Мультики перед сном малышам: Мультики для малышей — Рыбка Малыш ложится спать

Перед сном (советы психолога)

 

Многие дети очень неохотно ложатся спать, даже если устали и у них слипаются глаза. Они упорно этому сопротивляются, боясь пропустить что-нибудь интересное. Однако приятный вечерний ритуал может помочь им успокоиться и приготовиться ко сну, и ваш ребенок будет с нетерпением ждать момента, когда он сможет провести несколько счастливых минут, получая от вас теплоту и внимание. Для взрослых это тоже будут приятные и радостные минуты, когда можно посекретничать и выразить свои чувства.

Прежде чем выключить свет и уложить ребенка спать, уделите ему немного времени и сделайте так, чтобы вам никто не мешал. Это поможет малышу полнее ощутить вашу любовь и заботу.

Вы можете обниматься, говорить, петь и дурачиться, рассказывать любимые старые сказки или придумывать новые. Постарайтесь создать непринужденную атмосферу, чтобы ребенок мог поделиться с вами своими мыслями, чувствами и фантазиями.

Таким образом, уйдя из комнаты, вы оставите его путешествовать в сказочном мире.

К детям, которые обычно засыпают с трудом, нужен особый подход. Укладывайте их спать одним и тем же способом. Например, ласково потирайте ребенку спинку или, легка касаясь пальцами, поглаживайте личико, при этом повторяйте одно и тоже стихотворение, хотя бы такое:

Дети, звери и игрушки —
Все мечтают о подушке,
Если днем устали очень,
Добрых снов, спокойной ночи!

В этой статье мы предлагаем упражнения на релаксацию, которые могут быть особенно полезны некоторым детям.

Удобное место.

Постарайтесь сделать так, чтобы время, когда вы готовите малыша ко сну, было приятным и для вас. Поставьте около детской кроватки удобное кресло — лучше всего подойдет большое кресло-качалка. Эта немаловажная деталь сделает ваше общение с ребенком более непринужденным.

Вот несколько упражнений, которые помогут ребенку заснуть.

Волшебный ковер.

Выберите в комнате место, где было бы удобно рассказывать забавные истории.

Положите там коврик из ванной или маленький плед и назовите его «волшебным ковром». Сядьте на него вместе с ребенком.

Пусть малыш закроет глаза и представит, что он отправляется в страну чудес. Конечно, он должен быть одним из героев сказки. Начните со слов: «Сегодня вечером наш ковер-самолет полетит…» После этого ребенок продолжает фразу, выбирая место, куда направится волшебный ковер. Это может быть Диснейленд, Африка, Марс или зоопарк. Пусть ребенок сам фантазирует (вы помогаете, только когда это необходимо).

Продолжайте «путешествовать» до тех пор, пока малыш не успокоится. Сделайте так, чтобы волшебный ковер, возвратившись, опустился прямо в кровать, а затем сверните его до следующего вечернего путешествия.

Совет рассказчику.

Лучший способ стимулировать творческое воображение ребенка — относиться внимательно ко всему, что он говорит.

Восхищайтесь героями сказок, которых он сам создал в своем воображении, и не будьте слишком строги к ним. Не удивляйтесь, если рассказ зайдет за границы здравого смысла.

«Баю-баю».

Самый лучший способ помочь ребенку заснуть — тихо напевать какую-нибудь колыбельную песню. Выберите мелодию и напевайте ее каждый вечер перед сном в течение недели. Пусть малыш тихонько, без слов подпевает вам. И когда он начнет засыпать, вы осторожно уходите из спальни, продолжая напевать.

Ваш репертуар может включать в себя традиционные колыбельные, современные песни о любви или народные мелодии. Ребенок может сам предложить песню из тех, которые разучивает в школе или в детском саду.

Как расслабиться.

Если вы чувствуете, что ребенок перевозбужден, попытайтесь успокоить его, расслабляя тело малыша. Для этого предложите ему лечь на кровать, приняв удобную позу, и закрыть глаза. Объясните, что он должен слушать и выполнять все, что вы говорите. Затем мягким, спокойным голосом скажите, чтобы он постарался расслабить каждую часть своего тела: «Расслабь пальцы ног: чувствуешь, что им стало приятно?» Подождите несколько секунд, а затем скажите, чтобы он постепенно расслабил ступни, полностью все мышцы ног, ладони и руки. 

Сделайте паузу на несколько секунд и продолжайте давать команды — расслабить плечи, шею и, наконец, голову. После этого велите малышу полностью расслабиться, успокоиться и думать о чем-нибудь приятном и хорошем. Теперь ласково положите руки ему на лоб и объясните, что расслабиться можно в любой момент, принимая удобную позу и мысленно достигая этого состояния.

Совет родителям.

Это упражнение полезно не только ребенку, но и родителям. Если день был тяжелый и вы слишком устали для того, чтобы играть, уединитесь ненадолго у себя в спальне. Ваши мысли должны быть свободны от забот, а все мышцы расслаблены. Постепенно начинайте глубоко дышать и сосредоточьтесь на том, что вам предстоит провести с ребенком несколько минут, которые доставят вам истинное удовольствие.

Постарайтесь удержать этот образ в своем воображении. Посмотрите, удастся ли вам избавиться от усталости.

Вечерний дневник.

Для этого занятия подойдет блокнот, записная книжка в переплете или просто листы бумаги.

Вместе с ребенком записывайте, какие примечательные события произошли в этот день. Спросите, что ему особенно запомнилось, и запишите. Некоторые дети будут с удовольствием долго и подробно рассказывать о том, что им хотелось бы записать. Другим потребуются наводящие вопросы: что тебе понравилось сегодня больше всего? Тебя что-нибудь расстроило? Ты хочешь завтра опять этим заняться? Вспомни какой-нибудь забавный случай. Расскажи, что нового ты узнал сегодня. Тебе это было интересно? Что ты хотел бы записать в дневник?

Поговорим о животных.

Выключив свет, попросите малыша рассказать о том, как он провел день. Попробуйте задать ему такой вопрос: «Как ты думаешь, этот день похож на какое-нибудь животное?» И если последует положительный ответ, то попросите назвать это животное. Эта игра дает прекрасную возможность подробно поговорить с ребенком о животном мире. Вы получите большое удовольствие, рассуждая с ним о разных птицах, зверях и насекомых. Жаркий и долгий летний день, оказывается, можно сравнить с медлительной черепахой, а день, заполненный заботами, суетой, спешкой, — с обезьяной, ящерицей или лисицей. Сначала вы должны сами сказать, кого напоминает прожитый вами день, например: «Я сегодня трудился, как муравей, и очень устал». Затем спросите малыша: «А на кого был похож день у тебя?»

Пространственное восприятие.

Изготовьте панно, приклеив большой кусок однотонной фланели на картон. Из разноцветного фетра вырежьте разнообразные фигуры. Например, несколько больших, средних и маленьких квадратов; синих, красных и желтых треугольников. Кроме того, вырежьте длинную полоску из черной фланели.

Пусть ваш ребенок красиво оформит конверт, папку или коробку для хранения этих предметов. Держите конверт в спальне, и когда наступит вечер, поиграйте с ними. Вот несколько вариантов игры. По очереди располагайте фигуры сверху и снизу черной полосы: в один из вечеров разложите их по размеру, в следующий раз — по цвету. Попросите ребенка найти самый большой красный треугольник и поместить его над черной линией. Затем вы, по просьбе ребенка, кладете самый маленький треугольник над полосой. Или так: найдя самый большой прямоугольник, ребенок должен разместить внутри него самый маленький кружок. На следующий вечер можно разложить фигурки по цвету или форме. Во время игры старайтесь использовать сравнения при описании предметов. Употребляйте такие слова, как «большой», «огромный», «гигантский»; «меньше чем…», «больше чем…», «такой же, как…»

Чтобы внести разнообразие в эту игру, используйте печатные буквы. Их можно купить, или сделать из фланели, или написать на большом листе бумаги — по нескольку одинаковых букв. Тогда можно предложить ребенку задание найти, например, все буквы «М». При этом заметьте, сколько времени ему потребуется на поиск.

Найдя буквы, он может сосчитать их. Если буквы нарисованы на листе бумаги, обведите их кружками.

Рассказ об игрушке.

У большинства детей есть игрушечные животные. Ложась спать, малыш чувствует себя в безопасности, если рядом с ним лежит любимая кукла или зверюшка. Поэтому сделайте одну из игрушек главным персонажем вечерней сказки. Пусть ребенок сам выберет, какую захочет, и расскажет о ней историю. Только нужно обязательно помочь малышу.

Начните рассказ, а затем предложите ему продолжить. Например: «Жил был лев по имени… Лев жил в… Он очень любил есть…» Теперь спросите: «Как ты думаешь, кто был его другом?» Это позволит пробудить воображение и фантазию ребенка. Поинтересуйтесь, где лев любил гулять, о чем он думал, просыпаясь по утрам, и т. д. Постарайтесь понять все, о чем хочет сказать ребенок, и помогите ему сочинить интересную историю.

Почитаем вместе.

Все родители знают, какую важную роль в развитии ребенка играет чтение. Это занятие традиционное, но оно во все времена увлекало детей. Исследования показали, что ребенок, которому много читают, быстрее начинает читать самостоятельно. Некоторые дети любят снова и снова возвращаться к одной и той же книге. Другие предпочитают разнообразие.

Если ваш ребенок постигает грамоту, старайтесь читать с ним по очереди одну и ту же книгу. Выбирайте по мере возможности хорошую детскую литературу — советуйтесь с библиотекарем, педагогом или просматривайте проспекты и другие информационные источники о лучших книгах для детей. Необходимо подбирать издания, соответствующие возрасту ребенка, хорошо написанные и красочно оформленные. Такая литература стимулирует воображение ребенка, и, если книга действительно интересная, она доставит удовольствие и вам.

Когда малыш начнет уже читать сам, не прекращайте читать ему вслух. Даже дети, которые уже хорошо овладели грамотой, любят, когда им читают перед сном. Если ребенок, увлекаясь, не может остановиться, тогда заранее вложите закладку на несколько страниц вперед и заканчивайте чтение, когда дойдете до этого места.

Супер-герой.

Конечно, чтение вслух, рассказы и придумывание всякого рода историй перед сном доставляют ребенку огромное удовольствие. Вот один из способов, как рассказывать сказки, чтобы ребенок почувствовал к ним особый интерес. Придумайте рассказ, героем которого, конечно, должен быть ваш ребенок. Он решает все сложные задачи и находит выход из любого положения. Например, после многочисленных причудливых поворотов сюжета ваш рассказ приблизился к моменту, когда «Маленький львенок потерялся; он жалобно скулит, не зная, куда идти, сворачивается клубочком на земле и вот-вот заплачет. Как вдруг появляется… Салли. Салли пришла, чтобы выручить его. Только она знает, что делать».

Мой календарь.

Если у вас на кухне висит календарь, где отмечаются важные события .в жизни семьи, или просто есть записная книжка, без которой не обойтись, ребенок, подражая вам, непременно захочет завести свой календарь. Возьмите для этого бумажные карточки, проколите дырки в уголках и скрепите их металлическим кольцом или веревочкой. Проставьте на каждой карточке с одной стороны число — от 1 до 28, 30 или 31, в зависимости от месяца. Каждый вечер вы или ребенок должны рисовать на обратной стороне карточки картинку, изображающую какой-то эпизод проведенного вами дня. Обсудите с ребенком, как у него прошел день и выберите событие, которое можно изобразить на бумаге. Пролистайте календарь заранее и отметьте в нем наиболее важные дела, которые вас ждут в течение недели или месяца. Можно оставлять в нем записки друг другу: «Мама, вспомни про воздушные шары», «Дэвид, не забудь убрать постель».

Знаешь ли ты, что я чувствую?

Время перед сном — самый удобный момент для доверительного, задушевного разговора. Раскрываясь друг перед другом, вы сможете узнать, совпадают ли чувства, которые овладевают вами и вашим ребенком, в определенной жизненной ситуации. Можно задавать вопросы общего характера, например: «Что ты чувствуешь, когда встречаешься с чем-либо неприятным? Что ты испытываешь, если твой друг поступает нечестно?» Вопросы могут быть и более конкретными: «Что ты почувствовал, когда сегодня утром мы встретили доктора?», «Что ты подумал, когда за обедом папа рассердился на Мэта?»

Разговор должен начать взрослый и при этом быть искренним. Тогда и ребенок будет говорить откровенно и сможет понять, что взрослые также способны переживать.

Как только вы освоите эту игру, вам станет легче справляться с неприятными ситуациями, а малыша она научит общаться с другими людьми и делиться своими чувствами. Наконец, вы многое узнаете о своем ребенке.

Будьте осторожны!

Никогда не указывайте ребенку, как нужно или как не нужно относиться к тому или иному событию, или что он неверно называет те чувства, которые испытывает. Если ребенок говорит: «Я схожу с ума», а вы считаете, что он просто испугался, можно сказать: «А я, попав в такую ситуацию первый раз, не сходил с ума, я просто боялся». Если вы хотите сохранить с ним доверительные и близкие отношения, никогда не говорите: «Ты не сошел с ума, а просто боишься».

