7 вещей, которые происходят с вашим телом, пока вы пукаете
Пукайте на здоровье!
Если вы вдруг в людном месте выпустите газы, на вас косо посмотрят, пристыдят или же просто посмеются над вами. Очень даже зря! Есть хорошая новость: пукать — нормально, пишет Power Of Positivity.
Это значит, что ваш кишечник в полном порядке! Вот несколько познавательных фактов о метеоризме:
Из вашей прямой кишки во время пука выходит 9% азота, 21% водорода, 9% диоксида углерода, 7% метана, 4% кислорода и 1% сероводорода (этот компонент придает незабываемый аромат вашим газам).
Больше всего мы пукаем во сне. Особенно если поужинали чем-то, в составе чего было много углеводов: фасолью или другими бобами, артишоками, молочными продуктами, сладким картофелем и т.д.
Чтобы прекратить пукать, нужно есть одни лишь обработанные сладости. А это очень вредно! Уж лучше тогда пердеть.
Кстати, женщины пукают не реже мужчин. Согласно результатам нескольких исследований, при употреблении одинаковой пищи женщина, как правило, «выпускает» еще более концентрированный газ, чем мужчина.
Вот еще 7 причин, которые подтверждают — пукать полезно для здоровья:
gmanetwork.com1. Излишек газа в кишечнике приводит к вздутию живота. Смело освободитесь от этого бремени — выпустите газы, чтобы спал живот.
2. Запах газов поможет вам понять, как сбалансировать диету.
Неприятный запах во время пука может быть предупреждением, что пора ограничить количество красного мяса в рационе. Слишком часто пукаете? Значит, злоупотребляете углеводами. Запах в таком случае будет более нейтральным.
3. Болит живот? Возможно, как раз в это время вы сдерживаетесь от того, чтобы пукнуть.
Задержка газов вызывает кишечную колику. Неприятно, правда? Тогда дайте свободу своим естественным потребностям!
4. Задержка газов плохо сказывается на состоянии толстой кишки, усугубляет проблемы с геморроем. Так что пукайте себе на здоровье! Прекратите держать газы в себе! Вот 7 причин, почему пукать — это нормально
5. Запах собственных газов благоприятно воздейтсвует на человека.
Ну признайтесь уже, вам нравится нюхать свои газы! Ведь тошнотворный запах — знак того, что в вашем кишечнике есть сероводород, который предотвращает повреждение митохондрий.
Они отвечают за преждевременное старение, сердечные заболевания и артрит.
6. По количеству и запаху выпускаемых газов можно определить, нет ли у вас аллергии на молочные и другие продукты! Прекратите держать газы в себе! Вот 7 причин, почему пукать — это нормально
7. И последнее — пукать очень приятно! Какое невероятное облегчение чувствуешь после этого! Прекратите держать газы в себе!
Если вас все равно беспокоит ваш метеоризм, тогда попробуйте следующее:
- проверьтесь у врача — убедитесь, что метеоризм не связан с какими-нибудь серьезными заболеваниями;
- попробуйте есть медленнее;
- избегайте газированных напитков и искусственных подсластителей;
- делайте больше физических упражнений.
Если все это вы уже прошли, значит просто смиритесь.
Эта информация была вам полезной?
Почему у вас во влагалище иногда застревают газы
Человеческий организм – это прекрасная в своей отвратительности и отвратительная в своей красоте машина Руба Голдберга, в которой для того, чтобы получалось волшебство, взаимодействует множество деталей и процессов. Но порой эти процессы взаимодействуют так, что получается нечто ужасающее.
Скриншот взят с Reddit
У вышеупомянутого явления есть несколько разных названий: «варт», «выход через сувенирную лавку», «водка под селёдку», «Союз «Волшебные газы», а самое лучшее из них – «ретвит». Вы пукаете, и газ выходит у вас из паховой области, словно покидая вечеринку, непременно прощаясь с каждой частью вашего тела.
Газы получают электронную почту ваших половых губ, чтобы можно было переслать то смешное видео с собачкой, о которых они рассказывали раньше.
А для ясности скажем, что это не то же самое, что обычные звуки из влагалища. Обычно звуки из влагалища раздаются тогда, когда в вагинальном канале застревает воздух, а затем выпускается, обычно со звуком, похожим на пук. Но из влагалища выходит только воздух. Воздух, который, может быть, попал в вас благодаря сексу, но всё-таки воздух. Мы говорим о флатуленции – газы, создаваемые в процессе пищеварения, – выходящие из вас необычным путём, проходя через остальную часть вас. «Кроме того, она может оставаться внутри, а затем просто выходит из влагалищной области, издавая тихое «бз-з-з-з-з…», с каждым шагом, который вы делаете, чтобы от неё избавиться», – добавляет пользовательница Reddit frootjewz.
Газы, застрявшие в киске, хоть газами их назови, хоть нет… Автор фото — Джована Рикало; взято со Stocksy
Теперь вы, вероятно, спрашиваете себя: «Если это происходит со мной, плохой ли я человек?» А ответ, конечно же, положительный.
Стыдно и неправильно вообще иметь тело, не говоря уже о теле с влагалищем. Добавьте к этому процесс пуканья – который должен быть прерогативой исключительно тел с пенисами, – и вы, по сути, создали чудовище сродни Годзилле. Всё, что бывает с женщиной и не бывает с классической греческой статуей, отвратительно: пуканье, наличие волос на теле.
Только у женщин Reddit, по-видимому, хватает сил на то, чтобы произнести имя этого зла. В теме, с которой началась эта дискуссия, написали 656 комментариев, большинство из которых можно кратко пересказать как «Боже мой, у меня то же самое!» Есть также как минимум ещё два случая, когда об этом упоминали на Reddit. Итак, если варт – преступление, то у него ужасно много виновниц (вот вонючки!).
Как сообщает AsapSCIENCE, существует возможность того, что «газы распространяют пиогенный стрептококк, болезнетворный микроорганизм, способный вызывать тонзилит, скарлатину, заболевания сердца и даже некротический фасциит».
Болезнетворные микробы живут в частицах фекальных масс в газах. Таким образом, вам бы следовало подтираться после ретвита, особенно, если вы как раз собирались делать со своим влагалищем что-то другое. Нечто с участием чужих ртов.
С медицинской точки зрения варты – явление, по-видимому, дурацкое и безвредное. «Мне совершенно не приходит на ум ничего «за» или «против» из исследований, – говорит Дебби Хербеник из Института Кинси. – Тело – это круто/интересно/забавно, и чем больше мы все принимаем свои тела, а также их вид, звуки и запахи – и да, выпускание газов тоже, – тем спокойнее мы будем».
Так что пусть бздят, девочки. Пусть бздят.
Ask — Hole – постоянная рубрика, в которой Broadly исследует вопросы, ответы на которые вы, вероятно, уже знали, но не знали мы, потому-то она и перед вами. Вот честно: у вас есть вопрос хоть на какую-то тему? Задайте его нам.
Почему пукает влагалище и что с этим делать?
Почему пукает влагалище? 3 причины звуков из влагалища
Запись  13 Май в разделе:  Женское здоровье
Почему пукает влагалище? Традиционно хлопки воздуха при интимной близости или выполнении физических упражнений считаются признаком ослабленных мышц тазового дна.
Содержание страницы:
Причина звуков из влагалища №1 —
ослабленные мышцы тазового дна
Самой частой причиной пукающего влагалища является ослабление мышц тазового дна. Мышцы тазового дна являются своеобразным клапаном, который плотно закрывает вход. Если «клапан» провисает, воздух может легко проходить внутрь и наружу, издавая при этом неприятный звук.
Это часто может происходить самопроизвольно при запрокидывании нижней части туловища вверх (например, при упражнении «Березка» и подобных).
В этом случае получается, что мышцы не способны выдержать силы атмосферного давления, и поэтому впускают воздух внутрь. Стоит прессу напрячься — и воздух тут же стремится наружу.
Знакомые инструктора йоги и пилатесса поделились тем, что «пукающие писи» встречаются очень часто, особенно в возрастных группах и чаще всего они рекомендуют относиться к этому с юмором и укреплять интимные мышцы.
Когда влагалище издает звуки во время секса — это происходит по причине того, что член работает как поршень и нагнетает воздух из внешней среды. Это может происходить независимо от позы, но чаще всего происходит в позиции «догги стайл».
Что делать, если влагалище «пукает» из-за ослабленных мышц таза
Разумеется, укреплять мышцы тазового дно. Для укрепления мышцы нужно сокращать и расслаблять. Для этого можно выполнять упражнения Кегеля или работать с вагинальным тренажером.
Почему нужно идти на занятие по интимной гимнастике?
Проблема в том, чтобы найти именно те мышцы, которые нуждаются в укреплении.
Тазовое дно это не одна мышца, а мышечный комплекс. Когда поступает команда «сократить» работают самые сильные мышцы. Ослабленные мышцы, почти поддаются осознанному контролю и вместо них о в работу включаются мышцы ягодиц, пресса и сильные мышцы промежности которые в укреплении не нуждаются. Поэтому корректному выполнению упражнений по интимной гимнастике нужно учиться.
Приходите ко мне на занятия, если:
- Сомневаетесь, что делаете упражнения правильно;
- До и после самостоятельного занятия ощущаете промежность одинаково;
- Не получаете ощутимого эффекта за 2-3 месяца тренировок.
Причина звуков из влагалища №2 —
гипертонус мышц влагалища
Если женщина находится в состоянии хронического стресса — мышцы влагалища могут войти в состояние гипертонуса точно так же как зажимаются мышцы в шее, спине и в другой части тела. При половой близости напряженное влагалище раздувается как шар и стенки не обволакивают орган мужчины, а окружают его как воздушный шар.
