МВФ упрекнул российские госбанки в монополизации рынка
МВФ и Всемирный банк рекомендовали России повысить эффективность банковского сектора. Об этом сообщается в пресс-релизе организаций по итогам визита представителей международных институтов в Москву. Эксперты отмечают, что сейчас в России наблюдается высокая концентрация на банковском рынке, причем преобладают игроки с госучастием. С этой тенденцией нужно бороться в среднесрочной перспективе, полагают в МВФ и Всемирном банке. Проблему, которую предлагают решать российскому регулятору, породил сам ЦБ. Так считает директор банковского института Высшей школы экономики Василий Солодков.
«Ничего для осуществления конкуренции не делается, а делается все ровно наоборот. Когда изымаются каждый год лицензии порядка 100 банков, хорошего в этом ничего нет. Центральный банк России сделал сейчас такую среду, что более конкурентоспособными оказываются сейчас госбанки в силу формальных и неформальных гарантий и менее конкурентоспособными все прочие. Как мне кажется, надо смягчать нормы резервирования, вводить дифференцированное регулирование, чтобы банки оказались в равных условиях с точки зрения конкурентоспособности», — посоветовал Солодков.
Чтобы повысить конкуренцию на банковском рынке, ЦБ стоит ослабить надзор за участниками рынка. Это отметил директор по банковским рейтингам агентства RAEX Станислав Волков.
«У нас так совпало, что ужесточение надзора пришлось на период экономического спада, и получается надзор проциклический, то есть он усиливает негативное влияние экономического спада. В будущем явно нужно перейти к тому, чтобы надзор имел какие-то элементы контрциклического регулирования, то есть во время спада какие-то требования смягчаются, во время подъема — ужесточаются. Сейчас, когда идет настройка регулирования в целом, конечно, внедрять это не получится, но уже сейчас этот вопрос нужно прорабатывать, на будущее какие-то элементы встраивать», — предупредил Волков.
Банк России вряд ли сможет напрямую стимулировать рост эффективности на банковском рынке. В период кризиса его задача — не ослаблять контроль. В этом уверен директор Центра структурных исследований Института экономической политики им. Е.Т. Гайдара Михаил Хромов.
«Лучшим рецептом было бы избавить крупные банки от так называемых дирижистских мер по поддержке указанных сверху секторов экономики, чтобы они действительно функционировали на рыночных условиях, но эта мера лежит вне сферы ответственности Центрального банка, и та политика, которую проводят госбанки, определяется правительством. С точки зрения Центрального банка, наоборот, ослабить надзор за широким кругом банков было бы не лучшей мерой, потому что, чтобы сработала очищающая функция кризиса, надо действительно очень четко подходить к оценке активов, к оценке бизнеса», — подчеркнул Хромов в эфире «Коммерсантъ FM».
МВФ и Всемирный банк также отметили, что банковская система России сейчас стабильна. Эксперты указывают, что это стало возможно благодаря решительным действиям Центробанка.
Юлия Безрукова
Цитаты / Лев Толстой
О знанииЛучше знать немного истинно хорошего и нужного, чем очень много посредственного и ненужного.
«Круг чтения»
Знание только тогда знание, когда оно приобретено усилиями своей мысли, а не памятью.
«Круг чтения»
Мысль только тогда движет жизнью, когда она добыта своим умом или хотя отвечает на вопрос, возникший уже в душе. Мысль же чужая, воспринятая умом и памятью, не влияет на жизнь и уживается с противными ей поступками.
«Круг чтения»
Ученый — тот, кто много знает из книг; образованный — тот, кто усвоил себе все самые распространенные в его время знания и приемы; просвещенный — тот, кто понимает смысл своей жизни.
«Круг чтения»
О вереИстинная религия есть такое установленное человеком отношение к окружающей его бесконечной жизни, которое связывает его жизнь с этою бесконечностью и руководит его поступками.
«Круг чтения»
Сущность всякой религии состоит только в ответе на вопрос, зачем я живу и какое мое отношение к окружающему меня бесконечному миру. Нет ни одной религии, от самой возвышенной и до самой грубой, которая не имела бы в основе своей этого установления отношения человека к окружающему его миру.
«Круг чтения»
Вера суть понимание смысла жизни и признание вытекающих из этого понимания обязанностей.
«Круг чтения»
Люди живы любовью; любовь к себе — начало смерти, любовь к Богу и людям — начало жизни.
Я был бы несчастливейшим из людей, ежели бы я не нашел цели для моей жизни – цели общей и полезной…
Дневник. 17 апреля 1847
Чтоб жить честно, надо рваться, путаться, биться, бросать, и вечно бороться и лишаться. А спокойствие – душевная подлость.
Письмо А.А. Толстой. Октябрь 1857
Я был одинок и несчастлив, живя на Кавказе. Я стал думать так, как только раз в жизни люди имеют силу думать…Это было и мучительное и хорошее время. Никогда, ни прежде, ни после я не доходил до такой высоты мысли… И все, что я нашел тогда, навсегда останется моим убеждением… Я нашел простую, старую вещь, я нашел, что есть бессмертие, что есть любовь и что жить надо для другого, для того, чтобы быть счастливым вечно…
Письмо А.А. Толстой. Апрель-май 1859
Со мной случился переворот, который давно готовился во мне и задатки которого всегда были во мне. Со мной случилось то, что жизнь нашего круга — богатых, ученых, не только опротивела мне, но потеряла всякий смысл. Я отрекся от жизни нашего круга.
«Исповедь». 1879
Каждый человек – алмаз, который может очистить и не очистить себя, в той мере, в которой он очищен, через него светит вечный свет, стало быть, дело человека не стараться светить, но стараться очищать себя.
Записная книжка. 13 марта 1890
Если нет сил гореть и разливать свет, то хоть не засти его.
«Круг чтения»
Вообрази себе, что цель жизни — твое счастие, — и жизнь жестокая бессмыслица. Признай то, что говорит тебе и мудрость людская, и твой разум, и твое сердце: что жизнь есть служение тому, кто послал тебя в мир, и жизнь становится постоянной радостью.
«Круг чтения»
Счастливые периоды моей жизни были только те, когда я всю жизнь отдавал на служение людям. Это были: школы, посредничество, голодающие и религиозная помощь.
Дневник. 8 апреля 1901
…деятельность нравственная… составляет высшее призвание человека…
«О том, что называют искусством». 1896
Один человек крикнет в наполненном народом здании: «Горим!» — и толпа бросается, и убиваются десятки, сотни людей.
Таков явный вред, производимый словом. Но вред этот не менее велик и тогда, когда мы не видим людей, пострадавших от нашего слова.
«Круг чтения»
О воспитании и образованииОснова воспитания — установление отношения к началу всего и вытекающего из этого отношения руководства поведения.
«Круг чтения»
Для того чтобы воспитать человека, годного для будущего, надо воспитывать его, имея в виду вполне совершенного Человека, — только тогда воспитанник будет достойным членом того поколения, в котором ему придется жить.
«Круг чтения»
Я хочу образования для народа только для того, чтобы спасти тех тонущих там Пушкиных, Остроградских, Филаретов, Ломоносовых. А они кишат в каждой школе.
Письмо к А.А. Толстой. 15–30 декабря 1874
И воспитание, и образование нераздельны. Нельзя воспитывать, не передавая знания, всякое же знание действует воспитательно.
«О воспитании»
Первое и главное знание, которое свойственно прежде всего преподавать детям и учащимся взрослым, – это ответ на вечные и неизбежные вопросы, возникающие в душе каждого приходящего к сознанию человека. Первый: что я такое и каково мое отношение к бесконечному миру? И второй, вытекающий из первого: как мне жить, что считать всегда, при всех возможных условиях, хорошим, и что всегда, при всех возможных условиях, дурным?
«О воспитании»
Если учитель имеет только любовь к делу, — он будет хороший учитель. Если учитель имеет только любовь к ученику, как отец, мать, — он будет лучше того учителя, который прочел все книги, но не имеет любви ни к делу, ни к ученикам.
Если учитель соединяет в себе любовь к делу и к ученикам, он — совершенный учитель.
«Азбука. Общие замечания для учителя»
…воспитание представляется сложным и трудным делом только до тех пор, пока мы хотим, не воспитывая себя, воспитывать своих детей или кого бы то ни было. Если же поймем, что воспитывать других мы можем только через себя, воспитывая себя, то упраздняется вопрос о воспитании и остается один вопрос жизни: как надо самому жить? Я не знаю ни одного действия воспитания детей, которое не включало бы и воспитания себя.
Письмо к Ф. А. Желтову. 18 декабря 1895
О человекеЛюди как реки: вода во всех одинакая и везде одна и та же, но каждая река бывает то узкая, то быстрая, то широкая, то тихая. Так и люди. Каждый человек носит в себе зачатки всех свойств людских и иногда проявляет одни, иногда другие и бывает часто совсем непохож на себя, оставаясь одним и самим собою.
«Воскресение»
Вся моя мысль в том, что ежели люди порочные связаны между собой и составляют силу, то людям честным надо сделать только то же самое.
«Война и мир». Эпилог. 1863–1868
О войне«Неужели тесно жить людям на этом прекрасном свете, под этим неизмеримым звездным небом? Неужели может среди этой обаятельной природы удержаться в душе человека чувство злобы, мщения или страсти истребления себе подобных?»
«Набег», 1853
«…война… противное человеческому разуму и всей человеческой природе событие».
«Война и мир», 1863–1868 гг.
«Ведь совершенно очевидно, что если мы будем продолжать жить так же, как теперь, руководясь как в частной жизни, так и в жизни отдельных государств одним желанием блага себе и своему государству, и будем, как теперь, обеспечивать это благо насилием, то, неизбежно увеличивая средства насилия друг против друга и государства против государства, мы, во-первых, будем всё больше и больше разоряться, перенося большую часть своей производительности на вооружение; во-вторых, убивая в войнах друг против друга физически лучших людей, будем всё более и более вырождаться и нравственно падать и развращаться».
«Одумайтесь!» 1904.
«Я хочу, чтобы любовь к миру перестала быть робким стремлением народов, приходящих в ужас при виде бедствий войны, а чтоб она стала непоколебимым требованием честной совести».
Интервью французскому журналисту
Ж. А. Бурдону (газета «Фигаро»).
Ясная Поляна. 2/15 марта 1904
Мы собрались здесь для того, чтобы бороться против войны…надеемся победить эту огромную силу всех правительств, имеющих в своем распоряжении миллиарды денег и миллионы войск…в наших руках только одно, но зато могущественнейшее средство в мире – истина
Доклад, подготовленный для Конгресса мира в Стокгольме
Для меня безумие, преступность войны, особенно в последнее время, когда я писал и потому много думал о войне, так ясны, что кроме этого безумия и преступности ничего не могу в ней видеть.
Письмо к Л.Л. Толстому. 15 апреля 1904
Война такое несправедливое и дурное дело, что те, которые воюют, стараются заглушить в себе голос совести.
Дневник. 6 января 1853
О цивилизацииТо, что называют цивилизацией, есть рост человечества. Рост необходим, нельзя про него говорить, хорошо ли это или дурно. Это есть, в нем – жизнь. Как рост дерева. Но сук или силы жизни, растущие в суку, неправы, вредны, если они поглощают всю силу роста. Это с нашей лжецивилизацией.
Дневник. 6 июля 1905
Об искусстве и творчествеПоэзия есть огонь, загорающийся в душе человека. Огонь этот жжет, греет и освещает. Настоящий поэт сам невольно и с страданием горит и жжет других. И в этом все дело.
Записная книжка. 28 октября 1870
Искусство – одно из средств различения доброго от злого, одно из средств узнавания хорошего.
Дневник. 20 октября 1896
Чтобы произведение было хорошо, надо любить в нем главную, основную мысль. Так, в «Анне Карениной» я любил мысль семейную…
Запись в Дневнике С.А. Толстой. 3 марта 1877
Главная цель искусства… та, чтобы проявить, высказать правду о душе человека… Искусство есть микроскоп, который наводит художник на тайны своей души и показывает эти общие всем тайны людям.
