именно момента можно считать человека модифицированным. Линзы в глазах – это модификация? А линзы с системой дополненной реальности, помогающие лучше целиться? А датчик сахара или устройство, впрыскивающее глюкозу при необходимости?

Можно предположить, что рано или поздно у нас появится две Олимпиады, одна – для киборгов, вторая – для «исходников». Но одна из них совершенно точно будет проигрывать другой по зрелищности и рекордам, а значит – и по количеству рекламных контрактов и уровню финансирования. В итоге человечество почти наверняка лишится Олимпиады обычных людей. Хотя…

Читайте также

Как наш характер меняется с возрастом. Спойлер — мы становимся добрее.

Но почему?
  • Зария Горветт
  • BBC Future

Автор фото, Getty Images

Личность человека не остается одинаковой на протяжении всей жизни, как считали ранее. Недавно исследователи сделали удивительное открытие — наш характер с возрастом улучшается.

«Господин президент, я хочу поставить вопрос, непосредственно касающийся национальной безопасности …», — начал журналист Генри Тревитт во время президентских дебатов.

Был октябрь 1984-го, Рональд Рейган баллотировался на второй срок. Несколькими неделями ранее он неудачно выступил против своего главного соперника. И теперь многие считали, что 73 года — это слишком почтенный возраст для должности президента.

В конце концов, Рейган уже был самым пожилым президентом США в истории. Его предшественнику пришлось не спать ночами во время Карибского кризиса. И Тревитт хотел знать: уверен ли Рейган, что сможет эффективно выполнять такую ​​серьезную работу?

«Вполне», — ответил президент, сдерживая улыбку.

«Я также хотел бы отметить, — добавил он, — что не стану делать возраст ключевым пунктом этой кампании. Ведь привлекать внимание к молодости и неопытности моего оппонента было бы не политкорректно».

За его ответом последовали смех и бурные аплодисменты, а вскоре и убедительная победа на выборах.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Когда в 1984 году Рональд Рейган баллотировался на второй срок, он уже был самым пожилым президентом США в истории

В словах Рональда Рейгана было, однако, больше правды, чем он осознавал. Преимуществом возраста был не только опыт, но и «зрелая личность».

Старение сопровождают физические изменения в нашем теле — кожа теряет эластичность, вырастает нос, волосы появляются совсем не в тех местах, где хотелось бы, и исчезают там, где надо, мы становимся ниже.

Впрочем, недавно исследователи обнаружили еще одно изменение — пожалуй, наиболее удивительное.

«Мы не остаемся одним и тем же человеком на протяжении всей своей жизни», — отмечает Рене Меттус, психолог из Эдинбургского университета.

Хотя нам кажется, что наша личность всю жизнь остается одинаковой, исследования говорят о другом.

Наши черты постоянно меняются, и к моменту, когда нам исполняется 70-80 лет, мы переживаем значительную трансформацию.

Но в отличие от неутешительных преобразований в нашем организме, которые приносит старость, изменение личности имеют некоторые удивительные последствия.

Мы становимся более добросовестными и дружелюбными и менее невротичными.

А черты «темной триады» — макиавеллизм, нарциссизм и психопатия — становятся менее выразительными, а следовательно, уменьшается и склонность к асоциальному поведению, например преступности и наркомании.

Исследования показывают, что мы превращаемся в более альтруистических и честных людей. У нас растет сила воли и развивается лучшее чувство юмора.

В конце концов, пожилые люди умеют лучше контролировать эмоции. Похоже, что стереотип о ворчливых стариках придется пересмотреть.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Наш характер меняется в течение всей жизни

Психологи называют эти изменения «взрослением личности».

Это — постепенное, незаметное становление личности, которое начинается в подростковые годы и продолжается по крайней мере до восьмого десятка.

Интересно и то, что эта тенденция наблюдается во всех культурах, от Гватемалы до Индии.

Было бы логично предположить, что эти постоянные изменения делают само понятие личности довольно бессмысленным. Но это не совсем так.

Дело в том, что хотя эти изменения происходят в самом человека, они не так заметны, если сравнивать его с другими представителями одной возрастной группы.

Например, с возрастом уровень невротизма в целом снижается, но наиболее невротические личности среди 11-летних так и останутся наиболее невротическими среди 80-летних.

«По своей сути наш характер остается неизменным, ведь это черты, которые отличают нас от других людей», — объясняет социальный психолог из Хьюстонского университета Родика Демиан.

«Но относительно нас самих наша личность не одинакова в течение жизни», — добавляет она.

Поскольку взросление личности универсально для всех людей, ученые предполагают, что оно генетически запрограммировано и, возможно, является следствием эволюции.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Люди с высоким уровнем самоконтроля в старшем возрасте будут здоровее

Другая гипотеза утверждает, что характер человека только частично формируется генетикой, а немалую роль в его становлении играют социальные факторы.

Например, исследования Вибке Блейдорн из Калифорнийского университета, показало, что в культурах, где женятся, начинают работать и имеют взрослые обязанности в более раннем возрасте, личность также взрослеет раньше.

«Люди вынуждены менять свое поведение и становиться более ответственными. Наша личность приспосабливается таким образом к жизненным вызовам», — говорит доктор Демиан.

Но что происходит в очень преклонном возрасте?

Ответить на этот вопрос позволило когортное исследование в Лотиане, в ходе которого ученые наблюдали за двумя группами людей с 11 лет до 70 и 80 лет соответственно.

Исследователи выяснили, что личность людей в глубокой старости меняется в обратном направлении.

Если в течение всей жизни в характере человека происходят положительные изменения, после 80 лет черты начинают возвращаться.

Люди становятся менее открытыми и честными.

«Это можно понять. В возрасте здоровье ухудшается, уходят из жизни близкие люди и друзья. Это имеет определенное влияние на взаимодействие человека с миром», — объясняет профессор Меттус.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Наше здоровье зависит от определенных черт характера

Состояние нашего здоровья с возрастом также все больше зависит от черт характера. Например, люди с высоким уровнем самоконтроля будут здоровее в старшем возрасте.

Женщины с высоким уровнем невротизма чаще испытывают неприятные симптомы менопаузы. А нарциссизм защищает от одиночества, которое, как полагают, повышает риск ранней смерти.

В целом понимание того, что наша личность меняется в течение жизни, является доказательством ее гибкости.

«Это важно осознавать, — говорит доктор Демиан. — Долгое время считалось, что черты характера не меняются. Но теперь мы видим, что это не так, наша личность адаптируется к жизненным вызовам».

Это дает надежду на позитивные изменения в будущем. Интересно, какими мы тогда будем?

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Гинцбург отверг возможность влияния вакцины «Спутник V» на ДНК человека :: Общество :: РБК

Вакцина «Спутник V» не влияет на наследственность, заявил глава Центра им. Гамалеи Александр Гинцбург. Она не воспроизводится в организме и никак не может встроиться в ДНК, пояснил он

Фото: Hector Vivas / Getty Images

Вакцина против коронавируса «Спутник V» никак не может влиять на геном человека или генетическую наследственность, заявил в интервью «РИА Новости» глава Центра им. Гамалеи Александр Гинцбург.