Друзья на картинке.

Если вы собираетесь уйти из дому на целый день, попросите ребенка просмотреть старые журналы (которые вам не нужны) и найти в них картинки с детьми или животными. Пусть кто-нибудь поможет ему вырезать их и приклеить на лист плотной бумаги. Вечером, перед сном, поговорите с ребенком об этих картинках. Посоветуйте ему придумать животному или человеку имя, семью, Друзей, любимые игры, любимую еду.

Соберите коллекцию таких картинок, и пусть малыш выберет из них ту, о которой он хотел бы поговорить этим вечером. Можно познакомить один персонаж с другим.

Вместо того чтобы читать ребенку нотацию о том, как себя вести, можно использовать для этого картинки — расскажите, как должен поступить ребенок, изображенный на той или иной картинке.

Воспоминания.

Дети, как правило, любят слушать разные истории из жизни своих родителей, братьев и сестер. Как-нибудь вечером откройте старый семейный альбом и расскажите ребенку, кто это снят на фотографиях, где и при каких обстоятельствах сделаны те или иные снимки.

Лицо на стене.

Впервые мы узнали от соседей, как интересно играть в «лицо-призрак». Вырежьте в центре листа бумаги губы, нос и глаза. Затем, находясь в темной комнате, осветите фонариком одну сторону листа, и вы увидите, как на стене появляется страшное лицо. Придумайте ему имя и, конечно, «биографию». На следующий вечер сделайте другое «лицо». Пусть «призраки» встретятся друг с другом и развлекут вас забавной ночной историей.

Игра теней.

Эта игра основана на активном использовании света и тени. В нее с удовольствием играют и взрослые и дети. Подвесьте в центре комнаты лист бумаги. Выключите свет и осветите фонариком лист с задней стороны. В это же время кто-нибудь должен шевелить пальцами и руками между листом бумаги и фонариком, проецируя на бумагу тень. Те, кто сидит перед «экраном», должны понять, на что похожи тени, и рассказать какую-нибудь историю. В эту игру лучше всего играть вечером в выходные дни, когда к вам в гости приезжают родственники и друзья.

Массаж.

По вечерам мы часто беседуем с ребенком, обсуждаем события дня, читаем, секретничаем. Однако бывает, что малышу недостаточно такого общения — он хочет чувствовать ваше прикосновение. Мягкий, ласковый массаж поможет ему успокоиться и заснуть. Что может быть приятнее нежного поглаживания спины, особенно если при этом еще и рассказывают сказку или тихо напевают песенку.

Если малыш перевозбужден, начните массаж со ступней (если только он не боится щекотки), предложив ему расслабиться и закрыть глазки. Помассируйте ноги в области икры, после чего у него должны расслабиться мышцы ног, а затем то же самое проделайте с руками малыша. Потом попросите его расслабить плечи и мягко их помассируйте. По завершении перейдите к шее и наконец к голове.

Делайте это при слабом освещении, очень спокойно, говорите монотонным голосом или тихонько напевайте, и вы увидите, поможет ли это вашему ребенку заснуть.

Осторожные прикосновения.

Конечно, прикасаясь к ребенку, вы не хотели бы вызывать у него сексуальные ощущения. По мере того как он взрослеет и развивается, необходимо напоминать ему, что никто не должен касаться его тела, вызывая неприятные ощущения. Внушите ребенку, что если такое произойдет, то, прежде всего, он должен рассказать об этом родителям — в таких обстоятельствах родители всегда могут помочь. Перед тем как ребенок пойдет в школу, объясните ему, что окружающие могут прикасаться к его телу, только когда он разрешит это: «А если тебе неприятно, значит, происходит что-то плохое».

«Карта» массажа.

Существует особый способ массажа спины, специально предназначенный для того, чтобы научить ребенка легко распознавать на географической карте стороны света.

Начните поглаживать спинку малыша, поясняя, в каком направлении вы это делаете. Если ваша рука движется вверх, значит вы направляетесь к «северной» части спины. Если вниз — скажите, что вы путешествуете на «юг». Почешите ему левый бок и объясните, что это «запад». Затем переместитесь направо, к «восточному боку». И когда ребенок научится распознавать стороны света, он сможет сам сказать вам, в каком направлении его нужно помассировать. На следующий вечер можно поменяться местами, попросив ребенка, чтобы он в определенном направлении погладил вам спину. Когда малыш начнет хорошо различать стороны света, расскажите ему о северо-западе, юго-востоке. Позже повторите «урок», глядя на глобус или географическую карту.

Беседа у телевизора.

Обращали вы внимание на то, каким образом родители используют телевизор? Для большинства из них — это способ занять ребенка, когда нужно сделать свои дела.

Однако телевизионные передачи предоставляют нам хорошую возможность для общения с ребенком. Хотя бы раз в неделю посмотрите с ребенком его любимую передачу. Но сначала надо, чтобы малыш подготовился ко сну. Затем, обнявшись, удобно устраивайтесь на кушетке, на полу или в кресле и смотрите передачу, при этом обсуждая ее.

У кого из вас есть видеомагнитофоны, необязательно смотреть программы, которые демонстрируются на телеканалах. Запишите понравившуюся ребенку передачу на кассету и просматривайте ее вместе в удобное время. Кассету с видеозаписями о путешествиях, спортивных соревнованиях можно взять и напрокат. Фильмы о подводном мире и жизни животных особенно хороши для совместного вечернего просмотра. Если перед сном вам вместе лишь изредка удается посмотреть телевизор, такое развлечение станет хорошим подарком для ребенка — ведь ваша компания будет ему особенно приятна. Пусть кто-нибудь другой из членов семьи отвечает на звонки и улаживает домашние дела. Относитесь к этому вечернему ритуалу серьезно и с полным вниманием, тогда ребенок поймет, что он многое для вас значит.

Утомленная парочка.

Если день выдался трудный и вы устали, вам обоим необходим именно такой отдых. Выключите свет, лягте рядом с ребенком на кровать, разумеется, если позволяют ее габариты, и скажите: «Папа (или мама) сегодня вечером ужасно устал(а), поэтому не можешь ли ты рассказать мне какую-нибудь хорошую сказку, чтобы мне легче было заснуть. Посмотрим, кто из нас заснет первым». Попытайтесь заснуть рядом с малышом. Если кровать маленькая, возьмите подушку и расположитесь рядом на полу.

Не привыкайте!

Вполне возможно, что вам понравится иногда вздремнуть рядом с малышом, и вы начнете делать это регулярно. Однако не следует превращать это в привычку, поскольку ребенок тогда сможет засыпать только рядом с вами, что может оказаться не всегда удобно. Лучше делать это изредка, когда вы уверены, что вам ничто не помешает.

Текущие события.

Ваш ребенок, по-видимому, уже привык к тому, что вы читаете газеты и журналы. Просматривая их вместе с вами, он почувствует себя взрослым и ему будет особенно интересно, если вы расскажете о том, что изображено на картинках. Не забывайте, что малыш только играет во взрослого, но при этом еще ребенок, поэтому, давая пояснения, постарайтесь избегать сложных терминов, которые могут его утомить. Кроме того, разумно выбирайте темы.

Показывайте друг другу картинки в журналах и газетах и подробно рассматривайте важные и интересные детали. Помогите ему подключить воображение и выявить способность оценивать, тогда вы поймете, что он видит на картинке. Вот некоторые вопросы, которые могут быть полезны.

Что происходит на картинке?

Как ты считаешь, часто ли люди делают это?

Ты тоже хотел бы заниматься этим? А как бы ты это сделал?

Именно так наш четырехлетний друг Адам во время последних президентских выборов стал очень хорошо разбираться в событиях. Он узнавал кандидатов, увидев их в газете или журнале, и всех агитировал за своего избранника.

Звездочет.

Это занятие может показаться не таким увлекательным, если вы живете в городе. Но если у вас есть дом в пригороде, а еще лучше в сельской местности, эта игра оставит неизгладимое впечатление у вас и вашего малыша. Вы можете превратить ее в ежегодный ритуал, когда отдыхаете за городом. Если метеорологи предсказывают ясную и теплую погоду, позвольте ребенку не ложиться спать до темноты, и вместе отправляйтесь на улицу, захватив спальный мешок или одеяло и подушку. Лягте поудобнее и смотрите на звезды, обсуждая то, что видите. Если вам удастся найти время для этого занятия, вы не пожалеете.

Небольшая подсказка.

Постарайтесь избегать вопросов, на которые можно ответить только словами «да» и «нет».

Разговор о завтрашнем дне.

Многие дети любят спрашивать: «А что будет завтра?» Разговоры о том, что их ждет впереди, вырабатывают у детей способность планировать поступки, ставить перед собой цель, а также развивают искусство логической оценки событий. Перед тем как поцеловать ребенка на ночь, постарайтесь обсудить, как прошел у него день и что его ждет завтра. Пусть он сам попытается определить дела на завтра. Например, он может придумать, что будет есть утром; чем займется, когда вы уйдете на работу; или решить, из какого окошка помахать на прощание рукой. Если на следующий день предстоит что-то особенное — гость к обеду, визит к бабушке, покупка новых ботинок, вы получаете прекрасную возможность вспомнить об этом.

Составляя план, помните не только о домашних делах, но и о времени для развлечений. Однако накануне вечером не планируйте каких-либо срочных и обязательных дел, которые непременно надо закончить или начать и которые грозят ребенку неприятностями — например, визит к зубному врачу.

У малышей недостаточно развито чувство времени, поэтому попытки распределить свой день вносят элемент предсказуемости и безопасности их жизни. 

Когда вы желаете детям «спокойной ночи», им становится так тепло и приятно, что часто они не хотят вас отпускать.  Мы хорошо знаем, как всякий раз, когда родители собираются выйти из комнаты, ребенок умоляюще повторяет: «Ну еще чуть-чуть…» Вместо того чтобы резко выйти, дайте ему понять, что действительно пора прощаться. Достаточно будет сказать: «Поговорим еще чуть-чуть, и я уйду», или можно спеть прощальную песенку, или произнести несколько слов вместе, или погладить его по спинке. Сказав, что наступило время прощания, обязательно держите свое слово. Пусть ребенок знает, что вы очень серьезно относитесь к этой процедуре и не намерены поддаваться на его уловки. Если вы держитесь твердо, ребенок скоро привыкнет к этому, и вечернее прощание станет для вас обоих приятным моментом, а не постоянной борьбой за ваше право уйти.

Детей легче уложить в постель, если они знают, что у них уже не получится снова начать «бродить по дому». Поэтому, когда укладываете ребенка спать, включите ночной свет и объясните ему, что, пока горит ночник, он должен лежать в постели — спать, размышлять или, если вы позволите, слушать музыку.

Прогони привидение.

Беспокоят ли вашего ребенка кошмары? Объясните своему маленькому трусишке, что привидения и чудища живут только в воображении человека. Поэтому ими можно управлять, просто приказав им исчезнуть. Расскажите ему, что это можно сделать даже мысленно. Однако иногда требуется дополнительная помощь.

Предложите малышу какое-нибудь специальное «средство от привидений». Можно взять маленький мешочек с «волшебным» порошком (мука, тальк, сахарная пудра — все подойдет). Нужно посыпать порошком края постели, чтобы убедить его, что он защищен от чудища. Можно распылить его в воздухе, придав туману легкий приятный запах. Или же попрыскайте вокруг кровати «волшебной» водой из бутылочки, предварительно добавив туда несколько капель ванилина или мяты.

Прикосновение к лицу.

Некоторые дети особенно любят, когда их перед сном успокаивают таким образом. Закончив вечерний разговор и выключив свет, ласково проведите рукой по лицу малыша— по бровям, вокруг щек, над верхней губой, по подбородку и по лбу, — тихонько приговаривая: «Спи спокойно до утра».

Источник: Ш. Фельдчер, С. Либерман. «400 способов занять ребенка от 2 до 8 лет».

 

сколько смотреть, какие смотреть и со скольки уже можно?

Быть родителем в современном мире непросто! Достижения прогресса принесли им немало пользы, но вместе с прогрессом пришли и новые проблемы. Можно ли детям смотреть мультики? Не навредит ли телевизор или планшет здоровью малыша? Сколько времени можно проводить перед экраном? Иногда от обилия вопросов буквально кружится голова!

Команда проекта Натальи Фаустовой решила наконец разобраться, что по этому поводу думает современная наука.

Со скольки лет можно смотреть мультики ребёнку?

Картина малыша занятого просмотром мультиков, стала привычной частью современного родительства. Между тем, исследования в области неврологии однозначно доказывают: любые визуальные передачи, мультики и ролики вредны для детей до одного года.

В 2011 году Немецкий институт неврологических исследований провёл исследование на почти 2000 малышей в возрасте от 1 до 13 месяцев. Оказалось, что детский мозг не в состоянии справиться с тем количеством информации (цвет, движение, звуки), которые поступают через мультики, и словно бы отключается от внешнего восприятия. Это выражается в наступлении «сумеречного ступора», когда малыш, на первый взгляд, не отрываясь смотрит на экран, почти не моргая. При регулярном возникновении такого ступора происходит перенапряжение нейронных цепочек головного мозга, замедляется развитие речи, ухудшается формирование механизмов долговременной памяти. Со временем это приводит к общим расстройствам внимания, снижению способности улавливать и определять человеческие эмоции и интонации речи, снижается эмоциональный интеллект.