Дневник. 17 июня 1896
Ясная Поляна, МоскваБез своей Ясной Поляны я трудно могу представить себе Россию и мое отношение к ней. Без Ясной Поляны я, может быть, яснее увижу общие законы, необходимые для моего отечества, но я не буду до пристрастия любить его.
«Лето в деревне». 1858
…главная тайна о том, как сделать, чтобы все люди не знали никаких несчастий, никогда не ссорились и не сердились, а были бы постоянно счастливы, эта тайна была, как он нам говорил, написана им на зеленой палочке, и палочка эта зарыта у дороги, на краю оврага старого Заказа, в том месте, в котором я … просил в память Николеньки закопать меня… И как я тогда верил, что есть та зеленая палочка, на которой написано то, что должно уничтожить все зло в людях и дать им великое благо, так я верю и теперь, что есть эта истина и что будет она открыта людям и даст им то, что она обещает.
«Воспоминания». 1906
Помню, что мне досталось въезжать в Москву в коляске с отцом. Был хороший день, и я помню свое восхищение при виде московских церквей и домов, восхищение, вызванное тем тоном гордости, с которым отец показывал мне Москву.
«Воспоминания». 1906
Какое великое зрелище представляет Кремль! Иван Великий стоит как исполин посреди других соборов и церквей… Белые каменные стены видели стыд и поражение непобедимых полков наполеоновых; у этих стен взошла заря освобождения России от наполеоновского ига, а за несколько столетий в этих же стенах положено было начало освобождения России от власти поляков во времена Самозванца; а какое прекрасное впечатление производит эта тихая река Москва! Она видела, как быв еще селом, никем не занимаемая, потом возвеличивалась. Сделавшись городом, видела ее все несчастия и славу и наконец, дождалась до ее величия. Теперь эта бывшая деревенька … сделалась величайшим и многолюднейшим городом Европы.
Ученическое сочинение. 1837
О природеСмотрел, подходя к Овсянникову, на прелестный солнечный закат. В нагроможденных облаках просвет, и там, как красный неправильный угол, солнце. Всё это над лесом, рожью. Радостно. И подумал: Нет, этот мир не шутка, не юдоль испытания только и перехода в мир лучший, вечный, а это один из вечных миров, который прекрасен, радостен и который мы не только можем, но должны сделать прекраснее и радостнее для живущих с нами и для тех, кто после нас будет жить в нем.
Дневник. 14 июня 1894
Самая чистая радость, радость природы.
Письмо к С. А. Толстой. 6 мая 1898
…друг — хорошо; но он умрет, он уйдет как-нибудь, не поспеешь как-нибудь за ним; а природа, на которой женился посредством купчей крепости или от которой родился по наследству, еще лучше. Своя собственная природа. И холодная она, и неразговорчивая, и важная, и требовательная, но зато это уж такой друг, которого не потеряешь до смерти, а и умрешь, всё в нее же уйдешь.
Письмо к А. А. Фету. 12 мая 1861
Теперь лето и прелестное лето, и я, как обыкновенно, ошалеваю от радости плотской жизни и забываю свою работу. Нынешний год долго я боролся, но красота мира победила меня. И я радуюсь жизнью и больше почти ничего не делаю.
Письмо к А. А. Фету. 8 июля 1880
Природа входит в человека и дыханием, и пищей, так что человек не может не чувствовать себя частью ее и ее частью себя.
Дневник. 2 января 1899
Дело жизни, назначение ее радость. Радуйся на небо, на солнце. На звезды, на траву, на деревья, на животных, на людей. Нарушается эта радость, значит. Ты ошибся где-нибудь — ищи эту ошибку и исправляй. Нарушается эта радость чаще всего корыстию, честолюбием… Будьте как дети – радуйтесь всегда.
Дневник. 15 сентября 1889
Утром опять игра света и тени от больших, густо одевшихся берез прешпекта по высокой уж, темно-зеленой траве, и незабудки, и глухая крапива, и всё – главное, маханье берез прешпекта такое же, как было, когда я 60 лет тому назад в первый раз заметил и полюбил красоту эту.
Письмо к С. А. Толстой. 3 мая 1897
…люди живут, как живет природа: умирают, родятся, совокупляются, опять родятся, дерутся, пьют, едят, радуются и опять умирают, и никаких условий, исключая тех неизменных, которые положила природа солнцу, траве, зверю, дереву. Других законов у них нет…
«Казаки». 1863
Счастье — это быть с природой, видеть ее, говорить с ней.
«Казаки». 1863
О любви, браке, семьеЛюбить — значит жить жизнью того, кого любишь.
«Круг чтения»
Любовь уничтожает смерть и превращает ее в пустой призрак; она же обращает жизнь из бессмыслицы в нечто осмысленное и из несчастия делает счастие.
«Круг чтения»
Если сколько голов, столько умов, то и сколько сердец, столько родов любви.
«Анна Каренина»
Истинное и прочное соединение мужчины и женщины — только в духовном общении. Половое общение без духовного — источник страдания для обоих супругов.
«Круг чтения»
Кроме смерти, нет ни одного столь значительного, резкого, всё изменяющего и безвозвратного поступка, как брак.
Из письма к М. Л. Оболенской. 18 декабря 1896 г.
Жениться надо всегда так же, как мы умираем, т. е. только тогда, когда невозможно иначе.
Из письма к М. А. Сопоцько. 24 августа 1893 г.
О писателяхМногому я учусь у Пушкина, он мой отец, и у него надо учиться.
С. А. Толстая. Дневники. 1873 г.
Читал и Герцена «С того берега» и тоже восхищался. Следовало бы написать о нем, чтобы люди нашего времени понимали его. Наша интеллигенция так опустилась, что уже не в силах понять его. Он уже ожидает своих читателей впереди. И далеко над головами теперешней толпы передает свои мысли тем, которые будут в состоянии понять их.
Дневник. 12 октября 1905 г.
Чехов был у нас, и он понравился мне. Он очень даровит, и сердце у него, должно быть, доброе, но до сих пор нет у него своей определенной точки зрения.
Письмо к Л. Л. Толстому. 4 сентября 1895 г.
Очень много благодарен Вам за столь любопытное и прекрасное исследование о Сильвестре. Судя по нем, я догадываюсь, какие сокровища — подобных которым не имеет ни один народ — таятся в нашей древней литературе. И как верно чутье народа, тянущее его к древнерусскому и отталкивающее его от нового.
Письмо к архимандриту Леониду (Кавелину). 16…20 марта 1875 г.
О молчании, многословии и злословьеЛюди учатся, как говорить, а главная наука — как и когда молчать.
«Путь жизни»
Говори только о том, что для тебя ясно, иначе молчи.
«На каждый день»
Если один раз пожалеешь, что не сказал, то сто раз пожалеешь о том, что не смолчал.
«Круг чтения»
Правда, что там, где есть золото, есть и много песку; но это никак не может быть поводом к тому, чтобы говорить много глупостей для того, чтобы сказать что-нибудь умное.
«Что такое искусство?»
Больше всех говорит тот, кому нечего сказать.
«Круг чтения»
Часто молчание лучший из ответов.
«Путь жизни»
Злословие так нравится людям, что очень трудно удержаться от того, чтобы не сделать приятное своим собеседникам: не осудить человека.
«Круг чтения»
Песня ничего в этой жизни хорошего нет
Наш сосед Тоторо» — это то произведение, о котором хочется сказать так много хорошего, что когда доходит до дела, слов неожиданно не находится.Лучшие песни композитора опираются на ясные и точные литературные образы, выраженные ёмкими и свежими стихами. Голос Родины, голос России», Основа жизни», Наша судьба» — песни, явившиеся подлинным творческим достижением композитора.Год выхода: 2012
Мемориальный сайт о знаменитом поэте и исполнителе песен. Биография, статьи, книги, стихи и песни, аккорды. Булат Шалвович Oкуджава. Биография, статьи, стихи и песни, Это были грустные песни, потому что ничего веселого в войне нет.
Порядок установки:
Улыбнитесь хорошей шутки – улучшится настроение, услышите хорошую песню – самому петь захочется, потанцуете — кровь разыграется. Благодарим за мудрость песен добрых, По жизни с ними веселей шагать!
Системные требования:
Но во времена, когда авторские песни переписывались друг у друга, и не нужно было хорошего качества звука, главным был художественный смысл песни.Сколько нервных клеток сохранят нормальным людям с позитивным настроем, да, ещё обустроить получше, АЗС и кафе поставить. плохо обсчитали тарифы, вероятно необходимо ввести хорошие скидки тем,кто ежедневно пользуется этими
Лучший образ жизни. [01нбр07] • В: Христианство учит образу жизни, при котором выявляются лучшие стороны человека и общества. Она является общепризнанной лучшей моделью поведения и поэтому была постепенно принята всеми народами мира.
Имея и деньги на лечение и хороших врачей. Имхо лучший способ борьбы за жизнь (вкупе с дета лями, такими, как соот ветс твую щее лече ние, проц едуры, ЗОЖ вообще
Сайт памяти автора-исполнителя шансона. Биография, судьба и песни, диски, тексты песен, живой звук. От хорошего, будто, не ищут,- Я ж ищу, подчиняясь годам.
Нет ничего ни плохого, ни хорошего в этом Мире. Есть только наше отношение к чему-либо.
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ
Нет ничего трудного — есть только непривычное.
Константин Костецкий (5)
Все наши взаимоотношения с окружающим миром отражают наше отношение к самому себе.
Луиза Хей (30+)
В этом мире нет гарантий, есть только возможности.
Дуглас Макартур (6)
Чем больше в вас хорошего, тем меньше плохого вы видите в других.
Неизвестный автор (1000+)
Как ни странно, но оказывается, чем больше хорошего замечаешь в других, тем больше хорошего другие замечают в тебе.
Игорь Хоботов (50+)
Как ни грустно в этом непонятном мире, он всё же прекрасен.
Иван Алексеевич Бунин (40+)
Никогда не рассказывайте о себе ни хорошего, ни плохого. В первом случае вам не поверят, а во втором — приукрасят.
Конфуций (100+)
Никто не может быть настолько хорош, чтобы в нем не было плохого, и никто не может быть настолько плох, чтобы в нем не нашлось ничего хорошего.
Наполеон Хилл (50+)
Я не принимаю ни чьей стороны. Нет в мире ни одной силы, обладающей абсолютной правдой.
Мик Джаггер (10+)
Это ценность в наше время иметь друга или друзей, на которых не влияет ни время, ни погода, ни расстояние.
Неизвестный автор (1000+)
Цитаты о жизни — Цитаты, афоризмы, высказывания, фразы, статусы в контакте
Ничего в этой жизни не дается легко. Чтобы достичь своих целей необходимо идти на определенные жертвы — тратить свои силы, время, ограничивать себя в чем-либо. Иногда бывают моменты, когда хочется все бросить и отказаться от мечты. В такие моменты вспомните, как много вы получите, если пойдете дальше и как много потеряете, если сдадитесь. Цена успеха, как правило, меньше, чем цена неудачи.
Поделитесь с друзьями:Приходит день, приходит час,
И понимаешь: все не вечно!
Жизнь бессердечно учит нас
О том, что время быстротечно.
О том, что нужно все ценить,
Беречь все то, что нам дается.
Ведь жизнь как тоненькая нить,
Она порой внезапно рвется…
Всё сбудется, стоит только расхотеть.
Фаина Раневская
Поделитесь с друзьями:…и хотя все кончилось, началось что-то новое.
Брет Истон Эллис. Лунный парк
Поделитесь с друзьями:Пройдут года, поймет любой, и это не изменится: чем больше жертвуешь собой, тем меньше это ценится…
Поделитесь с друзьями:Eсли на минусы в жизни смотреть сквозь поднятый средний палец — они будут плюсами.
Еминем
Поделитесь с друзьями:Всю жизнь ожидаешь встречи с Кем-то, кто поймёт тебя и примет таким, какой ты есть. А в самом конце обнаруживаешь, что этот Кто-то всегда с тобой. И это — ты сам.
Ричард Бах
Поделитесь с друзьями:Смотри на жизнь через лобовое стекло, а не в зеркало заднего вида.
Берд Баггетт
Поделитесь с друзьями:Моя жизнь — это дорога. Мне нужно двигаться дальше.
