Определение темперамента онлайн: Тест на темперамент с точностью более 98%

Содержание

Пройти тест на определение темперамента онлайн. Тест на тему: Определение темперамента

Что так отличает нас с вами друг от друга? Почему мы разные?

На поведение и судьбу человека влияют его воспитание, развитие, вкусы, а еще – такой важный параметр, как темперамент.

Что же такое темперамент, как и зачем его определять? Это особые врожденные качества, которые не меняются на протяжении жизни и создают общий поведенческий фон человека.

Темперамент не влияет на вкусы, предпочтения, жизненные цели. Он определяет скорее реакции на какие-либо внешние или внутренние события, а также тип поведения.

К примеру, человек стоит возле дороги в дождливую погоду, и проезжающий мимо автомобиль обливает его водой. Один начнет ругаться самыми скверными словами, проклиная водителя. Другой расстроится, но не подаст виду – скорее, затаит обиду глубоко внутри.

Третий вовсе не обратит на происшествие внимания, а четвертый лишь посмеется над этим курьезом. Вот именно такое поведение напрямую зависит от типа темперамента.

Определение типа темперамента очень важно, ведь это позволит лучше понимать себя, принимать осмысленные решения в жизненных ситуациях, относиться к своей жизни осознанно.

Тест не даст ошибиться!

Прежде чем определить собственный тип, стоит разобраться, какими же они бывают и в чем их особенности. Их всего четыре: меланхолик, холерик, флегматик и сангвиник.

Меланхолик

Это человек глубоко ранимый, склонный переживать проблемы внутри, разрушая себя самого. Такая проблема, как «меня не любят», «меня не понимают» – это о нем.

Меланхолик – абсолютный интроверт, ему трудно быть в центре внимания, он часто меняет свое настроение и склонен к депрессиям. Основные качества:

  • Замкнутость.
  • Ранимость.
  • Рассудительность.
  • Недоверчивость.
  • Пессимизм.

Это не значит, что меланхолик – угрюмый сноб, но он больше других склонен к тихим, депрессивным состояниям, не может выводить агрессию наружу, и держит все в себе.

Флегматик

Общеизвестно, что человек флегматичный – довольно миролюбивый, дружелюбный и позитивный, но он никогда не проявляет ярких эмоций.

Это человек надежный и спокойный. Его качества:

  • Рассудительность.
  • Твердость.
  • Спокойствие.
  • Внимательность.
  • Инертность.
  • Доброта.

Это хорошие качества, которым, пожалуй, лишь не хватает немного эмоциональности. Такой человек никогда не станет восклицать: «Я люблю тебя!» – скорее, покажет это делом или шепнет на ушко.

Холерик

Это агрессор и одновременно большой затейник. Холерик – личность активная, нервная, он не может усидеть на одном месте.

От воспитания и судьбы зависит, станет ли он звездой экрана или серийным убийцей, но он никогда не останется в тени. Такой человек, как холерик, имеет следующие качества:

  • Непостоянство.
  • Нервозность.
  • Активность.
  • Эмоциональность.
  • Импульсивность.

Сангвиник

Это «живчик», натура позитивная и жизнерадостная.

Ему улыбается удача, его любят окружающие, а неприятности обходят его стороной.

И проблемы он решает легко и играючи. Самые яркие признаки сангвиника:

  • Веселый нрав.
  • Беззаботность.
  • Общительность.
  • Оптимизм.
  • Доброта.

Тест: определите свой тип

Простой и быстрый тест на темперамент позволит вам в режиме онлайн определить свой тип. Для этого выберите всего один ответ в каждом предложенном вопросе, и запишите выбранную букву под соответствующим номером вопроса.

В результате будет чаще повторяться та или иная буква. По ней вы определите свой преобладающий тип темперамента.

Итак, начинаем тест, какой у тебя тип темперамента.

1. Ваши сильные качества:

А) Рациональность.

Б) Уравновешенность.

В) Активность.

Г) Позитивность.

2. Ваши недостатки:

А) Нерешительность.

Б) Пассивность.

В) Непостоянство.

Г) Несерьезность.

3. В каком настроении вы находитесь чаще всего?

А) В пессимистичном.

Б) Спокойном.

В) Беспокойном, переменчивом.

Г) В хорошем.

4. Насколько вы общительны?

А) Необщителен.

Б) Малообщителен.

В) Средне общителен.

Г) Очень общителен.

Узнайте результаты:

А – . Ваш преобладающий тип темперамента говорит о том, что вам сложно радоваться жизни и решать проблемы. Вы часто «зависаете» в неблагоприятных ситуациях и можете переживать их годами.

Вам рекомендуется выбирать такую сферу деятельности, где минимум негатива и максимум добра – работать с животными или цветами, а не в полиции, к примеру. Вам показано творчество и любая созидательная деятельность.

Г – . Вам повезло: сангвиники считаются самыми счастливыми. Направьте свой потенциал в доброе и правильное русло: помогайте людям, дарите им позитив и веру в то, что жизнь прекрасна.

Чем бы вы ни занимались в жизни, вы можете сделать мир вокруг себя ярче и светлее. И как же не использовать такой талант!

Учтите, что «чистых» темпераментов практически не бывает. Понаблюдайте за собой, постарайтесь понять, какой тип темперамента преобладает в вас и как жить в совершенной гармонии с собой.

Если вам интересно узнать больше

Существуют гораздо более длинные и сложные тесты, которые тоже помогут определить тип темперамента любого человека. Один из самых популярных – это тест на определение темперамента , ученого-психиатра, который первым создал классификацию типов.

Этот тест состоит из множества вопросов и способствует довольно точному определению типа темперамента человека. Пройти психологический тест Айзенка можно в режиме онлайн совершенно бесплатно, для этого достаточно найти его в Сети, он находится в открытом доступе.

Однако тест Айзенка онлайн дает однобокий ответ, то есть определяет один, основной тип темперамента. Как правило, в человеке преобладает один психологический тип, а какой-то второй приближается в процентном соотношении к нему.

Тест на темперамент, или онлайн-тест Айзенка, позволяет определить тип темперамента, но не объясняет подробно, на что опирается данная классификация.

Но лучше узнать главные теоретические положения, перед тем как определить тип – это позволит глубже понять собственную психологию.

А значит, правильно действовать в различных жизненных ситуациях, выбирать подходящую сферу деятельности и круг общения, жить в природном, естественном ритме, который будет соответствовать типу темперамента.
Автор: Василина Серова

Для определения типа темперамента существуют специально разработанные опросники, их довольно много. Здесь один из них. Его автор — А. Белов.

После ответов на четыре блока вопросов, вам будет предложена несложная формула для наиболее точного расчета вашего темперамента.

С помощью этой методики также можно определить тип темперамента вашего ребенка.

Тест на темперамент А. Белова. Формула темперамента:

Инструкция.

Внимательно прочитайте список свойств, присущий тому или иному темпераменту, и ставить «+», если свойство вам присуще, и знак «-«, если это свойство у вас не выражено.

Тестовый материал (вопросы).

1. Если вы:

1. Спокойны и хладнокровны.

2. Последовательны и обстоятельны в делах.

3. Осторожны и рассудительны.

4. Умеете ждать.

5. Молчаливы и не любите зря болтать.

6. Обладаете спокойной, равномерной речью, с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики.

7. Сдержанны и терпеливы.

8. Доводите начатое дело до конца.

9. Не растрачиваете попусту сил.

10. Строго придерживаетесь выработанного распорядка в жизни, системы в работе.

11. Легко сдерживаете порывы.

12. Маловосприимчивы к одобрению и порицанию.

13. Незлобивы, проявляете снисходительное отношение к колкостям в свой адрес.

14. Постоянны в своих интересах и отношениях.

15. Медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое.

16. Ровны в отношениях со всеми.

17. Любите аккуратность и порядок во всем.

18. С трудом приспосабливаетесь к новой обстановке.

19. Обладаете выдержкой.

20. Постепенно сходитесь с новыми людьми.

2. Если вы:

1. Стеснительны и застенчивы.

2. Теряетесь в новой обстановке.

3. Затрудняетесь установить контакт с новыми людьми.

4. Не верите в свои силы.

6. Чувствуете подавленность и растерянность при неудачах.

7. Склонны уходить в себя.

8. Быстро утомляетесь.

9. Обладаете тихой речью, иногда снижающейся до шепота.

10. Невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника.

11. Впечатлительны до слезливости.

12. Чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию.

13. Предъявляете высокие требования к себе и окружающим.

14. Склонны к подозрительности, мнительности.

15. Болезненно чувствительны и легко ранимы.

16. Чрезвычайно обидчивы.

17. Скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями.

18. Малоактивны и робки.

19. Безропотно покорны.

20. Стремитесь вызвать сочувствие и помощь у окружающих.

3. Если Вы:

1. Неусидчивы, суетливы.

2. Невыдержанны, вспыльчивы.

3. Нетерпеливы.

4. Резки и прямолинейны в отношениях с людьми.

5. Решительны и инициативны.

6. Упрямы.

7. Находчивы в споре.

8. Работаете рывками.

9. Склонны к риску.

10. Незлопамятны и необидчивы.

11. Обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью.

12. Неуравновешенны и склонны к горячности.

13. Нетерпимы к недостаткам.

14. Агрессивный забияка.

15. Обладаете выразительной мимикой.

16. Способны быстро действовать и решать.

17. Неустанно стремитесь к новому.

18. Обладаете резкими, порывистыми движениями.

19. Настойчивы в достижении поставленной цели.

20. Склонны к резким сменам настроения.

4. Если вы:

1. Веселы и жизнерадостны.

2. Энергичны и деловиты.

3. Часто не доводите начатое дело до конца.

4. Склонны переоценивать себя.

5. Способны быстро схватывать новое.

6. Неустойчивы в интересах и склонностях.

7. Легко переживаете неудачи и неприятности.

8. Легко приспосабливаетесь к различным обстоятельствам.

9. С увлечением беретесь за любое новое дело.

10. Быстро остываете, если дело перестает вас интересовать.

11. Быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной работы на другую.

12. Тяготитесь однообразием, будничной, кропотливой работой.

13. Общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми людьми.

14. Выносливы и работоспособны.

15. Обладаете быстрой, громкой, отчетливой речью, сопровождающейся живыми жестами, выразительной мимикой.

16. Сохраняете самообладание в неожиданной, сложной обстановке.

17. Обладаете всегда бодрым настроением.

18. Быстро засыпаете и пробуждаетесь.

19. Часто не собранны, проявляете поспешность в решениях.

20. Склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаться.

Ключ к тесту на темперамент.

Подсчитайте количество «+» по каждому темпераменту отдельно.

1 блок — флегматик

2 блок — меланхолик

3 блок — холерик

4 блок — сангвиник

Затем подсчитайте процент положительных ответов по каждому типу темперамента (количество «+» по одному типу темперамента разделить на количество «+» по всем четырем типам темперамента и умножить на 100%).

В окончательном виде ваша формула темперамента примет примерно такой вид: Т = 36%Х + 35% С + 15% Ф + 14%М, что означает, что ваш темперамент на 36% холерический, на 35% сангвинический, на 15% флегматический и на 14% меланхолический.

Интерпретация к полученным значениям.

Флегматик

Новые формы поведения вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный, он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью, в других — ленью и склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик

Обладает высокой чувствительностью: присутствует глубина чувств при слабом их выражении. Ему свойственна сдержанность и приглушенность речи и движений, скромность, осторожность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, ответственный, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые этого не заслуживают.

Отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, вспыльчивости при эмоциональных обстоятельствах.

Данный тест поможет определить к какому типу темперамента вы относитесь.

Ни про один темперамент нельзя сказать, что он «хороший» или «плохой». Поэтому твоя задача — не пытаться изменить свой темперамент (это невозможно), а грамотно использовать его положительные стороны и постараться нейтрализовать отрицательные проявления.

Кроме того, ни одному человеку не присущ какой-либо тип темперамента в чистом виде. Обычно это смесь различных типов, но какой-то все-таки преобладает. Постарайся определить, какой тип темперамента преобладает у тебя.

Предлагаем тебе пройти небольшой тест.

Отмечай около каждого утверждения: + (соответствует тебе) или — (не соответствует).

Текст опросника

1. Ты неусидчива.

2. Ты вспыльчива и импульсивна.

3. Обычно ты нетерпелива.

4. Ты инициативна и решительна.

5. Ты упорна и даже упряма.

6. Ты находчива, быстро ориентируешься в споре.

7. Ритм твоей деятельности неравномерный, скачкообразный.

8. Ты любишь рисковать.

9. Ты легко прощаешь обиды.

10. Твоя речь отличается быстротой и эмоциональностью.

11. Ты часто страдаешь от своей неуравновешенности.

12. Ты не терпишь ничьих недостатков.

13. Тебя привлекает все новое.

14. У тебя часто меняется настроение.

15. Ты веселый и жизнерадостный человек.

16. Ты всегда собранна, и энергия бьет ключом.

17. Ты часто бросаешь начатое дело на полпути.

18. Ты не всегда правильно оцениваешь свои силы.

19. Твои интересы и увлечения часто меняются.

20. Ты легко привыкаешь к новым обстоятельствам.

21. Тебе не трудно отвлекаться от своих дел, и ты быстро разбираешься с чужой проблемой.

22. Кропотливый труд, требующий терпения, не для тебя.

23. Ты общительна и отзывчива.

24. У тебя внятная и громкая речь.

25. У тебя отличное самообладание, и ты не паникуешь даже в сложных ситуациях.

26. Ты легко засыпаешь и быстро просыпаешься.

27. Тебе трудно сосредоточиться и принять обдуманное решение.

28. Ты рассеянна и невнимательна.

29. Ты сдержанна и хладнокровна.

30. Ты последовательна в словах.

31. Ты осторожна и рассудительна.

32. Тебе свойственна выдержка, ты умеешь выжидать.

33. Ты не слишком разговорчива и не любишь пустой болтовни.

34. У тебя размеренная и спокойная речь.

35. Ты правильно распределяешь свои силы и никогда не выкладываешься полностью.

36. Ты планируешь свои дела придерживаешься четкого режима дня.

37. Ты спокойно воспринимаешь критику.

38. Тебе трудно с ходу переключиться на другую деятельность.

39. У тебя ровные, хорошие отношения с людьми.

40. Ты аккуратна даже в мелочах.

41. Тебе сложно приспособиться к новой обстановке.

42. Ты очень медлительна.

43. Ты застенчива.

44. Новая обстановка приводит тебя в замешательство.

45. Ты не уверена в себе, в своих силах.

46. Одиночество тебя не тяготит.

47. Неудачи и неприятности надолго выбивают тебя из колеи.

48. В сложные жизненные периоды ты замыкаешься в себе.

49. Ты не слишком вынослива, быстро устаешь.

50. У тебя тихая, иногда невнятная речь.

51. Ты автоматически перенимаешь черты характера собеседника и его манеру говорить.

52. Ты очень впечатлительна и чувствительна.

53. У тебя завышенные требования к себе и окружающему миру.

54. Тебе присущи некоторая мнительность и подозрительность.

55. Тебя легко обидеть.

56. Тебе приятно, когда окружающие тебе сопереживают.

Ну что, ответила на вопросы? Давай тогда разберемся с результатами теста.

В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. В первой группе (с 1 по 14 утверждение) дается описание холерика. Во второй группе (с 15 по 28 утверждение) — характеристика сангвиника. В третьей группе (с 29 по 42 утверждение) — портрет флегматика. В четвертой группе (с 43 по 56 утверждение) — описание меланхолика.

Если в какой-то из групп ты получила больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у тебя преобладает. Если количество плюсов — 5-9, то эти черты выражены у тебя в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента у тебя слабо выражены.

Психологи выделяют 4 типа темперамента: сангвиник, меланхолик, флегматик и холерик. В зависимости от того, какой из них доминирует, человек обладает определенными чертами характера. После прочтения данной статьи вы с легкостью определите тип темперамента по описанию своих личностных качеств. Если же вы хотите получить более точный результат, то можете пройти тесты, созданные с этой целью. О них будет рассказано чуть позже.

История

Поиском ответа на вопрос «Как определить темперамент человека?» занимается такая наука, как психология. У истоков учения о темпераменте стоит Гиппократ, живший во времена Древней Греции. Он считал, что жизненные соки (кровь, желтая и черная желчь, а также флегма) в определенных соотношениях определяют личностные особенности.

Эту идею развил римлянин Клавдий Гален, который в своем трактате дал название каждому из 4 типов темперамента. Слово «холерик» образовано от основы «желчь» на греческом языке. Термины «сангвиник», «флегматик», «меланхолик» переводятся как «кровь», «флегма» и «черная желчь» соответственно.

В настоящее время тип темперамента не принято отождествлять с «жизненными соками». Личностные особенности зависят от функционирования нервной системы. Такую теорию предложил Иван Петрович Павлов. Современные ученые пришли к выводу о том, что тип темперамента передается по наследству, на него влияет социальная среда, воспитание, способность индивида к самоконтролю.

В настоящее время существует большое количество книг о том, как определить тип темперамента. Кроме литературы, можно пройти тесты в сети Интернет или записаться на консультацию к профессионалу. Однако не стоит ожидать, что результат будет стопроцентным. Дело в том, что наличие только одного типа темперамента невозможно. Особенности всех четырех видов есть у каждого индивида, просто некоторые из них проявляются сильнее.

Холерик

Человек, обладающий холерическим типом темперамента, не умеет держать себя в руках. Такие люди зачастую бывают несдержанными и вспыльчивыми. Несмотря на необузданный нрав, они отходчивы и быстро успокаиваются после проявления бурных эмоций. Про них говорят: «Вспыхнул, как спичка!». Действительно, эти люди «заводятся» с полуслова, но так же внезапно прекращают всплеск эмоций. Холерики глубоко переживают как счастливые, так и грустные моменты. Реакция на происходящие события не заставляет себя ждать, можно сказать, она мгновенна.

Все переживания ярко выражены, интенсивны и быстротечны. Чтобы понять, являетесь ли вы холериком, понаблюдайте за своим поведением. Изучение глубин своей личности поможет вам ответить на вопрос: «Как определить свой темперамент?». Для холериков характерна быстрая смена чувств и эмоций. Это можно заметить по выражению их лица, мимике и жестам. Горячность и страстность, впрочем, не означают, что эмоции холериков поверхностны. Все переживания исходят из глубины души, просто люди с этим типом темперамента быстро переключаются с одного события на другое.

Возрастные особенности

Холерики в любом возрасте отличаются нетерпеливостью и резкостью в общении, энергичными жестами и мимикой, быстрым темпом работы. В детстве ребята с этим типом темперамента являются заводилами в больших компаниях, они легко подбивают сверстников к участию в различных авантюрах. В период полового созревания подростки становятся чрезвычайно активными, могут ввязываться в драки, грубить учителям и даже срывать уроки! В зрелости холерики зачастую замечают за собой неприязнь к монотонной работе. За новое дело они берутся с энтузиазмом, однако очень быстро «остывают», завершают начатую активность наспех, работают спустя рукава.

Меланхолик

Чтобы понять, как определить свой темперамент, нужно познакомиться с каждой из четырех разновидностей. Меланхолики отличаются неуравновешенностью характера. Они глубоко переживают любые события, происходящие с ними, однако не дают волю эмоциям. Внешне они кажутся замкнутыми и неэмоциональными. Такие люди обладают невыразительной, однообразной, сдержанной мимикой. Они не жестикулируют слишком активно.

Голос у меланхоликов тихий и невыразительный. Эти люди отличаются тревожностью, ранимостью и чувствительностью. Они с опаской относятся к новым занятиям, боятся трудностей и избегают каких бы то ни было непредвиденных ситуаций. Меланхолики отдают предпочтение таким действиям, которые можно выполнять, не испытывая психическое напряжение.

И эмоции очень однообразны и устойчивы. На первый взгляд эти люди кажутся слишком грустными и мрачными, замкнутыми и необщительными. Они очень уязвимы, из-за чего болезненно реагируют на неудачи и критику. Любые жизненные трудности вызывают у них депрессии. Для меланхоликов характерна нерешительность и отсутствие сил, они ко всему относятся пессимистично. В работе проявляют незаинтересованность. К меланхоликам относятся как к эфемерным созданиям, неприспособленным к жизни и летающим в облаках.

Возрастные особенности

Дети определенного типа темперамента ведут себя по-разному. Дети-меланхолики спокойны и замкнуты, они легко подвергаются чужому влиянию. В коллективе их обижают, дразнят и обзывают. Они не могут противостоять несправедливости, не умеют отстаивать свои права, из-за чего зачастую становятся объектом насмешек.

В подростковом возрасте меланхолики тяжело адаптируются к новым коллективам. Они могут становиться «грушей для битья» для более сильных ребят. Подростки отличаются робостью, стеснительностью, иногда проявляют плаксивость и нерешительность. В зрелости данные черты характера сохраняются.

Сангвиник

Люди с сангвиническим типом темперамента уравновешены, быстро реагируют на происходящие с ними события, но при этом их эмоции довольно умеренны. Психические процессы слабо интенсивны, для них характерна постоянная смена. Новые эмоциональные состояния появляются быстро, для них нехарактерна глубина.

Для этого необходимо следить за собой. Например, если вы заметили, что у вас выразительная и богатая мимика, активная жестикуляция, то, скорее всего, вы сангвиник. Такие люди очень подвижны и жизнерадостны. Они впечатлительны, реагируют на все внешние раздражители. В свои переживания сангвиники практически не углубляются, так как они увлечены окружающим миром.

Люди с данным типом темперамента сообразительны, острый ум позволяет им легко решать всевозможные задачи, если они не требуют большого труда и усидчивости. Сангвиники положительно относятся к смене деятельности, быстро «загораются» новыми идеями. Впрочем, с такой же скоростью они оставляют начатое, когда находят занятие поинтереснее. Очень часто они принимают решения поспешно.

Сангвиники общительны, они идут на контакт с любыми людьми. Отношения с ними очень поверхностны, ведь обладатели данного типа темперамента не привязываются к окружающим и легко расстаются с друзьями и знакомыми. Горести и радости, обиды и примирения быстро забываются сангвиниками. Мимика и жесты у этих людей очень выразительны, речь быстрая.

Возрастные особенности

Сангвиники способны работать на протяжении долгого времени, не чувствуя усталость. Они склонны выбирать разнообразную деятельность, некомфортно ощущают себя, выполняя монотонную работу. С детства сангвиники проявляют склонность к лидерству. Они способны брать на себя ответственность. Постоянно ищут способы, как оказаться в центре внимания. Зачастую люди с сангвиническим типом темперамента дают обещания и не выполняют их, признают свою вину и извиняются, но продолжают жить по-старому.

Флегматик

Особенности личности проявляются не только в психической деятельности человека. По движениям тоже можно определить вид темперамента человека. Флегматики, например, не отличаются активностью. Их жесты медлительны, иногда бывают вялыми. Для людей с данным типом темперамента нехарактерна повышенная Чувства у них сменяются нечасто и медленно. Флегматики очень спокойны и невозмутимы, поэтому их сложно вывести из себя и заставить вступить с кем-либо в конфликт. Этих людей очень редко видят взволнованными или несобранными.

Жесты и мимика однообразны. Речь кажется неживой, так как не сопровождается движениями тела. Флегматики сначала обдумывают свои решения, но если они желают что-то сделать, то они будут уверенно идти к своей цели. Они не любят перемены, поэтому необходимо заранее предупреждать их о нововведениях.

Методика Г. Айзенка EPI

Если вы интересуетесь, как определить тип темперамента человека, то, скорее всего, вам знакома методика Г. Айзенка. Этот тест состоит из 2 вариантов по 57 вопросов в каждом. Чтобы пройти данный тест, необходимо отвечать на вопросы «да» или «нет», при этом нужно быть предельно честным с собой. Не может быть неверных ответов, ведь они абсолютно индивидуальны.

Вопросы направлены на определение поведение и реакции на различные ситуации. Результаты выявляются по нескольким показателями, среди которых — стабильность и нестабильность реакции (нейротизм), интроверсия и экстраверсия.

Тест А. Белова

Одним из наиболее популярных тестов для определения темперамента является тест А. Белова. Он состоит из 40 вопросов, разделенных на 2 блока. По структуре тест схож с методикой Г. Айзека. Испытуемому предлагается ряд утверждений, на которые нужно ответить «Да» или «Нет». Результаты показывают процентное соотношение типов темперамента. Два из них, как правило, являются доминирующими.

Профессиональные методики

Как определить свой темперамент? Для этого можно обратиться к профессионалу. Психологи используют несколько методик, среди которых — «Темперамент и социотипы», а также «Павловский опросник». Первая методика направлена на определение сочетания поведения в обществе с типом темперамента. «Павловский опросник» же позволяет выявить стабильность нервной системы и силу процессов торможения и возбуждения.

Как определить темперамент ребенка?

Чтобы понять, какой тип темперамента у вашего ребенка, не нужно проходить много тестов. Достаточно понаблюдать за мальчиком или девочкой, проанализировать отношение детей к ежедневным занятиям.

  • Холерики, как правило, обладают повышенной возбудимостью. В игре они стремятся к лидерству, отличаются подвижностью и активностью. Очень быстро им надоедает однообразная деятельность. Такие дети отдают предпочтение футболу, баскетболу и танцам. Они могут неосознанно обижать окружающих людей, поэтому необходимо проявлять терпеливость в их воспитании.
  • Сангвиники очень дружелюбны и активны, они легко переключаются на другую деятельность и быстро забивают обиды. Эти дети любят командные игры, такие как футбол и волейбол. Ребята могут быть рассеянными и несерьезными, однако при правильном воспитании от этих черт характера можно избавиться.
  • Флегматики молчаливы и медлительны. Эти дети хотят, чтобы у них было личное пространство. Они не проявляют интерес к различным играм, так как любят спать и не отличаются богатой фантазией. Им по душе приходится рисование, музыка и вышивание.

  • Определите тип темперамента ребенка по описанию его личностных качеств до того, как он пойдет в школу, иначе могут возникнуть трудности. Например, флегматики быстро утомляются, они долго переключаются с одного вида деятельности на другой. Эти дети очень обидчивы и немного трусливы, потому поначалу им может быть сложно привыкнуть к новому коллективу. Лучше всего для них подходят спокойные занятия, например, чтение и рисование.
Термин «темперамент» имеет латинское происхождение и в переводе означает «соотношение». Первым ученым, определившим четыре типа темперамента, был Гиппократ, живший в пятом столетии до нашей эры. Он считал, что в человеке содержится четыре жидкости: sangius (кровь), flegma (флегма), chole и melas chole (желтая и черная желчь соответственно). Тип реакций того или иного человека, по Гиппократу, зависит от того, какая жидкость преобладает. В последующие эпохи типы темперамента разделили на сильные и слабый. Сильные – флегматик, и , слабый – меланхолик.

Сангвиник общителен и подвижен

Отличить от обладателей других типов темперамента несложно. Это, как правило, общительный человек, который легко адаптируется к ситуации. Он подвижен, у него выразительная мимика. У сангвиника психические процессы сменяются легко и быстро, поэтому переутомление ему почти никогда не грозит. Сангвиник легко сходится с людьми и спокойно с ними расстается. Он хорошо справляется с любыми переговорами, но гораздо менее успешен в делах, требующих усидчивости и постоянного напряжения сил. Процессы возбуждения и торможения у сангвиников и у уравновешены.

Флегматик — совсем не лентяй

У флегматика психические процессы возникают и сменяются медленно. Для обладателя этого типа темперамента вообще характерна малая активности. Он не слишком быстро перестраивается, плохо адаптируется к изменившейся ситуации. На это ему нужно довольно длительное время. Внешне его темперамент проявляется в том, что флегматик малоподвижен, говорит медленно, мимика его маловыразительна. Вывести его из терпения нелегко, но тот, кому это удается, обычно потом очень сильно жалеет, потому что остановить флегматика так же трудно, как и возбудить. Характерная черта всех обладателей этого темперамента – упорство, настойчивость, стремление довести начатое до завершения. Флегматик – надежный спутник жизни и деловой партнер, который обычно строго соблюдает условия договоренности.

Холерик — человек увлекающийся

У холерика психические процессы возникают и сменяются стремительно. Это вспыльчивый, но отходчивый человек. Он легко увлекается, но так же быстро теряет интерес, если не удалось добиться моментального успеха. Впрочем, холерик благодаря своей напористости и стремлению вложить все силы в то, что ему интересно, нередко добивается отличного результата. Он резок в общении, инициативен, энергичен, но бурный всплеск активности очень быстро сменяется безразличием. Возбуждение у холерика преобладает над торможением.

Меланхолик сосредоточен на переживаниях

Меланхолик относится к слабым психологическим типам. Он склонен к излишне глубоким переживаниям даже тогда, когда никаких поводов к этому вроде бы нет. Чувства его устойчивы, но внешне почти не проявляются. У обладателя этого типа темперамента торможение преобладает над возбуждением. Малейшее противодействие выбивает из колеи. Ему свойственны боязливость и нерешительность, он очень раним Обладатели этого типа темперамента предпочитают индивидуальную работу коллективной.

Флегматичный тип темперамента характеризуют спокойствие, стрессоустойчивость, душевное равновесие, а также трудолюбие, выносливость, умение дружить, природная скромность. Эти и другие качества помогают флегматикам легко уживаться с людьми разного темперамента.

Инструкция

Флегматик способен сохранять невозмутимость практически в любой стрессовой ситуации. Нужно очень постараться, чтобы вывести его из себя, однако, если у вас это получится, то и весь накопившийся гнев он выльет полностью. Поэтому лучше не расшатывать его инертное к внешним раздражителям состояние, а вместо этого – просто наслаждаться общением с весьма спокойным человеком, какие встречаются нечасто.

Ему свойственна пассивность в разного рода делах. Флегматик предпочтет рутинную работу, которую можно выполнять без лишней суеты. В этом есть и свои плюсы: флегматики почти всегда добиваются карьерного роста, в то время как представители других испытывают то взлеты, то падения. Можно предположить, что и в любви они редко проявляют инициативу в силу своей пассивности . Нет, у них все в порядке с самооценкой, но при этом они по-детски скромны.

Представители этого типа темперамента обладают одним из редких качеств – умением слушать других людей. Они отличные собеседники, поскольку редко перебивают и внимательны к мелочам. Благодаря спокойному характеру и умению взвешивать ситуацию, прежде чем что-то предпринять или посоветовать, они находят общий язык и со вспыльчивыми холериками, и с непостоянными сангвиниками, и с чувствительными меланхоликами. При этом флегматики не стремятся пойти на контакт первыми, зато способны непринужденно поддерживать состоявшиеся когда-то знакомства.

Флегматики обладают высоким интеллектом, усидчивы и работоспособны. Они легко могут провести один или несколько вечеров, внимательно изучая научный труд, или за сложной вышивкой. Говоря общими словами, флегматики похожи на легкоатлетов, которые выбирают бег на выносливость, а не короткие спринтерские дистанции. В общении поощряйте любые их попытки предложить инициативу, уделяйте должное внимание их положительным чертам, время от времени предлагайте участие в совместных встречах, поездках, а также творческих и деловых проектах.

Видео по теме

Гиппократ поделил человечество на 4 типа темперамента: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. Холерик является очень энергичной личностью. С таким человеком можно мирно работать и жить при условии беспрекословного подчинения ему. Для создания дружелюбной атмосферы лучше выполнять все его просьбы и желания.

Инструкция

Для определения типа темперамента поставьте перед испытуемым какую-нибудь задачу. Если же он сразу принялся за ее выполнение, не вдумываясь в детали и не строя планов, перед вами холерик.

При достижении цели холерик обязательно найдет множество соратников, т.к. он обладает врожденным умением убеждать и вести за собой людей.

Вернее всего ваш руководитель на работе является холериком, т.к. им присущи стремление доминировать, способности правильно оценивать ситуацию,умение манипулировать окружающими.

Поспорьте с холериком. При участии в диспутах люди этого темперамента всегда отстаивают свою точку зрения до конца, даже заведомо зная, что они не правы. Холерики никогда не пойдут на компромисс. Обладая большой самоуверенностью, они не способны слышать окружающих и принимать чужое мнение. Иногда у них отсутствует чувство такта.

Если вы уже долгое время общаетесь с человеком данного типа характера, вы никогда не видели его унылым или равнодушным. Предложите ему поучаствовать в благотворительной акции, например, в спасении людей при катастрофах, или в проведении политического митинга, холерик никогда не откажется от такой затеи.

В любой ситуации холерики берут бразды правления в свои руки. Зачастую они удивляются, что другие люди не могут найти верный путь при решении проблемы. Главное для такого типа людей – достижение поставленных задач.

Характер сложен таким образом, что он не нуждается в друзьях. Он всегда остается независимым от чужого мнения. Когда для достижения целей необходима группа, он с удовольствием будет работать в коллективе, но только на таких условиях, чтобы быть первым, и первым добиться поставленных задач.

Обратите внимание

Среди известных холериков — такие люди, как Александр Суворов, Петр I, Александр Пушкин.

Один из четырех типов человеческого темперамента — сангвиник, на первый взгляд, весьма позитивен. В самом деле, жизнерадостность, общительность, доброжелательность, неконфликтоность — все эти черты характера очень привлекательны. Но так ли все хорошо у сангвиника на самом деле?

Инструкция

Сангвиник – неисправимый жизнелюб. И от этого жизнелюбия исходят все производные черты его характера

Он энергичен, потому что постоянно находится в поиске новых ощущений и ярких впечатлений. И эта энергичность у него проявляется во всем. Даже, если он выполняет какую-то тяжелую, неприятную работу, он выполняет ее энергично. Хотя бы уже для того, чтобы побыстрее ее закончить и начать получать новые, более приятные впечатления.

Тест для младших школьников. «Диагностика темперамента».

Тест на определение темперамента


Из четырех утверждений вам необходимо выбрать одно, наиболее подходящее для вас.

1.

а) суетливы и неусидчивы;

б) жизнерадостны и веселы;

в) хладнокровны и спокойны;

г) застенчивы и стеснительны.

 

2.

а) вспыльчивы и невыдержанны;

б) деловиты и  энергичны;

в) обстоятельны и последовательны;

г) в новой обстановке теряетесь.

 

3.

а) прямолинейны и резки по отношению к другим людям;

б) склонны себя переоценивать;

в) умеете ждать;

г) сомневаетесь в свои силах.

 

4.

а) незлопамятны;

б) если что-то перестает интересовать, быстро остываете;

в) строго придерживаетесь  системы в работе и распорядка дня;

г) приспосабливаетесь невольно к характеру собеседника.

 

5.

а) вы обладатель порывистых, резких движений;

б) быстро засыпаете;

в) вам тяжело приспособиться к новой обстановке;

г) покорны.

 

6.

а) к недостаткам нетерпимы;

б) работоспособны, выносливы;

в) в своих интересы постоянны;

г) легко ранимы, чувствительны.

 

7.

а) нетерпеливы;

б) бросаете начатые дела;

в) рассудительны и осторожны;

г) трудно устанавливаете контакт с новыми людьми.

 

8.

а) у вас выразительная мимика;

б) быстрая, громкая речь с живыми жестами;

в) медленно включаетесь в работу;

г) очень обидчивы.

 

9.

а) у вас быстрая, страстная речь;

б) в новую работу включаетесь быстро;

в) порыв сдерживаете легко;

г) очень впечатлительны.

 

10.

а) работаете рывками;

б) за любое новое дело беретесь с увлечением;

в) попусту сил не растрачиваете;

г)  у вас тихая , слабая речь.

 

11.

а) вам присуща несобранность;

б) настойчивы в достижении цели;

в) вялы, малоподвижны;

г) ищите сочувствия других.

 

12.

а) быстро решаете и действуете;

б) в сложной обстановке сохраняете самообладание;

в) ровные отношения со всеми;

г) необщительны.

 

13.

а) инициативны и решительны;

б) быстро схватываете новое;

в) не любите попусту болтать, молчаливы;

г) одиночество переносите легко.

 

14.