Детские психологи в вопросе, можно ли смотреть мультфильмы детям до года, ещё более строги. Так, по мнению педагога-психолога Натальи Матушкиной, начальника координационно-аналитического отдела Московского городского Центра психолого-педагогической экспертизы игр и игрушек МГППУ, просмотр мультфильмов в раннем детском возрасте может вызвать необратимые изменения психики.

Того же мнения придерживается и специалист в области детской психологии и психологии развития профессор Елена Смирнова. Поскольку в возрасте до трёх лет развитие ребёнка идёт через действие, простой просмотр не приносит никакой пользы.

Сколько времени можно смотреть мультфильмы ребенку и как это делать?

Длительность просмотра имеет такое же значение, как и содержание мультика. Интересно, что рекомендованные ВОЗ нормы значительно ниже общепривычных.

Дети 1-2 лет – 10 минут в день.
Дети 3-4 лет – 20 минут в день
Дети 5-6 лет – 25-30 минут в день.
Дети 6-9 лет – не более 1 час в день.

Какие мультики можно смотреть детям и как это делать?

Хотя отдельные детские психологи считают, что до трёх лет детям вообще не стоит смотреть мультики, реальность XXI века делает подобную рекомендацию маловероятной. Дети уже в младшей группе детского сада активно обсуждают любимых героев и серии, так что рано или поздно ваш малыш тоже ими заинтересуется.

Поскольку возможности избежать мультиков нет, важно ограничить их и установить режим просмотра. Выбор, какие мультики смотрят дети в 3 года и в 5 лет, также будет разным.

• Мультики должен включать и выключать только взрослый. Это он решает, что именно и когда смотрит ребёнок.
• Длительность просмотра не превышает возрастной нормы, лучше всего, если она приходится на первую половину дня.
• Лучше смотреть мультики на большом экране (телевизор, компьютер),  так как маленькое изображение на телефоне и планшете перенапрягает мышцы глаза.
• Детская эстетика и сюжет мультика, доброжелательная направленность.
• Самую большую пользу принесёт совместный просмотр мультфильмов, чтобы потом можно было обсудить увиденное. Поскольку детское восприятие отличается от взрослого, иногда детям требуются дополнительные разъяснения увиденного.

Какие мультики можно смотреть ребёнку в год и старше – подборка от Натальи Фаустовой

Дети до 3 лет

•    Все мультики по сказкам Сутеева.
•    Котёнок по имени Гав.
•    Паровозик из Ромашкова.
•    По дороге с облаками.
•    Как львёнок и черепаха пели песню.
•    Винни Пух и его друзья.
•    Кот Леопольд.
•    Серия мультиков про зайца с ушами в клеточку (без слов).

Дети 3-5 лет

•    Осьминожки.
•    Приключения Стремянки и Макаронины (без слов).
•    Серия мультиков про Лунтика и его друзей.
•    Каникулы Бонифация.
•    Бобик в гостях у Барбоса.
•    Дед Мороз и лето.
•    Непослушный котёнок.
•    Дядюшка Ау.
•    Волк и телёнок.

Дети 5-8 лет

•    Мультики про Простоквашино.
•    Умка на севере.
•    Ну погоди.
•    Нехочуха.
•    Котёнок с улицы Лизюкова.
•    Про бегемота, который боялся прививок.
•    Серия мультиков про Ёжика и Медвежонка.
•    Серия мультиков «Гора самоцветов».
•    Серия мультиков про собаку Рекса (без слов).
•    Серия мультиков про обезьянок.

Сами по себе мультики не являются абсолютным злом. Многие из них содержат в себе замечательные и поучительные истории о добре, зле, дружбе и заботе, другие имеют хорошее музыкальное сопровождение, например, песни, которые все мы знаем и поём с детства. Некоторые мультики можно использовать как колыбельные сказки перед сном.

Нет ни одного доказательства того, что просмотр мультфильмов детьми дошкольного возраста наносит им непоправимый вред. Проблемы начинаются там, где мультики используют как метод отвлечь или убить время вместо воспитания, внимания, родительской любви и заботы.

Успокаивающие мультики перед сном: 10 онлайн вариантов

Успокаивающие мультики перед сном: 2 взгляда на этот вопрос + 10 правил, которых следует придерживаться родителям + 10 ссылок на мультфильмы.

Современные мамочки уже избалованы научно-техническим прогрессом. Они имеют в своем распоряжении автоматические стиральные машинки, блендеры, микроволновки, мультиварки, а еще средства, с помощью которых можно отвлекать ребенка: включать ему детские фильмы, музыку, успокаивающие мультики перед сном.

Вот по поводу последнего обычно разгораются нешуточные споры: должен ли ребенок засыпать подобным образом или лучше, чтобы все происходило естественным путем?

В этом вопросе главное чувство меры и руководство принципом «Не навреди».

Успокаивающие мультики перед сном: аргументы за и против…

В вопросе воспитания ребенка нужно придерживаться не только рекомендаций педиатров и детских психологов, но еще и опытных родителей.

При этом важно скептически относиться к любым советам и тщательно анализировать, подходит та или иная рекомендация вашему ребенку.

По поводу просмотра успокаивающих мультиков перед отходом ко сну ведутся горячие споры: кто-то называет их манной небесной, кто-то выступает категорически против.

Нужно выслушать обе стороны.

1. Аргументы ЗА!

У многих людей существуют свои ритуалы отхода ко сну. У меня, например, это стандартные гигиенические процедуры, облачение в ночную сорочку и чтение уже в кровати.

Чтобы ребенок засыпал хорошо, тоже можно формировать какой-то ритуал.

Рассказывает Ирина, мама Кирилла, 3,8 лет.
До двухлетнего возраста и компьютер, и телевизор, и смартфон для сына были под запретом.
После я начала позволять смотреть короткие (не больше 5 минут) мультяшки в обеденное время – где-то за час до дневного сна. Заметила, что сын перестал капризничать из-за того, что днем он спать не любит, и в кроватку начал укладываться охотнее.
Решила перенести этот опыт и на вечернее время, поскольку там тоже имелись проблемы с укладыванием. Начала эксперимент с трехлетнего возраста.
Где-то в 20.30 я включаю для Кирилла мультфильм, короткий (до 10 минут максимум) и успокаивающий. После его окончания мы начинаем ритуал отхода в постель: купаемся, чистим зубы, надеваем пижаму и – отправляемся в постель.
Все это сынок переносит безропотно, хотя раньше канючил: «Не хочу пока спать». Теперь же – никаких истерик, потому что он знает: будет завтра лишен традиционного мультфильма, если начнет капризничать.
Засыпает малыш достаточно быстро, спит спокойно. Так что своим экспериментом я довольна на все 100%.

Мама безусловно поступила достаточно мудро: не стала слишком рано приучать кроху к мультикам, да и вечерние сеансы проводит не перед самим сном, а где-то за час до него, что в общем-то неопасно.

Для ребенка польза таких успокаивающих мультиков перед сном в том, что:

• уже с раннего возраста у него формируется некий ритуал отхода ко сну;
• есть мотивация заснуть быстрее и не капризничать;
• формируется хорошее взаимодействие с родителями: ты – мне, я – тебе и т.п.

2. Аргументы ПРОТИВ!

Одна из самых распространенных причин, по которой взрослый человек не может уснуть, – злоупотребление телевизором и компьютером в вечернее время.

Но ведь психика ребенка еще до конца не сформирована. Так как же он должен переносить перед сном мелькающие картинки и музыкальное сопровождение?

Рассказывает Анастасия, мама Киры, 2,6 лет.
Мы вынуждены были прибегнуть к просмотру мультиков перед сном в период отлучения ребенка от груди почти в 2 года.
Дочка привыкла засыпать с моей грудью, а без нее капризничала и долго не хотела укладываться, так что я решила выбить клин клином и, чтобы отвлечь ее, стала включать мультики.
Первую неделю все было отлично: после просмотра мультфильмов в течении 7 – 10 минут дочурка засыпала. Потом же периоды засыпания существенно увеличивались и час, а то и больше Кира пялилась в экран. Когда я выключала видео, закатывала истерику.
Более того, ночью она спала плохо, просыпалась, кричала. Спас муж.
Я попала в больницу с острым аппендицитом, а он, имея крепкие нервы, решил отучить дочку от мультиков перед сном.
Пару раз пожертвовал дневным сном, выдержал несколько истерик Киры, но, когда я вернулась из больницы, дочка самостоятельно засыпала в 21.00 – 21.30 и спала до утра спокойно.
Я же поняла, что успокаивающих мультиков не существует в природе, все они действуют на ребенка возбуждающе, а вечером их вообще смотреть категорически нельзя.

Тут основная проблема возникла не из-за самого сюжета мультфильма, а из-за света, излучаемого экраном планшета.

Ученые не зря давно твердят, что сон должен протекать в абсолютной темноте, процесс засыпания – тоже.

Нормальная выработка гормона сна возможна только в темноте, потому что любой источник света, будь то экран электронного устройства или ночник, выработку мелатонина подавляет, и человеку (как маленькому, так и взрослому) уснуть гораздо труднее.

Так что однозначно: непосредственно в кроватке перед засыпанием мультфильмы смотреть нельзя, какими бы успокаивающими они вам не казались

Неправильный выбор времени для просмотра мультика, в результате чего снижается выработка мелатонина, может обернуться:

• нервными расстройствами;
• различными заболеваниями;
• снижением иммунной функции и т.п.

В каком возрасте можно начинать смотреть успокаивающие мультики перед сном?

Не нужно торопить вашего ребенка взрослеть и знакомиться с техникой. Пускай все происходит естественно и своим чередом.

Развитие ребенка в 10 месяцев

Настанет время и для успокаивающих мультиков, и для детских кинофильмов, и для компьютерных игр, и для прочего.

Если ребенок младше двух лет и засыпает самостоятельно, то не нужно приучать его ни к мультфильмам, ни к колыбельным.

Возраст	Можно ли смотреть успокаивающие мультфильмы
До 1 года	Врачи здесь придерживаются единого мнения: детям в таком возрасте вообще нельзя смотреть мультфильмы, какими бы они ни были. Бесконечная смена кадров, вспышки и громкий звук негативно влияют на психику ребенка.
1 – 2 года	Если существует такая возможность, то лучше держать ребенка подальше от компьютера и телевизора до двух лет. Можно включать песенки и даже – короткие детские клипы, но длительностью не больше 3 минут.
2 – 3 года	Как показывает практика, именно в этом возрасте большинство малышей знакомится с мультфильмами. Не злоупотребляйте просмотрами: не больше 20 минут в день.
3 – 4 года	В этом возрасте можно продлять мультсеансы до 30 – 40 минут, но с перерывами через каждые 15 минут, чтобы глаза не уставали.
4 – 5 лет	Практически все дети в этом возрасте смотрят мультики, причем – не только успокаивающие. В ход идут полнометражные мультипликационные фильмы, длительностью 50 – 70 минут. Больше перед телевизором ребенку проводить нельзя.

Детские врачи не рекомендуют знакомить с телевизором и компьютером детей, младше двух лет, да и вообще в дошкольном возрасте разрешать им смотреть мультфильмы и кинофильмы нужно дозировано.

Длительное сидение перед экраном приведет к:

• проблемам со зрением и осанкой;
• перевозбуждению нервной системы;
• неправильному развитию и под.

Как правильно выбрать мультики для сна, чтобы они были успокаивающими?

Если вы относитесь к группе тех, кто выступает за просмотр мультяшек перед отходом ко сну, то выбирайте правильный мультик, который бы действительно был успокаивающим.

1) Правила выбора успокаивающего мультика перед сном, рекомендации специалистов.

Крайне важно подойти к просмотру мультфильмов со всей ответственностью, то есть – придерживаясь основных правил.

Основные правила выбора мультиков для сна:

1. Он должен быть успокаивающим.

   Сюжетные мультипликационные фильмы, где малыш вынужден переживать за судьбу героя, возбуждают его, и заснуть в результате трудно.

   Плохой выбор: «Маугли», «Рикки-Тикки-Тави».

2. В нем не должно быть слишком много криков.

   Выбирайте мультики с размеренным добрым сюжетом, позитивной направленностью, со спокойным музыкальным сопровождением.

   Плохой выбор: «Маша и Медведь», «Том и Джерри».

3. Он не должен быть слишком длинным.

   Чем меньше возраст малыша, тем короче должен быть мультик. Например, детям трехлетнего возраста не рекомендуют смотреть мультфильмы длительностью дольше 20 минут.

   Плохой выбор: полнометражная сказка «Карлик Нос», «Буратино».

Важно придерживаться также основных рекомендаций детских офтальмологов, психологов, педиатров:

1. Не позволяйте смотреть малышу мультфильмы лежа. Он должен сидеть.
2. Следите за расстоянием до экрана телевизора.