Поделитесь с друзьями:Красота – это вечность, длящаяся мгновение.
Альбер Камю
Поделитесь с друзьями:Посмотрите на мир глазами ребенка — он очень красив.
Кайлаш Сатьярти
Поделитесь с друзьями:Со временем все будет хорошо. А вот с нами всякое может случиться.
Поделитесь с друзьями:В нашей жизни есть такие моменты, которые, по-видимому, раскрывают нашу суть. Моменты, которые мы вспоминаем снова и снова.
Поделитесь с друзьями:Каждое утро — это время начать жизнь снова.
Пауло Коэльо
Поделитесь с друзьями:Любите жизнь, которой живете. Живите жизнью, которую вы любите.
Love the life you live. Live the life you love.
Bob Marley
Поделитесь с друзьями:Наслаждайся летом своей жизни — за ним всегда идет зима.
Гарри Гаррисон «Возвращение в Эдем»
Поделитесь с друзьями:Пережить можно всё — даже самую страшную боль. Только тебе нужно что-то, что будет тебя отвлекать.
Чак Паланик, «Бойцовский клуб»
В жизни не бывает ничего совершенно ошибочного. Даже сломанные часы дважды в сутки показывают точное время..
Поделитесь с друзьями:Все так боятся стать никем в этой жизни, что становятся кем попало.
Поделитесь с друзьями:Есть только один успех — потратить свою жизнь так, как ты хочешь.
Сомерсет Моэм
Поделитесь с друзьями:Порой мы не замечаем, что некоторые моменты жизни прекрасны…..
Поделитесь с друзьями:Жизнь не говорит тебе ничего, она всё показывает.
Ричард Бах
Поделитесь с друзьями:Счастливой жизни нет, есть только счастливые дни.
Андре Терье
Поделитесь с друзьями:Живи правильно, будь тем доволен, что есть,
Живи вольно, храни и свободу, и честь.
Не горюй, не завидуй тому, кто богаче,
Кто беднее тебя, — тех на свете не счесть!
Омар Хайям
Поделитесь с друзьями:Жизнь каждого человека — это сказка, написанная пальцами Бога.
Ганс Христиан Андерсен
Поделитесь с друзьями:Ничто не вечно. Так что лучше ничего и не ждать. Ведь когда нет ничего, и терять не страшно.
Поделитесь с друзьями:Когда тебе становится очень туго, и всё оборачивается против тебя, и, кажется, нет сил терпеть ни одной минуты
больше, — ни за что не отступай: именно в такие моменты наступает перелом в борьбе.
Гарриэт Бичер-Стоу
Поделитесь с друзьями:Чтобы сделать жизнь счастливой, нужно любить повседневные мелочи. Сияние облаков, шелест бамбука, чириканье стайки воробьёв, лица прохожих — во всех этих повседневных мелочах нужно находить высшее наслаждение.
А. Рюноскэ
Поделитесь с друзьями:Каждый человек – это мир, который с ним рождается и с ним умирает.
Генрих Гейне
Поделитесь с друзьями:Жить надо с верой в душе, тогда и все преграды сможешь преодолеть.
Олег Рой
Поделитесь с друзьями:Я хочу проживать свои настроения, хочу полностью отдаваться каждой секунде. Чувства — это и есть жизнь. А большинство современных людей не живет.
Айрис Мердок. «Честный проигрыш»
Поделитесь с друзьями:Жизнь будет гораздо проще и приятнее для каждого человека, если мы будем добрее друг к другу. Тогда мир станет лучше.
Том Хиддлстон
Поделитесь с друзьями:— Когда ты любишь, стук твоего сердца слышат все вокруг, когда ненавидишь – он отдается лишь в твоей голове, когда умираешь – только ты перестаешь его слышать, но он остается с теми, кто тебя любит…
Холм одного дерева
Поделитесь с друзьями:Жизнь, как красивая мелодия, только песни перепутались.
Ганс Христиан Андерсен
Поделитесь с друзьями:Безопасность – по большей части предрассудок. В длительной перспективе избегать опасности не безопаснее, чем идти ей навстречу. Жизнь – либо дерзкое приключение, либо ничто.
Келлер Хелен Адамс
Поделитесь с друзьями:Жизнь не обязана давать нам то, чего мы ждём. Надо брать то, что она даёт, и быть благодарным уже за то, что это так, а не хуже.
Маргарет Митчелл «Унесенные ветром»
Поделитесь с друзьями:А риск придает нашему существованию особенную остроту. Только тогда и стоит жить. Мы слишком уж изнежились, потускнели, привыкли к благоустроенности. Нет, дайте мне винтовку в руки, безграничный простор и необъятную ширь горизонта, и я пущусь на поиски того, что стоит искать.
Артур Конан-Дойль «Затерянный мир»
Поделитесь с друзьями:Каждый день — чудо. А ведь так и есть, если принять во внимание, каким огромным и насыщенным может стать любое мгновение нашего хрупкого существования.
Пауло Коэльо
Поделитесь с друзьями:В жизни нет ничего сложного. Это мы сложны. Жизнь — простая штука, и в ней чем проще, тем правильнее.
Оскар Уайльд
Поделитесь с друзьями:Наша жизнь стала одним огромным фастфудом. Мы живем по принципу «быстро и просто».
Поделитесь с друзьями:Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса.
Альберт Эйнштейн
Поделитесь с друзьями:Почему Вы рассуждаете о жизни, вместо того, чтобы ощущать ее?
Эрих Мария Ремарк
Поделитесь с друзьями:Единственный способ жить — это жить. Говорить себе: «Я могу это сделать», — даже зная, что не можешь.
Стивен Кинг «Дьюма-Ки»
Поделитесь с друзьями:Запишите на страницах своего сердца, что каждый день является лучшим в году.
Ральф Уолдо Эмерсон
Поделитесь с друзьями:Может быть, жизнь человека вообще так странно устроена, что его лучшие годы состоят по большей части из самых глупых ошибок.
Максим Котин
Поделитесь с друзьями:Радуйтесь, что вы можете просыпаться каждое утро и проживать новый день. Будьте счастливы, что вы живы, здоровы, имеете друзей, обладаете способностью творить и ощущать радость бытия.
Луиза Хей
Поделитесь с друзьями:Нужно, чтобы каждый день, будь он даже серым и пасмурным, случалось что-нибудь прекрасное. Вечером я часто спрашиваю себя: что прекрасного было у тебя сегодня? И должен заметить: каким бы тягостным ни был день, все же маленький солнечный зайчик всегда показывается.
Эрих Мария Ремарк
Поделитесь с друзьями:Есть вершины, на которые непременно надо подняться — все остальные лучше обойти стороной
Поделитесь с друзьями:Никогда ведь не можешь сказать с уверенностью, какое место занимаешь в чужой жизни.
Фрэнсис Скотт Фицджеральд, «Ночь нежна»
Поделитесь с друзьями:Если жизнь бросила вас в нокдаун, помните: у вас есть 9 секунд, чтобы встать, отдышаться и двигаться дальше.
Поделитесь с друзьями:Жизнь коротка. Нет времени оставлять важные слова несказанными.
Пауло Коэльо
Поделитесь с друзьями:На свете много людей, у которых жизнь просто набита яркими событиями. Или они просто умеют видеть ее такой — яркой, интересной, насыщенной.
Олег Рой «Повторный брак»
Поделитесь с друзьями:Мы больше не живем в реальном мире. Мы живем в мире условностей.
Чак Паланик. Призраки
Поделитесь с друзьями:Может быть, лучше не видеть жизни такой, как она есть, закрыть на всё глаза и веселиться.
Рэй Брэдбери, «451 градус по Фаренгейту»
Поделитесь с друзьями:Каждый день не может быть хорошим, но есть что-то хорошее в каждом дне.
Элис Морз Эрл
Поделитесь с друзьями:— В жизни каждого из нас каждый день происходит сотня выборов и не бывает их хороших или плохих. Просто каждый из выборов создает другую жизнь, другой неповторимый мир. Но каждая жизнь заслуживает того, чтобы ее прожить, каждая тропа — чтобы быть пройденной.
Господин Никто
Поделитесь с друзьями:Все хотят, чтобы что-нибудь произошло, и все боятся, как бы чего-нибудь не случилось.
Булат Окуджава
Поделитесь с друзьями:Мы часто ссылаемся на судьбу, которая как будто бы что-то за нас решила, но правда в том, что мы сами выбираем, жить ли в мире иллюзий, рождённых нашими обидами и ошибками, или оставить прошлое и двигаться вперёд.
Поделитесь с друзьями:— Обычно, если в моей жизни всё хорошо, значит, что-то тут не так.
Поделитесь с друзьями:Жизнь – это просто то, что делают с нами наши чувства.
Оноре де Бальзак
Поделитесь с друзьями:Жизнь — как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.
Поделитесь с друзьями:Мы действительно сами выдумываем трагедию, чтобы как-то заполнить пустую жизнь.
Чак Паланик
Поделитесь с друзьями:— Так значит, грусть — это место?
— Да. Иногда люди живут там годами.
Элизабет Гилберт «Ешь, молись, люби»
Поделитесь с друзьями:Раньше я говорил: » Я надеюсь,что все измениться.» Затем я понял ,что существует единственный способ,чтобы все изменилось-измениться мне самому.
Джим Рон.
Поделитесь с друзьями:А время уходит, жизнь твоя тратится на ерунду, и другой жизни у тебя, между прочим, нет, ты в курсе?
Макс Фрай. Кофейная книга
Поделитесь с друзьями:Жить надо сегодняшним днём. Здесь и сейчас. Уже через минуту можно упустить счастливый случай, который только что подвернулся. И всё. Больше он никогда не повторится. Так что живи и не бойся совершать ошибки.
Олег Рой (эссе)
Поделитесь с друзьями:Живите так, чтобы родители гордились, друзья
восхищались, бывшие не смогли забыть, будущие не могли упрекнуть, а настоящие были счастливы…
Но пока мы не примем ответственность за свою жизнь, не осознаем, что все, что происходит с нами, —это следствие наших мыслей, поступков, привычек и отображение нашего характера и мировоззрения, никаких серьезных изменений в лучшую сторону жизни и быть не может.
Рами Блект
Поделитесь с друзьями:Мне жаль, что вся жизнь уходит на то, чтобы научиться жизни.
Джонатан Сафран Фоер
Поделитесь с друзьями:Большинство людей проводят жизнь в плену, потому что живут лишь будущим или прошлым. Они отрицают настоящее, хотя настоящее — это то, с чего все начинается.
Поделитесь с друзьями:С каждой поездкой расстояние до себя уменьшается. С каждым путешествием дорога к себе становится всё короче. Ты движешься до тех пор пока ты не осознаёшь что не надо никуда ехать, не надо ничего делать и ничего учить чтобы просто быть здесь,и быть тем кто ты уже есть. И тогда ты останавливаешься и живёшь,а звёзды всё так же мигают и светят но уже изнутри…
Поделитесь с друзьями:В жизни каждой женщины наступает период, когда она устает чего-то ждать, на что-то надеяться или с чем-то мириться, и ей просто хочется одного — стать счастливой. И когда женщина наконец-то принимает такое решение – от нее можно ждать чего угодно
Поделитесь с друзьями:Мы получаем от жизни то, во что верим. Ты веришь, что жизнь прекрасна — и она прекрасна. Ты веришь, что она ужасна, — она ужасна. Веришь, что выхода нет, — и не найдешь выхода. Веришь, что выход есть, — обязательно его увидишь. Ты ждешь беды — она обязательно придет. Ты боишься заболеть — ты заболеешь. Ты веришь в успех — ты его создашь. Ты ждешь счастья — оно уже на пути к тебе!… Наша вера создает нашу реальность.
Поделитесь с друзьями:Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но чтобы вспомнить это — нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.
Лев Толстой
Поделитесь с друзьями:Ты единственный автор всего, что с тобой происходит.
Поделитесь с друзьями:В конце концов, упущенного не воротишь.
Нельзя же всю жизнь думать только о том, что могло бы быть.