Понять, что причина именно в этом, Вы можете самостоятельно, ощупав влагалище изнутри во время или сразу после полового акта. Если Вы вводите палец — а тугой обхват только на входе, а дальше — шарик, значит пришло время уделить дополнительное внимание интимной зоне.
Что делать, если влагалище «пукает» из-за гипертонуса мышц?
Причина выхода воздуха из влагалища №3 —
слабая координация пресса и таза
Также звуки из влагалища могут возникать у женщин с нормальным тонусом интимных мышц, когда в роли поршня выступает пресс.
Для того, чтобы понять как это работает, нужно «разгадать » секрет такого тайского трюка, как стрельба влагалищем. В шоу-программах женщины могут лопать воздушные шарики, стреляя дротиками из вагины, либо «плеваться» шариками для пин-понга и курить этим самым местом. Обращаю внимание, что такие упражнения являются просто трюками и не несут никакой пользы для здоровья, скорее даже могут нанести вред. Тем не менее, принцип работы женского тела, который позволяет стрелять влагалищем, для того, чтобы влагалище перестало издавать звуки, знать просто необходимо.
Стрельба влагалищем строится на двух йоговских практиках «уддияна» и «наули». Для того, чтобы набрать побольше воздуха во влагалище, женщина должна сначала должна создать вакуум, втянув живот под ребра («уддияна»), затем расслабить вход во влагалище и косыми мышцами живота вытолкнуть прямую мышцу живота наружу. Важный нюанс: воздух во влагалище наберется только если мышцы тазового дна будут полностью расслаблены. Если мышцы напрячь, то «сомкнутый клапан» будет мешать попаданию воздуха внутрь.
Похожая история непроизвольно происходит у женщин, которые «пукают» влагалищем, несмотря на сильные мышцы тазового дна.
При выполнения физических упражнении или интимной близости они включают в работу косые мышцы пресса, и при этом забывают поджать вход. Напряжение косых мышц даже без предворительной «уддияны», как и в практике «наули», подобно спринцовке, которая набирают воду, всасывает воздух. То что набралось, должно выйти, даже не смотря на то, что это произошло не специально.
Очень часто пресс включается непроизвольно. Это похоже на привычку хмурить брови или качать ногой в моменты сосредоточенности, когда человек сам не замечает, что делает его тело.
Можно либо изменить это поведение на привычку держать пресс расслабленным, либо завести новую привычку — при работе пресса включать мышцы таза. Если таз в норме и действия сжатия пресса и поджатия мышц тазового дна скоординированы — внезапных звуков возникнуть не может.
Что делать, если есть неприятные звуки,
несмотря на хороший тонус интимных мышц
Вариант 1. Расслабляемся и еще раз расслабляемся
Для того, чтобы убрать привычку излишне напрягать пресс, нужно научиться расслаблять все тело (см. Как научиться расслабляться?). Расслабленное тело не будет делать лишних движений. Мышцы не будут пытаться сделать «наули», когда мозг не дает такую команду.
Вариант 2. Работаем над координацией работы пресса и таза
Если вариант с расслаблением вызывает затруднения (см. Почему не получается расслабиться сразу?), для быстрого эффекта можно параллельно обучаться координации движений пресса и таза. Так как пресс у большинства людей развит намного лучше, чем мышцы тазового дна, то можно работать по следующей схеме:
- Научиться по отдельности управлять различными зонами тазового дна: анальную, вагинальную, клиторальную, левую и правую части тазового дна.
- Научиться работать с дыханием: сокращать интимные мышцы на вдохе, сокращать интимные мышцы на выдохе, оттачивать то, что получается сложнее.
- Изучить анатомию пресса и соотнести знания со своим телом: уметь осознанно включить нужную группу мышц
- Научиться ощущать в процессе работы прямые, косые и поперечные мышцы и понимать какие мышцы работают при каждом из движений движения.
- Отрабатывать согласованную работу таза и пресса: при напряжении пресса таз поджимаем.
Почему я зову Вас на занятия а не расписываю подробно каждый шаг?
Прочитать, понять и прочувствовать — это разные вещи.
Вы знаете как устроены вы, какой степени расслабления и координации можете добиться вы. Но знания о том, как это бывает у других, позволит открыть для себя новые горизонты. Я обращу ваше внимание на ваш способ действия и покажу другие варианты.
На занятии я помогу добиться максимального расслабления, потому что вам не придется держать процесс тренировки под контролем.
За годы работы в этой сфере я накопила опыт. Для того, чтобы описать все вариации, понадобится не одна книга, а один конкретный случай — ваш случай — можно детально рассмотреть в рамках одного индивидуального занятия.
Пуки, прочь: 5 способов отложить газовые атаки (даже самые мощные)
И зачем вообще природой были придуманы эти газы?!
Кадр из фильма «Тупой и еще тупее»
Бенджамин Франклин утверждал, что в жизни неизбежны две вещи: смерть и налоги. Однако мы думаем, что он забыл упомянуть о третьей: метеоризме. Об этой особенности живого организма не принято говорить вслух, но это не делает ее менее значимой: на самом деле, в среднем человек пукает от 5 до 15 раз в день — чаще всего после еды.
Метеоризм — это, в большинстве случаев, признак того, что твое тело нормально функционирует. Так что, по идее, этому стоит радоваться. Но хотя это абсолютно нормальный и частый акт высвобождения от газов, мы все очень стесняемся этого — особенно, если позывы застали нас в компании других людей.
Оказывается, чтобы избежать неловкого момента, когда ты делаешь «это» громко и с характерным запахом, можно предпринять несколько простых шагов, которые улучшат ситуацию.
Не благодари!
1. Не злоупотребляй клетчаткой
Пищевые волокна, или клетчатка, — жизненно важный компонент питания, который должен входить в твой ежедневный рацион. Однако переизбыток клетчатки способен вызвать не только проблемы с желудочно-кишечным трактом, но и с газообразованием.
Нашей пищеварительной системе приходится сильно стараться, чтобы переработать бобовые, различные виды капусты, рожь, яблоки и некоторые другие продукты с высоким содержанием короткоцепочечных углеводов, которые плохо и не полностью всасываются в тонком кишечнике человека и приводят к повышенному газообразованию.
Еще один интересный факт: ингредиенты с высоким содержанием клетчатки также могут быть причиной запора.
Таким образом, если ты планируешь идти на свидание или важную деловую встречу, воздержись не только от горохового супа, но и от переедания яблоками или цитрусовыми.
2. Пей больше воды
Ежедневное употребление достаточного количества воды имеет множество преимуществ, от помощи нашим почкам в правильном функционировании до улучшения состояния нашей кожи. И в случае с метеоризмом вода тоже будет твоим другом.
Дело в том, что обезвоживание может повлиять на работу кишечника и на то, как в нем перерабатывается пища. Достаточное потребление жидкости поможет предотвратить запоры и избыточное газообразование. Кстати, если ты заведешь привычку выпивать ежедневную норму воды, то в долгосрочной перспективе это может помочь еще и твоей печени. Так что сплошные плюсы.
3. Прогуляйся перед важным свиданием
Да, ходьба укрепляет здоровье сердца, повышает иммунитет и сжигает калории, но настоящую причину, по которой перед знаковой встречей тебе нужно выйти на прогулку, — ты знаешь.
Ладно-ладно, скажем, как есть: это поможет побыстрее пропукаться. Буквально. Кроме того, исследования Барселонского университета показывают, что ходьба помогает предотвратить загазованность кишечника, а регулярные физические упражнения подавляют вздутие живота.
4. Ешь медленнее
Если только как Росс Геллер ты не пытаешься есть как можно скорее, чтобы сестра не отобрала твою еду, то запомни, что прием пищи и питье — это марафон, а не спринт. Правильное и неспешное пережевывание помогает нам помнить о размерах порций и избегать переполнения желудка. Набитый живот создает дополнительную нагрузку на пищеварительную систему, что приводит к избыточному газообразованию и громкому выходу излишков этого самого газа.
Так что не спеши и спокойно наслаждайся своей трапезой.
5. Борись со стрессом
Стресс и тревога не только негативно сказываются на нашем психическом здоровье, но и могут повлиять на кишечник, поощряя его выделять газы.
Дело в том, что когда ты испытываешь стресс, твое тело переходит в «боевой режим» и отключает такие «несущественные» функции как пищеварение. В итоге мы снова приходим к досадному метеоризму.
К счастью, мы уже не раз рассказывали тебе о том, как бороться со стрессом — дыши глубже, займись йогой или медитацией или даже воспользуйся одним из расслабляющих массажеров.
Перечисленные выше советы помогут тебе улучшить работу кишечника и избавиться от повышенного газообразования, но это вовсе не значит, что ты совсем перестанешь пукать — смирись с тем, что это биологический процесс, и если все-таки «природа позовет» тебя в самый неподходящий момент — извинись, удались в уединенное место и дай себе волю.
Что естественно, то не безобразно.
Ученые рассказали о неожиданных последствиях коронавируса
Потеря вкуса и обоняния среди людей, перенесших коронавирус, является типичным проявлением заболевания.
Но в Великобритании заявили о новой симптоматике — искажении запахов. По словам британского специалиста Нирмала Кумара, некоторые его пациенты стали жаловаться на «отвратительный» запах рыбы, серы, либо на «сладковатый неприятный запах».
Заболевание коронавирусом может вызвать паросмию, то есть искаженное восприятие запахов. По словам президента британской ассоциации отоларингологов (ENT UK) профессора Нирмала Кумара, это проявление болезни может быть достаточно долгосрочным последствием.