а) стремитесь к новому;

б) у вас всегда бодрое настроение;

в) любите аккуратность;

г) робки, малоактивны.

 

15.

а) упрямы;

б) в интересах и склонностях не постоянны;

в) у вас спокойная, ровная речь с остановками;

г) при неудачах чувствуете растерянность и подавленность.

 

16.

а) имеете склонность к горячности;

б) тяготитесь однообразной кропотливой работой;

в) мало восприимчивы к порицанию и одобрению;

г) у вас  высокие требования к окружающим и себе.

 

17.

а) склонность к риску;

б) к разным обстоятельствам приспосабливаетесь легко;

в) начатое дело доводите до конца;

г) у вас быстрая утомляемость.

 

18.

а) резкие смены настроения;

б) склонны отвлекаться;

в) обладаете выдержкой;

г) слишком восприимчивы к порицанию и одобрению.

 

19.

а) бываете агрессивным, задирой;

б) отзывчивы и общительны;

в) незлобивы;

г) мнительны, подозрительны.

 

20.

а) в споре находчивы;

б) неудачи переживаете легко;

в) терпеливы и сдержанны;

г) имеете склонность уходить в себя.

 

Подсчитайте, сколько раз вы выбрали ответ «а», сколько «б», сколько «в» и сколько «г». Теперь каждую из полученных 4 цифр умножьте на 5. Вы получите процентное содержание ответов.

 

Например:

«а»     — 7 раз   * 5 = 35%

«б»     — 10 раз * 5 = 50%

«в»     — 2 раза  * 5= 10%

«г»     —  1 раз    * 5 =  5%

 

Четыре вида ответов соответствуют 4 типам темперамента.

«а» — тип холерика

«б» — тип сангвиника

«в» — тип флегматика

«г» — тип меланхолика.

В нашем примере доминирует тип «б» — сангвиник (50%). Определите свой доминантный тип.

   Типы темперамента

 

Холерик.

Неуравновешенный тип. Бурные эмоции, вспышки. Речь неровная, сбивчивая. Резкая смена настроений. С людьми неуживчив, прямолинеен. Не умеет ждать, нетерпелив. Стремится к новому постоянно, неустойчив в интересах.

Сангвиник.

«Живой», общителен, сохраняет самообладание в сложной обстановке. Легко входит в новый коллектив, не скован. Быстро переключается с одной работы на другую. В решениях часто не собран. Речь четкая, громкая, быстрая.

Флегматик.

Уравновешенный. Рассудителен, осторожен, общителен в меру. Малоподвижен, инертен. Устойчив в интересах. Придерживается строгого распорядка на рабочем месте. Медленно переключается с одной работы на другую.

Меланхолик.

Малоподвижный, неуравновешенный. Все эмоции внутри. Нерешителен, не верит в себя, очень чувствителен. Замкнут, склонен к одиночеству. Устойчив в интересах. На контакты идет тяжело.

 

Тест на определение подтипа темперамента

1Верно ли, что Вы — человек долга?

скорее да 

скорее нет 

2Часто ли меняется Ваше настроение?

скорее да 

скорее нет 

3Вы разговорчивы?

скорее да 

скорее нет 

4Всегда ли Вы сдерживаете свое обещание что-либо сделать независимо от того, удобно Вам это или нет?

скорее да 

скорее нет 

5Трудно ли Вам быстро переключиться с одной цели на другую?

скорее да 

скорее нет 

6Часто ли Вы чувствуете себя несчастным человеком без достаточных на то причин?

скорее да 

скорее нет 

7Беспокоитесь ли Вы, если кому-то что-либо должны?

скорее да 

скорее нет 

8Считаете ли Вы себя живым и веселым человеком?

скорее да 

скорее нет 

9Жадничали ли Вы когда-нибудь, претендуя на большее, чем Вы заслужили?

скорее да 

скорее нет 

10Нравится ли Вам следовать заранее составленным планам?

скорее да 

скорее нет 

11Вы раздражительны?

скорее да 

скорее нет 

12Согласились бы Вы принимать лекарство, которое может иметь непрогнозируемый эффект?

скорее да 

скорее нет 

13Нравится ли Вам знакомиться с новыми людьми?

скорее да 

скорее нет 

14Обвиняли ли Вы когда-нибудь другого человека в своих ошибках?

скорее да 

скорее нет 

15Можете ли Вы забыть о важном деле, когда поглощены любимым занятием?

скорее да 

скорее нет 

16Легко ли Вас обидеть?

скорее да 

скорее нет 

17Предпочитаете ли Вы больше действовать по-своему, нежели следовать правилам?

скорее да 

скорее нет 

18Способны ли Вы дать волю своим чувствам и вовсю повеселиться в шумной компании?

скорее да 

скорее нет 

19Все ли Ваши привычки хороши и желательны?

скорее да 

скорее нет 

20Беспокоит ли Вас мнение других людей?

скорее да 

скорее нет 

21Всегда ли Вы последовательны в своих поступках?

скорее да 

скорее нет 

22Часто ли Вы испытываете чувство пресыщения чем-либо?

скорее да 

скорее нет 

23Важны ли для Вас хорошие манеры и воспитание?

скорее да 

скорее нет 

24Часто ли Вы являетесь инициатором нового знакомства?

скорее да 

скорее нет 

25Брали ли Вы когда-нибудь без спроса чужую вещь, даже если это что-то незначительное?

скорее да 

скорее нет 

26Легко ли Вам отложить в сторону незавершенную работу?

скорее да 

скорее нет 

27Назвали бы Вы себя нервным человеком?

скорее да 

скорее нет 

28Считаете ли Вы брак чем-то старомодным?

скорее да 

скорее нет 

29Легко ли Вам внести оживление в заскучавшую компанию?

скорее да 

скорее нет 

30Ломали ли Вы когда-нибудь чужую вещь?

скорее да 

скорее нет 

31Часто ли Ваши вещи находятся в беспорядке?

скорее да 

скорее нет 

32Тревожный ли Вы человек?

скорее да 

скорее нет 

33Нравится ли Вам работать в команде?

скорее да 

скорее нет 

34Предпочитаете ли Вы держаться по возможности в тени?

скорее да 

скорее нет 

35Беспокоитесь ли Вы, если знаете об ошибках в своей работе?

скорее да 

скорее нет 

36Говорили ли Вы когда-нибудь плохие или неприятные вещи о ком-либо?

скорее да 

скорее нет 

37Типично ли для Вас действовать бессистемно?

скорее да 

скорее нет 

38Часто ли Вы напряжены?

скорее да 

скорее нет 

39Считаете ли Вы, что люди уделяют слишком много времени на обеспечение благополучия своего будущего?

скорее да 

скорее нет 

40Любите ли Вы тусовки?

скорее да 

скорее нет 

41Дерзили ли Вы когда-нибудь Вашим родителям?

скорее да 

скорее нет 

42Верно ли, что свобода маневра для Вас важнее последовательного выполнения плана?

скорее да 

скорее нет 

43Долго ли Вы переживаете неудачу?

скорее да 

скорее нет 

44Стараетесь ли Вы не грубить чужим людям?

скорее да 

скорее нет 

45Испытываете ли Вы удовольствие, когда вокруг суета?

скорее да 

скорее нет 

46Пытались ли Вы когда-нибудь играть нечестно в какую-либо игру?

скорее да 

скорее нет 

47Хороши ли Ваши навыки планирования работы?

скорее да 

скорее нет 

48Часто ли у Вас сдают нервы?

скорее да 

скорее нет 

49Хотели бы Вы, чтобы чужие люди опасались Вас?

скорее да 

скорее нет 

50Вы когда-нибудь использовали кого-либо в своих интересах?

скорее да 

скорее нет 

51Верно ли, что в разговоре Вы чаще молчите, чем говорите?

скорее да 

скорее нет 

52Планируете ли Вы все заранее?

скорее да 

скорее нет 

53Часто ли Вы чувствуете себя одиноко?

скорее да 

скорее нет 

54Считаете ли Вы, что лучше следовать общепринятым правилам, чем своим собственным?

скорее да 

скорее нет 

55Считают ли Вас жизнерадостным?

скорее да 

скорее нет 

56Всегда ли Вы поступаете сами так, как советуете другим?

скорее да 

скорее нет 

57Легко ли Вы переключаетесь с одного замысла на другой?

скорее да 

скорее нет 

58Часто ли Вы испытываете чувство вины?

скорее да 

скорее нет 

59Бывает ли, что Вы на завтра откладываете то, что можно сделать сегодня?

скорее да 

скорее нет 

60Любите ли Вы проводить вечеринки?

скорее да 

скорее нет 

Тест на определение меланхолик холерик. Диагностика темперамента. Тесты на определение темперамента

Психологический тест определения типа Вашего характера определит Ваш эмоциональный тип. Каждый человек обладает одним из двух типов характера, который от самого рождения обычно не меняется. Наш тест онлайн: [Ваш Характер] поможет Вам определить Ваш тип. Весьма вероятно, что Вас нельзя будет отнести только к одной группе, потому что, характер, как правило, смесь двух разных типов. Постарайтесь честно ответить на вопросы теста. В конце теста Вам будет предоставлена оценка типа Вашего характера с некоторыми комментариями. Наш тест онлайн: [Ваш Характер] совершенно бесплатный без смс и регистраций! Результат будет показан сразу после ответа на последний вопрос!

Тест содержит 30 вопросов!

Другие тесты онлайн:
Название теста Категория Вопросов
1.

Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов.

интеллект 40
2.

IQ тест 2 онлайн

Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 40 минут и содержит 50 вопросов.
интеллект 50 Начать тест:
3.

Тест позволяет улучшить знания дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД). Вопросы генерируются случайно.

знания 100
4.

Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам

знания 100
5.

Определите характер Вашего ребенка, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

характер 89
6.

Определите темперамент Вашего ребенка, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

темперамент 100
7.

Определите Ваш темперамент, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

темперамент 80
8.

Определите тип Вашего характера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

характер 30
9.

Определите наиболее подходящую для Вас или Вашего ребенка профессию, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического

профессия 20
10.

Определите Ваш уровень коммуникабельности, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

коммуникабельность 16
11.

Определите уровень Ваших способностей лидера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

лидерство 13
12.

Определите уравновешенность Вашего характера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

характер 12
13.

Определите уровень Ваших творческих способностей, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

способности 24
14.

Определите уровень Вашей нервозности, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

нервозность 15
15.

Определите достаточно ли Вы внимательны, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

внимательность 15
16.

Определите достаточно ли у Вас сильная воля, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

сила воли 15
17.

Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

память 10
18.

Определите уровень Вашей отзывчивости, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

характер 12
19.

Определите уровень Вашей терпимости, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

характер 9
20.

Определите Ваш образ жизни, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.

характер 27

Что так отличает нас с вами друг от друга? Почему мы разные?

На поведение и судьбу человека влияют его воспитание, развитие, вкусы, а еще – такой важный параметр, как темперамент.

Что же такое темперамент, как и зачем его определять? Это особые врожденные качества, которые не меняются на протяжении жизни и создают общий поведенческий фон человека.

Темперамент не влияет на вкусы, предпочтения, жизненные цели. Он определяет скорее реакции на какие-либо внешние или внутренние события, а также тип поведения.

К примеру, человек стоит возле дороги в дождливую погоду, и проезжающий мимо автомобиль обливает его водой. Один начнет ругаться самыми скверными словами, проклиная водителя. Другой расстроится, но не подаст виду – скорее, затаит обиду глубоко внутри.

Третий вовсе не обратит на происшествие внимания, а четвертый лишь посмеется над этим курьезом. Вот именно такое поведение напрямую зависит от типа темперамента.

Определение типа темперамента очень важно, ведь это позволит лучше понимать себя, принимать осмысленные решения в жизненных ситуациях, относиться к своей жизни осознанно.

Тест не даст ошибиться!

Прежде чем определить собственный тип, стоит разобраться, какими же они бывают и в чем их особенности. Их всего четыре: меланхолик, холерик, флегматик и сангвиник.

Меланхолик

Это человек глубоко ранимый, склонный переживать проблемы внутри, разрушая себя самого. Такая проблема, как «меня не любят», «меня не понимают» – это о нем.

Меланхолик – абсолютный интроверт, ему трудно быть в центре внимания, он часто меняет свое настроение и склонен к депрессиям. Основные качества:

  • Замкнутость.
  • Ранимость.
  • Рассудительность.
  • Недоверчивость.
  • Пессимизм.

Это не значит, что меланхолик – угрюмый сноб, но он больше других склонен к тихим, депрессивным состояниям, не может выводить агрессию наружу, и держит все в себе.

Флегматик

Общеизвестно, что человек флегматичный – довольно миролюбивый, дружелюбный и позитивный, но он никогда не проявляет ярких эмоций.

Это человек надежный и спокойный. Его качества:

  • Рассудительность.
  • Твердость.
  • Спокойствие.
  • Внимательность.
  • Инертность.
  • Доброта.

Это хорошие качества, которым, пожалуй, лишь не хватает немного эмоциональности. Такой человек никогда не станет восклицать: «Я люблю тебя!» – скорее, покажет это делом или шепнет на ушко.

Холерик

Это агрессор и одновременно большой затейник. Холерик – личность активная, нервная, он не может усидеть на одном месте.

От воспитания и судьбы зависит, станет ли он звездой экрана или серийным убийцей, но он никогда не останется в тени. Такой человек, как холерик, имеет следующие качества:

  • Непостоянство.
  • Нервозность.
  • Активность.
  • Эмоциональность.
  • Импульсивность.

Сангвиник

Это «живчик», натура позитивная и жизнерадостная. Ему улыбается удача, его любят окружающие, а неприятности обходят его стороной.

И проблемы он решает легко и играючи. Самые яркие признаки сангвиника:

  • Веселый нрав.
  • Беззаботность.
  • Общительность.
  • Оптимизм.
  • Доброта.

Тест: определите свой тип

Простой и быстрый тест на темперамент позволит вам в режиме онлайн определить свой тип. Для этого выберите всего один ответ в каждом предложенном вопросе, и запишите выбранную букву под соответствующим номером вопроса.

В результате будет чаще повторяться та или иная буква. По ней вы определите свой преобладающий тип темперамента.

Итак, начинаем тест, какой у тебя тип темперамента.

1. Ваши сильные качества:

А) Рациональность.

Б) Уравновешенность.

В) Активность.

Г) Позитивность.

2. Ваши недостатки:

А) Нерешительность.

Б) Пассивность.

В) Непостоянство.

Г) Несерьезность.

3. В каком настроении вы находитесь чаще всего?

А) В пессимистичном.

Б) Спокойном.

В) Беспокойном, переменчивом.

Г) В хорошем.

4. Насколько вы общительны?

А) Необщителен.

Б) Малообщителен.

В) Средне общителен.

Г) Очень общителен.

Узнайте результаты:

А – . Ваш преобладающий тип темперамента говорит о том, что вам сложно радоваться жизни и решать проблемы. Вы часто «зависаете» в неблагоприятных ситуациях и можете переживать их годами.

Вам рекомендуется выбирать такую сферу деятельности, где минимум негатива и максимум добра – работать с животными или цветами, а не в полиции, к примеру. Вам показано творчество и любая созидательная деятельность.

Г – . Вам повезло: сангвиники считаются самыми счастливыми. Направьте свой потенциал в доброе и правильное русло: помогайте людям, дарите им позитив и веру в то, что жизнь прекрасна.

Чем бы вы ни занимались в жизни, вы можете сделать мир вокруг себя ярче и светлее. И как же не использовать такой талант!

Учтите, что «чистых» темпераментов практически не бывает. Понаблюдайте за собой, постарайтесь понять, какой тип темперамента преобладает в вас и как жить в совершенной гармонии с собой.

Если вам интересно узнать больше

Существуют гораздо более длинные и сложные тесты, которые тоже помогут определить тип темперамента любого человека. Один из самых популярных – это тест на определение темперамента , ученого-психиатра, который первым создал классификацию типов.

Этот тест состоит из множества вопросов и способствует довольно точному определению типа темперамента человека. Пройти психологический тест Айзенка можно в режиме онлайн совершенно бесплатно, для этого достаточно найти его в Сети, он находится в открытом доступе.

Однако тест Айзенка онлайн дает однобокий ответ, то есть определяет один, основной тип темперамента. Как правило, в человеке преобладает один психологический тип, а какой-то второй приближается в процентном соотношении к нему.

Тест на темперамент, или онлайн-тест Айзенка, позволяет определить тип темперамента, но не объясняет подробно, на что опирается данная классификация. Но лучше узнать главные теоретические положения, перед тем как определить тип – это позволит глубже понять собственную психологию.

А значит, правильно действовать в различных жизненных ситуациях, выбирать подходящую сферу деятельности и круг общения, жить в природном, естественном ритме, который будет соответствовать типу темперамента.
Автор: Василина Серова

Данный тест поможет определить к какому типу темперамента вы относитесь.

Ни про один темперамент нельзя сказать, что он «хороший» или «плохой». Поэтому твоя задача — не пытаться изменить свой темперамент (это невозможно), а грамотно использовать его положительные стороны и постараться нейтрализовать отрицательные проявления.

Кроме того, ни одному человеку не присущ какой-либо тип темперамента в чистом виде. Обычно это смесь различных типов, но какой-то все-таки преобладает. Постарайся определить, какой тип темперамента преобладает у тебя.

Предлагаем тебе пройти небольшой тест.

Отмечай около каждого утверждения: + (соответствует тебе) или — (не соответствует).

Текст опросника

1. Ты неусидчива.

2. Ты вспыльчива и импульсивна.

3. Обычно ты нетерпелива.

4. Ты инициативна и решительна.

5. Ты упорна и даже упряма.

6. Ты находчива, быстро ориентируешься в споре.

7. Ритм твоей деятельности неравномерный, скачкообразный.

8. Ты любишь рисковать.

9. Ты легко прощаешь обиды.

10. Твоя речь отличается быстротой и эмоциональностью.

11. Ты часто страдаешь от своей неуравновешенности.

12. Ты не терпишь ничьих недостатков.

13. Тебя привлекает все новое.

14. У тебя часто меняется настроение.

15. Ты веселый и жизнерадостный человек.

16. Ты всегда собранна, и энергия бьет ключом.

17. Ты часто бросаешь начатое дело на полпути.

18. Ты не всегда правильно оцениваешь свои силы.

19. Твои интересы и увлечения часто меняются.

20. Ты легко привыкаешь к новым обстоятельствам.

21. Тебе не трудно отвлекаться от своих дел, и ты быстро разбираешься с чужой проблемой.

22. Кропотливый труд, требующий терпения, не для тебя.

23. Ты общительна и отзывчива.

24. У тебя внятная и громкая речь.

25. У тебя отличное самообладание, и ты не паникуешь даже в сложных ситуациях.

26. Ты легко засыпаешь и быстро просыпаешься.

27. Тебе трудно сосредоточиться и принять обдуманное решение.

28. Ты рассеянна и невнимательна.

29. Ты сдержанна и хладнокровна.

30. Ты последовательна в словах.

31. Ты осторожна и рассудительна.

32. Тебе свойственна выдержка, ты умеешь выжидать.

33. Ты не слишком разговорчива и не любишь пустой болтовни.

34. У тебя размеренная и спокойная речь.

35. Ты правильно распределяешь свои силы и никогда не выкладываешься полностью.

36. Ты планируешь свои дела придерживаешься четкого режима дня.

37. Ты спокойно воспринимаешь критику.

38. Тебе трудно с ходу переключиться на другую деятельность.

39. У тебя ровные, хорошие отношения с людьми.

40. Ты аккуратна даже в мелочах.

41. Тебе сложно приспособиться к новой обстановке.

42. Ты очень медлительна.

43. Ты застенчива.

44. Новая обстановка приводит тебя в замешательство.

45. Ты не уверена в себе, в своих силах.

46. Одиночество тебя не тяготит.

47. Неудачи и неприятности надолго выбивают тебя из колеи.

48. В сложные жизненные периоды ты замыкаешься в себе.

49. Ты не слишком вынослива, быстро устаешь.

50. У тебя тихая, иногда невнятная речь.

51. Ты автоматически перенимаешь черты характера собеседника и его манеру говорить.

52. Ты очень впечатлительна и чувствительна.

53. У тебя завышенные требования к себе и окружающему миру.

54. Тебе присущи некоторая мнительность и подозрительность.

55. Тебя легко обидеть.

56. Тебе приятно, когда окружающие тебе сопереживают.

Ну что, ответила на вопросы? Давай тогда разберемся с результатами теста.

В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. В первой группе (с 1 по 14 утверждение) дается описание холерика. Во второй группе (с 15 по 28 утверждение) — характеристика сангвиника. В третьей группе (с 29 по 42 утверждение) — портрет флегматика. В четвертой группе (с 43 по 56 утверждение) — описание меланхолика.

Если в какой-то из групп ты получила больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у тебя преобладает. Если количество плюсов — 5-9, то эти черты выражены у тебя в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента у тебя слабо выражены.

Темперамент – это врожденная совокупная система психологических особенностей человека. Психологи выделяют 4 типа темперамента: Меланхолик, Сангвиник, Холерик и Флегматик. В «чистом виде» ни один из темпераментов не встречается, как правило, помимо преобладающего, так называемого, основного темперамента личность объединяет в себе черты еще 2-ух, а то и 3-ех видов темперамента. На протяжении всей жизни под воздействием внешних факторов некоторые черты темперамента могут сглаживаться или наоборот становиться наиболее ярко выраженными, но в целом преобладающий тип темперамента закладывается еще при рождении.

Тест про шляпу)). Определение темперамента по картинке.

Попробуйте представить себя на месте человека, шляпа которого «пострадала» и выберите соответствующий вариант, не просматривая ответы. Вам предлагается выбрать картинку из карикатур, поэтому ситуация немного утрированна. В тоже время и в жизни мы не всегда показываем свой темперамент и чаще всего свои реакции подавляем, чтобы «не пугать» окружающих. Поэтому в данный момент при тестировании будьте честны с самим собой.

Ответы.

1.Холерик.

2.Меланхолик.

3.Сангвиник .

4.Флегматик.

Фигурный тест на темперамент.

Выберите фигура, которая вам ближе всего.

Ответы

1. Квадрат — флегматик.

2. Треугольник — холерик.

3.Прямоугольник — Смешанный тип темперамента.

4. Круг — меланхолик.

4.Зигзаг — сангвиник.

Описание типов темперамента.

Флегматик

Неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Обладает логичностью суждений. Он обладает сильной, уравновешенной, работоспособной нервной системой, упорный, настойчивый труженик, дела доводит до конца. Чаще всего спокоен, сдержан и постоянен в чувствах, настроение ровное, редко выходит из себя.
Способен на глубокие, стабильные и постоянные чувства. Флегматик миролюбивый, внимательный, заботливый. В меру разговорчив, не любит болтать по пустякам. Экономит энергию, не тратит ее попусту. Мимика, речь, жесты и действия медлительны и спокойны, сдержанны, эмоционально невыразительны. Основателен, надежен, отличается глубиной и постоянством мыслей.
Но флегматик с трудом переключается с одной работы на другую, долго «раскачивается», плохо адаптируется в новой обстановке, пассивен (низкий уровень активности), сложно вырабатывает новые привычки и модели поведения, но они при этом становятся стойкими. Ему свойственны вялость, лень, равнодушие к окружающим, безволие. Склонен выполнять привычную работу в привычной, знакомой обстановке.

Холерик

Быстрый, страстный, порывистый, открытый, с быстрыми сменами настроения. Холерик активен, подвижен, оптимистичен, импульсивен, но при этом легко возбудим и беспокойный. У холерика тоже сильная нервная система, но он неуравновешен, всплыльчив, раздражителен, нетерпелив, обидчив, раним.
У него возможны эмоциональные срывы. Из-за конфликтности плохо уживается с другими людьми. Холерик легко переключается с одного дела/темы разговора на другое дело/тему, ему свойственны резкие перемены настроения. Он повышенно возбудим, у него ярко выражены эмоциональные переживания, он не способен контролировать свои эмоции.
Движения и речь у холерика быстрые, прерывистые, резкие, стремительные, импульсивные. Склонен к истощению, так как при увлеченности делом действует из всех сил. В интересах общества инициативен, принципиален, активен, энергичен.
При отсутствии духовного и личностного роста аффективен, раздражителен, вспыльчив, агрессивен, несдержан, конфликтный.

Сангвиник

Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Сангвиник веселый, дружелюбный, разговорчивый, покладистый, отзывчивый.
У него сильная, уравновешенная нервная система, высокая работоспособность, при этом он активен и подвижен, легко переживает неудачи. Он легко общается с людьми, быстро сходится с людьми, легко переключается, легко и быстро реагирует на то, что происходит вокруг. При этом он стремится к новизне, смене впечатлений, непоседлив, недостаточно регулирует свои импульсы. У него богатая, подвижная мимика, быстрая, выразительная речь.
Сангвиник не может выполнять дела, требующие сосредоточенности, внимания, усидчивости, терпения. У него проиcходит быстрая смена чувств, но чувства неглубоки, склонен к непостоянству, поверхностности.

Меланхолик

Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Меланхолик повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним, обидчив, но при этом чувствителен и чуток, легко уживается с разными людьми, неконфликтен.
У него слабая нервная система, повышенная утомляемость, низкая психическая активность, медлительность. Он высоко эмоционален, но склонен переживать проблемы внутри себя, что приводит к саморазрушению. Его чувства глубоки, постоянны, устойчивы, но при этом слабо выражены. Ему трудно сосредотачиваться на чем-то в течение долгого времени.
Меланхолик тяжело и остро переживает неудачи (часто опускаются руки), он робок, застенчив, тревожен, нерешителен, неустойчив к стрессам, речь тихая, медлительная. Он замкнутый, необщительный, тихий, пессимистичный, у него легко меняется настроение, но при этом меланхолик рассудительный.
В здоровой обстановке работоспособен, может выполнять монотонную работу, требующую внимания, усидчивости, терпения, сосредоточенности. Человек глубокий, содержательный. А вот при неблагоприятных обстоятельствах становится тревожным, замкнутым, боязливым, ранимым.

Учеными подмечено, что самые сильные и выдающиеся личности, как правило имеют сильный характер, и чистый тип темперамента. Так, к «чистым» холерикам приближались О. В. Суворов, А. С. Пушкин, И. П. Павлов. Известные меланхолики: Моцарт, Поганини. Сангвиник- Ю. А. Гагарин. Много других не менее известных людей, также имели чистые, или приближенные к чистым типы.

Характер с темпераментом обычно довольно сильно связаны друг с другом, именно от них зависит, как личность будет вести себя в той или мной жизненной ситуации. На нашем сайте вы так же можете пройти бесплатный запатентованный тест на характер и темперамент человека , надеемся, что это поможет вам лучше понять себя и окружающих вас людей. Удачи!

Тест поможет вам определить тип вашего темперамента.

Возьмите лист бумаги. Напишите цифры вопросов от 1 до 20, напротив них отмечайте букву ответа («а», «б», «в», или «г»). Пройдя подсчитайте общее количество букв.

Тест на определение темперамента

Из четырех утверждений вам необходимо выбрать одно, наиболее подходящее для вас.

а) суетливы и неусидчивы;

б) жизнерадостны и веселы;

в) хладнокровны и спокойны;

г) застенчивы и стеснительны.

а) вспыльчивы и невыдержанны;

б) деловиты и энергичны;

в) обстоятельны и последовательны;

г) в новой обстановке теряетесь.

а) прямолинейны и резки по отношению к другим людям;

б) склонны себя переоценивать;

в) умеете ждать;

г) сомневаетесь в свои силах.

а) незлопамятны;

б) если что-то перестает интересовать, быстро остываете;

в) строго придерживаетесь системы в работе и распорядка дня;

г) приспосабливаетесь невольно к характеру собеседника.

а) вы обладатель порывистых, резких движений;

б) быстро засыпаете;

в) вам тяжело приспособиться к новой обстановке;

г) покорны.

а) к недостаткам нетерпимы;

б) работоспособны, выносливы;

в) в своих интересы постоянны;

г) легко ранимы, чувствительны.

а) нетерпеливы;

б) бросаете начатые дела;

в) рассудительны и осторожны;

г) трудно устанавливаете контакт с новыми людьми.

а) у вас выразительная мимика;

б) быстрая, громкая речь с живыми жестами;

в) медленно включаетесь в работу;

г) очень обидчивы.

а) у вас быстрая, страстная речь;

б) в новую работу включаетесь быстро;

в) порыв сдерживаете легко;

г) очень впечатлительны.

а) работаете рывками;

б) за любое новое дело беретесь с увлечением;

в) попусту сил не растрачиваете;

г) у вас тихая, слабая речь.

а) вам присуща несобранность;

б) настойчивы в достижении цели;

в) вялы, малоподвижны;

г) ищите сочувствия других.

а) быстро решаете и действуете;

б) в сложной обстановке сохраняете самообладание;

в) ровные отношения со всеми;

г) необщительны.

а) инициативны и решительны;

б) быстро схватываете новое;

в) не любите попусту болтать, молчаливы;

г) одиночество переносите легко.

а) стремитесь к новому;

б) у вас всегда бодрое настроение;

в) любите аккуратность;

г) робки, малоактивны.

а) упрямы;

б) в интересах и склонностях не постоянны;

в) у вас спокойная, ровная речь с остановками;

г) при неудачах чувствуете растерянность и подавленность.

а) имеете склонность к горячности;

б) тяготитесь однообразной кропотливой работой;

в) мало восприимчивы к порицанию и одобрению;

г) у вас высокие требования к окружающим и себе.

а) склонность к риску;

б) к разным обстоятельствам приспосабливаетесь легко;

в) начатое дело доводите до конца;

г) у вас быстрая утомляемость.

а) резкие смены настроения;

б) склонны отвлекаться;

в) обладаете выдержкой;

г) слишком восприимчивы к порицанию и одобрению.

а) бываете агрессивным, задирой;

б) отзывчивы и общительны;

в) незлобивы;

г) мнительны, подозрительны.

а) в споре находчивы;

б) неудачи переживаете легко;

в) терпеливы и сдержанны;

г) имеете склонность уходить в себя.

Подсчитайте, сколько раз вы выбрали ответ «а», сколько «б», сколько «в» и сколько «г». Теперь каждую из полученных 4 цифр умножьте на 5. Вы получите процентное содержание ответов.

Например:

«а» — 7 раз * 5 = 35%

«б» — 10 раз * 5 = 50%

«в» — 2 раза * 5= 10%

«г» — 1 раз * 5 = 5%

Четыре вида ответов соответствуют 4 типам темперамента .

«а» — тип холерика

«б» — тип сангвиника

«в» — тип флегматика

«г» — тип меланхолика.

В нашем примере доминирует тип «б» — сангвиник (50%). Определите свой доминантный тип.

Типы темперамента

Холерик.

Неуравновешенный тип. Бурные эмоции, вспышки. Речь неровная, сбивчивая. Резкая смена настроений. С людьми неуживчив, прямолинеен. Не умеет ждать, нетерпелив. Стремится к новому постоянно, неустойчив в интересах.

Сангвиник.

«Живой», общителен, сохраняет самообладание в сложной обстановке. Легко входит в новый коллектив, не скован. Быстро переключается с одной работы на другую. В решениях часто не собран. Речь четкая, громкая, быстрая.

Флегматик.

Уравновешенный. Рассудителен, осторожен, общителен в меру. Малоподвижен, инертен. Устойчив в интересах. Придерживается строгого распорядка на рабочем месте. Медленно переключается с одной работы на другую.

Меланхолик.

Малоподвижный, неуравновешенный. Все эмоции внутри. Нерешителен, не верит в себя, очень чувствителен. Замкнут, склонен к одиночеству. Устойчив в интересах. На контакты идет тяжело.

Опросник айзенка по определению темперамента онлайн. Узнай свой темперамент с помощью теста айзенка. Что расскажет тест

    Всегда думала что я холерик.Но оказалось что я сангвиник.Мне всегда нужно куда-то бежать. не могу сидеть на одном месте..Общаюсь с сангвиниками и холериками.с флегматиками реже.Меланхоликов вообще избегаю.

    Меланхолик. Уточняю: это означает не вечно депрессующую «унылую кaкашку», а просто более чувствительного человека.Считаю,что депрессия иногда это вполне нормально.

    В ситуациях, когда нужно чего-нибудь добиться становлюсь холериком. Потом ощущаю себя психом и жалею обо всем сделанном и сказанном. Вот сейчас опять мужа сломала. Не хотел он делать, то что я задумала. Орал страшно (он вообще холерик 100%), потом затих, посмотрел на мое каменное лицо и тихо согласился. Вроде радоваться надо, а я не рада. Компромисса не получилось. Хочу быть тихим нежным меланхоликом! Как научиться сдерживаться и не навязывать свою волю другим, особенно близким?

    Я холерик! И мне это нравится. Окружающие тоже нечасто жалуются, т.к. научилась справлятся с негативными проявлениями своего темперамента.

    обычно я веду себя как флегматик, но если делать в моём присутствии всё через пятую точку и напрягать — я могу повести себя как самый настоящий холерик.

    Я холерик(Нет ни терпения, ни самообладания. Из-за любого пустяка из себя выхожу Поэтому завидую сангвиникам))

    вот и я себя ощущаю чисто сангвиником, но так как принято считать что чистого типа не бывает, добавила немного холерика, совсем чуть и только то что касается работоспособности

    Я вот сангвиник (Фрекен Бок), а любимый у меня меланхолик (Малыш), описания ну может и не на сто процентов верны, но все же очень близко.
    Может, кто подскажет, как с точки зрения темпераментов мы совместимы?

    стати, мне кажется, что если изучать более глубоко эти типы, ну то есть из 4х делать еще подтипы, то рождается соционика, тоже очень интересная вещь.
    По соционике я Гюго, а МЧ — Робеспьер.
    Т.е. сто процентные дуалы. По соционике это хорошо — т.е. дополняем друг друга.

    я меланхолик и немного флегматик. Первого больше, чем второго. Соотношение, конечно, приблизительное и вообще очень условное.

    Никогда таких тестов не проходила, но по определённым признакам я считала себя сангвиником, и мой круг общения в основном из них же состоит. Но увидев тест, решила узнать, как же оно на самом деле, и вуаля, я холерик! На вопросы отвечала очень вдумчиво, внимательно. Ну, значит темперамент на глаз не определяется!

    сказать честно, я очень ранимый и замкнутый человек, стесняюсь выступать на публике. Думала, что это просто комплексы или недостатки воспитания. Что надо работать над собой и стараться быть бодрее, увереннее, не тупить. А выясняется, что это просто мой темперамент, я «тихий меланхолик». Работа над собой начинается с самопознания!

    Не знала стоит ли проходит тест)) вдруг результат меня расстроит или не понравится просто))) что же на деле?? я холерик, причем импульсивный, но мне больше не кажется это за оскорбление))) пока отвечала на вопросы, поняла, что мой вариант не худший далеко)) и это радует меня как-никак))

    Всегда относилась скептически к психологии, психологам, тестам и т.п., до того момента пока мне не встретился наш школьный психолог, Ирина Валентиновна. Оказалось, это важный инструмент для изменения жизни и личностных убеждений. Тест на темперамент, один из моих любимых, позволяет взглянуть на себя со стороны глобально. Всем рекомендую его пройти и задуматься!

    Ха, а вот мне интересно, может ли в течение жизни-то поменяться темперамент? С этапами взросления? Или статичная штука это? Нет -нет, не подумайте, я очень рада быть сангвиником, но мои результаты близки и к холерику, смогу ли я стать таким же мощным крышесносным комком энергии и силы воли? Холерики, очень вам завидую, вы настоящие энерджайзеры!

    Ну круто…. Мечусь между меланхоликом и холериком…. по результатам теста. Ничего не поняла, хотя отвечала предельно откровенно

Инструкция. Для того чтобы определить место типа темперамента испытуемого в двухфакторной модели Г. Айзенка, используется адаптированный вариант его опросника. На каждый предлагаемый вопрос следует ответить «да» (+) или «нет» (-). Среднего значения для ответа не предусмотрено.

Опросник

1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, чтобы отвлечься, испытать сильные ощущения?

2. Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, выразить сочувствие?

3. Считаете ли вы себя беззаботным человеком?

4. Очень ли трудно вы отказываетесь от своих намерений?

5. Обдумываете ли вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?

6. Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если это вам невыгодно?

7. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?

8. Быстро ли вы обычно действуете и говорите и не растрачиваете ли много времени на обдумывание?

9. Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?

10. Верно ли, что на спор вы способны решиться на все?

11. Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен?

12. Бывает ли, что, разозлившись, вы выходите из себя?

13. Часто ли вы действуете необдуманно, под влиянием момента?

14. Часто ли вас беспокоит мысль о том, что вам не следовало бы чего-нибудь делать или говорить?

15. Предпочитаете ли вы чтение книг встречам с людьми?

16. Верно ли, что вас легко задеть?

17. Любите ли вы часто бывать в компании?

18. Бывают ли у вас такие мысли, которыми вам не хотелось бы делиться с другими людьми?

19. Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?

20. Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомств небольшим числом самых близких друзей?

21. Много ли вы мечтаете?

22. Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?

23. Часто ли вас терзает чувство вины?

24. Все ли ваши привычки хороши и желательны?

25. Способны ли вы дать волю собственным чувствам и вовсю повеселиться в шумной компании?

26. Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают напряжены до
предела?

27. Считают ли вас человеком живым и веселым?

28. После того как дело сделано, часто ли вы возвращаетесь к нему мысленно и думаете, что могли бы сделать лучше?

29. Верно ли, что вы обычно молчаливы и сдержанны, когда находитесь среди людей?

30. Бывает ли, что вы передаете слухи?

31. Бывает ли, что вам не спится от того, что разные мысли лезут в голову?

32. Верно ли, что вам часто приятнее и легче прочесть о том, что вас интересует, в книге, хотя можно быстрее и проще узнать об этом у друзей?

33. Бывает ли у вас сильное сердцебиение?

34. Нравится ли вам работа, которая требует пристального внимания?

35. Бывают ли у вас приступы дрожи?

36. Верно ли, что вы всегда говорите о знакомых вам людях только хорошее, даже тогда, когда уверены, что они об этом не узнают?

37. Верно ли, что вам неприятно бывает в компании, где постоянно подшучивают друг над другом?

38. Верно ли, что вы раздражительны?

39. Нравится ли вам работа, которая требует быстроты действий?

40. Верно ли, что вам нередко не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?

41. Верно ли, что вы неторопливы в движениях?

42. Вы когда-нибудь опаздывали на свидание или на работу?

43. Часто ли вам снятся кошмары?

44. Верно ли, что вы такой любитель поговорить, что никогда не упустите удобного случая побеседовать с незнакомым человеком?

45. Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?

46. Огорчились бы вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?

47. Можете ли вы назвать себя нервным человеком?

48. Есть ли среди ваших знакомых такие, которые вам явно не нравятся?

49. Легко ли вас задевает критика ваших недостатков или вашей работы?

50. Могли бы вы сказать, что вы уверенный в себе человек?

51. Трудно ли вам получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых много участников?

52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?

53. Сумели бы вы внести оживление в скучную компанию?

54. Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?

55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?

56. Любите ли вы подшучивать над другими?

57. Страдаете ли вы бессонницей?

Обработка и интерпретация теста Айзенка.

Обработку тестирования следует начинать с определения достоверности ответов испытуемых. Если ответы совпадают с указанными в ключе, то каждому из них приписывается 1 балл. Ключ к опроснику приведен ниже. Если сумма баллов по показателю искренности ответов составляет 5 или 6, то полученные результаты подвергаются сомнению. Если сумма баллов более 7, то данные тестирования считаются недостоверными и дальнейшая обработка результатов не производится. При сумме баллов 0 — 4 ответы достоверны.

Ключ к опроснику Айзенка

На чистом листе бумаги вычерчиваются две взаимно перпендикулярные оси экстравертированности и нейротизма, как это обозначено на рисунке, со значениями шкал 0 — 24. Точка пересечения осей соответствует значению 12.

Подсчитывается сумма баллов по показателю экстраверсии — интроверсии. Баллы за ответы по данному показателю начисляются так же, как и по показателю «искренности ответов» (за каждый ответ, совпадающий с показателем экстраверсии в «ключе» опросника, присваивается 1 балл).

Предположим, что при подсчете баллов по показателю экстраверсии сумма оказалась равной 15. В этом случае через значение 15 на оси экстравертированности проводится вертикальная линия. Точно так же производится подсчет суммы баллов по показателю нейротизма. Пусть сумма баллов по этому показателю доставила 19. Через значение 19 на оси нейротизма проводится горизонтальная линия. Точка пересечения горизонтальной и вертикальной линий покажет место испытуемого в двухфакторной модели Г. Айзенка. В данном случае выявлен холерический темперамент.

Очевидно, по данным на рисунке, испытуемый — явный экстраверт с несколько выраженной эмоциональной неустойчивостью.

По фактору экстравертированности (экстраверсия — интроверсия) испытуемых можно разделить на две группы. В случае, если по показателю экстравертированности испытуемый набрал сумму менее 12 баллов, то ему свойственна скорее интроверсия. Если сумма баллов будет больше 12, то испытуемому свойственна экстраверсия. Значения баллов от 0 до 12 отражают степень выраженности интроверсии, от 12 до 24 — экстраверсии.

Подсчет баллов по показателю нейротизма производится аналогично. При сумме баллов менее 12 испытуемых относят к представителям, отличающимся эмоциональной устойчивостью (стабильностью). При сумме баллов более 12 испытуемых относят к эмоционально неустойчивым типам личности. Необходимо оговориться, что достоверность результатов тестирования, как это общепризнано психологами, не превышает значения 0,8 (то есть 80%).

При определении места личности испытуемого в двухфакторной модели Г. Айзенка по показателям экстравертированности и нейротизма следует иметь в виду, что само понятие «нейротизм» не тождественно неврозу. Однако у лиц с высокими показателями по шкале нейротизма (22-24) при неблагоприятных, стрессовых ситуациях проявление невроза не исключается.

Экстравертированность представляет собой характеристику индивидуально-психологических различий человека, крайние полюса которой соответствуют направленности личности либо на мир внешних объектов (экстраверсия), либо на явления его собственного субъективного мира (интроверсия).

Нейротизм -понятие, характеризующееся эмоциональной неустойчивостью, тревогой, плохим самочувствием, вегетативными расстройствами. Данный фактор также биполярен. Один из полюсов его имеет позитивное значение, характеризуется эмоциональной устойчивостью, другой полюс — эмоциональной неустойчивостью. Эмоциональная устойчивость присуща сангвиникам и флегматикам, эмоциональная неустойчивость — холерикам и меланхоликам.

Экстравертам (сангвиникам, холерикам) свойственны общительность, импульсивность, гибкое поведение, большая инициатива, высокая социальная адаптивность, но и малая настойчивость.

Интравертам (флегматикам, меланхоликам) присущи наблюдательность, замкнутость, склонность к самоанализу, затруднение социальной адаптации, фиксация интересов на явлениях собственного внутреннего мира, социальная пассивность при достаточной настойчивости.

Сангвиник: стабильная личность. Социален, направлен к внешнему миру, общителен, беззаботен. Веселый, жизнерадостный, разговорчивый, отзывчивый, инициативный. Любит лидерство, имеет много друзей.

Холерик: нестабильная личность. Отзывчив. Обидчив, возбудим, несдержан, агрессивен, беспокоен, импульсивен, оптимистичен, активен (но работоспособность и настроение нестабильны), цикличен. Поддается настроениям. В ситуации стресса склонен к истерико-психопатическим реакциям. Реактивен.

Флегматик: стабильная личность. Медлителен, спокоен, пассивен, невозмутим, осторожен, осмотрителен, задумчив, миролюбив, доброжелателен, надежен, сдержан, в отношениях спокоен, рассудителен, способен выдерживать длительные невзгоды без срыва здоровья и настроения.

Меланхолик: Нестабильная личность. Тревожен, пессимистичен, внешне сдержан, чувствителен, эмоционален, необщителен. Легко расстраивающийся. В ситуации стресса склонен к депрессии, ухудшению результатов деятельности.

Опросник Айзенка по определению темперамента

Инструкция. Вам предлагается несколько вопросов. На каждый вопрос отвечайте только «Да» или «Нет». Долго не задумывайтесь над ответами, будьте искренни.

Текст вопросника

1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы отвлечься, испытать сильные ощущения?

2. Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, ободрить, посочувствовать?

3. Считаете ли вы себя беззаботным человеком?

4. Очень ли трудно вам отказаться от своих намерений?

5. Обдумываете ли вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?

6. Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если это вам невыгодно?

7. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?

8. Быстро ли вы обычно действуете и говорите?

9. Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?

10. Верно ли, что на «спор» вы способны решиться на все?

11. Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен?

12. Бывает ли когда-нибудь, что, разозлившись, вы выходите из себя?

13. Часто ли бывает, что вы действуете необдуманно, под влиянием момента?

14. Часто ли вас беспокоит мысль о том, что вам не следовало что-либо делать или говорить?

15. Предпочитаете ли вы чтение книг встречам с людьми?

16. Верно ли, что вас легко задеть?

17. Любите ли вы часто бывать в компании?

18. Бывают ли у вас такие мысли, которыми вам бы не хотелось делиться с другими?

19. Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете усталость?

20. Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомств небольшим числом самых близких друзей?

21. Много ли вы мечтаете?

22. Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?

23. Считаете ли вы все свои привычки хорошими?

24. Часто ли у вас появляется чувство, что вы в чем-то виноваты?

25. Способны ли вы иногда дать волю своим чувствам и беззаботно развлекаться в веселой компании?

26. Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают натянуты до предела?

27. Слывете ли вы человеком живым и веселым?

28. После того как дело сделано, часто ли вы мысленно возвращаетесь к нему и думаете, что смогли бы сделать лучше?

29. Чувствуете ли вы себя неспокойно, находясь в большой компании?

30. Бывает ли, что вы передаете слухи?

31. Бывает ли, что вам не спится из-за того, что в голову лезут разные мысли?

32. Если вы хотите что-то узнать, вы предпочитаете найти это в книге или спросить у людей?

33. Бывает ли у вас сильное сердцебиение?

34. Нравится ли вам работа, требующая сосредоточения?

35. Бывают ли у вас приступы дрожи?

36. Всегда ли вы говорите правду?

37. Бывает ли вам неприятно находиться в компании, где подшучивают друг над другом?

38. Раздражительны ли вы?

39. Нравится ли вам работа, требующая быстродействия?

40. Верно ли, что вам часто не дают покоя мысли о разных неприятностях и ужасах, которые могли бы произойти, хотя все закончилось благополучно?

41. Верно ли, что вы неторопливы в движениях и несколько медлительны?

42. Опаздываете ли вы когда-нибудь на работу или на встречу с кем-либо?

43. Часто ли вам снятся кошмары?

44. Верно ли, что вы так любите поговорить, что не упускаете любого случая побеседовать с новым человеком?

45. Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?

46. Огорчились бы вы, если бы долго не могли видеться с друзьями?

47. Вы нервный человек?

48. Есть ли среди ваших знакомых те, которые явно вам не нравятся?

49. Вы уверенный в себе человек?

50. Легко ли вас задевает критика ваших недостатков или вашей работы?

51. Трудно ли вам получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых участвует много народу?

52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?

53. Сумели бы вы внести оживление в скучную компанию?

54. Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?

55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?

56. Любите ли вы подшутить над другими?

57. Страдаете ли вы бессонницей?

Обработка результатов

Экстраверсия — находится сумма ответов «Да» в вопросах 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 и ответов «Нет» в вопросах 5, 15, 20, 29, 32, 37, 41, 51.

Если сумма баллов равна 0—10, то вы интроверт, замкнуты внутри себя. Если 11 — 14, то вы амбиверт, общаетесь, когда вам это нужно. Если 15—24, то вы экстраверт, общительны, обращены к внешнему миру.

Невротизм — находится количество ответов «Да» в вопросах 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Если количество ответов «Да» равно 0-10, то — эмоциональная устойчивость. Если 11—16, то — эмоциональная впечатлительность. Если 17—22, то появляются отдельные признаки расшатанности нервной системы. Если 23—24, то — невротизм, граничащий с патологией, возможен срыв, невроз.

Ложь — находится сумма баллов ответов «Да» в вопросах 6, 24, 36 и ответов «Нет» в вопросах 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Если набранное количество баллов 0—3 — норма человеческой лжи, ответам можно доверять. Если 4—5, то сомнительно. Если 6—9, то ответы недостоверны.

Если ответам можно доверять, то по полученным данным строится график.

Сангвиник-экстраверт : стабильная личность, социален, направлен к внешнему миру, общителен, порой болтлив, беззаботный, веселый, любит лидерство, много друзей, жизнерадостен.

Холерик-экстраверт: нестабильная личность, обидчив, возбужден, несдержан, агрессивен, импульсивен, оптимистичен, активен, но работоспособность и настроение нестабильны, цикличны. В ситуации стресса — склонность к истерико-психопатическим реакциям.

Флегматик-интраверт : стабильная личность, медлителен, спокоен, пассивен, невозмутим, осторожен, задумчив, мирный, сдержанный, надежный, спокойный в отношениях, способен выдержать длительные невзгоды без срывов здоровья и настроения.

Меланхолик-интраверт: нестабильная личность, тревожен, пессимистичен, очень сдержан внешне, но чувствителен и эмоционален внутри, интеллектуальный, склонен к размышлениям. В ситуации стресса — склонность к внутренней тревоге, депрессии, срыву или ухудшению результатов деятельности (стресс кролика).

Пройдя тест на темперамент Айзенка, вы сможете лучше познать свое собственное Я. Вы поймете, что представляет из себя ваш характер и сможете занять более правильную позицию в жизни. Знание темперамента своих близких и друзей, поможет вам комфортно уживаться в семье и в трудовом коллективе. Так, например, в некоторых школах, поступающий должен пройти тест на темперамент. В соответствии с этими тестами в дальнейшем будут формироваться классы. Многие работодатели при приеме на работу так же предлагают пройти тест на темперамент, чтобы выбрать того из соискателей, который удачно впишется в коллектив.

Личностный опросник Г. Айзенка.


Инструкция.

Вам предлагается ответить на 57 вопросов. Вопросы направлены на выявление вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить типичны ситуации и дайте первый «естественный» ответ, который придет вам в голову. Если вы согласны с утверждением, поставьте рядом с его номером знак + (да), если нет — знак — (нет).

  1. Нравится ли вам оживление и суета вокруг вас?
  2. Часто ли у вас бывает беспокойное чувство, что вам что-нибудь хочется, а вы не знаете что?
  3. Вы из тех людей, которые не лезут за словом в карман?
  4. Чувствуете ли вы себя иногда счастливым , а иногда печальным без какой-либо причины?
  5. Держитесь ли вы обычно в тени на вечеринках или в компании?
  6. Всегда ли в детстве вы делали немедленно и безропотно то, что вам приказывали?
  7. Бывает ли у вас иногда дурное настроение?
  8. Когда вас втягивают в ссору, предпочитаете ли вы отмолчаться, надеясь, что все обойдется?
  9. Легко ли вы поддаетесь переменам настроения?
  10. Нравится ли вам находиться среди людей?
  11. Часто ли вы теряли сон из-за своих тревог?
  12. Упрямитесь ли вы иногда?
  13. Могли бы вы назвать себя бесчестным?
  14. Часто ли вам приходят хорошие мысли слишком поздно?
  15. Предпочитаете ли вы работать в одиночестве?
  16. Часто ли вы чувствуете себя апатичным и усталым без серьезной причины?
  17. Вы по натуре живой человек?
  18. Смеетесь ли вы иногда над неприличными шутками?
  19. Часто ли вам что-то так надоедает, что вы чувствуете себя «сытым по горло»?
  20. Чувствуете ли вы себя неловко в какой-либо одежде, кроме повседневной?
  21. Часто ли ваши мысли отвлекаются, когда вы пытаетесь сосредоточиться на чем-то?
  22. Можете ли вы быстро выразить ваши мысли словами?
  23. Часто ли вы бываете погружены в свои мысли?
  24. Полностью ли вы свободны от всяких предрассудков ?
  25. Нравятся ли вам первоапрельские шутки?
  26. Часто ли вы думаете о своей работе?
  27. Очень ли вы любите вкусно поесть?
  28. Нуждаетесь ли вы в дружески расположенном человеке, чтобы выговориться, когда вы раздражены?
  29. Очень ли вам неприятно брать взаймы или продавать что-нибудь, когда вы нуждаетесь в деньгах?
  30. Хвастаетесь ли вы иногда?
  31. Очень ли вы чувствительны к некоторым вещам?
  32. Предпочли бы вы остаться в одиночестве дома, чем пойти на скучную вечеринку?
  33. Бываете ли вы иногда беспокойными настолько, что не можете долго усидеть на месте?
  34. Склонны ли вы планировать свои дела тщательно и раньше чем следовало бы?
  35. Бывают ли у вас головокружения?
  36. Всегда ли вы отвечаете на письма сразу после прочтения?
  37. Справляетесь ли вы с делом лучше, обдумав его самостоятельно, а не обсуждая с другими?
  38. Бывает ли у вас когда-либо одышка, даже если вы не делали никакой тяжелой работы?
  39. Можно ли сказать, что вы человек, которого не волнует, чтобы все было именно так, как нужно?
  40. Беспокоят ли вас ваши нервы?
  41. Предпочитаете ли вы больше строить планы, чем действовать?
  42. Откладываете ли вы иногда на завтра то, что должны сделать сегодня?
  43. Нервничаете ли вы в местах, подобных лифту, метро, туннелю?
  44. При знакомстве вы обычно первыми проявляете инициативу?
  45. Бывают ли у вас сильные головные боли?
  46. Считаете ли вы обычно, что все само собой уладится и придет в норму?
  47. Трудно ли вам заснуть ночью?
  48. Лгали ли вы когда-нибудь в своей жизни?
  49. Говорите ли вы иногда первое, что придет в голову?
  50. Долго ли вы переживаете после случившегося конфуза?
  51. Замкнуты ли вы обычно со всеми, кроме близких друзей?
  52. Часто ли с вами случаются неприятности ?
  53. Любите ли вы рассказывать истории друзьям?
  54. Предпочитаете ли вы больше выигрывать, чем проигрывать?
  55. Часто ли вы чувствуете себя неловко в обществе людей выше вас по положению?
  56. Когда обстоятельства против вас, обычно вы думаете тем не менее, что стоит еще что-либо предпринять ?
  57. Часто ли у вас сосет под ложечкой перед важным делом?
Ключ, обработка результатов Личностного опросника Г. Айзенка (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Методика определения темперамента)

Экстраверсия — интроверсия:
«да» (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;
«нет» (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Нейротизм (эмоциональная стабильность — эмоциональная нестабильность):
«да» (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

«Шкала лжи»:
«да» (+): 6, 24, 36;
«нет» (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Ответы, совпадающие с ключом, оцениваются в 1 балл.

Интерпретация результатов Личностного опросника Г. Айзенка (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Методика определения темперамента)

При анализе результатов следует придерживаться следующих ориентиров.

Экстраверсия — интроверсия:
больше 19 — яркий экстраверт,
больше 15 — экстраверт,
больше 12 — склонность к экстраверсии,
12 — среднее значение,
меньше 12 — склонность к интроверсии,
меньше 9 — интроверт,
меньше 5 — глубокий интроверт.

Нейротизм:
больше 19 — очень высокий уровень нейротизма,
больше 13 — высокий уровень нейротизма,
9 — 13 — среднее значение,
меньше 9 — низкий уровень нейротизма.

Ложь:
больше 4 — неискренность в ответах, свидетельствующая также о некоторой демонстративности поведения и ориентированности испытуемого на социальное одобрение,
меньше 4 — норма.

Описание шкал

Экстраверсия — интроверсия


Характеризуя типичного экстраверта, автор отмечает его общительность и обращенность индивида вовне, широкий круг знакомств, необходимость в контактах. Он действует под влиянием момента, ипульсивен, вспыльчив, беззаботен, оптимистичен, добродушен, весел. Предпочитает движение и действие, имеет тенденцию к агрессивности. Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонен к рискованным поступкам. На него не всегда можно положиться.

Типичный интроверт — это спокойный, застенчивый, интроективный человек, склонный к самоанализу. Сдержан и отдален от всех, кроме близких друзей. Планирует и обдумывает свои действия заранее, не доверяет внезапным побуждениям серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок. Контролирует свои чувства, его нелегко вывести из себя. Обладает пессимистичностью, высоко ценит нравственные нормы.

Нейротизм


Характеризует эмоциональную устойчивость или неустойчивость (эмоциональная стабильность или нестабильность). Нейротизм, по некоторым данным, связан с показателями лабильности нервной системы. Эмоциональная устойчивость — черта, выражающая сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства, а также склонностью к лидерству, общительности. Нейротизм выражается в чрезвычайной нервности, неустойчивости, плохой адаптации, склонности к быстрой смене настроений (лабильности), чувстве виновности и беспокойства, озабоченности, депрессивных реакциях, рассеянности внимания, неустойчивости в стрессовых ситуациях. Нейротизму соответствует эмоциональность, импульсивность; неровность в контактах с людьми, изменчивость интересов, неуверенность в себе, выраженная чувствительность, впечатлительность, склонность к раздражительности. Нейротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам. У лиц с высокими показателями по шкале нейротизма в неблагоприятных стрессовых ситуациях может развиться невроз.

Круг Айзенка.

Пояснение к рисунку «круг Айзенка»:

Сангвиник = стабильный + экстравертированный

Флегматик = стабильный + интровертированный

Меланхолик = нестабильный + интровертированный

Холерик = нестабильный + экстравертированный

Представление результатов по шкалам экстраверсии и нейротизма осуществляется при помощи системы координат. Интерпретация полученных результатов проводится на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели с учетом степени выраженности индивидуально-психологических свойств и степени достоверности полученных данных.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову, очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интроверсии и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения.

Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсии, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

«Чистый» сангвиник (высокая экстраверсия и низкий нейротизм) быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик (высокая экстраверсия и высокий нейротизм) отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Флегматик (высокая интровесия и высокий нейротизм) характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других — вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик (высокая интроверсия и высокий нейротизм). У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Цель работы. Определить свойства и ведущий тип темперамента.

Методика №3. Опросник Г. Айзенка .

Инструкция. Для того чтобы определить место типа темперамента испытуемого в двухфакторной модели Г. Айзенка, используется адаптированный вариант его опросника. На каждый предлагаемый вопрос следует ответить «да» (+) или «нет» (-). Среднего значения для ответа не предусмотрено.

Опросник

1 Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, чтобы отвлечься, испытать сильные ощущения?

2 Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, выразить сочувствие?

3 Считаете ли вы себя беззаботным человеком?

4 Очень ли трудно вы отказываетесь от своих намерений?

5 Обдумываете ли вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?

6 Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если это вам невыгодно?

7 Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?

8 Быстро ли вы обычно действуете и говорите и не растрачиваете ли много времени на обдумывание?

9 Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?

10 Верно ли, что на спор вы способны решиться на все?

11 Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен?

12 Бывает ли, что, разозлившись, вы выходите из себя?

13 Часто ли вы действуете необдуманно, под влиянием момента?

14 Часто ли вас беспокоит мысль о том, что вам не следовало бы чего-нибудь делать или говорить?

15 Предпочитаете ли вы чтение книг встречам с людьми?

16 Верно ли, что вас легко задеть?

17 Любите ли вы часто бывать в компании?

18 Бывают ли у вас такие мысли, которыми вам не хотелось бы делиться с другими людьми?

19 Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?

20 Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомств небольшим числом самых близких друзей?

21 Много ли вы мечтаете?

22 Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?

23 Часто ли вас терзает чувство вины?

24 Все ли ваши привычки хороши и желательны?

25 Способны ли вы дать волю собственным чувствам и вовсю повеселиться в шумной компании?

26 Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают напряжены до
предела?

27 Считают ли вас человеком живым и веселым?

28 После того как дело сделано, часто ли вы возвращаетесь к нему мысленно и думаете, что могли бы сделать лучше?

29 Верно ли, что вы обычно молчаливы и сдержанны, когда находитесь среди людей?

30 Бывает ли, что вы передаете слухи?

31 Бывает ли, что вам не спится от того, что разные мысли лезут в голову?

32 Верно ли, что вам часто приятнее и легче прочесть о том, что вас интересует, в книге, хотя можно быстрее и проще узнать об этом у друзей?

33 Бывает ли у вас сильное сердцебиение?

34 Нравится ли вам работа, которая требует пристального внимания?

35 Бывают ли у вас приступы дрожи?

36 Верно ли, что вы всегда говорите о знакомых вам людях только хорошее, даже тогда, когда уверены, что они об этом не узнают?

37 Верно ли, что вам неприятно бывает в компании, где постоянно подшучивают друг над другом?

38 Верно ли, что вы раздражительны?

39 Нравится ли вам работа, которая требует быстроты действий?

40 Верно ли, что вам нередко не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?

41 Верно ли, что вы неторопливы в движениях?

42 Вы когда-нибудь опаздывали на свидание или на работу?

43 Часто ли вам снятся кошмары?

44 Верно ли, что вы такой любитель поговорить, что никогда не упустите удобного случая побеседовать с незнакомым человеком?

45 Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?

46 Огорчились бы вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?

47 Можете ли вы назвать себя нервным человеком?

48 Есть ли среди ваших знакомых такие, которые вам явно не нравятся?

49 Легко ли вас задевает критика ваших недостатков или вашей работы?

50 Могли бы вы сказать, что вы уверенный в себе человек?

51 Трудно ли вам получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых много участников?

52 Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?

53 Сумели бы вы внести оживление в скучную компанию?

54 Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?

55 Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?

56 Любите ли вы подшучивать над другими?

57 Страдаете ли вы бессонницей?

Обработка и интерпретация теста Айзенка. Обработку тестирования следует начинать с определения достоверности ответов испытуемых. Если ответы совпадают с указанными в ключе, то каждому из них приписывается 1 балл. Ключ к опроснику приведен ниже. Если сумма баллов по показателю искренности ответов составляет 5 или 6, то полученные результаты подвергаются сомнению. Если сумма баллов более 7, то данные тестирования считаются недостоверными и дальнейшая обработка результатов не производится. При сумме баллов 0 — 4 ответы достоверны.

Ключ к опроснику Айзенка

На чистом листе бумаги вычерчиваются две взаимно перпендикулярные оси экстравертированности и нейротизма, как это обозначено на рисунке, со значениями шкал 0 — 24. Точка пересечения осей соответствует значению 12.

Подсчитывается сумма баллов по показателю экстраверсии – интроверсии. Баллы за ответы по данному показателю начисляются так же, как и по показателю «искренности ответов» (за каждый ответ, совпадающий с показателем экстраверсии в «ключе» опросника, присваивается 1 балл).

Предположим, что при подсчете баллов по показателю экстраверсии сумма оказалась равной 15. В этом случае через значение 15 на оси экстравертированности проводится вертикальная линия. Точно так же производится подсчет суммы баллов по показателю нейротизма. Пусть сумма баллов по этому показателю доставила 19. Через значение 19 на оси нейротизма проводится горизонтальная линия. Точка пересечения горизонтальной и вертикальной линий покажет место испытуемого в двухфакторной модели Г. Айзенка. В данном случае выявлен холерический темперамент.

Очевидно, по данным на рисунке, испытуемый – явный экстраверт с несколько выраженной эмоциональной неустойчивостью.

По фактору экстравертированности (экстраверсия – интроверсия) испытуемых можно разделить на две группы. В случае, если по показателю экстравертированности испытуемый набрал сумму менее 12 баллов, то ему свойственна скорее интроверсия. Если сумма баллов будет больше 12, то испытуемому свойственна экстраверсия. Значения баллов от 0 до 12 отражают степень выраженности интроверсии, от 12 до 24 – экстраверсии.

Подсчет баллов по показателю нейротизма производится аналогично. При сумме баллов менее 12 испытуемых относят к представителям, отличающимся эмоциональной устойчивостью (стабильностью). При сумме баллов более 12 испытуемых относят к эмоционально неустойчивым типам личности. Необходимо оговориться, что достоверность результатов тестирования, как это общепризнано психологами, не превышает значения 0,8 (то есть 80%).

При определении места личности испытуемого в двухфакторной модели Г. Айзенка по показателям экстравертированности и нейротизма следует иметь в виду, что само понятие «нейротизм» не тождественно неврозу. Однако у лиц с высокими показателями по шкале нейротизма (22–24) при неблагоприятных, стрессовых ситуациях проявление невроза не исключается.

Экстравертированность представляет собой характеристику индивидуально-психологических различий человека, крайние полюса которой соответствуют направленности личности либо на мир внешних объектов (экстраверсия), либо на явления его собственного субъективного мира (интроверсия).

Нейротизм –понятие, характеризующееся эмоциональной неустойчивостью, тревогой, плохим самочувствием, вегетативными расстройствами. Данный фактор также биполярен. Один из полюсов его имеет позитивное значение, характеризуется эмоциональной устойчивостью, другой полюс – эмоциональной неустойчивостью. Эмоциональная устойчивость присуща сангвиникам и флегматикам, эмоциональная неустойчивость – холерикам и меланхоликам.

Экстравертам (сангвиникам, холерикам) свойственны общительность, импульсивность, гибкое поведение, большая инициатива, высокая социальная адаптивность, но и малая настойчивость.

Интравертам (флегматикам, меланхоликам) присущи наблюдательность, замкнутость, склонность к самоанализу, затруднение социальной адаптации, фиксация интересов на явлениях собственного внутреннего мира, социальная пассивность при достаточной настойчивости.

Сангвиник: стабильная личность. Социален, направлен к внешнему миру, общителен, беззаботен. Веселый, жизнерадостный, разговорчивый, отзывчивый, инициативный. Любит лидерство, имеет много друзей.

Холерик: нестабильная личность. Отзывчив. Обидчив, возбудим, несдержан, агрессивен, беспокоен, импульсивен, оптимистичен, активен (но работоспособность и настроение нестабильны), цикличен. Поддается настроениям. В ситуации стресса склонен к истерико-психопатическим реакциям. Реактивен.

Флегматик: стабильная личность. Медлителен, спокоен, пассивен, невозмутим, осторожен, осмотрителен, задумчив, миролюбив, доброжелателен, надежен, сдержан, в отношениях спокоен, рассудителен, способен выдерживать длительные невзгоды без срыва здоровья и настроения.

Меланхолик: Нестабильная личность. Тревожен, пессимистичен, внешне сдержан, чувствителен, эмоционален, необщителен. Легко расстраивающийся. В ситуации стресса склонен к депрессии, ухудшению результатов деятельности.

Тест на определение типа темперамента по кругу Айзенка.

Цель. Опросник предназначен для изучения индивидуально-психологических черт личности с целью диагностики степени выраженности свойств, выдвигаемых в качестве существенных компонентов личности:, экстра-, интроверсии и устойчивости-неустойчивости..


Испытуемый№1 1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, поискам приключений, смене обстановки? Да. 2. Часто ли вы нуждаетесь в друзьях, которые понимают все, могут ободрить и утешить? Нет. 3. Вы человек беспечный, беззаботный? Да. 4. Очень ли вам трудно сказать кому-то «нет»? Да. 5. Задумываетесь ли вы перед тем, как что-то предпринимать? Да. 6. Если вы обещаете что-либо сделать, то всегда ли сдерживаете свое слово? Да. 7. Часто ли у вас меняется настроение? Да. 8. Обычно вы действуете и говорите быстро, не задумываясь? Да 9. Часто ли вы чувствуете себя несчастным человеком, без достаточных на то причин? Нет 10. Упорно ли вы спорите, до конца отстаивая свою точку зрения? Да. 11. Появляется ли у вас чувство робости или смущения, когда хотите познакомиться с симпатичным представителем противоположного пола? Нет. 12. Выходите ли вы иногда из себя, сердясь не на шутку? Нет. 13. Часто ли вы действуете под влиянием минутного настроения? Да. 14. Часто ли вы переживаете от того, что сделали или сказали такое, что не следовало бы? Нет. 15. Отдаете ли вы обычно предпочтение книгам, а не встречам с друзьями? Нет. 16. Легко ли вас обидеть? Да. 17. Любите ли вы часто бывать в компаниях? Да 18. Возникают ли у вас мысли, которые хотели бы скрыть от других? Да. 19. Бывает ли так, что иногда вы так полны энергией, что все горит в руках, а иногда вялы? Да. 20. Предпочитаете ли вы иметь меньше друзей, но зато особенно близких? Нет. 21. Часто ли вы мечтаете? Да. 22. Когда с вами говорят в повышенных тонах, отвечаете ли тем же? Нет 23. Часто ли вас беспокоит чувство вины? Нет 24. Все ли ваши привычки хороши и желательны? Нет. 25. Способны ли вы дать волю своим чувствам и как следует повеселиться в компании? Да 26. Считаете ли вы себя человеком возбудимым и чувствительным? Да. 27. Считают ли вас окружающие живым и веселым человеком? Да 28. Часто ли вы, сделав какое-нибудь важное дело, испытываете такое чувство, что могли бы сделать его лучше? Нет. 29. Когда находитесь в обществе других людей, вы больше молчите? Нет 30. Не бывает ли так, что иногда вы сплетничаете? Да. 31. Случается ли так, что вы не можете заснуть оттого, что в голову лезут разные мысли? Да. 32. Если вы хотите узнать о чем-нибудь, то предпочтете прочитать об этом в книге, газете, чем спросить? Нет. 33. Бывает ли у вас сильное сердцебиение? Да. 34. Нравится ли вам работа, требующая постоянного внимания? Да. 35. Бывает ли такое состояние, что вас бросает в дрожь от волнения в какой-то экстремальной ситуации? Да. 36. Всегда ли вы платили бы за провоз багажа в транспорте, если бы не опасались проверки? Нет. 37. Неприятно ли вам находиться в обществе, где подшучивают, насмехаются друг над другом? Да. 38. Вы раздражительны? Нет. 39. Нравится ли вам работа, которая требует быстроты действий? Да. 40. Волнуетесь ли вы по поводу неприятных событий? Да. 41. Вы ходите медленно, не спеша? Нет. 42. Вы когда-нибудь опаздывали на работу или встречу? Да. 43. Часто ли вы видите кошмарные сны? Нет. 44. Верно ли, что вы так любите поговорить, что никогда не упускаете случая побеседовать даже с незнакомым человеком? Нет. 45. Беспокоят ли вас какие-либо боли? Да. 46. Вы бы почувствовали себя очень несчастным, если бы длительное время были лишены широкого общения с людьми? Да. 47. Можно ли назвать вас нервным человеком? Нет. 48. Есть ли среди знакомых те, которые вам явно не нравятся? Да. 49. Можно ли сказать, что вы уверенный в себе человек? Да. 50. Легко ли вы обижаетесь, если другие указывают на ваши ошибки в работе или личные недостатки? Нет. 51. Считаете ли вы, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки? Нет. 52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других? Да. 53. Легко ли вам внести оживление в довольно скучную компанию? Да. 54. Случается ли говорить о вещах, в которых вы не разбираетесь? Да. 55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье? Да. 56. Любите ли вы шутить? Да.

57. Страдаете ли вы от бессонницы? Да.

Результат №1:

Интроверсия-экстраверсия. +19 Устойчивость-неустойчивость +12 Тип темперамента: холерик

Испытуемый №2

1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, поискам приключений, смене обстановки? Да.

2. Часто ли вы нуждаетесь в друзьях, которые понимают все, могут ободрить и утешить? Нет.