Кадзуо Исигуро «Остаток дня»
Поделитесь с друзьями:— Жизнь у меня всего одна. Она прекрасная и ужасная, короткая и бесконечная, но, в любом случае, живым после нее никто не оставался!
P.S. Я люблю тебя
Поделитесь с друзьями:Как начнешь шевелиться, жизнь вокруг тебя тоже сдвинется с места.
Катрин Панколь, «Желтоглазый крокодил»
Поделитесь с друзьями:Ищите «своего». Не половинку. А именно «своего» человека. Вы его сразу узнаете. Как? А вы будете похожи, хотя на первый взгляд совершенно разные.
(с) Эльчин Сафарли
Поделитесь с друзьями:— Проблемы в жизни не те, что в кино.
Любовь и другие катастрофы
Поделитесь с друзьями:Взаимодействуя с людьми, помни правила трёх «Н»:
— Не ты их создал такими,
— Не тебе их судить,
— Не тебе их переделывать…
Есть одна забавная вещь в жизни. Если ты выбираешь только самое лучшее, то, скорее всего, ты получишь именно это.
Сомерсет Моэм
Поделитесь с друзьями:Можно дожить до ста лет, если отказаться от всего того, ради чего хочется жить сто лет.
Вуди Аллен
Поделитесь с друзьями:Что бы ни происходило — всё хорошо.
Дзен
Поделитесь с друзьями:Быстрее всего учишься в трех случаях — до 7 лет, на тренингах, и когда жизнь загнала тебя в угол.
Стивен Кови
Поделитесь с друзьями:— Если жизнь дарит тебе лимон, проси соли и текилу.
Кто я
Поделитесь с друзьями:Главная жизненная задача человека — дать жизнь самому себе.
Эрих Фромм
Поделитесь с друзьями:То, что я существую, — для меня постоянное чудо:
это и есть Жизнь.
Р. Тагор
Поделитесь с друзьями:Жизнь может меняться! Можно подняться с самого низа к самому верху. И не забывайте никогда об этом! Человек, который стремится, добьется всего!
Виталий Евсеев
Поделитесь с друзьями:Пустые карманы никогда не помешают нам стать теми, кем мы хотим быть. Помешать этому могут только пустые головы и пустые сердца.
Норман Пил
Поделитесь с друзьями:Когда нас бьют без причины, мы должны отвечать ударом на удар- я уверена в этом, и притом с такой силой, чтобы навсегда отучить людей бить нас.
Шарлотта Бронте
Поделитесь с друзьями:Борись до конца! Боль временна, но триумф вечен.
Поделитесь с друзьями:Я жил на грани безумия, желая познать причины, стучал в дверь. Она открылась… Я стучал изнутри!
Руми
Поделитесь с друзьями:Жизнь уходила на то, чтобы на нее зарабатывать.
Джонатан Сафран Фоер
Поделитесь с друзьями:В жизни нет ничего невозможного. Я пытаюсь донести эту простую мысль до всего человечества своей работой, своей собственной жизнью. Старайтесь, и у вас всё будет круто!
Уилл Смит
Поделитесь с друзьями:— Два важнейших дня в жизни — день, когда рождаемся, и день, когда узнаем зачем.
Великий уравнитель
Поделитесь с друзьями:И все-таки в этой жизни главное — это умение ждать.
И тот, кто овладел этим умением — обязательно овладеет собой и дождется того, чего он искренне желает.
Катерина Дёмушкина
Поделитесь с друзьями:В одном часе любви – целая жизнь.
Оноре де Бальзак
Поделитесь с друзьями:Две самые ужасные фразы в мире, это: «Мне надо с тобой поговорить» и «Надеюсь, мы останемся друзьями». Самое смешное, они всегда приводят к противоположному результату, ломая и беседу, и дружбу. (Фредерик Бегбедер)
Поделитесь с друзьями:— Окружающий мир кажется мёртвым, и Амели живёт мечтами…
Амели
Поделитесь с друзьями:В жизни есть только две настоящие трагедии: одна — когда не получаешь того, чего хочешь, а вторая — когда получаешь. Страшнее вторая, так как, когда получаешь то, чего хочешь, чаще всего испытываешь разочарование.
Оскар Уайльд
Поделитесь с друзьями:Жизнь требует движений.
Аристотель
Поделитесь с друзьями:Случайная цитатаСледующая » Подождите… Смотрите ещё:
Цитаты о жизни со смыслом
Ничего хорошего нет в жизни
Хорошо Это хороший отзыв, содержит массу полезных сведений. Глубоки, интересных историй, которые бы показали жизнь с разных сторон и так ярко и точно не много.Ведь лучшей мамы в целом мире. Нет ничего дороже и ближе. Жизнь свою отдать! Моя мама лучшая на свете,
Жить жизнью Олега, честно говоря, надоело. Ничего хорошего в этом нет» Мы поговорили с сестрой Олега Сенцова — журналисткой
Комиинформ Ольгу Савастьянову удовлетворит ее работа
- Хороший способ развить интеллектуальные способност «Я буду получать удовлетворение от своей работы тогда, когда буду видеть, как все меняется к лучшему в жизни у людей», — ответила она.
В Люберцах отметили Международный день инвалидов
-
Формат:
- Скачиваний: 305
- Language: Английский
- Released: марта 19, 2019, 2:41 am
- Publisher:
Дерьмократия! В демократии ничего хорошего нет. Если
Большой словарь: Крылатые фразы отечественного кино: — Google Books-Ergebnisseite
Но именно люди с ограниченными возможностями доказывают, что в жизни нет ничего невозможного. Да, им приходится труднее других. […]
Дерьмократия! В демократии ничего хорошего нет. В жизни нет ничего сложного. Жизнь – простая штука, и в ней чем проще, тем правильнее.
Хёведес: ничего хорошего в игре Шальке» не
Эхо Москвы Новости / Ливан хочет поставлять в Россию
[Припев]: Ничего в этой жизни хорошего нет! Все бессмысленно глупо, и сколько бы лет. Ты не прожил, и разницы нет, когда ты
Кэхилл пожелал всего наилучшего госпитализированному игроку Халла» Мэйсону. Геркус: жизнь Локо» после назначения Штоффельсхауса изменится только к лучшему.
13 фильмов об отношениях и кризисе семейной жизни — Что посмотреть
Как ярки и свежи чувства, когда вы только познакомились. Кажется, что это навсегда, и никакая сила в мире не способна ослабить вашу любовь. Но проходит семь, пятнадцать, двадцать лет, и вдруг вы обнаруживаете рядом с собой абсолютно чужого человека. Что делать? Как быть? Есть ли еще хоть один шанс или лучше перестать себя обманывать и отпустить это все? У нас есть несколько интересных фильмов об отношениях и кризисе семейной жизни.
Соседи сверхуSentimental, 2020
Movistar+Хулио и Ана давно женаты и страшно друг другу надоели. Единственная общая тема для обсуждения у них — это чрезмерно страстные соседи сверху. Однажды те самые соседи приходят в гости к Хулио и Ане и делают совершенно неожиданное предложение.
После полуночиAfter Midnight, 2019
Vested InterestУ Хэнка, живущего в большом доме возле леса, сложный период в жизни: его девушка куда-то уехала без объяснений, оставив только невнятную записку, а к дому теперь каждую ночь приходит монстр и ломится в дверь. Хэнк вынужден после заката и до рассвета с ружьем подмышкой охранять дом. При этом все соседи уверены, что у парня едет крыша на фоне расставания с девушкой.
Прекрасная эпохаLa belle époque, 2019
Canal+ [fr]Пожилой художник Виктор никак не вписывается в новую эпоху: ему все не нравится, отношения с веселой женой разладились, работать неинтересно, с сыном нет ничего общего. Поэтому, когда одна компания предлагает ему путешествие в прошлое — воссоздать любую эпоху по его желанию, он точно знает, какой именно день нужен. 16 мая 1974 года. Тот день, когда Виктору было двадцать пять и он встретил любовь всей своей жизни.
Семь ужинов2019
Renovatio ent.Романтическая комедия о браке на грани развала. Жена хочет развестись, муж к такому не готов и хочет обратно соблазнить свою жену. Поэтому он предлагает интересную методику восстановления чувств: надо поужинать вместе семь раз при разных обстоятельствах. Ужин с закрытыми глазами, ужин в полном молчании, ужин голышом, ужин в присутствии постороннего человека и т. д.
Телефонная линияLandline, 2017
Route One FilmsДве взрослые сестры, у которых и своих проблем хватает, узнают, что у их отца есть любовница. Общая беда и желание помочь маме сближают их, хотя прежде они не горели желанием общаться друг с другом. Все будут страдать и много разговаривать об отношениях.
Идеальные незнакомцыPerfetti sconosciuti, 2017
Lotus ProductionsНесколько друзей с женами собираются вместе, чтобы приятно провести время, и в шутку решают провести эксперимент. Все смс, которые приходят на их телефоны зачитываются вслух, все звонки принимаются на громкой связи. Разумеется, ничего хорошего из этой ситуации получиться не может. Вспомнят ли они в конце концов о лунном затмении, ради которого собрались в этот вечер?
Секс, ложь и видеоSex, Lies, and Videotape, 1989
Outlaw ProductionsЭнн узнает, что муж спит с ее сестрой, и понимает, что ей самой пора попробовать что-то новое. В это время как раз приезжает друг мужа с довольно сложной сексуальной проблемой. Так что проблема семейного отчуждения здесь решается кардинальным образом.
Дорога переменRevolutionary Road, 2008
BBC FilmsЭйприл и Фрэнк хотели вместе уехать из маленького провинциального городка в Париж. Они поженились и были полны радужных надежд. Однако прошло семь лет, а они все еще живут там же и довольно сильно приросли к своему когда-то «временному» дому.
Это как история о том, что стало бы с Ромео и Джульеттой или с Роуз и Джеком из «Титаника», если бы их истории не закончились трагедией.
Колесо чудесWonder Wheel, 2017
Amazon StudiosДжинни — бывшая актриса и когда-то эффектная женщина — теперь работает официанткой в кафе в парке развлечений Кони-Айленд. У нее есть муж Хампти, с которым у них ничего общего, кроме крыши над головой и отчаянно сдерживаемого пристрастия к алкоголю. И у нее есть молодой любовник, на которого она возлагает робкие надежды на будущее. Хрупкое равновесие нарушается, когда в город приезжает хорошенькая дочь Хампти — Кэролайн.
История о насThe Story of Us, 1999
Castle Rock EntertainmentСохранить любовь после 15 лет брака — сложная задача. Накапливаются обиды и недомолвки, страсть распыляется в повседневности. Бену и Кэти плохо друг с другом, но и жизнь врозь тоже не сахар. Остроумный, трогательный и умный фильм о том, как полюбить снова.
Вики Кристина БарселонаVicky Cristina Barcelona, 2008
MediaproДве подружки-американки приезжают на каникулы в Барселону и обе увлекаются местным художником. Ситуация неловкая, но все усложняется еще больше, когда к герою внезапно заявляется бывшая жена, с которой он расстался из-за слишком сильных страстей, бушевавших в их отношениях.
Развод по-американскиThe Break-Up, 2006
Universal PicturesКомедия о разводе. Однажды ленивый Гэри отказывается помогать Брук с уборкой после вечеринки, разгорается скандал, который перерастает практически в развод. В целом им даже повезло, что они еще не поженились, только купили общую квартиру. Ее и приходится делить.
Он и ОнаMr & Mme Adelman, 2017
Canal+ [fr]Виктор и Сара прожили вместе 45 лет. Он — успешный писатель, она — магистр в области классической литературы. После смерти мужа Сара соглашается рассказать журналисту, писавшему биографию Виктора, историю их отношений.
Смешная и грустная драмеди о любви, разладе, творчестве, изменах, примирениях и трогательный сюжетный поворот в конце.
Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.
Я чувствую, что сдаюсь в своей жизни. В этом нет ничего хорошего. Во мне нет ничего хорошего Или у меня есть надежда? : dating
Мне хочется все закончить. Как будто я покончил с жизнью.
Я всегда был интровертом. Я стесняюсь, но не всегда это показываю. Вместо этого я притворяюсь экстравертом. Не знаю, делает ли это меня амбивертом. Но иногда мне так неловко, и мне кажется, что я лгу сам себе.
