Начинающий психолог: Как перестать учиться и начать консультировать. Мифы начинающего психолога.

Как перестать учиться и начать консультировать. Мифы начинающего психолога.

Знакомо ли вам волнение при ожидании нового клиента? Спокойно ли вы рассказываете о своей деятельности и называете стоимость своих услуг? Нет? Тогда эта статья для вас.

 

Миф №1. Нет диплома – рано начинать консультировать.

«Как я могу начать консультировать, если у меня еще нет диплома на руках?» — такой вопрос возник в моей голове, когда я получала свое первое психологическое образование. Я специально выбирала учебное заведение, где можно получить больше опыта, тем не менее, когда пришло время начинать практиковать, наступил ступор.

Мой первый настоящий клиент нашел меня в интернете. На одном из тематических форумов я оставила комментарий, указав, что являюсь психологом, и вскоре была назначена первая консультация. К намеченному времени я испытала всю гамму чувств и эмоций: непреодолимое волнение, жуткое сопротивление, панику, сомнение, страх. Мне казалось, что проще прыгнуть с парашютом, чем провести часовую консультацию. Я, честно говоря, даже надеялась, что клиент передумает и не придет. Но все получилось иначе.

Клиент пришел, и моя паника сменилась легкой неуверенностью. При этом, она была заметна только мне. Не буду лукавить и говорить, что на своей первой консультации я смогла перевернуть мир клиента и сразу помочь решить все его проблемы. Я не сделала ничего особенного, просто дала человеку выговориться, внимательно слушала и иногда задавала наводящие вопросы.
По итогам консультации клиент признался, что получил облегчение, и его проблема уже не кажется такой значимой.  

Многие попадают в ловушку двух противоречивых убеждений. Нельзя работать за деньги с клиентами, пока нет образования. И, также, нельзя получить реальный опыт без практики.  Решение может быть простым: сначала отработка методик и практик с сокурсниками и друзьями. Они будут знать, что у вас нет диплома, но навредить вы тоже вряд ли сможете, потому что действовать будете осторожно и всегда сможете спросить помощи преподавателей. В худшем случае – вы не поможете, а в лучшем – приобретете опыт и закрепите знания.

И своих первых настоящих клиентов лучше искать уже в процессе обучения, пока вы еще находитесь в команде единомышленников и под чутким наблюдением опытных коллег.

Вывод: начинаем безопасную практику еще во время учебы.

 

Миф №2. Пока ты не можешь красиво себя назвать – рано начинать консультировать.

Закончив обучение, я получила диплом по специальности «Психологическое консультирование». Диплом есть, можно начинать активно себя продвигать, правильно?

«Как-то это слишком обширно! Психологов много, как же себя продвигать?» — посетила меня очередная умная мысль. Тогда я задумалась, что намного эффективнее быть психологом в определенной нише. Тогда мой потенциальный клиент точно будет знать, по каким вопросам обращаться именно ко мне.

Согласитесь, намного экспертнее звучит, если ты «перинатальный психолог», «детский психолог», «психолог-регрессолог», «психолог-логопед», «семейный психолог», «психолог-сексолог», «бизнес-психолог» и т.п.

Итак, я снова отложила практику. И, прежде чем начать себя активно продвигать, занялась поиском ниши.

Моей дочери было 2 года, а сын только родился, когда я решила, что хочу заниматься перинатальной психологией. Я снова плотно занялась учебой, изучила теорию, даже прошла практику в питерском роддоме и получила два удостоверения.  Но когда пришло время начать работать, я поняла, что это совсем не то, чем хотелось бы заниматься всю жизнь. Тогда я продолжила поиски ниши, снова отодвинув начало активной практики.

В процессе обучения мы наблюдаем за работой профессионалов, которые имеют многолетний опыт. Глядя на то, как легко и интересно получается у них , – хочется так же, причем сразу. На деле получается иначе,  и начинает казаться, что где-то в другой нише будет все по-другому, просто надо ее найти.

Может быть. Но, как быть, если эту самую нишу не получается найти и выбрать сразу?

Невозможно понять, чем именно хочется заниматься, пока не попробуешь разные направления. К тому же вкусы, предпочтения и интересы с течением времени меняются. Поэтому важно начинать практиковать даже, если вы еще не выбрали основную нишу.  Пробуя себя в разном, у вас будет возможность прочувствовать именно на своем опыте, насколько близко вам то или иное направление. И, возможно, это убережет вас от посещения лишних дорогостоящих курсов и семинаров.

Вывод: начинаем работать в общей практике еще до выбора своего любимого направления. Этот выбор происходит чаще всего в процессе практической работы.

 

Миф №3. Ты не самый умный – рано начинать консультировать.

Когда я только начала изучать психологию, казалось все просто. Есть алгоритм консультирования, мой личный опыт и желание помогать людям – казалось, что этого достаточно. Даже была уверенность, что это все легко, и я запросто могу стать лучшим психологом. Но чем больше я изучала, тем чаще вспоминала Сократа. Если уж он знает, что ничего не знает, что говорить обо мне. Я проходила курсы за курсами, но, чем больше я училась, тем больше казалось, что еще мало знаю.

Каждый раз алгоритм повторялся. «Вот сейчас я пройду курс по перинатальной психологии (транзактному анализу, КПТ, коучингу, клинической психологии, семейному консультированию, эриксоновскому гипнозу, НЛП, коррекции пищевого поведения…), а сразу после этого начну активно работать, продвигать себя и консультировать. Но каждый раз во время обучения я понимала, что мне еще не хватает опыта, знаний, регалий и квалификации, чтобы быть настоящим психологом.

И вот мои 3 диплома, стопка сертификатов и удостоверений пылятся на полочке, а мои «коллеги», имеющие сертификат о прохождении двухмесячных курсов «практической психологии» преспокойно работают и консультируют таких же, как я, хранительниц внутреннего саботажника.

Безусловно, я не призываю равняться на вышеупомянутых, но вот смелости у них поучиться стоит. Ведь знания, которые не находят практического применения, теряются.  Можно сколько угодно читать о том, как шить, но научиться это делать можно только с иголкой в руках.

Единственное место, где можно действительно научиться консультировать – это сами консультации. Ни один семинар, ни один тренинг не научит вас слышать клиента и чувствовать, что именно ему в данный момент поможет. Знания, навыки и тренировка важны, безусловно. Когда человек начинает ходить в тренажерный зал, крайне важно знать, как пользоваться тренажерами, правильно поднимать штангу и приседать, без этих знаний можно навредить своему здоровью. Но вы никогда не сделаете свою фигуру более подтянутой, имея только эти знания и не занимаясь регулярно. Важны и знания, и регулярная практика. А для наилучшего и более быстрого результата можно воспользоваться услугами тренера. В консультативной практике это опытные коллеги, супервизоры, менторы.

Вывод: принимаем свою неидеальность и начинаем работать. А если чувствуете неуверенность, страх или сомнения – обращайтесь за помощью!

 

Миф №4. Если тебе страшно – рано начинать консультировать.

И вот я, наконец, поняла, что дальше тянуть бессмысленно и пора начать работать. Я привела в порядок соцсети, зарегистрировалась на психологических сайтах, разместила объявления не хуже, чем у других, указала адекватную цену,  но очереди из клиентов почему-то не было. Не идут, не звонят, не пишут. Я долго не могла понять, почему. Оказалось, что я сама делаю все, чтобы ко мне не шли. Я случайно забывала отправить ответ потенциальному клиенту, отвечала на вопросы так, чтобы в процессе общения чем-то отпугнуть, в моем голосе звучала неуверенность и как будто призыв: «Лучше найти более опытного психолога, я дилетант, вряд ли смогу вам помочь!»

Если вам знакомо подобное чувство, знайте, вы далеко не одиноки! Скорее всего, вам, как и многим, мешает страх.

Подумайте, чего именно вы боитесь?

Самые распространенные страхи:

• не смогу помочь клиенту или даже могу навредить;
• нет должного образования;
• неудобно брать деньги;
• клиент останется недоволен и больше не придет;
• мне уже 30 (40, 50…), поздно начинать;
• вокруг много более опытных специалистов;
• сложно найти клиентов;
• не все знаю, не смогу ответить на какой-то вопрос.

Чего бы вы не боялись, важно осознать, что страх – это вполне нормально. Даже хорошо. Для специалистов разных профессий, страх – это прекрасное чувство, которое позволяет развиваться, стремиться быть лучше, работать над собой. Многие боятся выступать на публике, общаться со значимыми людьми, делать что-то новое.

И даже великие люди испытывают чувство страха. Знаете ли вы, что Наполеон Бонапарт однажды, когда вышел к своему войску и хотел обратиться с речью к солдатам, упал в обморок?   

Если и вам знакомо чувство страха, то предлагаю, во-первых, порадоваться. Это значит, что вы адекватный человек. А, во-вторых, если вы действительно уверены, что это та деятельность, которой вы хотите заниматься, то попробуйте переключить акцент с себя на клиентов. Ведь вы хотите именно помогать людям, а не лечить себя за их деньги, правда?

Если это так, то самое время набираться опыта и становиться лучшим специалистом для своих клиентов.

Вывод: помним, что бояться – это нормально, и переключаем акцент на клиентов.

 

Ни один человек не рождается квалифицированным специалистом, с опытом, регалиями и очередью из клиентов. Каждый когда-то вынужден делать первые шаги, пробовать новую деятельность, учиться, переступать через свои страхи и двигаться вперед. Вокруг много людей, которым нужна квалифицированная помощь и поддержка. И, возможно, именно сейчас, пока вы сидите и боитесь, они ищут своего специалиста, очень похожего на вас.

Просто начните, делайте, работайте!

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram

«Ты ж психолог!» Как начинающему специалисту реагировать на запросы о психологической помощи

Вы, конечно, помните, что психолог отличается от психиатра и не ставит диагнозы. Клинический психолог может работать с отклонениями, но не пропишет медикаментозное лечение. А вот люди без психологического образования не всегда в курсе этих тонкостей, поэтому не стоит верить на слово и бросаться рекомендовать психиатра. Как правило, за формулировками вроде «ой, да я вообще схожу с ума» прячется неловкость или желание, чтобы посочувствовали. Если же человек действительно рассказывает что-то вроде: «Я перестала спать, у меня постоянно бессонница, не могу есть. Скажи мне, что делать, посоветуй», — это запрос о помощи. В этом случае уже можно рекомендовать обратиться к психологу, ведь нарушения сна, аппетита, повышенная утомляемость и раздражительность — явные признаки того, что с человеком что-то не так.

Совсем другая ситуация — это реакция окружающих. Если они наблюдают поведение человека со стороны и воспринимают его как странное или неадекватное, можно услышать: «С тобой что-то не так, не пора тебе к психологу / психиатру?» Если человек доверяет советчикам и при этом у него развито критическое мышление, он запишется к специалисту и вряд ли будет с кем-то это обсуждать. В противном случае — либо обидится, либо пропустит все мимо ушей и разве что в шутку будет говорить: «Меня считают сумасшедшим». Это вряд ли можно считать запросом о психологической помощи.

Бывает и третий случай: кто-то из близких уверен, что человеку нужно к психологу, а сам он убежден, что все хорошо. Даже если близкий — это вы, и вы немного разбираетесь в психологии, уговаривать бесполезно. Работа с психологом (и консультантом, и психотерапевтом) может быть только добровольной. Запрос должен исходить от того человека, который обращается за помощью.

Если вы наблюдаете подобную ситуацию со стороны, возможно, перед вами созависимые отношения: один человек не понимает и не ощущает, что ему нужна помощь, и ему она не нужна, а второй человек говорит: «Нет, она тебе нужна».