3. Вы человек беспечный, беззаботный? Нет. 4. Очень ли вам трудно сказать кому-то «нет»? Да. 5. Задумываетесь ли вы перед тем, как что-то предпринимать? Да. 6. Если вы обещаете что-либо сделать, то всегда ли сдерживаете свое слово? Нет. 7. Часто ли у вас меняется настроение? Да. 8. Обычно вы действуете и говорите быстро, не задумываясь? Нет. 9. Часто ли вы чувствуете себя несчастным человеком, без достаточных на то причин? Нет. 10. Упорно ли вы спорите, до конца отстаивая свою точку зрения? Да. 11. Появляется ли у вас чувство робости или смущения, когда хотите познакомиться с симпатичным представителем противоположного пола? Да. 12. Выходите ли вы иногда из себя, сердясь не на шутку? Да. 13. Часто ли вы действуете под влиянием минутного настроения? Да. 14. Часто ли вы переживаете от того, что сделали или сказали такое, что не следовало бы? Да. 15. Отдаете ли вы обычно предпочтение книгам, а не встречам с друзьями? Да. 16. Легко ли вас обидеть? Да. 17. Любите ли вы часто бывать в компаниях? Нет. 18. Возникают ли у вас мысли, которые хотели бы скрыть от других? Да. 19. Бывает ли так, что иногда вы так полны энергией, что все горит в руках, а иногда вялы? Да. 20. Предпочитаете ли вы иметь меньше друзей, но зато особенно близких? Да. 21. Часто ли вы мечтаете? Да. 22. Когда с вами говорят в повышенных тонах, отвечаете ли тем же? Да. 23. Часто ли вас беспокоит чувство вины? Да. 24. Все ли ваши привычки хороши и желательны? Нет. 25. Способны ли вы дать волю своим чувствам и как следует повеселиться в компании? Нет. 26. Считаете ли вы себя человеком возбудимым и чувствительным? Да. 27. Считают ли вас окружающие живым и веселым человеком? Нет. 28. Часто ли вы, сделав какое-нибудь важное дело, испытываете такое чувство, что могли бы сделать его лучше? Да. 29. Когда находитесь в обществе других людей, вы больше молчите? Да. 30. Не бывает ли так, что иногда вы сплетничаете? Нет. 31. Случается ли так, что вы не можете заснуть оттого, что в голову лезут разные мысли? Да. 32. Если вы хотите узнать о чем-нибудь, то предпочтете прочитать об этом в книге, газете, чем спросить? Да. 33. Бывает ли у вас сильное сердцебиение? Да. 34. Нравится ли вам работа, требующая постоянного внимания? Нет. 35. Бывает ли такое состояние, что вас бросает в дрожь от волнения в какой-то экстремальной ситуации? Да. 36. Всегда ли вы платили бы за провоз багажа в транспорте, если бы не опасались проверки? Нет. 37. Неприятно ли вам находиться в обществе, где подшучивают, насмехаются друг над другом? Да. 38. Вы раздражительны? Да. 39. Нравится ли вам работа, которая требует быстроты действий?Нет. 40. Волнуетесь ли вы по поводу неприятных событий? Да. 41. Вы ходите медленно, не спеша? Нет. 42. Вы когда-нибудь опаздывали на работу или встречу? Да. 43. Часто ли вы видите кошмарные сны? Нет. 44. Верно ли, что вы так любите поговорить, что никогда не упускаете случая побеседовать даже с незнакомым человеком? Нет. 45. Беспокоят ли вас какие-либо боли? Да. 46. Вы бы почувствовали себя очень несчастным, если бы длительное время были лишены широкого общения с людьми? Нет. 47. Можно ли назвать вас нервным человеком? Да. 48. Есть ли среди знакомых те, которые вам явно не нравятся? Да. 49. Можно ли сказать, что вы уверенный в себе человек? Нет. 50. Легко ли вы обижаетесь, если другие указывают на ваши ошибки в работе или личные недостатки? Да. 51. Считаете ли вы, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки? Да. 52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других? Да. 53. Легко ли вам внести оживление в довольно скучную компанию? Нет. 54. Случается ли говорить о вещах, в которых вы не разбираетесь? Да. 55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье? Да. 56. Любите ли вы шутить? Нет. 57. Страдаете ли вы от бессонницы? Да.

Результат №2:

Экстраверсия-интроверсия +11 Устойчивость-неустойчивость. +9 Тип темперамента: флегматик

Испытуемый №3

1.Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, поискам приключений, смене обстановки? Нет.

2. Часто ли вы нуждаетесь в друзьях, которые понимают все, могут ободрить и утешить? Да. 3. Вы человек беспечный, беззаботный? Нет. 4. Очень ли вам трудно сказать кому-то «нет»? Да. 5. Задумываетесь ли вы перед тем, как что-то предпринимать? Да. 6. Если вы обещаете что-либо сделать, то всегда ли сдерживаете свое слово? Нет. 7. Часто ли у вас меняется настроение? Да. 8. Обычно вы действуете и говорите быстро, не задумываясь? Нет. 9. Часто ли вы чувствуете себя несчастным человеком, без достаточных на то причин? Да. 10. Упорно ли вы спорите, до конца отстаивая свою точку зрения? Да. 11. Появляется ли у вас чувство робости или смущения, когда хотите познакомиться с симпатичным представителем противоположного пола? Да. 12. Выходите ли вы иногда из себя, сердясь не на шутку? Да. 13. Часто ли вы действуете под влиянием минутного настроения? Да. 14. Часто ли вы переживаете от того, что сделали или сказали такое, что не следовало бы? Да. 15. Отдаете ли вы обычно предпочтение книгам, а не встречам с друзьями? Нет. 16. Легко ли вас обидеть? Да. 17. Любите ли вы часто бывать в компаниях? Нет. 18. Возникают ли у вас мысли, которые хотели бы скрыть от других? Да. 19. Бывает ли так, что иногда вы так полны энергией, что все горит в руках, а иногда вялы? Да. 20. Предпочитаете ли вы иметь меньше друзей, но зато особенно близких? Да. 21. Часто ли вы мечтаете? Да. 22. Когда с вами говорят в повышенных тонах, отвечаете ли тем же? Да. 23. Часто ли вас беспокоит чувство вины? Да. 24. Все ли ваши привычки хороши и желательны? Нет. 25. Способны ли вы дать волю своим чувствам и как следует повеселиться в компании? Да. 26. Считаете ли вы себя человеком возбудимым и чувствительным? Да. 27. Считают ли вас окружающие живым и веселым человеком? Нет. 28. Часто ли вы, сделав какое-нибудь важное дело, испытываете такое чувство, что могли бы сделать его лучше? Да. 29. Когда находитесь в обществе других людей, вы больше молчите? Нет. 30. Не бывает ли так, что иногда вы сплетничаете? Нет. 31. Случается ли так, что вы не можете заснуть оттого, что в голову лезут разные мысли? Да. 32. Если вы хотите узнать о чем-нибудь, то предпочтете прочитать об этом в книге, газете, чем спросить? Нет. 33. Бывает ли у вас сильное сердцебиение? Да. 34. Нравится ли вам работа, требующая постоянного внимания? Нет. 35. Бывает ли такое состояние, что вас бросает в дрожь от волнения в какой-то экстремальной ситуации? Да. 36. Всегда ли вы платили бы за провоз багажа в транспорте, если бы не опасались проверки? Нет. 37. Неприятно ли вам находиться в обществе, где подшучивают, насмехаются друг над другом? Да. 38. Вы раздражительны? Да. 39. Нравится ли вам работа, которая требует быстроты действий? Нет. 40. Волнуетесь ли вы по поводу неприятных событий? Да. 41. Вы ходите медленно, не спеша? Нет. 42. Вы когда-нибудь опаздывали на работу или встречу? Да. 43. Часто ли вы видите кошмарные сны? Нет. 44. Верно ли, что вы так любите поговорить, что никогда не упускаете случая побеседовать даже с незнакомым человеком? Нет. 45. Беспокоят ли вас какие-либо боли? Да. 46. Вы бы почувствовали себя очень несчастным, если бы длительное время были лишены широкого общения с людьми? Нет. 47. Можно ли назвать вас нервным человеком? Да. 48. Есть ли среди знакомых те, которые вам явно не нравятся? Да. 49. Можно ли сказать, что вы уверенный в себе человек? Да. 50. Легко ли вы обижаетесь, если другие указывают на ваши ошибки в работе или личные недостатки? Да. 51. Считаете ли вы, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки? Нет. 52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других? Да. 53. Легко ли вам внести оживление в довольно скучную компанию? Да. 54. Случается ли говорить о вещах, в которых вы не разбираетесь? Да. 55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье? Да.

56. Любите ли вы шутить? Да.

57. Страдаете ли вы от бессонницы? Нет.

Результат №3:

Экстраверсия- интроверсия +16

Устойчивость-неустойчивость +18

Тип темперамента: холерик

Тест Г. Айзенка на определение типа темперамента.

Варианты ответов на вопросы: «да», «нет». Первый ответ, пришедший Вам в голову, является правильным. Ваши ответы — «да» — плюс, «нет» — минус — фиксируйте на листке бумаги.

  1. Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлениям, чтобы испытать сильные ощущения?
  2. Часто ли Вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут Вас понять, ободрить, выразить сочувствие?
  3. Считаете ли Вы себя беспечным человеком?
  4. Правда ли, что Вам очень трудно отвечать «нет»?
  5. Обдумываете ли Вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?
  6. Всегда ли Вы сдерживаете свои обещания, даже если Вам это не выгодно?
  7. Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения?
  8. Быстро ли Вы обычно действуете и говорите, и не растрачиваете ли много времени на обдумывание?
  9. Возникало ли у Вас когда-нибудь чувство, что Вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?
  10. Верно ли, что на спор Вы способны решиться на все?
  11. Смущаете ли Вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который Вам симпатичен?
  12. Бывает ли, что, разозлившись, Вы выходите из себя?
  13. Часто ли Вы действуете под влиянием минутного настроения?
  14. Часто ли Вас беспокоят мысли о том, что Вам не следовало бы чего-нибудь делать или говорить?
  15. Предпочитаете ли Вы чтение книг встречам с людьми?
  16. Вас легко обидеть?
  17. Любите ли Вы часто бывать в компании?
  18. Бывают ли у Вас иногда такие мысли, которые Вы хотели бы скрыть от других людей?
  19. Верно, что иногда Вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?
  20. Предпочитаете ли Вы иметь друзей поменьше, но особенно близких Вам?
  21. Часто ли Вы мечтаете?
  22. Когда на Вас кричат, Вы отвечаете тем же?
  23. Часто ли Вас тревожит чувство вины?
  24. Все ли ваши привычки хороши и желательны?
  25. Способны ли Вы дать волю собственным чувствам и вовсю повеселиться в шумной компании?
  26. Считаете ли Вы себя человеком возбудимым и чувствительным?
  27. Считают ли Вас человеком живым и веселым?
  28. После того, как дело сделано, часто ли Вы возвращаетесь к нему мысленно и думает, что могли бы сделать лучше?
  29. Вы обычно молчаливый и сдержанный, когда находитесь среди людей?
  30. Вы иногда сплетничаете?
  31. Бывает ли, что Вам не спиться оттого, что разные мысли лезут в голову?
  32. Верно ли, что Вам приятнее и легче прочесть о том, что Вас интересует в книге, хотя можно быстрее и проще узнать об этом у друзей?
  33. Бывает ли у Вас сильное сердцебиение?
  34. Нравиться ли Вам работа, требующая постоянного внимания?
  35. Бывает ли, что Вас «бросает в дрожь»?
  36. Верно ли, что Вы всегда говорите о знакомых Вам людях только хорошее, даже тогда, когда уверены, что они об этом не узнают?
  37. Верно ли, что Вам не приятно бывать в компании, где постоянно подшучивают друг над другом?
  38. Вы раздражительны?
  39. Нравиться ли Вам работа, которая требует быстроты действий?
  40. Верно ли, что Вас не редко не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?
  41. Вы ходите медленно и неторопливо?
  42. Вы когда-нибудь опаздывали на свидание, работу или учебу?
  43. Часто ли Вам снятся кошмары?
  44. Верно ли, что Вы такой любитель поговорить, что никогда не упустите удобного случая побеседовать с незнакомым человеком?
  45. Беспокоят ли Вас какие-нибудь боли?
  46. Огорчились бы Вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?
  47. Можете ли Вы назвать себя нервным человеком?
  48. Есть ли среди Ваших знакомых такие, которые Вам явно не нравятся?
  49. Можете Вы сказать, что Вы уверенный в себе человек?
  50. Легко ли Вас задевает критика Ваших недостатков или Вашей работы?
  51. Трудно ли получить настоящее удовольствие от вечеринки?
  52. Беспокоит ли Вас чувство, что Вы чем-то хуже других?
  53. Сумели бы Вы внести оживление в скучную компанию?
  54. Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?
  55. Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?
  56. Любите ли Вы подшутить над другими?
  57. Страдает ли Вы от бессонницы?

Методика Айзенка по определению темперамента. Описание, интерпретация результатов

Каждый слышал про типы темперамента, такие, как сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. Многие даже проходили тесты на определение своего темперамента. Методика Айзенка позволяет выявить врождённые свойства человека, оказывающие влияние на всю его дальнейшую жизнь. Каждому интересно, что движет его поступками, чувствами и эмоциями. Айзенк, использовав в работе материалы своих многочисленных предшественников, создал тест, способный определить, к какому типу темперамента относится человек.

Если отвечать на вопросы тестирования честно и прямо, то данная методика показывает удивительно правдивые результаты, что лишь увеличило её популярность в мировом сообществе. Что за человек создал этот тест? Что заставило его исследовать столь сложную вещь, как человеческий интеллект? Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно заглянуть в прошлое, узнать о нелёгкой, но интересной жизни профессора Айзенка.

Биография

Ганс Юрген Айзенк родился в 1916 году в Берлине. Семья, в которой появился на свет великий учёный, была довольно необычной — отец снимался в комедийных кинофильмах, а мать была известной актрисой немого кино. Естественно, родители хотели приобщить сына к своей прибыльной профессии, даже помогли маленькому Айзенку сыграть свою первую роль в фильме. Но юный Ганс не хотел становиться актёром, его манили бескрайние просторы научной мысли.

После окончания гимназии Айзенк поступил в Берлинский университет, чтобы изучать там философию. Однако он не поддерживал идеологию нацистов, занимавшую тогда всё большее место в немецких сердцах.

Поэтому Ганс часто ссорился с другими учениками, что создавало плохую атмосферу для освоения наук. В то же время положение семьи Айзенков становилось всё более шатким, ведь его отец был евреем, которым в нацистской Германии готовилась ужасная участь.

Все эти факторы заставили семейство Айзенков переехать во Францию. Правда, там они пробыли недолго, всего год, в течение которого Ганс изучал литературу и историю. Затем семья будущего гения психологии переехала в Англию, где и осталась жить. Тут Айзенк поступил в Лондонский университет на факультет психологии, так как требования на физическом факультете были слишком высоки. В 1940 году Ганс Айзенк стал доктором психологии.

Работы

Во время Второй мировой войны доктор Айзенк работал в госпитале по реабилитации солдат, получивших психические отклонения на войне. Там он не только помогал пациентам, но и проводил над ними эксперименты, задавая множество вопросов относительно их внутренних переживаний. После войны Ганс основал кафедру психологии в Лондонском институте психиатрии. Именно она стала его постоянным местом работы вплоть до самой смерти.

Отнюдь не всем нравился необычный доктор психологии, некоторые из его работ вызывали откровенную неприязнь у людей. Конечно, тест на интеллект, методика диагностики самооценки психических состояний по Айзенку или его знаменитый тест на темперамент приобрели всемирную популярность. Каждому хочется узнать о себе больше или удостовериться в том, что уж его-то интеллект выше, чем у других.

Но не все исследования Ганса Айзенка пришлись по душе публике. Некоторые из его трудов носили откровенно расистский характер. Например, работа, в которой учёный написал, что уровень интеллекта определяется генами, и чернокожие люди в среднем на 15 пунктов ниже белого человека. Многие науки вроде евгеники или астрологии, популярные в Третьем Рейхе, влекли психолога. Идея создания сверхчеловека также была близка Айзенку, что отчётливо ощущается в его книгах.

Неоднократно Ганс подвергался жёсткой критике и нападкам леворадикальных организаций. Несмотря на это, он спокойно продолжал свою работу, совершенно не обращая внимания на недоброжелателей. Многие его работы, такие как методика Айзенка на темперамент, заслужили небывалую популярность и принесли всемирную славу своему создателю. Умер великий психолог в 1997 году, опубликовав огромное количество работ, используемых в психологии и по сей день. Неоднозначная репутация Ганса Айзенка не в силах затмить его весомые достижения в области психологии.

Методика Айзенка по определению темперамента

Тест на определение темперамента основан на предположении, что нервной системе человека присущи некие врождённые качества, которые существенно влияют на формирование личности. Большую роль в создании этого теста сыграли исследования Павлова. Ганс Айзенк предположил, что наибольшее влияние на личность оказывают некоторые самые сильные черты характера, которые он выделил в два типа — экстраверсия и интраверсия, стабильность и невротизм. Именно комбинации этих признаков формируют темперамент человека.

Методика исследования темперамента Айзенка выявила, что комбинация интраверсии и стабильности создаёт спокойного, миролюбивого, доброго и заботливого, но пассивного человека. Но если интраверсия сочетается с невротизмом, то результатом будет замкнутый, пессимистичный, подозрительный индивид, страдающий от постоянных перепадов настроения. Сочетание экстраверта и стабильности делает человека общительным, весёлым, дружелюбным, наделяет его прекрасными лидерскими качествами. Но если экстраверсия сочетается с невротизмом, то выходит агрессивная, непостоянная, ранимая и импульсивная личность.

Что представляет собой тест на темперамент

Методика Айзенка по определению темперамента включает ряд вопросов, направленных на выявление основных качеств человеческой личности. Например, часть вопросов призвана выявить экстраверсию или интраверсию личности. Другая же их часть нужна для определения эмоциональной устойчивости, а некоторые предназначены лишь для проверки честности испытуемого, чтобы установить достоверность результатов. Существует два варианта теста, чтобы иметь возможность проводить повторное испытание, не опасаясь, что объект исследования запомнил свои предыдущие ответы.

Интерпретация теста достаточно проста, чтобы каждый мог провести его самостоятельно. Методика диагностики темперамента Айзенка предполагает, что есть некая координатная плоскость, по горизонтали которой находится шкала «экстраверт-интраверт», на ней отмечается сумма баллов за ответы на вопросы, призванные определить экстраверсию. Некоторые вопросы дают балл за ответ «да», некоторые — за ответ «нет». Шкала начинается от 1 балла и заканчивается на 24, соответственно, центром является 12. Такая же шкала по вертикали определяет невротизм личности.


Подсчитав баллы и отметив их на координатной плоскости, вы получите точку, которая будет характеризовать вашу личность. Эта точка находится на пересечении двух координат. Помните, что встретить какой-либо тип темперамента в чистом виде невозможно, в каждом присутствуют черты всех четырёх типов. Однако какой-то из них будет доминирующим. Именно для выявления главенствующего типа темперамента и создана эта методика. Тип темперамента Айзенка не является приобретённым качеством, поэтому нереально изменить доминирующий темперамент полностью, можно лишь слегка разбавить его, подстраиваясь под жизненные обстоятельства.

Методика Айзенка — самооценка психических состояний

Тест на самооценку психических состояний создан для того, чтобы можно было выяснить, насколько часто испытуемый впадает в определённые психические состояния. В этом тестировании присутствует 4 группы вопросов, по 10 в каждой. Если состояние, отмеченное в вопросе, наблюдается часто, то ставится 2 балла, если иногда — 1 балл. Ежели вероятность подобного состояния исключена, то вопрос оценивается в 0 баллов.

Это тестирование позволяет лучше понять себя, не прибегая к помощи сторонних людей. С его помощью можно выяснить, что вам необходимо изменить в своей личности для более гармоничной жизни. Эта весьма популярная методика Айзенка. Психических состояний, описанных в ней, невозможно полностью избежать, но вполне реально привести их в порядок, стать уравновешенным, счастливым человеком.

Интерпретация результатов

Первая группа вопросов предназначается для проверки человека на тревожность. Количество баллов от 0 до 7 — признак низкой тревожности, человек с такими результатами спокоен и радуется жизни. От 8 до 14 баллов — средний уровень тревожности, большинство людей подходят именно под эту категорию. 15 баллов и более свидетельствуют о крайне высоком уровне тревожности, это сигнал, означающий, что пора принимать меры по восстановлению психического здоровья.

Вторая группа вопросов выясняет уровень фрустрации испытуемого. Если человек набрал от 0 до 7 баллов в этой группе вопросов, то его самооценка высока, неудачи и трудности не пугают его. 8-14 баллов — нормальный уровень, фрустрация бывает, но не очень часто. От 15 баллов — постоянная фрустрация, вызванная низкой самооценкой и катастрофической неуверенностью в своих силах. Люди с таким уровнем фрустрации избегают трудностей, даже мелкая неудача способна нанести сокрушительный удар по их душевному равновесию.

Вопросы третьей группы определяют агрессивность испытуемого. Если методика самооценки Айзенка показывает от 0 до 7 баллов в этой группе вопросов, это признак спокойного и уравновешенного человека. От 8 до 14 баллов — приемлемый уровень агрессии, большинство людей относятся именно к этой группе. Агрессия имеет место, но возникает лишь по какой-либо причине и частично контролируется человеком. Если же испытуемый набирает более 15 баллов в вопросах третьей группы, то он однозначно испытывает проблемы с гневом и агрессией, что может создавать серьёзные трудности в общении с людьми.

Последняя группа вопросов оценивает ригидность человека. Если набранные баллы — 0-7, то испытуемый легко переносит перемены, без проблем изменяет мировоззрение под действием весомых аргументов, быстро приспосабливается к новой обстановке. 8-14 баллов — нормальный уровень ригидности, человеку непросто приспосабливаться и изменяться, но под действием обстоятельств это вполне возможно. От 15 до 20 баллов — очень сильная ригидность, невозможность изменить свои убеждения даже под воздействием неоспоримых фактов, перемены на работе или в семье несут серьёзный стресс столь закостенелому субъекту.

Тест на уровень интеллекта

Наверное, самая популярная методика Айзенка — тест на уровень интеллекта, или IQ. Он используется повсеместно: от приёма на работу и до бесплатных онлайн-тестов. Средний коэффициент интеллекта находится в промежутке между 100 и 120 пунктами. Испытуемый, набравший более 130 пунктов, отличается выдающимися умственными способностями. Если же тестирование показывает более 150 пунктов, это явный признак гениальности.

Вопросы в этом тесте Айзенка предназначены для людей от 18 лет с законченным средним образованием. В них нужно решать задачи, которые не требуют каких-либо определённых знаний, а лишь проверяют способности к логическому мышлению. Поэтому тест на IQ подходит каждому, независимо от образования и профессии. Это, наверное, самая распространённая методика Айзенка. Интеллект — одно из главных качеств, необходимых для выживания в современном мире, его развитие и измерение невероятно важны для человечества.

Как проходит тест на IQ

На прохождение теста даётся 30 минут. За этот промежуток времени нужно ответить на 40 вопросов. Если вопрос слишком сложен, можно пропустить его и приступить к следующему, чтобы сэкономить немного времени. Как показала практика, некоторые вопросы идут очень просто, тогда как другие вводят в ступор, поглощая время испытуемого, снижая общий результат. Поэтому нужно грамотно распоряжаться временем и не зацикливаться на каких-либо вопросах, к ним можно будет вернуться позже.

Это тестирование не такое, как, например, методика Айзенка на темперамент, ведь тут на все вопросы отводится всего 30 минут, что не позволяет человеку, проходящему тестирование, расслабиться, постоянно держит его в напряжении.

Трудно сказать, насколько этот метод измерения интеллекта достоверен, многие считают, что он лишь показывает способности к логическому мышлению. Как бы то ни было, альтернативы этому тесту ещё не придумали, оставляя Айзенку монополию на измерение людских умов.

Стоит ли верить тестам?

Ганс Айзенк создал много замечательных тестов, повсеместно используемых в нашем обществе. Однако не стоит полностью полагаться на них, ведь сознание человека — дремучий лес. Учёные лишь слегка рассмотрели его поверхность, но глубины разума до сих пор остаются загадкой.

Несмотря на это, тесты Айзенка способны выявить наиболее серьёзные нарушения в эмоциональном или интеллектуальном развитии. Например, человек, набравший менее 80 баллов в тесте IQ, однозначно имеет проблемы с умственным развитием.

Результаты по методике Айзенка могут также вовремя сообщить о серьёзных нарушениях в работе психики. Таким образом, незначительные дефекты или проблемы, спрятанные глубоко в подсознании, едва ли откроются вам при помощи тестов Айзенка, но если отвечать на вопросы честно, то информация, полученная в результате, безусловно, заставит задуматься. Каждая методика Айзенка — результат упорного труда и многочисленных исследований. На создание некоторых тестов Ганса вдохновили труды античных мыслителей. Также огромное значение в работах этого замечательного учёного имеют исследования И. П. Павлова, который тоже внёс неоценимый вклад в науку.

Где можно пройти тесты Айзенка?

В интернете создано огромное количество сайтов, на которых можно прочесть всё о тестах, и даже пройти их онлайн. Во Всемирной паутине представлена каждая методика Айзенка, описание, вопросы и способы подсчёта баллов — всё это предлагают многочисленные сайты, посвящённые психологии. Всевозможные социальные центры и психологи тоже готовы провести «живое» тестирование. Однако оно, скорее всего, будет стоить денег.

Другое дело — тестирование онлайн. Тут вам предоставят удобный интерфейс для прохождения всей процедуры и подробно объяснят, что к чему. Тот, кто не хочет проходить тестирование онлайн, может просто найти вопросы и способы подсчёта баллов, чтобы самостоятельно подсчитать результаты. Для этого понадобится лишь листок бумаги и ручка или карандаш.

Конечно, проходить или нет тесты Айзенка — личное дело каждого, кроме тех случаев, когда этого требует работодатель. Но если у вас есть немножко свободного времени, то вместо того, чтобы потратить его на развлечения и вредные привычки, вы можете получше узнать свой характер, оценить сильные или слабые стороны собственной личности. Это поможет выработать наиболее эффективную жизненную стратегию, использовать свои сильные стороны и прикрывать уязвимые места.

Каждая методика Айзенка — плод его многолетнего труда. Этот необычный учёный верил, что разум человека поддаётся измерению. Вся его жизнь была пронизана этой непоколебимой верой в безграничные возможности психологии, и это дало свои плоды. Целых 84 книги было написано Гансом Айзенком, его работы вдохновляют пылких исследователей современности, а тесты психолога используются по всему земному шару и прекрасно себя зарекомендовали. Не упускайте возможность прикоснуться к своему внутреннему миру, пройдите тесты Айзенка, и, быть может, это навсегда изменит вашу жизнь.

Тест на определение темперамента — презентация онлайн

1. Тест на определение темперамента

Возьмите лист бумаги. Напишите цифры
вопросов от 1 до 20, напротив них
отмечайте букву ответа («а», «б», «в»,
или «г»). Пройдя тест подсчитайте общее
количество букв.
Из четырех утверждений вам необходимо выбрать одно, наиболее
подходящее для вас.
1.
а) суетливы и неусидчивы;
б) жизнерадостны и веселы;
в) хладнокровны и спокойны;
г) застенчивы и стеснительны.
2.
а) вспыльчивы и невыдержанны;
б) деловиты и энергичны;
в) обстоятельны и последовательны;
г) в новой обстановке теряетесь.
3.
а) прямолинейны и резки по отношению к другим людям;
б) склонны себя переоценивать;
в) умеете ждать;
г) сомневаетесь в свои силах.
4.
а) незлопамятны;
б) если что-то перестает интересовать, быстро остываете;
в) строго придерживаетесь системы в работе и распорядка дня;
г) приспосабливаетесь невольно к характеру собеседника.
5.
а) вы обладатель порывистых, резких движений;
б) быстро засыпаете;
в) вам тяжело приспособиться к новой обстановке;
г) покорны.
6.
а) к недостаткам нетерпимы;
б) работоспособны, выносливы;
в) в своих интересы постоянны;
г) легко ранимы, чувствительны.
7.
а) нетерпеливы;
б) бросаете начатые дела;
в) рассудительны и осторожны;
г) трудно устанавливаете контакт с новыми людьми.
8.
а) у вас выразительная мимика;
б) быстрая, громкая речь с живыми жестами;
в) медленно включаетесь в работу;
г) очень обидчивы.
9.
а) у вас быстрая, страстная речь;
б) в новую работу включаетесь быстро;
в) порыв сдерживаете легко;
г) очень впечатлительны.
10.
а) работаете рывками;
б) за любое новое дело беретесь с увлечением;
в) попусту сил не растрачиваете;
г) у вас тихая , слабая речь.
11.
а) вам присуща несобранность;
б) настойчивы в достижении цели;
в) вялы, малоподвижны;
г) ищите сочувствия других.
12.
а) быстро решаете и действуете;
б) в сложной обстановке сохраняете самообладание;
в) ровные отношения со всеми;
г) необщительны.
13.
а) инициативны и решительны;
б) быстро схватываете новое;
в) не любите попусту болтать, молчаливы;
г) одиночество переносите легко.
14.
а) стремитесь к новому;
б) у вас всегда бодрое настроение;
в) любите аккуратность;
г) робки, малоактивны.
15.
а) упрямы;
б) в интересах и склонностях не постоянны;
в) у вас спокойная, ровная речь с остановками;
г) при неудачах чувствуете растерянность и подавленность.
16.
а) имеете склонность к горячности;
б) тяготитесь однообразной кропотливой работой;
в) мало восприимчивы к порицанию и одобрению;
г) у вас высокие требования к окружающим и себе.
17.
а) склонность к риску;
б) к разным обстоятельствам приспосабливаетесь легко;
в) начатое дело доводите до конца;
г) у вас быстрая утомляемость.
18.
а) резкие смены настроения;
б) склонны отвлекаться;
в) обладаете выдержкой;
г) слишком восприимчивы к порицанию и одобрению.
19.
а) бываете агрессивным, задирой;
б) отзывчивы и общительны;
в) незлобивы;
г) мнительны, подозрительны.
20.
а) в споре находчивы;
б) неудачи переживаете легко;
в) терпеливы и сдержанны;
г) имеете склонность уходить в себя.
Подсчитайте, сколько раз вы выбрали ответ «а», сколько «б», сколько «в» и сколько «г».
Теперь каждую из полученных 4 цифр умножьте на 5. Вы получите процентное
содержание ответов.
Например:
«а» — 7 раз * 5 = 35%
«б» — 10 раз * 5 = 50%
«в» — 2 раза * 5= 10%
«г» — 1 раз * 5 = 5%
Четыре вида ответов соответствуют 4
типам темперамента.
«а» — тип холерика
«б» — тип сангвиника
«в» — тип флегматика
«г» — тип меланхолика.
В нашем примере доминирует тип «б» —
сангвиник (50%). Определите свой
доминантный тип.
Типы темперамента
Холерик.
Неуравновешенный тип. Бурные эмоции, вспышки. Речь неровная, сбивчивая.
Резкая смена настроений. С людьми неуживчив, прямолинеен. Не умеет ждать,
нетерпелив. Стремится к новому постоянно, неустойчив в интересах.
Сангвиник.
«Живой», общителен, сохраняет самообладание в сложной обстановке. Легко
входит в новый коллектив, не скован. Быстро переключается с одной работы на
другую. В решениях часто не собран. Речь четкая, громкая, быстрая.
Флегматик.
Уравновешенный. Рассудителен, осторожен, общителен в меру. Малоподвижен,
инертен. Устойчив в интересах. Придерживается строгого распорядка на
рабочем месте. Медленно переключается с одной работы на другую.
Меланхолик.
Малоподвижный, неуравновешенный. Все эмоции внутри. Нерешителен, не верит в
себя, очень чувствителен. Замкнут, склонен к одиночеству. Устойчив в интересах.
На контакты идет тяжело.

определение типа характера по Юнгу

Психологи выделяют 4 типа темперамента: сангвиник, меланхолик, флегматик и холерик. В зависимости от того, какой из них доминирует, человек обладает определенными чертами характера. После прочтения данной статьи вы с легкостью определите тип темперамента по описанию своих личностных качеств. Если же вы хотите получить более точный результат, то можете пройти тесты, созданные с этой целью. О них будет рассказано чуть позже.

История

Поиском ответа на вопрос «Как определить темперамент человека?» занимается такая наука, как психология. У истоков учения о темпераменте стоит Гиппократ, живший во времена Древней Греции. Он считал, что жизненные соки (кровь, желтая и черная желчь, а также флегма) в определенных соотношениях определяют личностные особенности.

Эту идею развил римлянин Клавдий Гален, который в своем трактате дал название каждому из 4 типов темперамента. Слово «холерик» образовано от основы «желчь» на греческом языке. Термины «сангвиник», «флегматик», «меланхолик» переводятся как «кровь», «флегма» и «черная желчь» соответственно.

В настоящее время тип темперамента не принято отождествлять с «жизненными соками». Личностные особенности зависят от функционирования нервной системы. Такую теорию предложил Иван Петрович Павлов. Современные ученые пришли к выводу о том, что тип темперамента передается по наследству, на него влияет социальная среда, воспитание, способность индивида к самоконтролю.

В настоящее время существует большое количество книг о том, как определить тип темперамента. Кроме литературы, можно пройти тесты в сети Интернет или записаться на консультацию к профессионалу. Однако не стоит ожидать, что результат будет стопроцентным. Дело в том, что наличие только одного типа темперамента невозможно. Особенности всех четырех видов есть у каждого индивида, просто некоторые из них проявляются сильнее.

Холерик

Человек, обладающий холерическим типом темперамента, не умеет держать себя в руках. Такие люди зачастую бывают несдержанными и вспыльчивыми. Несмотря на необузданный нрав, они отходчивы и быстро успокаиваются после проявления бурных эмоций. Про них говорят: «Вспыхнул, как спичка!». Действительно, эти люди «заводятся» с полуслова, но так же внезапно прекращают всплеск эмоций. Холерики глубоко переживают как счастливые, так и грустные моменты. Реакция на происходящие события не заставляет себя ждать, можно сказать, она мгновенна.

Все переживания ярко выражены, интенсивны и быстротечны. Чтобы понять, являетесь ли вы холериком, понаблюдайте за своим поведением. Изучение глубин своей личности поможет вам ответить на вопрос: «Как определить свой темперамент?». Для холериков характерна быстрая смена чувств и эмоций. Это можно заметить по выражению их лица, мимике и жестам. Горячность и страстность, впрочем, не означают, что эмоции холериков поверхностны. Все переживания исходят из глубины души, просто люди с этим типом темперамента быстро переключаются с одного события на другое.

Возрастные особенности

Холерики в любом возрасте отличаются нетерпеливостью и резкостью в общении, энергичными жестами и мимикой, быстрым темпом работы. В детстве ребята с этим типом темперамента являются заводилами в больших компаниях, они легко подбивают сверстников к участию в различных авантюрах. В период полового созревания подростки становятся чрезвычайно активными, могут ввязываться в драки, грубить учителям и даже срывать уроки! В зрелости холерики зачастую замечают за собой неприязнь к монотонной работе. За новое дело они берутся с энтузиазмом, однако очень быстро «остывают», завершают начатую активность наспех, работают спустя рукава.

Меланхолик

Чтобы понять, как определить свой темперамент, нужно познакомиться с каждой из четырех разновидностей. Меланхолики отличаются неуравновешенностью характера. Они глубоко переживают любые события, происходящие с ними, однако не дают волю эмоциям. Внешне они кажутся замкнутыми и неэмоциональными. Такие люди обладают невыразительной, однообразной, сдержанной мимикой. Они не жестикулируют слишком активно.

Голос у меланхоликов тихий и невыразительный. Эти люди отличаются тревожностью, ранимостью и чувствительностью. Они с опаской относятся к новым занятиям, боятся трудностей и избегают каких бы то ни было непредвиденных ситуаций. Меланхолики отдают предпочтение таким действиям, которые можно выполнять, не испытывая психическое напряжение.

И эмоции очень однообразны и устойчивы. На первый взгляд эти люди кажутся слишком грустными и мрачными, замкнутыми и необщительными. Они очень уязвимы, из-за чего болезненно реагируют на неудачи и критику. Любые жизненные трудности вызывают у них депрессии. Для меланхоликов характерна нерешительность и отсутствие сил, они ко всему относятся пессимистично. В работе проявляют незаинтересованность. К меланхоликам относятся как к эфемерным созданиям, неприспособленным к жизни и летающим в облаках.