Я предпочитаю оставаться дома в одиночестве, чем гулять с друзьями, хотя время от времени мне хотелось бы пообщаться с ними.С юных лет я никогда не тусовался с друзьями где-либо за пределами школы из-за моих строгих родителей. Однако в наши дни мои родители менее строги, но я привык сидеть дома и наслаждаться собственной компанией. Но сейчас я не так близок со своими друзьями, и даже когда мы проводим время, я редко участвую в разговоре. Все эти парни популярны и хорошо выглядят, а я снова здесь, в резерве. Они пьют и курят, а я — нет. Они классные и забавные, а я нет.Они высокие, симпатичные и хорошо ладят с девушками, а я нет.
У меня есть один хороший друг, но мы тоже разошлись. Я виню в этом свое расписание в университете. Иногда мне кажется, что он мой лучший друг, но ему больше нравятся другие парни, и он больше с ними тусуется.
Я не против побыть одна, я провел 6 месяцев дома, наслаждаясь своим временем. Но это заставляет меня задуматься, встречу ли я когда-нибудь кого-нибудь, кто полюбит меня. Я буду одинок навсегда? Мне нравится проводить время в компании, но я не хочу проводить остаток жизни в одиночестве.
Я всегда скептически относился к возможности найти кого-нибудь, кто меня полюбит. Я мужчина ростом 5 футов 5 дюймов (165 см), довольно тощий, 44 кг или 97 фунтов. л. Я уродлив и шепелявлю. Буквально у меня все плохо … ВСЕ .. если вы понимаете о чем я.
Когда я рос, мне всегда говорили, что «ты очень маленький», «ты действительно темный», «ты вообще что-нибудь ешь?» и это действительно сказалось на моей самооценке.
Я знаю, что внешний вид — это еще не все, потому что он не вечен, и самое главное — это то, что находится внутри.И я знаю, что должен быть благодарен за то, что не родился с каким-либо физическим недостатком, но время от времени это действительно меняет. Особенно, когда это исходят от моей мамы и сестры, которые склонны так говорить. Моя мама всегда говорит мне, что «из-за того, что ты плохо ешь, останешься тощей веткой». Так что я потренировался … потом приходит мама и говорит: «Как насчет тренировки, когда тебе 21 год или когда ты выше?». Мне будет 20 через несколько месяцев.
Но несмотря ни на что, многие люди будут судить кого-то по внешности, даже если некоторые из них ценят отношение, а не внешность.
Я живу в Малайзии, где есть три основные расы. Малайцы, китайцы и индийцы. Я индеец. Моя раса подвергается дискриминации. В этой стране индейцев называют «преступниками». Это похоже на то, как чернокожие «стереотипны». Мы в основном азиатские черные люди … Мне нравятся китаянки в моем классе. Однажды я сказал себе: «Вы живете только один раз, это занимает минуту, все это сделали». Я пригласил ее на свидание, но она вежливо отвергла меня, вот и все. Мне было грустно, но приятно, потому что это был первый раз, когда я пригласил девушку на свидание.Так что это был шаг вперед. На следующий день я услышал, как она и ее друзья разговаривали позади меня. Они говорили по-китайски, они думали, что я не понимаю. Моя возлюбленная сказала: «Ты пригласил меня на свидание вчера, я хотела сказать ему, что встречаюсь только с высокими парнями». Ее друзья смеялись. Затем она встречалась с более высоким и красивым парнем.
Я знаю, что я невысокий, я ничего не могу с этим поделать. Я никогда не прошу родиться с таким количеством недостатков. Я знаю, что есть и другие невысокие парни, но почему люди в моей жизни постоянно напоминают, что я невысокий? Почему? Им нравится видеть, как я страдаю? Мне хочется умереть.
У меня депрессия, и мне не с кем поговорить. Мой отец не заботится обо мне, если я ему не нужна, моя мама больше любит мою сестру, чем меня. И друзья? какие друзья? Я много раз думал о самоубийстве. Я хочу убить себя. Что мне делать в этой жизни? Устроиться на работу, состариться и умереть в одиночестве? Голоса говорят, что это закончится через одну секунду, и я переродлюсь в лучшей жизни. Сегодня у меня почти получилось. Мне страшно …. Я плачу перед сном каждый день.
Пожалуйста, дайте мне любой совет, я вас умоляю.Если кто вообще это читает, то есть. Я пыталась обратиться за консультацией и по телефону помощи. Это немного помогает. Не знаю, почему здесь все по-другому, но почему бы и нет…
Что делать, когда ничего не получается
Представьте себе чувство бла, но на стероидах. Или немотивирован, но в значительной степени. Ощущение, что ничто не доставляет удовольствия (и что все равно ничего не имеет значения) — серьезный симптом, называемый ангедонией. Вот краткое руководство о том, что это такое, а также два научно обоснованных способа избавиться от болтовни с большой буквы.
тьфу.
Не хочется.
Все ужасно.
В чем смысл?
Звучит как ваш внутренний монолог прямо сейчас?
Если вам не нравится (вставьте занятие, которое раньше доставляло вам радость), у вас нет мотивации встречаться с друзьями или двигаться вперед, или вы чувствуете себя подавленным миром, знайте, что то, что вы испытываете, имеет имя: ангедония.
В отличие от гедонизма (концепция, а не курорт на Ямайке без одежды), который является стремлением к удовольствиям и удовольствиям, ангедония — его противоположность.При ангедонии способность мозга ощущать радость, удовлетворение или наслаждение отключается. Такое чувство, что на самом деле ничего больше не имеет значения Другими словами, ангедония ощущается как момент в «Волшебник страны Оз» , когда Дороти переходит из своего черно-белого мира в техниколор, только наоборот.
В чем корень ангедонии? Это может быть частью эмоционального выгорания, посттравматического стрессового расстройства, токсикомании, шизофрении или даже болезни Паркинсона, но дедушка ангедонии — это депрессия. Исследование, проведенное в журнале The American Journal of Psychiatry , показало, что 95 процентов людей с большой депрессией сообщают об утрате интереса или удовольствия — виртуальном испарении радости из своей жизни.
Обратите внимание, что в исследовании использовались два конкретных слова: интерес или удовольствие . Эти две концепции на самом деле совершенно разные и показывают, как ангедония дает один-два удара.
Как? Оказывается, есть два типа удовольствия: упреждающее, , также известное как «желание», и окончательное, , также известное как «симпатия». Подумайте о разнице между ожиданием отпуска и фактическим пребыванием в отпуске. Это волнение от планирования и воображения в своем воображении, что вы будете делать и что будете чувствовать.Но есть еще и радость момента — то, что вы чувствуете, когда наконец на пляже со своим мохито, поднимаетесь на горнолыжном подъемнике или спускаетесь по тропе в поисках блаженного отсутствия связи с сотовой связью.
Но в ангедонии приглушены и желание, и симпатия. Без «желания» вы можете не ожидать чего-либо или чувствовать себя немотивированным. Вы не можете увидеть награду или удовольствие в конце пути, так зачем вообще тратить силы на это?
Без «симпатии» вы можете не получать радости от того, что обычно любите.Это когда суперфанату все равно, выиграет ли его команда, социальная бабочка отдалится от своих друзей или заядлый садовник позволит розам пустить семена. То, что мы обычно любим, даже еда или секс, становится одним большим «мехом».
Итак, даже если вы попробуете и попытаетесь, но не получите никакого удовлетворения, что вам делать? Ангедонию сложно победить, но это возможно. Вот два подтвержденных исследованиями способа рассеять туман.
Практика №1: Делайте то, что вам обычно нравится и что вы цените, даже если у вас нет настроения.
Выход из ангедонии, как ни странно, лежит через черный ход. Не ждите, пока вы почувствуете себя лучше, чтобы заниматься любимым делом. Вместо этого делайте то, что любили, даже если вам этого не хочется.
Это сложно. Легко попасть в водоворот бездействия и апатии, потому что ваш мозг и тело получают недостаточную стимуляцию. Чтобы разорвать этот цикл, нужно приложить немало усилий, особенно если вы долгое время находились в депрессии.
К счастью, заниматься любимым делом можно во многих масштабах.Начните с небольшого дела, которое займет две минуты, например, исполните свою любимую песню, потрите животик своей собаки или приготовьте домашний горячий шоколад с зефиром и взбитыми сливками. И окропляет. Ммм … брызгает. Я отвлекся: что бы это ни было, не обязательно быть большим. Это может казаться каплей, но капля за каплей вы можете наполнить океан.
Далее, если вы еще не можете заставить себя общаться с людьми, это нормально. Оставайтесь дома и делайте то, что любите: готовьте пирожные, займитесь йогой в Интернете, поработайте над гитарными риффами или посмотрите специальный комедийный сериал (но не слишком полагайтесь на экранное время).Дело в том, чтобы сознательно делать то, что вам нравится, и соответствовать вашим ценностям.
В конце концов, запланируйте то, что уводит вас из дома, даже если вы не видите в этом смысла. Примите приглашение друзей встретиться в грузовике с жареным сыром, отправьтесь в поход или, как в одной из моих любимых историй о клиентах, зарегистрируйтесь в конкурсе Mr. Leather в угловом гей-баре и, к своему удивлению, выиграйте .
Психологи называют это поведенческой активацией , и если это звучит как фальшивка, «пока вы ее не добьетесь», вы правы.Сначала это может показаться фальшивым, мимолетным или безнадежным, но причина, по которой он работает, заключается в том, что он создает цикл положительной обратной связи. Ваш мозг влияет на ваше поведение, но поведение также влияет на ваш мозг. Так что делайте то, что любите, даже если вы не сразу почувствуете эффект. Как и вельветовый кролик, он фальшивый, пока не станет реальным.
Большая звездочка: не используйте эту технику для повышения продуктивности, выполнения дел или мотивации делать то, что вы ненавидите. Единственные цели в поведенческой активации — это смысл и счастье.Так что не используйте его для стирки или, наконец, на почте.
А теперь вызов: что, если вы так долго находитесь в депрессии, что не можете вспомнить, что вам нравится делать? Вспомните детство. Что ты любил тогда? Сделай это снова. Если вам нравилось кататься на велосипеде, наденьте шлем на голову и покатайтесь по окрестностям (или для взрослой версии запишитесь на класс спиннинга). Бонусные баллы, если после вы получите мороженое. Вы любили рисовать? Запишитесь в онлайн-уроки рисования или сядьте на крыльце со своим альбомом для рисования.
Делайте это, даже если вам кажется, что вы просто выполняете движения. Вы почувствуете себя не так, как когда вы здоровы, но, скорее всего, это будет лучше, чем вообще ничего не делать. По крайней мере, выход из дома не даст вам соскользнуть дальше в глубину.
Вывод? Не оставляйте эти действия на волю случая. Умышленно выделите время для занятий, которые вы любите и цените, даже если силы гравитации становятся действительно сильными прямо вокруг вашего дивана, когда пришло время надеть обувь.Будет миллион причин не идти, но постарайтесь их не слушать.
Практика № 2: Наслаждайтесь хорошим.
Еще одна практика противостояния ангедонии называется , наслаждаясь . Чтобы насладиться вкусом, поднесите метафорическую лупу к горячему шоколаду, походу или гитарным рифам. Наслаждайтесь этими маленькими удовольствиями, вместо того чтобы отвлекаться на телефон, новости или свои мысли.
Ангедония советует вам не принимать во внимание эти маленькие моменты радости, списывать их на «просто мелочи» или говорить: «Ну, мне не стало лучше, так что это было пустой тратой времени.Вместо этого обратите внимание на то, что вы только что сделали, как можно большим количеством своих пяти чувств, даже если вам придется очень внимательно всматриваться, чтобы найти какое-либо удовольствие. Насладитесь запахом свежезаваренного кофе, ритмом вашей любимой песни или теплой пушистой энергией вашей собаки.
В дополнение к тому, чтобы уделять внимание своим чувствам, увеличьте масштаб любого чувства гордости, радости или достижения, которое вы можете испытывать. Скорее всего, оно будет небольшим или мимолетным, но обратите на него пристальное внимание и наслаждайтесь, чтобы оно продлилось долго.