Пояснение	Расстояние (см)
Расстояние между малышом и экраном телевизора (в зависимости от размера экрана)	35 – 70
По диагонали должно быть не менее	200
Высота нижнего края экрана над полом	80 – 90

3. Лучше смотреть мультики вместе с малышом, а не оставлять его одного. Во-первых, у него могут возникнуть вопросы, на которые вы должны будете дать ответы. Во-вторых, присутствие родителей успокаивает.
4. Если у ребенка имеются проблемы со зрением, то прежде чем приучать его к мультикам, нужно проконсультироваться с окулистом. К доктору следует обращаться и в случае возникновения других проблем со здоровьем у малыша.
5. Не позволяйте крохе устанавливать свои правила. Он не должен командовать, когда ему смотреть мультики, какими они должны быть и сколько по времени должен длиться просмотр. Все это решаете вы. Если малыш не согласен – лишайте его мультфильмов вовсе.
6. Между выключением телевизора / компьютера и отходом ко сну должно пройти не меньше 1 часа. Непосредственно перед сном мультсеансы устраивать нельзя.
7. Не используйте мультик как способ отвлечь или успокоить малыша, иначе он начнет капризничать сознательно, только чтобы получить доступ к компьютеру. Просмотр должен быть регламентированным и запланированным.

2) Какие же мультики для сна можно смотреть?

Сегодня существует великое множество мультфильмов, многие из которых – успокаивающие, что родители без проблем подберут подходящие варианты для своего карапуза.

Развитие ребенка в 9 месяцев: советы для родителей

Вот перечень успокаивающих мультфильмов, которые одобрены специалистами. Их вы можете включать за пару часов до сна:

Множество подходящих мультфильмов, которые ребенок может смотреть за час до засыпания, есть и на Ютьюбе. Их можно включать онлайн или же скачать заранее.

Вот список из 10 подходящих вариантов:

Детское приложение: Спокойной ночи, малыш!

Как навеять сон на малыша? Мультики про животных.

Мультфильм про Лунтика «Спокойной ночи» поможет
вашему малышу быстро и крепко уснуть.

Мультики для малышей перед сном.

Какие мультики смотреть на ночь?
Мультфильм про семью милых и симпатичных лисят.

Развивающий мультфильм для самых маленьких.

Как успокрить непоседливых крошек?
Мультик про машинки на стройке.

Колыбельный мультик перед сном.

Рекомендуем к просмотру спокойную историю,
как ложатся спать звери, птицы и рыбки.

Сказка на ночь для маленьких непосед.

Засыпаем вместе с животными.

Успокаивающий мультик перед сном.

Как подарить малышу крепкий сон?
Звездочки и планеты для сладких снов.

Старый добрый мультфильм про медвежонка.

Верное средство для сладкого сна.

Еще не определились, что посмотреть на ночь?

Рекомендуем легкий, успокаивающий мультфильм,
который укачает любого кроху.

Спокойный умиротворяющий мультик и музыка
настроят на сон малышей.

Видео сказка для сна.

Если вы не хотите вообще использовать успокаивающие мультики перед сном – не проблема. Можно заменить их колыбельными, белым шумом, а можно и ничем не заменять. Никто не должен влиять на вас – ни другие мамочки, ни специалисты. Когда знакомить своего кроху с электронными устройствами, решать только вам.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Мультики перед сном до трех лет: вред или польза?

Яркие, динамичные, такие интересные – мультики! Они развивают, учат добру. Эти и многие другие аргументы приводят родители, которые позволяют малышам смотреть мультфильмы. В том числе перед сном. А что по этому поводу думают педиатры, неврологи, офтальмологи? Можно ли смотреть мультики перед сном? И если да, то в каком количестве? Об этом и пойдет речь в статье. 

 

Можно ли смотреть мультики перед сном деткам до года?

 

Специалисты здесь довольно категоричны. Практически все сходятся во мнении, что малышам до года просмотр телевизора вообще противопоказан. Да, есть категории мультфильмов, рекомендуемых производителями к просмотру, например, от трех месяцев. Но, по факту, мультфильмов, которые не приносят вреда в столь юном возрасте, какими бы развивающими они не были, просто не существует.[1] Причина тому – несформированная, незрелая психика детей, которая просто не способна воспринять и переработать ту информацию, которую она получает с голубого экрана. [2]

 

Постоянное мелькание, бесконечная смена кадров, световых пятен – ни зрение, ни мозг такого крохи просто не в состоянии справиться с этим. Вместо развития можно получить его торможение и даже зависимость. [3]

                  

Допустимы ли мультики для деток перед сном от 1 года до 2 лет?

 

Острой необходимости в просмотре мультфильмов, особенно перед сном, нет и в 2 годика. Поверьте, Ваш малыш ничего не потеряет, а, скорее, приобретет, если проведет время вечером не за чудесными и очень развивающими мультфильмами, а на прогулке по свежему воздуху. И пользы больше, и сон после прогулки – слаще. 

 

Однако практика показывает, что продержаться без мультфильмов хотя бы до 2,5-3 лет способен далеко не каждый родитель. Ведь некоторых детей сложно уговорить поесть, почистить носик или сделать что-то еще, идущее в разрез с желаниями малыша, без скачущих на экране мультипликационных героев. Измотанные своенравным чадом мамочки довольно часто прибегают к их помощи, чтобы провести одну из вышеперечисленных процедур. Это большая ошибка! Через какое-то время у малыша вырабатывается зависимость, и покормить его без мультика станет невозможно. [4]

 

Врачи советуют не позволять ребенку в этом возрасте просмотр мультфильмов более 20 минут. И не разово, а в совокупности! При этом желательно, чтобы просмотры по времени существенно отстояли от дневного и ночного сна. 

 

Мультики перед сном в 3 года

 

В три года ситуация с мультиками существенно не меняется. Да, продолжительность совокупного просмотра может быть продлена максимум до 40-60 минут, но сеанс мультиков перед сном все также исключен. При этом мультфильмы должны быть эмоционально и информационно не перегруженными. Носить исключительно познавательно-развивающий, а не развлекательный характер.[5] Маме необходимо давать комментарии по ходу просмотра, объяснять происходящее, задавать вопросы малышу о том, что он видит. [6]

 

Российский учёный, доктор психологических наук, профессор, специалист в области детской психологии и психологии развития Елена Смирнова еще более категорична в отношении мультфильмов. Она полагает, что дети до 3 лет вообще не должны смотреть мультфильмы и приводит весомые аргументы в защиту своей точки зрения.[7]Почему же все так строго? Попробуем разобраться. 

 

Почему мультики в раннем возрасте вредны перед сном и в принципе?

 

До достижения трехлетнего возраста мозг ребенка не сформирован полностью, не зрел. Он не в состоянии отсортировать реальную действительность от того, что происходит на экране телевизора или мониторе компьютера и планшета. При просмотре мультфильма, кроха не может осознать происходящего. Ему в принципе все равно, что смотреть в этом возрасте, он видит только мерцание экрана, воспринимает происходящее на экране сенсорно,[8] но эмоции его бьют через край. Это может быть и страх, и раздражение, и даже агрессия и озлобление. Представьте себе подобную бурю эмоций, которую детская психика еще не способна обработать, погасить, справиться с ней, да еще и перед сном! 

 

Глазки малыша также испытывают негативное влияние при просмотре. Столь ранее увлечение гаджетами может вызвать близорукость или резкое ухудшение зрения вследствие спазма аккомодации.[9]

 

Телевизор с его мельканием и «суетой» кадра является эмоциональным раздражителем. Он будоражит нервную систему маленького ребенка, перевозбуждает. В итоге дело может даже закончиться слезами. Еще бы, малыш устал, время спать наступило, а уснуть не получается. Уложить эмоционально дестабилизированного малыша представляется довольно сложной задачей, не говоря уже о том, насколько он сам и его психика страдают от невозможности самостоятельно успокоиться и отойти ко сну. 

 

В конечном итоге, решение принимать родителям каждого отдельно взятого ребенка. Мы же желаем Вам, чтобы они были осознанными и грамотными!

 

Как помочь ребенку нормализовать сон

 

Снять повышенную тревожность, облегчить засыпание и нормализовать ночной и дневной сон поможет прием немецкого натурального препарата «Дормикинд», который разработан специально для детей. Его можно применять с первых дней жизни ребенка. «Дормикинд» экономичен и не вызывает нарушения дневной активности малыша.

 

---

[1, 4, 7, 8] Интервью с российским учёным, доктором психологических наук, профессором, специалистом в области детской психологии и психологии развития Е.О. Смирновой (http://www.blagoda.com/intervyu/6053.html)

[2, 6, 9] Статья «Разрешать ли ребенку смотреть мультики и сколько?» с сайта «Аист».  (http://rodi-v-amerike.com/razreshat-li-rebenku-smotret-mul-tiki-skol-ko)

[3, 5] Статья «Можно ли детям до года смотреть мультики и какие?» с сайта puzikkarapuzik.com. (http://puzikkarapuzik.com/dosug-novorozhdenny-h/smotret-multiki-do-goda.html)