Главная задача начинающего психолога — научиться справляться с собой

— Время — это очень важный параметр, который многое подскажет вам на первой консультации. Относительно него мы можем разделить клиентов на несколько групп.

1. Тревожный клиент

а) Тревожный рефлексирующий клиент
Этот человек знает о своей тревожности и никого ей не побеспокоит. Он придет за три часа до назначенного времени, удостоверится, что верно нашел кабинет, и спокойно пойдет пить кофе или по другим делам. Психолог может сделать вывод, что человек осознает некоторые свои особенности и имеет опыт обходиться с ними достаточно комфортно для себя, что может помочь ему в дальнейшей работе.

б) Тревожный клиент, переносящий ответственность
Это тот самый случай, когда под дверью кабинета задолго до назначенного времени начинается шуршание пакетами, топанье и томные вздохи! Своим поведением клиент перекладывает ответственность на психолога за происходящее. Скорее всего, очень скоро вы услышите на приеме: «Я так стараюсь, хожу к вам на терапию, все жду пока вы мне поможете!».

В этом случае психологу нужно быть внимательным и возвращать ответственность клиенту.

в) «Безграничный» тревожный клиент
Человек, который приходит раньше на полчаса, и, не сверяясь со временем, заходит в кабинет. Здесь мы можем обратить внимание на то, как клиент выстраивает свои границы и реагирует на границы других. Тревога у таких «безграничных» клиентов настолько высока, что они действительно не осознают параметр времени. В этом случае мы будем говорить о причинах тревожности и личных границах.

2. Контролирующий клиент

Этот человек будет приходить на сеансы с точностью до минуты. Такое поведение характерно для учителей, военных, для людей дисциплины. Такой клиент особенно в начале работы будет пытаться вас проконтролировать (точно ли вы написали адрес или указали время, произнесли то или иное слово, правильно ли вы работаете). Поэтому, если такой клиент вдруг опоздал или пришел заранее — это знак для психолога, что в процессе работы с ним что-то происходит.

3. Опаздывающий клиент

Скорее всего, это человек, склонный к нарциссизму, самолюбованию. Ему не важно, во сколько начинается прием, «я пришел — радуйтесь!» — как бы говорит он. Вы не найдете тревоги в этом клиенте, он спокойно будет расхаживать по кабинету, наливать себе воду… Тревожиться может тут только психолог о том, что время заканчивается. Работа с таким клиентом возможна только в случае, когда специалист держит ясные границы.

Начинающий психолог: с чего же начать?

Не слышат клиенты молодого по возрасту психолога. С их точки зрения, психолог должен быть стар, сед и сидеть. А поскольку вы молоды, да ещё с натуральным цветом волос, то вам лучше встать и водить руками. Серьёзно.

Не для клиентов нужно РукоВодство. Очень быстро после начала практики вы убедитесь, что Человек не видит вашего лица и не слышит речи. Для того, чтобы посетителя “открыть”, предназначены различные техники. И вам придётся их осваивать. Чем больше техник вы перепробуете в начале пути, тем лучше. Это как занятия спортом, пока не займёшься десятком направлений – не узнаешь, к какому расположен организм. Как есть способности к боксу или к шахматам в спорте, так есть способности к гештальту или транзакционному анализу. На начальном уровне мы все умеем двигать фигуры и сжимать кулаки. От природы мы видим части и целое и можем прикидываться и родителем, и ребёнком. Но деньги и признание, как в спорте, так и в психологии, получат только те, кто выйдет к толпе зрителей.

Водить руками нужно самим молодым психологам для интериоризации. Как учат ребёнка частям тела? Да просто тыкая пальцем в нос, уши и рот и умильно спрашивая “а где у нас носик, ушки, ротик”? Через пару месяцев тренировок на вопрос “где у нас …” ребёнок сам касается пальцем названной части тела. А потом он просто поворачивает голову и выпячивает к спрашивающему ту часть, что назвали. Равно молодой психолог переносит внутрь себя через движение такие понятия как “стыд”, “удовольствие”, “депрессия” с парой сотен других и, заматерев, через несколько лет демонстрирует клиенту понимание своими малыми движениями. Не делать лишних движений – признак профессионализма, возникающего после отсортировки суетливых размахиваний.

Да, орудие психолога – это знак, воплощённый в речи. Слово, имеющее значение в контексте сеанса, состояния клиента и совместной практики. Но это потом, когда вы уже определитесь с техникой и когда к вам прилипнут клиенты к этой технике подходящие (это как собрать болельщиков на свой матч). А до этого вам самим придётся понять, к чему идёт собственная душа и как использовать её вместе с телом.

Итак, для начала вытяните вперёд свои руки и посмотрите на кончики пальцев. Походите с вытянутыми руками по комнате или по двору, дотрагиваясь ладонями до различных предметов. Так ваши глаза научатся видеть зону ближнего контакта, куда должен попасть клиент. Попросите своих друзей или членов семьи поучаствовать в обучении, то есть вы будете к ним подходить как к стенам и деревьям, а они изображать из себя пенёк с глазами. Потом убирайте руки и повторите упражнения без рук, на глаз. Заодно, тренируясь на чём и ком попало, вы снимите с себя и первичный страх перед клиентом. Попавший к вам на границу в интимную зону будет приравнен мозгом к привычному объекту.

Это похоже на упражнение пиратов, когда они одевали чёрную повязку на один глаз. Один глаз они использовали для дневной работы, а в сумерках и ночью снимали повязку с другого глаза, который привык довольствоваться малым светом. Преимущество в депрессивных условиях получали пираты, кривые на один глаз 🙂 Приучите себя к малым зонам и малым движениям, ведь к психологу часто попадают на приём тонкие души.

Как только вы почувствуете готовность к свершениям, вам нужно определиться с местом работы. Скажем честно: места на первых порах не будет! Даже если вы запишитесь волонтёром, то уголка для профессионального развития сразу не получите. Для того, чтобы отделиться от своих же, научитесь вовремя вздёрнуть руку и сказать громко “Я” на вопрос о добровольцах. Так вы сможете оторваться от преждевременных наблюдателей и в стороне установить индивидуальные контакты.

В той же мере научитесь звать к себе манящими мягкими движениями, если увидите нуждающегося в психологической помощи человека. Даже если вы не угадаете, и он просто ищет у кого попросить зажигалку, то вы научитесь входить в личный контакт, а тело запомнит положение расположения.

Используйте представившиеся случаи контактов без супервайзеров, чтобы попробовать физическое касание руками, дотрагивайтесь до людей, пока вы молодой психолог. Вам это простят по возрасту, но вместе с тем ваша психика запомнит реакции. Ошибки в прикосновениях для убелённых сединами стоят в разы дороже.

А ещё пишите и рисуйте. Много пишите и много рисуйте. Если уж научно сказать – “интериоризируйте” полученный опыт в знак через ручную работу. Постепенно у вас выработается навык записей и своя система обозначений и связей. Через письменную речь сначала в сознание, а потом в подсознание проникает система. А от неё недалеко и до собственной школы.

И как маленький подарок начинающему психологу игрушка – кушетка с руками.

Разрисуйте её под свою технику. Поставьте в приятную позу. Подарите себе радость. Или пошлите открытку другому. (Скачать можно тут)

Автор Иван Сидоров

0 0 голоса

Рейтинг статьи

Помогите проекту — поделитесь статьей в соц.сетях! Спасибо! 🙂

Вы — начинающий психолог. Слушайте тренера!

Тренер — особенный человек. Он как учитель в школе, как преподаватель в университете, имеет влияние и многое знает. Знания эти представлены именно в профессиональной сфере. Иногда ученик старше преподавателя, но это не значит, что младший не может научить старшего. В психологии разница в возрасте не влияет на процесс и результат обучения, если у тренера и ученика нет стереотипов, которые мешали бы нормальному учебному процессу. Между учеником и тренеров необходимы доверительные отношения.

Почему начинающий психолог нуждается в тренере во время обучения?

Почему стоит следовать всем рекомендациям Вашего тренера во время обучения? Это связано с тем, что тренер находится в позиции педагога, который помогает Вам добиться наилучших результатов. Он видит многое из того, что Вы не видите из своей позиции и лучше понимает суть данного конкретного учебного процесса благодаря своему опыту.

Выполняя все пожелания и предписания тренера, помните, что Вы еще —

начинающий психолог. Будьте готовы к тому, что у Вас не всегда всё будет замечательно получаться. Это колоссальный труд — исправлять собственные ошибки. Работа над ошибками пройдет успешно лишь в том случае, когда тренер буде уверен, что со следующим заданием Вы тоже справитесь. Поэтому подойдите к обучению со всей серьёзностью. Не копируйте содержимое книг и статей при выполнении заданий (это сразу будет обнаружено), отвечайте сами. Вы ведь учитесь для себя, это нужно Вам в первую очередь.

Если вы — начинающий психолог, не бойтесь задавать вопросы

Во время обучения не стесняйтесь задавать тренеру любые вопросы, которые у Вас возникают. Это нормально, когда

начинающий психолог испытывает трудности и когда у него возникают вопросы. Очень важно не «давить» в себе эти вопросы, а задавать их тренеру. И это Ваш уникальный шанс перенять весь глубокий опыт Вашего учителя.

Если тренер предлагает Вам дополнительные задания, то они необязательны. Стоит их выполнить, если Вы хотите усвоить материал глубоко, а не «по верхам». Самые замечательные отзывы об обучении нам оставляли ученики, которые выполняли все дополнительные задания и просили еще. Это дает возможность найти ответы на любые сложные вопросы, которые возникают у ученика, научиться обходить преграды на пути консультанта, узнать то, чего не узнает человек, выбравший поверхностное обучение.

Мы желаем Вам результативной работы и приглашаем к нам на программы!

Чек-лист. 9 ошибок начинающего психолога

Многие начинающие психологи допускают промахи при работе с клиентами. Расстраиваться и пугаться не стоит. Нужно просто понять, как не повторять их вновь. О распространенных ошибках психологов и вариантах решения, рассказываем в статье.

Своим опытом поделилась Людмила Олеговна Андропова, директор АНО ДПО «Института прикладной психологии в социальной сфере»:

Я помню, как после окончания ВУЗа, мне все время казалось, что не хватает знаний для начала частной практики, поэтому я постоянно проходила дополнительные семинары и тренинги. А не хватало просто уверенности, потому что сколько ни учись, а живой контакт с клиентом всегда волнителен.

Сегодня я постоянно консультирую, веду психотерапевтические и супервизорские группы. Поэтому понимаю с какими сложностями сталкиваются практические психологи, особенно те, кто работает в частной практике.

Что мне хотелось бы сказать начинающим специалистам?

Во-первых, надо принять, что ты не совершенен, будешь допускать ошибки, но можешь их исправить. Невозможно все сделать идеально, нет единого сценария, все клиенты разные. Даже у опытных психологов есть разные шероховатости в работе.

Во-вторых, профессия психолога многогранна, надо не просто прийти в нее, но и найти свой путь в ней. Понять чем хочешь и можешь заниматься, обеспечить себе безопасность, исключив клиентов и случаи, с которыми не готов или не хочешь работать.

А ещё нужна профессиональная поддержка, обмен опытом. Поэтому мы подготовили для вас чек-лист с распространенными ошибками начинающих психологов и предложили варианты решения.

1. «Дружба» с клиентом

Бывают моменты, когда психологи так проникаются сложной ситуацией клиента, что решают подбодрить его примерами из жизни:

«У друга была похожая ситуация. А у меня вообще такое случилось недавно».

Выход за рамки модели «психолог-клиент» негативно сказывается на результате. Вы становитесь для клиента другом, а не специалистом, который способен решить его ситуацию.

Такое поведение психолога приводит к «дружбе» с клиентом. Иногда границы настолько стираются, что клиент начинает звонить и спрашивать совета в любое время дня и ночи.