Возрастные особенности

Дети определенного типа темперамента ведут себя по-разному. Дети-меланхолики спокойны и замкнуты, они легко подвергаются чужому влиянию. В коллективе их обижают, дразнят и обзывают. Они не могут противостоять несправедливости, не умеют отстаивать свои права, из-за чего зачастую становятся объектом насмешек.

В подростковом возрасте меланхолики тяжело адаптируются к новым коллективам. Они могут становиться «грушей для битья» для более сильных ребят. Подростки отличаются робостью, стеснительностью, иногда проявляют плаксивость и нерешительность. В зрелости данные черты характера сохраняются.

Сангвиник

Люди с сангвиническим типом темперамента уравновешены, быстро реагируют на происходящие с ними события, но при этом их эмоции довольно умеренны. Психические процессы слабо интенсивны, для них характерна постоянная смена. Новые эмоциональные состояния появляются быстро, для них нехарактерна глубина.

Для этого необходимо следить за собой. Например, если вы заметили, что у вас выразительная и богатая мимика, активная жестикуляция, то, скорее всего, вы сангвиник. Такие люди очень подвижны и жизнерадостны. Они впечатлительны, реагируют на все внешние раздражители. В свои переживания сангвиники практически не углубляются, так как они увлечены окружающим миром.

Люди с данным типом темперамента сообразительны, острый ум позволяет им легко решать всевозможные задачи, если они не требуют большого труда и усидчивости. Сангвиники положительно относятся к смене деятельности, быстро «загораются» новыми идеями. Впрочем, с такой же скоростью они оставляют начатое, когда находят занятие поинтереснее. Очень часто они принимают решения поспешно.

Сангвиники общительны, они идут на контакт с любыми людьми. Отношения с ними очень поверхностны, ведь обладатели данного типа темперамента не привязываются к окружающим и легко расстаются с друзьями и знакомыми. Горести и радости, обиды и примирения быстро забываются сангвиниками. Мимика и жесты у этих людей очень выразительны, речь быстрая.

Возрастные особенности

Сангвиники способны работать на протяжении долгого времени, не чувствуя усталость. Они склонны выбирать разнообразную деятельность, некомфортно ощущают себя, выполняя монотонную работу. С детства сангвиники проявляют склонность к лидерству. Они способны брать на себя ответственность. Постоянно ищут способы, как оказаться в центре внимания. Зачастую люди с сангвиническим типом темперамента дают обещания и не выполняют их, признают свою вину и извиняются, но продолжают жить по-старому.

Флегматик

Особенности личности проявляются не только в психической деятельности человека. По движениям тоже можно определить вид темперамента человека. Флегматики, например, не отличаются активностью. Их жесты медлительны, иногда бывают вялыми. Для людей с данным типом темперамента нехарактерна повышенная Чувства у них сменяются нечасто и медленно. Флегматики очень спокойны и невозмутимы, поэтому их сложно вывести из себя и заставить вступить с кем-либо в конфликт. Этих людей очень редко видят взволнованными или несобранными.

Жесты и мимика однообразны. Речь кажется неживой, так как не сопровождается движениями тела. Флегматики сначала обдумывают свои решения, но если они желают что-то сделать, то они будут уверенно идти к своей цели. Они не любят перемены, поэтому необходимо заранее предупреждать их о нововведениях.

Методика Г. Айзенка EPI

Если вы интересуетесь, как определить тип темперамента человека, то, скорее всего, вам знакома методика Г. Айзенка. Этот тест состоит из 2 вариантов по 57 вопросов в каждом. Чтобы пройти данный тест, необходимо отвечать на вопросы «да» или «нет», при этом нужно быть предельно честным с собой. Не может быть неверных ответов, ведь они абсолютно индивидуальны.

Вопросы направлены на определение поведение и реакции на различные ситуации. Результаты выявляются по нескольким показателями, среди которых — стабильность и нестабильность реакции (нейротизм), интроверсия и экстраверсия.

Тест А. Белова

Одним из наиболее популярных тестов для определения темперамента является тест А. Белова. Он состоит из 40 вопросов, разделенных на 2 блока. По структуре тест схож с методикой Г. Айзека. Испытуемому предлагается ряд утверждений, на которые нужно ответить «Да» или «Нет». Результаты показывают процентное соотношение типов темперамента. Два из них, как правило, являются доминирующими.

Профессиональные методики

Как определить свой темперамент? Для этого можно обратиться к профессионалу. Психологи используют несколько методик, среди которых — «Темперамент и социотипы», а также «Павловский опросник». Первая методика направлена на определение сочетания поведения в обществе с типом темперамента. «Павловский опросник» же позволяет выявить стабильность нервной системы и силу процессов торможения и возбуждения.

Как определить темперамент ребенка?

Чтобы понять, какой тип темперамента у вашего ребенка, не нужно проходить много тестов. Достаточно понаблюдать за мальчиком или девочкой, проанализировать отношение детей к ежедневным занятиям.

  • Холерики, как правило, обладают повышенной возбудимостью. В игре они стремятся к лидерству, отличаются подвижностью и активностью. Очень быстро им надоедает однообразная деятельность. Такие дети отдают предпочтение футболу, баскетболу и танцам. Они могут неосознанно обижать окружающих людей, поэтому необходимо проявлять терпеливость в их воспитании.
  • Сангвиники очень дружелюбны и активны, они легко переключаются на другую деятельность и быстро забивают обиды. Эти дети любят командные игры, такие как футбол и волейбол. Ребята могут быть рассеянными и несерьезными, однако при правильном воспитании от этих черт характера можно избавиться.
  • Флегматики молчаливы и медлительны. Эти дети хотят, чтобы у них было личное пространство. Они не проявляют интерес к различным играм, так как любят спать и не отличаются богатой фантазией. Им по душе приходится рисование, музыка и вышивание.

  • Определите тип темперамента ребенка по описанию его личностных качеств до того, как он пойдет в школу, иначе могут возникнуть трудности. Например, флегматики быстро утомляются, они долго переключаются с одного вида деятельности на другой. Эти дети очень обидчивы и немного трусливы, потому поначалу им может быть сложно привыкнуть к новому коллективу. Лучше всего для них подходят спокойные занятия, например, чтение и рисование.

Человек рождается с некоторой генетической предрасположенностью, на основе которой способен формировать остальные личностные характеристики. К примеру, если человек не рождается с крыльями, то он не будет способен летать, как бы того ни хотел. Однако он может научиться различным манипуляциям, которые могут совершать руки. Также и с типом темперамента, который обладает определенными характеристиками и определением, влияющим на дальнейшее развитие человека. В его выявлении может помочь специальный тест.

До сих пор ведутся дискуссии на счет, является ли темперамент врожденным качеством. Многие ссылаются на то, что темперамент уже заложен в человека с рождения, а на его основе формируются определенные черты характера.. Если в темпераменте имеются устойчивые особенности, тогда их следует отнести к особенностям нервной деятельности, которая уже заложена в человека.

Таким образом, темперамент является врожденным свойством человека, а характер – приобретенным. Человек может влиять лишь на свой характер, который формируется на основе того, каким темпераментом обладает.

Что такое типы темперамента?

Под типами темперамента понимаются особенности личности, которые обладают устойчивостью и характеризуются динамичностью проявления, а не их содержанием. Это вид деятельности высшей нервной системы, которая проявляется в эмоциональной сфере.

В психологии выделяют , которые четко разграничивают людей на те или иные реакции и поведенческие модели. Однако не забываем о том, что поступки и черты характера человеку подвластны, независимо от того, каким темпераментом он обладает.

У каждого человека есть свой темперамент и характер. Многие путают данные понятия, думая, что это одно и то же. На самом деле это два разных показателя психической реакции человека. Один является наследственным и практически не меняемым, а второй – приобретенным и зависящим только от самого индивида.

Темперамент – это психическая реакция и состояние, которое зависит от устройства нервной системы человека. Формируется нервная система индивида еще в утробе матери на основе той генетической программы, которая передается от обоих родителей.

Темперамент – это наследственный дар. Вот почему ребенок часто является таким же, как и его родители. Устройство нервной системы позволяет родственникам быть одинаковыми, что способствует их укреплению и поддержанию семьи.

– это набор качеств, которые вырабатываются человеком в процесс жизни. Как это происходит? Возникает некая ситуация. Человек начинает на ее реагировать, обдумывать, делать выводы, принимать решения, совершать действия. На основе пройденного опыта делаются умозаключения (создаются убеждения). А последующие ситуации, в которых человек начинает реагировать подобным образом и совершать похожие поступки, формируют в нем привычки.

Привычки в действиях, мыслях и решениях заставляют в определенных ситуациях проявлять те или иные качества характера. Человек может развить в себе любое качество и черту. Но развивается в нем лишь то, что соответствует его действиям, мыслям и решениям, которые он использует.

Если изменить свои привычные действия, то изменится и характер, поскольку будет требоваться проявление других качеств и исключаться другие, ранее используемые.

Таким образом, темперамент передается людям от их родителей, а характер формируется самим человеком в процессе жизни.

Типы темперамента человека

Выделяют 4 типа темперамента человека на сегодняшний день:

  1. Холерический тип – несдержанный, неуравновешенный, вспыльчивый, необузданный. Эмоциональные переживания у данной категории людей очень быстро протекают и ярко проявляются. Так, их легко вывести, поскольку они быстро вспыхивают, однако и так же легко эмоционально стихают.

Холерик – человек очень страстный и эмоциональный. Он не может переживать эмоции неярко. Если он что-то испытывает, то очень глубоко и ярко. Причем он может испытывать одновременно противоречивые чувства. Однако эти переживания не являются длительными. Вскоре холерик быстро переключается на другие эмоции.

Такому человеку претит монотонная работа. Вначале он загорается идеями и энтузиазмом. Однако со временем он остывает и начинает выполнять работу, не хотя, спустя рукава.

Холерическими характеристиками являются быстрота и сила, резкость и нетерпеливость. Мимика и жесты у такой личности выраженные, размашистые, активные. Подростки с таким типом темперамента бунтующие, часто непослушные, влезающие в драки, срывающие уроки и т. д. Они очень подвижные и активные, могут вовлечь других детей в авантюры.

  1. Меланхолический тип – неуравновешенный, глубина переживаний с неявным и вялым их проявлением наружу. Такие люди ведут себя незаметно и медленно. Их движения отличаются сдержанностью, невыразительностью, однообразием, медленностью и бедностью.

Меланхолик очень чувствительный и ранимый. Его голос тихий и невыразительный. Такой человек боится трудностей, поэтому перед совершением какого-либо действия долгое время обдумывает его необходимость и план реализации. Если действие не требует психического напряжения, тогда оно выполняется.

Меланхолик обладает астеничным характером, когда эмоции очень глубокие и устойчивые, однообразные. Такой человек необщительный и замкнутый. Он практически всегда является грустным и вялым, поскольку болезненно реагирует на внешние раздражители.

Меланхолик слабый, нерешительный, постоянно желающий все уладить и колеблющийся. Абсолютный меланхолик отличается пассивностью, незаинтересованностью делами и вялостью. Такой человек будто живет в своем мире, практически неприспособленный к жизни.

Детей-меланхоликов часто обижают и дразнят, они не умеют бороться против несправедливости. Они трудно уживаются в коллективе, однако легко поддаются влиянию окружающих. Подростки-меланхолики плаксивые, робкие и стеснительные

  1. Сангвинический тип характеризуется быстротой, уравновешенностью и умеренной силой, однако слабостью интенсивности психических процессов. Сангвиник способен быстро переключаться с одной работы на другую. Его деятельность разнообразная, он не устает, быстро обучается и может долго над чем-то работать. Его эмоциональность быстро меняется, поэтому не является глубокой.

Сангвиники проявляются выразительной и яркой мимикой, которая может сопровождаться активными движениями. Они жизнерадостны и подвижны. Таких людей очень легко отвлечь любыми внешними раздражителями, поскольку их глубина переживаний очень низкая. Они достаточно впечатлительные.

Сангвиник способен быстро решать проблемы, особенно если они не являются слишком трудные и серьезные. Их решения нередко бывают поспешными. Они, как и холерики, быстро загораются различными идеями, однако потом быстро теряют интерес.

Сангвиник относится к общительным и коммуникабельным людям. Однако отношения с ним достаточно поверхностные, поскольку он быстро переключается с одной эмоции на другую. Сегодня он любит, а завтра может не любить. Здесь есть свой плюс, поскольку сангвиник быстро забывает обиды, горести, неприятности (а также радости, приятные моменты, помощь).

Сангвиник любит занимать лидирующие позиции, командовать и брать ответственность на себя, быть в центре внимания, находиться впереди.

  1. Флегматический тип отличается вялостью, небольшой подвижностью, медлительностью. Такой человек обладает небогатой эмоциональной сферой, поэтому не способен быть энергичным и быстро переходить к совершению действий. Уравновешенность характера объясняется тем, что эмоции флегматика ровные и постоянные. Его называют размеренным, спокойным и невозмутимым. Для него нехарактерны аффективные проявления, расстройства, импульсивность, поскольку такого индивида практически невозможно вывести из себя.

Жесты и мимика флегматика невыразительные и однообразные. Его речь неживая, медленная, сопровождающаяся жестами и выразительностью.

Перед выполнением какого-либо действия флегматик долго и тщательно продумывает его будущее. Однако если он примет решение его совершить, тогда будет постепенно и целенаправленно его реализовывать. Такому человеку трудно перестраиваться с одной работы на другую, поэтому он предпочитает заниматься тем, что ему знакомо и привычно. Изменения и перемены возможны лишь тогда, когда флегматика о них предупредили, он заранее их смог обдумать и привыкнуть к ним. Когда флегматик мысленно привыкает, тогда и изменения происходят легко.

Не следует полагать, что человек относится лишь к определенному типу темперамента. Обычно каждый вмещает в себя характеристики нескольких типов, что называется смешанным типом. В нем выражен ярко один тип, а остальные три в той или иной степени дополняют первый.

Психологические типы темперамента

Типы темперамента разделяются по следующим психологическим характеристикам:

  • Сензитивность – количество наименьших сил из внешнего мира, которое необходимо для вызова психической реакции.
  • Реактивность – уровень реакции и ее проявления на внешнем мире.
  • Активность – способность человека преодолевать трудности, воздействовать на окружающий мир.
  • Соотношение реактивности и активности – уровень зависимости деятельности человека от внешних раздражителей.
  • Ригидность и пластичность – уровни приспосабливаемости человека к внешним раздражителям (высокая или низкая, инертность).
  • Темп реакций – скорость протекания психических процессов и реакций, двигательной активности.
  • Интроверсия и экстраверсия – типы мышления и поведения, которые направлены во внешний или во внутренний мир человека.
  • Эмоциональная возбудимость – количество наименьшего раздражителя, которое должно вызвать эмоциональную реакцию, а также быстрота ее возникновения.

Тест на тип темперамента

Всем читателям рекомендуется проходить тест на определение типа темперамента. Здесь главное – быстро отвечать на поставленные вопросы, особо не задумываясь над ответами. Отвечайте так, как вы бы на самом деле поступили в реальной жизни.

Зачем выявлять тип темперамента свой и других людей? Это позволит более четко знать, как взаимодействовать с окружающими, на что они способны, не подвергаться обидам, если вдруг окружающие ведут себя не так, как хотелось бы.

Существует множество тестов на выявление темперамента человека:

  1. Вопросник Русалова.
  2. Методика Белова.
  3. Тест-вопросник Айзенка.
  4. Опросник Смишека.

Знать свой и чужой темперамент будет полезно, если с человеком выстраиваются длительные отношения. Чтобы избежать некоторых конфликтных ситуаций, лучше понимать особенности другой личности.

Итог

С темпераментом человек рождается, а характер формируется годами. Человек может сам повлиять на проявления тех или иных качеств и поведения. Однако все будет базироваться на той нервной системе и ее характеристиках, с которыми индивид родился.

Темперамент происходит от латинского слова «temperamentum», что означает «надлежащее соотношение частей». В современной психологии под темпераментом понимают характеристику человека в зависимости от динамических особенностей его психики. Главными критериями, по которым можно определить темперамент человека, являются: общая активность личности, двигательные проявления или моторика, а также эмоциональность и выражение чувств. Всего существует четыре типа темперамента – флегматичный, меланхоличный, сангвинистический и холерический. Каждый из типов характеризуется определенными особенностями:

  • Сангвиник обладает живостью, подвижностью, быстрой возбудимостью, а также лёгкой сменой эмоций
  • Холерика характеризует быстрота действий, яркие и быстро возникающие чувства, которые сильно влияют на мимику и речь.
  • Меланхолика отличает повышенная возбудимость, но в то же время незначительное выражение своих чувств.
  • Флегматика же легко заметить по характерной медлительности, спокойствию и практически незаметным проявлениям чувств и эмоций.

Наверно, вы уже задумались о том, как определить свой темперамент.

Прежде всего, стоит сказать о том, что наиболее точные результаты можно получить лишь с помощью психологических тестов. На сегодняшний день самым популярным и проверенным считается тест Айзенка на определение психологического типа человека. Но кроме него, вы можете пользоваться и другими, например, тестом И.П. Павлова, а также практически любым онлайн-тестом. Стоит отметить и то, что хоть существует четыре различных типа темперамента, людей с выраженным «чистым» типом практически не существует. Психологи говорят только о доминирующем типе в человеке, а также о соотношении разных типов в одном человеке. Да и как вы сами можете наблюдать, в различных ситуациях один и тот же человек может вести себя совершенно по-разному.

Ещё одной особенностью темперамента является то, что он практически не изменяется с возрастом. А меняется лишь соотношение выраженности различных типов в одном человеке.

Внешние проявления темперамента

Как определить тип темперамента по внешним проявлениям?

Психологи сходятся во мнении о том, что тип темперамента оказывает огромное влияние и на поведение человека. Как уже говорилось ранее, темперамент основывается на динамических характеристиках личности. А это значит, что, прежде всего, важны следующие характеристики – скорость движений и темп речи, умение быстро включаться в работу, а также смена настроений и эмоций. Выразительность мимики и жестов — еще один из показателей типа темперамента. Лучший способ определить темперамент по внешним признакам – наблюдать за человеком в общении или в работе. Вот некоторые внешние особенности каждого из темпераментов:

  • Сангвиник – это жизнерадостный и добродушный человека. У людей с этим типом темперамента богатая мимика и быстрая, отчетливая речь. Движения сильные, уверенные и очень пластичные. Как правило, сангвиники – люди с широким лицом и круглыми телом, можно наблюдать склонность к полноте. Походка такого человека быстрая, но плавная, без резких движений.
  • Холериков можно отличить по торопливой речи, демонстративной мимике и резким жестам. Люди с темпераментом холерика чаще всего худощавые, с сухим телосложением. Кроме того, сильно развиты конечности, не наблюдается склонность к ожирению.
  • Меланхолик очень лабильный тип. Как только меняется жесты и мимика собеседника, меланхолик изменяется вместе с ним. Люди с таким темпераментом имеют утонченные черты лица, внешнюю худобу и даже худощавость. Выступающие кости и слабая мускулатура – еще один из отличительных моментов. Кроме того, конечности сильно выражены, руки и ноги длинные и тонкие. А также, относительно широкие таз и плечи, при довольно узкой талии.
  • Флегматика отличают замедленные движения, спокойная походка. Люди с данным темпераментом обладают массивной и плотной фигурой, имеют угловатые формы. Мускулатура, как правило, сильно выражена. А конечности короткие и округленные или средней длины. Также у этого типа наблюдается склонность к ожирению, но чаще преобладает сильная мускулатура.

Стоит понимать, что прежде чем научиться определять темперамент по поведению, стоит внимательно изучить особенности каждого из типов.

Надеюсь, что теперь вы знаете, как определить темперамент. Это умение весьма полезно при общении с другими людьми. Ведь зная особенности собеседника, можно подстроить своё поведении и речь так, чтобы иной раз избежать конфликтов. Кроме того, важно знать свой темперамент для определения наилучшей работоспособности, а также стиля и манеры поведения.

Темперамент (от лат. temperamentum — надлежащее соотношение частей) — устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими, а не содержательными аспектами деятельности.

Темперамент характеризует тело человека с точки зрения особенностей протекания и интенсивности нервных процессов, обмена веществ, а также типа телосложения (соматотип).

Виды темпераментов:

Принято считать, что каждый человек обладает смешанным темпераментом, т.е. демонстрирует признаки всех темпераментов в различных пропорциях. Однако в действительности это не так. Согласно исследованиям И. П. Павлова, каждому темпераменту соответствует один и только один определённый тип высшей нервной деятельности , что полностью исключает существование некого «смешанного» темперамента у человека, который обычно определяется различными психологическими тестами.

Поэтому, самыми надежными критериями, для определения темперамента как типа нервной системы, могут служить такие признаки, как скорость протекания нервных процессов у человека, скорость обмена веществ, сила эмоций и конституционные особенности строения тела (соматотип).

Методика определения темпераментов

На основании своих многолетних наблюдений за людьми с различными темпераментами я сделал вывод, что темперамент не просто совокупность каких-то характеристик человека, а целостная устойчивая структура относящаяся к телу человека. Наличие целого ряда врождённых внешних признаков позволяет уверенно отнести человека к тому или иному темпераменту даже не смотря на поведение, которое может не первый взгляд сильно отличаться от описанного в соответствующей характеристике.

Сравнительные характеристики темпераментов:

Вариант 2007 г.

Вариант 2011 г.

Темпераменты во внешности и поведении человека

Меланхолический темперамент (интуитивно-логический подтип)
Слабый неустойчивый тип нервной системы

Меланхолик обычно имеет неустойчивые эмоции, склонен к необоснованным страхам и беспокойствам, отличается непостоянством, легкой возбудимостью, высокой утомляемостью и нерешительностью. Чувства его замедленные и неуравновешенные, они внешне невыразительны, обычно при сопровождаются не слишком активной мимикой. При этом нервная система меланхолика отличается высокой чувствительностью ко всем раздражителям. Он чрезвычайно восприимчив и податлив по отношению к любым внешним воздействиям. Испортить или наоборот улучшить настроение меланхолика с помощью нескольких минут эмоционально заряженного общения пожалуй легче, чем представителю любого другого темперамента. Внешне меланхолика можно легко отличить по подвижности. Меняется ситуация, окружение, поведение собеседника – меланхолик меняется вместе с ними. Его тянет туда, где присутствует движение. В целом меланхолическая конституция сухая, тонкая, изменчивая. Меланхолик стоит на втором месте после холерика по части худобы и потери веса.

Профориентация:
Умственные способности меланхолика обычно столь же хорошие, сколь и неустойчивые. Он с одинаковой легкостью и быстротой схватывает материал и забывает его. Меланхоликам рекомендуется, в первую очередь, интеллектуальная сфера деятельности, где они чувствуют себя наиболее уверенно. Это программирование, Интернет, аналитика, конструирование, планирование, работа с большими объёмами «виртуальной информации». Меланхоликам следует избегать большой эмоциональной нагрузки и не перегружать себя контактами с людьми.

Для типичного представителя меланхолического темперамента характерны следующие внешние признаки:

  • Высокая скорость обмена веществ, обычно просто так меланхолики не полнеют, однако обмен веществ несбалансированный, отчего часто бывает сильная усталость.
  • Утонченные черты лица, хрупкость внешнего облика, худоба и худощавость, отсутствие выраженной склонности к ожирению.
  • Вытянутые части тела, заметное удлинение конечностей по отношению к общим пропорциям, акцент всей фигуры на конечностях.
  • Выступающие кости, плоская, утонченная, слабая мускулатура, длинные тонкие мускулы и кости.
  • Плоская спина, узкая, длинная, плоская или вогнутая грудная клетка, острый реберный угол
  • Относительно широкие таз и плечи при узкой талии.
  • Высокий угловатый квадратный лоб, череп значительно сужается книзу, верхняя часть головы по объему больше нижней.
  • Затылок имеет выступы, сильно скашивается к шее, имеет резкий переход к шее, заостренная теменная область.
  • Подбородок заострен, выступает вперед или слабо скошен, нижняя челюсть «слабая», заметно сужается книзу.
  • Скулы средне или сильно выражены, выступают, часто заострены.
  • Нос часто удлиненный, заостренный, выступающий вперед, ярко выражен.
  • Ноги и руки длинные, тонкие, суставы острые и угловатые, ступни и кисти узкие, вытянутые.

Флегматический темперамент (сенсорно-логический подтип)
Слабый устойчивый тип нервной системы

Типичный флегматик обычно ровен, спокоен, у него слабые эмоции и устойчивое настроение. На первый взгляд он кажется уверенным в себе, но несколько ленивым и безразличным. Людей этого темперамента отличают медлительность, неторопливость, уравновешенность, инертность. В общении с флегматиком легче всего почувствовать позитивные эмоции и умиротворенность. Внешне флегматик невыразителен в чувствах и мимике. В спокойном состоянии его движения вялые, медленные, несколько неуклюжие, но сильные и уверенные. Думает он также медленно, долго колеблется, принимая решение, выводы, к которым приходит, трудно поколебать, а решения, которые он принимает, трудно изменить.

Профориентация:
Флегматика наверно можно назвать рекордсменом по работоспособности и производительности, что делает его незаменимым во всех областях, связанных с производством. При всей внешней ленивости и медлительности флегматик достигает лучших результатов по объему и качеству работы по сравнению с людьми любых других темпераментов в сходных условиях. Однако для успеха ему требуются стабильные условия работы, если же ситуация постоянно меняется, работоспособность флегматика падает. Эти свойства делают флегматика незаменимым в сферах производства, администрирования и везде, где востребовано умение поддерживать текущие процессы в стабильном состоянии.

Для типичного флегматика характерны следующие внешние признаки:

  • Замедленные движения, спокойная и уверенная, как бы плывущая походка.
  • Квадратно-прямоугольное, «бочкообразное» туловище. Массивная, плотная, крепко сбитая фигура, угловатые формы.
  • Одинаковое развитие внутренних полостей тела (головы, груди, живота), структуры плечевого пояса и конечностей.
  • Акцент фигуры в центре туловища, на «грудной клетке и на округлом животе. Кости и мышцы короткие, широкие, крепкие.
  • Мускулатура массивная, крепкая, сильная. Короткие, круглые или средней длины и толщины ноги и руки.
  • Имеется склонность к ожирению. Явно или средне выраженная жировая ткань, в первую очередь проявляется в ожирении торса, живота.
  • Умеренная ли низкая скорость обмена веществ — вес прибывает в случае избыточного питания.
  • Короткая, широкая, выпуклая расширяющаяся книзу грудная клетка, тупой реберный угол.
  • Вытянутая «бочкообразная» голова. Верхняя и нижняя часть черепа равны по объему, или нижняя больше. Широкий, угловатый, квадратный череп, имеет сглаженные выступы.
  • Лоб слабо сужающийся.
  • Затылок плоский, без выступов, переход в шею очерчен слабо.
  • Круглый, шарообразный контур темени.
  • Скулы слабо или средне выражены.
  • Нос крупный, прямой, выступающий вперед, кончик опушен книзу.
  • Относительно короткая, толстая, прямая шея.
  • Отделенность от головы и туловища не выражена, ноги и руки длинные, суставы округлые, ступни и кисти широкие короткие.

Холерический темперамент (интуитивно-этический-подтип)
Сильный неустойчивый тип нервной системы

Холерический темперамент связан с неуравновешенным типом нервной системы, возбуждение у таких людей обычно преобладает над торможением. Эмоции холерика яркие, сильные, но неустойчивые, у него активная, демонстративная выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты. Настроение у него часто резко меняется. Причем внешних причин эти изменения часто не имеют, настроения возникают «вдруг», ниоткуда, сам холерик обычно с трудом может объяснить, отчего это он вдруг разошелся или наоборот, сник. Характерной манерой преувеличенно на все реагировать холерик заслужил себе славу самого злобного и склочного темперамента. Однако это не так. Просто холерический темперамент естественным образом усиливает любые проявления активности человека – и хорошие, и плохие. Поэтому то, что в подаче человека другого темперамента воспринимается нормально, в подаче холерика выглядит преувеличенно ярко, гротескно. Эмоции холерика яркие, сильные, но неустойчивые, у него активная, демонстративная, чрезвычайно выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты, которые часто называют нервными. Движения быстрые, резкие, энергичные, сильные.

Профориентация:
Для холериков при принятии решений на первом месте стоит человеческий фактор, эмоции и отношения. Это делает их очень полезными в сферах, связанным с личным общением, знакомствами и услугами. С другой стороны переменчивость делает холерика трудно управляемым как работника и непредсказуемым. Работоспособность холерика высокая, но неустойчивая. Ко всему новому холерик привыкает легко и быстро, но устойчивые навыки формируются у него долго и с большим трудом. Сильные стороны руководителя этого темперамента — умение быстро выдать свежую идею в неожиданно изменившейся ситуации, зажечь и повести за собой окружающих, не важно, подчиненный это, клиент или вышестоящий руководитель. Недостатком холерика – руководителя является его отстранённость от технических аспектов производства и ориентация в первую очередь на людей.

Для типичного представителя холерического темперамента характерны следующие внешние признаки:

  • Хрупкость внешнего облика, худоба и худощавость, телосложение сухое.
  • Вытянутые части тела. Сильное развитие конечностей, акцент фигуры на конечностях. Длинные тонкие мускулы и кости.
  • Отсутствие выраженной склонности к ожирению, худоба.
  • Высокая скорость обмена веществ.
  • Грудная клетка узкая, длинная, плоская или вогнута, острый реберный угол.
  • Слегка конусообразный череп, овальной или яйцеобразной слегка сужающийся кверху формы.
  • Лоб плавно сужающийся кверху, конусообразный, без выступов и неровностей.
  • Верхняя часть головы больше по объему.
  • Подбородок заострен.
  • Нижняя челюсть «слабая» или сильно скошенная, заметно сужается книзу.
  • Скулы средне или сильно выражены, выступают, заострены.
  • Нос ярко выраженной формы — с горбинкой «птичий», сильно выступающий, заостренный, удлиненный, вытянутый вперед, кончик явно опущен вниз по отношению к основанию.
  • Затылок имеет выступы, сильно скашивается книзу, резкий переходи к шее.
  • Заостренная теменная область.
  • Шея длинная, средней толщины или тонкая, часто изогнута, на вид присутствует отделенность от головы и тела, кадык выражен.
  • Ноги длинные, тонкие, колени худые, угловатые, острые, ступни узкие, вытянутые, узловатые, суставы резко выступают.

Сангвинический темперамент (сенсорно-этический подтип)
Сильный устойчивый тип нервной системы

Сангвиник больше всего известен как активный жизнерадостный и добродушный человек. Это в полной мере отражает действительность. В большинстве своем сангвиник обладает сильными, уравновешенными, но при этом такими же подвижными эмоциями, как и холерик. Можно сказать, что сангвиник беспокоен внешне, но спокоен внутри. Даже после вспышки раздражительности, которая случается у сангвиника крайне редко, он очень быстро успокаивается. Оптимизм, жизнерадостность и добродушие, которые излучает сангвиник в любой ситуации, составляют главные отличительные черты представителей этого темперамента. У сангвиника как правило преобладает хорошее настроение, которое редко меняется. Его реакции всегда явно выражены, легко и быстро сменяются.
У сангвиника такая же активная мимика как и у холерика. Этот темперамент обеспечивает уверенный контроль над эмоциями, быструю, отчетливую речь, сопровождаемую выразительными мимикой и жестами. Движения сангвиника сильные, энергичные, уверенные, пластичные. Сангвиническая конституция дает широкое лицо и круглое тело, выраженную склонность к полноте и двигательную активность. В нормальном состоянии конституция сангвиника проявляется как упругость и подвижность,. Даже походка этого человека отражает эти свойства – она быстрая, но плавная и упругая.

Профориентация:
Сангвиник быстро переключается с одного вида деятельности на другой. Легко управляет своей работоспособностью, которая обычно очень высокая не зависимо от внешних и внутренних причин. Привычки у него образуются быстро и легко, а сформированные навыки закрепляются и долго сохраняются. В работе, как и в личных отношениях, сангвиник склонен, прежде всего, ориентироваться на «человеческий фактор». Наилучшими сферами для самореализации сангвиника являются воспитательско — преподавательская работа, где упор делается не на техническую сферу,) косметология, общественное питание, рекрутинг, знакомства и т.д. Сангвиник является, пожалуй, самым приятным и душевным руководителем с точки зрения подчиненных. Однако технические моменты в работе часто вызывают у сангвиников затруднение. Его сильная черта – уговоры и расположение к себе – не всегда срабатывает в условиях, например, планового производства.

Для типичного сангвиника характерны следующие внешние признаки:

  • Круглое, «шарообразное» туловище, округлые формы, низкий, редко средний рост.
  • Сильное развитие внутренних полостей тела (головы, груди, живота) при слабо развитой структуре плечевого пояса и конечностей.
  • Акцент в центре туловища на округлом животе.
  • Короткие, широкие кости и мышцы — вид круглых «нашлепок» на плечах, как латы. Выпуклый рельеф мышц.
  • Явно выраженная жировая ткань, жир откладывается равномерно во всех частях тела.
  • Низкая скорость обмена веществ — вес прибывает, даже если есть относительно мало.
  • Короткая, широкая, выпуклая грудная клетка, тупой реберный угол.
  • Круглая шарообразная голова, верхняя и нижняя часть черепа равны по объему, круглый, шарообразный контур темени.
  • Лоб круглый, без выступов и неровностей, плавно закругленный, почти незаметный переход к волосяной части.
  • Подбородок и скулы не выражены.
  • Нос явно не выражен, «утиный», «картошкой» или слегка вздернут.
  • Затылок круглый или плоский, без выступов, переход в шею очерчен слабо.
  • Шея слабо или совсем не выражена, короткая, толстая.
  • Ноги короткие, гладкие, круглые.

Сводная таблица признаков темпераментов (нажмите на картинке для увеличения)

Успехов вам в деле улучшения своей жизни с помощью соционики!

Популярность: 1%

Довольно часто общаясь с людьми мы поражаемся существующей разнице между нами, скорость принятия решения, восприятие, быстрота движений все совершенно разное, иногда данная разница раздражает или умиляет, и мы убеждаемся, что разительно отличаемся по темпераменту, итак, как определить тип темперамента человека .

Во-первых, темперамент – это врожденная особенность человека, которая определяет динамику его психических процессов. Собственно, тип темперамента руководит реакцией человека на окружающие обстоятельства. В некоторой мере он формирует целостный характер человека. Типы темперамента бывают разные, выделяются 4 основных вида: холерический, сангвинический, флегматический и меланхолический.

Сангвинический тип темперамента

Люди данного типа довольно просто адаптируются к новой обстановке, активно реагируют на то, что притягивает их внимание. Они охотно берутся за свершение новых дел и отлично контролируют собственные эмоции. Можно ли определить тип темперамента, является ли какой-либо человек сангвиником? Безусловно, таким людям присуще определенные черты. Как правило, они имеют уверенную и плавную походку, а их движения быстры и легки. Отличить сангвиника можно по жестам они яркие и выразительные, такие люди обладают естественной и богатой жестикуляцией и мимикой, а их речь отчетливая и громкая.

Отрицательной стороной сангвинического темперамента, является склонность таких людей к эмоциональности на внешние раздражители, они быстро отвлекаются от дел, но как только новизна ощущений исчезает, сангвиники становятся безынициативными и апатичными.

Если ваш подчиненный или коллега – сангвиник, то не забывайте, что его решения довольно часто бывают необдуманными. Его деятельно будет эффективной только в случае интересных заданий и проектов, которые способны держать его в напряжении.

Холерический тип темперамента

Холерики неуравновешенные и легко возбудимы, их внимание очень трудно переключить. Чувства проявляются ярко, они чрезмерно подвижны. За новые задания берутся с большим энтузиазмом и полностью им отдаются, однако неадекватная оценка своих возможностей приводит к быстрому спаду деятельности.