Вредны ли мультики перед сном малышам и какие мультфильмы самые спокойные

Заботливые родители, которые прислушиваются к мнению педагогов и детских психологов, знают, что среди мультфильмов есть полезные и вредные. Первые расширяют кругозор ребёнка, способствуют воспитанию положительных качеств характера, вторые же негативно влияют на детскую психику, тормозят её развитие. Но многие мамы и папы не знают, можно ли разрешать малышу смотреть «разрешённые» мультики перед сном. Поможет ли это малышу успокоиться, настроиться на ночной отдых или же, наоборот, взбудоражит его нервную систему? Мультфильмы на ночь ребёнку до 3 лет — да или нет? Многие педиатры, детские психологи, педагоги уверяют родителей, что до трёхлетнего возраста ребёнку вообще вредно смотреть мультфильмы, в том числе и перед сном. Детский мозг ещё не в силах «переварить» предлагаемую ему информацию, она предстаёт просто как набор быстро мелькающих картинок. Это затормаживает развитие психики, интеллекта, вызывает нервное перевозбуждение (малыш не осознаёт происходящего, зато невольно переживает массу эмоций — удивление, раздражение, страх и пр.), а также может стать предпосылкой для развития близорукости и прочих проблем со зрением. До трёхлетнего возраста просмотр телевизора (в том числе мультфильмов) — слишком большая нагрузка для психики: ребёнок не понимает происходящего на экране, но испытывает эмоциональные переживания Почему детям до трёх лет вредно и категорически нельзя смотреть мультфильмы и ТВ? В этом возрасте у детей восприятие так устроено — они будут смотреть всё, что ни покажи! Будь то мультфильма, реклама, порнофильм — всё равно! Тут не важен контент — важно, что что-то мелькает на экране, и они просто следят за этим мельканием. Дети смотрят не фильм, у них восприятие чисто сенсорное, и эта вещь очень опасная, потому что при этом блокируется развитие корковых отделов мозга, не развиваются те нейронные цепочки, которые должны развиваться. Я уже не говорю даже, что нарушается общение, нарушается двигательное развитие и возникает, самое страшное — зависимость. Ребёнку обязательно нужно, чтобы что-то мелькало, чтобы что-то показывали и это именно блокирует его собственную активность. Блокируются те виды деятельности, в которых должно проходить развитие в этом возрасте, в частности, это предметная деятельность в раннем возрасте, ситуативная — общение опосредованное предметное — всего этого нет. И это ребёнку вроде бы как и не нужно становится. И тогда его подсадить можно на что угодно… ВОЗ четко ограничила возраст — до 3-х лет ЗАПРЕЩЕНО смотреть ТВ, мультфильмы и т.д. Поэтому, если мы возьмём и начнём изучать мультфильмы на предмет — подходят ли они и насколько для детей до 3-х лет — это будет обман. Е. О. Смирнова, д. п. н., профессор, специалист в области детской психологии и психологии развития https://www.bleckt.com/publication/children/11755.html Телевизор, вообще, тормозит наше воображение, т. к. поставляет нам уже готовые картинки и нам нет нужды что-либо себе представлять. Но у нас, у взрослых, воображение уже как-то развилось раньше. А на ребёнка он (телевизор) действует завораживающе. Если хотите, чтобы у вашего ребёнка отсутствовало воображение как таковое, пусть смотрит и больше. Если же для вас важно, чтобы у малыша было развитое, живое воображение (что может пригодиться и в жизни вообще, и в профессии в частности) — побольше читайте ему книг и рассказывайте захватывающие истории. И он будет сам всё это представлять в тех красках и образах, которые сам же и придумает. А это куда интересней «готовых», сделанных кем-то другим картинок. П. Л. Басанский, психолог https://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=11613 Исходя из вышесказанного, понятно, что до трёхлетнего возраста не существует каких-то специальных успокаивающих перед сном мультиков. Однако, как показывает жизнь, продержаться без мультфильмов до указанного периода удаётся немногим родителям, в частности, мамочкам, на плечи которых ложится основной груз ухода за маленьким ребёнком. Так, женщине, находящейся с малышом в декрете, нужно не только заботиться о нём (кормить, гулять, играть и пр.), но и выполнять прочие бытовые обязанности. Особенно тяжело приходится тем, кому неоткуда ждать помощи (муж всё время на работе, и поблизости не живут бабушки, сёстры и пр.). Поэтому нет ничего удивительного, что женщина включает, например, двухлетнему карапузу мультик, чтобы в это время приготовить ужин супругу или быстро принять душ. Конечно, не всегда просто обойтись без мультфильмов до трёхлетнего возраста, особенно когда молодой маме никто не помогает с ребёнком Многие мамочки прибегают к помощи анимации, чтобы уговорить своенравное чадо поесть или вечером лечь спать. Кроха увлечённо смотрит на экран и часто засыпает под сменяющиеся картинки. Родителям кажется, что всё идёт хорошо (ведь кроха заснул), однако это не так. Мозг спящего ребёнка после вечернего просмотра мультика начинает усиленно работать — перерабатывать полученную информацию (и это будут не полезные сведения, а эмоциональная нагрузка). В результате малыш не получает полноценного отдыха. Некоторые же детки, посмотрев перед сном мультик, попросту не могут заснуть, начинают волноваться, плакать. Результатом может стать бессонная ночь для всей семьи. Естественно, для маленького ребёнка будет гораздо полезнее прогулка по свежему воздуху незадолго до сна. Если нет такой возможности, то пусть мама почитает на ночь короткую сказку или просто ласково поговорит с крохой, посидит возле его кроватки. Вместо просмотра мультфильма маленького ребёнка лучше сводить на прогулку перед сном, а потом почитать ему короткую сказку Конечно, не все родители прислушиваются к мнению специалистов и исключают из жизни ребёнка до трёхлетнего возраста просмотр видео по телевизору, а также с помощью монитора компьютера. Но следует хотя бы чётко усвоить, что просмотр мультиков категорически запрещён в грудном возрасте (до года). Как правильно смотреть мультики перед сном после трёх лет После трёх лет большинство педиатров, детских психологи признают, что просмотр мультфильмов может принести определённую пользу при условии правильно подобранного контента. В данном случае речь идёт о спокойной анимации незадолго до сна. Можно выделить следующие полезные аспекты: Если у малыша есть трудности с засыпанием, просмотр мультфильма может стать частью ритуала (после этого будут проходить гигиенические процедуры, облачение в уютную пижаму, чтение мамой сказки и пр.). Формируется хорошее взаимодействие со взрослыми: ты — мне, я — тебе. Родители договариваются с ребёнком, что они разрешают смотреть вечерний мультфильм, а за это кроха спокойно засыпает, без капризов. Таким образом, у карапуза появляется мотивация. После трёх лет педиатры и психологи допускают просмотр мультфильмов незадолго до сна Однако следует знать, что смотреть мультики перед сном нужно смотреть правильно. Важными являются следующие условия: После просмотра до укладывания в кровать должно пройти не менее часа (а лучше полтора). Недопустимо смотреть мультфильм прямо в кроватке, равно как и вариант, когда малыш засыпает на диванчике, а родители относят его в постель. Даже если анимация имеет самое спокойное содержание, проблема здесь в ином. Учёные уверяют, что непосредственно процесс засыпания должен происходить в темноте, чтобы полноценно вырабатывался мелатонин (гормон сна, оказывающий на нервную систему седативный эффект). А экран телевизора или компьютера как источник света мешает этому процессу. У ребёнка это чревато беспокойным сном, ночными пробуждениями, нервными расстройствами, снижением иммунитета. Кроме того, за время между мультфильмом и погружением в сон детский мозг переработает полученную информацию, и малыш спокойно заснёт. После просмотра до укладывания в кроватку должен пройти хотя бы один час — это важно для здорового сна Время просмотра телевизора в течение суток у малыша в три года составляет примерно 40 минут (некоторые специалисты допускают 1 час). С возрастом этот период увеличивается: соответственно, в 4 года — 50 минут, в 5 лет — 60 минут и т. д. Так что, если кроха, например, днём провёл перед экраном 30 минут, то вечерний сеанс для него составит 10 минут. В целом смотреть мультфильм вечером нужно не более 20 минут. При этом ребёнок не должен оспаривать время просмотра (упрашивать маму разрешить ещё одну серию). Оно должно быть чётко регламентировано. Чтобы избежать проблем со зрением, малыш не должен смотреть телевизор лёжа и при выключенном свете (последнее увеличивает нагрузку на зрачок, заставляя его то сужаться, то расширяться). Нельзя смотреть телевизор при выключенном свете — это увеличивает нагрузку на глаза Экран не должен находиться от крохи слишком близко (это зависит от его размеров, к примеру, для монитора компьютера это будет примерно 1 метр, телевизор же, имеющий гораздо большую диагональ, должен находиться на расстоянии 2–3 метров). Расстояние же от пола до экрана должно составлять в идеале 80–90 см. Малыш не должен сидеть слишком близко к экрану (примерное расстояние подбирается в зависимости от диагонали монитора) Нежелательно оставлять ребёнка одного. Стоит найти время и посмотреть мультик вместе с ним (обычно детям это очень нравится, они просят маму или папу составить им компанию в качестве зрителя). Ведь у крохи могут возникнуть вопросы по содержанию видео, на которые взрослый сразу же даст ответы, поможет разобраться на примере героев, как правильно себя вести в той или иной ситуации. Кроме того, присутствие близкого человека дополнительно успокаивает. Желательно выкроить время и посмотреть вечерние мультики вместе с ребёнком — он сможет задать вопросы по содержанию анимации и ещё больше расслабится в присутствии родного человека Список «успокаивающих» мультиков Отдельный ключевой момент — содержание вечерних мультиков, их успокаивающая направленность. Так, данная анимация должна отвечать следующим условиям: Доброжелательный сюжет, созидательная направленность. В мультике должна присутствовать надежда только на хорошее, победа добра над злом. Главные герои явно являются положительными. При этом пусть сюжет будет не слишком динамичным, более спокойным. Не нужно, чтобы ребёнок слишком переживал за персонажей (как, например, в «Рикки-Тикки-Тави» по сказке Р. Киплинга). Минимум шума, крика (как, например, в «Маша и медведь»). Хорошо, когда анимация сопровождается лиричной спокойной музыкой. Мультфильм соответствует возрасту ребёнка, его восприятию. Детская эстетика: образы персонажей тщательно проработаны, люди и звери в мультфильме выглядят милыми, но никак не устрашающими, с условными чертами (как, например, в мультсериале «Куми-Куми»). Всем этим правилам соответствуют многие мультфильмы из так называемого Золотого фонда советской мультипликации. Специалисты (например, Анастасия Абрамова, педагог и культуролог) рекомендуют следующие варианты: «Жил-был пёс». «Каникулы Бонифация. «Большой Ух». «Умка». «Паровозик из Ромашково». «Винни-Пух и его друзья». «Как львёнок и черепаха пели песню». «Котёнок по имени Гав». «Осьминожки». «Приключения домовёнка Кузи». «Мама для мамонтёнка». «Простоквашино» «Малыш и Карлсон». Серия мультфильмов «Весёлая карусель» Серия мультиков про Ёжика и Медвежонка. «Мешок яблок». «Гена и Чебурашка». «Крошка Енот». «Паровозик из Ромашково». «Осьминожки». «Катерок». Большинство советских мультфильмов (так называемый Золотой фонд) подходят для вечернего просмотра ребёнком Всё-таки мультфильм — это тоже произведение художественного творчества, скажем в таком высоком смысле слова художественного. Критерии эти очень просты, во-первых, содержание, даже не эстетика, в какой исполнены мультипликационные образы, прорисованы, а всё-таки содержание. О чем, к чему этот мультик зовёт, каким он движениям души ребёнка даёт возможность проявиться, о чём переживать, о чем подумать? Хотя, конечно, мы с вами понимаем, что когда речь идёт о детках дошкольного возраста, у них ещё рацио совсем не сформировано, думать, так серьёзно задуматься дело возраста гораздо более позднего, вот, пожалуйста, вам тогда и критерии, если мы говорим о мультиках для маленьких, прежде всего, какие движения души должен будить мультик? Это сочувствие, сострадание, это желание бежать, спасать, нестись на помощь, это радостное упоение от того, что злодей наказан, что надежда никогда не умирает, даже последней, просто никогда, что в этом мире всегда есть те, на кого можно положиться, это психологи называют базовое доверие ребёнка к миру… В целом интонация должна быть обнадёживающая, дающая надежду. Иногда весёлая, иногда лирически грустная, но должен быть всегда выход. А. Абрамова, педагог и культуролог https://radiovera.ru/materinskiy-kapital-multfilmyi.html Кроме того, можно найти и подходящую современную анимацию. Это специально разработанные успокаивающие мультики для вечернего просмотра, которых очень много на канале YouTube. Данный контент убеждает малыша в важности сна, целенаправленно помогает ему настроиться на ночной отдых (чаще всего на примере маленьких зверят). В качестве примера можно привести следующие варианты. Видео: мультик про семью лисят (инсценировка про то, что мешает заснуть маленькой лисичке) Видео: мультик про то, как засыпают животные на ферме Видео: засыпаем вместе с дикими животными (слон, тигр, зебра, лемур и пр.) Видео: почему ты не спишь? (история о том, как большой медведь укладывает спать маленького медвежонка) Отзывы родителей Конечно, до трёх лет ребёнку нежелательно смотреть мультфильмы незадолго до сна. После этого возраста такой ритуал подготовки к ночному отдыху допустим. Однако малыш не должен сидеть перед экраном непосредственно перед сном, а только за час-полтора. Кроме того, очень важно содержание анимации — оно должно, действительно, успокаивать, а не будоражить детскую психику переживаниями и яркими эмоциями. Высшее филологическое образование. Опыт работы корректором, редактором, ведения сайта, имеется педагогический стаж (первая категория). Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Консультант по сну рассказала, какие мультики не стоит показывать ребёнку перед сном

И чем заменить телевизор и планшет вечером.

Для некоторых мам момент укладывание малыша на ночной сон становится испытанием. Ребёнок готов делать что угодно, но не спать. Пить, читать, играть с давно забытой игрушкой, пересчитывать все детали конструктора — дел появляется много. Одни родители нашли выход в вечернем просмотре мультфильмов. Не несёт ли это вреда и какие мультики не стоит показывать ребёнку перед сном?

Акименко Анастасия, консультант по сну и грудному вскармливанию, говорит — все зависит от эмоциональности ребёнка. Активным, импульсивным, вспыльчивым малышам мультики перед сном противопоказаны. Для таких деток лучше исключить телевизор, телефон, планшет за два часа до сна, чтобы не раздражать нервную систему.

Спокойным ребятам мультики показывать можно, но «однозначное «нет» перед сном всем мультфильмам, которые возбуждают, веселят», — говорит консультант по сну.

К таким относятся фильмы с энергичными персонажами, большим количеством событий, яркой рисовкой, громким звуковым сопровождением. Например, «Маша и медведь» и «Щенячий патруль». Такие сериалы стоит смотреть в период активного бодрствования, сразу после сна, а не перед ним.

Чтобы не возбуждать нервную систему малышей перед сном, привычные мультики стоит заменить:

Диафильмами, которые возвращают былую популярность. Картинки на пленке, которые отражаются на стене или белой простыне, и рассказывают сказки. Так как изображение статично, то не происходит раздражающего воздействие на психику малыша, к тому же диафильмы, по мнению врача высшей категории Игоря Плисова, не дают «такую ослепительную для детского глаза картинку, как компьютер или телевизор», поэтому не портит зрение. Классический фильмоскоп сейчас сложно найти, но его могут заменить мини-проектор или МУЛЬТиКУБИК.

Аудиосказки, прослушивание которых развивает фантазию и воображение малыша, также станут «сонным» ритуалом для мамы и крохи.

С какого возраста можно вводить прикорм, мнение врачей

Грамотный подход позволит избежать проблем со здоровьем.

Смотреть или не смотреть ребёнку мультики перед сном решают родители, ведь только им известны особенности малыша. Но и альтернатива телевизору и планшету тоже будет не лишней.

Когда и как смотреть мультфильмы с малышами

0.00 avg. rating (0% score) — 0 votes

Меня часто спрашивают, когда можно начинать смотреть с детьми мультики. Отвечаю, что хорошо бы воздержаться от этого развлечения хотя бы до 2-2,5 лет. А ещё лучше до 3-3,5 лет. До этого времени хорошо бы приучить ребёнка к книге! Ведь полюбить мультики малыш ещё успеет, а вот полюбить книгу, подсев на мультики — куда сложнее.

Мультики или сериалы?

Лучше всего, старые добрые, спокойные мультики. Хуже — сериалы, на которые ребёнок подсаживается и потом хочет смотреть ещё и ещё.

Но, кстати, подсаживается не он сам, а мы, когда начинаем покупать дополнительные «раздражители» в виде игрушек, маек и сумочек с изображением персонажей. Словом, ребёнка почти с младенчества втягиваем в гонку за модой, за потреблением, за массовой истерией… А зачем? Чтобы растить послушного покупателя, который скупает всё то, что «дяди-маркетологи» запланировали?

Чтобы не подсаживаться на сериал, во-первых не покупайте ничего серийного, а во-вторых, смотрите не по много серий подряд, как жвачку, а одну серию в неделю или даже меньше, перемешивая с мультиками из других серий или не серийными.

