По взгляду можно многое понять: По глазам можно понять направление мыслей человека

По глазам можно понять направление мыслей человека

Никто не любит, когда во время разговора собеседник не смотрит в глаза. У нас сразу закрадываются какие-то подозрения, что человек обманывает, что-то утаивает и т.п. И, наоборот, открытый взгляд легко располагает к себе. Действительно, по глазам можно понять очень многое, даже угадать направление мыслей.

1. Если зрачки глаз расширены, это указывает на то, что вы нравитесь человеку, привлекательны для него, а может, он даже влюблен. Если же, наоборот, зрачки значительно сужены, это может свидетельствовать о раздражении, негативном настрое. Однако учтите, расширение и сужение зрачков также во многом зависит от освещения: при ярком свете зрачки узкие, а при слабом – расширяются. Вероятно, по этой причине, романтической обстановкой считается полумрак при свечах.

2. В случае, когда человек во время разговора пытается что-то скрыть, обмануть, его взгляд будет встречаться с вашим меньше одной третьей от времени всего разговора.

Если человек, напротив, смотрит вам в глаза большую часть вашего разговора, то он, либо считает вас интересным и привлекательным человеком, либо настроен враждебно. Далее нужно смотреть на мимику, которой сопровождается такой взгляд, и все станет ясно.

3. Частое моргание может указывать на сильное волнение собеседника.

4. Если человек во время беседы начинает рассматривать свои руки, ногти, то, вероятно, что ему хочется дождаться скорейшего окончания этого разговора, или он не согласен с говорящим.

5. Обратите внимание на направление взгляда. Если человек смотрит в левый верхний угол, вероятно, что он фантазирует. Глаза, смотрящие в верхний правый угол, указывают на то, что собеседник вспоминает какой-то реальный образ, увиденный им. В нижний левый – ведет внутренний монолог с собой. Когда собеседник смотрит вниз и вправо, то он абсолютно уверен в своих словах, и спорить с ним не рекомендуется. Обратите внимание, что у левшей все это происходит зеркально, то есть наоборот.

Внимательно наблюдайте за взглядом собеседника, и со временем вы научитесь лучше разбираться в людях и станете успешнее в общении.

Движения глаз выдают о человеке много информации. Стоит ли скрывать?

Технологические гиганты вроде Google, Apple и Microsoft не первый год подозревают в слежке за пользователями. IT-компании собирают сегодня беспрецедентное количество информации о посетителях сайтов и пользователях приложений.

Эту информацию используют для улучшения интерфейса и персонализации продукта, но она не всегда защищена от незаконного использования. Данные продают рекламным агентствам и попросту мошенникам. Ведь информация сегодня приобрела особую ценность.

Собственно, кто владеет информацией, тот владеет миром.

В последние годы корпорации начали внедрять в свои продукты технологию отслеживания движений глаз, или «айтрекинг». Раньше она использовалась исключительно для лабораторных научных исследований, потому что хорошие и «быстрые» камеры были довольно редким и дорогостоящим явлением. Теперь же для айтрекинга вполне можно использовать видеокамеру высокой чёткости (HD).

Отслеживание движений глаз позволяет узнать, что в увиденном привлекает больше внимания: на чём человек задерживает взгляд, на какие объекты он смотрит лишь мельком, а какие вовсе игнорирует. Но это ещё не всё.

По мельчайшим деталям вроде скорости перемещения взгляда, сужения или расширения зрачка, по тому, как широко открыты веки, насколько плавно глаза следят за перемещением объектов (smooth pursuit eye movement – SPEM) можно узнать о человеке невероятно много.

Кроме того, системы айтрекинга считывают выражение лица, движения бровей, форму глаз, количество морщин и цвет кожи.

Обзор литературы на эту тему позволяет составить целый список информации о человеке, которую может получить система отслеживания глаз: биометрические данные, пол, возраст, национальность, вес, черты характера (!), опыт употребления лекарств и наркотиков, настроение, страхи, интересы, способности и сексуальные предпочтения.

И это не весь перечень возможностей айтрекинга. Движения глаз могут «выдать» даже психологические и неврологические расстройства вроде аутизма, болезней Паркинсона и Альцгеймера, обсессивно-компульсивного расстройства и шизофрении.

«Глаза – это зеркало души». Люди и сами могут взглянуть друг другу в глаза и многое понять, в чём же преимущество машин? Дело в том, что искусственный интеллект, который широко используется в системах отслеживания глаз, может выявлять незаметные подробности, «зашифрованные» во взгляде человека.

Цвет и узор радужки каждого человека так же уникален, как и отпечаток его пальца. То же самое можно сказать о реактивности его зрачка (том, как быстро он расширяется и сужается), скорости перемещения и типичных траекториях взгляда. Эти биометрические данные, в теории, позволят безошибочно определить личность пользователя.

Проведённые ранее исследования подтвердили, что умные системы отслеживания глаз могут предугадать результаты психологических тестов участников. Они позволяют анализировать уровень невротизма, экстраверсии, добросовестности, дружелюбия. Некоторые системы могут определить фобии, предпочтения в выборе партнёра, интересы и даже профессиональные знания человека.

Перечень возможностей искусственного интеллекта можно продолжать, но общая картина уже вырисовывается. Мы можем не знать что-то о самих себе, но эта информация будет доступна коммерческим системам. Однако не всё так мрачно, как может показаться.

Во-первых, все описанные выше данные были получены в «стерильных» лабораторных условиях. Что произойдёт с качеством собранной информации, когда системы будут выпущены в реальный мир, пока неизвестно. Но очевидно, что собирать точные данные будет гораздо труднее.

Во-вторых, не стоит забывать и о преимуществах этой технологии. Устройства смогут экономить энергию, когда на них не направлен взгляд, функции станут персонализированы как никогда раньше, а производители будут предлагать товары и услуги, ориентируясь на истинные (глубинные) предпочтения пользователей.

Конечно же, риск слежки, кражи информации и манипуляций настроением пользователей тоже станет выше. Также очевидно, что компании не станут самостоятельно следить за безопасностью собранных данных.

По мнению авторов обзора, это тот момент, когда государство должно взять защиту личной информации граждан под собственный контроль. Эта область законодательства развивается гораздо медленнее, чем технологии сбора информации.

Больше новостей из мира науки вы найдёте в разделе Наука на медиаплатформе «Смотрим».

Статусы про глаза, цитаты о глазах и взгляде.

Многое можно узнать о человеке, всего лишь взглянув ему в глаза. Необязательно, что то, что вы в них увидите, окажется правдой, но, тем не менее, свой портрет человека они создадут всегда.

В этих глазах не было страсти и желания жить. Яркие эмоции были лишь тонкой накидкой поверх бездонного озера боли.

Даниэла Стил, «Только с тобой»

Поделитесь с друзьями:

— Мне нравятся Ваши глаза — темные и красивые как моя душа.

Джонни Д.

Поделитесь с друзьями:

Это так важно — целовать именно те губы, смотреть именно в те глаза,

обнимать именно того человека, к которому потянулась твоя душа.

Юлия Витович

Поделитесь с друзьями:

Эти глаза опять обманули.
Опрокинула, выкинула.
Куда пропало то в чём тонули.
Скажи, что это сон, ведь ты так не могла.

Гамора — Ромашки

Поделитесь с друзьями:

Как узнать насколько искренна улыбка?

При искренней, честной, радостной улыбке в уголках глаз рождаются маленькие морщины. Наигранная и неискренняя улыбка растягивает только щеки. Обращайте внимание на глаза, когда вам улыбаются.

Поделитесь с друзьями:

Никакой макияж не украсит лицо так, как чистота в глазах и искренность в улыбке.

Эрих Мария Ремарк

Поделитесь с друзьями:

Поймите, что язык может скрыть истину, а глаза — никогда!

Михаил Булгаков

Поделитесь с друзьями:

Разве можно что-нибудь объяснить, когда не смотришь друг другу в глаза?

Эрих Мария Ремарк. Триумфальная арка.

Поделитесь с друзьями:

Глаза их полны заката,
Сердца их полны рассвета.

Иосиф Александрович Бродский

Поделитесь с друзьями:

Только она одна из всех, кого я помню, смотрела мне прямо в глаза — так, словно я что-то значу. 

Рэй Брэдбери

Поделитесь с друзьями:

разве можно что-нибудь объяснить, когда не смотришь друг другу в глаза?