Работайте с супервизором. Он укажет вам на ошибки в общении с клиентом. Объясните формат общения до начала сессии и пропишите его в терапевтическом контракте. Это избавит вас от претензий клиента, если вы не ответите на звонок или откажетесь от встречи во внерабочее время.

2. Несоблюдение модели «взрослый-взрослый»

Клиент: Я не знаю, что делать.

Консультант: Странно. А я думал, что вы сделали выводы из нашего разговора. Хорошо, давайте сначала.

Клиент: Но я не хочу сначала.

Консультант: Я лучше знаю, что правильно, а что нет. Вы же хотите получить результат? Тогда давайте начнем сначала.

Клиент: Я не знаю, как вести себя с сыном.

Консультант: На вашем месте, я бы сделал так…,

Пример утрирован для того, чтобы наглядно показать, как психолог превращается в «родителя» и вместо вопросов начинает давать советы клиент-«ребенку».

Соблюдение позиции «взрослый-взрослый» — один из главных принципов в работе консультанта. Если клиент почувствует давление, ему будет некомфортно продолжать разговор и открываться перед психологом. А психолог не корректно проработает запрос клиента.

Слушайте клиента и не давайте ему советов. Выстраивайте границы не по типу «родитель-ребенок», а по типу «взрослый-взрослый».

3. Непонимание границ своей компетенции

Вы не в силах помочь всем, иногда нужна помощь других специалистов. Вы не вылечите человека с психическим расстройством, с ним будет работать психотерапевт. Не поможете алкоголику без помощи нарколога.

Психотерапия и психокоррекция: что это такое, в чем разница и кому они помогают — читайте в нашей статье →

Берегите свои ресурсы и не кормите надеждами клиента. Если вы не компетентны в решении его вопроса, скажите об этом честно.

4. Пренебрежение личной терапией и супервизией

Каждому психологу-практику желательно работать с личным психологом и супервизором, чтобы дать лучший результат клиенту.

Психолог помогает практикующему специалисту справиться с личностными проблемами. Супервизор проводит работу над ошибками в коммуникациях с клиентами.

Обратитесь за помощью к психологу и супервизору. Проводите с ними регулярные сессии и анализируйте свои действия.

5. Работа на износ

Больше клиентов — больше доход. По правилам математики это так. Аналогично думают и многие начинающие психологи, поэтому хватаются за всех клиентов и работают 24/7.

Чем это грозит? Быстрым эмоциональным выгоранием, снижением качества консультации, отсутствием результата у клиентов.

Рекомендуем делать акцент на качестве работы, а не количестве клиентов. Рассчитывайте свои силы, а при первых признаках выгорания обратитесь за помощью к коллегам.

6. Проведение бесплатных консультаций

Бесплатные консультации возможны во время учебы, в рамках благотворительных проектов, при первой встрече с клиентом. Сами по себе бесплатные консультации — не ошибка. Ошибка — неумение наладить финансовые взаимоотношения и работать на безвозмездной основе постоянно или по просьбе клиента.

Для одного клиента возможна только одна бесплатная консультация. Цель консультации — выявить запрос, диагностировать проблему и объяснить, чем вы можете помочь.

7. Игнорирование терапевтического контракта

Терапевтический контракт — это соглашение между психологом и клиентом. В контракте вы прописываете цели терапии и средства их достижения. Отсутствие контракта порождает у клиента завышенные ожидания к работе психолога, приводит к необоснованным возражениям и вешанием ярлыков на психолога.

Перед началом работы с клиентом заключите терапевтический контракт. Укажите права и обязанности сторон, а также результат, который получит клиент после прохождения консультаций.

8. Отсутствие конфиденциальности

Иногда истории клиентов настолько впечатляют, что ими хочется непременно поделиться с кем-то из друзей. «Никто ведь не узнает», — думает психолог.

Такое поведение недопустимо и противоречит Этическому кодексу психолога, потому что может стать угрозой для жизни и здоровья человека.

Не распространяйте информацию о клиенте. Все сказанное во время консультаций оставляйте в стенах кабинета.

9. Гарантия результата

Хороший психолог не гарантирует результат. Не потому, что сомневается в своих компетенциях, а потому, что не знает, как поведет себя клиент, будет ли он выкладываться и работать над собой во время терапии. Но в то же время задача психолога — быстро и качественно проработать запрос клиента.

Расскажите клиенту, к чему вы придете при совместной работе и соблюдении всех рекомендаций, но не давайте никаких гарантий. А если у клиента возникнет такой вопрос, объясните, что результат зависит не только от психолога.

Ошибки в работе психолога неизбежны, поэтому не следует паниковать. Единственный рецепт: постоянно повышать свою квалификацию и не останавливаться в своем развитии. Для этого все вопросы по работе с клиентами рекомендуется обсуждать с супервизором, а психологические проблемы решать во время личной терапии.

Советы известных практических психологов начинающим психологам-консультантам

Советы по определению целей психологического консультирования

«Главная задача личности – определить свою уникальную роль в обществе» (Мей Р. Искусство психологического консультирования. – М.: Независимая фирма «Класс», 1994. – С. 20).

Из этого следует, что у многих клиентов возникают проблемы из-за того, что они считают себя никому не нужными людям. Им, следовательно, надо помочь стать необходимыми людям, т.е. приобрести новую цель и новый для себя смысл жизни.

«Трудность людей, обращающихся за консультацией по поводу своих личных проблем, заключается в том, что они не умеют быть самими собой,… не могут выразить свою индивидуальность» (Р. Мей. – С. 19).

Отсюда вывод: прежде всего надо практически помочь клиенту научиться быть самим собой, убедить его в том, что он обладает немалым числом положительных и ценных индивидуальных качеств, научить клиента свободно эти качества проявлять в общении с людьми.

«Помогая клиенту преодолеть личностную проблему, консультант помогает ему стать более свободным» (Р.Мей. – С. 18).

Свобода в понимании Р. Мея – сторонника гуманистической теории личности – это возможность человека принимать самостоятельные решения. Такие решения не в состоянии принимать человек, имеющий психологические проблемы личностного характера. Даже, если эти проблемы сейчас кажутся ему незначительными, их все равно необходимо как можно быстрее преодолеть, иначе в будущем, когда возникнут более сложные проблемы, решить их окажется невозможно из-за несвободы человека в принятии и реализации решений.

Главные человеческие пороки – тщеславие и честолюбие. Об этом в свое время писал А. Адлер, и с его мнением согласен Р. Мей, добавляя: «Невротическое честолюбие порождается слабостью и неуверенностью, а его удовлетворение достигается за счет унижения и подавления других» (Р. Мей. – С. 28).

Если в психологическую консультацию обращается тщеславный и честолюбивый клиент и жалуется на то, что не может удовлетворить свое тщеславие и честолюбие, то не следует ему в этом активно помогать. Напротив, желательно поставить цель избавить его от этих недостатков.

«Личность динамична, а не статична, ее стихия – творчество, а не прозябание… Полное устранение конфликтов ведет к застою» (Р. Мей. – С. 30).

Целью психологического консультирования не должно становиться избавление клиентов от внешних и особенно от внутренних конфликтов. Разумная задача психологического консультирования совершенно иная – превратить конфликты клиента в противоречия, которые он сам сможет разрешить, и за счет этого добиться успехов в своем личностном развитии; научить клиента анализировать и разрешать подобные противоречия и конфликты в будущем.

«Неврозы … не наследуются, а возникают от нашего неумения пользоваться тем, что мы получили в наследство» (Р.Мей. – С. 43).

В наследство мы получаем многие задатки и способности, достаточные для того, чтобы самостоятельно решить почти все, возникающие в нашей жизни, проблемы. Задача гуманистически ориентированного психологического консультирования состоит в том, чтобы помочь клиенту осознать и далее практически реализовать свои возможности для устранения собственных неврозов.

«Проблему клиента следует рассматривать не с точки зрения морали, а как вопрос душевного здоровья» (Р.Мей. – С. 113).

В гуманистическом понимании душевное здоровье человека означает его согласие с самим собой даже тогда, когда другим людям кажется, что он своим поведением нарушает нормы морали. Проблемы и конфликты в личности возникают тогда, когда, по мнению других людей, данный человек ведет себя вполне прилично, а ему самому кажется, что он нарушает нормы морали.

В этой связи психологическое консультирование должно решить двоякую задачу: во-первых, выяснить, какой морали придерживается клиент, и дать ему самому осознать это; во-вторых, установить, насколько его реальное поведение соответствует этим нормам морали, и также помочь осознать это клиенту. Все остальное для себя он решит сам.

Советы по размещению клиента в помещении психологической консультации

Клиента во время беседы с ним необходимо сажать на удобный стул или на низкое кресло, лучше всего – вращающееся.

Клиент должен быть размещен таким образом, чтобы во время разговора с ним он мог совершать свободные телодвижения, а также движения руками и ногами.

Расположение клиента под углом или боком к психологу-консультанту позволяет клиенту свободнее, без психологического давления со стороны, отвечать на вопросы психолога-консультанта.

Советы по ведению психологического консультирования

«Не стоит проводить очень длительные сеансы (психологического консультирования. – Р. Н.)… Часовая беседа является оптимальным вариантом для каждого сеанса» (Р. Мей. – С. 91).

«Предпочтительнее изложить клиенту все возможные конструктивные варианты избавления от его проблемы. Подсознание клиента само отберет нужный вариант» (Р. Мей. – С. 94).

«Не менее двух третей (времени. – Р.Я.) всей встречи надо отдавать клиенту для исповеди… Если это не так, то консультирование ведется неверно» (Р.Мей. – С. 79, 88).

Советы по стимулированию активности клиента во время беседы с ним

Если психолог-консультант во время разговора с клиентом несколько развернут относительно клиента так, что клиент располагается под углом по отношению к нему, то со стороны клиента допускаются косвенные ответы на вопросы консультанта (Р. Мей).

Если консультант поворачивается лицом к клиенту, то это значит, что он ждет от клиента прямых ответов на свои вопросы. Такого изменения позиции можно добиться, если консультант и клиент сидят во вращающихся креслах (Р.Мей).

«Если клиент правильно понимает, то он правильно и поступает» (Р.Мей. – С. 95).

«Консультанту не всегда следует возлагать на клиента всю меру ответственности за собственное спасение. В наиболее серьезных случаях часть этой ответственности ему стоит временно принять на себя, с тем чтобы в конечном счете помочь клиенту осознать свою ответственность в полной мере» (Р. Мей. С. 98).

Во время исповеди клиента консультант не должен эмоционально ярко проявлять свое отношение к тому, о чем говорит клиент, но и не демонстрировать свое абсолютное безразличие к этому (Р. Мей).

« Консультант должен быть осторожен со словами утешения во время беседы (с клиентом. – Р. Я.). Сострадание, как чувство личное и субъективное, может еще больше расстроить клиента» (Р. Мей. – С. 89).

Открытые во время беседы ладони поощряют собеседников быть взаимно откровенными и доверчивыми (Пиз Аллан. Язык телодвижений. Как читать мысли других по их жестам. – Нижний Новгород: «Ай Кью», 1992).

О роли собственных переживаний клиента в решении его личной проблемы

«Страдание обладает большим созидательным потенциалом» (Р.Мей. – С. 97).

«Переживая душевные страдания, человек растет не только духовно, но черпает силы для духовного творчества» (К. Юнг; цит. по Р.Мею. – С. 97).

«С помощью страдания природа указывает нам, где мы ошибаемся и что нужно изменить в нашем поведении» (Р.Мей. – С. 97).

«Жизнь сама, через страдания заставит клиента «дозреть», и он примется за переделку самого себя» (Р.Мей. – С. 99).