Кумар еще в марте сообщил о том, что искажение обоняния может быть одним из симптомов коронавируса. Сейчас в комментарии информагентству PA он отметил, что паросмия чаще всего встречается у молодых людей, а также у медработников, которые перенесли заболевание.
Профессор рассказал журналистам, что в Великобритании с долгосрочной потерей обоняния сталкиваются тысячи людей, у которых был выявлен СOVID-19. У некоторых из них наблюдается искажение восприятия запахов. По словам Кумара, это «очень странное и очень своеобразное» проявление.
«Только сегодня я принял двух пациентов с паросмией. Один из них ощущает запах рыбы вместо всех остальных запахов, а другой чувствует запах гари при отсутствии источников дыма. Оба являются работниками сферы здравоохранения», — рассказал специалист.
Профессор считает, что появление такой симптоматики может быть связано с нейротропическими свойствами коронавируса, который воздействует на нервы полости носа, нарушая их работу.
Информагентство побеседовало также с людьми, которые страдают паросмией. Некоторые из них рассказали, что этот симптом у них с весны. Линн Корбет, которой 52 года, посетовала, что уже полгода не может пить кофе и пиво, так как запах этих напитков кажется ей невыносимо неприятным.
При этом британские специалисты советуют людям, у которых произошла полная потеря обоняния или искажение восприятия запахов, тренировать обоняние, нюхая разные ароматические масла. При этом на каждом из запахов стоит сосредотачиваться около 20 секунд.
Накануне британский Центр контроля и предупреждения заболеваний назвал новые пять симптомов заболевания коронавирусной инфекцией.
Помимо основных признаков (температура, кашель, потеря вкуса и запаха), специалисты обращают внимание затрудненное дыхание, боль и сдавленность в груди, спутанное сознание, неспособность проснуться и посинение губ и лица, пишет Daily Express.
«В этом списке перечислены не все возможные симптомы. Пожалуйста, позвоните своему врачу, если у вас возникнут другие серьезные или опасные симптомы», — посоветовали британские эксперты.
Ранее замдиректора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная обратила внимание, что потеря обоняния и вкуса может врачам помочь определить, в какой форме будет протекать коронавирус.
По ее словам, на такую симптоматику в основном жалуются пациенты, у которых коронавирус протекает в легкой форме. «Зачастую внимание пациентов, у которых нет лихорадки, одышки, изнуряющего кашля, сконцентрировано именно на этом», — рассказала она «Российской газете».
Такую же закономерность наблюдает и врач-эпидемиолог Ксения Шорикова. «Люди, у которых тяжелое проявление коронавирусной инфекции — наличие одышки, чувства нехватки воздуха и других жалоб — они просто не обращают внимания на потерю обоняния, так как у них есть другие более серьезные жалобы», — отметила она в комментарии «Газете.Ru».
Иммунолог Владимир Болибок подтвердил высказывания своих коллег, отметив, что чаще всего пациенты, которые перенесли коронавирус, называли этот симптом. «А потом выясняется, что у них не было ни температуры, ни одышки. На мой взгляд, когда человек болеет в тяжелой форме, подключен к аппарату ИВЛ и борется за жизнь, он просто не обращает внимание на такие незначительные симптомы», — сказал он в беседе с «Газетой.Ru».
В то же время терапевт Тина Петровская не согласилась с такими утверждениями. По ее словам, пациенты с тяжелой формой заболевания так же, как и остальные жалуются на отсутствие вкуса и обоняния. Продолжительность сохранения этого симптома зависит от степени поражения центральной нервной системы, которую атакует вирус, добавила она.
интернет хотел знать, какие животные пукают, и ученые рассказали
Ученые часто решают важные задачи современности: пытаются остановить изменения климата, изобрести лекарство от рака, найти иные миры за пределами нашей Вселенной, или просто понять суть вещей. Но иногда им приходится сталкиваться с вопросами вроде: «А лягушки пукают?».
Открытый проект «Does it Fart» (дословно— «Пукает ли оно») появился в сети случайно: один из пользователей твиттера спросил Даниеллу Рабиотти, кандидата в доктора в Зоологическом обществе Лондона, пукают ли змеи. Она не смогла ответить на этот вопрос и переадресовала его коллеге. В результате ученые и биологи, удовлетворяя любопытство пользователей, отвечали на вопросы с хэштегом #DoesItFart и обсуждали физиологические особенности тех или иных представителей животного царства.
Сотрудник Университета Алабамы Николас Карузо собрал их ответы в сводную таблицу, которая помогла установить, какие животные выпускают газы, а какие нет.
«Я рад, что людям эта тема кажется занимательной. Каждый раз, когда общественность хочет обсудить с учеными какую-то тему, пусть даже это глупая тема о пуканье, это, по-моему, здорово»,— говорит Карузо. Он уверен, что юмор — пусть даже сортирный юмор — может быть эффективным способом повысить интерес людей к биологии животных. Таблица Карузо переодически дополняется.
Некоторые вопросы пользователей очевидно дурацкие — ученые признаются, что понятия не имеют, пукают ли инопланетяне или, скажем, единороги. Тем не менее, они попытались ответить и на вопросы о них, основываясь на своем научном опыте. В таблице ниже приведены результаты опроса:
Животное | пукает / не пукает |
Гиеновидная собака | Да |
Инопланетяне | Возможно |
Американский барсук | Возможно |
Моллюск аммонит | Нет |
Паукообразные | Возможно |
Бабуины | Да |
Летучие мыши | Да |
Бородатая ящерица | Да |
Птицы | Нет |
Голубые мидии | Нет |
Американская рысь | О, да! |
Многощетинковый червь | Нет |
Бурчеллова зебра | Да |
Темный тигровый питон | Да |
Верблюд | Да |
Гепард | Да |
Шимпанзе | Да |
Таракан | Да |
Тонкотелая обезьяна | Да |
Моллюск обыкновенный букцинум | Да |
Медноголовая (мокасиновая) змея | Да |
Одомашненная кошка | Да |
Одомашненная коза | Да |
Одомашненный еж | Да |
Одомашненная свинья | Да |
Одомашненная овца | Да |
Одомашненная собака | Да |
Слоны | Да |
Устрицы | Нет |
Золотые рыбки | Да |
Пресноводные моллюски | Нет |
Лягушки | Да |
Ресничный геккон | Да |
Жираф | О, да! |
Горилла | Да |
Серая лисица | Да |
Медведь гризли | Да |
Морские свинки | Да |
Селедка | Да |
Лошади | Да |
Люди | Да |
Зайцеобразные | Да |
Лемуры | Да |
Львы | Да |
Ламантины | Да |
Мастодонты | Нет |
Мокрицы | Да |
Натициды | Нет |
Куницеобразные | Да |
Орангутанг | Да |
Пантерный хамелеон | Да |
Длиннохвостый попугай | Возможно |
Попугай | Нет |
Кролики | Да |
Крысы | Да |
Макак-резус | Да |
Коловратки | Возможно |
Саламандры | Возможно |
Морские актинии | Нет |
Тюлени | Да |
Травяной краб | Нет |
Скунсы | Да |
Ленивцы | Да |
Змеи | Да |
Снежные барсы | Да |
Песчаные ракушки | Нет |
Пауки | Возможно |
Пятнистые гиены | Да |
Кальмары, осьминоги, каракатицы | Да |
Сирийские хомяки | Да |
Тапиры | Да |
Термиты | Да |
Единороги | Да |
Вомбаты | Да |
Карпозубики | Да |
Если вам нравятся наши тексты, вы можете поддержать нас здесь или купить нашу футболку (и не только!) здесь.
Предложить материал или тему можно письмом на почту.
Непереносимость лактозы: причины, симптомы, анализ
Мучают спазмы и вздутие живота? Слышите урчание в животе? Периодически беспокоит жидкий стул? Если эти признаки появляются через некоторое время после приёма молока и молокосодержащих продуктов, можно предположить наличие непереносимости лактозы (гиполактазии).
Почему возникает подобная патология и можно ли её избежать? Давайте разбираться.
Лактоза (молочный сахар) – вещество, входящее в состав молока млекопитающих и человека. Роль лактозы в организме велика: она помогает усвоению некоторых минеральных веществ, в том числе кальция, в кишечнике, а также способствует размножению необходимых для организма лактобактерий.
В норме у всех младенцев лактоза расщепляется в тонком отделе кишечника специальным ферментом — лактазой. С возрастом количество лактазы в организме некоторых людей уменьшается.
Рацион современного человека сложно представить без молочных продуктов, и наличие этого фермента в организме крайне важно для нормального процесса пищеварения.
Механизм развития гиполактазии
Непереносимость лактозы возникает при полном отсутствии или недостаточном количестве лактазы. Задача этого фермента — участие в преобразовании лактозы в тонком отделе кишечника в глюкозу и галактозу. Эти углеводы способны проникать через стенку кишечника в кровоток.
При недостатке или отсутствии лактазы молочный сахар в нерасщеплённом виде попадает в толстый кишечник, где становится «пищей» для обитающих здесь бактерий. Результат переработки лактозы бактериями – углекислый газ, метан, водород и вода. Образовавшиеся в просвете толстого кишечника газы растягивают его стенки, вызывая вздутие живота (метеоризм) и боли в нём, а вода обусловливает развитие диареи (жидкого стула).
Непереносимость лактозы у детей встречается гораздо реже, чем у взрослых. Она бывает врождённой и приобретённой. Алактазия, или полное отсутствие фермента, связана со структурным нарушением гена лактазы. В этом случае младенец с рождения должен получать безлактозное питание. К счастью, это заболевание довольно редкое. Чаще можно наблюдать функциональную незрелость ферментной системы младенцев, обусловливающую недостаточную переносимость молока; через некоторое время после рождения количество фермента увеличивается и расщепление лактозы улучшается.