Эрих Мария Ремарк «Триумфальная арка»

Поделитесь с друзьями:

Самое прекрасное – смотреть в глаза человеку, который улыбается. У каждого глаза «улыбаются» по-своему. Но именно улыбающиеся глаза самые прекрасные.

Поделитесь с друзьями:

“Все у него было старое, кроме глаз, а глаза были цветом похожи на море, веселые глаза человека, который не сдается.”

Хемингуэй, Эрнест. “Старик и море.”

Поделитесь с друзьями:

Разве можно что-нибудь объяснить, когда не смотришь друг другу в глаза?

Эрих Мария Ремарк

Поделитесь с друзьями:

У вас даже глаза похожи …
— Как?! Ведь у него карие, а у меня голубые…
— Но они одинаково влюблены!

Поделитесь с друзьями:

— Какие у тебя сияющие глазищи!. .
— Это только для тебя…

Михаил Веллер

Поделитесь с друзьями:

Глаза не врут… Они всё скажут… И кто любил, и кто играл… Со временем судьба покажет, кто в жизни больше потерял…

Поделитесь с друзьями:

…язык может скрыть истину, а глаза — никогда. Встревоженная вопросом истина со дна души на мгновение прыгает в глаза, и все кончено. Она замечена, а вы пойманы! М.А. Булгаков

Поделитесь с друзьями:

И взмах ее ресниц решил его судьбу…Маргаретт Митчелл

Поделитесь с друзьями:

Никогда не обижай, и не пытайся врать человеку, который смотрит в твои глаза и видит в них свою жизнь.

Поделитесь с друзьями:

Красота женщины не в одежде, фигуре или прическе. Она — в блеске глаз. Ведь глаза — это ворота в сердце, где живет любовь.

Поделитесь с друзьями:

Я закрываю глаза и вижу твои. Фредерик Бегбедер

Поделитесь с друзьями:

Легко обмануть глаза, но трудно обмануть сердце.
Аль Пачино

Поделитесь с друзьями:

Глазами видят иллюзию, а сердцем истину.

Поделитесь с друзьями:

Нельзя доверять ни фотографии, ни зеркалу. Единственно верное наше отражение в глазах любящего нас человека.

Оскар Уайльд

Поделитесь с друзьями:

Основная ваша ошибка заключается в том, что вы недооцениваете значения человеческих глаз. Поймите, что язык может скрыть истину, а глаза — никогда. Михаил Булгаков

Поделитесь с друзьями:

Если у вас умные глаза и загадочная улыбка, значит, вы фотографируетесь.

Поделитесь с друзьями:

Желаю каждому встретить такие глаза, взглянув в которые вы увидите счастье.

Поделитесь с друзьями:

— какая ты красивая сегодня! влюбилась ?
— нет, я поправилась на килограмм и у меня мешки под глазами. это ты, похоже, влюбился.

Если мужчина долго смотрит тебе в глаза,будь уверена-все остальное он уже разглядел…

Каждую ночь глаза красны как ртуть. Нет, я ничем не хочу тебя упрекнуть. Да собственно, и не в этом суть. Просто я не могу без тебя уснуть.

…Если бы я часто смотрела в эти глаза, я бы сошла с ума: кажется, они обо мне знают все, а я о них ничего…

Я вижу целый мир в глазах твоих

Моим глазам присуща зависть моему сердцу, из-за того, что ты глубоко у меня в сердце, но не видать глазу.

Если у человека грустные глаза, значит он что-то понимает в этой жизни.

Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

У тебя зеленые глаза? -Да, а что? -Опасно… -Почему? -Говорят, что если влюбишся в зеленоглазую, уже никогда не разлюбишь.

Веки закрыты, но перед глазами ты.

Любящие глаза по сторонам не смотрят.

Глаза говорят больше, чем слова. Поэтому когда больно — мы отворачиваемся.

Основная ваша ошибка заключается в том, что вы недооцениваете значения человеческих глаз. Поймите, что язык может скрыть истину, а глаза — никогда!

Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

в глазах твоих чернеет боль и словом гнев не передать.

Не продырявь мне башку взглядом внимательных глаз

Женские глаза говорят лучше слов.

Главное, чтоб глазки блестели и улыбка была при тебе…

Глаза людей, следящих за костром, — правдивые.

Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Для меня забыть твои глаза — это фантастика.

Когда глаза закрыты, в тебе труднее разобраться.

Дорогие девушки,чтобы глазки красивые были-не нужно мазаться как индейцы и наращивать ресницы, нужно просто искренне любить и немножко уметь краситься…

Открываю глазки для новой сказки…

Глаза — наиболее выразительная часть женского лица

Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:

Жуткая пустота ее глаз аккуратно обведена тушью.

Женщина счастлива, когда она видит улыбающиеся глаза своего мужа и знает, что она является причиной этой радости.

— а как спать? -Ну берешь ложишься глазки закрываешь и отрубаешься!

я хочу что бы у моей будущей дочки были его глазки.

Глаза обманут, улыбка солжет, но туфли скажут правду.

сначала у девочек папины глазки и носики, а потом папины машинки и денежки

Для того, чтобы видеть, глаза не нужны.

Поделитесь с друзьями: Оцените подборку:



Случайная цитатаСледующая » Подождите…

Как снять усталость с глаз и снизить нагрузку на зрение?

Здоровье глаз напрямую зависит от того, умеете ли вы контролировать нагрузку на зрение и обеспечиваете ли глазам достаточный отдых. Эксперты федеральной сети оптик «Счастливый взгляд» рассказывают, как снять усталость с глаз и снизить нагрузку на зрение, если вы работаете за компьютером.

Запишись на бесплатную проверку зрения

Содержание

1. Симптомы зрительной усталости
2. Почему глаза устают
3. Как быстро снять усталость с глаз
4. Как снизить нагрузку на зрение
5. Профилактика зрительной утомляемости
6. Выводы

Как понять, что глаза нуждаются в отдыхе

Любой зрительный дискомфорт говорит о том, что пора сделать перерыв в работе и дать глазам возможность отдохнуть. Специалисты выделяют основные симптомы, которые говорят о перенапряжении зрительной системы:

• Пелена, туман перед глазами;
• Изображение двоится и расплывается;
• Глаза воспаляются, краснеют;
• Повышаются слезоточивость и чувствительность к яркому свету;
• Возможны болезненные ощущения в глазах – резь, жжение, зуд;
• Появляются проблемы с фокусированием взгляда на близком расстоянии;
• Возможно подергивание века.

Будьте внимательны, эти симптомы могут сигнализировать и о наличии серьезных зрительных нарушений! Чтобы исключить негативные сценарии, необходимо посетить офтальмолога.

Повышенная зрительная утомляемость может указывать на серьезные нарушения, поэтому не откладывайте визит к офтальмологу

Причины повышенной зрительной утомляемости

Высокая нагрузка на глаза. С этим часто сталкиваются школьники и студенты, которые вынуждены много читать и писать, а также офисные работники, чья деятельность связана с непрерывным сидением за компьютером или чтением документов.

Также если вы увлекаетесь компьютерными играми, любите посмотреть сериал с мобильных гаджетов – смартфонов или планшетов – или проводите все свободное время с книгой, глаза также подвергаются высокой нагрузке.

Чтобы минимизировать проблемы при таком образе жизни, необходимо прерываться как можно чаще и обеспечивать глазам регулярный отдых.

Компьютерный зрительный синдром. Это целый комплекс симптомов, который вызван перенапряжением зрительной системы вследствие длительного использования компьютера. Причина развития симптома заключается не столько в необходимости долго смотреть в монитор, сколько в функциональном изменении в вашей позе, глазах, шее. Например, постоянное скольжение взгляда от клавиатуры к монитору и обратно приводит к аккомодативной астенопии, которая проявляется дискомфортом, усталостью глаз, резью, болью в надбровной области, нечеткостью видения объекта фиксации.

Впоследствии это может спровоцировать такие нарушения, как миопия (близорукость), спазм аккомодации (невозможность сфокусироваться на мелких предметах и деталях) и синдром сухого глаза.

Минимизировать вред от постоянной работы за компьютером поможет правильно организованное рабочее место и навык слепой печати.

Синдром сухого глаза. Часто появляется на почве компьютерного зрительного синдрома, развивается из-за недостаточного увлажнения зрения: при сосредоточенной работе за компьютером человек реже моргает, вследствие чего слезная пленка пересыхает. Плюс – воздух рядом с компьютером нагревается и также становится сухим.