«Не может, ответ однозначный. На геном человека может влиять то, что может в геном человека интегрироваться или каким-то образом влиять на структуру ДНК. <…> Если препарат в организме человека не размножается, то он никак не может интегрироваться и взаимодействовать с нашей нуклеиновой кислотой. Поэтому «Спутник V» никак не может влиять ни на нуклеиновую кислоту, ни на наследственность», — сказал Гинцбург.

Роспотребнадзор предупредил об особенностях антител от вакцины «Вектора»

«Спутник V» разрешили применять в России в августе 2020 года. Препарат зарегистрировали еще до окончания финальной фазы испытаний. Она должна завершиться к середине июня, сообщил Гинцбург.

Эта вакцина произведена на основе неопасного для человека аденовируса со встроенным участком генома коронавируса SARS-CoV-2, который и провоцирует иммунный ответ. Однако к аденовирусу у человека тоже могут выработаться антитела, и тогда повторно привиться «Спутником V» будет нельзя, поскольку эти антитела будут разрушать компоненты вакцины, допустила в марте заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная.

Итоговое сочинение: Можно ли заставить человека измениться? (2 варианта)

Многомудрый Литрекон материализовал для Вас два примера итогового сочинения по направлению «Время перемен» на тему: Можно ли заставить человека измениться? Аргументы он взял из произведений «Обломов», «Гранатовый браслет», «Что делать», «Тихий Дон».

Вариант 1

(431 слово) Многие люди совершенно убеждены, что могут заставить своих близких измениться к лучшему. Они пробуют и кнут, и пряник, но все эти методы дают посредственные результаты, потому что человек может усовершенствовать себя только по собственной инициативе. Данная закономерность отражена в литературе.

Например, в романе «Обломов» И.А. Гончаров изобразил героя, который не смог измениться под давлением лучшего друга и невесты. Ольга Ильинская и Андрей Штольц не раз давали понять Илье Обломову, что он должен стать более энергичным, коммуникабельным и волевым человеком. Его образ жизни действительно нужно было скорректировать: Илья Ильич днями напролет не вставал с дивана, не снимал заношенного халата, не выходил на улицу. Он нигде не работал, ничего не делал и не читал, поэтому со временем забыл все, чему учился в юности. При полном отсутствии двигательной активности он много ел, поэтому страдал от заболеваний, которые в финале книги привели его к преждевременной кончине. Конечно же, близкие люди хотели заставить Обломова изменить отношение к себе и окружающему миру. Ольга настаивала на том, что перед свадьбой жених должен разобраться с делами в Обломовке и навести там порядок. Андрей хотел, чтобы друг поехал за границу, и забрасывал его уговорами и доводами в пользу поездки. Однако никто из них не смог изменить Илью Ильича: он сломался под натиском требований и прекратил отношения с Ольгой, а к другу так и не поехал. Причина в том, что сам герой не хотел меняться, а давление извне было бессильно без его инициативы. 

Не менее интересный пример можно найти в повести А.И. Куприна «Гранатовый браслет». Главный герой полюбил девушку из высшего общества. Однако сам он был обычным телеграфистом и не имел шанса посвататься к ней. Шли годы, а чувства Желткова становились все сильнее. За это время Вера вышла замуж, и ее обожатель смирился с этим. Он выражал свои эмоции в письмах и был счастлив, ведь знал, что Вера читает его послания. Однажды Георгий даже послал ей подарок — фамильную драгоценность. Но брату Веры такая «вольность» сильно не понравилась. Он призвал супруга сестры защитить честь семьи и запретить анонимному поклоннику присылать письма. Герои нашли кавалера Веры и заставили его больше не писать избраннице. Однако Георгий так и не смог измениться. Чтобы не досаждать семье Шеиных, он покончил с собой, но отказаться от своей любви и ее проявлений он так и не смог. Значит, человек не может преобразиться под давлением окружающих.

Таким образом, изменить себя человек может только по собственной инициативе. Никакое влияние извне, никакие запреты и упреки не способны заставить личность совершенствовать себя или хотя бы просто отказаться от какой-либо привычки. Поэтому не стоит портить отношения с людьми попытками внести правки в их исходный код: все равно ничего не выйдет.

Вариант 2

(430 слов) Мы нередко наблюдаем конфликты в семье и окружении, которые происходят только потому, что одни люди пытаются заставить других измениться к лучшему. Однако никакие увещевания и призывы не помогают, потому что перемены внутри себя каждый из нас может реализовать лишь самостоятельно. Давление со стороны бесполезно, когда речь идет о саморазвитии. Это доказывают многочисленные примеры из литературы.

Так, Михаил Шолохов в романе-эпопее «Тихий Дон» рассказал читателям историю семьи Мелеховых, которая является наглядной иллюстрацией того, что человека невозможно заставить измениться. Главный герой влюбился в замужнюю женщину, и она ответила взаимностью на его чувства. Аксинья была несчастлива в браке с грубым и пьющим мужем, который бил ее. Она нашла утешение и любовь в объятиях Григория. Однако отца Мелехова не устраивал выбор сына. Он настоял на том, чтобы Григорий отказался от свиданий со своей избранницей. Увидев упорное нежелание юноши подчиниться, Пантелей решил найти ему невесту. Фактически герой заставил своего сына жениться на Наталье без любви. Он надеялся, что «стерпится, слюбится», но этого не произошло: Григорий любил Аксинью по-прежнему и хотел вернуться к ней. Своим равнодушием он сделал Наталью несчастной, а потом и вовсе покинул ее. Из-за давления семьи он ушел из дома и воссоединился со своей избранницей. Все попытки его отца заставить Григория измениться и вернуться к жене не увенчались успехом, ведь вскоре герой вновь убегал к Аксинье, вновь бросал супругу. Это говорит о том, что внутренние перемены могут быть только добровольными.

Данную проблему затронул и Н.Г. Чернышевский в романе «Что делать». Вера жила в семье, угнетенной своим тяжелым материальным положением и кабальной зависимостью кормильца от начальства. Из-за житейских проблем и трудностей мать девушки стала очень циничной, жестокой и безнравственной. Она решила заставить свою дочь соблазнить богатого, но легкомысленного дворянина, чтобы вынудить его жениться и поддерживать семью Розальских. Он был сыном работодателя ее отца и мог обеспечить им финансовое благополучие. Мать наряжала Веру, принуждала ее соглашаться на свидания и кокетничать с Михаилом. Но главная героиня романа мечтала совсем о другом и не любила того, за кого ее сватали. Поэтому она согласилась на помощь Лопухова и сбежала из дома. Как бы Марья Алексевна ни старалась использовать дочь в своих целях, у нее ничего не вышло. Вера так и не изменилась, не стала продажной и фривольной, как того хотела ее мать. Это означает, что человека нельзя заставить быть другим, пока он сам не захочет себя переделать.

Таким образом, никто не может упреками, угрозами или увещеваниями заставить человека измениться. Только своими волевыми усилиями мы можем развить те или иные качества характера или отказаться от плохих привычек. Воздействие со стороны может только убедить нас в необходимости перемен, но без нашего желания преображения не произойдет.

Могут ли люди измениться или они просто лгут?

Могут ли люди измениться?

Это первое, что они говорят, разбив тебе сердце: они могут измениться, если только ты дашь им второй шанс. И хотя вы действительно хотите им верить, вам остается только задаваться вопросом: «Могут ли люди измениться, или они просто лгут?» Простой ответ: люди могут измениться , но это не обязательно означает, что они будут. Изменения требуют открытости к опыту и небольшого упорного труда.