К вторичной (приобретённой) непереносимости молочного сахара могут приводить острые и хронические кишечные инфекции, иммунные, воспалительные, атрофические процессы в кишечнике.
Увеличивают риск развития этой патологии такие факторы, как возраст, этническая принадлежность (в странах Северной Америки, Африки, Юго-Восточной Азии процент страдающих гиполактазией выше), преждевременные роды.
Как проявляется непереносимость лактозы?
Урчание в животе и его распирание, диарея, тошнота, рвота, боли в животе, головные боли – эти симптомы непереносимости лактозы возникают у некоторых людей через час после приёма цельного молока или молочной продукции (сыра, творога, кефира, мороженого).
Чем выше степень гиполактазии, тем интенсивнее клинические проявления. Однако следует помнить о том, что подобная реакция организма может быть обусловлена и употреблением несвежих продуктов с истёкшим сроком годности или их несочетаемостью. И в одном, и в другом случае при наличии симптомов, упомянутых выше, следует обратиться к врачу.
Диагностика непереносимости лактозы
Биопсия слизистой тонкого кишечника — это прямой способ измерения активности содержащегося в ней фермента лактазы. В силу травматичности и сложности проведения данного исследования его используют во время операций или иных жизненно необходимых вмешательств.
Генетические тесты позволяют выявить гены, блокирующие выработку лактазы.
Одним из распространённых косвенных анализов на непереносимость лактозы среди прочих является тест с нагрузкой лактозой. Он основан на сравнении показателей глюкозы в крови взрослого человека до исследования и после приёма внутрь 50 граммов лактозы, растворённой в 0,5 литра воды. Если лактоза расщепляется и образующаяся глюкоза всасывается в кровь, то глюкометр покажет рост содержания глюкозы в крови. В противном случае можно сделать вывод о том, что лактаза не работает.
Как лечить непереносимость лактозы?
Первичная гиполактазия — это разновидность нормы, а не болезнь, поэтому специфического лечения при этой форме непереносимости лактозы нет, но необходимо соблюдать безлактозную диету. Вторичная гиполактазия корректируется при лечении основного заболевания, которое привело к её развитию. Приём недостающего фермента в виде таблеток и капель необходимо сочетать с разработанной диетологом сбалансированной диетой.
Не забывайте, что при лёгкой степени непереносимости лактозы можно избежать возникновения неприятных симптомов, если уменьшить количество выпиваемого цельного молока и включить в рацион безлактозный сыр, творог, кефир, йогурт. Употребление молочной каши вызовет гораздо меньше последствий, чем стакан молока, так как лактоза будет поступать в кишечник порциями, и её переработка будет эффективнее.
Синдром раздраженного кишечника (СРК) | NHS inform
Симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК) часто можно контролировать, изменив свой рацион и образ жизни, а также изучив природу состояния.
В некоторых случаях могут помочь лекарства или психологическое лечение.
Корректировка диеты
Первый шаг в попытке уменьшить симптомы СРК — придерживаться здоровой сбалансированной диеты. Цель:
- есть обычное питание, включая завтрак, обед и ужин (при необходимости могут быть включены легкие закуски)
- Избегайте пропусков приема пищи или приема пищи поздно вечером
- Найдите время, чтобы сесть и хорошо пережевывать пищу
Используйте руководство Eatwell, чтобы помочь вам включить продукты каждой группы продуктов в свой распорядок дня.
Жидкость
Наличие достаточного количества жидкости важно для общего состояния здоровья. Это также может облегчить симптомы, особенно запор. Это также особенно важно при увеличении количества клетчатки в вашем рационе или для восполнения потери жидкости при диарее.
Постарайтесь выпивать не менее 8 чашек или стаканов (1,5–2 литра) жидкости в день (вам может потребоваться больше, если у вас диарея или вы увеличиваете потребление клетчатки). Хороший выбор — вода, напитки без сахара и напитки без кофеина.Постарайтесь уменьшить количество газированных напитков или напитков с высоким содержанием кофеина.
Кофеин
Кофеин чаще всего содержится в чае, кофе, энергетических напитках и коле. Руководства Великобритании гласят, что взрослым следует употреблять не более 400 мг кофеина в день и не более 200 мг в день во время беременности. Если вы считаете, что кофеин может повлиять на ваши симптомы, попробуйте еще больше уменьшить его или полностью исключите.
В следующих таблицах описывается типичное содержание кофеина в обычных напитках. Проверьте этикетки продуктов, чтобы узнать точное количество для конкретных брендов и разновидностей.
Напиток | Часть | Содержание кофеина |
Чай | 250 мл (кружка) | 40 мг |
Растворимый кофе | 250 мл (кружка) | 100 мг |
Сваренный / молотый / фильтрованный кофе | Различные размеры | 150-255 мг |
Кола Диетическая кола Железный напиток | 330 мл 330 мл 330 мл | 25-32 мг 32-42 мг 30 мг |
Энергетические напитки: Rockstar / Монстр Ред Булл | 500 мл 250 мл | 160 мг 80 мг |
Советы по снижению потребления кофеина включают:
- Уменьшите потребление чая и кофе и постарайтесь перейти на его разновидности без кофеина или без него, такие как травяные чаи.
- Ограничьте количество колы и железного напитка. Доступны варианты без кофеина, но лучше всего ограничить количество газированных напитков.
- Энергетические напитки, такие как Red Bull, Monster и Rock Star, очень богаты кофеином, и их следует избегать.
Спирт
Алкоголь может усугубить симптомы СРК. Стремитесь следовать рекомендациям по безопасному приему алкоголя и пейте не более 14 единиц в неделю.
Если вы выпили 14 единиц, распределите это на три или более дней и регулярно проводите дни без алкоголя.
Подробнее о рекомендациях по употреблению алкоголя.
Жирная пища
Продукты с высоким содержанием жира следует ограничивать как часть здорового питания. Также было показано, что они усугубляют некоторые симптомы СРК, особенно диарею. Эти продукты включают:
- жареные блюда
- фастфуд
- выпечка
- чипсов
- тортов
Для улучшения здоровья и устранения потенциальных симптомов СРК включайте эти продукты только в небольших количествах и нечасто. Многие варианты с пониженным содержанием жира или с низким содержанием жира доступны в качестве более здоровой альтернативы.
Подсластители
Подсластитель под названием сорбитол может вызвать диарею. Он содержится в некоторых конфетах без сахара, жевательной резинке и мятных конфетах. Его также можно найти в продуктах для диабетиков и похудания. Проверьте этикетки и ограничьте эти продукты.
полуфабрикаты
Обработанные или разогретые продукты содержат устойчивый крахмал, который может плохо усваиваться вашим организмом. Обработанные продукты включают:
- готовые блюда
- Салаты из картофеля и пасты
- печные чипсы
- Неполный хлеб
Эти крахмалы могут усилить симптомы метеоризма, вздутия живота и диареи.Чтобы ограничить их, готовьте себе еду, используя по возможности свежие продукты.
Волокно
Людям с СРК часто рекомендуют изменить количество клетчатки в своем рационе. К продуктам, содержащим клетчатку, относятся:
- овощи
- фрукты
- импульсов
- Хлеб из непросеянной муки
Ваш терапевт может посоветовать вам, каким должно быть рекомендуемое потребление клетчатки.
Диета с низким содержанием FODMAP
Если вы испытываете постоянное или частое вздутие живота, может быть эффективна специальная диета, называемая диетой с низким содержанием FODMAP.
Диету с низким содержанием FODMAP следует соблюдать только в следующих случаях:
- Вы последовали приведенному выше совету и не получили облегчения симптомов
- вы видели своего терапевта, и у вас были исключены другие проблемы
- вас направил ваш терапевт и вас поддерживает квалифицированный диетолог
Диета с низким содержанием FODMAP подходит не всем, и ее следует использовать только после консультации с диетологом.
Диета с низким содержанием FODMAP — это краткосрочное вмешательство после отказа от еды с последующим постепенным повторным включением продуктов в свой рацион, чтобы выяснить, какие продукты влияют на симптомы СРК.
Пробиотики
Пробиотики — это пищевые добавки, которые, по утверждению производителей, могут улучшить здоровье пищеварительной системы. Они содержат так называемые «дружественные бактерии», которые якобы могут восстановить естественный баланс кишечных бактерий, когда он был нарушен.
Некоторые люди считают, что регулярный прием пробиотиков помогает облегчить симптомы СРК. Однако существует мало доказательств, подтверждающих это. Неясно, сколько именно пробиотиков предлагают и какие типы наиболее эффективны.
Если вы хотите попробовать пробиотический продукт, вам следует принимать его не менее четырех недель, чтобы увидеть, улучшатся ли ваши симптомы. Вы должны следовать рекомендациям производителя относительно дозировки.
Лекарство
Для лечения СРК можно использовать ряд различных лекарств, в том числе:
- спазмолитики — уменьшают боль и спазмы в животе (желудке)
- слабительные средства, помогающие облегчить запор
- Лекарства против моторики, помогающие облегчить диарею
- антидепрессанты в низких дозах, которые изначально были разработаны для лечения депрессии, но также могут помочь уменьшить боль в животе и спазмы независимо от какого-либо антидепрессивного эффекта
Все лекарства следует принимать в соответствии с упаковкой или по совету врача.
Психологические процедуры
Если симптомы СРК по-прежнему вызывают проблемы после 12 месяцев лечения, ваш терапевт может направить вас для прохождения лечения, известного как психологическое вмешательство.