Организуйте рабочее место и используйте специальные очки для работы за компьютером

В летний сезон, когда в помещениях работают кондиционеры, патологическое воздействие сухого воздуха на глаза только усиливается. А если вы используете контактные линзы, то синдром развивается еще быстрее.

Чтобы снизить негативное влияние внешних факторов и обеспечить глазам более комфортные условия, поставьте возле своего рабочего места увлажнитель воздуха. Также купите увлажняющие капли (подбирать их следует с помощью офтальмолога) и используйте их несколько раз в день. По возможности старайтесь моргать чаще.

Как быстро снять усталость с глаз

Во время перерыва выполните легкую глазную гимнастику:

1. В течение 20 секунд смотрите вдаль, сфокусируйте на предмете, который расположен примерно в 20 шагах от вас;
2. Закройте глаза и совершите по четыре вращения глазными яблоками – сначала по часовой стрелке, потом против нее;
3. Не открывая век, перемещайте глаза вверх и вниз;
4. Завершите гимнастику частым морганием в течение 30 секунд. Взгляд при этом направлен вперед.

Чтобы закрепить эффект, закапайте глаза увлажняющими каплями, подобранными офтальмологом. Не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь за помощью к специалисту – увлажняющие капли бывают разной вязкости, они могут обладать лечебным эффектом, а могут просто смачивать поверхность глаза. Только офтальмолог определит, что именно нужно вашему зрению, и подберет необходимое средство.

Запишись на бесплатную проверку зрения

Кстати, гимнастика также требует предварительной консультации врача. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний. Также офтальмолог может посоветовать другие виды гимнастики.

Как снизить нагрузку на зрение и предотвратить повышенную утомляемость

Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать в повседневной жизни. Благодаря этому вы сможете существенно снизить нагрузку на зрение, а глаза будут уставать гораздо меньше.

Если вы работаете за компьютером, то первым делом необходимо правильно организовать свое рабочее место.

1. Важно, чтобы рабочее место было хорошо и равномерно освещено. Не допускайте, чтобы солнечные лучи светили вам прямо в глаза или на экран монитора, лучше, если вы сидите к окну боком. Также на окне должны быть жалюзи, чтобы в солнечные дни вы могли контролировать интенсивность освещения – при слишком ярком свете глаза устают быстрее.
2. Лучше, если вы работаете за качественным жидкокристаллическим или плазменным монитором, желательно с большой диагональю. Специалисты рекомендуют выбирать мониторы с частотой мерцания от 60 до 100 Гц. Обязательно настройте под себя яркость и контрастность изображения. Помните, что излишне яркий экран утомляет глаза.
3. Отрегулируйте монитор под свою позу: центр монитора должен быть на 10-20 см ниже ваших глаз. Расстояние до экрана от глаз должно составлять не менее 60 см.
4. Если есть возможность, сократите работу с компьютером до 4 часов в день;
5. Делайте паузы во время работы каждые 20 минут. В это время нельзя переключаться на мобильные гаджеты, так как толку от пауз в этом случае не будет. Лучше выполняйте легкую глазную гимнастику, о которой мы рассказывали выше. Но перед выполнением гимнастики необходимо проконсультироваться со специалистом и убедиться в том, что у вас нет противопоказаний к этому;
6. Обеспечьте увлажнение воздуха – купите специальное устройство и установите его рядом со своим рабочим местом;
7. Регулярно используйте увлажняющие капли, подобранные под контролем офтальмолога;
8. Старайтесь моргать почаще;
9. Используйте специальные очки для работы за компьютером, они блокируют синий спектр излучения, источником которого является монитор, и позволяют снизить нагрузку на глаза.

Профилактика зрительной утомляемости

От ваших ежедневных привычек зависит здоровье ваших глаз. Гигиена зрения позволяет сохранять хорошее самочувствие и снижает утомляемость глаз даже при условии повышенной нагрузки.

1. Спите 7-8 часов – для здоровья глаз очень важен хороший и полноценный сон, который должен длиться не менее 7 часов. Важно, чтобы помещение, в котором вы спите, было затемнено;
2. За 2 часа до сна откажитесь от использования гаджетов. Во-первых, так вы легче уснете и сон будет крепче. Во-вторых, в это время глаза смогут отдохнуть от раздражающего света. Лучше почитайте обычную бумажную книгу или электронную, но работающую по принципу E-Ink (что значит «электронные чернила»). Никаких мобильных телефонов, компьютеров и планшетов. От телевизора тоже лучше воздержаться;
3. Соблюдайте гигиену чтения: не читайте лежа или в движущемся транспорте, во время чтения держите книгу на расстоянии 30 см от глаз. Источник света должен располагаться позади и немного сверху;
4. Включите в свой рацион продукты, полезные для зрения – черника, морковь, дыня, рыба и т. д. Одним только «здоровым» меню решить проблему не удастся, но в совокупности с другими полезными привычками правильное питание окажет положительный эффект на зрение и самочувствие в целом;
5. Заведите привычку раз в год посещать офтальмолога, даже если вас ничего не беспокоит. Только своевременное выявление возможных нарушений позволит не допустить их развития. Помните о том, что самостоятельно вы не всегда можете верно оценить свое состояние;

Запишись на бесплатную проверку зрения

6. Если вы нуждаетесь в коррекции зрения, то лучше используйте за компьютером не контактные линзы, а очки. Во-первых, это позволит снизить сухость роговицы. Во-вторых, существуют специальные покрытия для очковых линз, которые позволяют снизить нагрузку на глаза и защитить их от синего спектра излучения;
7. Необходимо тщательно умываться перед сном. Женщинам нужно полностью смывать макияж. Мужчины также должны уделять достаточно внимания умыванию, поскольку за день на ресницах оседают частицы пыли и грязи, которые могут попасть в глаза;
8. Во время сна лучше не использовать маску на глаза. Если без нее у вас не получается уснуть, выбирайте изделие, которое не давит на глаза и не сдавливает виски, в противном случае кровообращение органов зрения может быть нарушено. Помните, что маску нужно регулярно стирать.

Выводы

Простая гимнастика, которую следует выполнять регулярно в течение дня, поможет быстро снять усталость с глаз. Но этого недостаточно! Чтобы ваши глаза меньше напрягались и уставали, важно обеспечить правильные условия:

1. Организуйте свое рабочее место по всем правилам;
2. Установите рядом с рабочим место увлажнитель воздуха;
3. Используйте в течение дня увлажняющие капли;
4. Во время работы прерывайтесь каждые 20-40 минут для выполнения гимнастики;
5. Убавьте яркость монитора и экранов мобильных гаджетов;
6. Не читайте в движущемся транспорте;
7. Выбирайте бумажные книги или электронные, работающие на технологии E-Ink;
8. По возможности сократите время работы за компьютером до 4 часов в день;
9. За 2 часа до сна не используйте мобильные гаджеты и компьютер;
10. Проходите осмотр у офтальмолога минимум один раз в год.

Помните, что перед выполнением гимнастики нужна консультация офтальмолога! Увлажняющие капли также должен подбирать специалист.

7 мифов о восстановлении зрения.

Действительно ли черника — панацея ото всех проблем, могут ли очки навредить, есть ли смысл в ежедневной гимнастике для глаз? Мы решили отобрать 7 самых распространенных мифов о восстановлении зрения и попросили врача-офтальмолога Ирину Иванову объяснить, что из них правда, а что — ложь.

Ирина Иванова
врач-офтальмолог 1 категории медицинского центра «Экомедсервис»

1. Если есть много черники и моркови, зрение реально улучшить

— Этот миф пошел еще со времен Второй мировой войны. Летчиков тогда старались кормить особенно хорошо. Ведь от питания сильно зависит степень концентрации. После того как был сделан упор на продукты с высоким содержанием витамина А, исследователи пришли к выводу, что именно благодаря ему эффективность ночных полетов улучшилась. Однако они не учли тот факт, что в это же время была введена и новая система радаров. Поэтому до сих пор непонятно, действительно ли морковь и черника могут так сильно повлиять на ситуацию.

Да, для питания сетчатки витамины, несомненно, нужны. В частности, в рассматриваемых продуктах содержится немалое количество витаминов группы В, а также витамины РР, С, бета-каротин, органические кислоты и микроэлементы, и все же полезность моркови и черники преувеличена. Чтобы получить необходимое количество полезных элементов из ягод, нужно съедать их примерно 2-2,5 кг в день, моркови — полкило.