Можете ли вы доверять тому, кто солгал вам в прошлом?

Изучите ключевые навыки взаимоотношений. Запланируйте сеанс с экспертом по взаимоотношениям сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Что влияет на способность людей к изменениям?

Внести изменения в жизнь непросто. Гораздо проще просто следовать своему естественному поведению. Но это не значит, что вы или другие не можете измениться. Любой человек может измениться, если он действительно будет работать над этим. Есть несколько вещей, которые влияют на способность и желание человека вносить изменения в жизнь.Они включают генетику, мотивацию и личность. Мы обсудим это более подробно ниже.

Могут ли люди

R eally изменить?

Существует бесчисленное количество историй о людях, которые преодолели злоупотребление психоактивными веществами, чтобы найти лучшую жизнь, сбились с пути и вернулись, чтобы построить их более здоровыми, чем когда-либо, или жили полностью эгоистичной жизнью, а затем сделали свою жизнь полностью для других. Люди склонны отвечать другим в соответствии со своими собственными чувствами добросовестности и согласия.Эти истории доказывают, что люди могут измениться и двигаться в более позитивном направлении.

Фактически, исследование 200 исследований показало, что при правильном лечении люди даже могут изменить свою личность. Так что вопрос не в том, могут ли люди так сильно измениться, как в том, почему одни изменяются, а другие — нет. Мы рассмотрим этот вопрос ниже.

У каждого есть области, которые можно улучшить в жизни. Люди действительно меняются, когда хотят. Так что, если вам нужно внести изменения в свою жизнь, или вы рассчитываете, что кто-то другой внесет изменения сам, это возможно.

Могут ли люди измениться биологически?

Психология Сегодня утверждает, что многое из того, чем мы являемся, могло быть вызвано генетикой. Хотя окружающая среда, очевидно, формирует наш образ мышления, существуют также биологические факторы, на которые предположительно приходится 70 процентов различий.

То есть многие психологи теперь считают, что генетика важнее окружающей среды. Другая мысль из той же теории предполагает, что люди, рожденные с преобладающими биологическими факторами, склонны следовать социальным моделям, на которые сильно влияют их генетические способности.Возможно, вы слышали фразу «леопард не меняет пятен». По сути, аргумент состоит в том, что окружающая среда не может заставить кого-то быть чем-то противоречащим его биологии.

Однако в статье в Psychology Today также говорилось, что «биологически обусловленное» не следует путать с «биологически детерминированным», т.е. идеей о том, что общество должно принимать негативное поведение как нечто неизменное. Мы не запрограммированы или запрограммированы на изменение исходного поведения человека.Даже несмотря на то, что некоторые люди запрограммированы на определенные черты личности, все еще есть надежда, что общество и окружающая среда могут перепрограммировать негативное поведение и избавиться от вредных привычек, а значит, и дух перемен.

Источник: unsplash.com

Разрушение черт личности

Исследователи разделили различия в личностях людей на пять основных черт, которые часто называют большой пятеркой личностных черт.Пять черт включают открытость опыту, экстраверсию, невротизм, сознательность и уступчивость. Эти черты характера помогают объяснить, как люди думают и ведут себя. Когда людей оценивают в личностных тестах, они получают более высокую или более низкую оценку, чем большинство людей, по каждой характеристике. Личностные тесты показывают, что большинство черт, как правило, остается неизменным на протяжении всей взрослой жизни.

В новом исследовании в области психологии сегодня исследователи представили шестифакторную модель, известную как HEXACO, которая добавляет черты личности честности и смирения к первоначальным пяти чертам.

Роль расстройств личности

Но что делать, если это не эксперименты, а негативное поведение выходит далеко за рамки экспериментальной и юношеской стадии? Существует вероятность того, что если изменение связано с серьезным расстройством личности, таким как APD (антисоциальное) или NPD (нарциссическое), то настоящее изменение возможно только под профессиональным наблюдением. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) включает в себя перепрограммирование негативного поведения, но даже несмотря на то, что лечение и лекарства могут быть эффективными, ограничивающие состояния, такие как APD и NPD, могут быть очень сложными.Когда они добиваются успеха, это может изменить вашу личность, а друзья и члены семьи приятно удивляются тому, как на самом деле меняются люди.

Важно спросить, что вы ожидаете от изменений? Если вы тот, кто пытается измениться, или партнер кого-то, кто пытается измениться, вы хотите изменить природу человека? Помимо серьезных расстройств личности, исследования того, как и почему люди меняются, были многообещающими. Согласно исследованию Университета Иллинойса, испытуемых проверяли, смогут ли они «вырастить новую личность» за 16 недель и в какой степени.Результаты были умеренными. Но одна вещь, которая была замечена, заключалась в том, что люди, которые действительно показывали самые многообещающие, также хотели изменить некоторые аспекты себя в своей «реальной жизни» или истинной личности.

Психические расстройства и изменения личности

Пограничное расстройство личности — это состояние, при котором у людей происходит резкое изменение личности. Согласно Psychology Today, пограничная личность — это хроническое психическое заболевание с тяжелым настроением и эмоциональной нестабильностью.Психиатры описывают эту болезнь как границу психоза и невроза. Симптомы могут включать самоповреждение в результате порезов и попытки самоубийства. Из-за серьезности изменения личности может показаться, что у людей с пограничным расстройством личности нет никакой надежды. Расстройство часто можно успешно лечить с помощью терапии и лекарств.

При правильном лечении пограничного расстройства личности люди действительно меняются. Пограничная личность вызывает серьезную эмоциональную нестабильность, с которой друзьям и членам семьи бывает трудно справиться.Группы поддержки для друзей и членов семьи часто оказываются успешными, поскольку помогают людям чувствовать себя не такими одинокими в борьбе с расстройством.

Расстройства пищевого поведения — еще одно состояние, вызывающее изменение личности. Расстройство пищевого поведения не классифицируется как расстройство личности. Психология сегодня описывает расстройства пищевого поведения как психологические заболевания, которые характеризуются нездоровыми, навязчивыми или беспорядочными пищевыми привычками. Расстройства пищевого поведения вызывают эмоциональную нестабильность, поскольку нарушают нормальный пищеварительный цикл, питающий все другие системы организма.Лечить расстройства пищевого поведения сложно, но многие люди добиваются успеха после посещения терапевтических групп и групп поддержки.

Биполярное расстройство — это психическое расстройство, при котором личность человека может измениться в мгновение ока. Psychology Today сообщает, что некоторые люди до сих пор называют биполярное расстройство маниакальной депрессией. Симптомы биполярного расстройства включают резкие перепады настроения, которые чередуются между тяжелой эмоциональной нестабильностью и депрессией. Во время приступов мании человек, страдающий биполярным расстройством, испытывает эмоциональную нестабильность, которая включает смесь раздражительности, гнева, депрессии и иногда эйфории.

Терапевты ставят диагноз биполярного расстройства с помощью тестов; терапия и / или лекарства показаны людям, у которых диагностировано биполярное расстройство.

Диагноз биполярного расстройства можно классифицировать как «Биполярное расстройство 1» или «Биполярное расстройство 2». Психология сегодня описывает биполярное расстройство 1 как людей, у которых был хотя бы один маниакальный эпизод, вызывающий резкое изменение личности, достаточное для того, чтобы потребовать стационарного лечения. Биполярное расстройство 1 типа может включать в себя большой депрессивный эпизод, но не всегда. У людей с биполярным расстройством 2 обычно бывают эпизоды большой депрессии, которые длятся не менее двух недель, наряду с гипоманией.Гипомания — это мания легкой или средней степени тяжести, которая обычно не требует госпитализации.