И не прекращайте наслаждаться моментом.К тому же можно вспомнить недавние радости. Каждый вечер выделяйте время, чтобы отмечать три вещи, которые вам понравились в тот день. На самом деле записывайте их в дневник или в раздел заметок вашего телефона. Таким образом вы создадите постоянно растущий список вещей — тех капель, из которых состоит океан, — которые подчеркивают и усиливают удовольствие, мастерство и радость.
В общем, делайте то, что вы любили, ежедневно (как минимум!) С до , когда вам так хочется. Настройтесь на ощущения, используя свои пять органов чувств, и наслаждайтесь им, даже если это не кажется таким уж большим.В конце концов, вы выйдете за дверь и вернетесь в мир Technicolor.
Facebook / LinkedIn изображение: Evgeny Hmur / Shutterstock
Как изменить свою жизнь, когда ничего не идет по пути
«Роза — это роза с момента зарождения семени до момента его смерти. В нем всегда заключен весь его потенциал. Кажется, что он постоянно находится в процессе изменения; тем не менее, в каждом состоянии, в каждый момент с этим все в порядке.”~ Тимоти Галлвей
Вы когда-нибудь хотели чего-то так отчаянно, что после многих безуспешных попыток заполучить это опустошили?
Один и тот же образец повторялся, как бы вы его ни пытались изменить?
Вы когда-нибудь мечтали о чем-то настолько сильно, что теряли интерес к жизни, когда этого не происходило?
Было время, когда я так себя чувствовал. Я не знал, что делать дальше.
Я хотел в своей жизни только одного, и я знал, что это сделает меня счастливым и полноценным.Но это продолжало ускользать от меня. Чем упорнее я пытался этого добиться, тем дальше это становилось. Я неоднократно чувствовал себя разбитым горем и обманутым.
Я не думал, что прошу слишком многого. У многих было то, что я хотел. Я много лет искал его и думал, что заслужил это. Что со мной было не так, что я не мог нормально жить?
Я хотел найти свою вторую половинку.
Я продолжал пытаться, но продолжал влюбляться в мужчин, которые не могли брать на себя обязательства. Каждый раз мы с моим парнем казались такими совместимыми.Я с нетерпением ждала каждого часа, проведенного вместе.
Я могла представить себе совместную жизнь, и мой парень, казалось, шел по тому же пути. Но однажды он сбросил бомбу: «Пора двигаться дальше». Я слышал оправдание: «Сейчас неподходящий момент» так много раз, что меня это возмутило.
После поиска ответов повсюду, я продолжал слышать одни и те же сообщения:
- Когда что-то не работает, нужно перестать так стараться.
- Лучше не быть настолько эмоционально привязанным к результату.
- Все пойдет лучше, если вы откажетесь от своих ожиданий и вместо этого будете работать с тем, «что есть».
Это противоречило всему, во что я верил. Я всегда добивался того, чего хотел. Это работало, пока я жил дома и в школе. Почему это не сработало сейчас, когда я был один, и время было подходящим?
Что мешает нам получить то, к чему мы стремимся?
Победил, искал дальше. Я узнал, что часто, когда мы чувствуем безнадежность и застряли в жизни, дело не только в том, что мы слишком стараемся, но и в том, что мы пытаемся все контролировать.
Невозможно получить все так, как вы хотите. Здесь задействовано слишком много других переменных — в первую очередь того, что хотят другие люди. У всех нас есть противоречащие друг другу желания и потребности, и нашим желаниям часто мешают, когда они входят в противоречие с желаниями других.
Мне потребовалось время, чтобы признать, что я могу контролировать. Но мы живем в обществе успешных. Люди учатся неуклонно добиваться того, чего хотят, и это то, чему я научился.
Однажды на уроке медитации, который я посетил, наставник сравнил своих спокойных восточных учеников со своими западными учениками.Он сказал, что западные студенты пытаются схватить, чтобы достичь неподвижности в медитации. Восточные студенты склонны позволять.
В медитации разрешить — единственный подход, который работает. Цепляние отталкивает переживание мира. Вы должны отпустить, чтобы погрузиться в состояние медитации.
Затем я узнал кое-что, что мне было еще труднее принять — основную причину того, что мы пытаемся контролировать вещи. Мы делаем это, потому что боимся. У нас есть глубоко укоренившиеся, часто скрытые страхи перед жизнью.Пытаясь навести порядок в своей жизни так, как мы этого хотим, мы чувствуем себя в большей безопасности.
Эта идея потребовала серьезного самоанализа. Но, честно говоря, мне в конце концов пришлось признать, что я одинока и боюсь остаться одна.
Вот почему я так старался найти подходящую пару. И мой результат был таким же, как и у людей, которые пытались достичь медитации. Я прогонял своих потенциальных товарищей.
Я преждевременно ожидал, что каждые отношения превратятся в брак, и действовал так, как будто это было данность.Я не был терпеливым и не позволял всему развиваться. Для мужчин в моей жизни это было слишком большим давлением.
Эксперимент, который может изменить вашу жизнь
Осознав, что я страдаю от опасностей, связанных с помешательством на контроле, я понял, что мне нечего терять. В отчаянии я решил посмотреть, что произойдет, если у меня будут цели, но я отпущу их и позволю всему разворачиваться, не направляя их к конкретному результату.
В это время меня уволили с работы, что еще больше усложнило задачу, потому что я рассматривал свою карьеру как другую часть своей жизни, которая сделала меня полноценным.
Я начал с того, что пообещал, что мои следующие отношения решатся за меня. В конце концов, мой послужной список был не так уж хорош.
Я рассматривал это как возможность начать все сначала, не пытаясь контролировать — без ожиданий — с меньшим страхом и большей верой. Я решил поверить в то, что все получится, если я расслаблюсь, буду доверять и буду плыть по течению, а не против него.
Я начал следовать совету Дипака Чопры «быть наблюдателем» за своей жизнью. Я успокаивал свои страхи, пытаясь осознать, что в краткие моменты между нашими мыслями царит покой.
Я начал практиковать медитацию и йогу с йогом, который появился в моей жизни. Я начал гулять по часу каждый день с девушкой Мэри, которую я только что встретил в программе аутплейсмента моей компании. Ее уволили в тот же день, когда я был.
Моя жизнь сильно изменилась за очень короткое время. Впервые я понял, что мне не нужно беспокоиться, даже если я одинок и безработный.
Я проверил сам и понял, что в каждый момент со мной все в порядке.Я мог бы справиться с этим. Я мог замедлиться, попытаться найти лучший образ действий и сосредоточиться на том, как измениться — как стать более расслабленным, позволяя, а не хватаясь за это.
У меня все еще были цели, но я начал плыть по течению и быть открытым для других возможностей вместо того, чтобы настаивать на конкретных результатах, которые, как я думал, сделают меня счастливым.
Невероятные вещи материализуются, когда вы научитесь отпускать
Несмотря на то, что я был безработным, я стал чувствовать меньше стресса с каждым днем. Как будто с моих плеч свалился груз.В любом случае я не был доволен своей работой, и было приятно знать, что я могу попробовать что-то новое.
В результате медитации, йоги и физических упражнений мне удалось прекратить прием лекарств от депрессии, которые я принимал в течение нескольких лет.
Раньше я пытался отучить себя от этого, но у меня ничего не получалось, пока я не расслабился и не начал открываться этому новому образу жизни — испытывать возможности вместо того, чтобы руководить вещами.
Удивительно, но мне понравился этот эксперимент.Я чувствовал, что действительно живу жизнью, вместо того, чтобы держать бразды правления, цепляться за нее и эмоционально сбиваться с курса, когда все идет не так, как я хотел. Я начал видеть, что меня ждут великие дела.
Отказ от страха позволил мне поэкспериментировать, наблюдая за тем, что происходит вокруг меня, и позволяя вещам разворачиваться. Я начал видеть возможности и возможности, которых никогда бы не нашел, если бы я продолжал пытаться делать вещи реальностью. Это было похоже на открытие подарков.
Впервые в карьере я решил открыть собственное дело.И вместо того, чтобы встретиться с другим парнем, я нашла группу друзей-единомышленников, которые заставили меня почувствовать себя как дома.
Я нашла их, присоединившись к группе, о которой рассказывала мне Мэри. Они изучали книгу под названием «Поиски». Когда она рассказала мне об этом, я сказал: «Это похоже на то, что я участвую». Он появился как раз вовремя, как и Мэри.
Прошло довольно много времени, прежде чем возникли правильные отношения, но за это время произошло нечто ценное. Я узнал себя лучше и безмерно вырос.Я почувствовал себя комфортно в собственной шкуре и даже полюбил одиночество.
Позже, когда я был доволен своей жизнью, я встретил свою вторую половинку и мужа Майка на одиночном мероприятии. Он полностью отличается от предыдущих бойфрендов.
Я знал, что он был из тех, кто хочет обязательств с самого начала. Его глаза заблестели, когда мы встретились в первый раз, и ему искренне было интересно услышать о моей жизни столько же, сколько я о его.
У нас так много общего. У нас общие интересы, мы интеллектуально совместимы и даже любим одинаковую еду и мебель.Там, где мы различаемся, мы по-прежнему совместимы. Меня удивляет, как все это обернулось.
Нет другого способа узнать, каково это — отбросить свои ожидания и плыть по течению, если вы не попробуете это на себе, как это сделал я. Определенно невозможно доверять ему, пока вы не убедитесь, что он работает.
Я наблюдал, как другие переживали подобные разочарования в жизни, пытаясь осуществить задуманное. Многие из нас настроены на достижение конкретных результатов, которые, как мы считаем, обеспечат нам безопасность. Если бы мы только поняли, что могли бы быть счастливее, если бы открылись и использовали то, что встречается на нашем пути, пока мы заняты построением других планов.
О Яне Такере
Ян Такер — писатель, оратор и йог, который помогает людям преобразовывать свою жизнь, возвращаясь к основам, обретая внутренний баланс и ведя более здоровую и менее напряженную жизнь. Она учит многим концепциям полного пути йоги «как жить». Посетите PerfectInnerPeace.com/ebook, чтобы получить бесплатную подписку на ее онлайн-журнал и бесплатную электронную книгу «10 способов избавиться от стресса надолго».
Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!Екклесиаст 3:12 Я знаю, что для них нет ничего лучше, чем радоваться и творить добро при жизни,
Новая международная версияЯ знаю, что нет ничего лучше для людей, чем быть счастливыми и делать добро, пока они живы.New Living Translation
Итак, я пришел к выводу, что нет ничего лучше, чем быть счастливыми и веселиться столько, сколько мы можем. English Standard Version
Я понял, что для них нет ничего лучше, чем радоваться и творить добро, пока они живы. ; Berean Study Bible
Я знаю, что для них нет ничего лучше, чем радоваться и творить добро, пока они живы, Библия Короля Иакова
Я знаю, что нет в них добра, но для человек радоваться, и делать добро в своей жизни.Новая версия Короля Иакова
Я знаю, что для них нет ничего лучше , чем радоваться и делать добро в своей жизни, Новая американская стандартная Библия
Я знаю, что для них нет ничего лучше, чем радоваться и творить добро в своей жизни. жизни; NASB 1995
Я знаю, что для них нет ничего лучше, чем радоваться и делать добро при жизни; NASB 1977
Я знаю, что для них нет ничего лучше, чем радоваться и творить добро при жизни; Расширенная Библия
Я знаю, что для них нет ничего лучше, чем радоваться и творить добро, пока они живы; Христианская стандартная Библия
Я знаю, что для них нет ничего лучше, чем радоваться и наслаждаться хорошей жизнью.Holman Christian Standard Bible
Я знаю, что для них нет ничего лучше, чем радоваться и наслаждаться хорошей жизнью. American Standard Version
Я знаю, что для них нет ничего лучше, чем радоваться и делать добро, пока они живы. Арамейская Библия на простом английском языке
Я знал, что в них нет ничего хорошего, кроме как радовать и делать то, что Брентон Септуагинта Перевод
Я знаю, что в них нет ничего хорошего, кроме , чтобы мужчина радовался и делал добро в своей жизни.Contemporary English Version
Я знаю, что лучшее, что мы можем сделать, — это всегда наслаждаться жизнью, Библия Дуэ-Реймса
И я знал, что нет ничего лучше, чем радоваться и преуспевать в этой жизни. Пересмотренная версия
на английском языке Я знаю, что для них нет ничего лучше, чем радоваться и делать добро, пока они живы. Хороший перевод новостей
Итак, я понял, что все, что мы можем сделать, это быть счастливыми и делать все возможное, пока мы все еще живы. GOD’S WORD® Translation
Я понимаю, что для них нет ничего лучше, чем быть веселыми и наслаждаться тем, что хорошо в их жизни.Международный стандарт версии
Я пришел к выводу, что единственное, что им стоит, — это получать удовольствие от добрых дел в жизни; JPS Tanakh 1917
Я знаю, что для них нет ничего лучше, чем радоваться и получать удовольствие, пока они живут. Буквенная стандартная версия
Я знал, что для них нет ничего хорошего, кроме как радоваться и делать добро во время жизни. их жизнь, NET Библия
Я пришел к выводу, что нет ничего лучше для людей, чем быть счастливыми и получать удовольствие, пока они живы, New Heart English Bible
Я знаю, что для них нет ничего лучше, чем радоваться и радоваться делать добро, пока живы.World English Bible
Я знаю, что нет ничего лучше для них, чем радоваться и делать добро, пока они живы. Дословный перевод молодых
Я знал, что для них нет ничего лучше, кроме как радоваться и делать добро во время их жизни. жизнь, Дополнительные переводы …
Римлянам 7:18 Я знаю, что ничего доброго не живет во мне, то есть в моей плоти; ибо у меня есть желание делать добро, но я не могу его осуществить.