Существует несколько различных видов психологической терапии. Все они включают обучение методам, которые помогут вам лучше контролировать свое состояние. Есть веские основания полагать, что они могут помочь некоторым людям с СРК.
Психологические методы лечения, которые могут быть предложены людям с СРК, включают:
- Психотерапия — вид терапии, который включает беседу с квалифицированным терапевтом, который поможет вам глубже разобраться в своих проблемах и тревогах.
- когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — тип психотерапии, который включает в себя изучение того, как убеждения и мысли связаны с поведением и чувствами, и учит способам изменить свое поведение и образ мышления, чтобы помочь вам справиться с вашей ситуацией
- гипнотерапия — гипноз используется для изменения отношения вашего подсознания к вашим симптомам
Доступность психологической помощи в NHS может варьироваться от региона к региону.
Снижение стресса
Снижение уровня стресса также может снизить частоту и тяжесть симптомов СРК. Вот некоторые способы помочь снять стресс:
Если вы испытываете особый стресс, вам может быть полезна разговорная терапия, например консультирование по вопросам стресса или когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Недержание кишечника — болезни и состояния
Лечение недержания кишечника зависит от первопричины и характера ваших симптомов.
Часто рекомендуется сначала попробовать наименее навязчивые методы лечения, такие как изменение диеты и программы упражнений.
Медикаменты и хирургическое вмешательство обычно рассматриваются только в том случае, если другие методы лечения не помогли.
Различные методы лечения недержания кишечника описаны ниже.
Средства для лечения недержания мочи
Возможно, вам будет полезно использовать средства для удержания мочи до тех пор, пока недержание кишечника не будет лучше контролироваться. Большинство продуктов для лечения недержания мочи доступны бесплатно в NHS.
Анальные пробки — один из способов предотвратить непроизвольное загрязнение. Анальная пробка сделана из пенопласта и предназначена для вставки в зад. Однако они могут быть неудобными, и на самом деле они не являются долгосрочным решением.
Если пробка контактирует с влагой из кишечника, она расширяется и предотвращает протекание или загрязнение. Анальные пробки можно носить до 12 часов, после чего они удаляются с помощью прикрепленной веревки.
Одноразовые подушечки для тела — это подушечки определенной формы, которые впитывают жидкий стул и защищают кожу.Их можно использовать при легком недержании кишечника.
Одноразовые силиконовые вставки, которые образуют уплотнение вокруг прямой кишки до следующего дефекации, также исследуются как вариант лечения умеренного и тяжелого недержания кишечника.
Ваша местная служба NHS может предложить помощь и совет по поводу продуктов для лечения недержания мочи, и вам обычно не требуется направление от вашего терапевта, чтобы записаться на прием. В этих клиниках работают медсестры, специализирующиеся на лечении недержания мочи.
Когда тебя нет
- Носите брюки или юбки, которые легко расстегивать, и которые имеют эластичный пояс, а не пуговицы.
- Disability Rights UK предлагает доступ к 9000 туалетов для инвалидов по всей Великобритании с ключом Radar NKS. Ключ стоит 4,50 фунта стерлингов и продается только людям, которым необходимо пользоваться туалетом из-за инвалидности или состояния здоровья.
Диетические изменения
Недержание кишечника, связанное с диареей или запором, часто можно контролировать, изменив свой рацион.
Может быть полезно вести дневник питания, чтобы записывать влияние диеты на симптомы.
Диарея
Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации (NICE) опубликовал диетические рекомендации по управлению диареей при синдроме раздраженного кишечника. Эти рекомендации также могут применяться к людям с диареей, связанной с недержанием кишечника.
Рекомендация от NICE включает следующее:
- ограничить потребление клетчатки из цельнозернового хлеба, отрубей, круп, орехов и семян (кроме золотого льняного семени)
- Избегайте кожуры, косточки и сердцевины фруктов и овощей
- ограничить свежие и сушеные фрукты 3 порциями в день, а фруктовый сок — 1 маленьким стаканом в день (рекомендуемую «5 порций в день» составлять из овощей)
- ограничить частоту употребления газированных напитков и напитков, содержащих кофеин
- Избегайте продуктов с высоким содержанием жира, таких как чипсы, фаст-фуды и гамбургеры
Запор
Диета с высоким содержанием клетчатки обычно рекомендуется большинству людей с недержанием кишечника, связанным с запором.Ваш терапевт может сказать вам, подходит ли вам диета с высоким содержанием клетчатки.
Клетчатка может смягчить стул, облегчая его отхождение. К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся:
- фрукты и овощи
- фасоль
- рис цельнозерновой
- Цельнозерновые макароны
- Хлеб из непросеянной муки
- Семена, орехи и овес
Пейте много жидкости, потому что это может помочь смягчить стул и облегчить его отхождение.
Тренировка мышц тазового дна
Тренировка мышц тазового дна — это программа упражнений, используемая для лечения недержания кишечника, вызванного слабостью мышц тазового дна.
Терапевт, обычно физиотерапевт или медсестра, научит вас ряду упражнений. Цель тренировки мышц тазового дна — укрепить любые мышцы, которые могли быть растянуты или ослаблены.
Вам, вероятно, придется выполнять упражнения 3 раза в день в течение 6-8 недель. По прошествии этого времени вы должны заметить улучшение своих симптомов.
Упражнения, которые стоит попробовать
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать их дома.
Во-первых, представьте, что вы пытаетесь задержать дефекацию. Вы должны почувствовать напряжение мышц вокруг ануса.
Затем сядьте, встаньте или лягте в удобное положение, слегка расставив ноги.
- Сожмите мышцы тазового дна как можно дольше, а затем расслабьтесь. Повторить 5 раз.
- Сожмите мышцы как можно сильнее, затем расслабьтесь. Повторить 5 раз.
- Быстро сожмите мышцы, затем расслабьтесь. Повторить 5 раз.
Если вы находите эти упражнения слишком сложными, попробуйте сначала сделать меньше повторений и наращивать их.Если они станут слишком легкими, попробуйте сделать больше повторений. Вы можете выполнять упражнения, о которых никто не знает, поэтому они должны легко вписаться в ваш распорядок дня.
Переобучение кишечника
Переобучение кишечника — это вид лечения для людей с пониженной чувствительностью в прямой кишке в результате повреждения нервов или для тех, у кого есть повторяющиеся эпизоды запора.
Переобучение кишечника преследует 3 цели:
- для улучшения консистенции стула
- , чтобы установить регулярное время для опорожнения кишечника
- , чтобы найти способы стимулировать кишечник к опорожнению
Изменения в диете обычно улучшают консистенцию стула (см. Выше).
Установление регулярного времени для опорожнения кишечника означает поиск наиболее удобного времени, когда вы можете сходить в туалет без спешки.
Способы стимуляции опорожнения кишечника могут отличаться от человека к человеку. Некоторым людям может помочь горячий напиток и еда. Другим может потребоваться стимуляция ануса пальцем.
Биологическая обратная связь
Биологическая обратная связь — это упражнение по переобучению кишечника, которое включает в себя введение небольшого электрического зонда в вашу ягодицу.
Датчик передает подробную информацию о движении и давлении мышц прямой кишки на подключенный компьютер.
Затем вас попросят выполнить серию упражнений, направленных на улучшение функции кишечника. Датчик проверяет, правильно ли вы выполняете упражнения.
Лекарство
Лекарство можно использовать для лечения мягкого или жидкого стула или запора, связанного с недержанием кишечника.
Лоперамид — лекарство, широко используемое для лечения диареи. Он работает, замедляя движение стула через пищеварительную систему, позволяя абсорбировать больше воды из стула.Лоперамид можно назначать в низких дозах для регулярного приема в течение длительного периода времени.
Слабительные средства используются для лечения запоров. Это лекарство, которое помогает от дефекации. Обычно рекомендуются слабительные, образующие объем. Это помогает вашему стулу удерживать жидкость. Это означает, что они с меньшей вероятностью высохнут, что может привести к фекальным пробкам.
Клизмы или ректальное орошение
Ректальное орошение или клизмы используются, когда недержание кишечника вызвано фекальными пробами, а другие методы лечения не смогли удалить пораженный стул из прямой кишки.
Эти процедуры включают небольшую трубку, которая вводится в задний проход. Затем промывают прямую кишку специальным раствором.
Хирургия
Операция обычно рекомендуется только после того, как были опробованы все другие варианты лечения.
Основными хирургическими методами лечения, применяемыми в NHS, являются сфинктеропластика и стимуляция крестцового нерва. Другие методы лечения, такие как стимуляция большеберцового нерва, эндоскопическая тепловая терапия и хирургия искусственного сфинктера, также могут быть использованы, но их наличие в NHS ограничено.
Операция, называемая колостомией, более широко доступна в NHS, но ее применяют только в том случае, если другие методы лечения оказались безуспешными.
Эти методы лечения более подробно описаны ниже.
Сфинктеропластика
Сфинктеропластика — это операция по восстановлению поврежденных мышц сфинктера. Хирург удаляет часть мышечной ткани, края мышц накладываются друг на друга и снова сшиваются. Это обеспечивает дополнительную поддержку мускулов, что делает их сильнее.
Стимуляция крестцового нерва
Стимуляция крестцового нерва — это процедура, применяемая для людей с ослабленными мышцами сфинктера.
Электроды вводятся под кожу в пояснице и подключаются к генератору импульсов. Генератор испускает импульсы электричества, которые стимулируют крестцовые нервы, что заставляет сфинктер и мышцы тазового дна работать более эффективно.
Сначала генератор импульсов находится вне вашего тела. Если лечение будет эффективным, генератор импульсов будет имплантирован глубоко под кожу в спину.