Отрицательные стороны данного типа темперамента заключаются в неуравновешенности таких людей, в истощении сил, раздражительности и ярких вспышках резкости.

Как определить тип темперамента? Холерики часто сбиваются во время разговора, имеют торопливую речь и выразительную мимику. Таким людям очень трудно усидеть на месте, они постоянно меняют позы, резко вскакивают и активно жестикулируют.

Если ваш работник холерик, вам посчастливилось, несмотря на его неуравновешенность, это инициативный и работоспособный человек. Такие сотрудники азартно преодолевают трудности и выдвигают интересные идеи, однако, чтобы исключить упадок сил, их необходимо контролировать.

Меланхолический тип темперамента

Такие люди ненастойчивы, пассивны, уязвимы и практически не реагируют на воздействия с окружающей среды. Как правило, меланхолики погружаются в себя, предпочитают хорошо знакомую и спокойную обстановку. Походка у таких людей быстрая, однако сдержанная, они часто могут замедлять шаг или задумываться, по причине полного погружения в собственные мысли. Самым главным плюсом данного типа темперамента, является стабильность и глубина чувств. У меланхолика резкие жесты, однако скупые, речь медлительная или с запинанием.

Если вы организуете своему сотруднику-меланхолику тихое рабочее место, тогда его работоспособность удивит вас. При размеренном ритме работы и поддержке со стороны они способны на великие свершения, однако очень болезненно переживают сложные психологические ситуации. Меланхолик очень наблюдателен и восприимчив, что делает его незаменимым работником.

Флегматический тип темперамента

Такие люди упорны и настойчивы, безмятежно идут по жизни. Это преданные и надежные друзья, которых не возможно вывести из состояния равновесия. Они обстоятельны и скупы на эмоции. Отрицательные стороны данного типа темперамента, является слабо реагирование на раздражителей с внешнего мира, не находчивость, медленная перестройка. Флегматика передвигаются обстоятельно и тяжело, у них неторопливая и ленивая походка. Мимика и жестикуляция скупая, речь неторопливая, они не любят пустой болтовни.

Флегматик станет самым надёжным сотрудником. Человек данного типа не станет спорить, в любой конфликтной ситуации он ограничиться простым подведением итогов, не забывая о мнении сторон. Это надежный исполнитель, которого не надо контролировать.

Очень редко встречаются чистые темпераменты, как правило помимо смешенных типов, существуют переходные и промежуточные. Для того, чтобы определить тип темперамента человека имеются разнообразные тесты и методики. Теперь вам известно, что нет однозначного идеала и невозможно изменить тип темперамента – это реакция организма, а не черта характера. Воспользуйтесь нашими советами, чтобы определить тип темперамента человека, в этом случае вам будет легче понять себя, своих коллег, друзей или близких людей.

Проверьте свой темперамент. Тест на определение темперамента по теме

Темперамент — это врожденная совокупная система психологических характеристик человека. Психологи выделяют 4 типа темперамента: Меланхолик, Сангвиник, Холерик и Флегматик. В «чистом виде» ни один из темпераментов не встречается, как правило, помимо преобладающего, так называемого, основного темперамента, личность сочетает в себе черты еще 2-х, а то и 3-х типов темперамента.На протяжении жизни под воздействием внешних факторов некоторые черты темперамента могут сглаживаться или, наоборот, становиться наиболее ярко выраженными, но в целом преобладающий тип темперамента закладывается с рождения.

Hat test)). Определение темперамента по рисунку.

Попробуйте представить себя на месте человека, шляпа которого «пострадала», и выберите подходящий вариант, не глядя на ответы. Вам предлагается выбрать картинку из мультфильмов, поэтому ситуация немного преувеличена.При этом в жизни мы не всегда проявляем свой темперамент и чаще всего подавляем свои реакции, чтобы не «пугать» других. Поэтому в момент тестирования будьте честны с собой.

Ответов.

1. Холерик.

2. Меланхолик.

3. Кровавый 9000 4.

4. Флегматик.

Тест фигурного темперамента.

Выберите форму, которая вам наиболее близка.

ответы

1. Квадрат — флегматик.

2. Треугольник — холерик.

3. Прямоугольник — смешанный тип темперамента.

4. Круг меланхоличный.

4. Зигзаг — человек оптимистичный.

Описание типов темперамента.

Флегматик

Неторопливый, невозмутимый, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на выражение эмоций и чувств.Имеет логическое суждение. У него сильная, уравновешенная, работоспособная нервная система, упорный, настойчивый труженик, доводит дело до конца. Чаще всего спокоен, сдержан и постоянен в чувствах, настроение ровное, редко выходит из себя.
Способен к глубоким, устойчивым и постоянным переживаниям. Флегматик миролюбив, внимателен, заботлив. В меру разговорчивый, не любит рассуждать о мелочах. Экономит энергию, не тратит ее зря. Мимика, речь, жесты и действия медленные и спокойные, сдержанные, эмоционально невыразительные.Солидный, надежный, отличающийся глубиной и постоянством мысли.
Но флегматику сложно переключаться с одной работы на другую, долго «качается», плохо адаптируется к новой среде, пассивен (низкий уровень активности), ему сложно выработать новые привычки и модели поведения. , но они становятся стойкими. Ему свойственны вялость, лень, равнодушие к окружающим, безволие. Имеет тенденцию выполнять обычную работу в знакомой, знакомой обстановке.

Холерик

Быстрый, страстный, порывистый, открытый, с быстрой сменой настроения.Холерик активен, подвижен, оптимистичен, импульсивен, но в то же время легко возбудим и беспокойен. У холерика тоже сильная нервная система, но он неуравновешенный, вспыльчивый, раздражительный, нетерпеливый, обидчивый, ранимый.
У него могут быть эмоциональные срывы. Из-за конфликта он плохо ладит с другими людьми. Холерик легко переключается с одного случая / темы разговора на другой случай / тему, для него характерны резкие смены настроения. Он очень возбудим, у него ярко выражены эмоциональные переживания, он не может контролировать свои эмоции.
Движения и речь холерика быстрые, прерывистые, резкие, стремительные, импульсивные. Он склонен к истощению, так как при страсти к работе действует изо всех сил. В интересах общества инициативен, принципиален, активен, энергичен.
В отсутствие духовного и личностного роста он аффективен, раздражителен, вспыльчив, агрессивен, несдержан, противоречив.

Сангвиник

Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все происходящие вокруг него события, довольно легко мирится со своими неудачами и неприятностями.Сангвиник весел, дружелюбен, разговорчив, покладист, отзывчив.
У него сильная, уравновешенная нервная система, высокая работоспособность, при этом он активен и подвижен, легко переносит неудачи. Он легко общается с людьми, быстро сходится с людьми, легко переключается, легко и быстро реагирует на происходящее вокруг. При этом стремится к новизне, смене впечатлений, беспокойен, недостаточно регулирует свои порывы. У него насыщенная, подвижная мимика, быстрая выразительная речь.
Сангвиник не может делать дела, требующие концентрации, внимания, настойчивости, терпения. У него быстрая смена чувств, но чувства поверхностны, склонны к непостоянству, поверхностности.

Меланхолик

Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, остро реагирует на внешние факторы. Меланхолик очень впечатлительный, легко эмоционально ранимый, обидчивый, но в то же время чуткий и чувствительный, легко ладит с разными людьми, неконфликтен.
У него слабая нервная система, повышенная утомляемость, низкая умственная активность, медлительность. Он очень эмоциональный, но имеет тенденцию испытывать проблемы внутри себя, что приводит к самоуничтожению. Его чувства глубокие, постоянные, устойчивые, но в то же время слабо выраженные. Ему сложно на чем-то долго сосредотачиваться.
Меланхолик переживает резкие и острые неудачи (часто сдается), он робкий, застенчивый, тревожный, нерешительный, неустойчивый к стрессу, его речь тихая, медленная.Он замкнутый, необщительный, тихий, пессимистичный, его настроение легко меняется, но в то же время он меланхоличен и рассудителен.
В здоровой среде он работоспособен, может выполнять монотонную работу, требующую внимания, усидчивости, терпения, концентрации. Человек глубокий, многозначительный. Но при неблагоприятных обстоятельствах он становится тревожным, замкнутым, пугающим, уязвимым.

Ученые заметили, что самые сильные и выдающиеся личности, как правило, обладают сильным характером и чистым типом темперамента.Так, О. В. Суворов, А. С. Пушкин, И. П. Павлов подошли к «чистым» холерикам. Известные меланхолики: Моцарт, Поганини. Сангвиник — Ю. А. Гагарин. У многих других не менее известных людей также были чистые или близкие к чистым типы.

Характер и темперамент обычно довольно сильно связаны друг с другом, от них зависит, как человек поведет себя в той или иной жизненной ситуации. На нашем сайте вы также можете пройти бесплатный запатентованный тест на характер и темперамент человека, надеемся, что это поможет вам лучше понять себя и окружающих вас людей.Удачи!

Варианты ответов на вопросы: «да», «нет». Первый ответ, который приходит вам в голову, правильный. Ваши ответы — «да» — плюс, «нет» — минус — запишите на листке бумаги.

  1. 1) Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, чтобы испытать сильные ощущения?
  2. 2) Часто ли вы чувствуете, что вам нужны друзья, которые могут вас понять, поддержать, выразить сочувствие?
  3. 3) Считаете ли вы себя беспечным человеком?
  4. 4) Правда ли, что вам очень трудно сказать «нет»?
  5. 5) Вы медленно думаете о своем бизнесе и предпочитаете подождать, прежде чем действовать?
  6. 6) Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если это невыгодно для вас?
  7. 7) Часто ли у вас бывают взлеты и падения настроения?
  8. 8) Вы обычно быстро говорите и действуете и много времени проводите в раздумьях?
  9. 9) Было ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя для этого не было уважительной причины?
  10. 10) Правда ли, что вы способны сделать ставку?
  11. 11) Вам неловко, когда вы хотите встретить кого-то противоположного пола, который вам нравится?
  12. 12) Вы когда-нибудь выходили из себя, когда злились?
  13. 13) Часто ли вы действуете под влиянием сиюминутного настроения?
  14. 14) Часто ли вас беспокоят мысли, что вы не должны что-то делать или говорить?
  15. 15) Вы предпочитаете читать книги встречам с людьми?
  16. 16) Вас легко обидеть?
  17. 17) Нравится ли вам часто бывать в компании?
  18. 18) У вас бывают иногда такие мысли, которые вы бы хотели скрыть от других?
  19. 19) Правда ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в ваших руках, а иногда вы чувствуете себя очень вялым?
  20. 20) Вы предпочитаете иметь друзей поменьше, но особенно близких вам людей?
  21. 21) Вы часто мечтаете?
  22. 22) Когда на вас кричат, вы отвечаете тем же?
  23. 23) Часто ли вас беспокоит чувство вины?
  24. 24) Все ли ваши привычки хороши и желательны?
  25. 25) Умеете ли вы дать волю собственным переживаниям и развлечься вовсю в шумной компании?
  26. 26) Считаете ли вы себя возбудимым и чувствительным человеком?
  27. 27) Считаете ли вы человека живым и жизнерадостным?
  28. 28) После того, как работа сделана, как часто вы возвращаетесь к ней мысленно и думаете, что могли бы сделать лучше?
  29. 29) Обычно ли вы спокойны и сдержанны в компании людей?
  30. 30) Вы иногда сплетничаете?
  31. 31) Бывает ли, что не можешь заснуть из-за того, что в голову приходят разные мысли?
  32. 32) Правда ли, что вам приятнее и легче читать о том, что вас интересует в книге, хотя быстрее и легче узнавать об этом от друзей?
  33. 33) У вас сильное сердцебиение?
  34. 34) Вам нравится работа, требующая постоянного внимания?
  35. 35) Вы когда-нибудь «дрожали»?
  36. 36) Правда ли, что вы всегда говорите только хорошее о людях, которых знаете, даже если уверены, что они об этом не узнают?
  37. 37) Правда ли, что вам не приятно находиться в компании, где постоянно высмеивают друг друга?
  38. 38) Вы раздражительны?
  39. 39) Вам нравится работа, требующая быстрых действий?
  40. 40) Правда ли, что вас часто преследуют мысли о разных бедах и «ужасах», которые могли случиться, хотя все закончилось хорошо?
  41. 41) Вы ходите медленно и неторопливо?
  42. 42) Опаздывали ли вы когда-нибудь на свидание, на работу или в школу?
  43. 43) Часто ли вам снятся кошмары?
  44. 44) Правда ли, что вы такой любитель поговорить, что никогда не упускаете возможности поговорить с незнакомцем?
  45. 45) Есть ли у вас боли?
  46. 46) Вы бы расстроились, если бы долго не видели своих друзей?
  47. 47) Можно ли назвать себя нервным человеком?
  48. 48) Есть ли среди ваших знакомых такие, которые вам явно не нравятся?
  49. 49) Можно ли сказать, что вы уверенный в себе человек?
  50. 50) Вас легко обижает критика ваших недостатков или вашей работы?
  51. 51) Трудно ли получить настоящее веселье на вечеринке?
  52. 52) Вас беспокоит ощущение, что вы чем-то хуже других?
  53. 53) Сможете ли вы внести азарт в скучную компанию?
  54. 54) Бывает ли, что ты говоришь о вещах, которых совсем не понимаешь?
  55. 55) Вы беспокоитесь о своем здоровье?
  56. 56) Любишь подшучивать над другими?
  57. 57) Вы страдаете бессонницей?

ОБРАБОТКА ТЕСТА

Если «ключевой» ответ совпадает с вашим, вы добавляете себе один балл.Если не совпадает, ноль очков.

1. Шкала надежности.

Ответ «да» на вопросы: 6, 24, 36.

Ответ «нет» на вопросы 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Подсчитайте сумму. Если результат 5 и более баллов, это означает, что вы ответили не так, как есть на самом деле, а так, как вам хотелось бы или так, как это принято в обществе. Другими словами, ваши ответы ненадежны.

2. Шкала экстраверсии.

Ответ «да» на вопросы: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Ответ «нет» на вопросы: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Подсчитайте сумму.

3. Шкала эмоциональной устойчивости.

Ответ «да» на вопросы: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47 , 50, 52, 55, 57.

Получив суммы по значениям «Шкалы экстраверсии» и «Шкалы эмоциональной устойчивости» отметьте их соответственно на горизонтальной оси «Интроверсия-экстраверсия». и вертикальная ось «Эмоциональная устойчивость».Точка пересечения покажет ваш тип темперамента.

Нарисуйте оси координат: горизонтальная ось — «шкала экстраверсии», вертикальная ось — «шкала эмоциональной устойчивости». Каждая шкала от 1 до 24 пересекается в точке 12. Отметьте свои числа на осях. Найдите точку пересечения. Точка может лежать на оси, если одна из шкал равна 12.

В результате вы получили доминирующий тип темперамента. По шкале экстраверсии можно увидеть тип ориентации личности: экстраверт или интроверт.

Четыре типа меланхолика
Чистый, ярко выраженный меланхолик: интроверсия (интроверсия) — от 1 до 9, эмоция. стабильность (эм. уст.) — от 16 до 24 баллов.

Флегматик-меланхолик: интр. — с 1 до 9, мм. рот — от 12 до 16 баллов.

Мягкий меланхолик: интр. — с 9 до 12, рот — от 12 до 16 баллов.

Холерик-мелахолик: Intr. — с 9 до 12, э-э рот — от 16 до 24 п.н.

Четыре типа флегматиков
Чистый, явно выраженный флегматик: интроверсия (интроверсия).) — от 1 до 9, эмоция. стабильность (эм. уст.) — от 1 до 9 баллов.

Сангвиник флегматик: интр. — с 9 до 12, э-э рот — от 1 до 9 баллов.

Слабый флегматик: интр. — с 9 до 12, рот — от 9 до 12 баллов.

Флегматик-меланхолик: инт. — с 1 до 9, мм. рот — от 9 до 12 п.н.

Четыре типа холериков
Чистый, ярко выраженный холерик: интроверсия (интроверсия) — от 16 до 24, эмоция. стабильность (эм. уст.) — от 16 до 24 баллов.

Холерик-меланхолик: интр.- от 12 до 16, э-э, — от 16 до 24 баллов.

Холерик легкой степени: интр. — с 12 до 16, мм. рот — от 12 до 16 баллов.

Холерик сангвиник: инт. — с 16 до 24, мм. рот — от 12 до 16 п.н.

Четыре типа сангвиников
Чистый, ярко выраженный сангвиник: интроверсия (интроверсия) — от 16 до 24, эмоция. стабильность (эм. уст.) — от 1 до 9 баллов.

Холерик сангвиник: интр. — с 16 до 24, мм. рот — от 9 до 12 баллов.

Сангвиник слабый: интр. — с 12 до 16, мм.рот — от 9 до 12 баллов.

Сангвиник флегматик: интр. — от 12 до 16, рот — от 1 до 9 баллов.

Общие понятия темперамента

У каждого человека есть свои особенности умственной деятельности.
Темперамент — характеристика человека, а именно:

  • темп,
  • быстрота,
  • ритм,
  • интенсивность
  • этих психических процессов и состояний.

    Темперамент определяет и обеспечивает скорость, силу и равновесие наших реакций.Проявляется в мышлении, речи, манере общения.
    При этом темперамент не влияет на интересы, успех, интеллект, деловые качества — здесь мы можем самостоятельно развить свои задатки, превратить их в способности или забыть о них.
    Способность делать выбор и брать на себя ответственность являются показателями развитой личности, а не проявлением темпераментных особенностей. Знание собственного типа темперамента значительно упрощает процесс познания себя, принятия своих проявлений и, как следствие, выбора собственного образа жизни.

    Темперамент человека — качество биологическое, врожденное, не приобретенное. Только 25% из 100% могут исправить темперамент. И эта коррекция — наша адаптация к требованиям общества (окружающего мира, общества …). За что? С целью более эффективного и успешного существования.
    Чистый темперамент — редкость. В каждом человеке есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика или меланхолика. Вопрос о том, кем быть лучше, не имеет смысла, как и вопрос о том, какое время года лучше.У каждого есть свои плюсы и минусы. Их нужно знать и действовать, выбирая эффективную модель поведения в зависимости от ситуации. То есть не руководствоваться природными качествами, а развивать их.

    Необходимо учитывать особенности темперамента при выборе профессии, но не следует путать темперамент с характером.

  • Доброта и жестокость
  • трудолюбие и лень,
  • аккуратность и неряшливость —

  • все это черты характера, которые не заложены природой, а формируются на протяжении всей жизни.
  • Умный или глупый
  • честный или лживый
  • талантливый или бездарный

  • может быть человек с любым темпераментом. Успех человека зависит не от его темперамента, а от способностей, знаний, навыков и личностной ориентации.

    Основные составляющие темперамента

    Анализ внутренней структуры темперамента позволяет выделить три основных, ведущих компонента. Каждый из этих компонентов имеет сложную многомерную структуру и разные формы психологических проявлений.

    Сфера общей психической деятельности человека.

    • стремление личности к самовыражению, эффективному развитию и преобразованию внешней реальности;
    • интеллектуально-характерологические особенности, комплекс взаимосвязей и мотивов
    Степень активности простирается от летаргии, инерции и пассивного созерцания на одном полюсе до высшей степени энергии, мощной порывистости действий и постоянного восхождения на другом.

    Двигательные навыки.

      В моторной (моторной) составляющей ведущую роль играют качества, связанные с функцией мотора (и специального речевого моторного аппарата). Среди динамических качеств моторной составляющей — быстрота
    • , быстрота
    • мощность,
    • резкость,
    • ритм,
    • Амплитуда
    • и
    • ряд других признаков движения мышц.
    Особенности мышечной и речевой моторики у людей наблюдаются легче, чем другие.Поэтому часто только по этому компоненту судят о темпераменте человека.

    Эмоциональность.

      Это большой комплекс свойств и качеств, характеризующих характеристики возникновения, течения и прекращения различных чувств, аффектов и настроений.
      Этот компонент самый сложный. Он имеет собственную разветвленную структуру:
    • Впечатлительность — восприимчивость человека, его чувствительность к эмоциональным воздействиям, его способность находить почву для эмоциональной реакции там, где нет такой почвы для других.
    • Импульсивность — скорость, с которой эмоция становится мотивирующей силой действий и действий без их предварительного отражения и сознательного решения их осуществить.
    • Эмоциональная лабильность — скорость, с которой прекращается данное эмоциональное состояние или одно переживание сменяется другим.

    Из истории учения о типах темперамента

    Впервые о темпераментах заговорил Гиппократ (V век до н.э.).Он утверждал, что люди различаются соотношением 4 основных «соков» жизни, составляющих его состав:

  • крови,
  • мокроты,
  • желтая желчь и
  • черная желчь
  • Клавдий Гален (II век до н.э.) продолжение. Он разработал первую типологию темпераментов (трактат «De temperamentum»). Согласно его учению, тип темперамента зависит от преобладания в организме одного из соков. Им были выделены широко известные в наше время темпераменты:

  • холерик (от греч.холе — «желчь»),
  • сангвиник (от латинского sanguis — «кровь»),
  • флегматик (от греч. — флегма — «мокрота»),
  • меланхолик (от греч. Melas chole — «черная желчь»)
  • И.П. Павлов предположил, что различия в поведении основаны на некоторых фундаментальных свойствах нервных процессов — возбуждении и торможении. Эти свойства включают:

  • сила возбуждения

  • отражает работу нервной клетки. Проявляется в функциональной выносливости, т.е.е. в способности выдерживать длительное или кратковременное, но сильное возбуждение, не переходя в противоположное состояние торможения.
  • Тормозное усилие

  • понимается как функциональная эффективность нервной системы при реализации торможения. Он проявляется в способности образовывать различные тормозные условные реакции, такие как угашение и дифференциация.
  • их уравновешенность

  • баланс процессов возбуждения и торможения. Соотношение сильных сторон обоих процессов определяет, сбалансирован или неуравновешен данный человек, когда сила одного процесса превышает силу другого.
  • их подвижность / инертность

  • проявляется в быстроте перехода от одного нервного процесса к другому. Подвижность нервных процессов проявляется в способности изменять поведение в соответствии с изменяющимися условиями жизни. Мерой этого свойства нервной системы является скорость перехода от одного действия к другому, из пассивного состояния в активное и наоборот. Нервная система тем более инертна, чем больше времени или усилий требуется для перехода от одного процесса к другому.

    И.П. Павлов различал силу возбуждения и силу торможения, считая их двумя независимыми свойствами нервной системы.
    Четыре типа нервной системы, идентифицированные И.П. Павлову по основным характеристикам соответствуют 4 классических типа темперамента:

  • сильный, неуравновешенный тип с преобладанием возбуждения — холерик;
  • сильный, уравновешенный, подвижный — сангвиник;
  • сильный, уравновешенный, инертный — флегматик;
  • слабый тип — меланхолик
  • Описание типов темперамента.


    Типы темперамента по И.П. Павлов

    И.П. Павлов понимал тип нервной системы как врожденный, относительно слабо подверженный изменениям под влиянием окружающей среды и воспитания. По мнению Ивана Петровича, свойства нервной системы составляют физиологическую основу темперамента, который является психическим проявлением типа нервной системы.
    Следует отметить два момента:

  • Слабость нервной системы не является отрицательным свойством.

  • Сильная нервная система более успешно справляется с некоторыми жизненными задачами (например, в работе, связанной с большими и неожиданными нагрузками).
    Слабая нервная система успешнее справляется с окружающими (например, в условиях монотонной работы). Слабая нервная система — очень чувствительная нервная система, и в этом ее преимущество перед сильной.
  • Деление людей на четыре типа темперамента весьма условно. Бывают переходные, смешанные, промежуточные типы.Чистые темпераменты относительно редки.
  • Ганс Айзенк изучал работы К. Юнга, Р. Вудворта, И.П. Павлова, Э. Кречмер и другие известные психологи, психиатры и физиологи. Он предложил три основных измерения личности:

    • невротизм

    • характеризует эмоциональную стабильность / нестабильность (стабильность / нестабильность).
      Высокие показатели невротизма выражаются в нервозности, нестабильности, плохой адаптации, склонности к быстрой смене настроения, сильных реакциях на раздражители, их вызывающие.
      Низкие показатели невротизма выражаются в сохранении организованного поведения, ситуативной целеустремленности в обычных и стрессовых ситуациях. Для него характерны зрелость, отличная адаптация, отсутствие большого напряжения, тревожности.
    • экстраверт / интроверсия
    • Экстраверт — человек внешний, общительный, оптимистичный, с широким кругом знакомств, импульсивный, действующий под влиянием момента. Контакты ему нужны как воздух. Он предпочитает действовать, двигаться вперед, а не рассуждать.

      Интроверт — человек, обращенный внутрь себя, предпочитает общаться только с близкими людьми, дистанцируется от других. Он замкнутый, необщительный, застенчивый, сдержанный, держит свои чувства под контролем, склонен к самоанализу. Интроверт любит обдумывать свои действия.

      Экстраверты гораздо более терпимы к боли, чем интроверты; Они чаще делают перерывы в работе, чтобы поболтать и попить кофе, чем интроверты; Возбуждение повышает эффективность их действий и поступков, а интровертам только мешает.

      Интроверты, как правило, предпочитают теоретические и научные занятия (например, инженерию и химию), в то время как экстраверты предпочитают работу, связанную с людьми (например, торговлю, социальные услуги).

      Интроверты с большей вероятностью признаются в мастурбации, чем экстраверты; однако экстраверты вступают в половые отношения в более раннем возрасте, чаще и с большим количеством партнеров, чем интроверты.

      Интроверты более успешны в учебе, чем экстраверты. Кроме того, студенты, покидающие колледж по психиатрическим причинам, более замкнуты; в то время как те студенты, которые уезжают по академическим причинам, с большей вероятностью будут экстравертами.

      Интроверты чувствуют себя бодрее утром, а экстраверты — вечером. Более того, интроверты лучше работают утром, а экстраверты — днем. В кризисных ситуациях экстраверты предпочитают обращаться за помощью и поддержкой к людям, в общении с семьей и друзьями, в компаниях. Интроверты заходят в свою комнатку и прячутся от людей.


    • психотизм

    • показатель склонности к антиобщественному поведению, претенциозности, неадекватности эмоциональных реакций, высокой конфликтности, эгоцентризма.
      Люди с высокой степенью психотизма эгоцентричны, импульсивны, безразличны к другим, склонны противостоять социальным устоям. Они часто бывают беспокойными, с людьми сложно контактировать и не встречаются с их пониманием, сознательно доставляя неприятности окружающим.

    Сочетание высокого и низкого уровней интроверсии и экстраверсии с высоким или низким уровнем устойчивости и невротизма привело к появлению четырех категорий людей, описанных Айзенком. Высокий уровень невротизма (эмоциональная нестабильность / нестабильность) характерен для меланхоликов и холериков.Низкий уровень — для сангвиников и флегматиков. Но интроверсия характерна для меланхоликов и флегматиков, а экстраверсия — для холериков и сангвиников.

    Описание типов темперамента.

    Типы темперамента по Г. Айзенку

    Характеристика типов темперамента по Г. Айзенку

    Г. Айзенк дал характеристики «чистых» типов темперамента (то есть в крайних угловых положениях квадранта) .И мы уже поняли, что такие виды крайне редки. Отрегулируйте соответствующим образом, когда получите результаты теста. Причем, чем ближе один тип темперамента к другому, тем больше у характеристик есть что-то общее.
    Например, если вы получили результат: невротизм 13, экстраверсия 17 — значит, вы холерик-сангвиник. Тогда у вас есть характеристики как холерика, так и сангвиника, но не так ярко, как у чистого холерика или сангвиника. В разных условиях, в разных ситуациях можно проявить как те, так и другие характеристики.
    Помните, что в литературе часто даются характеристики «чистых» типов темпераментов.

    Чистые типы темперамента

    Флегматик

    Неторопливый, невозмутимый, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на выражение эмоций и чувств. Имеет логическое суждение. У него сильная, уравновешенная, работоспособная нервная система, упорный, настойчивый труженик, доводит дело до конца. Чаще всего спокоен, сдержан и постоянен в чувствах, настроение ровное, редко выходит из себя.
    Способен к глубоким, устойчивым и постоянным переживаниям. Флегматик миролюбив, внимателен, заботлив. В меру разговорчивый, не любит рассуждать о мелочах. Экономит энергию, не тратит ее зря. Мимика, речь, жесты и действия медленные и спокойные, сдержанные, эмоционально невыразительные. Солидный, надежный, отличающийся глубиной и постоянством мысли.
    Но флегматику сложно переключаться с одной работы на другую, долго «качается», плохо адаптируется к новой среде, пассивен (низкий уровень активности), ему сложно выработать новые привычки и модели поведения. , но они становятся стойкими.Ему свойственны вялость, лень, равнодушие к окружающим, безволие. Склонен к обычной работе в знакомой, знакомой обстановке.

    Холерик

    Быстрый, страстный, порывистый, открытый, с быстрой сменой настроения. Холерик активен, подвижен, оптимистичен, импульсивен, но в то же время легко возбудим и беспокойен. У холерика тоже сильная нервная система, но он неуравновешенный, вспыльчивый, раздражительный, нетерпеливый, обидчивый, ранимый.
    Возможны эмоциональные срывы.Из-за конфликта он плохо ладит с другими людьми. Холерик легко переключается с одного случая / темы разговора на другой случай / тему, для него характерны резкие смены настроения. Он очень возбудим, у него ярко выражены эмоциональные переживания, он не может контролировать свои эмоции.
    Движения и речь холерика быстрые, прерывистые, резкие, стремительные, импульсивные. Он склонен к истощению, так как при страсти к работе действует изо всех сил. В интересах общества инициативен, принципиален, активен, энергичен.
    В отсутствие духовного и личностного роста он аффективен, раздражителен, вспыльчив, агрессивен, несдержан и противоречив.

    Сангвиник

    Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все происходящие вокруг него события, довольно легко мирится со своими неудачами и неприятностями. Сангвиник весел, дружелюбен, разговорчив, покладист, отзывчив.
    У него сильная, уравновешенная нервная система, высокая работоспособность, при этом он активен и подвижен, легко переносит неудачи.Он легко общается с людьми, быстро сходится с людьми, легко переключается, легко и быстро реагирует на происходящее вокруг. При этом стремится к новизне, смене впечатлений, беспокойен, недостаточно регулирует свои порывы. У него насыщенная, подвижная мимика, быстрая выразительная речь.
    Сангвиник не может делать дела, требующие концентрации, внимания, настойчивости, терпения. У него быстрая смена чувств, но чувства поверхностны, склонны к непостоянству, поверхностности.

    Меланхолик

    Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, остро реагирует на внешние факторы. Меланхолик очень впечатлительный, легко эмоционально ранимый, обидчивый, но в то же время чуткий и чувствительный, легко ладит с разными людьми, неконфликтен.
    У него слабая нервная система, повышенная утомляемость, низкая умственная активность, медлительность. Он очень эмоциональный, но имеет тенденцию испытывать проблемы внутри себя, что приводит к самоуничтожению.Его чувства глубокие, постоянные, устойчивые, но в то же время слабо выраженные. Ему сложно на чем-то долго сосредотачиваться.
    Меланхолик переживает резкие и острые неудачи (часто сдается), он робкий, застенчивый, тревожный, нерешительный, неустойчивый к стрессу, его речь тихая, медленная. Он замкнутый, необщительный, тихий, пессимистичный, легко меняется настроение, но в то же время меланхоличен и рассудителен.
    В здоровой среде он работоспособен, может выполнять монотонную работу, требующую внимания, усидчивости, терпения, концентрации.Человек глубокий, многозначительный. Но при неблагоприятных обстоятельствах он становится тревожным, замкнутым, пугающим, уязвимым.

    Вашему вниманию, уважаемые посетители сайта психологической помощи сайт , предлагается пройти самый популярный и востребованный психологический тест на характер личности человека онлайн и бесплатно.

    Этот тест на характер основан на методе теста для определения акцентуации характера по Леонхарду и определяет 10 шкал акцентуации, соответствующих психотипу человека, демонстрирующих многие черты характера и темперамент.

    Онлайн-тест личности состоит из 88 вопросов, на которые необходимо ответить «ДА» или «НЕТ».

    Онлайн-тест личности

    Инструкции к онлайн-тесту для определения характера личности человека:
    Важно — быстро отвечайте на вопросы теста, не задумываясь — что приходит на ум в первую очередь. Тогда результаты будут правильными.

    Ваш главный акцентный характер будет определен по наивысшему баллу (всего 24 балла для каждого психотипа)

    Пройдите тест личности

    Вы можете пройти тест и узнать своего персонажа абсолютно бесплатно, онлайн и без регистрации.
    Вы можете просмотреть весь печатный текст теста, без компьютерной программы, и самостоятельно подсчитать баллы и определить свою акцентуацию, на

    Пройдите этот тест на темперамент, чтобы оценить свою реакцию на события!

    Кратко о главном:

    1. Темперамент — это генетическая проблема или приобретенный дар?
    2. Как научиться узнавать людей по темпераменту?
    3. Какие бывают типы темперамента?
    4. Оцените себя! Тест на тип темперамента!

    Темперамент — это генетическая проблема или приобретенный дар?

    Понятие «темперамент личности» ввел основоположник медицины Гиппократ.Уже тогда он разделил людей на четыре основные категории, которые актуальны и сегодня.

    Иногда темперамент личности путают с характером, но это неверно!

    Темперамент — это врожденные характеристики человека, которые влияют на его поведение, скорость реакции на события и раздражители, уравновешенность, саморазвитие и т. Д. А характер — это совокупность приобретенных качеств, например целеустремленность, смелость, бесстрашие и т. Д.

    Как научиться узнавать людей по темпераменту личности?

    Зная темперамент человека, можно:

    • предсказать его реакцию;
    • узнать его образ жизни;
    • понимает, что ему нужно;
    • легко найти подход;
    • поймите, в каких сферах деятельности он будет успешным!

    На самом деле это ключ к любому! Как его забрать? Читай ниже!

    Какие бывают типы темпераментов?

    Сангвиник — это море позитива.Человек веселый, активный, оптимистичный, быстро и четко реагирует на изменения. Если злится, не скрывает своих эмоций, с интересом изучает все новое, склонен к частой смене увлечений.

    Холерик имеет тенденцию быть вспыльчивым и неуравновешенным, может быть безрассудным и непредсказуемым. Он очень эмоциональный, часто агрессивный, ревнивый, склонный к завышенной самооценке и подавлению других. Холерики обычно имеют мрачный вид, негативно относятся к окружающим, страдают от переутомления и перепадов настроения.

    Меланхолик — спокойный и вдумчивый человек, как правило, ранимый, доверчивый и медлительный. Склонен к заниженной самооценке, резким перепадам настроения в худшую сторону, склонен к депрессиям. Он всегда старается неукоснительно выполнять инструкции. Любое нововведение может расстроить его до слез. Иногда таких людей называют бездельниками и занудами, но они лучше всех проявляют себя в хозяйстве.

    Флегматик — уравновешенный и невозмутимый, разозлить его практически невозможно.Даже если он рассердится, это мгновенно остынет. Очень редко проявляет эмоции, сложно адаптироваться к новым обстоятельствам, не особо умен и находчив. Старается придерживаться строгого плана. Флегматик не может выполнять сразу несколько задач, но всегда внимателен, настойчив и последовательнен.

    Как определить свой темперамент?

    Оцените себя! Тест на тип темперамента!

    «Чистый» тип темперамента встречается крайне редко. Подавляющее большинство людей имеют смешанный темперамент, для которого характерны особенности различных темпераментов личности, но тем не менее один обязательно преобладает.

    В этом тесте есть четыре группы утверждений, описывающих разные типы темпераментов. Вы можете согласиться с ними или нет. Запишите свои ответы на бумаге.

    Итак, приступим к самопознанию!

    Что думает о себе холерик?