Продолжительность смены настроения и частота ее возникновения существенно различаются от человека к человеку. Если настроение меняется часто и происходит не менее четырех раз в год, это называется быстрой сменой настроения. С быстрой ездой на велосипеде очень сложно бороться из-за крайней эмоциональной нестабильности и непредсказуемости.

Биполярное расстройство можно точно диагностировать с помощью психологических тестов — терапия и лекарства являются предпочтительными курсами лечения, когда показано биполярное расстройство.Симптомам биполярного расстройства сложно управлять в течение длительного времени человеку, живущему с ним, и его семьям, из-за чего кажется, что человек не может измениться. На самом деле, при правильном протоколе лечения биполярного расстройства люди действительно меняются.

Люди должны хотеть измениться

Это подтверждает аргумент, согласно которому, если вы хотите измениться, не только на словах, но и на личном уровне, вы научитесь новому поведению, которое поможет вам достичь своих целей, включая эмоциональную стабильность.Люди действительно меняются, когда хотят, и они вкладываются в процесс. Если поведение человека не изменилось, несмотря на то, что он соглашался на это в течение нескольких периодов времени, шансы на изменение, вероятно, невелики.

Можете ли вы доверять тому, кто солгал вам в прошлом?

Изучите ключевые навыки взаимоотношений. Запланируйте сеанс с экспертом по взаимоотношениям сейчас.

Источник: unsplash.com

Если меняются цели человека, меняются его мысли, меняется его поведение.Если цели человека остаются прежними, и он хочет удовлетворить те же основные потребности, которые позволяет его нынешний образ жизни, маловероятно, что они когда-либо изменятся. Дело не в том, что они не могут измениться, причина в том, что они не хотят меняться, поэтому они не меняются. Они не видят никаких преимуществ в изменении. Если обещания успокаивают подозрительного партнера, нет причин менять его мыслительные процессы или поведение. Все, что им нужно сделать, это дать новые обещания, и в своем подсознании они, вероятно, знают это.

Однако, если они видят необходимость измениться, чтобы сохранить то, что им дорого, они изменят свои цели и захотят изменить свой образ жизни. Они изменят свои мысли, которые приведут к действиям, и будут искать новый способ справляться с повседневными стрессами. В какой-то момент они могут найти ситуации или даже людей в жизни, которые возвращают их к деструктивной привычке, будь то наркомания, буйный нрав или обман.

Да. Получение профессиональной помощи указывает на искреннее желание измениться, помимо пустых обещаний.

Профессиональный терапевт подходит к ситуации с четкой целью: изменить стереотипы мышления и помочь пациенту научиться продуктивным способам справляться со стрессом. В этом вам могут помочь онлайн-консультации, например услуги, предлагаемые BetterHelp. Это позволит вам связаться с экспертами, обученными когнитивно-поведенческой терапии и другим проверенным методам. BetterHelp может предложить вам явное преимущество перед традиционной личной терапией, работая в доступные часы и предоставляя вам уединение вашего собственного дома для сеансов — или там, где вы чувствуете себя комфортно.Лучший способ навсегда измениться — это получить чью-то помощь. Вы можете прочитать ниже отзывы консультантов BetterHelp от людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Отзывы консультанта

«Доктор Тассава — лучший консультант, который у меня когда-либо был. Она предлагает мне реальные методы и инструменты, чтобы справиться с моим беспокойством и стрессом. Она ни разу не осудила меня ни по одной из моих проблем и честно поддерживала меня в большинстве случаев. трудное время в моей жизни. За последние несколько месяцев, с ее поддержкой и руководством, я смог изменить свое мышление, реакцию и то, как я справляюсь с серьезными тревогами и стрессом.Я так ей благодарен. Она не только изменила мою жизнь к лучшему … честно говоря, она спасла мне жизнь ».

«Мэри Смит очень внимательная и замечательный слушатель. Я могу сказать, что у нее большой опыт общения со многими ситуациями и людьми, что меня утешает. Она всегда идет в ногу с моими заботами и целями и всегда предлагает соответствующие предложения и инструменты, которые помогут мне справиться с проблемами.Я определенно рекомендую Мэри Смит всем, кто чувствует себя застрявшим на токсичных путях, сформированных тяжелым прошлым опытом, но вы хотите их преодолеть.Я считаю, что у Мэри есть навыки, чтобы помочь тому, кто действительно хочет измениться к лучшему ».

Заключение

Итак, простой ответ на вопрос «могут ли люди измениться?» да — с правильными инструментами. Сделайте первый шаг сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Способны ли люди меняться?

Вопреки распространенному мнению, что люди не могут измениться — люди способны меняться. Наиболее важные факторы, которые следует учитывать при внесении изменений, — это желание человека внести изменения.Люди меняются, когда у них нет другого выбора или они идут в ногу с меняющимися и развивающимися целями.

Важно понимать, что то, что нужно для того, чтобы человек изменился, будет зависеть от многих факторов и может оказаться тяжелым трудом. На вероятность того, что кто-то внесет устойчивые изменения, может повлиять его сознательность и доброжелательность. Это две из пяти основных черт личности, которые могут повлиять на способность человека видеть области, которые ему необходимо изменить, например, вредные привычки, и выполнять их, чтобы это произошло.

Можем ли мы действительно измениться?

По мнению экспертов в области медицины и психического здоровья, люди действительно способны меняться. При правильном лечении, руководстве и терапии люди могут научиться устранять негативные стереотипы мышления, которые приводят к негативному поведению и последствиям в их жизни.

Можно ли изменить себя?

Исследования показали, что можно улучшить негативные черты личности с помощью терапевтического вмешательства и лечения.Чтобы научиться изменять себя, необходимо изучить новые стратегии и модели поведения, которые приводят к более продуктивным образцам мышления.

Большинство людей нуждаются в профессиональном руководстве и поддержке, чтобы измениться. Это не значит, что люди не могут изменить себя. Однако вероятность долгосрочных изменений более высока при наличии профессиональной поддержки

.
Могут ли токсичные люди измениться?

Когда токсичные люди готовы смириться со своим негативным поведением, а также хотят изучать новые стратегии продуктивного мышления, поведения и способы справиться с ситуацией, они могут измениться.

Люди должны быть готовы признать, что их отрицательные черты личности существуют, чтобы изменить их. Разговор с лицензированным терапевтом может помочь вам легче принять и изменить свои негативные черты личности.

Может ли человек изменить свою природу?

Да, кто-то может изменить свою природу. Чтобы научиться изменять свою природу, необходимо в полной мере взглянуть на проблемы и проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Это означает, что вы должны быть готовы признать как положительные, так и отрицательные стороны себя.

Как только вы полностью поймете, кем вы были как личность, вы можете работать с лицензированным терапевтом, чтобы спланировать следующий этап своей жизни.

Как мне изменить все во мне?