Как избежать истерик на тему «хочу ещё»?

Очень просто — всегда включать только один мультик и как только он заканчивается, уводить малыша от экрана. Так, чтобы у него даже мысли не возникало, что можно сидеть и смотреть много мультиков подряд. Тогда не будет истерик! Потому что никакие «только ещё один» или «мы же договаривались» в 2-3 года не работают! Ребёнок не умеет считать и не понимает, что такое договорённость. Ему понятно только одно — можно выпросить ещё, если это сработало, как минимум, один раз.

Как выбрать мультик для малыша?

В первую очередь, конечно, возрастом. Мультики для малышей — это короткие и довольно спокойные по сюжету, без бешеных перемещений, без вскрикиваний.

Если ввести в гугле запрос «мультики для малыша», то выпадает огромное количество современных мультиков с ужасными некачественными картинками, яркими цветами и очень динамичным сюжетом. Я бы вообще такие не стала показывать, тем более малышам.
Мультики для малышей должны быть более или менее спокойными по сюжету, визуальный ряд тоже не должен будоражить ребёнка, то есть картинки должны быть не слишком яркими, а движения героев по экрану не стремительными. И дело не только в том, что малыш может сильно перевозбудиться. Но ещё и в том, что смотреть потом что-то более плавное ему будет уже скучно, нужен будет «экшн», чтобы получить сильные эмоции. Просто похождения цыплёнка или зайчика в лесу — не вызовут интереса.

Кроме всего прочего, с моей точки зрений (и не только с моей) в первые годы формируется вкус маленького человечка. И если он будет видеть гармоничные изображения, а слышать красивую речь, это потом станет для него основой его художественного и литературного вкуса на всю оставшуюся жизнь. И понятно, что один плохой или просто не слишком качественный мультик не сильно повлияет на дальнейшую жизнь. Но если всё увиденное будет посредственным, то потом трудно будет полюбить что-то великое, что-то более сложное для восприятия, чем комиксы.

Для малышей я бы выбрала, всё-таки, старые отечественные мультики на сюжеты народных сказок и сказок Сутеева. Постепенно можно расширять круг тем — по мере взросления малыша и по мере изменения его интересов. Но торопиться не стоит.
Повторять один и тот же мультик можно и даже нужно (для лучшего понимания отдельных слов и всего сюжета в целом), но не слишком часто и не слишком много раз.

Какое время суток предпочтительно для просмотра мультиков?

Я думаю, что после дневного сна — неплохое время. Утром ребёнку надо идти гулять, после прогулки спать. Перед сном — мультики смотреть не стоит, чтобы малыш не перевозбудился. Получается, что лучшее время — после дневного сна или после полдника.

Стоит ли обсуждать или обыгрывать сюжеты мультиков?

Обсуждать, я думаю, не стоит. Это дети будут делать в школе. А вот если вы будете играть с малышом на сюжет мультика, то сами увидите и услышите, как ребёнок понял сюжет, кто ему понравился, а кто нет, какие сюжетные линии наиболее взволновали.

Не забудьте подписаться на обновления блога:

Подобные записи

0.00 avg. rating (0% score) — 0 votes

Каналы YouTube 15 детских сказок на ночь, на которые будут подписаны в 2021 году

Pinkfong — Детские песни и рассказы

Лос-Анджелес, Калифорния, США, Шанхай, Сеул, Су О YouTube Познакомьтесь с веселыми обучающими видео Pinkfong, которые покорили сердца миллионов детей по всему миру. Найдите любимые детские песни и рассказы, в том числе детские стишки, фонетические песни, песни с цифрами, колыбельные перед сном, детскую классику, сказки и многое другое! Наслаждайтесь обучающими песнями и рассказами для детей дошкольного возраста, созданными экспертами в области детского образования.
Частота 1 видео в день
С декабря 2011 г.
Канал youtube.com/user/SmartBooksM..+ Следить за просмотром последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты Контакт

Детская хижина серии T | Дети учатся стишки

О YouTube Kids Hut Channel наполнен всеми популярными детскими стишками, сказками на ночь и вещами, которые вы (дети) хотите знать. Популярные персонажи детских песен оживают, чтобы вы, дети, пели и танцевали. Каждый раз, когда вы посещаете Kids Hut, вас ждет новое приключение с Тиа и Тофу.
Частота 1 видео в день
С сентября 2014 г.
Канал youtube.com/user/kidshut/videos+ Следить за просмотром последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты Контакт

Geethanjali Kids — Рифмы и рассказы

Ченнаи, Индия О YouTube Geethanjali Kids — Rhymes and Stories содержит все популярные сказки, сказки на ночь, детские стишки, колыбельные и многое другое. Наслаждайтесь развлечениями лучшего качества для младенцев, малышей и малышей.
Частота 1 видео в день
С мая 2008 г.
Канал youtube.com/user/Geethanjali..+ Следить за просмотром последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты Контакт

Mumbo Jumbo Kids

Индия О YouTube Здесь вы можете найти все виды мультфильмов для детей. Также есть детские стишки, рассказы, моральные рассказы, детские шоу, сказки, рассказы, рассказы, басни эзопа, сказки на ночь, сказки для детей, детские сказки.
Частота 2 видео в месяц
С декабря 2016 г.
Канал youtube.com / channel / UCpcC .. + Follow Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты Контакт

Сказки и сказки для детей

United States О YouTube Лучшие и самые популярные классические сказки, сказки о принцессах и сказках на ночь для детей ilike Детская сказка о Золушке, Детская сказка Рапунцель, Белоснежка и семь гномов, Русалочка, Красавица и чудовище и многое другое!
Частота 4 видео в месяц
С января 2014 г.
Канал youtube.com / user / preschooler .. + Follow Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты Контакт

TinyDreams Kids — Детские стишки и рассказы

Индия О YouTube Добро пожаловать на детский канал «TinyDreams» на YouTube. Лучшие анимированные детские сказки, сказки и музыкальные стишки для детей на YouTube. Дети могут узнать здесь все, от азбуки до чисел, от цвета до форм, моральных историй и многого другого с помощью нашей красочной 2D- и 3D-анимации.
Частота 1 видео в квартал
С мая 2010 г.
Канал youtube.com / user / shitaimante .. + Follow Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты Контакт

ChuChuTV Storytime — сказки на ночь, мультсериалы

Индия О YouTube ChuChu TV Storytime рассказывает красивые сказки на ночь для детей на английском языке. Эти сказки на ночь будут способствовать воспитанию в ваших малышах нравственности и хороших жизненных ценностей. Эти истории будут не только развлекательными, но и познавательными и веселыми.
Частота 2 видео в месяц
С ноября 2016 г.
Канал youtube.com / channel / UCAwI .. + Follow Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты Контакт

Английские сказки

Индия О YouTube Найдите лучшие и самые популярные классические сказки, сказки о принцессах и сказки на ночь для детей, такие как Золушка Рапунцель, Маленькая спичка, Белоснежка и семь гномов, История счастливого принца.
Частота 1 видео в день
С июня 2016
Канал youtube.com/channel/UC8mW..+ Следить за просмотром последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты Контакт

Элейн Мартин

Австралия О YouTube Привет, меня зовут Элейн Мартин.Я владелец и гипнотерапевт MindOverMatter. Я создаю сказки на ночь, чтобы помочь своим юным слушателям заснуть, но часто в рассказ встроено много других специальных полезных инструментов. Это может быть что-то, чтобы укрепить уверенность, избавиться от страхов или увеличить счастье.
Частота 1 видео / квартал
С сентября 2008 г.
Канал youtube.com/user/elliotthenr..+ Следить за просмотром последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты Контакт

Рэдэлис

Индия О YouTube Привет, зрители, добро пожаловать в семью Readalicious YouTube.На этом канале вы найдете множество видеороликов, связанных с индийскими детскими книгами и авторами. Детские книги в Индии как жанр развиваются. В наши дни мы находим действительно интересные и родственные книги для детей индийских авторов, изданные в Индии. Некоторые издательства делают хорошую работу в сфере детских книг. Меня зовут Самхита (Канчан), я квалифицированный и обученный библиотекарь. Я начал этот канал, чтобы делиться информацией о книгах, авторах и грамотности.
Частота 5 видео в квартал
С февраля 2020 г.
Канал youtube.com / channel / UCGOa .. + Follow Просмотр последних сообщений ⋅ Получить адрес электронной почты Контакт

Сказка на ночь Стейси

О YouTube Стейси читает детские сказки на этом канале YouTube.
С декабря 2017
Канал youtube.com/channel/UCxvu..+ Follow View Последние сообщения ⋅ Получить адрес электронной почты Контакт

Kids Fables — 3D Animated Stories and Rhymes Channel

United States О Youtuber Мы делаем достойные обучающие видеоролики. Все созданные видеоролики созданы с учетом того, что ваши дети получают доступ к неограниченному количеству забавных, но обучающих видеороликов.Найдите обучающие видео для детей, детские мультфильмы Диснея, нравственное воспитание и детские сказки на ночь.
С января 2017
Канал youtube.com/channel/UCLs-..+ Follow View Последние сообщения ⋅ Получить адрес электронной почты Контакт

Рекомендации перед сном: эксперты выделяют шесть основных шагов, которые помогут детям заснуть | Родители и воспитание детей

Это Святой Грааль отцовства: научный консенсус относительно идеального распорядка отхода ко сну для тех маленьких детей, которые обнаруживают неукротимую жажду жизни как раз в тот момент, когда дневной свет тускнеет и одеяла (должны) манить.

Исследование, финансируемое Советом по медицинским исследованиям, по единственной дорожной карте, которая действительно имеет значение для родителей детей в возрасте от двух до восьми лет, выявило шесть ключевых целей и систему баллов, которая, когда время отхода ко сну снова погружается в анархию, отмечает фазы, которые родители упускают. .

По мнению 59 британских экспертов, включая психологов, стоматологов, специалистов общественного здравоохранения и других экспертов из области образования, здравоохранения и исследований сна, научно определенный «передовой» распорядок отхода ко сну должен включать:

• Чистка зубов перед сном.

• Время отхода ко сну.

• Чтение книг перед сном.

• Избегайте еды / напитков перед сном.

• Избегайте использования электронных устройств перед сном.

• Успокаивающие занятия с ребенком перед сном, включая ванну, душ и разговоры.

Родители должны набрать более 50 баллов по оценочному контрольному списку, который тактично учитывает родительские стрессы и трудности, а также передовой опыт и научные советы.

«Распорядок дня перед сном — это важная семейная деятельность и имеет важное значение для благополучия, развития и здоровья детей», — сказал д-р Джордж Китсарас, руководивший исследованием. «Такие разные организации, как Книжный трест BBC и NHS, все вовлечены в эту дискуссию, но до сих пор не было реального научного консенсуса, чтобы информировать их. Нам нужно развязать противоречивые сигналы и сообщения, которые получают родители.

«Отсутствие четкого определения, основанного на консенсусе, ограничивает способность медицинских работников эффективно передавать передовой опыт семьям», — добавил он.«Это исследование впервые представляет собой экспертное и научное руководство».

Время отхода ко сну для детей может быть одним из самых стрессовых для родителей. Недавние исследования в США показали, что у детей с непостоянным режимом сна процентили индекса массы тела (ИМТ) выше. А эксперты и благотворительные организации по проблемам сна заявили, что кризис из-за коронавируса еще больше нарушает режим сна, усиливая тревогу детей и нарушая ранее установленный распорядок дня.

Исследование Китсараса «Определение и измерение режима отхода ко сну в семьях с маленькими детьми» опубликовано в ведущем научном журнале Plos One.Он разработал два разных способа оценки распорядка сна: один, который измеряет один распорядок, а другой — сопоставление активности за семь дней.

«Все, что связано с перед сном, имеет значение для развития и благополучия детей», — сказал Китсарас. «Но, учитывая широкий спектр занятий перед сном, наши эксперты считают, что чистка зубов — это самое важное, что нужно помнить каждую ночь.

«Существует тесная связь между ненадлежащей гигиеной полости рта и разрушением зубов у детей и взрослых.Для детей ранний детский кариес может привести к более частому возникновению стоматологических заболеваний в более позднем возрасте, а в некоторых случаях нелеченный детский кариес может привести к удалению под общим наркозом, что создает дополнительные проблемы для детей и родителей.

«С другой стороны, мытье или душ каждый вечер перед сном может быть обычной практикой для семей, но наши эксперты считают, что это часть более широкого круга взаимоотношений между детьми и родителями, а не отдельная практика, которая нам нужна специально цель.

Почему вы должны читать детям книжки с картинками перед сном

Пора уложить малыша спать. Что вы делаете? Поставить аудиокнигу, прочитать сказку на ночь с забавными картинками или включить мультфильмы? Новое исследование показывает, что старый вариант иллюстрированной сказки на ночь лучше всего подходит для развития мозга ваших детей.

Исследование, представленное на заседании педиатрических академических обществ 2018 года, было проведено доктором Джоном Хаттоном, исследователем и педиатром детской больницы Цинциннати.Чтобы увидеть, как мозг детей реагирует на различные формы рассказывания историй, Хаттон попросил 27 детей в возрасте около 4 лет подключиться к аппарату фМРТ, который отслеживал активность в различных областях мозга, а также связь между этими областями. Каждому из них были представлены рассказы детского писателя Роберта Мюнша в трех различных формах: только аудио, мультфильм и иллюстрированные страницы с озвучкой.