Более того, уже практически все знают, что организмом усваивается всего 30-40% из съеденного, остальное уходит транзитом. Поэтому даже если бы мы и смогли употреблять по ведру черники в день, нельзя было бы рассчитывать на идеальный результат.

Злоупотребление тоже ни к чему хорошему не ведет. До сих пор родители, старательно добавляющие в рацион морковь, приводят деток с пожелтевшими ручками, пяточками и так далее. А все из-за чрезмерного употребления оранжевых даров природы. .

К сожалению, многочисленные исследования также доказывают, что, по сравнению с периодом 30-50-летней давности, почвы обеднели. Поэтому в ягодах, овощах и фруктах давно понизилось количество полезных микроэлементов.

И все же вместо конфеты лучше полакомиться натуральными продуктами. Это будет намного полезнее как для глаз, так и для организма в целом.

Еще хотела бы напомнить, что далеко не все витамины хорошо усваиваются сами по себе. Некоторым нужна помощь. Так, например, для витамина А очень важен жирорастворимый компонент. В качестве него лучше всех выступают кисломолочные продукты: кефир, молоко, сметана.

Хороший вариант — сокотерапия. Для укрепления здоровья можно в течение примерно 10 дней употреблять 150-180 граммов свежевыжатого морковного сока, при этом добавляя в стакан ложечку сливок. Выпивать смесь желательно натощак, причем не залпом, а неспешными маленькими глоточками. Сок связывается со слюной и тогда витамин А очень быстро попадает в кровь и так же быстро транспортируется к сетчатке глаза. Не забудьте подумать и о том, нет ли у вас аллергии. Если не уверены, лучше сразу много продукта не употреблять. Сначала сделайте пробу небольшой порции. 

2. Зрение восстановится, если регулярно делать гимнастику для глаз

— Отчасти данное утверждение верно, отчасти — нет. Чаще всего этот вопрос мне задают мамы детей с близорукостью и взрослые после сорока, у которых стало падать зрение.

Чем полезна гимнастика? Она улучшает: кровообращение глаз, питание сетчатки и натренированность мышц.

Близорукость — это состояние, когда изображение при взгляде вдаль фокусируется не на сетчатке, а перед ней. Улучшить зрение в такой ситуации не удастся, но комплекс упражнений вкупе с выполнением других рекомендаций врача поможет остановить развитие проблемы.

Против генетики врачи пока тоже бессильны. Если есть наследственная предрасположенность, остановить ухудшение зрения крайне трудно.

И все же есть такое понятие, как «ложная близорукость», и в этом случае гимнастика будет работать, так как процесс здесь обратим. Существует множество методик, с помощью которых можно не только натренировать глазные мышцы, но и научиться их расслаблять.

Что касается возрастных изменений, тут все немного сложнее. После сорока люди часто испытывают затруднение в работе на близком расстоянии. В данной ситуации проблемы со зрением — это естественный процесс, заложенный природой. Поэтому эффект от упражнений будет не таким заметным.

— Школьникам неплохо было бы выполнять легкую гимнастику для глаз после каждого урока или хотя бы 2 раза в день, но полноценный комплекс упражнений.

Взрослым, которые работают за компьютером или с документами, необходимо делать перерывы каждый час и разминать глазные мышцы. Полезно также массировать шейный отдел, периодически вставать, делать короткие прогулки (чтобы восстановить кровоток и сбросить напряжение), подходить к окну и в течение пары минут смотреть вдаль, на линию горизонта, чтобы глаза расслаблялись и отдыхали.

3. Очки делают только хуже! Говорят, что если уж надел их, то это навсегда

— Мне приходится разубеждать в этом пациентов практически каждый день. Заблуждение очень распространенное.

Особенно важно «поймать» опасный момент еще в детстве. Дело в том, что глаз с любой патологией (близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом) видит размыто. Сетчатка не имеет примера четкого изображения. И если в это время не надеть очки, чтобы глаз понял, к чему стремиться, вероятно развитие такого состояния, как амблиопия (или «ленивый глаз») и никакая операция не поможет в восстановлении зрения.

Амблиопия — понижение зрения, при котором один из двух глаз почти (или вообще) не задействован в зрительном процессе.

Кроме того, если ребенок не видит четко, ему трудно полноценно развиваться. Он становится неуверенным, не таким активным, у него теряется скорость чтения текста. Плохое зрение — как минимум небезопасно.

4. От современных экранов зрение не портится. Они намного лучше, чем раньше, и сильно не вредят

— Бесспорно, экраны сегодня стали куда лучше, чем 5-10 лет назад. Специальное покрытие есть почти на всех мониторах. Уже доказано, что рентгеновское излучение и УФ-лучи от новых экранов незначительные и не несут сильного вреда. Но! Тем не менее, этот негативный момент все равно существует, неважно, в какой степени выраженности. То есть злоупотребление гаджетами на пользу точно не идет.

Особенно осторожными стоит быть людям, которые страдают синдромом сухого глаза. Им бы я рекомендовала обратить внимание на очки с антибликовым покрытием, а также на соблюдение режима труда и отдыха.

— Чем меньше монитор, тем хуже. Именно поэтому самым неблагоприятным гаджетом я считаю смартфон, так как:

• на его экране слишком много мелких деталей;
• трудно контролировать расстояние до глаз;
• существует желание приблизить телефон как можно ближе, чтобы что-то рассмотреть (а это особенно опасные манипуляции для несформированного детского глаза).

Да, современные технологии — это удобно, особенно, когда нужно отвлечь малыша. К сожалению, я часто слышу истории из разряда: «У меня сын отказывается есть, если не идет мультик, моя дочь без планшета не может заснуть». Но ведь в таком положении вещей виноваты именно родители. Чтобы дети не привыкали, лучше все это не показывать.

Допустимое пребывание детей перед экраном:

• 3-5 лет — не более 15 минут у телевизора;
• 6-7 лет —  20-25 минут у любых гаджетов;
• с 8 лет — 30 минут;
• 9-10 лет — 1,5 часа максимум, притом с перерывами.

Взрослым напоминаю, что монитор нужно располагать от глаз на расстоянии вытянутой руки. Кресло удобное, чтобы избежать зажимов в спине. Руки должны лежать на столе. Освещение в комнате должно быть хорошим, только не направляйте лишние световые лучи на монитор. Не выставляйте яркость экрана на полную мощность и уберите с рабочего стола изображения с голубой палитрой. Желательно, чтобы заставка была выполнена в коричнево-зеленых тонах, которые наиболее благоприятно влияют на зрительный анализатор.

5. Пока человек хорошо видит, к доктору ему идти не надо

— Очень надеюсь, что никто к этому мифу не относится серьезно.

С рождения необходимо показывать малыша офтальмологу, который должен проверить, нет ли патологий и отклонений в развитии глаза, в норме ли рефлексы и нет ли предрасположенности к различным проблемам. Осмотры в месяц, в три месяца, в полгода и в год обязательны. Возрастные изменения проходят до 14 лет, а с 13 до 25 — гормональная перестройка, которая тоже способна повлиять на зрение. Регулярно проверять нужно и дальше. Ведь только врач может вовремя распознать такие страшные заболевания, как, например, онкология.

После 50 лет в организме снова происходят гормональные перестройки, плюс, как мы уже говорили, начинаются возрастные изменения. За всем этим стоит следить. Лучше предотвратить проблему, чем потом ее решать. В общем, консультироваться с врачом раз в год должен каждый — от мала до велика.

6. Если за контактными линзами не ухаживать, как положено, они могут сильно навредить глазам

— Абсолютно верно. Не зря каждую линзу нужно класть в персональный отдел футляра со свежим специальным раствором. К линзе может присоединяться пыль, соринки, вредные микроорганизмы, она впитывает буквально все, чем мы дышим, что витает в нашем мегаполисе. Именно поэтому так важно соблюдать гигиену и не пренебрегать правилами использования.

Особенно аккуратными стоит быть людям с чувствительными глазами, а также тем, кто работает за компьютерами в малопроветриваемых офисах, с сухим воздухом. Лучшим вариантом в последнем случае было бы перед монитором менять линзы на очки.  

Также не советую носить линзы больше положенного срока или «через силу», чувствуя дискомфорт. Если линза раздражает слизистую, впивается в глаз, вызывая отек роговицы, все это может привести к очень серьезным проблемам: конъюктивит, кератит и вплоть до ухудшения зрения. 