    • Я очень суетлива и беспокойна.
    • Я часто срываюсь и вспыхиваю по пустякам.
    • Терпение — это не обо мне.
    • Общаясь с людьми, я могу быть резким и грубым.
    • Я инициирую различные встречи и мероприятия.
    • Я упрямый.
    • Я находчивый и находчивый в споре.
    • Я не могу работать в определенном темпе.
    • Я не люблю риск.
    • Я совсем не злопамятный.
    • Обладаю быстрой и темпераментной речью.
    • Я могу быть очень неуравновешенным.
    • Я не могу мириться с чужими недостатками.
    • Я люблю делать резкие замечания.
    • Не скрываю своих эмоций.
    • Я склонен быстро принимать решения.
    • Интересуюсь всем новым.
    • Мои движения могут быть резкими.
    • Если цель поставлена, меня больше ни на что не отвлекает.
    • Мое настроение может резко измениться.

    Что думает о себе сангвиник?

    • Я вполне могу назвать себя позитивным человеком.
    • Как правило, я полон энергии и умею ею пользоваться.
    • Мне не часто удается довести дело до логического завершения.
    • Могу переоценить свои возможности.
    • Я быстро усваиваю новую информацию.
    • Не зацикливаюсь на одном и склонен менять хобби.
    • Не переживаю по поводу сбоев, они есть у всех.
    • Я легко приспосабливаюсь к любым условиям.
    • Я все могу с энтузиазмом.
    • Я могу бросить то, что начал, когда потеряю к этому интерес.
    • Мне нетрудно переключаться с одной работы на другую.
    • Устал от монотонной работы.
    • Легко завожу знакомства, у меня много друзей и знакомых.
    • Я достаточно крутой, чтобы работать столько, сколько мне нужно.
    • Я громко говорю, могу быстро и четко выразить свою мысль.
    • Сохраняю самообладание в неожиданных ситуациях.
    • Я всегда доброжелателен к другим.
    • Я быстро засыпаю и легко просыпаюсь.
    • Иногда я склонен к необдуманным решениям.
    • Я в разговоре невнимателен, могу потерять нить разговора.

    Что думает о себе флегматик?

    • Я, как правило, уравновешен и очень спокоен.
    • Все свои действия выполняю в заданной последовательности.
    • Мне свойственны рассудительность и осторожность.
    • Я могу ждать долго.
    • Я не склонен к пустой болтовне, скажем так.
    • Спокойно излагаю свои мысли, не проявляю эмоций в разговоре.
    • Я терпелив и сдержан.
    • У меня нет незавершенных дел.
    • По мелочам не распыляю.
    • Если это того стоит, я постараюсь сделать все, что в моих силах.
    • Я стараюсь придерживаться своего плана во всем, что делаю.
    • Я всегда контролирую свои эмоции.
    • Обычно я не отвечаю на похвалу или критику.
    • Снисходю к шуткам в свой адрес.
    • Верен своим увлечениям.
    • Мне неудобно переключаться на другое занятие.
    • У меня одинаковые отношения со всеми.
    • Отличаюсь педантичностью и аккуратностью.
    • Мне трудно привыкнуть к переменам.
    • Мне свойственны выдержка и хладнокровие.
    • К людям постепенно привыкаю, не могу установить дружеские отношения.

    Что думает о себе меланхолик?

    • Я застенчива в обществе и очень застенчива.
    • Я потерялся в незнакомой обстановке.
    • Я не могу просто подойти и поговорить с незнакомцем.
    • Не уверен, что я на что-нибудь способен.
    • Я не обременен одиночеством, воспринимаю это спокойно.
    • Мои неудачи подавляют меня.
    • Могу окунуться в себя и долго оставаться в этом состоянии.
    • Устаю часто и быстро.
    • Я не могу громко говорить.
    • Мне легче приспособиться, чем отстаивать свою точку зрения.
    • Я очень впечатлительна, иногда могу плакать.
    • Мне приятно, когда меня хвалят.
    • Очень больно терплю критику.
    • Я всегда строга к себе и требовательна к другим.
    • Я склонен быть подозрительным и подозрительным.
    • Меня легко ранить и травмировать.
    • Обижаюсь сломя голову и долго переживаю.
    • Я не могу поделиться своими мыслями и чувствами с другими.
    • Обычно я малоподвижен, слишком робок.
    • Я не привык спорить и безропотно выполняю любые инструкции.
    • Мне нравится, когда другие сочувствуют мне.

    Результаты испытаний типа темперамента!

    Соответственно, чем больше положительных ответов, тем более выражен у вас этот тип темперамента.

    Чтобы определить процент, посчитайте сумму всех положительных ответов. Затем умножьте количество утвердительных ответов для определенного типа на 100% и разделите на общее количество утвердительных ответов.

    Что случилось?

    Тип темперамента, набравший более 40%, считается основным.

    Тип темперамента, который соответствует от 30 до 39%, считается ярко выраженным.

    Тип темперамента, набравший от 20 до 29%, проявляется только при определенных обстоятельствах.

    Тип темперамента, набравший менее 20%, очень слабый.

    Заметки и тематические статьи для более глубокого понимания материала

    ¹ Гиппократ (около 460 г. до н.э. — около 370 г. до н.э.) — знаменитый древнегреческий целитель, врач и философ. Он вошел в историю как «отец медицины» (

    г.

    Здравствуйте уважаемые читатели блога сайта. Кто они — флегматики, меланхолики, холерики и сангвиники? Вы часто встречали эти слова? Фактически, это 4 возможных типа человеческого темперамента, которые используются в большинстве имеющихся в настоящее время теорий (Павлова, Айзенк).

    Интересно, кто есть кто? Чем флегматик отличается от холерика и кем, например, лучше быть — меланхоликом или сангвиником? А еще интереснее понять, кто ты. После этого вы начинаете смотреть на мир другими глазами.

    В конце концов, темперамент определяет характеристики человеческого поведения. Это немного похоже на гороскоп, когда вы читаете о своем знаке зодиака и находите сходства. Но здесь все наоборот. Вам необходимо прочитать описание всех темпераментов и понять, к какому из них вы ближе всего (пройти простейший логический тест).

    Сегодня мы просто поговорим о психологических особенностях людей с разным темпераментом, об их возможностях и предназначении. Мы также узнаем , как понять, какой тип вашей личности наиболее близок к (по простейшему тесту), и дадим визуальный психологический портрет каждого из этих темпераментов, в котором вы обязательно найдете черты, присущие лично вам. .

    Типы темперамента по Гансу Айзенку (тест)

    Классификация Ганса Айзенка в настоящее время является самой известной.Этот ученый за отнесет человека к одному из 4-х основных типов темперамента (холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик). Я использовал всего две шкалы:

    1. Нейратизм (эмоциональность) — характеризует степень эмоциональности. нестабильность данного человека, присущая ему тревожность и склонность к депрессивным состояниям. Говоря простым языком, этот показатель показывает, выдержан ли этот человек или, наоборот, крайне нервен и склонен к крайностям.Человек с высоким уровнем невротизма будет впечатлительным, тревожным и неуверенным в себе. Причем все эти особенности проявляются не только в стрессовых ситуациях, но и в повседневной жизни. Высокий невротизм не означает, что этот человек невротичен, но его шансы стать им очень высоки при длительном стрессе.
    2. Экстраверсия и интроверсия … Высокий показатель экстраверсии означает, что этот человек нацелен на внешний мир, на других людей и на взаимодействие с ними (всегда с людьми).Экстраверты импульсивны, оптимистичны, легко рискуют и не боятся взаимодействовать с другими людьми, в то время как интроверсия, напротив, характеризует людей замкнутых, погруженных в свои мысли или эмоции. Однако сами интроверты эмоционально сдержанны, имеют небольшой круг друзей и предпочитают держаться подальше от окружающих. Если вы уже читали мою публикацию, то знаете, что интроверты никогда не рискуют, они все продумывают.

    То есть согласно Гансу Айзенку темперамент формируется всего из двух переменных — степени невратизма и степени экстраверсии, присущей каждому отдельному человеку.В результате все это можно представить в виде графика, где по вертикальной оси откладывается невратизм (психическая возбудимость), а по горизонтальной — экстраверсия (степень необщительности):

    У разных людей есть разная степень этих параметров, но уже из их сочетания формируется темперамент той или иной личности (человека).

    Pretty будет сложно найти сангвиника, холерика, флегматика или меланхолика в чистом виде , но это обычно не требуется.Достаточно просто понять, каких знаков у человека больше и к какому из этих 4 типов темперамента он будет с большей вероятностью отнесен.

    Глядя на график выше, можно с уверенностью сказать, что:

    — это человек, для которого характерны высокие степени как невратизма, так и экстраверсии (этакий «городской сумасшедший», если подойти к этому с юмором. ). У него самый высокий уровень возбудимости и самый низкий уровень умственной заторможенности.

    Это делает его активным, вспыльчивым, (иногда даже агрессивным) с постоянно меняющимся настроением.Говорит холерик быстро и, как правило, с активной жестикуляцией и мимикой. При этом он не может контролировать свои эмоции.

    — это человек, для которого характерна высокая степень невротизма, но низкая экстраверсия (такие люди не очень общительны).

    Меланхолики чрезвычайно восприимчивы и чувствительны по отношению к внешней среде. Благодаря этому, в отличие от холериков, они не проявляют свои эмоции (которых у них много из-за высокого невратизма), а держат их в себе (с этим у них часто возникают проблемы).Они закрыли и консервативно.

    — это уравновешенный человек, умеющий контролировать свои эмоции (спокойный холерик). Он может быстро изменить свои планы и быстро адаптировать к внешним обстоятельствам. Если какая-то деятельность ему интересна, то он может проявить очень большую активность.

    Сангвиник — общительный и веселый человек, но в какой-то мере легкомысленный и неспособный к длительному занятию (работе или отношениям).

    — это человек, отличающийся отменным спокойствием.Очень трудно разозлить и нарушить его внутреннее эмоциональное равновесие. С этим связаны его низкая адаптация к изменениям и сложность переключения вида деятельности. Со стороны кажется, что флегматики медлительны и очень сдержанны.

    Все то же самое, но в формате видео-попурри по занимательной психологии:

    Именно такая классификация дана в теории Ганса Айзенка и мне она нравится, потому что ее легче применять в повседневной жизни.В этом случае тест на темперамент Айзенка будет выглядеть невероятно просто:

    Существуют и другие версии теории темперамента. Например, их рассматривается целых шестнадцать видов, но это уже тема для отдельной статьи.

    Сангвиник — кто он и каковы его характеристики

    Этот тип темперамента есть, собственно, среднестатистического представителя человечества и как бы неофициальная норма (во всяком случае, так считал академик Павлов, учитывая все остальные типы темперамента должны быть отклонениями от этой нормы).


    Холерик — кто этот


    Флегматик — его личностные характеристики


    Меланхолик — кто он

    Осталось рассмотреть только один тип темперамента.

    1. У меланхолика довольно слабая нервная система (склонен к эмоциональным всплескам). Это означает, что он неспособен к длительным нагрузкам и сильно отвлекается. В связи с этим, кстати, они не очень хорошо поддаются гипнозу — слишком отвлечены и не могут сконцентрироваться.
    2. В этом случае нервная система меланхолика застряла. Поэтому знайте, что если вы чем-то обидите такого человека, он запомнит это на всю жизнь.
    3. Казалось бы, такая нервная система должна позволять уравновешиваться какой-то цели (залипание), но проблема в том, что при любой неудаче меланхолик сдается и больше не предпринимает попыток.
    4. люди являются наиболее чувствительными из всех типов личности к внешней среде, поэтому они видят тонкости, которые ни один человек (с другим темпераментом) никогда не заметит.В том числе о тонкостях поведения других людей.
    5. Меланхолик гораздо лучше других умеет различать оттенки эмоций и поведение людей, хотя при этом сам иногда кажется бесстрастным, и его часто путают с флегматиком.
    6. Скорость нервной системы у меланхолика довольно высока, что, впрочем, не особо заметно снаружи (все эмоции бурлят внутри человека).
    7. Внешне меланхолик выглядит заторможенным, но, в отличие от флегматика, еще и эмоционально нагружен.
    8. Мыслительные процессы у меланхолика происходят быстро, и одна мысль быстро сменяет другую.
    9. Меланхолик — интроверт (внутренняя идея важнее внешних раздражителей), но он уже по большей части погружен в свои эмоции, а не мысли, как флегматик. При этом его мимика и жесты не выразительны, так как он старается не показывать свои чувства извне (а этих чувств, как правило, много).
    10. У таких людей довольно слабое эго.Они, в принципе, могут сдерживать свое выражение, но не могут сдерживать свои побуждения и эмоции. Например, такому человеку очень сложно вставать утром с будильником.
    11. Меланхолик — самый неадаптивный тип личности. Он, как правило, не может найти общий язык ни с кем и практически не придерживается социальных норм и правил.
    12. Человеку с таким темпераментом нужно очень много времени, чтобы адаптироваться к той или иной деятельности или среде.Это опять же связано со слабой нервной системой и тревогой, которая порождает эту слабость.
    13. То есть меланхолик в то же время очень тревожный тип. Любой незначительный внешний раздражитель уже вызывает в нем напряжение. В связи с этим чаще всего именно такие люди.
    14. Ему неинтересно общаться с другими людьми (он интроверт), и он не приемлет выплескивания своих эмоций, как холерик. Но есть исключения. Меланхолик может долго общаться на интересную ему тему.Если тема не его, то молчит. В связи с этим такой темперамент не заслуженно относят к молчанию и застенчивости, что на самом деле совершенно неверно.
    15. Меланхолики более рациональны, чем холерики, потому что они подавляют свои эмоции. В этом плане человек с таким темпераментом лучше всего подходит для индивидуальной работы (не в команде), но там, где не требуется какого-то жесткого напряжения (это поле битвы для флегматиков) и четких дедлайнов.
    16. И, конечно, хорошо подходит творчество, и не действовать как холерики, а создавать что-то новое, например дизайнер, режиссер или ученый.
    17. Меланхолики — наиболее обучаемый тип личности. То есть они учатся быстрее всех, а их навыки остаются надолго. В то же время меланхолики довольно хорошо учат других, поскольку всегда глубоко вникают в тему. И именно такие люди являются основным двигателем науки. Гениальность чаще всего присуща меланхоликам, ну и флегматикам.
    18. Меланхолик очень долго общается с людьми, но может расстаться практически мгновенно. То есть таким людям иногда свойственна резкая смена мнения.
    19. Люди этого типа темперамента чаще всего общаются с флегматиками (меньше всего отягощают). Они ненавидят холериков, если только они не принадлежат к противоположному полу (здесь возможны варианты). Однако они моногамны и способны на длительные отношения.
    20. Очень сложно сказать о лидерских качествах меланхоликов. У него есть для этого все данные (интеллект, способность быстро все схватывать), но общение перенапрягает их нервную систему, и зачастую это просто не интересно.Поэтому он быстро выгорает всю мотивацию для какого-то лидерства.
    21. Меланхолики по-разному реагируют на конфликты. В основном они замедляются и впадают в ступор, не давая эмоциям выйти наружу.

    Выводы по определению типа темперамента

    Важно понимать, что хотя темперамент является определенной врожденной структурой психики, не следует воспринимать приведенное выше описание как догму. Есть достаточно чистые типы, чтобы отличить один от другого.Но любой темперамент всегда преломляется через социальные конструкции , в которых живет человек.

    И вообще, чем более зрелым становится человек, тем более социально адаптированным он становится и тем более стираются определенные границы между темпераментами.

    С другой стороны, я не верю в изначальное равенство и способность стать тем, кем вы хотите быть. Нужно понимать, что, например, от меланхолика такая же работа с людьми потребует гораздо больших умственных затрат, чем от сангвиника.И при этом сангвиник будет намного счастливее благодаря своей естественной социальной адаптации.

    Ну и в заключение не могу не показать картинку из моего детства (дома был альбом Бидструпа), которая отлично показывает соотношение диаметрально противоположных темпераментов (в данном случае флегматика и холерика):

    P.S. Я флегматик, поэтому мне всегда нравился этот рисунок. Можно сказать, что он стал 🙂

    Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога сайта

    Возможно, вам будет интересно

    Филантроп — что это за человек и что такое благотворительность Соционика (тесты типа личности) — правда или вымысел? Социопатия — что это такое и кто такие социопаты Что такое характер человека — черты, типы, типы и сила характера ИМХО — что это (расшифровка) и что означает слово ИМХО в рунете Что такое жизнь — определение и 4 основные этапы жизни человека Человек — определение (кто это), его признаки и виды ответственности Что такое щедрость и как развить это качество в себе Что такое эгоизм и эгоцентризм — в чем разница между ними

    Почему вы делаете то, что делаете… Понимание вашего уникального темперамента

    Разве не было бы здорово, если бы вы знали, почему вы поступаете именно так?

    Разве не было бы полезно, если бы вы знали, что сделало людей, с которыми вы были связаны, с клещом?

    Вы знакомы с личностными тестами, да? От них практически невозможно уйти, будь то юмористические викторины на Facebook или книги-бестселлеры, предлагающие подробный анализ сильных сторон.Хотя эти оценки интересны и могут быть полезными, эти оценки расскажут вам только о вашем внешнем «я».

    Это потому, что ваша личность — это внешняя маска, которую вы носите, личность, которую вы разделяете с миром. Вы можете подумать: «Я полный интроверт» или «Я тип А.» Хотя эти утверждения могут быть правдой, они дают вам лишь небольшой взгляд на вашу истинную природу.

    Как насчет вашего внутреннего «я» — вашей внутренней работы, движущих вами ценностей и врожденных дарований, которые есть только у вас? Эти глубокие, элементарные грани определяют ваш темперамент.Темперамент отличается от личности тем, что определяет, как вы реагируете на людей, места и вещи.

    Это определяющий фактор того, насколько хорошо вы справляетесь с жизненными трудностями.

    Знать свой темперамент — это все равно, что иметь инструкцию, которая поможет вам найти удовлетворение во всех сферах вашей жизни — карьере, духовном развитии, счастье и особенно в отношениях.

    Отношения — это место, где люди объединяются в надежде на любовь и связь.Это звучит просто, но я полагаю, вы знаете, что по-настоящему наладить отношения с людьми, с которыми вы состоите в отношениях, непросто.

    Это потому, что каждый вступает в отношения, уже установленные в его или ее стиле темперамента. Добавьте к этому еще несколько слоев, включая жизненный опыт, ожидания, обиды и основные убеждения, и почти невозможно понять суть человека и узнать, как вы можете относиться к нему или к ней таким образом, чтобы не вызвать его слабости. точки. (И у всех есть слабые места!)

    Знание своего темперамента и темперамента тех, с кем вы состоите в отношениях, может спасти вас на многие годы недопонимания и споров и направить вас на путь истинного понимания друг друга.

    Есть пять различных основных темпераментов , и каждая темперация разбита на три категории. Таким образом, хотя невозможно определить ваш точный характер в каждой категории без полного анализа, вы можете увидеть себя в одном из этих обзоров.

    Флегматик : Этот темперамент самый миролюбивый из всех. Они хорошие переговорщики, но не склонны тратить слишком много энергии.

    Supine: Этот темперамент призван понравиться всем.Они нежны духом, но нуждаются в признании за свои услуги. Они часто говорят «да», когда предпочитают сказать «нет».

    Сангвиник: Этот экстравертный темперамент подпитывается окружением людей. Они любят поговорить, но также борются с импульсивностью.

    Меланхолия: Меланхолия склонна сосредотачиваться на своих недостатках и недостатках. Они очень замкнутые люди, и им нужно побыть в одиночестве, чтобы восстановиться.

    Холерик: Этот темперамент быстр.Когда они находятся в равновесии, они могут быть великими лидерами. Если с ними не обращаться правильно, они могут стать доминирующими хулиганами.

    Так что, если вы когда-нибудь задавались вопросом, что вас движет, или были озадачены, почему ваш партнер так поступает, не теряйте ни дня в разочаровании. Погрузитесь глубже в оценку своего темперамента и начните строить более полноценные отношения, зайдя на сайт www.krisreece.com и возьмите бесплатную копию моего специального отчета «Каков мой темперамент?»

    Проект личности

    Добро пожаловать

    Персональный проект представляет собой собрание веб-страниц, посвященных академическому изучению личности.Он предназначен для ознакомления заинтересованного студента, исследователя или серьезного непрофессионала с последними достижениями в области исследования личности. Веб-страницы личностного проекта включают исторические обзоры в этой области, ссылки на текущие результаты исследований со всего мира, учебные программы по личности, а также по методологии исследования с особым упором на психометрические исследования, а также учебные пособия, которые помогут каждому узнать что-то. из более мощных статистических процедур, используемых в исследовании личности.Некоторые страницы очень технические, некоторые нет. Некоторые из них совсем новые, некоторые не обновлялись несколько лет. Весь проект призван помочь тем, кто хочет узнать больше о том, что известно о личности. Мы надеемся, что вам понравится то, что вы здесь найдете, и вы пришлете нам предложения, дополнения и исправления.

    Личность и индивидуальные различия

    Личность — это связная структура аффекта, познания и желаний (целей), ведущих к поведению.Изучение личности означает изучение того, что люди чувствуют, как они думают, чего они хотят и, наконец, что они делают. Очевидно, что люди отличаются друг от друга во всех четырех областях. Чем и почему они отличаются, менее ясно и является важной частью изучения личности. Это связная структура во времени и пространстве чувств, мыслей, желаний и действий, которую мы идентифицируем как личность. Психология личности обращается к вопросам общей человеческой природы, измерений индивидуальных различий и уникальных моделей личности.

    Исследования личности варьируются от анализа генетических кодов и исследований биологических систем до изучения сексуальных, социальных, этнических и культурных основ мышления, чувств и поведения. Исследование личности включает изучение когнитивных способностей, стилей межличностного общения и эмоциональной реактивности. Методы варьируются от лабораторных экспериментов до продольных полевых исследований и включают методы обработки данных, такие как факторный анализ и анализ основных компонентов, а также процедуры структурного и многоуровневого моделирования.Наиболее важными вопросами измерения являются надежность и стабильность индивидуальных различий.

    Исследование индивидуальных различий направлено на решение трех широких вопросов: 1) разработка адекватной описательной таксономии того, как люди различаются; 2) применение различий в одной ситуации для прогнозирования различий в других ситуациях; и 3) проверка теоретических объяснений структуры и динамики индивидуальных различий.

    Это не новые вопросы, поскольку изучению личностей и индивидуальных различий не менее 3000 лет.Таксономии личностей стали рассматриваться со времен Теофраста, и таксономии начала 21 века имеют поразительное сходство с описаниями этих персонажей. Лексический подход Гальтона расширился и включает модели «большой пятерки», которые сегодня активно изучаются.

    За последние двадцать лет изменилось захватывающее сочетание новых количественных методов, смешанных с лучшим пониманием того, как биологические и генетические детерминанты индивидуальных различий сочетаются с опытом развития, создавая невероятное разнообразие, которое мы знаем как личность.

    Эти страницы предназначены для тех, кто интересуется теорией личности и исследованиями, к современной литературе по исследованиям личности. Хотя некоторые из литературы доступны в Интернете, все они должны быть доступны в большинстве университетских библиотек. Рефераты многих недавних статей доступны через поисковые системы, в частности, Google Scholar.

    Информация об научных обществах и программах повышения квалификации по вопросам личности предназначена для тех, кто хочет продолжить изучение теории личности.Постепенно добавляются учебные программы по теории личности и исследовательские курсы. Приветствуются предложения по ссылкам на активных исследователей и лаборатории личности.

    Вопросы личности привлекают всех, и существует множество интересных веб-сайтов, которые можно посещать как в академических кругах, так и за их пределами. Отдельные ссылки на неакадемические страницы, посвященные теории личности, включены с упором на некоммерческие сайты. На некоторых из этих сайтов есть примеры тестов личности и способностей, которые похожи на более стандартные инструменты тестирования.

    Личностный проект предназначен для совместных усилий всех нас, заинтересованных в изучении личности. Это означает, что предложения по ссылкам на другие страницы и исправлениям на текущих страницах всегда приветствуются. Они будут добавлены, если позволит время.

    Выявление факторов риска темперамента ребенка в возрасте от 2 до 8 лет: валидация краткого инструмента проверки темперамента в США, Европе и Китае

    Методы

    Образец и процедуры Участниками были родители и специалисты по уходу за детьми, заполнившие онлайн-анкету о темпераменте детей, посетив веб-сайт, специально созданный для этого исследования.Сайт, который существовал на немецком, английском, испанском и китайском языках, предлагал общую информацию о темпераменте ребенка и предлагал посетителям дать оценку темперамента своего ребенка, если он / она попадает в рамки подходящий возрастной диапазон (2–8 лет). Исследование было одобрено комитетом по этике департамента, и участники предоставили информированное согласие перед проведением опроса. В рамках опроса участники предоставили информацию о возрасте, поле и национальности ребенка, а также о своем возрасте, поле, национальности и уровне образования.Чтобы повысить осведомленность об опросе как можно более разнообразного населения, в каждой стране была размещена реклама Google AdWords. Были соблюдены стандартные процедуры контроля качества данных в Интернете (см. [50]. Таким образом, несколько записей от одних и тех же участников были удалены, и респонденты, которые вводили один и тот же номер более 12 раз подряд, также были удалены. В таблице 3 представлена ​​описательная информация в первых двух строках каждого раздела выборки.

    Таблица 3 Размеры выборок и средний возраст для девочек и мальчиков, средние и стандартные отклонения шкал ICTS, величина эффекта для гендерных различий, α Кронбаха и ω Макдональдса

    Меры

    Интегративный опросник темперамента ребенка (ICTI) ICTI — это показатель из 30 пунктов для оценки пяти хорошо изученных параметров темперамента: гнев / разочарование, сдерживание поведения, внимание / настойчивость, уровень активности и сенсорная чувствительность у детей от 2 до 8 лет [30].Этот возрастной диапазон был выбран, потому что (а) он охватывает ключевой период для оценки факторов риска раннего темперамента, и (б) он охватывает относительно широкий диапазон, простирающийся от дошкольного возраста до раннего школьного возраста, при этом (в) позволяя использовать одни и те же элементы для поведения в начале и в конце диапазона. Первоначально инструмент был разработан и апробирован на выборке немецких участников (см. [51] с последующей адаптацией для населения Великобритании и США [30]. Методы, использованные при создании и валидации оригинального инструмента, описаны в Zentner and Wang [30].В целом, задания и шкалы были созданы в соответствии с сходящимися взглядами на важные области детского темперамента [1, 2, 16, 36, 52] и в соответствии с установленными аналитическими процедурами, такими как описанные у Де Веллиса [53].

    Чтобы разработать текущий инструмент скрининга, психометрический анализ был сосредоточен на трех клинически наиболее значимых шкалах ICTI (т. Е. Гнев / разочарование, поведенческое торможение и настойчивость внимания; см. «Введение»). Исходя из их психометрических качеств, вероятности проявления инвариантности измерений в возрастном диапазоне инструмента и их пригодности для скрининга в школе, на дому и в контексте педиатрической помощи, для углубленного анализа и потенциального включения в новую систему были выбраны по три элемента для каждого измерения. мера.Девять пунктов воспроизведены в «Приложении». Применительно к ICTI шкала отныне называется интегративной проверкой темперамента ребенка (ICTS). Для краткости измерения ICTS иногда просто называют разочарованием (для гнева / разочарования), торможением (для поведенческого торможения) и вниманием (для настойчивости внимания). Двое двуязычных носителей языка перевели элементы английской версии на испанский и китайский, а двое других сделали обратный перевод.Два дополнительных двуязычных спикера разрешили любые несоответствия между оригинальной версией и обратным переводом.

    Исследование темперамента EAS для детей (форма родительской оценки) Опросник EAS является широко используемым и проверенным средством измерения темперамента для детей в возрасте от 1 до 12 лет [9]. Шкалы эмоциональности и застенчивости использовались для проверки конвергентной валидности с расстройством и торможением ICTS. Так как EAS не имеет компонента, связанного с контролем внимания и настойчивостью, шкала «продолжительность внимания / настойчивость» из Колорадского детского списка темпераментов [54] была использована для проверки конвергентной валидности с настойчивостью внимания ICTS.Эти весы были включены в образцы из США, Великобритании и Германии.

    Краткая форма опросника поведения детей (CBQ-SF) CBQ — это тщательно проверенный метод измерения темперамента в отчете родителей для детей 3–7 лет [55]. Шкалы гнева, застенчивости и концентрации внимания краткой формы были использованы для проверки конвергентной валидности с разочарованием, сдерживанием и вниманием ICTS в выборках из США, Великобритании и Китая.

    Воспринимаемая детская трудность В целях проверки достоверности критериев родители ответили на четыре вопроса о трудностях с их ребенком: (а) частота раздражения со стороны ребенка, (б) частота разочарования в ребенке, (в) воспринимаемая сложность воспитания ребенка и (d) общая оценка сложности ребенка.Формат ответа состоял из шестибалльной шкалы от никогда или почти никогда до всегда или почти всегда для вопросов a – c и от очень простого до очень сложного для элемента d. Композиция, вычисленная по этим четырем параметрам, была внутренне согласованной (США: α = 0,88; Великобритания: α = 0,88; Германия: α = 0,87; Испания: α = 0,84; Китай: α . = 0,71).

    Результаты

    Описательная статистика Сравнение образовательного уровня выборки с репрезентативными данными переписи или статистики типа переписи показало, что участники были несколько более образованными, чем население в целом (см. Дополнительные материалы 2).Средние значения и стандартные отклонения шкал для мальчиков и девочек, а также внутренняя согласованность для всех пяти выборок представлены в таблице 3. В дополнение к шкале Кронбаха α , McDonald’s ω использовался для оценки внутренней согласованности из-за ее большего реалистичные исходные допущения [56]. Тесты на гендерные различия показаны в третьем столбце справа. Как и в предыдущих исследованиях, настойчивость внимания была стабильно выше у девочек по сравнению с мальчиками [57]. Связь между возрастом (в месяцах) и оценками по трем параметрам темперамента в целом была небольшой (все r s ≤ 0.20), и ни одна из ассоциаций не была последовательной в пяти выборках.

    Корреляция между полной шкалой ICTI и короткой шкалой ICTS составила r ≥ 0,90. Особый интерес представляет шкала внимания / настойчивости ICTI, потому что оставленные три пункта относятся к настойчивости внимания, тогда как пропущенные три пункта относятся к поведенческой настойчивости. Поведенческая настойчивость концептуально и эмпирически связана с тормозящим контролем — ключевым аспектом контроля с усилием наряду с настойчивостью внимания и фокусировкой [43].Корреляция между тремя усредненными элементами настойчивости поведения и шкалой настойчивости внимания ICTS, вычисленной по всей выборке, составила r = 0,67 ( p <0,001), что свидетельствует о тесной взаимосвязи между настойчивостью внимания ICTS и управляемым усилием.

    Внутренняя структура и инвариантность измерения Модель измерения, которая должна быть исследована, состояла из трех скрытых факторов (фрустрация, торможение и постоянство внимания), каждый из которых представлен тремя элементами в качестве наблюдаемых переменных.Из-за предыдущих результатов, предполагающих сильную отрицательную связь между фрустрацией и усилием контроля, фрустрация скрытых факторов и настойчивость внимания были позволены коррелировать друг с другом. Инвариантность измерений была исследована в (а) выборках из пяти стран и (б) трех возрастных группах, которые были сформированы таким образом, чтобы включать примерно равное количество детей ясельного возраста (2,0–3,5 года, N = 4376), дошкольников (3,5 –5,5 года, N = 4118), и дети школьного возраста (5.5–8.0 лет, N = 4253). Тесты на инвариантность включали постепенное сравнение вложенных моделей, все более ограниченных от конфигурационной к метрической, а затем от метрической к скалярной инвариантности. Модель была исследована с помощью R v3.5.0 с использованием оценки максимального правдоподобия с устойчивыми стандартными ошибками (Хубера – Уайта). Поскольку шкалы показали некоторый перекос, была применена масштабная поправка Юаня – Бентлера. Предлагаемая трехиндикаторная трехфакторная модель в целом хорошо соответствует данным, как видно из таблицы 4.

    Таблица 4 Индексы соответствия модели для конфигурационной измерительной инвариантности ICTS в разных странах (верхняя часть) и возрастных группах (нижняя часть)

    В соответствии с рекомендациями Cheung и Rensvold [58], было оценено наличие инвариантности на каждом уровне ограничений модели. используя изменения (Δ) в индексах соответствия, а не изменения в χ 2 , между более ограниченной моделью и предыдущей. Общая рекомендация — использовать Δ среднеквадратичную ошибку аппроксимации (RMSEA) ≤ 0.015 и Δ сравнительный индекс соответствия (CFI) ≤ 0,01 в качестве критериев устойчивости инвариантности [59]. Однако эти критерии обычно подтверждались для исследований в двух группах. Основываясь на работе Рутковского и Светины [60], ОЭСР приняла ΔRMSEA ≤ 0,030 и ΔCFI ≤ 0,02 в качестве более реалистичных критериев для оценки наличия метрической инвариантности, особенно когда сравнения проводятся в большем количестве групп [61] .

    Как видно из таблицы 5, метрическая инвариантность была достигнута для разных возрастных групп.Чтобы гарантировать, что результаты не будут зависеть от конкретных используемых возрастных точек разрыва, анализ инвариантности для возраста был проведен для ряда альтернативных возрастных групп (например, 2,0–3,0 года; 3,1–5,5 года; 5,6–8,0 лет), которые дали аналогичные результаты. результаты по сравнению с данными, указанными в Таблице 5 (эти анализы доступны по запросу). Для стран модель метрической инвариантности соответствовала любому из вышеперечисленных критериев для ΔRMSEA; ΔCFI находился в пределах критерия, предложенного ОЭСР.

    Таблица 5 Индексы соответствия модели для метрической и скалярной инвариантности измерения ICTS по странам (верхняя часть) и возрастным группам (нижняя часть)

    Полная скалярная инвариантность не была обнаружена ни для стран, ни для возрастных групп.Таким образом, индексы модификации были проверены, чтобы определить пороговые значения, которые необходимо освободить с учетом проверки частичной инвариантности. Что касается возраста, частичная скалярная инвариантность была достигнута путем освобождения от равенства ограничений перехвата для первого элемента фрустрации, первого элемента настойчивости внимания и второго элемента запрета, оставляя два неизменных элемента перехвата для каждого фактора. Что касается стран, то частичная скалярная инвариантность была достигнута за счет освобождения от первой фрустрации и первых элементов настойчивости внимания.Надежность внутренней согласованности инвариантных подшкал из двух пунктов, рассчитанная для всех стран, составила: ω = 0,71 для разочарования, ω = 0,76 для поведенческого торможения и ω = 0,63 для настойчивости внимания.

    На рис. 1 показаны результаты окончательной модели измерения с оценками параметров скалярной инвариантности для двух возрастных групп (дошкольного возраста и дошкольного возраста, см. Рис. 1a) и двух стран (Германии и США, см. Рис. 1b). Подробные оценки параметров для всех стран и возрастных групп представлены в дополнительных материалах 3.

    Рис. 1

    a Модель окончательного измерения скалярной инвариантности для двух возрастных групп: малышей и детей школьного возраста. b модель окончательного измерения скалярной инвариантности в двух странах, США и Германии. Значения представляют ковариации, факторные нагрузки и точки пересечения элементов. Ценности нестандартны. В скобках указаны стандартизованные факторные нагрузки. Выделенные точки пересечения были освобождены для достижения частичной скалярной инвариантности. ATT настойчивость внимания, INH поведенческое торможение, FRU гнев / разочарование (полные оценки параметров см. В дополнительной таблице 3)

    Связь с другими показателями В таблице 6 значения, выделенные жирным шрифтом, показывают ожидаемые корреляции достоверности.Поскольку различия в корреляциях между выборками из США и Великобритании были небольшими, эти две выборки объединены в Таблице 6 для экономии представления. Чтобы сохранить рейтинговые сессии в разумных пределах, не всем участникам были предоставлены все инструменты валидации. В немецкой выборке конвергентная валидность проверялась с помощью EAS, тогда как в китайской выборке она проверялась только с помощью CBQ-SF. Соответствующие N s указаны в примечании к Таблице 6. Достоверность критерия была проверена на восприятии детских трудностей (см. «Методы»), которые, как всегда было установлено, связаны с негативной эмоциональностью, раздражительностью, гневом и разочарованием, поскольку а также к недостатку контроля [39].В соответствии с этими результатами, самая высокая корреляция со шкалой детской сложности была обнаружена для разочарования, от r = 0,41 (Китай) до r = 0,69 (Испания), затем следует настойчивость внимания, r = -0,31 (Китай). до r = — 0,40 (Германия) и ингибирование (все r s ≤ 0,15; подробности см. в дополнительных материалах 4). Взятые вместе, эти результаты подтверждают валидность ICTS с точки зрения конвергенции и критериев.