Для историй, состоящих только из аудио, в их мозгу активировались языковые области, но между ними не было большой связи.По словам Хаттона, дети, казалось, пытались понять, что они слышат. А вот в мультфильме все было с точностью до наоборот. Мозг детей был слишком активен в области звукового и визуального восприятия, но все еще не имел связи. По сути, поступало много информации, но им не нужно было выполнять какую-либо работу. Хуже всего было понимание сюжета, когда дело касалось мультфильмов.

G / O Media может получить комиссию

Но когда дело дошло до иллюстрированных сборников рассказов, Хаттон сказал, что условия для нейронной активности и взаимодействия были как раз подходящими, или то, что исследователи называют «эффектом Златовласки».«Активность в языковой области мозга была меньше, чем при условии« только звук », и то же самое касается области визуального восприятия по сравнению с анимацией — но связь между всеми различными нейронными сетями была. По словам Хаттона, в книжках с картинками дети используют иллюстрации как подсказки, чтобы собрать воедино и понять историю, которую они слышат.

Возможно, вы устали читать одни и те же книжки с картинками каждую ночь, но на самом деле вы помогаете мозгу вашего ребенка развиваться (что поможет ему читать самостоятельно).Кроме того, исследование показало, что дети еще более увлечены, когда им читают, пока они сидят с мамой или папой, особенно если родитель задает ребенку вопросы или указывает слова. Кажется, что такая близость и взаимодействие делают время рассказа еще лучше.

Новые исследования измеряют использование экранных медиа детьми | EurekaAlert через NPR

Как помочь детям преодолеть страх монстра под кроватью

Каждую ночь дети по всему миру беспокоятся о том, что под кроватью прячется монстр.Это распространенный страх, с которым может столкнуться большинство взрослых — страх перед монстрами не новость. Фактически, этот страх появился еще до видеоигр и социальных сетей и сохранялся на протяжении поколений.

Если ваши дети уверены, что как только погаснет свет, появится волосатое чудовище, которое вылезет из-под кровати и «достанет их», вы не одиноки. Но может быть непросто узнать, как успокоить детей, убедить их, что они могут спать в своей постели одни, не подвергаясь нападению монстра, живущего под кроватью.

Иллюстрация JR Bee, Verywell.

Страх монстров

Страх темноты, особенно боязнь остаться в одиночестве в темноте, является одним из самых больших страхов, которые испытывают дети.

Исследование 2015 года, опубликованное в International Journal of Psychophysiology , предполагает, что страх не обязательно темноты, а скорее страх ночи.

Некоторые исследователи подозревают, что это эволюция. Ночь — это время, когда люди могут быть наиболее уязвимы для хищников.А дети, возможно, научились плакать, чтобы привлечь внимание взрослых и обезопасить себя от ночных опасностей. Таким образом, вполне вероятно, что страх вашего ребенка перед темнотой и темнотой является зашитым.

Тревога, которую дети обычно испытывают перед сном, скорее всего, подпитывает их воображение — возможно, поэтому они убеждены, что в ту секунду, когда вы оставите их в покое, под кроватью прячется монстр.

Также вероятно, что популярная культура также играет роль в развитии детских представлений о монстрах.Всегда есть книги, фильмы и мультфильмы о странно выглядящих существах.

Каким бы неприятным ни было то, что вам приходится возвращать своих детей спать полдюжины раз, потому что они настаивают на том, что под кроватью находится монстр, может быть полезно лучше понять соответствующие возрасту страхи, чтобы вы могли лучше решить, как вмешаться. .

Страхи, соответствующие возрасту

Детские страхи часто неразумны. Но это не значит, что эти страхи ненастоящие. Вот чего ожидать от вашего ребенка в любом возрасте:

Малыши

Дети от 2 до 3 лет могут бояться всего, чего не понимают.Когда они видят что-то, что кажется им не совсем правильным, например, бабушка, носящая повязку или тарелку с трещиной, они могут заплакать.

Дошкольники

В возрасте от 3 до 5 лет дети склонны бояться воображаемых опасностей, таких как страх, что монстр живет под кроватью. Им сложно отделить реальность от фантазий, и у них есть яркое воображение, подпитывающее их страх.

Детей школьного возраста

В школьные годы страхи становятся все более реальными.Ребенок может бояться грозы, лая собак или пожаров. Они также могут беспокоиться о здоровье своих родителей и своей безопасности. Они могут даже испытывать некоторую тревогу во время ночевки.

По мере того, как их понимание мира растет, иррациональные страхи перед монстрами, живущими под кроватью, должны постепенно исчезать.

Как помочь своему ребенку

Важно проявлять сочувствие, даже если вы чувствуете разочарование из-за того, что ваш ребенок постоянно кричит или по дюжине раз встает с постели каждую ночь.Вот несколько стратегий, которые могут помочь ослабить страх перед монстрами, прячущимися под кроватью (или в шкафу).

Подтвердите чувства своего ребенка

Вместо того, чтобы говорить: «Не бойся», скажите: «Я знаю, что тебе сейчас очень страшно». Это утверждение говорит о том, что бояться — это нормально. Не обвиняйте детей в том, что они слишком драматичны или пытаются привлечь внимание. Вместо этого признайте, что они напуганы, и постарайтесь найти здоровые способы избавиться от этих страхов.

Использовать драматический спектакль

Поощряйте своего ребенка использовать кукольный домик, мягкие игрушки или другие игрушки, чтобы показать вам, как можно здоровым образом справиться со страхом перед монстрами под кроватью.Дети могут изображать храброго мальчика, который отпугивает монстров, или девушку, которая учится петь, чтобы спать, чтобы не бояться. Драматическая игра может помочь вашему ребенку выработать собственные творческие решения.

Поощрять произведение искусства

Поощряя детей рисовать монстров или изображать то, что они чувствуют, когда пытаются заснуть, дает им еще одну возможность для самовыражения. Кроме того, произведения искусства могут помочь детям преодолеть свои страхи. Рассказ о произведении искусства позже также может помочь им почувствовать себя в большей безопасности.

Загляните под кровать

Прежде чем выключать свет на ночь, полезно спросить детей, не хотят ли они вместе заглянуть под кровать. Используйте фонарик и осмотритесь, если они этого хотят.

Поиск мест, где, по мнению детей, могут скрываться монстры, помогает им прямо противостоять своим страхам.

Практика нахождения в темноте

Когда дети боятся темноты, занимаясь чем-нибудь веселым при выключенном свете, они могут понять, что темнота не так страшна.Вы можете читать книги перед сном с фонариком или рассказывать им истории о своем детстве в темноте, прежде чем они уснут. Вы также можете посмотреть на звезды и луну перед сном и помочь им найти созвездия. Цель состоит в том, чтобы продемонстрировать, что темнота — это не плохо.

Дайте ребенку немного контроля

Если спросить детей, что может помочь им почувствовать себя храбрым, а затем быть готовым согласиться с предложениями, если они находятся в пределах разумного, это даст детям чувство контроля над своим страхом.Это также помогает им научиться решать проблемы. Говорят ли они, что сон со своей мягкой игрушкой помогает им чувствовать себя лучше, или они предлагают надеть пижаму с супергероями, дать им немного контроля, и вы можете обнаружить, что они почувствуют себя лучше.

Используйте ночник

Иногда немного дополнительного света в спальне может ослабить страхи ребенка. Но только будьте осторожны. Свет может нарушать циркадные ритмы детей и дольше не давать им спать. Итак, если вы выберете ночник, убедитесь, что он тусклый и не светит ребенку в лицо.

Проблемы с поведением адреса

Когда дети часто встают с постели, верните их в постель. Или, если они спорят о времени сна, не позволяйте их аргументам откладывать время отхода ко сну. Проявляйте сочувствие к своему ребенку, но последовательно решайте проблемы поведения перед сном. Вы же не хотите, чтобы сон каждую ночь превращался в битву.

Следите за использованием средств массовой информации вашим ребенком

Ограничьте доступ вашего ребенка к средствам массовой информации, которые содержат сцены насилия или все, что может быть пугающим. Будьте особенно внимательны ко всему, что ваш ребенок может есть перед сном.И воздержитесь от чтения перед сном рассказов с участием монстров, злодеев или страшных животных.

Создайте успокаивающий распорядок дня перед сном

Принятие ванны, чтение нескольких книг и прижимание к маме или папе перед сном — это всего лишь несколько вещей, которые вы, возможно, захотите включить в распорядок сна вашего ребенка. Успокаивающий распорядок сна может помочь вашему ребенку быстрее заснуть, а это значит, что у него будет меньше времени беспокоиться о монстрах под кроватью.

Прочитать книги о преодолении страха перед темнотой

Исследование 2015 года показало, что чтение книг о преодолении страха перед темнотой уменьшало ночные страхи у детей в течение нескольких недель.Несмотря на то, что доступно множество книг, дети, участвовавшие в исследовании, получили особую пользу от чтения и выполнения упражнений в Uncle Lightfoot , Flip That Switch: преодоление страха перед темнотой .

Когда дети постарше все еще верят, что чудовище или голодный лев могут волшебным образом появиться под кроватью или в шкафу, напомните им, что их воображение может сыграть с ними злую шутку, особенно если они уже испытывают беспокойство по ночам.

Дети старшего возраста также могут извлечь пользу из изучения здоровых стратегий выживания, таких как дыхательные техники или позитивный разговор с самим собой.Затем они могут успокоить свой разум и тело, когда их воображение разыграется.

Чего следует избегать

Когда дело доходит до преодоления страха перед монстрами или темнотой, важно сопереживать своему ребенку и предлагать решения. Точно так же есть некоторые стратегии воспитания, которые в конечном итоге могут иметь неприятные последствия, усугубляя страхи вашего ребенка. Вот некоторые вещи, которых следует избегать.

Дразнить вашего ребенка

Если смеяться над страхами ребенка, это может иметь неприятные последствия.Точно так же вы не должны смущать своих детей и не называть их именами, как «испуганный кот». Многие страхи и фобии взрослых необязательно основаны на фактах — например, страх полета или страх публичных выступлений. Уважайте чувства ребенка, проявляя уважение.

Обоснование своей логики

Не тратьте силы, пытаясь убедить ребенка в том, что монстры под кроватью нелогичны, особенно если у вас есть малыш или дошкольник. Ваша логика не заставит их страхи исчезнуть.Вместо этого проявите сочувствие и сострадание.

Сведение к минимуму чувств вашего ребенка

Сказать: «Перестань быть такой неженкой» или «В этом нет ничего страшного» — вредны. Вместо этого признайте, что страх вашего ребенка реален, и покажите, что вы понимаете, что значит испытывать страх.

Напугать ребенка

Детям важно постепенно преодолевать свои страхи. Не делайте ничего радикального, чтобы помочь ребенку преодолеть страхи. Запирать детей в своей комнате, когда они напуганы, или позволять им смотреть страшные фильмы, усиливает их страхи.

Когда обращаться за профессиональной помощью

В большинстве случаев страх перед монстрами под кроватью постепенно уходит по мере взросления ребенка. Однако это не означает, что страх перед темнотой полностью исчезнет. Старшие дети по-прежнему немного опасаются темноты.

Если кажется, что страхи вашего ребенка мешают повседневной жизни, возможно, вам стоит обратиться за профессиональной помощью.

Когда у детей возникают проблемы со сном из-за страха, это может повлиять на их поведение на следующий день.Или, если их страх перед монстрами настолько велик, что они часто говорят о них в течение дня или вся их игра вращается вокруг монстров под кроватью, поговорите со своим педиатром.

Врач вашего ребенка может предложить некоторые стратегии, которые могут улучшить сон, уменьшить страх или решить проблемы с поведением перед сном. Если ваш педиатр считает, что у вашего ребенка может быть беспокойство или фобия, его могут направить к специалисту по психическому здоровью.

Разговорная терапия может научить вашего ребенка навыкам уменьшения тревожности.Иногда родителей приглашают принять участие в лечении ребенка. Цель состоит в том, чтобы научить вас поддерживать усилия вашего ребенка и помочь уменьшить страхи.

Слово от Verywell

Проявив немного доброты и творчества, вы можете помочь своим детям справиться со своими страхами перед темнотой и монстрами под кроватью. Фактически, помощь им в преодолении этих страхов создает основу для устранения страхов, с которыми они могут столкнуться в будущем. Просто будьте терпеливы. Может потребоваться некоторое время, чтобы их страхи рассеялись.

Как использовать «замаскированную» внимательность, чтобы успокоить детей перед сном

МНОГИЕ маленькие дети все еще «шипят» перед сном, и их успокоение перед сном может быть важной частью родительского набора инструментов. Но как это сделать?

Мама и музыкант Лотте Муллан обратились к «замаскированной» внимательности к детям, когда пытались уложить своего трехлетнего сына спать, и создали серию из шести историй о внимательности «Calm KIds», чтобы приручить занятых и энергичных малышей.