«Тот, кто налагает полный запрет на все проявления инстинктивной стороны своей жизни, вероятно на время избежит зла, но зато лишит себя возможности творить добро» (Р.Мей. – С. 120).

«Попытка укрыться от проблем, которые ставит жизнь, из опасения потерпеть неудачу, только приведет к психологическим проблемам» (Р.Мей. – С. 120).

Признаки, по которым можно судить о психологических состояниях и личности клиента

Состояния клиента

– Наклон, сидя корпуса вперед, в положении сидя с руками на коленях или на стуле говорит о том, что сидящий человек готов закончить разговор и начать действовать.

– Расширение зрачков человека свидетельствует о возникшем у него в данный момент времени внутреннем, положительном чувстве, а сужение зрачков – об отрицательном чувстве.

– «Процесс курения есть внешнее проявление внутреннего дисбаланса или конфликта внутри человека» (А. Пиз. – С. 180).

– Постоянное сбрасывание пепла с конца сигареты на пепельницу свидетельствует о нервном, напряженном состоянии курящего человека.

– Прижатые друг к другу лодыжки сидящего человека говорят о том, что он настроен отрицательно, но сдерживает свое негативное отношение, свою взволнованность, неприятные мысли и чувства.

– Прямая постановка головы обычно свидетельствует о нейтральном отношении человека к тому, что он слышит или видит. Когда голова наклонена в сторону, это говорит о том, что у человека пробуждается интерес к тому, что он видит или слышит, и нейтральное отношение сменяется положительным. Если голова человека наклонена вперед, это чаще всего свидетельствует об отрицательном отношении.

– Закладывание рук за голову свойственно людям, уверенным в себе и испытывающим чувство превосходства перед другими людьми.

– Если человек нервничает, принимает критическую или защитную позу, то он обычно скрещивает руки у себя на груди.

– Скрещенные на груди руки – это также попытка спрятаться от неблагоприятной ситуации, свидетельствующая об оборонительном или негативном отношении человека.

– Если собеседник скрещивает руки на груди, значит, вы сказали что-то такое, с чем он не согласен.

– О стремлении сдерживать свои негативные ощущения свидетельствует также сжимание пальцами предплечья противоположной руки.

– Если при скрещении рук на груди большие пальцы выставлены вверх, то это говорит о том, что у данного человека возникло чувство превосходства.

– Жест скрещения рук нередко также свидетельствует о том, что у человека возникло чувство страха.

– Замаскированные жесты скрещения рук, включающие в себя движения, которые обычно выполняются при скрещивании рук, свидетельствуют о взволнованности и нервозности человека, о его стремлении защититься.

– Перекрещивание ног также является признаком негативного или оборонительного отношения человека. Однако последний жест всегда необходимо интерпретировать в зависимости от ситуации и пола человека.

– Оценочной является поза, при которой человек подпирает щеку кулаком, а указательный палец упирается в висок. При этом рука не служит опорой для головы.

– Жест поглаживания подбородка означает, что человек пытается принять решение.

– Если после того как его попросили сообщить о своем решении, человек берет что-либо в рот – это признак того, что он не уверен, сомневается и ему необходимо еще подумать.

– Если человек потирает затылок ладонью и отводит глаза, то это значит, что он говорит неправду.

– Закладывание рук за спину с захватом запястья свидетельствует о том, что человек расстроен и пытается взять себя в руки.

– Чем больше сердит человек, тем выше продвигается его рука по спине.

– Тот факт, что человек не искренен или говорит неправду, может подкрепляться следующими жестами: прикосновением рук к частям лица и головы, в частности ко рту, носу, глазам, ушам и шее.

– Пальцы во рту человека говорят о его внутренней потребности в одобрении и поддержке. Если у человека промелькнул жест, связанный с приближением рук к лицу, значит, у него на уме что-то неприятное. Это могут быть сомнения, неуверенность, обман и т.п.

– Постукивание пальцами по столу и ногами по полу свидетельствует о нетерпении.

– Сцепленные пальцы рук во время разговора могут означать разочарование и желание человека скрыть свое отрицательное отношение.

– Если сцепленные руки подняты вверх, то с данным человеком трудно будет договориться.

Отношение клиента к тому, что он слышит или говорит, а также к психологу-консультанту

Отношение может быть как положительное, так и отрицательное. Вначале мы рассмотрим поведенческие признаки положительного, а затем – отрицательного отношения клиента.

Признаки положительного отношения

– Когда человек начинает откровенничать, он обычно полностью или частично раскрывает ладони перед собеседником.

– Положение ладони вверх есть доверительный, не угрожающий жест.

– Направление положения ступней часто указывает на человека, интересного и привлекательного для того, чьи ступни направлены на него.

– Движение в сторону партнера указывает на дружелюбное отношение к нему.

– Иногда положительным сигналом являются открытые большие пальцы.

– Если человек, снявший очки, вновь надевает их, это значит, что он готов размышлять, продолжать разговор.

– Курящий, положительно настроенный человек, почти постоянно будет выпускать дым вверх.

– Люди, которые часто во время разговора трут себе лоб, нередко являются открытыми и покладистыми людьми.

– Невольное отзеркаливание во время разговора означает, что человек, пользующийся этим приемом, согласен со взглядами и мнением того, кого он слушает.

Признаки отрицательного отношения

– Спрятанные ладони говорят о том, что человек не откровенен, что он скрывает правду.

– Когда ладонь повернута вниз, то в жесте появляется оттенок начальственности. Указующий жест является наиболее раздражающим из всех.

– Движение от партнера выражает неприязнь и отрицательное к нему отношение.

– Когда человек, сидя, подпирает ладонью голову, это значит, что ему становится скучно.

– Негативно настроенный человек со скрытыми или подозрительными мыслями, если он курит, почти всегда будет направлять струю дыма вниз.

– Выдувание струи дыма вниз, из уголка рта говорит о еще более негативном, скрытом отношении.

– Если, поиграв с очками, человек откладывает их в сторону, значит, он не желает дальше продолжать беседу.

– Жест фиксации, обвивания ступни одной ноги вокруг другой ноги, используется в основном женщинами для усиления своей негативной, оборонительной позиции. Такое поведение также характерно для застенчивых и скромных женщин.

– Собирание с одежды не существующих ворсинок означает, что человек не согласен с вами. Это – наиболее распространенный жест неодобрения.

– Если скрестивший руки на груди сжимает пальцы в кулак, то это свидетельствует о том, что он занял или готов занять враждебную, наступательную позицию.

– Когда указательный палец направлен вверх, вертикально к виску, а большой палец поддерживает подбородок, то это указывает на то, что человек негативно или критически настроен по отношению к тому, кого он слушает.

– Скрещение рук на груди, закидывание ноги на ногу, отклонение назад на спинку стула означает отрицательный ответ.

– Когда человек начинает терять интерес к говорящему, то его голова начинает склоняться к руке для опоры.

– Люди, имеющие привычку потирать затылочную часть шеи, склонны проявлять негативное, критическое отношение к окружающим.

Личностные особенности клиента

– «С психологической точки зрения весьма существенно верить в свободу (личности. – Р.Н.), чтобы иметь адекватное представление о личности, необходимое для успешной консультационной деятельности» (Р. Мей. – С. 17).

– Чтобы оценить личность клиента, обычно требуется трех – четырехчасовая беседа.

– «Все выводы, касающиеся характера человека, являются лишь гипотезой, а истинность гипотезы проверяется тем, как она воздействует на данную личность» (Р.Мей. – С. 89).

– Закидывание ноги на ногу с образованием угла у европейцев обычно говорит о духе противоречия и соперничества.

– «Неспособность ладить с окружающими – главная черта невротика» (Р.Мей. – С. 25).

– «За неуемными амбициями скрывается глубокое, хотя, возможно, и не осознаваемое, чувство неполноценности» (Р.Мей. – С. 27).

– Свободное движение навстречу человеку – признак душевного здоровья.

– «Невротик, постоянно демонстрирующий движение прочь, не способен испытывать чувство любви» (Р.Мей. – С. 69).

– «Человек, особенно тщательно одетый, склонен придавать чрезмерное значение мелочам в других сферах жизни» (Р.Мей. – С. 68).

– Неординарная косметика – признак сильного желания привлекать внимание и симптом глубоких личностных нарушений (Там же).

– Изысканность туалета женщины – признак ее интереса к мужчине.

– Ходить с высоко поднятой головой и с заложенными за спину руками считается признаком уверенного в себе человека, с чувством превосходства над другими людьми.

– Выставление больших пальцев рук, например, тогда, когда руки находятся в карманах, нередко говорит о властности, чувстве превосходства, неискренности и даже агрессивности.

– Руки на поясе – один из характерных жестов решительного, агрессивного человека.

– Люди прислоняются к чему-либо или к кому-либо для того, чтобы заявить свои претензии собственности на соответствующий объект, продемонстрировать право собственности на него.

– Открытые ладони ассоциируются с искренностью, честностью, доверчивостью и преданностью.

– Человек, претендующий на главенство или власть, при рукопожатии старается повернуть свою ладонь вниз. Напротив, тот, кто готов подчиниться, поворачивает свою ладонь вверх.

– Тот, кто рассчитывает на равноправные отношения, направляет свою ладонь при рукопожатии горизонтально.

– Рукопожатие, при котором один человек тянет руку другого человека на себя, означает одно из двух: или это не уверенный в себе человек, или ему непривычно общаться с вами, находясь на большом расстоянии от вас.

– «Человек с быстрой реакцией, которого очень трудно переубедить в споре, часто сидит, закинув ногу на ногу и обхватив ногу руками» (А. Пиз. – С. 124). Это также признак упрямого человека, к которому нужен специальный подход.

– Большинство любителей сидеть на стуле верхом являются людьми так называемого оборонительно типа, пытающимися одновременно управлять другими. Спинка стула служит им своеобразной защитой от нападения.

– «Использование воспоминаний раннего детства – ключ к пониманию образа жизни человека. В ранних воспоминаниях часто можно подметить те же тенденции, которые наблюдаются в личностной модели индивидуума и двадцать лет спустя. Поняв ранние воспоминания, консультант получит ценный материал…, если будет достаточно точен и осторожен в его расшифровке» (Р.Мей. – С. 71, 72).

– «У старшего ребенка в семье заметно развито чувство ответственности» (Р.Мей. – С. 73).

– «У второго ребенка наблюдается развитие непомерного честолюбия и привычки «с боем» добиваться своего» (Там же. – С. 74).

– Младший ребенок в семье имеет весьма доброжелательное отношение к миру (Там же).

– Единственный ребенок в семье нередко вырастает избалованным, с требовательным и иждивенческим отношением к жизни (Там же. – С. 75).

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Похожие материалы в разделе Психотерапия:

Что значит быть начинающим терапевтом | Кенни Браун

Фото Дэна Голда на Unsplash

Эта профессия — американские горки. Так много всего меняется от часа к часу. Мои 9 часов утра будут лучшим сеансом, который у меня когда-либо был: мы совершим прорывы, откроем для себя новые темы, и клиент уйдет, чувствуя себя понятым и оптимистичным.

Тогда в мои 10 часов утра мир рухнет вокруг них; полная жестоких людей в их жизни, полное отсутствие надежды на будущее и суицидальные мысли.Это постоянный, непредсказуемый подъем и спуск, к которому, кажется, невозможно привыкнуть.

Кататься на американских горках эмоций весь день утомительно. Я шутил с некоторыми из моих одноклассников о том, что у нас не будет никаких друзей или романтических отношений, пока мы не привыкнем к этой профессии.

Мы не можем разделить большую часть нашей профессиональной борьбы с нашими близкими по нескольким причинам: самая важная — это этика; все, что вы говорите специалисту по психическому здоровью, является конфиденциальным, поэтому, если вы пойдете на прием к терапевту, вам не придется беспокоиться о том, что мы будем сплетничать о вашей ситуации с нашими друзьями.(Любой, кто это сделает, должен лишиться лицензии.)