    Таблица 6 Конвергентная достоверность: корреляции измерений ICTS со связанными измерениями CBQ-SF и EAS в четырех выборках (США, Великобритания, Германия, Китай)

    The Myers & Briggs Foundation

    Назначение индикатора типа Майерс-Бриггс ® (MBTI ® ) инвентаризация личности состоит в том, чтобы составить теорию психологического типы, описанные К.Г. Юнг понятен и полезен людям. жизни. Суть теории в том, что на первый взгляд случайный вариации в поведении на самом деле довольно упорядочены и последовательны, из-за основных различий в способах, которыми люди предпочитают использовать свое восприятие и суждение.

    «Восприятие включает в себя все способы познания вещей, люди, события или идеи. Суждение включает в себя все способы делать выводы о том, что было воспринято.Если люди систематически различаются в том, что они воспринимают, и в том, как они достигают выводы, то их разумно соответственно отличаться в своих интересах, реакциях, ценностях, мотивациях и навыках ».

    При разработке индикатора типа Майерс-Бриггс [инструмент] цель Изабель Бриггс Майерс и ее матери, Кэтрин Бриггс, было сделать идеи теории типов доступными для людей и группы. Они обратились к двум взаимосвязанным целям в разработках. и применение прибора MBTI:

    Определение основных предпочтений каждой из четырех дихотомий конкретное или неявное в теории Юнга.

    Идентификация и описание 16 отличительных личностей типы, являющиеся результатом взаимодействия предпочтений «.

    Выдержка с разрешения из руководства MBTI ® : Руководство по разработке и использование метода Майерс-Бриггс Индикатор типа ®

    Любимый мир: Вы предпочитаете сосредотачиваться на внешнем мире? или о собственном внутреннем мире? Это называется экстраверсией. (E) или интроверсия (I).

    Информация: Вы предпочитаете сосредоточиться на основной информации вы понимаете или предпочитаете интерпретировать и добавлять смысл? Этот называется ощущением (S) или интуицией (N).

    Решения: При принятии решений вы предпочитаете сначала посмотрите на логику и последовательность или сначала посмотрите на людей и особые обстоятельства? Это называется мышлением (T) или Чувство (F).

    Структура : Имея дело с внешним миром, вы предпочитаете чтобы принять решение или вы предпочитаете оставаться открытыми для новой информации а варианты? Это называется Судейство (J). или Восприятие (P).

    Ваш тип личности: Если вы выберете свои предпочтения в каждой категории у вас своя личность тип, который можно выразить в виде кода из четырех букв.

    16 типов личности индикатора типа Майерс-Бриггс ® инструменты перечислены здесь, поскольку они часто называется «таблицей типов».


    Для описания вашего типа MBTI наведите курсор на поле, содержащее ваш четырехбуквенный код.Вы также можете пожелать просмотрите все 16 описаний типов.

    Если вы не знаете свой тип MBTI, вы можете воспользоваться инструмент.

    Таблицы типов

    также могут использоваться для собирать и анализировать информацию о командах или конкретных группы людей.

    Все типы равны: Цель знания о типе личности — понять и ценить различия между людьми.Поскольку все типы равны, нет лучшего типа.

    Прибор MBTI сортирует по предпочтениям и не измеряет черта, способность или характер. Инструмент MBTI отличается от многие другие психологические инструменты а также отличается от другой личности тесты.

    Лучшая причина выбрать прибор MBTI, чтобы открыть для себя Тип личности — это то, что сотни исследований за последние 40 лет доказали, что инструмент действителен и надежный.Другими словами, он измеряет то, о чем говорит. делает (валидность) и дает те же результаты, когда дается больше не раз (надежность). Если вам нужен точный профиль ваш тип личности, спросите, есть ли у инструмента, который вы планируете использовать был подтвержден.

    Теория психологического типа была введена в 1920-е гг. Карла Г. Юнга. Инструмент MBTI был разработан в 1940-х годах Изабель Бриггс Майерс и оригинальные исследования было сделано в 1940-х и 50-х годах.Это исследование продолжается, обеспечивая пользователи с обновленной и новой информацией о психологическом типе и его приложения. Миллионы людей по всему миру использовали Индикатор каждый год с момента его первой публикации в 1962 году.

    Познай себя: четыре инвестиционных темперамента

    Недавно я прочитал «Четыре темперамента» преподобного Конрада Хока, AngelusPress.org. В нем автор подробно описывает хорошие и плохие черты каждого из четырех темпераментов: холерика, сангвиника, меланхолика и флегматика.У каждого есть доминирующий темперамент, и в книге вы можете пройти простой тест, чтобы определить свой темперамент. Также существует множество интернет-сайтов, на которых можно пройти тест на определение своего темперамента. В отличие от личности ваш темперамент никогда не меняется со временем!

    Дело в том, что мы все эмоциональны. Но все мы по-разному реагируем, когда сталкиваемся с непредвиденными последствиями, неожиданностями, конфликтами, принятием решений и т. Д. (Как хорошими, так и плохими). Я начал работать с клиентами и их инвестициями еще в начале 90-х.Меня поразило, как клиенты по-разному реагировали на те же 20% роста или 20% снижения на рынке, даже когда у них была одинаковая толерантность к риску. Большинство этих реакций было основано на предполагаемых ожиданиях, напрямую связанных с их инвестиционным темпераментом.

    На приведенной ниже диаграмме показаны эмоциональные «американские горки», через которые время от времени проходят миллионы инвесторов, что может повлиять на принятие инвестиционных решений. Во многих случаях решения, принимаемые инвесторами, могут быть совершенно иррациональными и пагубными для их долгосрочных целей портфеля.У многих инвесторов нет опыта и, конечно же, времени или внимания, необходимых для принятия правильных инвестиционных решений.

    Сентябрь 2015 г., выпуск журнала ICICIdirect Money Manager Magazine. Источник: Credit Suisse

    Поведенческие финансы — потрясающая тема. Было написано множество книг, и любой специалист по экономике / финансам прошел хотя бы один курс по этому предмету. Я не стану превращать это в тезис на 50 страниц, но я хотел бы объяснить четыре инвестиционных темперамента, которые я придумал за последние 25 лет.Эти наблюдения включают клиентов, потенциальных клиентов, семью, друзей и незнакомцев.

    • Ищущий риск Этот тип инвестора хочет заработать как можно больше денег независимо от риска. Этот тип хочет заработать хотя бы столько же, сколько растет общий фондовый рынок. На пути вниз они недовольны, но они не будут продавать, зная, что они вернут убытки своего портфеля, а затем и некоторые в будущем. Это очень уверенные в себе люди. Спин-офф соискателя риска — это тот, который преследует ту же цель, однако их реакция при больших просадках отличается.Они начинают паниковать, хотя пришли с долгосрочным планом игры. Они знают о рисках, связанных с агрессивным инвестированием, но в конечном итоге они продадут все в самый неподходящий момент.
    • Контролируемый принимающий на себя риск Этот тип инвестора хочет заработать все деньги, когда общий рынок растет, но хочет очень мало потерять во время просадок. Значительная часть их инвестиционного портфеля представлена ​​долями. Эти инвесторы обычно хорошо осведомлены о том, что делает рынок в целом.Покупка и удержание не работают в периоды больших просадок, поэтому в плохие времена они применяют активное управление. Они быстро уменьшат подверженность портфелю ценных бумаг при первых признаках эмоциональной боли.
    • Защитник Этот тип инвестора хочет зарабатывать деньги с гораздо меньшим риском, чем на фондовом рынке. Они чувствуют себя в большей безопасности с облигациями, потому что они не так непостоянны. Многие инвесторы с таким менталитетом либо опасаются, что у них закончатся деньги в пенсионные годы, либо они хотят отдать их своим детям / внукам.Они просто хотят, чтобы их заверили, что их руководитель все еще там. Любой рост — это хорошо.
    • Balancer Этот тип инвестора хочет зарабатывать деньги в соответствии с доходностью фондового рынка, но им нужна защита от убытков. Они знают, что акции более рискованные, чем облигации, и в конечном итоге наступит следующий медвежий рынок. Им нравится быть в диверсифицированном портфеле акций / облигаций / альтернатив.

    В конце октября S&P 500 отказался от всех своих достижений за год всего за несколько недель (см. Диаграмму ниже).С момента закрытия 3 октября -го до закрытия 29 октября -го , S&P 500 упал на 9,71%. Индекс Nasdaq 100 упал на 12,09%, во главе с одним из его крупнейших компонентов, Amazon (AMZN), который упал на 21,19%.

    Создано на StockCharts.com. © StockCharts.com, Inc. Все права защищены.

    Наиболее частые реакции, которые я слышал в конце октября, были:

     «Все хорошо, пора купить еще со скидкой».
    
    «Ой, больно. Не знаю, продавать или держать здесь.”
    
    «Это нехорошо, но, по крайней мере, мои риски сократились, и у меня был диверсифицированный портфель, включая облигации».
    
    «Это начало следующего медвежьего рынка?!?! Мои деньги в безопасности ??? "
    
    «Мы все еще на бычьем рынке. Я разносторонне развит, и эта неровность дороги мне подходит ".
    
    «Мне понравился этот бычий рынок, но я уже второй раз в этом году вижу падение на 10%. Я думаю, что пора занять более оборонительную позицию, если на рынке не будет хорошего ралли ». 

    Как указывалось ранее, вы можете увидеть много разных реакций на одно и то же движение рынка на 10% +.Все эти реакции нормальны, в зависимости от вашего темперамента. В Spectrum Financial первое, о чем мы говорим с потенциальными клиентами, — это их профиль риска / прибыли. Инвесторы должны быть честны с собой, когда им задают такие вопросы, как:

    • Какая самая большая просадка, с которой вы могли справиться?
    • Каковы ваши долгосрочные цели? Как долго вы готовы инвестировать с нами, чтобы встретиться с ними?
    • С какими индексами вы будете сравнивать свой портфель?
    • Ваш взгляд на инвестирование в целом оптимистичен или пессимистичен?
    • Считаете ли вы себя агрессивным, умеренным или консервативным инвестором?

    Я постоянно говорю потенциальным клиентам и клиентам, что на поставленные вопросы нет неправильных ответов.Если на эти вопросы ответить честно, будет намного проще настроить портфель клиентов с учетом его / ее темперамента, чтобы оправдать ожидания. После распределения мы знаем, что делаем хорошую работу, когда видим просадку на рынке, как мы видели в октябре этого года, и наши клиенты довольны своей доходностью, исходя из своих ожиданий риска / вознаграждения. Если клиент звонит недовольным, во многих случаях он не так агрессивен / консервативен, как думал. Мы можем легко скорректировать портфели соответствующим образом.

    Какой у вас инвестиционный темперамент? Позвоните в наш офис, и мы расскажем о наших уникальных инвестиционных продуктах и ​​о том, как они могут идеально вписаться в ваш инвестиционный портфель.

    Становление тем, кем вы являетесь: интегративный обзор теории самоопределения и теории взаимодействий систем личности — Куле — 2019 — Журнал личности

    Теперь, когда мы охарактеризовали теории SDT и PSI по отдельности (см. Таблицу 1), мы готовы сравнить две теории.В этом разделе мы сначала обсудим основные моменты, в которых сходятся теории SDT и PSI, а затем обратимся к тому, где теории расходятся. По каждому пункту мы определяем некоторые из основных теоретических вопросов и рассматриваем их отношение к вопросу о том, что нужно, чтобы стать полноценным человеком.

    3.1 Конвергенции

    Теория

    SDT и PSI не только покрывают большую часть одних и тех же концептуальных оснований, но и теории также разделяют важные предположения, идеи и эмпирические интересы.Поэтому неудивительно, что между исследователями SDT и теоретиками PSI существует давний конструктивный диалог. Например, в недавней торговой книге по теории PSI Юлиус Куль вспомнил визит Ричарда Райана в Оснабрюк в 1990-х годах, когда они обсуждали природу личности (Storch & Kuhl, 2013, p. 45). Среди прочего, результатом этих дискуссий стала совместная теоретическая статья (Ryan, Kuhl, & Deci, 1997). Точно так же в недавнем Festschrift для Юлиуса Куля Кен Шелдон (2018) поделился отрывками из переписки по электронной почте между ним и Юлиусом Кулем, которая началась в 1996 году, когда Шелдон начал свое основанное на SDT исследование личных целей, и продолжается по сей день.

    Несмотря на этот личный обмен мнениями, общая почва между SDT и PSI не всегда очевидна для людей, которые плохо знакомы с одной или обеими теориями. Отчасти это связано с различиями в терминологии. Более того, большая часть существенного согласия между SDT и теорией PSI заключается в общих исходных предположениях, которые сформулированы лишь частично. Таким образом, представляется полезным более четко разъяснить, что общего у этих теорий. В частности, мы рассматриваем три основных точки конвергенции между SDT и теорией PSI, которые включают: (а) акцент на человеческой деятельности, (б) принятие организменной точки зрения (см. Также Ryan, 2018) и (в) постулирование двойственных режимов. саморегуляции человека.

    3.1.1 Человеческая деятельность

    Возможно, наиболее важным совпадением теорий SDT и PSI является их акцент на способности людей жить как свободные и самостоятельные агенты. В рамках SDT это отражается в важности психологической потребности в автономии и преимуществах автономного саморегулирования. В рамках теории PSI это отражено в представлении о том, что воля представляет собой высшую и наиболее интегративную форму функционирования личности.

    Общий упор на свободу и свободу действий со стороны теории SDT и PSI является отличительным, учитывая, что другие основные теории личности имели тенденцию игнорировать или прямо отрицать человеческую свободу действий. Например, классический психоанализ (Freud, 1922; Westen, 1998) и бихевиористские теории предполагали, что человеческое поведение определяется элементарными влечениями и привычками (Hull, 1943). Точно так же современные социально-когнитивные теории личности подчеркивают автоматические процессы (Bargh & Chartrand, 1999; Greenwald & Banaji, 1995), но при этом преуменьшают значение свободы воли (Wegner, 2003).Отчасти сопротивление психологов понятию свободы воли проистекает из философской точки зрения, которая приравнивает свободную волю к свободе от законов причинности. Тем не менее, свобода воли понимается в очень разных терминах в современных научных исследованиях, которые рассматривают свободную волю как сложную форму управления действиями, руководствуясь ценностями, которые усвоены самим собой (Baumeister, 2008; Kuhl & Koole, 2004; Ryan & Deci, 2004).

    Взятые вместе, теории SDT и PSI предполагают, что человек может полностью раскрыть свой потенциал только как автономный агент, который может свободно взаимодействовать с миром.Объяснение этой свободы представляет собой серьезную научную задачу. В то же время этот момент имеет глубокое прикладное значение, потому что он означает, что все психологические вмешательства в конечном итоге должны быть направлены на то, чтобы помочь людям помочь себе самим. Вмешательства, которые пытаются решить проблемы людей за них, какими бы благими намерениями они ни были, скорее всего, приведут к обратным результатам, поскольку они способствуют внешней зависимости и ограничивают свободу воли людей.

    3.1.2 Органическая парадигма

    Второе сближение теории SDT и PSI заключается в их совместном принятии организменной парадигмы (Ryan et al., 1997). Наука традиционно стремилась объяснить сложные явления с помощью более простых материальных причинных принципов. Однако, когда части сложной системы взаимодействуют, они могут дать начало новой всеобъемлющей организации (Haken, 2013; Tschacher & Dauwalder, 2003; Vallacher & Nowak, 1994). Признание этого важного принципа привело к появлению организменной парадигмы, которая берет свое начало в биологии (Jonas, 1966; Mayr, 1982; см. Также Ryan et al., 1997). Организмическую парадигму можно резюмировать в трех основных принципах.Во-первых, организменная парадигма предполагает, что живые существа являются активными саморегулирующимися единицами, которые работают, чтобы поддерживать и развивать себя. Во-вторых, организменная парадигма утверждает, что организм состоит из высших и низших функциональных единиц, которые взаимно влияют на другую. В-третьих, организменная парадигма предполагает, что у живых организмов есть цель, которая проистекает из их врожденных потребностей.

    Принципы организменной парадигмы четко прослеживаются в теории SDT и PSI.Во-первых, как уже обсуждалось, и SDT, и теория PSI явно признают ориентированную на рост природу мотивации и личности. Во-вторых, взаимодействие между высшими и низшими уровнями совместно признается теорией SDT и PSI, что подтверждается акцентом теорий на самоопределении и волеизъявлении. Райан (2018) назвал это общим акцентом теорий на самопроцессе. В отличие от социально-когнитивной традиции, где Я представляет собой объект собственных восприятий и оценок (см. Morf & Koole, 2012), и SDT, и теория PSI стремились объяснить Я как центр опыта, как инициатора и регулятора. волевого («самоопределенного») поведения.В-третьих, психологические потребности играют ключевую роль как в теории SDT, так и в теории PSI. Безусловно, теории обращались к различным аспектам потребностей: SDT подчеркивает, как удовлетворение основных психологических потребностей формирует основу человеческой мотивации (Deci & Ryan, 2000; Prentice, Halusic, & Sheldon, 2014), тогда как теория PSI имеет подробно рассказали, как потребности могут образовывать коалиции с когнитивными системами, чтобы порождать неявные мотивы (Baumann, Kazén, & Kuhl, 2010; Chasiotis & Hofer, 2018; Scheffer & Manke, 2018).Тем не менее, теории согласны с тем, что потребности в мотивации и личности человека важны.

    В целом, теории SDT и PSI согласны в том, что полностью функционирующего человека следует понимать как живой организм, который представляет собой самоорганизующуюся сложную систему. Таким образом, обе теории хорошо совместимы с биологическими подходами к саморегуляции (Di Domenico & Ryan, 2017; Düsing, Tops, Radtke, Kuhl, & Quirin, 2016; см. Также Gendolla, Tops, & Koole, 2015).В то же время теории SDT и PSI отвергают любое сокращение человека до единиц более низкого уровня, будь то гены, побуждения или нейроны, потому что такое сокращение отрицает интегративные компетенции человека. Согласно обеим теориям, последние интегративные компетенции жизненно важны для того, чтобы люди могли полностью раскрыть свой потенциал.

    3.1.3 Двойные режимы саморегулирования

    Третье сближение теории SDT и PSI заключается в их общем признании двойственности саморегуляции человека.Как обсуждалось ранее, SDT различает автономное и управляемое саморегулирование. Это различие еще не нашло отражения в нашем обсуждении теории PSI, поскольку мы рассматривали только аффективную модуляцию взаимодействий систем личности. Однако в отсутствие аффективных изменений теория PSI предполагает, что системы личности образуют коалиции на основе их функциональной совместимости (Kuhl, 2000a). Эти коалиции порождают два режима саморегулирования, которые аналогичны двойным режимам SDT, как показано на Рисунке 3.

    Обзор теории взаимодействий систем личности (PSI) (адаптировано из Kuhl, 2000a). Пунктирные стрелки указывают на торможение; сплошные стрелки указывают на облегчение

    Согласно теории PSI, память намерений легко работает вместе с распознаванием объектов, потому что обе системы работают последовательно, шаг за шагом. Образовавшаяся коалиция получила название «самоконтроль».«Во время самоконтроля память о намерениях гарантирует, что человек участвует в решении проблем и планировании, тогда как распознавание объектов гарантирует, что эти планы выполняются с должной точностью. Поскольку самоконтроль управляется явным языком (см. Tullett & Inzlicht, 2010), он очень восприимчив к словесным инструкциям. Таким образом, человек, находящийся в режиме самоконтроля, будет более склонен соответствовать социальным ожиданиям и нормам в отношении соответствующего поведения, по аналогии с представлением SDT об интроекции (Ryan & Connell, 1989).Человек, находящийся в режиме самоконтроля, в дальнейшем будет менее склонен получать удовольствие от своей деятельности, учитывая, что память о намерениях подавляет положительный аффект. Напротив, человек будет восприимчив к угрозе наказания, поскольку распознавание объекта активирует негативный аффект. Таким образом, функциональный профиль самоконтроля во многом соответствует представлению SDT о контролируемой саморегуляции.

    Согласно теории PSI, расширенная память легко работает вместе с интуитивно понятным управлением поведением, потому что обе системы полагаются на параллельную обработку, которая порождает «догадки» или чувства.Образовавшаяся коалиция называется «самообслуживанием». Во время самоподдержания расширенная память порождает сложные интуиции и чувства, которые направляют человека к самосогласованным действиям. Выполнение этих действий поддерживается эффективными процедурами интуитивного управления поведением, выполнение которых стимулируется положительным воздействием. Последнее не следует путать с «бездумным» привычным поведением: самообслуживание не управляется снизу вверх цепочками пассивных стимулов и реакций.Скорее, самообслуживание направляется сверху вниз внутренними ценностями человека, личными рассказами и автобиографическими мотивами, которые являются частью расширенной памяти. Поскольку расширенная память дает широкий обзор жизненного опыта человека, система может генерировать удаленные решения и альтернативные действия, ведущие к гибкому и творческому поведению. Таким образом, функциональный профиль самоподдержания во многих отношениях соответствует концепции автономного саморегулирования в SDT.

    Таким образом, теории

    SDT и PSI пришли к схожей концепции двойных режимов саморегуляции. Подразумевается, что люди часто являются злейшими врагами самих себя, поскольку сами попытки людей контролировать себя могут отчуждать их от их подлинных потребностей и ценностей и, таким образом, подрывать их психологическое благополучие. Кажется невозможным полностью избежать контролируемого регулирования, учитывая, что внешнее давление является неотъемлемой частью повседневной жизни.Таким образом, установление правильного баланса между двумя режимами саморегуляции является важным аспектом того, чтобы стать полноценным человеком.

    3,2 Расхождения

    Теории

    SDT и PSI также существенно расходятся. Когда теории расходятся, возникает соблазн предположить, что если одна теория верна, то другая — нет. Однако есть альтернативные, более комплексные способы разрешения теоретических разногласий. Один из них заключается в признании того, что теоретические различия часто являются просто вопросом точки зрения.Например, классической проблемой физики является вопрос о том, состоит ли свет из частиц или волн (Kumar, 2011). Этот вопрос в конечном итоге был решен в рамках квантовой физики, которая показала, что свет имеет двойную природу, которая иногда выглядит как частица, а иногда как волна (Гейзенберг, 1930). Этот исторический пример показывает, как две, казалось бы, противоречащие друг другу теории могут предложить достоверное понимание различных аспектов сложного явления. Учитывая, что мотивация и личность очень сложны, многие теоретические различия в этих областях могут в конечном итоге сводиться к разнице во взглядах.

    Другой подход к разрешению теоретических различий может быть получен из философии науки (Cacioppo, Semin, & Berntson, 2004). Традиционно научные теории рассматриваются как приближение универсальных истин о реальности. Научный реализм имеет важные преимущества, поскольку способствует теоретической строгости, проверяемости, экономичности и дискуссии. Однако научного реализма обычно недостаточно, чтобы дать удовлетворительные ответы на проблемы реального мира. Качиоппо и его коллеги (2004) поэтому предположили, что научный реализм может сочетаться с инструментализмом или представлением о том, что научные теории помогают отвечать на вопросы и решать проблемы в данной области.Научный инструментализм способствует теоретическим инновациям, синтезу, генеративности и размаху — преимуществам, которые необходимы для преодоления ограничений научного реализма. Инструменталистский подход состоит в том, чтобы спросить, какие проблемы могут быть решены с помощью разных теорий. Таким образом, инструментализм также может помочь примирить, казалось бы, противоречивые теоретические идеи.

    Имея в виду эти соображения, мы обратимся к трем важным расхождениям между SDT и PSI.В частности, теории SDT и PSI расходятся в том, что они: (а) подчеркивают точку зрения от первого или третьего лица, (б) проводят различие между мотивацией и волей, и (в) рассматривают разочарование в потребности как потенциальный катализатор личностного роста. В следующих параграфах мы обсудим эти расхождения более подробно. Более того, чтобы продвинуть наше обсуждение в интегративном направлении, мы рассматриваем для каждого расхождения: (а) то, как это может быть вопросом перспективы, и (б) могут ли различные взгляды теорий говорить о разных типах проблем.

    3.2.1 Перспективы от первого и третьего лица

    Первое и, возможно, наиболее важное расхождение между теорией SDT и PSI заключается в преобладающих взглядах, которые они принимают на мотивацию и личность. SDT подчеркивает перспективу от первого лица, которая ставит на передний план субъективный опыт. Напротив, теория PSI делает упор на точку зрения от третьего лица, которая подчеркивает объективные компетенции.

    Различие между перспективами от первого и третьего лица связано с вопросом о том, как объективные механизмы могут в некоторых организмах вызывать субъективный опыт.Это также известно как «трудная проблема сознания» (Chalmers, 1997), теоретическая головоломка, которую, как следует из названия, очень трудно решить. С этой точки зрения кажется почти безнадежным пытаться преодолеть разницу между перспективами теории SDT и теории PSI. Однако важно отметить, что разница во взглядах не абсолютная, а относительная. Хотя основной интерес SDT был в разработке точки зрения от первого лица, исследователи SDT также разработали и изучили объективные меры мотивации и личности (например,г., Sheldon et al., 2003; Weinstein, Przybylski, & Ryan, 2013). Напротив, основной интерес теории PSI заключался в разработке точки зрения от третьего лица, но теоретики PSI также разработали и изучили анкеты самоотчета о мотивации и личности (например, Baumann et al., 2005; Schlinkert & Koole, в печати).

    Если смотреть сквозь призму инструменталиста, перспективы от первого и третьего лица, кажется, решают разные наборы практических проблем.Взгляд от первого лица позволяет сопереживать другому человеку до такой степени, что он может испытывать эмоции и сенсорные переживания, аналогичные тем, которые испытывает человек (Batson, Early, & Salvarani, 1997; Macrae, Christian, & Miles, 2014). . Такое сочувствие имеет огромную ценность, поскольку позволяет исследователям и практикам, работающим с SDT, опираться на свою интуицию при проведении научного анализа мотивации и личности. Хотя измерения от первого лица (т.е. самооценка) по своей сути субъективны, они обычно, по крайней мере, до некоторой степени соответствуют более объективным измерениям (Sheldon, 2014).Таким образом, взгляд от первого лица обычно остается основанным на объективной реальности, хотя точная степень этого основания остается неясной.

    Тем не менее, люди иногда могут вести себя как «чужие для себя» (Wilson, 2002), отчужденные от своих более глубоких чувств и побуждений. Это отчуждение может возникать, в частности, в областях, связанных с внутренней борьбой и личными трудностями, учитывая, что метакогнитивные способности, как правило, хуже всего из-за неразвитых компетенций (Kruger & Dunning, 1999).Когда люди становятся отчужденными от себя, точка зрения от третьего лица может оказаться полезной, потому что последняя точка зрения может предоставить информацию о человеке, основанную на объективных наблюдениях. Более отдаленная перспектива, которую это дает, может привести к новому пониманию, особенно когда она контрастирует с субъективной точкой зрения человека от первого лица. Действительно, исследователи и практики разработали различные процедуры для обсуждения и согласования различий между объективными и субъективными характеристиками личности с клиентами (Job & Brandstätter, 2009; Storch & Kuhl, 2013; Weber, 2017; см. Также Kuhl, Kazén, & Koole, 2006 ).

    3.2.2 Различие между мотивацией и волей

    Второе расхождение между SDT и теорией PSI связано с различием между мотивацией и волей. Это различие явно не признается SDT, что согласуется с традицией Левина (Lewin, 1926; см. Gollwitzer, 1993, для исторического обзора). В левинианской традиции мотивированные действия являются прямым результатом выбора, который люди делают на основе соображений ожидаемой ценности.Выбор людей не всегда может быть осознанным и преднамеренным, и люди могут быть обмануты, желая себе неправильных вещей (Sheldon, 2014). Тем не менее, SDT предполагает, что люди, осознают они это или нет, по сути, имеют свободу выбора, какой путь они избрать и, следовательно, каким человеком они станут. Когда люди постоянно выбирают виды деятельности, способствующие удовлетворению потребностей, их внутренняя мотивация и, в конечном итоге, их благополучие повышаются. Когда люди постоянно выбирают занятия для получения внешних наград, таких как деньги и слава, или для избежания внешних наказаний, таких как боль и насмешки, их внутренняя мотивация и, в конечном итоге, их благополучие упадут.Таким образом, согласно SDT, чтобы стать полноценным человеком, нужно сделать правильный выбор в жизни.

    Теория

    PSI, напротив, действительно различает мотивацию и волю в соответствии с психологией воли Аха (1905, 1910, 1935). Согласно теории PSI, люди могут делать все правильные выборы и чувствовать высокую мотивацию для достижения своих личных целей. Тем не менее, когда у людей отсутствуют необходимые волевые компетенции, люди все равно могут не действовать в соответствии со своим выбором.Согласно теории PSI, сделать правильный выбор в жизни недостаточно. Чтобы полностью раскрыть свой потенциал, людям необходимо овладеть соответствующими волевыми задачами, такими как планирование и поддержание хорошего настроения (Kuhl & Fuhrmann, 1998). Таким образом, теория PSI утверждает, что для того, чтобы стать полноценным человеком, нужно не только сделать правильный выбор, но и развить волевые компетенции, необходимые для реализации этого выбора.

    С точки зрения логики, акцент теории PSI на воле ни в коем случае не несовместим с SDT.Более того, с инструменталистской точки зрения есть основания полагать, что волевые процессы могут быть полезным дополнением к мотивационным процессам, предложенным SDT. Например, исследования показали, что люди с большей вероятностью будут действовать в соответствии со своими внутренними (или «самосогласованными») целями — мотивационной конструкцией — когда эти цели поддерживаются конкретными планами действий — волевой конструкцией (Кестнер, Лекес, Пауэрс, И Chicoine, 2002). Точно так же составление конкретных планов действий способствует достижению цели в большей степени, когда людей побуждают строить эти планы автономно (Koestner et al., 2006). Подобные выводы предполагают, что сочетание мотивационных процессов, предложенных SDT, с волевыми процессами, предлагаемыми теорией PSI, может позволить людям более полно раскрыть свой потенциал, чем рассмотрение мотивационных или волевых процессов по отдельности.

    3.2.3 Преимущества разочарования

    Третье расхождение между SDT и теорией PSI заключается в значении, которое они придают разочарованию психологических потребностей.Прежде чем мы углубимся в этот вопрос, следует отметить, что две теории сходятся во многих, если не в большинстве, важных аспектах разочарования в потребности: во-первых, теории SDT и PSI согласны с тем, что разочарование потребности может иметь неблагоприятные последствия для мотивации и благополучия. бытие, особенно когда люди испытывают частые и продолжительные эпизоды, когда их потребности не удовлетворяются. Во-вторых, теории SDT и PSI сходятся во мнении, что люди могут оправиться от трудного жизненного опыта и часто действительно оправляются от этого. В-третьих, теории SDT и PSI согласны с тем, что такое «восстановление» может повысить долгосрочную устойчивость, позволяя людям приобретать новые стратегии выживания и влиять на компетенции регулирования.Таким образом, в целом существует значительное согласие относительно теории SDT и PSI относительно психологии фрустрации потребности.

    Однако теории

    SDT и PSI различаются в том, рассматривают ли они разочарование в потребности как потенциальную возможность для психологического роста. Согласно SDT, разочарование в потребности не дает людям каких-либо новых возможностей для роста, которых они не могли бы иметь в противном случае, в отсутствие разочарования в потребностях. Как уже отмечалось, SDT признает, что разочарование в потребностях может способствовать устойчивости, что может быть важным благом.Однако устойчивость выполняет чисто защитную функцию, позволяя людям снова встать на ноги после того, как они были сбиты с ног в результате несчастья. Следовательно, устойчивость не является основным питательным веществом для роста и благополучия. Единственный способ, с помощью которого люди могут достичь подлинного личностного роста — согласно SDT — — это удовлетворить свои психологические потребности в автономии, компетентности и родстве, что является противоположностью разочарования в потребностях.

    Напротив, теория PSI утверждает, что разочарование потребности, наряду с другими источниками негативного аффекта, предлагает уникальный — но рискованный — путь к личностному росту при условии, что люди обладают достаточными ресурсами для совладания с собой.Согласно теории PSI, вредные последствия разочарования в потребности возникают только в той степени, в которой люди подавлены негативным аффектом, который его сопровождает. Когда люди смогут преодолеть этот негативный эффект, эти вредные эффекты возникнуть не должны. Фактически, в последнем случае разочарование в потребности может даже быть полезным, поскольку позволяет людям развивать ранее неиспользованные потенциалы. С этой точки зрения, люди в основе своей «противостоят уязвимости» (Талеб, 2012): люди не просто обладают способностью противостоять потрясениям в своей системе, но и в действительности люди могут стать лучше в результате прямого воздействия управляемого стресса.Согласно теории PSI, это происходит потому, что преодоление фрустрации потребности заставляет человека динамически переключаться между противоположными системами личности. Этот процесс переключения открывает временное окно для обмена дополнительной информацией между этими системами. В результате такого расширенного обмена информацией человек может приобретать новые виды компетенций и углублять понимание себя и мира.

    Таким образом, теории

    SDT и PSI расходятся в вопросе о том, является ли разочарование потребности потенциальным катализатором личностного роста.На первый взгляд, теории здесь прямо противоречат друг другу. Однако при более внимательном рассмотрении оказывается, что теории имеют иное понимание того, что они подразумевают под «личностным ростом». В рамках SDT личностный рост относится к естественным склонностям человека к автономному саморегулированию (Deci & Ryan, 2000). Эта концепция подразумевает, что у человека развиваются наклонности, которые могут оставаться бездействующими, но все же присущи самому человеку. В классической терминологии Пиаже (1971; см. Также Wadsworth, 1996) этот процесс можно классифицировать как «ассимиляцию», потому что человек вписывает новую информацию в уже существующие схемы и структуры внутри себя.В рамках теории PSI этот процесс соответствует режиму самообслуживания (см. Рисунок 3).

    Личностный рост имеет другое значение в теории PSI. В частности, теория PSI рассматривает личностный рост как процесс, посредством которого когнитивные структуры более высокого порядка (например, ожидания, значения) пересматриваются новой информацией, которая не мыслима с точки зрения существующей базы автобиографических знаний и опыта человека. В классической терминологии Пиаже (1971) этот процесс личностного развития можно было бы классифицировать как «приспособление», потому что человек вынужден коренным образом изменить существующие схемы и структуры внутри себя, чтобы освободить место для новой информации.Тип личностного роста, описываемый теорией PSI — приспособление — требует конфронтации с болезненными переживаниями, что качественно отличает его от ассимиляционного типа личностного роста, описываемого SDT, который обычно ассоциируется с положительным аффектом.

    Классическое различие по Пиаже между ассимиляцией и аккомодацией, таким образом, проясняет, что каждая теория SDT и PSI обращается к разному типу процесса, когда они имеют в виду «личностный рост».Примечательно, что Пиаже (1971) предложил третью концепцию личностного роста, которая объединяет концепции теории SDT и PSI. 1 В частности, Пиаже предположил, что личностному росту способствует оптимальный баланс между ассимиляцией и приспособлением. Таким образом, точка зрения Пиаже предполагает, что различные концепции развития личности в теории SDT и PSI могут быть интегрированы в всеобъемлющую, более всеобъемлющую структуру человеческого развития.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.