Наиболее частыми осложнениями процедуры являются инфекция на месте операции и технические проблемы с генератором импульсов, для исправления которых требуется дополнительная операция.
См. Рекомендации NICE по стимуляции крестцового нерва при недержании кала.
Стимуляция большеберцового нерва
Стимуляция большеберцового нерва — довольно новый метод лечения недержания кишечника.
Тонкая игла вводится в большеберцовый нерв чуть выше лодыжки, а электрод помещается на ступню. Через иглу пропускают слабый электрический ток, чтобы стимулировать большеберцовый нерв. Точно неизвестно, как работает это лечение, но считается, что оно действует аналогично стимуляции крестцового нерва.
NICE заключает, что процедура кажется безопасной, хотя до сих пор нет сомнений в том, насколько хорошо она работает.
См. Рекомендации NICE по лечению недержания кала путем стимуляции большеберцового нерва.
Инъекционные наполнители
Наполнители, такие как коллаген или силикон, можно вводить в мышцы сфинктера и прямой кишки для их укрепления.
Использование наполнителей таким способом — довольно новый метод, поэтому информации об их долгосрочной эффективности и безопасности мало.
Вы должны полностью обсудить возможные преимущества и недостатки этого вида лечения со своей лечебной бригадой, прежде чем принимать решение о продолжении лечения.
См. Руководство NICE по лечению недержания кала с помощью инъекционных наполнителей.
Эндоскопическая термотерапия
Эндоскопическая радиочастотная (тепловая) терапия — довольно новый метод лечения недержания кишечника.
Тепловая энергия подается к мышцам сфинктера через тонкий зонд, чтобы стимулировать рубцевание ткани.Это помогает подтянуть мышцы и контролировать дефекацию.
Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации (NICE) недавно выпустил руководство по этой процедуре. NICE пришел к выводу, что процедура кажется безопасной, хотя до сих пор нет сомнений в том, насколько хорошо она работает.
Помимо неопределенностей, связанных с этой процедурой, это еще и дорого. Следовательно, он обычно используется только в NHS во время клинических испытаний.
См. Рекомендации NICE по лечению недержания кала с помощью эндоскопической радиочастотной терапии.
Искусственный сфинктер
Искусственный сфинктер может быть имплантирован, если у вас недержание кишечника, вызванное проблемами с мышцами сфинктера.
Эта операция заключается в размещении круглой манжеты под кожей вокруг заднего прохода. Манжета заполнена жидкостью и плотно прилегает к анальному отверстию, удерживая его закрытым.
Трубка вводится под кожу от манжеты до регулирующего насоса. У мужчин помпа размещается возле яичек, у женщин — возле влагалища.В животик помещается специальный баллон, который соединяется с регулирующим насосом трубкой, проходящей под кожей.
Насос активируется нажатием кнопки, расположенной под кожей. При этом жидкость из манжеты сливается в баллон, так что ваш анус открывается, и вы можете испражняться. Когда вы закончите, жидкость медленно наполняет манжету, и анус закрывается.
Использование искусственного сфинктера — относительно новая процедура, поэтому информации о ее долгосрочной эффективности и безопасности недостаточно.
Возможные проблемы включают инфекцию, травму во время операции и смещение манжеты. В некоторых случаях для исправления проблем требуется дополнительная операция.
См. Рекомендации NICE по лечению недержания кала с помощью искусственного сфинктера, вставленного через разрез в брюшной полости.
Колостома
Колостома обычно рекомендуется только в том случае, если другие хирургические методы лечения оказались безуспешными.
Колостомия — это хирургическая процедура, при которой ваша толстая кишка (нижняя часть кишечника) разрезается и проводится через стенку желудка для создания искусственного отверстия.Затем ваш стул можно собрать в мешок, известный как мешок для колостомы, который прикрепляется к отверстию.
Расстройство желудка — болезни и состояния
Лечение расстройства желудка (диспепсии) будет различным в зависимости от того, что его вызывает, и насколько серьезны ваши симптомы.
Если вам поставили диагноз основного заболевания, вы можете прочитать нашу информацию по адресу:
Изменения в диете и образе жизни
Если у вас только время от времени, возможно, вам не придется обращаться к фармацевту или терапевту для лечения.Возможно, вам удастся облегчить симптомы, внеся несколько простых изменений в свой рацион и образ жизни, которые кратко изложены ниже.
Здоровый вес
Избыточный вес оказывает большее давление на желудок, в результате чего желудочная кислота возвращается обратно в пищевод. Это называется кислотным рефлюксом и является одной из наиболее частых причин несварения желудка.
Если у вас избыточный вес или ожирение, важно стабильно и безопасно худеть с помощью регулярных физических упражнений и здорового сбалансированного питания.Прочтите советы по похудению.
Бросить курить
Если вы курите, химические вещества, которые вы вдыхаете с сигаретным дымом, могут вызвать расстройство желудка. Эти химические вещества могут вызвать расслабление мышечного кольца, отделяющего пищевод от желудка, что вызовет кислотный рефлюкс.
Узнайте больше о том, как бросить курить, или поговорите со своим терапевтом или фармацевтом. Вы также можете позвонить в службу Quit Your Way Scotland по номеру 0800 84 84 84 (с 8:00 до 22:00, каждый день).
Диета и алкоголь
Обращайте внимание на то, какие продукты или напитки ухудшают ваше расстройство желудка, и по возможности избегайте их.Это может означать:
- употребление меньшего количества жирной, острой и жирной пищи
- сокращение напитков, содержащих кофеин, таких как чай, кофе и кола
- Избегание или сокращение употребления алкоголя
Перед сном
Если вы часто испытываете симптомы несварения желудка по ночам, не ешьте за три-четыре часа перед сном. Ложиться спать с полным желудком означает, что существует повышенный риск того, что кислота из вашего желудка будет вытеснена в пищевод, когда вы лежите.
Когда вы ложитесь спать, используйте пару подушек, чтобы подпереть голову и плечи, или, в идеале, приподнимите изголовье кровати на несколько дюймов, подложив что-нибудь под матрас. Создаваемый небольшой наклон должен помочь предотвратить попадание желудочной кислоты в пищевод, пока вы спите.
Стресс или беспокойство
Если вы регулярно испытываете чувство стресса или беспокойства, это может способствовать появлению симптомов несварения желудка.
Прочтите несколько советов по релаксации, чтобы снять стресс.
Смена лекарства
Ваш фармацевт может порекомендовать вам изменить принимаемое вами лекарство, если он считает, что это может способствовать вашему расстройству желудка.
Если это безопасно, вам может потребоваться прекратить прием определенных лекарств, таких как аспирин или ибупрофен. При необходимости ваш фармацевт может посоветовать вам обратиться к терапевту и назначить альтернативное лекарство, которое не вызовет расстройство желудка. Однако никогда не прекращайте принимать какие-либо лекарства, не посоветовавшись предварительно с фармацевтом или терапевтом.
Немедленное облегчение пищеварения
Если у вас расстройство желудка, требующее немедленного облегчения, фармацевт посоветует вам лучший способ его лечения. Помимо изменения образа жизни и пересмотра принимаемых вами лекарств, ваш терапевт может выписать или порекомендовать:
- антацидные препараты
- альгинаты
Более подробно они описаны ниже.
Антациды
Антациды — это лекарство, которое может обеспечить немедленное облегчение легких и умеренных симптомов несварения желудка.Они работают, нейтрализуя кислоту в желудке (делая ее менее кислой), так что она больше не раздражает слизистую оболочку пищеварительной системы.
Антациды выпускаются в таблетированной и жидкой форме. Вы можете купить их без рецепта в большинстве аптек.
Эффект антацида длится всего несколько часов за раз, поэтому вам может потребоваться более одной дозы. Всегда следуйте инструкциям на упаковке, чтобы не брать слишком много.
Лучше всего принимать антациды, когда вы ожидаете появления симптомов несварения желудка или когда они начинают проявляться, например:
Это связано с тем, что в это время антациды дольше остаются в желудке и у них остается больше времени для работы.Например, если вы принимаете антацид во время еды, он может работать до трех часов. Для сравнения: если вы принимаете антацид натощак, он может работать только от 20 до 60 минут.
Узнайте больше об антацидах, включая возможные взаимодействия с другими лекарствами и побочные эффекты.
Альгинаты
Некоторые антациды также содержат лекарство, называемое альгинатом. Это помогает облегчить расстройство желудка, вызванное кислотным рефлюксом.
Кислотный рефлюкс возникает, когда желудочная кислота просачивается обратно в пищевод и раздражает его слизистую оболочку.Альгинаты образуют поролоновый барьер, который плавает на поверхности содержимого желудка, удерживая кислоту желудочного сока в желудке и вдали от пищевода.
Ваш фармацевт может посоветовать вам принять антацид, содержащий альгинат, если вы испытываете симптомы кислотного рефлюкса или если у вас ГЭРБ.
Принимайте антациды, содержащие альгинаты, после еды, потому что это помогает лекарству дольше оставаться в желудке. Если вы принимаете альгинаты натощак, они будут выходить из желудка слишком быстро, чтобы действовать.
Лечение стойкого несварения желудка
Если у вас постоянное или повторяющееся несварение желудка, лечение антацидами и альгинатами может быть недостаточно эффективным, чтобы контролировать ваши симптомы. Ваш фармацевт может порекомендовать другой тип лекарства, которое будет назначено в минимально возможной дозе, чтобы контролировать ваши симптомы. Возможные лекарства включают:
- Ингибиторы протонной помпы (ИПП)
- Антагонисты h3-рецепторов
Более подробно они описаны ниже.Ваш фармацевт может посоветовать вам обратиться к своему терапевту, который также может проверить вас на бактерии Helicobacter pylori (H pylori) (см. Несварение желудка — диагностика) и при необходимости назначить лечение.