7. Восстановить зрение помогут витамины, особенно важно содержание лютеина

— Лютеин — пигмент, относящийся к группе кислородсодержащих каротиноидов — ксантофиллов.

Лютеина в день человек должен получать 5-6 граммов. Зачем он нужен? Сейчас объясню. В сетчатке находится желтое пятно (макула), главным пигментом которого является тот самый лютеин и его производное зеаксантин, также они присутствуют в радужке, сосудистой оболочке, хрусталике и цилиарном теле. Лютеин способствует поддержанию остроты зрения, при его дефиците человек будет видеть нечетко, размыто. Еще он фильтрует часть солнечного спектра, то есть защищает глаз от яркого света, а также от свободных радикалов, которые образуются на свету.

Да, существует много продуктов, которые содержат лютеин: шпинат, тыква, кукуруза, зеленый горошек, морковь, сельдерей, бобовые, хурма, тыква, персики, цитрусовые, черника и так далее. Но, как я уже говорила, съесть их очень много мы не можем. Поэтому периодически я бы советовала «подкармливать» свои глазки, подбирая подходящий вариант вместе с врачом. Восстановить зрение с помощью витаминов, конечно, невозможно, но за своевременную поддержку глаза вам точно скажут спасибо.

Чем определяется болотный цвет глаз?

Болотные глаза обладают некоторой загадочностью.

Прежде всего, люди описывают этот прекрасный цвет глаз по-разному. Некоторые считают, что он похож на цвет лесного ореха, другие же называют его золотистым или коричневато-зеленым.

Одна из причин, по которой так трудно описать глаза болотного цвета, заключается в том, что сам оттенок как будто меняется в зависимости от того, что вы надели и в каком освещении находитесь.

Кроме того, кажется, что болотные глаза содержат оттенки зеленого, янтарного и даже синего цвета, но этих пигментов не существует в человеческом глазу.

Так откуда же берется этот потрясающий цвет?

Что предопределяет цвет глаз?

Большинству из нас в школе рассказывали, что мы наследуем цвет глаз от своих родителей, что карий цвет глаз является доминантным, а голубой — рецессивным. Поэтому у двух родителей с голубыми глазами не может быть ребенка с карими глазами, потому что ни один из родителей не имеет доминантную форму гена карих глаз.

Но на самом деле все сложнее, чем кажется на первый взгляд.

Недавние исследования показали, что до 16 генов (а не просто один или два) могут влиять на цвет глаз, что делает задачу предсказания цвета глаз намного сложнее.

В связи с изменениями во взаимодействии и экспрессией множества генов трудно сказать наверняка, какой цвет глаз будет у ребенка, основываясь только на цвете глаз его родителей. Например, в настоящее время мы знаем, что у двух голубоглазых родителей может родиться ребенок с карими глазами, а согласно прежней модели наследования цвета глаз это считалось невозможным.

Кроме того, цвет глаз может резко меняться в первые годы жизни. Многие дети рождаются с голубыми глазами, которые позже становятся карими, зелеными или болотного цвета. Это явление имеет мало общего с генетикой, но оно помогает объяснить, откуда берется болотный цвет глаз.

Что обуславливает болотный цвет глаз?

Пигментированная структура внутри глаза , которая окружает зрачок и придает окраску, называется радужной оболочкой. Пигмент, отвечающий за цвет глаз, называется меланин, он также влияет на цвет кожи.

Многие дети рождаются с голубыми глазами потому, что у новорожденных очень мало меланина в радужной оболочке глаза. В первые несколько лет жизни в радужной оболочке может накапливаться больше меланина, в результате чего голубые глаза становятся зелеными, карими или болотного цвета.

У детей, чей цвет глаз перешел от голубого к карему, появляется значительное количество меланина. У тех же, кто в конечном итоге остается с зелеными или болотными глазами, он накапливается в немного меньших количествах.

Если дети рождаются с темными глазами, то их глаза остаются такими на протяжении всей жизни. Это происходит потому, что у таких людей от природы больше меланина в глазах.

Поглощение и рассеяние света

В глазах не содержится ни голубого, ни зеленого, ни болотного пигментов. Глаза просто содержат разные количества меланина, который является пигментом темно-коричневого цвета.

Так как же может темно-коричневый пигмент придать глазам голубой, зеленый или болотный цвет? Это становится возможным благодаря двум процессам:

1. Меланин в радужной оболочке поглощает падающий на поверхность глаза свет различных длин волн.

2. Свет рассеивается и отражается радужной оболочкой, причем некоторые длины волн (цвета) рассеиваются легче, чем другие.

Глаза с высокой концентрацией меланина поглощают больше света, поступающего в глаз, поэтому меньше света рассеивается и отражается радужной оболочкой. Результатом является темный цвет глаз.

В глазах с более низкой концентрацией меланина поглощается меньше света и больше рассеивается и отражается радужной оболочкой. Так как световые лучи с более короткой длиной волн (голубой и зеленый свет) рассеиваются легче, чем световые лучи с большей длиной волны (красный свет), глаза, содержащие меньшее количество светопоглощающего меланина, приобретают зеленый или болотный цвета, а глаза с еще более низкой концентрацией меланина кажутся голубыми.

Кроме того, распределение меланина может варьироваться в разных частях радужной оболочки, в результате чего карие глаза могут казаться светло-коричневыми возле зрачка и более зеленым на периферии радужной оболочки.

Глаза болотного цвета — это произведение искусства

Одновременно сложный и великолепный, болотный цвет глаз обладает специфическими особенностями, которые определяются многими факторами, в числе которых количество и распределение меланина в радужной оболочке глаза, то, как рассеяние света молекулами радужной оболочки и пигмента влияет на цвет, а также то, как на восприятие цвета глаз влияет освещение, цвет нашей одежды и окружающей среды.

Подобно тому, как для создания шедевра художнику требуется много мазков кисти, для уникального произведения искусства, воплощенного в каждой паре глаз болотного цвета, необходимо динамичное сочетание нескольких элементов.

Если вы носите очки, выбирайте линзы с антибликовым покрытием, чтобы устранить отвлекающие отражения на очках и позволить другим увидеть красоту ваших болотных глаз.

Измените цвет ваших глаз на болотный

Если ваш природный цвет глаз не болотный, но вы всегда хотели именно его, вы можете исполнить ваше желание с помощью цветных контактных линз. Они, конечно, не изменят цвет ваших глаз, но смогут создать его во время ношения.

Цветные контактные линзы доступны во многих цветах, так что у вас будет выбор из нескольких оттенков карего. Однако следует помнить, что речь идет не просто о выборе понравившегося вам цвета линз: ваш естественный цвет играет важную роль в определении того, какие линзы лучше всего подойдут именно для ваших глаз.

СОБИРАЕТЕСЬ ПРИОБРЕСТИ КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ? Найти салон оптики поблизости.

Если у вас очень светлые глаза, «оттеночные контактные линзы», изменяющие и усиливающие цвет, могут быть хорошим выбором. Эти полупрозрачные линзы придают глазам оттенок, который позволяет частично проявиться вашему естественному цвету, например, сделать ваши светло-голубые глаза более насыщенными. Если ваши глаза достаточно светлые, возможно вы сможете добиться желаемого болотного цвета с помощью оттеночных линз.

Однако, скорее всего, вам понадобятся непрозрачные цветные линзы. Эти линзы предназначены для маскировки естественного окраса глаз и придания им желаемого цвета. Данный тип линз прекрасно подойдет, если у вас темно-карие глаза, и вы хотите придать им более светлый цвет, в том числе и болотный.

  Врач-офтальмолог может показать вам различные цвета и помочь сделать правильный выбор.

Помните, что контактные линзы должны назначаться врачом Если вы еще не носите контактные линзы, то перед их приобретением вам необходимо пройти обследование глаз и получить рецепт, даже если у вас идеальное зрение, которое не требует ношения корректирующих линз.

Примечания и ссылки

McDonald, J.H. Myths of Human Genetics. Sparky House Publishing, 2011.

Genotype-phenotype associations and human eye color. Journal of Human Genetics. January 2011.

Characterization of melanins in human irides and cultured uveal melanocytes from eyes of different colors. Experimental Eye Research. September 1998.

Eye color changes past early childhood: the Louisville Twin Study.  JAMA Ophthalmology. May 1997.

Страница опубликована в ноябрь 2020

Страница обновлена ​​в ноябрь 2020

Стихи про глаза. Читать стихотворения про глаза великих русских поэтов классиков на портале «Культура.РФ»

Мы ответили на самые популярные вопросы — проверьте, может быть, ответили и на ваш?

• Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день
• Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»
• Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?
• Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?
• Как предложить событие в «Афишу» портала?
• Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Подписался на пуш-уведомления, но предложение появляется каждый день

Мы используем на портале файлы cookie, чтобы помнить о ваших посещениях. Если файлы cookie удалены, предложение о подписке всплывает повторно. Откройте настройки браузера и убедитесь, что в пункте «Удаление файлов cookie» нет отметки «Удалять при каждом выходе из браузера».

Хочу первым узнавать о новых материалах и проектах портала «Культура.РФ»

Подпишитесь на нашу рассылку и каждую неделю получайте обзор самых интересных материалов, специальные проекты портала, культурную афишу на выходные, ответы на вопросы о культуре и искусстве и многое другое. Пуш-уведомления оперативно оповестят о новых публикациях на портале, чтобы вы могли прочитать их первыми.

Мы — учреждение культуры и хотим провести трансляцию на портале «Культура.РФ». Куда нам обратиться?

Если вы планируете провести прямую трансляцию экскурсии, лекции или мастер-класса, заполните заявку по нашим рекомендациям. Мы включим ваше мероприятие в афишу раздела «Культурный стриминг», оповестим подписчиков и аудиторию в социальных сетях. Для того чтобы организовать качественную трансляцию, ознакомьтесь с нашими методическими рекомендациями. Подробнее о проекте «Культурный стриминг» можно прочитать в специальном разделе.

Электронная почта проекта: [email protected]

Нашего музея (учреждения) нет на портале. Как его добавить?

Вы можете добавить учреждение на портал с помощью системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши места и мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После проверки модератором информация об учреждении появится на портале «Культура.РФ».

Как предложить событие в «Афишу» портала?

В разделе «Афиша» новые события автоматически выгружаются из системы «Единое информационное пространство в сфере культуры»: all.culture.ru. Присоединяйтесь к ней и добавляйте ваши мероприятия в соответствии с рекомендациями по оформлению. После подтверждения модераторами анонс события появится в разделе «Афиша» на портале «Культура.РФ».

Нашел ошибку в публикации на портале. Как рассказать редакции?

Если вы нашли ошибку в публикации, выделите ее и воспользуйтесь комбинацией клавиш Ctrl+Enter. Также сообщить о неточности можно с помощью формы обратной связи в нижней части каждой страницы. Мы разберемся в ситуации, все исправим и ответим вам письмом.

Если вопросы остались — напишите нам.

Самые памятные высказывания Йоги Берры

Любимый бейсболист из Зала славы Йоги Берра скончался во вторник вечером в возрасте 90 лет, оставив после себя не только памятную спортивную историю, но и широко известный парадоксальный образ жизни.

Трехкратный MVP был рекордным победителем 10 чемпионатов Мировой серии с «Нью-Йорк Янкиз». Хотя некоторые люди оспаривают происхождение его высказываний, Берра запомнится большинству за его мудрые слова.

Президент Барак Обама в заявлении в среду назвал его «американским оригиналом», «скромным ветераном» и «плодовитым шутником».»

» Он олицетворял, что значит быть спортсменом и гражданином, с большим сердцем, духом соревнования и бескорыстным желанием открыть бейсбол для всех, независимо от их происхождения «, — добавил он.

Вот некоторые из них. жизненной мудрости Берры, более известной как его «йоги-измы».

О спорте:

«Бейсбол на 90 процентов умственный, а другая половина — физическая».

«Это еще не конец, пока конец «

» Мы сделали слишком много неправильных ошибок.«

« Как ты можешь думать и бить одновременно? »

« Это похоже на дежавю ».

« Поздравляю. Я знал, что рекорд будет стоять до тех пор, пока он не будет побит ».

В пути:

« Когда вы окажетесь на развилке дороги, возьмите его ».

« Если вы не знаете, куда идете , ты попадешь в другое место ».

« Зачем покупать хороший багаж? Вы используете его только в поездках ».

По финансам:

« Никель больше не стоит ни копейки.«

Об образовании:

« Вы можете многое увидеть, просто наблюдая ».

Когда кто-то спросил Берру, как ему нравится школа, он сказал:« Закрыто ».

О гольфе:

« Я думаю, они только что закончили мариновать зелень ».

По совету:

« Отнеситесь к этому с усмешкой ».

О жизни:

« Вы можете многое увидеть, просто наблюдая »

«Здесь рано поздно.»

«Будущее уже не то, что было раньше.«

« Врачи сделали рентген моей головы и ничего не нашли ».

При смерти:

« Всегда ходи на похороны других людей, иначе они не придут на твои »

Она видела меня

Она видела на мне

Йоги Берра часто цитируется как высказывание «Иногда можно многое увидеть, просто наблюдая» (48 500 раз в Интернете, по данным Google). Его реже цитируют: «Иногда можно многое увидеть, просто посмотрев» (1020 раз в Интернете, по данным Google).

Обе версии эпиграммы основаны на двух одинаковых отличиях. Во-первых, наблюдение и видение подразумевают какое-то психологическое восприятие, чего не наблюдается при наблюдении и взгляде. Таким образом, вы можете сказать: «Я смотрел, но не видел никаких проблем» или «Я смотрел, но не заметил никаких проблем»; но вы не можете повернуть его и сказать (в том же смысле): «Я видел, но не видел никаких проблем» или «Я наблюдал, но не видел никаких проблем». И, во-вторых, наблюдение и поиск подразумевают какой-то выбор или намерение в распределении внимания, чего не делают видение и наблюдение.Таким образом, нормально говорить «не смотри» или «не смотри», но не «не наблюдай» или «не вижу».

Так что перевернуть цитаты Йоги: «Иногда можно много смотреть, просто наблюдая» или «Иногда можно многое смотреть, просто наблюдая». В обычном порядке мы можем понять, что его замечания означают «если вы обратите внимание, вы можете чему-то научиться» — если мы перевернем их, эта интерпретация будет потеряна.

Замечательный комикс Линн Джонстон «К лучшему или к худшему» от 05.02.2008 и 06.02.2008 напоминает нам, что дети могут неправильно понимать такие вещи в творческом плане.

Использование Робином «… видя на меня» творчески сочетает в себе целеустремленность «взглянуть на» с (отвлекающе навязчивым) усвоением «видеть». По крайней мере, я думаю, что он имеет в виду именно это.

[Обновление — Джон Коуэн напоминает нам, что Шерлок Холмс сочетает в себе «видеть» и «наблюдать» (в Скандал в Богемии ):

Я не мог удержаться от смеха над легкостью, с которой он объяснил свое процесс удержания. «Когда я слышу, что вы объясняете свои причины», я заметил, «вещь всегда кажется мне такой нелепой просто, что я легко мог бы сделать это сам, хотя на каждом последовательный пример ваших рассуждений, я сбиваюсь с толку, пока вы объясните свой процесс.И все же я верю, что мои глаза такие же хорошие как твое «.

«Совершенно верно», — ответил он, закуривая сигарету и бросая сам опустился в кресло. «Вы видите, но не наблюдаете. Разница очевидна. Например, вы часто видели ступеньки, ведущие из холла в эту комнату «.

«Часто.»

«Как часто?»

«Ну, несколько сотен раз».

«Тогда сколько их?»

«Сколько? Я не знаю».

«Совершенно верно! Вы не заметили.И все же вы видели. То есть просто моя точка зрения. Теперь я знаю, что есть семнадцать шагов, потому что я видел и наблюдал. […] »

]

Автор: Марк Либерман, 9 февраля 2008 г., 10:24

50 величайших высказываний легенды янки

легенда янки Йоги Берра скончался в 2015 году, но в день открытия мы не можем не думать о великом ловце и менеджере. 18-кратный участник Матча всех звезд, Берра участвовал в 14 Мировой серии в составе Янки и выиграл 10 из них.

Вклад Берры в историю MLB неисчислим, но его наследие, возможно, еще лучше запомнилось тем, что он внес в американский язык. Любимец спортивных обозревателей, Берра обладал бесчисленным множеством выражений и оборотов, которые запомнились, потому что большинство из них не имели никакого смысла. (В то же время в каждом была доля правды. )

Берраизмов (разговорных выражений, лишенных логики) сейчас бесчисленное множество, и многие из них просто приписываются Берре, даже если он на самом деле никогда их не произносил.Как он прекрасно выразился: «Я никогда не говорил большую часть того, что сказал». Вот 50 наших фаворитов.