Внесение позитивных изменений для улучшения вашего образа мышления, эмоциональных реакций и внешнего вида требует приверженности преодолению взлетов и падений всего процесса. Менять мелочи за один раз — лучший способ добиться долгосрочных изменений, которые останутся с вами на всю оставшуюся жизнь.Поговорите с лицензированным терапевтом о том, как постепенные изменения в ваших повседневных привычках могут помочь вам изменить свою жизнь.

Может ли человек измениться в одночасье?

Если кто-то переживает высокотравмирующее событие, может показаться, что он полностью изменится в мгновение ока. Во многих случаях шок от травматического события приводит к изменениям и расстройствам психического здоровья, таким как синдром посттравматического стресса и тревога. Напротив, если ставки достаточно высоки, люди могут измениться к лучшему таким же образом.

Как вы любите себя?

Если вы находитесь на пути к тому, чтобы научиться любить себя, лучше всего начать быть честным с собой. Признать себя в целом означает принять как положительные, так и отрицательные аспекты своей личности и согласовать это со своей реальностью. Людям, которые борются с любовью к себе такими, какие они есть, следует обращаться за помощью к лицензированному психологу или терапевту.

Могут ли люди изменить то, как они видят себя?

Вам нравится человек, которого вы видите, когда смотрите в зеркало? Если вы постоянно находите в себе недостатки или у вас чрезмерно раздутое чувство собственного достоинства, это обе проблемы, которые можно решить с помощью терапевтического лечения у специалиста по психическому здоровью.

Специалист в области психического здоровья может помочь вам избавиться от негативных стереотипов мышления и научит вас более здоровым способам создания положительного образа себя.

Как я могу полностью изменить свою жизнь?

При «правильной» мотивации и при «правильных» обстоятельствах люди могут измениться. (То, что считается правильным или неправильным, зависит от человека.) Самое важное препятствие, которое нужно устранить на пути к самосовершенствованию, — это ваша «готовность» измениться.

Готовность к изменениям означает, что вы полностью привержены завершению процесса разучивания и повторного обучения — чего бы это ни стоило. Если вы готовы что-то изменить или вам нужна помощь, чтобы стать мотивированным, чтобы установить новые цели, чтобы внести необходимые изменения в свою жизнь, поговорите с лицензированным терапевтом.

Для статей по теме « Могут ли люди изменить ?» См .:

Если у вас есть какие-либо вопросы о терапии, свяжитесь с нами по адресу contact @ betterhelp.com. Для получения дополнительной информации о терапии и BetterHelp посетите:

Действительно ли люди меняются? | Психология сегодня

Источник: Трэвис Сера / Пекселс

«Личность» — это слово, используемое для описания черт, неизменных во времени и месте. Например, мы ожидаем, что экстравертный человек будет общительным дома, на работе и в школе. Хотя личность не является идеальным предиктором поведения, она дает нам общее представление о том, как человек может думать и действовать.

Авторы новой обзорной статьи отмечают, что личность может меняться в течение длительного периода времени — например, с возрастом мы становимся более ответственными и эмоционально стабильными. Эти изменения обычно происходят в течение многих лет и, кажется, отражают естественный процесс развития.

Исследователи задались целью ответить на важный связанный с этим вопрос: Может ли лечение изменить личность за короткий период времени ? Они сосредоточились на чертах личности «Большой пятерки»: экстраверсии, эмоциональной стабильности, открытости, сознательности и покладистости.

Робертс и его коллеги рассмотрели более 200 исследований, в которых измерялись черты личности как до, так и после какого-либо вмешательства, и включали контрольную группу. Вмешательства включали в себя в основном лекарства и различные формы психотерапии психологического состояния и длились в среднем 24 недели. Их анализ показал некоторые интригующие результаты:

  1. Лечение действительно может изменить личность. Средние изменения находились в диапазоне от малых до средних, предполагая, что они будут заметны для человека и людей в его или ее жизни.Например, человеку, который легко расстраивается, может быть легче справляться со стрессорами. Влияние на личность было одинаковым независимо от возраста и пола.
  2. Личность менялась со временем. Многие из исследований, рассмотренных авторами, включали период последующего наблюдения после окончания лечения, который длился в среднем около 6 месяцев. Изменения, связанные с лечением, оставались неизменными или даже увеличивались в течение периода наблюдения, даже через год или более.
  3. Некоторые черты личности более восприимчивы к лечению. Наибольшее влияние было на эмоциональную стабильность (противоположность невротизма), наименьшее — на открытость опыту. Экстраверсия показала второе по величине изменение. Авторы отмечают, что эти различия могут отражать характеристики, которые с большей вероятностью изменятся, но также могут отражать то, на что было нацелено лечение. Например, лечение тревоги или депрессии должно быть направлено на повышение эмоциональной стабильности.
  4. Широкий спектр вмешательств привел к изменению личности. Хотя когнитивно-поведенческая и поддерживающая терапия имеют немного больший эффект, другие виды лечения также были эффективны, при этом медикаменты показали наименьший эффект.
  5. Сумма изменений зависела от того, для чего проводилось лечение. Люди, получающие лечение от тревожных расстройств и расстройств личности (что неудивительно), изменились больше всего, в то время как у тех, кто лечился от расстройств пищевого поведения и употребления психоактивных веществ, изменения личности были наименьшими.

Каковы последствия этих открытий? Во-первых, как отмечают авторы, они предполагают, что изменение личности может произойти относительно быстро. Дополнительные анализы показали, что лечение должно длиться не менее 4 недель, чтобы существенно повлиять на личность.Однако через 8 недель дополнительное лечение не привело к большим изменениям.

У авторов было важное предостережение: возможно, что личность человека могла измениться в результате состояния, которое привело человека к лечению. Например, эпизод депрессии мог значительно снизить уровень эмоциональной устойчивости человека.

Источник: Katii Bishop / Pexels

Таким образом, то, что выглядит как повышение эмоциональной стабильности в результате лечения, на самом деле может быть эффектом лечения депрессии, которое впоследствии восстанавливает эмоциональную стабильность человека до депрессии.Это объяснение нельзя исключить на основании имеющихся данных.

Я подозреваю, основываясь на моем собственном опыте терапевта, что большая часть изменений личности во время лечения на самом деле является возвращением человека к уровню функционирования до его тревоги, депрессии или другого состояния. Люди часто приходят на лечение, потому что чувствуют, что они не в лучшем виде — они больше не такие терпеливые, приятные, расслабленные или общительные. По мере того, как лечение проходит, люди часто снова начинают ощущать себя «больше похожими на самих себя».Члены семьи скажут, что они чувствуют, что их любимый вернулся.

Если вы подумали о начале терапии, потому что чувствуете себя оторванным от человека, которым вы были раньше, подумайте об этом дополнительном преимуществе лечения: вы, вероятно, почувствуете себя не только лучше, но и больше похожи на лучшую версию себя.

Найдите меня на веб-сайте Think Act Be, в Facebook и Twitter.

Могут ли люди измениться? — Внимательный

Могут ли люди измениться? Вопрос может показаться излишне драматичным или философским, но если мы задумываемся над ним, он, как правило, становится очень личным.Мы часто задаем себе этот вопрос, когда находимся в напряженных отношениях, будь то отношения с другом, членом семьи или партнером, чьи действия (или бездействие) постоянно причиняют боль вам, или себе, или обоим.