Ингибиторы протонной помпы (ИПП)
PPI ограничивают выработку кислоты в желудке.
Лекарство принимают в виде таблеток, и если вам больше 18 лет, вы можете без рецепта купить в аптеке некоторые типы ИПП, но их следует использовать только для краткосрочного лечения. ИПП могут усиливать действие некоторых лекарств.Если вам прописали ИПП, ваш прогресс будет отслеживаться, если вы также принимаете другие лекарства, например:
- варфарин — лекарство, останавливающее свертывание крови
- фенитоин — лекарство от эпилепсии
Если вы продолжаете проглатывать, фармацевт может посоветовать вам обратиться к терапевту.
Если ваш терапевт направит вас на эндоскопию (процедуру, которая позволяет хирургу заглянуть внутрь вашего живота), вам нужно будет прекратить прием ИПП по крайней мере за 14 дней до процедуры.Это связано с тем, что ИПП могут скрыть некоторые проблемы, которые в противном случае были бы обнаружены во время эндоскопии.
ИПП иногда могут вызывать побочные эффекты. Однако они обычно мягкие и обратимые. Эти побочные эффекты могут включать:
- головные боли
- понос
- запор
- плохое самочувствие (тошнота)
- рвота
- метеоризм
- боль в животе
- головокружение
- Сыпь на коже
Антагонисты h3-рецепторов
Антагонисты h3-рецепторов— это еще один тип лекарств, который может предложить ваш фармацевт или терапевт, если антациды, альгинаты и ИПП неэффективны для контроля вашего расстройства желудка.Существует четыре антагониста h3-рецепторов:
- циметидин
- фамотидин
- низатидин
- ранитидин
Эти лекарства действуют, снижая уровень кислотности в желудке.
Ваш терапевт может назначить любой из этих четырех антагонистов h3-рецепторов, хотя ранитидин можно приобрести в аптеках в рамках службы Pharmacy First Scotland. Антагонисты h3-рецепторов обычно принимают в форме таблеток.
Как и в случае с ИПП, вам нужно будет прекратить прием антагонистов h3-рецепторов по крайней мере за 14 дней до эндоскопии, если это было организовано вашим терапевтом.Это потому, что они могут скрыть некоторые проблемы, которые в противном случае могли бы быть обнаружены во время эндоскопии.
Инфекция Helicobacter pylori (H. pylori)
Если симптомы несварения желудка вызваны инфекцией, вызванной бактериями H. pylori, вам потребуется лечение, чтобы избавиться от инфекции в желудке. Это должно помочь облегчить расстройство желудка, поскольку бактерии H.pylori больше не будут увеличивать количество кислоты в желудке.
ИнфекцияH pylori обычно лечится тройной терапией (лечение тремя разными лекарствами).Ваш терапевт назначит курс лечения, содержащий:
- два разных антибиотика (лекарства для лечения инфекций, вызванных бактериями)
- PPI
Эти лекарства нужно будет принимать дважды в день в течение семи дней. Вы должны строго следовать инструкциям по дозировке, чтобы гарантировать эффективность тройной терапии.
В 85% случаев один курс тройной терапии эффективен для избавления от инфекции H. pylori. Однако вам может потребоваться более одного курса лечения, если это не поможет избавиться от инфекции с первого раза.
Целиакия — болезни и состояния
Целиакия может быть диагностирована в любом возрасте и проявляется как у детей, так и у взрослых.
Поздняя диагностика целиакии — обычное дело. Исследования показывают, что среднее время, необходимое для постановки диагноза, составляет 13 лет.
Анализы крови
У большинства людей с целиакией есть антитела, которые обнаруживаются в крови. Первым этапом диагностики может стать анализ крови.
У кого будет анализ крови
Анализ крови следует предложить, если у вас есть одно из следующего:
- Сахарный диабет 1 типа
- аутоиммунное заболевание щитовидной железы
- Герпетиформный дерматит
- Синдром раздраженного кишечника (СРК)
- анемия без очевидной причины
- Определенные симптомы, связанные с вашей пищеварительной системой, такие как частая диарея, боль в животе или рвота, тошнота или внезапная потеря веса
- близкие родственники (родители или братья и сестры) с глютеновой болезнью
Анализ крови также может быть предложен, если:
- Вы все время чувствуете усталость
- ребенок растет не так быстро, как ожидалось
- у вас есть другие симптомы или состояния, которые иногда возникают у людей с глютеновой болезнью, например язвы во рту, определенные типы проблем с костями или печенью, синдром Дауна, синдром Тернера или стойкие запоры.
Анализы крови на целиакию не рекомендуются младенцам, которые еще не начали есть продукты, содержащие глютен.
Перед анализом крови
Перед сдачей анализа крови важно, чтобы пациент ел продукты, содержащие глютен, более чем один раз в день в течение как минимум 6 недель до анализа.
Что входит в анализ крови?
Анализ крови на целиакию включает взятие образца крови и анализ ее на антитела в крови.
Для того, чтобы тест был успешным, человек должен есть глютен-содержащую пищу более чем за 1 прием пищи в течение не менее 6 недель до теста.
Анализы крови с точностью 95% диагностируют целиакию.
Положительный результат
Если в вашей крови обнаружены антитела к целиакии, ваш терапевт направит вас на биопсию кишечника.
Отрицательный результат
Иногда можно заболеть глютеновой болезнью и не иметь антител в крови.
Если у вас продолжаются симптомы, похожие на глютеновую болезнь, несмотря на отрицательный анализ крови, ваш терапевт может направить вас на биопсию кишечника.
Биопсия
Биопсия может помочь подтвердить диагноз целиакии.
Если вас направят на биопсию, она будет проводиться в больнице и, как правило, врачом-гастроэнтерологом, специализирующимся на лечении заболеваний желудка и кишечника.
Что включает в себя биопсия?
Если вам нужно сделать биопсию, вам в рот вставят тонкую гибкую трубку с лампой, называемую эндоскопом, и проведите ее по тонкой кишке.
Перед процедурой вам вводят местный анестетик, чтобы обезболить горло, и / или успокаивающее средство, которое поможет вам расслабиться.
Во время процедуры врач пропустит через эндоскоп крошечный инструмент для биопсии, чтобы взять образцы слизистой оболочки тонкой кишки. Затем образец будет исследован под микроскопом на наличие признаков глютеновой болезни.
Диета до и после тестирования
Очень важно, чтобы люди продолжали употреблять глютеносодержащие продукты каждый день, пока не будет подтвержден диагноз.
Биопсия покажет целиакию только в том случае, если испытуемый регулярно ел глютеносодержащие продукты.
Только после подтверждения целиакии пациент может переходить на безглютеновую диету.
Если вы уже соблюдаете безглютеновую диету и вам трудно повторно ввести глютен, ваш терапевт должен направить вас к специалисту и объяснить вам, что вы не сможете получать безглютеновые продукты по рецепту, если вы этого не сделаете. Подтверждение целиакии при биопсии.
Хотите узнать больше?
Исследования после диагностики
Если вам поставили диагноз целиакия, вы также можете пройти другие тесты, чтобы оценить, как это заболевание повлияло на вас до сих пор.
Дополнительные анализы крови
Вы можете сдать дополнительные анализы крови, чтобы проверить уровень железа и других витаминов и минералов в крови. Это поможет определить, привело ли плохое усвоение пищи из кишечника, вызванное глютеновой болезнью, к развитию анемии (недостатка железа в крови).
Двухэнергетическое рентгеновское сканирование (DEXA)
При целиакии недостаток питательных веществ, вызванный плохим усвоением, может сделать кости слабыми и ломкими (остеопороз).
DEXA-сканирование — это вид рентгеновского излучения с очень низкой дозой, которое измеряет плотность кости. Это может потребоваться, если ваш терапевт или консультант считает, что ваше состояние могло повлиять на ваши кости.
Тесты без рецепта
Теперь вы можете купить безрецептурные тесты на целиакию в аптеках. Недостаточно доказательств того, что эти тесты надежны.
Если вы использовали один, важно, чтобы вы обсудили результат со своим терапевтом.
Прежде чем диагноз может быть подтвержден, вам все равно необходимо сдать анализ крови и биопсию.
Не задерживайся! 5 причин, почему пердеж действительно полезен для вас
Пук может быть неприятным и неприятным, но нельзя просто отрицать те преимущества, которые он приготовил для вас.
Когда вы чувствуете, как в желудке нарастает давление, нет ничего более приятного, чем пердеть.А теперь идите, дамы, вы знаете, что это правда! Вы можете подумать, что пердеть смущает вас, но как только вы поймете, насколько полезен этот поступок для вас, вы будете буквально удивлены.
Но прежде чем мы поделимся этим с вами, знаете ли вы, почему мы на самом деле пердим? Что ж, когда мы едим, говорим или жуем, мы склонны глотать воздух. Кроме того, в процессе пищеварения наш организм выделяет некоторые газы в качестве побочного продукта.Отрыжка и пердение помогают выпустить весь этот воздух и газ из нашего тела.
Теперь, когда вы знаете, почему пердение необходимо, давайте рассмотрим великие вещи, которые происходят с вашим телом, когда вы пердете:
1. Уменьшает боль в животе
Конечно, когда газ накапливается в кишечнике, он оказывает давление на брюшную полость. Из-за этого у вас может быть вздутый живот и даже сильная боль. Пропуск газа может дать вам мгновенное облегчение в такой ситуации. Знаете ли вы, что если вы задерживаете пердеж или не можете пердеть, то скопившийся в кишечнике газ также может вызвать у вас сильную головную боль?