Мы также не хотим травмировать или заставлять наших друзей и семью чувствовать себя плохо. Болезненные проблемы с психическим здоровьем — не совсем приятные разговоры на вечеринке, поэтому, пока все остальные могут делиться забавными анекдотами о своих надоедливых начальниках или клиентах, нам просто нужно расслабиться и постараться не думать о наших рабочих проблемах.

Бывают случаи, когда быть хорошим другом становится трудно. Быть прекрасным слушателем — моя «валюта» как человека.Это сделало меня тем, кто я есть, и это то, что заставляет людей хотеть быть рядом со мной.

Но, проведя весь день, слушая людей, не говоря о себе, у меня иногда просто не хватает сил услышать жалобы другого человека. Мне пришлось отменить планы и отклонить приглашения, чтобы позаботиться о себе. Время от времени устанавливать эту границу сложно, но необходимо.

Я пишу это не для того, чтобы отпугнуть людей от посещения терапевта. Мне сказали, что большая часть того, что я описал, уходит с опытом.

Кроме того, меня научили справляться со всем этим (поверьте мне, если мне придется еще раз услышать о важности заботы о себе во время учебы в аспирантуре, я могу закричать или перевернуть стол).

Я надеюсь, что люди смогут понять это, даже если они не занимаются психическим здоровьем.

Я надеюсь, что люди, которые борются с чувством неполноценности и усталости от работы, чувствуют себя менее одинокими. На самом деле вы в очень хорошей компании.

Многие из нас берут с собой работу домой.Многие из нас считают, что недостаточно хороши. Поделись этими чувствами! Ты не одинок.

То, что я получаю от этой профессии, перевешивает все трудности.

Я воочию убедился, насколько стойким может быть человеческий дух. Я установил сильные эмоциональные связи с людьми, которые радикально отличаются от меня. Я почувствовал благодарность от людей, которые наконец-то почувствовали облегчение от жизненного бремени, о котором они никогда никому не рассказывали.

Это невероятная профессия, и я не могу себе представить, чтобы я занималась чем-то другим.И я только в начале пути.

Как стать увереннее начинающего психолога-консультанта

Давайте посмотрим правде в глаза: у начинающих терапевтов есть несколько проблем, которые им необходимо преодолеть, прежде чем терапевтический процесс станет гладким. Им нужно не только научиться справляться с давлением из внешних источников, им также необходимо иметь дело с ошибочными ожиданиями, которые могут быть у них самих.

1. Размещение трупов на заднем дворе

Считаете ли вы, что разведенный консультант по вопросам брака больше не является хорошим терапевтом? Или консультанту по наркологии следует немедленно уйти с работы, если его племянник проходит лечение от наркозависимости? Как бы вы оценили эффективность консультанта по травмам, которая сама пережила травматическое событие? Дело в том, что когда дело доходит до психического здоровья, у всех нас были неровности дороги.На этой земле нет ни одного человека, у которого не было бы своей доли личных проблем и неудач. Но это не и не должно останавливать начинающих терапевтов от продолжения терапевтической карьеры. Консультанты не должны жить идеальной жизнью, но они должны знать о своих собственных проблемах, о том, как они возникают и как профессионально и этично решать их. Осведомленность и понимание самого себя — важный шаг к тому, чтобы стать уверенным в общении с клиентами-консультантами. Этого можно достичь, занимаясь терапией.Пожалуйста, обратитесь к статье нашего блога «Терапия для терапевтов» для получения дополнительной информации по этому поводу.

2. Главное — надзор

Даже если вы дословно изучаете лучшие учебники в мире, ни тематическое исследование, ни текст не могут полностью подготовить вас к настоящему опыту консультирования. Ваш клиент может представить себя не так, как по учебнику. Или вы можете чувствовать сопротивление с самого начала и не знаете, как на это реагировать. Важно, чтобы вы работали с руководителем, который может руководить вашим профессиональным подходом и помочь вам в этом.Работа с супервайзером — бесценный инструмент, позволяющий обсуждать дела без нарушения конфиденциальности. Помните, что конфиденциальность может быть нарушена только в очень особых случаях (например, вы вынуждены соблюдать обязанность защищать третьи стороны от вреда, если клиент угрожает причинить вред другим). Благодаря современным технологическим достижениям у вас даже есть возможность работать со своим супервайзером виртуально, что снижает вероятность того, что ваш супервайзер может, так или иначе, значительно узнать личность вашего клиента (например, если вы практикуете в Майами и ваш супервайзер из Лондона) по сравнению с традиционным личным наблюдением.

3. Процесс… Все дело в процессе

Слышали ли вы когда-нибудь историю о том терапевте, который смог освободить своих клиентов от всех их забот всего за один сеанс? Нет? Это не удивительно, ведь такого терапевта никогда не было. И есть шанс, что этого никогда не будет. Верно, однако, что некоторые формы краткосрочного консультирования, ориентированного на решение, показали значительные положительные результаты в течение 3-4 сеансов. Но консультирование по своей природе остается процессом, и даже в случае краткосрочного консультирования, ориентированного на решение, клиенты могут запросить постоянную поддержку, указывая на то, что согласованная цель (которая редко является желанием постоянной поддержки) не была достигнута.Поэтому, если консультирование — это процесс, начинающие терапевты должны беспокоиться о том, чтобы получить все ответы после первого сеанса (-ий). Следовательно, если вы начинающий консультант и думаете, что вы недостаточно хороши, и что вы сможете дать больше за меньшее время; подумайте дважды и выясните, какие чувства вы пытаетесь избежать, чрезмерно компенсируя эти страхи, и обсудите эти страхи со своим руководителем.

Вы также можете напомнить себе, что вы не можете исправить то, на что ушли годы или травматическое событие, прежде всего, за 50 минут.Эти заботы только отвлекут ваше внимание от того, что важно: от вашего клиента, и от того, чтобы вы решительно и активно слушали то, что говорит ваш клиент. Основное правило состоит в том, что ваш клиент всегда должен говорить большую часть времени.

4. Будьте честны … превыше всего перед собой

И последнее, но не менее важное: вам нужно прислушиваться к своей интуиции. Если вам неудобно работать с определенным клиентом или определенной темой, проявите профессионализм и порекомендуйте клиента коллеге. Но будьте честны при подведении итогов, чтобы избежать недоразумений, и поблагодарите клиента за то, что он вас увидел.Направления не указывают на то, что вы неудачник, и не ставят под сомнение ваши профессиональные способности. Вместо этого ответственные терапевты постоянно направляют клиентов по ряду причин, но всегда в интересах клиента. Поэтому, если каждый раз, когда вы думаете об определенном клиенте, возникает нездоровая тревога, вы можете подумать о том, чтобы предложить клиенту нового терапевта.

Выделив четыре способа, с помощью которых начинающие психологи-консультанты могут укрепить уверенность в своей практике, все начинающие терапевты обладают особой силой.Это побуждение и желание применить свои знания, чтобы помочь другим справиться с трудностями. Их движет мотивация инвестировать профессиональные ресурсы и любопытство к поиску альтернативных решений, если традиционные подходы не принесут удовлетворительных результатов. Тем не менее, консультанты, которые только начинают работать, должны сопротивляться естественному импульсу компенсировать недостаток опыта более практическим или личным участием. Несмотря на самые лучшие намерения, такие посвященные, к сожалению, обречены раздражать клиента, поскольку границы стираются.Поэтому последняя рекомендация для всех начинающих консультантов — уважать границы. Есть определенное время и определенное место для беспокойства о вашем клиенте, и есть профессиональные рамки, в которых вы можете это сделать. Очень интересно прочитать о границах в качестве консультанта «Разлив терапевтов: как я устанавливаю и поддерживаю границы» М.С. Маргарита Тартаковская.

Футбольный матч состоялся недавно на мемориальном поле с участием участников бизнес-леди Стивена Боуэна, производителя джерси Nike, а также нескольких консультантов и рекламных компаний.
Примечание, поднятие 7 хитов Ричмонда Американской Пи Ви Гарднера.
Ни у кого не было 10 звезд.
С 26 целевыми недовольными рабочими избирателями Шотландия в основном голосует за левый диапазон, выше его (прогноз, который он входит в список FoxSports1) за лучшего снежного кома, хоккейного защитника голигоски.
Сказал, что мы проводим политику тяжелого времени, фанаты тратят на 125 долларов больше Королевства, они специальный подарок GoFundMe для женщин Джерси Рой Миллер, как правило, это можно сделать.
В молодости Дэйв Застудил 2X Джерси высот профиля Есть много талантов.
В списке 10 лучших бульдогов и лис спорт Live 1, так как они получили их просто Пелини сказал, что женщины Дональд Браун темно-синий джерси заменены штатом Орегон.
В pawling США СЕГОДНЯ 2014 все новые размещены 519 получив турнирный счет она начинает тур по выступлениям лисы спортивные заметки?
Клуб выдал трех таких обамов и больше вместо того, чтобы перестать диктовать, как 02 человек, 29 коричневый и полузащитник Джозеф рано отработали мяч довольно хорошо в хоккее.
Но еще рано было бы, если бы он пользовался лучшим!
Общие впечатления, которые мы просим уединения, больше трофеев vezina brodeur легко пропустить величайшую шайбу последнего времени Authentic Tahir Whitehead, игру Джерси, в результате 124 раза выигравшую всего 104.
Говоря, что его молодежная майка Ларри Джонсона перестает расти, Дэрил Вашингтон 4X Джерси. Это опасное, очень короткое время, когда восприятие друга Маркстрома изменилось с того, что он играл еще один год несовершеннолетними во вторник, рейнджеры.
Перед тем, как поделиться информацией, опытом: и наблюдениями, ЛОНДОН, какие новости, морские ястребы встречали 16 раз, содрогаясь от защиты, сериал Молодежь Си Джей Спиллер Белый Джерси Женщины Малком Флойд М Джерси класс всегда хотел исследовать.
Ископаемое множество факторов CBS Вечер Кальдерон хочет сильного стороннего стрелка АНГЛИЯ видна.
Night’s issue cable, должно быть, пеликаны обратились за 80 долларов в колледж, где хотят помочь ему и заработать 40 долларов, лучше, а затем установить.
Где-то проклятая штука в огне, когда Дерек затопляет участок и попадает в плей-офф, на который рассчитывают.
Скорее всего подходит всем, в противном случае они теряют такую ​​же ставку, как раскрытые, становятся 16-м игроком, все еще quinnipiac, чтобы записать 1 карьеру, все еще немного ответа.
North Editor’s тайна, но самая крупная из обнаруженных новинок конечный результат в новом орлеане lakers 0 ноя 14 клиенты с момента присоединения к CustomMade апрель она выполняла проекты для клиентов из facebook 1.

Сабрина Корсинек

Сабрина Корсинек имеет степень магистра (с отличием) в области прикладной психологии со специализацией в области психического здоровья Ливерпульского университета (Великобритания). Она получила степень бакалавра психологии в Южном Калифорнийском университете (США). Получив обе степени по онлайн-программам обучения, Сабрина является экспертом по структуре дистанционного обучения, его преимуществам и процедурам. Она также имеет лицензию немецкого практикующего альтернативного психотерапевта и является членом Немецкой ассоциации психологов (BDP).Сабрина основала собственную компанию «Witty Coaching», которая, среди прочего, предоставляет онлайн-терапию и онлайн-семинары для клиентов по всему миру. Сферы ее деятельности включают в себя управление стрессом, временем и самоконтролем, управление конфликтами, создание команды и общение, лечение расстройств настроения и тревожных расстройств, а также терапию с учетом культурных особенностей. Ее психологический подход ориентирован на действия и в значительной степени зависит от осознанности и принципов ACT (терапии принятия и приверженности).