Речь идет не о том, чтобы забыть загрузить посудомоечную машину, а о таких вещах, как употребление психоактивных веществ, нечестность или отстраненное или жестокое поведение. Даже когда мы соглашаемся с тем, что изменения необходимы, и четко общаемся с нашим человеком об этом, на самом деле добиться изменений может быть намного сложнее.В разгар нашего разочарования всплывает более глубокий вопрос:

Способны ли люди к реальной сдаче ?

В этом видео философ Ален де Боттон объясняет некоторые препятствия, с которыми мы должны быть готовы столкнуться во время такого рода кризисов отношений.

Четыре препятствия на пути к переменам


1) Для любого из нас действительно сложно добиться значительных изменений в своей жизни.

Прежде всего, ясно одно: даже если человеческая природа делает нас способными к изменениям, мы не добьемся этого легко.

Ваш человек может остро отреагировать на просьбу сделать что-то по-другому. Или они могут сказать, что понимают и приложат усилия, чтобы измениться, что вселяет в вас надежду, но тогда они не предпринимают никаких значимых действий. На самом деле, говорит де Боттон, вполне вероятно, что они уже знали о существовании проблемы еще до того, как вы ее подняли: «В лучшем случае мы можем сделать вывод, что к тому времени, когда нам придется поднять вопрос об изменении в нашем сознании, кому-то вокруг нас удалось не измениться ни очень просто, ни очень изящно », — говорит он.

2)

Желание изменить кого-то может вызвать недовольство — с обеих сторон.

Вы можете услышать: « Почему я должен меняться? Вы должны любить меня такой, какая я есть! ”Так разве неправильно просить кого-то измениться? Часто здесь происходит то, что, заставляя вас чувствовать себя , вы виноваты в этом , ваш человек избегает заниматься своими собственными недостатками. Это может вызвать у вас ощущение, будто вы разговариваете с кирпичной стеной.

В рамках по-настоящему заботливых отношений оба человека открыты, по крайней мере, для рассмотрения возможности изменений, чтобы удовлетворить потребности друг друга, и те, кто сопротивляется даже мягкому, заботливому предложению об изменении, скорее всего, те же люди, которые действительно нужно изучить их поведение.Но попытка подтолкнуть их к этому может привести к тупиковой ситуации и ухудшению общения.

3. Могут быть более серьезные причины, по которым кто-то не изменится.

Так почему кому-то так сложно измениться даже маленькими шагами? «Весь характер человека может быть построен на активном стремлении не знать и не чувствовать определенных вещей», — объясняет де Боттон. В какой-то степени у всех нас есть болезненные переживания в прошлом или даже в настоящем, которые мы хороним глубоко внутри. «Возможность проникновения в суть будет агрессивно предотвращена с помощью алкоголя, компульсивного рабочего распорядка или оскорбленного раздражения», — говорит де Боттон.В некоторых случаях более глубокая проблема может заключаться в том, что мы имеем дело не с тем, кто отказывается меняться, а с кем-то, кто травмирован.

Когда мы сможем это осознать, у нас появится возможность почувствовать сострадание к дорогому человеку, который отказывается пытаться измениться. Но это не значит, что вы должны терпеть их навсегда.

4. Может, это не они… это вы.

Если кто-то продолжает делать то, что, как он знает, причиняет вред нам или самим себе, трудно сказать, как долго мы должны продолжать надеяться, что свет загорится, особенно когда наши искренние усилия по оказанию помощи кажутся недооцененными.

Тогда нам нужно задать себе более сложный вопрос: Почему я все еще здесь? Почему я возвращаюсь снова и снова только для того, чтобы встречать больше разочарования, беспокойства и печали? Часто мы слишком эмоционально или практически вовлечены в отношения, чтобы бросить их. Не только другому человеку, но и нам самим трудно вырасти за пределы того, на чем мы сейчас находимся. «Можем ли мы однажды, — спрашивает де Боттон, — превратиться в персонажей, которые не будут сидеть без дела в ожидании перемены других людей?»

Нет никаких обязательств оставаться навсегда с людьми, которые не желают вводить разумные изменения, отвечающие нашим потребностям.Это односторонние отношения, и в долгосрочной перспективе они не будут жизнеспособными. Независимо от того, насколько вы по-прежнему заботитесь о ком-то, вам нужно сделать во главу угла собственное благополучие. Важно все обдумать, получить совет посторонних людей, которым мы можем доверять, и, возможно, инициировать изменения сами, выйдя из нездоровой ситуации.

Иногда мы женимся на людях по причинам, которые в долгосрочной перспективе не срабатывают — и это нормально. Кристин Картер предлагает три способа принять реальность несовершенного партнера.Прочитайте больше

  • Кристин Картер
  • 4 апреля 2018

Изучение языка эмоциональной зрелости похоже на изучение второго языка. Если вы не выросли на этом, вам могут потребоваться десятки тысяч часов, чтобы овладеть им. Прочитайте больше

  • Николь Байес-Флеминг
  • 22 ноября, 2019

Нет, вы не можете заставить человека измениться

Итак, если вы не можете заставить кого-то измениться, если вы вмешиваетесь в его жизнь таким образом, чтобы снять с себя ответственность за его собственный выбор, в конечном итоге, это имеет неприятные последствия, что вы можете сделать? Как вы помогаете людям?

1.Подавать на пример

Любой, кто когда-либо вносил серьезные изменения в свою жизнь, заметил, что это оказывает волновое влияние на их отношения. Вы прекращаете пить и веселиться, и вдруг ваши пьющие друзья чувствуют, что вы их игнорируете или «слишком хороши» для них.

Но иногда, просто иногда, может быть, один из тех друзей по вечеринке думает про себя: «Черт, да, мне, наверное, тоже стоит сократить», и они выходят из лодки вместе с тобой. Они вносят те же изменения, что и вы. И это не потому, что вы вмешались и сказали: «Чувак, перестань напиваться во вторник», а просто потому, что вы перестали терять сознание, и это вдохновило других. 2

2. Вместо того, чтобы давать кому-то ответы, задавайте им лучшие вопросы

Как только вы поймете, что навязывание кому-то собственных ответов саботирует преимущества этих ответов, остается единственный выход — помочь этому человеку задавать более точные вопросы.

Вместо того, чтобы говорить: «Тебе следует бороться за повышение», можно сказать: «Вы верите, что вам платят справедливо?»

Вместо того, чтобы сказать: «Тебе нужно перестать терпеть чушь своей сестры», можно сказать: «Чувствуешь ли ты ответственность за чушь своей сестры?»

Вместо того, чтобы сказать: «Прекратите какать в штаны, это отвратительно», вы можете сказать: «Вы когда-нибудь думали о туалете? Могу я показать вам, как им пользоваться? »

Задавать вопросы людям сложно.Это требует терпения. И подумал. И забота. Но, наверное, поэтому это так полезно. Когда вы платите терапевту, вы, по сути, платите только за лучшие вопросы. Вот почему некоторые люди считают терапию «бесполезной», потому что они думали, что подписываются на ответы на свои проблемы, но все, что у них было, — это еще больше вопросов.

3. Безоговорочно предлагать помощь

Это не значит, что вы никогда не сможете дать людям ответы. Но эти ответы должен искать сам человек.Существует огромная разница между тем, как я говорю: «Эй, я знаю, что для тебя лучше», и ты подходишь ко мне и спрашиваешь: «Что, по-твоему, лучше для меня?»

Уважают вашу автономию и самоопределение. Другой — нет.