2.Уменьшает вздутие живота
Вздутие живота — это смесь воды и газа. Обычно это происходит, когда вы съедаете обильную пищу и не даете ей времени на переваривание. Вздутие живота не только приводит к вздутию живота, но также может быть очень болезненным.
Также смотрите:
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Gastroenterology and Hepatology , пердеж означает мгновенное уменьшение вздутия живота (вызванного вздутием живота), что помогает вам чувствовать себя намного комфортнее.
3. Являются индикатором пищевой аллергии
Если у вас аллергия на какие-то продукты, то при их употреблении у вас может появиться больше газов. Итак, если употребление определенных продуктов вызывает у вас газы, то это может быть способом вашего тела сказать, что вы должны держаться от них подальше.
4. Пердеж может помочь вам обнаружить проблемы со здоровьем толстой кишки
Если у вас очень неприятный запах, вы испытываете боль во время пердежа или если пукаете слишком часто, это может быть признаком того, что ваш кишечник не функционирует должным образом.Это неправильное функционирование также может привести к проблемам с желудком и даже к запорам, что может быть проблематичным в долгосрочной перспективе.
5. Пердеж помогает предотвратить болезни
Когда мы пердим, мы выделяем некоторое количество сероводорода. Согласно исследованиям, если вы не пукнете, этот газ будет накапливаться внутри вашего тела и в тяжелых случаях может также привести к повреждению клеток, проблемам с сердцем и даже инсульту.
Знаете ли вы, что если вы пукнете 14-20 раз в день, это нормально? Так что не стесняйтесь пердеть, потому что это способ вашего тела указать на ваше благополучие.
Почему я пуклю сразу после того, как просыпаюсь?
Нередко просыпается и почти сразу же пукнет, разбивая окно. Громкий пук, поднимающий одеяло и наполняющий комнату, такой, который могут слышать соседи, — один из тех, которые изменяют температуру в комнате. Такой пердит, которым можно сбивать украшения с полок.Пердеж, который, если вы были заперты в средневековом подземелье, вы могли бы использовать в качестве оружия, направив его через замочную скважину, посылая массивный средневековый ключ на внешней стороне двери, летящий через череп хранителя подземелья. Такой пердеть, если у вас на прикроватной тумбочке стоит стакан воды, вы как бы не хотите его потом пить, потому что в нем есть фекалии. Пердеж, которым можно убить акулу.
Если вы человек с крепкими ранами, вы можете по-настоящему ненавидеть эти пердуны, чувствуя, что они являются доказательством того, что даже во сне вы не расслабляетесь по-настоящему.Пердеж включает в себя расслабление мышц, так что если вы не позволяете себе гудеть во время сна, что вы вообще такое? Каждое утро расслабление может ощущаться как сигнал будильника, подтверждающий, что ты плохо спишь, ты усталый вонючий идиот.
Хорошие новости: просыпаться и терзать толстого еще не значит, что вы сломались.
Если вы едите регулярно, пищеварительные процессы в вашем организме происходят постоянно. Пердуны в основном состоят из «ферментационных газов» — водорода, метана и углекислого газа, образующихся в толстой кишке в процессе бактериального пищеварения.Их количество зависит от того, что вы ели: некоторые продукты, такие как лук, чеснок, капуста, фрукты, крестоцветные овощи и бобы, приводят к их большему производству, и все они должны выходить наружу. Все эти газы брожения не имеют запаха, но, опять же, определенные продукты заставляют ваше тело работать по-разному — продукты, содержащие серу, приводят к образованию сероводорода, который пахнет, ну, ну, пук.
(Еще один фактор, способствующий пуканию, — это глотание воздуха — очень быстрое питание, курение, употребление большого количества газированных напитков и жевательной резинки — все это может доставить вас на борт Butthole Express в Парп-Сити.)
При утреннем пердеже у вас накопилось восемь (иш) часов газа, который может «скапливаться», когда вы лежите ровно, и внезапное переключение на вертикальное из горизонтального, когда вы просыпаетесь, может немного сдвинуть его в нужное место. быть далеко от. Хотя вертикальное положение не является важным для пищеварения из-за перистальтики (способ кишечника подталкивать пищу), движение, безусловно, может стимулировать пердение. Вот почему занятия йогой — это пердание от стены к стене, а наблюдение за тем, как ребенок делает кувырок вперед, — это мультисенсорный опыт.
А нельзя ли просто пердеть во сне?
Нет, согласно исследованию 1991 года, опубликованному в журнале Gut , , в котором использовались ректальные катетеры для измерения пердежа у добровольцев, получавших половину банки фасоли в дополнение к их обычному рациону. («Здравствуйте, я ученый. Вот полбанки бобов. Покажите мне, пожалуйста, свою дырочку, чтобы я мог нюхать ее всю ночь из этой трубки».)
Исследование показало, что, хотя ночные пукания случаются, они случаются значительно реже, чем при бодрствовании.Некоторые функции организма, такие как чихание, приостанавливаются во время сна из-за отключения определенных нейротрансмиттеров. Это, в сочетании с параличом мышц, связанным с сном (который, помимо прочего, мешает большинству людей пописать в постель), предполагает, что пук, который действительно возникает во время сна, может быть полностью непроизвольным.
Большинство пукающих вещей, которые вы делаете в бодрствующем состоянии, по крайней мере, слегка добровольно — у вас обычно достаточно контроля над точной секундой выпуска, чтобы, в зависимости от вашей личности, уйти или потребовать, чтобы кто-то дернул вас за палец.Кажется весьма вероятным, что полуночная резка сыра происходит, когда накапливается достаточно газа, что является всего лишь вопросом физики, и на самом деле никакие движения мышц не задействованы, а пузырек газов просто выходит из тела.
К сожалению, наука еще не изучила это досконально.
10 интересных фактов о пердеже
Пукание может быть вредным для вашего здоровья Почему люди пердят? Почему пахнет пердежом? Это одна из самых распространенных функций организма за все время.Все так делают. На самом деле слово «пердеть» — одно из старейших слов в английском языке!1. Что такое пердение?
Пердеж возникает из-за скопившегося воздуха, который может поступать из многих источников. Часть из них — это воздух, который мы проглотили во время жевания или питья. Некоторое количество воздуха возникает из-за проникновения газа в кишечник из нашей крови, а некоторое количество газа образуется в результате химических реакций в кишечнике или бактерий, живущих в кишечнике.
Типичный пердит на 59 процентов состоит из азота, 21 процента водорода, 9 процентов углекислого газа, 7 процентов метана и 4 процентов кислорода.Только около одного процента пердежа содержит газообразный сероводород и меркаптаны, которые содержат серу, и именно сера вызывает неприятный запах.
2. Почему пукает плохо пахнет?
В среднем человек производит около полулитра пука в день, и даже если многие женщины не признают этого, женщины пукают так же часто, как и мужчины. Фактически, исследование доказало, что, когда мужчины и женщины едят одну и ту же пищу, у женщин, как правило, концентрация газов даже выше, чем у мужчин.
3.Люди выделяют газы примерно 14 раз в день
В среднем человек производит около полулитра пука в день, и, хотя многие женщины не признают этого, женщины пукают так же часто, как и мужчины. Фактически, исследование доказало, что, когда мужчины и женщины едят одну и ту же пищу, у женщин, как правило, концентрация газов даже выше, чем у мужчин.
4. Пук измеряется со скоростью 10 футов в секунду
Хотя пук выходит с разной скоростью, мы обычно не чувствуем его запах в течение примерно 10-15 секунд после того, как позволили ему разорваться.Это потому, что запаху требуется столько времени, чтобы достичь ваших ноздрей.
5. Продолжение пукания может быть вредным для вашего здоровья
Врачи расходятся во мнениях относительно того, вредно ли удержание пердуна для вашего здоровья. Некоторые эксперты считают, что пердеть — это естественная часть вашей пищеварительной системы, поэтому его удержание не повредит вам. Другие думают, что в лучшем случае их задержка может вызвать газы, вздутие живота и другие неприятные симптомы, а в худшем — подавление газов может вызвать геморрой или вздутие кишечника.
6. Для некоторых культур пердеж не имеет большого значения
В то время как большинство культур считают, что пердеж следует подавлять в вежливой компании, есть культуры, которые не только не возражают позволить им летать на публике, но и на самом деле они наслаждайся этим. Индейское племя в Южной Америке в знак приветствия назвало яномами пердуном, а в Китае вы действительно можете устроиться на работу профессиональным нюхателем пердуна!
В Древнем Риме император Клавдий, опасаясь, что пердение вредно для здоровья, издал закон, в котором говорилось, что на банкетах можно ломать голову.
7. Пердуны легковоспламеняемы
Как указано выше, метан и водород в продуцируемых бактериями пердежах делают ваш газ легковоспламеняющимся. Вот почему некоторые люди думают, что поднести зажигалку к заднице и позволить одному лететь — это забавный трюк; это приводит к большой вспышке пламени, но, очевидно, очень опасно. В редких случаях скопление легковоспламеняющихся газов в кишечнике может вызывать взрывы во время операций на кишечнике!
8. Термиты производят больше всего пукания, чем любое другое животное
Трудно поверить, что крошечный термит ответственен за большую часть нашей проблемы глобального потепления на планете.Термиты пердят больше, чем любое другое животное, которое выделяет метан. По данным Агентства по охране окружающей среды, «глобальные выбросы метана из-за термитов оцениваются в пределах от 2 до 22 тг в год, что делает их вторым по величине естественным источником выбросов метана.
9. Если вы задержите их, они просто вылезет, когда вы спите
Даже если вы сжали задницы и держали их в течение всего дня, газ выйдет, как только вы расслабитесь.