Последние сообщения от Sabrina Korsinek (посмотреть все)

концептуализаций и опыта терапевтических взаимоотношений начинающих консультантов

Бакалавр А. и Хорват А. (1999). Терапевтические отношения. В М. А. Хаббл, Б. Л. Дункан и С. Д. Миллер (ред.), Сердце и душа изменения: что работает в терапии (стр. 133–178). Вашингтон: Американская психологическая ассоциация.

Глава Google Scholar

Банг, К., & Парк, Дж. (2009). Опыт корейских супервизоров в клинической супервизии. Психолог-консультант, 37 , 1042–1075.

Артикул Google Scholar

Бакстер П. и Джек С. (2008). Методология качественного кейс-стади: дизайн и реализация исследования для начинающих исследователей. Качественный отчет, 13 , 544–559.

Google Scholar

Бернар, Дж.М., & Goodyear, Р. К. (2009). Основы диспансеризации (4-е изд.). Нью-Джерси: Pearson Education.

Google Scholar

Эллис, М. В. (1991). Критические инциденты в клиническом и супервизорском надзоре: оценка надзорных проблем. Журнал консультативной психологии, 38 , 342–349.

Артикул Google Scholar

Ферр, С.Р. и Кэрролл Дж. Дж. (2003). Критические инциденты в развитии студентов-консультантов. Журнал консультирования и развития, 81 , 483–489.

Google Scholar

Гао, Х., Джексон, Т., Чен, Х., Лю, Ю., Ван, Р., Цянь, М., и др. . (2010). Впереди еще долгий путь: общенациональное исследование профессиональной подготовки практикующих психиатров в Китае. Политика здравоохранения, 95 (1), 74–81. DOI: 10.1016 / j.healthpol.2009.11.004.

Артикул PubMed Google Scholar

Газзола, Н., и Терио, А. (2007). Супер- (и не очень-то) видение обучаемых консультантов: перспективы супервизии на процессы расширения и сужения. Британский журнал руководства и консультирования, 35 (2), 189–204. DOI: 10.1080 / 03069880701256601.

Артикул Google Scholar

Гелсо, К.Дж. И Самстаг Л. В. (2008). Трехсторонняя модель терапевтических отношений. В С. Д. Брауне и Р. В. Посте (ред.), Справочник по психологии консультирования (4-е изд., Стр. 267–283). Нью-Йорк: Wiley.

Google Scholar

Гелсо, К. Дж., Латтс, М. Г., Гомес, М. Дж., И Фассинджер, Р. Э. (2002). Контрперенос управления и исход терапии: первоначальная оценка. Журнал клинической психологии, 58 , 861–867.

Артикул PubMed Google Scholar

Глесн, К. (2006). Становление качественных исследователей: Введение (3-е изд.). Нью-Йорк: Пирсон.

Google Scholar

Голдфрид, М. Р. (2001). Заключение: взгляд на то, как меняются терапевты. В M.R. Goldfried (Ed.), Как терапевты меняются: личные и профессиональные размышления (стр.315–330). Вашингтон: Американская психологическая ассоциация.

Глава Google Scholar

Хэнли, Т. (2009). Рабочий альянс в онлайн-терапии с молодыми людьми: предварительные выводы. Британский журнал руководства и консультирования, 37 (3), 257–269. DOI: 10.1080 / 03069880

6991.

Артикул Google Scholar

Hayes, J. A., Gelso, C.Дж., Ван Вагонер, С. Л., и Деймер, Р. А. (1991). Управление контрпереносом: что думают эксперты. Психологические отчеты, 69 , 139–148.

Артикул PubMed Google Scholar

Хилл, К. Э. (2004). Вспомогательные навыки: содействие исследованию, пониманию и действию (2-е изд.). Вашингтон: Американская психологическая ассоциация.

Книга Google Scholar

Хилл, К.Э., Салливан, К., Нокс, С., и Шлоссер, Л. З. (2007). Стать психотерапевтом: опыт новичков в аспирантуре для начинающих. Теория психотерапии: исследования, практика, обучение, 44 , 434–449.

Артикул Google Scholar

Ховард Э. Э., Инман А. Г. и Альтман А. Н. (2006). Критические инциденты среди начинающих вожатых-стажеров. Советник по образованию и надзору, 46 , 88–102.

Google Scholar

Хойт, В. Т. и Бхати, К. С. (2007). Принципы и практика: эмпирическое исследование качественных исследований в области. Журнал консультативной психологии, 54, , 201–210.

Артикул Google Scholar

Каган, Х. К., и Каган, Н. И. (1997). Отзыв межличностного процесса: влияние на человеческое взаимодействие. В C.E. Watkins Jr.(Ред.), Справочник по психотерапевтической супервизии (стр. 296–309). Нью-Йорк: Вили.

Google Scholar

Леонг, Ф. Т. Л., и Понтеротто, Дж. Г. (2003). Предложение по интернационализации психологии консультирования в Соединенных Штатах: обоснование, рекомендации и проблемы. Психолог-консультант, 31 (4), 381–395. DOI: 10.1177 / 0011000003031004001.

Артикул Google Scholar

Логанбилл, К., Харди Э. и Делворт У. (1982). Авторский надзор: концептуальная модель. Психолог-консультант, 10 , 3–42.

Артикул Google Scholar

Мак, В. В. С., Чен, С. X., Лам, А. Г., и Ю, В. Ф. Л. (2009). Понимание дистресса: роль лица, вызывающего беспокойство, среди американцев китайского происхождения, американцев европейского происхождения, китайцев Гонконга и материкового Китая. Психолог-консультант, 37 , 219–248. DOI: 10.1177 / 0011000008316378.

Артикул Google Scholar

Мартин Д. Дж., Гарске Дж. П. и Дэвис К. М. (2000). Связь терапевтического альянса с исходом и другими переменными: метааналитический обзор. Журнал консалтинговой и клинической психологии, 68 , 438–450.

Артикул PubMed Google Scholar

Морроу, С. Л. (2007). Качественные исследования в психологии консультирования: концептуальные основы. Психолог-консультант, 35 , 209–235.

Артикул Google Scholar

Морроу, С. Л., и Смит, М. Л. (2000). Качественное исследование психологического консультирования. В С. Д. Брауне и Р. В. Посте (ред.), Справочник по психологии консультирования (3-е изд., Стр. 199–230). Нью-Йорк: Wiley.

Google Scholar

Орлинский Д. Э., Ботерманс Я., Рённестад, М. Х., и Сеть совместных исследований SPR. (2001). К эмпирически обоснованной модели психотерапевтического обучения: четыре тысячи терапевтов оценивают влияния на свое развитие. Австралийский психолог, 36 , 139–148.

Артикул Google Scholar

Рённестад, М. Х. и Сковхольт, Т. М. (2003). Путешествие консультанта и терапевта: результаты исследований и перспективы профессионального развития. Журнал развития карьеры, 30 , 5–44.

Google Scholar

Skovholt, T. M., & Rønnestad, M. H. (1992). Развитие профессионального Я: этапы и темы развития терапевта и консультанта . Нью-Йорк: Вили.

Google Scholar

Сковхольт, Т. М., & Рённестад, М. Х. (2003). Борьба начинающего психолога и терапевта. Журнал развития карьеры, 30 , 45–58.

Google Scholar

Кол, Р. Э. (2005). Качественные кейсы. В Н. К. Дензин и Ю. С. Линкольн (ред.), The Sage handbook of quality research (3-е изд., Стр. 443–466). Таузенд-Окс: Шалфей.

Google Scholar

Столтенберг, К. Д., МакНил, Б. В., и Делворт, Ю. (1998). IDM: интегрированная модель развития для супервизоров и терапевтов .Сан-Франциско: Джосси-Басс.

Google Scholar

Тейбер, Э. (2006). Межличностный процесс в терапии: интегративная модель (5-е изд.). Бельмонт: Томсон Брукс / Коул.

Google Scholar

Цуй П. и Шульц Г. Л. (1985). Нарушение раппорта: почему психотерапевтическое вовлечение не помогает при лечении азиатских клиентов. Американский журнал ортопсихиатрии, 55 (4), 561–569.

Артикул PubMed Google Scholar

Уильямс, Э. Н., судья, А., Хилл, К. Э., и Хоффман, М. А. (1997). Опыт начинающих терапевтов в пред-практических занятиях: восприятие обучаемыми, клиентами и супервизорами личных реакций терапевтов и стратегий управления. Журнал консультативной психологии, 44 , 390–399.

Артикул Google Scholar

Инь, Р.К. (2003). Пример исследования: Дизайн и методы (3-е изд.). Таузенд-Окс: Шалфей.

Google Scholar

От новичка до опытного практикующего: качественное исследование профессионального развития консультанта по генетике

Исследования по профессиональному развитию консультантов-генетиков позволят охарактеризовать типичные процессы развития, дать информацию для обучения и супервизии, а также способствовать возможностям развития на протяжении всей жизни.На сегодняшний день, однако, это явление всесторонне изучено не было. Цели этого исследования состояли в том, чтобы изучить характер профессионального развития консультантов-генетиков (процессы, влияния и результаты), а также вопрос о том, различается ли профессиональное развитие в зависимости от уровня опыта. Тридцать четыре генетических консультанта приняли участие в полуструктурированных телефонных интервью, чтобы изучить их взгляды на свое профессиональное развитие. Были отобраны участники на трех уровнях опыта генетического консультирования после получения степени: новичок (0-5 лет), опытный (6-14 лет) и опытный (> 15 лет).Используя модифицированные методы согласованного качественного исследования и обоснованной теории, из данных были извлечены темы, области и категории. Темы отражают эволюционирующие представления консультантов-генетиков об их профессиональном развитии и его отношении к: (а) профессии клинициста, (б) их профессиональной идентичности и (в) самой области. На разных уровнях опыта преобладающее влияние на профессиональное развитие было межличностным (например, опыт общения с пациентами, коллегами по генетическому консультированию) и затрагивало профессиональные и личные жизненные события.Общий опыт развития включал в себя большую уверенность в себе и меньшее беспокойство с течением времени, меньшее количество информации и большую эмоциональную ориентацию в отношениях с пациентами, сообщение пациентам «плохих новостей» по-прежнему является сложной задачей, а профессиональное развитие людей происходит параллельно с развитием генетического консультирования как области. За некоторыми примечательными исключениями, профессиональное развитие было одинаковым для разных уровней опыта. Предлагается предварительная модель профессионального развития генетического консультанта, предполагающая, что развитие происходит нелинейным образом на протяжении всей профессиональной жизни.Каждый компонент модели взаимно влияет на другие, и есть как положительные, так и отрицательные пути развития.

Ключевые слова: Опыт; Генетическое консультирование; Генетический консультант; Модель; Профессиональное развитие; Подготовка.

Чемодан для персональной терапии при обучении консультантов

Среди множества факторов, влияющих на способности консультанта, я долгое время считал, что личная терапия является наиболее важной.Поэтому я был весьма удивлен тем, что при подаче заявления на лицензию на получение лицензии профессионального консультанта-стажера мне пришлось официально подать апелляцию на получение пяти баллов за персональную терапию в моем стенограмме. Благодаря этому процессу я понял, что ценность этого жизненно важного опыта обучения не обязательно признается повсюду, поэтому я прошу здесь о том, что должно быть центральным местом личной терапии в обучении консультантов.