Поэтому часто лучшее, что вы можете сделать, — это просто дать понять, что вы доступны, если вы нужны кому-то. Это классический пример: «Эй, я знаю, что ты сейчас переживаешь трудные времена. Если вы когда-нибудь захотите поговорить, дайте мне знать ».

Но может быть и более конкретным.Несколько лет назад мой друг пережил какое-то дерьмо со своими родителями. Вместо того, чтобы дать ему совет или сказать, что он должен делать, я просто рассказал ему о некоторых проблемах, которые у меня были с моими родителями в прошлом, которые, по моему мнению, были похожими. Цель не состояла в том, чтобы заставить моего друга последовать моему совету или сделать то, что я сделал, или даже насрать на то, что со мной случилось. Это все зависело от него.

Я просто делал подношение. Выкладывать что-то там. И если бы это было ему полезно, он мог бы это использовать.Если нет, то тоже нормально.

Потому что в таком случае наши истории несут ценность вне нас самих. Это не я ему советую. Мой опыт показывает его опыт. И его право выбирать и брать на себя ответственность за свой опыт никогда не ограничивается, никогда не ущемляется, всегда соблюдается.

Потому что, в конце концов, каждый из нас способен изменить только себя. Конечно, у Тимми может быть классная работа и на одну PlayStation меньше, но до тех пор, пока его самоопределение не изменится, пока не изменятся его чувства к себе и своей жизни, он все тот же старый Тимми.За исключением того, что сейчас с гораздо более разочарованной матерью.

Могут ли люди действительно измениться? | HuffPost

Зебра никогда не меняет свои полосы. Леопард не меняет пятен. Люди не меняются, они просто со временем раскрывают себя. Являются ли эти утверждения здравой мудростью или грубым недопониманием человеческой природы?

А как насчет лягушки и скорпиона? Популярная история, объясняющая, что люди не могут изменить свою основную природу, начинается со Скорпиона, который просит Лягушку перебраться через реку.Лягушка отвечает: «Ты шутишь? Конечно, нет! Я знаю тебя, Скорпион, ты ужалишь меня, и я умру. Я ни за что не понесу тебя на спине! »

Скорпион бросает вызов лягушке: «Зачем мне это делать? Если я тебя ужалю, и ты умрешь, мы оба утонем. Тебе нечего бояться, если ты переправишь меня через реку ». Лягушка решает, что сказанное Скорпионом имеет смысл, поэтому он соглашается на просьбу.

На полпути через реку Скорпион ужалит лягушку. Когда Лягушка задыхается перед тем, как утонуть, он умоляет Скорпиона: «Почему? Почему ты ужалил меня, зная, что мы оба утонем? » Скорпион отвечает: «Это моя природа.”

Полезно ли соотносить нашу человеческую природу с зебрами, леопардами, скорпионами и лягушками, опровергая идею о том, что люди являются самоопределенными существами, способными к изменениям?

Конечно, примеров людей, которые не меняются, предостаточно. Несмотря на негативную реакцию и личные последствия, осужденный преступник может продолжить свой незаконный образ жизни, рискуя нарушить условно-досрочное освобождение и быть отправленным обратно в тюрьму. Королева драмы постоянно выталкивает людей из своей жизни, несмотря на ее потребность в значимых отношениях.Лидеры делают то, что им удобно в данный момент, а не то, что лучше для тех, кого они возглавляют.

Поскольку существует множество свидетельств того, что люди не меняются, и поскольку мы, возможно, боролись или терпели неудачу в наших собственных попытках измениться, мы склонны предполагать, что люди не меняют свою основную человеческую природу. Вместо этого нам нужно задуматься: Может ли измениться преступник, королева драмы или эгоцентричные лидеры? Если ответ положительный, возникает еще три вопроса, которые стоит задать себе.

3 вопроса, которые стоит рассмотреть

Доказательства указывают на то, что да.Мы постоянно меняемся — физически, умственно, эмоционально и духовно. Медицинские исследования показывают, что клетки вашего тела меняются примерно каждые семь лет. Исследования мозга показывают, что необычайная нейропластичность позволяет изменять нейропатии и, таким образом, привычки и поведение. Исследования внимательности открывают захватывающие возможности для развития сочувствия, принятия лучших решений и улучшения эмоциональной регуляции. Наука о мотивации указывает на то, как удовлетворение психологических потребностей влияет почти на все, что мы делаем и чувствуем.

Общей чертой каждой великой духовной практики на протяжении всей истории является вера в то, что люди могут повысить свое сознание и жить жизнью на более высоком уровне. Вера в то, что все может измениться, побуждает вас встретить новый день. Надежда — это вера в то, что вещи — и вы — можете измениться к лучшему.

Не верить в то, что вы можете меняться и делаете это, — значит задаваться вопросом, о чем говорит наш человеческий опыт — если не о том, чтобы развиваться и расти в мудрости. Мы не скорпионы и не лягушки. Мы существа с самоопределением и способностью выбирать, кто мы есть, во что мы верим и как вести себя.

Как лидер в любом качестве, вы обязаны понимать скрытые стороны своего поведения, чтобы вы могли соответствующим образом адаптировать свое поведение. Надеюсь, это не покажется вам таким слабым. Изменение вашего поведения может не вызвать отклика, если вы лидер, который заявляет: «Моя сила в том, что я просто являюсь собой». Мысль об изменении может напугать вас, если вы считаете, что лидерство заключается в твердости и решительности в своем поведении, а не в честном удовлетворении потребностей тех, кого вы возглавляете.

Ваши слепые зоны — самое большое препятствие на пути к хорошему руководству.Вам нужно принять и использовать свои сильные стороны, но при этом быть готовым изменить свое поведение, когда это необходимо для достижения целей для общего блага.

Это не софт . На самом деле, самоанализ и повышение разносторонности — тяжелая работа. Они требуют сознательных и прикладных усилий. Они требуют тишины и размышлений. Они требуют честности и смелости, чтобы бросить вызов тому, как ваши внутренние психические потребности влияют на то, как вы отвечаете требованиям лидерства.

Если вы считаете, что ваша личность запрограммирована, в основном это вопрос генетики, а просто того, кто вы есть — что вы не можете изменить свою основную природу, — тогда вас не заботит, как происходят изменения.Но если вы чувствуете, что ваша человеческая природа сложна, но способна к развитию, вам может быть любопытно, как происходят изменения.

В будущих публикациях я поделюсь конкретными примерами того, как люди воспользовались последними открытиями в медицине, мотивации и науке о мозге, чтобы вызвать серьезные изменения в своей личности. Даже если вы думаете, как лягушка, вы можете научиться быть более разборчивым. Если вы будете вести себя как скорпион, вы сможете научиться добираться туда, куда собираетесь, не причиняя вреда себе или другим.Признание того, что люди могут меняться и действительно меняются, их желание меняться и обучение тому, как регулировать и адаптировать свое поведение, не только послужит людям, которых вы возглавляете, но и повысит качество вашего жизненного опыта.

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Может ли человек измениться? Да, но только если они хотят

Я не из тех, кто любит перемены. На самом деле, я ужасен в этом, как и многие другие люди.

И, как и я, даже если нам не нравится, когда что-то меняется, большинство людей достаточно мудры, чтобы знать, что мы не можем изменить других людей. Единственное изменение человека, о котором вы должны заботиться, — это ваше собственное.

Возникает вопрос:

Может ли человек измениться?