1. Когда вы подойдете к развилке дорог, возьмите его.

2. Вы можете многое наблюдать, просто наблюдая.

3. Это еще не конец, пока все не закончится.

4. Это снова похоже на дежавю.

5. Сейчас туда никто не ходит, слишком многолюдно.

6. Бейсбол на 90% психологический, а другая половина — физическая.

7. Никель больше не стоит ни копейки.

8. Всегда ходи на похороны других людей, иначе они не придут на твои.

9. Мы сделали слишком много неправильных ошибок.

10. Поздравляю. Я знал, что рекорд будет стоять, пока он не будет побит.

11. Лучше разрежьте пиццу на четыре части, потому что я недостаточно голоден, чтобы съесть шесть.

12. Ты бы не выиграл, если бы мы тебя обыграли.

13. Обычно я сплю по два часа с часа до четырех.

14. Никогда не отвечайте на анонимное письмо.

15. Спад? У меня нет спада … Я просто не попадаю.

16. Как можно думать и бить одновременно?

17. Будущее уже не то, что было раньше.

18. Я говорю детям: кто-то должен выиграть, кто-то должен проиграть. Только не спорь из-за этого. Просто постарайся поправиться.

19. Здесь поздно рано.

20. Если люди не хотят выходить на стадион, их никто не остановит.

21. У нас глубокая глубина.

22. Разделитесь по трое.

23. Зачем покупать хороший багаж, вы используете его только во время путешествий.

24. Вы должны быть очень осторожны, если не знаете, куда собираетесь, потому что вы можете не попасть туда.

25. Все кувшины лжецы или плаксы.

США СЕГОДНЯ Спорт

26. Уотергейт был даже у Наполеона.

27. Билл Дики изучает мне свой опыт.

28. Бьет с обеих сторон пластины. Он амфибия.

29. Невозможно было завязать разговор, все слишком много болтали.

30. Я вижу, как он (Сэнди Куфакс) выиграл двадцать пять игр. Я не понимаю, как он потерял пятерых.

31. Не знаю (были ли они фанатами, мужчинами или женщинами, бегающими по полю голыми). У них на головах были сумки.

32. Я счастливчик, и я счастлив быть с янки. И я хочу поблагодарить всех за то, что сделали эту ночь необходимой.

33. Я не собираюсь покупать своим детям энциклопедию.Пусть ходят в школу, как я.

34. В бейсболе ничего не знаешь.

35. Я никогда не виню себя, когда не бью. Я просто виню летучую мышь, и если она не отстает, я меняю биты. В конце концов, если я знаю, что не бьюсь, что не виноват, как я могу злиться на себя?

36. Я никогда не говорил большую часть того, что говорил.

37. Дело не в жаре, а в смирении.

38. Если вы спросите меня о чем-то, чего я не знаю, я не отвечу.

39.Я хочу, чтобы у всех был драйв, который был у него (Джо Ди Маджио). Он никогда не делал ничего плохого на поле. Я никогда не видел, чтобы он нырял за мячом, все было по грудь, и он никогда не уходил с поля.

40. Значит, я некрасивая. Я никогда не видел, чтобы кого-нибудь били лицом.

41. Возьмите это с усмешкой.

42. (На Mets 1973 года) Мы были подавляющими проигравшими.

43. Полотенца там были настолько толстыми, что я с трудом мог закрыть чемодан.

44. Бейсбол младшей лиги — очень хорошая вещь, потому что он держит родителей подальше от улиц.

45. Микки Мантл был очень хорошим игроком в гольф, но нам не разрешали играть в гольф в течение сезона; только на весенних тренировках.

46. Вам не нужно сильно раскачиваться, чтобы сделать хоумран. Если у вас есть время, оно пойдет.

47. Мне повезло. Обычно ты мертв, чтобы обзавестись собственным музеем, но я все еще жив, чтобы увидеть свой.

48. Если бы я не добился успеха в бейсболе, у меня бы не получилось. Я не любил работать.

49. Если бы мир был идеальным, его не было бы.

50. Многие парни говорят: «Эй, Йог, скажи, йогиизм». Я говорю им: «Я ничего не знаю». Они хотят, чтобы я придумал. Я их не придумываю. Я даже не знаю, когда это говорю. Они правда. И это правда. Я не знаю.

Коэффициенты ставок на плей-офф в день открытия MLB: шансы каждой команды после окончания сезона

Вид 30 фотографий

цитат Йоги Берра | Бейсбольный альманах

«Все кувшины лжецы или плаксы».

«Никель больше не стоит ни копейки.Источник: Baseball Digest (июнь 1987 г.)

.

«Бейсбол на девяносто процентов умственный. Другая половина — физическая».

«Билл Дики изучает мне свой опыт».

«Он бьет с обеих сторон пластины. Он амфибия».

«Как можно одновременно бить и думать?»

«Я всегда думал, что этот рекорд будет стоять, пока он не будет побит».

«Я вижу, как он (Сэнди Куфакс) выиграл двадцать пять игр. Я не понимаю, как он проиграл пять. «

«Я не знаю (были ли они фанатами, мужчинами или женщинами, бегающими по полю голыми). У них на головах были сумки».

«Если люди не хотят выходить на стадион, как вы собираетесь их остановить?»

«Мне повезло, и я счастлив быть с янки. И я хочу поблагодарить всех за то, что сделали эту ночь необходимой».

«Я не собираюсь покупать своим детям энциклопедию. Пусть они ходят в школу, как я».

«В бейсболе ничего не знаешь.«

«Я никогда не виню себя, когда не бью. Я просто виню биту и, если она не отстает, я меняю биты. В конце концов, если я знаю, что не бью бью, это не моя вина, как я могу злиться на себя? »

«Большую часть того, что я сказал, я никогда не говорил».

«Дело не в жаре, а в смирении».

«Там поздно рано».

«Я считаю, что« Маленькая лига »прекрасна. Она не позволяет детям заходить в дом».

«Это похоже на дежавю».

«Я хочу, чтобы у всех был драйв, который был у него (Джо Ди Маджио). Он никогда не делал ничего плохого на поле. Я никогда не видел, чтобы он нырял за мячом, все было по грудь, и он никогда не уходил с поля ».

«Бейсбол младшей лиги — очень хорошая вещь, потому что он держит родителей подальше от улиц». Источник: Над пропастью в крике (Боб Юкер)

«Девяносто процентов этой игры наполовину умственно.» Источник: Sports Illustrated (14 мая 1979 г.)

«Больше туда никто не ходит, потому что там слишком многолюдно».

«Итак, я урод. Я никогда не видел, чтобы кого-нибудь били лицом.«

«Возьми это с солёной ухмылкой».

«Игра не закончена, пока не закончится».

«Полотенца там были такие толстые, что я едва мог закрыть чемодан».

«Вы можете многое увидеть, просто наблюдая».

«Ты всегда должен ходить на похороны других людей, иначе они не придут на твои».

«Вы должны быть очень осторожны, если не знаете, куда собираетесь, потому что вы можете не попасть туда».

«Мы сделали слишком много неправильных ошибок. «

«Когда вы подойдете к развилке дорог, возьмите ее».

Вы можете многому научиться, слушая: 3 способа слушать своих читателей | JD Supra Перспективы

Йоги Берра однажды сказал: «Вы можете многое наблюдать, просто наблюдая». Это верно и для бейсбола, и для писателей, которые работают над созданием аудитории вокруг своего опыта. Мы можем многому научиться, наблюдая за тем, что говорит наша аудитория.

Мы можем многому научиться, наблюдая за тем, что говорит наша аудитория…

Тем не менее, для многих писателей создание контента — это часто улица с односторонним движением — распространение контента, не тратя времени на то, чтобы выслушать отзывы аудитории. Большинство из нас ненавидят собеседников, которые так поступают. Если кто-то говорит, не тратя времени на то, чтобы слушать, мы обычно обнаруживаем, что он занудный, и быстро теряем интерес к тому, что он говорит. То же самое верно и для писателей, которые хотят создать аудиторию.