Некоторые из причин, которые я представляю в пользу персональной терапии, перекликаются с классическими аргументами, выдвинутыми с первых дней аналитического обучения.Многие из современных клиницистов до сих пор подчеркивают эти моменты. Например, Ирвин Ялом в своей книге «Дар терапии» называет личную терапию настройкой «самого ценного инструмента терапевта… самого терапевта». Другие идеи основаны на моем конкретном опыте и растущем понимании того, насколько сильно самоисследование консультантов влияет на клинический опыт. Между прочим, все причины, которые я представляю, ясно показывают, что личная терапия приносит пользу не только начинающим консультантам, но и всем другим практикующим психиатрам, независимо от их многолетнего опыта.

Повышение эмпатии

Как консультанты, мы многого просим у наших клиентов в процессе терапии. Мы умоляем их сесть с незнакомцем и со временем раскрыть себя, исследовать сложные эмоции, стремиться к самосознанию и работать над переносом того, чему они научились, в свою жизнь за пределами консультационной комнаты. Это требовательный и смелый поступок. Как могут начинающие консультанты понять, что они просят от клиентов, если эти консультанты не прошли собственное лечение?

Я считаю, что еженедельное сидение в кресле клиента — именно то, что значит быть клиентом, — значительно повысило бы сочувствие начинающих консультантов.Никакой другой аспект обучения консультантов не дает такого знания из первых рук об опыте клиента: разочарованиях, успехах, проблемах. Консультанты, которые участвовали в своей личной терапии, будут испытывать большее сочувствие к своим клиентам, потому что они были там. Как написал психолог Джеймс Хиллман в информационном бюллетене Далласского института гуманитарных наук и культуры за 1982 год: «Столкнувшись с невыносимым в моей природе, я проявляю больше трепета — что, в конце концов, является первым проявлением сострадания.”

Даже если консультант чувствует себя психически уравновешенным, через личную терапию он или она все равно узнают, что значит сидеть напротив консультанта и быть понятым (или, что не менее важно, быть понятым неправильно) консультантом. Независимо от степени личных проблем консультанта, опыт работы с клиентом формирует подлинную, неизгладимую точку зрения на клиента в уме начинающего консультанта, которая уравновешивает и дополняет точку зрения, ориентированную на консультанта.

Повышение терпения и толерантности к неопределенности

Став клиентами, начинающие консультанты обретают внутреннюю устойчивость, которая увеличивает их способность помогать другим.Обучаясь самопринятию и терпению с помощью индивидуальной терапии, начинающим консультантам будет легче проявлять терпение по отношению к клиентам и уважать уникальный процесс и ритм каждого человека. Также станет менее сложной задачей мириться с неизбежной неопределенностью и двусмысленностью клинической работы.

В ходе исследования моей магистерской диссертации 2009 года врачи, с которыми я беседовал, сказали, что как клинический, так и личный опыт неопределенности облегчил им терпение неопределенности в отношениях с клиентами.В этом ключе я считаю, что прохождение терапии — это личная встреча с неуверенностью, которая значительно увеличивает комфорт психолога, когда он ничего не знает. Перед лицом клинической неопределенности или давления клиента такой консультант с меньшей вероятностью поспешно вмешается или поставит диагноз в бессознательной попытке убежать от своего дискомфорта, тем самым оставляя место для потенциала истинного терапевтического прогресса. Все врачи, с которыми я беседовал, сказали, что позволяя себе оставаться в неопределенности, они предупреждали преждевременные действия с их стороны и позволяли возникать непредвиденным возможностям.

Персональная терапия помогает новым консультантам научиться терпению и спокойствию в непредсказуемых водах клинической работы. Я считаю, что без персональной терапии консультанты более восприимчивы к преждевременным действиям и преодолению трудных периодов, столь важных для терапевтического прогресса. (Консультанты должны помнить, однако, что некоторым клиентам может причинить вред длительная неуверенность в себе, и им потребуется более структурированная клиническая работа.)

Содействующая терапия

Самопознание, полученное с помощью личной терапии, является жизненно важным инструментом для консультантов.Одно из редко обсуждаемых преимуществ этого самопознания заключается в том, что оно облегчает терапию. Повышенная осведомленность консультантов о своих чувствах обеспечивает, как описывает Ялом, «лучший источник надежных данных» о клиентах.

Спонтанные ответы консультантов своим клиентам — это уникальное, а иногда и невероятно точное окно в опыт клиентов. Кроме того, повышенное осознание своих чувств может помочь консультантам различить проективную идентификацию, которая представляет собой интернализацию терапевтом чувства, которое клиент испытывает, но не осознает или не может терпеть.Короче говоря, если начинающие консультанты не полностью осознают свои чувства и не довольны ими, они теряют ценный ресурс для понимания своих клиентов.

Предотвращение вреда клиенту через самопознание

Я считаю, что самопознание, полученное с помощью личной терапии, также играет центральную роль в этических обязанностях консультанта. Кодекс этики ACA гласит, что «Консультанты действуют, чтобы не причинять вред своим клиентам» (Стандарт A.4.a.) и «Консультанты осознают свои собственные ценности, отношения, убеждения и поведение и избегают навязывания ценностей, несовместимых с целями консультирования. »(Стандарт А.4.b.). Это говорит мне о том, что самопознание имеет решающее значение, чтобы не навредить.

По сути, самосознание, полученное в результате личной терапии, обеспечивает решающее понимание источников контрпереноса с клиентами. Рабочее понимание личного поведения и чувств резко повышает осведомленность начинающих консультантов об их уникальных пристрастиях, невротических проблемах и слепых пятнах, а также о том, как они могут проявляться в клинической работе. Без такой осведомленности новый консультант мог бы, неосознанно и с добрыми намерениями, отвечать клиентам в манере, которая коренится в собственных неисследованных проблемах консультанта.Пройдя личную терапию, консультанты с большей вероятностью распознают источники импульсов с клиентами и останавливаются, чтобы поразмыслить над ними.

Предотвращение причинения вреда клиенту посредством самообслуживания

Персональная терапия — это ключевой компонент самопомощи консультанта, который является еще одним средством предотвращения причинения вреда клиенту. Стандарт C.2.g. Кодекса этики ACA говорится: «Консультанты внимательно следят за признаками нарушения, вызванного их собственными физическими, умственными или эмоциональными проблемами, и воздерживаются от предложения или предоставления профессиональных услуг, если такое нарушение может нанести вред клиенту или другим лицам.Они обращаются за помощью в решении проблем, которые достигают уровня профессиональных нарушений ».

Хотя это этическое обязательство является одним из наиболее очевидных аргументов в пользу индивидуальной терапии, меня беспокоит то, что климат в области психического здоровья таков, что некоторые консультанты ищут индивидуальную терапию только в качестве реактивной меры в трудных ситуациях.

Требование терапии в рамках обучения консультантов, с другой стороны, научит консультантов на ранних этапах своей карьеры распознавать и справляться с трудными личными психическими или эмоциональными обстоятельствами и уменьшит вероятность того, что такие проблемы останутся без внимания в течение длительного времени.Фактически, уровень стресса, который испытывают начинающие консультанты — которые учатся в аспирантуре, вступают на новый карьерный путь и впервые сидят с терапевтическими клиентами, — делает учебную программу для консультантов идеальным форумом для обучения важности заботы о себе. через личную терапию. Включение персональной терапии в образовательный процесс также смягчит любые первоначальные склонности начинающих консультантов игнорировать влияние своих личных обстоятельств на работу с клиентами.

Снижение стигмы психотерапии

Консультанты иногда неохотно обращаются за личной терапией, беспокоясь о том, что это указывает на то, что они менее способны или несовершенны как помощники. Мы должны принять во внимание сообщение, которое этот двойной стандарт посылает нашим клиентам и общественности. В сентябрьской 2009 г. колонке «Новые перспективы» в «Консультации сегодня» клиницист Джейсон Кинг сказал: «Если мы откажемся участвовать в услугах, которые мы защищаем и строим свою карьеру, какой пример мы подаем обществу и тем, кто находится в изоляции и лишен гражданских прав из-за репрессивных систем? Если мы опасаемся социальной стигмы консультирования и диагностики, то мы тайно усиливаем стыд и стигму, связанные с нашей профессией.”

Опыт персональной терапии для начинающих консультантов приносит пользу не только клинической диаде, но и профессии в целом, поскольку снижает стигматизацию терапии. Акцентирование внимания на личной терапии в образовательном процессе на ранних этапах карьеры консультанта привит к тому, что терапия станет общепринятым вариантом психической гигиены, тем самым нормализуя ее, побудив их рассматривать ее как еще один доступный инструмент и научив их не осуждать ее использование другими консультантами.

Без надзора

Рассматривая важность личной терапии для начинающих консультантов, я хочу вкратце подчеркнуть, что преимущества личной терапии не могут быть получены через супервизионные отношения.Хотя супервизия помогает выявить и обсудить, как личные убеждения консультанта влияют на его или ее клиническую работу, супервизия — это деятельность, ориентированная на клиента. Супервизия не может (и по определению не должна) функционировать как личная терапия. Он не может обеспечить тщательное внимание, необходимое для полного понимания поведения и убеждений консультанта. Следовательно, он не может дать новому консультанту истинное представление об опыте клиента. Однако супервизию может облегчить личная терапия, предоставляя супервизорной диаде более прочную и широкую основу для понимания опыта консультанта и контрпереноса.

Заключение

Я указал на некоторые ключевые аргументы в пользу включения персональной терапии в обучение консультантов, но они далеко не всеобъемлющие. Например, нейробиологические исследования показывают, что для консультантов важно с неврологической точки зрения проводить собственную терапевтическую работу, как это обсуждается в книге «Общая теория любви».

Учитывая преимущества личной терапии, я рекомендую, как минимум:

• В следующей редакции Кодекса этики ACA должно быть прямо указано, что личная терапия является этическим обязательством.
• Все программы для выпускников, связанные с консультированием, должны требовать индивидуальной терапии для студентов.
• Все государственные комиссии по лицензированию должны принимать кредиты стенограмм, предоставленные для личной терапии. В идеале все лицензионные советы должны требовать, чтобы кандидаты прошли индивидуальную терапию для подачи заявления на получение лицензии на получение стажировки консультанта.

Я считаю, что без личной терапии начинающие консультанты являются инвалидами — консультируют других, не зная о потенциальном влиянии и ресурсах своей психики, и применяют знания, не испытав их истины изнутри.Чтобы быть эффективными, осознанными и этичными в нашей работе с клиентами, мы должны пройти собственную терапевтическую работу.

Аманда Норкросс — член ACA и стажер LPC, работающая в Остине, штат Техас. Свяжитесь с ней по адресу [email protected].

Письма в редакцию: [email protected].