Новая международная версияИбо я знаю, что само добро не пребывает во мне, то есть в моей греховной природе.Ибо у меня есть желание делать добро, но я не могу его осуществить. New Living Translation
И я знаю, что ничего доброго не живет во мне, то есть в моей греховной природе. Я хочу делать то, что правильно, но не могу. English Standard Version
Ибо я знаю, что ничего хорошего не живет во мне, то есть в моей плоти. Ибо у меня есть желание делать то, что правильно, но нет способности выполнять это. Бериан Учебная Библия
Я знаю, что ничего доброго не живет во мне, то есть в моей плоти; ибо у меня есть желание делать добро, но я не могу его осуществить.Berean Literal Bible
Ибо я знаю, что во мне нет ничего доброго, то есть в моей плоти. Ибо желание присутствует со мной, но не для того, чтобы делать добро. King James Bible
Ибо я знаю, что во мне (то есть в моей плоти) нет доброго; ибо воля присутствует со мной; но , как совершать доброе, я не нахожу. New King James Version
Ибо я знаю, что во мне (то есть в моей плоти) ничего доброго не обитает; для воли присутствует со мной, но , как , чтобы выполнить то, что хорошо, я не нахожу.Новая американская стандартная Библия
Ибо я знаю, что добро не живет во мне, то есть в моей плоти; ибо желание присутствует во мне, но доброе дело — — нет. NASB 1995
Ибо я знаю, что ничего доброго не живет во мне, то есть в моей плоти; ибо желание присутствует во мне, а добрых дел нет. NASB 1977
Ибо я знаю, что ничего доброго не живет во мне, то есть в моей плоти; ибо желание присутствует во мне, но добрые дела — это не . Расширенная Библия
Ибо я знаю, что ничего доброго не живет во мне, то есть в моей плоти [моя человеческая природа, моя мирская жизнь — мои греховные способности] .Ибо готовность [делать добро] присутствует во мне, а добрые дела нет. Христианская стандартная Библия
Ибо я знаю, что ничего доброго не живет во мне, то есть в моей плоти. Ибо у меня есть желание делать доброе, но нет возможности делать это. Христианская стандартная Библия Холмана
Ибо я знаю, что ничего доброго не живет во мне, то есть в моей плоти. Ибо у меня желание делать добро, но нет возможности делать это. American Standard Version
Ибо я знаю, что во мне, то есть в моей плоти, нет доброго: ибо желание присутствует с меня, но делать то, что хорошо, — нет.Арамейская Библия на простом английском языке
Ибо я знаю, что добро не пребывает во мне (но оно находится в моей плоти), потому что мне легко наслаждаться добром, но я не могу его исполнять. Modern English Version
Я знаю, что мои эгоистичные желания не позволяют мне делать ничего хорошего. Даже когда я хочу поступать правильно, я не могу. Библия Дуэ-Реймса
Ибо я знаю, что доброе не живет во мне, то есть в моей плоти. Чтобы хотеть, присутствует со мной; но для того, чтобы совершить хорошее, я не нахожу.English Revised Version
Ибо я знаю, что во мне, то есть в моей плоти, нет ничего доброго: ибо желание присутствует со мной, а делать доброе — нет. не жить во мне — то есть в моей человеческой природе. Ибо даже если во мне есть желание делать добро, я не могу этого сделать. GOD’S WORD® Translation
Я знаю, что ничего доброго не живет во мне; то есть в моей испорченной натуре не живет ничего хорошего. Хотя у меня есть желание делать то, что правильно, я этого не делаю.Международный стандарт версии
Ибо я знаю, что ничего хорошего не живет во мне, то есть в моей плоти. Ибо у меня есть желание делать то, что правильно, но я не могу этого сделать. Буквальная стандартная версия
, ибо я знал, что нет добра во мне, то есть в моей плоти: ибо желание присутствует со мной, и я не нахожу для работы то, что правильно, NET Библия
Ибо я знайте, что ничего хорошего не живет во мне, то есть в моей плоти. Ибо я хочу творить добро, но не могу. New Heart English Bible
Ибо я знаю, что во мне, то есть в моей плоти, нет ничего хорошего.Ибо во мне присутствует желание, но нет добрых дел. Weymouth New Testament
Ибо я знаю, что во мне, то есть в моем низшем я, ничто хорошее не имеет пристанища; ибо в то время как воля делать добро присутствует во мне, силы претворять ее в жизнь нет. World English Bible
Ибо я знаю, что во мне, то есть в моей плоти, нет ничего хорошего. «Желание присутствует во мне, но я не нахожу, чтобы оно делало то, что хорошо». Буквальный перевод Юнга,
, ибо я знал, что не живет во мне, то есть в моей плоти, добро: ибо воля присутствует. со мной, и для работы то, что правильно, я не нахожу, Дополнительные переводы…
С чего начать, когда кажется, что в вашей жизни ничего не происходит
Фото: остроумная еда (Shutterstock)
Плохой день может случиться время от времени, но есть более длительные промежутки времени, которые могут превратиться в недели или месяцы ощущения немотивированности, потерянности или безнадежности. Жизнь может продолжать накапливаться, но вот несколько отправных точек, которые помогут вам выбраться из своей ямы и вернуться на правильный путь.
Это ужасно большая тема, поэтому мы попросили вас поделиться личным опытом, и вы ответили.Было так много замечательных вкладов, поэтому спасибо всем, кто рассказал вашу историю. Все это отличные истории и советы от таких же читателей, как вы, смешанные с нашими собственными советами и стратегиями, а также исследованиями, которые показывают, как можно выбраться из любой колеи в вашей жизни.
Просто сделай что-нибудь Возможно, ты чувствуешь себя застойным, потому что … ну, это так. Вы просыпаетесь, работаете, ложитесь спать и повторяете. Иногда, когда кажется, что вы никуда не денетесь, вам просто нужно что-то, чтобы ослабить шестерню.Неважно, что это такое — многие из вас рекомендовали заниматься волонтерством, посещать занятия или заниматься общественными работами, — но если вы попробуете что-то за пределами своей нормы (особенно если вы чему-то научитесь), это может иметь большое значение. Вы можете открыть для себя то, что любите, или познакомиться с новыми людьми, которые привнесут новый вкус в ваш обычный повседневный рецепт.
Многие люди могут чувствовать себя несчастными, потому что в их жизни нет ничего, что волновало бы их, поэтому важно искать это повсюду. Скорее всего, именно зона комфорта вас расстраивает.Никогда не знаешь, куда тебя что-то приведет. Если что-то вас вообще интересует, попробуйте. Кен Рейнольдс именно так и поступил:
Я решил действовать упреждающе, а не реагировать. Я всегда увлекался программированием и разработкой программного обеспечения, но всегда отказывался от этого в прошлом, потому что убедил себя, что у меня недостаточно ума для этого. Вместо того, чтобы отказываться от этого снова, я зарегистрировал учетную запись в Code Academy и научился писать на JavaScript… Я подал заявку на должность инженера-программиста в IBM при поддержке другого близкого друга.Я получил должность, я учусь и расту больше, чем когда-либо прежде, и осуществил одну из своих самых смелых мечтаний, о которой я никогда раньше не мечтал. Лучшее, что вы можете сделать, — это просто что-то сделать. Что-нибудь. Сделав что-то, не прекращайте это делать. Всегда.
G / O Media может получать комиссию
То, что вы делаете, не всегда должно быть большим. Это может быть всего лишь одна мелочь. Подумайте о том, что вас беспокоит долгое время, и справитесь с этим. Почините шаткую дверную ручку, отмените подписку на Netflix или назначьте встречу, которую вы откладывали.Чувство выполненного долга заставит вас снова двигаться.
Важно то, что вы делаете ход. Вы берете на себя управление, каким бы незначительным оно ни казалось, и доказываете себе, что в вашей власти изменить то, как вы себя чувствуете. Займитесь вязанием крючком или попробуйте еду, которой никогда раньше не ели. Просто выберите что-нибудь — что бы вы ни чувствовали — и дерзайте.
Ищите поддержку Вы можете подумать, что вы скала, но правда в том, что никто не может сделать все самостоятельно.Найдите кого-нибудь, кто выслушает вас, даст совет или даже заставит выйти из дома, чтобы прогуляться по парку. Независимо от того, насколько вы одиноки, это не так. Комментатор Lifehacker Пикклс говорит, что это ключ к тому, чтобы чувствовать себя лучше:
Люди. Все дело в людях в вашей жизни. Я гарантирую, что есть человек, где-то , которые заботятся о вас. В конце концов, я снова встретился с друзьями из колледжа, которых я не видел много за последние пару лет, и эта дружба дала мне силы продолжать двигаться вперед и жить дальше.Наличие вокруг вас людей, которые на законных основаниях заботятся о вас, хотят проводить с вами время и хотят видеть вас в успехе, может иметь огромное значение.
Поговорите с семьей, друзьями или даже коллегой. Нет ничего плохого в том, чтобы просить о помощи, когда она вам нужна. Если вы думаете, что у вас депрессия, еще важнее обратиться за помощью. Депрессия — это борьба, которая может держать вас в депрессии больше, чем любая колея, но она не должна оставаться такой. То, как вы себя чувствуете, совершенно справедливо, но когда вы в депрессии, происходит нечто большее, чем простое несчастье.
Получите профессиональную помощь и помните, что проверка своего психического здоровья должна быть такой же важной, как и проверка своего физического здоровья. Всегда есть способ поговорить с кем-нибудь, даже если вы не можете себе этого позволить.
Конечно, в словах всегда есть сила. Может быть, конкретный отрывок из книги или цитата, которая даст вам необходимый толчок. Fiona2393 находит силы в речи:
В разгаре легкой депрессии / колеи я наткнулся на ответ, который Джин Кранц, уважаемое руководство в Центре управления полетами, дал своей команде после потери трех астронавтов на стартовой площадке. огонь … Я возвращался к этим двум абзацам больше раз, чем могу сосчитать.Признание того, что где-то в своей жизни я облажался, и что у меня много работы, чтобы «исправить» это, — это половина дела.
Независимо от того, что вам подходит, вам время от времени требуется поддержка. Просить об этом непросто, но окружающие не хотят видеть вас несчастными. Так что потянитесь к чему-то — людям, религии, вдохновляющим словам — возьмите это крепко и начните двигаться вперед.
Делайте упражнения Есть много веских причин для тренировок, но никогда не бывает лучшего времени, чем когда вы находитесь в колее.Вы повысите свою уверенность в себе, снимите стресс с усталого ума, лучше выспитесь и у вас появится больше энергии, чтобы делать то, что вам действительно небезразлично. Перевод: станешь счастливее.