СВЯЗАННЫЕ С: 9 четких шагов, чтобы изменить вашу жизнь к лучшему

Лично мой парень выкуривал почти пачку сигарет в день. Я никогда не был курильщиком и терпеть не могу запах дыма.Я беспокоился о его здоровье, но знал, что если я его приставлю, он подумает, что я придираюсь к нему.

И, несмотря на то, что отказ от курения принесет ему пользу, он становился все более решительным продолжать курить, чем больше я пытался убедить его бросить курить. Так что я ничего не сделал.

Со временем он понял, как курение вредит ему, и бросил курить самостоятельно. Теперь он настолько противостоит курению, что не выносит даже тех мест, где курение разрешено.

Дело в том, что он должен был сделать это изменение для себя, а не для меня.Помните: сколько бы любви ни было, недостаточно изменить кого-то.

Единственный способ, которым человек может измениться, — это если он хочет измениться самостоятельно.

Вы можете манипулировать, уговаривать, умолять, умолять и торговаться с ними, но, в конечном счете, они не изменятся, если они не захотят.

Они могут сказать, что изменятся, чтобы угодить вам, но что бы вы ни делали, если они этого не сделают, этого не произойдет.

Также не имеет значения, насколько вы расстроены или сердиты; если у них нет внутреннего огня, который нужно изменить, ничто в их поведении никоим образом не изменится.

Если у вашего значимого друга низкая самооценка, и вы хотите, чтобы он был более самоуверенным, хотя у вас хорошие намерения, это не будет мотивировать их делать то, что они должны делать.

Если кто-то изменит свои привычки только потому, что вы этого хотите, это изменение будет медленно исчезать, пока он не вернется к тем же привычкам, от которых вы хотели, чтобы они избавились.

СВЯЗАННЫЕ С: 4 шага к преодолению сопротивления переменам в вашей жизни

Если вы не можете принять то, кем они являются, двигайтесь дальше.

Итак, теперь, когда вы это знаете, как вы можете помочь этому человеку?

Вы можете помочь, когда заботитесь о себе

только .

Вы не обязаны менять кого-то другого. Заботьтесь о себе. Если вам не нравится то, как они сейчас, вам не понравится, как они будут, когда вы полностью наладите свои отношения.

Если они попросят вашей помощи, вы можете вмешаться, но если они этого не сделают, держите свое мнение при себе.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к вашим статьям от YourTango , имеющим актуальные тенденции, , лучшим советам экспертов и , персональным гороскопам , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Что бы вы ни делали, не вступайте в отношения с мыслью, что человек однажды изменится под вашим влиянием. Кроме того, когда вы так думаете, вы не показываете им безусловную любовь, вы как бы тупица.

И если вы хотите перемен, изменитесь сами.

К счастью, никто из нас не идеален, поэтому у вас будет много вещей, которые можно изменить, настроить и перезагрузить.

Если вы по-прежнему испытываете желание найти кого-то еще, можете ли вы избегать чего-то в себе, с чем не хотите иметь дело?

Изменения — это сложно, и гораздо легче заставить кого-то другого сделать это, чем нас самих, но они имеют решающее значение для нашего роста как людей.

Изменения могут быть пугающими, но это хорошо, когда единственный человек, для которого мы меняемся, — это мы сами, а не потому, что мы чувствуем себя вынужденными сделать это для другого человека.

СВЯЗАННЫЕ С: 4 способа справиться с жизненными изменениями — хорошо и плохо

Больше для вас на YourTango:

Кристин Шенвальд — писатель и исполнитель.У нее были статьи в The Los Angeles Times, Salon, Bustle, Medium и Woman’s Day. Посетите ее веб-сайт или ее Inst agram.

Можете ли вы изменить свою личность?

Издавна считалось, что люди не могут изменить свою личность, которая в значительной степени стабильна и передается по наследству. Но обзор недавних исследований в области науки о личности указывает на возможность того, что черты личности могут измениться в результате постоянного вмешательства и серьезных жизненных событий.

Черты личности, определяемые как невротизм, экстраверсия, открытость опыту, доброжелательность и сознательность, могут предсказать широкий спектр важных результатов, таких как здоровье, счастье и доход. Из-за этого эти черты могут представлять собой важную цель для политических вмешательств, направленных на улучшение благосостояния людей.

Исследование, опубликованное в декабрьском выпуске журнала American Psychologist, является продуктом Консорциума по изменению личности, международной группы исследователей, приверженных продвижению понимания изменения личности.Консорциум был инициирован профессорами психологии Вибке Блейдорн и Кристофером Хопвудом из Калифорнийского университета в Дэвисе, которые также являются соавторами последней статьи «Политическая значимость черт личности». У статьи 13 соавторов.

Изменение политики могло бы быть более эффективным

«В этой статье мы представляем случай, когда черты характера могут служить как относительно стабильными предикторами успеха, так и действенными целями для изменений политики и вмешательств», — сказал Блейдорн.

«Родители, учителя, работодатели и другие люди пытались навсегда изменить личность, потому что они неявно осознавали, что делать людей лучше — это хорошо», — добавил Хопвуд.

Но теперь, по его словам, убедительные данные свидетельствуют о том, что черты личности достаточно широки, чтобы учесть широкий спектр социально значимых форм поведения на уровнях, превосходящих известные предикторы, и что они могут измениться, особенно если вы поймаете людей в подходящем возрасте и приложите усилия. постоянное усилие.Однако эти черты также остаются относительно стабильными; таким образом, хотя они могут измениться, их нелегко изменить.

Ресурсы часто вкладываются в дорогостоящие вмешательства, которые вряд ли сработают, потому что они не основаны на данных о личностных качествах. «По этой причине разработчикам государственной политики было бы полезно более подробно подумать о том, что необходимо для изменения личности для улучшения личного и общественного благосостояния, о затратах и ​​выгодах таких вмешательств, а также о ресурсах, необходимых для достижения наилучших результатов за счет того, что оба основанные на данных о личностных качествах и инвестировании более устойчивых ресурсов и внимания на лучшее понимание изменения личности », — заявили исследователи.

Зачем сосредотачиваться на личностных качествах?

Исследования показали, что относительно небольшое количество личностных качеств может объяснить большинство отличий людей друг от друга. Таким образом, они связаны с широким спектром важных жизненных результатов. Эти черты также относительно стабильны, но их можно изменить, приложив усилия и удачно выбрав время. Эта комбинация — широкая и прочная, но изменчивая — делает их особенно многообещающими целями для крупномасштабных вмешательств. И невротизм, и сознательность, например, могут представлять собой хорошие мишени для вмешательства в молодом взрослом возрасте.И определенные вмешательства — особенно те, которые требуют настойчивости и долгосрочной приверженности — могут быть более эффективными среди сознательных, эмоционально устойчивых людей. По словам исследователей, также важно учитывать мотивационные факторы, поскольку успех более вероятен, если люди мотивированы и думают, что изменения возможны.

Блейдорн и Хопвуд сказали, что примеры важных вопросов, которые могли бы быть более обоснованы наукой о личности, включают: Каково долгосрочное влияние социальных сетей и видеоигр? Как сделать так, чтобы дети были добрее и усерднее работали в школе? Как мы помогаем людям адаптироваться к новым условиям? И как лучше всего помочь людям стареть с достоинством и изяществом?

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.