Прежде чем вы бросите на меня указатель мыши и спросите, как можно слушать читателей, вот три простых способа расшифровать то, что говорит вам ваша аудитория:

1. Аналитика вашей читательской аудитории предлагает обширную информацию о том, что ваша аудитория находит интересной.Какими статьями делились больше всего? У кого было больше всего комментариев? Что в этих произведениях делало их более интересными, чем другие произведения, написанные вами? Если бы эти темы были самыми интересными, что еще ваша аудитория должна была бы знать об этих темах? Что это может сказать об их потребностях? Это тема вашей следующей статьи.
2. Обращение внимания на статьи других авторов , которые нравятся вашим клиентам и потенциальным клиентам и которыми они делятся, дает вам дополнительное представление об их мире.Что это говорит об их интересах и источниках информации? Есть что-нибудь, что вам поделились, что было бы хорошей темой для вас? Есть ли авторы, которые могли бы стать для вас хорошими соавторами или партнерами?
3. Теперь, когда вы знаете основные проблемы и темы, которые нашли отклик у вашей аудитории из вашей работы и от других авторов, подумайте об их последствиях, и начните спрашивать своих клиентов и потенциальных клиентов об их потребностях в этих областях. Возможно, это положит начало разговору о новом способе оказания им помощи.Вы знаете, как это сделать отсюда.

Попробуйте и скажите мне, что вы думаете. Я думаю, вы обнаружите, что действительно можете многому научиться, слушая. Что вы думаете о том, как слушать свою аудиторию?

Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы просматривать комментарии от Disqus.

комментарии предоставлены

* Изображение предоставлено: Мой подписанный бейсбол Йоги Берра.

«Вы можете многое увидеть, наблюдая» — слова ободрения Ро

Это известная цитата, приписываемая Йоги Берре, легендарному бейсболисту из Зала славы Нью-Йорк Янкиз.Я часто использовал технику наблюдения в своей профессиональной карьере. Когда я только начинал, я изучал успешных игроков в нашей индустрии. Я обращал внимание на их язык тела на собраниях и обращал внимание на то, как они обращались со своими клиентами. Иногда я брал с собой на собрания желтый блокнот и бумагу и буквально делал заметки обо всем, что они делали.

Я получил эту технику из своих старых тренерских дней, когда мы часто черпали лучшие идеи, наблюдая за другими успешными командами.Тренеры живут «фильмом» — короткими немыми (на тот момент) видеороликами с тренировок и игр. Мы смотрели их снова и снова, глядя на то, почему одни пьесы работают, а другие разваливаются.

Недостаточно просто наблюдать — нужно также уделить время анализу своих наблюдений. Когда мы видели, как другая команда проводила игру, которая нам нравилась, тренеры смотрели фильм, рисовали схему на доске и обсуждали, кто из наших игроков мог бы лучше всего справиться с ней. Точно так же, если вы делаете какие-то заметки со встречи, просмотрите их на следующий день в своем офисе.Подумайте о конкретных вещах, которые вы можете попробовать на следующей встрече или презентации. Практикуйте язык тела или тон голоса, которые, по вашему мнению, заставили собеседника выглядеть и звучать профессионально.

Еще один ключевой элемент наблюдения — это умение держать язык за зубами и слушать. Мы все любим звук собственного голоса, и особенно на собраниях может казаться необходимым постоянно быть услышанными и пытаться получить признание за идеи и предложения. Конечно, для этого есть время и место.Но вы можете многому научиться, если позволите кому-то еще немного поговорить. Обратите внимание не только на то, что они говорят, но и на то, как они это говорят.

Начните следующую встречу. Положите свое эго на полку и сосредоточьтесь на наблюдении за тем, как другие люди ведут дела. Вы могли бы просто чему-то научиться.

Хороших выходных,
Ro

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

35 самых запоминающихся цитат Йоги Берры

AP Йоги Берра стоит у своей тарелки во время последней игры на старом стадионе Янки 21 сентября 2008 года.Рейтер Йоги Берра обнимает питчер Дон Ларсен, когда тот прыгает в объятия Ларсена в конце пятой игры Мировой серии бейсбола против Бруклин Доджерс на стадионе Янки в Нью-Йорке. AP Йоги Берра вместе с семьей и друзьями празднует 90-летие Йоги в музее и учебном центре Йоги Берра в Монтклере, штат Нью-Джерси. Энтони Каузи Йоги Берра и Уайти Форд сидят в тележке для гольфа, в которой их привезли для представления на церемонии старожилов перед бейсбольным матчем на стадионе Янки в 2013 году.Пол Дж. Бересвилл AP Йоги Берра вместе с Гэри Картером во время последней игры регулярного сезона на стадионе Ши. Getty Images Энтони Дж. Каузи Йоги Берра в сопровождении жены вице-президента Джилл Байден (слева) и первой леди Мишель Обамы перед первой игрой Мировой серии 2009 года. Пол Дж. Бересвилл Слева направо: Джо Жирарди, Дэвид Кон, Дон Ларсен, Йоги Берра, Дэвид Уэллс и Хорхе Посада.Чарльз Венцельберг Йоги Берра принимает свет от шорт-стопа Янки Фила Риццуто после того, как Берра раздал сигары, чтобы отпраздновать рождение своего сына в клубе Янки в Нью-Йорке 25 сентября 1951 года. AP Кэтчер «Бруклин Доджерс» Рой Кампанелла (слева) и ловец «Нью-Йорк Янкиз» Йоги Берра. AP По часовой стрелке сверху слева: Йоги Берра, Микки Мантл, Вик Раши, Элли Рейнольдс.Боб Олен Йоги Берра руководит New York Mets в начале 1970-х годов. Getty Images Мемориальная доска Зала бейсбольной славы Берры в Куперстауне, Нью-Йорк. Getty Images Йоги выбрасывает первую подачу в 2010 году. EPA Йоги Берра совершает фол, обстрелянный питчером Тони Пеной из Канзас-Сити Атлетикс на стадионе Янки в сентябре 1962 года.AP Йог позирует на весенней тренировке. Getty Images Йог с женой Кармен WireImage Рон Гидри с Йогом Чарльзом Венцельбергом Реджи Джексон и Йоги Берра Пол Дж. Бересвилл Джо Ди Маджио и Йоги Берра в 1955 году. Йоги Берра Рейтер Йоги Берра разделяет смех с Дереком Джетером в 2008 году.AP Чарльз Венцельберг

Йоги Берра, считавшийся одним из лучших ловцов в истории высшей лиги, умер естественной смертью во вторник в возрасте 90 лет. Легенда янки и член Зала славы, возможно, более известен тем, как он творчески разделал английский язык с помощью того, что стало известно как йоги.

Вот 35:

1. «Еще не все, пока не все кончено».

2. «Это снова дежавю».

3.«Обычно я сплю на два часа с 1 до 4».

4. «Никогда не отвечайте на анонимное письмо».

5. «Мы сделали слишком много неправильных ошибок».

6. «Вы можете многое увидеть, наблюдая».

7. «Будущее уже не то, чем было раньше».

8. «Если ты не знаешь, куда идешь, можешь оказаться где-нибудь в другом месте».

9. «Здесь поздно рано».

10. «Если люди не хотят выходить на стадион, им никто не мешает.”

11. «Бейсбол на 90 процентов интеллектуален. Другая половина — физическая ».

12. «Пары по трое».

13. «Зачем покупать хороший багаж, вы используете его только во время путешествий».

14. «Больше туда никто не ходит. Слишком многолюдно.

15. «Все кувшины лжецы или плаксы».

16. «Никель больше не стоит ни цента».

17. «Билл Дики изучает мне свой опыт».

18. «Он бьет с обеих сторон пластины. Он амфибия.”

19. «Я всегда думал, что этот рекорд будет стоять, пока он не будет побит».

20. «Я вижу, как он (Сэнди Куфакс) выиграл 25 игр. Я не понимаю, как он потерял пятерых ».

Джо Ди Маджио и Йоги Берра в 1955 году.

21. «Не знаю (были ли они фанатами, мужчинами или женщинами, бегающими по полю голыми). У них на головах были сумки ».

22. «Я счастливчик, и я счастлив быть с янки. И я хочу поблагодарить всех за то, что сделали эту ночь необходимой ».

23.«Я не собираюсь покупать своим детям энциклопедию. Пусть они ходят в школу, как я ».

24. «В бейсболе ничего не знаешь».

25. «Я никогда не виню себя, когда не бью. Я просто виню летучую мышь, и если она не отстает, я меняю биты. В конце концов, если я знаю, что не бьюсь, это не моя вина, как я могу злиться на себя? »

26. «Я никогда не говорил большую часть того, что сказал».

27. «Дело не в жаре, а в смирении».

28. «Я считаю, что Младшая лига прекрасна.