Не обязательно быть сумасшедшим, когда начинаешь. Такая простая вещь, как прогулка по 25 минут в день, может заставить вас двигаться и изменить темп. Комментатор pdxwhy решил начать ходить просто на некоторое время, чтобы подумать:
Я начал ходить ради фитнеса, а затем стал энтузиастом спортивной ходьбы.Это позволило мне по-настоящему подумать и просто присутствовать. Прогулки позволили мне медитировать и молиться и буквально стать теми важными первыми шагами к лучшей жизни.
Я всегда говорю людям прогуляться и подумать.
Если вы хотите более интенсивно переключаться между передачами, поставьте перед собой цель упражнений. Скотт Тигпен нацелился на крупную гонку:
… на заднем плане был фильм под названием «Ride the Divide», документальный фильм о событии под названием «Tour Divide», одной из самых сложных гонок на горных велосипедах в мире. Мир.Я сказал: «Ну, это похоже на хороший гол». И в течение двух лет я работал понемногу, тренируясь и опираясь на это (и фактически используя принципы GTD и применяя их в катании на горных велосипедах).
14 июня 2013 года я начал гонку против более 160 человек со всего мира. Излишне говорить, что я больше не в колее …
Конечно, вам не обязательно участвовать в самой сложной велогонке в мире. Пока вы заставляете себя двигаться, вы будете чувствовать себя лучше и готовы справиться с вещами, вытесняющими из вас жизнь.Найдите вид спорта, хобби или распорядок дня, которым вы хотите придерживаться, и сразу почувствуете себя лучше.
Выйти на улицу Изменит ли полностью вашу жизнь несколько минут на улице (или, по крайней мере, вне дома)? Наверное, нет, но это хороший первый шаг к тому, чтобы почувствовать себя лучше. Фактически, недавнее исследование показало, что даже пять минут на природе могут помочь изменить ваше настроение:
Исследователи провели два отдельных теста, в которых участников просили сидеть в комнате или на открытом воздухе в течение разных периодов времени. И все это без электронных устройств, которые могли бы занять их.
Хотя в обеих ситуациях отрицательные эмоции уменьшались всего через несколько минут, пребывание на природе обычно вызывает положительные эмоции.
Так что выйдите, поговорите о прогулке вокруг квартала, сходите в парк или даже просто посидите где-нибудь на улице несколько минут. Может помочь смена обстановки.
Внесите изменения в свою жизнь, большую или маленькую Для многих людей, которые чувствуют себя застрявшими, есть определенные вещи, которые их отягощают.Это может быть ваше место жительства, ваша работа или даже конкретный человек, который высасывает из вас счастье (или даже все три). Найдите время, чтобы подумать об аспектах своей жизни и определить, что может быть источником негатива, который необходимо изменить.
Если работа делает вас несчастным, вам не обязательно увольняться. Может помочь простое изменение границ между рабочим и личным временем. Commenter angrygreycatreads был недоволен работой, но нашел способ сделать ее лучше:
Я не могу бросить свою работу, однако я обнаружил, что, установив некоторые четкие границы, не позволяя работе влиять на мою личную жизнь так, как она был и делаю больше вещей, которые мне нравятся (особенно сразу после работы) «Нет, ухожу вовремя на занятия йогой» значительно помогло.
Установив границы, у вас будет больше свободного времени. Вы можете использовать это свободное время, чтобы расслабиться и подзарядиться, или, как предлагает комментатор scarlet.pirate, запланировать свое свободное время, как будто это вторая работа:
Мне приходилось работать над этим. Поэтому времяпровождение с друзьями было похоже на планирование встреч или визитов к клиентам — вместо пассивности вы в конечном итоге становитесь очень активными. Вместо того, чтобы «ну, я думаю, они мне не ответили», вы начинаете брать на себя ответственность. Когда вам лучше? Эй, я не получил ответа, мы все еще на связи? (Люди такие странные; скажите: «Хочешь пообщаться?» — и этого никогда не произойдет.Скажите: «Вы свободны в эту пятницу после работы?» и вы начинаете обсуждение.)
Иногда простое изменение может изменить ситуацию, но в других случаях требуется изменение гораздо большей величины. Может быть, в вашей жизни есть кто-то, кто не знает ничего, кроме негативного. Как бы трудно это ни было, вырезать этого человека из своей жизни — вот что нужно. Ваше окружение также может влиять на вас. Комментатор edenn1423 нуждался в изменении, достаточно остром, чтобы пойти с ядерным вариантом:
Переехал из города «назначения», у которого была дерьмовая работа и дерьмовые отношения.Просто все бросил и ушел. Три года спустя я зарабатываю вдвое больше денег за 90% меньше работы, купила дом, родила ребенка и бросила пить до небытия каждую ночь. Лучшее решение на свете.
Иногда изменение, которое вам нужно сделать, находится в вашем уме, в вашем образе мышления. Вы когда-нибудь задумывались о том, что, может быть, все не так плохо, как вы думаете? Возможно, вы просто смотрите на все слишком «стакан наполовину пустой». Комментатор Reboot решил взять на себя ответственность за происходящее:
Я почувствовал — и сказал: «Надо мной черная туча.«Однажды я понял, что плохие вещи случаются не просто со мной. Я их вызывал. Когда я взял на себя ответственность за свою жизнь и перестал оправдываться, все изменилось. Это было нелегко, но я вернул себя в нужное русло. Я сделал выбор, который привел к «плохим вещам», и как только я решил переосмыслить этот выбор, плохие вещи исчезли. Вроде, как бы, что-то вроде. Плохие вещи все еще случаются. Но вы контролируете собственное счастье. Если вы позволите жизни случиться с вами. Все закончится раньше, чем вы это узнаете.
Нет лучшего времени, чтобы попытаться изменить свое мышление, чем когда вы чувствуете, что вышли из-под контроля.Помните, ничего не изменится, если вы не примете меры Вы контролируете, с кем проводите свое время, что вы делаете со своим временем, где вы живете, как вы думаете о вещах и даже где вы работаете, в некоторой степени. Простое изменение любой из этих вещей может дать вам необходимую настройку перспективы.
Нет правильного ответа, чтобы выбраться из трудной ситуации, потому что ситуации у всех разные, но, надеюсь, некоторые из этих идей могут стать для вас стартовой площадкой. Во всяком случае, воспринимайте эти истории и советы как доказательство того, что можно преодолеть даже самые низкие жизненные невзгоды.
Эта история была первоначально опубликована в сентябре 2014 г. и обновлена 25 января 2021 г. в соответствии с рекомендациями по стилю Lifehacker.
Жизни нечего предложить — я должен уйти сейчас? | Смерть и умирать
Дилемма У меня была веселая и интересная жизнь. Иногда я добивался огромного успеха и был окружен друзьями, деньгами, чтобы делать то, что я хочу, и хорошими временами. В других случаях я был беден, одинок и с трудом справлялся. У меня докторская степень в одном из величайших университетов мира, но я часто чувствую себя полным идиотом.Я знал сильную любовь и сильное одиночество. Сейчас, когда мне 50, я оглядываюсь назад и вижу жизнь, в которой есть хорошие и достойные моменты, но в будущем я с нетерпением жду ее конца. Если я перестану принимать лекарства, которые сейчас принимаю, это, вероятно, займет около трех лет. Это глупо? Должен ли я уйти от жизни, когда ей больше нечего предложить?
Мариэлла отвечает Как вы узнали? Именно в тот момент, когда вы решаете, что ничего не осталось — когда причины жить ускользают от вас, а тяга предельного забвения столь же неотразима, как гравитация, — из шляпы выскакивает белый кролик.Возможно, это не полный букет ваших желаний, это может быть просто несколько ромашек, сорванных с чужой лужайки, но обычно таких беспрецедентных моментов достаточно, чтобы дать толчок движению к более счастливым дням. Что бы вы почувствовали, если бы через два года после отказа от лекарств (я полагаю, прошла точка невозврата), вы наконец нашли свою настоящую страсть, будь то человек или проект? Вы никогда не узнаете наверняка, и есть все шансы, что будущее что-то приготовит для вас, так что это большой шаг, который нужно совершить без очень внимательного рассмотрения.
Вы спрашиваете меня, нормально ли сдаваться. Это очень большая ответственность — возложить на плечи совершенно незнакомого человека, и существует множество людей и организаций, которые лучше подготовлены, чтобы поговорить с вами о таких импульсах (обратитесь к врачу или позвоните самаритянам по телефону 08457 90 90 90). Однако я исхожу из предположения, что вы изучаете перспективу на более предварительном, разговорном уровне, и если да, то я рад обсудить это. Это самый важный выбор, который вы когда-либо сделаете, и я определенно не могу сделать его за вас.Вместо этого вам придется основывать это на ничего более надежном, чем ваше эмоциональное состояние, и все мы знаем, что такое американские горки, которые представляют собой наши эмоции.
Нельзя сказать, что есть бесконечные причины для радости или что, если ваше сердце настроено на заранее назначенный отъезд, у вас нет полного права выбирать свой яд (как до сих пор говорят в путинской России). Вы написали не тому человеку, если хотите прочитать лекцию о том, как растягивать жизнь до конца — это просто «ваш долг». Я был среди многих разочарованных, когда политики недавно подавляющим большинством голосов проголосовали против «законопроекта об оказании помощи при смерти».Разве не является основным правом человека решать, когда с тебя хватит? Мне кажется бесчеловечным принуждать кого-то остаться в живых через паутину труб или сильную руку закона. Тем не менее, я вижу другую сторону. Как только самоубийство станет приемлемым в случае неизлечимой болезни или сильной боли, найдутся люди, которые не откажутся протянуть руку помощи некоторым из своих родственников или даже недееспособным незнакомцам. Эвтаназия имеет гораздо более зловещий оттенок, чем «помощь в смерти», но если вы остановите прогресс в каждом продвижении, которое люди могут повернуть, чтобы оскорбить других, импульс вперед определенно остался бы в прошлом.
Из вашего письма я понимаю, что вы прожили богатую и полную жизнь, которой вы во всех смыслах и целях наслаждались. Вместо того, чтобы дать вам больше причин прекратить это сейчас, это говорит мне, что вы могли бы также продолжать. Не то чтобы вы старались изо всех сил: вы только на полпути с точки зрения потенциальной продолжительности жизни. Вы упомянули о таблетках, поэтому я также предполагаю, что у вас опасное для жизни или, безусловно, тяжелое заболевание. Тем не менее, вы предполагаете, что независимо от вашего состояния, ваши лекарства держат его под контролем.
Я точно ничего не знаю о смерти, кроме того, что она придет ко всем нам. Как недавно сказал мне Клайв Джеймс, удивительно забавный библиофил и медиа-мастер, пытаясь выжать больше времени, несмотря на свой неизлечимый рак: «Мы все неизлечимо больны»! Как атеист (опять же, я предполагаю, но предполагаю, что вы входите в число наших), у меня очень низкие ожидания от остальной вечности. Мне кажется, это очень хорошая причина не торопиться. Жизнь — это известное количество взлетов и падений, счастья и печали, текстурированное, часто удивительное и щедро разбросанное по действительно сенсационным моментам.Вы серьезно думаете, что получили свою долю? Я бы не был в этом уверен.
С юридической точки зрения вы можете не иметь права покончить с собой, но все большее число братств настроено на то, чтобы сделать это личным выбором, а не преступлением. Я не уверен, как далеко мы зайдем, если такие люди, как вы, сейчас на заборе, начнут выбирать вечное забвение только потому, что вы думаете, что ваши лучшие дни остались позади. Если вы верите в мир, в котором все взаимосвязано, даже если это просто часть пищевой цепочки, то вы должны верить, что у каждого из нас есть цель.
Никто из нас не является незаменимым, но каждый из нас совершенно уникален, и поэтому до последнего вздоха ваш вклад в этот мир имеет важное значение. Я утверждаю, что смерть, если каждый день не является просто страданием, на самом деле может предложить очень мало, если сравнить ее с бесчисленным множеством возможностей жизни.