«Calm Kids — это средство успокоить моего одичавшего малыша, чтобы он заснул», — говорит она. «Я пробовал более традиционные упражнения на осознанность, но, будучи буйным трехлетним мальчиком, он не мог быть менее заинтересован в том, чтобы сидеть спокойно и концентрироваться на вдохе и выдохе. Мне пришлось найти выход с юмором и своего рода фарсом. глупость, которая нравится малышам.

«Персонажи захватили воображение моего сына настолько, что он не заметил, что его убаюкивают легким гипнозом для сна.Я рад сообщить, что упомянутый одичавший малыш теперь несколько приручен и ложится спать в 19:00 на 12 часов ».

Истории, доступные бесплатно на потоковых платформах, читаются Мулланом и известными голосами, включая певицу / автора песен Софи. Эллис-Бекстор и актриса Игры престолов Белла Рэмси.

Маллан внедрил техники осознанности в рассказы с помощью нейролингвистического психотерапевта Мартина Уивера, с которым она работала над альбомом осознанности Calm Collective, и она также включила специально разработанную музыку, чтобы снизить уровень осознанности. частота сердцебиения.

Она добавляет: «Время сна может стать полем битвы с малышами. К счастью, есть много простых действий, которые вы можете сделать со своим малышом, если не приручить его, то, по крайней мере, помочь ему успокоиться (и вам), чтобы отдохнуть. спать.»

Здесь она описывает семь способов успокоить малыша с помощью внимательности перед сном:

1. Спросите их, как они себя чувствуют внутри

Когда они устают, дети могут стать гиперактивными и оживать, когда наступает 7 часов вечера. Если они переутомлены, их организм вырабатывает больше кортизола и адреналина, чтобы они не уснули.Поощряйте своего дикого друга увеличивать масштаб своего ощущения внутри своего тела («присутствовать»), это действительно поможет этим крошечным подергивающимся конечностям расслабиться.

Попробуйте вместе:

Вытяните пасть и зевайте, как львы, посмотрите, кто сможет открыть рот больше всех. Поднимите руки к потолку, посмотрите, какого вы оба можете быть высокого роста, прежде чем плюхнуться обратно. Шевелите пальцами рук и ног, чтобы снять мышечное напряжение и побудить ребенка заметить, как он себя чувствует, а затем расслабиться.

2. Смейтесь вместе

Юмор — важный инструмент общения, и когда мы смеемся, наша реакция «беги или сражайся» отключается, что жизненно важно для сна.

Попробуйте вместе:

Наслаждайтесь рассказыванием анекдотов или смешными рожицами. Любимое дело в нашей семье — произносить имя животного с закрытым ртом, а затем другой человек, хихикая, должен угадать имя животного.

3. Волшебное дыхание

Тревожные или расстроенные малыши часто задерживают дыхание.Глубокое и концентрированное дыхание помогает снизить частоту сердечных сокращений и успокаивает их, заставляя их чувствовать себя лучше.

Попробуйте вместе:

Предложите ребенку сделать глубокий вдох, задержать его на несколько секунд, а затем глубоко вздохнуть. Может быть интересно подумать о выдыхании всех цветов радуги, задувании свечей на день рождения или названии любых забот дня и помещении их в пузыри, чтобы их взорвало в небо, где они лопнут.

4. Слушайте расслабляющую музыку

Было доказано, что прослушивание расслабляющей музыки или звуков природы, таких как пение птиц или волны, снижает частоту сердечных сокращений и уровень кортизола, создавая расслабленное состояние для сна.

Попробуйте вместе:

Расслабьтесь и послушайте Inner Calm от Calm Collective (decca.lnk.to/InnerCalmWE) или Baby Sleep (decca.lnk.to/babysleepWE). Посмотрите, может ли ваш ребенок определить, что такое каждый звук, и рассказать о воспоминаниях, которые он может вызвать.

5. Побуждайте детей замечать, что их окружает.

Внимательность может заключаться в том, чтобы замечать, что происходит в настоящий момент, и уделять этому все свое внимание. Дети являются прирожденными наблюдателями, и их умение помогает понять, как они используют свой ум.

Попробуйте вместе:

Возьмите мягкую игрушку перед сном и попросите ребенка внимательно ее изучить; посмотрите на него, понюхайте, посмотрите, на что это похоже, и прислушайтесь к звуку, который он издает им в ухо.

6. Слушайте своего ребенка

Если дать ребенку возможность быть услышанным, это может помочь ему выразить скрытые беспокойства, которые он сдерживает, прежде чем пора ложиться спать.

Попробуйте вместе:

Задайте конкретные вопросы: Какая ваша любимая часть дня? Когда вы смеялись больше всего? Постарайтесь не торопиться с комментариями и позвольте ребенку сделать собственные выводы о том, что он чувствует.Рассказывать личные истории перед сном — это лишь первый шаг к открытию каналов общения и доверия между вами.

7. Будьте со своим малышом

Найдите способы успокоиться и быть с малышом, которые не требуют использования экранов. Внимательность для детей — это не только внимательность для родителей. Присутствие в их компании и настройка на их потребности успокаивают их и снижают частоту сердечных сокращений, что способствует сну.

Попробуйте вместе:

Физическая близость сказок на ночь способствует тому, что весь важный гормон окситоцин, а обмен историями — это способ познать миры других людей и вдохновить на сочувствие.Если вы слишком устали, чтобы читать сказку, послушайте вместе Calm Kids Bedtime Stories.

Рассказы для детей — Как сделать сказки на ночь веселыми

Простые способы перейти от чтения рассказа к рассказчику

Кто не любит хорошие истории? Рассказывание историй, возникшее благодаря визуальным историям и наскальным рисункам, стало популярным ритуалом перед сном для детей во всем мире.

В наши дни есть много разных развлечений, но для маленьких детей выбор очевиден.Конечно, они хотят лечь в постель с рассказом!

Рассказывание историй для детей — отличный способ общаться после напряженного дня. Это также помогает познакомить их с новыми словами и практиковать навыки аудирования, которые являются важными компонентами их развития.

Тем не менее, чтение детских сказок не всегда дается естественным путем, поэтому мы собрали собственное видео и руководство, чтобы помочь вам в этом процессе.

Хотя мы не говорим, что вы станете следующим Шекспиром, приведенные ниже советы помогут вашим детям ловить каждое ваше слово!

Как стать лучшим рассказчиком

1.Выберите свою книгу

Конечно, есть множество вариантов на выбор. Может быть, у вашего ребенка есть любимый сериал, которым он хочет продолжить. Или, может быть, дети в школе говорили об определенной истории, которую они хотят пережить.

Поговорите со своими малышами и узнайте, что вызывает у них интерес. Если вы ищете предложения, мы рекомендуем наш Isn’t Nature Great , весеннюю историю, рассказывающую обо всех ваших любимых Детях Великого Волка!

2.Установить настроение

Помните, атмосфера важна. Есть определенные способы создать настроение, чтобы обеспечить успешное повествование. Ниже приведены несколько полезных советов:

а. Аксессуары . Найдите реквизит, который поможет вам создать сцену, связанную с историей. Это поможет вовлечь детей в процесс и не позволит им отвлекаться и отвлекаться.

г. Добавьте драматизма с музыкальным подтекстом . Музыка — отличный способ задействовать чувства во время рассказа.Это также довольно надежный способ сохранить эмоциональную связь с персонажами.

г. Опустите фары . Есть причина, по которой в театре приглушают свет! Уменьшение света может помочь избавиться от отвлекающих факторов и сосредоточить внимание детей на сюжете. Это также отличный способ успокоить их и подготовить ко сну.

3. Сделайте вход, чтобы начать рассказ и погрузиться в созданную вами сцену

Что может быть лучше, чем привлечь внимание детей, чем сняться с повседневной одежды в чем-то более оригинальном? Чем больше удовольствия вы получите от этого, тем больше вероятность, что дети тоже!

Наденьте костюм .Добавьте несколько забавных костюмов, которые украсят историю или сделают вас рассказчиком. Помните, что рассказывание историй — это использование вашего воображения. Нет лучшего способа войти в историю, чем одеться так, как будто вы уже являетесь частью ее реальности!

4. Найдите способы привлечь аудиторию

а. Создайте поделку для использования в сюжете. Если вы решили начать свою традицию рассказывания историй с Isn’t Nature Great , вы можете использовать этот бумажный лист с инструкциями по куклам!

г.Определите места в истории по адресу:

• • Сделать звуковые эффекты . Вот отличная возможность вовлечь детей. Решите всей семьей, какие звуковые эффекты вы хотите добавить в историю. Может быть, каждый персонаж получает свой особый звуковой эффект, а может быть, каждый раз, когда вы переворачиваете страницу, издается какой-то глупый звук. Попробуйте назначить определенный звуковой эффект всем участникам круга рассказчиков.
• • Задавайте им вопросы. Опять же, все дело в том, чтобы дети были вовлечены. Задавая вопросы на протяжении всей истории, они с большей вероятностью обратят внимание. Это также хороший способ оценить их навыки слушания, память, словарный запас и понимание.

5. Сделайте ночную традицию

Чем раньше вы познакомите своих детей с хорошими привычками, тем больше вероятность, что они их усилят. Чтение — одно из немногих увлечений детей, которым не нужна отдушина. Взяв в руки книгу, они могут расширить свое воображение, улучшить словарный запас и научиться проводить время вдали от экрана.

Надеемся, вам понравилось наше руководство по повествованию для детей! Чтобы вам было проще следовать приведенным выше советам, мы создали версию в формате PDF для печати, которую вы можете скачать здесь. Продолжайте читать, если хотите узнать больше об истории повествования и о многих преимуществах, которые оно предлагает!

---

История рассказов

История рассказывания историй восходит к первым людям, когда визуальные истории, такие как наскальные рисунки, были в моде, что сделало их не просто старой традицией, а древней.

Оттуда он трансформировался в устную традицию, затем в письменное слово, и теперь мы живем в цифровой эре.

Таким образом, нет ничего удивительного в том, почему нас так привлекает эта форма рассказывания историй. У нас это действительно хорошо получается! Фактически, значительная часть наших ежедневных разговоров вращается вокруг рассказывания историй. Так мы передаем традиции, социальную мораль, индивидуальную историю и повседневные события.

---

Почему рассказывание историй полезно детям

Как мы уже упоминали выше, рассказывание историй — отличный способ развить творческий ум.Это также простой способ познакомить маленьких детей с новым словарным запасом, структурой предложений и грамматикой.

Кроме того, рассказывание историй может дать возможность решать проблемы, улучшить понимание культур и улучшить память. Это может даже помочь вашим детям в классе, поощряя активное участие, улучшая их навыки слушания и мотивируя их выражать свои мысли и чувства.

По словам Дж. Рида Лайона, доктора философии, руководителя отделения развития детей и поведения Национального института здоровья детей и человеческого развития в Бетесде, штат Мэриленд, «есть четкое указание на неврологические различия между детьми, которые были регулярно читают и дети, которые еще не читали ».

Однако, чтобы получить максимальную пользу, вы хотите, чтобы это было весело. Питер Горски, доктор медицины, председатель комитета по делам детей младшего возраста Американской академии педиатрии, говорит, что для улучшения познавательных способностей чтения у ребенка должен быть приятный опыт чтения книг. Он отмечает, что вы хотите, чтобы чтение ассоциировалось у них с эмоциональной теплотой и весельем.

Вот почему так важно стать великим рассказчиком! Он может иметь массу положительных преимуществ для вашего ребенка как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

На сегодня все. Если вы хотите украсить их спальню природой, посмотрите нашу публикацию о мероприятиях, посвященных Дню Земли, и найдите несколько креативных идей. Не забудьте заглянуть к нам в ближайшее время, чтобы узнать, в каких еще домашних делах мы можем помочь вам!

Гадкий утенок Полная история | Анимированные сказки для детей | «Сказки на ночь»

Посмотрите потрясающий плейлист «Анимированные сказки», в который входят Красная Шапочка, Три поросенка, Спящая красавица, Белоснежка Рапунцель, Красавица и чудовище и многие другие — https: // goo.gl / BhUkUA

ИСТОРИЯ Гадкого УТЯТА:
Сегодня прекрасный летний день. Солнце тепло светит на старый дом у реки. За домом на десяти яйцах сидит утка. «Чик». Одно за другим раскрываются все яйца.
Все, кроме одного. Это самое большое яйцо из всех.
Мама-утка сидит на большом яйце. Наконец он раскрывается: «Чик, чик!»
Из выпрыгивает последний утенок. Выглядит большим и сильным. Он серый и некрасивый.
На следующий день утка уносит всех своих маленьких уток к реке.Она прыгает в него. Все ее утки прыгают. Большой гадкий утенок тоже прыгает.
Они все вместе плавают и играют. Гадкий утенок плавает лучше всех остальных утят.
— Кря, кря! Пойдем со мной во двор фермы! — говорит утка-мама своим уткам, и они все следуют за ней туда.
Во дворе фермы очень шумно. Бедный утенок там такой несчастный. Курицы клюют его, петух летит на него, утки кусают его, фермер пинает его.
Наконец однажды он убегает.Он подходит к реке. Он видит много красивых больших птиц, плавающих там.