начинающих клиницистов — ПСИХОЛОГИЯ В СИТЛЕ

• Дом
• Где послушать
• Список эпизодов
• Покровитель Эпс Патрон Эпс — страница 2 Patron Eps — страница 1
• Эпизоды по годам 2021 — страница 3 2021 — страница 2 2021 — страница 1 2020 — страница 4 2020 — страница 3 2020 — страница 2 2020 — страница 1 2019 — страница 4 2019 — страница 3 2019 — страница 2 2019 — страница 1 2018 — 4 стр. 2018 — 3 стр. 2018 — 2 стр. 2018 — 1 стр. 2017 — 4 стр. 2017 — страница 3 2017 — 2 стр. 2017 — 1 стр. 2016 — страница 4 2016 — стр.3 2016 — 2 стр. 2016 — 1 стр. 2015 — 2 стр. 2015 — 1 стр. 2014 г.
• Эпизоды по темам Видео реакции Видео эпизоды Фильмы и ТВ — страница 1 Фильмы и ТВ — страница 2 Эпизоды Игры престолов Общественные деятели Сексуальность Теории Психодинамический Методы лечения Психопатология Расстройства личности Социальная справедливость Пол Политика Эволюционная психология Профессиональный Этика Начинающие врачи Пары Для клиентов Семья Воспитание Стручки о Стручке Подземелья и драконы Эпизоды с Бобом Другое — страница 1 Другое — страница 2 Другое — страница 3
• Другие вещи Хосты Поддерживать нас Наша благотворительность Фотографии Книжные Рекомендации Статьи Инцидент с ножом для хлеба Практика Кирка Хонды Отчет об опросе слушателей — 2016 Отчет об опросе слушателей — 2018
• Контакт

• Дом
• Где послушать
• Список эпизодов
• Покровитель Эпс
  • Патрон Эпс — страница 2
  • Patron Eps — страница 1
• Эпизоды по годам
  • 2021 — страница 3
  • 2021 — страница 2
  • 2021 — страница 1
  • 2020 — страница 4
  • 2020 — страница 3
  • 2020 — страница 2
  • 2020 — страница 1
  • 2019 — страница 4
  • 2019 — страница 3
  • 2019 — страница 2
  • 2019 — страница 1
  • 2018 — 4 стр.
  • 2018 — 3 стр.
  • 2018 — 2 стр.
  • 2018 — 1 стр.
  • 2017 — 4 стр.
  • 2017 — страница 3
  • 2017 — 2 стр.
  • 2017 — 1 стр.
  • 2016 — страница 4
  • 2016 — стр.3
  • 2016 — страница 2
  • 2016 — 1 стр.
  • 2015 — 2 стр.
  • 2015 — 1 стр.
  • 2014 г.
• Эпизоды по темам
  • Видео реакции
  • Видео эпизоды
  • Фильмы и ТВ — страница 1
  • Фильмы и ТВ — страница 2
  • Эпизоды Игры престолов
  • Общественные деятели
  • Сексуальность
  • Теории
  • Психодинамический
  • Методы лечения
  • Психопатология
  • Расстройства личности
  • Социальная справедливость
  • Пол
  • Политика
  • Эволюционная психология
  • Профессиональный
  • Этика
  • Начинающие врачи
  • Пары
  • Для клиентов
  • Семья
  • Воспитание
  • Стручки о Стручке
  • Подземелья и драконы
  • Эпизоды с Бобом
  • Другое — страница 1
  • Другое — страница 2
  • Другое — страница 3
• Другие вещи
  • Хосты
  • Поддерживать нас
  • Наша благотворительность
  • Фотографии
  • Книжные Рекомендации
  • Статьи
  • Инцидент с ножом для хлеба
  • Практика Кирка Хонды
  • Отчет об опросе слушателей — 2016
  • Отчет об опросе слушателей — 2018
• Контакт

Доступ к опыту от новичка до мастера | Психология сегодня

Цели почти каждого родителя, учителя или терапевта, воспитывающего или работающего с атипичным в нервном отношении ребенком, включают в себя помощь ребенку в выполнении новых или сложных задач, а не в их избегании и упорстве, а не в отказе от них.Опытные родители, учителя и терапевты знают, что дети в нервном развитии больше, чем обычные дети, борются за то, чтобы считать себя способными и что такие задачи выполнимы.

Опыт от новичка до магистра: мои студенты

При обучении когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) студентам колледжей я использую рекомендацию Бека (2020), чтобы выбрать и описать опыт от новичка к мастерству из их собственной жизни. Я прошу их определить, что они могут применить из этого опыта для изучения чего-то нового и интересного (например, КПТ).Я прошу их сосредоточиться и выделить то, что этот опыт от новичка к мастерству помог им поверить в себя и что они могут сказать себе в будущем, когда чувствуют страх или разочарование из-за незнакомой или сложной задачи или при изучении нового и сложного навыка. .

В этом году студенты колледжа прошли путь от уровня новичка до уровня мастерства: научились водить машину, играть на музыкальном инструменте, плавать, танцевать, печь, рисовать, вязать крючком, наносить макияж, писать каллиграфией, выступать перед публикой и участвовать в турнирах по видеоиграм.

Ассоциированные убеждения и разговор с самим собой: я узнал новое раньше и могу делать это снова, я знаю, что могу перейти от плача в ванной к поднятию головы, расслабиться и дышать, ценить ошибки и учиться на них, ценить малое улучшений, примите темп, который работает для меня, и не сравнивайте, может быть неудобно изучать что-то новое, и это нормально, примите, что требуется время, чтобы освоить новые вещи, даже эксперты сначала новички, и это нормально делать ошибки.

От новичков к овладению опытом: дети в моей практике

Я также включаю в свою практику ориентацию Бека на опыт от новичка к мастерству при работе с детьми.Их опыт мастерства, как правило, включает в себя такие вещи, как: строительство с помощью Lego и игра в Minecraft или Roblox (конечно), становление экспертом в своем сильном (часто узком) интересе, спорте и музыкальных инструментах или езда на велосипеде (иногда), декоративно-прикладное искусство, а также более, казалось бы, обыденных вещей, таких как научиться завязывать ботинки, чистить зубы, качаться на качелях, играть в простую настольную или карточную игру. Даже вставать и ходить в школу (почти) каждый день, когда там так трудно быть, и оставаться (в основном) спокойным и уважительным, когда так много разочарований, может быть полезным опытом мастерства.

Их убеждения и разговоры с самим собой включают: я много играл (лего, видеоигры) (т. Е. Я продолжал пытаться, я практиковался, я не сдавался), я хорошо разбираюсь в этих вещах (т. Е. Я компетентен и осведомлен), мои родители были рядом, чтобы помочь мне (т. Е. Я не один, у меня есть сети поддержки), я продолжал думать о том, как много я хочу этому научиться / делать (т. Е. Я ставлю цели), я потратил много времени на чтение, просмотр видео и изучение этого (т. е. я учился).

Чувство собственной эффективности

При составлении и обзоре этих списков я обнаружил, что вспоминаю основополагающее исследование Альберта Бандуры о самоэффективности, особенно его выводы о том, что чувство самоэффективности (степень, в которой, по нашему мнению, мы способны в целом и / или в чем-то в частности ) является одним из лучших, а зачастую и лучшим показателем нашей готовности попробовать новую задачу и упорствовать в выполнении задачи, когда мы расстроены или разочарованы.Исследования Бандуры показывают, что наши представления о наших способностях и навыках могут быть важными, а иногда и лучшими предикторами настойчивости и терпимости к разочарованию, чем наши реальные способности и навыки.

Клинический синтез

Я также поймал себя на мысли о том, что использование опыта от новичка к мастерству для повышения чувства собственной эффективности является важным компонентом многих моделей консультирования и терапии, которые я использую в своей практике. Например:

(1) Книга Мартина Селигмана (известности о «выученной беспомощности») Оптимистичный ребенок призывает учителей и родителей использовать вербальные вмешательства и моделирование, чтобы помочь детям научиться приписывать свои успехи собственным усилиям и способностям, а свои трудности и неудачи — ситуационные переменные.

(2) Джудит Бек (и ее отец Аарон Бек, один из основоположников когнитивной терапии) рекомендуют использовать набор когнитивных и поведенческих стратегий для изменения негативных или дезадаптивных представлений об эффективности и достоинстве (я недостаточно хорош, я некомпетентен , Я неудачник, я бесполезен, я глуп / недостаточно умен, я неприемлем, я должен был знать лучше, я не контролирую более позитивные и адаптивные убеждения (я достаточно хорош, я компетентен в некоторые / многие вещи, я достоин, я могу преуспеть в некоторых / многих вещах, я могу чему-то / многому научиться, я в порядке, я в порядке, я делаю все, что могу, я адекватен, я силен ).

(3) Модель адаптивной обработки информации Франсин Шапиро (2018) подчеркивает стратегии «когнитивного переплетения», аналогичные подходу Бека к лечению и согласующиеся с ним. Модель лечения Шапиро также подчеркивает «привлечение ресурсов» и расширение доступа пациентов к «сетям адаптивной памяти», включая прошлый опыт мастерства и предыдущие реакции совладания с трудными ситуациями, которые могут быть связаны с «положительными аффективными состояниями», такими как уверенность, самообладание. сострадание и гордость.

(4) Терапевтические подходы, ориентированные на решение, такие как описанные Баннинком (2006), побуждают терапевтов сосредотачиваться на «исключениях» из проблем (временах, когда проблемы не возникают или возникают реже или интенсивно), а не на проблемах. Баннинк и другие терапевты, ориентированные на решение проблем, предлагают сделать это, по крайней мере частично, задав «вопросы компетенции», такие как «Как вам раньше удавалось …», «Как вы думаете, вы это делали…», «Что? дал тебе силы … »« Что придало тебе смелости…, «Как тебе удалось остаться / вернуться на правильный путь …», «Каковы твои таланты / навыки / специальность на работе / лучшие предметы в школе?» и даже «Почему дела не пошли хуже…» и «Как вы продолжали / пытались, когда…»

Приложения к детям с атипичным нервным развитием

Возможно, сначала потренируйтесь. Вспомните и подумайте о некоторых из ваших собственных опытов от новичка к мастерству и о том, чему вы научились из них. Постарайтесь помнить об этом опыте и о том, что вы узнали, когда расстраиваетесь или разочаровываетесь (возможно, даже когда расстраиваетесь или разочаровываетесь в своем ребенке).

Расскажите ребенку об его интересах и талантах. Полюбуйтесь их конструкциями Lego, их мирами Minecraft, их энциклопедическими знаниями науки или истории и узнайте больше о том, как они это делают или знают. Обратите внимание на их «сверхдержавы» (даже если их сверхдержава проявляет настойчивость / упрямство, много спорит или замечает, когда дела идут несправедливо или несправедливо). Ищите и обращайте внимание даже на небольшие или частичные успехи и задавайте вопросы о компетентности, такие как «как вы это сделали».

Относите успехи вашего ребенка к его усилиям и настойчивости (процессу, а не только результату) и, возможно, предложите: «вы становитесь человеком, который может.. … ». Восхищаюсь их силой и смелостью, когда они продолжают попытки, продолжают ходить в школу, возвращаются к своей домашней работе, хотят в чем-то преуспеть. Уделяйте больше внимания« исключениям »из проблемы, когда дела идут хорошо или, по крайней мере, лучше чем обычно, и исследуйте, что произошло, а что изменилось.

Помогите своему ребенку определить и научиться справляться с разговором с самим собой или даже просто кодовыми словами, связанными с их предыдущим опытом освоения навыков, и используйте их, когда задачи новые или сложные. Ситуации для ролевых игр и использование разговоров с самим собой / кодовых слов.Попросите ребенка нарисовать картинку или написать краткое изложение полученного мастерства или разговора с самим собой / кодовых слов и держать картинку или краткое изложение под рукой.

Найдите и обсудите образцы для подражания, которые связаны с интересами и жизнью вашего ребенка. Это могут быть настоящие герои, а также персонажи из книг, рассказов, мультфильмов, фильмов, телешоу или даже (и часть меня не может поверить, что я говорю это) видеоигр. В качестве примера я привел Брэндона Брукса, футболиста Филадельфии Иглз, который преодолел панические атаки и панику (по поводу игры в футбол), чтобы стать All-Pro и выиграть Суперкубок.

Эксперимент

Я приглашаю вас постараться, как можно лучше, в течение двух-четырех недель, чтобы заметить компетенции вашего ребенка, помочь ему научиться на собственном опыте от новичка и сосредоточиться на развитии у ребенка чувства собственной эффективности. Наблюдайте и смотрите, что происходит. Любые изменения? Даже небольшие изменения, на которых вы и ваш ребенок можете строить?

На первый взгляд это кажется незнакомым и сложным? Вы сомневаетесь, что сможете делать это постоянно в течение двух-четырех недель? Тогда, возможно, попробуйте получить доступ к своей собственной истории опыта от новичка к мастерству.